Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
26/01/16
BDG		 sasha_32 10.00 45:45 161 04:34 13.11
10.00
22/01/16
BDG		 sasha_32 10.00 46:20 155 04:38 12.95
21/01/16
BDG		 sasha_32 3.60 17:10 04:46 12.58
20/01/16
BDG		 sasha_32 1.00 04:45 04:45 12.63
19/01/16
BDG		 sasha_32 10.00 47:20 04:44 12.68
18/01/16
BDG		 sasha_32 6.00 29:00 04:50 12.41
30.60
17/01/16
BDG		 sasha_32 10.00 48:00 04:48 12.50
16/01/16
BDG		 sasha_32 6.00 29:00 04:50 12.41
15/01/16
BDG		 sasha_32 6.00 30:00 05:00 12.00
22.00
02/09/15
MES		 sasha_32 10.01 44:12 159 04:24 13.59 ir
01/09/15
MES		 sasha_32 10.00 44:50 04:29 13.38 ir
20.01
26/08/15
MES		 sasha_32 8.05 35:02 04:21 13.79 ir
24/08/15
MES		 sasha_32 14.20 1:00:52 04:17 14.00 ir
22.25
23/08/15
MES		 sasha_32 8.10 34:40 04:16 14.02 ir
22/08/15
MES		 sasha_32 8.10 35:40 04:24 13.63 ir
21/08/15
MES		 sasha_32 8.00 36:08 04:31 13.28 ir
19/08/15
MES		 sasha_32 8.00 36:06 04:30 13.30 ir
17/08/15
MES		 sasha_32 12.00 54:10 04:30 13.29 ir
44.20
06/08/15
MES		 sasha_32 11.00 48:46 04:26 13.53 ir
04/08/15
MES		 sasha_32 14.03 1:01:35 04:23 13.67 ir
03/08/15
MES		 sasha_32 9.30 41:15 04:26 13.53 ir
34.33
01/08/15
MES		 sasha_32 11.03 49:50 04:31 13.28 ir
31/07/15
MES		 sasha_32 8.30 37:34 04:31 13.26 ir
30/07/15
MES		 sasha_32 6.00 26:00 04:20 13.85 ir
29/07/15
MES		 sasha_32 7.81 34:52 04:27 13.44 ir
28/07/15
MES		 sasha_32 8.10 36:50 04:32 13.19 ir
41.24
22/07/15
MES		 sasha_32 6.00 27:12 04:32 13.24 ir
6.00
14/07/15
LVA		 sasha_32 5.60 25:02 04:28 13.42 ir
5.60
11/07/15
Jelgava NIKE RUN		 sasha_32 10.60 41:32 03:55 15.31 ir
08/07/15
LVA		 sasha_32 7.90 34:17 04:20 13.83 ir
18.50
30/06/15
MES		 sasha_32 5.00 22:15 04:27 13.48 ir
29/06/15
MES		 sasha_32 7.00 31:16 04:28 13.43 ir
12.00
28/06/15
MES		 sasha_32 13.00 58:05 04:28 13.43 ir
27/06/15
MES		 sasha_32 14.30 1:02:30 04:22 13.73 ir
26/06/15
MES		 sasha_32 7.99 33:47 04:13 14.19 ir
26/06/15
MES		 sasha_32 7.90 34:00 04:18 13.94 ir
25/06/15
MES		 sasha_32 18.00 1:19:20 04:24 13.61 ir
22/06/15
MES		 sasha_32 14.00 1:02:32 04:28 13.43 ir
75.19
21/06/15
MES		 sasha_32 16.00 1:11:35 04:28 13.41 ir
20/06/15
MES		 sasha_32 10.00 44:40 04:28 13.43 ir
19/06/15
MES		 sasha_32 7.90 34:45 04:23 13.64 ir
18/06/15
MES		 sasha_32 8.30 36:00 04:20 13.83 ir
17/06/15
MES		 sasha_32 8.23 36:35 04:26 13.50 ir
16/06/15
MES		 sasha_32 14.32 1:03:15 04:25 13.58 ir
15/06/15
MES		 sasha_32 7.90 35:08 04:26 13.49 ir
72.65
14/06/15
MES		 sasha_32 6.00 27:06 04:31 13.28 ir
13/06/15
MES		 sasha_32 11.03 47:21 04:17 13.98 ir
12/06/15
MES		 sasha_32 13.12 56:10 04:16 14.02 ir
12/06/15
MES		 sasha_32 6.00 27:00 04:30 13.33 ir
11/06/15
MES		 sasha_32 14.04 58:10 04:08 14.48 ir
11/06/15
MES		 sasha_32 8.00 34:55 04:21 13.75 ir
10/06/15
MES		 sasha_32 8.26 36:20 04:23 13.64 ir
09/06/15
MES		 sasha_32 10.00 43:40 04:22 13.74 ir
76.45
06/06/15
DANCON MARCH, MES, Full BDA +10KG BACKPACK		 sasha_32 25.00 2:28:00 05:55 10.14
04/06/15
MES		 sasha_32 7.08 28:35 04:02 14.86 ir
04/06/15
MES		 sasha_32 14.00 1:02:18 04:27 13.48 ir
02/06/15
MES		 sasha_32 14.56 1:04:00 04:23 13.65 ir
01/06/15
MES		 sasha_32 10.29 45:05 04:22 13.69 ir
70.93
29/05/15
MES		 sasha_32 10.00 44:00 04:24 13.64 ir
28/05/15
MES		 sasha_32 10.00 44:00 04:24 13.64 ir
27/05/15
MES		 sasha_32 14.54 1:03:25 04:21 13.76 ir
26/05/15
MES		 sasha_32 6.00 26:24 04:24 13.64 ir
25/05/15
MES		 sasha_32 10.00 43:20 04:20 13.85 ir
50.54
21/05/15
MES HUNGARIAN 2nd RUN +38		 sasha_32 6.00 22:38 03:46 15.91 ir
21/05/15
MES WARM UP		 sasha_32 2.00 10:00 05:00 12.00 ir
20/05/15
MES		 sasha_32 10.05 43:25 04:19 13.89 ir
19/05/15
MES		 sasha_32 10.27 44:40 04:20 13.80 ir
28.32
17/05/15
MES		 sasha_32 8.34 37:02 04:26 13.51 ir
15/05/15
MES		 sasha_32 8.28 36:45 04:26 13.52 ir
12/05/15
MES		 sasha_32 13.00 58:10 04:28 13.41 ir
11/05/15
MES		 sasha_32 8.00 31:30 03:56 15.24 ir
37.62
10/05/15
MES		 sasha_32 21.12 1:31:20 04:19 13.87 ir
08/05/15
MES		 sasha_32 18.00 1:19:25 04:24 13.60 ir
07/05/15
MES		 sasha_32 10.00 42:30 04:15 14.12 ir
06/05/15
MES		 sasha_32 8.20 35:45 04:21 13.76 ir
57.32
02/05/15
MES		 sasha_32 4.50 19:20 04:17 13.97 ir
01/05/15
MES		 sasha_32 5.00 21:25 04:17 14.01 ir
30/04/15
MES		 sasha_32 5.00 21:25 04:17 14.01 ir
29/04/15
MES		 sasha_32 8.30 35:05 04:13 14.19 ir
28/04/15
MES		 sasha_32 5.50 20:35 03:44 16.03 ir
27/04/15
MES KING'S RUN		 sasha_32 5.00 16:40 03:20 18.00 ir
27/04/15
MES WARM UP		 sasha_32 6.00 30:00 05:00 12.00 ir
39.30
26/04/15
MES		 sasha_32 21.10 1:31:55 04:21 13.77 ir
25/04/15
MES		 sasha_32 15.00 1:05:13 04:20 13.80 ir
24/04/15
MES		 sasha_32 20.00 1:27:25 04:22 13.73 ir
23/04/15
MES		 sasha_32 20.00 1:29:00 04:27 13.48 ir
23/04/15
MES		 sasha_32 7.90 33:05 04:11 14.33 ir
22/04/15
MES		 sasha_32 21.15 1:31:48 04:20 13.82 ir
22/04/15
MES		 sasha_32 11.40 48:00 04:12 14.25 ir
21/04/15
MES		 sasha_32 24.00 1:45:30 04:23 13.65 ir
20/04/15
MES		 sasha_32 6.00 27:00 04:30 13.33 ir
146.55
19/04/15
MES		 sasha_32 27.00 2:00:10 04:27 13.48 ir
18/04/15
MES		 sasha_32 7.90 32:40 04:08 14.51 ir
17/04/15
MES		 sasha_32 14.34 1:02:20 04:20 13.80 ir
16/04/15
MES		 sasha_32 14.34 1:01:01 04:15 14.10 ir
15/04/15
MES		 sasha_32 18.57 1:25:20 04:35 13.06 ir
14/04/15
MES		 sasha_32 7.90 33:35 04:15 14.11 ir
13/04/15
MES		 sasha_32 18.04 1:22:10 04:33 13.17 ir
108.09
12/04/15
MES		 sasha_32 7.10 32:02 04:30 13.30 ir
11/04/15
MES		 sasha_32 7.10 32:00 04:30 13.31 ir
10/04/15
MES		 sasha_32 8.15 36:45 04:30 13.31 ir
09/04/15
MES		 sasha_32 11.00 46:21 04:12 14.24 ir
08/04/15
MES		 sasha_32 12.00 50:36 04:13 14.23 ir
07/04/15
MES		 sasha_32 17.00 1:10:51 04:10 14.40 ir
06/04/15
MES		 sasha_32 17.00 1:11:01 04:10 14.36 ir
79.35
05/04/15
MES		 sasha_32 17.00 1:13:17 04:18 13.92 ir
04/04/15
MES		 sasha_32 8.50 35:06 04:07 14.53 ir
03/04/15
MES		 sasha_32 17.00 1:15:25 04:26 13.52 ir
02/04/15
MES		 sasha_32 17.00 1:11:35 04:12 14.25 ir
01/04/15
MES		 sasha_32 17.00 1:10:50 04:10 14.40 ir
31/03/15
MES		 sasha_32 5.00 21:15 04:15 14.12 ir
30/03/15
MES		 sasha_32 16.00 1:09:20 04:20 13.85 ir
97.50
29/03/15
MES		 sasha_32 16.00 1:07:40 04:13 14.19 ir
28/03/15
MES		 sasha_32 10.00 44:56 04:29 13.35 ir
27/03/15
MES		 sasha_32 16.00 1:09:33 04:20 13.80 ir
26/03/15
MES		 sasha_32 16.00 1:10:02 04:22 13.71 ir
25/03/15
MES		 sasha_32 16.00 1:08:25 04:16 14.03 ir
24/03/15
MES		 sasha_32 16.00 1:06:40 04:10 14.40 ir
23/03/15
MES		 sasha_32 16.00 1:08:20 04:16 14.05 ir
106.00
22/03/15
MES +27		 sasha_32 16.00 1:10:50 04:25 13.55 ir
21/03/15
MES		 sasha_32 7.90 33:10 04:11 14.29 ir
20/03/15
MES		 sasha_32 21.22 1:33:20 04:23 13.64 ir
19/03/15
MES		 sasha_32 7.90 33:10 04:11 14.29 ir
18/03/15
MES		 sasha_32 15.00 1:05:13 04:20 13.80 ir
17/03/15
MES		 sasha_32 14.00 1:00:50 04:20 13.81 ir
16/03/15
MES		 sasha_32 16.00 1:10:57 04:26 13.53 ir
98.02
15/03/15
MES		 sasha_32 15.00 1:05:17 04:21 13.79 ir
15/03/15
MES HUNGARIAN COPMETITION		 sasha_32 5.34 20:24 03:49 15.71 ir
14/03/15
MES		 sasha_32 14.00 1:04:37 04:36 13.00 ir
13/03/15
MES		 sasha_32 13.00 58:22 04:29 13.36 ir
12/03/15
MES		 sasha_32 15.00 1:06:24 04:25 13.55 ir
11/03/15
MES		 sasha_32 21.10 1:34:36 04:29 13.38 ir
83.44
08/03/15
MES CHARITY RUN		 sasha_32 13.50 1:04:10 04:45 12.62 ir
07/03/15
MES		 sasha_32 5.00 22:01 04:24 13.63 ir
06/03/15
MES		 sasha_32 11.00 50:00 04:32 13.20 ir
05/03/15
MES		 sasha_32 11.00 48:10 04:22 13.70 ir
04/03/15
MES		 sasha_32 8.40 35:20 04:12 14.26 ir
03/03/15
MES		 sasha_32 7.95 33:50 04:15 14.10 ir
02/03/15
MES		 sasha_32 15.00 1:04:46 04:19 13.90 ir
71.85
01/03/15
MES		 sasha_32 14.40 1:03:10 04:23 13.68 ir
28/02/15
MES		 sasha_32 1.00 05:00 05:00 12.00 ir
27/02/15
MES		 sasha_32 8.30 34:35 04:09 14.40 ir
26/02/15
MES		 sasha_32 10.00 44:09 04:24 13.59 ir
25/02/15
MES		 sasha_32 12.00 51:02 04:15 14.11 ir
24/02/15
MES		 sasha_32 10.00 41:36 04:09 14.42 ir
23/02/15
MES		 sasha_32 14.22 1:00:00 04:13 14.22 ir
69.92
22/02/15
MES		 sasha_32 8.00 35:34 04:26 13.50 ir
21/02/15
MES		 sasha_32 11.00 48:46 04:26 13.53 ir
20/02/15
MES		 sasha_32 8.30 36:16 04:22 13.73 ir
19/02/15
MES		 sasha_32 14.40 1:02:12 04:19 13.89 ir
17/02/15
Mazar-El-Sherif		 sasha_32 6.70 31:00 04:37 12.97 ir
48.40
02/02/15
polija		 sasha_32 13.55 1:00:01 04:25 13.55 ir
13.55
30/01/15
polija		 sasha_32 9.00 40:12 04:28 13.43 ir
28/01/15
polija		 sasha_32 7.00 29:24 04:12 14.29 ir
27/01/15
Polija		 sasha_32 10.00 44:01 04:24 13.63 ir
26/01/15
polija		 sasha_32 6.00 27:30 04:35 13.09 ir
32.00
25/01/15
polija		 sasha_32 10.00 45:45 04:34 13.11 ir
24/01/15
polija		 sasha_32 13.10 1:00:00 04:34 13.10 ir
23/01/15
polija		 sasha_32 9.20 42:00 04:33 13.14 ir
32.30
09/01/15
pilsētas ielas		 sasha_32 7.78 37:50 04:51 12.34 ir
7.78
26/12/14
Norway, -9		 sasha_32 7.40 36:00 04:51 12.33 ir
25/12/14
Norway, -30		 sasha_32 6.20 29:30 04:45 12.61 ir
13.60
17/12/14
kross		 sasha_32 17.02 1:19:30 04:40 12.85 ir
15/12/14
pilsētas ielas		 sasha_32 15.03 1:10:40 04:42 12.76 ir
32.05
02/12/14
vakara skrējiens		 sasha_32 8.04 36:35 04:33 13.19 ir
8.04
18/11/14
Tradicionālais 18.novembra skrējiens 		sasha_32 18.00 1:21:00 04:30 13.33 ir
18.00
15/11/14
Lāpu skrējiens apkārt Jaunjelgavas novadam		 sasha_32 31.00 3:15:00 06:17 9.54 ir
31.00
05/11/14
pilsētas ielas		 sasha_32 10.03 45:10 04:30 13.32 ir
04/11/14
pilsētas ielas		 sasha_32 8.03 37:20 04:38 12.91 ir
18.06
30/10/14
pilsētas ielas		 sasha_32 8.06 37:30 04:39 12.90 ir
8.06
22/10/14
Dobele		 sasha_32 12.27 54:45 04:27 13.45 ir
21/10/14
Dobele		 sasha_32 9.31 42:45 04:35 13.07 ir
21.58
11/10/14
Siguldas Nike skrējiens		 sasha_32 10.55 44:10 04:11 14.33 ir
06/10/14
Dobele		 sasha_32 8.81 41:42 04:43 12.68 ir
19.36
02/10/14
ar meitu pa pilsētu		 sasha_32 8.03 35:40 04:26 13.51 ir
01/10/14
pilsētas ielas		 sasha_32 18.02 1:21:55 04:32 13.20 ir
29/09/14
pilsētas ielas		 sasha_32 8.00 36:40 04:35 13.09 ir
34.05
24/09/14
NAA-Mežaparks-NAA		 sasha_32 10.03 44:35 04:26 13.50 ir
22/09/14
NAA-Mežaparks-NAA		 sasha_32 12.03 55:30 04:36 13.01 ir
22.06
18/09/14
asfalts		 sasha_32 13.43 1:00:55 04:32 13.23 ir
17/09/14
Alūksnes pilsētas ielas		 sasha_32 9.06 41:00 04:31 13.26 ir
16/09/14
Alūksnes biatlona trase		 sasha_32 11.05 54:45 04:57 12.11 ir
33.54
09/09/14
NAA-Mežaparks-NAA		 sasha_32 9.85 45:30 04:37 12.99 ir
9.85
20/08/14
pilsētas ielas		 sasha_32 13.06 58:40 04:29 13.36 ir
19/08/14
pilsētas ielas		 sasha_32 15.10 1:07:25 04:27 13.44 ir
18/08/14
pilsētas ielas		 sasha_32 8.09 35:30 04:23 13.67 ir
36.25
12/08/14
pilsētas ielas		 sasha_32 11.44 49:30 04:19 13.87 ir
11/08/14
stadions		 sasha_32 7.50 32:10 04:17 13.99 ir
18.94
08/08/14
D-pils mežs		 sasha_32 11.39 52:05 04:34 13.12 ir
07/08/14
D-pils mežs		 sasha_32 9.48 41:25 04:22 13.73 ir
06/08/14
D-pils mežs		 sasha_32 10.74 48:20 04:30 13.33 ir
05/08/14
D-pils meži		 sasha_32 9.58 44:50 04:40 12.82 ir
04/08/14
D-pils mežs		 sasha_32 9.69 45:55 04:44 12.66 ir
50.88
02/08/14
ar Aici		 sasha_32 9.52 45:30 04:46 12.55 ir
01/08/14
vakara skrējiens		 sasha_32 11.36 51:30 04:32 13.23 ir
31/07/14
ar Aici		 sasha_32 10.66 52:25 04:55 12.20 ir
31.54
16/07/14
vakara skrējiens		 sasha_32 11.71 52:55 04:31 13.28 ir
11.71
12/07/14
Jelgavas nakts pusmaratons		 sasha_32 21.10 1:39:52 04:44 12.68 ir
09/07/14
ar Aici		 sasha_32 12.73 1:01:00 04:47 12.52 ir
08/07/14
stadions		 sasha_32 10.40 44:25 04:16 14.05 ir
07/07/14
rita skrējiens		 sasha_32 7.30 34:30 04:43 12.70 ir
51.53
03/07/14
kross		 sasha_32 13.73 1:02:20 04:32 13.22 ir
01/07/14
ar Aici		 sasha_32 12.20 59:50 04:54 12.23 ir
25.93
28/06/14
orientēšanas skrējiens pēc 9km smaiļošanas		 sasha_32 15.00 2:00:00 08:00 7.50
27/06/14
iesildīšanas, atsildīšanas		 sasha_32 2.00 09:20 04:40 12.86 ir
27/06/14
stadions		 sasha_32 3.00 10:32 03:30 17.09 ir
26/06/14
asfalts		 sasha_32 4.57 21:00 04:35 13.06 ir
24.57
18/06/14
Kadaga - asfalts		 sasha_32 9.88 42:10 04:16 14.06 ir
17/06/14
Kadagas kross		 sasha_32 11.80 54:00 04:34 13.11 ir
21.68
12/06/14
asfalts un kross		 sasha_32 13.10 56:30 04:18 13.91 ir
11/06/14
Kadagas kross		 sasha_32 11.70 52:50 04:30 13.29 ir
09/06/14
adaži-kadaga		 sasha_32 12.57 56:10 04:28 13.43 ir
37.37
08/06/14
kross pa Kadagas mežu		 sasha_32 10.60 47:40 04:29 13.34 ir
05/06/14
rīta skrējiens		 sasha_32 8.03 36:55 04:35 13.05 ir
04/06/14
vakara skrējiens ar peldēšanu		 sasha_32 18.03 1:20:35 04:28 13.42 ir
03/06/14
pēcpusdienas skrējiens		 sasha_32 8.61 37:50 04:23 13.65 ir
02/06/14
vakara skrējiens		 sasha_32 14.70 1:07:50 04:36 13.00 ir
59.97
30/05/14
ar Aici 12km un 5km solo		 sasha_32 17.06 1:21:40 04:47 12.53 ir
29/05/14
Vakara skrējiens...		 sasha_32 18.18 1:21:05 04:27 13.45 ir
28/05/14
rīta skrējiens ar Aici		 sasha_32 8.19 40:50 04:59 12.03 ir
27/05/14
vakara skrējiens ar peldēšanu		 sasha_32 18.07 1:24:45 04:41 12.79 ir
27/05/14
rīta skrējiens		 sasha_32 9.06 39:50 04:23 13.65 ir
26/05/14
vakara skrējiens ar peldēšanu		 sasha_32 15.02 1:10:40 04:42 12.75 ir
85.58
25/05/14
vakara skrējiens pa pilsētu		 sasha_32 7.96 35:46 04:29 13.35 ir
20/05/14
pa lietu		 sasha_32 8.02 35:30 04:25 13.55 ir
15.98
18/05/14
Nordea pusmaratons		 sasha_32 21.10 1:33:56 04:27 13.48 ir
15/05/14
pa dienu		 sasha_32 13.60 1:01:10 04:29 13.34 ir
13/05/14
vakara skrējiens		 sasha_32 11.50 52:00 04:31 13.27 ir
12/05/14
ieskaite		 sasha_32 3.00 11:12 03:44 16.07 ir
49.20
04/05/14
Stipro skrējiens		 sasha_32 10.00 ir
03/05/14
Aizkraukles pusmaratons		 sasha_32 21.10 1:33:37 04:26 13.52 ir
28/04/14
stadions		 sasha_32 8.00 33:30 04:11 14.33 ir
39.10
27/04/14
Biķernieku Nike skrējiens		 sasha_32 10.44 41:53 04:00 14.96 ir
23/04/14
NAA-Mežaparks-NAA		 sasha_32 16.06 1:11:50 04:28 13.41 ir
22/04/14
NAA-Mezaparks-NAA		 sasha_32 16.05 1:13:25 04:34 13.12 ir
21/04/14
tempa skrējiens 6.6km + ātruma treniņš 3x400 1:13vid		 sasha_32 7.80 32:40 04:11 14.33 ir
50.35
19/04/14
kross		 sasha_32 17.37 1:22:15 04:44 12.67 ir
18/04/14
Kross		 sasha_32 16.07 1:14:40 04:38 12.91 ir
14/04/14
vakara skrējiens		 sasha_32 16.11 1:14:55 04:39 12.90 ir
49.55
06/04/14
Nike run 10.55 Rēzeknē		 sasha_32 10.55 44:33 04:13 14.21 ir
10.55
26/03/14
ar Aici		 sasha_32 16.08 1:14:28 04:37 12.96 ir
16.08
23/03/14
nakts skrējiens		 sasha_32 8.02 36:16 04:31 13.27 ir
23/03/14
kross		 sasha_32 22.04 1:39:00 04:29 13.36 ir
21/03/14
vakara skrējiens		 sasha_32 7.93 33:08 04:10 14.36 ir
19/03/14
stadions		 sasha_32 7.60 29:45 03:54 15.33 ir
19/03/14
ar Aici		 sasha_32 11.04 52:15 04:43 12.68 ir
56.63
13/03/14
garais ar Aici		 sasha_32 23.03 1:48:40 04:43 12.72 ir
11/03/14
pusdienlaika kross		 sasha_32 16.10 1:10:38 04:23 13.68 ir
39.13
09/03/14
garais skrējiens		 sasha_32 22.03 1:43:10 04:40 12.81 ir
06/03/14
Rēzeknes ielas		 sasha_32 10.17 45:18 04:27 13.47 ir
32.20
02/03/14
vakara skrējiens		 sasha_32 8.04 34:15 04:15 14.08 ir
01/03/14
vakara skrējiens		 sasha_32 16.06 1:09:45 04:20 13.82 ir
01/03/14
rita rosme		 sasha_32 7.98 32:48 04:06 14.60 ir
26/02/14
pusdienlaika skrējiens		 sasha_32 15.40 1:07:15 04:22 13.74 ir
25/02/14
pusdienlaika skrējiens		 sasha_32 7.94 32:35 04:06 14.62 ir
55.42
23/02/14
vakara skrējiens		 sasha_32 15.26 1:10:25 04:36 13.00 ir
22/02/14
vakara skrējiens		 sasha_32 15.31 1:11:00 04:38 12.94 ir
20/02/14
vakara skrējiens		 sasha_32 7.96 33:46 04:14 14.14 ir
19/02/14
pilsētas ielas		 sasha_32 7.94 36:25 04:35 13.08 ir
46.47
16/02/14
vakara skrējiens		 sasha_32 22.61 1:44:40 04:37 12.96 ir
15/02/14
orientēšanas sacensības		 sasha_32 7.00 36:30 05:12 11.51 ir
29.61
09/02/14
pilsētas ielas		 sasha_32 19.70 1:28:25 04:29 13.37 ir
07/02/14
pilsētas ielas		 sasha_32 7.94 35:42 04:29 13.34 ir
04/02/14
pilsētas ielas		 sasha_32 11.64 53:00 04:33 13.18 ir
03/02/14
pilsētas ielas		 sasha_32 15.20 1:12:35 04:46 12.56 ir
54.48
31/01/14
stundas skrējiens		 sasha_32 12.99 1:00:00 04:37 12.99 ir
30/01/14
raustot tempu		 sasha_32 7.84 35:00 04:27 13.44 ir
29/01/14
stundas skrējiens		 sasha_32 13.44 1:00:00 04:27 13.44 ir
34.27
26/01/14
pilsētas ielas		 sasha_32 8.10 37:00 04:34 13.14 ir
25/01/14
skējceliņš		 sasha_32 11.40 50:00 04:23 13.68 ir
24/01/14
skrējceliņš		 sasha_32 5.00 22:40 04:32 13.24 ir
23/01/14
skrējceliņš		 sasha_32 10.40 47:00 04:31 13.28 ir
21/01/14
skrējceliņš		 sasha_32 9.60 42:40 04:26 13.50 ir
20/01/14
skrējseliņš		 sasha_32 6.00 27:15 04:32 13.21 ir
50.50
16/01/14
skrējceliņš		 sasha_32 8.00 37:30 04:41 12.80 ir
14/01/14
skrejceliņš		 sasha_32 6.40 31:30 04:55 12.19 ir
14.40
31/12/13
atvadas no Vecgada kopā ar Aici		 sasha_32 8.50 41:00 04:49 12.44 ir
8.50
18/12/13
vakara skrējiens		 sasha_32 8.05 36:15 04:30 13.32 ir
17/12/13
augšamcelšanos:)		 sasha_32 8.05 36:30 04:32 13.23 ir
16.10
25/11/13
vakara skrējiens		 sasha_32 8.05 36:40 04:33 13.17 ir
8.05
18/11/13
Tradicijas turpinajums		 sasha_32 18.00 1:24:45 04:42 12.74 ir
18.00
10/11/13
Skrējiens apkārt Jaunjelagavas novadam - vakara skrējiens		 sasha_32 7.93 56:02 07:03 8.49 ir
10/11/13
Lāpu skrējiens apkārt Jaunjelgavas novadam - pēcpusdienas skrējiens		 sasha_32 24.04 2:39:51 06:38 9.02 ir
10/11/13
Lāpu skrējiens apkārt Jaunjelgavas novadam - rīta skrējiens		 sasha_32 24.31 2:40:57 06:37 9.06 ir
08/11/13
vakara skrējiens		 sasha_32 7.90 32:10 04:04 14.74 ir
06/11/13
vakara skrējiens		 sasha_32 16.20 1:11:10 04:23 13.66 ir
04/11/13
pilsētas ielas		 sasha_32 11.40 45:55 04:01 14.90 ir
91.78
03/11/13
Strautiņi-Zeltiņi-Strautiņi un vēl nedaudz		 sasha_32 24.40 1:47:30 04:24 13.62 ir
01/11/13
rīta skrējiens 		sasha_32 13.60 59:00 04:20 13.83 ir
29/10/13
vakara skrējiens		 sasha_32 13.60 56:40 04:10 14.40 ir
51.60
27/10/13
nakts garais skrējiens		 sasha_32 23.10 1:41:01 04:22 13.72 ir
26/10/13
nakts ielas		 sasha_32 13.60 58:39 04:18 13.91 ir
23/10/13
iesildīšana		 sasha_32 2.20 10:00 04:32 13.20 ir
23/10/13
divi stundas ceturkšņi		 sasha_32 8.10 30:00 03:42 16.20 ir
22/10/13
vakara skrējiens		 sasha_32 7.96 34:38 04:21 13.79 ir
54.96
20/10/13
pilsetas apļi		 sasha_32 22.20 1:34:18 04:14 14.13 ir
17/10/13
vakara skrējiens		 sasha_32 7.96 31:11 03:55 15.32 ir
16/10/13
vakara skrējiens		 sasha_32 14.20 1:00:22 04:15 14.11 ir
15/10/13
vakara skrējiens		 sasha_32 9.04 37:35 04:09 14.43 ir
14/10/13
vakara skrējiens		 sasha_32 15.20 1:02:57 04:08 14.49 ir
68.60
13/10/13
vakara skrējiens		 sasha_32 6.20 26:49 04:19 13.87 ir
12/10/13
NIKE RUN Siguldā		 sasha_32 10.55 38:24 03:38 16.48 ir
09/10/13
stadions		 sasha_32 7.60 29:52 03:55 15.27 ir
09/10/13
iesildīšana		 sasha_32 3.00 13:57 04:39 12.90 ir
27.35
06/10/13
Pilsētas ielas...		 sasha_32 15.20 1:05:57 04:20 13.83 ir
01/10/13
vakara skrējiens		 sasha_32 11.90 49:47 04:11 14.34 ir
27.10
26/09/13
pilsētas ielas		 sasha_32 15.10 1:05:27 04:20 13.84 ir
25/09/13
fizo ieskaite		 sasha_32 3.00 09:57 03:19 18.09 ir
25/09/13
iesildīšana, atsildīšana		 sasha_32 5.00 25:00 05:00 12.00 ir
24/09/13
lietus skrējiens		 sasha_32 8.30 37:21 04:30 13.33 ir
31.40
15/09/13
iesildīšana		 sasha_32 3.00 15:00 05:00 12.00 ir
15/09/13
Valmieras maratons 2013, LČ		 sasha_32 42.20 3:11:45 04:32 13.20 ir
12/09/13
vakara skrējiens		 sasha_32 11.90 53:15 04:28 13.41 ir
11/09/13
vakara skrējiens		 sasha_32 11.90 53:29 04:29 13.35 ir
10/09/13
vakara skrējiens		 sasha_32 15.10 1:11:54 04:45 12.60 ir
09/09/13
vakara skrējiens		 sasha_32 7.90 35:45 04:31 13.26 ir
92.00
07/09/13
vakara skrējiens		 sasha_32 12.80 54:25 04:15 14.11 ir
06/09/13
vakara skrējiens		 sasha_32 11.90 48:13 04:03 14.81 ir
05/09/13
pēcpusdienas skrējiens		 sasha_32 11.90 49:01 04:07 14.57 ir
04/09/13
vakara skrējiens		 sasha_32 22.50 1:38:06 04:21 13.76 ir
03/09/13
Baldones kross un vēl nedaudz		 sasha_32 7.90 35:50 04:32 13.23 ir
03/09/13
pusdienlaika skrējiens		 sasha_32 7.93 33:44 04:15 14.10 ir
02/09/13
pa lietu ar Aigaru		 sasha_32 12.80 55:14 04:18 13.90 ir
87.73
01/09/13
stadions		 sasha_32 7.90 30:47 03:53 15.40 ir
31/08/13
ar Aigaru		 sasha_32 21.08 1:39:05 04:42 12.77 ir
30/08/13
vakara skrējiens		 sasha_32 15.19 1:03:38 04:11 14.32 ir
29/08/13
nakts skrējiens		 sasha_32 16.03 1:07:42 04:13 14.21 ir
28/08/13
vakara skrējiens, asfalts		 sasha_32 16.04 1:05:11 04:03 14.76 ir
27/08/13
vakara skrējiens		 sasha_32 13.20 56:03 04:14 14.13 ir
26/08/13
nakts skrējiens		 sasha_32 7.66 33:13 04:20 13.84 ir
97.10
20/08/13
Lāpu skrējiens "Vienoti Latvijai"		 sasha_32 44.65 4:05:23 05:29 10.92 ir
44.65
18/08/13
stadions un 200km/ned. veiksmīgi sasniegti:)		 sasha_32 12.60 53:23 04:14 14.16 ir
18/08/13
ceļā uz 200km/ned.		 sasha_32 20.03 1:30:41 04:31 13.25 ir
17/08/13
stadions, 5km ar Aigaru		 sasha_32 15.80 1:06:22 04:12 14.28 ir
17/08/13
asfalts, 4km kross		 sasha_32 20.07 1:27:04 04:20 13.83 ir
16/08/13
Vakara pilsētas ielas		 sasha_32 21.11 1:31:07 04:18 13.90 ir
16/08/13
asfalts		 sasha_32 13.06 56:37 04:20 13.84 ir
15/08/13
stadions		 sasha_32 7.90 31:12 03:56 15.19 ir
15/08/13
kross ar Aigaru		 sasha_32 27.50 2:03:55 04:30 13.32 ir
14/08/13
stadions		 sasha_32 14.50 1:00:27 04:10 14.39 ir
13/08/13
kross		 sasha_32 8.40 36:37 04:21 13.76 ir
13/08/13
rīta skrējiens		 sasha_32 7.99 34:01 04:15 14.09 ir
12/08/13
Strautiņi-Zeltiņi-Strautiņi		 sasha_32 22.40 1:36:25 04:18 13.94 ir
12/08/13
rīta skrējiens (endomondo nozaga 1km:) )		 sasha_32 10.52 43:32 04:08 14.50 ir
201.88
11/08/13
rīta skrējiens		 sasha_32 7.99 32:40 04:05 14.68 ir
10/08/13
Kuldīgas pusmaratons		 sasha_32 21.10 1:24:15 03:59 15.03 ir
08/08/13
karsts, bija grūti....		 sasha_32 9.50 43:02 04:31 13.25 ir
07/08/13
vakara skrējiens		 sasha_32 7.92 34:37 04:22 13.73 ir
05/08/13
ar Aigaru		 sasha_32 12.40 56:20 04:32 13.21 ir
58.91
02/08/13
kross		 sasha_32 18.05 1:19:10 04:23 13.68 ir
01/08/13
ar Aigaru		 sasha_32 21.65 1:37:11 04:29 13.37 ir
31/07/13
kross		 sasha_32 21.16 1:32:12 04:21 13.77 ir
30/07/13
ar Aigaru		 sasha_32 15.03 1:09:47 04:38 12.92 ir
29/07/13
2.6 pa pilsētu un 10km stadions		 sasha_32 12.60 52:37 04:10 14.37 ir
88.49
27/07/13
2.3km pilsēta, 8km stadions		 sasha_32 10.30 44:10 04:17 13.99 ir
26/07/13
kross		 sasha_32 22.04 1:39:09 04:29 13.34 ir
25/07/13
4 jūdzes 		sasha_32 6.47 24:25 03:46 15.90 ir
25/07/13
ar Aigaru		 sasha_32 14.05 1:04:30 04:35 13.07 ir
23/07/13
asfalts, kross		 sasha_32 14.70 1:06:17 04:30 13.31 ir
22/07/13
2.5km pa pilsētu, 10km stadions (katrā aplī 100m uz pirstgaliem)		 sasha_32 12.50 51:37 04:07 14.53 ir
80.06
21/07/13
2.5km pa pilsētu, 16km stadions		 sasha_32 18.50 1:17:59 04:12 14.23 ir
19/07/13
stadions		 sasha_32 10.00 40:56 04:05 14.66 ir
19/07/13
iesildīšana, atsildīšana		 sasha_32 2.70 12:30 04:37 12.96 ir
18/07/13
stadions		 sasha_32 3.00 10:28 03:29 17.20 ir
18/07/13
iesildīšana, atsildīšana		 sasha_32 1.60 07:23 04:36 13.00 ir
17/07/13
ar Aigaru		 sasha_32 14.34 1:06:03 04:36 13.03 ir
50.14
11/07/13
800m stadions		 sasha_32 0.80 02:30 03:07 19.20 ir
11/07/13
300m stadions 		sasha_32 0.30 00:45 02:30 24.00 ir
11/07/13
iesildīšana, atsildīšana		 sasha_32 5.00 20:50 04:10 14.40 ir
10/07/13
iesildīšana - atsildīšana		 sasha_32 2.68 11:10 04:09 14.40 ir
10/07/13
stadions		 sasha_32 10.00 39:30 03:57 15.19 ir
08/07/13
Stadions 3x400m		 sasha_32 1.20 03:38 03:01 19.82 ir
08/07/13
Plisētas ielas		 sasha_32 11.45 49:06 04:17 13.99 ir
31.43
07/07/13
Vakara skrējiens		 sasha_32 5.89 24:18 04:07 14.54 ir
05/07/13
Vistrakākais skrējiens +30		 sasha_32 15.56 1:09:20 04:27 13.47 ir
03/07/13
Vakara skrējiens		 sasha_32 14.05 59:37 04:14 14.14 ir
02/07/13
Aizkraukles apļi		 sasha_32 10.21 43:20 04:14 14.14 ir
01/07/13
Ar Aigaru 17km un 3km solo		 sasha_32 20.04 1:31:39 04:34 13.12 ir
65.75
29/06/13
Lietuvas 23. ZS sporta spēles(10km skriešana, 3km smaiļošana, 4km riteņbraukšana)		 sasha_32 10.00 44:00 04:24 13.64
26/06/13
Aizkraukles ielas +28		 sasha_32 10.03 44:32 04:26 13.51 ir
25/06/13
Aizkraukles ielas		 sasha_32 10.29 45:53 04:27 13.46 ir
30.32
22/06/13
Ventspils pusmaratons		 sasha_32 21.10 1:36:40 04:34 13.10 ir
20/06/13
iesildīšana un atsildīšana		 sasha_32 2.50 12:00 04:48 12.50 ir
20/06/13
2.0		 sasha_32 2.00 06:37 03:18 18.14 ir
20/06/13
100m		 sasha_32 0.10 00:14 02:20 25.71 ir
20/06/13
Aizkraukles ielas		 sasha_32 8.17 35:16 04:18 13.90 ir
19/06/13
Aizkraukles ielas		 sasha_32 6.29 25:50 04:06 14.61 ir
18/06/13
Aizkraukles ielas		 sasha_32 10.06 40:51 04:03 14.78 ir
17/06/13
Rīta rosme		 sasha_32 2.36 11:07 04:42 12.74 ir
52.58
16/06/13
Pa Krāslavas ielam		 sasha_32 18.38 1:20:52 04:23 13.64 ir
15/06/13
Pa pilsētu		 sasha_32 10.07 41:53 04:09 14.43 ir
12/06/13
Kalnu treniņš		 sasha_32 11.29 56:01 04:57 12.09 ir
11/06/13
kalnu treniņš		 sasha_32 10.16 49:22 04:51 12.35 ir
10/06/13
biatlona trase		 sasha_32 11.31 55:59 04:56 12.12 ir
61.21
09/06/13
ar 5kg uz muguras		 sasha_32 17.10 1:20:10 04:41 12.80 ir
08/06/13
Pa Aizkraukli		 sasha_32 4.14 15:18 03:41 16.24 ir
06/06/13
Kross - Kadagas apļi pa mežu 1,5km		 sasha_32 17.10 1:16:58 04:30 13.33 ir
04/06/13
Kadagas poligons		 sasha_32 12.16 52:45 04:20 13.83 ir
03/06/13
Kadagas poligons		 sasha_32 12.12 52:32 04:20 13.84 ir
62.62
31/05/13
pilasētas ielas		 sasha_32 10.07 41:32 04:07 14.55 ir
29/05/13
iesildīsana, atsildīšana		 sasha_32 2.00 10:00 05:00 12.00 ir
29/05/13
ieskaite		 sasha_32 3.00 10:40 03:33 16.88 ir
28/05/13
pēc maiņas		 sasha_32 1.00 03:22 03:22 17.82 ir
28/05/13
pēc maiņas		 sasha_32 0.40 01:03 02:37 22.86 ir
28/05/13
iesildīšana, atsildīšana		 sasha_32 2.00 10:00 05:00 12.00 ir
18.47
26/05/13
iesildīšana, atsildīšana un ātruma treniņš (8x400,1x800)		 sasha_32 6.10 22:38 03:42 16.17 ir
26/05/13
pilsētas ielas		 sasha_32 13.11 58:48 04:29 13.38 ir
25/05/13
vakara ielas		 sasha_32 17.20 1:15:50 04:24 13.61 ir
21/05/13
pa lietu		 sasha_32 13.20 55:25 04:11 14.29 ir
49.61
19/05/13
pilsētas ielas		 sasha_32 17.39 1:14:07 04:15 14.08 ir
18/05/13
pilsētas ielas		 sasha_32 12.20 52:37 04:18 13.91 ir
16/05/13
pusdienlaika skrējiens ar nelielo GPS ķibeli		 sasha_32 10.57 47:52 04:31 13.25 ir
15/05/13
30 minušu skrējiens		 sasha_32 7.20 30:26 04:13 14.19 ir
15/05/13
iesildīšana		 sasha_32 3.00 15:00 05:00 12.00 ir
50.36
12/05/13
ar Aigaru		 sasha_32 22.02 1:47:15 04:52 12.32
22.02
04/05/13
Stipro skrējiens 5		 sasha_32 9.00 1:07:41 07:31 7.98 ir
02/05/13
ar Aigaru, neliels kalnu treniņš		 sasha_32 18.03 1:25:03 04:43 12.72 ir
01/05/13
treniņš ar kalniem		 sasha_32 17.05 1:16:22 04:28 13.40 ir
30/04/13
prom no pilsētas		 sasha_32 16.12 1:12:52 04:31 13.27 ir
60.20
28/04/13
Biķernieku pusmaratons		 sasha_32 21.10 1:31:10 04:19 13.89 ir
25/04/13
asfalts, zemes ceļš		 sasha_32 10.05 44:30 04:25 13.55 ir
24/04/13
ar Aigaru pa mierīgo		 sasha_32 17.06 1:20:28 04:43 12.72 ir
23/04/13
Aizkraukles ielas		 sasha_32 11.05 47:19 04:16 14.01 ir
22/04/13
Aizkraukles ielas		 sasha_32 12.04 49:59 04:09 14.45 ir
71.30
19/04/13
Pa Aizkraukli		 sasha_32 15.21 1:05:56 04:20 13.84 ir
18/04/13
aizkraukles apļi		 sasha_32 9.48 39:52 04:12 14.27 ir
17/04/13
aizkraukles apļi		 sasha_32 10.04 44:26 04:25 13.56 ir
34.73
10/04/13
Aizkraukles apļi		 sasha_32 7.30 30:51 04:13 14.20 ir
09/04/13
Aizkraukles apļi		 sasha_32 6.65 29:11 04:23 13.67 ir
13.95
06/04/13
Rēzeknes pusmaratons		 sasha_32 21.10 1:28:24 04:11 14.32 ir
03/04/13
ātrais treniņš		 sasha_32 6.14 23:58 03:54 15.37 ir
02/04/13
Aikraukles apļi		 sasha_32 8.06 34:51 04:19 13.88 ir
35.30
30/03/13
Kraslavas apli		 sasha_32 10.21 46:42 04:34 13.12 ir
10.21
24/03/13
Aizkraukles ielas		 sasha_32 16.37 1:13:38 04:29 13.34 ir
22/03/13
rīta rosme		 sasha_32 10.06 41:48 04:09 14.44 ir
19/03/13
aizkraukles ielas		 sasha_32 15.05 1:05:37 04:21 13.76 ir
41.48
17/03/13
Aizkraukles ielas		 sasha_32 22.53 1:40:37 04:27 13.44 ir
13/03/13
kadaga-baltezers		 sasha_32 15.62 1:07:38 04:19 13.86 ir
38.15
10/03/13
Aizkraukles ielas		 sasha_32 15.65 1:11:13 04:33 13.19 ir
09/03/13
Aizkraukles vakara ielas		 sasha_32 17.67 1:16:08 04:18 13.93 ir
08/03/13
Alūksnes apļi		 sasha_32 6.10 26:23 04:19 13.87 ir
08/03/13
Alūksnes apļi pa ledu		 sasha_32 12.16 52:40 04:19 13.85 ir
07/03/13
Alūksnes apļi pa ledu		 sasha_32 7.40 32:30 04:23 13.66 ir
06/03/13
Alūksnes apļi		 sasha_32 11.30 50:50 04:29 13.34 ir
06/03/13
Alūksnes apļi		 sasha_32 7.10 30:40 04:19 13.89 ir
05/03/13
Alūksnes vakara apļi		 sasha_32 19.30 1:29:10 04:37 12.99 ir
05/03/13
Alūksnes pusdienlaika apļi		 sasha_32 10.10 43:40 04:19 13.88 ir
04/03/13
Alūksnes apļi		 sasha_32 16.14 1:13:40 04:33 13.15 ir
122.92
03/03/13
Es vs sniegputenis 2:0		 sasha_32 25.14 1:58:43 04:43 12.71 ir
02/03/13
Es vs Sniegputenis 1:0 manā labā		 sasha_32 10.29 49:40 04:49 12.43 ir
28/02/13
cīņā ar sevi, slidenām ielām un pretvēju		 sasha_32 15.42 1:12:18 04:41 12.80 ir
27/02/13
vakardienas maršruts bez GPS uz sajūtām		 sasha_32 15.49 1:08:36 04:25 13.55 ir
26/02/13
nedaudz ātrāk nekā plānots		 sasha_32 15.49 1:07:26 04:21 13.78 ir
25/02/13
saulainais skrējiens		 sasha_32 15.29 1:08:50 04:30 13.33 ir
97.12
24/02/13
Aizkraukles apļi		 sasha_32 21.21 1:41:16 04:46 12.57 ir
22/02/13
Alūksnes apļi		 sasha_32 11.16 51:45 04:38 12.94 ir
21/02/13
Alūksnes apļi (-10C)		 sasha_32 14.18 1:05:20 04:36 13.02 ir
20/02/13
pusdienlaika skrējiens		 sasha_32 11.05 50:45 04:35 13.06 ir
19/02/13
nedaudz ātrāk, nedaudz vairāk		 sasha_32 16.03 1:13:17 04:34 13.12 ir
18/02/13
sniegotais skrejiens		 sasha_32 13.08 1:02:30 04:46 12.56 ir
86.71
17/02/13
ātrais skrējiens		 sasha_32 14.05 1:04:40 04:36 13.04 ir
16/02/13
cīņa ar ledaino ceļu		 sasha_32 19.06 1:33:55 04:55 12.18 ir
15/02/13
piektdiena		 sasha_32 3.00 15:00 05:00 12.00 ir
14/02/13
ceturdiena		 sasha_32 3.00 15:00 05:00 12.00 ir
13/02/13
pilsētas ielas		 sasha_32 13.40 1:02:30 04:39 12.86 ir
12/02/13
vakara noskaņai		 sasha_32 11.04 51:21 04:39 12.90 ir
11/02/13
nedaudz ātrāk nekā parasti		 sasha_32 11.04 51:08 04:37 12.95 ir
74.59
10/02/13
15km ar Aigaru un 7km solo		 sasha_32 22.07 1:49:55 04:58 12.05 ir
09/02/13
dabas skati		 sasha_32 13.06 1:03:34 04:52 12.33 ir
08/02/13
6km ar Aigaru un 7km solo		 sasha_32 13.10 1:03:05 04:48 12.46 ir
08/02/13
rīta rosme		 sasha_32 4.50 22:40 05:02 11.91 ir
07/02/13
lēnām un prātīgi		 sasha_32 9.06 43:29 04:47 12.50 ir
06/02/13
ar Aigaru (nedaudz apslimis)		 sasha_32 13.09 1:04:01 04:53 12.27 ir
05/02/13
vakara atslodze		 sasha_32 14.16 1:07:10 04:44 12.65 ir
04/02/13
cīņā ar nogurumu un negulētu nakti		 sasha_32 16.05 1:16:57 04:47 12.51 ir
105.09
03/02/13
ar Aigaru		 sasha_32 16.05 1:21:12 05:03 11.86 ir
01/02/13
stadions		 sasha_32 6.05 28:31 04:42 12.73 ir
31/01/13
sniegs, ledus un peļķes		 sasha_32 11.05 53:32 04:50 12.38 ir
29/01/13
vakara skrējiens		 sasha_32 11.04 54:33 04:56 12.14 ir
28/01/13
atpakaļ ierindā		 sasha_32 11.06 53:48 04:51 12.33 ir
55.25
13/01/13
-13		 sasha_32 11.85 55:54 04:43 12.72 ir
09/01/13
ar Aigaru		 sasha_32 11.02 54:40 04:57 12.10 ir
09/01/13
joprojam arstējos		 sasha_32 6.15 29:10 04:44 12.65 ir
29.02
05/01/13
dobeles apļi ar sastiepto papēdi		 sasha_32 7.03 34:50 04:57 12.11 ir
04/01/13
dobeles apļi		 sasha_32 13.80 1:02:35 04:32 13.23 ir
03/01/13
ar nelielu traumu		 sasha_32 5.91 25:30 04:18 13.91
02/01/13
ar Aigaru		 sasha_32 15.47 1:14:30 04:48 12.46
01/01/13
čuskas skrējiens		 sasha_32 11.04 50:38 04:35 13.08
31/12/12
Veco gadu pavadot		 sasha_32 20.20 1:35:40 04:44 12.67
73.45
26/12/12
Z-svetku skrejiens ar Aigaru		 sasha_32 7.71 41:16 05:21 11.21
7.71
10/12/12
vakara skrējiens		 sasha_32 11.20 53:41 04:47 12.52
11.20
02/12/12
adventes skrejiens		 sasha_32 6.30 29:50 04:44 12.67
6.30
23/11/12
stadions		 sasha_32 13.61 1:00:36 04:27 13.48
22/11/12
iesildisana, atsildisana		 sasha_32 3.50 17:30 05:00 12.00
22/11/12
maneza, ieskaite		 sasha_32 3.00 10:32 03:30 17.09
20/11/12
aluksnes biatlona trase		 sasha_32 9.18 48:20 05:15 11.40
29.29
18/11/12
tradicijas skrejiens		 sasha_32 18.00 1:24:30 04:41 12.78
17/11/12
pirms svētku skrējiiens		 sasha_32 14.43 1:00:00 04:09 14.43
12/11/12
zemes ceļš, asfalts		 sasha_32 14.20 1:00:00 04:13 14.20
46.63
11/11/12
zemes ceļš, asfalts		 sasha_32 18.43 1:26:05 04:40 12.85
18.43
04/11/12
ar Aigaru 13km un 9km solo		 sasha_32 22.00 1:43:54 04:43 12.70
29/10/12
pilsētas ielas		 sasha_32 13.31 59:40 04:28 13.38
35.31
28/10/12
ar Aigaru		 sasha_32 16.04 1:20:01 04:59 12.03
16.04
10/10/12
pilsētas ielas		 sasha_32 8.06 32:40 04:03 14.80
8.06
07/10/12
asfalts, 4km stadions		 sasha_32 15.20 1:08:24 04:30 13.33
06/10/12
asfalts		 sasha_32 14.20 1:05:25 04:36 13.02
05/10/12
pa pilsētu		 sasha_32 12.60 54:00 04:17 14.00
02/10/12
iesildīšana, atsildīšana		 sasha_32 5.00 24:10 04:50 12.41
02/10/12
ātruma treniņš 100-15, 200-31, 300-50, 400-1,10, 300-51, 200-32, 100-15		 sasha_32 1.60 04:24 02:45 21.82
01/10/12
uz Daugavu peldēties		 sasha_32 2.50 12:30 05:00 12.00
01/10/12
iesildīšana, atsildīšana		 sasha_32 10.00 45:00 04:30 13.33
01/10/12
ātruma treniņš 5X400m 		sasha_32 2.00 05:50 02:55 20.57
63.10
30/09/12
iesildīšana, atsildīšana		 sasha_32 3.50 15:50 04:31 13.26
30/09/12
stadions		 sasha_32 10.00 40:32 04:03 14.80
28/09/12
stadions, stundas skrējiens		 sasha_32 14.35 1:00:00 04:10 14.35
28/09/12
iesildīšana, atsildīšana		 sasha_32 3.00 14:50 04:56 12.13
27/09/12
iesildīšana, atsildīšana		 sasha_32 6.50 34:00 05:13 11.47
27/09/12
NBS čempionats krosā		 sasha_32 5.00 17:10 03:26 17.48
42.35
23/09/12
iesildīšana, atsildīšana		 sasha_32 5.00 27:00 05:24 11.11
23/09/12
Staburaga kauss krosā 2.vieta		 sasha_32 3.00 11:27 03:49 15.72
20/09/12
stadions		 sasha_32 10.00 40:34 04:03 14.79
20/09/12
iesildīšana, atsildīšana		 sasha_32 3.00 14:00 04:40 12.86
18/09/12
iesildīšana, atsildīšana		 sasha_32 2.60 12:23 04:45 12.60
18/09/12
pēc maratona... stadions		 sasha_32 6.00 25:35 04:15 14.07
29.60
16/09/12
Sportlat Valmieras maratons		 sasha_32 42.20 3:20:06 04:44 12.65
12/09/12
lietus treniņš		 sasha_32 12.20 50:57 04:10 14.37
11/09/12
stadions, pilsētas ielas		 sasha_32 10.00 46:03 04:36 13.03
64.40
09/09/12
iesildīšana, atsildīšana		 sasha_32 2.50 12:00 04:48 12.50
09/09/12
otrais treniņš		 sasha_32 5.00 20:25 04:05 14.69
09/09/12
iesildīšana, atsildīšana		 sasha_32 2.50 12:10 04:52 12.33
09/09/12
pirmais treniņš		 sasha_32 10.00 43:17 04:19 13.86
05/09/12
otrais treniņš		 sasha_32 5.00 24:35 04:55 12.20
05/09/12
pirmais treniņš		 sasha_32 10.00 41:06 04:06 14.60
04/09/12
saudzīga režimā 1km un 26km kalnu ritenis		 sasha_32 1.00 04:55 04:55 12.20
36.00
02/09/12
ar Aigaru		 sasha_32 30.09 2:27:51 04:54 12.21
01/09/12
lauku ceļš, pilsētas ielas, šoseja		 sasha_32 21.16 1:37:15 04:35 13.06
31/08/12
vakara skrējiens, šoseja, pilsētas 		sasha_32 20.05 1:29:30 04:27 13.44
30/08/12
ar Aigaru		 sasha_32 21.68 1:44:12 04:48 12.48
29/08/12
šoseja, zemes ceļš		 sasha_32 21.41 1:35:20 04:27 13.47
28/08/12
14km ar Aigaru, un 7km ar nelielu paātrinājumu		 sasha_32 21.19 1:37:30 04:36 13.04
27/08/12
pērkons, lietus un peļķes		 sasha_32 20.05 1:34:02 04:41 12.79
155.63
26/08/12
ar Aigaru, šoseja, mežs		 sasha_32 30.25 2:28:30 04:54 12.22
25/08/12
vakara skrējiens		 sasha_32 19.05 1:27:26 04:35 13.07
24/08/12
vakara skrējiens		 sasha_32 11.60 55:36 04:47 12.52
24/08/12
rīta rosme		 sasha_32 10.02 47:10 04:42 12.75
23/08/12
vakara skrejiens 		sasha_32 18.09 1:24:00 04:38 12.92
21/08/12
uz pirti		 sasha_32 5.23 25:05 04:47 12.51
21/08/12
domāju vienkarši paskriet, sanāca ļoti labs pusmaratons		 sasha_32 21.18 1:32:30 04:22 13.74
20/08/12
jauna nedeļa		 sasha_32 20.03 1:32:45 04:37 12.96
135.45
19/08/12
līdz upei		 sasha_32 1.00 04:40 04:40 12.86
18/08/12
arprats		 sasha_32 0.50 02:20 04:40 12.86
18/08/12
07:30		 sasha_32 1.00 04:40 04:40 12.86
17/08/12
Cīņa ar slinkumu		 sasha_32 18.05 1:26:30 04:47 12.52
16/08/12
vakara skrejiens, pedejie 3 km ar tempu 4min10sek katru km		 sasha_32 18.11 1:21:36 04:30 13.32
15/08/12
19:25		 sasha_32 20.05 1:32:35 04:37 12.99
14/08/12
ar Aigaru		 sasha_32 18.07 1:27:45 04:51 12.36
13/08/12
19:00		 sasha_32 18.05 1:21:35 04:31 13.27
94.83
12/08/12
vakara skrejiens		 sasha_32 8.20 37:50 04:36 13.00
12/08/12
rita skrējiens 09:30		 sasha_32 10.56 48:50 04:37 12.97
11/08/12
Garais treniņš pa šoseju		 sasha_32 30.10 2:25:35 04:50 12.41
10/08/12
Strautiņi-Zeltiņi–Strautiņi		 sasha_32 19.08 1:27:30 04:35 13.08
09/08/12
Strautiņi-Zeltiņi-Strautiņi		 sasha_32 19.05 1:26:25 04:32 13.23
08/08/12
17:13		 sasha_32 16.04 1:14:30 04:38 12.92
07/08/12
20:10		 sasha_32 18.07 1:24:00 04:38 12.91
06/08/12
19:10		 sasha_32 16.10 1:14:30 04:37 12.97
137.20
05/08/12
20:10		 sasha_32 23.10 1:48:21 04:41 12.79
04/08/12
11:00		 sasha_32 16.50 1:17:00 04:40 12.86
03/08/12
21:16		 sasha_32 14.19 1:07:00 04:43 12.71
02/08/12
18:45		 sasha_32 15.18 1:12:42 04:47 12.53
02/08/12
Nejauši...:)		 sasha_32 3.00 10:58 03:39 16.41
01/08/12
21:30 no peldes		 sasha_32 1.58 07:05 04:28 13.38
01/08/12
20:00		 sasha_32 14.61 1:01:29 04:12 14.26
30/07/12
20:01		 sasha_32 15.05 1:05:34 04:21 13.77
30/07/12
13:18		 sasha_32 4.00 15:42 03:55 15.29
107.21
25/07/12
20:56		 sasha_32 15.34 1:08:29 04:27 13.44
23/07/12
17:46		 sasha_32 8.15 36:38 04:29 13.35
23.49
19/07/12
13:23		 sasha_32 13.74 1:01:00 04:26 13.51
13.74
06/07/12
20:31		 sasha_32 15.26 1:10:40 04:37 12.96
04/07/12
04.07		 sasha_32 12.34 55:34 04:30 13.32
03/07/12
uz darbu		 sasha_32 1.00 04:45 04:45 12.63
02/07/12
jauka pirmdiena 		sasha_32 13.52 1:04:15 04:45 12.63
42.12
01/07/12
treniņš		 sasha_32 14.41 1:06:14 04:35 13.05
29/06/12
13:12		 sasha_32 11.96 53:16 04:27 13.47
25/06/12
19:19		 sasha_32 8.69 39:08 04:30 13.32
35.06
30/05/12
10:27		 sasha_32 3.00 11:00 03:40 16.36
3.00
23/05/12
19:08		 sasha_32 15.38 1:09:58 04:32 13.19
22/05/12
18:08		 sasha_32 15.40 1:13:16 04:45 12.61
30.78
20/05/12
19:54		 sasha_32 1.95 09:44 04:59 12.02
20/05/12
19:30		 sasha_32 5.06 20:29 04:02 14.82
20/05/12
13:11		 sasha_32 1.94 07:18 03:45 15.95
19/05/12
17:25		 sasha_32 4.65 33:30 07:12 8.33
18/05/12
14:10		 sasha_32 20.06 1:30:02 04:29 13.37
15/05/12
17:42		 sasha_32 1.49 07:07 04:46 12.56
15/05/12
16:41		 sasha_32 12.05 54:02 04:29 13.38
15/05/12
11:03		 sasha_32 3.06 11:17 03:41 16.27
14/05/12
13:25		 sasha_32 16.37 1:14:10 04:31 13.24
66.63
02/05/12
19:35		 sasha_32 9.08 37:21 04:06 14.59
30/04/12
18:23		 sasha_32 2.74 13:32 04:56 12.15
30/04/12
17:08		 sasha_32 16.05 1:08:45 04:17 14.01
27.87
27/04/12
19:01		 sasha_32 10.09 41:52 04:08 14.46
23/04/12
13:18		 sasha_32 12.05 54:15 04:30 13.33
22.14
18/04/12
18:29		 sasha_32 1.00 03:10 03:10 18.95
17/04/12
17:43		 sasha_32 15.50 1:08:17 04:24 13.62
16.50
12/04/12
19:46		 sasha_32 13.70 1:00:51 04:26 13.51
10/04/12
17:30		 sasha_32 21.12 1:38:03 04:38 12.92
34.82
06/04/12
Rīgas LSC pusmaratoms		 sasha_32 21.10 1:33:59 04:27 13.47
21.10
22/05/11
mans pirmais maratons		 sasha_32 42.20 3:25:12 04:51 12.34
42.20