Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	min/km	km/h	Apavi
08/04/15	Diena2	Rolis	4.02	19:12	04:46	12.56	ir
08/04/15	Diena	Rolis	4.00	20:49	05:12	11.53	ir
			8.02
27/03/15	Skrējiens	Rolis	4.00	18:57	04:44	12.66	ir
27/03/15	Iesildīšanās	Rolis	4.64	26:00	05:36	10.71	ir
25/03/15	Rīts	Rolis	8.00	40:39	05:04	11.81	ir
			16.64
18/03/15	Pirms lekcijām	Rolis	8.00	41:27	05:10	11.58	ir
			8.00
15/03/15	Rīts	Rolis	8.00	42:03	05:15	11.41	ir
12/03/15	Rīts	Rolis	8.00	42:31	05:18	11.29	ir
			16.00
26/10/14	Diena	Rolis	8.00	41:10	05:08	11.66	ir
24/10/14	Diena	Rolis	8.00	42:34	05:19	11.28	ir
			16.00
14/05/14	Rīts	Rolis	11.14	50:27	04:31	13.25	ir
12/05/14	Vakars	Rolis	11.00	49:47	04:31	13.26	ir
			22.14
03/05/14	vakars	Rolis	12.00	55:58	04:39	12.86	ir
02/05/14	vakars	Rolis	12.00	55:30	04:37	12.97	ir
01/05/14	Vakars	Rolis	7.00	31:31	04:30	13.33	ir
29/04/14	vakars	Rolis	6.26	33:41	05:22	11.15	ir
			37.26
27/04/14	Diena	Rolis	21.12	1:48:12	05:07	11.71	ir
26/04/14	Jauno apavu iemēģināšana	Rolis	10.00	52:07	05:12	11.51	ir
24/04/14	Vakars	Rolis	7.00	33:06	04:43	12.69	ir
23/04/14	Rīts	Rolis	15.00	1:09:26	04:37	12.96	ir
			53.12
16/04/14	vakars	Rolis	7.00	32:30	04:38	12.92	ir
14/04/14	Dz/d skrējiens	Rolis	20.00	1:44:26	05:13	11.49	ir
			27.00
12/04/14	vakars	Rolis	10.00	44:56	04:29	13.35	ir
11/04/14	Vakars	Rolis	10.00	48:13	04:49	12.44	ir
			20.00
05/04/14	Diena	Rolis	15.00	1:13:56	04:55	12.17	ir
04/04/14	Diena	Rolis	15.00	1:17:17	05:09	11.65	ir
02/04/14	Rīts	Rolis	13.00	1:07:12	05:10	11.61	ir
			43.00
30/03/14	Diena	Rolis	8.00	39:52	04:59	12.04	ir
28/03/14	Diena	Rolis	8.00	41:56	05:14	11.45	ir
			16.00
05/03/14	rīts	Rolis	8.00	37:46	04:43	12.71	ir
03/03/14	Pēc studijām.	Rolis	8.00	39:52	04:59	12.04	ir
			16.00
05/12/13	Rīts	Rolis	7.70	35:49	04:39	12.90	ir
03/12/13	Imanta	Rolis	7.70	37:03	04:48	12.47	ir
			15.40
04/11/13	Mežaparks	Rolis	14.80	1:19:25	05:21	11.18	ir
			14.80
21/10/13	Vakars	Rolis	10.40	57:08	05:29	10.92	ir
			10.40
10/09/13	Mežaparks	Rolis	13.60	1:02:11	04:34	13.12	ir
			13.60
03/09/13	mežaparks	Rolis	13.40	59:14	04:25	13.57	ir
			13.40
25/08/13	vakars	Rolis	6.00	31:05	05:10	11.58	ir
24/08/13	vakars	Rolis	10.00	53:21	05:20	11.25	ir
21/08/13	vakars	Rolis	10.00	48:11	04:49	12.45	ir
			26.00
18/08/13	vakars	Rolis	8.00	39:13	04:54	12.24	ir
17/08/13	Vakars	Rolis	14.00	1:15:07	05:21	11.18	ir
16/08/13	Diena	Rolis	12.00	1:06:13	05:31	10.87	ir
15/08/13	vakars	Rolis	8.00	39:53	04:59	12.04	ir
14/08/13	diena	Rolis	12.00	56:27	04:42	12.75	ir
12/08/13	vakars	Rolis	4.00	19:06	04:46	12.57	ir
			58.00
09/08/13	diena	Rolis	10.00	48:03	04:48	12.49	ir
07/08/13	Diena	Rolis	10.00	53:13	05:19	11.27	ir
05/08/13	Diena	Rolis	8.00	45:53	05:44	10.46	ir
			28.00
02/08/13	vakars	Rolis	6.00	33:13	05:32	10.84	ir
31/07/13	Pēc vairākām traumām pirmais skrējiens	Rolis	4.80	26:47	05:34	10.75	ir
			10.80
19/05/13	8 km ar vingrinajumiem ik pec 400 m	Rolis	8.00	41:27	05:10	11.58	ir
18/05/13	Vakars	Rolis	4.00	16:11	04:02	14.83	ir
17/05/13	Pēc traumas	Rolis	4.00	17:06	04:16	14.04	ir
16/05/13	Aizkraukles skolēnu sacensības	Rolis	1.50	04:38	03:05	19.42
			17.50
28/03/13	diena	Rolis	7.00	27:56	03:59	15.04	ir
27/03/13	diena	Rolis	7.00	27:48	03:58	15.11	ir
26/03/13	Diena	Rolis	8.50	33:14	03:54	15.35	ir
			22.50
21/03/13	atsildīšanās	Rolis	2.00	10:00	05:00	12.00	ir
21/03/13	iesildīšanās	Rolis	8.50	32:35	03:50	15.65	ir
19/03/13	ārā 2	Rolis	8.50	32:56	03:52	15.49	ir
18/03/13	ārā	Rolis	8.50	33:28	03:56	15.24	ir
			27.50
18/11/12	iesildisanas	Rolis	1.00				ir
18/11/12	skrējiens pa ubaglīci	Rolis	8.00	31:26	03:55	15.27	ir
			9.00
06/09/12	trenins	Rolis	0.80	02:34	03:12	18.70	ir
06/09/12	trenins	Rolis	0.80	02:35	03:13	18.58	ir
06/09/12	trenin	Rolis	0.80	02:32	03:10	18.95	ir
06/09/12	iesildisanas	Rolis	0.80	02:58	03:42	16.18	ir
05/09/12	treniņš	Rolis	1.60	07:15	04:31	13.24	ir
04/09/12	Rīts	Rolis	15.00	53:28	03:33	16.83	ir
03/09/12	Vakars	Rolis	7.00	25:14	03:36	16.64	ir
			26.80
18/08/12	Latvijas čempionāts	Rolis	0.80	02:01	02:31	23.80
18/08/12	iesildīšanās pirms starta	Rolis	1.50	07:14	04:49	12.44	ir
16/08/12	vakars	Rolis	6.50	22:28	03:27	17.36	ir
15/08/12	treniņš	Rolis	0.40	01:00	02:30	24.00
15/08/12	treniņš	Rolis	0.40	00:58	02:25	24.83
15/08/12	treniņš	Rolis	0.40	00:59	02:27	24.41
15/08/12	iesildīšanās	Rolis	0.80	03:03	03:48	15.74	ir
14/08/12	vakars	Rolis	13.00	46:37	03:35	16.73	ir
13/08/12	vakars	Rolis	7.00	27:16	03:53	15.40	ir
			30.80
12/08/12	Diena	Rolis	6.00	22:48	03:48	15.79	ir
11/08/12	rīts	Rolis	18.00	1:10:25	03:54	15.34	ir
09/08/12	treniņš	Rolis	0.40	01:05	02:42	22.15	ir
09/08/12	treniņš	Rolis	0.40	01:00	02:30	24.00	ir
09/08/12	treniņš	Rolis	0.40	01:04	02:40	22.50	ir
09/08/12	iesildīšanās	Rolis	0.40	01:56	04:50	12.41	ir
08/08/12	vakars	Rolis	12.00	40:12	03:21	17.91	ir
			37.60
04/08/12	aizkraukles sacensības	Rolis	1.50	04:47	03:11	18.82
04/08/12	aizkraukles sacensības	Rolis	0.80	02:04	02:35	23.23
04/08/12	iesildīšanās	Rolis	1.20	05:13	04:20	13.80	ir
02/08/12	iesildīšanās pirms starta	Rolis	0.80	02:56	03:40	16.36	ir
02/08/12	Skrējienu sērija Aizkrauklē “Priekam un veselībai”, 5. kārta	Rolis	3.00	09:52	03:17	18.24	ir
31/07/12	diena	Rolis	6.00	23:16	03:52	15.47	ir
30/07/12	treniņš	Rolis	0.30	00:44	02:26	24.55	ir
30/07/12	treniņš	Rolis	0.30	00:43	02:23	25.12	ir
30/07/12	treniņš	Rolis	0.30	00:43	02:23	25.12	ir
30/07/12	treniņš	Rolis	0.30	00:41	02:16	26.34	ir
30/07/12	atsildīšanās pēc treniņa	Rolis	0.40	02:06	05:15	11.43	ir
30/07/12	iesildīšanās pirms treniņa	Rolis	0.40	01:45	04:22	13.71	ir
			15.30
29/07/12	vakars	Rolis	7.00	25:13	03:36	16.66	ir
28/07/12	vakars	Rolis	5.00	19:06	03:49	15.71	ir
27/07/12	vakars	Rolis	5.00	17:42	03:32	16.95	ir
27/07/12	Rīts	Rolis	6.00	21:53	03:38	16.45	ir
23/07/12	vakara skrējiens	Rolis	11.00	45:14	04:06	14.59	ir
			34.00
21/07/12	vakara skrējiens	Rolis	14.00	54:26	03:53	15.43	ir
18/07/12	iesildīšanās pirms treniņa	Rolis	0.40	01:40	04:10	14.40	ir
18/07/12	treniņš	Rolis	0.80	02:19	02:53	20.72	ir
18/07/12	Treniņs	Rolis	0.80	02:15	02:48	21.33	ir
16/07/12	Rīta skrējiens	Rolis	5.00	18:13	03:38	16.47	ir
			21.00
14/07/12	Aizkraukles sporta svētku skrējiens	Rolis	4.50	13:50	03:04	19.52	ir
12/07/12	Skrējienu sērija Aizkrauklē “Priekam un veselībai”, 4. kārta	Rolis	0.30	00:39	02:10	27.69
12/07/12	Skrējienu sērija Aizkrauklē “Priekam un veselībai”, 4. kārta	Rolis	0.80	02:08	02:40	22.50
09/07/12	Rīta skrējiens	Rolis	6.00	20:24	03:24	17.65	ir
			11.60
08/07/12	Rīta skrējiens	Rolis	4.00	17:09	04:17	13.99	ir
			4.00
01/07/12	Latvijas čempionāts junioriem	Rolis	0.80	02:03	02:33	23.41
30/06/12	Latvijas čempionāts junioriem	Rolis	1.50	04:18	02:52	20.93
			2.30
21/06/12	Skrējienu sērija Aizkrauklē “Priekam un veselībai”, 2. kārta	Rolis	1.50	04:28	02:58	20.15
			1.50

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais