VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Aptauja

Cik ļoti iespaido karstums treniņos un sacensībās?

Apskatīt rezultātus

Loading ... Loading ...

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Km Laiks Pulss min/km km/h
23/08/10 Izmežģita potite Signis 0.00
0.00
17/08/10 Rīta rosme Signis 8.09 49:03 159 06:03 9.90
8.09
15/08/10 Rīta rosme Signis 20.39 2:07:06 171 06:14 9.63
13/08/10 Rīta rosme Signis 5.42 32:48 165 06:03 9.91
11/08/10 Rīta rosme Signis 13.17 1:18:51 154 05:59 10.02
10/08/10 Rīta rosme Signis 11.35 1:06:18 162 05:50 10.27
09/08/10 Rīta rosme Signis 7.22 41:35 156 05:45 10.42
57.55
07/08/10 Kuldīgas pusmaratons (neveiksmīgs) Signis 5.49 29:45 180 05:25 11.07
05/08/10 Rīta rosme Signis 5.44 31:47 146 05:50 10.27
04/08/10 Rīta rosme Signis 7.71 46:06 162 05:58 10.03
02/08/10 Rīta rosme Signis 5.44 33:10 150 06:05 9.84
24.08
28/07/10 Apkārt rajonam Signis 11.51 1:12:03 173 06:15 9.59
11.51
14/07/10 Rīta rosme Signis 8.90 54:02 165 06:04 9.88
12/07/10 Rīta rosme Signis 5.40 32:04 166 05:56 10.10
14.30
08/07/10 Treniņš Signis 11.34 1:06:45 163 05:53 10.19
07/07/10 Rīta rosme Signis 8.01 48:24 160 06:02 9.93
05/07/10 Rīta rosme Signis 7.16 43:06 159 06:01 9.97
26.51
03/07/10 Treniņš gar jūru Signis 16.23 1:41:51 175 06:16 9.56
02/07/10 Rīta rosme Signis 5.47 33:15 06:04 9.87
01/07/10 Treniņš Signis 10.85 1:09:24 175 06:23 9.38
30/06/10 Treniņš Signis 4.58 28:28 172 06:12 9.65
30/06/10 Rīta rosme ar Imantu Signis 5.44 33:05 164 06:04 9.87
28/06/10 Kopā ar Imantu Signis 6.63 42:23 168 06:23 9.39
49.20
13/06/10 Skrējienu seriāls Ielūdz Ozolnieki, 3. kārta Signis 10.00 48:37 186 04:51 12.34
13/06/10 Iesildīšanās Signis 2.10 13:00 06:11 9.69
10/06/10 Valmiera. 2. nedēļa - 2. diena Signis 5.41 30:17 174 05:35 10.72
09/06/10 Valmiera. 2. nedēļa - 2. diena Signis 8.60 46:33 172 05:24 11.08
07/06/10 Valmiera. 2. nedēļa - 1.diena Signis 5.40 31:59 166 05:55 10.13
31.51
03/06/10 Valmiera. 2. nedēļa - 4.diena Signis 10.01 1:02:24 161 06:14 9.63
01/06/10 Juglas apļi - 3. kārta Signis 7.07 35:05 186 04:57 12.09
17.08
30/05/10 Valmiera. 1. nedēļa - 1.diena Signis 5.23 31:11 168 05:57 10.06
27/05/10 Biķernieku trase Signis 10.01 1:01:53 06:10 9.71
24/05/10 Atsildīšanās pēc pusmaratona Signis 5.22 33:06 156 06:20 9.46
20.46
23/05/10 Nordea Rīgas maratons Signis 21.10 1:59:48 05:40 10.57
18/05/10 Juglas apļi - 2. kārta Signis 7.01 37:49 185 05:23 11.12
28.11
13/05/10 Vakara skrējiens Signis 7.01 44:48 172 06:23 9.39
11/05/10 Biķernieku trase Signis 7.00 46:23 163 06:37 9.05
14.01
09/05/10 Skrējienu seriāls Ielūdz Ozolnieki, 2. kārta Signis 10.00 50:47 185 05:04 11.81
07/05/10 Pirmā reize Biķernieku trasē Signis 11.00 1:10:11 176 06:22 9.40
04/05/10 Juglas apļi - 1. kārta Signis 7.12 38:05 182 05:20 11.22
28.12
02/05/10 Vakara skrejiens Signis 4.00 22:02 175 05:30 10.89
27/04/10 Apkārt Šmerļa mežam Signis 6.80 40:02 174 05:53 10.19
10.80
25/04/10 Apkārt rajonam Signis 10.80 1:05:55 06:06 9.83
24/04/10 Apkārt Šmerļa mežam Signis 6.80 40:59 169 06:01 9.96
24/04/10 Alfas ceļš Signis 4.00 26:02 172 06:30 9.22
21.60
29/03/10 Treniņš Signis 7.30 47:45 164 06:32 9.17
7.30
24/03/10 Pirmais ārā Signis 7.30 46:18 172 06:20 9.46
7.30
04/03/10 Pirms treniņa Signis 5.00 24:55 176 04:59 12.04
5.00
28/02/10 Pirms treniņa Signis 5.00 25:09 176 05:01 11.93
5.00
24/01/10 Pirms treniņa Signis 2.00 11:30 05:45 10.43
2.00
18/12/09 Skrējiens Signis 6.00 31:24 05:14 11.46
6.00
13/12/09 Skrējiens pirms treniņa Signis 5.40 29:10 05:24 11.11
5.40
02/11/09 Vakara skrējiens Signis 5.13 28:29 05:33 10.81
5.13
31/10/09 Rīta kross Signis 6.70 37:00 05:31 10.86
28/10/09 Vakara skrējiens Signis 4.00 20:55 05:13 11.47
10.70
05/09/09 Ogres novada balvu izcīņa garo distanču skriešanā Signis 11.34 54:23 185 04:47 12.51
11.34
27/08/09 Vakara kross Signis 8.00 46:10 163 05:46 10.40
8.00
09/08/09 Skrējiens pēc pusmaratona Signis 7.20 44:00 06:06 9.82
08/08/09 Kuldīgas pusmaratons Signis 21.10 1:57:14 192 05:33 10.80
28.30
11/07/09 BK Ķerkari sporta svētku kross Signis 6.19 34:34 180 05:35 10.74
08/07/09 Vakara kross Signis 10.13 59:55 172 05:54 10.14
16.32
29/06/09 Vakara skrējiens Signis 8.30 48:50 177 05:53 10.20
8.30
11/06/09 Kross Signis 4.30 21:49 05:04 11.83
4.30
25/05/09 Vakara kross Signis 11.85 1:09:42 167 05:52 10.20
11.85
22/05/09 Vakara kross Signis 5.01 30:29 166 06:05 9.86
22/05/09 Rīta kross Signis 5.01 29:03 172 05:47 10.35
21/05/09 Vakara kross Signis 5.01 28:44 05:44 10.46
21/05/09 Rīta kross Signis 5.01 28:30 05:41 10.55
20/05/09 Rīta kross Signis 5.01 29:02 05:47 10.35
19/05/09 Vakara kross Signis 5.01 29:56 05:58 10.04
19/05/09 Rīta kross Signis 4.80 28:00 05:50 10.29
34.86
17/05/09 Mežciems - Ziepniekkalns Signis 16.20 1:35:00 171 05:51 10.23
16.20
08/05/09 Skrējiens Signis 5.01 27:00 176 05:23 11.13
06/05/09 Skrējiens Signis 8.03 43:00 177 05:21 11.20
04/05/09 Skrējiens Signis 6.24 32:00 05:07 11.70
19.28
27/04/09 Skrējiens Signis 6.20 34:00 05:29 10.94
6.20
17/04/09 Skrējiens Signis 5.43 27:00 179 04:58 12.07
5.43
08/04/09 Skrējiens Signis 8.57 46:00 179 05:22 11.18
07/04/09 Skrējiens Signis 6.29 36:00 173 05:43 10.48
14.86
01/02/09 Skriešanas treniņš (SEB) Signis 10.00 54:18 162 05:25 11.05
30/01/09 Skriešanas treniņš (SEB) Signis 7.00 39:30 169 05:38 10.63
17.00
10/01/09 Sporta centrā (SEB) Signis 10.00 59:45 166 05:58 10.04
10.00
02/01/09 Sporta centrā Signis 9.30 1:00:00 161 06:27 9.30
9.30
15/11/08 No Ķīpsalas līdz Priedainei Signis 25.23 2:41:25 163 06:23 9.38
13/11/08 Treniņš - Uz Purvciemu Signis 10.87 1:04:35 162 05:56 10.10
36.10
08/11/08 Treniņš - Divi apļi Signis 13.78 1:26:16 158 06:15 9.58
03/11/08 Treniņš Signis 10.12 1:00:57 163 06:01 9.96
23.90
01/11/08 Treniņš Signis 10.41 1:00:24 05:48 10.34
10.41
23/10/08 Tumsas skrējiens Signis 4.28 25:00 168 05:50 10.27
4.28
13/10/08 Atgriešanās Signis 4.60 27:21 164 05:56 10.09
4.60
27/09/08 Futbols. FFL kauss. Signis 7.98 1:17:56 157 09:45 6.14
23/09/08 Nicas treninometne. Otrdiena. Signis 11.40 1:05:58 169 05:47 10.37
19.38
19/09/08 Nicas treniņometne. Pirmā diena. Signis 6.60 38:01 177 05:45 10.42
6.60
14/09/08 Tallinas pusmaratons Signis 21.33 1:52:35 186 05:16 11.37
21.33
04/09/08 Uz Ziemeļu jūru Signis 11.24 1:13:57 166 06:34 9.12
02/09/08 Apkārt Linlithgow ezeram Signis 9.50 57:41 169 06:04 9.88
20.74
30/08/08 Sestdienas treniņš Signis 13.84 1:23:33 173 06:02 9.94
28/08/08 Ceturtdienas treniņš Signis 11.84 1:11:59 172 06:04 9.87
26/08/08 Otrā atgriešanās Signis 5.58 33:10 175 05:56 10.09
26/08/08 Otrdienas treniņš Signis 10.13 1:05:16 170 06:26 9.31
41.39
17/08/08 Svētdienas treniņš Signis 5.26 30:44 177 05:50 10.27
14/08/08 Atgriešanās Signis 5.37 31:26 174 05:51 10.25
10.63
02/08/08 Sestdienas treniņš Signis 15.90 1:37:19 172 06:07 9.80
31/07/08 Ceturtdienas treniņš (gar jūru) Signis 7.59 44:05 169 05:48 10.33
23.49
26/07/08 Futbols Signis 6.92 1:10:25 145 10:10 5.90
25/07/08 Piektdienas treniņš Signis 8.70 49:42 169 05:42 10.50
23/07/08 Trešdienas treniņš Signis 10.65 1:06:01 164 06:11 9.68
21/07/08 Vakara treniņš Signis 10.52 1:03:46 171 06:03 9.90
21/07/08 Rīta treniņš Signis 5.31 31:49 170 05:59 10.01
42.10
20/07/08 Svētdienas treniņš Signis 6.55 41:16 175 06:18 9.52
16/07/08 Trešdienas treniņš Signis 6.91 38:53 178 05:37 10.66
13.46
09/07/08 Magnēts (40) Signis 7.62 1:05:25 169 08:35 6.99
08/07/08 Magnēts Maltuves purvā (39) Signis 6.72 50:13 177 07:28 8.03
07/07/08 Pirmdienas treniņš Signis 10.11 1:02:55 169 06:13 9.64
24.45
03/07/08 Magnēts Garkalnē (38) Signis 7.33 49:42 183 06:46 8.85
02/07/08 Rīta treniņš Signis 5.18 37:00 151 07:08 8.40
01/07/08 Pirmais rīta treniņš Signis 4.82 34:26 157 07:08 8.40
17.33
27/06/08 Piektdienas treniņš ar finiša spurtu Signis 10.45 1:05:45 164 06:17 9.54
25/06/08 Īsais treniņš Signis 7.25 46:16 162 06:22 9.40
24/06/08 Otrdienas treniņš Signis 10.92 1:14:02 158 06:46 8.85
28.62
17/06/08 Otrdienas treniņš Signis 10.14 1:11:36 149 07:03 8.50
10.14
15/06/08 Pirmais pusmaratons treniņā Signis 21.28 2:14:12 165 06:18 9.51
13/06/08 Piektdienas treniņš Signis 10.17 1:03:05 158 06:12 9.67
12/06/08 Ceturtdienas skrējiens Signis 9.76 59:53 166 06:08 9.78
10/06/08 Zema pulsa turesana Signis 10.23 1:00:48 164 05:56 10.10
51.44
08/06/08 Garais treniņš ar Imantu (GARMIN ziepēs) Signis 14.32 1:22:42 175 05:46 10.39
07/06/08 Rīta skrējiens Signis 4.80 27:30 05:43 10.47
03/06/08 Otrdienas treniņš - zema pulsa turēšana Signis 10.07 57:38 167 05:43 10.48
29.19
01/06/08 Garais treniņš Signis 15.79 1:32:55 178 05:53 10.20
29/05/08 Ceturtdienas treniņš Signis 12.05 1:06:28 175 05:30 10.88
27/05/08 Otrdienas treniņš Signis 11.23 1:02:35 170 05:34 10.77
39.07
25/05/08 Svetdienas treniņš Signis 11.00 1:03:23 179 05:45 10.41
23/05/08 Treniņš Signis 10.11 58:24 168 05:46 10.39
20/05/08 Otrdienas treniņš Signis 5.24 28:41 172 05:28 10.96
26.35
18/05/08 Rīgas maratona minimaratons Signis 5.68 26:51 192 04:43 12.69
15/05/08 Ceturtdiena treniņš Signis 10.03 51:26 183 05:07 11.70
13/05/08 Otrdienas treniņš Signis 9.99 51:52 05:11 11.56
25.70
11/05/08 Garais treniņš Signis 10.00 55:39 178 05:33 10.78
08/05/08 Ceturtdienas treniņš Signis 6.20 32:13 179 05:11 11.55
07/05/08 Pirmais skrejiens ar GARMIN Signis 5.02 26:00 175 05:10 11.58
06/05/08 Otrdienas treniņš Signis 9.60 50:40 05:16 11.37
30.82
04/05/08 Svētdienas treniņš Signis 9.60 54:20 05:39 10.60
02/05/08 Piektdienas treniņš Signis 6.20 33:07 05:20 11.23
01/05/08 Ceturtdienas treniņš (pēc atgriešanās pirmais) Signis 6.20 36:37 05:54 10.16
22.00
15/04/08 Otrdienas treniņš Signis 4.00 21:00 05:15 11.43
14/04/08 5km izmēģinājums (fake) Signis 4.80 23:54 04:58 12.05
8.80
13/04/08 Svētdienas treniņš Signis 9.60 54:55 05:43 10.49
11/04/08 Apkārt Biķernieku mežam Signis 7.70 48:35 06:18 9.51
08/04/08 Otrdienas treniņš Signis 6.20 34:13 05:31 10.87
23.50
06/04/08 Pirmais kopā ar Imantu Signis 9.60 55:00 05:43 10.47
03/04/08 Otrais treniņš Signis 6.20 36:15 05:50 10.26
01/04/08 Pirmais skrējiens Signis 6.20 41:00 06:36 9.07
22.00