Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
29/05/23	Aplus ar Teo	Signis	5.10	32:33	146	43	06:22	9.40	ir
			5.10
28/05/23	4x Vilkaču aplis	Signis	13.95	1:56:46	165	490	08:22	7.17	ir
27/05/23	Lūša cilpa	Signis	9.41	1:00:47	161	186	06:27	9.29	ir
26/05/23	Meža bērnudārzs	Signis	7.42	53:40	154	255	07:13	8.30	ir
25/05/23	3x10min kalna intervāli	Signis	14.22	1:41:36	145	409	07:08	8.40	ir
24/05/23	Ķēms drīz būs gatavs	Signis	10.07	1:16:59	143	377	07:38	7.85	ir
23/05/23	Kalnu intervāli 3x6min un pieguļā	Signis	11.84	1:18:38	155	339	06:38	9.03	ir
22/05/23	Aplis ar Teo un zirgu aplis	Signis	10.49	1:13:10	147	232	06:58	8.60	ir
			77.40
21/05/23	Trases izpēte	Signis	10.93	2:09:51	160	1083	11:52	5.05	ir
20/05/23	Vieglais ar Bea	Signis	6.56	49:19	152	265	07:31	7.98	ir
20/05/23	Pēc basketbola vingrošana	Signis	0.00	16:24	121			0.00	ir
19/05/23	Pakaļ karogam	Signis	12.36	1:21:20		121	06:34	9.12	ir
18/05/23	3x10min kalnā	Signis	17.10	2:07:41	151	723	07:28	8.04	ir
17/05/23	Plakanais pulsa skrējiens	Signis	12.83	1:24:14	144	143	06:33	9.14	ir
16/05/23	Vāverciema apsekošana	Signis	11.70	1:28:33	153	497	07:34	7.93	ir
15/05/23	Hokejs austiņās	Signis	12.32	1:33:18	149	428	07:34	7.92	ir
			83.80
14/05/23	Ieskaitei	Signis	5.05	29:38	151	43	05:52	10.22	ir
13/05/23	Atsildīšanās	Signis	8.84	46:28	146		05:15	11.41	ir
13/05/23	Stairway to heaven #314	Signis	3.00	55:54	170	766	18:38	3.22	ir
13/05/23	Iesildīšanās	Signis	2.50	20:35	138	26	08:14	7.29	ir
12/05/23	Friday Evening Mixed Cardio	Signis	0.00	20:21	83			0.00	ir
12/05/23	Trases izpēte no malas	Signis	11.61	1:26:27	143	398	07:26	8.06	ir
11/05/23	Trešo reizi salīt	Signis	2.26	13:51	142	43	06:07	9.79	ir
10/05/23	Vakara romantika	Signis	5.04	30:41	151	43	06:05	9.86	ir
09/05/23	Lietus beigas	Signis	3.29	19:13	159	38	05:50	10.27	ir
09/05/23	Lietus sākums	Signis	1.73	09:55	142	3	05:43	10.47	ir
08/05/23	Magones jau zied	Signis	6.97	54:25	130	119	07:48	7.69	ir
			50.29
07/05/23	Ieskaite	Signis	10.23	1:32:57	156	682	09:05	6.60	ir
06/05/23	Skriešana pēc normas	Signis	11.47	1:13:48	153	227	06:26	9.33	ir
05/05/23	Iesildīšanās	Signis	2.73	29:45	133	2	10:53	5.51	ir
04/05/23	Aplis	Signis	5.05	30:02	149	43	05:56	10.09	ir
03/05/23	Futbols	Signis	7.44	1:43:00	151	15	13:50	4.33	ir
02/05/23	Lietus	Signis	6.93	42:15	148	70	06:05	9.84	ir
01/05/23	Beidzot skriešana	Signis	6.23	37:24	147	55	06:00	9.99	ir
			50.08
30/04/23	Sniegs līdz šekumam un pazudusī jaka	Signis	16.50	2:50:27	150	776	10:19	5.81	ir
29/04/23	Īsta Alpu taka saulrietā	Signis	5.05	42:26	153	276	08:24	7.14	ir
28/04/23	Costa aplītis	Signis	7.39	1:18:56	146	455	10:40	5.62	ir
28/04/23	Vingro potītes	Signis	0.00	18:21	101			0.00	ir
27/04/23	Augšā uz budku	Signis	6.43	1:27:45	136	419	13:38	4.40	ir
26/04/23	Kalnu intervāli	Signis	7.14	58:29	152	402	08:11	7.33	ir
25/04/23	Dilonis	Signis	7.01	51:50	133	177	07:23	8.11	ir
24/04/23	Galvenais ir iesākt nedēļu spēcîgi	Signis	9.08	1:01:06	150	233	06:43	8.92	ir
			58.60
23/04/23	5x Spīgana	Signis	2.32	24:48	155	150	10:41	5.61	ir
23/04/23	3x	Signis	11.11	1:32:23	163	387	08:18	7.22	ir
22/04/23	Gaujmalas Stirnu buks	Signis	6.29	37:23	169	53	05:56	10.10	ir
21/04/23	Ieskaite	Signis	10.03	1:10:50	154	410	07:03	8.50	ir
20/04/23	100am intervāli	Signis	14.16	1:37:36	156	407	06:53	8.70	ir
19/04/23	Ķeksītis	Signis	4.67	29:35	150	53	06:20	9.47	ir
18/04/23	+15C	Signis	9.29	1:09:59	145	323	07:31	7.96	ir
17/04/23	Apskatīt sniegu	Signis	13.78	2:18:14	156	961	10:01	5.98	ir
			71.65
16/04/23	Zebroīda pastaiga	Signis	8.61	1:08:54	133	258	08:00	7.50	ir
15/04/23	Ķeksītis	Signis	3.34	22:04	152	111	06:36	9.08	ir
14/04/23	Friday Evening Run	Signis	1.03	06:06	154	8	05:55	10.13	ir
14/04/23	Uz ezeru	Signis	12.48	1:15:58	151	50	06:05	9.86	ir
14/04/23	Friday Afternoon Mixed Cardio	Signis	0.00	20:26	90			0.00	ir
13/04/23	Thursday Night Mixed Cardio	Signis	0.00	17:27	95			0.00	ir
13/04/23	35min slodze	Signis	12.61	1:21:21	155	234	06:27	9.30	ir
12/04/23	Ķeksītis	Signis	3.29	24:42	134	107	07:30	7.99	ir
11/04/23	Hokas izglābs pasauli - kalnu intervāli	Signis	13.08	1:39:06	153	539	07:34	7.92	ir
10/04/23	Atskriešanās	Signis	7.96	53:26	137	98	06:42	8.94	ir
10/04/23	Monday Evening Mixed Cardio	Signis	0.00	19:46	93			0.00	ir
			62.40
09/04/23	Pirmie 1000	Signis	21.55	3:17:51	150	1096	09:10	6.54	ir
08/04/23	Atslodzes diena	Signis	5.04	34:46	145	43	06:53	8.70	ir
07/04/23	Garais ceļš mājās	Signis	17.36	2:20:12	153	695	08:04	7.43	ir
06/04/23	Vilkaču intervāli	Signis	10.54	1:28:03	145	504	08:21	7.18	ir
05/04/23	Pote un saulriets	Signis	8.49	1:00:57	143	207	07:10	8.36	ir
04/04/23	Kaut kāds tizls Kiliana treniņš	Signis	14.29	1:33:44	153	285	06:33	9.15	ir
03/04/23	Aitu bars	Signis	10.44	1:07:11	144	93	06:26	9.32	ir
			87.71
02/04/23	Grūtākais 97 dienās	Signis	7.05	55:40	137	249	07:53	7.60	ir
01/04/23	Garais kalnainais	Signis	12.08	1:40:59	141	443	08:21	7.18	ir
31/03/23	FC Affoltern a/A 3 : 0 FC Schlieren	Signis	4.97	1:03:57	126	17	12:52	4.66	ir
31/03/23	Pulss un krusa neiet kopā	Signis	9.38	1:09:03	148	199	07:21	8.15	ir
30/03/23	Vilkaču intervāli	Signis	12.93	1:48:41	147	492	08:24	7.14	ir
29/03/23	Pārbaudes spēle futbolā	Signis	10.73	1:39:12	157	19	09:14	6.49	ir
29/03/23	Wednesday Evening Mixed Cardio	Signis	0.00	22:11	109			0.00	ir
28/03/23	Kalna intervāli	Signis	10.20	1:22:08	151	487	08:03	7.45	ir
27/03/23	Back to kāpšana	Signis	7.39	56:05	149	304	07:35	7.91	ir
			74.73
26/03/23	Ropežu road run	Signis	9.16	51:47	164	11	05:39	10.61	ir
25/03/23	Mārupīte trail run	Signis	11.41	1:15:11	144	17	06:35	9.11	ir
24/03/23	Riga trail run	Signis	13.12	1:20:47	156	22	06:09	9.74	ir
23/03/23	Vilkaču treniņš	Signis	14.50	1:54:51	170	508	07:55	7.58	ir
22/03/23	Rīta rosme	Signis	5.29	42:56	142	187	08:06	7.39	ir
21/03/23	Kontrolēti kalnu intervāli	Signis	13.00	1:39:49	148	439	07:40	7.81	ir
20/03/23	Pulsa treniņš	Signis	10.21	1:12:55	142	156	07:08	8.40	ir
			76.69
19/03/23	Tehniskas takas	Signis	12.91	1:44:25	158	611	08:05	7.42	ir
18/03/23	Stundas skrējiens	Signis	10.20	1:14:55	140	221	07:20	8.17	ir
17/03/23	Divu stundu skrējiens	Signis	15.22	2:04:45	148	618	08:11	7.32	ir
16/03/23	Kalna intervāli	Signis	10.45	1:42:39	159	701	09:49	6.11	ir
15/03/23	Pārbaudes spēle ar juniorēm	Signis	5.73	1:00:25	146	16	10:32	5.69	ir
14/03/23	12min tests - 2.803km	Signis	10.62	1:05:31	154	68	06:10	9.73	ir
13/03/23	Karsts. +16C	Signis	12.25	1:36:47	144	433	07:54	7.59	ir
			77.38
12/03/23	Mettmenstetten un Marie-Antoine Careme	Signis	11.21	1:18:25	144	229	06:59	8.58	ir
11/03/23	Orientēšanās	Signis	20.77	2:45:52	154	343	07:59	7.51	ir
10/03/23	Saudzīgais aplis	Signis	10.76	1:03:16	152	136	05:52	10.20	ir
09/03/23	Podkāsts	Signis	14.49	1:37:08	154	313	06:42	8.95	ir
08/03/23	Trepes	Signis	10.01	1:18:46	155	465	07:52	7.63	ir
07/03/23	Kalns	Signis	6.87	57:35	151	317	08:22	7.16	ir
07/03/23	Temps	Signis	5.01	25:19	163	39	05:03	11.87	ir
06/03/23	Pieci	Signis	10.75	1:28:48	149	578	08:15	7.26	ir
			89.87
05/03/23	Grāmatu skapja motivācija	Signis	10.50	1:20:48	141	370	07:41	7.80	ir
04/03/23	Brīvdienas nav manas laimīgākās dienas…	Signis	5.07	28:40	158	43	05:39	10.61	ir
03/03/23	Piektdienas riņķi	Signis	13.09	1:43:51	147	542	07:56	7.56	ir
02/03/23	Mierīgais ar riteņbraucēju	Signis	7.04	49:35	142	80	07:02	8.52	ir
01/03/23	Uz vilcienu	Signis	7.21	44:59	157	111	06:14	9.62	ir
28/02/23	un atpakaļ	Signis	13.27	1:23:13	161	212	06:16	9.57	ir
28/02/23	Turpu	Signis	9.69	54:36	164	129	05:38	10.65	ir
27/02/23	Discover Weekly	Signis	11.58	1:16:08	160	315	06:34	9.13	ir
			77.45
26/02/23	Viesulī pa krūmiem	Signis	12.60	1:37:19	152	514	07:43	7.77	ir
25/02/23	Jauns rekords	Signis	10.31	59:15	164	207	05:44	10.44	ir
24/02/23	Lietū slapja vāvere	Signis	11.42	1:09:19	162	218	06:04	9.89	ir
23/02/23	Aplis	Signis	5.06	28:35	161	43	05:38	10.62	ir
22/02/23	Futbols	Signis	7.36	1:46:38	148	17	14:29	4.14	ir
22/02/23	Sunny day in Zürich	Signis	8.37	1:01:37	157	389	07:21	8.15	ir
21/02/23	Trepes	Signis	6.69	1:00:19	146	393	09:00	6.65	ir
20/02/23	Monday Evening Run	Signis	11.44	1:04:23	166	172	05:37	10.66	ir
			73.25
19/02/23	Ieskaitei	Signis	13.29	1:33:58	157	384	07:04	8.49	ir
18/02/23	Pumptracks	Signis	12.53	1:32:57	146	169	07:25	8.09	ir
17/02/23	Aplis ar riteņbraucēju	Signis	5.06	35:23	134	42	06:59	8.58	ir
16/02/23	Avārija	Signis	7.31	53:51	148	80	07:21	8.14	ir
15/02/23	Ratu stumšanas aplis	Signis	7.25	47:39	160	82	06:34	9.13	ir
14/02/23	Pakaļ dipdapam	Signis	6.06	45:45	137	55	07:32	7.95	ir
13/02/23	Alu vilcienu tūre	Signis	9.39	1:10:33	149	264	07:30	7.99	ir
			60.89
12/02/23	Kurš ātrāks - Teo vai zirgs?	Signis	9.45	1:10:52	147	206	07:29	8.00	ir
11/02/23	Kalendāra nemieri	Signis	15.35	2:16:24	143	680	08:53	6.75	ir
10/02/23	Pēdējais	Signis	5.50	39:35	157	216	07:11	8.34	ir
09/02/23	Aplis	Signis	6.26	41:27	148	66	06:37	9.06	ir
08/02/23	Zāģis	Signis	10.21	1:16:09	152	320	07:27	8.04	ir
07/02/23	Septiņi astotnieki	Signis	8.82	1:19:32	145	506	09:01	6.65	ir
06/02/23	Monday Evening Run	Signis	10.07	1:20:24	147	434	07:59	7.51	ir
			65.66
05/02/23	Pasta Carbonara	Signis	7.52	1:04:23	146	354	08:33	7.01	ir
04/02/23	Trepju apskate	Signis	14.96	2:16:18	145	652	09:06	6.59	ir
04/02/23	Pirms treniņa tizlošanās	Signis	0.00	24:01	87			0.00	ir
03/02/23	Aplis ap stadionu	Signis	5.03	30:44	154	43	06:06	9.82	ir
02/02/23	Podkāsta valgos	Signis	19.36	2:10:23	157	298	06:44	8.91	ir
01/02/23	Pilnmetrāžas filma	Signis	8.44	1:24:48	158	485	10:02	5.97	ir
31/01/23	Veltījums Dainim	Signis	14.16	1:55:46	147	602	08:10	7.34	ir
30/01/23	Ar vieglatlēti bastotāju	Signis	11.73	1:20:19	149	274	06:50	8.76	ir
			81.20
29/01/23	Ķeksītis	Signis	3.96	27:55	154	150	07:02	8.51	ir
28/01/23	Skrējiens pēc slēpju zābakiem	Signis	12.76	1:25:38	159	269	06:42	8.94	ir
27/01/23	Aplis	Signis	5.08	29:54	156	43	05:53	10.19	ir
26/01/23	Aplis	Signis	5.19	30:49	160	44	05:56	10.10	ir
25/01/23	Futbols	Signis	10.96	1:52:13	151	39	10:14	5.86	ir
24/01/23	4x100m	Signis	8.74	1:14:28	150	462	08:31	7.04	ir
23/01/23	Monday Evening Mixed Cardio	Signis	0.00	40:08	81			0.00	ir
23/01/23	Cirvis	Signis	7.68	1:06:18	153	496	08:37	6.95	ir
			54.37
22/01/23	Segmentu medības	Signis	9.07	1:14:42	140	210	08:14	7.29	ir
21/01/23	Vāveru dienas skrējiens	Signis	12.52	1:45:03	147	457	08:23	7.15	ir
20/01/23	Desmit dabas apļi	Signis	8.05	45:25	165	98	05:38	10.63	ir
19/01/23	Staipīšanās pēc skrējiena	Signis	0.00	17:52	104			0.00	ir
19/01/23	Aplis	Signis	6.44	39:24	157	76	06:07	9.81	ir
18/01/23	Futbols un mājās	Signis	6.07	1:18:42	154	16	12:57	4.63	ir
18/01/23	Futbola vingrinājumi	Signis	0.00	08:52	117			0.00	ir
18/01/23	Uz futbolu	Signis	3.02	18:38	157	12	06:10	9.72	ir
17/01/23	3x čūska - 2x up intervāli	Signis	12.05	1:27:16	159	427	07:14	8.28	ir
17/01/23	Cardio ar Netflix	Signis	0.00	24:10	115			0.00	ir
16/01/23	Zirneklis	Signis	14.19	1:29:06	158	240	06:16	9.56	ir
16/01/23	Cardio by Netflix	Signis	0.00	20:24	113			0.00	ir
			71.41
15/01/23	Kalnā	Signis	4.18	28:10	158	144	06:44	8.90	ir
14/01/23	Tumšais kalns	Signis	7.20	55:19	151	288	07:40	7.81	ir
13/01/23	Uz Bonstetten	Signis	10.19	1:01:10	157	103	06:00	10.00	ir
12/01/23	Aplis	Signis	5.10	29:06	165	43	05:42	10.52	ir
12/01/23	Thursday Evening Run	Signis	4.13	41:36	109	26	10:04	5.96	ir
11/01/23	Kalns	Signis	6.44	57:58	163	427	09:00	6.67	ir
10/01/23	Aplis + kalns + veikals	Signis	9.74	59:46	162	186	06:08	9.78	ir
09/01/23	Aplis + kalns	Signis	8.96	1:07:39	146	183	07:33	7.95	ir
			55.94
08/01/23	3x	Signis	4.58	46:28	154	296	10:08	5.91	ir
07/01/23	Gludais skrējiens	Signis	11.08	1:07:51	159	100	06:07	9.80	ir
06/01/23	Friday Afternoon Run	Signis	0.59	03:55	154	19	06:38	9.04	ir
06/01/23	No kalna lejā	Signis	3.63	20:56	159	4	05:46	10.40	ir
06/01/23	Kalnā	Signis	3.84	44:23	167	418	11:33	5.19	ir
05/01/23	Aplis + 3x800m	Signis	10.77	1:07:59	161	98	06:18	9.51	ir
04/01/23	Aplis + kalns	Signis	8.90	58:13	161	184	06:32	9.17	ir
03/01/23	Tuesday Evening Run	Signis	4.92	31:09	164	43	06:19	9.48	ir
02/01/23	Monday Morning Run	Signis	13.74	1:59:22	152	478	08:41	6.91	ir
			62.05
01/01/23	Peldēt	Signis	6.38	46:12	161	154	07:14	8.29	ir
31/12/22	Pa mežiem	Signis	9.21	1:14:58	163	286	08:08	7.37	ir
30/12/22	Aplis + kalns	Signis	8.20	52:20	167	156	06:22	9.40	ir
29/12/22	Aplis	Signis	5.04	30:31	169	42	06:03	9.91	ir
28/12/22	Wednesday Evening Run	Signis	5.01	31:04	166	42	06:12	9.68	ir
27/12/22	Tuesday Evening Mixed Cardio	Signis	0.00	02:32	149			0.00	ir
27/12/22	Aplis	Signis	5.05	31:04	170	42	06:09	9.75	ir
			38.89
19/12/22	2x	Signis	3.11	30:04	169	201	09:40	6.21	ir
			3.11
11/12/22	Malaga marathon fail	Signis	8.71	1:05:54	148	34	07:33	7.93	ir
10/12/22	Breakfast run	Signis	4.18	22:48	177	1	05:27	11.00	ir
			12.89
24/11/22	Aplītis ar sportistiem	Signis	5.01	29:24	162	42	05:52	10.22	ir
23/11/22	3x	Signis	4.45	39:23	170	297	08:51	6.78	ir
22/11/22	Tuesday Evening Mixed Cardio	Signis	0.00	20:09	116			0.00	ir
22/11/22	Rinķis	Signis	5.03	28:41	171	42	05:42	10.52	ir
21/11/22	Monday Evening Mixed Cardio	Signis	0.00	15:37	103			0.00	ir
			14.49
20/11/22	Sunday Afternoon Mixed Cardio	Signis	0.00	15:24	128			0.00	ir
20/11/22	6x	Signis	8.32	1:20:39	170	583	09:41	6.19	ir
19/11/22	Saturday Evening Mixed Cardio	Signis	0.00	15:26	91			0.00	ir
18/11/22	Noskriet kūku	Signis	5.03	26:41	173	42	05:18	11.31	ir
18/11/22	Friday Evening Mixed Cardio	Signis	0.00	16:30	96			0.00	ir
17/11/22	Thursday Afternoon Mixed Cardio	Signis	0.00	16:07	87			0.00	ir
16/11/22	Futbols	Signis	7.47	1:13:49	161	33	09:52	6.07	ir
16/11/22	Wednesday Evening Mixed Cardio	Signis	0.00	16:09	104			0.00	ir
15/11/22	3x	Signis	4.49	40:07	171	297	08:56	6.72	ir
15/11/22	Tuesday Evening Mixed Cardio	Signis	0.00	19:17	92			0.00	ir
14/11/22	Monday Evening Mixed Cardio	Signis	0.00	16:18	105			0.00	ir
			25.31
12/11/22	Uz vāvere ciemu	Signis	10.87	1:21:51	158	356	07:31	7.97	ir
08/11/22	Jauna apļa meklējumos	Signis	4.98	43:44	171	306	08:46	6.83	ir
07/11/22	Saulrieta vingrošana	Signis	3.18	28:43	165	202	09:01	6.64	ir
			19.03
06/11/22	Aplītis ar Teo	Signis	4.96	29:15	172	42	05:53	10.17	ir
02/11/22	Wednesday Evening Run	Signis	7.80	1:39:27	158	16	12:45	4.71	ir
			12.76
29/10/22	Titlis	Signis	9.06	2:44:49	165	1468	18:11	3.30	ir
			9.06
23/10/22	Pāri Uetlibergam	Signis	11.60	1:55:24	151	484	09:56	6.03	ir
			11.60
16/10/22	UTLO 18km	Signis	19.99	3:09:31	167	853	09:28	6.33	ir
16/10/22	Uz startu	Signis	4.11	42:38	116		10:22	5.78	ir
15/10/22	Uz viesnīcu	Signis	4.36	57:49	153	515	13:15	4.52	ir
12/10/22	Wednesday Evening Run	Signis	5.49	1:33:21	149		17:00	3.53	ir
			33.95
05/10/22	Futbola treniņš	Signis	8.36	2:01:42	154	87	14:33	4.12	ir
			8.36
28/09/22	Futbolu lietū netrenējās	Signis	5.22	33:37	156	46	06:26	9.32	ir
27/09/22	Kalnā uz rekordu	Signis	4.83	40:48	165	297	08:26	7.10	ir
			10.05
25/09/22	Muottas Muragl aplis	Signis	6.99	1:10:05	165	406	10:01	5.98	ir
24/09/22	Piz Nair	Signis	9.60	2:22:55	169	1227	14:53	4.03	ir
21/09/22	Futbola treniņs ar iesildīšanos	Signis	7.38	1:42:37	166	86	13:54	4.32	ir
19/09/22	Riņķītis	Signis	4.76	29:25	174	42	06:10	9.71	ir
			28.73
31/08/22	Futbola treniņš	Signis	4.32	1:36:02	149		22:13	2.70	ir
30/08/22	Zirgs uz puļķīša	Signis	9.01	1:05:47	155	216	07:18	8.22	ir
29/08/22	Pusdienas	Signis	3.05	29:42	126	119	09:44	6.16	ir
			16.38
28/08/22	Stoos	Signis	8.97	2:26:10	147	768	16:17	3.68	ir
27/08/22	Rīta rosme	Signis	4.51	47:40	156	297	10:34	5.68	ir
24/08/22	Futbols	Signis	6.73	1:45:31	166		15:40	3.83	ir
22/08/22	6x	Signis	8.53	1:25:31	163	584	10:01	5.98	ir
			28.74
21/08/22	Kalnā	Signis	4.70	1:45:04	145	546	22:21	2.68	ir
17/08/22	Futbola cardio	Signis	0.00	25:55	146			0.00	ir
17/08/22	Futbola treniņš	Signis	2.10	28:00	171		13:20	4.50	ir
17/08/22	Wednesday Morning Run	Signis	3.46	34:07	122	118	09:51	6.09	ir
15/08/22	Vakariņas	Signis	4.66	48:37	154	299	10:25	5.75	ir
15/08/22	Brokastis	Signis	3.17	37:35	138	201	11:51	5.06	ir
			18.09
09/08/22	Mežā	Signis	3.10	32:32	153	203	10:29	5.72	ir
08/08/22	Uz baseinu	Signis	3.73	40:59	148	230	10:59	5.46	ir
08/08/22	Mežs	Signis	4.27	41:50	143	210	09:47	6.12	ir
			11.10
07/08/22	Atgūšanās	Signis	3.30	31:46	140	168	09:37	6.23	ir
02/08/22	Segmentu skrējiens	Signis	5.78	47:56	161	233	08:17	7.24	ir
01/08/22	Monday Night Mixed Cardio	Signis	0.00	15:10	85			0.00	ir
01/08/22	Jauni segmenti	Signis	5.20	39:49	166	223	07:39	7.84	ir
			14.28
30/07/22	Night Run	Signis	15.03	1:21:19		207	05:24	11.09	ir
30/07/22	Uz ezeru	Signis	15.39	3:10:38	121	705	12:23	4.84	ir
28/07/22	Kalns	Signis	4.60	38:06	160	230	08:16	7.24	ir
27/07/22	Uz baseinu	Signis	4.75	32:14	164	141	06:47	8.84	ir
			39.77
22/07/22	Uz veikalu	Signis	8.29	1:06:08	148	118	07:58	7.52	ir
20/07/22	Mega lietū	Signis	4.73	28:21	165	36	05:59	10.01	ir
19/07/22	Treniņš	Signis	6.04	43:49	166	184	07:15	8.27	ir
			19.06
17/07/22	Titlis agresīvāk	Signis	8.49	2:21:46	165	1416	16:41	3.59	ir
16/07/22	Treniņš uz baseinu	Signis	4.74	33:08	164	164	06:59	8.58	ir
13/07/22	Treniņš pa rajonu	Signis	12.49	1:40:28	155	186	08:02	7.46	ir
11/07/22	Treniņš ar meitu.	Signis	2.44	26:30	126	116	10:51	5.52	ir
			28.16
09/07/22	Vilkaču skrējiens	Signis	1.77	15:47	167	54	08:55	6.73	ir
05/07/22	Treniņš	Signis	7.77	56:22	162	190	07:15	8.27	ir
04/07/22	Treniņš	Signis	4.56	33:00	164	150	07:14	8.29	ir
			14.10
02/07/22	Titlis	Signis	12.09	3:16:22	155	1276	16:14	3.69	ir
29/06/22	Treniņš	Signis	3.57	27:35	166	133	07:43	7.77	ir
28/06/22	Tuesday Evening Mixed Cardio	Signis	0.00	24:18	102			0.00	ir
28/06/22	Rīta rosme	Signis	2.82	26:49	121	40	09:30	6.31	ir
27/06/22	Vakara rosme	Signis	3.40	22:56	166	112	06:44	8.90	ir
27/06/22	Rīta rosme	Signis	2.87	29:15	141	118	10:11	5.89	ir
			24.75
25/06/22	Uz ezeru peldēt	Signis	11.23	1:44:11	164	515	09:16	6.47	ir
22/06/22	Wednesday Morning Mixed Cardio	Signis	0.00	25:21	107			0.00	ir
			11.23
15/06/22	Powerwalkings	Signis	3.98	40:08	135	129	10:05	5.95	ir
14/06/22	Rīta rosme	Signis	2.82	27:32	135	98	09:45	6.15	ir
			6.80
30/05/22	Ärtz	Signis	5.20	50:49	116	32	09:46	6.14	ir
			5.20
29/05/22	Powerwalk	Signis	9.55	1:31:03	124	156	09:32	6.29	ir
28/05/22	Powerwalkings	Signis	13.11	2:11:44	124	310	10:02	5.97	ir
26/05/22	Pilatus	Signis	11.82	3:34:14	166	1714	18:07	3.31	ir
24/05/22	Powerwalkings	Signis	7.57	1:10:03	116	163	09:15	6.48	ir
23/05/22	Monday Evening Mixed Cardio	Signis	0.00	20:15	103			0.00	ir
			42.05
19/05/22	Thursday Morning Mixed Cardio	Signis	0.00	21:58	100			0.00	ir
18/05/22	Vakara rosme	Signis	4.07	37:35	108	29	09:14	6.50	ir
18/05/22	Rīta rosme	Signis	4.03	37:50	110	46	09:23	6.39	ir
			8.10
10/05/22	Darba riksis	Signis	8.12	1:02:35	166	358	07:42	7.78	ir
			8.12
08/05/22	Kalnos	Signis	23.22	3:48:09	157	1469	09:49	6.11	ir
06/05/22	Pa rajonu	Signis	8.21	50:48	162	58	06:11	9.70	ir
04/05/22	Vakara stumšana	Signis	3.87	24:43	162	19	06:23	9.39	ir
03/05/22	Stadiona meklēšana	Signis	3.67	25:09	150	35	06:51	8.76	ir
			38.97
01/05/22	Zoo	Signis	13.43	1:36:04	161	349	07:09	8.39	ir
27/04/22	Uetlibräu 871 M.ü.M.	Signis	3.30	42:11	165	403	12:46	4.69	ir
25/04/22	Cīrihes kalns	Signis	10.34	1:11:55	165	274	06:57	8.63	ir
			27.07
24/04/22	Sunday Afternoon Run	Signis	3.24	29:11	167	154	09:00	6.66	ir
24/04/22	Kalnā augšā	Signis	2.77	40:10	176	500	14:30	4.14	ir
			6.01
28/03/22	Powerwalk	Signis	7.89	1:04:04		16	08:07	7.39	ir
			7.89
27/03/22	Powerwalk	Signis	5.23	43:37	152	11	08:20	7.19	ir
21/03/22	Monday Evening Run	Signis	7.47	50:36	167	15	06:46	8.86	ir
			12.70
05/03/22	Nodeva ķeršanai	Signis	5.54	31:54	180	11	05:45	10.42	ir
			5.54
21/02/22	Night Activity	Signis	0.00	26:54	88			0.00	ir
21/02/22	Morning Activity	Signis	0.00	17:13	105			0.00	ir
			0.00
19/02/22	Trepes	Signis	9.51	1:31:08	170	496	09:34	6.26	ir
14/02/22	Monday Evening Mixed Cardio	Signis	0.00	25:33	116			0.00	ir
14/02/22	Paskrējiens	Signis	3.69	23:31	168	8	06:22	9.41	ir
			13.20
13/02/22	Nu, noķērāt?	Signis	12.52	1:28:54	173	154	07:06	8.45	ir
11/02/22	Vilkaču aplis	Signis	4.42	35:57	168	139	08:08	7.38	ir
10/02/22	Vingrošana	Signis	0.00	48:35	124			0.00	ir
10/02/22	No vingrošanas	Signis	1.77	10:29	166		05:55	10.13	ir
10/02/22	Uz vingrošanu	Signis	1.83	10:34	179		05:46	10.39	ir
09/02/22	Afternoon Activity	Signis	0.00	23:34	152			0.00	ir
08/02/22	Night Activity	Signis	0.00	15:15	130			0.00	ir
08/02/22	Uzvelc savu Stirnu buka tērpu un ieskrien takās!	Signis	5.34	36:41	180	82	06:52	8.73	ir
07/02/22	Evening Activity	Signis	0.00	15:22	125			0.00	ir
07/02/22	Noķer, ja vari!	Signis	5.32	39:57	179	82	07:30	7.99	ir
			31.20
06/02/22	Night Activity	Signis	0.00	32:21	103			0.00	ir
			0.00
22/01/22	Lunch Run	Signis	7.34	1:09:39	158	377	09:29	6.32	ir
21/01/22	Afternoon Run	Signis	13.90	1:50:15	150	550	07:55	7.56	ir
19/01/22	Afternoon Run	Signis	13.32	1:51:18	154	290	08:21	7.18	ir
17/01/22	Evening Run	Signis	11.26	1:25:49	154	443	07:37	7.87	ir
			45.82
14/01/22	Afternoon Run	Signis	8.57	1:05:17	162	336	07:37	7.88	ir
13/01/22	Afternoon Run	Signis	10.91	2:12:47	148	819	12:10	4.93	ir
12/01/22	Afternoon Run	Signis	11.27	1:22:29	164	444	07:19	8.20	ir
			30.75
09/01/22	Afternoon Run	Signis	18.18	3:05:47	152	964	10:13	5.87	ir
07/01/22	Afternoon Run	Signis	11.67	1:27:23	165	394	07:29	8.01	ir
05/01/22	Evening Run	Signis	8.53	1:05:47	164	334	07:42	7.78	ir
04/01/22	Afternoon Run	Signis	6.24	1:23:55	169	517	13:26	4.46	ir
			44.62
01/01/22	Afternoon Run	Signis	11.04	1:13:05	167	58	06:37	9.06	ir
31/12/21	Morning Run	Signis	4.37	32:42	167	141	07:28	8.02	ir
30/12/21	Morning Run	Signis	4.63	49:10	166	273	10:37	5.65	ir
28/12/21	Evening Run	Signis	10.85	1:21:43	164	170	07:31	7.97	ir
			30.89
23/12/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	54:33	117			0.00	ir
23/12/21	Afternoon Run	Signis	6.04	37:25	160	20	06:11	9.69	ir
21/12/21	Afternoon Run	Signis	6.21	36:23	160	23	05:51	10.24	ir
21/12/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	52:48	118			0.00	ir
20/12/21	Night Activity	Signis	0.00	29:08	110			0.00	ir
			12.25
19/12/21	Afternoon Run	Signis	5.17	34:19	175	4	06:38	9.04	ir
17/12/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	26:22	97			0.00	ir
17/12/21	Evening Run	Signis	4.46	27:54	177	4	06:15	9.59	ir
16/12/21	Evening Activity	Signis	0.00	26:25	104			0.00	ir
			9.63
29/11/21	Morning Activity	Signis	0.00	15:40	106			0.00	ir
			0.00
14/11/21	Morning Activity	Signis	0.00	15:46	111			0.00	ir
14/11/21	Morning Run	Signis	7.19	50:48	168	91	07:03	8.49	ir
13/11/21	Afternoon Run	Signis	6.26	39:58	173	13	06:23	9.40	ir
11/11/21	Afternoon Run	Signis	7.17	46:18	171	61	06:27	9.29	ir
09/11/21	Evening Run	Signis	6.07	39:29	168	40	06:30	9.22	ir
			26.69
06/11/21	Morning Run	Signis	5.26	31:37	163	11	06:00	9.98	ir
04/11/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	46:55	90			0.00	ir
02/11/21	Vingrošana	Signis	0.00	42:38				0.00	ir
			5.26
22/10/21	Morning Activity	Signis	0.00	19:40	95			0.00	ir
21/10/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	48:59	94			0.00	ir
19/10/21	Morning Activity	Signis	0.00	18:00	97			0.00	ir
			0.00
07/10/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	46:53	91			0.00	ir
06/10/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	25:04	109			0.00	ir
05/10/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	52:13	98			0.00	ir
			0.00
03/10/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	32:26	102			0.00	ir
01/10/21	Morning Activity	Signis	0.00	18:05	84			0.00	ir
30/09/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	48:22	89			0.00	ir
29/09/21	Morning Activity	Signis	0.00	15:43	97			0.00	ir
27/09/21	Morning Activity	Signis	0.00	35:47	111			0.00	ir
			0.00
26/09/21	Evening Activity	Signis	0.00	20:43	100			0.00	ir
25/09/21	Night Activity	Signis	0.00	34:22	104			0.00	ir
24/09/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	18:55	107			0.00	ir
23/09/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	45:31	98			0.00	ir
22/09/21	Morning Activity	Signis	0.00	16:54	95			0.00	ir
21/09/21	Lunch Activity	Signis	0.00	34:31	105			0.00	ir
20/09/21	Night Activity	Signis	0.00	15:28	92			0.00	ir
			0.00
19/09/21	Morning Activity	Signis	0.00	19:21	95			0.00	ir
19/09/21	Morning Run	Signis	3.62	22:47		8	06:17	9.53	ir
17/09/21	Morning Activity	Signis	0.00	18:47	102			0.00	ir
16/09/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	42:02	98			0.00	ir
15/09/21	Evening Activity	Signis	0.00	20:18	93			0.00	ir
14/09/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	41:26	95			0.00	ir
13/09/21	Night Activity	Signis	0.00	15:33	100			0.00	ir
			3.62
12/09/21	Evening Activity	Signis	0.00	15:35	89			0.00	ir
11/09/21	Night Activity	Signis	0.00	17:58	103			0.00	ir
10/09/21	Lunch Activity	Signis	0.00	17:38	84			0.00	ir
09/09/21	Night Activity	Signis	0.00	20:06	106			0.00	ir
08/09/21	Evening Activity	Signis	0.00	20:37	112			0.00	ir
07/09/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	37:51	100			0.00	ir
06/09/21	Morning Activity	Signis	0.00	15:49	93			0.00	ir
			0.00
05/09/21	Morning Activity	Signis	0.00	16:41	111			0.00	ir
04/09/21	Lunch Activity	Signis	0.00	18:43	88			0.00	ir
03/09/21	Morning Activity	Signis	0.00	15:25	118			0.00	ir
02/09/21	Night Activity	Signis	0.00	22:27	106			0.00	ir
01/09/21	Evening Activity	Signis	0.00	22:25	96			0.00	ir
31/08/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	34:34	114			0.00	ir
30/08/21	Night Activity	Signis	0.00	20:11	106			0.00	ir
			0.00
29/08/21	Night Activity	Signis	0.00	17:10	123			0.00	ir
28/08/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	18:43	86			0.00	ir
27/08/21	Evening Activity	Signis	0.00	15:05	110			0.00	ir
26/08/21	Night Activity	Signis	0.00	15:57	110			0.00	ir
25/08/21	Evening Activity	Signis	0.00	16:49	115			0.00	ir
24/08/21	Night Activity	Signis	0.00	15:20	102			0.00	ir
23/08/21	Evening Activity	Signis	0.00	24:01	111			0.00	ir
			0.00
22/08/21	Lunch Activity	Signis	0.00	20:28	113			0.00	ir
21/08/21	Morning Activity	Signis	0.00	21:00	113			0.00	ir
20/08/21	Lunch Activity	Signis	0.00	18:19	100			0.00	ir
19/08/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	58:55	100			0.00	ir
17/08/21	Atgriešanas?	Signis	7.15	42:03	154	19	05:52	10.20	ir
			7.15
17/07/21	Treniņš ar Lindu un Viktoru	Signis	7.57	1:13:35	153	411	09:43	6.17	ir
			7.57
08/07/21	Afternoon Run	Signis	14.18	2:27:53	129	709	10:25	5.75	ir
08/07/21	Kalnā	Signis	14.18	2:27:53	126	709	10:25	5.75	ir
			28.36
03/07/21	Vilkaču skrējiens	Signis	1.34	13:23		47	09:59	6.01	ir
			1.34
06/06/21	Vilkaču alternatīva: nebija dīzelis	Signis	23.57	3:11:56	146	725	08:08	7.37	ir
05/06/21	Futbols: Burkānciems vs. Rieksti	Signis	5.91	1:37:14	132	47	16:27	3.65	ir
04/06/21	Pulss 75’	Signis	12.50	1:19:53	143	93	06:23	9.39	ir
03/06/21	Rullis	Signis	0.00	34:34	85			0.00	ir
03/06/21	Pulss 60’	Signis	8.88	1:00:28	135	218	06:48	8.81	ir
03/06/21	Fizio - staipīšanās	Signis	0.00	55:06	98			0.00	ir
03/06/21	Uz fizio	Signis	1.66	09:24	136	2	05:39	10.60	ir
02/06/21	Pulss 60'	Signis	11.12	1:15:20	147	239	06:46	8.86	ir
			63.64
30/05/21	Vilkaču aplis 3x	Signis	9.86	1:32:06	159	598	09:20	6.42	ir
29/05/21	Trepes 6x	Signis	14.44	1:37:32	155	432	06:45	8.88	ir
28/05/21	Pulss	Signis	10.15	1:01:53	151	26	06:05	9.84	ir
27/05/21	Fizio	Signis	0.00	53:26	82			0.00	ir
26/05/21	Pulss	Signis	10.48	53:28	146	28	05:06	11.76	ir
24/05/21	Fizio	Signis	0.00	59:11	81			0.00	ir
			44.93
22/05/21	Afternoon Run	Signis	14.95	1:54:39	133	357	07:40	7.82	ir
20/05/21	Pulss	Signis	6.70	41:18	141	110	06:09	9.73	ir
20/05/21	Fizio	Signis	0.00	54:43	76			0.00	ir
19/05/21	Pulss	Signis	15.69	1:39:41	150	157	06:21	9.44	ir
18/05/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	58:47	91			0.00	ir
17/05/21	Fizio - iliopsoas uznāciens	Signis	0.00	56:47	85			0.00	ir
			37.34
16/05/21	Mežparka aplis ar Bea	Signis	5.04	27:56	141	1	05:32	10.83	ir
16/05/21	Vēl viena rīta rosme	Signis	7.61	48:27	146	97	06:21	9.42	ir
15/05/21	Tipa rīta rosme	Signis	9.23	1:04:06	154	99	06:56	8.64	ir
13/05/21	No fizio	Signis	1.38	08:04	140	4	05:50	10.26	ir
13/05/21	Fizio	Signis	0.00	58:25	93			0.00	ir
13/05/21	Uz fizio	Signis	3.83	22:42	149	11	05:55	10.12	ir
			27.09
01/05/21	22km pulss	Signis	22.73	2:18:20	160	177	06:05	9.86	ir
29/04/21	Pakaļ leģendai	Signis	10.16	1:11:40	146	253	07:03	8.51	ir
27/04/21	This is my Vilkacu prepare stage	Signis	13.83	1:38:49	151	425	07:08	8.40	ir
			46.72
25/04/21	Novirze no plāna - bērna laiks	Signis	8.49	52:06	155	23	06:08	9.78	ir
24/04/21	100’ pulss ar 3km zem 5:00min/km	Signis	19.81	1:51:19	154	169	05:37	10.68	ir
20/04/21	Evening Run	Signis	6.77	45:41	139	21	06:44	8.89	ir
20/04/21	Afternoon Activity	Signis	0.00	57:02	88			0.00	ir
20/04/21	Afternoon Run	Signis	3.87	21:26	148	14	05:32	10.83	ir
19/04/21	No fizio	Signis	4.11	23:18	153	9	05:40	10.58	ir
19/04/21	Fizio	Signis	0.00	1:00:48	95			0.00	ir
19/04/21	Uz fizio	Signis	3.87	20:20	140	11	05:15	11.42	ir
			46.92
16/04/21	60’ pulss	Signis	11.69	1:25:11	129	386	07:17	8.23	ir
15/04/21	Fizio	Signis	0.00	56:45	89			0.00	ir
15/04/21	Uz fizio	Signis	3.87	19:47	139	17	05:06	11.74	ir
13/04/21	Uz/no fizio	Signis	7.68	40:26	150	19	05:15	11.40	ir
13/04/21	Fizio	Signis	0.00	1:03:00	84			0.00	ir
12/04/21	Fizio	Signis	0.00	50:47	79			0.00	ir
			23.24
07/04/21	Pulss 60'	Signis	10.82	1:29:22	138	381	08:15	7.26	ir
06/04/21	Fizio	Signis	0.00	54:08	80			0.00	ir
05/04/21	Rīta rosme	Signis	7.18	50:21	144	109	07:00	8.56	ir
			18.00
03/04/21	BYU 10h	Signis	68.11	7:39:41	146	924	06:44	8.89	ir
02/04/21	Uz Cēsīm pēc punktiem	Signis	9.06	57:29	139	141	06:20	9.46	ir
01/04/21	Treniņš	Signis	15.01	1:43:35	148	284	06:54	8.69	ir
31/03/21	Atsākam skriet	Signis	12.00	1:25:36	148	270	07:08	8.41	ir
29/03/21	Fizio	Signis	0.00	1:01:20	78			0.00	ir
			104.18
28/03/21	Treniņš	Signis	10.60	1:10:11	143	267	06:37	9.06	ir
26/03/21	Treniņš Līgatnē	Signis	14.16	1:48:16	139	429	07:38	7.85	ir
25/03/21	Pulss	Signis	17.09	1:48:12	155	240	06:19	9.48	ir
25/03/21	Fizio	Signis	0.00	53:46	95			0.00	ir
24/03/21	Powerwalking	Signis	9.76	1:19:21	123	100	08:07	7.38	ir
23/03/21	Fizio	Signis	0.00	56:08	95			0.00	ir
23/03/21	Treniņš	Signis	3.87	20:53	153	10	05:23	11.12	ir
23/03/21	Pulss	Signis	7.78	41:36	151	28	05:20	11.22	ir
22/03/21	Fizio	Signis	0.00	59:56	94			0.00	ir
			63.26
20/03/21	Trepes un intervāli	Signis	16.69	1:51:02	155	552	06:39	9.02	ir
18/03/21	Fizio	Signis	0.00	58:59	95			0.00	ir
18/03/21	Pulss	Signis	10.65	57:34	158	22	05:24	11.10	ir
17/03/21	Pulss	Signis	8.87	56:51	155	187	06:24	9.36	ir
16/03/21	Fizio	Signis	0.00	1:28:55	88			0.00	ir
16/03/21	Powerwalking	Signis	7.70	1:09:41	74	18	09:02	6.63	ir
15/03/21	Pulss	Signis	6.20	34:23	148	33	05:32	10.82	ir
15/03/21	Fizio	Signis	0.00	1:00:44	84			0.00	ir
			50.11
14/03/21	Powerwalking	Signis	8.01	1:11:01	71	16	08:51	6.77	ir
13/03/21	Pulss	Signis	11.09	1:08:14	150	28	06:09	9.75	ir
12/03/21	Treniņš ar puikām	Signis	12.95	1:34:36	158	221	07:18	8.21	ir
11/03/21	Fizio	Signis	0.00	48:31	82			0.00	ir
11/03/21	Powerwalk	Signis	7.51	1:07:46	66	39	09:01	6.65	ir
10/03/21	Powerwalk	Signis	7.68	1:09:52	67	22	09:05	6.60	ir
09/03/21	Powerwalking	Signis	7.82	1:06:57	80	22	08:33	7.01	ir
08/03/21	Fizio	Signis	0.00	00:58	85			0.00
			55.06
04/03/21	Fizio	Signis	0.00	1:02:00	101			0.00	ir
04/03/21	Fizio	Signis	0.00	47:28	70			0.00
04/03/21	Intervāli	Signis	13.71	1:19:42	150	35	05:48	10.32	ir
03/03/21	Powerwalkings	Signis	9.82	1:21:31	69	44	08:18	7.23
02/03/21	60' pulss	Signis	13.18	1:15:35	156	24	05:44	10.46	ir
02/03/21	Fizio	Signis	0.00	57:36	96			0.00
01/03/21	Fizio +8km ritenis	Signis	0.00	58:24	86			0.00
			36.71
28/02/21	120' pulss	Signis	20.11	2:00:58	153	234	06:00	9.97	ir
27/02/21	80' pulss	Signis	14.39	1:24:09	151	49	05:50	10.26	ir
25/02/21	60' pulss	Signis	9.92	57:36	156	31	05:48	10.33	ir
23/02/21	Fizio	Signis	0.00	59:33	88			0.00
22/02/21	Fizio	Signis	0.00	52:18	103			0.00
			44.42
20/02/21	60' pulss	Signis	12.76	1:15:30	168	37	05:55	10.14	ir
15/02/21	Fizio	Signis	0.00	43:20	95			0.00
			12.76
14/02/21	21km	Signis	22.81	2:49:19	148	469	07:25	8.08	ir
13/02/21	6x serpentīns	Signis	13.12	1:35:20	142	530	07:15	8.26	ir
11/02/21	Fizio	Signis	0.00	1:03:35	96			0.00
11/02/21	Pulss 60'	Signis	10.53	59:49	156	27	05:40	10.56	ir
09/02/21	Fizio	Signis	0.00	53:11	110			0.00
09/02/21	70' pulss	Signis	11.56	1:02:11	158	51	05:22	11.15	ir
08/02/21	Fizio	Signis	0.00	49:28	110			0.00
			58.02
04/02/21	Fizio	Signis	0.00	57:10	81			0.00
04/02/21	60' pulss	Signis	7.79	42:04	156	29	05:24	11.11	ir
02/02/21	Powerwalk	Signis	8.10	1:07:19	79	28	08:18	7.22	ir
01/02/21	Fizio	Signis	0.00	52:50	102			0.00
			15.89
31/01/21	100' pulss	Signis	17.31	1:54:23	158	167	06:36	9.08	ir
30/01/21	70’ pulss	Signis	11.24	1:13:35	154	25	06:32	9.17	ir
28/01/21	Fizio	Signis	0.00	1:01:58	106			0.00
28/01/21	60' pulss	Signis	10.70	1:03:00	151	28	05:53	10.19	ir
27/01/21	Powerwalk	Signis	7.76	1:03:21	78	17	08:09	7.35	ir
26/01/21	60' pulss 9:34	Signis	10.35	1:02:12	161	100	06:00	9.98	ir
25/01/21	Fizio	Signis	0.00	58:32	76			0.00
			57.36
24/01/21	75' pulss	Signis	12.59	1:20:01	163	38	06:21	9.44	ir
23/01/21	Powerwalking	Signis	6.25	51:05	126	20	08:10	7.34	ir
23/01/21	50' pulss 8:51	Signis	8.35	52:09	153	95	06:14	9.61	ir
21/01/21	Treniņš 7:41	Signis	12.81	1:18:52	149	124	06:09	9.75	ir
19/01/21	Treniņš power	Signis	6.94	52:45	73	36	07:36	7.89	ir
19/01/21	Treniņš 9:46	Signis	7.86	48:34	153	110	06:10	9.71	ir
			54.80
16/01/21	Treniņš 11:55	Signis	8.01	52:17	155	128	06:31	9.19	ir
14/01/21	Treniņš	Signis	0.00	55:11	79			0.00
12/01/21	Vingrošana mājās	Signis	0.00	1:17:56	95			0.00
12/01/21	Treniņš	Signis	7.07	59:27	70	16	08:24	7.14	ir
			15.08
10/01/21	Treniņš	Signis	5.88	46:49	99	108	07:57	7.54	ir
09/01/21	Treniņš	Signis	12.55	1:40:29	85	34	08:00	7.49	ir
07/01/21	Fizioterapeits	Signis	0.00	1:03:38	90			0.00	ir
07/01/21	Treniņš	Signis	14.71	1:39:43	147	303	06:46	8.85	ir
04/01/21	Mazā vingrošana	Signis	0.00	26:04	79			0.00	ir
			33.14
03/01/21	Treniņš	Signis	11.08	1:23:33	160	520	07:32	7.96	ir
01/01/21	Treniņš	Signis	11.57	1:25:48	132	525	07:24	8.09	ir
30/12/20	Treniņš 8:41	Signis	11.47	1:37:40	138	589	08:30	7.05	ir
29/12/20	Treniņš	Signis	9.77	1:14:30	144	36	07:37	7.87	ir
			43.89
26/12/20	Treniņš 8:34	Signis	15.00	1:32:11	161	164	06:08	9.76	ir
24/12/20	Treniņš	Signis	12.74	1:07:35	157	45	05:18	11.31	ir
			27.74
20/12/20	Treniņš	Signis	10.05	1:01:11	153	30	06:05	9.86	ir
19/12/20	Treniņš	Signis	15.61	1:25:43	153	124	05:29	10.93	ir
17/12/20	Treniņš	Signis	11.60	1:05:45	153	24	05:40	10.59	ir
15/12/20	Treniņš	Signis	11.38	1:09:49	152	85	06:08	9.78	ir
			48.64
13/12/20	Treniņš	Signis	37.17	4:03:42	159	390	06:33	9.15	ir
10/12/20	Treniņš	Signis	11.64	1:04:17	158	36	05:31	10.86	ir
08/12/20	Treniņš	Signis	12.09	1:10:26	155	46	05:49	10.30	ir
			60.90
06/12/20	Treniņš	Signis	30.65	3:17:51	157	382	06:27	9.29	ir
05/12/20	Treniņš	Signis	13.51	1:37:00	158	313	07:10	8.36	ir
03/12/20	Treniņš	Signis	14.57	1:24:15	154	43	05:46	10.38	ir
01/12/20	Treniņš	Signis	14.13	1:18:51	155	31	05:34	10.75	ir
			72.86
29/11/20	Treniņš	Signis	13.25	1:22:04	149	34	06:11	9.69	ir
28/11/20	Treniņš stadionā	Signis	26.80	2:31:39	163	15	05:39	10.60	ir
27/11/20	Treniņš uz fizio	Signis	1.42	08:08	147	3	05:43	10.48	ir
26/11/20	Treniņš	Signis	12.53	1:12:51	158	39	05:48	10.32	ir
25/11/20	Treniņš	Signis	13.65	1:26:01	157	65	06:18	9.52	ir
			67.65
21/11/20	Vilkaču Ekiden 25:28 24:17 24:30 24:32 (5)	Signis	13.88	1:37:32	140	734	07:01	8.54	ir
20/11/20	Treniņš	Signis	14.78	1:44:43	148	183	07:05	8.47	ir
19/11/20	Treniņš	Signis	3.99	25:28	151	17	06:22	9.40	ir
18/11/20	Treniņš kontūra	Signis	14.79	1:53:41	154	171	07:41	7.81	ir
17/11/20	Treniņš	Signis	18.72	2:27:34	127	141	07:52	7.61	ir
			66.16
15/11/20	Treniņš power	Signis	5.18	43:04	99	20	08:18	7.22	ir
15/11/20	Treniņš noskrējieni	Signis	21.22	2:21:59	164	562	06:41	8.97	ir
14/11/20	Treniņš power	Signis	8.14	1:13:53	126	21	09:04	6.61	ir
13/11/20	Treniņš konturas izpēte	Signis	14.33	1:43:07	161	183	07:11	8.34	ir
12/11/20	Treniņš uz/no fizio	Signis	8.75	48:38	165	27	05:33	10.80	ir
11/11/20	Treniņš	Signis	15.94	1:50:51	157	240	06:57	8.63	ir
10/11/20	Treniņš	Signis	7.64	1:04:26	130	19	08:26	7.11
			81.20
08/11/20	Treniņš	Signis	10.90	1:07:29	169	151	06:11	9.69	ir
06/11/20	Treniņš	Signis	5.18	44:07	131	17	08:31	7.04	ir
04/11/20	Treniņš	Signis	13.89	1:20:54	156	32	05:49	10.30	ir
			29.97
01/11/20	Treniņš iesildīšanās	Signis	2.01	11:03	150	1	05:29	10.91	ir
01/11/20	NY maratons #34 (PB)	Signis	42.20	3:39:24	169	82	05:11	11.54	ir
29/10/20	Treniņš	Signis	6.65	41:45	148	18	06:16	9.56	ir
26/10/20	Treniņš tests	Signis	13.71	1:22:32	155	32	06:01	9.97	ir
			64.57
24/10/20	Treniņš Stirnu buks	Signis	20.51	2:23:12	157	304	06:58	8.59	ir
23/10/20	Treniņš 12min 2.79km	Signis	10.94	1:02:51	167	28	05:44	10.44	ir
22/10/20	Treniņš	Signis	9.15	54:31	157	35	05:57	10.07	ir
20/10/20	Treniņš	Signis	10.27	1:03:52	152	29	06:13	9.65	ir
			50.87
18/10/20	Nometne - pulss	Signis	11.73	1:23:18	156	172	07:06	8.45	ir
17/10/20	Nometne - noskrējieni	Signis	7.68	1:06:24	157	395	08:38	6.94	ir
17/10/20	Nometne - drill	Signis	5.39	59:57	151	80	11:07	5.39	ir
17/10/20	Nometne - rīta rosme	Signis	7.06	43:06	153	90	06:06	9.83	ir
16/10/20	Nometne - uzskrējienu tehnika	Signis	8.26	1:07:56	166	368	08:13	7.30	ir
16/10/20	Nometne - orientēšanās	Signis	7.09	58:19	159	201	08:13	7.29	ir
15/10/20	Treniņš	Signis	10.10	1:00:27	159	18	05:59	10.02	ir
13/10/20	Treniņš	Signis	10.44	1:02:32	163	23	05:59	10.02	ir
			67.75
11/10/20	Rimi Rīgas maratona virtuālais maratons #33	Signis	42.60	5:09:06	157	405	07:15	8.27	ir
10/10/20	Rimi Rīgas maratona bērnu skrējiens	Signis	4.22	39:03	118	21	09:15	6.48	ir
10/10/20	Treniņš takas - 7:38.5	Signis	12.24	1:20:56	166	155	06:36	9.07	ir
08/10/20	Treniņš tests	Signis	13.06	1:16:13	163	32	05:50	10.28	ir
07/10/20	Treniņš	Signis	2.45	15:41	150	6	06:24	9.37	ir
06/10/20	Treniņš	Signis	10.64	1:02:38	159	31	05:53	10.19	ir
			85.21
01/10/20	Treniņš	Signis	10.02	1:03:23	22	151	06:19	9.49	ir
29/09/20	Treniņš intervāli	Signis	14.30	1:34:06	153	47	06:34	9.12	ir
			24.32
24/09/20	Treniņš	Signis	10.03	1:00:12	156	23	06:00	10.00	ir
22/09/20	Treniņš intervāli	Signis	16.11	1:50:36	149	49	06:51	8.74	ir
			26.14
20/09/20	Treniņš	Signis	9.83	1:00:00	155	28	06:06	9.83	ir
20/09/20	Treniņš kalns	Signis	9.14	1:21:13	136	423	08:53	6.75	ir
18/09/20	Treniņš	Signis	10.05	55:27	159	30	05:31	10.87	ir
15/09/20	Treniņš	Signis	9.39	56:47	156	25	06:02	9.92	ir
			38.41
13/09/20	Tallinas maratons (virtuāls) #32	Signis	43.00	4:17:54	161	98	05:59	10.00	ir
11/09/20	Treniņš	Signis	8.94	51:07	157	23	05:43	10.49	ir
10/09/20	Treniņš	Signis	12.55	1:18:36	147	34	06:15	9.58	ir
08/09/20	Treniņš intervāli	Signis	13.91	1:20:16	159	45	05:46	10.40	ir
07/09/20	Treniņš rīta rosma	Signis	5.28	32:02	153	12	06:04	9.89	ir
			83.68
04/09/20	Treniņš	Signis	10.83	1:07:16	157	112	06:12	9.66	ir
03/09/20	Vilkaču maratona aplis 27:36 (1)	Signis	3.32	27:36	174	169	08:18	7.22	ir
01/09/20	Treniņš Lorupe	Signis	10.05	1:02:25	155	104	06:12	9.66	ir
			24.20
29/08/20	SLS maratons. Tubas skrējiens #31	Signis	41.66	5:34:04	161	435	08:01	7.48	ir
29/08/20	Treniņš uz maratonu	Signis	2.68	15:44	154	1	05:52	10.22	ir
27/08/20	Treniņš	Signis	10.15	1:04:59	150	20	06:24	9.37	ir
25/08/20	Treniņš	Signis	11.14	1:07:10	148	27	06:01	9.95	ir
			65.63
23/08/20	Treniņš	Signis	21.18	2:12:48	154	66	06:16	9.57	ir
22/08/20	Slodzes tests	Signis	8.20	52:10	154		06:21	9.43	ir
20/08/20	Treniņš	Signis	12.97	1:20:17	160	82	06:11	9.69	ir
19/08/20	Treniņš	Signis	10.57	1:14:32	150	32	07:03	8.51	ir
18/08/20	Treniņš	Signis	12.97	1:35:04	160	187	07:19	8.19	ir
17/08/20	Treniņš	Signis	8.91	55:56	166	100	06:16	9.56	ir
			74.80
13/08/20	Treniņš	Signis	10.03	1:02:22	151	27	06:13	9.65	ir
12/08/20	Treniņš	Signis	10.68	1:15:13	147	122	07:02	8.52	ir
			20.71
09/08/20	Treniņš	Signis	16.30	1:43:53	151	61	06:22	9.41	ir
08/08/20	Treniņš Ziediņā	Signis	12.41	1:51:31	152	435	08:59	6.68	ir
06/08/20	Treniņš intervāli 5:16, 5:05, 5:15, 5:14	Signis	14.31	1:32:32	160	38	06:27	9.28	ir
04/08/20	Treniņš	Signis	12.90	1:38:21	152	145	07:37	7.87	ir
			55.92
02/08/20	Treniņš uz Līgatni	Signis	24.10	2:52:31	156	176	07:09	8.38	ir
01/08/20	Treniņš	Signis	11.14	1:15:56	152	28	06:48	8.80	ir
30/07/20	Treniņš	Signis	15.47	1:29:52	167	180	05:48	10.33	ir
29/07/20	Treniņš - 8:17.1	Signis	7.39	45:17	162	95	06:07	9.79	ir
27/07/20	Treniņš	Signis	10.29	1:09:19	156	109	06:44	8.91	ir
			68.39
25/07/20	Īstais Vilkaču aplis	Signis	1.62	16:30	127	60	10:11	5.89	ir
21/07/20	Treniņš Carnikavā	Signis	5.10	29:12	154	16	05:43	10.48	ir
20/07/20	Treniņš	Signis	9.17	1:06:38	160	116	07:15	8.26	ir
			15.89
16/07/20	Treniņš	Signis	9.30	57:54	156	18	06:13	9.64	ir
14/07/20	Treniņš	Signis	5.43	35:45	147	10	06:35	9.11	ir
			14.73
11/07/20	Rīga-Valmiera 1:2 (fail - lietus, temps)	Signis	74.28	9:28:24	152	311	07:39	7.84	ir
			74.28
05/07/20	Treniņš	Signis	21.24	2:14:35	165	231	06:20	9.47	ir
30/06/20	Treniņš	Signis	12.05	1:18:51	149	31	06:32	9.17	ir
			33.29
28/06/20	Treniņš ar Aldi	Signis	11.53	1:27:49	152	243	07:36	7.88	ir
27/06/20	Treniņš Daibe	Signis	8.56	1:23:03	160	235	09:42	6.18	ir
22/06/20	Treniņš Pāvilosta	Signis	5.79	40:56	140	14	07:04	8.49	ir
			25.88
21/06/20	Treniņš Pāvilosta	Signis	8.50	59:37	146	15	07:00	8.55	ir
21/06/20	Treniņš Gaismas ceļš final	Signis	32.75	3:29:13	163	48	06:23	9.39	ir
21/06/20	Treniņš Gaismas ceļš sīkumi	Signis	3.16	20:30	156	5	06:29	9.25	ir
16/06/20	Treniņš Gaismas ceļš 1. diena	Signis	13.11	1:19:07	177	131	06:02	9.94	ir
			57.52
09/06/20	Treniņš pulsa	Signis	13.35	1:30:50	151	34	06:48	8.82	ir
			13.35
07/06/20	Treniņš uz vingrošanu	Signis	9.40	1:04:29	158	122	06:51	8.75	ir
04/06/20	Treniņš uz vingrošanu	Signis	15.64	1:52:51	152	218	07:12	8.32	ir
02/06/20	Treniņš no vingrošanas	Signis	2.85	18:30	155	12	06:29	9.24	ir
02/06/20	Treniņš iešana	Signis	6.89	1:19:51	130	232	11:35	5.18	ir
02/06/20	Treniņš rīta rosme ar suņiem	Signis	2.65	15:56	148	6	06:00	9.98	ir
			37.43
31/05/20	Treniņš takas	Signis	18.02	2:20:58	160	374	07:49	7.67	ir
29/05/20	Treniņš pulsa	Signis	10.16	1:09:12	149	25	06:48	8.81	ir
28/05/20	Treniņš uz vingrošanu	Signis	12.26	1:28:45	156	196	07:14	8.29	ir
27/05/20	Treniņš rīta rosme ar suņiem	Signis	9.27	1:02:38	151	115	06:45	8.88	ir
25/05/20	Treniņš pulss	Signis	11.23	1:18:53	152	145	07:01	8.54	ir
			60.94
23/05/20	Treniņš uz vingrošanu	Signis	12.09	1:28:42	154	149	07:20	8.18	ir
21/05/20	Treniņš uz vingrošanu	Signis	11.53	1:20:31	166	150	06:58	8.59	ir
19/05/20	Treniņš Ropaži	Signis	16.80	2:12:44	151	95	07:54	7.59	ir
18/05/20	Treniņš rīta rosme	Signis	2.65	14:57	142		05:38	10.64	ir
			43.07
16/05/20	Backyard ultra Ķesterciemā	Signis	47.43	5:16:54	155	73	06:40	8.98	ir
14/05/20	Treniņš uz vingrošanu	Signis	7.92	53:01	160	101	06:41	8.96	ir
11/05/20	Treniņš pulss	Signis	7.87	51:20	147	24	06:31	9.20	ir
			63.22
09/05/20	Tartu mežu maratons (Sigulda-Ozolkalns) #30	Signis	44.68	6:30:50	146	501	08:44	6.86	ir
05/05/20	Treniņš takas	Signis	18.74	2:23:28	148	278	07:39	7.84	ir
			63.42
03/05/20	Treniņš takas	Signis	23.93	2:43:51	150	175	06:50	8.76	ir
02/05/20	Treniņš pulss	Signis	15.25	1:42:27	149	37	06:43	8.93	ir
30/04/20	Treniņš garie intervāli	Signis	20.06	2:09:48	156	59	06:28	9.27	ir
28/04/20	Treniņš pulss takas	Signis	9.68	1:07:34	153	160	06:58	8.60	ir
			68.92
26/04/20	Treniņš pulss	Signis	10.15	1:07:24	146	28	06:38	9.04	ir
25/04/20	Treniņš kalni	Signis	14.04	2:00:56	148	444	08:36	6.97	ir
24/04/20	Treniņš intervāli	Signis	13.93	1:31:00	151	54	06:31	9.18	ir
22/04/20	Treniņš freeride	Signis	8.95	1:03:24	152	101	07:05	8.47	ir
21/04/20	Treniņš pulss	Signis	14.67	1:34:03	149	36	06:24	9.36	ir
			61.74
19/04/20	Treniņš takas	Signis	34.45	4:16:00	150	333	07:25	8.07	ir
18/04/20	Treniņš kalniņi	Signis	12.31	1:45:56	155	430	08:36	6.97	ir
16/04/20	Treniņš drill 12min-2.45km	Signis	11.26	1:16:39	155	84	06:48	8.81	ir
15/04/20	Treniņš pulsa	Signis	14.78	1:52:50	146	57	07:38	7.86	ir
			72.80
12/04/20	Treniņš intervāli kalnā	Signis	15.60	2:30:02	156	771	09:37	6.24	ir
11/04/20	Treniņš pulsa	Signis	9.74	1:09:41	143	25	07:09	8.39	ir
10/04/20	Treniņš pulsa	Signis	12.85	1:37:24	147	171	07:34	7.92	ir
08/04/20	Treniņš	Signis	17.06	2:02:46	152	229	07:11	8.34	ir
06/04/20	Treniņš pēc SUP	Signis	12.87	1:32:57	147	107	07:13	8.31	ir
			68.12
04/04/20	Treniņš uz Inciemu un Braslas krasts	Signis	29.87	3:57:08	152	466	07:56	7.56	ir
02/04/20	Intervālu treniņs 6x600m	Signis	9.77	1:07:05	154	38	06:51	8.74	ir
01/04/20	Siguldas takas pasākums - Ļauķenes sprints	Signis	5.99	1:03:47	158	47	10:38	5.63	ir
01/04/20	Treniņš - uz/no orientēšanos	Signis	4.86	27:55	163	10	05:44	10.45	ir
30/03/20	Treniņš	Signis	9.95	1:13:42	149	32	07:24	8.10	ir
			60.44
28/03/20	100km fail	Signis	50.01	5:49:02	155	143	06:58	8.60	ir
25/03/20	Treniņš	Signis	6.29	39:47	166	104	06:19	9.49	ir
			56.30
22/03/20	Testa treniņš	Signis	22.32	2:06:55	166	60	05:41	10.55	ir
21/03/20	Treniņš ar sievu uz riteņa	Signis	10.13	59:14	168	65	05:50	10.26	ir
19/03/20	Treniņš	Signis	13.92	1:35:00	157	218	06:49	8.79	ir
17/03/20	Treniņš	Signis	18.21	1:47:28	163	95	05:54	10.17	ir
			64.58
15/03/20	Treniņš Sigulda-Līgatne	Signis	26.53	3:00:45	156	230	06:48	8.81	ir
14/03/20	Treniņš	Signis	6.53	43:44	152	116	06:41	8.96	ir
10/03/20	Treniņš	Signis	9.80	58:12	156	31	05:56	10.10	ir
			42.86
08/03/20	Treniņš Sigulda-Līgatne	Signis	25.66	2:56:01	159	229	06:51	8.75	ir
07/03/20	Treniņš	Signis	7.87	48:26	158	19	06:09	9.75	ir
05/03/20	Treniņš ar jaudu	Signis	17.70	1:42:29	157	94	05:47	10.36	ir
03/03/20	Treniņš	Signis	9.72	1:03:29	154	32	06:31	9.19	ir
02/03/20	Treniņš uz basketbolu	Signis	3.02	17:03	163		05:38	10.63	ir
			63.97
01/03/20	Treniņš	Signis	7.10	47:09	158	100	06:38	9.03	ir
29/02/20	Pusvilks	Signis	29.94	4:45:55	139	810	09:32	6.28	ir
25/02/20	Treniņš	Signis	9.74	1:04:26	159	34	06:36	9.07	ir
24/02/20	Treniņš	Signis	9.71	1:00:12	160	28	06:11	9.68	ir
			56.49
22/02/20	Treniņš	Signis	22.37	2:56:04	160	621	07:52	7.62	ir
17/02/20	Treniņš	Signis	6.10	43:04	153	103	07:03	8.50	ir
			28.47
15/02/20	Treniņš	Signis	35.43	4:01:41	158	377	06:49	8.80	ir
13/02/20	Treniņš	Signis	13.44	1:27:55	154	37	06:32	9.17	ir
11/02/20	Treniņš	Signis	18.27	1:42:59	167	90	05:38	10.64	ir
			67.14
09/02/20	Treniņš	Signis	18.09	2:16:37	160	440	07:33	7.94	ir
04/02/20	Treniņš pret slimību	Signis	11.26	1:12:12	152	160	06:24	9.36	ir
			29.35
01/02/20	Treniņš ar Dzintaru	Signis	8.49	46:37	162	24	05:29	10.93	ir
30/01/20	Treniņš Utrechtē	Signis	19.25	1:44:06	151	49	05:24	11.10	ir
28/01/20	Treniņš Utrechtē	Signis	11.50	1:01:20	163		05:20	11.25	ir
			39.24
26/01/20	Atsildīšanās	Signis	1.08	06:52	146		06:21	9.44	ir
26/01/20	Seviļas pusmaratons (20)	Signis	21.48	1:52:52	173	23	05:15	11.42	ir
25/01/20	Treniņš Seviļā	Signis	10.51	1:03:29	158	36	06:02	9.93	ir
24/01/20	Treniņš Seviļā	Signis	5.66	31:15	138		05:31	10.87	ir
21/01/20	Rīta rosme Briselē	Signis	6.83	39:25	147	32	05:46	10.40	ir
			45.56
19/01/20	Treniņš Briselè	Signis	5.95	33:16	149	30	05:35	10.73	ir
18/01/20	Treniņš	Signis	13.00	1:34:13	156	283	07:14	8.28	ir
16/01/20	Treniņš	Signis	16.73	1:39:55	167	40	05:58	10.05	ir
14/01/20	Treniņš	Signis	10.84	1:01:35	166	41	05:40	10.56	ir
13/01/20	Treniņš	Signis	3.25	18:39	150		05:44	10.46	ir
			49.77
12/01/20	Treniņš	Signis	8.20	1:02:20	150	297	07:36	7.89	ir
11/01/20	Treniņš	Signis	12.69	1:30:10	158	271	07:06	8.44	ir
09/01/20	Treniņš	Signis	13.53	1:17:08	163	39	05:42	10.52	ir
07/01/20	Treniņš	Signis	10.62	1:04:49	159	35	06:06	9.83	ir
06/01/20	Treniņš	Signis	3.05	16:58	156		05:33	10.79	ir
			48.09
05/01/20	Treniņš	Signis	10.55	1:07:11	168	141	06:22	9.42	ir
03/01/20	Treniņš	Signis	10.04	54:54	182	32	05:28	10.97	ir
01/01/20	Treniņš	Signis	4.86	26:17	176		05:24	11.09	ir
			25.45
26/12/19	Treniņš	Signis	4.59	30:05	161	89	06:33	9.15	ir
			4.59
21/12/19	Treniņš	Signis	2.11	10:40			05:03	11.87	ir
17/12/19	Treniņš	Signis	3.79	21:46			05:44	10.45	ir
16/12/19	Treniņš	Signis	2.78	16:23			05:53	10.18	ir
			8.68
13/12/19	Rīta rosme	Signis	2.66	15:34			05:51	10.25	ir
			2.66
19/11/19	Rīta rosme	Signis	2.79	14:57	163		05:21	11.20	ir
			2.79
13/11/19	Treniņš	Signis	2.83	15:50			05:35	10.72	ir
11/11/19	Rīta rosme	Signis	2.91	17:00	156		05:50	10.27	ir
			5.74
03/11/19	Lago Maggiore marathon (29)	Signis	42.78	4:17:01	169	184	06:00	9.99	ir
			42.78
24/10/19	Treniņš uz basketbolu	Signis	3.05	17:09	140		05:37	10.67	ir
24/10/19	Rīta rosme	Signis	1.48	08:49	122		05:57	10.07	ir
23/10/19	Rīta rosme	Signis	2.42	12:59	155		05:21	11.18	ir
22/10/19	Rīta rosme	Signis	2.41	12:55	145		05:21	11.19	ir
			9.36
20/10/19	Salomon Cappadocia Short trail	Signis	38.60	5:23:01	157	1104	08:22	7.17	ir
			38.60
13/10/19	Inov Atumn TrailRace	Signis	14.37	2:07:15	170	556	08:51	6.78	ir
			14.37
02/10/19	Rīta rosme	Signis	2.45	12:56	159		05:16	11.37	ir
01/10/19	Rīta rosme	Signis	1.46	07:47	146		05:19	11.25	ir
30/09/19	Treniņš	Signis	7.73	42:38	148		05:30	10.88	ir
30/09/19	Rīta rosme	Signis	2.47	12:45	145		05:09	11.62	ir
			14.11
20/09/19	Treniņš	Signis	10.71	1:06:44	153	81	06:13	9.63	ir
19/09/19	Treniņš B	Signis	10.00	58:12			05:49	10.31	ir
19/09/19	Rīta rosme	Signis	2.54	14:17	144		05:37	10.67	ir
16/09/19	Treniņš B	Signis	10.00	57:12			05:43	10.49	ir
16/09/19	Rīta rosme	Signis	2.38	13:46	140	9	05:47	10.37	ir
			35.63
14/09/19	Dzimšanas dienas skrējiens	Signis	21.12	2:01:56	164	52	05:46	10.39	ir
13/09/19	Rīta rosme	Signis	2.47	14:58			06:03	9.90	ir
12/09/19	Treniņš B	Signis	10.00	57:40			05:46	10.40	ir
12/09/19	Rīta rosme	Signis	2.58	14:53			05:46	10.40	ir
11/09/19	Treniņš	Signis	10.00	57:10			05:43	10.50	ir
			46.17
05/09/19	Treniņš	Signis	10.00	1:02:12			06:13	9.65	ir
03/09/19	Treniņš	Signis	12.45	1:07:44	155	42	05:26	11.03	ir
			22.45
31/08/19	Treniņš - Stirnu buka zaķis	Signis	11.89	1:20:05	153	290	06:44	8.91	ir
29/08/19	Treniņš 6:10 6:58	Signis	10.09	1:06:00	149	199	06:32	9.17	ir
27/08/19	Treniņš #ceļazīmes #peltes1	Signis	8.09	45:49	153	16	05:39	10.59	ir
			30.07
25/08/19	Treniņš ar Dzintaru	Signis	11.52	1:33:23	161	386	08:06	7.40	ir
24/08/19	Treniņš	Signis	11.20	1:04:49	152	29	05:47	10.37	ir
22/08/19	Treniņš 6:04 5:32	Signis	9.44	59:10	146	176	06:16	9.57	ir
20/08/19	Treniņš	Signis	10.47	1:07:31	153	125	06:26	9.30	ir
			42.63
16/08/19	Treniņš	Signis	6.60	47:16		83	07:09	8.38	ir
15/08/19	Treniņš	Signis	13.51	1:24:42	159	149	06:16	9.57	ir
13/08/19	Treniņš 6:34	Signis	11.34	1:15:23	147	146	06:38	9.03	ir
			31.45
11/08/19	Treniņš	Signis	10.06	1:09:39		159	06:55	8.67	ir
10/08/19	Treniņš 7:02	Signis	5.71	40:18		92	07:03	8.50	ir
09/08/19	Treniņš	Signis	5.43	30:38			05:38	10.64	ir
07/08/19	Treniņš	Signis	8.40	49:05		11	05:50	10.27	ir
			29.60
04/08/19	Treniņš	Signis	5.05	29:33		71	05:51	10.25	ir
03/08/19	Treniņš	Signis	5.80	40:56		92	07:03	8.50	ir
01/08/19	Treniņš	Signis	5.57	38:33		92	06:55	8.67	ir
			16.42
27/06/19	Rīta rosma	Signis	3.19	20:16			06:21	9.44	ir
26/06/19	Rīta rosme	Signis	3.38	20:44			06:08	9.78	ir
			6.57
03/06/19	Treniņš	Signis	1.18	07:54			06:41	8.96	ir
			1.18
02/06/19	Treniņš	Signis	3.35	19:53			05:56	10.11	ir
27/05/19	Treniņš	Signis	2.84	15:26			05:26	11.04	ir
			6.19
19/05/19	Tet Rīgas maratons (28)	Signis	45.08	5:19:31	169	143	07:05	8.47	ir
18/05/19	Rimi ģimenes skrējiens	Signis	4.42	27:18			06:10	9.71	ir
			49.50
24/04/19	Treniņš	Signis	1.40	10:34			07:32	7.95	ir
			1.40
16/04/19	Treniņš	Signis	3.06	21:39			07:04	8.48	ir
			3.06
08/04/19	Treniņš	Signis	7.07	40:12		81	05:41	10.55	ir
			7.07
06/04/19	Treniņš	Signis	5.29	29:35		50	05:35	10.73	ir
			5.29
23/03/19	Rīgas rogainings	Signis	20.49	3:40:18		150	10:45	5.58	ir
21/03/19	Rīta rosme	Signis	3.11	22:05			07:06	8.45	ir
			23.60
03/03/19	Treniņš	Signis	3.89	22:26			05:46	10.40	ir
28/02/19	Treniņš	Signis	3.05	20:20			06:40	9.00	ir
26/02/19	Treniņš	Signis	3.03	21:14			07:00	8.56	ir
			9.97
24/02/19	Treniņš	Signis	3.04	21:24			07:02	8.52	ir
23/02/19	Treniņš	Signis	3.60	25:09			06:59	8.59	ir
			6.64
13/01/19	Ziemas Magnēts	Signis	5.64	55:04			09:45	6.15	ir
			5.64
31/12/18	Vilkaču aplis	Signis	4.66	41:12		199	08:50	6.79	ir
			4.66
29/12/18	Rīta rosme	Signis	3.86	22:34			05:50	10.26	ir
28/12/18	Rīta rosme	Signis	2.22	14:03			06:19	9.48	ir
			6.08
19/12/18	Rīta rosme	Signis	2.21	12:24			05:36	10.69	ir
17/12/18	Treniņš	Signis	4.80	25:12			05:15	11.43	ir
			7.01
15/12/18	Treniņš	Signis	8.70	45:16			05:12	11.53	ir
13/12/18	Treniņš	Signis	8.03	45:42			05:41	10.54	ir
11/12/18	Rīta rosme	Signis	2.41	13:34			05:37	10.66	ir
			19.14
08/12/18	Treniņš	Signis	9.01	50:38			05:37	10.68	ir
06/12/18	Treniņš	Signis	5.55	34:13			06:09	9.73	ir
			14.56
28/11/18	Rīta rosme	Signis	3.90	20:33			05:16	11.39	ir
27/11/18	Rīta rosme	Signis	2.17	11:55			05:29	10.93	ir
			6.07
21/11/18	Manaslu trail race. Stage 7	Signis	24.46	4:48:11			11:46	5.09	ir
20/11/18	Manaslu trail race. Pass day (5160mvjl.)	Signis	24.46	9:28:15			23:13	2.58	ir
19/11/18	Manaslu trail race. Rest day	Signis	4.30	2:22:21			33:06	1.81	ir
			53.22
18/11/18	Manaslu trail race. Stage 5	Signis	8.31	1:42:16			12:18	4.88	ir
16/11/18	Manaslu trail race. Stage 4	Signis	14.36	4:17:37			17:56	3.34	ir
15/11/18	Manaslu trail race. Stage 3	Signis	28.72	8:04:37			16:52	3.56	ir
14/11/18	Manaslu trail race. Stage 2	Signis	33.21	7:56:20			14:20	4.18	ir
13/11/18	Manaslu trail race. Stage 1	Signis	26.99	8:12:00			18:13	3.29	ir
			111.59
08/10/18	Treniņš ar Monaco	Signis	4.83	28:07			05:49	10.31	ir
			4.83
07/10/18	Treniņš ar Monaco	Signis	2.66	16:46			06:18	9.52	ir
07/10/18	Tarty City marathon	Signis	42.20	4:25:58			06:18	9.52	ir
			44.86
23/09/18	Maraton de los Galayos (2202am)	Signis	40.56	9:25:18			13:56	4.30	ir
			40.56
16/09/18	Berlīnes maratons	Signis	43.20	4:13:27			05:52	10.23	ir
			43.20
07/09/18	Rīta rosme	Signis	2.14	13:20			06:13	9.63	ir
06/09/18	Rīta rosme	Signis	1.25	09:30			07:36	7.89	ir
05/09/18	Treniņš	Signis	4.80	32:01			06:40	9.00	ir
			8.19
02/09/18	Treniņš	Signis	5.64	34:23			06:05	9.84	ir
28/08/18	Treniņš	Signis	5.50	34:23			06:15	9.60	ir
28/08/18	Rīta rosme	Signis	1.21	07:39			06:19	9.49	ir
27/08/18	Treniņš	Signis	5.35	34:25			06:25	9.33	ir
			17.70
25/08/18	Baspēdu skrējiens no Kolkas uz Roju	Signis	33.66	3:36:36			06:26	9.32	ir
22/08/18	Treniņš ar Justīni	Signis	5.47	34:31	162		06:18	9.51	ir
20/08/18	Treniņš	Signis	5.51	32:59			05:59	10.02	ir
			44.64
19/08/18	Treniņš Lūša cilpā	Signis	9.04	1:05:28			07:14	8.29	ir
14/08/18	Treniņš	Signis	5.65	33:23			05:54	10.15	ir
			14.69
12/08/18	Treniņš	Signis	5.32	31:54			05:59	10.01	ir
09/08/18	Treniņš	Signis	2.84	17:02			05:59	10.00	ir
07/08/18	Treniņš	Signis	4.30	25:38			05:57	10.07	ir
			12.46
24/07/18	Supervaroņu trepes+	Signis	10.85	1:47:19			09:53	6.07	ir
			10.85
14/07/18	Treniņš	Signis	5.23	30:03			05:44	10.44	ir
13/07/18	Slodzes tests	Signis	2.50	18:00			07:12	8.33	ir
11/07/18	Treniņš	Signis	14.70	1:17:50			05:17	11.33	ir
10/07/18	Treniņš	Signis	4.16	22:49			05:29	10.94	ir
09/07/18	Treniņš Utrechtē	Signis	11.41	1:03:09			05:32	10.84	ir
			38.00
08/07/18	Treniņš	Signis	11.72	1:10:54			06:02	9.92	ir
07/07/18	Treniņš	Signis	8.30	46:01			05:32	10.82	ir
05/07/18	Treniņš&sapulce	Signis	11.58	1:07:38			05:50	10.27	ir
			31.60
27/06/18	Treniņš	Signis	5.86	29:21			05:00	11.98	ir
			5.86
20/06/18	Treniņš	Signis	5.31	27:14			05:07	11.70	ir
18/06/18	Treniņš	Signis	5.51	28:28			05:09	11.61	ir
			10.82
15/06/18	Treniņš	Signis	5.39	29:16			05:25	11.05	ir
			5.39
20/05/18	Lattelecom Rīgas maratons	Signis	42.89	4:16:25			05:58	10.04	ir
			42.89
13/05/18	36. Tartu maastiku maraton	Signis	42.20	4:44:39			06:44	8.90	ir
08/05/18	Treniņš	Signis	4.22	22:43			05:22	11.15	ir
			46.42
30/04/18	Treniņš ar riteņbraucējām	Signis	4.34	28:04			06:28	9.28	ir
			4.34
28/04/18	Treniņš Vilkačos	Signis	6.58	50:57			07:44	7.75	ir
25/04/18	Treniņš	Signis	3.45	17:01			04:55	12.16	ir
23/04/18	Treniņš	Signis	3.61	18:29			05:07	11.72	ir
			13.64
21/04/18	Treniņš	Signis	8.21	42:55			05:13	11.48	ir
			8.21
15/04/18	Goda aplis Engures novads	Signis	21.46	2:12:44			06:11	9.70	ir
			21.46
01/04/18	Treniņš ar trakajiem	Signis	3.29	17:48			05:24	11.09	ir
01/04/18	Treniņš	Signis	2.47	13:25	163		05:25	11.05	ir
30/03/18	Treniņš	Signis	5.24	26:37			05:04	11.81	ir
28/03/18	Treniņš	Signis	4.79	25:58			05:25	11.07	ir
			15.79
25/03/18	Treniņš ar LRM	Signis	6.04	33:16			05:30	10.89	ir
24/03/18	Rīgas rogainings	Signis	30.93	3:54:05			07:34	7.93	ir
22/03/18	Rīta rosme	Signis	2.47	13:27	164		05:26	11.02	ir
21/03/18	Rīta rosme	Signis	2.52	12:26	163		04:56	12.16	ir
19/03/18	Rīta rosme	Signis	2.50	13:09	159		05:15	11.41	ir
			44.46
18/03/18	Rīta rosme	Signis	2.49	13:16	156		05:19	11.26	ir
12/03/18	Rīta rosme	Signis	2.08	11:27	158		05:30	10.90	ir
			4.57
10/03/18	Rīta rosme	Signis	4.04	22:03	161		05:27	10.99	ir
06/03/18	Rīta rosme	Signis	2.04	10:56	159		05:21	11.20	ir
			6.08
24/02/18	Transgrancanaria 42km	Signis	40.20	5:51:38			08:44	6.86	ir
23/02/18	Rīta rosme Kanārijās	Signis	5.79	33:37			05:48	10.33	ir
22/02/18	Rīta rosme Kanārijās	Signis	3.59	21:46			06:03	9.90	ir
21/02/18	Rīta rosme	Signis	2.10	10:44			05:06	11.74	ir
20/02/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.07	11:21			05:28	10.94	ir
19/02/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.09	12:00			05:44	10.45	ir
			55.84
18/02/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.10	12:15			05:50	10.29	ir
17/02/18	Treniņš ar bukiem	Signis	21.27	2:05:29			05:53	10.17	ir
17/02/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.03	11:15	158		05:32	10.83	ir
16/02/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.06	11:17	148		05:28	10.95	ir
15/02/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.07	11:38	158		05:37	10.68	ir
14/02/18	Treniņš ar suni	Signis	4.79	26:02			05:26	11.04	ir
14/02/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.07	11:42	148		05:39	10.62	ir
13/02/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.09	12:46	156		06:06	9.82	ir
12/02/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.11	13:31			06:24	9.37	ir
			40.59
11/02/18	Treniņš ar suni un Zandas bandu	Signis	17.80	1:45:30	164		05:55	10.12	ir
10/02/18	Rīta rosme ar suni	Signis	10.18	1:04:27	156		06:19	9.48	ir
09/02/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.07	12:54	158		06:13	9.63	ir
08/02/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.06	12:32			06:05	9.86	ir
07/02/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.04	12:52	159		06:18	9.51	ir
06/02/18	Treniņš ar suni	Signis	6.60	34:47	175		05:16	11.38	ir
06/02/18	Rīta rosme	Signis	2.04	12:15	152		06:00	9.99	ir
05/02/18	Treniņš ar suni	Signis	4.13	20:28			04:57	12.11	ir
			46.92
04/02/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.09	12:04			05:46	10.39	ir
03/02/18	Treniņš ar suni	Signis	3.37	19:27	161		05:46	10.40	ir
02/02/18	Treniņš ar Šoko Zilajos kalnos	Signis	5.08	29:18			05:46	10.40	ir
02/02/18	Treniņš ar suni	Signis	1.34	07:27			05:33	10.79	ir
02/02/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.01	11:44	161		05:50	10.28	ir
01/02/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.03	12:01	155		05:55	10.14	ir
31/01/18	Treniņš ar suni	Signis	3.11	19:14			06:11	9.70	ir
31/01/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.00	13:49	150		06:54	8.69	ir
30/01/18	Treniņš ar suni	Signis	2.91	19:54	145		06:50	8.77	ir
30/01/18	Rīta tosme ar suni	Signis	2.00	12:44	156		06:22	9.42	ir
29/01/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.06	14:05	149		06:50	8.78	ir
			28.00
28/01/18	Treniņš ar Zandas bandu	Signis	18.04	1:53:42			06:18	9.52	ir
27/01/18	Rīta rosme ar suni	Signis	3.35	21:31	155		06:25	9.34	ir
26/01/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.16	14:43			06:48	8.81	ir
25/01/18	Treniņš at suni	Signis	6.07	33:03			05:26	11.02	ir
24/01/18	Rīta rosme Barselonā	Signis	3.58	20:34			05:44	10.44	ir
23/01/18	Rīta rosme Barselonā	Signis	12.43	1:09:09			05:33	10.79	ir
22/01/18	Rīta rosme ar suni	Signis	1.32	08:33	148		06:28	9.26	ir
			46.95
21/01/18	Treniņš ar suni	Signis	10.30	59:35	167		05:47	10.37	ir
20/01/18	Treniņš ar suni	Signis	2.06	11:16	155		05:28	10.97	ir
20/01/18	Rita rosme ar suni	Signis	1.24	07:23	153		05:57	10.08	ir
19/01/18	Pliko koptreniņš	Signis	4.87	28:06			05:46	10.40	ir
18/01/18	Rīta rosme ar suni	Signis	1.29	07:37	157		05:54	10.16	ir
17/01/18	Tīta rosme ar suni	Signis	1.24	07:05	147		05:42	10.50	ir
16/01/18	Treniņš ar suni	Signis	4.06	25:16			06:13	9.64	ir
16/01/18	Rīta rosme ar suni	Signis	1.24	07:53			06:21	9.44	ir
15/01/18	Rīta rosme ar suni	Signis	1.29	07:37	139		05:54	10.16	ir
			27.59
14/01/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.50	16:59	157		06:47	8.83	ir
13/01/18	Treniņš ar suni	Signis	5.17	27:41			05:21	11.21	ir
13/01/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.09	14:49	152		07:05	8.46	ir
11/01/18	Treniņš ar suni	Signis	6.96	37:31	168		05:23	11.13	ir
10/01/18	Rīta rosme ar suni	Signis	6.30	35:44	164		05:40	10.58	ir
08/01/18	Treniņš ar suni	Signis	2.72	15:27			05:40	10.56	ir
			25.74
06/01/18	Treniņš ar suni	Signis	5.67	33:18	171		05:52	10.22	ir
04/01/18	Treniņš ar suni	Signis	5.12	32:02	158		06:15	9.59	ir
03/01/18	Rīta rosme ar suni	Signis	2.02	12:13			06:02	9.92	ir
01/01/18	Rīta rosme ar suni	Signis	10.26	1:04:51			06:19	9.49	ir
			23.07
30/12/17	Rīta rosme ar suni	Signis	7.53	50:04			06:38	9.02	ir
27/12/17	Treniņš ar suni	Signis	1.92	11:29			05:58	10.03	ir
27/12/17	Rīta rosme ar suni	Signis	4.11	23:47			05:47	10.37	ir
26/12/17	Treniņš ar suni un riteņbraucēju	Signis	2.88	23:39			08:12	7.31	ir
25/12/17	Rīta rosme ar suni	Signis	4.02	25:09			06:15	9.59	ir
			20.46
23/12/17	Rīta rosme ar suni	Signis	8.10	53:29			06:36	9.09	ir
			8.10
22/11/17	Rīta rosme ar suni	Signis	2.39	13:35			05:41	10.56	ir
			2.39
11/11/17	Brīvības rogainings	Signis	25.50	3:57:00			09:17	6.46	ir
			25.50
30/09/17	Rīta rosme ar suni	Signis	3.13	18:07			05:47	10.37	ir
27/09/17	Treniņš ar suni	Signis	7.05	40:52			05:47	10.35	ir
25/09/17	Treniņš ar suni	Signis	3.10	18:16			05:53	10.18	ir
			13.28
10/09/17	Vilnius marathon Family run ar bērnu	Signis	4.35	30:57			07:06	8.43	ir
04/09/17	Rīta rosme ar suni	Signis	3.01	19:05			06:20	9.46	ir
			7.36
14/08/17	Rīta rosme ar suni	Signis	2.65	16:52			06:21	9.43	ir
			2.65
08/08/17	Treniņš mežā ar suni	Signis	4.36	28:24			06:30	9.21	ir
07/08/17	Treniņš pret kalnu	Signis	2.32	13:53			05:59	10.03	ir
			6.68
04/08/17	Rīta rosme ar suni	Signis	2.92	17:25			05:57	10.06	ir
03/08/17	Rīta rosme ar suni	Signis	2.99	17:48	160		05:57	10.08	ir
02/08/17	Rīta rosme ar suni	Signis	2.28	13:56	164		06:06	9.82	ir
31/07/17	Rīta rosme ar suni	Signis	2.23	13:22			05:59	10.01	ir
			10.42
15/07/17	Vilkaču maratona 3 apļi	Signis	10.05	1:56:09			11:33	5.19	ir
			10.05
11/06/17	Treniņš Kauņā	Signis	13.65	1:35:04			06:57	8.62	ir
08/06/17	Treniņš ar Dinu	Signis	40.79	4:11:46			06:10	9.72	ir
06/06/17	Rīta rosme ar suni	Signis	4.74	26:59			05:41	10.54	ir
			59.18
29/05/17	Treniņš uz trepēm	Signis	4.13	1:14:29			18:02	3.33	ir
29/05/17	Rīta rosme ar suni	Signis	3.90	23:10			05:56	10.10	ir
			8.03
28/05/17	Smeceres sila Vāvere ar bērnu	Signis	5.80	54:25			09:22	6.40	ir
27/05/17	Smeceres sila kanikross	Signis	5.80	37:12			06:24	9.35	ir
			11.60
18/05/17	Orientēšanās ar suni	Signis	8.09	1:12:28			08:57	6.70	ir
18/05/17	Treniņš ar suni	Signis	8.34	53:21			06:23	9.38	ir
16/05/17	Rītarosme ar suni	Signis	4.29	25:08			05:51	10.24	ir
			20.72
14/05/17	Lattelecom Rīgas maratons	Signis	42.91	4:34:18			06:23	9.39	ir
			42.91
01/05/17	Treniņš ar kalniņiem un filmēšanu	Signis	15.60	1:30:23			05:47	10.36	ir
			15.60
28/04/17	Treniņš uz/no filmēšanas	Signis	3.00	17:11			05:43	10.48	ir
			3.00
23/04/17	Treniņš ar TT un suni	Signis	5.55	35:31			06:23	9.38	ir
21/04/17	Treniņš Garkalnes Magnētā	Signis	8.60	1:34:51			11:01	5.44	ir
18/04/17	Treniņš pa Rīgas tiltiem	Signis	12.52	1:28:25			07:03	8.50	ir
17/04/17	Treniņš Āžu kalnā	Signis	6.70	1:17:36			11:34	5.18	ir
			33.37
16/04/17	Treniņš no Garkalnes bļodas	Signis	19.02	1:50:05			05:47	10.37	ir
15/04/17	Stirnubuka Vāvere ar bērnu	Signis	5.20	53:52			10:21	5.79	ir
15/04/17	Stirnubuka kanikross	Signis	5.20	27:08			05:13	11.50	ir
14/04/17	Treniņš no Baltezera	Signis	13.21	1:10:25			05:19	11.26	ir
12/04/17	Treniņš ar suni	Signis	6.45	35:32			05:30	10.89	ir
10/04/17	Treniņš mežā ar suni	Signis	7.87	49:42			06:18	9.50	ir
			56.95
08/04/17	Treniņš Zilajos kalnos ar suni	Signis	11.06	1:12:02			06:30	9.21	ir
07/04/17	Treniņš ar filmēšanu	Signis	16.52	1:36:22			05:50	10.29	ir
04/04/17	Treniņš Tiltu skrējienā	Signis	12.13	1:10:49			05:50	10.28	ir
03/04/17	Treniņš uz mājām	Signis	9.26	52:06			05:37	10.66	ir
			48.97
01/04/17	Treniņš Āža kalnā	Signis	13.01	1:38:15			07:33	7.95	ir
			13.01
21/03/17	Divu tiltu skrējiens	Signis	4.74	30:54			06:31	9.20
			4.74
18/03/17	Rīta rosme Parīzē	Signis	1.49	08:10	156		05:28	10.95	ir
18/03/17	Paris Eco trail	Signis	44.44	5:56:10	157		08:00	7.49	ir
15/03/17	Rītarosme Viļņā	Signis	8.70	49:52	156		05:43	10.47	ir
14/03/17	Rītarosme ar suni	Signis	3.87	21:52	160		05:39	10.62	ir
			58.50
12/03/17	Treniņš garām Liepājas ezeram	Signis	30.46	3:08:58	162		06:12	9.67	ir
10/03/17	Rītarosme ar suni	Signis	4.01	22:31	162		05:36	10.69	ir
08/03/17	Treniņš ar suni	Signis	6.37	37:42	156		05:55	10.14	ir
07/03/17	Treniņš ar suni	Signis	6.43	36:13	166		05:37	10.65	ir
			47.27
05/03/17	Treniņš	Signis	4.76	26:08			05:29	10.93	ir
04/03/17	Treniņš ar suni Magnētā	Signis	10.57	1:40:19	152		09:29	6.32	ir
04/03/17	Treniņš serpentīnā	Signis	5.32	35:00	173		06:34	9.12	ir
01/03/17	Treniņš ar suni	Signis	5.67	30:17	173		05:20	11.23	ir
			26.32
25/02/17	Transcanaria Advanced fail (3029am)	Signis	54.35	13:01:21			14:22	4.17	ir
			54.35
19/02/17	Treniņš - kalni	Signis	4.80	36:39			07:38	7.86	ir
			4.80
05/02/17	Treniņš mežā ar suni	Signis	7.18	47:17			06:35	9.11	ir
02/02/17	Treniņš ar suni	Signis	3.93	21:13			05:23	11.11	ir
31/01/17	Treniņš uz mājām	Signis	14.03	1:24:27			06:01	9.97	ir
			25.14
29/01/17	Treniņš ar suni	Signis	7.05	48:40	159		06:54	8.69	ir
28/01/17	Treniņš (Rīga Biksti fail)	Signis	36.13	4:08:41			06:52	8.72	ir
			43.18
18/01/17	Treniņš ar suni	Signis	7.16	39:08	168		05:27	10.98	ir
16/01/17	Treniņš ar suni	Signis	7.14	40:08			05:37	10.67	ir
			14.30
08/01/17	Treniņš ar suni	Signis	3.44	21:44			06:19	9.50	ir
07/01/17	Treniņš ar bukiem	Signis	12.06	1:11:24			05:55	10.13	ir
06/01/17	Treniņš ar suni	Signis	2.02	11:30			05:41	10.54	ir
05/01/17	Treniņš ar suni	Signis	4.28	25:08			05:52	10.22	ir
04/01/17	Treniņš ar suni	Signis	2.97	17:29			05:53	10.19	ir
03/01/17	Treniņš ar suni	Signis	5.02	29:24			05:51	10.24	ir
02/01/17	Treniņš ar suni	Signis	4.24	24:44			05:50	10.29	ir
			34.03
01/01/17	Treniņš ar suni	Signis	3.06	19:52			06:29	9.24	ir
31/12/16	Viimase Öö Unistus maratons	Signis	42.20	5:25:38			07:42	7.78	ir
30/12/16	Treniņš ar suni	Signis	4.09	23:13			05:40	10.57	ir
29/12/16	Treniņš ar suni	Signis	4.14	21:25			05:10	11.60	ir
28/12/16	Treniņš ar suni	Signis	4.03	22:39			05:37	10.68	ir
27/12/16	Treniņš ar suni	Signis	3.85	21:39			05:37	10.67	ir
26/12/16	Treniņš ar suni	Signis	3.70	21:28			05:48	10.34	ir
			65.07
21/12/16	Treniņš ar suni	Signis	4.11	21:56			05:20	11.24	ir
20/12/16	Treniņš ar suni	Signis	3.88	19:32			05:02	11.92	ir
			7.99
16/12/16	Treniņš ar suni	Signis	4.00	20:59			05:14	11.44	ir
14/12/16	Treniņš ar suni	Signis	3.76	21:18			05:39	10.59	ir
			7.76
19/11/16	Southwest California 6/6	Signis	42.87	5:17:47			07:24	8.09	ir
18/11/16	Southwest Arizona 5/6	Signis	42.27	4:43:19			06:42	8.95	ir
17/11/16	Southwest Arizona 4/6	Signis	42.79	5:23:10			07:33	7.94	ir
16/11/16	Southwest Nevada 3/6	Signis	42.54	5:15:23			07:24	8.09	ir
15/11/16	Southwest Nevada 2/6	Signis	42.24	5:36:10			07:57	7.54	ir
14/11/16	Southwest Utah 1/6	Signis	43.06	6:41:21			09:19	6.44	ir
			255.77
13/11/16	Las Vegas maratons	Signis	43.26	4:34:19			06:20	9.46	ir
12/11/16	Valley of fire pusmaratons (422am)	Signis	21.10	1:59:48			05:40	10.57	ir
11/11/16	Pa'rus trail	Signis	3.06	17:06			05:35	10.74	ir
07/11/16	Bruklinas tilts	Signis	8.53	47:13			05:32	10.84	ir
			75.95
06/11/16	Ņujorkas maratons	Signis	43.00	4:08:45			05:47	10.37	ir
			43.00
29/10/16	Skrējiens	Signis	21.72	2:07:11			05:51	10.25	ir
			21.72
22/10/16	Beverīnas stirnu buks	Signis	22.20	2:17:44			06:12	9.67	ir
			22.20
15/10/16	Treniņš	Signis	12.16	1:11:45			05:54	10.17	ir
			12.16
09/10/16	Wilderness maratons	Signis	43.87	6:09:38			08:25	7.12	ir
08/10/16	Siguldas pusmaratona TT	Signis	21.31	1:59:41			05:36	10.68	ir
			65.18
02/10/16	Treniņš	Signis	3.60	21:04			05:51	10.25	ir
26/09/16	Treniņš	Signis	5.19	30:39			05:54	10.16	ir
			8.79
24/09/16	Mākoņkalna buks	Signis	24.78	2:35:28			06:16	9.56	ir
			24.78
18/09/16	Valmieras maratons	Signis	42.80	3:57:51			05:33	10.80	ir
14/09/16	Lisbo	Signis	13.34	1:23:15			06:14	9.61	ir
12/09/16	Lisbo	Signis	10.14	1:00:51			06:00	10.00	ir
			66.28
11/09/16	Lisbo	Signis	14.33	1:31:08			06:21	9.43	ir
05/09/16	Monsa	Signis	14.52	1:24:38			05:49	10.29	ir
			28.85
01/09/16	Treniņš	Signis	9.71	57:35			05:55	10.12	ir
01/09/16	Treniņš	Signis	8.77	48:31			05:31	10.85	ir
30/08/16	Treniņš	Signis	9.14	50:21			05:30	10.89	ir
			27.62
28/08/16	Treniņš	Signis	5.32	31:38	166		05:56	10.09	ir
27/08/16	LČ 10km (bb trauma)	Signis	5.30	26:02			04:54	12.22	ir
			10.62
20/08/16	Āžukalna Vāveres distance	Signis	5.12	39:06			07:38	7.86	ir
			5.12
06/08/16	Cēsu ECO trail	Signis	76.90	11:33:13			09:00	6.66	ir
			76.90
30/07/16	Talsu paugurienes Stirnu buks	Signis	6.54	55:02			08:24	7.13	ir
25/07/16	Treniņš	Signis	6.87	43:35	158		06:20	9.46	ir
			13.41
17/07/16	Basām kājām	Signis	2.04	10:39			05:13	11.49
15/07/16	Treniņš	Signis	9.94	53:43			05:24	11.10	ir
15/07/16	Treniņš	Signis	9.24	48:23			05:14	11.46	ir
13/07/16	Treniņš	Signis	4.29	27:47	147		06:28	9.26	ir
12/07/16	Treniņš	Signis	9.23	50:13			05:26	11.03	ir
			34.74
08/07/16	Permas zaļā līnija	Signis	7.78	46:18			05:57	10.08	ir
05/07/16	TransUral 2016. 4. etaps. Серебрянка	Signis	34.24	6:48:01			11:54	5.04	ir
04/07/16	TransUral 2016. 3. etaps. Казанский камень и Семичеловечья.	Signis	33.27	6:58:25			12:34	4.77	ir
			75.29
03/07/16	Nolaišanās	Signis	5.39	1:58:11			21:55	2.74	ir
03/07/16	TransUral 2016. 2. etaps - Косьвинский камень. Vertikālais kilometrs	Signis	5.59	2:12:42			23:44	2.53	ir
02/07/16	TransUral 2016. 1. etaps - Конжак maratons	Signis	37.88	6:52:34			10:53	5.51	ir
30/06/16	Kama tilts	Signis	6.28	40:12			06:24	9.37	ir
			55.14
23/06/16	Stirnubuka Vāvere ar bērniem	Signis	4.67	45:05			09:39	6.22	ir
22/06/16	Īsākās nakts koptreniņš	Signis	45.71	4:40:00			06:07	9.80	ir
20/06/16	Treniņš	Signis	17.33	1:41:24			05:51	10.25	ir
			67.71
19/06/16	Ventspils maratons	Signis	42.41	3:56:49			05:35	10.75	ir
17/06/16	Treniņš	Signis	7.38	38:57			05:16	11.37	ir
15/06/16	Treniņš	Signis	15.48	1:26:44			05:36	10.71	ir
13/06/16	Treniņš	Signis	10.01	52:25			05:14	11.46
			75.28
11/06/16	#vsk24h	Signis	24.28	2:13:21			05:29	10.92	ir
08/06/16	Treniņs	Signis	4.30	23:52	157		05:33	10.81	ir
			28.58
30/05/16	Treniņš	Signis	8.00	43:24			05:25	11.06	ir
			8.00
29/05/16	Treniņš	Signis	7.53	41:51			05:33	10.80	ir
28/05/16	Daļa Kolka-Dubulti	Signis	65.08	10:06:49			09:19	6.43	ir
			72.61
20/05/16	Treniņš	Signis	7.00	33:54			04:50	12.39	ir
			7.00
15/05/16	Lattelekom Rīgas maratons	Signis	42.95	3:56:07			05:29	10.91	ir
			42.95
04/05/16	Treniņš	Signis	10.02	57:25			05:43	10.47	ir
			10.02
01/05/16	Doles salas 4h rogainings	Signis	23.21	3:45:33			09:43	6.17	ir
30/04/16	Treniņš	Signis	33.01	2:56:45	177		05:21	11.21	ir
			56.22
22/04/16	Treniņš	Signis	47.14	4:56:17	168		06:17	9.55	ir
21/04/16	Treniņš	Signis	10.17	59:38			05:51	10.23	ir
			57.31
16/04/16	Riekstukalna Stirnu buks	Signis	20.09	2:55:08			08:43	6.88	ir
12/04/16	Treniņš	Signis	8.07	50:02	163		06:11	9.68	ir
11/04/16	Treniņš	Signis	5.54	33:54	164		06:07	9.81	ir
			33.70
10/04/16	Treniņš	Signis	7.25	44:54			06:11	9.69	ir
09/04/16	Treniņš	Signis	6.36	35:04			05:30	10.88	ir
07/04/16	Treniņš	Signis	5.67	33:00			05:49	10.31	ir
05/04/16	Treniņš	Signis	4.08	25:26			06:14	9.63	ir
			23.36
02/04/16	Rīga Valmiera	Signis	108.40	13:59:20			07:44	7.75	ir
29/03/16	Treniņš	Signis	4.17	25:08	155		06:01	9.95	ir
			112.57
27/03/16	Treniņš	Signis	21.12	1:50:34			05:14	11.46	ir
23/03/16	Treniņš	Signis	21.12	2:01:00	169		05:43	10.47	ir
			42.24
20/03/16	Treniņš	Signis	11.43	1:31:33	148		08:00	7.49	ir
19/03/16	Treniņš	Signis	53.56	6:54:43	162		07:44	7.75	ir
18/03/16	Treniņš	Signis	4.06	20:39			05:05	11.80	ir
			69.05
07/03/16	Treniņš	Signis	4.17	22:56			05:29	10.91	ir
			4.17
06/03/16	Treniņš	Signis	40.90	5:15:56			07:43	7.77	ir
04/03/16	Treniņš	Signis	14.35	1:25:18			05:56	10.09	ir
03/03/16	Treniņš	Signis	12.26	1:07:37			05:30	10.88	ir
01/03/16	Treniņs	Signis	8.40	47:20			05:38	10.65	ir
29/02/16	Treniņš	Signis	6.46	35:53			05:33	10.80	ir
			82.37
28/02/16	Treniņš	Signis	9.13	51:38			05:39	10.61	ir
27/02/16	Treniņš	Signis	6.47	34:20			05:18	11.31	ir
			15.60
14/02/16	Treniņš	Signis	4.76	27:03			05:40	10.56	ir
08/02/16	Treniņš	Signis	3.07	17:38			05:44	10.45	ir
			7.83
31/01/16	Treniņš	Signis	8.63	47:12			05:28	10.97	ir
30/01/16	Treniņš	Signis	3.76	20:42			05:30	10.90	ir
			12.39
16/01/16	Treniņš	Signis	11.27	1:05:16			05:47	10.36	ir
15/01/16	Treniņš	Signis	5.34	29:04			05:26	11.02	ir
14/01/16	Treniņš	Signis	6.71	37:37			05:36	10.70	ir
13/01/16	Treniņš	Signis	4.19	23:26			05:35	10.73	ir
12/01/16	Treniņš	Signis	3.00	17:36			05:52	10.23	ir
11/01/16	Treniņš	Signis	4.17	23:02			05:31	10.86	ir
			34.68
10/01/16	Treniņš	Signis	6.67	35:18			05:17	11.34	ir
09/01/16	Treniņš	Signis	8.34	48:20			05:47	10.35	ir
08/01/16	Treniņš	Signis	1.41	08:14			05:50	10.28	ir
07/01/16	Treniņš	Signis	9.26	54:32			05:53	10.19	ir
06/01/16	Treniņš	Signis	9.73	57:09			05:52	10.22	ir
05/01/16	Treniņš	Signis	2.77	16:37			05:59	10.00	ir
04/01/16	Treniņš	Signis	1.39	08:21			06:00	9.99	ir
			39.57
03/01/16	Treniņš	Signis	6.40	36:02			05:37	10.66	ir
02/01/16	Treniņš	Signis	3.73	20:44			05:33	10.79	ir
01/01/16	Treniņš	Signis	5.34	30:04			05:37	10.66	ir
31/12/15	Treniņš	Signis	3.85	22:25			05:49	10.30	ir
			19.32
11/12/15	Treniņš	Signis	7.06	40:12			05:41	10.54	ir
07/12/15	Treniņš	Signis	6.47	34:40			05:21	11.20	ir
			13.53
28/10/15	Treniņš	Signis	7.57	41:23			05:28	10.98	ir
27/10/15	Treniņš	Signis	1.42	08:34			06:01	9.95	ir
			8.99
24/10/15	Treniņš	Signis	12.42	1:19:05			06:22	9.42	ir
22/10/15	Treniņš	Signis	6.63	39:07			05:53	10.17	ir
			19.05
11/10/15	Treniņš	Signis	5.86	36:38			06:15	9.60	ir
			5.86
01/09/15	Treniņš	Signis	6.05	34:42			05:44	10.46	ir
			6.05
29/08/15	Treniņš	Signis	2.03	11:10			05:30	10.91
25/08/15	Treniņš	Signis	4.30	25:16			05:52	10.21	ir
			6.33
23/08/15	Āža kalna stirnu buks	Signis	20.31	2:46:25			08:11	7.32	ir
			20.31
10/08/15	Treniņš	Signis	4.68	25:10			05:22	11.16	ir
			4.68
05/08/15	Treniņš	Signis	10.68	1:13:26			06:52	8.73	ir
03/08/15	Treniņš	Signis	5.33	31:41			05:56	10.09	ir
			16.01
23/07/15	Treniņš	Signis	15.97	1:34:00			05:53	10.19	ir
21/07/15	Treniņš	Signis	6.76	39:25			05:49	10.29	ir
			22.73
15/07/15	Treniņš	Signis	21.19	1:57:34			05:32	10.81	ir
14/07/15	Treniņš	Signis	5.11	29:13			05:43	10.49	ir
			26.30
12/07/15	Treniņš	Signis	9.00	51:08			05:40	10.56	ir
09/07/15	Treniņš	Signis	6.46	34:30			05:20	11.23	ir
			15.46
04/07/15	Koptreniņš pie Valtera	Signis	11.80	1:31:22			07:44	7.75	ir
			11.80
28/06/15	Treniņš	Signis	4.28	24:13			05:39	10.60	ir
			4.28
20/06/15	Īsākās nakts koptreniņš	Signis	13.56	1:18:00			05:45	10.43	ir
15/06/15	Treniņš	Signis	5.68	33:56			05:58	10.04	ir
			19.24
17/05/15	Lattelecom Rīgas maratons	Signis	42.20	4:07:46			05:52	10.22	ir
			42.20
10/05/15	LRM Mežparka treniņš	Signis	6.44	36:34			05:40	10.57	ir
08/05/15	Treniņš	Signis	8.25	42:44			05:10	11.58	ir
06/05/15	Treniņš	Signis	7.02	35:25			05:02	11.89	ir
04/05/15	Treniņš	Signis	5.34	27:26			05:08	11.68	ir
			27.05
01/05/15	Treniņš	Signis	11.69	1:07:40			05:47	10.37	ir
27/04/15	Treniņš	Signis	12.58	1:20:51			06:25	9.34	ir
			24.27
26/04/15	Пробег памяти МС СССР Пахомова Г.Г.	Signis	6.85	30:54	175		04:30	13.30	ir
26/04/15	Treniņš	Signis	4.92	31:27			06:23	9.39	ir
25/04/15	Treniņš	Signis	6.87	40:21	165		05:52	10.22	ir
24/04/15	Treniņš	Signis	8.13	51:24	165		06:19	9.49	ir
21/04/15	Treniņš	Signis	12.86	1:18:10	155		06:04	9.87	ir
20/04/15	Treniņš	Signis	6.32	37:34	159		05:56	10.09	ir
			45.95
18/04/15	Treniņš	Signis	12.25	1:03:28	171		05:10	11.58	ir
16/04/15	Treniņš	Signis	7.28	44:14			06:04	9.87	ir
15/04/15	Treniņš	Signis	6.18	37:18	156		06:02	9.94	ir
			25.71
12/04/15	Garkalnes Stirnubuks	Signis	27.28	3:15:08			07:09	8.39	ir
11/04/15	Treniņš	Signis	5.78	31:58			05:31	10.85	ir
09/04/15	Treniņš	Signis	7.88	49:28			06:16	9.56	ir
08/04/15	Treniņš	Signis	5.00	31:07			06:13	9.64	ir
06/04/15	Rēzeknes pusmaratons	Signis	21.20	1:56:58			05:31	10.87	ir
			67.14
05/04/15	Treniņš	Signis	6.42	35:35			05:32	10.83	ir
			6.42
29/03/15	Rīga-Valmiera	Signis	91.00	14:50:00			09:46	6.13	ir
			91.00
22/03/15	Treniņš	Signis	5.89	35:47			06:04	9.88	ir
21/03/15	Treniņš	Signis	6.89	39:07			05:40	10.57	ir
17/03/15	Treniņš	Signis	5.44	33:04			06:04	9.87	ir
			18.22
15/03/15	Brescia Art Marathon	Signis	43.95	5:11:21			07:05	8.47	ir
13/03/15	Treniņš	Signis	6.78	46:12			06:48	8.81	ir
			50.73
07/03/15	Treniņš	Signis	12.41	1:18:43	175		06:20	9.46	ir
05/03/15	Treniņš	Signis	4.20	24:59			05:56	10.09	ir
			16.61
07/02/15	South Devon trail run	Signis	21.23	2:59:34			08:27	7.09	ir
			21.23
31/01/15	Treniņš	Signis	25.70	2:39:30			06:12	9.67	ir
			25.70
24/01/15	Bikstu maratons	Signis	42.20	4:57:59			07:03	8.50	ir
			42.20
17/01/15	Treniņš	Signis	12.10	1:13:46			06:05	9.84	ir
			12.10
03/01/15	Treniņš	Signis	7.07	43:35			06:09	9.73	ir
01/01/15	Treniņš	Signis	1.06	07:43			07:16	8.24	ir
31/12/14	Pēdējās nakts sapnis	Signis	54.20	11:02:34			12:13	4.91	ir
			62.33
28/12/14	Treniņš	Signis	12.04	1:12:42			06:02	9.94	ir
25/12/14	Treniņš	Signis	7.47	44:41			05:58	10.03	ir
			19.51
21/12/14	Treniņš	Signis	7.13	41:11			05:46	10.39	ir
			7.13
13/12/14	Treniņš	Signis	7.01	41:07			05:51	10.23	ir
11/12/14	Treniņš	Signis	6.41	36:30			05:41	10.54	ir
09/12/14	Treniņš	Signis	4.16	25:49			06:12	9.67	ir
			17.58
25/11/14	Treniņš	Signis	3.87

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais