Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12/06/13 | vakara foršais |
liivins | 16.16 | 1:49:47 | 06:47 | 8.83 | |||
11/06/13 | otrdiena |
liivins | 10.33 | 1:10:16 | 06:48 | 8.82 | |||
26.49 | |||||||||
01/06/13 | ,, |
liivins | 6.00 | 40:00 | 06:40 | 9.00 | |||
31/05/13 | . |
liivins | 10.31 | 1:04:30 | 06:15 | 9.59 | |||
29/05/13 | trešdienas parastais |
liivins | 11.23 | 1:18:21 | 06:58 | 8.60 | |||
27.54 | |||||||||
22/05/13 | Grīziņa apļi |
liivins | 10.29 | 1:09:07 | 06:43 | 8.93 | |||
20/05/13 | grīziņš |
liivins | 10.07 | 1:05:02 | 06:27 | 9.29 | |||
20.36 | |||||||||
19/05/13 | parasta svētdiena |
liivins | 10.28 | 1:13:58 | 07:11 | 8.34 | |||
17/05/13 | piektdienas aplis |
liivins | 10.11 | 1:12:20 | 07:09 | 8.39 | |||
15/05/13 | rīta aplis |
liivins | 10.29 | 1:10:31 | 06:51 | 8.76 | |||
13/05/13 | pirmdienas īsais |
liivins | 5.00 | 34:00 | 06:48 | 8.82 | |||
35.68 | |||||||||
12/05/13 | Pirms lietus |
liivins | 10.00 | 1:06:30 | 06:39 | 9.02 | |||
10/05/13 | Piektdienas skrējiens |
liivins | 10.02 | 1:11:57 | 07:10 | 8.36 | |||
08/05/13 | trešdiena |
liivins | 9.03 | 1:03:00 | 06:58 | 8.60 | |||
06/05/13 | jauks rīts |
liivins | 7.95 | 53:56 | 06:47 | 8.84 | |||
37.00 | |||||||||
01/05/13 | Sieviešu |
liivins | 7.00 | 46:09 | 06:35 | 9.10 | |||
7.00 | |||||||||
17/04/13 | septiņnieks |
liivins | 7.38 | 47:50 | 06:28 | 9.26 | |||
16/04/13 | otr |
liivins | 6.13 | 39:36 | 06:27 | 9.29 | |||
15/04/13 | pirmdiena |
liivins | 5.45 | 34:23 | 06:18 | 9.51 | |||
18.96 | |||||||||
29/03/13 | mazais |
liivins | 4.20 | 25:00 | 05:57 | 10.08 | |||
26/03/13 | Parastais |
liivins | 5.20 | 35:00 | 06:43 | 8.91 | |||
25/03/13 | Sāku jaunu nedēļu |
liivins | 5.18 | 35:00 | 06:45 | 8.88 | |||
14.58 | |||||||||
24/03/13 | Svētdiena |
liivins | 4.20 | 25:00 | 05:57 | 10.08 | |||
20/03/13 | Pa sniedziņu |
liivins | 4.15 | 28:00 | 06:44 | 8.89 | |||
19/03/13 | Avotu-Grīziņkalns |
liivins | 5.20 | 35:00 | 06:43 | 8.91 | |||
13.55 | |||||||||
27/02/13 | V-dienas riksis |
liivins | 6.72 | 43:00 | 06:23 | 9.38 | |||
26/02/13 | 1 aplis |
liivins | 5.50 | 36:00 | 06:32 | 9.17 | |||
25/02/13 | Atklāju sezonu |
liivins | 5.77 | 41:00 | 07:06 | 8.44 | |||
17.99 | |||||||||
30/10/12 | aplis |
liivins | 5.50 | ||||||
5.50 | |||||||||
28/10/12 | Svētdienas paskrējiens |
liivins | 8.80 | 59:00 | 06:42 | 8.95 | |||
27/10/12 | Pa sniegiem un lediem |
liivins | 5.50 | 35:00 | 06:21 | 9.43 | |||
24/10/12 | Rīta rosme |
liivins | 5.50 | 36:00 | 06:32 | 9.17 | |||
23/10/12 | Rīta aplis |
liivins | 5.50 | 37:00 | 06:43 | 8.92 | |||
25.30 | |||||||||
21/10/12 | Čaka-Skanstes |
liivins | 7.50 | 52:00 | 06:56 | 8.65 | |||
20/10/12 | Valmieras-Čaka |
liivins | 5.50 | 39:00 | 07:05 | 8.46 | |||
17/10/12 | Valmieras-Čaka |
liivins | 5.50 | 35:00 | 06:21 | 9.43 | |||
16/10/12 | Čaka |
liivins | 5.50 | 35:00 | 06:21 | 9.43 | |||
15/10/12 | Čaka |
liivins | 5.50 | 35:00 | 06:21 | 9.43 | |||
29.50 | |||||||||
13/10/12 | Brīvdienu aplis |
liivins | 5.50 | ||||||
12/10/12 | Piektdienas rīta rosme |
liivins | 5.50 | ||||||
10/10/12 | Pēcpusdienas bizājiens |
liivins | 5.50 | ||||||
09/10/12 | Dzimšanas dienas skrējiens |
liivins | 5.50 | ||||||
08/10/12 | Rīta aplis |
liivins | 5.00 | 30:00 | 06:00 | 10.00 | |||
27.00 | |||||||||
06/10/12 | Brīvdienu skrējiens |
liivins | 5.50 | ||||||
05/10/12 | Piektdienas skrējiens |
liivins | 5.00 | ||||||
03/10/12 | Rīta aplis |
liivins | 5.00 | ||||||
02/10/12 | Rīta rosme |
liivins | 5.00 | ||||||
01/10/12 | Rīta rosme |
liivins | 5.00 | ||||||
25.50 | |||||||||
29/09/12 | rr |
liivins | 5.00 | ||||||
28/09/12 | rr |
liivins | 5.00 | ||||||
10.00 |