Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
12/09/18 Skrējiens MIk 6.74 53:41 07:57 7.53 ir
10/09/18 Skrējiens MIk 6.47 35:07 05:25 11.05 ir
13.21
08/09/18 Skrējiens MIk 9.04 50:33 05:35 10.73 ir
04/09/18 Skrējiens MIk 7.17 41:20 05:45 10.41 ir
16.21
21/08/18 Skrējiens MIk 3.46 20:03 05:47 10.35 ir
3.46
18/08/18 Skrējiens MIk 3.51 22:48 06:29 9.24 ir
3.51
04/08/18 Skrējiens MIk 6.55 1:20:54 12:21 4.86 ir
30/07/18 Skrējiens MIk 4.14 32:16 07:47 7.70 ir
10.69
28/07/18 Skrējiens MIk 10.44 1:15:03 07:11 8.35 ir
25/07/18 Skrējiens MIk 11.02 1:01:28 05:34 10.76 ir
23/07/18 Skrējiens MIk 5.37 27:53 05:11 11.56 ir
26.83
21/07/18 Skrējiens MIk 11.00 1:01:38 05:36 10.71 ir
19/07/18 Skrējiens MIk 4.00 23:00 05:45 10.43 ir
17/07/18 Skrējiens MIk 8.15 44:42 05:29 10.94 ir
23.15
12/07/18 Skrējiens MIk 9.73 51:01 05:14 11.44 ir
09/07/18 Skrējiens MIk 11.79 1:20:25 06:49 8.80 ir
21.52
08/07/18 Skrējiens MIk 9.87 58:56 05:58 10.05 ir
9.87
01/07/18 Skrējiens MIk 12.74 1:17:20 06:04 9.88 ir
27/06/18 Skrējiens MIk 5.04 27:00 05:21 11.20 ir
17.78
21/06/18 Skrējiens MIk 7.80 45:43 05:51 10.24 ir
20/06/18 Skrējiens MIk 6.01 29:49 04:57 12.09 ir
13.81
13/06/18 Skrējiens MIk 7.75 41:36 05:22 11.18 ir
7.75
03/06/18 Skrējiens MIk 10.68 1:03:04 05:54 10.16 ir
29/05/18 Skrējiens MIk 8.10 47:42 05:53 10.19 ir
18.78
23/05/18 Skrējiens MIk 4.61 27:32 05:58 10.05 ir
4.61
16/05/18 Skrējiens MIk 8.71 47:25 05:26 11.02 ir
8.71
13/05/18 Skrējiens MIk 7.96 44:56 05:38 10.63 ir
10/05/18 Skrējiens MIk 6.03 32:27 05:22 11.15 ir
13.99
06/05/18 Skrējiens MIk 7.43 51:54 06:59 8.59 ir
30/04/18 Skrējiens MIk 6.00 35:08 05:51 10.25 ir
13.43
22/04/18 Skrējiens MIk 12.09 1:04:49 05:21 11.19 ir
17/04/18 Skrējiens MIk 5.34 50:58 09:32 6.29 ir
16/04/18 Skrējiens MIk 7.10 43:00 06:03 9.91 ir
24.53
14/04/18 Skrējiens MIk 8.82 50:40 05:44 10.44 ir
11/04/18 Skrējiens MIk 7.17 48:31 06:45 8.87 ir
15.99
07/04/18 Skrējiens MIk 27.92 9:12:59 19:48 3.03 ir
27.92
01/04/18 Skrējiens MIk 2.60 15:21 05:54 10.16 ir
30/03/18 Skrējiens MIk 5.68 33:05 05:49 10.30 ir
8.28
18/03/18 Skrējiens MIk 8.47 44:30 05:15 11.42 ir
13/03/18 Skrējiens MIk 6.47 37:53 05:51 10.25 ir
14.94
11/03/18 Skrējiens MIk 8.41 47:35 05:39 10.60 ir
06/03/18 Skrējiens MIk 6.73 36:39 05:26 11.02 ir
15.14
18/02/18 Skrējiens MIk 5.95 34:09 05:44 10.45 ir
17/02/18 Skrējiens MIk 5.38 30:08 05:36 10.71 ir
11.33
24/12/17 Skrējiens MIk 9.36 59:00 06:18 9.52 ir
18/12/17 Skrējiens MIk 12.80 1:44:56 08:11 7.32 ir
22.16
16/12/17 Skrējiens MIk 12.21 1:44:18 08:32 7.02 ir
14/12/17 Skrējiens MIk 6.41 44:00 06:51 8.74 ir
18.62
09/12/17 Skrējiens MIk 11.85 1:26:10 07:16 8.25 ir
05/12/17 Skrējiens MIk 6.66 44:01 06:36 9.08 ir
18.51
03/12/17 Skrējiens MIk 6.47 46:59 07:15 8.26 ir
6.47
23/11/17 Skrējiens MIk 9.12 1:02:58 06:54 8.69 ir
9.12
16/11/17 Skrējiens MIk 4.05 30:12 07:27 8.05 ir
4.05
05/11/17 Skrējiens MIk 4.85 26:32 05:28 10.97 ir
4.85
29/10/17 Skrējiens MIk 5.85 32:47 05:36 10.71 ir
5.85
21/10/17 Skrējiens MIk 21.13 2:22:27 06:44 8.90 ir
17/10/17 Skrējiens MIk 4.06 21:09 05:12 11.52 ir
25.19
07/10/17 Skrējiens MIk 3.12 22:43 07:16 8.24 ir
3.12
22/09/17 Skrējiens MIk 7.50 44:03 05:52 10.22 ir
7.50
14/09/17 Skrējiens MIk 9.78 2:08:23 13:07 4.57 ir
13/09/17 Skrējiens MIk 6.37 34:37 05:26 11.04 ir
16.15
07/09/17 Skrējiens MIk 11.31 56:38 05:00 11.98 ir
06/09/17 Skrējiens MIk 5.38 32:17 06:00 10.00 ir
16.69
02/09/17 Skrējiens MIk 7.01 49:39 07:04 8.47 ir
30/08/17 Skrējiens MIk 16.23 1:32:42 05:42 10.50 ir
23.24
27/08/17 Skrējiens MIk 6.25 33:02 05:17 11.35 ir
27/08/17 Skrējiens MIk 2.67 15:25 05:46 10.39 ir
8.92
19/08/17 Skrējiens MIk 21.43 2:20:12 06:32 9.17 ir
15/08/17 Skrējiens MIk 6.94 47:13 06:48 8.82 ir
28.37
04/08/17 Skrējiens MIk 11.03 57:06 05:10 11.59 ir
02/08/17 Skrējiens MIk 11.01 57:49 05:15 11.43 ir
22.04
30/07/17 Skrējiens MIk 9.03 48:16 05:20 11.23 ir
28/07/17 Skrējiens MIk 5.94 30:14 05:05 11.79 ir
26/07/17 Skrējiens MIk 6.74 33:05 04:54 12.22 ir
24/07/17 Skrējiens MIk 7.23 39:54 05:31 10.87 ir
28.94
16/07/17 Skrējiens MIk 0.24 02:00 08:20 7.20 ir
0.24
05/07/17 Skrējiens MIk 7.38 39:34 05:21 11.19 ir
7.38
02/07/17 Skrējiens MIk 7.48 39:57 05:20 11.23 ir
29/06/17 Skrējiens MIk 10.30 52:35 05:06 11.75 ir
27/06/17 Skrējiens MIk 6.67 36:58 05:32 10.83 ir
24.45
17/06/17 Skrējiens MIk 6.83 36:16 05:18 11.30 ir
6.83
08/06/17 Skrējiens MIk 17.91 2:27:58 08:15 7.26 ir
08/06/17 Skrējiens MIk 3.08 16:22 05:18 11.29 ir
05/06/17 Skrējiens MIk 4.45 34:34 07:46 7.72 ir
25.44
28/05/17 Skrējiens MIk 6.59 37:17 05:39 10.61 ir
6.59
14/05/17 Skrējiens MIk 6.47 33:46 05:13 11.50 ir
6.47
04/05/17 Skrējiens MIk 5.72 48:52 08:32 7.02 ir
03/05/17 Skrējiens MIk 5.01 32:29 06:29 9.25 ir
02/05/17 Skrējiens MIk 4.23 25:26 06:00 9.98 ir
14.96
23/04/17 Skrējiens MIk 7.87 42:08 05:21 11.21 ir
22/04/17 Skrējiens MIk 6.02 30:44 05:06 11.75 ir
13.89
14/04/17 Skrējiens MIk 3.34 31:06 09:18 6.44 ir
10/04/17 Skrējiens MIk 7.11 37:50 05:19 11.28 ir
10.45
06/04/17 Skrējiens MIk 3.55 21:42 06:06 9.82 ir
3.55
01/04/17 Skrējiens MIk 28.34 9:04:06 19:11 3.13 ir
29/03/17 Skrējiens MIk 3.57 21:28 06:00 9.98 ir
27/03/17 Skrējiens MIk 6.91 41:52 06:03 9.90 ir
38.82
13/03/17 Skrējiens MIk 8.64 48:23 05:35 10.71 ir
8.64
02/03/17 Skrējiens MIk 5.70 29:18 05:08 11.67 ir
5.70
18/02/17 Skrējiens MIk 8.01 44:38 05:34 10.77 ir
8.01
11/02/17 Skrējiens MIk 28.92 10:08:04 21:01 2.85 ir
28.92
25/12/16 Skrējiens MIk 8.13 42:46 05:15 11.41 ir
8.13
05/12/16 Skrējiens MIk 13.39 1:11:00 05:18 11.32 ir
13.39
19/11/16 Skrējiens MIk 24.68 3:49:17 09:17 6.46 ir
24.68
13/11/16 Skrējiens MIk 9.08 1:01:42 06:47 8.83 ir
9.08
05/11/16 Skrējiens MIk 6.44 36:00 05:35 10.73 ir
03/11/16 Skrējiens MIk 3.61 20:17 05:37 10.68 ir
10.05
26/10/16 Skrējiens MIk 6.23 36:28 05:51 10.25 ir
6.23
20/10/16 Skrējiens MIk 0.94 05:00 05:19 11.28 ir
19/10/16 Skrējiens MIk 3.09 15:32 05:01 11.94 ir
4.03
08/10/16 Skrējiens MIk 2.68 13:00 04:51 12.37 ir
06/10/16 Skrējiens MIk 9.82 52:39 05:21 11.19 ir
04/10/16 Skrējiens MIk 4.36 23:12 05:19 11.28 ir
16.86
01/10/16 Skrējiens MIk 9.61 51:39 05:22 11.16 ir
9.61
22/09/16 Skrējiens MIk 5.12 43:42 08:32 7.03 ir
20/09/16 Skrējiens MIk 5.05 40:48 08:04 7.43 ir
10.17
18/09/16 Skrējiens MIk 8.81 44:00 04:59 12.01 ir
13/09/16 Skrējiens MIk 5.63 41:43 07:24 8.10 ir
14.44
07/09/16 Skrējiens MIk 7.34 37:00 05:02 11.90 ir
06/09/16 Skrējiens MIk 5.74 46:07 08:02 7.47 ir
13.08
01/09/16 Skrējiens MIk 5.45 39:19 07:12 8.32 ir
31/08/16 Skrējiens MIk 2.24 31:00 13:50 4.34 ir
30/08/16 Skrējiens MIk 5.77 30:31 05:17 11.34 ir
13.46
28/08/16 Skrējiens MIk 11.00 1:02:27 05:40 10.57 ir
24/08/16 Skrējiens MIk 5.53 29:35 05:20 11.22 ir
23/08/16 Skrējiens MIk 3.94 21:59 05:34 10.75 ir
20.47
20/08/16 Skrējiens MIk 6.91 36:52 05:20 11.25 ir
6.91
13/08/16 Skrējiens MIk 21.49 1:56:00 05:23 11.12 ir
10/08/16 Skrējiens MIk 7.59 42:32 05:36 10.71 ir
29.08
05/08/16 Skrējiens MIk 7.34 38:48 05:17 11.35 ir
01/08/16 Skrējiens MIk 0.50 04:00 08:00 7.50 ir
7.84
25/07/16 Skrējiens MIk 3.40 21:08 06:12 9.65 ir
3.40
23/07/16 Skrējiens MIk 21.56 1:59:48 05:33 10.80 ir
21.56
15/07/16 Skrējiens MIk 0.77 05:00 06:29 9.24 ir
12/07/16 Skrējiens MIk 4.75 27:37 05:48 10.32 ir
5.52
08/07/16 Skrējiens MIk 6.16 36:52 05:59 10.03 ir
08/07/16 Skrējiens MIk 4.83 27:25 05:40 10.57 ir
06/07/16 Skrējiens MIk 15.04 1:36:52 06:26 9.32 ir
04/07/16 Skrējiens MIk 7.94 49:46 06:16 9.57 ir
33.97
29/06/16 Skrējiens MIk 16.39 1:51:33 06:48 8.82 ir
16.39
26/06/16 Skrējiens MIk 7.58 46:28 06:07 9.79 ir
23/06/16 Skrējiens MIk 5.70 39:05 06:51 8.75 ir
13.28
19/06/16 Skrējiens MIk 5.41 32:37 06:01 9.95 ir
5.41
08/06/16 Skrējiens MIk 7.28 41:17 05:40 10.58 ir
7.28
29/05/16 Skrējiens MIk 6.25 35:12 05:37 10.65 ir
29/05/16 Skrējiens MIk 0.88 05:02 05:43 10.49 ir
7.13
13/05/16 Skrējiens MIk 8.77 53:18 06:04 9.87 ir
12/05/16 Skrējiens MIk 3.77 30:46 08:09 7.35 ir
12.54
08/05/16 Skrējiens MIk 2.96 16:00 05:24 11.10 ir
2.96
30/04/16 Skrējiens MIk 10.97 57:55 05:16 11.36 ir
28/04/16 Skrējiens MIk 5.34 29:43 05:33 10.78 ir
16.31
22/04/16 Skrējiens MIk 4.56 27:53 06:06 9.81 ir
19/04/16 Skrējiens MIk 3.17 19:57 06:17 9.53 ir
7.73
09/04/16 Skrējiens MIk 21.11 2:03:50 05:51 10.23 ir
05/04/16 Orientēšanās MIk 1.58 15:59 10:06 5.93 ir
05/04/16 Orientēšanās MIk 5.01 47:38 09:30 6.31 ir
27.70
22/03/16 Skrējiens MIk 4.85 38:07 07:51 7.63 ir
4.85
15/03/16 Skrējiens MIk 3.04 16:02 05:16 11.38 ir
3.04
12/03/16 Skrējiens MIk 12.48 1:13:11 05:51 10.23 ir
11/03/16 Skrējiens MIk 7.56 44:54 05:56 10.10 ir
20.04
06/03/16 Skrējiens MIk 3.08 16:39 05:24 11.10 ir
05/03/16 Skrējiens MIk 10.73 1:02:56 05:51 10.23 ir
03/03/16 Skrējiens MIk 5.63 33:59 06:02 9.94 ir
01/03/16 Skrējiens MIk 5.19 31:37 06:05 9.85 ir
24.63
26/02/16 Skrējiens MIk 3.36 21:27 06:23 9.40 ir
25/02/16 Skrējiens MIk 4.54 26:13 05:46 10.39 ir
23/02/16 Skrējiens MIk 5.86 35:20 06:01 9.95 ir
13.76
09/02/16 Skrējiens MIk 7.58 43:55 05:47 10.36 ir
7.58
07/02/16 Skrējiens MIk 6.77 45:05 06:39 9.01 ir
03/02/16 Skrējiens MIk 4.87 29:00 05:57 10.08 ir
11.64
19/01/16 Skrējiens MIk 3.15 18:03 05:43 10.47 ir
3.15
13/01/16 Skrējiens MIk 5.63 33:32 05:57 10.07 ir
5.63
05/01/16 Skrējiens MIk 4.16 24:46 05:57 10.08 ir
4.16
28/12/15 Skrējiens MIk 4.10 25:08 06:07 9.79 ir
4.10
25/12/15 Skrējiens MIk 5.99 33:14 05:32 10.81 ir
5.99
19/12/15 Skrējiens MIk 0.92 04:59 05:25 11.08 ir
18/12/15 Skrējiens MIk 3.51 18:39 05:18 11.29 ir
4.43
03/12/15 Skrējiens MIk 5.11 30:42 06:00 9.99 ir
5.11
28/11/15 Skrējiens MIk 5.98 34:11 05:42 10.50 ir
5.98
14/11/15 Skrējiens MIk 6.70 39:22 05:52 10.21 ir
11/11/15 Skrējiens MIk 2.00 12:03 06:01 9.96 ir
10/11/15 Skrējiens MIk 4.97 30:16 06:05 9.85 ir
13.67
05/11/15 Skrējiens MIk 2.06 12:30 06:04 9.89 ir
2.06
31/10/15 Skrējiens MIk 4.35 25:34 05:52 10.21 ir
4.35
17/10/15 Skrējiens MIk 7.50 45:16 06:02 9.94 ir
16/10/15 Skrējiens MIk 2.77 15:44 05:40 10.56 ir
10.27
06/10/15 Skrējiens MIk 3.21 18:33 05:46 10.38 ir
3.21
27/09/15 Skrējiens MIk 5.66 31:20 05:32 10.84 ir
22/09/15 Skrējiens MIk 3.39 18:26 05:26 11.03 ir
9.05
20/09/15 Skrējiens MIk 1.89 41:59 22:12 2.70 ir
19/09/15 Skrējiens MIk 5.48 30:22 05:32 10.83 ir
17/09/15 Skrējiens MIk 3.49 19:35 05:36 10.69 ir
15/09/15 Skrējiens MIk 3.35 18:55 05:38 10.63 ir
14/09/15 Skrējiens MIk 3.43 19:53 05:47 10.35 ir
17.64
13/09/15 Skrējiens MIk 1.72 09:59 05:48 10.34 ir
1.72
01/09/15 Skrējiens MIk 6.63 40:23 06:05 9.85 ir
31/08/15 Skrējiens MIk 4.19 23:30 05:36 10.70 ir
10.82
27/08/15 Skrējiens MIk 2.40 13:56 05:48 10.33 ir
27/08/15 Skrējiens MIk 1.72 09:42 05:38 10.64 ir
4.12
17/08/15 Skrējiens MIk 4.72 39:56 08:27 7.09 ir
4.72
10/08/15 Skrējiens MIk 3.16 19:59 06:19 9.49 ir
3.16
06/08/15 Skrējiens MIk 5.33 30:23 05:42 10.53 ir
5.33
09/07/15 Skrējiens MIk 4.28 25:04 05:51 10.24 ir
4.28
25/06/15 Skrējiens MIk 4.23 26:11 06:11 9.69 ir
4.23
17/06/15 Skrējiens MIk 3.31 22:42 06:51 8.75 ir
3.31
28/03/15 Skrējiens MIk 16.82 1:45:13 06:15 9.59 ir
16.82
20/03/15 Skrējiens MIk 4.74 27:46 05:51 10.24 ir
19/03/15 Skrējiens MIk 7.35 54:02 07:21 8.16 ir
12.09
13/03/15 Skrējiens MIk 7.53 45:57 06:06 9.83 ir
12/03/15 Skrējiens MIk 8.67 51:52 05:58 10.03 ir
10/03/15 Skrējiens MIk 6.42 37:30 05:50 10.27 ir
22.62
05/03/15 Skrējiens MIk 4.21 26:53 06:23 9.40 ir
4.21
21/02/15 Skrējiens MIk 3.71 23:49 06:25 9.35 ir
18/02/15 Skrējiens MIk 3.38 19:56 05:53 10.17 ir
7.09
24/01/15 Skrējiens MIk 12.54 1:18:14 06:14 9.62 ir
20/01/15 Skrējiens MIk 8.77 57:04 06:30 9.22 ir
21.31
18/01/15 Skrējiens MIk 11.06 1:12:31 06:33 9.15 ir
17/01/15 Skrējiens MIk 4.13 27:56 06:45 8.87 ir
12/01/15 Skrējiens MIk 5.31 37:44 07:06 8.44 ir
20.50
07/01/15 Skrējiens MIk 5.49 31:31 05:44 10.45 ir
5.49
04/01/15 Skrējiens MIk 4.95 31:41 06:24 9.37 ir
4.95
25/12/14 Skrējiens MIk 2.11 28:49 13:39 4.39 ir
23/12/14 Skrējiens MIk 8.00 53:36 06:42 8.96 ir
10.11
21/12/14 Skrējiens MIk 1.97 1:08:13 34:37 1.73 ir
1.97
05/12/14 Skrējiens MIk 2.06 17:06 08:18 7.23 ir
04/12/14 Skrējiens MIk 3.67 31:05 08:28 7.08 ir
5.73
29/11/14 Skrējiens MIk 6.14 40:30 06:35 9.10 ir
6.14
23/11/14 Skrējiens MIk 5.86 42:44 07:17 8.23 ir
17/11/14 Skrējiens MIk 5.32 34:22 06:27 9.29 ir
11.18
13/11/14 Skrējiens MIk 4.42 25:39 05:48 10.34 ir
4.42
09/11/14 Skrējiens MIk 9.33 58:24 06:15 9.59 ir
04/11/14 Skrējiens MIk 12.03 1:18:31 06:31 9.19 ir
21.36
27/10/14 Skrējiens MIk 4.44 29:47 06:42 8.94 ir
4.44
25/10/14 Skrējiens MIk 4.82 27:55 05:47 10.36 ir
4.82
24/09/14 Skrējiens MIk 3.48 23:25 06:43 8.92 ir
3.48
21/09/14 Skrējiens MIk 8.04 53:17 06:37 9.05 ir
8.04
10/09/14 Skrējiens MIk 4.00 25:55 06:28 9.26 ir
08/09/14 Skrējiens MIk 4.03 27:11 06:44 8.90 ir
8.03
06/09/14 Skrējiens MIk 7.29 47:28 06:30 9.21 ir
04/09/14 Skrējiens MIk 9.44 1:04:32 06:50 8.78 ir
03/09/14 Skrējiens MIk 3.00 16:15 05:25 11.08 ir
19.73
28/08/14 Skrējiens MIk 3.34 18:35 05:33 10.78 ir
3.34
23/08/14 Skrējiens MIk 5.04 33:17 06:36 9.09 ir
21/08/14 Skrējiens MIk 1.72 09:41 05:37 10.66 ir
21/08/14 Skrējiens MIk 1.75 09:33 05:27 10.99 ir
20/08/14 Skrējiens MIk 8.01 50:55 06:21 9.44 ir
19/08/14 Skrējiens MIk 3.50 22:00 06:17 9.55 ir
20.02
16/08/14 Skrējiens MIk 5.45 34:16 06:17 9.54 ir
15/08/14 Skrējiens MIk 4.63 31:25 06:47 8.84 ir
13/08/14 Skrējiens MIk 7.68 41:50 05:26 11.02 ir
11/08/14 Skrējiens MIk 5.87 35:14 06:00 10.00 ir
23.63
08/08/14 Skrējiens MIk 4.22 30:39 07:15 8.26 ir
07/08/14 Skrējiens MIk 4.13 22:57 05:33 10.80 ir
8.35
29/07/14 Skrējiens MIk 3.10 18:13 05:52 10.21 ir
28/07/14 Skrējiens MIk 6.05 38:10 06:18 9.51 ir
9.15
26/07/14 Skrējiens MIk 6.28 38:35 06:08 9.77 ir
23/07/14 Skrējiens MIk 4.00 22:48 05:42 10.53 ir
21/07/14 Skrējiens MIk 0.00 38:20 0.00 ir
21/07/14 Ar Lauru MIk 6.00 40:00 06:40 9.00 ir
16.28
19/07/14 Skrējiens MIk 4.05 25:39 06:20 9.47 ir
15/07/14 Skrējiens MIk 4.02 26:22 06:33 9.15 ir
14/07/14 Pēc mēneša pauzes potītes dēļ. MIk 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
11.07
10/05/14 Skrējiens MIk 8.43 42:42 05:03 11.85 ir
07/05/14 Skrējiens MIk 6.00 32:59 05:29 10.91 ir
06/05/14 Skrējiens MIk 2.26 13:27 05:57 10.08 ir
06/05/14 Skrējiens MIk 2.02 13:45 06:48 8.81 ir
18.71
02/05/14 Skrējiens MIk 8.94 1:08:50 07:41 7.79 ir
28/04/14 Skrējiens MIk 4.99 56:25 11:18 5.31 ir
13.93
25/04/14 Skrējiens MIk 4.07 26:48 06:35 9.11 ir
24/04/14 Skrējiens MIk 6.03 38:05 06:18 9.50 ir
21/04/14 Skrējiens MIk 9.14 1:04:31 07:03 8.50 ir
19.24
19/04/14 Skrējiens MIk 6.24 54:29 08:43 6.87 ir
6.24
11/04/14 Skrējiens MIk 4.88 45:03 09:13 6.50 ir
4.88
01/04/14 Skrējiens MIk 3.26 18:50 05:46 10.39 ir
31/03/14 Skrējiens MIk 3.31 20:16 06:07 9.80 ir
6.57
20/03/14 Skrējiens MIk 7.03 43:14 06:08 9.76 ir
7.03
09/03/14 Skrējiens MIk 2.08 26:59 12:58 4.63 ir
2.08
01/03/14 Skrējiens MIk 11.06 1:15:01 06:46 8.85 ir
11.06
15/02/14 Skrējiens MIk 2.18 22:03 10:06 5.93 ir
2.18
04/02/14 Skrējiens MIk 3.44 21:41 06:18 9.52 ir
03/02/14 pa lenti MIk 4.00 26:00 06:30 9.23 ir
7.44
28/01/14 Pa lenti MIk 5.00 32:00 06:24 9.38 ir
5.00
22/01/14 Skrējiens MIk 2.22 13:54 06:15 9.58 ir
20/01/14 Skrējiens MIk 3.46 23:05 06:40 8.99 ir
5.68
08/01/14 Skrējiens MIk 3.02 21:02 06:57 8.61 ir
3.02
04/01/14 slapš MIk 3.50 24:00 06:51 8.75 ir
02/01/14 Skrējiens MIk 3.09 18:46 06:04 9.88 ir
6.59
25/12/13 Ziemassvētkos 3 km kross + pelde upē MIk 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
24/12/13 Ar suni MIk 1.73 13:39 07:53 7.60 ir
4.73
22/12/13 Skrējiens MIk 3.50 23:33 06:43 8.92 ir
21/12/13 Skrējiens. patiesībā 2,5km MIk 1.62 19:04 11:46 5.10 ir
18/12/13 Skrējiens MIk 2.44 15:55 06:31 9.20 ir
16/12/13 Pec ilgāka laika. MIk 2.08 13:13 06:21 9.44 ir
9.64
26/11/13 Skrējiens MIk 3.51 23:35 06:43 8.93 ir
25/11/13 Skrējiens MIk 4.42 30:04 06:48 8.82 ir
25/11/13 Skrējiens MIk 2.04 13:30 06:37 9.07 ir
9.97
23/11/13 Skrējiens MIk 4.24 28:01 06:36 9.08 ir
22/11/13 Skrējiens MIk 2.51 17:37 07:01 8.55 ir
21/11/13 Skrējiens MIk 4.00 23:38 05:54 10.16 ir
20/11/13 Skrējiens MIk 5.17 35:51 06:56 8.65 ir
19/11/13 Skrējiens MIk 3.46 24:15 07:00 8.56 ir
18/11/13 Skrējiens MIk 3.35 20:03 05:59 10.02 ir
22.73
17/11/13 Skrējiens MIk 1.01 07:51 07:46 7.72 ir
16/11/13 Skrējiens MIk 1.76 11:32 06:33 9.16 ir
15/11/13 Skrējiens MIk 4.03 28:13 07:00 8.57 ir
14/11/13 Skrējiens MIk 4.54 28:03 06:10 9.71 ir
11.34
07/11/13 Skrējiens MIk 4.38 30:01 06:51 8.76 ir
06/11/13 Caur mežu uz Juglu, tumsa MIk 6.70 52:24 150 07:49 7.67 ir
04/11/13 Skrējiens MIk 0.00 00:01 0.00 ir
04/11/13 Skrējiens MIk 4.17 28:22 06:48 8.82 ir
15.25
24/10/13 Pirmais pusmaratons (nakts) MIk 21.25 2:26:16 147 06:52 8.72 ir
21/10/13 Skrējiens MIk 15.01 1:52:55 142 07:31 7.98 ir
36.26
17/10/13 Skrējiens MIk 3.01 17:41 05:52 10.21 ir
3.01
13/10/13 Skrējiens MIk 9.30 1:04:54 06:58 8.60 ir
09/10/13 Skrējiens MIk 8.02 57:02 135 07:06 8.44 ir
08/10/13 Skrējiens MIk 6.36 47:49 142 07:31 7.98 ir
23.68
05/10/13 Skrējiens MIk 0.00 00:01 0.00 ir
03/10/13 Skrējiens MIk 10.00 1:11:12 07:07 8.43 ir
01/10/13 Skrējiens MIk 0.00 00:01 0.00 ir
01/10/13 Skrējiens MIk 2.37 50:33 21:19 2.81 ir
01/10/13 pa Biķernieku mežu MIk 7.00 50:00 147 07:08 8.40 ir
19.37
24/09/13 Skrējiens MIk 7.04 44:37 06:20 9.47 ir
7.04
22/09/13 Skrējiens MIk 15.56 1:44:10 06:41 8.96 ir
16/09/13 Skrējiens MIk 7.34 49:45 06:46 8.85 ir
22.90
12/09/13 Skrējiens MIk 11.63 1:21:07 06:58 8.60 ir
11/09/13 Skrējiens MIk 7.07 46:10 143 06:31 9.19 ir
11/09/13 Skrējiens MIk 0.00 08:20 0.00 ir
18.70
08/09/13 Pa Bausku, pilskanu MIk 9.07 1:10:26 147 07:45 7.73 ir
08/09/13 Skrējiens MIk 1.77 13:37 07:41 7.80 ir
05/09/13 Skrējiens MIk 7.07 43:27 138 06:08 9.76 ir
17.91
27/08/13 Skrējiens MIk 14.06 1:34:48 140 06:44 8.90 ir
14.06
23/08/13 Skrējiens MIk 6.03 37:10 06:09 9.73 ir
21/08/13 ar un bez māsas MIk 9.02 1:05:52 132 07:18 8.22 ir
20/08/13 Skrējiens MIk 4.11 38:18 09:19 6.44 ir
19.16
18/08/13 Nike Riga Run '13 MIk 10.00 57:22 180 05:44 10.46 ir
17/08/13 pa stadionu MIk 2.00 10:00 05:00 12.00 ir
14/08/13 Skrējiens pēc futbola un mājupceļa ar velo MIk 5.04 33:56 06:43 8.91 ir
17.04
11/08/13 gari un lēni MIk 12.01 1:24:35 137 07:02 8.52 ir
08/08/13 ātrāks temps. aizmirsts izslēgt endomondo MIk 7.67 58:45 158 07:39 7.83 ir
06/08/13 ar Lāsmu. iekļauta laukums. MIk 5.02 41:54 08:20 7.19 ir
05/08/13 Skrējiens MIk 6.43 40:08 148 06:14 9.61 ir
31.13
02/08/13 Skrējiens MIk 8.52 57:18 06:43 8.92 ir
31/07/13 Pa Biķernieku mežu MIk 7.05 45:01 146 06:23 9.40 ir
15.57
26/07/13 Pie Cūkšpices. Alpos. (Rīts) MIk 3.69 23:38 06:24 9.37 ir
22/07/13 Skrējiens MIk 4.43 33:20 07:31 7.97 ir
22/07/13 Pa kalniem pie Ķēniņezera. Alpos MIk 6.00 40:00 165 06:40 9.00 ir
14.12
17/07/13 Skrējiens MIk 0.00 ir
17/07/13 Skrējiens MIk 6.04 39:45 06:34 9.12 ir
16/07/13 Gar jūru MIk 1.50 08:00 05:20 11.25 ir
15/07/13 lēnām ar māsu MIk 7.05 50:52 139 07:12 8.32 ir
14.59
10/07/13 pa Biķernieku mežu / kalniņiem MIk 8.03 57:05 146 07:06 8.44 ir
08/07/13 Skrējiens MIk 4.52 26:46 156 05:55 10.13 ir
12.55
03/07/13 1.6 km pa baso MIk 4.75 34:07 158 07:10 8.35 ir
01/07/13 5 ar māsu (ar pauzēm), 5 pa mežu MIk 10.04 1:10:10 141 06:59 8.59 ir
14.79
27/06/13 pa mežu MIk 5.00 31:00 145 06:12 9.68 ir
26/06/13 Skrējiens MIk 1.03 05:15 05:05 11.77 ir
24/06/13 caur mežu uz Juglu MIk 7.00 43:36 150 06:13 9.63 ir
13.03
22/06/13 ļoti lēni - liels karstums MIk 10.00 1:20:48 146 08:04 7.43 ir
20/06/13 Skrējiens MIk 3.65 26:14 07:11 8.35 ir
19/06/13 Rīta rosme MIk 5.04 32:31 146 06:27 9.30 ir
18.69
15/06/13 Biķernieku trase/mežs MIk 10.04 1:08:46 146 06:50 8.76 ir
11/06/13 Skrējiens MIk 6.63 43:29 06:33 9.15 ir
16.67
06/06/13 Skrējiens MIk 7.80 44:51 05:45 10.43 ir
03/06/13 Skrējiens MIk 4.01 27:01 06:44 8.91 ir
11.81
29/05/13 Skrējiens MIk 8.70 53:29 06:08 9.76 ir
28/05/13 Rīta skrējiens MIk 3.00 15:00 05:00 12.00 ir
11.70
24/05/13 Piedzīvojumu sacensībās MIk 8.00 2:00:00 15:00 4.00 ir
22/05/13 Tempiņā MIk 5.11 23:10 04:32 13.23 ir
22/05/13 1. reiz plikām kājām MIk 1.68 10:59 06:32 9.18 ir
22/05/13 lēni mājās MIk 1.68 13:09 07:49 7.67 ir
20/05/13 Nakts Skrējiens MIk 10.03 1:02:20 06:12 9.65 ir
26.50
17/05/13 7 tempa + 2 lēnie MIk 8.79 54:30 06:12 9.68 ir
16/05/13 1. intervālu trenniņš MIk 7.23 47:08 06:31 9.20 ir
13/05/13 Nakts skrējiens MIk 7.00 38:10 05:27 11.00 ir
23.02
10/05/13 noskrien MIk 8.03 49:05 06:06 9.82 ir
09/05/13 Jauns sākums MIk 4.00 30:00 07:30 8.00 ir
12.03
03/05/13 Skrējiens MIk 0.00 00:03 0.00 ir
03/05/13 Skrējiens MIk 3.87 27:22 07:04 8.48 ir
3.87
28/04/13 Skrējiens MIk 5.83 1:22:52 14:12 4.22 ir
25/04/13 Skrējiens MIk 6.91 43:01 06:13 9.64 ir
23/04/13 Skrējiens MIk 5.89 33:19 05:39 10.61 ir
23/04/13 Skrējiens MIk 1.67 11:11 06:41 8.96 ir
20.30
21/04/13 Skrējiens MIk 1.98 14:51 07:30 8.00 ir
21/04/13 Skrējiens MIk 0.00 01:07 0.00 ir
21/04/13 Skrējiens MIk 4.02 22:50 05:40 10.56 ir
6.00
13/04/13 Skrējiens MIk 5.23 38:48 07:25 8.09 ir
5.23
04/04/13 Skrējiens MIk 9.78 53:02 05:25 11.06 ir
04/04/13 Skrējiens MIk 1.79 18:04 10:05 5.94 ir
02/04/13 Skrējiens MIk 7.20 40:08 05:34 10.76 ir
18.77
31/03/13 Skrējiens MIk 0.00 00:43 0.00 ir
31/03/13 Skrējiens MIk 12.02 1:17:09 06:25 9.35 ir
28/03/13 Skrējiens MIk 4.73 28:53 06:06 9.83 ir
27/03/13 Skrējiens MIk 9.82 1:00:03 06:06 9.81 ir
27/03/13 Skrējiens MIk 1.59 11:09 07:00 8.56 ir
28.16
24/03/13 Skrējiens MIk 10.82 1:08:53 06:21 9.42 ir
23/03/13 Skrējiens MIk 0.00 02:11 0.00 ir
23/03/13 Skrējiens MIk 6.80 38:35 05:40 10.57 ir
21/03/13 Skrējiens MIk 8.64 54:00 06:15 9.60 ir
19/03/13 Skrējiens MIk 7.41 46:27 06:16 9.57 ir
33.67
17/03/13 Garais MIk 10.05 1:04:36 06:25 9.33 ir
15/03/13 Skrējiens MIk 7.04 43:44 06:12 9.66 ir
11/03/13 Skrējiens MIk 5.11 31:12 06:06 9.83 ir
22.20
09/03/13 Skrējiens MIk 5.58 32:25 05:48 10.33 ir
06/03/13 Skrējiens MIk 5.33 33:35 06:18 9.52 ir
05/03/13 Skrējiens MIk 5.33 33:35 06:18 9.52 ir
16.24
03/03/13 Skrējiens MIk 0.00 47:29 0.00 ir
03/03/13 Putenis MIk 7.45 46:00 06:10 9.72 ir
02/03/13 Skrējiens MIk 5.87 42:01 07:09 8.38 ir
27/02/13 Lēnais MIk 11.00 1:20:00 07:16 8.25 ir
25/02/13 Skrējiens MIk 8.63 56:57 06:35 9.09 ir
32.95
23/02/13 Skrējiens MIk 8.31 57:31 06:55 8.67 ir
20/02/13 Kusties MIk 6.65 44:42 06:43 8.93
18/02/13 Skrējiens MIk 5.99 50:05 08:21 7.18 ir
20.95
16/02/13 Pavasaris MIk 6.00
6.00
10/02/13 Skrējiens MIk 4.79 36:34 07:38 7.86 ir
10/02/13 Skrējiens MIk 0.00 ir
10/02/13 Skrējiens MIk 0.00 00:36 0.00 ir
4.79
22/01/13 Skrējiens MIk 6.73 42:08 06:15 9.58 ir
22/01/13 Skrējiens MIk 3.90 24:41 06:19 9.48 ir
10.63
17/01/13 Skrējiens MIk 5.35 35:28 06:37 9.05
5.35
07/01/13 Skrējiens MIk 7.03 42:54 06:06 9.83
7.03
03/01/13 Skrējiens MIk 6.79 43:07 06:21 9.45
6.79
29/11/12 Skrējiens MIk 0.00 00:06 0.00
0.00
30/09/12 Skrējiens MIk 7.55 46:12 06:07 9.81
7.55
28/08/12 Skrējiens MIk 5.38 35:19 06:33 9.14
5.38
23/08/12 Skrējiens MIk 10.22 1:02:25 06:06 9.82
10.22
15/08/12 Skrējiens MIk 0.00 02:45 0.00
15/08/12 Skrējiens MIk 9.43 1:06:30 07:03 8.51
9.43