Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h	Apavi
07/03/14	Uz skrejceļa	JurisL	11.18	1:05:00	130	05:48	10.32	ir
05/03/14	Uz skrejceļa	JurisL	7.68	45:00	130	05:51	10.24	ir
			18.86
02/03/14	Rīta rosme	JurisL	6.03	36:59	128	06:07	9.78	ir
27/02/14	Pirms baseina	JurisL	8.60	49:35	137	05:45	10.41	ir
25/02/14	Pa promenādi	JurisL	10.09	1:04:34	134	06:23	9.38	ir
			24.72
20/02/14	Pirms baseina	JurisL	8.19	46:11	138	05:38	10.64	ir
			8.19
13/02/14	Pirms baseina	JurisL	7.28	41:31	138	05:42	10.52	ir
			7.28
16/01/14	10.Pēc plāna Nr.2	JurisL	9.60	56:06	132	05:50	10.27	ir
			9.60
12/01/14	9.Pēc plāna Nr.2	JurisL	15.82	1:40:12	130	06:20	9.47	ir
09/01/14	8.Pēc plāna Nr.2	JurisL	8.04	45:07	136	05:36	10.69	ir
07/01/14	7.Pēc plāna Nr.2	JurisL	9.55	55:04	136	05:45	10.41	ir
			33.41
05/01/14	6.Pēc plāna Nr.2	JurisL	13.71	1:25:04	129	06:12	9.67	ir
02/01/14	5.Pēc plāna Nr.2	JurisL	6.95	40:05	139	05:46	10.40	ir
31/12/13	4.Pēc plāna Nr.2	JurisL	8.55	50:04	136	05:51	10.25	ir
			29.21
29/12/13	3.Pēc plāna Nr.2	JurisL	12.83	1:20:03	130	06:14	9.62	ir
26/12/13	2.Pēc plāna Nr.2	JurisL	6.02	35:03	136	05:49	10.31	ir
24/12/13	1.Pēc plāna Nr.2	JurisL	7.87	45:03	134	05:43	10.48	ir
			26.72
22/12/13	11.Pēc plāna	JurisL	13.81	1:25:04	130	06:09	9.74	ir
19/12/13	10.Pēc plāna	JurisL	9.36	56:05	138	05:59	10.01	ir
			23.17
15/12/13	9.Pēc plāna	JurisL	15.94	1:40:07	125	06:16	9.55	ir
12/12/13	8.Pēc plāna	JurisL	7.65	45:05	131	05:53	10.18	ir
10/12/13	7.Pēc plāna	JurisL	9.35	55:05	138	05:53	10.18	ir
			32.94
08/12/13	6.Pēc plāna	JurisL	13.30	1:25:08	129	06:24	9.37	ir
05/12/13	5.Pēc plāna	JurisL	6.73	40:03	136	05:57	10.08	ir
03/12/13	4.Pēc plāna	JurisL	8.48	50:04	138	05:54	10.16	ir
			28.51
01/12/13	3.Pēc plāna	JurisL	12.68	1:20:00	131	06:18	9.51	ir
28/11/13	2.Pēc plāna	JurisL	5.91	35:07	135	05:56	10.10	ir
26/11/13	1.Pēc plāna	JurisL	7.70	45:00	133	05:50	10.27	ir
			26.29
24/11/13	Piemiņas skrējiens	JurisL	11.26	1:10:03	130	06:13	9.64	ir
21/11/13	Skrējiens pirms baseina	JurisL	6.69	40:55	134	06:06	9.81	ir
19/11/13	Skrējiens	JurisL	7.68	47:14	140	06:09	9.76	ir
			25.63
17/11/13	Svētdienas vakars	JurisL	8.66	55:51	135	06:26	9.30	ir
14/11/13	Skrējiens	JurisL	7.55	45:41	130	06:03	9.92	ir
			16.21
07/11/13	Skrējiens	JurisL	6.55	42:19	135	06:27	9.29	ir
			6.55
14/05/13	līdz bāzei	JurisL	3.01	17:01	144	05:39	10.61	ir
			3.01
05/05/13	garāks vējā	JurisL	19.01	1:45:25		05:32	10.82	ir
03/05/13	par godu Hokeja čempja sākumam	JurisL	10.06	50:25		05:00	11.97	ir
01/05/13	svētku skrējiens	JurisL	11.08	59:52		05:24	11.10	ir
30/04/13	atkal vējš	JurisL	10.17	54:19		05:20	11.23	ir
			50.32
28/04/13	garākais līdz šim	JurisL	19.08	1:46:20		05:34	10.77	ir
26/04/13	tipa nedaudz ātrāk	JurisL	9.02	46:17		05:07	11.69	ir
25/04/13	skrējiens pa līnijām	JurisL	12.13	1:07:22		05:33	10.80	ir
23/04/13	apkārt pilij	JurisL	8.00	45:09		05:38	10.63	ir
			48.23
21/04/13	svētdienas nedaudz garāks	JurisL	15.06	1:24:22		05:36	10.71	ir
19/04/13	stiprā vējā	JurisL	14.09	1:19:19		05:37	10.66	ir
17/04/13	par godu Znarokam un Vītoliņam	JurisL	13.07	1:12:32		05:32	10.81	ir
15/04/13	Vakara saulainais	JurisL	14.05	1:17:47		05:32	10.84	ir
			56.27
13/04/13	Pēc nelielas pauzes	JurisL	13.04	1:13:10		05:36	10.69	ir
			13.04
04/04/13	skrējiens	JurisL	8.09	49:28	135	06:06	9.81	ir
			8.09
31/03/13	cīnoties ar nogurumu	JurisL	10.40	1:02:01	136	05:57	10.06	ir
30/03/13	Pa viesnīcas skrejceliņiem	JurisL	14.06	1:21:00	167	05:45	10.41	ir
29/03/13	īsais Turcijā	JurisL	7.08	41:47		05:54	10.17	ir
27/03/13	Skrējiens pēc piecsimts	JurisL	13.03	1:12:55	152	05:35	10.72	ir
26/03/13	Pa līnijām	JurisL	14.08	1:19:09	135	05:37	10.67	ir
25/03/13	Skrējiens pirms baseina	JurisL	12.08	1:06:11	152	05:28	10.95	ir
			70.73
23/03/13	Sestdienas vakara skrējiens	JurisL	16.04	1:31:44	150	05:43	10.49	ir
22/03/13	Pa līnijām īsais	JurisL	7.02	39:53		05:40	10.56	ir
21/03/13	Kārtējais pirms baseina	JurisL	13.12	1:15:29		05:45	10.43	ir
20/03/13	skrējiens pa līnijām	JurisL	10.01	55:43	164	05:33	10.78	ir
19/03/13	Apkārt ZOCAM	JurisL	14.10	1:16:08	149	05:23	11.11	ir
18/03/13	skrējiens pirms baseina	JurisL	12.19	1:07:16	138	05:31	10.87	ir
			72.48
17/03/13	Svētdienas Tipu-Tapu	JurisL	10.46	1:00:35	136	05:47	10.36	ir
16/03/13	sestdienas pievakares skrējiens	JurisL	15.07	1:24:30	138	05:36	10.70	ir
14/03/13	Skrējiens pirms baseina	JurisL	12.32	1:08:38	142	05:34	10.77	ir
13/03/13	Pa līnijām	JurisL	7.93	42:50	163	05:24	11.11	ir
12/03/13	Apkār ZOCAM	JurisL	13.07	1:14:52	149	05:43	10.47	ir
11/03/13	skrējiens pirms baseina	JurisL	12.21	1:09:14	149	05:40	10.58	ir
			71.06
10/03/13	svētdienas īsais	JurisL	6.04	32:35	144	05:23	11.12	ir
09/03/13	Nedaudz garāks pie sestdienas vakara	JurisL	14.04	1:20:34	144	05:44	10.46	ir
08/03/13	8.marts	JurisL	7.95	44:22	146	05:34	10.75	ir
07/03/13	skrējiens pirms baseina	JurisL	11.55	1:05:59	147	05:42	10.50	ir
06/03/13	Vienkārši pa pavasari	JurisL	7.90	43:08	142	05:27	10.99	ir
05/03/13	Apkārt ZOCAM	JurisL	11.43	1:05:34	132	05:44	10.46	ir
04/03/13	Skrējiens pirms baseina	JurisL	11.09	1:02:57	145	05:40	10.57	ir
			70.00
03/03/13	slidenais-pa baltu pūkainu paklāju	JurisL	11.42	1:06:45	135	05:50	10.27	ir
02/03/13	nedaudz trāpiju pa sniegu	JurisL	13.09	1:15:23	134	05:45	10.42	ir
02/03/13	Rīta Stīvais	JurisL	5.03	28:38	138	05:41	10.54	ir
28/02/13	pirms baseina	JurisL	11.09	1:03:21	139	05:42	10.50	ir
27/02/13	īsais saulainais	JurisL	7.83	44:35	132	05:41	10.54	ir
26/02/13	Apkārt ZOCAM	JurisL	10.47	57:49	139	05:31	10.87	ir
25/02/13	paskrējiens pirms baseina	JurisL	10.08	57:56	131	05:44	10.44	ir
			69.01
24/02/13	tipa svētdienas garāks	JurisL	12.09	1:10:34	144	05:50	10.28	ir
23/02/13	atkal pa līnijām	JurisL	10.33	59:29	137	05:45	10.42	ir
22/02/13	skrējiens pa līnijām	JurisL	7.57	44:04	137	05:49	10.31	ir
21/02/13	skrējiens pirms baseina	JurisL	10.42	1:02:01	132	05:57	10.08	ir
20/02/13	pa līnijām	JurisL	7.60	44:40	163	05:52	10.21	ir
19/02/13	Apkārt ZOCAM	JurisL	10.53	1:00:29	144	05:44	10.45	ir
18/02/13	smagais pa sniegu	JurisL	9.04	56:22	142	06:14	9.62	ir
			67.58
17/02/13	Lindas Leen koncerta iespaidā	JurisL	8.13	48:46	137	05:59	10.00	ir
16/02/13	vakara skrējiens	JurisL	11.07	1:05:55	135	05:57	10.08	ir
15/02/13	skrējiens pa līnijām	JurisL	9.11	55:31	130	06:05	9.85	ir
14/02/13	vakara skrējiens	JurisL	10.13	1:00:07	143	05:56	10.11	ir
13/02/13	pēcpusdienas skrējiens	JurisL	7.04	43:50	144	06:13	9.64	ir
12/02/13	treniņš	JurisL	9.05	54:48	140	06:03	9.91	ir
11/02/13	Treniņš pirms baseina	JurisL	8.13	49:56	157	06:08	9.77	ir
			62.66
10/02/13	sniegotais vakara skrējiens par godu hokejam	JurisL	8.16	51:04	138	06:15	9.59
08/02/13	Vakara skrējiens	JurisL	7.10	45:34	137	06:25	9.35
07/02/13	skrējiens pirms papeldēšanas baseinā	JurisL	7.41	48:44	132	06:34	9.12
06/02/13	treniņs	JurisL	6.15	40:10	133	06:31	9.19
05/02/13	Treniņš stadionā	JurisL	6.44	42:54	138	06:39	9.01
04/02/13	treniņš	JurisL	6.06	40:13	142	06:38	9.04
04/02/13	rīta rosme	JurisL	5.11	33:27	134	06:32	9.17
			46.43
03/02/13	vienmērīgs skrējiens	JurisL	6.06	40:13	142	06:38	9.04
			6.06

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais