Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
07/03/14 Uz skrejceļa JurisL 11.18 1:05:00 130 05:48 10.32 ir
05/03/14 Uz skrejceļa JurisL 7.68 45:00 130 05:51 10.24 ir
18.86
02/03/14 Rīta rosme JurisL 6.03 36:59 128 06:07 9.78 ir
27/02/14 Pirms baseina JurisL 8.60 49:35 137 05:45 10.41 ir
25/02/14 Pa promenādi JurisL 10.09 1:04:34 134 06:23 9.38 ir
24.72
20/02/14 Pirms baseina JurisL 8.19 46:11 138 05:38 10.64 ir
8.19
13/02/14 Pirms baseina JurisL 7.28 41:31 138 05:42 10.52 ir
7.28
16/01/14 10.Pēc plāna Nr.2 JurisL 9.60 56:06 132 05:50 10.27 ir
9.60
12/01/14 9.Pēc plāna Nr.2 JurisL 15.82 1:40:12 130 06:20 9.47 ir
09/01/14 8.Pēc plāna Nr.2 JurisL 8.04 45:07 136 05:36 10.69 ir
07/01/14 7.Pēc plāna Nr.2 JurisL 9.55 55:04 136 05:45 10.41 ir
33.41
05/01/14 6.Pēc plāna Nr.2 JurisL 13.71 1:25:04 129 06:12 9.67 ir
02/01/14 5.Pēc plāna Nr.2 JurisL 6.95 40:05 139 05:46 10.40 ir
31/12/13 4.Pēc plāna Nr.2 JurisL 8.55 50:04 136 05:51 10.25 ir
29.21
29/12/13 3.Pēc plāna Nr.2 JurisL 12.83 1:20:03 130 06:14 9.62 ir
26/12/13 2.Pēc plāna Nr.2 JurisL 6.02 35:03 136 05:49 10.31 ir
24/12/13 1.Pēc plāna Nr.2 JurisL 7.87 45:03 134 05:43 10.48 ir
26.72
22/12/13 11.Pēc plāna JurisL 13.81 1:25:04 130 06:09 9.74 ir
19/12/13 10.Pēc plāna JurisL 9.36 56:05 138 05:59 10.01 ir
23.17
15/12/13 9.Pēc plāna JurisL 15.94 1:40:07 125 06:16 9.55 ir
12/12/13 8.Pēc plāna JurisL 7.65 45:05 131 05:53 10.18 ir
10/12/13 7.Pēc plāna JurisL 9.35 55:05 138 05:53 10.18 ir
32.94
08/12/13 6.Pēc plāna JurisL 13.30 1:25:08 129 06:24 9.37 ir
05/12/13 5.Pēc plāna JurisL 6.73 40:03 136 05:57 10.08 ir
03/12/13 4.Pēc plāna JurisL 8.48 50:04 138 05:54 10.16 ir
28.51
01/12/13 3.Pēc plāna JurisL 12.68 1:20:00 131 06:18 9.51 ir
28/11/13 2.Pēc plāna JurisL 5.91 35:07 135 05:56 10.10 ir
26/11/13 1.Pēc plāna JurisL 7.70 45:00 133 05:50 10.27 ir
26.29
24/11/13 Piemiņas skrējiens JurisL 11.26 1:10:03 130 06:13 9.64 ir
21/11/13 Skrējiens pirms baseina JurisL 6.69 40:55 134 06:06 9.81 ir
19/11/13 Skrējiens JurisL 7.68 47:14 140 06:09 9.76 ir
25.63
17/11/13 Svētdienas vakars JurisL 8.66 55:51 135 06:26 9.30 ir
14/11/13 Skrējiens JurisL 7.55 45:41 130 06:03 9.92 ir
16.21
07/11/13 Skrējiens JurisL 6.55 42:19 135 06:27 9.29 ir
6.55
14/05/13 līdz bāzei JurisL 3.01 17:01 144 05:39 10.61 ir
3.01
05/05/13 garāks vējā JurisL 19.01 1:45:25 05:32 10.82 ir
03/05/13 par godu Hokeja čempja sākumam JurisL 10.06 50:25 05:00 11.97 ir
01/05/13 svētku skrējiens JurisL 11.08 59:52 05:24 11.10 ir
30/04/13 atkal vējš JurisL 10.17 54:19 05:20 11.23 ir
50.32
28/04/13 garākais līdz šim JurisL 19.08 1:46:20 05:34 10.77 ir
26/04/13 tipa nedaudz ātrāk JurisL 9.02 46:17 05:07 11.69 ir
25/04/13 skrējiens pa līnijām JurisL 12.13 1:07:22 05:33 10.80 ir
23/04/13 apkārt pilij JurisL 8.00 45:09 05:38 10.63 ir
48.23
21/04/13 svētdienas nedaudz garāks JurisL 15.06 1:24:22 05:36 10.71 ir
19/04/13 stiprā vējā JurisL 14.09 1:19:19 05:37 10.66 ir
17/04/13 par godu Znarokam un Vītoliņam JurisL 13.07 1:12:32 05:32 10.81 ir
15/04/13 Vakara saulainais JurisL 14.05 1:17:47 05:32 10.84 ir
56.27
13/04/13 Pēc nelielas pauzes JurisL 13.04 1:13:10 05:36 10.69 ir
13.04
04/04/13 skrējiens JurisL 8.09 49:28 135 06:06 9.81 ir
8.09
31/03/13 cīnoties ar nogurumu JurisL 10.40 1:02:01 136 05:57 10.06 ir
30/03/13 Pa viesnīcas skrejceliņiem JurisL 14.06 1:21:00 167 05:45 10.41 ir
29/03/13 īsais Turcijā JurisL 7.08 41:47 05:54 10.17 ir
27/03/13 Skrējiens pēc piecsimts JurisL 13.03 1:12:55 152 05:35 10.72 ir
26/03/13 Pa līnijām JurisL 14.08 1:19:09 135 05:37 10.67 ir
25/03/13 Skrējiens pirms baseina JurisL 12.08 1:06:11 152 05:28 10.95 ir
70.73
23/03/13 Sestdienas vakara skrējiens JurisL 16.04 1:31:44 150 05:43 10.49 ir
22/03/13 Pa līnijām īsais JurisL 7.02 39:53 05:40 10.56 ir
21/03/13 Kārtējais pirms baseina JurisL 13.12 1:15:29 05:45 10.43 ir
20/03/13 skrējiens pa līnijām JurisL 10.01 55:43 164 05:33 10.78 ir
19/03/13 Apkārt ZOCAM JurisL 14.10 1:16:08 149 05:23 11.11 ir
18/03/13 skrējiens pirms baseina JurisL 12.19 1:07:16 138 05:31 10.87 ir
72.48
17/03/13 Svētdienas Tipu-Tapu JurisL 10.46 1:00:35 136 05:47 10.36 ir
16/03/13 sestdienas pievakares skrējiens JurisL 15.07 1:24:30 138 05:36 10.70 ir
14/03/13 Skrējiens pirms baseina JurisL 12.32 1:08:38 142 05:34 10.77 ir
13/03/13 Pa līnijām JurisL 7.93 42:50 163 05:24 11.11 ir
12/03/13 Apkār ZOCAM JurisL 13.07 1:14:52 149 05:43 10.47 ir
11/03/13 skrējiens pirms baseina JurisL 12.21 1:09:14 149 05:40 10.58 ir
71.06
10/03/13 svētdienas īsais JurisL 6.04 32:35 144 05:23 11.12 ir
09/03/13 Nedaudz garāks pie sestdienas vakara JurisL 14.04 1:20:34 144 05:44 10.46 ir
08/03/13 8.marts JurisL 7.95 44:22 146 05:34 10.75 ir
07/03/13 skrējiens pirms baseina JurisL 11.55 1:05:59 147 05:42 10.50 ir
06/03/13 Vienkārši pa pavasari JurisL 7.90 43:08 142 05:27 10.99 ir
05/03/13 Apkārt ZOCAM JurisL 11.43 1:05:34 132 05:44 10.46 ir
04/03/13 Skrējiens pirms baseina JurisL 11.09 1:02:57 145 05:40 10.57 ir
70.00
03/03/13 slidenais-pa baltu pūkainu paklāju JurisL 11.42 1:06:45 135 05:50 10.27 ir
02/03/13 nedaudz trāpiju pa sniegu JurisL 13.09 1:15:23 134 05:45 10.42 ir
02/03/13 Rīta Stīvais JurisL 5.03 28:38 138 05:41 10.54 ir
28/02/13 pirms baseina JurisL 11.09 1:03:21 139 05:42 10.50 ir
27/02/13 īsais saulainais JurisL 7.83 44:35 132 05:41 10.54 ir
26/02/13 Apkārt ZOCAM JurisL 10.47 57:49 139 05:31 10.87 ir
25/02/13 paskrējiens pirms baseina JurisL 10.08 57:56 131 05:44 10.44 ir
69.01
24/02/13 tipa svētdienas garāks JurisL 12.09 1:10:34 144 05:50 10.28 ir
23/02/13 atkal pa līnijām JurisL 10.33 59:29 137 05:45 10.42 ir
22/02/13 skrējiens pa līnijām JurisL 7.57 44:04 137 05:49 10.31 ir
21/02/13 skrējiens pirms baseina JurisL 10.42 1:02:01 132 05:57 10.08 ir
20/02/13 pa līnijām JurisL 7.60 44:40 163 05:52 10.21 ir
19/02/13 Apkārt ZOCAM JurisL 10.53 1:00:29 144 05:44 10.45 ir
18/02/13 smagais pa sniegu JurisL 9.04 56:22 142 06:14 9.62 ir
67.58
17/02/13 Lindas Leen koncerta iespaidā JurisL 8.13 48:46 137 05:59 10.00 ir
16/02/13 vakara skrējiens JurisL 11.07 1:05:55 135 05:57 10.08 ir
15/02/13 skrējiens pa līnijām JurisL 9.11 55:31 130 06:05 9.85 ir
14/02/13 vakara skrējiens JurisL 10.13 1:00:07 143 05:56 10.11 ir
13/02/13 pēcpusdienas skrējiens JurisL 7.04 43:50 144 06:13 9.64 ir
12/02/13 treniņš JurisL 9.05 54:48 140 06:03 9.91 ir
11/02/13 Treniņš pirms baseina JurisL 8.13 49:56 157 06:08 9.77 ir
62.66
10/02/13 sniegotais vakara skrējiens par godu hokejam JurisL 8.16 51:04 138 06:15 9.59
08/02/13 Vakara skrējiens JurisL 7.10 45:34 137 06:25 9.35
07/02/13 skrējiens pirms papeldēšanas baseinā JurisL 7.41 48:44 132 06:34 9.12
06/02/13 treniņs JurisL 6.15 40:10 133 06:31 9.19
05/02/13 Treniņš stadionā JurisL 6.44 42:54 138 06:39 9.01
04/02/13 treniņš JurisL 6.06 40:13 142 06:38 9.04
04/02/13 rīta rosme JurisL 5.11 33:27 134 06:32 9.17
46.43
03/02/13 vienmērīgs skrējiens JurisL 6.06 40:13 142 06:38 9.04
6.06