Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
18/03/15
NB 23, stadionā +		 motion 5.00 24:01 150 04:48 12.49 ir
16/03/15
NB 22, Zilie kalni		 motion 9.62 52:44 139 05:28 10.95 ir
14.62
12/03/15
NB 21, Zilie kalni		 motion 9.31 51:23 142 05:31 10.87 ir
10/03/15
NB 20, 5km stadionā		 motion 5.00 23:38 151 04:43 12.69 ir
14.31
02/03/15
NB 19, otrie 10km šogad		 motion 10.00 53:48 139 05:22 11.15 ir
10.00
23/02/15
NB 18, pirmie 10 šogad, beidzot...		 motion 10.00 51:19 146 05:07 11.69
10.00
17/02/15
NB 17, Zilie kalni, ekstrēms ledus		 motion 5.00 34:29 136 06:53 8.70 ir
5.00
12/02/15
Kādā Slovākijas ciemā		 motion 2.00 12:00 135 06:00 10.00 ir
2.00
02/02/15
NB 15		 motion 3.00 14:37 151 04:52 12.31 ir
3.00
29/01/15
NB 14		 motion 7.00 35:50 152 05:07 11.72 ir
26/01/15
NB 13, 3. šogad, pēc pauzes		 motion 5.00 26:02 146 05:12 11.52 ir
12.00
12/01/15
NB 12. stadions		 motion 7.00 36:00 149 05:08 11.67 ir
7.00
05/01/15
NB 11. stadions		 motion 7.00 35:34 150 05:04 11.81
7.00
10/12/14
NB 10. skrējiens stadionā		 motion 10.00 50:26 158 05:02 11.90 ir
10.00
28/11/14
NB 9. stadions 10		 motion 10.00 50:16 150 05:01 11.94 ir
10.00
18/11/14
NewBalance 8., stadionā		 motion 5.00 22:17 154 04:27 13.46 ir
5.00
13/11/14
PB - NB 7. stadionā		 motion 5.00 21:50 158 04:22 13.74 ir
5.00
03/11/14
NB 6. stadions		 motion 5.00 22:46 156 04:33 13.18 ir
5.00
29/10/14
NB 5. stadions		 motion 5.00 22:28 158 04:29 13.35 ir
5.00
23/10/14
NB 4. rīta skrējiens		 motion 3.00 13:44 157 04:34 13.11 ir
22/10/14
Zābakos, no servisa		 motion 3.02 14:50 04:54 12.22
6.02
16/10/14
NB 3		 motion 5.00 23:07 155 04:37 12.98
14/10/14
NB 2		 motion 3.00 14:46 150 04:55 12.19
8.00
10/10/14
NB minimus 1. skrējiens		 motion 3.00 14:49 150 04:56 12.15 ir
08/10/14
Asics pēdējais skrējiens		 motion 3.00 13:40 155 04:33 13.17 ir
6.00
08/09/14
Ogres stadionā, pēc velo rekordiem atkal jāpaskrien		 motion 5.00 23:05 151 04:37 13.00 ir
5.00
14/07/14
PB šogad un PB HR		 motion 5.00 22:15 154 04:27 13.48 ir
5.00
03/07/14
Skrienu mājup no servisa, lietderīgais + patīkamais		 motion 5.02 24:10 04:48 12.46 ir
30/06/14
Sen nebij skriets ar pulsometru		 motion 5.00 24:06 142 04:49 12.45 ir
10.02
24/06/14
Rīta skrējiens Pērnavā, Eesti		 motion 5.17 24:59 04:49 12.42
5.17
02/06/14
Zilie kalni, stadions + 1.5km barefoot		 motion 8.50 42:50 140 05:02 11.91 ir
8.50
23/05/14
Stadions		 motion 4.00 18:22 149 04:35 13.07
4.00
18/05/14
Minimaratons atbalstot dēlu		 motion 5.23 36:19 06:56 8.64 ir
18/05/14
NRM 2014 - pusmaratons		 motion 21.17 1:42:31 154 04:50 12.39 ir
13/05/14
Zilie kalni, Ikšķile, stadions... kapitāls mērcējiens		 motion 15.00 1:18:54 142 05:15 11.41 ir
41.40
09/05/14
Jāsarauj pirms NRM. Viss ārā šovakar tā smaržo!		 motion 13.00 1:08:41 147 05:17 11.36 ir
05/05/14
VivoBarefoot 5km, un ikri lupatās		 motion 5.00 25:23 136 05:04 11.82 ir
18.00
24/04/14
VivoBarefoot tests		 motion 3.00 15:29 140 05:09 11.63
22/04/14
Ogres stadionā		 motion 5.00 23:00 153 04:36 13.04 ir
8.00
17/04/14
Otrie 13km šogad. Dambis, karjers, Zilie kalni		 motion 13.00 1:07:47 144 05:12 11.51 ir
15/04/14
Dambis, tornis, zilie kalni		 motion 10.00 54:09 142 05:24 11.08 ir
23.00
26/03/14
Zilie kalni, tornis, finišs stadionā		 motion 7.00 36:43 140 05:14 11.44 ir
7.00
19/03/14
Pirmie 13km, +31m vertikāli tornī (+6min)		 motion 13.00 1:19:40 138 06:07 9.79 ir
17/03/14
5km sniegputenī		 motion 5.00 25:07 144 05:01 11.94 ir
18.00
14/03/14
Piepalīdzot mazajam uz vello		 motion 4.57 31:29 119 06:53 8.71 ir
12/03/14
Stadions, vakara skrējiens +1km barefoot		 motion 5.00 23:39 142 04:43 12.68 ir
9.57
09/03/14
Stadionā 5km, +0.5 barefoot		 motion 5.00 23:15 148 04:39 12.90
07/03/14
10km stadionā, ar sievu, katrs savā tempā		 motion 10.00 49:14 143 04:55 12.19 ir
05/03/14
Rīta 5		 motion 5.00 24:29 145 04:53 12.25 ir
20.00
02/03/14
Pirmie 12 šogad, Zilie kalni		 motion 12.00 1:07:43 141 05:38 10.63 ir
27/02/14
Lēnais, sievas motivators		 motion 6.51 48:00 115 07:22 8.14 ir
18.51
23/02/14
Dambis-Pārogre-Jaunogre		 motion 7.17 39:02 137 05:26 11.02
22/02/14
12.5 apļi stadionā		 motion 5.00 23:40 150 04:44 12.68 ir
19/02/14
12.5 apļi stadionā		 motion 5.00 23:36 153 04:43 12.71 ir
17.17
10/02/14
Otrais treniņš šogad, pirmais ar GPS watch +HR		 motion 3.00 13:01 157 04:20 13.83 ir
3.00
12/01/14
Pirmais treniņš šogad, pirmie 5km kopš oktobra		 motion 5.00 24:29 04:53 12.25 ir
5.00
12/10/13
Lēnām, kopā ar dēlu uz velo		 motion 5.34 29:01 05:26 11.04 ir
5.34
30/09/13
5km		 motion 5.00 22:05 04:25 13.58 ir
5.00
18/09/13
5km		 motion 5.00 22:35 04:31 13.28 ir
5.00
03/09/13
Pēc vasaras pauzes		 motion 5.00 25:00 05:00 12.00 ir
5.00
19/06/13
Zilie kalni		 motion 6.50 31:30 04:50 12.38
6.50
13/06/13
1. nopietnais skrējiens pēc NRM		 motion 6.40 29:30 04:36 13.02
6.40
30/05/13
Tulznas vairs netraucē, jāpaskrien		 motion 5.00 23:35 04:43 12.72 ir
5.00
22/05/13
Ārstējot pirkstus, skrienu pa baso līdz jaunām tulznām...		 motion 3.30 18:00 05:27 11.00
3.30
19/05/13
Nordea pusmaratons 2013		 motion 21.10 1:49:26 05:11 11.57 ir
16/05/13
15 apļi		 motion 6.00 28:00 04:40 12.86
14/05/13
Zilie kalni. Pēdējais lielais pirms pusmaratona		 motion 14.14 1:20:00 05:39 10.61 ir
41.24
09/05/13
16 apļi		 motion 6.40 29:30 04:36 13.02
07/05/13
Dambis		 motion 8.65 45:00 05:12 11.53
15.05
03/05/13
Skrējiens pakaļ gaisa baloniem Ogrē		 motion 5.00 23:43 04:44 12.65
5.00
25/04/13
6. treniņš pusmaratonam		 motion 12.50 1:09:50 05:35 10.74
22/04/13
5. treniņš pusmaratonam		 motion 10.00 1:01:20 06:08 9.78
22.50
17/04/13
4. Running test 3km		 motion 3.00 13:30 04:30 13.33
16/04/13
3. treniņš		 motion 5.00 23:40 04:44 12.68
8.00
12/04/13
2. treniņš pusmaratonam		 motion 10.00 1:06:00 06:36 9.09
10.00
03/04/13
Skriešanas sezona 2013 iesākta		 motion 7.00 34:40 04:57 12.12
7.00
20/05/12
Mans 1. pusmaratons		 motion 21.10 1:49:36 05:11 11.55 ir
23/05/10
NRM 5km		 motion 5.00 22:02 04:24 13.62
22/05/10
Skrējiens		 motion 5.00 22:02 04:24 13.62 ir
17/05/09
NRM 5km		 motion 5.00 22:52 04:34 13.12
16/05/09
Skrējiens		 motion 5.00 22:52 04:34 13.12 ir
41.10