Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
01/01/23
Divplàkšņi 1.janvāra koptreniņš		 Guna 13.89 1:38:12 148 77 07:04 8.49 ir
13.89
13/08/22
Vilks		 Guna 70.28 8:42:30 152 1523 07:26 8.07 ir
70.28
07/07/22
Laukos		 Guna 9.14 57:59 143 118 06:20 9.46 ir
05/07/22
Laukos		 Guna 8.74 50:27 156 90 05:46 10.39 ir
17.88
03/07/22
Laukos		 Guna 6.68 38:14 146 94 05:43 10.48 ir
6.68
25/06/22
Scenic trail 54km		 Guna 53.85 11:34:08 148 3696 12:53 4.65 ir
24/06/22
Kāpiens pie Komo ezera		 Guna 14.86 2:47:08 132 967 11:14 5.33
23/06/22
Gar Lugano ezeru		 Guna 5.39 33:28 146 15 06:12 9.66 ir
74.10
19/06/22
Milāna		 Guna 15.03 1:43:04 136 62 06:51 8.75 ir
15.03
03/05/22
No darba		 Guna 11.43 1:09:47 148 42 06:06 9.83 ir
11.43
29/04/22
Uz darbu		 Guna 11.04 1:12:44 143 36 06:35 9.11 ir
28/04/22
No darba		 Guna 13.39 1:26:32 141 42 06:27 9.28 ir
24.43
23/04/22
Promenāde		 Guna 23.04 2:30:54 143 59 06:32 9.16 ir
18/04/22
Laukos		 Guna 5.47 36:25 136 63 06:39 9.01 ir
28.51
16/04/22
Alūksnes ceļš		 Guna 16.55 1:51:20 141 119 06:43 8.92 ir
16.55
10/04/22
Zaķusala		 Guna 13.38 1:30:24 143 06:45 8.88 ir
13.38
03/04/22
Rajons		 Guna 10.06 1:08:44 146 38 06:49 8.78
02/04/22
Ogre		 Guna 13.34 2:00:04 133 91 09:00 6.67 ir
23.40
27/03/22
Rajons		 Guna 6.19 45:18 147 53 07:19 8.20
26/03/22
Rajons		 Guna 5.67 40:00 149 39 07:03 8.51 ir
11.86
20/03/22
Līgatnes takas		 Guna 6.04 42:56 139 65 07:06 8.44 ir
20/03/22
Līgatnes takas		 Guna 12.15 1:23:05 137 121 06:50 8.77 ir
15/03/22
Rajons		 Guna 5.20 37:45 135 07:15 8.26 ir
23.39
27/02/22
Lucavsala		 Guna 5.08 34:56 135 06:52 8.73 ir
26/02/22
Rajons		 Guna 9.03 1:00:07 137 21 06:39 9.01 ir
14.11
19/02/22
Rajons		 Guna 6.23 41:56 137 11 06:43 8.91 ir
16/02/22
Rajons		 Guna 9.12 1:00:18 141 20 06:36 9.07 ir
15.35
12/02/22
Promenāde		 Guna 20.71 2:17:02 135 85 06:37 9.07 ir
10/02/22
Lucavsala		 Guna 10.21 1:00:48 140 36 05:57 10.08 ir
08/02/22
Turp un atpakaļ		 Guna 22.40 2:20:34 138 76 06:16 9.56 ir
53.32
06/02/22
Sigulda ( 4+4+1)		 Guna 15.69 2:01:05 149 722 07:43 7.77 ir
04/02/22
No darba		 Guna 11.20 1:10:06 134 36 06:15 9.59 ir
04/02/22
Uz darbu		 Guna 11.20 1:10:59 140 26 06:20 9.47 ir
01/02/22
No darba		 Guna 12.87 1:22:08 133 42 06:22 9.40 ir
01/02/22
Uz darbu		 Guna 11.20 1:13:18 138 36 06:32 9.17 ir
62.16
30/01/22
Sigulda ( 4+4)		 Guna 14.07 1:48:53 148 670 07:44 7.75 ir
14.07
23/01/22
Sigulda		 Guna 14.50 1:38:11 141 509 06:46 8.86 ir
21/01/22
Turp un atpakaļ		 Guna 22.48 2:28:40 139 76 06:36 9.07 ir
18/01/22
Īsais		 Guna 7.13 47:56 137 21 06:43 8.92 ir
44.11
11/01/22
No darba		 Guna 12.67 1:20:23 138 41 06:20 9.46 ir
11/01/22
Uz darbu		 Guna 11.07 1:10:32 145 06:22 9.42 ir
23.74
07/01/22
Pa rajonu		 Guna 5.07 35:56 134 11 07:05 8.47 ir
06/01/22
Uz darbu		 Guna 11.20 1:09:33 144 06:12 9.66 ir
06/01/22
No darba		 Guna 10.74 1:02:18 145 43 05:48 10.34 ir
03/01/22
No darba		 Guna 13.80 1:29:02 139 46 06:27 9.30 ir
03/01/22
Uz darbu		 Guna 11.20 1:12:26 144 21 06:28 9.28 ir
52.01
01/01/22
Ieskriet jaunajā gadā		 Guna 8.93 59:19 137 65 06:38 9.03 ir
30/12/21
pa pilsētu		 Guna 11.04 1:11:26 136 06:28 9.27 ir
19.97
26/12/21
Līgatnes takas		 Guna 7.30 49:07 143 181 06:43 8.92 ir
23/12/21
Turp un atpakaļ		 Guna 23.78 2:29:56 139 86 06:18 9.52 ir
22/12/21
No darba		 Guna 12.68 1:21:08 136 33 06:23 9.38 ir
22/12/21
Uz darbu		 Guna 11.24 1:14:06 142 53 06:35 9.10 ir
21/12/21
No darba		 Guna 11.20 1:13:06 135 42 06:31 9.19 ir
20/12/21
Turp un atpakaļ		 Guna 23.84 2:34:15 146 06:28 9.27 ir
90.04
17/12/21
Turp un atpakaļ		 Guna 22.33 2:24:06 136 76 06:27 9.30 ir
16/12/21
Uz darbu		 Guna 11.20 1:11:37 139 36 06:23 9.38 ir
14/12/21
Tilts		 Guna 8.37 55:53 136 40 06:40 8.99
41.90
11/12/21
Tilti un promenāde		 Guna 13.18 1:27:30 136 40 06:38 9.04 ir
09/12/21
pa rajonu		 Guna 9.43 1:00:49 141 06:26 9.30
08/12/21
pa rajonu		 Guna 6.79 43:23 138 06:23 9.39
06/12/21
pa rajonu		 Guna 5.38 32:51 137 06:06 9.83
34.78
03/12/21
Pa puteni		 Guna 11.20 1:22:16 141 36 07:20 8.17 ir
02/12/21
Turp un atpakaļ		 Guna 22.32 2:31:26 140 83 06:47 8.84 ir
01/12/21
Rītarosme		 Guna 9.68 1:03:55 138 41 06:36 9.09 ir
43.20
28/11/21
Sigulda		 Guna 11.47 1:20:26 146 177 07:00 8.56 ir
27/11/21
Rītarosme		 Guna 5.97 39:41 136 29 06:38 9.03 ir
25/11/21
Rītarosme		 Guna 7.47 48:56 133 06:33 9.16 ir
23/11/21
No darba		 Guna 11.20 1:09:11 147 36 06:10 9.71 ir
36.11
20/11/21
Līgatnes takas		 Guna 6.20 43:56 132 07:05 8.47
19/11/21
Laukos		 Guna 5.90 38:56 141 57 06:35 9.09 ir
12.10
13/11/21
Turp un atpakaļ		 Guna 25.10 2:42:17 138 61 06:27 9.28 ir
12/11/21
Biķernieku mežs		 Guna 5.42 37:09 132 06:51 8.75 ir
30.52
07/11/21
Līgatnes takas		 Guna 19.08 2:27:16 143 553 07:43 7.77 ir
06/11/21
Rītarosme		 Guna 5.35 35:56 137 11 06:42 8.93 ir
03/11/21
No darba		 Guna 11.14 1:04:52 145 44 05:49 10.30 ir
03/11/21
Uz darbu		 Guna 11.14 1:12:46 144 44 06:31 9.19 ir
02/11/21
No darba		 Guna 15.03 1:40:05 139 56 06:39 9.01 ir
61.74
31/10/21
Promenāde		 Guna 21.45 2:21:59 139 87 06:37 9.06 ir
29/10/21
Lucavsala		 Guna 7.40 44:03 148 21 05:57 10.08 ir
28/10/21
Zaķusala		 Guna 9.22 1:03:42 125 42 06:54 8.68 ir
27/10/21
Zaķusala		 Guna 14.96 1:31:12 145 47 06:05 9.84 ir
26/10/21
No darba		 Guna 11.20 1:08:34 143 36 06:07 9.80 ir
64.23
22/10/21
Lucavsala		 Guna 7.50 49:16 137 11 06:34 9.13 ir
20/10/21
No darba		 Guna 11.20 1:09:13 143 06:10 9.71 ir
19/10/21
Rītarosme		 Guna 8.14 53:02 134 18 06:30 9.21 ir
26.84
17/10/21
Rītarosme		 Guna 7.35 47:55 139 116 06:31 9.20 ir
16/10/21
Rītarosme		 Guna 7.20 51:22 131 56 07:08 8.41 ir
13/10/21
Uz darbu		 Guna 11.20 1:07:38 148 36 06:02 9.94 ir
12/10/21
No darba		 Guna 11.01 1:09:47 143 36 06:20 9.47 ir
36.76
10/10/21
Laukos		 Guna 6.04 39:36 136 91 06:33 9.15 ir
08/10/21
Rītarosme		 Guna 10.04 59:02 152 32 05:52 10.20 ir
06/10/21
Līkumiņš		 Guna 5.82 37:56 137 13 06:31 9.21 ir
05/10/21
Uz darbu		 Guna 11.20 1:09:11 144 36 06:10 9.71 ir
04/10/21
No darba		 Guna 11.20 1:08:28 143 06:06 9.81 ir
44.30
03/10/21
Rītarosme		 Guna 4.42 28:11 137 18 06:22 9.41 ir
02/10/21
Vakara līkumiņš		 Guna 8.60 57:03 134 23 06:38 9.04 ir
30/09/21
No darba		 Guna 11.20 1:10:13 140 36 06:16 9.57 ir
28/09/21
Uz darbu		 Guna 11.20 1:07:02 143 36 05:59 10.02 ir
27/09/21
No darba		 Guna 11.20 1:09:51 141 36 06:14 9.62 ir
46.62
21/09/21
Gar upi		 Guna 8.70 55:59 138 06:26 9.32 ir
8.70
19/09/21
Rītarosme		 Guna 6.32 39:56 139 06:19 9.50 ir
14/09/21
Uz darbu		 Guna 11.20 1:08:51 143 06:08 9.76 ir
17.52
11/09/21
Kandavas Lūsis		 Guna 30.18 3:03:56 160 399 06:05 9.84 ir
08/09/21
Uz darbu		 Guna 15.18 1:30:33 140 40 05:57 10.06 ir
07/09/21
No darba		 Guna 15.40 1:34:11 136 46 06:06 9.81 ir
06/09/21
Rītarosme		 Guna 7.80 49:25 134 21 06:20 9.47 ir
68.56
05/09/21
Salas		 Guna 17.85 1:48:23 143 54 06:04 9.88 ir
03/09/21
Rītarosme		 Guna 9.13 1:00:53 135 36 06:40 9.00 ir
02/09/21
Rītarosme		 Guna 9.81 1:02:42 141 31 06:23 9.39 ir
01/09/21
Rītarosme		 Guna 7.30 47:22 139 21 06:29 9.25 ir
30/08/21
Lucavsala		 Guna 7.74 50:43 129 20 06:33 9.16 ir
51.83
29/08/21
Zaķusala		 Guna 11.12 1:05:50 145 21 05:55 10.13 ir
27/08/21
Lucavsala		 Guna 8.09 50:56 136 20 06:17 9.53 ir
24/08/21
Jūra		 Guna 7.04 48:28 135 06:53 8.72 ir
26.25
22/08/21
Rītarosme		 Guna 5.40 32:53 140 20 06:05 9.85 ir
19/08/21
No darba		 Guna 14.60 1:30:45 137 56 06:12 9.65 ir
18/08/21
Uz darbu		 Guna 11.20 1:08:01 141 06:04 9.88 ir
31.20
14/08/21
Vilks		 Guna 82.72 10:48:37 1730 07:50 7.65 ir
11/08/21
Uz darbu		 Guna 11.18 1:08:46 142 46 06:09 9.75 ir
10/08/21
No darba		 Guna 12.75 1:18:42 140 42 06:10 9.72 ir
106.65
08/08/21
Rītarosme		 Guna 7.23 46:19 134 06:24 9.37 ir
07/08/21
Pēc maizes		 Guna 17.38 1:46:19 142 65 06:07 9.81 ir
03/08/21
uz darbu		 Guna 11.31 1:15:20 130 49 06:39 9.01 ir
02/08/21
No darba		 Guna 13.01 1:18:05 138 51 06:00 10.00 ir
48.93
29/07/21
uz darbu		 Guna 11.24 1:05:33 144 45 05:49 10.29 ir
28/07/21
No darba		 Guna 11.20 1:10:23 132 51 06:17 9.55 ir
27/07/21
Turp un atpakaļ		 Guna 22.20 2:29:15 131 78 06:43 8.92 ir
44.64
25/07/21
Rītarosme		 Guna 4.12 27:56 131 24 06:46 8.85 ir
24/07/21
Smiltenes lūsis		 Guna 34.75 3:59:22 162 715 06:53 8.71 ir
22/07/21
Rītarosme		 Guna 7.04 45:22 141 91 06:26 9.31 ir
19/07/21
Tests		 Guna 10.20 1:05:49 140 06:27 9.30 ir
56.11
16/07/21
Rītarosme		 Guna 9.03 54:46 144 63 06:03 9.89 ir
13/07/21
Rītarosme		 Guna 21.01 2:21:38 131 181 06:44 8.90 ir
12/07/21
Pēcpusdiena		 Guna 23.14 2:34:09 133 362 06:39 9.01 ir
53.18
11/07/21
Rītarosme		 Guna 13.44 1:26:34 135 146 06:26 9.32 ir
08/07/21
Rītarosme		 Guna 7.11 45:20 140 96 06:22 9.41 ir
06/07/21
Rītarosme		 Guna 4.81 31:44 125 55 06:35 9.09 ir
25.36
03/07/21
Vilkaču maratons		 Guna 42.25 6:40:55 158 2182 09:29 6.32 ir
02/07/21
Rītarosme		 Guna 8.21 53:09 136 20 06:28 9.27 ir
29/06/21
Uz darbu		 Guna 11.22 1:11:06 139 45 06:20 9.47 ir
28/06/21
No darba		 Guna 11.20 1:10:32 141 36 06:17 9.53 ir
72.88
27/06/21
Rītarosme		 Guna 6.32 41:34 133 104 06:34 9.12 ir
26/06/21
Rītarosme		 Guna 8.88 57:14 138 137 06:26 9.31 ir
25/06/21
Rītarosme		 Guna 7.29 47:30 138 108 06:30 9.21 ir
24/06/21
Rītarosme		 Guna 10.82 1:08:45 143 176 06:21 9.44 ir
33.31
19/06/21
Rītarosme		 Guna 18.11 2:00:04 137 117 06:37 9.05
17/06/21
No darba		 Guna 11.20 1:07:39 139 36 06:02 9.93 ir
15/06/21
Uz darbu		 Guna 11.25 1:10:23 135 29 06:15 9.59 ir
14/06/21
No darba		 Guna 12.72 1:17:19 143 39 06:04 9.87 ir
53.28
13/06/21
No darba		 Guna 11.10 1:04:32 140 42 05:48 10.32 ir
12/06/21
Vilkaču apļi		 Guna 16.98 2:22:23 151 954 08:23 7.16 ir
10/06/21
Turp un atpakaļ		 Guna 22.70 2:19:02 137 82 06:07 9.80 ir
08/06/21
uz darbu		 Guna 11.10 1:09:18 138 36 06:14 9.61 ir
07/06/21
Uz darbu		 Guna 11.14 1:11:55 136 35 06:27 9.29 ir
73.02
06/06/21
Lucavsala		 Guna 8.20 50:39 138 20 06:10 9.71 ir
05/06/21
Sigulda		 Guna 14.35 1:47:07 148 358 07:27 8.04 ir
03/06/21
No darba		 Guna 11.10 1:08:11 139 36 06:08 9.77 ir
01/06/21
turp un atpakaļ		 Guna 24.01 2:19:20 146 96 05:48 10.34 ir
57.66
29/05/21
Laukos		 Guna 16.45 1:43:27 138 243 06:17 9.54 ir
27/05/21
No darba		 Guna 11.01 1:06:08 141 06:00 9.99 ir
27/05/21
Uz darbu		 Guna 11.01 1:08:45 137 36 06:14 9.61
26/05/21
Divplākšņu 404 koptreniņš		 Guna 15.62 1:43:09 133 44 06:36 9.09 ir
25/05/21
Turp un atpakaļ		 Guna 24.10 2:28:11 142 88 06:08 9.76 ir
78.19
22/05/21
Gar Gauju		 Guna 15.43 1:40:45 143 174 06:31 9.19 ir
21/05/21
Uz darbu		 Guna 11.01 1:09:45 140 36 06:20 9.47 ir
18/05/21
Uz darbu		 Guna 11.01 1:10:03 139 44 06:21 9.43 ir
37.45
15/05/21
Sigulda		 Guna 15.03 1:50:11 148 544 07:19 8.18 ir
13/05/21
Uz darbu		 Guna 11.01 1:06:41 140 36 06:03 9.91 ir
12/05/21
Uz darbu		 Guna 11.01 1:08:52 137 36 06:15 9.59 ir
11/05/21
No darba		 Guna 11.01 1:07:12 139 36 06:06 9.83 ir
48.06
09/05/21
Grāpju pussala		 Guna 11.18 1:14:08 131 20 06:37 9.05 ir
08/05/21
Turp un atpakaļ		 Guna 22.02 2:15:41 13783 06:09 9.74 ir
06/05/21
Uz darbu		 Guna 11.01 1:08:13 138 36 06:11 9.68 ir
05/05/21
No darba		 Guna 11.01 1:06:56 141 36 06:04 9.87 ir
04/05/21
8 Ozolkalni un atsildīšanās		 Guna 15.44 1:48:57 152 680 07:03 8.50 ir
70.66
02/05/21
Īsais		 Guna 6.04 36:36 139 06:03 9.90 ir
01/05/21
Sigulda		 Guna 15.58 1:51:30 148 582 07:09 8.38 ir
29/04/21
No darba		 Guna 15.30 1:34:11 138 38 06:09 9.75 ir
28/04/21
Apkārt ezeram		 Guna 11.60 1:08:51 138 05:56 10.11 ir
27/04/21
Turp un atpakaļ		 Guna 23.02 2:15:59 139 05:54 10.16 ir
26/04/21
Rīts		 Guna 7.30 44:06 136 06:02 9.93 ir
78.84
24/04/21
Zilie kalni		 Guna 12.35 1:23:31 144 438 06:45 8.87 ir
22/04/21
Lucavsala		 Guna 5.10 32:06 137 12 06:17 9.53 ir
21/04/21
Turp un atpakaļ		 Guna 24.10 2:21:04 145 86 05:51 10.25 ir
20/04/21
Uz darbu		 Guna 11.01 1:04:17 145 36 05:50 10.28 ir
19/04/21
No darba		 Guna 11.01 1:06:45 141 06:03 9.90 ir
63.57
18/04/21
Zaķusala		 Guna 9.13 55:51 141 20 06:07 9.81 ir
16/04/21
Uz darbu		 Guna 15.03 1:31:45 142 36 06:06 9.83 ir
15/04/21
No darba		 Guna 15.03 1:29:45 140 40 05:58 10.05 ir
13/04/21
Turp un atpakaļ		 Guna 23.40 2:19:28 139 83 05:57 10.07 ir
62.59
11/04/21
Arkādijas parks		 Guna 7.10 45:56 06:28 9.27
10/04/21
Sigulda		 Guna 16.57 1:59:13 147 540 07:11 8.34 ir
08/04/21
Turp un atpakaļ		 Guna 22.02 2:21:05 137 06:24 9.36 ir
07/04/21
Uz darbu		 Guna 11.01 1:04:41 144 36 05:52 10.21 ir
06/04/21
No darba		 Guna 11.20 1:10:02 136 81 06:15 9.60 ir
67.90
04/04/21
Brasla		 Guna 7.30 1:02:45 335 08:35 6.98 ir
03/04/21
Māras dīķis		 Guna 8.56 54:51 138 22 06:24 9.36 ir
02/04/21
Sigulda		 Guna 18.48 2:09:11 148 568 06:59 8.58 ir
31/03/21
No darba		 Guna 11.01 1:09:11 142 36 06:17 9.55 ir
30/03/21
Turp un atpakaļ		 Guna 22.02 2:15:53 138 81 06:10 9.72 ir
67.37
27/03/21
Līgatnes takas		 Guna 15.19 1:52:39 144 535 07:24 8.09 ir
25/03/21
Turp un atpakaļ		 Guna 22.02 2:12:59 140 80 06:02 9.94 ir
23/03/21
Uz darbu		 Guna 11.01 1:09:51 136 40 06:20 9.46 ir
22/03/21
No darba		 Guna 11.01 1:09:25 136 40 06:18 9.52 ir
59.23
21/03/21
Rītarosme		 Guna 15.20 1:36:45 136 75 06:21 9.43 ir
18/03/21
Uz darbu		 Guna 11.01 1:06:45 143 06:03 9.90 ir
17/03/21
Uz darbu		 Guna 14.20 1:23:51 150 68 05:54 10.16 ir
16/03/21
No darba		 Guna 15.01 1:32:56 140 86 06:11 9.69 ir
55.42
12/03/21
Turp un atpakaļ		 Guna 22.06 2:18:29 143 95 06:16 9.56 ir
10/03/21
Uz darbu		 Guna 11.01 1:09:08 142 39 06:16 9.56 ir
09/03/21
No darba		 Guna 11.01 1:08:41 141 40 06:14 9.62 ir
44.08
07/03/21
Rītarosme		 Guna 14.00 1:28:45 137 57 06:20 9.46 ir
04/03/21
No darba		 Guna 11.01 1:01:29 147 57 05:35 10.74 ir
04/03/21
Uz darbu		 Guna 11.01 1:07:17 141 41 06:06 9.82 ir
03/03/21
Rītarosme		 Guna 7.90 47:56 141 37 06:04 9.89 ir
02/03/21
No darba		 Guna 11.01 1:02:27 146 57 05:40 10.58 ir
02/03/21
Uz darbu		 Guna 11.20 1:08:18 140 47 06:05 9.84 ir
66.13
27/02/21
4 Vilkaču apļi		 Guna 15.78 2:14:59 153 717 08:33 7.01 ir
26/02/21
Uz darbu		 Guna 11.10 1:06:45 140 44 06:00 9.98 ir
24/02/21
Rīts		 Guna 7.84 45:55 143 36 05:51 10.24 ir
22/02/21
Turp un atpakaļ		 Guna 22.14 2:10:04 143 84 05:52 10.21 ir
56.86
20/02/21
Turp un atpakaļ		 Guna 25.40 2:38:05 141 82 06:13 9.64 ir
16/02/21
Turp un atpakaļ		 Guna 22.20 2:08:18 152 82 05:46 10.38 ir
15/02/21
Rīts		 Guna 7.82 46:42 149 36 05:58 10.05 ir
55.42
12/02/21
Turp un atpakaļ		 Guna 29.40 3:02:28 143 81 06:12 9.67 ir
09/02/21
Turp un atpakaļ		 Guna 22.16 2:19:01 141 82 06:16 9.56 ir
08/02/21
Rītarosme		 Guna 7.36 45:53 141 37 06:14 9.62 ir
58.92
06/02/21
Sniegains rīts		 Guna 12.15 1:19:36 145 61 06:33 9.16 ir
05/02/21
Pustdienlaiks		 Guna 9.24 58:41 140 20 06:21 9.45 ir
04/02/21
Rītarosme		 Guna 8.04 50:02 145 12 06:13 9.64 ir
02/02/21
Turp un atpakaļ		 Guna 22.40 2:21:49 141 106 06:19 9.48 ir
01/02/21
Rīts		 Guna 7.40 48:11 138 20 06:30 9.21 ir
59.23
31/01/21
Serpentīns		 Guna 13.01 1:31:07 151 440 07:00 8.57 ir
28/01/21
No darba		 Guna 11.01 1:05:24 144 53 05:56 10.10 ir
28/01/21
Uz darbu		 Guna 11.01 1:10:34 139 34 06:24 9.36 ir
27/01/21
Rīts		 Guna 7.30 47:12 140 38 06:27 9.28 ir
26/01/21
Turp un atpakaļ		 Guna 22.01 2:16:01 142 80 06:10 9.71 ir
25/01/21
Rīts		 Guna 7.30 46:35 143 40 06:22 9.40 ir
71.64
23/01/21
Divstundnieks		 Guna 19.04 2:02:30 141 75 06:26 9.33 ir
21/01/21
Uz darbu		 Guna 11.01 1:11:04 142 40 06:27 9.30 ir
20/01/21
Turp un atpakaļ		 Guna 22.02 2:20:09 143 82 06:21 9.43 ir
18/01/21
No darba		 Guna 11.01 1:10:04 145 40 06:21 9.43 ir
63.08
17/01/21
Salā un saulītē		 Guna 10.86 1:09:28 140 40 06:23 9.38 ir
15/01/21
Lucavsala		 Guna 11.82 1:14:43 145 40 06:19 9.49 ir
13/01/21
Turp un atpakaļ		 Guna 22.14 2:25:05 141 81 06:33 9.16 ir
12/01/21
#6		 Guna 0.00 35:04 0.00
12/01/21
Rītarosme		 Guna 9.10 1:01:14 143 38 06:43 8.92 ir
53.92
10/01/21
Garkalnes kalniņi		 Guna 12.32 1:25:21 151 343 06:55 8.66 ir
06/01/21
Uz darbu		 Guna 11.02 1:10:46 143 42 06:25 9.34 ir
05/01/21
No darba		 Guna 12.88 1:17:45 149 43 06:02 9.94 ir
36.22
03/01/21
Rītarosme		 Guna 18.16 2:02:45 143 74 06:45 8.88 ir
01/01/21
1. Javāra skrējiens		 Guna 14.00 1:33:10 143 54 06:39 9.02 ir
31/12/20
Rītarosme		 Guna 7.31 47:56 143 32 06:33 9.15 ir
39.47
23/12/20
Dzimšanas dienas rītarosme		 Guna 12.62 1:15:24 145 42 05:58 10.04 ir
23/12/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:11:46 144 30 06:24 9.36 ir
22/12/20
Rītarosme		 Guna 5.86 39:21 139 16 06:42 8.94 ir
22/12/20
No darba		 Guna 11.20 1:05:47 147 59 05:52 10.22 ir
40.88
20/12/20
Garkalne		 Guna 7.89 58:44 141 207 07:26 8.06 ir
15/12/20
Turp un atpakaļ		 Guna 21.40 2:09:08 150 80 06:02 9.94 ir
29.29
06/12/20
Sigulda		 Guna 8.21 56:54 136 213 06:55 8.66 ir
02/12/20
Turp un atpakaļ		 Guna 21.80 2:20:11 148 80 06:25 9.33 ir
30.01
29/11/20
Garkalne		 Guna 9.61 1:07:02 149 150 06:58 8.60 ir
27/11/20
Turp un atpakaļ		 Guna 22.80 2:21:40 143 80 06:12 9.66 ir
32.41
21/11/20
Rītarosme		 Guna 8.50 53:48 139 39 06:19 9.48 ir
17/11/20
Turp un atpakaļ		 Guna 22.80 2:18:30 142 80 06:04 9.88 ir
31.30
08/11/20
Zilie kalni		 Guna 18.20 2:07:26 144 302 07:00 8.57 ir
18.20
01/11/20
Rītarosme		 Guna 13.64 1:29:07 149 54 06:32 9.18 ir
30/10/20
Rītarosme		 Guna 7.35 50:38 138 22 06:53 8.71 ir
28/10/20
Kandavas buka trase		 Guna 23.43 2:45:14 141 354 07:03 8.51 ir
44.42
25/10/20
Rītarosme		 Guna 6.48 40:17 138 41 06:12 9.65 ir
24/10/20
Rītarosme		 Guna 8.43 50:51 139 06:01 9.95 ir
14.91
08/10/20
Uz darbu		 Guna 12.10 1:15:28 153 46 06:14 9.62 ir
05/10/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:10:16 148 44 06:16 9.56 ir
23.30
03/10/20
Ritarosme		 Guna 11.36 1:12:03 141 24 06:20 9.46 ir
01/10/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:12:09 140 44 06:26 9.31 ir
22.56
26/09/20
Be active Līgatnes pārgājiena maršruta izpēte		 Guna 18.44 1:59:09 145 128 06:27 9.29 ir
24/09/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:09:41 148 44 06:13 9.64 ir
23/09/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:12:37 141 44 06:29 9.25 ir
21/09/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:11:12 146 44 06:21 9.44 ir
52.04
20/09/20
Rītarosme		 Guna 5.87 36:28 138 92 06:12 9.66 ir
18/09/20
Rītarosme		 Guna 7.30 46:56 137 20 06:25 9.33 ir
17/09/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:15:08 137 44 06:42 8.94 ir
15/09/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:09:27 146 44 06:12 9.68 ir
14/09/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:11:01 141 44 06:20 9.46 ir
46.77
12/09/20
Ērgļu lūsis		 Guna 23.22 2:30:56 163 520 06:30 9.23 ir
09/09/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:10:51 141 44 06:19 9.48 ir
08/09/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:12:18 143 06:27 9.29 ir
07/09/20
Uz darbu		 Guna 11.50 1:16:45 137 47 06:40 8.99 ir
57.12
04/09/20
Uz darbu		 Guna 10.20 1:03:45 143 44 06:15 9.60 ir
03/09/20
Uz darbu		 Guna 15.20 1:35:24 144 58 06:16 9.56 ir
02/09/20
Uz darbu		 Guna 15.20 1:34:04 141 62 06:11 9.70 ir
01/09/20
Rītarosme		 Guna 9.08 55:11 146 44 06:04 9.87 ir
31/08/20
Rītarosme		 Guna 5.20 35:05 137 20 06:44 8.89 ir
54.88
29/08/20
Drosmes skrējiens+iedildīšanās		 Guna 18.90 2:38:11 152 439 08:22 7.17 ir
28/08/20
Rītarosme		 Guna 7.30 45:56 06:17 9.54 ir
27/08/20
Uz darbu		 Guna 15.20 1:29:42 154 53 05:54 10.17 ir
25/08/20
Rītarosme		 Guna 7.93 49:02 146 06:10 9.70 ir
24/08/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:09:58 145 44 06:14 9.60 ir
60.53
23/08/20
Rītarosme		 Guna 7.90 50:06 136 06:20 9.46 ir
22/08/20
Rītarosme		 Guna 7.81 47:51 137 21 06:07 9.79 ir
20/08/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:15:08 136 44 06:42 8.94 ir
19/08/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:12:38 141 44 06:29 9.25 ir
18/08/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:12:28 141 44 06:28 9.27 ir
17/08/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:14:45 137 42 06:40 8.99 ir
60.51
15/08/20
Vilks		 Guna 70.47 9:28:34 154 1545 08:04 7.44 ir
14/08/20
Rītarosme		 Guna 7.30 46:56 21 06:25 9.33 ir
11/08/20
Gar jūru		 Guna 12.17 1:17:45 140 6 06:23 9.39 ir
89.94
08/08/20
Rītarosme		 Guna 12.37 1:20:12 143 140 06:29 9.25 ir
07/08/20
Rītarosme		 Guna 8.04 52:48 142 40 06:34 9.14 ir
06/08/20
Rītarosme		 Guna 7.67 48:20 143 119 06:18 9.52 ir
04/08/20
Apkārt Alūksnes ezeram		 Guna 23.79 2:22:57 151 153 06:00 9.99
03/08/20
Rītarosme		 Guna 5.88 38:32 135 71 06:33 9.16 ir
57.75
01/08/20
Cēsis-Ozolkalns		 Guna 17.28 1:49:17 146 249 06:19 9.49 ir
31/07/20
Uz darbu		 Guna 15.03 1:29:44 152 52 05:58 10.05 ir
29/07/20
Rītarosme		 Guna 8.04 52:51 06:34 9.13 ir
28/07/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:11:07 146 31 06:20 9.45 ir
27/07/20
Rītarosme		 Guna 8.04 53:05 141 30 06:36 9.09 ir
59.59
26/07/20
Vilkaču apļi		 Guna 10.03 1:26:45 151 491 08:38 6.94 ir
24/07/20
Rītarosme		 Guna 8.43 53:51 142 06:23 9.39 ir
23/07/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:04:53 148 29 05:47 10.36 ir
21/07/20
Rītarosme		 Guna 8.10 53:26 138 06:35 9.10 ir
20/07/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:11:58 138 06:25 9.34 ir
20/07/20
Koptreniņš		 Guna 15.88 1:42:55 143 57 06:28 9.26 ir
64.84
19/07/20
Rītarosme		 Guna 10.46 1:04:54 144 06:12 9.67 ir
17/07/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:11:07 142 36 06:20 9.45 ir
16/07/20
Rītarosme		 Guna 10.79 1:08:22 142 64 06:20 9.47 ir
15/07/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:12:36 138 06:28 9.26
14/07/20
Uz darbu		 Guna 15.20 1:36:38 148 35 06:21 9.44 ir
58.85
12/07/20
Rītarosme		 Guna 6.10 39:25 139 81 06:27 9.29 ir
10/07/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:14:51 06:40 8.98 ir
09/07/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:12:09 06:26 9.31 ir
08/07/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:09:56 06:14 9.61 ir
06/07/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:12:34 06:28 9.26 ir
50.90
05/07/20
Drosmes skrējiens		 Guna 14.15 1:54:11 1166 128 08:04 7.44 ir
03/07/20
Rītarosme		 Guna 8.20 49:53 06:05 9.86 ir
02/07/20
Rītarosme		 Guna 8.02 53:11 06:37 9.05 ir
01/07/20
Rītarosme		 Guna 7.10 48:11 06:47 8.84 ir
29/06/20
Rītarosme		 Guna 6.03 38:42 06:25 9.35 ir
43.50
27/06/20
Latvia trail race 63		 Guna 62.71 10:26:58 151 1937 09:59 6.00 ir
25/06/20
Karsts mazumiņš		 Guna 5.10 34:12 06:42 8.95 ir
23/06/20
Lauku pauguri		 Guna 8.73 53:35 146 159 06:08 9.78 ir
22/06/20
Rītarosme		 Guna 9.25 1:00:30 144 143 06:32 9.17 ir
85.79
19/06/20
Lauku pauguri		 Guna 11.30 1:12:03 143 248 06:22 9.41 ir
18/06/20
Lauku pauguri		 Guna 11.52 1:14:40 149 187 06:28 9.26 ir
17/06/20
Rītarosme		 Guna 5.20 36:09 141 44 06:57 8.63 ir
16/06/20
Rītarosme		 Guna 7.80 49:51 145 06:23 9.39 ir
15/06/20
Rītarosme		 Guna 5.29 33:56 132 13 06:24 9.35 ir
41.11
14/06/20
Līgatnes kalniņi		 Guna 21.30 2:36:05 152 548 07:19 8.19 ir
11/06/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:10:49 143 06:19 9.49 ir
10/06/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:11:12 140 06:21 9.44 ir
08/06/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:10:03 142 06:15 9.59 ir
54.90
05/06/20
Uz darbu		 Guna 12.01 1:14:43 06:13 9.64 ir
04/06/20
Rītarosme		 Guna 7.30 49:11 06:44 8.91
03/06/20
Rītarosme		 Guna 7.30 48:57 06:42 8.95 ir
02/06/20
Rītarosme		 Guna 8.10 53:24 06:35 9.10 ir
01/06/20
Rītarosme		 Guna 7.60 51:03 06:43 8.93 ir
42.31
31/05/20
Vilkaču apļi		 Guna 19.41 2:49:56 158 997 08:45 6.85 ir
29/05/20
Rītarosme		 Guna 7.40 49:51 06:44 8.91 ir
28/05/20
Rītarosme		 Guna 8.60 56:04 06:31 9.20 ir
27/05/20
Rītarosme		 Guna 7.30 48:12 06:36 9.09 ir
26/05/20
Uz darbu		 Guna 14.60 1:34:51 145 30 06:29 9.24 ir
25/05/20
No darba 		Guna 14.60 1:32:15 06:19 9.50 ir
71.91
22/05/20
Rītarosme 		Guna 7.30 48:58 06:42 8.94
21/05/20
Rītarosme		 Guna 7.30 47:56 143 06:33 9.14 ir
19/05/20
Rītarosme		 Guna 7.34 49:11 06:42 8.95 ir
18/05/20
Rītarosme		 Guna 7.40 49:02 06:37 9.06 ir
29.34
17/05/20
Virtuālais Rīgas maratons, TT 4:30		 Guna 42.21 4:28:01 157 184 06:20 9.45 ir
15/05/20
Rītarosme		 Guna 7.80 49:23 142 06:19 9.48 ir
12/05/20
Uz dabu		 Guna 14.60 1:27:37 148 06:00 10.00 ir
11/05/20
No darba		 Guna 14.60 1:32:05 141 06:18 9.51 ir
79.21
08/05/20
Uz dabu		 Guna 14.60 1:33:12 143 37 06:23 9.40 ir
07/05/20
No darba		 Guna 16.60 1:46:43 144 65 06:25 9.33 ir
05/05/20
Rītarosme		 Guna 7.30 49:11 137 06:44 8.91 ir
04/05/20
Iesildīšanās		 Guna 4.02 26:04 142 06:29 9.25 ir
04/05/20
Ozolkalns x 14		 Guna 12.03 1:45:53 165 997 08:48 6.82 ir
54.55
02/05/20
Rītarosme 		Guna 21.53 2:21:07 145 06:33 9.15 ir
01/05/20
Rītatosme		 Guna 8.13 51:49 141 06:22 9.41 ir
30/04/20
Rītarosme		 Guna 8.33 54:53 06:35 9.11 ir
28/04/20
Uz darbu		 Guna 14.60 1:34:15 147 06:27 9.29 ir
52.59
25/04/20
Rītarosme		 Guna 11.36 1:14:12 143 06:31 9.19 ir
24/04/20
Rītarosme		 Guna 7.13 47:44 06:41 8.96 ir
23/04/20
Rītarosme		 Guna 7.10 48:01 06:45 8.87 ir
22/04/20
Rītarosme		 Guna 6.40 38:53 06:04 9.88 ir
21/04/20
Rītarosme		 Guna 7.04 46:42 06:38 9.04 ir
20/04/20
Rītarosme		 Guna 8.30 56:03 06:45 8.88 ir
47.33
17/04/20
Rītarosme		 Guna 7.62 47:11 06:11 9.69 ir
16/04/20
Turp un atpakaļ		 Guna 25.10 2:30:24 148 05:59 10.01 ir
14/04/20
Rītatosme		 Guna 7.30 47:44 138 06:32 9.18 ir
40.02
12/04/20
Lieldienu paskrējiens		 Guna 19.84 2:14:38 139 06:47 8.84 ir
10/04/20
Mežs un kalniņi		 Guna 8.20 55:07 147 206 06:43 8.93 ir
09/04/20
Rītarosme		 Guna 7.30 47:56 135 06:33 9.14 ir
07/04/20
Turp un atpakaļ 		Guna 22.30 2:14:56 144 06:03 9.92 ir
06/04/20
Rītarosme		 Guna 8.07 52:27 137 06:29 9.23 ir
65.71
05/04/20
Rīts mežā		 Guna 8.23 53:37 138 06:30 9.21 ir
04/04/20
Mežs		 Guna 7.30 48:11 152 128 06:36 9.09 ir
02/04/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:12:09 140 06:26 9.31 ir
31/03/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:10:27 146 06:17 9.54 ir
37.93
26/03/20
Turp un atpakaļ		 Guna 22.20 2:17:28 148 06:11 9.69 ir
24/03/20
Rītarosme		 Guna 7.31 46:23 06:20 9.46 ir
23/03/20
Turp un atpakaļ		 Guna 22.20 2:18:06 147 06:13 9.65 ir
51.71
20/03/20
Rītarosme		 Guna 7.55 46:42 152 06:11 9.70 ir
18/03/20
Turp un atpakaļ		 Guna 22.40 2:19:27 148 06:13 9.64 ir
17/03/20
Uz darbu		 Guna 14.07 1:33:38 137 06:39 9.02 ir
44.02
14/03/20
Arkadijas prks		 Guna 11.63 1:15:25 148 165 06:29 9.25 ir
12/03/20
Uz darbu		 Guna 12.39 1:20:36 140 06:30 9.22 ir
11/03/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:12:58 06:30 9.21 ir
10/03/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:13:17 06:32 9.17 ir
46.42
08/03/20
Sigulda 		Guna 15.82 2:03:04 155 599 07:46 7.71 ir
06/03/20
Zaķusala 		Guna 12.31 1:18:46 145 46 06:23 9.38 ir
05/03/20
Rītarosme 		Guna 12.43 1:22:12 142 06:36 9.07 ir
04/03/20
Rītarosme 		Guna 4.05 26:30 141 06:32 9.17 ir
03/03/20
Rītarosme		 Guna 5.70 38:26 141 06:44 8.90 ir
50.31
29/02/20
Lucavsala 		Guna 8.75 56:49 144 06:29 9.24 ir
28/02/20
Sniegots rīta knipucis		 Guna 5.24 35:07 137 06:42 8.95 ir
27/02/20
Skrējiens 		Guna 6.21 42:56 06:54 8.68 ir
20.20
14/02/20
Īsa rītarosme		 Guna 5.31 34:47 06:33 9.16
13/02/20
Uz darbu		 Guna 12.03 1:19:13 140 06:35 9.11 ir
12/02/20
Uz darbu		 Guna 12.10 1:20:41 133 06:40 9.00 ir
11/02/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:11:42 150 06:24 9.37 ir
40.64
09/02/20
Pa rajonu 		Guna 7.30 46:33 137 06:22 9.41 ir
07/02/20
Pēc darba 		Guna 5.10 36:01 07:03 8.50
12.40
01/02/20
Skrējiens + Arkādijas trepes		 Guna 15.45 1:40:10 151 228 06:28 9.25 ir
28/01/20
Uz darbu		 Guna 11.20 1:10:51 149 43 06:19 9.48 ir
27/01/20
Uz darbu		 Guna 6.54 42:15 06:27 9.29 ir
33.19
25/01/20
Kalniņi Līgatnē 		Guna 8.03 50:12 145 06:15 9.60 ir
23/01/20
Uz darbu 		Guna 8.45 52:40 06:13 9.63 ir
21/01/20
No darba 		Guna 7.97 52:31 06:35 9.11 ir
20/01/20
Uz darbu 		Guna 8.11 51:58 06:24 9.36 ir
32.56
19/01/20
Ritarosme 		Guna 5.33 36:01 06:45 8.88 ir
5.33
11/01/20
Taliharja vanakuri 		 Guna 104.10 14:39:03 144 1380 08:26 7.11 ir
08/01/20
Uz darbu		 Guna 11.22 1:13:10 146 06:31 9.20 ir
07/01/20
Uz darbu		 Guna 7.48 49:11 06:34 9.13 ir
122.80
05/01/20
Skrējiens 		Guna 6.58 42:01 06:23 9.40 ir
03/01/20
Uz darbu		 Guna 11.12 1:07:19 158 06:03 9.91 ir
31/12/19
Pa takām		 Guna 10.40 1:08:10 06:33 9.15 ir
28.10
29/12/19
Rītarosme		 Guna 9.14 58:34 140 06:24 9.36 ir
26/12/19
Līgatnē 		Guna 13.68 1:32:38 138 146 06:46 8.86 ir
24/12/19
Kopskrējiens apkārt Alūksnes ezeram 		Guna 21.34 2:05:10 156 175 05:51 10.23 ir
44.16
22/12/19
Laukos 		Guna 14.43 1:33:16 146 211 06:27 9.28 ir
19/12/19
Uz darbu 		Guna 11.20 1:09:54 06:14 9.61 ir
17/12/19
Uz darbu		 Guna 11.30 1:11:40 143 06:20 9.46 ir
16/12/19
Uz darbu		 Guna 11.30 1:08:20 151 06:02 9.92 ir
48.23
14/12/19
Lucavsala 		Guna 16.04 1:46:05 141 06:36 9.07 ir
12/12/19
Uz darbu		 Guna 11.20 1:10:36 142 06:18 9.52 ir
11/12/19
Uz darbu		 Guna 11.20 1:07:03 05:59 10.02 ir
09/12/19
Uz darbu		 Guna 11.20 1:07:19 153 06:00 9.98 ir
49.64
07/12/19
Lucavsala un tilti 		Guna 17.07 1:53:55 139 06:40 8.99
05/12/19
No darba 		Guna 11.20 1:14:18 140 06:38 9.04 ir
05/12/19
Uz darbu		 Guna 11.20 1:09:06 152 06:10 9.73 ir
03/12/19
Uz darbu		 Guna 11.20 1:12:32 145 06:28 9.26 ir
50.67
01/12/19
Līgatnes takas un trepes 		Guna 15.10 1:46:50 150 368 07:04 8.48
30/11/19
Līgatnes takas un kalniņi 		Guna 8.03 55:44 144 230 06:56 8.64 ir
27/11/19
Uz darbu		 Guna 11.20 1:10:17 150 40 06:16 9.56 ir
25/11/19
Uz darbu		 Guna 11.20 1:09:34 152 06:12 9.66 ir
45.53
23/11/19
Gar Gauju 		Guna 21.30 2:25:12 141 198 06:49 8.80 ir
20/11/19
Skrējiens		 Guna 8.43 59:06 135 07:00 8.56 ir
19/11/19
No darba 		Guna 11.20 1:14:35 146 06:39 9.01 ir
18/11/19
Latvijas dzimšanas dienas ritarosme 		Guna 6.60 43:13 141 101 06:32 9.16 ir
47.53
17/11/19
Ritarosme 		Guna 5.03 33:02 141 64 06:34 9.14 ir
15/11/19
Uz darbu 		Guna 8.04 55:11 135 06:51 8.74 ir
13/11/19
No darba 		Guna 10.32 1:07:12 142 06:30 9.21 ir
12/11/19
Skrējiens 		Guna 7.54 51:06 137 06:46 8.85 ir
30.93
08/11/19
Uz darbu		 Guna 11.12 1:14:12 137 06:40 8.99 ir
07/11/19
No darba		 Guna 8.94 58:33 06:32 9.16 ir
06/11/19
Ritarosme 		Guna 6.04 38:39 140 06:23 9.38 ir
05/11/19
Rītarosme		 Guna 5.00 34:47 136 06:57 8.62 ir
31.10
03/11/19
Ritarosme 		Guna 5.21 35:25 139 06:47 8.83 ir
02/11/19
Uz darbu 		Guna 8.10 55:11 06:48 8.81 ir
29/10/19
No darba 		Guna 7.97 52:56 06:38 9.03 ir
28/10/19
Uz darbu 		Guna 8.04 54:16 06:44 8.89 ir
29.32
20/10/19
Lisabonas maratons 		 Guna 42.50 4:02:40 162 250 05:42 10.51 ir
18/10/19
Ritarosme pie okeāna nr2		 Guna 5.15 34:10 139 60 06:38 9.04 ir
17/10/19
Ritarosme pie okeāna 		Guna 5.23 36:01 137 57 06:53 8.71 ir
52.88
12/10/19
Maldonis 		Guna 17.56 2:40:11 09:07 6.58
10/10/19
Uz darbu		 Guna 11.18 1:12:59 142 06:31 9.19 ir
09/10/19
No darba		 Guna 9.08 1:01:26 137 06:45 8.87 ir
07/10/19
skrējiens		 Guna 8.20 52:14 06:22 9.42 ir
46.02
05/10/19
Ozolkalna buks 		Guna 22.63 2:54:31 157 814 07:42 7.78 ir
04/10/19
Skrējiens 		Guna 6.27 39:11 06:14 9.60
03/10/19
Uz darbu		 Guna 11.37 1:12:38 147 40 06:23 9.39 ir
01/10/19
Uz darbu		 Guna 11.28 1:14:45 145 55 06:37 9.05 ir
51.55
26/09/19
No darba 		Guna 8.10 49:59 06:10 9.72 ir
25/09/19
Divplākšņi Eiropas sporta nedēļā		 Guna 12.84 1:22:46 147 56 06:26 9.31 ir
23/09/19
Uz darbu		 Guna 8.31 53:12 06:24 9.37
29.25
22/09/19
Skrējiens		 Guna 5.48 36:04 06:34 9.12 ir
21/09/19
Rītarosme		 Guna 4.71 31:16 06:38 9.04 ir
19/09/19
Skrējiens		 Guna 8.23 55:01 06:41 8.98 ir
18/09/19
Skrējiens		 Guna 8.44 54:28 06:27 9.30 ir
26.86
11/09/19
Skrējiens 		Guna 8.30 51:35 06:12 9.65 ir
10/09/19
Uz darbu		 Guna 11.04 1:11:05 144 48 06:26 9.32 ir
19.34
07/09/19
Krimuldas Buks 		Guna 22.59 2:40:29 159 587 07:06 8.45 ir
05/09/19
Uz darbu		 Guna 11.17 1:08:50 146 06:09 9.74 ir
03/09/19
Uz darbu		 Guna 11.12 1:05:06 152 48 05:51 10.25 ir
44.88
01/09/19
Rītarosme		 Guna 7.89 48:33 06:09 9.75 ir
30/08/19
Gar jūru		 Guna 10.08 1:03:38 06:18 9.50 ir
28/08/19
Uz darbu		 Guna 11.29 1:10:27 148 44 06:14 9.62 ir
29.26
24/08/19
Drosmes skrējiens +uz/no		 Guna 21.40 2:40:17 287 07:29 8.01 ir
23/08/19
No darba		 Guna 7.02 45:03 06:25 9.35 ir
19/08/19
No darba		 Guna 10.43 1:08:12 06:32 9.18 ir
38.85
15/08/19
Skrējiens		 Guna 7.01 42:18 06:02 9.94 ir
7.01
10/08/19
Laukos 		Guna 5.36 33:44 144 67 06:17 9.53 ir
07/08/19
Laukos 		Guna 9.04 57:15 142 119 06:19 9.47 ir
06/08/19
Laukos 		Guna 8.10 51:58 142 95 06:24 9.35 ir
22.50
02/08/19
Rīta rosme pa rajonu 		Guna 6.49 40:20 06:12 9.65
01/08/19
Pa rajonu		 Guna 5.08 32:14 06:20 9.46 ir
11.57
27/07/19
Vilkaču maratons 		Guna 42.39 6:54:16 163 2048 09:46 6.14 ir
24/07/19
No darba 		Guna 10.21 1:02:36 148 06:07 9.79 ir
22/07/19
Uz darbu		 Guna 11.10 1:10:27 40 06:20 9.45 ir
63.70
20/07/19
Takas 		Guna 13.12 1:30:09 281 06:52 8.73 ir
17/07/19
Skrējiens 		 Guna 8.67 54:13 06:15 9.59
16/07/19
Skrējiens 		Guna 7.54 45:36 06:02 9.92
15/07/19
Skrējiens 		Guna 8.22 52:02 06:19 9.48 ir
37.55
14/07/19
Siguldā 		Guna 13.74 1:30:49 156 283 06:36 9.08 ir
11/07/19
Uz darbu		 Guna 11.07 1:07:25 151 35 06:05 9.85 ir
10/07/19
Skrējiens		 Guna 7.18 45:08 136 41 06:17 9.55 ir
09/07/19
Uz darbu		 Guna 11.17 1:08:57 152 48 06:10 9.72 ir
43.16
06/07/19
Alūksnes lūsis 		Guna 27.02 2:54:12 162 423 06:26 9.31 ir
03/07/19
Uz darbu		 Guna 11.06 1:10:30 144 50 06:22 9.41 ir
01/07/19
Skrējiens		 Guna 6.85 43:48 06:23 9.38 ir
44.93
30/06/19
Siguldā 		Guna 14.01 1:35:18 157 340 06:48 8.82 ir
27/06/19
Uz darbu		 Guna 10.47 1:03:21 06:03 9.92 ir
25/06/19
Uz darbu		 Guna 11.07 1:08:01 40 06:08 9.77 ir
35.55
23/06/19
Līgatnes taciņas 		Guna 8.32 57:24 253 06:53 8.70 ir
20/06/19
Skrējiens 		Guna 5.13 34:48 06:47 8.84 ir
13.45
15/06/19
Apturētais Scenic trail 113k		 Guna 89.50 20:49:42 6200 13:57 4.30 ir
10/06/19
Skrējiens 		Guna 7.02 43:59 06:15 9.58 ir
96.52
04/06/19
Uz darbu		 Guna 11.16 1:09:36 06:14 9.62 ir
03/06/19
No darba 		Guna 10.41 1:03:16 06:04 9.87 ir
21.57
01/06/19
Lucavsala 		Guna 10.62 1:08:05 06:24 9.36 ir
30/05/19
Skrējiens 		Guna 8.13 52:16 06:25 9.33
29/05/19
Skrējiens 		 Guna 5.29 35:04 06:37 9.05
24.04
25/05/19
Inov8 trail run		 Guna 26.87 3:42:44 08:17 7.24 ir
22/05/19
Rīta rosme 		Guna 5.07 33:28 06:36 9.09
31.94
19/05/19
Rīgas maratona 1/2		 Guna 21.10 1:52:06 05:18 11.29 ir
16/05/19
Uz darbu		 Guna 11.28 1:08:31 06:04 9.88 ir
14/05/19
Skrējiens		 Guna 7.13 45:02 06:18 9.50 ir
39.51
12/05/19
Līgatnes taciņas 		Guna 16.28 1:47:21 06:35 9.10 ir
10/05/19
Skrējiens 		Guna 8.76 54:33 06:13 9.64 ir
07/05/19
Skrējiens		 Guna 7.23 44:26 06:08 9.76 ir
06/05/19
Dienvidu tilts un promenāde 		Guna 17.02 1:37:48 05:44 10.44 ir
49.29
04/05/19
Līgatnes takas		 Guna 12.28 1:26:19 07:01 8.54
02/05/19
Uz darbu		 Guna 11.27 1:07:08 05:57 10.07 ir
29/04/19
Skrējiens		 Guna 7.11 44:13 06:13 9.65 ir
30.66
27/04/19
Tērvetes lūsis 		Guna 28.57 3:21:46 07:03 8.50 ir
25/04/19
Parīzes maratona finišeru salidojums		 Guna 14.08 1:26:34 06:08 9.76 ir
42.65
20/04/19
Laukos 		Guna 17.54 1:49:41 06:15 9.59 ir
17/04/19
Skrējiens 		Guna 7.43 44:51 06:02 9.94 ir
16/04/19
No darba		 Guna 10.51 1:02:44 05:58 10.05 ir
15/04/19
Uz darbu		 Guna 11.23 1:07:01 05:58 10.05 ir
46.71
13/04/19
Salas 		Guna 16.06 1:34:31 05:53 10.20 ir
12/04/19
Rīta rosme		 Guna 6.01 35:11 05:51 10.25 ir
09/04/19
No darba 		Guna 12.18 1:14:15 06:05 9.84 ir
08/04/19
Uz darbu 		Guna 11.83 1:15:46 06:24 9.37 ir
46.08
06/04/19
Siguldā 		 Guna 11.63 1:24:50 07:17 8.23 ir
04/04/19
No darba 		Guna 9.33 57:46 06:11 9.69 ir
02/04/19
Uz darbu		 Guna 11.18 1:05:21 05:50 10.26 ir
01/04/19
Skrējiens		 Guna 5.18 33:03 06:22 9.40 ir
37.32
30/03/19
Piejūras Buks 		Guna 23.08 2:31:08 06:32 9.16 ir
26/03/19
No darba 		Guna 10.17 1:02:48 06:10 9.72 ir
25/03/19
Skrējiens		 Guna 6.24 41:12 06:36 9.09 ir
39.49
24/03/19
Siguldā 		Guna 12.44 1:28:49 07:08 8.40 ir
23/03/19
Skrējiens 		Guna 5.56 36:38 06:35 9.11 ir
20/03/19
Uz darbu		 Guna 11.23 1:08:47 06:07 9.80 ir
18/03/19
Skrējiens 		Guna 5.03 35:08 06:59 8.59 ir
34.26
17/03/19
Skrējiens 		Guna 5.00 33:01 06:36 9.09 ir
5.00
07/03/19
Skrējiens		 Guna 3.72 24:56 06:42 8.95 ir
06/03/19
Skrējiens		 Guna 5.00 40:18 08:03 7.44 ir
8.72
03/03/19
Siguldā 		Guna 5.74 47:02 08:11 7.32 ir
5.74
13/02/19
No darba		 Guna 11.36 1:07:46 05:57 10.06 ir
12/02/19
Uz darbu, vējš un sniegs sejā		 Guna 11.30 1:11:02 06:17 9.54 ir
22.66
10/02/19
Sniegs un ledus		 Guna 11.03 1:11:13 06:27 9.29 ir
09/02/19
Skrējiens 		Guna 8.33 51:58 06:14 9.62 ir
07/02/19
No darba 		Guna 10.55 1:06:38 06:18 9.50 ir
05/02/19
Pusceļš no darba 		Guna 4.77 29:11 06:07 9.81 ir
34.68
01/02/19
Skrējiens 		Guna 5.40 37:03 06:51 8.74 ir
5.40
27/01/19
Vakara druska 		Guna 5.59 37:41 06:44 8.90 ir
5.59
16/01/19
Turp un atpakaļ 		Guna 22.21 2:16:47 06:09 9.74 ir
14/01/19
Turp un atpakaļ 		Guna 22.07 2:13:48 06:03 9.90 ir
44.28
10/01/19
Uz darbu		 Guna 11.37 1:07:49 05:57 10.06 ir
09/01/19
Pusceļš no darba		 Guna 6.86 45:11 06:35 9.11 ir
08/01/19
No darba, sniegs un vējš 		Guna 13.40 1:22:03 06:07 9.80 ir
07/01/19
Uz darbu		 Guna 12.35 1:14:56 06:04 9.89 ir
43.98
05/01/19
Dienvidu tilts un promenāde		 Guna 16.17 1:41:33 06:16 9.55 ir
04/01/19
Rītarosme		 Guna 6.25 38:53 06:13 9.64 ir
02/01/19
No darba, sniegs un vējš		 Guna 13.27 1:20:43 06:04 9.86 ir
31/12/18
Rīta rosme 		Guna 6.42 43:16 06:44 8.90 ir
42.11
28/12/18
Lucavsala		 Guna 8.29 50:40 06:06 9.82 ir
26/12/18
Rīta rosme 		Guna 4.76 27:22 05:44 10.44 ir
13.05
21/12/18
Skrējiens 		Guna 5.43 34:47 06:24 9.37 ir
18/12/18
Turp un atpakaļ 		Guna 22.67 2:20:06 06:10 9.71 ir
28.10
16/12/18
Lucavsala 		Guna 9.02 54:31 06:02 9.93 ir
14/12/18
Skrējiens		 Guna 6.10 38:53 06:22 9.41 ir
11/12/18
Turp un atpakaļ 		Guna 23.78 2:26:08 06:08 9.76 ir
38.90
09/12/18
Līgatnes taciņas 		Guna 10.03 1:09:11 06:53 8.70 ir
06/12/18
Uz darbu		 Guna 7.24 47:17 06:31 9.19 ir
04/12/18
Pusceļš no darba 		Guna 6.03 38:31 06:23 9.39 ir
03/12/18
Skrējiens		 Guna 8.40 54:01 06:25 9.33 ir
31.70
22/11/18
No darba 		Guna 6.29 38:09 06:03 9.89 ir
20/11/18
No darba 		Guna 7.08 46:33 06:34 9.13 ir
13.37
16/11/18
Uz darbu		 Guna 11.12 1:07:10 06:02 9.93 ir
14/11/18
No darba 		Guna 15.16 1:35:34 06:18 9.52 ir
26.28
11/11/18
Skrējiens 		Guna 4.58 27:59 06:06 9.82 ir
10/11/18
Lucavsala		 Guna 6.08 39:13 06:27 9.30 ir
07/11/18
Rītarosme		 Guna 5.58 35:11 06:18 9.52 ir
05/11/18
Rīta rosme		 Guna 5.20 33:21 06:24 9.36 ir
21.44
03/11/18
Lucavsala, intervāli 		Guna 11.33 1:05:22 05:46 10.40 ir
31/10/18
Turpu šurpu		 Guna 21.78 2:22:15 06:31 9.19 ir
29/10/18
No darba 		Guna 11.18 1:05:03 05:49 10.31 ir
44.29
23/10/18
Uz darbu		 Guna 11.21 1:06:48 05:57 10.07 ir
22/10/18
No darba 		Guna 11.53 1:06:41 05:47 10.37 ir
22.74
19/10/18
No darba		 Guna 6.13 38:58 06:21 9.44 ir
18/10/18
Uz darbu		 Guna 13.02 1:23:46 06:26 9.33 ir
17/10/18
Uz dabu		 Guna 11.24 1:07:10 05:58 10.04 ir
16/10/18
No darba 		Guna 11.08 1:06:57 06:02 9.93 ir
15/10/18
No darba 		Guna 12.01 1:16:12 06:20 9.46 ir
53.48
14/10/18
Lucavsala		 Guna 7.48 46:14 06:10 9.71 ir
13/10/18
Skrējiens		 Guna 6.03 41:03 06:48 8.81 ir
12/10/18
Skrējiens		 Guna 5.88 38:03 06:28 9.27 ir
19.39
07/10/18
SKM		 Guna 69.91 10:47:07 09:15 6.48 ir
02/10/18
No darba		 Guna 13.61 1:27:02 06:23 9.38 ir
83.52
29/09/18
Uz buku un atpakaļ 		Guna 5.21 34:55 06:42 8.95 ir
29/09/18
Līgatnes Buks		 Guna 22.83 2:40:51 07:02 8.52 ir
26/09/18
Uz darbu		 Guna 13.49 1:18:51 05:50 10.27 ir
25/09/18
Uz mājām		 Guna 13.89 1:22:42 05:57 10.08 ir
55.42
21/09/18
Skrējiens 		Guna 7.89 50:48 06:26 9.32 ir
20/09/18
No darba		 Guna 12.38 1:18:03 06:18 9.52 ir
19/09/18
Uz darbu		 Guna 12.28 1:15:56 06:11 9.70 ir
18/09/18
No darba		 Guna 12.35 1:17:30 06:16 9.56 ir
44.90
14/09/18
Uz darbu		 Guna 12.23 1:13:13 05:59 10.02 ir
12/09/18
No darba 		Guna 12.51 1:13:12 05:51 10.25
10/09/18
Skrējiens		 Guna 6.13 37:41 06:08 9.76 ir
30.87
08/09/18
Gaiziņkalna Buks 		Guna 21.01 2:19:57 06:39 9.01 ir
06/09/18
Lucavsala 		 Guna 10.32 1:08:43 06:39 9.01 ir
05/09/18
Skrējiens		 Guna 9.32 1:02:11 06:40 8.99 ir
04/09/18
Skrējiens		 Guna 12.48 1:22:16 06:35 9.10 ir
03/09/18
Skrējiens		 Guna 8.76 56:27 06:26 9.31 ir
61.89
02/09/18
Lucavsala 		Guna 5.06 32:16 06:22 9.41 ir
30/08/18
Skrējiens		 Guna 13.02 1:26:11 06:37 9.06 ir
28/08/18
Brevents, augšā un lejā. 		Guna 23.74 4:27:29 11:16 5.33 ir
41.82
26/08/18
Uz ezeriem 		Guna 22.24 5:30:22 14:51 4.04 ir
25/08/18
Uz ūdenskritumiem 		Guna 14.61 2:43:33 11:11 5.36 ir
24/08/18
Lietaina ritarosme Šamonī		 Guna 5.16 33:04 06:24 9.36 ir
21/08/18
Skrējiens		 Guna 4.88 32:11 06:35 9.10 ir
20/08/18
Lucavsala u.c.		 Guna 12.30 1:20:56 06:34 9.12 ir
59.19
18/08/18
Šlokenbekas Buks		 Guna 22.75 2:27:12 06:28 9.27 ir
16/08/18
Lucavsala		 Guna 7.52 49:03 06:31 9.20 ir
15/08/18
Skrējiens 		Guna 8.03 52:16 06:30 9.22 ir
13/08/18
Lucavsala 		Guna 7.54 50:19 06:40 8.99 ir
45.84
10/08/18
Lucavsala		 Guna 6.90 44:11 06:24 9.37 ir
09/08/18
Lucavsala		 Guna 7.02 46:03 06:33 9.15 ir
07/08/18
Lucavsala		 Guna 5.49 38:01 06:55 8.66 ir
19.41
04/08/18
CET 		Guna 77.02 10:00:10 07:47 7.70 ir
02/08/18
Lucavsala		 Guna 6.03 38:11 06:19 9.48 ir
30/07/18
Lucavsala		 Guna 5.48 36:14 06:36 9.07 ir
88.53
28/07/18
Kamparkalna buks 		Guna 21.97 2:36:50 07:08 8.41 ir
25/07/18
Skrējiens 		Guna 8.71 51:37 05:55 10.12
24/07/18
Skrējiens 		Guna 4.18 27:13 06:30 9.21
23/07/18
Skrējiens		 Guna 8.94 56:33 06:19 9.49 ir
43.80
22/07/18
Skrējiens 		Guna 5.38 35:55 06:40 8.99 ir
20/07/18
Gar jūru 		Guna 15.29 1:34:44 06:11 9.68 ir
19/07/18
Gar jūru 		Guna 8.22 47:20 05:45 10.42 ir
28.89
15/07/18
Lucavsala		 Guna 8.64 54:14 06:16 9.56 ir
12/07/18
Skrējiens		 Guna 7.73 49:52 06:27 9.30 ir
10/07/18
Lucavsala 		Guna 7.75 45:35 05:52 10.20 ir
09/07/18
Uz dabas takām 		Guna 6.97 45:59 06:35 9.09 ir
31.09
08/07/18
Siguldā 		Guna 7.48 51:35 06:53 8.70 ir
04/07/18
Skrējiens		 Guna 7.46 46:15 06:11 9.68
03/07/18
Skrējiens 		Guna 7.24 47:25 06:32 9.16 ir
22.18
30/06/18
Divi vilkaču apli 		Guna 7.09 57:44 08:08 7.37
29/06/18
Skrējiens 		Guna 6.29 40:22 06:25 9.35 ir
27/06/18
Skrējiens 		Guna 8.48 55:48 06:34 9.12 ir
26/06/18
Skrējiens		 Guna 11.73 1:14:33 06:21 9.44 ir
33.59
24/06/18
Uz dabas takām un atpakaļ		 Guna 6.96 48:51 07:01 8.55 ir
23/06/18
Līgatnes taciņas 		Guna 8.76 52:49 06:01 9.95 ir
19/06/18
Skrējiens 		Guna 9.79 1:02:08 06:20 9.45 ir
18/06/18
Skrējiens		 Guna 6.07 38:41 06:22 9.41 ir
31.58
13/06/18
Skrējiens 		 Guna 8.13 52:16 06:25 9.33 ir
8.13
09/06/18
Vanagkalna Buks 		Guna 22.72 2:25:03 06:23 9.40 ir
05/06/18
Laukos 		Guna 6.61 42:12 06:23 9.40 ir
29.33
30/05/18
Skrējiens 		Guna 5.44 36:55 06:47 8.84 ir
5.44
26/05/18
Kolka-Dubulti		 Guna 136.00 23:53:00 10:32 5.69 ir
23/05/18
Skrējiens 		 Guna 5.39 35:52 06:39 9.02 ir
141.39
20/05/18
Rīgas maratons TT 4:30		 Guna 42.20 4:28:06 06:21 9.44 ir
18/05/18
Uz ekspo 		Guna 9.81 59:11 06:01 9.95 ir
16/05/18
Uz parkiem 		Guna 7.72 50:59 06:36 9.09 ir
15/05/18
Skrējiens 		Guna 14.11 1:28:06 06:14 9.61 ir
73.84
12/05/18
Salas		 Guna 14.02 1:23:12 05:56 10.11 ir
11/05/18
Skrējiens		 Guna 12.78 1:20:44 06:19 9.50 ir
08/05/18
Ar Daigu		 Guna 11.76 1:11:14 06:03 9.91 ir
07/05/18
Skrējiens 		 Guna 6.49 43:50 06:45 8.88 ir
45.05
29/04/18
Skrējiens 		Guna 4.88 33:15 06:48 8.81 ir
29/04/18
Skrējiens 		Guna 11.88 1:20:23 06:45 8.87 ir
28/04/18
Līgatnē 		Guna 28.03 2:57:11 06:19 9.49 ir
26/04/18
Ar Daigu sakuras lūkoties 		Guna 20.46 2:03:07 06:01 9.97 ir
25/04/18
Skrējiens 		Guna 11.47 1:17:13 06:43 8.91 ir
76.72
22/04/18
TT koptreniņš un mājupceļš 		Guna 22.36 2:24:12 06:26 9.30 ir
21/04/18
Skrējiens 		Guna 16.02 1:38:18 06:08 9.78 ir
20/04/18
Skrējiens		 Guna 7.13 47:18 06:38 9.04
19/04/18
Skrējiens 		Guna 15.10 1:30:09 05:58 10.05 ir
17/04/18
Skrējiens 		Guna 10.63 1:11:58 06:46 8.86
71.24
14/04/18
Tērvetes Buks 		Guna 22.60 2:33:50 06:48 8.81 ir
12/04/18
Skrējiens 		 Guna 6.11 41:22 06:46 8.86 ir
11/04/18
Skrējiens 		Guna 9.04 59:16 06:33 9.15 ir
10/04/18
Skrējiens 		Guna 7.63 48:11 06:18 9.50 ir
09/04/18
Skrējiens 		Guna 6.12 38:04 06:13 9.65 ir
51.50
08/04/18
Siguldā		 Guna 13.04 1:30:00 06:54 8.69 ir
07/04/18
Tilti un salas 		Guna 19.45 1:50:25 157 05:40 10.57 ir
04/04/18
Skrējiens		 Guna 18.21 1:53:12 06:12 9.65 ir
03/04/18
Skrējiens		 Guna 5.81 37:31 06:27 9.29 ir
02/04/18
Skrējiens 		Guna 15.20 1:35:51 06:18 9.51 ir
71.71
31/03/18
Sniegoti intervāli 		Guna 15.39 1:30:12 05:51 10.24 ir
29/03/18
Skrējiens 		Guna 13.70 1:21:18 05:56 10.11 ir
27/03/18
Skrējiens		 Guna 15.25 1:34:15 06:10 9.71 ir
26/03/18
Skrējiens 		Guna 12.53 1:18:50 06:17 9.54 ir
56.87
25/03/18
Skrējiens 		Guna 5.70 37:55 06:39 9.02 ir
24/03/18
Skrējiens 		Guna 12.73 1:20:59 06:21 9.43 ir
22/03/18
Skrējiens 		Guna 12.41 1:13:18 05:54 10.16 ir
21/03/18
Skrējiens 		Guna 5.04 33:24 06:37 9.05 ir
21/03/18
Skrējiens 		Guna 10.03 1:02:05 06:11 9.69 ir
45.91
18/03/18
Siguldā 		Guna 9.60 1:03:13 06:35 9.11 ir
17/03/18
Gar Gauju 		Guna 21.15 2:03:44 05:51 10.26 ir
15/03/18
Tempo 		Guna 15.51 1:31:00 05:52 10.23 ir
13/03/18
Skrējiens 		Guna 13.91 1:29:50 06:27 9.29 ir
12/03/18
Skrējiens 		Guna 5.20 35:19 06:47 8.83 ir
65.37
10/03/18
Intervāli 		Guna 21.21 2:05:34 154 05:55 10.13 ir
10/03/18
Skrējiens 		Guna 5.11 34:31 06:45 8.88 ir
08/03/18
Tempo 		Guna 12.35 1:12:59 05:54 10.15 ir
07/03/18
Skrējiens 		Guna 10.33 1:04:03 06:12 9.68 ir
06/03/18
Skrējiens 		Guna 17.15 1:50:54 06:27 9.28 ir
66.15
03/03/18
Skrējiens 		Guna 9.37 1:03:14 06:44 8.89 ir
01/03/18
Skrējiens 		Guna 12.29 1:14:12 06:02 9.94 ir
28/02/18
Skrējiens		 Guna 5.68 37:55 06:40 8.99 ir
26/02/18
Skrējiens 		Guna 10.58 1:04:25 06:05 9.85 ir
37.92
25/02/18
Lucavsala		 Guna 5.60 38:01 06:47 8.84 ir
24/02/18
Kengaraga promenāde		 Guna 15.38 1:25:49 153 05:34 10.75 ir
23/02/18
Skrējiens 		Guna 10.93 1:06:25 06:04 9.87 ir
22/02/18
Skrējiens 		Guna 9.52 1:01:05 06:24 9.35 ir
21/02/18
Māras dīķis		 Guna 12.97 1:22:12 06:20 9.47 ir
19/02/18
Skrējiens		 Guna 7.84 52:21 06:40 8.99 ir
62.24
17/02/18
Māras dīķa intervāli 		Guna 18.11 1:47:58 05:57 10.06 ir
16/02/18
Skrējiens		 Guna 6.48 45:09 06:58 8.61 ir
15/02/18
Lucavsala 		Guna 14.09 1:26:12 06:07 9.81 ir
14/02/18
Skrējiens 		Guna 12.34 1:17:55 06:18 9.50 ir
12/02/18
Skrējiens 		Guna 12.14 1:22:11 138 06:46 8.86 ir
63.16
11/02/18
Skrējiens 		Guna 6.14 40:17 06:33 9.15 ir
10/02/18
Skrējiens 		Guna 17.08 1:44:23 149 06:06 9.82 ir
08/02/18
Skrējiens 		Guna 14.04 1:30:29 146 06:26 9.31 ir
07/02/18
Skrējiens 		Guna 12.46 1:23:25 06:41 8.96 ir
05/02/18
Skrējiens 		Guna 9.70 1:04:45 06:40 8.99 ir
59.42
03/02/18
Skrējiens 		Guna 15.75 1:41:33 06:26 9.31 ir
02/02/18
Skrējiens 		Guna 11.41 1:16:26 06:41 8.96 ir
31/01/18
Divplākšņu koptreniņš 		Guna 15.41 1:35:42 06:12 9.66 ir
31/01/18
Skrējiens 		Guna 6.94 48:51 07:02 8.52 ir
49.51
26/01/18
Skrējiens, lietus 		Guna 11.91 1:14:08 147 06:13 9.64 ir
25/01/18
Skrējiens 		Guna 13.07 1:31:08 06:58 8.60 ir
22/01/18
Skrējiens		 Guna 10.47 1:14:02 07:04 8.49 ir
35.45
21/01/18
Siguldā 		Guna 9.85 1:09:09 07:01 8.55 ir
20/01/18
Intervāli Līgatnē 		Guna 17.29 1:40:29 05:48 10.32 ir
18/01/18
Skrējiens,  putenis 		 Guna 12.73 1:29:12 07:00 8.56 ir
16/01/18
Skrējiens 		Guna 9.05 1:02:58 06:57 8.62 ir
48.92
14/01/18
Siguldā 		Guna 13.37 1:33:11 06:58 8.61 ir
12/01/18
Skrējiens 		Guna 11.73 1:12:27 06:10 9.71 ir
11/01/18
Skrējiens 		Guna 6.89 47:08 06:50 8.77 ir
09/01/18
Skrējiens 		Guna 11.19 1:12:17 148 06:27 9.29 ir
08/01/18
Skrējiens 		Guna 9.29 1:03:10 06:47 8.82 ir
52.47
07/01/18
Skrējiens 		 Guna 7.99 51:37 06:27 9.29 ir
04/01/18
Skrējiens 		Guna 11.34 1:14:09 06:32 9.18 ir
03/01/18
Skrējiens 		Guna 9.73 1:07:17 06:54 8.68 ir
01/01/18
Divplākšņu jaunā gada skrējiens 		Guna 20.46 2:12:24 06:28 9.27 ir
49.52
31/12/17
Siguldā 		Guna 12.17 1:25:09 06:59 8.58
30/12/17
Divu tiltu skrējiens 		Guna 15.32 1:36:11 06:16 9.56 ir
27/12/17
Skrējiens		 Guna 8.36 57:19 06:51 8.75 ir
35.85
24/12/17
Līgatnē, intervāli 		Guna 15.06 1:36:25 06:24 9.37 ir
21/12/17
Skrējiens		 Guna 5.65 39:04 06:54 8.68 ir
20/12/17
Skrējiens 		Guna 11.42 1:19:23 06:57 8.63 ir
18/12/17
Skrējiens 		Guna 8.63 1:01:09 07:05 8.47 ir
40.76
17/12/17
Skrējiens 		Guna 7.38 52:48 07:09 8.39 ir
16/12/17
Skrējiens 		Guna 14.08 1:28:52 06:18 9.51 ir
13/12/17
Skrējiens		 Guna 10.68 1:12:36 06:47 8.83 ir
12/12/17
Skrējiens 		Guna 11.38 1:15:35 06:38 9.03 ir
11/12/17
Skrējiens 		Guna 5.83 41:43 07:09 8.39 ir
49.35
09/12/17
Divu tiltu skrējiens 		Guna 15.16 1:40:13 06:36 9.08 ir
15.16
03/12/17
Līgatnes egli skatīties 		Guna 5.34 37:29 07:01 8.55 ir
02/12/17
Gar Gauju 		Guna 14.32 1:32:11 06:26 9.32 ir
29/11/17
Skrējiens		 Guna 5.80 40:52 07:02 8.52 ir
28/11/17
Skrējiens 		Guna 12.54 1:28:03 07:01 8.55 ir
27/11/17
Skrējiens 		Guna 4.68 32:14 06:53 8.71 ir
42.68
26/11/17
Divu tiltu skrējiens 		Guna 12.57 1:20:04 06:22 9.42 ir
22/11/17
DP koptreniņš		 Guna 11.09 1:16:35 06:54 8.69 ir
20/11/17
Skrējiens 		Guna 5.17 33:31 06:28 9.26 ir
28.83
16/11/17
Skrējiens 		Guna 8.47 56:21 06:39 9.02 ir
15/11/17
Skrējiens 		Guna 6.81 46:19 06:48 8.82 ir
15.28
11/11/17
Uz krastmalu nolikt svecītes		 Guna 11.10 1:13:05 06:35 9.11 ir
09/11/17
Skrējiens		 Guna 7.53 52:19 06:56 8.64 ir
18.63
11/10/17
Skrējiens 		Guna 9.05 58:24 142 06:27 9.30 ir
09/10/17
Skrējiens		 Guna 8.62 1:00:03 06:57 8.61 ir
17.67
05/10/17
Skrējiens (mix)		 Guna 11.56 1:13:52 145 06:23 9.39 ir
04/10/17
Skrējiens, kāpinājumi		 Guna 9.32 1:02:15 06:40 8.98 ir
02/10/17
Skrējiens		 Guna 7.96 55:29 06:58 8.61 ir
28.84
24/09/17
Atjaunošanās		 Guna 6.60 46:03 134 06:58 8.60 ir
23/09/17
Atsildīšanās		 Guna 4.91 34:17 06:58 8.59 ir
23/09/17
Līgatnes Buks		 Guna 21.05 2:34:46 171 07:21 8.16 ir
20/09/17
Skrējiens		 Guna 7.26 50:31 137 06:57 8.62 ir
19/09/17
Lēnais		 Guna 10.21 1:11:13 06:58 8.60 ir
50.03
16/09/17
Intervāli		 Guna 14.28 1:26:45 150 06:04 9.88 ir
14/09/17
Skrējiens (mix)		 Guna 11.64 1:13:24 147 06:18 9.51 ir
12/09/17
Lēnais		 Guna 11.14 1:17:49 135 06:59 8.59 ir
37.06
10/09/17
Atsildīšanās		 Guna 2.37 18:05 07:37 7.86 ir
10/09/17
Prieķuļu taka		 Guna 5.90 37:32 177 06:21 9.43 ir
08/09/17
Intervāli		 Guna 9.72 1:01:55 144 06:22 9.42 ir
06/09/17
Skrējiens (mix)		 Guna 12.12 1:20:32 148 06:38 9.03 ir
04/09/17
Lēnais		 Guna 12.63 1:29:08 138 07:03 8.50 ir
42.74
02/09/17
Skrējiens		 Guna 10.63 1:06:15 142 06:13 9.63 ir
31/08/17
Skrējiens		 Guna 8.83 59:13 06:42 8.95 ir
30/08/17
Skrējiens		 Guna 7.57 48:33 06:24 9.36 ir
28/08/17
Skrējiens		 Guna 8.58 58:36 06:49 8.78 ir
35.61
26/08/17
BBPU īsais		 Guna 10.19 48:58 04:48 12.49 ir
24/08/17
Izvējojos		 Guna 8.54 50:03 05:51 10.24 ir
23/08/17
Skrējiens		 Guna 9.08 1:00:06 06:37 9.06 ir
22/08/17
Skrējiens		 Guna 6.50 39:40 06:06 9.83 ir
34.31
19/08/17
Āžu kalna Buks		 Guna 21.53 2:24:25 06:42 8.94 ir
15/08/17
uz treniņu un atpakaļ		 Guna 5.61 40:02 07:08 8.41 ir
15/08/17
Skrējiens		 Guna 11.04 1:10:48 06:24 9.36 ir
38.18
11/08/17
Skrējiens		 Guna 7.85 49:48 06:20 9.46 ir
10/08/17
Uz pikniku		 Guna 5.59 37:57 06:47 8.84 ir
08/08/17
uz treniņu un atpakaļ		 Guna 5.76 38:43 06:43 8.93 ir
08/08/17
Skrējiens		 Guna 10.54 1:05:13 06:11 9.70 ir
29.74
05/08/17
CET 23+		 Guna 22.74 2:17:41 06:03 9.91 ir
03/08/17
Skrējiens		 Guna 10.10 1:06:29 06:34 9.12 ir
01/08/17
Skrējiens		 Guna 9.65 1:03:26 06:34 9.13 ir
42.49
30/07/17
Ziepniekkalna treils		 Guna 15.01 1:27:13 05:48 10.33 ir
28/07/17
Skrējiens		 Guna 9.06 54:55 144 06:03 9.90 ir
27/07/17
Skrējiens		 Guna 8.08 52:38 06:30 9.21 ir
25/07/17
Skrējiens		 Guna 5.10 36:15 07:06 8.44 ir
25/07/17
Skrējiens		 Guna 7.78 51:11 140 06:34 9.12 ir
45.03
22/07/17
Beļavas ceļa kalniņi		 Guna 13.00 1:13:34 05:39 10.60 ir
19/07/17
Skrējiens		 Guna 10.21 1:06:46 145 06:32 9.18 ir
17/07/17
Skrējiens		 Guna 9.35 1:00:54 06:30 9.21 ir
32.56
15/07/17
24h stafetes posms		 Guna 14.09 1:40:12 154 07:06 8.44 ir
13/07/17
Skrējiens		 Guna 7.38 49:51 06:45 8.88 ir
12/07/17
Skrējiens		 Guna 7.35 50:09 06:49 8.79 ir
28.82
09/07/17
Koptreniņš pie Valtera		 Guna 18.10 1:45:08 157 05:48 10.33 ir
06/07/17
Skrējiens		 Guna 7.20 48:17 06:42 8.95 ir
04/07/17
Skrējiens		 Guna 7.70 51:42 06:42 8.94 ir
33.00
01/07/17
Kornetu Buks + neliela samaldīšanās		 Guna 25.69 3:06:29 07:15 8.27 ir
27/06/17
Zeltiņos		 Guna 12.10 1:19:30 149 06:34 9.13 ir
37.79
23/06/17
Līgatnes taciņas 		Guna 6.82 47:38 06:59 8.59 ir
21/06/17
Skrējiens		 Guna 7.30 49:39 06:48 8.82 ir
19/06/17
Skrējiens		 Guna 7.36 49:23 147 06:42 8.94 ir
21.48
17/06/17
Dienvidu tilts un promenāde		 Guna 19.02 1:56:00 155 06:05 9.84 ir
15/06/17
Dienvidu tilts un promenāde		 Guna 16.10 1:46:48 06:38 9.04 ir
14/06/17
Skrējiens		 Guna 8.06 52:16 06:29 9.25 ir
43.18
10/06/17
Dienvidu tilts un promenāde		 Guna 17.22 1:43:05 05:59 10.02 ir
08/06/17
Dienvidu tilts un promenāde		 Guna 13.25 1:29:16 06:44 8.91 ir
06/06/17
Skrējiens		 Guna 12.11 1:15:19 06:13 9.65 ir
42.58
04/06/17
Dienvidu tilts un promenāde		 Guna 15.18 1:32:36 06:06 9.84 ir
03/06/17
Skrējiens		 Guna 6.59 44:23 06:44 8.91 ir
31/05/17
Skrējiens		 Guna 8.45 55:08 06:31 9.20 ir
29/05/17
Skrējiens		 Guna 7.78 53:07 06:49 8.79 ir
38.00
27/05/17
Smeceres sila Zaķis		 Guna 9.70 58:54 06:04 9.88 ir
25/05/17
Skrējiens		 Guna 7.27 46:55 06:27 9.30 ir
23/05/17
Skrējiens		 Guna 8.13 51:35 06:20 9.46 ir
25.10
20/05/17
Dienvidu tilts 		Guna 11.02 1:08:40 06:13 9.63 ir
18/05/17
Dienvidu tilts un promenāde		 Guna 11.73 1:16:48 06:32 9.16 ir
17/05/17
Skrējiens		 Guna 7.30 49:17 06:45 8.89
15/05/17
Skrējiens		 Guna 6.70 44:12 06:35 9.10 ir
36.75
13/05/17
Skrējiens, gar Gauju		 Guna 13.17 1:26:23 06:33 9.15 ir
11/05/17
Skrējiens		 Guna 9.01 57:41 06:24 9.37 ir
08/05/17
Skrējiens		 Guna 6.34 43:38 06:52 8.72 ir
28.52
06/05/17
Dienvidu tilts un promenāde		 Guna 14.53 1:27:48 152 06:02 9.93 ir
04/05/17
Skrējiens		 Guna 6.22 38:32 06:11 9.69 ir
02/05/17
Skrējiens, Lucavsala		 Guna 11.54 1:17:12 06:41 8.97 ir
32.29
30/04/17
Skrējiens Zeltiņos		 Guna 9.00 58:18 06:28 9.26 ir
28/04/17
Skrējiens		 Guna 10.05 1:08:36 06:49 8.79 ir
26/04/17
Skrējiens		 Guna 7.57 49:36 06:33 9.16 ir
25/04/17
Skrējiens		 Guna 5.23 35:06 06:42 8.94 ir
31.85
23/04/17
Skrējiens		 Guna 6.23 41:46 06:42 8.95 ir
22/04/17
Skrējiens		 Guna 4.03 28:02 06:57 8.63 ir
21/04/17
Skrējiens		 Guna 9.09 1:01:01 06:42 8.94 ir
20/04/17
Skrējiens		 Guna 6.81 44:23 06:31 9.21 ir
17/04/17
Skrējiens		 Guna 6.44 40:34 06:17 9.53 ir
32.60
14/04/17
Divi tilti		 Guna 10.02 1:05:49 06:34 9.13 ir
12/04/17
Skrējiens, Lucavsala		 Guna 9.16 1:01:23 06:42 8.95 ir
10/04/17
Skrējiens, Lucavsala		 Guna 9.08 59:35 06:33 9.14 ir
28.26
07/04/17
Skrējiens, Lucavsala		 Guna 9.02 1:00:34 06:42 8.94 ir
04/04/17
Skrējiens, Lucavsala		 Guna 7.81 52:28 06:43 8.93 ir
16.83
01/04/17
1/10 R-V		 Guna 10.70 1:07:26 153 06:18 9.52 ir
30/03/17
Skrējiens		 Guna 8.13 54:48 06:44 8.90 ir
28/03/17
Skrējiens		 Guna 6.54 41:55 06:24 9.36 ir
25.37
25/03/17
Skrējiens		 Guna 7.30 48:08 06:35 9.10 ir
24/03/17
Skrējiens		 Guna 7.25 49:35 06:50 8.77 ir
14.55
19/03/17
Apkārtnes izzināšana 		Guna 6.33 45:55 145 07:15 8.27 ir
16/03/17
Skrējiens		 Guna 4.19 29:06 06:56 8.64 ir
15/03/17
Divplākšņu koptreniņš		 Guna 10.32 1:11:06 06:53 8.71 ir
20.84
12/03/17
Māras dīķa apļi		 Guna 6.54 43:01 06:34 9.12 ir
10/03/17
Skrējiens		 Guna 6.02 38:57 06:28 9.27 ir
08/03/17
Skrējiens		 Guna 5.08 34:25 06:46 8.86 ir
17.64
04/03/17
Ap Māras dīķi		 Guna 5.82 35:55 06:10 9.72 ir
03/03/17
Skrējiens		 Guna 4.36 29:32 06:46 8.86 ir
01/03/17
Skrējiens		 Guna 3.12 21:37 06:55 8.66 ir
28/02/17
Skrējiens		 Guna 4.37 28:04 06:25 9.34 ir
17.67
25/02/17
Skrējiens		 Guna 3.67 24:15 06:36 9.08 ir
21/02/17
Ar ratiem		 Guna 2.77 19:12 06:55 8.66 ir
6.44
18/02/17
Skrējiens		 Guna 3.62 23:53 06:35 9.09 ir
16/02/17
Ar ratiem		 Guna 2.63 18:21 06:58 8.60 ir
14/02/17
Pirmais pēc pauzes (5.3)		 Guna 2.19 15:36 07:07 8.42 ir
8.44
28/08/16
Līgatnes takas un kalniņi		 Guna 7.81 1:05:06 08:20 7.20 ir
7.81
20/08/16
Šlokenbekas Zaķis		 Guna 12.16 1:24:28 06:56 8.64 ir
12.16
13/08/16
Īsais		 Guna 3.14 20:56 06:40 9.00 ir
09/08/16
Skrējiens 		Guna 7.54 50:48 06:44 8.91 ir
10.68
04/08/16
Vāveres ielūdz Pārdaugavā		 Guna 8.48 55:03 06:29 9.24 ir
8.48
31/07/16
Basais gar jūru		 Guna 4.10 28:45 07:00 8.56 ir
30/07/16
Stirnu buks, Zaķis		 Guna 13.35 1:35:54 165 07:11 8.35 ir
28/07/16
Vāveres ielūdz Pārdaugavā		 Guna 7.73 53:36 06:56 8.65 ir
25.18
13/07/16
Skrējiens laukos		 Guna 5.40 36:46 06:48 8.81 ir
5.40
09/07/16
Kopreniņš pie Valtera		 Guna 11.83 1:22:22 06:57 8.62 ir
11.83
03/07/16
Rītarosme laukos		 Guna 4.65 32:10 06:55 8.67 ir
4.65
25/06/16
Pavadot dalibniekus 		Guna 3.13 19:54 06:21 9.44 ir
3.13
15/06/16
No darba		 Guna 10.20 1:06:34 06:31 9.19 ir
10.20
11/06/16
Paskrējiens laukos		 Guna 5.30 35:06 06:37 9.06 ir
5.30
04/06/16
Līkumiņš caur Krēslas ielu		 Guna 6.18 40:08 06:29 9.24 ir
6.18
28/05/16
Mārupīte ar Lāsmu		 Guna 8.80 58:16 06:37 9.06 ir
24/05/16
Drusciņa		 Guna 6.48 43:56 06:46 8.85 ir
15.28
21/05/16
Stirnu Buks		 Guna 23.38 2:52:26 07:22 8.14 ir
23.38
15/05/16
TT 4:30 Rīgas maratonā		 Guna 42.20 4:27:34 06:20 9.46 ir
13/05/16
Gar Mārupīti		 Guna 8.70 56:59 06:32 9.16 ir
09/05/16
TT tempa treniņš		 Guna 7.06 43:54 06:13 9.65 ir
57.96
04/05/16
DP 150 koptreniņš Babītē		 Guna 13.47 1:30:30 06:43 8.93 ir
13.47
26/04/16
Rítarosme, gar upi		 Guna 6.16 40:10 06:31 9.20 ir
25/04/16
Rítarosme Madridé		 Guna 6.26 41:29 06:37 9.05 ir
12.42
24/04/16
Uz startu		 Guna 1.66 11:07 06:41 8.96 ir
24/04/16
Madrides maratons		 Guna 42.20 3:47:14 05:23 11.14 ir
23/04/16
Rítarosme Madridé		 Guna 4.57 29:01 129 06:20 9.45 ir
19/04/16
No darba, lietus, krusa, pretvējš		 Guna 11.40 1:07:09 05:53 10.19 ir
18/04/16
No darba		 Guna 11.35 1:07:16 05:55 10.12 ir
71.18
16/04/16
Riekstukalna buks+atsildīšanās		 Guna 21.20 2:08:46 06:04 9.88 ir
15/04/16
No darba		 Guna 11.48 1:08:52 05:59 10.00 ir
12/04/16
No darba		 Guna 10.26 1:02:20 06:04 9.88 ir
42.94
10/04/16
TT izklaides Mežaparkā		 Guna 20.58 2:10:55 06:21 9.43 ir
08/04/16
Skrejiens, (3x2km tempo, laukos)		 Guna 15.00 1:27:57 05:51 10.23 ir
06/04/16
Uz darbu		 Guna 10.24 1:02:08 144 06:04 9.89 ir
05/04/16
No darba		 Guna 11.44 1:10:27 06:09 9.74 ir
57.26
03/04/16
PāriDaugavas koptreniņš, pēc R-V brīvprātīgā darba		 Guna 25.09 2:32:33 06:04 9.87 ir
31/03/16
No darba		 Guna 11.51 1:10:24 06:06 9.81 ir
29/03/16
No darba (3km tempo)		 Guna 11.22 1:05:24 05:49 10.29 ir
28/03/16
Saulains paskrējiens, Māras dīķis		 Guna 7.01 40:03 05:42 10.50 ir
54.83
26/03/16
Rīgas rogainings		 Guna 16.50 2:04:20 07:32 7.96 ir
24/03/16
No darba		 Guna 12.24 1:11:38 05:51 10.25 ir
28.74
20/03/16
Saulains garais, upe, diķis, tilti (3x3)		 Guna 30.18 2:54:22 05:46 10.39 ir
15/03/16
Uz darbu		 Guna 10.24 1:03:09 06:10 9.73 ir
14/03/16
No darba (3+5)		 Guna 15.05 1:24:08 05:35 10.73 ir
55.47
12/03/16
6km tempo		 Guna 14.24 1:19:36 05:35 10.73 ir
11/03/16
Uz darbu		 Guna 10.24 59:10 05:46 10.38 ir
09/03/16
No darba, garie intervāli		 Guna 16.11 1:29:26 05:33 10.81 ir
08/03/16
Tranportēšanās		 Guna 21.81 2:05:15 05:44 10.45 ir
07/03/16
No darba, kārtējie intervāli		 Guna 16.14 1:30:51 05:37 10.66 ir
78.54
05/03/16
Pagarāks izskrējiens ar intervāliem		 Guna 24.33 2:21:15 05:48 10.33 ir
03/03/16
Uz darbu		 Guna 10.36 1:01:50 05:58 10.05 ir
01/03/16
No darba (3+2)		 Guna 12.70 1:13:26 05:46 10.38 ir
29/02/16
No darba (3x2)		 Guna 12.10 1:10:11 05:48 10.34 ir
59.49
27/02/16
Laukos, pa piesnigušiem ceļiem		 Guna 24.21 2:27:59 146 06:06 9.82 ir
25/02/16
Uz mājām		 Guna 7.71 46:28 06:01 9.96 ir
24/02/16
Uz darbu		 Guna 10.52 1:03:36 06:02 9.92 ir
23/02/16
No darba, 9km tempo		 Guna 15.39 1:27:51 05:42 10.51 ir
22/02/16
No darba, garie intervāli		 Guna 15.71 1:31:18 05:48 10.32 ir
73.54
20/02/16
Brīvdienu pagarais, garie intervāli		 Guna 21.54 2:08:56 05:59 10.02 ir
18/02/16
No darba, garie intervāli		 Guna 15.17 1:28:31 05:50 10.28 ir
17/02/16
No darba		 Guna 14.29 1:27:19 06:06 9.82 ir
16/02/16
No darba, garie intervāli		 Guna 15.06 1:28:59 05:54 10.15 ir
66.06
14/02/16
Ar Divplākšņiem 		 Guna 19.19 1:59:21 136 06:13 9.65 ir
13/02/16
Riņķošna ap Māras dīķi, garie intervāli		 Guna 15.08 1:29:23 150 05:55 10.12 ir
10/02/16
Ap Māras dīķi, garie intervāli		 Guna 14.37 1:25:55 149 05:58 10.04 ir
48.64
06/02/16
Apkārt Lubānam (6/10)		 Guna 48.00 4:59:55 06:14 9.60 ir
03/02/16
DP izzinošais koptreniņš ar kūku elementiem		 Guna 11.47 1:15:16 06:33 9.14 ir
02/02/16
No darba		 Guna 10.30 1:04:28 06:15 9.59 ir
69.77
30/01/16
Laukos, garie intervāli		 Guna 22.30 2:13:51 148 06:00 10.00 ir
28/01/16
No darba, pretvējš, 4.4.		 Guna 14.45 1:26:43 06:00 10.00 ir
27/01/16
No darba, 4.2.		 Guna 14.43 1:26:23 05:59 10.02 ir
27/01/16
Uz darbu, slidens un slapjš		 Guna 10.42 1:05:56 06:19 9.48 ir
61.60
24/01/16
PāriDaugavas koptreniņš		 Guna 22.06 2:26:41 138 06:38 9.02 ir
21/01/16
No darba		 Guna 11.24 1:06:24 144 05:54 10.16 ir
20/01/16
Divplākšņu koptreniņš		 Guna 15.83 1:44:02 135 06:34 9.13 ir
49.13
17/01/16
Apkārt Babītes ezeram		 Guna 37.76 4:16:28 148 06:47 8.83 ir
14/01/16
No darba, putra zem kājām, putenis sejā		 Guna 11.04 1:11:38 142 06:29 9.25 ir
12/01/16
No darba		 Guna 10.27 1:04:24 06:16 9.57 ir
59.07
05/01/16
No darba, vēsīgi		 Guna 12.20 1:19:33 06:31 9.20 ir
12.20
03/01/16
Īsie intervāli (7) ap Māras dīķi		 Guna 9.71 1:02:19 06:25 9.35 ir
02/01/16
Ar Divplākšņiem uz Mežārēm		 Guna 17.41 1:51:02 06:22 9.41 ir
01/01/16
īsi un bez žēlastības		 Guna 2.00 ir
31/12/15
Līdzi pēdējās dienas sapņotājiem		 Guna 6.00 ir
35.12
23/12/15
Rītarosme		 Guna 7.12 46:50 06:34 9.12 ir
22/12/15
Ziemas saulgriezu skrējiens		 Guna 12.60 1:21:16 06:26 9.30 ir
19.72
19/12/15
Ràznas maratons		 Guna 42.10 4:40:15 06:39 9.01 ir
16/12/15
Divplākšņu koptreniņš		 Guna 14.51 1:36:21 06:38 9.04 ir
56.61
09/12/15
No darba		 Guna 13.01 1:19:53 06:08 9.77 ir
07/12/15
No darba, īsie intervāli (7)		 Guna 11.03 1:07:17 06:06 9.84 ir
24.04
05/12/15
Apkārt Ķīšezeram		 Guna 33.24 3:51:21 06:57 8.62 ir
03/12/15
No darba, intervāli		 Guna 12.37 1:14:24 06:00 9.98 ir
30/11/15
No darba, īsie intervāli (6)		 Guna 10.37 1:06:34 06:25 9.35 ir
55.98
29/11/15
Pūsēnu kāpa, paldies Liepājniekiem :)		 Guna 23.75 2:33:56 06:28 9.26 ir
25/11/15
DP koptreniņš		 Guna 15.41 1:40:58 06:33 9.16 ir
23/11/15
No darba		 Guna 11.47 1:14:17 06:28 9.26 ir
50.63
22/11/15
Sarmota rītarosme laukos		 Guna 10.67 1:09:32 06:31 9.21 ir
18/11/15
Lietainais purvu un mežu skrējiens ar Divplākšņiem		 Guna 21.13 2:22:51 06:45 8.88 ir
31.80
15/11/15
Latvijas kontūras skrējiens		 Guna 35.65 3:34:39 06:01 9.97 ir
14/11/15
Māras dīķis, īsie intervāli (6)		 Guna 6.86 42:59 06:15 9.58 ir
11/11/15
Divplākšņi dodas nolikt svecītes		 Guna 12.66 1:23:53 06:37 9.06 ir
09/11/15
No darba		 Guna 11.27 1:12:31 06:26 9.32 ir
66.44
07/11/15
Gar Lielupi		 Guna 15.12 1:36:51 06:24 9.37 ir
04/11/15
Ar Divplākšņiem		 Guna 15.01 1:37:38 06:30 9.22 ir
03/11/15
No darba		 Guna 10.20 1:03:12 06:11 9.68 ir
40.33
31/10/15
Saulains paskrējiens laukos		 Guna 22.00 2:17:57 06:16 9.57 ir
28/10/15
DP ciemojas pie Intas		 Guna 12.00 1:23:08 06:55 8.66 ir
27/10/15
Tests		 Guna 5.32 36:09 06:47 8.83 ir
39.32
24/10/15
Meži un purvi		 Guna 14.30 1:51:03 07:45 7.73 ir
21/10/15
Beidzot apciemoju Divplākšņus :)		 Guna 14.85 1:38:12 06:36 9.07 ir
20/10/15
No darba		 Guna 10.20 1:00:03 05:53 10.19 ir
39.35
18/10/15
Pretī zelta rudenim, Ogres zilie kalni		 Guna 10.67 1:07:47 06:21 9.44 ir
17/10/15
Daugavmala un Lusavsala		 Guna 13.82 1:25:26 06:10 9.71 ir
13/10/15
No darba		 Guna 10.20 1:01:58 06:04 9.88 ir
34.69
10/10/15
Paskrejiens laukos		 Guna 5.37 33:22 06:12 9.66 ir
06/10/15
No darba		 Guna 10.20 1:04:38 06:20 9.47 ir
15.57
03/10/15
SKM		 Guna 71.00 10:03:00 08:29 7.06 ir
29/09/15
No darba		 Guna 10.20 59:18 05:48 10.32 ir
81.20
24/09/15
No darba		 Guna 10.20 1:01:26 06:01 9.96 ir
10.20
13/09/15
skrējiens		 Guna 5.31 32:47 06:10 9.72 ir
5.31
06/09/15
Amatas taka		 Guna 6.63 41:15 06:13 9.64 ir
6.63
26/08/15
TDS		 Guna 119.00 29:41:13 14:58 4.01 ir
119.00
14/08/15
BBPU koptreniņš		 Guna 8.10 48:01 05:55 10.12 ir
8.10
09/08/15
Rītarosme		 Guna 10.28 1:05:13 06:20 9.46 ir
08/08/15
Vakara gandrīz stundiņa		 Guna 9.03 55:48 06:10 9.71 ir
06/08/15
PANK un uz darbu		 Guna 17.49 1:44:38 05:58 10.03 ir
05/08/15
Uz darbu		 Guna 10.20 1:02:05 06:05 9.86 ir
47.00
30/07/15
Uz darbu		 Guna 10.20 1:02:02 06:04 9.87 ir
29/07/15
No darba ar līkumiņu		 Guna 12.80 1:15:18 05:52 10.20 ir
28/07/15
No darba		 Guna 10.20 1:01:53 06:04 9.89 ir
28/07/15
Uz darbu		 Guna 10.20 1:03:48 06:15 9.59 ir
43.40
25/07/15
Kamparkalna lūsis		 Guna 34.00 3:52:35 06:50 8.77 ir
23/07/15
Atjaunojošais knipucis		 Guna 5.10 33:28 06:33 9.14
22/07/15
Mierīgi pampaciņi		 Guna 21.30 2:23:18 06:43 8.92 ir
21/07/15
pampaciņi		 Guna 13.16 1:21:49 149 06:13 9.65 ir
73.56
16/07/15
BBPU koptreniņš		 Guna 7.04 42:50 141 06:05 9.86 ir
14/07/15
Uz darbu		 Guna 10.20 1:02:52 143 06:09 9.73 ir
13/07/15
No darba		 Guna 10.20 1:04:18 06:18 9.52 ir
27.44
11/07/15
Dzintaru pampacini		 Guna 11.71 1:13:44 146 06:17 9.53 ir
11.71
05/07/15
Līgatnes kalniņi		 Guna 22.21 2:48:50 155 07:36 7.89 ir
04/07/15
Valtera koptrenins		 Guna 18.18 1:57:32 148 06:27 9.28 ir
30/06/15
No darba, mierīgais		 Guna 10.20 1:04:50 136 06:21 9.44 ir
50.59
28/06/15
Zebrus ezera lūsis + nelieli maldīšanās elementi		 Guna 34.17 4:15:50 149 07:29 8.01 ir
27/06/15
Mierīga rītarosmīte		 Guna 5.57 37:46 134 06:46 8.85 ir
39.74
20/06/15
pēc 30km pastaigas, gar jūru		 Guna 4.04 26:17 06:30 9.22 ir
17/06/15
No darba		 Guna 10.20 1:04:48 140 06:21 9.44 ir
16/06/15
Uz darbu		 Guna 10.20 1:04:04 141 06:16 9.55 ir
24.44
14/06/15
mieriga riitarosme		 Guna 16.50 2:04:17 126 07:31 7.97 ir
13/06/15
Sekoasana (Laulasmaa Ultra)		 Guna 37.54 4:16:47 141 06:50 8.77 ir
11/06/15
No darba		 Guna 9.60 58:55 141 06:08 9.78 ir
09/06/15
Mierīgais, uz treniņu		 Guna 8.81 56:11 138 06:22 9.41 ir
72.45
06/06/15
lauku ceļi un kalniņi		 Guna 12.41 1:20:19 144 06:28 9.27 ir
02/06/15
Uz treniņu		 Guna 8.54 51:17 149 06:00 9.99 ir
20.95
31/05/15
Abavas stirnu buks, lūsītis		 Guna 32.23 3:44:01 160 06:57 8.63 ir
26/05/15
Uz vingrošanu		 Guna 8.83 49:36 154 05:37 10.68 ir
41.06
20/05/15
No darba		 Guna 10.20 1:04:26 143 06:19 9.50 ir
10.20
17/05/15
Rīgas maratons, TT 4:30		 Guna 42.61 4:29:42 06:19 9.48 ir
13/05/15
No darba, tests		 Guna 10.20 1:05:54 143 06:27 9.29 ir
52.81
03/05/15
Stipro skrējiens		 Guna 10.50 1:25:00 08:05 7.41 ir
01/05/15
Kājas tests, gar jūru		 Guna 1.10 06:44 138 06:07 9.80 ir
11.60
19/04/15
110Istras kilometri		 Guna 110.00 22:11:03 12:06 4.96 ir
110.00
12/04/15
Buciņš		 Guna 20.70 2:12:04 158 06:22 9.40 ir
07/04/15
No darba		 Guna 10.20 1:04:27 06:19 9.50 ir
30.90
05/04/15
gar Gauju		 Guna 15.61 1:39:58 06:24 9.37 ir
04/04/15
Zeltinos, ar Daci		 Guna 6.59 44:37 06:46 8.86 ir
22.20
28/03/15
No Mildas līdz Sīmanim R-V		 Guna 107.00 13:18:31 07:27 8.04 ir
24/03/15
No darba		 Guna 10.20 1:05:05 143 06:22 9.40 ir
117.20
18/03/15
No darba		 Guna 10.20 59:02 149 05:47 10.37 ir
18/03/15
Uz darbu		 Guna 10.20 1:04:41 142 06:20 9.46 ir
20.40
15/03/15
Cieņas skrējiens, ar brāli un Daci		 Guna 8.10 53:48 135 06:38 9.03 ir
8.10
07/03/15
Apkārt Engures ezeram		 Guna 57.58 6:12:56 145 06:28 9.26 ir
05/03/15
Uz darbu		 Guna 10.20 1:03:40 143 06:14 9.61 ir
03/03/15
No darba		 Guna 10.20 1:05:03 138 06:22 9.41 ir
03/03/15
Uz darbu		 Guna 10.20 1:03:24 142 06:12 9.65 ir
88.18
26/02/15
Uz darbu		 Guna 10.20 1:02:51 141 06:09 9.74 ir
10.20
22/02/15
Mierīgais		 Guna 16.79 1:49:58 132 06:32 9.16 ir
21/02/15
Magnēts, +iesild./atsild.		 Guna 16.01 2:00:51 147 07:32 7.95 ir
19/02/15
No darba		 Guna 10.20 56:44 148 05:33 10.79 ir
18/02/15
uz darbu		 Guna 10.20 1:03:04 140 06:10 9.70 ir
17/02/15
No darba, ar līkumiem		 Guna 24.04 2:36:00 135 06:29 9.25 ir
77.24
15/02/15
Uz Mežaparku, ledus takas un atpakaļ		 Guna 30.49 3:16:46 147 06:27 9.30 ir
14/02/15
Grarkalnes Magnēts, sekošana (+iesild./atsild.)		 Guna 14.06 2:11:35 135 09:21 6.41 ir
12/02/15
No darba		 Guna 10.50 1:03:06 141 06:00 9.98 ir
12/02/15
Uz darbu		 Guna 10.20 1:03:12 140 06:11 9.68 ir
10/02/15
No darba, gar Daugavu, pāri tiltiem		 Guna 24.75 2:40:52 139 06:29 9.23 ir
90.00
05/02/15
Uz darbu		 Guna 10.20 1:02:30 145 06:07 9.79 ir
04/02/15
No darba		 Guna 11.20 1:05:54 145 05:53 10.20 ir
04/02/15
Uz darbu		 Guna 10.20 1:03:59 142 06:16 9.56 ir
03/02/15
No darba		 Guna 10.47 1:04:46 140 06:11 9.70 ir
42.07
27/01/15
No darba + tilti un promenāde		 Guna 21.23 2:20:18 135 06:36 9.08 ir
21.23
24/01/15
Apkārt Usmas ezeram		 Guna 45.89 5:09:33 142 06:44 8.89 ir
20/01/15
No darba, ar līkumiņiem		 Guna 18.57 2:00:38 147 06:29 9.24 ir
19/01/15
uz darbu		 Guna 10.20 1:07:00 147 06:34 9.13 ir
74.66
17/01/15
Laicinš šodien foooršššs :D		 Guna 19.37 2:01:33 142 06:16 9.56 ir
15/01/15
No darba		 Guna 11.23 1:09:48 142 06:12 9.65 ir
15/01/15
Uz darbu		 Guna 10.20 1:06:39 145 06:32 9.18 ir
13/01/15
No darba, ar līkumiņu		 Guna 14.03 1:34:29 146 06:44 8.91 ir
54.83
11/01/15
Slapji un sniegoti, Mārupīte		 Guna 8.98 57:26 06:23 9.38 ir
07/01/15
Mājup		 Guna 5.40 38:11 07:04 8.49 ir
06/01/15
No darba		 Guna 10.24 1:10:09 141 06:51 8.76 ir
05/01/15
Uz darbu		 Guna 8.75 1:00:42 149 06:56 8.65 ir
33.37
31/12/14
Jaunā gada sagaidīšana kaimiņzemē		 Guna 96.20 11:53:38 07:25 8.09 ir
30/12/14
No darba		 Guna 10.20 1:07:35 06:37 9.06 ir
106.40
26/12/14
Pa piesnigušiem ceļiem, rītarosme		 Guna 7.47 51:27 06:53 8.71 ir
23/12/14
Uz darbu		 Guna 10.24 1:09:17 147 06:45 8.87 ir
17.71
20/12/14
Rītarosme		 Guna 7.44 46:24 06:14 9.62 ir
19/12/14
Uz darbu		 Guna 10.20 1:06:17 146 06:29 9.23 ir
18/12/14
No darba		 Guna 10.20 1:07:06 140 06:34 9.12 ir
18/12/14
Uz darbu		 Guna 10.20 1:07:56 144 06:39 9.01 ir
38.04
14/12/14
Saulaina rītarosme		 Guna 7.49 47:13 145 06:18 9.52 ir
12/12/14
No darba		 Guna 10.24 1:08:46 139 06:42 8.93 ir
17.73
03/12/14
Uz darbu		 Guna 10.20 1:07:23 141 06:36 9.08 ir
02/12/14
No darba, lēnīgais		 Guna 10.20 1:09:49 140 06:50 8.77 ir
20.40
29/11/14
RR 2h		 Guna 15.78 1:58:12 144 07:29 8.01 ir
15.78
17/11/14
Latvijas kontūras skrējiens (+uz/no)		 Guna 36.17 3:48:06 06:18 9.51 ir
36.17
15/11/14
Ptriots		 Guna 20.75 2:09:21 153 06:14 9.63 ir
12/11/14
Uz darbu		 Guna 10.20 1:09:10 145 06:46 8.85 ir
12/11/14
No darba		 Guna 10.20 1:06:22 136 06:30 9.22 ir
41.15
05/11/14
Wāgeningenas apskate		 Guna 8.27 57:03 06:53 8.70 ir
03/11/14
pirmdienas prātīgais		 Guna 4.05 27:34 06:48 8.81 ir
12.32
01/11/14
Haanja 100		 Guna 100.00 13:22:18 08:01 7.48 ir
100.00
25/10/14
SKM36km		 Guna 36.60 5:47:04 09:28 6.33 ir
22/10/14
Uz darbu		 Guna 10.20 1:04:12 06:17 9.53 ir
21/10/14
No darba		 Guna 10.20 1:02:37 06:08 9.77 ir
57.00
16/10/14
Uz darbu		 Guna 10.20 1:04:12 06:17 9.53 ir
16/10/14
No darba		 Guna 10.48 1:05:36 06:15 9.59 ir
15/10/14
Uz darbu		 Guna 10.20 1:04:58 06:22 9.42 ir
15/10/14
No darba		 Guna 10.90 1:05:13 05:58 10.03 ir
41.78
12/10/14
Uz bodi		 Guna 21.78 2:20:05 06:25 9.33 ir
11/10/14
Stundiņa		 Guna 10.49 1:05:16 06:13 9.64 ir
09/10/14
Lietū, uz darbu		 Guna 10.20 1:04:38 06:20 9.47 ir
08/10/14
No darba		 Guna 10.20 1:04:40 06:20 9.46 ir
52.67
04/10/14
Nodot balsi un atpakaļ		 Guna 23.60 2:35:56 06:36 9.08 ir
02/10/14
PANK un uz darbu		 Guna 17.52 1:52:42 06:25 9.33 ir
30/09/14
No darba		 Guna 10.42 1:07:17 06:27 9.29 ir
51.54
25/09/14
No darba		 Guna 10.20 1:03:40 06:14 9.61 ir
24/09/14
TNT Siguldā		 Guna 11.90 1:34:09 07:54 7.58 ir
22.10
21/09/14
Valmieras pusīte		 Guna 21.30 1:55:34 05:25 11.06 ir
16/09/14
No darba		 Guna 10.38 1:06:34 06:24 9.36 ir
31.68
30/08/14
CCC		 Guna 101.00 25:35:54 15:12 3.95 ir
101.00
19/08/14
Biķernieki+mājupceļš		 Guna 15.49 1:38:59 06:23 9.39 ir
15.49
17/08/14
Pa Zvārdi		 Guna 10.05 1:05:21 06:30 9.23 ir
16/08/14
Uz Zvārdi		 Guna 10.07 1:05:17 06:28 9.26 ir
14/08/14
No darba, lietū		 Guna 11.48 1:15:27 06:34 9.13 ir
13/08/14
No darba		 Guna 10.20 1:05:56 137 06:27 9.28 ir
13/08/14
Uz darbu		 Guna 8.84 55:49 140 06:18 9.50 ir
50.64
10/08/14
Šūpošanās tuvējos pakalnos		 Guna 23.45 2:44:47 145 07:01 8.54 ir
09/08/14
Apkārt Alūksnes ezeram		 Guna 25.62 2:54:05 145 06:47 8.83 ir
07/08/14
Uz darbu		 Guna 10.24 1:05:03 142 06:21 9.45 ir
59.31
03/08/14
Recovery Siguldas pampakos		 Guna 17.11 2:24:44 139 08:27 7.09 ir
02/08/14
CET		 Guna 31.68 3:39:14 165 06:55 8.67 ir
48.79
25/07/14
BBPU		 Guna 5.64 33:37 141 05:57 10.07 ir
5.64
20/07/14
Siguldas pampaki		 Guna 18.79 2:36:32 142 08:19 7.20 ir
19/07/14
Beļavas ceļš (kalniņi&grantene)		 Guna 22.78 2:26:15 148 06:25 9.35 ir
17/07/14
Biķernieku pampaki un tipināšana mājup		 Guna 18.10 2:02:38 143 06:46 8.86 ir
17/07/14
Uz darbu		 Guna 10.24 1:03:20 138 06:11 9.70 ir
16/07/14
Uz darbu		 Guna 10.24 1:06:30 06:29 9.24 ir
15/07/14
No darba ar kāpņu&tiltu atkārtojumiem		 Guna 16.37 1:45:25 06:26 9.32 ir
15/07/14
Uz darbu		 Guna 10.24 1:06:32 142 06:29 9.23 ir
106.76
11/07/14
Uz darbu		 Guna 10.34 1:03:36 141 06:09 9.75 ir
10/07/14
BBPU koptreniņš		 Guna 7.15 45:11 145 06:19 9.49 ir
10/07/14
Uz mājām		 Guna 9.98 1:04:36 143 06:28 9.27 ir
08/07/14
Mierīgs paskrējiens		 Guna 7.80 50:41 141 06:29 9.23 ir
07/07/14
Rītarosme ar kalniņiem		 Guna 18.14 2:02:42 147 06:45 8.87 ir
53.41
05/07/14
Silti un saulaini		 Guna 22.09 2:20:38 142 06:21 9.42 ir
03/07/14
Uz darbu		 Guna 10.24 1:03:45 144 06:13 9.64 ir
02/07/14
No darba, tiku pie negaisa		 Guna 10.20 1:05:44 143 06:26 9.31 ir
42.53
29/06/14
Riga eco tral/DUO		 Guna 34.10 3:25:19 156 06:01 9.97 ir
29/06/14
Uz/no EKO traila		 Guna 5.08 37:36 132 07:24 8.11 ir
28/06/14
Koptreniņš pie Valtera		 Guna 25.54 2:44:48 153 06:27 9.30 ir
26/06/14
Jābeidz slinkot, uz darbu		 Guna 10.30 1:05:42 149 06:22 9.41 ir
75.02
21/06/14
Ar suni un brāli		 Guna 8.78 56:03 141 06:23 9.40 ir
8.78
15/06/14
Laulasmaa Ultra 2014		 Guna 126.60 28:27:23 13:29 4.45 ir
12/06/14
No darba		 Guna 10.20 1:06:48 06:32 9.16 ir
10/06/14
Minikoptreniņš		 Guna 3.49 22:45 06:31 9.20 ir
10/06/14
Uz darbu		 Guna 10.20 59:07 150 05:47 10.35 ir
150.49
04/06/14
1h kalniņi& tipnāšana mājup		 Guna 21.71 2:23:01 151 06:35 9.11 ir
03/06/14
No darba		 Guna 10.20 1:04:14 06:17 9.53 ir
31.91
01/06/14
Lēnīgais gar Gauju		 Guna 20.83 2:13:14 139 06:23 9.38 ir
31/05/14
SKM A cilpa x2		 Guna 27.10 3:46:06 08:20 7.19 ir
28/05/14
Takas un kalniņi+tipināšana mājup		 Guna 21.66 2:19:47 149 06:27 9.30 ir
27/05/14
Uz darbu		 Guna 10.20 1:05:39 146 06:26 9.32 ir
79.79
23/05/14
Uz darbu		 Guna 10.20 1:04:12 149 06:17 9.53 ir
21/05/14
Uz darbu		 Guna 10.20 1:03:42 146 06:14 9.61 ir
20.40
18/05/14
NRM TT 4:30		 Guna 42.20 4:29:50 06:23 9.38 ir
18/05/14
Uz krastmalu		 Guna 3.08 20:16 06:34 9.12 ir
16/05/14
Uz darbu		 Guna 10.27 1:06:47 151 06:30 9.23 ir
13/05/14
No darba		 Guna 10.25 1:04:31 143 06:17 9.53 ir
65.80
10/05/14
SSV koptreniņš		 Guna 31.07 3:06:11 154 05:59 10.01 ir
08/05/14
No darba		 Guna 10.20 1:04:33 146 06:19 9.48 ir
05/05/14
Pavasarīgie Siguldas pampaki		 Guna 15.67 2:05:45 152 08:01 7.48 ir
56.94
04/05/14
Beberbeķu takas		 Guna 7.28 48:40 152 06:41 8.98 ir
01/05/14
Magnēts, sekošana		 Guna 9.41 1:16:43 149 08:09 7.36 ir
29/04/14
No darba		 Guna 8.74 54:29 143 06:14 9.62 ir
25.43
27/04/14
No ezera		 Guna 5.64 36:59 146 06:33 9.15 ir
27/04/14
Uz ezeru		 Guna 5.03 32:47 137 06:31 9.21 ir
10.67
19/04/14
Drusciņa Vivibarefoot		 Guna 5.78 37:56 06:33 9.14 ir
5.78
12/04/14
MIUT		 Guna 84.90 21:11:51 14:58 4.01 ir
07/04/14
Uz darbu		 Guna 10.20 1:04:47 147 06:21 9.45 ir
95.10
02/04/14
No darba		 Guna 10.40 1:05:54 06:20 9.47 ir
10.40
30/03/14
Trūkstošie km;)		 Guna 7.37 46:48 138 06:21 9.45 ir
29/03/14
Pa Gulbenes ceļu		 Guna 21.83 2:08:48 147 05:54 10.17 ir
27/03/14
No darba		 Guna 10.20 1:01:17 137 06:00 9.99 ir
27/03/14
Uz darbu		 Guna 10.20 1:02:58 141 06:10 9.72 ir
26/03/14
Uz darbu		 Guna 10.20 1:02:51 145 06:09 9.74 ir
26/03/14
No darba		 Guna 10.20 1:00:29 146 05:55 10.12 ir
70.00
23/03/14
Garkalnes meži, lēnīgais		 Guna 9.56 1:03:45 135 06:40 9.00 ir
23/03/14
Magnēts, sekošana		 Guna 5.23 51:30 121 09:50 6.09 ir
22/03/14
Mežaparks		 Guna 31.46 3:05:52 05:54 10.16 ir
20/03/14
No darba, lēnīgais		 Guna 11.02 1:14:13 06:44 8.91 ir
19/03/14
Uz darbu		 Guna 10.20 1:03:25 06:13 9.65 ir
18/03/14
No darba		 Guna 10.40 1:03:48 06:08 9.78 ir
77.87
15/03/14
beidzās ar bums		 Guna 19.93 2:02:57 06:10 9.73 ir
13/03/14
10nieks (uz/no Lucavsalu)		 Guna 10.00 1:00:45 152 06:04 9.88 ir
11/03/14
Biķernieku pampaki		 Guna 9.21 58:21 150 06:20 9.47 ir
39.14
08/03/14
Garkalne-Ragana (skrējiensoļojums)		 Guna 26.05 3:32:21 125 08:09 7.36 ir
08/03/14
Pēdējie km līdz Sīmanim		 Guna 8.65 49:25 05:42 10.50 ir
06/03/14
Uz darbu		 Guna 8.10 49:54 140 06:09 9.74 ir
05/03/14
No darba		 Guna 11.18 1:08:09 143 06:05 9.84 ir
53.98
02/03/14
Takas gar Gauju		 Guna 30.01 3:27:04 06:53 8.70 ir
01/03/14
SSV Langstiņu garā jūdze		 Guna 30.16 3:11:35 146 06:21 9.45 ir
26/02/14
No darba		 Guna 10.20 1:05:56 06:27 9.28 ir
26/02/14
Uz darbu		 Guna 10.20 1:05:16 140 06:23 9.38 ir
80.57
23/02/14
Gar jūru, silti un saulaini		 Guna 21.07 2:17:58 142 06:32 9.16 ir
22/02/14
Magnēts Remberģos (sekošana+1km atsildīšanās)		 Guna 15.08 2:00:58 144 08:01 7.48 ir
19/02/14
No darba		 Guna 11.24 1:06:48 150 05:56 10.10 ir
19/02/14
Uz darbu		 Guna 10.20 1:04:50 142 06:21 9.44 ir
18/02/14
No darba		 Guna 10.20 1:02:52 139 06:09 9.73 ir
67.79
16/02/14
Mierīgais		 Guna 16.06 1:44:19 136 06:29 9.24 ir
15/02/14
Sirsnīgais koptreniņš (+1km uz)		 Guna 34.46 3:37:27 150 06:18 9.51 ir
11/02/14
No darba		 Guna 11.83 1:18:29 140 06:38 9.04 ir
11/02/14
Uz darbu		 Guna 10.20 1:06:26 149 06:30 9.21 ir
72.55
09/02/14
Tilti, Dzegužkalns u.c.		 Guna 20.37 2:13:04 143 06:31 9.18 ir
08/02/14
Jūrmalas velocels, Iļģuciems		 Guna 26.21 2:47:42 145 06:23 9.38 ir
46.58
02/02/14
Ezeru skrējiens		 Guna 22.30 2:43:50 151 07:20 8.17 ir
31/01/14
No darba, uz tiltiem jautri		 Guna 10.20 1:06:18 143 06:30 9.23 ir
31/01/14
Uz darbu, pretvējš		 Guna 10.20 1:06:50 151 06:33 9.16 ir
29/01/14
No darba		 Guna 10.20 1:05:31 143 06:25 9.34 ir
29/01/14
Uz darbu, auksts pretvējš (ar somu)		 Guna 10.20 1:07:24 152 06:36 9.08 ir
63.10
26/01/14
Snieg! Laukos		 Guna 18.54 2:00:27 141 06:29 9.24 ir
25/01/14
Ziemīgi ceļi un bezceļi		 Guna 29.25 3:09:39 147 06:29 9.25 ir
22/01/14
No darba		 Guna 10.20 1:06:58 137 06:33 9.14 ir
22/01/14
Uz darbu		 Guna 10.20 1:06:08 147 06:29 9.25 ir
21/01/14
No darba		 Guna 10.20 1:05:40 137 06:26 9.32 ir
78.39
18/01/14
Aplītis pa Zvārdi, kompānijā		 Guna 32.63 3:24:28 151 06:15 9.58 ir
15/01/14
Uz darbu		 Guna 10.20 1:05:59 145 06:28 9.28 ir
14/01/14
No darba		 Guna 10.20 1:06:02 143 06:28 9.27 ir
53.03
12/01/14
Magnēts Brekšos (sekošana)		 Guna 11.55 1:56:41 139 10:06 5.94 ir
11/01/14
Magnēts Garupē (sekošana)		 Guna 15.13 ir
09/01/14
drusciņ		 Guna 4.35 27:48 140 06:23 9.39 ir
31.03
01/01/14
Klibais koptreniņš		 Guna 1.30 10:37 129 08:10 7.35 ir
31/12/13
Viimase Oo Unistus		 Guna 78.20 10:16:48 07:53 7.61 ir
79.50
26/12/13
Apkārt cepurkalnam		 Guna 7.74 57:40 148 07:27 8.05 ir
25/12/13
Rītarosme gar Gauju		 Guna 14.83 1:31:54 154 06:11 9.68 ir
23/12/13
Rītarosme ar Rūdi		 Guna 6.12 40:43 135 06:39 9.02 ir
28.69
22/12/13
Pāri kalniem, garām ezeriem, cauri mežiem		 Guna 22.06 2:19:27 150 06:19 9.49 ir
21/12/13
Ar suni		 Guna 5.96 39:26 144 06:36 9.07 ir
18/12/13
No darba		 Guna 10.62 1:08:45 142 06:28 9.27 ir
38.64
15/12/13
Rītarosme		 Guna 7.57 48:43 141 06:26 9.32 ir
14/12/13
izkustēšanās		 Guna 7.15 48:53 131 06:50 8.78 ir
14.72
08/12/13
TraKKs Houffatrail		 Guna 49.06 6:52:45 159 08:24 7.13 ir
04/12/13
Uz darbu (ar somu)		 Guna 10.20 1:06:01 143 06:28 9.27 ir
03/12/13
No darba		 Guna 10.20 1:08:26 136 06:42 8.94 ir
69.46
01/12/13
Mierīgais, lietū un vējā		 Guna 11.13 1:12:06 06:28 9.26 ir
30/11/13
Magnēts (sekošana)+atsildīšanās		 Guna 8.30 1:16:00 139 09:09 6.55 ir
27/11/13
No darba		 Guna 10.57 1:09:28 140 06:34 9.13 ir
30.00
24/11/13
eees apaļie 23		 Guna 26.16 3:24:18 131 07:48 7.68 ir
22/11/13
Apkārt Latvijai (2)		 Guna 27.23 3:04:00 06:45 8.88 ir
53.39
17/11/13
Meža ceļi		 Guna 18.74 2:02:08 148 06:31 9.21 ir
16/11/13
Drusciņ		 Guna 5.75 36:05 140 06:16 9.56 ir
12/11/13
No darba		 Guna 10.30 1:04:37 140 06:16 9.56 ir
12/11/13
Uz darbu		 Guna 10.24 1:04:55 142 06:20 9.46 ir
45.03
10/11/13
Magnēts (sekošana)		 Guna 9.12 1:57:09 116 12:50 4.67 ir
07/11/13
Ar PANKiem un uz darbu		 Guna 16.27 1:41:57 146 06:15 9.58 ir
06/11/13
No darba		 Guna 10.20 1:04:39 141 06:20 9.47 ir
35.59
03/11/13
Ekskursija, gabaliņš CUT		 Guna 19.20 2:51:02 138 08:54 6.74 ir
31/10/13
No darba		 Guna 10.20 1:07:54 142 06:39 9.01 ir
29.40
26/10/13
SKM		 Guna 54.50 8:29:29 161 09:20 6.42 ir
23/10/13
Tumšas meža takas		 Guna 6.51 53:24 138 08:12 7.31 ir
61.01
20/10/13
Neskrējās		 Guna 6.21 41:12 06:38 9.04 ir
17/10/13
Uz darbu		 Guna 10.46 1:05:01 06:12 9.65 ir
16/10/13
No darba		 Guna 10.13 1:03:02 06:13 9.64 ir
26.80
12/10/13
Atsildīšanās pa pampaciņiem		 Guna 10.12 1:24:50 153 08:22 7.16 ir
12/10/13
Siguldas pusmaratons		 Guna 21.26 1:53:24 167 05:20 11.25 ir
10/10/13
Koptreniņš un uz darbu		 Guna 16.17 1:42:33 146 06:20 9.46 ir
09/10/13
No darba		 Guna 11.04 1:09:26 143 06:17 9.54 ir
58.59
06/10/13
Parki un tilti		 Guna 23.21 2:31:30 145 06:31 9.19 ir
05/10/13
Pa apkārtni		 Guna 10.93 1:09:08 143 06:19 9.49 ir
03/10/13
Siguldas pampaku koptreniņš		 Guna 9.86 1:21:18 08:14 7.28 ir
02/10/13
No darba		 Guna 10.10 1:00:49 149 06:01 9.96 ir
54.10
29/09/13
Siguldas pampaki		 Guna 22.04 2:51:26 148 07:46 7.71 ir
26/09/13
No darba		 Guna 10.10 1:03:43 143 06:18 9.51 ir
25/09/13
Varavīkšņots skrējiens pa rajonu		 Guna 8.26 50:29 143 06:06 9.82 ir
40.40
22/09/13
Priekuļu trail		 Guna 12.23 1:18:16 170 06:23 9.38 ir
22/09/13
Atsildīšanās		 Guna 4.30 33:30 147 07:47 7.70 ir
17/09/13
Uzvaras parks		 Guna 6.22 39:14 140 06:18 9.51 ir
22.75
15/09/13
VP		 Guna 21.10 1:56:00 05:29 10.91 ir
21.10
07/09/13
Hardangervidda maratons		 Guna 42.20 7:45:00 11:01 5.45 ir
03/09/13
SPS lēnā frakcija		 Guna 14.17 2:07:05 149 08:58 6.69 ir
56.37
01/09/13
Drusciņa		 Guna 5.81 38:21 142 06:36 9.09 ir
27/08/13
Rītarosme, ar somu		 Guna 4.30 29:26 140 06:50 8.77 ir
10.11
24/08/13
Testa skrējiens, ar Lindu pa Mežaparku		 Guna 32.44 3:42:40 149 06:51 8.74 ir
22/08/13
Krusta kalns u.c. labumi		 Guna 11.11 1:13:39 142 06:37 9.05 ir
21/08/13
Skrējiens parastais		 Guna 13.58 1:29:07 141 06:33 9.14 ir
20/08/13
Ekstrēmais 5čuks		 Guna 5.20 33:25 139 06:25 9.34 ir
62.33
18/08/13
Zeltiņu mežos (pirms peldes)		 Guna 15.00 1:31:00 06:04 9.89 ir
17/08/13
Lauku celiņi un kalniņi		 Guna 8.43 51:30 149 06:06 9.82 ir
15/08/13
SSS		 Guna 2.30 17:02 138 07:24 8.10 ir
25.73
10/08/13
Šmerļa takas un kalniņi		 Guna 15.10 1:44:43 138 06:56 8.65 ir
09/08/13
Variācija par SSS tēmu		 Guna 10.72 1:13:48 147 06:53 8.72 ir
09/08/13
Rītarosme uz darbu		 Guna 4.10 27:16 141 06:39 9.02 ir
08/08/13
Basais skrējiens gar jūru koptreniņā (pirms vingrošanas)		 Guna 3.53 21:59 06:13 9.63 ir
06/08/13
Mājupceļš		 Guna 5.39 35:53 141 06:39 9.01 ir
06/08/13
Rītarosme (uz darbu ar somu)		 Guna 4.01 27:01 139 06:44 8.91 ir
42.85
04/08/13
Apkārt Ķīšezeram		 Guna 37.94 4:21:01 142 06:52 8.72 ir
03/08/13
Rīta takas un kalniņi		 Guna 10.62 1:08:38 143 06:27 9.28 ir
01/08/13
Basais skrējiens pludmalē (pirms vingrošanas)		 Guna 2.10 13:02 06:12 9.67 ir
31/07/13
Rītarosme (ar somu)		 Guna 4.05 26:23 145 06:30 9.21 ir
30/07/13
Takas un SSSx6		 Guna 13.60 1:32:35 145 06:48 8.81 ir
68.31
27/07/13
Tempo un kalniņi		 Guna 12.44 1:13:28 150 05:54 10.16 ir
25/07/13
Pēc vingrošanas		 Guna 6.43 41:12 138 06:24 9.36 ir
24/07/13
SSSx13		 Guna 11.68 1:18:58 146 06:45 8.87 ir
22/07/13
pirmdienaspiecuks+3nītis par Martu		 Guna 8.84 56:21 145 06:22 9.41 ir
39.39
20/07/13
Ar domām par Viļņu (LP)		 Guna 21.10 2:05:01 158 05:55 10.13 ir
19/07/13
PiektdienasPrātīgais		 Guna 7.00 47:29 141 06:47 8.85 ir
18/07/13
Pašsajūtas tests		 Guna 6.06 37:01 142 06:06 9.82 ir
34.16
13/07/13
Koptreniņš pie Valtera		 Guna 33.67 3:26:06 154 06:07 9.80 ir
10/07/13
Rīts parkā		 Guna 5.93 36:38 06:10 9.71 ir
08/07/13
Takas, rīts		 Guna 17.56 1:52:02 148 06:22 9.40 ir
57.16
06/07/13
Uz ezeru		 Guna 8.10 47:37 150 05:52 10.21 ir
04/07/13
Biķernieku takas		 Guna 7.55 47:43 146 06:19 9.49 ir
04/07/13
Rīratosme uz darbu		 Guna 6.05 37:15 150 06:09 9.74 ir
02/07/13
Turpunatpakaļ		 Guna 5.25 30:47 05:51 10.23 ir
02/07/13
5 Juglas apļi		 Guna 18.00 1:37:37 05:25 11.06 ir
44.95
28/06/13
No saulrieta līdz...		 Guna 22.65 2:17:21 143 06:03 9.89 ir
27/06/13
Takas un kalniņi		 Guna 12.23 1:16:49 144 06:16 9.55 ir
25/06/13
Šmerļa takas un kalniņi		 Guna 11.16 1:08:53 148 06:10 9.72 ir
46.04
22/06/13
Uz ezeru labā kompānijā		 Guna 8.10 48:28 150 05:59 10.03 ir
8.10
15/06/13
Laulasmaa Ultra		 Guna 84.40 14:34:00 10:21 5.79 ir
13/06/13
Uz darbu		 Guna 4.77 29:59 06:17 9.55 ir
10/06/13
Prātīgais (pirms vingrošanas)		 Guna 5.87 36:44 134 06:15 9.59 ir
95.04
06/06/13
TNT pieber ogles un nolaid tvaiku		 Guna 15.82 1:40:14 146 06:20 9.47 ir
04/06/13
Rītarosme, Šmerļa takas (SK 2:13)		 Guna 11.65 1:16:55 145 06:36 9.09 ir
03/06/13
prātīgais piecuks (pirms miega)		 Guna 5.15 34:50 127 06:45 8.87 ir
32.62
01/06/13
Lielisks koptreniņš (Zelta keda)		 Guna 15.00 1:30:50 154 06:03 9.91 ir
30/05/13
Šmerļa kalniņi, stadions, uz darbu		 Guna 10.44 1:06:04 150 06:19 9.48 ir
29/05/13
Biķernieku un Šmerļa takas, SSS, krusta kalns (+pelde)		 Guna 10.46 1:06:43 146 06:22 9.41 ir
28/05/13
Stadions, ezers un uz darbu, rītarosme		 Guna 10.90 1:07:12 152 06:09 9.73 ir
46.80
26/05/13
Koptreniņš ar suni, lauki		 Guna 5.84 41:17 07:04 8.49 ir
22/05/13
Nolaid tvaiku! + pelde Linezerā		 Guna 11.42 1:13:50 06:27 9.28 ir
17.26
19/05/13
NRM		 Guna 42.20 4:09:26 05:54 10.15 ir
17/05/13
Biķernieku taku rītarosme (+soma)		 Guna 8.68 56:20 147 06:29 9.24 ir
14/05/13
No darba		 Guna 5.31 32:13 144 06:04 9.89 ir
14/05/13
Uz darbu (+soma)		 Guna 5.39 31:14 156 05:47 10.35 ir
61.58
12/05/13
Ar žirafēm un sniegavīriem (TM)		 Guna 23.40 2:20:20 150 05:59 10.00 ir
09/05/13
No darba		 Guna 9.60 59:25 06:11 9.69 ir
07/05/13
soļa un pēdu treniņš		 Guna 8.06 51:09 146 06:20 9.45 ir
41.06
05/05/13
Ķīpsala un Pārdaugavas parki		 Guna 18.21 2:01:10 147 06:39 9.02 ir
04/05/13
Dubļi (SR5)		 Guna 9.00 2:25:39 16:11 3.71 ir
01/05/13
Kvēpenes pilskalns		 Guna 17.14 1:51:37 148 06:30 9.21 ir
44.35
28/04/13
Tempa treniņš (BP)		 Guna 21.10 1:59:38 164 05:40 10.58 ir
25/04/13
Ar PANK!iem, atslodze pirms Biķernieku 1/2		 Guna 22.23 2:21:55 151 06:23 9.40 ir
23/04/13
Darbs-mājas, ar orientēšanās elementiem		 Guna 12.45 1:19:01 153 06:20 9.45 ir
23/04/13
Mājas-darbs		 Guna 6.45 44:09 154 06:50 8.77 ir
62.23
21/04/13
Celi&bezceli ar suni		 Guna 12.45 1:23:37 150 06:42 8.93 ir
20/04/13
Bezceļi ar suni		 Guna 6.10 43:05 144 07:03 8.50 ir
18/04/13
Būs jau labi :)		 Guna 5.90 39:45 144 06:44 8.91 ir
24.45
14/04/13
Pārgājiens (VCM)		 Guna 42.20 4:59:41 152 07:06 8.45 ir
10/04/13
Skrējiens		 Guna 8.50 57:47 06:47 8.83 ir
50.70
07/04/13
Saulains skrējiens		 Guna 13.21 1:33:08 139 07:03 8.51 ir
06/04/13
2.RP		 Guna 21.10 1:56:23 173 05:30 10.88 ir
04/04/13
Īsais putenī un vējā		 Guna 6.63 44:05 144 06:38 9.02 ir
02/04/13
Skrējiens		 Guna 8.50 57:56 151 06:48 8.80 ir
49.44
31/03/13
Atpūtas 15nieks		 Guna 15.07 1:58:59 135 07:53 7.60 ir
29/03/13
Taku treniņu sezonas atklāšana, Līgatne-Sigulda		 Guna 22.08 2:49:36 154 07:40 7.81 ir
28/03/13
Saulaina vakara stundiņa		 Guna 9.17 59:37 146 06:30 9.23 ir
26/03/13
Vakars, Pētera iela		 Guna 8.51 55:08 152 06:28 9.26 ir
54.83
23/03/13
Sestdienas kalniņi		 Guna 10.66 1:12:41 149 06:49 8.80 ir
19/03/13
Barselonas pludmale, vakars		 Guna 8.71 58:06 142 06:40 8.99 ir
19.37
17/03/13
Barselonas maratons		 Guna 42.20 4:16:22 161 06:04 9.88 ir
16/03/13
Vakara pludmales skrējiens		 Guna 8.17 1:00:47 142 07:26 8.06 ir
12/03/13
Mājup, ar paātrinājumiem		 Guna 7.57 46:53 06:11 9.69 ir
12/03/13
Dzestra rītarosme, uz darbu		 Guna 7.51 49:56 06:38 9.02 ir
65.45
09/03/13
Draudzība-Zvārde, saule&vējš		 Guna 11.55 1:14:47 06:28 9.27
06/03/13
Vakara stundiņa, kalniņi x4		 Guna 9.57 1:00:25 06:18 9.50 ir
05/03/13
Uz mājām		 Guna 7.54 49:55 06:37 9.06 ir
05/03/13
Rītarosme, uz darbu, ar somu		 Guna 6.48 44:17 06:50 8.78 ir
35.14
02/03/13
Kvēpenes pilskalns, saulītē		 Guna 18.54 2:09:53 07:00 8.56 ir
28/02/13
Atslābumam un asfaltam-NĒ, ANK pilngadības		 Guna 15.26 1:57:13 151 07:40 7.81 ir
27/02/13
Relaksējošs vakara pusgarais		 Guna 16.14 1:54:05 147 07:04 8.49 ir
26/02/13
Vakara sveiciens aijach :)		 Guna 8.68 58:54 153 06:47 8.84 ir
58.62
24/02/13
Atslodzes tipināšana zemā pulsā		 Guna 7.40 1:00:14 124 08:08 7.37 ir
23/02/13
Baudot sauli, 30nieks		 Guna 30.34 3:45:21 149 07:25 8.08 ir
22/02/13
Īss un lēnīgs		 Guna 5.27 37:04 142 07:02 8.53 ir
20/02/13
Mierīgs skrējiens		 Guna 16.68 1:54:27 147 06:51 8.74 ir
59.69
17/02/13
3h tipināšana		 Guna 25.43 2:59:45 147 07:04 8.49 ir
16/02/13
Rītarosme, ar 6x400m kalniņiem		 Guna 13.40 1:32:26 149 06:53 8.70 ir
14/02/13
Uz darbu		 Guna 4.30 31:16 141 07:16 8.25 ir
13/02/13
Skrējiens		 Guna 14.83 1:41:42 147 06:51 8.75 ir
12/02/13
Skrējiens parastais		 Guna 11.34 1:19:53 147 07:02 8.52 ir
69.30
10/02/13
Garāks pa sniegu		 Guna 21.20 2:23:18 147 06:45 8.88 ir
09/02/13
pavēla rītarosme		 Guna 7.61 51:18 145 06:44 8.90
07/02/13
Īss, kājās sagurums		 Guna 5.67 38:46 141 06:50 8.78 ir
06/02/13
Vakara tipināšana, Pētera iela		 Guna 12.66 1:27:16 143 06:53 8.70 ir
05/02/13
10nieks, Dukuru ceļš		 Guna 10.07 1:08:27 151 06:47 8.83 ir
57.21
03/02/13
Pa svaigu sniedziņu		 Guna 10.50 1:09:43 144 06:38 9.04 ir
02/02/13
Pa sniegotiem celiņiem		 Guna 8.53 55:23 06:29 9.24 ir
30/01/13
No darba, caur puteni un kupenām		 Guna 10.73 1:13:30 148 06:50 8.76 ir
29/01/13
No darba		 Guna 7.60 49:36 148 06:31 9.19 ir
37.36
27/01/13
10 ezeru koptreniņš		 Guna 29.81 3:39:33 07:21 8.15 ir
26/01/13
Saulītē, Biķernieku mežs		 Guna 7.10 45:03 151 06:20 9.46 ir
24/01/13
AN!K		 Guna 17.03 1:50:58 06:30 9.21 ir
23/01/13
Rītarosme		 Guna 7.06 47:36 146 06:44 8.90 ir
22/01/13
Iemēģinot jaunu maršrutu		 Guna 10.54 1:10:33 06:41 8.96 ir
71.54
20/01/13
Brīvdienu garais, lēnīgais		 Guna 19.65 2:23:05 07:16 8.24 ir
19/01/13
Saulains, auksts (-20) rīts		 Guna 11.23 1:06:01 05:52 10.21 ir
17/01/13
No darba		 Guna 7.11 52:40 07:24 8.10
16/01/13
Pusdienlaika paskrējiens		 Guna 11.32 1:21:16 07:10 8.36 ir
15/01/13
lēnīgais putenī		 Guna 6.39 44:51 07:01 8.55 ir
55.70
04/01/13
iesild/atsild+ neliels tempo		 Guna 11.20 1:08:33 149 06:07 9.80
03/01/13
Lauku ceļi ledū		 Guna 6.04 44:18 142 07:20 8.18
01/01/13
1.janvāra mazumiņš		 Guna 2.10 17:43 08:26 7.11
31/12/12
Vecgada dienas sapņojums		 Guna 54.80 9:30:00 10:24 5.77 ir
74.14
28/12/12
Rīta paskrējiens		 Guna 12.53 1:26:31 149 06:54 8.69 ir
27/12/12
Rītarosme, slapji un slīdīgi		 Guna 12.42 1:29:52 07:14 8.29
26/12/12
lēnīgais uz Ērgļu klintīm (joprojām līdzsvara treniņš)		 Guna 12.17 1:32:45 07:37 7.87
26/12/12
Līdzsvara treniņš (ceļi ledū)		 Guna 8.42 59:23 07:03 8.51 ir
45.54
23/12/12
Ziemīgs skrējiens, -13, vējš		 Guna 13.06 1:29:23 142 06:50 8.77 ir
22/12/12
Rītarosme, sniegoti celiņi		 Guna 11.02 1:19:00 144 07:10 8.37 ir
19/12/12
lēna tipināšana pa kupenām		 Guna 9.00 1:07:40 07:31 7.98
18/12/12
Treniņš		 Guna 6.50 38:51 05:58 10.04
39.58
16/12/12
Putenī un vējā, gandrīz garais		 Guna 13.15 1:25:50 06:31 9.19
15/12/12
Rītarosme, vējā		 Guna 9.00 56:28 06:16 9.56
14/12/12
Rītarosme		 Guna 5.60 34:42 06:11 9.68
13/12/12
Rītarosme		 Guna 9.00 55:18 06:08 9.76
36.75
09/12/12
-8 un saulīte, pusgarais		 Guna 16.40 1:42:37 06:15 9.59
08/12/12
Rīta stundiņa		 Guna 10.30 1:04:47 06:17 9.54
04/12/12
pavēss vakara skrējiens		 Guna 9.60 56:49 05:55 10.14
36.30
02/12/12
Pirmā advente, piesniguši meža celiņi		 Guna 18.00 1:58:03 06:33 9.15
01/12/12
Rītarosme, kalniņi		 Guna 13.00 1:22:18 06:19 9.48
30/11/12
vakara skrējiens mēnessgaismā		 Guna 7.20 43:56 06:06 9.83
28/11/12
Lietū, ielas		 Guna 8.00 47:16 05:54 10.16
46.20
25/11/12
Sniegota rītarosme		 Guna 12.00 1:16:19 06:21 9.43
24/11/12
Laukos, ceļi un bezceļi		 Guna 10.80 1:07:01 06:12 9.67
21/11/12
Vakars, ielas un parks		 Guna 9.50 56:21 05:55 10.12
32.30
18/11/12
Par Latvijas (un tēta) dzimsanas dienu		 Guna 10.00 1:02:20 06:14 9.63
16/11/12
pilsētas ielas un parks		 Guna 7.20 44:07 06:07 9.79
15/11/12
1.5+4+1.5		 Guna 7.00 46:29 06:38 9.04
12/11/12
Vakara treniņš		 Guna 6.70 38:02 05:40 10.57
30.90
11/11/12
Īsa rītarosme		 Guna 4.20 27:35 06:34 9.14
10/11/12
Sarmota, saulaina rītarosme		 Guna 8.00 50:09 06:16 9.57
09/11/12
Rītarosme		 Guna 7.20 45:18 06:17 9.54
08/11/12
Rītarosme		 Guna 5.70 35:11 06:10 9.72
06/11/12
Rītarosme		 Guna 5.70 35:17 06:11 9.69
30.80
04/11/12
Rītarosme		 Guna 12.00 1:16:52 06:24 9.37
03/11/12
Rītarosme		 Guna 8.40 54:12 06:27 9.30
02/11/12
skrējiens īsais, parastais		 Guna 8.00 48:31 06:03 9.89
31/10/12
Slīdīgs vakara skrējiens		 Guna 7.50 47:12 06:17 9.53
35.90
27/10/12
Sniegains piecuks		 Guna 5.00 32:41 06:32 9.18
5.00
21/10/12
Amsterdamas maratons		 Guna 42.20 4:47:52 06:49 8.79
18/10/12
Rītarosme		 Guna 6.20 40:37 06:33 9.16
16/10/12
Rītarosme, parks		 Guna 4.00 27:14 06:48 8.81
52.40
25/09/12
gandrīz treniņš		 Guna 5.10 31:33 06:11 9.70
5.10
23/09/12
mierīga 1/2stundiņa		 Guna 5.00 32:24 06:28 9.26
22/09/12
Rītarosme		 Guna 10.50 1:05:28 06:14 9.62
19/09/12
Rītarosme		 Guna 6.40 39:44 06:12 9.66
17/09/12
Rītarosme		 Guna 5.00 31:19 06:15 9.58
26.90
16/09/12
VM, pusīte		 Guna 21.10 1:54:30 05:25 11.06
13/09/12
lietū		 Guna 12.50 1:11:05 05:41 10.55
11/09/12
skrējiens, parastais		 Guna 10.60 1:01:36 05:48 10.32
44.20
09/09/12
saulaina stundiņa		 Guna 10.50 1:01:58 05:54 10.17
08/09/12
3stundnieks		 Guna 31.00 3:04:08 05:56 10.10
07/09/12
vakara izkustēšanās		 Guna 7.20 42:18 05:52 10.21
05/09/12
stundiņa		 Guna 10.50 1:01:56 05:53 10.17
04/09/12
silts un saulains :)		 Guna 11.50 1:07:33 05:52 10.21
70.70
02/09/12
mierīgs 20nieks		 Guna 20.00 2:07:49 06:23 9.39
30/08/12
mierīgs vakars		 Guna 17.00 1:50:12 06:28 9.26
29/08/12
lēnīga stundiņa		 Guna 10.00 1:03:11 06:19 9.50
47.00
26/08/12
NRR		 Guna 10.00 50:39 05:03 11.85
25/08/12
LSC 30km		 Guna 30.00 2:47:33 05:35 10.74
23/08/12
nedienas ar suņiem		 Guna 8.10 47:19 05:50 10.27
22/08/12
pēcpusdienas paskrējiens		 Guna 7.50 42:33 05:40 10.58
55.60
18/08/12
Arosa-Weishorn-Arosa		 Guna 12.00 2:58:26 14:52 4.04
16/08/12
St.Moritz-Piz Nair-St.Moritz		 Guna 20.20 4:51:48 14:26 4.15
15/08/12
Punt Murgal-Mont Murgal-Lej Murgal-Pontresina		 Guna 16.00 3:25:43 12:51 4.67
48.20
11/08/12
2h+, laukos		 Guna 23.00 2:21:38 06:09 9.74
10/08/12
Vakara skrējiens pa mežu		 Guna 9.00 55:11 06:07 9.79
09/08/12
mierīgs skrējiens		 Guna 8.40 50:32 06:00 9.97
06/08/12
uz/no ezera, ar peldi pa vidam		 Guna 9.20 53:38 05:49 10.29
49.60
04/08/12
30nieks		 Guna 30.00 3:03:19 06:06 9.82
03/08/12
izkustēšanās		 Guna 6.20 36:57 05:57 10.07
02/08/12
Rītarosme, kalniņi		 Guna 12.30 1:09:56 05:41 10.55
01/08/12
piecuks		 Guna 5.00 30:44 06:08 9.76
31/07/12
12nieks, kalniņi		 Guna 12.00 1:10:07 05:50 10.27
65.50
29/07/12
Rītarosme		 Guna 6.10 37:14 06:06 9.83
28/07/12
Brīvdienu rīta garais		 Guna 27.50 2:49:03 06:08 9.76
26/07/12
īss un karsts		 Guna 6.20 35:41 05:45 10.43
24/07/12
vakara treniņš		 Guna 15.00 1:29:47 05:59 10.02
23/07/12
īsais/mierīgais		 Guna 6.20 38:04 06:08 9.77
61.00
20/07/12
Slapjš velnaducis		 Guna 13.00 1:17:31 05:57 10.06
18/07/12
Vakara paskrējiens, uz un apkārt ezeram		 Guna 11.00 1:06:11 06:01 9.97
24.00
15/07/12
Liepājas pusmaratons		 Guna 21.10 1:49:02 05:10 11.61
14/07/12
drusciņ, ar brāļadēlu		 Guna 1.20 07:31 06:15 9.58
10/07/12
īsais pirms lietus		 Guna 5.00 29:16 05:51 10.25
27.30
07/07/12
Rīts, pa meža ceļiem		 Guna 22.00 2:11:14 05:57 10.06
04/07/12
Rītarosme		 Guna 8.20 51:27 06:16 9.56
02/07/12
Uz Kvēpenes pilskalnu		 Guna 18.30 1:53:18 06:11 9.69
48.50
30/06/12
3stundnieks		 Guna 28.00 2:56:01 06:17 9.54
28/06/12
Skrējiens enerģijas atgūšanai		 Guna 10.60 1:00:13 05:40 10.56
26/06/12
Brīnišķīgs rīts		 Guna 8.40 49:56 05:56 10.09
47.00
24/06/12
Jāņu dienas garais		 Guna 23.80 2:30:52 06:20 9.47
21/06/12
vakara īsais		 Guna 6.30 37:10 05:53 10.17
19/06/12
lēnīgs 11nieks		 Guna 11.00 1:08:03 06:11 9.70
41.10
16/06/12
VPPP		 Guna 21.10 1:49:30 05:11 11.56
14/06/12
Stundiņa, no rīta		 Guna 11.00 1:03:27 05:46 10.40
13/06/12
īsais		 Guna 6.20 36:19 05:51 10.24
12/06/12
stundiņa, caur Dukuriem		 Guna 11.30 1:07:13 05:56 10.09
49.60
06/06/12
uz/ap ezeram, intervāli		 Guna 13.10 1:12:17 05:31 10.87
05/06/12
Uz un apkārt ezeram, mierīgais		 Guna 13.20 1:21:04 06:08 9.77
04/06/12
pēcdarba relaksācija		 Guna 6.20 36:23 05:52 10.22
32.50
02/06/12
Koptreniņš Tērvetē		 Guna 25.40 2:25:17 05:43 10.49
01/06/12
vararrosme		 Guna 6.20 37:19 06:01 9.97
29/05/12
Treniņš, pēc darba		 Guna 11.20 1:07:03 05:59 10.02
42.80
27/05/12
divstundnieks		 Guna 19.60 2:00:16 06:08 9.78
26/05/12
mierīgais		 Guna 6.70 40:04 05:58 10.03
24/05/12
pēcpusdienas saulainais		 Guna 8.20 47:55 05:50 10.27
22/05/12
tipināšana caur mežu		 Guna 8.20 50:06 06:06 9.82
42.70
20/05/12
NRM pusīte		 Guna 21.10 1:48:36 05:08 11.66
18/05/12
īss paskrējiens		 Guna 6.20 34:53 05:37 10.66
16/05/12
Rītarosme, saņēmos		 Guna 6.20 35:13 05:40 10.56
33.50
13/05/12
Rītarosme, 2 apļi		 Guna 13.00 1:13:41 05:40 10.59
12/05/12
Piecuks, ar suni		 Guna 5.00 29:47 05:57 10.07
10/05/12
Pusdienlaika saulītē, intervāi		 Guna 10.80 1:01:38 05:42 10.51
08/05/12
mierīgs 8nieks, pēc velo		 Guna 8.20 50:19 06:08 9.78
37.00
05/05/12
Negarš garais, 3 apļi mežs+asfalts		 Guna 19.50 1:52:43 05:46 10.38
03/05/12
tempo, mežs+asfalts		 Guna 8.50 44:07 05:11 11.56
01/05/12
Rītarosme uz Gauju		 Guna 6.20 36:04 05:49 10.31
30/04/12
11nieks pēc 2h riteņošanas (Ērgļu klintis)		 Guna 11.00 1:08:47 06:15 9.60
45.20
29/04/12
Caur Cīrilīšu dabas taku		 Guna 8.90 54:12 06:05 9.85
27/04/12
Īsais, uz Gauju		 Guna 6.20 36:21 05:51 10.23
25/04/12
mierīgs 10nieks		 Guna 10.00 1:01:23 06:08 9.77
25.10
22/04/12
blakts pa līmi, lēnām atsākot		 Guna 4.80 31:26 06:32 9.16
4.80
15/04/12
Pariizes maratons, mans pirmais		 Guna 42.20 4:19:18 06:08 9.76
12/04/12
Peedeejais pims maratona		 Guna 6.70 38:28 05:44 10.45
48.90
08/04/12
Lieldienu rītarosme		 Guna 14.10 1:25:08 06:02 9.94
06/04/12
Rītarosme, Zeltiņos		 Guna 12.10 1:11:27 05:54 10.16
04/04/12
īsais, pēc darba, uz Gauju		 Guna 6.60 38:41 05:51 10.24
03/04/12
Rītarosme, sniegs un vējš		 Guna 6.20 37:05 05:58 10.03
39.00
01/04/12
Saullēktā uzsākta rītarosme, garais		 Guna 20.86 2:07:49 06:07 9.79
31/03/12
Rītarosme, uz Ērgļu klintīm, kalniņi		 Guna 11.00 1:11:06 06:27 9.28
29/03/12
11nieks ar intervāliem		 Guna 11.10 1:04:33 05:48 10.32
28/03/12
īss un viegls uz Gauju		 Guna 6.20 37:19 06:01 9.97
27/03/12
galvas izvēdināšana		 Guna 8.20 48:14 05:52 10.20
57.36
25/03/12
vējš, lietus, sniegs, krusa- īss garais		 Guna 22.10 2:14:52 06:06 9.83
24/03/12
Priekšpusdienas mierīgais, laukos		 Guna 7.30 46:13 06:19 9.48
23/03/12
Rītarosme		 Guna 8.00 48:30 06:03 9.90
22/03/12
Priekšpusdienas mierīgais		 Guna 8.10 51:28 06:21 9.44
21/03/12
iesildīšanās-īss tempo- atsildīšanās		 Guna 9.80 55:09 05:37 10.66
20/03/12
īsa izkustēšanās		 Guna 3.00 19:14 06:24 9.36
58.30
18/03/12
30+, silts un slapjš		 Guna 32.20 3:15:42 06:04 9.87
16/03/12
Mierīgs 11nieks		 Guna 11.60 1:08:44 05:55 10.13
15/03/12
Pusgarais		 Guna 16.00 1:35:38 05:58 10.04
14/03/12
Vakara 11nieks		 Guna 11.60 1:08:52 05:56 10.11
71.40
11/03/12
Trešais 30nieks		 Guna 30.00 3:00:51 06:01 9.95
10/03/12
lēnītēm pa zemes ceļiem		 Guna 7.00 44:18 06:19 9.48
08/03/12
īss un viegls, atslodze		 Guna 6.20 36:49 05:56 10.10
07/03/12
Mēnesgaismā, pusgarais		 Guna 14.20 1:27:16 06:08 9.76
06/03/12
Relaksācija pēc garas dienas		 Guna 11.60 1:11:25 06:09 9.75
69.00
04/03/12
Blakts pa līmi, neizdevies garais		 Guna 14.40 1:31:07 06:19 9.48
02/03/12
Vējā, cauri pilsētai		 Guna 11.60 1:09:12 05:57 10.06
01/03/12
Vakarrosme		 Guna 4.10 24:35 05:59 10.01
29/02/12
Sirds atzīta par veselu, tam par godu jāpaskrien :)		 Guna 11.00 1:07:44 06:09 9.74
41.10
26/02/12
Otrais 30nieks		 Guna 30.25 3:16:12 06:29 9.25
24/02/12
Silts un slidens, 11nieks		 Guna 11.60 1:12:08 06:13 9.65
22/02/12
Sniegs, lietus, veejs		 Guna 10.80 1:09:12 06:24 9.36
21/02/12
Pa puteni un kupenām		 Guna 5.40 33:51 06:16 9.57
58.05
19/02/12
Stiprā vējā, pa lauku ceļiem		 Guna 13.00 1:17:45 05:58 10.03
18/02/12
Lēna tipināšana,ar mammu		 Guna 4.20 31:49 07:34 7.92
18/02/12
Nobalsots ir, var arī paskriet		 Guna 7.00 41:26 05:55 10.14
16/02/12
Parastais, uz Gauju		 Guna 9.30 54:23 05:50 10.26
15/02/12
Parastais, pēc darba		 Guna 14.00 1:28:36 06:19 9.48
47.50
12/02/12
Pirmais 30nieks		 Guna 30.00 3:11:38 06:23 9.39
11/02/12
Saulains īsais, līdz Gaujai		 Guna 6.20 36:55 05:57 10.08
09/02/12
Vērojot saulrietu		 Guna 9.40 59:27 06:19 9.49
08/02/12
Mierīgi pa puteni		 Guna 12.80 1:22:09 06:25 9.35
07/02/12
Atgriežoties pie plāna		 Guna 8.70 53:21 06:07 9.78
67.10
05/02/12
-23, šonedēļ garais skrējiens izpaliek		 Guna 6.80 41:07 06:02 9.92
04/02/12
-21, bet iekšā nevarēju nosēdēt		 Guna 8.00 47:32 05:56 10.10
01/02/12
Īsa izkustēšanās		 Guna 3.80 22:18 05:52 10.22
31/01/12
Pirms laurieta, tempiņš		 Guna 8.52 47:54 05:37 10.67
27.12
29/01/12
Saulītē nav ne vainas :)		 Guna 15.60 1:32:19 05:55 10.14
28/01/12
Rītarosme,nosarmoju 		Guna 6.20 37:49 06:05 9.84
27/01/12
11nieks, mazliet veiklāk		 Guna 11.00 1:03:22 05:45 10.42
25/01/12
Dzestrs parastais		 Guna 11.00 1:06:31 06:02 9.92
43.80
22/01/12
Iknedēļas garais		 Guna 27.20 2:52:07 06:19 9.48
21/01/12
labam dienas sākumam, vēsi, -7		 Guna 8.00 50:11 06:16 9.56
18/01/12
pēc darba, mazliet veiklāk		 Guna 12.40 1:11:34 05:46 10.40
17/01/12
lēnīgs vakara 10nieks		 Guna 10.20 1:05:11 06:23 9.39
57.80
15/01/12
garais, skaisti balts un slīdīgs		 Guna 25.00 2:36:28 06:15 9.59
14/01/12
Sniegota rītarosme		 Guna 8.20 50:49 06:11 9.68
12/01/12
Lietus, vējš un slapjas kājas		 Guna 10.20 1:02:53 06:09 9.73
10/01/12
Saulītē, parastais		 Guna 11.30 1:07:29 05:58 10.05
54.70
08/01/12
garais, ceļš slīdīgs		 Guna 22.00 2:17:02 06:13 9.63
07/01/12
Rītarosme putenī		 Guna 8.00 50:49 06:21 9.45
05/01/12
vējš un slapjš sniegs, Poruka iela		 Guna 10.40 1:08:13 06:33 9.15
03/01/12
mierīgi, pēc darba		 Guna 8.00 53:08 06:38 9.03
48.40
01/01/12
Laimīgu jauno gadu! 		Guna 12.40 1:14:17 05:59 10.02
31/12/11
Rītarosme, pēdējais šogad :)		 Guna 6.40 36:39 05:43 10.48
29/12/11
rītarosme, Gaujas tiltsx2		 Guna 11.50 1:14:57 06:31 9.21
28/12/11
parastais, uz Gauju		 Guna 8.14 50:31 06:12 9.67
27/12/11
9nieks, lietū un vējā		 Guna 9.30 57:27 06:10 9.71
47.74
25/12/11
Ziemassvētku garais, pa sniegu		 Guna 18.20 2:00:19 06:36 9.08
23/12/11
kartējais, pa sniedziņu		 Guna 9.10 56:09 06:10 9.72
22/12/11
parastais		 Guna 8.00 49:53 06:14 9.62
35.30
15/12/11
10nieks		 Guna 10.20 1:06:03 06:28 9.27
14/12/11
lēni un uzmanīgi		 Guna 8.05 53:12 06:36 9.08
18.25
11/12/11
garais, pa piesnigušu ceļu		 Guna 22.20 2:22:37 06:25 9.34
10/12/11
vējš un putenis, īsais		 Guna 6.50 39:58 06:08 9.76
06/12/11
10nieks, vējā		 Guna 10.30 1:03:32 06:10 9.73
39.00
04/12/11
lēniņām, pēc pauzes		 Guna 7.00 47:18 06:45 8.88
7.00
27/11/11
Pirms vētras		 Guna 20.10 2:08:05 06:22 9.42
24/11/11
Intervāli		 Guna 10.50 1:01:32 05:51 10.24
22/11/11
10nieks 		Guna 10.30 1:04:56 06:18 9.52
40.90
20/11/11
saulaini un ledaini, garais		 Guna 22.00 2:16:08 06:11 9.70
18/11/11
Valsts svētkiem par godu, lietaini		 Guna 10.00 59:56 05:59 10.01
16/11/11
Uz Gaujas tiltu		 Guna 6.20 37:43 06:05 9.86
38.20
13/11/11
Pa sniegu!		 Guna 10.20 1:05:13 06:23 9.38
12/11/11
iesildīšanās		 Guna 3.00 19:52 06:37 9.06
10/11/11
dzestrs Mārtiņdienas skrējiens		 Guna 10.30 1:04:39 06:16 9.56
08/11/11
īsi un vējaini		 Guna 5.10 33:12 06:30 9.22
28.60
06/11/11
garais, Dukuri-Priekuļi-Cēsis		 Guna 23.00 2:20:18 06:06 9.84
03/11/11
intervāli, stadionā		 Guna 10.00 59:02 05:54 10.16
01/11/11
pa tumsu, Festivāla iela		 Guna 5.15 33:07 06:25 9.33
38.15
30/10/11
Līdz novada robežai		 Guna 19.00 2:05:36 06:36 9.08
24/10/11
Parastais, īsais		 Guna 6.20 38:09 06:09 9.75
25.20
22/10/11
lēni, mierīgi; Gaujas tilts-Dukuri-Gaujas tilts		 Guna 17.00 1:47:24 06:19 9.50
20/10/11
Laiciņš šodien foršs! Uz Gaujas tiltu		 Guna 6.20 37:52 06:06 9.82
19/10/11
vējaini, Festivāla-Lapsu-Piebalgas		 Guna 11.00 1:09:22 06:18 9.51
34.20
16/10/11
sajūtot rudeni, Lejasciema ceļš		 Guna 18.00 1:57:07 06:30 9.22
15/10/11
īsais, parastais, Dzintari-Lielpaldi		 Guna 6.70 43:28 06:29 9.25
24.70
08/10/11
Rītarosme, lēnītēm pa veloceliņu		 Guna 8.60 56:52 06:36 9.07
07/10/11
ar baudu, īsi un viegli		 Guna 6.20 38:05 06:08 9.77
04/10/11
par spīti vējam, uz Dukuriem		 Guna 7.18 42:10 05:52 10.22
21.98
02/10/11
garais, Lejasciema ceļš		 Guna 16.10 1:41:44 06:19 9.50
29/09/11
pēc darba, uz Gaujas tiltu		 Guna 6.20 35:42 05:45 10.42
27/09/11
tipināšana, uz Gaujas tiltu		 Guna 6.20 41:15 06:39 9.02
28.50
24/09/11
pa mežiem un purviem		 Guna 9.40 1:16:00 08:05 7.42
9.40
18/09/11
Valmiera, pusmaratons		 Guna 21.10 1:50:46 05:15 11.43
15/09/11
parasts skrējiens, uz Gaujas tiltu		 Guna 6.20 34:20 05:32 10.83
13/09/11
Rītarosme, uz Gaujas tiltu		 Guna 6.20 40:12 06:29 9.25
33.50
10/09/11
īsa tipināšana		 Guna 4.00 27:38 06:54 8.69
07/09/11
Možs rīta skrējiens, uz Ērgļu klinīm		 Guna 11.70 1:06:03 05:38 10.63
15.70
04/09/11
Dzintari-Lejasciema ceļš, garais		 Guna 18.00 1:54:53 06:22 9.40
01/09/11
Caur Dukuriem, tempo		 Guna 9.80 53:37 05:28 10.97
31/08/11
atpakaļ mājās		 Guna 7.00 41:07 05:52 10.21
34.80
28/08/11
Pasmags kalnu kāpiens Davosā		 Guna 15.40 4:31:00 17:35 3.41
27/08/11
gar Cīrihes ezeru		 Guna 9.00 49:18 05:28 10.95
24/08/11
Zermatt-Sunnega, vieglaks kalnu kāpiens		 Guna 14.00 3:15:00 13:55 4.31
23/08/11
Kalnu kāpiens, Materhorna apkartnē		 Guna 20.65 5:20:00 15:29 3.87
59.05
20/08/11
smags un garš kalnu kāpiens pie Sierres		 Guna 19.20 6:30:00 20:18 2.95
18/08/11
Rītarosme, gar Lugano ezeru		 Guna 7.10 38:53 05:28 10.96
16/08/11
rītarosme, caur Dukuriem		 Guna 9.80 1:01:57 06:19 9.49
36.10
13/08/11
Pa Zvārdes ceļiem un bezceļiem		 Guna 14.50 1:29:52 06:11 9.68
11/08/11
Caur Dukuriem		 Guna 10.00 53:30 05:21 11.21
09/08/11
Pipariņu aplis		 Guna 8.00 46:45 05:50 10.27
08/08/11
Cīrulīsu dabas taka, lēniņām		 Guna 8.70 1:00:30 06:57 8.63
41.20
07/08/11
Dzintari-Lejasciema ceļš, 3+10tempo+3		 Guna 16.10 1:36:45 06:00 9.98
04/08/11
Pipariņu aplis		 Guna 8.00 46:20 05:47 10.36
03/08/11
Pipariņu aplis, ar intervāliem		 Guna 8.00 48:50 06:06 9.83
01/08/11
īsais, uz Gauju		 Guna 6.20 37:51 06:06 9.83
38.30
31/07/11
Dzintari-Lejasciema ceļš, garais		 Guna 16.15 1:42:20 06:20 9.47
27/07/11
uz Ninieri, kompānijā		 Guna 9.80 1:01:07 06:14 9.62
26/07/11
Pipariņu aplis, intervāli		 Guna 8.10 48:12 05:57 10.08
34.05
24/07/11
Dzintari-Lejasciema ceļš		 Guna 14.10 1:30:48 06:26 9.32
23/07/11
rītarosme, Dzintaros		 Guna 6.50 40:27 06:13 9.64
21/07/11
rītarosme, Dzintari-Lielpaldi x2		 Guna 8.00 46:15 05:46 10.38
20/07/11
tipinājiens pēc LP		 Guna 6.20 41:30 06:41 8.96
34.80
17/07/11
Liepājas pusmaratons		 Guna 21.10 1:58:28 05:36 10.69
15/07/11
mierīgs, uz Gaujas tiltu		 Guna 6.20 39:40 06:23 9.38
27.30
10/07/11
garais, Dzintari-Lejasciema ceļš		 Guna 16.13 1:42:07 06:19 9.48
04/07/11
īss un lēns, Zeltiņos		 Guna 5.80 37:14 06:25 9.35
21.93
02/07/11
rītarosme		 Guna 6.20 40:50 06:35 9.11
6.20
26/06/11
pēcsvētku garais, Zeltiņos		 Guna 18.00 1:51:45 06:12 9.66
23/06/11
Līgo rītā (2km+5km tempo+3km)		 Guna 10.00 56:20 05:38 10.65
22/06/11
īsais pims vingrošanas		 Guna 5.40 34:30 06:23 9.39
20/06/11
Pa lietu, Festivāla-Birzes-Viestura iela		 Guna 4.70 31:15 06:38 9.02
38.10
19/06/11
PPP 		 Guna 21.10 2:03:30 05:51 10.25
14/06/11
Gaujas tilts, Pipariņi		 Guna 10.00 1:03:18 06:19 9.48
13/06/11
lēnām un mierīgi izbaudot vēsumiņu, Pipariņu aplis		 Guna 8.00 50:45 06:20 9.46
39.10
09/06/11
Pipariņu aplis, vēlāk kā parasti		 Guna 8.00 51:30 06:26 9.32
07/06/11
rītarosme; uz Gauju		 Guna 6.20 38:45 06:15 9.60
14.20
05/06/11
garais		 Guna 22.10 2:17:30 06:13 9.64
04/06/11
īsais		 Guna 7.80 48:40 06:14 9.62
01/06/11
Pipariņu aplis		 Guna 8.00 48:00 06:00 10.00
31/05/11
kārtējais		 Guna 8.00 48:30 06:03 9.90
45.90
29/05/11
brīvdienu garais		 Guna 18.20 1:53:00 06:12 9.66
28/05/11
parasts skrējiens		 Guna 8.00 50:00 06:15 9.60
26/05/11
klausoties mūziku, Pipariņu aplis		 Guna 8.00 47:00 05:52 10.21
24/05/11
vakara lēnais		 Guna 7.40 51:00 06:53 8.71
41.60
22/05/11
Rīgas maratons		 Guna 21.10 1:55:27 05:28 10.96
20/05/11
pēdējais pirms NRM		 Guna 6.25 35:34 05:41 10.54
17/05/11
pa peļķēm uz Gauju		 Guna 6.20 34:05 05:29 10.91
33.55
14/05/11
kārtējais, pa kalniņiem		 Guna 8.00 44:35 05:34 10.77
12/05/11
pa meža celiņiem		 Guna 9.70 1:01:14 06:18 9.50
10/05/11
uz Gauju, ātrāks		 Guna 6.00 31:33 05:15 11.41
23.70
08/05/11
Rīgas pusmaratons		 Guna 21.10 2:00:02 05:41 10.55
06/05/11
uz Gauju		 Guna 6.24 37:50 06:03 9.90
05/05/11
tepma skrējiens + iesildīšanās/atsildīšanās		 Guna 12.40 1:07:25 05:26 11.04
04/05/11
lēnais		 Guna 10.00 1:07:15 06:43 8.92
03/05/11
iesildīšanās		 Guna 4.60 26:23 05:44 10.46
54.34
01/05/11
svētdienas garais		 Guna 21.00 2:13:57 06:22 9.41
30/04/11
rītarosme		 Guna 9.80 1:03:30 06:28 9.26
27/04/11
pēc 30min riteņbraukšanas (Priekuļi-Cēsis)		 Guna 8.80 55:00 06:14 9.60
26/04/11
silti un saulaini,lēnām, sarunājoties		 Guna 8.50 1:04:20 07:34 7.93
25/04/11
īss un viegls		 Guna 6.20 39:36 06:23 9.39
54.30
23/04/11
garais skrējiens (Zeltiņos)		 Guna 21.30 2:04:07 05:49 10.30
22/04/11
neliela izkustēšanās		 Guna 7.30 46:06 06:18 9.50
21/04/11
pirms darba, saulains skrējiens uz Gauju		 Guna 6.00 35:45 05:57 10.07
19/04/11
nedaudz ātrāks (pēc atpūtas nedēļas)		 Guna 11.06 1:05:54 05:57 10.07
45.66
17/04/11
saulains skrējiens		 Guna 9.40 1:00:46 06:27 9.28
16/04/11
skrējiens pavasara lietū		 Guna 7.50 48:48 06:30 9.22
13/04/11
īss un viegls		 Guna 6.20 40:20 06:30 9.22
12/04/11
silti un saulaini (lēnām uz Gauju)		 Guna 8.60 56:32 06:34 9.13
31.70
10/04/11
Garais skrējiens (Cēsīs)		 Guna 19.10 2:11:07 06:51 8.74
09/04/11
lēni un mierīgi, saudzējot celi		 Guna 6.50 41:13 06:20 9.46
07/04/11
ļoti slapjš skrējiens		 Guna 10.80 1:04:29 05:58 10.05
05/04/11
priekšpusdienas skrējiens (uz ezeru, pa pilsētu)		 Guna 12.20 1:15:20 06:10 9.72
48.60
03/04/11
garais svētdienas skrējiens (Zeltiņos)		 Guna 19.00 2:04:42 06:33 9.14
02/04/11
īss, lēns skrējiens (pa ledu un dubļiem)		 Guna 5.80 40:13 06:56 8.65
31/03/11
tempa skrējiens		 Guna 9.86 56:54 05:46 10.40
29/03/11
lēns skrējiens, pa dubļiem/slapju sniegu (uz Ninieri)		 Guna 8.86 1:02:11 07:01 8.55
43.52
27/03/11
garais svētdienas skrējiens (uz Ninieri; Gaujas tiltu)		 Guna 18.20 1:59:08 06:32 9.17
26/03/11
lēns rīta skrējiens (uz Gaujas tiltu)		 Guna 6.00 42:16 07:02 8.52
24/03/11
tempa skrējiens + iesildīšanās/atsildīšanās (uz Ninieri), vietām spēcīgs pretvējš		 Guna 8.86 52:50 05:57 10.06
22/03/11
lēns skrējiens diezgan stiprā vējā (uz Dukuriem)		 Guna 6.20 43:41 07:02 8.52
39.26
20/03/11
Garais svētdienas skrējiens, pa sniegu un vēju (Dzintaru apkārtnē)		 Guna 13.50 1:35:23 07:03 8.49
19/03/11
lēns rīta skrējiens(uz Lielpaldiem x2)		 Guna 6.80 50:02 07:21 8.15
17/03/11
lēns skrējiens uz Dukuriem		 Guna 6.50 48:23 07:26 8.06
16/03/11
vidēji ātrs skrējiens pa kalniņiem		 Guna 8.10 54:10 06:41 8.97
15/03/11
lēns skrējiens (uz Dukuriem)		 Guna 6.50 47:53 07:22 8.14
41.40
13/03/11
svētdienas garais skrējiens		 Guna 12.50 1:20:09 06:24 9.36
09/03/11
lēns skrējiens, divi apļi caur Pipariņiem		 Guna 8.50 1:01:22 07:13 8.31
08/03/11
intervālu skrējiens		 Guna 6.60 33:28 05:04 11.83
27.60
06/03/11
garais rīta skrējiens		 Guna 9.20 1:01:25 06:40 8.99
01/03/11
vakara skrējiens		 Guna 7.60 42:35 05:36 10.71
16.80
26/02/11
rīta skrējiens		 Guna 4.00 22:40 05:40 10.59
24/02/11
vakara skrējiens		 Guna 7.40 39:25 05:19 11.26
11.40
20/02/11
svētdienas slēpošana		 Guna 15.00 1:15:00 05:00 12.00
19/02/11
rīta skrējiens		 Guna 6.60 36:25 05:31 10.87
17/02/11
vakara skrējiens		 Guna 6.60 39:32 05:59 10.02
16/02/11
vakara skrējiens		 Guna 5.70 32:08 05:38 10.64
33.90
10/02/11
rīta skrējiens		 Guna 4.00 23:00 05:45 10.43
4.00
23/11/10
vakara skrējiens		 Guna 6.52 40:00 06:08 9.78
6.52
16/11/10
vakara skrējiens		 Guna 7.50 49:06 06:32 9.16
7.50
14/11/10
rīta skrējiens		 Guna 7.00 43:00 06:08 9.77
13/11/10
vakara skrējiens		 Guna 6.24 37:00 05:55 10.12
09/11/10
vakara skrējiens		 Guna 5.00 29:19 05:51 10.23
18.24
30/10/10
rīta skrējiens		 Guna 5.50 31:00 05:38 10.65
27/10/10
vakara skrējiens		 Guna 6.50 39:00 06:00 10.00
26/10/10
vakara skrējiens		 Guna 5.20 31:00 05:57 10.06
17.20
24/10/10
rīta skrējiens		 Guna 10.00 58:00 05:48 10.34
23/10/10
rīta skrējiens		 Guna 5.50 32:00 05:49 10.31
20/10/10
vakara skrējiens		 Guna 7.00 40:00 05:42 10.50
22.50
17/10/10
rīta skrējiens		 Guna 6.00 35:00 05:50 10.29
16/10/10
rīta skrējiens		 Guna 6.30 36:00 05:42 10.50
12.30
08/09/10
vakara skrējiens		 Guna 8.20 47:00 05:43 10.47
8.20
05/09/10
rīta skrējiens		 Guna 7.50 46:00 06:08 9.78
04/09/10
rīta skrējiens		 Guna 6.80 40:00 05:52 10.20
30/08/10
vakara skrējiens		 Guna 5.00 30:00 06:00 10.00
19.30
31/07/10
vakara skrējiens		 Guna 8.50 40:12 04:43 12.69
8.50
23/07/10
vakara skrējiens		 Guna 8.50 40:00 04:42 12.75
8.50
10/07/10
iesildīšanās		 Guna 3.00 18:00 06:00 10.00
10/07/10
vakara skrejiens		 Guna 6.00 35:42 05:57 10.08
07/07/10
vakara skrējiens		 Guna 8.00 49:00 06:07 9.80
17.00
29/06/10
orientēšanās		 Guna 6.00 1:12:00 12:00 5.00
6.00
27/06/10
rīta skrējiens		 Guna 9.97 58:42 05:53 10.19
24/06/10
vakara skrājiens		 Guna 10.00 1:04:00 06:24 9.38
19.97
20/06/10
rīta skrējiens		 Guna 12.15 1:20:00 06:35 9.11
18/06/10
vakara skrējiens		 Guna 6.47 40:24 06:14 9.61
17/06/10
vakara skrējiens		 Guna 6.45 38:45 06:00 9.99
16/06/10
vakara skrējiens		 Guna 12.85 1:19:51 06:12 9.66
37.92
13/06/10
rīta skrējiens		 Guna 9.00 55:24 06:09 9.75
12/06/10
rīta skrējiens		 Guna 5.25 31:28 05:59 10.01
10/06/10
vakara skrējiens		 Guna 10.70 1:04:39 06:02 9.93
09/06/10
vakara skrējiens		 Guna 5.52 35:31 06:26 9.33
07/06/10
vakara skrējiens		 Guna 13.00 1:15:05 05:46 10.39
43.47
02/06/10
vakara skrējiens		 Guna 7.20 42:26 05:53 10.18
31/05/10
vakara skrējiens pa mežu		 Guna 10.00 58:30 05:51 10.26
17.20
28/05/10
treniņš		 Guna 10.00 56:00 05:36 10.71
10.00
23/05/10
NordeaRigas Maratons		 Guna 21.09 2:04:00 05:52 10.20
19/05/10
treniņš		 Guna 11.00 1:00:00 05:27 11.00
32.09
15/05/10
treniņš		 Guna 12.00 1:10:00 05:50 10.29
13/05/10
vakara skrējiens		 Guna 11.00 1:00:00 05:27 11.00
10/05/10
vakara skrējiens		 Guna 11.00 1:00:00 05:27 11.00
34.00
08/05/10
rīta treniņš		 Guna 18.00 1:38:40 05:28 10.95
05/05/10
vakara skrējiens		 Guna 11.00 1:00:00 05:27 11.00
29.00
30/04/10
vakara skrējiens		 Guna 15.00 1:30:00 06:00 10.00
27/04/10
vakara skrējiens		 Guna 13.00 1:10:35 05:25 11.05
28.00
22/04/10
vakara skrējiens		 Guna 11.00 1:05:00 05:54 10.15
20/04/10
vakara skrējiens		 Guna 12.00 1:05:00 05:25 11.08
23.00
17/04/10
rīta treniņš		 Guna 16.00 1:32:12 05:45 10.41
14/04/10
vakara skrējiens		 Guna 10.70 58:42 05:29 10.94
26.70
10/04/10
rīta treniņš		 Guna 12.00 1:10:00 05:50 10.29
08/04/10
vakara skrējiens		 Guna 13.00 1:10:00 05:23 11.14
05/04/10
vakara skrējiens		 Guna 6.00 35:00 05:50 10.29
31.00
03/04/10
rīta treniņš		 Guna 9.00 50:00 05:33 10.80
31/03/10
vakara skrējiens		 Guna 6.20 35:45 05:45 10.41
29/03/10
vakara skrējiens		 Guna 8.00 45:00 05:37 10.67
23.20
27/03/10
rīta treniņš		 Guna 10.00 55:36 05:33 10.79
25/03/10
vakara skrējiens		 Guna 6.20 35:45 05:45 10.41
22/03/10
vakara skrējiens		 Guna 9.50 51:30 05:25 11.07
25.70
19/03/10
rīta treniņš		 Guna 9.50 50:00 05:15 11.40
17/03/10
vakara skrējiens		 Guna 6.20 35:00 05:38 10.63
15/03/10
vakara skrējiens		 Guna 6.20 35:00 05:38 10.63
21.90