Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
14/07/19 Siguldā Guna 13.74 1:30:49 156 283 06:36 9.08 ir
11/07/19 Uz darbu Guna 11.07 1:07:25 151 35 06:05 9.85 ir
10/07/19 Skrējiens Guna 7.18 45:08 136 41 06:17 9.55 ir
09/07/19 Uz darbu Guna 11.17 1:08:57 152 48 06:10 9.72 ir
43.16
06/07/19 Alūksnes lūsis Guna 27.02 2:54:12 162 423 06:26 9.31 ir
03/07/19 Uz darbu Guna 11.06 1:10:30 144 50 06:22 9.41 ir
01/07/19 Skrējiens Guna 6.85 43:48 06:23 9.38 ir
44.93
30/06/19 Siguldā Guna 14.01 1:35:18 157 340 06:48 8.82 ir
27/06/19 Uz darbu Guna 10.47 1:03:21 06:03 9.92 ir
25/06/19 Uz darbu Guna 11.07 1:08:01 40 06:08 9.77 ir
35.55
23/06/19 Līgatnes taciņas Guna 8.32 57:24 253 06:53 8.70 ir
20/06/19 Skrējiens Guna 5.13 34:48 06:47 8.84 ir
13.45
15/06/19 Apturētais Scenic trail 113k Guna 89.50 20:49:42 6200 13:57 4.30 ir
10/06/19 Skrējiens Guna 7.02 43:59 06:15 9.58 ir
96.52
04/06/19 Uz darbu Guna 11.16 1:09:36 06:14 9.62 ir
03/06/19 No darba Guna 10.41 1:03:16 06:04 9.87 ir
21.57
01/06/19 Lucavsala Guna 10.62 1:08:05 06:24 9.36 ir
30/05/19 Skrējiens Guna 8.13 52:16 06:25 9.33
29/05/19 Skrējiens  Guna 5.29 35:04 06:37 9.05
24.04
25/05/19 Inov8 trail run Guna 26.87 3:42:44 08:17 7.24 ir
22/05/19 Rīta rosme Guna 5.07 33:28 06:36 9.09
31.94
19/05/19 Rīgas maratona 1/2 Guna 21.10 1:52:06 05:18 11.29 ir
16/05/19 Uz darbu Guna 11.28 1:08:31 06:04 9.88 ir
14/05/19 Skrējiens Guna 7.13 45:02 06:18 9.50 ir
39.51
12/05/19 Līgatnes taciņas Guna 16.28 1:47:21 06:35 9.10 ir
10/05/19 Skrējiens Guna 8.76 54:33 06:13 9.64 ir
07/05/19 Skrējiens Guna 7.23 44:26 06:08 9.76 ir
06/05/19 Dienvidu tilts un promenāde Guna 17.02 1:37:48 05:44 10.44 ir
49.29
04/05/19 Līgatnes takas Guna 12.28 1:26:19 07:01 8.54
02/05/19 Uz darbu Guna 11.27 1:07:08 05:57 10.07 ir
29/04/19 Skrējiens Guna 7.11 44:13 06:13 9.65 ir
30.66
27/04/19 Tērvetes lūsis Guna 28.57 3:21:46 07:03 8.50 ir
25/04/19 Parīzes maratona finišeru salidojums Guna 14.08 1:26:34 06:08 9.76 ir
42.65
20/04/19 Laukos Guna 17.54 1:49:41 06:15 9.59 ir
17/04/19 Skrējiens Guna 7.43 44:51 06:02 9.94 ir
16/04/19 No darba Guna 10.51 1:02:44 05:58 10.05 ir
15/04/19 Uz darbu Guna 11.23 1:07:01 05:58 10.05 ir
46.71
13/04/19 Salas Guna 16.06 1:34:31 05:53 10.20 ir
12/04/19 Rīta rosme Guna 6.01 35:11 05:51 10.25 ir
09/04/19 No darba Guna 12.18 1:14:15 06:05 9.84 ir
08/04/19 Uz darbu Guna 11.83 1:15:46 06:24 9.37 ir
46.08
06/04/19 Siguldā  Guna 11.63 1:24:50 07:17 8.23 ir
04/04/19 No darba Guna 9.33 57:46 06:11 9.69 ir
02/04/19 Uz darbu Guna 11.18 1:05:21 05:50 10.26 ir
01/04/19 Skrējiens Guna 5.18 33:03 06:22 9.40 ir
37.32
30/03/19 Piejūras Buks Guna 23.08 2:31:08 06:32 9.16 ir
26/03/19 No darba Guna 10.17 1:02:48 06:10 9.72 ir
25/03/19 Skrējiens Guna 6.24 41:12 06:36 9.09 ir
39.49
24/03/19 Siguldā Guna 12.44 1:28:49 07:08 8.40 ir
23/03/19 Skrējiens Guna 5.56 36:38 06:35 9.11 ir
20/03/19 Uz darbu Guna 11.23 1:08:47 06:07 9.80 ir
18/03/19 Skrējiens Guna 5.03 35:08 06:59 8.59 ir
34.26
17/03/19 Skrējiens Guna 5.00 33:01 06:36 9.09 ir
5.00
07/03/19 Skrējiens Guna 3.72 24:56 06:42 8.95 ir
06/03/19 Skrējiens Guna 5.00 40:18 08:03 7.44 ir
8.72
03/03/19 Siguldā Guna 5.74 47:02 08:11 7.32 ir
5.74
13/02/19 No darba Guna 11.36 1:07:46 05:57 10.06 ir
12/02/19 Uz darbu, vējš un sniegs sejā Guna 11.30 1:11:02 06:17 9.54 ir
22.66
10/02/19 Sniegs un ledus Guna 11.03 1:11:13 06:27 9.29 ir
09/02/19 Skrējiens Guna 8.33 51:58 06:14 9.62 ir
07/02/19 No darba Guna 10.55 1:06:38 06:18 9.50 ir
05/02/19 Pusceļš no darba Guna 4.77 29:11 06:07 9.81 ir
34.68
01/02/19 Skrējiens Guna 5.40 37:03 06:51 8.74 ir
5.40
27/01/19 Vakara druska Guna 5.59 37:41 06:44 8.90 ir
5.59
16/01/19 Turp un atpakaļ Guna 22.21 2:16:47 06:09 9.74 ir
14/01/19 Turp un atpakaļ Guna 22.07 2:13:48 06:03 9.90 ir
44.28
10/01/19 Uz darbu Guna 11.37 1:07:49 05:57 10.06 ir
09/01/19 Pusceļš no darba Guna 6.86 45:11 06:35 9.11 ir
08/01/19 No darba, sniegs un vējš Guna 13.40 1:22:03 06:07 9.80 ir
07/01/19 Uz darbu Guna 12.35 1:14:56 06:04 9.89 ir
43.98
05/01/19 Dienvidu tilts un promenāde Guna 16.17 1:41:33 06:16 9.55 ir
04/01/19 Rītarosme Guna 6.25 38:53 06:13 9.64 ir
02/01/19 No darba, sniegs un vējš Guna 13.27 1:20:43 06:04 9.86 ir
31/12/18 Rīta rosme Guna 6.42 43:16 06:44 8.90 ir
42.11
28/12/18 Lucavsala Guna 8.29 50:40 06:06 9.82 ir
26/12/18 Rīta rosme Guna 4.76 27:22 05:44 10.44 ir
13.05
21/12/18 Skrējiens Guna 5.43 34:47 06:24 9.37 ir
18/12/18 Turp un atpakaļ Guna 22.67 2:20:06 06:10 9.71 ir
28.10
16/12/18 Lucavsala Guna 9.02 54:31 06:02 9.93 ir
14/12/18 Skrējiens Guna 6.10 38:53 06:22 9.41 ir
11/12/18 Turp un atpakaļ Guna 23.78 2:26:08 06:08 9.76 ir
38.90
09/12/18 Līgatnes taciņas Guna 10.03 1:09:11 06:53 8.70 ir
06/12/18 Uz darbu Guna 7.24 47:17 06:31 9.19 ir
04/12/18 Pusceļš no darba Guna 6.03 38:31 06:23 9.39 ir
03/12/18 Skrējiens Guna 8.40 54:01 06:25 9.33 ir
31.70
22/11/18 No darba Guna 6.29 38:09 06:03 9.89 ir
20/11/18 No darba Guna 7.08 46:33 06:34 9.13 ir
13.37
16/11/18 Uz darbu Guna 11.12 1:07:10 06:02 9.93 ir
14/11/18 No darba Guna 15.16 1:35:34 06:18 9.52 ir
26.28
11/11/18 Skrējiens Guna 4.58 27:59 06:06 9.82 ir
10/11/18 Lucavsala Guna 6.08 39:13 06:27 9.30 ir
07/11/18 Rītarosme Guna 5.58 35:11 06:18 9.52 ir
05/11/18 Rīta rosme Guna 5.20 33:21 06:24 9.36 ir
21.44
03/11/18 Lucavsala, intervāli Guna 11.33 1:05:22 05:46 10.40 ir
31/10/18 Turpu šurpu Guna 21.78 2:22:15 06:31 9.19 ir
29/10/18 No darba Guna 11.18 1:05:03 05:49 10.31 ir
44.29
23/10/18 Uz darbu Guna 11.21 1:06:48 05:57 10.07 ir
22/10/18 No darba Guna 11.53 1:06:41 05:47 10.37 ir
22.74
19/10/18 No darba Guna 6.13 38:58 06:21 9.44 ir
18/10/18 Uz darbu Guna 13.02 1:23:46 06:26 9.33 ir
17/10/18 Uz dabu Guna 11.24 1:07:10 05:58 10.04 ir
16/10/18 No darba Guna 11.08 1:06:57 06:02 9.93 ir
15/10/18 No darba Guna 12.01 1:16:12 06:20 9.46 ir
53.48
14/10/18 Lucavsala Guna 7.48 46:14 06:10 9.71 ir
13/10/18 Skrējiens Guna 6.03 41:03 06:48 8.81 ir
12/10/18 Skrējiens Guna 5.88 38:03 06:28 9.27 ir
19.39
07/10/18 SKM Guna 69.91 10:47:07 09:15 6.48 ir
02/10/18 No darba Guna 13.61 1:27:02 06:23 9.38 ir
83.52
29/09/18 Uz buku un atpakaļ Guna 5.21 34:55 06:42 8.95 ir
29/09/18 Līgatnes Buks Guna 22.83 2:40:51 07:02 8.52 ir
26/09/18 Uz darbu Guna 13.49 1:18:51 05:50 10.27 ir
25/09/18 Uz mājām Guna 13.89 1:22:42 05:57 10.08 ir
55.42
21/09/18 Skrējiens Guna 7.89 50:48 06:26 9.32 ir
20/09/18 No darba Guna 12.38 1:18:03 06:18 9.52 ir
19/09/18 Uz darbu Guna 12.28 1:15:56 06:11 9.70 ir
18/09/18 No darba Guna 12.35 1:17:30 06:16 9.56 ir
44.90
14/09/18 Uz darbu Guna 12.23 1:13:13 05:59 10.02 ir
12/09/18 No darba Guna 12.51 1:13:12 05:51 10.25
10/09/18 Skrējiens Guna 6.13 37:41 06:08 9.76 ir
30.87
08/09/18 Gaiziņkalna Buks Guna 21.01 2:19:57 06:39 9.01 ir
06/09/18 Lucavsala  Guna 10.32 1:08:43 06:39 9.01 ir
05/09/18 Skrējiens Guna 9.32 1:02:11 06:40 8.99 ir
04/09/18 Skrējiens Guna 12.48 1:22:16 06:35 9.10 ir
03/09/18 Skrējiens Guna 8.76 56:27 06:26 9.31 ir
61.89
02/09/18 Lucavsala Guna 5.06 32:16 06:22 9.41 ir
30/08/18 Skrējiens Guna 13.02 1:26:11 06:37 9.06 ir
28/08/18 Brevents, augšā un lejā. Guna 23.74 4:27:29 11:16 5.33 ir
41.82
26/08/18 Uz ezeriem Guna 22.24 5:30:22 14:51 4.04 ir
25/08/18 Uz ūdenskritumiem Guna 14.61 2:43:33 11:11 5.36 ir
24/08/18 Lietaina ritarosme Šamonī Guna 5.16 33:04 06:24 9.36 ir
21/08/18 Skrējiens Guna 4.88 32:11 06:35 9.10 ir
20/08/18 Lucavsala u.c. Guna 12.30 1:20:56 06:34 9.12 ir
59.19
18/08/18 Šlokenbekas Buks Guna 22.75 2:27:12 06:28 9.27 ir
16/08/18 Lucavsala Guna 7.52 49:03 06:31 9.20 ir
15/08/18 Skrējiens Guna 8.03 52:16 06:30 9.22 ir
13/08/18 Lucavsala Guna 7.54 50:19 06:40 8.99 ir
45.84
10/08/18 Lucavsala Guna 6.90 44:11 06:24 9.37 ir
09/08/18 Lucavsala Guna 7.02 46:03 06:33 9.15 ir
07/08/18 Lucavsala Guna 5.49 38:01 06:55 8.66 ir
19.41
04/08/18 CET Guna 77.02 10:00:10 07:47 7.70 ir
02/08/18 Lucavsala Guna 6.03 38:11 06:19 9.48 ir
30/07/18 Lucavsala Guna 5.48 36:14 06:36 9.07 ir
88.53
28/07/18 Kamparkalna buks Guna 21.97 2:36:50 07:08 8.41 ir
25/07/18 Skrējiens Guna 8.71 51:37 05:55 10.12
24/07/18 Skrējiens Guna 4.18 27:13 06:30 9.21
23/07/18 Skrējiens Guna 8.94 56:33 06:19 9.49 ir
43.80
22/07/18 Skrējiens Guna 5.38 35:55 06:40 8.99 ir
20/07/18 Gar jūru Guna 15.29 1:34:44 06:11 9.68 ir
19/07/18 Gar jūru Guna 8.22 47:20 05:45 10.42 ir
28.89
15/07/18 Lucavsala Guna 8.64 54:14 06:16 9.56 ir
12/07/18 Skrējiens Guna 7.73 49:52 06:27 9.30 ir
10/07/18 Lucavsala Guna 7.75 45:35 05:52 10.20 ir
09/07/18 Uz dabas takām Guna 6.97 45:59 06:35 9.09 ir
31.09
08/07/18 Siguldā Guna 7.48 51:35 06:53 8.70 ir
04/07/18 Skrējiens Guna 7.46 46:15 06:11 9.68
03/07/18 Skrējiens Guna 7.24 47:25 06:32 9.16 ir
22.18
30/06/18 Divi vilkaču apli Guna 7.09 57:44 08:08 7.37
29/06/18 Skrējiens Guna 6.29 40:22 06:25 9.35 ir
27/06/18 Skrējiens Guna 8.48 55:48 06:34 9.12 ir
26/06/18 Skrējiens Guna 11.73 1:14:33 06:21 9.44 ir
33.59
24/06/18 Uz dabas takām un atpakaļ Guna 6.96 48:51 07:01 8.55 ir
23/06/18 Līgatnes taciņas Guna 8.76 52:49 06:01 9.95 ir
19/06/18 Skrējiens Guna 9.79 1:02:08 06:20 9.45 ir
18/06/18 Skrējiens Guna 6.07 38:41 06:22 9.41 ir
31.58
13/06/18 Skrējiens  Guna 8.13 52:16 06:25 9.33 ir
8.13
09/06/18 Vanagkalna Buks Guna 22.72 2:25:03 06:23 9.40 ir
05/06/18 Laukos Guna 6.61 42:12 06:23 9.40 ir
29.33
30/05/18 Skrējiens Guna 5.44 36:55 06:47 8.84 ir
5.44
26/05/18 Kolka-Dubulti Guna 136.00 23:53:00 10:32 5.69 ir
23/05/18 Skrējiens  Guna 5.39 35:52 06:39 9.02 ir
141.39
20/05/18 Rīgas maratons TT 4:30 Guna 42.20 4:28:06 06:21 9.44 ir
18/05/18 Uz ekspo Guna 9.81 59:11 06:01 9.95 ir
16/05/18 Uz parkiem Guna 7.72 50:59 06:36 9.09 ir
15/05/18 Skrējiens Guna 14.11 1:28:06 06:14 9.61 ir
73.84
12/05/18 Salas Guna 14.02 1:23:12 05:56 10.11 ir
11/05/18 Skrējiens Guna 12.78 1:20:44 06:19 9.50 ir
08/05/18 Ar Daigu Guna 11.76 1:11:14 06:03 9.91 ir
07/05/18 Skrējiens  Guna 6.49 43:50 06:45 8.88 ir
45.05
29/04/18 Skrējiens Guna 4.88 33:15 06:48 8.81 ir
29/04/18 Skrējiens Guna 11.88 1:20:23 06:45 8.87 ir
28/04/18 Līgatnē Guna 28.03 2:57:11 06:19 9.49 ir
26/04/18 Ar Daigu sakuras lūkoties Guna 20.46 2:03:07 06:01 9.97 ir
25/04/18 Skrējiens Guna 11.47 1:17:13 06:43 8.91 ir
76.72
22/04/18 TT koptreniņš un mājupceļš Guna 22.36 2:24:12 06:26 9.30 ir
21/04/18 Skrējiens Guna 16.02 1:38:18 06:08 9.78 ir
20/04/18 Skrējiens Guna 7.13 47:18 06:38 9.04
19/04/18 Skrējiens Guna 15.10 1:30:09 05:58 10.05 ir
17/04/18 Skrējiens Guna 10.63 1:11:58 06:46 8.86
71.24
14/04/18 Tērvetes Buks Guna 22.60 2:33:50 06:48 8.81 ir
12/04/18 Skrējiens  Guna 6.11 41:22 06:46 8.86 ir
11/04/18 Skrējiens Guna 9.04 59:16 06:33 9.15 ir
10/04/18 Skrējiens Guna 7.63 48:11 06:18 9.50 ir
09/04/18 Skrējiens Guna 6.12 38:04 06:13 9.65 ir
51.50
08/04/18 Siguldā Guna 13.04 1:30:00 06:54 8.69 ir
07/04/18 Tilti un salas Guna 19.45 1:50:25 157 05:40 10.57 ir
04/04/18 Skrējiens Guna 18.21 1:53:12 06:12 9.65 ir
03/04/18 Skrējiens Guna 5.81 37:31 06:27 9.29 ir
02/04/18 Skrējiens Guna 15.20 1:35:51 06:18 9.51 ir
71.71
31/03/18 Sniegoti intervāli Guna 15.39 1:30:12 05:51 10.24 ir
29/03/18 Skrējiens Guna 13.70 1:21:18 05:56 10.11 ir
27/03/18 Skrējiens Guna 15.25 1:34:15 06:10 9.71 ir
26/03/18 Skrējiens Guna 12.53 1:18:50 06:17 9.54 ir
56.87
25/03/18 Skrējiens Guna 5.70 37:55 06:39 9.02 ir
24/03/18 Skrējiens Guna 12.73 1:20:59 06:21 9.43 ir
22/03/18 Skrējiens Guna 12.41 1:13:18 05:54 10.16 ir
21/03/18 Skrējiens Guna 5.04 33:24 06:37 9.05 ir
21/03/18 Skrējiens Guna 10.03 1:02:05 06:11 9.69 ir
45.91
18/03/18 Siguldā Guna 9.60 1:03:13 06:35 9.11 ir
17/03/18 Gar Gauju Guna 21.15 2:03:44 05:51 10.26 ir
15/03/18 Tempo Guna 15.51 1:31:00 05:52 10.23 ir
13/03/18 Skrējiens Guna 13.91 1:29:50 06:27 9.29 ir
12/03/18 Skrējiens Guna 5.20 35:19 06:47 8.83 ir
65.37
10/03/18 Intervāli Guna 21.21 2:05:34 154 05:55 10.13 ir
10/03/18 Skrējiens Guna 5.11 34:31 06:45 8.88 ir
08/03/18 Tempo Guna 12.35 1:12:59 05:54 10.15 ir
07/03/18 Skrējiens Guna 10.33 1:04:03 06:12 9.68 ir
06/03/18 Skrējiens Guna 17.15 1:50:54 06:27 9.28 ir
66.15
03/03/18 Skrējiens Guna 9.37 1:03:14 06:44 8.89 ir
01/03/18 Skrējiens Guna 12.29 1:14:12 06:02 9.94 ir
28/02/18 Skrējiens Guna 5.68 37:55 06:40 8.99 ir
26/02/18 Skrējiens Guna 10.58 1:04:25 06:05 9.85 ir
37.92
25/02/18 Lucavsala Guna 5.60 38:01 06:47 8.84 ir
24/02/18 Kengaraga promenāde Guna 15.38 1:25:49 153 05:34 10.75 ir
23/02/18 Skrējiens Guna 10.93 1:06:25 06:04 9.87 ir
22/02/18 Skrējiens Guna 9.52 1:01:05 06:24 9.35 ir
21/02/18 Māras dīķis Guna 12.97 1:22:12 06:20 9.47 ir
19/02/18 Skrējiens Guna 7.84 52:21 06:40 8.99 ir
62.24
17/02/18 Māras dīķa intervāli Guna 18.11 1:47:58 05:57 10.06 ir
16/02/18 Skrējiens Guna 6.48 45:09 06:58 8.61 ir
15/02/18 Lucavsala Guna 14.09 1:26:12 06:07 9.81 ir
14/02/18 Skrējiens Guna 12.34 1:17:55 06:18 9.50 ir
12/02/18 Skrējiens Guna 12.14 1:22:11 138 06:46 8.86 ir
63.16
11/02/18 Skrējiens Guna 6.14 40:17 06:33 9.15 ir
10/02/18 Skrējiens Guna 17.08 1:44:23 149 06:06 9.82 ir
08/02/18 Skrējiens Guna 14.04 1:30:29 146 06:26 9.31 ir
07/02/18 Skrējiens Guna 12.46 1:23:25 06:41 8.96 ir
05/02/18 Skrējiens Guna 9.70 1:04:45 06:40 8.99 ir
59.42
03/02/18 Skrējiens Guna 15.75 1:41:33 06:26 9.31 ir
02/02/18 Skrējiens Guna 11.41 1:16:26 06:41 8.96 ir
31/01/18 Divplākšņu koptreniņš Guna 15.41 1:35:42 06:12 9.66 ir
31/01/18 Skrējiens Guna 6.94 48:51 07:02 8.52 ir
49.51
26/01/18 Skrējiens, lietus Guna 11.91 1:14:08 147 06:13 9.64 ir
25/01/18 Skrējiens Guna 13.07 1:31:08 06:58 8.60 ir
22/01/18 Skrējiens Guna 10.47 1:14:02 07:04 8.49 ir
35.45
21/01/18 Siguldā Guna 9.85 1:09:09 07:01 8.55 ir
20/01/18 Intervāli Līgatnē Guna 17.29 1:40:29 05:48 10.32 ir
18/01/18 Skrējiens,  putenis  Guna 12.73 1:29:12 07:00 8.56 ir
16/01/18 Skrējiens Guna 9.05 1:02:58 06:57 8.62 ir
48.92
14/01/18 Siguldā Guna 13.37 1:33:11 06:58 8.61 ir
12/01/18 Skrējiens Guna 11.73 1:12:27 06:10 9.71 ir
11/01/18 Skrējiens Guna 6.89 47:08 06:50 8.77 ir
09/01/18 Skrējiens Guna 11.19 1:12:17 148 06:27 9.29 ir
08/01/18 Skrējiens Guna 9.29 1:03:10 06:47 8.82 ir
52.47
07/01/18 Skrējiens  Guna 7.99 51:37 06:27 9.29 ir
04/01/18 Skrējiens Guna 11.34 1:14:09 06:32 9.18 ir
03/01/18 Skrējiens Guna 9.73 1:07:17 06:54 8.68 ir
01/01/18 Divplākšņu jaunā gada skrējiens Guna 20.46 2:12:24 06:28 9.27 ir
49.52
31/12/17 Siguldā Guna 12.17 1:25:09 06:59 8.58
30/12/17 Divu tiltu skrējiens Guna 15.32 1:36:11 06:16 9.56 ir
27/12/17 Skrējiens Guna 8.36 57:19 06:51 8.75 ir
35.85
24/12/17 Līgatnē, intervāli Guna 15.06 1:36:25 06:24 9.37 ir
21/12/17 Skrējiens Guna 5.65 39:04 06:54 8.68 ir
20/12/17 Skrējiens Guna 11.42 1:19:23 06:57 8.63 ir
18/12/17 Skrējiens Guna 8.63 1:01:09 07:05 8.47 ir
40.76
17/12/17 Skrējiens Guna 7.38 52:48 07:09 8.39 ir
16/12/17 Skrējiens Guna 14.08 1:28:52 06:18 9.51 ir
13/12/17 Skrējiens Guna 10.68 1:12:36 06:47 8.83 ir
12/12/17 Skrējiens Guna 11.38 1:15:35 06:38 9.03 ir
11/12/17 Skrējiens Guna 5.83 41:43 07:09 8.39 ir
49.35
09/12/17 Divu tiltu skrējiens Guna 15.16 1:40:13 06:36 9.08 ir
15.16
03/12/17 Līgatnes egli skatīties Guna 5.34 37:29 07:01 8.55 ir
02/12/17 Gar Gauju Guna 14.32 1:32:11 06:26 9.32 ir
29/11/17 Skrējiens Guna 5.80 40:52 07:02 8.52 ir
28/11/17 Skrējiens Guna 12.54 1:28:03 07:01 8.55 ir
27/11/17 Skrējiens Guna 4.68 32:14 06:53 8.71 ir
42.68
26/11/17 Divu tiltu skrējiens Guna 12.57 1:20:04 06:22 9.42 ir
22/11/17 DP koptreniņš Guna 11.09 1:16:35 06:54 8.69 ir
20/11/17 Skrējiens Guna 5.17 33:31 06:28 9.26 ir
28.83
16/11/17 Skrējiens Guna 8.47 56:21 06:39 9.02 ir
15/11/17 Skrējiens Guna 6.81 46:19 06:48 8.82 ir
15.28
11/11/17 Uz krastmalu nolikt svecītes Guna 11.10 1:13:05 06:35 9.11 ir
09/11/17 Skrējiens Guna 7.53 52:19 06:56 8.64 ir
18.63
11/10/17 Skrējiens Guna 9.05 58:24 142 06:27 9.30 ir
09/10/17 Skrējiens Guna 8.62 1:00:03 06:57 8.61 ir
17.67
05/10/17 Skrējiens (mix) Guna 11.56 1:13:52 145 06:23 9.39 ir
04/10/17 Skrējiens, kāpinājumi Guna 9.32 1:02:15 06:40 8.98 ir
02/10/17 Skrējiens Guna 7.96 55:29 06:58 8.61 ir
28.84
24/09/17 Atjaunošanās Guna 6.60 46:03 134 06:58 8.60 ir
23/09/17 Atsildīšanās Guna 4.91 34:17 06:58 8.59 ir
23/09/17 Līgatnes Buks Guna 21.05 2:34:46 171 07:21 8.16 ir
20/09/17 Skrējiens Guna 7.26 50:31 137 06:57 8.62 ir
19/09/17 Lēnais Guna 10.21 1:11:13 06:58 8.60 ir
50.03
16/09/17 Intervāli Guna 14.28 1:26:45 150 06:04 9.88 ir
14/09/17 Skrējiens (mix) Guna 11.64 1:13:24 147 06:18 9.51 ir
12/09/17 Lēnais Guna 11.14 1:17:49 135 06:59 8.59 ir
37.06
10/09/17 Atsildīšanās Guna 2.37 18:05 07:37 7.86 ir
10/09/17 Prieķuļu taka Guna 5.90 37:32 177 06:21 9.43 ir
08/09/17 Intervāli Guna 9.72 1:01:55 144 06:22 9.42 ir
06/09/17 Skrējiens (mix) Guna 12.12 1:20:32 148 06:38 9.03 ir
04/09/17 Lēnais Guna 12.63 1:29:08 138 07:03 8.50 ir
42.74
02/09/17 Skrējiens Guna 10.63 1:06:15 142 06:13 9.63 ir
31/08/17 Skrējiens Guna 8.83 59:13 06:42 8.95 ir
30/08/17 Skrējiens Guna 7.57 48:33 06:24 9.36 ir
28/08/17 Skrējiens Guna 8.58 58:36 06:49 8.78 ir
35.61
26/08/17 BBPU īsais Guna 10.19 48:58 04:48 12.49 ir
24/08/17 Izvējojos Guna 8.54 50:03 05:51 10.24 ir
23/08/17 Skrējiens Guna 9.08 1:00:06 06:37 9.06 ir
22/08/17 Skrējiens Guna 6.50 39:40 06:06 9.83 ir
34.31
19/08/17 Āžu kalna Buks Guna 21.53 2:24:25 06:42 8.94 ir
15/08/17 uz treniņu un atpakaļ Guna 5.61 40:02 07:08 8.41 ir
15/08/17 Skrējiens Guna 11.04 1:10:48 06:24 9.36 ir
38.18
11/08/17 Skrējiens Guna 7.85 49:48 06:20 9.46 ir
10/08/17 Uz pikniku Guna 5.59 37:57 06:47 8.84 ir
08/08/17 uz treniņu un atpakaļ Guna 5.76 38:43 06:43 8.93 ir
08/08/17 Skrējiens Guna 10.54 1:05:13 06:11 9.70 ir
29.74
05/08/17 CET 23+ Guna 22.74 2:17:41 06:03 9.91 ir
03/08/17 Skrējiens Guna 10.10 1:06:29 06:34 9.12 ir
01/08/17 Skrējiens Guna 9.65 1:03:26 06:34 9.13 ir
42.49
30/07/17 Ziepniekkalna treils Guna 15.01 1:27:13 05:48 10.33 ir
28/07/17 Skrējiens Guna 9.06 54:55 144 06:03 9.90 ir
27/07/17 Skrējiens Guna 8.08 52:38 06:30 9.21 ir
25/07/17 Skrējiens Guna 5.10 36:15 07:06 8.44 ir
25/07/17 Skrējiens Guna 7.78 51:11 140 06:34 9.12 ir
45.03
22/07/17 Beļavas ceļa kalniņi Guna 13.00 1:13:34 05:39 10.60 ir
19/07/17 Skrējiens Guna 10.21 1:06:46 145 06:32 9.18 ir
17/07/17 Skrējiens Guna 9.35 1:00:54 06:30 9.21 ir
32.56
15/07/17 24h stafetes posms Guna 14.09 1:40:12 154 07:06 8.44 ir
13/07/17 Skrējiens Guna 7.38 49:51 06:45 8.88 ir
12/07/17 Skrējiens Guna 7.35 50:09 06:49 8.79 ir
28.82
09/07/17 Koptreniņš pie Valtera Guna 18.10 1:45:08 157 05:48 10.33 ir
06/07/17 Skrējiens Guna 7.20 48:17 06:42 8.95 ir
04/07/17 Skrējiens Guna 7.70 51:42 06:42 8.94 ir
33.00
01/07/17 Kornetu Buks + neliela samaldīšanās Guna 25.69 3:06:29 07:15 8.27 ir
27/06/17 Zeltiņos Guna 12.10 1:19:30 149 06:34 9.13 ir
37.79
23/06/17 Līgatnes taciņas Guna 6.82 47:38 06:59 8.59 ir
21/06/17 Skrējiens Guna 7.30 49:39 06:48 8.82 ir
19/06/17 Skrējiens Guna 7.36 49:23 147 06:42 8.94 ir
21.48
17/06/17 Dienvidu tilts un promenāde Guna 19.02 1:56:00 155 06:05 9.84 ir
15/06/17 Dienvidu tilts un promenāde Guna 16.10 1:46:48 06:38 9.04 ir
14/06/17 Skrējiens Guna 8.06 52:16 06:29 9.25 ir
43.18
10/06/17 Dienvidu tilts un promenāde Guna 17.22 1:43:05 05:59 10.02 ir
08/06/17 Dienvidu tilts un promenāde Guna 13.25 1:29:16 06:44 8.91 ir
06/06/17 Skrējiens Guna 12.11 1:15:19 06:13 9.65 ir
42.58
04/06/17 Dienvidu tilts un promenāde Guna 15.18 1:32:36 06:06 9.84 ir
03/06/17 Skrējiens Guna 6.59 44:23 06:44 8.91 ir
31/05/17 Skrējiens Guna 8.45 55:08 06:31 9.20 ir
29/05/17 Skrējiens Guna 7.78 53:07 06:49 8.79 ir
38.00
27/05/17 Smeceres sila Zaķis Guna 9.70 58:54 06:04 9.88 ir
25/05/17 Skrējiens Guna 7.27 46:55 06:27 9.30 ir
23/05/17 Skrējiens Guna 8.13 51:35 06:20 9.46 ir
25.10
20/05/17 Dienvidu tilts Guna 11.02 1:08:40 06:13 9.63 ir
18/05/17 Dienvidu tilts un promenāde Guna 11.73 1:16:48 06:32 9.16 ir
17/05/17 Skrējiens Guna 7.30 49:17 06:45 8.89
15/05/17 Skrējiens Guna 6.70 44:12 06:35 9.10 ir
36.75
13/05/17 Skrējiens, gar Gauju Guna 13.17 1:26:23 06:33 9.15 ir
11/05/17 Skrējiens Guna 9.01 57:41 06:24 9.37 ir
08/05/17 Skrējiens Guna 6.34 43:38 06:52 8.72 ir
28.52
06/05/17 Dienvidu tilts un promenāde Guna 14.53 1:27:48 152 06:02 9.93 ir
04/05/17 Skrējiens Guna 6.22 38:32 06:11 9.69 ir
02/05/17 Skrējiens, Lucavsala Guna 11.54 1:17:12 06:41 8.97 ir
32.29
30/04/17 Skrējiens Zeltiņos Guna 9.00 58:18 06:28 9.26 ir
28/04/17 Skrējiens Guna 10.05 1:08:36 06:49 8.79 ir
26/04/17 Skrējiens Guna 7.57 49:36 06:33 9.16 ir
25/04/17 Skrējiens Guna 5.23 35:06 06:42 8.94 ir
31.85
23/04/17 Skrējiens Guna 6.23 41:46 06:42 8.95 ir
22/04/17 Skrējiens Guna 4.03 28:02 06:57 8.63 ir
21/04/17 Skrējiens Guna 9.09 1:01:01 06:42 8.94 ir
20/04/17 Skrējiens Guna 6.81 44:23 06:31 9.21 ir
17/04/17 Skrējiens Guna 6.44 40:34 06:17 9.53 ir
32.60
14/04/17 Divi tilti Guna 10.02 1:05:49 06:34 9.13 ir
12/04/17 Skrējiens, Lucavsala Guna 9.16 1:01:23 06:42 8.95 ir
10/04/17 Skrējiens, Lucavsala Guna 9.08 59:35 06:33 9.14 ir
28.26
07/04/17 Skrējiens, Lucavsala Guna 9.02 1:00:34 06:42 8.94 ir
04/04/17 Skrējiens, Lucavsala Guna 7.81 52:28 06:43 8.93 ir
16.83
01/04/17 1/10 R-V Guna 10.70 1:07:26 153 06:18 9.52 ir
30/03/17 Skrējiens Guna 8.13 54:48 06:44 8.90 ir
28/03/17 Skrējiens Guna 6.54 41:55 06:24 9.36 ir
25.37
25/03/17 Skrējiens Guna 7.30 48:08 06:35 9.10 ir
24/03/17 Skrējiens Guna 7.25 49:35 06:50 8.77 ir
14.55
19/03/17 Apkārtnes izzināšana Guna 6.33 45:55 145 07:15 8.27 ir
16/03/17 Skrējiens Guna 4.19 29:06 06:56 8.64 ir
15/03/17 Divplākšņu koptreniņš Guna 10.32 1:11:06 06:53 8.71 ir
20.84
12/03/17 Māras dīķa apļi Guna 6.54 43:01 06:34 9.12 ir
10/03/17 Skrējiens Guna 6.02 38:57 06:28 9.27 ir
08/03/17 Skrējiens Guna 5.08 34:25 06:46 8.86 ir
17.64
04/03/17 Ap Māras dīķi Guna 5.82 35:55 06:10 9.72 ir
03/03/17 Skrējiens Guna 4.36 29:32 06:46 8.86 ir
01/03/17 Skrējiens Guna 3.12 21:37 06:55 8.66 ir
28/02/17 Skrējiens Guna 4.37 28:04 06:25 9.34 ir
17.67
25/02/17 Skrējiens Guna 3.67 24:15 06:36 9.08 ir
21/02/17 Ar ratiem Guna 2.77 19:12 06:55 8.66 ir
6.44
18/02/17 Skrējiens Guna 3.62 23:53 06:35 9.09 ir
16/02/17 Ar ratiem Guna 2.63 18:21 06:58 8.60 ir
14/02/17 Pirmais pēc pauzes (5.3) Guna 2.19 15:36 07:07 8.42 ir
8.44
28/08/16 Līgatnes takas un kalniņi Guna 7.81 1:05:06 08:20 7.20 ir
7.81
20/08/16 Šlokenbekas Zaķis Guna 12.16 1:24:28 06:56 8.64 ir
12.16
13/08/16 Īsais Guna 3.14 20:56 06:40 9.00 ir
09/08/16 Skrējiens Guna 7.54 50:48 06:44 8.91 ir
10.68
04/08/16 Vāveres ielūdz Pārdaugavā Guna 8.48 55:03 06:29 9.24 ir
8.48
31/07/16 Basais gar jūru Guna 4.10 28:45 07:00 8.56 ir
30/07/16 Stirnu buks, Zaķis Guna 13.35 1:35:54 165 07:11 8.35 ir
28/07/16 Vāveres ielūdz Pārdaugavā Guna 7.73 53:36 06:56 8.65 ir
25.18
13/07/16 Skrējiens laukos Guna 5.40 36:46 06:48 8.81 ir
5.40
09/07/16 Kopreniņš pie Valtera Guna 11.83 1:22:22 06:57 8.62 ir
11.83
03/07/16 Rītarosme laukos Guna 4.65 32:10 06:55 8.67 ir
4.65
25/06/16 Pavadot dalibniekus Guna 3.13 19:54 06:21 9.44 ir
3.13
15/06/16 No darba Guna 10.20 1:06:34 06:31 9.19 ir
10.20
11/06/16 Paskrējiens laukos Guna 5.30 35:06 06:37 9.06 ir
5.30
04/06/16 Līkumiņš caur Krēslas ielu Guna 6.18 40:08 06:29 9.24 ir
6.18
28/05/16 Mārupīte ar Lāsmu Guna 8.80 58:16 06:37 9.06 ir
24/05/16 Drusciņa Guna 6.48 43:56 06:46 8.85 ir
15.28
21/05/16 Stirnu Buks Guna 23.38 2:52:26 07:22 8.14 ir
23.38
15/05/16 TT 4:30 Rīgas maratonā Guna 42.20 4:27:34 06:20 9.46 ir
13/05/16 Gar Mārupīti Guna 8.70 56:59 06:32 9.16 ir
09/05/16 TT tempa treniņš Guna 7.06 43:54 06:13 9.65 ir
57.96
04/05/16 DP 150 koptreniņš Babītē Guna 13.47 1:30:30 06:43 8.93 ir
13.47
26/04/16 Rítarosme, gar upi Guna 6.16 40:10 06:31 9.20 ir
25/04/16 Rítarosme Madridé Guna 6.26 41:29 06:37 9.05 ir
12.42
24/04/16 Uz startu Guna 1.66 11:07 06:41 8.96 ir
24/04/16 Madrides maratons Guna 42.20 3:47:14 05:23 11.14 ir
23/04/16 Rítarosme Madridé Guna 4.57 29:01 129 06:20 9.45 ir
19/04/16 No darba, lietus, krusa, pretvējš Guna 11.40 1:07:09 05:53 10.19 ir
18/04/16 No darba Guna 11.35 1:07:16 05:55 10.12 ir
71.18
16/04/16 Riekstukalna buks+atsildīšanās Guna 21.20 2:08:46 06:04 9.88 ir
15/04/16 No darba Guna 11.48 1:08:52 05:59 10.00 ir
12/04/16 No darba Guna 10.26 1:02:20 06:04 9.88 ir
42.94
10/04/16 TT izklaides Mežaparkā Guna 20.58 2:10:55 06:21 9.43 ir
08/04/16 Skrejiens, (3x2km tempo, laukos) Guna 15.00 1:27:57 05:51 10.23 ir
06/04/16 Uz darbu Guna 10.24 1:02:08 144 06:04 9.89 ir
05/04/16 No darba Guna 11.44 1:10:27 06:09 9.74 ir
57.26
03/04/16 PāriDaugavas koptreniņš, pēc R-V brīvprātīgā darba Guna 25.09 2:32:33 06:04 9.87 ir
31/03/16 No darba Guna 11.51 1:10:24 06:06 9.81 ir
29/03/16 No darba (3km tempo) Guna 11.22 1:05:24 05:49 10.29 ir
28/03/16 Saulains paskrējiens, Māras dīķis Guna 7.01 40:03 05:42 10.50 ir
54.83
26/03/16 Rīgas rogainings Guna 16.50 2:04:20 07:32 7.96 ir
24/03/16 No darba Guna 12.24 1:11:38 05:51 10.25 ir
28.74
20/03/16 Saulains garais, upe, diķis, tilti (3x3) Guna 30.18 2:54:22 05:46 10.39 ir
15/03/16 Uz darbu Guna 10.24 1:03:09 06:10 9.73 ir
14/03/16 No darba (3+5) Guna 15.05 1:24:08 05:35 10.73 ir
55.47
12/03/16 6km tempo Guna 14.24 1:19:36 05:35 10.73 ir
11/03/16 Uz darbu Guna 10.24 59:10 05:46 10.38 ir
09/03/16 No darba, garie intervāli Guna 16.11 1:29:26 05:33 10.81 ir
08/03/16 Tranportēšanās Guna 21.81 2:05:15 05:44 10.45 ir
07/03/16 No darba, kārtējie intervāli Guna 16.14 1:30:51 05:37 10.66 ir
78.54
05/03/16 Pagarāks izskrējiens ar intervāliem Guna 24.33 2:21:15 05:48 10.33 ir
03/03/16 Uz darbu Guna 10.36 1:01:50 05:58 10.05 ir
01/03/16 No darba (3+2) Guna 12.70 1:13:26 05:46 10.38 ir
29/02/16 No darba (3x2) Guna 12.10 1:10:11 05:48 10.34 ir
59.49
27/02/16 Laukos, pa piesnigušiem ceļiem Guna 24.21 2:27:59 146 06:06 9.82 ir
25/02/16 Uz mājām Guna 7.71 46:28 06:01 9.96 ir
24/02/16 Uz darbu Guna 10.52 1:03:36 06:02 9.92 ir
23/02/16 No darba, 9km tempo Guna 15.39 1:27:51 05:42 10.51 ir
22/02/16 No darba, garie intervāli Guna 15.71 1:31:18 05:48 10.32 ir
73.54
20/02/16 Brīvdienu pagarais, garie intervāli Guna 21.54 2:08:56 05:59 10.02 ir
18/02/16 No darba, garie intervāli Guna 15.17 1:28:31 05:50 10.28 ir
17/02/16 No darba Guna 14.29 1:27:19 06:06 9.82 ir
16/02/16 No darba, garie intervāli Guna 15.06 1:28:59 05:54 10.15 ir
66.06
14/02/16 Ar Divplākšņiem  Guna 19.19 1:59:21 136 06:13 9.65 ir
13/02/16 Riņķošna ap Māras dīķi, garie intervāli Guna 15.08 1:29:23 150 05:55 10.12 ir
10/02/16 Ap Māras dīķi, garie intervāli Guna 14.37 1:25:55 149 05:58 10.04 ir
48.64
06/02/16 Apkārt Lubānam (6/10) Guna 48.00 4:59:55 06:14 9.60 ir
03/02/16 DP izzinošais koptreniņš ar kūku elementiem Guna 11.47 1:15:16 06:33 9.14 ir
02/02/16 No darba Guna 10.30 1:04:28 06:15 9.59 ir
69.77
30/01/16 Laukos, garie intervāli Guna 22.30 2:13:51 148 06:00 10.00 ir
28/01/16 No darba, pretvējš, 4.4. Guna 14.45 1:26:43 06:00 10.00 ir
27/01/16 No darba, 4.2. Guna 14.43 1:26:23 05:59 10.02 ir
27/01/16 Uz darbu, slidens un slapjš Guna 10.42 1:05:56 06:19 9.48 ir
61.60
24/01/16 PāriDaugavas koptreniņš Guna 22.06 2:26:41 138 06:38 9.02 ir
21/01/16 No darba Guna 11.24 1:06:24 144 05:54 10.16 ir
20/01/16 Divplākšņu koptreniņš Guna 15.83 1:44:02 135 06:34 9.13 ir
49.13
17/01/16 Apkārt Babītes ezeram Guna 37.76 4:16:28 148 06:47 8.83 ir
14/01/16 No darba, putra zem kājām, putenis sejā Guna 11.04 1:11:38 142 06:29 9.25 ir
12/01/16 No darba Guna 10.27 1:04:24 06:16 9.57 ir
59.07
05/01/16 No darba, vēsīgi Guna 12.20 1:19:33 06:31 9.20 ir
12.20
03/01/16 Īsie intervāli (7) ap Māras dīķi Guna 9.71 1:02:19 06:25 9.35 ir
02/01/16 Ar Divplākšņiem uz Mežārēm Guna 17.41 1:51:02 06:22 9.41 ir
01/01/16 īsi un bez žēlastības Guna 2.00 ir
31/12/15 Līdzi pēdējās dienas sapņotājiem Guna 6.00 ir
35.12
23/12/15 Rītarosme Guna 7.12 46:50 06:34 9.12 ir
22/12/15 Ziemas saulgriezu skrējiens Guna 12.60 1:21:16 06:26 9.30 ir
19.72
19/12/15 Ràznas maratons Guna 42.10 4:40:15 06:39 9.01 ir
16/12/15 Divplākšņu koptreniņš Guna 14.51 1:36:21 06:38 9.04 ir
56.61
09/12/15 No darba Guna 13.01 1:19:53 06:08 9.77 ir
07/12/15 No darba, īsie intervāli (7) Guna 11.03 1:07:17 06:06 9.84 ir
24.04
05/12/15 Apkārt Ķīšezeram Guna 33.24 3:51:21 06:57 8.62 ir
03/12/15 No darba, intervāli Guna 12.37 1:14:24 06:00 9.98 ir
30/11/15 No darba, īsie intervāli (6) Guna 10.37 1:06:34 06:25 9.35 ir
55.98
29/11/15 Pūsēnu kāpa, paldies Liepājniekiem :) Guna 23.75 2:33:56 06:28 9.26 ir
25/11/15 DP koptreniņš Guna 15.41 1:40:58 06:33 9.16 ir
23/11/15 No darba Guna 11.47 1:14:17 06:28 9.26 ir
50.63
22/11/15 Sarmota rītarosme laukos Guna 10.67 1:09:32 06:31 9.21 ir
18/11/15 Lietainais purvu un mežu skrējiens ar Divplākšņiem Guna 21.13 2:22:51 06:45 8.88 ir
31.80
15/11/15 Latvijas kontūras skrējiens Guna 35.65 3:34:39 06:01 9.97 ir
14/11/15 Māras dīķis, īsie intervāli (6) Guna 6.86 42:59 06:15 9.58 ir
11/11/15 Divplākšņi dodas nolikt svecītes Guna 12.66 1:23:53 06:37 9.06 ir
09/11/15 No darba Guna 11.27 1:12:31 06:26 9.32 ir
66.44
07/11/15 Gar Lielupi Guna 15.12 1:36:51 06:24 9.37 ir
04/11/15 Ar Divplākšņiem Guna 15.01 1:37:38 06:30 9.22 ir
03/11/15 No darba Guna 10.20 1:03:12 06:11 9.68 ir
40.33
31/10/15 Saulains paskrējiens laukos Guna 22.00 2:17:57 06:16 9.57 ir
28/10/15 DP ciemojas pie Intas Guna 12.00 1:23:08 06:55 8.66 ir
27/10/15 Tests Guna 5.32 36:09 06:47 8.83 ir
39.32
24/10/15 Meži un purvi Guna 14.30 1:51:03 07:45 7.73 ir
21/10/15 Beidzot apciemoju Divplākšņus :) Guna 14.85 1:38:12 06:36 9.07 ir
20/10/15 No darba Guna 10.20 1:00:03 05:53 10.19 ir
39.35
18/10/15 Pretī zelta rudenim, Ogres zilie kalni Guna 10.67 1:07:47 06:21 9.44 ir
17/10/15 Daugavmala un Lusavsala Guna 13.82 1:25:26 06:10 9.71 ir
13/10/15 No darba Guna 10.20 1:01:58 06:04 9.88 ir
34.69
10/10/15 Paskrejiens laukos Guna 5.37 33:22 06:12 9.66 ir
06/10/15 No darba Guna 10.20 1:04:38 06:20 9.47 ir
15.57
03/10/15 SKM Guna 71.00 10:03:00 08:29 7.06 ir
29/09/15 No darba Guna 10.20 59:18 05:48 10.32 ir
81.20
24/09/15 No darba Guna 10.20 1:01:26 06:01 9.96 ir
10.20
13/09/15 skrējiens Guna 5.31 32:47 06:10 9.72 ir
5.31
06/09/15 Amatas taka Guna 6.63 41:15 06:13 9.64 ir
6.63
26/08/15 TDS Guna 119.00 29:41:13 14:58 4.01 ir
119.00
14/08/15 BBPU koptreniņš Guna 8.10 48:01 05:55 10.12 ir
8.10
09/08/15 Rītarosme Guna 10.28 1:05:13 06:20 9.46 ir
08/08/15 Vakara gandrīz stundiņa Guna 9.03 55:48 06:10 9.71 ir
06/08/15 PANK un uz darbu Guna 17.49 1:44:38 05:58 10.03 ir
05/08/15 Uz darbu Guna 10.20 1:02:05 06:05 9.86 ir
47.00
30/07/15 Uz darbu Guna 10.20 1:02:02 06:04 9.87 ir
29/07/15 No darba ar līkumiņu Guna 12.80 1:15:18 05:52 10.20 ir
28/07/15 No darba Guna 10.20 1:01:53 06:04 9.89 ir
28/07/15 Uz darbu Guna 10.20 1:03:48 06:15 9.59 ir
43.40
25/07/15 Kamparkalna lūsis Guna 34.00 3:52:35 06:50 8.77 ir
23/07/15 Atjaunojošais knipucis Guna 5.10 33:28 06:33 9.14
22/07/15 Mierīgi pampaciņi Guna 21.30 2:23:18 06:43 8.92 ir
21/07/15 pampaciņi Guna 13.16 1:21:49 149 06:13 9.65 ir
73.56
16/07/15 BBPU koptreniņš Guna 7.04 42:50 141 06:05 9.86 ir
14/07/15 Uz darbu Guna 10.20 1:02:52 143 06:09 9.73 ir
13/07/15 No darba Guna 10.20 1:04:18 06:18 9.52 ir
27.44
11/07/15 Dzintaru pampacini Guna 11.71 1:13:44 146 06:17 9.53 ir
11.71
05/07/15 Līgatnes kalniņi Guna 22.21 2:48:50 155 07:36 7.89 ir
04/07/15 Valtera koptrenins Guna 18.18 1:57:32 148 06:27 9.28 ir
30/06/15 No darba, mierīgais Guna 10.20 1:04:50 136 06:21 9.44 ir
50.59
28/06/15 Zebrus ezera lūsis + nelieli maldīšanās elementi Guna 34.17 4:15:50 149 07:29 8.01 ir
27/06/15 Mierīga rītarosmīte Guna 5.57 37:46 134 06:46 8.85 ir
39.74
20/06/15 pēc 30km pastaigas, gar jūru Guna 4.04 26:17 06:30 9.22 ir
17/06/15 No darba Guna 10.20 1:04:48 140 06:21 9.44 ir
16/06/15 Uz darbu Guna 10.20 1:04:04 141 06:16 9.55 ir
24.44
14/06/15 mieriga riitarosme Guna 16.50 2:04:17 126 07:31 7.97 ir
13/06/15 Sekoasana (Laulasmaa Ultra) Guna 37.54 4:16:47 141 06:50 8.77 ir
11/06/15 No darba Guna 9.60 58:55 141 06:08 9.78 ir
09/06/15 Mierīgais, uz treniņu Guna 8.81 56:11 138 06:22 9.41 ir
72.45
06/06/15 lauku ceļi un kalniņi Guna 12.41 1:20:19 144 06:28 9.27 ir
02/06/15 Uz treniņu Guna 8.54 51:17 149 06:00 9.99 ir
20.95
31/05/15 Abavas stirnu buks, lūsītis Guna 32.23 3:44:01 160 06:57 8.63 ir
26/05/15 Uz vingrošanu Guna 8.83 49:36 154 05:37 10.68 ir
41.06
20/05/15 No darba Guna 10.20 1:04:26 143 06:19 9.50 ir
10.20
17/05/15 Rīgas maratons, TT 4:30 Guna 42.61 4:29:42 06:19 9.48 ir
13/05/15 No darba, tests Guna 10.20 1:05:54 143 06:27 9.29 ir
52.81
03/05/15 Stipro skrējiens Guna 10.50 1:25:00 08:05 7.41 ir
01/05/15 Kājas tests, gar jūru Guna 1.10 06:44 138 06:07 9.80 ir
11.60
19/04/15 110Istras kilometri Guna 110.00 22:11:03 12:06 4.96 ir
110.00
12/04/15 Buciņš Guna 20.70 2:12:04 158 06:22 9.40 ir
07/04/15 No darba Guna 10.20 1:04:27 06:19 9.50 ir
30.90
05/04/15 gar Gauju Guna 15.61 1:39:58 06:24 9.37 ir
04/04/15 Zeltinos, ar Daci Guna 6.59 44:37 06:46 8.86 ir
22.20
28/03/15 No Mildas līdz Sīmanim R-V Guna 107.00 13:18:31 07:27 8.04 ir
24/03/15 No darba Guna 10.20 1:05:05 143 06:22 9.40 ir
117.20
18/03/15 No darba Guna 10.20 59:02 149 05:47 10.37 ir
18/03/15 Uz darbu Guna 10.20 1:04:41 142 06:20 9.46 ir
20.40
15/03/15 Cieņas skrējiens, ar brāli un Daci Guna 8.10 53:48 135 06:38 9.03 ir
8.10
07/03/15 Apkārt Engures ezeram Guna 57.58 6:12:56 145 06:28 9.26 ir
05/03/15 Uz darbu Guna 10.20 1:03:40 143 06:14 9.61 ir
03/03/15 No darba Guna 10.20 1:05:03 138 06:22 9.41 ir
03/03/15 Uz darbu Guna 10.20 1:03:24 142 06:12 9.65 ir
88.18
26/02/15 Uz darbu Guna 10.20 1:02:51 141 06:09 9.74 ir
10.20
22/02/15 Mierīgais Guna 16.79 1:49:58 132 06:32 9.16 ir
21/02/15 Magnēts, +iesild./atsild. Guna 16.01 2:00:51 147 07:32 7.95 ir
19/02/15 No darba Guna 10.20 56:44 148 05:33 10.79 ir
18/02/15 uz darbu Guna 10.20 1:03:04 140 06:10 9.70 ir
17/02/15 No darba, ar līkumiem Guna 24.04 2:36:00 135 06:29 9.25 ir
77.24
15/02/15 Uz Mežaparku, ledus takas un atpakaļ Guna 30.49 3:16:46 147 06:27 9.30 ir
14/02/15 Grarkalnes Magnēts, sekošana (+iesild./atsild.) Guna 14.06 2:11:35 135 09:21 6.41 ir
12/02/15 No darba Guna 10.50 1:03:06 141 06:00 9.98 ir
12/02/15 Uz darbu Guna 10.20 1:03:12 140 06:11 9.68 ir
10/02/15 No darba, gar Daugavu, pāri tiltiem Guna 24.75 2:40:52 139 06:29 9.23 ir
90.00
05/02/15 Uz darbu Guna 10.20 1:02:30 145 06:07 9.79 ir
04/02/15 No darba Guna 11.20 1:05:54 145 05:53 10.20 ir
04/02/15 Uz darbu Guna 10.20 1:03:59 142 06:16 9.56 ir
03/02/15 No darba Guna 10.47 1:04:46 140 06:11 9.70 ir
42.07
27/01/15 No darba + tilti un promenāde Guna 21.23 2:20:18 135 06:36 9.08 ir
21.23
24/01/15 Apkārt Usmas ezeram Guna 45.89 5:09:33 142 06:44 8.89 ir
20/01/15 No darba, ar līkumiņiem Guna 18.57 2:00:38 147 06:29 9.24 ir
19/01/15 uz darbu Guna 10.20 1:07:00 147 06:34 9.13 ir
74.66
17/01/15 Laicinš šodien foooršššs :D Guna 19.37 2:01:33 142 06:16 9.56 ir
15/01/15 No darba Guna 11.23 1:09:48 142 06:12 9.65 ir
15/01/15 Uz darbu Guna 10.20 1:06:39 145 06:32 9.18 ir
13/01/15 No darba, ar līkumiņu Guna 14.03 1:34:29 146 06:44 8.91 ir
54.83
11/01/15 Slapji un sniegoti, Mārupīte Guna 8.98 57:26 06:23 9.38 ir
07/01/15 Mājup Guna 5.40 38:11 07:04 8.49 ir
06/01/15 No darba Guna 10.24 1:10:09 141 06:51 8.76 ir
05/01/15 Uz darbu Guna 8.75 1:00:42 149 06:56 8.65 ir
33.37
31/12/14 Jaunā gada sagaidīšana kaimiņzemē Guna 96.20 11:53:38 07:25 8.09 ir
30/12/14 No darba Guna 10.20 1:07:35 06:37 9.06 ir
106.40
26/12/14 Pa piesnigušiem ceļiem, rītarosme Guna 7.47 51:27 06:53 8.71 ir
23/12/14 Uz darbu Guna 10.24 1:09:17 147 06:45 8.87 ir
17.71
20/12/14 Rītarosme Guna 7.44 46:24 06:14 9.62 ir
19/12/14 Uz darbu Guna 10.20 1:06:17 146 06:29 9.23 ir
18/12/14 No darba Guna 10.20 1:07:06 140 06:34 9.12 ir
18/12/14 Uz darbu Guna 10.20 1:07:56 144 06:39 9.01 ir
38.04
14/12/14 Saulaina rītarosme Guna 7.49 47:13 145 06:18 9.52 ir
12/12/14 No darba Guna 10.24 1:08:46 139 06:42 8.93 ir
17.73
03/12/14 Uz darbu Guna 10.20 1:07:23 141 06:36 9.08 ir
02/12/14 No darba, lēnīgais Guna 10.20 1:09:49 140 06:50 8.77 ir
20.40
29/11/14 RR 2h Guna 15.78 1:58:12 144 07:29 8.01 ir
15.78
17/11/14 Latvijas kontūras skrējiens (+uz/no) Guna 36.17 3:48:06 06:18 9.51 ir
36.17
15/11/14 Ptriots Guna 20.75 2:09:21 153 06:14 9.63 ir
12/11/14 Uz darbu Guna 10.20 1:09:10 145 06:46 8.85 ir
12/11/14 No darba Guna 10.20 1:06:22 136 06:30 9.22 ir
41.15
05/11/14 Wāgeningenas apskate Guna 8.27 57:03 06:53 8.70 ir
03/11/14 pirmdienas prātīgais Guna 4.05 27:34 06:48 8.81 ir
12.32
01/11/14 Haanja 100 Guna 100.00 13:22:18 08:01 7.48 ir
100.00
25/10/14 SKM36km Guna 36.60 5:47:04 09:28 6.33 ir
22/10/14 Uz darbu Guna 10.20 1:04:12 06:17 9.53 ir
21/10/14 No darba Guna 10.20 1:02:37 06:08 9.77 ir
57.00
16/10/14 Uz darbu Guna 10.20 1:04:12 06:17 9.53 ir
16/10/14 No darba Guna 10.48 1:05:36 06:15 9.59 ir
15/10/14 Uz darbu Guna 10.20 1:04:58 06:22 9.42 ir
15/10/14 No darba Guna 10.90 1:05:13 05:58 10.03 ir
41.78
12/10/14 Uz bodi Guna 21.78 2:20:05 06:25 9.33 ir
11/10/14 Stundiņa Guna 10.49 1:05:16 06:13 9.64 ir
09/10/14 Lietū, uz darbu Guna 10.20 1:04:38 06:20 9.47 ir
08/10/14 No darba Guna 10.20 1:04:40 06:20 9.46 ir
52.67
04/10/14 Nodot balsi un atpakaļ Guna 23.60 2:35:56 06:36 9.08 ir
02/10/14 PANK un uz darbu Guna 17.52 1:52:42 06:25 9.33 ir
30/09/14 No darba Guna 10.42 1:07:17 06:27 9.29 ir
51.54
25/09/14 No darba Guna 10.20 1:03:40 06:14 9.61 ir
24/09/14 TNT Siguldā Guna 11.90 1:34:09 07:54 7.58 ir
22.10
21/09/14 Valmieras pusīte Guna 21.30 1:55:34 05:25 11.06 ir
16/09/14 No darba Guna 10.38 1:06:34 06:24 9.36 ir
31.68
30/08/14 CCC Guna 101.00 25:35:54 15:12 3.95 ir
101.00
19/08/14 Biķernieki+mājupceļš Guna 15.49 1:38:59 06:23 9.39 ir
15.49
17/08/14 Pa Zvārdi Guna 10.05 1:05:21 06:30 9.23 ir
16/08/14 Uz Zvārdi Guna 10.07 1:05:17 06:28 9.26 ir
14/08/14 No darba, lietū Guna 11.48 1:15:27 06:34 9.13 ir
13/08/14 No darba Guna 10.20 1:05:56 137 06:27 9.28 ir
13/08/14 Uz darbu Guna 8.84 55:49 140 06:18 9.50 ir
50.64
10/08/14 Šūpošanās tuvējos pakalnos Guna 23.45 2:44:47 145 07:01 8.54 ir
09/08/14 Apkārt Alūksnes ezeram Guna 25.62 2:54:05 145 06:47 8.83 ir
07/08/14 Uz darbu Guna 10.24 1:05:03 142 06:21 9.45 ir
59.31
03/08/14 Recovery Siguldas pampakos Guna 17.11 2:24:44 139 08:27 7.09 ir
02/08/14 CET Guna 31.68 3:39:14 165 06:55 8.67 ir
48.79
25/07/14 BBPU Guna 5.64 33:37 141 05:57 10.07 ir
5.64
20/07/14 Siguldas pampaki Guna 18.79 2:36:32 142 08:19 7.20 ir
19/07/14 Beļavas ceļš (kalniņi&grantene) Guna 22.78 2:26:15 148 06:25 9.35 ir
17/07/14 Biķernieku pampaki un tipināšana mājup Guna 18.10 2:02:38 143 06:46 8.86 ir
17/07/14 Uz darbu Guna 10.24 1:03:20 138 06:11 9.70 ir
16/07/14 Uz darbu Guna 10.24 1:06:30 06:29 9.24 ir
15/07/14 No darba ar kāpņu&tiltu atkārtojumiem Guna 16.37 1:45:25 06:26 9.32 ir
15/07/14 Uz darbu Guna 10.24 1:06:32 142 06:29 9.23 ir
106.76
11/07/14 Uz darbu Guna 10.34 1:03:36 141 06:09 9.75 ir
10/07/14 BBPU koptreniņš Guna 7.15 45:11 145 06:19 9.49 ir
10/07/14 Uz mājām Guna 9.98 1:04:36 143 06:28 9.27 ir
08/07/14 Mierīgs paskrējiens Guna 7.80 50:41 141 06:29 9.23 ir
07/07/14 Rītarosme ar kalniņiem Guna 18.14 2:02:42 147 06:45 8.87 ir
53.41
05/07/14 Silti un saulaini Guna 22.09 2:20:38 142 06:21 9.42 ir
03/07/14 Uz darbu Guna 10.24 1:03:45 144 06:13 9.64 ir
02/07/14 No darba, tiku pie negaisa Guna 10.20 1:05:44 143 06:26 9.31 ir
42.53
29/06/14 Riga eco tral/DUO Guna 34.10 3:25:19 156 06:01 9.97 ir
29/06/14 Uz/no EKO traila Guna 5.08 37:36 132 07:24 8.11 ir
28/06/14 Koptreniņš pie Valtera Guna 25.54 2:44:48 153 06:27 9.30 ir
26/06/14 Jābeidz slinkot, uz darbu Guna 10.30 1:05:42 149 06:22 9.41 ir
75.02
21/06/14 Ar suni un brāli Guna 8.78 56:03 141 06:23 9.40 ir
8.78
15/06/14 Laulasmaa Ultra 2014 Guna 126.60 28:27:23 13:29 4.45 ir
12/06/14 No darba Guna 10.20 1:06:48 06:32 9.16 ir
10/06/14 Minikoptreniņš Guna 3.49 22:45 06:31 9.20 ir
10/06/14 Uz darbu Guna 10.20 59:07 150 05:47 10.35 ir
150.49
04/06/14 1h kalniņi& tipnāšana mājup Guna 21.71 2:23:01 151 06:35 9.11 ir
03/06/14 No darba Guna 10.20 1:04:14 06:17 9.53 ir
31.91
01/06/14 Lēnīgais gar Gauju Guna 20.83 2:13:14 139 06:23 9.38 ir
31/05/14 SKM A cilpa x2 Guna 27.10 3:46:06 08:20 7.19 ir
28/05/14 Takas un kalniņi+tipināšana mājup Guna 21.66 2:19:47 149 06:27 9.30 ir
27/05/14 Uz darbu Guna 10.20 1:05:39 146 06:26 9.32 ir
79.79
23/05/14 Uz darbu Guna 10.20 1:04:12 149 06:17 9.53 ir
21/05/14 Uz darbu Guna 10.20 1:03:42 146 06:14 9.61 ir
20.40
18/05/14 NRM TT 4:30 Guna 42.20 4:29:50 06:23 9.38 ir
18/05/14 Uz krastmalu Guna 3.08 20:16 06:34 9.12 ir
16/05/14 Uz darbu Guna 10.27 1:06:47 151 06:30 9.23 ir
13/05/14 No darba Guna 10.25 1:04:31 143 06:17 9.53 ir
65.80
10/05/14 SSV koptreniņš Guna 31.07 3:06:11 154 05:59 10.01 ir
08/05/14 No darba Guna 10.20 1:04:33 146 06:19 9.48 ir
05/05/14 Pavasarīgie Siguldas pampaki Guna 15.67 2:05:45 152 08:01 7.48 ir
56.94
04/05/14 Beberbeķu takas Guna 7.28 48:40 152 06:41 8.98 ir
01/05/14 Magnēts, sekošana Guna 9.41 1:16:43 149 08:09 7.36 ir
29/04/14 No darba Guna 8.74 54:29 143 06:14 9.62 ir
25.43
27/04/14 No ezera Guna 5.64 36:59 146 06:33 9.15 ir
27/04/14 Uz ezeru Guna 5.03 32:47 137 06:31 9.21 ir
10.67
19/04/14 Drusciņa Vivibarefoot Guna 5.78 37:56 06:33 9.14 ir
5.78
12/04/14 MIUT Guna 84.90 21:11:51 14:58 4.01 ir
07/04/14 Uz darbu Guna 10.20 1:04:47 147 06:21 9.45 ir
95.10
02/04/14 No darba Guna 10.40 1:05:54 06:20 9.47 ir
10.40
30/03/14 Trūkstošie km;) Guna 7.37 46:48 138 06:21 9.45 ir
29/03/14 Pa Gulbenes ceļu Guna 21.83 2:08:48 147 05:54 10.17 ir
27/03/14 No darba Guna 10.20 1:01:17 137 06:00 9.99 ir
27/03/14 Uz darbu Guna 10.20 1:02:58 141 06:10 9.72 ir
26/03/14 Uz darbu Guna 10.20 1:02:51 145 06:09 9.74 ir
26/03/14 No darba Guna 10.20 1:00:29 146 05:55 10.12 ir
70.00
23/03/14 Garkalnes meži, lēnīgais Guna 9.56 1:03:45 135 06:40 9.00 ir
23/03/14 Magnēts, sekošana Guna 5.23 51:30 121 09:50 6.09 ir
22/03/14 Mežaparks Guna 31.46 3:05:52 05:54 10.16 ir
20/03/14 No darba, lēnīgais Guna 11.02 1:14:13 06:44 8.91 ir
19/03/14 Uz darbu Guna 10.20 1:03:25 06:13 9.65 ir
18/03/14 No darba Guna 10.40 1:03:48 06:08 9.78 ir
77.87
15/03/14 beidzās ar bums Guna 19.93 2:02:57 06:10 9.73 ir
13/03/14 10nieks (uz/no Lucavsalu) Guna 10.00 1:00:45 152 06:04 9.88 ir
11/03/14 Biķernieku pampaki Guna 9.21 58:21 150 06:20 9.47 ir
39.14
08/03/14 Garkalne-Ragana (skrējiensoļojums) Guna 26.05 3:32:21 125 08:09 7.36 ir
08/03/14 Pēdējie km līdz Sīmanim Guna 8.65 49:25 05:42 10.50 ir
06/03/14 Uz darbu Guna 8.10 49:54 140 06:09 9.74 ir
05/03/14 No darba Guna 11.18 1:08:09 143 06:05 9.84 ir
53.98
02/03/14 Takas gar Gauju Guna 30.01 3:27:04 06:53 8.70 ir
01/03/14 SSV Langstiņu garā jūdze Guna 30.16 3:11:35 146 06:21 9.45 ir
26/02/14 No darba Guna 10.20 1:05:56 06:27 9.28 ir
26/02/14 Uz darbu Guna 10.20 1:05:16 140 06:23 9.38 ir
80.57
23/02/14 Gar jūru, silti un saulaini Guna 21.07 2:17:58 142 06:32 9.16 ir
22/02/14 Magnēts Remberģos (sekošana+1km atsildīšanās) Guna 15.08 2:00:58 144 08:01 7.48 ir
19/02/14 No darba Guna 11.24 1:06:48 150 05:56 10.10 ir
19/02/14 Uz darbu Guna 10.20 1:04:50 142 06:21 9.44 ir
18/02/14 No darba Guna 10.20 1:02:52 139 06:09 9.73 ir
67.79
16/02/14 Mierīgais Guna 16.06 1:44:19 136 06:29 9.24 ir
15/02/14 Sirsnīgais koptreniņš (+1km uz) Guna 34.46 3:37:27 150 06:18 9.51 ir
11/02/14 No darba Guna 11.83 1:18:29 140 06:38 9.04 ir
11/02/14 Uz darbu Guna 10.20 1:06:26 149 06:30 9.21 ir
72.55
09/02/14 Tilti, Dzegužkalns u.c. Guna 20.37 2:13:04 143 06:31 9.18 ir
08/02/14 Jūrmalas velocels, Iļģuciems Guna 26.21 2:47:42 145 06:23 9.38 ir
46.58
02/02/14 Ezeru skrējiens Guna 22.30 2:43:50 151 07:20 8.17 ir
31/01/14 No darba, uz tiltiem jautri Guna 10.20 1:06:18 143 06:30 9.23 ir
31/01/14 Uz darbu, pretvējš Guna 10.20 1:06:50 151 06:33 9.16 ir
29/01/14 No darba Guna 10.20 1:05:31 143 06:25 9.34 ir
29/01/14 Uz darbu, auksts pretvējš (ar somu) Guna 10.20 1:07:24 152 06:36 9.08 ir
63.10
26/01/14 Snieg! Laukos Guna 18.54 2:00:27 141 06:29 9.24 ir
25/01/14 Ziemīgi ceļi un bezceļi Guna 29.25 3:09:39 147 06:29 9.25 ir
22/01/14 No darba Guna 10.20 1:06:58 137 06:33 9.14 ir
22/01/14 Uz darbu Guna 10.20 1:06:08 147 06:29 9.25 ir
21/01/14 No darba Guna 10.20 1:05:40 137 06:26 9.32 ir
78.39
18/01/14 Aplītis pa Zvārdi, kompānijā Guna 32.63 3:24:28 151 06:15 9.58 ir
15/01/14 Uz darbu Guna 10.20 1:05:59 145 06:28 9.28 ir
14/01/14 No darba Guna 10.20 1:06:02 143 06:28 9.27 ir
53.03
12/01/14 Magnēts Brekšos (sekošana) Guna 11.55 1:56:41 139 10:06 5.94 ir
11/01/14 Magnēts Garupē (sekošana) Guna 15.13 ir
09/01/14 drusciņ Guna 4.35 27:48 140 06:23 9.39 ir
31.03
01/01/14 Klibais koptreniņš Guna 1.30 10:37 129 08:10 7.35 ir
31/12/13 Viimase Oo Unistus Guna 78.20 10:16:48 07:53 7.61 ir
79.50
26/12/13 Apkārt cepurkalnam Guna 7.74 57:40 148 07:27 8.05 ir
25/12/13 Rītarosme gar Gauju Guna 14.83 1:31:54 154 06:11 9.68 ir
23/12/13 Rītarosme ar Rūdi Guna 6.12 40:43 135 06:39 9.02 ir
28.69
22/12/13 Pāri kalniem, garām ezeriem, cauri mežiem Guna 22.06 2:19:27 150 06:19 9.49 ir
21/12/13 Ar suni Guna 5.96 39:26 144 06:36 9.07 ir
18/12/13 No darba Guna 10.62 1:08:45 142 06:28 9.27 ir
38.64
15/12/13 Rītarosme Guna 7.57 48:43 141 06:26 9.32 ir
14/12/13 izkustēšanās Guna 7.15 48:53 131 06:50 8.78 ir
14.72
08/12/13 TraKKs Houffatrail Guna 49.06 6:52:45 159 08:24 7.13 ir
04/12/13 Uz darbu (ar somu) Guna 10.20 1:06:01 143 06:28 9.27 ir
03/12/13 No darba Guna 10.20 1:08:26 136 06:42 8.94 ir
69.46
01/12/13 Mierīgais, lietū un vējā Guna 11.13 1:12:06 06:28 9.26 ir
30/11/13 Magnēts (sekošana)+atsildīšanās Guna 8.30 1:16:00 139 09:09 6.55 ir
27/11/13 No darba Guna 10.57 1:09:28 140 06:34 9.13 ir
30.00
24/11/13 eees apaļie 23 Guna 26.16 3:24:18 131 07:48 7.68 ir
22/11/13 Apkārt Latvijai (2) Guna 27.23 3:04:00 06:45 8.88 ir
53.39
17/11/13 Meža ceļi Guna 18.74 2:02:08 148 06:31 9.21 ir
16/11/13 Drusciņ Guna 5.75 36:05 140 06:16 9.56 ir
12/11/13 No darba Guna 10.30 1:04:37 140 06:16 9.56 ir
12/11/13 Uz darbu Guna 10.24 1:04:55 142 06:20 9.46 ir
45.03
10/11/13 Magnēts (sekošana) Guna 9.12 1:57:09 116 12:50 4.67 ir
07/11/13 Ar PANKiem un uz darbu Guna 16.27 1:41:57 146 06:15 9.58 ir
06/11/13 No darba Guna 10.20 1:04:39 141 06:20 9.47 ir
35.59
03/11/13 Ekskursija, gabaliņš CUT Guna 19.20 2:51:02 138 08:54 6.74 ir
31/10/13 No darba Guna 10.20 1:07:54 142 06:39 9.01 ir
29.40
26/10/13 SKM Guna 54.50 8:29:29 161 09:20 6.42 ir
23/10/13 Tumšas meža takas Guna 6.51 53:24 138 08:12 7.31 ir
61.01
20/10/13 Neskrējās Guna 6.21 41:12 06:38 9.04 ir
17/10/13 Uz darbu Guna 10.46 1:05:01 06:12 9.65 ir
16/10/13 No darba Guna 10.13 1:03:02 06:13 9.64 ir
26.80
12/10/13 Atsildīšanās pa pampaciņiem Guna 10.12 1:24:50 153 08:22 7.16 ir
12/10/13 Siguldas pusmaratons Guna 21.26 1:53:24 167 05:20 11.25 ir
10/10/13 Koptreniņš un uz darbu Guna 16.17 1:42:33 146 06:20 9.46 ir
09/10/13 No darba Guna 11.04 1:09:26 143 06:17 9.54 ir
58.59
06/10/13 Parki un tilti Guna 23.21 2:31:30 145 06:31 9.19 ir
05/10/13 Pa apkārtni Guna 10.93 1:09:08 143 06:19 9.49 ir
03/10/13 Siguldas pampaku koptreniņš Guna 9.86 1:21:18 08:14 7.28 ir
02/10/13 No darba Guna 10.10 1:00:49 149 06:01 9.96 ir
54.10
29/09/13 Siguldas pampaki Guna 22.04 2:51:26 148 07:46 7.71 ir
26/09/13 No darba Guna 10.10 1:03:43 143 06:18 9.51 ir
25/09/13 Varavīkšņots skrējiens pa rajonu Guna 8.26 50:29 143 06:06 9.82 ir
40.40
22/09/13 Priekuļu trail Guna 12.23 1:18:16 170 06:23 9.38 ir
22/09/13 Atsildīšanās Guna 4.30 33:30 147 07:47 7.70 ir
17/09/13 Uzvaras parks Guna 6.22 39:14 140 06:18 9.51 ir
22.75
15/09/13 VP Guna 21.10 1:56:00 05:29 10.91 ir
21.10
07/09/13 Hardangervidda maratons Guna 42.20 7:45:00 11:01 5.45 ir
03/09/13 SPS lēnā frakcija Guna 14.17 2:07:05 149 08:58 6.69 ir
56.37
01/09/13 Drusciņa Guna 5.81 38:21 142 06:36 9.09 ir
27/08/13 Rītarosme, ar somu Guna 4.30 29:26 140 06:50 8.77 ir
10.11
24/08/13 Testa skrējiens, ar Lindu pa Mežaparku Guna 32.44 3:42:40 149 06:51 8.74 ir
22/08/13 Krusta kalns u.c. labumi Guna 11.11 1:13:39 142 06:37 9.05 ir
21/08/13 Skrējiens parastais Guna 13.58 1:29:07 141 06:33 9.14 ir
20/08/13 Ekstrēmais 5čuks Guna 5.20 33:25 139 06:25 9.34 ir
62.33
18/08/13 Zeltiņu mežos (pirms peldes) Guna 15.00 1:31:00 06:04 9.89 ir
17/08/13 Lauku celiņi un kalniņi Guna 8.43 51:30 149 06:06 9.82 ir
15/08/13 SSS Guna 2.30 17:02 138 07:24 8.10 ir
25.73
10/08/13 Šmerļa takas un kalniņi Guna 15.10 1:44:43 138 06:56 8.65 ir
09/08/13 Variācija par SSS tēmu Guna 10.72 1:13:48 147 06:53 8.72 ir
09/08/13 Rītarosme uz darbu Guna 4.10 27:16 141 06:39 9.02 ir
08/08/13 Basais skrējiens gar jūru koptreniņā (pirms vingrošanas) Guna 3.53 21:59 06:13 9.63 ir
06/08/13 Mājupceļš Guna 5.39 35:53 141 06:39 9.01 ir
06/08/13 Rītarosme (uz darbu ar somu) Guna 4.01 27:01 139 06:44 8.91 ir
42.85
04/08/13 Apkārt Ķīšezeram Guna 37.94 4:21:01 142 06:52 8.72 ir
03/08/13 Rīta takas un kalniņi Guna 10.62 1:08:38 143 06:27 9.28 ir
01/08/13 Basais skrējiens pludmalē (pirms vingrošanas) Guna 2.10 13:02 06:12 9.67 ir
31/07/13 Rītarosme (ar somu) Guna 4.05 26:23 145 06:30 9.21 ir
30/07/13 Takas un SSSx6 Guna 13.60 1:32:35 145 06:48 8.81 ir
68.31
27/07/13 Tempo un kalniņi Guna 12.44 1:13:28 150 05:54 10.16 ir
25/07/13 Pēc vingrošanas Guna 6.43 41:12 138 06:24 9.36 ir
24/07/13 SSSx13 Guna 11.68 1:18:58 146 06:45 8.87 ir
22/07/13 pirmdienaspiecuks+3nītis par Martu Guna 8.84 56:21 145 06:22 9.41 ir
39.39
20/07/13 Ar domām par Viļņu (LP) Guna 21.10 2:05:01 158 05:55 10.13 ir
19/07/13 PiektdienasPrātīgais Guna 7.00 47:29 141 06:47 8.85 ir
18/07/13 Pašsajūtas tests Guna 6.06 37:01 142 06:06 9.82 ir
34.16
13/07/13 Koptreniņš pie Valtera Guna 33.67 3:26:06 154 06:07 9.80 ir
10/07/13 Rīts parkā Guna 5.93 36:38 06:10 9.71 ir
08/07/13 Takas, rīts Guna 17.56 1:52:02 148 06:22 9.40 ir
57.16
06/07/13 Uz ezeru Guna 8.10 47:37 150 05:52 10.21 ir
04/07/13 Biķernieku takas Guna 7.55 47:43 146 06:19 9.49 ir
04/07/13 Rīratosme uz darbu Guna 6.05 37:15 150 06:09 9.74 ir
02/07/13 Turpunatpakaļ Guna 5.25 30:47 05:51 10.23 ir
02/07/13 5 Juglas apļi Guna 18.00 1:37:37 05:25 11.06 ir
44.95
28/06/13 No saulrieta līdz... Guna 22.65 2:17:21 143 06:03 9.89 ir
27/06/13 Takas un kalniņi Guna 12.23 1:16:49 144 06:16 9.55 ir
25/06/13 Šmerļa takas un kalniņi Guna 11.16 1:08:53 148 06:10 9.72 ir
46.04
22/06/13 Uz ezeru labā kompānijā Guna 8.10 48:28 150 05:59 10.03 ir
8.10
15/06/13 Laulasmaa Ultra Guna 84.40 14:34:00 10:21 5.79 ir
13/06/13 Uz darbu Guna 4.77 29:59 06:17 9.55 ir
10/06/13 Prātīgais (pirms vingrošanas) Guna 5.87 36:44 134 06:15 9.59 ir
95.04
06/06/13 TNT pieber ogles un nolaid tvaiku Guna 15.82 1:40:14 146 06:20 9.47 ir
04/06/13 Rītarosme, Šmerļa takas (SK 2:13) Guna 11.65 1:16:55 145 06:36 9.09 ir
03/06/13 prātīgais piecuks (pirms miega) Guna 5.15 34:50 127 06:45 8.87 ir
32.62
01/06/13 Lielisks koptreniņš (Zelta keda) Guna 15.00 1:30:50 154 06:03 9.91 ir
30/05/13 Šmerļa kalniņi, stadions, uz darbu Guna 10.44 1:06:04 150 06:19 9.48 ir
29/05/13 Biķernieku un Šmerļa takas, SSS, krusta kalns (+pelde) Guna 10.46 1:06:43 146 06:22 9.41 ir
28/05/13 Stadions, ezers un uz darbu, rītarosme Guna 10.90 1:07:12 152 06:09 9.73 ir
46.80
26/05/13 Koptreniņš ar suni, lauki Guna 5.84 41:17 07:04 8.49 ir
22/05/13 Nolaid tvaiku! + pelde Linezerā Guna 11.42 1:13:50 06:27 9.28 ir
17.26
19/05/13 NRM Guna 42.20 4:09:26 05:54 10.15 ir
17/05/13 Biķernieku taku rītarosme (+soma) Guna 8.68 56:20 147 06:29 9.24 ir
14/05/13 No darba Guna 5.31 32:13 144 06:04 9.89 ir
14/05/13 Uz darbu (+soma) Guna 5.39 31:14 156 05:47 10.35 ir
61.58
12/05/13 Ar žirafēm un sniegavīriem (TM) Guna 23.40 2:20:20 150 05:59 10.00 ir
09/05/13 No darba Guna 9.60 59:25 06:11 9.69 ir
07/05/13 soļa un pēdu treniņš Guna 8.06 51:09 146 06:20 9.45 ir
41.06
05/05/13 Ķīpsala un Pārdaugavas parki Guna 18.21 2:01:10 147 06:39 9.02 ir
04/05/13 Dubļi (SR5) Guna 9.00 2:25:39 16:11 3.71 ir
01/05/13 Kvēpenes pilskalns Guna 17.14 1:51:37 148 06:30 9.21 ir
44.35
28/04/13 Tempa treniņš (BP) Guna 21.10 1:59:38 164 05:40 10.58 ir
25/04/13 Ar PANK!iem, atslodze pirms Biķernieku 1/2 Guna 22.23 2:21:55 151 06:23 9.40 ir
23/04/13 Darbs-mājas, ar orientēšanās elementiem Guna 12.45 1:19:01 153 06:20 9.45 ir
23/04/13 Mājas-darbs Guna 6.45 44:09 154 06:50 8.77 ir
62.23
21/04/13 Celi&bezceli ar suni Guna 12.45 1:23:37 150 06:42 8.93 ir
20/04/13 Bezceļi ar suni Guna 6.10 43:05 144 07:03 8.50 ir
18/04/13 Būs jau labi :) Guna 5.90 39:45 144 06:44 8.91 ir
24.45
14/04/13 Pārgājiens (VCM) Guna 42.20 4:59:41 152 07:06 8.45 ir
10/04/13 Skrējiens Guna 8.50 57:47 06:47 8.83 ir
50.70
07/04/13 Saulains skrējiens Guna 13.21 1:33:08 139 07:03 8.51 ir
06/04/13 2.RP Guna 21.10 1:56:23 173 05:30 10.88 ir
04/04/13 Īsais putenī un vējā Guna 6.63 44:05 144 06:38 9.02 ir
02/04/13 Skrējiens Guna 8.50 57:56 151 06:48 8.80 ir
49.44
31/03/13 Atpūtas 15nieks Guna 15.07 1:58:59 135 07:53 7.60 ir
29/03/13 Taku treniņu sezonas atklāšana, Līgatne-Sigulda Guna 22.08 2:49:36 154 07:40 7.81 ir
28/03/13 Saulaina vakara stundiņa Guna 9.17 59:37 146 06:30 9.23 ir
26/03/13 Vakars, Pētera iela Guna 8.51 55:08 152 06:28 9.26 ir
54.83
23/03/13 Sestdienas kalniņi Guna 10.66 1:12:41 149 06:49 8.80 ir
19/03/13 Barselonas pludmale, vakars Guna 8.71 58:06 142 06:40 8.99 ir
19.37
17/03/13 Barselonas maratons Guna 42.20 4:16:22 161 06:04 9.88 ir
16/03/13 Vakara pludmales skrējiens Guna 8.17 1:00:47 142 07:26 8.06 ir
12/03/13 Mājup, ar paātrinājumiem Guna 7.57 46:53 06:11 9.69 ir
12/03/13 Dzestra rītarosme, uz darbu Guna 7.51 49:56 06:38 9.02 ir
65.45
09/03/13 Draudzība-Zvārde, saule&vējš Guna 11.55 1:14:47 06:28 9.27
06/03/13 Vakara stundiņa, kalniņi x4 Guna 9.57 1:00:25 06:18 9.50 ir
05/03/13 Uz mājām Guna 7.54 49:55 06:37 9.06 ir
05/03/13 Rītarosme, uz darbu, ar somu Guna 6.48 44:17 06:50 8.78 ir
35.14
02/03/13 Kvēpenes pilskalns, saulītē Guna 18.54 2:09:53 07:00 8.56 ir
28/02/13 Atslābumam un asfaltam-NĒ, ANK pilngadības Guna 15.26 1:57:13 151 07:40 7.81 ir
27/02/13 Relaksējošs vakara pusgarais Guna 16.14 1:54:05 147 07:04 8.49 ir
26/02/13 Vakara sveiciens aijach :) Guna 8.68 58:54 153 06:47 8.84 ir
58.62
24/02/13 Atslodzes tipināšana zemā pulsā Guna 7.40 1:00:14 124 08:08 7.37 ir
23/02/13 Baudot sauli, 30nieks Guna 30.34 3:45:21 149 07:25 8.08 ir
22/02/13 Īss un lēnīgs Guna 5.27 37:04 142 07:02 8.53 ir
20/02/13 Mierīgs skrējiens Guna 16.68 1:54:27 147 06:51 8.74 ir
59.69
17/02/13 3h tipināšana Guna 25.43 2:59:45 147 07:04 8.49 ir
16/02/13 Rītarosme, ar 6x400m kalniņiem Guna 13.40 1:32:26 149 06:53 8.70 ir
14/02/13 Uz darbu Guna 4.30 31:16 141 07:16 8.25 ir
13/02/13 Skrējiens Guna 14.83 1:41:42 147 06:51 8.75 ir
12/02/13 Skrējiens parastais Guna 11.34 1:19:53 147 07:02 8.52 ir
69.30
10/02/13 Garāks pa sniegu Guna 21.20 2:23:18 147 06:45 8.88 ir
09/02/13 pavēla rītarosme Guna 7.61 51:18 145 06:44 8.90
07/02/13 Īss, kājās sagurums Guna 5.67 38:46 141 06:50 8.78 ir
06/02/13 Vakara tipināšana, Pētera iela Guna 12.66 1:27:16 143 06:53 8.70 ir
05/02/13 10nieks, Dukuru ceļš Guna 10.07 1:08:27 151 06:47 8.83 ir
57.21
03/02/13 Pa svaigu sniedziņu Guna 10.50 1:09:43 144 06:38 9.04 ir
02/02/13 Pa sniegotiem celiņiem Guna 8.53 55:23 06:29 9.24 ir
30/01/13 No darba, caur puteni un kupenām Guna 10.73 1:13:30 148 06:50 8.76 ir
29/01/13 No darba Guna 7.60 49:36 148 06:31 9.19 ir
37.36
27/01/13 10 ezeru koptreniņš Guna 29.81 3:39:33 07:21 8.15 ir
26/01/13 Saulītē, Biķernieku mežs Guna 7.10 45:03 151 06:20 9.46 ir
24/01/13 AN!K Guna 17.03 1:50:58 06:30 9.21 ir
23/01/13 Rītarosme Guna 7.06 47:36 146 06:44 8.90 ir
22/01/13 Iemēģinot jaunu maršrutu Guna 10.54 1:10:33 06:41 8.96 ir
71.54
20/01/13 Brīvdienu garais, lēnīgais Guna 19.65 2:23:05 07:16 8.24 ir
19/01/13 Saulains, auksts (-20) rīts Guna 11.23 1:06:01 05:52 10.21 ir
17/01/13 No darba Guna 7.11 52:40 07:24 8.10
16/01/13 Pusdienlaika paskrējiens Guna 11.32 1:21:16 07:10 8.36 ir
15/01/13 lēnīgais putenī Guna 6.39 44:51 07:01 8.55 ir
55.70
04/01/13 iesild/atsild+ neliels tempo Guna 11.20 1:08:33 149 06:07 9.80
03/01/13 Lauku ceļi ledū Guna 6.04 44:18 142 07:20 8.18
01/01/13 1.janvāra mazumiņš Guna 2.10 17:43 08:26 7.11
31/12/12 Vecgada dienas sapņojums Guna 54.80 9:30:00 10:24 5.77 ir
74.14
28/12/12 Rīta paskrējiens Guna 12.53 1:26:31 149 06:54 8.69 ir
27/12/12 Rītarosme, slapji un slīdīgi Guna 12.42 1:29:52 07:14 8.29
26/12/12 lēnīgais uz Ērgļu klintīm (joprojām līdzsvara treniņš) Guna 12.17 1:32:45 07:37 7.87
26/12/12 Līdzsvara treniņš (ceļi ledū) Guna 8.42 59:23 07:03 8.51 ir
45.54
23/12/12 Ziemīgs skrējiens, -13, vējš Guna 13.06 1:29:23 142 06:50 8.77 ir
22/12/12 Rītarosme, sniegoti celiņi Guna 11.02 1:19:00 144 07:10 8.37 ir
19/12/12 lēna tipināšana pa kupenām Guna 9.00 1:07:40 07:31 7.98
18/12/12 Treniņš Guna 6.50 38:51 05:58 10.04
39.58
16/12/12 Putenī un vējā, gandrīz garais Guna 13.15 1:25:50 06:31 9.19
15/12/12 Rītarosme, vējā Guna 9.00 56:28 06:16 9.56
14/12/12 Rītarosme Guna 5.60 34:42 06:11 9.68
13/12/12 Rītarosme Guna 9.00 55:18 06:08 9.76
36.75
09/12/12 -8 un saulīte, pusgarais Guna 16.40 1:42:37 06:15 9.59
08/12/12 Rīta stundiņa Guna 10.30 1:04:47 06:17 9.54
04/12/12 pavēss vakara skrējiens Guna 9.60 56:49 05:55 10.14
36.30
02/12/12 Pirmā advente, piesniguši meža celiņi Guna 18.00 1:58:03 06:33 9.15
01/12/12 Rītarosme, kalniņi Guna 13.00 1:22:18 06:19 9.48
30/11/12 vakara skrējiens mēnessgaismā Guna 7.20 43:56 06:06 9.83
28/11/12 Lietū, ielas Guna 8.00 47:16 05:54 10.16
46.20
25/11/12 Sniegota rītarosme Guna 12.00 1:16:19 06:21 9.43
24/11/12 Laukos, ceļi un bezceļi Guna 10.80 1:07:01 06:12 9.67
21/11/12 Vakars, ielas un parks Guna 9.50 56:21 05:55 10.12
32.30
18/11/12 Par Latvijas (un tēta) dzimsanas dienu Guna 10.00 1:02:20 06:14 9.63
16/11/12 pilsētas ielas un parks Guna 7.20 44:07 06:07 9.79
15/11/12 1.5+4+1.5 Guna 7.00 46:29 06:38 9.04
12/11/12 Vakara treniņš Guna 6.70 38:02 05:40 10.57
30.90
11/11/12 Īsa rītarosme Guna 4.20 27:35 06:34 9.14
10/11/12 Sarmota, saulaina rītarosme Guna 8.00 50:09 06:16 9.57
09/11/12 Rītarosme Guna 7.20 45:18 06:17 9.54
08/11/12 Rītarosme Guna 5.70 35:11 06:10 9.72
06/11/12 Rītarosme Guna 5.70 35:17 06:11 9.69
30.80
04/11/12 Rītarosme Guna 12.00 1:16:52 06:24 9.37
03/11/12 Rītarosme Guna 8.40 54:12 06:27 9.30
02/11/12 skrējiens īsais, parastais Guna 8.00 48:31 06:03 9.89
31/10/12 Slīdīgs vakara skrējiens Guna 7.50 47:12 06:17 9.53
35.90
27/10/12 Sniegains piecuks Guna 5.00 32:41 06:32 9.18
5.00
21/10/12 Amsterdamas maratons Guna 42.20 4:47:52 06:49 8.79
18/10/12 Rītarosme Guna 6.20 40:37 06:33 9.16
16/10/12 Rītarosme, parks Guna 4.00 27:14 06:48 8.81
52.40
25/09/12 gandrīz treniņš Guna 5.10 31:33 06:11 9.70
5.10
23/09/12 mierīga 1/2stundiņa Guna 5.00 32:24 06:28 9.26
22/09/12 Rītarosme Guna 10.50 1:05:28 06:14 9.62
19/09/12 Rītarosme Guna 6.40 39:44 06:12 9.66
17/09/12 Rītarosme Guna 5.00 31:19 06:15 9.58
26.90
16/09/12 VM, pusīte Guna 21.10 1:54:30 05:25 11.06
13/09/12 lietū Guna 12.50 1:11:05 05:41 10.55
11/09/12 skrējiens, parastais Guna 10.60 1:01:36 05:48 10.32
44.20
09/09/12 saulaina stundiņa Guna 10.50 1:01:58 05:54 10.17
08/09/12 3stundnieks Guna 31.00 3:04:08 05:56 10.10
07/09/12 vakara izkustēšanās Guna 7.20 42:18 05:52 10.21
05/09/12 stundiņa Guna 10.50 1:01:56 05:53 10.17
04/09/12 silts un saulains :) Guna 11.50 1:07:33 05:52 10.21
70.70
02/09/12 mierīgs 20nieks Guna 20.00 2:07:49 06:23 9.39
30/08/12 mierīgs vakars Guna 17.00 1:50:12 06:28 9.26
29/08/12 lēnīga stundiņa Guna 10.00 1:03:11 06:19 9.50
47.00
26/08/12 NRR Guna 10.00 50:39 05:03 11.85
25/08/12 LSC 30km Guna 30.00 2:47:33 05:35 10.74
23/08/12 nedienas ar suņiem Guna 8.10 47:19 05:50 10.27
22/08/12 pēcpusdienas paskrējiens Guna 7.50 42:33 05:40 10.58
55.60
18/08/12 Arosa-Weishorn-Arosa Guna 12.00 2:58:26 14:52 4.04
16/08/12 St.Moritz-Piz Nair-St.Moritz Guna 20.20 4:51:48 14:26 4.15
15/08/12 Punt Murgal-Mont Murgal-Lej Murgal-Pontresina Guna 16.00 3:25:43 12:51 4.67
48.20
11/08/12 2h+, laukos Guna 23.00 2:21:38 06:09 9.74
10/08/12 Vakara skrējiens pa mežu Guna 9.00 55:11 06:07 9.79
09/08/12 mierīgs skrējiens Guna 8.40 50:32 06:00 9.97
06/08/12 uz/no ezera, ar peldi pa vidam Guna 9.20 53:38 05:49 10.29
49.60
04/08/12 30nieks Guna 30.00 3:03:19 06:06 9.82
03/08/12 izkustēšanās Guna 6.20 36:57 05:57 10.07
02/08/12 Rītarosme, kalniņi Guna 12.30 1:09:56 05:41 10.55
01/08/12 piecuks Guna 5.00 30:44 06:08 9.76
31/07/12 12nieks, kalniņi Guna 12.00 1:10:07 05:50 10.27
65.50
29/07/12 Rītarosme Guna 6.10 37:14 06:06 9.83
28/07/12 Brīvdienu rīta garais Guna 27.50 2:49:03 06:08 9.76
26/07/12 īss un karsts Guna 6.20 35:41 05:45 10.43
24/07/12 vakara treniņš Guna 15.00 1:29:47 05:59 10.02
23/07/12 īsais/mierīgais Guna 6.20 38:04 06:08 9.77
61.00
20/07/12 Slapjš velnaducis Guna 13.00 1:17:31 05:57 10.06
18/07/12 Vakara paskrējiens, uz un apkārt ezeram Guna 11.00 1:06:11 06:01 9.97
24.00
15/07/12 Liepājas pusmaratons Guna 21.10 1:49:02 05:10 11.61
14/07/12 drusciņ, ar brāļadēlu Guna 1.20 07:31 06:15 9.58
10/07/12 īsais pirms lietus Guna 5.00 29:16 05:51 10.25
27.30
07/07/12 Rīts, pa meža ceļiem Guna 22.00 2:11:14 05:57 10.06
04/07/12 Rītarosme Guna 8.20 51:27 06:16 9.56
02/07/12 Uz Kvēpenes pilskalnu Guna 18.30 1:53:18 06:11 9.69
48.50
30/06/12 3stundnieks Guna 28.00 2:56:01 06:17 9.54
28/06/12 Skrējiens enerģijas atgūšanai Guna 10.60 1:00:13 05:40 10.56
26/06/12 Brīnišķīgs rīts Guna 8.40 49:56 05:56 10.09
47.00
24/06/12 Jāņu dienas garais Guna 23.80 2:30:52 06:20 9.47
21/06/12 vakara īsais Guna 6.30 37:10 05:53 10.17
19/06/12 lēnīgs 11nieks Guna 11.00 1:08:03 06:11 9.70
41.10
16/06/12 VPPP Guna 21.10 1:49:30 05:11 11.56
14/06/12 Stundiņa, no rīta Guna 11.00 1:03:27 05:46 10.40
13/06/12 īsais Guna 6.20 36:19 05:51 10.24
12/06/12 stundiņa, caur Dukuriem Guna 11.30 1:07:13 05:56 10.09
49.60
06/06/12 uz/ap ezeram, intervāli Guna 13.10 1:12:17 05:31 10.87
05/06/12 Uz un apkārt ezeram, mierīgais Guna 13.20 1:21:04 06:08 9.77
04/06/12 pēcdarba relaksācija Guna 6.20 36:23 05:52 10.22
32.50
02/06/12 Koptreniņš Tērvetē Guna 25.40 2:25:17 05:43 10.49
01/06/12 vararrosme Guna 6.20 37:19 06:01 9.97
29/05/12 Treniņš, pēc darba Guna 11.20 1:07:03 05:59 10.02
42.80
27/05/12 divstundnieks Guna 19.60 2:00:16 06:08 9.78
26/05/12 mierīgais Guna 6.70 40:04 05:58 10.03
24/05/12 pēcpusdienas saulainais Guna 8.20 47:55 05:50 10.27
22/05/12 tipināšana caur mežu Guna 8.20 50:06 06:06 9.82
42.70
20/05/12 NRM pusīte Guna 21.10 1:48:36 05:08 11.66
18/05/12 īss paskrējiens Guna 6.20 34:53 05:37 10.66
16/05/12 Rītarosme, saņēmos Guna 6.20 35:13 05:40 10.56
33.50
13/05/12 Rītarosme, 2 apļi Guna 13.00 1:13:41 05:40 10.59
12/05/12 Piecuks, ar suni Guna 5.00 29:47 05:57 10.07
10/05/12 Pusdienlaika saulītē, intervāi Guna 10.80 1:01:38 05:42 10.51
08/05/12 mierīgs 8nieks, pēc velo Guna 8.20 50:19 06:08 9.78
37.00
05/05/12 Negarš garais, 3 apļi mežs+asfalts Guna 19.50 1:52:43 05:46 10.38
03/05/12 tempo, mežs+asfalts Guna 8.50 44:07 05:11 11.56
01/05/12 Rītarosme uz Gauju Guna 6.20 36:04 05:49 10.31
30/04/12 11nieks pēc 2h riteņošanas (Ērgļu klintis) Guna 11.00 1:08:47 06:15 9.60
45.20
29/04/12 Caur Cīrilīšu dabas taku Guna 8.90 54:12 06:05 9.85
27/04/12 Īsais, uz Gauju Guna 6.20 36:21 05:51 10.23
25/04/12 mierīgs 10nieks Guna 10.00 1:01:23 06:08 9.77
25.10
22/04/12 blakts pa līmi, lēnām atsākot Guna 4.80 31:26 06:32 9.16
4.80
15/04/12 Pariizes maratons, mans pirmais Guna 42.20 4:19:18 06:08 9.76
12/04/12 Peedeejais pims maratona Guna 6.70 38:28 05:44 10.45
48.90
08/04/12 Lieldienu rītarosme Guna 14.10 1:25:08 06:02 9.94
06/04/12 Rītarosme, Zeltiņos Guna 12.10 1:11:27 05:54 10.16
04/04/12 īsais, pēc darba, uz Gauju Guna 6.60 38:41 05:51 10.24
03/04/12 Rītarosme, sniegs un vējš Guna 6.20 37:05 05:58 10.03
39.00
01/04/12 Saullēktā uzsākta rītarosme, garais Guna 20.86 2:07:49 06:07 9.79
31/03/12 Rītarosme, uz Ērgļu klintīm, kalniņi Guna 11.00 1:11:06 06:27 9.28
29/03/12 11nieks ar intervāliem Guna 11.10 1:04:33 05:48 10.32
28/03/12 īss un viegls uz Gauju Guna 6.20 37:19 06:01 9.97
27/03/12 galvas izvēdināšana Guna 8.20 48:14 05:52 10.20
57.36
25/03/12 vējš, lietus, sniegs, krusa- īss garais Guna 22.10 2:14:52 06:06 9.83
24/03/12 Priekšpusdienas mierīgais, laukos Guna 7.30 46:13 06:19 9.48
23/03/12 Rītarosme Guna 8.00 48:30 06:03 9.90
22/03/12 Priekšpusdienas mierīgais Guna 8.10 51:28 06:21 9.44
21/03/12 iesildīšanās-īss tempo- atsildīšanās Guna 9.80 55:09 05:37 10.66
20/03/12 īsa izkustēšanās Guna 3.00 19:14 06:24 9.36
58.30
18/03/12 30+, silts un slapjš Guna 32.20 3:15:42 06:04 9.87
16/03/12 Mierīgs 11nieks Guna 11.60 1:08:44 05:55 10.13
15/03/12 Pusgarais Guna 16.00 1:35:38 05:58 10.04
14/03/12 Vakara 11nieks Guna 11.60 1:08:52 05:56 10.11
71.40
11/03/12 Trešais 30nieks Guna 30.00 3:00:51 06:01 9.95
10/03/12 lēnītēm pa zemes ceļiem Guna 7.00 44:18 06:19 9.48
08/03/12 īss un viegls, atslodze Guna 6.20 36:49 05:56 10.10
07/03/12 Mēnesgaismā, pusgarais Guna 14.20 1:27:16 06:08 9.76
06/03/12 Relaksācija pēc garas dienas Guna 11.60 1:11:25 06:09 9.75
69.00
04/03/12 Blakts pa līmi, neizdevies garais Guna 14.40 1:31:07 06:19 9.48
02/03/12 Vējā, cauri pilsētai Guna 11.60 1:09:12 05:57 10.06
01/03/12 Vakarrosme Guna 4.10 24:35 05:59 10.01
29/02/12 Sirds atzīta par veselu, tam par godu jāpaskrien :) Guna 11.00 1:07:44 06:09 9.74
41.10
26/02/12 Otrais 30nieks Guna 30.25 3:16:12 06:29 9.25
24/02/12 Silts un slidens, 11nieks Guna 11.60 1:12:08 06:13 9.65
22/02/12 Sniegs, lietus, veejs Guna 10.80 1:09:12 06:24 9.36
21/02/12 Pa puteni un kupenām Guna 5.40 33:51 06:16 9.57
58.05
19/02/12 Stiprā vējā, pa lauku ceļiem Guna 13.00 1:17:45 05:58 10.03
18/02/12 Lēna tipināšana,ar mammu Guna 4.20 31:49 07:34 7.92
18/02/12 Nobalsots ir, var arī paskriet Guna 7.00 41:26 05:55 10.14
16/02/12 Parastais, uz Gauju Guna 9.30 54:23 05:50 10.26
15/02/12 Parastais, pēc darba Guna 14.00 1:28:36 06:19 9.48
47.50
12/02/12 Pirmais 30nieks Guna 30.00 3:11:38 06:23 9.39
11/02/12 Saulains īsais, līdz Gaujai Guna 6.20 36:55 05:57 10.08
09/02/12 Vērojot saulrietu Guna 9.40 59:27 06:19 9.49
08/02/12 Mierīgi pa puteni Guna 12.80 1:22:09 06:25 9.35
07/02/12 Atgriežoties pie plāna Guna 8.70 53:21 06:07 9.78
67.10
05/02/12 -23, šonedēļ garais skrējiens izpaliek Guna 6.80 41:07 06:02 9.92
04/02/12 -21, bet iekšā nevarēju nosēdēt Guna 8.00 47:32 05:56 10.10
01/02/12 Īsa izkustēšanās Guna 3.80 22:18 05:52 10.22
31/01/12 Pirms laurieta, tempiņš Guna 8.52 47:54 05:37 10.67
27.12
29/01/12 Saulītē nav ne vainas :) Guna 15.60 1:32:19 05:55 10.14
28/01/12 Rītarosme,nosarmoju Guna 6.20 37:49 06:05 9.84
27/01/12 11nieks, mazliet veiklāk Guna 11.00 1:03:22 05:45 10.42
25/01/12 Dzestrs parastais Guna 11.00 1:06:31 06:02 9.92
43.80
22/01/12 Iknedēļas garais Guna 27.20 2:52:07 06:19 9.48
21/01/12 labam dienas sākumam, vēsi, -7 Guna 8.00 50:11 06:16 9.56
18/01/12 pēc darba, mazliet veiklāk Guna 12.40 1:11:34 05:46 10.40
17/01/12 lēnīgs vakara 10nieks Guna 10.20 1:05:11 06:23 9.39
57.80
15/01/12 garais, skaisti balts un slīdīgs Guna 25.00 2:36:28 06:15 9.59
14/01/12 Sniegota rītarosme Guna 8.20 50:49 06:11 9.68
12/01/12 Lietus, vējš un slapjas kājas Guna 10.20 1:02:53 06:09 9.73
10/01/12 Saulītē, parastais Guna 11.30 1:07:29 05:58 10.05
54.70
08/01/12 garais, ceļš slīdīgs Guna 22.00 2:17:02 06:13 9.63
07/01/12 Rītarosme putenī Guna 8.00 50:49 06:21 9.45
05/01/12 vējš un slapjš sniegs, Poruka iela Guna 10.40 1:08:13 06:33 9.15
03/01/12 mierīgi, pēc darba Guna 8.00 53:08 06:38 9.03
48.40
01/01/12 Laimīgu jauno gadu! Guna 12.40 1:14:17 05:59 10.02
31/12/11 Rītarosme, pēdējais šogad :) Guna 6.40 36:39 05:43 10.48
29/12/11 rītarosme, Gaujas tiltsx2 Guna 11.50 1:14:57 06:31 9.21
28/12/11 parastais, uz Gauju Guna 8.14 50:31 06:12 9.67
27/12/11 9nieks, lietū un vējā Guna 9.30 57:27 06:10 9.71
47.74
25/12/11 Ziemassvētku garais, pa sniegu Guna 18.20 2:00:19 06:36 9.08
23/12/11 kartējais, pa sniedziņu Guna 9.10 56:09 06:10 9.72
22/12/11 parastais Guna 8.00 49:53 06:14 9.62
35.30
15/12/11 10nieks Guna 10.20 1:06:03 06:28 9.27
14/12/11 lēni un uzmanīgi Guna 8.05 53:12 06:36 9.08
18.25
11/12/11 garais, pa piesnigušu ceļu Guna 22.20 2:22:37 06:25 9.34
10/12/11 vējš un putenis, īsais Guna 6.50 39:58 06:08 9.76
06/12/11 10nieks, vējā Guna 10.30 1:03:32 06:10 9.73
39.00
04/12/11 lēniņām, pēc pauzes Guna 7.00 47:18 06:45 8.88
7.00
27/11/11 Pirms vētras Guna 20.10 2:08:05 06:22 9.42
24/11/11 Intervāli Guna 10.50 1:01:32 05:51 10.24
22/11/11 10nieks Guna 10.30 1:04:56 06:18 9.52
40.90
20/11/11 saulaini un ledaini, garais Guna 22.00 2:16:08 06:11 9.70
18/11/11 Valsts svētkiem par godu, lietaini Guna 10.00 59:56 05:59 10.01
16/11/11 Uz Gaujas tiltu Guna 6.20 37:43 06:05 9.86
38.20
13/11/11 Pa sniegu! Guna 10.20 1:05:13 06:23 9.38
12/11/11 iesildīšanās Guna 3.00 19:52 06:37 9.06
10/11/11 dzestrs Mārtiņdienas skrējiens Guna 10.30 1:04:39 06:16 9.56
08/11/11 īsi un vējaini Guna 5.10 33:12 06:30 9.22
28.60
06/11/11 garais, Dukuri-Priekuļi-Cēsis Guna 23.00 2:20:18 06:06 9.84
03/11/11 intervāli, stadionā Guna 10.00 59:02 05:54 10.16
01/11/11 pa tumsu, Festivāla iela Guna 5.15 33:07 06:25 9.33
38.15
30/10/11 Līdz novada robežai Guna 19.00 2:05:36 06:36 9.08
24/10/11 Parastais, īsais Guna 6.20 38:09 06:09 9.75
25.20
22/10/11 lēni, mierīgi; Gaujas tilts-Dukuri-Gaujas tilts Guna 17.00 1:47:24 06:19 9.50
20/10/11 Laiciņš šodien foršs! Uz Gaujas tiltu Guna 6.20 37:52 06:06 9.82
19/10/11 vējaini, Festivāla-Lapsu-Piebalgas Guna 11.00 1:09:22 06:18 9.51
34.20
16/10/11 sajūtot rudeni, Lejasciema ceļš Guna 18.00 1:57:07 06:30 9.22
15/10/11 īsais, parastais, Dzintari-Lielpaldi Guna 6.70 43:28 06:29 9.25
24.70
08/10/11 Rītarosme, lēnītēm pa veloceliņu Guna 8.60 56:52 06:36 9.07
07/10/11 ar baudu, īsi un viegli Guna 6.20 38:05 06:08 9.77
04/10/11 par spīti vējam, uz Dukuriem Guna 7.18 42:10 05:52 10.22
21.98
02/10/11 garais, Lejasciema ceļš Guna 16.10 1:41:44 06:19 9.50
29/09/11 pēc darba, uz Gaujas tiltu Guna 6.20 35:42 05:45 10.42
27/09/11 tipināšana, uz Gaujas tiltu Guna 6.20 41:15 06:39 9.02
28.50
24/09/11 pa mežiem un purviem Guna 9.40 1:16:00 08:05 7.42
9.40
18/09/11 Valmiera, pusmaratons Guna 21.10 1:50:46 05:15 11.43
15/09/11 parasts skrējiens, uz Gaujas tiltu Guna 6.20 34:20 05:32 10.83
13/09/11 Rītarosme, uz Gaujas tiltu Guna 6.20 40:12 06:29 9.25
33.50
10/09/11 īsa tipināšana Guna 4.00 27:38 06:54 8.69
07/09/11 Možs rīta skrējiens, uz Ērgļu klinīm Guna 11.70 1:06:03 05:38 10.63
15.70
04/09/11 Dzintari-Lejasciema ceļš, garais Guna 18.00 1:54:53 06:22 9.40
01/09/11 Caur Dukuriem, tempo Guna 9.80 53:37 05:28 10.97
31/08/11 atpakaļ mājās Guna 7.00 41:07 05:52 10.21
34.80
28/08/11 Pasmags kalnu kāpiens Davosā Guna 15.40 4:31:00 17:35 3.41
27/08/11 gar Cīrihes ezeru Guna 9.00 49:18 05:28 10.95
24/08/11 Zermatt-Sunnega, vieglaks kalnu kāpiens Guna 14.00 3:15:00 13:55 4.31
23/08/11 Kalnu kāpiens, Materhorna apkartnē Guna 20.65 5:20:00 15:29 3.87
59.05
20/08/11 smags un garš kalnu kāpiens pie Sierres Guna 19.20 6:30:00 20:18 2.95
18/08/11 Rītarosme, gar Lugano ezeru Guna 7.10 38:53 05:28 10.96
16/08/11 rītarosme, caur Dukuriem Guna 9.80 1:01:57 06:19 9.49
36.10
13/08/11 Pa Zvārdes ceļiem un bezceļiem Guna 14.50 1:29:52 06:11 9.68
11/08/11 Caur Dukuriem Guna 10.00 53:30 05:21 11.21
09/08/11 Pipariņu aplis Guna 8.00 46:45 05:50 10.27
08/08/11 Cīrulīsu dabas taka, lēniņām Guna 8.70 1:00:30 06:57 8.63
41.20
07/08/11 Dzintari-Lejasciema ceļš, 3+10tempo+3 Guna 16.10 1:36:45 06:00 9.98
04/08/11 Pipariņu aplis Guna 8.00 46:20 05:47 10.36
03/08/11 Pipariņu aplis, ar intervāliem Guna 8.00 48:50 06:06 9.83
01/08/11 īsais, uz Gauju Guna 6.20 37:51 06:06 9.83
38.30
31/07/11 Dzintari-Lejasciema ceļš, garais Guna 16.15 1:42:20 06:20 9.47
27/07/11 uz Ninieri, kompānijā Guna 9.80 1:01:07 06:14 9.62
26/07/11 Pipariņu aplis, intervāli Guna 8.10 48:12 05:57 10.08
34.05
24/07/11 Dzintari-Lejasciema ceļš Guna 14.10 1:30:48 06:26 9.32
23/07/11 rītarosme, Dzintaros Guna 6.50 40:27 06:13 9.64
21/07/11 rītarosme, Dzintari-Lielpaldi x2 Guna 8.00 46:15 05:46 10.38
20/07/11 tipinājiens pēc LP Guna 6.20 41:30 06:41 8.96
34.80
17/07/11 Liepājas pusmaratons Guna 21.10 1:58:28 05:36 10.69
15/07/11 mierīgs, uz Gaujas tiltu Guna 6.20 39:40 06:23 9.38
27.30
10/07/11 garais, Dzintari-Lejasciema ceļš Guna 16.13 1:42:07 06:19 9.48
04/07/11 īss un lēns, Zeltiņos Guna 5.80 37:14 06:25 9.35
21.93
02/07/11 rītarosme Guna 6.20 40:50 06:35 9.11
6.20
26/06/11 pēcsvētku garais, Zeltiņos Guna 18.00 1:51:45 06:12 9.66
23/06/11 Līgo rītā (2km+5km tempo+3km) Guna 10.00 56:20 05:38 10.65
22/06/11 īsais pims vingrošanas Guna 5.40 34:30 06:23 9.39
20/06/11 Pa lietu, Festivāla-Birzes-Viestura iela Guna 4.70 31:15 06:38 9.02
38.10
19/06/11 PPP  Guna 21.10 2:03:30 05:51 10.25
14/06/11 Gaujas tilts, Pipariņi Guna 10.00 1:03:18 06:19 9.48
13/06/11 lēnām un mierīgi izbaudot vēsumiņu, Pipariņu aplis Guna 8.00 50:45 06:20 9.46
39.10
09/06/11 Pipariņu aplis, vēlāk kā parasti Guna 8.00 51:30 06:26 9.32
07/06/11 rītarosme; uz Gauju Guna 6.20 38:45 06:15 9.60
14.20
05/06/11 garais Guna 22.10 2:17:30 06:13 9.64
04/06/11 īsais Guna 7.80 48:40 06:14 9.62
01/06/11 Pipariņu aplis Guna 8.00 48:00 06:00 10.00
31/05/11 kārtējais Guna 8.00 48:30 06:03 9.90
45.90
29/05/11 brīvdienu garais Guna 18.20 1:53:00 06:12 9.66
28/05/11 parasts skrējiens Guna 8.00 50:00 06:15 9.60
26/05/11 klausoties mūziku, Pipariņu aplis Guna 8.00 47:00 05:52 10.21
24/05/11 vakara lēnais Guna 7.40 51:00 06:53 8.71
41.60
22/05/11 Rīgas maratons Guna 21.10 1:55:27 05:28 10.96
20/05/11 pēdējais pirms NRM Guna 6.25 35:34 05:41 10.54
17/05/11 pa peļķēm uz Gauju Guna 6.20 34:05 05:29 10.91
33.55
14/05/11 kārtējais, pa kalniņiem Guna 8.00 44:35 05:34 10.77
12/05/11 pa meža celiņiem Guna 9.70 1:01:14 06:18 9.50
10/05/11 uz Gauju, ātrāks Guna 6.00 31:33 05:15 11.41
23.70
08/05/11 Rīgas pusmaratons Guna 21.10 2:00:02 05:41 10.55
06/05/11 uz Gauju Guna 6.24 37:50 06:03 9.90
05/05/11 tepma skrējiens + iesildīšanās/atsildīšanās Guna 12.40 1:07:25 05:26 11.04
04/05/11 lēnais Guna 10.00 1:07:15 06:43 8.92
03/05/11 iesildīšanās Guna 4.60 26:23 05:44 10.46
54.34
01/05/11 svētdienas garais Guna 21.00 2:13:57 06:22 9.41
30/04/11 rītarosme Guna 9.80 1:03:30 06:28 9.26
27/04/11 pēc 30min riteņbraukšanas (Priekuļi-Cēsis) Guna 8.80 55:00 06:14 9.60
26/04/11 silti un saulaini,lēnām, sarunājoties Guna 8.50 1:04:20 07:34 7.93
25/04/11 īss un viegls Guna 6.20 39:36 06:23 9.39
54.30
23/04/11 garais skrējiens (Zeltiņos) Guna 21.30 2:04:07 05:49 10.30
22/04/11 neliela izkustēšanās Guna 7.30 46:06 06:18 9.50
21/04/11 pirms darba, saulains skrējiens uz Gauju Guna 6.00 35:45 05:57 10.07
19/04/11 nedaudz ātrāks (pēc atpūtas nedēļas) Guna 11.06 1:05:54 05:57 10.07
45.66
17/04/11 saulains skrējiens Guna 9.40 1:00:46 06:27 9.28
16/04/11 skrējiens pavasara lietū Guna 7.50 48:48 06:30 9.22
13/04/11 īss un viegls Guna 6.20 40:20 06:30 9.22
12/04/11 silti un saulaini (lēnām uz Gauju) Guna 8.60 56:32 06:34 9.13
31.70
10/04/11 Garais skrējiens (Cēsīs) Guna 19.10 2:11:07 06:51 8.74
09/04/11 lēni un mierīgi, saudzējot celi Guna 6.50 41:13 06:20 9.46
07/04/11 ļoti slapjš skrējiens Guna 10.80 1:04:29 05:58 10.05
05/04/11 priekšpusdienas skrējiens (uz ezeru, pa pilsētu) Guna 12.20 1:15:20 06:10 9.72
48.60
03/04/11 garais svētdienas skrējiens (Zeltiņos) Guna 19.00 2:04:42 06:33 9.14
02/04/11 īss, lēns skrējiens (pa ledu un dubļiem) Guna 5.80 40:13 06:56 8.65
31/03/11 tempa skrējiens Guna 9.86 56:54 05:46 10.40
29/03/11 lēns skrējiens, pa dubļiem/slapju sniegu (uz Ninieri) Guna 8.86 1:02:11 07:01 8.55
43.52
27/03/11 garais svētdienas skrējiens (uz Ninieri; Gaujas tiltu) Guna 18.20 1:59:08 06:32 9.17
26/03/11 lēns rīta skrējiens (uz Gaujas tiltu) Guna 6.00 42:16 07:02 8.52
24/03/11 tempa skrējiens + iesildīšanās/atsildīšanās (uz Ninieri), vietām spēcīgs pretvējš Guna 8.86 52:50 05:57 10.06
22/03/11 lēns skrējiens diezgan stiprā vējā (uz Dukuriem) Guna 6.20 43:41 07:02 8.52
39.26
20/03/11 Garais svētdienas skrējiens, pa sniegu un vēju (Dzintaru apkārtnē) Guna 13.50 1:35:23 07:03 8.49
19/03/11 lēns rīta skrējiens(uz Lielpaldiem x2) Guna 6.80 50:02 07:21 8.15
17/03/11 lēns skrējiens uz Dukuriem Guna 6.50 48:23 07:26 8.06
16/03/11 vidēji ātrs skrējiens pa kalniņiem Guna 8.10 54:10 06:41 8.97
15/03/11 lēns skrējiens (uz Dukuriem) Guna 6.50 47:53 07:22 8.14
41.40
13/03/11 svētdienas garais skrējiens Guna 12.50 1:20:09 06:24 9.36
09/03/11 lēns skrējiens, divi apļi caur Pipariņiem Guna