Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
01/01/23	Divplàkšņi 1.janvāra koptreniņš	Guna	13.89	1:38:12	148	77	07:04	8.49	ir
			13.89
13/08/22	Vilks	Guna	70.28	8:42:30	152	1523	07:26	8.07	ir
			70.28
07/07/22	Laukos	Guna	9.14	57:59	143	118	06:20	9.46	ir
05/07/22	Laukos	Guna	8.74	50:27	156	90	05:46	10.39	ir
			17.88
03/07/22	Laukos	Guna	6.68	38:14	146	94	05:43	10.48	ir
			6.68
25/06/22	Scenic trail 54km	Guna	53.85	11:34:08	148	3696	12:53	4.65	ir
24/06/22	Kāpiens pie Komo ezera	Guna	14.86	2:47:08	132	967	11:14	5.33
23/06/22	Gar Lugano ezeru	Guna	5.39	33:28	146	15	06:12	9.66	ir
			74.10
19/06/22	Milāna	Guna	15.03	1:43:04	136	62	06:51	8.75	ir
			15.03
03/05/22	No darba	Guna	11.43	1:09:47	148	42	06:06	9.83	ir
			11.43
29/04/22	Uz darbu	Guna	11.04	1:12:44	143	36	06:35	9.11	ir
28/04/22	No darba	Guna	13.39	1:26:32	141	42	06:27	9.28	ir
			24.43
23/04/22	Promenāde	Guna	23.04	2:30:54	143	59	06:32	9.16	ir
18/04/22	Laukos	Guna	5.47	36:25	136	63	06:39	9.01	ir
			28.51
16/04/22	Alūksnes ceļš	Guna	16.55	1:51:20	141	119	06:43	8.92	ir
			16.55
10/04/22	Zaķusala	Guna	13.38	1:30:24	143		06:45	8.88	ir
			13.38
03/04/22	Rajons	Guna	10.06	1:08:44	146	38	06:49	8.78
02/04/22	Ogre	Guna	13.34	2:00:04	133	91	09:00	6.67	ir
			23.40
27/03/22	Rajons	Guna	6.19	45:18	147	53	07:19	8.20
26/03/22	Rajons	Guna	5.67	40:00	149	39	07:03	8.51	ir
			11.86
20/03/22	Līgatnes takas	Guna	6.04	42:56	139	65	07:06	8.44	ir
20/03/22	Līgatnes takas	Guna	12.15	1:23:05	137	121	06:50	8.77	ir
15/03/22	Rajons	Guna	5.20	37:45	135		07:15	8.26	ir
			23.39
27/02/22	Lucavsala	Guna	5.08	34:56	135		06:52	8.73	ir
26/02/22	Rajons	Guna	9.03	1:00:07	137	21	06:39	9.01	ir
			14.11
19/02/22	Rajons	Guna	6.23	41:56	137	11	06:43	8.91	ir
16/02/22	Rajons	Guna	9.12	1:00:18	141	20	06:36	9.07	ir
			15.35
12/02/22	Promenāde	Guna	20.71	2:17:02	135	85	06:37	9.07	ir
10/02/22	Lucavsala	Guna	10.21	1:00:48	140	36	05:57	10.08	ir
08/02/22	Turp un atpakaļ	Guna	22.40	2:20:34	138	76	06:16	9.56	ir
			53.32
06/02/22	Sigulda ( 4+4+1)	Guna	15.69	2:01:05	149	722	07:43	7.77	ir
04/02/22	No darba	Guna	11.20	1:10:06	134	36	06:15	9.59	ir
04/02/22	Uz darbu	Guna	11.20	1:10:59	140	26	06:20	9.47	ir
01/02/22	No darba	Guna	12.87	1:22:08	133	42	06:22	9.40	ir
01/02/22	Uz darbu	Guna	11.20	1:13:18	138	36	06:32	9.17	ir
			62.16
30/01/22	Sigulda ( 4+4)	Guna	14.07	1:48:53	148	670	07:44	7.75	ir
			14.07
23/01/22	Sigulda	Guna	14.50	1:38:11	141	509	06:46	8.86	ir
21/01/22	Turp un atpakaļ	Guna	22.48	2:28:40	139	76	06:36	9.07	ir
18/01/22	Īsais	Guna	7.13	47:56	137	21	06:43	8.92	ir
			44.11
11/01/22	No darba	Guna	12.67	1:20:23	138	41	06:20	9.46	ir
11/01/22	Uz darbu	Guna	11.07	1:10:32	145		06:22	9.42	ir
			23.74
07/01/22	Pa rajonu	Guna	5.07	35:56	134	11	07:05	8.47	ir
06/01/22	Uz darbu	Guna	11.20	1:09:33	144		06:12	9.66	ir
06/01/22	No darba	Guna	10.74	1:02:18	145	43	05:48	10.34	ir
03/01/22	No darba	Guna	13.80	1:29:02	139	46	06:27	9.30	ir
03/01/22	Uz darbu	Guna	11.20	1:12:26	144	21	06:28	9.28	ir
			52.01
01/01/22	Ieskriet jaunajā gadā	Guna	8.93	59:19	137	65	06:38	9.03	ir
30/12/21	pa pilsētu	Guna	11.04	1:11:26	136		06:28	9.27	ir
			19.97
26/12/21	Līgatnes takas	Guna	7.30	49:07	143	181	06:43	8.92	ir
23/12/21	Turp un atpakaļ	Guna	23.78	2:29:56	139	86	06:18	9.52	ir
22/12/21	No darba	Guna	12.68	1:21:08	136	33	06:23	9.38	ir
22/12/21	Uz darbu	Guna	11.24	1:14:06	142	53	06:35	9.10	ir
21/12/21	No darba	Guna	11.20	1:13:06	135	42	06:31	9.19	ir
20/12/21	Turp un atpakaļ	Guna	23.84	2:34:15	146		06:28	9.27	ir
			90.04
17/12/21	Turp un atpakaļ	Guna	22.33	2:24:06	136	76	06:27	9.30	ir
16/12/21	Uz darbu	Guna	11.20	1:11:37	139	36	06:23	9.38	ir
14/12/21	Tilts	Guna	8.37	55:53	136	40	06:40	8.99
			41.90
11/12/21	Tilti un promenāde	Guna	13.18	1:27:30	136	40	06:38	9.04	ir
09/12/21	pa rajonu	Guna	9.43	1:00:49	141		06:26	9.30
08/12/21	pa rajonu	Guna	6.79	43:23	138		06:23	9.39
06/12/21	pa rajonu	Guna	5.38	32:51	137		06:06	9.83
			34.78
03/12/21	Pa puteni	Guna	11.20	1:22:16	141	36	07:20	8.17	ir
02/12/21	Turp un atpakaļ	Guna	22.32	2:31:26	140	83	06:47	8.84	ir
01/12/21	Rītarosme	Guna	9.68	1:03:55	138	41	06:36	9.09	ir
			43.20
28/11/21	Sigulda	Guna	11.47	1:20:26	146	177	07:00	8.56	ir
27/11/21	Rītarosme	Guna	5.97	39:41	136	29	06:38	9.03	ir
25/11/21	Rītarosme	Guna	7.47	48:56	133		06:33	9.16	ir
23/11/21	No darba	Guna	11.20	1:09:11	147	36	06:10	9.71	ir
			36.11
20/11/21	Līgatnes takas	Guna	6.20	43:56	132		07:05	8.47
19/11/21	Laukos	Guna	5.90	38:56	141	57	06:35	9.09	ir
			12.10
13/11/21	Turp un atpakaļ	Guna	25.10	2:42:17	138	61	06:27	9.28	ir
12/11/21	Biķernieku mežs	Guna	5.42	37:09	132		06:51	8.75	ir
			30.52
07/11/21	Līgatnes takas	Guna	19.08	2:27:16	143	553	07:43	7.77	ir
06/11/21	Rītarosme	Guna	5.35	35:56	137	11	06:42	8.93	ir
03/11/21	No darba	Guna	11.14	1:04:52	145	44	05:49	10.30	ir
03/11/21	Uz darbu	Guna	11.14	1:12:46	144	44	06:31	9.19	ir
02/11/21	No darba	Guna	15.03	1:40:05	139	56	06:39	9.01	ir
			61.74
31/10/21	Promenāde	Guna	21.45	2:21:59	139	87	06:37	9.06	ir
29/10/21	Lucavsala	Guna	7.40	44:03	148	21	05:57	10.08	ir
28/10/21	Zaķusala	Guna	9.22	1:03:42	125	42	06:54	8.68	ir
27/10/21	Zaķusala	Guna	14.96	1:31:12	145	47	06:05	9.84	ir
26/10/21	No darba	Guna	11.20	1:08:34	143	36	06:07	9.80	ir
			64.23
22/10/21	Lucavsala	Guna	7.50	49:16	137	11	06:34	9.13	ir
20/10/21	No darba	Guna	11.20	1:09:13	143		06:10	9.71	ir
19/10/21	Rītarosme	Guna	8.14	53:02	134	18	06:30	9.21	ir
			26.84
17/10/21	Rītarosme	Guna	7.35	47:55	139	116	06:31	9.20	ir
16/10/21	Rītarosme	Guna	7.20	51:22	131	56	07:08	8.41	ir
13/10/21	Uz darbu	Guna	11.20	1:07:38	148	36	06:02	9.94	ir
12/10/21	No darba	Guna	11.01	1:09:47	143	36	06:20	9.47	ir
			36.76
10/10/21	Laukos	Guna	6.04	39:36	136	91	06:33	9.15	ir
08/10/21	Rītarosme	Guna	10.04	59:02	152	32	05:52	10.20	ir
06/10/21	Līkumiņš	Guna	5.82	37:56	137	13	06:31	9.21	ir
05/10/21	Uz darbu	Guna	11.20	1:09:11	144	36	06:10	9.71	ir
04/10/21	No darba	Guna	11.20	1:08:28	143		06:06	9.81	ir
			44.30
03/10/21	Rītarosme	Guna	4.42	28:11	137	18	06:22	9.41	ir
02/10/21	Vakara līkumiņš	Guna	8.60	57:03	134	23	06:38	9.04	ir
30/09/21	No darba	Guna	11.20	1:10:13	140	36	06:16	9.57	ir
28/09/21	Uz darbu	Guna	11.20	1:07:02	143	36	05:59	10.02	ir
27/09/21	No darba	Guna	11.20	1:09:51	141	36	06:14	9.62	ir
			46.62
21/09/21	Gar upi	Guna	8.70	55:59	138		06:26	9.32	ir
			8.70
19/09/21	Rītarosme	Guna	6.32	39:56	139		06:19	9.50	ir
14/09/21	Uz darbu	Guna	11.20	1:08:51	143		06:08	9.76	ir
			17.52
11/09/21	Kandavas Lūsis	Guna	30.18	3:03:56	160	399	06:05	9.84	ir
08/09/21	Uz darbu	Guna	15.18	1:30:33	140	40	05:57	10.06	ir
07/09/21	No darba	Guna	15.40	1:34:11	136	46	06:06	9.81	ir
06/09/21	Rītarosme	Guna	7.80	49:25	134	21	06:20	9.47	ir
			68.56
05/09/21	Salas	Guna	17.85	1:48:23	143	54	06:04	9.88	ir
03/09/21	Rītarosme	Guna	9.13	1:00:53	135	36	06:40	9.00	ir
02/09/21	Rītarosme	Guna	9.81	1:02:42	141	31	06:23	9.39	ir
01/09/21	Rītarosme	Guna	7.30	47:22	139	21	06:29	9.25	ir
30/08/21	Lucavsala	Guna	7.74	50:43	129	20	06:33	9.16	ir
			51.83
29/08/21	Zaķusala	Guna	11.12	1:05:50	145	21	05:55	10.13	ir
27/08/21	Lucavsala	Guna	8.09	50:56	136	20	06:17	9.53	ir
24/08/21	Jūra	Guna	7.04	48:28	135		06:53	8.72	ir
			26.25
22/08/21	Rītarosme	Guna	5.40	32:53	140	20	06:05	9.85	ir
19/08/21	No darba	Guna	14.60	1:30:45	137	56	06:12	9.65	ir
18/08/21	Uz darbu	Guna	11.20	1:08:01	141		06:04	9.88	ir
			31.20
14/08/21	Vilks	Guna	82.72	10:48:37		1730	07:50	7.65	ir
11/08/21	Uz darbu	Guna	11.18	1:08:46	142	46	06:09	9.75	ir
10/08/21	No darba	Guna	12.75	1:18:42	140	42	06:10	9.72	ir
			106.65
08/08/21	Rītarosme	Guna	7.23	46:19	134		06:24	9.37	ir
07/08/21	Pēc maizes	Guna	17.38	1:46:19	142	65	06:07	9.81	ir
03/08/21	uz darbu	Guna	11.31	1:15:20	130	49	06:39	9.01	ir
02/08/21	No darba	Guna	13.01	1:18:05	138	51	06:00	10.00	ir
			48.93
29/07/21	uz darbu	Guna	11.24	1:05:33	144	45	05:49	10.29	ir
28/07/21	No darba	Guna	11.20	1:10:23	132	51	06:17	9.55	ir
27/07/21	Turp un atpakaļ	Guna	22.20	2:29:15	131	78	06:43	8.92	ir
			44.64
25/07/21	Rītarosme	Guna	4.12	27:56	131	24	06:46	8.85	ir
24/07/21	Smiltenes lūsis	Guna	34.75	3:59:22	162	715	06:53	8.71	ir
22/07/21	Rītarosme	Guna	7.04	45:22	141	91	06:26	9.31	ir
19/07/21	Tests	Guna	10.20	1:05:49	140		06:27	9.30	ir
			56.11
16/07/21	Rītarosme	Guna	9.03	54:46	144	63	06:03	9.89	ir
13/07/21	Rītarosme	Guna	21.01	2:21:38	131	181	06:44	8.90	ir
12/07/21	Pēcpusdiena	Guna	23.14	2:34:09	133	362	06:39	9.01	ir
			53.18
11/07/21	Rītarosme	Guna	13.44	1:26:34	135	146	06:26	9.32	ir
08/07/21	Rītarosme	Guna	7.11	45:20	140	96	06:22	9.41	ir
06/07/21	Rītarosme	Guna	4.81	31:44	125	55	06:35	9.09	ir
			25.36
03/07/21	Vilkaču maratons	Guna	42.25	6:40:55	158	2182	09:29	6.32	ir
02/07/21	Rītarosme	Guna	8.21	53:09	136	20	06:28	9.27	ir
29/06/21	Uz darbu	Guna	11.22	1:11:06	139	45	06:20	9.47	ir
28/06/21	No darba	Guna	11.20	1:10:32	141	36	06:17	9.53	ir
			72.88
27/06/21	Rītarosme	Guna	6.32	41:34	133	104	06:34	9.12	ir
26/06/21	Rītarosme	Guna	8.88	57:14	138	137	06:26	9.31	ir
25/06/21	Rītarosme	Guna	7.29	47:30	138	108	06:30	9.21	ir
24/06/21	Rītarosme	Guna	10.82	1:08:45	143	176	06:21	9.44	ir
			33.31
19/06/21	Rītarosme	Guna	18.11	2:00:04	137	117	06:37	9.05
17/06/21	No darba	Guna	11.20	1:07:39	139	36	06:02	9.93	ir
15/06/21	Uz darbu	Guna	11.25	1:10:23	135	29	06:15	9.59	ir
14/06/21	No darba	Guna	12.72	1:17:19	143	39	06:04	9.87	ir
			53.28
13/06/21	No darba	Guna	11.10	1:04:32	140	42	05:48	10.32	ir
12/06/21	Vilkaču apļi	Guna	16.98	2:22:23	151	954	08:23	7.16	ir
10/06/21	Turp un atpakaļ	Guna	22.70	2:19:02	137	82	06:07	9.80	ir
08/06/21	uz darbu	Guna	11.10	1:09:18	138	36	06:14	9.61	ir
07/06/21	Uz darbu	Guna	11.14	1:11:55	136	35	06:27	9.29	ir
			73.02
06/06/21	Lucavsala	Guna	8.20	50:39	138	20	06:10	9.71	ir
05/06/21	Sigulda	Guna	14.35	1:47:07	148	358	07:27	8.04	ir
03/06/21	No darba	Guna	11.10	1:08:11	139	36	06:08	9.77	ir
01/06/21	turp un atpakaļ	Guna	24.01	2:19:20	146	96	05:48	10.34	ir
			57.66
29/05/21	Laukos	Guna	16.45	1:43:27	138	243	06:17	9.54	ir
27/05/21	No darba	Guna	11.01	1:06:08	141		06:00	9.99	ir
27/05/21	Uz darbu	Guna	11.01	1:08:45	137	36	06:14	9.61
26/05/21	Divplākšņu 404 koptreniņš	Guna	15.62	1:43:09	133	44	06:36	9.09	ir
25/05/21	Turp un atpakaļ	Guna	24.10	2:28:11	142	88	06:08	9.76	ir
			78.19
22/05/21	Gar Gauju	Guna	15.43	1:40:45	143	174	06:31	9.19	ir
21/05/21	Uz darbu	Guna	11.01	1:09:45	140	36	06:20	9.47	ir
18/05/21	Uz darbu	Guna	11.01	1:10:03	139	44	06:21	9.43	ir
			37.45
15/05/21	Sigulda	Guna	15.03	1:50:11	148	544	07:19	8.18	ir
13/05/21	Uz darbu	Guna	11.01	1:06:41	140	36	06:03	9.91	ir
12/05/21	Uz darbu	Guna	11.01	1:08:52	137	36	06:15	9.59	ir
11/05/21	No darba	Guna	11.01	1:07:12	139	36	06:06	9.83	ir
			48.06
09/05/21	Grāpju pussala	Guna	11.18	1:14:08	131	20	06:37	9.05	ir
08/05/21	Turp un atpakaļ	Guna	22.02	2:15:41	13783		06:09	9.74	ir
06/05/21	Uz darbu	Guna	11.01	1:08:13	138	36	06:11	9.68	ir
05/05/21	No darba	Guna	11.01	1:06:56	141	36	06:04	9.87	ir
04/05/21	8 Ozolkalni un atsildīšanās	Guna	15.44	1:48:57	152	680	07:03	8.50	ir
			70.66
02/05/21	Īsais	Guna	6.04	36:36	139		06:03	9.90	ir
01/05/21	Sigulda	Guna	15.58	1:51:30	148	582	07:09	8.38	ir
29/04/21	No darba	Guna	15.30	1:34:11	138	38	06:09	9.75	ir
28/04/21	Apkārt ezeram	Guna	11.60	1:08:51	138		05:56	10.11	ir
27/04/21	Turp un atpakaļ	Guna	23.02	2:15:59	139		05:54	10.16	ir
26/04/21	Rīts	Guna	7.30	44:06	136		06:02	9.93	ir
			78.84
24/04/21	Zilie kalni	Guna	12.35	1:23:31	144	438	06:45	8.87	ir
22/04/21	Lucavsala	Guna	5.10	32:06	137	12	06:17	9.53	ir
21/04/21	Turp un atpakaļ	Guna	24.10	2:21:04	145	86	05:51	10.25	ir
20/04/21	Uz darbu	Guna	11.01	1:04:17	145	36	05:50	10.28	ir
19/04/21	No darba	Guna	11.01	1:06:45	141		06:03	9.90	ir
			63.57
18/04/21	Zaķusala	Guna	9.13	55:51	141	20	06:07	9.81	ir
16/04/21	Uz darbu	Guna	15.03	1:31:45	142	36	06:06	9.83	ir
15/04/21	No darba	Guna	15.03	1:29:45	140	40	05:58	10.05	ir
13/04/21	Turp un atpakaļ	Guna	23.40	2:19:28	139	83	05:57	10.07	ir
			62.59
11/04/21	Arkādijas parks	Guna	7.10	45:56			06:28	9.27
10/04/21	Sigulda	Guna	16.57	1:59:13	147	540	07:11	8.34	ir
08/04/21	Turp un atpakaļ	Guna	22.02	2:21:05	137		06:24	9.36	ir
07/04/21	Uz darbu	Guna	11.01	1:04:41	144	36	05:52	10.21	ir
06/04/21	No darba	Guna	11.20	1:10:02	136	81	06:15	9.60	ir
			67.90
04/04/21	Brasla	Guna	7.30	1:02:45		335	08:35	6.98	ir
03/04/21	Māras dīķis	Guna	8.56	54:51	138	22	06:24	9.36	ir
02/04/21	Sigulda	Guna	18.48	2:09:11	148	568	06:59	8.58	ir
31/03/21	No darba	Guna	11.01	1:09:11	142	36	06:17	9.55	ir
30/03/21	Turp un atpakaļ	Guna	22.02	2:15:53	138	81	06:10	9.72	ir
			67.37
27/03/21	Līgatnes takas	Guna	15.19	1:52:39	144	535	07:24	8.09	ir
25/03/21	Turp un atpakaļ	Guna	22.02	2:12:59	140	80	06:02	9.94	ir
23/03/21	Uz darbu	Guna	11.01	1:09:51	136	40	06:20	9.46	ir
22/03/21	No darba	Guna	11.01	1:09:25	136	40	06:18	9.52	ir
			59.23
21/03/21	Rītarosme	Guna	15.20	1:36:45	136	75	06:21	9.43	ir
18/03/21	Uz darbu	Guna	11.01	1:06:45	143		06:03	9.90	ir
17/03/21	Uz darbu	Guna	14.20	1:23:51	150	68	05:54	10.16	ir
16/03/21	No darba	Guna	15.01	1:32:56	140	86	06:11	9.69	ir
			55.42
12/03/21	Turp un atpakaļ	Guna	22.06	2:18:29	143	95	06:16	9.56	ir
10/03/21	Uz darbu	Guna	11.01	1:09:08	142	39	06:16	9.56	ir
09/03/21	No darba	Guna	11.01	1:08:41	141	40	06:14	9.62	ir
			44.08
07/03/21	Rītarosme	Guna	14.00	1:28:45	137	57	06:20	9.46	ir
04/03/21	No darba	Guna	11.01	1:01:29	147	57	05:35	10.74	ir
04/03/21	Uz darbu	Guna	11.01	1:07:17	141	41	06:06	9.82	ir
03/03/21	Rītarosme	Guna	7.90	47:56	141	37	06:04	9.89	ir
02/03/21	No darba	Guna	11.01	1:02:27	146	57	05:40	10.58	ir
02/03/21	Uz darbu	Guna	11.20	1:08:18	140	47	06:05	9.84	ir
			66.13
27/02/21	4 Vilkaču apļi	Guna	15.78	2:14:59	153	717	08:33	7.01	ir
26/02/21	Uz darbu	Guna	11.10	1:06:45	140	44	06:00	9.98	ir
24/02/21	Rīts	Guna	7.84	45:55	143	36	05:51	10.24	ir
22/02/21	Turp un atpakaļ	Guna	22.14	2:10:04	143	84	05:52	10.21	ir
			56.86
20/02/21	Turp un atpakaļ	Guna	25.40	2:38:05	141	82	06:13	9.64	ir
16/02/21	Turp un atpakaļ	Guna	22.20	2:08:18	152	82	05:46	10.38	ir
15/02/21	Rīts	Guna	7.82	46:42	149	36	05:58	10.05	ir
			55.42
12/02/21	Turp un atpakaļ	Guna	29.40	3:02:28	143	81	06:12	9.67	ir
09/02/21	Turp un atpakaļ	Guna	22.16	2:19:01	141	82	06:16	9.56	ir
08/02/21	Rītarosme	Guna	7.36	45:53	141	37	06:14	9.62	ir
			58.92
06/02/21	Sniegains rīts	Guna	12.15	1:19:36	145	61	06:33	9.16	ir
05/02/21	Pustdienlaiks	Guna	9.24	58:41	140	20	06:21	9.45	ir
04/02/21	Rītarosme	Guna	8.04	50:02	145	12	06:13	9.64	ir
02/02/21	Turp un atpakaļ	Guna	22.40	2:21:49	141	106	06:19	9.48	ir
01/02/21	Rīts	Guna	7.40	48:11	138	20	06:30	9.21	ir
			59.23
31/01/21	Serpentīns	Guna	13.01	1:31:07	151	440	07:00	8.57	ir
28/01/21	No darba	Guna	11.01	1:05:24	144	53	05:56	10.10	ir
28/01/21	Uz darbu	Guna	11.01	1:10:34	139	34	06:24	9.36	ir
27/01/21	Rīts	Guna	7.30	47:12	140	38	06:27	9.28	ir
26/01/21	Turp un atpakaļ	Guna	22.01	2:16:01	142	80	06:10	9.71	ir
25/01/21	Rīts	Guna	7.30	46:35	143	40	06:22	9.40	ir
			71.64
23/01/21	Divstundnieks	Guna	19.04	2:02:30	141	75	06:26	9.33	ir
21/01/21	Uz darbu	Guna	11.01	1:11:04	142	40	06:27	9.30	ir
20/01/21	Turp un atpakaļ	Guna	22.02	2:20:09	143	82	06:21	9.43	ir
18/01/21	No darba	Guna	11.01	1:10:04	145	40	06:21	9.43	ir
			63.08
17/01/21	Salā un saulītē	Guna	10.86	1:09:28	140	40	06:23	9.38	ir
15/01/21	Lucavsala	Guna	11.82	1:14:43	145	40	06:19	9.49	ir
13/01/21	Turp un atpakaļ	Guna	22.14	2:25:05	141	81	06:33	9.16	ir
12/01/21	#6	Guna	0.00	35:04				0.00
12/01/21	Rītarosme	Guna	9.10	1:01:14	143	38	06:43	8.92	ir
			53.92
10/01/21	Garkalnes kalniņi	Guna	12.32	1:25:21	151	343	06:55	8.66	ir
06/01/21	Uz darbu	Guna	11.02	1:10:46	143	42	06:25	9.34	ir
05/01/21	No darba	Guna	12.88	1:17:45	149	43	06:02	9.94	ir
			36.22
03/01/21	Rītarosme	Guna	18.16	2:02:45	143	74	06:45	8.88	ir
01/01/21	1. Javāra skrējiens	Guna	14.00	1:33:10	143	54	06:39	9.02	ir
31/12/20	Rītarosme	Guna	7.31	47:56	143	32	06:33	9.15	ir
			39.47
23/12/20	Dzimšanas dienas rītarosme	Guna	12.62	1:15:24	145	42	05:58	10.04	ir
23/12/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:11:46	144	30	06:24	9.36	ir
22/12/20	Rītarosme	Guna	5.86	39:21	139	16	06:42	8.94	ir
22/12/20	No darba	Guna	11.20	1:05:47	147	59	05:52	10.22	ir
			40.88
20/12/20	Garkalne	Guna	7.89	58:44	141	207	07:26	8.06	ir
15/12/20	Turp un atpakaļ	Guna	21.40	2:09:08	150	80	06:02	9.94	ir
			29.29
06/12/20	Sigulda	Guna	8.21	56:54	136	213	06:55	8.66	ir
02/12/20	Turp un atpakaļ	Guna	21.80	2:20:11	148	80	06:25	9.33	ir
			30.01
29/11/20	Garkalne	Guna	9.61	1:07:02	149	150	06:58	8.60	ir
27/11/20	Turp un atpakaļ	Guna	22.80	2:21:40	143	80	06:12	9.66	ir
			32.41
21/11/20	Rītarosme	Guna	8.50	53:48	139	39	06:19	9.48	ir
17/11/20	Turp un atpakaļ	Guna	22.80	2:18:30	142	80	06:04	9.88	ir
			31.30
08/11/20	Zilie kalni	Guna	18.20	2:07:26	144	302	07:00	8.57	ir
			18.20
01/11/20	Rītarosme	Guna	13.64	1:29:07	149	54	06:32	9.18	ir
30/10/20	Rītarosme	Guna	7.35	50:38	138	22	06:53	8.71	ir
28/10/20	Kandavas buka trase	Guna	23.43	2:45:14	141	354	07:03	8.51	ir
			44.42
25/10/20	Rītarosme	Guna	6.48	40:17	138	41	06:12	9.65	ir
24/10/20	Rītarosme	Guna	8.43	50:51	139		06:01	9.95	ir
			14.91
08/10/20	Uz darbu	Guna	12.10	1:15:28	153	46	06:14	9.62	ir
05/10/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:10:16	148	44	06:16	9.56	ir
			23.30
03/10/20	Ritarosme	Guna	11.36	1:12:03	141	24	06:20	9.46	ir
01/10/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:12:09	140	44	06:26	9.31	ir
			22.56
26/09/20	Be active Līgatnes pārgājiena maršruta izpēte	Guna	18.44	1:59:09	145	128	06:27	9.29	ir
24/09/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:09:41	148	44	06:13	9.64	ir
23/09/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:12:37	141	44	06:29	9.25	ir
21/09/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:11:12	146	44	06:21	9.44	ir
			52.04
20/09/20	Rītarosme	Guna	5.87	36:28	138	92	06:12	9.66	ir
18/09/20	Rītarosme	Guna	7.30	46:56	137	20	06:25	9.33	ir
17/09/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:15:08	137	44	06:42	8.94	ir
15/09/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:09:27	146	44	06:12	9.68	ir
14/09/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:11:01	141	44	06:20	9.46	ir
			46.77
12/09/20	Ērgļu lūsis	Guna	23.22	2:30:56	163	520	06:30	9.23	ir
09/09/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:10:51	141	44	06:19	9.48	ir
08/09/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:12:18	143		06:27	9.29	ir
07/09/20	Uz darbu	Guna	11.50	1:16:45	137	47	06:40	8.99	ir
			57.12
04/09/20	Uz darbu	Guna	10.20	1:03:45	143	44	06:15	9.60	ir
03/09/20	Uz darbu	Guna	15.20	1:35:24	144	58	06:16	9.56	ir
02/09/20	Uz darbu	Guna	15.20	1:34:04	141	62	06:11	9.70	ir
01/09/20	Rītarosme	Guna	9.08	55:11	146	44	06:04	9.87	ir
31/08/20	Rītarosme	Guna	5.20	35:05	137	20	06:44	8.89	ir
			54.88
29/08/20	Drosmes skrējiens+iedildīšanās	Guna	18.90	2:38:11	152	439	08:22	7.17	ir
28/08/20	Rītarosme	Guna	7.30	45:56			06:17	9.54	ir
27/08/20	Uz darbu	Guna	15.20	1:29:42	154	53	05:54	10.17	ir
25/08/20	Rītarosme	Guna	7.93	49:02	146		06:10	9.70	ir
24/08/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:09:58	145	44	06:14	9.60	ir
			60.53
23/08/20	Rītarosme	Guna	7.90	50:06	136		06:20	9.46	ir
22/08/20	Rītarosme	Guna	7.81	47:51	137	21	06:07	9.79	ir
20/08/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:15:08	136	44	06:42	8.94	ir
19/08/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:12:38	141	44	06:29	9.25	ir
18/08/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:12:28	141	44	06:28	9.27	ir
17/08/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:14:45	137	42	06:40	8.99	ir
			60.51
15/08/20	Vilks	Guna	70.47	9:28:34	154	1545	08:04	7.44	ir
14/08/20	Rītarosme	Guna	7.30	46:56		21	06:25	9.33	ir
11/08/20	Gar jūru	Guna	12.17	1:17:45	140	6	06:23	9.39	ir
			89.94
08/08/20	Rītarosme	Guna	12.37	1:20:12	143	140	06:29	9.25	ir
07/08/20	Rītarosme	Guna	8.04	52:48	142	40	06:34	9.14	ir
06/08/20	Rītarosme	Guna	7.67	48:20	143	119	06:18	9.52	ir
04/08/20	Apkārt Alūksnes ezeram	Guna	23.79	2:22:57	151	153	06:00	9.99
03/08/20	Rītarosme	Guna	5.88	38:32	135	71	06:33	9.16	ir
			57.75
01/08/20	Cēsis-Ozolkalns	Guna	17.28	1:49:17	146	249	06:19	9.49	ir
31/07/20	Uz darbu	Guna	15.03	1:29:44	152	52	05:58	10.05	ir
29/07/20	Rītarosme	Guna	8.04	52:51			06:34	9.13	ir
28/07/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:11:07	146	31	06:20	9.45	ir
27/07/20	Rītarosme	Guna	8.04	53:05	141	30	06:36	9.09	ir
			59.59
26/07/20	Vilkaču apļi	Guna	10.03	1:26:45	151	491	08:38	6.94	ir
24/07/20	Rītarosme	Guna	8.43	53:51	142		06:23	9.39	ir
23/07/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:04:53	148	29	05:47	10.36	ir
21/07/20	Rītarosme	Guna	8.10	53:26	138		06:35	9.10	ir
20/07/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:11:58	138		06:25	9.34	ir
20/07/20	Koptreniņš	Guna	15.88	1:42:55	143	57	06:28	9.26	ir
			64.84
19/07/20	Rītarosme	Guna	10.46	1:04:54	144		06:12	9.67	ir
17/07/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:11:07	142	36	06:20	9.45	ir
16/07/20	Rītarosme	Guna	10.79	1:08:22	142	64	06:20	9.47	ir
15/07/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:12:36	138		06:28	9.26
14/07/20	Uz darbu	Guna	15.20	1:36:38	148	35	06:21	9.44	ir
			58.85
12/07/20	Rītarosme	Guna	6.10	39:25	139	81	06:27	9.29	ir
10/07/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:14:51			06:40	8.98	ir
09/07/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:12:09			06:26	9.31	ir
08/07/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:09:56			06:14	9.61	ir
06/07/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:12:34			06:28	9.26	ir
			50.90
05/07/20	Drosmes skrējiens	Guna	14.15	1:54:11	1166	128	08:04	7.44	ir
03/07/20	Rītarosme	Guna	8.20	49:53			06:05	9.86	ir
02/07/20	Rītarosme	Guna	8.02	53:11			06:37	9.05	ir
01/07/20	Rītarosme	Guna	7.10	48:11			06:47	8.84	ir
29/06/20	Rītarosme	Guna	6.03	38:42			06:25	9.35	ir
			43.50
27/06/20	Latvia trail race 63	Guna	62.71	10:26:58	151	1937	09:59	6.00	ir
25/06/20	Karsts mazumiņš	Guna	5.10	34:12			06:42	8.95	ir
23/06/20	Lauku pauguri	Guna	8.73	53:35	146	159	06:08	9.78	ir
22/06/20	Rītarosme	Guna	9.25	1:00:30	144	143	06:32	9.17	ir
			85.79
19/06/20	Lauku pauguri	Guna	11.30	1:12:03	143	248	06:22	9.41	ir
18/06/20	Lauku pauguri	Guna	11.52	1:14:40	149	187	06:28	9.26	ir
17/06/20	Rītarosme	Guna	5.20	36:09	141	44	06:57	8.63	ir
16/06/20	Rītarosme	Guna	7.80	49:51	145		06:23	9.39	ir
15/06/20	Rītarosme	Guna	5.29	33:56	132	13	06:24	9.35	ir
			41.11
14/06/20	Līgatnes kalniņi	Guna	21.30	2:36:05	152	548	07:19	8.19	ir
11/06/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:10:49	143		06:19	9.49	ir
10/06/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:11:12	140		06:21	9.44	ir
08/06/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:10:03	142		06:15	9.59	ir
			54.90
05/06/20	Uz darbu	Guna	12.01	1:14:43			06:13	9.64	ir
04/06/20	Rītarosme	Guna	7.30	49:11			06:44	8.91
03/06/20	Rītarosme	Guna	7.30	48:57			06:42	8.95	ir
02/06/20	Rītarosme	Guna	8.10	53:24			06:35	9.10	ir
01/06/20	Rītarosme	Guna	7.60	51:03			06:43	8.93	ir
			42.31
31/05/20	Vilkaču apļi	Guna	19.41	2:49:56	158	997	08:45	6.85	ir
29/05/20	Rītarosme	Guna	7.40	49:51			06:44	8.91	ir
28/05/20	Rītarosme	Guna	8.60	56:04			06:31	9.20	ir
27/05/20	Rītarosme	Guna	7.30	48:12			06:36	9.09	ir
26/05/20	Uz darbu	Guna	14.60	1:34:51	145	30	06:29	9.24	ir
25/05/20	No darba	Guna	14.60	1:32:15			06:19	9.50	ir
			71.91
22/05/20	Rītarosme	Guna	7.30	48:58			06:42	8.94
21/05/20	Rītarosme	Guna	7.30	47:56	143		06:33	9.14	ir
19/05/20	Rītarosme	Guna	7.34	49:11			06:42	8.95	ir
18/05/20	Rītarosme	Guna	7.40	49:02			06:37	9.06	ir
			29.34
17/05/20	Virtuālais Rīgas maratons, TT 4:30	Guna	42.21	4:28:01	157	184	06:20	9.45	ir
15/05/20	Rītarosme	Guna	7.80	49:23	142		06:19	9.48	ir
12/05/20	Uz dabu	Guna	14.60	1:27:37	148		06:00	10.00	ir
11/05/20	No darba	Guna	14.60	1:32:05	141		06:18	9.51	ir
			79.21
08/05/20	Uz dabu	Guna	14.60	1:33:12	143	37	06:23	9.40	ir
07/05/20	No darba	Guna	16.60	1:46:43	144	65	06:25	9.33	ir
05/05/20	Rītarosme	Guna	7.30	49:11	137		06:44	8.91	ir
04/05/20	Iesildīšanās	Guna	4.02	26:04	142		06:29	9.25	ir
04/05/20	Ozolkalns x 14	Guna	12.03	1:45:53	165	997	08:48	6.82	ir
			54.55
02/05/20	Rītarosme	Guna	21.53	2:21:07	145		06:33	9.15	ir
01/05/20	Rītatosme	Guna	8.13	51:49	141		06:22	9.41	ir
30/04/20	Rītarosme	Guna	8.33	54:53			06:35	9.11	ir
28/04/20	Uz darbu	Guna	14.60	1:34:15	147		06:27	9.29	ir
			52.59
25/04/20	Rītarosme	Guna	11.36	1:14:12	143		06:31	9.19	ir
24/04/20	Rītarosme	Guna	7.13	47:44			06:41	8.96	ir
23/04/20	Rītarosme	Guna	7.10	48:01			06:45	8.87	ir
22/04/20	Rītarosme	Guna	6.40	38:53			06:04	9.88	ir
21/04/20	Rītarosme	Guna	7.04	46:42			06:38	9.04	ir
20/04/20	Rītarosme	Guna	8.30	56:03			06:45	8.88	ir
			47.33
17/04/20	Rītarosme	Guna	7.62	47:11			06:11	9.69	ir
16/04/20	Turp un atpakaļ	Guna	25.10	2:30:24	148		05:59	10.01	ir
14/04/20	Rītatosme	Guna	7.30	47:44	138		06:32	9.18	ir
			40.02
12/04/20	Lieldienu paskrējiens	Guna	19.84	2:14:38	139		06:47	8.84	ir
10/04/20	Mežs un kalniņi	Guna	8.20	55:07	147	206	06:43	8.93	ir
09/04/20	Rītarosme	Guna	7.30	47:56	135		06:33	9.14	ir
07/04/20	Turp un atpakaļ	Guna	22.30	2:14:56	144		06:03	9.92	ir
06/04/20	Rītarosme	Guna	8.07	52:27	137		06:29	9.23	ir
			65.71
05/04/20	Rīts mežā	Guna	8.23	53:37	138		06:30	9.21	ir
04/04/20	Mežs	Guna	7.30	48:11	152	128	06:36	9.09	ir
02/04/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:12:09	140		06:26	9.31	ir
31/03/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:10:27	146		06:17	9.54	ir
			37.93
26/03/20	Turp un atpakaļ	Guna	22.20	2:17:28	148		06:11	9.69	ir
24/03/20	Rītarosme	Guna	7.31	46:23			06:20	9.46	ir
23/03/20	Turp un atpakaļ	Guna	22.20	2:18:06	147		06:13	9.65	ir
			51.71
20/03/20	Rītarosme	Guna	7.55	46:42	152		06:11	9.70	ir
18/03/20	Turp un atpakaļ	Guna	22.40	2:19:27	148		06:13	9.64	ir
17/03/20	Uz darbu	Guna	14.07	1:33:38	137		06:39	9.02	ir
			44.02
14/03/20	Arkadijas prks	Guna	11.63	1:15:25	148	165	06:29	9.25	ir
12/03/20	Uz darbu	Guna	12.39	1:20:36	140		06:30	9.22	ir
11/03/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:12:58			06:30	9.21	ir
10/03/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:13:17			06:32	9.17	ir
			46.42
08/03/20	Sigulda	Guna	15.82	2:03:04	155	599	07:46	7.71	ir
06/03/20	Zaķusala	Guna	12.31	1:18:46	145	46	06:23	9.38	ir
05/03/20	Rītarosme	Guna	12.43	1:22:12	142		06:36	9.07	ir
04/03/20	Rītarosme	Guna	4.05	26:30	141		06:32	9.17	ir
03/03/20	Rītarosme	Guna	5.70	38:26	141		06:44	8.90	ir
			50.31
29/02/20	Lucavsala	Guna	8.75	56:49	144		06:29	9.24	ir
28/02/20	Sniegots rīta knipucis	Guna	5.24	35:07	137		06:42	8.95	ir
27/02/20	Skrējiens	Guna	6.21	42:56			06:54	8.68	ir
			20.20
14/02/20	Īsa rītarosme	Guna	5.31	34:47			06:33	9.16
13/02/20	Uz darbu	Guna	12.03	1:19:13	140		06:35	9.11	ir
12/02/20	Uz darbu	Guna	12.10	1:20:41	133		06:40	9.00	ir
11/02/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:11:42	150		06:24	9.37	ir
			40.64
09/02/20	Pa rajonu	Guna	7.30	46:33	137		06:22	9.41	ir
07/02/20	Pēc darba	Guna	5.10	36:01			07:03	8.50
			12.40
01/02/20	Skrējiens + Arkādijas trepes	Guna	15.45	1:40:10	151	228	06:28	9.25	ir
28/01/20	Uz darbu	Guna	11.20	1:10:51	149	43	06:19	9.48	ir
27/01/20	Uz darbu	Guna	6.54	42:15			06:27	9.29	ir
			33.19
25/01/20	Kalniņi Līgatnē	Guna	8.03	50:12	145		06:15	9.60	ir
23/01/20	Uz darbu	Guna	8.45	52:40			06:13	9.63	ir
21/01/20	No darba	Guna	7.97	52:31			06:35	9.11	ir
20/01/20	Uz darbu	Guna	8.11	51:58			06:24	9.36	ir
			32.56
19/01/20	Ritarosme	Guna	5.33	36:01			06:45	8.88	ir
			5.33
11/01/20	Taliharja vanakuri	Guna	104.10	14:39:03	144	1380	08:26	7.11	ir
08/01/20	Uz darbu	Guna	11.22	1:13:10	146		06:31	9.20	ir
07/01/20	Uz darbu	Guna	7.48	49:11			06:34	9.13	ir
			122.80
05/01/20	Skrējiens	Guna	6.58	42:01			06:23	9.40	ir
03/01/20	Uz darbu	Guna	11.12	1:07:19	158		06:03	9.91	ir
31/12/19	Pa takām	Guna	10.40	1:08:10			06:33	9.15	ir
			28.10
29/12/19	Rītarosme	Guna	9.14	58:34	140		06:24	9.36	ir
26/12/19	Līgatnē	Guna	13.68	1:32:38	138	146	06:46	8.86	ir
24/12/19	Kopskrējiens apkārt Alūksnes ezeram	Guna	21.34	2:05:10	156	175	05:51	10.23	ir
			44.16
22/12/19	Laukos	Guna	14.43	1:33:16	146	211	06:27	9.28	ir
19/12/19	Uz darbu	Guna	11.20	1:09:54			06:14	9.61	ir
17/12/19	Uz darbu	Guna	11.30	1:11:40	143		06:20	9.46	ir
16/12/19	Uz darbu	Guna	11.30	1:08:20	151		06:02	9.92	ir
			48.23
14/12/19	Lucavsala	Guna	16.04	1:46:05	141		06:36	9.07	ir
12/12/19	Uz darbu	Guna	11.20	1:10:36	142		06:18	9.52	ir
11/12/19	Uz darbu	Guna	11.20	1:07:03			05:59	10.02	ir
09/12/19	Uz darbu	Guna	11.20	1:07:19	153		06:00	9.98	ir
			49.64
07/12/19	Lucavsala un tilti	Guna	17.07	1:53:55	139		06:40	8.99
05/12/19	No darba	Guna	11.20	1:14:18	140		06:38	9.04	ir
05/12/19	Uz darbu	Guna	11.20	1:09:06	152		06:10	9.73	ir
03/12/19	Uz darbu	Guna	11.20	1:12:32	145		06:28	9.26	ir
			50.67
01/12/19	Līgatnes takas un trepes	Guna	15.10	1:46:50	150	368	07:04	8.48
30/11/19	Līgatnes takas un kalniņi	Guna	8.03	55:44	144	230	06:56	8.64	ir
27/11/19	Uz darbu	Guna	11.20	1:10:17	150	40	06:16	9.56	ir
25/11/19	Uz darbu	Guna	11.20	1:09:34	152		06:12	9.66	ir
			45.53
23/11/19	Gar Gauju	Guna	21.30	2:25:12	141	198	06:49	8.80	ir
20/11/19	Skrējiens	Guna	8.43	59:06	135		07:00	8.56	ir
19/11/19	No darba	Guna	11.20	1:14:35	146		06:39	9.01	ir
18/11/19	Latvijas dzimšanas dienas ritarosme	Guna	6.60	43:13	141	101	06:32	9.16	ir
			47.53
17/11/19	Ritarosme	Guna	5.03	33:02	141	64	06:34	9.14	ir
15/11/19	Uz darbu	Guna	8.04	55:11	135		06:51	8.74	ir
13/11/19	No darba	Guna	10.32	1:07:12	142		06:30	9.21	ir
12/11/19	Skrējiens	Guna	7.54	51:06	137		06:46	8.85	ir
			30.93
08/11/19	Uz darbu	Guna	11.12	1:14:12	137		06:40	8.99	ir
07/11/19	No darba	Guna	8.94	58:33			06:32	9.16	ir
06/11/19	Ritarosme	Guna	6.04	38:39	140		06:23	9.38	ir
05/11/19	Rītarosme	Guna	5.00	34:47	136		06:57	8.62	ir
			31.10
03/11/19	Ritarosme	Guna	5.21	35:25	139		06:47	8.83	ir
02/11/19	Uz darbu	Guna	8.10	55:11			06:48	8.81	ir
29/10/19	No darba	Guna	7.97	52:56			06:38	9.03	ir
28/10/19	Uz darbu	Guna	8.04	54:16			06:44	8.89	ir
			29.32
20/10/19	Lisabonas maratons	Guna	42.50	4:02:40	162	250	05:42	10.51	ir
18/10/19	Ritarosme pie okeāna nr2	Guna	5.15	34:10	139	60	06:38	9.04	ir
17/10/19	Ritarosme pie okeāna	Guna	5.23	36:01	137	57	06:53	8.71	ir
			52.88
12/10/19	Maldonis	Guna	17.56	2:40:11			09:07	6.58
10/10/19	Uz darbu	Guna	11.18	1:12:59	142		06:31	9.19	ir
09/10/19	No darba	Guna	9.08	1:01:26	137		06:45	8.87	ir
07/10/19	skrējiens	Guna	8.20	52:14			06:22	9.42	ir
			46.02
05/10/19	Ozolkalna buks	Guna	22.63	2:54:31	157	814	07:42	7.78	ir
04/10/19	Skrējiens	Guna	6.27	39:11			06:14	9.60
03/10/19	Uz darbu	Guna	11.37	1:12:38	147	40	06:23	9.39	ir
01/10/19	Uz darbu	Guna	11.28	1:14:45	145	55	06:37	9.05	ir
			51.55
26/09/19	No darba	Guna	8.10	49:59			06:10	9.72	ir
25/09/19	Divplākšņi Eiropas sporta nedēļā	Guna	12.84	1:22:46	147	56	06:26	9.31	ir
23/09/19	Uz darbu	Guna	8.31	53:12			06:24	9.37
			29.25
22/09/19	Skrējiens	Guna	5.48	36:04			06:34	9.12	ir
21/09/19	Rītarosme	Guna	4.71	31:16			06:38	9.04	ir
19/09/19	Skrējiens	Guna	8.23	55:01			06:41	8.98	ir
18/09/19	Skrējiens	Guna	8.44	54:28			06:27	9.30	ir
			26.86
11/09/19	Skrējiens	Guna	8.30	51:35			06:12	9.65	ir
10/09/19	Uz darbu	Guna	11.04	1:11:05	144	48	06:26	9.32	ir
			19.34
07/09/19	Krimuldas Buks	Guna	22.59	2:40:29	159	587	07:06	8.45	ir
05/09/19	Uz darbu	Guna	11.17	1:08:50	146		06:09	9.74	ir
03/09/19	Uz darbu	Guna	11.12	1:05:06	152	48	05:51	10.25	ir
			44.88
01/09/19	Rītarosme	Guna	7.89	48:33			06:09	9.75	ir
30/08/19	Gar jūru	Guna	10.08	1:03:38			06:18	9.50	ir
28/08/19	Uz darbu	Guna	11.29	1:10:27	148	44	06:14	9.62	ir
			29.26
24/08/19	Drosmes skrējiens +uz/no	Guna	21.40	2:40:17		287	07:29	8.01	ir
23/08/19	No darba	Guna	7.02	45:03			06:25	9.35	ir
19/08/19	No darba	Guna	10.43	1:08:12			06:32	9.18	ir
			38.85
15/08/19	Skrējiens	Guna	7.01	42:18			06:02	9.94	ir
			7.01
10/08/19	Laukos	Guna	5.36	33:44	144	67	06:17	9.53	ir
07/08/19	Laukos	Guna	9.04	57:15	142	119	06:19	9.47	ir
06/08/19	Laukos	Guna	8.10	51:58	142	95	06:24	9.35	ir
			22.50
02/08/19	Rīta rosme pa rajonu	Guna	6.49	40:20			06:12	9.65
01/08/19	Pa rajonu	Guna	5.08	32:14			06:20	9.46	ir
			11.57
27/07/19	Vilkaču maratons	Guna	42.39	6:54:16	163	2048	09:46	6.14	ir
24/07/19	No darba	Guna	10.21	1:02:36	148		06:07	9.79	ir
22/07/19	Uz darbu	Guna	11.10	1:10:27		40	06:20	9.45	ir
			63.70
20/07/19	Takas	Guna	13.12	1:30:09		281	06:52	8.73	ir
17/07/19	Skrējiens	Guna	8.67	54:13			06:15	9.59
16/07/19	Skrējiens	Guna	7.54	45:36			06:02	9.92
15/07/19	Skrējiens	Guna	8.22	52:02			06:19	9.48	ir
			37.55
14/07/19	Siguldā	Guna	13.74	1:30:49	156	283	06:36	9.08	ir
11/07/19	Uz darbu	Guna	11.07	1:07:25	151	35	06:05	9.85	ir
10/07/19	Skrējiens	Guna	7.18	45:08	136	41	06:17	9.55	ir
09/07/19	Uz darbu	Guna	11.17	1:08:57	152	48	06:10	9.72	ir
			43.16
06/07/19	Alūksnes lūsis	Guna	27.02	2:54:12	162	423	06:26	9.31	ir
03/07/19	Uz darbu	Guna	11.06	1:10:30	144	50	06:22	9.41	ir
01/07/19	Skrējiens	Guna	6.85	43:48			06:23	9.38	ir
			44.93
30/06/19	Siguldā	Guna	14.01	1:35:18	157	340	06:48	8.82	ir
27/06/19	Uz darbu	Guna	10.47	1:03:21			06:03	9.92	ir
25/06/19	Uz darbu	Guna	11.07	1:08:01		40	06:08	9.77	ir
			35.55
23/06/19	Līgatnes taciņas	Guna	8.32	57:24		253	06:53	8.70	ir
20/06/19	Skrējiens	Guna	5.13	34:48			06:47	8.84	ir
			13.45
15/06/19	Apturētais Scenic trail 113k	Guna	89.50	20:49:42		6200	13:57	4.30	ir
10/06/19	Skrējiens	Guna	7.02	43:59			06:15	9.58	ir
			96.52
04/06/19	Uz darbu	Guna	11.16	1:09:36			06:14	9.62	ir
03/06/19	No darba	Guna	10.41	1:03:16			06:04	9.87	ir
			21.57
01/06/19	Lucavsala	Guna	10.62	1:08:05			06:24	9.36	ir
30/05/19	Skrējiens	Guna	8.13	52:16			06:25	9.33
29/05/19	Skrējiens	Guna	5.29	35:04			06:37	9.05
			24.04
25/05/19	Inov8 trail run	Guna	26.87	3:42:44			08:17	7.24	ir
22/05/19	Rīta rosme	Guna	5.07	33:28			06:36	9.09
			31.94
19/05/19	Rīgas maratona 1/2	Guna	21.10	1:52:06			05:18	11.29	ir
16/05/19	Uz darbu	Guna	11.28	1:08:31			06:04	9.88	ir
14/05/19	Skrējiens	Guna	7.13	45:02			06:18	9.50	ir
			39.51
12/05/19	Līgatnes taciņas	Guna	16.28	1:47:21			06:35	9.10	ir
10/05/19	Skrējiens	Guna	8.76	54:33			06:13	9.64	ir
07/05/19	Skrējiens	Guna	7.23	44:26			06:08	9.76	ir
06/05/19	Dienvidu tilts un promenāde	Guna	17.02	1:37:48			05:44	10.44	ir
			49.29
04/05/19	Līgatnes takas	Guna	12.28	1:26:19			07:01	8.54
02/05/19	Uz darbu	Guna	11.27	1:07:08			05:57	10.07	ir
29/04/19	Skrējiens	Guna	7.11	44:13			06:13	9.65	ir
			30.66
27/04/19	Tērvetes lūsis	Guna	28.57	3:21:46			07:03	8.50	ir
25/04/19	Parīzes maratona finišeru salidojums	Guna	14.08	1:26:34			06:08	9.76	ir
			42.65
20/04/19	Laukos	Guna	17.54	1:49:41			06:15	9.59	ir
17/04/19	Skrējiens	Guna	7.43	44:51			06:02	9.94	ir
16/04/19	No darba	Guna	10.51	1:02:44			05:58	10.05	ir
15/04/19	Uz darbu	Guna	11.23	1:07:01			05:58	10.05	ir
			46.71
13/04/19	Salas	Guna	16.06	1:34:31			05:53	10.20	ir
12/04/19	Rīta rosme	Guna	6.01	35:11			05:51	10.25	ir
09/04/19	No darba	Guna	12.18	1:14:15			06:05	9.84	ir
08/04/19	Uz darbu	Guna	11.83	1:15:46			06:24	9.37	ir
			46.08
06/04/19	Siguldā	Guna	11.63	1:24:50			07:17	8.23	ir
04/04/19	No darba	Guna	9.33	57:46			06:11	9.69	ir
02/04/19	Uz darbu	Guna	11.18	1:05:21			05:50	10.26	ir
01/04/19	Skrējiens	Guna	5.18	33:03			06:22	9.40	ir
			37.32
30/03/19	Piejūras Buks	Guna	23.08	2:31:08			06:32	9.16	ir
26/03/19	No darba	Guna	10.17	1:02:48			06:10	9.72	ir
25/03/19	Skrējiens	Guna	6.24	41:12			06:36	9.09	ir
			39.49
24/03/19	Siguldā	Guna	12.44	1:28:49			07:08	8.40	ir
23/03/19	Skrējiens	Guna	5.56	36:38			06:35	9.11	ir
20/03/19	Uz darbu	Guna	11.23	1:08:47			06:07	9.80	ir
18/03/19	Skrējiens	Guna	5.03	35:08			06:59	8.59	ir
			34.26
17/03/19	Skrējiens	Guna	5.00	33:01			06:36	9.09	ir
			5.00
07/03/19	Skrējiens	Guna	3.72	24:56			06:42	8.95	ir
06/03/19	Skrējiens	Guna	5.00	40:18			08:03	7.44	ir
			8.72
03/03/19	Siguldā	Guna	5.74	47:02			08:11	7.32	ir
			5.74
13/02/19	No darba	Guna	11.36	1:07:46			05:57	10.06	ir
12/02/19	Uz darbu, vējš un sniegs sejā	Guna	11.30	1:11:02			06:17	9.54	ir
			22.66
10/02/19	Sniegs un ledus	Guna	11.03	1:11:13			06:27	9.29	ir
09/02/19	Skrējiens	Guna	8.33	51:58			06:14	9.62	ir
07/02/19	No darba	Guna	10.55	1:06:38			06:18	9.50	ir
05/02/19	Pusceļš no darba	Guna	4.77	29:11			06:07	9.81	ir
			34.68
01/02/19	Skrējiens	Guna	5.40	37:03			06:51	8.74	ir
			5.40
27/01/19	Vakara druska	Guna	5.59	37:41			06:44	8.90	ir
			5.59
16/01/19	Turp un atpakaļ	Guna	22.21	2:16:47			06:09	9.74	ir
14/01/19	Turp un atpakaļ	Guna	22.07	2:13:48			06:03	9.90	ir
			44.28
10/01/19	Uz darbu	Guna	11.37	1:07:49			05:57	10.06	ir
09/01/19	Pusceļš no darba	Guna	6.86	45:11			06:35	9.11	ir
08/01/19	No darba, sniegs un vējš	Guna	13.40	1:22:03			06:07	9.80	ir
07/01/19	Uz darbu	Guna	12.35	1:14:56			06:04	9.89	ir
			43.98
05/01/19	Dienvidu tilts un promenāde	Guna	16.17	1:41:33			06:16	9.55	ir
04/01/19	Rītarosme	Guna	6.25	38:53			06:13	9.64	ir
02/01/19	No darba, sniegs un vējš	Guna	13.27	1:20:43			06:04	9.86	ir
31/12/18	Rīta rosme	Guna	6.42	43:16			06:44	8.90	ir
			42.11
28/12/18	Lucavsala	Guna	8.29	50:40			06:06	9.82	ir
26/12/18	Rīta rosme	Guna	4.76	27:22			05:44	10.44	ir
			13.05
21/12/18	Skrējiens	Guna	5.43	34:47			06:24	9.37	ir
18/12/18	Turp un atpakaļ	Guna	22.67	2:20:06			06:10	9.71	ir
			28.10
16/12/18	Lucavsala	Guna	9.02	54:31			06:02	9.93	ir
14/12/18	Skrējiens	Guna	6.10	38:53			06:22	9.41	ir
11/12/18	Turp un atpakaļ	Guna	23.78	2:26:08			06:08	9.76	ir
			38.90
09/12/18	Līgatnes taciņas	Guna	10.03	1:09:11			06:53	8.70	ir
06/12/18	Uz darbu	Guna	7.24	47:17			06:31	9.19	ir
04/12/18	Pusceļš no darba	Guna	6.03	38:31			06:23	9.39	ir
03/12/18	Skrējiens	Guna	8.40	54:01			06:25	9.33	ir
			31.70
22/11/18	No darba	Guna	6.29	38:09			06:03	9.89	ir
20/11/18	No darba	Guna	7.08	46:33			06:34	9.13	ir
			13.37
16/11/18	Uz darbu	Guna	11.12	1:07:10			06:02	9.93	ir
14/11/18	No darba	Guna	15.16	1:35:34			06:18	9.52	ir
			26.28
11/11/18	Skrējiens	Guna	4.58	27:59			06:06	9.82	ir
10/11/18	Lucavsala	Guna	6.08	39:13			06:27	9.30	ir
07/11/18	Rītarosme	Guna	5.58	35:11			06:18	9.52	ir
05/11/18	Rīta rosme	Guna	5.20	33:21			06:24	9.36	ir
			21.44
03/11/18	Lucavsala, intervāli	Guna	11.33	1:05:22			05:46	10.40	ir
31/10/18	Turpu šurpu	Guna	21.78	2:22:15			06:31	9.19	ir
29/10/18	No darba	Guna	11.18	1:05:03			05:49	10.31	ir
			44.29
23/10/18	Uz darbu	Guna	11.21	1:06:48			05:57	10.07	ir
22/10/18	No darba	Guna	11.53	1:06:41			05:47	10.37	ir
			22.74
19/10/18	No darba	Guna	6.13	38:58			06:21	9.44	ir
18/10/18	Uz darbu	Guna	13.02	1:23:46			06:26	9.33	ir
17/10/18	Uz dabu	Guna	11.24	1:07:10			05:58	10.04	ir
16/10/18	No darba	Guna	11.08	1:06:57			06:02	9.93	ir
15/10/18	No darba	Guna	12.01	1:16:12			06:20	9.46	ir
			53.48
14/10/18	Lucavsala	Guna	7.48	46:14			06:10	9.71	ir
13/10/18	Skrējiens	Guna	6.03	41:03			06:48	8.81	ir
12/10/18	Skrējiens	Guna	5.88	38:03			06:28	9.27	ir
			19.39
07/10/18	SKM	Guna	69.91	10:47:07			09:15	6.48	ir
02/10/18	No darba	Guna	13.61	1:27:02			06:23	9.38	ir
			83.52
29/09/18	Uz buku un atpakaļ	Guna	5.21	34:55			06:42	8.95	ir
29/09/18	Līgatnes Buks	Guna	22.83	2:40:51			07:02	8.52	ir
26/09/18	Uz darbu	Guna	13.49	1:18:51			05:50	10.27	ir
25/09/18	Uz mājām	Guna	13.89	1:22:42			05:57	10.08	ir
			55.42
21/09/18	Skrējiens	Guna	7.89	50:48			06:26	9.32	ir
20/09/18	No darba	Guna	12.38	1:18:03			06:18	9.52	ir
19/09/18	Uz darbu	Guna	12.28	1:15:56			06:11	9.70	ir
18/09/18	No darba	Guna	12.35	1:17:30			06:16	9.56	ir
			44.90
14/09/18	Uz darbu	Guna	12.23	1:13:13			05:59	10.02	ir
12/09/18	No darba	Guna	12.51	1:13:12			05:51	10.25
10/09/18	Skrējiens	Guna	6.13	37:41			06:08	9.76	ir
			30.87
08/09/18	Gaiziņkalna Buks	Guna	21.01	2:19:57			06:39	9.01	ir
06/09/18	Lucavsala	Guna	10.32	1:08:43			06:39	9.01	ir
05/09/18	Skrējiens	Guna	9.32	1:02:11			06:40	8.99	ir
04/09/18	Skrējiens	Guna	12.48	1:22:16			06:35	9.10	ir
03/09/18	Skrējiens	Guna	8.76	56:27			06:26	9.31	ir
			61.89
02/09/18	Lucavsala	Guna	5.06	32:16			06:22	9.41	ir
30/08/18	Skrējiens	Guna	13.02	1:26:11			06:37	9.06	ir
28/08/18	Brevents, augšā un lejā.	Guna	23.74	4:27:29			11:16	5.33	ir
			41.82
26/08/18	Uz ezeriem	Guna	22.24	5:30:22			14:51	4.04	ir
25/08/18	Uz ūdenskritumiem	Guna	14.61	2:43:33			11:11	5.36	ir
24/08/18	Lietaina ritarosme Šamonī	Guna	5.16	33:04			06:24	9.36	ir
21/08/18	Skrējiens	Guna	4.88	32:11			06:35	9.10	ir
20/08/18	Lucavsala u.c.	Guna	12.30	1:20:56			06:34	9.12	ir
			59.19
18/08/18	Šlokenbekas Buks	Guna	22.75	2:27:12			06:28	9.27	ir
16/08/18	Lucavsala	Guna	7.52	49:03			06:31	9.20	ir
15/08/18	Skrējiens	Guna	8.03	52:16			06:30	9.22	ir
13/08/18	Lucavsala	Guna	7.54	50:19			06:40	8.99	ir
			45.84
10/08/18	Lucavsala	Guna	6.90	44:11			06:24	9.37	ir
09/08/18	Lucavsala	Guna	7.02	46:03			06:33	9.15	ir
07/08/18	Lucavsala	Guna	5.49	38:01			06:55	8.66	ir
			19.41
04/08/18	CET	Guna	77.02	10:00:10			07:47	7.70	ir
02/08/18	Lucavsala	Guna	6.03	38:11			06:19	9.48	ir
30/07/18	Lucavsala	Guna	5.48	36:14			06:36	9.07	ir
			88.53
28/07/18	Kamparkalna buks	Guna	21.97	2:36:50			07:08	8.41	ir
25/07/18	Skrējiens	Guna	8.71	51:37			05:55	10.12
24/07/18	Skrējiens	Guna	4.18	27:13			06:30	9.21
23/07/18	Skrējiens	Guna	8.94	56:33			06:19	9.49	ir
			43.80
22/07/18	Skrējiens	Guna	5.38	35:55			06:40	8.99	ir
20/07/18	Gar jūru	Guna	15.29	1:34:44			06:11	9.68	ir
19/07/18	Gar jūru	Guna	8.22	47:20			05:45	10.42	ir
			28.89
15/07/18	Lucavsala	Guna	8.64	54:14			06:16	9.56	ir
12/07/18	Skrējiens	Guna	7.73	49:52			06:27	9.30	ir
10/07/18	Lucavsala	Guna	7.75	45:35			05:52	10.20	ir
09/07/18	Uz dabas takām	Guna	6.97	45:59			06:35	9.09	ir
			31.09
08/07/18	Siguldā	Guna	7.48	51:35			06:53	8.70	ir
04/07/18	Skrējiens	Guna	7.46	46:15			06:11	9.68
03/07/18	Skrējiens	Guna	7.24	47:25			06:32	9.16	ir
			22.18
30/06/18	Divi vilkaču apli	Guna	7.09	57:44			08:08	7.37
29/06/18	Skrējiens	Guna	6.29	40:22			06:25	9.35	ir
27/06/18	Skrējiens	Guna	8.48	55:48			06:34	9.12	ir
26/06/18	Skrējiens	Guna	11.73	1:14:33			06:21	9.44	ir
			33.59
24/06/18	Uz dabas takām un atpakaļ	Guna	6.96	48:51			07:01	8.55	ir
23/06/18	Līgatnes taciņas	Guna	8.76	52:49			06:01	9.95	ir
19/06/18	Skrējiens	Guna	9.79	1:02:08			06:20	9.45	ir
18/06/18	Skrējiens	Guna	6.07	38:41			06:22	9.41	ir
			31.58
13/06/18	Skrējiens	Guna	8.13	52:16			06:25	9.33	ir
			8.13
09/06/18	Vanagkalna Buks	Guna	22.72	2:25:03			06:23	9.40	ir
05/06/18	Laukos	Guna	6.61	42:12			06:23	9.40	ir
			29.33
30/05/18	Skrējiens	Guna	5.44	36:55			06:47	8.84	ir
			5.44
26/05/18	Kolka-Dubulti	Guna	136.00	23:53:00			10:32	5.69	ir
23/05/18	Skrējiens	Guna	5.39	35:52			06:39	9.02	ir
			141.39
20/05/18	Rīgas maratons TT 4:30	Guna	42.20	4:28:06			06:21	9.44	ir
18/05/18	Uz ekspo	Guna	9.81	59:11			06:01	9.95	ir
16/05/18	Uz parkiem	Guna	7.72	50:59			06:36	9.09	ir
15/05/18	Skrējiens	Guna	14.11	1:28:06			06:14	9.61	ir
			73.84
12/05/18	Salas	Guna	14.02	1:23:12			05:56	10.11	ir
11/05/18	Skrējiens	Guna	12.78	1:20:44			06:19	9.50	ir
08/05/18	Ar Daigu	Guna	11.76	1:11:14			06:03	9.91	ir
07/05/18	Skrējiens	Guna	6.49	43:50			06:45	8.88	ir
			45.05
29/04/18	Skrējiens	Guna	4.88	33:15			06:48	8.81	ir
29/04/18	Skrējiens	Guna	11.88	1:20:23			06:45	8.87	ir
28/04/18	Līgatnē	Guna	28.03	2:57:11			06:19	9.49	ir
26/04/18	Ar Daigu sakuras lūkoties	Guna	20.46	2:03:07			06:01	9.97	ir
25/04/18	Skrējiens	Guna	11.47	1:17:13			06:43	8.91	ir
			76.72
22/04/18	TT koptreniņš un mājupceļš	Guna	22.36	2:24:12			06:26	9.30	ir
21/04/18	Skrējiens	Guna	16.02	1:38:18			06:08	9.78	ir
20/04/18	Skrējiens	Guna	7.13	47:18			06:38	9.04
19/04/18	Skrējiens	Guna	15.10	1:30:09			05:58	10.05	ir
17/04/18	Skrējiens	Guna	10.63	1:11:58			06:46	8.86
			71.24
14/04/18	Tērvetes Buks	Guna	22.60	2:33:50			06:48	8.81	ir
12/04/18	Skrējiens	Guna	6.11	41:22			06:46	8.86	ir
11/04/18	Skrējiens	Guna	9.04	59:16			06:33	9.15	ir
10/04/18	Skrējiens	Guna	7.63	48:11			06:18	9.50	ir
09/04/18	Skrējiens	Guna	6.12	38:04			06:13	9.65	ir
			51.50
08/04/18	Siguldā	Guna	13.04	1:30:00			06:54	8.69	ir
07/04/18	Tilti un salas	Guna	19.45	1:50:25	157		05:40	10.57	ir
04/04/18	Skrējiens	Guna	18.21	1:53:12			06:12	9.65	ir
03/04/18	Skrējiens	Guna	5.81	37:31			06:27	9.29	ir
02/04/18	Skrējiens	Guna	15.20	1:35:51			06:18	9.51	ir
			71.71
31/03/18	Sniegoti intervāli	Guna	15.39	1:30:12			05:51	10.24	ir
29/03/18	Skrējiens	Guna	13.70	1:21:18			05:56	10.11	ir
27/03/18	Skrējiens	Guna	15.25	1:34:15			06:10	9.71	ir
26/03/18	Skrējiens	Guna	12.53	1:18:50			06:17	9.54	ir
			56.87
25/03/18	Skrējiens	Guna	5.70	37:55			06:39	9.02	ir
24/03/18	Skrējiens	Guna	12.73	1:20:59			06:21	9.43	ir
22/03/18	Skrējiens	Guna	12.41	1:13:18			05:54	10.16	ir
21/03/18	Skrējiens	Guna	5.04	33:24			06:37	9.05	ir
21/03/18	Skrējiens	Guna	10.03	1:02:05			06:11	9.69	ir
			45.91
18/03/18	Siguldā	Guna	9.60	1:03:13			06:35	9.11	ir
17/03/18	Gar Gauju	Guna	21.15	2:03:44			05:51	10.26	ir
15/03/18	Tempo	Guna	15.51	1:31:00			05:52	10.23	ir
13/03/18	Skrējiens	Guna	13.91	1:29:50			06:27	9.29	ir
12/03/18	Skrējiens	Guna	5.20	35:19			06:47	8.83	ir
			65.37
10/03/18	Intervāli	Guna	21.21	2:05:34	154		05:55	10.13	ir
10/03/18	Skrējiens	Guna	5.11	34:31			06:45	8.88	ir
08/03/18	Tempo	Guna	12.35	1:12:59			05:54	10.15	ir
07/03/18	Skrējiens	Guna	10.33	1:04:03			06:12	9.68	ir
06/03/18	Skrējiens	Guna	17.15	1:50:54			06:27	9.28	ir
			66.15
03/03/18	Skrējiens	Guna	9.37	1:03:14			06:44	8.89	ir
01/03/18	Skrējiens	Guna	12.29	1:14:12			06:02	9.94	ir
28/02/18	Skrējiens	Guna	5.68	37:55			06:40	8.99	ir
26/02/18	Skrējiens	Guna	10.58	1:04:25			06:05	9.85	ir
			37.92
25/02/18	Lucavsala	Guna	5.60	38:01			06:47	8.84	ir
24/02/18	Kengaraga promenāde	Guna	15.38	1:25:49	153		05:34	10.75	ir
23/02/18	Skrējiens	Guna	10.93	1:06:25			06:04	9.87	ir
22/02/18	Skrējiens	Guna	9.52	1:01:05			06:24	9.35	ir
21/02/18	Māras dīķis	Guna	12.97	1:22:12			06:20	9.47	ir
19/02/18	Skrējiens	Guna	7.84	52:21			06:40	8.99	ir
			62.24
17/02/18	Māras dīķa intervāli	Guna	18.11	1:47:58			05:57	10.06	ir
16/02/18	Skrējiens	Guna	6.48	45:09			06:58	8.61	ir
15/02/18	Lucavsala	Guna	14.09	1:26:12			06:07	9.81	ir
14/02/18	Skrējiens	Guna	12.34	1:17:55			06:18	9.50	ir
12/02/18	Skrējiens	Guna	12.14	1:22:11	138		06:46	8.86	ir
			63.16
11/02/18	Skrējiens	Guna	6.14	40:17			06:33	9.15	ir
10/02/18	Skrējiens	Guna	17.08	1:44:23	149		06:06	9.82	ir
08/02/18	Skrējiens	Guna	14.04	1:30:29	146		06:26	9.31	ir
07/02/18	Skrējiens	Guna	12.46	1:23:25			06:41	8.96	ir
05/02/18	Skrējiens	Guna	9.70	1:04:45			06:40	8.99	ir
			59.42
03/02/18	Skrējiens	Guna	15.75	1:41:33			06:26	9.31	ir
02/02/18	Skrējiens	Guna	11.41	1:16:26			06:41	8.96	ir
31/01/18	Divplākšņu koptreniņš	Guna	15.41	1:35:42			06:12	9.66	ir
31/01/18	Skrējiens	Guna	6.94	48:51			07:02	8.52	ir
			49.51
26/01/18	Skrējiens, lietus	Guna	11.91	1:14:08	147		06:13	9.64	ir
25/01/18	Skrējiens	Guna	13.07	1:31:08			06:58	8.60	ir
22/01/18	Skrējiens	Guna	10.47	1:14:02			07:04	8.49	ir
			35.45
21/01/18	Siguldā	Guna	9.85	1:09:09			07:01	8.55	ir
20/01/18	Intervāli Līgatnē	Guna	17.29	1:40:29			05:48	10.32	ir
18/01/18	Skrējiens, putenis	Guna	12.73	1:29:12			07:00	8.56	ir
16/01/18	Skrējiens	Guna	9.05	1:02:58			06:57	8.62	ir
			48.92
14/01/18	Siguldā	Guna	13.37	1:33:11			06:58	8.61	ir
12/01/18	Skrējiens	Guna	11.73	1:12:27			06:10	9.71	ir
11/01/18	Skrējiens	Guna	6.89	47:08			06:50	8.77	ir
09/01/18	Skrējiens	Guna	11.19	1:12:17	148		06:27	9.29	ir
08/01/18	Skrējiens	Guna	9.29	1:03:10			06:47	8.82	ir
			52.47
07/01/18	Skrējiens	Guna	7.99	51:37			06:27	9.29	ir
04/01/18	Skrējiens	Guna	11.34	1:14:09			06:32	9.18	ir
03/01/18	Skrējiens	Guna	9.73	1:07:17			06:54	8.68	ir
01/01/18	Divplākšņu jaunā gada skrējiens	Guna	20.46	2:12:24			06:28	9.27	ir
			49.52
31/12/17	Siguldā	Guna	12.17	1:25:09			06:59	8.58
30/12/17	Divu tiltu skrējiens	Guna	15.32	1:36:11			06:16	9.56	ir
27/12/17	Skrējiens	Guna	8.36	57:19			06:51	8.75	ir
			35.85
24/12/17	Līgatnē, intervāli	Guna	15.06	1:36:25			06:24	9.37	ir
21/12/17	Skrējiens	Guna	5.65	39:04			06:54	8.68	ir
20/12/17	Skrējiens	Guna	11.42	1:19:23			06:57	8.63	ir
18/12/17	Skrējiens	Guna	8.63	1:01:09			07:05	8.47	ir
			40.76
17/12/17	Skrējiens	Guna	7.38	52:48			07:09	8.39	ir
16/12/17	Skrējiens	Guna	14.08	1:28:52			06:18	9.51	ir
13/12/17	Skrējiens	Guna	10.68	1:12:36			06:47	8.83	ir
12/12/17	Skrējiens	Guna	11.38	1:15:35			06:38	9.03	ir
11/12/17	Skrējiens	Guna	5.83	41:43			07:09	8.39	ir
			49.35
09/12/17	Divu tiltu skrējiens	Guna	15.16	1:40:13			06:36	9.08	ir
			15.16
03/12/17	Līgatnes egli skatīties	Guna	5.34	37:29			07:01	8.55	ir
02/12/17	Gar Gauju	Guna	14.32	1:32:11			06:26	9.32	ir
29/11/17	Skrējiens	Guna	5.80	40:52			07:02	8.52	ir
28/11/17	Skrējiens	Guna	12.54	1:28:03			07:01	8.55	ir
27/11/17	Skrējiens	Guna	4.68	32:14			06:53	8.71	ir
			42.68
26/11/17	Divu tiltu skrējiens	Guna	12.57	1:20:04			06:22	9.42	ir
22/11/17	DP koptreniņš	Guna	11.09	1:16:35			06:54	8.69	ir
20/11/17	Skrējiens	Guna	5.17	33:31			06:28	9.26	ir
			28.83
16/11/17	Skrējiens	Guna	8.47	56:21			06:39	9.02	ir
15/11/17	Skrējiens	Guna	6.81	46:19			06:48	8.82	ir
			15.28
11/11/17	Uz krastmalu nolikt svecītes	Guna	11.10	1:13:05			06:35	9.11	ir
09/11/17	Skrējiens	Guna	7.53	52:19			06:56	8.64	ir
			18.63
11/10/17	Skrējiens	Guna	9.05	58:24	142		06:27	9.30	ir
09/10/17	Skrējiens	Guna	8.62	1:00:03			06:57	8.61	ir
			17.67
05/10/17	Skrējiens (mix)	Guna	11.56	1:13:52	145		06:23	9.39	ir
04/10/17	Skrējiens, kāpinājumi	Guna	9.32	1:02:15			06:40	8.98	ir
02/10/17	Skrējiens	Guna	7.96	55:29			06:58	8.61	ir
			28.84
24/09/17	Atjaunošanās	Guna	6.60	46:03	134		06:58	8.60	ir
23/09/17	Atsildīšanās	Guna	4.91	34:17			06:58	8.59	ir
23/09/17	Līgatnes Buks	Guna	21.05	2:34:46	171		07:21	8.16	ir
20/09/17	Skrējiens	Guna	7.26	50:31	137		06:57	8.62	ir
19/09/17	Lēnais	Guna	10.21	1:11:13			06:58	8.60	ir
			50.03
16/09/17	Intervāli	Guna	14.28	1:26:45	150		06:04	9.88	ir
14/09/17	Skrējiens (mix)	Guna	11.64	1:13:24	147		06:18	9.51	ir
12/09/17	Lēnais	Guna	11.14	1:17:49	135		06:59	8.59	ir
			37.06
10/09/17	Atsildīšanās	Guna	2.37	18:05			07:37	7.86	ir
10/09/17	Prieķuļu taka	Guna	5.90	37:32	177		06:21	9.43	ir
08/09/17	Intervāli	Guna	9.72	1:01:55	144		06:22	9.42	ir
06/09/17	Skrējiens (mix)	Guna	12.12	1:20:32	148		06:38	9.03	ir
04/09/17	Lēnais	Guna	12.63	1:29:08	138		07:03	8.50	ir
			42.74
02/09/17	Skrējiens	Guna	10.63	1:06:15	142		06:13	9.63	ir
31/08/17	Skrējiens	Guna	8.83	59:13			06:42	8.95	ir
30/08/17	Skrējiens	Guna	7.57	48:33			06:24	9.36	ir
28/08/17	Skrējiens	Guna	8.58	58:36			06:49	8.78	ir
			35.61
26/08/17	BBPU īsais	Guna	10.19	48:58			04:48	12.49	ir
24/08/17	Izvējojos	Guna	8.54	50:03			05:51	10.24	ir
23/08/17	Skrējiens	Guna	9.08	1:00:06			06:37	9.06	ir
22/08/17	Skrējiens	Guna	6.50	39:40			06:06	9.83	ir
			34.31
19/08/17	Āžu kalna Buks	Guna	21.53	2:24:25			06:42	8.94	ir
15/08/17	uz treniņu un atpakaļ	Guna	5.61	40:02			07:08	8.41	ir
15/08/17	Skrējiens	Guna	11.04	1:10:48			06:24	9.36	ir
			38.18
11/08/17	Skrējiens	Guna	7.85	49:48			06:20	9.46	ir
10/08/17	Uz pikniku	Guna	5.59	37:57			06:47	8.84	ir
08/08/17	uz treniņu un atpakaļ	Guna	5.76	38:43			06:43	8.93	ir
08/08/17	Skrējiens	Guna	10.54	1:05:13			06:11	9.70	ir
			29.74
05/08/17	CET 23+	Guna	22.74	2:17:41			06:03	9.91	ir
03/08/17	Skrējiens	Guna	10.10	1:06:29			06:34	9.12	ir
01/08/17	Skrējiens	Guna	9.65	1:03:26			06:34	9.13	ir
			42.49
30/07/17	Ziepniekkalna treils	Guna	15.01	1:27:13			05:48	10.33	ir
28/07/17	Skrējiens	Guna	9.06	54:55	144		06:03	9.90	ir
27/07/17	Skrējiens	Guna	8.08	52:38			06:30	9.21	ir
25/07/17	Skrējiens	Guna	5.10	36:15			07:06	8.44	ir
25/07/17	Skrējiens	Guna	7.78	51:11	140		06:34	9.12	ir
			45.03
22/07/17	Beļavas ceļa kalniņi	Guna	13.00	1:13:34			05:39	10.60	ir
19/07/17	Skrējiens	Guna	10.21	1:06:46	145		06:32	9.18	ir
17/07/17	Skrējiens	Guna	9.35	1:00:54			06:30	9.21	ir
			32.56
15/07/17	24h stafetes posms	Guna	14.09	1:40:12	154		07:06	8.44	ir
13/07/17	Skrējiens	Guna	7.38	49:51			06:45	8.88	ir
12/07/17	Skrējiens	Guna	7.35	50:09			06:49	8.79	ir
			28.82
09/07/17	Koptreniņš pie Valtera	Guna	18.10	1:45:08	157		05:48	10.33	ir
06/07/17	Skrējiens	Guna	7.20	48:17			06:42	8.95	ir
04/07/17	Skrējiens	Guna	7.70	51:42			06:42	8.94	ir
			33.00
01/07/17	Kornetu Buks + neliela samaldīšanās	Guna	25.69	3:06:29			07:15	8.27	ir
27/06/17	Zeltiņos	Guna	12.10	1:19:30	149		06:34	9.13	ir
			37.79
23/06/17	Līgatnes taciņas	Guna	6.82	47:38			06:59	8.59	ir
21/06/17	Skrējiens	Guna	7.30	49:39			06:48	8.82	ir
19/06/17	Skrējiens	Guna	7.36	49:23	147		06:42	8.94	ir
			21.48
17/06/17	Dienvidu tilts un promenāde	Guna	19.02	1:56:00	155		06:05	9.84	ir
15/06/17	Dienvidu tilts un promenāde	Guna	16.10	1:46:48			06:38	9.04	ir
14/06/17	Skrējiens	Guna	8.06	52:16			06:29	9.25	ir
			43.18
10/06/17	Dienvidu tilts un promenāde	Guna	17.22	1:43:05			05:59	10.02	ir
08/06/17	Dienvidu tilts un promenāde	Guna	13.25	1:29:16			06:44	8.91	ir
06/06/17	Skrējiens	Guna	12.11	1:15:19			06:13	9.65	ir
			42.58
04/06/17	Dienvidu tilts un promenāde	Guna	15.18	1:32:36			06:06	9.84	ir
03/06/17	Skrējiens	Guna	6.59	44:23			06:44	8.91	ir
31/05/17	Skrējiens	Guna	8.45	55:08			06:31	9.20	ir
29/05/17	Skrējiens	Guna	7.78	53:07			06:49	8.79	ir
			38.00
27/05/17	Smeceres sila Zaķis	Guna	9.70	58:54			06:04	9.88	ir
25/05/17	Skrējiens	Guna	7.27	46:55			06:27	9.30	ir
23/05/17	Skrējiens	Guna	8.13	51:35			06:20	9.46	ir
			25.10
20/05/17	Dienvidu tilts	Guna	11.02	1:08:40			06:13	9.63	ir
18/05/17	Dienvidu tilts un promenāde	Guna	11.73	1:16:48			06:32	9.16	ir
17/05/17	Skrējiens	Guna	7.30	49:17			06:45	8.89
15/05/17	Skrējiens	Guna	6.70	44:12			06:35	9.10	ir
			36.75
13/05/17	Skrējiens, gar Gauju	Guna	13.17	1:26:23			06:33	9.15	ir
11/05/17	Skrējiens	Guna	9.01	57:41			06:24	9.37	ir
08/05/17	Skrējiens	Guna	6.34	43:38			06:52	8.72	ir
			28.52
06/05/17	Dienvidu tilts un promenāde	Guna	14.53	1:27:48	152		06:02	9.93	ir
04/05/17	Skrējiens	Guna	6.22	38:32			06:11	9.69	ir
02/05/17	Skrējiens, Lucavsala	Guna	11.54	1:17:12			06:41	8.97	ir
			32.29
30/04/17	Skrējiens Zeltiņos	Guna	9.00	58:18			06:28	9.26	ir
28/04/17	Skrējiens	Guna	10.05	1:08:36			06:49	8.79	ir
26/04/17	Skrējiens	Guna	7.57	49:36			06:33	9.16	ir
25/04/17	Skrējiens	Guna	5.23	35:06			06:42	8.94	ir
			31.85
23/04/17	Skrējiens	Guna	6.23	41:46			06:42	8.95	ir
22/04/17	Skrējiens	Guna	4.03	28:02			06:57	8.63	ir
21/04/17	Skrējiens	Guna	9.09	1:01:01			06:42	8.94	ir
20/04/17	Skrējiens	Guna	6.81	44:23			06:31	9.21	ir
17/04/17	Skrējiens	Guna	6.44	40:34			06:17	9.53	ir
			32.60
14/04/17	Divi tilti	Guna	10.02	1:05:49			06:34	9.13	ir
12/04/17	Skrējiens, Lucavsala	Guna	9.16	1:01:23			06:42	8.95	ir
10/04/17	Skrējiens, Lucavsala	Guna	9.08	59:35			06:33	9.14	ir
			28.26
07/04/17	Skrējiens, Lucavsala	Guna	9.02	1:00:34			06:42	8.94	ir
04/04/17	Skrējiens, Lucavsala	Guna	7.81	52:28			06:43	8.93	ir
			16.83
01/04/17	1/10 R-V	Guna	10.70	1:07:26	153		06:18	9.52	ir
30/03/17	Skrējiens	Guna	8.13	54:48			06:44	8.90	ir
28/03/17	Skrējiens	Guna	6.54	41:55			06:24	9.36	ir
			25.37
25/03/17	Skrējiens	Guna	7.30	48:08			06:35	9.10	ir
24/03/17	Skrējiens	Guna	7.25	49:35			06:50	8.77	ir
			14.55
19/03/17	Apkārtnes izzināšana	Guna	6.33	45:55	145		07:15	8.27	ir
16/03/17	Skrējiens	Guna	4.19	29:06			06:56	8.64	ir
15/03/17	Divplākšņu koptreniņš	Guna	10.32	1:11:06			06:53	8.71	ir
			20.84
12/03/17	Māras dīķa apļi	Guna	6.54	43:01			06:34	9.12	ir
10/03/17	Skrējiens	Guna	6.02	38:57			06:28	9.27	ir
08/03/17	Skrējiens	Guna	5.08	34:25			06:46	8.86	ir
			17.64
04/03/17	Ap Māras dīķi	Guna	5.82	35:55			06:10	9.72	ir
03/03/17	Skrējiens	Guna	4.36	29:32			06:46	8.86	ir
01/03/17	Skrējiens	Guna	3.12	21:37			06:55	8.66	ir
28/02/17	Skrējiens	Guna	4.37	28:04			06:25	9.34	ir
			17.67
25/02/17	Skrējiens	Guna	3.67	24:15			06:36	9.08	ir
21/02/17	Ar ratiem	Guna	2.77	19:12			06:55	8.66	ir
			6.44
18/02/17	Skrējiens	Guna	3.62	23:53			06:35	9.09	ir
16/02/17	Ar ratiem	Guna	2.63	18:21			06:58	8.60	ir
14/02/17	Pirmais pēc pauzes (5.3)	Guna	2.19	15:36			07:07	8.42	ir
			8.44
28/08/16	Līgatnes takas un kalniņi	Guna	7.81	1:05:06			08:20	7.20	ir
			7.81
20/08/16	Šlokenbekas Zaķis	Guna	12.16	1:24:28			06:56	8.64	ir
			12.16
13/08/16	Īsais	Guna	3.14	20:56			06:40	9.00	ir
09/08/16	Skrējiens	Guna	7.54	50:48			06:44	8.91	ir
			10.68
04/08/16	Vāveres ielūdz Pārdaugavā	Guna	8.48	55:03			06:29	9.24	ir
			8.48
31/07/16	Basais gar jūru	Guna	4.10	28:45			07:00	8.56	ir
30/07/16	Stirnu buks, Zaķis	Guna	13.35	1:35:54	165		07:11	8.35	ir
28/07/16	Vāveres ielūdz Pārdaugavā	Guna	7.73	53:36			06:56	8.65	ir
			25.18
13/07/16	Skrējiens laukos	Guna	5.40	36:46			06:48	8.81	ir
			5.40
09/07/16	Kopreniņš pie Valtera	Guna	11.83	1:22:22			06:57	8.62	ir
			11.83
03/07/16	Rītarosme laukos	Guna	4.65	32:10			06:55	8.67	ir
			4.65
25/06/16	Pavadot dalibniekus	Guna	3.13	19:54			06:21	9.44	ir
			3.13
15/06/16	No darba	Guna	10.20	1:06:34			06:31	9.19	ir
			10.20
11/06/16	Paskrējiens laukos	Guna	5.30	35:06			06:37	9.06	ir
			5.30
04/06/16	Līkumiņš caur Krēslas ielu	Guna	6.18	40:08			06:29	9.24	ir
			6.18
28/05/16	Mārupīte ar Lāsmu	Guna	8.80	58:16			06:37	9.06	ir
24/05/16	Drusciņa	Guna	6.48	43:56			06:46	8.85	ir
			15.28
21/05/16	Stirnu Buks	Guna	23.38	2:52:26			07:22	8.14	ir
			23.38
15/05/16	TT 4:30 Rīgas maratonā	Guna	42.20	4:27:34			06:20	9.46	ir
13/05/16	Gar Mārupīti	Guna	8.70	56:59			06:32	9.16	ir
09/05/16	TT tempa treniņš	Guna	7.06	43:54			06:13	9.65	ir
			57.96
04/05/16	DP 150 koptreniņš Babītē	Guna	13.47	1:30:30			06:43	8.93	ir
			13.47
26/04/16	Rítarosme, gar upi	Guna	6.16	40:10			06:31	9.20	ir
25/04/16	Rítarosme Madridé	Guna	6.26	41:29			06:37	9.05	ir
			12.42
24/04/16	Uz startu	Guna	1.66	11:07			06:41	8.96	ir
24/04/16	Madrides maratons	Guna	42.20	3:47:14			05:23	11.14	ir
23/04/16	Rítarosme Madridé	Guna	4.57	29:01	129		06:20	9.45	ir
19/04/16	No darba, lietus, krusa, pretvējš	Guna	11.40	1:07:09			05:53	10.19	ir
18/04/16	No darba	Guna	11.35	1:07:16			05:55	10.12	ir
			71.18
16/04/16	Riekstukalna buks+atsildīšanās	Guna	21.20	2:08:46			06:04	9.88	ir
15/04/16	No darba	Guna	11.48	1:08:52			05:59	10.00	ir
12/04/16	No darba	Guna	10.26	1:02:20			06:04	9.88	ir
			42.94
10/04/16	TT izklaides Mežaparkā	Guna	20.58	2:10:55			06:21	9.43	ir
08/04/16	Skrejiens, (3x2km tempo, laukos)	Guna	15.00	1:27:57			05:51	10.23	ir
06/04/16	Uz darbu	Guna	10.24	1:02:08	144		06:04	9.89	ir
05/04/16	No darba	Guna	11.44	1:10:27			06:09	9.74	ir
			57.26
03/04/16	PāriDaugavas koptreniņš, pēc R-V brīvprātīgā darba	Guna	25.09	2:32:33			06:04	9.87	ir
31/03/16	No darba	Guna	11.51	1:10:24			06:06	9.81	ir
29/03/16	No darba (3km tempo)	Guna	11.22	1:05:24			05:49	10.29	ir
28/03/16	Saulains paskrējiens, Māras dīķis	Guna	7.01	40:03			05:42	10.50	ir
			54.83
26/03/16	Rīgas rogainings	Guna	16.50	2:04:20			07:32	7.96	ir
24/03/16	No darba	Guna	12.24	1:11:38			05:51	10.25	ir
			28.74
20/03/16	Saulains garais, upe, diķis, tilti (3x3)	Guna	30.18	2:54:22			05:46	10.39	ir
15/03/16	Uz darbu	Guna	10.24	1:03:09			06:10	9.73	ir
14/03/16	No darba (3+5)	Guna	15.05	1:24:08			05:35	10.73	ir
			55.47
12/03/16	6km tempo	Guna	14.24	1:19:36			05:35	10.73	ir
11/03/16	Uz darbu	Guna	10.24	59:10			05:46	10.38	ir
09/03/16	No darba, garie intervāli	Guna	16.11	1:29:26			05:33	10.81	ir
08/03/16	Tranportēšanās	Guna	21.81	2:05:15			05:44	10.45	ir
07/03/16	No darba, kārtējie intervāli	Guna	16.14	1:30:51			05:37	10.66	ir
			78.54
05/03/16	Pagarāks izskrējiens ar intervāliem	Guna	24.33	2:21:15			05:48	10.33	ir
03/03/16	Uz darbu	Guna	10.36	1:01:50			05:58	10.05	ir
01/03/16	No darba (3+2)	Guna	12.70	1:13:26			05:46	10.38	ir
29/02/16	No darba (3x2)	Guna	12.10	1:10:11			05:48	10.34	ir
			59.49
27/02/16	Laukos, pa piesnigušiem ceļiem	Guna	24.21	2:27:59	146		06:06	9.82	ir
25/02/16	Uz mājām	Guna	7.71	46:28			06:01	9.96	ir
24/02/16	Uz darbu	Guna	10.52	1:03:36			06:02	9.92	ir
23/02/16	No darba, 9km tempo	Guna	15.39	1:27:51			05:42	10.51	ir
22/02/16	No darba, garie intervāli	Guna	15.71	1:31:18			05:48	10.32	ir
			73.54
20/02/16	Brīvdienu pagarais, garie intervāli	Guna	21.54	2:08:56			05:59	10.02	ir
18/02/16	No darba, garie intervāli	Guna	15.17	1:28:31			05:50	10.28	ir
17/02/16	No darba	Guna	14.29	1:27:19			06:06	9.82	ir
16/02/16	No darba, garie intervāli	Guna	15.06	1:28:59			05:54	10.15	ir
			66.06
14/02/16	Ar Divplākšņiem	Guna	19.19	1:59:21	136		06:13	9.65	ir
13/02/16	Riņķošna ap Māras dīķi, garie intervāli	Guna	15.08	1:29:23	150		05:55	10.12	ir
10/02/16	Ap Māras dīķi, garie intervāli	Guna	14.37	1:25:55	149		05:58	10.04	ir
			48.64
06/02/16	Apkārt Lubānam (6/10)	Guna	48.00	4:59:55			06:14	9.60	ir
03/02/16	DP izzinošais koptreniņš ar kūku elementiem	Guna	11.47	1:15:16			06:33	9.14	ir
02/02/16	No darba	Guna	10.30	1:04:28			06:15	9.59	ir
			69.77
30/01/16	Laukos, garie intervāli	Guna	22.30	2:13:51	148		06:00	10.00	ir
28/01/16	No darba, pretvējš, 4.4.	Guna	14.45	1:26:43			06:00	10.00	ir
27/01/16	No darba, 4.2.	Guna	14.43	1:26:23			05:59	10.02	ir
27/01/16	Uz darbu, slidens un slapjš	Guna	10.42	1:05:56			06:19	9.48	ir
			61.60
24/01/16	PāriDaugavas koptreniņš	Guna	22.06	2:26:41	138		06:38	9.02	ir
21/01/16	No darba	Guna	11.24	1:06:24	144		05:54	10.16	ir
20/01/16	Divplākšņu koptreniņš	Guna	15.83	1:44:02	135		06:34	9.13	ir
			49.13
17/01/16	Apkārt Babītes ezeram	Guna	37.76	4:16:28	148		06:47	8.83	ir
14/01/16	No darba, putra zem kājām, putenis sejā	Guna	11.04	1:11:38	142		06:29	9.25	ir
12/01/16	No darba	Guna	10.27	1:04:24			06:16	9.57	ir
			59.07
05/01/16	No darba, vēsīgi	Guna	12.20	1:19:33			06:31	9.20	ir
			12.20
03/01/16	Īsie intervāli (7) ap Māras dīķi	Guna	9.71	1:02:19			06:25	9.35	ir
02/01/16	Ar Divplākšņiem uz Mežārēm	Guna	17.41	1:51:02			06:22	9.41	ir
01/01/16	īsi un bez žēlastības	Guna	2.00						ir
31/12/15	Līdzi pēdējās dienas sapņotājiem	Guna	6.00						ir
			35.12
23/12/15	Rītarosme	Guna	7.12	46:50			06:34	9.12	ir
22/12/15	Ziemas saulgriezu skrējiens	Guna	12.60	1:21:16			06:26	9.30	ir
			19.72
19/12/15	Ràznas maratons	Guna	42.10	4:40:15			06:39	9.01	ir
16/12/15	Divplākšņu koptreniņš	Guna	14.51	1:36:21			06:38	9.04	ir
			56.61
09/12/15	No darba	Guna	13.01	1:19:53			06:08	9.77	ir
07/12/15	No darba, īsie intervāli (7)	Guna	11.03	1:07:17			06:06	9.84	ir
			24.04
05/12/15	Apkārt Ķīšezeram	Guna	33.24	3:51:21			06:57	8.62	ir
03/12/15	No darba, intervāli	Guna	12.37	1:14:24			06:00	9.98	ir
30/11/15	No darba, īsie intervāli (6)	Guna	10.37	1:06:34			06:25	9.35	ir
			55.98
29/11/15	Pūsēnu kāpa, paldies Liepājniekiem :)	Guna	23.75	2:33:56			06:28	9.26	ir
25/11/15	DP koptreniņš	Guna	15.41	1:40:58			06:33	9.16	ir
23/11/15	No darba	Guna	11.47	1:14:17			06:28	9.26	ir
			50.63
22/11/15	Sarmota rītarosme laukos	Guna	10.67	1:09:32			06:31	9.21	ir
18/11/15	Lietainais purvu un mežu skrējiens ar Divplākšņiem	Guna	21.13	2:22:51			06:45	8.88	ir
			31.80
15/11/15	Latvijas kontūras skrējiens	Guna	35.65	3:34:39			06:01	9.97	ir
14/11/15	Māras dīķis, īsie intervāli (6)	Guna	6.86	42:59			06:15	9.58	ir
11/11/15	Divplākšņi dodas nolikt svecītes	Guna	12.66	1:23:53			06:37	9.06	ir
09/11/15	No darba	Guna	11.27	1:12:31			06:26	9.32	ir
			66.44
07/11/15	Gar Lielupi	Guna	15.12	1:36:51			06:24	9.37	ir
04/11/15	Ar Divplākšņiem	Guna	15.01	1:37:38			06:30	9.22	ir
03/11/15	No darba	Guna	10.20	1:03:12			06:11	9.68	ir
			40.33
31/10/15	Saulains paskrējiens laukos	Guna	22.00	2:17:57			06:16	9.57	ir
28/10/15	DP ciemojas pie Intas	Guna	12.00	1:23:08			06:55	8.66	ir
27/10/15	Tests	Guna	5.32	36:09			06:47	8.83	ir
			39.32
24/10/15	Meži un purvi	Guna	14.30	1:51:03			07:45	7.73	ir
21/10/15	Beidzot apciemoju Divplākšņus :)	Guna	14.85	1:38:12			06:36	9.07	ir
20/10/15	No darba	Guna	10.20	1:00:03			05:53	10.19	ir
			39.35
18/10/15	Pretī zelta rudenim, Ogres zilie kalni	Guna	10.67	1:07:47			06:21	9.44	ir
17/10/15	Daugavmala un Lusavsala	Guna	13.82	1:25:26			06:10	9.71	ir
13/10/15	No darba	Guna	10.20	1:01:58			06:04	9.88	ir
			34.69
10/10/15	Paskrejiens laukos	Guna	5.37	33:22			06:12	9.66	ir
06/10/15	No darba	Guna	10.20	1:04:38			06:20	9.47	ir
			15.57
03/10/15	SKM	Guna	71.00	10:03:00			08:29	7.06	ir
29/09/15	No darba	Guna	10.20	59:18			05:48	10.32	ir
			81.20
24/09/15	No darba	Guna	10.20	1:01:26			06:01	9.96	ir
			10.20
13/09/15	skrējiens	Guna	5.31	32:47			06:10	9.72	ir
			5.31
06/09/15	Amatas taka	Guna	6.63	41:15			06:13	9.64	ir
			6.63
26/08/15	TDS	Guna	119.00	29:41:13			14:58	4.01	ir
			119.00
14/08/15	BBPU koptreniņš	Guna	8.10	48:01			05:55	10.12	ir
			8.10
09/08/15	Rītarosme	Guna	10.28	1:05:13			06:20	9.46	ir
08/08/15	Vakara gandrīz stundiņa	Guna	9.03	55:48			06:10	9.71	ir
06/08/15	PANK un uz darbu	Guna	17.49	1:44:38			05:58	10.03	ir
05/08/15	Uz darbu	Guna	10.20	1:02:05			06:05	9.86	ir
			47.00
30/07/15	Uz darbu	Guna	10.20	1:02:02			06:04	9.87	ir
29/07/15	No darba ar līkumiņu	Guna	12.80	1:15:18			05:52	10.20	ir
28/07/15	No darba	Guna	10.20	1:01:53			06:04	9.89	ir
28/07/15	Uz darbu	Guna	10.20	1:03:48			06:15	9.59	ir
			43.40
25/07/15	Kamparkalna lūsis	Guna	34.00	3:52:35			06:50	8.77	ir
23/07/15	Atjaunojošais knipucis	Guna	5.10	33:28			06:33	9.14
22/07/15	Mierīgi pampaciņi	Guna	21.30	2:23:18			06:43	8.92	ir
21/07/15	pampaciņi	Guna	13.16	1:21:49	149		06:13	9.65	ir
			73.56
16/07/15	BBPU koptreniņš	Guna	7.04	42:50	141		06:05	9.86	ir
14/07/15	Uz darbu	Guna	10.20	1:02:52	143		06:09	9.73	ir
13/07/15	No darba	Guna	10.20	1:04:18			06:18	9.52	ir
			27.44
11/07/15	Dzintaru pampacini	Guna	11.71	1:13:44	146		06:17	9.53	ir
			11.71
05/07/15	Līgatnes kalniņi	Guna	22.21	2:48:50	155		07:36	7.89	ir
04/07/15	Valtera koptrenins	Guna	18.18	1:57:32	148		06:27	9.28	ir
30/06/15	No darba, mierīgais	Guna	10.20	1:04:50	136		06:21	9.44	ir
			50.59
28/06/15	Zebrus ezera lūsis + nelieli maldīšanās elementi	Guna	34.17	4:15:50	149		07:29	8.01	ir
27/06/15	Mierīga rītarosmīte	Guna	5.57	37:46	134		06:46	8.85	ir
			39.74
20/06/15	pēc 30km pastaigas, gar jūru	Guna	4.04	26:17			06:30	9.22	ir
17/06/15	No darba	Guna	10.20	1:04:48	140		06:21	9.44	ir
16/06/15	Uz darbu	Guna	10.20	1:04:04	141		06:16	9.55	ir
			24.44
14/06/15	mieriga riitarosme	Guna	16.50	2:04:17	126		07:31	7.97	ir
13/06/15	Sekoasana (Laulasmaa Ultra)	Guna	37.54	4:16:47	141		06:50	8.77	ir
11/06/15	No darba	Guna	9.60	58:55	141		06:08	9.78	ir
09/06/15	Mierīgais, uz treniņu	Guna	8.81	56:11	138		06:22	9.41	ir
			72.45
06/06/15	lauku ceļi un kalniņi	Guna	12.41	1:20:19	144		06:28	9.27	ir
02/06/15	Uz treniņu	Guna	8.54	51:17	149		06:00	9.99	ir
			20.95
31/05/15	Abavas stirnu buks, lūsītis	Guna	32.23	3:44:01	160		06:57	8.63	ir
26/05/15	Uz vingrošanu	Guna	8.83	49:36	154		05:37	10.68	ir
			41.06
20/05/15	No darba	Guna	10.20	1:04:26	143		06:19	9.50	ir
			10.20
17/05/15	Rīgas maratons, TT 4:30	Guna	42.61	4:29:42			06:19	9.48	ir
13/05/15	No darba, tests	Guna	10.20	1:05:54	143		06:27	9.29	ir
			52.81
03/05/15	Stipro skrējiens	Guna	10.50	1:25:00			08:05	7.41	ir
01/05/15	Kājas tests, gar jūru	Guna	1.10	06:44	138		06:07	9.80	ir
			11.60
19/04/15	110Istras kilometri	Guna	110.00	22:11:03			12:06	4.96	ir
			110.00
12/04/15	Buciņš	Guna	20.70	2:12:04	158		06:22	9.40	ir
07/04/15	No darba	Guna	10.20	1:04:27			06:19	9.50	ir
			30.90
05/04/15	gar Gauju	Guna	15.61	1:39:58			06:24	9.37	ir
04/04/15	Zeltinos, ar Daci	Guna	6.59	44:37			06:46	8.86	ir
			22.20
28/03/15	No Mildas līdz Sīmanim R-V	Guna	107.00	13:18:31			07:27	8.04	ir
24/03/15	No darba	Guna	10.20	1:05:05	143		06:22	9.40	ir
			117.20
18/03/15	No darba	Guna	10.20	59:02	149		05:47	10.37	ir
18/03/15	Uz darbu	Guna	10.20	1:04:41	142		06:20	9.46	ir
			20.40
15/03/15	Cieņas skrējiens, ar brāli un Daci	Guna	8.10	53:48	135		06:38	9.03	ir
			8.10
07/03/15	Apkārt Engures ezeram	Guna	57.58	6:12:56	145		06:28	9.26	ir
05/03/15	Uz darbu	Guna	10.20	1:03:40	143		06:14	9.61	ir
03/03/15	No darba	Guna	10.20	1:05:03	138		06:22	9.41	ir
03/03/15	Uz darbu	Guna	10.20	1:03:24	142		06:12	9.65	ir
			88.18
26/02/15	Uz darbu	Guna	10.20	1:02:51	141		06:09	9.74	ir
			10.20
22/02/15	Mierīgais	Guna	16.79	1:49:58	132		06:32	9.16	ir
21/02/15	Magnēts, +iesild./atsild.	Guna	16.01	2:00:51	147		07:32	7.95	ir
19/02/15	No darba	Guna	10.20	56:44	148		05:33	10.79	ir
18/02/15	uz darbu	Guna	10.20	1:03:04	140		06:10	9.70	ir
17/02/15	No darba, ar līkumiem	Guna	24.04	2:36:00	135		06:29	9.25	ir
			77.24
15/02/15	Uz Mežaparku, ledus takas un atpakaļ	Guna	30.49	3:16:46	147		06:27	9.30	ir
14/02/15	Grarkalnes Magnēts, sekošana (+iesild./atsild.)	Guna	14.06	2:11:35	135		09:21	6.41	ir
12/02/15	No darba	Guna	10.50	1:03:06	141		06:00	9.98	ir
12/02/15	Uz darbu	Guna	10.20	1:03:12	140		06:11	9.68	ir
10/02/15	No darba, gar Daugavu, pāri tiltiem	Guna	24.75	2:40:52	139		06:29	9.23	ir
			90.00
05/02/15	Uz darbu	Guna	10.20	1:02:30	145		06:07	9.79	ir
04/02/15	No darba	Guna	11.20	1:05:54	145		05:53	10.20	ir
04/02/15	Uz darbu	Guna	10.20	1:03:59	142		06:16	9.56	ir
03/02/15	No darba	Guna	10.47	1:04:46	140		06:11	9.70	ir
			42.07
27/01/15	No darba + tilti un promenāde	Guna	21.23	2:20:18	135		06:36	9.08	ir
			21.23
24/01/15	Apkārt Usmas ezeram	Guna	45.89	5:09:33	142		06:44	8.89	ir
20/01/15	No darba, ar līkumiņiem	Guna	18.57	2:00:38	147		06:29	9.24	ir
19/01/15	uz darbu	Guna	10.20	1:07:00	147		06:34	9.13	ir
			74.66
17/01/15	Laicinš šodien foooršššs :D	Guna	19.37	2:01:33	142		06:16	9.56	ir
15/01/15	No darba	Guna	11.23	1:09:48	142		06:12	9.65	ir
15/01/15	Uz darbu	Guna	10.20	1:06:39	145		06:32	9.18	ir
13/01/15	No darba, ar līkumiņu	Guna	14.03	1:34:29	146		06:44	8.91	ir
			54.83
11/01/15	Slapji un sniegoti, Mārupīte	Guna	8.98	57:26			06:23	9.38	ir
07/01/15	Mājup	Guna	5.40	38:11			07:04	8.49	ir
06/01/15	No darba	Guna	10.24	1:10:09	141		06:51	8.76	ir
05/01/15	Uz darbu	Guna	8.75	1:00:42	149		06:56	8.65	ir
			33.37
31/12/14	Jaunā gada sagaidīšana kaimiņzemē	Guna	96.20	11:53:38			07:25	8.09	ir
30/12/14	No darba	Guna	10.20	1:07:35			06:37	9.06	ir
			106.40
26/12/14	Pa piesnigušiem ceļiem, rītarosme	Guna	7.47	51:27			06:53	8.71	ir
23/12/14	Uz darbu	Guna	10.24	1:09:17	147		06:45	8.87	ir
			17.71
20/12/14	Rītarosme	Guna	7.44	46:24			06:14	9.62	ir
19/12/14	Uz darbu	Guna	10.20	1:06:17	146		06:29	9.23	ir
18/12/14	No darba	Guna	10.20	1:07:06	140		06:34	9.12	ir
18/12/14	Uz darbu	Guna	10.20	1:07:56	144		06:39	9.01	ir
			38.04
14/12/14	Saulaina rītarosme	Guna	7.49	47:13	145		06:18	9.52	ir
12/12/14	No darba	Guna	10.24	1:08:46	139		06:42	8.93	ir
			17.73
03/12/14	Uz darbu	Guna	10.20	1:07:23	141		06:36	9.08	ir
02/12/14	No darba, lēnīgais	Guna	10.20	1:09:49	140		06:50	8.77	ir
			20.40
29/11/14	RR 2h	Guna	15.78	1:58:12	144		07:29	8.01	ir
			15.78
17/11/14	Latvijas kontūras skrējiens (+uz/no)	Guna	36.17	3:48:06			06:18	9.51	ir
			36.17
15/11/14	Ptriots	Guna	20.75	2:09:21	153		06:14	9.63	ir
12/11/14	Uz darbu	Guna	10.20	1:09:10	145		06:46	8.85	ir
12/11/14	No darba	Guna	10.20	1:06:22	136		06:30	9.22	ir
			41.15
05/11/14	Wāgeningenas apskate	Guna	8.27	57:03			06:53	8.70	ir
03/11/14	pirmdienas prātīgais	Guna	4.05	27:34			06:48	8.81	ir
			12.32
01/11/14	Haanja 100	Guna	100.00	13:22:18			08:01	7.48	ir
			100.00
25/10/14	SKM36km	Guna	36.60	5:47:04			09:28	6.33	ir
22/10/14	Uz darbu	Guna	10.20	1:04:12			06:17	9.53	ir
21/10/14	No darba	Guna	10.20	1:02:37			06:08	9.77	ir
			57.00
16/10/14	Uz darbu	Guna	10.20	1:04:12			06:17	9.53	ir
16/10/14	No darba	Guna	10.48	1:05:36			06:15	9.59	ir
15/10/14	Uz darbu	Guna	10.20	1:04:58			06:22	9.42	ir
15/10/14	No darba	Guna	10.90	1:05:13			05:58	10.03	ir
			41.78
12/10/14	Uz bodi	Guna	21.78	2:20:05			06:25	9.33	ir
11/10/14	Stundiņa	Guna	10.49	1:05:16			06:13	9.64	ir
09/10/14	Lietū, uz darbu	Guna	10.20	1:04:38			06:20	9.47	ir
08/10/14	No darba	Guna	10.20	1:04:40			06:20	9.46	ir
			52.67
04/10/14	Nodot balsi un atpakaļ	Guna	23.60	2:35:56			06:36	9.08	ir
02/10/14	PANK un uz darbu	Guna	17.52	1:52:42			06:25	9.33	ir
30/09/14	No darba	Guna	10.42	1:07:17			06:27	9.29	ir
			51.54
25/09/14	No darba	Guna	10.20	1:03:40			06:14	9.61	ir
24/09/14	TNT Siguldā	Guna	11.90	1:34:09			07:54	7.58	ir
			22.10
21/09/14	Valmieras pusīte	Guna	21.30	1:55:34			05:25	11.06	ir
16/09/14	No darba	Guna	10.38	1:06:34			06:24	9.36	ir
			31.68
30/08/14	CCC	Guna	101.00	25:35:54			15:12	3.95	ir
			101.00
19/08/14	Biķernieki+mājupceļš	Guna	15.49	1:38:59			06:23	9.39	ir
			15.49
17/08/14	Pa Zvārdi	Guna	10.05	1:05:21			06:30	9.23	ir
16/08/14	Uz Zvārdi	Guna	10.07	1:05:17			06:28	9.26	ir
14/08/14	No darba, lietū	Guna	11.48	1:15:27			06:34	9.13	ir
13/08/14	No darba	Guna	10.20	1:05:56	137		06:27	9.28	ir
13/08/14	Uz darbu	Guna	8.84	55:49	140		06:18	9.50	ir
			50.64
10/08/14	Šūpošanās tuvējos pakalnos	Guna	23.45	2:44:47	145		07:01	8.54	ir
09/08/14	Apkārt Alūksnes ezeram	Guna	25.62	2:54:05	145		06:47	8.83	ir
07/08/14	Uz darbu	Guna	10.24	1:05:03	142		06:21	9.45	ir
			59.31
03/08/14	Recovery Siguldas pampakos	Guna	17.11	2:24:44	139		08:27	7.09	ir
02/08/14	CET	Guna	31.68	3:39:14	165		06:55	8.67	ir
			48.79
25/07/14	BBPU	Guna	5.64	33:37	141		05:57	10.07	ir
			5.64
20/07/14	Siguldas pampaki	Guna	18.79	2:36:32	142		08:19	7.20	ir
19/07/14	Beļavas ceļš (kalniņi&grantene)	Guna	22.78	2:26:15	148		06:25	9.35	ir
17/07/14	Biķernieku pampaki un tipināšana mājup	Guna	18.10	2:02:38	143		06:46	8.86	ir
17/07/14	Uz darbu	Guna	10.24	1:03:20	138		06:11	9.70	ir
16/07/14	Uz darbu	Guna	10.24	1:06:30			06:29	9.24	ir
15/07/14	No darba ar kāpņu&tiltu atkārtojumiem	Guna	16.37	1:45:25			06:26	9.32	ir
15/07/14	Uz darbu	Guna	10.24	1:06:32	142		06:29	9.23	ir
			106.76
11/07/14	Uz darbu	Guna	10.34	1:03:36	141		06:09	9.75	ir
10/07/14	BBPU koptreniņš	Guna	7.15	45:11	145		06:19	9.49	ir
10/07/14	Uz mājām	Guna	9.98	1:04:36	143		06:28	9.27	ir
08/07/14	Mierīgs paskrējiens	Guna	7.80	50:41	141		06:29	9.23	ir
07/07/14	Rītarosme ar kalniņiem	Guna	18.14	2:02:42	147		06:45	8.87	ir
			53.41
05/07/14	Silti un saulaini	Guna	22.09	2:20:38	142		06:21	9.42	ir
03/07/14	Uz darbu	Guna	10.24	1:03:45	144		06:13	9.64	ir
02/07/14	No darba, tiku pie negaisa	Guna	10.20	1:05:44	143		06:26	9.31	ir
			42.53
29/06/14	Riga eco tral/DUO	Guna	34.10	3:25:19	156		06:01	9.97	ir
29/06/14	Uz/no EKO traila	Guna	5.08	37:36	132		07:24	8.11	ir
28/06/14	Koptreniņš pie Valtera	Guna	25.54	2:44:48	153		06:27	9.30	ir
26/06/14	Jābeidz slinkot, uz darbu	Guna	10.30	1:05:42	149		06:22	9.41	ir
			75.02
21/06/14	Ar suni un brāli	Guna	8.78	56:03	141		06:23	9.40	ir
			8.78
15/06/14	Laulasmaa Ultra 2014	Guna	126.60	28:27:23			13:29	4.45	ir
12/06/14	No darba	Guna	10.20	1:06:48			06:32	9.16	ir
10/06/14	Minikoptreniņš	Guna	3.49	22:45			06:31	9.20	ir
10/06/14	Uz darbu	Guna	10.20	59:07	150		05:47	10.35	ir
			150.49
04/06/14	1h kalniņi& tipnāšana mājup	Guna	21.71	2:23:01	151		06:35	9.11	ir
03/06/14	No darba	Guna	10.20	1:04:14			06:17	9.53	ir
			31.91
01/06/14	Lēnīgais gar Gauju	Guna	20.83	2:13:14	139		06:23	9.38	ir
31/05/14	SKM A cilpa x2	Guna	27.10	3:46:06			08:20	7.19	ir
28/05/14	Takas un kalniņi+tipināšana mājup	Guna	21.66	2:19:47	149		06:27	9.30	ir
27/05/14	Uz darbu	Guna	10.20	1:05:39	146		06:26	9.32	ir
			79.79
23/05/14	Uz darbu	Guna	10.20	1:04:12	149		06:17	9.53	ir
21/05/14	Uz darbu	Guna	10.20	1:03:42	146		06:14	9.61	ir
			20.40
18/05/14	NRM TT 4:30	Guna	42.20	4:29:50			06:23	9.38	ir
18/05/14	Uz krastmalu	Guna	3.08	20:16			06:34	9.12	ir
16/05/14	Uz darbu	Guna	10.27	1:06:47	151		06:30	9.23	ir
13/05/14	No darba	Guna	10.25	1:04:31	143		06:17	9.53	ir
			65.80
10/05/14	SSV koptreniņš	Guna	31.07	3:06:11	154		05:59	10.01	ir
08/05/14	No darba	Guna	10.20	1:04:33	146		06:19	9.48	ir
05/05/14	Pavasarīgie Siguldas pampaki	Guna	15.67	2:05:45	152		08:01	7.48	ir
			56.94
04/05/14	Beberbeķu takas	Guna	7.28	48:40	152		06:41	8.98	ir
01/05/14	Magnēts, sekošana	Guna	9.41	1:16:43	149		08:09	7.36	ir
29/04/14	No darba	Guna	8.74	54:29	143		06:14	9.62	ir
			25.43
27/04/14	No ezera	Guna	5.64	36:59	146		06:33	9.15	ir
27/04/14	Uz ezeru	Guna	5.03	32:47	137		06:31	9.21	ir
			10.67
19/04/14	Drusciņa Vivibarefoot	Guna	5.78	37:56			06:33	9.14	ir
			5.78
12/04/14	MIUT	Guna	84.90	21:11:51			14:58	4.01	ir
07/04/14	Uz darbu	Guna	10.20	1:04:47	147		06:21	9.45	ir
			95.10
02/04/14	No darba	Guna	10.40	1:05:54			06:20	9.47	ir
			10.40
30/03/14	Trūkstošie km;)	Guna	7.37	46:48	138		06:21	9.45	ir
29/03/14	Pa Gulbenes ceļu	Guna	21.83	2:08:48	147		05:54	10.17	ir
27/03/14	No darba	Guna	10.20	1:01:17	137		06:00	9.99	ir
27/03/14	Uz darbu	Guna	10.20	1:02:58	141		06:10	9.72	ir
26/03/14	Uz darbu	Guna	10.20	1:02:51	145		06:09	9.74	ir
26/03/14	No darba	Guna	10.20	1:00:29	146		05:55	10.12	ir
			70.00
23/03/14	Garkalnes meži, lēnīgais	Guna	9.56	1:03:45	135		06:40	9.00	ir
23/03/14	Magnēts, sekošana	Guna	5.23	51:30	121		09:50	6.09	ir
22/03/14	Mežaparks	Guna	31.46	3:05:52			05:54	10.16	ir
20/03/14	No darba, lēnīgais	Guna	11.02	1:14:13			06:44	8.91	ir
19/03/14	Uz darbu	Guna	10.20	1:03:25			06:13	9.65	ir
18/03/14	No darba	Guna	10.40	1:03:48			06:08	9.78	ir
			77.87
15/03/14	beidzās ar bums	Guna	19.93	2:02:57			06:10	9.73	ir
13/03/14	10nieks (uz/no Lucavsalu)	Guna	10.00	1:00:45	152		06:04	9.88	ir
11/03/14	Biķernieku pampaki	Guna	9.21	58:21	150		06:20	9.47	ir
			39.14
08/03/14	Garkalne-Ragana (skrējiensoļojums)	Guna	26.05	3:32:21	125		08:09	7.36	ir
08/03/14	Pēdējie km līdz Sīmanim	Guna	8.65	49:25			05:42	10.50	ir
06/03/14	Uz darbu	Guna	8.10	49:54	140		06:09	9.74	ir
05/03/14	No darba	Guna	11.18	1:08:09	143		06:05	9.84	ir
			53.98
02/03/14	Takas gar Gauju	Guna	30.01	3:27:04			06:53	8.70	ir
01/03/14	SSV Langstiņu garā jūdze	Guna	30.16	3:11:35	146		06:21	9.45	ir
26/02/14	No darba	Guna	10.20	1:05:56			06:27	9.28	ir
26/02/14	Uz darbu	Guna	10.20	1:05:16	140		06:23	9.38	ir
			80.57
23/02/14	Gar jūru, silti un saulaini	Guna	21.07	2:17:58	142		06:32	9.16	ir
22/02/14	Magnēts Remberģos (sekošana+1km atsildīšanās)	Guna	15.08	2:00:58	144		08:01	7.48	ir
19/02/14	No darba	Guna	11.24	1:06:48	150		05:56	10.10	ir
19/02/14	Uz darbu	Guna	10.20	1:04:50	142		06:21	9.44	ir
18/02/14	No darba	Guna	10.20	1:02:52	139		06:09	9.73	ir
			67.79
16/02/14	Mierīgais	Guna	16.06	1:44:19	136		06:29	9.24	ir
15/02/14	Sirsnīgais koptreniņš (+1km uz)	Guna	34.46	3:37:27	150		06:18	9.51	ir
11/02/14	No darba	Guna	11.83	1:18:29	140		06:38	9.04	ir
11/02/14	Uz darbu	Guna	10.20	1:06:26	149		06:30	9.21	ir
			72.55
09/02/14	Tilti, Dzegužkalns u.c.	Guna	20.37	2:13:04	143		06:31	9.18	ir
08/02/14	Jūrmalas velocels, Iļģuciems	Guna	26.21	2:47:42	145		06:23	9.38	ir
			46.58
02/02/14	Ezeru skrējiens	Guna	22.30	2:43:50	151		07:20	8.17	ir
31/01/14	No darba, uz tiltiem jautri	Guna	10.20	1:06:18	143		06:30	9.23	ir
31/01/14	Uz darbu, pretvējš	Guna	10.20	1:06:50	151		06:33	9.16	ir
29/01/14	No darba	Guna	10.20	1:05:31	143		06:25	9.34	ir
29/01/14	Uz darbu, auksts pretvējš (ar somu)	Guna	10.20	1:07:24	152		06:36	9.08	ir
			63.10
26/01/14	Snieg! Laukos	Guna	18.54	2:00:27	141		06:29	9.24	ir
25/01/14	Ziemīgi ceļi un bezceļi	Guna	29.25	3:09:39	147		06:29	9.25	ir
22/01/14	No darba	Guna	10.20	1:06:58	137		06:33	9.14	ir
22/01/14	Uz darbu	Guna	10.20	1:06:08	147		06:29	9.25	ir
21/01/14	No darba	Guna	10.20	1:05:40	137		06:26	9.32	ir
			78.39
18/01/14	Aplītis pa Zvārdi, kompānijā	Guna	32.63	3:24:28	151		06:15	9.58	ir
15/01/14	Uz darbu	Guna	10.20	1:05:59	145		06:28	9.28	ir
14/01/14	No darba	Guna	10.20	1:06:02	143		06:28	9.27	ir
			53.03
12/01/14	Magnēts Brekšos (sekošana)	Guna	11.55	1:56:41	139		10:06	5.94	ir
11/01/14	Magnēts Garupē (sekošana)	Guna	15.13						ir
09/01/14	drusciņ	Guna	4.35	27:48	140		06:23	9.39	ir
			31.03
01/01/14	Klibais koptreniņš	Guna	1.30	10:37	129		08:10	7.35	ir
31/12/13	Viimase Oo Unistus	Guna	78.20	10:16:48			07:53	7.61	ir
			79.50
26/12/13	Apkārt cepurkalnam	Guna	7.74	57:40	148		07:27	8.05	ir
25/12/13	Rītarosme gar Gauju	Guna	14.83	1:31:54	154		06:11	9.68	ir
23/12/13	Rītarosme ar Rūdi	Guna	6.12	40:43	135		06:39	9.02	ir
			28.69
22/12/13	Pāri kalniem, garām ezeriem, cauri mežiem	Guna	22.06	2:19:27	150		06:19	9.49	ir
21/12/13	Ar suni	Guna	5.96	39:26	144		06:36	9.07	ir
18/12/13	No darba	Guna	10.62	1:08:45	142		06:28	9.27	ir
			38.64
15/12/13	Rītarosme	Guna	7.57	48:43	141		06:26	9.32	ir
14/12/13	izkustēšanās	Guna	7.15	48:53	131		06:50	8.78	ir
			14.72
08/12/13	TraKKs Houffatrail	Guna	49.06	6:52:45	159		08:24	7.13	ir
04/12/13	Uz darbu (ar somu)	Guna	10.20	1:06:01	143		06:28	9.27	ir
03/12/13	No darba	Guna	10.20	1:08:26	136		06:42	8.94	ir
			69.46
01/12/13	Mierīgais, lietū un vējā	Guna	11.13	1:12:06			06:28	9.26	ir
30/11/13	Magnēts (sekošana)+atsildīšanās	Guna	8.30	1:16:00	139		09:09	6.55	ir
27/11/13	No darba	Guna	10.57	1:09:28	140		06:34	9.13	ir
			30.00
24/11/13	eees apaļie 23	Guna	26.16	3:24:18	131		07:48	7.68	ir
22/11/13	Apkārt Latvijai (2)	Guna	27.23	3:04:00			06:45	8.88	ir
			53.39
17/11/13	Meža ceļi	Guna	18.74	2:02:08	148		06:31	9.21	ir
16/11/13	Drusciņ	Guna	5.75	36:05	140		06:16	9.56	ir
12/11/13	No darba	Guna	10.30	1:04:37	140		06:16	9.56	ir
12/11/13	Uz darbu	Guna	10.24	1:04:55	142		06:20	9.46	ir
			45.03
10/11/13	Magnēts (sekošana)	Guna	9.12	1:57:09	116		12:50	4.67	ir
07/11/13	Ar PANKiem un uz darbu	Guna	16.27	1:41:57	146		06:15	9.58	ir
06/11/13	No darba	Guna	10.20	1:04:39	141		06:20	9.47	ir
			35.59
03/11/13	Ekskursija, gabaliņš CUT	Guna	19.20	2:51:02	138		08:54	6.74	ir
31/10/13	No darba	Guna	10.20	1:07:54	142		06:39	9.01	ir
			29.40
26/10/13	SKM	Guna	54.50	8:29:29	161		09:20	6.42	ir
23/10/13	Tumšas meža takas	Guna	6.51	53:24	138		08:12	7.31	ir
			61.01
20/10/13	Neskrējās	Guna	6.21	41:12			06:38	9.04	ir
17/10/13	Uz darbu	Guna	10.46	1:05:01			06:12	9.65	ir
16/10/13	No darba	Guna	10.13	1:03:02			06:13	9.64	ir
			26.80
12/10/13	Atsildīšanās pa pampaciņiem	Guna	10.12	1:24:50	153		08:22	7.16	ir
12/10/13	Siguldas pusmaratons	Guna	21.26	1:53:24	167		05:20	11.25	ir
10/10/13	Koptreniņš un uz darbu	Guna	16.17	1:42:33	146		06:20	9.46	ir
09/10/13	No darba	Guna	11.04	1:09:26	143		06:17	9.54	ir
			58.59
06/10/13	Parki un tilti	Guna	23.21	2:31:30	145		06:31	9.19	ir
05/10/13	Pa apkārtni	Guna	10.93	1:09:08	143		06:19	9.49	ir
03/10/13	Siguldas pampaku koptreniņš	Guna	9.86	1:21:18			08:14	7.28	ir
02/10/13	No darba	Guna	10.10	1:00:49	149		06:01	9.96	ir
			54.10
29/09/13	Siguldas pampaki	Guna	22.04	2:51:26	148		07:46	7.71	ir
26/09/13	No darba	Guna	10.10	1:03:43	143		06:18	9.51	ir
25/09/13	Varavīkšņots skrējiens pa rajonu	Guna	8.26	50:29	143		06:06	9.82	ir
			40.40
22/09/13	Priekuļu trail	Guna	12.23	1:18:16	170		06:23	9.38	ir
22/09/13	Atsildīšanās	Guna	4.30	33:30	147		07:47	7.70	ir
17/09/13	Uzvaras parks	Guna	6.22	39:14	140		06:18	9.51	ir
			22.75
15/09/13	VP	Guna	21.10	1:56:00			05:29	10.91	ir
			21.10
07/09/13	Hardangervidda maratons	Guna	42.20	7:45:00			11:01	5.45	ir
03/09/13	SPS lēnā frakcija	Guna	14.17	2:07:05	149		08:58	6.69	ir
			56.37
01/09/13	Drusciņa	Guna	5.81	38:21	142		06:36	9.09	ir
27/08/13	Rītarosme, ar somu	Guna	4.30	29:26	140		06:50	8.77	ir
			10.11
24/08/13	Testa skrējiens, ar Lindu pa Mežaparku	Guna	32.44	3:42:40	149		06:51	8.74	ir
22/08/13	Krusta kalns u.c. labumi	Guna	11.11	1:13:39	142		06:37	9.05	ir
21/08/13	Skrējiens parastais	Guna	13.58	1:29:07	141		06:33	9.14	ir
20/08/13	Ekstrēmais 5čuks	Guna	5.20	33:25	139		06:25	9.34	ir
			62.33
18/08/13	Zeltiņu mežos (pirms peldes)	Guna	15.00	1:31:00			06:04	9.89	ir
17/08/13	Lauku celiņi un kalniņi	Guna	8.43	51:30	149		06:06	9.82	ir
15/08/13	SSS	Guna	2.30	17:02	138		07:24	8.10	ir
			25.73
10/08/13	Šmerļa takas un kalniņi	Guna	15.10	1:44:43	138		06:56	8.65	ir
09/08/13	Variācija par SSS tēmu	Guna	10.72	1:13:48	147		06:53	8.72	ir
09/08/13	Rītarosme uz darbu	Guna	4.10	27:16	141		06:39	9.02	ir
08/08/13	Basais skrējiens gar jūru koptreniņā (pirms vingrošanas)	Guna	3.53	21:59			06:13	9.63	ir
06/08/13	Mājupceļš	Guna	5.39	35:53	141		06:39	9.01	ir
06/08/13	Rītarosme (uz darbu ar somu)	Guna	4.01	27:01	139		06:44	8.91	ir
			42.85
04/08/13	Apkārt Ķīšezeram	Guna	37.94	4:21:01	142		06:52	8.72	ir
03/08/13	Rīta takas un kalniņi	Guna	10.62	1:08:38	143		06:27	9.28	ir
01/08/13	Basais skrējiens pludmalē (pirms vingrošanas)	Guna	2.10	13:02			06:12	9.67	ir
31/07/13	Rītarosme (ar somu)	Guna	4.05	26:23	145		06:30	9.21	ir
30/07/13	Takas un SSSx6	Guna	13.60	1:32:35	145		06:48	8.81	ir
			68.31
27/07/13	Tempo un kalniņi	Guna	12.44	1:13:28	150		05:54	10.16	ir
25/07/13	Pēc vingrošanas	Guna	6.43	41:12	138		06:24	9.36	ir
24/07/13	SSSx13	Guna	11.68	1:18:58	146		06:45	8.87	ir
22/07/13	pirmdienaspiecuks+3nītis par Martu	Guna	8.84	56:21	145		06:22	9.41	ir
			39.39
20/07/13	Ar domām par Viļņu (LP)	Guna	21.10	2:05:01	158		05:55	10.13	ir
19/07/13	PiektdienasPrātīgais	Guna	7.00	47:29	141		06:47	8.85	ir
18/07/13	Pašsajūtas tests	Guna	6.06	37:01	142		06:06	9.82	ir
			34.16
13/07/13	Koptreniņš pie Valtera	Guna	33.67	3:26:06	154		06:07	9.80	ir
10/07/13	Rīts parkā	Guna	5.93	36:38			06:10	9.71	ir
08/07/13	Takas, rīts	Guna	17.56	1:52:02	148		06:22	9.40	ir
			57.16
06/07/13	Uz ezeru	Guna	8.10	47:37	150		05:52	10.21	ir
04/07/13	Biķernieku takas	Guna	7.55	47:43	146		06:19	9.49	ir
04/07/13	Rīratosme uz darbu	Guna	6.05	37:15	150		06:09	9.74	ir
02/07/13	Turpunatpakaļ	Guna	5.25	30:47			05:51	10.23	ir
02/07/13	5 Juglas apļi	Guna	18.00	1:37:37			05:25	11.06	ir
			44.95
28/06/13	No saulrieta līdz...	Guna	22.65	2:17:21	143		06:03	9.89	ir
27/06/13	Takas un kalniņi	Guna	12.23	1:16:49	144		06:16	9.55	ir
25/06/13	Šmerļa takas un kalniņi	Guna	11.16	1:08:53	148		06:10	9.72	ir
			46.04
22/06/13	Uz ezeru labā kompānijā	Guna	8.10	48:28	150		05:59	10.03	ir
			8.10
15/06/13	Laulasmaa Ultra	Guna	84.40	14:34:00			10:21	5.79	ir
13/06/13	Uz darbu	Guna	4.77	29:59			06:17	9.55	ir
10/06/13	Prātīgais (pirms vingrošanas)	Guna	5.87	36:44	134		06:15	9.59	ir
			95.04
06/06/13	TNT pieber ogles un nolaid tvaiku	Guna	15.82	1:40:14	146		06:20	9.47	ir
04/06/13	Rītarosme, Šmerļa takas (SK 2:13)	Guna	11.65	1:16:55	145		06:36	9.09	ir
03/06/13	prātīgais piecuks (pirms miega)	Guna	5.15	34:50	127		06:45	8.87	ir
			32.62
01/06/13	Lielisks koptreniņš (Zelta keda)	Guna	15.00	1:30:50	154		06:03	9.91	ir
30/05/13	Šmerļa kalniņi, stadions, uz darbu	Guna	10.44	1:06:04	150		06:19	9.48	ir
29/05/13	Biķernieku un Šmerļa takas, SSS, krusta kalns (+pelde)	Guna	10.46	1:06:43	146		06:22	9.41	ir
28/05/13	Stadions, ezers un uz darbu, rītarosme	Guna	10.90	1:07:12	152		06:09	9.73	ir
			46.80
26/05/13	Koptreniņš ar suni, lauki	Guna	5.84	41:17			07:04	8.49	ir
22/05/13	Nolaid tvaiku! + pelde Linezerā	Guna	11.42	1:13:50			06:27	9.28	ir
			17.26
19/05/13	NRM	Guna	42.20	4:09:26			05:54	10.15	ir
17/05/13	Biķernieku taku rītarosme (+soma)	Guna	8.68	56:20	147		06:29	9.24	ir
14/05/13	No darba	Guna	5.31	32:13	144		06:04	9.89	ir
14/05/13	Uz darbu (+soma)	Guna	5.39	31:14	156		05:47	10.35	ir
			61.58
12/05/13	Ar žirafēm un sniegavīriem (TM)	Guna	23.40	2:20:20	150		05:59	10.00	ir
09/05/13	No darba	Guna	9.60	59:25			06:11	9.69	ir
07/05/13	soļa un pēdu treniņš	Guna	8.06	51:09	146		06:20	9.45	ir
			41.06
05/05/13	Ķīpsala un Pārdaugavas parki	Guna	18.21	2:01:10	147		06:39	9.02	ir
04/05/13	Dubļi (SR5)	Guna	9.00	2:25:39			16:11	3.71	ir
01/05/13	Kvēpenes pilskalns	Guna	17.14	1:51:37	148		06:30	9.21	ir
			44.35
28/04/13	Tempa treniņš (BP)	Guna	21.10	1:59:38	164		05:40	10.58	ir
25/04/13	Ar PANK!iem, atslodze pirms Biķernieku 1/2	Guna	22.23	2:21:55	151		06:23	9.40	ir
23/04/13	Darbs-mājas, ar orientēšanās elementiem	Guna	12.45	1:19:01	153		06:20	9.45	ir
23/04/13	Mājas-darbs	Guna	6.45	44:09	154		06:50	8.77	ir
			62.23
21/04/13	Celi&bezceli ar suni	Guna	12.45	1:23:37	150		06:42	8.93	ir
20/04/13	Bezceļi ar suni	Guna	6.10	43:05	144		07:03	8.50	ir
18/04/13	Būs jau labi :)	Guna	5.90	39:45	144		06:44	8.91	ir
			24.45
14/04/13	Pārgājiens (VCM)	Guna	42.20	4:59:41	152		07:06	8.45	ir
10/04/13	Skrējiens	Guna	8.50	57:47			06:47	8.83	ir
			50.70
07/04/13	Saulains skrējiens	Guna	13.21	1:33:08	139		07:03	8.51	ir
06/04/13	2.RP	Guna	21.10	1:56:23	173		05:30	10.88	ir
04/04/13	Īsais putenī un vējā	Guna	6.63	44:05	144		06:38	9.02	ir
02/04/13	Skrējiens	Guna	8.50	57:56	151		06:48	8.80	ir
			49.44
31/03/13	Atpūtas 15nieks	Guna	15.07	1:58:59	135		07:53	7.60	ir
29/03/13	Taku treniņu sezonas atklāšana, Līgatne-Sigulda	Guna	22.08	2:49:36	154		07:40	7.81	ir
28/03/13	Saulaina vakara stundiņa	Guna	9.17	59:37	146		06:30	9.23	ir
26/03/13	Vakars, Pētera iela	Guna	8.51	55:08	152		06:28	9.26	ir
			54.83
23/03/13	Sestdienas kalniņi	Guna	10.66	1:12:41	149		06:49	8.80	ir
19/03/13	Barselonas pludmale, vakars	Guna	8.71	58:06	142		06:40	8.99	ir
			19.37
17/03/13	Barselonas maratons	Guna	42.20	4:16:22	161		06:04	9.88	ir
16/03/13	Vakara pludmales skrējiens	Guna	8.17	1:00:47	142		07:26	8.06	ir
12/03/13	Mājup, ar paātrinājumiem	Guna	7.57	46:53			06:11	9.69	ir
12/03/13	Dzestra rītarosme, uz darbu	Guna	7.51	49:56			06:38	9.02	ir
			65.45
09/03/13	Draudzība-Zvārde, saule&vējš	Guna	11.55	1:14:47			06:28	9.27
06/03/13	Vakara stundiņa, kalniņi x4	Guna	9.57	1:00:25			06:18	9.50	ir
05/03/13	Uz mājām	Guna	7.54	49:55			06:37	9.06	ir
05/03/13	Rītarosme, uz darbu, ar somu	Guna	6.48	44:17			06:50	8.78	ir
			35.14
02/03/13	Kvēpenes pilskalns, saulītē	Guna	18.54	2:09:53			07:00	8.56	ir
28/02/13	Atslābumam un asfaltam-NĒ, ANK pilngadības	Guna	15.26	1:57:13	151		07:40	7.81	ir
27/02/13	Relaksējošs vakara pusgarais	Guna	16.14	1:54:05	147		07:04	8.49	ir
26/02/13	Vakara sveiciens aijach :)	Guna	8.68	58:54	153		06:47	8.84	ir
			58.62
24/02/13	Atslodzes tipināšana zemā pulsā	Guna	7.40	1:00:14	124		08:08	7.37	ir
23/02/13	Baudot sauli, 30nieks	Guna	30.34	3:45:21	149		07:25	8.08	ir
22/02/13	Īss un lēnīgs	Guna	5.27	37:04	142		07:02	8.53	ir
20/02/13	Mierīgs skrējiens	Guna	16.68	1:54:27	147		06:51	8.74	ir
			59.69
17/02/13	3h tipināšana	Guna	25.43	2:59:45	147		07:04	8.49	ir
16/02/13	Rītarosme, ar 6x400m kalniņiem	Guna	13.40	1:32:26	149		06:53	8.70	ir
14/02/13	Uz darbu	Guna	4.30	31:16	141		07:16	8.25	ir
13/02/13	Skrējiens	Guna	14.83	1:41:42	147		06:51	8.75	ir
12/02/13	Skrējiens parastais	Guna	11.34	1:19:53	147		07:02	8.52	ir
			69.30
10/02/13	Garāks pa sniegu	Guna	21.20	2:23:18	147		06:45	8.88	ir
09/02/13	pavēla rītarosme	Guna	7.61	51:18	145		06:44	8.90
07/02/13	Īss, kājās sagurums	Guna	5.67	38:46	141		06:50	8.78	ir
06/02/13	Vakara tipināšana, Pētera iela	Guna	12.66	1:27:16	143		06:53	8.70	ir
05/02/13	10nieks, Dukuru ceļš	Guna	10.07	1:08:27	151		06:47	8.83	ir
			57.21
03/02/13	Pa svaigu sniedziņu	Guna	10.50	1:09:43	144		06:38	9.04	ir
02/02/13	Pa sniegotiem celiņiem	Guna	8.53	55:23			06:29	9.24	ir
30/01/13	No darba, caur puteni un kupenām	Guna	10.73	1:13:30	148		06:50	8.76	ir
29/01/13	No darba	Guna	7.60	49:36	148		06:31	9.19	ir
			37.36
27/01/13	10 ezeru koptreniņš	Guna	29.81	3:39:33			07:21	8.15	ir
26/01/13	Saulītē, Biķernieku mežs	Guna	7.10	45:03	151		06:20	9.46	ir
24/01/13	AN!K	Guna	17.03	1:50:58			06:30	9.21	ir
23/01/13	Rītarosme	Guna	7.06	47:36	146		06:44	8.90	ir
22/01/13	Iemēģinot jaunu maršrutu	Guna	10.54	1:10:33			06:41	8.96	ir
			71.54
20/01/13	Brīvdienu garais, lēnīgais	Guna	19.65	2:23:05			07:16	8.24	ir
19/01/13	Saulains, auksts (-20) rīts	Guna	11.23	1:06:01			05:52	10.21	ir
17/01/13	No darba	Guna	7.11	52:40			07:24	8.10
16/01/13	Pusdienlaika paskrējiens	Guna	11.32	1:21:16			07:10	8.36	ir
15/01/13	lēnīgais putenī	Guna	6.39	44:51			07:01	8.55	ir
			55.70
04/01/13	iesild/atsild+ neliels tempo	Guna	11.20	1:08:33	149		06:07	9.80
03/01/13	Lauku ceļi ledū	Guna	6.04	44:18	142		07:20	8.18
01/01/13	1.janvāra mazumiņš	Guna	2.10	17:43			08:26	7.11
31/12/12	Vecgada dienas sapņojums	Guna	54.80	9:30:00			10:24	5.77	ir
			74.14
28/12/12	Rīta paskrējiens	Guna	12.53	1:26:31	149		06:54	8.69	ir
27/12/12	Rītarosme, slapji un slīdīgi	Guna	12.42	1:29:52			07:14	8.29
26/12/12	lēnīgais uz Ērgļu klintīm (joprojām līdzsvara treniņš)	Guna	12.17	1:32:45			07:37	7.87
26/12/12	Līdzsvara treniņš (ceļi ledū)	Guna	8.42	59:23			07:03	8.51	ir
			45.54
23/12/12	Ziemīgs skrējiens, -13, vējš	Guna	13.06	1:29:23	142		06:50	8.77	ir
22/12/12	Rītarosme, sniegoti celiņi	Guna	11.02	1:19:00	144		07:10	8.37	ir
19/12/12	lēna tipināšana pa kupenām	Guna	9.00	1:07:40			07:31	7.98
18/12/12	Treniņš	Guna	6.50	38:51			05:58	10.04
			39.58
16/12/12	Putenī un vējā, gandrīz garais	Guna	13.15	1:25:50			06:31	9.19
15/12/12	Rītarosme, vējā	Guna	9.00	56:28			06:16	9.56
14/12/12	Rītarosme	Guna	5.60	34:42			06:11	9.68
13/12/12	Rītarosme	Guna	9.00	55:18			06:08	9.76
			36.75
09/12/12	-8 un saulīte, pusgarais	Guna	16.40	1:42:37			06:15	9.59
08/12/12	Rīta stundiņa	Guna	10.30	1:04:47			06:17	9.54
04/12/12	pavēss vakara skrējiens	Guna	9.60	56:49			05:55	10.14
			36.30
02/12/12	Pirmā advente, piesniguši meža celiņi	Guna	18.00	1:58:03			06:33	9.15
01/12/12	Rītarosme, kalniņi	Guna	13.00	1:22:18			06:19	9.48
30/11/12	vakara skrējiens mēnessgaismā	Guna	7.20	43:56			06:06	9.83
28/11/12	Lietū, ielas	Guna	8.00	47:16			05:54	10.16
			46.20
25/11/12	Sniegota rītarosme	Guna	12.00	1:16:19			06:21	9.43
24/11/12	Laukos, ceļi un bezceļi	Guna	10.80	1:07:01			06:12	9.67
21/11/12	Vakars, ielas un parks	Guna	9.50	56:21			05:55	10.12
			32.30
18/11/12	Par Latvijas (un tēta) dzimsanas dienu	Guna	10.00	1:02:20			06:14	9.63
16/11/12	pilsētas ielas un parks	Guna	7.20	44:07			06:07	9.79
15/11/12	1.5+4+1.5	Guna	7.00	46:29			06:38	9.04
12/11/12	Vakara treniņš	Guna	6.70	38:02			05:40	10.57
			30.90
11/11/12	Īsa rītarosme	Guna	4.20	27:35			06:34	9.14
10/11/12	Sarmota, saulaina rītarosme	Guna	8.00	50:09			06:16	9.57
09/11/12	Rītarosme	Guna	7.20	45:18			06:17	9.54
08/11/12	Rītarosme	Guna	5.70	35:11			06:10	9.72
06/11/12	Rītarosme	Guna	5.70	35:17			06:11	9.69
			30.80
04/11/12	Rītarosme	Guna	12.00	1:16:52			06:24	9.37
03/11/12	Rītarosme	Guna	8.40	54:12			06:27	9.30
02/11/12	skrējiens īsais, parastais	Guna	8.00	48:31			06:03	9.89
31/10/12	Slīdīgs vakara skrējiens	Guna	7.50	47:12			06:17	9.53
			35.90
27/10/12	Sniegains piecuks	Guna	5.00	32:41			06:32	9.18
			5.00
21/10/12	Amsterdamas maratons	Guna	42.20	4:47:52			06:49	8.79
18/10/12	Rītarosme	Guna	6.20	40:37			06:33	9.16
16/10/12	Rītarosme, parks	Guna	4.00	27:14			06:48	8.81
			52.40
25/09/12	gandrīz treniņš	Guna	5.10	31:33			06:11	9.70
			5.10
23/09/12	mierīga 1/2stundiņa	Guna	5.00	32:24			06:28	9.26
22/09/12	Rītarosme	Guna	10.50	1:05:28			06:14	9.62
19/09/12	Rītarosme	Guna	6.40	39:44			06:12	9.66
17/09/12	Rītarosme	Guna	5.00	31:19			06:15	9.58
			26.90
16/09/12	VM, pusīte	Guna	21.10	1:54:30			05:25	11.06
13/09/12	lietū	Guna	12.50	1:11:05			05:41	10.55
11/09/12	skrējiens, parastais	Guna	10.60	1:01:36			05:48	10.32
			44.20
09/09/12	saulaina stundiņa	Guna	10.50	1:01:58			05:54	10.17
08/09/12	3stundnieks	Guna	31.00	3:04:08			05:56	10.10
07/09/12	vakara izkustēšanās	Guna	7.20	42:18			05:52	10.21
05/09/12	stundiņa	Guna	10.50	1:01:56			05:53	10.17
04/09/12	silts un saulains :)	Guna	11.50	1:07:33			05:52	10.21
			70.70
02/09/12	mierīgs 20nieks	Guna	20.00	2:07:49			06:23	9.39
30/08/12	mierīgs vakars	Guna	17.00	1:50:12			06:28	9.26
29/08/12	lēnīga stundiņa	Guna	10.00	1:03:11			06:19	9.50
			47.00
26/08/12	NRR	Guna	10.00	50:39			05:03	11.85
25/08/12	LSC 30km	Guna	30.00	2:47:33			05:35	10.74
23/08/12	nedienas ar suņiem	Guna	8.10	47:19			05:50	10.27
22/08/12	pēcpusdienas paskrējiens	Guna	7.50	42:33			05:40	10.58
			55.60
18/08/12	Arosa-Weishorn-Arosa	Guna	12.00	2:58:26			14:52	4.04
16/08/12	St.Moritz-Piz Nair-St.Moritz	Guna	20.20	4:51:48			14:26	4.15
15/08/12	Punt Murgal-Mont Murgal-Lej Murgal-Pontresina	Guna	16.00	3:25:43			12:51	4.67
			48.20
11/08/12	2h+, laukos	Guna	23.00	2:21:38			06:09	9.74
10/08/12	Vakara skrējiens pa mežu	Guna	9.00	55:11			06:07	9.79
09/08/12	mierīgs skrējiens	Guna	8.40	50:32			06:00	9.97
06/08/12	uz/no ezera, ar peldi pa vidam	Guna	9.20	53:38			05:49	10.29
			49.60
04/08/12	30nieks	Guna	30.00	3:03:19			06:06	9.82
03/08/12	izkustēšanās	Guna	6.20	36:57			05:57	10.07
02/08/12	Rītarosme, kalniņi	Guna	12.30	1:09:56			05:41	10.55
01/08/12	piecuks	Guna	5.00	30:44			06:08	9.76
31/07/12	12nieks, kalniņi	Guna	12.00	1:10:07			05:50	10.27
			65.50
29/07/12	Rītarosme	Guna	6.10	37:14			06:06	9.83
28/07/12	Brīvdienu rīta garais	Guna	27.50	2:49:03			06:08	9.76
26/07/12	īss un karsts	Guna	6.20	35:41			05:45	10.43
24/07/12	vakara treniņš	Guna	15.00	1:29:47			05:59	10.02
23/07/12	īsais/mierīgais	Guna	6.20	38:04			06:08	9.77
			61.00
20/07/12	Slapjš velnaducis	Guna	13.00	1:17:31			05:57	10.06
18/07/12	Vakara paskrējiens, uz un apkārt ezeram	Guna	11.00	1:06:11			06:01	9.97
			24.00
15/07/12	Liepājas pusmaratons	Guna	21.10	1:49:02			05:10	11.61
14/07/12	drusciņ, ar brāļadēlu	Guna	1.20	07:31			06:15	9.58
10/07/12	īsais pirms lietus	Guna	5.00	29:16			05:51	10.25
			27.30
07/07/12	Rīts, pa meža ceļiem	Guna	22.00	2:11:14			05:57	10.06
04/07/12	Rītarosme	Guna	8.20	51:27			06:16	9.56
02/07/12	Uz Kvēpenes pilskalnu	Guna	18.30	1:53:18			06:11	9.69
			48.50
30/06/12	3stundnieks	Guna	28.00	2:56:01			06:17	9.54
28/06/12	Skrējiens enerģijas atgūšanai	Guna	10.60	1:00:13			05:40	10.56
26/06/12	Brīnišķīgs rīts	Guna	8.40	49:56			05:56	10.09
			47.00
24/06/12	Jāņu dienas garais	Guna	23.80	2:30:52			06:20	9.47
21/06/12	vakara īsais	Guna	6.30	37:10			05:53	10.17
19/06/12	lēnīgs 11nieks	Guna	11.00	1:08:03			06:11	9.70
			41.10
16/06/12	VPPP	Guna	21.10	1:49:30			05:11	11.56
14/06/12	Stundiņa, no rīta	Guna	11.00	1:03:27			05:46	10.40
13/06/12	īsais	Guna	6.20	36:19			05:51	10.24
12/06/12	stundiņa, caur Dukuriem	Guna	11.30	1:07:13			05:56	10.09
			49.60
06/06/12	uz/ap ezeram, intervāli	Guna	13.10	1:12:17			05:31	10.87
05/06/12	Uz un apkārt ezeram, mierīgais	Guna	13.20	1:21:04			06:08	9.77
04/06/12	pēcdarba relaksācija	Guna	6.20	36:23			05:52	10.22
			32.50
02/06/12	Koptreniņš Tērvetē	Guna	25.40	2:25:17			05:43	10.49
01/06/12	vararrosme	Guna	6.20	37:19			06:01	9.97
29/05/12	Treniņš, pēc darba	Guna	11.20	1:07:03			05:59	10.02
			42.80
27/05/12	divstundnieks	Guna	19.60	2:00:16			06:08	9.78
26/05/12	mierīgais	Guna	6.70	40:04			05:58	10.03
24/05/12	pēcpusdienas saulainais	Guna	8.20	47:55			05:50	10.27
22/05/12	tipināšana caur mežu	Guna	8.20	50:06			06:06	9.82
			42.70
20/05/12	NRM pusīte	Guna	21.10	1:48:36			05:08	11.66
18/05/12	īss paskrējiens	Guna	6.20	34:53			05:37	10.66
16/05/12	Rītarosme, saņēmos	Guna	6.20	35:13			05:40	10.56
			33.50
13/05/12	Rītarosme, 2 apļi	Guna	13.00	1:13:41			05:40	10.59
12/05/12	Piecuks, ar suni	Guna	5.00	29:47			05:57	10.07
10/05/12	Pusdienlaika saulītē, intervāi	Guna	10.80	1:01:38			05:42	10.51
08/05/12	mierīgs 8nieks, pēc velo	Guna	8.20	50:19			06:08	9.78
			37.00
05/05/12	Negarš garais, 3 apļi mežs+asfalts	Guna	19.50	1:52:43			05:46	10.38
03/05/12	tempo, mežs+asfalts	Guna	8.50	44:07			05:11	11.56
01/05/12	Rītarosme uz Gauju	Guna	6.20	36:04			05:49	10.31
30/04/12	11nieks pēc 2h riteņošanas (Ērgļu klintis)	Guna	11.00	1:08:47			06:15	9.60
			45.20
29/04/12	Caur Cīrilīšu dabas taku	Guna	8.90	54:12			06:05	9.85
27/04/12	Īsais, uz Gauju	Guna	6.20	36:21			05:51	10.23
25/04/12	mierīgs 10nieks	Guna	10.00	1:01:23			06:08	9.77
			25.10
22/04/12	blakts pa līmi, lēnām atsākot	Guna	4.80	31:26			06:32	9.16
			4.80
15/04/12	Pariizes maratons, mans pirmais	Guna	42.20	4:19:18			06:08	9.76
12/04/12	Peedeejais pims maratona	Guna	6.70	38:28			05:44	10.45
			48.90
08/04/12	Lieldienu rītarosme	Guna	14.10	1:25:08			06:02	9.94
06/04/12	Rītarosme, Zeltiņos	Guna	12.10	1:11:27			05:54	10.16
04/04/12	īsais, pēc darba, uz Gauju	Guna	6.60	38:41			05:51	10.24
03/04/12	Rītarosme, sniegs un vējš	Guna	6.20	37:05			05:58	10.03
			39.00
01/04/12	Saullēktā uzsākta rītarosme, garais	Guna	20.86	2:07:49			06:07	9.79
31/03/12	Rītarosme, uz Ērgļu klintīm, kalniņi	Guna	11.00	1:11:06			06:27	9.28
29/03/12	11nieks ar intervāliem	Guna	11.10	1:04:33			05:48	10.32
28/03/12	īss un viegls uz Gauju	Guna	6.20	37:19			06:01	9.97
27/03/12	galvas izvēdināšana	Guna	8.20	48:14			05:52	10.20
			57.36
25/03/12	vējš, lietus, sniegs, krusa- īss garais	Guna	22.10	2:14:52			06:06	9.83
24/03/12	Priekšpusdienas mierīgais, laukos	Guna	7.30	46:13			06:19	9.48
23/03/12	Rītarosme	Guna	8.00	48:30			06:03	9.90
22/03/12	Priekšpusdienas mierīgais	Guna	8.10	51:28			06:21	9.44
21/03/12	iesildīšanās-īss tempo- atsildīšanās	Guna	9.80	55:09			05:37	10.66
20/03/12	īsa izkustēšanās	Guna	3.00	19:14			06:24	9.36
			58.30
18/03/12	30+, silts un slapjš	Guna	32.20	3:15:42			06:04	9.87
16/03/12	Mierīgs 11nieks	Guna	11.60	1:08:44			05:55	10.13
15/03/12	Pusgarais	Guna	16.00	1:35:38			05:58	10.04
14/03/12	Vakara 11nieks	Guna	11.60	1:08:52			05:56	10.11
			71.40
11/03/12	Trešais 30nieks	Guna	30.00	3:00:51			06:01	9.95
10/03/12	lēnītēm pa zemes ceļiem	Guna	7.00	44:18			06:19	9.48
08/03/12	īss un viegls, atslodze	Guna	6.20	36:49			05:56	10.10
07/03/12	Mēnesgaismā, pusgarais	Guna	14.20	1:27:16			06:08	9.76
06/03/12	Relaksācija pēc garas dienas	Guna	11.60	1:11:25			06:09	9.75
			69.00
04/03/12	Blakts pa līmi, neizdevies garais	Guna	14.40	1:31:07			06:19	9.48
02/03/12	Vējā, cauri pilsētai	Guna	11.60	1:09:12			05:57	10.06
01/03/12	Vakarrosme	Guna	4.10	24:35			05:59	10.01
29/02/12	Sirds atzīta par veselu, tam par godu jāpaskrien :)	Guna	11.00	1:07:44			06:09	9.74
			41.10
26/02/12	Otrais 30nieks	Guna	30.25	3:16:12			06:29	9.25
24/02/12	Silts un slidens, 11nieks	Guna	11.60	1:12:08			06:13	9.65
22/02/12	Sniegs, lietus, veejs	Guna	10.80	1:09:12			06:24	9.36
21/02/12	Pa puteni un kupenām	Guna	5.40	33:51			06:16	9.57
			58.05
19/02/12	Stiprā vējā, pa lauku ceļiem	Guna	13.00	1:17:45			05:58	10.03
18/02/12	Lēna tipināšana,ar mammu	Guna	4.20	31:49			07:34	7.92
18/02/12	Nobalsots ir, var arī paskriet	Guna	7.00	41:26			05:55	10.14
16/02/12	Parastais, uz Gauju	Guna	9.30	54:23			05:50	10.26
15/02/12	Parastais, pēc darba	Guna	14.00	1:28:36			06:19	9.48
			47.50
12/02/12	Pirmais 30nieks	Guna	30.00	3:11:38			06:23	9.39
11/02/12	Saulains īsais, līdz Gaujai	Guna	6.20	36:55			05:57	10.08
09/02/12	Vērojot saulrietu	Guna	9.40	59:27			06:19	9.49
08/02/12	Mierīgi pa puteni	Guna	12.80	1:22:09			06:25	9.35
07/02/12	Atgriežoties pie plāna	Guna	8.70	53:21			06:07	9.78
			67.10
05/02/12	-23, šonedēļ garais skrējiens izpaliek	Guna	6.80	41:07			06:02	9.92
04/02/12	-21, bet iekšā nevarēju nosēdēt	Guna	8.00	47:32			05:56	10.10
01/02/12	Īsa izkustēšanās	Guna	3.80	22:18			05:52	10.22
31/01/12	Pirms laurieta, tempiņš	Guna	8.52	47:54			05:37	10.67
			27.12
29/01/12	Saulītē nav ne vainas :)	Guna	15.60	1:32:19			05:55	10.14
28/01/12	Rītarosme,nosarmoju	Guna	6.20	37:49			06:05	9.84
27/01/12	11nieks, mazliet veiklāk	Guna	11.00	1:03:22			05:45	10.42
25/01/12	Dzestrs parastais	Guna	11.00	1:06:31			06:02	9.92
			43.80
22/01/12	Iknedēļas garais	Guna	27.20	2:52:07			06:19	9.48
21/01/12	labam dienas sākumam, vēsi, -7	Guna	8.00	50:11			06:16	9.56
18/01/12	pēc darba, mazliet veiklāk	Guna	12.40	1:11:34			05:46	10.40
17/01/12	lēnīgs vakara 10nieks	Guna	10.20	1:05:11			06:23	9.39
			57.80
15/01/12	garais, skaisti balts un slīdīgs	Guna	25.00	2:36:28			06:15	9.59
14/01/12	Sniegota rītarosme	Guna	8.20	50:49			06:11	9.68
12/01/12	Lietus, vējš un slapjas kājas	Guna	10.20	1:02:53			06:09	9.73
10/01/12	Saulītē, parastais	Guna	11.30	1:07:29			05:58	10.05
			54.70
08/01/12	garais, ceļš slīdīgs	Guna	22.00	2:17:02			06:13	9.63
07/01/12	Rītarosme putenī	Guna	8.00	50:49			06:21	9.45
05/01/12	vējš un slapjš sniegs, Poruka iela	Guna	10.40	1:08:13			06:33	9.15
03/01/12	mierīgi, pēc darba	Guna	8.00	53:08			06:38	9.03
			48.40
01/01/12	Laimīgu jauno gadu!	Guna	12.40	1:14:17			05:59	10.02
31/12/11	Rītarosme, pēdējais šogad :)	Guna	6.40	36:39			05:43	10.48
29/12/11	rītarosme, Gaujas tiltsx2	Guna	11.50	1:14:57			06:31	9.21
28/12/11	parastais, uz Gauju	Guna	8.14	50:31			06:12	9.67
27/12/11	9nieks, lietū un vējā	Guna	9.30	57:27			06:10	9.71
			47.74
25/12/11	Ziemassvētku garais, pa sniegu	Guna	18.20	2:00:19			06:36	9.08
23/12/11	kartējais, pa sniedziņu	Guna	9.10	56:09			06:10	9.72
22/12/11	parastais	Guna	8.00	49:53			06:14	9.62
			35.30
15/12/11	10nieks	Guna	10.20	1:06:03			06:28	9.27
14/12/11	lēni un uzmanīgi	Guna	8.05	53:12			06:36	9.08
			18.25
11/12/11	garais, pa piesnigušu ceļu	Guna	22.20	2:22:37			06:25	9.34
10/12/11	vējš un putenis, īsais	Guna	6.50	39:58			06:08	9.76
06/12/11	10nieks, vējā	Guna	10.30	1:03:32			06:10	9.73
			39.00
04/12/11	lēniņām, pēc pauzes	Guna	7.00	47:18			06:45	8.88
			7.00
27/11/11	Pirms vētras	Guna	20.10	2:08:05			06:22	9.42
24/11/11	Intervāli	Guna	10.50	1:01:32			05:51	10.24
22/11/11	10nieks	Guna	10.30	1:04:56			06:18	9.52
			40.90
20/11/11	saulaini un ledaini, garais	Guna	22.00	2:16:08			06:11	9.70
18/11/11	Valsts svētkiem par godu, lietaini	Guna	10.00	59:56			05:59	10.01
16/11/11	Uz Gaujas tiltu	Guna	6.20	37:43			06:05	9.86
			38.20
13/11/11	Pa sniegu!	Guna	10.20	1:05:13			06:23	9.38
12/11/11	iesildīšanās	Guna	3.00	19:52			06:37	9.06
10/11/11	dzestrs Mārtiņdienas skrējiens	Guna	10.30	1:04:39			06:16	9.56
08/11/11	īsi un vējaini	Guna	5.10	33:12			06:30	9.22
			28.60
06/11/11	garais, Dukuri-Priekuļi-Cēsis	Guna	23.00	2:20:18			06:06	9.84
03/11/11	intervāli, stadionā	Guna	10.00	59:02			05:54	10.16
01/11/11	pa tumsu, Festivāla iela	Guna	5.15	33:07			06:25	9.33
			38.15
30/10/11	Līdz novada robežai	Guna	19.00	2:05:36			06:36	9.08
24/10/11	Parastais, īsais	Guna	6.20	38:09			06:09	9.75
			25.20
22/10/11	lēni, mierīgi; Gaujas tilts-Dukuri-Gaujas tilts	Guna	17.00	1:47:24			06:19	9.50
20/10/11	Laiciņš šodien foršs! Uz Gaujas tiltu	Guna	6.20	37:52			06:06	9.82
19/10/11	vējaini, Festivāla-Lapsu-Piebalgas	Guna	11.00	1:09:22			06:18	9.51
			34.20
16/10/11	sajūtot rudeni, Lejasciema ceļš	Guna	18.00	1:57:07			06:30	9.22
15/10/11	īsais, parastais, Dzintari-Lielpaldi	Guna	6.70	43:28			06:29	9.25
			24.70
08/10/11	Rītarosme, lēnītēm pa veloceliņu	Guna	8.60	56:52			06:36	9.07
07/10/11	ar baudu, īsi un viegli	Guna	6.20	38:05			06:08	9.77
04/10/11	par spīti vējam, uz Dukuriem	Guna	7.18	42:10			05:52	10.22
			21.98
02/10/11	garais, Lejasciema ceļš	Guna	16.10	1:41:44			06:19	9.50
29/09/11	pēc darba, uz Gaujas tiltu	Guna	6.20	35:42			05:45	10.42
27/09/11	tipināšana, uz Gaujas tiltu	Guna	6.20	41:15			06:39	9.02
			28.50
24/09/11	pa mežiem un purviem	Guna	9.40	1:16:00			08:05	7.42
			9.40
18/09/11	Valmiera, pusmaratons	Guna	21.10	1:50:46			05:15	11.43
15/09/11	parasts skrējiens, uz Gaujas tiltu	Guna	6.20	34:20			05:32	10.83
13/09/11	Rītarosme, uz Gaujas tiltu	Guna	6.20	40:12			06:29	9.25
			33.50
10/09/11	īsa tipināšana	Guna	4.00	27:38			06:54	8.69
07/09/11	Možs rīta skrējiens, uz Ērgļu klinīm	Guna	11.70	1:06:03			05:38	10.63
			15.70
04/09/11	Dzintari-Lejasciema ceļš, garais	Guna	18.00	1:54:53			06:22	9.40
01/09/11	Caur Dukuriem, tempo	Guna	9.80	53:37			05:28	10.97
31/08/11	atpakaļ mājās	Guna	7.00	41:07			05:52	10.21
			34.80
28/08/11	Pasmags kalnu kāpiens Davosā	Guna	15.40	4:31:00			17:35	3.41
27/08/11	gar Cīrihes ezeru	Guna	9.00	49:18			05:28	10.95
24/08/11	Zermatt-Sunnega, vieglaks kalnu kāpiens	Guna	14.00	3:15:00			13:55	4.31
23/08/11	Kalnu kāpiens, Materhorna apkartnē	Guna	20.65	5:20:00			15:29	3.87
			59.05
20/08/11	smags un garš kalnu kāpiens pie Sierres	Guna	19.20	6:30:00			20:18	2.95
18/08/11	Rītarosme, gar Lugano ezeru	Guna	7.10	38:53			05:28	10.96
16/08/11	rītarosme, caur Dukuriem	Guna	9.80	1:01:57			06:19	9.49
			36.10
13/08/11	Pa Zvārdes ceļiem un bezceļiem	Guna	14.50	1:29:52			06:11	9.68
11/08/11	Caur Dukuriem	Guna	10.00	53:30			05:21	11.21
09/08/11	Pipariņu aplis	Guna	8.00	46:45			05:50	10.27
08/08/11	Cīrulīsu dabas taka, lēniņām	Guna	8.70	1:00:30			06:57	8.63
			41.20
07/08/11	Dzintari-Lejasciema ceļš, 3+10tempo+3	Guna	16.10	1:36:45			06:00	9.98
04/08/11	Pipariņu aplis	Guna	8.00	46:20			05:47	10.36
03/08/11	Pipariņu aplis, ar intervāliem	Guna	8.00	48:50			06:06	9.83
01/08/11	īsais, uz Gauju	Guna	6.20	37:51			06:06	9.83
			38.30
31/07/11	Dzintari-Lejasciema ceļš, garais	Guna	16.15	1:42:20			06:20	9.47
27/07/11	uz Ninieri, kompānijā	Guna	9.80	1:01:07			06:14	9.62
26/07/11	Pipariņu aplis, intervāli	Guna	8.10	48:12			05:57	10.08
			34.05
24/07/11	Dzintari-Lejasciema ceļš	Guna	14.10	1:30:48			06:26	9.32
23/07/11	rītarosme, Dzintaros	Guna	6.50	40:27			06:13	9.64
21/07/11	rītarosme, Dzintari-Lielpaldi x2	Guna	8.00	46:15			05:46	10.38
20/07/11	tipinājiens pēc LP	Guna	6.20	41:30			06:41	8.96
			34.80
17/07/11	Liepājas pusmaratons	Guna	21.10	1:58:28			05:36	10.69
15/07/11	mierīgs, uz Gaujas tiltu	Guna	6.20	39:40			06:23	9.38
			27.30
10/07/11	garais, Dzintari-Lejasciema ceļš	Guna	16.13	1:42:07			06:19	9.48
04/07/11	īss un lēns, Zeltiņos	Guna	5.80	37:14			06:25	9.35
			21.93
02/07/11	rītarosme	Guna	6.20	40:50			06:35	9.11
			6.20
26/06/11	pēcsvētku garais, Zeltiņos	Guna	18.00	1:51:45			06:12	9.66
23/06/11	Līgo rītā (2km+5km tempo+3km)	Guna	10.00	56:20			05:38	10.65
22/06/11	īsais pims vingrošanas	Guna	5.40	34:30			06:23	9.39
20/06/11	Pa lietu, Festivāla-Birzes-Viestura iela	Guna	4.70	31:15			06:38	9.02
			38.10
19/06/11	PPP	Guna	21.10	2:03:30			05:51	10.25
14/06/11	Gaujas tilts, Pipariņi	Guna	10.00	1:03:18			06:19	9.48
13/06/11	lēnām un mierīgi izbaudot vēsumiņu, Pipariņu aplis	Guna	8.00	50:45			06:20	9.46
			39.10
09/06/11	Pipariņu aplis, vēlāk kā parasti	Guna	8.00	51:30			06:26	9.32
07/06/11	rītarosme; uz Gauju	Guna	6.20	38:45			06:15	9.60
			14.20
05/06/11	garais	Guna	22.10	2:17:30			06:13	9.64
04/06/11	īsais	Guna	7.80	48:40			06:14	9.62
01/06/11	Pipariņu aplis	Guna	8.00	48:00			06:00	10.00
31/05/11	kārtējais	Guna	8.00	48:30			06:03	9.90
			45.90
29/05/11	brīvdienu garais	Guna	18.20	1:53:00			06:12	9.66
28/05/11	parasts skrējiens	Guna	8.00	50:00			06:15	9.60
26/05/11	klausoties mūziku, Pipariņu aplis	Guna	8.00	47:00			05:52	10.21
24/05/11	vakara lēnais	Guna	7.40	51:00			06:53	8.71
			41.60
22/05/11	Rīgas maratons	Guna	21.10	1:55:27			05:28	10.96
20/05/11	pēdējais pirms NRM	Guna	6.25	35:34			05:41	10.54
17/05/11	pa peļķēm uz Gauju	Guna	6.20	34:05			05:29	10.91
			33.55
14/05/11	kārtējais, pa kalniņiem	Guna	8.00	44:35			05:34	10.77
12/05/11	pa meža celiņiem	Guna	9.70	1:01:14			06:18	9.50
10/05/11	uz Gauju, ātrāks	Guna	6.00	31:33			05:15	11.41
			23.70
08/05/11	Rīgas pusmaratons	Guna	21.10	2:00:02			05:41	10.55
06/05/11	uz Gauju	Guna	6.24	37:50			06:03	9.90
05/05/11	tepma skrējiens + iesildīšanās/atsildīšanās	Guna	12.40	1:07:25			05:26	11.04
04/05/11	lēnais	Guna	10.00	1:07:15			06:43	8.92
03/05/11	iesildīšanās	Guna	4.60	26:23			05:44	10.46
			54.34
01/05/11	svētdienas garais	Guna	21.00	2:13:57			06:22	9.41
30/04/11	rītarosme	Guna	9.80	1:03:30			06:28	9.26
27/04/11	pēc 30min riteņbraukšanas (Priekuļi-Cēsis)	Guna	8.80	55:00			06:14	9.60
26/04/11	silti un saulaini,lēnām, sarunājoties	Guna	8.50	1:04:20			07:34	7.93
25/04/11	īss un viegls	Guna	6.20	39:36			06:23	9.39
			54.30
23/04/11	garais skrējiens (Zeltiņos)	Guna	21.30	2:04:07			05:49	10.30
22/04/11	neliela izkustēšanās	Guna	7.30	46:06			06:18	9.50
21/04/11	pirms darba, saulains skrējiens uz Gauju	Guna	6.00	35:45			05:57	10.07
19/04/11	nedaudz ātrāks (pēc atpūtas nedēļas)	Guna	11.06	1:05:54			05:57	10.07
			45.66
17/04/11	saulains skrējiens	Guna	9.40	1:00:46			06:27	9.28
16/04/11	skrējiens pavasara lietū	Guna	7.50	48:48			06:30	9.22
13/04/11	īss un viegls	Guna	6.20	40:20			06:30	9.22
12/04/11	silti un saulaini (lēnām uz Gauju)	Guna	8.60	56:32			06:34	9.13
			31.70
10/04/11	Garais skrējiens (Cēsīs)	Guna	19.10	2:11:07			06:51	8.74
09/04/11	lēni un mierīgi, saudzējot celi	Guna	6.50	41:13			06:20	9.46
07/04/11	ļoti slapjš skrējiens	Guna	10.80	1:04:29			05:58	10.05
05/04/11	priekšpusdienas skrējiens (uz ezeru, pa pilsētu)	Guna	12.20	1:15:20			06:10	9.72
			48.60
03/04/11	garais svētdienas skrējiens (Zeltiņos)	Guna	19.00	2:04:42			06:33	9.14
02/04/11	īss, lēns skrējiens (pa ledu un dubļiem)	Guna	5.80	40:13			06:56	8.65
31/03/11	tempa skrējiens	Guna	9.86	56:54			05:46	10.40
29/03/11	lēns skrējiens, pa dubļiem/slapju sniegu (uz Ninieri)	Guna	8.86	1:02:11			07:01	8.55
			43.52
27/03/11	garais svētdienas skrējiens (uz Ninieri; Gaujas tiltu)	Guna	18.20	1:59:08			06:32	9.17
26/03/11	lēns rīta skrējiens (uz Gaujas tiltu)	Guna	6.00	42:16			07:02	8.52
24/03/11	tempa skrējiens + iesildīšanās/atsildīšanās (uz Ninieri), vietām spēcīgs pretvējš	Guna	8.86	52:50			05:57	10.06
22/03/11	lēns skrējiens diezgan stiprā vējā (uz Dukuriem)	Guna	6.20	43:41			07:02	8.52
			39.26
20/03/11	Garais svētdienas skrējiens, pa sniegu un vēju (Dzintaru apkārtnē)	Guna	13.50	1:35:23			07:03	8.49
19/03/11	lēns rīta skrējiens(uz Lielpaldiem x2)	Guna	6.80	50:02			07:21	8.15
17/03/11	lēns skrējiens uz Dukuriem	Guna	6.50	48:23			07:26	8.06
16/03/11	vidēji ātrs skrējiens pa kalniņiem	Guna	8.10	54:10			06:41	8.97
15/03/11	lēns skrējiens (uz Dukuriem)	Guna	6.50	47:53			07:22	8.14
			41.40
13/03/11	svētdienas garais skrējiens	Guna	12.50	1:20:09			06:24	9.36
09/03/11	lēns skrējiens, divi apļi caur Pipariņiem	Guna	8.50	1:01:22			07:13	8.31
08/03/11	intervālu skrējiens	Guna	6.60	33:28			05:04	11.83
			27.60
06/03/11	garais rīta skrējiens	Guna	9.20	1:01:25			06:40	8.99
01/03/11	vakara skrējiens	Guna	7.60	42:35			05:36	10.71
			16.80
26/02/11	rīta skrējiens	Guna	4.00	22:40			05:40	10.59
24/02/11	vakara skrējiens	Guna	7.40	39:25			05:19	11.26
			11.40
20/02/11	svētdienas slēpošana	Guna	15.00	1:15:00			05:00	12.00
19/02/11	rīta skrējiens	Guna	6.60	36:25			05:31	10.87
17/02/11	vakara skrējiens	Guna	6.60	39:32			05:59	10.02
16/02/11	vakara skrējiens	Guna	5.70	32:08			05:38	10.64
			33.90
10/02/11	rīta skrējiens	Guna	4.00	23:00			05:45	10.43
			4.00
23/11/10	vakara skrējiens	Guna	6.52	40:00			06:08	9.78
			6.52
16/11/10	vakara skrējiens	Guna	7.50	49:06			06:32	9.16
			7.50
14/11/10	rīta skrējiens	Guna	7.00	43:00			06:08	9.77
13/11/10	vakara skrējiens	Guna	6.24	37:00			05:55	10.12
09/11/10	vakara skrējiens	Guna	5.00	29:19			05:51	10.23
			18.24
30/10/10	rīta skrējiens	Guna	5.50	31:00			05:38	10.65
27/10/10	vakara skrējiens	Guna	6.50	39:00			06:00	10.00
26/10/10	vakara skrējiens	Guna	5.20	31:00			05:57	10.06
			17.20
24/10/10	rīta skrējiens	Guna	10.00	58:00			05:48	10.34
23/10/10	rīta skrējiens	Guna	5.50	32:00			05:49	10.31
20/10/10	vakara skrējiens	Guna	7.00	40:00			05:42	10.50
			22.50
17/10/10	rīta skrējiens	Guna	6.00	35:00			05:50	10.29
16/10/10	rīta skrējiens	Guna	6.30	36:00			05:42	10.50
			12.30
08/09/10	vakara skrējiens	Guna	8.20	47:00			05:43	10.47
			8.20
05/09/10	rīta skrējiens	Guna	7.50	46:00			06:08	9.78
04/09/10	rīta skrējiens	Guna	6.80	40:00			05:52	10.20
30/08/10	vakara skrējiens	Guna	5.00	30:00			06:00	10.00
			19.30
31/07/10	vakara skrējiens	Guna	8.50	40:12			04:43	12.69
			8.50
23/07/10	vakara skrējiens	Guna	8.50	40:00			04:42	12.75
			8.50
10/07/10	iesildīšanās	Guna	3.00	18:00			06:00	10.00
10/07/10	vakara skrejiens	Guna	6.00	35:42			05:57	10.08
07/07/10	vakara skrējiens	Guna	8.00	49:00			06:07	9.80
			17.00
29/06/10	orientēšanās	Guna	6.00	1:12:00			12:00	5.00
			6.00
27/06/10	rīta skrējiens	Guna	9.97	58:42			05:53	10.19
24/06/10	vakara skrājiens	Guna	10.00	1:04:00			06:24	9.38
			19.97
20/06/10	rīta skrējiens	Guna	12.15	1:20:00			06:35	9.11
18/06/10	vakara skrējiens	Guna	6.47	40:24			06:14	9.61
17/06/10	vakara skrējiens	Guna	6.45	38:45			06:00	9.99
16/06/10	vakara skrējiens	Guna	12.85	1:19:51			06:12	9.66
			37.92
13/06/10	rīta skrējiens	Guna	9.00	55:24			06:09	9.75
12/06/10	rīta skrējiens	Guna	5.25	31:28			05:59	10.01
10/06/10	vakara skrējiens	Guna	10.70	1:04:39			06:02	9.93
09/06/10	vakara skrējiens	Guna	5.52	35:31			06:26	9.33
07/06/10	vakara skrējiens	Guna	13.00	1:15:05			05:46	10.39
			43.47
02/06/10	vakara skrējiens	Guna	7.20	42:26			05:53	10.18
31/05/10	vakara skrējiens pa mežu	Guna	10.00	58:30			05:51	10.26
			17.20
28/05/10	treniņš	Guna	10.00	56:00			05:36	10.71
			10.00
23/05/10	NordeaRigas Maratons	Guna	21.09	2:04:00			05:52	10.20
19/05/10	treniņš	Guna	11.00	1:00:00			05:27	11.00
			32.09
15/05/10	treniņš	Guna	12.00	1:10:00			05:50	10.29
13/05/10	vakara skrējiens	Guna	11.00	1:00:00			05:27	11.00
10/05/10	vakara skrējiens	Guna	11.00	1:00:00			05:27	11.00
			34.00
08/05/10	rīta treniņš	Guna	18.00	1:38:40			05:28	10.95
05/05/10	vakara skrējiens	Guna	11.00	1:00:00			05:27	11.00
			29.00
30/04/10	vakara skrējiens	Guna	15.00	1:30:00			06:00	10.00
27/04/10	vakara skrējiens	Guna	13.00	1:10:35			05:25	11.05
			28.00
22/04/10	vakara skrējiens	Guna	11.00	1:05:00			05:54	10.15
20/04/10	vakara skrējiens	Guna	12.00	1:05:00			05:25	11.08
			23.00
17/04/10	rīta treniņš	Guna	16.00	1:32:12			05:45	10.41
14/04/10	vakara skrējiens	Guna	10.70	58:42			05:29	10.94
			26.70
10/04/10	rīta treniņš	Guna	12.00	1:10:00			05:50	10.29
08/04/10	vakara skrējiens	Guna	13.00	1:10:00			05:23	11.14
05/04/10	vakara skrējiens	Guna	6.00	35:00			05:50	10.29
			31.00
03/04/10	rīta treniņš	Guna	9.00	50:00			05:33	10.80
31/03/10	vakara skrējiens	Guna	6.20	35:45			05:45	10.41
29/03/10	vakara skrējiens	Guna	8.00	45:00			05:37	10.67
			23.20
27/03/10	rīta treniņš	Guna	10.00	55:36			05:33	10.79
25/03/10	vakara skrējiens	Guna	6.20	35:45			05:45	10.41
22/03/10	vakara skrējiens	Guna	9.50	51:30			05:25	11.07
			25.70
19/03/10	rīta treniņš	Guna	9.50	50:00			05:15	11.40
17/03/10	vakara skrējiens	Guna	6.20	35:00			05:38	10.63
15/03/10	vakara skrējiens	Guna	6.20	35:00			05:38	10.63
			21.90

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais