Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h	Apavi
18/11/13	treniņš	viesītis	5.00	41:20		08:16	7.26	ir
			5.00
12/10/13	Otrais pusmaratons! Sigulda	viesītis	21.10	2:11:26	178	06:13	9.63	ir
07/10/13	pēc ilga laika	viesītis	11.60	1:19:12	165	06:49	8.79	ir
			32.70
15/09/13	Pirmais pusmaratons! Valmiera	viesītis	21.10	2:31:38	160	07:11	8.35	ir
			21.10
06/09/13	treniņš	viesītis	4.12	31:49	140	07:43	7.77	ir
05/09/13	treniņš	viesītis	5.10	39:21	140	07:42	7.78	ir
			9.22
31/08/13	rikitīgi grūts treniņš	viesītis	18.00	2:14:10	143	07:27	8.05	ir
30/08/13	baso pēdu koptreniņš	viesītis	8.01	56:15	150	07:01	8.54	ir
27/08/13	treniņš	viesītis	10.01	1:07:43	140	06:45	8.87	ir
26/08/13	treniņš	viesītis	7.02	48:13	141	06:52	8.74	ir
			43.04
24/08/13	treniņš	viesītis	16.14	1:50:39	155	06:51	8.75	ir
23/08/13	treniņš	viesītis	7.00	41:44		05:57	10.06	ir
22/08/13	baso pēdu koptreniņš	viesītis	9.03	1:03:00	152	06:58	8.60
20/08/13	kaut kā baigi lēni	viesītis	9.03	1:08:37	140	07:35	7.90
			41.20
17/08/13	treniņš	viesītis	14.02	1:37:51	141	06:58	8.60
15/08/13	treniņš	viesītis	7.03	48:50	150	06:56	8.64
13/08/13	treniņš	viesītis	9.06	59:53	150	06:36	9.08
12/08/13	treniņš	viesītis	5.90	34:46		05:53	10.18
			36.01
10/08/13	lietū	viesītis	12.16	1:14:20		06:06	9.82
08/08/13	2x basas pēdas pludmalē	viesītis	6.52	51:31	150	07:54	7.59
05/08/13	3 km - kā parasti, 3 km - ar basām pēdām	viesītis	6.01	41:41	140	06:56	8.65
			24.69
03/08/13	treniņš	viesītis	12.02	1:18:32	150	06:32	9.18
01/08/13	baso pēdu koptreniņš	viesītis	6.01	38:37	165	06:25	9.34
31/07/13	pirmoreiz ar basām kājām	viesītis	2.21	16:03	140	07:15	8.26
30/07/13	stingri pēc pulsometra	viesītis	7.06	49:50	150	07:03	8.50
			27.30
27/07/13	treniņš	viesītis	12.01	1:15:15		06:15	9.58
25/07/13	treniņš	viesītis	8.07	46:02		05:42	10.52
23/07/13	treniņš	viesītis	7.02	41:07		05:51	10.24
			27.10
20/07/13	treniņš	viesītis	10.01	58:57		05:53	10.19
18/07/13	treniņš	viesītis	7.09	42:17		05:57	10.06
16/07/13	treniņš	viesītis	7.02	41:29		05:54	10.15
			24.12
13/07/13	treniņš	viesītis	8.01	48:07		06:00	9.99
11/07/13	treniņš	viesītis	7.07	37:36		05:19	11.28
09/07/13	treniņš	viesītis	7.09	41:50		05:54	10.17
			22.17
05/07/13	treniņš	viesītis	7.10	41:24		05:49	10.29
03/07/13	treniņš	viesītis	7.02	38:38		05:30	10.90
			14.12
28/06/13	treniņš	viesītis	7.02	38:45		05:31	10.87
26/06/13	treniņš	viesītis	15.02	1:35:15		06:20	9.46
			22.04
23/06/13	Līgo svētki	viesītis	12.01	1:09:46		05:48	10.33
21/06/13	treniņš	viesītis	11.08	1:08:49		06:12	9.66
			23.09
15/06/13	treniņš	viesītis	10.23	1:08:40		06:42	8.94
10/06/13	treniņš	viesītis	9.19	55:28		06:02	9.94
			19.42
06/06/13	treniņš	viesītis	7.19	42:49		05:57	10.08
			7.19
30/05/13	treniņš	viesītis	7.03	41:32		05:54	10.16
27/05/13	treniņš	viesītis	5.76	35:54		06:13	9.63
			12.79
22/05/13	treniņš	viesītis	6.20	38:37		06:13	9.63
			6.20
15/05/13	treniņš	viesītis	5.34	34:23		06:26	9.32
			5.34
02/05/13	Pirmais skrējiens	viesītis	4.06	27:11		06:41	8.96
			4.06

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais