Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
15/01/26	Skrējiens -7C	InTi68	10.19	1:17:18	142	33	07:35	7.91	ir
12/01/26	Skrējiens -4C +P	InTi68	10.05	1:12:07	139	18	07:10	8.36	ir
			20.24
10/01/26	Skrējiens - 4C ZA vējš +P	InTi68	12.00	1:28:30	141	68	07:22	8.14	ir
08/01/26	Skrējiens -14 C + Dz	InTi68	8.01	1:22:15	127	78	10:16	5.84	ir
05/01/26	Skrējiens -4 C + C	InTi68	10.38	1:13:47	145	101	07:06	8.44	ir
			30.39
02/01/26	Skrējiens +2C + P	InTi68	7.04	54:01	134	39	07:40	7.82	ir
29/12/25	Skrējiens +3C + P	InTi68	9.49	1:10:46	131	71	07:27	8.05	ir
			16.53
26/12/25	Skrējiens +6C + P	InTi68	10.07	1:18:52	132	35	07:49	7.66	ir
23/12/25	Skrējiens 0C + P	InTi68	10.03	1:15:15	140	46	07:30	8.00	ir
			20.10
20/12/25	Skrējiens +7C + P	InTi68	13.01	1:33:00	142	38	07:08	8.39	ir
18/12/25	Skrējiens +6 C + P	InTi68	10.09	1:13:45	140	22	07:18	8.21	ir
16/12/25	Skrējiens +4 C + P	InTi68	10.02	1:13:52	142	36	07:22	8.14	ir
			33.12
14/12/25	Skrējiens +2C + P +Dz	InTi68	12.03	1:34:50	140	48	07:52	7.61	ir
11/12/25	Skrējiens +8C + P	InTi68	10.10	1:12:55	143	70	07:13	8.31	ir
09/12/25	Skrējiens +8C + P	InTi68	9.36	1:10:27	138	45	07:31	7.97	ir
			31.49
06/12/25	Skrējiens +8 C+ P	InTi68	11.01	1:23:28	149	45	07:34	7.91	ir
04/12/25	Skrējiens +2 C+ P	InTi68	10.10	1:14:02	143	84	07:19	8.19	ir
02/12/25	Skrējiens +2 C + P	InTi68	10.02	1:14:10	143	63	07:24	8.11	ir
			31.13
27/11/25	Skrējiens 0 C + P	InTi68	10.29	1:29:18	130	54	08:40	6.91	ir
25/11/25	Skrējiens -2 C + P	InTi68	10.16	1:21:14	138	54	07:59	7.50	ir
			20.45
22/11/25	Skrējiens +1 C + P	InTi68	10.02	1:15:43	139	62	07:33	7.94	ir
20/11/25	Skrējiens +1 C + P	InTi68	7.55	53:54	142	24	07:08	8.40	ir
19/11/25	Skrējiens +2 C + P	InTi68	8.03	1:03:59	135	14	07:58	7.53	ir
			25.60
09/11/25	Skrējiens +5 C	InTi68	7.21	54:33	136	28	07:33	7.93	ir
			7.21
21/10/25	Skrējiens +1 C + P	InTi68	10.04	1:18:24	145	46	07:48	7.68	ir
			10.04
18/10/25	Skrējiens +5 C + P	InTi68	12.02	1:32:42	140	46	07:42	7.78	ir
16/10/25	Skrējiens +12C + P	InTi68	10.11	1:11:57	142	25	07:07	8.43	ir
14/10/25	Skrējiens +4 C	InTi68	8.05	1:03:18	135	49	07:51	7.63	ir
			30.18
07/10/25	Skrējiens +9 C + P	InTi68	7.04	50:41	144	30	07:11	8.33	ir
			7.04
04/10/25	Skrējiens +12 C	InTi68	5.76	45:03	140	37	07:49	7.67	ir
			5.76
25/09/25	Skrējiens sprinti +10 C	InTi68	7.26	54:33	129	20	07:30	7.99	ir
23/09/25	Skrējiens +12 C + P	InTi68	9.05	1:07:45	141	45	07:29	8.01	ir
			16.31
16/09/25	Skrējiens tempo +17 C	InTi68	11.04	1:18:18	139	36	07:05	8.46	ir
			11.04
14/09/25	Skrējiens +16 C	InTi68	14.09	1:40:08	131	29	07:06	8.44	ir
12/09/25	Skrējiens sprinti +18 C	InTi68	9.13	1:04:11	136	25	07:01	8.53	ir
09/09/25	Skrējiens garais tempo +15 C	InTi68	10.01	1:09:54	144	24	06:58	8.59	ir
			33.23
02/09/25	Skrējiens tempo +15 C	InTi68	10.12	1:15:12	133		07:25	8.07	ir
			10.12
30/08/25	Skrējiens +17 C	InTi68	14.02	1:45:11	133	30	07:30	8.00	ir
28/08/25	Skrējiens sprinti +14 C	InTi68	10.01	1:16:24	137	65	07:37	7.86	ir
26/08/25	Skrējiens sprinti +13 C	InTi68	10.02	1:14:53	135	35	07:28	8.03	ir
			34.05
23/08/25	Skrējiens	InTi68	10.17	1:19:16	131	86	07:47	7.70	ir
21/08/25	Skrējiens tempo +11 C	InTi68	8.34	55:44	138	31	06:40	8.98	ir
19/08/25	Skrējiens bāze +17 C	InTi68	8.04	1:02:29	139	29	07:46	7.72	ir
			26.55
14/08/25	Skrējiens +15 tempo	InTi68	11.52	1:19:28	135	28	06:53	8.70	ir
12/08/25	Skrējiens +18 C	InTi68	11.08	1:21:57		12	07:23	8.11	ir
			22.60
09/08/25	Skrējiens +17 C	InTi68	13.01	1:42:48	137	24	07:54	7.59	ir
05/08/25	Skrējiens tempo +19 C	InTi68	10.24	1:10:51	144	20	06:55	8.67	ir
			23.25
02/08/25	Skrējiens sprinti +17 C	InTi68	14.01	1:31:50	137	24	06:33	9.15	ir
29/07/25	Skrējiens +19 C viegls tempo	InTi68	10.04	1:15:06	136	25	07:28	8.02	ir
			24.05
23/07/25	Skrējiens +20 C	InTi68	10.02	1:13:44	128	16	07:21	8.15	ir
21/07/25	Skrējiens +22 C	InTi68	9.83	1:15:23	127	27	07:40	7.82	ir
			19.85
20/07/25	Skrējiens +22 C	InTi68	13.02	1:43:50	139	29	07:58	7.52	ir
17/07/25	Skrējiens +16 C	InTi68	10.02	1:13:53	140	34	07:22	8.14	ir
15/07/25	Skrējiens +18 C	InTi68	10.08	1:18:11	144		07:45	7.74	ir
			33.12
13/07/25	Skrējiens	InTi68	6.71	52:16	130		07:47	7.70	ir
07/07/25	Skrējiens +18 C	InTi68	10.31	1:17:34	129		07:31	7.98	ir
			17.02
06/07/25	Skrējiens	InTi68	13.04	1:37:38	138	70	07:29	8.01	ir
03/07/25	Skrējiens +16 C + P	InTi68	10.15	1:13:38	134	32	07:15	8.27	ir
01/07/25	Skrējiens +16 C + P	InTi68	10.33	1:16:32	142	26	07:24	8.10	ir
			33.52
29/06/25	Skrējiens + 16 C + P	InTi68	12.02	1:25:38	136	77	07:07	8.42	ir
26/06/25	Skrējiens +14 C + P	InTi68	9.74	1:05:59	135		06:46	8.86	ir
			21.76
10/06/25	Skrējien + 13 C + P	InTi68	10.34	1:09:36	140	50	06:43	8.91	ir
			10.34
07/06/25	Skrējiens +13 C + P	InTi68	15.40	1:42:09	136	82	06:37	9.05	ir
05/06/25	Skrējiens viegls tempo +17 C +P	InTi68	10.36	1:10:34	142	51	06:48	8.81	ir
03/06/25	Skrējiens sprinti +12 C + P	InTi68	9.07	1:03:40	137	37	07:01	8.55	ir
			34.83
31/05/25	Skrējiens +10 C	InTi68	15.00	1:45:20	137	57	07:01	8.54	ir
29/05/25	Skrējiens +14 C + P	InTi68	10.01	1:08:20	135	21	06:49	8.79	ir
27/05/25	Skrējiens +10 C + P	InTi68	10.05	1:13:03	140	25	07:16	8.25	ir
			35.06
24/05/25	Skrējiens +7 C + P	InTi68	13.05	1:39:57	137	49	07:39	7.83	ir
22/05/25	Skrējiens +10 C	InTi68	7.01	53:21	137	58	07:36	7.88	ir
20/05/25	Skrējiens +7 C + P	InTi68	11.01	1:18:34	139	43	07:08	8.41	ir
			31.07
18/05/25	Rimi Riga pusmaratons	InTi68	21.50	2:12:22	156	89	06:09	9.75	ir
15/05/25	Skrējiens +5 C + P	InTi68	5.34	36:33	142	29	06:50	8.77	ir
13/05/25	Skrējiens +2 C	InTi68	5.05	34:08	142	103	06:45	8.88	ir
			31.89
11/05/25	Skrējiens +7 C +P	InTi68	16.03	1:53:25	144	59	07:04	8.48	ir
08/05/25	Skrējiens +4 C + P	InTi68	10.21	1:07:29	144	107	06:36	9.08	ir
06/05/25	Skrējiens intervāli +8 C	InTi68	5.03	31:04	142	42	06:10	9.71	ir
05/05/25	Skrējiens +6 C	InTi68	15.50	1:51:24	146	88	07:11	8.35	ir
			46.77
02/05/25	Skrējiens tempo 2x20 +16 C	InTi68	10.04	1:08:38	143	123	06:50	8.78	ir
30/04/25	Skrējiens tempo +20 C	InTi68	10.04	1:07:10	141	61	06:41	8.97	ir
28/04/25	Skrējiens +20 C intervāli	InTi68	10.02	1:13:59	141	87	07:23	8.13	ir
			30.10
25/04/25	Skrējiens +2 C + P	InTi68	11.09	1:18:12	142	55	07:03	8.51	ir
23/04/25	Skrējiens tempo +7 C + P	InTi68	8.36	56:25	144	48	06:44	8.89	ir
21/04/25	Skrējiens +5 C	InTi68	16.03	2:00:35	134	15	07:31	7.98	ir
			35.48
18/04/25	Skrējiens tempo	InTi68	11.27	1:21:35	136	47	07:14	8.29	ir
15/04/25	Skrējiens +4 C + P	InTi68	12.01	1:33:41	136	74	07:48	7.69	ir
			23.28
13/04/25	Skrējiens +6 C + P	InTi68	18.01	2:22:08	136	60	07:53	7.60	ir
10/04/25	Skrējiens intervāli +1 C Z vējš	InTi68	9.31	1:04:04	141	108	06:52	8.72	ir
08/04/25	Skrējiens tempo +1 C	InTi68	7.40	53:06	147	46	07:10	8.36	ir
			34.72
06/04/25	Skrējiens -2 C + P	InTi68	16.04	1:59:15	142	77	07:26	8.07	ir
03/04/25	Skrējiens intervāli +6 C + P	InTi68	7.24	54:51	134	8	07:34	7.92	ir
01/04/25	Skrējiens tempo +3 C + P + Dz	InTi68	8.45	1:03:09	141	42	07:28	8.03	ir
			31.73
27/03/25	Skrējiens intervāli +2 C + P + Dz	InTi68	7.02	1:03:13	136	45	09:00	6.66	ir
25/03/25	Skrējiens +3 C tempo + P	InTi68	7.10	51:29	143	47	07:15	8.27	ir
			14.12
23/03/25	Skrējiens	InTi68	10.40	1:23:25	140	63	08:01	7.48	ir
20/03/25	Skrējiens intervāli +3 + P	InTi68	7.20	55:51	141	65	07:45	7.74	ir
18/03/25	Skrējiens +3 C + P viegls tempo	InTi68	5.57	40:22	140	50	07:14	8.28	ir
			23.17
15/03/25	Skrējiens + 4C + P	InTi68	8.12	1:02:47	134	134	07:43	7.76	ir
13/03/25	Skrējiens +1C + P intervāli	InTi68	5.01	35:22	139	132	07:03	8.50	ir
11/03/25	Skrējiens 6.62 +P + DZ	InTi68	6.62	55:59	135	135	08:27	7.09	ir
			19.75
09/03/25	Skrējiens + P + Dz	InTi68	7.31	58:34	136	117	08:00	7.49	ir
07/03/25	Skrējiens + Dz	InTi68	5.58	49:41	133	41	08:54	6.74	ir
			12.89
25/02/25	Skrējiens 0 C + P	InTi68	5.30	40:17	139	42	07:36	7.89	ir
			5.30
23/02/25	Skrējiens +2 C + P	InTi68	6.32	52:29	136	52	08:18	7.23	ir
20/02/25	Skrējiens -5 C	InTi68	5.02	40:03	142	49	07:58	7.52	ir
18/02/25	Skrējiens -6 C	InTi68	4.34	38:12	135	47	08:48	6.82	ir
			15.68
04/02/25	Skrējiens + P	InTi68	5.41	43:31	139	135	08:02	7.46	ir
			5.41
02/02/25	Skrējiens + P	InTi68	5.36	42:12	138	109	07:52	7.62	ir
			5.36
02/10/24	Skrējiens sprinti +7 C + P	InTi68	10.00	1:14:00	137	23	07:24	8.11	ir
30/09/24	Skrējiens tempo +5 C	InTi68	6.61	41:32	143	31	06:17	9.55	ir
			16.61
27/09/24	Skrējiens	InTi68	3.40	36:34	120	83	10:45	5.58	ir
25/09/24	Skrējiens	InTi68	3.14	32:44	89	31	10:25	5.76	ir
			6.54
20/09/24	Skrējiens +14 C	InTi68	10.05	1:12:20	129	23	07:11	8.34	ir
19/09/24	Skrējiens +15 C	InTi68	8.51	53:47	144	25	06:19	9.49	ir
16/09/24	Skrējiens +16 C	InTi68	11.01	1:18:51	132	13	07:09	8.38	ir
			29.57
15/09/24	Skrējiens +15 C sprinti + bāze	InTi68	15.06	1:45:32	138	48	07:00	8.56	ir
11/09/24	Skrējiens +16 C tempo	InTi68	11.02	1:11:07	139	41	06:27	9.30	ir
09/09/24	Skrējiens + 15 C sprinti	InTi68	11.01	1:19:33	135	31	07:13	8.30	ir
			37.09
07/09/24	Skrējiens +18 C	InTi68	12.00	1:24:57	133	38	07:04	8.48	ir
04/09/24	Skrējiens +17 C	InTi68	11.50	1:20:02	135	43	06:57	8.62	ir
02/09/24	Skrējiens +13 C tempo	InTi68	11.01	1:13:43	134	27	06:41	8.96	ir
			34.51
30/08/24	Skrējiens +20 C	InTi68	10.01	1:15:01	131	30	07:29	8.01	ir
28/08/24	Skrējiens +13 C tempo	InTi68	11.03	1:12:57	138	26	06:36	9.07	ir
26/08/24	Skrējiens +17 C	InTi68	11.01	1:17:33		25	07:02	8.52	ir
			32.05
24/08/24	Skrējiens +19 C	InTi68	14.02	1:41:16	144	75	07:13	8.31	ir
21/08/24	Skrējiens +16 C sprinti	InTi68	10.02	1:11:42	131	29	07:09	8.38	ir
19/08/24	Skrējiens +16 C	InTi68	11.00	1:23:46	131	27	07:36	7.88	ir
			35.04
17/08/24	Skrējiens +20 C	InTi68	13.01	1:37:30	137	36	07:29	8.01	ir
14/08/24	Morning Run +15 C	InTi68	11.02	1:20:12	128	34	07:16	8.24	ir
			24.03
10/08/24	Morning Run +18 C	InTi68	12.03	1:26:19	138	115	07:10	8.36	ir
08/08/24	Evening Workout	InTi68	0.00	1:21:31	88			0.00	ir
07/08/24	Morning Run +18 C	InTi68	11.02	1:19:56	138	26	07:15	8.27	ir
06/08/24	Evening Workout	InTi68	0.00	1:41:04	112			0.00	ir
05/08/24	Morning Run +16 C	InTi68	11.03	1:20:49	133	25	07:19	8.19	ir
			34.08
03/08/24	Morning Run	InTi68	12.02	1:32:07	133	31	07:39	7.83	ir
01/08/24	Evening Workout	InTi68	0.00	34:25	103			0.00	ir
01/08/24	Morning Run +17 C tempo	InTi68	11.02	1:15:22	141	33	06:50	8.77	ir
30/07/24	Evening Workout	InTi68	0.00	31:08	109			0.00	ir
30/07/24	Morning Run +17 C ZR vējš	InTi68	11.01	1:19:04	136	44	07:10	8.35	ir
			34.05
27/07/24	Morning Run +16 C	InTi68	11.02	1:19:06	136	31	07:10	8.36	ir
25/07/24	Evening Workout	InTi68	0.00	28:24	111			0.00	ir
25/07/24	Morning Run +17 C	InTi68	10.51	1:12:40	136	33	06:54	8.68	ir
23/07/24	Evening Workout	InTi68	0.00	33:46	104			0.00	ir
23/07/24	Morning Run +21 C Smīlā	InTi68	10.15	1:10:50	135	24	06:58	8.60	ir
			31.68
18/07/24	Evening Workout	InTi68	0.00	27:00	115			0.00	ir
18/07/24	Morning Run +18 C	InTi68	10.03	1:13:32	128	39	07:19	8.18	ir
16/07/24	Morning Run +21 C	InTi68	9.15	1:09:29	136	40	07:35	7.90	ir
			19.18
02/07/24	Morning Run +16 C intervāli	InTi68	5.18	33:12	137	25	06:24	9.36	ir
			5.18
29/06/24	Morning Run +16 C	InTi68	12.01	1:22:55	145	34	06:54	8.69	ir
27/06/24	Evening Workout	InTi68	0.00	34:22	103			0.00	ir
27/06/24	Morning Run +19 C	InTi68	10.01	1:11:06	130	30	07:06	8.45	ir
			22.02
20/06/24	Morning Run +15 C tempo	InTi68	11.01	1:12:12	144	41	06:33	9.15	ir
18/06/24	Evening Workout	InTi68	0.00	1:05:00	101			0.00	ir
18/06/24	Morning Run +15 C	InTi68	11.01	1:12:25	147	28	06:34	9.12	ir
			22.02
16/06/24	Morning Run +17 C	InTi68	9.33	1:06:16	136	24	07:06	8.45	ir
			9.33
04/06/24	Evening Workout	InTi68	0.00	54:13	110			0.00	ir
04/06/24	Morning Run +17 C sprinti	InTi68	11.02	1:16:27	135	51	06:56	8.65	ir
			11.02
01/06/24	Morning Run +18 C	InTi68	15.28	1:42:27	139	21	06:42	8.95	ir
30/05/24	Morning Run +15 C sprinti	InTi68	11.02	1:14:34	134	45	06:45	8.87	ir
28/05/24	Evening Workout	InTi68	0.00	40:26	97			0.00	ir
28/05/24	Morning Run +18 C	InTi68	10.59	1:09:07	135	32	06:31	9.19	ir
			36.89
25/05/24	Morning Run +18 C	InTi68	15.10	1:45:16	135	32	06:58	8.61	ir
23/05/24	Evening Workout	InTi68	0.00	32:51	97			0.00	ir
23/05/24	Morning Run	InTi68	11.11	1:17:44	134	26	06:59	8.58	ir
21/05/24	Morning Run +13 C + P	InTi68	9.86	1:06:23	135	28	06:43	8.91	ir
			36.07
19/05/24	Rimi Rīga pusmaratons +20 C	InTi68	21.48	2:18:55	159	110	06:28	9.28	ir
16/05/24	Evening Workout	InTi68	0.00	24:57	107			0.00	ir
16/05/24	Morning Run +13 C + P	InTi68	7.01	48:53	136	31	06:58	8.60	ir
14/05/24	Morning Run +10 C	InTi68	9.85	1:02:45	144	20	06:22	9.42	ir
			38.34
12/05/24	Morning Run +5 C + P	InTi68	15.04	1:47:14	144	32	07:07	8.42	ir
09/05/24	Evening Workout	InTi68	0.00	32:00	100			0.00	ir
09/05/24	Morning Run +5 C tempo + P	InTi68	10.40	1:08:08	138	30	06:33	9.16	ir
07/05/24	Evening Workout	InTi68	0.00	31:17	101			0.00	ir
07/05/24	Morning Run +5 C tempo + P	InTi68	12.03	1:18:12	141	63	06:30	9.23	ir
			37.47
04/05/24	Morning Run +10 C + P	InTi68	21.14	2:36:45	133	54	07:24	8.09	ir
02/05/24	Evening Workout	InTi68	0.00	42:09	92			0.00	ir
02/05/24	Morning Run tempo +14 C + P	InTi68	12.02	1:21:20	139	34	06:45	8.87	ir
30/04/24	Evening Workout	InTi68	0.00	28:35	109			0.00	ir
30/04/24	Morning Run tempo + 10 C + P	InTi68	12.40	1:23:33	141	36	06:44	8.90	ir
			45.56
27/04/24	Morning Run +5 C + P	InTi68	19.01	2:21:57	140	50	07:28	8.04	ir
25/04/24	Morning Run +5 C tempo + P	InTi68	11.52	1:18:07	146	73	06:46	8.85	ir
23/04/24	Evening Workout	InTi68	0.00	48:31	95			0.00	ir
23/04/24	Morning Run -1 C pa sniegu tempo + P	InTi68	11.33	1:17:42	143	109	06:51	8.75	ir
			41.86
16/04/24	Evening Workout	InTi68	0.00	31:49	101			0.00	ir
16/04/24	Morning Run +1 C + P + dz	InTi68	10.47	1:14:54	134	68	07:09	8.39	ir
			10.47
13/04/24	Morning Run	InTi68	17.58	2:12:37	134	34	07:32	7.95	ir
11/04/24	Evening Workout	InTi68	0.00	33:33	99			0.00	ir
11/04/24	Morning Run +5 C + P + dz	InTi68	10.40	1:11:51	134	51	06:54	8.68	ir
10/04/24	Afternoon Workout	InTi68	0.00	54:41	93			0.00	ir
09/04/24	Morning Run	InTi68	12.35	1:25:53	138	33	06:57	8.63	ir
			40.33
06/04/24	Morning Run	InTi68	16.09	1:56:15	141	50	07:13	8.30	ir
04/04/24	Evening Workout	InTi68	0.00	50:47	96			0.00	ir
04/04/24	Morning Run	InTi68	12.39	1:30:12	141	59	07:16	8.24	ir
02/04/24	Evening Workout	InTi68	0.00	29:30	100			0.00	ir
02/04/24	Morning Run	InTi68	12.03	1:31:25	138	43	07:35	7.90	ir
			40.51
31/03/24	Afternoon Run	InTi68	5.71	50:15		36	08:48	6.82	ir
29/03/24	Morning Run	InTi68	14.06	1:42:32	139	100	07:17	8.23	ir
28/03/24	Morning Run +7 C tempo + P + Dz	InTi68	12.03	1:23:06	145	59	06:54	8.69	ir
26/03/24	Morning Run +2 C	InTi68	11.34	1:26:38	135	116	07:38	7.85	ir
			43.14
23/03/24	Morning Run +4 C + P	InTi68	15.22	1:54:23	140	65	07:30	7.98	ir
19/03/24	Evening Workout	InTi68	0.00	35:18	108			0.00	ir
19/03/24	Morning Run 0 C + P	InTi68	12.02	1:26:51	136	48	07:13	8.30	ir
			27.24
16/03/24	Morning Run	InTi68	15.05	1:59:55	138	107	07:58	7.53	ir
14/03/24	Evening Workout	InTi68	0.00	2:01:17	97			0.00	ir
14/03/24	Morning Run sprinti +4 C + P	InTi68	11.36	1:23:08	138	63	07:19	8.20	ir
12/03/24	Evening Workout	InTi68	0.00	24:57	110			0.00	ir
12/03/24	Morning Run +2 C + P + dz	InTi68	11.39	1:24:30	137	60	07:25	8.09	ir
			37.80
10/03/24	Morning Run -2 C + P	InTi68	17.14	2:07:40	136	61	07:26	8.06	ir
07/03/24	Evening Workout	InTi68	0.00	1:38:31	82			0.00	ir
07/03/24	Morning Run sprinti -3 C + P	InTi68	12.36	1:29:33	139	40	07:14	8.28	ir
05/03/24	Evening Workout	InTi68	0.00	30:14	102			0.00	ir
05/03/24	Morning Run -1 C + P	InTi68	11.02	1:22:06	138	81	07:27	8.05	ir
			40.52
03/03/24	Morning Run +2 C + P	InTi68	15.11	1:52:04	136	57	07:25	8.09	ir
29/02/24	Evening Workout	InTi68	0.00	40:40	98			0.00	ir
29/02/24	Morning Run sprinti +2 C + P + dz	InTi68	12.04	1:28:54	142	48	07:23	8.13	ir
27/02/24	Evening Workout	InTi68	0.00	34:10	99			0.00	ir
27/02/24	Morning Run sprinti +4 C + P + Dz	InTi68	11.52	1:23:26	138	45	07:14	8.28	ir
			38.67
25/02/24	Morning Run +2 C + P	InTi68	12.03	1:28:58	138	55	07:23	8.11	ir
22/02/24	Morning Run sprinti +2 C + P + Dz	InTi68	11.71	1:30:47	136	49	07:45	7.74	ir
20/02/24	Afternoon Workout	InTi68	0.00	33:27	109			0.00	ir
20/02/24	Morning Run -1 C + P	InTi68	10.39	1:13:24	141	38	07:03	8.49	ir
			34.13
14/02/24	Morning Run +2 C sprinti + P + Dz	InTi68	10.56	1:27:07	138	37	08:14	7.27	ir
13/02/24	Evening Workout	InTi68	0.00	1:39:58	102			0.00	ir
			10.56
10/02/24	Morning Run -5 C sprinti + P + Dz	InTi68	11.68	1:39:09	135	35	08:29	7.07	ir
08/02/24	Evening Workout	InTi68	0.00	1:03:22	90			0.00	ir
08/02/24	Morning Run -1 C + DZ	InTi68	8.55	1:03:18	136	56	07:24	8.10	ir
06/02/24	Evening Workout	InTi68	0.00	32:26	109			0.00	ir
06/02/24	Morning Run -1 C intervāli + P	InTi68	10.49	1:12:29	144	39	06:54	8.68	ir
			30.72
03/02/24	Morning Run +3 C tempo + P	InTi68	11.10	1:18:55	144	104	07:06	8.44	ir
01/02/24	Evening Workout	InTi68	0.00	33:46	114			0.00	ir
30/01/24	Evening Workout	InTi68	0.00	1:43:07	100			0.00	ir
			11.10
27/01/24	Morning Run 0 C + P	InTi68	9.47	1:15:44	136	36	07:59	7.50	ir
25/01/24	Evening Workout	InTi68	0.00	31:12	115			0.00	ir
			9.47
20/01/24	Morning Run -2 C	InTi68	11.06	1:24:45	136	47	07:39	7.83	ir
18/01/24	Evening Workout	InTi68	0.00	32:59	103			0.00	ir
18/01/24	Morning Run -4 C sprinti	InTi68	10.03	1:13:06	138	92	07:17	8.23	ir
			21.09
13/01/24	Morning Run -6 C sprinti + P	InTi68	10.95	1:16:40	145	51	07:00	8.57	ir
11/01/24	Evening Workout	InTi68	0.00	44:20	105			0.00	ir
11/01/24	Morning Run +3 C sprinti ZR vējš	InTi68	10.25	1:15:25	137	70	07:21	8.15	ir
09/01/24	Evening Workout	InTi68	0.00	1:23:53	103			0.00	ir
09/01/24	Morning Run 0 C sprinti	InTi68	9.08	1:06:59	138	30	07:22	8.13	ir
			30.28
06/01/24	Morning Run -5 C sprinti + P	InTi68	12.09	1:24:23	143	18	06:58	8.60	ir
04/01/24	Evening Workout	InTi68	0.00	1:16:21	103			0.00	ir
02/01/24	Evening Workout	InTi68	0.00	1:41:31	101			0.00	ir
			12.09
31/12/23	Morning Run +2 C sprinti + P	InTi68	12.02	1:26:50	138	73	07:13	8.31	ir
28/12/23	Evening Workout	InTi68	0.00	1:38:20	105			0.00	ir
28/12/23	Morning Run -1 C + P	InTi68	10.35	1:16:35	136	46	07:23	8.11	ir
26/12/23	Morning Run +2 C sprinti + P	InTi68	10.01	1:13:11	136	32	07:18	8.21	ir
			32.38
21/12/23	Evening Workout	InTi68	0.00	1:35:49	98			0.00	ir
21/12/23	Morning Run +2 C R v sprinti + P	InTi68	10.51	1:17:16	137	63	07:21	8.16	ir
19/12/23	Evening Workout	InTi68	0.00	1:37:45	104			0.00	ir
			10.51
16/12/23	Morning Run +4 C + P	InTi68	14.12	1:42:42	143	27	07:16	8.25	ir
12/12/23	Evening Workout	InTi68	0.00	1:23:08	100			0.00	ir
12/12/23	Morning Run pa sniegu -2 C + P	InTi68	10.35	1:21:22	133	36	07:51	7.63	ir
			24.47
10/12/23	Lunch Workout	InTi68	0.00	23:15	90			0.00	ir
10/12/23	Morning Run	InTi68	11.60	1:27:13	135	47	07:31	7.98	ir
07/12/23	Evening Workout	InTi68	0.00	1:39:08	95			0.00	ir
05/12/23	Evening Workout	InTi68	0.00	1:32:58	100			0.00	ir
05/12/23	Skrējiens 0 C + P	InTi68	11.09	1:18:00	134	36	07:02	8.53	ir
			22.69
03/12/23	Skrējiens sprinti -7 C + P	InTi68	13.12	1:38:17	143	19	07:29	8.01	ir
30/11/23	Morning Run -6 C +P	InTi68	10.41	1:15:37	137	13	07:15	8.26	ir
28/11/23	Morning Run -5 C tempo + P	InTi68	11.19	1:20:38	144	117	07:12	8.33	ir
			34.72
26/11/23	Morning Run -5 C intervāli + P	InTi68	12.03	1:28:16	143	43	07:20	8.18	ir
23/11/23	Evening Workout	InTi68	0.00	1:32:59	103			0.00	ir
22/11/23	Morning Run -5 C tempo, Dz+P	InTi68	11.03	1:23:12	137	36	07:32	7.95	ir
20/11/23	Afternoon Workout	InTi68	0.00	48:47	120			0.00	ir
20/11/23	Morning Run -1 C Dz+P	InTi68	15.07	2:00:02	137	26	07:57	7.53	ir
			38.13
17/11/23	Morning Run 0 C intervāli + P	InTi68	10.04	1:10:31	138	37	07:01	8.54	ir
14/11/23	Morning Run +2 C intervali+P	InTi68	11.30	1:23:39	142	27	07:24	8.11	ir
			21.34
11/11/23	Morning Run +8 C sprinti+P	InTi68	11.10	1:24:24	136	75	07:36	7.89	ir
09/11/23	Morning Run +9 C + P sprinti	InTi68	11.04	1:20:07	141	40	07:15	8.27	ir
07/11/23	Morning Run +8 C + P	InTi68	11.08	1:22:35	136	58	07:27	8.05	ir
			33.22
05/11/23	Morning Run +5 C + P	InTi68	16.02	1:59:09	142	37	07:26	8.07	ir
02/11/23	Morning Run +5 C + P	InTi68	12.01	1:27:34	145	31	07:17	8.23	ir
31/10/23	Morning Run +8 C + P	InTi68	12.03	1:25:10	142	91	07:04	8.48	ir
			40.06
29/10/23	Morning Run +2 C + P + Dz	InTi68	15.31	1:58:03	136	19	07:42	7.78	ir
26/10/23	Morning Run +2 C + P	InTi68	11.10	1:18:53	138	33	07:06	8.44	ir
24/10/23	Morning Run +8 C + P	InTi68	11.10	1:22:19	132	20	07:24	8.09	ir
			37.51
22/10/23	Morning Run +8 C + P	InTi68	13.01	1:34:42	139	10	07:16	8.24	ir
19/10/23	Morning Run -2 C sprinti+pelde	InTi68	11.52	1:22:45	144	35	07:10	8.35	ir
17/10/23	Morning Run +8 C intervali+pelde	InTi68	11.17	1:19:45	144	63	07:08	8.40	ir
			35.70
12/10/23	Morning Run +12 C R vējš	InTi68	10.06	1:18:32	138	64	07:48	7.69	ir
10/10/23	Morning Run +7 C	InTi68	10.02	1:12:50	137	35	07:16	8.25	ir
			20.08
16/09/23	Morning Run +12 C	InTi68	10.06	1:10:55	132	6	07:02	8.51	ir
14/09/23	Morning Run +16 C tempo	InTi68	10.02	1:04:35	138	8	06:26	9.31	ir
			20.08
09/09/23	Morning Run +14 C	InTi68	16.05	2:00:22	131	19	07:29	8.00	ir
05/09/23	Morning Run +18 C	InTi68	10.04	1:12:32	125	15	07:13	8.31	ir
			26.09
03/09/23	Morning Run +17 C	InTi68	12.71	1:35:51	134	17	07:32	7.96	ir
31/08/23	Morning Run +17 C	InTi68	10.06	1:11:38	132	13	07:07	8.43	ir
29/08/23	Morning Run +17 C	InTi68	10.05	1:12:23	130	38	07:12	8.33	ir
			32.82
27/08/23	Morning Run +17 C	InTi68	12.03	1:30:25	123	14	07:30	7.98	ir
22/08/23	Morning Run +17 C	InTi68	10.51	1:09:42	136	34	06:37	9.05	ir
			22.54
19/08/23	Morning Run +20 C	InTi68	10.36	1:16:13	130	14	07:21	8.16	ir
15/08/23	Morning Run +17 C intervāli	InTi68	10.30	1:11:30	138	9	06:56	8.64	ir
			20.66
13/08/23	Morning Run +17 C + P+Dz	InTi68	11.02	1:42:51	118	13	09:19	6.43	ir
10/08/23	Morning Run +14 C sprinti	InTi68	10.04	1:04:35	139	44	06:25	9.33	ir
07/08/23	Morning Run +22 C tempo	InTi68	10.06	1:05:03	143	15	06:27	9.28	ir
			31.12
04/08/23	Afternoon Workout	InTi68	0.00	15:38	54			0.00	ir
03/08/23	Morning Run +17 C	InTi68	8.04	55:01	127	29	06:50	8.77	ir
			8.04
29/07/23	Morning Run +18 C	InTi68	16.01	1:59:16	133	14	07:26	8.05	ir
27/07/23	Morning Run +16 C	InTi68	10.03	1:07:58	132	13	06:46	8.85	ir
25/07/23	Morning Run +17 C	InTi68	10.01	1:08:08	143	29	06:48	8.82	ir
			36.05
22/07/23	Morning Run	InTi68	15.05	1:44:35	136	29	06:56	8.63	ir
20/07/23	Morning Run intervāli +16 C	InTi68	10.14	1:08:00	140	45	06:42	8.95	ir
18/07/23	Morning Run +17 C	InTi68	10.01	1:08:52	132	52	06:52	8.72	ir
			35.20
13/07/23	Morning Run +18 C	InTi68	10.02	1:07:46	138	10	06:45	8.87	ir
11/07/23	Morning Run +15 C	InTi68	10.08	1:07:36	130	10	06:42	8.95	ir
			20.10
08/07/23	Morning Run +18 C	InTi68	15.03	1:46:05	140	10	07:03	8.50	ir
06/07/23	Morning Run	InTi68	10.29	1:12:21		9	07:01	8.53	ir
04/07/23	Morning Run +16 C	InTi68	10.03	1:09:39	135	10	06:56	8.64	ir
03/07/23	Morning Run +16 C DR vējš	InTi68	10.03	1:12:49	135	10	07:15	8.26	ir
			45.38
28/06/23	Morning Run	InTi68	10.04	1:09:10		9	06:53	8.71	ir
27/06/23	Morning Run	InTi68	10.02	1:06:57		15	06:40	8.98	ir
			20.06
25/06/23	Morning Run +17 C	InTi68	15.23	1:45:38	143	13	06:56	8.65	ir
23/06/23	Morning Run	InTi68	12.04	1:23:03		15	06:53	8.70	ir
20/06/23	Morning Run +15 C + P	InTi68	10.03	1:09:19	130	15	06:54	8.68	ir
			37.30
15/06/23	Morning Run +18 C	InTi68	11.05	1:16:21	135	15	06:54	8.68	ir
			11.05
08/06/23	Morning Run +13 C + P + DZ	InTi68	11.04	1:14:15	144	15	06:43	8.92	ir
06/06/23	Morning Run +9 C + P + DZ	InTi68	10.08	1:05:15	140	15	06:28	9.27	ir
			21.12
04/06/23	Morning Run	InTi68	12.05	1:23:04		13	06:53	8.70	ir
01/06/23	Morning Run +9 C + P	InTi68	10.14	1:06:04	140	9	06:30	9.21	ir
30/05/23	Morning Run +11 C +P + DZ	InTi68	11.06	1:14:46	140	15	06:45	8.88	ir
			33.25
25/05/23	Morning Run +14 C + P	InTi68	10.05	1:05:33	143	15	06:31	9.20	ir
23/05/23	Morning Run +12 C	InTi68	10.12	1:09:23	133	14	06:51	8.75	ir
			20.17
20/05/23	Morning Run +9 C + P	InTi68	9.06	1:00:01		15	06:37	9.06	ir
18/05/23	Morning Run +7 C + P	InTi68	10.05	1:09:53	130	12	06:57	8.63	ir
16/05/23	Morning Run +13 C	InTi68	11.03	1:19:13	130	10	07:10	8.35	ir
			30.14
13/05/23	Morning Run +14 C	InTi68	15.04	1:48:26	130	10	07:12	8.32	ir
11/05/23	Morning Run +9 C	InTi68	11.20	1:18:15	127	10	06:59	8.59	ir
09/05/23	Morning Run +5 atjaunošanās	InTi68	11.05	1:24:17	120	10	07:37	7.87	ir
			37.29
07/05/23	RRM pusmaratons +4 C	InTi68	21.59	2:00:59	157	54	05:36	10.71	ir
06/05/23	Afternoon Run	InTi68	4.80	55:28		24	11:33	5.19	ir
04/05/23	Morning Run	InTi68	10.28	1:08:41		10	06:40	8.98	ir
02/05/23	Morning Run +9 C + P + Dz	InTi68	10.07	1:05:28	145	9	06:30	9.23	ir
			46.74
29/04/23	Morning Run +12 C	InTi68	15.05	1:40:00	144	59	06:38	9.03	ir
27/04/23	Morning Run +17 C tempo	InTi68	11.06	1:09:10	145	52	06:15	9.59	ir
25/04/23	Morning Run +16 C intervāli	InTi68	8.71	1:02:34	145	25	07:10	8.35	ir
			34.82
20/04/23	Morning Run +7 C tempo + P	InTi68	10.10	1:03:08	145	10	06:15	9.60	ir
18/04/23	Morning Run +8 C intervāli + P	InTi68	10.11	1:02:27	150	10	06:10	9.71	ir
			20.21
15/04/23	Morning Run +9 C + P	InTi68	21.21	2:34:23	135	15	07:16	8.24	ir
13/04/23	Morning Run +12 C tempo + P	InTi68	10.07	1:05:15	145	7	06:28	9.26	ir
11/04/23	Morning Run +3 C intervāli + P	InTi68	10.09	1:07:09	145	9	06:39	9.02	ir
			41.37
08/04/23	Morning Run +8 C + P	InTi68	21.19	2:35:28	135	15	07:20	8.18	ir
06/04/23	Morning Run -3 C tempo + P	InTi68	11.01	1:11:48	145	10	06:31	9.20	ir
04/04/23	Morning Run -2 C intervāli + P	InTi68	11.12	1:12:33	150	16	06:31	9.20	ir
			43.32
02/04/23	Morning Run +1 C + P	InTi68	21.49	2:42:56	135	17	07:34	7.91	ir
30/03/23	Morning Run +2 C tempo+P	InTi68	10.05	1:06:56	155	9	06:39	9.01	ir
28/03/23	Morning Run -2 C intervāli	InTi68	10.07	1:08:30	145	10	06:48	8.82	ir
			41.61
25/03/23	Morning Run +4 C +P	InTi68	19.06	2:18:51	144	14	07:17	8.24	ir
23/03/23	Morning Run +5 C tempo	InTi68	10.42	1:11:36	145	7	06:52	8.73	ir
21/03/23	Morning Run +2 C intervāli + P	InTi68	12.05	1:24:19	145	16	06:59	8.57	ir
			41.53
19/03/23	Morning Run +5 C	InTi68	15.06	1:53:01	140	10	07:30	8.00	ir
16/03/23	Morning Run -1 C tempo+P	InTi68	10.12	1:09:20	145	10	06:51	8.76	ir
14/03/23	Morning Run +5 C intervāli DR vējš	InTi68	10.06	1:04:18	150	12	06:23	9.39	ir
			35.24
12/03/23	Morning Run -1 C	InTi68	15.06	1:46:36	140	15	07:04	8.48	ir
09/03/23	Morning Run -2 C	InTi68	10.05	1:08:44	145	10	06:50	8.77	ir
07/03/23	Morning Run -3 C intervāli + P	InTi68	10.06	1:05:41	152	10	06:31	9.19	ir
			35.17
05/03/23	Morning Run 0 C + P	InTi68	16.06	1:55:37	140	15	07:11	8.33	ir
02/03/23	Morning Run +2 C +P+DZ	InTi68	10.10	1:08:20	150	6	06:45	8.87	ir
28/02/23	Morning Run +2 C	InTi68	10.12	1:08:10	150	8	06:44	8.91	ir
			36.28
26/02/23	Morning Run -1 C	InTi68	18.04	2:09:23		20	07:10	8.37	ir
23/02/23	Morning Run -5 C tempo	InTi68	10.10	1:07:07	150	6	06:38	9.03	ir
21/02/23	Morning Run +2 C R vējš intervāli	InTi68	10.02	1:05:30	144	9	06:32	9.18	ir
			38.16
19/02/23	Morning Run +3 C ZR vējš	InTi68	18.02	2:09:22	140	24	07:10	8.36	ir
16/02/23	Morning Run +3 C +pelde	InTi68	10.03	1:08:15	150	9	06:48	8.82	ir
14/02/23	Morning Run +4 C + pelde	InTi68	10.06	1:09:39	142	9	06:55	8.67	ir
			38.11
09/02/23	Morning Run +1 C DR vējš	InTi68	10.02	1:14:13	142	15	07:24	8.10	ir
07/02/23	Morning Run 0 C +P+DZ	InTi68	12.10	1:27:10	145	10	07:12	8.33	ir
			22.12
04/02/23	Skrējiens -2 C	InTi68	16.05	2:01:23	138	20	07:33	7.93	ir
02/02/23	Morning Run 0 C	InTi68	10.02	1:14:06	140	16	07:23	8.11	ir
31/01/23	Morning Run +2 C ZR vējš	InTi68	10.09	1:12:02	140	14	07:08	8.40	ir
			36.16
28/01/23	Morning Run -4 C ar peldi un dzintariem	InTi68	13.05	1:31:00	150	10	06:58	8.60	ir
26/01/23	Morning Run +2 C DR vējš	InTi68	10.04	1:10:02	142	9	06:58	8.60	ir
			23.09
21/01/23	Morning Run -2 C	InTi68	11.08	1:19:49	146	13	07:12	8.33	ir
19/01/23	Morning Run +2 C	InTi68	11.13	1:19:14	144	9	07:07	8.43	ir
			22.21
14/01/23	Morning Run +5 C	InTi68	10.08	1:15:30	142	8	07:29	8.01	ir
			10.08
08/01/23	Morning Run 0 C	InTi68	13.04	1:30:21	150	10	06:55	8.66	ir
05/01/23	Morning Run -1 C	InTi68	10.05	1:11:43		10	07:08	8.41	ir
03/01/23	Morning Run +5 C DR vējš	InTi68	10.04	1:16:21	132	6	07:36	7.89	ir
			33.13
31/12/22	Morning Run +5 C DR vējš	InTi68	12.08	1:30:37	150	12	07:30	8.00	ir
26/12/22	Morning Run -1 C	InTi68	11.04	1:16:43	148	15	06:56	8.63	ir
			23.12
22/12/22	Morning Run +4 C	InTi68	12.04	1:25:42	148	12	07:07	8.43	ir
20/12/22	Skrējiens -2 C lietū pa ledu	InTi68	7.03	54:31	144	8	07:45	7.74	ir
			19.07
18/12/22	Morning Run 0 C pa sniegu	InTi68	13.08	1:37:38	142	16	07:27	8.04	ir
13/12/22	Morning Run -4 C pa sniegu	InTi68	7.02	54:50	143	12	07:48	7.68	ir
			20.10
09/12/22	Skrējiens -4 C	InTi68	10.15	1:06:45	150	12	06:34	9.12	ir
06/12/22	Morning Run -2 C	InTi68	10.15	1:11:06	151	10	07:00	8.57	ir
			20.30
03/12/22	Morning Run -4 C	InTi68	12.08	1:19:16	149	12	06:33	9.14	ir
01/12/22	Morning Run -1 C	InTi68	10.11	1:09:34	150	10	06:52	8.72	ir
29/11/22	Morning Run -1 C	InTi68	10.06	1:10:25	146	12	06:59	8.57	ir
			32.25
24/11/22	Morning Run -5 C	InTi68	10.21	1:09:07	149	9	06:46	8.86	ir
22/11/22	Morning Run -3 C	InTi68	10.15	1:11:42	139	10	07:03	8.49	ir
			20.36
20/11/22	Morning Run -5 C	InTi68	12.07	1:21:17	146	12	06:44	8.91	ir
15/11/22	Morning Run +5 C	InTi68	10.13	1:08:43	145	10	06:47	8.85	ir
			22.20
12/11/22	Morning Run +12 C	InTi68	12.09	1:29:26	145	11	07:23	8.11	ir
10/11/22	Morning Run +10 C	InTi68	10.05	1:09:22	145	10	06:54	8.69	ir
			22.14
06/11/22	Morning Run +9 C	InTi68	15.02	1:48:05	143	12	07:11	8.34	ir
03/11/22	Morning Run +9 C	InTi68	10.09	1:09:49	130	10	06:55	8.67	ir
01/11/22	Morning Run +9 C	InTi68	10.02	1:06:32	143	10	06:38	9.04	ir
			35.13
29/10/22	Morning Run +12 C	InTi68	16.09	1:55:25	143	10	07:10	8.36	ir
27/10/22	Morning Run +12 C	InTi68	10.20	1:06:35	153	10	06:31	9.19	ir
25/10/22	Morning Run +12 C	InTi68	10.06	1:09:06	142	9	06:52	8.74	ir
			36.35
23/10/22	Morning Run +10 C	InTi68	15.05	1:45:52	144	12	07:02	8.53	ir
20/10/22	Morning Run +8 C	InTi68	7.05	46:50	150	10	06:38	9.03	ir
18/10/22	Morning Run +13 C	InTi68	8.05	1:00:22	120	9	07:29	8.00	ir
			30.15
15/10/22	Morning Run +11 C	InTi68	11.11	1:18:02	144	12	07:01	8.54	ir
13/10/22	Morning Run +10 C	InTi68	10.12	1:08:06	144	10	06:43	8.92	ir
11/10/22	Morning Run +10 C	InTi68	10.17	1:13:03	141	9	07:10	8.35	ir
			31.40
09/10/22	Morning Run +11 C	InTi68	8.08	57:10	140	10	07:04	8.48	ir
			8.08
28/09/22	Lunch Run	InTi68	10.27	1:44:21		45	10:09	5.91	ir
27/09/22	Morning Run	InTi68	4.94	50:38		106	10:14	5.85	ir
27/09/22	Afternoon Run	InTi68	8.67	1:35:17		83	10:59	5.46	ir
			23.88
23/09/22	Afternoon Run	InTi68	11.90	2:12:07		575	11:06	5.40	ir
20/09/22	Morning Run	InTi68	10.03	1:03:33		10	06:20	9.47	ir
			21.93
17/09/22	Morning Run	InTi68	6.11	36:08		11	05:54	10.15	ir
15/09/22	Morning Run +14 C	InTi68	10.06	1:04:02	154	8	06:21	9.43	ir
13/09/22	Morning Run +6 C	InTi68	10.06	1:06:25	151	8	06:36	9.09	ir
			26.23
10/09/22	Morning Run +11 C	InTi68	15.03	1:45:16	145	10	07:00	8.57	ir
08/09/22	Morning Run +7 C	InTi68	10.07	1:05:03	153	8	06:27	9.29	ir
06/09/22	Morning Run +4 C	InTi68	10.05	1:05:35	145	9	06:31	9.19	ir
			35.15
03/09/22	Morning Run +7 C	InTi68	15.03	1:50:22	145	19	07:20	8.17	ir
01/09/22	Morning Run +10 C	InTi68	10.04	1:01:00	155	7	06:04	9.88	ir
30/08/22	Morning Run +16 C	InTi68	10.09	1:09:55	141	7	06:55	8.66	ir
			35.16
25/08/22	Morning Run +18 C	InTi68	10.03	1:08:34	138	7	06:50	8.78	ir
23/08/22	Morning Run +17 C	InTi68	10.04	1:09:55		9	06:57	8.62	ir
			20.07
18/08/22	Morning Run +19 C	InTi68	10.02	1:09:06	140	10	06:53	8.70	ir
16/08/22	Morning Run +23 C	InTi68	10.02	1:14:24	138	10	07:25	8.08	ir
			20.04
13/08/22	Morning Run +23 C	InTi68	12.06	1:27:26		7	07:14	8.28	ir
11/08/22	Morning Run +14 C	InTi68	9.07	1:02:01	138	10	06:50	8.78	ir
09/08/22	Morning Run +14 C	InTi68	10.05	1:08:51	138	10	06:51	8.76	ir
			31.18
06/08/22	Morning Run	InTi68	11.05	1:15:15	148	3	06:48	8.81	ir
02/08/22	Morning Run	InTi68	10.07	1:12:34		7	07:12	8.33	ir
			21.12
28/07/22	Morning Run +16 C	InTi68	10.06	1:07:50	148	10	06:44	8.90	ir
26/07/22	Morning Run +19 C	InTi68	10.06	1:10:01	138	7	06:57	8.62	ir
			20.12
24/07/22	Morning Run	InTi68	11.02	1:17:08		9	06:59	8.57	ir
20/07/22	Morning Run	InTi68	10.05	1:13:10		9	07:16	8.24	ir
18/07/22	Morning Run	InTi68	10.01	1:13:54		10	07:22	8.13	ir
			31.08
07/07/22	Morning Run +17 C	InTi68	10.02	1:12:15	138	10	07:12	8.32	ir
05/07/22	Morning Run	InTi68	10.29	1:15:16		9	07:18	8.20	ir
			20.31
30/06/22	Morning Run	InTi68	9.04	1:05:59		9	07:17	8.22	ir
28/06/22	Skrējiens +23 C	InTi68	5.52	40:19	150	3	07:18	8.21	ir
28/06/22	Morning Run +23 C pa baso	InTi68	4.50	34:00	140		07:33	7.94	ir
			19.06
25/06/22	Morning Run	InTi68	10.03	1:19:00		9	07:52	7.62	ir
23/06/22	Morning Run	InTi68	9.02	1:10:36		8	07:49	7.67	ir
20/06/22	Evening Run +16 C	InTi68	7.14	53:16	145	7	07:27	8.04	ir
			26.19
16/06/22	Morning Run	InTi68	4.55	31:16		11	06:52	8.73	ir
			4.55
07/06/22	Morning Run +17 C	InTi68	10.33	1:16:55	145	8	07:26	8.06	ir
			10.33
01/06/22	Morning Run +9 C	InTi68	10.03	1:10:14	153	10	07:00	8.57	ir
			10.03
26/05/22	Morning Run +9 C	InTi68	10.42	1:16:38	151	16	07:21	8.16	ir
24/05/22	Morning Run +7 C	InTi68	10.03	1:17:14	142	17	07:42	7.79	ir
			20.45
22/05/22	Morning Run +10 C	InTi68	6.01	47:51	145	11	07:57	7.54	ir
20/05/22	Morning Run	InTi68	5.02	38:08		7	07:35	7.90	ir
18/05/22	Lunch Run	InTi68	4.01	30:28		4	07:35	7.90	ir
			15.04
18/04/22	Morning Run +3 C mierīgs	InTi68	10.35	1:19:49	143	8	07:42	7.78	ir
			10.35
15/04/22	Morning Run	InTi68	8.17	1:00:22		13	07:23	8.12	ir
12/04/22	Morning Run +4 C	InTi68	6.17	47:53	143	16	07:45	7.73	ir
			14.34
06/04/22	Morning Run -1 C	InTi68	6.03	43:41	143	3	07:14	8.28	ir
04/04/22	Morning Run +3 C	InTi68	5.20	39:03	130		07:30	7.99	ir
			11.23
26/03/22	Morning Run +5 C	InTi68	8.01	57:41	150	5	07:12	8.33	ir
22/03/22	Morning Run -1 C	InTi68	8.02	58:44		5	07:19	8.19	ir
			16.03
20/03/22	Morning Run	InTi68	9.04	1:13:10	134	5	08:05	7.41	ir
19/03/22	Morning Run	InTi68	8.02	59:10		5	07:22	8.13	ir
			17.06
13/03/22	Morning Run -3 C	InTi68	7.23	58:27	134	6	08:05	7.42	ir
			7.23
05/03/22	Morning Run -2 C	InTi68	12.06	1:21:27	150	9	06:45	8.88	ir
03/03/22	Morning Run -3 C	InTi68	9.11	1:00:04	153	5	06:35	9.10	ir
01/03/22	Morning Run -2 C	InTi68	9.02	1:00:39	151	8	06:43	8.92	ir
			30.19
26/02/22	Morning Run -3 C	InTi68	10.03	1:08:22	153	8	06:48	8.80	ir
23/02/22	Morning Run -2 C	InTi68	7.14	51:44		6	07:14	8.28	ir
			17.17
08/02/22	Morning Run +1 C	InTi68	12.02	1:18:25	150	8	06:31	9.20	ir
			12.02
05/02/22	Morning Run +2 C	InTi68	12.02	1:24:21	146	8	07:01	8.55	ir
03/02/22	Morning Run -2 C	InTi68	10.03	1:08:40	146	8	06:50	8.76	ir
01/02/22	Morning Run -1 C pa sniegu	InTi68	7.14	46:55	148	6	06:34	9.13	ir
			29.19
29/01/22	Morning Run +2 C	InTi68	10.03	1:06:21	149	8	06:36	9.07	ir
25/01/22	Skrējiens +2 C	InTi68	10.11	1:08:06	149	9	06:44	8.91	ir
			20.14
23/01/22	Skrējiens -1 C	InTi68	10.03	1:12:30	138	8	07:13	8.30	ir
18/01/22	Skrējiens 0 C	InTi68	10.11	1:06:12	147	8	06:32	9.16	ir
			20.14
13/01/22	Skrējiens +3 C	InTi68	10.03	1:06:10	150	8	06:35	9.10	ir
11/01/22	Skrējiens -4 C	InTi68	10.03	1:06:22	147	8	06:37	9.07	ir
			20.06
09/01/22	Skrējiens 0 C	InTi68	12.04	1:24:55	146	8	07:03	8.51	ir
06/01/22	Skrējiens -1 C snieg	InTi68	10.01	1:10:12	147	8	07:00	8.56	ir
04/01/22	Skrējiens +5 C	InTi68	10.00	1:08:11	148	8	06:49	8.80	ir
			32.05
01/01/22	Skrējiens +2 C	InTi68	10.08	1:11:28	143	8	07:05	8.46	ir
28/12/21	Skrējiens -10 C	InTi68	9.11	1:06:36		5	07:18	8.21	ir
			19.19
24/12/21	Skrējiens -3 C	InTi68	8.08	1:00:48	138	5	07:31	7.97	ir
21/12/21	Skrējiens -3 C pa sniegu	InTi68	10.07	1:15:55	135	8	07:32	7.96	ir
			18.15
16/12/21	Skrējiens +5 C	InTi68	10.00	1:12:11	148	8	07:13	8.31	ir
14/12/21	Skrējiens 0 C slidens	InTi68	10.00	1:12:45	144	8	07:16	8.25	ir
			20.00
11/12/21	Skrējiens +1 C	InTi68	10.05	1:15:25	144	8	07:30	8.00	ir
07/12/21	Skrējiens -12 C	InTi68	9.00	1:03:06	146	7	07:00	8.56	ir
			19.05
05/12/21	Skrējiens -2 C	InTi68	9.23	1:09:14	134	5	07:30	8.00	ir
02/12/21	Skrējiens -1 C A vējš pa sniegu	InTi68	7.00	54:30	135	10	07:47	7.71	ir
30/11/21	Skrējiens +1 C ZR vējš	InTi68	7.00	52:00	138	10	07:25	8.08	ir
			23.23
28/11/21	Skrējiens 0 C sīks sniedziņš	InTi68	10.06	1:15:30	142	16	07:30	7.99	ir
23/11/21	Skrējiens +5 C	InTi68	10.05	1:12:29	138	16	07:12	8.32	ir
			20.11
20/11/21	Skrējiens +8 C	InTi68	10.07	1:11:01	153	16	07:03	8.51	ir
16/11/21	Skrējiens +2 C	InTi68	9.00	1:05:39	144	15	07:17	8.23	ir
			19.07
14/11/21	Skrējiens +5 C	InTi68	7.06	52:57	144	12	07:30	8.00	ir
			7.06
31/10/21	Skrējiens +8 C	InTi68	12.10	1:27:31	146	19	07:13	8.30	ir
28/10/21	Skrējiens +11 C	InTi68	10.00	1:12:22	144	16	07:14	8.29	ir
26/10/21	Skrējiens +9 C	InTi68	9.03	1:05:30	137	10	07:15	8.27	ir
			31.13
24/10/21	Skrējiens +6 C	InTi68	10.03	1:10:30	141	16	07:01	8.54	ir
			10.03
13/10/21	Skrējiens +6 C	InTi68	5.04	31:23	151	9	06:13	9.64	ir
			5.04
10/10/21	Skrējiens +12 C	InTi68	14.04	1:35:22	146	21	06:47	8.83	ir
07/10/21	Skrējiens +12 C	InTi68	12.01	1:20:07	150	19	06:40	8.99	ir
05/10/21	Skrējiens +12 C	InTi68	10.03	1:15:47	138	16	07:33	7.94	ir
			36.08
03/10/21	Skrējiens +8 C	InTi68	14.00	1:39:48	140	21	07:07	8.42	ir
30/09/21	Skrējiens +8 C	InTi68	12.00	1:22:17	145	19	06:51	8.75	ir
28/09/21	Skrējiens +6 C	InTi68	10.06	1:14:04	135	16	07:21	8.15	ir
			36.06
24/09/21	Nakts orientēšanās +12 C	InTi68	16.76	2:48:07	120	32	10:01	5.98	ir
23/09/21	Skrējiens +8 C	InTi68	10.00	1:08:33	143	16	06:51	8.75	ir
21/09/21	Skrējiens +6 C	InTi68	10.01	1:12:36	137	16	07:15	8.27	ir
			36.77
16/09/21	Skrējiens +8 C	InTi68	10.03	1:13:28	140	16	07:19	8.19	ir
14/09/21	Skrējiens +8 C	InTi68	12.00	1:23:37	137	19	06:58	8.61	ir
			22.03
10/09/21	Skrējiens +12 C skaidrs	InTi68	10.04	1:08:24	145	17	06:48	8.81	ir
07/09/21	Skrējiens +9 C	InTi68	12.00	1:20:57		19	06:44	8.89	ir
			22.04
02/09/21	Skrējiens +11 C	InTi68	10.05	1:07:47		17	06:44	8.90	ir
31/08/21	Skrējiens +13 C	InTi68	12.00	1:25:43	140	19	07:08	8.40	ir
			22.05
26/08/21	Skrējiens +12 C	InTi68	10.00	1:10:15	146	16	07:01	8.54	ir
24/08/21	Skrējiens +13 C	InTi68	12.05	1:31:21	130	20	07:34	7.91	ir
			22.05
22/08/21	Skrējiens +17 C	InTi68	12.27	1:27:51	149	19	07:09	8.38	ir
17/08/21	Skrējiens +19 C	InTi68	10.00	1:11:04	142	16	07:06	8.44	ir
			22.27
05/08/21	Skrējiens	InTi68	10.04	1:09:15	142	16	06:53	8.70	ir
03/08/21	Skrējiens	InTi68	12.01	1:21:34	145	19	06:47	8.83	ir
			22.05
31/07/21	Skrējiens	InTi68	12.00	1:24:29	151	19	07:02	8.52	ir
29/07/21	Skrējiens +21 C	InTi68	10.05	1:09:12	151	16	06:53	8.71	ir
27/07/21	Skrējiens +21 C	InTi68	10.03	1:09:49	146	16	06:57	8.62	ir
			32.08
22/07/21	Skrējiens +14 C	InTi68	10.01	1:11:12	140	16	07:06	8.44	ir
20/07/21	Skrējiens +18 C	InTi68	10.00	1:11:45	140	16	07:10	8.36	ir
			20.01
05/07/21	Skrējiens +20 C	InTi68	10.05	1:06:56	147	19	06:39	9.01	ir
			10.05
01/07/21	Skrējiens +20 C	InTi68	8.00	55:53	150	12	06:59	8.59	ir
			8.00
19/06/21	Skrējiens +18 C	InTi68	10.00	1:09:02	145	15	06:54	8.69	ir
17/06/21	Tempo 5x(7+3) +10 C	InTi68	12.00	1:14:01	151	19	06:10	9.73	ir
15/06/21	Skrējiens +15 C	InTi68	12.00	1:16:35	144	19	06:22	9.40	ir
			34.00
10/06/21	Tempo 5x(7+3) +14 C migla	InTi68	12.00	1:14:25	153	19	06:12	9.68	ir
08/06/21	Skrējiens +13 C	InTi68	12.00	1:18:52	142	19	06:34	9.13	ir
			24.00
03/06/21	Tempo 6x(6+2) +13 C	InTi68	12.00	1:16:19	152	20	06:21	9.43	ir
01/06/21	Skrējiens +10 C	InTi68	12.00	1:17:17	145	19	06:26	9.32	ir
			24.00
30/05/21	Skrējiens +10 C	InTi68	15.02	1:39:07	142	24	06:35	9.09	ir
25/05/21	Skrējiens +12 C	InTi68	12.01	1:16:59	141	19	06:24	9.36	ir
			27.03
23/05/21	Skrējiens +10 C	InTi68	12.04	1:18:04	141	19	06:29	9.25	ir
20/05/21	Tempo 7x(5+1.5) +9 C	InTi68	12.01	1:13:54	153	20	06:09	9.75	ir
18/05/21	Skrējiens +9 C	InTi68	10.06	1:04:03	140	16	06:22	9.42	ir
			34.11
15/05/21	Skrējiens +9 C	InTi68	12.00	1:20:01	136	19	06:40	9.00	ir
13/05/21	Tempo 7x(4+1) +13 C	InTi68	10.04	1:04:21	140	16	06:24	9.36	ir
11/05/21	Skrējiens +16 C	InTi68	10.06	1:08:26	144	16	06:48	8.82	ir
			32.10
07/05/21	Skrējiens +4 C	InTi68	12.00	1:19:17	145	19	06:36	9.08	ir
			12.00
01/05/21	Skrējiens +6 C	InTi68	12.00	1:25:05	148	19	07:05	8.46	ir
29/04/21	Skrējiens +4 C	InTi68	10.01	1:10:54	134	16	07:04	8.47	ir
			22.01
22/04/21	Tempo 8x(5+1) +5 C D vējš	InTi68	12.00	1:17:25	145	19	06:27	9.30	ir
20/04/21	Skrējiens +6 C	InTi68	12.00	1:19:54	144	19	06:39	9.01	ir
			24.00
15/04/21	Viegls tempo 10x(4+1) +2 C	InTi68	12.00	1:19:12	141	20	06:36	9.09	ir
13/04/21	Skrējiens +3 C	InTi68	10.05	1:11:49	133	16	07:08	8.40	ir
			22.05
11/04/21	Skrējiens +3 C	InTi68	12.01	1:34:03	129	19	07:49	7.66	ir
08/04/21	Skrējiens +4 C	InTi68	12.00	1:27:01	139	19	07:15	8.27	ir
06/04/21	Skrējiens +3 C	InTi68	15.20	1:47:37	145	27	07:04	8.47	ir
			39.21
01/04/21	Skrējiens +3 C	InTi68	12.00	1:22:12	140	20	06:51	8.76	ir
30/03/21	Skrējiens +5 C	InTi68	10.03	1:10:57	141	16	07:04	8.48	ir
			22.03
28/03/21	Skrējiens +6 C	InTi68	14.00	1:38:53	143	23	07:03	8.49	ir
25/03/21	Skrējiens +4 C	InTi68	10.03	1:09:47	143	16	06:57	8.62	ir
23/03/21	Skrējiens +2 C	InTi68	12.00	1:24:28	140	19	07:02	8.52	ir
			36.03
21/03/21	Skrējiens -2 C	InTi68	11.93	1:20:52	145	19	06:46	8.85	ir
18/03/21	Skrējiens -1 C	InTi68	10.09	1:09:16	145	16	06:51	8.74	ir
16/03/21	Skrējiens +1 C	InTi68	10.10	1:08:29	145	16	06:46	8.85	ir
			32.12
14/03/21	Skrējiens +2 lietus	InTi68	10.04	1:02:28	163	15	06:13	9.64	ir
11/03/21	Skrējiens -4 C	InTi68	10.08	1:11:28	143	16	07:05	8.46	ir
09/03/21	Skrējiens -4 C	InTi68	10.18	1:11:10	141	16	06:59	8.58	ir
			30.30
07/03/21	Skrējiens +2 C	InTi68	12.01	1:19:53	144	20	06:39	9.02	ir
04/03/21	Skrējiens +1 C	InTi68	10.09	1:11:25	141	16	07:04	8.48	ir
02/03/21	Skrējiens +2 C	InTi68	10.10	1:08:51	141	16	06:49	8.80	ir
			32.20
28/02/21	Skrējiens +2 C	InTi68	12.02	1:23:19	140	19	06:55	8.66	ir
25/02/21	Skrējiens +4 C	InTi68	10.03	1:09:13	147	16	06:54	8.69	ir
23/02/21	Skrējiens 0 C	InTi68	10.08	1:10:11	142	16	06:57	8.62	ir
			32.13
21/02/21	Skrējiens +1 C	InTi68	12.00	1:31:52	138	19	07:39	7.84	ir
16/02/21	Skrējiens -5 C	InTi68	10.06	1:11:47	142	16	07:08	8.41	ir
			22.06
14/02/21	Skrējiens 0 C	InTi68	8.23	59:49	145	14	07:16	8.26	ir
			8.23
07/02/21	Skrējiens -11 C	InTi68	12.03	1:35:44	130	20	07:57	7.54	ir
04/02/21	Skrējiens -5 C	InTi68	10.03	1:12:22	140	16	07:12	8.32	ir
02/02/21	Skrējiens -4 C	InTi68	12.01	1:23:55		19	06:59	8.59	ir
			34.07
31/01/21	Skrējiens 0 C	InTi68	10.11	1:07:55	145	16	06:43	8.93	ir
26/01/21	Skrējiens 0 C	InTi68	10.14	1:09:03	146	16	06:48	8.81	ir
			20.25
24/01/21	Skrējiens +3 C	InTi68	12.02	1:26:39	142	19	07:12	8.32	ir
19/01/21	Skrējiens pa sniegu -4 C	InTi68	10.10	1:14:07	135	16	07:20	8.18	ir
			22.12
16/01/21	Dzimenē pa sniegu -6 C	InTi68	10.14	1:15:56	140	16	07:29	8.01	ir
14/01/21	Skrējiens -2 C	InTi68	10.22	1:11:49	138	16	07:01	8.54	ir
			20.36
10/01/21	Skrējiens -6 C	InTi68	15.09	1:51:09	142	26	07:21	8.15	ir
07/01/21	Skrējiens -1 S snieg	InTi68	10.11	1:14:21	133	16	07:21	8.16	ir
05/01/21	Skrējiens -1 C pa sniegu	InTi68	10.10	1:12:48	136	16	07:12	8.32	ir
			35.30
03/01/21	Skrējiens 0 C	InTi68	15.08	1:49:54	138	26	07:17	8.23	ir
01/01/21	Skrējiens -2 C	InTi68	12.01	1:23:06	142	19	06:55	8.67	ir
29/12/20	Skrējiens +4 C	InTi68	10.00	1:10:39	139	15	07:03	8.49	ir
			37.09
26/12/20	Skrējiens -1 C slidens	InTi68	10.04	1:14:39	142	16	07:26	8.07	ir
22/12/20	Skrējiens +4 C smīlā	InTi68	12.00	1:18:50	144	20	06:34	9.13	ir
			22.04
20/12/20	Skrējiens +1 C	InTi68	17.00	1:56:14	142	29	06:50	8.78	ir
17/12/20	Skrējiens +6 C	InTi68	11.86	1:18:27		19	06:36	9.07	ir
15/12/20	Skrējiens 0 C	InTi68	10.06	1:10:50	134	15	07:02	8.52	ir
			38.92
13/12/20	Skrējiens -2 C	InTi68	16.04	1:53:30	141	27	07:04	8.48	ir
10/12/20	Skrējiens -6 C	InTi68	9.26	1:01:31	145	10	06:38	9.03	ir
08/12/20	Skrējiens -3 C DA vējš	InTi68	12.02	1:20:44	145	10	06:42	8.93	ir
			37.32
05/12/20	Skrējiens +3 C	InTi68	16.12	1:50:24	140	20	06:50	8.76	ir
03/12/20	Skrējiens -2 C	InTi68	10.24	1:14:36	135	10	07:17	8.24	ir
01/12/20	Skrējiens +3 C	InTi68	10.31	1:13:43	133	10	07:09	8.39	ir
			36.67
29/11/20	Skrējiens +1 C	InTi68	16.03	1:51:57	147	20	06:59	8.59	ir
26/11/20	Tempo 4x(8+2) +7 C	InTi68	12.03	1:16:30	144	10	06:21	9.44	ir
24/11/20	Skrējiens +7 C R vējš	InTi68	12.00	1:20:44	138	10	06:43	8.92	ir
			40.06
19/11/20	Tempo 5x(7+2) +10 C D vējš	InTi68	12.10	1:16:34	142	10	06:19	9.48	ir
17/11/20	Skrējiens +8 C sāka līt	InTi68	9.01	56:22	149	10	06:15	9.59	ir
			21.11
15/11/20	Skrējiens +5 C	InTi68	17.02	1:58:28	135	20	06:57	8.62	ir
12/11/20	Tempo 5x(7+2) +4 C	InTi68	12.00	1:13:41	140	10	06:08	9.77	ir
10/11/20	Skrējiens +9 C	InTi68	10.02	1:13:11	137	10	07:18	8.21	ir
			39.04
08/11/20	Skrējiens +11 C	InTi68	11.85	1:23:42	138	20	07:03	8.49	ir
05/11/20	Tempo 5x(6+2) +8 C DA vējš	InTi68	10.15	1:03:10	151	10	06:13	9.64	ir
03/11/20	Skrējiens +13 C	InTi68	12.10	1:22:52	138	10	06:50	8.76	ir
			34.10
01/11/20	Skrējiens +8 C	InTi68	16.16	1:54:38	140	10	07:05	8.46	ir
29/10/20	Viegls tempo 6x(5+1) +9 C	InTi68	10.12	1:06:09	139	10	06:32	9.18	ir
27/10/20	Skrējiens +11 C smīlā	InTi68	12.01	1:21:41	149	10	06:48	8.82	ir
			38.29
25/10/20	Skrējiens +11 C	InTi68	16.07	1:51:14	142	10	06:55	8.67	ir
22/10/20	Tempo 8x(4+1) +11 C	InTi68	12.00	1:17:13	144	10	06:26	9.32	ir
20/10/20	Skrējiens +7 C	InTi68	10.14	1:07:07	141	10	06:37	9.06	ir
			38.21
18/10/20	Skrējiens +9 C	InTi68	12.07	1:21:57	146	10	06:47	8.84	ir
13/10/20	Skrējiens +5 C	InTi68	10.20	1:11:31	138	10	07:00	8.56	ir
			22.27
11/10/20	Skrējiens +13 C	InTi68	12.01	1:23:24	142	10	06:56	8.64	ir
08/10/20	Tempo 7x(4+1) + 11 C	InTi68	10.17	1:01:56	142	10	06:05	9.85	ir
06/10/20	Skrējiens +15 C uznāca lietus	InTi68	6.87	45:09	146	10	06:34	9.13	ir
			29.05
04/10/20	Skrējiens +16 C	InTi68	10.16	1:10:13	138	10	06:54	8.68	ir
01/10/20	Skrējiens +11 C	InTi68	8.00	57:21	135	5	07:10	8.37	ir
29/09/20	Skrējiens +8	InTi68	5.32	36:23	136	5	06:50	8.77	ir
			23.48
17/09/20	Tempo 5X(6+2) +11 C lietus	InTi68	10.10	59:53	158	10	05:55	10.12	ir
15/09/20	Skrējiens +15 C	InTi68	12.13	1:17:40	139	10	06:24	9.37	ir
			22.23
13/09/20	Skrējiens +15 C	InTi68	16.04	1:48:16	142	10	06:44	8.89	ir
10/09/20	Viegls tempo 6x(5+1) +15 C	InTi68	10.01	1:02:08	147	10	06:12	9.67	ir
08/09/20	Skrējiens +15 C	InTi68	12.02	1:16:34	140	10	06:22	9.42	ir
			38.07
06/09/20	Skrējiens +15 C	InTi68	15.04	1:44:27	134	10	06:56	8.64	ir
03/09/20	Loti viegls tempo 8x(4+1) +15 C	InTi68	12.01	1:19:15	137	10	06:35	9.09	ir
01/09/20	Skrējiens +11 C	InTi68	10.16	1:06:26	137	10	06:32	9.18	ir
			37.21
30/08/20	Skrējiens +18 C	InTi68	12.12	1:19:41	144	10	06:34	9.13	ir
			12.12
23/08/20	Skrējiens +21 C	InTi68	12.01	1:21:24	144	10	06:46	8.85	ir
18/08/20	Skrējiens +15 C	InTi68	10.17	1:09:13		10	06:48	8.82	ir
			22.18
16/08/20	Skrējiens +18 C	InTi68	9.08	1:03:56	149	10	07:02	8.52	ir
13/08/20	Skrējiens +13 C	InTi68	9.24	1:04:50	139	10	07:00	8.55	ir
			18.32
04/08/20	Skrējiens +15 C	InTi68	12.03	1:22:43	134	10	06:52	8.73	ir
			12.03
02/08/20	Skrējiens +18 C	InTi68	16.01	1:47:35	149	10	06:43	8.93	ir
30/07/20	Viegls tempo 5x(6+2) +16 C	InTi68	12.01	1:13:18	149	10	06:06	9.83	ir
28/07/20	Skrējiens +15 C	InTi68	12.01	1:19:54	139	10	06:39	9.02	ir
			40.03
25/07/20	Skrējiens +16 C	InTi68	13.01	1:25:30	149		06:34	9.13	ir
23/07/20	Viegls tempo 6x(5+1)	InTi68	12.07	1:16:07	142	10	06:18	9.51	ir
21/07/20	Skrējiens +18 C	InTi68	12.03	1:20:20	143	10	06:40	8.99	ir
			37.11
17/07/20	Viegls tempo 5x(4+1)	InTi68	12.03	1:13:25	145	10	06:06	9.83	ir
14/07/20	Skrējiens +15 C	InTi68	12.03	1:22:22	134	10	06:50	8.76	ir
			24.06
11/07/20	Skrējiens +14 C	InTi68	12.00	1:19:43	143	10	06:38	9.03	ir
07/07/20	Skrējiens +15 C	InTi68	10.12	1:07:58	135	10	06:42	8.93	ir
			22.12
05/07/20	Skrējiens +16 C	InTi68	12.05	1:19:35	145	10	06:36	9.08	ir
02/07/20	Skrējiens +14 C	InTi68	12.01	1:16:34	143	10	06:22	9.41	ir
			24.06
27/06/20	Skrējiens +22 C	InTi68	12.01	1:21:35	143	10	06:47	8.83	ir
22/06/20	Skrējiens +19 C	InTi68	12.01	1:23:53	135	10	06:59	8.59	ir
			24.02
18/06/20	Tempo (5×4+1) +16 C	InTi68	10.16	1:01:45	140	10	06:04	9.87	ir
16/06/20	Skrējiens +12 C	InTi68	12.06	1:15:30	143	10	06:15	9.58	ir
			22.22
14/06/20	Skrējiens +18 C	InTi68	17.06	1:54:39	154		06:43	8.93	ir
11/06/20	Skrējiens +14 C	InTi68	12.03	1:16:08	145	10	06:19	9.48	ir
09/06/20	Skrējiens +11 C	InTi68	12.02	1:14:32	140	10	06:12	9.68	ir
			41.11
07/06/20	Skrējiens +14 C	InTi68	16.06	1:46:45	143	20	06:38	9.03	ir
05/06/20	Skrējiens +10 C	InTi68	12.02	1:16:35	143	10	06:22	9.42	ir
01/06/20	Intervāli +10 C	InTi68	5.10	25:35	153		05:00	11.96	ir
			33.18
28/05/20	Skrējiens +11 C	InTi68	12.01	1:14:42	145	10	06:13	9.65	ir
26/05/20	Skrējiens +8 C	InTi68	12.00	1:15:13	139	10	06:16	9.57	ir
			24.01
23/05/20	Skrējiens +10 C	InTi68	15.20	1:35:28	146	10	06:16	9.55	ir
21/05/20	Skrējiens +7 C	InTi68	12.02	1:14:47	144	10	06:13	9.64	ir
19/05/20	Stīvais skrējiens +8 C	InTi68	10.13	1:03:10	142	10	06:14	9.62	ir
			37.35
17/05/20	RRM vienatnē +8 C	InTi68	21.15	2:00:47	174	20	05:42	10.51	ir
14/05/20	Skrējiens +6 C	InTi68	10.20	1:04:14	142	10	06:17	9.53	ir
12/05/20	Intervāli +5 C	InTi68	5.10	26:01	157		05:06	11.76	ir
			36.45
10/05/20	Skrējiens +7 C	InTi68	15.18	1:36:35	145	10	06:21	9.43	ir
07/05/20	Viegls tempo 40 min + 5 C	InTi68	12.02	1:10:28	150	10	05:51	10.23	ir
05/05/20	Skrējiens +8 C	InTi68	12.02	1:17:45	138	10	06:28	9.28	ir
			39.22
03/05/20	Skrējiens +6 C	InTi68	22.21	2:32:29	145	20	06:51	8.74	ir
30/04/20	Garais tempo 2x(25+5) +1 C	InTi68	12.02	1:06:09	161	10	05:30	10.90	ir
28/04/20	Skrējiens +7 C	InTi68	12.00	1:15:49	145	10	06:19	9.50	ir
			46.23
26/04/20	Skrējiens +8 C	InTi68	21.27	2:24:59	143		06:48	8.80	ir
23/04/20	Viegls tempo 2x(20+5) +3 C	InTi68	12.05	1:11:29	148	10	05:55	10.11	ir
21/04/20	Skrējiens +3 C	InTi68	10.25	1:05:40	142	10	06:24	9.37	ir
20/04/20	Intervāli +3 C	InTi68	5.10	25:54	157		05:04	11.81	ir
			48.67
18/04/20	Skrējiens +6 C	InTi68	19.03	2:05:16	145	20	06:34	9.11	ir
16/04/20	Tempo 3x(10+5) +5 C DR vējš	InTi68	12.02	1:08:42	157	10	05:42	10.50	ir
13/04/20	Skrējiens + 5 C	InTi68	16.20	1:39:00	150	10	06:06	9.82	ir
			47.25
11/04/20	Skrējiens +2 C	InTi68	17.03	1:51:52	145		06:34	9.13	ir
10/04/20	Viegls tempo 3×(9+5)	InTi68	12.06	1:14:08	145		06:08	9.76	ir
08/04/20	Skrējiens +3 C	InTi68	12.04	1:17:43	138	10	06:27	9.30	ir
06/04/20	Intervāli +2 C	InTi68	5.10	27:06	153		05:18	11.29	ir
			46.23
04/04/20	Skrējiens +2C	InTi68	15.24	1:36:04	151		06:18	9.52	ir
02/04/20	Tempo +4 C 4x(8+4)	InTi68	12.06	1:11:37	158	10	05:56	10.10	ir
31/03/20	Skrējiens -4 C pa plānu sniedziņu	InTi68	12.04	1:19:25	139	10	06:35	9.10	ir
30/03/20	Skrējiens -4 C	InTi68	10.21	1:08:00	132	10	06:39	9.01	ir
			49.55
28/03/20	Skrējiens +4 C	InTi68	12.07	1:24:23	137	10	06:59	8.58	ir
26/03/20	Viegls tempo -1 C 4x(7+3)	InTi68	10.18	1:03:37	140	10	06:14	9.60	ir
24/03/20	Skrējiens +1 C	InTi68	10.20	1:10:06	135	10	06:52	8.73	ir
			32.45
21/03/20	Skrējiens +1 C	InTi68	10.26	1:15:05	135	10	07:19	8.20	ir
19/03/20	Tempo +5 C 5x(6+2)	InTi68	12.03	1:12:42	143	10	06:02	9.93	ir
17/03/20	Skrējiens -1 C	InTi68	12.07	1:21:10	139	10	06:43	8.92	ir
16/03/20	Intervāli +5 C	InTi68	5.10	27:08	158		05:19	11.28	ir
			39.46
14/03/20	Skrējiens -2 C pa sniegu	InTi68	8.02	58:14	145	10	07:15	8.26	ir
12/03/20	Tempo +5 vājš 5x(5+2)	InTi68	12.00	1:12:19	148	20	06:01	9.96	ir
10/03/20	Skrējiens +5 C lietus	InTi68	9.00	59:45	139	10	06:38	9.04	ir
09/03/20	Intervāli +1 C	InTi68	5.10	27:48			05:27	11.01	ir
			34.12
08/03/20	Skrējiens +4 C	InTi68	18.16	2:03:48	140	10	06:49	8.80	ir
03/03/20	Skrējiens +4 C	InTi68	12.08	1:18:52	140	11	06:31	9.19	ir
			30.24
29/02/20	Skrējiens +1 C	InTi68	15.00	1:43:53	141	10	06:55	8.66	ir
27/02/20	Tempo +2 C, 7x(4+1)	InTi68	12.03	1:16:34	147	20	06:21	9.43	ir
25/02/20	Skrējiens -1 C	InTi68	10.20	1:09:15	134	15	06:47	8.84	ir
			37.23
19/02/20	Intervāli	InTi68	5.18	28:17	154		05:27	10.99	ir
			5.18
13/02/20	+4 C Tempo (3+1)x7	InTi68	12.02	1:14:56	145	10	06:14	9.62	ir
11/02/20	Intervāli	InTi68	5.10	29:36	148		05:48	10.34	ir
			17.12
08/02/20	Skrējiens +4 C	InTi68	19.02	2:07:53	139	30	06:43	8.92	ir
06/02/20	Tempo 6x(2+6)	InTi68	12.11	1:18:29	140	20	06:28	9.26	ir
04/02/20	Skrējiens -1 C	InTi68	12.05	1:22:34	137	20	06:51	8.76	ir
			43.18
02/02/20	Sktējiens +5 C lietus	InTi68	12.08	1:18:26	140	20	06:29	9.24	ir
30/01/20	Tempo 2x(12+5)+2x(3+5)	InTi68	10.00	1:01:00	150	10	06:06	9.84	ir
28/01/20	Skrējiens +1 C	InTi68	12.04	1:21:46	137	13	06:47	8.83	ir
			34.12
26/01/20	Skrējiens +7 C	InTi68	18.14	2:01:08	140	10	06:40	8.99	ir
23/01/20	Skrējiens +4 C	InTi68	10.19	1:05:30	143	10	06:25	9.33	ir
21/01/20	Skrējiens +6 C	InTi68	12.04	1:17:11	145	16	06:24	9.36	ir
			40.37
19/01/20	Skrējiens +6 C	InTi68	16.05	1:44:11	145	10	06:29	9.24	ir
16/01/20	Skrējiens +7 C	InTi68	12.14	1:19:13	145	7	06:31	9.20	ir
14/01/20	Skrējiens +4 C	InTi68	12.10	1:17:05	146	16	06:22	9.42	ir
			40.29
11/01/20	Skrējiens +2 C	InTi68	15.14	1:41:10	140		06:40	8.98	ir
07/01/20	Skrējiens +6 C smidzina	InTi68	12.04	1:20:51	135		06:42	8.94	ir
			27.18
05/01/20	Skrējiens +3 C	InTi68	15.03	1:40:03	137		06:39	9.01	ir
02/01/20	Skrējiens +5 C	InTi68	12.04	1:16:53	143		06:23	9.40	ir
30/12/19	Skrējiens +5 C	InTi68	12.07	1:17:51	144		06:26	9.30	ir
			39.14
28/12/19	Skrējiens 0 C	InTi68	16.01	1:43:44	143		06:28	9.26	ir
27/12/19	Skrējiens +2 C	InTi68	17.01	1:58:00	135		06:56	8.65	ir
			33.02
21/12/19	Skrējiens +2 C	InTi68	14.01	1:37:15	138		06:56	8.64	ir
19/12/19	Skrējiens +6 C	InTi68	10.21	1:10:22	138		06:53	8.71	ir
17/12/19	Skrējiens +7 C	InTi68	12.00	1:17:06	144		06:25	9.34	ir
			36.22
14/12/19	Skrējiens +3 C DA vējš	InTi68	10.21	1:10:10	138		06:52	8.73	ir
			10.21
08/12/19	Skrējiens +7C	InTi68	17.02	1:58:02	142		06:56	8.65	ir
03/12/19	Skrējiens 0 C	InTi68	12.03	1:17:59			06:28	9.26	ir
			29.05
01/12/19	Skrējiens 0 C	InTi68	12.19	1:21:24			06:40	8.99	ir
26/11/19	Skrējiens -3 C	InTi68	10.23	1:07:10			06:33	9.14	ir
			22.42
23/11/19	Skrējiens -2 C	InTi68	14.02	1:33:17			06:39	9.02	ir
21/11/19	Skrējiens +7 C	InTi68	10.12	1:13:47			07:17	8.23	ir
19/11/19	Skrējiens +7 C lietus	InTi68	12.02	1:23:25			06:56	8.65	ir
			36.16
14/11/19	Skrējiens +11 C	InTi68	12.00	1:22:47			06:53	8.70	ir
12/11/19	Skrējiens +2 C	InTi68	12.06	1:23:55			06:57	8.62	ir
			24.06
09/11/19	Skrējiens +8 C	InTi68	12.03	1:19:13			06:35	9.11	ir
07/11/19	Skrējiens +5 C mierīgs	InTi68	10.19	1:12:02	131		07:04	8.49	ir
05/11/19	Skrējiens +6 C lietus	InTi68	7.09	43:57	150		06:11	9.68	ir
			29.31
02/11/19	Skrējiens +10 C	InTi68	10.20	1:12:56	135		07:09	8.39	ir
			10.20
24/10/19	Skrējiens	InTi68	10.16	1:06:22	140		06:31	9.19	ir
			10.16
19/10/19	Skrējiens +22 C	InTi68	8.26	1:01:52	130		07:29	8.01	ir
18/10/19	Skrējiens +22 C	InTi68	10.99	1:22:14	130		07:28	8.02	ir
17/10/19	Skrējiens +22 C	InTi68	9.19	1:10:14	130		07:38	7.85	ir
14/10/19	Skrējiens +22 C	InTi68	6.37	50:00	130		07:50	7.64	ir
			34.81
08/10/19	Skrējiens +4 C	InTi68	12.32	1:24:52	138		06:53	8.71	ir
			12.32
06/10/19	Skrējiens +3C	InTi68	12.24	1:26:15	145		07:02	8.51	ir
03/10/19	Skrējiens +5 C	InTi68	10.15	1:09:48	138		06:52	8.72	ir
			22.39
26/09/19	Skrējiens +5 C	InTi68	10.23	1:11:57	130		07:01	8.53	ir
24/09/19	Skrējiens +1 C	InTi68	12.05	1:20:05			06:38	9.03	ir
			22.28
19/09/19	Skrējiens +6 C	InTi68	7.20	49:49	135		06:55	8.67	ir
17/09/19	Skrējiens +12 C	InTi68	10.15	1:09:55	135		06:53	8.71	ir
			17.35
14/09/19	Skrējiens +13 C	InTi68	16.34	1:52:01	140		06:51	8.75	ir
12/09/19	Skrējiens +17 C D vējš	InTi68	10.15	1:11:18	135		07:01	8.54	ir
10/09/19	Skrējiens +17 C	InTi68	12.00	1:22:38	137		06:53	8.71	ir
			38.49
07/09/19	Skrējiens +13 C	InTi68	15.35	1:46:47	141		06:57	8.62	ir
05/09/19	Skrējiens +14 C	InTi68	12.01	1:17:29	141		06:27	9.30	ir
03/09/19	Skrējiens +17 C	InTi68	11.99	1:20:20	137		06:42	8.96	ir
			39.35
31/08/19	Skrējiens +18 C	InTi68	12.03	1:24:43	148		07:02	8.52	ir
27/08/19	Skrējiens +17 C	InTi68	10.13	1:09:08	141		06:49	8.79	ir
			22.16
25/08/19	Skrējiens +15 C	InTi68	10.15	1:11:36	138		07:03	8.51	ir
22/08/19	Skrējiens +17 C	InTi68	7.01	47:02	144		06:42	8.94	ir
20/08/19	Skrējiens +18 C	InTi68	7.21	52:56	134		07:20	8.17	ir
19/08/19	Skrējiens +18 C	InTi68	5.22	34:52	142		06:40	8.98	ir
			29.59
15/08/19	Skrējiens +17 C	InTi68	4.04	26:29	138		06:33	9.15	ir
			4.04
30/07/19	Skrējiens +16C	InTi68	10.14	1:03:31	146		06:15	9.58	ir
			10.14
28/07/19	Skrējiens +21C	InTi68	12.23	1:24:47	152		06:55	8.66	ir
25/07/19	Skrējiens +16C	InTi68	10.15	1:10:19	142		06:55	8.66	ir
23/07/19	Skrējiens +14C	InTi68	10.18	1:08:57	143		06:46	8.86	ir
			32.56
20/07/19	Skrējiens +16 C	InTi68	10.19	1:08:35	146		06:43	8.91	ir
			10.19
11/07/19	Skrējiens +16 C	InTi68	12.06	1:23:28	141		06:55	8.67	ir
09/07/19	Skrējiens +13C	InTi68	10.18	1:07:11	141		06:35	9.09	ir
			22.24
07/07/19	Skrējiens +13C lietus	InTi68	7.03	43:44	143		06:13	9.64	ir
			7.03
27/06/19	Skrējiens +19C ZR vējš	InTi68	12.02	1:19:09	145		06:35	9.11	ir
25/06/19	Skrējiens +14C	InTi68	12.04	1:17:09	135		06:24	9.36	ir
			24.06
20/06/19	Skrējiens +21C	InTi68	12.02	1:17:57	145		06:29	9.25	ir
18/06/19	Intervāli +16C	InTi68	5.16	26:32	156		05:08	11.67	ir
			17.18
15/06/19	Skrējiens +18C	InTi68	12.02	1:20:46	144		06:43	8.93	ir
13/06/19	Skrējiens +21C	InTi68	10.15	1:05:26	144		06:26	9.31	ir
11/06/19	Skrējiens +14C	InTi68	12.02	1:14:54	143		06:13	9.63	ir
			34.19
06/06/19	Skrējiens +20C	InTi68	12.02	1:19:19	147		06:35	9.09	ir
04/06/19	Skrējiens +18C	InTi68	10.01	1:08:10	133		06:48	8.81	ir
			22.03
30/05/19	Intervāli +6 C	InTi68	5.10	25:25	157		04:59	12.04	ir
28/05/19	Skrējiens +11 C	InTi68	12.01	1:17:43	135		06:28	9.27	ir
			17.11
26/05/19	Skrējiens +12 C	InTi68	12.00	1:17:36	137		06:28	9.28	ir
21/05/19	Skrējiens +18 C	InTi68	5.19	32:55	133		06:20	9.46	ir
			17.19
19/05/19	TET 10 km skrējiens +25 C	InTi68	10.00	53:18	173		05:19	11.26	ir
16/05/19	Skrējiens + 7C	InTi68	5.35	33:08	137		06:11	9.69	ir
14/05/19	Intervāli + 4C	InTi68	5.11	25:51	156		05:03	11.86	ir
			20.46
11/05/19	Skrējiens +11 C	InTi68	16.02	1:45:43	143		06:35	9.09	ir
09/05/19	Tempo 2x20 +6 C	InTi68	12.00	1:07:53	153		05:39	10.61	ir
07/05/19	Skrējiens +6 C	InTi68	15.20	1:31:40	145		06:01	9.95	ir
			43.22
05/05/19	Skrējiens +5 C	InTi68	18.19	1:56:54	152		06:25	9.34	ir
30/04/19	Īsi intervāli +6 C	InTi68	12.00	1:14:54	138		06:14	9.61	ir
29/04/19	Intervāli +6 C	InTi68	5.10	26:54	149		05:16	11.38	ir
			35.29
28/04/19	Skrējiens +18 C	InTi68	15.68	1:43:32	159		06:36	9.09	ir
25/04/19	Tempo 3x(15+3)	InTi68	12.03	1:06:09	156		05:29	10.91	ir
23/04/19	Skrējiens +8 C	InTi68	12.02	1:10:30	143		05:51	10.23	ir
			39.73
20/04/19	Skrējiens +5 C	InTi68	16.02	1:43:19	145		06:26	9.30	ir
16/04/19	Skrējiens +2 C	InTi68	12.02	1:19:58	135		06:39	9.02	ir
15/04/19	Intervāli +1 C	InTi68	5.10	28:45	148		05:38	10.64	ir
			33.14
14/04/19	Sestdienas +3 C	InTi68	16.00	1:43:10	151		06:26	9.31	ir
11/04/19	Viegls tempo 4x(10+2) 0 C	InTi68	12.10	1:12:15	140		05:58	10.05	ir
09/04/19	Īsi intervāli +1 C Z vējš	InTi68	12.00	1:16:06	142		06:20	9.46	ir
08/04/19	Intrvāli +3 C	InTi68	5.10	28:57	145		05:40	10.57	ir
			45.20
07/04/19	Garais +4 C	InTi68	18.36	2:02:06	142		06:39	9.02	ir
03/04/19	12 min test+tempo 4x(8+2) +12 C	InTi68	12.13	1:07:10	150		05:32	10.84	ir
02/04/19	Pretī LRM -2 C	InTi68	12.02	1:18:17	141		06:30	9.21	ir
01/04/19	Intervāli garie 0 C	InTi68	5.11	27:38	154		05:24	11.10	ir
			47.62
31/03/19	Garais +4 C	InTi68	17.02	1:55:02	145		06:45	8.88	ir
28/03/19	Viegls tempo 6x(6+2) 0 C migla	InTi68	12.05	1:13:05	151		06:03	9.89	ir
26/03/19	Īsi intervāli +1 C	InTi68	12.04	1:18:28	141		06:31	9.21	ir
25/03/19	Intervāli garie +3 C	InTi68	5.10	29:06	150		05:42	10.52	ir
			46.21
24/03/19	Brīvdienu +4 C	InTi68	22.16	2:27:52	145		06:40	8.99	ir
21/03/19	Viegls tempo 7x(5+2) +2 C	InTi68	12.16	1:14:15	151		06:06	9.83	ir
19/03/19	Īsi intervāli +1 C	InTi68	12.12	1:16:38	144		06:19	9.49	ir
18/03/19	Pretī LRM +3 C	InTi68	12.14	1:17:26	140		06:22	9.41	ir
			58.58
16/03/19	Brīvdienu +3 C	InTi68	15.06	1:41:24	139		06:43	8.91	ir
11/03/19	Intervāli -1 C	InTi68	6.02	35:04			05:49	10.30	ir
			21.08
10/03/19	Pretī LRM +4 C	InTi68	12.20	1:20:58	144		06:38	9.04	ir
08/03/19	Pretī LRM +4 C	InTi68	12.13	1:20:27	146		06:37	9.05	ir
06/03/19	Viegls tempo 8x(4+1) -3 C	InTi68	10.21	1:03:06	156		06:10	9.71	ir
04/03/19	Pretī LRM +2 C	InTi68	10.03	1:10:19	135		07:00	8.56	ir
			44.57
03/03/19	Garais lēnais +2 C	InTi68	18.24	2:11:34	139		07:12	8.32	ir
28/02/19	Tempo 10x(3+1) +3 C	InTi68	12.20	1:16:19	147		06:15	9.59	ir
26/02/19	Intervāli	InTi68	6.33	38:45	145		06:07	9.80	ir
25/02/19	Pretī LRM +1 C	InTi68	7.23	50:07	137		06:55	8.66	ir
			44.00
24/02/19	Garais +5 C	InTi68	17.14	2:00:19	140		07:01	8.55	ir
21/02/19	12 min tests	InTi68	10.01	1:00:59	142		06:05	9.85	ir
18/02/19	Pretī LRM +2 C	InTi68	12.12	1:23:46	138		06:54	8.68	ir
			39.27
17/02/19	Pretim LRM +5 C	InTi68	15.64	1:51:16	142		07:06	8.43	ir
14/02/19	Pretī LRM +2 C	InTi68	10.05	1:05:29	144		06:30	9.21	ir
11/02/19	Skrējiens +4 C	InTi68	6.01	38:42	158		06:26	9.32	ir
			31.70
10/02/19	Skrējiens +4 C	InTi68	5.31	34:09	149		06:25	9.33	ir
			5.31
29/01/19	Skrējiens -4 C pa sniegu	InTi68	12.07	1:15:12	151		06:13	9.63	ir
			12.07
24/01/19	Skrējiens -9 C	InTi68	10.21	1:07:13	151		06:35	9.11	ir
22/01/19	Skrējiens -3 C	InTi68	12.18	1:18:40	144		06:27	9.29	ir
			22.39
12/01/19	Skrējiens +1 C	InTi68	16.50	1:45:51	149		06:24	9.35	ir
10/01/19	Skrējiens -3 C pa sniegu	InTi68	12.20	1:21:45	137		06:42	8.95	ir
08/01/19	Skrējiens 0 C putenis	InTi68	7.98	51:07	145		06:24	9.37	ir
			36.68
06/01/19	Skrējiens -2C	InTi68	15.54	1:39:13	139		06:23	9.40	ir
03/01/19	Skrējiens -1 C Z vējš	InTi68	8.00	55:43	139		06:57	8.62	ir
31/12/18	Šī gada pēdējais 0 C	InTi68	18.37	1:59:19	145		06:29	9.24	ir
			41.91
28/12/18	Skrējiens +3 C	InTi68	5.38	30:34	146		05:40	10.56	ir
26/12/18	Skrējiens +3 C	InTi68	12.14	1:15:57	141		06:15	9.59	ir
24/12/18	Skrējiens -3 C	InTi68	10.20	1:07:23	137		06:36	9.08	ir
			27.72
20/12/18	Skrējiens -4 C DA vējš	InTi68	10.22	1:05:24	141		06:23	9.38	ir
18/12/18	Skrējiens pa sniegu -3 C	InTi68	12.20	1:23:17	134		06:49	8.79	ir
			22.42
15/12/18	Skrējiens -2C	InTi68	18.31	2:01:13	149		06:37	9.06	ir
13/12/18	0 C Tempo 4x(8+2)	InTi68	12.04	1:14:09	141		06:09	9.74	ir
11/12/18	Skrējiens +1 C	InTi68	12.21	1:17:17	141		06:19	9.48	ir
			42.56
08/12/18	Skrējiens +5 C	InTi68	12.13	1:17:45	144		06:24	9.36	ir
06/12/18	+4 C Tempo 4x(8+2)	InTi68	12.20	1:11:30	151		05:51	10.24	ir
04/12/18	Skrējiens +7 C	InTi68	12.13	1:15:19	148		06:12	9.66	ir
			36.46
02/12/18	Skrējiens -4 c	InTi68	18.18	2:01:05	147		06:39	9.01	ir
29/11/18	Skrējiens -5 C DA vējš	InTi68	10.00	1:08:41	138		06:52	8.74	ir
			28.18
24/11/18	Skrejiens -1 C	InTi68	10.14	1:08:41	139		06:46	8.86	ir
20/11/18	Skrējiens -3 C	InTi68	12.12	1:13:24	141		06:03	9.91	ir
			22.26
17/11/18	Skrējiens +2 C	InTi68	22.36	2:35:55	140		06:58	8.60	ir
15/11/18	+7 C Tempo 4x{10+2)	InTi68	12.13	1:08:22	145		05:38	10.65	ir
13/11/18	Skrējiens +9 C	InTi68	12.25	1:15:17	146		06:08	9.76	ir
			46.74
10/11/18	Skrējiens +6 C	InTi68	21.19	2:19:46	145		06:35	9.10	ir
08/11/18	+6 C migla Tempo 4x(9+2)	InTi68	12.21	1:11:05	137		05:49	10.31	ir
06/11/18	Skrējiens +8 C	InTi68	12.24	1:16:43	141		06:16	9.57	ir
			45.64
04/11/18	Skrējiens +2 C	InTi68	20.00	2:13:49	147		06:41	8.97	ir
01/11/18	Tempo 4x(8+2)	InTi68	10.28	57:07	147		05:33	10.80	ir
30/10/18	Skrējiens +2 C A vējš	InTi68	12.05	1:14:56	149		06:13	9.65	ir
			42.33
28/10/18	Skrējiens +2 C	InTi68	19.00	2:09:27	147		06:48	8.81	ir
25/10/18	+7 C Tempo 4x(7+3)	InTi68	12.13	1:10:36	149		05:49	10.31	ir
23/10/18	Skrējiens +9 C	InTi68	10.31	1:02:27	145		06:03	9.91	ir
			41.44
21/10/18	Skrējiens +3 C skaidrs	InTi68	17.15	1:59:08	135		06:56	8.64	ir
18/10/18	+ 8 C Viegls tempo 5x(6+2)	InTi68	12.15	1:15:59	142		06:15	9.59	ir
16/10/18	Skrējiens +10 C	InTi68	12.15	1:19:43	140		06:33	9.14	ir
			41.45
14/10/18	Skrējiens +18 C	InTi68	6.07	46:58			07:44	7.75	ir
12/10/18	Skrējiens +18 C	InTi68	10.80	1:22:10			07:36	7.89	ir
09/10/18	Skrējiens +18 C	InTi68	10.83	1:24:53			07:50	7.66	ir
			27.70
06/10/18	Skrējiens +13 C	InTi68	17.01	1:54:38	143		06:44	8.90	ir
04/10/18	Viegls tempo +9 C	InTi68	12.15	1:13:53	143		06:04	9.87	ir
02/10/18	Skrējiens	InTi68	12.19	1:20:08	142		06:34	9.13	ir
			41.35
29/09/18	Skrējiens +10 C	InTi68	19.02	2:14:53	135		07:05	8.46	ir
27/09/18	Viegls tempo +13 C	InTi68	12.08	1:17:40	150		06:25	9.33	ir
26/09/18	Skrējiens +10 C	InTi68	12.18	1:18:51	140		06:28	9.27	ir
			43.28
23/09/18	Skrējiens +12 C	InTi68	18.31	1:59:05	145		06:30	9.23	ir
20/09/18	Tempo +16 C	InTi68	12.13	1:16:08	146		06:16	9.56	ir
18/09/18	Skrējiens +16 C	InTi68	12.13	1:14:42	145		06:09	9.74	ir
			42.57
15/09/18	Skrējiens +13 C	InTi68	16.50	1:58:30	138		07:10	8.35	ir
13/09/18	Skrējiens +14 C	InTi68	12.02	1:16:21	149		06:21	9.45	ir
11/09/18	Intervāli +14 C	InTi68	5.22	28:17	147		05:25	11.07	ir
			33.74
09/09/18	Skrējiens +16 C	InTi68	16.00	1:51:21	145		06:57	8.62	ir
06/09/18	Skrējiens +12 C	InTi68	10.00	1:06:47	145		06:40	8.98	ir
04/09/18	Skrējiens +14 C	InTi68	12.19	1:18:55	146		06:28	9.27	ir
			38.19
02/09/18	Skrējiens +15 C	InTi68	14.01	1:37:49	144		06:58	8.59	ir
30/08/18	Skrējiens +13 C	InTi68	10.04	1:10:43	134		07:02	8.52	ir
28/08/18	Skrējiens +16 C	InTi68	10.05	1:07:10	142		06:40	8.98	ir
			34.10
25/08/18	Skrējiens +18 C	InTi68	10.02	1:09:27	151		06:55	8.66	ir
23/08/18	Skrējiens +22 C	InTi68	7.27	53:24	139		07:20	8.17	ir
			17.29
28/07/18	Skrējiens +30 C	InTi68	12.03	1:21:04	156		06:44	8.90	ir
24/07/18	Skrējiens +22 C	InTi68	10.10	1:04:05	152		06:20	9.46	ir
			22.13
22/07/18	Skrējiens +22 C	InTi68	9.03	57:01	155		06:18	9.50	ir
			9.03
15/07/18	Skrējiens	InTi68	12.11	1:15:00			06:11	9.69	ir
10/07/18	Skrējiens +15 C	InTi68	10.01	1:01:17	137		06:07	9.80	ir
			22.12
07/07/18	Skrējiens +13	InTi68	16.06	1:42:53	145		06:24	9.37	ir
05/07/18	Skrējiens +11 C	InTi68	10.11	1:06:14	135		06:33	9.16	ir
03/07/18	Skrējiens +11 C	InTi68	12.28	1:11:05	145		05:47	10.37	ir
			38.45
28/06/18	Skrējiens +16 C	InTi68	9.06	55:23	142		06:06	9.82	ir
26/06/18	Skrējiens +16 C	InTi68	12.22	1:15:06	147		06:08	9.76	ir
			21.28
24/06/18	Skrējiens +16 C	InTi68	16.04	1:38:34	149		06:08	9.76	ir
21/06/18	Skrējiens +18 C	InTi68	12.20	1:15:09	150		06:09	9.74	ir
19/06/18	Skrējiens +17 C	InTi68	10.31	1:04:31	141		06:15	9.59	ir
			38.55
12/06/18	Skrējiens +13C	InTi68	12.24	1:19:30	137		06:29	9.24	ir
			12.24
10/06/18	Skrējiens +18 C	InTi68	9.08	56:10	157		06:11	9.70	ir
07/06/18	Skrējiens +12 C	InTi68	12.14	1:14:19	153		06:07	9.80	ir
			21.22
29/05/18	Skrējiens +17 C	InTi68	12.12	1:14:41	142		06:09	9.74	ir
			12.12
26/05/18	Skrējiens	InTi68	12.10	1:18:05	150		06:27	9.30	ir
22/05/18	Skrējiens	InTi68	7.36	49:28			06:43	8.93	ir
			19.46
20/05/18	Lattelecom Rīga maratons	InTi68	42.20	4:51:00	160		06:53	8.70	ir
17/05/18	Skrējiens +14 C	InTi68	7.13	44:06	146		06:11	9.70	ir
14/05/18	Skrējiens +14 C intervāli	InTi68	5.10	26:14	146		05:08	11.66	ir
			54.43
12/05/18	Skrējiens +16 C	InTi68	9.16	59:21	146		06:28	9.26	ir
10/05/18	Skrējiens +15C tempo 2x10 min	InTi68	9.09	53:58	142		05:56	10.11	ir
08/05/18	Skrējiens +6 C	InTi68	12.14	1:15:17	142		06:12	9.68	ir
			30.39
05/05/18	Skrējiens +7 C	InTi68	32.01	3:51:53	149		07:14	8.28	ir
03/05/18	Skrējiens +9 C 12 min tests	InTi68	5.29	27:44	149		05:14	11.44	ir
01/05/18	Skrējiens +6 C	InTi68	12.24	1:16:26	140		06:14	9.61	ir
30/04/18	Skrējiens +9 C	InTi68	15.61	1:38:04	145		06:16	9.55	ir
			65.15
28/04/18	Skrējiens +7 C	InTi68	30.13	3:22:03	148		06:42	8.95	ir
26/04/18	Skrējiens +5 C tempo 2x15 min	InTi68	12.07	1:09:57	150		05:47	10.35	ir
24/04/18	Skrējiens +7 C	InTi68	12.02	1:15:32	147		06:17	9.55	ir
			54.22
22/04/18	Skrējiens +5 C	InTi68	25.29	2:50:19	147		06:44	8.91	ir
19/04/18	Skrējiens +5 C skaidrs	InTi68	12.01	1:13:43	144		06:08	9.78	ir
17/04/18	Skrējiens +5 C lietus	InTi68	7.03	41:22	138		05:53	10.20	ir
16/04/18	Skrējiens +13 C	InTi68	12.12	1:12:29	144		05:58	10.03	ir
			56.45
12/04/18	Skrējiens +3 C viegls tempo 30 min	InTi68	12.02	1:10:15	148		05:50	10.27	ir
10/04/18	Skrējiens +5 C	InTi68	12.03	1:14:31	140		06:11	9.69	ir
09/04/18	Skrējiens +10 C	InTi68	12.18	1:14:18	142		06:06	9.84	ir
			36.23
07/04/18	Skrējiens + 7 C iesildīšanās	InTi68	2.46	18:28			07:30	7.99	ir
07/04/18	Skrien Latvija Liepāja +7 C	InTi68	10.80	54:13	166		05:01	11.95	ir
07/04/18	Skrējiens +7 C atsildīšanās	InTi68	0.93	08:23			09:00	6.66	ir
05/04/18	Skrējiens +5 C viegls tempo 2x10 min	InTi68	12.08	1:15:31	145		06:15	9.60	ir
03/04/18	Skrējiens 0 C intervāli	InTi68	5.17	26:13	154		05:04	11.83	ir
			31.44
31/03/18	Skrējiens +1 C	InTi68	22.10	2:18:33	148		06:16	9.57	ir
29/03/18	Skrējiens -6 C tempo 2x20 min	InTi68	12.01	1:06:00	158		05:29	10.92	ir
27/03/18	Skrējiens -4 C	InTi68	12.07	1:13:37	146		06:05	9.84	ir
26/03/18	Skrējiens +1 C intervāli	InTi68	5.10	28:36	145		05:36	10.70	ir
			51.28
25/03/18	Skrējiens +1 C	InTi68	18.34	1:57:55	145		06:25	9.33	ir
22/03/18	Skrējiens +1 C tempo 3x12 min	InTi68	12.04	1:08:26	149		05:41	10.56	ir
20/03/18	Skrējiens 0 C	InTi68	11.96	1:16:03	144		06:21	9.44	ir
19/03/18	Skrējiens 0 C intervāli	InTi68	5.09	28:33			05:36	10.70	ir
			47.43
18/03/18	Skrējiens -4 C	InTi68	16.10	1:40:05	148		06:12	9.65	ir
15/03/18	Skrējiens -3 C tempo (10+27+20)	InTi68	10.15	58:26	141		05:45	10.42	ir
13/03/18	Skrējiens +5 C	InTi68	12.01	1:19:17	141		06:36	9.09	ir
12/03/18	Skrējiens +1 C	InTi68	12.05	1:18:55	142		06:32	9.16	ir
			50.31
08/03/18	Skrējiens -1 C tempo (2x10min)	InTi68	9.00	55:39	144		06:11	9.70	ir
06/03/18	Skrējiens - 5 C	InTi68	9.00	57:32	146		06:23	9.39	ir
05/03/18	Skrējiens -11 C	InTi68	9.00	57:10	147		06:21	9.45	ir
			27.00
03/03/18	Skrējiens -4 C	InTi68	15.50	1:43:47	146		06:41	8.96	ir
			15.50
24/02/18	Skrējiens -12 C pa sniegu	InTi68	9.00	56:56	155		06:19	9.48	ir
22/02/18	Skrējiens -12 C	InTi68	10.00	1:02:26	149		06:14	9.61	ir
19/02/18	Skrējiens -1 C	InTi68	12.05	1:19:58	139		06:38	9.04	ir
			31.05
17/02/18	Skrējiens -3 C pa sniegu	InTi68	15.30	1:50:47	138		07:14	8.29	ir
12/02/18	Skrējiens -3 C intervāli pa sniegu	InTi68	5.10	32:17			06:19	9.48	ir
			20.40
08/02/18	Skrējiens -10 C tempo	InTi68	8.90	52:35			05:54	10.16	ir
06/02/18	Skrējiens -3 C sniegs	InTi68	9.08	59:33	144		06:33	9.15	ir
05/02/18	Skrējiens -7 C	InTi68	9.00	56:05	146		06:13	9.63	ir
			26.98
03/02/18	Skrējiens -1 C	InTi68	15.50	1:42:26	149		06:36	9.08	ir
31/01/18	Skrējiens +1 C	InTi68	12.10	1:16:34	146		06:19	9.48	ir
29/01/18	Skrējiens +4 C DR vējš	InTi68	10.18	1:03:23	144		06:13	9.64	ir
			37.78
18/01/18	Skrējiens -4 C pa sniegu	InTi68	12.11	1:22:32			06:48	8.80	ir
			12.11
13/01/18	Skrējiens -5 C	InTi68	15.30	1:40:15	149		06:33	9.16	ir
11/01/18	Skrējiens -6 C neliels A vējš	InTi68	12.11	1:17:44	149		06:25	9.35	ir
09/01/18	Skrējiens + 2 C	InTi68	12.11	1:16:17	139		06:17	9.53	ir
			39.52
07/01/18	Skrējiens 0 C	InTi68	10.00	1:01:20	148		06:08	9.78	ir
04/01/18	Skrējiens +2 C	InTi68	12.11	1:18:28	140		06:28	9.26	ir
			22.11
30/12/17	Skrējiens	InTi68	12.00	1:14:50	150		06:14	9.62	ir
28/12/17	Skrējiens +2 C	InTi68	12.10	1:18:23	140		06:28	9.26	ir
26/12/17	Skrējiens +6 C	InTi68	12.11	1:17:36	149		06:24	9.36	ir
			36.21
24/12/17	Skrējiens +5 C	InTi68	12.10	1:18:58	143		06:31	9.19	ir
19/12/17	Skrējiens +3	InTi68	12.11	1:16:10	144		06:17	9.54	ir
			24.21
16/12/17	Skrējiens 0 C	InTi68	15.37	1:43:36	144		06:44	8.90	ir
14/12/17	Skrējiens 0 C	InTi68	10.20	1:08:53	146		06:45	8.88	ir
12/12/17	Skrējiens +1 C	InTi68	9.10	1:00:54	140		06:41	8.97	ir
			34.67
10/12/17	Skrējiens 0 C pa sniegu	InTi68	12.10	1:27:18	146		07:12	8.32	ir
05/12/17	Skrējiens +2 C	InTi68	12.12	1:17:20	142		06:22	9.40	ir
			24.22
02/12/17	Skrējiens +3 C	InTi68	15.36	1:38:05	152		06:23	9.40	ir
30/11/17	Skrējiens viegls tempo +1 C	InTi68	12.11	1:13:47	146		06:05	9.85	ir
28/11/17	Skrējiens intervāli +1 C	InTi68	5.10	29:01	149		05:41	10.55	ir
			32.57
25/11/17	Skrējiens +5 C	InTi68	15.26	1:37:03	146		06:21	9.43	ir
23/11/17	Skrējiens +2 C	InTi68	10.00	1:01:21	149		06:08	9.78	ir
21/11/17	Skrējiens +3 C lietus	InTi68	10.00	58:57	139		05:53	10.18	ir
			35.26
19/11/17	Skrējiens +2 C lietus	InTi68	10.10	58:24	152		05:46	10.38	ir
16/11/17	Skrējiens +6 C	InTi68	12.11	1:18:02	147		06:26	9.31	ir
14/11/17	Skrējiens +5 C	InTi68	12.12	1:18:29	142		06:28	9.27	ir
			34.33
12/11/17	Skrējiens +7 C R vējš	InTi68	15.27	1:34:02	149		06:09	9.74	ir
09/11/17	Skrējiens +2 C DA vējš	InTi68	9.60	1:03:28	138		06:36	9.08	ir
07/11/17	Skrējiens 0 C	InTi68	12.11	1:18:22	141		06:28	9.27	ir
			36.98
05/11/17	Skrējiens + 7 C	InTi68	12.10	1:17:44	145		06:25	9.34	ir
01/11/17	Skrējiens +7 C intervāli	InTi68	5.10	28:32	151		05:35	10.72	ir
			17.20
28/10/17	Skrējiens +7 C līst	InTi68	5.00	31:04	145		06:12	9.66	ir
26/10/17	Skrējiens +11 C	InTi68	8.91	57:06	150		06:24	9.36	ir
24/10/17	Skrējiens 0 C	InTi68	8.90	55:32	139		06:14	9.62	ir
			22.81
21/10/17	Skrējiens +7 C	InTi68	11.13	1:11:04	146		06:23	9.40	ir
19/10/17	Skrējiens +3 C skaidrs	InTi68	9.03	58:52	144		06:31	9.20	ir
17/10/17	Skrējiens +10 C	InTi68	9.10	1:01:12	143		06:43	8.92	ir
			29.26
14/10/17	Skrējiens +10 C smidzina	InTi68	12.23	1:20:57	147		06:37	9.06	ir
12/10/17	Skrējiens +10 C smidzina	InTi68	9.45	1:03:14	138		06:41	8.97	ir
10/10/17	Skrējiens +8 C	InTi68	8.00	53:10	135		06:38	9.03	ir
			29.68
21/09/17	Skrējiens +8 C	InTi68	7.08	48:26	136		06:50	8.77	ir
19/09/17	Skrējiens +13 C	InTi68	5.00	35:18	124		07:03	8.50	ir
			12.08
03/09/17	Skrējiens +15 C apmācies	InTi68	12.10	1:17:05	145		06:22	9.42	ir
31/08/17	Skrējiens +15 C	InTi68	9.10	57:13	145		06:17	9.54	ir
			21.20
19/08/17	Skrējiens +28 C	InTi68	3.08	13:56			04:31	13.26	ir
			3.08
10/08/17	Skrējiens +16 C tempo 5x(7+1)	InTi68	12.11	1:09:17	150		05:43	10.49	ir
08/08/17	Skrējiens +15 C	InTi68	12.11	1:14:25	143		06:08	9.76	ir
			24.22
03/08/17	Skrējiens +18 C tempo 6x(6+1)	InTi68	12.05	1:08:15	152		05:39	10.59	ir
01/08/17	Skrējiens +16 C	InTi68	12.07	1:15:52	142		06:17	9.55	ir
			24.12
27/07/17	Skrējiens +16 C tempo 6x(5+1)	InTi68	12.05	1:09:24	149		05:45	10.42	ir
25/07/17	Skrējiens +14 C	InTi68	12.10	1:14:49	143		06:10	9.70	ir
			24.15
22/07/17	Skrējiens +16 C	InTi68	15.37	1:39:08	146		06:26	9.30	ir
20/07/17	Skrējiens +11 C tempo 6x(4+1)	InTi68	12.04	1:09:33	146		05:46	10.39	ir
18/07/17	Skrējiens +15 C intervāli	InTi68	5.10	26:34	152		05:12	11.52	ir
			32.51
14/07/17	Skrējiens	InTi68	12.11	1:14:43			06:10	9.72	ir
11/07/17	Skrējiens +15 C	InTi68	12.37	1:11:46	150		05:48	10.34	ir
			24.48
08/07/17	Skrējiens +17 C	InTi68	12.02	1:14:22	149		06:11	9.70	ir
06/07/17	Skrējiens +13 C	InTi68	9.10	53:34	149		05:53	10.19	ir
04/07/17	Skrējiens +13 C intervāli	InTi68	5.10	27:44	149		05:26	11.03	ir
			26.22
01/07/17	Skrējiens +19 C sutīgs	InTi68	15.26	1:38:26	149		06:27	9.30	ir
29/06/17	Skrējiens +14 C A vējš 7 m/s	InTi68	12.04	1:17:00	143		06:23	9.38	ir
27/06/17	Skrējiens +12 C D vējš 10m/s	InTi68	9.07	55:38	143		06:08	9.78	ir
			36.37
25/06/17	Skrējiens +14 C	InTi68	12.02	1:14:37	149		06:12	9.67	ir
23/06/17	Skrējiens +16 C	InTi68	9.10	56:26	149		06:12	9.68	ir
20/06/17	Skrējiens +16 C	InTi68	7.11	42:00			05:54	10.16	ir
			28.23
17/06/17	Skrējiens +16 C	InTi68	9.10	55:18	145		06:04	9.87	ir
15/06/17	Skrējiens +13 C	InTi68	5.00	29:36	145		05:55	10.14	ir
13/06/17	Skrējiens +12 C D vējš 10m/s	InTi68	5.00	31:59	131		06:23	9.38	ir
			19.10
10/06/17	Skrējiens +18 C	InTi68	7.00	42:47	151		06:06	9.82	ir
08/06/17	Skrējiens +10 C	InTi68	5.00	32:34	131		06:30	9.21	ir
06/06/17	Skrējiens +10 C pirmais pēc muskuļa plīsuma	InTi68	3.00	23:20	114		07:46	7.71	ir
			15.00
25/05/17	Skrējiens +10 C	InTi68	12.10	1:16:22	141		06:18	9.51	ir
23/05/17	Skrējiens +10 C	InTi68	12.12	1:14:53	141		06:10	9.71	ir
			24.22
20/05/17	Skrējiens +18 C	InTi68	12.02	1:18:10	150		06:30	9.23	ir
18/05/17	Skrējiens +12 C	InTi68	12.13	1:19:25	145		06:32	9.16	ir
16/05/17	Skrējiens +5 C	InTi68	9.10	55:56	141		06:08	9.76	ir
			33.25
13/05/17	Skrējiens +10 C	InTi68	12.10	1:25:47	141		07:05	8.46	ir
11/05/17	Skrējiens 0 C	InTi68	9.09	56:20	148		06:11	9.68	ir
10/05/17	Skrējiens 0 C	InTi68	7.13	42:36	150		05:58	10.04	ir
			28.32
06/05/17	Skrējiens +8 C	InTi68	7.19	45:57	145		06:23	9.39	ir
05/05/17	Skrējiens	InTi68	9.00	56:00	150		06:13	9.64	ir
			16.19
30/04/17	Skrējiens	InTi68	7.00	53:22			07:37	7.87	ir
29/04/17	Skrējiens	InTi68	7.50	56:57			07:35	7.90	ir
28/04/17	Skrējiens	InTi68	7.00	54:58			07:51	7.64	ir
27/04/17	Skrējiens	InTi68	5.00	40:00			08:00	7.50	ir
			26.50
04/04/17	Intervāli	InTi68	5.10	27:41	145		05:25	11.05	ir
			5.10
02/04/17	Skrējiens +5 C	InTi68	30.01	3:17:51	145		06:35	9.10	ir
30/03/17	Skrējiens O C	InTi68	12.11	1:10:36	143		05:49	10.29	ir
28/03/17	Skrējiens +3 C stīvām kājām	InTi68	12.08	1:19:59	133		06:37	9.06	ir
			54.20
26/03/17	Skrējiens iesildīšanās	InTi68	0.46	03:20			07:14	8.28	ir
26/03/17	Skrējiens +3 C Liepājas pusmaratons	InTi68	21.10	1:47:00	173		05:04	11.83	ir
23/03/17	Skrējiens +3 C	InTi68	5.23	29:15	145		05:35	10.73	ir
20/03/17	Skrējiens +1 C intervāli	InTi68	5.10	26:30	155		05:11	11.55	ir
			31.89
18/03/17	Skrējiens +2 C	InTi68	18.08	1:46:26	150		05:53	10.19	ir
16/03/17	Skrējiens +3 C tempo (3x7+10 min)	InTi68	12.03	1:06:34	154		05:32	10.84	ir
13/03/17	Intervāli 5+5x(0.3+0.3)	InTi68	11.03	1:06:00	146		05:59	10.03	ir
			41.14
11/03/17	Skrējiens +2 C	InTi68	24.00	2:33:20	146		06:23	9.39	ir
			24.00
05/03/17	Skrējiens +1 C ZA vējš	InTi68	21.40	2:18:10	143		06:27	9.29	ir
02/03/17	Skrējiens +2 C tempo 6x(4+1) min	InTi68	12.09	1:06:39	145		05:30	10.88	ir
27/02/17	Skrējiens +2 C intervāli	InTi68	8.41	48:55	146		05:48	10.32	ir
			41.90
25/02/17	Skrējiens +1 C ZR vējš	InTi68	18.30	1:53:54	152		06:13	9.64	ir
22/02/17	Skrējiens -3 C mierīgs	InTi68	12.04	1:15:31	149		06:16	9.57	ir
21/02/17	Skrējiens +2 C līst	InTi68	9.09	56:51	147		06:15	9.59	ir
			39.43
18/02/17	Skrējiens 0 C mitrs	InTi68	15.24	1:31:10	151		05:58	10.03	ir
16/02/17	Skrējiens 0 C mitrs	InTi68	9.01	57:22	138		06:22	9.42	ir
14/02/17	Skrējiens pēc pauzes 0 C	InTi68	9.01	55:40	138		06:10	9.71	ir
			33.26
02/02/17	Skrējiens -3 C tempo 6x3 min	InTi68	12.12	1:09:47	149		05:45	10.42	ir
31/01/17	Skrējiens -4 C rāms	InTi68	12.04	1:13:22	146		06:05	9.85	ir
			24.16
28/01/17	Skrējiens 0 C mierīgs	InTi68	15.26	1:29:48	151		05:53	10.20	ir
26/01/17	Skrējiens +2 C tempo	InTi68	12.11	1:11:14	150		05:52	10.20	ir
24/01/17	Skrējiens +2 C bezvējš	InTi68	9.23	55:49	145		06:02	9.92	ir
			36.60
22/01/17	Skrējiens +1 C pasmagi	InTi68	9.10	56:48	154		06:14	9.61	ir
19/01/17	Skrējiens +3 C slapjš	InTi68	12.11	1:14:10	147		06:07	9.80	ir
			21.21
15/01/17	Skrējiens 0 C mierīgs	InTi68	12.01	1:11:34	149		05:57	10.07	ir
12/01/17	Skrējiens -5 C pa kupenām	InTi68	9.01	58:55	141		06:32	9.18	ir
10/01/17	Skrējiens 0 C	InTi68	9.01	56:28	141		06:16	9.57	ir
			30.03
08/01/17	Skrējiens -4 C	InTi68	15.51	1:44:09	147		06:42	8.94	ir
04/01/17	Skrējiens 0 C pa kupenām	InTi68	7.08	50:03	139		07:04	8.49	ir
03/01/17	Skrējiens -1 C neliels sniegs	InTi68	9.04	1:01:38	137		06:49	8.80	ir
			31.63
31/12/16	Skrējiens +5 C gada pēdējais	InTi68	15.52	1:29:17	149		05:45	10.43	ir
26/12/16	Skrējiens +6 C	InTi68	15.51	1:29:39	145		05:46	10.38	ir
			31.03
22/12/16	Skrējiens +4 C	InTi68	15.31	1:24:18	155		05:30	10.90	ir
20/12/16	Skrējiens +3 C bezvējš	InTi68	12.23	1:10:26	146		05:45	10.42	ir
			27.54
17/12/16	Skrējiens +1 C	InTi68	18.52	1:51:11	149		06:00	9.99	ir
15/12/16	Skrējiens -1 C mierīgs	InTi68	12.12	1:11:34	146		05:54	10.16	ir
13/12/16	Skrējiens +2 C ZR vējš	InTi68	12.04	1:13:32	145		06:06	9.82	ir
			42.68
11/12/16	Skrējiens -2 C	InTi68	18.55	1:55:08	142		06:12	9.67	ir
08/12/16	Skrējiens +5 C	InTi68	12.12	1:11:07	148		05:52	10.23	ir
06/12/16	Skrējiens +2 C	InTi68	12.00	1:12:51	142		06:04	9.88	ir
			42.67
04/12/16	Skrējiens -4 C mierīgs	InTi68	18.00	1:53:50	148		06:19	9.49	ir
01/12/16	Skrējiens +2 C	InTi68	12.12	1:11:12	150		05:52	10.21	ir
29/11/16	Skrējiens -1 C slidens	InTi68	11.70	1:15:25	136		06:26	9.31	ir
			41.82
26/11/16	Skrējiens +7 C	InTi68	15.27	1:32:10	145		06:02	9.94	ir
24/11/16	Skrējiens +7 C	InTi68	12.12	1:09:55	152		05:46	10.40	ir
22/11/16	Skrējiens +5 C	InTi68	12.11	1:11:35	145		05:54	10.15	ir
			39.50
20/11/16	Skrējiens +5 C	InTi68	18.54	1:48:13	145		05:50	10.28	ir
17/11/16	Skrējiens +5C smidzina	InTi68	10.00	56:17	152		05:37	10.66	ir
15/11/16	Skrējiens +5 C	InTi68	12.09	1:11:52	145		05:56	10.09	ir
			40.63
13/11/16	Skrējiens +3 C	InTi68	22.08	2:11:14	156		05:56	10.09	ir
10/11/16	Skrējiens -1 C sīks sniedziņš	InTi68	9.10	54:38	143		06:00	9.99	ir
08/11/16	Skrējiens -2 C neliels putenis	InTi68	9.10	1:03:14	131		06:56	8.63	ir
			40.28
05/11/16	Skrējiens 0 C putenis	InTi68	18.12	1:48:41	156		05:59	10.00	ir
03/11/16	Skrējiens +2 C	InTi68	12.12	1:11:58	143		05:56	10.10	ir
01/11/16	Skrējiens +1C	InTi68	12.12	1:12:00	142		05:56	10.10	ir
			42.36
29/10/16	Skrējiens +7 C	InTi68	18.00	1:50:43	147		06:09	9.75	ir
27/10/16	Skrējiens +7 C	InTi68	12.12	1:09:55	147		05:46	10.40	ir
25/10/16	Skrējiens +2 C	InTi68	12.12	1:13:17	143		06:02	9.92	ir
			42.24
22/10/16	Skrējiens +2 C Liepājas stunda	InTi68	12.23	1:00:00	164		04:54	12.23	ir
20/10/16	Skrējiens +2 C	InTi68	5.00	26:46	147		05:21	11.21	ir
18/10/16	Skrējiens +2 C intervāli	InTi68	5.10	25:05	154		04:55	12.20	ir
			22.33
15/10/16	Skrējiens +1	InTi68	15.26	1:33:22	146		06:07	9.81	ir
13/10/16	Skrējiens +2 C tempo 10 km	InTi68	12.25	1:04:16	154		05:14	11.44	ir
11/10/16	Skrējiens +2 C intervāli	InTi68	5.10	25:39	154		05:01	11.93	ir
			32.61
09/10/16	Skrējiens +6 C	InTi68	21.76	2:14:48	148		06:11	9.69	ir
06/10/16	Skrējiens +8 C tempo 3+4 km	InTi68	12.11	1:07:30	151		05:34	10.76	ir
04/10/16	Skrējiens +6 C intervāli	InTi68	5.10	26:42	151		05:14	11.46	ir
			38.97
02/10/16	Skrējiens	InTi68	18.00	1:49:35			06:05	9.86	ir
29/09/16	Skrējiens +14 C	InTi68	12.09	1:11:43			05:55	10.11	ir
27/09/16	Skrējiens +7 C	InTi68	11.80	1:17:08	133		06:32	9.18	ir
			41.89
24/09/16	Skrējiens +11 C	InTi68	18.10	1:54:54	150		06:20	9.45	ir
22/09/16	Skrējiens +10 C tempo	InTi68	12.12	1:07:47	148		05:35	10.73	ir
20/09/16	Skrējiens +12 C	InTi68	12.12	1:10:21			05:48	10.34	ir
			42.34
17/09/16	Skrējiens +8 C	InTi68	18.00	1:50:29	146		06:08	9.78	ir
15/09/16	Skrējiens +10 C	InTi68	12.11	1:12:13	146		05:57	10.06	ir
13/09/16	Skrējiens +10 C	InTi68	12.12	1:12:12	142		05:57	10.07	ir
			42.23
10/09/16	Skrējiens +16 C	InTi68	18.00	1:52:52	149		06:16	9.57	ir
08/09/16	Skrējiens +18 C	InTi68	12.11	1:12:01	149		05:56	10.09	ir
06/09/16	Skrējiens +12 C	InTi68	12.10	1:14:01	146		06:07	9.81	ir
			42.21
04/09/16	Skrējiens +16 C	InTi68	15.11	1:33:09	149		06:09	9.73	ir
			15.11
20/08/16	Skrējiens	InTi68	15.10	1:38:14			06:30	9.22	ir
18/08/16	Skrējiens +13 C	InTi68	12.11	1:15:46	147		06:15	9.59	ir
16/08/16	Skrējiens +13 C	InTi68	6.85	41:40	147		06:04	9.86	ir
			34.06
14/08/16	Skrējiens +18 C	InTi68	15.20	1:26:32	159		05:41	10.54	ir
09/08/16	Skrējiens +16 C intervāli	InTi68	5.10	25:59	150		05:05	11.78	ir
			20.30
06/08/16	Skrējiens +18 C	InTi68	15.20	1:36:44	146		06:21	9.43	ir
04/08/16	Skrējiens +16 C lietus tempo 7 km	InTi68	12.11	1:07:53	149		05:36	10.70	ir
02/08/16	Skrējiens +18 C intervāli	InTi68	5.10	27:08	156		05:19	11.28	ir
			32.41
30/07/16	Skrējiens +18 C	InTi68	9.10	51:06	155		05:36	10.68	ir
28/07/16	Skrējiens +17 C tempo 2x15 min	InTi68	12.12	1:07:14	155		05:32	10.82	ir
26/07/16	Skrējiens +18 C intervāli	InTi68	5.10	25:34	158		05:00	11.97	ir
			26.32
23/07/16	Skrējiens +17 C	InTi68	18.10	2:03:51	139		06:50	8.77	ir
21/07/16	Skrējiens +17C	InTi68	12.12	1:13:53	142		06:05	9.84	ir
19/07/16	Skrējiens +13 C	InTi68	12.11	1:13:04	147		06:02	9.94	ir
			42.33
12/07/16	Skrējiens +18 C	InTi68	12.11	1:15:35	143		06:14	9.61	ir
			12.11
10/07/16	Skrējiens +18 C	InTi68	15.38	1:40:38	142		06:32	9.17	ir
05/07/16	Skrējiens +18 C	InTi68	12.12	1:15:07	142		06:11	9.68	ir
			27.50
03/07/16	Skrējiens +18 C	InTi68	15.10	1:37:57	138		06:29	9.25	ir
30/06/16	Skrējiens pa jūrmalas smiltīm	InTi68	10.01	1:06:34			06:39	9.02	ir
			25.11
21/06/16	Skrējiens +15 C apmācies	InTi68	9.10	55:46	134		06:07	9.79	ir
			9.10
09/06/16	Skrējiens +11 C	InTi68	9.22	53:05	145		05:45	10.42	ir
07/06/16	Skrējiens +8 C relax	InTi68	5.00	31:46	135		06:21	9.44	ir
			14.22
05/06/16	6.Liepājas pusmaratons +16 C	InTi68	10.60	49:37	171		04:40	12.82	ir
02/06/16	Skrējiens +18 C	InTi68	5.10	29:51	138		05:51	10.25	ir
31/05/16	Skrējiens intervāli +20 C	InTi68	5.10	25:11	160		04:56	12.15	ir
			20.80
29/05/16	Skrējiens +16 C	InTi68	15.10	1:43:34	134		06:51	8.75	ir
26/05/16	Skrējiens tempo 7 km +10 C apmācies	InTi68	12.11	1:05:55	145		05:26	11.02	ir
24/05/16	Skrējiens +14 C intervāli	InTi68	5.10	25:34	150		05:00	11.97	ir
			32.31
21/05/16	Skrējiens +12 C	InTi68	15.26	1:34:34	149		06:11	9.68	ir
18/05/16	Skrējiens +12 C	InTi68	10.80	1:03:13	139		05:51	10.25	ir
			26.06
15/05/16	Skrējiens LRM	InTi68	42.20	4:56:34	149		07:01	8.54	ir
12/05/16	Skrējiens +8 C	InTi68	5.00	29:40	144		05:56	10.11	ir
09/05/16	Skrējiens +18 C	InTi68	9.10	52:53	145		05:48	10.32	ir
			56.30
07/05/16	Skrējiens +12 C	InTi68	18.00	2:08:32	150		07:08	8.40	ir
05/05/16	Skrējiens +9 C skaidrs	InTi68	12.11	1:12:10	143		05:57	10.07	ir
03/05/16	Skrējiens +8 C mierīgs tempo 5 km	InTi68	12.13	1:09:46	155		05:45	10.43	ir
			42.24
30/04/16	Skrējiens +2 skaidrs	InTi68	22.93	2:23:43	142		06:16	9.57	ir
28/04/16	Skrējiens +4 C lietus tempo 1x20 min	InTi68	9.04	52:29	154		05:48	10.33	ir
26/04/16	Skrējiens 0 C salna	InTi68	12.13	1:15:30	140		06:13	9.64	ir
			44.10
23/04/16	Skrējiens +3 C migla	InTi68	36.01	4:00:24	146		06:40	8.99	ir
21/04/16	Skrējiens +3 C skaidrs tempo 2x10 min	InTi68	11.51	1:07:45	141		05:53	10.19	ir
19/04/16	Skrējiens relax +5 C DR vējš	InTi68	12.15	1:20:53	138		06:39	9.01	ir
			59.67
17/04/16	Skrējiens +6 mitrs	InTi68	31.07	3:20:54	145		06:27	9.28	ir
13/04/16	Skrējiens +8 C relax	InTi68	12.17	1:24:50	134		06:58	8.61	ir
12/04/16	Skrējiens +4 C tempo 2x9 min	InTi68	12.09	1:11:00	145		05:52	10.22	ir
			55.33
07/04/16	Skrējiens +4 C tempo 3x7min	InTi68	12.18	1:12:53	138		05:59	10.03	ir
05/04/16	Skrējiens +10 C	InTi68	12.15	1:16:19	140		06:16	9.55	ir
			24.33
02/04/16	Skrējiens +3 C saulains	InTi68	30.14	3:21:42	145		06:41	8.97	ir
31/03/16	Skrējiens tempo 3x6 min +3 DA vējš	InTi68	12.12	1:13:19	145		06:02	9.92	ir
29/03/16	Skrējiens +8 C pavasaris	InTi68	12.12	1:19:01	138		06:31	9.20	ir
			54.38
26/03/16	Skrējiens +4 C rāms	InTi68	26.01	2:50:58	145		06:34	9.13	ir
24/03/16	Skrējiens tempo 4x5 min 0 C	InTi68	12.15	1:15:30	150		06:12	9.66	ir
21/03/16	Skrējiens foršs vakariņš	InTi68	12.14	1:16:36	146		06:18	9.51	ir
			50.30
19/03/16	Skrējiens 0 C atkal pa sniedziņu	InTi68	18.62	2:02:48	145		06:35	9.10	ir
17/03/16	Skrējiens tempo 5x4 min 0 C migla	InTi68	12.18	1:18:26	146		06:26	9.32	ir
15/03/16	Yasso 800s +1 C	InTi68	8.60	54:51	142		06:22	9.41	ir
			39.40
12/03/16	Skrējiens -2 C	InTi68	14.77	1:47:11	141		07:15	8.27	ir
10/03/16	Skrējiens +1 C	InTi68	9.30	57:09	147		06:08	9.76	ir
08/03/16	Skrējiens +1 C tempo	InTi68	12.04	1:15:20	142		06:15	9.59	ir
			36.11
05/03/16	Skrējiens +1 C	InTi68	15.72	1:48:26	145		06:53	8.70	ir
03/03/16	Skrējiens +1 mitrs	InTi68	9.01	1:04:41	137		07:10	8.36	ir
			24.73
25/02/16	Skrējiens +2 C	InTi68	9.10	1:01:14	143		06:43	8.92	ir
24/02/16	Skrējiens intervāli +2 C	InTi68	5.10	28:49	146		05:39	10.62	ir
			14.20
20/02/16	Skrējiens 1 C	InTi68	15.28	1:40:07	147		06:33	9.16	ir
18/02/16	Skrējiens 0 C sīks sniedziņš	InTi68	9.18	58:04	148		06:19	9.49	ir
16/02/16	Skrējiens +1 C	InTi68	9.34	54:58	145		05:53	10.20	ir
15/02/16	Skrējiens intervāli +1 C	InTi68	5.17	28:44	150		05:33	10.80	ir
			38.97
13/02/16	Skrējiens 0 C	InTi68	12.17	1:17:31	151		06:22	9.42	ir
11/02/16	Skrējiens +3 C bezvējš	InTi68	9.34	59:57	145		06:25	9.35	ir
09/02/16	Skrējiens +5 D vējš	InTi68	9.28	1:02:36	147		06:44	8.89	ir
			30.79
07/02/16	Skrējiens +2 smīlā	InTi68	9.10	58:33	151		06:26	9.33	ir
06/02/16	Skrējiens +1	InTi68	9.54	59:41	155		06:15	9.59	ir
04/02/16	Skrējiens +1 C skaidrs	InTi68	5.50	34:31	150		06:16	9.56	ir
01/02/16	Skrējiens +1 C skaidrs	InTi68	6.00	41:18	135		06:53	8.72	ir
			30.14
31/01/16	Skrējiens +1 C atpakaļ trasē	InTi68	6.02	40:37	145		06:44	8.89	ir
			6.02
12/01/16	Skrējiens -5 C kārpoties pa sniegu	InTi68	5.13	37:24	138		07:17	8.23	ir
			5.13
05/01/16	Skrējiens -10 C rāms	InTi68	5.04	33:46	145		06:41	8.96	ir
04/01/16	Pa sniedziņu -6 C	InTi68	2.90	19:34	143		06:44	8.89	ir
			7.94
29/12/15	Skrējiens -7 C skaidrs, prātīgi pa sniedziņu	InTi68	12.03	1:21:43	142		06:47	8.83	ir
			12.03
27/12/15	Skrējiens 0 C	InTi68	21.61	2:14:48	145		06:14	9.62	ir
24/12/15	Skrējiens +6 C saulains	InTi68	9.01	55:45	145		06:11	9.70	ir
23/12/15	Skrējiens +8 C DR vējš	InTi68	9.03	57:33	145		06:22	9.41	ir
			39.65
20/12/15	Skrējiens +8 C migla	InTi68	15.09	1:32:28	147		06:07	9.79	ir
			15.09
13/12/15	Skrējiens +4 C	InTi68	25.00	2:41:00	147		06:26	9.32	ir
08/12/15	Skrējiens +3 C skaidrs	InTi68	9.03	53:32	145		05:55	10.12	ir
			34.03
03/12/15	Skrējiens +8 C	InTi68	12.03	1:13:07	149		06:04	9.87	ir
01/12/15	Skrējiens-intervāli +3 C krusa	InTi68	5.10	27:43	155		05:26	11.04	ir
			17.13
29/11/15	Skrējiens +3 C	InTi68	21.60	2:16:54	148		06:20	9.47	ir
24/11/15	Skrējiens +3 C	InTi68	12.02	1:15:07	142		06:14	9.60	ir
			33.62
22/11/15	Skrējiens -3 C	InTi68	18.02	1:48:06	146		05:59	10.00	ir
17/11/15	Skrējiens +10 C skaidrs	InTi68	12.01	1:12:52	144		06:04	9.89	ir
			30.03
15/11/15	Skrējiens +7 C	InTi68	21.45	2:11:28	150		06:07	9.79	ir
10/11/15	Skrējiens +10 C R vējš	InTi68	12.07	1:14:51	143		06:12	9.68	ir
			33.52
08/11/15	Skrējiens +10 C mitrs	InTi68	21.51	2:14:08	145		06:14	9.62	ir
05/11/15	Skrējiens +10 C mitrs	InTi68	12.01	1:13:22	141		06:06	9.82	ir
03/11/15	Skrējiens +8 C skaidrs	InTi68	12.00	1:13:16	144		06:06	9.83	ir
			45.52
01/11/15	Skrējiens +10 C	InTi68	21.57	2:14:31	143		06:14	9.62	ir
29/10/15	Skrējiens 0 C skaidrs	InTi68	12.03	1:11:47	147		05:58	10.06	ir
27/10/15	Skrējiens +9 C skaidrs	InTi68	12.07	1:12:24	149		05:59	10.00	ir
			45.67
25/10/15	Skrējiens +10 C apmācies	InTi68	21.57	2:13:48	149		06:12	9.67	ir
20/10/15	Skrējiens (relax) +7 C	InTi68	9.26	58:40	140		06:20	9.47	ir
			30.83
17/10/15	Liepājas stunda	InTi68	12.32	1:00:00	167		04:52	12.32	ir
15/10/15	Skrējiens-intervāli +1 C skaidrs	InTi68	5.07	24:57	160		04:55	12.19	ir
13/10/15	Skrējiens +2 C	InTi68	12.18	1:10:57	145		05:49	10.30	ir
			29.57
11/10/15	Skrējiens ap 0 C	InTi68	21.55	2:12:32	153		06:09	9.76	ir
08/10/15	Skrējiens -1 C skaidrs	InTi68	12.06	1:10:57	145		05:52	10.20	ir
06/10/15	Skrējiens +4 C skaidrs	InTi68	12.02	1:11:38	142		05:57	10.07	ir
			45.63
04/10/15	Skrējiens +14 C	InTi68	11.25	1:01:19	160		05:27	11.01	ir
01/10/15	Skrējiens +14 C skaidrs	InTi68	11.40	1:05:45	149		05:46	10.40	ir
29/09/15	Skrējiens +9 smidzina	InTi68	5.09	27:16	151		05:21	11.20	ir
			27.74
26/09/15	Skrējiens	InTi68	18.00	1:51:49	146		06:12	9.66	ir
22/09/15	Skrējiens	InTi68	10.01	1:01:35	141		06:09	9.75	ir
			28.01
19/09/15	Skrējiens	InTi68	24.06	2:31:00	151		06:16	9.56	ir
17/09/15	Velnaciems+laumene +16 C	InTi68	12.10	1:14:25	145		06:09	9.76	ir
15/09/15	Velnaciems+ +13 C	InTi68	10.00	1:00:10	143		06:01	9.97	ir
			46.16
13/09/15	3 Velnaciemi+ +10 C skaidrs, bezvējš	InTi68	21.63	2:18:22	145		06:23	9.38	ir
10/09/15	Velnaciems+Laumene +10 C	InTi68	12.10	1:17:34	140		06:24	9.36	ir
08/09/15	Intervāli +13 C	InTi68	5.10	26:34	155		05:12	11.52	ir
			38.83
05/09/15	Velnaciems+laumene +12 C galīgā lietū	InTi68	11.47	1:08:43	155		05:59	10.02	ir
03/09/15	Laumene+Velnaciems +15 C	InTi68	12.10	1:16:35	141		06:19	9.48	ir
01/09/15	Velnaciems+laumene +15 C pērkona lietus	InTi68	11.46	1:11:08	143		06:12	9.67	ir
			35.03
29/08/15	Divi Velnaciemi+Laumene +14 C	InTi68	18.00	1:54:29	149		06:21	9.43	ir
27/08/15	Velnaciems+Laumene +14 C	InTi68	12.10	1:14:08	143		06:07	9.79	ir
25/08/15	Velnaciems+Laumene +19 C	InTi68	12.10	1:14:19	142		06:08	9.77	ir
			42.20
22/08/15	Divi Velnaciemi+Laumene +15 C	InTi68	18.00	1:52:29	153		06:14	9.60	ir
20/08/15	Velnaciems+Laumene +12 C skaidrs	InTi68	12.10	1:12:36	143		06:00	10.00	ir
18/08/15	Velnaciems+Laumene +12 C A vējš	InTi68	12.10	1:13:00	143		06:01	9.95	ir
			42.20
16/08/15	Velnaciems+Laumene +18 C	InTi68	12.10	1:15:28	145		06:14	9.62	ir
13/08/15	Velnaciems+laumene +18 C	InTi68	12.10	1:15:07	145		06:12	9.66	ir
11/08/15	Intervāli	InTi68	5.10	27:06	155		05:18	11.29	ir
			29.30
09/08/15	Divi velnaciemi un Laumene +22 C	InTi68	18.00	1:55:48	145		06:26	9.33	ir
04/08/15	Intervāli +12 C	InTi68	5.10	29:10	145		05:43	10.49	ir
			23.10
01/08/15	2 Laumenes +15 C	InTi68	18.00	1:55:49	145		06:26	9.33	ir
30/07/15	Velnaciems+laumene +15 C	InTi68	12.10	1:13:15	147		06:03	9.91	ir
28/07/15	Velnaciems +15 C	InTi68	12.10	1:12:48	149		06:00	9.97	ir
			42.20
23/07/15	Skrējiens +16 C	InTi68	9.10	53:23	150		05:51	10.23	ir
			9.10
18/07/15	Liepājas pusmaratons	InTi68	21.10	1:56:36	160		05:31	10.86	ir
16/07/15	Skrējiens	InTi68	5.02	28:23	149		05:39	10.61	ir
			26.12
09/07/15	Skrējiens +15 C brīžiem līst	InTi68	15.25	1:31:32	144		06:00	10.00	ir
07/07/15	Skrējiens-intervāli +16 C	InTi68	5.18	27:28	151		05:18	11.32	ir
			20.43
05/07/15	Skrējiens +22 C	InTi68	18.00	1:53:27	157		06:18	9.52	ir
02/07/15	Skrējiens gar jūru	InTi68	12.03	1:19:29	150		06:36	9.08	ir
30/06/15	Skrējiens krosiņš pa kāpām	InTi68	11.22	1:13:12			06:31	9.20	ir
			41.25
26/06/15	Skrējiens +12 C	InTi68	12.10	1:15:04	141		06:12	9.67	ir
23/06/15	Skrējiens +13 C lietus	InTi68	8.99	56:54	137		06:19	9.48	ir
			21.09
21/06/15	Skrējiens	InTi68	22.02	2:11:56	153		05:59	10.01	ir
18/06/15	Skrējiens +12 C lietus	InTi68	8.85	51:52	152		05:51	10.24	ir
16/06/15	Intervāli	InTi68	5.10	27:22	150		05:21	11.18	ir
			35.97
13/06/15	Skrējiens +17 C	InTi68	17.83	1:51:57	155		06:16	9.56	ir
11/06/15	Skrējiens +11 C	InTi68	12.16	1:13:59	150		06:05	9.86	ir
09/06/15	Skrējiens +8 C	InTi68	12.19	1:16:51	137		06:18	9.52	ir
			42.18
06/06/15	Skrējiens	InTi68	15.33	1:37:31	150		06:21	9.43	ir
04/06/15	Skrējiens	InTi68	12.18	1:14:22	140		06:06	9.83	ir
02/06/15	Skrējiens + 10C	InTi68	9.02	59:03	136		06:32	9.17	ir
			36.53
31/05/15	Skrējiens	InTi68	18.02	1:57:12	145		06:30	9.23	ir
28/05/15	Skrējiens +8 C	InTi68	10.99	1:07:52	140		06:10	9.72	ir
26/05/15	Skrējiens +12 C	InTi68	11.76	1:13:54	145		06:17	9.55	ir
			40.77
23/05/15	Divas Laumenes +11 C	InTi68	15.12	1:31:49	153		06:04	9.88	ir
21/05/15	Skrējiens + 9 smīlā	InTi68	9.08	53:28	150		05:53	10.19	ir
			24.20
17/05/15	Lattelecom RM	InTi68	21.10	2:04:27	160		05:53	10.17	ir
14/05/15	Laumene +8 C R vējš	InTi68	5.00	28:31	150		05:42	10.52	ir
12/05/15	Laumene	InTi68	5.00	29:14	150		05:50	10.26	ir
			31.10
10/05/15	Divi Velnaciemi+Laumene +12 C smīlā	InTi68	15.29	1:31:43	155		05:59	10.00	ir
07/05/15	Velmaciems + laumene +6 C	InTi68	12.18	1:14:05	150		06:04	9.86	ir
05/05/15	Skrējiens	InTi68	12.18	1:13:21			06:01	9.96	ir
			39.65
01/05/15	Divi Velnaciemi + Laumene +9 C	InTi68	18.00	1:54:38	155		06:22	9.42	ir
29/04/15	Intervāli	InTi68	5.10	27:59	160		05:29	10.94	ir
28/04/15	Velnaciems +8 C	InTi68	9.05	1:00:08	145		06:38	9.03	ir
			32.15
23/04/15	Velnaciems+Laumene +5 C DR vējš	InTi68	12.07	1:16:29	145		06:20	9.47	ir
21/04/15	Intervāli	InTi68	5.10	29:49	150		05:50	10.26	ir
			17.17
18/04/15	Garais	InTi68	18.00	1:58:47	150		06:35	9.09	ir
16/04/15	Skrējiens +4 C ZR vējš	InTi68	7.11	44:26	145		06:14	9.60	ir
14/04/15	Skrējiens +5 C skaidrs ZA vējš	InTi68	12.07	1:19:42	140		06:36	9.09	ir
			37.18
11/04/15	Skrējiens +4 C	InTi68	15.29	1:39:12	150		06:29	9.25	ir
09/04/15	Skrējiens-intervāli +5 C	InTi68	5.03	30:04			05:58	10.04	ir
07/04/15	Skrējiens +3	InTi68	12.07	1:17:49	150		06:26	9.31	ir
			32.39
04/04/15	Skrējiens	InTi68	15.26	1:40:16			06:34	9.13	ir
02/04/15	Skrējiens	InTi68	9.05	1:01:19			06:46	8.86	ir
			24.31
28/03/15	Skrējiens +3 C	InTi68	7.01	47:31			06:46	8.85	ir
27/03/15	Atpakaļ trasē +8 C smīlā	InTi68	5.03	35:41	140		07:05	8.46	ir
			12.04
10/03/15	Velnaciems+laumene 0 C migla	InTi68	12.10	1:17:19	145		06:23	9.39	ir
09/03/15	Rīta pelde	InTi68	1.15	34:00			29:33	2.03
			13.25
07/03/15	2 Velnaciemi+ +3	InTi68	15.00	1:30:26	157		06:01	9.95	ir
06/03/15	Rīta pelde	InTi68	1.10	34:00			30:54	1.94
05/03/15	Velnaciems+Laumene 0 C migla	InTi68	12.10	1:16:07	148		06:17	9.54	ir
02/03/15	Rīta pelde	InTi68	1.15	34:00			29:33	2.03
			29.35
28/02/15	2 Velnaciemi+ +3 C apmācies	InTi68	15.00	1:32:56	165		06:11	9.68
27/02/15	Rīta pelde	InTi68	1.00	29:00			29:00	2.07
26/02/15	Velnaciems+Laumene 0 C migla	InTi68	12.10	1:17:35	145		06:24	9.36	ir
24/02/15	Velnaciems+ +3 C smīlā	InTi68	9.00	57:50	142		06:25	9.34	ir
23/02/15	Rīta pelde	InTi68	1.10	32:00			29:05	2.06
			38.20
20/02/15	Rīta pelde	InTi68	1.00	30:00			30:00	2.00
19/02/15	Velnaciems+Laumene +3 C Smīlā	InTi68	12.10	1:19:13	144		06:32	9.16	ir
16/02/15	Rīta pelde	InTi68	1.10	31:00			28:10	2.13
			14.20
14/02/15	2 Velnaciemi+	InTi68	15.00	1:33:01	150		06:12	9.68	ir
13/02/15	Rīta pelde	InTi68	0.90	25:00			27:46	2.16
12/02/15	Intervāli	InTi68	5.10	29:02	145		05:41	10.54	ir
10/02/15	Velnaciems+ +2 C skaidrs, rāms	InTi68	9.00	58:47	144		06:31	9.19	ir
09/02/15	Rīta pelde	InTi68	1.05	30:00			28:34	2.10
			31.05
05/02/15	Velnaciems+ -2 C rāms - smagas kājas	InTi68	9.00	1:04:10	135		07:07	8.42	ir
03/02/15	Velnaciems+Laumene -1.5 C neliels sniedziņš	InTi68	12.10	1:19:47	143		06:35	9.10	ir
02/02/15	Rīta pelde	InTi68	1.10	32:00			29:05	2.06
			22.20
01/02/15	2 Velnaciemi+Laumene ap 0 C	InTi68	18.00	1:57:01	145		06:30	9.23	ir
30/01/15	Rīta pelde	InTi68	1.00	32:00			32:00	1.88
27/01/15	Velnaciems+	InTi68	9.00	57:52	145		06:25	9.33	ir
26/01/15	Rīta pelde	InTi68	0.95	30:00			31:34	1.90
			28.95
25/01/15	3 Velnaciemi+ -3 C rāms	InTi68	21.60	2:19:54	160		06:28	9.26	ir
22/01/15	Velnaciems+Laumene -1 C rāms, knaps sniedziņš	InTi68	12.10	1:20:24	145		06:38	9.03	ir
20/01/15	Velnaciems+ -2 C neliels A vējš	InTi68	9.00	57:24	144		06:22	9.41	ir
19/01/15	Rīta pelde	InTi68	0.75	23:00			30:40	1.96
			43.45
18/01/15	2 Velnaciemi+ +2 C skaidrs	InTi68	15.00	1:34:54	150		06:19	9.48	ir
16/01/15	Rīta pelde	InTi68	0.80	26:00			32:30	1.85
12/01/15	Rīta pelde	InTi68	0.83	27:00			32:43	1.83
			16.63
09/01/15	Rīta pelde	InTi68	0.80	26:00			32:30	1.85
08/01/15	Velnaciems+Laumene -3 C putenis relax	InTi68	12.10	1:23:38	140		06:54	8.68	ir
06/01/15	Velnaciems+Laumene -8 C rāms	InTi68	12.10	1:18:18	153		06:28	9.27	ir
05/01/15	Rīta pelde	InTi68	1.03	30:00			29:16	2.05
			26.03
04/01/15	Velnaciems+Laumene +3 C spēcīgs ZR vējš	InTi68	12.10	1:19:44	150		06:35	9.11	ir
31/12/14	Velnaciems+Laumene +3 C slapjš un slidens (1× uz muti)	InTi68	12.10	1:18:28	142		06:29	9.25	ir
29/12/14	Rīta pelde	InTi68	0.70	23:00			32:51	1.83
			24.90
26/12/14	Velnaciems+Laumene skaidrs -1 C ideāls laiciņš	InTi68	12.10	1:12:38	155		06:00	10.00	ir
23/12/14	Velnaciems+ skaidrs +5 C R vējš	InTi68	9.00	57:57	147		06:26	9.32	ir
22/12/14	Rīta pelde	InTi68	1.00	30:00			30:00	2.00
			22.10
21/12/14	2 Velnaciemi+Laumene +3 C ZR vējš	InTi68	18.00	1:55:12	155		06:24	9.38	ir
19/12/14	Rīta pelde	InTi68	1.00	30:00			30:00	2.00
16/12/14	Velnaciems+Laumene	InTi68	12.10	1:16:33	151		06:19	9.48	ir
15/12/14	Rīta pelde	InTi68	0.95	30:00			31:34	1.90
			32.05
14/12/14	3 Velnaciemi +4c R vējš gandrīz ideāls skrējiens	InTi68	21.63	2:11:30	150		06:04	9.87	ir
12/12/14	Rīta pelde	InTi68	0.95	30:00			31:34	1.90
11/12/14	Velnaciems+Laumene +4 DR vējš, lietus	InTi68	12.10	1:15:13	160		06:12	9.65	ir
09/12/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	57:38	155		06:24	9.37	ir
08/12/14	Rīta pelde	InTi68	0.90	28:00			31:06	1.93
			44.58
07/12/14	Divi Velnaciemi+Laumene +3 C lēns DR vējš	InTi68	18.00	1:56:47	158		06:29	9.25	ir
05/12/14	Rīta pelde	InTi68	1.00	30:00			30:00	2.00
04/12/14	Velnaciems+ -3 C bezvējš	InTi68	9.00	58:47	155		06:31	9.19	ir
			28.00
27/11/14	Intervāli 1.2+(5x0.3+4x0.3)+1.2	InTi68	5.10	27:31	155		05:23	11.12	ir
25/11/14	Velnaciems+Laumene 0 C lēns D vējš	InTi68	12.10	1:18:24	144		06:28	9.26	ir
			17.20
20/11/14	Velnaciems+Laumene 0 C lēns A vējš	InTi68	12.10	1:20:12	145		06:37	9.05	ir
19/11/14	Velnaciems+ skaidrs 0 C A vējš	InTi68	9.00	1:03:01	135		07:00	8.57	ir
			21.10
16/11/14	Trīs Velnaciemi+Laumene	InTi68	21.63	2:18:43	155		06:24	9.36	ir
13/11/14	Velnaciems+Laumene +5 C neliels A vējš	InTi68	12.10	1:18:31	145		06:29	9.25	ir
11/11/14	Velnaciems+Laumene +10C apmācies	InTi68	12.10	1:17:33	145		06:24	9.36	ir
			45.83
09/11/14	Divi Velnaciemi+Laumene	InTi68	18.00	1:56:19	150		06:27	9.28	ir
06/11/14	Velnaciems+Laumene	InTi68	12.10	1:17:08	150		06:22	9.41	ir
04/11/14	Velnaciems+Laumene +8 C	InTi68	12.10	1:16:30	145		06:19	9.49	ir
			42.20
02/11/14	Divi Velnaciemi+Laumene	InTi68	18.00	1:54:24	147		06:21	9.44	ir
30/10/14	Velnaciems+Laumene +10 C nomācies	InTi68	12.10	1:17:55	147		06:26	9.32	ir
28/10/14	Velnaciems+Laumene +10 C	InTi68	12.10	1:17:40	147		06:25	9.35	ir
			42.20
25/10/14	Divi Velnaciemi+Laumene	InTi68	18.00	2:00:30	164		06:41	8.96	ir
23/10/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	59:45	147		06:38	9.04	ir
21/10/14	Velnaciems++	InTi68	10.20	1:01:28	150		06:01	9.96	ir
			37.20
18/10/14	3 Velnaciemi+Laumene	InTi68	21.63	2:17:22	150		06:21	9.45	ir
16/10/14	Velnaciems+Laumene	InTi68	12.10	1:17:13	146		06:22	9.40	ir
14/10/14	Velnaciems+Laumene	InTi68	12.10	1:22:14	140		06:47	8.83	ir
			45.83
12/10/14	Divi Velnaciemi un Laumene	InTi68	18.00	1:56:34	150		06:28	9.27	ir
09/10/14	Velnaciems+Laumene	InTi68	11.47	1:12:33	150		06:19	9.49	ir
07/10/14	Velnaciems +	InTi68	9.00	56:09	148		06:14	9.62	ir
06/10/14	Velnaciems +	InTi68	9.00	56:39	150		06:17	9.53	ir
			47.47
02/10/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	56:26	150		06:16	9.57	ir
30/09/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	56:24	150		06:16	9.57	ir
29/09/14	Velnaciems	InTi68	7.00	44:33	147		06:21	9.43	ir
			25.00
28/09/14	velnaciems	InTi68	7.06	46:43	145		06:37	9.07	ir
			7.06
16/09/14	Velmaciems+	InTi68	9.00	1:01:44	138		06:51	8.75	ir
			9.00
14/09/14	Divi Velnaciemi+Laumene	InTi68	18.00	2:02:00			06:46	8.85	ir
11/09/14	Velnaciems +	InTi68	9.00	1:00:17	138		06:41	8.96	ir
09/09/14	Velnaciems+Laumene	InTi68	12.08	1:22:36	145		06:50	8.77	ir
			39.08
07/09/14	Divi Velnaciemi +	InTi68	15.00	1:39:31	145		06:38	9.04	ir
04/09/14	Intervāli 1.2+(0.3x5+0.3x4)+1.2	InTi68	5.10	29:13	150		05:43	10.47	ir
02/09/14	Velnaciems ++	InTi68	10.20	1:06:00	145		06:28	9.27	ir
			30.30
28/08/14	Intervāli 1.2+(5x0.3+4x0.3)+1.2	InTi68	5.10	28:18			05:32	10.81	ir
26/08/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	56:23	150		06:15	9.58	ir
			14.10
24/08/14	Velnaciems+	InTi68	15.00	1:36:46	150		06:27	9.30	ir
21/08/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	59:16	150		06:35	9.11	ir
19/08/14	Velnaciems+ chill	InTi68	9.00	1:07:00	125		07:26	8.06	ir
			33.00
16/08/14	Divi Velnaciemi+	InTi68	15.00	1:40:16	155		06:41	8.98	ir
14/08/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	1:00:04	145		06:40	8.99	ir
13/08/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	59:44	145		06:38	9.04	ir
12/08/14	Laumene	InTi68	5.00	32:39	140		06:31	9.19	ir
			38.00
10/08/14	Velnaciem chill	InTi68	7.00	48:31	135		06:55	8.66	ir
07/08/14	Velnaciems	InTi68	7.00	42:27	150		06:03	9.89	ir
05/08/14	Velnaciems	InTi68	7.00	46:16	140		06:36	9.08	ir
04/08/14	Velnaciems	InTi68	7.00	48:51	140		06:58	8.60	ir
			28.00
02/08/14	Divi Velnaciemi+Laumene	InTi68	18.00	2:02:29	145		06:48	8.82	ir
31/07/14	Velnaciems +	InTi68	9.00	1:00:18	145		06:42	8.96	ir
29/07/14	Velnaciems	InTi68	7.31	47:03	145		06:26	9.32	ir
			34.31
27/07/14	Divi velnaciemi+	InTi68	15.50	1:38:37	155		06:21	9.43	ir
25/07/14	Velnaciems	InTi68	6.99	43:47	155		06:15	9.58	ir
23/07/14	Velnaciems+Laumene	InTi68	12.05	1:30:51	140		07:32	7.96	ir
22/07/14	Velnaciems	InTi68	7.36	47:51	140		06:30	9.23	ir
			41.90
18/07/14	Intervāli 1.2+5x0.3+4x0.3+1.2	InTi68	5.10	29:54	150		05:51	10.23	ir
15/07/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	58:10	148		06:27	9.28	ir
			14.10
12/07/14	Divi Velnaciemi + Laumene Chill	InTi68	18.00	2:10:10	140		07:13	8.30	ir
10/07/14	Intervāli 1.2+5x0.3+4x0.3+1.2	InTi68	5.10	29:40	140		05:49	10.31	ir
08/07/14	Laumene	InTi68	5.00	31:08	148		06:13	9.64	ir
			28.10
05/07/14	Liepājas PM	InTi68	21.10	2:23:24	165		06:47	8.83	ir
03/07/14	Laumene	InTi68	5.00	32:30	145		06:30	9.23	ir
30/06/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	1:00:31	148		06:43	8.92	ir
			35.10
25/06/14	Velnaciems	InTi68	7.02	43:38	150		06:12	9.65	ir
23/06/14	Divi Velnaciemi+	InTi68	15.26	1:51:00	145		07:16	8.25	ir
			22.28
19/06/14	Intervāli 2.0+4x(0.3+0.3)+2.7	InTi68	7.10	44:33	150		06:16	9.56	ir
17/06/14	Laumene	InTi68	5.00	30:00	150		06:00	10.00	ir
			12.10
15/06/14	PPP	InTi68	10.55	1:13:34	150		06:58	8.60	ir
12/06/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	59:55	145		06:39	9.01	ir
			19.55
08/06/14	Divi velnaciemi +	InTi68	15.00	1:45:50	140		07:03	8.50	ir
03/06/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	56:44	150		06:18	9.52	ir
			24.00
31/05/14	Divi Velnaciemi+Laumene	InTi68	18.00	2:05:05	145		06:56	8.63	ir
29/05/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	57:48	145		06:25	9.34	ir
27/05/14	Velnaciems++	InTi68	10.00	1:00:50	150		06:05	9.86	ir
			37.00
24/05/14	Divi Velnaciemi+	InTi68	15.17	1:38:59	150		06:31	9.20	ir
22/05/14	Lēnais ar sieviņu	InTi68	9.00	1:03:00	145		07:00	8.57	ir
			24.17
18/05/14	Nordea PM	InTi68	21.41	2:24:57			06:46	8.86	ir
14/05/14	Skrējiens	InTi68	4.93	31:16			06:20	9.46	ir
13/05/14	Lēnais Velnaciems ar sieviņu	InTi68	9.00	1:08:14	138		07:34	7.91	ir
			35.34
10/05/14	2 Velnaciemi+	InTi68	15.42	1:41:35	150		06:35	9.11	ir
08/05/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	1:01:50	142		06:52	8.73	ir
07/05/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	1:02:43	140		06:58	8.61	ir
			33.42
02/05/14	Divi Velnaciemi+	InTi68	15.17	1:45:17	145		06:56	8.65	ir
30/04/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	58:55	155		06:32	9.17	ir
29/04/14	Velanaciems+Laumene relax	InTi68	11.49	1:23:15	145		07:14	8.28	ir
			35.66
26/04/14	Mēģinājums PM	InTi68	21.64	2:25:37	145		06:43	8.92	ir
23/04/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	1:01:37	145		06:50	8.76	ir
22/04/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	59:38	145		06:37	9.06	ir
21/04/14	Velnaciems+	InTi68	9.05	1:05:40			07:15	8.27	ir
			48.69
19/04/14	Divi Velnaciemi+	InTi68	15.17	1:39:20	150		06:32	9.16	ir
17/04/14	Fiksā Laumene	InTi68	5.30	31:03	155		05:51	10.24	ir
15/04/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	1:02:52	148		06:59	8.59	ir
14/04/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	59:03	155		06:33	9.14	ir
			38.47
12/04/14	Divi Velnaciemi+Laumene	InTi68	18.00	2:03:03	145		06:50	8.78	ir
10/04/14	Biķernieks	InTi68	5.00	34:20			06:52	8.74	ir
			23.00
06/04/14	Divi Velnaciemi +	InTi68	15.49	1:46:29	145		06:52	8.73	ir
04/04/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	1:01:28			06:49	8.79	ir
03/04/14	Velnaciems+	InTi68	9.00	1:03:09	145		07:01	8.55	ir
02/04/14	Fiksā Laumene	InTi68	5.29	33:08	158		06:15	9.58	ir
01/04/14	Divas Laumenes	InTi68	10.20	1:12:21	145		07:05	8.46	ir
			48.98
30/03/14	Brīvdienu pusgarais	InTi68	13.49	1:37:06	145		07:11	8.34	ir
27/03/14	No tumsas uz gaismu	InTi68	10.23	1:12:47	150		07:06	8.43	ir
25/03/14	Pilnīgā draņķī	InTi68	10.27	1:11:15	155		06:56	8.65	ir
			33.99
23/03/14	Puse ar sieviņu pusi 1 pats.	InTi68	12.66	1:35:12	150		07:31	7.98	ir
22/03/14	Brīvdienu pusgarais	InTi68	11.46	1:22:15	145		07:10	8.36	ir
20/03/14	Rīta rosme	InTi68	9.00	1:06:16	145		07:21	8.15	ir
18/03/14	Rīta rosme	InTi68	9.00	1:08:57	145		07:39	7.83	ir
			42.12
16/03/14	Brīvdienu pusgarais	InTi68	10.24	1:14:44	155		07:17	8.22	ir
14/03/14	Pēc darba	InTi68	8.24	56:06	155		06:48	8.81	ir
13/03/14	Rīta rosme	InTi68	7.01	48:06	148		06:51	8.74	ir
11/03/14	Rīta rosme	InTi68	7.01	49:06	150		07:00	8.57	ir
			32.50
09/03/14	Brīvdienu	InTi68	7.01	47:39	150		06:47	8.83	ir
06/03/14	Rīta rosme	InTi68	5.00	39:57	145		07:59	7.51	ir
04/03/14	Rīta rosme	InTi68	5.05	39:17	145		07:46	7.71	ir
03/03/14	Rīta īsais	InTi68	5.34	42:22	145		07:56	7.56	ir
			22.40
02/03/14	Skrējiens	InTi68	5.44	41:47			07:40	7.81	ir
02/03/14	Palēnām atkal uz str'īpas	InTi68	5.00	38:57			07:47	7.70	ir
			10.44
29/01/14	Vējā	InTi68	5.10	34:53	145		06:50	8.77	ir
28/01/14	Rīta slinkais	InTi68	5.10	36:15	130		07:06	8.44	ir
			10.20
25/01/14	Brīvdienu garais	InTi68	15.10	1:40:20	153		06:38	9.03	ir
22/01/14	Rīta rosme	InTi68	8.15	56:25	145		06:55	8.67	ir
20/01/14	Rīta rosme - auksts!!!	InTi68	7.12	51:34			07:14	8.28	ir
			30.37
18/01/14	Garais lēnais	InTi68	18.70	2:13:48	145		07:09	8.39	ir
16/01/14	Dzimenīti sagaidot	InTi68	8.15	53:23	153		06:33	9.16	ir
14/01/14	Rīta rosme	InTi68	8.15	55:40	147		06:49	8.78	ir
13/01/14	Prātīgi pa sniedzīņu	InTi68	8.15	1:00:10	137		07:22	8.13	ir
			43.15
11/01/14	Garais lēnais	InTi68	15.53	1:49:10	145		07:01	8.54	ir
09/01/14	Rīta rosme	InTi68	10.18	1:10:20	145		06:54	8.68	ir
07/01/14	Rīta rosme	InTi68	10.18	1:09:10	148		06:47	8.83	ir
			35.89
04/01/14	Rīta relaksējošais	InTi68	7.35	52:40	143		07:09	8.37	ir
03/01/14	Rīta īsais	InTi68	5.35	37:00	150		06:54	8.68	ir
31/12/13	Rīta lēnais	InTi68	10.23	1:13:30	140		07:11	8.35	ir
30/12/13	Rīta rosme	InTi68	9.04	1:03:40	140		07:02	8.52	ir
			31.97
27/12/13	Rīta rosme	InTi68	9.04	1:02:50	140		06:57	8.63	ir
26/12/13	Rīta rosme	InTi68	9.06	59:30	150		06:34	9.14	ir
24/12/13	Rīta rosme	InTi68	9.04	1:04:00	145		07:04	8.48	ir
			27.14
21/12/13	Brīvdienu skrējiens	InTi68	15.00	1:42:00	145		06:48	8.82	ir
19/12/13	Rīta rosme	InTi68	8.15	56:00	143		06:52	8.73	ir
17/12/13	Rīta rosme	InTi68	8.15	59:10	140		07:15	8.26	ir
			31.30
14/12/13	Rīta rosme	InTi68	8.15	55:40	140		06:49	8.78	ir
13/12/13	Rīta rosme	InTi68	8.15	53:15	144		06:32	9.18	ir
09/12/13	Rīta rosme (arī Liepājā sniegs)	InTi68	7.26	53:00	130		07:18	8.22	ir
			23.56
07/12/13	Brīivdienu skrējiens	InTi68	11.90	1:26:30	145		07:16	8.25	ir
04/12/13	Rīta rosme	InTi68	7.26	50:00	145		06:53	8.71	ir
02/12/13	Rīta rosme	InTi68	7.24	53:00	140		07:19	8.20	ir
			26.40
30/11/13	Brīvdienu skrējiens	InTi68	11.62	1:22:00	145		07:03	8.50	ir
28/11/13	Rīta rosme	InTi68	7.39	53:00	135		07:10	8.37	ir
27/11/13	Rīta rosme	InTi68	5.06	37:00	135		07:18	8.21	ir
25/11/13	Rīta rosme	InTi68	7.28	52:00	135		07:08	8.40	ir
			31.35
23/11/13	Brīvdienas skrējiens	InTi68	15.00	1:50:00	140		07:20	8.18
20/11/13	Rīta rosme	InTi68	5.00	37:00	145		07:24	8.11
			20.00
20/07/13	Liepājas PM tautas skrējiens	InTi68	5.40	39:26	160		07:18	8.22
			5.40

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Noskrietais