Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
29/12/20
Skrējiens #84
Zazuuu 5.00 29:52 155 05:58 10.04 ir
5.00
27/12/20
Skrējiens #83
Zazuuu 20.00 2:14:20 145 06:43 8.93 ir
25/12/20
Skrējiens #82
Zazuuu 5.00 34:08 137 06:49 8.79 ir
24/12/20
Skrējiens #81
Zazuuu 6.00 36:06 152 06:01 9.97 ir
22/12/20
Skrējiens #80
Zazuuu 5.01 32:12 147 06:25 9.34 ir
36.01
20/12/20
Skrējiens #79
Zazuuu 18.01 2:02:18 148 06:47 8.84 ir
18/12/20
Skrējiens #78
Zazuuu 6.00 40:35 142 06:45 8.87 ir
16/12/20
Skrējiens #76
Zazuuu 8.01 53:55 145 06:43 8.91 ir
15/12/20
Skrējiens #75
Zazuuu 6.00 40:09 143 06:41 8.97 ir
38.02
13/12/20
Skrējiens #74
Zazuuu 15.01 1:42:33 147 06:49 8.78 ir
11/12/20
Skrējiens #73
Zazuuu 5.00 32:50 145 06:34 9.14 ir
10/12/20
Skrējiens #72
Zazuuu 6.00 39:13 143 06:32 9.18 ir
08/12/20
Skrējiens #71
Zazuuu 6.01 39:16 145 06:32 9.18 ir
32.02
06/12/20
Skrējiens #70
Zazuuu 10.01 1:09:38 143 06:57 8.63 ir
10.01
25/11/20
Skrējiens #69
Zazuuu 7.00 46:39 145 06:39 9.00 ir
24/11/20
Skrējiens #68
Zazuuu 6.00 42:49 135 07:08 8.41 ir
13.00
22/11/20
Skrējiens #67
Zazuuu 11.00 1:13:37 143 06:41 8.97 ir
20/11/20
Skrējiens #66
Zazuuu 8.00 51:00 151 06:22 9.41 ir
18/11/20
Skrējiens #65
Zazuuu 5.90 40:03 140 06:47 8.84 ir
17/11/20
Skrējiens #64
Zazuuu 8.79 1:00:08 145 06:50 8.77 ir
33.69
15/11/20
Skrējiens #63
Zazuuu 11.50 1:23:39 147 07:16 8.25 ir
11/11/20
Skrējiens #62
Zazuuu 6.00 44:21 135 07:23 8.12 ir
10/11/20
Skrējiens #61
Zazuuu 6.00 41:44 137 06:57 8.63 ir
23.50
06/11/20
Skrējiens #60
Zazuuu 10.01 1:12:09 139 07:12 8.32 ir
04/11/20
Skrējiens #59
Zazuuu 5.00 35:20 136 07:04 8.49 ir
03/11/20
Skrējiens #58
Zazuuu 9.01 1:09:56 145 07:45 7.73 ir
24.02
01/11/20
Skrējiens #57
Zazuuu 10.01 1:07:12 142 06:42 8.94 ir
30/10/20
Skrējiens #56
Zazuuu 10.01 1:11:57 142 07:11 8.35 ir
28/10/20
Skrējiens #55
Zazuuu 5.00 37:45 137 07:33 7.95 ir
27/10/20
Skrējiens #54
Zazuuu 8.00 58:38 140 07:19 8.19 ir
33.02
24/10/20
Skrējiens #53
Zazuuu 25.00 2:57:43 142 07:06 8.44 ir
22/10/20
Skrējiens #52
Zazuuu 8.01 56:09 142 07:00 8.56 ir
20/10/20
Skrējiens #51
Zazuuu 7.00 47:41 142 06:48 8.81 ir
40.01
18/10/20
Skrējiens #50
Zazuuu 24.00 2:56:11 142 07:20 8.17 ir
16/10/20
Skrējiens #49
Zazuuu 8.00 55:18 141 06:54 8.68 ir
14/10/20
Skrējiens #48
Zazuuu 7.00 47:06 142 06:43 8.92 ir
39.00
11/10/20
Skrējiens #47
Zazuuu 21.11 2:23:59 144 06:49 8.80 ir
09/10/20
Skrējiens #46
Zazuuu 6.00 39:05 140 06:30 9.21 ir
07/10/20
Skrējiens #45
Zazuuu 6.00 43:28 139 07:14 8.28 ir
33.11
04/10/20
Skrējiens #44
Zazuuu 18.00 2:05:49 144 06:59 8.58 ir
02/10/20
Skrējiens #43
Zazuuu 7.00 51:00 142 07:17 8.24 ir
30/09/20
Skrējiens #42
Zazuuu 7.00 55:14 141 07:53 7.60 ir
32.00
27/09/20
Skrējiens #41
Zazuuu 16.01 1:49:32 144 06:50 8.77 ir
25/09/20
Skrējiens #40
Zazuuu 6.00 43:09 140 07:11 8.34 ir
23/09/20
Skrējiens #39
Zazuuu 6.01 41:25 142 06:53 8.71 ir
28.02
20/09/20
Skrējiens #38
Zazuuu 20.01 2:21:54 141 07:05 8.46 ir
18/09/20
Skrējiens #37
Zazuuu 8.01 58:34 141 07:18 8.21 ir
15/09/20
Skrējiens #36
Zazuuu 5.00 35:05 137 07:01 8.55 ir
33.02
13/09/20
Skrējiens #35
Zazuuu 18.01 2:01:53 144 06:46 8.87 ir
11/09/20
Skrējiens #34
Zazuuu 8.01 52:45 140 06:35 9.11 ir
09/09/20
Skrējiens #33
Zazuuu 7.00 55:33 129 07:56 7.56 ir
08/09/20
Skrējiens #32
Zazuuu 6.01 40:44 142 06:46 8.85 ir
39.03
06/09/20
Skrējiens #31
Zazuuu 16.01 1:51:25 144 06:57 8.62 ir
04/09/20
Skrējiens #30
Zazuuu 7.01 50:00 140 07:07 8.41 ir
02/09/20
Skrējiens #29
Zazuuu 7.01 55:22 134 07:53 7.60 ir
01/09/20
Skrējiens #28
Zazuuu 6.01 40:52 139 06:47 8.82 ir
36.04
30/08/20
Skrējiens #27
Zazuuu 14.00 1:37:52 141 06:59 8.58 ir
28/08/20
Skrējiens #26
Zazuuu 5.00 35:28 137 07:05 8.46 ir
27/08/20
Skrējiens #25
Zazuuu 7.00 57:13 127 08:10 7.34 ir
25/08/20
Skrējiens #24
Zazuuu 6.00 41:54 138 06:59 8.59 ir
32.00
23/08/20
Skrējiens #23
Zazuuu 13.00 1:32:05 142 07:05 8.47 ir
21/08/20
Skrējiens #22
Zazuuu 6.00 40:53 139 06:48 8.81 ir
19/08/20
Skrējiens #21
Zazuuu 7.00 56:40 134 08:05 7.41 ir
18/08/20
Skrējiens #20
Zazuuu 6.00 42:11 140 07:01 8.53 ir
32.00
16/08/20
Skrējiens #19
Zazuuu 11.00 1:20:35 144 07:19 8.19 ir
14/08/20
Skrējiens #18
Zazuuu 6.00 42:29 140 07:04 8.47 ir
12/08/20
Skrējiens #17
Zazuuu 5.01 34:19 138 06:50 8.76 ir
22.01
09/08/20
Skrējiens #16
Zazuuu 9.01 1:10:21 142 07:48 7.68 ir
07/08/20
Skrējiens #15
Zazuuu 5.00 36:19 139 07:15 8.26 ir
04/08/20
Skrējiens #14
Zazuuu 7.00 56:38 135 08:05 7.42 ir
03/08/20
Skrējiens #13
Zazuuu 7.00 52:17 141 07:28 8.03 ir
28.01
31/07/20
Skrējiens #12
Zazuuu 5.00 39:01 139 07:48 7.69 ir
29/07/20
Skrējiens #11
Zazuuu 5.00 35:04 138 07:00 8.56 ir
10.00
26/07/20
Skrējiens #10
Zazuuu 6.00 46:45 139 07:47 7.70 ir
24/07/20
Skrējiens #9
Zazuuu 6.00 51:19 128 08:33 7.02 ir
22/07/20
Skrējiens #8
Zazuuu 4.00 28:15 139 07:03 8.50 ir
16.00
19/07/20
Skrējiens #7
Zazuuu 5.00 39:08 137 07:49 7.67 ir
17/07/20
Skrējiens #6
Zazuuu 5.00 39:57 134 07:59 7.51 ir
16/07/20
Skrējiens #5
Zazuuu 4.00 31:35 131 07:53 7.60 ir
14.00
12/07/20
Skrējiens #4
Zazuuu 5.00 42:01 134 08:24 7.14 ir
10/07/20
Skrējiens #3
Zazuuu 5.00 40:55 135 08:11 7.33 ir
08/07/20
Skrējiens #2
Zazuuu 4.01 34:27 124 08:35 6.98 ir
06/07/20
Skrējiens #1
Zazuuu 3.37 30:08 117 08:56 6.71 ir
17.38
30/06/20
Skrējiens #49
Zazuuu 6.08 44:34 130 07:19 8.19 ir
6.08
27/06/20
Skrējiens #48
Zazuuu 5.29 42:26 143 08:01 7.48 ir
5.29
18/06/20
Gaismas skrējiens
Zazuuu 18.08 2:21:44 164 07:50 7.65 ir
18.08
09/06/20
Skrējiens #46
Zazuuu 10.26 1:13:23 154 07:09 8.39 ir
10.26
23/05/20
Skrējiens #45
Zazuuu 5.00 39:22 139 07:52 7.62 ir
20/05/20
Skrējiens #44
Zazuuu 10.14 1:12:32 150 07:09 8.39 ir
18/05/20
Skrējiens #43
Zazuuu 6.51 52:31 132 08:04 7.44 ir
21.65
17/05/20
Skrējiens #42
Zazuuu 5.57 47:49 135 08:35 6.99 ir
15/05/20
Skrējiens #41
Zazuuu 5.95 46:54 138 07:52 7.61 ir
12/05/20
Skrējiens #40
Zazuuu 5.14 41:45 133 08:07 7.39 ir
11/05/20
Skrējiens #39
Zazuuu 5.00 38:15 134 07:39 7.84 ir
21.66
09/05/20
Skrējiens #38
Zazuuu 6.38 54:38 133 08:33 7.01 ir
07/05/20
Skrējiens #37
Zazuuu 5.03 40:02 132 07:57 7.54 ir
11.41
03/05/20
Skrējiens #36
Zazuuu 6.30 52:56 132 08:24 7.14 ir
01/05/20
Skrējiens #35
Zazuuu 14.58 1:44:33 156 07:10 8.37 ir
20.88
26/04/20
Skrējiens #34
Zazuuu 14.01 1:48:42 138 07:45 7.73 ir
25/04/20
Skrējiens #33
Zazuuu 4.71 36:42 138 07:47 7.70 ir
23/04/20
Skrējiens #32
Zazuuu 7.45 58:00 132 07:47 7.71 ir
21/04/20
Skrējiens #31
Zazuuu 7.42 58:38 132 07:54 7.59 ir
33.59
19/04/20
Skrējiens #30
Zazuuu 10.67 1:23:08 134 07:47 7.70 ir
16/04/20
Skrējiens #29
Zazuuu 4.61 37:08 132 08:03 7.45 ir
14/04/20
Skrējiens #28
Zazuuu 6.21 46:27 133 07:28 8.02 ir
21.49
11/04/20
Skrējiens #27
Zazuuu 7.44 1:01:55 132 08:19 7.21 ir
08/04/20
Skrējiens #26
Zazuuu 5.58 37:32 145 06:43 8.92 ir
07/04/20
Skrējiens #25
Zazuuu 6.00 45:36 136 07:36 7.89 ir
06/04/20
Skrējiens #24
Zazuuu 6.89 50:36 142 07:20 8.17 ir
25.91
31/03/20
Skrējiens #23
Zazuuu 5.37 37:11 151 06:55 8.67 ir
5.37
29/03/20
Skrējiens #22
Zazuuu 3.46 25:18 134 07:18 8.21 ir
3.46
16/03/20
Skrējiens #21
Zazuuu 8.21 1:00:08 135 07:19 8.19 ir
8.21
14/03/20
Skrējiens #20
Zazuuu 4.33 32:15 142 07:26 8.06 ir
09/03/20
Skrējiens #19
Zazuuu 5.37 42:28 134 07:54 7.59 ir
9.70
02/03/20
Skrējiens #18
Zazuuu 6.00 45:22 132 07:33 7.94 ir
6.00
25/02/20
Skrējiens #17
Zazuuu 5.78 49:56 127 08:38 6.95 ir
24/02/20
Skrējiens #16
Zazuuu 7.23 54:56 132 07:35 7.90 ir
13.01
16/02/20
Skrējiens #15
Zazuuu 8.32 43:28 174 05:13 11.48 ir
16/02/20
Skrējiens
Zazuuu 1.33 09:11 138 06:54 8.69 ir
10/02/20
Skrējiens #14
Zazuuu 8.24 1:05:58 132 08:00 7.49 ir
17.89
08/02/20
Skrējiens #13
Zazuuu 8.00 1:05:00 128 08:07 7.38 ir
04/02/20
Skrējiens #12
Zazuuu 4.21 36:17 135 08:37 6.96 ir
12.21
31/01/20
Skrējiens #11
Zazuuu 6.01 50:39 125 08:25 7.12 ir
27/01/20
Skrējiens #10
Zazuuu 3.51 30:01 123 08:33 7.02 ir
9.52
25/01/20
Skrējiens #9
Zazuuu 9.02 47:21 169 05:14 11.43 ir
23/01/20
Skrējiens #8
Zazuuu 6.05 47:02 140 07:46 7.72 ir
20/01/20
Skrējiens #7
Zazuuu 7.28 1:00:01 126 08:14 7.28 ir
22.35
19/01/20
Skrējiens #6
Zazuuu 6.47 1:00:08 123 09:17 6.46 ir
16/01/20
Skrējiens #5
Zazuuu 6.71 45:03 146 06:42 8.94 ir
13/01/20
Skrējiens #4
Zazuuu 7.69 1:00:01 138 07:48 7.69 ir
20.87
10/01/20
Skrējiens #3
Zazuuu 6.70 49:27 140 07:22 8.13 ir
06/01/20
Skrējiens #2
Zazuuu 5.50 39:52 145 07:14 8.28 ir
12.20
05/01/20
Skrējiens #1
Zazuuu 8.10 46:42 179 05:45 10.41 ir
31/12/19
#16 Skrējiens
Zazuuu 10.55 1:14:25 152 07:03 8.51 ir
18.65
15/12/19
#15 Skrējiens
Zazuuu 9.57 1:01:06 179 06:23 9.40 ir
09/12/19
#14 Skrējiens
Zazuuu 5.77 40:25 142 07:00 8.57 ir
15.34
07/12/19
#13 Skrējiens
Zazuuu 8.57 1:11:45 135 08:22 7.17 ir
02/12/19
#12 Skrējiens
Zazuuu 7.67 57:03 132 07:26 8.07 ir
16.24
25/11/19
#11 Skrējiens
Zazuuu 5.07 32:58 148 06:30 9.23 ir
5.07
18/11/19
#10 Skriešana
Zazuuu 12.00 1:19:13 152 06:36 9.09 ir
12.00
11/11/19
#9 Skrējiens
Zazuuu 6.83 45:17 146 06:37 9.05 ir
6.83
10/11/19
#8 Skrējiens
Zazuuu 6.38 50:56 131 07:58 7.52 ir
06/11/19
#7 Skrējiens
Zazuuu 3.76 28:09 131 07:29 8.01 ir
10.14
03/11/19
#6 Skrējienpastaiga
Zazuuu 11.43 1:44:58 119 09:11 6.53 ir
31/10/19
#5 Skrējiens
Zazuuu 4.37 32:46 135 07:29 8.00 ir
29/10/19
#4 Skrējiens
Zazuuu 3.48 25:45 135 07:23 8.11 ir
19.28
27/10/19
#3 Skrējiens
Zazuuu 4.04 33:26 133 08:16 7.25 ir
23/10/19
#2 Skrējiens
Zazuuu 3.06 21:19 147 06:57 8.61 ir
7.10
07/10/19
#1 Skrējiens
Zazuuu 2.86 19:29 145 06:48 8.81 ir
2.86
29/08/19
#1 Skrējiens
Zazuuu 3.73 26:31 136 07:06 8.44 ir
3.73
30/07/19
Skrējiens #14
Zazuuu 5.75 40:00 134 06:57 8.63 ir
5.75
20/07/19
Skrējiens #13
Zazuuu 6.00 32:43 158 05:27 11.00 ir
18/07/19
Skrējiens #12
Zazuuu 10.17 1:10:14 141 06:54 8.69 ir
17/07/19
Skrējiens #11
Zazuuu 5.15 37:25 137 07:15 8.26 ir
21.32
11/07/19
Skrējiens #10
Zazuuu 4.51 23:20 175 05:10 11.60 ir
4.51
06/07/19
Skrējiens #9
Zazuuu 10.00 1:00:28 154 06:02 9.92 ir
04/07/19
Skrējiens #8
Zazuuu 8.84 1:00:02 147 06:47 8.84 ir
02/07/19
Skrējiens #7
Zazuuu 9.00 1:05:01 138 07:13 8.31 ir
27.84
26/06/19
Skrējiens #6
Zazuuu 6.08 45:00 138 07:24 8.11 ir
6.08
23/06/19
Skrējiens #5
Zazuuu 6.18 31:01 175 05:01 11.95 ir
20/06/19
Skrējiens #4
Zazuuu 5.06 40:02 137 07:54 7.58 ir
18/06/19
Skrējiens #3
Zazuuu 7.53 1:00:01 135 07:58 7.53 ir
18.77
15/06/19
Skrējiens #2
Zazuuu 6.00 52:05 130 08:40 6.91 ir
13/06/19
Skrējiens #1
Zazuuu 5.79 46:10 134 07:58 7.52 ir
11.79
07/05/19
Ar maziem 100m intervāliņiem
Zazuuu 10.01 1:12:46 140 07:16 8.25 ir
10.01
05/05/19
Lidostas aplis
Zazuuu 11.68 1:22:58 142 07:06 8.45 ir
03/05/19
Salauztās sirds forma
Zazuuu 8.32 1:00:16 137 07:14 8.28 ir
02/05/19
Ar abām mazajām kopā
Zazuuu 1.70 14:15 136 08:22 7.16 ir
21.70
28/04/19
Recovery, nu ļoti lēns, bet tiiiik foršs
Zazuuu 5.00 39:12 131 07:50 7.65 ir
27/04/19
#esesmustirnubuks Zaķis
Zazuuu 11.27 1:21:05 173 252 07:11 8.34 ir
23/04/19
Skrējiens
Zazuuu 10.20 1:18:56 135 07:44 7.75 ir
22/04/19
Skrējiens ar mazajām
Zazuuu 1.99 17:06 08:35 6.98 ir
28.46
17/04/19
Skrējiens
Zazuuu 10.38 1:16:44 138 07:23 8.12 ir
15/04/19
Skrējiens
Zazuuu 11.60 1:23:21 137 07:11 8.35 ir
21.98
13/04/19
Skrējiens
Zazuuu 10.10 1:11:35 142 07:05 8.47 ir
11/04/19
Skrējiens
Zazuuu 9.15 1:05:24 140 07:08 8.39 ir
09/04/19
Skrējiens
Zazuuu 8.33 1:04:47 138 07:46 7.71 ir
27.58
07/04/19
Skrējiens
Zazuuu 13.00 1:30:28 148 06:57 8.62 ir
03/04/19
Skrējiens
Zazuuu 6.16 40:59 152 06:39 9.02 ir
01/04/19
Skrējiens
Zazuuu 7.69 57:14 138 07:26 8.06 ir
26.85
30/03/19
#esesmustirnubuks Vāvere
Zazuuu 5.77 31:56 173 05:32 10.84 ir
28/03/19
Skrējiens
Zazuuu 7.75 1:01:00 137 07:52 7.62 ir
25/03/19
Skrējiens
Zazuuu 7.41 58:04 139 07:50 7.66 ir
20.93
23/03/19
Kompānijā
Zazuuu 10.25 1:12:10 144 07:02 8.52 ir
19/03/19
Skrējiens
Zazuuu 5.00 36:17 141 07:15 8.27 ir
15.25
17/03/19
Kompānijā
Zazuuu 8.22 1:00:50 145 07:24 8.11 ir
12/03/19
Skrējiens
Zazuuu 5.01 40:07 139 08:00 7.49 ir
13.23
07/03/19
Skrējiens
Zazuuu 5.13 36:32 141 07:07 8.43 ir
04/03/19
Skrējiens
Zazuuu 3.57 26:41 137 07:28 8.03 ir
8.70
02/03/19
Skrējiens
Zazuuu 6.01 43:08 07:10 8.36 ir
28/02/19
Skrējiens
Zazuuu 5.01 35:57 140 07:10 8.36 ir
26/02/19
Skrējiens
Zazuuu 5.01 33:45 140 06:44 8.91 ir
25/02/19
Skrējiens
Zazuuu 5.43 36:30 144 06:43 8.93 ir
21.46
23/02/19
Skrējiens #11
Zazuuu 5.02 37:30 142 07:28 8.03 ir
21/02/19
Skrējiens #10
Zazuuu 5.02 36:09 142 07:12 8.33 ir
10.04
21/01/19
Skrējiens #9
Zazuuu 5.09 36:59 136 07:15 8.26 ir
5.09
17/01/19
Skrējiens #8
Zazuuu 5.16 37:20 142 07:14 8.29 ir
15/01/19
Skrējiens #7
Zazuuu 3.57 26:00 146 07:16 8.24 ir
8.73
15/12/18
Skrējiens #7
Zazuuu 3.57 26:00 146 07:16 8.24 ir
10/12/18
Skrējiens #5
Zazuuu 2.86 22:02 129 07:42 7.79 ir
6.43
23/11/18
Skrējiens #4
Zazuuu 2.46 20:10 125 08:11 7.32 ir
2.46
12/11/18
Sākums #3
Zazuuu 2.94 24:55 122 08:28 7.08 ir
2.94
26/10/18
Sākums #2
Zazuuu 1.21 08:38 126 07:08 8.41 ir
1.21
15/10/18
Atsākums
Zazuuu 1.20 07:59 144 06:39 9.02 ir
1.20
24/09/18
Vieglais - piemājas meža takas
Zazuuu 7.94 50:00 141 06:17 9.53 ir
7.94
22/09/18
Kompānijā Jaunmārupe - Jūrmala
Zazuuu 17.87 2:00:07 143 06:43 8.93 ir
20/09/18
Vakars pēc vecāku sapulces... Veloceliņš
Zazuuu 14.64 1:32:08 145 06:17 9.53 ir
18/09/18
Agrais rīta, lai dzīvē visu var paspēt
Zazuuu 11.01 1:04:12 147 05:49 10.29 ir
17/09/18
Ar velokompāniju, mierīgais
Zazuuu 7.45 51:05 133 06:51 8.75 ir
50.97
16/09/18
Skrējiens bez plāna un ar peldi galā
Zazuuu 3.35 20:46 139 06:11 9.68 ir
15/09/18
1h 30min vienatnē
Zazuuu 13.40 1:30:00 141 06:42 8.93 ir
13/09/18
Iemēģināts Olaines lielais stadions
Zazuuu 5.13 31:19 147 06:06 9.83 ir
11/09/18
Rīta ciema mošanās, ar lapsas izbīli laikam nedarbos
Zazuuu 8.73 52:03 143 05:57 10.06 ir
10/09/18
Takas ar vienu stirniņu
Zazuuu 5.86 40:31 135 06:54 8.68 ir
36.47
09/09/18
Atskriešanās ar Madaru
Zazuuu 5.01 32:36 140 06:30 9.22 ir
08/09/18
Stirnu buka BUKS
Zazuuu 20.60 2:36:05 169 07:34 7.92 ir
07/09/18
Ar meitām pa ļoti skaistu stadionu
Zazuuu 1.75 17:04 135 09:45 6.15 ir
06/09/18
Atsāku pēc darbīgas nedēļas
Zazuuu 5.19 37:08 132 07:09 8.39 ir
32.55
02/09/18
Beidzot kas garāks ar kāpinājumu
Zazuuu 13.81 1:34:08 144 06:48 8.80 ir
31/08/18
atskriešanās pa taciņām
Zazuuu 5.57 44:16 141 07:56 7.55 ir
30/08/18
10 minūtnieki
Zazuuu 8.93 1:00:07 147 06:43 8.91 ir
28/08/18
Mežiņš
Zazuuu 5.94 43:14 131 07:16 8.24 ir
34.25
26/08/18
Stadions garākais manā mūžā
Zazuuu 11.22 1:20:01 130 07:07 8.41 ir
24/08/18
Meža taku skrējiens
Zazuuu 9.20 1:00:14 141 06:32 9.16 ir
22/08/18
Mierīgās takas pa neceļiem
Zazuuu 7.39 46:55 142 06:20 9.45 ir
20/08/18
Stadiona atskriešanās
Zazuuu 6.05 45:05 129 07:27 8.05 ir
33.86
18/08/18
Šlokenbekas Zaķis
Zazuuu 14.05 1:29:28 177 06:22 9.42 ir
18/08/18
Iesildīšanās Šlokenbekas Zaķim
Zazuuu 2.00 13:17 142 06:38 9.03 ir
16/08/18
Pieci meža intervāliņi ar stirniņu
Zazuuu 8.24 1:00:01 138 07:17 8.24 ir
14/08/18
Gar atklāto jūru
Zazuuu 5.78 40:01 132 06:55 8.67 ir
30.07
12/08/18
Rīgas triatlona skriešanas daļa
Zazuuu 2.85 13:25 169 04:42 12.75 ir
12/08/18
Iesildīšanās pirms Rīgas triatlona
Zazuuu 2.07 12:52 142 06:12 9.65 ir
09/08/18
AB dambis skrienot
Zazuuu 0.65 03:10 147 04:52 12.32 ir
5.57
04/08/18
Smiltenes triatlona skriešanas daļa
Zazuuu 2.45 12:36 05:08 11.67 ir
31/07/18
Triatlona treniņskriešana 4
Zazuuu 0.60 03:14 05:23 11.13 ir
31/07/18
Triatlona treniņskriešana 3
Zazuuu 1.08 11:53 11:00 5.45 ir
31/07/18
Triatlona skriešana 2
Zazuuu 1.05 06:42 06:22 9.40 ir
31/07/18
Triatlona treniņskriešana 1 (sajaukta pa
Zazuuu 1.10 15:23 13:59 4.29 ir
6.28
28/07/18
Stirnu buka pirmā Vāvere dzīvē
Zazuuu 5.66 40:17 167 07:07 8.43 ir
27/07/18
Stadions ar paātrinājumiem
Zazuuu 4.95 39:04 135 07:53 7.60 ir
25/07/18
Stadiona skrējiens
Zazuuu 4.06 27:16 140 06:42 8.93 ir
14.67
19/07/18
Kurš vairs zina, kas tas par skrējienu bija
Zazuuu 1.66 11:33 136 06:57 8.62 ir
17/07/18
Ar mazo meitiņu
Zazuuu 0.82 05:42 141 06:57 8.63 ir
17/07/18
Triatlona stadions ar paātrinājumiem
Zazuuu 6.21 43:13 146 06:57 8.62 ir
8.69
10/07/18
trešais mēģinājums/piegājiens
Zazuuu 5.08 35:24 141 06:58 8.61 ir
5.08
08/07/18
Izmēģinājums Vidzemes augstienē
Zazuuu 4.43 30:43 140 06:56 8.65 ir
03/07/18
Pirmais piecītis pēc ilgstošas ceļa atpūtas
Zazuuu 5.01 38:55 137 07:46 7.72 ir
9.44
09/06/18
Susurs ar mazo
Zazuuu 1.12 13:21 122 11:55 5.03 ir
09/06/18
Stirnu buka pastaiga Zaķī
Zazuuu 11.75 2:11:13 121 11:10 5.37 ir
05/06/18
Run+Swim+Run (tikai skriešana)
Zazuuu 6.74 48:43 140 07:13 8.30 ir
19.61
02/06/18
Sieviešu skrējiens
Zazuuu 8.56 46:19 161 05:24 11.09 ir
01/06/18
Stadiona treniņš
Zazuuu 4.01 1:43:05 111 25:42 2.33 ir
30/05/18
supermini triatlona daļa
Zazuuu 0.70 03:07 169 04:27 13.48 ir
13.27
27/05/18
Skrējiens Mārupe 2018
Zazuuu 5.00 23:46 171 04:45 12.62 ir
5.00
20/05/18
iesildīšanās pirms starta
Zazuuu 1.00 06:09 140 06:09 9.76 ir
20/05/18
LTC maratons
Zazuuu 42.79 3:53:16 163 05:27 11.01 ir
19/05/18
Pārbaude pirms maratona
Zazuuu 3.36 19:59 138 05:56 10.09 ir
15/05/18
Skrējiens
Zazuuu 5.27 38:38 124 07:19 8.18 ir
52.42
12/05/18
Vēl vieni intervāliņi
Zazuuu 9.21 50:08 150 05:26 11.02 ir
08/05/18
Kārtējie intervāliņi
Zazuuu 6.80 38:15 148 05:37 10.67 ir
16.01
06/05/18
Apkārt purviņam, kopskrējiens ar Jaunmārupe skrien!
Zazuuu 10.27 1:07:28 136 06:34 9.13 ir
05/05/18
Stirna buka skrējiens, aprauts
Zazuuu 4.79 35:34 135 07:25 8.08 ir
02/05/18
Recovery piecītis pēc Daugavpils
Zazuuu 5.01 37:06 120 07:24 8.10 ir
20.07
29/04/18
92 Daugavpils pusīte
Zazuuu 21.15 1:43:22 167 04:53 12.28 ir
28/04/18
91 Iesildīšanās Daugavpils pusītei
Zazuuu 3.00 17:33 139 05:51 10.26 ir
26/04/18
#90 Recovery 7-9km
Zazuuu 8.01 56:35 126 07:03 8.49 ir
24/04/18
#89 piecītis recovery
Zazuuu 5.00 34:29 123 06:53 8.70 ir
23/04/18
#88 8.8km intervāli
Zazuuu 8.80 47:43 152 05:25 11.07 ir
45.96
21/04/18
#87 intervāli
Zazuuu 10.70 58:22 152 05:27 11.00 ir
17/04/18
#86 Triatlona un Latvijai 100 kopskrējiens
Zazuuu 11.80 1:11:10 142 06:01 9.95 ir
16/04/18
#85 intervāli 500/300x3 + 700/500x2
Zazuuu 6.80 38:35 150 05:40 10.57 ir
29.30
14/04/18
#84 #esesmustirnubuks Stirnu Buks
Zazuuu 22.24 2:30:11 166 06:45 8.89 ir
12/04/18
#83 13km (2+2)x3+1km
Zazuuu 13.00 1:14:18 150 05:42 10.50 ir
09/04/18
#82 9km (1+1)*4+1=9km
Zazuuu 9.00 50:59 150 05:39 10.59 ir
44.24
07/04/18
#81 BB SL 10km sezonās atklāšana ar PB
Zazuuu 10.91 50:05 172 04:35 13.07 ir
05/04/18
#80 10km intervāli
Zazuuu 10.00 56:52 154 05:41 10.55 ir
03/04/18
#79 (500+500)x6=8km
Zazuuu 8.00 47:04 148 05:53 10.20 ir
28.91
01/04/18
#78 Recovery piecītis
Zazuuu 5.01 36:28 127 07:16 8.24 ir
31/03/18
#77 Outdoor Training Club
Zazuuu 14.24 2:05:25 145 08:48 6.81 ir
30/03/18
#76 (1+1) x2=5km #suuntovirtualaisskrejines
Zazuuu 5.01 28:08 151 05:36 10.68 ir
27/03/18
#75 (500+500)x6 = 8km
Zazuuu 8.00 46:18 150 05:47 10.37 ir
26/03/18
#74 Recovery
Zazuuu 6.01 46:39 124 07:45 7.73 ir
38.27
20/03/18
#73 1+1x3+1 =7km
Zazuuu 7.00 41:17 148 05:53 10.17 ir
19/03/18
#72 recovery piecītis
Zazuuu 5.00 41:29 119 08:17 7.23 ir
12.00
18/03/18
#71 Noskrien ziemu #4 noslēgums, ziema noskrieta gaidām jauno sezonu
Zazuuu 20.27 2:04:37 162 06:08 9.76 ir
17/03/18
#70 lēni 5-7km, izpildījumā līdz 130
Zazuuu 6.18 46:50 125 07:34 7.92 ir
15/03/18
#69 Trīs intervāli pa 1km ar ierobežotu ātrumu = 7km
Zazuuu 7.00 41:28 144 05:55 10.13 ir
13/03/18
#68 Mierīgais devītnieks
Zazuuu 9.01 1:05:01 126 07:12 8.31 ir
12/03/18
#67 Recovery piecītis - rekordu sajūta
Zazuuu 5.01 36:23 123 07:15 8.26 ir
47.47
11/03/18
#66 Atklājums - mīlestība pret intervāliem
Zazuuu 9.04 55:27 143 06:08 9.78 ir
08/03/18
#65 Beidzot intervāliņi
Zazuuu 7.37 44:35 144 06:02 9.92 ir
06/03/18
#64 #suuntovirtualaisskrejiens 10km
Zazuuu 10.01 53:03 163 05:17 11.32 ir
05/03/18
#63 Relax piecītis
Zazuuu 5.00 36:33 128 07:18 8.21 ir
31.42
04/03/18
#62 Pirmo reizi virs 30km
Zazuuu 32.80 3:45:18 141 06:52 8.74 ir
01/03/18
#61 9km līdz 140, bauda, lai ari joprojām auksts
Zazuuu 9.00 1:05:15 135 07:15 8.28 ir
28/02/18
#60 līdz šim aukstākie 7km līdz 140
Zazuuu 7.63 59:45 128 07:49 7.66 ir
26/02/18
#59 5km līdz 140
Zazuuu 5.01 35:25 129 07:04 8.49 ir
54.44
25/02/18
#58 Izcils skrējiens apkārt lidostai lieliskā kompānijā
Zazuuu 26.79 3:00:48 136 06:44 8.89 ir
22/02/18
#57 Skrējiens aukstumā ar augstu pulsu, lai arī fantastiski lēni - kosmoss
Zazuuu 12.09 1:37:04 140 08:01 7.47 ir
20/02/18
#56 Brīvais atpūtas piecītis
Zazuuu 5.01 42:32 116 08:29 7.07 ir
43.89
18/02/18
#55 Noskrien Ziemu
Zazuuu 16.98 2:13:16 159 07:50 7.64 ir
15/02/18
#54 #suuntoskrejiens
Zazuuu 10.04 52:32 159 05:13 11.47 ir
13/02/18
#53 Brīvi 7km vienatnē
Zazuuu 7.01 43:55 146 06:15 9.58 ir
34.03
11/02/18
#52 Adidas runners koptreniņš (saīsināts)
Zazuuu 25.09 2:30:32 151 05:59 10.00 ir
10/02/18
#51 Brīvais režīms
Zazuuu 10.03 1:06:36 136 06:38 9.04 ir
06/02/18
#50 Brīvais režīms
Zazuuu 9.43 1:00:53 138 06:27 9.29 ir
05/02/18
#49 5km līdz 130
Zazuuu 5.00 38:57 121 07:47 7.70 ir
49.55
04/02/18
#48 22km 140
Zazuuu 23.46 2:53:25 137 07:23 8.12 ir
02/02/18
#47 9km 1km/1kmx4 +1km
Zazuuu 9.00 54:52 147 06:05 9.84 ir
30/01/18
#46 9km (1km/1kmx4+1km)
Zazuuu 9.00 54:34 146 06:03 9.90 ir
29/01/18
#45 5km līdz 130
Zazuuu 5.00 39:22 120 07:52 7.62 ir
46.46
28/01/18
#44 20km līdz 130
Zazuuu 23.21 3:00:27 130 07:46 7.72 ir
25/01/18
#43 9km 130
Zazuuu 9.00 1:08:43 126 07:38 7.86 ir
23/01/18
#42 9km 1km/1kmx4 +1km
Zazuuu 9.00 54:36 145 06:04 9.89 ir
22/01/18
#41 5km līdz 130
Zazuuu 5.00 38:32 122 07:42 7.79 ir
46.21
21/01/18
#40 Noskrien Ziemu #2
Zazuuu 18.53 2:02:26 159 06:36 9.08 ir
18/01/18
#39 9km N
Zazuuu 9.00 1:00:14 136 06:41 8.97 ir
16/01/18
#38 13km (5km/1kmx2) + 1km
Zazuuu 13.00 1:19:19 150 06:06 9.83 ir
15/01/18
#37 5km N
Zazuuu 5.00 35:25 136 07:05 8.47 ir
45.53
13/01/18
#37 17km 7km/1km x 2 + 1km
Zazuuu 17.00 1:38:42 152 05:48 10.33 ir
12/01/18
#36 5km N
Zazuuu 5.00 35:19 134 07:03 8.49 ir
09/01/18
#35 4km/1kmx2 +1km
Zazuuu 11.00 1:07:04 146 06:05 9.84 ir
08/01/18
#34 5km N
Zazuuu 5.00 34:00 136 06:48 8.82 ir
38.00
07/01/18
#33 15km 6km/1kmx2 +1
Zazuuu 15.00 1:28:19 149 05:53 10.19 ir
04/01/18
#32 9km N
Zazuuu 9.00 1:02:59 138 06:59 8.57 ir
02/01/18
#31 4km/1kmx2 + 1km
Zazuuu 11.00 1:01:38 155 05:36 10.71 ir
01/01/18
#30 Jaunmārupe skrien! kopskrējiens
Zazuuu 6.30 46:24 130 07:21 8.15 ir
01/01/18
#29 Pirmais Jaunajā gadā 5km N
Zazuuu 5.00 30:22 145 06:04 9.88 ir
46.30
30/12/17
#28 5km/1km x 2+1km
Zazuuu 13.00 1:12:25 157 05:34 10.77 ir
28/12/17
#27 9km N
Zazuuu 9.00 53:44 148 05:58 10.05 ir
26/12/17
#26 9km 1/1x4+1
Zazuuu 9.00 56:17 143 06:15 9.59 ir
25/12/17
#25 Piecītis 160
Zazuuu 5.00 32:31 141 06:30 9.23 ir
36.00
23/12/17
#24 Kompānijā 11km 2x4km/1km+1
Zazuuu 11.00 1:03:03 153 05:43 10.47 ir
21/12/17
#23 9km (2x3km/1km+1km)
Zazuuu 9.00 53:19 153 05:55 10.13 ir
20/12/17
#22 9km - 1*4+1
Zazuuu 9.00 59:11 145 06:34 9.12 ir
18/12/17
#21 piecītis
Zazuuu 5.00 33:51 140 06:46 8.86 ir
34.00
17/12/17
#20 noskrien ziemu sporta distance
Zazuuu 19.97 2:11:14 155 06:34 9.13 ir
14/12/17
#19 Piecītis 160
Zazuuu 5.00 32:37 145 06:31 9.20 ir
12/12/17
#18 9km līdz 160
Zazuuu 9.00 57:03 149 06:20 9.47 ir
11/12/17
#16 5km līdz 160
Zazuuu 5.00 34:05 140 06:49 8.80 ir
38.97
09/12/17
#15 garāks kompānijā ar nepazīstamu cilvēku līdz šim
Zazuuu 15.00 1:40:39 141 06:42 8.94 ir
07/12/17
#14 ierobežoti intervāli
Zazuuu 9.50 1:01:32 148 06:28 9.26 ir
05/12/17
#13 mierīgais piecītis
Zazuuu 5.00 34:11 137 06:50 8.78 ir
04/12/17
#12 ierobežotie intervāli, mazāk kā plānots
Zazuuu 8.15 52:01 144 06:22 9.40 ir
37.65
03/12/17
#11 Mierīgais 12km skrējiens
Zazuuu 12.00 1:19:38 142 06:38 9.04 ir
01/12/17
#10 Ierobežotie intervāli kompānijā
Zazuuu 10.45 1:05:38 150 06:16 9.55 ir
28/11/17
#9 vieglais piecītis
Zazuuu 5.23 34:13 138 06:32 9.17 ir
27/11/17
#8 7 ierobežoti intervāli
Zazuuu 10.40 1:05:16 146 06:16 9.56 ir
38.08
26/11/17
#7 pulsā 161-172
Zazuuu 9.00 52:28 156 05:49 10.29 ir
23/11/17
#6 Ierobežotie intervāli
Zazuuu 8.00 53:15 146 06:39 9.01 ir
21/11/17
#5 superlēnais līdz 130
Zazuuu 4.34 36:52 125 08:29 7.06 ir
20/11/17
#4 Vieglie intervāli līdz 5:30, atpūta līdz 7:00
Zazuuu 8.00 53:42 145 06:42 8.94 ir
29.34
18/11/17
#3 Skriešanas gadadiena, patriotiska nots ar ģimeni un vietējo skrējēju grupiņu
Zazuuu 6.61 52:26 136 07:55 7.56 ir
17/11/17
#2 treniņš, ļoti interesanti, vēl jāpalasa par šo :)
Zazuuu 5.02 40:58 130 08:09 7.35 ir
14/11/17
#1 Atsākam treniņus līdz 130 un 500m līdz 160, atkārtot cik sanāk
Zazuuu 5.12 35:43 141 06:58 8.60 ir
16.75
12/11/17
Īsie un prātīgie
Zazuuu 5.14 33:34 148 06:31 9.19 ir
09/11/17
Īsie, prātīgie
Zazuuu 5.12 37:38 137 07:21 8.16 ir
07/11/17
Rāmie, īsie
Zazuuu 4.12 28:38 134 06:56 8.63 ir
14.38
04/11/17
Koprtreniņš ar Irēnu un Agnesi, Adidas botiņas ir vislabākās
Zazuuu 3.14 22:28 133 07:09 8.39 ir
04/11/17
Apkārt Zilajiem kalniem, noslēgums - Emīlijas distance
Zazuuu 0.65 05:13 140 08:01 7.48 ir
03/11/17
Ar Emīliju un Salamoniem
Zazuuu 0.80 06:24 122 08:00 7.50 ir
03/11/17
Tests ar Asics, kad kājām labi
Zazuuu 3.38 24:54 134 07:22 8.14 ir
7.97
26/10/17
tests 2 kreisajai pēdai
Zazuuu 3.38 24:10 133 07:08 8.39 ir
23/10/17
Tests, kad kreisā pēda piedzīvo to pašu ko labā
Zazuuu 3.01 22:22 128 07:25 8.07 ir
6.39
20/10/17
Bergamo Running Tour ar Enrico
Zazuuu 11.55 1:12:39 06:17 9.54 ir
11.55
07/10/17
#54 Siguldas pusmaratona desmitnieks
Zazuuu 10.75 51:09 169 04:45 12.61 ir
04/10/17
#53 Rudens kross Jaunmārupē, 4. posms
Zazuuu 1.54 08:00 154 05:11 11.55 ir
12.29
28/09/17
#52 adidas runners koptreniņš, ar uzdevumiem un intervāliņiem
Zazuuu 11.01 1:11:46 153 06:31 9.20 ir
26/09/17
#51 Jaunmārupes rudens krosiņš
Zazuuu 1.65 08:15 160 05:00 12.00 ir
25/09/17
#50 vajadzēja būt 40min. testam
Zazuuu 8.01 53:08 147 06:38 9.05 ir
20.67
23/09/17
#49 mans pirmais Stirnubuks, Stirnubukā
Zazuuu 20.86 3:00:20 162 08:38 6.94 ir
20/09/17
#48 10km baudai līdz 150
Zazuuu 10.09 1:18:52 134 07:48 7.68 ir
19/09/17
#47 Rudens kross Jaunmārupē 2. posms
Zazuuu 1.64 08:31 154 05:11 11.55 ir
18/09/17
#46 PēcParty un RainParty
Zazuuu 5.52 41:40 141 07:32 7.95 ir
38.11
17/09/17
#45 Valmieras maratona pusīte
Zazuuu 21.26 1:47:28 166 05:03 11.87 ir
16/09/17
#44 PreParty
Zazuuu 5.78 35:00 153 06:03 9.91 ir
14/09/17
#43 7km līdz 150
Zazuuu 7.00 50:38 141 07:14 8.29 ir
12/09/17
#42 400/400*6+2km
Zazuuu 6.80 41:33 150 06:06 9.82 ir
40.84
10/09/17
#41 15km (150)
Zazuuu 15.00 1:35:18 145 06:21 9.44 ir
08/09/17
#40 5km (150)
Zazuuu 5.00 33:25 138 06:41 8.98 ir
07/09/17
#39 400/400*6 +2km
Zazuuu 6.80 38:57 156 05:43 10.47 ir
05/09/17
#38 400/400*6 +2km
Zazuuu 6.80 41:32 149 06:06 9.82 ir
33.60
03/09/17
#37 pēc plāna 5km (līdz 150)
Zazuuu 5.00 32:44 137 06:32 9.16 ir
02/09/17
#36 10km tests
Zazuuu 10.03 48:21 172 04:49 12.45 ir
31/08/17
#35 5km pulsā līdz 150
Zazuuu 5.00 33:05 140 06:37 9.07 ir
29/08/17
#34 300/300x10 +2km
Zazuuu 8.00 49:22 154 06:10 9.72 ir
28.03
27/08/17
#33 iepazīšanās ar purviņu lieliskā kompānijā
Zazuuu 13.11 1:42:15 146 07:47 7.69 ir
25/08/17
#32 300/300x10 +2km
Zazuuu 8.00 50:13 156 06:16 9.56 ir
22/08/17
#31 izrauju sev laimes skrējienu
Zazuuu 8.00 1:05:09 125 08:08 7.37 ir
29.11
19/08/17
#30 Stirnu buka Zaķis
Zazuuu 13.48 1:39:22 167 07:22 8.14 ir
16/08/17
#29 skrējienpastaiga gan sanāca
Zazuuu 3.00 30:16 123 10:05 5.95 ir
15/08/17
#28 pēc plāna 5x500/500 + iesild. un atsild km
Zazuuu 7.00 42:04 150 06:00 9.98 ir
23.48
12/08/17
Iesildīšanās
Zazuuu 1.08 08:09 131 07:32 7.95 ir
12/08/17
#27 pēc plāna Kuldīgas piecītis
Zazuuu 5.26 26:15 175 04:59 12.02 ir
11/08/17
#26 novirze no plāna saudzējot kājas
Zazuuu 3.00 21:28 136 07:09 8.39 ir
08/08/17
#25 pēc plāna 10x300/300 + 2km iesild. un atsild
Zazuuu 8.00 48:11 155 06:01 9.96 ir
07/08/17
#24 pēc plāna 5km (150)
Zazuuu 5.00 34:33 137 06:54 8.68 ir
22.34
06/08/17
#23 pēc plāna, stadions
Zazuuu 4.80 36:31 144 07:36 7.89 ir
04/08/17
#22 pēc plāna 5km (150)
Zazuuu 5.00 33:19 140 06:39 9.00 ir
03/08/17
#21 pēc plāna 200/200*7+2km 
Zazuuu 4.80 32:00 153 06:40 9.00 ir
01/08/17
#20 pēc plāna 5km līdz 150
Zazuuu 5.00 34:20 136 06:52 8.74 ir
19.60
29/07/17
#19 Pēc plāna Stirnu buka Zaķis
Zazuuu 9.05 1:07:43 168 07:28 8.02 ir
27/07/17
#18 pēc plāna 100x6
Zazuuu 3.20 20:58 153 06:33 9.16 ir
26/07/17
#17 pēc plāna 5000m (150)
Zazuuu 5.00 35:58 141 07:11 8.34 ir
25/07/17
#16 pēc plāna 100x6 +2km
Zazuuu 3.20 21:33 143 06:44 8.91 ir
20.45
23/07/17
#15 Pēc plāna
Zazuuu 15.00 1:51:29 145 07:25 8.07 ir
21/07/17
#14 pēc plāna 
Zazuuu 5.00 32:39 141 06:31 9.19 ir
20/07/17
#13 pēc plāna piramīda
Zazuuu 4.69 30:09 151 06:25 9.33 ir
18/07/17
#12 pēc plāna
Zazuuu 6.00 38:24 141 06:24 9.38 ir
30.69
16/07/17
#11 pēc plāna
Zazuuu 25.01 2:45:53 145 06:37 9.05 ir
13/07/17
#10 pēc plāna
Zazuuu 8.00 54:49 139 06:51 8.76 ir
12/07/17
#9 pēc plāna (ar nelielu nobīdi)
Zazuuu 7.00 47:41 139 06:48 8.81 ir
40.01
09/07/17
#8 pēc plāna
Zazuuu 20.00 2:25:58 141 07:17 8.22 ir
06/07/17
#7 pēc plāna
Zazuuu 7.61 53:59 139 07:05 8.46 ir
04/07/17
#6 pēc plāna
Zazuuu 8.05 53:49 140 06:41 8.97 ir
35.66
01/07/17
#esesmustirnubuks Zaķis
Zazuuu 12.10 1:21:40 173 06:44 8.89 ir
29/06/17
#5 pēc plāna
Zazuuu 8.00 54:13 142 06:46 8.85 ir
27/06/17
#4 pēc plāna
Zazuuu 5.00 33:13 138 06:38 9.03 ir
25.10
25/06/17
#3 pēc plāna
Zazuuu 8.00 53:26 142 06:40 8.98 ir
22/06/17
#2 pēc plāna
Zazuuu 7.00 47:49 140 06:49 8.78 ir
20/06/17
#1 Pēc plāna
Zazuuu 6.00 41:03 139 06:50 8.77 ir
21.00
18/06/17
Atsāku vēl bez plāna
Zazuuu 6.00 41:43 141 06:57 8.63 ir
16/06/17
Ārpus plāna jeb bez tā
Zazuuu 9.10 1:06:23 135 07:17 8.22 ir
15.10
11/06/17
#8 Pēc plāna
Zazuuu 15.00 1:40:25 141 06:41 8.96 ir
08/06/17
#6 Pēc plāna
Zazuuu 5.00 34:37 136 06:55 8.67 ir
06/06/17
#5 plāns
Zazuuu 6.96 40:00 161 05:44 10.44 ir
26.96
04/06/17
#4 pēc plāna
Zazuuu 8.00 54:17 140 06:47 8.84 ir
01/06/17
#2 sākums
Zazuuu 6.00 42:46 139 07:07 8.42 ir
30/05/17
#1 Sākums
Zazuuu 7.13 40:00 158 05:36 10.70 ir
21.13
27/05/17
Smeceres stirnu buka Zaķis
Zazuuu 9.63 1:05:56 171 06:50 8.76 ir
25/05/17
Mārupes Kross (pusotrā piegājienā)
Zazuuu 2.25 12:25 05:31 10.87 ir
24/05/17
Mēģinājums
Zazuuu 6.06 34:02 158 05:36 10.68 ir
23/05/17
Trijatā
Zazuuu 6.51 47:16 133 07:15 8.26 ir
24.45
21/05/17
Rīts kopā, bet ne purvā
Zazuuu 10.40 1:05:40 145 06:18 9.50 ir
20/05/17
Running (transport)
Zazuuu 8.68 53:41 158 06:11 9.70 ir
18/05/17
Skrējiens intervālos
Zazuuu 6.02 37:27 150 06:13 9.64 ir
16/05/17
Lēnais baudas skrējiens
Zazuuu 7.68 53:30 137 06:57 8.61 ir
32.78
14/05/17
Rīgas maratons
Zazuuu 21.30 1:54:30 174 05:22 11.16 ir
10/05/17
Pēdējais pirms skrējiena
Zazuuu 5.83 33:40 155 05:46 10.39 ir
27.13
06/05/17
Pēdējais ātrais pirms Rīgas maratonā
Zazuuu 10.84 57:09 166 05:16 11.38 ir
10.84
30/04/17
#41 skrējiens
Zazuuu 16.62 1:59:02 141 07:09 8.38 ir
27/04/17
#40 pavasara izmaiņas mežā
Zazuuu 10.93 1:17:14 136 07:03 8.49 ir
27.55
23/04/17
#39 Rīgas maratona koptreniņš Mežaparkā
Zazuuu 16.28 1:30:46 168 05:34 10.76 ir
20/04/17
#38 Ar kompāniju uz riteņa
Zazuuu 6.58 35:19 165 05:22 11.18 ir
17/04/17
#37 Apkārt lidostai!!!
Zazuuu 25.47 2:49:49 145 06:40 9.00 ir
48.33
15/04/17
#36 #esesmustirnubuks Zaķis #1
Zazuuu 10.01 1:07:23 169 06:43 8.91 ir
14/04/17
#35 Pārbaudīju mežu ;)
Zazuuu 10.35 1:11:55 142 06:56 8.63 ir
11/04/17
#34 Asfalts tumsā
Zazuuu 8.32 53:44 147 06:27 9.29 ir
28.68
09/04/17
#33 Stirnas mežā lūkoties!
Zazuuu 4.00 28:09 139 07:02 8.53 ir
06/04/17
#32 Vēl neesmu gatava skriet :(
Zazuuu 5.90 42:28 141 07:11 8.34 ir
9.90
02/04/17
#31 VSK Noskrien Blonde koptreniņš
Zazuuu 8.37 53:56 06:26 9.31 ir
31/03/17
#30 NRC iesildīšanās un 2km sprints
Zazuuu 3.75 19:15 05:08 11.69 ir
30/03/17
#29 Skumjās pēc pulksteņa ar Endo
Zazuuu 5.81 41:57 07:13 8.31 ir
27/03/17
#28 Nākamais tuvāk mērķim
Zazuuu 11.18 1:01:35 164 05:30 10.89 ir
29.11
25/03/17
#27 Pirmā pusīte ar lieliem piedzīvojumiem un maldīšanos
Zazuuu 21.38 2:34:32 143 07:13 8.30 ir
23/03/17
#26 Divi apļi
Zazuuu 12.50 1:14:03 158 05:55 10.13 ir
20/03/17
#25 Lēnais pēc sacensībām baudai
Zazuuu 12.26 1:28:48 137 07:14 8.28 ir
46.14
19/03/17
#24 Noskrien ziemu #4
Zazuuu 10.09 57:18 173 05:40 10.57 ir
17/03/17
#23 Vienatnē lēnais
Zazuuu 8.31 59:14 139 07:07 8.42 ir
16/03/17
#22 Lieliskais - puse kompānijā, puse vienatnē
Zazuuu 12.94 1:23:39 151 06:27 9.28 ir
14/03/17
#21 Mežs tumsā ar pavasara skaņām un stirnām
Zazuuu 7.07 55:30 137 07:51 7.64 ir
38.41
12/03/17
#20 Siguldas serpentīni un kāpnes ar pietupieniem kompānijā
Zazuuu 11.34 1:34:10 156 08:18 7.23 ir
10/03/17
#19 NRC, stipri saīsinātais
Zazuuu 3.39 19:18 166 05:41 10.54 ir
08/03/17
#18 Sieviešu dienas skaistums ar stirnām
Zazuuu 11.81 1:18:11 151 06:37 9.06 ir
07/03/17
#17 Ziemassvētku skaistums martā :)
Zazuuu 7.12 42:40 159 05:59 10.01 ir
33.66
05/03/17
#16 Ar filmēšanas elementiem, trūkstošie km
Zazuuu 3.02 15:26 166 05:06 11.74 ir
05/03/17
#15 Divos workoutos Endomondo, jo pirksts paslīdēja :)
Zazuuu 19.36 2:27:07 139 07:35 7.90 ir
03/03/17
#14 Ar pārbīli, kas atspoguļojās pulsā
Zazuuu 8.30 55:00 147 06:37 9.05 ir
02/03/17
#13 NRC ar iesildīšanos un atsildīšanos
Zazuuu 6.74 50:45 07:31 7.97 ir
27/02/17
#12 :)
Zazuuu 6.50 45:17 149 06:58 8.61 ir
43.92
26/02/17
#11 Brīvdienu garais kompānijā
Zazuuu 18.30 2:12:21 149 07:13 8.30 ir
24/02/17
#10 Jūrmalas veloceliņš kompānijā
Zazuuu 10.15 1:02:55 153 06:11 9.68 ir
21/02/17
#9 atkal un atkal
Zazuuu 10.04 1:00:09 159 05:59 10.01 ir
38.49
19/02/17
#8 Noskrien ziemu un medaļa
Zazuuu 7.37 1:01:07 170 08:17 7.24 ir
17/02/17
#7 vienatnē, dodot apaviem iespēju un iepazīstoties tuvāk
Zazuuu 6.21 43:04 155 06:56 8.65 ir
16/02/17
#6 Vienatnē
Zazuuu 8.14 55:17 148 06:47 8.83 ir
14/02/17
#5 Ierastā kompānijā
Zazuuu 6.49 42:39 156 06:34 9.13 ir
28.21
12/02/17
#4 Vienatnē pa mežu ar jauniem apaviem
Zazuuu 5.93 38:38 158 06:30 9.21 ir
11/02/17
#3 Vakars vienatnē
Zazuuu 10.02 1:10:19 147 07:01 8.55 ir
08/02/17
#2 Skrējiens vienatnē pēc slimošanas
Zazuuu 6.20 37:46 06:05 9.85 ir
22.15
05/02/17
Pirmais pēc slimošanas, neierastā kompānijā
Zazuuu 5.22 38:02 143 07:17 8.23 ir
5.22
19/01/17
#6 vakara
Zazuuu 6.38 37:00 158 05:47 10.35 ir
17/01/17
#5 turpinām iesākto
Zazuuu 11.04 1:14:06 147 06:42 8.94 ir
17.42
15/01/17
#4 Noskrien ziemu 2, daudz vieglāk kā Siguldā
Zazuuu 7.81 59:53 167 07:40 7.83 ir
13/01/17
#3 Vakara grūtais un skaistais
Zazuuu 5.20 35:50 144 06:53 8.71 ir
12/01/17
#2 Skrējiens vienatnē
Zazuuu 6.30 40:18 151 06:23 9.38 ir
11/01/17
#1 Jauns īss sākums, lai izdodas
Zazuuu 2.89 19:04 137 06:35 9.09 ir
22.20
08/01/17
#26,5 Vienatnē, klusumā
Zazuuu 10.79 1:11:09 154 06:35 9.10 ir
07/01/17
#26 pēc svētku galda kompānijā
Zazuuu 5.15 36:47 07:08 8.40 ir
05/01/17
#25 Mazie svētki kopā
Zazuuu 7.01 44:36 155 06:21 9.43 ir
03/01/17
#24 Kompānijā pēc svētkiem
Zazuuu 10.21 1:08:07 144 06:40 8.99 ir
33.16
01/01/17
#23 побегай первого
Zazuuu 4.50 33:49 145 07:30 7.98 ir
31/12/16
#22,5 Gada pēdējais. Domā, ko gribi, jo dabūsi ;)
Zazuuu 15.09 1:43:36 154 06:51 8.74 ir
30/12/16
#22 Agrais, lai katru otro
Zazuuu 5.11 35:23 143 06:55 8.67 ir
28/12/16
#21 viena, īso
Zazuuu 5.28 33:30 156 06:20 9.46 ir
26/12/16
#20 Svētku vakara kompānijā
Zazuuu 10.24 1:10:15 152 06:51 8.75 ir
40.22
25/12/16
#19,5 Jaunās ierīces pārbaude un attapšanās pēc vakardienas skrējiena
Zazuuu 6.84 50:41 148 07:24 8.10 ir
24/12/16
#19 Ziemassvētku īpašais
Zazuuu 10.50 1:09:41 155 06:38 9.04 ir
22/12/16
#18 Vakara īsais, pēc sarežģītas dienas
Zazuuu 6.25 39:34 154 06:19 9.48 ir
20/12/16
#17 Kopā, vieglā vakara aplītī pēc garas dienas
Zazuuu 10.21 1:11:00 144 06:57 8.63 ir
33.80
18/12/16
Noskrien ziemu 1. posms, Katru otro #16
Zazuuu 8.06 1:04:29 170 08:00 7.50 ir
16/12/16
#15 Skrējiengājiens ar risku
Zazuuu 5.72 50:05 134 08:45 6.85 ir
14/12/16
Katru otro #14 Ķeksītis
Zazuuu 3.40 24:40 139 07:15 8.27 ir
12/12/16
Katru otro #13
Zazuuu 9.33 1:00:13 153 06:27 9.30 ir
26.51
10/12/16
Katru otro #12
Zazuuu 9.33 1:02:17 148 06:40 8.99 ir
08/12/16
Katru otro #11
Zazuuu 7.79 54:03 06:56 8.65 ir
06/12/16
Katru otro #10, šodien svētki
Zazuuu 7.46 51:01 06:50 8.77 ir
24.58
04/12/16
Katru otro #9
Zazuuu 13.38 1:38:59 146 07:23 8.11 ir
03/12/16
Katru otro #8
Zazuuu 7.27 51:09 147 07:02 8.53 ir
01/12/16
Katru otro #7
Zazuuu 7.42 52:00 07:00 8.56 ir
28/11/16
Ķeksītis; Katru otro #6
Zazuuu 1.70 09:16 05:27 11.01 ir
29.77
26/11/16
Katru otro #5
Zazuuu 9.21 1:09:48 07:34 7.92 ir
24/11/16
Katru otro #4
Zazuuu 6.24 36:51 05:54 10.16 ir
22/11/16
Katru otro #3
Zazuuu 6.32 43:35 06:53 8.70 ir
21.77
20/11/16
Katru otro #2
Zazuuu 6.44 40:03 06:13 9.65 ir
18/11/16
Patriots Katru otro #1
Zazuuu 5.42 39:42 07:19 8.19 ir
11.86
09/10/16
Vienatnē, saprotot, ka negribu pieļaut nedēļu bez skrējiena
Zazuuu 8.45 52:19 06:11 9.69 ir
8.45
02/10/16
Skrējiens ar ogošanas un sēņošanas elementiem
Zazuuu 12.02 1:22:42 06:52 8.72 ir
28/09/16
Sirmi bēri kumeliņi kompānijā
Zazuuu 7.15 50:14 07:01 8.54 ir
19.17
19/09/16
Kopā jautrāk
Zazuuu 6.30 40:31 06:25 9.33 ir
6.30
13/09/16
Zombie's run, Endomondo un beigās bez batarejas
Zazuuu 7.30 47:43 06:32 9.18 ir
7.30
04/09/16
Īsais kompānijā ar sešgadnieci; Čempions
Zazuuu 4.14 31:21 07:34 7.92 ir
4.14
24/08/16
prieks par sevi
Zazuuu 4.56 25:47 05:39 10.61 ir
4.56
20/08/16
Stirnu zaķītis
Zazuuu 12.00 1:31:13 07:36 7.89 ir
17/08/16
tests pirms skrējiena
Zazuuu 8.23 51:40 06:16 9.56 ir
20.23
18/06/16
12min tests ar iesildīšanos un atsildīšanos spārdot bumbu
Zazuuu 3.22 22:02 06:50 8.77 ir
13/06/16
Pirmie intervāli no Endomondo
Zazuuu 4.20 25:42 06:07 9.81 ir
7.42
11/06/16
Lietainā sestdienas atslodze
Zazuuu 5.44 32:50 06:02 9.94 ir
09/06/16
Treniņu plānu sāku ievērot
Zazuuu 5.29 31:34 05:58 10.05 ir
08/06/16
Ilgas pēc komforta un skriešanas rutīnas
Zazuuu 4.83 30:04 06:13 9.64 ir
15.56
29/05/16
Mārupes skrējiena piecītis jeb pēdējais 05/2016
Zazuuu 4.84 29:13 06:02 9.94 ir
4.84
19/05/16
Pirmais bezdarbnieka statusā
Zazuuu 3.11 23:27 07:32 7.96 ir
3.11
15/05/16
Lattelecom Rīgas maratons #4
Zazuuu 10.39 1:07:07 06:27 9.29 ir
10.39
23/04/16
Sens tik sens ir tas laiks
Zazuuu 3.38 21:09 06:15 9.59 ir
3.38
14/02/16
Sens tik sens ir tas laiks
Zazuuu 5.14 32:40 06:21 9.44 ir
5.14
27/05/15
Romantika pirmo reizi skrienot
Zazuuu 5.00 35:35 07:07 8.43 ir
5.00
17/05/15
LRR 10km
Zazuuu 10.24 1:02:30 06:06 9.83 ir
10.24
03/05/15
Skrējiens pļāpājot
Zazuuu 7.21 44:43 06:12 9.67 ir
01/05/15
Sieviešu skrējiens
Zazuuu 7.47 46:56 06:16 9.55 ir
14.68
26/04/15
Skrējiens
Zazuuu 6.37 41:45 06:33 9.15 ir
6.37
14/04/15
Skrējiens
Zazuuu 5.41 34:39 06:24 9.37 ir
5.41
12/04/15
Skriešana
Zazuuu 5.21 33:19 06:23 9.38 ir
5.21
19/03/15
Skriešana
Zazuuu 7.74 52:05 06:43 8.92 ir
7.74
28/02/15
Skrējiens
Zazuuu 11.42 1:19:41 06:58 8.60 ir
11.42
15/02/15
Skrējiens
Zazuuu 9.22 1:02:18 06:45 8.88 ir
9.22
18/01/15
Skrējiens
Zazuuu 6.67 1:11:44 10:45 5.58 ir
6.67
22/12/14
Beidzot
Zazuuu 4.20 28:01 06:40 8.99 ir
4.20
25/10/14
SKM
Zazuuu 15.70 3:02:15 11:36 5.17 ir
15.70
05/10/14
Nedēļas noslēgums
Zazuuu 7.01 41:30 05:55 10.13 ir
02/10/14
Vakara ātrais
Zazuuu 8.09 46:26 05:44 10.45 ir
15.10
28/09/14
Dienas gaismā...
Zazuuu 10.41 1:03:18 06:04 9.87 ir
26/09/14
Patīkami, ka iztaisījos... Superīgs laiks skriešanai
Zazuuu 8.15 50:37 06:12 9.66 ir
18.56
18/09/14
Vakara vientuļais
Zazuuu 6.22 40:49 06:33 9.14 ir
6.22
11/09/14
Vakara klačiņa ar Renee
Zazuuu 8.71 56:30 06:29 9.25 ir
8.71
18/08/14
Aizmirstais
Zazuuu 3.61 24:33 06:48 8.82 ir
3.61
29/07/14
Vakara bauda
Zazuuu 6.25 41:25 142 06:37 9.05 ir
6.25
27/07/14
Svētdienas noslēgums
Zazuuu 6.11 40:24 149 06:36 9.07 ir
22/07/14
Beidzot!!!
Zazuuu 5.01 29:59 05:59 10.03 ir
11.12
10/07/14
Liepāja
Zazuuu 7.44 49:04 06:35 9.10 ir
09/07/14
Pirmais baskājis
Zazuuu 1.49 08:43 05:51 10.26 ir
08/07/14
Jaunas pazīšanās Liepājā
Zazuuu 7.05 54:29 07:43 7.76 ir
15.98
05/07/14
Liepājas pusmaratona 10km no Endo
Zazuuu 11.12 1:15:48 06:48 8.80 ir
01/07/14
Vakara sagurušais
Zazuuu 10.40 1:10:19 147 06:45 8.87 ir
30/06/14
Ar personīgo tempa turētāju
Zazuuu 9.22 55:47 06:03 9.92 ir
30.74
29/06/14
Svētdienas rīta agrais
Zazuuu 7.57 45:45 06:02 9.93 ir
25/06/14
Vakara patīkamais
Zazuuu 11.24 1:10:39 06:17 9.55 ir
18.81
22/06/14
Mājas skrējiens
Zazuuu 9.35 59:23 152 06:21 9.45 ir
19/06/14
Trešais Liepājā
Zazuuu 6.27 36:46 05:51 10.23 ir
16/06/14
Ekskursija pa Liepāju
Zazuuu 8.17 53:37 06:33 9.14 ir
23.79
14/06/14
Liepāja ir skaista
Zazuuu 7.04 45:47 06:30 9.23 ir
10/06/14
Ar Irēnu
Zazuuu 7.23 48:07 06:39 9.02 ir
14.27
08/06/14
Pārsteigums
Zazuuu 7.25 46:05 06:21 9.44 ir
7.25
01/06/14
Pirmā jūnija pirmais skrējiens
Zazuuu 6.24 43:34 146 06:58 8.59 ir
28/05/14
Jauno apavu tests
Zazuuu 3.00 21:08 148 07:02 8.52 ir
27/05/14
Vakara
Zazuuu 5.50 39:23 07:09 8.38 ir
14.74
18/05/14
NRM
Zazuuu 10.00 1:12:25 07:14 8.29 ir
15/05/14
Saudzīgs pirmais skrējiens
Zazuuu 5.28 41:51 07:55 7.57 ir
15.28
29/04/14
Mēģinājums pēc ilgākas pauzes
Zazuuu 2.33 18:29 121 07:55 7.56 ir
2.33
12/04/14
Biju Biķerniekos
Zazuuu 5.16 36:54 07:09 8.39 ir
5.16
05/04/14
Biju Biķerniekos
Zazuuu 3.40 22:38 06:39 9.01 ir
03/04/14
Ar sāpošu celi lēnām var
Zazuuu 6.30 45:35 143 07:14 8.29 ir
01/04/14
ar Renee
Zazuuu 8.15 50:00 158 06:08 9.78 ir
17.85
30/03/14
Vakars vienatnē skrienot veco maršrutu
Zazuuu 6.13 37:23 159 06:05 9.84 ir
29/03/14
Kopā jautrāk
Zazuuu 8.11 51:01 06:17 9.54 ir
26/03/14
Skrējiens kompānijā gar lidostu
Zazuuu 12.33 1:21:22 150 06:35 9.09 ir
26.57
19/03/14
Gribēju īso, nespēju apstāties
Zazuuu 10.04 1:10:21 152 07:00 8.56 ir
17/03/14
Skrējiens uz lidostu
Zazuuu 11.09 1:12:12 160 06:30 9.22 ir
21.13
15/03/14
Biju Biķerniekos
Zazuuu 2.89 19:05 06:36 9.09 ir
14/03/14
Vakara īsais
Zazuuu 3.24 22:10 147 06:50 8.77 ir
13/03/14
Vakara skrējiens
Zazuuu 6.68 43:15 152 06:28 9.27 ir
11/03/14
Pirmie 10km dzīvē
Zazuuu 10.01 1:12:36 147 07:15 8.27 ir
22.82
09/03/14
Pa dienu sapratu, ka varu, tagad baudīju skrējienu un svētdienas klusumu
Zazuuu 6.74 50:01 147 07:25 8.09 ir
09/03/14
Pirmais skrējiens dienas gaismā
Zazuuu 3.23 19:08 05:55 10.13 ir
07/03/14
Mazais sapnītis par lidostu no otras puses
Zazuuu 9.02 1:01:50 06:51 8.75 ir
06/03/14
Cīņa ar bailēm no tumsas, suņiem un braucošām mašīnām
Zazuuu 8.18 57:20 157 07:00 8.56 ir
04/03/14
Vakara izlādēšanās
Zazuuu 6.20 44:32 151 07:10 8.35 ir
33.37
01/03/14
Skrējiens
Zazuuu 8.40 1:01:30 154 07:19 8.20 ir
27/02/14
Skrējiens
Zazuuu 3.32 21:48 153 06:33 9.14 ir
11.72
23/02/14
Vakara riksītis cieņas cīņas uzvarai
Zazuuu 1.35 07:59 154 05:54 10.15 ir
23/02/14
Skrējiens pēc pulsa - ātra pastaiga ar ratiem
Zazuuu 5.72 52:33 133 09:11 6.53 ir
20/02/14
Skrējiens
Zazuuu 5.36 34:49 159 06:29 9.24 ir
18/02/14
Skrējiens
Zazuuu 5.56 34:30 06:12 9.67 ir
17/02/14
Skrējiens
Zazuuu 4.08 27:23 06:42 8.94 ir
22.07
16/02/14
Sirsniņa vienatnē
Zazuuu 7.04 45:11 06:25 9.35
14/02/14
Valentīndienas vakara skrējiens divatā
Zazuuu 7.60 52:04 06:51 8.76 ir
12/02/14
12 min. tests
Zazuuu 2.02 12:00 05:56 10.10 ir
11/02/14
Skrējiens
Zazuuu 3.74 24:41 06:35 9.09 ir
10/02/14
Skrējiens
Zazuuu 3.02 19:21 06:24 9.36 ir
23.42
09/02/14
Pirmais virs 1500m
Zazuuu 4.44 32:28 07:18 8.21 ir
08/02/14
Skrējiens
Zazuuu 1.13 07:17 06:26 9.31 ir
07/02/14
Skrējiens
Zazuuu 1.37 08:59 06:33 9.15
05/02/14
Skrējiens
Zazuuu 1.42 08:58 06:18 9.50
8.36
18/01/14
Skrējiens
Zazuuu 1.36 09:28 06:57 8.62
1.36