Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
04/08/21	Meldru sils	flower	5.15		142				ir
			5.15
01/08/21	5	flower	5.06	29:39	141		05:51	10.24	ir
31/07/21	5	flower	5.03	30:45	139		06:06	9.81	ir
28/07/21	6	flower	6.21	37:08	140		05:58	10.03	ir
27/07/21	5	flower	5.09	30:17	135		05:56	10.08	ir
			21.39
22/07/21	Lazdona	flower	8.00		127	174			ir
20/07/21	Ļaudona	flower	5.43	1:03:40	137	160	11:43	5.12	ir
			13.43
18/07/21	Jāņukalns	flower	7.19	1:16:07	145	115	10:35	5.67	ir
15/07/21	Arborieši	flower	6.75	1:24:28	123		12:30	4.79	ir
			13.94
06/07/21	Kusa	flower	5.01	58:12	134	111	11:37	5.16	ir
			5.01
03/07/21	Zilie kalni	flower	5.70	59:00	139	137	10:21	5.80	ir
02/07/21	Alūksne Mežinieki	flower	6.32	43:03	133	46	06:48	8.81	ir
29/06/21	Alūksne	flower	10.02	1:08:39	143	92	06:51	8.76	ir
			22.04
27/06/21	7.6.	flower	7.03	41:56	152		05:57	10.06	ir
25/06/21	6.6.	flower	5.08	30:23	144		05:58	10.03	ir
			12.11
15/06/21	Orientēšanās Beļavas sols	flower	4.74	59:14	135		12:29	4.80	ir
			4.74
12/06/21	4.6. Alūksnē	flower	6.00	53:16	145	104	08:52	6.76	ir
11/06/21	3.6.	flower	8.30		137				ir
			14.30
04/06/21	2.6.	flower	6.22	35:30	147		05:42	10.51	ir
02/06/21	1.6.	flower	7.03	42:41	147		06:04	9.88	ir
31/05/21	12.5.	flower	7.10	41:56	149	29	05:54	10.16	ir
			20.35
30/05/21	11.5.	flower	7.02	41:51	149		05:57	10.06	ir
			7.02
22/05/21	10.5.	flower	10.16	1:00:52	145	17	05:59	10.02	ir
21/05/21	9.5.	flower	6.21	36:18	144		05:50	10.26	ir
20/05/21	8.5. Gustiņi	flower	8.02	1:34:02	134	198	11:43	5.12	ir
17/05/21	7.5.	flower	6.10	36:57	142		06:03	9.91	ir
			30.49
16/05/21	6.5.	flower	5.55	37:53	137		06:49	8.79	ir
14/05/21	5.5.	flower	6.31	37:53	148		06:00	9.99	ir
12/05/21	4.5.	flower	8.11	48:10	148		05:56	10.10	ir
10/05/21	3.5.	flower	6.01	36:21	149		06:02	9.92	ir
			25.98
04/05/21	2.5.Juriņkalns	flower	7.46	1:29:25	116	113	11:59	5.01	ir
			7.46
01/05/21	1.5.	flower	6.43	37:00	145		05:45	10.43	ir
28/04/21	17.4.	flower	10.03	58:25	146		05:49	10.30	ir
27/04/21	16.4.	flower	7.24	42:26	140		05:51	10.24	ir
26/04/21	15.4.	flower	6.12	37:03	140	28	06:03	9.91	ir
			29.82
22/04/21	14.4.	flower	6.41	37:20	140	14	05:49	10.30	ir
21/04/21	Melderu sils	flower	10.02		138	25			ir
20/04/21	12.4.	flower	7.04	40:17	148		05:43	10.49	ir
			23.47
18/04/21	Zilie kalni	flower	10.02	1:04:15	146	146	06:24	9.36	ir
17/04/21	Zs Juči	flower	3.50		106
14/04/21	Fogtu sils	flower	9.00		125	65			ir
			22.52
11/04/21	8.4.	flower	13.20	1:17:32	145	20	05:52	10.21	ir
10/04/21	7.4.	flower	10.23	1:02:26	135		06:06	9.83	ir
08/04/21	6.4.Meldru sils	flower	8.05	1:25:54	128	29	10:40	5.62	ir
07/04/21	5.4.	flower	9.07	52:42	138		05:48	10.33	ir
05/04/21	4.4. Gustiņi treniņš	flower	6.02	1:07:16	134	139	11:10	5.37	ir
			46.57
04/04/21	3.4.	flower	6.20	36:28	138	63	05:52	10.20	ir
03/04/21	2.4.	flower	5.02	29:53	137		05:57	10.08	ir
02/04/21	1.4.	flower	9.20	53:00	142	27	05:45	10.42	ir
31/03/21	13.3.	flower	8.23	47:39	142		05:47	10.36	ir
29/03/21	12.3.	flower	5.15	29:26	141		05:42	10.50	ir
			33.80
27/03/21	11.3. rītarosme	flower	6.09	34:50	141	24	05:43	10.49	ir
26/03/21	10.3.	flower	6.07	34:41	141		05:42	10.50	ir
25/03/21	9.3.	flower	8.03	47:24	143		05:54	10.16	ir
23/03/21	8.3.	flower	6.10	34:07	143		05:35	10.73	ir
			26.29
21/03/21	7.3.	flower	6.04	35:36	141		05:53	10.18	ir
16/03/21	6.3.	flower	6.24	35:48	145		05:44	10.46	ir
			12.28
13/03/21	5.3.	flower	6.13	35:33	146		05:47	10.35	ir
09/03/21	4.3.	flower	8.35	48:39	142	15	05:49	10.30	ir
			14.48
06/03/21	3.3	flower	4.35	50:19	116		11:34	5.19	ir
04/03/21	2.3	flower	6.13	35:55	140		05:51	10.24	ir
02/03/21	1.3	flower	8.09	47:06	137		05:49	10.31	ir
			18.57
28/02/21	28.	flower	12.66	1:15:12	137	32	05:56	10.10	ir
27/02/21	27.	flower	5.07	30:28	134		06:00	9.98	ir
26/02/21	26.	flower	6.11	37:01	134		06:03	9.90	ir
25/02/21	25.	flower	6.03	36:23	136		06:02	9.94	ir
24/02/21	24.	flower	8.02	48:30	139	24	06:02	9.92	ir
23/02/21	23.	flower	5.04	32:12	134		06:23	9.39	ir
22/02/21	22.	flower	5.50	35:31	131	15	06:27	9.29	ir
			48.43
21/02/21	Slēpošana	flower	29.90	6:01:58	99	191	12:06	4.96
21/02/21	21.	flower	5.07	34:11	137		06:44	8.90	ir
20/02/21	20.	flower	5.09	30:57	137		06:04	9.87	ir
19/02/21	19.	flower	5.23	29:17	138		05:35	10.72	ir
18/02/21	18.	flower	5.08	30:32	140		06:00	9.98	ir
17/02/21	17.	flower	7.13	42:56	140		06:01	9.96	ir
16/02/21	stundas slēpojums	flower	9.90	1:00:52	112		06:08	9.76
16/02/21	16.	flower	5.21	31:45	143		06:05	9.85	ir
15/02/21	15.	flower	8.07	47:27	140		05:52	10.20	ir
			80.68
14/02/21	14.	flower	5.13	30:31	139		05:56	10.09	ir
14/02/21	slēpošana	flower	10.35	1:09:41	127	58	06:43	8.91
13/02/21	13.	flower	10.10	1:00:25	141		05:58	10.03	ir
12/02/21	12.	flower	5.06	32:29	136		06:25	9.35	ir
11/02/21	11.	flower	9.21	55:35	142	41	06:02	9.94	ir
10/02/21	10.	flower	8.27	51:02	139		06:10	9.72	ir
09/02/21	9.	flower	5.19	32:40	139		06:17	9.53	ir
08/02/21	8.	flower	6.06	37:26	137		06:10	9.71	ir
			59.37
07/02/21	7.	flower	8.12	48:42	137	32	05:59	10.00	ir
06/02/21	6.	flower	5.34	33:36	139		06:17	9.54	ir
06/02/21	1h slēpošana	flower	8.46	1:00:48	98	96	07:11	8.35
05/02/21	5.	flower	7.13	42:05	142	27	05:54	10.17	ir
04/02/21	4.	flower	5.13	31:02	138		06:02	9.92	ir
03/02/21	3.	flower	6.09	36:59	141		06:04	9.88	ir
02/02/21	2.	flower	5.63	36:32	138		06:29	9.25	ir
01/02/21	1.	flower	8.25	50:41	146		06:08	9.77	ir
			54.15
30/01/21	ārpus komforta	flower	8.02	50:11	149		06:15	9.59	ir
29/01/21	slēpošana	flower	5.05	34:46	115	63	06:53	8.72
28/01/21	pilsētnieks	flower	8.07	47:27	148	32	05:52	10.20	ir
26/01/21	pilsētnieks	flower	6.15	38:41	144		06:17	9.54	ir
			27.29
24/01/21	pilsētnieks	flower	8.30	49:50	145		06:00	9.99	ir
22/01/21	pilsētnieks	flower	7.17	4:31:00	146		37:47	1.59	ir
22/01/21	slēpošana	flower	5.31	51:26	108		09:41	6.19
19/01/21	pilsētnieks	flower	6.08	37:12	146		06:07	9.81	ir
			26.86
17/01/21	Uz pirti	flower	8.14	47:59	149	23	05:53	10.18	ir
15/01/21	slēpošana	flower	5.11	46:01	80	42	09:00	6.66
15/01/21	Vietējais	flower	6.08	36:35	156		06:01	9.97	ir
12/01/21	pilsētnieks	flower	6.02	38:13	148	33	06:20	9.45	ir
			25.35
10/01/21	pilsētnieks	flower	6.21	37:46	149		06:04	9.87	ir
08/01/21	pilsētnieks	flower	6.04	37:20	146		06:10	9.71	ir
05/01/21	pilsētnieks	flower	6.09	36:52	145		06:03	9.91	ir
			18.34
02/01/21	pilsētnieks	flower	6.04	36:45	148		06:05	9.86	ir
01/01/21	Šogad pirmais	flower	5.02	29:32	151		05:52	10.20	ir
31/12/20	Vecgada noslēdzosais	flower	5.60	33:54	147		06:03	9.91	ir
			16.66
21/12/20	Vienatnē	flower	7.03	42:12	151		06:00	10.00	ir
			7.03
12/12/20	Fogtu sils	flower	7.00	1:11:50	141	48	10:15	5.85	ir
			7.00
01/12/20	Vietējais	flower	5.60	32:26	147		05:47	10.36	ir
			5.60
29/11/20	Kaķīšu purvs	flower	8.00	1:24:00	140		10:30	5.71	ir
28/11/20	Gustiņi	flower	5.11		113				ir
24/11/20	Viet.	flower	6.06	36:41	142		06:03	9.91	ir
			19.17
21/11/20	Silabebri	flower	8.58	1:46:17	126	242	12:23	4.84	ir
16/11/20	Parasts pirmdienas piečuks	flower	5.08	30:05	145		05:55	10.13	ir
			13.66
14/11/20	Gustiņi	flower	8.00	1:15:40	143		09:27	6.34	ir
			8.00
08/11/20	Zs orientēšanās	flower	7.31		100	138			ir
06/11/20	Vietējais	flower	5.14	29:54	146		05:49	10.31	ir
04/11/20	Vietējais	flower	8.01	47:15	147		05:53	10.17	ir
02/11/20	Vietējais	flower	5.10	30:27	143		05:58	10.05	ir
			25.56
31/10/20	Uz pirti	flower	8.02	46:34	147		05:48	10.33	ir
27/10/20	Pēc darba	flower	6.06	35:00	147		05:46	10.39	ir
			14.08
22/10/20	Tumsas treniņš Gustiņos	flower	5.67	56:24	131		09:56	6.03	ir
			5.67
18/10/20	Zs pārgājiens	flower	30.00	4:50:36	114	464	09:41	6.19	ir
17/10/20	Orientieris Kugres ezers Viesīte	flower	5.06	55:05	143	136	10:53	5.51	ir
16/10/20	Slēpotāju kross Jaujās (ar atsild)	flower	2.10	13:51	155	67	06:35	9.10	ir
			37.16
10/10/20	Ērgļi Madonas čempis	flower	4.84	1:01:20	134		12:40	4.73	ir
10/10/20	Zs orientēšanās biatlons	flower	8.00	1:04:51	149	172	08:06	7.40	ir
08/10/20	vietējais	flower	5.11	29:55	139		05:51	10.25	ir
06/10/20	vietējais uz pirti	flower	5.34	30:32	139		05:43	10.49	ir
05/10/20	vietējais	flower	6.04	36:27	138		06:02	9.94	ir
			29.33
03/10/20	Milzkalna Stirnu buka Zaķis	flower	12.65	1:34:12	150	409	07:26	8.06	ir
30/09/20	Līvāni Grīvas parks	flower	3.12	29:14	142		09:22	6.40	ir
29/09/20	Ērgļi	flower	3.45	25:52	139		07:29	8.00	ir
			19.22
27/09/20	Tautas rogaininga pusmartons Silakrogā	flower	26.00	4:22:57	135	235	10:06	5.93	ir
25/09/20	Vietējais	flower	8.06	48:11	138		05:58	10.04	ir
23/09/20	Kaķīšu purvs	flower	5.05	51:52	142		10:16	5.84	ir
22/09/20	Smeceres sils OKArona	flower	5.37	51:57	131		09:40	6.20	ir
21/09/20	Vietējais	flower	6.04	35:47	140		05:55	10.13	ir
			50.52
19/09/20	Ogres Zilie kalni	flower	7.06	46:41	141	117	06:36	9.07	ir
16/09/20	Orientieris Gustiņi	flower	5.15	57:51	138		11:13	5.34	ir
15/09/20	Lubeja	flower	5.68		134	139			ir
			17.89
09/09/20	Orientieris Timsmales ez.	flower	5.92	1:03:37	138	112	10:44	5.58	ir
08/09/20	OKArona Kusa	flower	4.11	48:10	135	138	11:43	5.12	ir
			10.03
04/09/20	Mājinieks	flower	10.20	59:40	146		05:50	10.26	ir
02/09/20	Orientieris Fogtu sils	flower	5.00	54:30	139	29	10:54	5.50	ir
01/09/20	OK Arona Beļavas sils	flower	3.63	36:51	144	32	10:09	5.91	ir
			18.83
26/08/20	Orientieris Jaujas Jankas	flower	5.90		130	110			ir
25/08/20	OKArona Kalsnava Kāršu kalns	flower	4.48	52:46	132	53	11:46	5.09	ir
24/08/20	pilsētnieks	flower	5.02	30:02	137		05:58	10.03	ir
			15.40
22/08/20	ERČ Milzkalne	flower	59.30						ir
20/08/20	Apvārsnis Kalsnavas arborētums	flower	7.57	1:24:10	131	138	11:07	5.40	ir
19/08/20	Viesīte Mežadrusti Orientieris	flower	4.95	1:09:42	129		14:04	4.26	ir
18/08/20	OKArona Jaujas	flower	5.16	46:54	142	80	09:05	6.60	ir
			76.98
13/08/20	Apvārsnis Bīrāni	flower	6.76	1:24:32	125	71	12:30	4.80	ir
11/08/20	Timsmales	flower	5.51	56:42	136	86	10:17	5.83	ir
			12.27
05/08/20	Nometnē mežā	flower	6.17	39:32	141		06:24	9.36	ir
			6.17
02/08/20	Zaķu rogainins	flower	24.54		134				ir
30/07/20	Kalsmavas arborētums	flower	5.78	55:57	141		09:40	6.20	ir
28/07/20	Salas 2 sprintiņi	flower	6.28	55:56	150		08:54	6.74	ir
27/07/20	Pie mājas	flower	6.05	35:16	143		05:49	10.29	ir
			42.65
23/07/20	Smeceres sils Apvārsnis citā mērogā	flower	6.90	1:30:09	133	264	13:03	4.59	ir
			6.90
19/07/20	LČ garā distance Jaujas Jankas	flower	7.41	1:11:35	150	160	09:39	6.21	ir
16/07/20	Apvārsnis Aronieši	flower	8.26		136				ir
			15.67
05/07/20	Smeceres sils OKArona 2.diena	flower	7.05	1:10:07	140	227	09:56	6.03	ir
04/07/20	Smeceres sils OKArona 1.diena	flower	5.83	1:09:32	138	206	11:55	5.03	ir
02/07/20	Pļaviņas	flower	8.20	1:53:43	124		13:52	4.33	ir
30/06/20	Vādzola ezers	flower	4.60	47:29	136		10:19	5.81	ir
			25.68
28/06/20	pilsētnieks pēc lietus	flower	6.05	36:21	142		06:00	9.99	ir
26/06/20	pilsētnieks	flower	6.12	36:54	139		06:01	9.95	ir
23/06/20	Līgo rīts Jāņukalnā	flower	4.14	42:40	138	87	10:18	5.82	ir
			16.31
20/06/20	pilsētnieks	flower	6.32	37:29	141		05:55	10.12	ir
19/06/20	pilsētnieks	flower	6.08	36:38	140		06:01	9.96	ir
17/06/20	Mailes Jaunā muiža	flower	7.33	1:53:00	132	248	15:24	3.89	ir
16/06/20	Rempi	flower	5.04	51:00	151	100	10:07	5.93	ir
			24.77
10/06/20	Timsmales	flower	7.80	1:32:12	140	173	11:49	5.08	ir
09/06/20	Vestiena	flower	5.00	57:36	144	48	11:31	5.21	ir
			12.80
06/06/20	Meldru sils 2.	flower	8.00		121				ir
03/06/20	Meldru sils	flower	9.27	1:47:11	133		11:33	5.19	ir
			17.27
29/05/20	Beļavas sils. pilns mežs zaķu	flower	9.50	1:57:43	128		12:23	4.84	ir
27/05/20	Līvāni Steķu sils. maza haltūra	flower	6.01	1:03:44	136		10:36	5.66	ir
26/05/20	pilsētnieks	flower	10.03	1:00:25	151		06:01	9.96	ir
			25.54
22/05/20	Mežadrusti	flower	6.37	1:24:00	144	99	13:11	4.55	ir
20/05/20	Jāņukalns	flower	9.76	1:55:35	135	190	11:50	5.07	ir
			16.13
14/05/20	Fogtu sils	flower	9.18	1:37:35	141		10:37	5.64	ir
			9.18
07/05/20	Gustiņi	flower	6.76	1:15:00	134	133	11:05	5.41	ir
04/05/20	Juriņkalns	flower	6.62	1:24:20	121	152	12:44	4.71	ir
			13.38
03/05/20	Vakara treniņš	flower	9.03	52:04	144		05:45	10.41	ir
02/05/20	Kaķīšpurvs otrais mēģinājums	flower	7.98	1:19:20	138		09:56	6.04	ir
29/04/20	maldinošais Kaķīšu purvs	flower	8.65		131				ir
27/04/20	Straumītes	flower	8.04	1:25:06	130	127	10:35	5.67	ir
			33.70
26/04/20	8	flower	8.05	45:44	147		05:40	10.56	ir
23/04/20	Mežs	flower	7.30		135				ir
22/04/20	Timsmales mežs	flower	8.02	1:34:00	136		11:43	5.12	ir
			23.37
19/04/20	Vādzola ezers	flower	8.81	1:30:44	138		10:17	5.83	ir
17/04/20	Smeceres sils	flower	5.31	55:14	128		10:24	5.77	ir
16/04/20	Gustiņi	flower	3.46	33:00	149		09:32	6.29	ir
			17.58
11/04/20	8	flower	8.08	48:58	140		06:03	9.90	ir
09/04/20	Mežā	flower	5.70		128				ir
06/04/20	8	flower	8.03	46:03	146		05:44	10.46	ir
			21.81
04/04/20	Iznāca ātrais	flower	6.30	34:51	149		05:31	10.85	ir
02/04/20	Mežā	flower	6.60	1:03:20	143		09:35	6.25	ir
31/03/20	8	flower	8.06	46:09	149		05:43	10.48	ir
			20.96
29/03/20	6	flower	6.10	35:06	140		05:45	10.43	ir
27/03/20	6	flower	6.04	35:05	147		05:48	10.33	ir
25/03/20	10	flower	10.06	57:39	149		05:43	10.47	ir
23/03/20	6	flower	6.20	35:44	149		05:45	10.41	ir
			28.40
22/03/20	Pavasaris	flower	15.30	1:31:31	151		05:58	10.03	ir
16/03/20	6	flower	6.17	39:05	142		06:20	9.47	ir
			21.47
10/03/20	45'Ts	flower	8.03	45:51	155		05:42	10.51	ir
			8.03
08/03/20	Noskrien Ziemu Koknesē	flower	10.40	1:02:35	156	88	06:01	9.97	ir
05/03/20	8	flower	8.07	51:14	140		06:20	9.45	ir
03/03/20	7	flower	7.04	41:17	144		05:51	10.23	ir
			25.51
01/03/20	8	flower	8.10	47:49	148		05:54	10.16	ir
29/02/20	Magnēts Garkalne	flower	11.70	2:04:47	137	284	10:39	5.63	ir
26/02/20	9	flower	9.08	54:56	149		06:02	9.92	ir
			28.88
23/02/20	5	flower	5.20	31:15	148		06:00	9.98	ir
			5.20
12/02/20	Daļējs koptreniņš	flower	11.03	1:09:00	150		06:15	9.59	ir
			11.03
09/02/20	1/3 maratona	flower	14.07	1:25:21	152		06:03	9.89	ir
04/02/20	Atkal mājās	flower	8.10	46:15	148		05:42	10.51	ir
			22.17
31/01/20	Ēģipte	flower	10.16	1:04:26	140		06:20	9.46	ir
28/01/20	Koptrenniņš	flower	8.75	54:46	140		06:15	9.59	ir
28/01/20	Rītarosme	flower	3.55	21:50	140		06:09	9.76	ir
27/01/20	Treniņš Ēgiptē	flower	9.11	56:22	148		06:11	9.70	ir
			31.57
25/01/20	Rītarosme ar vingrošanu	flower	2.57	17:22	130		06:45	8.88	ir
24/01/20	Vakara treniņš	flower	8.25	53:06	136		06:26	9.32	ir
24/01/20	Rītarosme Ēģiptē	flower	4.30	27:00	137		06:16	9.56	ir
			15.12
19/01/20	10	flower	10.10	1:00:40	148		06:00	9.99	ir
19/01/20	6	flower	6.03	35:51	150		05:56	10.09	ir
16/01/20	8	flower	8.02	47:27	153		05:54	10.14	ir
			24.15
09/01/20	8	flower	8.07	48:03	147		05:57	10.08	ir
07/01/20	6	flower	6.04	36:10	143		05:59	10.02	ir
			14.11
05/01/20	Noskrien Ziemu Salacgrīvā	flower	8.71	55:27	155	36	06:21	9.42	ir
03/01/20	2.	flower	8.38	52:12	148		06:13	9.63	ir
01/01/20	1.janvāris	flower	6.04	37:54	140		06:16	9.56	ir
			23.13
29/12/19	RS14	flower	14.04	1:28:00	151	76	06:16	9.57	ir
24/12/19	Ziemassvētki	flower	6.12	36:24	145	15	05:56	10.09	ir
			20.16
22/12/19	Viet.	flower	8.12	50:27	147		06:12	9.66	ir
19/12/19	viet.	flower	6.05	36:49	143		06:05	9.86	ir
17/12/19	Koptrenniņš Sērenē	flower	10.16	1:03:33	162	106	06:15	9.59	ir
			24.33
15/12/19	Noskrien Ziemu Priekuļi	flower	9.72	1:06:59	160	207	06:53	8.71	ir
09/12/19	atpakaļ trasē	flower	7.18	43:30	149		06:03	9.90	ir
			16.90
07/12/19	Pirts diena	flower	7.12	44:29	146	68	06:14	9.60	ir
			7.12
20/11/19	Koptreniņš Koknesē	flower	10.50	1:10:00	155		06:40	9.00	ir
			10.50
16/11/19	Uz divu sezonu robežas	flower	4.65	52:12	127		11:13	5.34	ir
			4.65
02/11/19	Lapsu rogainings Lielstraupē	flower	53.46	10:57:15	124	847	12:17	4.88	ir
31/10/19	vietējais aplītis	flower	8.54	50:46	149		05:56	10.09	ir
29/10/19	vietējais aplītis	flower	8.11	48:37	145		05:59	10.01	ir
			70.11
26/10/19	Orientēšanās Jaujās	flower	3.70	32:42	158		08:50	6.79	ir
			3.70
19/10/19	Siguldas pusmaratons 51.	flower	21.25	2:07:38	156		06:00	9.99	ir
16/10/19	Viet.	flower	6.24	36:10	145		05:47	10.35	ir
			27.49
13/10/19	Aronas kauss čemp.Belavas sils	flower	3.56	38:30	145	39	10:48	5.55	ir
12/10/19	Sēlijas mežs čemp.Gustiņi	flower	5.38	54:12	151	108	10:04	5.96	ir
10/10/19	Viet.	flower	6.05	35:16	146		05:49	10.29	ir
07/10/19	pirmspirts	flower	6.28	35:11	147	41	05:36	10.71	ir
			21.27
05/10/19	Zaķis Cēsīs	flower	11.00	1:32:26	154	496	08:24	7.14	ir
01/10/19	OK Arona	flower	4.56	47:06	139		10:19	5.81	ir
			15.56
27/09/19	Minirogainings Aizkrauklē	flower	6.09	45:39	145		07:29	8.00	ir
25/09/19	Līvāni	flower	5.07	30:38	147		06:02	9.93	ir
24/09/19	Ērgļi	flower	3.91	31:26	142		08:02	7.46	ir
			15.07
17/09/19	OKArona Juriņkalns	flower	9.00	2:01:39	111	163	13:31	4.44	ir
			9.00
15/09/19	Tautas rogaininga pusmaratons	flower	27.06	3:56:59	143		08:45	6.85	ir
11/09/19	Orientieris Fogtu sils	flower	7.06	1:11:34	141		10:08	5.92	ir
10/09/19	OK Arona Beļavas sils	flower	7.00	1:15:26	127		10:46	5.57	ir
			41.12
08/09/19	Mans 50.Pusmaratons ! Tallina	flower	21.40	2:05:56	143	62	05:53	10.20	ir
07/09/19	Stirnubuka Zaķis	flower	11.54	1:21:51	151	295	07:05	8.46	ir
04/09/19	Orientieris Meža Drusti	flower	6.61	1:06:59	144	61	10:08	5.92	ir
03/09/19	OKArona	flower	7.24	1:12:00	135	106	09:56	6.03	ir
			46.79
01/09/19	Klubu stafetes	flower	5.98	59:20	148	71	09:55	6.05	ir
28/08/19	Orientieris Meldru sils	flower	6.71	1:01:35	150		09:10	6.54	ir
27/08/19	OKArona	flower	6.62	1:17:00	121		11:37	5.16	ir
			19.31
25/08/19	Aronas Kausi iesildīšanās	flower	4.00	25:40	126		06:25	9.35	ir
25/08/19	Aronas Kausi 2.diena	flower	7.78	1:19:27	135		10:12	5.88	ir
24/08/19	Aronas kauss 1.diena	flower	6.02	1:15:24	139		12:31	4.79	ir
21/08/19	Orientieris	flower	6.00	1:00:53	140		10:08	5.91	ir
20/08/19	OKArona Timsmales	flower	7.34	1:13:24	133		10:00	6.00	ir
19/08/19	Viet.īsais	flower	6.25	35:26	145		05:40	10.58	ir
			37.39
17/08/19	Stirnubuks Ventspilī	flower	22.00	3:04:27	140		08:23	7.16	ir
15/08/19	Vietējais	flower	10.31	1:00:34	144		05:52	10.21	ir
13/08/19	OK Arona Ļaudona	flower	7.02	1:20:48	137		11:30	5.21	ir
12/08/19	Vietējais	flower	9.05	54:12	149		05:59	10.02	ir
			48.38
08/08/19	Apvārsnis Jāņukalnā	flower	7.46		136	183			ir
06/08/19	īsais vietējais	flower	6.21	35:30	144		05:42	10.50	ir
			13.67
04/08/19	īsais vietējais	flower	6.30	36:07	139		05:43	10.47	ir
01/08/19	Apvārsnis Arona	flower	6.15	1:13:50	128		12:00	5.00	ir
29/07/19	treniņš	flower	6.10	34:11	149		05:36	10.71	ir
			18.55
25/07/19	Apvārsnis	flower	10.66	2:04:43	137		11:41	5.13	ir
22/07/19	Mājas treniņš	flower	6.18	36:01	148		05:49	10.30	ir
			16.84
11/07/19	Magnēts Asaru ezers	flower	11.35	2:10:00	141		11:27	5.24	ir
			11.35
06/07/19	Alūksnes pilssalas Stirnubuks	flower	19.42	2:20:30	154	340	07:14	8.29	ir
04/07/19	Azimuts Aronas pilskalns	flower	8.04	2:03:54	116		15:24	3.89	ir
02/07/19	OK Arona Kusa	flower	6.18	1:13:50	131		11:56	5.02	ir
			33.64
25/06/19	OK Arona Rempi	flower	7.23	1:23:14	134		11:30	5.21	ir
			7.23
19/06/19	Orientieris Ozolsalas minirogainings	flower	14.37	1:56:50	149	66	08:07	7.38	ir
18/06/19	OK Arona Jāņukalns	flower	11.06	2:17:17	130	227	12:24	4.83	ir
			25.43
12/06/19	Orientieris Zasa	flower	4.56	38:32	134		08:27	7.10	ir
11/06/19	OK Arona	flower	6.28	1:09:41	133		11:05	5.41	ir
			10.84
08/06/19	Inčukalna rogainings	flower	85.46	23:35:18		603	16:33	3.62	ir
05/06/19	Orientieris Silabebri	flower	5.69	57:32	148	140	10:06	5.93	ir
04/06/19	Madona Vādzols	flower	8.26	1:29:12	138	147	10:47	5.56	ir
			99.41
01/06/19	Rēzeknes pusīte 49.	flower	21.42	1:59:07	154		05:33	10.79	ir
29/05/19	Orientieris Līvāni Steķu sils	flower	7.03	1:01:44	154		08:46	6.83	ir
27/05/19	Vietējais	flower	8.05	45:17	150		05:37	10.67	ir
			36.50
24/05/19	vietējais aplītis	flower	6.30	35:38	145		05:39	10.61	ir
22/05/19	Orientieris Gustiņi	flower	6.62	1:01:09	155		09:14	6.50	ir
			12.92
19/05/19	Maskavas pusmaratons	flower	21.53	2:03:17	151		05:43	10.48	ir
17/05/19	Rževa	flower	5.08	34:00	138		06:41	8.96	ir
15/05/19	Orientieris Laši	flower	7.86	1:10:26	149		08:57	6.70	ir
14/05/19	OKArona Vestiena-ērgļi	flower	8.22	1:50:00	117		13:22	4.48	ir
			42.69
11/05/19	LC Smiltene	flower	8.18		127				ir
09/05/19	Viet.	flower	8.03	46:12	148		05:45	10.43	ir
08/05/19	Orientieris Klintaine	flower	5.85	54:09	148		09:15	6.48	ir
07/05/19	OKArona Ērgļi	flower	8.35		125				ir
			30.41
05/05/19	Daugavpils pusīte	flower	21.47	2:06:01	153		05:52	10.22	ir
03/05/19	vietējais	flower	9.03	50:14	148		05:33	10.79	ir
30/04/19	OKArona Jāņukalns	flower	7.74	1:35:46	129	167	12:22	4.85	ir
29/04/19	vietējais	flower	6.22	34:24	147		05:31	10.85	ir
			44.46
28/04/19	Jaujas	flower	4.09	39:12	137	100	09:35	6.26	ir
27/04/19	Tērvetes Stirnubuka zaķis	flower	11.55	1:32:54	141	265	08:02	7.46	ir
26/04/19	vietējais aplītis	flower	9.03	52:24	149		05:48	10.34	ir
24/04/19	Orientieris Ozolsala	flower	6.54	54:42	153	42	08:21	7.17	ir
23/04/19	OK Arona Ļaudona	flower	7.68	1:14:00	138	177	09:38	6.23	ir
			38.89
21/04/19	Rīta garais	flower	15.03	1:29:33	143		05:57	10.07	ir
19/04/19	Vietējais	flower	8.03	47:29	140		05:54	10.15	ir
17/04/19	Orientieris Timsmales	flower	6.93	58:07	153		08:23	7.15	ir
16/04/19	OK Arona mototrase	flower	6.54	1:12:24	130		11:04	5.42	ir
15/04/19	Cīrulītis	flower	6.20	35:10	145		05:40	10.58	ir
			42.73
12/04/19	Vietējais	flower	9.07	51:48	152		05:42	10.51	ir
10/04/19	Orientieris Zvejnieklīcis	flower	9.62		136				ir
09/04/19	Biksēres muiža	flower	3.54	30:07	141		08:30	7.05	ir
			22.23
07/04/19	vietējais aplītis	flower	10.20	1:01:08	145		05:59	10.01	ir
06/04/19	Talsi duatlons	flower	6.45		139
05/04/19	vietējais aplītis	flower	6.12	34:40	155		05:39	10.59	ir
03/04/19	Orientieris Mistru sils	flower	5.77	53:14	147		09:13	6.50	ir
02/04/19	vietējais aplītis	flower	6.13	34:19	149		05:35	10.72	ir
			34.67
31/03/19	Tr	flower	11.10	1:05:27	152		05:53	10.18	ir
30/03/19	Stirnubuka Viršu Zaķis	flower	12.60	1:29:14	154	117	07:04	8.47	ir
27/03/19	vietējais aplītis	flower	9.04	52:41	149		05:49	10.30	ir
			32.74
23/03/19	Rīgas rogainings	flower	33.14	5:45:23	130	388	10:25	5.76	ir
22/03/19	Tr.	flower	6.11	37:56	155		06:12	9.66	ir
20/03/19	Tr.	flower	6.02	36:31	152		06:03	9.89	ir
			45.27
17/03/19	Magnēts Baloži	flower	9.72	1:45:56	144	148	10:53	5.51	ir
11/03/19	Tr.	flower	10.10	1:03:31	150		06:17	9.54	ir
			19.82
09/03/19	Tr	flower	6.20	36:10	155		05:50	10.29	ir
06/03/19	Tr	flower	10.07	1:01:12	158		06:04	9.87	ir
04/03/19	Tr	flower	9.05	55:49	157		06:10	9.73	ir
			25.32
17/02/19	Tr	flower	6.50	40:36	152		06:14	9.61	ir
			6.50
03/02/19	Tr	flower	10.72	1:05:19	150		06:05	9.85	ir
29/01/19	Pēc slēpošanas	flower	3.34	22:39	149		06:46	8.85	ir
			14.06
25/01/19	Tr	flower	5.16	33:25	147		06:28	9.26	ir
23/01/19	Tr	flower	6.21	38:55	155		06:16	9.57	ir
			11.37
19/01/19	Tr	flower	8.05	51:18	145		06:22	9.42	ir
17/01/19	Tr	flower	6.49	43:43	146		06:44	8.91	ir
15/01/19	Tr.	flower	5.71	35:57	150		06:17	9.53	ir
			20.25
04/11/18	Jaujas zs orientēšanās	flower	10.11	1:27:30	135		08:39	6.93	ir
			10.11
28/10/18	Orientēšanās Jaujās	flower	8.50	1:12:54	146		08:34	7.00	ir
			8.50
21/10/18	Slēpotāju kross Jaujas	flower	3.56	23:32	150		06:36	9.08	ir
20/10/18	JČ orientēšanās	flower	6.61	54:40	137		08:16	7.25	ir
			10.17
14/10/18	Aizkraukle orientēšanās	flower	2.82	17:50	150		06:19	9.49	ir
14/10/18	Aizkraukles pusmaratona tautas distance	flower	4.30	20:58	156		04:52	12.31	ir
13/10/18	atsild.	flower	2.50	14:42	141		05:52	10.20	ir
13/10/18	Zs duatlons	flower	7.30	56:00	150		07:40	7.82	ir
13/10/18	Madonas kausi	flower	4.25	45:35	151		10:43	5.59	ir
09/10/18	vietējais aplītis	flower	6.16	32:38	144		05:17	11.33	ir
			27.33
07/10/18	zs mācības	flower	14.00						ir
02/10/18	OK Arona Madona	flower	5.87	37:28	145		06:22	9.40	ir
			19.87
30/09/18	rītarosme	flower	6.05	34:54	139		05:46	10.40	ir
26/09/18	Orientieris Līvāni	flower	6.01	42:08	142		07:00	8.56
25/09/18	OKArona Ērgļi	flower	4.86	42:18	129		08:42	6.89	ir
			16.92
23/09/18	vietējais aplītis ar ātrumu un vingrošanu	flower	7.50	38:50			05:10	11.59	ir
19/09/18	Orientieris Fogtu sils	flower	6.50						ir
17/09/18	vietējais aplītis	flower	8.04	50:28	134		06:16	9.56	ir
			22.04
16/09/18	Tautas rogaininga pusmaratons	flower	26.91	3:51:43	134		08:36	6.97	ir
15/09/18	Izaicinājums agrais rīts dabā	flower	8.58	50:25	135		05:52	10.21	ir
12/09/18	Orientieris Timsmales	flower	8.30	1:20:13	149		09:39	6.21	ir
11/09/18	OK Arona Lubeja	flower	7.71	1:28:14	123		11:26	5.24	ir
10/09/18	vietējais aplītis	flower	5.06	31:12	133		06:09	9.73	ir
			56.56
08/09/18	Gaiziņa Zaķis	flower	13.36	1:38:00	152		07:20	8.18	ir
05/09/18	Orientieris Zasa	flower	5.43	44:53	138		08:15	7.26	ir
04/09/18	OK Arona	flower	9.00		121				ir
			27.79
02/09/18	Īsais	flower	6.03	37:37	133		06:14	9.62	ir
01/09/18	Izaicinājums	flower	1.63	11:29	129		07:02	8.52	ir
29/08/18	Orientieris	flower	6.02	1:00:02	144		09:58	6.02	ir
28/08/18	OK Arona Jāņukalns	flower	7.36	1:24:18	128		11:27	5.24	ir
27/08/18	Izaicinājums	flower	5.33	31:33	141		05:55	10.14	ir
			26.37
24/08/18	Rīta izaicinājums	flower	5.05	30:09	136		05:58	10.05	ir
22/08/18	Orientieris Klintaine	flower	8.09	1:10:35	144		08:43	6.88	ir
21/08/18	OK Arona Ļaudona	flower	7.20	1:22:27	132		11:27	5.24	ir
			20.34
18/08/18	Šlokenbekas Zaķis	flower	14.00	1:35:13	152		06:48	8.82	ir
14/08/18	OK Arona Timsmales	flower	8.10	1:32:30	131		11:25	5.25	ir
13/08/18	vietējais aplītis	flower	7.10	38:45	142		05:27	10.99	ir
			29.20
08/08/18	īsais	flower	4.11	24:47	134		06:01	9.95	ir
			4.11
05/08/18	Vietējais aplītis	flower	8.10	45:13	151		05:34	10.75	ir
04/08/18	īsais	flower	7.23	40:44	151		05:38	10.65	ir
			15.33
28/07/18	Kamparkalna stirnubuks	flower	21.68	3:12:20	148		08:52	6.76	ir
			21.68
22/07/18	Sanktpēterburga	flower	10.20	54:14	152		05:19	11.28	ir
17/07/18	skrējiens	flower	8.20	47:18	139		05:46	10.40	ir
			18.40
14/07/18	Jelgavas nakts	flower	10.20	51:10	150		05:00	11.96	ir
14/07/18	rīts pēc PPPPP	flower	5.02	28:20	143		05:38	10.63	ir
10/07/18	OK Arona avenes ezera krastā	flower	6.92	1:21:00	123		11:42	5.13	ir
09/07/18	brīvdienas rīts	flower	6.12	32:36	144		05:19	11.26	ir
			28.26
07/07/18	Vietējais garāks aplītis	flower	8.51	48:46	143		05:43	10.47	ir
05/07/18	Vietējais aplītis	flower	6.02	33:56	143		05:38	10.64	ir
03/07/18	OKArona Jāņukalns	flower	7.50	1:20:00	125		10:40	5.63	ir
			22.03
01/07/18	īsais sprintiņš	flower	3.17	16:30	139		05:12	11.53	ir
30/06/18	meža diena	flower	12.23						ir
28/06/18	vietējais aplītis	flower	6.03	35:13	140		05:50	10.27	ir
28/06/18	mežā	flower	5.02	1:30:50			18:05	3.32	ir
26/06/18	OK Arona Ļaudona	flower	6.60	1:32:08	129		13:57	4.30	ir
			33.05
24/06/18	Jāņu rīts	flower	12.06	1:05:45	144		05:27	11.01	ir
22/06/18	Veterānu mači Baloži	flower	6.40		146				ir
19/06/18	OKArona Vādzola ez.	flower	8.16	1:30:30	121		11:05	5.41	ir
18/06/18	pēcmaratona atslodzei	flower	6.03	38:57	125		06:27	9.29	ir
			32.65
17/06/18	Ventspils maratons	flower	42.47	4:16:33	142		06:02	9.93	ir
16/06/18	Mazais	flower	5.04	29:37	138		05:52	10.21	ir
13/06/18	Orientieris Timsmales Silabebri	flower	7.08	1:15:52	140		10:42	5.60	ir
11/06/18	Vietējais aplītis ar soļošanu	flower	7.71	44:58	143		05:49	10.29	ir
			62.30
10/06/18	atjaunots maršruts	flower	12.06	1:09:47	139		05:47	10.37	ir
09/06/18	Stirnu buks Piebalgā	flower	11.70	1:11:18	149		06:05	9.85	ir
06/06/18	Orientieris Meldru sils	flower	6.92	58:07	144		08:23	7.14	ir
05/06/18	OKArona Lazdona	flower	7.11		121				ir
04/06/18	ar soļošanu	flower	12.05	1:11:48	141		05:57	10.07	ir
			49.84
02/06/18	Pirms pirts	flower	8.03	45:24	144		05:39	10.61	ir
31/05/18	No stacijas	flower	2.40	21:06	79		08:47	6.82
30/05/18	Orientieris Līvāni Steķu sils	flower	7.88	1:22:03	136		10:24	5.76	ir
29/05/18	OkArona Ļaudona	flower	6.24	1:02:15	130		09:58	6.01	ir
			24.55
27/05/18	Rēzekne	flower	5.31	26:45	153		05:02	11.91	ir
24/05/18	īsais	flower	5.17	31:00	132		05:59	10.01	ir
23/05/18	Orientieris Sūnas	flower	8.80	1:30:41	136		10:18	5.82	ir
22/05/18	OK Arona Vādzola ezers	flower	8.50		122				ir
			27.78
20/05/18	Lattelecom Rīgas maratona 10nieks	flower	10.30	53:26	153		05:11	11.57	ir
18/05/18	Mazais pie mājas un ar soļošanu	flower	7.09	45:11	139		06:22	9.41	ir
16/05/18	Orientieris Gravāni	flower	7.84	1:07:54	152		08:39	6.93	ir
15/05/18	OKArona Ērgļi	flower	6.66	1:13:50	128		11:05	5.41	ir
			31.89
13/05/18	Pļaviņu novada orientēšanās	flower	4.50	43:19	142		09:37	6.23	ir
09/05/18	Orientieris Timsmales ez.	flower	9.63	1:30:47	133		09:25	6.36	ir
08/05/18	OK Arona Ērgļi	flower	7.89	1:43:16	113		13:05	4.58	ir
			22.02
06/05/18	Aizkraukles pusmaratons	flower	21.21	1:58:26	147		05:35	10.75	ir
05/05/18	Ogres Zilo kalnu Zaķis	flower	12.56	1:19:22	147		06:19	9.50	ir
04/05/18	Juču poligons	flower	3.70	41:03	125		11:05	5.41	ir
02/05/18	Orientieris Mailes Jaunā muiža	flower	8.42	1:32:35	136		10:59	5.46	ir
01/05/18	OKArona Smecersils	flower	8.91	1:38:42	127		11:04	5.42	ir
			54.80
29/04/18	Daugavpils	flower	10.56	55:00	153		05:12	11.52	ir
26/04/18	īsais	flower	5.15	29:42	137		05:46	10.40	ir
25/04/18	Orientieris	flower	5.23	46:26	144		08:52	6.76	ir
24/04/18	Jaunkalsnava	flower	6.80	59:01	145		08:40	6.91	ir
			27.74
22/04/18	Jūrmalas vietā	flower	11.17	1:00:40	153		05:25	11.05	ir
20/04/18	īsais	flower	5.07	30:06	138		05:56	10.11	ir
18/04/18	Orientieris Fogtu sils	flower	7.64	1:11:20	142		09:20	6.43	ir
16/04/18	īsais	flower	5.03	29:31	139		05:52	10.22	ir
			28.91
15/04/18	Atjaunošanās	flower	9.07	50:00	150		05:30	10.88	ir
14/04/18	Stirnubuks Tērvetē	flower	23.01	2:47:52	147		07:17	8.22	ir
13/04/18	mazais piemājas	flower	5.04	29:35	146		05:52	10.22	ir
11/04/18	Orientieris Zvejnieklīcis	flower	9.59	1:40:00	133		10:25	5.75	ir
			46.71
08/04/18	rītarosme	flower	5.05	32:05	136		06:21	9.44	ir
07/04/18	Liepāja	flower	11.00	55:10	158		05:00	11.96	ir
04/04/18	Orientieris Gustiņi	flower	8.30	1:20:29	137		09:41	6.19	ir
03/04/18	Skrēj.	flower	6.60	37:37	147		05:41	10.53	ir
			30.95
27/03/18	Vietējais aplītis	flower	10.20	57:01	152		05:35	10.73	ir
			10.20
25/03/18	garais	flower	14.10	1:21:20	151		05:46	10.40	ir
22/03/18	parastais īsais	flower	6.17	35:43	148		05:47	10.36	ir
20/03/18	skrējiens	flower	10.02	58:49	145		05:52	10.22	ir
			30.29
18/03/18	Magnēts Langstiņos	flower	10.04	1:41:09	130		10:04	5.96	ir
16/03/18	vietējais aplītis ar papildinājumiem	flower	8.48	47:11	153		05:33	10.78	ir
13/03/18	vietējais aplītis	flower	6.04	36:32	142		06:02	9.92	ir
			24.56
11/03/18	vietējais aplītis ar papildinājumiem	flower	9.04	52:08	147		05:46	10.40	ir
09/03/18	Vietējais aplītis	flower	5.21	31:23	140		06:01	9.96	ir
06/03/18	atjaunots maršruts	flower	10.20	1:01:50	144		06:03	9.90	ir
			24.45
04/03/18	Parastais piečuks	flower	5.10	29:41	148		05:49	10.31	ir
04/03/18	Ziemīšu jampadracis	flower	10.62	1:10:49	106		06:40	9.00
03/03/18	slēpošana	flower	5.15	37:25	109		07:15	8.26
02/03/18	Parastais piečuks	flower	5.10	29:22	147		05:45	10.42	ir
26/02/18	garāks skrējiens	flower	9.10	52:48	153		05:48	10.34	ir
			35.07
22/02/18	skrējiens	flower	6.21	35:44	149		05:45	10.43	ir
20/02/18	skrējiens	flower	8.15	48:07	147		05:54	10.16	ir
			14.36
16/02/18	tjipa lēnais	flower	5.17	29:40	150		05:44	10.46	ir
14/02/18	salīdzinoši garais	flower	7.38	44:02	144		05:57	10.06	ir
			12.55
11/02/18	Ap māju	flower	5.21	32:29	144		06:14	9.62	ir
06/02/18	parastais maršruts	flower	5.16	32:23	150		06:16	9.56	ir
			10.37
04/02/18	.	flower	5.00	45:16	118		09:03	6.63	ir
			5.00
27/01/18	Pirms pirts	flower	1.57	09:49	143		06:15	9.60	ir
			1.57
20/01/18	skrējiens	flower	6.03	38:47	148		06:25	9.33	ir
			6.03
14/01/18	pirtsdiena	flower	5.30	32:30	162		06:07	9.78	ir
08/01/18	skrējiens	flower	5.12	32:50	139		06:24	9.36	ir
			10.42
07/01/18	Pastaiga Sūnu ciemā	flower	5.00	1:12:00	113		14:24	4.17	ir
			5.00
26/12/17	otrie Ziemassvētki	flower	9.10	52:53	148		05:48	10.32	ir
			9.10
24/12/17	Nosrien Ziemassvētkus!	flower	5.40	31:37	141		05:51	10.25	ir
			5.40
17/12/17	uz pirti	flower	6.05	37:49	135		06:15	9.60	ir
15/12/17	kopā ar soļošanu	flower	6.51	42:20	154		06:30	9.23	ir
12/12/17	palēnām jāatsāk kustēties	flower	5.06	31:16	144		06:10	9.71	ir
			17.62
23/11/17	vietējais	flower	6.30	36:10	150		05:44	10.45	ir
			6.30
19/11/17	Uz divu sezonu robežas	flower	5.70	1:00:19	124		10:34	5.67	ir
18/11/17	Magnēts Mucenieki	flower	10.50	1:25:00	143		08:05	7.41	ir
16/11/17	vietējais aplītis	flower	5.73	32:18	150		05:38	10.64	ir
14/11/17	vietējais aplītis	flower	5.70	33:47	147		05:55	10.12	ir
			27.63
12/11/17	Vietējais aplītis	flower	10.00	58:44	146		05:52	10.22	ir
			10.00
05/11/17	Vietējais krosiņš	flower	11.13	1:08:50	154		06:11	9.70	ir
			11.13
29/10/17	Vietējais aplītis	flower	8.03	44:24	150		05:31	10.85	ir
			8.03
21/10/17	Liepājas Karostas Lūsis	flower	30.50	3:21:34	156		06:36	9.08	ir
17/10/17	treniņš	flower	10.04	1:00:24	145		06:00	9.97	ir
			40.54
15/10/17	Madonas orientēšanās čempionāts +iesild.	flower	4.54	43:31	141		09:35	6.26	ir
14/10/17	Jēkabpils orientēšanās čempionāts +iesild.	flower	6.93		130				ir
11/10/17	Vietējais aplītis	flower	5.66	33:31	155		05:55	10.13	ir
			17.13
07/10/17	Orientēšanās duatlona stafete	flower	7.34		154				ir
04/10/17	Vietējais aplītis	flower	8.53	48:08	151		05:38	10.63	ir
02/10/17	Vietējais aplītis	flower	5.27	32:02	138		06:04	9.87	ir
			21.14
30/09/17	SKM 2/3	flower	54.54	8:32:12	137		09:23	6.39	ir
27/09/17	Orientieris Līvāni	flower	4.93	32:58	145		06:41	8.97	ir
26/09/17	OKArona Ērgļi	flower	6.70	57:55	138		08:38	6.94	ir
			66.17
23/09/17	Līgatnes Stirnubuka Zaķis	flower	12.88	1:42:00	152		07:55	7.58	ir
20/09/17	Orientieris Gustiņi	flower	6.56	56:28	153		08:36	6.97	ir
19/09/17	OK Arona Vestiena Ērgļi	flower	7.13		122				ir
			26.57
17/09/17	Valmieras satelīts	flower	6.20	30:17	155		04:53	12.28	ir
17/09/17	Viegls treniņš	flower	5.40	30:45	147		05:41	10.54	ir
13/09/17	Orientieris Mežadrusti Zīlītes	flower	6.40	1:09:51	147		10:54	5.50	ir
11/09/17	Skriešana ar pavingrošanu	flower	9.00	50:32	148		05:36	10.69	ir
			27.00
09/09/17	iesildīšanās	flower	3.20	20:46	145		06:29	9.25	ir
09/09/17	Apkārt Radžu ūk	flower	6.70	34:30	155		05:08	11.65	ir
06/09/17	Orientieris Mailes Jaunā muiža	flower	5.50	1:08:13	147		12:24	4.84	ir
			15.40
30/08/17	Orientieris Gravāni	flower	8.28	1:15:11	153		09:04	6.61	ir
29/08/17	OK Arona Timsmales	flower	7.14		132				ir
			15.42
23/08/17	Orientieris Sūnas	flower	7.58		132				ir
22/08/17	OK Arona Ļaudona	flower	11.26		112				ir
21/08/17	Stadionā pirms vingrošanas	flower	6.46	38:48	129		06:00	9.99	ir
			25.30
19/08/17	Āžu kalna Lūsis	flower	30.45	3:56:28	148		07:45	7.73	ir
16/08/17	uz vingrošanu	flower	1.00	06:51	117		06:51	8.76	ir
15/08/17	OK Arona Jāņukalns	flower	10.44	2:05:19	125		12:00	5.00	ir
			41.89
12/08/17	Kuldīgas pusmaratons	flower	21.50	2:09:41	146		06:01	9.95	ir
11/08/17	Iemēģinot jaunos apavus	flower	5.72	32:06	140		05:36	10.69	ir
09/08/17	Magnēts Vārnukrogs	flower	11.88		119				ir
08/08/17	OK Arona Vestiena Ērgļi	flower	5.70	1:13:30	123		12:53	4.65	ir
			44.80
04/08/17	Pēc spēka treniņa stadionā	flower	5.10	27:32	142		05:23	11.11	ir
02/08/17	jaunie Mizuno pēc spēka treniņa stadionā	flower	3.35	17:58	142		05:21	11.19	ir
01/08/17	OK Arona Ļaudona	flower	7.08	1:16:13	134		10:45	5.57	ir
			15.53
29/07/17	Pokaiņu Lūsis	flower	31.80	3:57:29	141		07:28	8.03	ir
26/07/17	Stadionā pēc pavingrošanas	flower	5.25	27:15	140		05:11	11.56	ir
25/07/17	Daudzevas purvs	flower	9.56						ir
25/07/17	Magnēts Lilaste	flower	8.72	1:19:55	138		09:09	6.55	ir
			55.33
23/07/17	Lācenēs	flower	8.70		102				ir
22/07/17	LČ veterāniem Rēzeknē	flower	5.00	30:35	150		06:07	9.81	ir
22/07/17	LČ veterāniem Rēzeknē	flower	3.00	13:49	132		04:36	13.03	ir
22/07/17	ies./atsild.	flower	4.00	29:59	120		07:29	8.00	ir
21/07/17	JSC balva	flower	2.61	16:07	122		06:10	9.72	ir
20/07/17	Magnēts Bāliņi	flower	15.08	2:57:00	129		11:44	5.11	ir
18/07/17	Pa Daugavas ielejas dabas parku	flower	12.02	1:09:19	148		05:46	10.40	ir
			50.41
16/07/17	Iesildīšanās	flower	2.10	19:23	111		09:13	6.50	ir
16/07/17	Soļošana	flower	5.00	30:29	155		06:05	9.84	ir
15/07/17	Soļošana	flower	3.00	17:53	160		05:57	10.07	ir
15/07/17	Viss kopā Valkā	flower	5.10	35:50	121		07:01	8.54	ir
14/07/17	Mežā	flower	10.00						ir
12/07/17	Skriešana un soļ. ar pavingrošanu	flower	7.10	53:26	121		07:31	7.97	ir
11/07/17	Soļošana	flower	3.80	26:20	128		06:55	8.66	ir
			36.10
08/07/17	Veselības skrējiens ar iesildīšanos Fridrihštatē	flower	11.85	1:02:00	159		05:13	11.47	ir
07/07/17	Skriešana ar pavingrošanu	flower	3.28	18:48	137		05:43	10.47	ir
06/07/17	Skriešana ar soļošanu	flower	7.71	44:24	148		05:45	10.42	ir
04/07/17	Ok Arona Kusa	flower	8.15	1:28:00	124		10:47	5.56	ir
			30.99
02/07/17	stadions	flower	5.20	31:28	133		06:03	9.92	ir
01/07/17	Kornetu Lūsis	flower	34.78	4:17:06	147		07:23	8.12	ir
29/06/17	stadionā	flower	5.36	32:27	132		06:03	9.91	ir
28/06/17	stadionā mix skriešana un soļošana	flower	5.16	33:04	138		06:24	9.36	ir
27/06/17	OK Arona Vādzola ezers	flower	8.08	1:30:30	128		11:12	5.36	ir
			58.58
25/06/17	Pēcsvētku	flower	9.86	1:00:12	141		06:06	9.83	ir
21/06/17	Orientieris Meldru sils	flower	5.40	50:43	145		09:23	6.39	ir
20/06/17	OK Arona Jāņukalns	flower	7.16	1:13:40	135		10:17	5.83	ir
			22.42
18/06/17	Ventspils maratons	flower	42.56	4:19:50	146		06:06	9.83	ir
17/06/17	rīts	flower	5.26	31:58	134		06:04	9.87	ir
16/06/17	rīts	flower	5.10	30:30	134		05:58	10.03	ir
14/06/17	Orientieris Gustiņi	flower	7.00	1:08:00	149		09:42	6.18	ir
			59.92
11/06/17	Svētdienīgais	flower	10.50	59:40	143		05:40	10.56	ir
08/06/17	JSC 4.posms iesildīšanās+duatlona skriešanas distance	flower	3.00		124				ir
07/06/17	Velo	flower	10.00	32:30	143		03:15	18.46	ir
07/06/17	Orientieris Līvāni Steķu sils	flower	7.70		133				ir
06/06/17	Vādzola ezers	flower	9.90	1:50:00	124		11:06	5.40	ir
			41.10
03/06/17	iesildīšanās	flower	1.20						ir
03/06/17	LSVS orientēšanās Baloži	flower	6.93	1:15:00	128		10:49	5.54	ir
31/05/17	Orientieris	flower	10.00	1:32:00	128		09:12	6.52	ir
30/05/17	OK Arona Jāņukalns	flower	11.10	1:56:00	122		10:27	5.74	ir
29/05/17	Atgriešanās mēģinājums	flower	8.70	49:45	151		05:43	10.49	ir
			37.93
24/05/17	Orientieris Sūnas	flower	8.80	1:13:20	141		08:19	7.20	ir
			8.80
17/05/17	Orientieris Viesīte	flower	7.24	49:19	138		06:48	8.81	ir
15/05/17	Lēnais	flower	5.15	31:24	151		06:05	9.84	ir
			12.39
14/05/17	LRM	flower	42.20	4:23:24	147		06:14	9.61	ir
11/05/17	mazais	flower	6.22	34:34	147		05:33	10.80	ir
10/05/17	Orientieris Timsmales ezers	flower	9.51	1:23:00			08:43	6.87	ir
			57.93
06/05/17	ekspedīcija	flower	8.20	45:50	149		05:35	10.73	ir
06/05/17	Orientieris Klintaine	flower	7.13	1:06:05	139		09:16	6.47	ir
02/05/17	OKArona Ļaudona	flower	6.36	1:14:46	116		11:45	5.10	ir
01/05/17	Izturības skrējiens Pa Lūša pēdām	flower	7.60	48:00	132		06:18	9.50	ir
			29.29
30/04/17	Daugavpils pusmaratons	flower	21.10	1:55:59	150		05:29	10.91	ir
29/04/17	Soļošana Jēkabpils atklātais čempis	flower	3.00	17:19	150		05:46	10.39	ir
26/04/17	Orientieris Mežadrusti	flower	7.50	1:20:00	122		10:40	5.63	ir
25/04/17	OK Arona Smecersilā	flower	8.50	1:35:00	114		11:10	5.37	ir
24/04/17	Piecēlusies, bet vēl nepamodusies	flower	5.10	30:39	137		06:00	9.98	ir
			45.20
22/04/17	LČ soļošana Ogrē	flower	10.00	1:01:56	150		06:11	9.69	ir
21/04/17	soļošanas treniņš	flower	5.20	35:00			06:43	8.91	ir
19/04/17	Orientieris Zasa	flower	4.50	31:20	137		06:57	8.62	ir
18/04/17	Zilie kalni ar atsild.	flower	8.11	43:00	148		05:18	11.32	ir
17/04/17	vakarā soļošana	flower	4.20	27:25	126		06:31	9.19	ir
17/04/17	Rīta pusē	flower	8.11	44:40	141		05:30	10.89	ir
			40.12
16/04/17	Lieldienas Kokneses pilsdrupās	flower	5.50		112				ir
15/04/17	Zilo kalnu Lūsis	flower	26.90	2:54:55	146		06:30	9.23	ir
12/04/17	Orientieris Vecsēlpils (Zvejnieklīcis)	flower	8.67	1:22:00	127		09:27	6.34	ir
11/04/17	Ogres Zilie kalni 2.k ar iesildīšanos	flower	9.40	50:30	140		05:22	11.17	ir
10/04/17	lēnais	flower	8.66	51:26	148		05:56	10.10	ir
			59.13
08/04/17	Rēzeknes pusmaratons	flower	21.10	1:48:50	157		05:09	11.63	ir
06/04/17	tests	flower	8.13	43:12	150		05:18	11.29	ir
05/04/17	Orientieris 1.k. Mistru sils D (ar iesildīšanos)	flower	7.40	1:08:00	130		09:11	6.53	ir
05/04/17	Rītarosme - pavasara baudījums	flower	6.17	36:47	141		05:57	10.06	ir
			42.80
02/04/17	Berlīnes pusmaratons	flower	21.40	2:12:00	141		06:10	9.73	ir
27/03/17	mazais	flower	5.74	34:02	137		05:55	10.12	ir
			27.14
26/03/17	Liepājas pusmaratons	flower	21.10	1:50:30	153		05:14	11.46	ir
25/03/17	tests	flower	8.22	45:09	147		05:29	10.92	ir
22/03/17	2.	flower	5.70	32:39	139		05:43	10.47	ir
21/03/17	pirmais šajā pavasarī	flower	8.90	52:14	139		05:52	10.22	ir
			43.92
19/03/17	Ziema noskrieta	flower	30.00	3:03:03	146		06:06	9.83	ir
18/03/17	uz pirti	flower	8.25	47:20	138		05:44	10.46	ir
16/03/17	Pēc ilgas pauzes	flower	15.04	1:23:35	141		05:33	10.80	ir
			53.29
11/03/17	Vēl joprojām - nav labi	flower	6.64	37:50	136		05:41	10.53	ir
10/03/17	aizbēgt no klepus	flower	15.30	1:26:15	148		05:38	10.64	ir
			21.94
05/03/17	Jēkabpils stundas skrējiens ar iesildīšanos	flower	13.25	1:07:56	146		05:07	11.70	ir
04/03/17	soļošana manēžā	flower	3.00	17:38	145		05:52	10.21	ir
04/03/17	800m +iesildīšanās manēžā	flower	1.90	09:40	140		05:05	11.79	ir
02/03/17	Intervāli un soļošana	flower	13.00	1:14:56	140		05:45	10.41	ir
28/02/17	skrējiens	flower	7.40	42:10	150		05:41	10.53	ir
			38.55
26/02/17	brīvdienu garais	flower	23.27	2:10:30	144		05:36	10.70	ir
23/02/17	Cet.	flower	14.06	1:17:41	143		05:31	10.86	ir
22/02/17	Pretīgs laiciņš	flower	7.90	46:30	143		05:53	10.19	ir
			45.23
19/02/17	Ziema gandrīz noskrieta (ar iesildīšanos)	flower	25.14	3:05:50	142		07:23	8.12	ir
18/02/17	pirms nz zemā pulsā	flower	9.10	54:20	135		05:58	10.05	ir
15/02/17	trešd.	flower	9.00	49:19	145		05:28	10.95	ir
14/02/17	skrienoša Valentīndiena	flower	7.68	45:30	137		05:55	10.13	ir
			50.92
12/02/17	svētd.	flower	23.20	2:13:30	132		05:45	10.43	ir
10/02/17	piektd.	flower	10.24	59:05	137		05:46	10.40	ir
07/02/17	otrd.	flower	7.89	45:54	135		05:49	10.31	ir
06/02/17	pirmd.	flower	8.85	51:01	134		05:45	10.41	ir
			50.18
03/02/17	Piektd.	flower	7.30	45:23	133		06:13	9.65	ir
02/02/17	Vid.	flower	10.13	54:20	147		05:21	11.19	ir
31/01/17	Lēnais	flower	8.02	47:05	138		05:52	10.22	ir
			25.45
29/01/17	Magnēts	flower	16.06	2:58:00	101		11:05	5.41	ir
28/01/17	tempa turēšana	flower	15.03	1:24:30	138		05:37	10.67	ir
27/01/17	īsais	flower	7.99	49:17	132		06:10	9.73	ir
25/01/17	īsais	flower	7.99	47:00	139		05:52	10.20	ir
24/01/17	ar iedvesmu	flower	15.06	1:23:10	148		05:31	10.86	ir
			62.13
21/01/17	Lilastes ezers orientēšanās	flower	9.05	1:20:00	128		08:50	6.79	ir
19/01/17	parastais maršruts	flower	9.04	52:56	147		05:51	10.25	ir
16/01/17	muskulīši sāp	flower	7.35	45:50	136		06:14	9.62	ir
			25.44
15/01/17	Noskrien ziemu Sniega dienā	flower	25.00	2:42:30	136		06:30	9.23	ir
14/01/17	pēc slēpošanas	flower	4.12	25:16	135		06:07	9.78	ir
13/01/17	putenī	flower	9.06	54:20	153		05:59	10.00	ir
11/01/17	...	flower	12.47	1:14:00	139		05:56	10.11	ir
09/01/17	īsais	flower	6.04	35:30	140		05:52	10.21	ir
			56.69
08/01/17	soļošana	flower	3.00	18:11			06:03	9.90	ir
08/01/17	Lūša kauss	flower	1.50	06:15	142		04:10	14.40	ir
03/01/17	iedvesmojošais	flower	10.30	56:38	140		05:29	10.91	ir
02/01/17	lēnais	flower	6.10	34:20	141		05:37	10.66	ir
			20.90
01/01/17	2017.pirmais	flower	10.07	58:20	149		05:47	10.36	ir
31/12/16	2016.pēdējais	flower	8.23	47:23	136		05:45	10.42	ir
			18.30
25/12/16	magnēts	flower	11.35	1:43:00	120		09:04	6.61	ir
24/12/16	intens.	flower	14.11	1:14:20	145		05:16	11.39	ir
22/12/16	comf.	flower	16.67	1:28:00	147		05:16	11.37	ir
19/12/16	īsais	flower	5.14	31:45	130		06:10	9.71	ir
			47.27
18/12/16	Noskrien Ziemu Siguldā!	flower	24.32	2:45:25	145		06:48	8.82	ir
16/12/16	spēka tr.stadionā	flower	12.77	1:05:05	146		05:05	11.77	ir
15/12/16	īsais, atpta	flower	5.11	30:50	131		06:02	9.94	ir
13/12/16	komforta skrējiens	flower	19.24	1:43:52	142		05:23	11.11	ir
12/12/16	no darba, soļošana, skriešana, lēnais, ātrais	flower	8.22	52:31	129		06:23	9.39	ir
			69.66
10/12/16	peace +ies/ats	flower	16.25	1:18:44	150		04:50	12.38	ir
09/12/16	gandrīz pēc plāna	flower	6.36	37:10	139		05:50	10.27	ir
07/12/16	1/2 stunda Jēkabpilī ledus trasē	flower	6.20	37:20	150		06:01	9.96	ir
06/12/16	vakar bija pārāk nejauks laiks	flower	9.12	51:20	137		05:37	10.66	ir
			37.93
04/12/16	saulaina ziema mājās	flower	7.70	47:07	137		06:07	9.81	ir
03/12/16	stadionā	flower	9.46	47:20	145		05:00	11.99	ir
02/12/16	īsais	flower	5.09	31:00	134		06:05	9.85	ir
30/11/16	1/2 stunda	flower	8.07	44:20			05:29	10.92	ir
28/11/16	stadions pēc plāna	flower	11.07	1:00:17	148		05:26	11.02	ir
			41.39
27/11/16	Magnēts Vārnukrogā	flower	13.40	1:49:00			08:08	7.38	ir
26/11/16	Spēka treniņš stadionā	flower	9.43	46:53	152		04:58	12.07	ir
23/11/16	1/2 stunda Jēkabpilī	flower	6.53	38:25	150		05:52	10.20	ir
22/11/16	Stadionā	flower	10.70	53:20	153		04:59	12.04	ir
			40.06
20/11/16	Magnēts trase 333	flower	11.31	1:45:21	114		09:18	6.44	ir
20/11/16	1/2stunda	flower	6.50	40:47	138		06:16	9.56	ir
19/11/16	Rīgas rogainings	flower	42.20	5:59:53	123		08:31	7.03	ir
16/11/16	1/2stunda	flower	7.64	41:12	138		05:23	11.13	ir
14/11/16	Dzcst	flower	5.10	31:17	134		06:08	9.78	ir
			72.75
12/11/16	Lāpu skrējiens	flower	25.17	2:53:06	132		06:52	8.72	ir
08/11/16	Dzcst	flower	5.35	32:28	135		06:04	9.89	ir
			30.52
04/11/16	WMAC 20km soļošana Pērtā	flower	20.30	2:14:56	160		06:38	9.03	ir
31/10/16	Pērta WMAC 10km soļošana	flower	10.22	1:04:50	160		06:20	9.46	ir
			30.52
28/10/16	izlūkos	flower	5.70						ir
28/10/16	soļošanas treniņš Pērtā	flower	8.00	1:06:00	122		08:15	7.27	ir
			13.70
23/10/16	orientēšanās Jaujās + iesildīšanās	flower	5.00	37:40	127		07:32	7.96	ir
22/10/16	orientēšanās Mailēs + iesildīšanās	flower	8.00	1:03:40	130		07:57	7.54	ir
20/10/16	soļošana	flower	3.10	20:17	133		06:32	9.17	ir
19/10/16	1/2stunda ar +	flower	7.00	32:48			04:41	12.80	ir
17/10/16	soļošana	flower	5.12	35:29	129		06:55	8.66	ir
			28.22
16/10/16	Slēpotāju kross Jaujās	flower	3.00	15:22			05:07	11.71	ir
15/10/16	Jēkabpils novada orientēšanās čempionāts Timsmales ezers	flower	8.70	1:50:05	132		12:39	4.74	ir
13/10/16	soļošana	flower	8.44	53:05	137		06:17	9.54	ir
13/10/16	uz darbu	flower	1.80						ir
10/10/16	uz darbu un soļošana	flower	4.34	30:00	128		06:54	8.68	ir
			26.28
09/10/16	skriešana	flower	6.00		134				ir
09/10/16	soļošana	flower	10.00	1:08:00	132		06:48	8.82	ir
06/10/16	soļošana	flower	5.45	37:50	134		06:56	8.64	ir
04/10/16	soļošana	flower	5.77	41:31	136		07:11	8.34	ir
			27.22
01/10/16	SKM d	flower	71.50	10:50:20	134		09:05	6.60	ir
28/09/16	Orientieris Biržos	flower	5.00	30:00	142		06:00	10.00	ir
			76.50
24/09/16	Pļaviņu dambja skrējiens ar ie-at-sildīšanos	flower	6.60		140				ir
23/09/16	skrējiensoļojums	flower	4.23	23:59	140		05:40	10.58	ir
21/09/16	Orientieris Klintainē	flower	8.70	1:17:05	138		08:51	6.77	ir
20/09/16	Arona Kusa	flower	6.25						ir
			25.78
18/09/16	Tautas rogaininga solo maratons	flower	53.52	8:02:00	125		09:00	6.66	ir
17/09/16	Rīteri orientēšanās	flower	4.80	40:27	124		08:25	7.12	ir
15/09/16	Magnēts Brekši	flower	4.35	53:08	113		12:12	4.91	ir
14/09/16	Orientieris Steķu sils	flower	8.60	1:30:05	118		10:28	5.73	ir
13/09/16	reizēm arī jāpaskrien	flower	3.62	18:07	149		05:00	11.99	ir
			74.89
10/09/16	Mežaparkā, diemžēl ne 5ītis	flower	3.10						ir
07/09/16	Orientieris Timsmales ezers	flower	10.50	2:01:00			11:31	5.21	ir
			13.60
02/09/16	uz aptieku...	flower	2.30
02/09/16	avansā.jo Baltkrievijā nebūšot wifi	flower	21.10						ir
31/08/16	Orientieris Meža Drustos	flower	9.75		126				ir
			33.15
28/08/16	un vēl mazliet	flower	5.45	29:45	151		05:27	10.99	ir
28/08/16	pēc svētkiem	flower	7.35	41:30	144		05:38	10.63	ir
25/08/16	Magnēts Asara ezers	flower	9.88	1:36:25	115		09:45	6.15	ir
24/08/16	Orientieris Gravāni	flower	9.70	1:36:00	112		09:53	6.06	ir
			32.38
17/08/16	iesk. 1km 7.	flower	8.60	46:40	144		05:25	11.06	ir
			8.60
14/08/16	6.	flower	3.90						ir
13/08/16	E5-cīņas "pokemonu" medības	flower	9.00						ir
12/08/16	ar noslēpumu	flower	9.20	50:30	141		05:29	10.93	ir
09/08/16	okArona Gaiziņā	flower	11.30						ir
			33.40
07/08/16	svētdienas ieskaitei	flower	5.53	29:29	144		05:19	11.25	ir
05/08/16	5.	flower	11.37	1:09:03	142		06:04	9.88	ir
02/08/16	ok Arona iepretī Kāla ezeram	flower	8.74		119				ir
			25.64
31/07/16	svētdienis	flower	22.16	2:12:00	142		05:57	10.07	ir
28/07/16	Magnēts trase 333	flower	12.60		128				ir
26/07/16	skrējiens	flower	5.30	30:38	134		05:46	10.38	ir
25/07/16	4.	flower	2.90	18:40	145		06:26	9.32	ir
			42.96
24/07/16	5km svaiga gaisa	flower	5.00
23/07/16	1/2 no Jelgavas nakts pusītes	flower	10.60	52:30	159		04:57	12.11	ir
21/07/16	Magnēts Skuķīši	flower	8.88	1:24:56	136		09:33	6.27	ir
19/07/16	3.	flower	3.25	20:50	147		06:24	9.36	ir
			27.73
17/07/16	veterānu sacensības mājās	flower	3.00	14:06	160		04:42	12.77	ir
17/07/16	10000m soļošana	flower	10.00	1:09:03	154		06:54	8.69	ir
16/07/16	soļošana	flower	5.00	32:15	159		06:27	9.30	ir
14/07/16	Magnēts	flower	10.40	1:49:00	139		10:28	5.72	ir
			28.40
10/07/16	2.pēc visu dienu ķirsī būšanas	flower	2.80	17:14	145		06:09	9.75	ir
09/07/16	E5-cīņa orientēšanās Kuldīgā	flower	5.60		101				ir
07/07/16	Magnēts Maltuves purvā	flower	10.83	2:00:04			11:05	5.41	ir
07/07/16	neveiksmīgi veiksmīgs mēģinājums	flower	3.65						ir
04/07/16	1.	flower	5.10	32:56	142		06:27	9.29	ir
			27.98
03/07/16	svētdienas rītarosme ar pērkonlietu	flower	5.25	29:40	134		05:39	10.62	ir
30/06/16	Upesciema dīķi	flower	10.60						ir
28/06/16	Ļaudona	flower	13.86						ir
			29.71
26/06/16	skumīgi bez Fitbit	flower	7.25	45:00			06:12	9.67	ir
21/06/16	Arona Vādzols	flower	6.10						ir
			13.35
19/06/16	Ventspils maratons	flower	42.95	4:05:50	152		05:43	10.48	ir
15/06/16	Orientieris Gustiņi	flower	11.87	1:49:00			09:10	6.53	ir
14/06/16	negribējās, bet ļoti vajag un sanāca labi	flower	5.02	28:15	139		05:37	10.66	ir
			59.84
12/06/16	pēc skābenēm	flower	22.04	2:10:40	142		05:55	10.12	ir
09/06/16	slinkumu dzenājot	flower	8.28	43:24	149		05:14	11.45	ir
08/06/16	orientieris Mailes	flower	7.80		138				ir
			38.12
03/06/16	5-ītis pēc Eiropas 5-cīņas	flower	5.08	27:20	148		05:22	11.15	ir
01/06/16	Orientieris Mistru sils Z	flower	8.04	1:07:20	142		08:22	7.16	ir
31/05/16	Inovu iemēģināšana	flower	3.80	24:20	142		06:24	9.37	ir
			16.92
28/05/16	Salaspils pusīte	flower	21.34	2:01:57	153		05:42	10.50	ir
26/05/16	Orientieris Sūnās	flower	11.80		115				ir
23/05/16	pēc darbiem	flower	4.25	24:37	135		05:47	10.36	ir
			37.39
22/05/16	svētdienas smukais uz pikniku	flower	15.13	1:24:20	148		05:34	10.76	ir
19/05/16	intensīvais	flower	5.35	29:12	142		05:27	10.99	ir
18/05/16	Orientieris Meldru silā	flower	9.20	1:31:00			09:53	6.07	ir
			29.68
15/05/16	ie/atsildīšanās	flower	6.00						ir
15/05/16	Lattelecom satelīts	flower	10.10	49:08	153		04:51	12.33	ir
11/05/16	Orientieris Mežadrusti	flower	9.30	1:37:35	137		10:29	5.72	ir
10/05/16	apņēmīgais	flower	10.27	54:10	144		05:16	11.38	ir
			35.67
08/05/16	pēcvelo paskrējiens	flower	4.02	22:32	134		05:36	10.70	ir
06/05/16	...	flower	17.22	1:40:10	139		05:49	10.31	ir
04/05/16	Orientieris Klintainē	flower	10.20	1:30:03	137		08:49	6.80	ir
			31.44
01/05/16	Doles rogainings	flower	15.55	1:58:00	132		07:35	7.91	ir
30/04/16	1/2 no Biķernieku 1/2	flower	11.00	55:51	154		05:04	11.82	ir
29/04/16	pirms Biķerniekiem	flower	7.00	42:25	137		06:03	9.90	ir
27/04/16	Orientieris Rīteros	flower	6.45	59:29	134		09:13	6.51	ir
26/04/16	pilnīgs bezspēks :(	flower	5.05	31:10	139		06:10	9.72	ir
			45.05
23/04/16	Aizkraukles pusmaratons	flower	21.10	1:52:04	152		05:18	11.30	ir
22/04/16	testiņš	flower	8.47	50:35	149		05:58	10.05	ir
20/04/16	orientieris Vecsēlijā	flower	8.05		132				ir
			37.62
15/04/16	Ātrais	flower	12.21	1:04:45	149		05:18	11.31	ir
13/04/16	Orientieris Gustiņi	flower	8.06	1:28:00	132		10:55	5.50	ir
12/04/16	skrējiens	flower	4.55	26:15	132		05:46	10.40	ir
			24.82
10/04/16	svētdienīgais	flower	8.10	46:35	138		05:45	10.43	ir
09/04/16	Rēzekne	flower	15.55	1:26:00	143		05:31	10.85	ir
08/04/16	mazliet izkustēšanās	flower	7.30	40:40	142		05:34	10.77	ir
06/04/16	Orientieris Salā	flower	6.90	44:12	140		06:24	9.37	ir
04/04/16	no darba	flower	6.60	35:36	140		05:23	11.12	ir
			44.45
03/04/16	Magnēts	flower	9.50	1:14:30	134		07:50	7.65	ir
02/04/16	Preiļu cīruļputenis	flower	10.00	58:09	143		05:48	10.32	ir
01/04/16	piečuks cīruļputenī	flower	5.66	30:26	139		05:22	11.16	ir
29/03/16	starp darbiem	flower	8.03	52:30	137		06:32	9.18	ir
28/03/16	garās brīvdienas	flower	5.03	27:28			05:27	10.99	ir
			38.22
27/03/16	Lieldienu pēcpiknika paskrējiens	flower	4.06	22:20	142		05:30	10.91	ir
26/03/16	Rīgas rogainings	flower	40.00	5:49:49	134		08:44	6.86	ir
24/03/16	iesildīšanās RR	flower	7.50	42:10	143		05:37	10.67	ir
			51.56
20/03/16	Pūpolsvētdienas Magnēts Muceniekos	flower	8.25	1:11:06	143		08:37	6.96	ir
19/03/16	no rīta	flower	8.70	49:30	143		05:41	10.55	ir
			16.95
13/03/16	rs10	flower	11.05	1:01:36	143		05:34	10.76	ir
12/03/16	ziema noskrieta	flower	8.11	56:46	146		06:59	8.57	ir
10/03/16	skrējiens	flower	15.11	1:23:00	152		05:29	10.92	ir
07/03/16	atgriešanās skriešanā	flower	7.06	39:00	142		05:31	10.86	ir
			41.33
29/02/16	iztikas minimums fitbitam	flower	5.50	32:40	137		05:56	10.10	ir
			5.50
28/02/16	sveiciens CC pretiniecei skrējiendzimšanas dienā	flower	10.20	1:00:30	135		05:55	10.12	ir
27/02/16	skriešana	flower	3.80	17:27	160		04:35	13.07	ir
27/02/16	soļošana	flower	3.00	19:29	142		06:29	9.24	ir
26/02/16	devītnieki	flower	9.09	49:09	149		05:24	11.10	ir
23/02/16	no visa pa druskai	flower	11.20	1:02:00	142		05:32	10.84	ir
			37.29
21/02/16	garais pa slapjdraņķi	flower	23.06	2:16:00	141		05:53	10.17	ir
17/02/16	starp darbiem	flower	5.64	32:30	138		05:45	10.41	ir
15/02/16	šonedēļ 1.	flower	12.45	1:06:50	144		05:22	11.18	ir
			41.15
12/02/16	p	flower	9.20	52:10	144		05:40	10.58	ir
10/02/16	grūtais	flower	12.30	1:06:40	149		05:25	11.07	ir
08/02/16	p.i.	flower	7.95	47:50	135		06:01	9.97	ir
			29.45
07/02/16	pirmais garais šogad	flower	23.30	2:19:20	143		05:58	10.03	ir
06/02/16	vid.	flower	8.08	44:05	148		05:27	11.00	ir
04/02/16	lietus ar sniegu - baigais draņķis	flower	5.45	30:15	147		05:33	10.81	ir
01/02/16	pp	flower	5.38	32:30	140		06:02	9.93	ir
			42.21
31/01/16	slapjš sniegs	flower	5.04	26:10	152		05:11	11.56	ir
30/01/16	ar ātr.int.	flower	6.82	36:50	149		05:24	11.11	ir
29/01/16	starts no darba	flower	15.20	1:29:20	147		05:52	10.21	ir
			27.06
24/01/16	parastais	flower	8.67	47:40	145		05:29	10.91	ir
23/01/16	noskrien ziemu	flower	8.00	55:09	135		06:53	8.70	ir
20/01/16	pēc iesildošās slēpošanas	flower	5.08	27:45	150		05:27	10.98	ir
19/01/16	slinkais	flower	7.20	41:45	140		05:47	10.35	ir
			28.95
17/01/16	ārpus grafikiem	flower	15.05	1:26:27	148		05:44	10.45	ir
12/01/16	?	flower	7.55	44:40	142		05:54	10.14	ir
			22.60
10/01/16	no darba	flower	5.50	32:30	148		05:54	10.15	ir
09/01/16	10.	flower	9.04	46:56	151		05:11	11.56	ir
06/01/16	9.	flower	6.31	36:50	138		05:50	10.28	ir
			20.85
03/01/16	8.	flower	9.28	50:28	143		05:26	11.03	ir
01/01/16	7.	flower	9.08	50:34	143		05:34	10.77	ir
30/12/15	6.	flower	9.16	50:30	143		05:30	10.88	ir
29/12/15	5.	flower	7.24	44:00	135		06:04	9.87	ir
			34.76
27/12/15	4.	flower	7.98	43:48	141		05:29	10.93	ir
26/12/15	3. (Magnēts Priedaine)	flower	9.98	1:20:20	138		08:02	7.45	ir
24/12/15	2.	flower	9.50	57:36	135		06:03	9.90	ir
22/12/15	1.	flower	7.12	44:19	135		06:13	9.64	ir
			34.58
20/12/15	uz pirti	flower	7.00	39:40	142		05:40	10.59	ir
18/12/15	.	flower	8.53	47:50	143		05:36	10.70	ir
16/12/15	parastais	flower	7.95	42:55	149		05:23	11.11	ir
			23.48
13/12/15	Magnēts	flower	12.70	2:00:05	137		09:27	6.35	ir
12/12/15	slapjdraņķis no gaisa	flower	5.31	30:04	142		05:39	10.60	ir
09/12/15	parastais	flower	8.77	48:27	153		05:31	10.86	ir
			26.78
05/12/15	2.d varbūt nevajadzēja	flower	16.60	1:46:00	148		06:23	9.40	ir
03/12/15	bez satelītiem	flower	8.30	46:24	145		05:35	10.73	ir
			24.90
28/11/15	iesildīšanās	flower	1.50	08:40			05:46	10.38	ir
28/11/15	Ventspils sezonas noslēguma ballīte	flower	10.00	46:35			04:39	12.88	ir
27/11/15	skrējiens	flower	8.27	43:35	147		05:16	11.39	ir
23/11/15	Slidens	flower	7.18	42:00	139		05:50	10.26	ir
			26.95
21/11/15	Rīgas rogainings	flower	37.50	5:44:10			09:10	6.54	ir
18/11/15	Latvijai 97	flower	7.30	40:37	145		05:33	10.78	ir
			44.80
15/11/15	Lapsu Magnēta vietā	flower	8.24	45:10	144		05:28	10.95	ir
14/11/15	Patriots	flower	24.00	2:30:20			06:15	9.58	ir
11/11/15	Lāčplēsim	flower	9.22	54:56	141		05:57	10.07	ir
			41.46
07/11/15	Ungurmalas	flower	59.70						ir
			59.70
31/10/15	Magnēts Garkalnē	flower	16.06	2:52:33	129		10:44	5.58	ir
28/10/15	Pilnmēness	flower	9.67	53:40	145		05:32	10.81	ir
			25.73
25/10/15	orientēšanās maratons Jaujās	flower	9.40	1:27:00			09:15	6.48	ir
22/10/15	parastais	flower	11.72	1:06:40	146		05:41	10.55	ir
			21.12
18/10/15	atsildīšanās ar nejauku piezemējumu	flower	2.09	12:50	144		06:08	9.77	ir
18/10/15	Slēpotāju kross Jaujās	flower	3.00	14:54	170		04:58	12.08	ir
18/10/15	Iesildīšanās	flower	8.28	52:20	148		06:19	9.49	ir
15/10/15	jauks treniņš iznāca	flower	10.87	56:19	148		05:10	11.58	ir
			24.24
10/10/15	1/2 no pusītes S!guldā	flower	10.54	50:22	159		04:46	12.56	ir
09/10/15	Mazais izmēģinājuma aplītis	flower	3.33	18:10	153		05:27	11.00	ir
05/10/15	mazais	flower	7.99	44:03			05:30	10.88	ir
			21.86
04/10/15	svētdienas pastaiga pa kalniņiem	flower	3.95						ir
03/10/15	SKM	flower	72.25	9:51:00			08:10	7.34	ir
30/09/15	Orientieris Biržos	flower	5.17	35:24	154		06:50	8.76	ir
28/09/15	intensīvais	flower	8.17	44:00	145		05:23	11.14	ir
			89.54
27/09/15	pusmaratons Zaķumuižas rogainingā	flower	29.00	4:48:54			09:57	6.02	ir
23/09/15	Orientieris Timsmalē	flower	10.02	2:03:42	124		12:20	4.86	ir
			39.02
20/09/15	Nike Valmierā	flower	12.40	1:12:32	143		05:50	10.26	ir
20/09/15	Valmieras maratons	flower	42.49	3:56:10			05:33	10.79	ir
18/09/15	pa pilsētu ar intervāliem stadionā	flower	8.21	44:26	148		05:24	11.09	ir
16/09/15	Orientieris Klintainē	flower	6.33	1:03:27			10:01	5.99	ir
14/09/15	mājās	flower	5.29	30:27	143		05:45	10.42	ir
			74.72
12/09/15	Winschoten 100km	flower	100.10	11:27:00			06:51	8.74	ir
10/09/15	Pagedal	flower	7.52	54:00			07:10	8.36	ir
			107.62
06/09/15	lietainais	flower	25.05	2:29:00	139		05:56	10.09	ir
03/09/15	neskrienās...	flower	5.04	29:35	130		05:52	10.22	ir
02/09/15	Orientieris Gustiņi	flower	9.86	2:35:00			15:43	3.82	ir
			39.95
29/08/15	BBPU	flower	52.68	5:24:56			06:10	9.73	ir
27/08/15	basais	flower	4.10	31:05			07:34	7.91	ir
26/08/15	Orientieris Juči - Līdaces ezers	flower	12.08	2:09:24			10:42	5.60	ir
			68.86
23/08/15	WRC Somijā	flower	96.42	23:35:54			14:41	4.09	ir
			96.42
16/08/15	basais pa stadionu	flower	7.25	41:25			05:42	10.50	ir
15/08/15	Kuldīgas 1/2 no 1/2	flower	10.58	53:30	158		05:03	11.87	ir
12/08/15	pirms negaisa	flower	8.05	43:50	139		05:26	11.02	ir
10/08/15	skrējiens pirms peldes	flower	7.50	43:03	132		05:44	10.45	ir
			33.38
07/08/15	basām pa 'sarkano'	flower	5.65	34:36			06:07	9.80	ir
			5.65
01/08/15	Cēsu EKO trail	flower	81.10	10:31:59			07:47	7.70	ir
29/07/15	vietējais treils	flower	22.54	2:14:00			05:56	10.09	ir
			103.64
26/07/15	sapārotais	flower	16.29	1:38:08			06:01	9.96	ir
25/07/15	Kamparkalna lūsis	flower	34.40	3:55:21			06:50	8.77	ir
23/07/15	krosiņš	flower	10.00	1:01:00	148		06:06	9.84	ir
			60.69
18/07/15	Rankas rogainings 6h	flower	34.20	5:58:00			10:28	5.73	ir
			34.20
11/07/15	Jelgava 1/2 no 1/2	flower	10.60	53:10			05:00	11.96	ir
09/07/15	lasīt liepziedus	flower	7.13	38:30	142		05:23	11.11	ir
08/07/15	treniņš pa īstam	flower	10.26	55:55	145		05:26	11.01	ir
			27.99
04/07/15	pacelt karogu	flower	4.33	24:24			05:38	10.65	ir
02/07/15	nežēlīgs asfalts basām, pilnmēnesī	flower	5.56	35:45	133		06:25	9.33	ir
			9.89
28/06/15	Pokaiņu Lūsis	flower	33.97	4:10:55			07:23	8.12	ir
23/06/15	Višķi	flower	50.00	5:35:57	141		06:43	8.93	ir
			83.97
21/06/15	Ventspils 1/2 no 1/2	flower	10.55	52:45	161		05:00	12.00	ir
16/06/15	Ventspilī noderēs	flower	5.22	27:36	143		05:17	11.35	ir
			15.77
14/06/15	Kauņas pusmaratons	flower	21.28	2:01:25	149		05:42	10.52	ir
10/06/15	Meža Drusti	flower	9.50	1:52:15			11:48	5.08	ir
			30.78
06/06/15	Zilonis tumsā	flower	58.54	7:37:00			07:48	7.69	ir
03/06/15	Mistru sils D	flower	7.40	1:15:25			10:11	5.89	ir
02/06/15	pilnmēness	flower	6.40	38:08	132		05:57	10.07	ir
			72.34
30/05/15	Abavas Lūsis	flower	32.00	3:41:25	152		06:55	8.67	ir
28/05/15	atpakaļ	flower	9.40	58:10	143		06:11	9.70	ir
28/05/15	aizskrēju palasīt skābenes	flower	11.03	1:01:20	143		05:33	10.79	ir
27/05/15	Mailes Jaunā muiža	flower	6.25						ir
			58.68
20/05/15	Sūnas	flower	8.15	2:10:16	123		15:59	3.75	ir
			8.15
17/05/15	Lattelecom Rīgas maratons	flower	42.20	3:57:31	154		05:37	10.66	ir
14/05/15	uz pirtiņu	flower	10.30	55:06	147		05:20	11.22	ir
12/05/15	ar krosiņu beigu daļā	flower	10.10	58:47	145		05:49	10.31	ir
			62.60
09/05/15	Jaujas	flower	5.21	42:30	151		08:09	7.36	ir
07/05/15	rehabilitācija	flower	9.40	55:18	137		05:52	10.20	ir
			14.61
02/05/15	Rēzeknes rogainings	flower	58.43	11:54:50			12:14	4.90	ir
30/04/15	ar lukturi	flower	4.35	33:05			07:36	7.89	ir
29/04/15	Zeļģu tilts	flower	7.96	1:22:49	127		10:24	5.77	ir
27/04/15	1.	flower	6.41	39:20	133		06:08	9.78	ir
			77.15
26/04/15	Biķernieki	flower	10.60	53:52	158		05:04	11.81	ir
25/04/15	sestdienis	flower	5.15	29:28	134		05:43	10.49	ir
24/04/15	piektdienis	flower	8.14	47:54	138		05:53	10.20	ir
22/04/15	Daugavas stacija	flower	8.14	1:32:20	136		11:20	5.29	ir
20/04/15	pirmdienis	flower	6.58	40:01	147		06:04	9.87	ir
			38.61
15/04/15	Klintaine "Velniņi"	flower	7.81	1:00:11	140		07:42	7.79	ir
14/04/15	...	flower	8.11	43:52	145		05:24	11.09	ir
			15.92
12/04/15	Remberģu Lūsis	flower	27.80	2:49:55	150		06:06	9.82	ir
09/04/15	krosiņš	flower	5.37	33:06	144		06:09	9.73	ir
08/04/15	Meldru sils	flower	10.40	1:54:06			10:58	5.47	ir
06/04/15	Rēzekne	flower	10.00	49:20	160		04:56	12.16	ir
			53.57
04/04/15	basais	flower	6.10	34:40	151		05:40	10.56	ir
02/04/15	piečuks	flower	5.10	26:30			05:11	11.55	ir
30/03/15	.	flower	8.10	43:53	150		05:25	11.07	ir
			19.30
28/03/15	Rīga - Valmiera 2.puse	flower	54.50	8:42:50			09:35	6.25	ir
28/03/15	Rīga - Valmiera 1.puse	flower	54.50	6:56:00			07:37	7.86	ir
26/03/15	testiņš	flower	10.02	58:59			05:53	10.19	ir
25/03/15	Saullēkts miglā ar cīruļiem	flower	5.09	29:52	141		05:52	10.23	ir
			124.11
22/03/15	svētdienas tonusam	flower	11.60	1:05:20	143		05:37	10.65	ir
21/03/15	Rīgas rogainings	flower	38.65	5:54:45			09:10	6.54	ir
18/03/15	vēlais	flower	8.10	46:56	143		05:47	10.36	ir
17/03/15	vēlais	flower	4.12	22:58	161		05:34	10.76	ir
			62.47
15/03/15	naksnīgais	flower	17.50	1:45:10	140		06:00	9.98	ir
14/03/15	44	flower	4.40	24:44	144		05:37	10.67	ir
11/03/15	mierīgs lēnais	flower	8.50	49:30	143		05:49	10.30	ir
			30.40
08/03/15	iesildīšanās	flower	3.10	18:43			06:02	9.94	ir
08/03/15	soļošana	flower	3.00	20:08			06:42	8.94	ir
08/03/15	52.sporta spēles veterāniem	flower	3.00	14:28			04:49	12.44	ir
07/03/15	stadionā mix ar soļošanu	flower	8.30	48:20	148		05:49	10.30	ir
			17.40
01/03/15	sv.īsais	flower	5.65	34:57			06:11	9.70	ir
01/03/15	Svētdienas garais	flower	21.20	2:03:05	151		05:48	10.33	ir
28/02/15	...	flower	10.70	1:04:30	143		06:01	9.95	ir
23/02/15	pēc vingrošanas	flower	4.41	25:10	147		05:42	10.51	ir
			41.96
21/02/15	ziemas sporta svētki Jūrmalā	flower	10.00	48:34	163		04:51	12.35	ir
16/02/15	iedvesmas skrējiens zvaigžņotā vakarā	flower	10.27	1:01:21	145		05:58	10.04	ir
			20.27
14/02/15	...	flower	8.05	50:25	138		06:15	9.58	ir
09/02/15	uz darbu un atpakaļ	flower	6.02	35:14	153		05:51	10.25	ir
			14.07
08/02/15	...	flower	12.97	1:19:02	147		06:05	9.85	ir
04/02/15	a.p.a	flower	7.27	40:14	154		05:32	10.84	ir
			20.24
01/02/15	u.p.	flower	7.53	43:48	149		05:49	10.32	ir
			7.53
25/01/15	koptreniņš Jūrmalā	flower	22.38	2:17:21	145		06:08	9.78	ir
24/01/15	no darba	flower	3.88	22:25			05:46	10.39	ir
23/01/15	snieg	flower	7.97	45:44	144		05:44	10.46	ir
			34.23
18/01/15	vienkārši svētdienas garais	flower	27.30	2:35:20	147		05:41	10.55	ir
15/01/15	beidzot iedvesma	flower	8.24	45:24	141		05:30	10.89	ir
			35.54
11/01/15	no darba	flower	7.81	45:43	142		05:51	10.25	ir
10/01/15	pīrādziņu un cielaviņas izskraidināšana	flower	8.40	49:10	136		05:51	10.25	ir
			16.21
04/01/15	uz darbu un atpakaļ	flower	2.81	15:31	152		05:31	10.87	ir
04/01/15	kaut kad jau arī jāizkustās	flower	10.30	58:37	151		05:41	10.54	ir
01/01/15	koptreniņš Jūrmalā	flower	18.05	1:51:37	141		06:11	9.70	ir
			31.16
27/12/14	darbs	flower	4.30						ir
27/12/14	saullēkta izaicinājums	flower	9.53	55:22	142		05:48	10.33	ir
25/12/14	Ziemassvētku rogainings Pokaiņos	flower	20.90	3:57:00			11:20	5.29	ir
			34.73
19/12/14	Cēsis	flower	8.14	45:48	140		05:37	10.66	ir
17/12/14	no darba	flower	4.05	32:50			08:06	7.40	ir
17/12/14	uz darbu	flower	1.82	14:12			07:48	7.69	ir
17/12/14	rītarosme	flower	2.05	12:30			06:05	9.84	ir
			16.06
14/12/14	uz darbu un no	flower	2.00	17:46			08:53	6.75	ir
13/12/14	visādi un uz pirti	flower	9.21	1:01:00			06:37	9.06	ir
13/12/14	uz darbu	flower	2.10	17:22			08:16	7.26	ir
12/12/14	klusums pirms vētras	flower	8.59	47:00	140		05:28	10.97	ir
			21.90
07/12/14	vaandra vibramos ;)	flower	42.20	4:18:15	137		06:07	9.80	ir
06/12/14	Vaandra	flower	42.20	4:28:15			06:21	9.44	ir
03/12/14	VFF tests	flower	8.17	46:16	139		05:39	10.60	ir
02/12/14	darbi, mājas...	flower	3.50	21:20	129		06:05	9.84	ir
01/12/14	uz darbu un atpakaļ	flower	2.30	13:43	132		05:57	10.06	ir
			98.37
30/11/14	relax mājās	flower	3.20	19:25	129		06:04	9.89	ir
29/11/14	Ventspils tusiņš	flower	10.00	47:36	156		04:45	12.61	ir
28/11/14	piektdienas piečuks	flower	5.27	29:30	140		05:35	10.72	ir
27/11/14	mazais riņķis ap māju	flower	4.30	24:30			05:41	10.53	ir
26/11/14	mazais paskrējiens	flower	3.72	21:25			05:45	10.42	ir
25/11/14	mājās	flower	5.03	27:40			05:30	10.91	ir
24/11/14	Bergamo	flower	3.71	23:00			06:11	9.68	ir
			35.23
23/11/14	Doha, krastmala no torņiem līdz pērlei	flower	6.60	36:00			05:27	11.00	ir
22/11/14	vēl mazliet, jau pēc pusnakts	flower	10.00	1:17:00			07:42	7.79	ir
21/11/14	Aspire zone	flower	50.00	5:55:00			07:06	8.45	ir
20/11/14	rīta rosme Katarā	flower	3.45	20:00			05:47	10.35	ir
19/11/14	Bergamo rīta ekskursija	flower	4.06	24:00			05:54	10.15	ir
			74.11
15/11/14	Patriots	flower	22.00	2:00:00			05:27	11.00	ir
10/11/14	no darbiem	flower	3.65	23:50			06:31	9.19	ir
			25.65
09/11/14	Zilie kalni	flower	7.40	40:00			05:24	11.10	ir
08/11/14	Vaidavas purvi, meži	flower	36.60	5:50:30			09:34	6.27	ir
04/11/14	Vakarā uz darbu un no	flower	4.30	26:00			06:02	9.92	ir
			48.30
31/10/14	treniņš	flower	7.79	42:00			05:23	11.13	ir
			7.79
26/10/14	orientēšanās Jaujās	flower	4.70	45:00			09:34	6.27	ir
26/10/14	ie- un at-sildīšanās Jaujās	flower	8.10	49:40			06:07	9.79	ir
25/10/14	SKM	flower	57.62	9:30:00	150		09:53	6.07	ir
			70.42
19/10/14	Saaremaa 3.diena ar iesild. maratons pieveikts	flower	17.30	1:35:00	151		05:29	10.93	ir
18/10/14	ie/atsildīšanās	flower	5.20	32:00	142		06:09	9.75	ir
18/10/14	Saaremaa 2.diena	flower	16.20	1:26:45	155		05:21	11.20	ir
17/10/14	Kuresaare 1.diena kopā ar atsild	flower	11.50	59:10	161		05:08	11.66	ir
			50.20
11/10/14	puse no Siguldas pusītes	flower	10.60	54:17	161		05:07	11.72	ir
09/10/14	iesildoties enerģēt.iela+stadions	flower	10.21	59:07	148		05:47	10.36	ir
			20.81
04/10/14	Tartu pusmaratons	flower	21.10	1:53:38	158		05:23	11.14	ir
30/09/14	Ogre Zilie kalni, 2km un ie-/atsildīšanās	flower	7.02	39:30			05:37	10.66	ir
			28.12
28/09/14	Priekuļu treils	flower	24.30	2:58:30	156		07:20	8.17	ir
24/09/14	Noslēguma kārta Orientieris	flower	11.05						ir
23/09/14	Ogres Zilie kalni	flower	5.60						ir
			40.95
21/09/14	Valmieras 10nieks	flower	10.70	1:02:00	150		05:47	10.35	ir
21/09/14	Valmieras pusīte	flower	21.10	1:59:45			05:40	10.57	ir
			31.80
14/09/14	Tallinas pusīte	flower	21.30	1:57:26	153		05:30	10.88	ir
10/09/14	Orientieris Gustiņos un bišķi pasēņošana	flower	7.50	1:57:00	120		15:36	3.85	ir
09/09/14	Ogre Zilie kalni iesild, kross2km, atsild. un sēņošana	flower	11.10	1:30:00	131		08:06	7.40	ir
08/09/14	beidzot atkal parastais mājas treniņš	flower	9.28	55:57	140		06:01	9.95	ir
			49.18
06/09/14	10km Jūrmalas pusītē	flower	10.70	55:00			05:08	11.67	ir
02/09/14	ie-/at-sildīšanās	flower	5.00	30:00	147		06:00	10.00	ir
02/09/14	Baldones Riekstukalna rudens kross	flower	1.75	08:56	173		05:06	11.75	ir
			17.45
30/08/14	BBPU basām pēdiņām no Mazirbes līdz Rojai :)	flower	52.90	6:00:50	149		06:49	8.80	ir
27/08/14	vadātāja sabiedrība turpinās	flower	6.86						ir
27/08/14	Izcila dezorientēšanās paraugstunda	flower	7.80						ir
			67.56
23/08/14	Lūsis	flower	25.70	3:10:10	157		07:23	8.11	ir
20/08/14	Orientieris Mistru sils Z	flower	9.15	1:44:30	135		11:25	5.25	ir
			34.85
15/08/14	Rītarosme	flower	5.32	33:40	135		06:19	9.48	ir
			5.32
09/08/14	10nieks Kuldīgā	flower	10.70	56:36	170		05:17	11.34	ir
08/08/14	tests ar teipu	flower	4.50	26:15	139		05:50	10.29	ir
			15.20
02/08/14	CET	flower	80.00	13:14:10	135		09:55	6.04	ir
29/07/14	Miera skrējiens Aizkrauklē	flower	7.23	47:20	141		06:32	9.16	ir
			87.23
27/07/14	ar peldpauzi pie kapteiņa krodziņa	flower	4.26	25:15			05:55	10.12	ir
22/07/14	basais mazajā stadionā	flower	8.56	49:17	140		05:45	10.42	ir
			12.82
17/07/14	baskāji Mangaļsalā	flower	9.00	54:00			06:00	10.00	ir
17/07/14	Magnēts	flower	7.17	1:08:51			09:36	6.25	ir
15/07/14	uz darbu un no līdz dz.c.st	flower	6.70	40:10	139		05:59	10.01	ir
			22.87
12/07/14	Jelgavas pusmaratons	flower	21.30	2:14:20	137		06:18	9.51	ir
12/07/14	LČ 50km Višķos	flower	50.88	5:36:59	148		06:37	9.06	ir
11/07/14	Višķi iesildīšanās	flower	3.50	22:23	140		06:23	9.38	ir
10/07/14	pēc aizmirstā telefona pilnmēnesnīcā	flower	6.06	35:05	144		05:47	10.36	ir
			81.74
06/07/14	apkārt Vaidavas ezeram	flower	11.70	1:02:21	165		05:19	11.26	ir
05/07/14	sporto Aizkrauklē	flower	4.30	18:27			04:17	13.98	ir
03/07/14	pēc darba stadionā	flower	8.18	44:15	148		05:24	11.09	ir
			24.18
29/06/14	veterānu sacensības Jelgavā	flower	3.00	13:35	165		04:31	13.25	ir
29/06/14	soļošana	flower	5.00	36:32	147		07:18	8.21	ir
28/06/14	soļošana	flower	3.00	21:35	150		07:11	8.34	ir
27/06/14	ieskaitot soļošanu stadionā	flower	8.05	48:10	144		05:59	10.03	ir
23/06/14	Atsildīšanās	flower	3.55	22:00			06:11	9.68	ir
23/06/14	Cēsu Jānītis	flower	3.85	18:59	160		04:55	12.17	ir
			26.45
22/06/14	Pērnavas pusīte	flower	21.13	1:54:50	160		05:26	11.04	ir
22/06/14	Iesildīšanās	flower	2.21	12:50			05:48	10.33	ir
20/06/14	skrienot sagaidīts saulriets	flower	14.25	1:31:30	137		06:25	9.34	ir
18/06/14	pilsētas mazais aplis	flower	7.80	43:21	150		05:33	10.80	ir
17/06/14	Ogres Zilie kalni 9.k+treniņš	flower	10.02	54:25	156		05:25	11.05	ir
			55.41
15/06/14	Ventspils puse no PPP	flower	10.65	55:00	159		05:09	11.62	ir
11/06/14	orientēšanās Viesītē	flower	6.74	1:00:50			09:01	6.65	ir
09/06/14	viegls vakara izskrējiens	flower	6.22	38:24			06:10	9.72	ir
			23.61
08/06/14	ERČ svētdiena	flower	55.60	10:31:00			11:20	5.29	ir
07/06/14	ERČ sestdienā	flower	70.40	12:00:00			10:13	5.87	ir
04/06/14	Orientieris Pļaviņās	flower	9.00						ir
03/06/14	Zilie kalni	flower	6.68	37:00			05:32	10.83	ir
			141.68
01/06/14	iesildoties, atsildoties, galīgi ne savā elementā	flower	6.23						ir
01/06/14	800m	flower	0.80	03:08			03:55	15.32	ir
01/06/14	400m	flower	0.40	01:24			03:30	17.14	ir
01/06/14	100m	flower	0.10	00:17			02:50	21.18	ir
31/05/14	stadions	flower	8.22	47:30	145		05:46	10.38	ir
29/05/14	ar mugrsomu plecos :))	flower	12.24	1:11:50	144		05:52	10.22	ir
28/05/14	Orientieris Salā	flower	5.72	38:37			06:45	8.89	ir
27/05/14	zile kalni	flower	4.47	26:00			05:48	10.32	ir
			38.18
22/05/14	apkārt pilsētai	flower	14.46	1:24:03	143		05:48	10.32	ir
21/05/14	Orientieris 8.k Sēlija 2	flower	12.63						ir
			27.09
18/05/14	NRM dziesmotais	flower	42.93	4:32:11	143		06:20	9.46	ir
17/05/14	iesildīšanās	flower	2.40	15:00	140		06:15	9.60	ir
17/05/14	Cēsu pavasaris	flower	9.00	39:19	165		04:22	13.73	ir
14/05/14	Orientieris uz Rēzeknes ceļa	flower	7.47						ir
13/05/14	ZK 4.k ar iesildīšanos	flower	8.10	43:50	162		05:24	11.09	ir
			69.90
11/05/14	32.SEB Tartu jooksumaraton	flower	23.51	2:06:30	153		05:22	11.15	ir
09/05/14	vakars siltā pavasara lietū	flower	8.22	43:40	153		05:18	11.29	ir
07/05/14	orientieris Meldru sils	flower	10.80	1:40:00			09:15	6.48	ir
06/05/14	zk	flower	6.16	33:45			05:28	10.95	ir
			48.69
04/05/14	LG kauss	flower	9.00	2:08:28			14:16	4.20	ir
03/05/14	Aizkraukles pusmaratons	flower	21.10	1:49:09			05:10	11.60	ir
01/05/14	Magnēts Maksteniekos	flower	10.80	1:36:54	125		08:58	6.69	ir
01/05/14	UP CUP Siguldā	flower	4.80		160				ir
30/04/14	Orientieris 5.k Mailēs	flower	12.00						ir
29/04/14	ZK 2.k + paskraidīju pa kalniņiem	flower	11.27	1:03:15	155		05:36	10.69	ir
			68.97
27/04/14	iesildīšanās	flower	1.80	11:00			06:06	9.82	ir
27/04/14	Biķernieki	flower	10.67	53:30	158		05:00	11.97	ir
25/04/14	maza iekustēšanās stadionā	flower	10.06	54:40	155		05:26	11.04	ir
23/04/14	Orientieris 4.k Daugavas stac.	flower	7.51	1:37:57			13:02	4.60	ir
22/04/14	ZK 1.k ar iesild. un atsild.	flower	9.47	52:30	160		05:32	10.82	ir
21/04/14	orientēšanās Jaujās	flower	5.98	1:00:01			10:02	5.98	ir
			45.49
20/04/14	Lieldienas rīts apkārt Aizkrauklei	flower	28.21	2:47:48	142		05:56	10.09	ir
17/04/14	ar dažiem tempa kilometriem	flower	10.33	55:58	152		05:25	11.07	ir
16/04/14	Orientieris 3.k Krustlīkums	flower	9.00	1:28:46			09:51	6.08	ir
15/04/14	pilnmēness gaismā intervāli	flower	7.97	42:25	158		05:19	11.27	ir
			55.51
13/04/14	iesildīšanās	flower	2.00	11:11			05:35	10.73	ir
13/04/14	Lazdukalnu kross	flower	8.62	47:42	160		05:32	10.84	ir
12/04/14	mierīgs testa paskrējiens	flower	11.66	1:10:50	140		06:04	9.88	ir
09/04/14	Orientēšanās Sēlijas mežos. Gustiņi	flower	12.35	2:14:30	145		10:53	5.51	ir
08/04/14	mierīgi uz darbu un ar līkumu atpakaļ	flower	5.07	29:00	156		05:43	10.49	ir
			39.70
06/04/14	Rēzeknes pusīte	flower	21.10	1:53:26			05:22	11.16	ir
03/04/14	stadionā 8.32 44:00 +uz mājām	flower	9.69	58:09			06:00	10.00	ir
03/04/14	Meldru sils orient.	flower	13.50						ir
01/04/14	uz darbu	flower	1.90	16:00			08:25	7.13	ir
			46.19
30/03/14	saulaina svētdiena apkārt Aizkrauklei un stadions	flower	20.98	1:58:55	146		05:40	10.59	ir
29/03/14	Magnēts Garkalnē	flower	21.35	3:15:00			09:08	6.57	ir
28/03/14	piektdienvakars	flower	7.98	42:14	151		05:17	11.34	ir
27/03/14	pavasarīgs pilsēta-Daugavkrasti-pirts	flower	16.73	1:36:40	148		05:46	10.38	ir
			67.04
23/03/14	lielais stadions un no/uz mājām	flower	9.47	52:30	146		05:32	10.82	ir
22/03/14	orientēšanās Priedainē	flower	15.30	2:05:00			08:10	7.34	ir
21/03/14	piektdienas īsais	flower	7.98	44:44	147		05:36	10.70	ir
19/03/14	Divi stundas ceturkšņi un vēl "mazliet"	flower	16.00	1:24:40			05:17	11.34	ir
18/03/14	pa lielo stadionu	flower	20.74	1:49:50			05:17	11.33	ir
			69.49
16/03/14	...	flower	5.27	31:50			06:02	9.93	ir
16/03/14	svētdienas atpūtai	flower	7.79	43:28	143		05:34	10.75	ir
14/03/14	43 apļi vismazākajā stadionā :)))	flower	9.99	54:50	148		05:29	10.93	ir
13/03/14	vēlais vakars	flower	7.20	40:20			05:36	10.71	ir
12/03/14	no darba caur stadionu	flower	11.31	1:02:22	146		05:30	10.88	ir
			41.56
09/03/14	Cēsu mežu stīvās jūdzes jeb skriešanas elementi pastaigā pēc pastaigas	flower	8.02		120				ir
08/03/14	Pastaiga Rīga - Valmiera	flower	108.32	13:32:33			07:30	8.00	ir
06/03/14	rītarosme	flower	8.89	50:42			05:42	10.52	ir
04/03/14	mazlietiņ tempa	flower	7.96	41:55			05:15	11.39	ir
			133.19
02/03/14	svētdienas atpūtai	flower	7.64	44:49			05:51	10.23	ir
01/03/14	uz Sērenes mežu pēc pirtsslotas	flower	20.20	2:02:30	144		06:03	9.89	ir
25/02/14	2 lielās cilpas un tad uz darbu	flower	20.37	1:49:29	148		05:22	11.16	ir
			48.21
23/02/14	Daugavas otrā krastā	flower	21.17	2:07:49			06:02	9.94	ir
22/02/14	vēls zvaigžņots vakars	flower	17.30	1:36:56	146		05:36	10.71	ir
17/02/14	107-7.93	flower	7.93	43:26	143		05:28	10.95	ir
			46.40
16/02/14	pēc darba	flower	8.38	44:30			05:18	11.30	ir
15/02/14	pusīte pa Jūrmalu	flower	21.11	2:00:30	146		05:42	10.51	ir
11/02/14	pēc Rīgas brauciena	flower	7.77	40:36	150		05:13	11.48	ir
			37.26
09/02/14	svētdienas 3stundnieks	flower	31.20	3:00:00	139		05:46	10.40	ir
08/02/14	pēc ballītes	flower	3.80	23:30			06:11	9.70	ir
07/02/14	piektdiena, īsā darbdiena	flower	25.05	2:17:43	144		05:29	10.91	ir
06/02/14	skaists ziemīgs rīts	flower	7.93	44:15	140		05:34	10.75	ir
05/02/14	vakars pa pilsētas ielām	flower	12.85	1:10:17	143		05:28	10.97	ir
04/02/14	vakars, meklējot neslidenas ielas	flower	20.44	1:56:05			05:40	10.56	ir
03/02/14	mierīgs vēlais	flower	11.57	1:06:50			05:46	10.39	ir
			112.84
02/02/14	Leduspīles skrējiens apkārt mājai	flower	3.32	19:05			05:44	10.44	ir
01/02/14	-7* un brāzmains vējš	flower	21.07	1:57:30	144		05:34	10.76	ir
31/01/14	piektdienas galīgi neplānotais	flower	20.99	1:52:58	150		05:22	11.15	ir
30/01/14	vēlais pēc svētku vakariņām	flower	6.41	34:40			05:24	11.09	ir
29/01/14	līkumiņš caur darbu	flower	2.53	15:20			06:03	9.90	ir
28/01/14	no darba	flower	1.60	11:30			07:11	8.35	ir
27/01/14	maziņais pa stadionu un nemaz tik auksti nebija	flower	7.75	43:14			05:34	10.76	ir
			63.67
26/01/14	beidzot mājās	flower	11.60	1:03:25			05:28	10.98	ir
26/01/14	-16*C Kvēpenes pilskalns	flower	20.44	1:57:45			05:45	10.42
25/01/14	-20*C Cēsis -Āraiši ar fotosesiju ;)	flower	19.20	1:49:00			05:40	10.57	ir
24/01/14	Cēsīs -17*C	flower	7.91	42:37	150		05:23	11.14	ir
23/01/14	uz darbu/ no darba	flower	2.00	12:00			06:00	10.00	ir
22/01/14	no saulainas dienas līdz zvaigžņotai naktij un nemaz nebija karsti	flower	28.37	2:25:55	150		05:08	11.67	ir
21/01/14	neizdevies paskrējiens caur darbu	flower	2.81	17:00			06:02	9.92	ir
20/01/14	vēlais uz darbu	flower	5.20	31:30			06:03	9.90	ir
			97.53
19/01/14	kārtīgi nosalt pirms svētdienas pirts	flower	18.28	1:42:43			05:37	10.68	ir
18/01/14	-11*, pēc sajūtām aukstāks	flower	27.35	2:37:00	144		05:44	10.45	ir
17/01/14	Vakars, auksti	flower	18.15	1:38:15	144		05:24	11.08	ir
17/01/14	ziemīgs rīts 6.40 -12*C	flower	14.40	1:18:00	145		05:25	11.08	ir
15/01/14	pēc darba pa stadionu	flower	18.22	1:38:12	142		05:23	11.13	ir
14/01/14	...	flower	30.10	2:56:50	144		05:52	10.21	ir
13/01/14	-8*C vakars, tukšas ielas	flower	16.42	1:33:15	144		05:40	10.57	ir
13/01/14	rīts.sniegputenis	flower	7.77	43:40	144		05:37	10.68	ir
			150.69
11/01/14	uz Magnētu un pēcsasildīšanās	flower	3.33						ir
11/01/14	Magnēts Garupē	flower	15.24	2:29:04			09:46	6.13	ir
10/01/14	steigā pirms teātra	flower	6.34	32:29			05:07	11.71	ir
08/01/14	+5* :)) sākums vēl pa gaismiņu	flower	20.30	1:47:29	154		05:17	11.33	ir
			45.21
05/01/14	pa attīrīšanu "stadionu" biedējot pīles	flower	6.00	31:35	156		05:15	11.40	ir
04/01/14	Bumbukalns ar ceļu no un līdz tam	flower	15.70						ir
03/01/14	nesteidzoties	flower	10.34	1:06:30	139		06:25	9.33	ir
02/01/14	uz darbu un no	flower	2.00	12:00			06:00	10.00	ir
01/01/14	koptreniņš Igaunijā	flower	1.34	10:30			07:50	7.66	ir
31/12/13	Viimase Oo Unistus	flower	90.20	11:30:00	140		07:38	7.84	ir
			125.58
29/12/13	uz darbu un no	flower	2.00	11:55			05:57	10.07	ir
28/12/13	sveiciens Ingām, arī man :)))	flower	31.72	3:06:00	146		05:51	10.23	ir
26/12/13	2.Ziemassvētki Cēsīs	flower	14.12	1:14:41	156		05:17	11.34	ir
24/12/13	parastās cilpas ap māju	flower	16.03	1:30:30	146		05:38	10.63	ir
			63.87
22/12/13	svētdienas garais	flower	25.14	2:23:45	144		05:43	10.49	ir
21/12/13	koptreniņš Bulduros 3I&2A	flower	24.02	2:20:00	150		05:49	10.29	ir
19/12/13	pēc darba meklējot pilnmēnesi	flower	15.21	1:20:20	152		05:16	11.36	ir
17/12/13	Pilnmēness	flower	3.30	18:30	149		05:36	10.70	ir
16/12/13	uz darbu un atpakaļ	flower	2.12	12:25			05:51	10.24	ir
			69.79
15/12/13	lēnais brīvdienu	flower	8.35	47:25	150		05:40	10.57	ir
14/12/13	skaitļu spēle līdz Aizkraukles pilsdrupām	flower	25.52	2:25:52	149		05:42	10.50	ir
13/12/13	no darba un vēl mazliet	flower	8.42	44:28	148		05:16	11.36	ir
12/12/13	uz/ no darbu/-a	flower	2.00	11:10			05:35	10.75	ir
10/12/13	vēlu vakarā uz/no darba	flower	2.75	16:30			06:00	10.00	ir
			47.04
08/12/13	nedēļas noslēgums atsildīšanās	flower	2.81	15:00			05:20	11.24	ir
08/12/13	Cēsis	flower	18.18	2:12:30			07:17	8.23	ir
07/12/13	iesildīšanās	flower	1.27	06:39			05:14	11.46	ir
07/12/13	Lācīšu maratona pusīte	flower	21.10	1:51:44	154		05:17	11.33	ir
04/12/13	rītarosme	flower	8.60	47:35			05:31	10.84	ir
02/12/13	dienas noslēgums	flower	7.51	39:11	152		05:13	11.50	ir
			59.47
01/12/13	pēcpusdiena, nejauks laiciņš, bet vismaz vairs nelīst	flower	7.98	40:58	152		05:08	11.69	ir
30/11/13	pēcpusdiena, apļi pa pilsētu	flower	14.18	1:20:00	148		05:38	10.64	ir
28/11/13	vakarā, vietām slidens	flower	7.92	42:42	152		05:23	11.13	ir
26/11/13	zvaigžņots vakars -4*C	flower	19.20	1:45:00	150		05:28	10.97	ir
			49.28
24/11/13	pēc bulciņu likvidācijas	flower	15.70	1:29:20	142		05:41	10.54	ir
22/11/13	tik drūmā dienā iederas 13	flower	13.13	1:08:30	155		05:13	11.50	ir
20/11/13	vakars parastais	flower	7.83	42:10	150		05:23	11.14	ir
19/11/13	agrā rītā	flower	7.40	40:26			05:27	10.98	ir
18/11/13	Līvānos pa Ubaglīci	flower	10.05	53:00			05:16	11.38	ir
			54.11
16/11/13	uz pirti	flower	10.05	55:26			05:30	10.88	ir
14/11/13	domāts bija pa mierīgo, sanāca labs ātrumiņš	flower	7.80	40:00	162		05:07	11.70	ir
12/11/13	vakara īsais uz/no darba	flower	3.06	17:00	145		05:33	10.80	ir
			20.91
10/11/13	atslodzei	flower	2.20	12:46			05:48	10.34	ir
09/11/13	eS Kā Vāvers debija jeb Cēsu rogainings	flower	70.00						ir
			72.20
03/11/13	gandrīz līdz Aizkraukles pilsdrupām	flower	25.12						ir
30/10/13	uz darbu un no	flower	5.52						ir
29/10/13	atgriešanās dzīvē	flower	7.95	44:00	148		05:32	10.84	ir
			38.59
27/10/13	iesācēja pirmais skrējiens jeb dzenājot pienskābes	flower	5.55	39:00			07:01	8.54	ir
26/10/13	SKM	flower	56.00	9:04:00	147		09:42	6.18	ir
23/10/13	noslēguma kārta 1/2h skrējienam+krosiņš iesildoties	flower	8.70	42:00	165		04:49	12.43	ir
21/10/13	...maza iesildīšanās	flower	8.41	50:24	142		05:59	10.01	ir
			78.66
20/10/13	ie-/atsildīšanās	flower	6.85	40:50			05:57	10.07	ir
20/10/13	Saaremaa 3.d. Kuresaare	flower	16.00	1:22:00	154		05:07	11.71	ir
19/10/13	Saaremaa 2.diena	flower	23.47	2:03:45	157		05:16	11.38	ir
18/10/13	Saaremaa 1.d	flower	15.10	1:16:50	162		05:05	11.79	ir
16/10/13	2stundas ceturkšņi	flower	7.98	36:40	164		04:35	13.06	ir
			69.40
13/10/13	Vīlande	flower	16.62	1:26:40	162		05:12	11.51	ir
12/10/13	Siguldas iesildīšanās un Ziedukalns	flower	1.40	09:00			06:25	9.33	ir
12/10/13	Sigulda	flower	10.55	50:40	162		04:48	12.49	ir
10/10/13	uz darbu un atpakaļ	flower	2.14	11:50			05:31	10.85	ir
09/10/13	pusstunda stadionā ar iesildīšanos	flower	7.85	36:16	162		04:37	12.99	ir
			38.56
05/10/13	Tartu maratons	flower	42.30	4:20:00	150		06:08	9.76	ir
02/10/13	pa tumšām ielām, pēc velosac.	flower	8.20	43:11	145		05:15	11.39	ir
01/10/13	stadions	flower	8.31	39:38			04:46	12.58	ir
			58.81
29/09/13	atsildīšanās	flower	1.20	06:50			05:41	10.54	ir
29/09/13	Lazdukalna krosiņš	flower	12.90	1:11:48	154		05:33	10.78	ir
28/09/13	uz pirti atgūt veselību	flower	5.10	27:39			05:25	11.07	ir
26/09/13	mazais	flower	7.95	43:30	142		05:28	10.97	ir
24/09/13	krosiņš, pēc tam ātrums stadionā	flower	11.07	1:00:00	154		05:25	11.07	ir
			38.22
22/09/13	pēctreila atsildīšanās	flower	4.00	26:00			06:30	9.23	ir
22/09/13	Priekuļu trail	flower	12.00	1:17:00	152		06:25	9.35	ir
21/09/13	Jūrmalas piečuks	flower	5.00	25:28			05:05	11.78	ir
21/09/13	Jūrmalas pusīte	flower	21.10	1:50:20			05:13	11.47	ir
18/09/13	pēc riteņbraukšanas 1/2stundas	flower	8.30	44:12	152		05:19	11.27	ir
			50.40
15/09/13	Valmieras maratons	flower	42.40	3:59:30	162		05:38	10.62	ir
13/09/13	Līdz satiku senu cīņu biedru	flower	9.80	55:00	142		05:36	10.69	ir
12/09/13	pilna programma	flower	15.04	1:22:40	150		05:29	10.92	ir
09/09/13	ar sāpošu pēdiņu	flower	3.11	18:15			05:52	10.22	ir
			70.35
08/09/13	Tallinas maratons	flower	42.67	4:09:50	154		05:51	10.25	ir
06/09/13	Rītarosme	flower	5.07	29:30	147		05:49	10.31	ir
05/09/13	Tallinu gaidot	flower	16.07	1:28:17	147		05:29	10.92	ir
03/09/13	Baldones Riekstukalna krosiņš	flower	8.74	48:50			05:35	10.74	ir
			72.55
01/09/13	Vecāķi	flower	10.00	52:06			05:12	11.52	ir
01/09/13	iesildisanas	flower	2.10	10:48			05:08	11.67	ir
27/08/13	stadionā	flower	7.80	40:50	150		05:14	11.46	ir
			19.90
25/08/13	Daugavpils	flower	50.00	4:42:23	150		05:38	10.62	ir
24/08/13	atkal "mācībās" grūti, cerams "kaujā" vieglāk būs	flower	9.10	51:44	144		05:41	10.55	ir
21/08/13	negribīgs, bet vajadzīgs	flower	15.03	1:25:40	145		05:41	10.53	ir
			74.13
18/08/13	no darba un vēl mazliet	flower	4.20	24:15			05:46	10.39	ir
18/08/13	mežaparks nrr	flower	12.00	1:03:12	158		05:16	11.39	ir
17/08/13	joprojām nevesela, bet skrējās viegli	flower	8.00	41:57	148		05:14	11.44	ir
14/08/13	nevajadzīgs izaicinājums	flower	24.00	2:08:00	153		05:20	11.25	ir
12/08/13	dienas režīms kājām gaisā	flower	6.80	39:14	138		05:46	10.40	ir
			55.00
10/08/13	Kuldīga	flower	21.10	1:53:24	156		05:22	11.16	ir
09/08/13	bez GPS	flower	8.30	47:00	142		05:39	10.60	ir
07/08/13	atkal vēlais vakars	flower	9.20	49:54	152		05:25	11.06	ir
			38.60
04/08/13	intervāli stadionā un neliels krosiņš	flower	9.20	49:00	155		05:19	11.27	ir
02/08/13	garais	flower	25.10	2:24:00	140		05:44	10.46	ir
01/08/13	galīgā skrienamdepresija	flower	12.02	1:07:15	142		05:35	10.72	ir
30/07/13	apvienots ar došanos uz/ no darbu	flower	5.90	34:00	141		05:45	10.41	ir
29/07/13	zema pulsa treniņš	flower	7.81	47:53	131		06:07	9.79	ir
			60.03
28/07/13	svētdienas garajam pietrūka laika un spēka	flower	4.03	23:05	140		05:43	10.48	ir
27/07/13	2 apļi līdz dz.c.st.	flower	10.25	54:24	153		05:18	11.31	ir
25/07/13	3 jūdzes	flower	4.62	23:54	165		05:10	11.60	ir
25/07/13	jūdze	flower	1.67	07:30	165		04:29	13.36	ir
23/07/13	pēc darba stadionā	flower	12.10	1:04:10	155		05:18	11.31	ir
			32.67
20/07/13	Liepāja	flower	25.10	2:21:20	154		05:37	10.66	ir
18/07/13	Saulkrastu jūrmalā	flower	3.12	19:00			06:05	9.85	ir
18/07/13	stadionā, ieskaitot 3nīti	flower	10.40	54:52	160		05:16	11.37	ir
15/07/13	tempa raustīklis	flower	10.11	53:40	151		05:18	11.30	ir
			48.73
14/07/13	veterānu mači Jēkabpilī un brīvais laiks	flower	21.30	1:58:00			05:32	10.83	ir
13/07/13	atkal stadions, tikai Jēkabpilī	flower	8.50	47:55			05:38	10.64	ir
11/07/13	sastrādāts uz/no un stadionā	flower	9.02	50:00			05:32	10.82	ir
09/07/13	parastais maršruts līdz dz.c stac	flower	7.81	40:22	154		05:10	11.61	ir
			46.63
07/07/13	pēc "pastaigas" lāceņu purvā	flower	30.25	2:46:50	152		05:30	10.88	ir
03/07/13	iekļaujot neregulārus intervālus	flower	9.60	49:24	152		05:08	11.66	ir
			39.85
30/06/13	P'eterburgas Balt'as naktis	flower	42.80	4:30:00			06:18	9.51	ir
25/06/13	ļooooti grūts	flower	8.40	54:00	140		06:25	9.33	ir
24/06/13	Jāņu vakarā basām	flower	2.30	15:00			06:31	9.20	ir
			53.50
23/06/13	Cēsis	flower	13.05	1:12:10	160		05:31	10.85	ir
22/06/13	Ventspils	flower	21.10	1:54:00	160		05:24	11.10	ir
20/06/13	sporto Aizkrauklē	flower	6.30	29:18	160		04:39	12.90	ir
17/06/13	starp darbiem	flower	5.18	27:45	144		05:21	11.20	ir
			45.63
15/06/13	Ģimenes koptreniņš, ar pauzēm	flower	15.25	1:24:50	149		05:33	10.79	ir
11/06/13	Priekam un veselībai Aizkrauklē	flower	10.93	55:03			05:02	11.91	ir
10/06/13	Iztukšojums pēc daudzajiem mačiem	flower	5.25	31:12			05:56	10.10	ir
			31.43
09/06/13	Kauņa	flower	10.68	52:55	158		04:57	12.11	ir
08/06/13	Aizkraukle skrien	flower	4.25	19:45	165		04:38	12.91	ir
07/06/13	Oojooksi	flower	21.10	1:46:39	158		05:03	11.87	ir
07/06/13	iesildīšanās	flower	1.38	08:50			06:24	9.37	ir
06/06/13	apvienojot ar darbiem	flower	3.10	16:16	147		05:14	11.43	ir
05/06/13	un atkal vēlā vakarā...	flower	10.70	57:30	147		05:22	11.17	ir
			51.21
02/06/13	vēlais svētdienas vakars	flower	5.06	25:23	150		05:00	11.96	ir
01/06/13	ZK	flower	6.25	44:00			07:02	8.52	ir
01/06/13	Zelta keda	flower	10.00	48:35	160		04:51	12.35	ir
31/05/13	pēc nedēļas darbiem	flower	13.07	1:11:54	150		05:30	10.91	ir
28/05/13	Priekam un veselībai Aizkrauklē	flower	9.61	52:26	150		05:27	11.00	ir
			43.99
26/05/13	Ģimenes koptreniņš	flower	14.09	1:15:29	155		05:21	11.20	ir
25/05/13	atgriezies skrietprieks	flower	8.80	46:00	150		05:13	11.48	ir
22/05/13	ģimenes koptreniņš	flower	10.51	53:45	155		05:06	11.73	ir
21/05/13	uz 2.darbu	flower	2.16	13:14			06:07	9.79	ir
20/05/13	Ingrīdai sveiciens dzimenē	flower	3.03	20:00			06:36	9.09	ir
			38.59
19/05/13	NRM	flower	42.80	4:42:10	142		06:35	9.10	ir
18/05/13	orientēšanās pa Aizkraukli	flower	7.90		156				ir
17/05/13	Expo un no ātrajiem	flower	3.00
16/05/13	vēlais vakars	flower	2.07	12:38			06:06	9.83	ir
15/05/13	2stundas ceturkšņi Aizkrauklē ar iesildīšanos	flower	9.37	48:00	160		05:07	11.71	ir
14/05/13	vēlu vakarā	flower	1.06	05:41			05:21	11.19	ir
13/05/13	ar zemu pulsu un nekontrolētu tempu mēģinājums atgūt skrietprieku	flower	8.20	51:15	130		06:15	9.60	ir
			74.40
12/05/13	"Trakais" pusmaratonis	flower	21.10	1:53:54	156		05:23	11.11	ir
11/05/13	starp brīvdienu darbiem	flower	8.03	45:40	139		05:41	10.55	ir
10/05/13	vēlais, nogurušais	flower	1.07	06:05			05:41	10.55	ir
09/05/13	Prieki un asaras	flower	11.03	56:30	157		05:07	11.71	ir
08/05/13	īsi pirms pusnakts	flower	3.12	17:30	140		05:36	10.70	ir
07/05/13	Ātruma darbiņš stadionā	flower	5.03	26:20	160		05:14	11.46	ir
06/05/13	uz pirti	flower	3.60	18:25	150		05:06	11.73	ir
			52.98
05/05/13	pēc dārza darbiem	flower	1.96	11:00	138		05:36	10.69	ir
04/05/13	īsais ar pierunāšanos	flower	3.36	19:30	130		05:48	10.34	ir
03/05/13	sākumā mierīgi, tad iepatikās ātrumiņš	flower	8.30	43:55	155		05:17	11.34	ir
02/05/13	392.	flower	1.85	11:14			06:04	9.88	ir
01/05/13	Vīlandes krosiņš	flower	12.00	1:03:54	160		05:19	11.27
30/04/13	Riskantais	flower	3.12	17:48	144		05:42	10.52	ir
29/04/13	beidzot mājās	flower	2.06	15:00	130		07:16	8.24	ir
			32.65
28/04/13	par franču ''viesmīlību''	flower	0.68	05:05			07:28	8.03	ir
27/04/13	Belves Perigrod Belves	flower	102.01	12:33:08	140		07:22	8.13	ir
26/04/13	Belves	flower	9.50						ir
25/04/13	transportu gaidot	flower	0.22	01:45			07:57	7.54	ir
24/04/13	uz veikalu un līkumiņš	flower	1.23	08:49			07:10	8.37	ir
23/04/13	pulsa treniņš	flower	9.00	52:20	140		05:48	10.32	ir
22/04/13	p	flower	1.01	05:56	165		05:52	10.21	ir
			123.65
21/04/13	uz pirti atslodzei pēc pusītes	flower	3.57	21:26	140		06:00	9.99	ir
21/04/13	Kauņas pusmaratonis	flower	21.10	1:50:43	150		05:14	11.43	ir
20/04/13	S	flower	10.00	1:01:00	140		06:06	9.84	ir
19/04/13	P	flower	2.50	15:18	145		06:07	9.80	ir
18/04/13	C.1,2	flower	3.76	28:59	130		07:42	7.78	ir
18/04/13	C.3	flower	8.44	52:51	140		06:15	9.58	ir
17/04/13	stadions 6x400 1:35-1:50	flower	7.94	41:55	145		05:16	11.37	ir
16/04/13	Bostonai	flower	21.00	2:01:19	147		05:46	10.39	ir
15/04/13	bez tehnoloģijām un laika kontroles	flower	3.50						ir
			81.81
14/04/13	sv	flower	9.09	49:41	144		05:27	10.98	ir
13/04/13	s. Mežaparks	flower	24.02	2:11:30	150		05:28	10.96	ir
12/04/13	p	flower	4.63	27:27			05:55	10.12	ir
11/04/13	bišķi	flower	1.54	14:33			09:26	6.35	ir
10/04/13	t. iemēģinu jaunos Asics	flower	20.31	1:49:50	145		05:24	11.09	ir
09/04/13	o	flower	7.99	45:45			05:43	10.48	ir
08/04/13	p	flower	7.84	43:27			05:32	10.83	ir
			75.42
07/04/13	pavasaris sauc laukā	flower	3.85	22:30	136		05:50	10.27	ir
06/04/13	Rēzekne	flower	21.10	1:53:04	155		05:21	11.19	ir
05/04/13	365.urā!!!	flower	3.65	22:00	145		06:01	9.95	ir
04/04/13	364.	flower	1.85	11:00	156		05:56	10.09	ir
03/04/13	363.	flower	1.61	09:27	160		05:52	10.22	ir
02/04/13	362. 1.puse lēni, 2. ar fartleku	flower	5.06	28:20	145		05:35	10.72	ir
01/04/13	361.	flower	4.00	24:00	139		06:00	10.00	ir
			41.12
31/03/13	Par Martu, par viņas "18" un par izturību	flower	18.18	1:53:30	138		06:14	9.61	ir
30/03/13	Klusā sestdiena	flower	23.11	2:16:30	145		05:54	10.16	ir
29/03/13	nesportisks pasākums, šodien relax	flower	2.30	13:56			06:03	9.90	ir
28/03/13	Vēls vakars	flower	9.03	52:42	139		05:50	10.28	ir
27/03/13	viegls recovery mēnesnīcā	flower	7.62	51:42	132		06:47	8.84	ir
26/03/13	atslodze un praktisks pielietojums - jāskrien apliet tomāti	flower	7.99	44:47	143		05:36	10.70	ir
25/03/13	Vīne no cafe līdz autobusam	flower	0.66						ir
			68.89
24/03/13	Bratislava	flower	42.20	4:07:23	150		05:51	10.23	ir
24/03/13	iesildīšanās	flower	1.10	06:30	145		05:54	10.15	ir
23/03/13	Bratislava	flower	4.08	23:15	155		05:41	10.53	ir
22/03/13	Krakovā	flower	10.10	1:05:00	140		06:26	9.32	ir
21/03/13	350.d.p.k. no rīta	flower	5.00	29:30	138		05:54	10.17	ir
20/03/13	349.d.p.k	flower	8.52	48:48	143		05:43	10.48	ir
19/03/13	fiksais	flower	10.43	54:50	154		05:15	11.41	ir
18/03/13	347.	flower	1.31	07:36	160		05:48	10.34	ir
			82.74
17/03/13	bedre, izmantoju pulsa zemināšanai	flower	7.30	45:10	132		06:11	9.70	ir
16/03/13	Tāds temps noderētu maratonā	flower	19.22	1:46:40	148		05:32	10.81	ir
15/03/13	obligātie km, tad hokejs un alus	flower	2.48	14:43	138		05:56	10.11	ir
14/03/13	par 18, kas nenāks vairs, jeb 18=42; 42=18	flower	18.03	1:43:00	140		05:42	10.50	ir
13/03/13	pēc plāna 5km jogings	flower	5.05	29:50	137		05:54	10.16	ir
12/03/13	atpūta	flower	3.54	20:26	138		05:46	10.39	ir
11/03/13	bija plānots atpūtas km, vai tā ir atpūta?	flower	7.93	44:55	140		05:39	10.59	ir
			63.55
10/03/13	pēc Asics plāna sac.tempā	flower	19.03	1:46:50	143		05:36	10.69	ir
09/03/13	6dien 6	flower	6.37	36:55	139		05:47	10.35	ir
08/03/13	es sevi tomēr mīlu	flower	23.46	2:12:00	141		05:37	10.66	ir
07/03/13	neliels kompromiss starp abiem "es"	flower	16.08	1:34:20	141		05:51	10.23	ir
06/03/13	pēc darba īsais	flower	7.91	44:57	146		05:40	10.56	ir
05/03/13	zelta vidusceļš	flower	21.01	2:02:57	143		05:51	10.25	ir
04/03/13	īsais ātrais	flower	7.58	41:00	150		05:24	11.09	ir
			101.44
03/03/13	Cīņa ar sniega vētru	flower	18.20	1:42:16	148		05:37	10.68	ir
02/03/13	rīta piecītis	flower	5.02	29:24	138		05:51	10.24	ir
01/03/13	līkumiņš pa pilsētu	flower	5.17	28:30	146		05:30	10.88	ir
28/02/13	300 mēnesī	flower	26.02	2:37:40	142		06:03	9.90	ir
27/02/13	Neizdevusies rītarosme līdz Daugavai	flower	4.18	26:12	140		06:16	9.57	ir
26/02/13	pa pilsētas ielām	flower	16.11	1:27:53	150		05:27	11.00	ir
25/02/13	Pilnmēness, kas varbūt daudz ko izskaidro	flower	7.05	38:39	153		05:28	10.94	ir
			81.75
24/02/13	Esmu nogurusi	flower	7.40	43:39	139		05:53	10.17	ir
23/02/13	sestdienas garais	flower	22.00	2:13:03	140		06:02	9.92	ir
22/02/13	vēlais vakars pēc darbiem	flower	5.21	29:20	140		05:37	10.66	ir
21/02/13	nu nepatīk man pa tumsu un aukstumā	flower	19.16	1:53:13	140		05:54	10.15	ir
20/02/13	revanšs par vakardienas vājumu	flower	17.21	1:38:10	150		05:42	10.52	ir
19/02/13	stiprs vējš un putenis	flower	3.05	17:25	140		05:42	10.51	ir
18/02/13	jauna CC nedēļa	flower	7.65	43:38	150		05:42	10.52	ir
			81.68
17/02/13	svētdienas garais	flower	22.13	2:10:00	138		05:52	10.21	ir
16/02/13	vienkārši ikdiena	flower	10.14	57:50	138		05:42	10.52	ir
15/02/13	pa pilsētu, meklējot neslidenas ielas	flower	15.12	1:25:40	140		05:39	10.59	ir
14/02/13	valentīndienas ātrais	flower	13.10	1:09:59	150		05:20	11.23	ir
13/02/13	pulsa zemināšana	flower	13.30	1:28:29	132		06:39	9.02	ir
12/02/13	Dienasvidus	flower	5.09	29:06	147		05:43	10.49	ir
11/02/13	Pēc gargabala grūti	flower	4.12	24:50	145		06:01	9.95	ir
			83.00
10/02/13	Svētdienas garais putenī	flower	23.10	2:19:50	142		06:03	9.91	ir
09/02/13	kad mājās velk uz kašķi, jāiet skriet	flower	12.32	1:09:24	148		05:37	10.65	ir
08/02/13	steiga pirms dēla žetonu vakara	flower	3.11	16:10	150		05:11	11.54	ir
07/02/13	lēnais	flower	11.10	1:05:40	142		05:54	10.14	ir
06/02/13	sanāca ātrāks kā plānots	flower	5.40	28:50	150		05:20	11.24	ir
05/02/13	parastais ikdienas	flower	3.33	17:55	148		05:22	11.15	ir
04/02/13	pēc plāna	flower	13.11	1:17:25	145		05:54	10.16	ir
			71.47
03/02/13	svētdienas rītarosme	flower	3.60	20:20	145		05:38	10.62	ir
02/02/13	piecītis ātrais	flower	6.08	33:43	150		05:32	10.82	ir
01/02/13	Asica plānā reste	flower	1.22	06:33			05:22	11.18	ir
31/01/13	jābeidz slinkot	flower	11.30	1:07:00	147		05:55	10.12	ir
30/01/13	Nejauks laiciņš	flower	1.33	07:50			05:53	10.19
29/01/13	atpūta turpinās	flower	1.56	10:10			06:31	9.21
28/01/13	skrējiens	flower	3.13	20:00	135		06:23	9.39	ir
			28.22
27/01/13	Svētdiena Kokneses parkā	flower	1.18	07:30			06:21	9.44
26/01/13	sanāk, ka formālais km	flower	1.14	08:07	120		07:07	8.43	ir
25/01/13	uz veikalu ar līkumu	flower	1.38	09:28			06:51	8.75
24/01/13	no darba	flower	1.73	11:00			06:21	9.44
24/01/13	uz darbu	flower	1.83	13:30			07:22	8.13
23/01/13	pavisam simboliski	flower	1.17	09:46			08:20	7.19	ir
22/01/13	slimnīcas gaitenī	flower	0.19	01:12			06:18	9.50	ir
21/01/13	pirms procedūrām	flower	2.12	12:13	144		05:45	10.41	ir
			10.74
20/01/13	mierīgais, ar krosiņu gar Daugavu	flower	12.25	1:10:00	144		05:42	10.50	ir
19/01/13	skrējiens	flower	2.38	13:40	144		05:44	10.45	ir
18/01/13	ar endomondo	flower	5.60	33:02	144		05:53	10.17	ir
17/01/13	brīvdienā	flower	9.00	50:28	148		05:36	10.70	ir
16/01/13	Steidzīgais	flower	3.40	19:12	148		05:38	10.63	ir
15/01/13	ASICS brīvdiena	flower	1.00	06:20			06:20	9.47
14/01/13	no darba u.c.	flower	2.00	12:15	140		06:07	9.80	ir
14/01/13	uz darbu pilnā skriešanas ekipējumā	flower	1.85	11:15	144		06:04	9.87	ir
			37.48
13/01/13	ziema šodien krāšņi uzcirtusies, jāskrien pavērot	flower	26.20	2:37:00	140		05:59	10.01	ir
12/01/13	Ātruma treniņš	flower	6.00	30:39	150		05:06	11.75	ir
11/01/13	lielais stadions	flower	15.00	1:32:09	140		06:08	9.77	ir
10/01/13	putenī	flower	1.40	07:56			05:40	10.59	ir
09/01/13	vēlu vakarā	flower	8.00	45:12	150		05:39	10.62	ir
08/01/13	mazais džogings	flower	3.50	21:00	144		06:00	10.00	ir
07/01/13	nu ļoti fiksais jo jāsteidzas	flower	1.10	05:11	158		04:42	12.73	ir
			61.20
06/01/13	Nozīmīte 150 nedēļā	flower	10.00	52:20	152		05:14	11.46
05/01/13	Aizrāvos	flower	23.00	2:19:00	144		06:02	9.93	ir
04/01/13	ātrais	flower	1.00	04:50	156		04:50	12.41	ir
04/01/13	iesildīšanās	flower	3.10	17:16	146		05:34	10.77	ir
03/01/13	atkal klausu Asicam	flower	13.00	1:11:53	152		05:31	10.85	ir
02/01/13	pagasts un mazais stadions	flower	7.20	41:38	146		05:46	10.38	ir
01/01/13	1.janvāris uzreiz pēc 12h skrējiena Igaunijā apm.0.10	flower	1.05	08:26	140		08:01	7.47	ir
31/12/12	I.L.G.I.skrējām un uzvarējām!	flower	92.60	11:58:00	145		07:45	7.74
			150.95
30/12/12	Igaunija	flower	3.60	19:03	145		05:17	11.34
29/12/12	nedaudz	flower	1.00	05:50			05:50	10.29	ir
28/12/12	Pēc svētku vakariņām	flower	4.00	23:04	145		05:46	10.40	ir
27/12/12	uz/ no darba	flower	2.70	15:30	140		05:44	10.45	ir
26/12/12	otrie Ziemassvētki, lietus, slapjš sniegs	flower	24.00	2:25:22	144		06:03	9.91	ir
25/12/12	Ziemassvētku šķīdonis	flower	24.00	2:27:55	148		06:09	9.74	ir
24/12/12	mazliet	flower	0.70	04:20			06:11	9.69
			60.00
23/12/12	sākums negribīgs, bet bija labi	flower	2.00	11:47			05:53	10.18	ir
22/12/12	Negribas frizūru sabojāt	flower	1.00	05:55			05:55	10.14	ir
21/12/12	vakariņas jānopelna	flower	3.00	17:10	142		05:43	10.49	ir
20/12/12	no darba	flower	2.20
19/12/12	Asics plāns izglābj dienas pēc kārtas	flower	9.00	48:30	150		05:23	11.13	ir
18/12/12	uz/ no darba	flower	2.00	11:35	150		05:47	10.36	ir
17/12/12	sniegputenis	flower	5.00	29:10	148		05:50	10.29	ir
			24.20
16/12/12	no darba putenī	flower	1.80	10:35			05:52	10.20
15/12/12	Rītarosme, sniega aizpūsti celiņi, vējš	flower	2.90	17:32	142		06:02	9.92	ir
14/12/12	kkā noplacis entuziasms	flower	5.00	28:38	142		05:43	10.48	ir
13/12/12	pa pilsētu	flower	3.00	16:23			05:27	10.99	ir
12/12/12	pa sniegu nav tas pats kas vasarā	flower	7.00	39:12	142		05:36	10.71	ir
11/12/12	no darba	flower	2.00	13:00			06:30	9.23
10/12/12	uz darbu un atpakaļ	flower	2.00	12:00			06:00	10.00	ir
			23.70
09/12/12	Svētdienas garais un RS 22	flower	25.00	2:34:50	146		06:11	9.69	ir
08/12/12	uz pirti	flower	5.60	31:55	140		05:41	10.53	ir
07/12/12	no darba	flower	2.00
06/12/12	vakara īsais	flower	1.10	06:20			05:45	10.42	ir
05/12/12	pa pilsētu	flower	8.20	46:00	146		05:36	10.70	ir
04/12/12	slidens	flower	6.00	35:32			05:55	10.13	ir
03/12/12	vakarā pa sniedziņu	flower	6.00	35:20	144		05:53	10.19	ir
			53.90
02/12/12	pēcsvētku rītarosme Ventspilī līdz jūrai	flower	6.00	34:20	145		05:43	10.49	ir
01/12/12	Ventspilī ziema	flower	10.00	46:12	168		04:37	12.99	ir
01/12/12	iesildīšanās	flower	2.00						ir
30/11/12	nav laika vairāk	flower	1.20	07:20			06:06	9.82	ir
29/11/12	pa sniedziņu	flower	5.00	28:40	143		05:44	10.47	ir
28/11/12	nedaudz vakararosmes	flower	1.90	10:52	160		05:43	10.49	ir
27/11/12	mazais stadions	flower	3.50	20:27	145		05:50	10.27	ir
26/11/12	atpūta	flower	1.20	07:15			06:02	9.93	ir
			30.80
25/11/12	svētdienas garais	flower	26.20	2:38:00	140		06:01	9.95	ir
24/11/12	atpūta	flower	2.00	11:40	138		05:50	10.29	ir
23/11/12	garais piektdienas vakars	flower	25.60	2:23:40	148		05:36	10.69	ir
22/11/12	ar 2km ātruma intervāliem	flower	9.00	48:21	150		05:22	11.17	ir
21/11/12	vakarā uz darbu	flower	2.00	11:11			05:35	10.73	ir
21/11/12	no rīta	flower	1.50	09:20	120		06:13	9.64	ir
20/11/12	vakara piecītis parastais	flower	5.60	31:10	150		05:33	10.78	ir
19/11/12	brīvdienu garais	flower	28.30	2:48:00	140		05:56	10.11	ir
			100.20
18/11/12	iesildīšanās	flower	1.00						ir
18/11/12	skrējiens uz darbu pacelt karogu	flower	3.90	19:56	154		05:06	11.74	ir
18/11/12	skrējiens pa Ubaglīci	flower	3.80	16:50			04:25	13.54	ir
17/11/12	Šodien brīvdiena	flower	2.80	15:08	150		05:24	11.10	ir
16/11/12	pirmssvētku īsā diena, sākums vēl gaismiņā	flower	26.00	2:19:00	152		05:20	11.22	ir
15/11/12	Pusdienlaikā	flower	6.50	34:50	157		05:21	11.20	ir
14/11/12	no rīta	flower	3.10	18:50	127		06:04	9.88	ir
13/11/12	Vakarā līdz stacijai	flower	5.00	27:15	145		05:27	11.01	ir
12/11/12	Rīts Varšavā	flower	4.00	23:15	135		05:48	10.32	ir
			56.10
11/11/12	Polijas neatkarības dienas skrējiens	flower	10.00	46:18	160		04:37	12.96	ir
10/11/12	Vakara treniņš Varšavā	flower	5.00	29:45	140		05:57	10.08	ir
09/11/12	rītarosme	flower	1.50	08:52	140		05:54	10.15	ir
08/11/12	mazais stadions	flower	2.45	14:40	144		05:59	10.02	ir
07/11/12	vakara sprintiņš	flower	7.50	36:56	160		04:55	12.18	ir
06/11/12	parastais ar dažiem sprintiņiem	flower	10.40	55:40	150		05:21	11.21	ir
05/11/12	vakarā	flower	5.00	30:28	140		06:05	9.85	ir
			41.85
04/11/12	dienas gaismā	flower	12.00	1:04:23	147		05:21	11.18	ir
03/11/12	pa tumsu	flower	2.00
02/11/12	īsiņais	flower	1.10	06:23	140		05:48	10.34	ir
01/11/12	mierīgi	flower	25.00	2:28:00	140		05:55	10.14	ir
31/10/12	pa tumsu	flower	5.00	30:56	140		06:11	9.70	ir
30/10/12	Pirms gulētiešanas	flower	2.67	16:00	150		05:59	10.01	ir
29/10/12	maziņais ķeksītim	flower	2.00	13:20			06:40	9.00	ir
			49.77
28/10/12	Desmitā daļa no vakardienas maratona	flower	5.40	35:20	130		06:32	9.17	ir
27/10/12	Sniegotais Siguldas Kalnu Maratons	flower	53.70	8:35:00	140		09:35	6.26	ir
26/10/12	sniegputenī, gaidot Siguldas lielo piedzīvojumu	flower	2.55	20:00			07:50	7.65	ir
25/10/12	mazliet pa stadionu Siguldas gaidās	flower	2.00	12:16	138		06:08	9.78	ir
24/10/12	Siguldas izmēģinājums	flower	26.00	2:50:00	140		06:32	9.18	ir
23/10/12	vakars	flower	3.55	19:50	150		05:35	10.74	ir
22/10/12	vakars	flower	5.20	28:11	150		05:25	11.07
			98.40
21/10/12	RS 21	flower	24.00	2:20:56	145		05:52	10.22	ir
20/10/12	vakars	flower	3.60	21:58	141		06:06	9.83	ir
19/10/12	no rīta	flower	2.60	14:54	138		05:43	10.47	ir
18/10/12	vakars	flower	1.70	10:00	142		05:52	10.20	ir
17/10/12	maziņais	flower	2.50	13:54	147		05:33	10.79	ir
16/10/12	vakars, pa pilsētu	flower	7.00	37:53	147		05:24	11.09	ir
15/10/12	labrīt	flower	1.10	06:28	156		05:52	10.21	ir
			42.50
14/10/12	Atpūtai pēc Siguldas, ar 3km intervāliem	flower	10.60	56:54	150		05:22	11.18	ir
13/10/12	Sigulda ar atsildīšanās 5.apli	flower	21.10	1:42:39	165		04:51	12.33	ir
12/10/12	no darba	flower	3.90	21:08			05:25	11.07	ir
11/10/12	Vēlā vakarā no darba	flower	2.25	12:32	147		05:34	10.77	ir
10/10/12	Nav laika skriet vairāk	flower	2.00	11:46			05:53	10.20	ir
09/10/12	Atpūtai	flower	2.20	12:00	145		05:27	11.00	ir
08/10/12	Mazais stadions 1km x 1km	flower	6.00	31:44	160		05:17	11.34	ir
			48.05
07/10/12	Atsildīšanās	flower	4.00	21:15	140		05:18	11.29	ir
07/10/12	Zilie kalni	flower	4.00	17:27	164		04:21	13.75	ir
06/10/12	Maziņais	flower	1.00	06:00	130		06:00	10.00	ir
05/10/12	garais, t.sk ar intervāliem	flower	24.00	2:13:03	150		05:32	10.82	ir
04/10/12	uz pirti, pa ceļam saplūcu pirtsslotu	flower	6.20	35:40	146		05:45	10.43	ir
03/10/12	atpūta	flower	1.00	05:50	140		05:50	10.29	ir
02/10/12	vakars	flower	6.30	35:05	150		05:34	10.77	ir
01/10/12	Vēlais lēnais	flower	2.00	11:58	140		05:59	10.03	ir
			48.50
30/09/12	Rēzekne ar atsildīšanos	flower	21.10	1:39:48	160		04:43	12.68	ir
29/09/12	vienkārši noskriets	flower	2.10	11:00	150		05:14	11.45	ir
28/09/12	īsais ar vienu ātro km	flower	3.00	15:54	160		05:18	11.32	ir
27/09/12	krosiņš un stadions un atkal ar peldēšanos	flower	7.00	41:40	147		05:57	10.08	ir
26/09/12	sirdij saudzēšanas režīms	flower	2.00	11:56	137		05:58	10.06	ir
25/09/12	vakars, ar peldi Daugavā	flower	7.60	42:30	150		05:35	10.73	ir
24/09/12	vakara īsais	flower	1.50	08:43	130		05:48	10.33	ir
			44.30
23/09/12	Priekuļu X trail	flower	12.00	1:12:52	168		06:04	9.88	ir
22/09/12	apkārt Cēsīm	flower	9.00	39:55	170		04:26	13.53	ir
21/09/12	pa tumsu stadionā	flower	2.00	10:05			05:02	11.90	ir
20/09/12	pa Rīgu, misēklis ar transportu	flower	4.00
19/09/12	Murgains vakars	flower	4.40	28:00			06:21	9.43	ir
18/09/12	Iesildīšanās	flower	4.00	24:00	160		06:00	10.00	ir
18/09/12	Ogre Zilie kalni	flower	4.00	17:30	165		04:22	13.71	ir
17/09/12	Atpūta	flower	3.00	20:31	130		06:50	8.77	ir
			42.40
16/09/12	Valmieras pusīte	flower	21.10	1:43:38	165		04:54	12.21	ir
15/09/12	Mazliet pirms Valmieras	flower	2.30	12:08	145		05:16	11.37	ir
14/09/12	pa tumsu	flower	2.00	12:10	140		06:05	9.86	ir
13/09/12	Mazliet pirms hokeja	flower	3.75	21:26	145		05:42	10.50	ir
12/09/12	vakara skrējiens ar peldēšanos	flower	8.62	48:26	146		05:37	10.68	ir
11/09/12	iesildīšanās	flower	0.80	04:40			05:50	10.29	ir
11/09/12	Kalnu karaliene	flower	2.00	08:46	171		04:23	13.69	ir
10/09/12	milzīgs nogurums	flower	0.90						ir
			41.47
09/09/12	Tallina	flower	21.10	1:51:25	157		05:16	11.36	ir
08/09/12	iesildīšanās	flower	1.70	11:10			06:34	9.13	ir
08/09/12	Ogre	flower	11.70	53:46	171		04:35	13.06	ir
07/09/12	vakars	flower	10.10	55:55	147		05:32	10.84	ir
06/09/12	no darba	flower	2.00	15:48			07:54	7.59	ir
05/09/12	parastais	flower	5.27	28:25	161		05:23	11.13	ir
04/09/12	iesildīšanās	flower	2.00	13:50			06:55	8.67	ir
04/09/12	Zilie kalni	flower	4.00	17:00	174		04:15	14.12	ir
03/09/12	krosiņš un stadions	flower	8.00	45:00	160		05:37	10.67	ir
			65.87
02/09/12	pēc laivošanas	flower	10.40	55:11	158		05:18	11.31	ir
01/09/12	Līgatnē, laivošanas pārtraukumā	flower	4.46	26:19			05:54	10.17
31/08/12	Intervāli stadionā	flower	8.00	42:09	162		05:16	11.39	ir
31/08/12	atsildīšanās	flower	1.90	11:37	143		06:06	9.81	ir
31/08/12	iesildīšanās krosiņš	flower	2.10	12:43	150		06:03	9.91	ir
30/08/12	uz darbu	flower	2.00
29/08/12	brīvdiena	flower	5.23	31:41	141		06:03	9.90	ir
28/08/12	Ogres Zilie kalni	flower	4.00	17:27	170		04:21	13.75	ir
28/08/12	Ie- un at-sildīšanās	flower	5.10	31:17	151		06:08	9.78	ir
27/08/12	pēc ballītes	flower	3.37	19:30	145		05:47	10.37	ir
			46.56
26/08/12	Nike Riga Run	flower	10.00	50:41	162		05:04	11.84	ir
25/08/12	Uz rīta peldi jūrā	flower	5.00	31:30	138		06:18	9.52	ir
24/08/12	Ventspils iepazīšana	flower	8.00	47:40	143		05:57	10.07	ir
23/08/12	skrēj-gāj-iens uz darbu	flower	2.00	15:20			07:40	7.83
22/08/12	mazais obligātais	flower	3.00	18:50	140		06:16	9.56	ir
21/08/12	pēc Asics plāna 12 komfortabli km	flower	22.00	2:05:30	148		05:42	10.52	ir
20/08/12	vēlais, šodien atpūta	flower	2.30	14:45	135		06:24	9.36	ir
			52.30
19/08/12	šodien gandrīz triatlons, tik peldējos dušā	flower	6.10	38:00	138		06:13	9.63	ir
19/08/12	Velo MTB Ķegumā	flower	25.00	1:38:31	145		03:56	15.23
18/08/12	no rīta	flower	9.00	54:02	147		06:00	9.99	ir
17/08/12	vēlais ātrais	flower	8.50	44:00	160		05:10	11.59	ir
16/08/12	Asics 4.8 km joging vietā	flower	5.20	29:56	145		05:45	10.42	ir
15/08/12	atpūta	flower	2.00	13:10	135		06:35	9.11	ir
14/08/12	Asics 8 komfortabli km x3	flower	26.34	2:37:30	140		05:58	10.03	ir
13/08/12	3.Asics 4.8km joging(6:47)	flower	6.00	34:09	140		05:41	10.54	ir
			88.14
12/08/12	Šodien atpūta	flower	2.00	11:44	144		05:52	10.23	ir
11/08/12	pirms pirts 2.Asics plāna skrēj.	flower	9.16	55:00	138		06:00	9.99	ir
10/08/12	1. pēc Asics plāna, tikai dubultporcija	flower	9.06	54:40	140		06:02	9.94	ir
09/08/12	īsais ātruma treniņš	flower	5.00	29:43	160		05:56	10.10	ir
08/08/12	Atslodzīte	flower	3.10	20:29	130		06:36	9.08	ir
07/08/12	aizrāvos	flower	21.12	2:13:10	137		06:18	9.52	ir
06/08/12	par godu mūsu olimpiešiem	flower	25.00	2:39:19	158		06:22	9.42	ir
			74.44
05/08/12	šodien brīvdiena	flower	3.70	20:18			05:29	10.94	ir
04/08/12	Kuldīgas pusmaratons	flower	21.10	2:00:39	160		05:43	10.49	ir
03/08/12	maza kontrole	flower	4.00	24:04	144		06:01	9.97	ir
02/08/12	trīnītis	flower	3.00	14:27	165		04:49	12.46	ir
02/08/12	600nieks	flower	0.60	02:24	160		04:00	15.00	ir
02/08/12	iesildīšanās	flower	2.80	17:20	140		06:11	9.69	ir
01/08/12	nav mēra sajūtas	flower	10.20	1:00:31	152		05:55	10.11	ir
31/07/12	atkal vēlais līdz dz.c.stacijai un līkumiņi	flower	7.80	42:50	156		05:29	10.93	ir
30/07/12	lielais stadions	flower	8.00	44:20	160		05:32	10.83	ir
			61.20
29/07/12	stadionā	flower	4.00	24:35	150		06:08	9.76	ir
29/07/12	uz darbu un līdz stadionam	flower	1.60	10:12	140		06:22	9.41	ir
28/07/12	ar Skrīveru cīruļiem un pūcēm	flower	1.20	07:56	130		06:36	9.08	ir
27/07/12	līdz krodziņam un atpakaļ, ar peldēšanos	flower	3.40	21:28	140		06:18	9.50	ir
26/07/12	vēlu vakarā	flower	3.20	21:28			06:42	8.94	ir
25/07/12	līdz dz.c.stacijai	flower	6.20	37:40	140		06:04	9.88	ir
24/07/12	Vēlais vakars	flower	3.10	18:15	150		05:53	10.19	ir
23/07/12	mazais stadions	flower	2.40	16:06	130		06:42	8.94	ir
			25.10
22/07/12	ļoti lēni un sāpīgi	flower	1.40	09:29			06:46	8.86	ir
21/07/12	Īsi pirrms pusnakts	flower	1.20	07:00			05:50	10.29
20/07/12	Ar mazu peldēšanas pauzi	flower	8.00	46:50	144		05:51	10.25	ir
19/07/12	mazajā stadionā pa ceļam no veikala	flower	1.00	06:20			06:20	9.47	ir
19/07/12	Skriet bija vieglāk nekā iet	flower	1.00						ir
18/07/12	Uz kapteiņa krodziņu, ar peldēšanos	flower	5.30	34:00	130		06:24	9.35	ir
17/07/12	Pavisam lēni, bet vienalga tas nav prātīgi	flower	1.00						ir
16/07/12	1.diena pēc traumas	flower	0.90						ir
			19.80
15/07/12	Liepājas pusmaratons	flower	21.10	1:50:34	162		05:14	11.45	ir
14/07/12	Sporto Aizkrauklē	flower	4.40	18:40	160		04:14	14.14	ir
14/07/12	Iesildos ar somu plecā	flower	1.30	07:40	136		05:53	10.17	ir
13/07/12	Satiku draugu Lapsu	flower	8.10	42:03	150		05:11	11.56	ir
12/07/12	Basām pa stadionu	flower	2.40	12:24			05:10	11.61	ir
12/07/12	800m	flower	0.80	03:02			03:47	15.82	ir
12/07/12	300m	flower	0.30	00:57			03:10	18.95	ir
12/07/12	Ie- un atsildīšanās stadionā	flower	5.80	31:23			05:24	11.09	ir
11/07/12	Labriitin,	flower	2.20	12:35	140		05:43	10.49	ir
10/07/12	pirms pusnakts	flower	5.20	30:50	145		05:55	10.12	ir
09/07/12	Vēlais pirmspusnakts	flower	5.50	30:35	143		05:33	10.79	ir
			57.10
08/07/12	Labrīt baskājiem	flower	1.50	11:20	140		07:33	7.94	ir
08/07/12	Labrīt svētdienā	flower	5.50	31:30	145		05:43	10.48	ir
07/07/12	Vaidava	flower	11.70	58:51	162		05:01	11.93	ir
06/07/12	Noskaņojos Vaidavai	flower	10.36	59:05	156		05:42	10.52	ir
05/07/12	agri no rītiņa	flower	2.34	14:47	140		06:19	9.50	ir
04/07/12	Šodien 2.	flower	2.68	15:14	140		05:41	10.56	ir
04/07/12	šodien 1.	flower	1.00	05:50	140		05:50	10.29	ir
03/07/12	Saulrietā	flower	5.60	28:43	162		05:07	11.70	ir
02/07/12	Liepziedi, pilnmēness, migla un vēlais fiksais piecītis	flower	6.07	31:30	163		05:11	11.56	ir
			46.75
01/07/12	svētdienas garais uz Skrīveriem	flower	23.02	2:23:00	155		06:12	9.66	ir
30/06/12	Basiņām	flower	2.00	11:19			05:39	10.60	ir
29/06/12	pēc SPA garais un ātrais	flower	10.20	53:00	157		05:11	11.55	ir
28/06/12	Aizkraukles seriāls	flower	2.00	08:42	172		04:21	13.79	ir
28/06/12	Iesildīšanās	flower	4.03	24:51	143		06:09	9.73	ir
27/06/12	Mazais stadions	flower	5.20	35:08	130		06:45	8.88	ir
26/06/12	atkal vēlais vakars	flower	4.80	27:36	154		05:45	10.43	ir
25/06/12	pēc SPA nemaz vairs skriet negribās	flower	2.00	12:45	150		06:22	9.41	ir
			53.25
24/06/12	Vakarā	flower	7.20	40:57			05:41	10.55	ir
23/06/12	Jānis Jānītis ar atsildīšanos	flower	17.20	1:35:00	158		05:31	10.86	ir
22/06/12	pa Jaunceltnes ielu līdz pagastam	flower	6.00	36:40	140		06:06	9.82	ir
21/06/12	Aizkraukle stadions	flower	1.50	06:26	170		04:17	13.99	ir
21/06/12	divsimtnieks	flower	0.20	00:36	170		03:00	20.00
21/06/12	Stadions Aizkrauklē iesildīšanās	flower	1.50						ir
20/06/12	Staigāt vairs nemāku, pat no darba jāskrien	flower	2.32	14:57			06:26	9.31	ir
19/06/12	ceļi un neceļi līdz Aizkr.pilsdrupām	flower	26.00	2:27:00	154		05:39	10.61	ir
18/06/12	uz darbu	flower	1.03	05:42			05:32	10.84	ir
18/06/12	pēc darba	flower	7.00	40:00	150		05:42	10.50	ir
			69.95
17/06/12	pēc PPP	flower	3.15	19:30	140		06:11	9.69	ir
16/06/12	Ventspils 4daļmaratons	flower	10.55	51:54	168		04:55	12.20	ir
16/06/12	Iesildīšanās PPP	flower	2.10	12:22	136		05:53	10.19	ir
15/06/12	Zem varavīksnes	flower	2.00	11:19	150		05:39	10.60	ir
14/06/12	Starp darbiem	flower	3.50	19:20	140		05:31	10.86	ir
13/06/12	Vēlais vakara piecītis	flower	5.20	28:34	160		05:29	10.92	ir
12/06/12	Vēlais	flower	6.20	37:32	148		06:03	9.91	ir
11/06/12	Labrīt	flower	3.10	19:42	138		06:21	9.44	ir
			35.80
10/06/12	Zelta keda cik gribu, tik skrienu ar ie un atsildīšanos	flower	22.40	2:08:54	158		05:45	10.43	ir
09/06/12	Iemēģinu Zelta kedu	flower	3.36	20:29	148		06:05	9.84	ir
08/06/12	Parastais 5-tis pa jaunu maršrutu	flower	5.55	37:10	140		06:41	8.96	ir
07/06/12	Iesildīšanās	flower	2.00		140				ir
07/06/12	1km Aizkrauklē	flower	1.00	04:06	170		04:06	14.63	ir
07/06/12	400m Aizkrauklē	flower	0.40	01:26	170		03:35	16.74	ir
06/06/12	Garais Venēras iespaidā	flower	19.00	1:49:30	152		05:45	10.41	ir
05/06/12	Ogre Zilie kalni	flower	4.00	17:50	170		04:27	13.46	ir
05/06/12	Iesildīšanās Ogrē Zilajos kalnos	flower	3.32	21:42			06:32	9.18	ir
04/06/12	Vēlais vakars	flower	6.15	32:44	160		05:19	11.27	ir
			67.18
03/06/12	Vēlais vakara	flower	2.24	13:05			05:50	10.27	ir
02/06/12	Vakara piecītis ar Endomondo	flower	5.17	29:39	155		05:44	10.46	ir
01/06/12	šodien vēl 2 km	flower	2.00	13:00			06:30	9.23
01/06/12	vnk ātri noiets	flower	2.00
31/05/12	atkal garais	flower	23.50	2:16:47	160		05:49	10.31	ir
30/05/12	esmu nogurusi	flower	1.40	09:35			06:50	8.77	ir
29/05/12	Ie- un at-sildīšanās Ogrē	flower	8.00	48:00			06:00	10.00	ir
29/05/12	Apkārt Zilajiem kalniem	flower	4.00	17:58			04:29	13.36	ir
28/05/12	Vēlais vakara piecītis	flower	5.30	28:15	158		05:19	11.26	ir
			53.61
27/05/12	pēc velopusmaratona (21 km) sacensībām	flower	6.00	35:30	140		05:55	10.14	ir
26/05/12	pēc velopusmaratona	flower	4.10	21:54	158		05:20	11.23	ir
25/05/12	Ogres kalni pateicoties VDI	flower	3.60		150				ir
24/05/12	mazais obligātais	flower	3.30	20:50	138		06:18	9.50	ir
23/05/12	Kilometri krājas	flower	9.50	52:34	150		05:32	10.84	ir
22/05/12	Zilie kalni un vēl mazliet pirms un pēc	flower	17.00	1:42:00	160		06:00	10.00	ir
21/05/12	līdz darbam un atpakaļ	flower	2.00	12:10	140		06:05	9.86	ir
			45.50
20/05/12	Pusmaratons	flower	21.10	1:56:24	164		05:31	10.87	ir
19/05/12	īsais "ķeksītis"	flower	2.00	12:00	144		06:00	10.00	ir
18/05/12	no dzelzceļa stacijas	flower	2.80
17/05/12	Lietū	flower	9.10	50:15	158		05:31	10.87	ir
16/05/12	uz darbu un atpakaļ	flower	2.00	12:40			06:20	9.47	ir
16/05/12	uz darbu	flower	2.00	15:50			07:55	7.58
15/05/12	Ogre Zilie kalni	flower	4.00	18:42	170		04:40	12.83	ir
15/05/12	Ogre Zilie kalni iesildīšanās	flower	4.00	26:48	140		06:42	8.96	ir
14/05/12	īsais	flower	2.80	15:45	156		05:37	10.67	ir
			49.80
13/05/12	Trenniņu brīvdienas	flower	2.30	13:58			06:04	9.88	ir
13/05/12	uz darbu	flower	1.00						ir
12/05/12	Dienas minimums	flower	3.20	18:40	150		05:50	10.29	ir
11/05/12	Piektdiena ir klāt	flower	17.00	1:38:00	148		05:45	10.41	ir
10/05/12	hokeja pauzē	flower	3.00	17:09	143		05:43	10.50	ir
09/05/12	mazais stadions ar maijvabolēm	flower	5.00	28:53	150		05:46	10.39	ir
08/05/12	Iesildīšanās un atsildīšanās	flower	8.50	52:00			06:07	9.81	ir
08/05/12	Ogre Zilie kalni	flower	4.00	18:35			04:38	12.91	ir
07/05/12	mazais stadions	flower	6.00	35:34	155		05:55	10.12	ir
			50.00
06/05/12	Atpūtas dienas skrējiens	flower	3.00	18:07	143		06:02	9.94	ir
06/05/12	iesildīšanās	flower	1.00						ir
05/05/12	Neklātienes koptrenniņš	flower	24.50	2:29:00	155		06:04	9.87	ir
04/05/12	Taciņas	flower	5.00						ir
03/05/12	Vakarā	flower	6.00	36:15	130		06:02	9.93	ir
02/05/12	Krāju kilometrus	flower	14.00	1:23:06	140		05:56	10.11	ir
01/05/12	Iesildīšanās un atsildīšanās	flower	5.40	34:30	140		06:23	9.39	ir
01/05/12	Ogre Zilie kalni	flower	4.00	18:42	168		04:40	12.83	ir
30/04/12	22.25	flower	1.00	05:15			05:15	11.43	ir
			63.90
29/04/12	Pārpratums, šķēršļu josla, aizkavējies 5-tis un satelīta pusmaratons Biķerniekos	flower	23.70	2:30:00	150		06:19	9.48	ir
28/04/12	Cēsu pavasaris	flower	10.50	57:04	164		05:26	11.04	ir
27/04/12	Iesildīšanās pirms Cēsīm	flower	6.00	33:25	158		05:34	10.77	ir
26/04/12	no darba pa apkārtceļiem	flower	2.00	12:46	146		06:23	9.40	ir
26/04/12	uz darbu	flower	1.00	06:09	150		06:09	9.76	ir
25/04/12	ķeksīša skrējiens	flower	5.00	27:20	160		05:28	10.98	ir
24/04/12	atsildīšanās	flower	1.00	05:52			05:52	10.23	ir
24/04/12	Ogres kalni	flower	2.00	10:23			05:11	11.56	ir
23/04/12	Atslodzīte	flower	2.00	11:53			05:56	10.10	ir
			53.20
22/04/12	Svētdienas garais	flower	25.00	2:40:00	150		06:24	9.38	ir
21/04/12	Pēc Lielās talkas	flower	5.30	29:40	160		05:35	10.72	ir
20/04/12	atslodzei pēc darba nedēļas	flower	3.20	22:10			06:55	8.66	ir
19/04/12	Gan kross, gan stadions	flower	14.20	1:21:30	160		05:44	10.45	ir
18/04/12	starp darbiem	flower	3.00						ir
18/04/12	uz darbu	flower	2.00						ir
17/04/12	Apkārt Zilajiem kalniem	flower	4.00	19:40	170		04:55	12.20	ir
16/04/12	Īsais ar maziem sprintiņiem	flower	5.00	28:18	164		05:39	10.60	ir
16/04/12	Iesildīšanās līdz darbam	flower	1.00	06:00	154		06:00	10.00	ir
			62.70
15/04/12	Ogres X-trail	flower	9.00	58:04	165		06:27	9.30	ir
14/04/12	Mazā rītarosme	flower	3.40	20:30	155		06:01	9.95	ir
13/04/12	Vakara rosme	flower	5.00	28:30	152		05:42	10.53	ir
12/04/12	Krosiņš un stadions	flower	12.50	1:19:55	152		06:23	9.38	ir
11/04/12	Mājupceļš	flower	3.00	27:50			09:16	6.47
11/04/12	Rītarosme	flower	3.00	19:35	142		06:31	9.19	ir
10/04/12	neplānots garais ar intervāliem	flower	15.60	1:32:35	155		05:56	10.11	ir
09/04/12	Ogres X-trail iepazīšanās skrējiens	flower	5.00	35:00	154		07:00	8.57	ir
			56.50
08/04/12	Sniegots Lieldienu rīts	flower	17.30	1:52:00	150		06:28	9.27	ir
07/04/12	Ātra pastaiga ar lēna skrējiena elementiem	flower	2.10	15:57			07:35	7.90	ir
07/04/12	Brīvdienas pastaiga	flower	2.00	16:00			08:00	7.50	ir
06/04/12	Lēnītēm, pamazām	flower	6.40	40:00	148		06:15	9.60	ir
			27.80
01/04/12	Berlīnes pusmaratons	flower	21.10	2:04:31	165		05:54	10.17	ir
26/03/12	Apvienots patīkamais ar lietderīgo	flower	7.60	44:55	153		05:54	10.15	ir
26/03/12	Iesildīšanās	flower	2.00	16:00			08:00	7.50	ir
			30.70
25/03/12	17.12	flower	16.00	1:44:39	152		06:32	9.17	ir
22/03/12	Iesildīšanās	flower	2.10	16:57			08:04	7.43
22/03/12	18.30	flower	13.60	1:22:28	152		06:03	9.89	ir
21/03/12	17.50	flower	6.50	36:50	163		05:40	10.59	ir
			38.20
18/03/12	Svētdienas garais	flower	17.50	1:52:21	155		06:25	9.35	ir
15/03/12	17.30	flower	12.32	1:12:43	154		05:54	10.17	ir
13/03/12	Rīta skrējiens	flower	5.20	32:20	155		06:13	9.65	ir
			35.02
11/03/12	īpaši garais, gatavojoties Berlīnei	flower	20.00	2:05:08	156		06:15	9.59	ir
09/03/12	18.30	flower	6.30	38:35	156		06:07	9.80	ir
07/03/12	17.15	flower	2.00	16:06			08:03	7.45
07/03/12	Uz darbu	flower	2.00	17:00			08:30	7.06
07/03/12	18.15	flower	8.70	55:00	162		06:19	9.49	ir
06/03/12	Vakara piecītis	flower	6.50	41:53	152		06:26	9.31	ir
			45.50
04/03/12	Svētdienas garais	flower	14.00	1:29:37	158		06:24	9.37	ir
03/03/12	Pēc plāna	flower	11.00	1:09:07	165		06:17	9.55	ir
01/03/12	Ziemas zābakos pa peļķēm skriešus no darba mājās	flower	2.00	12:50			06:25	9.35
29/02/12	18:10 lēnais pa Jaunceltnes ielu	flower	6.00	37:50	160		06:18	9.52	ir
			33.00
26/02/12	Lēnais	flower	8.30	1:00:38	150		07:18	8.21	ir
25/02/12	Pirmais treniņš	flower	6.00	36:45	160		06:07	9.80	ir
21/02/12	Mājupceļš putenī	flower	2.60	25:01			09:37	6.24
			16.90
17/02/12	Skriešanas vietā ātra iešana	flower	3.30	25:08			07:36	7.88
			3.30
17/01/12	Atsildīšanās pastaiga	flower	4.00	34:47	130		08:41	6.90	ir
17/01/12	Pirmais mēģinājums	flower	4.60	33:45	152		07:20	8.18	ir
			8.60
11/01/12	Mājupceļš	flower	1.50	10:00			06:40	9.00
			1.50
15/10/11	Siguldas satelītskrējiens	flower	5.27	29:38	169		05:37	10.67	ir
			5.27
09/10/11	Iesildīšanās krosam Ogrē	flower	2.50	20:00			08:00	7.50	ir
09/10/11	Ogres Zilajos kalnos jeb mazā Sigulda	flower	7.00	47:47	164		06:49	8.79	ir
08/10/11	Ilgais lēnais	flower	16.00	1:40:00	160		06:15	9.60	ir
			25.50
01/10/11	Parastais lēnais	flower	17.80	1:52:24	162		06:18	9.50	ir
			17.80
24/09/11	Grūti, bet izdevās	flower	15.00	1:30:00	152		06:00	10.00	ir
20/09/11	Atslodze pēc darbadienas	flower	9.00	51:07	156		05:40	10.56	ir
			24.00
18/09/11	Valmieras maratona satelītskrējiens	flower	6.00	31:08	170		05:11	11.56	ir
			6.00
11/09/11	Baltic Miles 10	flower	10.50	53:19	170		05:04	11.82	ir
11/09/11	Baltic Miles 5	flower	5.00	24:53			04:58	12.06
10/09/11	Kontrolskrējiens	flower	8.50	48:45	158		05:44	10.46	ir
06/09/11	Atsildīšanās	flower	1.30	08:00	154		06:09	9.75	ir
06/09/11	Garais krosiņš	flower	15.00	1:21:27	167		05:25	11.05	ir
			40.30
04/09/11	Vecāķu skrējiens	flower	10.00	53:21	180		05:20	11.25	ir
30/08/11	Garais, izturīgais, ar ātro piecīti	flower	14.20	1:17:17	160		05:26	11.02	ir
			24.20
28/08/11	LČ Baltijas jūras kauss triatlona sprints	flower	5.00	24:08			04:49	12.43	ir
24/08/11	Triatlons	flower	5.00	23:55			04:47	12.54	ir
			10.00
21/08/11	Uz darbu un atpakaļ	flower	2.00	10:00			05:00	12.00	ir
21/08/11	Svētdienas garais	flower	15.00	1:20:12	167		05:20	11.22	ir
17/08/11	Īsais sprintiņš stadionā	flower	5.00	25:25	170		05:05	11.80	ir
			22.00
14/08/11	Ventspils triatlons	flower	4.00	20:31			05:07	11.70	ir
12/08/11	Rītarosme pirms došanās uz Ventspili	flower	5.00	26:00			05:12	11.54	ir
			9.00
06/08/11	Kuldīgas pusmaratons	flower	21.10	1:57:46	164		05:34	10.75	ir
02/08/11	Jaunās rozā kediņas	flower	14.20	1:18:41	158		05:32	10.83	ir
			35.30
31/07/11	Brokastis Turkalnes mežā	flower	7.50	43:45			05:50	10.29	ir
28/07/11	Garais ātrais	flower	16.00	1:28:00	160		05:30	10.91
27/07/11	Vēlais vakara skrējiens	flower	5.00	28:00	160		05:36	10.71	ir
			28.50
19/07/11	Atgriežos ierindā	flower	12.60	1:10:29	160		05:35	10.73
			12.60
17/07/11	Liepājas pusmaratons	flower	21.10	2:02:09	170		05:47	10.36	ir
13/07/11	Lēnais modinātājskrējiens	flower	5.00	30:00	160		06:00	10.00	ir
			26.10
10/07/11	Apkārt Vaidavas ezeram	flower	11.70	1:06:18	158		05:40	10.59	ir
09/07/11	Vaidavas triatlons	flower	4.00	21:09			05:17	11.35	ir
06/07/11	skriešana	flower	2.00	13:12			06:36	9.09
05/07/11	Lēnais garais	flower	12.50	1:11:43	157		05:44	10.46
			30.20
02/07/11	Velomaratons	flower	65.00	3:03:40	163		02:49	21.23
28/06/11	Gandrīz pusnakts	flower	5.00	27:00	170		05:24	11.11	ir
27/06/11	Rītarosme	flower	5.00	30:19	148		06:03	9.90	ir
			75.00
25/06/11	Velobrauciens	flower	45.00	2:48:00			03:44	16.07
23/06/11	Jānis Jānītis Cēsīs	flower	12.98	1:15:00	170		05:46	10.38
			57.98
19/06/11	Ventspils PPP	flower	21.10	1:59:58	170		05:41	10.55	ir
16/06/11	Īsais ātrais	flower	5.00	25:52	165		05:10	11.60	ir
			26.10
12/06/11	Puse no pusmaratona jeb 2 apļi no 4	flower	11.00	1:02:31	168		05:41	10.56	ir
08/06/11	Palaid puķīti pa dambi	flower	12.10	1:14:52	156		06:11	9.70
			23.10
04/06/11	Zelta keda	flower	5.00	24:32	170		04:54	12.23	ir
04/06/11	Rīta rosme	flower	5.00	25:44	162		05:08	11.66	ir
04/06/11	Pārtraukta pēcmaratona slinkošana	flower	10.80	1:00:20	150		05:35	10.74	ir
04/06/11	Iemēģinu triatlonu	flower	2.00	10:09	165		05:04	11.82	ir
			22.80
22/05/11	Nordea Rīgas maratons	flower	21.10	2:04:18	170		05:53	10.18
18/05/11	gatavojos pusmaratonam	flower	7.80	42:00	165		05:23	11.14
			28.90
12/05/11	Nedrīkst ļauties slinkumam!	flower	10.40	55:33	165		05:20	11.23
09/05/11	Garais krosiņš, atsildīšanās pēc pusmaratona	flower	6.50	39:30	150		06:04	9.87
			16.90
08/05/11	Rīgas pusmaratons	flower	21.10	2:06:25	170		05:59	10.01
02/05/11	ātruma treniņš	flower	11.10	1:00:28	165		05:26	11.01
			32.20
29/04/11	Rītarosme	flower	4.60	27:00			05:52	10.22
26/04/11	garais treninš	flower	14.00	1:17:00	162		05:30	10.91
			18.60
02/04/11	Prāgas pusmaratons	flower	21.10	2:08:33	170		06:05	9.85
			21.10
20/09/10	aerobika+nūjošana	flower	4.00	2:00:00			30:00	2.00
			4.00
19/09/10	Valmieras maratons	flower	21.10	2:27:41			07:00	8.57
			21.10
11/09/10	Baltic miles pusmaratons	flower	5.00	30:34			06:06	9.81
			5.00
05/09/10	Zilie kalni Ogrē	flower	11.40	1:10:59			06:13	9.64
04/09/10	Ogres novada balva 11.4 km	flower	11.40	1:09:19			06:04	9.87
			22.80
29/08/10	treniņš	flower	8.00	44:24			05:33	10.81
			8.00
15/08/10	Baltic Miles	flower	5.00	30:34			06:06	9.81
11/08/10	rīta skrējiens	flower	5.00	27:44			05:32	10.82
			10.00
17/07/10	Apkārt Vaidavas ezeram	flower	11.70	1:12:33			06:12	9.68
			11.70
20/06/10	Ventspils PPP	flower	5.30	32:29			06:07	9.79
			5.30
05/06/10	Zelta keda	flower	10.00	57:01			05:42	10.52
			10.00
23/05/10	Nordea Rīgas maratons	flower	21.10	2:13:01			06:18	9.52
			21.10
27/09/09	Valmieras pusmaratons	flower	21.10	2:29:53			07:06	8.45
			21.10
08/08/09	Kuldīgas minimaratons	flower	5.27	31:13			05:55	10.13
			5.27
28/09/08	Starptautiskais Valmieras maratons	flower	17.00	1:38:57			05:49	10.31
			17.00
09/08/08	Kuldīgas pusmaratons	flower	21.10	2:22:26			06:45	8.89
			21.10
18/05/08	Nordea Rīgas maratons	flower	21.10	2:23:37			06:48	8.81
20/05/90	Skrējiensoļojums Rīga Valmiera	flower	107.00	18:57:17			10:37	5.65
			128.10
30/10/88	Tautasdziesmas maratons	flower	42.20	3:56:57			05:36	10.68
			42.20

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais