Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
04/08/21
Meldru sils		 flower 5.15 142 ir
5.15
01/08/21
5		 flower 5.06 29:39 141 05:51 10.24 ir
31/07/21
5		 flower 5.03 30:45 139 06:06 9.81 ir
28/07/21
6		 flower 6.21 37:08 140 05:58 10.03 ir
27/07/21
5		 flower 5.09 30:17 135 05:56 10.08 ir
21.39
22/07/21
Lazdona		 flower 8.00 127 174 ir
20/07/21
Ļaudona		 flower 5.43 1:03:40 137 160 11:43 5.12 ir
13.43
18/07/21
Jāņukalns		 flower 7.19 1:16:07 145 115 10:35 5.67 ir
15/07/21
Arborieši		 flower 6.75 1:24:28 123 12:30 4.79 ir
13.94
06/07/21
Kusa		 flower 5.01 58:12 134 111 11:37 5.16 ir
5.01
03/07/21
Zilie kalni		 flower 5.70 59:00 139 137 10:21 5.80 ir
02/07/21
Alūksne Mežinieki		 flower 6.32 43:03 133 46 06:48 8.81 ir
29/06/21
Alūksne		 flower 10.02 1:08:39 143 92 06:51 8.76 ir
22.04
27/06/21
7.6.		 flower 7.03 41:56 152 05:57 10.06 ir
25/06/21
6.6.		 flower 5.08 30:23 144 05:58 10.03 ir
12.11
15/06/21
Orientēšanās Beļavas sols		 flower 4.74 59:14 135 12:29 4.80 ir
4.74
12/06/21
4.6. Alūksnē		 flower 6.00 53:16 145 104 08:52 6.76 ir
11/06/21
3.6.		 flower 8.30 137 ir
14.30
04/06/21
2.6.		 flower 6.22 35:30 147 05:42 10.51 ir
02/06/21
1.6.		 flower 7.03 42:41 147 06:04 9.88 ir
31/05/21
12.5.		 flower 7.10 41:56 149 29 05:54 10.16 ir
20.35
30/05/21
11.5.		 flower 7.02 41:51 149 05:57 10.06 ir
7.02
22/05/21
10.5.		 flower 10.16 1:00:52 145 17 05:59 10.02 ir
21/05/21
9.5.		 flower 6.21 36:18 144 05:50 10.26 ir
20/05/21
8.5. Gustiņi		 flower 8.02 1:34:02 134 198 11:43 5.12 ir
17/05/21
7.5.		 flower 6.10 36:57 142 06:03 9.91 ir
30.49
16/05/21
6.5.		 flower 5.55 37:53 137 06:49 8.79 ir
14/05/21
5.5.		 flower 6.31 37:53 148 06:00 9.99 ir
12/05/21
4.5.		 flower 8.11 48:10 148 05:56 10.10 ir
10/05/21
3.5.		 flower 6.01 36:21 149 06:02 9.92 ir
25.98
04/05/21
2.5.Juriņkalns		 flower 7.46 1:29:25 116 113 11:59 5.01 ir
7.46
01/05/21
1.5.		 flower 6.43 37:00 145 05:45 10.43 ir
28/04/21
17.4.		 flower 10.03 58:25 146 05:49 10.30 ir
27/04/21
16.4.		 flower 7.24 42:26 140 05:51 10.24 ir
26/04/21
15.4.		 flower 6.12 37:03 140 28 06:03 9.91 ir
29.82
22/04/21
14.4.		 flower 6.41 37:20 140 14 05:49 10.30 ir
21/04/21
Melderu sils		 flower 10.02 138 25 ir
20/04/21
12.4.		 flower 7.04 40:17 148 05:43 10.49 ir
23.47
18/04/21
Zilie kalni		 flower 10.02 1:04:15 146 146 06:24 9.36 ir
17/04/21
Zs Juči		 flower 3.50 106
14/04/21
Fogtu sils		 flower 9.00 125 65 ir
22.52
11/04/21
8.4.		 flower 13.20 1:17:32 145 20 05:52 10.21 ir
10/04/21
7.4.		 flower 10.23 1:02:26 135 06:06 9.83 ir
08/04/21
6.4.Meldru sils		 flower 8.05 1:25:54 128 29 10:40 5.62 ir
07/04/21
5.4.		 flower 9.07 52:42 138 05:48 10.33 ir
05/04/21
4.4. Gustiņi treniņš		 flower 6.02 1:07:16 134 139 11:10 5.37 ir
46.57
04/04/21
3.4.		 flower 6.20 36:28 138 63 05:52 10.20 ir
03/04/21
2.4.		 flower 5.02 29:53 137 05:57 10.08 ir
02/04/21
1.4.		 flower 9.20 53:00 142 27 05:45 10.42 ir
31/03/21
13.3.		 flower 8.23 47:39 142 05:47 10.36 ir
29/03/21
12.3.		 flower 5.15 29:26 141 05:42 10.50 ir
33.80
27/03/21
11.3. rītarosme		 flower 6.09 34:50 141 24 05:43 10.49 ir
26/03/21
10.3.		 flower 6.07 34:41 141 05:42 10.50 ir
25/03/21
9.3.		 flower 8.03 47:24 143 05:54 10.16 ir
23/03/21
8.3.		 flower 6.10 34:07 143 05:35 10.73 ir
26.29
21/03/21
7.3.		 flower 6.04 35:36 141 05:53 10.18 ir
16/03/21
6.3.		 flower 6.24 35:48 145 05:44 10.46 ir
12.28
13/03/21
5.3.		 flower 6.13 35:33 146 05:47 10.35 ir
09/03/21
4.3.		 flower 8.35 48:39 142 15 05:49 10.30 ir
14.48
06/03/21
3.3		 flower 4.35 50:19 116 11:34 5.19 ir
04/03/21
2.3		 flower 6.13 35:55 140 05:51 10.24 ir
02/03/21
1.3		 flower 8.09 47:06 137 05:49 10.31 ir
18.57
28/02/21
28.		 flower 12.66 1:15:12 137 32 05:56 10.10 ir
27/02/21
27.		 flower 5.07 30:28 134 06:00 9.98 ir
26/02/21
26.		 flower 6.11 37:01 134 06:03 9.90 ir
25/02/21
25.		 flower 6.03 36:23 136 06:02 9.94 ir
24/02/21
24.		 flower 8.02 48:30 139 24 06:02 9.92 ir
23/02/21
23.		 flower 5.04 32:12 134 06:23 9.39 ir
22/02/21
22.		 flower 5.50 35:31 131 15 06:27 9.29 ir
48.43
21/02/21
Slēpošana		 flower 29.90 6:01:58 99 191 12:06 4.96
21/02/21
21.		 flower 5.07 34:11 137 06:44 8.90 ir
20/02/21
20.		 flower 5.09 30:57 137 06:04 9.87 ir
19/02/21
19.		 flower 5.23 29:17 138 05:35 10.72 ir
18/02/21
18.		 flower 5.08 30:32 140 06:00 9.98 ir
17/02/21
17.		 flower 7.13 42:56 140 06:01 9.96 ir
16/02/21
stundas slēpojums		 flower 9.90 1:00:52 112 06:08 9.76
16/02/21
16.		 flower 5.21 31:45 143 06:05 9.85 ir
15/02/21
15.		 flower 8.07 47:27 140 05:52 10.20 ir
80.68
14/02/21
14.		 flower 5.13 30:31 139 05:56 10.09 ir
14/02/21
slēpošana		 flower 10.35 1:09:41 127 58 06:43 8.91
13/02/21
13.		 flower 10.10 1:00:25 141 05:58 10.03 ir
12/02/21
12.		 flower 5.06 32:29 136 06:25 9.35 ir
11/02/21
11.		 flower 9.21 55:35 142 41 06:02 9.94 ir
10/02/21
10.		 flower 8.27 51:02 139 06:10 9.72 ir
09/02/21
9.		 flower 5.19 32:40 139 06:17 9.53 ir
08/02/21
8.		 flower 6.06 37:26 137 06:10 9.71 ir
59.37
07/02/21
7.		 flower 8.12 48:42 137 32 05:59 10.00 ir
06/02/21
6.		 flower 5.34 33:36 139 06:17 9.54 ir
06/02/21
1h slēpošana		 flower 8.46 1:00:48 98 96 07:11 8.35
05/02/21
5.		 flower 7.13 42:05 142 27 05:54 10.17 ir
04/02/21
4.		 flower 5.13 31:02 138 06:02 9.92 ir
03/02/21
3.		 flower 6.09 36:59 141 06:04 9.88 ir
02/02/21
2.		 flower 5.63 36:32 138 06:29 9.25 ir
01/02/21
1.		 flower 8.25 50:41 146 06:08 9.77 ir
54.15
30/01/21
ārpus komforta		 flower 8.02 50:11 149 06:15 9.59 ir
29/01/21
slēpošana		 flower 5.05 34:46 115 63 06:53 8.72
28/01/21
pilsētnieks		 flower 8.07 47:27 148 32 05:52 10.20 ir
26/01/21
pilsētnieks		 flower 6.15 38:41 144 06:17 9.54 ir
27.29
24/01/21
pilsētnieks		 flower 8.30 49:50 145 06:00 9.99 ir
22/01/21
pilsētnieks		 flower 7.17 4:31:00 146 37:47 1.59 ir
22/01/21
slēpošana		 flower 5.31 51:26 108 09:41 6.19
19/01/21
pilsētnieks		 flower 6.08 37:12 146 06:07 9.81 ir
26.86
17/01/21
Uz pirti		 flower 8.14 47:59 149 23 05:53 10.18 ir
15/01/21
slēpošana		 flower 5.11 46:01 80 42 09:00 6.66
15/01/21
Vietējais		 flower 6.08 36:35 156 06:01 9.97 ir
12/01/21
pilsētnieks		 flower 6.02 38:13 148 33 06:20 9.45 ir
25.35
10/01/21
pilsētnieks		 flower 6.21 37:46 149 06:04 9.87 ir
08/01/21
pilsētnieks		 flower 6.04 37:20 146 06:10 9.71 ir
05/01/21
pilsētnieks		 flower 6.09 36:52 145 06:03 9.91 ir
18.34
02/01/21
pilsētnieks		 flower 6.04 36:45 148 06:05 9.86 ir
01/01/21
Šogad pirmais		 flower 5.02 29:32 151 05:52 10.20 ir
31/12/20
Vecgada noslēdzosais		 flower 5.60 33:54 147 06:03 9.91 ir
16.66
21/12/20
Vienatnē		 flower 7.03 42:12 151 06:00 10.00 ir
7.03
12/12/20
Fogtu sils		 flower 7.00 1:11:50 141 48 10:15 5.85 ir
7.00
01/12/20
Vietējais		 flower 5.60 32:26 147 05:47 10.36 ir
5.60
29/11/20
Kaķīšu purvs		 flower 8.00 1:24:00 140 10:30 5.71 ir
28/11/20
Gustiņi		 flower 5.11 113 ir
24/11/20
Viet.		 flower 6.06 36:41 142 06:03 9.91 ir
19.17
21/11/20
Silabebri		 flower 8.58 1:46:17 126 242 12:23 4.84 ir
16/11/20
Parasts pirmdienas piečuks		 flower 5.08 30:05 145 05:55 10.13 ir
13.66
14/11/20
Gustiņi		 flower 8.00 1:15:40 143 09:27 6.34 ir
8.00
08/11/20
Zs orientēšanās		 flower 7.31 100 138 ir
06/11/20
Vietējais		 flower 5.14 29:54 146 05:49 10.31 ir
04/11/20
Vietējais		 flower 8.01 47:15 147 05:53 10.17 ir
02/11/20
Vietējais		 flower 5.10 30:27 143 05:58 10.05 ir
25.56
31/10/20
Uz pirti		 flower 8.02 46:34 147 05:48 10.33 ir
27/10/20
Pēc darba		 flower 6.06 35:00 147 05:46 10.39 ir
14.08
22/10/20
Tumsas treniņš Gustiņos		 flower 5.67 56:24 131 09:56 6.03 ir
5.67
18/10/20
Zs pārgājiens		 flower 30.00 4:50:36 114 464 09:41 6.19 ir
17/10/20
Orientieris Kugres ezers Viesīte		 flower 5.06 55:05 143 136 10:53 5.51 ir
16/10/20
Slēpotāju kross Jaujās (ar atsild)		 flower 2.10 13:51 155 67 06:35 9.10 ir
37.16
10/10/20
Ērgļi Madonas čempis		 flower 4.84 1:01:20 134 12:40 4.73 ir
10/10/20
Zs orientēšanās biatlons		 flower 8.00 1:04:51 149 172 08:06 7.40 ir
08/10/20
vietējais		 flower 5.11 29:55 139 05:51 10.25 ir
06/10/20
vietējais uz pirti		 flower 5.34 30:32 139 05:43 10.49 ir
05/10/20
vietējais		 flower 6.04 36:27 138 06:02 9.94 ir
29.33
03/10/20
Milzkalna Stirnu buka Zaķis		 flower 12.65 1:34:12 150 409 07:26 8.06 ir
30/09/20
Līvāni Grīvas parks		 flower 3.12 29:14 142 09:22 6.40 ir
29/09/20
Ērgļi		 flower 3.45 25:52 139 07:29 8.00 ir
19.22
27/09/20
Tautas rogaininga pusmartons Silakrogā		 flower 26.00 4:22:57 135 235 10:06 5.93 ir
25/09/20
Vietējais		 flower 8.06 48:11 138 05:58 10.04 ir
23/09/20
Kaķīšu purvs		 flower 5.05 51:52 142 10:16 5.84 ir
22/09/20
Smeceres sils OKArona		 flower 5.37 51:57 131 09:40 6.20 ir
21/09/20
Vietējais		 flower 6.04 35:47 140 05:55 10.13 ir
50.52
19/09/20
Ogres Zilie kalni		 flower 7.06 46:41 141 117 06:36 9.07 ir
16/09/20
Orientieris Gustiņi		 flower 5.15 57:51 138 11:13 5.34 ir
15/09/20
Lubeja		 flower 5.68 134 139 ir
17.89
09/09/20
Orientieris Timsmales ez.		 flower 5.92 1:03:37 138 112 10:44 5.58 ir
08/09/20
OKArona Kusa		 flower 4.11 48:10 135 138 11:43 5.12 ir
10.03
04/09/20
Mājinieks		 flower 10.20 59:40 146 05:50 10.26 ir
02/09/20
Orientieris Fogtu sils		 flower 5.00 54:30 139 29 10:54 5.50 ir
01/09/20
OK Arona Beļavas sils		 flower 3.63 36:51 144 32 10:09 5.91 ir
18.83
26/08/20
Orientieris Jaujas Jankas		 flower 5.90 130 110 ir
25/08/20
OKArona Kalsnava Kāršu kalns		 flower 4.48 52:46 132 53 11:46 5.09 ir
24/08/20
pilsētnieks		 flower 5.02 30:02 137 05:58 10.03 ir
15.40
22/08/20
ERČ Milzkalne		 flower 59.30 ir
20/08/20
Apvārsnis Kalsnavas arborētums		 flower 7.57 1:24:10 131 138 11:07 5.40 ir
19/08/20
Viesīte Mežadrusti Orientieris		 flower 4.95 1:09:42 129 14:04 4.26 ir
18/08/20
OKArona Jaujas		 flower 5.16 46:54 142 80 09:05 6.60 ir
76.98
13/08/20
Apvārsnis Bīrāni		 flower 6.76 1:24:32 125 71 12:30 4.80 ir
11/08/20
Timsmales		 flower 5.51 56:42 136 86 10:17 5.83 ir
12.27
05/08/20
Nometnē mežā		 flower 6.17 39:32 141 06:24 9.36 ir
6.17
02/08/20
Zaķu rogainins		 flower 24.54 134 ir
30/07/20
Kalsmavas arborētums		 flower 5.78 55:57 141 09:40 6.20 ir
28/07/20
Salas 2 sprintiņi		 flower 6.28 55:56 150 08:54 6.74 ir
27/07/20
Pie mājas		 flower 6.05 35:16 143 05:49 10.29 ir
42.65
23/07/20
Smeceres sils Apvārsnis citā mērogā		 flower 6.90 1:30:09 133 264 13:03 4.59 ir
6.90
19/07/20
LČ garā distance Jaujas Jankas		 flower 7.41 1:11:35 150 160 09:39 6.21 ir
16/07/20
Apvārsnis Aronieši		 flower 8.26 136 ir
15.67
05/07/20
Smeceres sils OKArona 2.diena		 flower 7.05 1:10:07 140 227 09:56 6.03 ir
04/07/20
Smeceres sils OKArona 1.diena		 flower 5.83 1:09:32 138 206 11:55 5.03 ir
02/07/20
Pļaviņas		 flower 8.20 1:53:43 124 13:52 4.33 ir
30/06/20
Vādzola ezers		 flower 4.60 47:29 136 10:19 5.81 ir
25.68
28/06/20
pilsētnieks pēc lietus		 flower 6.05 36:21 142 06:00 9.99 ir
26/06/20
pilsētnieks		 flower 6.12 36:54 139 06:01 9.95 ir
23/06/20
Līgo rīts Jāņukalnā		 flower 4.14 42:40 138 87 10:18 5.82 ir
16.31
20/06/20
pilsētnieks		 flower 6.32 37:29 141 05:55 10.12 ir
19/06/20
pilsētnieks		 flower 6.08 36:38 140 06:01 9.96 ir
17/06/20
Mailes Jaunā muiža		 flower 7.33 1:53:00 132 248 15:24 3.89 ir
16/06/20
Rempi		 flower 5.04 51:00 151 100 10:07 5.93 ir
24.77
10/06/20
Timsmales		 flower 7.80 1:32:12 140 173 11:49 5.08 ir
09/06/20
Vestiena		 flower 5.00 57:36 144 48 11:31 5.21 ir
12.80
06/06/20
Meldru sils 2.		 flower 8.00 121 ir
03/06/20
Meldru sils		 flower 9.27 1:47:11 133 11:33 5.19 ir
17.27
29/05/20
Beļavas sils. pilns mežs zaķu		 flower 9.50 1:57:43 128 12:23 4.84 ir
27/05/20
Līvāni Steķu sils. maza haltūra		 flower 6.01 1:03:44 136 10:36 5.66 ir
26/05/20
pilsētnieks		 flower 10.03 1:00:25 151 06:01 9.96 ir
25.54
22/05/20
Mežadrusti		 flower 6.37 1:24:00 144 99 13:11 4.55 ir
20/05/20
Jāņukalns		 flower 9.76 1:55:35 135 190 11:50 5.07 ir
16.13
14/05/20
Fogtu sils		 flower 9.18 1:37:35 141 10:37 5.64 ir
9.18
07/05/20
Gustiņi		 flower 6.76 1:15:00 134 133 11:05 5.41 ir
04/05/20
Juriņkalns		 flower 6.62 1:24:20 121 152 12:44 4.71 ir
13.38
03/05/20
Vakara treniņš		 flower 9.03 52:04 144 05:45 10.41 ir
02/05/20
Kaķīšpurvs otrais mēģinājums		 flower 7.98 1:19:20 138 09:56 6.04 ir
29/04/20
maldinošais Kaķīšu purvs		 flower 8.65 131 ir
27/04/20
Straumītes		 flower 8.04 1:25:06 130 127 10:35 5.67 ir
33.70
26/04/20
8		 flower 8.05 45:44 147 05:40 10.56 ir
23/04/20
Mežs 		flower 7.30 135 ir
22/04/20
Timsmales mežs		 flower 8.02 1:34:00 136 11:43 5.12 ir
23.37
19/04/20
Vādzola ezers		 flower 8.81 1:30:44 138 10:17 5.83 ir
17/04/20
Smeceres sils		 flower 5.31 55:14 128 10:24 5.77 ir
16/04/20
Gustiņi		 flower 3.46 33:00 149 09:32 6.29 ir
17.58
11/04/20
8		 flower 8.08 48:58 140 06:03 9.90 ir
09/04/20
Mežā		 flower 5.70 128 ir
06/04/20
8		 flower 8.03 46:03 146 05:44 10.46 ir
21.81
04/04/20
Iznāca ātrais		 flower 6.30 34:51 149 05:31 10.85 ir
02/04/20
Mežā		 flower 6.60 1:03:20 143 09:35 6.25 ir
31/03/20
8		 flower 8.06 46:09 149 05:43 10.48 ir
20.96
29/03/20
6		 flower 6.10 35:06 140 05:45 10.43 ir
27/03/20
6		 flower 6.04 35:05 147 05:48 10.33 ir
25/03/20
10		 flower 10.06 57:39 149 05:43 10.47 ir
23/03/20
6		 flower 6.20 35:44 149 05:45 10.41 ir
28.40
22/03/20
Pavasaris		 flower 15.30 1:31:31 151 05:58 10.03 ir
16/03/20
6		 flower 6.17 39:05 142 06:20 9.47 ir
21.47
10/03/20
45'Ts		 flower 8.03 45:51 155 05:42 10.51 ir
8.03
08/03/20
Noskrien Ziemu Koknesē		 flower 10.40 1:02:35 156 88 06:01 9.97 ir
05/03/20
8		 flower 8.07 51:14 140 06:20 9.45 ir
03/03/20
7		 flower 7.04 41:17 144 05:51 10.23 ir
25.51
01/03/20
8		 flower 8.10 47:49 148 05:54 10.16 ir
29/02/20
Magnēts Garkalne		 flower 11.70 2:04:47 137 284 10:39 5.63 ir
26/02/20
9		 flower 9.08 54:56 149 06:02 9.92 ir
28.88
23/02/20
5		 flower 5.20 31:15 148 06:00 9.98 ir
5.20
12/02/20
Daļējs koptreniņš		 flower 11.03 1:09:00 150 06:15 9.59 ir
11.03
09/02/20
1/3 maratona		 flower 14.07 1:25:21 152 06:03 9.89 ir
04/02/20
Atkal mājās		 flower 8.10 46:15 148 05:42 10.51 ir
22.17
31/01/20
Ēģipte		 flower 10.16 1:04:26 140 06:20 9.46 ir
28/01/20
Koptrenniņš		 flower 8.75 54:46 140 06:15 9.59 ir
28/01/20
Rītarosme		 flower 3.55 21:50 140 06:09 9.76 ir
27/01/20
Treniņš Ēgiptē		 flower 9.11 56:22 148 06:11 9.70 ir
31.57
25/01/20
Rītarosme ar vingrošanu		 flower 2.57 17:22 130 06:45 8.88 ir
24/01/20
Vakara treniņš		 flower 8.25 53:06 136 06:26 9.32 ir
24/01/20
Rītarosme Ēģiptē		 flower 4.30 27:00 137 06:16 9.56 ir
15.12
19/01/20
10		 flower 10.10 1:00:40 148 06:00 9.99 ir
19/01/20
6		 flower 6.03 35:51 150 05:56 10.09 ir
16/01/20
8		 flower 8.02 47:27 153 05:54 10.14 ir
24.15
09/01/20
8		 flower 8.07 48:03 147 05:57 10.08 ir
07/01/20
6		 flower 6.04 36:10 143 05:59 10.02 ir
14.11
05/01/20
Noskrien Ziemu Salacgrīvā		 flower 8.71 55:27 155 36 06:21 9.42 ir
03/01/20
2.		 flower 8.38 52:12 148 06:13 9.63 ir
01/01/20
1.janvāris		 flower 6.04 37:54 140 06:16 9.56 ir
23.13
29/12/19
RS14		 flower 14.04 1:28:00 151 76 06:16 9.57 ir
24/12/19
Ziemassvētki		 flower 6.12 36:24 145 15 05:56 10.09 ir
20.16
22/12/19
Viet.		 flower 8.12 50:27 147 06:12 9.66 ir
19/12/19
viet.		 flower 6.05 36:49 143 06:05 9.86 ir
17/12/19
Koptrenniņš Sērenē		 flower 10.16 1:03:33 162 106 06:15 9.59 ir
24.33
15/12/19
Noskrien Ziemu Priekuļi		 flower 9.72 1:06:59 160 207 06:53 8.71 ir
09/12/19
atpakaļ trasē		 flower 7.18 43:30 149 06:03 9.90 ir
16.90
07/12/19
Pirts diena		 flower 7.12 44:29 146 68 06:14 9.60 ir
7.12
20/11/19
Koptreniņš Koknesē		 flower 10.50 1:10:00 155 06:40 9.00 ir
10.50
16/11/19
Uz divu sezonu robežas		 flower 4.65 52:12 127 11:13 5.34 ir
4.65
02/11/19
Lapsu rogainings Lielstraupē		 flower 53.46 10:57:15 124 847 12:17 4.88 ir
31/10/19
vietējais aplītis		 flower 8.54 50:46 149 05:56 10.09 ir
29/10/19
vietējais aplītis		 flower 8.11 48:37 145 05:59 10.01 ir
70.11
26/10/19
Orientēšanās Jaujās		 flower 3.70 32:42 158 08:50 6.79 ir
3.70
19/10/19
Siguldas pusmaratons 51.		 flower 21.25 2:07:38 156 06:00 9.99 ir
16/10/19
Viet.		 flower 6.24 36:10 145 05:47 10.35 ir
27.49
13/10/19
Aronas kauss čemp.Belavas sils		 flower 3.56 38:30 145 39 10:48 5.55 ir
12/10/19
Sēlijas mežs čemp.Gustiņi		 flower 5.38 54:12 151 108 10:04 5.96 ir
10/10/19
Viet.		 flower 6.05 35:16 146 05:49 10.29 ir
07/10/19
pirmspirts		 flower 6.28 35:11 147 41 05:36 10.71 ir
21.27
05/10/19
Zaķis Cēsīs		 flower 11.00 1:32:26 154 496 08:24 7.14 ir
01/10/19
OK Arona		 flower 4.56 47:06 139 10:19 5.81 ir
15.56
27/09/19
Minirogainings Aizkrauklē		 flower 6.09 45:39 145 07:29 8.00 ir
25/09/19
Līvāni		 flower 5.07 30:38 147 06:02 9.93 ir
24/09/19
Ērgļi		 flower 3.91 31:26 142 08:02 7.46 ir
15.07
17/09/19
OKArona Juriņkalns		 flower 9.00 2:01:39 111 163 13:31 4.44 ir
9.00
15/09/19
Tautas rogaininga pusmaratons		 flower 27.06 3:56:59 143 08:45 6.85 ir
11/09/19
Orientieris Fogtu sils		 flower 7.06 1:11:34 141 10:08 5.92 ir
10/09/19
OK Arona Beļavas sils		 flower 7.00 1:15:26 127 10:46 5.57 ir
41.12
08/09/19
Mans 50.Pusmaratons ! Tallina		 flower 21.40 2:05:56 143 62 05:53 10.20 ir
07/09/19
Stirnubuka Zaķis		 flower 11.54 1:21:51 151 295 07:05 8.46 ir
04/09/19
Orientieris Meža Drusti		 flower 6.61 1:06:59 144 61 10:08 5.92 ir
03/09/19
OKArona		 flower 7.24 1:12:00 135 106 09:56 6.03 ir
46.79
01/09/19
Klubu stafetes		 flower 5.98 59:20 148 71 09:55 6.05 ir
28/08/19
Orientieris Meldru sils		 flower 6.71 1:01:35 150 09:10 6.54 ir
27/08/19
OKArona 		flower 6.62 1:17:00 121 11:37 5.16 ir
19.31
25/08/19
Aronas Kausi iesildīšanās		 flower 4.00 25:40 126 06:25 9.35 ir
25/08/19
Aronas Kausi 2.diena		 flower 7.78 1:19:27 135 10:12 5.88 ir
24/08/19
Aronas kauss 1.diena		 flower 6.02 1:15:24 139 12:31 4.79 ir
21/08/19
Orientieris		 flower 6.00 1:00:53 140 10:08 5.91 ir
20/08/19
OKArona Timsmales		 flower 7.34 1:13:24 133 10:00 6.00 ir
19/08/19
Viet.īsais		 flower 6.25 35:26 145 05:40 10.58 ir
37.39
17/08/19
Stirnubuks Ventspilī		 flower 22.00 3:04:27 140 08:23 7.16 ir
15/08/19
Vietējais		 flower 10.31 1:00:34 144 05:52 10.21 ir
13/08/19
OK Arona Ļaudona		 flower 7.02 1:20:48 137 11:30 5.21 ir
12/08/19
Vietējais		 flower 9.05 54:12 149 05:59 10.02 ir
48.38
08/08/19
Apvārsnis Jāņukalnā		 flower 7.46 136 183 ir
06/08/19
īsais vietējais		 flower 6.21 35:30 144 05:42 10.50 ir
13.67
04/08/19
īsais vietējais		 flower 6.30 36:07 139 05:43 10.47 ir
01/08/19
Apvārsnis Arona		 flower 6.15 1:13:50 128 12:00 5.00 ir
29/07/19
treniņš		 flower 6.10 34:11 149 05:36 10.71 ir
18.55
25/07/19
Apvārsnis		 flower 10.66 2:04:43 137 11:41 5.13 ir
22/07/19
Mājas treniņš		 flower 6.18 36:01 148 05:49 10.30 ir
16.84
11/07/19
Magnēts Asaru ezers		 flower 11.35 2:10:00 141 11:27 5.24 ir
11.35
06/07/19
Alūksnes pilssalas Stirnubuks		 flower 19.42 2:20:30 154 340 07:14 8.29 ir
04/07/19
Azimuts Aronas pilskalns		 flower 8.04 2:03:54 116 15:24 3.89 ir
02/07/19
OK Arona Kusa		 flower 6.18 1:13:50 131 11:56 5.02 ir
33.64
25/06/19
OK Arona Rempi		 flower 7.23 1:23:14 134 11:30 5.21 ir
7.23
19/06/19
Orientieris Ozolsalas minirogainings		 flower 14.37 1:56:50 149 66 08:07 7.38 ir
18/06/19
OK Arona Jāņukalns		 flower 11.06 2:17:17 130 227 12:24 4.83 ir
25.43
12/06/19
Orientieris Zasa		 flower 4.56 38:32 134 08:27 7.10 ir
11/06/19
OK Arona 		flower 6.28 1:09:41 133 11:05 5.41 ir
10.84
08/06/19
Inčukalna rogainings		 flower 85.46 23:35:18 603 16:33 3.62 ir
05/06/19
Orientieris Silabebri		 flower 5.69 57:32 148 140 10:06 5.93 ir
04/06/19
Madona Vādzols		 flower 8.26 1:29:12 138 147 10:47 5.56 ir
99.41
01/06/19
Rēzeknes pusīte 49.		 flower 21.42 1:59:07 154 05:33 10.79 ir
29/05/19
Orientieris Līvāni Steķu sils		 flower 7.03 1:01:44 154 08:46 6.83 ir
27/05/19
Vietējais		 flower 8.05 45:17 150 05:37 10.67 ir
36.50
24/05/19
vietējais aplītis		 flower 6.30 35:38 145 05:39 10.61 ir
22/05/19
Orientieris Gustiņi		 flower 6.62 1:01:09 155 09:14 6.50 ir
12.92
19/05/19
Maskavas pusmaratons		 flower 21.53 2:03:17 151 05:43 10.48 ir
17/05/19
Rževa		 flower 5.08 34:00 138 06:41 8.96 ir
15/05/19
Orientieris Laši		 flower 7.86 1:10:26 149 08:57 6.70 ir
14/05/19
OKArona Vestiena-ērgļi		 flower 8.22 1:50:00 117 13:22 4.48 ir
42.69
11/05/19
LC Smiltene		 flower 8.18 127 ir
09/05/19
Viet.		 flower 8.03 46:12 148 05:45 10.43 ir
08/05/19
Orientieris Klintaine		 flower 5.85 54:09 148 09:15 6.48 ir
07/05/19
OKArona Ērgļi		 flower 8.35 125 ir
30.41
05/05/19
Daugavpils pusīte		 flower 21.47 2:06:01 153 05:52 10.22 ir
03/05/19
vietējais		 flower 9.03 50:14 148 05:33 10.79 ir
30/04/19
OKArona Jāņukalns		 flower 7.74 1:35:46 129 167 12:22 4.85 ir
29/04/19
vietējais		 flower 6.22 34:24 147 05:31 10.85 ir
44.46
28/04/19
Jaujas		 flower 4.09 39:12 137 100 09:35 6.26 ir
27/04/19
Tērvetes Stirnubuka zaķis		 flower 11.55 1:32:54 141 265 08:02 7.46 ir
26/04/19
vietējais aplītis		 flower 9.03 52:24 149 05:48 10.34 ir
24/04/19
Orientieris Ozolsala		 flower 6.54 54:42 153 42 08:21 7.17 ir
23/04/19
OK Arona Ļaudona		 flower 7.68 1:14:00 138 177 09:38 6.23 ir
38.89
21/04/19
Rīta garais		 flower 15.03 1:29:33 143 05:57 10.07 ir
19/04/19
Vietējais		 flower 8.03 47:29 140 05:54 10.15 ir
17/04/19
Orientieris Timsmales		 flower 6.93 58:07 153 08:23 7.15 ir
16/04/19
OK Arona mototrase		 flower 6.54 1:12:24 130 11:04 5.42 ir
15/04/19
Cīrulītis		 flower 6.20 35:10 145 05:40 10.58 ir
42.73
12/04/19
Vietējais		 flower 9.07 51:48 152 05:42 10.51 ir
10/04/19
Orientieris Zvejnieklīcis		 flower 9.62 136 ir
09/04/19
Biksēres muiža		 flower 3.54 30:07 141 08:30 7.05 ir
22.23
07/04/19
vietējais aplītis		 flower 10.20 1:01:08 145 05:59 10.01 ir
06/04/19
Talsi duatlons		 flower 6.45 139
05/04/19
vietējais aplītis		 flower 6.12 34:40 155 05:39 10.59 ir
03/04/19
Orientieris Mistru sils		 flower 5.77 53:14 147 09:13 6.50 ir
02/04/19
vietējais aplītis		 flower 6.13 34:19 149 05:35 10.72 ir
34.67
31/03/19
Tr		 flower 11.10 1:05:27 152 05:53 10.18 ir
30/03/19
Stirnubuka Viršu Zaķis		 flower 12.60 1:29:14 154 117 07:04 8.47 ir
27/03/19
vietējais aplītis		 flower 9.04 52:41 149 05:49 10.30 ir
32.74
23/03/19
Rīgas rogainings		 flower 33.14 5:45:23 130 388 10:25 5.76 ir
22/03/19
Tr.		 flower 6.11 37:56 155 06:12 9.66 ir
20/03/19
Tr.		 flower 6.02 36:31 152 06:03 9.89 ir
45.27
17/03/19
Magnēts Baloži		 flower 9.72 1:45:56 144 148 10:53 5.51 ir
11/03/19
Tr. 		flower 10.10 1:03:31 150 06:17 9.54 ir
19.82
09/03/19
Tr		 flower 6.20 36:10 155 05:50 10.29 ir
06/03/19
Tr		 flower 10.07 1:01:12 158 06:04 9.87 ir
04/03/19
Tr		 flower 9.05 55:49 157 06:10 9.73 ir
25.32
17/02/19
Tr		 flower 6.50 40:36 152 06:14 9.61 ir
6.50
03/02/19
Tr		 flower 10.72 1:05:19 150 06:05 9.85 ir
29/01/19
Pēc slēpošanas		 flower 3.34 22:39 149 06:46 8.85 ir
14.06
25/01/19
Tr		 flower 5.16 33:25 147 06:28 9.26 ir
23/01/19
Tr		 flower 6.21 38:55 155 06:16 9.57 ir
11.37
19/01/19
Tr		 flower 8.05 51:18 145 06:22 9.42 ir
17/01/19
Tr		 flower 6.49 43:43 146 06:44 8.91 ir
15/01/19
Tr.		 flower 5.71 35:57 150 06:17 9.53 ir
20.25
04/11/18
Jaujas zs orientēšanās		 flower 10.11 1:27:30 135 08:39 6.93 ir
10.11
28/10/18
Orientēšanās Jaujās		 flower 8.50 1:12:54 146 08:34 7.00 ir
8.50
21/10/18
Slēpotāju kross Jaujas		 flower 3.56 23:32 150 06:36 9.08 ir
20/10/18
JČ orientēšanās		 flower 6.61 54:40 137 08:16 7.25 ir
10.17
14/10/18
Aizkraukle orientēšanās		 flower 2.82 17:50 150 06:19 9.49 ir
14/10/18
Aizkraukles pusmaratona tautas distance		 flower 4.30 20:58 156 04:52 12.31 ir
13/10/18
atsild.		 flower 2.50 14:42 141 05:52 10.20 ir
13/10/18
Zs duatlons		 flower 7.30 56:00 150 07:40 7.82 ir
13/10/18
Madonas kausi		 flower 4.25 45:35 151 10:43 5.59 ir
09/10/18
vietējais aplītis		 flower 6.16 32:38 144 05:17 11.33 ir
27.33
07/10/18
zs mācības		 flower 14.00 ir
02/10/18
OK Arona Madona		 flower 5.87 37:28 145 06:22 9.40 ir
19.87
30/09/18
rītarosme		 flower 6.05 34:54 139 05:46 10.40 ir
26/09/18
Orientieris Līvāni		 flower 6.01 42:08 142 07:00 8.56
25/09/18
OKArona Ērgļi		 flower 4.86 42:18 129 08:42 6.89 ir
16.92
23/09/18
vietējais aplītis ar ātrumu un vingrošanu		 flower 7.50 38:50 05:10 11.59 ir
19/09/18
Orientieris Fogtu sils		 flower 6.50 ir
17/09/18
vietējais aplītis		 flower 8.04 50:28 134 06:16 9.56 ir
22.04
16/09/18
Tautas rogaininga pusmaratons		 flower 26.91 3:51:43 134 08:36 6.97 ir
15/09/18
Izaicinājums agrais rīts dabā		 flower 8.58 50:25 135 05:52 10.21 ir
12/09/18
Orientieris Timsmales		 flower 8.30 1:20:13 149 09:39 6.21 ir
11/09/18
OK Arona Lubeja		 flower 7.71 1:28:14 123 11:26 5.24 ir
10/09/18
vietējais aplītis		 flower 5.06 31:12 133 06:09 9.73 ir
56.56
08/09/18
Gaiziņa Zaķis		 flower 13.36 1:38:00 152 07:20 8.18 ir
05/09/18
Orientieris Zasa		 flower 5.43 44:53 138 08:15 7.26 ir
04/09/18
OK Arona		 flower 9.00 121 ir
27.79
02/09/18
Īsais		 flower 6.03 37:37 133 06:14 9.62 ir
01/09/18
Izaicinājums		 flower 1.63 11:29 129 07:02 8.52 ir
29/08/18
Orientieris 		flower 6.02 1:00:02 144 09:58 6.02 ir
28/08/18
OK Arona Jāņukalns		 flower 7.36 1:24:18 128 11:27 5.24 ir
27/08/18
Izaicinājums		 flower 5.33 31:33 141 05:55 10.14 ir
26.37
24/08/18
Rīta izaicinājums		 flower 5.05 30:09 136 05:58 10.05 ir
22/08/18
Orientieris Klintaine		 flower 8.09 1:10:35 144 08:43 6.88 ir
21/08/18
OK Arona Ļaudona		 flower 7.20 1:22:27 132 11:27 5.24 ir
20.34
18/08/18
Šlokenbekas Zaķis		 flower 14.00 1:35:13 152 06:48 8.82 ir
14/08/18
OK Arona Timsmales		 flower 8.10 1:32:30 131 11:25 5.25 ir
13/08/18
vietējais aplītis		 flower 7.10 38:45 142 05:27 10.99 ir
29.20
08/08/18
īsais		 flower 4.11 24:47 134 06:01 9.95 ir
4.11
05/08/18
Vietējais aplītis		 flower 8.10 45:13 151 05:34 10.75 ir
04/08/18
īsais		 flower 7.23 40:44 151 05:38 10.65 ir
15.33
28/07/18
Kamparkalna stirnubuks		 flower 21.68 3:12:20 148 08:52 6.76 ir
21.68
22/07/18
Sanktpēterburga		 flower 10.20 54:14 152 05:19 11.28 ir
17/07/18
skrējiens		 flower 8.20 47:18 139 05:46 10.40 ir
18.40
14/07/18
Jelgavas nakts		 flower 10.20 51:10 150 05:00 11.96 ir
14/07/18
rīts pēc PPPPP		 flower 5.02 28:20 143 05:38 10.63 ir
10/07/18
OK Arona avenes ezera krastā		 flower 6.92 1:21:00 123 11:42 5.13 ir
09/07/18
brīvdienas rīts		 flower 6.12 32:36 144 05:19 11.26 ir
28.26
07/07/18
Vietējais garāks aplītis 		flower 8.51 48:46 143 05:43 10.47 ir
05/07/18
Vietējais aplītis		 flower 6.02 33:56 143 05:38 10.64 ir
03/07/18
OKArona Jāņukalns		 flower 7.50 1:20:00 125 10:40 5.63 ir
22.03
01/07/18
īsais sprintiņš		 flower 3.17 16:30 139 05:12 11.53 ir
30/06/18
meža diena		 flower 12.23 ir
28/06/18
vietējais aplītis		 flower 6.03 35:13 140 05:50 10.27 ir
28/06/18
mežā		 flower 5.02 1:30:50 18:05 3.32 ir
26/06/18
OK Arona Ļaudona		 flower 6.60 1:32:08 129 13:57 4.30 ir
33.05
24/06/18
Jāņu rīts		 flower 12.06 1:05:45 144 05:27 11.01 ir
22/06/18
Veterānu mači Baloži		 flower 6.40 146 ir
19/06/18
OKArona Vādzola ez.		 flower 8.16 1:30:30 121 11:05 5.41 ir
18/06/18
pēcmaratona atslodzei		 flower 6.03 38:57 125 06:27 9.29 ir
32.65
17/06/18
Ventspils maratons		 flower 42.47 4:16:33 142 06:02 9.93 ir
16/06/18
Mazais		 flower 5.04 29:37 138 05:52 10.21 ir
13/06/18
Orientieris Timsmales Silabebri		 flower 7.08 1:15:52 140 10:42 5.60 ir
11/06/18
Vietējais aplītis ar soļošanu		 flower 7.71 44:58 143 05:49 10.29 ir
62.30
10/06/18
atjaunots maršruts		 flower 12.06 1:09:47 139 05:47 10.37 ir
09/06/18
Stirnu buks Piebalgā		 flower 11.70 1:11:18 149 06:05 9.85 ir
06/06/18
Orientieris Meldru sils		 flower 6.92 58:07 144 08:23 7.14 ir
05/06/18
OKArona Lazdona		 flower 7.11 121 ir
04/06/18
ar soļošanu		 flower 12.05 1:11:48 141 05:57 10.07 ir
49.84
02/06/18
Pirms pirts		 flower 8.03 45:24 144 05:39 10.61 ir
31/05/18
No stacijas		 flower 2.40 21:06 79 08:47 6.82
30/05/18
Orientieris Līvāni Steķu sils		 flower 7.88 1:22:03 136 10:24 5.76 ir
29/05/18
OkArona Ļaudona		 flower 6.24 1:02:15 130 09:58 6.01 ir
24.55
27/05/18
Rēzekne		 flower 5.31 26:45 153 05:02 11.91 ir
24/05/18
īsais		 flower 5.17 31:00 132 05:59 10.01 ir
23/05/18
Orientieris Sūnas		 flower 8.80 1:30:41 136 10:18 5.82 ir
22/05/18
OK Arona Vādzola ezers		 flower 8.50 122 ir
27.78
20/05/18
Lattelecom Rīgas maratona 10nieks		 flower 10.30 53:26 153 05:11 11.57 ir
18/05/18
Mazais pie mājas un ar soļošanu		 flower 7.09 45:11 139 06:22 9.41 ir
16/05/18
Orientieris Gravāni		 flower 7.84 1:07:54 152 08:39 6.93 ir
15/05/18
OKArona Ērgļi		 flower 6.66 1:13:50 128 11:05 5.41 ir
31.89
13/05/18
Pļaviņu novada orientēšanās		 flower 4.50 43:19 142 09:37 6.23 ir
09/05/18
Orientieris Timsmales ez.		 flower 9.63 1:30:47 133 09:25 6.36 ir
08/05/18
OK Arona Ērgļi		 flower 7.89 1:43:16 113 13:05 4.58 ir
22.02
06/05/18
Aizkraukles pusmaratons		 flower 21.21 1:58:26 147 05:35 10.75 ir
05/05/18
Ogres Zilo kalnu Zaķis		 flower 12.56 1:19:22 147 06:19 9.50 ir
04/05/18
Juču poligons		 flower 3.70 41:03 125 11:05 5.41 ir
02/05/18
Orientieris Mailes Jaunā muiža		 flower 8.42 1:32:35 136 10:59 5.46 ir
01/05/18
OKArona Smecersils		 flower 8.91 1:38:42 127 11:04 5.42 ir
54.80
29/04/18
Daugavpils		 flower 10.56 55:00 153 05:12 11.52 ir
26/04/18
īsais		 flower 5.15 29:42 137 05:46 10.40 ir
25/04/18
Orientieris 		flower 5.23 46:26 144 08:52 6.76 ir
24/04/18
Jaunkalsnava		 flower 6.80 59:01 145 08:40 6.91 ir
27.74
22/04/18
Jūrmalas vietā		 flower 11.17 1:00:40 153 05:25 11.05 ir
20/04/18
īsais		 flower 5.07 30:06 138 05:56 10.11 ir
18/04/18
Orientieris Fogtu sils		 flower 7.64 1:11:20 142 09:20 6.43 ir
16/04/18
īsais		 flower 5.03 29:31 139 05:52 10.22 ir
28.91
15/04/18
Atjaunošanās		 flower 9.07 50:00 150 05:30 10.88 ir
14/04/18
Stirnubuks Tērvetē		 flower 23.01 2:47:52 147 07:17 8.22 ir
13/04/18
mazais piemājas		 flower 5.04 29:35 146 05:52 10.22 ir
11/04/18
Orientieris Zvejnieklīcis		 flower 9.59 1:40:00 133 10:25 5.75 ir
46.71
08/04/18
rītarosme		 flower 5.05 32:05 136 06:21 9.44 ir
07/04/18
Liepāja		 flower 11.00 55:10 158 05:00 11.96 ir
04/04/18
Orientieris Gustiņi		 flower 8.30 1:20:29 137 09:41 6.19 ir
03/04/18
Skrēj.		 flower 6.60 37:37 147 05:41 10.53 ir
30.95
27/03/18
Vietējais aplītis		 flower 10.20 57:01 152 05:35 10.73 ir
10.20
25/03/18
garais		 flower 14.10 1:21:20 151 05:46 10.40 ir
22/03/18
parastais īsais		 flower 6.17 35:43 148 05:47 10.36 ir
20/03/18
skrējiens		 flower 10.02 58:49 145 05:52 10.22 ir
30.29
18/03/18
Magnēts Langstiņos		 flower 10.04 1:41:09 130 10:04 5.96 ir
16/03/18
vietējais aplītis ar papildinājumiem		 flower 8.48 47:11 153 05:33 10.78 ir
13/03/18
vietējais aplītis		 flower 6.04 36:32 142 06:02 9.92 ir
24.56
11/03/18
vietējais aplītis ar papildinājumiem		 flower 9.04 52:08 147 05:46 10.40 ir
09/03/18
Vietējais aplītis		 flower 5.21 31:23 140 06:01 9.96 ir
06/03/18
atjaunots maršruts		 flower 10.20 1:01:50 144 06:03 9.90 ir
24.45
04/03/18
Parastais piečuks		 flower 5.10 29:41 148 05:49 10.31 ir
04/03/18
Ziemīšu jampadracis		 flower 10.62 1:10:49 106 06:40 9.00
03/03/18
slēpošana		 flower 5.15 37:25 109 07:15 8.26
02/03/18
Parastais piečuks		 flower 5.10 29:22 147 05:45 10.42 ir
26/02/18
garāks skrējiens		 flower 9.10 52:48 153 05:48 10.34 ir
35.07
22/02/18
skrējiens		 flower 6.21 35:44 149 05:45 10.43 ir
20/02/18
skrējiens		 flower 8.15 48:07 147 05:54 10.16 ir
14.36
16/02/18
tjipa lēnais		 flower 5.17 29:40 150 05:44 10.46 ir
14/02/18
salīdzinoši garais		 flower 7.38 44:02 144 05:57 10.06 ir
12.55
11/02/18
Ap māju		 flower 5.21 32:29 144 06:14 9.62 ir
06/02/18
parastais maršruts		 flower 5.16 32:23 150 06:16 9.56 ir
10.37
04/02/18
.		 flower 5.00 45:16 118 09:03 6.63 ir
5.00
27/01/18
Pirms pirts		 flower 1.57 09:49 143 06:15 9.60 ir
1.57
20/01/18
skrējiens		 flower 6.03 38:47 148 06:25 9.33 ir
6.03
14/01/18
pirtsdiena		 flower 5.30 32:30 162 06:07 9.78 ir
08/01/18
skrējiens 		flower 5.12 32:50 139 06:24 9.36 ir
10.42
07/01/18
Pastaiga Sūnu ciemā		 flower 5.00 1:12:00 113 14:24 4.17 ir
5.00
26/12/17
otrie Ziemassvētki		 flower 9.10 52:53 148 05:48 10.32 ir
9.10
24/12/17
Nosrien Ziemassvētkus!		 flower 5.40 31:37 141 05:51 10.25 ir
5.40
17/12/17
uz pirti		 flower 6.05 37:49 135 06:15 9.60 ir
15/12/17
kopā ar soļošanu		 flower 6.51 42:20 154 06:30 9.23 ir
12/12/17
palēnām jāatsāk kustēties		 flower 5.06 31:16 144 06:10 9.71 ir
17.62
23/11/17
vietējais		 flower 6.30 36:10 150 05:44 10.45 ir
6.30
19/11/17
Uz divu sezonu robežas		 flower 5.70 1:00:19 124 10:34 5.67 ir
18/11/17
Magnēts Mucenieki		 flower 10.50 1:25:00 143 08:05 7.41 ir
16/11/17
vietējais aplītis		 flower 5.73 32:18 150 05:38 10.64 ir
14/11/17
vietējais aplītis		 flower 5.70 33:47 147 05:55 10.12 ir
27.63
12/11/17
Vietējais aplītis		 flower 10.00 58:44 146 05:52 10.22 ir
10.00
05/11/17
Vietējais krosiņš		 flower 11.13 1:08:50 154 06:11 9.70 ir
11.13
29/10/17
Vietējais aplītis		 flower 8.03 44:24 150 05:31 10.85 ir
8.03
21/10/17
Liepājas Karostas Lūsis		 flower 30.50 3:21:34 156 06:36 9.08 ir
17/10/17
treniņš		 flower 10.04 1:00:24 145 06:00 9.97 ir
40.54
15/10/17
Madonas orientēšanās čempionāts +iesild.		 flower 4.54 43:31 141 09:35 6.26 ir
14/10/17
Jēkabpils orientēšanās čempionāts +iesild.		 flower 6.93 130 ir
11/10/17
Vietējais aplītis		 flower 5.66 33:31 155 05:55 10.13 ir
17.13
07/10/17
Orientēšanās duatlona stafete		 flower 7.34 154 ir
04/10/17
Vietējais aplītis		 flower 8.53 48:08 151 05:38 10.63 ir
02/10/17
Vietējais aplītis		 flower 5.27 32:02 138 06:04 9.87 ir
21.14
30/09/17
SKM 2/3 		flower 54.54 8:32:12 137 09:23 6.39 ir
27/09/17
Orientieris Līvāni		 flower 4.93 32:58 145 06:41 8.97 ir
26/09/17
OKArona Ērgļi		 flower 6.70 57:55 138 08:38 6.94 ir
66.17
23/09/17
Līgatnes Stirnubuka Zaķis		 flower 12.88 1:42:00 152 07:55 7.58 ir
20/09/17
Orientieris Gustiņi		 flower 6.56 56:28 153 08:36 6.97 ir
19/09/17
OK Arona Vestiena Ērgļi		 flower 7.13 122 ir
26.57
17/09/17
Valmieras satelīts		 flower 6.20 30:17 155 04:53 12.28 ir
17/09/17
Viegls treniņš		 flower 5.40 30:45 147 05:41 10.54 ir
13/09/17
Orientieris Mežadrusti Zīlītes		 flower 6.40 1:09:51 147 10:54 5.50 ir
11/09/17
Skriešana ar pavingrošanu		 flower 9.00 50:32 148 05:36 10.69 ir
27.00
09/09/17
iesildīšanās		 flower 3.20 20:46 145 06:29 9.25 ir
09/09/17
Apkārt Radžu ūk		 flower 6.70 34:30 155 05:08 11.65 ir
06/09/17
Orientieris Mailes Jaunā muiža		 flower 5.50 1:08:13 147 12:24 4.84 ir
15.40
30/08/17
Orientieris Gravāni		 flower 8.28 1:15:11 153 09:04 6.61 ir
29/08/17
OK Arona Timsmales		 flower 7.14 132 ir
15.42
23/08/17
Orientieris Sūnas		 flower 7.58 132 ir
22/08/17
OK Arona Ļaudona		 flower 11.26 112 ir
21/08/17
Stadionā pirms vingrošanas		 flower 6.46 38:48 129 06:00 9.99 ir
25.30
19/08/17
Āžu kalna Lūsis		 flower 30.45 3:56:28 148 07:45 7.73 ir
16/08/17
uz vingrošanu		 flower 1.00 06:51 117 06:51 8.76 ir
15/08/17
OK Arona Jāņukalns		 flower 10.44 2:05:19 125 12:00 5.00 ir
41.89
12/08/17
Kuldīgas pusmaratons		 flower 21.50 2:09:41 146 06:01 9.95 ir
11/08/17
Iemēģinot jaunos apavus		 flower 5.72 32:06 140 05:36 10.69 ir
09/08/17
Magnēts Vārnukrogs		 flower 11.88 119 ir
08/08/17
OK Arona Vestiena Ērgļi		 flower 5.70 1:13:30 123 12:53 4.65 ir
44.80
04/08/17
Pēc spēka treniņa stadionā		 flower 5.10 27:32 142 05:23 11.11 ir
02/08/17
jaunie Mizuno pēc spēka treniņa stadionā		 flower 3.35 17:58 142 05:21 11.19 ir
01/08/17
OK Arona Ļaudona		 flower 7.08 1:16:13 134 10:45 5.57 ir
15.53
29/07/17
Pokaiņu Lūsis		 flower 31.80 3:57:29 141 07:28 8.03 ir
26/07/17
Stadionā pēc pavingrošanas		 flower 5.25 27:15 140 05:11 11.56 ir
25/07/17
Daudzevas purvs		 flower 9.56 ir
25/07/17
Magnēts Lilaste		 flower 8.72 1:19:55 138 09:09 6.55 ir
55.33
23/07/17
Lācenēs		 flower 8.70 102 ir
22/07/17
LČ veterāniem Rēzeknē		 flower 5.00 30:35 150 06:07 9.81 ir
22/07/17
LČ veterāniem Rēzeknē		 flower 3.00 13:49 132 04:36 13.03 ir
22/07/17
ies./atsild.		 flower 4.00 29:59 120 07:29 8.00 ir
21/07/17
JSC balva		 flower 2.61 16:07 122 06:10 9.72 ir
20/07/17
Magnēts Bāliņi		 flower 15.08 2:57:00 129 11:44 5.11 ir
18/07/17
Pa Daugavas ielejas dabas parku		 flower 12.02 1:09:19 148 05:46 10.40 ir
50.41
16/07/17
Iesildīšanās		 flower 2.10 19:23 111 09:13 6.50 ir
16/07/17
Soļošana		 flower 5.00 30:29 155 06:05 9.84 ir
15/07/17
Soļošana		 flower 3.00 17:53 160 05:57 10.07 ir
15/07/17
Viss kopā Valkā		 flower 5.10 35:50 121 07:01 8.54 ir
14/07/17
Mežā		 flower 10.00 ir
12/07/17
Skriešana un soļ. ar pavingrošanu		 flower 7.10 53:26 121 07:31 7.97 ir
11/07/17
Soļošana		 flower 3.80 26:20 128 06:55 8.66 ir
36.10
08/07/17
Veselības skrējiens ar iesildīšanos Fridrihštatē		 flower 11.85 1:02:00 159 05:13 11.47 ir
07/07/17
Skriešana ar pavingrošanu		 flower 3.28 18:48 137 05:43 10.47 ir
06/07/17
Skriešana ar soļošanu		 flower 7.71 44:24 148 05:45 10.42 ir
04/07/17
Ok Arona Kusa		 flower 8.15 1:28:00 124 10:47 5.56 ir
30.99
02/07/17
stadions		 flower 5.20 31:28 133 06:03 9.92 ir
01/07/17
Kornetu Lūsis		 flower 34.78 4:17:06 147 07:23 8.12 ir
29/06/17
stadionā		 flower 5.36 32:27 132 06:03 9.91 ir
28/06/17
stadionā mix skriešana un soļošana		 flower 5.16 33:04 138 06:24 9.36 ir
27/06/17
OK Arona Vādzola ezers		 flower 8.08 1:30:30 128 11:12 5.36 ir
58.58
25/06/17
Pēcsvētku		 flower 9.86 1:00:12 141 06:06 9.83 ir
21/06/17
Orientieris Meldru sils		 flower 5.40 50:43 145 09:23 6.39 ir
20/06/17
OK Arona Jāņukalns		 flower 7.16 1:13:40 135 10:17 5.83 ir
22.42
18/06/17
Ventspils maratons		 flower 42.56 4:19:50 146 06:06 9.83 ir
17/06/17
rīts		 flower 5.26 31:58 134 06:04 9.87 ir
16/06/17
rīts		 flower 5.10 30:30 134 05:58 10.03 ir
14/06/17
Orientieris Gustiņi		 flower 7.00 1:08:00 149 09:42 6.18 ir
59.92
11/06/17
Svētdienīgais		 flower 10.50 59:40 143 05:40 10.56 ir
08/06/17
JSC 4.posms iesildīšanās+duatlona skriešanas distance		 flower 3.00 124 ir
07/06/17
Velo		 flower 10.00 32:30 143 03:15 18.46 ir
07/06/17
Orientieris Līvāni Steķu sils		 flower 7.70 133 ir
06/06/17
Vādzola ezers		 flower 9.90 1:50:00 124 11:06 5.40 ir
41.10
03/06/17
iesildīšanās		 flower 1.20 ir
03/06/17
LSVS orientēšanās Baloži		 flower 6.93 1:15:00 128 10:49 5.54 ir
31/05/17
Orientieris		 flower 10.00 1:32:00 128 09:12 6.52 ir
30/05/17
OK Arona Jāņukalns		 flower 11.10 1:56:00 122 10:27 5.74 ir
29/05/17
Atgriešanās mēģinājums		 flower 8.70 49:45 151 05:43 10.49 ir
37.93
24/05/17
Orientieris Sūnas		 flower 8.80 1:13:20 141 08:19 7.20 ir
8.80
17/05/17
Orientieris Viesīte		 flower 7.24 49:19 138 06:48 8.81 ir
15/05/17
Lēnais		 flower 5.15 31:24 151 06:05 9.84 ir
12.39
14/05/17
LRM		 flower 42.20 4:23:24 147 06:14 9.61 ir
11/05/17
mazais		 flower 6.22 34:34 147 05:33 10.80 ir
10/05/17
Orientieris Timsmales ezers		 flower 9.51 1:23:00 08:43 6.87 ir
57.93
06/05/17
ekspedīcija		 flower 8.20 45:50 149 05:35 10.73 ir
06/05/17
Orientieris Klintaine		 flower 7.13 1:06:05 139 09:16 6.47 ir
02/05/17
OKArona Ļaudona		 flower 6.36 1:14:46 116 11:45 5.10 ir
01/05/17
Izturības skrējiens Pa Lūša pēdām		 flower 7.60 48:00 132 06:18 9.50 ir
29.29
30/04/17
Daugavpils pusmaratons		 flower 21.10 1:55:59 150 05:29 10.91 ir
29/04/17
Soļošana Jēkabpils atklātais čempis		 flower 3.00 17:19 150 05:46 10.39 ir
26/04/17
Orientieris Mežadrusti		 flower 7.50 1:20:00 122 10:40 5.63 ir
25/04/17
OK Arona Smecersilā		 flower 8.50 1:35:00 114 11:10 5.37 ir
24/04/17
Piecēlusies, bet vēl nepamodusies		 flower 5.10 30:39 137 06:00 9.98 ir
45.20
22/04/17
LČ soļošana Ogrē		 flower 10.00 1:01:56 150 06:11 9.69 ir
21/04/17
soļošanas treniņš		 flower 5.20 35:00 06:43 8.91 ir
19/04/17
Orientieris Zasa		 flower 4.50 31:20 137 06:57 8.62 ir
18/04/17
Zilie kalni ar atsild.		 flower 8.11 43:00 148 05:18 11.32 ir
17/04/17
vakarā soļošana		 flower 4.20 27:25 126 06:31 9.19 ir
17/04/17
Rīta pusē		 flower 8.11 44:40 141 05:30 10.89 ir
40.12
16/04/17
Lieldienas Kokneses pilsdrupās		 flower 5.50 112 ir
15/04/17
Zilo kalnu Lūsis		 flower 26.90 2:54:55 146 06:30 9.23 ir
12/04/17
Orientieris Vecsēlpils (Zvejnieklīcis)		 flower 8.67 1:22:00 127 09:27 6.34 ir
11/04/17
Ogres Zilie kalni 2.k ar iesildīšanos		 flower 9.40 50:30 140 05:22 11.17 ir
10/04/17
lēnais		 flower 8.66 51:26 148 05:56 10.10 ir
59.13
08/04/17
Rēzeknes pusmaratons		 flower 21.10 1:48:50 157 05:09 11.63 ir
06/04/17
tests		 flower 8.13 43:12 150 05:18 11.29 ir
05/04/17
Orientieris 1.k. Mistru sils D (ar iesildīšanos)		 flower 7.40 1:08:00 130 09:11 6.53 ir
05/04/17
Rītarosme - pavasara baudījums		 flower 6.17 36:47 141 05:57 10.06 ir
42.80
02/04/17
Berlīnes pusmaratons		 flower 21.40 2:12:00 141 06:10 9.73 ir
27/03/17
mazais		 flower 5.74 34:02 137 05:55 10.12 ir
27.14
26/03/17
Liepājas pusmaratons		 flower 21.10 1:50:30 153 05:14 11.46 ir
25/03/17
tests		 flower 8.22 45:09 147 05:29 10.92 ir
22/03/17
2.		 flower 5.70 32:39 139 05:43 10.47 ir
21/03/17
pirmais šajā pavasarī		 flower 8.90 52:14 139 05:52 10.22 ir
43.92
19/03/17
Ziema noskrieta		 flower 30.00 3:03:03 146 06:06 9.83 ir
18/03/17
uz pirti		 flower 8.25 47:20 138 05:44 10.46 ir
16/03/17
Pēc ilgas pauzes		 flower 15.04 1:23:35 141 05:33 10.80 ir
53.29
11/03/17
Vēl joprojām - nav labi		 flower 6.64 37:50 136 05:41 10.53 ir
10/03/17
aizbēgt no klepus		 flower 15.30 1:26:15 148 05:38 10.64 ir
21.94
05/03/17
Jēkabpils stundas skrējiens ar iesildīšanos		 flower 13.25 1:07:56 146 05:07 11.70 ir
04/03/17
soļošana manēžā		 flower 3.00 17:38 145 05:52 10.21 ir
04/03/17
800m +iesildīšanās manēžā		 flower 1.90 09:40 140 05:05 11.79 ir
02/03/17
Intervāli un soļošana		 flower 13.00 1:14:56 140 05:45 10.41 ir
28/02/17
skrējiens		 flower 7.40 42:10 150 05:41 10.53 ir
38.55
26/02/17
brīvdienu garais		 flower 23.27 2:10:30 144 05:36 10.70 ir
23/02/17
Cet.		 flower 14.06 1:17:41 143 05:31 10.86 ir
22/02/17
Pretīgs laiciņš		 flower 7.90 46:30 143 05:53 10.19 ir
45.23
19/02/17
Ziema gandrīz noskrieta (ar iesildīšanos)		 flower 25.14 3:05:50 142 07:23 8.12 ir
18/02/17
pirms nz zemā pulsā		 flower 9.10 54:20 135 05:58 10.05 ir
15/02/17
trešd.		 flower 9.00 49:19 145 05:28 10.95 ir
14/02/17
skrienoša Valentīndiena		 flower 7.68 45:30 137 05:55 10.13 ir
50.92
12/02/17
svētd.		 flower 23.20 2:13:30 132 05:45 10.43 ir
10/02/17
piektd.		 flower 10.24 59:05 137 05:46 10.40 ir
07/02/17
otrd.		 flower 7.89 45:54 135 05:49 10.31 ir
06/02/17
pirmd.		 flower 8.85 51:01 134 05:45 10.41 ir
50.18
03/02/17
Piektd.		 flower 7.30 45:23 133 06:13 9.65 ir
02/02/17
Vid.		 flower 10.13 54:20 147 05:21 11.19 ir
31/01/17
Lēnais		 flower 8.02 47:05 138 05:52 10.22 ir
25.45
29/01/17
Magnēts		 flower 16.06 2:58:00 101 11:05 5.41 ir
28/01/17
tempa turēšana		 flower 15.03 1:24:30 138 05:37 10.67 ir
27/01/17
īsais		 flower 7.99 49:17 132 06:10 9.73 ir
25/01/17
īsais		 flower 7.99 47:00 139 05:52 10.20 ir
24/01/17
ar iedvesmu		 flower 15.06 1:23:10 148 05:31 10.86 ir
62.13
21/01/17
Lilastes ezers orientēšanās		 flower 9.05 1:20:00 128 08:50 6.79 ir
19/01/17
parastais maršruts		 flower 9.04 52:56 147 05:51 10.25 ir
16/01/17
muskulīši sāp		 flower 7.35 45:50 136 06:14 9.62 ir
25.44
15/01/17
Noskrien ziemu Sniega dienā		 flower 25.00 2:42:30 136 06:30 9.23 ir
14/01/17
pēc slēpošanas		 flower 4.12 25:16 135 06:07 9.78 ir
13/01/17
putenī		 flower 9.06 54:20 153 05:59 10.00 ir
11/01/17
...		 flower 12.47 1:14:00 139 05:56 10.11 ir
09/01/17
īsais		 flower 6.04 35:30 140 05:52 10.21 ir
56.69
08/01/17
soļošana		 flower 3.00 18:11 06:03 9.90 ir
08/01/17
Lūša kauss		 flower 1.50 06:15 142 04:10 14.40 ir
03/01/17
iedvesmojošais		 flower 10.30 56:38 140 05:29 10.91 ir
02/01/17
lēnais		 flower 6.10 34:20 141 05:37 10.66 ir
20.90
01/01/17
2017.pirmais		 flower 10.07 58:20 149 05:47 10.36 ir
31/12/16
2016.pēdējais		 flower 8.23 47:23 136 05:45 10.42 ir
18.30
25/12/16
magnēts		 flower 11.35 1:43:00 120 09:04 6.61 ir
24/12/16
intens.		 flower 14.11 1:14:20 145 05:16 11.39 ir
22/12/16
comf.		 flower 16.67 1:28:00 147 05:16 11.37 ir
19/12/16
īsais		 flower 5.14 31:45 130 06:10 9.71 ir
47.27
18/12/16
Noskrien Ziemu Siguldā!		 flower 24.32 2:45:25 145 06:48 8.82 ir
16/12/16
spēka tr.stadionā		 flower 12.77 1:05:05 146 05:05 11.77 ir
15/12/16
īsais, atpta		 flower 5.11 30:50 131 06:02 9.94 ir
13/12/16
komforta skrējiens		 flower 19.24 1:43:52 142 05:23 11.11 ir
12/12/16
no darba, soļošana, skriešana, lēnais, ātrais		 flower 8.22 52:31 129 06:23 9.39 ir
69.66
10/12/16
peace +ies/ats		 flower 16.25 1:18:44 150 04:50 12.38 ir
09/12/16
gandrīz pēc plāna		 flower 6.36 37:10 139 05:50 10.27 ir
07/12/16
1/2 stunda Jēkabpilī ledus trasē		 flower 6.20 37:20 150 06:01 9.96 ir
06/12/16
vakar bija pārāk nejauks laiks		 flower 9.12 51:20 137 05:37 10.66 ir
37.93
04/12/16
saulaina ziema mājās		 flower 7.70 47:07 137 06:07 9.81 ir
03/12/16
stadionā		 flower 9.46 47:20 145 05:00 11.99 ir
02/12/16
īsais		 flower 5.09 31:00 134 06:05 9.85 ir
30/11/16
1/2 stunda		 flower 8.07 44:20 05:29 10.92 ir
28/11/16
stadions pēc plāna		 flower 11.07 1:00:17 148 05:26 11.02 ir
41.39
27/11/16
Magnēts Vārnukrogā		 flower 13.40 1:49:00 08:08 7.38 ir
26/11/16
Spēka treniņš stadionā		 flower 9.43 46:53 152 04:58 12.07 ir
23/11/16
1/2 stunda Jēkabpilī		 flower 6.53 38:25 150 05:52 10.20 ir
22/11/16
Stadionā		 flower 10.70 53:20 153 04:59 12.04 ir
40.06
20/11/16
Magnēts trase 333		 flower 11.31 1:45:21 114 09:18 6.44 ir
20/11/16
1/2stunda		 flower 6.50 40:47 138 06:16 9.56 ir
19/11/16
Rīgas rogainings		 flower 42.20 5:59:53 123 08:31 7.03 ir
16/11/16
1/2stunda		 flower 7.64 41:12 138 05:23 11.13 ir
14/11/16
Dzcst		 flower 5.10 31:17 134 06:08 9.78 ir
72.75
12/11/16
Lāpu skrējiens		 flower 25.17 2:53:06 132 06:52 8.72 ir
08/11/16
Dzcst		 flower 5.35 32:28 135 06:04 9.89 ir
30.52
04/11/16
WMAC 20km soļošana Pērtā		 flower 20.30 2:14:56 160 06:38 9.03 ir
31/10/16
Pērta WMAC 10km soļošana		 flower 10.22 1:04:50 160 06:20 9.46 ir
30.52
28/10/16
izlūkos		 flower 5.70 ir
28/10/16
soļošanas treniņš Pērtā		 flower 8.00 1:06:00 122 08:15 7.27 ir
13.70
23/10/16
orientēšanās Jaujās + iesildīšanās		 flower 5.00 37:40 127 07:32 7.96 ir
22/10/16
orientēšanās Mailēs + iesildīšanās		 flower 8.00 1:03:40 130 07:57 7.54 ir
20/10/16
soļošana		 flower 3.10 20:17 133 06:32 9.17 ir
19/10/16
1/2stunda ar +		 flower 7.00 32:48 04:41 12.80 ir
17/10/16
soļošana		 flower 5.12 35:29 129 06:55 8.66 ir
28.22
16/10/16
Slēpotāju kross Jaujās		 flower 3.00 15:22 05:07 11.71 ir
15/10/16
Jēkabpils novada orientēšanās čempionāts Timsmales ezers		 flower 8.70 1:50:05 132 12:39 4.74 ir
13/10/16
soļošana		 flower 8.44 53:05 137 06:17 9.54 ir
13/10/16
uz darbu		 flower 1.80 ir
10/10/16
uz darbu un soļošana		 flower 4.34 30:00 128 06:54 8.68 ir
26.28
09/10/16
skriešana		 flower 6.00 134 ir
09/10/16
soļošana		 flower 10.00 1:08:00 132 06:48 8.82 ir
06/10/16
soļošana		 flower 5.45 37:50 134 06:56 8.64 ir
04/10/16
soļošana		 flower 5.77 41:31 136 07:11 8.34 ir
27.22
01/10/16
SKM d		 flower 71.50 10:50:20 134 09:05 6.60 ir
28/09/16
Orientieris Biržos		 flower 5.00 30:00 142 06:00 10.00 ir
76.50
24/09/16
Pļaviņu dambja skrējiens ar ie-at-sildīšanos		 flower 6.60 140 ir
23/09/16
skrējiensoļojums		 flower 4.23 23:59 140 05:40 10.58 ir
21/09/16
Orientieris Klintainē		 flower 8.70 1:17:05 138 08:51 6.77 ir
20/09/16
Arona Kusa		 flower 6.25 ir
25.78
18/09/16
Tautas rogaininga solo maratons		 flower 53.52 8:02:00 125 09:00 6.66 ir
17/09/16
Rīteri orientēšanās		 flower 4.80 40:27 124 08:25 7.12 ir
15/09/16
Magnēts Brekši		 flower 4.35 53:08 113 12:12 4.91 ir
14/09/16
Orientieris Steķu sils		 flower 8.60 1:30:05 118 10:28 5.73 ir
13/09/16
reizēm arī jāpaskrien		 flower 3.62 18:07 149 05:00 11.99 ir
74.89
10/09/16
Mežaparkā, diemžēl ne 5ītis		 flower 3.10 ir
07/09/16
Orientieris Timsmales ezers		 flower 10.50 2:01:00 11:31 5.21 ir
13.60
02/09/16
uz aptieku...		 flower 2.30
02/09/16
avansā.jo Baltkrievijā nebūšot wifi		 flower 21.10 ir
31/08/16
Orientieris Meža Drustos		 flower 9.75 126 ir
33.15
28/08/16
un vēl mazliet		 flower 5.45 29:45 151 05:27 10.99 ir
28/08/16
pēc svētkiem		 flower 7.35 41:30 144 05:38 10.63 ir
25/08/16
Magnēts Asara ezers		 flower 9.88 1:36:25 115 09:45 6.15 ir
24/08/16
Orientieris Gravāni		 flower 9.70 1:36:00 112 09:53 6.06 ir
32.38
17/08/16
iesk. 1km 7.		 flower 8.60 46:40 144 05:25 11.06 ir
8.60
14/08/16
6.		 flower 3.90 ir
13/08/16
E5-cīņas "pokemonu" medības		 flower 9.00 ir
12/08/16
ar noslēpumu		 flower 9.20 50:30 141 05:29 10.93 ir
09/08/16
okArona Gaiziņā		 flower 11.30 ir
33.40
07/08/16
svētdienas ieskaitei		 flower 5.53 29:29 144 05:19 11.25 ir
05/08/16
5.		 flower 11.37 1:09:03 142 06:04 9.88 ir
02/08/16
ok Arona iepretī Kāla ezeram		 flower 8.74 119 ir
25.64
31/07/16
svētdienis		 flower 22.16 2:12:00 142 05:57 10.07 ir
28/07/16
Magnēts trase 333		 flower 12.60 128 ir
26/07/16
skrējiens		 flower 5.30 30:38 134 05:46 10.38 ir
25/07/16
4.		 flower 2.90 18:40 145 06:26 9.32 ir
42.96
24/07/16
5km svaiga gaisa		 flower 5.00
23/07/16
1/2 no Jelgavas nakts pusītes		 flower 10.60 52:30 159 04:57 12.11 ir
21/07/16
Magnēts Skuķīši		 flower 8.88 1:24:56 136 09:33 6.27 ir
19/07/16
3.		 flower 3.25 20:50 147 06:24 9.36 ir
27.73
17/07/16
veterānu sacensības mājās		 flower 3.00 14:06 160 04:42 12.77 ir
17/07/16
10000m soļošana		 flower 10.00 1:09:03 154 06:54 8.69 ir
16/07/16
soļošana		 flower 5.00 32:15 159 06:27 9.30 ir
14/07/16
Magnēts 		flower 10.40 1:49:00 139 10:28 5.72 ir
28.40
10/07/16
2.pēc visu dienu ķirsī būšanas		 flower 2.80 17:14 145 06:09 9.75 ir
09/07/16
E5-cīņa orientēšanās Kuldīgā		 flower 5.60 101 ir
07/07/16
Magnēts Maltuves purvā 		flower 10.83 2:00:04 11:05 5.41 ir
07/07/16
neveiksmīgi veiksmīgs mēģinājums		 flower 3.65 ir
04/07/16
1.		 flower 5.10 32:56 142 06:27 9.29 ir
27.98
03/07/16
svētdienas rītarosme ar pērkonlietu		 flower 5.25 29:40 134 05:39 10.62 ir
30/06/16
Upesciema dīķi		 flower 10.60 ir
28/06/16
Ļaudona		 flower 13.86 ir
29.71
26/06/16
skumīgi bez Fitbit		 flower 7.25 45:00 06:12 9.67 ir
21/06/16
Arona Vādzols		 flower 6.10 ir
13.35
19/06/16
Ventspils maratons		 flower 42.95 4:05:50 152 05:43 10.48 ir
15/06/16
Orientieris Gustiņi		 flower 11.87 1:49:00 09:10 6.53 ir
14/06/16
negribējās, bet ļoti vajag un sanāca labi		 flower 5.02 28:15 139 05:37 10.66 ir
59.84
12/06/16
pēc skābenēm		 flower 22.04 2:10:40 142 05:55 10.12 ir
09/06/16
slinkumu dzenājot		 flower 8.28 43:24 149 05:14 11.45 ir
08/06/16
orientieris Mailes		 flower 7.80 138 ir
38.12
03/06/16
5-ītis pēc Eiropas 5-cīņas		 flower 5.08 27:20 148 05:22 11.15 ir
01/06/16
Orientieris Mistru sils Z		 flower 8.04 1:07:20 142 08:22 7.16 ir
31/05/16
Inovu iemēģināšana		 flower 3.80 24:20 142 06:24 9.37 ir
16.92
28/05/16
Salaspils pusīte		 flower 21.34 2:01:57 153 05:42 10.50 ir
26/05/16
Orientieris Sūnās		 flower 11.80 115 ir
23/05/16
pēc darbiem		 flower 4.25 24:37 135 05:47 10.36 ir
37.39
22/05/16
svētdienas smukais uz pikniku		 flower 15.13 1:24:20 148 05:34 10.76 ir
19/05/16
intensīvais 		flower 5.35 29:12 142 05:27 10.99 ir
18/05/16
Orientieris Meldru silā		 flower 9.20 1:31:00 09:53 6.07 ir
29.68
15/05/16
ie/atsildīšanās		 flower 6.00 ir
15/05/16
Lattelecom satelīts		 flower 10.10 49:08 153 04:51 12.33 ir
11/05/16
Orientieris Mežadrusti		 flower 9.30 1:37:35 137 10:29 5.72 ir
10/05/16
apņēmīgais		 flower 10.27 54:10 144 05:16 11.38 ir
35.67
08/05/16
pēcvelo paskrējiens		 flower 4.02 22:32 134 05:36 10.70 ir
06/05/16
...		 flower 17.22 1:40:10 139 05:49 10.31 ir
04/05/16
Orientieris Klintainē		 flower 10.20 1:30:03 137 08:49 6.80 ir
31.44
01/05/16
Doles rogainings		 flower 15.55 1:58:00 132 07:35 7.91 ir
30/04/16
1/2 no Biķernieku 1/2		 flower 11.00 55:51 154 05:04 11.82 ir
29/04/16
pirms Biķerniekiem		 flower 7.00 42:25 137 06:03 9.90 ir
27/04/16
Orientieris Rīteros		 flower 6.45 59:29 134 09:13 6.51 ir
26/04/16
pilnīgs bezspēks :(		 flower 5.05 31:10 139 06:10 9.72 ir
45.05
23/04/16
Aizkraukles pusmaratons		 flower 21.10 1:52:04 152 05:18 11.30 ir
22/04/16
testiņš		 flower 8.47 50:35 149 05:58 10.05 ir
20/04/16
orientieris Vecsēlijā		 flower 8.05 132 ir
37.62
15/04/16
Ātrais		 flower 12.21 1:04:45 149 05:18 11.31 ir
13/04/16
Orientieris Gustiņi		 flower 8.06 1:28:00 132 10:55 5.50 ir
12/04/16
skrējiens		 flower 4.55 26:15 132 05:46 10.40 ir
24.82
10/04/16
svētdienīgais		 flower 8.10 46:35 138 05:45 10.43 ir
09/04/16
Rēzekne		 flower 15.55 1:26:00 143 05:31 10.85 ir
08/04/16
mazliet izkustēšanās		 flower 7.30 40:40 142 05:34 10.77 ir
06/04/16
Orientieris Salā		 flower 6.90 44:12 140 06:24 9.37 ir
04/04/16
no darba		 flower 6.60 35:36 140 05:23 11.12 ir
44.45
03/04/16
Magnēts		 flower 9.50 1:14:30 134 07:50 7.65 ir
02/04/16
Preiļu cīruļputenis		 flower 10.00 58:09 143 05:48 10.32 ir
01/04/16
piečuks cīruļputenī		 flower 5.66 30:26 139 05:22 11.16 ir
29/03/16
starp darbiem		 flower 8.03 52:30 137 06:32 9.18 ir
28/03/16
garās brīvdienas		 flower 5.03 27:28 05:27 10.99 ir
38.22
27/03/16
Lieldienu pēcpiknika paskrējiens		 flower 4.06 22:20 142 05:30 10.91 ir
26/03/16
Rīgas rogainings		 flower 40.00 5:49:49 134 08:44 6.86 ir
24/03/16
iesildīšanās RR		 flower 7.50 42:10 143 05:37 10.67 ir
51.56
20/03/16
Pūpolsvētdienas Magnēts Muceniekos		 flower 8.25 1:11:06 143 08:37 6.96 ir
19/03/16
no rīta		 flower 8.70 49:30 143 05:41 10.55 ir
16.95
13/03/16
rs10		 flower 11.05 1:01:36 143 05:34 10.76 ir
12/03/16
ziema noskrieta		 flower 8.11 56:46 146 06:59 8.57 ir
10/03/16
skrējiens		 flower 15.11 1:23:00 152 05:29 10.92 ir
07/03/16
atgriešanās skriešanā		 flower 7.06 39:00 142 05:31 10.86 ir
41.33
29/02/16
iztikas minimums fitbitam		 flower 5.50 32:40 137 05:56 10.10 ir
5.50
28/02/16
sveiciens CC pretiniecei skrējiendzimšanas dienā		 flower 10.20 1:00:30 135 05:55 10.12 ir
27/02/16
skriešana		 flower 3.80 17:27 160 04:35 13.07 ir
27/02/16
soļošana		 flower 3.00 19:29 142 06:29 9.24 ir
26/02/16
devītnieki		 flower 9.09 49:09 149 05:24 11.10 ir
23/02/16
no visa pa druskai		 flower 11.20 1:02:00 142 05:32 10.84 ir
37.29
21/02/16
garais pa slapjdraņķi		 flower 23.06 2:16:00 141 05:53 10.17 ir
17/02/16
starp darbiem		 flower 5.64 32:30 138 05:45 10.41 ir
15/02/16
šonedēļ 1.		 flower 12.45 1:06:50 144 05:22 11.18 ir
41.15
12/02/16
p		 flower 9.20 52:10 144 05:40 10.58 ir
10/02/16
grūtais		 flower 12.30 1:06:40 149 05:25 11.07 ir
08/02/16
p.i.		 flower 7.95 47:50 135 06:01 9.97 ir
29.45
07/02/16
pirmais garais šogad		 flower 23.30 2:19:20 143 05:58 10.03 ir
06/02/16
vid.		 flower 8.08 44:05 148 05:27 11.00 ir
04/02/16
lietus ar sniegu - baigais draņķis		 flower 5.45 30:15 147 05:33 10.81 ir
01/02/16
pp		 flower 5.38 32:30 140 06:02 9.93 ir
42.21
31/01/16
slapjš sniegs		 flower 5.04 26:10 152 05:11 11.56 ir
30/01/16
ar ātr.int.		 flower 6.82 36:50 149 05:24 11.11 ir
29/01/16
starts no darba		 flower 15.20 1:29:20 147 05:52 10.21 ir
27.06
24/01/16
parastais		 flower 8.67 47:40 145 05:29 10.91 ir
23/01/16
noskrien ziemu		 flower 8.00 55:09 135 06:53 8.70 ir
20/01/16
pēc iesildošās slēpošanas		 flower 5.08 27:45 150 05:27 10.98 ir
19/01/16
slinkais		 flower 7.20 41:45 140 05:47 10.35 ir
28.95
17/01/16
ārpus grafikiem		 flower 15.05 1:26:27 148 05:44 10.45 ir
12/01/16
?		 flower 7.55 44:40 142 05:54 10.14 ir
22.60
10/01/16
no darba		 flower 5.50 32:30 148 05:54 10.15 ir
09/01/16
10.		 flower 9.04 46:56 151 05:11 11.56 ir
06/01/16
9.		 flower 6.31 36:50 138 05:50 10.28 ir
20.85
03/01/16
8.		 flower 9.28 50:28 143 05:26 11.03 ir
01/01/16
7.		 flower 9.08 50:34 143 05:34 10.77 ir
30/12/15
6.		 flower 9.16 50:30 143 05:30 10.88 ir
29/12/15
5.		 flower 7.24 44:00 135 06:04 9.87 ir
34.76
27/12/15
4.		 flower 7.98 43:48 141 05:29 10.93 ir
26/12/15
3. (Magnēts Priedaine)		 flower 9.98 1:20:20 138 08:02 7.45 ir
24/12/15
2.		 flower 9.50 57:36 135 06:03 9.90 ir
22/12/15
1.		 flower 7.12 44:19 135 06:13 9.64 ir
34.58
20/12/15
uz pirti		 flower 7.00 39:40 142 05:40 10.59 ir
18/12/15
.		 flower 8.53 47:50 143 05:36 10.70 ir
16/12/15
parastais		 flower 7.95 42:55 149 05:23 11.11 ir
23.48
13/12/15
Magnēts		 flower 12.70 2:00:05 137 09:27 6.35 ir
12/12/15
slapjdraņķis no gaisa		 flower 5.31 30:04 142 05:39 10.60 ir
09/12/15
parastais		 flower 8.77 48:27 153 05:31 10.86 ir
26.78
05/12/15
2.d varbūt nevajadzēja		 flower 16.60 1:46:00 148 06:23 9.40 ir
03/12/15
bez satelītiem		 flower 8.30 46:24 145 05:35 10.73 ir
24.90
28/11/15
iesildīšanās		 flower 1.50 08:40 05:46 10.38 ir
28/11/15
Ventspils sezonas noslēguma ballīte		 flower 10.00 46:35 04:39 12.88 ir
27/11/15
skrējiens		 flower 8.27 43:35 147 05:16 11.39 ir
23/11/15
Slidens		 flower 7.18 42:00 139 05:50 10.26 ir
26.95
21/11/15
Rīgas rogainings		 flower 37.50 5:44:10 09:10 6.54 ir
18/11/15
Latvijai 97		 flower 7.30 40:37 145 05:33 10.78 ir
44.80
15/11/15
Lapsu Magnēta vietā		 flower 8.24 45:10 144 05:28 10.95 ir
14/11/15
Patriots		 flower 24.00 2:30:20 06:15 9.58 ir
11/11/15
Lāčplēsim		 flower 9.22 54:56 141 05:57 10.07 ir
41.46
07/11/15
Ungurmalas		 flower 59.70 ir
59.70
31/10/15
Magnēts Garkalnē		 flower 16.06 2:52:33 129 10:44 5.58 ir
28/10/15
Pilnmēness		 flower 9.67 53:40 145 05:32 10.81 ir
25.73
25/10/15
orientēšanās maratons Jaujās		 flower 9.40 1:27:00 09:15 6.48 ir
22/10/15
parastais		 flower 11.72 1:06:40 146 05:41 10.55 ir
21.12
18/10/15
atsildīšanās ar nejauku piezemējumu		 flower 2.09 12:50 144 06:08 9.77 ir
18/10/15
Slēpotāju kross Jaujās		 flower 3.00 14:54 170 04:58 12.08 ir
18/10/15
Iesildīšanās		 flower 8.28 52:20 148 06:19 9.49 ir
15/10/15
jauks treniņš iznāca		 flower 10.87 56:19 148 05:10 11.58 ir
24.24
10/10/15
1/2 no pusītes S!guldā		 flower 10.54 50:22 159 04:46 12.56 ir
09/10/15
Mazais izmēģinājuma aplītis		 flower 3.33 18:10 153 05:27 11.00 ir
05/10/15
mazais		 flower 7.99 44:03 05:30 10.88 ir
21.86
04/10/15
svētdienas pastaiga pa kalniņiem		 flower 3.95 ir
03/10/15
SKM		 flower 72.25 9:51:00 08:10 7.34 ir
30/09/15
Orientieris Biržos		 flower 5.17 35:24 154 06:50 8.76 ir
28/09/15
intensīvais		 flower 8.17 44:00 145 05:23 11.14 ir
89.54
27/09/15
pusmaratons Zaķumuižas rogainingā		 flower 29.00 4:48:54 09:57 6.02 ir
23/09/15
Orientieris Timsmalē		 flower 10.02 2:03:42 124 12:20 4.86 ir
39.02
20/09/15
Nike Valmierā		 flower 12.40 1:12:32 143 05:50 10.26 ir
20/09/15
Valmieras maratons		 flower 42.49 3:56:10 05:33 10.79 ir
18/09/15
pa pilsētu ar intervāliem stadionā		 flower 8.21 44:26 148 05:24 11.09 ir
16/09/15
Orientieris Klintainē		 flower 6.33 1:03:27 10:01 5.99 ir
14/09/15
mājās		 flower 5.29 30:27 143 05:45 10.42 ir
74.72
12/09/15
Winschoten 100km		 flower 100.10 11:27:00 06:51 8.74 ir
10/09/15
Pagedal		 flower 7.52 54:00 07:10 8.36 ir
107.62
06/09/15
lietainais		 flower 25.05 2:29:00 139 05:56 10.09 ir
03/09/15
neskrienās...		 flower 5.04 29:35 130 05:52 10.22 ir
02/09/15
Orientieris Gustiņi		 flower 9.86 2:35:00 15:43 3.82 ir
39.95
29/08/15
BBPU		 flower 52.68 5:24:56 06:10 9.73 ir
27/08/15
basais		 flower 4.10 31:05 07:34 7.91 ir
26/08/15
Orientieris Juči - Līdaces ezers		 flower 12.08 2:09:24 10:42 5.60 ir
68.86
23/08/15
WRC Somijā		 flower 96.42 23:35:54 14:41 4.09 ir
96.42
16/08/15
basais pa stadionu		 flower 7.25 41:25 05:42 10.50 ir
15/08/15
Kuldīgas 1/2 no 1/2		 flower 10.58 53:30 158 05:03 11.87 ir
12/08/15
pirms negaisa		 flower 8.05 43:50 139 05:26 11.02 ir
10/08/15
skrējiens pirms peldes		 flower 7.50 43:03 132 05:44 10.45 ir
33.38
07/08/15
basām pa 'sarkano'		 flower 5.65 34:36 06:07 9.80 ir
5.65
01/08/15
Cēsu EKO trail		 flower 81.10 10:31:59 07:47 7.70 ir
29/07/15
vietējais treils		 flower 22.54 2:14:00 05:56 10.09 ir
103.64
26/07/15
sapārotais		 flower 16.29 1:38:08 06:01 9.96 ir
25/07/15
Kamparkalna lūsis		 flower 34.40 3:55:21 06:50 8.77 ir
23/07/15
krosiņš		 flower 10.00 1:01:00 148 06:06 9.84 ir
60.69
18/07/15
Rankas rogainings 6h		 flower 34.20 5:58:00 10:28 5.73 ir
34.20
11/07/15
Jelgava 1/2 no 1/2		 flower 10.60 53:10 05:00 11.96 ir
09/07/15
lasīt liepziedus		 flower 7.13 38:30 142 05:23 11.11 ir
08/07/15
treniņš pa īstam		 flower 10.26 55:55 145 05:26 11.01 ir
27.99
04/07/15
pacelt karogu		 flower 4.33 24:24 05:38 10.65 ir
02/07/15
nežēlīgs asfalts basām, pilnmēnesī		 flower 5.56 35:45 133 06:25 9.33 ir
9.89
28/06/15
Pokaiņu Lūsis		 flower 33.97 4:10:55 07:23 8.12 ir
23/06/15
Višķi		 flower 50.00 5:35:57 141 06:43 8.93 ir
83.97
21/06/15
Ventspils 1/2 no 1/2		 flower 10.55 52:45 161 05:00 12.00 ir
16/06/15
Ventspilī noderēs		 flower 5.22 27:36 143 05:17 11.35 ir
15.77
14/06/15
Kauņas pusmaratons		 flower 21.28 2:01:25 149 05:42 10.52 ir
10/06/15
Meža Drusti		 flower 9.50 1:52:15 11:48 5.08 ir
30.78
06/06/15
Zilonis tumsā		 flower 58.54 7:37:00 07:48 7.69 ir
03/06/15
Mistru sils D		 flower 7.40 1:15:25 10:11 5.89 ir
02/06/15
pilnmēness		 flower 6.40 38:08 132 05:57 10.07 ir
72.34
30/05/15
Abavas Lūsis		 flower 32.00 3:41:25 152 06:55 8.67 ir
28/05/15
atpakaļ		 flower 9.40 58:10 143 06:11 9.70 ir
28/05/15
aizskrēju palasīt skābenes		 flower 11.03 1:01:20 143 05:33 10.79 ir
27/05/15
Mailes Jaunā muiža		 flower 6.25 ir
58.68
20/05/15
Sūnas		 flower 8.15 2:10:16 123 15:59 3.75 ir
8.15
17/05/15
Lattelecom Rīgas maratons		 flower 42.20 3:57:31 154 05:37 10.66 ir
14/05/15
uz pirtiņu		 flower 10.30 55:06 147 05:20 11.22 ir
12/05/15
ar krosiņu beigu daļā		 flower 10.10 58:47 145 05:49 10.31 ir
62.60
09/05/15
Jaujas		 flower 5.21 42:30 151 08:09 7.36 ir
07/05/15
rehabilitācija		 flower 9.40 55:18 137 05:52 10.20 ir
14.61
02/05/15
Rēzeknes rogainings		 flower 58.43 11:54:50 12:14 4.90 ir
30/04/15
ar lukturi		 flower 4.35 33:05 07:36 7.89 ir
29/04/15
Zeļģu tilts		 flower 7.96 1:22:49 127 10:24 5.77 ir
27/04/15
1.		 flower 6.41 39:20 133 06:08 9.78 ir
77.15
26/04/15
Biķernieki		 flower 10.60 53:52 158 05:04 11.81 ir
25/04/15
sestdienis		 flower 5.15 29:28 134 05:43 10.49 ir
24/04/15
piektdienis		 flower 8.14 47:54 138 05:53 10.20 ir
22/04/15
Daugavas stacija		 flower 8.14 1:32:20 136 11:20 5.29 ir
20/04/15
pirmdienis		 flower 6.58 40:01 147 06:04 9.87 ir
38.61
15/04/15
Klintaine "Velniņi"		 flower 7.81 1:00:11 140 07:42 7.79 ir
14/04/15
...		 flower 8.11 43:52 145 05:24 11.09 ir
15.92
12/04/15
Remberģu Lūsis		 flower 27.80 2:49:55 150 06:06 9.82 ir
09/04/15
krosiņš		 flower 5.37 33:06 144 06:09 9.73 ir
08/04/15
Meldru sils		 flower 10.40 1:54:06 10:58 5.47 ir
06/04/15
Rēzekne		 flower 10.00 49:20 160 04:56 12.16 ir
53.57
04/04/15
basais		 flower 6.10 34:40 151 05:40 10.56 ir
02/04/15
piečuks		 flower 5.10 26:30 05:11 11.55 ir
30/03/15
.		 flower 8.10 43:53 150 05:25 11.07 ir
19.30
28/03/15
Rīga - Valmiera 2.puse		 flower 54.50 8:42:50 09:35 6.25 ir
28/03/15
Rīga - Valmiera 1.puse		 flower 54.50 6:56:00 07:37 7.86 ir
26/03/15
testiņš		 flower 10.02 58:59 05:53 10.19 ir
25/03/15
Saullēkts miglā ar cīruļiem		 flower 5.09 29:52 141 05:52 10.23 ir
124.11
22/03/15
svētdienas tonusam		 flower 11.60 1:05:20 143 05:37 10.65 ir
21/03/15
Rīgas rogainings		 flower 38.65 5:54:45 09:10 6.54 ir
18/03/15
vēlais		 flower 8.10 46:56 143 05:47 10.36 ir
17/03/15
vēlais		 flower 4.12 22:58 161 05:34 10.76 ir
62.47
15/03/15
naksnīgais		 flower 17.50 1:45:10 140 06:00 9.98 ir
14/03/15
44		 flower 4.40 24:44 144 05:37 10.67 ir
11/03/15
mierīgs lēnais		 flower 8.50 49:30 143 05:49 10.30 ir
30.40
08/03/15
iesildīšanās		 flower 3.10 18:43 06:02 9.94 ir
08/03/15
soļošana		 flower 3.00 20:08 06:42 8.94 ir
08/03/15
52.sporta spēles veterāniem		 flower 3.00 14:28 04:49 12.44 ir
07/03/15
stadionā mix ar soļošanu		 flower 8.30 48:20 148 05:49 10.30 ir
17.40
01/03/15
sv.īsais		 flower 5.65 34:57 06:11 9.70 ir
01/03/15
Svētdienas garais		 flower 21.20 2:03:05 151 05:48 10.33 ir
28/02/15
...		 flower 10.70 1:04:30 143 06:01 9.95 ir
23/02/15
pēc vingrošanas		 flower 4.41 25:10 147 05:42 10.51 ir
41.96
21/02/15
ziemas sporta svētki Jūrmalā		 flower 10.00 48:34 163 04:51 12.35 ir
16/02/15
iedvesmas skrējiens zvaigžņotā vakarā		 flower 10.27 1:01:21 145 05:58 10.04 ir
20.27
14/02/15
...		 flower 8.05 50:25 138 06:15 9.58 ir
09/02/15
uz darbu un atpakaļ		 flower 6.02 35:14 153 05:51 10.25 ir
14.07
08/02/15
...		 flower 12.97 1:19:02 147 06:05 9.85 ir
04/02/15
a.p.a		 flower 7.27 40:14 154 05:32 10.84 ir
20.24
01/02/15
u.p.		 flower 7.53 43:48 149 05:49 10.32 ir
7.53
25/01/15
koptreniņš Jūrmalā		 flower 22.38 2:17:21 145 06:08 9.78 ir
24/01/15
no darba		 flower 3.88 22:25 05:46 10.39 ir
23/01/15
snieg		 flower 7.97 45:44 144 05:44 10.46 ir
34.23
18/01/15
vienkārši svētdienas garais		 flower 27.30 2:35:20 147 05:41 10.55 ir
15/01/15
beidzot iedvesma		 flower 8.24 45:24 141 05:30 10.89 ir
35.54
11/01/15
no darba		 flower 7.81 45:43 142 05:51 10.25 ir
10/01/15
pīrādziņu un cielaviņas izskraidināšana		 flower 8.40 49:10 136 05:51 10.25 ir
16.21
04/01/15
uz darbu un atpakaļ		 flower 2.81 15:31 152 05:31 10.87 ir
04/01/15
kaut kad jau arī jāizkustās		 flower 10.30 58:37 151 05:41 10.54 ir
01/01/15
koptreniņš Jūrmalā		 flower 18.05 1:51:37 141 06:11 9.70 ir
31.16
27/12/14
darbs		 flower 4.30 ir
27/12/14
saullēkta izaicinājums		 flower 9.53 55:22 142 05:48 10.33 ir
25/12/14
Ziemassvētku rogainings Pokaiņos		 flower 20.90 3:57:00 11:20 5.29 ir
34.73
19/12/14
Cēsis		 flower 8.14 45:48 140 05:37 10.66 ir
17/12/14
no darba		 flower 4.05 32:50 08:06 7.40 ir
17/12/14
uz darbu		 flower 1.82 14:12 07:48 7.69 ir
17/12/14
rītarosme		 flower 2.05 12:30 06:05 9.84 ir
16.06
14/12/14
uz darbu un no		 flower 2.00 17:46 08:53 6.75 ir
13/12/14
visādi un uz pirti		 flower 9.21 1:01:00 06:37 9.06 ir
13/12/14
uz darbu		 flower 2.10 17:22 08:16 7.26 ir
12/12/14
klusums pirms vētras		 flower 8.59 47:00 140 05:28 10.97 ir
21.90
07/12/14
vaandra vibramos ;)		 flower 42.20 4:18:15 137 06:07 9.80 ir
06/12/14
Vaandra		 flower 42.20 4:28:15 06:21 9.44 ir
03/12/14
VFF tests		 flower 8.17 46:16 139 05:39 10.60 ir
02/12/14
darbi, mājas...		 flower 3.50 21:20 129 06:05 9.84 ir
01/12/14
uz darbu un atpakaļ		 flower 2.30 13:43 132 05:57 10.06 ir
98.37
30/11/14
relax mājās		 flower 3.20 19:25 129 06:04 9.89 ir
29/11/14
Ventspils tusiņš		 flower 10.00 47:36 156 04:45 12.61 ir
28/11/14
piektdienas piečuks		 flower 5.27 29:30 140 05:35 10.72 ir
27/11/14
mazais riņķis ap māju		 flower 4.30 24:30 05:41 10.53 ir
26/11/14
mazais paskrējiens		 flower 3.72 21:25 05:45 10.42 ir
25/11/14
mājās		 flower 5.03 27:40 05:30 10.91 ir
24/11/14
Bergamo		 flower 3.71 23:00 06:11 9.68 ir
35.23
23/11/14
Doha, krastmala no torņiem līdz pērlei		 flower 6.60 36:00 05:27 11.00 ir
22/11/14
vēl mazliet, jau pēc pusnakts		 flower 10.00 1:17:00 07:42 7.79 ir
21/11/14
Aspire zone		 flower 50.00 5:55:00 07:06 8.45 ir
20/11/14
rīta rosme Katarā		 flower 3.45 20:00 05:47 10.35 ir
19/11/14
Bergamo rīta ekskursija		 flower 4.06 24:00 05:54 10.15 ir
74.11
15/11/14
Patriots		 flower 22.00 2:00:00 05:27 11.00 ir
10/11/14
no darbiem		 flower 3.65 23:50 06:31 9.19 ir
25.65
09/11/14
Zilie kalni		 flower 7.40 40:00 05:24 11.10 ir
08/11/14
Vaidavas purvi, meži		 flower 36.60 5:50:30 09:34 6.27 ir
04/11/14
Vakarā uz darbu un no		 flower 4.30 26:00 06:02 9.92 ir
48.30
31/10/14
treniņš		 flower 7.79 42:00 05:23 11.13 ir
7.79
26/10/14
orientēšanās Jaujās		 flower 4.70 45:00 09:34 6.27 ir
26/10/14
ie- un at-sildīšanās Jaujās		 flower 8.10 49:40 06:07 9.79 ir
25/10/14
SKM		 flower 57.62 9:30:00 150 09:53 6.07 ir
70.42
19/10/14
Saaremaa 3.diena ar iesild. maratons pieveikts		 flower 17.30 1:35:00 151 05:29 10.93 ir
18/10/14
ie/atsildīšanās		 flower 5.20 32:00 142 06:09 9.75 ir
18/10/14
Saaremaa 2.diena		 flower 16.20 1:26:45 155 05:21 11.20 ir
17/10/14
Kuresaare 1.diena kopā ar atsild		 flower 11.50 59:10 161 05:08 11.66 ir
50.20
11/10/14
puse no Siguldas pusītes		 flower 10.60 54:17 161 05:07 11.72 ir
09/10/14
iesildoties enerģēt.iela+stadions		 flower 10.21 59:07 148 05:47 10.36 ir
20.81
04/10/14
Tartu pusmaratons		 flower 21.10 1:53:38 158 05:23 11.14 ir
30/09/14
Ogre Zilie kalni, 2km un ie-/atsildīšanās		 flower 7.02 39:30 05:37 10.66 ir
28.12
28/09/14
Priekuļu treils		 flower 24.30 2:58:30 156 07:20 8.17 ir
24/09/14
Noslēguma kārta Orientieris		 flower 11.05 ir
23/09/14
Ogres Zilie kalni		 flower 5.60 ir
40.95
21/09/14
Valmieras 10nieks		 flower 10.70 1:02:00 150 05:47 10.35 ir
21/09/14
Valmieras pusīte		 flower 21.10 1:59:45 05:40 10.57 ir
31.80
14/09/14
Tallinas pusīte		 flower 21.30 1:57:26 153 05:30 10.88 ir
10/09/14
Orientieris Gustiņos un bišķi pasēņošana		 flower 7.50 1:57:00 120 15:36 3.85 ir
09/09/14
Ogre Zilie kalni iesild, kross2km, atsild. un sēņošana		 flower 11.10 1:30:00 131 08:06 7.40 ir
08/09/14
beidzot atkal parastais mājas treniņš		 flower 9.28 55:57 140 06:01 9.95 ir
49.18
06/09/14
10km Jūrmalas pusītē		 flower 10.70 55:00 05:08 11.67 ir
02/09/14
ie-/at-sildīšanās		 flower 5.00 30:00 147 06:00 10.00 ir
02/09/14
Baldones Riekstukalna rudens kross		 flower 1.75 08:56 173 05:06 11.75 ir
17.45
30/08/14
BBPU basām pēdiņām no Mazirbes līdz Rojai :)		 flower 52.90 6:00:50 149 06:49 8.80 ir
27/08/14
vadātāja sabiedrība turpinās		 flower 6.86 ir
27/08/14
Izcila dezorientēšanās paraugstunda		 flower 7.80 ir
67.56
23/08/14
Lūsis		 flower 25.70 3:10:10 157 07:23 8.11 ir
20/08/14
Orientieris Mistru sils Z		 flower 9.15 1:44:30 135 11:25 5.25 ir
34.85
15/08/14
Rītarosme		 flower 5.32 33:40 135 06:19 9.48 ir
5.32
09/08/14
10nieks Kuldīgā		 flower 10.70 56:36 170 05:17 11.34 ir
08/08/14
tests ar teipu		 flower 4.50 26:15 139 05:50 10.29 ir
15.20
02/08/14
CET		 flower 80.00 13:14:10 135 09:55 6.04 ir
29/07/14
Miera skrējiens Aizkrauklē		 flower 7.23 47:20 141 06:32 9.16 ir
87.23
27/07/14
ar peldpauzi pie kapteiņa krodziņa		 flower 4.26 25:15 05:55 10.12 ir
22/07/14
basais mazajā stadionā		 flower 8.56 49:17 140 05:45 10.42 ir
12.82
17/07/14
baskāji Mangaļsalā		 flower 9.00 54:00 06:00 10.00 ir
17/07/14
Magnēts		 flower 7.17 1:08:51 09:36 6.25 ir
15/07/14
uz darbu un no līdz dz.c.st		 flower 6.70 40:10 139 05:59 10.01 ir
22.87
12/07/14
Jelgavas pusmaratons		 flower 21.30 2:14:20 137 06:18 9.51 ir
12/07/14
LČ 50km Višķos		 flower 50.88 5:36:59 148 06:37 9.06 ir
11/07/14
Višķi iesildīšanās		 flower 3.50 22:23 140 06:23 9.38 ir
10/07/14
pēc aizmirstā telefona pilnmēnesnīcā		 flower 6.06 35:05 144 05:47 10.36 ir
81.74
06/07/14
apkārt Vaidavas ezeram		 flower 11.70 1:02:21 165 05:19 11.26 ir
05/07/14
sporto Aizkrauklē		 flower 4.30 18:27 04:17 13.98 ir
03/07/14
pēc darba stadionā		 flower 8.18 44:15 148 05:24 11.09 ir
24.18
29/06/14
veterānu sacensības Jelgavā		 flower 3.00 13:35 165 04:31 13.25 ir
29/06/14
soļošana		 flower 5.00 36:32 147 07:18 8.21 ir
28/06/14
soļošana		 flower 3.00 21:35 150 07:11 8.34 ir
27/06/14
ieskaitot soļošanu stadionā		 flower 8.05 48:10 144 05:59 10.03 ir
23/06/14
Atsildīšanās		 flower 3.55 22:00 06:11 9.68 ir
23/06/14
Cēsu Jānītis		 flower 3.85 18:59 160 04:55 12.17 ir
26.45
22/06/14
Pērnavas pusīte		 flower 21.13 1:54:50 160 05:26 11.04 ir
22/06/14
Iesildīšanās		 flower 2.21 12:50 05:48 10.33 ir
20/06/14
skrienot sagaidīts saulriets 		flower 14.25 1:31:30 137 06:25 9.34 ir
18/06/14
pilsētas mazais aplis		 flower 7.80 43:21 150 05:33 10.80 ir
17/06/14
Ogres Zilie kalni 9.k+treniņš		 flower 10.02 54:25 156 05:25 11.05 ir
55.41
15/06/14
Ventspils puse no PPP		 flower 10.65 55:00 159 05:09 11.62 ir
11/06/14
orientēšanās Viesītē		 flower 6.74 1:00:50 09:01 6.65 ir
09/06/14
viegls vakara izskrējiens		 flower 6.22 38:24 06:10 9.72 ir
23.61
08/06/14
ERČ svētdiena		 flower 55.60 10:31:00 11:20 5.29 ir
07/06/14
ERČ sestdienā		 flower 70.40 12:00:00 10:13 5.87 ir
04/06/14
Orientieris Pļaviņās		 flower 9.00 ir
03/06/14
Zilie kalni 		flower 6.68 37:00 05:32 10.83 ir
141.68
01/06/14
iesildoties, atsildoties, galīgi ne savā elementā 		flower 6.23 ir
01/06/14
800m		 flower 0.80 03:08 03:55 15.32 ir
01/06/14
400m		 flower 0.40 01:24 03:30 17.14 ir
01/06/14
100m		 flower 0.10 00:17 02:50 21.18 ir
31/05/14
stadions		 flower 8.22 47:30 145 05:46 10.38 ir
29/05/14
ar mugrsomu plecos :))		 flower 12.24 1:11:50 144 05:52 10.22 ir
28/05/14
Orientieris Salā		 flower 5.72 38:37 06:45 8.89 ir
27/05/14
zile kalni		 flower 4.47 26:00 05:48 10.32 ir
38.18
22/05/14
apkārt pilsētai		 flower 14.46 1:24:03 143 05:48 10.32 ir
21/05/14
Orientieris 8.k Sēlija 2		 flower 12.63 ir
27.09
18/05/14
NRM dziesmotais		 flower 42.93 4:32:11 143 06:20 9.46 ir
17/05/14
iesildīšanās		 flower 2.40 15:00 140 06:15 9.60 ir
17/05/14
Cēsu pavasaris		 flower 9.00 39:19 165 04:22 13.73 ir
14/05/14
Orientieris uz Rēzeknes ceļa		 flower 7.47 ir
13/05/14
ZK 4.k ar iesildīšanos		 flower 8.10 43:50 162 05:24 11.09 ir
69.90
11/05/14
32.SEB Tartu jooksumaraton		 flower 23.51 2:06:30 153 05:22 11.15 ir
09/05/14
vakars siltā pavasara lietū		 flower 8.22 43:40 153 05:18 11.29 ir
07/05/14
orientieris Meldru sils		 flower 10.80 1:40:00 09:15 6.48 ir
06/05/14
zk		 flower 6.16 33:45 05:28 10.95 ir
48.69
04/05/14
LG kauss 		flower 9.00 2:08:28 14:16 4.20 ir
03/05/14
Aizkraukles pusmaratons		 flower 21.10 1:49:09 05:10 11.60 ir
01/05/14
Magnēts Maksteniekos		 flower 10.80 1:36:54 125 08:58 6.69 ir
01/05/14
UP CUP Siguldā		 flower 4.80 160 ir
30/04/14
Orientieris 5.k Mailēs		 flower 12.00 ir
29/04/14
ZK 2.k + paskraidīju pa kalniņiem		 flower 11.27 1:03:15 155 05:36 10.69 ir
68.97
27/04/14
iesildīšanās		 flower 1.80 11:00 06:06 9.82 ir
27/04/14
Biķernieki		 flower 10.67 53:30 158 05:00 11.97 ir
25/04/14
maza iekustēšanās stadionā		 flower 10.06 54:40 155 05:26 11.04 ir
23/04/14
Orientieris 4.k Daugavas stac.		 flower 7.51 1:37:57 13:02 4.60 ir
22/04/14
ZK 1.k ar iesild. un atsild.		 flower 9.47 52:30 160 05:32 10.82 ir
21/04/14
orientēšanās Jaujās		 flower 5.98 1:00:01 10:02 5.98 ir
45.49
20/04/14
Lieldienas rīts apkārt Aizkrauklei		 flower 28.21 2:47:48 142 05:56 10.09 ir
17/04/14
ar dažiem tempa kilometriem		 flower 10.33 55:58 152 05:25 11.07 ir
16/04/14
Orientieris 3.k Krustlīkums		 flower 9.00 1:28:46 09:51 6.08 ir
15/04/14
pilnmēness gaismā intervāli		 flower 7.97 42:25 158 05:19 11.27 ir
55.51
13/04/14
iesildīšanās		 flower 2.00 11:11 05:35 10.73 ir
13/04/14
Lazdukalnu kross		 flower 8.62 47:42 160 05:32 10.84 ir
12/04/14
mierīgs testa paskrējiens		 flower 11.66 1:10:50 140 06:04 9.88 ir
09/04/14
Orientēšanās Sēlijas mežos. Gustiņi		 flower 12.35 2:14:30 145 10:53 5.51 ir
08/04/14
mierīgi uz darbu un ar līkumu atpakaļ		 flower 5.07 29:00 156 05:43 10.49 ir
39.70
06/04/14
Rēzeknes pusīte		 flower 21.10 1:53:26 05:22 11.16 ir
03/04/14
stadionā 8.32 44:00 +uz mājām		 flower 9.69 58:09 06:00 10.00 ir
03/04/14
Meldru sils orient.		 flower 13.50 ir
01/04/14
uz darbu		 flower 1.90 16:00 08:25 7.13 ir
46.19
30/03/14
saulaina svētdiena apkārt Aizkrauklei un stadions		 flower 20.98 1:58:55 146 05:40 10.59 ir
29/03/14
Magnēts Garkalnē		 flower 21.35 3:15:00 09:08 6.57 ir
28/03/14
piektdienvakars		 flower 7.98 42:14 151 05:17 11.34 ir
27/03/14
pavasarīgs pilsēta-Daugavkrasti-pirts		 flower 16.73 1:36:40 148 05:46 10.38 ir
67.04
23/03/14
lielais stadions un no/uz mājām		 flower 9.47 52:30 146 05:32 10.82 ir
22/03/14
orientēšanās Priedainē		 flower 15.30 2:05:00 08:10 7.34 ir
21/03/14
piektdienas īsais		 flower 7.98 44:44 147 05:36 10.70 ir
19/03/14
Divi stundas ceturkšņi un vēl "mazliet"		 flower 16.00 1:24:40 05:17 11.34 ir
18/03/14
pa lielo stadionu		 flower 20.74 1:49:50 05:17 11.33 ir
69.49
16/03/14
...		 flower 5.27 31:50 06:02 9.93 ir
16/03/14
svētdienas atpūtai		 flower 7.79 43:28 143 05:34 10.75 ir
14/03/14
43 apļi vismazākajā stadionā :)))		 flower 9.99 54:50 148 05:29 10.93 ir
13/03/14
vēlais vakars		 flower 7.20 40:20 05:36 10.71 ir
12/03/14
no darba caur stadionu		 flower 11.31 1:02:22 146 05:30 10.88 ir
41.56
09/03/14
Cēsu mežu stīvās jūdzes jeb skriešanas elementi pastaigā pēc pastaigas		 flower 8.02 120 ir
08/03/14
Pastaiga Rīga - Valmiera		 flower 108.32 13:32:33 07:30 8.00 ir
06/03/14
rītarosme		 flower 8.89 50:42 05:42 10.52 ir
04/03/14
mazlietiņ tempa		 flower 7.96 41:55 05:15 11.39 ir
133.19
02/03/14
svētdienas atpūtai		 flower 7.64 44:49 05:51 10.23 ir
01/03/14
uz Sērenes mežu pēc pirtsslotas		 flower 20.20 2:02:30 144 06:03 9.89 ir
25/02/14
2 lielās cilpas un tad uz darbu		 flower 20.37 1:49:29 148 05:22 11.16 ir
48.21
23/02/14
Daugavas otrā krastā		 flower 21.17 2:07:49 06:02 9.94 ir
22/02/14
vēls zvaigžņots vakars		 flower 17.30 1:36:56 146 05:36 10.71 ir
17/02/14
107-7.93		 flower 7.93 43:26 143 05:28 10.95 ir
46.40
16/02/14
pēc darba		 flower 8.38 44:30 05:18 11.30 ir
15/02/14
pusīte pa Jūrmalu		 flower 21.11 2:00:30 146 05:42 10.51 ir
11/02/14
pēc Rīgas brauciena		 flower 7.77 40:36 150 05:13 11.48 ir
37.26
09/02/14
svētdienas 3stundnieks		 flower 31.20 3:00:00 139 05:46 10.40 ir
08/02/14
pēc ballītes		 flower 3.80 23:30 06:11 9.70 ir
07/02/14
piektdiena, īsā darbdiena		 flower 25.05 2:17:43 144 05:29 10.91 ir
06/02/14
skaists ziemīgs rīts		 flower 7.93 44:15 140 05:34 10.75 ir
05/02/14
vakars pa pilsētas ielām		 flower 12.85 1:10:17 143 05:28 10.97 ir
04/02/14
vakars, meklējot neslidenas ielas		 flower 20.44 1:56:05 05:40 10.56 ir
03/02/14
mierīgs vēlais		 flower 11.57 1:06:50 05:46 10.39 ir
112.84
02/02/14
Leduspīles skrējiens apkārt mājai		 flower 3.32 19:05 05:44 10.44 ir
01/02/14
-7* un brāzmains vējš		 flower 21.07 1:57:30 144 05:34 10.76 ir
31/01/14
piektdienas galīgi neplānotais		 flower 20.99 1:52:58 150 05:22 11.15 ir
30/01/14
vēlais pēc svētku vakariņām		 flower 6.41 34:40 05:24 11.09 ir
29/01/14
līkumiņš caur darbu		 flower 2.53 15:20 06:03 9.90 ir
28/01/14
no darba		 flower 1.60 11:30 07:11 8.35 ir
27/01/14
maziņais pa stadionu un nemaz tik auksti nebija		 flower 7.75 43:14 05:34 10.76 ir
63.67
26/01/14
beidzot mājās		 flower 11.60 1:03:25 05:28 10.98 ir
26/01/14
-16*C Kvēpenes pilskalns		 flower 20.44 1:57:45 05:45 10.42
25/01/14
-20*C Cēsis -Āraiši ar fotosesiju ;)		 flower 19.20 1:49:00 05:40 10.57 ir
24/01/14
Cēsīs -17*C		 flower 7.91 42:37 150 05:23 11.14 ir
23/01/14
uz darbu/ no darba		 flower 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
22/01/14
no saulainas dienas līdz zvaigžņotai naktij un nemaz nebija karsti		 flower 28.37 2:25:55 150 05:08 11.67 ir
21/01/14
neizdevies paskrējiens caur darbu		 flower 2.81 17:00 06:02 9.92 ir
20/01/14
vēlais uz darbu		 flower 5.20 31:30 06:03 9.90 ir
97.53
19/01/14
kārtīgi nosalt pirms svētdienas pirts		 flower 18.28 1:42:43 05:37 10.68 ir
18/01/14
-11*, pēc sajūtām aukstāks		 flower 27.35 2:37:00 144 05:44 10.45 ir
17/01/14
Vakars, auksti		 flower 18.15 1:38:15 144 05:24 11.08 ir
17/01/14
ziemīgs rīts 6.40 -12*C		 flower 14.40 1:18:00 145 05:25 11.08 ir
15/01/14
pēc darba pa stadionu		 flower 18.22 1:38:12 142 05:23 11.13 ir
14/01/14
...		 flower 30.10 2:56:50 144 05:52 10.21 ir
13/01/14
-8*C vakars, tukšas ielas		 flower 16.42 1:33:15 144 05:40 10.57 ir
13/01/14
rīts.sniegputenis		 flower 7.77 43:40 144 05:37 10.68 ir
150.69
11/01/14
uz Magnētu un pēcsasildīšanās		 flower 3.33 ir
11/01/14
Magnēts Garupē		 flower 15.24 2:29:04 09:46 6.13 ir
10/01/14
steigā pirms teātra		 flower 6.34 32:29 05:07 11.71 ir
08/01/14
+5* :)) sākums vēl pa gaismiņu		 flower 20.30 1:47:29 154 05:17 11.33 ir
45.21
05/01/14
pa attīrīšanu "stadionu" biedējot pīles		 flower 6.00 31:35 156 05:15 11.40 ir
04/01/14
Bumbukalns ar ceļu no un līdz tam		 flower 15.70 ir
03/01/14
nesteidzoties		 flower 10.34 1:06:30 139 06:25 9.33 ir
02/01/14
uz darbu un no		 flower 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
01/01/14
koptreniņš Igaunijā		 flower 1.34 10:30 07:50 7.66 ir
31/12/13
Viimase Oo Unistus		 flower 90.20 11:30:00 140 07:38 7.84 ir
125.58
29/12/13
uz darbu un no		 flower 2.00 11:55 05:57 10.07 ir
28/12/13
sveiciens Ingām, arī man :)))		 flower 31.72 3:06:00 146 05:51 10.23 ir
26/12/13
2.Ziemassvētki Cēsīs		 flower 14.12 1:14:41 156 05:17 11.34 ir
24/12/13
parastās cilpas ap māju		 flower 16.03 1:30:30 146 05:38 10.63 ir
63.87
22/12/13
svētdienas garais		 flower 25.14 2:23:45 144 05:43 10.49 ir
21/12/13
koptreniņš Bulduros 3I&2A		 flower 24.02 2:20:00 150 05:49 10.29 ir
19/12/13
pēc darba meklējot pilnmēnesi		 flower 15.21 1:20:20 152 05:16 11.36 ir
17/12/13
Pilnmēness		 flower 3.30 18:30 149 05:36 10.70 ir
16/12/13
uz darbu un atpakaļ		 flower 2.12 12:25 05:51 10.24 ir
69.79
15/12/13
lēnais brīvdienu		 flower 8.35 47:25 150 05:40 10.57 ir
14/12/13
skaitļu spēle līdz Aizkraukles pilsdrupām		 flower 25.52 2:25:52 149 05:42 10.50 ir
13/12/13
no darba un vēl mazliet		 flower 8.42 44:28 148 05:16 11.36 ir
12/12/13
uz/ no darbu/-a		 flower 2.00 11:10 05:35 10.75 ir
10/12/13
vēlu vakarā uz/no darba		 flower 2.75 16:30 06:00 10.00 ir
47.04
08/12/13
nedēļas noslēgums atsildīšanās		 flower 2.81 15:00 05:20 11.24 ir
08/12/13
Cēsis		 flower 18.18 2:12:30 07:17 8.23 ir
07/12/13
iesildīšanās		 flower 1.27 06:39 05:14 11.46 ir
07/12/13
Lācīšu maratona pusīte		 flower 21.10 1:51:44 154 05:17 11.33 ir
04/12/13
rītarosme		 flower 8.60 47:35 05:31 10.84 ir
02/12/13
dienas noslēgums		 flower 7.51 39:11 152 05:13 11.50 ir
59.47
01/12/13
pēcpusdiena, nejauks laiciņš, bet vismaz vairs nelīst		 flower 7.98 40:58 152 05:08 11.69 ir
30/11/13
pēcpusdiena, apļi pa pilsētu		 flower 14.18 1:20:00 148 05:38 10.64 ir
28/11/13
vakarā, vietām slidens		 flower 7.92 42:42 152 05:23 11.13 ir
26/11/13
zvaigžņots vakars -4*C		 flower 19.20 1:45:00 150 05:28 10.97 ir
49.28
24/11/13
pēc bulciņu likvidācijas		 flower 15.70 1:29:20 142 05:41 10.54 ir
22/11/13
tik drūmā dienā iederas 13		 flower 13.13 1:08:30 155 05:13 11.50 ir
20/11/13
vakars parastais		 flower 7.83 42:10 150 05:23 11.14 ir
19/11/13
agrā rītā		 flower 7.40 40:26 05:27 10.98 ir
18/11/13
Līvānos pa Ubaglīci		 flower 10.05 53:00 05:16 11.38 ir
54.11
16/11/13
uz pirti		 flower 10.05 55:26 05:30 10.88 ir
14/11/13
domāts bija pa mierīgo, sanāca labs ātrumiņš		 flower 7.80 40:00 162 05:07 11.70 ir
12/11/13
vakara īsais uz/no darba		 flower 3.06 17:00 145 05:33 10.80 ir
20.91
10/11/13
atslodzei		 flower 2.20 12:46 05:48 10.34 ir
09/11/13
eS Kā Vāvers debija jeb Cēsu rogainings 		flower 70.00 ir
72.20
03/11/13
gandrīz līdz Aizkraukles pilsdrupām		 flower 25.12 ir
30/10/13
uz darbu un no		 flower 5.52 ir
29/10/13
atgriešanās dzīvē		 flower 7.95 44:00 148 05:32 10.84 ir
38.59
27/10/13
iesācēja pirmais skrējiens jeb dzenājot pienskābes		 flower 5.55 39:00 07:01 8.54 ir
26/10/13
SKM		 flower 56.00 9:04:00 147 09:42 6.18 ir
23/10/13
noslēguma kārta 1/2h skrējienam+krosiņš iesildoties		 flower 8.70 42:00 165 04:49 12.43 ir
21/10/13
...maza iesildīšanās		 flower 8.41 50:24 142 05:59 10.01 ir
78.66
20/10/13
ie-/atsildīšanās		 flower 6.85 40:50 05:57 10.07 ir
20/10/13
Saaremaa 3.d. Kuresaare		 flower 16.00 1:22:00 154 05:07 11.71 ir
19/10/13
Saaremaa 2.diena		 flower 23.47 2:03:45 157 05:16 11.38 ir
18/10/13
Saaremaa 1.d		 flower 15.10 1:16:50 162 05:05 11.79 ir
16/10/13
2stundas ceturkšņi		 flower 7.98 36:40 164 04:35 13.06 ir
69.40
13/10/13
Vīlande		 flower 16.62 1:26:40 162 05:12 11.51 ir
12/10/13
Siguldas iesildīšanās un Ziedukalns		 flower 1.40 09:00 06:25 9.33 ir
12/10/13
Sigulda		 flower 10.55 50:40 162 04:48 12.49 ir
10/10/13
uz darbu un atpakaļ		 flower 2.14 11:50 05:31 10.85 ir
09/10/13
pusstunda stadionā ar iesildīšanos		 flower 7.85 36:16 162 04:37 12.99 ir
38.56
05/10/13
Tartu maratons		 flower 42.30 4:20:00 150 06:08 9.76 ir
02/10/13
pa tumšām ielām, pēc velosac.		 flower 8.20 43:11 145 05:15 11.39 ir
01/10/13
stadions 		flower 8.31 39:38 04:46 12.58 ir
58.81
29/09/13
atsildīšanās		 flower 1.20 06:50 05:41 10.54 ir
29/09/13
Lazdukalna krosiņš		 flower 12.90 1:11:48 154 05:33 10.78 ir
28/09/13
uz pirti atgūt veselību		 flower 5.10 27:39 05:25 11.07 ir
26/09/13
mazais		 flower 7.95 43:30 142 05:28 10.97 ir
24/09/13
krosiņš, pēc tam ātrums stadionā		 flower 11.07 1:00:00 154 05:25 11.07 ir
38.22
22/09/13
pēctreila atsildīšanās		 flower 4.00 26:00 06:30 9.23 ir
22/09/13
Priekuļu trail		 flower 12.00 1:17:00 152 06:25 9.35 ir
21/09/13
Jūrmalas piečuks		 flower 5.00 25:28 05:05 11.78 ir
21/09/13
Jūrmalas pusīte		 flower 21.10 1:50:20 05:13 11.47 ir
18/09/13
pēc riteņbraukšanas 1/2stundas		 flower 8.30 44:12 152 05:19 11.27 ir
50.40
15/09/13
Valmieras maratons		 flower 42.40 3:59:30 162 05:38 10.62 ir
13/09/13
Līdz satiku senu cīņu biedru		 flower 9.80 55:00 142 05:36 10.69 ir
12/09/13
pilna programma		 flower 15.04 1:22:40 150 05:29 10.92 ir
09/09/13
ar sāpošu pēdiņu		 flower 3.11 18:15 05:52 10.22 ir
70.35
08/09/13
Tallinas maratons		 flower 42.67 4:09:50 154 05:51 10.25 ir
06/09/13
Rītarosme		 flower 5.07 29:30 147 05:49 10.31 ir
05/09/13
Tallinu gaidot		 flower 16.07 1:28:17 147 05:29 10.92 ir
03/09/13
Baldones Riekstukalna krosiņš		 flower 8.74 48:50 05:35 10.74 ir
72.55
01/09/13
Vecāķi		 flower 10.00 52:06 05:12 11.52 ir
01/09/13
iesildisanas		 flower 2.10 10:48 05:08 11.67 ir
27/08/13
stadionā		 flower 7.80 40:50 150 05:14 11.46 ir
19.90
25/08/13
Daugavpils		 flower 50.00 4:42:23 150 05:38 10.62 ir
24/08/13
atkal "mācībās" grūti, cerams "kaujā" vieglāk būs		 flower 9.10 51:44 144 05:41 10.55 ir
21/08/13
negribīgs, bet vajadzīgs		 flower 15.03 1:25:40 145 05:41 10.53 ir
74.13
18/08/13
no darba un vēl mazliet		 flower 4.20 24:15 05:46 10.39 ir
18/08/13
mežaparks nrr		 flower 12.00 1:03:12 158 05:16 11.39 ir
17/08/13
joprojām nevesela, bet skrējās viegli		 flower 8.00 41:57 148 05:14 11.44 ir
14/08/13
nevajadzīgs izaicinājums		 flower 24.00 2:08:00 153 05:20 11.25 ir
12/08/13
dienas režīms kājām gaisā		 flower 6.80 39:14 138 05:46 10.40 ir
55.00
10/08/13
Kuldīga		 flower 21.10 1:53:24 156 05:22 11.16 ir
09/08/13
bez GPS		 flower 8.30 47:00 142 05:39 10.60 ir
07/08/13
atkal vēlais vakars		 flower 9.20 49:54 152 05:25 11.06 ir
38.60
04/08/13
intervāli stadionā un neliels krosiņš		 flower 9.20 49:00 155 05:19 11.27 ir
02/08/13
garais		 flower 25.10 2:24:00 140 05:44 10.46 ir
01/08/13
galīgā skrienamdepresija		 flower 12.02 1:07:15 142 05:35 10.72 ir
30/07/13
apvienots ar došanos uz/ no darbu		 flower 5.90 34:00 141 05:45 10.41 ir
29/07/13
zema pulsa treniņš		 flower 7.81 47:53 131 06:07 9.79 ir
60.03
28/07/13
svētdienas garajam pietrūka laika un spēka		 flower 4.03 23:05 140 05:43 10.48 ir
27/07/13
2 apļi līdz dz.c.st.		 flower 10.25 54:24 153 05:18 11.31 ir
25/07/13
3 jūdzes		 flower 4.62 23:54 165 05:10 11.60 ir
25/07/13
jūdze		 flower 1.67 07:30 165 04:29 13.36 ir
23/07/13
pēc darba stadionā		 flower 12.10 1:04:10 155 05:18 11.31 ir
32.67
20/07/13
Liepāja		 flower 25.10 2:21:20 154 05:37 10.66 ir
18/07/13
Saulkrastu jūrmalā		 flower 3.12 19:00 06:05 9.85 ir
18/07/13
stadionā, ieskaitot 3nīti		 flower 10.40 54:52 160 05:16 11.37 ir
15/07/13
tempa raustīklis		 flower 10.11 53:40 151 05:18 11.30 ir
48.73
14/07/13
veterānu mači Jēkabpilī un brīvais laiks		 flower 21.30 1:58:00 05:32 10.83 ir
13/07/13
atkal stadions, tikai Jēkabpilī		 flower 8.50 47:55 05:38 10.64 ir
11/07/13
sastrādāts uz/no un stadionā		 flower 9.02 50:00 05:32 10.82 ir
09/07/13
parastais maršruts līdz dz.c stac		 flower 7.81 40:22 154 05:10 11.61 ir
46.63
07/07/13
pēc "pastaigas" lāceņu purvā		 flower 30.25 2:46:50 152 05:30 10.88 ir
03/07/13
iekļaujot neregulārus intervālus		 flower 9.60 49:24 152 05:08 11.66 ir
39.85
30/06/13
P'eterburgas Balt'as naktis		 flower 42.80 4:30:00 06:18 9.51 ir
25/06/13
ļooooti grūts		 flower 8.40 54:00 140 06:25 9.33 ir
24/06/13
Jāņu vakarā basām		 flower 2.30 15:00 06:31 9.20 ir
53.50
23/06/13
Cēsis		 flower 13.05 1:12:10 160 05:31 10.85 ir
22/06/13
Ventspils		 flower 21.10 1:54:00 160 05:24 11.10 ir
20/06/13
sporto Aizkrauklē		 flower 6.30 29:18 160 04:39 12.90 ir
17/06/13
starp darbiem		 flower 5.18 27:45 144 05:21 11.20 ir
45.63
15/06/13
Ģimenes koptreniņš, ar pauzēm		 flower 15.25 1:24:50 149 05:33 10.79 ir
11/06/13
Priekam un veselībai Aizkrauklē		 flower 10.93 55:03 05:02 11.91 ir
10/06/13
Iztukšojums pēc daudzajiem mačiem		 flower 5.25 31:12 05:56 10.10 ir
31.43
09/06/13
Kauņa		 flower 10.68 52:55 158 04:57 12.11 ir
08/06/13
Aizkraukle skrien		 flower 4.25 19:45 165 04:38 12.91 ir
07/06/13
Oojooksi		 flower 21.10 1:46:39 158 05:03 11.87 ir
07/06/13
iesildīšanās		 flower 1.38 08:50 06:24 9.37 ir
06/06/13
apvienojot ar darbiem		 flower 3.10 16:16 147 05:14 11.43 ir
05/06/13
un atkal vēlā vakarā...		 flower 10.70 57:30 147 05:22 11.17 ir
51.21
02/06/13
vēlais svētdienas vakars		 flower 5.06 25:23 150 05:00 11.96 ir
01/06/13
ZK 		flower 6.25 44:00 07:02 8.52 ir
01/06/13
Zelta keda		 flower 10.00 48:35 160 04:51 12.35 ir
31/05/13
pēc nedēļas darbiem		 flower 13.07 1:11:54 150 05:30 10.91 ir
28/05/13
Priekam un veselībai Aizkrauklē		 flower 9.61 52:26 150 05:27 11.00 ir
43.99
26/05/13
Ģimenes koptreniņš		 flower 14.09 1:15:29 155 05:21 11.20 ir
25/05/13
atgriezies skrietprieks		 flower 8.80 46:00 150 05:13 11.48 ir
22/05/13
ģimenes koptreniņš		 flower 10.51 53:45 155 05:06 11.73 ir
21/05/13
uz 2.darbu		 flower 2.16 13:14 06:07 9.79 ir
20/05/13
Ingrīdai sveiciens dzimenē		 flower 3.03 20:00 06:36 9.09 ir
38.59
19/05/13
NRM		 flower 42.80 4:42:10 142 06:35 9.10 ir
18/05/13
orientēšanās pa Aizkraukli		 flower 7.90 156 ir
17/05/13
Expo un no ātrajiem		 flower 3.00
16/05/13
vēlais vakars		 flower 2.07 12:38 06:06 9.83 ir
15/05/13
2stundas ceturkšņi Aizkrauklē ar iesildīšanos		 flower 9.37 48:00 160 05:07 11.71 ir
14/05/13
vēlu vakarā		 flower 1.06 05:41 05:21 11.19 ir
13/05/13
ar zemu pulsu un nekontrolētu tempu mēģinājums atgūt skrietprieku		 flower 8.20 51:15 130 06:15 9.60 ir
74.40
12/05/13
"Trakais" pusmaratonis		 flower 21.10 1:53:54 156 05:23 11.11 ir
11/05/13
starp brīvdienu darbiem		 flower 8.03 45:40 139 05:41 10.55 ir
10/05/13
vēlais, nogurušais		 flower 1.07 06:05 05:41 10.55 ir
09/05/13
Prieki un asaras		 flower 11.03 56:30 157 05:07 11.71 ir
08/05/13
īsi pirms pusnakts		 flower 3.12 17:30 140 05:36 10.70 ir
07/05/13
Ātruma darbiņš stadionā		 flower 5.03 26:20 160 05:14 11.46 ir
06/05/13
uz pirti		 flower 3.60 18:25 150 05:06 11.73 ir
52.98
05/05/13
pēc dārza darbiem		 flower 1.96 11:00 138 05:36 10.69 ir
04/05/13
īsais ar pierunāšanos		 flower 3.36 19:30 130 05:48 10.34 ir
03/05/13
sākumā mierīgi, tad iepatikās ātrumiņš		 flower 8.30 43:55 155 05:17 11.34 ir
02/05/13
392.		 flower 1.85 11:14 06:04 9.88 ir
01/05/13
Vīlandes krosiņš		 flower 12.00 1:03:54 160 05:19 11.27
30/04/13
Riskantais		 flower 3.12 17:48 144 05:42 10.52 ir
29/04/13
beidzot mājās		 flower 2.06 15:00 130 07:16 8.24 ir
32.65
28/04/13
par franču ''viesmīlību''		 flower 0.68 05:05 07:28 8.03 ir
27/04/13
Belves Perigrod Belves		 flower 102.01 12:33:08 140 07:22 8.13 ir
26/04/13
Belves		 flower 9.50 ir
25/04/13
transportu gaidot		 flower 0.22 01:45 07:57 7.54 ir
24/04/13
uz veikalu un līkumiņš		 flower 1.23 08:49 07:10 8.37 ir
23/04/13
pulsa treniņš		 flower 9.00 52:20 140 05:48 10.32 ir
22/04/13
p		 flower 1.01 05:56 165 05:52 10.21 ir
123.65
21/04/13
uz pirti atslodzei pēc pusītes		 flower 3.57 21:26 140 06:00 9.99 ir
21/04/13
Kauņas pusmaratonis		 flower 21.10 1:50:43 150 05:14 11.43 ir
20/04/13
S		 flower 10.00 1:01:00 140 06:06 9.84 ir
19/04/13
P		 flower 2.50 15:18 145 06:07 9.80 ir
18/04/13
C.1,2		 flower 3.76 28:59 130 07:42 7.78 ir
18/04/13
C.3		 flower 8.44 52:51 140 06:15 9.58 ir
17/04/13
stadions 6x400 1:35-1:50		 flower 7.94 41:55 145 05:16 11.37 ir
16/04/13
Bostonai		 flower 21.00 2:01:19 147 05:46 10.39 ir
15/04/13
bez tehnoloģijām un laika kontroles		 flower 3.50 ir
81.81
14/04/13
sv		 flower 9.09 49:41 144 05:27 10.98 ir
13/04/13
s. Mežaparks		 flower 24.02 2:11:30 150 05:28 10.96 ir
12/04/13
p		 flower 4.63 27:27 05:55 10.12 ir
11/04/13
bišķi		 flower 1.54 14:33 09:26 6.35 ir
10/04/13
t. iemēģinu jaunos Asics		 flower 20.31 1:49:50 145 05:24 11.09 ir
09/04/13
o		 flower 7.99 45:45 05:43 10.48 ir
08/04/13
p		 flower 7.84 43:27 05:32 10.83 ir
75.42
07/04/13
pavasaris sauc laukā		 flower 3.85 22:30 136 05:50 10.27 ir
06/04/13
Rēzekne		 flower 21.10 1:53:04 155 05:21 11.19 ir
05/04/13
365.urā!!!		 flower 3.65 22:00 145 06:01 9.95 ir
04/04/13
364.		 flower 1.85 11:00 156 05:56 10.09 ir
03/04/13
363.		 flower 1.61 09:27 160 05:52 10.22 ir
02/04/13
362. 1.puse lēni, 2. ar fartleku		 flower 5.06 28:20 145 05:35 10.72 ir
01/04/13
361.		 flower 4.00 24:00 139 06:00 10.00 ir
41.12
31/03/13
Par Martu, par viņas "18" un par izturību 		flower 18.18 1:53:30 138 06:14 9.61 ir
30/03/13
Klusā sestdiena		 flower 23.11 2:16:30 145 05:54 10.16 ir
29/03/13
nesportisks pasākums, šodien relax		 flower 2.30 13:56 06:03 9.90 ir
28/03/13
Vēls vakars		 flower 9.03 52:42 139 05:50 10.28 ir
27/03/13
viegls recovery mēnesnīcā		 flower 7.62 51:42 132 06:47 8.84 ir
26/03/13
atslodze un praktisks pielietojums - jāskrien apliet tomāti		 flower 7.99 44:47 143 05:36 10.70 ir
25/03/13
Vīne no cafe līdz autobusam		 flower 0.66 ir
68.89
24/03/13
Bratislava		 flower 42.20 4:07:23 150 05:51 10.23 ir
24/03/13
iesildīšanās		 flower 1.10 06:30 145 05:54 10.15 ir
23/03/13
Bratislava		 flower 4.08 23:15 155 05:41 10.53 ir
22/03/13
Krakovā		 flower 10.10 1:05:00 140 06:26 9.32 ir
21/03/13
350.d.p.k. no rīta		 flower 5.00 29:30 138 05:54 10.17 ir
20/03/13
349.d.p.k		 flower 8.52 48:48 143 05:43 10.48 ir
19/03/13
fiksais		 flower 10.43 54:50 154 05:15 11.41 ir
18/03/13
347.		 flower 1.31 07:36 160 05:48 10.34 ir
82.74
17/03/13
bedre, izmantoju pulsa zemināšanai		 flower 7.30 45:10 132 06:11 9.70 ir
16/03/13
Tāds temps noderētu maratonā		 flower 19.22 1:46:40 148 05:32 10.81 ir
15/03/13
obligātie km, tad hokejs un alus		 flower 2.48 14:43 138 05:56 10.11 ir
14/03/13
par 18, kas nenāks vairs, jeb 18=42; 42=18		 flower 18.03 1:43:00 140 05:42 10.50 ir
13/03/13
pēc plāna 5km jogings		 flower 5.05 29:50 137 05:54 10.16 ir
12/03/13
atpūta		 flower 3.54 20:26 138 05:46 10.39 ir
11/03/13
bija plānots atpūtas km, vai tā ir atpūta?		 flower 7.93 44:55 140 05:39 10.59 ir
63.55
10/03/13
pēc Asics plāna sac.tempā		 flower 19.03 1:46:50 143 05:36 10.69 ir
09/03/13
6dien 6		 flower 6.37 36:55 139 05:47 10.35 ir
08/03/13
es sevi tomēr mīlu		 flower 23.46 2:12:00 141 05:37 10.66 ir
07/03/13
neliels kompromiss starp abiem "es"		 flower 16.08 1:34:20 141 05:51 10.23 ir
06/03/13
pēc darba īsais		 flower 7.91 44:57 146 05:40 10.56 ir
05/03/13
zelta vidusceļš		 flower 21.01 2:02:57 143 05:51 10.25 ir
04/03/13
īsais ātrais		 flower 7.58 41:00 150 05:24 11.09 ir
101.44
03/03/13
Cīņa ar sniega vētru		 flower 18.20 1:42:16 148 05:37 10.68 ir
02/03/13
rīta piecītis		 flower 5.02 29:24 138 05:51 10.24 ir
01/03/13
līkumiņš pa pilsētu		 flower 5.17 28:30 146 05:30 10.88 ir
28/02/13
300 mēnesī		 flower 26.02 2:37:40 142 06:03 9.90 ir
27/02/13
Neizdevusies rītarosme līdz Daugavai		 flower 4.18 26:12 140 06:16 9.57 ir
26/02/13
pa pilsētas ielām		 flower 16.11 1:27:53 150 05:27 11.00 ir
25/02/13
Pilnmēness, kas varbūt daudz ko izskaidro		 flower 7.05 38:39 153 05:28 10.94 ir
81.75
24/02/13
Esmu nogurusi		 flower 7.40 43:39 139 05:53 10.17 ir
23/02/13
sestdienas garais 		flower 22.00 2:13:03 140 06:02 9.92 ir
22/02/13
vēlais vakars pēc darbiem		 flower 5.21 29:20 140 05:37 10.66 ir
21/02/13
nu nepatīk man pa tumsu un aukstumā		 flower 19.16 1:53:13 140 05:54 10.15 ir
20/02/13
revanšs par vakardienas vājumu		 flower 17.21 1:38:10 150 05:42 10.52 ir
19/02/13
stiprs vējš un putenis		 flower 3.05 17:25 140 05:42 10.51 ir
18/02/13
jauna CC nedēļa		 flower 7.65 43:38 150 05:42 10.52 ir
81.68
17/02/13
svētdienas garais		 flower 22.13 2:10:00 138 05:52 10.21 ir
16/02/13
vienkārši ikdiena		 flower 10.14 57:50 138 05:42 10.52 ir
15/02/13
pa pilsētu, meklējot neslidenas ielas		 flower 15.12 1:25:40 140 05:39 10.59 ir
14/02/13
valentīndienas ātrais		 flower 13.10 1:09:59 150 05:20 11.23 ir
13/02/13
pulsa zemināšana		 flower 13.30 1:28:29 132 06:39 9.02 ir
12/02/13
Dienasvidus		 flower 5.09 29:06 147 05:43 10.49 ir
11/02/13
Pēc gargabala grūti		 flower 4.12 24:50 145 06:01 9.95 ir
83.00
10/02/13
Svētdienas garais putenī		 flower 23.10 2:19:50 142 06:03 9.91 ir
09/02/13
kad mājās velk uz kašķi, jāiet skriet		 flower 12.32 1:09:24 148 05:37 10.65 ir
08/02/13
steiga pirms dēla žetonu vakara		 flower 3.11 16:10 150 05:11 11.54 ir
07/02/13
lēnais		 flower 11.10 1:05:40 142 05:54 10.14 ir
06/02/13
sanāca ātrāks kā plānots		 flower 5.40 28:50 150 05:20 11.24 ir
05/02/13
parastais ikdienas		 flower 3.33 17:55 148 05:22 11.15 ir
04/02/13
pēc plāna		 flower 13.11 1:17:25 145 05:54 10.16 ir
71.47
03/02/13
svētdienas rītarosme		 flower 3.60 20:20 145 05:38 10.62 ir
02/02/13
piecītis ātrais		 flower 6.08 33:43 150 05:32 10.82 ir
01/02/13
Asica plānā reste		 flower 1.22 06:33 05:22 11.18 ir
31/01/13
jābeidz slinkot		 flower 11.30 1:07:00 147 05:55 10.12 ir
30/01/13
Nejauks laiciņš		 flower 1.33 07:50 05:53 10.19
29/01/13
atpūta turpinās		 flower 1.56 10:10 06:31 9.21
28/01/13
skrējiens		 flower 3.13 20:00 135 06:23 9.39 ir
28.22
27/01/13
Svētdiena Kokneses parkā		 flower 1.18 07:30 06:21 9.44
26/01/13
sanāk, ka formālais km		 flower 1.14 08:07 120 07:07 8.43 ir
25/01/13
uz veikalu ar līkumu		 flower 1.38 09:28 06:51 8.75
24/01/13
no darba		 flower 1.73 11:00 06:21 9.44
24/01/13
uz darbu		 flower 1.83 13:30 07:22 8.13
23/01/13
pavisam simboliski		 flower 1.17 09:46 08:20 7.19 ir
22/01/13
slimnīcas gaitenī		 flower 0.19 01:12 06:18 9.50 ir
21/01/13
pirms procedūrām		 flower 2.12 12:13 144 05:45 10.41 ir
10.74
20/01/13
mierīgais, ar krosiņu gar Daugavu		 flower 12.25 1:10:00 144 05:42 10.50 ir
19/01/13
skrējiens		 flower 2.38 13:40 144 05:44 10.45 ir
18/01/13
ar endomondo		 flower 5.60 33:02 144 05:53 10.17 ir
17/01/13
brīvdienā		 flower 9.00 50:28 148 05:36 10.70 ir
16/01/13
Steidzīgais		 flower 3.40 19:12 148 05:38 10.63 ir
15/01/13
ASICS brīvdiena		 flower 1.00 06:20 06:20 9.47
14/01/13
no darba u.c.		 flower 2.00 12:15 140 06:07 9.80 ir
14/01/13
uz darbu pilnā skriešanas ekipējumā		 flower 1.85 11:15 144 06:04 9.87 ir
37.48
13/01/13
ziema šodien krāšņi uzcirtusies, jāskrien pavērot		 flower 26.20 2:37:00 140 05:59 10.01 ir
12/01/13
Ātruma treniņš		 flower 6.00 30:39 150 05:06 11.75 ir
11/01/13
lielais stadions		 flower 15.00 1:32:09 140 06:08 9.77 ir
10/01/13
putenī		 flower 1.40 07:56 05:40 10.59 ir
09/01/13
vēlu vakarā		 flower 8.00 45:12 150 05:39 10.62 ir
08/01/13
mazais džogings		 flower 3.50 21:00 144 06:00 10.00 ir
07/01/13
nu ļoti fiksais jo jāsteidzas		 flower 1.10 05:11 158 04:42 12.73 ir
61.20
06/01/13
Nozīmīte 150 nedēļā		 flower 10.00 52:20 152 05:14 11.46
05/01/13
Aizrāvos		 flower 23.00 2:19:00 144 06:02 9.93 ir
04/01/13
ātrais		 flower 1.00 04:50 156 04:50 12.41 ir
04/01/13
iesildīšanās		 flower 3.10 17:16 146 05:34 10.77 ir
03/01/13
atkal klausu Asicam		 flower 13.00 1:11:53 152 05:31 10.85 ir
02/01/13
pagasts un mazais stadions		 flower 7.20 41:38 146 05:46 10.38 ir
01/01/13
1.janvāris uzreiz pēc 12h skrējiena Igaunijā apm.0.10 		 flower 1.05 08:26 140 08:01 7.47 ir
31/12/12
I.L.G.I.skrējām un uzvarējām!		 flower 92.60 11:58:00 145 07:45 7.74
150.95
30/12/12
Igaunija		 flower 3.60 19:03 145 05:17 11.34
29/12/12
nedaudz		 flower 1.00 05:50 05:50 10.29 ir
28/12/12
Pēc svētku vakariņām		 flower 4.00 23:04 145 05:46 10.40 ir
27/12/12
uz/ no darba		 flower 2.70 15:30 140 05:44 10.45 ir
26/12/12
otrie Ziemassvētki, lietus, slapjš sniegs		 flower 24.00 2:25:22 144 06:03 9.91 ir
25/12/12
Ziemassvētku šķīdonis		 flower 24.00 2:27:55 148 06:09 9.74 ir
24/12/12
mazliet		 flower 0.70 04:20 06:11 9.69
60.00
23/12/12
sākums negribīgs, bet bija labi		 flower 2.00 11:47 05:53 10.18 ir
22/12/12
Negribas frizūru sabojāt		 flower 1.00 05:55 05:55 10.14 ir
21/12/12
vakariņas jānopelna		 flower 3.00 17:10 142 05:43 10.49 ir
20/12/12
no darba		 flower 2.20
19/12/12
Asics plāns izglābj dienas pēc kārtas		 flower 9.00 48:30 150 05:23 11.13 ir
18/12/12
uz/ no darba		 flower 2.00 11:35 150 05:47 10.36 ir
17/12/12
sniegputenis 		flower 5.00 29:10 148 05:50 10.29 ir
24.20
16/12/12
no darba putenī		 flower 1.80 10:35 05:52 10.20
15/12/12
Rītarosme, sniega aizpūsti celiņi, vējš		 flower 2.90 17:32 142 06:02 9.92 ir
14/12/12
kkā noplacis entuziasms		 flower 5.00 28:38 142 05:43 10.48 ir
13/12/12
pa pilsētu		 flower 3.00 16:23 05:27 10.99 ir
12/12/12
pa sniegu nav tas pats kas vasarā		 flower 7.00 39:12 142 05:36 10.71 ir
11/12/12
no darba		 flower 2.00 13:00 06:30 9.23
10/12/12
uz darbu un atpakaļ		 flower 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
23.70
09/12/12
Svētdienas garais un RS 22		 flower 25.00 2:34:50 146 06:11 9.69 ir
08/12/12
uz pirti		 flower 5.60 31:55 140 05:41 10.53 ir
07/12/12
no darba		 flower 2.00
06/12/12
vakara īsais		 flower 1.10 06:20 05:45 10.42 ir
05/12/12
pa pilsētu		 flower 8.20 46:00 146 05:36 10.70 ir
04/12/12
slidens		 flower 6.00 35:32 05:55 10.13 ir
03/12/12
vakarā pa sniedziņu		 flower 6.00 35:20 144 05:53 10.19 ir
53.90
02/12/12
pēcsvētku rītarosme Ventspilī līdz jūrai		 flower 6.00 34:20 145 05:43 10.49 ir
01/12/12
Ventspilī ziema		 flower 10.00 46:12 168 04:37 12.99 ir
01/12/12
iesildīšanās		 flower 2.00 ir
30/11/12
nav laika vairāk		 flower 1.20 07:20 06:06 9.82 ir
29/11/12
pa sniedziņu		 flower 5.00 28:40 143 05:44 10.47 ir
28/11/12
nedaudz vakararosmes		 flower 1.90 10:52 160 05:43 10.49 ir
27/11/12
mazais stadions		 flower 3.50 20:27 145 05:50 10.27 ir
26/11/12
atpūta		 flower 1.20 07:15 06:02 9.93 ir
30.80
25/11/12
svētdienas garais		 flower 26.20 2:38:00 140 06:01 9.95 ir
24/11/12
atpūta		 flower 2.00 11:40 138 05:50 10.29 ir
23/11/12
garais piektdienas vakars		 flower 25.60 2:23:40 148 05:36 10.69 ir
22/11/12
ar 2km ātruma intervāliem		 flower 9.00 48:21 150 05:22 11.17 ir
21/11/12
vakarā uz darbu		 flower 2.00 11:11 05:35 10.73 ir
21/11/12
no rīta		 flower 1.50 09:20 120 06:13 9.64 ir
20/11/12
vakara piecītis parastais		 flower 5.60 31:10 150 05:33 10.78 ir
19/11/12
brīvdienu garais		 flower 28.30 2:48:00 140 05:56 10.11 ir
100.20
18/11/12
iesildīšanās		 flower 1.00 ir
18/11/12
skrējiens uz darbu pacelt karogu		 flower 3.90 19:56 154 05:06 11.74 ir
18/11/12
skrējiens pa Ubaglīci		 flower 3.80 16:50 04:25 13.54 ir
17/11/12
Šodien brīvdiena		 flower 2.80 15:08 150 05:24 11.10 ir
16/11/12
pirmssvētku īsā diena, sākums vēl gaismiņā		 flower 26.00 2:19:00 152 05:20 11.22 ir
15/11/12
Pusdienlaikā		 flower 6.50 34:50 157 05:21 11.20 ir
14/11/12
no rīta		 flower 3.10 18:50 127 06:04 9.88 ir
13/11/12
Vakarā līdz stacijai		 flower 5.00 27:15 145 05:27 11.01 ir
12/11/12
Rīts Varšavā		 flower 4.00 23:15 135 05:48 10.32 ir
56.10
11/11/12
Polijas neatkarības dienas skrējiens		 flower 10.00 46:18 160 04:37 12.96 ir
10/11/12
Vakara treniņš Varšavā		 flower 5.00 29:45 140 05:57 10.08 ir
09/11/12
rītarosme		 flower 1.50 08:52 140 05:54 10.15 ir
08/11/12
mazais stadions		 flower 2.45 14:40 144 05:59 10.02 ir
07/11/12
vakara sprintiņš		 flower 7.50 36:56 160 04:55 12.18 ir
06/11/12
parastais ar dažiem sprintiņiem		 flower 10.40 55:40 150 05:21 11.21 ir
05/11/12
vakarā		 flower 5.00 30:28 140 06:05 9.85 ir
41.85
04/11/12
dienas gaismā		 flower 12.00 1:04:23 147 05:21 11.18 ir
03/11/12
pa tumsu		 flower 2.00
02/11/12
īsiņais		 flower 1.10 06:23 140 05:48 10.34 ir
01/11/12
mierīgi		 flower 25.00 2:28:00 140 05:55 10.14 ir
31/10/12
pa tumsu		 flower 5.00 30:56 140 06:11 9.70 ir
30/10/12
Pirms gulētiešanas 		flower 2.67 16:00 150 05:59 10.01 ir
29/10/12
maziņais ķeksītim		 flower 2.00 13:20 06:40 9.00 ir
49.77
28/10/12
Desmitā daļa no vakardienas maratona		 flower 5.40 35:20 130 06:32 9.17 ir
27/10/12
Sniegotais Siguldas Kalnu Maratons		 flower 53.70 8:35:00 140 09:35 6.26 ir
26/10/12
sniegputenī, gaidot Siguldas lielo piedzīvojumu		 flower 2.55 20:00 07:50 7.65 ir
25/10/12
mazliet pa stadionu Siguldas gaidās		 flower 2.00 12:16 138 06:08 9.78 ir
24/10/12
Siguldas izmēģinājums		 flower 26.00 2:50:00 140 06:32 9.18 ir
23/10/12
vakars		 flower 3.55 19:50 150 05:35 10.74 ir
22/10/12
vakars		 flower 5.20 28:11 150 05:25 11.07
98.40
21/10/12
RS 21		 flower 24.00 2:20:56 145 05:52 10.22 ir
20/10/12
vakars		 flower 3.60 21:58 141 06:06 9.83 ir
19/10/12
no rīta		 flower 2.60 14:54 138 05:43 10.47 ir
18/10/12
vakars		 flower 1.70 10:00 142 05:52 10.20 ir
17/10/12
maziņais		 flower 2.50 13:54 147 05:33 10.79 ir
16/10/12
vakars, pa pilsētu		 flower 7.00 37:53 147 05:24 11.09 ir
15/10/12
labrīt		 flower 1.10 06:28 156 05:52 10.21 ir
42.50
14/10/12
Atpūtai pēc Siguldas, ar 3km intervāliem		 flower 10.60 56:54 150 05:22 11.18 ir
13/10/12
Sigulda ar atsildīšanās 5.apli		 flower 21.10 1:42:39 165 04:51 12.33 ir
12/10/12
no darba		 flower 3.90 21:08 05:25 11.07 ir
11/10/12
Vēlā vakarā no darba		 flower 2.25 12:32 147 05:34 10.77 ir
10/10/12
Nav laika skriet vairāk		 flower 2.00 11:46 05:53 10.20 ir
09/10/12
Atpūtai		 flower 2.20 12:00 145 05:27 11.00 ir
08/10/12
Mazais stadions 1km x 1km		 flower 6.00 31:44 160 05:17 11.34 ir
48.05
07/10/12
Atsildīšanās		 flower 4.00 21:15 140 05:18 11.29 ir
07/10/12
Zilie kalni		 flower 4.00 17:27 164 04:21 13.75 ir
06/10/12
Maziņais		 flower 1.00 06:00 130 06:00 10.00 ir
05/10/12
garais, t.sk ar intervāliem		 flower 24.00 2:13:03 150 05:32 10.82 ir
04/10/12
uz pirti, pa ceļam saplūcu pirtsslotu		 flower 6.20 35:40 146 05:45 10.43 ir
03/10/12
atpūta		 flower 1.00 05:50 140 05:50 10.29 ir
02/10/12
vakars		 flower 6.30 35:05 150 05:34 10.77 ir
01/10/12
Vēlais lēnais		 flower 2.00 11:58 140 05:59 10.03 ir
48.50
30/09/12
Rēzekne ar atsildīšanos		 flower 21.10 1:39:48 160 04:43 12.68 ir
29/09/12
vienkārši noskriets		 flower 2.10 11:00 150 05:14 11.45 ir
28/09/12
īsais ar vienu ātro km		 flower 3.00 15:54 160 05:18 11.32 ir
27/09/12
krosiņš un stadions un atkal ar peldēšanos		 flower 7.00 41:40 147 05:57 10.08 ir
26/09/12
sirdij saudzēšanas režīms		 flower 2.00 11:56 137 05:58 10.06 ir
25/09/12
vakars, ar peldi Daugavā		 flower 7.60 42:30 150 05:35 10.73 ir
24/09/12
vakara īsais		 flower 1.50 08:43 130 05:48 10.33 ir
44.30
23/09/12
Priekuļu X trail		 flower 12.00 1:12:52 168 06:04 9.88 ir
22/09/12
apkārt Cēsīm		 flower 9.00 39:55 170 04:26 13.53 ir
21/09/12
pa tumsu stadionā		 flower 2.00 10:05 05:02 11.90 ir
20/09/12
pa Rīgu, misēklis ar transportu		 flower 4.00
19/09/12
Murgains vakars		 flower 4.40 28:00 06:21 9.43 ir
18/09/12
Iesildīšanās		 flower 4.00 24:00 160 06:00 10.00 ir
18/09/12
Ogre Zilie kalni		 flower 4.00 17:30 165 04:22 13.71 ir
17/09/12
Atpūta		 flower 3.00 20:31 130 06:50 8.77 ir
42.40
16/09/12
Valmieras pusīte		 flower 21.10 1:43:38 165 04:54 12.21 ir
15/09/12
Mazliet pirms Valmieras		 flower 2.30 12:08 145 05:16 11.37 ir
14/09/12
pa tumsu		 flower 2.00 12:10 140 06:05 9.86 ir
13/09/12
Mazliet pirms hokeja		 flower 3.75 21:26 145 05:42 10.50 ir
12/09/12
vakara skrējiens ar peldēšanos		 flower 8.62 48:26 146 05:37 10.68 ir
11/09/12
iesildīšanās		 flower 0.80 04:40 05:50 10.29 ir
11/09/12
Kalnu karaliene		 flower 2.00 08:46 171 04:23 13.69 ir
10/09/12
milzīgs nogurums		 flower 0.90 ir
41.47
09/09/12
Tallina		 flower 21.10 1:51:25 157 05:16 11.36 ir
08/09/12
iesildīšanās		 flower 1.70 11:10 06:34 9.13 ir
08/09/12
Ogre		 flower 11.70 53:46 171 04:35 13.06 ir
07/09/12
vakars		 flower 10.10 55:55 147 05:32 10.84 ir
06/09/12
no darba		 flower 2.00 15:48 07:54 7.59 ir
05/09/12
parastais		 flower 5.27 28:25 161 05:23 11.13 ir
04/09/12
iesildīšanās		 flower 2.00 13:50 06:55 8.67 ir
04/09/12
Zilie kalni		 flower 4.00 17:00 174 04:15 14.12 ir
03/09/12
krosiņš un stadions		 flower 8.00 45:00 160 05:37 10.67 ir
65.87
02/09/12
pēc laivošanas		 flower 10.40 55:11 158 05:18 11.31 ir
01/09/12
Līgatnē, laivošanas pārtraukumā		 flower 4.46 26:19 05:54 10.17
31/08/12
Intervāli stadionā		 flower 8.00 42:09 162 05:16 11.39 ir
31/08/12
atsildīšanās		 flower 1.90 11:37 143 06:06 9.81 ir
31/08/12
iesildīšanās krosiņš		 flower 2.10 12:43 150 06:03 9.91 ir
30/08/12
uz darbu		 flower 2.00
29/08/12
brīvdiena		 flower 5.23 31:41 141 06:03 9.90 ir
28/08/12
Ogres Zilie kalni		 flower 4.00 17:27 170 04:21 13.75 ir
28/08/12
Ie- un at-sildīšanās		 flower 5.10 31:17 151 06:08 9.78 ir
27/08/12
pēc ballītes		 flower 3.37 19:30 145 05:47 10.37 ir
46.56
26/08/12
Nike Riga Run		 flower 10.00 50:41 162 05:04 11.84 ir
25/08/12
Uz rīta peldi jūrā		 flower 5.00 31:30 138 06:18 9.52 ir
24/08/12
Ventspils iepazīšana		 flower 8.00 47:40 143 05:57 10.07 ir
23/08/12
skrēj-gāj-iens uz darbu		 flower 2.00 15:20 07:40 7.83
22/08/12
mazais obligātais		 flower 3.00 18:50 140 06:16 9.56 ir
21/08/12
pēc Asics plāna 12 komfortabli km		 flower 22.00 2:05:30 148 05:42 10.52 ir
20/08/12
vēlais, šodien atpūta		 flower 2.30 14:45 135 06:24 9.36 ir
52.30
19/08/12
šodien gandrīz triatlons, tik peldējos dušā		 flower 6.10 38:00 138 06:13 9.63 ir
19/08/12
Velo MTB Ķegumā		 flower 25.00 1:38:31 145 03:56 15.23
18/08/12
no rīta		 flower 9.00 54:02 147 06:00 9.99 ir
17/08/12
vēlais ātrais		 flower 8.50 44:00 160 05:10 11.59 ir
16/08/12
Asics 4.8 km joging vietā		 flower 5.20 29:56 145 05:45 10.42 ir
15/08/12
atpūta		 flower 2.00 13:10 135 06:35 9.11 ir
14/08/12
Asics 8 komfortabli km x3		 flower 26.34 2:37:30 140 05:58 10.03 ir
13/08/12
3.Asics 4.8km joging(6:47)		 flower 6.00 34:09 140 05:41 10.54 ir
88.14
12/08/12
Šodien atpūta		 flower 2.00 11:44 144 05:52 10.23 ir
11/08/12
pirms pirts 2.Asics plāna skrēj.		 flower 9.16 55:00 138 06:00 9.99 ir
10/08/12
1. pēc Asics plāna, tikai dubultporcija		 flower 9.06 54:40 140 06:02 9.94 ir
09/08/12
īsais ātruma treniņš		 flower 5.00 29:43 160 05:56 10.10 ir
08/08/12
Atslodzīte		 flower 3.10 20:29 130 06:36 9.08 ir
07/08/12
aizrāvos 		flower 21.12 2:13:10 137 06:18 9.52 ir
06/08/12
par godu mūsu olimpiešiem		 flower 25.00 2:39:19 158 06:22 9.42 ir
74.44
05/08/12
šodien brīvdiena		 flower 3.70 20:18 05:29 10.94 ir
04/08/12
Kuldīgas pusmaratons		 flower 21.10 2:00:39 160 05:43 10.49 ir
03/08/12
maza kontrole		 flower 4.00 24:04 144 06:01 9.97 ir
02/08/12
trīnītis		 flower 3.00 14:27 165 04:49 12.46 ir
02/08/12
600nieks		 flower 0.60 02:24 160 04:00 15.00 ir
02/08/12
iesildīšanās		 flower 2.80 17:20 140 06:11 9.69 ir
01/08/12
nav mēra sajūtas		 flower 10.20 1:00:31 152 05:55 10.11 ir
31/07/12
atkal vēlais līdz dz.c.stacijai un līkumiņi		 flower 7.80 42:50 156 05:29 10.93 ir
30/07/12
lielais stadions		 flower 8.00 44:20 160 05:32 10.83 ir
61.20
29/07/12
stadionā		 flower 4.00 24:35 150 06:08 9.76 ir
29/07/12
uz darbu un līdz stadionam		 flower 1.60 10:12 140 06:22 9.41 ir
28/07/12
ar Skrīveru cīruļiem un pūcēm		 flower 1.20 07:56 130 06:36 9.08 ir
27/07/12
līdz krodziņam un atpakaļ, ar peldēšanos		 flower 3.40 21:28 140 06:18 9.50 ir
26/07/12
vēlu vakarā		 flower 3.20 21:28 06:42 8.94 ir
25/07/12
līdz dz.c.stacijai		 flower 6.20 37:40 140 06:04 9.88 ir
24/07/12
Vēlais vakars		 flower 3.10 18:15 150 05:53 10.19 ir
23/07/12
mazais stadions		 flower 2.40 16:06 130 06:42 8.94 ir
25.10
22/07/12
ļoti lēni un sāpīgi		 flower 1.40 09:29 06:46 8.86 ir
21/07/12
Īsi pirrms pusnakts		 flower 1.20 07:00 05:50 10.29
20/07/12
Ar mazu peldēšanas pauzi		 flower 8.00 46:50 144 05:51 10.25 ir
19/07/12
mazajā stadionā pa ceļam no veikala		 flower 1.00 06:20 06:20 9.47 ir
19/07/12
Skriet bija vieglāk nekā iet		 flower 1.00 ir
18/07/12
Uz kapteiņa krodziņu, ar peldēšanos		 flower 5.30 34:00 130 06:24 9.35 ir
17/07/12
Pavisam lēni, bet vienalga tas nav prātīgi		 flower 1.00 ir
16/07/12
1.diena pēc traumas		 flower 0.90 ir
19.80
15/07/12
Liepājas pusmaratons		 flower 21.10 1:50:34 162 05:14 11.45 ir
14/07/12
Sporto Aizkrauklē		 flower 4.40 18:40 160 04:14 14.14 ir
14/07/12
Iesildos ar somu plecā		 flower 1.30 07:40 136 05:53 10.17 ir
13/07/12
Satiku draugu Lapsu		 flower 8.10 42:03 150 05:11 11.56 ir
12/07/12
Basām pa stadionu		 flower 2.40 12:24 05:10 11.61 ir
12/07/12
800m		 flower 0.80 03:02 03:47 15.82 ir
12/07/12
300m		 flower 0.30 00:57 03:10 18.95 ir
12/07/12
Ie- un atsildīšanās stadionā		 flower 5.80 31:23 05:24 11.09 ir
11/07/12
Labriitin,		 flower 2.20 12:35 140 05:43 10.49 ir
10/07/12
pirms pusnakts		 flower 5.20 30:50 145 05:55 10.12 ir
09/07/12
Vēlais pirmspusnakts		 flower 5.50 30:35 143 05:33 10.79 ir
57.10
08/07/12
Labrīt baskājiem		 flower 1.50 11:20 140 07:33 7.94 ir
08/07/12
Labrīt svētdienā		 flower 5.50 31:30 145 05:43 10.48 ir
07/07/12
Vaidava		 flower 11.70 58:51 162 05:01 11.93 ir
06/07/12
Noskaņojos Vaidavai		 flower 10.36 59:05 156 05:42 10.52 ir
05/07/12
agri no rītiņa		 flower 2.34 14:47 140 06:19 9.50 ir
04/07/12
Šodien 2.		 flower 2.68 15:14 140 05:41 10.56 ir
04/07/12
šodien 1.		 flower 1.00 05:50 140 05:50 10.29 ir
03/07/12
Saulrietā		 flower 5.60 28:43 162 05:07 11.70 ir
02/07/12
Liepziedi, pilnmēness, migla un vēlais fiksais piecītis		 flower 6.07 31:30 163 05:11 11.56 ir
46.75
01/07/12
svētdienas garais uz Skrīveriem		 flower 23.02 2:23:00 155 06:12 9.66 ir
30/06/12
Basiņām		 flower 2.00 11:19 05:39 10.60 ir
29/06/12
pēc SPA garais un ātrais		 flower 10.20 53:00 157 05:11 11.55 ir
28/06/12
Aizkraukles seriāls		 flower 2.00 08:42 172 04:21 13.79 ir
28/06/12
Iesildīšanās		 flower 4.03 24:51 143 06:09 9.73 ir
27/06/12
Mazais stadions		 flower 5.20 35:08 130 06:45 8.88 ir
26/06/12
atkal vēlais vakars		 flower 4.80 27:36 154 05:45 10.43 ir
25/06/12
pēc SPA nemaz vairs skriet negribās		 flower 2.00 12:45 150 06:22 9.41 ir
53.25
24/06/12
Vakarā		 flower 7.20 40:57 05:41 10.55 ir
23/06/12
Jānis Jānītis ar atsildīšanos		 flower 17.20 1:35:00 158 05:31 10.86 ir
22/06/12
pa Jaunceltnes ielu līdz pagastam		 flower 6.00 36:40 140 06:06 9.82 ir
21/06/12
Aizkraukle stadions		 flower 1.50 06:26 170 04:17 13.99 ir
21/06/12
divsimtnieks		 flower 0.20 00:36 170 03:00 20.00
21/06/12
Stadions Aizkrauklē iesildīšanās		 flower 1.50 ir
20/06/12
Staigāt vairs nemāku, pat no darba jāskrien		 flower 2.32 14:57 06:26 9.31 ir
19/06/12
ceļi un neceļi līdz Aizkr.pilsdrupām		 flower 26.00 2:27:00 154 05:39 10.61 ir
18/06/12
uz darbu		 flower 1.03 05:42 05:32 10.84 ir
18/06/12
pēc darba		 flower 7.00 40:00 150 05:42 10.50 ir
69.95
17/06/12
pēc PPP		 flower 3.15 19:30 140 06:11 9.69 ir
16/06/12
Ventspils 4daļmaratons		 flower 10.55 51:54 168 04:55 12.20 ir
16/06/12
Iesildīšanās PPP		 flower 2.10 12:22 136 05:53 10.19 ir
15/06/12
Zem varavīksnes		 flower 2.00 11:19 150 05:39 10.60 ir
14/06/12
Starp darbiem		 flower 3.50 19:20 140 05:31 10.86 ir
13/06/12
Vēlais vakara piecītis		 flower 5.20 28:34 160 05:29 10.92 ir
12/06/12
Vēlais		 flower 6.20 37:32 148 06:03 9.91 ir
11/06/12
Labrīt		 flower 3.10 19:42 138 06:21 9.44 ir
35.80
10/06/12
Zelta keda cik gribu, tik skrienu ar ie un atsildīšanos		 flower 22.40 2:08:54 158 05:45 10.43 ir
09/06/12
Iemēģinu Zelta kedu		 flower 3.36 20:29 148 06:05 9.84 ir
08/06/12
Parastais 5-tis pa jaunu maršrutu		 flower 5.55 37:10 140 06:41 8.96 ir
07/06/12
Iesildīšanās		 flower 2.00 140 ir
07/06/12
1km Aizkrauklē		 flower 1.00 04:06 170 04:06 14.63 ir
07/06/12
400m Aizkrauklē		 flower 0.40 01:26 170 03:35 16.74 ir
06/06/12
Garais Venēras iespaidā		 flower 19.00 1:49:30 152 05:45 10.41 ir
05/06/12
Ogre Zilie kalni		 flower 4.00 17:50 170 04:27 13.46 ir
05/06/12
Iesildīšanās Ogrē Zilajos kalnos		 flower 3.32 21:42 06:32 9.18 ir
04/06/12
Vēlais vakars		 flower 6.15 32:44 160 05:19 11.27 ir
67.18
03/06/12
Vēlais vakara		 flower 2.24 13:05 05:50 10.27 ir
02/06/12
Vakara piecītis ar Endomondo		 flower 5.17 29:39 155 05:44 10.46 ir
01/06/12
šodien vēl 2 km		 flower 2.00 13:00 06:30 9.23
01/06/12
vnk ātri noiets		 flower 2.00
31/05/12
atkal garais		 flower 23.50 2:16:47 160 05:49 10.31 ir
30/05/12
esmu nogurusi		 flower 1.40 09:35 06:50 8.77 ir
29/05/12
Ie- un at-sildīšanās Ogrē		 flower 8.00 48:00 06:00 10.00 ir
29/05/12
Apkārt Zilajiem kalniem		 flower 4.00 17:58 04:29 13.36 ir
28/05/12
Vēlais vakara piecītis		 flower 5.30 28:15 158 05:19 11.26 ir
53.61
27/05/12
pēc velopusmaratona (21 km) sacensībām		 flower 6.00 35:30 140 05:55 10.14 ir
26/05/12
pēc velopusmaratona		 flower 4.10 21:54 158 05:20 11.23 ir
25/05/12
Ogres kalni pateicoties VDI		 flower 3.60 150 ir
24/05/12
mazais obligātais		 flower 3.30 20:50 138 06:18 9.50 ir
23/05/12
Kilometri krājas		 flower 9.50 52:34 150 05:32 10.84 ir
22/05/12
Zilie kalni un vēl mazliet pirms un pēc		 flower 17.00 1:42:00 160 06:00 10.00 ir
21/05/12
līdz darbam un atpakaļ		 flower 2.00 12:10 140 06:05 9.86 ir
45.50
20/05/12
Pusmaratons		 flower 21.10 1:56:24 164 05:31 10.87 ir
19/05/12
īsais "ķeksītis"		 flower 2.00 12:00 144 06:00 10.00 ir
18/05/12
no dzelzceļa stacijas 		flower 2.80
17/05/12
Lietū		 flower 9.10 50:15 158 05:31 10.87 ir
16/05/12
uz darbu un atpakaļ		 flower 2.00 12:40 06:20 9.47 ir
16/05/12
uz darbu		 flower 2.00 15:50 07:55 7.58
15/05/12
Ogre Zilie kalni		 flower 4.00 18:42 170 04:40 12.83 ir
15/05/12
Ogre Zilie kalni iesildīšanās		 flower 4.00 26:48 140 06:42 8.96 ir
14/05/12
īsais		 flower 2.80 15:45 156 05:37 10.67 ir
49.80
13/05/12
Trenniņu brīvdienas		 flower 2.30 13:58 06:04 9.88 ir
13/05/12
uz darbu		 flower 1.00 ir
12/05/12
Dienas minimums		 flower 3.20 18:40 150 05:50 10.29 ir
11/05/12
Piektdiena ir klāt		 flower 17.00 1:38:00 148 05:45 10.41 ir
10/05/12
hokeja pauzē		 flower 3.00 17:09 143 05:43 10.50 ir
09/05/12
mazais stadions ar maijvabolēm		 flower 5.00 28:53 150 05:46 10.39 ir
08/05/12
Iesildīšanās un atsildīšanās		 flower 8.50 52:00 06:07 9.81 ir
08/05/12
Ogre Zilie kalni		 flower 4.00 18:35 04:38 12.91 ir
07/05/12
mazais stadions		 flower 6.00 35:34 155 05:55 10.12 ir
50.00
06/05/12
Atpūtas dienas skrējiens		 flower 3.00 18:07 143 06:02 9.94 ir
06/05/12
iesildīšanās		 flower 1.00 ir
05/05/12
Neklātienes koptrenniņš		 flower 24.50 2:29:00 155 06:04 9.87 ir
04/05/12
Taciņas		 flower 5.00 ir
03/05/12
Vakarā		 flower 6.00 36:15 130 06:02 9.93 ir
02/05/12
Krāju kilometrus		 flower 14.00 1:23:06 140 05:56 10.11 ir
01/05/12
Iesildīšanās un atsildīšanās 		flower 5.40 34:30 140 06:23 9.39 ir
01/05/12
Ogre Zilie kalni		 flower 4.00 18:42 168 04:40 12.83 ir
30/04/12
22.25		 flower 1.00 05:15 05:15 11.43 ir
63.90
29/04/12
Pārpratums, šķēršļu josla, aizkavējies 5-tis un satelīta pusmaratons Biķerniekos		 flower 23.70 2:30:00 150 06:19 9.48 ir
28/04/12
Cēsu pavasaris		 flower 10.50 57:04 164 05:26 11.04 ir
27/04/12
Iesildīšanās pirms Cēsīm		 flower 6.00 33:25 158 05:34 10.77 ir
26/04/12
no darba pa apkārtceļiem		 flower 2.00 12:46 146 06:23 9.40 ir
26/04/12
uz darbu		 flower 1.00 06:09 150 06:09 9.76 ir
25/04/12
ķeksīša skrējiens		 flower 5.00 27:20 160 05:28 10.98 ir
24/04/12
atsildīšanās		 flower 1.00 05:52 05:52 10.23 ir
24/04/12
Ogres kalni		 flower 2.00 10:23 05:11 11.56 ir
23/04/12
Atslodzīte		 flower 2.00 11:53 05:56 10.10 ir
53.20
22/04/12
Svētdienas garais		 flower 25.00 2:40:00 150 06:24 9.38 ir
21/04/12
Pēc Lielās talkas		 flower 5.30 29:40 160 05:35 10.72 ir
20/04/12
atslodzei pēc darba nedēļas		 flower 3.20 22:10 06:55 8.66 ir
19/04/12
Gan kross, gan stadions		 flower 14.20 1:21:30 160 05:44 10.45 ir
18/04/12
starp darbiem		 flower 3.00 ir
18/04/12
uz darbu		 flower 2.00 ir
17/04/12
Apkārt Zilajiem kalniem		 flower 4.00 19:40 170 04:55 12.20 ir
16/04/12
Īsais ar maziem sprintiņiem 		flower 5.00 28:18 164 05:39 10.60 ir
16/04/12
Iesildīšanās līdz darbam		 flower 1.00 06:00 154 06:00 10.00 ir
62.70
15/04/12
Ogres X-trail		 flower 9.00 58:04 165 06:27 9.30 ir
14/04/12
Mazā rītarosme		 flower 3.40 20:30 155 06:01 9.95 ir
13/04/12
Vakara rosme		 flower 5.00 28:30 152 05:42 10.53 ir
12/04/12
Krosiņš un stadions		 flower 12.50 1:19:55 152 06:23 9.38 ir
11/04/12
Mājupceļš		 flower 3.00 27:50 09:16 6.47
11/04/12
Rītarosme		 flower 3.00 19:35 142 06:31 9.19 ir
10/04/12
neplānots garais ar intervāliem		 flower 15.60 1:32:35 155 05:56 10.11 ir
09/04/12
Ogres X-trail iepazīšanās skrējiens		 flower 5.00 35:00 154 07:00 8.57 ir
56.50
08/04/12
Sniegots Lieldienu rīts		 flower 17.30 1:52:00 150 06:28 9.27 ir
07/04/12
Ātra pastaiga ar lēna skrējiena elementiem		 flower 2.10 15:57 07:35 7.90 ir
07/04/12
Brīvdienas pastaiga		 flower 2.00 16:00 08:00 7.50 ir
06/04/12
Lēnītēm, pamazām		 flower 6.40 40:00 148 06:15 9.60 ir
27.80
01/04/12
Berlīnes pusmaratons		 flower 21.10 2:04:31 165 05:54 10.17 ir
26/03/12
Apvienots patīkamais ar lietderīgo		 flower 7.60 44:55 153 05:54 10.15 ir
26/03/12
Iesildīšanās		 flower 2.00 16:00 08:00 7.50 ir
30.70
25/03/12
17.12		 flower 16.00 1:44:39 152 06:32 9.17 ir
22/03/12
Iesildīšanās		 flower 2.10 16:57 08:04 7.43
22/03/12
18.30		 flower 13.60 1:22:28 152 06:03 9.89 ir
21/03/12
17.50		 flower 6.50 36:50 163 05:40 10.59 ir
38.20
18/03/12
Svētdienas garais		 flower 17.50 1:52:21 155 06:25 9.35 ir
15/03/12
17.30		 flower 12.32 1:12:43 154 05:54 10.17 ir
13/03/12
Rīta skrējiens		 flower 5.20 32:20 155 06:13 9.65 ir
35.02
11/03/12
īpaši garais, gatavojoties Berlīnei		 flower 20.00 2:05:08 156 06:15 9.59 ir
09/03/12
18.30		 flower 6.30 38:35 156 06:07 9.80 ir
07/03/12
17.15		 flower 2.00 16:06 08:03 7.45
07/03/12
Uz darbu		 flower 2.00 17:00 08:30 7.06
07/03/12
18.15		 flower 8.70 55:00 162 06:19 9.49 ir
06/03/12
Vakara piecītis		 flower 6.50 41:53 152 06:26 9.31 ir
45.50
04/03/12
Svētdienas garais		 flower 14.00 1:29:37 158 06:24 9.37 ir
03/03/12
Pēc plāna		 flower 11.00 1:09:07 165 06:17 9.55 ir
01/03/12
Ziemas zābakos pa peļķēm skriešus no darba mājās		 flower 2.00 12:50 06:25 9.35
29/02/12
18:10 lēnais pa Jaunceltnes ielu		 flower 6.00 37:50 160 06:18 9.52 ir
33.00
26/02/12
Lēnais		 flower 8.30 1:00:38 150 07:18 8.21 ir
25/02/12
Pirmais treniņš		 flower 6.00 36:45 160 06:07 9.80 ir
21/02/12
Mājupceļš putenī		 flower 2.60 25:01 09:37 6.24
16.90
17/02/12
Skriešanas vietā ātra iešana		 flower 3.30 25:08 07:36 7.88
3.30
17/01/12
Atsildīšanās pastaiga		 flower 4.00 34:47 130 08:41 6.90 ir
17/01/12
Pirmais mēģinājums		 flower 4.60 33:45 152 07:20 8.18 ir
8.60
11/01/12
Mājupceļš		 flower 1.50 10:00 06:40 9.00
1.50
15/10/11
Siguldas satelītskrējiens		 flower 5.27 29:38 169 05:37 10.67 ir
5.27
09/10/11
Iesildīšanās krosam Ogrē		 flower 2.50 20:00 08:00 7.50 ir
09/10/11
Ogres Zilajos kalnos jeb mazā Sigulda		 flower 7.00 47:47 164 06:49 8.79 ir
08/10/11
Ilgais lēnais		 flower 16.00 1:40:00 160 06:15 9.60 ir
25.50
01/10/11
Parastais lēnais		 flower 17.80 1:52:24 162 06:18 9.50 ir
17.80
24/09/11
Grūti, bet izdevās		 flower 15.00 1:30:00 152 06:00 10.00 ir
20/09/11
Atslodze pēc darbadienas		 flower 9.00 51:07 156 05:40 10.56 ir
24.00
18/09/11
Valmieras maratona satelītskrējiens		 flower 6.00 31:08 170 05:11 11.56 ir
6.00
11/09/11
Baltic Miles 10		 flower 10.50 53:19 170 05:04 11.82 ir
11/09/11
Baltic Miles 5		 flower 5.00 24:53 04:58 12.06
10/09/11
Kontrolskrējiens		 flower 8.50 48:45 158 05:44 10.46 ir
06/09/11
Atsildīšanās		 flower 1.30 08:00 154 06:09 9.75 ir
06/09/11
Garais krosiņš		 flower 15.00 1:21:27 167 05:25 11.05 ir
40.30
04/09/11
Vecāķu skrējiens		 flower 10.00 53:21 180 05:20 11.25 ir
30/08/11
Garais, izturīgais, ar ātro piecīti		 flower 14.20 1:17:17 160 05:26 11.02 ir
24.20
28/08/11
LČ Baltijas jūras kauss triatlona sprints		 flower 5.00 24:08 04:49 12.43 ir
24/08/11
Triatlons		 flower 5.00 23:55 04:47 12.54 ir
10.00
21/08/11
Uz darbu un atpakaļ		 flower 2.00 10:00 05:00 12.00 ir
21/08/11
Svētdienas garais		 flower 15.00 1:20:12 167 05:20 11.22 ir
17/08/11
Īsais sprintiņš stadionā		 flower 5.00 25:25 170 05:05 11.80 ir
22.00
14/08/11
Ventspils triatlons		 flower 4.00 20:31 05:07 11.70 ir
12/08/11
Rītarosme pirms došanās uz Ventspili		 flower 5.00 26:00 05:12 11.54 ir
9.00
06/08/11
Kuldīgas pusmaratons		 flower 21.10 1:57:46 164 05:34 10.75 ir
02/08/11
Jaunās rozā kediņas		 flower 14.20 1:18:41 158 05:32 10.83 ir
35.30
31/07/11
Brokastis Turkalnes mežā		 flower 7.50 43:45 05:50 10.29 ir
28/07/11
Garais ātrais		 flower 16.00 1:28:00 160 05:30 10.91
27/07/11
Vēlais vakara skrējiens		 flower 5.00 28:00 160 05:36 10.71 ir
28.50
19/07/11
Atgriežos ierindā		 flower 12.60 1:10:29 160 05:35 10.73
12.60
17/07/11
Liepājas pusmaratons		 flower 21.10 2:02:09 170 05:47 10.36 ir
13/07/11
Lēnais modinātājskrējiens		 flower 5.00 30:00 160 06:00 10.00 ir
26.10
10/07/11
Apkārt Vaidavas ezeram		 flower 11.70 1:06:18 158 05:40 10.59 ir
09/07/11
Vaidavas triatlons		 flower 4.00 21:09 05:17 11.35 ir
06/07/11
skriešana		 flower 2.00 13:12 06:36 9.09
05/07/11
Lēnais garais		 flower 12.50 1:11:43 157 05:44 10.46
30.20
02/07/11
Velomaratons		 flower 65.00 3:03:40 163 02:49 21.23
28/06/11
Gandrīz pusnakts		 flower 5.00 27:00 170 05:24 11.11 ir
27/06/11
Rītarosme		 flower 5.00 30:19 148 06:03 9.90 ir
75.00
25/06/11
Velobrauciens		 flower 45.00 2:48:00 03:44 16.07
23/06/11
Jānis Jānītis Cēsīs		 flower 12.98 1:15:00 170 05:46 10.38
57.98
19/06/11
Ventspils PPP		 flower 21.10 1:59:58 170 05:41 10.55 ir
16/06/11
Īsais ātrais		 flower 5.00 25:52 165 05:10 11.60 ir
26.10
12/06/11
Puse no pusmaratona jeb 2 apļi no 4		 flower 11.00 1:02:31 168 05:41 10.56 ir
08/06/11
Palaid puķīti pa dambi		 flower 12.10 1:14:52 156 06:11 9.70
23.10
04/06/11
Zelta keda		 flower 5.00 24:32 170 04:54 12.23 ir
04/06/11
Rīta rosme		 flower 5.00 25:44 162 05:08 11.66 ir
04/06/11
Pārtraukta pēcmaratona slinkošana		 flower 10.80 1:00:20 150 05:35 10.74 ir
04/06/11
Iemēģinu triatlonu		 flower 2.00 10:09 165 05:04 11.82 ir
22.80
22/05/11
Nordea Rīgas maratons		 flower 21.10 2:04:18 170 05:53 10.18
18/05/11
gatavojos pusmaratonam		 flower 7.80 42:00 165 05:23 11.14
28.90
12/05/11
Nedrīkst ļauties slinkumam!		 flower 10.40 55:33 165 05:20 11.23
09/05/11
Garais krosiņš, atsildīšanās pēc pusmaratona		 flower 6.50 39:30 150 06:04 9.87
16.90
08/05/11
Rīgas pusmaratons		 flower 21.10 2:06:25 170 05:59 10.01
02/05/11
ātruma treniņš		 flower 11.10 1:00:28 165 05:26 11.01
32.20
29/04/11
Rītarosme		 flower 4.60 27:00 05:52 10.22
26/04/11
garais treninš		 flower 14.00 1:17:00 162 05:30 10.91
18.60
02/04/11
Prāgas pusmaratons		 flower 21.10 2:08:33 170 06:05 9.85
21.10
20/09/10
aerobika+nūjošana		 flower 4.00 2:00:00 30:00 2.00
4.00
19/09/10
Valmieras maratons		 flower 21.10 2:27:41 07:00 8.57
21.10
11/09/10
Baltic miles pusmaratons		 flower 5.00 30:34 06:06 9.81
5.00
05/09/10
Zilie kalni Ogrē		 flower 11.40 1:10:59 06:13 9.64
04/09/10
Ogres novada balva 11.4 km		 flower 11.40 1:09:19 06:04 9.87
22.80
29/08/10
treniņš		 flower 8.00 44:24 05:33 10.81
8.00
15/08/10
Baltic Miles		 flower 5.00 30:34 06:06 9.81
11/08/10
rīta skrējiens		 flower 5.00 27:44 05:32 10.82
10.00
17/07/10
Apkārt Vaidavas ezeram		 flower 11.70 1:12:33 06:12 9.68
11.70
20/06/10
Ventspils PPP		 flower 5.30 32:29 06:07 9.79
5.30
05/06/10
Zelta keda		 flower 10.00 57:01 05:42 10.52
10.00
23/05/10
Nordea Rīgas maratons		 flower 21.10 2:13:01 06:18 9.52
21.10
27/09/09
Valmieras pusmaratons		 flower 21.10 2:29:53 07:06 8.45
21.10
08/08/09
Kuldīgas minimaratons		 flower 5.27 31:13 05:55 10.13
5.27
28/09/08
Starptautiskais Valmieras maratons		 flower 17.00 1:38:57 05:49 10.31
17.00
09/08/08
Kuldīgas pusmaratons		 flower 21.10 2:22:26 06:45 8.89
21.10
18/05/08
Nordea Rīgas maratons		 flower 21.10 2:23:37 06:48 8.81
20/05/90
Skrējiensoļojums Rīga Valmiera		 flower 107.00 18:57:17 10:37 5.65
128.10
30/10/88
Tautasdziesmas maratons		 flower 42.20 3:56:57 05:36 10.68
42.20