Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
19/10/19 Siguldas pusmaratons 51. flower 21.25 2:07:38 156 06:00 9.99 ir
16/10/19 Viet. flower 6.24 36:10 145 05:47 10.35 ir
27.49
13/10/19 Aronas kauss čemp.Belavas sils flower 3.56 38:30 145 39 10:48 5.55 ir
12/10/19 Sēlijas mežs čemp.Gustiņi flower 5.38 54:12 151 108 10:04 5.96 ir
10/10/19 Viet. flower 6.05 35:16 146 05:49 10.29 ir
07/10/19 pirmspirts flower 6.28 35:11 147 41 05:36 10.71 ir
21.27
05/10/19 Zaķis Cēsīs flower 11.00 1:32:26 154 496 08:24 7.14 ir
01/10/19 OK Arona flower 4.56 47:06 139 10:19 5.81 ir
15.56
27/09/19 Minirogainings Aizkrauklē flower 6.09 45:39 145 07:29 8.00 ir
25/09/19 Līvāni flower 5.07 30:38 147 06:02 9.93 ir
24/09/19 Ērgļi flower 3.91 31:26 142 08:02 7.46 ir
15.07
17/09/19 OKArona Juriņkalns flower 9.00 2:01:39 111 163 13:31 4.44 ir
9.00
15/09/19 Tautas rogaininga pusmaratons flower 27.06 3:56:59 143 08:45 6.85 ir
11/09/19 Orientieris Fogtu sils flower 7.06 1:11:34 141 10:08 5.92 ir
10/09/19 OK Arona Beļavas sils flower 7.00 1:15:26 127 10:46 5.57 ir
41.12
08/09/19 Mans 50.Pusmaratons ! Tallina flower 21.40 2:05:56 143 62 05:53 10.20 ir
07/09/19 Stirnubuka Zaķis flower 11.54 1:21:51 151 295 07:05 8.46 ir
04/09/19 Orientieris Meža Drusti flower 6.61 1:06:59 144 61 10:08 5.92 ir
03/09/19 OKArona flower 7.24 1:12:00 135 106 09:56 6.03 ir
46.79
01/09/19 Klubu stafetes flower 5.98 59:20 148 71 09:55 6.05 ir
28/08/19 Orientieris Meldru sils flower 6.71 1:01:35 150 09:10 6.54 ir
27/08/19 OKArona flower 6.62 1:17:00 121 11:37 5.16 ir
19.31
25/08/19 Aronas Kausi iesildīšanās flower 4.00 25:40 126 06:25 9.35 ir
25/08/19 Aronas Kausi 2.diena flower 7.78 1:19:27 135 10:12 5.88 ir
24/08/19 Aronas kauss 1.diena flower 6.02 1:15:24 139 12:31 4.79 ir
21/08/19 Orientieris flower 6.00 1:00:53 140 10:08 5.91 ir
20/08/19 OKArona Timsmales flower 7.34 1:13:24 133 10:00 6.00 ir
19/08/19 Viet.īsais flower 6.25 35:26 145 05:40 10.58 ir
37.39
17/08/19 Stirnubuks Ventspilī flower 22.00 3:04:27 140 08:23 7.16 ir
15/08/19 Vietējais flower 10.31 1:00:34 144 05:52 10.21 ir
13/08/19 OK Arona Ļaudona flower 7.02 1:20:48 137 11:30 5.21 ir
12/08/19 Vietējais flower 9.05 54:12 149 05:59 10.02 ir
48.38
08/08/19 Apvārsnis Jāņukalnā flower 7.46 136 183 ir
06/08/19 īsais vietējais flower 6.21 35:30 144 05:42 10.50 ir
13.67
04/08/19 īsais vietējais flower 6.30 36:07 139 05:43 10.47 ir
01/08/19 Apvārsnis Arona flower 6.15 1:13:50 128 12:00 5.00 ir
29/07/19 treniņš flower 6.10 34:11 149 05:36 10.71 ir
18.55
25/07/19 Apvārsnis flower 10.66 2:04:43 137 11:41 5.13 ir
22/07/19 Mājas treniņš flower 6.18 36:01 148 05:49 10.30 ir
16.84
11/07/19 Magnēts Asaru ezers flower 11.35 2:10:00 141 11:27 5.24 ir
11.35
06/07/19 Alūksnes pilssalas Stirnubuks flower 19.42 2:20:30 154 340 07:14 8.29 ir
04/07/19 Azimuts Aronas pilskalns flower 8.04 2:03:54 116 15:24 3.89 ir
02/07/19 OK Arona Kusa flower 6.18 1:13:50 131 11:56 5.02 ir
33.64
25/06/19 OK Arona Rempi flower 7.23 1:23:14 134 11:30 5.21 ir
7.23
19/06/19 Orientieris Ozolsalas minirogainings flower 14.37 1:56:50 149 66 08:07 7.38 ir
18/06/19 OK Arona Jāņukalns flower 11.06 2:17:17 130 227 12:24 4.83 ir
25.43
12/06/19 Orientieris Zasa flower 4.56 38:32 134 08:27 7.10 ir
11/06/19 OK Arona flower 6.28 1:09:41 133 11:05 5.41 ir
10.84
08/06/19 Inčukalna rogainings flower 85.46 23:35:18 603 16:33 3.62 ir
05/06/19 Orientieris Silabebri flower 5.69 57:32 148 140 10:06 5.93 ir
04/06/19 Madona Vādzols flower 8.26 1:29:12 138 147 10:47 5.56 ir
99.41
01/06/19 Rēzeknes pusīte 49. flower 21.42 1:59:07 154 05:33 10.79 ir
29/05/19 Orientieris Līvāni Steķu sils flower 7.03 1:01:44 154 08:46 6.83 ir
27/05/19 Vietējais flower 8.05 45:17 150 05:37 10.67 ir
36.50
24/05/19 vietējais aplītis flower 6.30 35:38 145 05:39 10.61 ir
22/05/19 Orientieris Gustiņi flower 6.62 1:01:09 155 09:14 6.50 ir
12.92
19/05/19 Maskavas pusmaratons flower 21.53 2:03:17 151 05:43 10.48 ir
17/05/19 Rževa flower 5.08 34:00 138 06:41 8.96 ir
15/05/19 Orientieris Laši flower 7.86 1:10:26 149 08:57 6.70 ir
14/05/19 OKArona Vestiena-ērgļi flower 8.22 1:50:00 117 13:22 4.48 ir
42.69
11/05/19 LC Smiltene flower 8.18 127 ir
09/05/19 Viet. flower 8.03 46:12 148 05:45 10.43 ir
08/05/19 Orientieris Klintaine flower 5.85 54:09 148 09:15 6.48 ir
07/05/19 OKArona Ērgļi flower 8.35 125 ir
30.41
05/05/19 Daugavpils pusīte flower 21.47 2:06:01 153 05:52 10.22 ir
03/05/19 vietējais flower 9.03 50:14 148 05:33 10.79 ir
30/04/19 OKArona Jāņukalns flower 7.74 1:35:46 129 167 12:22 4.85 ir
29/04/19 vietējais flower 6.22 34:24 147 05:31 10.85 ir
44.46
28/04/19 Jaujas flower 4.09 39:12 137 100 09:35 6.26 ir
27/04/19 Tērvetes Stirnubuka zaķis flower 11.55 1:32:54 141 265 08:02 7.46 ir
26/04/19 vietējais aplītis flower 9.03 52:24 149 05:48 10.34 ir
24/04/19 Orientieris Ozolsala flower 6.54 54:42 153 42 08:21 7.17 ir
23/04/19 OK Arona Ļaudona flower 7.68 1:14:00 138 177 09:38 6.23 ir
38.89
21/04/19 Rīta garais flower 15.03 1:29:33 143 05:57 10.07 ir
19/04/19 Vietējais flower 8.03 47:29 140 05:54 10.15 ir
17/04/19 Orientieris Timsmales flower 6.93 58:07 153 08:23 7.15 ir
16/04/19 OK Arona mototrase flower 6.54 1:12:24 130 11:04 5.42 ir
15/04/19 Cīrulītis flower 6.20 35:10 145 05:40 10.58 ir
42.73
12/04/19 Vietējais flower 9.07 51:48 152 05:42 10.51 ir
10/04/19 Orientieris Zvejnieklīcis flower 9.62 136 ir
09/04/19 Biksēres muiža flower 3.54 30:07 141 08:30 7.05 ir
22.23
07/04/19 vietējais aplītis flower 10.20 1:01:08 145 05:59 10.01 ir
06/04/19 Talsi duatlons flower 6.45 139
05/04/19 vietējais aplītis flower 6.12 34:40 155 05:39 10.59 ir
03/04/19 Orientieris Mistru sils flower 5.77 53:14 147 09:13 6.50 ir
02/04/19 vietējais aplītis flower 6.13 34:19 149 05:35 10.72 ir
34.67
31/03/19 Tr flower 11.10 1:05:27 152 05:53 10.18 ir
30/03/19 Stirnubuka Viršu Zaķis flower 12.60 1:29:14 154 117 07:04 8.47 ir
27/03/19 vietējais aplītis flower 9.04 52:41 149 05:49 10.30 ir
32.74
23/03/19 Rīgas rogainings flower 33.14 5:45:23 130 388 10:25 5.76 ir
22/03/19 Tr. flower 6.11 37:56 155 06:12 9.66 ir
20/03/19 Tr. flower 6.02 36:31 152 06:03 9.89 ir
45.27
17/03/19 Magnēts Baloži flower 9.72 1:45:56 144 148 10:53 5.51 ir
11/03/19 Tr. flower 10.10 1:03:31 150 06:17 9.54 ir
19.82
09/03/19 Tr flower 6.20 36:10 155 05:50 10.29 ir
06/03/19 Tr flower 10.07 1:01:12 158 06:04 9.87 ir
04/03/19 Tr flower 9.05 55:49 157 06:10 9.73 ir
25.32
17/02/19 Tr flower 6.50 40:36 152 06:14 9.61 ir
6.50
03/02/19 Tr flower 10.72 1:05:19 150 06:05 9.85 ir
29/01/19 Pēc slēpošanas flower 3.34 22:39 149 06:46 8.85 ir
14.06
25/01/19 Tr flower 5.16 33:25 147 06:28 9.26 ir
23/01/19 Tr flower 6.21 38:55 155 06:16 9.57 ir
11.37
19/01/19 Tr flower 8.05 51:18 145 06:22 9.42 ir
17/01/19 Tr flower 6.49 43:43 146 06:44 8.91 ir
15/01/19 Tr. flower 5.71 35:57 150 06:17 9.53 ir
20.25
04/11/18 Jaujas zs orientēšanās flower 10.11 1:27:30 135 08:39 6.93 ir
10.11
28/10/18 Orientēšanās Jaujās flower 8.50 1:12:54 146 08:34 7.00 ir
8.50
21/10/18 Slēpotāju kross Jaujas flower 3.56 23:32 150 06:36 9.08 ir
20/10/18 JČ orientēšanās flower 6.61 54:40 137 08:16 7.25 ir
10.17
14/10/18 Aizkraukle orientēšanās flower 2.82 17:50 150 06:19 9.49 ir
14/10/18 Aizkraukles pusmaratona tautas distance flower 4.30 20:58 156 04:52 12.31 ir
13/10/18 atsild. flower 2.50 14:42 141 05:52 10.20 ir
13/10/18 Zs duatlons flower 7.30 56:00 150 07:40 7.82 ir
13/10/18 Madonas kausi flower 4.25 45:35 151 10:43 5.59 ir
09/10/18 vietējais aplītis flower 6.16 32:38 144 05:17 11.33 ir
27.33
07/10/18 zs mācības flower 14.00 ir
02/10/18 OK Arona Madona flower 5.87 37:28 145 06:22 9.40 ir
19.87
30/09/18 rītarosme flower 6.05 34:54 139 05:46 10.40 ir
26/09/18 Orientieris Līvāni flower 6.01 42:08 142 07:00 8.56
25/09/18 OKArona Ērgļi flower 4.86 42:18 129 08:42 6.89 ir
16.92
23/09/18 vietējais aplītis ar ātrumu un vingrošanu flower 7.50 38:50 05:10 11.59 ir
19/09/18 Orientieris Fogtu sils flower 6.50 ir
17/09/18 vietējais aplītis flower 8.04 50:28 134 06:16 9.56 ir
22.04
16/09/18 Tautas rogaininga pusmaratons flower 26.91 3:51:43 134 08:36 6.97 ir
15/09/18 Izaicinājums agrais rīts dabā flower 8.58 50:25 135 05:52 10.21 ir
12/09/18 Orientieris Timsmales flower 8.30 1:20:13 149 09:39 6.21 ir
11/09/18 OK Arona Lubeja flower 7.71 1:28:14 123 11:26 5.24 ir
10/09/18 vietējais aplītis flower 5.06 31:12 133 06:09 9.73 ir
56.56
08/09/18 Gaiziņa Zaķis flower 13.36 1:38:00 152 07:20 8.18 ir
05/09/18 Orientieris Zasa flower 5.43 44:53 138 08:15 7.26 ir
04/09/18 OK Arona flower 9.00 121 ir
27.79
02/09/18 Īsais flower 6.03 37:37 133 06:14 9.62 ir
01/09/18 Izaicinājums flower 1.63 11:29 129 07:02 8.52 ir
29/08/18 Orientieris flower 6.02 1:00:02 144 09:58 6.02 ir
28/08/18 OK Arona Jāņukalns flower 7.36 1:24:18 128 11:27 5.24 ir
27/08/18 Izaicinājums flower 5.33 31:33 141 05:55 10.14 ir
26.37
24/08/18 Rīta izaicinājums flower 5.05 30:09 136 05:58 10.05 ir
22/08/18 Orientieris Klintaine flower 8.09 1:10:35 144 08:43 6.88 ir
21/08/18 OK Arona Ļaudona flower 7.20 1:22:27 132 11:27 5.24 ir
20.34
18/08/18 Šlokenbekas Zaķis flower 14.00 1:35:13 152 06:48 8.82 ir
14/08/18 OK Arona Timsmales flower 8.10 1:32:30 131 11:25 5.25 ir
13/08/18 vietējais aplītis flower 7.10 38:45 142 05:27 10.99 ir
29.20
08/08/18 īsais flower 4.11 24:47 134 06:01 9.95 ir
4.11
05/08/18 Vietējais aplītis flower 8.10 45:13 151 05:34 10.75 ir
04/08/18 īsais flower 7.23 40:44 151 05:38 10.65 ir
15.33
28/07/18 Kamparkalna stirnubuks flower 21.68 3:12:20 148 08:52 6.76 ir
21.68
22/07/18 Sanktpēterburga flower 10.20 54:14 152 05:19 11.28 ir
17/07/18 skrējiens flower 8.20 47:18 139 05:46 10.40 ir
18.40
14/07/18 Jelgavas nakts flower 10.20 51:10 150 05:00 11.96 ir
14/07/18 rīts pēc PPPPP flower 5.02 28:20 143 05:38 10.63 ir
10/07/18 OK Arona avenes ezera krastā flower 6.92 1:21:00 123 11:42 5.13 ir
09/07/18 brīvdienas rīts flower 6.12 32:36 144 05:19 11.26 ir
28.26
07/07/18 Vietējais garāks aplītis flower 8.51 48:46 143 05:43 10.47 ir
05/07/18 Vietējais aplītis flower 6.02 33:56 143 05:38 10.64 ir
03/07/18 OKArona Jāņukalns flower 7.50 1:20:00 125 10:40 5.63 ir
22.03
01/07/18 īsais sprintiņš flower 3.17 16:30 139 05:12 11.53 ir
30/06/18 meža diena flower 12.23 ir
28/06/18 vietējais aplītis flower 6.03 35:13 140 05:50 10.27 ir
28/06/18 mežā flower 5.02 1:30:50 18:05 3.32 ir
26/06/18 OK Arona Ļaudona flower 6.60 1:32:08 129 13:57 4.30 ir
33.05
24/06/18 Jāņu rīts flower 12.06 1:05:45 144 05:27 11.01 ir
22/06/18 Veterānu mači Baloži flower 6.40 146 ir
19/06/18 OKArona Vādzola ez. flower 8.16 1:30:30 121 11:05 5.41 ir
18/06/18 pēcmaratona atslodzei flower 6.03 38:57 125 06:27 9.29 ir
32.65
17/06/18 Ventspils maratons flower 42.47 4:16:33 142 06:02 9.93 ir
16/06/18 Mazais flower 5.04 29:37 138 05:52 10.21 ir
13/06/18 Orientieris Timsmales Silabebri flower 7.08 1:15:52 140 10:42 5.60 ir
11/06/18 Vietējais aplītis ar soļošanu flower 7.71 44:58 143 05:49 10.29 ir
62.30
10/06/18 atjaunots maršruts flower 12.06 1:09:47 139 05:47 10.37 ir
09/06/18 Stirnu buks Piebalgā flower 11.70 1:11:18 149 06:05 9.85 ir
06/06/18 Orientieris Meldru sils flower 6.92 58:07 144 08:23 7.14 ir
05/06/18 OKArona Lazdona flower 7.11 121 ir
04/06/18 ar soļošanu flower 12.05 1:11:48 141 05:57 10.07 ir
49.84
02/06/18 Pirms pirts flower 8.03 45:24 144 05:39 10.61 ir
31/05/18 No stacijas flower 2.40 21:06 79 08:47 6.82
30/05/18 Orientieris Līvāni Steķu sils flower 7.88 1:22:03 136 10:24 5.76 ir
29/05/18 OkArona Ļaudona flower 6.24 1:02:15 130 09:58 6.01 ir
24.55
27/05/18 Rēzekne flower 5.31 26:45 153 05:02 11.91 ir
24/05/18 īsais flower 5.17 31:00 132 05:59 10.01 ir
23/05/18 Orientieris Sūnas flower 8.80 1:30:41 136 10:18 5.82 ir
22/05/18 OK Arona Vādzola ezers flower 8.50 122 ir
27.78
20/05/18 Lattelecom Rīgas maratona 10nieks flower 10.30 53:26 153 05:11 11.57 ir
18/05/18 Mazais pie mājas un ar soļošanu flower 7.09 45:11 139 06:22 9.41 ir
16/05/18 Orientieris Gravāni flower 7.84 1:07:54 152 08:39 6.93 ir
15/05/18 OKArona Ērgļi flower 6.66 1:13:50 128 11:05 5.41 ir
31.89
13/05/18 Pļaviņu novada orientēšanās flower 4.50 43:19 142 09:37 6.23 ir
09/05/18 Orientieris Timsmales ez. flower 9.63 1:30:47 133 09:25 6.36 ir
08/05/18 OK Arona Ērgļi flower 7.89 1:43:16 113 13:05 4.58 ir
22.02
06/05/18 Aizkraukles pusmaratons flower 21.21 1:58:26 147 05:35 10.75 ir
05/05/18 Ogres Zilo kalnu Zaķis flower 12.56 1:19:22 147 06:19 9.50 ir
04/05/18 Juču poligons flower 3.70 41:03 125 11:05 5.41 ir
02/05/18 Orientieris Mailes Jaunā muiža flower 8.42 1:32:35 136 10:59 5.46 ir
01/05/18 OKArona Smecersils flower 8.91 1:38:42 127 11:04 5.42 ir
54.80
29/04/18 Daugavpils flower 10.56 55:00 153 05:12 11.52 ir
26/04/18 īsais flower 5.15 29:42 137 05:46 10.40 ir
25/04/18 Orientieris flower 5.23 46:26 144 08:52 6.76 ir
24/04/18 Jaunkalsnava flower 6.80 59:01 145 08:40 6.91 ir
27.74
22/04/18 Jūrmalas vietā flower 11.17 1:00:40 153 05:25 11.05 ir
20/04/18 īsais flower 5.07 30:06 138 05:56 10.11 ir
18/04/18 Orientieris Fogtu sils flower 7.64 1:11:20 142 09:20 6.43 ir
16/04/18 īsais flower 5.03 29:31 139 05:52 10.22 ir
28.91
15/04/18 Atjaunošanās flower 9.07 50:00 150 05:30 10.88 ir
14/04/18 Stirnubuks Tērvetē flower 23.01 2:47:52 147 07:17 8.22 ir
13/04/18 mazais piemājas flower 5.04 29:35 146 05:52 10.22 ir
11/04/18 Orientieris Zvejnieklīcis flower 9.59 1:40:00 133 10:25 5.75 ir
46.71
08/04/18 rītarosme flower 5.05 32:05 136 06:21 9.44 ir
07/04/18 Liepāja flower 11.00 55:10 158 05:00 11.96 ir
04/04/18 Orientieris Gustiņi flower 8.30 1:20:29 137 09:41 6.19 ir
03/04/18 Skrēj. flower 6.60 37:37 147 05:41 10.53 ir
30.95
27/03/18 Vietējais aplītis flower 10.20 57:01 152 05:35 10.73 ir
10.20
25/03/18 garais flower 14.10 1:21:20 151 05:46 10.40 ir
22/03/18 parastais īsais flower 6.17 35:43 148 05:47 10.36 ir
20/03/18 skrējiens flower 10.02 58:49 145 05:52 10.22 ir
30.29
18/03/18 Magnēts Langstiņos flower 10.04 1:41:09 130 10:04 5.96 ir
16/03/18 vietējais aplītis ar papildinājumiem flower 8.48 47:11 153 05:33 10.78 ir
13/03/18 vietējais aplītis flower 6.04 36:32 142 06:02 9.92 ir
24.56
11/03/18 vietējais aplītis ar papildinājumiem flower 9.04 52:08 147 05:46 10.40 ir
09/03/18 Vietējais aplītis flower 5.21 31:23 140 06:01 9.96 ir
06/03/18 atjaunots maršruts flower 10.20 1:01:50 144 06:03 9.90 ir
24.45
04/03/18 Parastais piečuks flower 5.10 29:41 148 05:49 10.31 ir
04/03/18 Ziemīšu jampadracis flower 10.62 1:10:49 106 06:40 9.00
03/03/18 slēpošana flower 5.15 37:25 109 07:15 8.26
02/03/18 Parastais piečuks flower 5.10 29:22 147 05:45 10.42 ir
26/02/18 garāks skrējiens flower 9.10 52:48 153 05:48 10.34 ir
35.07
22/02/18 skrējiens flower 6.21 35:44 149 05:45 10.43 ir
20/02/18 skrējiens flower 8.15 48:07 147 05:54 10.16 ir
14.36
16/02/18 tjipa lēnais flower 5.17 29:40 150 05:44 10.46 ir
14/02/18 salīdzinoši garais flower 7.38 44:02 144 05:57 10.06 ir
12.55
11/02/18 Ap māju flower 5.21 32:29 144 06:14 9.62 ir
06/02/18 parastais maršruts flower 5.16 32:23 150 06:16 9.56 ir
10.37
04/02/18 . flower 5.00 45:16 118 09:03 6.63 ir
5.00
27/01/18 Pirms pirts flower 1.57 09:49 143 06:15 9.60 ir
1.57
20/01/18 skrējiens flower 6.03 38:47 148 06:25 9.33 ir
6.03
14/01/18 pirtsdiena flower 5.30 32:30 162 06:07 9.78 ir
08/01/18 skrējiens flower 5.12 32:50 139 06:24 9.36 ir
10.42
07/01/18 Pastaiga Sūnu ciemā flower 5.00 1:12:00 113 14:24 4.17 ir
5.00
26/12/17 otrie Ziemassvētki flower 9.10 52:53 148 05:48 10.32 ir
9.10
24/12/17 Nosrien Ziemassvētkus! flower 5.40 31:37 141 05:51 10.25 ir
5.40
17/12/17 uz pirti flower 6.05 37:49 135 06:15 9.60 ir
15/12/17 kopā ar soļošanu flower 6.51 42:20 154 06:30 9.23 ir
12/12/17 palēnām jāatsāk kustēties flower 5.06 31:16 144 06:10 9.71 ir
17.62
23/11/17 vietējais flower 6.30 36:10 150 05:44 10.45 ir
6.30
19/11/17 Uz divu sezonu robežas flower 5.70 1:00:19 124 10:34 5.67 ir
18/11/17 Magnēts Mucenieki flower 10.50 1:25:00 143 08:05 7.41 ir
16/11/17 vietējais aplītis flower 5.73 32:18 150 05:38 10.64 ir
14/11/17 vietējais aplītis flower 5.70 33:47 147 05:55 10.12 ir
27.63
12/11/17 Vietējais aplītis flower 10.00 58:44 146 05:52 10.22 ir
10.00
05/11/17 Vietējais krosiņš flower 11.13 1:08:50 154 06:11 9.70 ir
11.13
29/10/17 Vietējais aplītis flower 8.03 44:24 150 05:31 10.85 ir
8.03
21/10/17 Liepājas Karostas Lūsis flower 30.50 3:21:34 156 06:36 9.08 ir
17/10/17 treniņš flower 10.04 1:00:24 145 06:00 9.97 ir
40.54
15/10/17 Madonas orientēšanās čempionāts +iesild. flower 4.54 43:31 141 09:35 6.26 ir
14/10/17 Jēkabpils orientēšanās čempionāts +iesild. flower 6.93 130 ir
11/10/17 Vietējais aplītis flower 5.66 33:31 155 05:55 10.13 ir
17.13
07/10/17 Orientēšanās duatlona stafete flower 7.34 154 ir
04/10/17 Vietējais aplītis flower 8.53 48:08 151 05:38 10.63 ir
02/10/17 Vietējais aplītis flower 5.27 32:02 138 06:04 9.87 ir
21.14
30/09/17 SKM 2/3 flower 54.54 8:32:12 137 09:23 6.39 ir
27/09/17 Orientieris Līvāni flower 4.93 32:58 145 06:41 8.97 ir
26/09/17 OKArona Ērgļi flower 6.70 57:55 138 08:38 6.94 ir
66.17
23/09/17 Līgatnes Stirnubuka Zaķis flower 12.88 1:42:00 152 07:55 7.58 ir
20/09/17 Orientieris Gustiņi flower 6.56 56:28 153 08:36 6.97 ir
19/09/17 OK Arona Vestiena Ērgļi flower 7.13 122 ir
26.57
17/09/17 Valmieras satelīts flower 6.20 30:17 155 04:53 12.28 ir
17/09/17 Viegls treniņš flower 5.40 30:45 147 05:41 10.54 ir
13/09/17 Orientieris Mežadrusti Zīlītes flower 6.40 1:09:51 147 10:54 5.50 ir
11/09/17 Skriešana ar pavingrošanu flower 9.00 50:32 148 05:36 10.69 ir
27.00
09/09/17 iesildīšanās flower 3.20 20:46 145 06:29 9.25 ir
09/09/17 Apkārt Radžu ūk flower 6.70 34:30 155 05:08 11.65 ir
06/09/17 Orientieris Mailes Jaunā muiža flower 5.50 1:08:13 147 12:24 4.84 ir
15.40
30/08/17 Orientieris Gravāni flower 8.28 1:15:11 153 09:04 6.61 ir
29/08/17 OK Arona Timsmales flower 7.14 132 ir
15.42
23/08/17 Orientieris Sūnas flower 7.58 132 ir
22/08/17 OK Arona Ļaudona flower 11.26 112 ir
21/08/17 Stadionā pirms vingrošanas flower 6.46 38:48 129 06:00 9.99 ir
25.30
19/08/17 Āžu kalna Lūsis flower 30.45 3:56:28 148 07:45 7.73 ir
16/08/17 uz vingrošanu flower 1.00 06:51 117 06:51 8.76 ir
15/08/17 OK Arona Jāņukalns flower 10.44 2:05:19 125 12:00 5.00 ir
41.89
12/08/17 Kuldīgas pusmaratons flower 21.50 2:09:41 146 06:01 9.95 ir
11/08/17 Iemēģinot jaunos apavus flower 5.72 32:06 140 05:36 10.69 ir
09/08/17 Magnēts Vārnukrogs flower 11.88 119 ir
08/08/17 OK Arona Vestiena Ērgļi flower 5.70 1:13:30 123 12:53 4.65 ir
44.80
04/08/17 Pēc spēka treniņa stadionā flower 5.10 27:32 142 05:23 11.11 ir
02/08/17 jaunie Mizuno pēc spēka treniņa stadionā flower 3.35 17:58 142 05:21 11.19 ir
01/08/17 OK Arona Ļaudona flower 7.08 1:16:13 134 10:45 5.57 ir
15.53
29/07/17 Pokaiņu Lūsis flower 31.80 3:57:29 141 07:28 8.03 ir
26/07/17 Stadionā pēc pavingrošanas flower 5.25 27:15 140 05:11 11.56 ir
25/07/17 Daudzevas purvs flower 9.56 ir
25/07/17 Magnēts Lilaste flower 8.72 1:19:55 138 09:09 6.55 ir
55.33
23/07/17 Lācenēs flower 8.70 102 ir
22/07/17 LČ veterāniem Rēzeknē flower 5.00 30:35 150 06:07 9.81 ir
22/07/17 LČ veterāniem Rēzeknē flower 3.00 13:49 132 04:36 13.03 ir
22/07/17 ies./atsild. flower 4.00 29:59 120 07:29 8.00 ir
21/07/17 JSC balva flower 2.61 16:07 122 06:10 9.72 ir
20/07/17 Magnēts Bāliņi flower 15.08 2:57:00 129 11:44 5.11 ir
18/07/17 Pa Daugavas ielejas dabas parku flower 12.02 1:09:19 148 05:46 10.40 ir
50.41
16/07/17 Iesildīšanās flower 2.10 19:23 111 09:13 6.50 ir
16/07/17 Soļošana flower 5.00 30:29 155 06:05 9.84 ir
15/07/17 Soļošana flower 3.00 17:53 160 05:57 10.07 ir
15/07/17 Viss kopā Valkā flower 5.10 35:50 121 07:01 8.54 ir
14/07/17 Mežā flower 10.00 ir
12/07/17 Skriešana un soļ. ar pavingrošanu flower 7.10 53:26 121 07:31 7.97 ir
11/07/17 Soļošana flower 3.80 26:20 128 06:55 8.66 ir
36.10
08/07/17 Veselības skrējiens ar iesildīšanos Fridrihštatē flower 11.85 1:02:00 159 05:13 11.47 ir
07/07/17 Skriešana ar pavingrošanu flower 3.28 18:48 137 05:43 10.47 ir
06/07/17 Skriešana ar soļošanu flower 7.71 44:24 148 05:45 10.42 ir
04/07/17 Ok Arona Kusa flower 8.15 1:28:00 124 10:47 5.56 ir
30.99
02/07/17 stadions flower 5.20 31:28 133 06:03 9.92 ir
01/07/17 Kornetu Lūsis flower 34.78 4:17:06 147 07:23 8.12 ir
29/06/17 stadionā flower 5.36 32:27 132 06:03 9.91 ir
28/06/17 stadionā mix skriešana un soļošana flower 5.16 33:04 138 06:24 9.36 ir
27/06/17 OK Arona Vādzola ezers flower 8.08 1:30:30 128 11:12 5.36 ir
58.58
25/06/17 Pēcsvētku flower 9.86 1:00:12 141 06:06 9.83 ir
21/06/17 Orientieris Meldru sils flower 5.40 50:43 145 09:23 6.39 ir
20/06/17 OK Arona Jāņukalns flower 7.16 1:13:40 135 10:17 5.83 ir
22.42
18/06/17 Ventspils maratons flower 42.56 4:19:50 146 06:06 9.83 ir
17/06/17 rīts flower 5.26 31:58 134 06:04 9.87 ir
16/06/17 rīts flower 5.10 30:30 134 05:58 10.03 ir
14/06/17 Orientieris Gustiņi flower 7.00 1:08:00 149 09:42 6.18 ir
59.92
11/06/17 Svētdienīgais flower 10.50 59:40 143 05:40 10.56 ir
08/06/17 JSC 4.posms iesildīšanās+duatlona skriešanas distance flower 3.00 124 ir
07/06/17 Velo flower 10.00 32:30 143 03:15 18.46 ir
07/06/17 Orientieris Līvāni Steķu sils flower 7.70 133 ir
06/06/17 Vādzola ezers flower 9.90 1:50:00 124 11:06 5.40 ir
41.10
03/06/17 iesildīšanās flower 1.20 ir
03/06/17 LSVS orientēšanās Baloži flower 6.93 1:15:00 128 10:49 5.54 ir
31/05/17 Orientieris flower 10.00 1:32:00 128 09:12 6.52 ir
30/05/17 OK Arona Jāņukalns flower 11.10 1:56:00 122 10:27 5.74 ir
29/05/17 Atgriešanās mēģinājums flower 8.70 49:45 151 05:43 10.49 ir
37.93
24/05/17 Orientieris Sūnas flower 8.80 1:13:20 141 08:19 7.20 ir
8.80
17/05/17 Orientieris Viesīte flower 7.24 49:19 138 06:48 8.81 ir
15/05/17 Lēnais flower 5.15 31:24 151 06:05 9.84 ir
12.39
14/05/17 LRM flower 42.20 4:23:24 147 06:14 9.61 ir
11/05/17 mazais flower 6.22 34:34 147 05:33 10.80 ir
10/05/17 Orientieris Timsmales ezers flower 9.51 1:23:00 08:43 6.87 ir
57.93
06/05/17 ekspedīcija flower 8.20 45:50 149 05:35 10.73 ir
06/05/17 Orientieris Klintaine flower 7.13 1:06:05 139 09:16 6.47 ir
02/05/17 OKArona Ļaudona flower 6.36 1:14:46 116 11:45 5.10 ir
01/05/17 Izturības skrējiens Pa Lūša pēdām flower 7.60 48:00 132 06:18 9.50 ir
29.29
30/04/17 Daugavpils pusmaratons flower 21.10 1:55:59 150 05:29 10.91 ir
29/04/17 Soļošana Jēkabpils atklātais čempis flower 3.00 17:19 150 05:46 10.39 ir
26/04/17 Orientieris Mežadrusti flower 7.50 1:20:00 122 10:40 5.63 ir
25/04/17 OK Arona Smecersilā flower 8.50 1:35:00 114 11:10 5.37 ir
24/04/17 Piecēlusies, bet vēl nepamodusies flower 5.10 30:39 137 06:00 9.98 ir
45.20
22/04/17 LČ soļošana Ogrē flower 10.00 1:01:56 150 06:11 9.69 ir
21/04/17 soļošanas treniņš flower 5.20 35:00 06:43 8.91 ir
19/04/17 Orientieris Zasa flower 4.50 31:20 137 06:57 8.62 ir
18/04/17 Zilie kalni ar atsild. flower 8.11 43:00 148 05:18 11.32 ir
17/04/17 vakarā soļošana flower 4.20 27:25 126 06:31 9.19 ir
17/04/17 Rīta pusē flower 8.11 44:40 141 05:30 10.89 ir
40.12
16/04/17 Lieldienas Kokneses pilsdrupās flower 5.50 112 ir
15/04/17 Zilo kalnu Lūsis flower 26.90 2:54:55 146 06:30 9.23 ir
12/04/17 Orientieris Vecsēlpils (Zvejnieklīcis) flower 8.67 1:22:00 127 09:27 6.34 ir
11/04/17 Ogres Zilie kalni 2.k ar iesildīšanos flower 9.40 50:30 140 05:22 11.17 ir
10/04/17 lēnais flower 8.66 51:26 148 05:56 10.10 ir
59.13
08/04/17 Rēzeknes pusmaratons flower 21.10 1:48:50 157 05:09 11.63 ir
06/04/17 tests flower 8.13 43:12 150 05:18 11.29 ir
05/04/17 Orientieris 1.k. Mistru sils D (ar iesildīšanos) flower 7.40 1:08:00 130 09:11 6.53 ir
05/04/17 Rītarosme - pavasara baudījums flower 6.17 36:47 141 05:57 10.06 ir
42.80
02/04/17 Berlīnes pusmaratons flower 21.40 2:12:00 141 06:10 9.73 ir
27/03/17 mazais flower 5.74 34:02 137 05:55 10.12 ir
27.14
26/03/17 Liepājas pusmaratons flower 21.10 1:50:30 153 05:14 11.46 ir
25/03/17 tests flower 8.22 45:09 147 05:29 10.92 ir
22/03/17 2. flower 5.70 32:39 139 05:43 10.47 ir
21/03/17 pirmais šajā pavasarī flower 8.90 52:14 139 05:52 10.22 ir
43.92
19/03/17 Ziema noskrieta flower 30.00 3:03:03 146 06:06 9.83 ir
18/03/17 uz pirti flower 8.25 47:20 138 05:44 10.46 ir
16/03/17 Pēc ilgas pauzes flower 15.04 1:23:35 141 05:33 10.80 ir
53.29
11/03/17 Vēl joprojām - nav labi flower 6.64 37:50 136 05:41 10.53 ir
10/03/17 aizbēgt no klepus flower 15.30 1:26:15 148 05:38 10.64 ir
21.94
05/03/17 Jēkabpils stundas skrējiens ar iesildīšanos flower 13.25 1:07:56 146 05:07 11.70 ir
04/03/17 soļošana manēžā flower 3.00 17:38 145 05:52 10.21 ir
04/03/17 800m +iesildīšanās manēžā flower 1.90 09:40 140 05:05 11.79 ir
02/03/17 Intervāli un soļošana flower 13.00 1:14:56 140 05:45 10.41 ir
28/02/17 skrējiens flower 7.40 42:10 150 05:41 10.53 ir
38.55
26/02/17 brīvdienu garais flower 23.27 2:10:30 144 05:36 10.70 ir
23/02/17 Cet. flower 14.06 1:17:41 143 05:31 10.86 ir
22/02/17 Pretīgs laiciņš flower 7.90 46:30 143 05:53 10.19 ir
45.23
19/02/17 Ziema gandrīz noskrieta (ar iesildīšanos) flower 25.14 3:05:50 142 07:23 8.12 ir
18/02/17 pirms nz zemā pulsā flower 9.10 54:20 135 05:58 10.05 ir
15/02/17 trešd. flower 9.00 49:19 145 05:28 10.95 ir
14/02/17 skrienoša Valentīndiena flower 7.68 45:30 137 05:55 10.13 ir
50.92
12/02/17 svētd. flower 23.20 2:13:30 132 05:45 10.43 ir
10/02/17 piektd. flower 10.24 59:05 137 05:46 10.40 ir
07/02/17 otrd. flower 7.89 45:54 135 05:49 10.31 ir
06/02/17 pirmd. flower 8.85 51:01 134 05:45 10.41 ir
50.18
03/02/17 Piektd. flower 7.30 45:23 133 06:13 9.65 ir
02/02/17 Vid. flower 10.13 54:20 147 05:21 11.19 ir
31/01/17 Lēnais flower 8.02 47:05 138 05:52 10.22 ir
25.45
29/01/17 Magnēts flower 16.06 2:58:00 101 11:05 5.41 ir
28/01/17 tempa turēšana flower 15.03 1:24:30 138 05:37 10.67 ir
27/01/17 īsais flower 7.99 49:17 132 06:10 9.73 ir
25/01/17 īsais flower 7.99 47:00 139 05:52 10.20 ir
24/01/17 ar iedvesmu flower 15.06 1:23:10 148 05:31 10.86 ir
62.13
21/01/17 Lilastes ezers orientēšanās flower 9.05 1:20:00 128 08:50 6.79 ir
19/01/17 parastais maršruts flower 9.04 52:56 147 05:51 10.25 ir
16/01/17 muskulīši sāp flower 7.35 45:50 136 06:14 9.62 ir
25.44
15/01/17 Noskrien ziemu Sniega dienā flower 25.00 2:42:30 136 06:30 9.23 ir
14/01/17 pēc slēpošanas flower 4.12 25:16 135 06:07 9.78 ir
13/01/17 putenī flower 9.06 54:20 153 05:59 10.00 ir
11/01/17 ... flower 12.47 1:14:00 139 05:56 10.11 ir
09/01/17 īsais flower 6.04 35:30 140 05:52 10.21 ir
56.69
08/01/17 soļošana flower 3.00 18:11 06:03 9.90 ir
08/01/17 Lūša kauss flower 1.50 06:15 142 04:10 14.40 ir
03/01/17 iedvesmojošais flower 10.30 56:38 140 05:29 10.91 ir
02/01/17 lēnais flower 6.10 34:20 141 05:37 10.66 ir
20.90
01/01/17 2017.pirmais flower 10.07 58:20 149 05:47 10.36 ir
31/12/16 2016.pēdējais flower 8.23 47:23 136 05:45 10.42 ir
18.30
25/12/16 magnēts flower 11.35 1:43:00 120 09:04 6.61 ir
24/12/16 intens. flower 14.11 1:14:20 145 05:16 11.39 ir
22/12/16 comf. flower 16.67 1:28:00 147 05:16 11.37 ir
19/12/16 īsais flower 5.14 31:45 130 06:10 9.71 ir
47.27
18/12/16 Noskrien Ziemu Siguldā! flower 24.32 2:45:25 145 06:48 8.82 ir
16/12/16 spēka tr.stadionā flower 12.77 1:05:05 146 05:05 11.77 ir
15/12/16 īsais, atpta flower 5.11 30:50 131 06:02 9.94 ir
13/12/16 komforta skrējiens flower 19.24 1:43:52 142 05:23 11.11 ir
12/12/16 no darba, soļošana, skriešana, lēnais, ātrais flower 8.22 52:31 129 06:23 9.39 ir
69.66
10/12/16 peace +ies/ats flower 16.25 1:18:44 150 04:50 12.38 ir
09/12/16 gandrīz pēc plāna flower 6.36 37:10 139 05:50 10.27 ir
07/12/16 1/2 stunda Jēkabpilī ledus trasē flower 6.20 37:20 150 06:01 9.96 ir
06/12/16 vakar bija pārāk nejauks laiks flower 9.12 51:20 137 05:37 10.66 ir
37.93
04/12/16 saulaina ziema mājās flower 7.70 47:07 137 06:07 9.81 ir
03/12/16 stadionā flower 9.46 47:20 145 05:00 11.99 ir
02/12/16 īsais flower 5.09 31:00 134 06:05 9.85 ir
30/11/16 1/2 stunda flower 8.07 44:20 05:29 10.92 ir
28/11/16 stadions pēc plāna flower 11.07 1:00:17 148 05:26 11.02 ir
41.39
27/11/16 Magnēts Vārnukrogā flower 13.40 1:49:00 08:08 7.38 ir
26/11/16 Spēka treniņš stadionā flower 9.43 46:53 152 04:58 12.07 ir
23/11/16 1/2 stunda Jēkabpilī flower 6.53 38:25 150 05:52 10.20 ir
22/11/16 Stadionā flower 10.70 53:20 153 04:59 12.04 ir
40.06
20/11/16 Magnēts trase 333 flower 11.31 1:45:21 114 09:18 6.44 ir
20/11/16 1/2stunda flower 6.50 40:47 138 06:16 9.56 ir
19/11/16 Rīgas rogainings flower 42.20 5:59:53 123 08:31 7.03 ir
16/11/16 1/2stunda flower 7.64 41:12 138 05:23 11.13 ir
14/11/16 Dzcst flower 5.10 31:17 134 06:08 9.78 ir
72.75
12/11/16 Lāpu skrējiens flower 25.17 2:53:06 132 06:52 8.72 ir
08/11/16 Dzcst flower 5.35 32:28 135 06:04 9.89 ir
30.52
04/11/16 WMAC 20km soļošana Pērtā flower 20.30 2:14:56 160 06:38 9.03 ir
31/10/16 Pērta WMAC 10km soļošana flower 10.22 1:04:50 160 06:20 9.46 ir
30.52
28/10/16 izlūkos flower 5.70 ir
28/10/16 soļošanas treniņš Pērtā flower 8.00 1:06:00 122 08:15 7.27 ir
13.70
23/10/16 orientēšanās Jaujās + iesildīšanās flower 5.00 37:40 127 07:32 7.96 ir
22/10/16 orientēšanās Mailēs + iesildīšanās flower 8.00 1:03:40 130 07:57 7.54 ir
20/10/16 soļošana flower 3.10 20:17 133 06:32 9.17 ir
19/10/16 1/2stunda ar + flower 7.00 32:48 04:41 12.80 ir
17/10/16 soļošana flower 5.12 35:29 129 06:55 8.66 ir
28.22
16/10/16 Slēpotāju kross Jaujās flower 3.00 15:22 05:07 11.71 ir
15/10/16 Jēkabpils novada orientēšanās čempionāts Timsmales ezers flower 8.70 1:50:05 132 12:39 4.74 ir
13/10/16 soļošana flower 8.44 53:05 137 06:17 9.54 ir
13/10/16 uz darbu flower 1.80 ir
10/10/16 uz darbu un soļošana flower 4.34 30:00 128 06:54 8.68 ir
26.28
09/10/16 skriešana flower 6.00 134 ir
09/10/16 soļošana flower 10.00 1:08:00 132 06:48 8.82 ir
06/10/16 soļošana flower 5.45 37:50 134 06:56 8.64 ir
04/10/16 soļošana flower 5.77 41:31 136 07:11 8.34 ir
27.22
01/10/16 SKM d flower 71.50 10:50:20 134 09:05 6.60 ir
28/09/16 Orientieris Biržos flower 5.00 30:00 142 06:00 10.00 ir
76.50
24/09/16 Pļaviņu dambja skrējiens ar ie-at-sildīšanos flower 6.60 140 ir
23/09/16 skrējiensoļojums flower 4.23 23:59 140 05:40 10.58 ir
21/09/16 Orientieris Klintainē flower 8.70 1:17:05 138 08:51 6.77 ir
20/09/16 Arona Kusa flower 6.25 ir
25.78
18/09/16 Tautas rogaininga solo maratons flower 53.52 8:02:00 125 09:00 6.66 ir
17/09/16 Rīteri orientēšanās flower 4.80 40:27 124 08:25 7.12 ir
15/09/16 Magnēts Brekši flower 4.35 53:08 113 12:12 4.91 ir
14/09/16 Orientieris Steķu sils flower 8.60 1:30:05 118 10:28 5.73 ir
13/09/16 reizēm arī jāpaskrien flower 3.62 18:07 149 05:00 11.99 ir
74.89
10/09/16 Mežaparkā, diemžēl ne 5ītis flower 3.10 ir
07/09/16 Orientieris Timsmales ezers flower 10.50 2:01:00 11:31 5.21 ir
13.60
02/09/16 uz aptieku... flower 2.30
02/09/16 avansā.jo Baltkrievijā nebūšot wifi flower 21.10 ir
31/08/16 Orientieris Meža Drustos flower 9.75 126 ir
33.15
28/08/16 un vēl mazliet flower 5.45 29:45 151 05:27 10.99 ir
28/08/16 pēc svētkiem flower 7.35 41:30 144 05:38 10.63 ir
25/08/16 Magnēts Asara ezers flower 9.88 1:36:25 115 09:45 6.15 ir
24/08/16 Orientieris Gravāni flower 9.70 1:36:00 112 09:53 6.06 ir
32.38
17/08/16 iesk. 1km 7. flower 8.60 46:40 144 05:25 11.06 ir
8.60
14/08/16 6. flower 3.90 ir
13/08/16 E5-cīņas "pokemonu" medības flower 9.00 ir
12/08/16 ar noslēpumu flower 9.20 50:30 141 05:29 10.93 ir
09/08/16 okArona Gaiziņā flower 11.30 ir
33.40
07/08/16 svētdienas ieskaitei flower 5.53 29:29 144 05:19 11.25 ir
05/08/16 5. flower 11.37 1:09:03 142 06:04 9.88 ir
02/08/16 ok Arona iepretī Kāla ezeram flower 8.74 119 ir
25.64
31/07/16 svētdienis flower 22.16 2:12:00 142 05:57 10.07 ir
28/07/16 Magnēts trase 333 flower 12.60 128 ir
26/07/16 skrējiens flower 5.30 30:38 134 05:46 10.38 ir
25/07/16 4. flower 2.90 18:40 145 06:26 9.32 ir
42.96
24/07/16 5km svaiga gaisa flower 5.00
23/07/16 1/2 no Jelgavas nakts pusītes flower 10.60 52:30 159 04:57 12.11 ir
21/07/16 Magnēts Skuķīši flower 8.88 1:24:56 136 09:33 6.27 ir
19/07/16 3. flower 3.25 20:50 147 06:24 9.36 ir
27.73
17/07/16 veterānu sacensības mājās flower 3.00 14:06 160 04:42 12.77 ir
17/07/16 10000m soļošana flower 10.00 1:09:03 154 06:54 8.69 ir
16/07/16 soļošana flower 5.00 32:15 159 06:27 9.30 ir
14/07/16 Magnēts flower 10.40 1:49:00 139 10:28 5.72 ir
28.40
10/07/16 2.pēc visu dienu ķirsī būšanas flower 2.80 17:14 145 06:09 9.75 ir
09/07/16 E5-cīņa orientēšanās Kuldīgā flower 5.60 101 ir
07/07/16 Magnēts Maltuves purvā flower 10.83 2:00:04 11:05 5.41 ir
07/07/16 neveiksmīgi veiksmīgs mēģinājums flower 3.65 ir
04/07/16 1. flower 5.10 32:56 142 06:27 9.29 ir
27.98
03/07/16 svētdienas rītarosme ar pērkonlietu flower 5.25 29:40 134 05:39 10.62 ir
30/06/16 Upesciema dīķi flower 10.60 ir
28/06/16 Ļaudona flower 13.86 ir
29.71
26/06/16 skumīgi bez Fitbit flower 7.25 45:00 06:12 9.67 ir
21/06/16 Arona Vādzols flower 6.10 ir
13.35
19/06/16 Ventspils maratons flower 42.95 4:05:50 152 05:43 10.48 ir
15/06/16 Orientieris Gustiņi flower 11.87 1:49:00 09:10 6.53 ir
14/06/16 negribējās, bet ļoti vajag un sanāca labi flower 5.02 28:15 139 05:37 10.66 ir
59.84
12/06/16 pēc skābenēm flower 22.04 2:10:40 142 05:55 10.12 ir
09/06/16 slinkumu dzenājot flower 8.28 43:24 149 05:14 11.45 ir
08/06/16 orientieris Mailes flower 7.80 138 ir
38.12
03/06/16 5-ītis pēc Eiropas 5-cīņas flower 5.08 27:20 148 05:22 11.15 ir
01/06/16 Orientieris Mistru sils Z flower 8.04 1:07:20 142 08:22 7.16 ir
31/05/16 Inovu iemēģināšana flower 3.80 24:20 142 06:24 9.37 ir
16.92
28/05/16 Salaspils pusīte flower 21.34 2:01:57 153 05:42 10.50 ir
26/05/16 Orientieris Sūnās flower 11.80 115 ir
23/05/16 pēc darbiem flower 4.25 24:37 135 05:47 10.36 ir
37.39
22/05/16 svētdienas smukais uz pikniku flower 15.13 1:24:20 148 05:34 10.76 ir
19/05/16 intensīvais flower 5.35 29:12 142 05:27 10.99 ir
18/05/16 Orientieris Meldru silā flower 9.20 1:31:00 09:53 6.07 ir
29.68
15/05/16 ie/atsildīšanās flower 6.00 ir
15/05/16 Lattelecom satelīts flower 10.10 49:08 153 04:51 12.33 ir
11/05/16 Orientieris Mežadrusti flower 9.30 1:37:35 137 10:29 5.72 ir
10/05/16 apņēmīgais flower 10.27 54:10 144 05:16 11.38 ir
35.67
08/05/16 pēcvelo paskrējiens flower 4.02 22:32 134 05:36 10.70 ir
06/05/16 ... flower 17.22 1:40:10 139 05:49 10.31 ir
04/05/16 Orientieris Klintainē flower 10.20 1:30:03 137 08:49 6.80 ir
31.44
01/05/16 Doles rogainings flower 15.55 1:58:00 132 07:35 7.91 ir
30/04/16 1/2 no Biķernieku 1/2 flower 11.00 55:51 154 05:04 11.82 ir
29/04/16 pirms Biķerniekiem flower 7.00 42:25 137 06:03 9.90 ir
27/04/16 Orientieris Rīteros flower 6.45 59:29 134 09:13 6.51 ir
26/04/16 pilnīgs bezspēks :( flower 5.05 31:10 139 06:10 9.72 ir
45.05
23/04/16 Aizkraukles pusmaratons flower 21.10 1:52:04 152 05:18 11.30 ir
22/04/16 testiņš flower 8.47 50:35 149 05:58 10.05 ir
20/04/16 orientieris Vecsēlijā flower 8.05 132 ir
37.62
15/04/16 Ātrais flower 12.21 1:04:45 149 05:18 11.31 ir
13/04/16 Orientieris Gustiņi flower 8.06 1:28:00 132 10:55 5.50 ir
12/04/16 skrējiens flower 4.55 26:15 132 05:46 10.40 ir
24.82
10/04/16 svētdienīgais flower 8.10 46:35 138 05:45 10.43 ir
09/04/16 Rēzekne flower 15.55 1:26:00 143 05:31 10.85 ir
08/04/16 mazliet izkustēšanās flower 7.30 40:40 142 05:34 10.77 ir
06/04/16 Orientieris Salā flower 6.90 44:12 140 06:24 9.37 ir
04/04/16 no darba flower 6.60 35:36 140 05:23 11.12 ir
44.45
03/04/16 Magnēts flower 9.50 1:14:30 134 07:50 7.65 ir
02/04/16 Preiļu cīruļputenis flower 10.00 58:09 143 05:48 10.32 ir
01/04/16 piečuks cīruļputenī flower 5.66 30:26 139 05:22 11.16 ir
29/03/16 starp darbiem flower 8.03 52:30 137 06:32 9.18 ir
28/03/16 garās brīvdienas flower 5.03 27:28 05:27 10.99 ir
38.22
27/03/16 Lieldienu pēcpiknika paskrējiens flower 4.06 22:20 142 05:30 10.91 ir
26/03/16 Rīgas rogainings flower 40.00 5:49:49 134 08:44 6.86 ir
24/03/16 iesildīšanās RR flower 7.50 42:10 143 05:37 10.67 ir
51.56
20/03/16 Pūpolsvētdienas Magnēts Muceniekos flower 8.25 1:11:06 143 08:37 6.96 ir
19/03/16 no rīta flower 8.70 49:30 143 05:41 10.55 ir
16.95
13/03/16 rs10 flower 11.05 1:01:36 143 05:34 10.76 ir
12/03/16 ziema noskrieta flower 8.11 56:46 146 06:59 8.57 ir
10/03/16 skrējiens flower 15.11 1:23:00 152 05:29 10.92 ir
07/03/16 atgriešanās skriešanā flower 7.06 39:00 142 05:31 10.86 ir
41.33
29/02/16 iztikas minimums fitbitam flower 5.50 32:40 137 05:56 10.10 ir
5.50
28/02/16 sveiciens CC pretiniecei skrējiendzimšanas dienā flower 10.20 1:00:30 135 05:55 10.12 ir
27/02/16 skriešana flower 3.80 17:27 160 04:35 13.07 ir
27/02/16 soļošana flower 3.00 19:29 142 06:29 9.24 ir
26/02/16 devītnieki flower 9.09 49:09 149 05:24 11.10 ir
23/02/16 no visa pa druskai flower 11.20 1:02:00 142 05:32 10.84 ir
37.29
21/02/16 garais pa slapjdraņķi flower 23.06 2:16:00 141 05:53 10.17 ir
17/02/16 starp darbiem flower 5.64 32:30 138 05:45 10.41 ir
15/02/16 šonedēļ 1. flower 12.45 1:06:50 144 05:22 11.18 ir
41.15
12/02/16 p flower 9.20 52:10 144 05:40 10.58 ir
10/02/16 grūtais flower 12.30 1:06:40 149 05:25 11.07 ir
08/02/16 p.i. flower 7.95 47:50 135 06:01 9.97 ir
29.45
07/02/16 pirmais garais šogad flower 23.30 2:19:20 143 05:58 10.03 ir
06/02/16 vid. flower 8.08 44:05 148 05:27 11.00 ir
04/02/16 lietus ar sniegu - baigais draņķis flower 5.45 30:15 147 05:33 10.81 ir
01/02/16 pp flower 5.38 32:30 140 06:02 9.93 ir
42.21
31/01/16 slapjš sniegs flower 5.04 26:10 152 05:11 11.56 ir
30/01/16 ar ātr.int. flower 6.82 36:50 149 05:24 11.11 ir
29/01/16 starts no darba flower 15.20 1:29:20 147 05:52 10.21 ir
27.06
24/01/16 parastais flower 8.67 47:40 145 05:29 10.91 ir
23/01/16 noskrien ziemu flower 8.00 55:09 135 06:53 8.70 ir
20/01/16 pēc iesildošās slēpošanas flower 5.08 27:45 150 05:27 10.98 ir
19/01/16 slinkais flower 7.20 41:45 140 05:47 10.35 ir
28.95
17/01/16 ārpus grafikiem flower 15.05 1:26:27 148 05:44 10.45 ir
12/01/16 ? flower 7.55 44:40 142 05:54 10.14 ir
22.60
10/01/16 no darba flower 5.50 32:30 148 05:54 10.15 ir
09/01/16 10. flower 9.04 46:56 151 05:11 11.56 ir
06/01/16 9. flower 6.31 36:50 138 05:50 10.28 ir
20.85
03/01/16 8. flower 9.28 50:28 143 05:26 11.03 ir
01/01/16 7. flower 9.08 50:34 143 05:34 10.77 ir
30/12/15 6. flower 9.16 50:30 143 05:30 10.88 ir
29/12/15 5. flower 7.24 44:00 135 06:04 9.87 ir
34.76
27/12/15 4. flower 7.98 43:48 141 05:29 10.93 ir
26/12/15 3. (Magnēts Priedaine) flower 9.98 1:20:20 138 08:02 7.45 ir
24/12/15 2. flower 9.50 57:36 135 06:03 9.90 ir
22/12/15 1. flower 7.12 44:19 135 06:13 9.64 ir
34.58
20/12/15 uz pirti flower 7.00 39:40 142 05:40 10.59 ir
18/12/15 . flower 8.53 47:50 143 05:36 10.70 ir
16/12/15 parastais flower 7.95 42:55 149 05:23 11.11 ir
23.48
13/12/15 Magnēts flower 12.70 2:00:05 137 09:27 6.35 ir
12/12/15 slapjdraņķis no gaisa flower 5.31 30:04 142 05:39 10.60 ir
09/12/15 parastais flower 8.77 48:27 153 05:31 10.86 ir
26.78
05/12/15 2.d varbūt nevajadzēja flower 16.60 1:46:00 148 06:23 9.40 ir
03/12/15 bez satelītiem flower 8.30 46:24 145 05:35 10.73 ir
24.90
28/11/15 iesildīšanās flower 1.50 08:40 05:46 10.38 ir
28/11/15 Ventspils sezonas noslēguma ballīte flower 10.00 46:35 04:39 12.88 ir
27/11/15 skrējiens flower 8.27 43:35 147 05:16 11.39 ir
23/11/15 Slidens flower 7.18 42:00 139 05:50 10.26 ir
26.95
21/11/15 Rīgas rogainings flower 37.50 5:44:10 09:10 6.54 ir
18/11/15 Latvijai 97 flower 7.30 40:37 145 05:33 10.78 ir
44.80
15/11/15 Lapsu Magnēta vietā flower 8.24 45:10 144 05:28 10.95 ir
14/11/15 Patriots flower 24.00 2:30:20 06:15 9.58 ir
11/11/15 Lāčplēsim flower 9.22 54:56 141 05:57 10.07 ir
41.46
07/11/15 Ungurmalas flower 59.70 ir
59.70
31/10/15 Magnēts Garkalnē flower 16.06 2:52:33 129 10:44 5.58 ir
28/10/15 Pilnmēness flower 9.67 53:40 145 05:32 10.81 ir
25.73
25/10/15 orientēšanās maratons Jaujās flower 9.40 1:27:00 09:15 6.48 ir
22/10/15 parastais flower 11.72 1:06:40 146 05:41 10.55 ir
21.12
18/10/15 atsildīšanās ar nejauku piezemējumu flower 2.09 12:50 144 06:08 9.77 ir
18/10/15 Slēpotāju kross Jaujās flower 3.00 14:54 170 04:58 12.08 ir
18/10/15 Iesildīšanās flower 8.28 52:20 148 06:19 9.49 ir
15/10/15 jauks treniņš iznāca flower 10.87 56:19 148 05:10 11.58 ir
24.24
10/10/15 1/2 no pusītes S!guldā flower 10.54 50:22 159 04:46 12.56 ir
09/10/15 Mazais izmēģinājuma aplītis flower 3.33 18:10 153 05:27 11.00 ir
05/10/15 mazais flower 7.99 44:03 05:30 10.88 ir
21.86
04/10/15 svētdienas pastaiga pa kalniņiem flower 3.95 ir
03/10/15 SKM flower 72.25 9:51:00 08:10 7.34 ir
30/09/15 Orientieris Biržos flower 5.17 35:24 154 06:50 8.76 ir
28/09/15 intensīvais flower 8.17 44:00 145 05:23 11.14 ir
89.54
27/09/15 pusmaratons Zaķumuižas rogainingā flower 29.00 4:48:54 09:57 6.02 ir
23/09/15 Orientieris Timsmalē flower 10.02 2:03:42 124 12:20 4.86 ir
39.02
20/09/15 Nike Valmierā flower 12.40 1:12:32 143 05:50 10.26 ir
20/09/15 Valmieras maratons flower 42.49 3:56:10 05:33 10.79 ir
18/09/15 pa pilsētu ar intervāliem stadionā flower 8.21 44:26 148 05:24 11.09 ir
16/09/15 Orientieris Klintainē flower 6.33 1:03:27 10:01 5.99 ir
14/09/15 mājās flower 5.29 30:27 143 05:45 10.42 ir
74.72
12/09/15 Winschoten 100km flower 100.10 11:27:00 06:51 8.74 ir
10/09/15 Pagedal flower 7.52 54:00 07:10 8.36 ir
107.62
06/09/15 lietainais flower 25.05 2:29:00 139 05:56 10.09 ir
03/09/15 neskrienās... flower 5.04 29:35 130 05:52 10.22 ir
02/09/15 Orientieris Gustiņi flower 9.86 2:35:00 15:43 3.82 ir
39.95
29/08/15 BBPU flower 52.68 5:24:56 06:10 9.73 ir
27/08/15 basais flower 4.10 31:05 07:34 7.91 ir
26/08/15 Orientieris Juči - Līdaces ezers flower 12.08 2:09:24 10:42 5.60 ir
68.86
23/08/15 WRC Somijā flower 96.42 23:35:54 14:41 4.09 ir
96.42
16/08/15 basais pa stadionu flower 7.25 41:25 05:42 10.50 ir
15/08/15 Kuldīgas 1/2 no 1/2 flower 10.58 53:30 158 05:03 11.87 ir
12/08/15 pirms negaisa flower 8.05 43:50 139 05:26 11.02 ir
10/08/15 skrējiens pirms peldes flower 7.50 43:03 132 05:44 10.45 ir
33.38
07/08/15 basām pa 'sarkano' flower 5.65 34:36 06:07 9.80 ir
5.65
01/08/15 Cēsu EKO trail flower 81.10 10:31:59 07:47 7.70 ir
29/07/15 vietējais treils flower 22.54 2:14:00 05:56 10.09 ir
103.64
26/07/15 sapārotais flower 16.29 1:38:08 06:01 9.96 ir
25/07/15 Kamparkalna lūsis flower 34.40 3:55:21 06:50 8.77 ir
23/07/15 krosiņš flower 10.00 1:01:00 148 06:06 9.84 ir
60.69
18/07/15 Rankas rogainings 6h flower 34.20 5:58:00 10:28 5.73 ir
34.20
11/07/15 Jelgava 1/2 no 1/2 flower 10.60 53:10 05:00 11.96 ir
09/07/15 lasīt liepziedus flower 7.13 38:30 142 05:23 11.11 ir
08/07/15 treniņš pa īstam flower 10.26 55:55 145 05:26 11.01 ir
27.99
04/07/15 pacelt karogu flower 4.33 24:24 05:38 10.65 ir
02/07/15 nežēlīgs asfalts basām, pilnmēnesī flower 5.56 35:45 133 06:25 9.33 ir
9.89
28/06/15 Pokaiņu Lūsis flower 33.97 4:10:55 07:23 8.12 ir
23/06/15 Višķi flower 50.00 5:35:57 141 06:43 8.93 ir
83.97
21/06/15 Ventspils 1/2 no 1/2 flower 10.55 52:45 161 05:00 12.00 ir
16/06/15 Ventspilī noderēs flower 5.22 27:36 143 05:17 11.35 ir
15.77
14/06/15 Kauņas pusmaratons flower 21.28 2:01:25 149 05:42 10.52 ir
10/06/15 Meža Drusti flower 9.50 1:52:15 11:48 5.08 ir
30.78
06/06/15 Zilonis tumsā flower 58.54 7:37:00 07:48 7.69 ir
03/06/15 Mistru sils D flower 7.40 1:15:25 10:11 5.89 ir
02/06/15 pilnmēness flower 6.40 38:08 132 05:57 10.07 ir
72.34
30/05/15 Abavas Lūsis flower 32.00 3:41:25 152 06:55 8.67 ir
28/05/15 atpakaļ flower 9.40 58:10 143 06:11 9.70 ir
28/05/15 aizskrēju palasīt skābenes flower 11.03 1:01:20 143 05:33 10.79 ir
27/05/15 Mailes Jaunā muiža flower 6.25 ir
58.68
20/05/15 Sūnas flower 8.15 2:10:16 123 15:59 3.75 ir
8.15
17/05/15 Lattelecom Rīgas maratons flower 42.20 3:57:31 154 05:37 10.66 ir
14/05/15 uz pirtiņu flower 10.30 55:06 147 05:20 11.22 ir
12/05/15 ar krosiņu beigu daļā flower 10.10 58:47 145 05:49 10.31 ir
62.60
09/05/15 Jaujas flower 5.21 42:30 151 08:09 7.36 ir
07/05/15 rehabilitācija flower 9.40 55:18 137 05:52 10.20 ir
14.61
02/05/15 Rēzeknes rogainings flower 58.43 11:54:50 12:14 4.90 ir
30/04/15 ar lukturi flower 4.35 33:05 07:36 7.89 ir
29/04/15 Zeļģu tilts flower 7.96 1:22:49 127 10:24 5.77 ir
27/04/15 1. flower 6.41 39:20 133 06:08 9.78 ir
77.15
26/04/15 Biķernieki flower 10.60 53:52 158 05:04 11.81 ir
25/04/15 sestdienis flower 5.15 29:28 134 05:43 10.49 ir
24/04/15 piektdienis flower 8.14 47:54 138 05:53 10.20 ir
22/04/15 Daugavas stacija flower 8.14 1:32:20 136 11:20 5.29 ir
20/04/15 pirmdienis flower 6.58 40:01 147 06:04 9.87 ir
38.61
15/04/15 Klintaine "Velniņi" flower 7.81 1:00:11 140 07:42 7.79 ir
14/04/15 ... flower 8.11 43:52 145 05:24 11.09 ir
15.92
12/04/15 Remberģu Lūsis flower 27.80 2:49:55 150 06:06 9.82 ir
09/04/15 krosiņš flower 5.37 33:06 144 06:09 9.73 ir
08/04/15 Meldru sils flower 10.40 1:54:06 10:58 5.47 ir
06/04/15 Rēzekne flower 10.00 49:20 160 04:56 12.16 ir
53.57
04/04/15 basais flower 6.10 34:40 151 05:40 10.56 ir
02/04/15 piečuks flower 5.10 26:30 05:11 11.55 ir
30/03/15 . flower 8.10 43:53 150 05:25 11.07 ir
19.30
28/03/15 Rīga - Valmiera 2.puse flower 54.50 8:42:50 09:35 6.25 ir
28/03/15 Rīga - Valmiera 1.puse flower 54.50 6:56:00 07:37 7.86 ir
26/03/15 testiņš flower 10.02 58:59 05:53 10.19 ir
25/03/15 Saullēkts miglā ar cīruļiem flower 5.09 29:52 141 05:52 10.23 ir
124.11
22/03/15 svētdienas tonusam flower 11.60 1:05:20 143 05:37 10.65 ir
21/03/15 Rīgas rogainings flower 38.65 5:54:45 09:10 6.54 ir
18/03/15 vēlais flower 8.10 46:56 143 05:47 10.36 ir
17/03/15 vēlais flower 4.12 22:58 161 05:34 10.76 ir
62.47
15/03/15 naksnīgais flower 17.50 1:45:10 140 06:00 9.98 ir
14/03/15 44 flower 4.40 24:44 144 05:37 10.67 ir
11/03/15 mierīgs lēnais flower 8.50 49:30 143 05:49 10.30 ir
30.40
08/03/15 iesildīšanās flower 3.10 18:43 06:02 9.94 ir
08/03/15 soļošana flower 3.00 20:08 06:42 8.94 ir
08/03/15 52.sporta spēles veterāniem flower 3.00 14:28 04:49 12.44 ir
07/03/15 stadionā mix ar soļošanu flower 8.30 48:20 148 05:49 10.30 ir
17.40
01/03/15 sv.īsais flower 5.65 34:57 06:11 9.70 ir
01/03/15 Svētdienas garais flower 21.20 2:03:05 151 05:48 10.33 ir
28/02/15 ... flower 10.70 1:04:30 143 06:01 9.95 ir
23/02/15 pēc vingrošanas flower 4.41 25:10 147 05:42 10.51 ir
41.96
21/02/15 ziemas sporta svētki Jūrmalā flower 10.00 48:34 163 04:51 12.35 ir
16/02/15 iedvesmas skrējiens zvaigžņotā vakarā flower 10.27 1:01:21 145 05:58 10.04 ir
20.27
14/02/15 ... flower 8.05 50:25 138 06:15 9.58 ir
09/02/15 uz darbu un atpakaļ flower 6.02 35:14 153 05:51 10.25 ir
14.07
08/02/15 ... flower 12.97 1:19:02 147 06:05 9.85 ir
04/02/15 a.p.a flower 7.27 40:14 154 05:32 10.84 ir
20.24
01/02/15 u.p. flower 7.53 43:48 149 05:49 10.32 ir
7.53
25/01/15 koptreniņš Jūrmalā flower 22.38 2:17:21 145 06:08 9.78 ir
24/01/15 no darba flower 3.88 22:25 05:46 10.39 ir
23/01/15 snieg flower 7.97 45:44 144 05:44 10.46 ir
34.23
18/01/15 vienkārši svētdienas garais flower 27.30 2:35:20 147 05:41 10.55 ir
15/01/15 beidzot iedvesma flower 8.24 45:24 141 05:30 10.89 ir
35.54
11/01/15 no darba flower 7.81 45:43 142 05:51 10.25 ir
10/01/15 pīrādziņu un cielaviņas izskraidināšana flower 8.40 49:10 136 05:51 10.25 ir
16.21
04/01/15 uz darbu un atpakaļ flower 2.81 15:31 152 05:31 10.87 ir
04/01/15 kaut kad jau arī jāizkustās flower 10.30 58:37 151 05:41 10.54 ir
01/01/15 koptreniņš Jūrmalā flower 18.05 1:51:37 141 06:11 9.70 ir
31.16
27/12/14 darbs flower 4.30 ir
27/12/14 saullēkta izaicinājums flower 9.53 55:22 142 05:48 10.33 ir
25/12/14 Ziemassvētku rogainings Pokaiņos flower 20.90 3:57:00 11:20 5.29 ir
34.73
19/12/14 Cēsis flower 8.14 45:48 140 05:37 10.66 ir
17/12/14 no darba flower 4.05 32:50 08:06 7.40 ir
17/12/14 uz darbu flower 1.82 14:12 07:48 7.69 ir
17/12/14 rītarosme flower 2.05 12:30 06:05 9.84 ir
16.06
14/12/14 uz darbu un no flower 2.00 17:46 08:53 6.75 ir
13/12/14 visādi un uz pirti flower 9.21 1:01:00 06:37 9.06 ir
13/12/14 uz darbu flower 2.10 17:22 08:16 7.26 ir
12/12/14 klusums pirms vētras flower 8.59 47:00 140 05:28 10.97 ir
21.90
07/12/14 vaandra vibramos ;) flower 42.20 4:18:15 137 06:07 9.80 ir
06/12/14 Vaandra flower 42.20 4:28:15 06:21 9.44 ir
03/12/14 VFF tests flower 8.17 46:16 139 05:39 10.60 ir
02/12/14 darbi, mājas... flower 3.50 21:20 129 06:05 9.84 ir
01/12/14 uz darbu un atpakaļ flower 2.30 13:43 132 05:57 10.06 ir
98.37
30/11/14 relax mājās flower 3.20 19:25 129 06:04 9.89 ir
29/11/14 Ventspils tusiņš flower 10.00 47:36 156 04:45 12.61 ir
28/11/14 piektdienas piečuks flower 5.27 29:30 140 05:35 10.72 ir
27/11/14 mazais riņķis ap māju flower 4.30 24:30 05:41 10.53 ir
26/11/14 mazais paskrējiens flower 3.72 21:25 05:45 10.42 ir
25/11/14 mājās flower 5.03 27:40 05:30 10.91 ir
24/11/14 Bergamo flower 3.71 23:00 06:11 9.68 ir
35.23
23/11/14 Doha, krastmala no torņiem līdz pērlei flower 6.60 36:00 05:27 11.00 ir
22/11/14 vēl mazliet, jau pēc pusnakts flower 10.00 1:17:00 07:42 7.79 ir
21/11/14 Aspire zone flower 50.00 5:55:00 07:06 8.45 ir
20/11/14 rīta rosme Katarā flower 3.45 20:00 05:47 10.35 ir
19/11/14 Bergamo rīta ekskursija flower 4.06 24:00 05:54 10.15 ir
74.11
15/11/14 Patriots flower 22.00 2:00:00 05:27 11.00 ir
10/11/14 no darbiem flower 3.65 23:50 06:31 9.19 ir
25.65
09/11/14 Zilie kalni flower 7.40 40:00 05:24 11.10 ir
08/11/14 Vaidavas purvi, meži flower 36.60 5:50:30 09:34 6.27 ir
04/11/14 Vakarā uz darbu un no flower 4.30 26:00 06:02 9.92 ir
48.30
31/10/14 treniņš flower 7.79 42:00 05:23 11.13 ir
7.79
26/10/14 orientēšanās Jaujās flower 4.70 45:00 09:34 6.27 ir
26/10/14 ie- un at-sildīšanās Jaujās flower 8.10 49:40 06:07 9.79 ir
25/10/14 SKM flower 57.62 9:30:00 150 09:53 6.07 ir
70.42
19/10/14 Saaremaa 3.diena ar iesild. maratons pieveikts flower 17.30 1:35:00 151 05:29 10.93 ir
18/10/14 ie/atsildīšanās flower 5.20 32:00 142 06:09 9.75 ir
18/10/14 Saaremaa 2.diena flower 16.20 1:26:45 155 05:21 11.20 ir
17/10/14 Kuresaare 1.diena kopā ar atsild flower 11.50 59:10 161 05:08 11.66 ir
50.20
11/10/14 puse no Siguldas pusītes flower 10.60 54:17 161 05:07 11.72 ir
09/10/14 iesildoties enerģēt.iela+stadions flower 10.21 59:07 148 05:47 10.36 ir
20.81
04/10/14 Tartu pusmaratons flower 21.10 1:53:38 158 05:23 11.14 ir
30/09/14 Ogre Zilie kalni, 2km un ie-/atsildīšanās flower 7.02 39:30 05:37 10.66 ir
28.12
28/09/14 Priekuļu treils flower 24.30 2:58:30 156 07:20 8.17 ir
24/09/14 Noslēguma kārta Orientieris flower 11.05 ir
23/09/14 Ogres Zilie kalni flower 5.60 ir
40.95
21/09/14 Valmieras 10nieks flower 10.70 1:02:00 150 05:47 10.35 ir
21/09/14 Valmieras pusīte flower 21.10 1:59:45 05:40 10.57 ir
31.80
14/09/14 Tallinas pusīte flower 21.30 1:57:26 153 05:30 10.88 ir
10/09/14 Orientieris Gustiņos un bišķi pasēņošana flower 7.50 1:57:00 120 15:36 3.85 ir
09/09/14 Ogre Zilie kalni iesild, kross2km, atsild. un sēņošana flower 11.10 1:30:00 131 08:06 7.40 ir
08/09/14 beidzot atkal parastais mājas treniņš flower 9.28 55:57 140 06:01 9.95 ir
49.18
06/09/14 10km Jūrmalas pusītē flower 10.70 55:00 05:08 11.67 ir
02/09/14 ie-/at-sildīšanās flower 5.00 30:00 147 06:00 10.00 ir
02/09/14 Baldones Riekstukalna rudens kross flower 1.75 08:56 173 05:06 11.75 ir
17.45
30/08/14 BBPU basām pēdiņām no Mazirbes līdz Rojai :) flower 52.90 6:00:50 149 06:49 8.80 ir
27/08/14 vadātāja sabiedrība turpinās flower 6.86 ir
27/08/14 Izcila dezorientēšanās paraugstunda flower 7.80 ir
67.56
23/08/14 Lūsis flower 25.70 3:10:10 157 07:23 8.11 ir
20/08/14 Orientieris Mistru sils Z flower 9.15 1:44:30 135 11:25 5.25 ir
34.85
15/08/14 Rītarosme flower 5.32 33:40 135 06:19 9.48 ir
5.32
09/08/14 10nieks Kuldīgā flower 10.70 56:36 170 05:17 11.34 ir
08/08/14 tests ar teipu flower 4.50 26:15 139 05:50 10.29 ir
15.20
02/08/14 CET flower 80.00 13:14:10 135 09:55 6.04 ir
29/07/14 Miera skrējiens Aizkrauklē flower 7.23 47:20 141 06:32 9.16 ir
87.23
27/07/14 ar peldpauzi pie kapteiņa krodziņa flower 4.26 25:15 05:55 10.12 ir
22/07/14 basais mazajā stadionā flower 8.56 49:17 140 05:45 10.42 ir
12.82
17/07/14 baskāji Mangaļsalā flower 9.00 54:00 06:00 10.00 ir
17/07/14 Magnēts flower 7.17 1:08:51 09:36 6.25 ir
15/07/14 uz darbu un no līdz dz.c.st flower 6.70 40:10 139 05:59 10.01 ir
22.87
12/07/14 Jelgavas pusmaratons flower 21.30 2:14:20 137 06:18 9.51 ir
12/07/14 LČ 50km Višķos flower 50.88 5:36:59 148 06:37 9.06 ir
11/07/14 Višķi iesildīšanās flower 3.50 22:23 140 06:23 9.38 ir
10/07/14 pēc aizmirstā telefona pilnmēnesnīcā flower 6.06 35:05 144 05:47 10.36 ir
81.74
06/07/14 apkārt Vaidavas ezeram flower 11.70 1:02:21 165 05:19 11.26 ir
05/07/14 sporto Aizkrauklē flower 4.30 18:27 04:17 13.98 ir
03/07/14 pēc darba stadionā flower 8.18 44:15 148 05:24 11.09 ir
24.18
29/06/14 veterānu sacensības Jelgavā flower 3.00 13:35 165 04:31 13.25 ir
29/06/14 soļošana flower 5.00 36:32 147 07:18 8.21 ir
28/06/14 soļošana flower 3.00 21:35 150 07:11 8.34 ir
27/06/14 ieskaitot soļošanu stadionā flower 8.05 48:10 144 05:59 10.03 ir
23/06/14 Atsildīšanās flower 3.55 22:00 06:11 9.68 ir
23/06/14 Cēsu Jānītis flower 3.85 18:59 160 04:55 12.17 ir
26.45
22/06/14 Pērnavas pusīte flower 21.13 1:54:50 160 05:26 11.04 ir
22/06/14 Iesildīšanās flower 2.21 12:50 05:48 10.33 ir
20/06/14 skrienot sagaidīts saulriets flower 14.25 1:31:30 137 06:25 9.34 ir
18/06/14 pilsētas mazais aplis flower 7.80 43:21 150 05:33 10.80 ir
17/06/14 Ogres Zilie kalni 9.k+treniņš flower 10.02 54:25 156 05:25 11.05 ir
55.41
15/06/14 Ventspils puse no PPP flower 10.65 55:00 159 05:09 11.62 ir
11/06/14 orientēšanās Viesītē flower 6.74 1:00:50 09:01 6.65 ir
09/06/14 viegls vakara izskrējiens flower 6.22 38:24 06:10 9.72 ir
23.61
08/06/14 ERČ svētdiena flower 55.60 10:31:00 11:20 5.29 ir
07/06/14 ERČ sestdienā flower 70.40 12:00:00 10:13 5.87 ir
04/06/14 Orientieris Pļaviņās flower 9.00 ir
03/06/14 Zilie kalni flower 6.68 37:00 05:32 10.83 ir
141.68
01/06/14 iesildoties, atsildoties, galīgi ne savā elementā flower 6.23 ir
01/06/14 800m flower 0.80 03:08 03:55 15.32 ir
01/06/14 400m flower 0.40 01:24 03:30 17.14 ir
01/06/14 100m flower 0.10 00:17 02:50 21.18 ir
31/05/14 stadions flower 8.22 47:30 145 05:46 10.38 ir
29/05/14 ar mugrsomu plecos :)) flower 12.24 1:11:50 144 05:52 10.22 ir
28/05/14 Orientieris Salā flower 5.72 38:37 06:45 8.89 ir
27/05/14 zile kalni flower 4.47 26:00 05:48 10.32 ir
38.18
22/05/14 apkārt pilsētai flower 14.46 1:24:03 143 05:48 10.32 ir
21/05/14 Orientieris 8.k Sēlija 2 flower 12.63 ir
27.09
18/05/14 NRM dziesmotais flower 42.93 4:32:11 143 06:20 9.46 ir
17/05/14 iesildīšanās flower 2.40 15:00 140 06:15 9.60 ir
17/05/14 Cēsu pavasaris flower 9.00 39:19 165 04:22 13.73 ir
14/05/14 Orientieris uz Rēzeknes ceļa flower 7.47 ir
13/05/14 ZK 4.k ar iesildīšanos flower 8.10 43:50 162 05:24 11.09 ir
69.90
11/05/14 32.SEB Tartu jooksumaraton flower 23.51 2:06:30 153 05:22 11.15 ir
09/05/14 vakars siltā pavasara lietū flower 8.22 43:40 153 05:18 11.29 ir
07/05/14 orientieris Meldru sils flower 10.80 1:40:00 09:15 6.48 ir
06/05/14 zk flower 6.16 33:45 05:28 10.95 ir
48.69
04/05/14 LG kauss flower 9.00 2:08:28 14:16 4.20 ir
03/05/14 Aizkraukles pusmaratons flower 21.10 1:49:09 05:10 11.60 ir
01/05/14 Magnēts Maksteniekos flower 10.80 1:36:54 125 08:58 6.69 ir
01/05/14 UP CUP Siguldā flower 4.80 160 ir
30/04/14 Orientieris 5.k Mailēs flower 12.00 ir
29/04/14 ZK 2.k + paskraidīju pa kalniņiem flower 11.27 1:03:15 155 05:36 10.69 ir
68.97
27/04/14 iesildīšanās flower 1.80 11:00 06:06 9.82 ir
27/04/14 Biķernieki flower 10.67 53:30 158 05:00 11.97 ir
25/04/14 maza iekustēšanās stadionā flower 10.06 54:40 155 05:26 11.04 ir
23/04/14 Orientieris 4.k Daugavas stac. flower 7.51 1:37:57 13:02 4.60 ir
22/04/14 ZK 1.k ar iesild. un atsild. flower 9.47 52:30 160 05:32 10.82 ir
21/04/14 orientēšanās Jaujās flower 5.98 1:00:01 10:02 5.98 ir
45.49
20/04/14 Lieldienas rīts apkārt Aizkrauklei flower 28.21 2:47:48 142 05:56 10.09 ir
17/04/14 ar dažiem tempa kilometriem flower 10.33 55:58 152 05:25 11.07 ir
16/04/14 Orientieris 3.k Krustlīkums flower 9.00 1:28:46 09:51 6.08 ir
15/04/14 pilnmēness gaismā intervāli flower 7.97 42:25 158 05:19 11.27 ir
55.51
13/04/14 iesildīšanās flower 2.00 11:11 05:35 10.73 ir
13/04/14 Lazdukalnu kross flower 8.62 47:42 160 05:32 10.84 ir
12/04/14 mierīgs testa paskrējiens flower 11.66 1:10:50 140 06:04 9.88 ir
09/04/14 Orientēšanās Sēlijas mežos. Gustiņi flower 12.35 2:14:30 145 10:53 5.51 ir
08/04/14 mierīgi uz darbu un ar līkumu atpakaļ flower 5.07 29:00 156 05:43 10.49 ir
39.70
06/04/14 Rēzeknes pusīte flower 21.10 1:53:26 05:22 11.16 ir
03/04/14 stadionā 8.32 44:00 +uz mājām flower 9.69 58:09 06:00 10.00 ir
03/04/14 Meldru sils orient. flower 13.50 ir
01/04/14 uz darbu flower 1.90 16:00 08:25 7.13 ir
46.19
30/03/14 saulaina svētdiena apkārt Aizkrauklei un stadions flower 20.98 1:58:55 146 05:40 10.59 ir
29/03/14 Magnēts Garkalnē flower 21.35 3:15:00 09:08 6.57 ir
28/03/14 piektdienvakars flower 7.98 42:14 151 05:17 11.34 ir
27/03/14 pavasarīgs pilsēta-Daugavkrasti-pirts flower 16.73 1:36:40 148 05:46 10.38 ir
67.04
23/03/14 lielais stadions un no/uz mājām flower 9.47 52:30 146 05:32 10.82 ir
22/03/14 orientēšanās Priedainē flower 15.30 2:05:00 08:10 7.34 ir
21/03/14 piektdienas īsais flower 7.98 44:44 147 05:36 10.70 ir
19/03/14 Divi stundas ceturkšņi un vēl "mazliet" flower 16.00 1:24:40 05:17 11.34 ir
18/03/14 pa lielo stadionu flower 20.74 1:49:50 05:17 11.33 ir
69.49
16/03/14 ... flower 5.27 31:50 06:02 9.93 ir
16/03/14 svētdienas atpūtai flower 7.79 43:28 143 05:34 10.75 ir
14/03/14 43 apļi vismazākajā stadionā :))) flower 9.99 54:50 148 05:29 10.93 ir
13/03/14 vēlais vakars flower 7.20 40:20 05:36 10.71 ir
12/03/14 no darba caur stadionu flower 11.31 1:02:22 146 05:30 10.88 ir
41.56
09/03/14 Cēsu mežu stīvās jūdzes jeb skriešanas elementi pastaigā pēc pastaigas flower 8.02 120 ir
08/03/14 Pastaiga Rīga - Valmiera flower 108.32 13:32:33 07:30 8.00 ir
06/03/14 rītarosme flower 8.89 50:42 05:42 10.52 ir
04/03/14 mazlietiņ tempa flower 7.96 41:55 05:15 11.39 ir
133.19
02/03/14 svētdienas atpūtai flower 7.64 44:49 05:51 10.23 ir
01/03/14 uz Sērenes mežu pēc pirtsslotas flower 20.20 2:02:30 144 06:03 9.89 ir
25/02/14 2 lielās cilpas un tad uz darbu flower 20.37 1:49:29 148 05:22 11.16 ir
48.21
23/02/14 Daugavas otrā krastā flower 21.17 2:07:49 06:02 9.94 ir
22/02/14 vēls zvaigžņots vakars flower 17.30 1:36:56 146 05:36 10.71 ir
17/02/14 107-7.93 flower 7.93 43:26 143 05:28 10.95 ir
46.40
16/02/14 pēc darba flower 8.38 44:30 05:18 11.30 ir
15/02/14 pusīte pa Jūrmalu flower 21.11 2:00:30 146 05:42 10.51 ir
11/02/14 pēc Rīgas brauciena flower 7.77 40:36 150 05:13 11.48 ir
37.26
09/02/14 svētdienas 3stundnieks flower 31.20 3:00:00 139 05:46 10.40 ir
08/02/14 pēc ballītes flower 3.80 23:30 06:11 9.70 ir
07/02/14 piektdiena, īsā darbdiena flower 25.05 2:17:43 144 05:29 10.91 ir
06/02/14 skaists ziemīgs rīts flower 7.93 44:15 140 05:34 10.75 ir
05/02/14 vakars pa pilsētas ielām flower 12.85 1:10:17 143 05:28 10.97 ir
04/02/14 vakars, meklējot neslidenas ielas flower 20.44 1:56:05 05:40 10.56 ir
03/02/14 mierīgs vēlais flower 11.57 1:06:50 05:46 10.39 ir
112.84
02/02/14 Leduspīles skrējiens apkārt mājai flower 3.32 19:05 05:44 10.44 ir
01/02/14 -7* un brāzmains vējš flower 21.07 1:57:30 144 05:34 10.76 ir
31/01/14 piektdienas galīgi neplānotais flower 20.99 1:52:58 150 05:22 11.15 ir
30/01/14 vēlais pēc svētku vakariņām flower 6.41 34:40 05:24 11.09 ir
29/01/14 līkumiņš caur darbu flower 2.53 15:20 06:03 9.90 ir
28/01/14 no darba flower 1.60 11:30 07:11 8.35 ir
27/01/14 maziņais pa stadionu un nemaz tik auksti nebija flower 7.75 43:14 05:34 10.76 ir
63.67
26/01/14 beidzot mājās flower 11.60 1:03:25 05:28 10.98 ir
26/01/14 -16*C Kvēpenes pilskalns flower 20.44 1:57:45 05:45 10.42
25/01/14 -20*C Cēsis -Āraiši ar fotosesiju ;) flower 19.20 1:49:00 05:40 10.57 ir
24/01/14 Cēsīs -17*C flower 7.91 42:37 150 05:23 11.14 ir
23/01/14 uz darbu/ no darba flower 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
22/01/14 no saulainas dienas līdz zvaigžņotai naktij un nemaz nebija karsti flower 28.37 2:25:55 150 05:08 11.67 ir
21/01/14 neizdevies paskrējiens caur darbu flower 2.81 17:00 06:02 9.92 ir
20/01/14 vēlais uz darbu flower 5.20 31:30 06:03 9.90 ir
97.53
19/01/14 kārtīgi nosalt pirms svētdienas pirts flower 18.28 1:42:43 05:37 10.68 ir
18/01/14 -11*, pēc sajūtām aukstāks flower 27.35 2:37:00 144 05:44 10.45 ir
17/01/14 Vakars, auksti flower 18.15 1:38:15 144 05:24 11.08 ir
17/01/14 ziemīgs rīts 6.40 -12*C flower 14.40 1:18:00 145 05:25 11.08 ir
15/01/14 pēc darba pa stadionu flower 18.22 1:38:12 142 05:23 11.13 ir
14/01/14 ... flower 30.10 2:56:50 144 05:52 10.21 ir
13/01/14 -8*C vakars, tukšas ielas flower 16.42 1:33:15 144 05:40 10.57 ir
13/01/14 rīts.sniegputenis flower 7.77 43:40 144 05:37 10.68 ir
150.69
11/01/14 uz Magnētu un pēcsasildīšanās flower 3.33 ir
11/01/14 Magnēts Garupē flower 15.24 2:29:04 09:46 6.13 ir
10/01/14 steigā pirms teātra flower 6.34 32:29 05:07 11.71 ir
08/01/14 +5* :)) sākums vēl pa gaismiņu flower 20.30 1:47:29 154 05:17 11.33 ir
45.21
05/01/14 pa attīrīšanu "stadionu" biedējot pīles flower 6.00 31:35 156 05:15 11.40 ir
04/01/14 Bumbukalns ar ceļu no un līdz tam flower 15.70 ir
03/01/14 nesteidzoties flower 10.34 1:06:30 139 06:25 9.33 ir
02/01/14 uz darbu un no flower 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
01/01/14 koptreniņš Igaunijā flower 1.34 10:30 07:50 7.66 ir
31/12/13 Viimase Oo Unistus flower 90.20 11:30:00 140 07:38 7.84 ir
125.58
29/12/13 uz darbu un no flower 2.00 11:55 05:57 10.07 ir
28/12/13 sveiciens Ingām, arī man :))) flower 31.72 3:06:00 146 05:51 10.23 ir
26/12/13 2.Ziemassvētki Cēsīs flower 14.12 1:14:41 156 05:17 11.34 ir
24/12/13 parastās cilpas ap māju flower 16.03 1:30:30 146 05:38 10.63 ir
63.87
22/12/13 svētdienas garais flower 25.14 2:23:45 144 05:43 10.49 ir
21/12/13 koptreniņš Bulduros 3I&2A flower 24.02 2:20:00 150 05:49 10.29 ir
19/12/13 pēc darba meklējot pilnmēnesi flower 15.21 1:20:20 152 05:16 11.36 ir
17/12/13 Pilnmēness flower 3.30 18:30 149 05:36 10.70 ir
16/12/13 uz darbu un atpakaļ flower 2.12 12:25 05:51 10.24 ir
69.79
15/12/13 lēnais brīvdienu flower 8.35 47:25 150 05:40 10.57 ir
14/12/13 skaitļu spēle līdz Aizkraukles pilsdrupām flower 25.52 2:25:52 149 05:42 10.50 ir
13/12/13 no darba un vēl mazliet flower 8.42 44:28 148 05:16 11.36 ir
12/12/13 uz/ no darbu/-a flower 2.00 11:10 05:35 10.75 ir
10/12/13 vēlu vakarā uz/no darba flower 2.75 16:30 06:00 10.00 ir
47.04
08/12/13 nedēļas noslēgums atsildīšanās flower 2.81 15:00 05:20 11.24 ir
08/12/13 Cēsis flower 18.18 2:12:30 07:17 8.23 ir
07/12/13 iesildīšanās flower 1.27 06:39 05:14 11.46 ir
07/12/13 Lācīšu maratona pusīte flower 21.10 1:51:44 154 05:17 11.33 ir
04/12/13 rītarosme flower 8.60 47:35 05:31 10.84 ir
02/12/13 dienas noslēgums flower 7.51 39:11 152 05:13 11.50 ir
59.47
01/12/13 pēcpusdiena, nejauks laiciņš, bet vismaz vairs nelīst flower 7.98 40:58 152 05:08 11.69 ir
30/11/13 pēcpusdiena, apļi pa pilsētu flower 14.18 1:20:00 148 05:38 10.64 ir
28/11/13 vakarā, vietām slidens flower 7.92 42:42 152 05:23 11.13 ir
26/11/13 zvaigžņots vakars -4*C flower 19.20 1:45:00 150 05:28 10.97 ir
49.28
24/11/13 pēc bulciņu likvidācijas flower 15.70 1:29:20 142 05:41 10.54 ir
22/11/13 tik drūmā dienā iederas 13 flower 13.13 1:08:30 155 05:13 11.50 ir
20/11/13 vakars parastais flower 7.83 42:10 150 05:23 11.14 ir
19/11/13 agrā rītā flower 7.40 40:26 05:27 10.98 ir
18/11/13 Līvānos pa Ubaglīci flower 10.05 53:00 05:16 11.38 ir
54.11
16/11/13 uz pirti flower 10.05 55:26 05:30 10.88 ir
14/11/13 domāts bija pa mierīgo, sanāca labs ātrumiņš flower 7.80 40:00 162 05:07 11.70 ir
12/11/13 vakara īsais uz/no darba flower 3.06 17:00 145 05:33 10.80 ir
20.91
10/11/13 atslodzei flower 2.20 12:46 05:48 10.34 ir
09/11/13 eS Kā Vāvers debija jeb Cēsu rogainings flower 70.00 ir
72.20
03/11/13 gandrīz līdz Aizkraukles pilsdrupām flower 25.12 ir
30/10/13 uz darbu un no flower 5.52 ir
29/10/13 atgriešanās dzīvē flower 7.95 44:00 148 05:32 10.84 ir
38.59
27/10/13 iesācēja pirmais skrējiens jeb dzenājot pienskābes flower 5.55 39:00 07:01 8.54 ir
26/10/13 SKM flower 56.00 9:04:00 147 09:42 6.18 ir
23/10/13 noslēguma kārta 1/2h skrējienam+krosiņš iesildoties flower 8.70 42:00 165 04:49 12.43 ir
21/10/13 ...maza iesildīšanās flower 8.41 50:24 142 05:59 10.01 ir
78.66
20/10/13 ie-/atsildīšanās flower 6.85 40:50 05:57 10.07 ir
20/10/13 Saaremaa 3.d. Kuresaare flower 16.00 1:22:00 154 05:07 11.71 ir
19/10/13 Saaremaa 2.diena flower 23.47 2:03:45 157 05:16 11.38 ir
18/10/13 Saaremaa 1.d flower 15.10 1:16:50 162 05:05 11.79 ir
16/10/13 2stundas ceturkšņi flower 7.98 36:40 164 04:35 13.06 ir
69.40
13/10/13 Vīlande flower 16.62 1:26:40 162 05:12 11.51 ir
12/10/13 Siguldas iesildīšanās un Ziedukalns flower 1.40 09:00 06:25 9.33 ir
12/10/13 Sigulda flower 10.55 50:40 162 04:48 12.49 ir
10/10/13 uz darbu un atpakaļ flower 2.14 11:50 05:31 10.85 ir
09/10/13 pusstunda stadionā ar iesildīšanos flower 7.85 36:16 162 04:37 12.99 ir
38.56
05/10/13 Tartu maratons flower 42.30 4:20:00 150 06:08 9.76 ir
02/10/13 pa tumšām ielām, pēc velosac. flower 8.20 43:11 145 05:15 11.39 ir
01/10/13 stadions flower 8.31 39:38 04:46 12.58 ir
58.81
29/09/13 atsildīšanās flower 1.20 06:50 05:41 10.54 ir
29/09/13 Lazdukalna krosiņš flower 12.90 1:11:48 154 05:33 10.78 ir
28/09/13 uz pirti atgūt veselību flower 5.10 27:39 05:25 11.07 ir
26/09/13 mazais flower 7.95 43:30 142 05:28 10.97 ir
24/09/13 krosiņš, pēc tam ātrums stadionā flower 11.07 1:00:00 154 05:25 11.07 ir
38.22
22/09/13 pēctreila atsildīšanās flower 4.00 26:00 06:30 9.23 ir
22/09/13 Priekuļu trail flower 12.00 1:17:00 152 06:25 9.35 ir
21/09/13 Jūrmalas piečuks flower 5.00 25:28 05:05 11.78 ir
21/09/13 Jūrmalas pusīte flower 21.10 1:50:20 05:13 11.47 ir
18/09/13 pēc riteņbraukšanas 1/2stundas flower 8.30 44:12 152 05:19 11.27 ir
50.40
15/09/13 Valmieras maratons flower 42.40 3:59:30 162 05:38 10.62 ir
13/09/13 Līdz satiku senu cīņu biedru flower 9.80 55:00 142 05:36 10.69 ir
12/09/13 pilna programma flower 15.04 1:22:40 150 05:29 10.92 ir
09/09/13 ar sāpošu pēdiņu flower 3.11 18:15 05:52 10.22 ir
70.35
08/09/13 Tallinas maratons flower 42.67 4:09:50 154 05:51 10.25 ir
06/09/13 Rītarosme flower 5.07 29:30 147 05:49 10.31 ir
05/09/13 Tallinu gaidot flower 16.07 1:28:17 147 05:29 10.92 ir
03/09/13 Baldones Riekstukalna krosiņš flower 8.74 48:50 05:35 10.74 ir
72.55
01/09/13 Vecāķi flower 10.00 52:06 05:12 11.52 ir
01/09/13 iesildisanas flower 2.10 10:48 05:08 11.67 ir
27/08/13 stadionā flower 7.80 40:50 150 05:14 11.46 ir
19.90
25/08/13 Daugavpils flower 50.00 4:42:23 150 05:38 10.62 ir
24/08/13 atkal "mācībās" grūti, cerams "kaujā" vieglāk būs flower 9.10 51:44 144 05:41 10.55 ir
21/08/13 negribīgs, bet vajadzīgs flower 15.03 1:25:40 145 05:41 10.53 ir
74.13
18/08/13 no darba un vēl mazliet flower 4.20 24:15 05:46 10.39 ir
18/08/13 mežaparks nrr flower 12.00 1:03:12 158 05:16 11.39 ir
17/08/13 joprojām nevesela, bet skrējās viegli flower 8.00 41:57 148 05:14 11.44 ir
14/08/13 nevajadzīgs izaicinājums flower 24.00 2:08:00 153 05:20 11.25 ir
12/08/13 dienas režīms kājām gaisā flower 6.80 39:14 138 05:46 10.40 ir
55.00
10/08/13 Kuldīga flower 21.10 1:53:24 156 05:22 11.16 ir
09/08/13 bez GPS flower 8.30 47:00 142 05:39 10.60 ir
07/08/13 atkal vēlais vakars flower 9.20 49:54 152 05:25 11.06 ir
38.60
04/08/13 intervāli stadionā un neliels krosiņš flower 9.20 49:00 155 05:19 11.27 ir
02/08/13 garais flower 25.10 2:24:00 140 05:44 10.46 ir
01/08/13 galīgā skrienamdepresija flower 12.02 1:07:15 142 05:35 10.72 ir
30/07/13 apvienots ar došanos uz/ no darbu flower 5.90 34:00 141 05:45 10.41 ir
29/07/13 zema pulsa treniņš flower 7.81 47:53 131 06:07 9.79 ir
60.03
28/07/13 svētdienas garajam pietrūka laika un spēka flower 4.03 23:05 140 05:43 10.48 ir
27/07/13 2 apļi līdz dz.c.st. flower 10.25 54:24 153 05:18 11.31 ir
25/07/13 3 jūdzes flower 4.62 23:54 165 05:10 11.60 ir
25/07/13 jūdze flower 1.67 07:30 165 04:29 13.36 ir
23/07/13 pēc darba stadionā flower 12.10 1:04:10 155 05:18 11.31 ir
32.67
20/07/13 Liepāja flower 25.10 2:21:20 154 05:37 10.66 ir
18/07/13 Saulkrastu jūrmalā flower 3.12 19:00 06:05 9.85 ir
18/07/13 stadionā, ieskaitot 3nīti flower 10.40 54:52 160 05:16 11.37 ir
15/07/13 tempa raustīklis flower 10.11 53:40 151 05:18 11.30 ir
48.73
14/07/13 veterānu mači Jēkabpilī un brīvais laiks flower 21.30 1:58:00 05:32 10.83 ir
13/07/13 atkal stadions, tikai Jēkabpilī flower 8.50 47:55 05:38 10.64 ir
11/07/13 sastrādāts uz/no un stadionā flower 9.02 50:00 05:32 10.82 ir
09/07/13 parastais maršruts līdz dz.c stac flower 7.81 40:22 154 05:10 11.61 ir
46.63
07/07/13 pēc "pastaigas" lāceņu purvā flower 30.25 2:46:50 152 05:30 10.88 ir
03/07/13 iekļaujot neregulārus intervālus flower 9.60 49:24 152 05:08 11.66 ir
39.85
30/06/13 P'eterburgas Balt'as naktis flower 42.80 4:30:00 06:18 9.51 ir
25/06/13 ļooooti grūts flower 8.40 54:00 140 06:25 9.33 ir
24/06/13 Jāņu vakarā basām flower 2.30 15:00 06:31 9.20 ir
53.50
23/06/13 Cēsis flower 13.05 1:12:10 160 05:31 10.85 ir
22/06/13 Ventspils flower 21.10 1:54:00 160 05:24 11.10 ir
20/06/13 sporto Aizkrauklē flower 6.30 29:18 160 04:39 12.90 ir
17/06/13 starp darbiem flower 5.18 27:45 144 05:21 11.20 ir
45.63
15/06/13 Ģimenes koptreniņš, ar pauzēm flower 15.25 1:24:50 149 05:33 10.79 ir
11/06/13 Priekam un veselībai Aizkrauklē flower 10.93 55:03 05:02 11.91 ir
10/06/13 Iztukšojums pēc daudzajiem mačiem flower 5.25 31:12 05:56 10.10 ir
31.43
09/06/13 Kauņa flower 10.68 52:55 158 04:57 12.11 ir
08/06/13 Aizkraukle skrien flower 4.25 19:45 165 04:38 12.91 ir
07/06/13 Oojooksi flower 21.10 1:46:39 158 05:03 11.87 ir
07/06/13 iesildīšanās flower 1.38 08:50 06:24 9.37 ir
06/06/13 apvienojot ar darbiem flower 3.10 16:16 147 05:14 11.43 ir
05/06/13 un atkal vēlā vakarā... flower 10.70 57:30 147 05:22 11.17 ir
51.21
02/06/13 vēlais svētdienas vakars flower 5.06 25:23 150 05:00 11.96 ir
01/06/13 ZK flower 6.25 44:00 07:02 8.52 ir
01/06/13 Zelta keda flower 10.00 48:35 160 04:51 12.35 ir
31/05/13 pēc nedēļas darbiem flower 13.07 1:11:54 150 05:30 10.91 ir
28/05/13 Priekam un veselībai Aizkrauklē flower 9.61 52:26 150 05:27 11.00 ir
43.99
26/05/13 Ģimenes koptreniņš flower 14.09 1:15:29 155 05:21 11.20 ir
25/05/13 atgriezies skrietprieks flower 8.80 46:00 150 05:13 11.48 ir
22/05/13 ģimenes koptreniņš flower 10.51 53:45 155 05:06 11.73 ir
21/05/13 uz 2.darbu flower 2.16 13:14 06:07 9.79 ir
20/05/13 Ingrīdai sveiciens dzimenē flower 3.03 20:00 06:36 9.09 ir
38.59
19/05/13 NRM flower 42.80 4:42:10 142 06:35 9.10 ir
18/05/13 orientēšanās pa Aizkraukli flower 7.90 156 ir
17/05/13 Expo un no ātrajiem flower 3.00
16/05/13 vēlais vakars flower 2.07 12:38 06:06 9.83 ir
15/05/13 2stundas ceturkšņi Aizkrauklē ar iesildīšanos flower 9.37 48:00 160 05:07 11.71 ir
14/05/13 vēlu vakarā flower 1.06 05:41 05:21 11.19 ir
13/05/13 ar zemu pulsu un nekontrolētu tempu mēģinājums atgūt skrietprieku flower 8.20 51:15 130 06:15 9.60 ir
74.40
12/05/13 "Trakais" pusmaratonis flower 21.10 1:53:54 156 05:23 11.11 ir
11/05/13 starp brīvdienu darbiem flower 8.03 45:40 139 05:41 10.55 ir
10/05/13 vēlais, nogurušais flower 1.07 06:05 05:41 10.55 ir
09/05/13 Prieki un asaras flower 11.03 56:30 157 05:07 11.71 ir
08/05/13 īsi pirms pusnakts flower 3.12 17:30 140 05:36 10.70 ir
07/05/13 Ātruma darbiņš stadionā flower 5.03 26:20 160 05:14 11.46 ir
06/05/13 uz pirti flower 3.60 18:25 150 05:06 11.73 ir
52.98
05/05/13 pēc dārza darbiem flower 1.96 11:00 138 05:36 10.69 ir
04/05/13 īsais ar pierunāšanos flower 3.36 19:30 130 05:48 10.34 ir
03/05/13 sākumā mierīgi, tad iepatikās ātrumiņš flower 8.30 43:55 155 05:17 11.34 ir
02/05/13 392. flower 1.85 11:14 06:04 9.88 ir
01/05/13 Vīlandes krosiņš flower 12.00 1:03:54 160 05:19 11.27 ir
30/04/13 Riskantais flower 3.12 17:48 144 05:42 10.52 ir
29/04/13 beidzot mājās flower 2.06 15:00 130 07:16 8.24 ir
32.65
28/04/13 par franču ''viesmīlību'' flower 0.68 05:05 07:28 8.03 ir
27/04/13 Belves Perigrod Belves flower 102.01 12:33:08 140 07:22 8.13 ir
26/04/13 Belves flower 9.50 ir
25/04/13 transportu gaidot flower 0.22 01:45 07:57 7.54 ir
24/04/13 uz veikalu un līkumiņš flower 1.23 08:49 07:10 8.37 ir
23/04/13 pulsa treniņš flower 9.00 52:20 140 05:48 10.32 ir
22/04/13 p flower 1.01 05:56 165 05:52 10.21 ir
123.65
21/04/13 uz pirti atslodzei pēc pusītes flower 3.57 21:26 140 06:00 9.99 ir
21/04/13 Kauņas pusmaratonis flower 21.10 1:50:43 150 05:14 11.43 ir
20/04/13 S flower 10.00 1:01:00 140 06:06 9.84 ir
19/04/13 P flower 2.50 15:18 145 06:07 9.80 ir
18/04/13 C.1,2 flower 3.76 28:59 130 07:42 7.78 ir
18/04/13 C.3 flower 8.44 52:51 140 06:15 9.58 ir
17/04/13 stadions 6x400 1:35-1:50 flower 7.94 41:55 145 05:16 11.37 ir
16/04/13 Bostonai flower 21.00 2:01:19 147 05:46 10.39 ir
15/04/13 bez tehnoloģijām un laika kontroles flower 3.50 ir
81.81
14/04/13 sv flower 9.09 49:41 144 05:27 10.98 ir
13/04/13 s. Mežaparks flower 24.02 2:11:30 150 05:28 10.96 ir
12/04/13 p flower 4.63 27:27 05:55 10.12 ir
11/04/13 bišķi flower 1.54 14:33 09:26 6.35 ir
10/04/13 t. iemēģinu jaunos Asics flower 20.31 1:49:50 145 05:24 11.09 ir
09/04/13 o flower 7.99 45:45 05:43 10.48 ir
08/04/13 p flower 7.84 43:27 05:32 10.83 ir
75.42
07/04/13 pavasaris sauc laukā flower 3.85 22:30 136 05:50 10.27 ir
06/04/13 Rēzekne flower 21.10 1:53:04 155 05:21 11.19 ir
05/04/13 365.urā!!! flower 3.65 22:00 145 06:01 9.95 ir
04/04/13 364. flower 1.85 11:00 156 05:56 10.09 ir
03/04/13 363. flower 1.61 09:27 160 05:52 10.22 ir
02/04/13 362. 1.puse lēni, 2. ar fartleku flower 5.06 28:20 145 05:35 10.72 ir
01/04/13 361. flower 4.00 24:00 139 06:00 10.00 ir
41.12
31/03/13 Par Martu, par viņas "18" un par izturību flower 18.18 1:53:30 138 06:14 9.61 ir
30/03/13 Klusā sestdiena flower 23.11 2:16:30 145 05:54 10.16 ir
29/03/13 nesportisks pasākums, šodien relax flower 2.30 13:56 06:03 9.90 ir
28/03/13 Vēls vakars flower 9.03 52:42 139 05:50 10.28 ir
27/03/13 viegls recovery mēnesnīcā flower 7.62 51:42 132 06:47 8.84 ir
26/03/13 atslodze un praktisks pielietojums - jāskrien apliet tomāti flower 7.99 44:47 143 05:36 10.70 ir
25/03/13 Vīne no cafe līdz autobusam flower 0.66 ir
68.89
24/03/13 Bratislava flower 42.20 4:07:23 150 05:51 10.23 ir
24/03/13 iesildīšanās flower 1.10 06:30 145 05:54 10.15 ir
23/03/13 Bratislava flower 4.08 23:15 155 05:41 10.53 ir
22/03/13 Krakovā flower 10.10 1:05:00 140 06:26 9.32 ir
21/03/13 350.d.p.k. no rīta flower 5.00 29:30 138 05:54 10.17 ir
20/03/13 349.d.p.k flower 8.52 48:48 143 05:43 10.48 ir
19/03/13 fiksais flower 10.43 54:50 154 05:15 11.41 ir
18/03/13 347. flower 1.31 07:36 160 05:48 10.34 ir
82.74
17/03/13 bedre, izmantoju pulsa zemināšanai flower 7.30 45:10 132 06:11 9.70 ir
16/03/13 Tāds temps noderētu maratonā flower 19.22 1:46:40 148 05:32 10.81 ir
15/03/13 obligātie km, tad hokejs un alus flower 2.48 14:43 138 05:56 10.11 ir
14/03/13 par 18, kas nenāks vairs, jeb 18=42; 42=18 flower 18.03 1:43:00 140 05:42 10.50 ir
13/03/13 pēc plāna 5km jogings flower 5.05 29:50 137 05:54 10.16 ir
12/03/13 atpūta flower 3.54 20:26 138 05:46 10.39 ir
11/03/13 bija plānots atpūtas km, vai tā ir atpūta? flower 7.93 44:55 140 05:39 10.59 ir
63.55
10/03/13 pēc Asics plāna sac.tempā flower 19.03 1:46:50 143 05:36 10.69 ir
09/03/13 6dien 6 flower 6.37 36:55 139 05:47 10.35 ir
08/03/13 es sevi tomēr mīlu flower 23.46 2:12:00 141 05:37 10.66 ir
07/03/13 neliels kompromiss starp abiem "es" flower 16.08 1:34:20 141 05:51 10.23 ir
06/03/13 pēc darba īsais flower 7.91 44:57 146 05:40 10.56 ir
05/03/13 zelta vidusceļš flower 21.01 2:02:57 143 05:51 10.25 ir
04/03/13 īsais ātrais flower 7.58 41:00 150 05:24 11.09 ir
101.44
03/03/13 Cīņa ar sniega vētru flower 18.20 1:42:16 148 05:37 10.68 ir
02/03/13 rīta piecītis flower 5.02 29:24 138 05:51 10.24 ir
01/03/13 līkumiņš pa pilsētu flower 5.17 28:30 146 05:30 10.88 ir
28/02/13 300 mēnesī flower 26.02 2:37:40 142 06:03 9.90 ir
27/02/13 Neizdevusies rītarosme līdz Daugavai flower 4.18 26:12 140 06:16 9.57 ir
26/02/13 pa pilsētas ielām flower 16.11 1:27:53 150 05:27 11.00 ir
25/02/13 Pilnmēness, kas varbūt daudz ko izskaidro flower 7.05 38:39 153 05:28 10.94 ir
81.75
24/02/13 Esmu nogurusi flower 7.40 43:39 139 05:53 10.17 ir
23/02/13 sestdienas garais flower 22.00 2:13:03 140 06:02 9.92 ir
22/02/13 vēlais vakars pēc darbiem flower 5.21 29:20 140 05:37 10.66 ir
21/02/13 nu nepatīk man pa tumsu un aukstumā flower 19.16 1:53:13 140 05:54 10.15 ir
20/02/13 revanšs par vakardienas vājumu flower 17.21 1:38:10 150 05:42 10.52 ir
19/02/13 stiprs vējš un putenis flower 3.05 17:25 140 05:42 10.51 ir
18/02/13 jauna CC nedēļa flower 7.65 43:38 150 05:42 10.52 ir
81.68
17/02/13 svētdienas garais flower 22.13 2:10:00 138 05:52 10.21 ir
16/02/13 vienkārši ikdiena flower 10.14 57:50 138 05:42 10.52 ir
15/02/13 pa pilsētu, meklējot neslidenas ielas flower 15.12 1:25:40 140 05:39 10.59 ir
14/02/13 valentīndienas ātrais flower 13.10 1:09:59 150 05:20 11.23 ir
13/02/13 pulsa zemināšana flower 13.30 1:28:29 132 06:39 9.02 ir
12/02/13 Dienasvidus flower 5.09 29:06 147 05:43 10.49 ir
11/02/13 Pēc gargabala grūti flower 4.12 24:50 145 06:01 9.95 ir
83.00
10/02/13 Svētdienas garais putenī flower 23.10 2:19:50 142 06:03 9.91 ir
09/02/13 kad mājās velk uz kašķi, jāiet skriet flower 12.32 1:09:24 148 05:37 10.65 ir
08/02/13 steiga pirms dēla žetonu vakara flower 3.11 16:10 150 05:11 11.54 ir
07/02/13 lēnais flower 11.10 1:05:40 142 05:54 10.14 ir
06/02/13 sanāca ātrāks kā plānots flower 5.40 28:50 150 05:20 11.24 ir
05/02/13 parastais ikdienas flower 3.33 17:55 148 05:22 11.15 ir
04/02/13 pēc plāna flower 13.11 1:17:25 145 05:54 10.16 ir
71.47
03/02/13 svētdienas rītarosme flower 3.60 20:20 145 05:38 10.62 ir
02/02/13 piecītis ātrais flower 6.08 33:43 150 05:32 10.82 ir
01/02/13 Asica plānā reste flower 1.22 06:33 05:22 11.18 ir
31/01/13 jābeidz slinkot flower 11.30 1:07:00 147 05:55 10.12 ir
30/01/13 Nejauks laiciņš flower 1.33 07:50 05:53 10.19
29/01/13 atpūta turpinās flower 1.56 10:10 06:31 9.21
28/01/13 skrējiens flower 3.13 20:00 135 06:23 9.39 ir
28.22
27/01/13 Svētdiena Kokneses parkā flower 1.18 07:30 06:21 9.44
26/01/13 sanāk, ka formālais km flower 1.14 08:07 120 07:07 8.43 ir
25/01/13 uz veikalu ar līkumu flower 1.38 09:28 06:51 8.75
24/01/13 no darba flower 1.73 11:00 06:21 9.44
24/01/13 uz darbu flower 1.83 13:30 07:22 8.13
23/01/13 pavisam simboliski flower 1.17 09:46 08:20 7.19 ir
22/01/13 slimnīcas gaitenī flower 0.19 01:12 06:18 9.50 ir
21/01/13 pirms procedūrām flower 2.12 12:13 144 05:45 10.41 ir
10.74
20/01/13 mierīgais, ar krosiņu gar Daugavu flower 12.25 1:10:00 144 05:42 10.50 ir
19/01/13 skrējiens flower 2.38 13:40 144 05:44 10.45 ir
18/01/13 ar endomondo flower 5.60 33:02 144 05:53 10.17 ir
17/01/13 brīvdienā flower 9.00 50:28 148 05:36 10.70 ir
16/01/13 Steidzīgais flower 3.40 19:12 148 05:38 10.63 ir
15/01/13 ASICS brīvdiena flower 1.00 06:20 06:20 9.47
14/01/13 no darba u.c. flower 2.00 12:15 140 06:07 9.80 ir
14/01/13 uz darbu pilnā skriešanas ekipējumā flower 1.85 11:15 144 06:04 9.87 ir
37.48
13/01/13 ziema šodien krāšņi uzcirtusies, jāskrien pavērot flower 26.20 2:37:00 140 05:59 10.01 ir
12/01/13 Ātruma treniņš flower 6.00 30:39 150 05:06 11.75 ir
11/01/13 lielais stadions flower 15.00 1:32:09 140 06:08 9.77 ir
10/01/13 putenī flower 1.40 07:56 05:40 10.59 ir
09/01/13 vēlu vakarā flower 8.00 45:12 150 05:39 10.62 ir
08/01/13 mazais džogings flower 3.50 21:00 144 06:00 10.00 ir
07/01/13 nu ļoti fiksais jo jāsteidzas flower 1.10 05:11 158 04:42 12.73 ir
61.20
06/01/13 Nozīmīte 150 nedēļā flower 10.00 52:20 152 05:14 11.46
05/01/13 Aizrāvos flower 23.00 2:19:00 144 06:02 9.93 ir
04/01/13 ātrais flower 1.00 04:50 156 04:50 12.41 ir
04/01/13 iesildīšanās flower 3.10 17:16 146 05:34 10.77 ir
03/01/13 atkal klausu Asicam flower 13.00 1:11:53 152 05:31 10.85 ir
02/01/13 pagasts un mazais stadions flower 7.20 41:38 146 05:46 10.38 ir
01/01/13 1.janvāris uzreiz pēc 12h skrējiena Igaunijā apm.0.10  flower 1.05 08:26 140 08:01 7.47 ir
31/12/12 I.L.G.I.skrējām un uzvarējām! flower 92.60 11:58:00 145 07:45 7.74 ir
150.95
30/12/12 Igaunija flower 3.60 19:03 145 05:17 11.34 ir
29/12/12 nedaudz flower 1.00 05:50 05:50 10.29 ir
28/12/12 Pēc svētku vakariņām flower 4.00 23:04 145 05:46 10.40 ir
27/12/12 uz/ no darba flower 2.70 15:30 140 05:44 10.45 ir
26/12/12 otrie Ziemassvētki, lietus, slapjš sniegs flower 24.00 2:25:22 144 06:03 9.91 ir
25/12/12 Ziemassvētku šķīdonis flower 24.00 2:27:55 148 06:09 9.74 ir
24/12/12 mazliet flower 0.70 04:20 06:11 9.69
60.00
23/12/12 sākums negribīgs, bet bija labi flower 2.00 11:47 05:53 10.18 ir
22/12/12 Negribas frizūru sabojāt flower 1.00 05:55 05:55 10.14 ir
21/12/12 vakariņas jānopelna flower 3.00 17:10 142 05:43 10.49 ir
20/12/12 no darba flower 2.20
19/12/12 Asics plāns izglābj dienas pēc kārtas flower 9.00 48:30 150 05:23 11.13 ir
18/12/12 uz/ no darba flower 2.00 11:35 150 05:47 10.36 ir
17/12/12 sniegputenis flower 5.00 29:10 148 05:50 10.29 ir
24.20
16/12/12 no darba putenī flower 1.80 10:35 05:52 10.20
15/12/12 Rītarosme, sniega aizpūsti celiņi, vējš flower 2.90 17:32 142 06:02 9.92 ir
14/12/12 kkā noplacis entuziasms flower 5.00 28:38 142 05:43 10.48 ir
13/12/12 pa pilsētu flower 3.00 16:23 05:27 10.99 ir
12/12/12 pa sniegu nav tas pats kas vasarā flower 7.00 39:12 142 05:36 10.71 ir
11/12/12 no darba flower 2.00 13:00 06:30 9.23
10/12/12 uz darbu un atpakaļ flower 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
23.70
09/12/12 Svētdienas garais un RS 22 flower 25.00 2:34:50 146 06:11 9.69 ir
08/12/12 uz pirti flower 5.60 31:55 14