Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
31/12/16
..lēnām.. (jo tā vajag)		 vaachus 7.95 1:08:18 130 08:35 6.98 ir
29/12/16
..divatā..intervāli..		 vaachus 5.37 43:22 08:04 7.43 ir
13.32
24/12/16
..kājas izkustināt..		 vaachus 7.48 1:04:34 129 08:37 6.95 ir
7.48
24/10/16
diudzkurais dātums		 vaachus 8.94 1:10:51 07:55 7.57 ir
8.94
23/10/16
Svētdienas dzestrais		 vaachus 6.28 43:49 06:58 8.60 ir
19/10/16
Jaunie adiki		 vaachus 6.38 50:22 07:53 7.60
12.66
07/10/16
Post akstms		 vaachus 8.12 1:02:11 07:39 7.83 ir
04/10/16
vējš atnesis aukstumu		 vaachus 8.28 59:34 07:11 8.34 ir
16.40
30/09/16
Piektdien pēc ceturtdienas		 vaachus 6.17 35:51 05:48 10.33 ir
29/09/16
neregulārais		 vaachus 8.09 59:11 07:18 8.20 ir
14.26
21/09/16
intervālīgs Ziedoņdārzs		 vaachus 4.47 29:48 06:40 9.00 ir
19/09/16
Nu jau pat riksīts		 vaachus 7.26 54:49 07:33 7.95 ir
11.73
13/09/16
Bez nerviem		 vaachus 4.50 35:57 07:59 7.51 ir
4.50
08/09/16
Pēc noteikumiem		 vaachus 8.72 1:04:33 07:24 8.11 ir
07/09/16
Pirms darba dusmās uz Garmin pm		 vaachus 9.97 1:01:58 06:12 9.65 ir
18.69
03/09/16
Dreams are made of this		 vaachus 8.16 1:02:23 07:38 7.85 ir
31/08/16
pāc nozīmējuma		 vaachus 7.94 1:01:25 07:44 7.76 ir
29/08/16
ārpuss grafika rāmjiem		 vaachus 5.42 41:46 07:42 7.79 ir
21.52
24/08/16
Ar pārsniegtu atļauto		 vaachus 5.52 35:22 06:24 9.36 ir
22/08/16
Ar lietussargu		 vaachus 8.15 1:05:20 08:00 7.48 ir
13.67
21/08/16
Svētdienas pulsometra stress		 vaachus 8.00 57:33 07:11 8.34 ir
17/08/16
Trešdiena		 vaachus 8.02 1:07:36 08:25 7.12
15/08/16
Piemdiena		 vaachus 8.47 1:08:04 08:02 7.47 ir
24.49
08/08/16
..pulsometra tests (kurš kuru izbesīs)..		 vaachus 8.22 1:01:22 123 07:27 8.04 ir
8.22
05/08/16
Rīc		 vaachus 8.48 1:00:12 07:05 8.45 ir
03/08/16
..intervāli pēc programmas..		 vaachus 8.01 1:01:50 07:43 7.77 ir
02/08/16
..pēc plāna..		 vaachus 9.20 1:10:35 07:40 7.82 ir
25.69
30/07/16
pēc programas 3		 vaachus 8.87 1:12:36 08:11 7.33 ir
28/07/16
pēc programmas 2		 vaachus 8.26 1:00:52 07:22 8.14 ir
25/07/16
..pēc programmas..		 vaachus 8.20 1:08:29 08:21 7.18 ir
25.33
23/07/16
taupoties		 vaachus 8.82 1:09:26 125 07:52 7.62 ir
20/07/16
..intervāli pēc programmas..		 vaachus 7.49 55:57 07:28 8.03 ir
18/07/16
..no jauna..		 vaachus 8.56 1:10:42 08:15 7.26 ir
24.87
13/07/16
..spēks un citi vingrinājumi..		 vaachus 5.54 32:42 05:54 10.17 ir
5.54
09/07/16
Ļutausis		 vaachus 11.86 1:21:21 06:51 8.75 ir
11.86
03/07/16
Jūrmals smilts		 vaachus 10.56 1:05:03 06:09 9.74 ir
28/06/16
Caurum cauri kapum kapi		 vaachus 9.89 1:02:12 06:17 9.54 ir
20.45
25/06/16
Stirnbuks zaķis		 vaachus 14.50 2:00:23 08:18 7.23 ir
21/06/16
pēc mēneša nokrišņu pusnormas		 vaachus 7.66 49:41 06:29 9.25 ir
22.16
19/06/16
Slampes astotnieks ar asti		 vaachus 11.78 1:19:01 06:42 8.94 ir
17/06/16
pirms neatnākušā virpuļviesuļa		 vaachus 6.18 37:27 06:03 9.90 ir
15/06/16
Slapi līdz apenēm		 vaachus 8.78 51:18 05:50 10.27 ir
26.74
12/06/16
svētdienā pa kapiņiem		 vaachus 11.82 1:14:56 06:20 9.46 ir
09/06/16
Brunrupucis		 vaachus 11.66 1:15:11 06:26 9.31 ir
07/06/16
Mežaparka orientētā Magnēta krūmāji		 vaachus 5.94 33:35 05:39 10.61 ir
29.42
05/06/16
pa ziedoņdārza perimetru		 vaachus 4.76 28:57 06:04 9.87 ir
02/06/16
..atpakaļ prom..		 vaachus 8.77 57:19 06:32 9.18 ir
13.53
21/05/16
..stirnvāvere..		 vaachus 5.15 36:18 07:02 8.51 ir
19/05/16
..caur kapiem..		 vaachus 8.05 53:30 06:38 9.03 ir
13.20
15/05/16
..tas, kam iesildījos..		 vaachus 21.59 2:21:55 06:34 9.13 ir
11/05/16
..iesildīšanās pirms 2..		 vaachus 6.29 41:54 06:39 9.01 ir
10/05/16
..iesildīšanās pirms 1..		 vaachus 6.37 41:52 06:34 9.13 ir
34.25
05/05/16
..uz bibliotēku..		 vaachus 10.55 1:08:29 06:29 9.24 ir
10.55
01/05/16
Adidas skriešanas skola		 vaachus 9.39 58:19 06:12 9.66 ir
27/04/16
..vienalga kur, vienalga kā..izrādījās bāze..		 vaachus 12.94 1:28:34 06:50 8.77 ir
22.33
24/04/16
..adidas skriešanas skola Mežaparkā..un sniegs..		 vaachus 6.95 45:22 06:31 9.19 ir
21/04/16
..zied zilas puķītes..zied mazliet ātrāk..2		 vaachus 10.69 1:06:16 06:11 9.68 ir
19/04/16
..zied zilas puķītes..zied mazliet ātrāk..		 vaachus 11.03 1:09:37 06:18 9.51 ir
28.67
17/04/16
..bāze-gaiss..(Slampe)		 vaachus 15.07 1:50:41 07:20 8.17 ir
15/04/16
..pār` pa up`..		 vaachus 14.07 1:40:02 07:06 8.44 ir
12/04/16
..pa kurieni mēs skrējām?..		 vaachus 10.69 1:17:32 07:15 8.27 ir
39.83
10/04/16
..adidas skriešanas skola Mežaparkā..		 vaachus 10.19 1:03:17 06:12 9.66 ir
06/04/16
..skrējiensoļojums "bāzītei"..		 vaachus 5.83 1:00:25 10:21 5.79
05/04/16
..bez zilām puķēm..		 vaachus 8.29 54:52 06:37 9.07 ir
24.31
20/03/16
..adidas skriešanas skola Mežaparkā..		 vaachus 6.29 44:40 07:06 8.45 ir
15/03/16
..pa un ap kapiem..		 vaachus 9.27 1:06:59 07:13 8.30 ir
15.56
11/03/16
..pa vecajiem ceļiem.. (mainot tempu)		 vaachus 8.20 56:32 06:53 8.70 ir
09/03/16
mēģinājums izdzīvot		 vaachus 7.69 56:54 07:23 8.11 ir
15.89
06/03/16
..adidas skriešanas skola Mežaparkā..		 vaachus 5.61 39:26 07:01 8.54 ir
02/03/16
..pa lidmašīnu..		 vaachus 9.89 1:16:09 07:41 7.79 ir
29/02/16
..pēc gripas..		 vaachus 3.15 24:00 07:37 7.88 ir
18.65
24/02/16
..pēc gripas..		 vaachus 4.50 36:55 08:12 7.31 ir
4.50
30/01/16
..kājas izkustināt..		 vaachus 5.50 40:00 07:16 8.25 ir
5.50
11/01/16
..pēc puteņa..blakus jaunajām tupelēm..		 vaachus 5.50 40:00 07:16 8.25 ir
5.50
26/12/15
..apakaļ rindā 3.. :)		 vaachus 10.26 1:12:58 07:06 8.44 ir
21/12/15
..apakaļ rindā 2.. :)		 vaachus 9.87 1:14:19 07:31 7.97 ir
20.13
24/11/15
..ziema klāt..		 vaachus 10.26 1:11:20 06:57 8.63
10.26
12/11/15
..par spīti brīvdienu izvirtībām..		 vaachus 8.98 55:58 06:13 9.63 ir
8.98
05/11/15
..rupučbrunis..		 vaachus 11.02 1:12:33 06:35 9.11 ir
11.02
18/10/15
..šis un tas..pirms slimošanas..pāri Daugavai..		 vaachus 10.67 1:13:43 06:54 8.68 ir
14/10/15
..garām hokejam..		 vaachus 10.40 1:09:12 06:39 9.02 ir
21.07
06/10/15
..skrējiens..		 vaachus 8.49 57:51 06:48 8.81 ir
8.49
22/09/15
..retais septembris..		 vaachus 8.44 56:07 06:38 9.02 ir
8.44
02/09/15
..pa vecajām pēdām..		 vaachus 8.20 53:02 06:28 9.28 ir
8.20
28/08/15
..daži līkumi Rīgā..		 vaachus 10.70 1:09:00 06:26 9.30 ir
25/08/15
..tuksnesīgos apstākļos..		 vaachus 8.13 53:54 06:37 9.05 ir
18.83
09/08/15
..pirts ar dunduriem..		 vaachus 8.11 57:55 07:08 8.40 ir
03/08/15
..atvaļinājums..		 vaachus 10.00 1:05:40 06:34 9.14 ir
18.11
27/07/15
..divarpus tilti..		 vaachus 10.31 1:07:02 06:30 9.23 ir
10.31
14/07/15
..Rīga krustu šķērsu..		 vaachus 14.06 1:26:07 06:07 9.80 ir
14.06
09/07/15
..no rīta..		 vaachus 8.08 49:02 158 06:04 9.89 ir
07/07/15
..nepeldam, bet skrienam..		 vaachus 10.00 1:00:12 154 06:01 9.97 ir
06/07/15
Rītišķais		 vaachus 4.55 24:42 05:25 11.05 ir
22.63
04/07/15
jūras mala		 vaachus 5.05 28:26 05:37 10.66 ir
30/06/15
..beidzot ar Chkjixi..		 vaachus 11.01 1:10:10 06:22 9.41 ir
16.06
28/06/15
..starp diviem rapšu laukiem..		 vaachus 12.45 1:25:06 06:50 8.78 ir
25/06/15
..vēsi, forši, viegli..		 vaachus 10.20 1:05:55 06:27 9.28 ir
22.65
12/06/15
..pamparam..atkal Rīga..		 vaachus 9.44 1:01:43 06:32 9.18 ir
08/06/15
vakars Berlīnē		 vaachus 8.96 58:06 06:29 9.25 ir
18.40
06/06/15
skrien kur ēna sauc		 vaachus 10.06 1:07:10 06:40 8.99 ir
03/06/15
..ātrais piecītis..		 vaachus 5.04 27:25 05:26 11.03 ir
15.10
29/05/15
Pirmais pēc		 vaachus 11.41 1:14:32 06:31 9.19 ir
11.41
17/05/15
..pirmais PUSMARATONS..LRM		 vaachus 21.10 2:16:01 06:26 9.31 ir
21.10
10/05/15
..pāri laukiem..		 vaachus 11.55 1:09:35 06:01 9.96 ir
11.55
28/04/15
..tik pa kapiem..		 vaachus 10.30 1:07:09 06:31 9.20 ir
10.30
24/04/15
..rupučbrunis..		 vaachus 15.20 1:39:23 06:32 9.18 ir
21/04/15
.degunragrupucis..		 vaachus 13.16 1:25:03 06:27 9.28 ir
28.36
19/04/15
...pulsu iegrožojot...		 vaachus 11.28 1:09:59 150 06:12 9.67 ir
17/04/15
..3x ap kapiem..		 vaachus 10.51 1:01:51 05:53 10.20 ir
14/04/15
..vieglais solis jaunās kedās..		 vaachus 10.13 1:00:55 06:00 9.98 ir
31.92
11/04/15
kā sauc		 vaachus 16.50 1:43:04 06:14 9.61 ir
06/04/15
..Lieldienu garais..		 vaachus 16.83 1:47:00 06:21 9.44 ir
33.33
30/03/15
..posmainais..		 vaachus 10.04 59:57 145 05:58 10.05 ir
10.04
27/03/15
..biš lietus, slapas kedas..		 vaachus 14.29 1:25:55 06:00 9.98 ir
24/03/15
..mierīgi komfortablais..		 vaachus 10.13 1:01:40 06:05 9.86 ir
24.42
20/03/15
..pēc saules aptumsuma..		 vaachus 9.93 56:14 05:39 10.60 ir
19/03/15
vakara lēnīxnējais		 vaachus 10.36 1:01:05 162 05:53 10.18 ir
20.29
13/03/15
piektdiena 13		 vaachus 8.33 49:22 155 05:55 10.12 ir
12/03/15
..pa kapiem..		 vaachus 10.40 1:00:06 05:46 10.38 ir
18.73
05/03/15
..what a beauty, what a night un pilnmēness..		 vaachus 13.60 1:22:40 06:04 9.87 ir
13.60
26/02/15
..vecie, labie kapi..		 vaachus 10.53 1:03:06 05:59 10.01 ir
10.53
19/02/15
..migla spiež pie zemes..		 vaachus 10.16 1:06:15 06:31 9.20 ir
17/02/15
..lepnā vientulībā..		 vaachus 10.37 58:39 05:39 10.61 ir
20.53
13/02/15
..kapu tests: ir slidens..		 vaachus 10.36 1:01:00 05:53 10.19 ir
10.36
08/02/15
..Ilzes intervāli..		 vaachus 9.30 1:01:05 06:34 9.14 ir
03/02/15
..vakara skrējiens..		 vaachus 10.99 1:08:49 06:15 9.58 ir
20.29
01/02/15
..Rīgā dzīve šodien dārga, tāpēc jāskrien kājām..		 vaachus 11.34 1:08:57 06:04 9.87 ir
30/01/15
..vienatnē..		 vaachus 10.32 1:00:48 05:53 10.18 ir
27/01/15
..ballīte ceļā..		 vaachus 8.83 53:21 06:02 9.93 ir
30.49
20/01/15
..izvēdināt galvu..		 vaachus 11.11 1:06:17 05:57 10.06 ir
11.11
18/01/15
..skrienu, skrienu..		 vaachus 11.42 1:10:18 06:09 9.75 ir
11.42
06/01/15
ap un pa Cēsu ielu		 vaachus 10.84 1:06:46 06:09 9.74 ir
10.84
01/01/15
Slideni pa kapiem		 vaachus 8.33 48:45 162 05:51 10.25 ir
30/12/14
14. gada pirmspēdējā datuma putenis		 vaachus 10.40 1:13:00 07:01 8.55 ir
18.73
20/12/14
Skrējiens		 vaachus 10.40 1:03:03 155 06:03 9.90 ir
16/12/14
..lēnām		 vaachus 8.39 57:31 06:51 8.75 ir
18.79
06/12/14
Poļskije nē skoļskije uļici 2		 vaachus 8.48 51:31 06:04 9.88 ir
06/12/14
Poļskije nē skoļskije uļici		 vaachus 6.33 36:15 05:43 10.48 ir
04/12/14
..rīta riksītis pa kapiem		 vaachus 8.28 50:46 06:07 9.79 ir
23.09
28/11/14
..beidzot sakustējās..		 vaachus 10.32 1:02:34 148 06:03 9.90 ir
25/11/14
..īpaši mierīgais..		 vaachus 10.45 1:02:05 05:56 10.10 ir
20.77
23/11/14
..rīta riksītis pa kapiem piesnigušiem..		 vaachus 10.19 55:22 166 05:26 11.04 ir
20/11/14
pa sauso		 vaachus 8.24 46:33 05:38 10.62 ir
17/11/14
..brīvdienu rīta riksītis..		 vaachus 8.26 46:29 05:37 10.66 ir
26.69
13/11/14
solis īpašais..		 vaachus 10.19 56:09 05:30 10.89 ir
10.19
09/11/14
..jūraszirdziņš..		 vaachus 15.55 1:31:52 161 05:54 10.16 ir
06/11/14
vakars klāt		 vaachus 10.41 1:01:13 162 05:52 10.20 ir
03/11/14
prieks par Jeļenu NY Marathon		 vaachus 8.44 47:45 165 05:39 10.61 ir
34.40
01/11/14
Pie Edža		 vaachus 18.90 1:56:49 06:10 9.71 ir
18.90
25/10/14
bēgot no ziemeļvēja par spīti saplīsušai veļasmašīnai		 vaachus 13.01 1:23:31 06:25 9.35 ir
23/10/14
tumsa		 vaachus 9.72 55:34 157 05:43 10.50 ir
21/10/14
trejaplis kapos		 vaachus 11.60 1:14:45 06:26 9.31 ir
34.33
18/10/14
Akmens Vantis		 vaachus 16.03 1:37:20 151 06:04 9.88 ir
16/10/14
Gaišie kapi		 vaachus 9.08 53:30 160 05:53 10.18 ir
14/10/14
Tumšie kapi		 vaachus 8.39 52:14 06:13 9.64 ir
33.50
11/10/14
Uz Statoilu..un žigli..		 vaachus 11.15 1:18:05 157 07:00 8.57 ir
09/10/14
Hospitāļu iela		 vaachus 7.13 45:17 158 06:21 9.45 ir
07/10/14
2x ap kapiem un apakaļ		 vaachus 8.49 59:56 155 07:03 8.50 ir
26.77
02/10/14
pirms BritFloyd		 vaachus 5.29 32:08 06:04 9.88
5.29
27/09/14
ap Slampi		 vaachus 11.59 1:06:11 05:42 10.51
24/09/14
3x pa kapiem		 vaachus 10.36 1:01:56 05:58 10.04
21.95
17/09/14
3x pa kapiem		 vaachus 10.10 1:02:00 06:08 9.77
10.10
14/09/14
NRR		 vaachus 10.00 1:00:08 06:00 9.98
11/09/14
parastā distance		 vaachus 8.67 52:31 06:03 9.91
09/09/14
3x kapi		 vaachus 10.60 1:05:42 06:11 9.68
09/09/14
3x kapi		 vaachus 10.60 1:05:42 06:11 9.68
08/09/14
ieskrējiens		 vaachus 7.58 42:33 05:36 10.69
47.45
04/09/14
Slampe 8		 vaachus 8.29 52:33 06:20 9.47
02/09/14
2x kapi		 vaachus 8.25 47:10 05:43 10.49
16.54
30/08/14
kapi vien		 vaachus 9.92 57:48 05:49 10.30
26/08/14
skrienu, skrienu		 vaachus 8.49 54:53 06:27 9.28
18.41
24/08/14
Slampe 8		 vaachus 8.28 55:08 06:39 9.01
22/08/14
caur kapiem		 vaachus 8.76 52:54 06:02 9.94
20/08/14
skrienu, skrienu		 vaachus 7.67 46:22 06:02 9.93
24.71
16/08/14
līkumu līkumiem		 vaachus 7.29 41:58 05:45 10.42
14/08/14
isais		 vaachus 3.77 22:12 05:53 10.19
12/08/14
līkumu līkumiem		 vaachus 7.41 42:19 05:42 10.51
18.47
08/08/14
līkumi		 vaachus 6.24 37:45 06:02 9.92
04/08/14
Slampe 8		 vaachus 8.09 50:38 06:15 9.59
14.33
01/08/14
Pļavnieki		 vaachus 6.93 45:46 06:36 9.09
6.93
13/07/14
skrējiens		 vaachus 6.83 46:58 06:52 8.73 ir
12/07/14
skrējiens		 vaachus 7.44 43:37 05:51 10.23 ir
07/07/14
skrējiens		 vaachus 5.38 36:02 06:41 8.96 ir
19.65
05/07/14
skrējiens		 vaachus 5.97 40:15 06:44 8.90 ir
30/06/14
skrējiens		 vaachus 5.56 33:06 05:57 10.08 ir
11.53
22/06/14
skrējiens		 vaachus 7.57 48:44 06:26 9.32 ir
20/06/14
skrējiens		 vaachus 6.86 44:06 06:25 9.33 ir
18/06/14
skrējiens		 vaachus 6.46 41:13 06:22 9.40 ir
20.89
14/06/14
skrējiens		 vaachus 8.26 52:21 06:20 9.47 ir
12/06/14
skrējiens		 vaachus 7.69 49:18 06:24 9.36 ir
10/06/14
skrējiens		 vaachus 1.10 13:15 12:02 4.98 ir
10/06/14
skrējiens		 vaachus 6.67 43:47 06:33 9.14 ir
23.72
08/06/14
skrējiens		 vaachus 8.27 54:56 06:38 9.03 ir
03/06/14
skrējiens		 vaachus 6.51 44:11 06:47 8.84 ir
14.78
29/05/14
skrējiens		 vaachus 7.45 49:51 06:41 8.97 ir
26/05/14
skrējiens		 vaachus 7.21 49:38 06:53 8.72 ir
14.66
22/05/14
skrējiens		 vaachus 5.95 41:19 06:56 8.64 ir
20/05/14
skrējiens		 vaachus 4.37 27:23 06:15 9.58 ir
10.32
18/05/14
NRR		 vaachus 10.00 1:09:14 06:55 8.67 ir
10.00
08/05/14
skrējiens		 vaachus 6.78 47:12 06:57 8.62 ir
6.78
29/04/14
skrējiens		 vaachus 7.63 53:42 07:02 8.53 ir
7.63
27/04/14
skrējiens		 vaachus 1.61 15:04 09:21 6.41 ir
1.61
19/04/14
skrējiens		 vaachus 4.43 31:02 07:00 8.56 ir
4.43
10/04/14
skrējiens		 vaachus 4.93 33:47 06:51 8.76 ir
4.93
04/04/14
skrējiens		 vaachus 4.55 31:37 06:56 8.63 ir
4.55
27/03/14
skrējiens		 vaachus 4.25 30:41 07:13 8.31 ir
4.25
19/03/14
skrējiens		 vaachus 4.43 31:02 07:00 8.56 ir
4.43
09/03/14
skrējiens		 vaachus 5.28 38:06 07:12 8.31 ir
5.28