Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
02/01/26	besītis	alx	21.29	1:49:00	135	114	05:07	11.72	ir
01/01/26	temu jaunais gads	alx	12.05	1:01:47	129	38	05:07	11.70	ir
31/12/25	ziemā	alx	14.07	1:07:37	139	55	04:48	12.49	ir
			47.41
28/12/25	mūsmežā viss mierīgi	alx	20.02	1:39:09	132	133	04:57	12.11	ir
27/12/25	priecīgus trešos	alx	10.03	51:13	129	62	05:06	11.75	ir
26/12/25	rosols	alx	19.02	1:37:03	133	109	05:06	11.76	ir
25/12/25	Ne visi ceļi ved uz Romu	alx	20.04	1:38:17	129	144	04:54	12.23	ir
23/12/25	ziema?	alx	12.64	1:01:02	134	61	04:49	12.43	ir
			81.75
21/12/25	saule!	alx	10.11	50:30	128	34	04:59	12.01	ir
19/12/25	sveiciens Dzegužkalnam	alx	14.15	1:08:28	135	75	04:50	12.40	ir
18/12/25	slinkais	alx	16.17	1:21:58	129	71	05:04	11.84	ir
17/12/25	ar Monaco	alx	10.01	51:20	127	32	05:07	11.70	ir
16/12/25	easy going	alx	14.05	1:13:16	127	59	05:12	11.51	ir
15/12/25	krēslas zona	alx	6.02	31:32	124	31	05:14	11.45	ir
			70.51
14/12/25	atpakaļ mežos	alx	11.56	59:07	132	36	05:06	11.73	ir
13/12/25	pēdējais	alx	11.16	1:05:17	127	315	05:50	10.26	ir
12/12/25	saldajā	alx	25.17	2:42:56	124	709	06:28	9.27	ir
11/12/25	vitamīni	alx	20.16	1:44:19	126	362	05:10	11.60	ir
10/12/25	explorings	alx	15.01	1:17:36	130	336	05:10	11.61	ir
09/12/25	saullēkts	alx	13.33	1:16:15	128	296	05:43	10.49	ir
08/12/25	barefoot	alx	6.00	34:51	128	8	05:48	10.33	ir
			102.39
07/12/25	Valencia	alx	42.71	3:22:36	141	63	04:44	12.65	ir
06/12/25	12 hours	alx	5.02	26:51	126	53	05:20	11.22	ir
04/12/25	2 days 16 hours	alx	16.03	1:18:42	137	73	04:54	12.22	ir
02/12/25	4 days 16 hours	alx	12.01	1:01:28	137	39	05:07	11.72	ir
			75.77
30/11/25	6 days	alx	20.71	1:50:21	137	109	05:19	11.26	ir
28/11/25	8 days	alx	12.06	1:00:25	138	56	05:00	11.98	ir
27/11/25	9 days	alx	16.17	1:18:27	143	65	04:51	12.37	ir
25/11/25	11 days	alx	12.10	1:00:12	141	46	04:58	12.06	ir
24/11/25	12 days	alx	12.06	1:00:14	139	39	04:59	12.01	ir
			73.10
23/11/25	gandrīz pavasaris	alx	8.01	38:51	141	33	04:51	12.37	ir
			8.01
09/11/25	27 days	alx	15.02	1:16:44	138	59	05:06	11.74	ir
07/11/25	29 days	alx	15.02	1:23:02	140	203	05:31	10.85	ir
			30.04
02/11/25	bez cīņas nav uzvaras	alx	15.01	1:17:25	141	60	05:09	11.63	ir
01/11/25	viegli nav	alx	11.04	55:40	141	38	05:02	11.90	ir
			26.05
26/10/25	lokālā leģenda atgriežas :D	alx	12.41	1:01:58	142	33	04:59	12.02	ir
24/10/25	nākotne miglā tīta	alx	12.86	1:03:43	145	41	04:57	12.11	ir
			25.27
15/10/25	Talsu jūdze s6e15, pēdējais šosezon	alx	4.79	25:06	155	109	05:14	11.45	ir
15/10/25	tipa iesildīšanās	alx	0.36	01:57	132	10	05:25	11.08	ir
13/10/25	no-bra day	alx	11.02	54:50	148	54	04:58	12.06	ir
			16.17
03/09/25	Talsu jūdze s6e12	alx	5.37	26:25	155	147	04:55	12.20	ir
03/09/25	Night Trail Run	alx	1.14	05:44	144	24	05:01	11.93	ir
03/09/25	Night Trail Run	alx	1.08	05:27	142	30	05:02	11.89	ir
			7.59
10/08/25	viss kā Šveicē	alx	20.21	1:37:06	134	121	04:48	12.49	ir
09/08/25	Kuldīga TT 100min	alx	21.39	1:40:07	142	96	04:40	12.82	ir
09/08/25	warmup	alx	2.44	12:01	131	4	04:55	12.18	ir
07/08/25	vediet bērnus mežā	alx	17.01	1:24:56	133	118	04:59	12.02	ir
06/08/25	plāns B	alx	5.06	24:13	133	45	04:47	12.54	ir
06/08/25	iesildīties Talsu jūdzei	alx	1.01	05:33	132	31	05:29	10.92	ir
			67.12
03/08/25	safe mode	alx	12.32	59:22	141	52	04:49	12.45	ir
31/07/25	pavakarēt	alx	18.04	1:25:22	135	68	04:43	12.68	ir
			30.36
27/07/25	jumtiņam	alx	12.13	56:05	134	51	04:37	12.98	ir
26/07/25	Piltene, LČ 10km	alx	10.08	39:44	154	13	03:56	15.22	ir
26/07/25	Afternoon Run	alx	1.06	04:45	135		04:28	13.39	ir
24/07/25	sviedri un asinis	alx	12.13	58:16	130	34	04:48	12.49	ir
23/07/25	Evening Trail Run	alx	1.17	05:27	128	8	04:39	12.88	ir
23/07/25	Talsu jūdze s6e9	alx	5.31	21:52	147	35	04:07	14.57	ir
23/07/25	ekskursija	alx	6.59	32:10	127	46	04:52	12.29	ir
22/07/25	dunduri	alx	15.05	1:12:09	132	70	04:47	12.52	ir
			63.52
20/07/25	rāmais	alx	22.23	1:56:03	133	155	05:13	11.49	ir
16/07/25	Talsu jūdze s6e8	alx	5.01	22:35	149	102	04:30	13.31	ir
16/07/25	Evening Trail Run	alx	1.01	04:59	130	19	04:56	12.16	ir
16/07/25	Evening Trail Run	alx	2.00	11:13	125	13	05:36	10.70	ir
			30.25
13/07/25	izvicināt spārnus	alx	20.40	1:41:58	133	137	04:59	12.00	ir
			20.40
02/07/25	cd	alx	6.30	30:46	138	38	04:53	12.29	ir
02/07/25	Talsu jūdze s6e7, saunas posms	alx	4.79	20:32	155	88	04:17	14.00	ir
02/07/25	warmup	alx	3.07	14:32	135	40	04:44	12.67	ir
01/07/25	silti	alx	12.03	58:29	132	36	04:51	12.34	ir
			26.19
21/06/25	SB zaķis	alx	14.86	1:20:56	145	407	05:26	11.02	ir
21/06/25	Afternoon Trail Run	alx	1.64	07:53	116	3	04:48	12.48	ir
21/06/25	Afternoon Trail Run	alx	1.62	08:31	132	36	05:15	11.41	ir
20/06/25	iesildīties buciņam	alx	15.01	1:06:24	141	46	04:25	13.56	ir
18/06/25	CD	alx	1.52	08:36	121	13	05:39	10.60	ir
18/06/25	Talsu jūdze s6e6	alx	4.76	19:23	152	50	04:04	14.73	ir
18/06/25	WU	alx	1.01	04:42	132	14	04:39	12.89	ir
			40.42
12/06/25	no servisa	alx	30.02	2:23:06	130	160	04:46	12.59	ir
10/06/25	intervāli	alx	12.13	56:00	135	21	04:36	13.00	ir
			42.15
08/06/25	atskrieties	alx	10.11	51:04	116	38	05:03	11.88	ir
07/06/25	Vilkaču maratons	alx	45.36	5:40:21	135	2416	07:30	8.00	ir
04/06/25	Talsu jūdze s6e5	alx	5.68	24:07	151	27	04:14	14.13	ir
04/06/25	Evening Trail Run	alx	1.15	05:29	131	7	04:46	12.58	ir
			62.30
01/06/25	mežā zvēri visādi	alx	24.17	2:05:33	127	167	05:11	11.55	ir
31/05/25	skumjš mēnesis	alx	20.02	1:41:19	117	53	05:03	11.86	ir
30/05/25	zaļumos	alx	23.36	1:58:13	118	116	05:03	11.86	ir
27/05/25	čakras vaļā	alx	20.46	1:44:34	118	249	05:06	11.74	ir
26/05/25	restart	alx	20.03	1:36:05	124	108	04:47	12.51	ir
			108.04
25/05/25	ZB	alx	22.25	1:52:02	127	149	05:02	11.92	ir
24/05/25	koptreniņš	alx	16.67	1:27:02	129	127	05:13	11.49	ir
21/05/25	Talsu jūdze s6e4	alx	4.29	20:51	149	155	04:51	12.35	ir
21/05/25	tipa iesildīšanās	alx	1.02	06:43	119	31	06:35	9.11	ir
			44.23
18/05/25	CD	alx	2.57	13:07	130	18	05:06	11.76	ir
18/05/25	Morning Trail Run	alx	42.67	3:44:22	126	127	05:15	11.41	ir
18/05/25	WU	alx	2.65	12:04	126	11	04:33	13.18	ir
17/05/25	expo	alx	11.51	50:09	137	57	04:21	13.77	ir
16/05/25	check	alx	16.66	1:22:24	132	36	04:56	12.13	ir
			76.06
11/05/25	Akmeņbuks	alx	21.16	1:54:55	144	370	05:25	11.05	ir
11/05/25	Lunch Trail Run	alx	1.15	05:24	124	2	04:41	12.78	ir
07/05/25	Evening Trail Run	alx	1.01	05:00	136	13	04:57	12.12	ir
07/05/25	Talsu jūdze s6e3	alx	5.02	20:59	136	47	04:10	14.35	ir
07/05/25	Evening Trail Run	alx	1.02	04:40	125	10	04:34	13.11	ir
			29.36
04/05/25	Maratona TT koptreniņš	alx	10.29	52:37	125	15	05:06	11.73	ir
03/05/25	Rīga Valmiera ‘2025	alx	107.33	9:17:15	120	409	05:11	11.56	ir
			117.62
27/04/25	nedēļu noslēdzot	alx	25.01	2:02:21	126	115	04:53	12.26	ir
26/04/25	6 dienas līdz RV, 6 aplīši VM	alx	21.04	2:35:45	125	1123	07:24	8.11	ir
25/04/25	Rīga tempo	alx	22.02	1:38:43	136	50	04:28	13.38	ir
23/04/25	atsildīšanās un 2000km šogad	alx	11.12	53:22	127	45	04:47	12.50	ir
23/04/25	Talsu jūdze s6e2	alx	6.08	26:17	142	59	04:19	13.88	ir
23/04/25	iesildīšanās nr.2	alx	2.10	09:49	132	21	04:40	12.84	ir
23/04/25	iesildīšanās nr.1	alx	10.61	50:44	127	37	04:46	12.55	ir
22/04/25	drusku tā kā vēsīgi	alx	28.11	2:19:49	126	177	04:58	12.06	ir
			126.09
20/04/25	Priecīgas!	alx	15.51	1:14:27	127	68	04:48	12.50	ir
19/04/25	šņācošās takas	alx	21.57	1:46:51	124	128	04:57	12.11	ir
17/04/25	optimists	alx	23.02	1:56:17	126	142	05:03	11.88	ir
16/04/25	debesis iekrita tevī	alx	16.07	1:18:54	126	41	04:54	12.22	ir
15/04/25	pirts procedūra	alx	25.03	1:56:57	130	94	04:40	12.84	ir
14/04/25	18 dienas	alx	20.43	1:38:02	126	129	04:47	12.50	ir
			121.63
13/04/25	back to the woods	alx	26.27	2:04:02	117	115	04:43	12.71	ir
12/04/25	pēdējais	alx	16.01	1:14:03	129	215	04:37	12.97	ir
11/04/25	lietus	alx	16.66	1:18:07	120	216	04:41	12.80	ir
10/04/25	Penha	alx	13.43	1:27:07	120	536	06:29	9.25	ir
08/04/25	Peismeikers brīvsolī	alx	16.07	1:12:00	128	24	04:28	13.39	ir
07/04/25	tilti	alx	14.41	1:06:29	124	99	04:36	13.00	ir
			102.85
06/04/25	sveiciens okeānam	alx	16.43	1:14:52	134	117	04:33	13.17	ir
04/04/25	dubaks	alx	25.16	2:03:42	129	172	04:54	12.20	ir
03/04/25	29 dienas	alx	25.06	2:02:29	129	141	04:53	12.28	ir
02/04/25	30 dienas	alx	20.31	1:38:13	125	95	04:50	12.41	ir
01/04/25	Afternoon Trail Run	alx	15.16	1:14:29	124	57	04:54	12.21	ir
31/03/25	#road2RV?	alx	15.16	1:14:41	123	60	04:55	12.18	ir
			117.28
30/03/25	526/500 & SV koptreniņš	alx	30.03	2:30:37	124	75	05:00	11.96	ir
29/03/25	496/500	alx	25.51	1:59:57	130	48	04:42	12.76	ir
27/03/25	470/500	alx	25.61	2:07:04	126	141	04:57	12.09	ir
26/03/25	444/500	alx	20.41	1:45:15	125	75	05:09	11.64	ir
25/03/25	424/500	alx	23.24	2:07:11	127	344	05:28	10.96	ir
24/03/25	401/500	alx	21.03	1:51:58	126	226	05:19	11.27	ir
			145.83
23/03/25	380/500	alx	25.71	2:09:16	127	147	05:01	11.93	ir
22/03/25	354/500	alx	20.41	1:44:25	126	90	05:06	11.73	ir
21/03/25	#roadTo500	alx	20.51	1:50:16	125	220	05:22	11.16	ir
20/03/25	No Rozentāla līdz Purvītim	alx	25.26	2:08:56	126	128	05:06	11.75	ir
19/03/25	atkal pavasaris	alx	25.26	2:05:51	128	99	04:58	12.04	ir
18/03/25	saulrieta aplis	alx	20.06	1:42:35	128	95	05:06	11.73	ir
			137.21
16/03/25	atsaldēšanās	alx	6.83	37:59	127	33	05:33	10.79	ir
16/03/25	Rozentāls	alx	17.61	1:22:42	146	195	04:41	12.78	ir
16/03/25	iesildīšanās	alx	2.56	12:01	135	6	04:41	12.78	ir
15/03/25	vakara rosme	alx	15.56	1:19:21	131	69	05:05	11.77	ir
14/03/25	TDE	alx	34.12	2:52:30	132	194	05:03	11.87	ir
13/03/25	rītdiena nav apsolīta	alx	14.01	1:11:13	132	65	05:04	11.80	ir
12/03/25	stadions	alx	12.13	57:50	135	11	04:46	12.58	ir
			102.82
09/03/25	koptreniņš	alx	7.11	36:17	126	39	05:06	11.76	ir
08/03/25	šortos	alx	18.07	1:48:01	127	460	05:58	10.04	ir
07/03/25	standartiņš	alx	20.02	1:43:55	127	75	05:11	11.56	ir
06/03/25	neizlēmība	alx	30.04	2:42:00	129	404	05:23	11.13	ir
05/03/25	adrenalīna pilnas bikses	alx	20.04	1:42:59	130	94	05:08	11.68	ir
04/03/25	testiņš	alx	13.21	1:01:12	140	83	04:37	12.95	ir
			108.49
02/03/25	balanss	alx	16.41	1:40:08	130	537	06:06	9.83	ir
01/03/25	mazāk	alx	15.40	1:17:16	127	69	05:01	11.96	ir
28/02/25	Evening Trail Run	alx	21.04	1:47:57	131	95	05:07	11.69	ir
26/02/25	migla	alx	20.50	1:42:35	129	93	05:00	11.99	ir
25/02/25	pavasaris nr. 2	alx	24.04	1:59:08	128	147	04:57	12.11	ir
24/02/25	cipariņi	alx	20.02	1:38:04	132	67	04:53	12.25	ir
			117.41
23/02/25	gariem zobiem	alx	25.40	2:05:41	129	135	04:56	12.13	ir
22/02/25	TGC noskaņās	alx	30.35	2:31:28	129	116	04:59	12.02	ir
21/02/25	esam pieņemoši un iekļaujoši	alx	21.61	1:51:27	128	81	05:09	11.63	ir
20/02/25	ziemas atraudziņa	alx	25.11	2:08:13	130	76	05:06	11.75	ir
			102.47
16/02/25	offroad	alx	20.03	1:44:41	125	153	05:13	11.48	ir
15/02/25	shortcut	alx	18.05	1:31:32	126	107	05:04	11.83	ir
14/02/25	pakāpelēt	alx	25.05	2:16:55	125	424	05:27	10.98	ir
13/02/25	atspirdzinoši	alx	17.31	1:25:07	122	52	04:55	12.20	ir
12/02/25	saule	alx	23.07	1:51:49	126	123	04:50	12.38	ir
11/02/25	2h	alx	23.46	1:57:03	125	106	04:59	12.03	ir
10/02/25	ziema	alx	14.65	1:12:09	127	54	04:55	12.18	ir
			141.62
09/02/25	apetīte rodas ēdot	alx	22.41	1:49:41	127	111	04:53	12.26	ir
08/02/25	tak pietiek jau	alx	27.11	2:24:27	125	345	05:19	11.26	ir
07/02/25	trīs lietas labas lietas:)	alx	34.35	2:57:49	128	260	05:10	11.59	ir
06/02/25	exploring gone wrong	alx	33.33	2:53:44	124	225	05:12	11.51	ir
05/02/25	lēni garais	alx	33.34	2:58:15	125	190	05:20	11.22	ir
			150.54
02/02/25	ziemas izstrādājums	alx	23.24	1:59:15	125	140	05:07	11.69	ir
31/01/25	572.2km	alx	24.61	1:54:33	136	44	04:39	12.89	ir
30/01/25	tirināšanās	alx	17.21	1:38:20	125	324	05:42	10.50	ir
29/01/25	dzīve pēc apokalipses	alx	23.02	1:58:04	125	100	05:07	11.70	ir
28/01/25	pulkstenis	alx	22.02	1:50:20	122	116	05:00	11.97	ir
27/01/25	izklaides	alx	15.16	1:20:11	122	116	05:17	11.34	ir
			125.26
26/01/25	pirmais koptreniņš:)	alx	25.76	2:21:34	126	163	05:29	10.92	ir
25/01/25	kruīzs	alx	24.01	2:11:02	128	192	05:27	10.99	ir
24/01/25	garais	alx	33.02	2:48:09	129	171	05:05	11.78	ir
23/01/25	īsais	alx	13.03	1:01:29	134	59	04:43	12.72	ir
21/01/25	sareibu	alx	30.16	2:33:58	129	140	05:06	11.75	ir
			125.98
19/01/25	pakāpelēt	alx	23.02	2:15:57	116	541	05:54	10.16	ir
18/01/25	laiciņš lutina	alx	26.41	2:20:41	126	195	05:19	11.26	ir
17/01/25	fake pavasaris	alx	25.31	2:12:45	123	164	05:14	11.44	ir
16/01/25	dzd	alx	35.36	2:58:10	123	99	05:02	11.91	ir
15/01/25	darbiņš	alx	15.16	1:07:19	140	57	04:26	13.51	ir
			125.26
12/01/25	Bauska	alx	24.25	2:00:51	123	190	04:59	12.04	ir
11/01/25	noskrien šoseju	alx	32.02	2:39:27	128	135	04:58	12.05	ir
10/01/25	evening fun run	alx	21.22	1:51:27	133	72	05:15	11.42	ir
09/01/25	sex	alx	27.64	2:19:26	116	154	05:02	11.89	ir
08/01/25	slidotava	alx	21.31	1:51:56	115	74	05:15	11.42	ir
			126.44
05/01/25	aukstumiņš	alx	12.01	1:00:23	128	57	05:01	11.93	ir
04/01/25	pa sniegiem	alx	30.06	2:33:50	114	126	05:07	11.72	ir
03/01/25	ziema	alx	35.36	2:55:12	116	251	04:57	12.11	ir
02/01/25	The Show Must Go On	alx	15.15	1:17:01	115	55	05:05	11.80	ir
31/12/24	done	alx	15.01	1:15:39	127	43	05:02	11.90	ir
			107.59
29/12/24	Šoko, daudz laimes!	alx	21.22	2:40:08	127	1053	07:32	7.95	ir
28/12/24	rudens kā rudens	alx	25.03	2:05:06	125	207	04:59	12.00	ir
27/12/24	turpinam	alx	22.07	1:57:50	120	150	05:20	11.24	ir
26/12/24	nakc part 2	alx	28.02	2:22:11	126	128	05:04	11.82	ir
25/12/24	Par priecīgiem Vilkačiem	alx	18.08	2:07:11	127	826	07:02	8.53	ir
24/12/24	Priecīgus Ziemassvētkus!	alx	21.52	1:51:00	125	151	05:09	11.63	ir
23/12/24	slapjums	alx	20.51	1:51:54	121	114	05:27	11.00	ir
			156.45
22/12/24	darbiņš	alx	25.66	2:36:24	118	686	06:05	9.84	ir
21/12/24	nakc	alx	17.31	1:27:51	126	72	05:04	11.82	ir
20/12/24	dubļi, lietus, pilna seja motivācijas	alx	11.07	52:05	133	31	04:42	12.75	ir
19/12/24	vadātājs	alx	26.11	2:15:40	117	192	05:11	11.55	ir
18/12/24	spooky	alx	19.26	1:36:27	124	86	05:00	11.98	ir
16/12/24	explorings	alx	17.02	1:27:49	126	159	05:09	11.63	ir
			116.43
15/12/24	“atpūtas diena”	alx	19.08	1:45:30	123	367	05:31	10.85	ir
14/12/24	Grinčīgs laiciņš	alx	16.03	1:18:57	124	97	04:55	12.18	ir
13/12/24	party	alx	33.67	2:52:10	123	285	05:06	11.73	ir
12/12/24	nokrisnis	alx	25.26	2:01:07	116	142	04:47	12.51	ir
11/12/24	suņu diena	alx	21.25	1:45:36	110	136	04:58	12.07	ir
			115.29
08/12/24	3K	alx	23.24	1:56:03	131	111	04:59	12.02	ir
05/12/24	baltais	alx	26.01	2:09:45	120	64	04:59	12.03	ir
04/12/24	kas jādara, tas jādara	alx	25.41	2:06:38	126	120	04:59	12.04	ir
03/12/24	laiciņš šodien jauks	alx	26.01	2:14:37	113	133	05:10	11.59	ir
			100.67
01/12/24	vakariņas	alx	13.03	1:06:39	131	72	05:06	11.73	ir
30/11/24	527km	alx	20.82	1:46:03	111	141	05:05	11.78	ir
29/11/24	fifty shades of grey	alx	22.04	1:58:12	123	262	05:21	11.19	ir
28/11/24	spēle	alx	21.11	1:46:32	127	130	05:02	11.89	ir
27/11/24	Ūdru kalns	alx	20.71	2:03:02	124	534	05:56	10.10	ir
26/11/24	migla	alx	25.26	2:06:04	127	57	04:59	12.02	ir
25/11/24	vakars gudrāks par rītu	alx	15.16	1:14:33	133	72	04:55	12.20	ir
			138.13
24/11/24	brīvdienis	alx	21.71	1:52:01	116	47	05:09	11.63	ir
22/11/24	iešūpini	alx	20.21	1:43:06	127	68	05:06	11.76	ir
20/11/24	baudāmi	alx	15.52	1:20:10	121	55	05:09	11.62	ir
18/11/24	Tumsas ceļš	alx	17.07	1:29:27	123	93	05:14	11.45	ir
18/11/24	Apskrien savu Latviju Talsos	alx	8.23	51:50	122	93	06:17	9.53	ir
			82.74
17/11/24	Gaismas ceļš	alx	70.55	7:24:12	118	385	06:17	9.53	ir
16/11/24	kad kavē vilcienu	alx	3.75	21:26	122	28	05:42	10.50	ir
15/11/24	poligons	alx	16.17	1:27:08	124	270	05:23	11.13	ir
14/11/24	same same, but different	alx	21.22	1:42:43	125	133	04:50	12.40	ir
13/11/24	explorings	alx	27.03	2:15:15	119	195	05:00	11.99	ir
11/11/24	auksti	alx	16.07	1:20:14	126	98	04:59	12.02	ir
			154.79
10/11/24	hakuna matata	alx	21.77	1:45:27	127	154	04:50	12.39	ir
09/11/24	tā mana Rīga	alx	12.09	54:14	134	32	04:29	13.38	ir
08/11/24	RIEKSTI	alx	17.17	1:25:39	126	83	04:59	12.03	ir
07/11/24	trofeja	alx	22.34	1:55:23	123	168	05:09	11.62	ir
06/11/24	Usma	alx	21.22	1:48:56	131	137	05:08	11.69	ir
05/11/24	uzdevums	alx	10.41	51:37	134	31	04:57	12.10	ir
			105.00
03/11/24	punktiņš	alx	17.02	1:36:43	129	342	05:40	10.56	ir
02/11/24	kam putni, kam stirnas galvā	alx	21.51	1:46:41	133	150	04:57	12.10	ir
01/11/24	kad širmis aizveras	alx	21.22	1:43:51	129	189	04:53	12.26	ir
31/10/24	Samuraja ceļš	alx	20.03	1:36:47	138	123	04:49	12.42	ir
30/10/24	Halloween edition	alx	24.25	1:58:52	133	126	04:54	12.24	ir
29/10/24	Mordangas cilpa	alx	20.30	1:37:06	129	113	04:46	12.54	ir
28/10/24	rudens kā rudens	alx	16.03	1:19:23	137	73	04:57	12.12	ir
			140.36
20/10/24	Pastrādāt reljefu	alx	17.01	1:36:43	131	469	05:41	10.55	ir
19/10/24	Lunch Trail Run	alx	1.12	05:31	124	18	04:55	12.18	ir
19/10/24	Talsu novada taku skriešanas čempionāts	alx	5.01	22:33	125	163	04:30	13.33	ir
19/10/24	Lunch Trail Run	alx	1.03	05:00	134	40	04:51	12.36	ir
18/10/24	Lēni prātīgais	alx	13.18	1:05:28	125	76	04:58	12.08	ir
17/10/24	Apnicīgais	alx	20.02	1:37:04	132	138	04:50	12.38	ir
16/10/24	Rudens	alx	18.03	1:22:41	132	102	04:35	13.08	ir
15/10/24	Back to Spāre	alx	15.06	1:11:14	136	103	04:43	12.69	ir
			90.46
12/10/24	Smeceres sila stirnu buks	alx	21.17	1:47:16	139	620	05:04	11.84	ir
12/10/24	Afternoon Trail Run	alx	2.08	10:28	151	31	05:01	11.92	ir
12/10/24	Lunch Trail Run	alx	1.01	04:55	133	15	04:52	12.33	ir
10/10/24	Elba	alx	17.50	1:44:27	135	438	05:58	10.05	ir
			41.76
29/09/24	Afternoon Trail Run	alx	18.62	1:31:44	130	121	04:55	12.18	ir
28/09/24	Evening Trail Run	alx	15.56	1:15:25	131	53	04:50	12.38	ir
27/09/24	Evening Trail Run	alx	16.06	1:17:25	128	68	04:49	12.45	ir
25/09/24	Afternoon Run	alx	21.22	1:31:23	139	64	04:18	13.93	ir
24/09/24	Afternoon Trail Run	alx	20.61	1:43:17	128	136	05:00	11.97	ir
23/09/24	Afternoon Trail Run	alx	18.81	1:30:14	134	87	04:47	12.51	ir
			110.88
21/09/24	We Run Trail	alx	21.22	2:43:46	134	1103	07:43	7.77	ir
19/09/24	Evening Trail Run	alx	14.53	1:11:30	135	87	04:55	12.19	ir
18/09/24	Talsu jūdze 12/15	alx	5.23	25:14	152	143	04:49	12.44	ir
18/09/24	Evening Trail Run	alx	6.68	32:28	134	33	04:51	12.34	ir
18/09/24	Evening Trail Run	alx	1.03	05:28	116	69	05:18	11.30	ir
17/09/24	Evening Trail Run	alx	15.05	1:12:34	136	60	04:49	12.44	ir
			63.74
15/09/24	Evening Trail Run	alx	10.35	51:21	132	28	04:57	12.09	ir
14/09/24	Lunch Trail Run	alx	23.87	2:11:14	148	460	05:29	10.91	ir
14/09/24	Morning Trail Run	alx	2.87	14:25	140	39	05:01	11.94	ir
12/09/24	Afternoon Trail Run	alx	26.05	2:26:50	141	513	05:38	10.64	ir
			63.14
07/09/24	Valmieras zaļais pusmaratons TT	alx	20.66	1:37:18	150	143	04:42	12.74	ir
07/09/24	Lunch Run	alx	1.00	05:44	126	9	05:44	10.47	ir
04/09/24	Talsu jūdze 11/15	alx	6.48	33:50	156	197	05:13	11.49	ir
04/09/24	Evening Trail Run	alx	1.57	08:59	133	50	05:43	10.49	ir
03/09/24	Afternoon Trail Run	alx	13.11	1:00:39	143	28	04:37	12.97	ir
			42.82
21/08/24	Talsu jūdze 10/15	alx	4.80	21:04	151	99	04:23	13.67	ir
21/08/24	Evening Trail Run	alx	1.01	04:44	128	11	04:41	12.80	ir
			5.81
17/08/24	Stirnu buks - Irbene	alx	24.69	2:20:30	145	225	05:41	10.54	ir
17/08/24	Lunch Trail Run	alx	2.01	13:15	123	25	06:35	9.10	ir
			26.70
10/08/24	Lunch Run	alx	3.34	17:38	133	17	05:16	11.36	ir
10/08/24	Kuldīgas pusmaratons TT	alx	21.45	1:39:24	140	121	04:38	12.95	ir
			24.79
01/08/24	Evening Run	alx	4.01	19:41	138	20	04:54	12.22	ir
01/08/24	Izskrien Rīgu	alx	10.93	44:53	155	28	04:06	14.61	ir
01/08/24	Evening Run	alx	1.05	04:54	136	6	04:40	12.86	ir
01/08/24	Evening Run	alx	2.08	10:02	127	13	04:49	12.44	ir
31/07/24	Afternoon Run	alx	18.23	1:28:14	136	75	04:50	12.40	ir
30/07/24	Afternoon Trail Run	alx	27.27	2:16:44	139	242	05:00	11.97	ir
			63.57
27/07/24	Evening Run	alx	21.43	1:40:04	142	36	04:40	12.85	ir
27/07/24	Evening Run	alx	1.00	05:38	126	3	05:38	10.65	ir
24/07/24	Evening Trail Run	alx	3.11	20:57	120	33	06:44	8.91	ir
24/07/24	Talsu jūdze 8/15	alx	4.90	21:54	148	97	04:28	13.42	ir
24/07/24	Evening Trail Run	alx	1.01	05:04	129	18	05:00	11.96	ir
			31.45
18/07/24	Afternoon Trail Run	alx	15.03	1:14:52	136	103	04:58	12.05	ir
			15.03
10/07/24	Evening Trail Run	alx	3.01	16:51	136	32	05:35	10.72	ir
10/07/24	Talsu jūdze 7/15	alx	4.73	20:35	155	81	04:21	13.79	ir
10/07/24	Evening Trail Run	alx	3.07	15:07	134	35	04:55	12.19	ir
08/07/24	Evening Trail Run	alx	15.04	1:17:00	138	155	05:07	11.72	ir
			25.85
06/07/24	Vecpiebalgas stirnu buks	alx	20.67	1:43:18	148	327	04:59	12.01	ir
06/07/24	Lunch Trail Run	alx	1.42	07:27	129	21	05:14	11.44	ir
			22.09
29/06/24	Liepājas pusmaratons TT	alx	21.07	1:44:17	138	40	04:56	12.12	ir
26/06/24	Talsu jūdze 6/15	alx	4.78	20:05	152	54	04:12	14.28	ir
26/06/24	Evening Trail Run	alx	1.04	04:54	118	10	04:42	12.73	ir
			26.89
18/06/24	Night Trail Run	alx	12.01	58:02	132	33	04:49	12.42	ir
			12.01
15/06/24	Vilkaču maratons	alx	45.15	6:02:19	137	2324	08:01	7.48	ir
15/06/24	Afternoon Trail Run	alx	1.90	11:22	116	24	05:58	10.03	ir
12/06/24	Evening Trail Run	alx	1.16	05:02	138	8	04:20	13.83	ir
12/06/24	Evening Trail Run	alx	1.20	05:46	139	9	04:48	12.49	ir
12/06/24	Talsu jūdze 5/15	alx	5.79	23:36	153	25	04:04	14.72	ir
			55.20
04/06/24	Afternoon Run	alx	10.03	48:39	134	19	04:51	12.37	ir
			10.03
02/06/24	Evening Trail Run	alx	22.02	2:36:47	138	1084	07:07	8.43	ir
01/06/24	Lunch Trail Run	alx	21.22	2:40:50	133	1112	07:34	7.92	ir
31/05/24	Evening Trail Run	alx	20.02	1:38:23	131	114	04:54	12.21	ir
30/05/24	Afternoon Trail Run	alx	12.21	1:01:51	128	80	05:03	11.84	ir
29/05/24	Talsu jûdze 4/15	alx	4.21	18:48	151	88	04:27	13.44	ir
29/05/24	Evening Trail Run	alx	1.01	04:56	129	21	04:53	12.28	ir
			80.69
24/05/24	Afternoon Run	alx	7.02	1:19:29	120	546	11:19	5.30	ir
			7.02
18/05/24	Lunch Run	alx	13.30	59:27	138	46	04:28	13.42	ir
17/05/24	Afternoon Trail Run	alx	20.30	1:41:12	134	119	04:59	12.04	ir
15/05/24	Evening Trail Run	alx	4.24	20:52	140	35	04:55	12.19	ir
15/05/24	Talsu jūdze 3/15	alx	5.01	22:16	147	59	04:26	13.50	ir
15/05/24	Afternoon Trail Run	alx	10.03	50:58	128	50	05:04	11.81	ir
14/05/24	Evening Trail Run	alx	17.51	1:26:44	127	75	04:57	12.11	ir
13/05/24	Evening Trail Run	alx	23.63	1:52:14	129	91	04:44	12.63	ir
			94.02
10/05/24	Evening Trail Run	alx	25.01	2:02:38	135	131	04:54	12.24	ir
			25.01
05/05/24	RV nedēļai	alx	22.02	1:50:21	133	236	05:00	11.97	ir
04/05/24	Evening Trail Run	alx	15.16	1:19:31	132	224	05:14	11.44	ir
03/05/24	Afternoon Trail Run	alx	28.02	2:18:30	130	148	04:56	12.14	ir
02/05/24	Evening Trail Run	alx	25.26	2:12:29	132	329	05:14	11.44	ir
30/04/24	Afternoon Trail Run	alx	17.35	1:30:42	132	226	05:13	11.48	ir
			107.81
27/04/24	Evening Trail Run	alx	22.13	1:49:38	129	117	04:57	12.11	ir
26/04/24	Afternoon Trail Run	alx	30.08	2:29:16	140	191	04:57	12.09	ir
24/04/24	Evening Trail Run	alx	4.02	19:59	150	27	04:58	12.07	ir
24/04/24	Talsu jūdze 2/15	alx	6.07	25:42	152	58	04:14	14.17	ir
24/04/24	Afternoon Trail Run	alx	10.41	51:23	130	35	04:56	12.16	ir
			72.71
21/04/24	Afternoon Trail Run	alx	22.31	1:53:10	129	132	05:04	11.83	ir
20/04/24	Lunch Trail Run	alx	31.15	2:30:59	139	354	04:50	12.38	ir
20/04/24	Lunch Trail Run	alx	2.35	12:59	141	13	05:31	10.86	ir
19/04/24	Afternoon Trail Run	alx	10.12	47:00	134	22	04:38	12.92	ir
17/04/24	Afternoon Trail Run	alx	11.03	1:06:15	129	201	06:00	9.99	ir
17/04/24	Afternoon Trail Run	alx	3.04	14:59	134	46	04:55	12.17	ir
			80.00
12/04/24	Evening Trail Run	alx	15.21	1:21:59	140	225	05:23	11.13	ir
11/04/24	Afternoon Trail Run	alx	23.51	1:56:29	127	193	04:57	12.11	ir
10/04/24	Talsu jūdze 1/15	alx	5.30	23:16	150	97	04:23	13.67	ir
10/04/24	Afternoon Trail Run	alx	1.07	05:10	138	25	04:49	12.43	ir
10/04/24	Afternoon Trail Run	alx	11.34	55:39	123	43	04:54	12.23	ir
09/04/24	Morning Trail Run	alx	26.27	2:03:44	133	75	04:42	12.74	ir
08/04/24	Afternoon Trail Run	alx	19.20	1:34:40	128	110	04:55	12.17	ir
			101.90
07/04/24	Afternoon Trail Run	alx	14.15	1:30:29	132	633	06:23	9.38	ir
06/04/24	Lunch Trail Run	alx	20.08	2:25:55	138	1067	07:16	8.26	ir
05/04/24	Afternoon Trail Run	alx	23.51	1:55:58	134	136	04:55	12.16	ir
04/04/24	Afternoon Trail Run	alx	15.04	1:16:53	137	229	05:06	11.74	ir
03/04/24	Afternoon Trail Run	alx	22.02	1:42:33	132	133	04:39	12.88	ir
02/04/24	Afternoon Trail Run	alx	22.11	1:47:55	135	74	04:52	12.29	ir
01/04/24	Lunch Trail Run	alx	18.01	1:28:40	130	102	04:55	12.19	ir
			134.92
31/03/24	Afternoon Trail Run	alx	11.01	1:05:40	134	326	05:57	10.06	ir
30/03/24	Lunch Run	alx	19.61	1:40:14	129	179	05:06	11.74	ir
29/03/24	Afternoon Trail Run	alx	25.01	2:01:58	131	157	04:52	12.30	ir
28/03/24	Afternoon Trail Run	alx	16.01	1:54:29	135	1072	07:09	8.39	ir
27/03/24	Afternoon Trail Run	alx	22.67	1:50:47	140	117	04:53	12.28	ir
26/03/24	Afternoon Trail Run	alx	22.56	1:49:59	133	109	04:52	12.31	ir
25/03/24	Afternoon Trail Run	alx	16.02	1:19:46	129	66	04:58	12.05	ir
			132.89
24/03/24	Lunch Trail Run	alx	21.23	1:50:10	130	127	05:11	11.56	ir
23/03/24	SB Saulkrasti	alx	18.52	1:30:25	138	215	04:52	12.29	ir
23/03/24	Morning Trail Run	alx	0.73	03:54	129	3	05:20	11.23	ir
22/03/24	Afternoon Trail Run	alx	12.02	59:23	137	85	04:56	12.14	ir
21/03/24	Evening Trail Run	alx	11.22	55:45	135	44	04:58	12.08	ir
			63.72
17/03/24	Lunch Trail Run	alx	22.11	2:37:35	130	1122	07:07	8.42	ir
16/03/24	Afternoon Trail Run	alx	18.10	1:41:12	131	322	05:35	10.73	ir
15/03/24	Afternoon Trail Run	alx	22.06	1:50:35	136	205	05:00	11.97	ir
14/03/24	Lunch Trail Run	alx	20.02	1:46:19	139	427	05:18	11.30	ir
13/03/24	Afternoon Trail Run	alx	20.04	1:36:48	132	113	04:49	12.42	ir
12/03/24	Afternoon Trail Run	alx	18.66	1:30:57	128	86	04:52	12.31	ir
11/03/24	Afternoon Trail Run	alx	12.51	1:00:50	137	94	04:51	12.34	ir
			133.50
10/03/24	Morning Trail Run	alx	20.05	2:13:02	136	794	06:38	9.04	ir
08/03/24	Afternoon Trail Run	alx	16.41	1:23:58	140	288	05:07	11.73	ir
07/03/24	Afternoon Trail Run	alx	13.21	1:09:22	135	210	05:15	11.43	ir
06/03/24	Lunch Trail Run	alx	18.24	1:29:44	136	90	04:55	12.20	ir
05/03/24	Afternoon Run	alx	17.78	1:29:07	127	131	05:00	11.97	ir
04/03/24	Afternoon Trail Run	alx	16.17	1:21:41	132	107	05:03	11.88	ir
			101.86
01/03/24	Afternoon Trail Run	alx	12.25	58:37	134	33	04:47	12.54	ir
			12.25
25/02/24	Morning Trail Run	alx	14.67	1:30:17	128	474	06:09	9.75	ir
23/02/24	Morning Run	alx	10.57	53:07	135	181	05:01	11.94	ir
21/02/24	Afternoon Trail Run	alx	10.27	53:11	140	239	05:10	11.59	ir
			35.51
17/02/24	Afternoon Trail Run	alx	17.60	1:31:13	129	126	05:10	11.58	ir
16/02/24	Afternoon Trail Run	alx	19.02	1:36:00	135	98	05:02	11.89	ir
15/02/24	Lunch Trail Run	alx	12.55	1:05:27	137	53	05:12	11.50	ir
13/02/24	Afternoon Trail Run	alx	17.51	1:26:46	144	69	04:57	12.11	ir
			66.68
11/02/24	Afternoon Trail Run	alx	22.06	1:52:49	140	89	05:06	11.73	ir
09/02/24	Afternoon Trail Run	alx	30.31	2:30:22	157	177	04:57	12.09	ir
07/02/24	Afternoon Trail Run	alx	12.02	1:00:18	141	44	05:00	11.96	ir
			64.39
04/02/24	Lunch Trail Run	alx	19.02	2:23:37	137	944	07:33	7.95	ir
03/02/24	Afternoon Trail Run	alx	11.67	1:00:07	135	111	05:09	11.65	ir
02/02/24	Lunch Trail Run	alx	34.03	2:45:02	138	190	04:50	12.37	ir
01/02/24	Afternoon Trail Run	alx	15.31	1:18:57	142	152	05:09	11.64	ir
31/01/24	Afternoon Trail Run	alx	15.22	1:22:46	142	252	05:26	11.03	ir
			95.25
28/01/24	Night Trail Run	alx	5.26	25:24	142	18	04:49	12.43	ir
28/01/24	Lunch Trail Run	alx	15.03	1:15:04	140	94	04:59	12.01	ir
26/01/24	Afternoon Trail Run	alx	30.05	2:32:35	140	170	05:04	11.82	ir
24/01/24	Afternoon Trail Run	alx	18.02	1:29:53	143	88	04:59	12.03	ir
23/01/24	rakstura treniņš	alx	15.51	1:17:23	144	66	04:59	12.03	ir
			83.87
17/01/24	Afternoon Trail Run	alx	15.71	1:16:45	148	63	04:53	12.28	ir
			15.71
12/01/24	Afternoon Trail Run	alx	11.31	53:39	150	43	04:44	12.65	ir
10/01/24	Evening Trail Run	alx	15.03	1:13:41	146	64	04:54	12.24	ir
09/01/24	Night Trail Run	alx	11.12	54:08	145	41	04:52	12.33	ir
			37.46
27/12/23	Afternoon Trail Run	alx	11.12	54:23	144	32	04:53	12.27	ir
26/12/23	Afternoon Trail Run	alx	11.12	53:08	140	24	04:46	12.56	ir
			22.24
20/12/23	Afternoon Trail Run	alx	13.24	1:05:48	135	46	04:58	12.07	ir
19/12/23	Afternoon Trail Run	alx	14.02	1:12:36	146	202	05:10	11.59	ir
18/12/23	Afternoon Trail Run	alx	8.51	42:10	140	37	04:57	12.11	ir
			35.77
03/12/23	Spār’ pusmaraton’	alx	21.22	1:38:38	140	80	04:38	12.91	ir
29/11/23	Afternoon Trail Run	alx	16.03	1:09:52	136	52	04:21	13.77	ir
			37.25
24/11/23	Afternoon Trail Run	alx	11.51	55:08	136	36	04:47	12.53	ir
			11.51
19/11/23	120	alx	16.51	1:26:10	134	249	05:13	11.50	ir
18/11/23	Ekiden bonus	alx	3.52	26:48	136	178	07:36	7.88	ir
18/11/23	Ekiden	alx	15.03	1:37:22	143	751	06:28	9.26	ir
17/11/23	Afternoon Trail Run	alx	15.05	1:11:12	142	86	04:43	12.68	ir
16/11/23	bzdinks	alx	22.26	1:45:20	131	100	04:43	12.68	ir
15/11/23	Lunch Trail Run	alx	17.18	1:21:26	136	171	04:44	12.66	ir
14/11/23	Afternoon Trail Run	alx	16.17	1:16:58	133	103	04:45	12.61	ir
13/11/23	Evening Trail Run	alx	15.16	1:11:31	135	54	04:43	12.72	ir
			120.88
12/11/23	Afternoon Run	alx	10.41	46:49	151	58	04:29	13.34	ir
			10.41
05/11/23	Afternoon Trail Run	alx	23.08	1:53:54	137	167	04:56	12.16	ir
03/11/23	Afternoon Trail Run	alx	16.66	1:18:49	139	114	04:43	12.68	ir
02/11/23	Afternoon Trail Run	alx	16.01	1:15:42	134	78	04:43	12.69	ir
01/11/23	Lunch Trail Run	alx	30.60	2:31:33	134	167	04:57	12.11	ir
			86.35
27/10/23	Lukturu sezona atklāta	alx	17.77	1:36:45	166	328	05:26	11.02	ir
26/10/23	FunRun	alx	11.01	1:12:03	138	553	06:32	9.17	ir
25/10/23	Afternoon Trail Run	alx	18.02	1:28:49	140	105	04:55	12.17	ir
23/10/23	Afternoon Trail Run	alx	16.07	1:18:32	137	49	04:53	12.28	ir
			62.87
20/10/23	Evening Trail Run	alx	10.21	45:13	173	54	04:25	13.55	ir
18/10/23	Talsu jūdze 15/15	alx	5.08	24:24	138	117	04:48	12.49	ir
			15.29
15/10/23	Afternoon Trail Run	alx	12.13	58:09	147	59	04:47	12.52	ir
15/10/23	Talsu novada taku skriešanas čempis	alx	4.95	23:57	149	158	04:50	12.40	ir
15/10/23	Lunch Trail Run	alx	1.14	05:58	115	32	05:14	11.46	ir
14/10/23	Karostas pusmaratons TT	alx	21.36	1:44:41	133	54	04:54	12.24	ir
13/10/23	Afternoon Trail Run	alx	9.49	45:27	134	41	04:47	12.53	ir
11/10/23	Afternoon Trail Run	alx	10.28	50:21	135	43	04:53	12.25	ir
10/10/23	8x40sec@3:10	alx	12.06	56:16	137	26	04:39	12.86	ir
			71.41
08/10/23	Afternoon Trail Run	alx	8.92	54:01	131	328	06:03	9.91	ir
07/10/23	Lunch Trail Run	alx	26.13	2:10:32	146	371	04:59	12.01	ir
07/10/23	Lunch Trail Run	alx	1.01	05:26	130	7	05:22	11.15	ir
06/10/23	Afternoon Trail Run	alx	10.80	59:13	134	137	05:28	10.94	ir
05/10/23	Evening Trail Run	alx	11.12	54:36	147	26	04:54	12.22	ir
04/10/23	Talsu jūdze 13/15	alx	9.01	40:19	147	55	04:28	13.41	ir
03/10/23	Afternoon Trail Run	alx	9.42	57:46	120	50	06:07	9.78	ir
02/10/23	Koptreniņš ar slavenību :)	alx	10.97	1:08:09	123	138	06:12	9.66	ir
			87.38
01/10/23	Afternoon Trail Run	alx	10.81	51:22	132	36	04:45	12.63	ir
29/09/23	Lunch Trail Run	alx	15.05	1:13:46	134	63	04:54	12.24	ir
28/09/23	carbon test drive	alx	9.01	41:17	144	56	04:34	13.09	ir
27/09/23	Afternoon Trail Run	alx	15.50	1:14:33	132	69	04:48	12.47	ir
26/09/23	Darbiņš. 3x8min@4:10	alx	11.11	49:52	143	44	04:29	13.37	ir
			61.48
24/09/23	Sabiles izpēte	alx	35.19	3:30:43	130	422	05:59	10.02	ir
22/09/23	Afternoon Trail Run	alx	15.03	1:21:45	137	251	05:26	11.03	ir
21/09/23	Evening Trail Run	alx	16.17	1:23:39	137	185	05:10	11.60	ir
20/09/23	Evening Trail Run	alx	5.13	31:59	140	176	06:14	9.62	ir
20/09/23	Evening Trail Run	alx	1.01	05:36	136	30	05:32	10.82	ir
20/09/23	Talsu jūdze 12/15	alx	5.28	25:59	151	144	04:55	12.19	ir
19/09/23	Afternoon Trail Run	alx	12.13	1:09:35	138	365	05:44	10.46	ir
			89.94
17/09/23	Ventspils	alx	10.66	44:23	137	23	04:09	14.41	ir
17/09/23	Morning Run	alx	1.12	05:47	131		05:09	11.62	ir
16/09/23	Morning Trail Run	alx	15.46	1:51:23	139	742	07:12	8.33	ir
14/09/23	Lunch Trail Run	alx	15.45	1:18:57	136	172	05:06	11.74	ir
13/09/23	Afternoon Trail Run	alx	14.51	1:11:47	138	122	04:56	12.13	ir
12/09/23	Lunch Trail Run	alx	10.52	1:00:36	139	250	05:45	10.42	ir
11/09/23	Evening Trail Run	alx	10.21	53:39	138	162	05:15	11.42	ir
			77.93
10/09/23	Rock&Roll	alx	12.08	1:02:45	136	134	05:11	11.55	ir
09/09/23	Stirnu buks - Raiskums	alx	21.40	1:49:44	146	505	05:07	11.70	ir
09/09/23	Lunch Trail Run	alx	1.41	08:44	126	17	06:11	9.69	ir
08/09/23	new gear, new life	alx	5.11	24:04	143	23	04:42	12.74	ir
07/09/23	Afternoon Trail Run	alx	25.01	2:04:26	133	159	04:58	12.06	ir
06/09/23	Evening Trail Run	alx	1.14	05:31	139		04:50	12.40	ir
06/09/23	Talsu jūdze 11/15	alx	4.15	17:27	151	28	04:12	14.27	ir
06/09/23	Evening Trail Run	alx	0.00	00:10	83			0.00	ir
06/09/23	Afternoon Trail Run	alx	2.05	11:15	130	6	05:29	10.93	ir
			72.35
03/09/23	Segmentu medības	alx	10.54	53:45	144	104	05:05	11.77	ir
01/09/23	Afternoon Trail Run	alx	15.05	1:15:45	141	106	05:01	11.92	ir
31/08/23	Afternoon Trail Run	alx	16.07	1:18:00	143	91	04:51	12.36	ir
29/08/23	Evening Trail Run	alx	21.42	1:47:15	141	98	05:00	11.98	ir
			63.08
23/08/23	Talsu jūdze 10/15	alx	4.09	21:17	153	106	05:12	11.53	ir
22/08/23	Evening Trail Run	alx	12.37	1:01:50	135	34	04:59	12.00	ir
			16.46
14/08/23	Evening Trail Run	alx	10.08	50:35	142	51	05:01	11.96	ir
			10.08
12/08/23	Buciņš	alx	23.32	2:19:19	146	480	05:58	10.04	ir
			23.32
02/08/23	Morning Run	alx	10.11	50:29	139	93	04:59	12.02	ir
			10.11
16/07/23	alus ir jānopelna	alx	11.01	56:23	142	39	05:07	11.72	ir
12/07/23	Afternoon Trail Run	alx	1.89	09:16	132	13	04:54	12.24	ir
12/07/23	Talsu jūdze 7. posms ar astīti, jo mājas posms :)	alx	7.22	37:10	148	56	05:08	11.66	ir
			20.12
01/07/23	Stirnu Buks Vilks 1.daļa	alx	40.36	4:53:54	130	735	07:16	8.24	ir
01/07/23	StirnuBuks Vilks 2. daļa	alx	50.44	8:38:15		961	10:16	5.84	ir
28/06/23	Talsu jūdze, 6. posms	alx	5.37	24:23	169	48	04:32	13.21	ir
			96.17
07/06/23	Talsu jūdze 5. posms	alx	8.02	37:28	151	99	04:40	12.84	ir
07/06/23	Evening Trail Run	alx	0.48	02:18	120	3	04:47	12.52	ir
			8.50
31/05/23	Talsu jūdze, 4. posms	alx	4.09	20:19	155	133	04:58	12.08	ir
31/05/23	Afternoon Trail Run	alx	0.28	01:42	106	3	06:04	9.88	ir
			4.37
10/05/23	Talsu jūdze 3. posms.	alx	5.37	23:02	154	30	04:17	13.99	ir
10/05/23	Evening Trail Run	alx	0.51	02:28	130	6	04:50	12.41	ir
			5.88
26/04/23	Talsu jūdze, 2.posms	alx	6.02	26:27	144	44	04:23	13.66	ir
			6.02
23/04/23	Evening Trail Run	alx	14.26	1:13:10	131	64	05:07	11.69	ir
22/04/23	Lunch Trail Run	alx	24.84	2:09:43	143	175	05:13	11.49	ir
22/04/23	Lunch Trail Run	alx	0.52	02:10	133		04:10	14.40	ir
21/04/23	Afternoon Trail Run	alx	8.61	42:32	138	42	04:56	12.15	ir
20/04/23	Evening Trail Run	alx	12.34	59:29	135	34	04:49	12.45	ir
			60.57
12/04/23	Talsu jūdze	alx	5.01	23:38	152	63	04:43	12.72	ir
12/04/23	Evening Trail Run	alx	1.01	05:04	149	9	05:00	11.96	ir
11/04/23	pietiek slimot	alx	11.26	58:04	141	82	05:09	11.63	ir
			17.28
27/03/23	Afternoon Trail Run	alx	1.83	10:32	128	10	05:45	10.42	ir
27/03/23	Evening Trail Run	alx	13.13	1:04:49		118	04:56	12.15	ir
			14.96
26/03/23	Stirnu Buks 333	alx	18.86	1:36:11	144	223	05:05	11.77	ir
26/03/23	Afternoon Trail Run	alx	0.56	03:26	123	58	06:07	9.79	ir
26/03/23	Lunch Trail Run	alx	1.11	05:32	121		04:59	12.04	ir
24/03/23	Afternoon Trail Run	alx	18.51	1:35:36	126	240	05:09	11.62	ir
23/03/23	Afternoon Trail Run	alx	17.59	2:37:06	135	625	08:55	6.72	ir
21/03/23	Lunch Run	alx	14.02	1:05:12	135	49	04:39	12.90	ir
			70.65
19/03/23	Lunch Trail Run	alx	22.36	1:55:54	130	580	05:11	11.58	ir
18/03/23	Afternoon Trail Run	alx	10.53	52:15	135	15	04:57	12.09	ir
17/03/23	Afternoon Trail Run	alx	12.25	59:23	131	25	04:50	12.38	ir
16/03/23	no servisa	alx	24.37	1:52:35	131	96	04:37	12.99	ir
14/03/23	Morning Run	alx	14.17	1:07:57	135	221	04:47	12.51	ir
			83.68
12/03/23	Afternoon Trail Run	alx	19.02	1:34:50	116	125	04:59	12.03	ir
11/03/23	Afternoon Trail Run	alx	15.61	1:18:44	109	96	05:02	11.90	ir
10/03/23	Afternoon Trail Run	alx	27.59	2:52:03		138	06:14	9.62	ir
10/03/23	Evening Run	alx	5.11	26:48		31	05:14	11.44	ir
07/03/23	Morning Run	alx	15.02	1:11:36	131	20	04:46	12.59	ir
06/03/23	Evening Trail Run	alx	11.02	52:58	118	31	04:48	12.48	ir
			93.37
05/03/23	Lunch Trail Run	alx	10.14	57:20	86	123	05:39	10.61	ir
04/03/23	Lunch Trail Run	alx	19.04	2:39:33	110	788	08:22	7.16	ir
03/03/23	Lunch Trail Run	alx	17.46	1:24:31	137	43	04:50	12.40	ir
02/03/23	Afternoon Trail Run	alx	13.51	1:07:17	131	31	04:58	12.05	ir
			60.15
23/06/19	Spāre-Usma	alx	11.07	51:06	143		04:36	13.00	ir
18/06/19	Spāre-Mordanga	alx	16.00	1:18:32	140		04:54	12.22	ir
			27.07
09/06/19	veloceliņš	alx	12.00	55:32	145		04:37	12.97	ir
08/06/19	cepts zaķis	alx	11.20	1:05:23	156		05:50	10.28	ir
05/06/19	pa rajonu	alx	10.20	48:56	151		04:47	12.51	ir
			33.40
25/05/19	Olaines apļi	alx	10.00	42:40	164		04:16	14.06	ir
20/05/19	pa rajonu	alx	11.11	53:10	146		04:47	12.54	ir
			21.11
09/05/19	Āgenskalns - Iļģuciems	alx	10.01	44:11	148		04:24	13.59	ir
			10.01
28/04/19	SVS	alx	21.23	1:39:11	140		04:40	12.84	ir
27/04/19	nožēlojams SB zaķis	alx	11.31	1:04:14	150		05:40	10.56	ir
22/04/19	Usma	alx	18.01	1:27:17	140		04:50	12.38	ir
			50.55
21/04/19	Usma	alx	13.66	1:03:05	140		04:37	12.99	ir
			13.66
13/04/19	Veloceliņš	alx	15.00	1:08:24	145		04:33	13.16	ir
			15.00
07/04/19	pēctraumatiskais	alx	13.44	1:03:50	142		04:44	12.63	ir
			13.44
30/03/19	SB Carnikava	alx	23.24	1:55:12	156		04:57	12.10	ir
30/03/19	iesildeklis	alx	3.00	14:08	142		04:42	12.74	ir
			26.24
24/03/19	Āgenskalns - Bolderāja	alx	27.56	2:12:13	140		04:47	12.51	ir
22/03/19	ap dīķi vēlreiz	alx	21.21	1:37:21	146		04:35	13.07	ir
21/03/19	Ap Māras dīķi	alx	11.11	48:45	165		04:23	13.67	ir
			59.88
17/03/19	Carnikavas trases apskate	alx	20.37	1:57:00	133		05:44	10.45	ir
16/03/19	Āgenskalns - Lielupe	alx	30.01	2:19:27	147		04:38	12.91	ir
13/03/19	Āgenskalns - Bišumuiža	alx	16.50	1:15:55	146		04:36	13.04	ir
			66.88
10/03/19	pa Londonas pampakiem	alx	16.64	1:20:29	139	212	04:50	12.41	ir
09/03/19	London - Regent’s park	alx	13.81	1:05:18	145		04:43	12.69	ir
07/03/19	vēlais	alx	21.21	1:44:09	144		04:54	12.22	ir
05/03/19	vējonis	alx	13.16	1:01:32	145		04:40	12.83	ir
			64.82
01/03/19	Āgenskalns-Bišumuiža	alx	13.00	1:03:48	145		04:54	12.23	ir
28/02/19	atpakaļ ziemā	alx	21.21	1:49:47	145		05:10	11.59	ir
			34.21
24/02/19	garais	alx	33.33	2:45:00	141		04:57	12.12	ir
22/02/19	SVS	alx	21.21	1:43:00	146		04:51	12.36	ir
19/02/19	pa rajonu	alx	10.50	49:50	150		04:44	12.64	ir
			65.04
17/02/19	Āgenskalns - Iļģuciems	alx	12.56	1:00:01	147		04:46	12.56	ir
16/02/19	saulaini	alx	22.00	1:43:19	150		04:41	12.78	ir
13/02/19	vēlais	alx	16.50	1:22:14	146		04:59	12.04	ir
11/02/19	slapji	alx	13.00	1:01:22	155		04:43	12.71	ir
			64.06
10/02/19	slidotava	alx	15.39	1:15:54	153		04:55	12.17	ir
			15.39
29/01/19	šļura	alx	11.30	55:55	153		04:56	12.13	ir
			11.30
26/01/19	Āgenskalns-Babīte	alx	21.21	1:45:29	147		04:58	12.06	ir
			21.21
20/01/19	Usma atkal	alx	13.00	1:04:14	144		04:56	12.14	ir
19/01/19	Usma	alx	11.27	54:00	151		04:47	12.52	ir
			24.27
03/01/19	Māras dīķis	alx	11.18	53:28	157		04:46	12.55	ir
01/01/19	pirmais	alx	11.61	59:20	144		05:06	11.74	ir
31/12/18	pēdējais šogad	alx	17.00	1:25:59	147		05:03	11.86	ir
			39.79
06/12/18	Pārdaugava	alx	12.05	58:38	148		04:51	12.33	ir
			12.05
25/11/18	Spāre-Usma	alx	13.14	1:04:22	136		04:53	12.25	ir
			13.14
11/11/18	tipiskais 3.3	alx	20.00	1:36:41	150		04:50	12.41	ir
10/11/18	Imanta, Beberbeķis	alx	17.17	1:24:32	147		04:55	12.19	ir
05/11/18	Pārdaugava	alx	11.12	54:21	152		04:53	12.28	ir
			48.29
05/09/18	Āgenskalns	alx	11.11	53:07	153		04:46	12.55	ir
			11.11
30/08/18	Āgenskalns	alx	10.00	46:54	145		04:41	12.79	ir
			10.00
25/08/18	Piltene 2018	alx	10.00	42:16	150		04:13	14.20	ir
			10.00
29/07/18	Spāre	alx	8.26	40:56	140		04:57	12.11	ir
			8.26
19/07/18	nožēlojams piečuks (trauma)	alx	5.00	24:46	140		04:57	12.11	ir
			5.00
30/06/18	Spāre	alx	10.30	47:34	140		04:37	12.99	ir
			10.30
23/06/18	uz transportu	alx	6.10	40:42			06:40	8.99	ir
23/06/18	RV DNF	alx	36.12	3:20:42			05:33	10.80	ir
			42.22
17/06/18	Ventspils 1/2 TT	alx	21.29	1:29:45	153		04:12	14.23	ir
16/06/18	Spāre, grantene	alx	10.50	46:53	148		04:27	13.44	ir
14/06/18	Āgenskalns - Priedaine	alx	25.00	1:58:11	140		04:43	12.69	ir
13/06/18	Veloceliņš - Jūrmalas robeža	alx	22.00	1:39:01	147		04:30	13.33	ir
			78.79
09/06/18	SB Piebalga - lūsis	alx	28.45	2:23:56	152		05:03	11.86	ir
09/06/18	iesildīšanās	alx	4.24	22:38	132		05:20	11.24	ir
07/06/18	AR koptreniņš	alx	13.57	1:13:34	124		05:25	11.07	ir
06/06/18	Chill	alx	21.21	1:39:50	137		04:42	12.75	ir
			67.47
03/06/18	iepētīt Piebalgas buku	alx	23.14	2:07:28	130		05:30	10.89	ir
02/06/18	Salaspils 10km	alx	10.60	42:42	162		04:01	14.89	ir
02/06/18	iesildīšanās	alx	2.05	10:10	139		04:57	12.10	ir
31/05/18	uz jūru	alx	35.00	2:51:16	137		04:53	12.26	ir
30/05/18	Babīte, veloceliņš	alx	22.00	1:46:27	135		04:50	12.40	ir
29/05/18	Salu-Akmens tilti	alx	10.33	48:35	143		04:42	12.76	ir
28/05/18	ap Māras dīķi	alx	11.16	52:37	148		04:42	12.73	ir
			114.28
25/05/18	Chill	alx	15.50	1:16:18	140		04:55	12.19	ir
24/05/18	Āgenskalns-Imanta	alx	13.13	1:01:18	142		04:40	12.85	ir
23/05/18	Āgenskalns-Babīte	alx	20.20	1:32:03	147		04:33	13.17	ir
21/05/18	sāpīgie kilometri	alx	15.09	1:18:01	135		05:10	11.61	ir
			63.92
20/05/18	LTK Rīgas maratons	alx	42.20	3:19:05	148		04:43	12.72	ir
20/05/18	transports & iesildīšanās	alx	4.83	22:30	163		04:39	12.88	ir
19/05/18	plezīrs, jeb koptreniņš ar eliti	alx	12.27	1:09:13	120		05:38	10.64	ir
16/05/18	iekustēties pirms weekenda	alx	15.33	1:08:41	152		04:28	13.39	ir
			74.63
11/05/18	silts	alx	12.00	53:57	155		04:29	13.35	ir
07/05/18	karsti	alx	14.10	1:05:59	143		04:40	12.82	ir
			26.10
05/05/18	Lūsēns	alx	26.82	2:14:54	153		05:01	11.93	ir
05/05/18	iesildīšanās	alx	4.00	21:06	132		05:16	11.37	ir
03/05/18	slapjš relax	alx	15.00	1:11:26	143		04:45	12.60	ir
02/05/18	tempo 3x1km	alx	12.40	53:33	154		04:19	13.89	ir
01/05/18	zaķa izpēte	alx	14.05	1:30:35	132		06:26	9.31	ir
30/04/18	Mārupīte	alx	15.30	1:14:55	141		04:53	12.25	ir
			87.57
29/04/18	atsāknis	alx	10.10	49:28	142		04:53	12.25	ir
			10.10
14/04/18	Tērvetes SB	alx	28.09	2:43:41	154		05:49	10.30	ir
14/04/18	iesildīdīšanās	alx	3.38	22:29	142		06:39	9.02	ir
11/04/18	pēcpuņķu kaifs	alx	15.36	1:10:29	146		04:35	13.08	ir
			46.83
03/04/18	Āgenskalns - Iļģuciems	alx	10.10	46:18	144		04:35	13.09	ir
02/04/18	Āgenskalns - Babīte	alx	21.21	1:38:43	141		04:39	12.89	ir
			31.31
01/04/18	Spāre-Mordanga-usma	alx	34.00	2:47:31	137		04:55	12.18	ir
30/03/18	Tērvetes SB zaķis - iepazīšanās	alx	11.35	1:05:17	126		05:45	10.43	ir
			45.35
24/03/18	Rīgas rogainings 6h	alx	51.62	5:54:00	130		06:51	8.75	ir
21/03/18	ap Māras dīķi	alx	10.00	44:53	153		04:29	13.37	ir
20/03/18	Vanšu-Dienvidu tilti	alx	20.10	1:36:57	137		04:49	12.44	ir
			81.72
18/03/18	NZ4	alx	21.46	1:38:11	156		04:34	13.11	ir
16/03/18	Pārdaugava	alx	14.17	1:06:23	145		04:41	12.81	ir
14/03/18	Pārdaugava	alx	14.32	1:07:13	147		04:41	12.78	ir
			49.95
11/03/18	Spāre - Iliņi	alx	20.13	1:43:38	125		05:08	11.65	ir
10/03/18	Usma-Mordanga	alx	30.09	2:29:10	146		04:57	12.10	ir
06/03/18	sveiciens Spaidijam	alx	17.00	1:17:33	152		04:33	13.15	ir
			67.22
04/03/18	Usma-Mordanga	alx	24.00	2:03:43	135		05:09	11.64	ir
			24.00
23/02/18	vēlais putenī	alx	20.16	1:40:05	140		04:57	12.09	ir
22/02/18	vēsīgi	alx	20.42	1:39:05	144		04:51	12.37	ir
			40.58
18/02/18	NZ #3	alx	17.20	1:41:34	156		05:54	10.16	ir
14/02/18	tempo	alx	10.00	43:53	158		04:23	13.67	ir
14/02/18	chill	alx	8.29	43:54	141		05:17	11.33	ir
			35.49
11/02/18	Spāre-Usma-Mordanga	alx	21.21	1:46:17	137		05:00	11.97	ir
08/02/18	pārdaugava	alx	12.17	1:00:01	154		04:55	12.17	ir
07/02/18	ap Māras dīķi	alx	12.48	1:00:01	153		04:48	12.48	ir
			45.86
27/01/18	Biksti - Kalnciems	alx	44.00	3:43:42	135		05:05	11.80	ir
22/01/18	ap dīķi	alx	15.10	1:13:10	140		04:50	12.38	ir
			59.10
21/01/18	Noskrien ziemu #2	alx	18.80	1:34:43	150		05:02	11.91	ir
18/01/18	Ap Māras dīķi	alx	11.00	52:10	140		04:44	12.65	ir
			29.80
31/12/17	Adidas runners	alx	27.00	2:13:52	135		04:57	12.10	ir
30/12/17	Āgenskalns, Iļģuciems	alx	16.05	1:16:40	139		04:46	12.56	ir
29/12/17	Bauska	alx	13.13	1:05:24	136		04:58	12.05	ir
28/12/17	Rīga	alx	30.30	2:33:16	137		05:03	11.86	ir
27/12/17	atkal līdz Usmai	alx	16.88	1:25:44	135		05:04	11.81	ir
26/12/17	garais aplītis	alx	38.89	3:14:07	137		04:59	12.02	ir
25/12/17	Usma	alx	21.15	1:49:16	137		05:09	11.61	ir
			163.40
24/12/17	Mordanga	alx	20.32	1:38:56	152		04:52	12.32	ir
22/12/17	apkārt Zoļikam	alx	14.26	1:10:05	141		04:54	12.21	ir
			34.58
02/12/17	Supervaroņu trepes Siguldā	alx	12.00	1:15:33	152		06:17	9.53	ir
			12.00
25/11/17	brīvdienis	alx	20.02	1:37:26	142		04:52	12.33	ir
			20.02
18/11/17	iesildīšanās	alx	4.03	21:01	138		05:12	11.51	ir
18/11/17	Rīgas rogainings 2h	alx	25.39	2:01:19	153		04:46	12.56	ir
			29.42
08/11/17	nedaudz kopā ar adidas runners	alx	20.00	1:35:07	142		04:45	12.62	ir
06/11/17	slapji	alx	13.10	1:00:00	141		04:34	13.10	ir
			33.10
05/11/17	Tipiskais koptreniņš	alx	33.00	2:35:21	146		04:42	12.75	ir
			33.00
29/10/17	pa Usmas purviem	alx	38.10	3:14:12	134		05:05	11.77	ir
28/10/17	slapjais	alx	16.00	1:11:47	138		04:29	13.37	ir
26/10/17	adidas runners koptreniņš	alx	20.00	1:30:41	139		04:32	13.23	ir
			74.10
22/10/17	Ozolnieku pusmaratons	alx	21.10	1:34:50	136		04:29	13.35	ir
22/10/17	iesildīšanās	alx	2.06	10:01	132		04:51	12.34	ir
21/10/17	Liepājas SB lūsis	alx	30.30	2:28:46	151		04:54	12.22	ir
21/10/17	iesildīšanās	alx	2.75	16:34	118		06:01	9.96	ir
19/10/17	chill	alx	15.40	1:13:24	138		04:45	12.59	ir
17/10/17	Lucavsalas plakanais zāģis	alx	15.06	1:05:19	149		04:20	13.83	ir
16/10/17	Dzegužkalna zāģis	alx	15.02	1:10:24	144		04:41	12.80	ir
			101.69
15/10/17	LČ krosā, Carnikavas Zibens kross	alx	6.25	26:53	164		04:18	13.95	ir
15/10/17	iesīldīšanās	alx	3.37	16:00	158		04:44	12.64	ir
14/10/17	lauki, dubļi	alx	14.00	1:03:16	136		04:31	13.28	ir
12/10/17	ātrumdarbi	alx	11.31	45:47	144		04:02	14.82	ir
11/10/17	atkal vēlais	alx	18.70	1:28:06	135		04:42	12.74	ir
09/10/17	vēlais	alx	10.00	42:46	149		04:16	14.03	ir
			63.63
08/10/17	uz jūru	alx	31.00	2:27:43	138		04:45	12.59	ir
03/10/17	vēlais	alx	12.00	57:05			04:45	12.61	ir
			43.00
30/09/17	SKM	alx	80.00	9:41:15			07:15	8.26	ir
27/09/17	2 tilti	alx	20.00	1:34:38	141		04:43	12.68	ir
			100.00
24/09/17	rīta plezīrs	alx	23.15	2:00:00			05:11	11.58	ir
23/09/17	Stirnu buks Līgatne	alx	21.20	2:04:53	157		05:53	10.19	ir
19/09/17	Adidas runners & LRM koptreniņš	alx	17.19	1:32:18	132		05:22	11.17	ir
18/09/17	slapjais	alx	17.00	1:19:22	150		04:40	12.85	ir
			78.54
17/09/17	slinkais svētdienis	alx	26.17	2:04:10			04:44	12.65	ir
			26.17
10/09/17	We run Riga 21km, TT 1:30	alx	21.33	1:29:53	152		04:12	14.24	ir
10/09/17	iesildīšanās	alx	3.67	16:24	137		04:28	13.43	ir
09/09/17	We run Riga	alx	5.00	18:25	161		03:41	16.29	ir
09/09/17	iesīldīšanās/atsildīšanās	alx	7.00	34:24	135		04:54	12.21	ir
08/09/17	Vāveru rīti #50	alx	10.00	55:58	123		05:35	10.72	ir
06/09/17	Beberbeķis	alx	11.11	53:02	148		04:46	12.57	ir
04/09/17	Grīziņa trepes	alx	6.29	30:00			04:46	12.58	ir
			64.40
03/09/17	mazais svētdienis	alx	10.42	50:26			04:50	12.40	ir
02/09/17	Tukuma Roze, LČ 5km	alx	5.00	18:53	163		03:46	15.89	ir
02/09/17	iesīldīšanās/atsildīšanās	alx	2.34	11:41	137		04:59	12.02	ir
31/08/17	atkal adidas runners	alx	20.25	1:45:55	133		05:13	11.47	ir
29/08/17	adidas runners Riga	alx	20.10	1:41:25	137		05:02	11.89	ir
			58.11
26/08/17	Baskāji apavos	alx	53.00	4:09:28			04:42	12.75	ir
24/08/17	Izskrien Rīgu #7, Pļavnieki	alx	10.00	38:30	164		03:51	15.58	ir
21/08/17	Grīziņa trepes	alx	5.13	30:00			05:50	10.26	ir
21/08/17	iesildīšanās/atsildīšanās Grīziņam	alx	5.07	23:35			04:39	12.90	ir
			73.20
19/08/17	buks	alx	20.90	1:49:58			05:15	11.40	ir
17/08/17	vēlais	alx	10.00	42:45	148		04:16	14.04	ir
16/08/17	vakars	alx	15.00	1:12:01	137		04:48	12.50	ir
14/08/17	Grīziņš, supervaroņi	alx	5.20	30:00			05:46	10.40	ir
14/08/17	iesīldīšanās/atsildīšanās	alx	7.37	35:28			04:48	12.47	ir
			58.47
12/08/17	sporta spēles	alx	10.00	46:15			04:37	12.97	ir
			10.00
06/08/17	silts	alx	13.13	1:00:27			04:36	13.03	ir
05/08/17	uz jūru, chill	alx	46.10	3:38:41	135		04:44	12.65	ir
03/08/17	Izskrien Rīgu #6, Lucavsala	alx	10.00	37:32	163		03:45	15.99	ir
03/08/17	šurpu/turpu	alx	11.01	54:41	140		04:58	12.08	ir
01/08/17	vakara chill	alx	15.00	1:09:53	139		04:39	12.88	ir
31/07/17	Grīziņa trepes	alx	4.71	30:00			06:22	9.42	ir
31/07/17	iesildīšanās/atsildīšanās Grīziņam	alx	11.17	54:03			04:50	12.40	ir
			111.12
29/07/17	lūsis Pokaiņos	alx	32.00	2:51:08	152		05:20	11.22	ir
29/07/17	iesildīšanās	alx	5.10	29:40	133		05:49	10.31	ir
25/07/17	vakars	alx	12.35	1:05:10			05:16	11.37	ir
24/07/17	Grīziņš	alx	5.00	1:00:00			12:00	5.00	ir
24/07/17	iesīldīšanās/atsildīšanās	alx	6.27	30:31			04:52	12.33	ir
			60.72
22/07/17	Jelgavas pusmaratons	alx	21.24	1:22:46	156		03:53	15.40	ir
22/07/17	iesildīšanās	alx	3.80	20:00	129		05:15	11.40	ir
20/07/17	Izskrien Rīgu 4. posms	alx	10.00	36:54	163		03:41	16.26	ir
18/07/17	adidas runners Riga & transports	alx	30.00	2:33:29	130		05:06	11.73	ir
			65.04
16/07/17	Pokaiņu SB iepazīšanās	alx	10.30	1:01:53			06:00	9.99	ir
15/07/17	Vilkaču maratons (2K augstummetri)	alx	42.36	5:33:31			07:52	7.62	ir
14/07/17	adidas runners koptreniņš & VSK Noskrien stafetes posms	alx	15.70	1:25:57	129		05:28	10.96	ir
12/07/17	transports	alx	10.10	48:19	135		04:47	12.54	ir
11/07/17	sutīgais	alx	11.03	49:42	145		04:30	13.32	ir
10/07/17	Grīziņa trepes	alx	5.20	25:00	135		04:48	12.48	ir
10/07/17	iesildīšanās/atsildīšanās Grīziņam	alx	10.60	50:49	136		04:47	12.52	ir
			105.29
09/07/17	pēc 2 ballītēm	alx	21.26	1:43:20	132		04:51	12.34	ir
06/07/17	Izskrien Rīgu 4. posms	alx	9.80	40:33	164		04:08	14.50	ir
06/07/17	iesildīšanās/atsildīšanās	alx	4.00	19:04	142		04:46	12.59	ir
04/07/17	adidas runners Riga	alx	11.18	52:23	144		04:41	12.81	ir
03/07/17	iesildīšanās/atsildīšanās Grīziņam	alx	8.13	39:33	135		04:51	12.33	ir
			54.37
01/07/17	stirnu buks Korneti	alx	35.00	3:10:46	154		05:27	11.01	ir
01/07/17	iesildīšanās	alx	3.50	16:18	139		04:39	12.88	ir
29/06/17	atskriešanās	alx	11.15	54:37			04:53	12.25	ir
29/06/17	Adidas runners koptreniņš & transports	alx	18.51	1:29:05	142		04:48	12.47	ir
28/06/17	tempo 5x1km	alx	12.27	54:05	152		04:24	13.61	ir
26/06/17	iesildīšanās/atsildīšanās Grīziņam	alx	5.28	25:39	134		04:51	12.35	ir
			85.71
25/06/17	vēlais, slapjais	alx	26.53	2:15:33	130		05:06	11.74	ir
22/06/17	Īsākās nakts skrējiens, koptreniņš	alx	22.60	1:41:02			04:28	13.42	ir
22/06/17	Izskrien Rīgu 3. posms	alx	10.00	39:52	164		03:59	15.05	ir
21/06/17	vēlais ap Jelgavu	alx	16.00	1:10:11			04:23	13.68	ir
			75.13
15/06/17	Adidas runners koptreniņš	alx	20.08	1:42:26	129		05:06	11.76	ir
14/06/17	vēlais	alx	17.25	1:16:39	141		04:26	13.50	ir
12/06/17	iesildīšanās/atsildīšanās	alx	6.00	29:09	130		04:51	12.35	ir
			43.33
11/06/17	lauku plezīrs	alx	26.17	2:08:01	130		04:53	12.27	ir
08/06/17	Dina sagaidīšana	alx	12.29	1:02:21	137		05:04	11.83	ir
08/06/17	Izskrien Rīgu 2. posms	alx	10.00	39:40	161		03:58	15.13	ir
			48.46
04/06/17	PusZilonis tumsā	alx	26.47	2:08:11	151		04:50	12.39	ir
02/06/17	vēlais	alx	10.00	44:25	138		04:26	13.51	ir
01/06/17	Adidas Runners koptreniņš	alx	23.00	1:54:55	131		04:59	12.01	ir
30/05/17	nedaudz stadiona	alx	12.00	52:08	148		04:20	13.81	ir
29/05/17	Grīziņa kāpnes. Supervaroņu koptreniņš.	alx	10.50	59:09	138		05:38	10.65	ir
			81.97
27/05/17	Smeceru sila lūsis	alx	31.00	2:32:07	153		04:54	12.23	ir
25/05/17	adidas runners Riga	alx	22.38	1:49:53	134		04:54	12.22	ir
			53.38
21/05/17	vakara atskriešanās	alx	11.00	50:39	133		04:36	13.03	ir
21/05/17	iesildīšanās Olainei	alx	2.50	12:52	126		05:08	11.66	ir
21/05/17	Olaines apļi	alx	10.00	39:30	157		03:57	15.19	ir
20/05/17	Šlokenbekas rogainings 8h	alx	52.56	7:43:20			08:48	6.81	ir
19/05/17	aklimatizācijai	alx	10.00	45:30	140		04:33	13.19	ir
18/05/17	Izskrien Rīgu 1. posms	alx	10.00	40:41	163		04:04	14.75	ir
18/05/17	iesildīšanās/atsildīšanās	alx	5.63	28:17	134		05:01	11.94	ir
16/05/17	īsais pirms hokeja	alx	7.00	31:38	141		04:31	13.28	ir
			108.69
14/05/17	iesildīties LRM	alx	3.00	14:36	135		04:52	12.33	ir
14/05/17	LRM 10	alx	10.00	54:52	139		05:29	10.94	ir
14/05/17	LRM 42	alx	42.20	2:58:44	155		04:14	14.17	ir
13/05/17	pasauļoties	alx	6.00	25:02	149		04:10	14.38	ir
11/05/17	adidas runners koptreniņš	alx	16.40	1:20:14	130		04:53	12.26	ir
09/05/17	prātīgi tempiņi	alx	12.00	52:50	141		04:24	13.63	ir
08/05/17	vēlais vakara chill	alx	15.00	1:07:14	136		04:28	13.39	ir
			104.60
07/05/17	pa Jelgavas mežiem	alx	17.00	1:18:01	133		04:35	13.07	ir
05/05/17	mājup	alx	7.02	32:54	134		04:41	12.80	ir
05/05/17	darba diena	alx	7.05	33:58	137		04:49	12.45	ir
04/05/17	Grīziņš	alx	13.00	56:29	147		04:20	13.81	ir
02/05/17	Rīgas tiltu skrējiens, pēdējais posms	alx	9.33	37:13	157		03:59	15.04	ir
02/05/17	iesildīšanās, atsildīšanās	alx	5.67	26:31	133		04:40	12.83	ir
01/05/17	Smecersila ekskursija	alx	21.00	2:03:20			05:52	10.22	ir
			80.07
30/04/17	Daugavpils pusmaratons	alx	21.12	1:26:24	151		04:05	14.67	ir
29/04/17	adidas runners Riga	alx	7.82	47:40	122		06:05	9.84	ir
28/04/17	uz darbu	alx	7.00	32:42	142		04:40	12.84	ir
26/04/17	mājup	alx	9.00	43:01	134		04:46	12.55	ir
26/04/17	transports	alx	4.00	18:51	136		04:42	12.73	ir
26/04/17	uz darbu	alx	7.00	34:37	131		04:56	12.13	ir
25/04/17	mājup	alx	9.00	43:55	133		04:52	12.30	ir
25/04/17	Rīgas tiltu skrējiens 6/7	alx	10.50	41:43	157		03:58	15.10	ir
25/04/17	uz darbu	alx	7.00	33:23	134		04:46	12.58	ir
24/04/17	chill	alx	10.00	46:24	136		04:38	12.93	ir
			92.44
23/04/17	Pār(i)daugavas & Mežaparka TT koptreniņi	alx	33.40	2:40:11	137		04:47	12.51	ir
20/04/17	no darba & tempo	alx	16.40	1:13:29	142		04:28	13.39	ir
20/04/17	uz darbu	alx	7.00	33:05	133		04:43	12.70	ir
19/04/17	no darba	alx	13.70	1:05:00	131		04:44	12.65	ir
19/04/17	uz darbu	alx	7.00	32:24	134		04:37	12.96	ir
18/04/17	Rīgas tiltu skrējiens 5. posms	alx	10.50	41:45	156		03:58	15.09	ir
18/04/17	iesildīšanās, atsildīšanās	alx	6.00	28:19	127		04:43	12.71	ir
17/04/17	Bābelīša ekspotīcija	alx	27.00	2:12:52	128		04:55	12.19	ir
			121.00
15/04/17	Stirnubuks Ogrē	alx	28.00	2:19:11	141		04:58	12.07	ir
14/04/17	Vāveres ielūdz no rītiem #30	alx	20.60	1:55:41	121		05:36	10.68	ir
13/04/17	vakara darbiņš	alx	15.00	1:09:21	142		04:37	12.98	ir
12/04/17	no darba (nu ļoti slapjais)	alx	7.00	32:23	137		04:37	12.97	ir
12/04/17	uz darbu	alx	7.00	33:50	135		04:50	12.41	ir
11/04/17	Rīgas tiltu skrējiens 4. posms	alx	10.50	42:03	152		04:00	14.98	ir
11/04/17	iesildīšanās, atsildīšanās, mājup	alx	8.56	41:24	129		04:50	12.41	ir
11/04/17	uz darbu	alx	7.00	33:20	132		04:45	12.60	ir
10/04/17	mājup	alx	8.51	40:43	135		04:47	12.54	ir
10/04/17	transports	alx	6.00	28:37	134		04:46	12.58	ir
10/04/17	uz darbu	alx	7.00	34:01	137		04:51	12.35	ir
			125.17
09/04/17	pa Vecāķu-Carnikavas takām	alx	21.21	1:44:30	134		04:55	12.18	ir
08/04/17	vakara chill	alx	20.00	1:34:10	135		04:42	12.74	ir
08/04/17	grīziņš	alx	10.00	43:56	146		04:23	13.66	ir
07/04/17	slapjie tempo	alx	22.00	1:38:25	141		04:28	13.41	ir
07/04/17	uz darbu	alx	7.00	32:06	139		04:35	13.08	ir
06/04/17	nakts	alx	15.50	1:11:07	142		04:35	13.08	ir
05/04/17	vēlais	alx	20.21	1:36:33	133		04:46	12.56	ir
04/04/17	atsildīšanās aplis	alx	10.50	49:57	136		04:45	12.61	ir
04/04/17	Rīgas tiltu skrējiens 3. posms	alx	10.50	41:21	160		03:56	15.24	ir
			136.92
02/04/17	1/2 tests	alx	30.00	2:15:21	143		04:30	13.30	ir
01/04/17	vakars	alx	16.33	1:22:18	134		05:02	11.91	ir
30/03/17	mājup	alx	9.99	49:26	135		04:56	12.13	ir
30/03/17	tāpat vien	alx	6.66	30:15	142		04:32	13.21	ir
30/03/17	uz darbu	alx	6.66	31:28	138		04:43	12.70	ir
29/03/17	mājup	alx	12.00	59:18	133		04:56	12.14	ir
29/03/17	uz darbu	alx	6.95	33:46	137		04:51	12.35	ir
28/03/17	mājup	alx	8.51	41:08	142		04:50	12.41	ir
28/03/17	Rīgas tiltu skrējiens 2. posms	alx	10.50	42:01	159		04:00	14.99	ir
28/03/17	ie/atsildīšanās	alx	5.20	24:52	138		04:46	12.55	ir
28/03/17	uz darbu	alx	7.00	36:21	138		05:11	11.55	ir
			119.80
26/03/17	Rīgas pavasara rogainings 6h	alx	57.09	5:44:43	130		06:02	9.94	ir
25/03/17	slapjais	alx	15.00	1:13:31	135		04:54	12.24	ir
24/03/17	no darba	alx	11.00	53:36	135		04:52	12.31	ir
24/03/17	uz darbu	alx	7.00	32:54	141		04:42	12.77	ir
23/03/17	ātrumdarbi	alx	20.00	1:29:58	147		04:29	13.34	ir
23/03/17	uz darbu	alx	7.00	33:20	139		04:45	12.60	ir
22/03/17	no darba	alx	9.50	46:50	131		04:55	12.17	ir
22/03/17	uz darbu	alx	7.00	33:45	142		04:49	12.44	ir
21/03/17	Rīgas tiltu skrējiens 1.posms	alx	10.50	42:04	163		04:00	14.98	ir
			144.09
19/03/17	iesildīšanās	alx	3.33	16:58	141		05:05	11.78	ir
19/03/17	Noskrien Ziemu #4	alx	30.07	2:16:26	154		04:32	13.22	ir
18/03/17	brīvdienas čill	alx	20.00	1:56:52	124		05:50	10.27	ir
17/03/17	Vāveres ielūdz no rītiem #26	alx	14.30	1:23:13	119		05:49	10.31	ir
16/03/17	mājup	alx	9.00	43:21	137		04:49	12.46	ir
16/03/17	transports	alx	4.00	19:46	135		04:56	12.14	ir
16/03/17	uz darbu	alx	7.00	33:31	138		04:47	12.53	ir
15/03/17	ātrumdarbiņi	alx	19.19	1:28:31	145		04:36	13.01	ir
15/03/17	uz darbu	alx	7.00	33:30	143		04:47	12.54	ir
14/03/17	mājup	alx	9.00	44:42	139		04:58	12.08	ir
14/03/17	transports	alx	4.00	19:26	139		04:51	12.35	ir
14/03/17	uz darbu	alx	7.00	33:11	143		04:44	12.66	ir
13/03/17	pa Pārdaugavu	alx	11.11	53:24			04:48	12.48	ir
			145.00
11/03/17	Sveikuļu nakts	alx	20.83	2:03:29	155		05:55	10.12	ir
10/03/17	Vāveres ielūdz no rītiem #25	alx	15.00	1:25:40	132		05:42	10.51	ir
09/03/17	vēlais 2	alx	13.13	59:36	152		04:32	13.22	ir
08/03/17	vēlais	alx	13.23	1:01:12	152		04:37	12.97	ir
			62.19
05/03/17	LRM treniņš Mežaparkā	alx	14.00	1:11:36			05:06	11.73	ir
05/03/17	Pār(i)-Daugavas 4.11. koptreniņš	alx	16.35	1:25:01	140		05:11	11.54	ir
			30.35
26/02/17	cc (antibiotiku varā)	alx	3.00	14:00			04:40	12.86	ir
			3.00
19/02/17	Noskrien ziemu #3	alx	21.63	2:10:19	151		06:01	9.96	ir
17/02/17	Vāveres ielūdz no rītiem #22	alx	15.00	1:27:45	118		05:51	10.26	ir
16/02/17	no darba, chill	alx	8.00	39:37	133		04:57	12.12	ir
16/02/17	ātrumdarbi	alx	19.00	1:24:37	141		04:27	13.47	ir
15/02/17	mājup	alx	14.00	1:09:45	135		04:58	12.04	ir
15/02/17	uz darbu	alx	7.00	33:55	139		04:50	12.38	ir
14/02/17	3x3km tempo	alx	15.00	1:07:37	148		04:30	13.31	ir
13/02/17	no darba	alx	10.00	50:36	137		05:03	11.86	ir
13/02/17	uz darbu (lēnais)	alx	7.00	35:31	135		05:04	11.83	ir
			116.63
12/02/17	Pār(i)-Daugavas 4.9. koptreniņš ar pakaļdzīšanos	alx	43.00	3:32:27	140		04:56	12.14	ir
09/02/17	mājup	alx	10.00	49:06	139		04:54	12.22	ir
09/02/17	transports	alx	4.00	18:22	144		04:35	13.07	ir
09/02/17	uz darbu	alx	7.00	32:07	144		04:35	13.08	ir
08/02/17	no darba	alx	8.00	39:07	140		04:53	12.27	ir
08/02/17	uz darbu	alx	7.00	33:30	142		04:47	12.54	ir
07/02/17	vēsīgi	alx	11.00	49:39	148		04:30	13.29	ir
			90.00
05/02/17	Pār(i)-Daugavas 4.8. koptreniņš	alx	23.00	2:00:00	129		05:13	11.50	ir
04/02/17	brīvdienu izklaides part 1	alx	50.00	4:03:54	138		04:52	12.30	ir
30/01/17	par pončikiem	alx	16.00	1:17:03	137		04:48	12.46	ir
			89.00
29/01/17	pēc gripas	alx	10.00	48:13	131		04:49	12.44	ir
			10.00
21/01/17	LSC seriāls “Veselība”	alx	10.00	39:45	158		03:58	15.09	ir
21/01/17	iesildīšanās/atsildīšanās	alx	7.00	33:00	135		04:42	12.73	ir
20/01/17	uz darbu (lēnais)	alx	7.00	33:36	133		04:48	12.50	ir
20/01/17	Vāveres ielūdz no rītiem #18	alx	15.23	1:25:07	115		05:35	10.74	ir
19/01/17	no darba & transports	alx	15.00	1:12:08	114		04:48	12.48	ir
19/01/17	uz darbu (tempo)	alx	7.00	29:33	149		04:13	14.21	ir
18/01/17	no darba	alx	7.00	33:30	137		04:47	12.54	ir
18/01/17	uz darbu	alx	7.00	32:58	137		04:42	12.74	ir
17/01/17	no darba & koptreniņš	alx	15.00	1:23:45	110		05:35	10.75	ir
17/01/17	uz darbu (tempo)	alx	7.00	30:15	144		04:19	13.88	ir
16/01/17	no darba	alx	15.00	1:13:16	132		04:53	12.28	ir
16/01/17	uz darbu	alx	7.77	37:15	132		04:47	12.52	ir
			120.00
15/01/17	Pār(i)-Daugavas 4.6. koptreniņš	alx	30.30	2:38:22	125		05:13	11.48	ir
14/01/17	brīvdienis	alx	26.40	2:14:07	132		05:04	11.81	ir
13/01/17	darīšanas	alx	6.00	29:22	130		04:53	12.26	ir
13/01/17	Vāveres ielūdz no rītiem #17	alx	11.60	1:10:07	123		06:02	9.93	ir
12/01/17	mājup	alx	7.00	34:40	136		04:57	12.12	ir
12/01/17	uz darbu (tempo)	alx	7.00	31:36	145		04:30	13.29	ir
11/01/17	mājup	alx	11.00	53:53	120		04:53	12.25	ir
11/01/17	uz darbu	alx	10.00	47:05	138		04:42	12.74	ir
10/01/17	mājup	alx	15.00	1:13:06	130		04:52	12.31	ir
10/01/17	tempa rīts uz darbu	alx	7.00	30:56	147		04:25	13.58	ir
09/01/17	mājup	alx	10.00	51:48	129		05:10	11.58	ir
09/01/17	transports	alx	4.00	19:13	138		04:48	12.49	ir
09/01/17	uz darbu	alx	7.00	33:22	137		04:46	12.59	ir
			152.30
07/01/17	ZB koptreniņš #10	alx	22.60	2:01:49	128		05:23	11.13	ir
07/01/17	uz koptreniņu (-19C)	alx	10.00	51:56	135		05:11	11.55	ir
06/01/17	no darba (-18C)	alx	8.00	41:09	128		05:08	11.66	ir
06/01/17	uz darbu	alx	7.00	34:02	138		04:51	12.34	ir
05/01/17	mājup	alx	10.00	50:00	129		05:00	12.00	ir
05/01/17	transports	alx	4.00	19:03	130		04:45	12.60	ir
05/01/17	uz darbu (tempo)	alx	7.00	32:03	146		04:34	13.10	ir
04/01/17	no darba (putenis, vējš)	alx	8.00	39:52	136		04:59	12.04	ir
04/01/17	uz darbu (sniegs! daudz sniega)	alx	7.00	34:26	135		04:55	12.20	ir
03/01/17	no darba (lēnais)	alx	10.00	50:00	123		05:00	12.00	ir
03/01/17	uz darbu (tempo)	alx	7.00	30:37	145		04:22	13.72	ir
02/01/17	no darba	alx	7.00	35:50	131		05:07	11.72	ir
02/01/17	uz darbu	alx	7.00	33:19	130		04:45	12.61	ir
			114.60
01/01/17	pirmais	alx	15.00	1:07:46	144		04:31	13.28	ir
30/12/16	Vāveres ielūdz vakarā	alx	22.00	1:57:53	127		05:21	11.20	ir
30/12/16	uz darbu	alx	7.00	34:00	126		04:51	12.35	ir
30/12/16	Vāveres ielūdz no rītiem #15	alx	22.00	1:57:01	127		05:19	11.28	ir
29/12/16	no darba	alx	12.00	57:15	137		04:46	12.58	ir
29/12/16	uz darbu	alx	8.00	37:40	127		04:42	12.74	ir
28/12/16	no darba	alx	9.34	45:44	129		04:53	12.25	ir
28/12/16	vējelis	alx	6.66	32:11	133		04:49	12.42	ir
27/12/16	mājās	alx	8.34	41:31	114		04:58	12.05	ir
27/12/16	transports	alx	4.00	19:39	129		04:54	12.21	ir
27/12/16	uz darbu	alx	6.66	32:47	127		04:55	12.19	ir
26/12/16	4K	alx	23.90	1:57:50	127		04:55	12.17	ir
			144.90
25/12/16	Pār(i)-Daugavas 4.3. koptreniņš	alx	25.25	2:09:36	126		05:07	11.69	ir
24/12/16	ZB ūdenstorņi (#9) koptreniņš	alx	25.25	2:11:04	127		05:11	11.56	ir
23/12/16	Vāveres ielūdz no rītiem #14	alx	20.00	1:53:25	119		05:40	10.58	ir
22/12/16	no darba	alx	10.30	50:46	126		04:55	12.17	ir
22/12/16	uz darbu	alx	6.66	31:29	137		04:43	12.69	ir
21/12/16	no darba	alx	10.00	48:45	134		04:52	12.31	ir
21/12/16	uz darbu	alx	6.66	32:40	126		04:54	12.23	ir
20/12/16	naksnīgais	alx	9.00	44:14	137		04:54	12.21	ir
20/12/16	plezīrs	alx	4.00	19:05	139		04:46	12.58	ir
20/12/16	uz darbu	alx	6.66	32:27	134		04:52	12.31	ir
19/12/16	no darba	alx	8.00	39:08	134		04:53	12.27	ir
19/12/16	uz darbu	alx	6.66	32:14	136		04:50	12.40	ir
			138.44
18/12/16	Pār(i)-Daugavas 4.2. koptreniņš	alx	35.00	3:06:16	132		05:19	11.27	ir
17/12/16	ZB #8 koptreniņš	alx	25.00	2:09:14	134		05:10	11.61	ir
16/12/16	no darba	alx	7.00	32:41	140		04:40	12.85	ir
16/12/16	uz darbu	alx	7.00	35:29	133		05:04	11.84	ir
15/12/16	no darba	alx	10.00	49:53	135		04:59	12.03	ir
15/12/16	uz darbu	alx	7.25	36:14	138		04:59	12.01	ir
12/12/16	Āgenskalns-Bastejkalns-Grīziņkalns	alx	9.00	44:22	130		04:55	12.17	ir
12/12/16	transports	alx	5.00	23:55	136		04:47	12.54	ir
12/12/16	uz darbu	alx	7.00	33:54	131		04:50	12.39	ir
			112.25
11/12/16	Pār(i)-Daugavas 4.1. koptreniņš	alx	30.00	2:41:39	110		05:23	11.14	ir
10/12/16	ZB#7 koptreniņš	alx	24.00	2:01:11	139		05:02	11.88	ir
09/12/16	nodarbis	alx	10.00	49:55	138		04:59	12.02	ir
09/12/16	uzdarbnieks	alx	6.66	32:58	140		04:56	12.12	ir
08/12/16	no darba	alx	7.50	35:43	131		04:45	12.60	ir
08/12/16	skrējienslidojums uz darbu	alx	8.00	40:45	140		05:05	11.78	ir
07/12/16	no darba	alx	7.50	36:34	131		04:52	12.31	ir
07/12/16	uz darbu	alx	7.00	33:12	137		04:44	12.65	ir
06/12/16	no darba	alx	8.59	42:36	135		04:57	12.10	ir
06/12/16	transports	alx	4.00	19:27	110		04:51	12.34	ir
06/12/16	uz darbu	alx	8.70	39:19	145		04:31	13.28	ir
			121.95
03/12/16	koptreniņš	alx	33.33	2:50:23	147		05:06	11.74	ir
02/12/16	sezonas atsākšana	alx	10.10	48:34	137		04:48	12.48	ir
			43.43
12/11/16	Patriots	alx	24.00	1:55:00	158		04:47	12.52	ir
11/11/16	uz krastmalu	alx	13.00	1:01:46	147		04:45	12.63	ir
			37.00
30/10/16	cieņai :)	alx	10.00	45:32	145		04:33	13.18	ir
			10.00
23/10/16	Ozolnieku pusmaratons	alx	21.10	1:32:00	155		04:21	13.76	ir
22/10/16	Beverīnas lūsis	alx	28.00	2:14:32	124		04:48	12.49	ir
18/10/16	drusciņ tempa	alx	15.00	1:08:32	148		04:34	13.13	ir
			64.10
16/10/16	cieņai :)	alx	11.22	53:47	137		04:47	12.52	ir
			11.22
08/10/16	Siguldas pusmaratons	alx	21.24	1:26:50	156		04:05	14.68	ir
08/10/16	iesildeklis	alx	3.00	15:46			05:15	11.42	ir
05/10/16	šoreiz jau par vēlu	alx	10.00	49:09	134		04:54	12.21	ir
05/10/16	stadions, fastwitch testiņš	alx	5.00	20:14			04:02	14.83	ir
04/10/16	vēlais	alx	16.00	1:17:49			04:51	12.34	ir
			55.24
01/10/16	SKM	alx	70.00	8:11:10	135		07:01	8.55	ir
30/09/16	Maziņais	alx	5.55	24:52	138		04:28	13.39	ir
27/09/16	pusdienlaika stadions	alx	9.00	40:10	148		04:27	13.44	ir
			84.55
25/09/16	atskriešanās	alx	18.00	1:34:52	125		05:16	11.38	ir
24/09/16	pārmaiņas pēc šoreiz buka distance	alx	25.00	1:58:20	157		04:44	12.68	ir
20/09/16	vēlais, lēnais	alx	14.00	1:09:38	136		04:58	12.06	ir
			57.00
18/09/16	Valmiera	alx	42.39	3:04:08	147		04:20	13.81	ir
17/09/16	Vāveres ielūdz Pārdaugavā #9	alx	7.49	46:22	118		06:11	9.69	ir
13/09/16	slinki darbiņi stadionā	alx	8.00	34:22	149		04:17	13.97	ir
			57.88
11/09/16	NRR, 10km	alx	10.00	44:19	148		04:25	13.54	ir
11/09/16	Izskrien Rīgu, Lucavsala	alx	9.00	36:48	154		04:05	14.67	ir
10/09/16	NRR 5km, TT	alx	5.00	19:11	160		03:50	15.64	ir
09/09/16	Vāveres ielūdz Pārdaugavā #8	alx	11.00	1:03:54	125		05:48	10.33
08/09/16	atkal stadions	alx	10.00	42:59	150		04:17	13.96	ir
07/09/16	Dzegužkalns. 15x	alx	13.00	1:03:37	141		04:53	12.26	ir
06/09/16	tempo 5x1km	alx	10.00	42:18	153		04:13	14.18	ir
			68.00
04/09/16	Priekuļu trail	alx	24.60	2:32:46	140		06:12	9.66	ir
01/09/16	Vāveres ielūdz Pārdaugavā & tempo	alx	15.00	1:14:59	141		04:59	12.00	ir
31/08/16	restarts, jeb Dzegužkalna pamocīšana	alx	11.11	55:00	140		04:57	12.12	ir
			50.71
27/08/16	Bbpu, dnf	alx	30.00	2:17:00			04:34	13.14	ir
25/08/16	Vāveres ielūdz Pārdaugavā #6	alx	7.00	42:28	129		06:04	9.89	ir
24/08/16	tempo 7x1km@4:00	alx	18.00	1:21:35	146		04:31	13.24	ir
23/08/16	vēlais	alx	12.34	58:37	141		04:45	12.63	ir
22/08/16	rozā lietus	alx	12.00	55:55	140		04:39	12.88	ir
			79.34
21/08/16	pusslims lūsis	alx	30.00	3:05:06	149		06:10	9.72	ir
18/08/16	drusciņ jāpaslimo, bet Vāveres ielūdz Pārdaugavā #5 vajag	alx	7.21	43:43	128		06:03	9.90	ir
			37.21
14/08/16	naksnīgais	alx	12.00	58:21	135		04:51	12.34	ir
13/08/16	Kuldīgas pusmaratons	alx	21.23	1:28:48	155		04:10	14.34	ir
11/08/16	tempo 25min@4:00	alx	12.00	53:48	146		04:29	13.38	ir
11/08/16	Vāveres ielūdz Pārdaugavā #4	alx	6.20	38:06	120		06:08	9.76	ir
10/08/16	trail - Bumbu kalniņš - Baltā kāpa	alx	12.00	1:08:31	134		05:42	10.51	ir
09/08/16	tempiņi	alx	15.00	1:09:16	146		04:37	12.99	ir
08/08/16	vēlais	alx	11.00	54:29	135		04:57	12.11	ir
			89.43
07/08/16	pēcCET prātīgais	alx	11.00	58:34	130		05:19	11.27	ir
06/08/16	CET 2016	alx	81.00	8:51:51			06:33	9.14	ir
04/08/16	temps stadionā	alx	7.00	28:53	152		04:07	14.54	ir
04/08/16	Vāveres ielūdz Pārdaugavā #3	alx	6.00	36:50	121		06:08	9.77	ir
03/08/16	Beberbeķis	alx	13.00	1:10:36	142		05:25	11.05	ir
02/08/16	tempa kilometri	alx	17.00	1:13:50	155		04:20	13.81	ir
			135.00
30/07/16	Talsu lūsis	alx	28.00	2:35:08	153		05:32	10.83	ir
28/07/16	Vāveres ielūdz Pārdaugavā #2	alx	7.00	41:47			05:58	10.05	ir
27/07/16	Beberbeķu treils	alx	25.00	2:07:45	147		05:06	11.74	ir
			60.00
24/07/16	skrējienogojums pa mežu	alx	9.30	53:12	126		05:43	10.49	ir
24/07/16	Jelgavas pusmaratons	alx	21.34	1:28:25	160		04:08	14.48	ir
21/07/16	nopelnīt alu	alx	11.11	48:58	154		04:24	13.61	ir
21/07/16	Vāveres ielūdz Pārdaugavā (VIP)	alx	6.18	41:51	124		06:46	8.86	ir
			47.93
17/07/16	Beberbeķis	alx	13.13	1:12:26	152		05:30	10.88	ir
17/07/16	slinkums skriet :)	alx	11.58	49:36	157		04:16	14.01	ir
14/07/16	urbānais maratoniņš	alx	42.42	3:46:26	138		05:20	11.24	ir
			67.13
10/07/16	ar pavadoņiem, jeb satelītskrējiens	alx	33.33	2:44:56	128		04:56	12.12	ir
06/07/16	Bolderāja	alx	33.33	2:57:10	131		05:18	11.29	ir
05/07/16	jūra	alx	33.33	2:49:04	133		05:04	11.83	ir
			99.99
02/07/16	Jūrmalas pusmaratons, TT & pjedestāls	alx	21.34	1:40:28	148		04:42	12.74	ir
01/07/16	iesildīšanās	alx	11.11	54:16	142		04:53	12.28	ir
29/06/16	cipariņi	alx	11.11	52:39	145		04:44	12.66	ir
			43.56
26/06/16	>30C	alx	21.21	2:03:01	129		05:47	10.34	ir
25/06/16	Stirnu Buks, Kuldīga	alx	30.00	3:14:23	144		06:28	9.26	ir
23/06/16	4. Īsākās nakts skrējiens “No saulrieta līdz saullēktam”	alx	34.00	3:02:10	134		05:21	11.20	ir
20/06/16	superīslēnais	alx	7.77	43:47	132		05:38	10.65	ir
			92.98
19/06/16	Ventspils	alx	42.20	3:17:22	148		04:40	12.83	ir
18/06/16	pa nopostīto Rīgu	alx	13.13	1:05:18	139		04:58	12.06	ir
17/06/16	slapjais	alx	12.12	54:54	151		04:31	13.25	ir
14/06/16	karsti	alx	11.11	51:19	152		04:37	12.99	ir
			78.56
12/06/16	stadions, boring :)	alx	30.00	2:24:06	142		04:48	12.49	ir
11/06/16	24h stafetes ietvaros	alx	40.00	3:24:11	137		05:06	11.75	ir
			70.00
05/06/16	Liepājas pusmaratons, TT	alx	21.10	1:49:04	127		05:10	11.61	ir
05/06/16	Zilonis	alx	65.10	7:23:42	119		06:48	8.80	ir
04/06/16	Izskrien Rīgu, Arkādija	alx	10.00	44:11	158		04:25	13.58	ir
03/06/16	standarta aplītis	alx	11.11	54:42	142		04:55	12.19	ir
01/06/16	Beberbeķis	alx	10.00	57:15	148		05:43	10.48	ir
31/05/16	basais	alx	10.00	53:13	142		05:19	11.27	ir
			127.31
29/05/16	LČ 50 & 100km, dnf	alx	72.88	7:30:00	133		06:10	9.72	ir
			72.88
22/05/16	treils ap Bausku	alx	24.00	2:06:20	136		05:15	11.40	ir
21/05/16	kaķēns iekš to stirnu buks	alx	32.00	2:54:17	153		05:26	11.02	ir
19/05/16	Āgenskalns-Babīte	alx	16.00	1:19:25	133		04:57	12.09	ir
			72.00
15/05/16	LRM 2016	alx	42.51	3:12:01	152		04:31	13.28	ir
13/05/16	mežs	alx	17.00	1:26:32	134		05:05	11.79	ir
12/05/16	beidzot	alx	11.11	51:38	144		04:38	12.91	ir
			70.62
08/05/16	Jelgavas meži	alx	11.11	54:08			04:52	12.31	ir
07/05/16	atsildīšanās	alx	4.00	21:15	137		05:18	11.29	ir
07/05/16	iesildīšanās	alx	4.58	23:22	142		05:06	11.76	ir
07/05/16	Izskrien Rīgu	alx	10.00	39:39	162		03:57	15.13	ir
06/05/16	Māras dīķis	alx	21.21	1:40:34	142		04:44	12.65	ir
05/05/16	Dzegužkalns	alx	10.00	48:27	143		04:50	12.38	ir
03/05/16	jūra	alx	31.00	2:30:00	139		04:50	12.40	ir
			91.90
01/05/16	mēnesis kopš RV107	alx	107.05	3:47:22	124		02:07	28.25
30/04/16	iesildīšanās/atsildīšanās	alx	4.00	23:00	130		05:45	10.43	ir
30/04/16	Biķernieku pusmaratons	alx	21.08	1:26:45	161		04:06	14.58	ir
29/04/16	miegam	alx	11.00	49:22	144		04:29	13.37	ir
28/04/16	restart	alx	17.00	1:24:41	136		04:58	12.04	ir
			160.13
24/04/16	spa	alx	30.00	2:23:37	138		04:47	12.53	ir
23/04/16	pēc Skrīveru saldējuma. Pa ceļam Aizkraukles pusīte, PB	alx	21.13	1:26:42	155		04:06	14.62	ir
23/04/16	iesilt, atsalt	alx	5.00	28:00	127		05:36	10.71	ir
22/04/16	kāju pirkstu masāža	alx	16.00	1:16:24	137		04:46	12.57	ir
21/04/16	Dzegužkalns	alx	15.00	1:11:42	144		04:46	12.55	ir
19/04/16	uz jūru	alx	31.00	2:26:45	140		04:44	12.67	ir
			118.13
17/04/16	plezīrs pa mežiem	alx	21.21	1:45:03	130		04:57	12.11	ir
16/04/16	SB lūsis	alx	28.19	2:13:47	153		04:44	12.64	ir
15/04/16	iesildīšanās bukam	alx	11.12	51:49	142		04:39	12.88	ir
14/04/16	vējiņš	alx	11.11	52:20	143		04:42	12.74	ir
12/04/16	uz jūru	alx	31.01	2:32:36	132		04:55	12.19	ir
			102.64
10/04/16	Pāridaugavas, LRM, LSC koptreniņi	alx	35.00	2:58:00	132		05:05	11.80
09/04/16	Rēzeknes pusīte	alx	21.10	1:29:09	163		04:13	14.20	ir
06/04/16	slinkums skriet	alx	11.00	50:03	148		04:33	13.19	ir
			67.10
03/04/16	izstaipīt kājas	alx	12.50	1:00:02	144		04:48	12.49	ir
02/04/16	RV2016	alx	107.00	10:42:38	138		06:00	9.99	ir
30/03/16	1/5 RV	alx	22.22	1:54:16	139		05:08	11.67	ir
			141.72
27/03/16	priecīgas Lieldienas!	alx	27.00	2:18:36	130		05:08	11.69	ir
26/03/16	pēc RV107 numura	alx	42.42	3:32:53	141		05:01	11.96	ir
24/03/16	Pārdaugavā] Atslābumam NĒ! 144. koptreniņš	alx	22.22	1:46:38	142		04:47	12.50	ir
22/03/16	pilnmēness	alx	25.00	2:03:09	137		04:55	12.18	ir
			116.64
20/03/16	atkal uz jūru	alx	35.00	2:55:04	137		05:00	12.00	ir
19/03/16	Iesildīšanās pirms Riekstu spēlēm	alx	35.00	2:51:39	135		04:54	12.23	ir
17/03/16	Pārdaugavā] Atslābumam NĒ! 143. koptreniņš	alx	26.00	2:06:39	138		04:52	12.32	ir
15/03/16	otrdienis	alx	25.00	2:07:41	138		05:06	11.75	ir
14/03/16	besīgs pulss, bet pašsajūta ok	alx	25.00	1:56:48	150		04:40	12.84	ir
			146.00
13/03/16	Pār(i)-Daugavas 3.20. koptreniņš	alx	26.00	2:17:32	135		05:17	11.34	ir
12/03/16	pēc slimošanas	alx	20.00	1:38:17	146		04:54	12.21	ir
			46.00
29/02/16	Imantas mazmājiņa	alx	11.11	54:10	139		04:52	12.31	ir
			11.11
28/02/16	Mežaparks &co	alx	42.42	3:36:28	141		05:06	11.76	ir
27/02/16	Āgenskalns - Priedaine	alx	26.00	2:05:20	138		04:49	12.45	ir
26/02/16	4 tilti	alx	24.01	1:59:19	136		04:58	12.07	ir
25/02/16	nolaist tvaiku	alx	12.50	55:20	149		04:25	13.55	ir
			104.93
21/02/16	Pār(i)-Daugavas 3.17. koptreniņš	alx	33.00	2:53:51	134		05:16	11.39	ir
20/02/16	<	alx	49.99	4:25:07			05:18	11.31	ir
18/02/16	lēnais, slapjais	alx	17.40	1:27:01	135		05:00	12.00	ir
16/02/16	vakara maziņais zāģītis	alx	15.00	1:06:16	152		04:25	13.58	ir
			115.39
14/02/16	...	alx	6.66	30:56	144		04:38	12.92	ir
14/02/16	normāls treniņš	alx	50.00	4:29:13	136		05:23	11.14	ir
13/02/16	pa pusei treils	alx	30.00	2:38:31	140		05:17	11.36	ir
12/02/16	DZegužkalna intervāli	alx	22.22	1:53:16	146		05:05	11.77	ir
			108.88
07/02/16	ciparu vergs	alx	11.11	1:00:14	130		05:25	11.07	ir
07/02/16	Pār(i)-Daugavas 3.15. koptreniņš	alx	35.35	3:13:06	138		05:27	10.98	ir
06/02/16	trīsdesmit ar astīti	alx	35.01	2:53:46	140		04:57	12.09	ir
02/02/16	sveiciens Ainītim ;)	alx	20.00	1:40:57	148		05:02	11.89	ir
			101.47
31/01/16	Pār(i)-Daugavas 3.14. koptreniņš	alx	34.00	3:12:27	140		05:39	10.60	ir
			34.00
24/01/16	restarts	alx	12.00	1:04:46	140		05:23	11.12	ir
23/01/16	Rīga - Biksti '2016	alx	80.52	6:51:30	151		05:06	11.74	ir
21/01/16	pan!k #140 koptreniņš ar bonus	alx	25.01	2:15:16	131		05:24	11.09	ir
			117.53
17/01/16	apkārt Babītes ezeram	alx	37.44	3:32:58	133		05:41	10.55	ir
16/01/16	dzimšanas dienas cipariņi :)	alx	44.44	4:04:02	138		05:29	10.93	ir
12/01/16	garlaicīga šļura	alx	22.22	1:56:50	132		05:15	11.41	ir
11/01/16	mierīgi, pa šļuru ap botānisko dārzu	alx	20.00	1:48:57	130		05:26	11.01	ir
			124.10
10/01/16	apnika :)	alx	45.45	4:02:12	133		05:19	11.26	ir
09/01/16	naidnieka aizmugurē :)	alx	40.00	3:28:56	141		05:13	11.49	ir
07/01/16	bzdinks	alx	26.35	1:58:11	156		04:29	13.38	ir
			111.80
03/01/16	200km	alx	23.24	2:11:33	130		05:39	10.60	ir
03/01/16	Pār(i)-Daugavas 3.10. koptreniņš & bonus	alx	33.77	3:07:47	132		05:33	10.79	ir
02/01/16	ZB #6	alx	36.00	3:10:12	134		05:17	11.36	ir
01/01/16	ap Tīraines purvu	alx	20.00	1:41:03	140		05:03	11.88	ir
31/12/15	vecgada maziņais	alx	27.00	2:18:29	136		05:07	11.70	ir
29/12/15	nothing personal ;)	alx	30.00	2:40:16	132		05:20	11.23	ir
28/12/15	surprise ;)	alx	30.00	2:39:27	129		05:18	11.29	ir
			200.01
27/12/15	Pār(i)-Daugavas 3.9. koptreniņš ar bonus	alx	33.33	3:11:13	121		05:44	10.46	ir
26/12/15	ZB Pārdaugava koptreniņš #5	alx	34.04	2:54:03	137		05:06	11.73	ir
24/12/15	PAN!K #137 plus	alx	33.33	2:53:30	139		05:12	11.53	ir
			100.70
20/12/15	Pār(i)-Daugavas 3.8. koptreniņš	alx	33.33	3:09:35	129		05:41	10.55	ir
19/12/15	Rāznys maratons	alx	42.26	3:38:40	146		05:10	11.60	ir
17/12/15	PAN!K #136	alx	23.01	2:07:25	129		05:32	10.84	ir
			98.60
13/12/15	Pār(i)-Daugavas 3.7. koptreniņš	alx	16.67	1:34:10	127		05:38	10.62	ir
13/12/15	Mārupe, Tīnūžu purvs, Baloži	alx	33.33	2:45:40	139		04:58	12.07	ir
12/12/15	Ozolnieku ziemas skrējiens	alx	15.10	1:03:23	166		04:11	14.29	ir
10/12/15	PAN!K #135, eglīšu ekspotīcija	alx	15.62	1:28:57	135		05:41	10.54	ir
			80.72
06/12/15	Pār(i)-Daugavas 3.6. koptreniņš	alx	22.22	2:05:34	131		05:39	10.62	ir
05/12/15	ZB Bolderājas mols (#4) koptreniņš	alx	46.00	4:20:08	137		05:39	10.61	ir
03/12/15	PAN!K #134	alx	10.00	46:59	140		04:41	12.77	ir
30/11/15	smieklīgais kilometrs (no rīta pie ārstiem)	alx	1.03	06:28			06:16	9.56	ir
			79.25
29/11/15	Pār(i)-Daugavas 3.5. koptreniņš	alx	30.00	2:43:50	133		05:27	10.99	ir
28/11/15	ZB Baltā kāpa (#3) koptreniņš	alx	31.00	2:59:10	134		05:46	10.38	ir
27/11/15	pa rajonu & Babīte	alx	23.00	2:01:52	135		05:17	11.32	ir
26/11/15	PAN!K #133	alx	12.00	1:10:47	124		05:53	10.17	ir
25/11/15	Dzegužkalna intervāli	alx	16.00	1:19:00	146		04:56	12.15	ir
24/11/15	vēlais	alx	10.00	53:18	135		05:19	11.26	ir
23/11/15	naktī, mežā, viens :)	alx	21.58	2:00:44	129		05:35	10.72	ir
			143.58
22/11/15	Pār(i)-Daugavas 3.4. koptreniņš	alx	15.55	1:29:20	126		05:44	10.44	ir
21/11/15	ZB Beberbeķis (#2) koptreniņš	alx	28.00	2:45:55	134		05:55	10.13	ir
20/11/15	brūnais rīts	alx	15.00	1:17:49	139		05:11	11.57	ir
19/11/15	PAN!K #132	alx	14.00	1:21:56	127		05:51	10.25	ir
18/11/15	Beberbeķis & lidosta	alx	25.25	2:22:02	137		05:37	10.67	ir
17/11/15	smagnēji	alx	11.11	58:22	137		05:15	11.42	ir
16/11/15	ar labu nakti, jeb 22. diena pēc kārtas	alx	11.11	58:52	136		05:17	11.32	ir
			120.02
15/11/15	no centra	alx	4.05	23:36	133		05:49	10.30	ir
15/11/15	Latvijai 97 koptreniņš	alx	27.01	2:33:18	131		05:40	10.57	ir
15/11/15	uz centru	alx	3.75	19:17	144		05:08	11.67	ir
14/11/15	Patriots '2015	alx	23.77	1:53:27	153		04:46	12.57	ir
13/11/15	ķeksīša pēc :)	alx	5.55	27:39	141		04:58	12.04	ir
12/11/15	PAN!K #131	alx	10.00	57:04	135		05:42	10.51	ir
11/11/15	uz krastmalu	alx	14.44	1:17:39	135		05:22	11.16	ir
10/11/15	atkal vēlais	alx	14.44	1:13:40	141		05:06	11.76	ir
09/11/15	vēlais	alx	15.55	1:20:21	137		05:10	11.61	ir
			118.56
08/11/15	atkal koptreniņš - Pār(i)-Daugavas 3.2.	alx	11.12	1:06:08	131		05:56	10.09	ir
07/11/15	ZB koptreniņš	alx	25.01	2:20:11	134		05:36	10.70	ir
06/11/15	pēc vīna	alx	12.22	1:01:46	140		05:03	11.87	ir
05/11/15	pan!k 130. koptreniņš	alx	13.33	1:17:35	126		05:49	10.31	ir
04/11/15	kaut kas treniņveidīgs	alx	14.44	1:12:22	141		05:00	11.97	ir
03/11/15	relax	alx	15.55	1:24:29	130		05:25	11.04	ir
02/11/15	booring	alx	21.50	1:55:03	134		05:21	11.21	ir
			113.17
01/11/15	Pār(i) Daugavas 3.1. koptreniņš	alx	13.00	1:19:20	126		06:06	9.83	ir
31/10/15	4 kapu treniņš	alx	31.31	2:47:03	138		05:20	11.25	ir
30/10/15	uz darbu	alx	5.12	26:31	137		05:10	11.59	ir
29/10/15	PAN!K #129	alx	17.11	1:38:03	131		05:43	10.47	ir
28/10/15	jaunu maršrutu meklējumos	alx	12.20	1:07:07	134		05:30	10.91	ir
27/10/15	obligātā programma - kalniņi, intervāli	alx	20.65	1:55:02	137		05:34	10.77	ir
26/10/15	"mierīga" iesildīšanās nedēļai	alx	30.42	2:47:15	135		05:29	10.91	ir
			129.81
24/10/15	xtrail.lv	alx	18.17	1:25:01	158		04:40	12.82	ir
22/10/15	PAN!K #128	alx	12.00	1:06:56	135		05:34	10.76	ir
21/10/15	paraustīt pulsu	alx	11.44	55:01	144		04:48	12.48	ir
20/10/15	vakara apgaita	alx	23.10	2:01:05	137		05:14	11.45	ir
			64.71
18/10/15	intervāli Mežaparkā	alx	10.91	56:44	151		05:12	11.54	ir
17/10/15	pēc auto uz Jūrmalu	alx	22.22	1:57:00	139		05:15	11.39	ir
16/10/15	uz darbu	alx	5.24	25:04	146		04:47	12.54	ir
15/10/15	PAN!K #127 (garais)	alx	30.04	2:51:22	135		05:42	10.52	ir
14/10/15	naksnīgi intervāli	alx	15.15	1:15:34	145		04:59	12.03	ir
13/10/15	negribīgi	alx	17.08	1:29:00	137		05:12	11.51	ir
			100.64
11/10/15	SvImpIS #1 koptreniņš	alx	23.02	2:19:10	127		06:02	9.92	ir
10/10/15	pazāģēt pulsu	alx	17.20	1:24:45	143		04:55	12.18	ir
08/10/15	PAN!K #126	alx	14.23	1:18:23	134		05:30	10.89	ir
07/10/15	atkal intervāli	alx	11.02	55:38	140		05:02	11.88	ir
06/10/15	slinkie intervāli	alx	11.02	58:28	140		05:18	11.31	ir
			76.49
03/10/15	SKM70	alx	70.00	9:01:00	135		07:43	7.76	ir
01/10/15	...	alx	20.20	1:50:50	135		05:29	10.94	ir
01/10/15	PAN!K #125	alx	11.74	1:06:43			05:40	10.56	ir
30/09/15	naksnīgi lēnais	alx	12.02	1:01:50	135		05:08	11.66	ir
29/09/15	vēsīgais	alx	15.27	1:14:21	143		04:52	12.32	ir
			129.23
27/09/15	svētdienis, jeb meža taku diena	alx	27.03	2:21:25	136		05:13	11.47	ir
24/09/15	agrais PAN!K + bonus	alx	25.04	2:15:18	135		05:24	11.10	ir
22/09/15	vēlais	alx	11.02	54:13	142		04:55	12.20	ir
			63.09
20/09/15	Valmieras maratons '2015 (PB par gandrīz 7min)	alx	42.20	3:23:22	149		04:49	12.45	ir
19/09/15	kārtējais	alx	11.04	52:12	146		04:43	12.69	ir
18/09/15	mierīgā, naksnīgā Rīga	alx	11.02	53:59	138		04:53	12.25	ir
17/09/15	pietiek slaistīties	alx	11.02	52:18	150		04:44	12.64	ir
			75.28
12/09/15	MTB	alx	77.00	4:00:00	140		03:07	19.25
09/09/15	vakara apgaita	alx	15.56	1:20:42	131		05:11	11.57	ir
08/09/15	pāris apļi ap Zolitūdi, Imantu	alx	25.04	2:08:23	138		05:07	11.70	ir
			117.60
31/08/15	mēneša 500km	alx	30.03	2:46:27	129		05:32	10.82	ir
			30.03
30/08/15	no pain - no gain	alx	14.02	1:12:33	133		05:10	11.59	ir
29/08/15	BBPU '2015 (apavos)	alx	53.00	4:50:13	144		05:28	10.96	ir
29/08/15	iesildeklis uz autoostu	alx	5.06	24:53			04:55	12.20	ir
28/08/15	iekustināt kājas pirms BBPU	alx	11.03	53:38	138		04:51	12.34	ir
27/08/15	Imanta - Zolitūde - Āgenskalns	alx	14.32	1:15:34	134		05:16	11.37	ir
26/08/15	bez nosaukuma	alx	19.34	1:41:05	132		05:13	11.48	ir
25/08/15	sutīgais	alx	20.31	1:48:45	134		05:21	11.21	ir
24/08/15	relax	alx	16.50	1:30:40	134		05:29	10.92	ir
			153.58
22/08/15	Stirnu buks - Āžu kalns - lūsis	alx	29.50	2:55:00	154		05:55	10.11	ir
20/08/15	mierīgi, bet smagnēji	alx	22.05	1:55:24	136		05:14	11.46	ir
18/08/15	vakara apgaita	alx	24.25	1:58:56	138		04:54	12.23	ir
			75.80
16/08/15	ekskursija Jelgavas apkārtnē	alx	25.25	2:20:45	132		05:34	10.76	ir
13/08/15	nedaudz aizrāvos	alx	30.04	2:41:34	128		05:22	11.16	ir
12/08/15	nesagaidot solīto negaisu	alx	25.16	2:18:30	132		05:30	10.90	ir
11/08/15	Voleri	alx	15.11	1:25:05	131		05:37	10.66	ir
			95.56
08/08/15	Džo 24h stafetes ietvaros	alx	21.48	1:59:03	140		05:32	10.83	ir
07/08/15	iesildīšanās pirms stafetes	alx	10.16	59:03	129		05:48	10.32	ir
06/08/15	Sava nakts posma pārbaude Džo stafetei	alx	20.20	1:52:18	127		05:33	10.79	ir
05/08/15	auksti nav :)	alx	12.15	1:03:23	142		05:13	11.50	ir
04/08/15	mierīgais	alx	14.56	1:17:12	140		05:18	11.32	ir
03/08/15	intensīvāka vakara rosme	alx	11.03	53:13	151		04:49	12.44	ir
			89.58
02/08/15	ar domu par 10-15km pēc CET :)	alx	26.02	2:19:43	140		05:22	11.17	ir
01/08/15	Cēsu eco trail	alx	30.17	2:54:56	153		05:47	10.35	ir
01/08/15	uz staciju - CET	alx	5.11	25:28	148		04:59	12.04	ir
			61.30
25/07/15	Talsu stirnu buciņš	alx	33.16	3:21:40	155		06:04	9.87	ir
21/07/15	Āgenskalns-Kleisti-Spilve-Imanta	alx	24.03	2:06:18	139		05:15	11.42	ir
			57.19
08/07/15	silts vakars	alx	24.24	1:59:07	154		04:54	12.21	ir
			24.24
30/06/15	vakara pastaiga	alx	23.03	2:03:08	142		05:20	11.22	ir
			23.03
28/06/15	Zebrus ezera Sirnu buks - lūsis	alx	33.32	3:38:18	147		06:33	9.16	ir
			33.32
21/06/15	slapjais	alx	22.53	1:58:08	134		05:14	11.44	ir
19/06/15	Beberbeķu takas	alx	26.52	2:21:39	141		05:20	11.23	ir
			49.05
13/06/15	izskrien Rīgu 2.posms - Arkādijas parks	alx	11.86	59:11	164		04:59	12.02	ir
			11.86
30/05/15	stirnubuks - lūsis	alx	31.23	3:19:57	158		06:24	9.37	ir
			31.23
23/05/15	atsildeklis	alx	5.12	28:04	143		05:28	10.95	ir
23/05/15	izskrienrigu.lv 10km	alx	9.85	42:47	165		04:20	13.81	ir
23/05/15	iesildeklis	alx	3.46	18:22	145		05:18	11.30	ir
21/05/15	atpakaļ ierindā	alx	10.32	51:22	151		04:58	12.05	ir
			28.75
17/05/15	iesildeklis	alx	3.08	16:19			05:17	11.33	ir
17/05/15	Lattelecom maratons, jeb pirmais	alx	42.58	3:29:37	149		04:55	12.19	ir
12/05/15	ar intervālu elementiem	alx	11.36	56:06	148		04:56	12.15	ir
			57.02
10/05/15	pavasarīgs lietus	alx	13.51	1:06:18	150		04:54	12.23	ir
09/05/15	ārsta izrakstītais saudzīgais miera režīms	alx	17.09	1:25:34	148		05:00	11.98	ir
			30.60
30/04/15	pārbaudīt, vai joprojāp sāp. sāp gan	alx	6.66	38:10	131		05:43	10.47	ir
29/04/15	sāp kāja :/	alx	10.27	52:20	143		05:05	11.77	ir
28/04/15	slapjais	alx	10.37	54:58	143		05:18	11.32	ir
			27.30
26/04/15	silti	alx	26.08	2:13:47	140		05:07	11.70	ir
22/04/15	vakara pastaiga + int	alx	22.03	2:00:26	136		05:28	10.98	ir
21/04/15	vakara īsais	alx	12.40	1:01:07	145		04:55	12.17	ir
			60.51
19/04/15	MTB - Vivus Venstpils	alx	55.55	3:22:53			03:39	16.43
19/04/15	MTB - Vivus Ventspils iesildīšanās	alx	3.80	19:08			05:02	11.92
16/04/15	standartiņš	alx	11.12	59:51	139		05:22	11.15	ir
15/04/15	pa lietu ...	alx	21.62	1:54:03	140		05:16	11.37	ir
			92.09
12/04/15	Garkalnes stirnu buks - lūsis	alx	27.09	2:33:23	149		05:39	10.60	ir
10/04/15	pārdaugavas suncītis (skat. karti endomondo)	alx	24.00	2:10:29	140		05:26	11.04	ir
08/04/15	MTB kamēr skriet nedrīkst	alx	13.01	40:21	132		03:06	19.35
06/04/15	Vārnukroga trail	alx	27.12	2:27:47	142		05:26	11.01	ir
			91.22
05/04/15	vakara pastaiga	alx	10.64	1:00:00	133		05:38	10.64	ir
04/04/15	pusītes PB pa lietu	alx	21.26	1:41:17	146		04:45	12.59	ir
03/04/15	trail & offroad	alx	30.90	2:56:05	137		05:41	10.53	ir
01/04/15	12min tests	alx	2.72	12:00			04:24	13.60	ir
31/03/15	pusaizmidzis	alx	11.05	1:00:13	135		05:26	11.01	ir
			76.57
29/03/15	maziņais pa lietu	alx	11.01	57:31	137		05:13	11.49	ir
29/03/15	ar sīčiem & velo - hesburger :)	alx	11.95	1:02:09			05:12	11.54
28/03/15	izklaidējos	alx	39.01	3:34:37	134		05:30	10.91	ir
27/03/15	...	alx	21.51	1:57:38	135		05:28	10.97	ir
26/03/15	pusnakts relax	alx	16.44	1:32:32	130		05:37	10.66	ir
24/03/15	eksperiments ar pulsu	alx	15.03	1:10:25	155		04:41	12.81	ir
			114.95
22/03/15	uz jūru	alx	35.09	3:15:55	133		05:34	10.75	ir
21/03/15	meklējot pavasari	alx	21.30	1:56:33	129		05:28	10.97	ir
19/03/15	vakara apgaita	alx	20.21	1:49:26	139		05:24	11.08	ir
18/03/15	plānotie 2x10min tempo izgāja ārpus plāna	alx	15.82	1:20:40	142		05:05	11.77	ir
17/03/15	parastais desmitnieks, bet šoreiz ar nejēdzīgu pulsu	alx	11.31	58:54	146		05:12	11.52	ir
			103.73
15/03/15	gar Mārupīti ar neplānotiem purva elementiem	alx	30.09	2:51:44	134		05:42	10.51	ir
14/03/15	Voleri - Bolderāja - Imanta	alx	30.04	2:53:36	133		05:46	10.38	ir
12/03/15	Imanta - Zasulauks	alx	11.14	58:02	142		05:12	11.52	ir
11/03/15	otrpus Daugavai	alx	18.26	1:42:49	136		05:37	10.66	ir
10/03/15	tipa intervāli	alx	15.05	1:20:05	149		05:19	11.28	ir
			104.58
08/03/15	pavasarīga pastaiga pa mežiem	alx	23.33	2:18:22	135		05:55	10.12	ir
07/03/15	lēnais	alx	21.38	2:01:52	132		05:42	10.53	ir
04/03/15	skrējiens	alx	14.34	1:19:44	131		05:33	10.79	ir
03/03/15	intervāliņi	alx	14.33	1:20:25	141		05:36	10.69	ir
			73.38
01/03/15	Pēc plāna	alx	20.65	1:56:00	128		05:37	10.68	ir
27/02/15	taupīgi lēnais	alx	11.00	1:05:20	138		05:56	10.10	ir
24/02/15	pārgājiens uz CSDD	alx	13.08	1:51:34			08:31	7.03	ir
			44.73
22/02/15	riksis bez ratiem	alx	21.33	1:51:44	142		05:14	11.45	ir
21/02/15	kaut kā "neripoja" šodien	alx	21.41	1:56:02	144		05:25	11.07	ir
18/02/15	relax	alx	12.05	1:02:34	133		05:11	11.56	ir
			54.79
15/02/15	jūru sagribējās	alx	30.63	2:50:53	143		05:34	10.75	ir
14/02/15	Āgenskalns-Iļģuciems-Kleisti-Babīte-Zolitūde-Zasulauks	alx	24.03	2:06:21	148		05:15	11.41	ir
11/02/15	pusgarais Imantas aplis	alx	13.30	1:07:20	155		05:03	11.85	ir
10/02/15	Pēc negulētas nakts	alx	12.17	1:06:42	141		05:28	10.95	ir
			80.13
08/02/15	pēcgripas mierīgais	alx	10.37	51:30	126		04:57	12.08	ir
			10.37
22/01/15	pabesīties	alx	11.57	1:00:02	154		05:11	11.56	ir
20/01/15	Imantas kliņģeri	alx	21.21	1:55:21	145		05:26	11.03	ir
			32.78
18/01/15	Skrējiens	alx	14.25	1:17:54			05:28	10.98	ir
17/01/15	Skrējiens	alx	12.68	1:09:50	142		05:30	10.89	ir
14/01/15	Skrējiens	alx	21.58	1:49:51			05:05	11.79	ir
			48.51
11/01/15	Skrējiens	alx	17.05	1:38:01	144		05:44	10.44
10/01/15	Skrējiens	alx	11.31	55:29			04:54	12.23
08/01/15	Skrējiens	alx	12.24	1:05:21			05:20	11.24
			40.60
04/01/15	Skrējiens	alx	21.23	2:07:23	132		06:00	10.00
30/12/14	Skrējiens	alx	13.54	1:21:21	150		06:00	9.99
			34.77
13/12/14	Skrējiens	alx	23.16	2:00:58	152		05:13	11.49
10/12/14	Skrējiens	alx	22.09	2:04:02	147		05:36	10.69
			45.25
05/12/14	Skrējiens	alx	11.02	54:10	160		04:54	12.21	ir
03/12/14	Skrējiens	alx	10.49	52:17	160		04:59	12.04	ir
			21.51
13/11/14	13. diena	alx	13.21	1:13:07	152		05:32	10.84	ir
12/11/14	12. diena	alx	12.80	1:07:26	159		05:16	11.39	ir
11/11/14	11. diena	alx	11.54	1:02:30	147		05:24	11.08	ir
10/11/14	10. diena	alx	10.28	50:24	153		04:54	12.24	ir
			47.83
09/11/14	9. diena	alx	9.30	47:01	152		05:03	11.87	ir
08/11/14	8. diena	alx	8.50	44:54	151		05:16	11.36	ir
07/11/14	7. diena	alx	7.77	38:43	157		04:58	12.04	ir
06/11/14	6. diena	alx	6.15	30:41	156		04:59	12.03	ir
05/11/14	5. diena	alx	5.15	26:45	154		05:11	11.55	ir
04/11/14	4. diena	alx	4.10	19:08	163		04:40	12.86	ir
03/11/14	3. diena	alx	3.15	14:17	151		04:32	13.23	ir
			44.12
02/11/14	2. diena	alx	2.04	08:53			04:21	13.78	ir
01/11/14	1. diena	alx	1.02	04:03			03:58	15.11	ir
			3.06

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Noskrietais