Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
06/07/19 Skrējiens des 1.14 05:51 05:07 11.69 ir
06/07/19 Skrējiens des 27.19 2:58:22 06:33 9.15 ir
28.33
21/06/19 Skrējiens des 24.11 4:30:56 11:14 5.34 ir
20/06/19 Skrējiens des 17.50 2:50:24 09:44 6.16 ir
18/06/19 Skrējiens des 6.71 58:41 08:44 6.86 ir
48.32
16/06/19 Skrējiens des 10.76 1:33:29 08:41 6.91 ir
10.76
25/05/19 Skrējiens des 1.19 06:26 05:24 11.10 ir
25/05/19 Skrējiens des 16.37 1:13:56 04:30 13.28 ir
23/05/19 Skrējiens des 3.50 19:48 05:39 10.61 ir
20/05/19 049 des 2.18 12:38 05:47 10.35 ir
23.24
19/05/19 048 des 1.32 06:31 04:56 12.15 ir
19/05/19 047 - TET maratons des 42.90 3:40:29 05:08 11.67 ir
18/05/19 046 des 5.01 36:41 07:19 8.19 ir
16/05/19 045 des 4.34 21:55 05:02 11.88 ir
14/05/19 044 des 1.17 06:21 05:25 11.06 ir
13/05/19 043 des 3.50 19:23 05:32 10.83 ir
58.24
12/05/19 042 des 17.77 1:28:57 05:00 11.99 ir
08/05/19 041 des 4.45 24:10 05:25 11.05 ir
07/05/19 040 des 2.22 12:33 05:39 10.61 ir
06/05/19 039 des 23.75 2:08:13 05:23 11.11 ir
48.19
05/05/19 038 des 21.11 1:52:29 05:19 11.26 ir
04/05/19 037 des 22.22 1:54:51 05:10 11.61 ir
03/05/19 036 des 3.33 17:35 05:16 11.36 ir
01/05/19 035 des 16.25 1:26:15 05:18 11.30 ir
30/04/19 034 des 10.00 46:24 04:38 12.93 ir
72.91
27/04/19 033 des 2.24 13:27 06:00 9.99 ir
27/04/19 032 - Tērvetes SB des 27.77 2:40:58 05:47 10.35 ir
25/04/19 031 des 13.33 1:07:13 05:02 11.90 ir
23/04/19 030 des 18.60 1:38:55 05:19 11.28 ir
22/04/19 029 des 21.38 1:54:29 05:21 11.21 ir
83.32
21/04/19 028 des 22.33 1:55:25 05:10 11.61 ir
17/04/19 027 des 8.30 39:32 04:45 12.60 ir
15/04/19 026 des 8.50 38:38 04:32 13.20 ir
39.13
14/04/19 025 des 8.37 38:59 04:39 12.88 ir
14/04/19 024 des 3.21 22:23 06:58 8.60 ir
08/04/19 023 des 2.06 11:45 05:42 10.52 ir
13.64
06/04/19 022 des 24.00 2:24:40 06:01 9.95 ir
24.00
30/03/19 021 des 3.19 18:08 05:41 10.56 ir
30/03/19 020 - Carnikavas SB des 30.71 3:24:40 06:39 9.00 ir
33.90
09/03/19 019 des 17.30 1:32:52 05:22 11.18 ir
05/03/19 018 des 6.22 26:42 04:17 13.98 ir
23.52
02/03/19 017 des 18.18 1:41:25 05:34 10.76 ir
28/02/19 016 des 10.70 53:59 05:02 11.89 ir
28.88
23/02/19 015 des 15.26 1:33:14 06:06 9.82 ir
15.26
16/02/19 014 des 11.60 59:38 05:08 11.67 ir
14/02/19 013 - DM006 des 10.00 49:21 04:56 12.16 ir
21.60
07/02/19 012 - DM005 des 7.01 37:44 05:22 11.15 ir
05/02/19 011 - DM004 des 7.62 35:00 04:35 13.06 ir
14.63
02/02/19 010 des 10.50 48:34 04:37 12.97 ir
10.50
27/01/19 009 des 9.55 58:28 06:07 9.80 ir
22/01/19 008 - DM003 des 6.58 30:00 04:33 13.16 ir
16.13
19/01/19 007 des 21.21 2:05:18 05:54 10.16 ir
16/01/19 006 - DM002 des 5.00 23:46 04:45 12.62 ir
26.21
12/01/19 005 des 10.25 56:30 05:30 10.88 ir
11/01/19 004 - DM001 des 5.00 23:44 04:44 12.64 ir
08/01/19 003 des 10.21 55:59 05:28 10.94 ir
25.46
05/01/19 002 des 17.00 1:44:45 06:09 9.74 ir
01/01/19 001 des 10.33 1:13:27 07:06 8.44 ir
27.33
29/12/18 Skrējiens des 11.00 1:02:48 05:42 10.51 ir
27/12/18 Skrējiens des 9.43 56:17 05:58 10.05 ir
20.43
19/12/18 Skrējiens des 10.86 59:24 05:28 10.97 ir
10.86
12/12/18 Skrējiens des 9.35 50:02 05:21 11.21 ir
10/12/18 Skrējiens des 10.00 50:26 05:02 11.90 ir
19.35
07/12/18 Skrējiens des 4.39 34:12 07:47 7.70 ir
4.39
02/12/18 Skrējiens des 17.17 1:29:33 05:12 11.50 ir
27/11/18 Skrējiens des 1.38 07:12 05:13 11.50 ir
18.55
24/11/18 Skrējiens des 15.55 1:20:19 05:09 11.62 ir
15.55
18/11/18 Skrējiens des 14.00 1:10:41 05:02 11.88 ir
14.00
29/09/18 0236 - Līgatnes SB des 28.18 3:34:31 07:36 7.88 ir
29/09/18 0235 des 0.80 04:56 06:10 9.73 ir
26/09/18 0234 des 1.53 06:37 04:19 13.87 ir
25/09/18 0233 des 1.21 05:57 04:55 12.20 ir
25/09/18 0232 des 1.30 06:26 04:56 12.12 ir
33.02
14/09/18 0231 des 2.22 10:40 04:48 12.49 ir
11/09/18 0230 des 2.47 12:30 05:03 11.86 ir
4.69
08/09/18 0229 - Gaiziņkalna SB des 20.73 2:08:23 06:11 9.69 ir
08/09/18 0228 des 2.29 15:38 06:49 8.79 ir
23.02
31/08/18 0227 des 1.11 06:08 05:31 10.86 ir
1.11
18/08/18 0226 des 3.00 18:11 06:03 9.90 ir
18/08/18 0225 - Šlokenbekas SB des 22.84 2:17:41 06:01 9.95 ir
25.84
11/08/18 0224 - apavi not sure again des 10.00 56:27 05:38 10.63 ir
10/08/18 0223 des 7.77 53:06 06:50 8.78 ir
17.77
28/07/18 0222 - a vot apavus vairs neatceros :D des 1.00 07:12 07:12 8.33 ir
28/07/18 0221 - Kamparkalna stirnu buks des 21.95 3:01:07 08:15 7.27 ir
27/07/18 0220 des 8.22 57:34 07:00 8.57 ir
31.17
29/06/18 0219 END OF DPK (1008) des 1.03 05:07 04:58 12.08 ir
28/06/18 0218 des 1.01 06:02 05:58 10.04 ir
27/06/18 0217 ZC RESET des 1.11 06:07 05:30 10.89 ir
26/06/18 0216 ZC0031 des 1.01 05:58 05:54 10.16 ir
25/06/18 0215 ZC0030 des 1.02 05:35 05:28 10.96 ir
5.18
24/06/18 0214 ZC0029 des 6.66 32:18 04:50 12.37 ir
23/06/18 0213 ZC0028 des 6.66 33:31 05:01 11.92 ir
22/06/18 0212 ZC0027 des 6.66 36:24 05:27 10.98 ir
21/06/18 0211 ZC0026 - 1000 dpk des 6.12 41:11 06:43 8.92 ir
20/06/18 0210 ZC0025 des 1.01 05:52 05:48 10.33 ir
19/06/18 0209 ZC0024 des 1.31 07:11 05:29 10.94 ir
19/06/18 0208 ZC0024 des 1.00 04:56 04:56 12.16 ir
18/06/18 0207 ZC0023 des 1.31 06:55 05:16 11.36 ir
18/06/18 0206 ZC0023 des 4.24 21:34 05:05 11.80 ir
34.97
17/06/18 0205 ZC0022 des 4.18 23:35 05:38 10.63 ir
16/06/18 0204 ZC0021 des 5.00 26:55 05:23 11.15 ir
15/06/18 0203 ZC0020 des 4.24 23:09 05:27 10.99 ir
14/06/18 0202 ZC0019 des 4.27 21:37 05:03 11.85 ir
13/06/18 0201 ZC0018 des 3.01 17:17 05:44 10.45 ir
12/06/18 0200 ZC0017 des 2.00 12:11 06:05 9.85 ir
11/06/18 0199 ZC0016 des 1.33 07:21 05:31 10.86 ir
24.03
10/06/18 0198 ZC0015 des 1.40 08:40 06:11 9.69 ir
09/06/18 0197 ZC0014 des 4.40 26:23 05:59 10.01 ir
09/06/18 0196 ZC0014 - Piebalgas SB des 22.71 2:12:33 05:50 10.28 ir
09/06/18 0195 ZC0014 des 2.22 12:23 05:34 10.76 ir
08/06/18 0196 ZC0013 des 1.01 05:39 05:35 10.73 ir
07/06/18 0195 ZC0012 des 6.19 32:16 05:12 11.51 ir
06/06/18 0194 ZC0011 des 7.00 44:59 06:25 9.34 ir
05/06/18 0193 ZC0010 des 6.18 29:16 04:44 12.67 ir
05/06/18 0192 ZC0010 des 5.41 35:21 06:32 9.18 ir
04/06/18 0191 ZC0009 des 5.66 38:53 06:52 8.73 ir
62.18
03/06/18 0190 ZC0008 des 3.52 24:15 06:53 8.71 ir
02/06/18 0189 ZC0007 des 23.50 2:12:37 05:38 10.63 ir
01/06/18 0188 ZC0006 des 11.60 1:15:03 06:28 9.27 ir
31/05/18 0187 ZC0005 8.3.46 10.3.42 des 13.71 1:07:08 04:53 12.25 ir
30/05/18 0186 ZC0004 des 9.36 55:34 05:56 10.11 ir
29/05/18 0185 ZC0003 des 6.83 35:05 05:08 11.68 ir
28/05/18 0184 ZC0002 des 9.39 49:29 05:16 11.39 ir
77.91
27/05/18 0183 ZC0001 des 7.77 36:37 04:42 12.73 ir
26/05/18 0182 des 2.67 17:04 06:23 9.39 ir
26/05/18 0181 - OO 5k des 4.90 18:17 03:43 16.08 ir
26/05/18 0180 des 1.13 06:06 05:23 11.11 ir
26/05/18 0179 des 1.00 07:05 07:05 8.47 ir
25/05/18 0178 des 1.18 06:01 05:05 11.77 ir
24/05/18 0177 des 2.83 17:05 06:02 9.94 ir
23/05/18 0176 des 1.10 06:13 05:39 10.62 ir
22/05/18 0175 des 11.03 1:13:51 06:41 8.96 ir
21/05/18 0174 des 10.06 1:05:02 06:27 9.28 ir
43.67
20/05/18 0173 des 1.24 06:12 05:00 12.00 ir
20/05/18 0172 des 1.58 08:35 05:25 11.04 ir
20/05/18 0171 LTK HM des 21.23 1:25:51 04:02 14.84 ir
19/05/18 0170 des 4.18 20:30 04:54 12.23 ir
18/05/18 0169 des 11.11 1:12:27 06:31 9.20 ir
17/05/18 0168 des 1.07 05:56 05:32 10.82 ir
17/05/18 0167 des 10.26 1:07:38 06:35 9.10 ir
16/05/18 0166 des 10.04 1:04:09 06:23 9.39 ir
15/05/18 0165 des 10.00 1:05:12 06:31 9.20 ir
14/05/18 0164 des 12.50 1:09:53 05:35 10.73 ir
83.21
13/05/18 0163 des 11.11 1:07:41 06:05 9.85 ir
12/05/18 0162 des 15.00 1:20:42 05:22 11.15 ir
11/05/18 0161 des 7.86 44:48 05:41 10.53 ir
10/05/18 0160 des 1.24 07:03 05:41 10.55 ir
10/05/18 0159 des 8.72 48:23 05:32 10.81 ir
09/05/18 0158 des 6.74 32:57 04:53 12.27 ir
08/05/18 0157 des 1.10 06:25 05:50 10.29 ir
07/05/18 0156 des 1.14 05:36 04:54 12.21 ir
07/05/18 0155 des 6.44 32:57 05:06 11.73 ir
59.35
06/05/18 0154 des 4.50 23:01 05:06 11.73 ir
05/05/18 0153 des 2.59 14:18 05:31 10.87 ir
05/05/18 0152 - SB OGRE  des 21.12 1:48:36 05:08 11.67 ir
04/05/18 0151 des 4.19 18:24 04:23 13.66 ir
03/05/18 0150 des 2.22 10:55 04:55 12.20 ir
02/05/18 0149 des 14.44 1:11:32 04:57 12.11 ir
01/05/18 0148 des 13.00 1:04:33 04:57 12.08 ir
30/04/18 0147 des 10.00 40:36 04:03 14.78 ir
72.06
29/04/18 0146 des 2.01 09:12 04:34 13.11 ir
28/04/18 0145 des 1.01 04:06 04:03 14.78 ir
27/04/18 0144 des 1.24 06:13 05:00 11.97 ir
26/04/18 0143 des 1.34 06:12 04:37 12.97 ir
26/04/18 0142 des 1.22 05:38 04:37 12.99 ir
25/04/18 0141 des 2.05 10:12 04:58 12.06 ir
24/04/18 0140 des 2.00 10:19 05:09 11.63 ir
24/04/18 0139 des 1.15 05:40 04:55 12.18 ir
23/04/18 0138 des 1.21 05:52 04:50 12.38 ir
13.23
22/04/18 0137 des 2.51 10:41 04:15 14.10 ir
21/04/18 0136 des 1.62 07:24 04:34 13.14 ir
20/04/18 0135 des 2.22 12:11 05:29 10.93 ir
19/04/18 0134 des 1.63 08:49 05:24 11.09 ir
19/04/18 0133 des 1.28 06:34 05:07 11.70 ir
18/04/18 0132 des 1.41 07:40 05:26 11.03 ir
17/04/18 0131 des 1.57 08:53 05:39 10.60 ir
16/04/18 0130 des 1.34 06:39 04:57 12.09 ir
16/04/18 0129 des 2.02 12:13 06:02 9.92 ir
15.60
15/04/18 0128 des 2.00 10:12 05:06 11.76 ir
14/04/18 0127 des 2.00 10:15 05:07 11.71 ir
13/04/18 0126 des 2.02 11:58 05:55 10.13 ir
12/04/18 0125 des 1.20 06:07 05:05 11.77 ir
12/04/18 0124 des 1.82 07:49 04:17 13.97 ir
11/04/18 0123 des 1.69 10:16 06:04 9.88 ir
11/04/18 0122 des 1.33 06:56 05:12 11.51 ir
10/04/18 0121 des 2.32 12:25 05:21 11.21 ir
10/04/18 0120 des 1.41 07:40 05:26 11.03 ir
09/04/18 0119 des 2.15 11:48 05:29 10.93 ir
17.94
08/04/18 0118 des 2.50 11:43 04:41 12.80 ir
07/04/18 0117 des 10.81 53:21 04:56 12.16 ir
06/04/18 0116 des 1.29 06:23 04:56 12.13 ir
05/04/18 0115 des 9.51 42:56 04:30 13.29 ir
04/04/18 0114 des 2.01 10:50 05:23 11.13 ir
04/04/18 0113 des 1.32 06:09 04:39 12.88 ir
03/04/18 0112 des 10.00 51:21 05:08 11.68 ir
03/04/18 0111 des 8.51 45:21 05:19 11.26 ir
02/04/18 0110 des 2.22 10:55 04:55 12.20 ir
48.17
01/04/18 0109 des 2.22 10:44 04:50 12.41 ir
31/03/18 0108 des 2.01 10:26 05:11 11.56 ir
30/03/18 0107 des 9.42 51:53 05:30 10.89 ir
29/03/18 0106 des 5.00 22:34 04:30 13.29 ir
28/03/18 0105 des 1.33 06:57 05:13 11.48 ir
27/03/18 0104 des 2.55 13:45 05:23 11.13 ir
26/03/18 0103 des 1.01 06:16 06:12 9.67 ir
23.54
25/03/18 0102 des 2.01 10:19 05:07 11.69 ir
24/03/18 0101 des 4.34 19:56 04:35 13.06 ir
23/03/18 0100 des 1.61 09:06 05:39 10.62 ir
22/03/18 0099 des 1.11 06:01 05:25 11.07 ir
21/03/18 0098 des 1.08 06:45 06:15 9.60 ir
20/03/18 0097 des 4.37 22:21 05:06 11.73 ir
19/03/18 0096 des 1.02 06:35 06:27 9.30 ir
15.54
18/03/18 0095 des 6.20 26:12 04:13 14.20 ir
17/03/18 0094 des 14.54 1:23:01 05:42 10.51 ir
16/03/18 0093 des 1.38 07:18 05:17 11.34 ir
15/03/18 0092 des 14.08 1:19:59 05:40 10.56 ir
14/03/18 0091 des 10.67 55:35 05:12 11.52 ir
13/03/18 0090 des 6.23 28:15 04:32 13.23 ir
12/03/18 0089 des 1.25 06:50 05:28 10.98 ir
54.35
11/03/18 0088 des 6.22 26:00 04:10 14.35 ir
10/03/18 0087 des 6.24 25:32 04:05 14.66 ir
09/03/18 0086 des 3.56 18:21 05:09 11.64 ir
08/03/18 0085 des 2.16 12:42 05:52 10.20 ir
07/03/18 0085 des 4.44 23:46 05:21 11.21 ir
06/03/18 0084 des 7.40 38:36 05:12 11.50 ir
06/03/18 0083 des 3.34 18:09 05:26 11.04 ir
05/03/18 0082 des 4.00 19:44 04:56 12.16 ir
37.36
04/03/18 0081 des 6.38 29:39 04:38 12.91 ir
03/03/18 0080 des 3.16 16:54 05:20 11.22 ir
02/03/18 0079 des 5.00 28:38 05:43 10.48 ir
01/03/18 0078 des 5.25 29:28 05:36 10.69 ir
01/03/18 0077 des 1.15 06:58 06:03 9.90 ir
01/03/18 0076 des 1.38 07:42 05:34 10.75 ir
28/02/18 0075 des 1.39 07:34 05:26 11.02 ir
27/02/18 0074 des 14.32 1:23:02 05:47 10.35 ir
26/02/18 0073 des 5.00 28:53 05:46 10.39 ir
43.03
25/02/18 0072 des 4.30 21:55 05:05 11.77 ir
24/02/18 0071 des 2.07 11:35 05:35 10.72 ir
23/02/18 0070 des 2.00 13:02 06:31 9.21 ir
22/02/18 0069 des 1.40 07:34 05:24 11.10 ir
21/02/18 0068 des 2.00 10:54 05:27 11.01 ir
21/02/18 0067 des 1.36 07:37 05:36 10.71 ir
20/02/18 0066 des 6.50 38:21 05:54 10.17 ir
19/02/18 0065 des 4.01 23:11 05:46 10.38 ir
23.64
18/02/18 0064 des 16.67 1:29:35 05:22 11.17 ir
17/02/18 0063 des 21.36 2:00:27 05:38 10.64 ir
16/02/18 0062 des 1.27 08:00 06:17 9.53 ir
15/02/18 0061 des 6.42 35:49 05:34 10.75 ir
15/02/18 0060 des 1.27 06:51 05:23 11.12 ir
14/02/18 0059 des 6.01 34:49 05:47 10.36 ir
13/02/18 0058 des 5.16 26:44 05:10 11.58 ir
12/02/18 0057 des 2.54 13:23 05:16 11.39 ir
12/02/18 0056 des 0.53 02:55 05:30 10.90 ir
61.23
11/02/18 0055 des 2.50 14:48 05:55 10.14 ir
10/02/18 0054 des 1.61 10:00 06:12 9.66 ir
09/02/18 0053 des 1.61 10:34 06:33 9.14 ir
08/02/18 0052 des 13.61 1:12:28 05:19 11.27 ir
07/02/18 0051 des 6.56 34:28 05:15 11.42 ir
06/02/18 0050 des 9.48 49:44 05:14 11.44 ir
05/02/18 0049 des 1.39 07:50 05:38 10.65 ir
36.76
04/02/18 0048 des 2.51 13:13 05:15 11.39 ir
03/02/18 0047 des 10.00 48:35 04:51 12.35 ir
02/02/18 0046 des 1.75 10:01 05:43 10.48 ir
01/02/18 0045 des 10.73 57:46 05:23 11.14 ir
31/01/18 0044 des 4.60 28:15 06:08 9.77 ir
30/01/18 0043 des 2.42 15:00 06:11 9.68 ir
29/01/18 0042 des 5.82 32:59 05:40 10.59 ir
37.83
28/01/18 0041 des 6.29 32:53 05:13 11.48 ir
27/01/18 0040 des 6.18 33:31 05:25 11.06 ir
26/01/18 0039 des 6.72 36:42 05:27 10.99 ir
25/01/18 0038 des 8.25 52:56 06:24 9.35 ir
25/01/18 0037 des 7.07 39:57 05:39 10.62 ir
24/01/18 0036 des 4.01 23:17 05:48 10.33 ir
24/01/18 0035 des 3.28 19:10 05:50 10.27 ir
24/01/18 0034 des 5.05 30:26 06:01 9.96 ir
23/01/18 0033 des 8.74 53:52 06:09 9.74 ir
23/01/18 0032 des 4.00 24:01 06:00 9.99 ir
22/01/18 0031 des 3.15 16:47 05:19 11.26 ir
22/01/18 0030 des 4.01 21:35 05:22 11.15 ir
66.75
21/01/18 0029 des 2.44 11:43 04:48 12.50 ir
20/01/18 0028 des 14.59 1:22:53 05:40 10.56 ir
19/01/18 0027 des 6.66 38:48 05:49 10.30 ir
19/01/18 0026 des 3.25 19:03 05:51 10.24 ir
18/01/18 0025 des 3.25 18:49 05:47 10.36 ir
18/01/18 0024 des 3.75 22:30 06:00 10.00 ir
18/01/18 0023 des 7.64 45:29 05:57 10.08 ir
17/01/18 0023 des 3.20 18:01 05:37 10.66 ir
17/01/18 0022 des 3.01 17:26 05:47 10.36 ir
16/01/18 0021 des 3.00 16:30 05:30 10.91 ir
16/01/18 0020 des 6.91 38:51 05:37 10.67 ir
15/01/18 0019 des 3.01 15:28 05:08 11.68 ir
15/01/18 0018 des 8.62 48:02 05:34 10.77 ir
69.33
14/01/18 0017 des 2.44 11:54 04:52 12.30 ir
13/01/18 0016 des 4.28 21:26 05:00 11.98 ir
12/01/18 0015 des 1.43 06:58 04:52 12.32 ir
12/01/18 0014 des 8.01 45:11 05:38 10.64 ir
11/01/18 0013 des 7.52 40:11 05:20 11.23 ir
10/01/18 0012 des 6.88 37:10 05:24 11.11 ir
09/01/18 0011 des 5.28 29:43 05:37 10.66 ir
09/01/18 0010 des 7.84 42:37 05:26 11.04 ir
08/01/18 0009 des 5.01 27:52 05:33 10.79 ir
48.69
07/01/18 0008 des 11.33 1:10:33 06:13 9.64 ir
06/01/18 0007 des 10.75 56:06 05:13 11.50 ir
05/01/18 0006 des 1.38 06:58 05:02 11.89 ir
04/01/18 0005 des 1.40 07:40 05:28 10.96 ir
03/01/18 0004 des 10.88 1:00:17 05:32 10.83 ir
02/01/18 0003 des 10.18 48:01 04:43 12.72 ir
02/01/18 0002 des 9.56 50:17 05:15 11.41 ir
01/01/18 0001 des 13.16 1:05:42 04:59 12.02 ir
68.64
31/12/17 The last of 2017 des 8.70 43:45 05:01 11.93 ir
30/12/17 Tumsa des 6.29 29:44 04:43 12.69 ir
29/12/17 Tumšs rīts des 6.81 35:59 05:17 11.36 ir
28/12/17 Skrējiens des 1.26 06:17 04:59 12.03 ir
27/12/17 Skrējiens des 1.24 06:14 05:01 11.94 ir
26/12/17 Skrējiens des 6.20 29:17 04:43 12.70 ir
25/12/17 Skrējiens des 6.17 32:24 05:15 11.43 ir
36.67
24/12/17 Skrējiens des 6.22 28:40 04:36 13.02 ir
23/12/17 Lietus des 11.49 1:14:49 06:30 9.21 ir
22/12/17 Mežs des 10.30 48:42 04:43 12.69 ir
21/12/17 Skrējiens des 1.52 07:19 04:48 12.46 ir
20/12/17 Blood green grass and white snow des 1.47 07:52 05:21 11.21 ir
19/12/17 too much of everything des 1.24 05:48 04:40 12.83 ir
18/12/17 Skrējiens des 2.07 11:17 05:27 11.01 ir
34.31
17/12/17 Skrējiens des 2.52 11:44 04:39 12.89 ir
16/12/17 Low snow des 11.50 57:26 04:59 12.01 ir
15/12/17 Skrējiens des 3.14 17:49 05:40 10.57 ir
14/12/17 When? des 5.01 28:30 05:41 10.55 ir
13/12/17 Skrējiens des 2.02 10:01 04:57 12.10 ir
13/12/17 Skrējiens des 1.41 07:12 05:06 11.75 ir
12/12/17 Skrējiens des 1.08 05:33 05:08 11.68 ir
12/12/17 Skrējiens des 1.30 06:21 04:53 12.28 ir
11/12/17 Skrējiens des 1.31 07:33 05:45 10.41 ir
29.29
10/12/17 Skrējiens des 2.59 12:21 04:46 12.58 ir
09/12/17 MLN des 4.36 22:14 05:05 11.77 ir
08/12/17 Skrējiens des 1.27 07:22 05:48 10.34 ir
07/12/17 Skrējiens des 1.62 09:47 06:02 9.94 ir
06/12/17 Forever River des 5.47 31:36 05:46 10.39 ir
05/12/17 Eternal River des 4.58 28:05 06:07 9.79 ir
04/12/17 Skrējiens des 1.53 08:53 05:48 10.33 ir
21.42
03/12/17 Full Moon Behind The Clouds des 2.48 12:45 05:08 11.67 ir
02/12/17 Voodoo ppl des 9.55 49:24 05:10 11.60 ir
01/12/17 Skrējiens des 1.32 07:25 05:37 10.68 ir
30/11/17 Save them des 5.06 28:08 05:33 10.79 ir
29/11/17 Skrējiens des 5.00 27:51 05:34 10.77 ir
28/11/17 Lazyness des 2.01 13:20 06:38 9.05 ir
27/11/17 Darkdegums des 6.20 31:47 05:07 11.70 ir
31.62
26/11/17 Sen tik daudz nav ārpus sacensībām skriets des 17.88 1:30:34 05:03 11.85 ir
25/11/17 6 des 9.38 48:40 05:11 11.56 ir
24/11/17 Agri des 8.69 49:46 05:43 10.48 ir
23/11/17 Tumšs un sniegs des 6.66 37:21 05:36 10.70 ir
22/11/17 late des 6.97 36:01 05:10 11.61 ir
21/11/17 Darklight des 8.21 41:30 05:03 11.87 ir
20/11/17 2vskstad des 12.18 1:04:33 05:17 11.32 ir
69.97
19/11/17 Shortcut des 5.42 28:16 05:12 11.50 ir
18/11/17 Šausmīgi agri priekš 6dienas des 14.16 1:15:16 05:18 11.29 ir
17/11/17 finally! des 6.19 32:53 05:18 11.29 ir
16/11/17 Alive! des 10.75 57:32 05:21 11.21 ir
15/11/17 sxf des 9.41 47:09 05:00 11.97 ir
14/11/17 xtx des 2.61 13:28 05:09 11.63 ir
14/11/17 Skrējiens des 9.87 46:34 04:43 12.72 ir
13/11/17 AASB des 9.25 45:22 04:54 12.23 ir
67.66
12/11/17 No lietus uz iedegumu des 14.00 1:05:56 04:42 12.74 ir
11/11/17 Skrējiens des 10.01 43:04 04:18 13.95 ir
10/11/17 5d des 4.26 17:08 04:01 14.92 ir
09/11/17 Skrējiens des 3.33 15:35 04:40 12.82 ir
09/11/17 Skrējiens des 3.34 16:21 04:53 12.26 ir
08/11/17 Skrējiens des 3.58 17:05 04:46 12.57 ir
08/11/17 Skrējiens des 7.41 38:59 05:15 11.40 ir
07/11/17 Which "reality" is more "real"? des 4.25 22:30 05:17 11.33 ir
07/11/17 Why does it all fades away so fast? des 8.50 43:57 05:10 11.60 ir
06/11/17 Forgetting gear for an imaginary run that does not yet exist! des 4.10 19:07 04:39 12.87 ir
06/11/17 Years were as fast as hours above the squares! des 4.40 22:04 05:00 11.96 ir
67.18
05/11/17 OO10 des 10.06 41:54 04:09 14.41 ir
04/11/17 What was above the colourful squares? des 6.20 28:23 04:34 13.11 ir
03/11/17 Skrējiens des 4.24 22:22 05:16 11.37 ir
02/11/17 Who where the aliens? des 3.37 17:58 05:19 11.25 ir
01/11/17 The cars on the sidewalk!!! des 1.40 07:36 05:25 11.05 ir
01/11/17 Was the small town above or below? des 3.59 19:00 05:17 11.34 ir
31/10/17 And why did I jump off them? des 3.44 18:55 05:29 10.91 ir
31/10/17 Skrējiens des 5.10 27:28 05:23 11.14 ir
30/10/17 Gloomydoomy des 3.45 17:37 05:06 11.75 ir
40.85
29/10/17 One photon des 6.21 27:18 04:23 13.65 ir
28/10/17 Eternal flame in the void des 6.37 32:23 05:05 11.80 ir
27/10/17 Blackness des 1.49 07:27 05:00 12.00 ir
26/10/17 zzzzz des 3.76 20:11 05:22 11.18 ir
26/10/17 xxxx des 1.85 09:54 05:21 11.21 ir
26/10/17 yyy des 1.24 06:42 05:24 11.10 ir
26/10/17 yy des 3.33 17:25 05:13 11.47 ir
25/10/17 y des 8.11 42:44 05:16 11.39 ir
24/10/17 xxa des 1.29 06:44 05:13 11.50 ir
24/10/17 xx des 1.33 06:44 05:03 11.85 ir
24/10/17 No BAT des 7.51 37:53 05:02 11.89 ir
23/10/17 Uz BAT des 8.01 40:24 05:02 11.90 ir
50.50
22/10/17 Jūra, mežs des 7.02 36:44 05:13 11.47 ir
21/10/17 Iesildīšanās des 1.81 09:52 05:27 11.01 ir
21/10/17 Liepājas lūsis, apgraizītais des 21.16 1:43:21 04:53 12.28 ir
20/10/17 Līdz stacijai des 1.17 05:40 04:50 12.39 ir
19/10/17 #iedegums des 3.33 16:48 05:02 11.89 ir
19/10/17 Skrējiens des 1.31 07:01 05:21 11.20 ir
19/10/17 Skrējiens des 1.29 06:10 04:46 12.55 ir
18/10/17 Skrējiens des 8.24 42:49 05:11 11.55 ir
17/10/17 Skrējiens des 1.40 07:36 05:25 11.05 ir
17/10/17 Skrējiens des 1.30 07:29 05:45 10.42 ir
16/10/17 Skrējiens des 3.73 18:49 05:02 11.89 ir
51.76
15/10/17 Skrējiens des 2.51 12:27 04:57 12.10 ir
14/10/17 Skrējiens des 6.21 30:29 04:54 12.22 ir
13/10/17 Skrējiens des 1.39 08:17 05:57 10.07 ir
12/10/17 Skrējiens des 1.84 11:07 06:02 9.93 ir
12/10/17 No Turības peļķains viss des 7.57 44:19 05:51 10.25 ir
11/10/17 Uz TK des 4.36 25:05 05:45 10.43 ir
10/10/17 Uz vilcienu des 1.39 07:31 05:24 11.10 ir
10/10/17 Uz treniņu des 1.29 06:42 05:11 11.55 ir
10/10/17 No TK des 5.31 28:05 05:17 11.34 ir
09/10/17 No TK pa taisnāko des 3.51 17:34 05:00 11.99 ir
09/10/17 Līdz Atgāzenes būdiņai des 6.81 35:45 05:14 11.43 ir
42.19
08/10/17 Stadions mazais des 10.06 49:42 04:56 12.14 ir
07/10/17 Siguldas pusmaratona 5.x km des 5.55 20:44 03:44 16.06 ir
06/10/17 Skrējiens des 4.46 22:13 04:58 12.05 ir
05/10/17 Skrējiens des 1.61 08:58 05:34 10.77 ir
05/10/17 Iedegums varavīksnē des 6.17 28:08 04:33 13.16 ir
04/10/17 Skrējiens des 1.48 07:53 05:19 11.26 ir
03/10/17 Uz vilcienu des 1.26 06:49 05:24 11.09 ir
03/10/17 Uz CC des 1.22 07:25 06:04 9.87 ir
03/10/17 Rīts des 6.19 27:26 04:25 13.54 ir
02/10/17 Uz BAT des 7.77 37:10 04:47 12.54 ir
45.77
01/10/17 Svētdiena des 4.01 17:43 04:25 13.58 ir
30/09/17 Sestdiena des 6.09 24:49 04:04 14.72 ir
29/09/17 Crazy diena des 2.52 11:15 04:27 13.44 ir
28/09/17 Uz vilcienu des 1.41 07:10 05:04 11.80 ir
28/09/17 Skrējiens des 4.24 19:11 04:31 13.26 ir
27/09/17 Skrējiens des 4.28 19:37 04:35 13.09 ir
26/09/17 Skrējiens des 6.14 27:32 04:29 13.38 ir
25/09/17 Skrējiens des 2.50 14:41 05:52 10.22 ir
31.19
24/09/17 PostSB des 6.22 31:43 05:05 11.77 ir
23/09/17 Iesildīšanās des 2.15 12:16 05:42 10.52 ir
23/09/17 Līgatnes Stirnu buka Lūsis des 28.36 3:11:49 06:45 8.87 ir
22/09/17 Skrējiens des 4.01 22:57 05:43 10.48 ir
21/09/17 Stadions bass 9 des 6.21 33:14 05:21 11.21 ir
20/09/17 Uz treniņu no rīta des 1.28 07:23 05:46 10.40 ir
19/09/17 Iedegums, kur tu esi? des 6.11 28:23 04:38 12.92 ir
18/09/17 Slapjais, vēsais, basais des 3.16 17:19 05:28 10.95 ir
57.50
17/09/17 Izklaide Valmieras maratonā des 6.16 37:22 06:03 9.89 ir
16/09/17 Lazy des 2.51 11:54 04:44 12.66 ir
15/09/17 Stadions nebass des 4.24 21:06 04:58 12.06 ir
14/09/17 Uz vilcienu des 1.52 07:39 05:01 11.92 ir
13/09/17 Lazy des 2.59 12:54 04:58 12.05 ir
12/09/17 Stadions bass, zāle atkal salijusi un silta 8 des 5.35 28:45 05:22 11.17 ir
11/09/17 Stadions bass, zāle salijusi un silta 7 des 5.80 30:05 05:11 11.57 ir
28.17
10/09/17 Iedegums, bet par ātru tumšs palika, tas nekas, vismaz infrasarkanais. des 6.15 32:29 05:16 11.36 ir
09/09/17 Slinkums des 2.51 12:44 05:04 11.83 ir
08/09/17 Skrējiens des 2.52 11:47 04:40 12.83 ir
07/09/17 Uz vilcienu des 1.44 07:07 04:56 12.14 ir
06/09/17 Stadions bass un vēss 6 des 5.39 28:59 05:22 11.16 ir
05/09/17 Stadions bass 5 des 8.37 42:58 05:08 11.69 ir
04/09/17 Skrējiens des 3.01 16:28 05:28 10.97 ir
29.39
03/09/17 Perebors des 1.11 06:07 05:30 10.89 ir
02/09/17 Iedegums des 6.21 30:50 04:57 12.08 ir
01/09/17 Stadions bass 4 des 5.34 29:00 05:25 11.05 ir
31/08/17 Iesild des 1.02 05:05 04:59 12.04 ir
30/08/17 Stadions bass 3 des 5.02 27:43 05:31 10.87 ir
29/08/17 Iesildīšanās des 2.02 12:03 05:57 10.06 ir
28/08/17 Skrējiens des 3.00 15:38 05:12 11.51 ir
23.72
27/08/17 Stadions bass 2 des 6.66 34:59 05:15 11.42 ir
26/08/17 Stadions bass 1 des 5.30 30:49 05:48 10.32 ir
25/08/17 Skrējiens des 1.52 08:21 05:29 10.92 ir
24/08/17 Skrējiens des 1.35 08:09 06:02 9.94 ir
23/08/17 Uz vilcienu, negribējās salīt des 1.39 07:57 05:43 10.49 ir
22/08/17 Iesildīšanās des 1.41 08:50 06:15 9.58 ir
21/08/17 Joprojām pa baso des 2.54 15:50 06:14 9.63 ir
20.17
20/08/17 Stadiona zāle pa baso des 5.24 32:32 06:12 9.66 ir
19/08/17 Āžu kalna Stirnubuka lūsis des 30.52 2:57:45 05:49 10.30 ir
18/08/17 Skrējiens des 4.31 25:54 06:00 9.98 ir
17/08/17 Skrējiens des 2.02 13:09 06:30 9.22 ir
16/08/17 Skrējiens des 4.35 23:24 05:22 11.15 ir
15/08/17 Pēc banāniem des 3.00 17:20 05:46 10.38 ir
14/08/17 Iesildīšanās des 2.00 12:24 06:12 9.68 ir
51.44
13/08/17 Skrējiens des 10.85 57:57 05:20 11.23 ir
12/08/17 Skrējiens des 10.64 57:42 05:25 11.06 ir
11/08/17 Skrējiens des 6.01 34:01 05:39 10.60 ir
10/08/17 Skrējiens des 6.00 32:46 05:27 10.99 ir
09/08/17 Skrējiens des 1.26 07:45 06:09 9.75 ir
08/08/17 Skrējiens des 1.11 07:21 06:37 9.06 ir
07/08/17 Skrējiens des 3.33 21:49 06:33 9.16 ir
39.20
06/08/17 Xtrasa Ultra des 38.57 10:02:11 15:36 3.84 ir
05/08/17 Skrējiens des 7.00 49:01 07:00 8.57 ir
04/08/17 Skrējiens des 7.00 41:33 05:56 10.11 ir
03/08/17 Skrējiens des 10.20 57:51 05:40 10.58 ir
03/08/17 Skrējiens des 7.00 52:25 07:29 8.01 ir
02/08/17 Skrējiens des 2.82 17:33 06:13 9.64 ir
01/08/17 Skrējiens des 11.65 57:20 04:55 12.19 ir
01/08/17 Skrējiens des 8.52 51:43 06:04 9.88 ir
31/07/17 Skrējiens des 9.36 51:20 05:29 10.94 ir
31/07/17 Skrējiens des 6.89 46:02 06:40 8.98 ir
31/07/17 Skrējiens des 4.03 23:16 05:46 10.39 ir
113.04
30/07/17 Skrējiens des 0.70 05:37 08:01 7.48 ir
30/07/17 Olaines rogainings 8 km des 7.88 32:45 04:09 14.44 ir
29/07/17 Skrējiens des 1.79 11:06 06:12 9.68 ir
29/07/17 Pokaiņu meža lūsis des 31.00 2:44:42 05:18 11.29 ir
28/07/17 Pārmaiņas pēc pa asfaltu, ap 32h fasted. des 8.88 48:54 05:30 10.90 ir
27/07/17 Random apļošana pa mežu des 22.00 1:58:03 05:21 11.18 ir
26/07/17 Hibernācijas diena des 2.09 12:25 05:56 10.10 ir
25/07/17 Ultra zemais pulss des 20.00 2:06:44 06:20 9.47 ir
24/07/17 Līkumi pa mežu des 24.44 2:18:11 05:39 10.61 ir
118.78
23/07/17 Skrējiens des 14.14 1:19:19 05:36 10.70 ir
22/07/17 Skrējiens des 21.50 1:43:26 04:48 12.47 ir
21/07/17 Skrējiens des 17.66 1:35:14 05:23 11.13 ir
20/07/17 Skrējiens des 8.61 45:52 05:19 11.26 ir
19/07/17 Skrējiens des 2.12 11:51 05:35 10.73 ir
18/07/17 Skrējiens des 2.12 11:11 05:16 11.37 ir
17/07/17 Skrējiens des 2.80 16:40 05:57 10.08 ir
68.95
16/07/17 Skrējiens des 7.01 44:20 06:19 9.49 ir
15/07/17 Skrējiens des 3.00 17:46 05:55 10.13 ir
15/07/17 Vilkaču maratons des 43.30 6:17:56 08:43 6.87 ir
14/07/17 Skrējiens des 4.29 23:38 05:30 10.89 ir
13/07/17 Skrējiens des 11.84 1:01:57 05:13 11.47 ir
12/07/17 Jaunu maršrutu variāciju meklējumi des 18.88 1:59:37 06:20 9.47 ir
11/07/17 Skrējiens des 1.35 08:42 06:26 9.31 ir
11/07/17 Skrējiens des 2.76 17:09 06:12 9.66 ir
10/07/17 Vilkaču testa apļi 2/2 des 9.84 1:25:15 08:39 6.93 ir
102.27
09/07/17 Vilkaču testa apļi 1/2 des 10.01 1:30:19 09:01 6.65 ir
08/07/17 OO 16k modified des 16.16 1:19:16 04:54 12.23 ir
07/07/17 Woods! des 7.00 35:28 05:04 11.84 ir
06/07/17 Skrējiens des 7.53 38:51 05:09 11.63 ir
06/07/17 Skrējiens des 2.79 15:18 05:29 10.94 ir
05/07/17 Skrējiens des 2.22 11:58 05:23 11.13 ir
04/07/17 Skrējiens des 1.92 12:00 06:15 9.60 ir
03/07/17 Skrējiens des 8.08 48:28 05:59 10.00 ir
55.71
02/07/17 Skrējiens des 4.23 25:14 05:57 10.06 ir
01/07/17 Kornetu SB Lūsis des 34.21 3:22:56 05:55 10.11 ir
30/06/17 Skrējiens des 1.54 08:30 05:31 10.87 ir
29/06/17 a des 3.01 16:27 05:27 10.98 ir
29/06/17 b des 8.08 44:06 05:27 10.99 ir
28/06/17 Skrējiens des 1.16 06:54 05:56 10.09 ir
27/06/17 Skrējiens des 0.29 01:39 05:41 10.55 ir
27/06/17 Skrējiens des 5.04 29:07 05:46 10.39 ir
26/06/17 Skrējiens des 4.25 25:09 05:55 10.14 ir
61.81
25/06/17 Skrējiens des 5.40 28:17 05:14 11.46 ir
24/06/17 Skrējiens des 2.15 13:09 06:06 9.81 ir
23/06/17 Skrējiens des 9.57 46:11 04:49 12.43 ir
23/06/17 Skrējiens des 11.51 1:21:51 07:06 8.44 ir
22/06/17 Skrējiens des 4.29 24:18 05:39 10.59 ir
21/06/17 Skrējiens des 4.06 20:13 04:58 12.05 ir
20/06/17 Skrējiens des 1.21 06:28 05:20 11.23 ir
19/06/17 No sportlab des 8.17 46:13 05:39 10.61 ir
46.36
18/06/17 Skrējiens des 4.34 22:41 05:13 11.48 ir
17/06/17 Skrējiens des 2.55 15:03 05:54 10.17 ir
16/06/17 Skrējiens des 4.32 21:05 04:52 12.29 ir
15/06/17 Skrējiens des 1.54 07:39 04:58 12.08 ir
14/06/17 Skrējiens des 4.01 23:13 05:47 10.36 ir
13/06/17 Skrējiens des 3.66 16:38 04:32 13.20 ir
12/06/17 Skrējiens des 2.10 11:09 05:18 11.30 ir
22.52
11/06/17 Skrējiens des 2.51 15:26 06:08 9.76 ir
10/06/17 Skrējiens des 5.13 28:41 05:35 10.73 ir
09/06/17 Skrējiens des 1.01 04:52 04:49 12.45 ir
08/06/17 Skrējiens des 2.10 10:44 05:06 11.74 ir
07/06/17 Skrējiens des 1.44 07:49 05:25 11.05 ir
06/06/17 Skrējiens des 4.21 20:04 04:45 12.59 ir
05/06/17 Skrējiens des 1.42 07:49 05:30 10.90 ir
17.82
04/06/17 7.1 Pa zāli, pa baso des 2.07 14:40 07:05 8.47 ir
03/06/17 Skrējiens des 2.00 10:27 05:13 11.48 ir
03/06/17 Zilonis tumsā des 53.18 5:51:25 06:36 9.08 ir
02/06/17 Skrējiens des 3.11 15:33 05:00 12.00 ir
01/06/17 Skrējiens des 4.66 21:59 04:43 12.72 ir
31/05/17 Skrējiens des 1.11 05:48 05:13 11.48 ir
30/05/17 Skrējiens des 2.55 15:13 05:58 10.05 ir
29/05/17 Skrējiens des 4.22 23:34 05:35 10.74 ir
29/05/17 Skrējiens des 3.01 21:00 06:58 8.60 ir
75.91
28/05/17 7.1 OO 5 km daudz treilīgāka iterācija des 4.57 26:24 05:46 10.39 ir
27/05/17 6.1 Atkal jau nepietiekoša iesildīšanās des 0.67 04:11 06:14 9.61 ir
27/05/17 6.2 Smeceres sila Lūsis des 30.47 2:37:32 05:10 11.61 ir
26/05/17 5.1 des 4.28 23:36 05:30 10.88 ir
25/05/17 4.1 Jauns mikroaplis! des 1.20 06:33 05:27 10.99 ir
24/05/17 3.1 des 4.35 20:35 04:43 12.68 ir
23/05/17 2.1 Vēders streiko, bet DPK vajag :) des 1.04 05:23 05:10 11.59 ir
22/05/17 1.1 des 2.76 16:40 06:02 9.94 ir
49.34
21/05/17 7.1 Iesildīšanās des 1.07 05:19 04:58 12.08 ir
21/05/17 7.2 Olaines apļi 10km des 9.73 39:57 04:06 14.61 ir
20/05/17 6.1 Vēlais mierīgais pirms rītdienas des 2.81 16:12 05:45 10.41 ir
19/05/17 5.1 des 6.39 36:27 05:42 10.52 ir
18/05/17 4.1 des 3.84 22:31 05:51 10.23 ir
17/05/17 3.1 des 3.00 17:41 05:53 10.18 ir
16/05/17 2.1 uz vilcienu des 1.25 07:24 05:55 10.14 ir
15/05/17 1.1 Augsta kadence ar īsiem solīšiem des 1.01 07:01 06:56 8.64 ir
29.10
14/05/17 7.1 Iesildīšanās: darbs - mantu glabātuve - starts des 1.76 09:20 05:18 11.31 ir
14/05/17 7.2 LTK Maratons des 42.52 3:12:17 04:31 13.27 ir
14/05/17 7.3 LTK 10km recovery des 10.12 1:02:53 06:12 9.66 ir
13/05/17 6.1 Lēnām no stacijas līdz darbam des 2.32 13:12 05:41 10.55 ir
12/05/17 5.1 Uz TK, sašķaidīju celi līdz pamatīgām asinīm des 3.95 20:19 05:08 11.67 ir
11/05/17 4.1 uz TK des 3.75 17:42 04:43 12.71 ir
10/05/17 3.2 Pusdienas des 2.32 11:01 04:44 12.64 ir
10/05/17 3.1 No TK pa sniegu :) des 4.83 27:25 05:40 10.57 ir
09/05/17 2.1 Extrēmas dienas vidus des 2.34 10:44 04:35 13.08 ir
08/05/17 1.1 Vakars pēc velo des 2.57 12:46 04:58 12.08 ir
76.48
07/05/17 7.1 OO 10km des 9.77 43:50 04:29 13.37 ir
06/05/17 6.1 Saulriets des 7.91 44:08 05:34 10.75 ir
05/05/17 5.1 Kurjers des 2.99 13:44 04:35 13.06 ir
04/05/17 4.1 Stadions ciet des 1.31 06:38 05:03 11.85 ir
03/05/17 3.1 OO 5km apgraizītais des 4.34 21:43 05:00 11.99 ir
02/05/17 2.1 WU des 5.13 27:58 05:27 11.01 ir
02/05/17 2.2 Veikali des 2.37 12:39 05:20 11.24 ir
01/05/17 1.1 Maijs iesākts cerīgi des 21.12 1:49:28 05:10 11.58 ir
54.94
30/04/17 7.1 Slinkuma lāpīšana des 2.08 10:27 05:01 11.94 ir
29/04/17 6.1 Lietus no rīta des 6.31 29:42 04:42 12.75 ir
28/04/17 5.1 WU des 3.39 17:02 05:01 11.94 ir
27/04/17 4.1 Vakarā uz vilcienu des 1.25 06:29 05:11 11.57 ir
26/04/17 3.1 WU des 2.63 12:42 04:49 12.43 ir
25/04/17 2.1 Parks des 5.01 23:31 04:41 12.78 ir
24/04/17 1.1 Vakars des 4.02 21:05 05:14 11.44 ir
24.69
23/04/17 7.1 des 7.84 38:06 04:51 12.35 ir
22/04/17 6.2 Mežs des 9.23 46:49 05:04 11.83 ir
22/04/17 6.1 RR des 5.00 24:50 04:58 12.08 ir
21/04/17 5.1 WU des 2.21 10:57 04:57 12.11 ir
20/04/17 4.1 WU des 2.17 11:02 05:05 11.80 ir
19/04/17 3.1 No TK des 5.40 31:08 05:45 10.41 ir
18/04/17 2.2 WU des 2.18 10:22 04:45 12.62 ir
18/04/17 2.3 CD des 3.99 23:58 06:00 9.99 ir
18/04/17 2.1 No TK des 4.65 27:30 05:54 10.15 ir
17/04/17 1.1 des 3.25 17:31 05:23 11.13 ir
45.92
16/04/17 7.1 Kreisā ceļa atdzīvināšanas mēģinājums des 4.19 24:32 05:51 10.25 ir
15/04/17 6.1 Iesildīšanās. des 0.82 04:24 05:21 11.18 ir
15/04/17 6.2 Zilo kalnu SB Lūsis des 26.71 2:18:46 05:11 11.55 ir
14/04/17 5.1 No RIMI. Slinkums. des 1.09 05:54 05:24 11.08 ir
13/04/17 4.1 4.45 temps pēc sajūtām kā normālā kondīcijā 4.15 des 6.16 29:54 04:51 12.36 ir
12/04/17 3.1 des 2.12 09:48 04:37 12.98 ir
11/04/17 2.1 Crazy diena des 2.28 12:34 05:30 10.89 ir
10/04/17 1.1 Aprīļa tveice des 6.20 32:07 05:10 11.58 ir
49.57
09/04/17 7.1 Līdz Blaumaņa takām des 8.25 46:19 05:36 10.69 ir
08/04/17 6.2 Autobuss noplīsis des 0.84 04:41 05:34 10.76 ir
08/04/17 6.1 Ar divām somām des 1.01 05:18 05:14 11.43 ir
07/04/17 5.1 Piektdiena - slinka diena des 2.51 13:27 05:21 11.20 ir
06/04/17 4.2 transports des 1.74 11:10 06:25 9.35 ir
06/04/17 4.1 Kvadus vēl jūt des 4.00 24:52 06:13 9.65 ir
05/04/17 3.1 des 1.47 09:43 06:36 9.08 ir
04/04/17 2.1 Stadions, saulīte. Jau kaut cik iespējams tikt uz priekšu. des 2.40 14:56 06:13 9.64 ir
03/04/17 1.1 jau kadence vismaz atgādina skriešanu des 1.63 11:12 06:52 8.73 ir
23.85
02/04/17 Grūtaks km par visiem vakardienas km des 1.02 12:55 12:39 4.74 ir
01/04/17 Rīga-Valmiera des 107.51 9:55:52 05:32 10.83 ir
31/03/17 5.1 des 1.01 05:20 05:16 11.36 ir
30/03/17 4.2 des 1.79 08:37 04:48 12.46 ir
30/03/17 4.1 des 3.60 17:38 04:53 12.25 ir
30/03/17 3.3 des 2.93 15:34 05:18 11.29 ir
29/03/17 3.2 des 2.44 12:49 05:15 11.42 ir
29/03/17 3.1 des 2.87 15:44 05:28 10.94 ir
28/03/17 2.1 des 2.87 17:33 06:06 9.81 ir
27/03/17 1.1 des 4.13 25:50 06:15 9.59 ir
130.17
26/03/17 7.1 des 9.52 42:55 04:30 13.31 ir
25/03/17 6.3 des 11.00 51:06 04:38 12.92 ir
25/03/17 6.1 des 6.24 30:06 04:49 12.44 ir
25/03/17 6.2 des 8.01 36:56 04:36 13.01 ir
24/03/17 Skrējiens des 6.01 32:21 05:22 11.15 ir
24/03/17 Skrējiens des 6.13 32:52 05:21 11.19 ir
23/03/17 Labi daudz D vitamīna pusdienās des 8.58 41:31 04:50 12.40 ir
23/03/17 Skrējiens des 6.00 30:37 05:06 11.76 ir
23/03/17 Skrējiens des 5.20 28:47 05:32 10.84 ir
22/03/17 Skrējiens des 4.50 22:38 05:01 11.93 ir
22/03/17 Transports des 5.01 29:10 05:49 10.31 ir
22/03/17 Iedegums des 8.00 36:58 04:37 12.98 ir
21/03/17 Skrējiens des 5.55 30:12 05:26 11.03 ir
21/03/17 Atkal jau 7 stundas nesinhronizējās :) des 4.11 23:01 05:36 10.71 ir
21/03/17 Skrējiens des 5.90 32:42 05:32 10.83 ir
20/03/17 Skrējiens des 5.04 23:51 04:43 12.68 ir
20/03/17 Rekaverijs, lietus, krusa :) des 5.85 30:10 05:09 11.64 ir
20/03/17 Skrējiens des 6.01 29:51 04:58 12.08 ir
116.66
19/03/17 Idille des 9.26 45:23 04:54 12.24 ir
18/03/17 Atpūtas sestdiena des 7.89 40:26 05:07 11.71 ir
17/03/17 Skrējiens des 6.01 31:37 05:15 11.41 ir
17/03/17 Skrējiens des 5.79 29:35 05:06 11.74 ir
16/03/17 Nenosinhronizētais 4.12 des 4.12 21:03 05:06 11.74 ir
16/03/17 Skrējiens des 2.23 11:02 04:56 12.13 ir
16/03/17 Skrējiens des 4.44 21:22 04:48 12.47 ir
15/03/17 Rīts des 6.23 30:40 04:55 12.19 ir
15/03/17 Vilciens des 0.82 03:10 03:51 15.54 ir
14/03/17 Skrējiens des 5.52 33:25 06:03 9.91 ir
14/03/17 Skrējiens des 2.50 14:10 05:40 10.59 ir
14/03/17 Skrējiens des 4.32 24:26 05:39 10.61 ir
13/03/17 Skrējiens des 2.54 14:49 05:50 10.29 ir
13/03/17 Skrējiens des 4.54 25:59 05:43 10.48 ir
66.21
12/03/17 Skrējiens des 21.12 1:46:55 05:03 11.85 ir
12/03/17 Uz RIMI pēc zemesriekstu sviesta. des 14.76 1:04:48 04:23 13.67 ir
12/03/17 Arī svētdienā kaut kā ir jāpamostās! des 12.74 57:54 04:32 13.20 ir
11/03/17 TK-Olimpijas MF des 6.05 32:12 05:19 11.27 ir
11/03/17 Skrējiens des 3.58 17:41 04:56 12.15 ir
11/03/17 Skrējiens des 6.17 28:29 04:36 13.00 ir
10/03/17 vakars des 5.56 32:22 05:49 10.31 ir
10/03/17 Skrējiens des 5.65 30:18 05:21 11.19 ir
09/03/17 Skrējiens des 4.20 19:36 04:40 12.86 ir
09/03/17 Iespējams - vienu no pēdējām reizēm šajā ziemā saule ir kopā ar sniegu! Skaisti! des 8.73 44:17 05:04 11.83 ir
08/03/17 Uz vilcienu des 1.47 08:40 05:53 10.18 ir
08/03/17 Fel Reaver des 8.81 49:20 05:35 10.71 ir
07/03/17 Skrējiens des 2.79 17:09 06:08 9.76 ir
07/03/17 Totālie Ziemassvētki :) des 7.00 41:13 05:53 10.19 ir
07/03/17 Skrējiens des 5.31 31:30 05:55 10.11 ir
06/03/17 Skrējiens des 4.66 24:43 05:18 11.31 ir
06/03/17 Roman single leg deadlifts & other voodoo stuff des 6.33 33:18 05:15 11.41 ir
06/03/17 Atkal pirmā sniega sajūta :) des 5.64 31:26 05:34 10.77 ir
130.57
05/03/17 Svētdienas meditācija des 24.13 2:13:34 05:32 10.84 ir
04/03/17 Skrējiens des 43.01 3:41:04 05:08 11.67 ir
03/03/17 Uz vilcienu des 1.35 06:29 04:48 12.49 ir
03/03/17 Ar mokām uz MF des 4.24 22:30 05:18 11.31 ir
03/03/17 Skrējiens des 7.27 35:24 04:52 12.32 ir
02/03/17 Happy loop des 6.43 31:24 04:53 12.29 ir
02/03/17 Skrējiens des 7.39 37:23 05:03 11.86 ir
01/03/17 Skrējiens des 4.37 22:36 05:10 11.60 ir
01/03/17 Skrējiens des 5.67 30:29 05:22 11.16 ir
28/02/17 Skrējiens des 6.55 33:31 05:07 11.73 ir
28/02/17 Pure beauty des 6.87 36:19 05:17 11.35 ir
27/02/17 Skrējiens des 7.76 39:44 05:07 11.72 ir
27/02/17 pre/post deadlifts des 7.19 39:08 05:26 11.02 ir
27/02/17 Olimpijas RIMI sapirkt brokastis des 5.23 29:08 05:34 10.77 ir
137.46
26/02/17 Krusts des 24.01 1:58:46 04:56 12.13 ir
25/02/17 Skrējiens des 32.13 2:43:48 05:05 11.77 ir
24/02/17 Ķīpsalas rogainings des 5.56 29:33 05:18 11.29 ir
24/02/17 Skrējiens des 5.40 29:00 05:22 11.17 ir
23/02/17 Skrējiens des 3.00 15:44 05:14 11.44 ir
23/02/17 Skrējiens des 7.20 40:25 05:36 10.69 ir
22/02/17 Sniega vētra pusdienās des 4.33 26:06 06:01 9.95 ir
22/02/17 Skrējiens des 8.99 51:44 05:45 10.43 ir
21/02/17 Skrējiens des 7.06 39:25 05:34 10.75 ir
21/02/17 Skrējiens des 7.50 40:27 05:23 11.12 ir
20/02/17 Skrējiens des 6.92 33:07 04:47 12.54 ir
20/02/17 TK caur Olimpiju des 4.59 23:42 05:09 11.62 ir
20/02/17 TK - RIMI - Darbs des 7.66 38:44 05:03 11.87 ir
124.35
19/02/17 Purvs, ledus un dubļi des 23.00 2:02:22 05:19 11.28 ir
18/02/17 Pusīte pirms brokastīm des 21.13 1:24:02 03:58 15.09 ir
17/02/17 Skrējiens des 4.35 21:14 04:52 12.29 ir
17/02/17 Skrējiens des 8.00 37:54 04:44 12.66 ir
16/02/17 Skrējiens des 6.00 30:40 05:06 11.74 ir
15/02/17 Skrējiens des 5.02 25:54 05:09 11.63 ir
14/02/17 Skrējiens des 4.44 23:34 05:18 11.30 ir
13/02/17 Skrējiens des 1.31 06:32 04:59 12.03 ir
13/02/17 Skrējiens des 4.24 21:48 05:08 11.67 ir
13/02/17 Skrējiens des 5.56 27:56 05:01 11.94 ir
83.05
12/02/17 Skrējiens des 8.72 36:25 04:10 14.37 ir
11/02/17 Skrējiens des 6.20 29:15 04:43 12.72 ir
10/02/17 Skrējiens des 4.88 23:58 04:54 12.22 ir
09/02/17 Skrējiens des 5.56 31:52 05:43 10.47 ir
08/02/17 Skrējiens des 1.47 07:46 05:17 11.36 ir
08/02/17 Skrējiens des 4.29 24:04 05:36 10.70 ir
08/02/17 Skrējiens des 5.55 31:06 05:36 10.71 ir
07/02/17 Skrējiens des 4.26 24:00 05:38 10.65 ir
06/02/17 Skrējiens des 5.55 31:00 05:35 10.74 ir
06/02/17 Skrējiens des 4.33 22:48 05:15 11.39 ir
50.81
05/02/17 Skrējiens des 13.65 1:02:48 04:36 13.04 ir
04/02/17 Skrējiens des 6.20 24:36 03:58 15.12 ir
03/02/17 Skrējiens des 7.00 35:10 05:01 11.94 ir
03/02/17 Skrējiens des 6.00 31:44 05:17 11.34 ir
02/02/17 Vilciens uz TK des 3.84 18:29 04:48 12.47 ir
02/02/17 Rītausma des 8.00 41:14 05:09 11.64 ir
01/02/17 Skrējiens des 4.27 21:12 04:57 12.08 ir
01/02/17 Šoreiz vēl pappildus līkumiņš ap Māras dīķi des 7.07 35:55 05:04 11.81 ir
31/01/17 Ziema kaujas ar rudeni un pavasari des 5.79 31:26 05:25 11.05 ir
30/01/17 Skrējiens des 5.55 30:34 05:30 10.89 ir
30/01/17 Skrējiens des 4.42 22:58 05:11 11.55 ir
71.79
29/01/17 Skrējiens des 6.21 28:09 04:31 13.24 ir
28/01/17 Skrējiens des 6.19 28:03 04:31 13.24 ir
27/01/17 Skrējiens des 5.56 31:01 05:34 10.76 ir
26/01/17 Perfekts laiciņš des 5.56 29:51 05:22 11.18 ir
25/01/17 Transports (vairs nemāku nekur iet :( ) des 2.92 15:38 05:21 11.21 ir
25/01/17 Dvēsele gribēja atsevišķi no ķermeņa kaut kur paceļot des 5.75 30:50 05:21 11.19 ir
25/01/17 WU/CD des 4.28 22:14 05:11 11.55 ir
24/01/17 Under the gray sky des 4.44 25:21 05:42 10.51 ir
24/01/17 Ko darīt, ja no 4 jau nenāk miegs? Jāiet skriet. des 6.21 27:11 04:22 13.71 ir
23/01/17 Vakars uz TK des 5.44 26:19 04:50 12.40 ir
23/01/17 WU/CD des 4.30 19:43 04:35 13.09 ir
23/01/17 From TK while it's still dark des 5.16 27:21 05:18 11.32 ir
62.02
22/01/17 Svētdienas vakars. Tā ir, ka visu dienu ēd un guļ. des 6.20 25:36 04:07 14.53 ir
21/01/17 Pēc hibernācijas des 4.05 19:42 04:51 12.34 ir
20/01/17 Migla ir, a rasas ta nav! des 4.86 28:52 05:56 10.10 ir
20/01/17 WU/CD des 4.35 21:10 04:51 12.33 ir
19/01/17 Haotiskā ceturdiena des 4.44 24:30 05:31 10.87 ir
18/01/17 Transports des 2.80 15:59 05:42 10.51 ir
18/01/17 O, varu vēl pat 10km noskriet :D des 10.44 53:34 05:07 11.69 ir
18/01/17 Frozen Realm of Endless Beauty des 7.33 39:43 05:25 11.07 ir
17/01/17 Hello World! des 5.09 27:57 05:29 10.93 ir
16/01/17 Gray Gold des 5.01 28:45 05:44 10.46 ir
16/01/17 MF des 4.76 24:14 05:05 11.79 ir
59.33
15/01/17 The Eternal White des 10.16 46:25 04:34 13.13 ir
14/01/17 Sestdiena :( des 2.53 14:50 05:51 10.23 ir
13/01/17 MF des 4.43 24:12 05:27 10.98 ir
13/01/17 Darkfrost des 5.00 28:42 05:44 10.45 ir
12/01/17 Frost fields des 4.78 26:43 05:35 10.73 ir
11/01/17 Treniņš des 5.69 28:48 05:03 11.85 ir
11/01/17 TK-darbs des 4.85 25:55 05:20 11.23 ir
10/01/17 Atkal pavēss :) des 4.75 25:10 05:17 11.32 ir
09/01/17 TK -> darbs, drausmīgi grūti pamosties des 4.67 25:59 05:33 10.78 ir
09/01/17 Iesild./atsild pirms/pēc spēka tr. des 4.47 22:47 05:05 11.77 ir
51.33
08/01/17 Pa zem sniega esošām ar plānu ledu segtām peļķēm uz kartupeļu lauka des 10.50 52:31 05:00 12.00 ir
07/01/17 Damn, -13C + normāls vējelis = beidzot sajutos kā normāls cilvēks, kas jūt arī aukstumu des 7.00 33:30 04:47 12.54 ir
06/01/17 Vēsuma terapija des 6.51 34:35 05:18 11.29 ir
06/01/17 Frozen beauty! des 4.67 26:32 05:40 10.56 ir
05/01/17 Transports des 2.92 15:25 05:16 11.36 ir
05/01/17 Beidzot normāla ziema! des 3.46 20:26 05:54 10.16 ir
04/01/17 Vilciens des 1.38 08:15 05:58 10.04 ir
04/01/17 WU&CD4MF des 4.51 24:50 05:30 10.90 ir
04/01/17 Snowstormcore des 6.30 37:40 05:58 10.04 ir
03/01/17 Sniedzinš sniga putināja des 4.44 26:26 05:57 10.08 ir
02/01/17 Fields of green full of fresh snow. des 6.09 27:52 04:34 13.11 ir
02/01/17 No TK lēnā garā des 5.11 28:52 05:38 10.62 ir
62.89
01/01/17 1. janvāra slinkais des 2.53 11:09 04:24 13.61 ir
31/12/16 Uz RIMI des 5.91 27:43 04:41 12.79 ir
30/12/16 Skrējiens des 6.17 30:55 05:00 11.97 ir
29/12/16 Skrējiens des 3.90 20:37 05:17 11.35 ir
29/12/16 Skrējiens des 3.70 19:50 05:21 11.19 ir
28/12/16 Skrējiens des 4.66 22:03 04:43 12.68 ir
28/12/16 Rīts, sniega vētra noķerta des 4.19 24:19 05:48 10.34 ir
27/12/16 Uz vilcienu ar nelielu līkumu des 2.57 12:35 04:53 12.25 ir
26/12/16 Jūra, mežs des 11.06 50:25 04:33 13.16 ir
44.69
25/12/16 Klapkalnciems-Ķesterciems-Klapkalnciems/Saulainie ziemassvētki des 25.39 2:04:19 04:53 12.25 ir
24/12/16 līdz Ragaciemam des 14.60 1:04:05 04:23 13.67 ir
23/12/16 Tjūninga epizode des 4.29 21:26 04:59 12.01 ir
22/12/16 Aplītis des 8.91 45:16 05:04 11.81 ir
21/12/16 Agrais tjūnings des 4.75 23:24 04:55 12.18 ir
20/12/16 Uz RIMI des 2.15 09:34 04:26 13.48 ir
19/12/16 Klasika des 6.20 31:37 05:05 11.77 ir
66.29
18/12/16 Uz RIMI des 5.88 28:56 04:55 12.19 ir
17/12/16 #iedegums des 6.18 30:21 04:54 12.22 ir
16/12/16 Tjūnings des 5.17 24:55 04:49 12.45 ir
15/12/16 Vilciens des 1.51 08:36 05:41 10.53 ir
14/12/16 Vilciens des 1.48 08:52 05:59 10.02 ir
13/12/16 Vilciens uz TK des 4.59 25:38 05:35 10.74 ir
12/12/16 Transports des 2.72 15:14 05:36 10.71 ir
12/12/16 Šopinga tūre des 7.85 35:56 04:34 13.11 ir
35.38
11/12/16 #iedegums des 6.17 26:03 04:13 14.21 ir
10/12/16 Slinkums des 2.50 11:11 04:28 13.41 ir
09/12/16 Zemnieku sporta gaidās des 5.35 26:10 04:53 12.27 ir
08/12/16 Ekskursija des 7.51 38:37 05:08 11.67 ir
07/12/16 Transports des 2.69 14:50 05:30 10.88 ir
07/12/16 Rīts des 5.27 30:22 05:45 10.41 ir
06/12/16 Vilciens ar līkumiņu des 2.61 14:40 05:37 10.68 ir
05/12/16 Vilciens once again des 1.51 07:37 05:02 11.89 ir
05/12/16 Tjūrings des 4.33 21:20 04:55 12.18 ir
37.94
04/12/16 Fasted state experiments des 25.00 1:52:29 04:29 13.34 ir
03/12/16 Kaut kāda random ārdīšanās pa svaigi sasnigušo sniegu des 3.80 17:11 04:31 13.27 ir
02/12/16 vilciens des 1.52 09:09 06:01 9.97 ir
02/12/16 MF des 4.35 22:34 05:11 11.57 ir
02/12/16 Rīts des 5.50 31:52 05:47 10.36 ir
01/12/16 Skrējiens des 1.50 08:54 05:56 10.11 ir
30/11/16 Skrējiens des 1.74 10:03 05:46 10.39 ir
29/11/16 Skrējiens des 2.76 16:52 06:06 9.82 ir
28/11/16 Skrējiens des 5.03 26:35 05:17 11.35 ir
51.20
27/11/16 Skrējiens des 2.54 13:00 05:07 11.72 ir
26/11/16 Skrējiens des 7.28 35:17 04:50 12.38 ir
25/11/16 Skrējiens des 5.28 28:34 05:24 11.09 ir
24/11/16 Skrējiens des 2.16 11:37 05:22 11.16 ir
23/11/16 Skrējiens des 8.31 40:20 04:51 12.36 ir
22/11/16 vilciens des 1.49 08:39 05:48 10.34 ir
21/11/16 Ar kāju workoutu pa vidam des 6.61 32:23 04:53 12.25 ir
33.67
20/11/16 Sen nebija divas supereasy dienas pēc kārtas des 2.49 13:48 05:32 10.83 ir
19/11/16 Skrējiens des 2.53 11:38 04:35 13.05 ir
18/11/16 Skrējiens des 14.18 1:14:20 05:14 11.45 ir
18/11/16 Skrējiens des 10.51 46:29 04:25 13.57 ir
17/11/16 Skrējiens des 1.49 08:16 05:32 10.81 ir
17/11/16 Par maz lietus des 6.38 36:41 05:44 10.44 ir
16/11/16 Labi, ka kaut nedaudz lietus arī lija des 6.19 31:35 05:06 11.76 ir
15/11/16 Patīkams sniegs des 4.11 21:04 05:07 11.71 ir
14/11/16 Dienas vidus des 6.14 30:58 05:02 11.90 ir
14/11/16 Atkal uz vilcienu neizgāju laicīgi :) des 1.50 08:19 05:32 10.82 ir
55.52
13/11/16 Skrējiens des 10.42 52:43 05:03 11.86 ir
12/11/16 Skrējiens des 13.36 54:29 04:04 14.71 ir
11/11/16 Pusdienlaiks, IF str is OK des 7.87 40:24 05:08 11.69 ir
10/11/16 Atkal uz vilcienu des 1.50 09:02 06:01 9.96 ir
10/11/16 Rīta rosme kkāda des 6.25 35:56 05:44 10.44 ir
09/11/16 Uz vilcienu des 1.53 08:51 05:47 10.37 ir
09/11/16 Pusdienlaiks, tric/quad spēks & stuff like that des 7.31 37:56 05:11 11.56 ir
09/11/16 Migla un sals des 5.27 29:56 05:40 10.56 ir
08/11/16 Chills des 6.22 32:06 05:09 11.63 ir
07/11/16 Pusdienas des 9.74 49:14 05:03 11.87 ir
69.47
06/11/16 Krēslā mežs, Līduma karjers. des 12.76 1:02:58 04:56 12.16 ir
05/11/16 Slinkā sestdiena. DPK milzīgais inerces spēks. des 2.50 13:15 05:18 11.32 ir
04/11/16 Ziemassvētki :) des 1.86 12:56 06:57 8.63 ir
03/11/16 Skrējiens des 4.07 16:03 03:56 15.21 ir
02/11/16 Tāds paātrāks uz vilcienu, plus čakars tikt Valdemāra un Brīvības ielām pāri des 1.54 07:28 04:50 12.38 ir
02/11/16 Pusdienlaiks des 7.85 39:04 04:58 12.06 ir
01/11/16 Uz vilcienu des 1.48 08:41 05:52 10.23 ir
01/11/16 Biki izkustēties līdz darbam des 3.91 21:59 05:37 10.67 ir
31/10/16 Pusdienlaiks des 11.66 55:42 04:46 12.56 ir
31/10/16 Mežs, tumsa, dubļi des 9.53 47:04 04:56 12.15 ir
57.16
30/10/16 Pēc laika maiņas pamodos "par agru", neko darīt, jāiet skriet :) des 7.26 30:58 04:15 14.07 ir
29/10/16 Iesildīšanās (lai nav auksti izģērbties) des 1.58 07:45 04:54 12.23 ir
29/10/16 Ādažu xTrail des 18.66 1:19:20 04:15 14.11 ir
28/10/16 Skrējiens des 2.49 10:42 04:17 13.96 ir
27/10/16 Garmina tests pēc restarta des 1.07 06:00 05:36 10.70 ir
27/10/16 Garmina kartes gļuki des 5.30 28:14 05:19 11.26 ir
26/10/16 Pusdienlaiks des 7.30 37:07 05:05 11.80 ir
26/10/16 TK-darbs des 5.22 28:25 05:26 11.02 ir
25/10/16 Skrējiens des 4.41 24:04 05:27 10.99 ir
24/10/16 Pusdienlaiks des 10.75 52:14 04:51 12.35 ir
64.04
23/10/16 Skrējiens des 4.06 18:22 04:31 13.26 ir
22/10/16 Beverīnas Stirnubuka Lūsis des 27.83 2:07:02 04:33 13.14 ir
21/10/16 Skrējiens des 4.12 22:45 05:31 10.87 ir
20/10/16 Skrējiens des 5.45 27:32 05:03 11.88 ir
19/10/16 Skrējiens des 2.49 09:37 03:51 15.54 ir
18/10/16 Skrējiens des 3.75 19:06 05:05 11.78 ir
18/10/16 Skrējiens des 5.15 25:58 05:02 11.90 ir
17/10/16 Skrējiens des 4.20 21:31 05:07 11.71 ir
57.05
16/10/16 Skrējiens des 5.01 18:52 03:45 15.93 ir
15/10/16 Skrējiens des 11.11 1:02:06 05:35 10.73 ir
14/10/16 Skrējiens des 4.36 22:21 05:07 11.70 ir
13/10/16 Skrējiens des 4.31 24:49 05:45 10.42 ir
12/10/16 Skrējiens des 2.50 12:03 04:49 12.45 ir
11/10/16 Skrējiens des 1.47 08:11 05:34 10.78 ir
11/10/16 Skrējiens des 10.37 42:45 04:07 14.55 ir
10/10/16 Skrējiens des 4.48 23:04 05:08 11.65 ir
10/10/16 Skrējiens des 14.71 1:03:26 04:18 13.91 ir
10/10/16 Skrējiens des 4.02 20:08 05:00 11.98 ir
62.34
09/10/16 Skrējiens des 16.38 1:13:16 04:28 13.41 ir
08/10/16 Skrējiens des 7.77 41:09 05:17 11.33 ir
07/10/16 Skrējiens des 4.09 17:38 04:18 13.92 ir
06/10/16 Skrējiens des 1.48 07:04 04:46 12.57 ir
06/10/16 Skrējiens des 5.26 27:30 05:13 11.48 ir
05/10/16 Skrējiens des 5.78 27:56 04:49 12.42 ir
05/10/16 Skrējiens des 7.36 37:44 05:07 11.70 ir
04/10/16 Skrējiens des 5.63 24:53 04:25 13.58 ir
03/10/16 Skrējiens des 7.03 30:42 04:22 13.74 ir
60.78
02/10/16 Skrējiens des 2.11 11:35 05:29 10.93 ir
01/10/16 Skrējiens des 6.20 27:59 04:30 13.29 ir
30/09/16 Skrējiens des 2.51 12:23 04:56 12.16 ir
29/09/16 Skrējiens des 6.66 37:15 05:35 10.73 ir
28/09/16 Skrējiens des 5.40 30:40 05:40 10.57 ir
27/09/16 Skrējiens des 3.18 19:59 06:17 9.55 ir
26/09/16 Skrējiens des 2.09 12:54 06:10 9.72 ir
28.15
25/09/16 366 des 9.30 50:58 05:28 10.95 ir
24/09/16 Mākoņkalna Lūsis des 35.39 2:44:27 04:38 12.91 ir
23/09/16 Skrējiens des 2.12 11:18 05:19 11.26 ir
22/09/16 Skrējiens des 4.10 21:48 05:19 11.28 ir
21/09/16 Skrējiens des 4.08 21:12 05:11 11.55 ir
20/09/16 Skrējiens des 2.14 12:20 05:45 10.41 ir
19/09/16 Skrējiens des 3.09 16:07 05:12 11.50 ir
60.22
18/09/16 Skrējiens des 12.36 55:08 04:27 13.45 ir
17/09/16 Skrējiens des 2.45 12:27 05:04 11.81 ir
16/09/16 Skrējiens des 3.46 20:31 05:55 10.12 ir
15/09/16 Skrējiens des 10.00 43:14 04:19 13.88 ir
14/09/16 Skrējiens des 6.01 29:13 04:51 12.34 ir
13/09/16 Skrējiens des 10.18 53:50 05:17 11.35 ir
12/09/16 Skrējiens des 9.50 54:50 05:46 10.40 ir
53.96
11/09/16 Skrējiens des 4.01 22:40 05:39 10.61 ir
10/09/16 Skrējiens des 1.15 07:03 06:07 9.79 ir
10/09/16 Skrējiens des 4.85 17:58 03:42 16.20 ir
09/09/16 Skrējiens des 2.47 13:36 05:30 10.90 ir
08/09/16 Skrējiens des 6.17 31:12 05:03 11.87 ir
07/09/16 Skrējiens des 1.72 09:35 05:34 10.77 ir
06/09/16 Skrējiens des 6.15 28:24 04:37 12.99 ir
05/09/16 Skrējiens des 3.49 19:26 05:34 10.78 ir
30.01
04/09/16 Melni kalnu mākoņi des 6.20 31:06 05:00 11.96 ir
03/09/16 Skrējiens des 2.12 11:41 05:30 10.89 ir
02/09/16 Skrējiens des 5.01 28:11 05:37 10.67 ir
01/09/16 Skrējiens des 21.11 1:49:32 05:11 11.56 ir
31/08/16 Torņa kalns - darbs ar cilpiņām des 6.11 30:45 05:01 11.92 ir
30/08/16 Uz vilcienu des 1.63 08:38 05:17 11.33 ir
29/08/16 Skrējiens des 7.68 37:06 04:49 12.42 ir
49.86
28/08/16 Skrējiens des 6.17 32:32 05:16 11.38 ir
27/08/16 Skrējiens des 10.23 48:00 04:41 12.79 ir
26/08/16 Skrējiens des 3.24 19:23 05:58 10.03 ir
25/08/16 Ķīpsala des 10.01 51:40 05:09 11.62 ir
24/08/16 Skrējiens des 18.15 1:25:24 04:42 12.75 ir
23/08/16 Skrējiens des 6.17 33:09 05:22 11.17 ir
22/08/16 Skrējiens des 26.01 2:33:40 05:54 10.16 ir
79.98
21/08/16 Skrējiens des 6.28 29:55 04:45 12.59 ir
20/08/16 Iesildīšanās des 1.50 08:36 05:44 10.47 ir
20/08/16 Āžu kalna Stirnubuka lūsis des 30.33 2:54:58 05:46 10.40 ir
19/08/16 Skrējiens des 2.30 11:18 04:54 12.21 ir
18/08/16 Skrējiens des 6.67 37:31 05:37 10.67 ir
17/08/16 Skrējiens des 2.58 14:40 05:41 10.55 ir
17/08/16 Skrējiens des 13.00 1:13:54 05:41 10.55 ir
16/08/16 Skrējiens des 9.65 54:18 05:37 10.66 ir
15/08/16 Skrējiens des 3.27 19:15 05:53 10.19 ir
75.58
14/08/16 Skrējiens des 10.62 59:48 05:37 10.66 ir
13/08/16 Skrējiens des 7.02 42:52 06:06 9.83 ir
12/08/16 Skrējiens des 9.03 56:47 06:17 9.54 ir
11/08/16 Skrējiens des 9.05 47:33 05:15 11.42 ir
10/08/16 Skrējiens des 6.30 31:42 05:01 11.92 ir
09/08/16 Skrējiens des 2.50 16:20 06:32 9.18 ir
08/08/16 Skrējiens des 5.42 29:02 05:21 11.20 ir
49.94
07/08/16 Easy basais recovery des 3.00 21:28 07:09 8.39 ir
06/08/16 CET des 77.20 9:22:26 07:17 8.24 ir
05/08/16 Pārdomas pirms rītdienas des 4.44 22:47 05:07 11.69 ir
04/08/16 Skrējiens des 2.53 14:31 05:44 10.46 ir
03/08/16 Skrējiens des 6.20 32:45 05:16 11.36 ir
02/08/16 Apgraizītais O10 des 9.47 52:13 05:30 10.88 ir
01/08/16 Starp lietiem des 11.39 59:15 05:12 11.53 ir
114.23
31/07/16 DPK jūdze des 1.62 09:34 05:54 10.16 ir
30/07/16 Iesildīšanās des 1.58 10:56 06:55 8.67 ir
30/07/16 Talsu pauguraines Stirnubuka Lūsis des 28.24 2:27:20 05:13 11.50 ir
29/07/16 TK - darbs des 3.94 21:45 05:31 10.87 ir
28/07/16 Pēcpusdienas tempo, kamēr kaut cik silts des 8.83 39:39 04:29 13.36 ir
27/07/16 DPK jūdze des 1.62 09:40 05:58 10.06 ir
26/07/16 Gulbji des 4.53 27:23 06:02 9.93 ir
25/07/16 Emociju kontrole des 7.00 39:46 05:40 10.56 ir
57.36
24/07/16 Rekaverijs pa mežu des 10.00 52:06 05:12 11.52 ir
23/07/16 Jelgavas nakts pusmaratons des 21.10 1:23:48 03:58 15.11 ir
23/07/16 Iesildīšanās des 1.33 07:19 05:30 10.91 ir
22/07/16 Torņakalns - Darbs des 3.85 19:10 04:58 12.05 ir
21/07/16 300! des 2.50 13:48 05:31 10.87 ir
20/07/16 Rīts - līkums pa Pārdaugavu & Ķīpsalu des 8.00 39:46 04:58 12.07 ir
19/07/16 No "uzvaras" parka caur Ķīpsalu līdz darbam. des 6.28 31:09 04:57 12.10 ir
18/07/16 Turība - darbs ar papildus līkumiņiem des 10.00 56:09 05:36 10.69 ir
63.06
17/07/16 Īsais gar jūru des 3.00 15:55 05:18 11.31 ir
16/07/16 Stadions des 9.42 46:56 04:58 12.04 ir
15/07/16 Uz RIMI des 5.45 24:52 04:33 13.15 ir
14/07/16 No Turības līdz darbam des 7.28 36:42 05:02 11.90 ir
13/07/16 Uz vilcienu des 1.44 07:50 05:26 11.03 ir
12/07/16 Pēc 113 pa dienu nomītiem kilometriem des 1.75 09:25 05:22 11.15 ir
11/07/16 Uz veikaliem des 3.33 17:13 05:10 11.61 ir
31.67
10/07/16 Skrējiens des 6.14 28:04 04:34 13.13 ir
09/07/16 Skrējiens des 3.01 14:56 04:57 12.09 ir
08/07/16 Skrējiens des 2.45 12:35 05:08 11.68 ir
07/07/16 Skrējiens des 6.35 32:34 05:07 11.70 ir
07/07/16 Skrējiens des 6.77 35:58 05:18 11.29 ir
06/07/16 Skrējiens des 6.00 27:30 04:35 13.09 ir
05/07/16 Gandrīz nogulēju DPK :) des 2.48 13:58 05:37 10.65 ir
04/07/16 Skrējiens des 2.51 12:06 04:49 12.45 ir
35.71
03/07/16 Skrējiens des 2.45 11:15 04:35 13.07 ir
02/07/16 Dažas jaunas mikrotakas des 5.11 32:26 06:20 9.45 ir
01/07/16 Miglas vāli des 6.00 32:29 05:24 11.08 ir
30/06/16 Urban trail no Āgenskalna līdz darbam. des 5.28 28:37 05:25 11.07 ir
29/06/16 Vēlais, dpk slavery des 5.00 24:30 04:54 12.24 ir
28/06/16 Līdz Labais un atpakaļ. des 1.71 09:55 05:47 10.35 ir
27/06/16 Skrējiens des 6.00 31:53 05:18 11.29 ir
31.55
26/06/16 Basais vēlais vakars des 2.50 14:23 05:45 10.43 ir
25/06/16 Ventas ielejas Nāves Buks des 30.03 3:26:48 06:53 8.71 ir
24/06/16 Jau vakarā gar jūru bija skaidrs, ka Kuldīgā būs vāks des 2.06 10:20 05:00 11.96 ir
23/06/16 Skrējiens des 2.28 11:51 05:11 11.54 ir
22/06/16 Skrējiens des 2.50 12:53 05:09 11.64 ir
21/06/16 Skrējiens des 2.91 16:14 05:34 10.76 ir
20/06/16 Skrējiens des 6.00 32:00 05:20 11.25 ir
48.28
19/06/16 Skrējiens des 5.61 30:07 05:22 11.18 ir
18/06/16 No karjera pēc peldēšanas des 5.83 25:27 04:21 13.74 ir
17/06/16 Skrējiens des 1.93 10:42 05:32 10.82 ir
16/06/16 Skrējiens des 10.34 50:33 04:53 12.27 ir
15/06/16 Vēlais pirms miega des 2.48 12:38 05:05 11.78 ir
14/06/16 Pavisam vēls vakars des 4.04 19:49 04:54 12.23 ir
13/06/16 Vakars des 6.17 29:48 04:49 12.42 ir
36.40
12/06/16 Klapkalnciems-Sloka des 21.36 1:49:47 05:08 11.67 ir
11/06/16 Klapkalnciems-Ragaciems-Klapkalnciems des 15.00 1:14:05 04:56 12.15 ir
11/06/16 Skrējiens des 2.08 10:43 05:09 11.65 ir
10/06/16 Skrējiens des 6.17 30:40 04:58 12.07 ir
09/06/16 Meditatīvs vakara tempo des 12.10 53:09 04:23 13.66 ir
08/06/16 Vēlais mikro des 2.45 12:24 05:03 11.85 ir
07/06/16 Stadions des 8.19 48:38 05:56 10.10 ir
06/06/16 Kāju pārbaude des 6.15 31:47 05:10 11.61 ir
73.50
05/06/16 Pirms TT jāpamēģina, vai vispār vēlamajā tempā varu paskriet :) des 0.42 02:06 05:00 12.00 ir
05/06/16 Liepājas pusmaratons 1:50 TT des 21.10 1:49:07 05:10 11.60 ir
04/06/16 Zilonis tumsā 2016 des 65.51 6:15:31 05:43 10.47 ir
03/06/16 Skrējiens des 2.46 13:06 05:19 11.27 ir
02/06/16 Kārtējais karstais vakars des 6.17 28:21 04:35 13.06 ir
01/06/16 Uz peldēšanu des 5.67 26:47 04:43 12.70 ir
01/06/16 No peldēšanas des 5.65 28:06 04:58 12.06 ir
31/05/16 Pat deviņos vakarā nenormāla pirts des 6.27 28:39 04:34 13.13 ir
30/05/16 Saulrieta basais ar peldēšanu pa vidam des 12.66 1:17:09 06:05 9.85 ir
125.91
29/05/16 Iekustēšanās pirms XTrail des 2.09 10:39 05:05 11.77 ir
29/05/16 Jūrmalas Xtrail 8km veselības distance des 7.92 31:54 04:01 14.90 ir
29/05/16 Pēdu atplunčināšana pa ūdeni ar tempa paturēšanas epizodēm des 2.51 12:53 05:07 11.69 ir
28/05/16 Iesildīšanās des 2.00 11:19 05:39 10.60 ir
28/05/16 Olaines apļi 2016 des 4.82 17:59 03:43 16.08 ir
28/05/16 Biki mēģināju nomierināt pulsu, nekas nesanāca :D des 2.21 11:28 05:11 11.56 ir
27/05/16 Skrējiens des 3.82 20:31 05:22 11.17 ir
26/05/16 Vakarā pirms vilciena pa Arkādiju un apkārtni des 4.60 27:03 05:52 10.20 ir
25/05/16 Skrējiens des 2.44 12:39 05:11 11.57 ir
24/05/16 Vakarā peldēties des 12.36 1:10:23 05:41 10.54 ir
23/05/16 Basais stīvais des 2.50 18:27 07:22 8.13 ir
47.27
22/05/16 Garais lēnais ekspedīcijas režīmā, neredzētu Cenas tīreļa apkārtni pētot. des 26.10 2:44:45 06:18 9.51 ir
21/05/16 Iesildīšanās pirms SB des 1.63 10:49 06:38 9.04 ir
21/05/16 Gaujas nacionālā parka Stirnubuka Lūsis des 31.18 2:47:45 05:22 11.15 ir
20/05/16 Drusku asinis padzenāt des 2.47 12:44 05:09 11.64 ir
19/05/16 Nedaudz saule pusdienlaikā des 4.51 24:32 05:26 11.03 ir
19/05/16 Beidzot saņēmos atkal no rīta drusku izkustēties des 4.00 17:43 04:25 13.55 ir
18/05/16 Ātruma tests 2km @3:35 + 2km mierīgi + 1km@3:35 des 7.44 30:44 04:07 14.52 ir
17/05/16 Vajadzēja 8km, bet negaidīti pamainījās plāni des 3.00 16:44 05:34 10.76 ir
16/05/16 Pēc maratona kāju tehniskā apskate des 6.17 31:22 05:05 11.80 ir
86.50
15/05/16 Rīgas Lattelecom maratons 2016 des 42.20 3:09:24 04:29 13.37 ir
14/05/16 Vakarā padzīt asinis pirms maratona des 2.42 11:51 04:53 12.25 ir
13/05/16 Piektdienas rīts des 2.48 12:46 05:08 11.66 ir
12/05/16 Rīta rosme ceturtdienas ar pārdomām par svētdienu des 4.23 21:40 05:07 11.71 ir
11/05/16 No rīta, ar peldēšanās pauzi pa vidu des 12.66 1:06:14 05:13 11.47 ir
10/05/16 Transports des 2.90 16:28 05:40 10.57 ir
10/05/16 No rīta, pa mežu des 7.58 36:41 04:50 12.40 ir
09/05/16 Pa dienu karstais tempo des 15.00 1:06:26 04:25 13.55 ir
89.47
08/05/16