Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
29/08/21	Rimi maratona pusmaratons	VilnisV	21.44	1:58:42	171		05:32	10.84	ir
28/08/21	Testēju papēdi / ahileju	VilnisV	3.20	19:58			06:14	9.62	ir
27/08/21	Bišķi	VilnisV	5.20	35:46			06:52	8.72	ir
24/08/21	Pēc rīta 90 Wall ball	VilnisV	7.20	48:41	131		06:45	8.87	ir
			37.04
22/08/21	Pludmales skrējiens	VilnisV	9.53	1:02:41	127		06:34	9.12	ir
21/08/21	Vecliepāja	VilnisV	11.55	1:15:04	134		06:29	9.23	ir
20/08/21	Rīta rosme	VilnisV	7.13	47:44	129		06:41	8.96	ir
19/08/21	Vakarpuses paskrējiens	VilnisV	4.41	28:46	129		06:31	9.20	ir
17/08/21	Liepajas koptrenins pēc ilga laika	VilnisV	10.52	1:07:08	135	89	06:22	9.40	ir
16/08/21	Recovery Mežaparkā pēc Siguldas	VilnisV	5.45	37:47	126	16	06:55	8.65	ir
			48.59
14/08/21	Siguldas StirnuBuks	VilnisV	22.98	3:15:25	163	869	08:30	7.06	ir
11/08/21	Ozolnieki	VilnisV	4.15	28:24	126		06:50	8.77	ir
			27.13
07/08/21	Kuldīgas pusmaratons	VilnisV	21.39	1:56:01	170	94	05:25	11.06	ir
			21.39
01/08/21	Laikam bedre :(	VilnisV	14.10	1:34:12	139		06:40	8.98	ir
31/07/21	Somehow hard	VilnisV	10.17	1:07:15	133		06:36	9.07	ir
30/07/21	Bernāti - Pūsēni	VilnisV	11.02	1:09:24	144	69	06:17	9.53	ir
27/07/21	Kājas tik grūtas pēc SB	VilnisV	5.22	36:21	128		06:57	8.62	ir
			40.51
25/07/21	Recovery	VilnisV	5.97	41:21	127		06:55	8.66	ir
25/07/21	Smiltenes StirnuBuks	VilnisV	22.97	2:41:40	167	445	07:02	8.52	ir
20/07/21	Jauns maršruts mūža mežos	VilnisV	12.75	1:20:07	139		06:17	9.55	ir
			41.69
18/07/21	Rīta rosme Igaunijā	VilnisV	7.35	46:51	133		06:22	9.41	ir
16/07/21	Igaunijā	VilnisV	10.30	1:03:50			06:11	9.68	ir
13/07/21	Mārupītes paēnā	VilnisV	9.00	59:36	142		06:37	9.06	ir
			26.65
11/07/21	Pa visu Liepāju	VilnisV	16.33	1:46:47	134		06:32	9.18	ir
10/07/21	11.1	VilnisV	11.10	1:11:38	132		06:27	9.30	ir
08/07/21	Cita dalbe pēc kārtīgiem back squat	VilnisV	6.12	41:03			06:42	8.95	ir
06/07/21	Dunduri mugurā	VilnisV	12.27	1:22:11			06:41	8.96	ir
			45.82
04/07/21	Saraustīts garāks pa Liepāju	VilnisV	15.71	1:41:52	132		06:29	9.25	ir
03/07/21	Viegls solis, sprgta pelde jūrā	VilnisV	11.58	1:12:00	132		06:13	9.65	ir
01/07/21	Labākais pulss līdz šim	VilnisV	10.20	1:06:54	127		06:33	9.15	ir
29/06/21	Dunduri koda visu laiku	VilnisV	10.07	1:07:14	137		06:40	8.99	ir
			47.56
27/06/21	Pulss par augstu :(	VilnisV	14.10	1:30:22	141		06:24	9.36	ir
26/06/21	Rita rosme	VilnisV	5.02	33:45			06:43	8.92	ir
25/06/21	Tempo	VilnisV	10.20	54:20	147		05:19	11.26	ir
24/06/21	Kuldiga	VilnisV	5.72	36:43			06:25	9.35	ir
23/06/21	Lietus vēsums karstums	VilnisV	12.30	1:19:14	133		06:26	9.31	ir
			47.34
20/06/21	Karsti jau no paša rīta	VilnisV	10.55	1:07:09			06:21	9.43	ir
19/06/21	Karsti .. pludmale, veldze jūrā	VilnisV	10.14	1:01:05			06:01	9.96	ir
18/06/21	Skrējiens pēc otrās potes	VilnisV	5.00	32:12	128		06:26	9.32	ir
15/06/21	Olaines puse	VilnisV	10.25	1:08:41	141		06:42	8.95	ir
			35.94
12/06/21	Visādi un viskaut kur	VilnisV	14.10	1:18:28	147		05:33	10.78	ir
09/06/21	Zemgale un karsti	VilnisV	10.22	1:04:11			06:16	9.55	ir
07/06/21	Morning sunny	VilnisV	8.77	55:12			06:17	9.53	ir
			33.09
04/06/21	Rīta riksis	VilnisV	4.59	30:24			06:37	9.06	ir
03/06/21	Vakara brīze	VilnisV	7.57	46:17			06:06	9.81	ir
			12.16
30/05/21	Viskautkur	VilnisV	15.10	1:39:50	135		06:36	9.08	ir
28/05/21	atkal pūsēni	VilnisV	13.10	1:23:29	144		06:22	9.42	ir
28/05/21	Rīta rosme	VilnisV	4.01	25:53			06:27	9.30	ir
27/05/21	Laiskuma pārvarēšana	VilnisV	5.10	32:59			06:28	9.28	ir
26/05/21	Skaistais ozols	VilnisV	6.01	37:59			06:19	9.49	ir
			43.32
23/05/21	Bija traki grūti	VilnisV	10.10	1:04:30	133		06:23	9.40	ir
22/05/21	Pludmale	VilnisV	15.25	1:39:14	135		06:30	9.22	ir
18/05/21	Zemgale	VilnisV	10.08	1:05:02			06:27	9.30	ir
			35.43
16/05/21	Pludmale	VilnisV	15.22	1:42:01	131		06:42	8.95	ir
15/05/21	Pludmale	VilnisV	11.07	1:04:23	144		05:48	10.32	ir
13/05/21	Zied ievas	VilnisV	6.50	41:27			06:22	9.41
11/05/21	Rīga Rimi maratons 5 km	VilnisV	10.30	1:01:33			05:58	10.04
			43.09
09/05/21	Pamatā pludmale	VilnisV	16.11	1:46:01	135		06:34	9.12	ir
07/05/21	Pūsēnu virziens	VilnisV	13.30	1:26:23	145	93	06:29	9.24	ir
07/05/21	Pamosties	VilnisV	2.55	16:22			06:25	9.35	ir
04/05/21	Liepājas koptreniņš / kontūras skrējiens par godu mīļai Latvijai	VilnisV	10.44	59:28	147		05:41	10.53	ir
04/05/21	Run push run pull run up	VilnisV	2.50	15:54			06:21	9.43	ir
			44.90
02/05/21	Pludmale	VilnisV	14.33	1:36:18	137		06:43	8.93	ir
01/05/21	Relax	VilnisV	5.50	36:01	127		06:32	9.16	ir
30/04/21	Bernāti - Pūsēni	VilnisV	12.12	1:19:11	145	65	06:31	9.18	ir
27/04/21	Mans Dalbes aplitis	VilnisV	10.00	1:08:55			06:53	8.71
			41.95
25/04/21	Divi tilti	VilnisV	15.22	1:38:15			06:27	9.29	ir
24/04/21	Ar Frici	VilnisV	10.22	56:41			05:32	10.82
22/04/21	Lpx	VilnisV	8.10	51:45			06:23	9.39
20/04/21	Dalbes meži	VilnisV	10.88	1:08:25			06:17	9.54
			44.42
18/04/21	Pludmale	VilnisV	15.25	1:32:50			06:05	9.86
17/04/21	Pēc slimošanas	VilnisV	10.77	1:05:54			06:07	9.81
			26.02
10/04/21	Veloceliņš un pludmale	VilnisV	11.00	1:01:15			05:34	10.78
08/04/21	Pludmale un takas	VilnisV	10.20	1:04:07			06:17	9.55
07/04/21	Agrā Dalbe	VilnisV	9.05	58:35			06:28	9.27
			30.25
04/04/21	Karpati Jūrmalciemā	VilnisV	10.70	1:09:27			06:29	9.24	ir
03/04/21	Kuldiga	VilnisV	11.80	1:09:56			05:55	10.12	ir
02/04/21	Smagas kājas	VilnisV	10.10	1:04:35			06:23	9.38
31/03/21	Veloceliņš LPX	VilnisV	10.00	1:07:03			06:42	8.95
			42.60
28/03/21	Mēness ar sauli satikās	VilnisV	15.10	1:29:40			05:56	10.10
27/03/21	4 km zem 5 un 2 km barefoot	VilnisV	10.39	57:49			05:33	10.78
25/03/21	Veloceliņš	VilnisV	10.10	1:03:59			06:20	9.47
23/03/21	Olaine	VilnisV	8.47	55:51			06:35	9.10
			44.06
21/03/21	Bermāti	VilnisV	14.59	1:39:47			06:50	8.77	ir
20/03/21	Pludmale agri	VilnisV	9.59	55:01			05:44	10.46
18/03/21	Dienvidu mols pēc ļoti ilga laika	VilnisV	10.33	1:06:41			06:27	9.29
16/03/21	Mežaparkā vēl sniegs un ledus. Gruti	VilnisV	7.55	52:48			06:59	8.58
			42.06
14/03/21	Slinkums baigākais	VilnisV	13.77	1:26:59			06:19	9.50	ir
12/03/21	Slinkā nedēļa	VilnisV	9.22	1:00:17			06:32	9.18	ir
			22.99
07/03/21	Svētdienas pēcpusdienā	VilnisV	9.30	1:00:08			06:27	9.28	ir
06/03/21	Bernāti	VilnisV	13.59	1:27:43		73	06:27	9.30	ir
04/03/21	Veloceliņš	VilnisV	10.35	1:06:40			06:26	9.32	ir
04/03/21	Mežaparks vēl ledū	VilnisV	8.33	58:25			07:00	8.56
			41.57
28/02/21	Tāds savādāks	VilnisV	15.40	1:37:57			06:21	9.43
27/02/21	Gar jūru	VilnisV	7.40	43:25			05:52	10.23	ir
26/02/21	Piektdiena	VilnisV	10.10	1:04:15			06:21	9.43
23/02/21	Torņakalna puse	VilnisV	8.30	55:17			06:39	9.01
			41.20
21/02/21	Dzimtā Kuldiga	VilnisV	14.51	1:31:11			06:17	9.55	ir
20/02/21	Baltais	VilnisV	8.10	47:42			05:53	10.19	ir
18/02/21	Laikam šogad pēdējais aukstais	VilnisV	10.31	1:10:23			06:49	8.79	ir
16/02/21	Māras dīķis, Mārupīte	VilnisV	9.79	1:08:50			07:01	8.53
			42.71
14/02/21	Sniega vētrā un saulē	VilnisV	9.00	57:21			06:22	9.42
13/02/21	Rīts uz ezera	VilnisV	15.11	1:43:48			06:52	8.73	ir
12/02/21	Friday	VilnisV	8.10	51:05			06:18	9.51	ir
09/02/21	Ozolnieki	VilnisV	10.10	1:08:07			06:44	8.90
			42.31
07/02/21	Sniegains	VilnisV	12.19	1:22:01			06:43	8.92	ir
06/02/21	Balts, salts, labs	VilnisV	11.11	1:12:55			06:33	9.14	ir
04/02/21	Veloceliņš	VilnisV	10.10	1:07:15			06:39	9.01
02/02/21	Divi tilti	VilnisV	9.00	58:54			06:32	9.17
			42.40
31/01/21	Pavisam īsi	VilnisV	6.10	40:29			06:38	9.04	ir
30/01/21	Jaunliepājas šarms	VilnisV	14.01	1:29:54			06:25	9.35	ir
28/01/21	Slidenā Liepāja	VilnisV	10.37	1:05:46			06:20	9.46
26/01/21	Pirmo reizi Baložos	VilnisV	5.10	31:36			06:11	9.68
			35.58
24/01/21	Bernātu	VilnisV	12.10	1:20:03			06:36	9.07	ir
23/01/21	Nekā	VilnisV	10.40	1:01:55			05:57	10.08	ir
22/01/21	Friday	VilnisV	10.33	1:06:20			06:25	9.34	ir
			32.83
17/01/21	Otrs	VilnisV	6.25	41:33			06:38	9.03	ir
17/01/21	Labs	VilnisV	4.30	27:12			06:19	9.49	ir
16/01/21	Vēl aukstāks	VilnisV	11.20	1:16:02			06:47	8.84	ir
15/01/21	Auksti	VilnisV	9.29	1:00:01			06:27	9.29	ir
			31.04
10/01/21	Agri	VilnisV	10.20	1:08:23			06:42	8.95	ir
09/01/21	Beberliņu takas un apkārtne	VilnisV	7.70	53:10			06:54	8.69
06/01/21	Olaines puse - īpaši lēni	VilnisV	8.50	1:07:12			07:54	7.59	ir
			26.40
03/01/21	Smagas kājas	VilnisV	8.70	57:04			06:33	9.15
02/01/21	Easy snowy	VilnisV	5.10	33:59			06:39	9.00	ir
01/01/21	2021 gads Liepājā izskriets	VilnisV	7.77	48:52			06:17	9.54
31/12/20	Gada pārdomu skrējiens	VilnisV	12.77	1:28:22			06:55	8.67	ir
30/12/20	Rīta rosme	VilnisV	5.00	32:39			06:31	9.19	ir
29/12/20	Treniņš Juglas sniegā	VilnisV	2.80	18:12			06:30	9.23
28/12/20	Krāju gada kopējos km	VilnisV	4.51	29:09			06:27	9.28
			46.65
27/12/20	Gada noslēgums Ziemupē	VilnisV	9.99	1:12:55			07:17	8.22	ir
26/12/20	Slideni	VilnisV	7.58	48:16			06:22	9.42
25/12/20	Pure Trail	VilnisV	9.15	1:04:09			07:00	8.56	ir
24/12/20	Agrais	VilnisV	13.60	1:27:12			06:24	9.36	ir
			40.32
20/12/20	Nekāds	VilnisV	4.77	30:58			06:29	9.24	ir
19/12/20	Tehniskās taciņas	VilnisV	10.31	1:07:58			06:35	9.10	ir
15/12/20	Sniegaini slidens	VilnisV	8.20	56:53			06:56	8.65
			23.28
13/12/20	Baltais	VilnisV	11.20	1:14:11			06:37	9.06
11/12/20	Stress away	VilnisV	12.15	1:20:27			06:37	9.06
10/12/20	Īsi	VilnisV	6.34	41:30			06:32	9.17
09/12/20	Dalbe pēc ļoti ļoti ilga laika un tumsā	VilnisV	5.20	33:11			06:22	9.40
			34.89
06/12/20	re	VilnisV	6.14	41:12			06:42	8.94
05/12/20	Sarkanās debesis	VilnisV	13.10	1:26:21			06:35	9.10
04/12/20	Forsi	VilnisV	8.20	52:39			06:25	9.34
01/12/20	Olainē vakars uz ezera	VilnisV	10.10	1:09:11			06:50	8.76
			37.54
29/11/20	Bernātu takas	VilnisV	10.50	1:07:51			06:27	9.29	ir
28/11/20	Spirgti	VilnisV	12.10	1:15:39			06:15	9.60
			22.60
22/11/20	Beberliņu pusē un pelde pēc skriešanas	VilnisV	7.10	48:30			06:49	8.78	ir
21/11/20	Saturday	VilnisV	12.10	1:14:35			06:09	9.73
18/11/20	Izskrien Latviju otro reizi kopā ar meitu	VilnisV	8.55	58:02			06:47	8.84	ir
18/11/20	Latvija Liepājā	VilnisV	8.51	58:39			06:53	8.71	ir
			36.26
15/11/20	Bernātu takas	VilnisV	11.10	1:11:00			06:23	9.38	ir
14/11/20	Tapat	VilnisV	11.10	1:06:39			06:00	9.99
13/11/20	LPX friday	VilnisV	8.55	58:20			06:49	8.79
10/11/20	Olaine	VilnisV	9.30	59:24			06:23	9.39
			40.05
08/11/20	Svaigs rīts	VilnisV	13.10	1:21:12			06:11	9.68
07/11/20	Rīta skrējiens, 1 km ātri	VilnisV	8.10	47:51			05:54	10.16
07/11/20	Mežaparks ceturtdien	VilnisV	10.08	1:07:01			06:38	9.02
03/11/20	Mezaparks	VilnisV	8.10	52:40			06:30	9.23
			39.38
01/11/20	garais līdz Beberliņiem un Karostas dzeltenās alejas	VilnisV	14.33	1:28:57			06:12	9.67	ir
31/10/20	Pēc grūtas nedēļa	VilnisV	7.51	48:13			06:25	9.35
			21.84
25/10/20	Rudens Bernātos	VilnisV	10.17	1:04:31			06:20	9.46	ir
25/10/20	Îsi	VilnisV	7.10	42:01			05:55	10.14
			17.27
18/10/20	Tosmare, Karosta, Lauma, Jaunliepāja, Vecliepāja	VilnisV	13.50	1:24:38	136		06:16	9.57	ir
16/10/20	Piektdienas relax	VilnisV	7.32	50:01	130		06:49	8.78	ir
15/10/20	Mežaparks kluss	VilnisV	11.23	1:13:40	130		06:33	9.15	ir
			32.05
11/10/20	Laiciņš foršs	VilnisV	13.27	1:27:36	133		06:36	9.09	ir
10/10/20	Spirgts rīts	VilnisV	10.97	1:11:48	131		06:32	9.17	ir
09/10/20	Vējš un lietus	VilnisV	7.21	47:34	122		06:35	9.09	ir
06/10/20	Mežaparks pēc stirnu buka	VilnisV	8.00	53:12	129		06:39	9.02	ir
			39.45
03/10/20	Stirnu Buks	VilnisV	22.00	2:30:24		600	06:50	8.78	ir
01/10/20	Agra iesildīšanās, nedaudz trepītes	VilnisV	4.00	27:12			06:48	8.82	ir
29/09/20	Recovery pēc Ērgļiem	VilnisV	8.00	54:12			06:46	8.86	ir
			34.00
27/09/20	Liepājas robeža - Nīca	VilnisV	22.33	2:12:01	150		05:54	10.15	ir
26/09/20	Skaists rīts	VilnisV	7.00	42:12	144		06:01	9.95
25/09/20	Piektdienas vakars Liepājā	VilnisV	10.10	1:07:55	133		06:43	8.92	ir
22/09/20	Sen nebūts Biķernieku mežā	VilnisV	8.29	58:38	136		07:04	8.48	ir
			47.72
20/09/20	It kā garais	VilnisV	15.00	1:37:12	138		06:28	9.26
20/09/20	Miers Bernātu takās	VilnisV	10.00	1:10:00	142		07:00	8.57	ir
19/09/20	Jaunliepājas pusē sen nebija skriets	VilnisV	8.50	56:44	132		06:40	8.99	ir
15/09/20	Mežaparks	VilnisV	10.10	1:09:57	130		06:55	8.66
			43.60
13/09/20	Recovery pēc stirnu buka	VilnisV	5.15	35:19	130		06:51	8.75	ir
12/09/20	StirnuBuks Ērgļos	VilnisV	18.10	1:58:14			06:31	9.19	ir
10/09/20	Rīta rosme	VilnisV	7.23	43:41	138		06:02	9.93
			30.48
01/09/20	Liepajas koptrenins	VilnisV	11.20	1:11:10			06:21	9.44	ir
			11.20
30/08/20	Mierīgais	VilnisV	15.10	1:37:37	137		06:27	9.28
29/08/20	Kaut kā	VilnisV	9.59	57:47	141		06:01	9.96	ir
27/08/20	Mežaparka celiņi	VilnisV	10.55	1:10:24	133		06:40	8.99	ir
25/08/20	Mezaparks	VilnisV	10.10	1:09:45	135		06:54	8.69	ir
			45.34
23/08/20	Kuldīgas ieleja - putnudarzs, priedaine, lauktehnikas stadions , putnu darzs	VilnisV	14.20	1:26:53	141		06:07	9.81	ir
			14.20
15/08/20	StirnuBuks Amata	VilnisV	22.80	3:01:02			07:56	7.56	ir
12/08/20	Centos pasprintot 3 km pirms StirnuBuka, laikam šobrīd bedre :(	VilnisV	8.75	52:04	144		05:57	10.08	ir
			31.55
09/08/20	nedēļas noslēgums	VilnisV	4.50	27:20			06:04	9.88	ir
08/08/20	15. Kuldīgas pusmaratons 10 km plus atpakaļ uz mājām	VilnisV	14.50	1:33:24	144		06:26	9.31
08/08/20	Maza rīta rosme ar pull upiem	VilnisV	4.75	29:55			06:17	9.53	ir
07/08/20	Pludmales skrējiens	VilnisV	10.00	1:01:30	137		06:09	9.76
04/08/20	Lietains mezaparks	VilnisV	12.00	1:22:47	132		06:53	8.70
			45.75
02/08/20	Rīta rosme, pull- upi un pelde	VilnisV	6.07	37:55			06:14	9.61	ir
01/08/20	Maģiskie Bernāti	VilnisV	15.75	1:45:19	154		06:41	8.97	ir
30/07/20	Mezaparks lietū	VilnisV	11.10	1:13:05	137		06:35	9.11
28/07/20	Karstumā pa Olainas pusi	VilnisV	10.10	1:05:07			06:26	9.31
			43.02
26/07/20	Nomocīju garo, tad pelde un velo	VilnisV	16.20	1:40:59	148		06:14	9.63
25/07/20	5 km zemā pulsā pls 5km mazs tempo pa Jaunliepāju	VilnisV	11.00	1:02:09	139		05:39	10.62
24/07/20	īsā rīta rosme, prieks, ka izkustējos	VilnisV	5.10	31:15			06:07	9.79
21/07/20	Pēc ilgiem laikiem atkal mežaparkā	VilnisV	11.00	1:13:37	135		06:41	8.97
			43.30
17/07/20	divas stundas brīva laika	VilnisV	8.50	46:43	143		05:29	10.92
17/07/20	Rīta rosmīte	VilnisV	5.99	35:21	126		05:54	10.17	ir
			14.49
12/07/20	Liepājas īriens ietvaros, warm-up, race, cool down	VilnisV	7.00	45:03			06:26	9.32	ir
10/07/20	Rīta rosme LPX	VilnisV	10.55	1:10:43	131		06:42	8.95	ir
07/07/20	Lēni, bet labi Dalbes pusē	VilnisV	10.10	1:09:32	130		06:53	8.72
			27.65
05/07/20	Pa vējam no Bernātiem	VilnisV	15.20	1:37:15			06:23	9.38	ir
04/07/20	Kedas	VilnisV	10.10	55:03			05:27	11.01
02/07/20	Bija ļoti ok	VilnisV	10.30	1:08:49	132		06:40	8.98
01/07/20	Galīgi neskrējās	VilnisV	8.20	52:29			06:24	9.37	ir
			43.80
28/06/20	Beberliņu un Karostas meži, karsti	VilnisV	13.20	1:27:28			06:37	9.05	ir
27/06/20	Saudzīgs tempiņš 4km	VilnisV	10.77	1:03:37	138		05:54	10.16	ir
26/06/20	Rīta vēsumā	VilnisV	10.30	1:06:36	132		06:27	9.28
24/06/20	Jāņu rīts	VilnisV	9.10	58:20			06:24	9.36	ir
23/06/20	Koptreniņš Liepājā pēc ļoti ilga laika :)	VilnisV	11.37	1:09:59			06:09	9.75	ir
			54.74
20/06/20	1836.lv Pāvilosta - Jūrkalne	VilnisV	18.80	1:50:06	153		05:51	10.25
16/06/20	Jauni apavi Salomon	VilnisV	5.42	35:36	129		06:34	9.13
			24.22
14/06/20	Grobiņa - Liepāja pa vējam	VilnisV	17.03	1:41:01	146		05:55	10.12	ir
13/06/20	Tāds kā intervālu skrejiens	VilnisV	12.20	1:07:45	149		05:33	10.80	ir
12/06/20	Iepriekšējā dienā 130 kg back squat un izklupieni ar hantelēm	VilnisV	7.55	47:24	131		06:16	9.56	ir
09/06/20	Olaines puse	VilnisV	8.55	54:34	132		06:22	9.40	ir
			45.33
07/06/20	Plānoju 10, noskrēju 15, laiciņš pārāk foršs	VilnisV	15.20	1:33:23	138		06:08	9.77	ir
06/06/20	Nedaudz par daudz nekā plānots	VilnisV	11.55	1:12:08	135		06:14	9.61	ir
05/06/20	Pēc pelnītas atpūtas no skriešanas	VilnisV	9.17	56:32	131		06:09	9.73	ir
			35.92
31/05/20	Visur pretvējš , smagas kājas :)	VilnisV	15.47	1:39:16	138		06:25	9.35	ir
30/05/20	Bernātu taku burvība sešos no rīta	VilnisV	11.22	1:10:39	143		06:17	9.53	ir
29/05/20	Ziemelītis	VilnisV	10.52	1:08:23	131		06:30	9.23	ir
26/05/20	Gribējās recovery run	VilnisV	8.75	57:30	133		06:34	9.13	ir
			45.96
24/05/20	Bez pulsa jostiņas	VilnisV	15.50	1:35:22			06:09	9.75	ir
23/05/20	Stabili 3x2 km zem 5 min/km pa pludmali	VilnisV	12.10	1:04:28	151		05:19	11.26	ir
22/05/20	Agrā Dalbe	VilnisV	7.00	46:22	131		06:37	9.06	ir
19/05/20	Galīgi lēni	VilnisV	10.20	1:09:12	134		06:47	8.84	ir
			44.80
17/05/20	Skrējiens bez izplānota maršruta	VilnisV	14.10	1:29:14			06:19	9.48	ir
16/05/20	Spēles ar stipro vēju	VilnisV	10.00	56:52			05:41	10.55	ir
15/05/20	Agrais	VilnisV	9.00	58:38			06:30	9.21	ir
12/05/20	Olaines puse	VilnisV	10.27	1:05:46	129		06:24	9.37	ir
			43.37
10/05/20	Pludmale rītausmā baltā miglā	VilnisV	15.25	1:36:32	136		06:19	9.48	ir
09/05/20	6 km zem 5 min (2+2+2).	VilnisV	11.10	1:00:01	144		05:24	11.10	ir
08/05/20	Early	VilnisV	5.55	36:57			06:39	9.01	ir
07/05/20	Liepāja	VilnisV	8.07	53:25			06:37	9.06	ir
05/05/20	Atkal Olaine	VilnisV	10.10	1:05:16	136		06:27	9.28	ir
			50.07
03/05/20	Riežupe Mežvalde Putnudārzs	VilnisV	15.01	1:35:02	129		06:19	9.48	ir
02/05/20	6 km (3,2,1) zem 5 min	VilnisV	11.03	1:00:27	143		05:28	10.95	ir
01/05/20	Skrējiens vienkāršais	VilnisV	10.55	1:11:00	129		06:43	8.92	ir
28/04/20	Olaines puse nebeidz pārsteigt - ezera laipa	VilnisV	12.70	1:25:36	131		06:44	8.90	ir
			49.29
26/04/20	Tosmares noslēpumi	VilnisV	14.20	1:27:58	138		06:11	9.69	ir
25/04/20	Šoreiz jau kopā 5 km zem 5 min (2x2 un 1 km)	VilnisV	11.10	1:01:59	146		05:35	10.74	ir
23/04/20	Liepaja	VilnisV	10.52	1:10:19	133		06:41	8.98	ir
22/04/20	Olaines puse sāk iepatikties	VilnisV	10.10	1:06:31			06:35	9.11	ir
			45.92
19/04/20	Ļoti auksts vējš	VilnisV	10.59	1:09:29	127		06:33	9.14	ir
18/04/20	Šoreiz 2x2 km zem 5 min	VilnisV	10.10	58:05	145		05:45	10.43	ir
16/04/20	Mezaparks pēc back squat treniņa :)	VilnisV	9.10	1:00:32			06:39	9.02	ir
14/04/20	Olaines puse, pirmie 5 nekādi, pēc tam normāli :)	VilnisV	14.00	1:37:33	133		06:58	8.61	ir
			43.79
12/04/20	Īsais	VilnisV	4.50	29:27	130		06:32	9.17	ir
11/04/20	Mežvaldes īstās mežu takas	VilnisV	10.50	1:08:40			06:32	9.17	ir
11/04/20	Migla, jūra, tempiņš 2 un 1 km	VilnisV	9.20	54:02			05:52	10.22	ir
10/04/20	Tik labs	VilnisV	11.10	1:13:34	130		06:37	9.05	ir
07/04/20	Olaine, tik grūti pēc wallball workouta	VilnisV	10.10	1:09:29	138		06:52	8.72	ir
			45.40
05/04/20	Bija labs garais	VilnisV	14.10	1:33:55	136		06:39	9.01	ir
04/04/20	Stirnu Buka Kolkas vietā takas Riežupes dabas parkā	VilnisV	11.20	1:10:24	153		06:17	9.55	ir
02/04/20	Riežupes senleja	VilnisV	10.50	1:06:04	141		06:17	9.54	ir
31/03/20	Mārupite, Māras dīķis, Uzvaras parks	VilnisV	13.10	1:24:51	141		06:28	9.26	ir
			48.90
29/03/20	Aukstais vējš	VilnisV	7.38	48:28	133		06:34	9.14	ir
28/03/20	Sestdienas vakarā	VilnisV	10.25	1:10:15	133		06:51	8.75	ir
27/03/20	Down on the beach	VilnisV	10.00	1:04:27			06:26	9.31	ir
24/03/20	knapi 8 km	VilnisV	8.00	53:07			06:38	9.04	ir
			35.63
22/03/20	Saulainais	VilnisV	14.00	1:31:20			06:31	9.20	ir
21/03/20	2 + 1 km intervāls	VilnisV	8.50	50:12	140		05:54	10.16	ir
19/03/20	Pludmale	VilnisV	11.02	1:11:52	133		06:31	9.20	ir
19/03/20	Rīts parks	VilnisV	5.59	36:36	124		06:32	9.16	ir
17/03/20	Mezaparks	VilnisV	11.50	1:17:05	132		06:42	8.95	ir
			50.61
15/03/20	Saulainais	VilnisV	14.10	1:32:57	132		06:35	9.10	ir
14/03/20	Pirmais sniegs :)	VilnisV	9.47	1:00:09	135		06:21	9.45	ir
13/03/20	Piektdienas vakars	VilnisV	5.58	38:04	128		06:49	8.80	ir
12/03/20	Lpx pirms vētras	VilnisV	10.20	1:06:43			06:32	9.17	ir
10/03/20	Olaines pusē	VilnisV	5.70	38:22	130		06:43	8.91	ir
			45.05
08/03/20	Kuldiga	VilnisV	15.10	1:29:50	140		05:56	10.09	ir
07/03/20	LPX veloceliņš 3km 5 min tempā	VilnisV	7.20	40:30			05:37	10.67	ir
05/03/20	cenu tīreļa laipas	VilnisV	8.50	1:02:00			07:17	8.23	ir
03/03/20	Mezaparks neapnīk	VilnisV	11.55	1:16:43	133		06:38	9.03	ir
			42.35
01/03/20	Agrais	VilnisV	15.00	1:45:01	131		07:00	8.57	ir
29/02/20	Liepajas velo celiņš	VilnisV	7.10	42:23			05:58	10.05	ir
27/02/20	Mezaparks pamazām	VilnisV	10.00	1:07:52	130		06:47	8.84	ir
25/02/20	Mezaparks sniegputenī	VilnisV	12.50	1:23:41			06:41	8.96	ir
			44.60
23/02/20	Jaunliepājas apsekojums	VilnisV	12.41	1:25:13	136		06:52	8.74	ir
22/02/20	Vētrā	VilnisV	6.10	37:49	135		06:11	9.68	ir
21/02/20	Īsi lēni Raiņa parks	VilnisV	4.00	29:06	124		07:16	8.25	ir
20/02/20	Atkal mežaparks	VilnisV	11.39	1:17:27	132		06:47	8.82	ir
18/02/20	Mežaparks	VilnisV	11.17	1:18:41	135		07:02	8.52	ir
			45.07
16/02/20	Lietainais vētrainais	VilnisV	11.07	1:15:03			06:46	8.85	ir
15/02/20	Skrējiens	VilnisV	8.50	59:46			07:01	8.53	ir
14/02/20	Skrejiens	VilnisV	7.16	47:16			06:36	9.09	ir
13/02/20	Vējaina pēcpusdiena	VilnisV	10.01	1:10:01	136		06:59	8.58	ir
12/02/20	Nedaudz pa Tamperi	VilnisV	5.40	37:19	130		06:54	8.68	ir
			42.14
09/02/20	Pa vējam	VilnisV	4.07	26:13			06:26	9.31	ir
08/02/20	It kā garais, pulss tāds stresains	VilnisV	15.07	1:43:56	135		06:53	8.70	ir
06/02/20	Mežaparks mēnessgaismā	VilnisV	12.50	1:27:05	131		06:58	8.61	ir
04/02/20	Mežaparks jau kā mans poligons	VilnisV	13.00	1:33:35	131		07:11	8.33	ir
			44.64
02/02/20	It kā recovery	VilnisV	7.00	49:01	131		07:00	8.57	ir
01/02/20	Sestdienas rīts Dalbes pusē	VilnisV	14.14	1:35:52	133		06:46	8.85	ir
30/01/20	Atkal mezaparks	VilnisV	12.00	1:22:49	131		06:54	8.69	ir
29/01/20	Iemīļotais mežaparks nu jau	VilnisV	11.05	1:19:02	127		07:09	8.39	ir
			44.19
26/01/20	Jelgava	VilnisV	5.40	37:35	140		06:57	8.62	ir
25/01/20	Pludmale saulriets	VilnisV	14.00	1:36:41	135		06:54	8.69	ir
24/01/20	Atkal Jaunliepāja	VilnisV	9.30	1:05:40	133		07:03	8.50	ir
23/01/20	Dalbes vējš	VilnisV	5.71	38:04	127		06:40	9.00	ir
22/01/20	Mežaparks	VilnisV	11.40	1:23:21	129		07:18	8.21	ir
			45.81
19/01/20	Skrējiens	VilnisV	7.30	47:54			06:33	9.14	ir
18/01/20	Bernāti - Liepāja	VilnisV	14.50	1:36:13	142		06:38	9.04	ir
17/01/20	Jaunliepāja	VilnisV	7.40	52:20	130		07:04	8.48	ir
16/01/20	Dažādums	VilnisV	11.30	1:19:22	135		07:01	8.54	ir
15/01/20	Viegls piecītis	VilnisV	5.50	39:00	128		07:05	8.46	ir
			46.00
12/01/20	Vētrā	VilnisV	5.99	41:07	130		06:51	8.74	ir
11/01/20	Saulriets pludmalē	VilnisV	12.10	1:25:10	134		07:02	8.52	ir
10/01/20	Baltā miglā	VilnisV	12.30	1:25:42	135		06:58	8.61	ir
07/01/20	It kā vieglais bet griyi	VilnisV	7.10	48:29	134		06:49	8.79	ir
			37.49
05/01/20	Vakars uz ezera (jūras)	VilnisV	8.00	55:41	131		06:57	8.62	ir
04/01/20	Ziemelitis	VilnisV	11.03	1:16:48	134		06:57	8.62	ir
03/01/20	Friday	VilnisV	5.80	41:05	129		07:05	8.47	ir
01/01/20	2020	VilnisV	7.75	52:04	136		06:43	8.93	ir
31/12/19	Atskats	VilnisV	12.10	1:32:00	144		07:36	7.89	ir
			44.68
29/12/19	nosacīti recovery	VilnisV	7.07	51:32	130		07:17	8.23	ir
28/12/19	Orientēšanās Ziemupē	VilnisV	12.20	1:46:40	150		08:44	6.86	ir
26/12/19	Otrdienas koptrenins Liepājā	VilnisV	10.35	1:08:01	139		06:34	9.13	ir
26/12/19	Kuldiga	VilnisV	11.10	1:19:00	129		07:07	8.43	ir
			40.72
22/12/19	Ideāls vakars pludmalē	VilnisV	8.30	56:40	134		06:49	8.79	ir
21/12/19	Ritausma	VilnisV	11.00	1:16:29	131		06:57	8.63	ir
20/12/19	Lpx veloceliņš	VilnisV	5.70	40:42	127		07:08	8.40	ir
18/12/19	Mežaparks	VilnisV	7.50	53:56	127		07:11	8.34	ir
16/12/19	Dalbe	VilnisV	5.20	36:37	128		07:02	8.52	ir
			37.70
10/12/19	Pilnmēness	VilnisV	5.01	35:22	127		07:03	8.50	ir
			5.01
08/12/19	Lietus vējš	VilnisV	10.01	1:12:35	131		07:15	8.27	ir
07/12/19	Lietus	VilnisV	7.20	48:16	131		06:42	8.95	ir
05/12/19	tumšais	VilnisV	8.20	53:25			06:30	9.21	ir
04/12/19	Ar piespiešanos	VilnisV	4.40	29:14	138		06:38	9.03	ir
02/12/19	Īsi Dalbē	VilnisV	4.10	28:01			06:50	8.78	ir
			33.91
30/11/19	Skaistas vietas skrējiens	VilnisV	10.50	1:06:04			06:17	9.54	ir
30/11/19	Īsi	VilnisV	4.10	28:42			07:00	8.57	ir
27/11/19	Brīvdienas	VilnisV	10.50	1:07:35	137		06:26	9.32	ir
			25.10
24/11/19	morning beach	VilnisV	8.30	55:17			06:39	9.01	ir
23/11/19	Tumsā pa pludmali	VilnisV	8.30	53:11	137		06:24	9.36	ir
20/11/19	Relax	VilnisV	4.01	28:14	125		07:02	8.52	ir
18/11/19	Latvijas kontūra Liepājā un plus vēl	VilnisV	11.00	1:09:00	141		06:16	9.57	ir
			31.61
17/11/19	Kuldīgas romantika	VilnisV	7.70	53:09	126		06:54	8.69	ir
11/11/19	Īsais	VilnisV	3.70	24:18	133		06:34	9.14	ir
			11.40
09/11/19	Pludmale	VilnisV	9.90	1:03:31	134		06:24	9.35	ir
08/11/19	Jaunliepājas šarms - bruģis, liepu alejas, koka un mūra mājas	VilnisV	7.40	49:22	134		06:40	8.99	ir
05/11/19	3x apkārt Ozolnieku ezeram	VilnisV	5.90	39:02	133		06:36	9.07	ir
04/11/19	Lietainais īss lēns viegls	VilnisV	4.10	27:40	127		06:44	8.89	ir
			27.30
01/11/19	Friday	VilnisV	7.57	52:30			06:56	8.65	ir
			7.57
26/10/19	Liels vejs	VilnisV	12.48	1:21:10	141		06:30	9.23	ir
25/10/19	Vējš	VilnisV	7.07	46:37	134		06:35	9.10	ir
22/10/19	Rīgā but mežā :)	VilnisV	7.20	47:27			06:35	9.10	ir
			26.75
20/10/19	barefoot	VilnisV	12.00	1:18:17	133		06:31	9.20	ir
19/10/19	Lielisks rudens, vēljoprojām šortos	VilnisV	10.07	1:01:42			06:07	9.79	ir
17/10/19	Kauņa agri no rīta	VilnisV	8.00	51:43	132		06:27	9.28	ir
17/10/19	jaunas meža takas	VilnisV	4.57	31:52	133		06:58	8.60	ir
			34.64
13/10/19	Beach	VilnisV	10.10	1:10:16	137		06:57	8.62	ir
12/10/19	Vējaini	VilnisV	7.70	50:43	133		06:35	9.11	ir
			17.80
05/10/19	Ozolkalna StirnuBuks	VilnisV	23.19	2:44:00	169		07:04	8.48	ir
			23.19
29/09/19	Again raining run	VilnisV	11.25	1:10:12	136		06:14	9.62	ir
28/09/19	Runnin in the rain	VilnisV	12.00	1:16:00	133		06:20	9.47	ir
27/09/19	Magnēts pieRīgā	VilnisV	7.50	52:00	154		06:56	8.65	ir
24/09/19	Magnēts Bukultos	VilnisV	5.70	38:13	154		06:42	8.95	ir
			36.45
22/09/19	Sunny morning barefoot	VilnisV	14.55	1:26:52	142		05:58	10.05	ir
21/09/19	Park & beach	VilnisV	10.40	1:07:20	131		06:28	9.27	ir
19/09/19	abnormal high jumping heart rate :(	VilnisV	5.97	39:15	140		06:34	9.13	ir
18/09/19	Mežaparka Magnēts mani nolika uz lāpstiņām	VilnisV	10.90	1:37:00	141		08:53	6.74	ir
			41.82
15/09/19	Tired trail run	VilnisV	9.40	1:02:42	147		06:40	9.00	ir
14/09/19	windy	VilnisV	11.00	1:06:25	138		06:02	9.94	ir
10/09/19	Magnēts PieRīgā	VilnisV	5.40	36:00	149		06:40	9.00	ir
			25.80
07/09/19	Saturday's morning	VilnisV	10.30	1:04:40	129		06:16	9.56	ir
03/09/19	Magnēts Maku ezers	VilnisV	5.70	41:31	158		07:17	8.24	ir
			16.00
01/09/19	Long beach barefoot running - low HR	VilnisV	14.20	1:29:00	129		06:16	9.57	ir
31/08/19	Liepaja beach barefoot	VilnisV	12.00	1:11:04	140		05:55	10.13	ir
30/08/19	Beidzot atkal Liepaja beach barefoot	VilnisV	7.40	46:00	132		06:12	9.65	ir
28/08/19	Magnēts 64	VilnisV	7.40	52:05	161		07:02	8.52	ir
			41.00
24/08/19	Izaicinājums Bernātos, 2km warm up, 10 km distance	VilnisV	10.24	57:29	176		05:36	10.69	ir
21/08/19	Magnēts 61	VilnisV	5.88	39:00	160		06:37	9.05	ir
19/08/19	Easy	VilnisV	4.20	26:33	125		06:19	9.49	ir
			20.32
13/08/19	Orientēšanās Magnēts Sužu mežā	VilnisV	7.70	53:55	150		07:00	8.57	ir
			7.70
10/08/19	Kuldīgas pusmaratons 10 km distance plus 2 km warmup	VilnisV	12.55	1:05:01	173		05:10	11.58	ir
08/08/19	Raining run	VilnisV	5.50	35:21	131		06:25	9.34	ir
06/08/19	Liepājas koptreniņš	VilnisV	11.20	1:07:12	140		06:00	10.00	ir
			29.25
04/08/19	Recovery II	VilnisV	6.10	38:36	125		06:19	9.48	ir
03/08/19	Recovery	VilnisV	5.00	33:00	120		06:36	9.09	ir
31/07/19	Magnēts Vārnukrogā, super hard one	VilnisV	13.00	1:55:00	145		08:50	6.78	ir
30/07/19	Magnēts 57	VilnisV	7.10	55:02	150		07:45	7.74	ir
			31.20
28/07/19	Mini rogainings Mordangā	VilnisV	8.00	1:00:00			07:30	8.00	ir
26/07/19	Liepājas skaistā pludmale	VilnisV	4.58	28:40	125		06:15	9.59	ir
25/07/19	Apkārt Inesim	VilnisV	15.10	1:32:57	138		06:09	9.75	ir
23/07/19	Vecpiebalgas puses kalniņi	VilnisV	11.40	1:10:48	137		06:12	9.66	ir
22/07/19	Pludmale barefoot	VilnisV	7.10	46:18	123		06:31	9.20	ir
			46.18
20/07/19	Pure barefoot beach run	VilnisV	14.10	1:30:13	130		06:23	9.38	ir
17/07/19	Magnēts 49	VilnisV	5.50	39:00			07:05	8.46	ir
			19.60
14/07/19	Grobiņas rogainings	VilnisV	24.80	3:45:06			09:04	6.61	ir
13/07/19	Liepaja beach barefoot	VilnisV	8.01	50:35	131		06:18	9.50	ir
11/07/19	lpx	VilnisV	7.70	45:58	135		05:58	10.05	ir
08/07/19	Ozolnieki	VilnisV	5.75	38:52	126		06:45	8.88	ir
			46.26
06/07/19	Līdz šim garākais barefoot	VilnisV	13.18	1:16:07	141		05:46	10.39	ir
03/07/19	Bišku	VilnisV	4.00	24:38			06:09	9.74	ir
03/07/19	Orientēšanās Magnēts 40	VilnisV	7.20	51:30	143		07:09	8.39	ir
			24.38
30/06/19	Liepājā beach	VilnisV	7.38	43:42	134		05:55	10.13	ir
29/06/19	Skrējiens pa dambi	VilnisV	13.14	1:26:00	130		06:32	9.17	ir
28/06/19	Abroad	VilnisV	9.10	57:00			06:15	9.58	ir
27/06/19	Magnēts 38	VilnisV	6.26	1:00:00	141		09:35	6.26	ir
			35.88
23/06/19	Līgo Zlēkas - Kuldīga pa mežiem	VilnisV	23.30	2:27:22	152		06:19	9.49	ir
22/06/19	LPX Beach barefoot running	VilnisV	11.11	1:10:15	131		06:19	9.49	ir
18/06/19	Orientēšanās Magnēts 34	VilnisV	7.29	1:06:00	145		09:03	6.63	ir
			41.70
16/06/19	raining running	VilnisV	12.01	1:21:00	131		06:44	8.90	ir
15/06/19	barefoot beach run	VilnisV	9.50	1:00:03	126		06:19	9.49	ir
13/06/19	Liepāja beach	VilnisV	5.72	39:00	121		06:49	8.80	ir
11/06/19	Magnēts Carnikavas piejūras dabas parkā	VilnisV	8.06	55:07	144		06:50	8.77	ir
			35.29
08/06/19	StirnuBuks Saldus, Zaķa distance	VilnisV	11.35	1:15:08			06:37	9.06	ir
05/06/19	Magnēts 29	VilnisV	6.40	59:00	164		09:13	6.51	ir
			17.75
02/06/19	Labs	VilnisV	14.11	1:29:25	137		06:20	9.47	ir
01/06/19	LPX beach&park	VilnisV	8.27	55:36	130		06:43	8.92	ir
30/05/19	Orientēšanās Magnēts	VilnisV	8.80	1:07:00	140		07:36	7.88	ir
28/05/19	After deep backsquats and box jumps. Impossible	VilnisV	7.10	50:17	132		07:04	8.47	ir
27/05/19	Atklāju Beberbeķu eseru	VilnisV	5.28	37:01			07:00	8.56	ir
			43.56
26/05/19	7days off	VilnisV	10.21	1:09:00	131		06:45	8.88	ir
			10.21
19/05/19	TET Riga Marathon	VilnisV	21.44	1:58:00	171		05:30	10.90	ir
15/05/19	Cenu purva laipas & after deep back squats	VilnisV	11.49	1:24:00	127		07:18	8.21	ir
			32.93
12/05/19	Long one	VilnisV	17.07	1:52:53	135		06:36	9.07	ir
11/05/19	sun rise	VilnisV	5.24	35:45	123		06:49	8.79	ir
09/05/19	early morning lpx	VilnisV	10.24	1:07:26	130		06:35	9.11	ir
06/05/19	just run	VilnisV	13.10	1:25:38	132		06:32	9.18	ir
			45.65
05/05/19	Beach	VilnisV	9.40	1:01:06	130		06:30	9.23	ir
04/05/19	After 100 wallballs	VilnisV	5.99	41:34	127		06:56	8.65	ir
01/05/19	Beach run	VilnisV	7.04	44:41	128		06:20	9.45	ir
30/04/19	Koptrenins Liepājā	VilnisV	7.01	49:00	125		06:59	8.58	ir
			29.44
27/04/19	Stirnu Buks Tērvetē, Zaķa distance	VilnisV	11.90	1:15:01	173		06:18	9.52	ir
25/04/19	Peterburga, otrā diena	VilnisV	5.97	37:57	133		06:21	9.44	ir
24/04/19	Atkal Pēterburgā :)	VilnisV	8.27	54:43	130		06:36	9.07	ir
22/04/19	lpx	VilnisV	8.07	53:19	130		06:36	9.08	ir
			34.21
20/04/19	Beach & park	VilnisV	14.30	1:35:26	134		06:40	8.99	ir
19/04/19	LPX beach	VilnisV	7.07	47:47	123		06:45	8.88	ir
			21.37
13/04/19	Liepājas pusmaratons	VilnisV	21.10	1:54:15	172		05:24	11.08	ir
09/04/19	Ozolnieku perimeters	VilnisV	8.30	58:00	125		06:59	8.59	ir
			29.40
07/04/19	Long a week before half marathon	VilnisV	16.01	1:53:00	134		07:03	8.50	ir
06/04/19	Sunset boulevard	VilnisV	5.01	34:30	126		06:53	8.71	ir
04/04/19	intervāli 5 x 1 km	VilnisV	12.50	1:18:10	144		06:15	9.59	ir
02/04/19	Cenu purva laipas	VilnisV	11.37	1:27:00	126		07:39	7.84	ir
01/04/19	Dalbes meži	VilnisV	4.07	30:28	122		07:29	8.02	ir
			48.96
28/03/19	Tempo 10 km 4:59 min/km, 2 km warmup , 2 km cool down	VilnisV	14.20	1:14:00	150		05:12	11.51	ir
26/03/19	Ozolnieku ezers 4x	VilnisV	8.04	58:11	127		07:14	8.29	ir
			22.24
24/03/19	Lēnais	VilnisV	8.01	1:00:00	124		07:29	8.01	ir
23/03/19	Klaipēda	VilnisV	12.08	1:20:00	140		06:37	9.06	ir
22/03/19	Raiņa parks	VilnisV	4.51	32:00			07:05	8.46	ir
21/03/19	Tempo 7 km, 2 km warm up	VilnisV	9.03	48:00	147		05:18	11.29	ir
20/03/19	Īsi	VilnisV	4.00	28:00	127		07:00	8.57	ir
			37.63
17/03/19	LPX veloceliņš un stadions	VilnisV	15.01	1:49:00	137		07:15	8.26	ir
16/03/19	Morning fresh air	VilnisV	10.02	1:12:00	131		07:11	8.35	ir
14/03/19	lpx	VilnisV	7.51	53:59	129		07:11	8.35	ir
12/03/19	Ozolnieki	VilnisV	5.71	39:15			06:52	8.73	ir
			38.25
10/03/19	Lietainais	VilnisV	7.55	53:00	131		07:01	8.55	ir
09/03/19	Atkal Bernātu takas	VilnisV	12.05	1:29:31	139		07:25	8.08	ir
08/03/19	Bernātu takas	VilnisV	7.55	53:12	137		07:02	8.52	ir
05/03/19	Ozolnieki	VilnisV	8.01	56:50	130		07:05	8.46	ir
			35.16
03/03/19	Šogad garākais	VilnisV	14.00	1:41:00	132		07:12	8.32	ir
02/03/19	Saturday's fresh air	VilnisV	8.10	51:13	134		06:19	9.49	ir
28/02/19	LPX	VilnisV	7.01	50:04	128		07:08	8.40	ir
26/02/19	Smagi pēc back squat	VilnisV	5.51	40:11	128		07:17	8.23	ir
			34.62
24/02/19	Svētdienas	VilnisV	12.20	1:27:58	131		07:12	8.32	ir
23/02/19	Morning LPX	VilnisV	8.08	54:28			06:44	8.90	ir
22/02/19	Ozolnieki	VilnisV	4.04	28:45	129		07:06	8.43	ir
19/02/19	Liepājas koptrenins	VilnisV	8.02	47:57	147		05:58	10.04	ir
			32.34
17/02/19	lpx beach	VilnisV	9.10	1:02:54	133		06:54	8.68	ir
16/02/19	LPX velo celins plus stadions	VilnisV	11.10	1:19:00	135		07:07	8.43	ir
14/02/19	Rīts LPX	VilnisV	4.33	31:00			07:09	8.38	ir
13/02/19	izvēdināt galvu	VilnisV	8.05	52:00			06:27	9.29	ir
			32.58
09/02/19	lpx	VilnisV	9.29	1:07:00	127		07:12	8.32	ir
07/02/19	Slidens	VilnisV	3.00	22:00			07:20	8.18	ir
06/02/19	Ozolnieki	VilnisV	8.01	53:01			06:37	9.07	ir
			20.30
03/02/19	Sunday	VilnisV	9.11	1:07:00	128		07:21	8.16	ir
02/02/19	After backsquat run, hard one	VilnisV	8.00	1:02:00	127		07:45	7.74	ir
30/01/19	Ozolnieki	VilnisV	5.75	40:00	127		06:57	8.63	ir
			22.86
27/01/19	Lpx veloceliņš	VilnisV	11.11	1:22:00	131		07:22	8.13	ir
26/01/19	Baltais skrējiens	VilnisV	11.11	1:15:56	134		06:50	8.78	ir
24/01/19	Rīts lpx	VilnisV	4.40	27:00			06:08	9.78	ir
22/01/19	Dalbes ledus	VilnisV	7.37	51:00	133		06:55	8.67	ir
			33.99
20/01/19	Park beach run	VilnisV	12.12	1:30:00	130		07:25	8.08	ir
19/01/19	Early morning	VilnisV	10.00	1:14:00	128		07:24	8.11	ir
17/01/19	LPX	VilnisV	4.50	32:00	130		07:06	8.44	ir
			26.62
13/01/19	Smagas kājas	VilnisV	7.50	53:00			07:04	8.49	ir
12/01/19	Long beach run	VilnisV	12.01	1:29:00	132		07:24	8.10	ir
08/01/19	Pa sniegiem	VilnisV	7.02	51:11	134		07:17	8.23	ir
			26.53
06/01/19	Beach run	VilnisV	11.12	1:18:00			07:00	8.55	ir
05/01/19	LPX beach	VilnisV	8.02	55:01	133		06:51	8.75	ir
01/01/19	Daudz laimes - 2019!	VilnisV	10.77	1:05:00	135		06:02	9.94	ir
31/12/18	Vecgada rīts	VilnisV	11.11	1:20:00	134		07:12	8.33	ir
			41.02
30/12/18	Pa pludmali	VilnisV	5.88	42:00			07:08	8.40	ir
29/12/18	Orientēšanās Ziemupē	VilnisV	8.78	1:21:00	158		09:13	6.50	ir
25/12/18	Otrdienas koptrenins	VilnisV	8.24	58:00	133		07:02	8.52	ir
24/12/18	Ziemassvetku skarbais gar Riežupi	VilnisV	8.90	1:20:00			08:59	6.68	ir
			31.80
23/12/18	Zirgu sala	VilnisV	11.21	1:22:00	132		07:18	8.20	ir
22/12/18	Liepāja	VilnisV	8.21	59:00	133		07:11	8.35	ir
20/12/18	Rīts Liepājā	VilnisV	5.77	41:00	131		07:06	8.44	ir
18/12/18	Dalbes puse	VilnisV	4.58	32:00	127		06:59	8.59	ir
			29.77
15/12/18	Bernātu takas	VilnisV	5.00	34:05			06:49	8.80	ir
			5.00
05/12/18	Zvaigznes	VilnisV	5.09	35:49			07:02	8.53	ir
			5.09
02/12/18	Bernāti	VilnisV	8.53	59:23	143		06:57	8.62	ir
01/12/18	Atpakaļ Liepājā	VilnisV	8.09	57:18	129		07:04	8.47	ir
29/11/18	Atklāju Pēterburgu	VilnisV	5.97	40:00	132		06:42	8.96	ir
27/11/18	Pirmais sniegs	VilnisV	5.39	40:13	127		07:27	8.04	ir
			27.98
25/11/18	Pludmale	VilnisV	5.04	35:30	126		07:02	8.52	ir
24/11/18	Baigi slidens	VilnisV	7.01	52:05	126		07:25	8.08	ir
22/11/18	Rīta skrējiens	VilnisV	7.07	51:12	128		07:14	8.29	ir
20/11/18	Dalbes puse	VilnisV	4.70	34:17	133		07:17	8.23	ir
			23.82
18/11/18	Latvijas kontūra	VilnisV	8.40	55:04			06:33	9.15	ir
17/11/18	Sestdiena	VilnisV	10.58	1:17:52	128		07:21	8.15	ir
15/11/18	Loti agrs	VilnisV	4.03	29:25	128		07:17	8.22	ir
14/11/18	kaut kur nezin kur	VilnisV	7.17	47:00	140		06:33	9.15	ir
			30.18
11/11/18	Lāčplēša dienas rīts	VilnisV	11.11	1:24:29	127		07:36	7.89	ir
10/11/18	Early morning	VilnisV	10.01	1:16:33	127		07:38	7.85	ir
09/11/18	Early morning 6am	VilnisV	5.98	46:55	120		07:50	7.65	ir
			27.10
04/11/18	Gar Ventas malu	VilnisV	5.27	34:35	133		06:33	9.14	ir
03/11/18	Agrais	VilnisV	8.07	58:56	129		07:18	8.22	ir
01/11/18	Agrais rīts	VilnisV	4.54	34:09			07:31	7.98	ir
30/10/18	Nāc izvējojies Liepājā!	VilnisV	7.73	47:38			06:09	9.74	ir
			25.61
28/10/18	Svētdienas agrais	VilnisV	9.51	1:05:58			06:56	8.65	ir
27/10/18	Lietainais	VilnisV	7.93	54:40	133		06:53	8.70	ir
25/10/18	Torņkalns un Āgenskalns	VilnisV	5.43	36:48	138		06:46	8.85	ir
23/10/18	Dalbes puse	VilnisV	5.01	32:51	138		06:33	9.15	ir
			27.88
19/10/18	Malmo saullēkts	VilnisV	9.50	1:01:59	136		06:31	9.20	ir
18/10/18	Malmo kanāls	VilnisV	4.00	27:00	129		06:45	8.89	ir
17/10/18	Iepazīstu Malmo	VilnisV	8.70	55:50			06:25	9.35	ir
			22.20
14/10/18	Rīts pludmalē	VilnisV	7.30	52:00			07:07	8.42	ir
11/10/18	Pludmale Liepājā	VilnisV	5.01	33:00			06:35	9.11	ir
			12.31
29/09/18	kāpas	VilnisV	7.07	53:00			07:29	8.00	ir
29/09/18	lpx	VilnisV	5.29	37:40			07:07	8.43	ir
28/09/18	raiņa parks	VilnisV	5.29	37:00			06:59	8.58	ir
			17.65
23/09/18	parks	VilnisV	8.54	1:00:00			07:01	8.54	ir
21/09/18	Lozmeteju kalns	VilnisV	8.25	59:15			07:10	8.35	ir
19/09/18	Skrējiens	VilnisV	5.78	45:57			07:56	7.55	ir
			22.57
16/09/18	Skrējiens	VilnisV	10.27	1:06:17			06:27	9.30	ir
15/09/18	Skrējiens	VilnisV	5.77	39:53			06:54	8.68	ir
14/09/18	Skrējiens	VilnisV	8.14	58:22			07:10	8.37	ir
12/09/18	Skrējiens	VilnisV	4.54	30:40			06:45	8.88	ir
			28.72
09/09/18	Skrējiens	VilnisV	9.28	1:02:15			06:42	8.94	ir
08/09/18	Skrējiens	VilnisV	6.21	45:20			07:18	8.22	ir
07/09/18	Skrējiens	VilnisV	7.21	50:48			07:02	8.52	ir
06/09/18	Skrējiens	VilnisV	4.85	32:14			06:38	9.03	ir
			27.55
02/09/18	Skrējiens	VilnisV	7.38	48:21			06:33	9.16	ir
01/09/18	Skrējiens	VilnisV	4.78	33:03			06:54	8.68	ir
31/08/18	Skrējiens	VilnisV	8.45	1:03:16			07:29	8.01	ir
29/08/18	Skrējiens	VilnisV	5.22	35:52			06:52	8.73	ir
			25.83
26/08/18	Skrējiens	VilnisV	7.21	47:51			06:38	9.04	ir
25/08/18	Skrējiens	VilnisV	8.01	54:33			06:48	8.81	ir
24/08/18	Skrējiens	VilnisV	4.71	31:34			06:42	8.95	ir
			19.93
19/08/18	Skrējiens	VilnisV	7.02	47:50			06:48	8.81	ir
18/08/18	Skrējiens	VilnisV	4.58	29:29			06:26	9.32	ir
			11.60
03/08/18	Skrējiens	VilnisV	3.15	21:38			06:52	8.74	ir
31/07/18	Skrējiens	VilnisV	9.02	1:03:38			07:03	8.50	ir
			12.17
27/07/18	Skrējiens	VilnisV	7.78	47:15			06:04	9.88	ir
			7.78
20/07/18	Skrējiens	VilnisV	7.04	46:29			06:36	9.09	ir
			7.04
14/07/18	Skrējiens	VilnisV	7.05	47:06			06:40	8.98	ir
11/07/18	Skrējiens	VilnisV	4.01	27:46			06:55	8.67	ir
10/07/18	Skrējiens	VilnisV	8.01	53:20			06:39	9.01	ir
			19.07
08/07/18	Skrējiens	VilnisV	7.22	50:01			06:55	8.66	ir
			7.22
30/06/18	Skrējiens	VilnisV	4.55	29:57			06:34	9.12	ir
			4.55
24/06/18	Skrējiens	VilnisV	10.01	1:06:25			06:38	9.04	ir
23/06/18	Skrējiens	VilnisV	5.36	34:49			06:29	9.24	ir
22/06/18	Skrējiens	VilnisV	4.03	27:14			06:45	8.88	ir
			19.40
17/06/18	Skrējiens	VilnisV	10.45	1:08:52			06:35	9.10	ir
16/06/18	Skrējiens	VilnisV	7.01	45:24			06:28	9.26	ir
			17.46
10/06/18	Skrējiens	VilnisV	10.57	1:10:34			06:40	8.99	ir
09/06/18	Skrējiens	VilnisV	14.01	1:30:19			06:26	9.31	ir
			24.58
03/06/18	Skrējiens	VilnisV	12.98	1:23:15			06:24	9.35	ir
02/06/18	Skrējiens	VilnisV	8.55	57:37			06:44	8.90	ir
30/05/18	Skrējiens	VilnisV	5.81	38:21			06:36	9.09	ir
			27.34
27/05/18	Skrējiens	VilnisV	11.71	1:19:39			06:48	8.82	ir
26/05/18	Skrējiens	VilnisV	5.97	40:48			06:50	8.78	ir
			17.68
20/05/18	Skrējiens	VilnisV	10.22	1:08:41			06:43	8.93	ir
18/05/18	Raiņa parks	VilnisV	5.97	40:12	131		06:44	8.91	ir
18/05/18	Skrējiens	VilnisV	5.98	40:45			06:48	8.80	ir
			22.17
08/05/18	Dalbe	VilnisV	5.70	35:59	127		06:18	9.50	ir
07/05/18	Skrējiens	VilnisV	5.58	36:57			06:37	9.06	ir
			11.28
05/05/18	Skrējiens	VilnisV	12.94	1:09:33	175		05:22	11.16	ir
04/05/18	Skrējiens	VilnisV	5.01	33:58			06:46	8.85	ir
01/05/18	Skrējiens	VilnisV	11.03	1:20:54			07:20	8.18	ir
			28.98
29/04/18	Skrējiens	VilnisV	5.55	35:08			06:19	9.48	ir
29/04/18	Skrējiens	VilnisV	5.97	40:49			06:50	8.78	ir
28/04/18	Rīts	VilnisV	5.44	36:00	131		06:37	9.07	ir
25/04/18	Skrējiens Tempo Zilos kalnos	VilnisV	10.02	1:00:15	153		06:00	9.98	ir
23/04/18	Dalbes meži	VilnisV	8.40	54:14	133		06:27	9.29	ir
			35.38
22/04/18	Agrais rīts	VilnisV	9.70	1:03:04	132		06:30	9.23	ir
20/04/18	Meži	VilnisV	7.87	55:30	135		07:03	8.51	ir
17/04/18	Ogres Zilie kalni	VilnisV	8.44	1:01:01	131		07:13	8.30	ir
			26.01
15/04/18	Recovery Dalbes ežmalās	VilnisV	5.97	42:11	127		07:03	8.49	ir
14/04/18	Zaķis Tērvetē	VilnisV	11.58	1:09:11	175		05:58	10.04	ir
12/04/18	Skrējiens	VilnisV	5.10	38:49			07:36	7.88	ir
12/04/18	Bernātu takas	VilnisV	5.50	38:04	137		06:55	8.67	ir
10/04/18	Dalbes pusē	VilnisV	7.54	53:24	131		07:04	8.47	ir
			35.69
07/04/18	Liepājas pusmaratons	VilnisV	21.31	1:49:22	171		05:07	11.69	ir
05/04/18	Daži 4x300 mIntervāli pirms pusmaratona	VilnisV	5.50	34:17	133		06:14	9.63	ir
03/04/18	Otrdienas koptrenins	VilnisV	8.22	57:05	131		06:56	8.64	ir
02/04/18	Viegli, pierast pie jaunajām kedām	VilnisV	4.77	32:00	131		06:42	8.94	ir
			39.80
31/03/18	Garais	VilnisV	15.01	1:36:00			06:23	9.38	ir
30/03/18	Rīta rosme	VilnisV	5.97	41:57	127		07:01	8.54	ir
28/03/18	Skrējiens	VilnisV	1.76	12:42			07:12	8.31	ir
28/03/18	Skrējiens	VilnisV	0.88	06:50			07:45	7.73	ir
28/03/18	Tempa tests pusmaratonam	VilnisV	10.02	51:17	158		05:07	11.72	ir
28/03/18	Iesildīšanās atsildisanas	VilnisV	2.20	14:00	122		06:21	9.43	ir
27/03/18	Dalbes apkārtne	VilnisV	11.01	1:15:15	131		06:50	8.78	ir
			46.85
25/03/18	Relax	VilnisV	8.20	1:02:00	130		07:33	7.94	ir
24/03/18	Satelitskrejiens	VilnisV	15.77	1:34:00	144		05:57	10.07	ir
22/03/18	Tempo pa Tīreļpurva laipām	VilnisV	7.80	41:50	154		05:21	11.19	ir
22/03/18	Iesildīšanās, atsildīšanās	VilnisV	2.40	16:11	117		06:44	8.90	ir
20/03/18	Iepazinu Mārupīti	VilnisV	10.01	1:15:11	132		07:30	7.99	ir
19/03/18	Iepazinu Mežaparku	VilnisV	7.03	55:05	127		07:50	7.66	ir
			51.21
14/03/18	Terapetiskais	VilnisV	4.40	30:03	127		06:49	8.79	ir
13/03/18	Jūrmalas kāpu taciņas	VilnisV	12.23	1:26:03	139		07:02	8.53	ir
			16.63
11/03/18	Svētdienas vakars	VilnisV	7.77	52:00	132		06:41	8.97	ir
11/03/18	svetdienas rīts	VilnisV	5.70	34:03	130		05:58	10.04	ir
10/03/18	Rītaagrais	VilnisV	8.33	57:00	130		06:50	8.77	ir
06/03/18	Ķengaraga Promenāde	VilnisV	10.02	1:13:00	136		07:17	8.24	ir
			31.82
04/03/18	Svētdienas garais	VilnisV	14.58	1:41:58	137		06:59	8.58	ir
02/03/18	Jūrmalas Raga kāpas sniegotās taciņas un trepītes	VilnisV	9.02	1:02:00	147		06:52	8.73	ir
28/02/18	Vieglais pa parku	VilnisV	7.01	48:35	130		06:55	8.66	ir
27/02/18	Mežciems un nosala ceļi	VilnisV	8.61	58:52	135		06:50	8.78	ir
			39.22
25/02/18	Svētdienas agrais garais	VilnisV	14.04	1:36:13	133		06:51	8.76	ir
24/02/18	Mīnus 12	VilnisV	5.97	42:00	128		07:02	8.53
21/02/18	Raga kāpas trepītes	VilnisV	8.09	54:00	148		06:40	8.99
20/02/18	Jūrmala	VilnisV	9.03	1:04:00	134		07:05	8.47
			37.13
18/02/18	svetdienas garais samocitais	VilnisV	11.67	1:19:00	141		06:46	8.86	ir
17/02/18	rita rosme	VilnisV	4.75	32:00	131		06:44	8.91	ir
16/02/18	Strelnieku vietas	VilnisV	7.21	51:00	133		07:04	8.48	ir
13/02/18	Otrdienas koptreniņš	VilnisV	7.04	49:00	133		06:57	8.62	ir
			30.67
11/02/18	Svētdienas garais	VilnisV	12.04	1:19:27	139		06:35	9.09	ir
10/02/18	Rīta rosme	VilnisV	5.78	37:57	130		06:33	9.14	ir
08/02/18	Vakars	VilnisV	9.03	1:03:00	131		06:58	8.60	ir
07/02/18	Somija	VilnisV	5.77	39:34	138		06:51	8.75	ir
			32.62
04/02/18	svetdienas	VilnisV	11.02	1:15:00	137		06:48	8.82	ir
03/02/18	sestdiena	VilnisV	9.11	1:01:00	133		06:41	8.96	ir
02/02/18	piektdienas mierigais	VilnisV	4.44	30:00	130		06:45	8.88	ir
30/01/18	koptrenins	VilnisV	7.84	54:00	132		06:53	8.71	ir
			32.41
28/01/18	svetdienas garais	VilnisV	11.86	1:25:00	134		07:10	8.37	ir
26/01/18	Rīta rosme	VilnisV	4.01	24:00	131		05:59	10.03	ir
24/01/18	Vācija	VilnisV	9.58	1:09:00	134		07:12	8.33	ir
23/01/18	Gar Reinu	VilnisV	6.08	39:00	138		06:24	9.35	ir
22/01/18	Mannheima	VilnisV	10.67	1:18:00	136		07:18	8.21	ir
			42.20
20/01/18	atpakal vācijā	VilnisV	9.31	1:09:30	135		07:27	8.04	ir
			9.31
14/01/18	lpx	VilnisV	8.20	54:00			06:35	9.11	ir
11/01/18	raina parks	VilnisV	5.95	44:00			07:23	8.11	ir
			14.15
06/01/18	agenskalns	VilnisV	10.51	1:12:59	138		06:56	8.64	ir
04/01/18	Liepāja	VilnisV	4.48	28:45			06:25	9.35	ir
01/01/18	Laimīgu Jauno Gadu 2018!	VilnisV	11.70	1:14:20	139		06:21	9.44	ir
			26.69
30/12/17	Orientēšanās Ziemupē	VilnisV	11.40	1:40:00	141		08:46	6.84	ir
26/12/17	Otrdienas koptreniņš	VilnisV	8.95	1:04:05	141		07:09	8.38	ir
			20.35
24/12/17	Liepājas svētdienas pievakare	VilnisV	8.39	58:25	135		06:57	8.62	ir
23/12/17	Rīs	VilnisV	4.19	34:05	125		08:08	7.38	ir
19/12/17	Rīga, Māras dīķis	VilnisV	6.03	45:57	134		07:37	7.87	ir
18/12/17	Rīga, Dienvidu tilts	VilnisV	5.51	41:00	150		07:26	8.06	ir
			24.12
17/12/17	Liepāja	VilnisV	4.78	34:39	130		07:14	8.28	ir
12/12/17	Rīga, Mežciems, Teika	VilnisV	7.11	45:32			06:24	9.37	ir
			11.89
10/12/17	Liepāja	VilnisV	7.19	48:18	141		06:43	8.93	ir
05/12/17	Otrdienas koptreniņš	VilnisV	6.64	47:01	146		07:04	8.47	ir
			13.83
03/12/17	Agrs īss	VilnisV	4.70	31:02	128		06:36	9.09	ir
02/12/17	agrais	VilnisV	7.99	58:34	132		07:19	8.19	ir
28/11/17	Oyrdienas koptrenins	VilnisV	8.09	57:11			07:04	8.49	ir
			20.78
26/11/17	Svētdienas novakars	VilnisV	10.27	1:10:37	134		06:52	8.73	ir
23/11/17	Rīta skrējiens ar CF elementiem	VilnisV	7.70	47:44	124		06:11	9.68	ir
21/11/17	Otrdienas koptreniņš	VilnisV	8.01	59:43	126		07:27	8.05	ir
20/11/17	Rīta rosme	VilnisV	4.53	32:06	120		07:05	8.47	ir
			30.51
18/11/17	18.novembra Latvijas kontūras skrējiens	VilnisV	8.30	51:49	160		06:14	9.61	ir
14/11/17	Otrdienas koptreniņš	VilnisV	11.36	1:22:01	131		07:13	8.31	ir
			19.66
12/11/17	Rīta ros,e	VilnisV	4.39	30:18	124		06:54	8.69	ir
07/11/17	Otrdienas koptreniņš	VilnisV	10.58	1:16:01	125		07:11	8.35	ir
			14.97
04/11/17	Rīta rosme / stadiona trepites / stieņi	VilnisV	4.00	23:02	140		05:45	10.42	ir
31/10/17	Otrdienas koptrenins	VilnisV	11.47	1:22:01	130		07:09	8.39	ir
			15.47
29/10/17	Rīta rosme	VilnisV	8.00	53:10	126		06:38	9.03	ir
28/10/17	Rīta lietus	VilnisV	4.28	31:48	119		07:25	8.08	ir
26/10/17	Apkārt diviem Zviedrijas ezeriem	VilnisV	10.22	1:07:26	132		06:35	9.09	ir
25/10/17	Agrs rīts Zviedrijā	VilnisV	4.46	30:56	120		06:56	8.65	ir
24/10/17	Skrējiens Zviedrijā, apkārt ezeram Vaxjo	VilnisV	7.17	48:45	132		06:47	8.82	ir
			34.13
21/10/17	Stirnu Buks Karostā	VilnisV	21.17	2:09:00	178		06:05	9.85	ir
19/10/17	Pusdienas laiks	VilnisV	5.00	33:01	137		06:36	9.09	ir
17/10/17	Koptrenins	VilnisV	11.27	1:23:36	128		07:25	8.09	ir
			37.44
15/10/17	Svētdienas koptreniņš/ StirnuBuka Zaķis	VilnisV	13.40	1:43:08	140		07:41	7.80	ir
14/10/17	Rita rosme	VilnisV	5.00	32:44	125		06:32	9.16	ir
13/10/17	Rita rosme	VilnisV	5.50	34:52	122		06:20	9.46	ir
10/10/17	Otrdienas koptrenins	VilnisV	8.80	1:24:28	238		09:35	6.25	ir
			32.70
06/10/17	Bernātu takas	VilnisV	10.22	1:01:17	153		05:59	10.01	ir
04/10/17	Rīta rosme	VilnisV	4.20	26:01	133		06:11	9.69	ir
03/10/17	Otrdienas koptrenins	VilnisV	5.22	37:11	133		07:07	8.42	ir
			19.64
01/10/17	Svētdienas garāks	VilnisV	12.43	1:22:41	131		06:39	9.02	ir
29/09/17	Tempiņš 5 km	VilnisV	7.90	44:33	155		05:38	10.64	ir
26/09/17	Otrdienas koptrenins	VilnisV	10.20	1:12:10			07:04	8.48	ir
			30.53
23/09/17	StirnuBuks Līgatnē Zakis	VilnisV	13.27	1:26:00			06:28	9.26	ir
21/09/17	Centos sajust StirnuBuka ritmu	VilnisV	6.02	34:20	155		05:42	10.52	ir
20/09/17	Otrdienas koptreniņš Liepājā	VilnisV	11.35	1:21:40	134		07:11	8.34	ir
			30.64
17/09/17	Recovery	VilnisV	7.25	49:18	131		06:48	8.82	ir
16/09/17	Karostas mezgls	VilnisV	6.58	1:00:00			09:07	6.58	ir
15/09/17	Rīta vējā	VilnisV	5.22	33:42	128		06:27	9.29	ir
12/09/17	Otrdienas koptrenins	VilnisV	10.66	1:15:44	128		07:06	8.45	ir
11/09/17	Rīta rosme	VilnisV	5.50	37:39	129		06:50	8.76	ir
			35.21
09/09/17	Spēka diena	VilnisV	7.76	49:18	129		06:21	9.44	ir
07/09/17	Vakara skrējiens	VilnisV	5.26	30:02	146		05:42	10.51	ir
06/09/17	Pusdienas pārtraukums	VilnisV	5.01	32:02	129		06:23	9.38	ir
05/09/17	Liepajas koptrenins	VilnisV	8.20	50:11	136		06:07	9.80	ir
04/09/17	Rīta rosme	VilnisV	4.03	26:56	127		06:40	8.98	ir
			30.26
03/09/17	Svētdienas garais ar staigāšanu	VilnisV	10.03	1:07:12	131		06:41	8.96	ir
02/09/17	Rīta lietus	VilnisV	4.52	30:29	120		06:44	8.90	ir
01/09/17	1.septembris	VilnisV	8.00	53:46	137		06:43	8.93	ir
29/08/17	Otrdienas koptreniņš Liepājā	VilnisV	9.80	1:06:28	127		06:46	8.85	ir
			32.35
27/08/17	Pa lietu	VilnisV	6.25	43:15	128		06:55	8.67	ir
25/08/17	Izskrējiens	VilnisV	5.49	36:52	129		06:42	8.93	ir
24/08/17	Rīts Bernātu takās	VilnisV	7.11	50:12	138		07:03	8.50	ir
22/08/17	Liepājas koptrenins	VilnisV	9.01	57:43	130		06:24	9.37	ir
			27.86
18/08/17	Rīta rosme Smiltenē	VilnisV	3.40	19:45	129		05:48	10.33	ir
15/08/17	Koptreniņš Liepājā	VilnisV	10.04	1:05:02	127		06:28	9.26	ir
			13.44
13/08/17	Rīta rosme	VilnisV	9.38	1:02:00	119		06:36	9.08	ir
12/08/17	Vieglais	VilnisV	4.00	27:30			06:52	8.73	ir
10/08/17	Rīta rosme	VilnisV	4.86	33:18	121		06:51	8.76	ir
08/08/17	Liepājas koptreniņš	VilnisV	10.18	1:05:47	129		06:27	9.29	ir
			28.42
05/08/17	Liepājas stunda	VilnisV	12.44	1:00:00	170		04:49	12.44	ir
02/08/17	Rīta rosme	VilnisV	4.10	26:14	124		06:23	9.38	ir
			16.54
29/07/17	StirnuBuks Pokaiņos 10 km	VilnisV	9.55	1:02:02	133		06:29	9.24	ir
28/07/17	Vieglais	VilnisV	4.10	27:35	122		06:43	8.92	ir
27/07/17	Rīts Otepē	VilnisV	5.70	37:28	132		06:34	9.13	ir
26/07/17	Takas Munameģī	VilnisV	6.15	42:40	138		06:56	8.65	ir
25/07/17	Rīta temps 5 km	VilnisV	10.10	56:34	147		05:36	10.71	ir
24/07/17	Rīta rosme Pērnavā	VilnisV	6.48	40:00			06:10	9.72	ir
			42.08
22/07/17	Jelgavas nakts pusmaratons, 10 kn	VilnisV	10.16	59:21	148		05:50	10.27	ir
18/07/17	Liepājas koptreniņš	VilnisV	8.48	52:29	147		06:11	9.69	ir
			18.64
16/07/17	Svētdienas rīta garais LSD	VilnisV	14.00	1:35:59	131		06:51	8.75	ir
15/07/17	Rīta skrējiens	VilnisV	8.04	54:55	131		06:49	8.78	ir
			22.04
08/07/17	Parka skrējiens	VilnisV	8.10	52:04	135		06:25	9.33	ir
04/07/17	Bernātu takas	VilnisV	10.12	1:06:34	153		06:34	9.12	ir
			18.22
02/07/17	Svetdienas	VilnisV	11.39	1:17:05	132		06:46	8.87	ir
01/07/17	Sestdienas agrais	VilnisV	7.74	54:33	127		07:02	8.51	ir
28/06/17	Rīta skrējiens	VilnisV	5.13	34:11	128		06:39	9.00	ir
			24.26
25/06/17	Kuldigas puse	VilnisV	10.55	1:09:59	136		06:38	9.05	ir
24/06/17	Pēc Līgo	VilnisV	7.08	48:29	131		06:50	8.76	ir
22/06/17	Tempa treniņš 4 km plus nedaudz stadiona trepites	VilnisV	8.15	53:20	145		06:32	9.17	ir
21/06/17	Rīta rosme	VilnisV	4.95	33:03	130		06:40	8.99	ir
			30.73
18/06/17	Svētdienas garais	VilnisV	11.55	1:20:38	131		06:58	8.59	ir
18/06/17	Rīts	VilnisV	4.15	28:43	125		06:55	8.67	ir
13/06/17	Izvējojies Liepājā	VilnisV	10.56	1:07:50	147		06:25	9.34	ir
			26.26
11/06/17	Svētdienas lēnais	VilnisV	10.61	1:13:10	130		06:53	8.70	ir
10/06/17	Rīta rosme	VilnisV	7.32	50:05	134		06:50	8.77	ir
08/06/17	Rīta riksis	VilnisV	3.99	27:18	124		06:50	8.77	ir
			21.92
04/06/17	Grobiņas rogainings	VilnisV	24.28	3:03:17	161		07:32	7.95	ir
02/06/17	Rīta rosme	VilnisV	4.61	31:50	127		06:54	8.69	ir
31/05/17	Pa Bernātu takām	VilnisV	12.40	2:16:50	154		11:02	5.44	ir
			41.29
28/05/17	Rīta skrējiens	VilnisV	10.70	1:13:27	133		06:51	8.74	ir
27/05/17	Rita skrējiens	VilnisV	8.31	58:16	132		07:00	8.56	ir
23/05/17	Koptreniņš Liepājā	VilnisV	10.70	1:11:02	141		06:38	9.04	ir
			29.71
21/05/17	Intervāli 2 x 1km	VilnisV	5.13	31:04	149		06:03	9.91	ir
18/05/17	Rīta skrējiens	VilnisV	5.37	39:26	126		07:20	8.17	ir
16/05/17	Koptreniņš Liepājā	VilnisV	11.47	1:12:42	146		06:20	9.47	ir
			21.97
14/05/17	Skrējiens	VilnisV	0.02	00:17			14:10	4.24	ir
14/05/17	Skrējiens	VilnisV	2.68	19:11			07:09	8.38	ir
13/05/17	Kaņieris - Lapmežciems	VilnisV	13.77	1:38:46	132		07:10	8.37	ir
13/05/17	Skrējiens	VilnisV	6.16	46:26			07:32	7.96	ir
09/05/17	Skrējiens	VilnisV	7.54	51:31			06:49	8.78	ir
			30.17
07/05/17	Skrējiens	VilnisV	13.84	1:40:57			07:17	8.23	ir
06/05/17	Skrējiens	VilnisV	7.43	55:24			07:27	8.05	ir
02/05/17	Skrējiens	VilnisV	11.43	1:19:06			06:55	8.67	ir
			32.70
30/04/17	Skrējiens	VilnisV	12.79	1:26:32			06:45	8.87	ir
29/04/17	Rīta riksis	VilnisV	4.43	30:01	120		06:46	8.86	ir
25/04/17	Skrējiens	VilnisV	7.15	51:07			07:08	8.39	ir
			24.37
23/04/17	Skrējiens	VilnisV	12.27	1:27:55			07:09	8.37	ir
22/04/17	Skrējiens	VilnisV	5.45	41:05			07:32	7.96	ir
21/04/17	Skrējiens	VilnisV	7.39	51:10			06:55	8.67	ir
19/04/17	Skrējiens	VilnisV	7.23	51:40			07:08	8.40	ir
			32.34
16/04/17	Skrējiens	VilnisV	4.84	37:45			07:47	7.69	ir
15/04/17	Skrējiens	VilnisV	12.44	1:30:14			07:15	8.27	ir
13/04/17	Skrējiens	VilnisV	10.69	1:13:27			06:52	8.73	ir
11/04/17	Skrējiens	VilnisV	7.33	45:04			06:08	9.76	ir
			35.30
09/04/17	Skrējiens	VilnisV	4.78	33:23			06:59	8.59	ir
08/04/17	Skrējiens	VilnisV	10.53	1:14:23			07:03	8.49	ir
06/04/17	Skrējiens	VilnisV	6.08	40:31			06:39	9.00	ir
05/04/17	Skrējiens	VilnisV	7.06	48:56			06:55	8.66	ir
			28.45
01/04/17	Skrējiens	VilnisV	3.75	28:32			07:36	7.89	ir
			3.75
26/03/17	Skrējiens	VilnisV	21.00	1:57:00			05:34	10.77	ir
25/03/17	Skrējiens	VilnisV	4.24	30:14			07:07	8.41	ir
23/03/17	Skrējiens	VilnisV	4.92	37:01			07:31	7.97	ir
21/03/17	Skrējiens	VilnisV	6.26	39:48			06:21	9.44	ir
			36.42
19/03/17	Skrējiens	VilnisV	6.26	44:36			07:07	8.42	ir
17/03/17	Skrējiens	VilnisV	10.22	1:01:59			06:03	9.89	ir
14/03/17	Skrējiens	VilnisV	4.80	37:56			07:54	7.59	ir
			21.28
12/03/17	Skrējiens	VilnisV	19.94	2:06:24			06:20	9.47
10/03/17	Skrējiens	VilnisV	9.79	1:03:00			06:26	9.32
07/03/17	Skrējiens	VilnisV	6.37	58:13			09:08	6.57
			36.10
05/03/17	Skrējiens	VilnisV	8.77	1:03:53			07:17	8.24
			8.77
14/02/17	Skrējiens	VilnisV	12.71	1:33:54			07:23	8.12
			12.71
12/02/17	Skrējiens	VilnisV	12.69	1:40:58			07:57	7.54
08/02/17	Skrējiens	VilnisV	7.04	54:53			07:47	7.70
			19.73
03/02/17	Skrējiens	VilnisV	9.42	1:02:08			06:35	9.10	ir
01/02/17	Skrējiens	VilnisV	9.41	1:17:36			08:14	7.28	ir
			18.83
29/01/17	Skrējiens	VilnisV	10.80	1:18:36			07:16	8.24	ir
26/01/17	Skrējiens	VilnisV	8.91	1:00:03			06:44	8.90	ir
			19.71
22/01/17	Skrējiens	VilnisV	14.04	1:47:09			07:37	7.86	ir
			14.04
15/01/17	Skrējiens	VilnisV	11.04	1:25:55			07:46	7.71	ir
			11.04
19/10/14	Skrējiens	VilnisV	6.06	36:06			05:57	10.07
			6.06
04/10/14	Skrējiens	VilnisV	10.92	1:00:16			05:31	10.87
01/10/14	Skrējiens	VilnisV	6.38	39:58			06:15	9.58
			17.30
27/09/14	Skrējiens	VilnisV	6.50	1:30:00			13:50	4.33
24/09/14	Skrējiens	VilnisV	9.37	55:31			05:55	10.13
22/09/14	Skrējiens	VilnisV	10.26	1:02:19			06:04	9.88
			26.13
19/09/14	Skrējiens	VilnisV	5.14	32:42			06:21	9.43
			5.14
10/09/14	Skrējiens	VilnisV	9.72	57:11			05:52	10.20
09/09/14	Skrējiens	VilnisV	7.08	43:13			06:06	9.83
			16.80
06/09/14	Skrējiens	VilnisV	10.57	1:04:12			06:04	9.88
04/09/14	Skrējiens	VilnisV	10.06	57:42			05:44	10.46
			20.63

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais