Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
31/05/14 saule = enerģija, prieks un laime. Vaivars 22.57 1:47:12 04:44 12.63 ir
29/05/14 mašīnai aķis tukšs, jāskrien vien atpakaļ :) Vaivars 2.81 14:49 05:16 11.38 ir
29/05/14 pēc mašīnas Vaivars 2.90 12:20 04:15 14.11 ir
28/05/14 aplītis sasildīties. galīgi pārsalis. Vaivars 12.32 58:59 04:47 12.53 ir
26/05/14 atpakaļ strādāt, izkratot pusdienas Vaivars 3.06 16:31 05:23 11.12 ir
26/05/14 pēc pusdienām Vaivars 8.26 40:02 04:50 12.38 ir
51.92
23/05/14 skrīveros Vaivars 10.08 49:14 04:53 12.28 ir
21/05/14 īsais aplītis pēc lietus Vaivars 7.00 32:58 04:42 12.74 ir
20/05/14 izgāju pasauļoties. Vaivars 19.89 1:42:19 05:08 11.66 ir
36.97
18/05/14 vakara čilllliņš. Vaivars 7.01 33:55 04:50 12.40 ir
18/05/14 Riga Marathon Vaivars 42.20 3:35:15 05:06 11.76 ir
18/05/14 iesildīšanās Vaivars 1.00 04:35 04:35 13.09 ir
15/05/14 pārbaudot čības, kājas pirms Rīgas maratona. ir Labi :) Vaivars 7.01 29:12 04:09 14.40 ir
57.22
02/05/14 īsais, atpūtinot plēsumus :) Vaivars 7.00 32:42 04:40 12.84 ir
30/04/14 ātrāks aplītis Vaivars 14.35 1:04:42 04:30 13.31 ir
29/04/14 garāks gabals, Vaivars 20.00 1:43:18 05:09 11.62 ir
41.35
27/04/14 3. Vaivars 17.06 1:27:01 05:06 11.76 ir
26/04/14 skrīveros Vaivars 13.60 1:13:09 05:22 11.16 ir
25/04/14 basām, asfalts no Ragārēm. Vaivars 4.39 19:38 04:28 13.42 ir
23/04/14 atjaunošanās Vaivars 7.00 33:00 04:42 12.73 ir
22/04/14 garais saules asfalta tests Vaivars 30.00 2:46:37 05:33 10.80 ir
72.05
20/04/14 sprintiņš Skrīveros Vaivars 7.00 29:51 04:15 14.07 ir
7.00
13/04/14 svētdienas pastaiga Vaivars 19.65 1:36:24 04:54 12.23 ir
19.65
05/04/14 atpūta Vaivars 7.00 30:07 04:18 13.95 ir
04/04/14 atpūta Vaivars 7.00 31:09 04:27 13.48 ir
01/04/14 1. aprīļa joks Vaivars 7.00 30:50 04:24 13.62 ir
21.00
30/03/14 svētdienas skrējējs Vaivars 24.95 2:08:19 05:08 11.67 ir
24.95
20/03/14 garais Vaivars 22.00 1:52:16 05:06 11.76 ir
22.00
16/03/14 svētdienis Vaivars 7.00 32:19 04:37 13.00 ir
7.00
09/03/14 svētdienis Vaivars 20.00 1:41:30 05:04 11.82 ir
20.00
02/03/14 dz d paskrējiens Vaivars 15.02 1:14:14 04:56 12.14 ir
15.02
09/02/14 vakara sprintiņš Vaivars 7.02 33:17 04:44 12.65 ir
7.02
02/02/14 skrīveru astotnieks Vaivars 20.09 1:47:32 05:21 11.21 ir
20.09
24/01/14 skrīveru pusmaratons Vaivars 21.99 1:54:11 05:11 11.56 ir
21.99
18/01/14 skrīveru garais Vaivars 20.08 1:49:12 05:26 11.03 ir
16/01/14 skrīveru paskrējiens Vaivars 12.53 1:02:38 04:59 12.00 ir
32.61
28/11/13 Skrīveros izbaudot dabas mitrās izpausmes Vaivars 20.17 1:41:00 05:00 11.98 ir
27/11/13 Skrīveros lēnīgs sprintiņš Vaivars 7.03 31:10 04:26 13.53 ir
27.20
19/11/13 Vīrusus prom dzenot Vaivars 11.51 1:00:10 05:13 11.48 ir
11.51
07/11/13 dažādi aplīši Skrīveros Vaivars 23.59 2:01:53 05:10 11.61 ir
23.59
31/10/13 Skrīveru šosejnieks Vaivars 22.39 1:47:15 04:47 12.53 ir
30/10/13 Skrīveru grants aplis Vaivars 11.56 57:41 04:59 12.02 ir
33.95
26/10/13 Siguldas kalni Vaivars 34.00 4:14:53 07:29 8.00 ir
24/10/13 iesildīšanās pirms sestdienas Vaivars 11.50 1:03:25 05:30 10.88 ir
21/10/13 Skrīveros Vaivars 16.79 1:22:30 04:54 12.21 ir
62.29
17/10/13 iespringstot. Vaivars 11.50 52:14 04:32 13.21 ir
15/10/13 Skrīveros Vaivars 15.44 1:13:51 04:46 12.54 ir
26.94
11/10/13 Skrīveros Vaivars 14.37 1:10:47 04:55 12.18 ir
08/10/13 atsākot skriet Vaivars 21.27 1:52:44 05:18 11.32 ir
35.64
04/07/13 uz mežaparku Vaivars 18.02 1:28:56 04:56 12.16 ir
18.02
29/06/13 skrīveros Vaivars 11.57 54:27 04:42 12.75 ir
11.57
22/06/13 Ventspils PPP Vaivars 21.10 1:29:58 04:15 14.07 ir
20/06/13 skrīveru mini aplis Vaivars 6.99 30:04 04:18 13.95 ir
17/06/13 uz Mežaparku Vaivars 18.07 1:26:58 04:48 12.47 ir
46.16
10/06/13 Skrīveru astotnieks Vaivars 23.56 1:59:14 05:03 11.86 ir
23.56
06/06/13 skrīveros Vaivars 7.01 29:56 04:16 14.05 ir
04/06/13 skrīveros Vaivars 6.88 34:23 04:59 12.01 ir
13.89
02/06/13 vakars Skrīveros Vaivars 11.48 53:08 04:37 12.96 ir
30/05/13 Skrīveros ar pitstopu Ragārēs. Vaivars 12.16 59:00 04:51 12.37 ir
29/05/13 Skrīveru vakara atpūta Vaivars 7.00 30:45 04:23 13.66 ir
30.64
26/05/13 garais. diezgan. lēnais. ļoti. Vaivars 23.49 1:53:44 156 04:50 12.39 ir
22/05/13 vakara pasaciņa Vaivars 7.00 34:04 04:52 12.33 ir
21/05/13 vakara pastaiga Vaivars 7.00 34:24 04:54 12.21 ir
37.49
19/05/13 saulainais Nordea Vaivars 21.10 1:27:49 174 04:09 14.42 ir
16/05/13 pastaiga pēc saulrieta. Vaivars 7.03 33:26 04:45 12.62 ir
15/05/13 Saulriets. (4x strides 3min/km) Vaivars 11.49 53:49 154 04:41 12.81 ir
14/05/13 vēlā vakara fiksītis. Vaivars 6.90 30:28 04:24 13.59 ir
46.52
12/05/13 saulriets. ievas. pavasaris. viens :) Vaivars 11.48 53:32 154 04:39 12.87 ir
09/05/13 pēcpusdienas cepiens. baudam sauli. peldamies. Vaivars 10.00 47:00 04:42 12.77 ir
08/05/13 no rīta uz servisu pēc mašīnas. Vaivars 2.49 10:09 04:04 14.72 ir
08/05/13 pa mierīgo. Vaivars 11.55 54:06 159 04:41 12.81 ir
07/05/13 lēnītēm Vaivars 11.51 55:22 157 04:48 12.47 ir
47.03
05/05/13 atpūta pēc hardcore darba nedēļas :) Vaivars 16.37 1:15:57 159 04:38 12.93 ir
04/05/13 stipro skrējiens, #178 Vaivars 9.00 1:18:38 08:44 6.87 ir
02/05/13 vakariņas. 155m kāpums. Vaivars 7.04 32:03 160 04:33 13.18 ir
01/05/13 dubļi, kalni, slapjas kājas. stipro skrējiena iesilšana. Vaivars 6.10 31:28 161 05:09 11.63 ir
38.51
28/04/13 Biķernieku pusīte, super! :) Vaivars 21.10 1:27:44 173 04:09 14.43 ir
26/04/13 Brokastu vietā. Feelin' good. Skrīveros. Vaivars 14.52 1:08:24 155 04:42 12.74 ir
24/04/13 skrīveru aplītis Vaivars 7.03 32:44 161 04:39 12.89 ir
42.65
21/04/13 8. Skrīveru saulītē. 80% grants Vaivars 14.44 1:10:03 154 04:51 12.37 ir
20/04/13 no 7 7. :) Mežaparkā, iesildoties Biķerniekiem. satisfied. Vaivars 17.77 1:21:21 04:34 13.11 ir
19/04/13 6. spītējot vējam, līkumojot pa Skrīveriem. Vaivars 17.77 1:31:00 05:07 11.72 ir
18/04/13 5. Vaivars 7.00 33:43 04:49 12.46 ir
17/04/13 4. Vaivars 9.59 47:15 04:55 12.18 ir
16/04/13 Bostoniešiem par godu. pret ASV teroru. Vaivars 7.00 34:45 04:57 12.09 ir
15/04/13 sveicot pavasari! Vaivars 11.56 54:08 04:40 12.81 ir
85.13
14/04/13 lēni paskraidot 10k. bik apaukstējies. Vaivars 10.00 50:00 05:00 12.00 ir
11/04/13 izbaudot lietu, dubļus, siega putru un skaistās peļķes :) Vaivars 14.38 1:14:14 05:09 11.62 ir
10/04/13 ar kāpnītēm pret kalnu Vaivars 7.00 33:29 04:47 12.54 ir
09/04/13 baudam dubļus. Vaivars 11.55 57:32 04:58 12.05 ir
42.93
07/04/13 atsildamies. nu i' putra uz zemes ceļiem :D Vaivars 7.04 35:11 04:59 12.01 ir
06/04/13 Rēzeknes pusīte, saulei spīdot Vaivars 21.10 1:35:57 04:32 13.19 ir
04/04/13 turot tempu, Skrīveros. Vaivars 11.54 54:14 04:41 12.77 ir
03/04/13 īSais aplītis. bez tehnoloģijām :D Vaivars 7.00 33:20 04:45 12.60 ir
02/04/13 Skrīveru parastais, lēnām Vaivars 11.52 58:02 05:02 11.91 ir
58.20
31/03/13 Priecīgus Ziemassvētkus! :) Audzējam izturību. Vaivars 15.65 1:16:36 04:53 12.26 ir
28/03/13 īsais Skrīveros, sākam audzēt ātrumu. Vaivars 7.04 32:35 04:37 12.96 ir
27/03/13 sauļojoties. ledus/dubļi/putra :) Vaivars 15.49 1:20:40 05:12 11.52 ir
26/03/13 super saule :) varēja kreklu lai novilkt. Skrīveros Vaivars 11.53 56:30 04:54 12.24 ir
49.71
22/03/13 paskriešana pēc slēpošanas, jāsāk mosties :D Vaivars 15.50 1:25:15 05:30 10.91 ir
15.50
07/03/13 Skrīveru mini aplītis. veseļojos. Vaivars 7.05 37:13 05:16 11.37 ir
7.05
27/02/13 īsais Skrīveru aplis Vaivars 7.02 35:11 05:00 11.97 ir
25/02/13 pagarš skrējiens skrīveros Vaivars 15.52 1:28:40 05:42 10.50 ir
22.54
22/02/13 3ā reize nostrādās. ja ne, būsi slimnīcā :) Vaivars 7.02 37:26 05:19 11.25 ir
20/02/13 viena reize nelīdz? mēģini vēlreiz. Vaivars 7.02 35:22 05:02 11.91 ir
19/02/13 sāaukstējies? šortas un aidā. Vaivars 8.04 43:43 05:26 11.03 ir
22.08
14/02/13 Rīgas ierastais.. Vaivars 6.50 33:13 05:06 11.74 ir
13/02/13 skrīveru mazais aplītis Vaivars 7.02 34:26 04:54 12.23 ir
11/02/13 šortu sezona ir atklāta. :) Skrīveros. Vaivars 14.41 1:17:50 05:24 11.11 ir
27.93
30/01/13 lēna tipināšana Skrīveros Vaivars 11.60 1:02:22 05:22 11.16 ir
11.60
25/01/13 Rīgas astotnieks Vaivars 10.38 55:03 05:18 11.31 ir
10.38
16/12/12 Skrīveros Vaivars 9.27 53:38 05:47 10.37 ir
9.27
02/12/12 uz Ragārēm Vaivars 2.80 13:53 04:57 12.10 ir
29/11/12 skrīveru aplis mini Vaivars 7.07 33:30 04:44 12.66 ir
9.87
25/11/12 mītavas koptreniņš Vaivars 23.33 2:00:15 05:09 11.64 ir
20/11/12 rīdzinieks Vaivars 6.50 28:21 04:21 13.76 ir
29.83
18/11/12 neatkarīgais skrējiens Vaivars 19.57 1:36:36 04:56 12.16 ir
19.57
08/11/12 SKrīver īsais Vaivars 7.02 30:58 04:24 13.60 ir
05/11/12 spītējot lietum, vējam un dublim Vaivars 15.40 1:16:06 04:56 12.14 ir
22.42
27/10/12 SKM 2012 Vaivars 14.10 1:25:09 06:02 9.94 ir
27/10/12 iesildīšanās Vaivars 0.80 04:25 05:31 10.87 ir
22/10/12 garais Skrīveros reversā Vaivars 14.12 1:04:33 04:34 13.12 ir
29.02
19/10/12 Baudot sauli!!!! garais Skrīveros, spiežot kalnā augšā un lejā. Vaivars 14.34 1:04:37 04:30 13.32 ir
16/10/12 up n down 10x Gatavojamies siguldai Vaivars 3.70 22:42 06:08 9.78 ir
18.04
13/10/12 Siguldas pusīte, Fun! Vaivars 21.10 1:27:06 04:07 14.53 ir
12/10/12 nakts iesildīšanās pirms Siguldas Vaivars 3.00 15:00 05:00 12.00
10/10/12 Skrīveri Vaivars 11.48 53:46 04:41 12.81 ir
09/10/12 Skrīveru 7k + mazliet kalniņu striding. Vaivars 8.17 38:51 04:45 12.62 ir
43.75
05/10/12 rīta rosme Langelois, Austria. Basām, meklējot wifi. Vaivars 5.04 29:25 05:50 10.28 ir
02/10/12 Skrīveru īsais aplis Vaivars 7.00 30:42 04:23 13.68 ir
01/10/12 Rīgas īsais. Vaivars 6.50 29:42 04:34 13.13 ir
18.54
26/09/12 dendrārija + skrīveru aplis Vaivars 19.25 1:35:00 04:56 12.16 ir
24/09/12 skrīveru īsais aplis Vaivars 7.00 30:24 04:20 13.82 ir
26.25
23/09/12 vanšu + skanstes apļi Vaivars 11.08 51:51 04:40 12.82 ir
22/09/12 vakara Rīgas ierastais Vaivars 6.50 28:37 04:24 13.63 ir
17.58
06/09/12 Rīgas ierastais Vaivars 6.50 27:59 04:18 13.94 ir
6.50
14/08/12 uz servisu Vaivars 2.15 09:52 04:35 13.07 ir
2.15
12/08/12 aplītis Skrīveros. Vaivars 11.48 50:48 04:25 13.56 ir
07/08/12 uz servisu Vaivars 2.08 08:47 04:13 14.21 ir
06/08/12 uz Ragārēm. pēc tam uz servisu. Vaivars 5.00 25:00 05:00 12.00 ir
06/08/12 no servisa. Vaivars 2.48 10:14 04:07 14.54 ir
21.04
05/08/12 Skrīveru ierastais. Vaivars 11.49 53:19 04:38 12.93 ir
03/08/12 astoņnieks Skrīveros. atkal kas jauns. Vaivars 15.55 1:16:48 04:56 12.15 ir
02/08/12 Aplītis Skrīveros Vaivars 14.34 1:07:54 04:44 12.67 ir
31/07/12 aplītis Skrīveros Vaivars 11.51 55:21 04:48 12.48 ir
52.89
28/07/12 pirmais skrējiens pēc ārstēšanās, Īsais Skrīveru aplis Vaivars 7.01 33:12 04:44 12.67 ir
7.01
24/06/12 basām atsildīšanās pēc peldes. Vaivars 1.05 06:45 06:25 9.33 ir
24/06/12 Jāņu paskrējiens Vaivars 15.76 1:17:09 04:53 12.26 ir
18/06/12 ierastais Rīgas sprintiņš Vaivars 6.60 26:30 04:00 14.94 ir
23.41
06/06/12 parastais Skrīveru skrējiens Vaivars 10.05 45:47 04:33 13.17 ir
10.05
03/06/12 uz Ragārēm Vaivars 4.02 20:34 05:06 11.73
4.02
20/05/12 Pastalnieki danco Nordea maratonā Vaivars 21.10 1:39:00 04:41 12.79 ir
17/05/12 pastalnieki danco pa Skrīveriem Vaivars 7.00 34:48 04:58 12.07 ir
28.10
12/05/12 Skrīveru aplītis Vaivars 7.00 31:52 04:33 13.18 ir
7.00
04/05/12 stipro skrējiens VSK noskrien 1 Vaivars 7.00 2:01:07 17:18 3.47 ir
03/05/12 sasildīties pirms stipro skrējiena Vaivars 6.96 32:35 04:40 12.82 ir
01/05/12 uz Skrīveriem pēc mašīnas Vaivars 3.16 16:57 05:21 11.19 ir
17.12
29/04/12 Rīgas pusmaratons Vaivars 21.10 1:32:30 04:23 13.69 ir
29/04/12 iesildīšanās pirms pusītes Vaivars 2.00 10:00 05:00 12.00 ir
28/04/12 centrs-LU botāniskais dārzs ar mugureni Vaivars 4.81 25:57 05:23 11.12 ir
23/04/12 chillojot, vācot kilometrus Vaivars 12.53 1:00:51 04:51 12.35 ir
40.44
22/04/12 vakariņas Vaivars 7.00 31:57 04:33 13.15 ir
20/04/12 lēna rīta rosmīte Skrīveru aplis + 4x strides Vaivars 12.63 1:01:08 04:50 12.40 ir
18/04/12 Skrīveru aplītis Vaivars 7.00 30:29 04:21 13.78 ir
26.63
15/04/12 svētdienas rīta rosme - Skrīveru aplis Vaivars 12.62 59:09 04:41 12.80 ir
14/04/12 oldschool Rīgas sprintiņš Vaivars 6.60 26:58 04:05 14.68 ir
11/04/12 pirmā pusīte, lēni un mierīgi Vaivars 21.85 1:51:37 05:06 11.75 ir
10/04/12 nav ko slimot, jāskrien. Vaivars 7.00 31:18 04:28 13.42 ir
48.07
05/04/12 iesildīšanās pirms pusītes Vaivars 7.00 33:08 04:44 12.68 ir
03/04/12 Skrīveru aplītis Vaivars 7.00 33:55 04:50 12.38 ir
02/04/12 Skrīveru aplītis Vaivars 7.00 33:05 04:43 12.70 ir
21.00
31/03/12 Rīgas ierastais sprintiņš Vaivars 6.50 28:13 04:20 13.82 ir
30/03/12 Skrīveru mazais aplis Vaivars 7.00 32:35 04:39 12.89 ir
29/03/12 Skriveru aplis Vaivars 12.63 1:02:56 04:58 12.04 ir
27/03/12 īsais Skrīveru aplis Vaivars 7.00 32:00 04:34 13.13 ir
33.13
25/03/12 līdz Ragārēm un atpakaļ Vaivars 5.58 27:29 04:55 12.18 ir
20/03/12 pavasarim par godu! Vaivars 10.00 50:12 155 05:01 11.95 ir
15.58
11/03/12 ar basām pa Skrīveriem Vaivars 4.70 23:54 05:05 11.80 ir
4.70
08/02/12 Skrīveru aplis Vaivars 12.52 1:04:55 157 05:11 11.57 ir
12.52
02/02/12 'balts kā eglīte' - šodien varot būt sarma, it sevišķi Uz skrējējiem. Vaivars 11.49 58:04 155 05:03 11.87 ir
31/01/12 baudot ziemas sauli, kāpinājums Vaivars 11.49 1:00:06 156 05:13 11.47 ir
22.98
29/01/12 Skrīveros Vaivars 15.43 1:25:27 152 05:32 10.83 ir
28/01/12 'Rīgas centra klasiskais' Ārā vēss - jāskrien ātrāk :) Vaivars 6.70 27:56 04:10 14.39 ir
25/01/12 Skīveru aplis (institūts-dendrārijs-centrs) Vaivars 12.76 1:06:27 159 05:12 11.52 ir
34.89
09/01/12 ar suni Noskrien!, jāskaita dubultā :) Vaivars 5.49 37:25 147 06:48 8.80 ir
5.49
08/01/12 baskāji sarauj :) (vēl ārstējos) Vaivars 11.60 1:00:28 159 05:12 11.51 ir
03/01/12 uzturot komandas garu :) Vaivars 6.88 34:34 05:01 11.94 ir
18.48
01/01/12 Solidarizējoties :) trauma vaļā neatnāca, lieliski! Vaivars 4.51 23:18 05:09 11.61 ir
4.51
15/11/11 īsais aplis skrīveros Vaivars 6.89 32:24 04:42 12.76 ir
6.89
10/11/11 ātrāk par salu! Vaivars 6.86 29:19 04:16 14.04 ir
09/11/11 institūts - dendrārijs - institūts Vaivars 15.19 1:18:32 05:10 11.61 ir
08/11/11 rīta rosme lēnā garā Vaivars 11.25 53:27 04:45 12.63 ir
33.30
06/11/11 līdz Ragārēm un atpakaļ Vaivars 5.71 29:22 05:08 11.67 ir
05/11/11 gari un lēni :) Vaivars 14.71 1:13:03 04:57 12.08 ir
20.42
29/10/11 Siguldas Kalnu Maratons 55km Vaivars 57.50 7:34:05 07:53 7.60 ir
28/10/11 fixā iesildīšanās siguldai Vaivars 5.99 25:47 04:18 13.94 ir
63.49
23/10/11 ozolnieku pusmaratons Vaivars 21.20 1:28:29 04:10 14.37 ir
22/10/11 iesildišanās ozolniekiem (Rīga) Vaivars 5.28 23:59 04:32 13.21 ir
19/10/11 skriveru parastais. Vaivars 11.47 53:33 04:40 12.85 ir
37.95
15/10/11 sigulda Vaivars 21.10 1:27:30 04:08 14.47 ir
14/10/11 iesildīšanās pirms siguldas Vaivars 5.44 24:01 04:24 13.59 ir
26.54
05/10/11 iesildīšanās + 10x kalnā Vaivars 8.16 44:33 05:27 10.99 ir
8.16
02/10/11 koptreniņš Vaivars 28.92 3:17:09 06:49 8.80 ir
30/09/11 īsais naksnīgajā Rīgā Vaivars 6.50 25:54 03:59 15.06 ir
27/09/11 pirmais pēc vakmieras+jūrmalas. vēl jūtami sastieptie muskuļi. Vaivars 11.53 52:43 04:34 13.12 ir
46.95
18/09/11 Valmiera pusmaratons Vaivars 21.10 1:31:06 04:19 13.90 ir
13/09/11 vakara paskrējiens, attiešana no Jūrmalas Vaivars 6.86 33:33 04:53 12.27 ir
27.96
11/09/11 Jūrmalas pusmaratons Vaivars 20.60 1:26:58 04:13 14.21 ir
08/09/11 rīta rosme Vaivars 10.00 45:19 04:31 13.24 ir
30.60
03/09/11 Rīgas 6.5k, rekords. Vaivars 6.50 25:24 03:54 15.35 ir
02/09/11 rīta paskrējiens Vaivars 4.49 20:21 04:31 13.24 ir
31/08/11 normālais, attiešana no sacensībām Vaivars 11.50 54:09 04:42 12.74 ir
22.49
28/08/11 nike stafete Vaivars 3.50 12:13 03:29 17.19 ir
27/08/11 LSC 30k Vaivars 30.00 2:16:03 04:32 13.23 ir
24/08/11 izmēģinu trabuco ar suni pastaigā Vaivars 5.48 25:35 04:40 12.85 ir
23/08/11 kayano iemēģināšana hardstyle ritmos skriveros Vaivars 11.53 48:52 04:14 14.16 ir
50.51
19/08/11 Okarte night 4fun Vaivars 4.00 20:00 05:00 12.00 ir
19/08/11 senais daily, Rīgā Vaivars 6.50 26:01 04:00 14.99 ir
17/08/11 Suns izveda paskrējienā Vaivars 5.57 27:43 04:58 12.06 ir
16/08/11 gettin' bck on trck Vaivars 11.57 52:50 04:33 13.14 ir
27.64
06/08/11 īsi! Vaivars 1.41 06:09 04:21 13.76 ir
06/08/11 kuldīgas pusmaratons Vaivars 21.10 1:27:02 04:07 14.54 ir
06/08/11 rīta iesildīšanās Rīgā 5am Vaivars 3.48 17:04 04:54 12.23 ir
03/08/11 lidz Ragārēm un apakaļ Vaivars 5.86 29:30 05:02 11.92 ir
02/08/11 parastais skriveros Vaivars 11.56 51:17 04:26 13.52 ir
43.41
26/07/11 atsildīšanās Vaivars 2.59 12:20 04:45 12.60 ir
26/07/11 10k time trial. rekords. Vaivars 10.00 39:58 03:59 15.01 ir
12.59
23/07/11 centrs-spice, vēl ar vien pēc sacensībām :D Vaivars 5.53 30:17 05:28 10.96 ir
23/07/11 pec pusmaratons, pa ceļam pazaudēts/neatrasts nike sportband Vaivars 6.00 30:00 05:00 12.00 ir
23/07/11 lsc pusmaratons Vaivars 21.10 1:27:53 04:09 14.40 ir
21/07/11 normālais + striding 300m Vaivars 11.61 55:05 04:44 12.65 ir
20/07/11 baskajis Vaivars 1.20 05:00 04:10 14.40 ir
20/07/11 skriveros isais + pelde + baskajis Vaivars 3.44 14:20 04:10 14.40 ir
19/07/11 ātruma treniņš Vaivars 11.43 51:23 04:29 13.35 ir
60.31
17/07/11 liepājas pusmaratons Vaivars 21.10 1:30:04 04:16 14.05 ir
17/07/11 iesildīšanās Vaivars 0.52 02:30 04:48 12.48 ir
13/07/11 baskājis Vaivars 1.20 05:00 04:10 14.40 ir
13/07/11 skriveros isais + pelde + baskājis Vaivars 3.44 14:11 04:07 14.55 ir
12/07/11 skriveros Vaivars 6.94 29:40 04:16 14.04 ir
33.20
10/07/11 garais, 10k speed Vaivars 15.10 1:08:12 04:30 13.28 ir
09/07/11 baskājis Rīgas centrā Vaivars 5.95 22:19 03:45 16.00 ir
07/07/11 isais Vaivars 7.27 32:07 04:25 13.58 ir
06/07/11 daily, Rīgas Vaivars 6.50 27:22 04:12 14.25 ir
34.82
03/07/11 skriveros garais Vaivars 21.65 1:41:49 04:42 12.76 ir
30/06/11 basas Vaivars 1.20 06:00 05:00 12.00 ir
30/06/11 noskrien Vaivars 11.77 54:33 04:38 12.95 ir
29/06/11 basas Vaivars 1.20 06:00 05:00 12.00 ir
29/06/11 isais Vaivars 3.49 15:13 04:21 13.76 ir
28/06/11 basas Vaivars 1.20 06:00 05:00 12.00 ir
28/06/11 skrien Vaivars 12.76 58:28 04:34 13.09 ir
53.27
22/06/11 lsc 1. kārta pusmaratons Vaivars 21.11 1:32:44 04:23 13.66
21.11
19/06/11 PPPusmaratons, pers. rekords Vaivars 21.10 1:25:59 04:04 14.72 ir
16/06/11 baskājis pa daugavmalu Vaivars 1.50 06:40 04:26 13.50 ir
14/06/11 skriveros Vaivars 11.27 51:03 04:31 13.25
33.87
12/06/11 garais Vaivars 15.33 1:09:57 04:33 13.15 ir
11/06/11 izmēģinājums bez kurpēm. asfalts/grants Vaivars 2.50 12:30 05:00 12.00 ir
10/06/11 ātruma trainings. Vaivars 11.69 53:47 04:36 13.04 ir
09/06/11 īsais Vaivars 4.55 19:49 04:21 13.78 ir
08/06/11 Alus izskalošana Vaivars 11.48 51:36 04:29 13.35 ir
45.55
04/06/11 'garais' strides Vaivars 12.98 56:58 04:23 13.67 ir
01/06/11 skriveros Vaivars 9.94 45:12 04:32 13.19 ir
31/05/11 isais Vaivars 4.50 19:54 04:25 13.57 ir
30/05/11 skriveros ar somu rokās :) Vaivars 2.40 11:00 04:35 13.09
30/05/11 skriveros, atsakot treninus Vaivars 10.00 46:50 04:41 12.81 ir
39.82
22/05/11 Nordea, personīgais rekords :D Vaivars 21.10 1:27:07 04:07 14.53 ir
19/05/11 kuršu kāpās pa smilitņām Vaivars 6.47 28:46 04:26 13.49 ir
16/05/11 Rīgas nakts Vaivars 7.65 32:30 04:14 14.12 ir
35.22
14/05/11 Rīgas centrs Vaivars 15.00 1:06:00 04:24 13.64 ir
12/05/11 skriveros Vaivars 10.01 43:45 04:22 13.73 ir
11/05/11 skriveros Vaivars 7.07 30:49 04:21 13.77 ir
10/05/11 skriveros Vaivars 11.71 52:37 04:29 13.35 ir
43.79
08/05/11 Rīgas pusmaratons Vaivars 21.09 1:33:14 04:25 13.57 ir
05/05/11 daily Vaivars 11.88 54:20 04:34 13.12 ir
04/05/11 daily Vaivars 4.50 18:51 04:11 14.32 ir
37.47
30/04/11 Sestdienas garais Vaivars 5.33 24:53 04:40 12.85 ir
28/04/11 skriveros Vaivars 10.05 46:27 04:37 12.98 ir
27/04/11 isais + strides Vaivars 6.96 29:30 04:14 14.16 ir
26/04/11 videjais Vaivars 11.64 51:54 04:27 13.46 ir
33.98
23/04/11 garais. Vaivars 20.72 1:42:44 04:57 12.10 ir
21/04/11 skriveros Vaivars 10.04 43:01 04:17 14.00 ir
21/04/11 skriveros Vaivars 11.68 52:04 04:27 13.46 ir
20/04/11 skriveros Vaivars 4.68 20:48 04:26 13.50 ir
47.12
14/04/11 skriveros Vaivars 7.09 32:26 04:34 13.12 ir
13/04/11 skriveros striding Vaivars 7.06 31:34 04:28 13.42 ir
12/04/11 skriveros Vaivars 11.24 50:35 04:30 13.33 ir
25.39
10/04/11 10km speed Vaivars 11.43 51:38 04:31 13.28 ir
09/04/11 iesildīšanās Vaivars 3.91 18:07 04:38 12.95 ir
07/04/11 skriveros Vaivars 12.22 1:00:44 04:58 12.07 ir
06/04/11 skriveros, striding Vaivars 4.69 20:35 04:23 13.67 ir
05/04/11 skriveros Vaivars 11.73 49:54 04:15 14.10 ir
43.98
03/04/11 skriveros Vaivars 17.95 1:23:01 04:37 12.97 ir
31/03/11 Skrīveros Vaivars 12.09 56:55 04:42 12.74 ir
30/03/11 īsais Vaivars 6.50 30:23 04:40 12.84 ir
29/03/11 nakts Rīgas ielās Vaivars 11.10 48:49 04:23 13.64 ir
47.64
27/03/11 Rīgā Vaivars 13.11 1:00:00 04:34 13.11
25/03/11 ikdienas Vaivars 6.50 29:07 04:28 13.39
23/03/11 skriveros Vaivars 10.01 44:53 04:29 13.38
23/03/11 skriveros, striding Vaivars 6.74 31:08 04:37 12.99
36.36
20/03/11 Skrīveros, garais Vaivars 16.82 1:18:58 04:41 12.78
15/03/11 2diena. Vaivars 8.77 38:42 04:24 13.60
25.59
13/03/11 garais Vaivars 12.54 58:11 04:38 12.93
09/03/11 Skrīveros Vaivars 9.66 44:48 04:38 12.94
08/03/11 daily Vaivars 6.50 30:50 04:44 12.65
07/03/11 uzsākot treniņus Vaivars 7.91 36:34 04:37 12.98
36.61
10/02/11 daily Vaivars 6.50 29:09 04:29 13.38
6.50
01/02/11 daily Vaivars 6.50 31:21 04:49 12.44
6.50
28/01/11 pirmais 2011 1/2 Vaivars 21.57 1:55:39 05:21 11.19
24/01/11 daily Vaivars 6.50 31:02 04:46 12.57
28.07
23/01/11 daliy Vaivars 6.50 29:37 04:33 13.17
22/01/11 daily Vaivars 6.50 31:02 04:46 12.57
13.00
15/01/11 Skrīveros Vaivars 10.18 48:53 04:48 12.50
11/01/11 daily Vaivars 6.50 29:50 04:35 13.07
16.68
06/01/11 daily Vaivars 6.50 31:40 04:52 12.32
05/01/11 daily Vaivars 6.50 32:20 04:58 12.06
13.00
30/12/10 daily Vaivars 6.50 34:29 05:18 11.31
6.50
17/12/10 skanste Vaivars 5.00 26:11 05:14 11.46
5.00
06/12/10 daily Vaivars 6.50 35:18 05:25 11.05
6.50
02/12/10 daily Vaivars 6.50 30:00 04:36 13.00
6.50
25/11/10 daily Vaivars 6.50 31:04 04:46 12.55
23/11/10 daily Vaivars 6.50 28:47 04:25 13.55
22/11/10 daily. Vaivars 6.50 29:14 04:29 13.34
19.50
13/11/10 daily Vaivars 6.50 30:22 04:40 12.84
6.50
25/10/10 ikdienas. Vaivars 6.50 27:51 04:17 14.00
6.50
22/10/10 ikdienas. Vaivars 6.50 29:30 04:32 13.22
21/10/10 ikdienas. Vaivars 6.50 31:04 04:46 12.55
13.00
01/10/10 daily Vaivars 10.07 45:21 04:30 13.32
10.07