Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
29/11/17
skriesana		 lizhuks 6.04 41:16 06:49 8.78
6.04
26/11/17
skriešana ar Patrīciju ar riteni		 lizhuks 4.76 36:07 07:35 7.91
22/11/17
skriešana		 lizhuks 5.06 38:09 07:32 7.96
9.82
19/11/17
skriešana		 lizhuks 5.24 37:45 07:12 8.33
5.24
11/11/17
skriešana		 lizhuks 4.16 31:00 07:27 8.05
07/11/17
skriešana		 lizhuks 5.01 40:38 08:06 7.40
9.17
16/10/17
skriešana		 lizhuks 4.03 31:28 07:48 7.68
4.03
20/03/17
iešana		 lizhuks 6.16 1:02:59 10:13 5.87
6.16
14/03/17
iešana		 lizhuks 2.65 30:22 11:27 5.24
2.65
06/03/17
iešana		 lizhuks 3.68 43:26 11:48 5.08
3.68
03/03/17
iešana		 lizhuks 7.18 1:12:21 10:04 5.95
28/02/17
iešana		 lizhuks 6.25 1:26:55 13:54 4.31
27/02/17
iešana		 lizhuks 2.06 22:44 11:02 5.44
15.49
14/05/16
loti lens t		 lizhuks 4.21 31:14 134 07:25 8.09 ir
4.21
07/05/16
t		 lizhuks 11.14 1:18:45 148 07:04 8.49 ir
04/05/16
ar Patriciju		 lizhuks 1.77 13:25 134 07:34 7.92 ir
12.91
01/05/16
orientēšanās Doles salā		 lizhuks 16.75 2:24:04 08:36 6.98
29/04/16
t.,ja pulsometrs ok??!		 lizhuks 7.18 50:38 132 07:03 8.51 ir
23.93
24/04/16
t sirds		 lizhuks 11.06 1:08:42 150 06:12 9.66 ir
22/04/16
t		 lizhuks 5.97 35:54 158 06:00 9.98 ir
18/04/16
t		 lizhuks 11.01 1:06:06 155 06:00 9.99 ir
28.04
15/04/16
t		 lizhuks 5.75 37:24 148 06:30 9.22 ir
11/04/16
loti lens skrejiens,par siltu drebes,apstasanas stadu audzetava		 lizhuks 13.71 1:38:51 145 07:12 8.32 ir
19.46
10/04/16
t ar Patricijas pavadisanu 1km		 lizhuks 11.22 1:12:29 147 06:27 9.29 ir
09/04/16
t		 lizhuks 10.06 1:05:44 152 06:32 9.18 ir
21.28
03/04/16
sacensibas Ozolnieki		 lizhuks 10.00 56:20 05:38 10.65 ir
29/03/16
t		 lizhuks 10.49 1:02:50 164 05:59 10.02 ir
20.49
27/03/16
t		 lizhuks 14.33 1:33:36 150 06:31 9.19 ir
25/03/16
t		 lizhuks 10.02 1:02:55 154 06:16 9.56
22/03/16
t		 lizhuks 10.09 1:06:39 150 06:36 9.08 ir
21/03/16
t		 lizhuks 9.04 1:04:00 150 07:04 8.48 ir
43.48
20/03/16
skrejiens pec pupoliem Pupolsvetdiena		 lizhuks 2.00
19/03/16
pec nedelas pauzes		 lizhuks 9.05 58:57 155 06:30 9.21 ir
11.05
12/03/16
sacensibas Noskrien ziemu kalni,meza takas		 lizhuks 8.20 1:03:20 167 07:43 7.77 ir
11/03/16
pirms sacensibam viegls t		 lizhuks 5.50 41:05 137 07:28 8.03 ir
08/03/16
t-uz 160		 lizhuks 9.19 59:09 159 06:26 9.32
07/03/16
t		 lizhuks 9.23 1:09:00 149 07:28 8.03 ir
32.12
04/03/16
t		 lizhuks 9.10 1:07:00 153 07:21 8.15
02/03/16
lena skriesana		 lizhuks 9.88 1:14:40 152 07:33 7.94
29/02/16
skriesana,izladejas tel.,attalums nav precizs		 lizhuks 8.50 57:56 150 06:48 8.80
27.48
28/02/16
sniegs, kalni, mežu takas, dubļi		 lizhuks 8.19 1:00:50 150 07:25 8.08
26/02/16
skriesana		 lizhuks 7.01 49:57 07:07 8.42
22/02/16
skriešana pa meža takām, sniegs		 lizhuks 4.76 33:29 07:02 8.53
19.96
14/02/16
skriešana		 lizhuks 10.25 1:13:02 151 07:07 8.42
10.25
07/02/16
skriešana		 lizhuks 8.49 1:02:15 152 07:19 8.18
04/02/16
ļoti lēna skriešana		 lizhuks 3.81 37:52 09:56 6.04
12.30
31/01/16
skriešana		 lizhuks 10.70 1:19:22 152 07:25 8.09
29/01/16
skriešana		 lizhuks 6.36 44:30 06:59 8.58
26/01/16
skriešana		 lizhuks 4.08 29:03 07:07 8.43
21.14
20/01/16
pastaiga		 lizhuks 4.00 45:03 125 11:15 5.33
19/01/16
lēns skrējiens		 lizhuks 6.99 1:02:54 142 08:59 6.67
10.99
12/01/16
Skriesana		 lizhuks 3.73 33:00 151 08:50 6.78
3.73
09/01/16
slepošana		 lizhuks 12.57 2:16:00 125 10:49 5.55
05/01/16
ātra iešana		 lizhuks 5.00 49:00 125 09:48 6.12
17.57
02/01/16
ātra iešana		 lizhuks 10.00 1:32:00 126 09:12 6.52
10.00