Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03/06/18 | rīts |
Elsi | 5.90 | ||||||
5.90 | |||||||||
05/05/18 | Stirnu buks Ogre |
Elsi | 12.80 | 1:38:45 | 07:42 | 7.78 | |||
12.80 | |||||||||
29/04/18 | Vakars |
Elsi | 5.40 | 36:13 | 06:42 | 8.95 | |||
28/04/18 | Rīts |
Elsi | 7.40 | 54:10 | 07:19 | 8.20 | |||
25/04/18 | lietains vakars |
Elsi | 5.30 | 38:03 | 07:10 | 8.36 | |||
18.10 | |||||||||
22/04/18 | Jūrmalas skriešanas svētki |
Elsi | 10.00 | 1:03:38 | 06:21 | 9.43 | |||
19/04/18 | vakars |
Elsi | 6.40 | 43:45 | 06:50 | 8.78 | |||
16.40 | |||||||||
14/04/18 | tērvete |
Elsi | 10.70 | 1:39:00 | 09:15 | 6.48 | |||
09/04/18 | vakars |
Elsi | 4.90 | 32:50 | 06:42 | 8.95 | |||
15.60 | |||||||||
08/04/18 | Rīts |
Elsi | 8.00 | 55:24 | 06:55 | 8.66 | |||
05/04/18 | vakars |
Elsi | 6.00 | 42:03 | 07:00 | 8.56 | |||
14.00 | |||||||||
01/04/18 | Diena |
Elsi | 7.30 | 48:11 | 06:36 | 9.09 | |||
29/03/18 | Vakars |
Elsi | 5.50 | 37:50 | 06:52 | 8.72 | |||
27/03/18 | Diena |
Elsi | 5.20 | 36:15 | 06:58 | 8.61 | |||
26/03/18 | Uz veikalu |
Elsi | 8.90 | 58:20 | 06:33 | 9.15 | |||
26.90 | |||||||||
22/03/18 | Rīts in italy |
Elsi | 4.60 | 32:09 | 06:59 | 8.58 | |||
4.60 | |||||||||
17/03/18 | Diena |
Elsi | 7.70 | 53:30 | 06:56 | 8.64 | |||
14/03/18 | Vakars |
Elsi | 5.50 | 37:15 | 06:46 | 8.86 | |||
13/03/18 | vakars |
Elsi | 5.00 | 35:13 | 07:02 | 8.52 | |||
18.20 | |||||||||
11/03/18 | diena |
Elsi | 6.20 | ||||||
10/03/18 | Diena |
Elsi | 7.20 | 39:10 | 05:26 | 11.03 | |||
07/03/18 | Vakars |
Elsi | 5.44 | 38:55 | 07:09 | 8.39 | |||
06/03/18 | vakars |
Elsi | 5.20 | ||||||
24.04 | |||||||||
04/03/18 | pēc pārtraukuma |
Elsi | 5.30 | ||||||
5.30 | |||||||||
14/02/18 | vakars |
Elsi | 5.00 | ||||||
5.00 | |||||||||
11/02/18 | diena |
Elsi | 7.00 | ||||||
10/02/18 | diena |
Elsi | 8.00 | ||||||
15.00 | |||||||||
04/02/18 | mežā |
Elsi | 4.50 | ||||||
03/02/18 | diena |
Elsi | 7.00 | ||||||
11.50 | |||||||||
27/01/18 | atkal skrienu |
Elsi | 6.50 | ||||||
6.50 | |||||||||
13/01/18 | gar jūru |
Elsi | 10.50 | ||||||
10/01/18 | vakars |
Elsi | 5.10 | ||||||
09/01/18 | vakars |
Elsi | 5.00 | ||||||
20.60 | |||||||||
07/01/18 | diena |
Elsi | 8.00 | ||||||
06/01/18 | vakars |
Elsi | 5.00 | ||||||
04/01/18 | vakars gar jūru |
Elsi | 5.00 | ||||||
01/01/18 | diena |
Elsi | 7.90 | ||||||
25.90 | |||||||||
29/12/17 | diena |
Elsi | 5.70 | ||||||
5.70 | |||||||||
24/12/17 | ar suni |
Elsi | 3.50 | ||||||
22/12/17 | vakars |
Elsi | 5.70 | ||||||
20/12/17 | vakars |
Elsi | 5.80 | ||||||
19/12/17 | vakars |
Elsi | 5.30 | ||||||
20.30 | |||||||||
09/12/17 | vakars |
Elsi | 5.00 | ||||||
08/12/17 | vakars |
Elsi | 5.60 | ||||||
04/12/17 | vakars |
Elsi | 5.50 | ||||||
16.10 | |||||||||
28/11/17 | vakars |
Elsi | 5.10 | ||||||
5.10 | |||||||||
13/11/17 | vakars |
Elsi | 4.70 | ||||||
4.70 | |||||||||
12/11/17 | diena |
Elsi | 12.00 | ||||||
12.00 | |||||||||
05/11/17 | vakars |
Elsi | 7.70 | ||||||
01/11/17 | vakars |
Elsi | 5.40 | ||||||
31/10/17 | vakars |
Elsi | 6.80 | ||||||
19.90 | |||||||||
29/10/17 | vakars |
Elsi | 5.50 | ||||||
5.50 | |||||||||
22/10/17 | vakars |
Elsi | 4.50 | ||||||
20/10/17 | vakars |
Elsi | 4.20 | ||||||
18/10/17 | vakars |
Elsi | 5.50 | ||||||
14.20 | |||||||||
07/10/17 | sigulda |
Elsi | 10.50 | 1:05:15 | 06:12 | 9.66 | |||
03/10/17 | vakars |
Elsi | 4.60 | ||||||
02/10/17 | pusdiena |
Elsi | 7.00 | ||||||
22.10 | |||||||||
30/09/17 | vakars |
Elsi | 6.40 | ||||||
27/09/17 | vakars |
Elsi | 4.80 | ||||||
26/09/17 | pusdienlaiks |
Elsi | 4.22 | ||||||
15.42 | |||||||||
15/09/17 | pusdienas |
Elsi | 6.50 | 39:30 | 06:04 | 9.87 | |||
12/09/17 | vakars |
Elsi | 5.30 | ||||||
11.80 | |||||||||
09/09/17 | rīts ar suni |
Elsi | 3.00 | ||||||
05/09/17 | pusdienlaiks |
Elsi | 6.40 | ||||||
04/09/17 | vakars ar suni |
Elsi | 4.50 | ||||||
13.90 | |||||||||
15/08/17 | pusdienlaiks |
Elsi | 7.70 | ||||||
14/08/17 | vakars |
Elsi | 5.60 | ||||||
13.30 | |||||||||
10/08/17 | vakars |
Elsi | 5.50 | ||||||
08/08/17 | vakars |
Elsi | 6.00 | ||||||
11.50 | |||||||||
05/08/17 | vakars |
Elsi | 5.50 | ||||||
04/08/17 | skrējiens |
Elsi | 7.00 | ||||||
03/08/17 | vakars |
Elsi | 5.50 | ||||||
18.00 | |||||||||
30/07/17 | vakars |
Elsi | 5.50 | ||||||
5.50 | |||||||||
19/06/17 | vakars |
Elsi | 5.50 | ||||||
5.50 | |||||||||
18/06/17 | rīts |
Elsi | 5.00 | ||||||
12/06/17 | vakars |
Elsi | 5.70 | ||||||
10.70 | |||||||||
11/06/17 | vakars |
Elsi | 5.70 | ||||||
05/06/17 | rīts |
Elsi | 3.00 | ||||||
8.70 | |||||||||
16/05/17 | uz rīta peldi |
Elsi | 5.00 | ||||||
5.00 | |||||||||
09/05/17 | vakara aplis |
Elsi | 7.54 | ||||||
7.54 | |||||||||
07/05/17 | Sieviešu skrējiens |
Elsi | 10.00 | 1:01:45 | 06:10 | 9.72 | |||
03/05/17 | dubulti |
Elsi | 7.50 | ||||||
17.50 | |||||||||
30/04/17 | vakars |
Elsi | 8.00 | ||||||
27/04/17 | vakars |
Elsi | 5.32 | ||||||
13.32 | |||||||||
23/04/17 | Jurmalas sporta svetki |
Elsi | 10.00 | 1:06:10 | 06:37 | 9.07 | |||
21/04/17 | vakars |
Elsi | 5.30 | 35:00 | 06:36 | 9.09 | |||
15.30 | |||||||||
15/04/17 | Ogres Zilie kalni |
Elsi | 10.50 | 1:25:38 | 08:09 | 7.36 | |||
14/04/17 | vakars |
Elsi | 5.30 | 35:00 | 06:36 | 9.09 | |||
13/04/17 | lubanchiks |
Elsi | 6.00 | ||||||
10/04/17 | vakars |
Elsi | 10.64 | 1:13:00 | 06:51 | 8.75 | |||
32.44 | |||||||||
09/04/17 | vakars |
Elsi | 5.30 | ||||||
05/04/17 | Dzintaru apļi |
Elsi | 4.40 | 30:04 | 06:49 | 8.78 | |||
03/04/17 | vakars |
Elsi | 10.15 | 1:07:54 | 06:41 | 8.97 | |||
19.85 | |||||||||
02/04/17 | vakars |
Elsi | 6.00 | ||||||
01/04/17 | rīts |
Elsi | 8.00 | ||||||
27/03/17 | vakars |
Elsi | 7.00 | ||||||
21.00 | |||||||||
26/03/17 | veikals |
Elsi | 9.00 | 1:09:00 | 07:40 | 7.83 | |||
22/03/17 | vakars |
Elsi | 5.00 | ||||||
21/03/17 | vakars |
Elsi | 8.00 | ||||||
22.00 | |||||||||
19/03/17 | skrējiens |
Elsi | 8.00 | ||||||
15/03/17 | vakars |
Elsi | 5.80 | 41:00:00 | 7:04:08 | 0.14 | |||
14/03/17 | vakars |
Elsi | 5.00 | 37:00:00 | 7:24:00 | 0.14 | |||
18.80 | |||||||||
11/03/17 | atkal vakars |
Elsi | 4.00 | ||||||
4.00 | |||||||||
18/02/17 | vakars |
Elsi | 5.00 | ||||||
14/02/17 | vakars |
Elsi | 5.00 | ||||||
13/02/17 | vakars |
Elsi | 5.00 | ||||||
15.00 | |||||||||
04/02/17 | rīts |
Elsi | 5.20 | ||||||
02/02/17 | vakars vēls |
Elsi | 4.50 | ||||||
31/01/17 | vakars |
Elsi | 5.00 | ||||||
30/01/17 | vakars |
Elsi | 5.00 | ||||||
19.70 | |||||||||
27/01/17 | vakars |
Elsi | 5.00 | ||||||
24/01/17 | vakars |
Elsi | 4.50 | ||||||
23/01/17 | vakars |
Elsi | 4.00 | ||||||
13.50 | |||||||||
08/12/16 | vakars |
Elsi | 5.00 | ||||||
5.00 | |||||||||
29/11/16 | vakars |
Elsi | 5.00 | ||||||
5.00 | |||||||||
24/11/16 | vakars |
Elsi | 7.00 | ||||||
22/11/16 | Vakars |
Elsi | 7.00 | ||||||
14.00 | |||||||||
20/11/16 | skrējiens |
Elsi | 8.00 | ||||||
18/11/16 | skrējiens |
Elsi | 6.00 | ||||||
14.00 | |||||||||
09/11/16 | skrējiens |
Elsi | 8.00 | ||||||
8.00 | |||||||||
01/11/16 | vakars |
Elsi | 6.50 | ||||||
6.50 | |||||||||
25/10/16 | vakars |
Elsi | 6.00 | ||||||
6.00 | |||||||||
22/10/16 | Beverinas zaķis |
Elsi | 13.00 | 1:28:02 | 06:46 | 8.86 | |||
20/10/16 | vakars |
Elsi | 8.00 | ||||||
21.00 | |||||||||
16/10/16 | vaivari |
Elsi | 10.00 | ||||||
15/10/16 | fotoorient. |
Elsi | 9.00 | ||||||
13/10/16 | vakars |
Elsi | 7.00 | ||||||
11/10/16 | vakars |
Elsi | 8.00 | ||||||
34.00 | |||||||||
09/10/16 | asari |
Elsi | 8.00 | ||||||
06/10/16 | vakars |
Elsi | 6.00 | ||||||
03/10/16 | vakars |
Elsi | 5.00 | ||||||
19.00 | |||||||||
29/09/16 | rīts |
Elsi | 4.00 | ||||||
27/09/16 | Dzintari |
Elsi | 8.00 | ||||||
12.00 | |||||||||
25/09/16 | Jūrmalas sporta svētki |
Elsi | 10.00 | 59:18 | 05:55 | 10.12 | |||
23/09/16 | asari |
Elsi | 8.00 | ||||||
21/09/16 | Majori |
Elsi | 6.00 | ||||||
19/09/16 | pumpuri-asari-pumpuri |
Elsi | 8.00 | ||||||
19/09/16 | Rīts |
Elsi | 4.00 | ||||||
36.00 | |||||||||
17/09/16 | Asari |
Elsi | 7.50 | ||||||
7.50 | |||||||||
25/06/16 | Ventas stirnu buks |
Elsi | 13.00 | 2:06:59 | 09:46 | 6.14 | |||
13.00 | |||||||||
19/06/16 | Ventspils |
Elsi | 10.00 | 1:04:44 | 06:28 | 9.27 | |||
10.00 | |||||||||
12/06/16 | mežaparks |
Elsi | 7.50 | 45:31 | 06:04 | 9.89 | |||
7.50 | |||||||||
21/05/16 | Gaujas stirnu buks |
Elsi | 13.00 | 1:44:41 | 08:03 | 7.45 | |||
13.00 | |||||||||
14/05/16 | Lattelekom |
Elsi | 10.00 | 1:04:19 | 06:25 | 9.33 | |||
10.00 |