Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
24/04/24	kross,Baloži,bizons 10x	Rozens	22.34	2:13:22	143	100	05:58	10.05	ir
			22.34
20/04/24	Suitu zemes Stirnu buks-lūsis	Rozens	31.20	2:36:35	165	364	05:01	11.96	ir
			31.20
10/04/24	rajons	Rozens	16.36	1:27:55	129	27	05:22	11.17	ir
09/04/24	rajons	Rozens	11.68	1:00:29	152	5	05:10	11.59	ir
			28.04
04/04/24	rajons	Rozens	11.64	59:29	128	9	05:06	11.74	ir
02/04/24	rajons	Rozens	11.39	59:58	128	9	05:15	11.40	ir
			23.03
30/03/24	Taurupes stacijas VIII maratons	Rozens	42.25	3:56:31	139	99	05:35	10.72	ir
29/03/24	Taurupes stacijas VII maratons	Rozens	42.27	3:22:16	160	116	04:47	12.54	ir
26/03/24	rajons	Rozens	11.66	55:45	146	14	04:46	12.55	ir
25/03/24	rajons	Rozens	18.00	1:23:11	147	12	04:37	12.98	ir
			114.18
23/03/24	Saulkrastu Stirnu buks-Lūsis	Rozens	28.15	2:17:45	164	274	04:53	12.26	ir
21/03/24	rajons	Rozens	12.01	54:09	159	13	04:30	13.31	ir
19/03/24	kross,Baloži,bizons 8x	Rozens	19.81	1:35:54	151	86	04:50	12.39	ir
			59.97
17/03/24	Saldus Rozentāla skrējiens	Rozens	18.60	1:35:22	157	209	05:07	11.70	ir
14/03/24	rajons	Rozens	11.77	53:21	151	25	04:31	13.24	ir
13/03/24	rajons	Rozens	17.97	1:24:53	153	23	04:43	12.70	ir
11/03/24	rajons + divi tilti	Rozens	25.07	2:03:47	137	63	04:56	12.15	ir
			73.41
10/03/24	vakars	Rozens	17.97	1:26:05	143	13	04:47	12.53	ir
09/03/24	sacenes "Veselība"	Rozens	10.09	40:19	169	16	03:59	15.02	ir
09/03/24	no sacenēm	Rozens	3.73	19:23	165	16	05:11	11.55	ir
09/03/24	uz sacenēm	Rozens	3.39	17:34	137	5	05:10	11.58	ir
05/03/24	Lucavene,3x8min(3.56)	Rozens	12.81	58:04	159	44	04:31	13.24	ir
			47.99
03/03/24	rajons + divi tilti	Rozens	25.05	2:02:36	137	62	04:53	12.26	ir
02/03/24	rajons + divi tilti	Rozens	24.55	2:06:07	140	76	05:08	11.68	ir
29/02/24	Lucavene,9x1min(3.24)	Rozens	14.06	1:07:52	147	43	04:49	12.43	ir
28/02/24	rajons	Rozens	17.01	1:22:20	144	17	04:50	12.40	ir
27/02/24	rajons	Rozens	17.62	1:29:15	140	22	05:03	11.85	ir
			98.29
25/02/24	rajons	Rozens	17.62	1:24:46	147	20	04:48	12.47	ir
24/02/24	rajons	Rozens	17.52	1:30:15	147	36	05:09	11.65	ir
22/02/24	Lucavene 15x40sek(3.11)	Rozens	18.15	1:29:28	147	47	04:55	12.17	ir
21/02/24	Lucavene 9x15sek(2.46)	Rozens	13.24	1:05:11	146	32	04:55	12.19	ir
19/02/24	rajons	Rozens	12.52	1:03:14	152	22	05:03	11.88	ir
			79.05
14/02/24	Lucavene 9x15sek(2.49)	Rozens	12.50	1:02:02	142	38	04:57	12.09	ir
13/02/24	Lucavene 8x1min(3.19)	Rozens	13.20	1:03:47	149	34	04:49	12.42	ir
			25.70
11/02/24	rajons + divi tilti	Rozens	21.89	1:53:44	144	49	05:11	11.55	ir
10/02/24	rajons	Rozens	17.95	1:41:10	139	22	05:38	10.65	ir
09/02/24	Sarķene-Ziepčiks	Rozens	10.14	50:55	150	32	05:01	11.95	ir
			49.98
03/02/24	sacenes "Veselība"	Rozens	10.00	40:52	165	23	04:05	14.68	ir
03/02/24	no sacenēm	Rozens	4.13	22:34	138	16	05:27	10.98	ir
03/02/24	uz sacenēm	Rozens	3.51	20:01	132	3	05:42	10.52	ir
01/02/24	Lucavene 10x10sek(2.48)	Rozens	12.51	1:02:31	139	49	04:59	12.01	ir
31/01/24	Lucavene,3x8min(3.53)	Rozens	12.12	55:05	158	35	04:32	13.20	ir
29/01/24	rajons	Rozens	22.72	2:00:52	137	57	05:19	11.28	ir
			64.99
28/01/24	Lucavene 15x40sek(3.13)	Rozens	17.57	1:29:25	144	37	05:05	11.79	ir
26/01/24	Lucavene,1x24min(4.02)	Rozens	11.77	54:03	154	33	04:35	13.07	ir
25/01/24	rajons	Rozens	14.96	1:19:57	138	68	05:20	11.23	ir
24/01/24	Salu tilts	Rozens	20.05	1:37:15	147	86	04:51	12.37	ir
23/01/24	Salu tilts 10x10sek(2.47)	Rozens	13.88	1:09:45	150	69	05:01	11.94	ir
			78.23
20/01/24	Salu tilts	Rozens	17.81	1:32:34	139	71	05:11	11.54	ir
19/01/24	Salu tilts	Rozens	18.04	1:32:29	143	81	05:07	11.70	ir
16/01/24	vakars,Sarķene-Ziepčiks	Rozens	9.57	47:53	150	23	05:00	11.99	ir
15/01/24	rajons	Rozens	17.95	1:34:27	145	14	05:15	11.40	ir
			63.37
14/01/24	rajons + divi tilti	Rozens	21.90	2:00:37	142	50	05:30	10.89	ir
10/01/24	rajons	Rozens	22.71	1:56:16	145	26	05:07	11.72	ir
09/01/24	rajons	Rozens	22.81	1:57:00	147	33	05:07	11.70	ir
			67.42
06/01/24	Slavenais seriāls ir klāt ''Veselība"	Rozens	5.66	24:02	166	3	04:14	14.13	ir
06/01/24	uz sacenēm	Rozens	3.57	19:21	139	4	05:25	11.07	ir
02/01/24	-12*Lucavene,9x15sek.(3.00)	Rozens	12.36	1:05:45	134	36	05:19	11.28	ir
01/01/24	Lucavene,3x8min(3.59)	Rozens	12.05	58:12	156	34	04:49	12.42	ir
			33.64
30/12/23	rajons	Rozens	17.60	1:30:12	143	18	05:07	11.71	ir
29/12/23	Salu tilts	Rozens	15.81	1:23:23	140	65	05:16	11.38	ir
28/12/23	Salu tilts,3x8min	Rozens	12.03	59:05	158	58	04:54	12.22	ir
27/12/23	Sarķene-Ziepčiks	Rozens	10.16	50:43	150	37	04:59	12.02	ir
27/12/23	Ziepčiks-Sarķene	Rozens	9.74	49:46	145	42	05:06	11.74	ir
26/12/23	Salu tilts	Rozens	13.46	1:15:22	134	49	05:35	10.72	ir
			78.80
23/12/23	rajons	Rozens	13.93	1:19:44	126	10	05:43	10.48	ir
22/12/23	rajons	Rozens	22.70	1:58:56	143	35	05:14	11.45	ir
21/12/23	Salu tilts,9x1min	Rozens	14.35	1:13:51	140	79	05:08	11.66	ir
20/12/23	rajons	Rozens	12.63	1:01:14	147	10	04:50	12.38	ir
			63.61
16/12/23	Jugla-Ziepčiks	Rozens	15.93	1:20:02	141	41	05:01	11.94	ir
16/12/23	uz Krasta ielu	Rozens	5.56	30:39	129	15	05:30	10.88	ir
15/12/23	Salu tilts 2x19min	Rozens	15.21	1:12:39	159	70	04:46	12.56	ir
			36.70
10/12/23	Salu tilts,4x7min	Rozens	12.91	1:03:01	153	54	04:52	12.29	ir
09/12/23	Salu tilts,8x1min	Rozens	12.76	1:07:03	141	57	05:15	11.42	ir
07/12/23	rajons	Rozens	22.76	1:54:07	143	46	05:00	11.97	ir
06/12/23	Salu tilts,8x1min	Rozens	12.91	1:06:56	137	44	05:11	11.57	ir
05/12/23	Garmin ieteikums 9x15s	Rozens	12.89	1:09:11	135	46	05:22	11.18	ir
			74.23
03/12/23	rajons	Rozens	22.78	2:00:02	138	25	05:16	11.39	ir
02/12/23	rajons	Rozens	22.79	2:07:45	134	29	05:36	10.70	ir
30/11/23	vakars	Rozens	12.72	1:09:07	133	8	05:26	11.04	ir
29/11/23	Salu tilts,4x10min	Rozens	15.65	1:17:20	148	63	04:56	12.14	ir
28/11/23	vakars	Rozens	12.67	1:09:37	135	8	05:29	10.92	ir
27/11/23	rajons	Rozens	12.05	1:09:11	127	15	05:44	10.45	ir
			98.66
26/11/23	Noskrien ziemu,Smiltene	Rozens	21.24	1:47:59	159	395	05:05	11.80	ir
24/11/23	rajons	Rozens	12.64	1:08:21	137	11	05:24	11.10	ir
23/11/23	rajons	Rozens	12.60	1:07:54	135	11	05:23	11.13	ir
22/11/23	rajons	Rozens	17.99	1:25:18		17	04:44	12.65	ir
20/11/23	Garmin ieteikums 9x15s	Rozens	12.58	1:04:57	135	25	05:09	11.62	ir
			77.05
19/11/23	vakars	Rozens	17.99	1:34:36	138	14	05:15	11.41	ir
18/11/23	Rembates aplis	Rozens	10.88	44:38	164	18	04:06	14.63	ir
14/11/23	Garmin ieteikums 9x15s	Rozens	18.88	1:40:02	132	59	05:17	11.32	ir
13/11/23	rajons	Rozens	18.00	1:34:03	134	17	05:13	11.48	ir
			65.75
12/11/23	Garmin ieteikums 8x1min	Rozens	12.36	1:03:53	140	26	05:10	11.61	ir
10/11/23	rajons	Rozens	17.96	1:32:54	133	14	05:10	11.60	ir
09/11/23	rajons	Rozens	17.94	1:36:44	130	14	05:23	11.13	ir
08/11/23	rajons	Rozens	15.25	1:21:23	135	14	05:20	11.24	ir
07/11/23	rajons	Rozens	18.09	1:37:49	130	17	05:24	11.10	ir
06/11/23	rajons	Rozens	17.96	1:28:29	149	10	04:55	12.18	ir
			99.56
04/11/23	Rīgas rogainings	Rozens	55.31	5:51:02	155	470	06:20	9.45	ir
02/11/23	rajons	Rozens	18.78	1:42:21	134	18	05:26	11.01	ir
01/11/23	rajons	Rozens	22.70	1:55:31	144	28	05:05	11.79	ir
			96.79
29/10/23	Nurmiži vai izjokosim,pusmaratons	Rozens	21.10	1:33:17	170	196	04:25	13.57	ir
27/10/23	rajons	Rozens	12.60	1:04:01	139	8	05:04	11.81	ir
26/10/23	rajons	Rozens	19.76	1:42:38	142	30	05:11	11.55	ir
23/10/23	rajons	Rozens	22.76	2:02:07	136	23	05:21	11.18	ir
			76.22
21/10/23	Jūrmalas rogainings	Rozens	57.31	5:57:45	152	235	06:14	9.61	ir
19/10/23	rajons	Rozens	17.68	1:35:40	145	18	05:24	11.09	ir
			74.99
14/10/23	Dubultmaratons Taisnais	Rozens	84.64	9:38:31	141	255	06:50	8.78	ir
10/10/23	rajons	Rozens	22.60	1:56:27	144	27	05:09	11.64	ir
09/10/23	rajons	Rozens	11.56	1:03:07	137	55	05:27	10.99	ir
			118.80
07/10/23	Sabiles vīna kalna Stirnu buks,lūsis	Rozens	37.73	3:42:57	159	554	05:54	10.15	ir
03/10/23	rajons	Rozens	22.01	1:47:12	156	32	04:52	12.32	ir
			59.74
01/10/23	rajons	Rozens	17.01	1:22:16	157	20	04:50	12.41	ir
28/09/23	rajons	Rozens	11.42	59:16	144	12	05:11	11.56	ir
26/09/23	rajons	Rozens	22.55	1:56:00	146	26	05:08	11.66	ir
			50.98
24/09/23	rajons	Rozens	22.61	2:01:21	145	29	05:22	11.18	ir
21/09/23	rajons	Rozens	17.04	1:24:22	157	14	04:57	12.12	ir
18/09/23	rajons	Rozens	17.08	1:28:18	142	20	05:10	11.61	ir
			56.73
17/09/23	rajons	Rozens	17.03	1:31:27	137	16	05:22	11.17	ir
16/09/23	rajons	Rozens	11.67	58:20	145	12	04:59	12.00	ir
14/09/23	rajons	Rozens	13.73	1:08:04	145	12	04:57	12.10	ir
13/09/23	Garmin ieteikums 3x10min	Rozens	10.51	56:02	153	23	05:19	11.25	ir
12/09/23	rajons	Rozens	12.64	1:05:01	155	3	05:08	11.66	ir
			65.58
10/09/23	Garmin ieteikums 1x18min,165	Rozens	8.03	38:02	162	25	04:44	12.67	ir
06/09/23	rajons	Rozens	11.36	58:43	140	9	05:10	11.61	ir
05/09/23	rajons	Rozens	11.41	1:00:18	144	13	05:17	11.35	ir
04/09/23	rajons	Rozens	16.95	1:26:45	161	7	05:07	11.72	ir
			47.75
30/08/23	Garmin ieteikums 6x1min	Rozens	9.46	48:26	165	18	05:07	11.72	ir
29/08/23	rajons	Rozens	10.94	1:00:02	148	6	05:29	10.93	ir
			20.40
07/08/23	rajons	Rozens	14.12	1:17:58	132	27	05:31	10.87	ir
			14.12
05/08/23	Kuldīgas pusmaratons	Rozens	21.41	1:35:27	163	91	04:27	13.46	ir
03/08/23	Izskrien Rīgu,Botāniskais dārzs	Rozens	10.17	43:07	168	31	04:14	14.15	ir
02/08/23	Garmin ieteikums 9x15s	Rozens	11.62	1:00:30	139	24	05:12	11.52	ir
31/07/23	Garmin ieteikums 8x10s	Rozens	9.61	51:01	131	18	05:18	11.30	ir
			52.81
29/07/23	Jelgavas nakts pusmaratons	Rozens	21.10	1:37:15	169	35	04:36	13.02	ir
28/07/23	rajons	Rozens	12.62	1:03:55	142	8	05:03	11.85	ir
27/07/23	Garmin ieteikums 9x15s	Rozens	12.06	1:02:16	141	25	05:09	11.62	ir
25/07/23	Garmin ieteikums 4x10min	Rozens	15.19	1:13:45	161	35	04:51	12.36	ir
24/07/23	rajons	Rozens	13.04	1:08:24	139	15	05:14	11.44	ir
			74.01
20/07/23	Izskrien Rīgu,Mežaparks	Rozens	10.00	40:55	171	41	04:05	14.66	ir
19/07/23	rajons	Rozens	12.83	1:09:08	133	9	05:23	11.14	ir
18/07/23	Garmin ieteikums 10x60s	Rozens	13.46	1:08:32	150	51	05:05	11.78	ir
			36.29
16/07/23	rajons	Rozens	11.85	1:06:16	137	14	05:35	10.73	ir
15/07/23	rajons	Rozens	23.02	2:03:46	139	23	05:22	11.16	ir
14/07/23	rajons	Rozens	22.95	1:58:53	147	28	05:10	11.58	ir
12/07/23	rajons	Rozens	6.49	35:14	137	3	05:25	11.05	ir
11/07/23	Garmin ieteikums 6x15s	Rozens	10.37	54:05	147	29	05:12	11.50	ir
			74.68
08/07/23	Rojas pusmaratons	Rozens	21.21	1:36:02	173	38	04:31	13.25	ir
05/07/23	rajons	Rozens	12.17	1:02:26	142	9	05:07	11.70	ir
04/07/23	Garmin ieteikums 6x15s	Rozens	10.37	53:36	141	21	05:10	11.61	ir
			43.75
01/07/23	Opekalna baznīcas Stirnu buks	Rozens	20.53	1:58:23	166	489	05:45	10.41	ir
30/06/23	vakars	Rozens	9.70	50:34	155	22	05:12	11.51	ir
27/06/23	Garmin ieteikums 7x40s	Rozens	10.76	56:06	148	32	05:12	11.51	ir
			40.99
23/06/23	Garmin ieteikums 9x15s	Rozens	11.41	1:00:01	147	27	05:15	11.41	ir
20/06/23	rajons + Salu tilts	Rozens	14.25	1:20:40	129	34	05:39	10.60	ir
			25.66
17/06/23	Garmin ieteikums 9x40s	Rozens	11.11	57:27	144	28	05:10	11.60	ir
15/06/23	rajons	Rozens	13.35	1:15:01	141	26	05:37	10.68	ir
14/06/23	rajons	Rozens	11.42	58:30	155	14	05:07	11.71	ir
13/06/23	rajons	Rozens	12.48	1:08:08	141	8	05:27	10.99	ir
			48.36
08/06/23	rajons	Rozens	11.68	1:00:30	153	10	05:10	11.58	ir
06/06/23	rajons	Rozens	11.72	1:00:42	153	12	05:10	11.58	ir
			23.40
27/05/23	Olaines apļi	Rozens	10.00	42:26	175	15	04:14	14.14	ir
27/05/23	Ogres Zilo kalnu Stirnu buks,lūsis	Rozens	28.17	2:37:58	160	648	05:36	10.70	ir
25/05/23	rajons	Rozens	8.95	55:23	125		06:11	9.70	ir
23/05/23	Lucavene(garmin ieteikums)	Rozens	14.40	1:09:06	156	24	04:47	12.50	ir
			61.52
18/05/23	Baložu aplis,takas	Rozens	12.33	1:06:49	142	20	05:25	11.07	ir
			12.33
13/05/23	Ezerkauliņu Salaspils pusmaratons	Rozens	21.33	1:33:25	171	56	04:22	13.70	ir
11/05/23	rajons	Rozens	13.48	1:08:15	140	38	05:03	11.85	ir
10/05/23	rajons	Rozens	11.67	1:04:57	130	26	05:33	10.78	ir
09/05/23	Sarkandaugava-Ziepčiks	Rozens	10.99	59:13		31	05:23	11.14	ir
09/05/23	uz Sarkandaugavu	Rozens	12.36	1:01:26	146	24	04:58	12.07	ir
			69.83
04/05/23	Jūrmalas skriešanas svētki	Rozens	9.83	42:13	169		04:17	13.97	ir
03/05/23	rajons	Rozens	11.92	57:44	140	5	04:50	12.39	ir
			21.75
30/04/23	Aizkraukles pusmaratons	Rozens	21.10	1:35:53	175	70	04:32	13.20	ir
25/04/23	Salu tilts + rajons	Rozens	18.10	1:33:35	131	39	05:10	11.60	ir
			39.20
22/04/23	Gaujmaliešu Stirnu buks Valmierā,lūsis	Rozens	33.23	2:53:10	163	333	05:12	11.51	ir
19/04/23	Divi tilti	Rozens	12.43	1:08:06	129	44	05:28	10.95	ir
18/04/23	Salu tilts + rajons	Rozens	19.21	1:33:16	140	53	04:51	12.36	ir
17/04/23	rajons	Rozens	16.04	1:22:32	129	9	05:08	11.66	ir
			80.91
16/04/23	rīts	Rozens	17.96	1:30:58	143	16	05:03	11.85	ir
15/04/23	vakars	Rozens	17.71	1:33:48	131	26	05:17	11.33	ir
15/04/23	rīts	Rozens	22.67	2:03:07	126	34	05:25	11.05	ir
13/04/23	rajons	Rozens	25.30	2:18:33	134	34	05:28	10.96	ir
			83.64
08/04/23	Taurupes stacijas maratons	Rozens	42.50	3:23:34	153	90	04:47	12.53	ir
06/04/23	Divi tilti + rajons	Rozens	21.85	1:56:05		40	05:18	11.29	ir
05/04/23	rajons	Rozens	24.02	2:01:05	138	29	05:02	11.90	ir
03/04/23	rajons	Rozens	12.05	1:06:38	123	20	05:31	10.85	ir
			100.42
01/04/23	"Pārspēj sevi" 12h skrējiens	Rozens	123.67	12:00:00	139		05:49	10.31	ir
29/03/23	rajons	Rozens	24.02	2:00:31	130	33	05:01	11.96	ir
28/03/23	rajons	Rozens	24.20	2:06:30	132	40	05:13	11.48	ir
			171.89
26/03/23	Sila priežu Stirnu Buks,333,lūsis	Rozens	25.33	2:01:48	179	375	04:48	12.48	ir
24/03/23	rīts	Rozens	22.52	1:52:07	139	43	04:58	12.05	ir
22/03/23	rajons	Rozens	27.56	2:19:41	129	34	05:04	11.84	ir
21/03/23	rajons	Rozens	18.02	1:30:06	128	14	05:00	12.00	ir
20/03/23	rajons	Rozens	24.10	1:55:15	142	26	04:46	12.55	ir
			117.53
19/03/23	rajons	Rozens	24.22	1:59:48	135	14	04:56	12.13	ir
18/03/23	rajons	Rozens	24.12	2:01:21	132	75	05:01	11.93	ir
17/03/23	rīts,divi tilti+rajons	Rozens	18.37	1:35:27	123	34	05:11	11.55	ir
16/03/23	rajons	Rozens	24.14	2:05:11	127	15	05:11	11.57	ir
15/03/23	rajons + Salu tilts	Rozens	29.97	2:35:22	130	65	05:11	11.57	ir
14/03/23	rajons	Rozens	18.88	1:37:31	129	36	05:09	11.62	ir
13/03/23	Salu tilts	Rozens	24.51	2:03:35	132	194	05:02	11.90	ir
			164.21
12/03/23	Salu tilts	Rozens	24.50	2:00:35	132	80	04:55	12.19	ir
11/03/23	Salu tilts(14)	Rozens	24.37	2:01:45	134	90	04:59	12.01	ir
10/03/23	rajons	Rozens	20.78	1:51:47	126	28	05:22	11.15	ir
08/03/23	rajons + divi tilti	Rozens	23.21	2:00:53	128	131	05:12	11.52	ir
07/03/23	rajons	Rozens	23.31	1:55:37	135		04:57	12.10	ir
06/03/23	rajons	Rozens	23.30	1:58:53	138		05:06	11.76	ir
			139.47
04/03/23	rajons	Rozens	17.91	1:38:43	129		05:30	10.89	ir
03/03/23	rajons	Rozens	23.18	1:54:24	133		04:56	12.16	ir
02/03/23	rajons,Vantinieks,Dienvidu tilts	Rozens	21.40	1:52:07	127		05:14	11.45	ir
01/03/23	rajons	Rozens	17.19	1:18:31	146		04:34	13.14	ir
28/02/23	Salu tilts + rajons	Rozens	16.65	1:31:15	121		05:28	10.95	ir
27/02/23	rajons	Rozens	23.27	1:56:27	134		05:00	11.99	ir
			119.60
26/02/23	rajons	Rozens	17.94	1:30:04	133		05:01	11.95	ir
25/02/23	rajons	Rozens	23.30	1:59:56	131		05:08	11.66	ir
24/02/23	Salu tilts	Rozens	24.94	2:06:05	133		05:03	11.87	ir
23/02/23	Salu tilts	Rozens	22.40	1:51:33	140		04:58	12.05	ir
22/02/23	vakars	Rozens	19.35	1:40:33	125		05:11	11.55	ir
21/02/23	vakars	Rozens	24.08	2:02:32	127		05:05	11.79	ir
20/02/23	Salu tilts	Rozens	24.06	1:59:36	136		04:58	12.07	ir
			156.07
19/02/23	rajons	Rozens	22.75	1:48:08	135		04:45	12.62	ir
18/02/23	rajons	Rozens	23.24	1:51:59	139		04:49	12.45	ir
17/02/23	rajons	Rozens	23.22	1:49:05	141		04:41	12.77	ir
15/02/23	rajons	Rozens	23.23	1:56:25	132		05:00	11.97	ir
14/02/23	rajons	Rozens	23.23	1:48:54	142		04:41	12.80	ir
13/02/23	rajons	Rozens	26.92	2:11:11	137		04:52	12.31	ir
			142.59
11/02/23	vakars	Rozens	23.20	1:56:09	137		05:00	11.98	ir
10/02/23	rajons	Rozens	23.13	1:53:06			04:53	12.27	ir
09/02/23	rajons	Rozens	23.20	1:53:49			04:54	12.23	ir
07/02/23	Salu tilts + rajons	Rozens	20.53	1:42:04			04:58	12.07	ir
06/02/23	rajons	Rozens	23.28	1:51:08			04:46	12.57	ir
			113.34
05/02/23	Mālu iela	Rozens	22.29	1:46:59			04:47	12.50	ir
03/02/23	rajons	Rozens	22.51	1:52:05			04:58	12.05	ir
02/02/23	rajons	Rozens	26.69	2:17:43			05:09	11.63	ir
01/02/23	Salu tilts	Rozens	21.80	1:47:52			04:56	12.13	ir
31/01/23	Salu tilts + rajons	Rozens	19.38	1:42:52			05:18	11.30	ir
30/01/23	rajons	Rozens	22.56	1:51:01			04:55	12.19	ir
			135.23
26/01/23	Salu tilts	Rozens	20.79	1:50:24			05:18	11.30	ir
25/01/23	Salu tilts	Rozens	21.84	1:48:40			04:58	12.06	ir
24/01/23	Salu tilts	Rozens	21.74	1:48:07			04:58	12.06	ir
23/01/23	rajons	Rozens	22.54	1:52:28			04:59	12.02	ir
			86.91
22/01/23	Mālu iela	Rozens	22.17	1:44:53			04:43	12.68	ir
20/01/23	Salu tilts	Rozens	22.05	1:46:22			04:49	12.44	ir
19/01/23	Salu tilts	Rozens	22.40	1:49:51			04:54	12.23	ir
18/01/23	rajons	Rozens	22.57	1:47:37			04:46	12.58	ir
			89.19
15/01/23	rajons	Rozens	22.61	1:51:15			04:55	12.19	ir
14/01/23	rajons	Rozens	22.56	1:48:16			04:47	12.50	ir
12/01/23	rajons	Rozens	22.50	1:49:40			04:52	12.31	ir
11/01/23	rajons	Rozens	22.36	1:48:28			04:51	12.37	ir
10/01/23	Salu tilts	Rozens	23.27	1:50:50			04:45	12.60	ir
			113.30
08/01/23	rajons	Rozens	22.52	1:51:53			04:58	12.08	ir
07/01/23	rajons	Rozens	22.54	1:51:21			04:56	12.15	ir
06/01/23	rajons	Rozens	21.75	1:52:57			05:11	11.55	ir
05/01/23	rajons	Rozens	22.55	1:58:08			05:14	11.45	ir
04/01/23	rajons	Rozens	22.51	1:48:02			04:47	12.50	ir
03/01/23	rajons	Rozens	22.55	1:50:27			04:53	12.25	ir
02/01/23	Mālu iela	Rozens	21.53	1:42:58			04:46	12.55	ir
			155.95
01/01/23	Mālu iela	Rozens	22.07	1:44:09			04:43	12.71	ir
31/12/22	Mālu iela	Rozens	21.64	1:46:08			04:54	12.23	ir
30/12/22	Mālu iela	Rozens	21.98	1:42:46			04:40	12.83	ir
29/12/22	Salu tilts	Rozens	22.32	1:50:52			04:58	12.08	ir
28/12/22	Mālu iela	Rozens	21.67	1:50:39			05:06	11.75	ir
27/12/22	Mālu iela	Rozens	21.80	1:47:29			04:55	12.17	ir
26/12/22	Mālu iela	Rozens	7.59	39:01			05:08	11.67	ir
			139.07
25/12/22	Mālu iela	Rozens	20.64	1:41:54			04:56	12.15	ir
23/12/22	Salu tilts	Rozens	18.92	1:35:42			05:03	11.86	ir
22/12/22	Salu tilts	Rozens	20.29	1:36:42			04:45	12.59	ir
21/12/22	Salu tilts	Rozens	18.99	1:32:19			04:51	12.34	ir
20/12/22	Salu tilts	Rozens	19.37	1:43:36			05:20	11.22	ir
			98.21
18/12/22	Taurupes stacijas maratons (smagi gāja)	Rozens	42.47	4:45:47			06:43	8.92	ir
16/12/22	rajons	Rozens	17.23	1:29:08			05:10	11.60	ir
15/12/22	vakars	Rozens	17.22	1:27:18			05:04	11.84	ir
14/12/22	rajons	Rozens	17.16	1:26:16			05:01	11.94	ir
13/12/22	rajons	Rozens	17.91	1:35:13			05:18	11.29	ir
			111.99
11/12/22	Mālu iela	Rozens	18.55	1:36:20			05:11	11.55	ir
10/12/22	vakars	Rozens	17.21	1:31:23			05:18	11.30	ir
09/12/22	rajons	Rozens	17.32	1:31:35			05:17	11.35	ir
08/12/22	rajons	Rozens	23.27	2:03:54			05:19	11.27	ir
			76.35
30/11/22	rajons	Rozens	17.12	1:25:15	132		04:58	12.05	ir
29/11/22	rajons	Rozens	17.19	1:24:11			04:53	12.25	ir
28/11/22	rajons + Lucavene	Rozens	24.15	2:04:35	141		05:09	11.63	ir
			58.46
27/11/22	rajons + divi tilti	Rozens	21.74	1:50:49	137		05:05	11.77	ir
26/11/22	rajons + divi tilti	Rozens	18.30	1:39:08	127		05:25	11.08	ir
25/11/22	rajons	Rozens	20.35	1:54:30	121		05:37	10.66	ir
24/11/22	rajons	Rozens	22.60	1:56:16	133		05:08	11.66	ir
22/11/22	rajons	Rozens	17.26	1:28:33	135		05:07	11.70	ir
21/11/22	rajons	Rozens	22.53	1:57:12	142		05:12	11.53	ir
			122.78
18/11/22	rajons	Rozens	22.51	1:47:25	148		04:46	12.57	ir
17/11/22	Lucavene	Rozens	21.85	1:43:57	138		04:45	12.61	ir
16/11/22	Lucavene	Rozens	21.74	1:45:45	139		04:51	12.33	ir
14/11/22	Lucavene	Rozens	19.20	1:33:23	138		04:51	12.34	ir
			85.30
13/11/22	vakars	Rozens	17.31	1:25:12	133		04:55	12.19	ir
12/11/22	Brīvības rogainings Jaunmārupe	Rozens	43.19	5:47:10	136		08:02	7.46	ir
10/11/22	rajons	Rozens	15.21	1:22:38			05:25	11.04	ir
09/11/22	Lucavene	Rozens	27.06	2:19:24	129		05:09	11.65	ir
08/11/22	Lucavene	Rozens	27.01	2:19:54	131		05:10	11.58	ir
			129.78
06/11/22	Lucavene	Rozens	29.85	2:29:01	134		04:59	12.02	ir
04/11/22	Lucavene + Salu tilts	Rozens	29.13	2:23:04	140		04:54	12.22	ir
02/11/22	Lucavene + Salu tilts	Rozens	22.85	1:54:21	131		05:00	11.99	ir
31/10/22	rajons	Rozens	17.17	1:23:06	137		04:50	12.40	ir
			99.00
27/10/22	Lucavene	Rozens	32.25	2:24:41	148		04:29	13.37	ir
26/10/22	Lucavene + rajons	Rozens	20.96	1:43:13	134		04:55	12.18	ir
25/10/22	rajons	Rozens	17.17	1:23:52	138		04:53	12.28	ir
			70.38
23/10/22	rajons	Rozens	17.14	1:20:49	129		04:42	12.73	ir
22/10/22	Jūrmalas rogainings	Rozens	51.90	5:48:31	138		06:42	8.94	ir
20/10/22	rajons + Lucavene	Rozens	21.45	1:48:08	130		05:02	11.90	ir
19/10/22	Lucavene	Rozens	20.67	1:34:19	140		04:33	13.15	ir
18/10/22	rajons	Rozens	17.18	1:23:00	133		04:49	12.42	ir
17/10/22	rajons	Rozens	17.22	1:25:13	132		04:56	12.12	ir
			145.56
16/10/22	Ozolnieku pusmaratons	Rozens	21.10	1:28:28	170		04:11	14.31	ir
14/10/22	rajons	Rozens	16.81	1:23:29	130		04:57	12.08	ir
13/10/22	Lucavene + rajons	Rozens	23.07	2:02:12	128		05:17	11.33	ir
12/10/22	Lucavene	Rozens	15.18	1:10:46	143		04:39	12.87	ir
11/10/22	rajons	Rozens	21.45	1:50:38	130		05:09	11.63	ir
10/10/22	rajons	Rozens	17.51	1:27:47	132		05:00	11.97	ir
			115.12
08/10/22	Dubultmaratons Taisnais	Rozens	84.40	7:21:19	149		05:13	11.47	ir
05/10/22	Lucavene	Rozens	15.12	1:11:47	138		04:44	12.64	ir
04/10/22	rajons	Rozens	17.75	1:33:57	128		05:17	11.34	ir
03/10/22	vējelis	Rozens	17.18	1:23:10	137		04:50	12.39	ir
			134.45
02/10/22	vakars	Rozens	17.30	1:27:22	131		05:03	11.88	ir
01/10/22	Lielaisciems Stirnu buks-lūsis,nokavēju startu	Rozens	26.27	2:07:22	162		04:50	12.38	ir
28/09/22	rajons	Rozens	20.34	1:41:31	129		04:59	12.02	ir
27/09/22	Baložu aplis 2x,takas	Rozens	26.29	2:15:34	133		05:09	11.64	ir
26/09/22	rajons	Rozens	20.01	1:45:27	128		05:16	11.39	ir
			110.21
24/09/22	Kazdangas taku maratons	Rozens	42.20	3:28:33	153		04:56	12.14	ir
22/09/22	Baložu aplis 2x,takas	Rozens	26.42	2:16:04	138		05:09	11.65	ir
21/09/22	vakars	Rozens	17.16	1:23:51	132		04:53	12.28	ir
20/09/22	vakars	Rozens	17.51	1:29:33	126		05:06	11.73	ir
19/09/22	Baložu aplis 2x,takas	Rozens	26.26	2:15:00	134		05:08	11.67	ir
			129.55
18/09/22	rajons	Rozens	17.30	1:22:24	138		04:45	12.60	ir
17/09/22	Baložu aplis,takas	Rozens	13.27	1:04:12	141		04:50	12.40	ir
14/09/22	Divi tilti 2x	Rozens	27.58	2:15:00			04:53	12.26	ir
13/09/22	vakars	Rozens	11.83	57:48			04:53	12.28	ir
12/09/22	Baložu bizons	Rozens	9.66	41:22			04:16	14.01	ir
12/09/22	uz Baložu bizons	Rozens	4.72	25:49			05:28	10.97	ir
12/09/22	no Baložu bizons	Rozens	5.63	31:57			05:40	10.57	ir
			89.99
10/09/22	Tērvetes Stirnu buks-lūsis	Rozens	25.57	2:05:53	159		04:55	12.19	ir
08/09/22	rajons	Rozens	17.15	1:25:25	126		04:58	12.05	ir
07/09/22	Divi tilti 2x	Rozens	26.19	2:12:29	132		05:03	11.86	ir
06/09/22	rajons	Rozens	17.16	1:21:41	142		04:45	12.60	ir
05/09/22	Baložu bizons	Rozens	9.66	42:26	166		04:23	13.66	ir
05/09/22	uz Baložu bizons	Rozens	4.86	24:01	134		04:56	12.14	ir
05/09/22	no Baložu bizons	Rozens	5.66	31:25	134		05:33	10.81	ir
			106.25
04/09/22	Tautas skrējiens Mārupe	Rozens	5.00	19:12	169		03:50	15.63	ir
04/09/22	silde	Rozens	1.58	08:44			05:31	10.85	ir
02/09/22	rajons	Rozens	17.01	1:23:56			04:56	12.16	ir
01/09/22	vakars	Rozens	17.24	1:22:31			04:47	12.54	ir
31/08/22	rajons	Rozens	17.13	1:17:46	144		04:32	13.22	ir
29/08/22	Baložu bizons	Rozens	9.66	44:00	162		04:33	13.17	ir
29/08/22	no Baložu bizons	Rozens	5.03	29:16	130		05:49	10.31	ir
29/08/22	uz Baložu bizons	Rozens	4.75	25:07	128		05:17	11.35	ir
			77.40
28/08/22	vakars	Rozens	17.21	1:26:40	135		05:02	11.91	ir
27/08/22	13.30 29* rajons	Rozens	17.26	1:27:44	139		05:04	11.80	ir
26/08/22	vakars	Rozens	22.56	1:50:43	133		04:54	12.23	ir
25/08/22	Izskrien Rīgu,Arkādija parks	Rozens	9.86	40:22	170		04:05	14.66	ir
25/08/22	uz izskrien Rīgu	Rozens	3.36	17:29	126		05:12	11.53	ir
24/08/22	14.00 29* rajons	Rozens	17.19	1:27:21	148		05:04	11.81	ir
23/08/22	29* rajons	Rozens	16.67	1:26:37			05:11	11.55	ir
22/08/22	Baložu bizons	Rozens	9.66	42:57	169		04:26	13.49	ir
22/08/22	uz Baložu bizons	Rozens	4.78	24:24	129		05:06	11.75	ir
22/08/22	no Baložu bizons	Rozens	5.02	27:14	138		05:25	11.06	ir
			123.57
20/08/22	Rīgas rogainings	Rozens	44.30	5:49:57	136		07:53	7.60	ir
19/08/22	30* rajons	Rozens	17.28	1:26:53	146		05:01	11.93	ir
16/08/22	30* rajons	Rozens	17.25	1:29:34	143		05:11	11.56	ir
15/08/22	Baložu bizons	Rozens	9.66	46:26	162		04:48	12.48	ir
15/08/22	no Baložu bizons	Rozens	5.10	29:48	135		05:50	10.27	ir
15/08/22	uz Baložu bizons	Rozens	4.75	26:22	127		05:33	10.81	ir
			98.34
13/08/22	2 sērija 19.00 rajons	Rozens	12.65	1:04:13	135		05:04	11.82	ir
13/08/22	12.00 rajons	Rozens	17.18	1:29:04	144		05:11	11.57	ir
12/08/22	rajons	Rozens	22.60	1:57:36	131		05:12	11.53	ir
11/08/22	rajons	Rozens	26.45	2:23:47	136		05:26	11.04	ir
09/08/22	14.00 rajons	Rozens	27.82	2:22:38	136		05:07	11.70	ir
			106.70
07/08/22	2 sērija 20.00 rajons	Rozens	23.24	2:08:22	135		05:31	10.86	ir
07/08/22	rajons ap 13.30	Rozens	33.24	2:57:08	139		05:19	11.26	ir
05/08/22	29*rajons	Rozens	17.22	1:28:19	148		05:07	11.70	ir
04/08/22	silde	Rozens	1.72	09:53	133		05:44	10.44	ir
04/08/22	Izskrien Rīgu,Dzegužkalns	Rozens	9.31	42:10	175		04:31	13.25	ir
			84.73
31/07/22	rajons	Rozens	17.14	1:25:34	143		04:59	12.02	ir
30/07/22	rajons	Rozens	25.04	2:11:25	133		05:14	11.43	ir
28/07/22	rajons	Rozens	17.28	1:28:56	131		05:08	11.66	ir
27/07/22	intervāli 5x500;5x200	Rozens	13.64	1:14:14	134		05:26	11.02	ir
26/07/22	Salu tilts + rajons	Rozens	18.98	1:31:04	149		04:47	12.51	ir
25/07/22	vakars	Rozens	17.67	1:25:57	138		04:51	12.34	ir
			109.75
23/07/22	pa dienu	Rozens	17.33	1:28:53	132		05:07	11.70	ir
22/07/22	vakars	Rozens	17.41	1:28:41	136		05:05	11.78	ir
20/07/22	intervāli 4x600;4x400;4x200	Rozens	16.07	1:30:54	138		05:39	10.61	ir
19/07/22	rajons	Rozens	13.54	1:12:43	128		05:22	11.17	ir
18/07/22	rajons	Rozens	17.18	1:22:42	138		04:48	12.46	ir
			81.53
17/07/22	rajons	Rozens	17.13	1:29:56	122		05:15	11.43	ir
16/07/22	Olaines nakts skrējiens	Rozens	20.33	1:38:37			04:51	12.37	ir
14/07/22	rajons	Rozens	11.85	58:32			04:56	12.15	ir
13/07/22	intervāli 4x600;4x400;4x200	Rozens	16.63	1:33:52	139		05:38	10.63	ir
12/07/22	rajons	Rozens	15.80	1:24:18	130		05:20	11.25	ir
11/07/22	Divi tilti 2x	Rozens	25.17	2:09:06	138		05:07	11.70	ir
			106.91
09/07/22	rajons	Rozens	17.36	1:27:26	140		05:02	11.91	ir
08/07/22	Divi tilti 2x	Rozens	25.21	2:13:22	126		05:17	11.34	ir
07/07/22	vakars	Rozens	17.17	1:26:23			05:01	11.93	ir
06/07/22	intervāli 3x600;3x400;3x200	Rozens	13.46	1:15:19	131		05:35	10.72	ir
05/07/22	pa dienu	Rozens	17.16	1:26:03	137		05:00	11.97	ir
04/07/22	vakars	Rozens	11.88	1:00:55			05:07	11.70	ir
			102.24
03/07/22	2 sērija	Rozens	12.69	1:02:16			04:54	12.23	ir
03/07/22	1 sērija	Rozens	17.01	1:24:59			04:59	12.01	ir
02/07/22	Siguldas pusmaratons	Rozens	20.88	1:33:12			04:27	13.44	ir
30/06/22	silde	Rozens	2.67	14:46			05:31	10.85	ir
30/06/22	Izskrien Rīgu,Ēbelmuižas parks,kross.	Rozens	8.97	37:17			04:09	14.44	ir
29/06/22	rajons	Rozens	22.71	1:55:17			05:04	11.82	ir
28/06/22	pirms pusnakts	Rozens	22.68	1:59:25			05:15	11.40	ir
			107.61
26/06/22	31* dienas vidus	Rozens	12.63	1:03:47			05:03	11.88	ir
25/06/22	29* dienas vidus	Rozens	21.43	1:53:54			05:18	11.29	ir
24/06/22	27* dienas vidus	Rozens	17.19	1:28:36	140		05:09	11.64	ir
22/06/22	intervāli 13x300	Rozens	14.64	1:23:37	136		05:42	10.51	ir
21/06/22	rajons	Rozens	16.36	1:24:59	130		05:11	11.55	ir
20/06/22	kopskrējiens+rajons	Rozens	16.05	1:21:17	134		05:03	11.85	ir
			98.30
17/06/22	vakars	Rozens	16.33	1:24:51	133		05:11	11.55	ir
16/06/22	vakars	Rozens	17.02	1:29:05	126		05:14	11.46	ir
15/06/22	Z.-Medemciems-Baloži-Ziepčiks	Rozens	20.66	1:47:22	140		05:11	11.55	ir
14/06/22	Salu tilts + rajons	Rozens	17.99	1:26:02	143		04:46	12.55	ir
13/06/22	rīts	Rozens	11.82	56:59			04:49	12.45	ir
			83.82
11/06/22	Salaspils Ezerkauliņu pusmaratons	Rozens	21.33	1:30:05			04:13	14.21	ir
09/06/22	atsilde,uz mājām	Rozens	6.75	42:54			06:21	9.44	ir
09/06/22	Izskrien Rīgu,Viesturdārzs	Rozens	9.75	40:54			04:11	14.30	ir
08/06/22	rīts	Rozens	11.82	57:16			04:50	12.38	ir
07/06/22	rajons	Rozens	17.11	1:24:09	136		04:55	12.20	ir
06/06/22	rajons	Rozens	21.02	1:45:39			05:01	11.94	ir
			87.78
05/06/22	rajons	Rozens	17.13	1:22:54			04:50	12.40	ir
03/06/22	rīts	Rozens	17.14	1:24:28			04:55	12.18	ir
02/06/22	rajons	Rozens	25.10	2:05:50			05:00	11.97	ir
01/06/22	Lietus	Rozens	17.15	1:25:14			04:58	12.07	ir
31/05/22	vakars	Rozens	17.14	1:31:58			05:21	11.18	ir
30/05/22	Baložu bizons	Rozens	9.66	46:14			04:47	12.54	ir
30/05/22	uz Baložu bizons	Rozens	4.79	26:13			05:28	10.96	ir
30/05/22	no Baložu bizons	Rozens	5.78	30:54			05:20	11.22	ir
			113.89
29/05/22	Aizkraukles pusmaratons	Rozens	21.14	1:28:11			04:10	14.38	ir
28/05/22	Olaines apļi,kross	Rozens	16.28	1:09:26			04:15	14.07	ir
26/05/22	vakars	Rozens	17.17	1:20:24			04:40	12.81	ir
25/05/22	rajons	Rozens	17.08	1:22:50	141		04:50	12.37	ir
24/05/22	rajons	Rozens	17.11	1:27:46			05:07	11.70	ir
23/05/22	Baložu bizons	Rozens	9.66	44:52	161		04:38	12.92	ir
23/05/22	uz Baložu bizons	Rozens	4.79	25:18	129		05:16	11.36	ir
23/05/22	no Baložu bizons	Rozens	5.95	33:57	135		05:42	10.52	ir
			109.18
22/05/22	vakars	Rozens	11.76	1:00:42			05:09	11.62	ir
21/05/22	Riekstukalna Stirnu buks-Lūsis	Rozens	26.07	2:15:25	161		05:11	11.55	ir
21/05/22	atsilde	Rozens	2.64	18:11			06:53	8.71	ir
21/05/22	silde	Rozens	2.01	11:50			05:53	10.19	ir
19/05/22	rajons	Rozens	25.16	2:10:54	137		05:12	11.53	ir
16/05/22	Baložu bizons(trauma,izstājos)	Rozens	7.67	33:06	166		04:18	13.90	ir
16/05/22	no Baložu bizons	Rozens	5.80	35:43	127		06:09	9.74	ir
16/05/22	uz Baložu bizons	Rozens	5.14	27:48	124		05:24	11.09	ir
			86.25
14/05/22	vakars	Rozens	17.12	1:30:23	126		05:16	11.36	ir
13/05/22	rajons	Rozens	17.29	1:24:14	139		04:52	12.32	ir
12/05/22	vakars	Rozens	17.17	1:22:27	148		04:48	12.49	ir
11/05/22	rajons	Rozens	17.14	1:25:39	139		04:59	12.01	ir
10/05/22	rajons	Rozens	20.46	1:46:35	133		05:12	11.52	ir
09/05/22	Baložu bizons	Rozens	9.66	45:29			04:42	12.74	ir
09/05/22	uz Baložu bizons	Rozens	4.77	26:55			05:38	10.63	ir
09/05/22	no Baložu bizons	Rozens	5.96	35:50			06:00	9.98	ir
			109.57
07/05/22	Pārspēj sevi 12 stundu skrējiens	Rozens	111.66	12:00:00			06:26	9.30	ir
06/05/22	rajons	Rozens	11.82	1:01:57	133		05:14	11.45	ir
04/05/22	Jūrmalas skriešanas svētki	Rozens	10.00	42:45	170		04:16	14.04	ir
04/05/22	silde	Rozens	1.54	08:39	127		05:37	10.68	ir
02/05/22	Baložu bizons	Rozens	9.66	42:59	168		04:26	13.48	ir
02/05/22	no Baložu bizons	Rozens	5.78	34:07	138		05:54	10.17	ir
02/05/22	uz Baložu bizons	Rozens	5.16	28:31			05:31	10.86	ir
			155.62
01/05/22	rajons	Rozens	17.13	1:27:11			05:05	11.79	ir
30/04/22	rajons	Rozens	17.07	1:24:30	136		04:57	12.12	ir
29/04/22	rajons	Rozens	25.08	2:03:57			04:56	12.14	ir
28/04/22	rajons	Rozens	25.03	2:08:06			05:07	11.72	ir
27/04/22	Divi tilti 2x	Rozens	25.33	2:11:10	133		05:10	11.59	ir
26/04/22	Divi tilti 2x	Rozens	25.18	2:11:15	134		05:12	11.51	ir
25/04/22	Divi tilti 2x	Rozens	25.18	2:02:00	143		04:50	12.38	ir
			160.00
23/04/22	Daugmales rogainings(Uģa vadībā)	Rozens	44.07	5:58:34			08:08	7.37	ir
22/04/22	rajons	Rozens	11.78	1:00:14	140		05:06	11.73	ir
21/04/22	Divi tilti	Rozens	12.72	1:04:09	141		05:02	11.90	ir
20/04/22	Divi tilti	Rozens	12.67	1:06:27	137		05:14	11.44	ir
19/04/22	Divi tilti	Rozens	8.94	46:22	139		05:11	11.57	ir
19/04/22	Divi tilti	Rozens	14.04	1:12:12	137		05:08	11.67	ir
			104.22
16/04/22	Mežaparka Stirnu buks,lūsis	Rozens	24.85	2:08:35	164		05:10	11.60	ir
13/04/22	Takas,Baloži 2 apļi	Rozens	21.81	1:52:00	147		05:08	11.68	ir
12/04/22	Divi tilti 2x	Rozens	25.18	2:16:21	134		05:24	11.08	ir
11/04/22	Divi tilti + rajons	Rozens	17.94	1:28:36	144		04:56	12.15	ir
			89.78
10/04/22	Divi tilti 2x	Rozens	25.18	2:10:50	142		05:11	11.55	ir
08/04/22	vakars	Rozens	22.28	1:54:19	139		05:07	11.69	ir
07/04/22	Divi tilti	Rozens	14.23	1:14:13	145		05:12	11.50	ir
			61.69
02/04/22	Takas,Baloži 2 apļi	Rozens	21.78	1:51:56	147		05:08	11.67	ir
31/03/22	Divi tilti + rajons	Rozens	18.02	1:29:37	147		04:58	12.06	ir
30/03/22	Divi tilti + rajons	Rozens	17.94	1:31:18	137		05:05	11.79	ir
29/03/22	Divi tilti	Rozens	12.66	59:33	151		04:42	12.76	ir
			70.40
27/03/22	Mālu iela	Rozens	18.50	1:35:27	140		05:09	11.63	ir
25/03/22	Mālu iela	Rozens	21.98	1:52:09	132		05:06	11.76	ir
24/03/22	vakars	Rozens	22.09	1:52:05	134		05:04	11.83	ir
23/03/22	Mālu iela	Rozens	25.79	2:17:56	133		05:20	11.22	ir
22/03/22	rajons	Rozens	17.02	1:24:48	136		04:58	12.04	ir
21/03/22	vakars	Rozens	22.01	1:51:44	136		05:04	11.82	ir
			127.39
20/03/22	rajons	Rozens	17.10	1:24:07	144		04:55	12.20	ir
19/03/22	rajons	Rozens	29.51	2:38:12	135		05:21	11.19	ir
17/03/22	vakars	Rozens	22.10	1:50:16	140		04:59	12.03	ir
16/03/22	Mālu iela	Rozens	20.33	1:44:52	130		05:09	11.63	ir
15/03/22	Mālu iela	Rozens	13.06	1:09:33	133		05:19	11.27	ir
15/03/22	Mālu iela	Rozens	10.58	55:13	131		05:13	11.50	ir
14/03/22	Mālu iela	Rozens	24.05	2:03:15	134		05:07	11.71	ir
			136.73
12/03/22	Mālu ielas maratons	Rozens	42.31	3:52:05	140		05:29	10.94	ir
10/03/22	Mālu iela	Rozens	18.61	1:37:11	130		05:13	11.49	ir
09/03/22	Mālu iela	Rozens	24.12	1:58:40	141		04:55	12.20	ir
07/03/22	Mālu iela	Rozens	23.30	2:03:34	131		05:18	11.31	ir
			108.34
06/03/22	Mālu iela	Rozens	20.21	1:50:01	126		05:26	11.02	ir
05/03/22	Mālu iela	Rozens	24.15	2:04:13	136		05:08	11.67	ir
04/03/22	vakars	Rozens	20.26	1:43:46	133		05:07	11.71	ir
03/03/22	Mālu iela	Rozens	25.66	2:18:31	133		05:23	11.11	ir
02/03/22	Mālu iela	Rozens	23.46	2:01:18	137		05:10	11.60	ir
01/03/22	Mālu iela	Rozens	24.07	2:05:13	131		05:12	11.53	ir
28/02/22	Mālu iela	Rozens	22.11	1:56:09	127		05:15	11.42	ir
			159.92
27/02/22	Mālu iela	Rozens	24.10	2:00:55	137		05:01	11.96	ir
26/02/22	Mālu iela	Rozens	24.07	2:11:28	129		05:27	10.99	ir
25/02/22	vakars	Rozens	24.02	2:14:57			05:37	10.68	ir
24/02/22	Slava Ukrainai-Varoņiem slava.Par Ukrainu.	Rozens	24.06	2:09:51	130		05:23	11.12	ir
23/02/22	Mālu iela	Rozens	24.16	2:05:50	137		05:12	11.52	ir
22/02/22	Mālu iela	Rozens	22.14	1:58:37	132		05:21	11.20	ir
21/02/22	Mālu iela	Rozens	23.87	2:04:28	135		05:12	11.51	ir
			166.42
20/02/22	Mālu iela	Rozens	22.17	1:58:34	128		05:20	11.22	ir
19/02/22	Mālu iela	Rozens	20.20	1:50:13	129		05:27	11.00	ir
18/02/22	Mālu iela	Rozens	22.25	1:56:29	135		05:14	11.46	ir
17/02/22	Mālu iela	Rozens	20.38	1:41:36	148		04:59	12.04	ir
16/02/22	Mālu iela	Rozens	22.26	1:57:10	136		05:15	11.40	ir
15/02/22	Mālu iela	Rozens	28.86	2:32:37	137		05:17	11.35	ir
14/02/22	Mālu iela	Rozens	24.01	2:04:29	136		05:11	11.57	ir
			160.13
13/02/22	Mālu iela	Rozens	22.13	1:57:19			05:18	11.32	ir
12/02/22	Mālu iela	Rozens	24.09	2:02:25	138		05:04	11.81	ir
11/02/22	Mālu iela	Rozens	24.01	2:03:40	130		05:09	11.65	ir
10/02/22	Mālu iela	Rozens	24.02	2:07:37	134		05:18	11.29	ir
09/02/22	Mālu iela	Rozens	24.12	2:01:00	145		05:00	11.96	ir
08/02/22	Salu tilts	Rozens	24.65	2:15:06	142		05:28	10.95	ir
07/02/22	Salu tilts	Rozens	22.91	2:09:30	131		05:39	10.61	ir
			165.93
06/02/22	Salu tilts	Rozens	22.94	2:01:10	140		05:16	11.36	ir
05/02/22	Salu tilts	Rozens	22.79	2:02:18	134		05:21	11.18	ir
04/02/22	Salu tilts	Rozens	22.80	2:06:12	132		05:32	10.84	ir
02/02/22	Salu tilts	Rozens	18.82	1:46:20	124		05:39	10.62	ir
01/02/22	Divi tilti + rajons	Rozens	18.61	1:39:39	133		05:21	11.21	ir
31/01/22	Divi tilti + rajons	Rozens	18.55	1:40:06	134		05:23	11.12	ir
			124.51
30/01/22	Salu tilts	Rozens	18.84	1:42:28	130		05:26	11.03	ir
29/01/22	Mālu iela	Rozens	30.29	2:31:19	144		04:59	12.01	ir
28/01/22	Divi tilti	Rozens	12.53	1:02:19	142		04:58	12.06	ir
27/01/22	Divi tilti	Rozens	12.52	1:02:18	141		04:58	12.06	ir
26/01/22	Divi tilti + rajons	Rozens	18.59	1:37:28	131		05:14	11.44	ir
25/01/22	Salu tilts + rajons	Rozens	16.60	1:24:41	135		05:06	11.76	ir
24/01/22	rajons	Rozens	17.31	1:30:51	136		05:14	11.43	ir
			126.68
23/01/22	Divi tilti 2x	Rozens	24.57	2:10:11	135		05:17	11.32	ir
22/01/22	Divi tilti 2x	Rozens	24.59	2:11:30	133		05:20	11.22	ir
21/01/22	rajons	Rozens	17.63	1:37:42	133		05:32	10.83	ir
20/01/22	rajons	Rozens	17.07	1:27:14	143		05:06	11.74	ir
19/01/22	rajons	Rozens	12.90	1:06:54	135		05:11	11.57	ir
18/01/22	rajons	Rozens	17.33	1:27:59	142		05:04	11.82	ir
17/01/22	rajons	Rozens	14.30	1:17:52	138		05:26	11.02	ir
			128.39
16/01/22	Divi tilti 2x	Rozens	24.62	2:08:40	150		05:13	11.48	ir
15/01/22	Divi tilti	Rozens	12.53	1:06:55	141		05:20	11.23	ir
			37.15
09/01/22	Divi tilti 2x	Rozens	24.70	2:06:30	139		05:07	11.72	ir
08/01/22	Divi tilti	Rozens	12.15	1:08:07	128		05:36	10.70	ir
07/01/22	Divi tilti 2x	Rozens	24.53	2:04:40	143		05:04	11.81	ir
06/01/22	Divi tilti	Rozens	12.50	1:05:27	135		05:14	11.46	ir
05/01/22	rajons	Rozens	16.64	1:34:49	136		05:41	10.53	ir
04/01/22	Salu tilts + rajons	Rozens	17.02	1:27:16	141		05:07	11.70	ir
03/01/22	rajons	Rozens	10.14	57:36	130		05:40	10.56	ir
			117.68
31/12/21	Divi tilti	Rozens	12.51	1:02:56	147		05:01	11.93	ir
30/12/21	Salu tilts	Rozens	10.87	56:29	137		05:11	11.55	ir
29/12/21	Salu tilts + rajons	Rozens	15.99	1:25:12	141		05:19	11.26	ir
28/12/21	Divi tilti	Rozens	13.50	1:08:21	146		05:03	11.85	ir
27/12/21	Lucavene	Rozens	11.34	1:02:54	132		05:32	10.82	ir
			64.21
26/12/21	Divi tilti	Rozens	12.61	1:07:17	144		05:20	11.24	ir
22/12/21	rajons	Rozens	13.87	1:19:44	136		05:44	10.44	ir
20/12/21	Balstvakcīna	Rozens	10.34	56:42	132		05:29	10.94	ir
			36.82
19/12/21	Divi tilti	Rozens	12.53	59:41	149		04:45	12.60	ir
18/12/21	Divi tilti	Rozens	12.48	1:07:00	134		05:22	11.18	ir
17/12/21	Divi tilti	Rozens	12.47	1:02:01	144		04:58	12.06	ir
16/12/21	Mālu iela	Rozens	13.91	1:08:19	149		04:54	12.22	ir
15/12/21	Mālu iela	Rozens	12.17	1:05:25	139		05:22	11.16	ir
13/12/21	rajons	Rozens	10.63	59:42	131		05:36	10.68	ir
			74.19
12/12/21	Divi tilti	Rozens	12.56	1:02:05	151		04:56	12.14	ir
11/12/21	Divi tilti	Rozens	12.52	1:10:32	132		05:38	10.65	ir
10/12/21	rajons	Rozens	15.61	1:26:31	143		05:32	10.83	ir
08/12/21	rajons	Rozens	12.42	1:09:31	135		05:35	10.72	ir
07/12/21	Mālu iela	Rozens	10.19	54:28	140		05:20	11.23	ir
06/12/21	rajons	Rozens	10.25	59:29	132		05:48	10.34	ir
			73.55
05/12/21	Divi tilti	Rozens	12.85	1:08:51	145		05:21	11.20	ir
04/12/21	Divi tilti	Rozens	12.65	1:13:19	144		05:47	10.35	ir
03/12/21	rajons	Rozens	12.42	1:11:02	153		05:43	10.49	ir
01/12/21	Lucavene	Rozens	10.15	57:30			05:39	10.59	ir
30/11/21	Mālu iela	Rozens	14.22	1:16:16	154		05:21	11.19	ir
29/11/21	pēc pauzes Lucavene	Rozens	9.33	52:48	142		05:39	10.60	ir
			71.62
16/10/21	Jūrmalas rogainings	Rozens	52.19	5:38:59			06:29	9.24	ir
14/10/21	Divi tilti	Rozens	16.50	1:26:43	145		05:15	11.42	ir
			68.69
09/10/21	Dubultmaratons Taisnais,izstājos	Rozens	56.19	5:19:12	144		05:40	10.56	ir
06/10/21	Divi tilti	Rozens	15.33	1:19:33	139		05:11	11.56	ir
05/10/21	Lucavene	Rozens	11.17	57:33	136		05:09	11.65	ir
04/10/21	Lucavene	Rozens	9.98	56:55	126		05:42	10.52	ir
			92.67
03/10/21	silde	Rozens	1.07	05:29			05:07	11.71	ir
03/10/21	Ozolnieku pusmaratons	Rozens	21.10	1:32:56	175		04:24	13.62	ir
			22.17
25/09/21	Kazdangas taku maratons	Rozens	41.87	3:40:36	161		05:16	11.39	ir
21/09/21	Lucavene	Rozens	11.45	56:56	141		04:58	12.07	ir
20/09/21	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:05			04:04	14.72	ir
20/09/21	uz un no Baložu bizons	Rozens	10.53	1:01:30			05:50	10.27	ir
			67.06
19/09/21	silde	Rozens	1.99	11:24			05:43	10.47	ir
19/09/21	Jūrmalas skriešanas svētki 10km	Rozens	9.88	41:42	167		04:13	14.22	ir
17/09/21	Lucavene	Rozens	11.19	56:28	137		05:02	11.89	ir
15/09/21	Lucavene	Rozens	12.05	1:05:23	129		05:25	11.06	ir
14/09/21	Lucavene	Rozens	11.69	1:03:52	123		05:27	10.98	ir
13/09/21	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:00	159		04:02	14.82	ir
13/09/21	uz un no Baložu bizons	Rozens	9.70	52:38			05:25	11.06	ir
			59.71
12/09/21	silde	Rozens	3.92	20:25			05:12	11.52	ir
12/09/21	Ielūdz Ozolnieki	Rozens	10.00	41:23	171		04:08	14.50	ir
10/09/21	Lucavene	Rozens	11.34	1:01:22	129		05:24	11.09	ir
09/09/21	Vecā Jelgavniece,treniņš	Rozens	19.72	1:37:14	151		04:55	12.17	ir
08/09/21	Lucavene,treniņš	Rozens	12.97	1:08:29	137		05:16	11.36	ir
07/09/21	Lucavene	Rozens	11.63	1:01:21	122		05:16	11.37	ir
06/09/21	uz un no Baložu bizons	Rozens	10.97	1:00:32			05:31	10.87	ir
06/09/21	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:00	165		04:02	14.82	ir
			83.76
05/09/21	silde	Rozens	1.59	08:33	129		05:22	11.16	ir
05/09/21	Pludmales skrējiens Vecāķi	Rozens	9.94	42:23	171		04:15	14.07	ir
03/09/21	Lucavene	Rozens	9.52	51:15	124		05:23	11.15	ir
02/09/21	Vecā Jelgavniece,treniņš	Rozens	19.27	1:35:48	149		04:58	12.07	ir
01/09/21	Lucavene,treniņš	Rozens	12.00	1:03:38	138		05:18	11.31	ir
31/08/21	Lucavene	Rozens	11.69	1:00:40	133		05:11	11.56	ir
30/08/21	Baložu bizons	Rozens	3.21	12:59			04:02	14.83	ir
30/08/21	uz un no Baložu bizons	Rozens	10.51	57:24			05:27	10.99	ir
			77.73
24/08/21	Lucavene	Rozens	11.78	1:04:40	119		05:29	10.93	ir
23/08/21	Baložu bizons	Rozens	9.66	41:44	168		04:19	13.89	ir
23/08/21	uz un no Baložu bizons	Rozens	10.64	58:49			05:31	10.85	ir
			32.08
22/08/21	silde	Rozens	1.93	10:37			05:30	10.91	ir
22/08/21	Ielūdz Ozolnieki	Rozens	10.00	41:51			04:11	14.34	ir
21/08/21	rajons	Rozens	6.54	31:19			04:47	12.53	ir
20/08/21	Lucavene	Rozens	10.65	57:05			05:21	11.19	ir
17/08/21	Lucavene	Rozens	11.22	1:01:56			05:31	10.87	ir
16/08/21	Baložu bizons	Rozens	3.21	14:16			04:26	13.50	ir
16/08/21	uz un no Baložu bizons	Rozens	9.52	54:38			05:44	10.46	ir
			53.07
14/08/21	Siguldas Stirnu Buks	Rozens	22.40	2:26:21			06:32	9.18	ir
13/08/21	Lucavene	Rozens	11.72	1:01:06			05:12	11.51	ir
12/08/21	Izskrien Rīgu ,Mežaparks	Rozens	10.00	39:10			03:55	15.32	ir
12/08/21	silde	Rozens	2.00	10:30			05:15	11.43	ir
11/08/21	Lucavene,treniņš	Rozens	12.40	1:08:19			05:30	10.89	ir
10/08/21	Lucavene	Rozens	12.30	1:04:26			05:14	11.45	ir
09/08/21	Baložu bizons	Rozens	9.63	42:00			04:21	13.76	ir
09/08/21	uz un no Baložu bizons	Rozens	11.04	1:02:43			05:40	10.56	ir
			91.49
07/08/21	Ziepniekkalna maratons	Rozens	42.61	3:38:08	138		05:07	11.72	ir
06/08/21	Lucavene	Rozens	9.71	51:35			05:18	11.29	ir
05/08/21	Vecā Jelgavniece,treniņš	Rozens	18.22	1:28:47	149		04:52	12.31	ir
04/08/21	Lucavene,treniņš	Rozens	12.79	1:09:03			05:23	11.11	ir
03/08/21	Lucavene	Rozens	10.56	58:01			05:29	10.92	ir
02/08/21	Baložu bizons number2	Rozens	3.21	13:32			04:12	14.23	ir
02/08/21	Baložu bizons number1	Rozens	3.21	13:31			04:12	14.25	ir
02/08/21	uz un no Baložu bizons	Rozens	10.47	58:08			05:33	10.81	ir
			110.78
01/08/21	Lucavene,treniņš	Rozens	11.17	58:05			05:11	11.54	ir
31/07/21	no rīta	Rozens	11.16	56:21			05:02	11.88	ir
30/07/21	sagaidīt olimpiskos čempionus	Rozens	11.39	59:53			05:15	11.41	ir
29/07/21	silde	Rozens	1.59	08:12			05:09	11.63	ir
29/07/21	Izskrien Rīgu Ēbeļmuižas parks	Rozens	9.63	38:50			04:01	14.88	ir
28/07/21	Lucavene,treniņš	Rozens	12.06	1:06:32			05:31	10.88	ir
27/07/21	Lucavene	Rozens	9.48	49:41			05:14	11.45	ir
26/07/21	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:32			04:12	14.23	ir
26/07/21	uz un no Baložu bizons	Rozens	10.57	1:00:38			05:44	10.46	ir
			80.26
24/07/21	silde	Rozens	2.31	12:30	124		05:24	11.09	ir
24/07/21	Ezerkauliņu Salaspils pusmaratons	Rozens	21.10	1:31:11	168		04:19	13.88	ir
22/07/21	vakars	Rozens	11.83	58:12	136		04:55	12.20	ir
21/07/21	Vecā Jelgavniece,treniņš	Rozens	19.77	1:38:35	145		04:59	12.03	ir
20/07/21	Lucavene,treniņš	Rozens	11.80	1:00:39	137		05:08	11.67	ir
19/07/21	Lucavene	Rozens	11.89	1:01:26	134		05:10	11.61	ir
			78.70
18/07/21	sacenes Mežaparkā(20.30:4.32)	Rozens	21.10	1:32:02	166		04:21	13.76	ir
18/07/21	silde	Rozens	1.27	07:00	118		05:30	10.89	ir
15/07/21	uz un no drill	Rozens	7.98	44:50			05:37	10.68	ir
14/07/21	Divi tilti,treniņš	Rozens	14.70	1:08:57	150		04:41	12.79	ir
13/07/21	22.15 rajons	Rozens	11.84	57:04	139		04:49	12.45	ir
12/07/21	Dienas vidus	Rozens	11.83	59:46	141		05:03	11.88	ir
			68.72
11/07/21	silde	Rozens	1.95	10:44	127		05:30	10.90	ir
11/07/21	sacenes Ielūdz Ozolnieki	Rozens	10.00	41:32	168		04:09	14.45	ir
09/07/21	32*dienas vidus	Rozens	11.83	59:44	146		05:02	11.88	ir
08/07/21	uz un no sfs	Rozens	9.08	49:54			05:29	10.92	ir
07/07/21	Divi tilti,treniņš	Rozens	15.32	1:16:04	156		04:57	12.08	ir
06/07/21	Lucavene,treniņš	Rozens	10.99	54:37	145		04:58	12.07	ir
05/07/21	Lucavene	Rozens	9.99	51:33	136		05:09	11.63	ir
			69.16
04/07/21	rajons	Rozens	11.80	57:53	149		04:54	12.23	ir
			11.80
27/06/21	silde	Rozens	1.86	09:42	130		05:12	11.51	ir
27/06/21	sacenes Ielūdz Ozolnieki	Rozens	10.00	42:32	168		04:15	14.11	ir
26/06/21	Divi tilti	Rozens	12.73	59:09	144		04:38	12.91	ir
25/06/21	Lucavene	Rozens	13.94	1:13:31	134		05:16	11.38	ir
23/06/21	28*dienas vidus	Rozens	11.79	1:00:08	141		05:06	11.76	ir
22/06/21	vakars	Rozens	12.04	56:16	141		04:40	12.84	ir
21/06/21	33*dienas vidus	Rozens	10.38	52:13	143		05:01	11.93	ir
			72.74
20/06/21	Mežaparka 10km (9.7:4.25) skrējiens	Rozens	10.00	42:52	171		04:17	14.00	ir
18/06/21	rajons	Rozens	11.84	56:37	144		04:46	12.55	ir
17/06/21	uz un no drill	Rozens	8.72	48:03			05:30	10.89	ir
16/06/21	Vecā Jelgavniece,treniņš	Rozens	17.91	1:25:21	154		04:45	12.59	ir
15/06/21	Lucavene,treniņš	Rozens	10.99	53:02	146		04:49	12.43	ir
14/06/21	rajons	Rozens	11.78	53:32	150		04:32	13.20	ir
			71.24
13/06/21	rajons	Rozens	22.41	1:45:19	146		04:41	12.77	ir
12/06/21	lietus	Rozens	5.55	27:52			05:01	11.95	ir
11/06/21	Lucavene	Rozens	9.21	49:05	126		05:19	11.26	ir
10/06/21	no rīta	Rozens	11.15	55:21			04:57	12.09	ir
10/06/21	uz un no sfs	Rozens	8.08	43:53			05:25	11.05	ir
09/06/21	Divi tilti,treniņš	Rozens	14.99	1:07:32	159		04:30	13.32	ir
08/06/21	Lucavene,treniņš	Rozens	10.98	53:59	143		04:54	12.20	ir
07/06/21	rajons	Rozens	11.77	55:56	148		04:45	12.63	ir
			94.14
05/06/21	rajons	Rozens	6.07	32:56	133		05:25	11.06	ir
04/06/21	rajons	Rozens	11.76	55:30	145		04:43	12.71	ir
03/06/21	uz un no drill	Rozens	9.09	51:56			05:42	10.50	ir
02/06/21	Divi tilti,treniņš	Rozens	13.19	59:33	152		04:30	13.29	ir
01/06/21	Lucavene,treniņš,pfizer-otrā pote	Rozens	11.15	54:16	151		04:52	12.33	ir
			51.26
30/05/21	vakars	Rozens	11.80	59:56	127		05:04	11.81	ir
29/05/21	vakars	Rozens	22.50	1:45:18	145		04:40	12.82	ir
28/05/21	rajons	Rozens	11.79	56:22	136		04:46	12.55	ir
27/05/21	uz un no sfs	Rozens	9.13	49:37			05:26	11.04	ir
26/05/21	Divi tilti,treniņš	Rozens	15.36	1:11:34	144		04:39	12.88	ir
25/05/21	Lucavene,treniņš	Rozens	11.65	57:52	140		04:58	12.08	ir
24/05/21	rajons	Rozens	11.76	1:01:40	129		05:14	11.44	ir
			93.99
23/05/21	vakars	Rozens	22.55	1:49:32			04:51	12.35	ir
22/05/21	rajons	Rozens	22.48	1:49:07	144		04:51	12.36	ir
21/05/21	kopskrējiens,kross	Rozens	12.33	1:03:32	139		05:09	11.64	ir
20/05/21	uz un no drill	Rozens	8.94	50:09			05:36	10.70	ir
19/05/21	Divi tilti,treniņš	Rozens	15.57	1:09:46	152		04:28	13.39	ir
18/05/21	Lucavene,treniņš	Rozens	10.99	53:39	144		04:52	12.29	ir
			92.86
16/05/21	vakars	Rozens	22.52	1:51:57	134		04:58	12.07	ir
15/05/21	rajons	Rozens	22.48	1:52:23	136		04:59	12.00	ir
14/05/21	rajons	Rozens	11.78	57:31	141		04:52	12.29	ir
13/05/21	uz un no sfs	Rozens	8.59	48:28			05:38	10.63	ir
12/05/21	Divi tilti,treniņš	Rozens	15.08	1:07:59	162		04:30	13.31	ir
10/05/21	kopskrējiens	Rozens	15.72	1:18:54	145		05:01	11.95	ir
			96.17
09/05/21	rajons	Rozens	8.66	41:41	135		04:48	12.47	ir
08/05/21	Salu tilts 10km 5apļi	Rozens	9.98	41:51	167		04:11	14.31	ir
08/05/21	uz un no Salu tilts	Rozens	6.49	32:56			05:04	11.82	ir
07/05/21	rajons	Rozens	11.74	58:09	139		04:57	12.11	ir
06/05/21	uz un no drill	Rozens	9.47	53:39			05:39	10.59	ir
05/05/21	Divi tilti,treniņš	Rozens	15.35	1:08:49	150		04:28	13.38	ir
04/05/21	vakars	Rozens	11.79	1:00:17	130		05:06	11.73	ir
03/05/21	vakars	Rozens	11.33	54:06	144		04:46	12.57	ir
			84.81
02/05/21	uz un no Ķengaraga promenāde	Rozens	22.51	1:47:19	146		04:46	12.59	ir
01/05/21	vakars	Rozens	11.82	56:44	141		04:47	12.50	ir
29/04/21	uz un no sfs	Rozens	9.23	50:12			05:26	11.03	ir
28/04/21	vakars	Rozens	11.75	57:22	137		04:52	12.29	ir
26/04/21	rajons	Rozens	11.73	54:42	147		04:39	12.87	ir
			67.04
25/04/21	vakars	Rozens	6.39	30:44	136		04:48	12.48	ir
24/04/21	rajons	Rozens	11.78	57:12	150		04:51	12.36	ir
23/04/21	rajons	Rozens	14.22	1:15:15	131		05:17	11.34	ir
22/04/21	rajons	Rozens	11.76	59:56	135		05:05	11.77	ir
21/04/21	Divi tilti,treniņš	Rozens	14.72	1:05:14	153		04:25	13.54	ir
20/04/21	Lucavene,treniņš	Rozens	10.60	52:23	142		04:56	12.14	ir
19/04/21	rajons	Rozens	11.82	56:59	146		04:49	12.45	ir
			81.29
18/04/21	rajons	Rozens	11.77	57:12	143		04:51	12.35	ir
17/04/21	rajons	Rozens	11.75	58:56	135		05:00	11.96	ir
16/04/21	rajons	Rozens	11.77	1:01:25	131		05:13	11.50	ir
15/04/21	rajons	Rozens	11.83	55:11	148		04:39	12.86	ir
14/04/21	Divi tilti,treniņš	Rozens	14.75	1:08:08	151		04:37	12.99	ir
13/04/21	Lucavene,treniņš	Rozens	11.21	54:53	145		04:53	12.26	ir
12/04/21	rajons	Rozens	11.79	55:34	152		04:42	12.73	ir
			84.87
11/04/21	rajons	Rozens	11.82	1:00:21	137		05:06	11.75	ir
10/04/21	rajons	Rozens	11.82	57:46	150		04:53	12.28	ir
08/04/21	rajons	Rozens	11.79	1:00:14	144		05:06	11.74	ir
			35.43
26/03/21	rajons	Rozens	22.52	1:50:27	137		04:54	12.23	ir
24/03/21	Divi tilti,treniņš	Rozens	13.59	1:00:46	156		04:28	13.42	ir
			36.11
20/03/21	rajons	Rozens	22.47	1:49:38	132		04:52	12.30	ir
19/03/21	rajons	Rozens	17.18	1:20:46	137		04:42	12.76	ir
18/03/21	rajons	Rozens	17.92	1:28:30	134		04:56	12.15	ir
17/03/21	Divi tilti+rajons	Rozens	19.36	1:31:23	150		04:43	12.71	ir
16/03/21	Salu tilts,treniņš	Rozens	11.91	1:01:23	133		05:09	11.64	ir
15/03/21	kopskrējiens	Rozens	17.09	1:28:23	132		05:10	11.60	ir
			105.93
14/03/21	rajons	Rozens	27.79	2:22:33	135		05:07	11.70	ir
13/03/21	rajons	Rozens	33.24	2:45:36	141		04:58	12.04	ir
10/03/21	Divi tilti	Rozens	12.51	56:40	149		04:31	13.25	ir
09/03/21	Salu tilts,treniņš	Rozens	11.89	1:00:59	131		05:07	11.70	ir
08/03/21	rajons	Rozens	17.15	1:28:55	128		05:11	11.57	ir
			102.58
07/03/21	rajons	Rozens	17.04	1:29:37	130		05:15	11.41	ir
06/03/21	Salu tilta pusīte,11 apļi.	Rozens	22.31	1:36:03	164		04:18	13.94	ir
06/03/21	uz un no Salu tilts	Rozens	6.46	34:02			05:16	11.39	ir
04/03/21	Salu tilts	Rozens	17.13	1:16:25	145		04:27	13.45	ir
03/03/21	Divi tilti,kopskrējiens	Rozens	14.40	1:08:37	142		04:45	12.59	ir
02/03/21	Salu tilts,treniņš	Rozens	12.23	1:02:08	137		05:04	11.81	ir
01/03/21	rajons	Rozens	17.17	1:21:50	142		04:45	12.59	ir
			106.74
28/02/21	rajons	Rozens	22.41	1:50:59	138		04:57	12.12	ir
27/02/21	rajons	Rozens	33.06	2:43:04	149		04:55	12.16	ir
24/02/21	Divi tilti,treniņš	Rozens	15.83	1:15:23	150		04:45	12.60	ir
23/02/21	Salu tilts,treniņš	Rozens	12.08	1:01:15	139		05:04	11.83	ir
22/02/21	Salu tilts	Rozens	17.07	1:20:32	137		04:43	12.72	ir
			100.45
21/02/21	Divi tilti	Rozens	12.49	1:03:52	133		05:06	11.73	ir
20/02/21	Salu tilta pusīte,11 apļi.	Rozens	22.35	1:36:54	159		04:20	13.84	ir
20/02/21	uz un no Salu tilts	Rozens	6.56	35:20			05:23	11.14	ir
19/02/21	Salu tilts	Rozens	16.77	1:21:32	142		04:51	12.34	ir
17/02/21	Divi tilti,treniņš	Rozens	15.05	1:14:05	140		04:55	12.19	ir
16/02/21	Salu tilts,treniņš	Rozens	11.84	1:04:14	134		05:25	11.06	ir
15/02/21	Salu tilts	Rozens	16.63	1:20:35	141		04:50	12.38	ir
			101.69
14/02/21	Salu tilts	Rozens	16.88	1:22:04	138		04:51	12.34	ir
13/02/21	Divi tilti	Rozens	17.51	1:31:49	140		05:14	11.44	ir
12/02/21	Salu tilts	Rozens	16.90	1:16:34	154		04:31	13.24	ir
11/02/21	Salu tilts	Rozens	12.74	59:38	149		04:40	12.82	ir
10/02/21	Divi tilti,kopskrējiens	Rozens	15.44	1:25:31	130		05:32	10.83	ir
09/02/21	Salu tilts,kopskrējiens	Rozens	11.58	1:01:22	139		05:17	11.32	ir
08/02/21	Divi tilti	Rozens	12.53	1:01:47	145		04:55	12.17	ir
			103.58
06/02/21	Divi tilti	Rozens	12.54	1:05:16	134		05:12	11.53	ir
05/02/21	Divi tilti	Rozens	13.37	1:09:28			05:11	11.55	ir
04/02/21	Divi tilti	Rozens	12.59	1:02:20	140		04:57	12.12	ir
03/02/21	Divi tilti,treniņš	Rozens	15.31	1:16:43	138		05:00	11.97	ir
02/02/21	kopskrējiens	Rozens	11.71	1:08:33	132		05:51	10.25	ir
01/02/21	Divi tilti	Rozens	12.58	1:00:17	142		04:47	12.52	ir
			78.10
31/01/21	Divi tilti	Rozens	13.19	1:11:43	134		05:26	11.04	ir
30/01/21	Divi tilti	Rozens	12.63	1:08:04	136		05:23	11.13	ir
29/01/21	Mālu iela	Rozens	11.44	56:25	139		04:55	12.17	ir
28/01/21	Mālu iela	Rozens	11.43	56:20	145		04:55	12.17	ir
27/01/21	vakars	Rozens	11.85	1:03:00	144		05:18	11.29	ir
26/01/21	pēc pauzes(Hoka),Salu tilts	Rozens	10.51	55:19	142		05:15	11.40	ir
			71.05
13/01/21	Divi tilti,kopskrējiens	Rozens	14.89	1:19:18	132		05:19	11.27	ir
12/01/21	Salu tilts,kopskrējiens	Rozens	17.09	1:34:55	133		05:33	10.80	ir
11/01/21	vakars	Rozens	22.43	2:01:30	129		05:25	11.08	ir
			54.41
10/01/21	rajons	Rozens	22.51	1:54:11	132		05:04	11.83	ir
09/01/21	rajons	Rozens	22.55	1:57:06	127		05:11	11.55	ir
08/01/21	rajons	Rozens	11.80	57:46	134		04:53	12.26	ir
07/01/21	rajons	Rozens	22.51	1:49:28	139		04:51	12.34	ir
06/01/21	Divi tilti,kopskrējiens	Rozens	20.59	1:45:01	133		05:06	11.76	ir
05/01/21	Salu tilts,treniņš	Rozens	17.53	1:28:43	133		05:03	11.86	ir
04/01/21	rajons	Rozens	22.43	1:54:02	135		05:05	11.80	ir
			139.92
03/01/21	rajons	Rozens	17.14	1:25:30	131		04:59	12.03	ir
02/01/21	rajons	Rozens	17.09	1:25:15	131		04:59	12.03	ir
01/01/21	bezvējš	Rozens	17.86	1:29:16	130		04:59	12.00	ir
31/12/20	Vecgada maratons	Rozens	42.83	3:27:42	142		04:50	12.37	ir
30/12/20	Divi tilti,treniņš	Rozens	14.82	1:13:26	129		04:57	12.11	ir
29/12/20	Salu tilts,treniņš	Rozens	12.20	1:03:40	131		05:13	11.50	ir
28/12/20	vakars	Rozens	17.16	1:30:43	130		05:17	11.35	ir
			139.10
27/12/20	vakars	Rozens	11.83	1:00:00	130		05:04	11.83	ir
26/12/20	vakars	Rozens	11.92	1:00:27	128		05:04	11.83	ir
25/12/20	Ziemassvētku maratons	Rozens	42.87	3:32:17	139		04:57	12.12	ir
24/12/20	Svētkos vienmēr.	Rozens	17.18	1:16:26	151		04:26	13.49	ir
23/12/20	Divi tilti,treniņš	Rozens	15.16	1:13:44	137		04:51	12.34	ir
22/12/20	Lucavene,treniņš	Rozens	12.02	1:00:55	135		05:04	11.84	ir
21/12/20	vakars	Rozens	17.09	1:25:47	131		05:01	11.95	ir
			128.07
20/12/20	vakars	Rozens	11.76	1:00:41			05:09	11.63	ir
19/12/20	Ziepniekkalna maratons	Rozens	42.78	3:30:59	149		04:55	12.17	ir
18/12/20	vakars	Rozens	11.76	1:01:55	129		05:15	11.40	ir
17/12/20	rajons	Rozens	17.14	1:25:02	136		04:57	12.09	ir
16/12/20	Divi tilti,treniņš	Rozens	14.91	1:09:28	148		04:39	12.88	ir
15/12/20	Lucavene,treniņš	Rozens	11.09	55:32	133		05:00	11.98	ir
14/12/20	rajons	Rozens	24.60	2:04:54	138		05:04	11.82	ir
			134.04
13/12/20	rajons	Rozens	17.11	1:26:04	131		05:01	11.93	ir
12/12/20	rajons	Rozens	24.45	1:57:12	141		04:47	12.52	ir
11/12/20	Lucavene	Rozens	11.53	1:04:54	121		05:37	10.66	ir
10/12/20	vakars	Rozens	24.41	2:00:14	131		04:55	12.18	ir
09/12/20	Divi tilti,treniņš	Rozens	14.70	1:10:59			04:49	12.43	ir
08/12/20	Lucavene,treniņš	Rozens	10.55	54:57	129		05:12	11.52	ir
07/12/20	vakars	Rozens	17.06	1:26:01	136		05:02	11.90	ir
			119.81
06/12/20	rajons	Rozens	17.05	1:28:01	132		05:09	11.62	ir
05/12/20	rajons	Rozens	24.29	2:09:17	133		05:19	11.27	ir
04/12/20	rajons	Rozens	17.07	1:26:24	138		05:03	11.85	ir
03/12/20	rajons	Rozens	17.16	1:27:20	136		05:05	11.79	ir
02/12/20	Divi tilti,treniņš	Rozens	14.70	1:08:57			04:41	12.79	ir
01/12/20	Lucavene,treniņš	Rozens	10.92	55:35	140		05:05	11.79	ir
30/11/20	rajons	Rozens	17.23	1:29:02	133		05:10	11.61	ir
			118.42
29/11/20	rajons	Rozens	24.33	2:03:21	135		05:04	11.83	ir
27/11/20	rajons	Rozens	24.39	2:05:51	135		05:09	11.63	ir
26/11/20	rajons	Rozens	17.10	1:27:24	139		05:06	11.74	ir
25/11/20	Divi tilti,treniņš	Rozens	14.60	1:09:06	149		04:43	12.68	ir
24/11/20	Lucavene,treniņš	Rozens	11.24	58:18	135		05:11	11.57	ir
23/11/20	rajons	Rozens	6.43	33:24	131		05:11	11.55	ir
			98.09
22/11/20	vakars	Rozens	11.82	1:02:16	131		05:16	11.39	ir
21/11/20	rajons	Rozens	24.47	2:01:03	141		04:56	12.13	ir
20/11/20	rajons	Rozens	24.23	2:04:24	139		05:08	11.69	ir
18/11/20	Svētkos vienmēr,treniņš	Rozens	18.06	1:29:18	147		04:56	12.13	ir
17/11/20	Lucavene,treniņš	Rozens	10.53	54:53	138		05:12	11.51	ir
16/11/20	vakars	Rozens	11.79	1:02:11	133		05:16	11.38	ir
			100.90
15/11/20	rajons	Rozens	24.41	2:03:35	136		05:03	11.85	ir
14/11/20	rajons	Rozens	24.46	2:10:41	132		05:20	11.23	ir
13/11/20	vakars	Rozens	17.12	1:22:42	148		04:49	12.42	ir
11/11/20	Divi tilti	Rozens	14.91	1:17:04	135		05:10	11.61	ir
10/11/20	Lucavene,treniņš	Rozens	11.35	57:22	143		05:03	11.87	ir
			92.25
08/11/20	pa tumsu ar lukturi	Rozens	11.81	59:54	136		05:04	11.83	ir
07/11/20	pa tumsu ar lukturi	Rozens	11.80	1:02:28	134		05:17	11.33	ir
06/11/20	rajons	Rozens	11.78	1:02:25			05:17	11.32	ir
05/11/20	rajons	Rozens	11.77	56:32	159		04:48	12.49	ir
04/11/20	Divi tilti	Rozens	12.77	1:04:33	142		05:03	11.87	ir
03/11/20	Karogs	Rozens	11.83	1:00:52	145		05:08	11.66	ir
02/11/20	rajons	Rozens	11.76	59:26	149		05:03	11.87	ir
			83.52
01/11/20	pa tumsu ar lukturi	Rozens	11.75	1:03:11	134		05:22	11.16	ir
31/10/20	pēc pauzes	Rozens	17.15	1:25:11	145		04:58	12.08	ir
			28.90
13/10/20	Lucavsala	Rozens	11.91	1:00:32			05:04	11.81	ir
12/10/20	rajons	Rozens	17.17	1:33:35			05:27	11.01	ir
			29.08
11/10/20	nozīmīte 150km.-nedēļā	Rozens	11.81	1:04:11	132		05:26	11.04	ir
10/10/20	Dubultmaratons Taisnais	Rozens	83.28	7:18:42	146		05:16	11.39	ir
08/10/20	Pa tumsu...sac.ekipējumā....Taisnais	Rozens	11.81	1:04:54			05:29	10.92	ir
07/10/20	Vecā Jelgavniece,treniņš	Rozens	16.20	1:17:55	141		04:48	12.47	ir
06/10/20	Lucavene,treniņš	Rozens	11.73	59:49	130		05:05	11.77	ir
05/10/20	rajons	Rozens	17.20	1:23:22	134		04:50	12.38	ir
			152.03
04/10/20	rajons	Rozens	17.17	1:28:17	126		05:08	11.67	ir
03/10/20	Kontrolšāviens.......Taisnais	Rozens	50.27	4:34:57	138		05:28	10.97	ir
01/10/20	Divi tilti	Rozens	14.88	1:14:22	131		04:59	12.01	ir
30/09/20	Vecā Jelgavniece,treniņš	Rozens	18.76	1:29:01	142		04:44	12.64	ir
29/09/20	Lucavene,treniņš	Rozens	11.83	1:00:35	131		05:07	11.72	ir
28/09/20	rajons	Rozens	27.87	2:26:51	134		05:16	11.39	ir
			140.78
27/09/20	silde	Rozens	2.57	15:30			06:01	9.95	ir
27/09/20	Jūrmalas skriešanas svētki,švaki-antibiotikas,karstums,nogurums	Rozens	9.80	43:55	172		04:28	13.39	ir
26/09/20	vakars	Rozens	17.14	1:28:32	134		05:09	11.62	ir
25/09/20	vakars	Rozens	17.16	1:23:04	146		04:50	12.39	ir
24/09/20	vakars	Rozens	17.16	1:24:17	142		04:54	12.22	ir
21/09/20	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:00	162		04:02	14.82	ir
21/09/20	uz un no Baložu bizons	Rozens	10.50	1:01:14			05:49	10.29	ir
			77.54
20/09/20	vakars	Rozens	17.14	1:27:41	126		05:06	11.73	ir
19/09/20	no sacenēm	Rozens	7.07	38:58	131		05:30	10.89	ir
19/09/20	LSC 10000m Daugavas stadions	Rozens	10.00	40:33	167		04:03	14.80	ir
18/09/20	rajons	Rozens	11.79	1:02:27	124		05:17	11.33	ir
17/09/20	rajons	Rozens	17.36	1:29:07	126		05:08	11.69	ir
16/09/20	Mālu iela,treniņš	Rozens	16.90	1:19:44	146		04:43	12.72	ir
15/09/20	Lucavene,treniņš	Rozens	11.99	1:01:50	132		05:09	11.63	ir
14/09/20	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:02			04:03	14.78	ir
14/09/20	uz un no Baložu bizons	Rozens	10.77	59:44			05:32	10.82	ir
			106.23
13/09/20	rajons	Rozens	27.10	2:24:48	133		05:20	11.23	ir
11/09/20	rajons	Rozens	17.12	1:31:04	125		05:19	11.28	ir
10/09/20	rajons	Rozens	17.16	1:24:32	137		04:55	12.18	ir
09/09/20	Vecā Jelgavniece,treniņš	Rozens	18.09	1:26:29	146		04:46	12.55	ir
08/09/20	Lucavene,treniņš	Rozens	11.52	1:00:00	137		05:12	11.52	ir
07/09/20	uz un no Baložu bizons	Rozens	9.76	52:04			05:20	11.25	ir
07/09/20	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:16	161		04:07	14.52	ir
			103.96
06/09/20	Vecāķu pludmales skrējiens	Rozens	10.18	45:35	173		04:28	13.40	ir
03/09/20	rajons	Rozens	17.07	1:29:30	133		05:14	11.44	ir
02/09/20	vakars	Rozens	17.15	1:23:39	146		04:52	12.30	ir
01/09/20	rajons	Rozens	17.12	1:24:59	136		04:57	12.09	ir
31/08/20	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:12	163		04:06	14.59	ir
31/08/20	uz un no Baložu bizons	Rozens	10.18	59:43	129		05:51	10.23	ir
			74.91
29/08/20	Maratons,Sigulda-Līgatne-Sigulda	Rozens	41.90	3:32:00	157		05:03	11.86	ir
27/08/20	Izskrien Rīgu,Dzegužkalns	Rozens	9.62	41:07	169		04:16	14.04	ir
27/08/20	sildes	Rozens	3.87	25:22			06:33	9.15	ir
26/08/20	rajons	Rozens	11.77	57:44	133		04:54	12.23	ir
25/08/20	Vecā Jelgavniece,treniņš	Rozens	14.95	1:14:28	131		04:58	12.05	ir
24/08/20	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:08	165		04:05	14.66	ir
24/08/20	uz un no Baložu bizons	Rozens	10.50	1:01:23	126		05:50	10.26	ir
			95.82
23/08/20	sildes	Rozens	5.69	30:29			05:21	11.20	ir
23/08/20	Ielūdz Ozolnieki 6km	Rozens	6.00	24:10	170		04:01	14.90	ir
22/08/20	rajons	Rozens	11.79	1:01:26	123		05:12	11.51	ir
20/08/20	rajons	Rozens	17.15	1:21:59	136		04:46	12.55	ir
19/08/20	Vecā Jelgavniece,treniņš	Rozens	17.70	1:27:41			04:57	12.11	ir
17/08/20	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:18	163		04:08	14.48	ir
17/08/20	uz un no Baložu bizons	Rozens	9.78	58:27	131		05:58	10.04	ir
			71.32
15/08/20	Stirnu buks-Zvārtes iezis	Rozens	22.71	2:28:14	162		06:31	9.19	ir
13/08/20	Izskrien Rīgu,Mežaparks	Rozens	10.10	40:25			04:00	14.99	ir
12/08/20	lenta	Rozens	18.08	1:30:00			04:58	12.05	ir
11/08/20	lenta	Rozens	18.30	1:30:00			04:55	12.20	ir
10/08/20	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:09			04:05	14.65	ir
10/08/20	uz un no Baložu bizons	Rozens	9.67	55:56			05:47	10.37	ir
			82.07
08/08/20	lenta	Rozens	17.16	1:30:00			05:14	11.44	ir
07/08/20	lenta	Rozens	18.09	1:30:00			04:58	12.06	ir
05/08/20	lenta+velo45min-20km	Rozens	11.82	1:00:00			05:04	11.82	ir
03/08/20	uz un no Baložu bizons	Rozens	10.72	1:01:33			05:44	10.45	ir
			57.79
01/08/20	Cēsis Eko Trail	Rozens	46.77	4:46:24			06:07	9.80	ir
30/07/20	Izskrien Rīgu,Ēbelmuižas parks	Rozens	9.41	38:12			04:03	14.78	ir
30/07/20	sildes	Rozens	3.92	22:21			05:42	10.52	ir
29/07/20	Vecā Jelgavniece,treniņš	Rozens	17.00	1:21:12			04:46	12.56	ir
28/07/20	Vecā Jelgavniece,treniņš	Rozens	12.48	1:05:15			05:13	11.48	ir
27/07/20	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:10			04:06	14.63	ir
27/07/20	uz un no Baložu bizons	Rozens	10.83	1:02:28			05:46	10.40	ir
			103.62
26/07/20	rajons	Rozens	11.80	1:00:24			05:07	11.72	ir
25/07/20	Salaspils Ezerkauliņu 10.55km	Rozens	10.55	43:20			04:06	14.61	ir
25/07/20	sildes	Rozens	4.05	21:50			05:23	11.13	ir
23/07/20	rajons	Rozens	17.08	1:27:54			05:08	11.66	ir
22/07/20	Vecā Jelgavniece,treniņš	Rozens	18.57	1:26:39			04:39	12.86	ir
21/07/20	vakars	Rozens	17.14	1:29:14	132		05:12	11.52	ir
20/07/20	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:19	174		04:08	14.46	ir
20/07/20	uz un no Baložu bizons	Rozens	11.05	1:05:17			05:54	10.16	ir
			93.45
19/07/20	rajons	Rozens	11.75	1:00:09	131		05:07	11.72	ir
18/07/20	LSC pusmaratons,Uzvaras parks	Rozens	21.10	1:39:40	165		04:43	12.70	ir
18/07/20	uz un no sacenēm	Rozens	7.27	43:48			06:01	9.96	ir
16/07/20	Izskrien Rīgu,Grīziņkalns,bišk sajuka 9+1(pauzi izņēmu)	Rozens	10.82	46:11	172		04:16	14.06	ir
16/07/20	silde	Rozens	2.21	12:19			05:34	10.77	ir
15/07/20	Vecā Jelgavniece,treniņš	Rozens	17.94	1:28:47	145		04:56	12.12	ir
14/07/20	Karogs,treniņš	Rozens	12.09	1:03:31	134		05:15	11.42	ir
13/07/20	rajons	Rozens	11.81	55:40	144		04:42	12.73	ir
			94.99
12/07/20	rajons	Rozens	11.77	55:21	145		04:42	12.76	ir
11/07/20	rajons	Rozens	23.08	2:01:54	137		05:16	11.36	ir
09/07/20	vakars	Rozens	23.26	2:01:28	131		05:13	11.49	ir
08/07/20	Vecā Jelgavniece,treniņš	Rozens	18.50	1:26:51	150		04:41	12.78	ir
07/07/20	Karogs,treniņš	Rozens	12.73	1:07:51	130		05:19	11.26	ir
06/07/20	rajons	Rozens	23.24	1:59:38	134		05:08	11.66	ir
			112.58
04/07/20	rajons	Rozens	23.23	2:01:51	131		05:14	11.44	ir
03/07/20	rajons	Rozens	11.68	57:17	135		04:54	12.23	ir
02/07/20	rajons	Rozens	23.27	2:01:57	139		05:14	11.45	ir
01/07/20	Vecā Jelgavniece,treniņš	Rozens	17.65	1:26:49	142		04:55	12.20	ir
30/06/20	Karogs,treniņš	Rozens	12.32	1:06:50	131		05:25	11.06	ir
29/06/20	rajons	Rozens	17.15	1:22:01	151		04:46	12.55	ir
			105.30
27/06/20	31*rajons	Rozens	17.13	1:29:12	146		05:12	11.52	ir
26/06/20	vakars	Rozens	17.07	1:24:55	141		04:58	12.06	ir
25/06/20	Dienas vidus	Rozens	17.19	1:30:36	142		05:16	11.38	ir
24/06/20	rajons	Rozens	17.11	1:23:55	140		04:54	12.23	ir
23/06/20	rajons	Rozens	23.25	2:03:10	129		05:17	11.33	ir
22/06/20	26*dienas vidus	Rozens	23.20	2:05:12	134		05:23	11.12	ir
			114.95
20/06/20	vakars	Rozens	11.78	1:01:13	130		05:11	11.55	ir
19/06/20	30*rajons	Rozens	11.76	1:00:45	135		05:09	11.61	ir
18/06/20	Izskrien Rīgu,Nordeķu parks,kross	Rozens	9.91	42:34	166		04:17	13.97	ir
18/06/20	silde	Rozens	1.97	13:21			06:46	8.85	ir
17/06/20	Vecā Jelgavniece,treniņš	Rozens	18.40	1:34:33	148		05:08	11.68	ir
16/06/20	Karogs,treniņš	Rozens	12.36	1:05:53	135		05:19	11.26	ir
15/06/20	18*rajons	Rozens	11.77	57:02	139		04:50	12.38	ir
			77.95
14/06/20	rajons	Rozens	11.76	1:00:58	125		05:11	11.57	ir
13/06/20	23*rajons	Rozens	23.16	2:01:07	145		05:13	11.47	ir
11/06/20	rajons	Rozens	23.26	2:02:56	137		05:17	11.35	ir
10/06/20	Vecā Jelgavniece,treniņš	Rozens	17.31	1:24:39	148		04:53	12.27	ir
09/06/20	vakars	Rozens	11.77	59:47	133		05:04	11.81	ir
08/06/20	30*rajons	Rozens	10.85	50:17	158		04:38	12.95	ir
			98.11
07/06/20	rajons	Rozens	11.81	1:00:38	134		05:08	11.69	ir
06/06/20	rajons	Rozens	23.27	2:02:19	136		05:15	11.41	ir
04/06/20	18*rajons	Rozens	23.12	1:54:46	141		04:57	12.09	ir
03/06/20	Divi tilti,treniņš	Rozens	14.99	1:14:55	143		04:59	12.01	ir
02/06/20	Karogs,treniņš	Rozens	12.43	1:07:27	135		05:25	11.06	ir
01/06/20	rajons	Rozens	23.26	1:56:42	139		05:01	11.96	ir
			108.88
30/05/20	19*rajons	Rozens	23.22	1:56:20	140		05:00	11.98	ir
29/05/20	rajons	Rozens	11.54	59:06	133		05:07	11.72	ir
28/05/20	rajons	Rozens	11.77	1:02:46	125		05:19	11.25	ir
27/05/20	18*Divi tilti	Rozens	14.75	1:15:07	144		05:05	11.78	ir
26/05/20	Karogs	Rozens	12.09	1:06:45	134		05:31	10.87	ir
25/05/20	vakars	Rozens	11.80	57:45	131		04:53	12.26	ir
			85.17
24/05/20	vakars	Rozens	23.16	1:56:52	133		05:02	11.89	ir
23/05/20	vakars	Rozens	11.77	57:41	134		04:54	12.24	ir
22/05/20	Uz Babīti	Rozens	22.47	1:52:40	148		05:00	11.97	ir
21/05/20	rajons	Rozens	11.78	59:38	133		05:03	11.85	ir
20/05/20	Divi tilti	Rozens	15.25	1:17:39	141		05:05	11.78	ir
19/05/20	Karogs	Rozens	12.09	1:06:03	134		05:27	10.98	ir
18/05/20	rajons	Rozens	11.79	1:01:11	132		05:11	11.56	ir
			108.31
17/05/20	vakars	Rozens	22.42	1:55:11	140		05:08	11.68	ir
15/05/20	vakars	Rozens	22.41	1:53:49	141		05:04	11.81	ir
13/05/20	Divi tilti	Rozens	15.25	1:17:36	146		05:05	11.79	ir
12/05/20	Karogs	Rozens	11.57	1:01:38	136		05:19	11.26	ir
11/05/20	vakars	Rozens	22.45	1:49:51			04:53	12.26	ir
			94.10
08/05/20	rajons	Rozens	22.31	1:52:59	134		05:03	11.85	ir
07/05/20	rajons	Rozens	17.07	1:26:24	134		05:03	11.85	ir
06/05/20	Divi tilti	Rozens	14.85	1:16:11	136		05:07	11.70	ir
05/05/20	Karogs	Rozens	12.11	1:07:32			05:34	10.76	ir
04/05/20	16*rajons	Rozens	22.45	1:55:56	138		05:09	11.62	ir
			88.79
02/05/20	vakars	Rozens	22.42	1:47:09	142		04:46	12.55	ir
01/05/20	rajons	Rozens	22.50	1:53:50	140		05:03	11.86	ir
29/04/20	Divi tilti	Rozens	14.86	1:16:18	143		05:08	11.69	ir
28/04/20	Karogs	Rozens	10.30	55:41	132		05:24	11.10	ir
27/04/20	rajons	Rozens	11.75	56:26	146		04:48	12.49	ir
			81.83
25/04/20	Ziepniekkalna maratons	Rozens	42.69	3:44:09	142		05:15	11.43	ir
23/04/20	rajons	Rozens	22.45	1:56:37	143		05:11	11.55	ir
21/04/20	Karogs	Rozens	12.60	1:09:39	128		05:31	10.85	ir
20/04/20	rajons	Rozens	22.41	1:53:11	142		05:03	11.88	ir
			100.15
18/04/20	rajons	Rozens	27.76	2:20:04	143		05:02	11.89	ir
15/04/20	rajons	Rozens	11.79	55:05	146		04:40	12.84	ir
14/04/20	Karogs	Rozens	10.76	59:17	128		05:30	10.89	ir
			50.31
12/04/20	rajons	Rozens	17.10	1:27:55	131		05:08	11.67	ir
11/04/20	rajons	Rozens	17.05	1:20:09	151		04:42	12.76	ir
08/04/20	Divi tilti	Rozens	15.59	1:21:38	140		05:14	11.46	ir
07/04/20	Karogs	Rozens	12.08	1:05:49	145		05:26	11.01	ir
			61.82
04/04/20	Ziepniekkalna maratons	Rozens	42.51	3:41:29	151		05:12	11.52	ir
02/04/20	rajons	Rozens	22.44	1:56:40	136		05:11	11.54	ir
01/04/20	rajons	Rozens	11.18	57:20	139		05:07	11.70	ir
30/03/20	rajons	Rozens	22.27	1:59:21	134		05:21	11.20	ir
			98.40
29/03/20	rajons	Rozens	11.81	1:01:31	138		05:12	11.52	ir
28/03/20	rajons	Rozens	17.16	1:27:05	143		05:04	11.82	ir
27/03/20	rajons	Rozens	17.10	1:27:57	144		05:08	11.67	ir
23/03/20	pa tumsu	Rozens	17.13	1:29:23	133		05:13	11.50	ir
			63.20
22/03/20	pa tumsu	Rozens	17.09	1:28:26	132		05:10	11.60	ir
21/03/20	rajons	Rozens	23.19	1:59:39	138		05:09	11.63	ir
20/03/20	Lucavsala	Rozens	13.19	1:12:35	127		05:30	10.90	ir
18/03/20	Divi tilti	Rozens	14.67	1:28:07	126		06:00	9.99	ir
17/03/20	Karogs	Rozens	11.90	1:09:00	128		05:47	10.35	ir
			80.04
11/03/20	rajons	Rozens	17.19	1:24:06	153		04:53	12.26	ir
10/03/20	Karogs	Rozens	12.04	1:09:18	135		05:45	10.42	ir
			29.23
07/03/20	garucis.......ir ko padomāt......12h	Rozens	50.58	4:59:49	139		05:55	10.12	ir
04/03/20	rajons	Rozens	17.14	1:20:46	157		04:42	12.73	ir
03/03/20	Karogs	Rozens	12.10	1:09:24	131		05:44	10.46	ir
			79.82
29/02/20	rajons	Rozens	49.23	4:46:26	140		05:49	10.31	ir
26/02/20	rajons	Rozens	17.07	1:25:08	147		04:59	12.03	ir
24/02/20	rajons	Rozens	12.48	1:03:35			05:05	11.78	ir
			78.78
22/02/20	rajons	Rozens	38.33	3:29:30	146		05:27	10.98	ir
19/02/20	rajons	Rozens	17.13	1:27:26	139		05:06	11.76	ir
18/02/20	rajons	Rozens	17.01	1:21:17	159		04:46	12.56	ir
			72.47
15/02/20	garāks.........doma par 12h	Rozens	31.20	2:56:16	132		05:38	10.62	ir
13/02/20	rajons	Rozens	17.13	1:23:46	152		04:53	12.27	ir
11/02/20	Karogs	Rozens	11.47	1:08:38	129		05:59	10.03	ir
			59.80
09/02/20	rajons	Rozens	11.80	1:02:32	145		05:17	11.32	ir
08/02/20	rajons-kaut kā ne viegli	Rozens	22.37	1:58:31	147		05:17	11.32	ir
06/02/20	rajons	Rozens	11.80	1:03:12	138		05:21	11.20	ir
04/02/20	Karogs	Rozens	10.82	1:04:39	136		05:58	10.04	ir
			56.79
15/01/20	rajons	Rozens	6.32	35:52	122		05:40	10.57	ir
14/01/20	rajons	Rozens	16.91	1:32:45			05:29	10.94	ir
			23.23
11/01/20	Ziepčiks-Ķengaraga promenāde-Vantinieks-Ziepčiks	Rozens	31.17	2:45:20	141		05:18	11.31	ir
09/01/20	rajons	Rozens	11.74	1:01:31	135		05:14	11.45	ir
07/01/20	rajons	Rozens	17.13	1:32:15	135		05:23	11.14	ir
			60.04
04/01/20	sacenes Grīziņkalnā,Daugavas st.	Rozens	11.79	51:51	169		04:23	13.64	ir
04/01/20	uz sacenēm	Rozens	7.05	39:39	136		05:37	10.67	ir
31/12/19	kross	Rozens	13.86	1:24:21	119		06:05	9.86	ir
30/12/19	6*rajons	Rozens	17.10	1:26:26	145		05:03	11.87	ir
			49.80
29/12/19	ar suni	Rozens	8.00	54:11	110		06:46	8.86	ir
28/12/19	rajons	Rozens	22.67	1:55:26	138		05:05	11.78	ir
26/12/19	4*rajons	Rozens	17.16	1:26:50	140		05:03	11.86	ir
24/12/19	Svētkos vienmēr	Rozens	30.24	2:33:29	146		05:04	11.82	ir
			78.07
22/12/19	7*kross	Rozens	22.66	1:57:01	148		05:09	11.62	ir
21/12/19	ar suni	Rozens	7.41	46:33	115		06:16	9.55	ir
17/12/19	Karogs	Rozens	12.03	1:07:35	132		05:37	10.68	ir
			42.10
14/12/19	sacenes Grīziņkalns,Daugavas st.	Rozens	9.92	41:45	167		04:12	14.26	ir
14/12/19	uz sacenēm	Rozens	7.11	38:35	133		05:25	11.06	ir
12/12/19	rajons	Rozens	17.15	1:30:20	136		05:16	11.39	ir
10/12/19	Karogs	Rozens	13.04	1:12:47			05:34	10.75	ir
			47.22
08/12/19	rajons	Rozens	17.22	1:25:06			04:56	12.14	ir
07/12/19	ar suni pa mežu	Rozens	8.00	52:39			06:34	9.12	ir
			25.22
30/11/19	sacenes Grīziņkalns,Daugavas st.	Rozens	11.97	50:04			04:10	14.34	ir
27/11/19	D-tilts,Salu tilts	Rozens	17.00	1:27:05			05:07	11.71	ir
26/11/19	2-ā daļa karogs	Rozens	10.64	58:38			05:30	10.89	ir
26/11/19	rajons	Rozens	17.28	1:24:50	146		04:54	12.22	ir
			56.89
24/11/19	rajons	Rozens	17.12	1:25:49	139		05:00	11.97	ir
23/11/19	rajons	Rozens	17.14	1:29:51			05:14	11.45	ir
22/11/19	rajons	Rozens	17.09	1:26:28			05:03	11.86	ir
19/11/19	Karogs	Rozens	12.80	1:11:18			05:34	10.77	ir
			64.15
16/11/19	Patriots	Rozens	23.03	1:46:57			04:38	12.92	ir
14/11/19	rajons	Rozens	17.06	1:27:22			05:07	11.72	ir
13/11/19	rajons	Rozens	17.11	1:27:57			05:08	11.67	ir
12/11/19	Karogs	Rozens	12.06	1:08:45			05:42	10.53	ir
11/11/19	Svētkos vienmēr	Rozens	17.05	1:23:03			04:52	12.32	ir
			86.31
09/11/19	Ziepčiks-Ķengaraga promenāde-Vantinieks-Ziepčiks	Rozens	31.06	2:41:20	150		05:11	11.55	ir
07/11/19	rajons	Rozens	17.13	1:28:58			05:11	11.55	ir
06/11/19	rajons	Rozens	17.07	1:28:37			05:11	11.56	ir
05/11/19	rajons	Rozens	17.06	1:27:55	131		05:09	11.64	ir
04/11/19	rajons	Rozens	17.07	1:29:58	137		05:16	11.38	ir
			99.39
02/11/19	sacenes Grīziņā,Daugavas st.	Rozens	11.90	50:58	167		04:16	14.01	ir
02/11/19	uz un no sacenēm	Rozens	14.09	1:20:02			05:40	10.56	ir
31/10/19	rajons	Rozens	11.79	1:03:29	130		05:23	11.14	ir
30/10/19	rajons	Rozens	17.14	1:32:46	128		05:24	11.09	ir
29/10/19	karogs	Rozens	11.88	1:12:01	123		06:03	9.90	ir
28/10/19	rajons	Rozens	17.07	1:28:15	136		05:10	11.61	ir
			83.87
26/10/19	no sacenēm	Rozens	4.37	24:59			05:43	10.49	ir
26/10/19	sacenes Uzvaras parks	Rozens	14.90	1:04:07	171		04:18	13.94	ir
25/10/19	rajons	Rozens	11.76	56:49	146		04:49	12.42	ir
23/10/19	rajons	Rozens	11.84	58:05	146		04:54	12.23	ir
22/10/19	rajons	Rozens	11.76	1:00:27	144		05:08	11.67	ir
			54.63
17/10/19	rajons	Rozens	11.80	1:03:44			05:24	11.11	ir
15/10/19	rajons	Rozens	17.24	1:24:37	146		04:54	12.22	ir
			29.04
12/10/19	Dubultmaratons Taisnais	Rozens	84.31	8:27:23	152		06:01	9.97	ir
07/10/19	kross	Rozens	31.09	3:04:21	129		05:55	10.12	ir
			115.40
05/10/19	kross	Rozens	32.05	3:08:37	133		05:53	10.20	ir
03/10/19	kross	Rozens	22.80	2:13:23	130		05:51	10.26	ir
01/10/19	Vējelis	Rozens	11.84	55:34	150		04:41	12.78	ir
30/09/19	rajons	Rozens	17.09	1:24:12	143		04:55	12.18	ir
			83.78
28/09/19	pusmaratons ''Noķer vēju'' kross	Rozens	21.38	1:36:42	167		04:31	13.27	ir
26/09/19	rajons	Rozens	17.12	1:18:27	158		04:34	13.09	ir
24/09/19	Karogs-intervāli	Rozens	11.40	59:12	139		05:11	11.55	ir
23/09/19	rajons	Rozens	22.55	1:51:23	143		04:56	12.15	ir
			72.45
22/09/19	Pārspēj sevi	Rozens	3.26	13:08	164		04:01	14.89	ir
22/09/19	uz un no Pārspēj sevi	Rozens	7.28	41:06			05:38	10.63	ir
21/09/19	sacenes Uzvaras parkā	Rozens	9.84	41:25	172		04:12	14.26	ir
21/09/19	uz un no sacenēm	Rozens	7.30	43:05			05:54	10.17	ir
19/09/19	rajons	Rozens	17.09	1:22:52	155		04:50	12.37	ir
17/09/19	Karogs-intervāli	Rozens	11.05	57:10	145		05:10	11.60	ir
16/09/19	Kross	Rozens	22.51	2:08:33	132		05:42	10.51	ir
			78.33
14/09/19	no sacenēm	Rozens	7.28	45:12	142		06:12	9.66	ir
14/09/19	sacenes Daugavas st. 5000m	Rozens	5.00	20:16	171		04:03	14.80	ir
14/09/19	silde	Rozens	1.98	11:49			05:58	10.05	ir
10/09/19	Karogs-intervāli	Rozens	11.34	1:00:08	137		05:18	11.31	ir
09/09/19	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:28	168		04:11	14.30	ir
09/09/19	uz un no Baložu bizons	Rozens	13.57	1:18:43			05:48	10.34	ir
			42.38
07/09/19	Krimuldas lūsis	Rozens	35.44	3:52:16	162		06:33	9.15	ir
05/09/19	kross	Rozens	22.70	2:06:29	135		05:34	10.77	ir
03/09/19	Karogs-intervāli	Rozens	11.48	1:00:52	148		05:18	11.32	ir
02/09/19	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:45	169		04:17	14.01	ir
02/09/19	uz un no Baložu bizons	Rozens	9.75	59:33			06:06	9.82	ir
			82.58
31/08/19	rajons	Rozens	22.50	2:07:05	138		05:38	10.62	ir
29/08/19	Izskrien Rīgu-Dzegužkalns	Rozens	9.27	43:22	150		04:40	12.83	ir
29/08/19	silde	Rozens	2.17	15:31			07:09	8.39	ir
27/08/19	dienas vidus	Rozens	17.04	1:26:35	154		05:04	11.81	ir
			50.98
25/08/19	Ozolnieki 6km	Rozens	6.00	24:51	172		04:08	14.49	ir
25/08/19	uz sacenēm	Rozens	3.67	23:01			06:16	9.57	ir
24/08/19	Karogs-intervāli	Rozens	10.50	57:50	142		05:30	10.89	ir
20/08/19	Karogs-intervāli	Rozens	11.88	1:03:13	139		05:19	11.28	ir
19/08/19	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:30			04:12	14.27	ir
19/08/19	uz un no Baložu bizons	Rozens	9.94	1:01:00			06:08	9.78	ir
			45.20
17/08/19	Beactive pludmales spēles	Rozens	10.77	46:15	174		04:17	13.97	ir
17/08/19	uz sacenēm	Rozens	2.99	18:36			06:13	9.65	ir
15/08/19	uz un no sacenēm	Rozens	6.04	36:04			05:58	10.05	ir
15/08/19	Izskrien Rīgu-Lucavsala	Rozens	10.16	41:35	173		04:05	14.66	ir
13/08/19	Karogs-intervāli	Rozens	11.17	58:56	139		05:16	11.37	ir
12/08/19	uz un no Baložu bizons	Rozens	9.58	54:06			05:38	10.62	ir
12/08/19	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:46	171		04:17	13.99	ir
			53.92
11/08/19	velo 44km(26.9:135)	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
10/08/19	Karogs-intervāli	Rozens	11.08	59:40	150		05:23	11.14	ir
09/08/19	Lucavene	Rozens	14.33	1:18:01	139		05:26	11.02	ir
07/08/19	rajons	Rozens	6.40	29:20			04:35	13.09	ir
06/08/19	rajons	Rozens	6.98	35:20	138		05:03	11.85	ir
05/08/19	rajons	Rozens	6.47	32:31	150		05:01	11.94	ir
			46.26
04/08/19	rajons	Rozens	11.77	1:01:47	143		05:14	11.43	ir
03/08/19	rajons	Rozens	6.47	35:12	145		05:26	11.03	ir
			18.24
26/07/19	rajons	Rozens	6.44	32:02	142		04:58	12.06	ir
			6.44
21/07/19	rajons	Rozens	6.46	35:31	136		05:29	10.91	ir
19/07/19	tomēr vēl nevar	Rozens	6.46	33:35	137		05:11	11.54	ir
18/07/19	pēc traumas	Rozens	6.46	36:24	130		05:38	10.65	ir
			19.38
07/07/19	sacenes Uzvaras parks DNF sastiepu,sarāvu-viss ir loģiski	Rozens	8.11	34:27	166		04:14	14.12	ir
07/07/19	uz sacenēm	Rozens	3.66	22:27			06:08	9.78	ir
06/07/19	rajons	Rozens	17.17	1:35:06	125		05:32	10.83	ir
05/07/19	vakars	Rozens	17.17	1:28:50	139		05:10	11.60	ir
05/07/19	pa dienu	Rozens	7.01	38:54	121		05:32	10.81	ir
04/07/19	rajons	Rozens	17.15	1:21:38	149		04:45	12.61	ir
01/07/19	rajons	Rozens	22.45	1:58:06			05:15	11.41	ir
			92.72
30/06/19	26*rajons	Rozens	22.52	2:01:10	146		05:22	11.15	ir
29/06/19	rajons	Rozens	22.47	1:58:52	136		05:17	11.34	ir
28/06/19	negribis	Rozens	17.09	1:32:27	131		05:24	11.09	ir
27/06/19	rajons(72.1)	Rozens	16.88	1:28:14	129		05:13	11.48	ir
26/06/19	26.5*rajons	Rozens	17.18	1:27:56			05:07	11.72	ir
25/06/19	rajons	Rozens	17.14	1:29:44			05:14	11.46	ir
			113.28
23/06/19	rajons	Rozens	17.24	1:26:04	142		04:59	12.02	ir
22/06/19	Uz Ķengaraga promenādi	Rozens	22.64	2:10:34	129		05:46	10.40	ir
21/06/19	rajons	Rozens	17.13	1:32:45	132		05:24	11.08	ir
20/06/19	Izskrien Rīgu-Viesturparks(187)	Rozens	9.35	40:32	171		04:20	13.84	ir
20/06/19	silde	Rozens	1.04	06:36			06:20	9.45	ir
19/06/19	28*rajons	Rozens	17.00	1:28:20	139		05:11	11.55	ir
18/06/19	Karogs.Intervāli.	Rozens	9.29	47:33	144		05:07	11.72	ir
18/06/19	silde	Rozens	5.75	32:45	121		05:41	10.53	ir
17/06/19	22*rajons	Rozens	16.99	1:27:38	137		05:09	11.63	ir
			116.43
16/06/19	21*rajons	Rozens	17.11	1:27:40	136		05:07	11.71	ir
15/06/19	22*rajons	Rozens	17.14	1:29:10	131		05:12	11.53	ir
14/06/19	22*rajons	Rozens	17.10	1:33:10	126		05:26	11.01	ir
13/06/19	32*rajons	Rozens	17.15	1:32:43	134		05:24	11.10	ir
12/06/19	rajons	Rozens	22.44	2:02:17	130		05:26	11.01	ir
11/06/19	Kur ir karogs?Intervāli.	Rozens	17.06	1:30:59	138		05:19	11.25	ir
10/06/19	rajons	Rozens	11.76	1:05:05	126		05:32	10.84	ir
			119.76
09/06/19	sacenes Uzvaras parkā	Rozens	14.89	1:05:58	163		04:25	13.54	ir
09/06/19	uz un no sacenēm	Rozens	7.13	43:37			06:07	9.81	ir
08/06/19	26*rajons	Rozens	11.78	1:02:17	135		05:17	11.35	ir
07/06/19	rajons	Rozens	11.78	1:01:08	133		05:11	11.56	ir
06/06/19	izskrien Rīgu-Biķernieki	Rozens	9.75	43:27	176		04:27	13.46	ir
05/06/19	velo 23.86km:25.5km/h:123	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
04/06/19	25*rajons	Rozens	13.94	1:11:48	142		05:09	11.65	ir
03/06/19	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:20	166		04:09	14.45	ir
03/06/19	uz un no Baložu bizons	Rozens	13.63	1:22:22			06:02	9.93	ir
			87.11
02/06/19	Zilonis Babītē (pa nakti)	Rozens	30.18	2:50:33	161		05:39	10.62	ir
29/05/19	rajons	Rozens	11.76	58:11	140		04:56	12.13	ir
28/05/19	Rīgas tiltu skrējiens	Rozens	20.01	1:52:17	130		05:36	10.69	ir
28/05/19	uz un no Rīgas tilti	Rozens	5.67	32:33			05:44	10.45	ir
27/05/19	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:31	162		04:12	14.25	ir
27/05/19	uz un no Baložu bizons	Rozens	9.87	1:02:34			06:20	9.47	ir
			80.70
26/05/19	rajons	Rozens	22.45	2:01:11	129		05:23	11.12	ir
25/05/19	Olaines apļi,kross	Rozens	16.37	1:13:18	170		04:28	13.40	ir
23/05/19	Izskrien Rīgu,Arkādijas parks	Rozens	9.98	42:36	169		04:16	14.06	ir
23/05/19	uz un no izskrien Rīgu	Rozens	6.60	39:31			05:59	10.02	ir
20/05/19	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:41	163		04:15	14.08	ir
20/05/19	uz un no Baložu bizons	Rozens	13.83	1:28:30			06:23	9.38	ir
			72.44
19/05/19	Tet Rīgas maratons	Rozens	42.84	3:46:53	159		05:17	11.33	ir
16/05/19	rajons	Rozens	11.81	55:29	149		04:41	12.77	ir
14/05/19	Rīgas tiltu skrējiens	Rozens	19.94	1:37:35	147		04:53	12.26	ir
14/05/19	uz un no Rīgas tilti	Rozens	5.55	30:48	133		05:32	10.81	ir
13/05/19	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:25	159		04:10	14.36	ir
13/05/19	uz un no Baložu bizons	Rozens	9.92	56:31	127		05:41	10.53	ir
			93.27
11/05/19	Aizkraukles pusmaratons	Rozens	21.18	1:30:48	169		04:17	14.00	ir
11/05/19	silde	Rozens	3.00	18:00			06:00	10.00	ir
09/05/19	rajons	Rozens	11.76	53:48	155		04:34	13.12	ir
08/05/19	rajons	Rozens	22.44	2:01:19	134		05:24	11.10	ir
07/05/19	Rīgas tiltu skrējiens	Rozens	19.92	1:35:01	154		04:46	12.58	ir
07/05/19	uz un no Rīgas tiltu skrējiens	Rozens	5.57	35:01	127		06:17	9.54	ir
06/05/19	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:27	163		04:11	14.32	ir
06/05/19	uz un no Baložu bizons	Rozens	13.24	1:19:56	129		06:02	9.94	ir
			100.32
05/05/19	rajons	Rozens	12.25	1:08:48	128		05:36	10.68	ir
04/05/19	sacenes Daugavas stadions 10km	Rozens	10.26	42:12	164		04:06	14.59	ir
04/05/19	sacenes Daugavas stadions 400m	Rozens	0.39	01:12			03:04	19.50	ir
04/05/19	silde	Rozens	1.66	10:26			06:17	9.55	ir
02/05/19	rajons	Rozens	22.14	1:54:45	143		05:10	11.58	ir
01/05/19	rajons	Rozens	11.70	54:00	160		04:36	13.00	ir
30/04/19	rajons	Rozens	11.75	57:43	147		04:54	12.21	ir
			70.15
27/04/19	Tērvetes lūsis.....izstājos(talkoju,karstums)	Rozens	19.59	2:02:28	164		06:15	9.60	ir
25/04/19	rajons	Rozens	11.79	59:48	144		05:04	11.83	ir
24/04/19	rajons	Rozens	12.04	1:03:21	141		05:15	11.40	ir
23/04/19	Rīgas tiltu skrējiens	Rozens	20.01	1:48:42	151		05:25	11.05	ir
23/04/19	uz un no	Rozens	5.59	31:03			05:33	10.80	ir
			69.02
19/04/19	tilti+rajons	Rozens	18.01	1:32:20	142		05:07	11.70	ir
17/04/19	rajons	Rozens	11.86	59:39	150		05:01	11.93	ir
16/04/19	uz un no	Rozens	5.59	30:55			05:31	10.85	ir
16/04/19	Rīgas tiltu skrējiens	Rozens	9.98	46:41	162		04:40	12.83	ir
			45.44
14/04/19	silde	Rozens	2.23	15:38			07:00	8.56	ir
14/04/19	Jūrmalas skrējiens	Rozens	10.00	42:35			04:15	14.09	ir
13/04/19	pa mežu ar suni	Rozens	12.46	1:17:29			06:13	9.65	ir
12/04/19	vecā dziesma.......pēc traumas,pa mežu	Rozens	12.65	1:10:16	141		05:33	10.80	ir
			37.34
30/03/19	Carnikavas lūsis	Rozens	30.77	2:36:06	172		05:04	11.83	ir
28/03/19	pa mežu	Rozens	12.20	1:03:21	152		05:11	11.55	ir
27/03/19	pēc traumas	Rozens	11.80	59:17	149		05:01	11.94	ir
			54.77
19/03/19	rajons	Rozens	11.82	57:07	144		04:49	12.42	ir
18/03/19	rajons	Rozens	11.81	56:53	145		04:48	12.46	ir
			23.63
17/03/19	rajons	Rozens	11.84	57:39	147		04:52	12.32	ir
16/03/19	rajons	Rozens	17.16	1:23:52	149		04:53	12.28	ir
15/03/19	lietus	Rozens	22.53	2:04:08	130		05:30	10.89	ir
14/03/19	lietus	Rozens	11.78	57:12	148		04:51	12.36	ir
12/03/19	rajons	Rozens	11.86	1:03:39	139		05:22	11.18	ir
11/03/19	rajons	Rozens	11.85	1:02:01	133		05:14	11.46	ir
			87.02
10/03/19	noskrien Ziemu Jaunolaine	Rozens	18.71	1:24:59	162		04:32	13.21	ir
10/03/19	sīkumi	Rozens	2.69	16:18			06:03	9.90	ir
09/03/19	sacenes Griziņā	Rozens	11.89	51:32	170		04:20	13.84	ir
09/03/19	uz sacenēm Grīziņā	Rozens	7.04	38:36	136		05:28	10.94	ir
06/03/19	rajončiks	Rozens	17.20	1:27:23	141		05:04	11.81	ir
05/03/19	rajons	Rozens	17.24	1:26:58	142		05:02	11.89	ir
			74.77
03/03/19	"Pārspēj sevi" pusmaratons	Rozens	21.10	1:30:59	167		04:18	13.91	ir
03/03/19	uz un no Uzvaras parka	Rozens	8.58	51:53			06:02	9.92	ir
28/02/19	rajončiks	Rozens	17.10	1:28:49	138		05:11	11.55	ir
27/02/19	rajons	Rozens	17.12	1:23:15	152		04:51	12.34	ir
26/02/19	rajons	Rozens	17.12	1:19:16	157		04:37	12.96	ir
			81.02
24/02/19	2 jūdžu skrējiens	Rozens	3.14	12:33	158		03:59	15.01	ir
24/02/19	uz un no 2 jūdžu skrējiens	Rozens	16.02	1:28:08			05:30	10.91	ir
23/02/19	rajončiks	Rozens	22.48	1:56:34	137		05:11	11.57	ir
22/02/19	atkal pa tumsu	Rozens	11.85	1:01:41	138		05:12	11.53	ir
21/02/19	rajončiks	Rozens	11.78	57:37	145		04:53	12.27	ir
			65.27
17/02/19	noskrien Ziemu Zaube	Rozens	16.01	1:21:39	163		05:05	11.76	ir
16/02/19	sacenes Grīziņā	Rozens	9.82	43:31	171		04:25	13.54	ir
16/02/19	uz sacenēm Grīziņā	Rozens	7.08	38:43	136		05:28	10.97	ir
11/02/19	agrs rīts	Rozens	5.12	29:46			05:48	10.32	ir
			38.03
10/02/19	2 jūdžu skrējiens	Rozens	3.14	13:00	158		04:08	14.49	ir
10/02/19	uz un no 2 jūdžu skrējiens	Rozens	8.16	47:57			05:52	10.21	ir
09/02/19	Mālu iela 7 apļi	Rozens	11.01	50:54			04:37	12.98	ir
08/02/19	rajons	Rozens	17.02	1:32:24	143		05:25	11.05	ir
05/02/19	rajons	Rozens	17.11	1:25:14	146		04:58	12.04	ir
04/02/19	rajončiks	Rozens	11.87	57:42	149		04:51	12.34	ir
			68.31
03/02/19	ar suni pa mežu,gumijzābakos	Rozens	9.39	1:07:36			07:11	8.33	ir
02/02/19	sacenes Grīziņkalnā	Rozens	11.27	49:02	169		04:21	13.79	ir
02/02/19	uz sacenēm Grīziņā	Rozens	8.51	48:41	132		05:43	10.49	ir
31/01/19	-4*Ziepčiks	Rozens	11.79	57:19	152		04:51	12.34	ir
30/01/19	ar suni pa mežu	Rozens	11.99	1:23:24	120		06:57	8.63	ir
29/01/19	salu tilts	Rozens	12.28	1:14:10	137		06:02	9.93	ir
28/01/19	-5*irdenītis,rajons	Rozens	17.17	1:33:35	142		05:27	11.01	ir
			82.40
27/01/19	2 jūdžu skrējiens	Rozens	3.12	12:46	159		04:05	14.66	ir
27/01/19	uz un no 2 jūdžu skrējiens	Rozens	7.40	41:53			05:39	10.60	ir
26/01/19	ar suni pa mežu	Rozens	12.23	1:20:04			06:32	9.16	ir
25/01/19	-4*Ziepčiks	Rozens	11.91	57:44	151		04:50	12.38	ir
24/01/19	ar suni	Rozens	10.27	1:05:11			06:20	9.45	ir
23/01/19	-5*pa mežu ar Čārliju	Rozens	12.19	1:19:16	120		06:30	9.23	ir
22/01/19	ar suni	Rozens	7.75	55:06	118		07:06	8.44	ir
21/01/19	-3*rajončiks	Rozens	11.83	57:03	154		04:49	12.44	ir
			76.70
20/01/19	ar suni	Rozens	11.66	1:19:38	125		06:49	8.79	ir
19/01/19	sacenes Grīziņkalnā	Rozens	8.81	38:24	170		04:21	13.77	ir
19/01/19	silde	Rozens	5.04	26:49			05:19	11.28	ir
17/01/19	3*pa mežu ar Čārliju	Rozens	12.10	1:20:23	124		06:38	9.03	ir
16/01/19	rajons	Rozens	11.87	1:01:02	142		05:08	11.67	ir
15/01/19	ar Čarliku	Rozens	12.04	1:14:14	124		06:09	9.73	ir
14/01/19	1*Ziepčiks	Rozens	11.75	57:05	162		04:51	12.35	ir
			73.27
13/01/19	pa mežu ar suni	Rozens	12.54	1:29:44	123		07:09	8.38	ir
12/01/19	-1*Ziepčiks	Rozens	11.77	1:03:19	157		05:22	11.15	ir
11/01/19	-1* ar Čārliju	Rozens	12.13	1:26:36	132		07:08	8.40	ir
10/01/19	-8* pa mežu ar suni	Rozens	12.70	1:36:21	120		07:35	7.91	ir
			49.14
24/12/18	Priecīgus Ziemassvētkus	Rozens	17.15	1:39:22	142		05:47	10.36	ir
			17.15
15/12/18	silde	Rozens	3.37	21:01	121		06:14	9.62	ir
15/12/18	sacenes Grīziņkalnā	Rozens	9.90	42:31	170		04:17	13.97	ir
			13.27
09/12/18	viss kopā	Rozens	4.41	28:00			06:20	9.45	ir
09/12/18	Ozolnieku Ziemas skrējiens	Rozens	15.72	1:07:36	169		04:18	13.95	ir
08/12/18	līst un līst	Rozens	11.77	1:04:33	141		05:29	10.94	ir
07/12/18	rajončiks	Rozens	18.59	1:51:24	138		05:59	10.01	ir
03/12/18	rajons	Rozens	17.08	1:40:25	135		05:52	10.21	ir
			67.57
02/12/18	rajončiks	Rozens	11.03	55:37	152		05:02	11.90	ir
01/12/18	silde	Rozens	2.21	13:45	123		06:13	9.64	ir
01/12/18	sacenes Grīziņkalnā	Rozens	13.10	58:28	168		04:27	13.44	ir
29/11/18	-6*Ziepčiks	Rozens	17.16	1:33:46	135		05:27	10.98	ir
27/11/18	rajončiks	Rozens	17.13	1:35:18	132		05:33	10.78	ir
26/11/18	1*Ziepčiks	Rozens	17.11	1:31:19	136		05:20	11.24	ir
			77.74
24/11/18	rajončiks	Rozens	17.11	1:32:50	139		05:25	11.06	ir
22/11/18	lenta	Rozens	11.60	1:00:00			05:10	11.60	ir
21/11/18	lenta	Rozens	11.50	1:00:00			05:13	11.50	ir
19/11/18	rajons	Rozens	23.03	2:02:33	141		05:19	11.28	ir
			63.24
17/11/18	silde	Rozens	3.33	19:42	128		05:54	10.14	ir
17/11/18	sacenes Grīziņkalnā 10km	Rozens	9.93	43:15	169		04:21	13.78	ir
14/11/18	lenta	Rozens	12.60	1:00:00			04:45	12.60	ir
13/11/18	lenta	Rozens	12.40	1:00:00			04:50	12.40	ir
			38.26
09/11/18	lenta	Rozens	12.00	1:00:00			05:00	12.00	ir
08/11/18	lenta	Rozens	11.60	1:00:00			05:10	11.60	ir
07/11/18	lenta	Rozens	11.50	1:00:00			05:13	11.50	ir
06/11/18	lenta	Rozens	11.10	1:00:00			05:24	11.10	ir
			46.20
03/11/18	sacenes Daugavas st.-Grīziņkalns 12km	Rozens	11.87	52:55	173		04:27	13.46	ir
02/11/18	velotr.18km-30min(ar9)	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
01/11/18	lenta	Rozens	15.48	1:30:00			05:48	10.32	ir
31/10/18	lenta	Rozens	15.00	1:30:00			06:00	10.00	ir
			43.35
23/10/18	velotr.35.6km-stunda(ar9):163	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
			1.00
19/10/18	pēc pauzes......vēl nevar, sāp tomēr	Rozens	17.02	1:28:48	145		05:13	11.50	ir
			17.02
09/10/18	Latvijas 100gades skrējiens	Rozens	19.74	1:52:28	130		05:41	10.53	ir
09/10/18	uz un no Latvijas 100gades skrējiens	Rozens	9.15	57:16			06:15	9.59	ir
08/10/18	rajončiks	Rozens	25.70	2:17:08	138		05:20	11.24	ir
			54.59
06/10/18	Siguldas kalnu maratons(bikiņ nomaldījos)	Rozens	36.18	4:18:34	159		07:08	8.40	ir
04/10/18	9*Ziepčiks	Rozens	17.02	1:26:52	139		05:06	11.76	ir
02/10/18	Ziepčiks	Rozens	23.05	2:02:07	136		05:17	11.33	ir
01/10/18	rajončiks	Rozens	20.63	1:51:13	134		05:23	11.13	ir
			96.88
29/09/18	Līgatnes Stirnu buks-lūsis	Rozens	28.17	2:57:30	161		06:18	9.52	ir
27/09/18	rajončiks	Rozens	23.02	2:03:37	132		05:22	11.17	ir
25/09/18	Latvijas 100gades skrējiens	Rozens	19.74	1:36:44	147		04:54	12.24	ir
25/09/18	uz un no Latvijas 100gades skrējiens	Rozens	9.13	52:08			05:42	10.51	ir
24/09/18	10*Ziepčiks	Rozens	17.04	1:40:07	124		05:52	10.21	ir
			97.10
22/09/18	We Run Rīga	Rozens	21.48	1:37:38	175		04:32	13.20	ir
22/09/18	uz We Run Rīga	Rozens	4.78	28:43	129		06:00	9.99	ir
			26.26
11/09/18	Latvijas 100gades skrējiens	Rozens	19.77	1:34:54	149		04:48	12.50	ir
11/09/18	uz un no Latvijas 100gades skrējiens	Rozens	9.39	52:44			05:36	10.68	ir
10/09/18	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:47			04:17	13.97	ir
10/09/18	uz un no Baložu bizons	Rozens	14.18	1:28:28			06:14	9.62	ir
			46.55
08/09/18	Vecāķu pludmales skrējiens	Rozens	10.16	45:26	174		04:28	13.42	ir
08/09/18	silde	Rozens	2.09	12:14	121		05:51	10.25	ir
06/09/18	velo 44km(27.4;128)M	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
05/09/18	rajončiks	Rozens	11.83	1:06:42	124		05:38	10.64	ir
04/09/18	Latvijas 100gades skrējiens	Rozens	19.78	1:32:40	158		04:41	12.81	ir
04/09/18	uz un no Latvijas 100gades skrējiens	Rozens	9.36	53:30			05:42	10.50	ir
03/09/18	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:04	168		04:04	14.74	ir
03/09/18	uz un no Baložu bizons	Rozens	14.18	1:26:09			06:04	9.88	ir
			71.61
01/09/18	21* Ziepniekkalns(71.7)	Rozens	23.04	2:00:47	135		05:14	11.45	ir
31/08/18	rajons	Rozens	17.10	1:31:01	129		05:19	11.27	ir
30/08/18	silde	Rozens	2.38	15:18	117		06:25	9.33	ir
30/08/18	Izskrien Rīgu,Grīziņkalns	Rozens	10.89	47:02	174		04:19	13.89	ir
29/08/18	rajons	Rozens	17.07	1:34:49			05:33	10.80	ir
28/08/18	Latvijas 100gades skrējiens	Rozens	19.72	1:33:32	150		04:44	12.65	ir
28/08/18	uz un no Latvijas 100gades skrējiens	Rozens	9.05	52:04			05:45	10.43	ir
27/08/18	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:11	164		04:06	14.61	ir
27/08/18	uz un no Baložu bizons	Rozens	14.29	1:27:44			06:08	9.77	ir
			116.75
25/08/18	kross	Rozens	23.95	2:22:24	140		05:56	10.09	ir
24/08/18	28*rajončiks(71.7)	Rozens	17.10	1:36:37	136		05:39	10.62	ir
23/08/18	rajončiks	Rozens	23.13	2:09:35	130		05:36	10.71	ir
22/08/18	rajončiks	Rozens	22.45	2:03:52	127		05:31	10.87	ir
21/08/18	rajončiks	Rozens	22.36	1:59:56	132		05:21	11.19	ir
			108.99
19/08/18	velo90km:Olaine tauta(44.76km:31.6km/h:144)	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
18/08/18	Šlokenbekas Stirnu Buks	Rozens	22.77	2:12:57	164		05:50	10.28	ir
16/08/18	21* Ziepniekkalns	Rozens	23.03	2:12:58	122		05:46	10.39	ir
15/08/18	23* Ziepčiks	Rozens	17.06	1:28:06	143		05:09	11.62	ir
14/08/18	kross	Rozens	20.05	2:00:35	124		06:00	9.98	ir
13/08/18	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:31			04:12	14.25	ir
13/08/18	uz un no Baložu bizons	Rozens	14.68	1:33:09			06:20	9.46	ir
			101.80
12/08/18	rajons	Rozens	17.04	1:31:58			05:23	11.12	ir
11/08/18	rajons	Rozens	17.03	1:30:05			05:17	11.34	ir
10/08/18	31*rajons	Rozens	17.00	1:34:03			05:31	10.85	ir
09/08/18	silde	Rozens	1.39	09:08	115		06:34	9.13	ir
09/08/18	Izskrien Rīgu,Anniņmuižas parks	Rozens	9.12	41:58	173		04:36	13.04	ir
08/08/18	28*rajons	Rozens	17.08	1:34:16			05:31	10.87	ir
07/08/18	23*rajončiks	Rozens	17.14	1:33:02	140		05:25	11.05	ir
06/08/18	23*rajončiks	Rozens	17.16	1:37:08	125		05:39	10.60	ir
			112.96
05/08/18	23* Ziepčiks	Rozens	17.00	1:35:59	122		05:38	10.63	ir
04/08/18	28*sacenes Mežaparkā	Rozens	30.00	2:37:39	156		05:15	11.42	ir
02/08/18	30*rajons+Lucavene(int.7x;72.3)	Rozens	13.59	1:17:45	132		05:43	10.49	ir
01/08/18	29*rajončiks	Rozens	11.67	1:07:30	124		05:47	10.37	ir
31/07/18	28*rajončiks	Rozens	19.36	1:55:15	129		05:57	10.08	ir
30/07/18	32*rajončiks	Rozens	11.82	1:04:38	137		05:28	10.97	ir
			103.44
28/07/18	29*rajončiks	Rozens	11.64	1:03:43	132		05:28	10.96	ir
26/07/18	Izskrien Rīgu,Pļavnieki	Rozens	9.34	40:13	173		04:18	13.93	ir
26/07/18	silde	Rozens	3.10	20:22	116		06:34	9.13	ir
25/07/18	velo 44km(Jelgavniece)-29.6km/h:137:	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
24/07/18	25*rajončiks	Rozens	11.64	1:04:16	127		05:31	10.87	ir
23/07/18	26*rajončiks(74)	Rozens	11.62	1:03:43	131		05:29	10.94	ir
			48.34
22/07/18	rajončiks	Rozens	11.58	1:01:14	139		05:17	11.35	ir
21/07/18	sacenes Mežaparkā 15km	Rozens	15.00	1:09:17	170		04:37	12.99	ir
19/07/18	vakars	Rozens	11.61	1:02:09	133		05:21	11.21	ir
17/07/18	rajončiks	Rozens	11.61	1:04:04	137		05:31	10.87	ir
16/07/18	28*rajončiks	Rozens	11.61	1:03:36	142		05:28	10.95	ir
			61.41
15/07/18	25* Ziepčiks(73)	Rozens	11.64	1:04:07	149		05:30	10.89	ir
14/07/18	rajončiks	Rozens	11.76	1:03:02	142		05:21	11.19	ir
13/07/18	velo 44km(Jelgavniece)-29km/h;142:	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
			24.40
05/07/18	silde	Rozens	2.82	17:09	124		06:04	9.87	ir
05/07/18	Izskrien Rīgu,Viesturdārzs,bļ.....sāp tomēr	Rozens	9.32	40:37	174		04:21	13.77	ir
03/07/18	rajons	Rozens	17.01	1:25:54	146		05:02	11.88	ir
02/07/18	rajons	Rozens	17.01	1:29:32	138		05:15	11.40	ir
			46.16
30/06/18	Turpinām testēt ikru.....var vai nevar	Rozens	17.03	1:32:20	138		05:25	11.07	ir
29/06/18	......sāp vai nesāp.......	Rozens	17.03	1:30:07	152		05:17	11.34	ir
27/06/18	velo 32.98km:29.6km/h:145	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
			35.06
23/06/18	velo 55.28km:27.1km/h:134	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
22/06/18	velo 43.71km:29.1km/h:132	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
21/06/18	Izskrien Rīgu-Lucavsala	Rozens	10.00	41:05	175		04:06	14.60	ir
21/06/18	uz un no izskrien Rīgu-Lucavsala	Rozens	5.30	32:03			06:02	9.92	ir
18/06/18	velo 43.71km:30.7km/h:135	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
			18.30
17/06/18	velo 43.71km:31.1km/h:149	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
14/06/18	velo 43.71km:30.7km/h:151	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
12/06/18	pameiģināju........diemžēl vel nevar......labi ka ir velo	Rozens	17.05	1:25:55	146		05:02	11.91	ir
			19.05
09/06/18	velo 43.71km:30.2km/h:154	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
07/06/18	Izskrien Rīgu,Biķernieki-takas	Rozens	9.58	42:23	175		04:25	13.56	ir
04/06/18	uz un no Baložu bizons	Rozens	15.61	1:36:21			06:10	9.72	ir
04/06/18	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:44	166		04:16	14.02	ir
			29.40
03/06/18	velo:Rīga tauta;32km;55.24;34.7km/h;164;	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
01/06/18	velo 43.76km:30.2km/h:147	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
31/05/18	velo 43.71km:30.3km/h:144	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
29/05/18	velo 43.83km:29.3km/h:158	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
			4.00
26/05/18	velo 43.81km:27.8km/h:138	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
25/05/18	velo 43.71km:28.6km/h:151	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
21/05/18	uz un no Baložu bizons	Rozens	13.91	1:25:33			06:09	9.76	ir
21/05/18	Baložu bizons	Rozens	3.21	13:42	170		04:16	14.06	ir
			19.12
20/05/18	uz maratonu	Rozens	4.68	29:19			06:15	9.58	ir
20/05/18	Lattelecom Rīgas maratons	Rozens	42.20	3:33:25	165		05:03	11.86	ir
15/05/18	21*rajons	Rozens	22.34	1:57:38	133		05:15	11.39	ir
14/05/18	uz un no Baložu bizons	Rozens	17.56	1:52:08			06:23	9.40	ir
14/05/18	Baložu bizons	Rozens	3.96	18:30	170		04:40	12.84	ir
			90.74
13/05/18	22*rajons	Rozens	22.46	2:06:21	132		05:37	10.67	ir
12/05/18	vakars	Rozens	12.05	1:02:12	135		05:09	11.62	ir
12/05/18	22* Ziepčiks	Rozens	17.14	1:32:14	140		05:22	11.15	ir
11/05/18	20*pēc traumas	Rozens	22.26	2:02:24	130		05:29	10.91	ir
10/05/18	velo 44.02km(Jelgavniece)-28.4km/h;146:	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
			74.91
05/05/18	Ogres Zilo kalnu Stirnu buks-Lūsis	Rozens	27.14	2:29:16	159		05:29	10.91	ir
05/05/18	silde	Rozens	1.89	11:47	119		06:14	9.62	ir
04/05/18	velo 80.3km:Jūrmala tauta 30km;30.1km/h;155;no pašām beigām	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
03/05/18	rajončiks	Rozens	6.37	34:27	124		05:24	11.09	ir
02/05/18	velo 43.81km(Jelgavniece)-27.4km/h;132	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00	ir
01/05/18	rajons(72)	Rozens	11.42	1:01:39	128		05:23	11.11	ir
30/04/18	rajončiks	Rozens	21.43	1:48:12			05:02	11.88	ir
			70.25
29/04/18	rajons	Rozens	11.72	58:53	136		05:01	11.94	ir
28/04/18	darīts..........500km/mēn.;1 daļa.....vēl jau var 600	Rozens	31.79	2:53:32	133		05:27	10.99	ir
27/04/18	lietus,nedodas tik viegli rokā vai kājā.........500km/mēn.	Rozens	17.06	1:26:32	136		05:04	11.83	ir
26/04/18	palicis krikumiņš.........500km/mēn.	Rozens	22.30	2:02:45	128		05:30	10.90	ir
25/04/18	palicis sīkumiņš..........500km/mēn.	Rozens	22.33	2:02:49	125		05:30	10.91	ir
24/04/18	Latvijas 100gades skrējiens	Rozens	9.77	47:07	140		04:49	12.44	ir
24/04/18	uz un no Latvijas 100gades skrējiens	Rozens	5.20	29:10			05:36	10.70	ir
23/04/18	tas pats variants	Rozens	22.35	2:01:20	128		05:25	11.05	ir
			142.52
22/04/18	10*Ziepčiks	Rozens	22.37	2:01:35	130		05:26	11.04	ir
21/04/18	rajons	Rozens	22.37	2:01:10	134		05:24	11.08	ir
20/04/18	18* pa Ziepniekkalnu	Rozens	22.31	2:01:03	136		05:25	11.06	ir
19/04/18	rajončiks	Rozens	17.06	1:33:36	134		05:29	10.94	ir
17/04/18	Latvijas 100gades skrējiens	Rozens	9.66	41:48	165		04:19	13.87	ir
17/04/18	uz un no Latvijas 100gades skrējiens	Rozens	9.41	56:15			05:58	10.04	ir
16/04/18	Ziepčiks	Rozens	18.01	1:38:35			05:28	10.96	ir
			121.19
15/04/18	silde	Rozens	1.81	12:45	113		07:02	8.52	ir
15/04/18	Tērvetes lūsis	Rozens	29.50	2:45:06	163		05:35	10.72	ir
13/04/18	13*Ziepčiks	Rozens	18.04	1:34:10	134		05:13	11.49	ir
12/04/18	kross	Rozens	20.13	1:58:22	131		05:52	10.20	ir
11/04/18	rajončiks	Rozens	18.05	1:34:07	136		05:12	11.51	ir
10/04/18	Latvijas 100gades skrējiens	Rozens	9.85	41:22	167		04:11	14.29	ir
10/04/18	uz un no Latvijas 100gades skrējiens	Rozens	9.33	54:39			05:51	10.24	ir
09/04/18	19*rajončiks	Rozens	18.06	1:35:21	138		05:16	11.36	ir
			124.77
08/04/18	18*vakardienas dziesma	Rozens	31.80	3:02:37	134		05:44	10.45	ir
07/04/18	Ziepčiks-Ķengaraga promenāde-Vantinieks-Ziepčiks	Rozens	31.73	2:59:19	131		05:39	10.62	ir
05/04/18	13*Ziepčiks	Rozens	18.06	1:37:40	128		05:24	11.09	ir
04/04/18	10*Ziepčiks	Rozens	18.10	1:35:30	131		05:16	11.37	ir
03/04/18	rajončiks(73)	Rozens	18.04	1:34:15	134		05:13	11.48	ir
02/04/18	rajončiks	Rozens	18.06	1:38:56	131		05:28	10.95	ir
			135.79
01/04/18	Lieldienis	Rozens	18.05	1:39:02	127		05:29	10.94	ir
31/03/18	3*Ziepčiks-Ķengaraga promenāde-Vantinieks-Ziepčiks	Rozens	31.83	2:54:06	147		05:28	10.97	ir
29/03/18	3*rajončiks	Rozens	17.17	1:26:53	141		05:03	11.86	ir
28/03/18	-1*Ziepčiks	Rozens	17.00	1:31:18	130		05:22	11.17	ir
27/03/18	-1*Ziepčiks	Rozens	17.15	1:37:07	125		05:39	10.60	ir
26/03/18	rajončiks	Rozens	17.07	1:27:39	140		05:08	11.69	ir
			118.27
25/03/18	rajončiks(73.1)	Rozens	21.57	1:54:56	134		05:19	11.26	ir
24/03/18	sacenes Uzvaras parkā 12km	Rozens	11.80	50:17	169		04:15	14.08	ir
24/03/18	uz un no Uzvaras parka	Rozens	9.86	59:18			06:00	9.98	ir
23/03/18	pēc traumas,it kā viss ir čikiniekā	Rozens	17.22	1:39:59	129		05:48	10.33	ir
			60.45
18/03/18	Noskrien ziemu 4#	Rozens	20.33	1:41:32	165		04:59	12.01	ir
17/03/18	-3*rajončiks	Rozens	16.32	1:27:31	134		05:21	11.19	ir
15/03/18	-2*Ziepčiks	Rozens	16.37	1:30:59	128		05:33	10.80	ir
14/03/18	0*salti,rajončiks	Rozens	16.35	1:27:45	134		05:22	11.18	ir
13/03/18	6*Lietutiņš,Dienvidu tilts+Ziepčiks	Rozens	16.45	1:31:09	131		05:32	10.83	ir
12/03/18	7*Dienvidu tilts+Ziepčiks	Rozens	16.29	1:30:30	128		05:33	10.80	ir
			102.11
11/03/18	Ziepčiks(73.1)	Rozens	16.25	1:30:04	133		05:32	10.83	ir
10/03/18	sacenes Uzvaras parkā 12km	Rozens	12.00	50:05	166		04:10	14.38	ir
10/03/18	uz un no Uzvaras parka	Rozens	8.68	48:49			05:37	10.67	ir
09/03/18	4*Dienvidu tilts+Ziepčiks	Rozens	15.01	1:21:09	135		05:24	11.10	ir
08/03/18	irdenītis	Rozens	15.07	1:26:11	131		05:43	10.49	ir
07/03/18	no zobārsta	Rozens	8.13	44:43	137		05:30	10.91	ir
07/03/18	pie zobārsta	Rozens	8.04	45:45	129		05:41	10.54	ir
06/03/18	0*Dienvidu tilts+Ziepčiks	Rozens	15.08	1:20:51	135		05:21	11.19	ir
05/03/18	iekarsu	Rozens	15.05	1:11:42	151		04:45	12.59	ir
			113.31
04/03/18	Ziepčiks	Rozens	14.19	1:13:53	145		05:12	11.52	ir
03/03/18	-5*Ziepčiks+vingrinājumi	Rozens	12.27	1:09:27	132		05:39	10.60	ir
02/03/18	-5*Ziepčiks	Rozens	15.14	1:21:58	139		05:24	11.08	ir
01/03/18	-9*Ziepčiks	Rozens	14.23	1:11:53	148		05:03	11.88	ir
27/02/18	-13*Ziepčiks	Rozens	12.34	1:04:08	138		05:11	11.54	ir
26/02/18	-10*Ziepčiks	Rozens	16.15	1:24:41	139		05:14	11.44	ir
			84.32
24/02/18	koptreniņš ar Girgensoniem+vingrinājumi(nebij viegli,pasmagi gāja)	Rozens	7.15	42:06	127		05:53	10.19	ir
24/02/18	uz un no Uzvaras parka	Rozens	7.24	42:11			05:49	10.30	ir
23/02/18	-8*Ziepčiks	Rozens	12.21	1:06:59	132		05:29	10.94	ir
22/02/18	-9*Ziepčiks	Rozens	14.25	1:16:35	138		05:22	11.16	ir
21/02/18	-8*Ziepčiks(73.6)	Rozens	13.01	1:11:08	129		05:28	10.97	ir
20/02/18	-6*Ziepčiks	Rozens	13.12	1:12:13	131		05:30	10.90	ir
19/02/18	-4*Ziepčiks	Rozens	13.08	1:13:50	129		05:38	10.63	ir
			80.06
18/02/18	-2*Ziepčiks	Rozens	13.08	1:14:46	128		05:42	10.50	ir
17/02/18	uz un no Uzvaras parka	Rozens	9.02	53:31			05:55	10.11	ir
17/02/18	sacenes Uzvaras parkā 12km	Rozens	12.00	50:42	165		04:13	14.20	ir
16/02/18	-2*Ziepčiks	Rozens	12.25	1:08:31	132		05:35	10.73	ir
15/02/18	-2*Ziepčiks	Rozens	12.26	1:08:02	130		05:32	10.81	ir
14/02/18	0*Ziepčiks	Rozens	12.13	1:08:34	131		05:39	10.61	ir
13/02/18	2* Ziepčiks	Rozens	12.04	59:40	150		04:57	12.11	ir
12/02/18	0*Ziepčiks	Rozens	12.17	1:03:45	148		05:14	11.45	ir
			94.95
11/02/18	-3*Ziepčiks	Rozens	11.92	1:06:09	138		05:32	10.81	ir
10/02/18	-4*Ziepčiks	Rozens	11.82	1:05:13	139		05:31	10.87	ir
05/02/18	-4*Ziepčiks	Rozens	17.15	1:31:57	136		05:21	11.19	ir
			40.89
04/02/18	-5*Ziepčiks(72.8)	Rozens	17.12	1:31:21	137		05:20	11.24	ir
03/02/18	sacenes Uzvaras parkā 12km	Rozens	11.83	51:18	172		04:20	13.84	ir
03/02/18	uz un no Uzvaras parka	Rozens	7.08	43:46			06:10	9.71	ir
01/02/18	Ziepčiks	Rozens	11.80	1:08:17	135		05:47	10.37	ir
31/01/18	3* Ziepčiks	Rozens	17.18	1:38:21	137		05:43	10.48	ir
30/01/18	1*Ziepčiks	Rozens	17.19	1:36:11	142		05:35	10.72	ir
29/01/18	4*Ziepčiks	Rozens	17.15	1:32:25	145		05:23	11.13	ir
			99.35
28/01/18	3* Ziepčiks	Rozens	17.15	1:35:40	141		05:34	10.76	ir
27/01/18	3*pēc traumas Ziepčiks(72.8)	Rozens	17.00	1:28:40	154		05:12	11.50	ir
			34.15
03/01/18	4*Ziepčiks	Rozens	22.47	2:08:34	129		05:43	10.49	ir
02/01/18	viss turpinās 3* pa Ziepčiku	Rozens	22.46	2:06:16	129		05:37	10.67	ir
			44.93
31/12/17	0*svētkos vienmēr	Rozens	22.52	2:06:06	130		05:35	10.72	ir
30/12/17	2*uz Ķengaraga promenādi(72.4)	Rozens	22.63	2:07:30	138		05:38	10.65	ir
29/12/17	lenta	Rozens	16.00	1:30:36	135		05:39	10.60	ir
28/12/17	lenta(30min.grade8%-8.5km/h,7.03min./km)	Rozens	15.00	1:30:13	144		06:00	9.98	ir
27/12/17	lenta	Rozens	16.00	1:30:50	132		05:40	10.57	ir
			92.15
24/12/17	3*Ziemassvētku skrējiens(vējelis,73.1)	Rozens	31.08	2:46:33	141		05:21	11.20	ir
23/12/17	sacenes Uzvaras parkā 12km(ar salomon)	Rozens	12.13	51:09	170		04:13	14.23	ir
23/12/17	uz un no Uzvaras parka	Rozens	8.21	50:10			06:06	9.82	ir
21/12/17	lenta	Rozens	16.00	1:28:08	131		05:30	10.89	ir
20/12/17	lenta	Rozens	16.00	1:28:10	132		05:30	10.89	ir
19/12/17	lenta	Rozens	18.00	1:33:38	146		05:12	11.53	ir
			101.42
16/12/17	-1*Ziepčiks-Ķengaraga promenāde-Vantinieks-Ziepčiks	Rozens	31.11	3:04:34	133		05:55	10.11	ir
15/12/17	lenta(72.7)	Rozens	16.00	1:30:16	127		05:38	10.64	ir
13/12/17	lenta	Rozens	16.00	1:27:54	129		05:29	10.92	ir
12/12/17	lenta	Rozens	17.00	1:33:13	132		05:29	10.94	ir
11/12/17	lenta	Rozens	16.00	1:30:00			05:37	10.67	ir
			96.11
10/12/17	Ozolnieku Ziemas skrējiens	Rozens	15.00	1:03:08	164		04:12	14.26	ir
10/12/17	iesilde	Rozens	2.60	15:54			06:06	9.81	ir
09/12/17	no Uzvaras parka	Rozens	3.47	20:28	140		05:53	10.17	ir
09/12/17	sacenes Uzvaras parkā 12km	Rozens	12.43	52:07	167		04:11	14.31	ir
09/12/17	uz Uzvaras parku	Rozens	3.66	21:28	127		05:51	10.23	ir
07/12/17	lenta	Rozens	17.00	1:30:45			05:20	11.24	ir
06/12/17	lenta	Rozens	17.00	1:31:15	129		05:22	11.18	ir
05/12/17	lenta(30min.grade8%-9km/h,6.40min./km)	Rozens	15.09	1:30:00	138		05:57	10.06	ir
04/12/17	lenta	Rozens	16.22	1:30:00	130		05:32	10.81	ir
			102.47
03/12/17	2* Ziepčiks	Rozens	12.00	1:05:04	135		05:25	11.07	ir
02/12/17	lenta	Rozens	16.22	1:30:00	127		05:32	10.81	ir
01/12/17	lenta(73.2)	Rozens	16.23	1:30:00	132		05:32	10.82	ir
29/11/17	lenta	Rozens	16.22	1:30:00	134		05:32	10.81	ir
28/11/17	lenta	Rozens	16.20	1:30:00	138		05:33	10.80	ir
27/11/17	lenta	Rozens	16.13	1:30:00	136		05:34	10.75	ir
			93.00
26/11/17	4*Valdlauči-Ķengaraga promenāde-Ziepčiks	Rozens	26.00	2:07:34	162		04:54	12.23	ir
			26.00
18/11/17	4*Ziepčiks(72.5)	Rozens	22.00	1:48:45	149		04:56	12.14	ir
17/11/17	6*Ziepčiks	Rozens	22.00	1:49:19	143		04:58	12.08	ir
16/11/17	6*kross	Rozens	11.52	1:03:15	135		05:29	10.93	ir
15/11/17	4*kross	Rozens	18.00	1:43:36	133		05:45	10.42	ir
14/11/17	3*kross	Rozens	11.42	1:03:39	139		05:34	10.77	ir
			84.94
12/11/17	atsilde	Rozens	2.00	12:05	137		06:02	9.93	ir
12/11/17	Svētku skrējiens "Patriots"	Rozens	23.92	1:54:37	159		04:47	12.52	ir
11/11/17	sacenes Uzvaras parkā 12km	Rozens	11.74	49:27	171		04:12	14.24	ir
11/11/17	uz Uzvaras parku	Rozens	3.60	20:49	129		05:46	10.38	ir
10/11/17	pēc skanošā,piķīša,kāpostiņa	Rozens	5.31	27:22			05:09	11.64	ir
09/11/17	lenta(liels negribis)	Rozens	17.05	1:32:00	139		05:23	11.12	ir
08/11/17	lenta	Rozens	17.00	1:32:18	124		05:25	11.05	ir
07/11/17	kross	Rozens	14.08	1:21:39	129		05:47	10.35	ir
06/11/17	lenta	Rozens	18.13	1:33:00	133		05:07	11.70	ir
			112.83
05/11/17	kross	Rozens	10.29	56:38	136		05:30	10.90	ir
04/11/17	lenta	Rozens	17.09	1:30:00	133		05:15	11.39	ir
03/11/17	lenta	Rozens	17.17	1:30:00	137		05:14	11.45	ir
02/11/17	lenta(73.6)	Rozens	17.15	1:30:00	136		05:14	11.43
31/10/17	lenta(30min.grade8%-9km/h,6.40min./km)	Rozens	16.00	1:32:30	142		05:46	10.38
30/10/17	lenta(30min.grade8%-9km/h,6.40min./km)	Rozens	16.17	1:33:00	136		05:45	10.43
			93.87
28/10/17	lenta(30min.grade8%-9km/h,6.40min./km)	Rozens	9.63	1:00:00	134		06:13	9.63
27/10/17	lenta(30min.grade8%-9km/h,6.40min./km)	Rozens	16.10	1:33:00	145		05:46	10.39
26/10/17	lenta	Rozens	11.06	1:03:00	120		05:41	10.53
25/10/17	lenta	Rozens	18.06	1:33:00	138		05:08	11.65
24/10/17	0*Ziepčiks	Rozens	17.03	1:30:33	131		05:19	11.28
23/10/17	lenta(uz pohām,sapriecājos par PB)	Rozens	16.00	1:30:00			05:37	10.67
			87.88
22/10/17	Ozolnieku pusmaratons(73.5) Liec pie lūpām čarku,iztukšo....PB	Rozens	21.10	1:29:50	163		04:15	14.09
20/10/17	9*Ziepčiks	Rozens	17.00	1:25:12	142		05:00	11.97
19/10/17	lenta	Rozens	17.09	1:30:00	130		05:15	11.39
18/10/17	lenta	Rozens	17.05	1:30:00	132		05:16	11.37
16/10/17	lenta	Rozens	17.18	1:30:00	138		05:14	11.45
			89.42
15/10/17	lenta	Rozens	16.00	1:30:00	125		05:37	10.67
14/10/17	sacenes Uzvaras parkā 15km	Rozens	14.43	1:02:45	170		04:20	13.80
12/10/17	lenta	Rozens	12.65	1:00:00	151		04:44	12.65
11/10/17	lenta+velotr(.32.5km:stunda:153)	Rozens	6.00	30:35	128		05:05	11.77
10/10/17	lenta	Rozens	18.40	1:30:00			04:53	12.27
09/10/17	6*Ziepčiks	Rozens	17.00	1:31:43	140		05:23	11.12
			84.48
07/10/17	Siguldas pusmaratons	Rozens	21.15	1:34:20	169		04:27	13.45
04/10/17	lietus ir,lietus nav,tomēr ir	Rozens	14.69	1:21:15			05:31	10.85
03/10/17	10*Ziepčiks	Rozens	12.00	56:29	151		04:42	12.75
02/10/17	10*Ziepčiks	Rozens	12.00	56:16	150		04:41	12.80
			59.84
30/09/17	Salaspils pusmaratons "Noķer vēju" PB	Rozens	20.85	1:30:48	169		04:21	13.78
27/09/17	16*Ziepčiks(73.7)	Rozens	12.00	58:39	146		04:53	12.28
26/09/17	16*Ziepčiks	Rozens	12.00	58:34	146		04:52	12.29
25/09/17	17* pa Ziepniekkalnu	Rozens	17.00	1:24:13	149		04:57	12.11
			61.85
23/09/17	Līgatnes Stirnu buks-lūsis	Rozens	28.69	3:27:07	168		07:13	8.31
20/09/17	14* Ziepčiks	Rozens	17.00	1:29:54	137		05:17	11.35
19/09/17	13* Ziepčiks(73.4)	Rozens	12.00	1:02:15	134		05:11	11.57
			57.69
17/09/17	Kleisti-Ziepčiks(mugursoma)	Rozens	12.64	1:12:26	134		05:43	10.47
15/09/17	13*Ziepčiks(73.2)	Rozens	12.00	1:07:09	126		05:35	10.72
14/09/17	15*Ziepčiks	Rozens	12.00	1:04:25	133		05:22	11.18
13/09/17	15*Ziepčiks	Rozens	17.00	1:26:33	142		05:05	11.79
12/09/17	18*Ziepčiks	Rozens	12.00	1:04:10	131		05:20	11.22
11/09/17	Ziepčiks	Rozens	12.00	1:07:22	129		05:36	10.69
			77.64
10/09/17	We Run Rīga	Rozens	21.36	1:37:24	173		04:33	13.16
08/09/17	16* Ziepčiks	Rozens	12.00	1:04:33	130		05:22	11.15
07/09/17	tilti+Ziepčiks(jaunas kedas,jūtams atsperīgums)	Rozens	18.51	1:42:03	131		05:30	10.88
06/09/17	13* Ziepčiks	Rozens	12.00	1:05:43	131		05:28	10.96
05/09/17	14*Ziepčiks	Rozens	12.00	1:02:57	134		05:14	11.44
04/09/17	17* pa Ziepniekkalnu	Rozens	17.00	1:26:03	144		05:03	11.85
			92.87
03/09/17	16*Ziepčiks	Rozens	22.39	2:04:22	132		05:33	10.80
01/09/17	16*Ziepčiks	Rozens	17.00	1:39:54	128		05:52	10.21
31/08/17	22* Ziepčiks(73.1)	Rozens	17.00	1:39:10	136		05:50	10.29
30/08/17	22* Ziepčiks	Rozens	12.00	1:04:48	143		05:24	11.11
29/08/17	velo(44km:29.4km/h:147)	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00
28/08/17	16*uz Ķengaraga promenādi	Rozens	22.65	2:07:17	135		05:37	10.68
			92.04
27/08/17	17* pa Ziepniekkalnu	Rozens	12.00	1:00:45	147		05:03	11.85
25/08/17	18*Ķengaraga promenāde	Rozens	22.53	2:10:45	132		05:48	10.34
24/08/17	Izskrien Rīgu,Pļavnieki	Rozens	9.39	40:52	173		04:21	13.79
24/08/17	uz izskrien Rīgu,Pļavnieki	Rozens	9.78	56:49	139		05:48	10.33
22/08/17	velo(44km:29.3km/h:139)	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00
21/08/17	18* Ziepčiks	Rozens	12.00	1:08:01	131		05:40	10.59
			66.70
19/08/17	Milzkalna/Āžu kalna Stirnu buks-Lūsis	Rozens	30.54	3:26:49	161		06:46	8.86
17/08/17	22* Ziepčiks	Rozens	12.00	1:06:59	129		05:34	10.75
16/08/17	24*Dienvidu tilts 2x +Ziepčiks	Rozens	20.00	1:55:23	135		05:46	10.40
15/08/17	21* Ziepčiks(74.5)	Rozens	12.00	1:09:59	125		05:49	10.29
14/08/17	19* Ziepčiks	Rozens	12.00	1:08:45	127		05:43	10.47
			86.54
13/08/17	21* Ziepčiks	Rozens	12.00	1:08:32	128		05:42	10.51
12/08/17	30*Majoru pludmale basām	Rozens	10.00	57:32			05:45	10.43
11/08/17	velo(44km:29.4km/h:148)	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00
10/08/17	velo(44km:29.2km/h:139)	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00
08/08/17	velo(44km:26.5km/h:124)	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00
07/08/17	velo(44km:29km/h:149)	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00
			26.00
03/08/17	Izskrien Rīgu,Lucavsala	Rozens	10.00	41:17	172		04:07	14.53
03/08/17	uz Lucavsalu	Rozens	2.53	14:56	127		05:54	10.17
02/08/17	ričuks(44km:28.7km/h:139)	Rozens	1.00	06:00			06:00	10.00
01/08/17	pēc lietus 17*	Rozens	12.00	59:47	149		04:58	12.04
31/07/17	21* Ziepčiks	Rozens	12.00	1:07:05	133		05:35	10.73
			37.53
30/07/17	pēc Pokaiņa meža	Rozens	12.00	1:08:10	132		05:40	10.56
29/07/17	Pokaiņu meža Stirnu buks-lūsis	Rozens	31.32	3:23:25	168		06:29	9.24
27/07/17	23* Ziepčiks(73.9)	Rozens	12.00	1:06:41	135		05:33	10.80
26/07/17	23* Ziepčiks(74.1)	Rozens	19.35	1:48:29	135		05:36	10.70
25/07/17	23* Ziepčiks	Rozens	18.00	1:38:50	143		05:29	10.93
			92.67
23/07/17	pēc Jelgavnieka	Rozens	12.00	1:05:29	137		05:27	11.00
23/07/17	Jelgavas nakts pusmaratons	Rozens	21.34	1:37:37	169		04:34	13.12
20/07/17	Izskrien Rīgu ,Māras dīķis 5#	Rozens	9.58	41:07	175		04:17	13.98
20/07/17	uz un no izskrien Rīgu Māras dīķis 5#	Rozens	6.20	37:50			06:06	9.83
18/07/17	Ziepčiks	Rozens	18.00	1:36:31	141		05:21	11.19
17/07/17	Ziepčiks	Rozens	22.00	2:05:28	135		05:42	10.52
			89.12
16/07/17	19* Ziepčiks(74.7)	Rozens	21.00	1:45:57	160		05:02	11.89
			21.00
08/07/17	Pārspēj sevi 6h skrējiens 2017-07	Rozens	58.95	6:00:00	155		06:06	9.83
06/07/17	Izskrien Rīgu,Grīziņkalns 4#	Rozens	9.52	44:28	171		04:40	12.85
06/07/17	uz izskrien Rīgu,Grīziņkalns 4#	Rozens	6.89	40:30	134		05:52	10.21
04/07/17	Ziepčiks	Rozens	16.19	1:31:43	129		05:39	10.59
			91.55
02/07/17	18* Ziepčiks	Rozens	22.58	2:08:38	141		05:41	10.53
30/06/17	vakars 19* Ziepčiks(74.7)	Rozens	22.59	2:08:06	136		05:40	10.58
28/06/17	20* Ziepčiks	Rozens	18.00	1:41:06	137		05:37	10.68
27/06/17	Ziepčiks	Rozens	12.00	58:19	160		04:51	12.35
26/06/17	Ziepčiks	Rozens	7.00	36:00	144		05:08	11.67
			82.17
23/06/17	Līgo pusīte	Rozens	21.00	1:51:47	148		05:19	11.27
22/06/17	no izskrien Rīgu,Arkādijas parks 3#	Rozens	3.45	18:59	148		05:30	10.90
22/06/17	Izskrien Rīgu,Arkādijas parks 3#	Rozens	10.00	42:51	177		04:17	14.00
20/06/17	vakars 16* Ziepčiks	Rozens	12.00	1:01:11	151		05:05	11.77
19/06/17	23* Ziepniekkalns	Rozens	12.00	1:04:07	150		05:20	11.23
			58.45
18/06/17	21* Ziepniekkalns	Rozens	12.00	1:03:26	156		05:17	11.35
			12.00
08/06/17	uz un no izskrien Rīgu,AB dambis,2#	Rozens	8.96	51:06			05:42	10.52
08/06/17	Izskrien Rīgu,AB dambis 2#	Rozens	10.00	42:07	171		04:12	14.25
07/06/17	21* Ziepniekkalns	Rozens	12.00	1:01:41	149		05:08	11.67
06/06/17	vakars 21* Ziepniekkalns(75)	Rozens	12.00	1:01:24	143		05:07	11.73
05/06/17	14* pa Ziepniekkalnu	Rozens	12.00	1:03:03			05:15	11.42
			54.96
04/06/17	Rīgas velo-tauta(31.56km-55.28-34.2km/h)+Ziepčiks	Rozens	12.00	1:02:02	149		05:10	11.61
03/06/17	uz un no vēlēšanām;Ziepčiks-49.videne	Rozens	16.00	1:21:42	142		05:06	11.75
02/06/17	+9C pa Ziepniekkalnu(74.7)	Rozens	12.00	1:01:39	138		05:08	11.68
01/06/17	+11.5C pa Ziepniekkalnu	Rozens	12.00	1:03:29	140		05:17	11.34
31/05/17	+13C pa Ziepniekkalnu	Rozens	12.00	1:00:03	148		05:00	11.99
30/05/17	+19C pa Ziepniekkalnu	Rozens	11.84	1:05:36	136		05:32	10.83
29/05/17	+18C pa Ziepniekkalnu	Rozens	17.00	1:32:33	141		05:26	11.02
			92.84
28/05/17	+24C pa Ziepniekkalnu	Rozens	17.00	1:32:59	151		05:28	10.97
27/05/17	+13C pa Ziepniekkalnu(74.5)	Rozens	17.00	1:27:00	160		05:07	11.72
			34.00
16/05/17	+11C pa Ziepniekkalnu	Rozens	11.92	59:53	146		05:01	11.94
			11.92
14/05/17	Lattelecom Rīgas maratons	Rozens	21.10	1:42:15	175		04:50	12.38
12/05/17	pa Ziepniekkalnu	Rozens	17.00	1:24:52	157		04:59	12.02
			38.10
07/05/17	+12 pa Ziepniekkalnu(74.9)	Rozens	17.00	1:29:45	137		05:16	11.36
05/05/17	+14 pa Ziepniekkalnu(74.1)	Rozens	17.00	1:25:40	159		05:02	11.91
01/05/17	+8 pa Ziepniekkalnu(73.5)	Rozens	17.00	1:24:32	159		04:58	12.07
			51.00
15/04/17	Ogres Zilo kalnu Stirnu buks-Lūsis	Rozens	27.28	2:19:04	165		05:05	11.77
13/04/17	lenta+velotr.32.55km.-stunda	Rozens	2.00	12:00			06:00	10.00
11/04/17	Rīgas tiltu skrējiens 4#	Rozens	10.50	44:09	172		04:12	14.27
11/04/17	uz un no Rīgas tiltu skrējiens	Rozens	11.57	1:07:53			05:52	10.23
			51.35
09/04/17	+10 pa Ziepniekkalnu(73.7)	Rozens	22.52	2:01:06	136		05:22	11.16
08/04/17	+6 Ziepniekkalns-Ķengaraga promenāde (72.9)	Rozens	21.00	1:48:28	152		05:09	11.62
04/04/17	Rīgas tiltu skrējiens 3#	Rozens	10.50	44:15	172		04:12	14.24
04/04/17	uz un no Rīgas tiltu skrējiens	Rozens	12.12	1:08:56			05:41	10.55
			66.14
02/04/17	pa Ziepniekkalnu +16	Rozens	17.00	1:31:34	135		05:23	11.14
01/04/17	+7 Ziepniekkalns-Ķengaraga promenāde (74)	Rozens	21.00	1:42:34			04:53	12.28
31/03/17	lenta	Rozens	17.00	1:33:00			05:28	10.97
30/03/17	lenta	Rozens	16.00	1:30:00			05:37	10.67
28/03/17	Rīgas tiltu skrējiens 2#	Rozens	10.50	44:17	171		04:13	14.23
28/03/17	uz un no Rīgas tiltu skrējiens	Rozens	11.60	1:09:07			05:57	10.07
			93.10
26/03/17	ASICS Rīgas tilti 2reiz.	Rozens	24.87	2:07:02	151		05:06	11.75
24/03/17	lenta+velotr.16.25km-30min.	Rozens	5.00	30:00			06:00	10.00
23/03/17	lenta	Rozens	16.00	1:30:00			05:37	10.67
21/03/17	lenta	Rozens	13.00	1:16:00			05:50	10.26
20/03/17	lenta	Rozens	16.00	1:31:33			05:43	10.49
			74.87
19/03/17	Noskrien ziemu #4-Garkalne	Rozens	30.40	2:31:21	162		04:58	12.05
17/03/17	lenta	Rozens	13.00	1:12:15			05:33	10.80
16/03/17	pa Ziepniekkalnu +6	Rozens	17.00	1:32:19	142		05:25	11.05
15/03/17	lenta	Rozens	7.50	44:00			05:52	10.23
14/03/17	lenta	Rozens	17.00	1:29:00			05:14	11.46
13/03/17	lenta	Rozens	17.00	1:31:30			05:22	11.15
			101.90
12/03/17	+4 Ziepniekkalns-Ķengaraga promenāde	Rozens	21.00	1:49:57	150		05:14	11.46
11/03/17	lenta+velotr.15.4km-30min.	Rozens	7.00	30:00			04:17	14.00
09/03/17	lenta	Rozens	10.60	1:00:00			05:39	10.60
08/03/17	lenta	Rozens	15.80	1:30:00			05:41	10.53
07/03/17	lenta	Rozens	15.00	1:30:00	129		06:00	10.00
06/03/17	lenta+velotr.16.6km-30min.	Rozens	10.00	1:00:00			06:00	10.00
			79.40
02/03/17	lenta kalns8%(1km nekalns-6min.)+kāpnes30min.-125	Rozens	5.18	35:00			06:45	8.88
01/03/17	lenta+kāpnes30min.-125	Rozens	11.00	1:00:00			05:27	11.00
28/02/17	lenta	Rozens	12.00	1:00:00			05:00	12.00
27/02/17	lenta	Rozens	11.50	1:00:00			05:13	11.50
			39.68
26/02/17	lenta+kāpnes30min.-126+velotr.16.6km-30min.	Rozens	5.00	30:00			06:00	10.00
25/02/17	lenta	Rozens	11.60	1:00:00	145		05:10	11.60
24/02/17	lenta	Rozens	12.20	1:00:00			04:55	12.20
23/02/17	velotr.33.4km-stunda(ar 9)	Rozens	2.00	12:00			06:00	10.00
22/02/17	lenta	Rozens	11.60	1:00:00			05:10	11.60
21/02/17	lenta	Rozens	11.25	1:00:00			05:20	11.25
20/02/17	Duo lenta + velotr.32.4km-stunda(ar 9)	Rozens	5.00	30:00			06:00	10.00
			58.65
19/02/17	Duo lenta + velotr.16.5km-30min(ar9)	Rozens	10.00	1:00:00			06:00	10.00
18/02/17	velotr.33.25km-stunda(ar9)	Rozens	2.00	12:00			06:00	10.00
17/02/17	velotr.49.55km-90min	Rozens	2.00	12:00			06:00	10.00
14/02/17	velotr.34km-stunda (ar 10)	Rozens	2.00	12:00			06:00	10.00
			16.00
12/02/17	lenta	Rozens	16.00	1:30:00			05:37	10.67
11/02/17	lenta	Rozens	10.00	58:30			05:51	10.26
10/02/17	lenta	Rozens	10.00	1:00:00			06:00	10.00
			36.00
29/01/17	velotr.35.05km-stunda (ar 10)	Rozens	2.00	12:00			06:00	10.00
27/01/17	velotr.34.5km-stunda(ar 10)	Rozens	2.00	12:00			06:00	10.00
26/01/17	velotr.34.64km-stunda(ar 10)+	Rozens	0.00
			4.00
21/01/17	Duo lenta + velotr.17.25-30min(ar 10)	Rozens	5.00	30:00			06:00	10.00
20/01/17	velotr.33.25km-stunda(ar9)	Rozens	0.00
			5.00
09/01/17	skrējiens	Rozens	17.00	1:37:58	145		05:45	10.41
			17.00
07/01/17	Duo lenta + velotr.16.5km-30min(ar9)	Rozens	11.00	1:00:00	139		05:27	11.00
06/01/17	lenta	Rozens	11.00	1:00:00			05:27	11.00
05/01/17	lenta	Rozens	11.00	1:00:00			05:27	11.00
04/01/17	lenta	Rozens	10.50	1:00:00			05:42	10.50
			43.50

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais