Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h	Apavi
29/04/17	Lietus. Lēkāja pulss	ŽanīC	6.00	47:39		07:56	7.56	ir
29/04/17	Vai es varu? Protams, ka varu!	ŽanīC	12.74	1:42:48		08:04	7.44	ir
26/04/17	Treniņš	ŽanīC	10.39	1:20:13		07:43	7.77	ir
24/04/17	Treniņš	ŽanīC	8.00	1:04:17		08:02	7.47	ir
			37.13
21/04/17	Kudīga	ŽanīC	8.18	1:04:10		07:50	7.65	ir
			8.18
16/04/17	Lieldienas. Sniegs, vējš, saule, sniegs...	ŽanīC	12.53	1:38:48	160	07:53	7.61	ir
13/04/17	Izkrējām ar Ilonu	ŽanīC	7.76	1:07:45	163	08:43	6.87	ir
11/04/17	Pa dienu negaiss. Brīnos kā saņemos. Bišķīt ātrāk jāskrien bija!	ŽanīC	6.14	46:05	159	07:30	7.99	ir
			26.43
09/04/17	Zemā pulsa treniņš ar Ilonu	ŽanīC	6.02	52:56		08:47	6.82	ir
06/04/17	meiteņu izaicinājums	ŽanīC	8.74	1:11:19	154	08:09	7.35	ir
04/04/17	sākam	ŽanīC	7.37	1:03:04	155	08:33	7.01
			22.13
02/04/17	Pastaiga	ŽanīC	8.00	01:00	120	00:07	480.00
30/03/17	Sākums	ŽanīC	6.01	50:00	152	08:19	7.21
			14.01

VSK Noskrien