Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12/01/20 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 3.78 | 27:30 | 07:16 | 8.25 | ir | ||
3.78 | |||||||||
14/08/19 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 3.81 | 26:34 | 06:58 | 8.60 | ir | ||
13/08/19 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 3.78 | 29:17 | 07:44 | 7.75 | ir | ||
13/08/19 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 4.62 | 33:00 | 07:08 | 8.40 | ir | ||
12.21 | |||||||||
05/06/19 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 4.77 | 43:04 | 09:01 | 6.65 | ir | ||
4.77 | |||||||||
23/05/19 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 4.60 | 34:02 | 07:23 | 8.11 | ir | ||
23/05/19 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 4.56 | 35:59 | 07:53 | 7.60 | ir | ||
22/05/19 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 5.03 | 36:14 | 07:12 | 8.33 | ir | ||
22/05/19 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 5.02 | 38:58 | 07:45 | 7.73 | ir | ||
19.21 | |||||||||
19/04/19 | Treniņš - trail |
ugaldins | 7.25 | 51:22 | 07:05 | 8.47 | ir | ||
18/04/19 | Treniņš - trail |
ugaldins | 7.18 | 46:00 | 06:24 | 9.37 | ir | ||
14.43 | |||||||||
13/03/19 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 6.09 | 37:27 | 06:08 | 9.76 | ir | ||
6.09 | |||||||||
03/03/19 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 7.11 | 42:57 | 06:02 | 9.93 | ir | ||
02/03/19 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 7.14 | 43:07 | 06:02 | 9.94 | ir | ||
14.25 | |||||||||
18/02/19 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 7.09 | 42:10 | 05:56 | 10.09 | ir | ||
7.09 | |||||||||
16/02/19 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 10.07 | 1:02:59 | 06:15 | 9.59 | ir | ||
14/02/19 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 5.24 | 30:52 | 05:53 | 10.19 | ir | ||
13/02/19 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 5.20 | 31:58 | 06:08 | 9.76 | ir | ||
20.51 | |||||||||
08/02/19 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 5.26 | 33:12 | 06:18 | 9.51 | ir | ||
06/02/19 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 5.18 | 33:05 | 06:23 | 9.39 | ir | ||
10.44 | |||||||||
22/12/18 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 5.12 | 31:14 | 06:06 | 9.84 | ir | ||
5.12 | |||||||||
05/12/18 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 5.15 | 29:55 | 05:48 | 10.33 | ir | ||
5.15 | |||||||||
01/11/18 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 7.07 | 40:54 | 05:47 | 10.37 | ir | ||
7.07 | |||||||||
13/10/18 | Siguldas pusmaratons - 10 km |
ugaldins | 10.75 | 58:04 | 05:24 | 11.11 | ir | ||
11/10/18 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 7.06 | 37:44 | 05:20 | 11.23 | ir | ||
17.81 | |||||||||
04/10/18 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 7.06 | 38:39 | 05:28 | 10.96 | ir | ||
7.06 | |||||||||
28/09/18 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 7.06 | 39:22 | 05:34 | 10.76 | ir | ||
7.06 | |||||||||
07/09/18 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 7.06 | 40:20 | 05:42 | 10.50 | ir | ||
06/09/18 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 7.04 | 40:26 | 05:44 | 10.45 | ir | ||
05/09/18 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 7.05 | 40:27 | 05:44 | 10.46 | ir | ||
21.15 | |||||||||
04/08/18 | Cēsu Eco Trail - 2018 |
ugaldins | 15.37 | 1:39:47 | 06:29 | 9.24 | ir | ||
30/07/18 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 6.62 | 36:15 | 05:28 | 10.96 | ir | ||
21.99 | |||||||||
25/07/18 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 6.18 | 34:44 | 05:37 | 10.68 | ir | ||
6.18 | |||||||||
14/07/18 | Jelgavas nakts pusmaratons |
ugaldins | 21.45 | 2:05:30 | 05:51 | 10.25 | ir | ||
21.45 | |||||||||
04/07/18 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 21.22 | 2:04:14 | 05:51 | 10.25 | ir | ||
02/07/18 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 10.47 | 59:17 | 05:39 | 10.60 | ir | ||
31.69 | |||||||||
26/06/18 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 13.01 | 1:13:45 | 05:40 | 10.58 | ir | ||
13.01 | |||||||||
07/06/18 | Izskrien Rīgu 2.posms |
ugaldins | 10.02 | 57:40 | 05:45 | 10.43 | ir | ||
05/06/18 | 100 km Latvijas 100 gadei 4.posms |
ugaldins | 10.66 | 59:56 | 05:37 | 10.67 | ir | ||
20.68 | |||||||||
26/05/18 | Olaines apļi 16 km |
ugaldins | 16.33 | 1:34:15 | 05:46 | 10.40 | ir | ||
24/05/18 | Izskrien Rīgu 1.posms - Māras dīķis |
ugaldins | 10.04 | 54:18 | 05:24 | 11.09 | ir | ||
22/05/18 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 12.44 | 1:12:31 | 05:49 | 10.29 | ir | ||
38.81 | |||||||||
20/05/18 | Lattelecom Rīgas maratons - 6 km |
ugaldins | 6.41 | 50:17 | 07:50 | 7.65 | ir | ||
20/05/18 | Lattelecom Rīgas maratons 2018 - pusmaratons |
ugaldins | 21.55 | 2:02:31 | 05:41 | 10.55 | ir | ||
16/05/18 | Treniņš asfalts, takas |
ugaldins | 10.04 | 1:02:52 | 06:15 | 9.58 | ir | ||
38.00 | |||||||||
07/05/18 | Treniņš - asfalts |
ugaldins | 11.01 | 1:03:23 | 05:45 | 10.42 | ir | ||
11.01 | |||||||||
05/05/18 | Zilo kalnu Stirnu buks / zaķis |
ugaldins | 13.13 | 1:17:49 | 05:55 | 10.12 | ir | ||
03/05/18 | Treniņš - takas un asfalts |
ugaldins | 13.21 | 1:20:12 | 06:04 | 9.88 | ir | ||
26.34 | |||||||||
23/04/18 | Treniņš - takas |
ugaldins | 5.58 | 57:08 | 10:14 | 5.86 | ir | ||
5.58 | |||||||||
14/04/18 | Tērvetes Stirnu buks / buks |
ugaldins | 24.03 | 2:47:52 | 06:59 | 8.59 | ir | ||
09/04/18 | Treniņš asfalts/takas - atjaunošanās |
ugaldins | 10.10 | 1:12:12 | 07:08 | 8.39 | ir | ||
34.13 | |||||||||
07/04/18 | Liepājas pusmaratons - 10 km |
ugaldins | 11.05 | 55:37 | 05:01 | 11.92 | ir | ||
11.05 | |||||||||
30/03/18 | Treniņš - asfalts, takas |
ugaldins | 13.06 | 1:21:40 | 06:15 | 9.60 | ir | ||
13.06 | |||||||||
23/03/18 | Treniņš takas |
ugaldins | 9.16 | 1:01:22 | 06:41 | 8.96 | ir | ||
19/03/18 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 11.08 | 1:03:51 | 05:45 | 10.41 | ir | ||
20.24 | |||||||||
17/03/18 | Rozentāla skriešanas svētki 2018 |
ugaldins | 9.94 | 51:59 | 05:13 | 11.47 | ir | ||
13/03/18 | Treniņš asflats |
ugaldins | 11.09 | 1:00:23 | 05:26 | 11.02 | ir | ||
21.03 | |||||||||
11/03/18 | Sveikuļu nakts 14 km |
ugaldins | 14.44 | 1:49:49 | 07:36 | 7.89 | ir | ||
05/03/18 | Treniņš asfalts, sniegs |
ugaldins | 11.08 | 1:05:41 | 05:55 | 10.12 | ir | ||
25.52 | |||||||||
18/02/18 | Noskrien ziemu 3.posms |
ugaldins | 8.64 | 1:06:10 | 07:39 | 7.83 | ir | ||
15/02/18 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 8.07 | 46:22 | 05:44 | 10.44 | ir | ||
13/02/18 | Treniņš asfalts (sniegs) |
ugaldins | 10.37 | 1:01:16 | 05:54 | 10.16 | ir | ||
27.08 | |||||||||
04/02/18 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 8.12 | 47:25 | 05:50 | 10.27 | ir | ||
02/02/18 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 8.10 | 49:04 | 06:03 | 9.90 | ir | ||
01/02/18 | Treniņš asfalts (sniegs) |
ugaldins | 8.09 | 46:39 | 05:45 | 10.41 | ir | ||
30/01/18 | Treniņš asfalts (sniegs) |
ugaldins | 7.11 | 41:03 | 05:46 | 10.39 | ir | ||
31.42 | |||||||||
28/01/18 | Treniņš asfalts (sniegs) |
ugaldins | 13.11 | 1:16:56 | 05:52 | 10.22 | ir | ||
26/01/18 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 6.83 | 38:47 | 05:40 | 10.57 | ir | ||
25/01/18 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 5.36 | 29:56 | 05:35 | 10.74 | ir | ||
25.30 | |||||||||
18/01/18 | Treniņš asfalts (sniegs) |
ugaldins | 5.40 | 33:58 | 06:17 | 9.54 | ir | ||
5.40 | |||||||||
31/12/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 16.70 | 1:33:57 | 05:37 | 10.67 | ir | ||
29/12/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 6.77 | 38:41 | 05:42 | 10.50 | ir | ||
23.47 | |||||||||
17/12/17 | Noskrien Ziemu 2018 - 1.posms Sēja |
ugaldins | 20.09 | 2:08:08 | 06:22 | 9.41 | ir | ||
15/12/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 12.20 | 1:11:25 | 05:51 | 10.25 | ir | ||
12/12/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 12.03 | 1:07:34 | 05:36 | 10.68 | ir | ||
44.32 | |||||||||
08/12/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 6.28 | 36:58 | 05:53 | 10.19 | ir | ||
05/12/17 | Treniņš sniegs :) |
ugaldins | 10.16 | 1:00:39 | 05:58 | 10.05 | ir | ||
16.44 | |||||||||
02/12/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 16.21 | 1:32:18 | 05:41 | 10.54 | ir | ||
30/11/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 10.59 | 1:00:01 | 05:40 | 10.59 | ir | ||
26.80 | |||||||||
19/11/17 | Neiespējamais skrējiens - 25 km |
ugaldins | 25.36 | 2:28:24 | 05:51 | 10.25 | ir | ||
17/11/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 5.34 | 31:19 | 05:51 | 10.23 | ir | ||
16/11/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 11.08 | 1:04:18 | 05:48 | 10.34 | ir | ||
41.78 | |||||||||
10/11/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 14.24 | 1:20:09 | 05:37 | 10.66 | ir | ||
09/11/17 | Treniņš intervāli |
ugaldins | 6.48 | 36:50 | 05:41 | 10.56 | ir | ||
08/11/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 10.65 | 1:01:40 | 05:47 | 10.36 | ir | ||
31.37 | |||||||||
03/11/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 8.40 | 47:36 | 05:40 | 10.59 | ir | ||
02/11/17 | Treniņš |
ugaldins | 14.42 | 1:24:12 | 05:50 | 10.28 | ir | ||
31/10/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 7.17 | 40:48 | 05:41 | 10.54 | ir | ||
30/10/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 10.62 | 58:44 | 05:31 | 10.85 | ir | ||
40.61 | |||||||||
27/10/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 10.63 | 1:00:17 | 05:40 | 10.58 | ir | ||
25/10/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 10.59 | 1:02:43 | 05:55 | 10.13 | ir | ||
21.22 | |||||||||
21/10/17 | Karostas Stirnubuks / Buks |
ugaldins | 21.50 | 2:16:27 | 06:20 | 9.45 | ir | ||
19/10/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 10.56 | 57:39 | 05:27 | 10.99 | ir | ||
17/10/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 10.60 | 58:24 | 05:30 | 10.89 | ir | ||
16/10/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 10.65 | 59:28 | 05:35 | 10.75 | ir | ||
53.31 | |||||||||
13/10/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 14.25 | 1:16:39 | 05:22 | 11.15 | ir | ||
11/10/17 | Treniņš / asfalts |
ugaldins | 10.60 | 59:39 | 05:37 | 10.66 | ir | ||
10/10/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 7.14 | 40:23 | 05:39 | 10.61 | ir | ||
09/10/17 | Treniņš |
ugaldins | 10.65 | 58:44 | 05:30 | 10.88 | ir | ||
42.64 | |||||||||
07/10/17 | Siguldas pusmaratons |
ugaldins | 21.31 | 1:50:52 | 05:12 | 11.53 | ir | ||
06/10/17 | Treniņš |
ugaldins | 5.29 | 30:49 | 05:49 | 10.30 | ir | ||
04/10/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 14.23 | 1:19:10 | 05:33 | 10.78 | ir | ||
02/10/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 5.27 | 26:06 | 04:57 | 12.11 | ir | ||
46.10 | |||||||||
30/09/17 | Siguldas kalnu maratons - 14 km |
ugaldins | 14.16 | 1:49:53 | 07:45 | 7.73 | ir | ||
28/09/17 | Treniņš- asflats |
ugaldins | 10.57 | 59:35 | 05:38 | 10.64 | ir | ||
27/09/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 10.63 | 1:01:28 | 05:46 | 10.38 | ir | ||
35.36 | |||||||||
23/09/17 | Gaujas senlejas Stirnubuks / Buks |
ugaldins | 21.99 | 2:48:53 | 07:40 | 7.81 | ir | ||
21/09/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 10.62 | 55:25 | 05:13 | 11.50 | ir | ||
20/09/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 10.05 | 54:45 | 05:26 | 11.01 | ir | ||
18/09/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 10.66 | 56:47 | 05:19 | 11.26 | ir | ||
53.32 | |||||||||
15/09/17 | Treniņš asfalts / viegls temps |
ugaldins | 15.24 | 1:28:22 | 05:47 | 10.35 | ir | ||
14/09/17 | Treniņš - kalni |
ugaldins | 7.71 | 50:41 | 06:34 | 9.13 | ir | ||
13/09/17 | Treniņš asfalts ar kalnu |
ugaldins | 8.15 | 47:55 | 05:52 | 10.21 | ir | ||
12/09/17 | Treniņš asfalts / takas |
ugaldins | 5.57 | 35:48 | 06:25 | 9.34 | ir | ||
11/09/17 | Treniņš asfalts / takas |
ugaldins | 5.57 | 34:09 | 06:07 | 9.79 | ir | ||
42.24 | |||||||||
10/09/17 | We Run Riga - pusmaratons |
ugaldins | 21.73 | 1:58:55 | 05:28 | 10.96 | ir | ||
09/09/17 | WeRunRiga - 5km fun |
ugaldins | 4.95 | 35:56 | 07:15 | 8.27 | ir | ||
08/09/17 | Treniņš asfalts / takas |
ugaldins | 5.56 | 34:23 | 06:11 | 9.70 | ir | ||
07/09/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 5.31 | 28:12 | 05:18 | 11.30 | ir | ||
05/09/17 | Treniņš asfalts / takas |
ugaldins | 8.59 | 53:40 | 06:14 | 9.60 | ir | ||
46.14 | |||||||||
02/09/17 | Treniņš Siguldas takas lietū |
ugaldins | 21.40 | 2:09:20 | 06:02 | 9.93 | ir | ||
01/09/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 8.60 | 53:01 | 06:09 | 9.73 | ir | ||
29/08/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 14.16 | 1:24:40 | 05:58 | 10.03 | ir | ||
44.16 | |||||||||
26/08/17 | Rīga Neon Run |
ugaldins | 5.39 | 40:02 | 07:25 | 8.08 | ir | ||
26/08/17 | Apskrien Alaukstu! - 7km |
ugaldins | 6.97 | 37:07 | 05:19 | 11.27 | ir | ||
23/08/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 10.37 | 55:37 | 05:21 | 11.19 | ir | ||
22/08/17 | Treniņš asfalts / takas |
ugaldins | 8.60 | 51:18 | 05:57 | 10.06 | ir | ||
21/08/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 5.58 | 34:37 | 06:12 | 9.67 | ir | ||
36.91 | |||||||||
12/08/17 | Kuldīgas pusmaratons |
ugaldins | 21.43 | 2:12:37 | 06:11 | 9.70 | ir | ||
08/08/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 8.60 | 55:54 | 06:30 | 9.23 | ir | ||
07/08/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 8.55 | 53:35 | 06:16 | 9.57 | ir | ||
38.58 | |||||||||
05/08/17 | Cēsis Eco Trail 2017, 12+ km |
ugaldins | 11.77 | 1:09:39 | 05:55 | 10.14 | ir | ||
02/08/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 16.64 | 1:40:04 | 06:00 | 9.98 | ir | ||
31/07/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 12.55 | 1:22:30 | 06:34 | 9.13 | ir | ||
40.96 | |||||||||
29/07/17 | Stirnu buks / Pokaiņi / Zaķis |
ugaldins | 10.13 | 1:09:57 | 06:54 | 8.69 | ir | ||
27/07/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 8.62 | 55:03 | 06:23 | 9.40 | ir | ||
24/07/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 5.58 | 36:46 | 06:35 | 9.11 | ir | ||
24.33 | |||||||||
20/07/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 5.58 | 37:12 | 06:40 | 9.00 | ir | ||
5.58 | |||||||||
14/07/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 7.06 | 41:57 | 05:56 | 10.10 | ir | ||
11/07/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 8.56 | 56:52 | 06:38 | 9.03 | ir | ||
15.62 | |||||||||
05/07/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 5.35 | 31:58 | 05:58 | 10.04 | ir | ||
04/07/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 5.31 | 28:02 | 05:16 | 11.37 | ir | ||
03/07/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 5.36 | 32:28 | 06:03 | 9.91 | ir | ||
16.02 | |||||||||
01/07/17 | Stirnu buks / Korneti / Zaķis |
ugaldins | 12.65 | 1:36:42 | 07:38 | 7.85 | ir | ||
26/06/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 5.29 | 29:09 | 05:30 | 10.89 | ir | ||
17.94 | |||||||||
25/06/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 5.59 | 37:31 | 06:42 | 8.94 | ir | ||
22/06/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 12.39 | 1:18:08 | 06:18 | 9.51 | ir | ||
20/06/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 5.36 | 30:47 | 05:44 | 10.45 | ir | ||
23.34 | |||||||||
18/06/17 | Ventspils maratons (10 km) |
ugaldins | 10.69 | 1:06:07 | 06:11 | 9.70 | ir | ||
16/06/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 5.37 | 33:59 | 06:19 | 9.48 | ir | ||
15/06/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 5.58 | 39:35 | 07:05 | 8.46 | ir | ||
14/06/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 5.57 | 39:40 | 07:07 | 8.43 | ir | ||
27.21 | |||||||||
06/06/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 6.90 | 44:49 | 06:29 | 9.24 | ir | ||
05/06/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 5.60 | 38:01 | 06:47 | 8.84 | ir | ||
12.50 | |||||||||
02/06/17 | Treniņš asfalts |
ugaldins | 10.03 | 1:06:06 | 06:35 | 9.10 | ir | ||
01/06/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 5.61 | 39:26 | 07:01 | 8.54 | ir | ||
30/05/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 5.59 | 38:53 | 06:57 | 8.63 | ir | ||
29/05/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 5.60 | 40:33 | 07:14 | 8.29 | ir | ||
26.83 | |||||||||
26/05/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 5.58 | 39:59 | 07:09 | 8.37 | ir | ||
5.58 | |||||||||
18/05/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 5.56 | 40:29 | 07:16 | 8.24 | ir | ||
16/05/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 5.57 | 41:49 | 07:30 | 7.99 | ir | ||
11.13 | |||||||||
13/05/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 5.56 | 43:37 | 07:50 | 7.65 | ir | ||
12/05/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 5.61 | 43:14 | 07:42 | 7.79 | ir | ||
11/05/17 | Treniņš asfalts/takas |
ugaldins | 5.58 | 46:13 | 08:16 | 7.24 | ir | ||
16.75 |