Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
17/07/25	Skujnieku cels	bredato	6.07	39:35	152	3	06:31	9.20	ir
16/07/25	Skujnieku cels	bredato	6.08	39:52	145	13	06:33	9.15	ir
			12.15
08/08/24	Skujnieku cels	bredato	6.07	36:04	149	12	05:56	10.10	ir
07/08/24	Skujnieku cels	bredato	6.07	35:26	148	19	05:50	10.28	ir
06/08/24	Skujnieku cels	bredato	6.07	35:11	147	8	05:47	10.35	ir
			18.21
23/07/24	Skujnieku cels	bredato	6.06	37:01	147	8	06:06	9.82	ir
22/07/24	Koptrenins ar Bontiju	bredato	6.03	38:43	149	12	06:25	9.34	ir
			12.09
19/05/24	Rigas maratons	bredato	42.65	3:16:18	177	114	04:36	13.04	ir
14/05/24	Skujenieku cels	bredato	5.21	26:09	149	9	05:01	11.95	ir
			47.86
12/05/24	Ķekava	bredato	14.87	1:11:01	158	35	04:46	12.56	ir
09/05/24	Rancho	bredato	14.29	1:15:14	148	32	05:15	11.40	ir
07/05/24	Kekava intervali	bredato	10.72	51:39	152	22	04:49	12.45	ir
			39.88
05/05/24	Kekava-katlakalns-ramava	bredato	25.84	2:16:07	152	57	05:16	11.39	ir
04/05/24	Skujnieku cels	bredato	7.10	40:50	140	15	05:45	10.43	ir
30/04/24	Skujnieku cels	bredato	8.77	48:08	140	27	05:29	10.93	ir
			41.71
28/04/24	Kekava-katlakalns-valdlauci-ramava	bredato	28.08	2:30:01	157	63	05:20	11.23	ir
26/04/24	Ķekava	bredato	7.13	37:57	142	16	05:19	11.27	ir
25/04/24	Kekava	bredato	14.01	1:12:11	147	29	05:09	11.65	ir
23/04/24	Ķekava	bredato	10.29	52:39	144	30	05:06	11.73	ir
			59.51
21/04/24	Kekava-katlakalns-valdlauci-ramava	bredato	35.37	3:01:54	157	98	05:08	11.67	ir
18/04/24	Skujenieku cela paatrinājumi	bredato	8.19	45:09	151	19	05:30	10.88	ir
17/04/24	Skujnieku ceļš	bredato	12.66	1:03:21	156	31	05:00	11.99	ir
16/04/24	Skujnieku cels	bredato	8.68	46:04	143	24	05:18	11.31	ir
			64.90
14/04/24	Kekava-katlakalns-valdlauci-ramava	bredato	35.02	3:08:04	152	106	05:22	11.17	ir
13/04/24	Skujnieku takas	bredato	8.41	49:29	143	19	05:53	10.20	ir
11/04/24	Skujnieku cels	bredato	9.04	46:50	141	58	05:10	11.58	ir
10/04/24	Kekava intervali	bredato	9.97	48:09	156	27	04:49	12.42	ir
			62.44
07/04/24	Kekava-Skujnieki	bredato	21.11	1:35:41	168	60	04:31	13.24	ir
06/04/24	Skujnieki	bredato	6.07	32:03	144	10	05:16	11.36	ir
05/04/24	Ķekava	bredato	6.74	35:20	153	24	05:14	11.45	ir
04/04/24	Ķekava	bredato	7.11	39:21	145	24	05:32	10.84	ir
02/04/24	Kekava	bredato	8.05	42:24	149	23	05:16	11.39	ir
			49.08
31/03/24	Kekava-katlakalna	bredato	17.73	1:33:23	155	35	05:16	11.39	ir
30/03/24	Kekava	bredato	7.47	40:30	146	20	05:25	11.07	ir
28/03/24	Lenais kekava	bredato	7.21	40:29	145	16	05:36	10.69	ir
27/03/24	Kekava-intervali	bredato	10.75	55:09	156	23	05:07	11.70	ir
26/03/24	Kekava	bredato	8.40	46:44	142	20	05:33	10.78	ir
			51.56
24/03/24	Not my day ķekava-katlakalns-valdlauci-ramava-balozi	bredato	30.19	2:55:49	153	73	05:49	10.30	ir
22/03/24	Kekava intervali	bredato	10.63	56:46	153	37	05:20	11.24	ir
21/03/24	Lenais Ķekava	bredato	7.28	44:59	140	20	06:10	9.71	ir
19/03/24	Kekava garie intervāli	bredato	10.65	53:43	155	27	05:02	11.90	ir
18/03/24	Recovery	bredato	6.04	37:15	136	17	06:10	9.73	ir
			64.79
17/03/24	Kekava, katlkalns, ramava, valdlauci	bredato	30.07	2:45:21	151	73	05:29	10.91	ir
15/03/24	Kekava intervali	bredato	9.09	45:53	155	21	05:02	11.89	ir
14/03/24	Ķekava	bredato	9.44	49:47	148	18	05:16	11.38	ir
13/03/24	Ķekava	bredato	9.74	48:23	159	24	04:58	12.08	ir
12/03/24	Ķekava	bredato	6.17	34:29	149	13	05:35	10.74	ir
			64.51
10/03/24	Kekava-katlakans-valdlauci-ramava	bredato	30.34	2:40:52	152	98	05:18	11.32	ir
07/03/24	Ķekava	bredato	9.45	49:05	156	26	05:11	11.55	ir
06/03/24	Ķekava	bredato	7.26	40:44	146	21	05:36	10.69	ir
05/03/24	Ķekava	bredato	11.88	1:01:14	160	30	05:09	11.64	ir
04/03/24	Ķekava	bredato	15.80	1:30:08	146	35	05:42	10.52	ir
			74.73
02/03/24	Ķekava	bredato	10.05	53:17	166	25	05:18	11.32	ir
29/02/24	Ķekava	bredato	6.26	34:38	147	21	05:31	10.85	ir
28/02/24	Ķekava	bredato	10.02	51:44	157	27	05:09	11.62	ir
26/02/24	Valdlauci, ramava, katlakalns, kekava	bredato	21.47	1:59:19	150	42	05:33	10.80	ir
			47.80
24/02/24	Ķekava	bredato	9.42	47:44	166	18	05:04	11.84	ir
22/02/24	Kekavas rimi	bredato	8.48	47:40	152	25	05:37	10.67	ir
21/02/24	Ķekavas recovery	bredato	5.85	32:06	147	11	05:29	10.93	ir
20/02/24	Ķekavas tempo	bredato	9.25	47:22	158	15	05:07	11.72	ir
			33.00
18/02/24	Kekava-katlakalns-valdlauci-ramava	bredato	21.14	2:01:16	153	60	05:44	10.46	ir
17/02/24	Kekava	bredato	7.16	40:22	161	17	05:38	10.64	ir
15/02/24	Ķekava	bredato	7.88	46:30	147	13	05:54	10.17	ir
13/02/24	Ķekavas intervāli	bredato	9.52	50:51	155	15	05:20	11.23	ir
			45.70
11/02/24	Kekava-katlakalns	bredato	16.00	1:39:40	149	36	06:13	9.63	ir
06/02/24	Apkart rimi	bredato	8.18	48:06	148	12	05:52	10.20	ir
			24.18
04/02/24	Ķekavas aplis	bredato	11.36	1:15:38	148	33	06:39	9.01	ir
03/02/24	Kekavas fartleks	bredato	7.35	46:29	154	22	06:19	9.49	ir
31/01/24	Lidz skolai	bredato	7.55	45:29	155	15	06:01	9.96	ir
30/01/24	Kekava	bredato	6.88	41:56	148	21	06:05	9.84	ir
29/01/24	Kekava	bredato	4.82	29:58	148	19	06:13	9.65	ir
			37.96
26/09/23	Zirgu taka	bredato	7.28	40:31	145	13	05:33	10.78	ir
25/09/23	Skujnieki	bredato	8.08	45:19	139	21	05:36	10.70	ir
			15.36
17/09/23	Guardia Civil Zaragoza 10k	bredato	10.00	41:08	181	132	04:06	14.59	ir
16/09/23	Romareda-parque grande	bredato	5.24	36:30	134	24	06:57	8.61	ir
14/09/23	Salou ferrari nomales parks	bredato	5.88	33:00	155	19	05:36	10.69	ir
13/09/23	Salou pludmale	bredato	7.29	41:21	160	3	05:40	10.58	ir
			28.41
10/09/23	Reus	bredato	7.60	45:09	160	58	05:56	10.10	ir
09/09/23	Skujenieku ceļš	bredato	6.21	33:29	151	14	05:23	11.13	ir
06/09/23	Apvadceļš	bredato	7.12	37:58	142	15	05:19	11.25	ir
05/09/23	Skujenieki, zirgu skola	bredato	11.37	57:05	158	22	05:01	11.95	ir
			32.30
03/09/23	Valmieras garšas 10km	bredato	10.10	39:48	183	53	03:56	15.23	ir
31/08/23	Skujenieki	bredato	8.10	45:28	147	14	05:36	10.69	ir
29/08/23	Velocelinsh trsh	bredato	10.12	49:46	163	26	04:55	12.20	ir
			28.32
27/08/23	Skujenieku takas	bredato	15.07	1:30:26	150	28	06:00	10.00	ir
26/08/23	Katlakalns	bredato	6.03	34:51	148	15	05:46	10.38	ir
24/08/23	Grants treshold 10x2	bredato	9.92	55:12	154	29	05:33	10.78	ir
23/08/23	Krogsils grants	bredato	6.75	37:02	151	16	05:29	10.94	ir
22/08/23	Ķekava	bredato	9.44	54:29	146	25	05:46	10.40	ir
			47.21
29/07/23	Jelgavas pusmaratons 10km	bredato	10.31	41:21	185	20	04:00	14.96	ir
26/07/23	Kekava	bredato	12.51	1:02:47	161	24	05:01	11.96	ir
24/07/23	Rimi kekava	bredato	9.52	50:26	157	19	05:17	11.33	ir
			32.34
20/07/23	Kekava	bredato	11.56	58:36	167	27	05:04	11.84	ir
			11.56
25/06/23	Skujnieki	bredato	7.17	35:52	151	12	05:00	11.99	ir
20/06/23	Kekava	bredato	11.51	1:02:48	150	21	05:27	11.00	ir
			18.68
16/06/23	Rancho	bredato	13.10	1:14:49	150	31	05:42	10.51	ir
			13.10
06/06/23	gandrīz Krogsils, lost in space	bredato	18.67	1:41:26	158	44	05:25	11.04	ir
			18.67
08/05/23	Lucavsala	bredato	17.90	1:44:22	152	59	05:49	10.29	ir
			17.90
27/04/23	Lucavsala	bredato	15.71	1:18:31	161	54	04:59	12.01	ir
24/04/23	D tilts	bredato	9.53	53:06	150	45	05:34	10.77	ir
			25.24
20/04/23	D tilts	bredato	9.72	56:24	146	51	05:48	10.34	ir
18/04/23	Viadukti tempo	bredato	8.14	39:29	161	46	04:51	12.37	ir
17/04/23	Lucavsala	bredato	21.14	2:01:06	149	75	05:43	10.47	ir
			39.00
13/04/23	D tilts	bredato	9.73	51:06	153	48	05:15	11.42	ir
11/04/23	Food union	bredato	8.20	47:21	145	42	05:46	10.39	ir
10/04/23	Lucavsala	bredato	17.03	1:29:30	163	59	05:15	11.42	ir
			34.96
06/04/23	D tilts	bredato	8.25	48:26	147	41	05:52	10.22	ir
05/04/23	Krastmala	bredato	8.65	50:42	141	45	05:51	10.24	ir
04/04/23	Lucavsala	bredato	16.64	1:26:39	151	61	05:12	11.52	ir
			33.54
31/03/23	D tilts	bredato	6.31	37:48	147	30	05:59	10.02	ir
30/03/23	Lucavsala	bredato	14.44	1:25:49	146	54	05:56	10.10	ir
28/03/23	Krastmala	bredato	12.20	1:10:28	145	57	05:46	10.39	ir
27/03/23	Krastmala	bredato	12.11	1:06:39	150	41	05:30	10.90	ir
			45.06
24/03/23	D tilts	bredato	6.38	40:19	144	45	06:19	9.49	ir
23/03/23	Krastmala	bredato	13.10	1:13:33	151	45	05:36	10.69	ir
21/03/23	D tilts	bredato	6.36	37:32	144	40	05:54	10.17	ir
20/03/23	Krastmala	bredato	12.34	1:16:11	146	38	06:10	9.72	ir
			38.18
19/03/23	Lucavsala	bredato	14.32	1:24:12	151	48	05:52	10.20	ir
16/03/23	Krastmala	bredato	12.28	1:11:44	157	39	05:50	10.27	ir
14/03/23	Lucavsala	bredato	16.50	1:18:27	172	65	04:45	12.62	ir
			43.10
10/03/23	Krasta iela	bredato	12.41	1:08:53	157	95	05:33	10.81	ir
09/03/23	D tilts	bredato	6.19	36:19	153	54	05:52	10.23	ir
07/03/23	Salu tilts	bredato	13.49	1:12:06	159	117	05:20	11.23	ir
			32.09
03/03/23	D-tilts	bredato	6.33	36:22	161	63	05:44	10.44	ir
02/03/23	D tilts	bredato	6.29	36:09	162	48	05:44	10.44	ir
28/02/23	promenāde	bredato	11.40	59:30	164	60	05:13	11.50	ir
			24.02
23/02/23	D tilts	bredato	6.46	35:17	163	62	05:27	10.99	ir
22/02/23	D tilts	bredato	6.40	34:51	154	55	05:26	11.02	ir
			12.86
11/01/23	D tilts	bredato	6.26	33:22	158	60	05:19	11.26	ir
			6.26
02/11/22	D tilts	bredato	7.28	39:41	156	32	05:27	11.01	ir
			7.28
10/10/22	Lucavsala	bredato	12.28	1:06:08	154	37	05:23	11.14	ir
			12.28
29/09/22	Lucavsala	bredato	15.38	1:19:48	158	44	05:11	11.56	ir
			15.38
20/09/22	Lucavsala	bredato	13.23	1:06:42	156	48	05:02	11.90	ir
			13.23
15/09/22	D-tilts	bredato	8.53	43:28	162	30	05:05	11.77	ir
13/09/22	Valdlauci	bredato	5.83	32:33	142	24	05:34	10.75	ir
12/09/22	Lucavsala	bredato	13.30	1:08:47	155	42	05:10	11.60	ir
			27.66
06/09/22	Lucavsala	bredato	13.39	1:11:20	151	55	05:19	11.26	ir
			13.39
01/09/22	Krastmala	bredato	14.16	1:13:28	154	34	05:11	11.56	ir
			14.16
10/08/22	Lucavsala	bredato	13.30	1:10:24	154	40	05:17	11.34	ir
			13.30
02/08/22	Lucavsala	bredato	15.78	1:25:26	153	40	05:24	11.08	ir
			15.78
20/07/22	Lucavsala	bredato	13.28	1:13:49	145	40	05:33	10.79	ir
			13.28
11/07/22	Lucavsala	bredato	15.40	1:21:36	154	44	05:17	11.32	ir
			15.40
20/06/22	Lucavsala	bredato	12.37	1:01:44	158	36	04:59	12.02	ir
			12.37
15/06/22	Lucavsala	bredato	16.95	1:27:20	160	66	05:09	11.65	ir
13/06/22	Lucavsala	bredato	16.97	1:24:37	154	52	04:59	12.03	ir
			33.92
07/06/22	Lucavsala	bredato	13.24	1:06:44	157	27	05:02	11.90	ir
			13.24
31/05/22	Lucavsala	bredato	14.48	1:13:22	162	36	05:04	11.84	ir
			14.48
09/05/22	Lucavsala	bredato	13.25	1:07:16	152	31	05:04	11.82	ir
			13.25
05/05/22	Lucavsala	bredato	13.32	1:08:24	159	48	05:08	11.68	ir
02/05/22	Lucavsala	bredato	13.25	1:08:41	156	47	05:11	11.57	ir
			26.57
27/04/22	Lucavsala	bredato	12.25	1:07:20	154	94	05:29	10.92	ir
26/04/22	Lucavsala	bredato	12.28	1:06:15	149	35	05:23	11.12	ir
			24.53
19/04/22	bišumuiža	bredato	9.40	49:00	149	29	05:12	11.51	ir
			9.40
11/04/22	Tallinas vecpilsēta	bredato	6.65	37:55	157	73	05:42	10.52	ir
			6.65
08/04/22	D tilts	bredato	8.48	44:55	153	32	05:17	11.33	ir
06/04/22	D tilts	bredato	8.44	45:32	162	18	05:23	11.12	ir
			16.92
27/03/22	Lucavsala	bredato	13.34	1:09:36	168	39	05:13	11.50	ir
23/03/22	Lucavsala	bredato	13.25	1:11:27	166	51	05:23	11.13	ir
21/03/22	D tilts	bredato	8.42	44:19	154	23	05:15	11.40	ir
			35.01
16/03/22	D tilts	bredato	8.43	46:00	158	34	05:27	11.00	ir
			8.43
28/02/22	D-tilts	bredato	6.35	34:52	154	29	05:29	10.93	ir
			6.35
19/12/21	No slēpēm atpakaļ uz kedām	bredato	9.67	48:55	165	32	05:03	11.86	ir
			9.67
26/11/21	Lucavsala	bredato	15.08	1:17:28	163	51	05:08	11.68	ir
24/11/21	Lucavsala	bredato	17.21	1:27:02	167	57	05:03	11.86	ir
22/11/21	Lucavsala	bredato	16.87	1:24:42	160	57	05:01	11.95	ir
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16/11/21	AB dambis	bredato	20.43	1:42:42	159	43	05:01	11.94	ir
			20.43
14/11/21	D tilts	bredato	10.81	54:30	160	23	05:02	11.90	ir
11/11/21	Lucavsala	bredato	16.66	1:25:19	159	35	05:07	11.72	ir
09/11/21	Salu tilts	bredato	13.32	1:06:06	157	32	04:57	12.09	ir
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05/11/21	Lucavsala	bredato	15.03	1:17:02	150	29	05:07	11.71	ir
04/11/21	AB dambis	bredato	18.39	1:34:06	156	39	05:07	11.73	ir
01/11/21	Lucavsala	bredato	16.93	1:26:54	150	58	05:07	11.69	ir
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29/10/21	Vanšu tilts	bredato	19.54	1:39:22	161	60	05:05	11.80	ir
27/10/21	AB dambis	bredato	17.98	1:32:53	155	49	05:09	11.61	ir
25/10/21	AB dambis	bredato	17.63	1:25:44	162	40	04:51	12.34	ir
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22/10/21	Lucavsala	bredato	15.78	1:17:34	159	40	04:54	12.21	ir
18/10/21	Lucavsala	bredato	13.13	1:05:40	152	34	05:00	12.00	ir
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15/10/21	D tilts	bredato	8.25	40:50	171	49	04:56	12.12	ir
14/10/21	Lucavsala	bredato	13.13	1:03:34	157	43	04:50	12.39	ir
12/10/21	D tilts	bredato	8.27	40:09	155	19	04:51	12.36	ir
11/10/21	Lucavsala	bredato	13.13	1:03:27	159	37	04:49	12.42	ir
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08/10/21	D tilts	bredato	8.20	41:22	162	43	05:02	11.89	ir
07/10/21	Lucavsala	bredato	13.11	1:05:14	161	51	04:58	12.06	ir
05/10/21	Lucavsala	bredato	13.06	1:05:27	156	37	05:00	11.97	ir
04/10/21	D tilts rev	bredato	8.17	41:39	152	29	05:05	11.77	ir
			42.54
01/10/21	D tilts	bredato	8.20	41:24	162	40	05:02	11.88	ir
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29/09/21	D tilts	bredato	8.18	40:38	154	26	04:58	12.08	ir
			24.60
19/08/21	D tilts	bredato	7.82	39:39	166	25	05:04	11.83	ir
			7.82
09/08/21	D tilts	bredato	8.31	42:34	148	38	05:07	11.71	ir
			8.31
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			16.52
28/07/21	D tilts	bredato	8.28	41:13	164		04:58	12.05	ir
27/07/21	D tilts	bredato	8.77	45:55	165		05:14	11.46	ir
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09/06/21	Lucavsala	bredato	15.82	1:22:06	167	34	05:11	11.56	ir
			15.82
31/05/21	D tilts	bredato	9.72	47:49	153	51	04:55	12.20	ir
			9.72
26/05/21	D-tilts	bredato	7.68	39:08	171	38	05:05	11.78	ir
24/05/21	Lucavsala	bredato	15.93	1:17:58	164	47	04:53	12.26	ir
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20/05/21	Lucavsala	bredato	13.61	1:07:43	155	37	04:58	12.06	ir
19/05/21	Lucavsala	bredato	13.80	1:06:33	158	51	04:49	12.44	ir
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13/05/21	Lucavsala	bredato	14.79	1:13:42	160	55	04:58	12.04	ir
10/05/21	Lucavsala	bredato	15.68	1:17:50	168	32	04:57	12.09	ir
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07/05/21	Salu tilts	bredato	15.14	1:12:44	162	39	04:48	12.49	ir
05/05/21	Lucavsala	bredato	15.61	1:16:23	165	26	04:53	12.26	ir
			30.75
28/04/21	Lucavsala	bredato	14.99	1:15:37	165	20	05:02	11.89	ir
26/04/21	Ķīpsala	bredato	22.38	1:48:45	155	46	04:51	12.35	ir
			37.37
22/04/21	rīts Lucavsalā	bredato	15.71	1:20:24	165	45	05:07	11.72	ir
20/04/21	Akmens tilts	bredato	21.30	1:43:53	166	51	04:52	12.30	ir
			37.01
16/04/21	D-tilts	bredato	7.64	36:40	159	36	04:47	12.50	ir
15/04/21	Lucavsala	bredato	15.84	1:20:20	160	43	05:04	11.83	ir
13/04/21	zaķusala	bredato	15.18	1:15:45	156	37	04:59	12.02	ir
12/04/21	AB dambis	bredato	21.27	1:47:33	163	55	05:03	11.87	ir
			59.93
08/04/21	Lucavsala	bredato	15.70	1:17:24	154	42	04:55	12.17	ir
06/04/21	Lucavsala	bredato	16.02	1:20:09	155	97	05:00	11.99	ir
05/04/21	Lucavsala+food union	bredato	21.87	1:45:05	165	58	04:48	12.49	ir
			53.59
02/04/21	D-tilts viadukta tempi	bredato	9.43	47:16	167	36	05:00	11.97	ir
01/04/21	Lucavsala	bredato	15.68	1:16:24	159	57	04:52	12.31	ir
30/03/21	Akmens tilts	bredato	16.06	1:21:34	153	48	05:04	11.81	ir
29/03/21	Salu tilts	bredato	15.07	1:15:15	154	56	04:59	12.02	ir
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27/03/21	D-tilts	bredato	8.27	41:06	163	35	04:58	12.07	ir
25/03/21	Salu tilts	bredato	15.16	1:14:14	162	55	04:53	12.25	ir
23/03/21	Lucavsala	bredato	15.03	1:14:07	156	38	04:55	12.17	ir
22/03/21	Salu tilts	bredato	15.16	1:14:17	154	89	04:53	12.25	ir
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19/03/21	Salu tilts	bredato	15.19	1:15:54	160	43	04:59	12.01	ir
18/03/21	Salu tilts	bredato	15.08	1:13:42	163	68	04:53	12.28	ir
16/03/21	Salu tilts	bredato	15.13	1:14:50	156	42	04:56	12.13	ir
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12/03/21	D-tilts	bredato	7.50	37:33	158	30	05:00	11.98	ir
11/03/21	Rumbula	bredato	15.12	1:17:16	156	53	05:06	11.74	ir
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08/03/21	Salu tilts	bredato	15.09	1:13:54	158	59	04:53	12.25	ir
			52.80
05/03/21	Salu tilts	bredato	15.11	1:16:09	155	48	05:02	11.91	ir
04/03/21	Rumbula	bredato	15.52	1:16:05	168	54	04:54	12.24	ir
02/03/21	salu tilts	bredato	15.18	1:15:55	162	63	05:00	12.00	ir
01/03/21	Salu tilts	bredato	15.07	1:16:31	162	49	05:04	11.82	ir
			60.88
26/02/21	D-tilts	bredato	9.02	46:21	161	41	05:08	11.68	ir
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23/02/21	D-tilts	bredato	7.12	36:42	156	37	05:09	11.64	ir
22/02/21	Promenāde	bredato	12.14	1:03:39	161	28	05:14	11.44	ir
			51.78
02/02/21	Promenade	bredato	12.44	1:03:55	168	34	05:08	11.68
01/02/21	Promenade	bredato	12.46	1:03:56	169	29	05:07	11.69	ir
			24.90
23/01/21	D-tilts	bredato	6.28	33:23	167	19	05:18	11.29	ir
			6.28
06/01/21	Rumbula	bredato	15.60	1:16:02	168	40	04:52	12.31	ir
04/01/21	Lucavsala	bredato	13.75	1:08:02	158	41	04:56	12.13	ir
			29.35
31/12/20	Salu tilts	bredato	15.16	1:15:02	162	32	04:56	12.12	ir
			15.16
22/12/20	Rumbula	bredato	21.17	1:41:44	158	48	04:48	12.49	ir
			21.17
18/12/20	D-tilts viadukta tempi	bredato	8.28	39:55	158	28	04:49	12.45	ir
16/12/20	Rumbula	bredato	15.11	1:16:37	158	40	05:04	11.83	ir
14/12/20	Ķīpsalā kreilis	bredato	22.64	2:06:44	165	49	05:35	10.72	ir
			46.03
11/12/20	D-tilts viadukta tempi	bredato	8.32	39:26	160	29	04:44	12.66	ir
09/12/20	Baloži	bredato	11.13	55:23	153	38	04:58	12.06	ir
07/12/20	Ķīpsala	bredato	22.79	1:52:26	165	44	04:56	12.16	ir
			42.24
03/12/20	Lucavsala	bredato	13.15	1:06:20	160	33	05:02	11.89	ir
01/12/20	Ķengaraga promenāde	bredato	15.51	1:15:58	153	37	04:53	12.25	ir
30/11/20	D-tilts	bredato	8.29	40:51	150	24	04:55	12.18	ir
			36.95
27/11/20	D-tilts	bredato	10.43	53:18	157	35	05:06	11.74	ir
25/11/20	Lucavsala	bredato	13.06	1:06:38	152	118	05:06	11.76	ir
24/11/20	D-tilts	bredato	8.22	43:42	146	31	05:18	11.29	ir
23/11/20	D-tilts viadukta tempi	bredato	8.31	41:39	147	28	05:00	11.97	ir
			40.02
20/11/20	Salu tilts	bredato	15.11	1:15:19	157	34	04:59	12.04	ir
17/11/20	Salu tilts	bredato	15.09	1:16:22	157	31	05:03	11.86	ir
			30.20
13/11/20	D-tilts	bredato	10.01	48:14	152	34	04:49	12.45	ir
11/11/20	Lāčplēsis kipsala	bredato	21.14	1:41:21	162	48	04:47	12.52	ir
09/11/20	Lucavsala	bredato	13.67	1:08:56	160	30	05:02	11.90	ir
			44.82
05/11/20	Salu tilts	bredato	14.47	1:12:02	160	39	04:58	12.05	ir
03/11/20	Lucavsala	bredato	13.36	1:07:55	153	35	05:05	11.80	ir
			27.83
30/10/20	Lucavsala	bredato	13.30	1:06:11	160	110	04:58	12.06	ir
28/10/20	Lucavsala	bredato	13.09	1:06:45	165	34	05:05	11.77	ir
26/10/20	D-tilts	bredato	8.28	42:28	150	25	05:07	11.70	ir
			34.67
22/10/20	AB dambis	bredato	21.45	1:45:22	169	27	04:54	12.21	ir
21/10/20	Ķīpsala	bredato	21.71	1:41:02	163	44	04:39	12.89	ir
			43.16
18/10/20	Lucavsala	bredato	13.11	1:04:49	162	36	04:56	12.14	ir
15/10/20	Lucavsala	bredato	14.46	1:11:35	160		04:57	12.12	ir
13/10/20	Lucavsala	bredato	13.11	1:04:33	163	29	04:55	12.19	ir
			40.68
11/10/20	Lucavsala	bredato	13.16	1:04:35	171	24	04:54	12.23	ir
08/10/20	Lucavsala	bredato	14.11	1:06:13	167	32	04:41	12.79	ir
06/10/20	Lucavsala	bredato	13.08	1:01:50	158	39	04:43	12.69	ir
			40.35
01/10/20	D-tilts viadukta tempi	bredato	8.33	38:43	160	28	04:38	12.91	ir
30/09/20	Lucavsala	bredato	13.14	1:04:14	156	34	04:53	12.27	ir
			21.47
26/09/20	Lucavsala	bredato	13.15	1:05:12	167	40	04:57	12.10	ir
24/09/20	Lucavsala	bredato	13.11	1:04:16	159	30	04:54	12.24	ir
21/09/20	Lucavsala	bredato	13.28	1:04:23	155	40	04:50	12.38	ir
			39.54
15/09/20	Lucavsala	bredato	13.17	1:05:25	159		04:58	12.08	ir
			13.17
12/09/20	Lucavsala	bredato	13.08	1:05:34	163	31	05:00	11.97	ir
09/09/20	Lucavsala	bredato	13.15	1:02:30	167	33	04:45	12.62	ir
			26.23
05/09/20	Brinģu aplis	bredato	11.13	44:18	177	52	03:58	15.07	ir
02/09/20	D-tilts viadukta tempi	bredato	9.92	46:07	166	33	04:38	12.91	ir
01/09/20	D-tilts	bredato	6.17	29:15	142	29	04:44	12.66	ir
31/08/20	D-tilts	bredato	8.32	39:33	152	18	04:45	12.62	ir
			35.54
22/08/20	Helsinku pusmaratons	bredato	21.18	1:25:55	178	201	04:03	14.79	ir
20/08/20	Trails pikku valkee	bredato	8.42	44:40	156	29	05:18	11.31	ir
19/08/20	Trails pikku valkkee	bredato	4.69	23:09	166	8	04:56	12.16	ir
17/08/20	Trails	bredato	4.85	25:57	155	9	05:21	11.21	ir
			39.14
14/08/20	Gar ezeru	bredato	13.54	1:08:13	165		05:02	11.91	ir
12/08/20	Kuusamo aplis	bredato	8.34	37:42	153		04:31	13.27	ir
10/08/20	Santa claus village	bredato	8.26	38:15	157		04:37	12.96	ir
			30.14
06/08/20	D-tilts viadukta tempi	bredato	13.64	1:04:52	163	39	04:45	12.62	ir
05/08/20	D-tilts viadukta tempi	bredato	18.82	1:28:42	161	66	04:42	12.73	ir
03/08/20	D-tilts viadukta tempi +balozi	bredato	18.83	1:27:59	165	71	04:40	12.84	ir
			51.29
31/07/20	D-tilts viadukta tempi	bredato	12.04	56:43	167	39	04:42	12.74	ir
29/07/20	D-tilts-balozi	bredato	16.71	1:20:51	166	57	04:50	12.40	ir
27/07/20	Balozi	bredato	11.19	53:52	159		04:48	12.46	ir
			39.94
24/07/20	Pīļu ezers	bredato	5.87	30:11	165		05:08	11.67	ir
22/07/20	D-tilts	bredato	8.25	40:12	166	31	04:52	12.31	ir
			14.12
14/07/20	D-tilts	bredato	8.26	39:51	164	30	04:49	12.44	ir
			8.26
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06/07/20	Ramava	bredato	6.56	31:05	154	9	04:44	12.66	ir
			14.26
01/07/20	Ramava	bredato	6.59	31:50	156	12	04:49	12.42	ir
			6.59
17/06/20	D tilts	bredato	6.22	30:08	165	22	04:50	12.38	ir
			6.22
08/06/20	D-tilts	bredato	7.75	36:09	160	18	04:39	12.86	ir
			7.75
04/06/20	Ramava	bredato	6.58	31:16	160	20	04:45	12.63	ir
02/06/20	Ramava	bredato	6.60	31:49	157	7	04:49	12.45	ir
			13.18
25/05/20	D-tilts	bredato	8.31	40:44	152	35	04:54	12.24	ir
			8.31
20/05/20	ramava	bredato	6.63	33:09	146	19	05:00	12.00	ir
			6.63
16/05/20	Upb izaicinajums	bredato	21.20	1:22:02	178	15	03:52	15.51	ir
12/05/20	D tilts	bredato	7.39	34:00	160		04:36	13.04	ir
			28.59
10/05/20	Ramava	bredato	10.51	49:50	155	34	04:44	12.65	ir
05/05/20	D tilts tempo	bredato	9.05	42:28	146	28	04:41	12.79	ir
04/05/20	Lucavsala	bredato	15.89	1:13:00	154	29	04:35	13.06	ir
			35.45
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30/04/20	Lucavsala	bredato	17.03	1:17:16	153	33	04:32	13.22	ir
28/04/20	Zaku sala tempo 200x8	bredato	17.08	1:18:44	160	48	04:36	13.02	ir
27/04/20	lucavsala	bredato	18.40	1:28:20	148	34	04:48	12.50	ir
			69.39
26/04/20	Salu tilts	bredato	15.13	1:11:03	152	30	04:41	12.78	ir
24/04/20	Ramava	bredato	12.08	58:04	145	35	04:48	12.48	ir
23/04/20	Lucavsala	bredato	16.72	1:16:31	157	27	04:34	13.11	ir
22/04/20	zaķu sala	bredato	18.54	1:26:53	156	68	04:41	12.80	ir
21/04/20	Lucavsala	bredato	18.35	1:23:01	133	27	04:31	13.26	ir
			80.82
19/04/20	Lucavsala	bredato	15.90	1:13:43	151	33	04:38	12.94	ir
18/04/20	Cesis	bredato	12.23	1:00:14	146	80	04:55	12.18	ir
17/04/20	promenāde	bredato	18.18	1:24:05	157	36	04:37	12.97	ir
16/04/20	balozi	bredato	11.20	54:33	150	37	04:52	12.32	ir
15/04/20	Balozi	bredato	18.31	1:27:30	149	6	04:46	12.56	ir
14/04/20	Zakusala	bredato	17.03	1:21:24	152	36	04:46	12.55	ir
			92.85
12/04/20	ķīpsala	bredato	24.62	1:51:45	160	43	04:32	13.22	ir
10/04/20	Zakusala	bredato	17.13	1:20:49	153	48	04:43	12.72	ir
08/04/20	Balozi	bredato	16.75	1:19:52	154	26	04:46	12.58	ir
07/04/20	atsildīšanās	bredato	8.20	39:22	149	24	04:48	12.50	ir
07/04/20	5km tempo	bredato	5.00	18:05	164	32	03:37	16.59	ir
06/04/20	d-tilts	bredato	14.10	1:08:15	147	64	04:50	12.40	ir
			85.80
05/04/20	Akmens tilts	bredato	22.05	1:42:26	158	37	04:38	12.92	ir
03/04/20	Lucavsala tempo	bredato	21.26	1:28:28	174	32	04:09	14.42	ir
01/04/20	zakusala	bredato	16.83	1:21:14	151	38	04:49	12.43	ir
31/03/20	Lucavsala	bredato	15.88	1:14:36	152	32	04:41	12.77	ir
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27/03/20	zaķu sala	bredato	16.64	1:19:16			04:45	12.60	ir
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			88.22
22/03/20	Stadions	bredato	8.63	41:33	152	4	04:48	12.46	ir
21/03/20	Stadions	bredato	12.21	50:29	173	4	04:08	14.51	ir
19/03/20	Lucavsala	bredato	18.18	1:28:51	153	32	04:53	12.28	ir
18/03/20	Lucavsala	bredato	16.57	1:21:12	150	35	04:54	12.24	ir
17/03/20	lucavsala	bredato	17.17	1:24:12	149	52	04:54	12.24	ir
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15/03/20	Kipsala	bredato	26.35	2:07:25	163	46	04:50	12.41	ir
14/03/20	Kipsala	bredato	22.84	1:49:24	15	49	04:47	12.53	ir
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10/03/20	lucavsala	bredato	18.28	1:31:33	146	40	05:00	11.98	ir
09/03/20	Lucavsala	bredato	15.60	1:17:29	142	31	04:58	12.08	ir
			100.59
08/03/20	Akmens tilts	bredato	20.87	1:43:07	147	34	04:56	12.14	ir
07/03/20	Apkart cesim, mazais stadions	bredato	13.15	1:08:21	150	53	05:11	11.54	ir
06/03/20	Stadioni	bredato	17.02	1:25:11	148	14	05:00	11.99	ir
05/03/20	cēsu kalni	bredato	16.47	1:21:50	153	87	04:58	12.08	ir
04/03/20	balozi	bredato	18.75	1:28:36	163	65	04:43	12.70	ir
02/03/20	salu tilts	bredato	14.73	1:12:51	149	30	04:56	12.13	ir
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01/03/20	Akmens	bredato	22.03	1:49:27	152	27	04:58	12.08	ir
28/02/20	balozi	bredato	18.82	1:32:47	157		04:55	12.17	ir
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25/02/20	Lucavsala	bredato	16.75	1:25:53	147	27	05:07	11.70	ir
24/02/20	Lucavsala	bredato	17.35	1:26:48	144	35	05:00	11.99	ir
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23/02/20	Balozi	bredato	18.77	1:32:12	153	59	04:54	12.21	ir
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19/02/20	Lucavsala	bredato	17.49	1:29:29	156	30	05:06	11.73	ir
18/02/20	Lucavsala tempo 1kmx6	bredato	18.31	1:27:19	154	27	04:46	12.58	ir
17/02/20	salu tilts	bredato	14.78	1:21:48	141	28	05:32	10.84	ir
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12/02/20	Lucavsala	bredato	16.96	1:24:35	154	32	04:59	12.03	ir
11/02/20	Lucavsala	bredato	17.46	1:27:17	153	25	04:59	12.00	ir
10/02/20	Lucavsala	bredato	16.68	1:25:59	148		05:09	11.64	ir
			101.82
09/02/20	Ab dambis	bredato	25.02	2:07:18	154	26	05:05	11.79	ir
06/02/20	Lucavsala	bredato	18.47	1:31:02	166		04:55	12.17	ir
05/02/20	Lucavsala	bredato	18.34	1:32:31	154	29	05:02	11.89	ir
04/02/20	Lucavsala	bredato	16.53	1:22:40	152		05:00	12.00	ir
03/02/20	Akmens tilts-lucavsala	bredato	22.15	1:51:32	162	38	05:02	11.92	ir
			100.51
01/02/20	Zaku - lucavsala	bredato	21.00	1:43:39	165		04:56	12.16	ir
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27/01/20	Lucavsala	bredato	16.74	1:21:45	150	19	04:53	12.29	ir
			55.15
23/01/20	Lucavsala	bredato	13.15	1:03:36	161	26	04:50	12.41	ir
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			35.05
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16/01/20	Lucavsala	bredato	12.54	1:02:09	161	33	04:57	12.11	ir
15/01/20	D-tilts pec slimosanas	bredato	7.75	41:19	155	30	05:19	11.25	ir
			28.00
08/01/20	Lucavsala	bredato	17.14	1:25:28	156	22	04:59	12.03	ir
06/01/20	Salu tilts	bredato	14.29	1:12:43	150	20	05:05	11.79	ir
			31.43
04/01/20	Viadukta speks	bredato	10.05	50:11	158		04:59	12.02	ir
02/01/20	Lucavsala	bredato	18.33	1:29:00	165	25	04:51	12.36	ir
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17/12/19	Lucavsala	bredato	16.76	1:23:28	157	23	04:58	12.05	ir
			16.76
11/12/19	Zaku-lucavsala	bredato	20.86	1:42:07	166	53	04:53	12.26	ir
09/12/19	Lucavsala	bredato	18.11	1:29:58	154	48	04:58	12.08	ir
			38.97
05/12/19	Lucavsala	bredato	18.12	1:30:21	160	31	04:59	12.03	ir
03/12/19	Lucavsala	bredato	18.16	1:33:20	151	22	05:08	11.67	ir
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28/11/19	D-tilts	bredato	8.69	44:29	155	25	05:07	11.72	ir
26/11/19	d-tilts	bredato	7.66	39:49	158	15	05:11	11.54	ir
			16.35
21/11/19	Lucavsala	bredato	15.63	1:20:33	155	15	05:09	11.64	ir
20/11/19	Lucavsala	bredato	17.77	1:31:12	151	23	05:07	11.69	ir
19/11/19	Lucavsala	bredato	17.13	1:27:10	153	21	05:05	11.79	ir
			50.53
14/11/19	Spikeri	bredato	14.96	1:18:40	149	35	05:15	11.41	ir
13/11/19	Salu tilts	bredato	14.16	1:13:07	159	28	05:09	11.62	ir
11/11/19	promenade - rumbula	bredato	15.31	1:19:24	152	36	05:11	11.57	ir
			44.43
08/11/19	Liepajas pludmale	bredato	10.07	1:00:39	154	44	06:01	9.96	ir
06/11/19	Lucavsala	bredato	17.28	1:26:39	153	31	05:00	11.97	ir
05/11/19	Lucavsala	bredato	16.70	1:19:18	160	29	04:44	12.64	ir
			44.05
01/11/19	Lucavsala	bredato	15.69	1:21:46	156	23	05:12	11.51	ir
30/10/19	spikeri	bredato	14.02	1:13:01	151	20	05:12	11.52	ir
28/10/19	Lucavsala	bredato	16.74	1:28:13	143	26	05:16	11.39	ir
			46.45
25/10/19	Lucavsala	bredato	13.15	1:09:41	154		05:17	11.32	ir
23/10/19	Lucavsala	bredato	13.13	1:09:59	149	21	05:19	11.26	ir
21/10/19	Lucavsala	bredato	13.13	1:10:40	144	22	05:22	11.15	ir
			39.41
18/10/19	Lucavsala	bredato	16.81	1:31:12	150	21	05:25	11.06	ir
16/10/19	Lucavsala	bredato	15.70	1:24:27	157	27	05:22	11.15	ir
14/10/19	salu tilts	bredato	14.24	1:12:20	163	19	05:04	11.81	ir
			46.75
29/09/19	Berlīnes maratons	bredato	42.44	3:03:45	180	135	04:19	13.86	ir
25/09/19	d_tilts tempo 6x300m	bredato	9.01	47:04	139	26	05:13	11.49	ir
24/09/19	d-tilts 1x1km tempo	bredato	14.21	1:08:49	151	31	04:50	12.39	ir
			65.66
21/09/19	We run riga	bredato	10.05	37:10	168	29	03:41	16.22	ir
20/09/19	D tilts tdmpo 6x300m	bredato	8.98	45:38	147	28	05:04	11.81	ir
19/09/19	Lucavsala	bredato	18.13	1:28:31	152	29	04:52	12.29	ir
17/09/19	Kipsala	bredato	22.61	1:50:51	150	49	04:54	12.24	ir
16/09/19	Lucavsala tempo 3x3km	bredato	15.52	1:12:57	154	26	04:42	12.76	ir
			75.29
13/09/19	Liepajas pludmale	bredato	15.55	1:28:09	149	70	05:40	10.58	ir
12/09/19	Lucavsala tempo 400m	bredato	15.68	1:16:28	163	28	04:52	12.30	ir
10/09/19	Lucavsala	bredato	12.28	1:04:33	142	25	05:15	11.41	ir
			43.51
08/09/19	Viļņas pusmaratons	bredato	21.11	1:26:09	177	113	04:04	14.70	ir
05/09/19	Lucavsala	bredato	14.45	1:13:58	160	26	05:07	11.72	ir
03/09/19	Lucavsala	bredato	18.05	1:25:39	157	29	04:44	12.64	ir
02/09/19	D-tilts	bredato	7.81	42:03	143	18	05:23	11.14	ir
			61.42
29/08/19	Balozi-kipsala	bredato	34.49	2:49:29	163	87	04:54	12.21	ir
27/08/19	Lucavsala tempo 1x2	bredato	16.73	1:21:49	155	32	04:53	12.27	ir
26/08/19	Lucavsala	bredato	15.70	1:21:44	148	29	05:12	11.53	ir
			66.92
23/08/19	D tilts	bredato	6.22	34:52	144	25	05:36	10.70	ir
22/08/19	Kipsala-balozi	bredato	30.59	2:26:30	161	69	04:47	12.53	ir
20/08/19	D tilts tempo	bredato	9.08	47:40	154	30	05:14	11.43	ir
19/08/19	kipsala	bredato	22.75	1:58:09	154	46	05:11	11.55	ir
			68.64
15/08/19	Lucavsala	bredato	17.24	1:28:42	157	31	05:08	11.66	ir
13/08/19	Lucavsala tempo 1+1	bredato	16.78	1:23:18	158	34	04:57	12.09	ir
12/08/19	Balozi	bredato	11.18	59:33	145	43	05:19	11.26	ir
			45.20
11/08/19	Kipsala	bredato	23.45	2:03:42	163	61	05:16	11.37	ir
09/08/19	D tilts tempo 6x	bredato	7.42	39:11	147	27	05:16	11.36	ir
08/08/19	Lucavsala, rammstein dubli	bredato	16.45	1:31:46	158	34	05:34	10.76	ir
07/08/19	Lucavsala	bredato	13.14	1:11:13	156	24	05:25	11.07	ir
05/08/19	D-tilts	bredato	7.73	40:58	162	17	05:17	11.32	ir
			68.19
29/07/19	Kipsala	bredato	21.78	1:56:29	162	42	05:20	11.22	ir
			21.78
26/07/19	Krastmala tempo 5	bredato	12.02	58:05	166	29	04:49	12.42	ir
25/07/19	Lucavsala	bredato	13.08	1:09:40	154	29	05:19	11.27	ir
23/07/19	Lucavsala	bredato	13.06	1:08:59	156	27	05:16	11.36	ir
22/07/19	Lucavsala	bredato	15.80	1:24:06	152	28	05:19	11.27	ir
			53.96
15/07/19	Lucavsala	bredato	13.08	1:10:30	145	34	05:23	11.13	ir
			13.08
12/07/19	Spikeri	bredato	13.81	1:12:41	160	27	05:15	11.40	ir
10/07/19	D-tilts _balozi	bredato	13.69	1:16:06	157	33	05:33	10.79	ir
			27.50
14/06/19	Lucavsala	bredato	13.49	1:11:30	153	22	05:18	11.32	ir
			13.49
06/06/19	D tilts	bredato	7.73	41:50	159	22	05:24	11.09	ir
			7.73
30/05/19	Tilti	bredato	13.10	1:08:10	154	29	05:12	11.53	ir
28/05/19	D tilts	bredato	7.86	45:17	138	138	05:45	10.41	ir
			20.96
19/05/19	Tet maratons	bredato	42.74	3:08:51	179	130	04:25	13.58	ir
17/05/19	Stadions	bredato	9.09	48:42	153	4	05:21	11.20	ir
15/05/19	Lucavsala	bredato	16.78	1:24:23	149	20	05:01	11.93	ir
			68.61
11/05/19	Akmens tilts ab dambis	bredato	20.48	1:41:39	155	27	04:57	12.09	ir
10/05/19	Senukai	bredato	13.00	1:03:51	151	27	04:54	12.22	ir
09/05/19	Ab dambis	bredato	20.36	1:44:58	153	40	05:09	11.64	ir
08/05/19	Akmens tilts	bredato	20.02	1:40:37	152	39	05:01	11.94	ir
07/05/19	Akmens tilts	bredato	19.00	1:34:35	162	30	04:58	12.05	ir
			92.86
02/05/19	Lucavsala	bredato	16.85	1:23:35	144	30	04:57	12.10	ir
29/04/19	D-tilts	bredato	6.39	30:31	140	22	04:46	12.56	ir
			23.24
28/04/19	Lucavsala	bredato	16.80	1:24:27	147	26	05:01	11.94	ir
27/04/19	Lucavsala	bredato	15.67	1:17:21	153	30	04:56	12.16	ir
26/04/19	Lucavsala	bredato	15.83	1:20:38	155	26	05:05	11.78	ir
25/04/19	Lucavsala	bredato	16.85	1:23:24	157	32	04:56	12.12	ir
23/04/19	lucavsala	bredato	15.69	1:18:41	142	69	05:00	11.96	ir
22/04/19	Akmens tilts	bredato	20.87	1:43:29	147	39	04:57	12.10	ir
			101.71
19/04/19	Tarragona	bredato	11.82	1:03:08	147	95	05:20	11.23	ir
18/04/19	D-tilts	bredato	6.18	29:10	145	22	04:43	12.71	ir
17/04/19	Salu tilts	bredato	15.12	1:15:25	146	33	04:59	12.03	ir
15/04/19	Balozi	bredato	10.88	53:16	140	36	04:53	12.26	ir
			44.00
14/04/19	Zakusala-kipsala-balozi	bredato	35.27	2:50:58	157	94	04:50	12.38	ir
12/04/19	Lucavsala bauskas iela	bredato	15.77	1:17:16	147	22	04:53	12.25	ir
11/04/19	promenade - rumbula	bredato	17.71	1:27:14	145	18	04:55	12.18	ir
10/04/19	Lucavsala pa bauskas ielu	bredato	15.68	1:17:28	143	29	04:56	12.14	ir
09/04/19	Lucavsala	bredato	16.77	1:21:37	146	34	04:52	12.33	ir
08/04/19	Lucavsala	bredato	16.82	1:21:38	145	24	04:51	12.36	ir
			118.02
07/04/19	Lucavsala bauskas iela	bredato	15.73	1:20:31	148	37	05:07	11.72	ir
06/04/19	Atsildisanas	bredato	1.27	08:31	153	4	06:42	8.95	ir
06/04/19	Lsc pusmaratons	bredato	21.14	1:21:28	178	66	03:51	15.57	ir
06/04/19	Iesildisanas	bredato	1.34	08:01	145	6	05:58	10.03	ir
04/04/19	Zakusala	bredato	16.12	1:20:19	153	48	04:58	12.04	ir
03/04/19	Lucavsala pa bauskas ielu	bredato	13.09	1:08:50	145	35	05:15	11.41	ir
02/04/19	Lucavsala	bredato	16.76	1:18:16	151	33	04:40	12.85	ir
01/04/19	Lucavsas pa bauskas ielu	bredato	15.70	1:14:40	153	29	04:45	12.62	ir
			101.15
30/03/19	Kipsala	bredato	23.53	1:57:55	162	44	05:00	11.97	ir
29/03/19	Lucabsala	bredato	16.74	1:21:49	148	33	04:53	12.28	ir
28/03/19	Lucavsala	bredato	15.73	1:15:38	155	26	04:48	12.48	ir
27/03/19	Rumbula	bredato	15.34	1:17:20	147	37	05:02	11.90	ir
26/03/19	Spikeri	bredato	15.02	1:17:01	145	24	05:07	11.70	ir
25/03/19	Salu tilts	bredato	15.07	1:08:11	163	35	04:31	13.26	ir
			101.43
24/03/19	Rumbula-lucavsala	bredato	30.96	2:36:38	164	50	05:03	11.86	ir
23/03/19	Zakusala-lucavsala	bredato	18.83	1:38:08	157	67	05:12	11.51	ir
21/03/19	lucavsala	bredato	16.79	1:25:30	149	32	05:05	11.78	ir
20/03/19	Lucavsala	bredato	15.07	1:16:55	149	26	05:06	11.76	ir
19/03/19	promenade-rumbula	bredato	15.41	1:19:21	147	70	05:08	11.65	ir
18/03/19	Lucavsala	bredato	15.07	1:18:46	148	29	05:13	11.48	ir
			112.13
17/03/19	Kipsala-balozi	bredato	31.54	2:34:18	160	64	04:53	12.26	ir
16/03/19	Lucavsala	bredato	15.75	1:21:38	161	31	05:10	11.58	ir
14/03/19	Spikeri	bredato	15.03	1:18:50	149		05:14	11.44	ir
13/03/19	promenade-rumbula	bredato	15.22	1:18:53	149	26	05:10	11.58	ir
12/03/19	balozi	bredato	11.23	58:37	147		05:13	11.50	ir
11/03/19	lucavsala	bredato	15.08	1:18:05	145		05:10	11.59	ir
			103.85
09/03/19	lucavsala	bredato	16.87	1:29:08	153		05:17	11.36	ir
08/03/19	Lucavsala	bredato	16.83	1:28:34	152		05:15	11.40	ir
06/03/19	lucavsala-tilti	bredato	15.05	1:15:47	148		05:02	11.92	ir
05/03/19	lucavsala	bredato	15.01	1:17:33	144		05:09	11.61	ir
			63.76
03/03/19	Kipsala	bredato	25.64	2:15:28	162		05:17	11.36	ir
01/03/19	Promenade	bredato	15.31	1:21:01	145		05:17	11.34	ir
28/02/19	Lucavsala	bredato	13.12	1:08:22	155		05:12	11.51	ir
27/02/19	Lucavsala	bredato	15.10	1:14:56	151		04:57	12.09	ir
26/02/19	Titurgas ezers	bredato	15.57	1:23:01	142		05:19	11.25	ir
25/02/19	Lucavsala	bredato	15.09	1:20:54	143		05:21	11.19	ir
			99.83
24/02/19	Rumbula-lucavsala	bredato	30.13	2:36:03	158		05:10	11.58	ir
23/02/19	Lucavsala	bredato	15.84	1:22:01	157		05:10	11.59	ir
22/02/19	Promenade	bredato	15.28	1:18:34	143		05:08	11.67	ir
21/02/19	lucavsala	bredato	16.83	1:26:47	150		05:09	11.64	ir
19/02/19	balozi ar cilpu	bredato	14.21	1:15:40	146		05:19	11.27	ir
18/02/19	Tilti	bredato	15.22	1:18:03	147		05:07	11.70	ir
			107.51
17/02/19	Kipsala	bredato	24.54	2:05:11	154		05:06	11.76	ir
16/02/19	lucavsala	bredato	15.17	1:18:20	155		05:09	11.62	ir
15/02/19	Krastmala	bredato	15.18	1:18:38	146		05:10	11.58	ir
14/02/19	Lucavsala	bredato	16.72	1:25:55	155		05:08	11.68	ir
11/02/19	Barcelona vakars pa pilsetu	bredato	12.97	1:17:05	139		05:56	10.10	ir
			84.58
10/02/19	Barcelonas pusmaratons	bredato	21.31	1:23:56		108	03:56	15.23	ir
08/02/19	Girona parks	bredato	10.39	54:59	154	47	05:17	11.34	ir
07/02/19	Gironas soseja	bredato	11.80	1:03:54	152	50	05:24	11.08	ir
05/02/19	Krastmala	bredato	15.17	1:17:37	156		05:06	11.73	ir
04/02/19	lucavsala	bredato	15.15	1:20:04	147	27	05:17	11.35	ir
			73.82
03/02/19	Promenade	bredato	18.04	1:35:17	153	37	05:16	11.36	ir
02/02/19	spikeri	bredato	15.25	1:20:12	152	20	05:15	11.41	ir
31/01/19	krastmala	bredato	15.15	1:19:24	154	44	05:14	11.45	ir
29/01/19	Baloži	bredato	10.94	56:25	159	82	05:09	11.63	ir
28/01/19	krastmala	bredato	12.05	1:03:34	154	35	05:16	11.37	ir
			71.43
24/01/19	krastmala	bredato	12.55	1:06:07	147	34	05:16	11.39	ir
23/01/19	Krastmala	bredato	16.05	1:18:17	163	28	04:52	12.30	ir
21/01/19	lucavsala	bredato	13.10	1:10:13	147	53	05:21	11.19	ir
			41.70
20/01/19	Kipsala	bredato	22.53	1:50:47	161	52	04:55	12.20	ir
18/01/19	D tilts	bredato	6.19	32:41	156	23	05:16	11.36	ir
17/01/19	Krastmala	bredato	12.07	59:22	165	26	04:55	12.20	ir
15/01/19	Krastmala	bredato	12.10	1:03:38	153	29	05:15	11.41	ir
14/01/19	balozi	bredato	11.16	1:02:13	149	39	05:34	10.76	ir
			64.05
13/01/19	Promenade	bredato	21.48	1:46:50	169	51	04:58	12.06	ir
12/01/19	D tilts	bredato	6.19	33:10	165		05:21	11.20	ir
10/01/19	lucavsala	bredato	13.16	1:06:00	165	36	05:00	11.96	ir
08/01/19	krastmala	bredato	14.09	1:05:01	167	20	04:36	13.00	ir
07/01/19	Balozi	bredato	11.30	59:24	151		05:15	11.41	ir
			66.22
31/12/18	kipsala	bredato	21.21	1:44:09	155	19	04:54	12.22	ir
			21.21
29/12/18	Lucavsala	bredato	13.14	1:07:10	157	38	05:06	11.74	ir
26/12/18	Krastmala	bredato	12.52	1:05:01	155	26	05:11	11.55	ir
24/12/18	Krastmala	bredato	12.40	1:02:43	154	28	05:03	11.86	ir
			38.06
23/12/18	Kipsala	bredato	21.61	1:47:37	163		04:58	12.05	ir
21/12/18	d tilts	bredato	6.17	33:11	156	19	05:22	11.16	ir
20/12/18	Baloži	bredato	11.22	58:02	154	41	05:10	11.60	ir
18/12/18	krastmala	bredato	12.06	57:23	156	41	04:45	12.61	ir
			51.06
16/12/18	Kipsala	bredato	19.33	1:38:40	157		05:06	11.75	ir
15/12/18	Balozi	bredato	6.58	35:17	158		05:21	11.19	ir
13/12/18	Dtilts	bredato	7.74	40:43	154		05:15	11.41	ir
11/12/18	d-tilts	bredato	11.32	58:13	159		05:08	11.67	ir
10/12/18	Promenade	bredato	12.31	1:06:01	158		05:21	11.19	ir
			57.28
09/12/18	Lucavsala	bredato	14.15	1:14:28	159		05:15	11.40	ir
08/12/18	d-tilts	bredato	6.14	31:36	162		05:08	11.66	ir
06/12/18	lucavsala	bredato	12.28	1:04:43	157		05:16	11.39	ir
05/12/18	D-tilts	bredato	10.07	53:15	155		05:17	11.35	ir
04/12/18	balozi	bredato	11.23	1:00:12	160		05:21	11.19	ir
			53.87
02/12/18	Lucavsala	bredato	13.16	1:07:30	168		05:07	11.70	ir
30/11/18	Baloži + 5x100m	bredato	6.68	35:16	160		05:16	11.36	ir
29/11/18	Lucavsala	bredato	12.31	1:03:54	166		05:11	11.56	ir
			32.15
28/10/18	Kipsala	bredato	19.31	1:43:53	156		05:22	11.15	ir
24/10/18	d-tilts	bredato	7.68	44:11	149		05:45	10.43	ir
22/10/18	d-tilts	bredato	7.75	42:46	146		05:31	10.87	ir
			34.74
13/10/18	Siguldas pusmaratons	bredato	21.25	1:29:08	183		04:11	14.30	ir
11/10/18	d-tilts viadukti	bredato	6.10	39:28	134		06:28	9.27	ir
10/10/18	lucavsala	bredato	13.11	1:09:15	157		05:16	11.36	ir
09/10/18	Salu tilts	bredato	13.11	1:12:45	143		05:32	10.81	ir
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			60.17
07/10/18	kipsala	bredato	22.40	1:50:31	160		04:56	12.16	ir
05/10/18	lucavsala	bredato	15.70	1:23:22	155		05:18	11.30	ir
04/10/18	d-tilts viadukti	bredato	6.13	33:11	156		05:24	11.08	ir
			44.23
16/09/18	Berlīnes maratons	bredato	42.56	3:19:17	182		04:40	12.81	ir
12/09/18	Balozi	bredato	10.89	59:41	150		05:28	10.95	ir
11/09/18	lucavsala paatrinajumi	bredato	13.09	1:05:21	152		04:59	12.02	ir
10/09/18	lucavsala	bredato	15.70	1:21:49	151		05:12	11.51	ir
			82.24
06/09/18	akmens tilts	bredato	15.94	1:21:30	157		05:06	11.73	ir
04/09/18	lucavsala	bredato	11.72	1:01:03	147		05:12	11.52	ir
			27.66
01/09/18	garais	bredato	31.03	2:35:22	167		05:00	11.98	ir
29/08/18	Balozi	bredato	6.48	35:34	138		05:29	10.93	ir
28/08/18	lucavsala	bredato	13.12	1:07:57	152		05:10	11.58	ir
			50.63
22/08/18	lucavsala	bredato	15.68	1:20:46	151		05:09	11.65	ir
21/08/18	d-tilts viadukti	bredato	8.18	46:32	136		05:41	10.55	ir
20/08/18	kipsala	bredato	21.74	1:45:49	153		04:52	12.33	ir
			45.60
16/08/18	Balozi	bredato	10.06	52:35	141		05:13	11.48	ir
15/08/18	lucavsala	bredato	15.70	1:19:40	151		05:04	11.82	ir
14/08/18	lucavsala	bredato	12.44	1:01:17	150		04:55	12.18	ir
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09/08/18	lucavsala	bredato	15.61	1:24:49	156		05:26	11.04	ir
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02/08/18	lucavsala	bredato	12.41	1:03:01	154		05:04	11.82	ir
01/08/18	lucavsala	bredato	15.58	1:19:03	163		05:04	11.83	ir
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25/07/18	Titurgas ezers	bredato	12.63	1:03:37	151		05:02	11.91	ir
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18/07/18	Balozi	bredato	11.12	55:19	155		04:58	12.06	ir
17/07/18	lucavsala	bredato	12.51	1:08:19	150		05:27	10.99	ir
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13/07/18	Jelgavas pusmaratons	bredato	21.15	1:26:33	182		04:05	14.66	ir
12/07/18	lucavsala	bredato	15.60	1:20:07	148		05:08	11.68	ir
11/07/18	d-tilts viadukti	bredato	9.20	48:17	143		05:14	11.43	ir
10/07/18	Balozi	bredato	11.12	59:33	145		05:21	11.20	ir
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08/07/18	kipsala	bredato	22.14	1:46:49	163		04:49	12.44	ir
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27/06/18	lucavsala temps	bredato	15.60	1:13:36	169		04:43	12.72	ir
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07/04/18	Liepājas pusmaratons	bredato	21.10	1:22:09	178		03:53	15.41	ir
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19/03/18	Coruņa	bredato	5.86	36:40	143		06:15	9.59
			83.92
18/03/18	Coruņa	bredato	16.10	1:27:52	147		05:27	10.99
16/03/18	Coruņa	bredato	15.76	1:25:42	147		05:26	11.03
15/03/18	Porto vakara skrejiens ar Andree	bredato	9.81	51:04	156		05:12	11.53
14/03/18	Coimbra	bredato	13.66	1:19:41	141		05:50	10.29
13/03/18	Tomar	bredato	13.05	1:15:18	142		05:46	10.40
12/03/18	Lisbona	bredato	13.93	1:26:26	136		06:12	9.67	ir
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11/03/18	Lisbonas pusmaratons	bredato	21.15	1:26:01	178		04:04	14.75	ir
07/03/18	d-tilts	bredato	6.07	37:22	133		06:09	9.75	ir
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24/02/18	d-tilts	bredato	6.11	36:23	136		05:57	10.08	ir
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			81.06
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			86.54
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03/02/18	d-tilts, lenais	bredato	6.11	37:08	147		06:04	9.87	ir
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01/02/18	promenade	bredato	12.42	1:07:07	149		05:24	11.10	ir
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			19.06
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12/09/17	iesildisanas-> lucavsala 5x1km ->atsildisanas	bredato	12.93	1:11:04	144		05:29	10.92	ir
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10/09/17	tilti	bredato	14.33	1:15:51	147		05:17	11.34	ir
09/09/17	we run riga	bredato	5.00	17:33	179		03:30	17.09	ir
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			62.69
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			57.45
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28/02/17	lenta	bredato	10.00	1:00:00			06:00	10.00	ir
27/02/17	lenta	bredato	10.00	1:00:00			06:00	10.00	ir
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07/02/17	lenta / kalns	bredato	5.00	30:00			06:00	10.00	ir
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			48.14
05/02/17	promenāde	bredato	14.06	1:05:02			04:37	12.97	ir
03/02/17	stadions	bredato	7.08	34:18			04:50	12.38	ir
02/02/17	stadions	bredato	8.63	40:40			04:42	12.73	ir
31/01/17	stadions	bredato	11.01	48:08			04:22	13.72	ir
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29/01/17	Lielais Kristaps	bredato	16.13	1:12:45			04:30	13.30	ir
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18/01/17	atsildisanas	bredato	2.00	10:17			05:08	11.67	ir
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20/07/12	stadions	bredato	5.00	21:28			04:17	13.98	ir
19/07/12	stadions	bredato	6.00	24:59			04:09	14.41	ir
18/07/12	lidz ezeram ar patotinho	bredato	3.14	16:23			05:13	11.50	ir
17/07/12	stadions	bredato	3.20	14:17			04:27	13.44	ir
			27.34
15/07/12	Liepajas pusmaratons	bredato	21.10	1:34:43			04:29	13.37	ir
11/07/12	lielais stadions	bredato	5.00	23:12			04:38	12.93	ir
10/07/12	mazais stadions	bredato	3.00	11:46			03:55	15.30	ir
			29.10
08/07/12	garais ar paris reizes apstasanos	bredato	15.00	1:04:07			04:16	14.04	ir
05/07/12	stadions	bredato	3.00	12:00			04:00	15.00	ir
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03/07/12	fartleks 10x100m	bredato	5.06	23:14			04:35	13.07	ir
			30.36
01/07/12	ninieris, lencu iela	bredato	10.09	42:20			04:11	14.30	ir
30/06/12	fartleks 10x100m	bredato	5.00	23:07			04:37	12.98	ir
27/06/12	stali, lencu iela, lidlauks	bredato	13.09	58:44			04:29	13.37	ir
			28.18
20/06/12	fartleks 10x100	bredato	5.06	22:45			04:29	13.35	ir
			5.06
17/06/12	-->ninieris, stali, lidlauks-->	bredato	15.20	1:05:21			04:17	13.96	ir
16/06/12	-->stali,lencu iela-->	bredato	6.70	28:28			04:14	14.12	ir
14/06/12	fartleks 10x100m	bredato	5.30	23:58			04:31	13.27	ir
			27.20
10/06/12	-->ninieris,stali,lidlauks-->	bredato	15.54	1:04:31			04:09	14.45	ir
07/06/12	-->stali--lencu ielas-->>	bredato	7.10	29:54			04:12	14.25	ir
06/06/12	fartleks 10x 100m	bredato	5.43	24:08			04:26	13.50	ir
			28.07
03/06/12	-->ninieris, stali, lencu kalns, lidlauks-->	bredato	15.55	1:06:05			04:14	14.12	ir
30/05/12	-->stali-->lencu ielas kalns-->	bredato	7.68	32:27			04:13	14.20	ir
28/05/12	kā plānots	bredato	5.03	21:15			04:13	14.20	ir
			28.26
27/05/12	-->ninieris,stali,lencu ielas kalns,lidlauks-->	bredato	15.53	1:06:54			04:18	13.93	ir
21/05/12	lidz stadionam	bredato	5.01	20:12			04:01	14.88	ir
			20.54
20/05/12	-->ninieris-->stali-->lencu ielas kalns	bredato	9.17	39:42			04:19	13.86	ir
19/05/12	Apkart Liepai	bredato	8.60	33:45			03:55	15.29	ir
17/05/12	pa pelkem	bredato	13.04	56:51			04:21	13.76	ir
15/05/12	-->lidlauks-->festivala iela-->	bredato	8.01	34:01			04:14	14.13	ir
			38.82
07/05/12	stadions	bredato	5.00	20:04			04:00	14.95	ir
			5.00
06/05/12	fartleks	bredato	7.19	30:16			04:12	14.25	ir
02/05/12	-->ninieris-->	bredato	7.01	31:08	136		04:26	13.51	ir
			14.20
29/04/12	Rīgas pusmaratons (vēdera problēmas)	bredato	21.10	1:43:11			04:53	12.27	ir
27/04/12	stadions	bredato	5.01	21:53			04:22	13.74	ir
25/04/12	-->staļi-->	bredato	5.01	21:42			04:19	13.85	ir
23/04/12	-->staļi-->	bredato	5.00	20:25			04:05	14.69	ir
			36.12
21/04/12	Pavasara kross un LČ	bredato	8.00	35:05			04:23	13.68	ir
19/04/12	laba tempa pa stadionu	bredato	3.06	11:31			03:45	15.94	ir
17/04/12	pa stadionu nedaudz pieliekot	bredato	5.02	20:29			04:04	14.70	ir
			16.08
15/04/12	atra tempa pa stadionu	bredato	5.01	20:10			04:01	14.91
13/04/12	mierigs pa stadionu	bredato	5.18	22:56			04:25	13.55	ir
12/04/12	-->lidlauks-->	bredato	7.00	29:47			04:15	14.10	ir
11/04/12	2km-->800m+6x100m-->2km	bredato	5.40						ir
10/04/12	-->lidlauks-->stali-->	bredato	10.74	45:49			04:15	14.06
09/04/12	-->lidlauks--> (mieriga tempa)	bredato	6.90	31:33			04:34	13.12
			40.23
08/04/12	stadions (vejs, sniegs)	bredato	6.00	25:06			04:11	14.34
07/04/12	mierigs pa stadionu	bredato	3.00	12:53			04:17	13.97	ir
06/04/12	LSC pusmaratons mežaparkā	bredato	21.10	1:28:57			04:12	14.23	ir
05/04/12	--> staions 3x-->	bredato	5.01	21:07			04:12	14.24	ir
04/04/12	-->lidlauks-->	bredato	7.06	29:31			04:10	14.35	ir
			42.17
01/04/12	-->lidlauks-->	bredato	6.77	28:02			04:08	14.49	ir
31/03/12	stadions	bredato	6.00	24:40			04:06	14.59	ir
30/03/12	-->lidlauks-->mbkalns-->	bredato	8.00	34:06			04:15	14.08	ir
28/03/12	--->stadions--->	bredato	8.11	34:00			04:11	14.31	ir
27/03/12	pa stadionu, ritmiski	bredato	6.10	25:25			04:10	14.40	ir
26/03/12	-->lidlauks-->aplis-->stadion-->	bredato	16.08	1:09:40			04:19	13.85	ir
			51.06
25/03/12	atkal stadiona	bredato	6.12	24:46			04:02	14.83	ir
24/03/12	5km+7x 100m	bredato	5.70	21:22			03:44	16.01	ir
23/03/12	stadins (vejains)	bredato	10.00	41:16			04:07	14.54	ir
22/03/12	stadions	bredato	10.01	42:10			04:12	14.24	ir
21/03/12	pa stadionu	bredato	8.19	33:32			04:05	14.65
20/03/12	pa stadionu (apslimis)	bredato	3.16	11:32			03:38	16.44	ir
			43.18
18/03/12	pa stadionu	bredato	10.07	43:09			04:17	14.00	ir
			10.07
11/03/12	pie majas, caur centru, pa pelkem	bredato	10.23	44:12			04:19	13.89	ir
09/03/12	pie majas	bredato	10.13	41:51			04:07	14.52	ir
			20.36
01/03/12	4x 1.5 km	bredato	6.02	24:31	152		04:04	14.73	ir
29/02/12	1 lielais + 3 (h)	bredato	10.01	42:15	127		04:13	14.22	ir
28/02/12	1 lielais+2(h)+--><-- (saudzējot celi)	bredato	10.20	42:59			04:12	14.24	ir
27/02/12	2 lielie + 4 mazie (40 euro)	bredato	10.01	42:25			04:14	14.16	ir
			36.24
25/02/12	pa mazo apli (ap 5km ceļgals atkal neliek mierā)	bredato	6.81	27:38			04:03	14.79	ir
24/02/12	3 lielie + --><-- (no 7km celis jutams)	bredato	10.00	41:04			04:06	14.61	ir
23/02/12	4x1.5 km	bredato	6.00	25:23			04:13	14.18	ir
22/02/12	4x 1.5 km	bredato	6.01	25:29			04:14	14.15	ir
21/02/12	pa mazo apli + --><-- (sagurums kājās)	bredato	10.04	43:43			04:21	13.78	ir
20/02/12	3x.1.5 ++ (celis vēljoprojām sāp)	bredato	5.00	21:52			04:22	13.72	ir
			43.86
19/02/12	3 lielie+ (h) +--> (pēdējā km ceļgala sāpes)	bredato	10.01	43:34			04:21	13.79	ir
18/02/12	3 lielie + (h) + -->	bredato	10.23	44:12			04:19	13.89	ir
16/02/12	2 lielie + 3 mazie (sāpošš celis)	bredato	10.12	44:41			04:24	13.59	ir
15/02/12	ar sāpošu menisku	bredato	5.33	23:54			04:29	13.38	ir
13/02/12	4 lielie + 1 mazais+ --> (atjaunots celgala savainojums )	bredato	12.29	52:51			04:18	13.95	ir
			47.98
12/02/12	atra tempa 2x1.5 + --><--	bredato	5.39	22:06			04:06	14.63	ir
11/02/12	2x lielais kalns + --><--	bredato	7.50	32:58			04:23	13.65	ir
10/02/12	kartejie 3 apli +--><--	bredato	10.63	44:26			04:10	14.35	ir
09/02/12	3 lielia+700m+--><-- (brāzmains vējš turpina pūst)	bredato	10.37	44:39			04:18	13.94	ir
08/02/12	3 lielia+700m+--><-- (brāzmains vējš)	bredato	10.17	43:45			04:18	13.95	ir
07/02/12	3 lielie apli + 700m+--><-- (vejains)	bredato	10.24	45:29			04:26	13.51	ir
06/02/12	atpakaļ Spānijā - 3 lielie --><--	bredato	10.02	45:38			04:33	13.17	ir
			64.32
20/01/12	stadions ar nelielam celgala sapem	bredato	3.21	14:18			04:27	13.47
19/01/12	stadions	bredato	10.20	43:53			04:18	13.95	ir
18/01/12	stadions	bredato	5.02	21:36			04:18	13.94	ir
			18.43
15/01/12	vavere riteni, jeb stadiona apli	bredato	8.10	33:37			04:09	14.46	ir
14/01/12	kartejie apli stadiona	bredato	5.13	21:11			04:07	14.53	ir
13/01/12	pa sniegu stadiona	bredato	10.14	43:09			04:15	14.10	ir
12/01/12	pa slapju sniegu stadiona	bredato	3.00	14:16			04:45	12.62	ir
			26.37
08/01/12	1mais skrējiens Latvijā pa sniegu stadionā	bredato	10.03	38:21			03:49	15.69	ir
05/01/12	pēdējais janvāra skrējiens Spānijā - 3 lielie+1mazais+-->	bredato	10.69	43:08			04:02	14.87	ir
04/01/12	4 mazie + lidz vingrojumiem	bredato	7.13	27:15			03:49	15.70	ir
03/01/12	3 lielie apli + --><--	bredato	10.29	39:48			03:52	15.51	ir
02/01/12	3 lieli+1km+<--	bredato	10.20	41:14			04:02	14.84	ir
			48.34
01/01/12	4x 1.5 aplis sava ritma	bredato	6.42	23:33			03:40	16.36	ir
31/12/11	4x 1,5 km (2x1,5 km ar presingu)	bredato	6.14	23:23			03:48	15.75	ir
29/12/11	3 apli, mierigi, pretvejs	bredato	5.03	20:15			04:01	14.90	ir
28/12/11	3 mazie apli + paatrinajumi 11	bredato	5.01	19:34			03:54	15.36	ir
27/12/11	2 lielie apli + --><--	bredato	8.11	32:04	160		03:57	15.17	ir
26/12/11	pecsvetku garais 5lielie+1mzais+ -->	bredato	16.20	1:05:08	173		04:01	14.92	ir
			46.91
25/12/11	3 mazie apli + 2x 300m	bredato	5.04	18:32			03:40	16.32	ir
24/12/11	3 mazie apli +	bredato	5.01	18:10			03:37	16.55	ir
22/12/11	3 lielie+1mazais +-->	bredato	10.36	40:12			03:52	15.46	ir
21/12/11	3 mazie apli + paatrinajumi	bredato	5.00	19:15			03:51	15.58	ir
20/12/11	3 lielie apli+--><--- (pretvejs)	bredato	10.48	41:04			03:55	15.31	ir
19/12/11	5 lielie apli + 1.5 km aplis+ -->	bredato	15.90	1:02:03			03:54	15.37	ir
			51.79
18/12/11	vienemrigs 3 aplu skrejiens	bredato	5.39	21:11			03:55	15.27	ir
17/12/11	3 apli pa 1.5 km + 300m	bredato	5.05	18:20			03:37	16.53	ir
16/12/11	vakara lietains skrejiens pa 1.5km apli + 300m	bredato	5.29	19:37			03:42	16.18	ir
15/12/11	3 lielie apli + --><--	bredato	10.18	38:36			03:47	15.82	ir
14/12/11	3x 1.5 km+ 3x 200m+ 3x 100m	bredato	5.40	20:42			03:49	15.65	ir
13/12/11	3 lielie apli + --><--	bredato	10.03	38:12			03:48	15.75	ir
12/12/11	5 lielie apli + --><--	bredato	15.79	1:01:10			03:52	15.49	ir
			57.13
11/12/11	vienmērīgs pa 1.5km apli	bredato	3.44	12:47			03:42	16.15	ir
10/12/11	2X1.5km	bredato	3.07	11:03			03:35	16.67	ir
09/12/11	2x 1.5km + --><--	bredato	5.44	19:50			03:38	16.46	ir
08/12/11	3 lielie apli+1km + -->	bredato	10.33	39:00			03:46	15.89	ir
07/12/11	3km+5x200m+atsild	bredato	5.48	20:26			03:43	16.09	ir
06/12/11	3 lielie apli --><--	bredato	10.21	39:05			03:49	15.67	ir
05/12/11	5 lielie apli+1.5km <--	bredato	15.68	1:00:46			03:52	15.48	ir
			53.65
04/12/11	2x1.5 aplis+	bredato	3.19	11:09			03:29	17.17	ir
03/12/11	2X1.5km aplis	bredato	3.18	11:46			03:42	16.22	ir
02/12/11	3 lielie apli +1.5km <--	bredato	10.09	39:12			03:53	15.44	ir
01/12/11	2 lielie apli +1km	bredato	6.45	23:53			03:42	16.20	ir
30/11/11	1.5km+3x 300m+ 3x 200m --><--	bredato	5.85	21:49			03:43	16.09	ir
29/11/11	3 lielie apli --><--	bredato	10.28	39:34			03:50	15.59	ir
28/11/11	4 lielie +3 mazie apli -->	bredato	16.26	1:03:00			03:52	15.49	ir
			55.30
27/11/11	2 lielie apli	bredato	5.22	19:17			03:41	16.24	ir
26/11/11	2 lielia apli	bredato	5.14	18:50			03:39	16.38	ir
25/11/11	2 lielie apli -><- (music)	bredato	7.28	27:32			03:46	15.86	ir
24/11/11	3 lielie apli+1 mazais	bredato	10.26	39:15			03:49	15.68	ir
23/11/11	1.5km+2x300m+3km	bredato	5.10	18:21			03:35	16.68	ir
22/11/11	3 lielie apli --><--	bredato	10.22	38:38			03:46	15.87	ir
21/11/11	3 lielie apli,4 mazie-->	bredato	15.27	59:06			03:52	15.50	ir
			58.49
20/11/11	vienemrigs pa mazo zemes apli	bredato	6.34	24:53			03:55	15.29	ir
19/11/11	2 lielie apli +2x 300m	bredato	6.52	24:58			03:49	15.67	ir
18/11/11	vienmerigs 3 lielie apli viens mazais	bredato	10.05	40:35			04:02	14.86	ir
16/11/11	2 lielie apli	bredato	6.01	23:37			03:55	15.27	ir
15/11/11	1lielais1mazais -><-	bredato	6.25	24:32			03:55	15.29	ir
14/11/11	garais, vienmeriga tempa	bredato	15.41	1:00:21	167		03:54	15.32	ir
			50.58
13/11/11	2 lielie apli	bredato	6.06	22:33			03:43	16.12	ir
12/11/11	3.5 apli	bredato	3.17	11:57			03:46	15.92	ir
11/11/11	lachplesa skrejiens	bredato	8.05	31:32			03:55	15.32	ir
10/11/11	6.5	bredato	10.08	39:23			03:54	15.36	ir
09/11/11	3.5 apli atra tempa	bredato	5.00	18:16			03:39	16.42	ir
08/11/11	fartleks 12x paatrinajumi	bredato	3.14	14:21			04:34	13.13	ir
07/11/11	4 lielie apli + 1 mazais -><-	bredato	14.53	58:16			04:00	14.96	ir
			50.03
06/11/11	5 K Zaragozas satelitskrejiens	bredato	5.00	18:19			03:39	16.38	ir
04/11/11	3.5 apli	bredato	5.02	18:45			03:44	16.06	ir
03/11/11	jauktais segums	bredato	6.07	22:14			03:39	16.38	ir
02/11/11	asfalta apli	bredato	10.03	38:39			03:51	15.57	ir
01/11/11	3km atra soli	bredato	3.01	11:09			03:42	16.20	ir
31/10/11	4 lielie apli	bredato	10.00	39:44			03:58	15.10	ir
			39.13
30/10/11	3 lieli apli, vakara lenais temps	bredato	8.01	32:24			04:02	14.83	ir
30/10/11	Ibercaja integraciona race	bredato	5.00	18:16			03:39	16.42	ir
28/10/11	3 asfalta apli	bredato	4.50	16:32			03:40	16.33	ir
26/10/11	2 lielie apli + pusite	bredato	6.50	26:12			04:01	14.89	ir
25/10/11	2x 1.500m -> <-	bredato	5.12	19:45			03:51	15.55	ir
24/10/11	lielais aplis + 1.5km 2x	bredato	5.36	21:05			03:56	15.25	ir
			34.49
23/10/11	3x lielais aplis	bredato	8.63	33:28			03:52	15.47	ir
22/10/11	"Human Race 10k" 3 lielie apli <-	bredato	10.06	38:59			03:52	15.48	ir
21/10/11	lielais aplis + kalns	bredato	3.38	13:27			03:58	15.08	ir
20/10/11	2 lielie apli -> <- pretvejs	bredato	7.00	28:03			04:00	14.97	ir
19/10/11	3.5 mazie apli	bredato	3.19	11:57			03:44	16.02	ir
18/10/11	3 apli -> <-	bredato	10.01	40:22			04:01	14.88	ir
17/10/11	adaptesanas skrejiens 3 lielie apli	bredato	8.12	33:03			04:04	14.74	ir
			50.39
15/10/11	siguldas pusmaratons	bredato	21.10	1:24:38			04:00	14.96	ir
12/10/11	stadiona trinitis	bredato	3.05	11:52			03:53	15.42	ir
11/10/11	stadiona 3 km	bredato	3.01	11:49			03:55	15.28	ir
10/10/11	stadiona 9km	bredato	9.11	37:41			04:08	14.51	ir
			36.27
07/10/11	stadions	bredato	3.35	12:50			03:49	15.66	ir
06/10/11	3km stadiona +2x 100m	bredato	3.08	11:43			03:48	15.77	ir
05/10/11	stadiona 3 km	bredato	3.02	11:54			03:56	15.23	ir
			9.45
01/10/11	bikernieku kross	bredato	9.19	37:56			04:07	14.54	ir
28/09/11	kojas-drikse	bredato	8.06	32:50			04:04	14.73	ir
27/09/11	10. kojas - ozo halle	bredato	8.21	33:22			04:03	14.76	ir
			25.46
25/09/11	2x stali	bredato	8.32	33:03			03:58	15.10	ir
24/09/11	apkart cesim	bredato	9.50	31:53			03:21	17.88	ir
22/09/11	2x stali	bredato	8.36	34:17			04:06	14.63	ir
19/09/11	2x stali	bredato	8.56	34:57			04:04	14.70	ir
			34.74
18/09/11	Valmieras pusmaratons	bredato	21.10	1:25:13			04:02	14.85	ir
15/09/11	lielais palis normala tempa	bredato	3.30	13:37			04:07	14.54	ir
14/09/11	lens liela pala skrejiens	bredato	3.33	14:01			04:12	14.25	ir
12/09/11	6.5 mazie apli	bredato	6.01	23:39			03:56	15.25	ir
			33.74
11/09/11	3lielie 2mazie	bredato	10.02	40:43			04:03	14.77	ir
10/09/11	2 lielie apli	bredato	6.20	24:27			03:56	15.21	ir
09/09/11	rita 2 lielie apli	bredato	7.01	29:13			04:10	14.40	ir
08/09/11	atjaunosanas skrejiens ar patotinho	bredato	3.00	16:16			05:25	11.07	ir
07/09/11	5 lielie apli 5xpaugurs+1 mazais	bredato	15.03	1:02:28			04:09	14.44	ir
06/09/11	vakara 2 lielie apli	bredato	6.07	24:28			04:01	14.89	ir
05/09/11	mieriga tempa 2 lieli eapli 2x paugurs	bredato	6.04	24:36			04:04	14.73	ir
			53.37
04/09/11	vakara 6.5 apli	bredato	6.12	24:11			03:57	15.18	ir
04/09/11	XI Carrera popular Alcampo San Jose 2011	bredato	4.00	14:20			03:35	16.74	ir
01/09/11	2 lielie apli 2x paugurs	bredato	6.02	24:24			04:03	14.80	ir
31/08/11	rita 5 km	bredato	5.01	20:37			04:06	14.58	ir
30/08/11	4.4 apli lena soli	bredato	4.39	18:58			04:19	13.89	ir
29/08/11	vakara skrejiens + 2 pauguri	bredato	7.12	28:01			03:56	15.25	ir
			32.66
28/08/11	atra soli 4.5 apli	bredato	4.02	15:26			03:50	15.63	ir
27/08/11	6.5 apli 5x20s sprints	bredato	6.07	24:34			04:02	14.82	ir
26/08/11	pusatrs 3nitis	bredato	3.21	12:23			03:51	15.55	ir
25/08/11	vakara garais +4 pauguri	bredato	14.24	58:56	170		04:08	14.50	ir
24/08/11	2 lielie +paugurs	bredato	6.07	24:29			04:02	14.88	ir
23/08/11	6.5 apli	bredato	6.03	24:36			04:04	14.71	ir
22/08/11	rita 5citis	bredato	5.13	21:25			04:10	14.37	ir
			44.77
19/08/11	lens trinitis	bredato	2.86	12:15			04:16	14.01	ir
18/08/11	rita 6k (parak karsts)	bredato	6.01	25:10			04:11	14.33	ir
16/08/11	rita 6.6 apli	bredato	6.09	24:54			04:05	14.67	ir
15/08/11	rita sesitis	bredato	6.21	25:24			04:05	14.67	ir
			21.17
14/08/11	vakara pusatrais trinitis	bredato	3.08	11:49			03:50	15.64	ir
13/08/11	vakara 6 apli	bredato	6.00	23:41			03:56	15.20	ir
12/08/11	rita 6 apli	bredato	6.09	24:42			04:03	14.79	ir
11/08/11	3x lielais	bredato	7.07	28:45	172		04:03	14.75	ir
10/08/11	saguris 5 km	bredato	5.10	20:44			04:03	14.76	ir
09/08/11	mierigs 6 lapnieks	bredato	6.12	25:06			04:06	14.63	ir
08/08/11	3 lielie apli	bredato	8.15	32:38	166		04:00	14.98	ir
08/08/11	5.5 apli	bredato	5.14	20:22			03:57	15.14	ir
			46.75
07/08/11	vakara svelmes skrejiens	bredato	7.01	28:16	171		04:01	14.88	ir
06/08/11	lenais isais	bredato	3.05	13:14			04:20	13.83	ir
05/08/11	5.5 apli	bredato	5.04	20:18			04:01	14.90	ir
04/08/11	2 lielie +1 mazais 2x kalns	bredato	10.06	41:25	169		04:07	14.57	ir
03/08/11	6.5 apli	bredato	6.00	24:16			04:02	14.84	ir
02/08/11	6.6 apli (spiedigi karsts)	bredato	6.16	25:07			04:04	14.72	ir
01/08/11	6.6 apli	bredato	6.04	24:08			03:59	15.02	ir
			43.36
31/07/11	vienmeriga tempa 4x kalns	bredato	13.45	53:42	168		03:59	15.03	ir
30/07/11	6.6 apli	bredato	6.04	23:58			03:58	15.12	ir
29/07/11	2 lielie+kalni	bredato	7.13	28:49			04:02	14.85	ir
28/07/11	6.5	bredato	6.04	24:17			04:01	14.92	ir
27/07/11	6.5	bredato	6.06	24:32			04:02	14.82	ir
26/07/11	5.5 apli	bredato	5.10	20:41			04:03	14.79	ir
25/07/11	5.5 apli	bredato	5.02	20:26			04:04	14.74	ir
			48.84
23/07/11	6 apli	bredato	5.44	21:34			03:57	15.13	ir
22/07/11	6 apli	bredato	5.60	22:07			03:56	15.19	ir
21/07/11	6 apli	bredato	5.59	22:15			03:58	15.07	ir
20/07/11	6 apli	bredato	5.74	22:30			03:55	15.31	ir
18/07/11	2 apli	bredato	7.11	28:52			04:03	14.78	ir
			29.48
17/07/11	2 lielie	bredato	8.38	33:43			04:01	14.91	ir
16/07/11	6 aplis	bredato	5.60	23:37			04:13	14.23	ir
15/07/11	6 apli	bredato	5.58	22:21			04:00	14.98	ir
14/07/11	6 apli	bredato	5.49	21:51			03:58	15.08	ir
13/07/11	6 apli	bredato	5.52	22:30			04:04	14.72	ir
12/07/11	6 apli	bredato	5.48	22:35			04:07	14.56	ir
11/07/11	6 apli	bredato	5.38	22:29			04:10	14.36	ir
			41.43
10/07/11	2+mazais	bredato	10.01	41:17	173		04:07	14.55	ir
09/07/11	6 apli	bredato	5.44	22:40			04:09	14.40	ir
08/07/11	6 apli	bredato	5.48	22:47			04:09	14.43	ir
07/07/11	rits	bredato	5.56	23:00			04:08	14.50	ir
06/07/11	rita skrejiens	bredato	5.38	21:52			04:03	14.76	ir
05/07/11	rita skrejiens	bredato	5.58	23:08			04:08	14.47	ir
			37.45
18/06/11	mazais aplis	bredato	5.03	20:08	176		04:00	14.99	ir
			5.03
09/06/11	2 apli	bredato	9.34	39:34	162		04:14	14.16	ir
08/06/11	3 apli +20º	bredato	10.50	45:27	173		04:19	13.86	ir
			19.84
05/06/11	10K Zaragoza (Nacionala atlase) +23º	bredato	10.00	41:48	183		04:10	14.35
02/06/11	5 km (4x300m atri)	bredato	5.03	20:36	152		04:05	14.65	ir
01/06/11	3 apli +18º merens temps	bredato	10.08	42:46	165		04:14	14.14	ir
30/05/11	3 apli + lietus	bredato	10.57	43:59	171		04:09	14.42	ir
			35.68
27/05/11	3 apli +18º +1 gel	bredato	10.61	43:16	169		04:04	14.71	ir
25/05/11	3 apli +36º	bredato	11.04	47:41	173		04:19	13.89	ir
23/05/11	3 apli + 32º	bredato	10.72	46:06	175		04:18	13.95	ir
			32.37
21/05/11	2 aplis + turp atpakal	bredato	8.80	37:09	174		04:13	14.21	ir
20/05/11	3 apli	bredato	7.53	32:15	172		04:16	14.01	ir
17/05/11	lenais skrejiens	bredato	7.02	33:05	162		04:42	12.73	ir
			23.35
08/05/11	XIV Media Maraton Zaragoza	bredato	21.51	1:31:35	188		04:15	14.09	ir
05/05/11	2 apli	bredato	8.96	36:52	157		04:06	14.58	ir
04/05/11	4 apli	bredato	14.13	59:41	175		04:13	14.20	ir
02/05/11	2 apli + nedaudz svelmes	bredato	9.39	39:50	172		04:14	14.14	ir
			53.99
01/05/11	atpakal Spanija	bredato	11.81	50:11	176		04:14	14.12	ir
			11.81
24/04/11	kross	bredato	9.41	38:55	189		04:08	14.51
21/04/11	2 apli dukuri	bredato	8.28	35:10	179		04:14	14.13	ir
			17.69
17/04/11	svetdienas atslodzite	bredato	4.00	17:08	164		04:17	14.01	ir
16/04/11	LSC atklātais čempionāts šosejā 1 kārta Pusmaratons	bredato	21.10	1:27:52	184		04:09	14.41	ir
			25.10
10/04/11	lidz tiltam	bredato	13.49	51:21	169		03:48	15.76	ir
09/04/11	LSC chempis 10 km 800 m	bredato	10.00	42:21	184		04:14	14.17	ir
05/04/11	isais + 800m	bredato	3.05	12:14	148		04:00	14.96	ir
04/04/11	krosins + 2x800m	bredato	10.17	39:15	174		03:51	15.55	ir
			36.71
01/04/11	rits	bredato	12.80	48:29	167		03:47	15.84	ir
30/03/11	trenins	bredato	13.42	51:54	163		03:52	15.51	ir
			26.22
27/03/11	treniņš + lietus	bredato	15.30	58:54	175		03:50	15.59	ir
26/03/11	treniņš	bredato	12.63	49:16	175		03:54	15.38	ir
22/03/11	lietus treniņš	bredato	7.01	27:28	162		03:55	15.31
			34.94
20/03/11	3 apļi	bredato	12.48	50:42	173		04:03	14.77
19/03/11	treniņš	bredato	10.67	42:48			04:00	14.96
			23.15
13/03/11	treniņš	bredato	9.56	39:50			04:10	14.40
12/03/11	treniņš	bredato	9.50	39:10			04:07	14.55
			19.06
06/03/11	treniņš	bredato	10.00	38:34			03:51	15.56
03/03/11	treniņš	bredato	9.40	37:14			03:57	15.15
28/02/11	trniņš	bredato	10.39	42:44			04:06	14.59
			29.79
23/02/11	treniņš	bredato	8.07	32:10			03:59	15.05
			8.07
20/02/11	kartējais treniņš	bredato	6.00	22:57			03:49	15.69
17/02/11	treniņš	bredato	5.07	20:31			04:02	14.83
15/02/11	treniņš	bredato	7.95	32:09			04:02	14.84
			19.02

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