Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
21/01/24	Afternoon Run	laaga	6.28	44:58		21	07:09	8.38	ir
19/01/24	Morning Run	laaga	6.17	45:07		37	07:18	8.21	ir
17/01/24	Morning Run	laaga	6.01	45:20		39	07:32	7.95	ir
15/01/24	Evening Run	laaga	4.37	35:04		17	08:01	7.48	ir
			22.83
10/01/24	Evening Run	laaga	3.68	30:39		9	08:19	7.20	ir
			3.68
14/11/23	Morning Run	laaga	3.60	28:06		19	07:48	7.69	ir
			3.60
25/10/23	Morning Run	laaga	5.16	37:23		21	07:14	8.28	ir
			5.16
09/10/23	Evening Run	laaga	5.00	39:54		53	07:58	7.52	ir
09/10/23	Morning Run	laaga	5.17	37:48		33	07:18	8.21	ir
			10.17
06/07/22	Morning Run	laaga	10.01	1:04:46		60	06:28	9.27	ir
			10.01
16/06/22	Morning Run	laaga	11.11	1:12:31		119	06:31	9.19	ir
13/06/22	Morning Run	laaga	11.11	1:10:20		131	06:19	9.48	ir
			22.22
09/06/22	Morning Run	laaga	11.00	1:10:10		114	06:22	9.41	ir
			11.00
01/06/22	Morning Run	laaga	10.01	1:02:17		102	06:13	9.64	ir
			10.01
24/05/22	Morning Run	laaga	10.01	1:03:34		96	06:21	9.45	ir
			10.01
19/05/22	Morning Run	laaga	12.13	1:14:39		59	06:09	9.75	ir
18/05/22	Morning Run	laaga	11.11	1:12:12		122	06:29	9.23	ir
			23.24
14/05/22	Afternoon Run	laaga	2.96	15:10		42	05:07	11.71	ir
12/05/22	Morning Run	laaga	11.11	1:13:48		136	06:38	9.03	ir
10/05/22	Morning Run	laaga	10.06	1:07:16		101	06:41	8.97	ir
			24.13
28/04/22	Morning Run	laaga	10.01	1:04:48		38	06:28	9.27	ir
27/04/22	Morning Run	laaga	13.03	1:23:19		158	06:23	9.38	ir
26/04/22	Morning Run	laaga	11.01	1:11:18		31	06:28	9.27	ir
			34.05
24/04/22	Evening Run	laaga	10.36	1:13:02		33	07:02	8.51	ir
22/04/22	Morning Run	laaga	11.02	1:14:19		117	06:44	8.90	ir
19/04/22	Morning Run	laaga	10.16	1:10:55		30	06:58	8.60	ir
			31.54
16/04/22	Lunch Run	laaga	18.98	2:06:07		278	06:38	9.03	ir
12/04/22	Morning Run	laaga	12.19	1:25:54		39	07:02	8.51	ir
			31.17
10/04/22	Morning Run	laaga	18.04	2:07:22		232	07:03	8.50	ir
08/04/22	Morning Run	laaga	11.02	1:13:44		57	06:41	8.97	ir
06/04/22	Morning Run	laaga	10.01	1:04:55		59	06:29	9.25	ir
04/04/22	Morning Run	laaga	10.60	1:13:25		43	06:55	8.66	ir
			49.67
03/04/22	Afternoon Run	laaga	15.09	1:48:04		192	07:09	8.38	ir
31/03/22	Night Run	laaga	5.01	35:50		72	07:09	8.39	ir
30/03/22	Morning Run	laaga	8.10	59:02		26	07:17	8.23	ir
29/03/22	Morning Run	laaga	10.03	1:07:21		44	06:42	8.94	ir
			38.23
27/03/22	Morning Run	laaga	21.21	2:26:53		134	06:55	8.66	ir
24/03/22	Morning Run	laaga	11.59	1:12:30		36	06:15	9.59	ir
23/03/22	Morning Run	laaga	10.08	1:09:35		107	06:54	8.69	ir
22/03/22	Morning Run	laaga	12.09	1:24:42		38	07:00	8.56	ir
			54.97
20/03/22	Morning Run	laaga	1.06	07:03		1	06:39	9.02	ir
20/03/22	Morning Run	laaga	8.04	57:16		5	07:07	8.42	ir
19/03/22	Morning Run	laaga	10.02	1:10:49		69	07:04	8.49	ir
17/03/22	Morning Run	laaga	13.01	1:35:26		42	07:20	8.18	ir
15/03/22	Morning Run	laaga	9.41	1:10:38		25	07:30	7.99	ir
			41.54
13/03/22	Morning Run	laaga	15.06	1:48:57		159	07:14	8.29	ir
11/03/22	Morning Run	laaga	8.56	1:00:00		92	07:00	8.56	ir
09/03/22	Evening Run	laaga	11.01	1:22:07		24	07:27	8.04	ir
08/03/22	Morning Run	laaga	8.29	59:43		26	07:12	8.33	ir
			42.92
06/03/22	Morning Run	laaga	10.53	1:16:16		95	07:14	8.28	ir
04/03/22	Morning Run	laaga	10.10	1:09:47		64	06:54	8.68	ir
02/03/22	Morning Run	laaga	6.01	44:09		26	07:20	8.17	ir
01/03/22	Morning Run	laaga	7.00	49:33		59	07:04	8.48	ir
			33.64
27/02/22	Evening Run	laaga	8.03	1:01:26		28	07:39	7.84	ir
25/02/22	Morning Run	laaga	6.01	44:36		43	07:25	8.09	ir
23/02/22	Morning Run	laaga	7.01	52:33		64	07:29	8.00	ir
22/02/22	Benchmark Run	laaga	1.44	09:00			06:15	9.60	ir
21/02/22	Rīta skrējiens	laaga	5.01	36:46		15	07:20	8.18	ir
			27.50
20/02/22	Pēcpusdienas skrējiens	laaga	6.00	46:41		24	07:46	7.71	ir
19/02/22	Pēcpusdienas skrējiens	laaga	10.00	1:14:32		82	07:27	8.05	ir
17/02/22	Rīta skrējiens	laaga	7.01	52:11		43	07:26	8.06	ir
16/02/22	Rīta skrējiens	laaga	6.50	48:45		29	07:30	8.00	ir
15/02/22	Rīta skrējiens	laaga	6.01	44:28		26	07:23	8.11	ir
			35.52
13/02/22	Pēcpusdienas skrējiens	laaga	7.55	57:22		46	07:35	7.90	ir
12/02/22	Pēcpusdienas skrējiens	laaga	5.01	39:50		38	07:57	7.55	ir
			12.56
02/02/22	Rīta skrējiens	laaga	7.11	53:34		15	07:32	7.96	ir
31/01/22	Vakara skrējiens	laaga	6.52	51:43		24	07:55	7.56	ir
			13.63
30/01/22	Vakara skrējiens	laaga	6.00	46:28		12	07:44	7.75	ir
			6.00
15/09/21	Rīta skrējiens	laaga	10.00	1:10:28		75	07:02	8.51	ir
14/09/21	Rīta skrējiens	laaga	8.30	56:16		49	06:46	8.85	ir
			18.30
02/09/21	Rīta skrējiens	laaga	8.19	55:13		41	06:44	8.90	ir
01/09/21	Rīta skrējiens	laaga	8.16	56:10		47	06:52	8.72	ir
31/08/21	Rīta skrējiens	laaga	7.16	50:01		25	06:59	8.59	ir
			23.51
25/08/21	Rīta skrējiens	laaga	7.00	49:40		32	07:05	8.46	ir
			7.00
14/02/21	Pēcpusdiena Ikšķile	laaga	4.54	40:06		12	08:49	6.79	ir
			4.54
01/03/20	Apkārt Zilajiem kalniem, pēcpusdiena	laaga	13.18	1:29:37	151	67	06:47	8.82	ir
27/02/20	Ikšķile, agrais	laaga	10.02	1:04:51	143	32	06:28	9.27	ir
26/02/20	Ikšķile, agrais	laaga	10.02	1:07:23	142	21	06:43	8.92	ir
			33.22
22/02/20	Ikšķile, Saulkalne, Saulesdārzs, Selēkas, Ziliekalni	laaga	25.05	2:58:44		120	07:08	8.41	ir
20/02/20	Ikšķile, agrais LIT	laaga	10.01	1:11:17		23	07:07	8.43	ir
19/02/20	Ikšķile, agrais HIIT	laaga	7.01	49:09		22	07:00	8.56	ir
17/02/20	Ikšķile, agrais LIT	laaga	12.15	1:23:23		10	06:51	8.74	ir
			54.22
15/02/20	Apkārt Zilajiem kalniem, pēcpusdiena	laaga	16.15	1:46:58	153	93	06:37	9.06	ir
13/02/20	Ikšķile, agrais LIT	laaga	12.02	1:21:16	139	32	06:45	8.87	ir
12/02/20	Ikšķile, agrais LIT	laaga	12.05	1:24:48	138	21	07:02	8.53	ir
10/02/20	Ikšķile, agrais	laaga	12.23	1:24:18	142	34	06:53	8.70	ir
			52.45
08/02/20	Ziliekalni, Ogre; pirmspusdiena L	laaga	22.22	2:33:10		73	06:53	8.70	ir
06/02/20	Ikšķile, agrais LIT	laaga	10.17	1:11:48	139	21	07:03	8.50	ir
05/02/20	Ikšķile, agrais LIT	laaga	12.02	1:26:27	137	20	07:11	8.34	ir
04/02/20	Ikšķile, agrais HIIT (8*500)	laaga	11.07	1:10:49	147	32	06:23	9.38	ir
			55.48
02/02/20	Ziliekalni, pirmspusdiena	laaga	18.02	1:52:16	161	132	06:13	9.63	ir
31/01/20	Agrais, Ikšķile	laaga	10.22	1:05:08	147	31	06:22	9.41	ir
30/01/20	Viļņa, rīts	laaga	10.02	59:11	158	84	05:54	10.16	ir
29/01/20	Ikšķile, agrais	laaga	10.02	1:02:53	153	20	06:16	9.56	ir
27/01/20	Rīts Ikšķile	laaga	10.05	1:06:03	148	32	06:34	9.13	ir
			58.33
26/01/20	Pēcpusdiena, Ziliekalni	laaga	15.65	1:39:18	165	137	06:20	9.46	ir
25/01/20	Ikšķile, rīts	laaga	10.55	1:05:10		10	06:10	9.71	ir
22/01/20	Ikšķile, agrais	laaga	10.16	1:00:00		20	05:54	10.16	ir
21/01/20	Ikšķile, agrais	laaga	10.01	1:03:30		21	06:20	9.46	ir
20/01/20	Ikšķile, agrais	laaga	10.19	1:04:13		20	06:18	9.52	ir
			56.56
18/01/20	Ziliekalni, pēcpusdiena	laaga	12.13	1:15:01		79	06:11	9.70	ir
16/01/20	Tallina, rīts	laaga	16.05	1:40:40		11	06:16	9.57	ir
14/01/20	Ikšķile, agrais	laaga	10.02	1:03:44		13	06:21	9.43	ir
			38.20
12/01/20	Ziliekalni, pēcpusdiena	laaga	15.19	1:37:58		150	06:26	9.30	ir
10/01/20	Ikšķile, agrais	laaga	10.25	1:04:57		20	06:20	9.47	ir
08/01/20	Ikšķile, agrais	laaga	10.18	1:05:54		31	06:28	9.27	ir
06/01/20	Ikšķile, agrais	laaga	10.05	1:09:28		21	06:54	8.68	ir
			45.67
04/01/20	Ikšķile, vakars	laaga	12.03	1:20:08		21	06:39	9.01	ir
02/01/20	Ikšķile, agrais	laaga	10.01	1:08:18		11	06:49	8.79	ir
30/12/19	Rīga, Ķengarags, vakars	laaga	11.02	1:12:02			06:32	9.18	ir
			33.06
27/12/19	Ikšķile, rīts	laaga	14.01	1:36:18		10	06:52	8.73	ir
23/12/19	Ikšķile, agrais	laaga	10.06	1:05:21		20	06:29	9.24	ir
			24.07
17/12/19	Ikšķile, agrais	laaga	7.07	45:35		10	06:26	9.31	ir
			7.07
13/12/19	Ikšķile, agrais	laaga	7.02	49:12		10	07:00	8.56	ir
13/12/19	Ikšķile, agrais	laaga	7.02	49:12		10	07:00	8.56	ir
10/12/19	Ikšķile, agrais	laaga	6.73	47:13		10	07:00	8.55	ir
09/12/19	Ikšķile, agrais	laaga	6.45	45:45			07:05	8.46	ir
			27.22
05/12/19	Ikšķile, agrais	laaga	6.73	48:34		21	07:12	8.31	ir
02/12/19	Ikšķile, agrais	laaga	6.32	45:45			07:14	8.29	ir
			13.05
29/11/19	Ikšķile, agrais	laaga	6.63	46:17		10	06:58	8.59	ir
27/11/19	Ikšķile, agrais	laaga	6.47	46:01			07:06	8.44	ir
25/11/19	Ikšķile, agrais	laaga	6.06	45:01			07:25	8.08	ir
			19.16
23/11/19	Ikšķile, vakars	laaga	6.20	45:00			07:15	8.27	ir
22/11/19	Ikšķile, agrais	laaga	6.26	46:02			07:21	8.16	ir
20/11/19	Ikšķile, agrais	laaga	5.82	45:01			07:44	7.76	ir
			18.28
12/07/19	Ziliekalni, agrais	laaga	10.23	1:03:36		78	06:13	9.65	ir
			10.23
07/07/19	Ziliekalni, pēcpusdiena	laaga	10.27	1:06:32		87	06:28	9.26	ir
			10.27
17/04/19	Ziliekalni, agrais	laaga	8.16	53:51		58	06:35	9.09	ir
			8.16
12/04/19	Ziliekalni, agrais	laaga	8.11	53:55		65	06:38	9.03	ir
			8.11
05/04/19	Ziliekalni, agrais	laaga	8.13	53:50		64	06:37	9.06	ir
04/04/19	Ziliekalni, agrais	laaga	8.13	53:45		60	06:36	9.08	ir
			16.26
30/03/19	Ziliekalni, pēcpusdiena	laaga	7.02	47:42		73	06:47	8.83	ir
			7.02
04/06/18	Rīts ZK	laaga	8.10	49:57	146		06:10	9.73	ir
			8.10
01/06/18	Rīts ZK	laaga	8.15	47:10	150		05:47	10.37	ir
30/05/18	Rīts ZK	laaga	8.00	47:35			05:56	10.09	ir
28/05/18	Rīts ZK	laaga	8.00	49:59			06:14	9.60	ir
			24.15
27/05/18	Rīts ZK	laaga	10.00	1:00:56			06:05	9.85	ir
25/05/18	Rīts ZK	laaga	8.00	48:15			06:01	9.95	ir
22/05/18	Rīts ZK	laaga	8.00	48:13			06:01	9.96	ir
21/05/18	Rīts ZK	laaga	8.00	51:12			06:24	9.38	ir
			34.00
17/05/18	Rīts ZK	laaga	8.00	49:19			06:09	9.73	ir
15/05/18	Rīts ZK	laaga	8.00	50:37			06:19	9.48	ir
14/05/18	Rīts ZK	laaga	7.00	46:44			06:40	8.99	ir
			23.00
10/05/18	Rīts ZK	laaga	7.00	42:59			06:08	9.77	ir
09/05/18	Rīts ZK	laaga	7.00	40:40			05:48	10.33	ir
09/05/18	Rīts ZK	laaga	7.00	40:40			05:48	10.33	ir
07/05/18	Vakars ZK	laaga	8.00	47:58			05:59	10.01	ir
			29.00
06/05/18	Vakars ZK	laaga	8.00	46:13			05:46	10.39	ir
02/05/18	Vakars, Ogre-Ikšķile	laaga	7.00	45:14			06:27	9.29	ir
02/05/18	Vakars, Ogre-Ikšķile	laaga	7.00	45:14			06:27	9.29	ir
			22.00
27/04/17	Rīta skrējiens	laaga	10.07	1:03:02	155		06:15	9.59	ir
26/04/17	Rīta skrējiens	laaga	8.01	51:28	149		06:25	9.34	ir
25/04/17	Rīta skrējiens	laaga	5.01	32:35	145		06:30	9.23	ir
			23.09
20/04/17	Rīta skrējiens	laaga	8.02	52:00	151		06:29	9.25	ir
19/04/17	Rīta skrējiens	laaga	6.01	36:25	154		06:03	9.90	ir
			14.03
11/04/17	Rīta skrējiens	laaga	6.55	40:41	152		06:12	9.66	ir
			6.55
07/04/17	Rīta skrējiens	laaga	5.01	31:12	149		06:13	9.63	ir
04/04/17	Rīta skrējiens	laaga	6.03	39:39	148		06:34	9.12	ir
			11.04
30/03/17	Rīta skrējiens	laaga	5.50	35:29	154		06:27	9.30	ir
			5.50
24/03/17	Rīta skrējiens	laaga	6.00	38:55	156		06:29	9.25	ir
22/03/17	Rīta skrējiens	laaga	5.15	33:43	151		06:32	9.16	ir
20/03/17	Rīta skrējiens	laaga	5.01	32:29	147		06:29	9.25	ir
			16.16
15/03/17	Rīta skrējiens	laaga	5.20	34:52	151		06:42	8.95	ir
14/03/17	Rīta skrējiens	laaga	7.25	45:47	159		06:18	9.50	ir
			12.45
12/03/17	Rīta skrējiens	laaga	8.01	50:39	151		06:19	9.49	ir
09/03/17	Rīta skrējiens	laaga	7.01	45:16	153		06:27	9.29	ir
08/03/17	Rīta skrējiens	laaga	7.01	45:56	154		06:33	9.16	ir
06/03/17	Rīta skrējiens	laaga	6.01	39:48	148		06:37	9.06	ir
			28.04
03/03/17	Pēcpusdienas skrējiens	laaga	5.01	33:17	165		06:38	9.03	ir
			5.01
03/02/17	Rīta skrējiens	laaga	5.00	33:36	151		06:43	8.93	ir
01/02/17	Rīta skrējiens	laaga	5.01	33:12	156		06:37	9.05	ir
31/01/17	Rīta skrējiens	laaga	6.01	41:09	149		06:50	8.76	ir
30/01/17	Rīta skrējiens	laaga	5.03	34:31	144		06:51	8.74	ir
			21.05
26/01/17	Rīta skrējiens	laaga	5.00	33:18	152		06:39	9.01	ir
24/01/17	Rīta skrējiens	laaga	5.01	34:10	151		06:49	8.80	ir
			10.01
16/01/17	Rīta skrējiens	laaga	5.27	36:25	146		06:54	8.68	ir
			5.27
12/01/17	Rīta skrējiens	laaga	5.01	35:12	149		07:01	8.54	ir
11/01/17	Rīta skrējiens	laaga	5.02	35:32	154		07:04	8.48	ir
10/01/17	Rīta skrējiens	laaga	5.00	35:56	149		07:11	8.35	ir
			15.03
03/01/17	Rīta skrējiens	laaga	5.01	38:03	148		07:35	7.90	ir
			5.01
28/12/16	Rīta skrējiens	laaga	3.01	19:30	153		06:28	9.26	ir
			3.01
26/09/16	Vakara skrējiens	laaga	8.04	55:41	155		06:55	8.66	ir
			8.04
25/09/16	Vakara skrējiens	laaga	7.69	1:14:08			09:38	6.22	ir
			7.69
18/08/16	Rīta skrējiens	laaga	5.18	34:40	149		06:41	8.97	ir
15/08/16	Vakara skrējiens	laaga	5.01	38:47	135		07:44	7.75	ir
			10.19
02/08/16	Vakara skrējiens	laaga	2.28	14:03	153		06:09	9.74	ir
02/08/16	Vakara skrējiens	laaga	2.07	14:32	141		07:01	8.55	ir
01/08/16	Vakara skrējiens	laaga	5.14	35:55	142		06:59	8.59	ir
			9.49
30/07/16	Vakara skrējiens	laaga	4.11	30:31	139		07:25	8.08	ir
			4.11
20/05/16	Rīta skrējiens	laaga	6.75	41:24	141		06:08	9.78	ir
18/05/16	Rīta skrējiens	laaga	8.15	50:27	148		06:11	9.69	ir
17/05/16	Rīta skrējiens	laaga	10.03	1:01:27	148		06:07	9.79	ir
16/05/16	Rīta skrējiens	laaga	10.03	1:01:32	148		06:08	9.78	ir
			34.96
13/05/16	Rīta skrējiens	laaga	9.00	58:26	143		06:29	9.24	ir
12/05/16	Rīta skrējiens	laaga	10.01	1:02:36	146		06:15	9.59	ir
10/05/16	Rīta skrējiens	laaga	10.01	1:03:55	147		06:23	9.40	ir
09/05/16	Rīta skrējiens	laaga	8.01	52:50	146		06:35	9.10	ir
			37.03
08/05/16	Rīta skrējiens	laaga	5.08	31:59	143		06:17	9.53	ir
07/05/16	Rīta skrējiens	laaga	7.07	44:44	148		06:19	9.48	ir
05/05/16	Rīta skrējiens	laaga	7.07	44:22	151		06:16	9.56	ir
04/05/16	Rīta skrējiens	laaga	2.57	21:35	140		08:23	7.14	ir
04/05/16	Rīta skrējiens	laaga	3.48	22:58	160		06:35	9.09	ir
			25.27
17/03/16	Rīta skrējiens	laaga	5.01	32:39	156		06:31	9.21	ir
			5.01
07/03/16	Vakara skrējiens	laaga	8.15	1:25:43			10:31	5.70	ir
			8.15
28/02/16	Pēcpusdienas skrējiens	laaga	3.01	19:30	153		06:28	9.26	ir
			3.01
09/02/16	Rīta skrējiens	laaga	7.60	50:24	152		06:37	9.05	ir
			7.60
07/02/16	Rīta skrējiens	laaga	10.01	1:04:26	154		06:26	9.32	ir
06/02/16	Rīta skrējiens	laaga	8.04	51:50	153		06:26	9.31	ir
03/02/16	Pēcpusdienas skrējiens	laaga	7.08	48:30	153		06:51	8.76	ir
02/02/16	Vakara skrējiens	laaga	6.36	43:25	150		06:49	8.79	ir
01/02/16	Vakara skrējiens	laaga	5.02	35:16	148		07:01	8.54	ir
			36.51
25/12/15	Pēcpusdienas skrējiens	laaga	5.97	29:48			04:59	12.02	ir
22/12/15	Rīta skrējiens	laaga	6.38	38:32	154		06:02	9.93	ir
			12.35
11/12/15	Rīta skrējiens	laaga	5.08	32:35	147		06:24	9.35	ir
08/12/15	Rīta skrējiens	laaga	6.01	39:50	143		06:37	9.05	ir
			11.09
17/11/15	Rīta skrējiens	laaga	6.02	40:55	142		06:47	8.83	ir
			6.02
19/10/15	Rīta skrējiens	laaga	6.80	46:24	138		06:49	8.79	ir
			6.80
16/09/15	Vakara skrējiens	laaga	13.77	1:33:18	143		06:46	8.86	ir
15/09/15	Rīta skrējiens	laaga	10.01	1:00:34	139		06:03	9.92	ir
14/09/15	Rīta skrējiens	laaga	10.01	1:03:07	134		06:18	9.52	ir
			33.79
05/09/15	Vecāķu skrējiens 10km	laaga	10.00	45:38	176		04:33	13.15	ir
03/09/15	Vakara skrējiens	laaga	8.18	51:37			06:18	9.51	ir
03/09/15	Rīta skrējiens	laaga	10.01	1:09:33	131		06:56	8.64	ir
01/09/15	Ikšķile	laaga	10.34	58:50	151	15	05:41	10.55
31/08/15	Rīga, Iļģuciems	laaga	20.00	2:16:07	139	15	06:48	8.82
			58.53
29/08/15	Ikšķile, stadions	laaga	10.29	56:46	154	20	05:31	10.88
27/08/15	Ziliekalni	laaga	6.01	39:41	139	20	06:36	9.09
			16.30
23/08/15	Ikšķile	laaga	13.04	1:17:39	154	15	05:57	10.08
22/08/15	Ziliekalni	laaga	10.06	1:01:55	144	40	06:09	9.75
20/08/15	Ikšķile, Pārogre, HIIT	laaga	13.83	1:19:57	155	20	05:46	10.38
18/08/15	Ikšķile	laaga	10.00	1:00:24	139	40	06:02	9.93
			46.93
16/08/15	Ikšķile, HIIT	laaga	13.87	1:20:27	149	10	05:48	10.34
15/08/15	Ziliekalni	laaga	8.02	49:58	144	30	06:13	9.63
13/08/15	Ziliekalni, agrais	laaga	10.11	1:01:52	135	35	06:07	9.80
12/08/15	Saulkalne, agrais	laaga	11.81	1:06:59	147	30	05:40	10.58
11/08/15	Ziliekalni	laaga	10.06	1:00:50	139	40	06:02	9.92
			53.87
09/08/15	Zileikalni, Saulkalne	laaga	20.01	2:07:30	139	55	06:22	9.42
08/08/15	Ziliekalni	laaga	10.96	1:06:50	149	50	06:05	9.84
			30.97
01/08/15	Ikšķile	laaga	11.10	1:03:37		42	05:43	10.47
29/07/15	Ziliekalni	laaga	10.00	1:03:06		53	06:18	9.51
28/07/15	Ziliekalni	laaga	12.47	1:21:51		62	06:33	9.14
27/07/15	Ziliekalni	laaga	10.18	1:04:38		57	06:20	9.45
			43.75
25/07/15	Talsi, Stirnu buks	laaga	19.80	1:52:10		211	05:39	10.59
23/07/15	Ikšķile, Saulkalne	laaga	11.68	1:08:57		39	05:54	10.16
22/07/15	Klaipēda	laaga	10.01	1:02:21		22	06:13	9.63
21/07/15	Klaipēda	laaga	6.48	41:09		3	06:21	9.45
			47.97
19/07/15	Ziliekalni, Ogre	laaga	15.00	1:24:04		82	05:36	10.71
17/07/15	Krape	laaga	10.01	1:01:03		68	06:05	9.84
16/07/15	Zilie kalni	laaga	12.14	1:16:34		162	06:18	9.51
15/07/15	Ziliekalni, agrais	laaga	10.04	58:33		60	05:49	10.29
			47.19
12/07/15	Zilie kalni	laaga	6.62	47:08		119	07:07	8.43
08/07/15	Zilie kalni	laaga	10.07	1:07:03		93	06:39	9.01
			16.69
05/07/15	Saulkalne	laaga	13.01	1:28:35		46	06:48	8.81
04/07/15	Ikšķile	laaga	12.01	1:06:18		36	05:31	10.87
03/07/15	Ikšķile	laaga	10.00	57:40		56	05:46	10.40
01/07/15	Ikšķile	laaga	8.43	48:29		36	05:45	10.43
30/06/15	Kauņa	laaga	10.01	59:21		88	05:55	10.12
			53.46
06/06/15	Ziliekalni - Aizupes	laaga	15.00	1:30:34		94	06:02	9.94
04/06/15	Agrais pa Zilajiem kalniem, + skatu tornis	laaga	12.20	1:19:09	139		06:29	9.25	ir
03/06/15	Vakars, atsildišanās	laaga	2.01	13:00	141		06:28	9.28	ir
03/06/15	Vakars, iesildīšanās pirms 10 x 5.stāvs	laaga	2.79	17:43	136		06:21	9.45	ir
02/06/15	Agrais, Ikšķile (EI)	laaga	10.66	1:01:41	139		05:47	10.37	ir
			42.66
30/05/15	Apkārt Zilajiem kalniem, pirmspusdiena	laaga	15.01	1:37:10	140		06:28	9.27	ir
			15.01
17/05/15	Iesildīšanās	laaga	0.97	05:53	144		06:05	9.84	ir
17/05/15	Lattelecom Rīgas maratons 2015	laaga	42.20	3:29:28	168		04:57	12.09	ir
			43.17
12/04/15	Ikšķile, Saulkalne, Salenieki, Tīnūži; rīts (LE)	laaga	35.12	3:47:03	142		06:27	9.28	ir
10/04/15	Ikšķile, Ogre; agrais (SI)	laaga	19.30	1:45:00	152		05:26	11.03	ir
09/04/15	Agrais, Ikšķile (E)	laaga	10.17	1:06:52	128		06:34	9.13	ir
08/04/15	Ikškile, rīts (E)	laaga	10.01	1:11:44	128		07:09	8.37	ir
07/04/15	Ikšķile, Saulkalne; vakars (SI)	laaga	9.02	54:02	143		05:59	10.02	ir
06/04/15	Zilie kalni, pēcpusdiena (E)	laaga	10.04	1:04:15	141		06:23	9.38	ir
			93.66
05/04/15	Ikšķile, rīts (E)	laaga	10.00	1:04:33	129		06:27	9.30	ir
04/04/15	Ikšķile, Saulkalne; pirmspusdiena (E)	laaga	10.05	1:02:09	140		06:11	9.70	ir
30/03/15	Ikšķile, agrais (E)	laaga	10.04	1:05:26	134		06:31	9.21	ir
			30.09
29/03/15	Ikšķile, Saulkalne; vakars (SI)	laaga	17.00	1:34:24	151		05:33	10.81	ir
27/03/15	Dublina, rīts, St.Stephn green (E)	laaga	10.01	1:04:03	139		06:23	9.38	ir
26/03/15	Dublina, Guinness apļi (SI)	laaga	20.19	2:01:21	152		06:00	9.98	ir
25/03/15	Tullamora, rìts (EI)	laaga	8.01	48:42	141		06:04	9.87	ir
24/03/15	Tullamora, rìts (E)	laaga	15.03	1:37:01	141		06:27	9.30	ir
24/03/15	Tullamora, vakars (E)	laaga	10.18	1:03:50	143		06:16	9.57	ir
			80.42
22/03/15	Ikškile, vakars (WSIC)	laaga	19.08	1:44:57	155		05:30	10.91	ir
21/03/15	Ikšķile, rīts (E)	laaga	10.01	1:03:12	135		06:18	9.50	ir
20/03/15	Tallina, gar ostu; agrais (E)	laaga	10.02	1:03:03	135		06:17	9.54	ir
19/03/15	Ikšķile, agrais (WSIC)	laaga	12.01	1:08:06	142		05:40	10.58	ir
18/03/15	Ikšķile, dambis; Agrais (EA5)	laaga	12.01	1:13:55	137		06:09	9.75	ir
17/03/15	Ikšķile, agrais (E)	laaga	10.16	1:03:39	134		06:15	9.58	ir
			73.29
15/03/15	ZK fartleks, Ogre, pēcpusdiena (WF10SI7C)	laaga	17.11	1:46:26	154		06:13	9.65	ir
14/03/15	Ikšķile, Ogre; pēcpusdiena (E)	laaga	10.14	1:00:17	149		05:56	10.09	ir
13/03/15	Ikšķile, Ogre; Vakars (E)	laaga	15.01	1:33:10	136		06:12	9.67	ir
11/03/15	Agrais, Ikšķile	laaga	12.01	1:13:56	140		06:09	9.75	ir
10/03/15	Agrais, Ikšķile (10SI)	laaga	17.00	1:37:33	151		05:44	10.46	ir
09/03/15	Ikšķile, vakars (E)	laaga	10.15	1:03:33	139		06:15	9.58	ir
			81.42
08/03/15	Ikšķile, Dobelmieki, Kalnāji, ZK. Pēcpusdiena (LE)	laaga	30.00	3:13:15	143		06:26	9.31	ir
07/03/15	Iksķile, Saulkalne, rīts (E12A)	laaga	10.13	59:39	147		05:53	10.19	ir
05/03/15	Ikškile, agrais (E)	laaga	10.20	1:01:50	138		06:03	9.90	ir
04/03/15	Ikšķile, Agrais (ASI)	laaga	12.09	1:10:25	151		05:49	10.30	ir
03/03/15	Ikšķile, agrais (EA)	laaga	12.19	1:17:32	141		06:21	9.43	ir
02/03/15	Ikšķile, Agrais (E)	laaga	8.02	50:21	139		06:16	9.56	ir
			82.63
28/02/15	ZK kalnu fartleks, pēcpusdiena	laaga	12.00	1:18:10	148		06:30	9.21	ir
26/02/15	Ikšķile, agrais	laaga	15.00	1:38:34	139		06:34	9.13	ir
25/02/15	Ikšķile, agrais	laaga	12.00	1:17:54	139		06:29	9.24	ir
24/02/15	Ikšķile, vakars (DSI)	laaga	12.55	1:15:02	153		05:58	10.04	ir
23/02/15	Ikšķile, agrais (E)	laaga	10.01	1:03:33	139		06:20	9.45	ir
			61.56
22/02/15	Ikšķile, pēcpusdiena (EI)	laaga	17.01	1:44:37	143		06:09	9.76	ir
21/02/15	Ikškile, pēcpusdiena (SI)	laaga	12.10	1:10:04	149		05:47	10.36	ir
18/02/15	Dubrovniki, vakars (lente)	laaga	5.50	41:00	133		07:27	8.05	ir
17/02/15	Tallina, pāris apļi ap Vecpilsētu, rīts (E)	laaga	8.15	52:32	139		06:26	9.31	ir
			42.76
15/02/15	Tallina, vakars (E)	laaga	18.87	2:05:11	141		06:38	9.04	ir
14/02/15	Zilo kalnu virsotnes, rīts (pelde finālā)	laaga	20.50	2:14:23	150		06:33	9.15	ir
12/02/15	Rīts, Ikšķile (LSI)	laaga	10.04	57:26	146		05:43	10.49	ir
11/02/15	Agrais, Ikšķile (EI)	laaga	10.19	1:01:56	139		06:04	9.87	ir
09/02/15	Ikšķile, agrais (E)	laaga	10.22	1:02:42	139		06:08	9.78	ir
			69.82
08/02/15	Rīts; ZK, Ogre (E)	laaga	17.06	1:49:35	139		06:25	9.34	ir
07/02/15	Ikšķile, rīts (E)	laaga	11.25	1:10:52	138		06:17	9.52	ir
05/02/15	Agrais, Ikšķile (SI)	laaga	15.52	1:30:57	145		05:51	10.24	ir
04/02/15	Agrais, Ikšķile (EI)	laaga	10.20	1:01:24	138		06:01	9.97	ir
02/02/15	Ikšķile, agrais (E)	laaga	12.07	1:17:47	139		06:26	9.31	ir
			66.10
01/02/15	Ikšķile, pēcpusdiena (T)	laaga	11.33	1:04:36	153		05:42	10.52	ir
31/01/15	Ikšķile, rīts (EI)	laaga	10.19	1:02:50	142		06:09	9.73	ir
30/01/15	Agrais, Ikšķile (E)	laaga	10.12	1:02:45	138		06:12	9.68	ir
29/01/15	Ikšķile, agrais (E)	laaga	12.06	1:17:09	139		06:23	9.38	ir
28/01/15	Agrais, Ikšķile (DSI)	laaga	12.14	1:16:49	142		06:19	9.48	ir
27/01/15	Ikškile, agrais (EI)	laaga	10.18	1:06:19	141		06:30	9.21	ir
			66.02
25/01/15	Ikšķile, Pārogre; rīts (LE)	laaga	25.02	2:53:34	139		06:56	8.65	ir
24/01/15	Ikšķile, rīts	laaga	10.01	1:04:42	139		06:27	9.28	ir
23/01/15	Agrais, Ikšķile (SI)	laaga	12.07	1:16:00	146		06:17	9.53	ir
21/01/15	Ikšķile, agrais (DSI)	laaga	7.47	50:33	142		06:46	8.87	ir
19/01/15	Agrais, Ikšķile (E)	laaga	12.05	1:19:25	138		06:35	9.10	ir
			66.62
18/01/15	Ikšķile, dambis; pēcpusdiena (E)	laaga	10.32	1:07:45	139		06:33	9.14	ir
17/01/15	Ikšķile, pēcpusdiena (SI)	laaga	14.41	1:36:42	146		06:42	8.94	ir
14/01/15	Agrais, Ikšķile (E)	laaga	8.01	51:43	137		06:27	9.29	ir
13/01/15	Agrais, Ikšķile (SI)	laaga	11.93	1:16:21	147		06:23	9.38	ir
12/01/15	Agrais, Ikšķile (E)	laaga	12.03	1:20:55	139		06:43	8.92	ir
			56.70
10/01/15	Sporta manēža (SI)	laaga	11.52	1:17:29	146		06:43	8.92	ir
09/01/15	Vakars, Ikšķile (LE)	laaga	20.01	2:22:56	139		07:08	8.40	ir
08/01/15	Ikšķile, agrais (E)	laaga	10.20	1:09:33	139		06:49	8.80	ir
07/01/15	Ikšķile, vakars (E)	laaga	12.01	1:21:07	137		06:45	8.88	ir
06/01/15	Ikšķile, vakars (SI)	laaga	12.37	1:22:15	147		06:38	9.02	ir
05/01/15	Ikšķile, agrais (EI)	laaga	10.01	1:06:39	137		06:39	9.01	ir
			76.12
04/01/15	Ikšķile, rīts	laaga	10.26	1:09:29	138		06:46	8.86	ir
03/01/15	Pirmspusdiena, Ikšķile	laaga	10.26	1:05:55	138		06:25	9.34	ir
01/01/15	Aiziet 2015-ajā!	laaga	3.06	19:47	136		06:27	9.28	ir
31/12/14	Pieliekot punktu 2014-ajam ar 2014. kilometru; Ikšķile	laaga	9.54	1:03:36	140		06:40	9.00	ir
30/12/14	Vakars, putenī; Ikšķile, Elkšņi, Ogre	laaga	18.01	2:09:46	142		07:12	8.33	ir
29/12/14	Pēcpusdiena; Ikšķile, dambis, Saulkalne	laaga	16.03	1:50:52	140		06:54	8.68	ir
			67.16
25/12/14	Pirmspusdiena; Ikšīle, dambis, Elkšņi	laaga	13.22	1:29:42	138		06:47	8.84	ir
23/12/14	Ikšķile, rīts	laaga	12.00	1:20:31	139		06:42	8.94	ir
			25.22
21/12/14	Ādamlauks, pēcpusdiena	laaga	6.10	41:46	142		06:50	8.76	ir
20/12/14	Pacietības mērs. Ciemupe, Pārogre, Ogresgals	laaga	26.98	3:08:49	143		06:59	8.57	ir
18/12/14	Rīts, Ikšķile	laaga	12.05	1:13:41	154		06:06	9.81	ir
16/12/14	Ikšķile, agrais	laaga	12.01	1:13:04	147		06:05	9.86	ir
			57.14
14/12/14	Ādamlauka pusīte, vakars	laaga	21.20	2:15:46	153		06:24	9.37	ir
11/12/14	Ikšķile, agrais	laaga	7.01	42:55	141		06:07	9.80	ir
09/12/14	Agrais, Ikšķile	laaga	11.01	1:08:11	142		06:11	9.69	ir
			39.22
06/12/14	Rits pa Zilajiem kalniem	laaga	15.09	1:33:25	153		06:11	9.69	ir
04/12/14	Ikšķile, agrais	laaga	11.01	1:04:52	147		05:53	10.18	ir
03/12/14	Agrais, Ikšķile	laaga	10.98	1:02:17	149		05:40	10.58	ir
			37.08
30/11/14	Ar Rūci līdz Zilajiem kalniem, pēcpusdiena	laaga	9.05	53:02	155		05:51	10.24	ir
29/11/14	vakars pa Ikšķili	laaga	8.41	48:39	154		05:47	10.37	ir
28/11/14	Agrais, Ikšķile	laaga	10.21	58:38	149		05:44	10.45	ir
26/11/14	Agrais, Ikšķile	laaga	10.21	1:00:12	147		05:53	10.18	ir
24/11/14	Agrais, Ikšķile	laaga	10.16	1:01:00	143		06:00	9.99	ir
			48.04
20/11/14	Mierīgs rīts, Ikšķile	laaga	7.04	44:00	138		06:15	9.60	ir
			7.04
13/11/14	Agrais, Ikšķile	laaga	8.52	48:38	150		05:42	10.51	ir
11/11/14	Agrais, Ikšķile	laaga	11.60	1:04:00	152		05:31	10.88	ir
			20.12
08/11/14	Zilo kalnu trīskuprnieks, rīts	laaga	12.01	1:10:35	159		05:52	10.21	ir
03/11/14	Agrais, Ikšķile	laaga	10.17	57:14	151		05:37	10.66	ir
			22.18
01/11/14	Rīts līdz Ogrei pa Zilajiem kalniem	laaga	16.12	1:33:24	158		05:47	10.36	ir
30/10/14	Ikšķile, agrais	laaga	10.14	57:20	154		05:39	10.61	ir
29/10/14	Ikšķile, vakars	laaga	8.34	45:43	155		05:28	10.95	ir
27/10/14	Agrais, Ikšķile	laaga	10.21	56:04	152		05:29	10.93	ir
			44.81
26/10/14	Agrais, Ikšķile	laaga	6.36	36:52	146		05:47	10.35	ir
22/10/14	Rīta rosmei, Ikšķile	laaga	5.58	30:35	148		05:28	10.95	ir
21/10/14	Agrais pa Ikšķili	laaga	9.00	50:09	147		05:34	10.77	ir
20/10/14	Agrais pa Ikšķili	laaga	9.06	53:24	146		05:53	10.18	ir
			30.00
19/10/14	Vakara rosmei pa Ikšķili	laaga	3.01	18:04	146		06:00	10.00	ir
17/10/14	zilo kalnu tempo	laaga	9.01	46:38	162		05:10	11.59	ir
16/10/14	Agrais ikskile	laaga	9.18	52:07	146		05:40	10.57	ir
13/10/14	Rīts pa Ikšķili	laaga	9.19	56:56	143		06:11	9.69	ir
			30.39
11/10/14	Zilo kalnu virsotnes	laaga	18.07	1:49:41	157		06:04	9.88	ir
08/10/14	Rīts, Ikšķile	laaga	10.16	58:04	152		05:42	10.50	ir
07/10/14	Vakars pa Zilajiem kalniem	laaga	9.20	51:41	157		05:37	10.68	ir
06/10/14	Atsild. pēc stadiona	laaga	3.47	23:18	148		06:42	8.94	ir
06/10/14	Pulsa trepes / Stadions	laaga	7.00	41:52	156		05:58	10.03	ir
06/10/14	Iesild. stadionam	laaga	1.27	08:28	140		06:40	9.00	ir
			49.17
05/10/14	Vakars līdz Zilajiem kalniem	laaga	8.32	49:02	150		05:53	10.18	ir
03/10/14	Vakars pa Ikšķili	laaga	10.06	59:18	153		05:53	10.18	ir
02/10/14	Ikšķile, agrais	laaga	10.16	59:53	145		05:53	10.18	ir
01/10/14	Rīts, Ikšķile	laaga	10.03	55:15	151		05:30	10.89	ir
30/09/14	Ikšķile, agrais	laaga	10.12	59:22	146		05:51	10.23	ir
29/09/14	Agrais pa Ikšķili	laaga	8.04	47:08	146		05:51	10.23	ir
			56.73
28/09/14	Zilo kalnu dubultkupris, rīts	laaga	11.18	1:07:29	154		06:02	9.94	ir
			11.18
21/09/14	Rīts pa Ikšķili	laaga	10.87	1:01:53	148		05:41	10.54	ir
19/09/14	Vakars pa Zilajiem kalniem	laaga	7.00	40:42	151		05:48	10.32	ir
18/09/14	Ikšķile, rīts	laaga	9.59	54:36	151		05:41	10.54	ir
16/09/14	Vakars pa Ikšķili	laaga	7.18	42:42	153		05:56	10.09	ir
			34.64
07/09/14	Zilie kalni, vakars	laaga	10.02	59:40	157		05:57	10.08	ir
04/09/14	Rīts, Ikšķile	laaga	5.05	27:37	141		05:28	10.97	ir
			15.07
26/08/14	Ikšķile, rīts	laaga	6.07	35:17	137		05:48	10.32	ir
			6.07
22/08/14	Tallina, apkārt vecpilsētai	laaga	10.04	56:52	155		05:39	10.59	ir
21/08/14	Ikšķile, rīts	laaga	5.72	31:31	142		05:30	10.89	ir
19/08/14	Rīta izskrējiens, Ikšķile	laaga	8.49	45:12	145		05:19	11.27	ir
			24.25
17/08/14	Pāvilosta, basais rīta pludmales skrējiens	laaga	13.19	1:19:53	145		06:03	9.91	ir
15/08/14	Pāvilostas liedags pa baso	laaga	11.04	1:01:09	151		05:32	10.83	ir
13/08/14	Pāvilosta, rīts	laaga	10.01	58:06	143		05:48	10.34	ir
12/08/14	Pa pludmali pēc bērniem	laaga	1.01	05:11			05:07	11.69	ir
12/08/14	Pāvilostas liedaga 1/4maratons (basais)	laaga	10.58	1:00:15			05:41	10.54	ir
11/08/14	Ikšķile-Saulkalne, rīts	laaga	10.03	52:06	152		05:11	11.55	ir
			55.86
08/08/14	Agrais uz Saulkalni	laaga	10.09	59:28	139		05:53	10.18	ir
06/08/14	Vakars pa dambi	laaga	9.02	55:46	143		06:10	9.70	ir
05/08/14	Vakars uz Saulkalni	laaga	10.16	1:00:52	147		05:59	10.02	ir
			29.27
09/07/14	Agrais, Ikšķile	laaga	12.09	1:07:24	149		05:34	10.76	ir
07/07/14	Vakars līdz Zilajiem kalniem	laaga	7.23	43:21	154		05:59	10.01	ir
			19.32
20/06/14	Garākās nakts skrējiens	laaga	20.24	2:03:11	148		06:05	9.86	ir
17/06/14	Ikšķile, rīts	laaga	12.07	1:05:22	144		05:24	11.08	ir
			32.31
04/06/14	Agrais, Zilie kalni	laaga	11.19	59:40	150		05:19	11.25	ir
02/06/14	Agrais, Zilie kalni	laaga	11.39	1:04:12	146		05:38	10.64	ir
			22.58
01/06/14	Vakars pa Zilajiem kalniem	laaga	11.12	1:04:32	147		05:48	10.34	ir
31/05/14	Pa Zilokalnu kupriem (maija punkts)	laaga	17.73	1:47:45	149		06:04	9.87	ir
30/05/14	Ikšķile, rīts	laaga	12.26	1:07:11	141		05:28	10.95	ir
29/05/14	Agrais, Ikšķile	laaga	12.22	1:03:00	148		05:09	11.64	ir
27/05/14	Agrais, Ikšķile	laaga	12.16	1:04:45	142		05:19	11.27	ir
26/05/14	Agrais pa Ikšķili	laaga	12.18	1:03:13	146		05:11	11.56	ir
			77.67
23/05/14	Rīts, Ikšķile	laaga	10.53	59:25	140		05:38	10.63	ir
			10.53
18/05/14	NRM piečuks	laaga	5.00	37:46	162		07:33	7.94	ir
18/05/14	NRM maratons	laaga	42.20	3:43:44	173		05:18	11.32	ir
14/05/14	Rīts pa Ikšķili	laaga	10.03	54:17	147		05:24	11.09	ir
			57.23
08/05/14	Ikšķile, agrais	laaga	12.13	1:06:45	146		05:30	10.90	ir
05/05/14	Ikšķile / Rīgas HES, rīts	laaga	31.00	2:52:28	153		05:33	10.78	ir
			43.13
04/05/14	Vakars pa Zilajiem kalniem	laaga	11.44	1:00:37	154		05:17	11.32	ir
02/05/14	Rīts, Ikšķile	laaga	12.16	1:06:09	145		05:26	11.03	ir
			23.60
27/04/14	Rīgas pusmaratons Biķerniekos	laaga	21.10	1:36:20	175		04:33	13.14	ir
27/04/14	Iesildoties Biķerieniekm	laaga	1.17	06:11	155		05:17	11.35	ir
25/04/14	Rīta rosmei	laaga	8.18	47:25	134		05:47	10.35	ir
23/04/14	Ikšķile, agrais	laaga	12.15	1:07:08	139		05:31	10.86	ir
22/04/14	Agrais, Ikšķile	laaga	12.09	1:00:03	150		04:58	12.08	ir
21/04/14	Stadions (pulsa trepes)	laaga	7.02	36:33	156		05:12	11.52	ir
21/04/14	Iesild/atsild stadionam	laaga	3.41	20:37	145		06:02	9.92	ir
			65.12
20/04/14	Rāms Lieldienu rīts Zilokalnu virzienā	laaga	6.04	37:10	134		06:09	9.75	ir
20/04/14	Lieldienu koprīts ar jubilāru	laaga	1.00	07:45	111		07:45	7.74	ir
17/04/14	Agrais, Ikšķile	laaga	12.16	1:05:16	144		05:22	11.18	ir
16/04/14	Agrais, Ikšķile	laaga	12.15	1:00:30	153		04:58	12.05	ir
15/04/14	Agrais, Ikšķile	laaga	12.16	1:09:20	139		05:42	10.52	ir
14/04/14	Agrais, Ikšķile	laaga	12.16	1:08:14	143		05:36	10.69	ir
			55.67
13/04/14	Lazdukalna pavasara kross	laaga	8.46	41:04	176		04:51	12.36	ir
09/04/14	Vakars, Skotija (Turnberry, Maybole)	laaga	26.00	2:30:30	153		05:47	10.37	ir
09/04/14	Agrais, Skotija (Turnberry, Girvan)	laaga	24.00	2:19:41	148		05:49	10.31	ir
			58.46
05/04/14	Pirmspusdiena pa Zilajiem un citiem kalniņiem	laaga	20.01	1:56:12	149		05:48	10.33	ir
04/04/14	Pa baso! Vakara izskrējiens pa mežiņu	laaga	2.12	11:22	154		05:21	11.19	ir
04/04/14	Raitāks rīts, Ikšķile (11k @4:59)	laaga	12.11	1:01:12	155		05:03	11.87	ir
03/04/14	Rīts vienmērīgā tempā, Ikšķile	laaga	12.15	1:09:31	139		05:43	10.49	ir
02/04/14	Rīts, Ikšķile	laaga	12.08	1:06:14	146		05:28	10.94	ir
31/03/14	Saliekot Marta punktus; Ikšķile, agrais	laaga	10.78	1:03:54	139		05:55	10.12	ir
			69.25
30/03/14	Vakars pa Zilajiem kalnienm	laaga	11.19	1:04:13	147		05:44	10.46	ir
29/03/14	Ikšķile-Selēkas-Salenieki-Vācu kalni-Ceplīši-Tīnūži; rīts	laaga	32.00	3:08:34	145		05:53	10.18	ir
28/03/14	Agrais, Ikšķile +dambis	laaga	12.18	1:09:11	141		05:40	10.56	ir
27/03/14	Agrais pa Ikšķili un dambi	laaga	12.19	1:06:53	144		05:29	10.94	ir
26/03/14	Agrais, Ikšķile	laaga	12.10	59:39	155		04:55	12.17	ir
25/03/14	Rīts ar vēju un gāzienu; Ikšķile	laaga	10.50	57:42	143		05:29	10.92	ir
			90.16
23/03/14	Rīts; Ikšķile-Elkšņi	laaga	12.06	1:10:00	142		05:48	10.34	ir
22/03/14	Vakars pa Zilajiem kalniem	laaga	10.04	59:51	143		05:57	10.07	ir
21/03/14	Patempojot (8k @ 4:46)	laaga	10.27	51:46	164		05:02	11.90	ir
20/03/14	Rīts; Ikšķile, Zilie kalni, Ogre, Pārogre	laaga	22.00	2:14:44	142		06:07	9.80	ir
18/03/14	Riga, pilna ekipejuma	laaga	1.00	05:44	145		05:44	10.47	ir
18/03/14	Mierīgs rīts, Ikšķile	laaga	10.50	1:05:49	139		06:16	9.57	ir
17/03/14	Ikšķile- Saulkalne-Vācu kalni-Tīnuži; rīts	laaga	36.52	3:49:53	144		06:17	9.53	ir
			102.39
16/03/14	Mierīgs rīts līdz Saulkalnei (sniegs)	laaga	10.07	1:00:50	143		06:02	9.93	ir
15/03/14	Zilo kalnu virsotņu karuselis; pēcpusdiena	laaga	21.12	2:10:25	151		06:10	9.72	ir
14/03/14	Agrais, Ikšķile	laaga	12.06	1:04:22	148		05:20	11.24	ir
13/03/14	Agrais, Ikšķile-Elkšņi	laaga	12.19	1:09:43	140		05:43	10.49	ir
12/03/14	Agrais, Ikšķile-Elkšņi	laaga	12.01	1:06:37	143		05:32	10.82	ir
11/03/14	Agrais, Ikšķile	laaga	10.37	59:31	141		05:44	10.45	ir
10/03/14	Agrais, nedaudz patempojot; Ikšķile	laaga	10.58	58:22	149		05:31	10.88	ir
			88.40
09/03/14	Vakars sirdij par prieku; Ikškile	laaga	10.15	1:12:13	134		07:06	8.43	ir
08/03/14	Ikšķile-Saulkalne-Selēkas-Zilie kalni; pirmspusdiena	laaga	30.00	3:10:09	150		06:20	9.47	ir
06/03/14	Rīts, Ikšķile	laaga	10.00	58:58	146		05:53	10.18	ir
05/03/14	Rīts, Ikšķile	laaga	10.00	59:09	145		05:54	10.14	ir
03/03/14	Agrais pa Ikšķili	laaga	10.32	1:03:58	141		06:11	9.68	ir
			70.47
02/03/14	Mierīgs rīts pa Zilajiem kalniem	laaga	14.53	1:38:05	142		06:45	8.89	ir
01/03/14	Ikšķile-Dobelnieki-Tīnūži-Zilie kalni, rīts	laaga	25.62	2:44:45	148		06:25	9.33	ir
27/02/14	Agrais, Ikšķile	laaga	11.50	1:09:29	150		06:02	9.93	ir
26/02/14	Agrais pa Ikšķili	laaga	10.65	1:00:32	150		05:41	10.56	ir
25/02/14	Agrais pa Ikšķili	laaga	10.15	1:00:26	145		05:57	10.08	ir
			72.45
23/02/14	Jaunās Zilokalnu takas	laaga	12.01	1:20:02	149		06:39	9.00	ir
22/02/14	Ikšķile-Dobelnieki-Ceplīši-Ogre-Ikšķile; rīta puse	laaga	33.12	3:37:52	155		06:34	9.12	ir
20/02/14	Ikšķile, agrais	laaga	10.07	1:02:04	149		06:09	9.73	ir
19/02/14	Agrais pa Ikšķili	laaga	10.09	1:00:32	155		05:59	10.00	ir
18/02/14	Agrais pa Ikšķili	laaga	10.09	1:04:19	148		06:22	9.41	ir
17/02/14	Agrais, Ikšķile	laaga	9.22	1:00:26	148		06:33	9.15	ir
			84.60
16/02/14	Krape - Skrīveri - Klidziņa	laaga	25.34	2:54:05	152		06:52	8.73	ir
14/02/14	Pirmspusdiena, Ikšķile - Saulkalne	laaga	12.00	1:16:30	154		06:22	9.41	ir
13/02/14	Agrais pa Ikšķili	laaga	10.34	1:06:19	150		06:24	9.36	ir
12/02/14	Agrais, Ikšķile	laaga	10.43	1:07:27	149		06:28	9.28	ir
11/02/14	Agrais pa miglu, Ikšķile	laaga	10.28	1:08:42	144		06:40	8.98	ir
10/02/14	Vakars pa Ikšķili	laaga	11.01	1:14:16	149		06:44	8.89	ir
			79.40
04/02/14	Augstie tatri, Poprada, Slovākija. Īss skrējiens lejup-augšup	laaga	5.01	32:03	155		06:23	9.38	ir
			5.01
31/01/14	Vakars, Ikšķilie; Janvāra punkts	laaga	18.12	2:01:43	154		06:43	8.93	ir
30/01/14	Agrais pa Ikšķili	laaga	9.01	56:00	153		06:12	9.65	ir
27/01/14	Agrais pa Ikšķili	laaga	9.01	58:15	144		06:27	9.28	ir
			36.14
25/01/14	Doles salas šturme (SSV)	laaga	33.00	3:22:20	162		06:07	9.79	ir
23/01/14	Agrais pa Ikšķili	laaga	9.01	56:14	152		06:14	9.61	ir
21/01/14	Vakars pa Ikšķili	laaga	16.01	1:40:48	153		06:17	9.53	ir
			58.02
18/01/14	Pēcpusdienā līdz Zilajiem kalniem	laaga	8.01	47:23	158		05:54	10.14	ir
16/01/14	Agrais pa Ikšķili	laaga	9.04	53:50	152		05:57	10.08	ir
15/01/14	Agrais pa Ikšķili	laaga	9.14	53:41	146		05:52	10.22	ir
14/01/14	Agrais rīts pa Ikšķili	laaga	9.02	57:21	143		06:21	9.44	ir
			35.21
12/01/14	Īss vakars pa Ikšķili	laaga	6.01	36:35	150		06:05	9.86	ir
11/01/14	Gar Zilajiem kalniem uz Ogri; pirmspusdiena	laaga	18.00	1:51:49	154		06:12	9.66	ir
09/01/14	Ikšķile, Saulkalne; vakars	laaga	13.07	1:22:14	153		06:17	9.54	ir
08/01/14	Agrais pa Ikšķili	laaga	9.31	59:47	148		06:25	9.34	ir
			46.39
05/01/14	Līdz Zilajiem, velo un suņa eskortā	laaga	5.50	33:50	155		06:09	9.75	ir
04/01/14	Loks uz Saulkalni, pēcpusdiena	laaga	13.01	1:19:57	156		06:08	9.76	ir
01/01/14	Prātīgi iesākot; Ikšķile	laaga	5.51	34:10	153		06:12	9.68	ir
31/12/13	Vecgada rīts pa Zilajiem kalniem	laaga	11.01	1:09:13	156		06:17	9.54	ir
30/12/13	Pa mellu tumsu; Ikšķile-Saulkalne-Elkšņi	laaga	19.01	1:58:13	158		06:13	9.65	ir
			54.04
29/12/13	Pēcpusdienas izkustēšanās Zilo kalnu virzienā	laaga	6.00	38:38	155		06:26	9.32	ir
25/12/13	Ziemassvētku rīts, Zilie kalni	laaga	9.06	56:08	149		06:11	9.68	ir
24/12/13	Pēcpusdiena pa Zilajiem kalniem	laaga	10.36	1:01:54	162		05:58	10.04	ir
			25.42
17/12/13	Īsais rīts, Ikšķile	laaga	5.30	31:48	147		06:00	10.00	ir
			5.30
14/12/13	Mierīgs vakars pa Ikšķili	laaga	7.09	45:56	151		06:28	9.26	ir
14/12/13	Iesildoties ar Matīss_2004	laaga	2.50	19:15	136		07:42	7.79	ir
12/12/13	Agrais, Ikšķile	laaga	7.01	44:32	140		06:21	9.44	ir
			16.60
03/12/13	Vakars pa Viļņu	laaga	9.36	55:45	155		05:57	10.07	ir
			9.36
29/11/13	Rīta svaigumu ķerot, Ikšķile	laaga	7.47	43:35	143		05:50	10.28	ir
26/11/13	Vakars ar Matīss_2004	laaga	2.13	15:10	134		07:07	8.43	ir
26/11/13	Agrais pa Ikšķili	laaga	7.44	44:48	143		06:01	9.96	ir
			17.04
24/11/13	Gar Zilajiem kalniem uz Ogri	laaga	11.00	1:06:55	152		06:05	9.86	ir
23/11/13	Zilo kalnu rīts	laaga	14.00	1:21:48	156		05:50	10.27	ir
21/11/13	Ikšķile, agrais	laaga	7.44	41:17	148		05:32	10.81	ir
20/11/13	Agrais pa Ikšķili	laaga	6.23	35:08	145		05:38	10.64	ir
			38.67
17/11/13	Pāvilsotas pludmale un kāpas, vējš gāž no kājām	laaga	5.54	36:24	148		06:34	9.13	ir
			5.54
10/11/13	Zilo kalnu virsotņu baudīšana	laaga	20.01	1:57:33	158		05:52	10.21	ir
08/11/13	Rīts pa Ikšķili	laaga	9.53	56:02	142		05:52	10.20	ir
07/11/13	Rāmais rīts, Ikšķile	laaga	7.46	47:30	137		06:22	9.42	ir
06/11/13	Raitāks rīts, Ikšķile	laaga	9.64	51:52	149		05:22	11.15	ir
05/11/13	Agrais pa Ikšķili	laaga	9.50	54:05	147		05:41	10.54	ir
			56.14
03/11/13	Pēcpusdiena, Zilie kalni	laaga	11.01	1:04:46	151		05:52	10.20	ir
29/10/13	Vēlais pa Ikšķili	laaga	9.32	55:29	151		05:57	10.08	ir
			20.33
26/10/13	SKM	laaga	19.38	2:41:00	167		08:18	7.22	ir
			19.38
20/10/13	Iesild / Atsild Ozolnieki	laaga	2.21	13:17	150		06:00	9.98	ir
20/10/13	Ozolnieku rudens pusmaratons 2013	laaga	21.10	1:36:13	177		04:33	13.16	ir
18/10/13	Rītarosme	laaga	5.15	31:11	138		06:03	9.91	ir
15/10/13	Rīts pa mierīgo	laaga	5.23	33:25	136		06:23	9.39	ir
14/10/13	iesild /atsild stadionam	laaga	2.68	18:27	142		06:53	8.72	ir
14/10/13	Stadions, vakars (pulsa trepes)	laaga	7.00	38:02	156		05:26	11.04	ir
			43.37
10/10/13	Agrais, Ikšķile	laaga	10.45	1:01:08	148		05:51	10.26	ir
08/10/13	Agrais uz Saulkalni	laaga	10.16	1:00:37	142		05:57	10.06	ir
			20.61
06/10/13	Vakars uz Ogri	laaga	20.13	2:03:35	148		06:08	9.77	ir
05/10/13	Zilokalnu krosiņš	laaga	16.01	1:30:00	156		05:37	10.67	ir
03/10/13	Pa tumsiņu uz Saulkalni	laaga	10.19	53:37	153		05:15	11.40	ir
01/10/13	Rīta izskrējiens	laaga	5.24	32:46	140		06:15	9.60	ir
30/09/13	Krēslā pa Zilajiem kalniem	laaga	10.20	58:22	151		05:43	10.49	ir
			61.77
29/09/13	Lazdukalna rudens kross 2013, Ogre	laaga	12.80	1:04:32	175		05:02	11.90	ir
24/09/13	Rīts.	laaga	7.50	47:21	137		06:18	9.50	ir
			20.30
22/09/13	Priekuļi trail 2013	laaga	24.00	2:28:56	168		06:12	9.67	ir
19/09/13	Agrais uz Saulkalni	laaga	10.23	56:16	147		05:30	10.91	ir
17/09/13	Mierīgs rīts; Saulkalne	laaga	10.05	1:01:56	136		06:09	9.74	ir
16/09/13	Rīts uz Saulkalni	laaga	10.20	58:16	145		05:42	10.50	ir
			54.48
14/09/13	Rīts; Ikšķile-Tīnūži-Kranciems-Ogre-Elkšņi	laaga	33.08	3:18:10	148		05:59	10.02	ir
13/09/13	Rīta stunda uz Saulkalni	laaga	10.31	58:21	143		05:39	10.60	ir
12/09/13	Agrais uz Saulkalni	laaga	10.19	57:32	143		05:38	10.63	ir
11/09/13	Agrais uz Saulkalni	laaga	10.00	54:34	148		05:27	11.00	ir
10/09/13	Agrais, Saulkalne	laaga	10.11	1:02:42	138		06:12	9.67	ir
09/09/13	Vakars, stadions (pulsa trepes)	laaga	6.99	39:06	155		05:35	10.73	ir
09/09/13	Iesild/Atsild stadionam	laaga	1.83	11:59	144		06:32	9.16	ir
09/09/13	Rīta rosmei	laaga	5.05	28:53	140		05:43	10.49	ir
			87.56
07/09/13	Pirmspusdiena; Ikšķile-Elkšņi-Ogre-Ciemupe	laaga	30.01	3:03:41	149		06:07	9.80	ir
06/09/13	Agrs rīts pa Ikšķili	laaga	7.06	40:00	140		05:39	10.59	ir
05/09/13	Raitāka Rīta Rosme pa Zilajiem kalniem	laaga	10.10	55:55	149		05:32	10.84	ir
04/09/13	Agrais Saulkalnes virzienā	laaga	8.11	49:09	136		06:03	9.90	ir
03/09/13	Agrais izskrējiens pa Ikšķili	laaga	7.01	42:52	138		06:06	9.81	ir
02/09/13	Agrais uz Saulkalni	laaga	10.28	58:38	144		05:42	10.52	ir
			72.57
01/09/13	Vecāķu pludmales skrējiens 2013	laaga	10.00	48:13	176		04:49	12.44	ir
31/08/13	Mierīgs rīts, augusta plānus noslēdzot	laaga	7.08	43:40	135		06:10	9.73	ir
30/08/13	Rīts uz Saulkalni (otrs krasts)	laaga	10.04	58:42	144		05:50	10.26	ir
29/08/13	Pēcpusdiena; Ikšķile-Zilie kalni-Ogre	laaga	21.20	2:13:01	148		06:16	9.56	ir
28/08/13	Zilie kalni, ap Dubkalnu karjeru, vakars	laaga	10.45	1:02:25	149		05:58	10.05	ir
27/08/13	Vakara pustempiņš pa Zilajiem kalniem	laaga	10.02	54:10	154		05:24	11.10	ir
26/08/13	Ikšķile-Tīnūži-Ogre, vēlais	laaga	24.01	2:20:02	155		05:49	10.29	ir
			92.80
25/08/13	Ap Liepkalniem, pirmspusdiena	laaga	5.03	29:31	150		05:52	10.22	ir
24/08/13	Rīts pa Ikšķili	laaga	5.34	31:00	148		05:48	10.34	ir
23/08/13	Agrais uz Saulkalni	laaga	10.04	1:00:36	146		06:02	9.94	ir
22/08/13	Agrais pa Ikšķili	laaga	5.58	33:02	147		05:55	10.14	ir
21/08/13	Vakars pa Skansti un Sarkandaugavu	laaga	12.17	1:14:30	149		06:07	9.80	ir
21/08/13	Agrais uz Saulkalni	laaga	10.71	1:02:23	148		05:49	10.30	ir
20/08/13	Rīts uz Saulkalni	laaga	10.17	58:36	150		05:45	10.41	ir
19/08/13	Mierīgs vakars, uz Zilajiem kalniem	laaga	8.03	52:36	146		06:33	9.16	ir
			67.07
18/08/13	Pa Zilajiem kalniem uz Ogri, vakarpuse	laaga	18.01	1:53:13	147		06:17	9.54	ir
17/08/13	Pirms sestdienas vakara pirtiņas, dambis	laaga	7.03	41:28	151		05:53	10.17	ir
16/08/13	Agrais, Jaunikšķile-Saulkalne	laaga	8.19	49:42	145		06:04	9.89	ir
15/08/13	Agrais uz Saulkalni	laaga	10.40	1:03:50	145		06:08	9.78	ir
14/08/13	Agrais, tempo uz Saulkalni (8.3km @ 4:56)	laaga	11.50	1:00:19	160		05:14	11.44	ir
13/08/13	Agrais uz Zilajiem kalniem	laaga	10.09	1:01:00	147		06:02	9.92	ir
			65.22
09/08/13	Ikšķile-Tīnūži-Zilie kalni, rīta puse	laaga	15.02	1:35:21	155		06:20	9.45	ir
			15.02
04/08/13	Mierīgs vakars pa Ikšķili	laaga	5.00	31:36	146		06:19	9.49	ir
01/08/13	Vakars, Ikšķile-Elkšņi	laaga	6.15	39:50	147		06:28	9.26	ir
31/07/13	Rīts pa Pāvilostas liedagu dzintarus lasot	laaga	10.01	1:02:51	154		06:16	9.56	ir
30/07/13	Pāvilosta, vakara izskrējiens	laaga	7.01	42:48	146		06:06	9.83	ir
29/07/13	Akmensraga bāka - Pāvilostas virziens, pa pludmali, liekot slēpņus	laaga	7.67	50:41	155		06:36	9.08	ir
			35.84
28/07/13	Pāvilosta, vakara izskrējiens Jūrkalnes virzienā	laaga	14.01	1:25:43	151		06:07	9.81	ir
27/07/13	Pāviklosta, rītarosme pa liedagu	laaga	10.03	1:00:47	150		06:03	9.90	ir
26/07/13	Pāvilosta, rītarosme pa apkārtni	laaga	6.04	37:42	148		06:14	9.61	ir
25/07/13	Pāvilosta, vakara tempo	laaga	6.28	35:54	161		05:42	10.50	ir
24/07/13	Pavēls vakars, Ikšķile-dambis-Saulkalne	laaga	14.02	1:24:57	152		06:03	9.90	ir
22/07/13	Zilo kalnu virziens vējā un lietū	laaga	7.02	43:49	152		06:14	9.61	ir
			57.40
21/07/13	Positivus, diena III	laaga	5.77	39:33	154		06:51	8.75	ir
20/07/13	Positivus koptrenniņš mazgulēšanas režīmā	laaga	10.67	1:08:02	162		06:22	9.41	ir
18/07/13	Agrais uz Saulkalni	laaga	10.25	1:03:53	147		06:13	9.63	ir
16/07/13	Rāms vakars pa Zilajiem kalniem	laaga	15.79	1:53:53	152		07:12	8.32	ir
15/07/13	Agrais uz Saulkalni	laaga	10.17	1:08:05	144		06:41	8.96	ir
			52.65
13/07/13	Atpakaļ no Dubkalnu karjera	laaga	3.07	21:38	150		07:02	8.51	ir
13/07/13	Vakara izskrējiens uz peldi	laaga	3.06	22:27	148		07:20	8.18	ir
12/07/13	Agrais uz Zilajiem kalniem, ap Dubkalnu karjeru	laaga	9.46	1:02:16	148		06:34	9.12
10/07/13	Zilo kalnu vakara krosiņš	laaga	16.23	1:44:20	163		06:25	9.33
09/07/13	Agrais uz Saulkalni	laaga	9.01	56:09	151		06:13	9.63
			40.83
07/07/13	Pa Zilajiem kalniem	laaga	11.66	1:21:28	153		06:59	8.59
05/07/13	Agrais pa Ādamlauku	laaga	6.03	42:59	144		07:07	8.42
03/07/13	Pa Zilajiem kalniem, pievakare	laaga	9.01	1:08:08	149		07:33	7.93
02/07/13	Agrais pa Ādamlauku	laaga	6.03	43:54	137		07:16	8.24
			32.73
16/06/13	Izskrējiens pa mežu (4d)	laaga	4.01	26:48	158		06:40	8.98
			4.01
30/05/13	Rīts, Ikšķile	laaga	6.39	45:59	141		07:11	8.34
27/05/13	Ap Liepkalniem, vakars	laaga	6.03	41:41	149		06:54	8.68
			12.42
26/05/13	Rīts uz Elkšņiem	laaga	12.15	1:21:49	154		06:44	8.91
24/05/13	Pa Zilajiem kalniem, vakars	laaga	10.01	1:08:54	154		06:52	8.72
22/05/13	Elkšņi, vakars	laaga	6.06	42:31	153		07:00	8.55
20/05/13	Ikšķile vēlā vakarā	laaga	6.64	51:41	149		07:47	7.71
			34.86
19/05/13	NRM koptreniņš	laaga	21.10	2:17:10	175		06:30	9.23	ir
			21.10
07/05/13	Ikšķile, vakars	laaga	5.06	36:39	147		07:14	8.28
			5.06
09/04/13	Ikšķile, vakars	laaga	8.09	58:04	155		07:10	8.36	ir
			8.09
30/03/13	Ikšķile, rīta puse	laaga	5.90	47:14	148		08:00	7.49	ir
30/03/13	Iesildoties	laaga	1.25	11:39	136		09:19	6.44	ir
27/03/13	Uz Saulkalno, pēcpusdiena	laaga	12.02	1:24:24	157		07:01	8.55	ir
			19.17
20/03/13	Uz Elkšņiem, vakars	laaga	6.67	46:08	155		06:54	8.67	ir
			6.67
13/03/13	Ikšķile, vakars	laaga	8.28	1:01:44	149		07:27	8.05	ir
			8.28
10/03/13	Krape-Madliena, pēcpusdiena	laaga	20.00	2:28:49	156		07:26	8.06	ir
			20.00
27/02/13	Ikšķile, vakars	laaga	3.11	22:49	152		07:20	8.18	ir
			3.11
23/02/13	Foršs vakars, Ikšķile/Pārogre	laaga	22.02	2:43:00	152		07:24	8.11	ir
19/02/13	Vakars pa Ikšķili	laaga	10.07	1:13:50	149		07:19	8.18	ir
			32.09
17/02/13	Sen nebija skriets pa lenti, CF Domina, ap pusdienslaiku	laaga	21.60	2:33:00	152		07:05	8.47	ir
16/02/13	Baiss ledus visur, Ikšķile, rīta puse	laaga	8.00	55:07	155		06:53	8.71	ir
13/02/13	Vakars, Ikšķile	laaga	10.12	1:14:24	149		07:21	8.16	ir
11/02/13	Vakara tipinājums ar Matīss_2004	laaga	2.00	17:30	134		08:45	6.86	ir
			41.72
09/02/13	Pievakares divstundnieks, Ikšķile-Ogre-Ikšķile	laaga	16.05	1:59:32	152		07:26	8.06	ir
08/02/13	Agrā stunda, Ikšķile	laaga	8.26	59:35	146		07:12	8.32	ir
04/02/13	Mierīgs vakars ar Matīss_2004	laaga	4.00	36:38	139		09:09	6.55	ir
			28.31
03/02/13	Viesskrējiens pa un ap Mežaparku	laaga	14.55	1:51:37	153		07:40	7.82	ir
02/02/13	Ikšķile, vakars	laaga	6.58	42:44	157		06:29	9.24	ir
			21.13
26/01/13	Pastiepjam garāku, Ikšķile/Saulkalne/Ogre	laaga	22.09	2:40:05	156		07:14	8.28	ir
24/01/13	Pastaiga ar slēpēm pa Zilajiem kalniem	laaga	5.30	1:00:00	130		11:19	5.30
23/01/13	Ikšķile, pēcpusdiena	laaga	6.28	46:56	149		07:28	8.03	ir
22/01/13	Izbaudot aukstumu, Ikšķile/Elkšņi	laaga	13.01	1:38:46	148		07:35	7.90	ir
			46.68
19/01/13	Ikšķile/Ogre	laaga	18.05	2:20:27	157		07:46	7.71	ir
18/01/13	Rīta agrais	laaga	6.00	43:45	147		07:17	8.23	ir
16/01/13	Rīta izskrējiens, Ikšķile	laaga	6.18	45:02	148		07:17	8.23	ir
15/01/13	Vakara izskrējiens ar Matīss_2004	laaga	3.35	29:13	138		08:43	6.88	ir
14/01/13	Vakars, palīdzot Matīss_2004 vākt punktus cīņai	laaga	2.09	17:28	137		08:21	7.18	ir
14/01/13	Rīta stunda, Ikšķile	laaga	8.05	57:09	150		07:05	8.45	ir
			43.72
12/01/13	Ikšķile/Ogre, pa ceļiem un sniegiem	laaga	15.15	2:00:37	152		07:57	7.54	ir
11/01/13	Rīts pa sniegu, Ikšķile	laaga	3.73	27:07	151		07:16	8.25	ir
09/01/13	Vakars kopā ar Matīss_2004, Ikšķile	laaga	3.00	23:23	150		07:47	7.70	ir
09/01/13	Ikšķile, agrais rīts	laaga	8.01	56:43	151		07:04	8.47	ir
07/01/13	Vakars pa Ikšķili	laaga	10.14	1:18:54	150		07:46	7.71	ir
			40.03
05/01/13	Ikšķile-Elkšņi, pēcpusdiena	laaga	8.05	1:00:43	154		07:32	7.95	ir
03/01/13	Rītarosmei, Ikšķile	laaga	4.58	36:13	145		07:54	7.59	ir
01/01/13	Kopā ar dēlu ieskrienam 13-tajā	laaga	8.04	1:07:58	148		08:27	7.10	ir
			20.67
30/12/12	Pārdaugavas 2013	laaga	13.88	1:52:28	154		08:06	7.40	ir
29/12/12	Ikšķile, agrais rīts	laaga	6.16	50:47	140		08:14	7.28	ir
27/12/12	Ikšķile, pēcpusdiena	laaga	6.21	51:57	150		08:21	7.17	ir
26/12/12	Garāks, Krapes ceļi	laaga	10.04	1:25:46	150		08:32	7.02	ir
			36.29
16/12/12	Ikšķile, Ādamlauks	laaga	6.31	55:27	150		08:47	6.83	ir
11/12/12	Slow motion	laaga	3.24	32:46	140		10:06	5.93	ir
			9.55
31/10/12	Agrais pa Ikšķili	laaga	6.00	47:38	144		07:56	7.56	ir
30/10/12	Agrs rīts, Ikšķile	laaga	5.05	41:33	140		08:13	7.29	ir
			11.05
28/10/12	Pēcangīnas testiņš	laaga	2.00	17:00	140		08:30	7.06	ir
			2.00
20/10/12	Ikšķile/Tīnūži, mierīgs rīts	laaga	16.00	1:58:34	149		07:24	8.10	ir
19/10/12	Agrais rīts	laaga	7.01	50:45	143		07:14	8.29	ir
18/10/12	Agrā rīta izskrējiens	laaga	9.01	1:10:35	142		07:50	7.66	ir
16/10/12	Ikšķile/Saulkalne, vakars	laaga	8.00	1:04:34	148		08:04	7.43	ir
15/10/12	Lēns vakars, Ikšķile	laaga	10.11	1:22:26	148		08:09	7.36	ir
			50.13
14/10/12	Svētdienas rīts	laaga	7.20	53:03	146		07:22	8.14	ir
11/10/12	Vēlais, pieskatot pulsu	laaga	10.01	1:25:22	149		08:31	7.04	ir
10/10/12	Īss vakars, Ikšķile	laaga	5.04	37:05	157		07:21	8.15	ir
09/10/12	Agrais rīts, Ikšķile	laaga	6.05	47:45	148		07:53	7.60	ir
			28.30
07/10/12	Turpinām, Ikšķile-Ogre	laaga	10.04	1:13:25	160		07:18	8.21	ir
			10.04
30/09/12	Ikšķile / Elkšņi, pilnmēness	laaga	8.25	1:05:00	152		07:52	7.62	ir
29/09/12	Valmiera, kamēr JR turnīrā sit golus	laaga	6.83	48:19	157		07:04	8.48	ir
26/09/12	Atsāku, koriģējot soli	laaga	6.03	45:53	156		07:36	7.89	ir
			21.11
29/08/12	Pēcpusdiena (Varšava)	laaga	5.30	35:04	156		06:36	9.07	ir
28/08/12	Varšavas parki un ielas	laaga	7.25	48:59	159		06:45	8.88	ir
28/08/12	Iesildoties	laaga	2.04	15:30	138		07:35	7.90	ir
			14.59
12/08/12	Vēlais Ikšķiles dambis	laaga	8.57	59:12	142		06:54	8.69	ir
12/08/12	Ar Matīsu	laaga	2.51	19:21	129		07:42	7.78	ir
06/08/12	Lēnu garu atsākot	laaga	6.17	40:33	147		06:34	9.13	ir
			17.25
15/07/12	Liepājas pusmaratons	laaga	21.10	1:47:35	178		05:05	11.77	ir
09/07/12	Vēls vakars, Ikšķiles dambis & negaiss	laaga	10.28	1:03:13	151		06:08	9.76	ir
			31.38
04/07/12	Mierīgs vakars	laaga	12.19	1:17:29	146		06:21	9.44	ir
			12.19
01/07/12	Ikšķile, Saulkalne	laaga	13.00	1:19:52	152		06:08	9.77	ir
28/06/12	Tempo (1.5+10+2.0)	laaga	13.47	1:12:26	166		05:22	11.16	ir
27/06/12	Rita rosmei	laaga	3.51	21:19	146		06:04	9.88	ir
26/06/12	Vakara pastaiga	laaga	9.30	1:04:15	143		06:54	8.68	ir
26/06/12	Iesildīšanās	laaga	1.05	08:51	129		08:25	7.12	ir
			40.33
24/06/12	Jāņu dienas pievakare, Ikšķile / Saulkalne	laaga	13.01	1:18:09	151		06:00	9.99	ir
22/06/12	Auksti slapjš rīts Elvinā	laaga	5.01	30:17	149		06:02	9.93	ir
21/06/12	Agrs rīts, Glasgova	laaga	5.28	30:54	147		05:51	10.25	ir
20/06/12	Rīta rosmei, kalniņi turpinās	laaga	8.09	47:16	150		05:50	10.27	ir
20/06/12	Atsildoties līdz viesnīcai	laaga	1.77	11:22	138		06:25	9.34	ir
19/06/12	Rīts, ap parku un ielās	laaga	6.47	40:26	147		06:14	9.60	ir
18/06/12	Glasgova, pilsētas apskate vakarā (kalniņi rullē!)	laaga	15.33	1:30:54	153		05:55	10.12	ir
			54.96
17/06/12	Pāvilostas rītarosme (basām pa liedagu + pelde)	laaga	7.83	46:12	153		05:54	10.17
16/06/12	Ventspils PPP (PB)	laaga	21.10	1:42:12	179		04:50	12.39	ir
14/06/12	Dublina, rīta rosmei	laaga	3.45	19:57	148		05:46	10.38	ir
13/06/12	Pēcpusdiena, rinķojot ap parciņu	laaga	8.00	46:51	155		05:51	10.25	ir
13/06/12	Rīta rosme Dublinā	laaga	5.12	31:14	147		06:06	9.84	ir
12/06/12	Dublina, neliels ekskurss pa pilsētas centru un parkiem	laaga	10.00	1:01:14	152		06:07	9.80	ir
			55.50
10/06/12	Ikšķile, Salaspils, Ikšķiels dambis. Pirmā pelde Daugavā :))	laaga	18.00	1:47:04	159		05:56	10.09	ir
09/06/12	Krosiņš uz Zilajiem kalniem cepienā	laaga	10.00	59:31	158		05:57	10.08	ir
08/06/12	Ikšķile / Ogre, vakars	laaga	11.00	1:09:10	148		06:17	9.54	ir
08/06/12	Divjūdžu skrējiens ar vecāko tēvadēlu	laaga	3.22	25:03	135		07:47	7.71	ir
07/06/12	Ogre un apkārtne, atzīmējot noskrietos 3333km	laaga	10.69	1:04:21	153		06:01	9.97	ir
06/06/12	Intervāli: 2x 1600 (7:32 un 7:03)	laaga	8.25	46:36	162		05:38	10.62	ir
05/06/12	Mierīgi, mierīgi	laaga	10.01	1:17:54	136		07:46	7.71	ir
04/06/12	Ikšķile, Ziliekalni, Ogre	laaga	18.67	1:50:36	154		05:55	10.13	ir
			89.84
01/06/12	Ikšķile, Saulkalne	laaga	10.22	1:01:01	149		05:58	10.05	ir
31/05/12	Ikšķile, Ogre	laaga	10.77	1:03:30	152		05:53	10.18	ir
			20.99
27/05/12	Zilokalnu krosiņš	laaga	14.01	1:22:01	157		05:51	10.25	ir
25/05/12	Ikšķile, Saulkalne	laaga	10.43	1:02:45	150		06:00	9.97	ir
22/05/12	Mierīgi atsākot	laaga	8.03	54:42	147		06:48	8.81	ir
			32.47
20/05/12	Nordea Rīgas maratons	laaga	42.20	3:58:38	174		05:39	10.61	ir
18/05/12	Pēdējais pirms	laaga	5.38	35:36	148		06:37	9.07	ir
15/05/12	Dedzinot pēdējos OH atlikumus	laaga	8.22	57:10	143		06:57	8.63	ir
			55.80
12/05/12	Ikšķile	laaga	5.37	29:37	152		05:30	10.88	ir
09/05/12	Ikšķile, viegls vakars	laaga	7.42	42:24	154		05:42	10.50	ir
			12.79
06/05/12	Pēc pitstopa	laaga	2.86	18:33	159		06:29	9.25	ir
06/05/12	Ikšķile, Salenieki, Vācu kalni	laaga	24.68	2:35:55	151		06:19	9.50	ir
04/05/12	Ikšķile	laaga	5.16	33:18	144		06:27	9.30	ir
03/05/12	Ikšķile, Saulkalne / vakars	laaga	14.26	1:21:50	158		05:44	10.46	ir
01/05/12	Ikšķile, Saulkalne / vakars	laaga	12.04	1:12:21	153		06:00	9.98	ir
30/04/12	Maskavas ceļa tests, atgājiens	laaga	10.22	1:06:36	146		06:30	9.21	ir
			69.22
29/04/12	Rīgas pusmaratons	laaga	21.10	1:42:48	184		04:52	12.32	ir
29/04/12	Iesildīšanās / atsildīšanās	laaga	3.25	21:00			06:27	9.29	ir
24/04/12	Zilo kalnu pulsa iegriešana	laaga	15.11	1:25:33	164		05:39	10.60	ir
			39.46
21/04/12	Lēnais apkārt Zilajiem kalniem	laaga	13.00	1:21:10	152		06:14	9.61	ir
17/04/12	"Apkārt Zilajiem kalniem", 3.kārta	laaga	3.65	17:43			04:51	12.36	ir
			16.65
15/04/12	Ikšķile, Ziliekalni, Ogre, Ogresgals / pēcpusdiena	laaga	35.04	3:45:39	157		06:26	9.32	ir
13/04/12	Apkārt Zilajiem kalniem	laaga	18.46	1:54:25	153		06:11	9.68	ir
11/04/12	Ikšķile	laaga	7.16	45:02	148		06:17	9.54	ir
10/04/12	Ikšķile, Elkšņi / pēcpusdiena	laaga	7.00	44:50	150		06:24	9.37	ir
09/04/12	Ikšķile, Selēkas	laaga	21.23	2:14:44	152		06:20	9.45	ir
			88.89
08/04/12	Ikšķile, vēlais	laaga	15.33	1:33:56	152		06:07	9.79	ir
07/04/12	Ikšķile, Ogre	laaga	6.01	31:53	164		05:18	11.31	ir
06/04/12	Ikšķile, Ziliekalni, Dobelnieki / vakars	laaga	21.20	2:11:39	157		06:12	9.66	ir
			42.54
01/04/12	Ikšķile, Saulkalne, Tīnūži	laaga	30.00	3:08:55	154		06:17	9.53	ir
31/03/12	Ikšķile, rīts	laaga	10.52	1:07:07	147		06:22	9.40	ir
29/03/12	Vakars, intervāli	laaga	12.00	1:08:27	161		05:42	10.52	ir
28/03/12	Ziliekalni, rīts	laaga	12.00	1:18:59	149		06:34	9.12	ir
26/03/12	Ikšķile, vēlais	laaga	12.10	1:21:40	149		06:44	8.89	ir
			76.62
25/03/12	Krape / Madliena / Ķeipene, rīts	laaga	35.00	3:49:42	156		06:33	9.14	ir
23/03/12	Ikšķile, agrais	laaga	9.53	1:00:43	147		06:22	9.42	ir
21/03/12	Ikšķile, vēlais	laaga	4.19	30:26	143		07:15	8.26	ir
21/03/12	Dambis, agrais	laaga	10.11	1:06:49	146		06:36	9.08	ir
19/03/12	Ikšķile, vēlais	laaga	14.00	1:41:21	142		07:14	8.29	ir
			72.83
18/03/12	Krape / Madliena, pēcpusdiena	laaga	30.29	3:26:23	155		06:48	8.81	ir
16/03/12	Ikšķile, vakars	laaga	14.01	1:27:28	158		06:14	9.61	ir
15/03/12	Ikšķile, vēlais	laaga	10.01	1:13:27	142		07:20	8.18	ir
13/03/12	Ikšķile, vēlais	laaga	10.01	1:12:10	143		07:12	8.32	ir
			64.32
11/03/12	Ikšķile / Saulkalne, pēcpusdiena	laaga	10.40	1:02:45	160		06:02	9.94	ir
10/03/12	Ikšķile, pusdiena (ar tempo)	laaga	12.36	1:13:48	157		05:58	10.05	ir
09/03/12	Ikšķile, vēlais	laaga	14.01	1:38:09	151		07:00	8.56	ir
07/03/12	Ikšķile, vakars (intervāli)	laaga	14.01	1:32:52	154		06:37	9.05	ir
05/03/12	Ikšķile, vēlais	laaga	10.01	1:16:11	143		07:36	7.88	ir
			60.79
04/03/12	Ikšķile / Kākciems, rīts	laaga	27.01	3:16:07	151		07:15	8.26	ir
02/03/12	Ikšķile, vakars	laaga	13.01	1:27:36	159		06:43	8.91	ir
29/02/12	Ikšķile, vakars	laaga	12.33	1:29:56	150		07:17	8.23	ir
27/02/12	Ikšķile, vēlais	laaga	11.04	1:26:34	146		07:50	7.65	ir
			63.39
25/02/12	Ikšķile / Tīnūži / Kranciems, vakars	laaga	30.01	3:39:07	161		07:18	8.22	ir
22/02/12	Ikšķile, vakars	laaga	8.01	59:24	155		07:24	8.09	ir
			38.02
17/02/12	Ikšķile, vakars	laaga	11.05	1:26:05	148		07:47	7.70	ir
16/02/12	Ikšķile, rīts	laaga	11.61	1:16:17	159		06:34	9.13	ir
			22.66
12/02/12	Ikšķile / Elkšņi, vakars	laaga	11.01	1:25:34	148		07:46	7.72	ir
10/02/12	Ikšķile, rīts	laaga	11.01	1:09:45	164		06:20	9.47	ir
08/02/12	Ikšķile, rīts	laaga	9.32	1:07:06	150		07:11	8.33	ir
			31.34
04/02/12	Ikšķile / Elkšņi, vakars	laaga	13.00	1:33:58	153		07:13	8.30	ir
31/01/12	Ikšķile, vakars	laaga	10.01	1:12:21	151		07:13	8.30	ir
			23.01
28/01/12	Ikšķile / Dobelnieki, rīts	laaga	21.36	2:32:51	146		07:09	8.38	ir
26/01/12	Ikšķile, rīts	laaga	10.04	1:06:37	155		06:38	9.04	ir
25/01/12	Ikšķile, rīts	laaga	5.03	34:24	152		06:50	8.77	ir
24/01/12	Ikšķile, rīts	laaga	10.08	1:11:21	151		07:04	8.48	ir
			46.51
22/01/12	Ikšķile / Elkšņi	laaga	15.27	1:45:18	152		06:53	8.70	ir
19/01/12	Ikšķile	laaga	10.01	1:06:03	157		06:35	9.09	ir
17/01/12	Ikšķile	laaga	10.02	1:14:08	151		07:23	8.11	ir
			35.30
15/01/12	Skrējiens	laaga	14.02	1:39:30	153		07:05	8.45	ir
12/01/12	Skrējiens	laaga	10.02	1:11:40	150		07:09	8.39	ir
10/01/12	Skrējiens	laaga	9.26	1:10:37	148		07:37	7.87	ir
			33.30
08/01/12	Skrējiens	laaga	15.17	1:52:37	152		07:25	8.08	ir
05/01/12	Skrējiens	laaga	7.10	58:17	148		08:12	7.31	ir
03/01/12	Skrējiens	laaga	9.29	1:04:33	160		06:56	8.64	ir
			31.56
01/01/12	Skrējiens	laaga	6.14	45:49	154		07:27	8.04
31/12/11	Tīnūži, rīts	laaga	12.04	1:31:00	147		07:33	7.94	ir
30/12/11	Ikšķile, vakars	laaga	7.01	53:53	149		07:41	7.81	ir
28/12/11	Ikšķile, pēcpusdiena	laaga	10.00	1:18:27	150		07:50	7.65	ir
26/12/11	Ikšķile, pēcpusdiena	laaga	7.18	54:32	148		07:35	7.90	ir
			42.37
22/12/11	Ikšķile, agrais	laaga	6.03	46:37	146		07:43	7.76	ir
19/12/11	Ikšķile, vakars	laaga	8.84	1:08:54	147		07:47	7.70	ir
			14.87
17/12/11	Apkārt Ziliemkalniem, pirmspusdiena	laaga	11.01	1:31:57	148		08:21	7.18	ir
14/12/11	Ikšķile, vakars	laaga	4.16	34:39	147		08:19	7.20	ir
			15.17
11/12/11	Ikšķile, pirmspusdiena	laaga	6.20	49:21	147		07:57	7.54	ir
10/12/11	Ikšķile, vakars	laaga	9.40	1:15:03			07:59	7.51	ir
08/12/11	Teika, vakars	laaga	7.02	1:01:46	147		08:47	6.82	ir
06/12/11	Ikšķile, vēlais	laaga	8.39	1:08:11	146		08:07	7.38	ir
			31.01
04/12/11	Ikšķile, vakars	laaga	9.41	1:18:38	147		08:21	7.18	ir
02/12/11	Ikšķile, vakars	laaga	3.33	28:57	146		08:41	6.90	ir
01/12/11	Ikšķile, agrais	laaga	7.01	57:05	144		08:08	7.37	ir
29/11/11	Ikšķile, vakars	laaga	7.83	1:08:43	147		08:46	6.84	ir
			27.58
27/11/11	Ikšķile, pēcpusdiena	laaga	7.00	1:02:57	148		08:59	6.67	ir
26/11/11	Ikšķile, vakars	laaga	9.44	1:14:40	155		07:54	7.59	ir
			16.44
19/11/11	Ikšķile, īsais	laaga	6.56	56:34	148		08:37	6.96	ir
			6.56
23/10/11	Ikšķiles ierastais	laaga	9.36	1:13:48	155		07:53	7.61	ir
			9.36
16/10/11	Ikšķiles ierastais	laaga	9.36	1:12:10	154		07:42	7.78	ir
			9.36
04/09/11	Vecāķu pludmales skrējiens	laaga	10.00	52:39			05:15	11.40	ir
30/08/11	Dublina, maziņais	laaga	4.50	30:00			06:40	9.00	ir
			14.50
19/08/11	Skrējiens pa Zilajiem kalniem	laaga	14.00	1:31:26	156		06:31	9.19	ir
15/08/11	Izskrējiens pa Ikšķili	laaga	9.30	1:00:40	148		06:31	9.20	ir
			23.30
11/08/11	Ar junioru, lēnītēm	laaga	2.60	29:40	125		11:24	5.26	ir
			2.60
07/08/11	Uz Saulkalni un atpakaļ	laaga	10.74	1:05:20	152		06:04	9.86	ir
03/08/11	Saulkalnes virziens	laaga	8.64	57:29	152		06:39	9.02	ir
01/08/11	Dambis, pa vieglo	laaga	8.98	1:06:40	145		07:25	8.08	ir
			28.36
31/07/11	Uz Saulkalni un atpakaļ, tempam	laaga	10.68	1:03:25	161		05:56	10.10	ir
27/07/11	Ogres ieņemšana, veloeskortā	laaga	19.12	2:15:10	157		07:04	8.49	ir
			29.80
13/07/11	Uz Saulkalni, tempam	laaga	10.68	1:04:01	162		05:59	10.01	ir
			10.68
04/07/11	Mierīgi, uz Saulkalni	laaga	10.68	1:06:30	152		06:13	9.64	ir
			10.68
28/06/11	Saulkalnes virziens	laaga	10.74	1:11:02	153		06:36	9.07	ir
			10.74
23/06/11	Monako, mierīgs vakars gar jūru	laaga	8.40	55:05	151		06:33	9.15	ir
23/06/11	Monako, rīts	laaga	5.50	39:05	140		07:06	8.44	ir
22/06/11	Monako rītarosme, turot līdzi kolēģiem	laaga	6.00	34:09	162		05:41	10.54	ir
21/06/11	Montekarlo trase	laaga	8.40	52:26	160		06:14	9.61	ir
			28.30
19/06/11	Saulkalne +	laaga	14.07	1:27:43	156		06:14	9.62	ir
13/06/11	Uz Saulkalni	laaga	10.74	1:06:03	155		06:08	9.76	ir
			24.81
08/06/11	Uz Zilajiem kalniem	laaga	11.42	1:12:45	157		06:22	9.42	ir
			11.42
04/06/11	Krosiņš pa mežu	laaga	9.00	1:00:04	151		06:40	8.99	ir
01/06/11	Ikšķiles standarts	laaga	9.36	1:08:43	144		07:20	8.17	ir
31/05/11	Ikšķiles standarts	laaga	9.36	59:24	156		06:20	9.45	ir
			27.72
29/05/11	Standarts	laaga	9.36	1:01:39	151		06:35	9.11	ir
24/05/11	Angers, Francija. Atejot pēc NRM	laaga	5.00	38:32	141		07:42	7.79	ir
			14.36
22/05/11	Nordea Rīgas pusmaratons	laaga	21.10	1:46:38			05:03	11.87	ir
19/05/11	Skrējiens	laaga	6.56	40:57			06:14	9.61	ir
17/05/11	Skrējiens	laaga	9.36	1:00:52			06:30	9.23	ir
17/05/11	Skrējiens	laaga	2.20	22:25			10:11	5.89	ir
			39.22
15/05/11	Skrējiens	laaga	7.86	1:05:47			08:22	7.17	ir
13/05/11	Skrējiens	laaga	9.36	1:10:28			07:31	7.97	ir
11/05/11	Skrējiens	laaga	16.70	1:46:25			06:22	9.42	ir
10/05/11	Skrējiens	laaga	9.36	59:37			06:22	9.42	ir
			43.28
08/05/11	Skrējiens	laaga	1.48	11:11			07:33	7.94	ir
08/05/11	Skrējiens	laaga	17.04	1:54:28			06:43	8.93	ir
06/05/11	Skrējiens	laaga	12.16	1:23:11			06:50	8.77	ir
04/05/11	Skrējiens	laaga	13.88	1:43:56			07:29	8.01	ir
03/05/11	Skrējiens	laaga	2.74	20:01			07:18	8.21	ir
03/05/11	Skrējiens	laaga	9.36	54:09			05:47	10.37	ir
			56.66
01/05/11	Skrējiens	laaga	17.30	2:06:58			07:20	8.18	ir
29/04/11	Skrējiens	laaga	9.36	59:32			06:21	9.43	ir
27/04/11	Skrējiens	laaga	9.36	1:06:34			07:06	8.44	ir
25/04/11	Skrējiens	laaga	19.95	2:35:16			07:46	7.71	ir
			55.97
24/04/11	Skrējiens	laaga	8.78	1:05:07			07:24	8.09	ir
21/04/11	Skrējiens	laaga	9.36	1:06:59			07:09	8.38	ir
19/04/11	Skrējiens	laaga	8.54	1:09:03			08:05	7.42	ir
			26.68
17/04/11	Skrējiens	laaga	12.36	1:37:29			07:53	7.61	ir
			12.36
09/04/11	Skrējiens	laaga	9.36	1:09:40			07:26	8.06	ir
06/04/11	Skrējiens	laaga	9.36	1:11:11			07:36	7.89	ir
			18.72
03/04/11	Skrējiens	laaga	9.36	1:08:14			07:17	8.23	ir
			9.36
28/02/11	Skrējiens	laaga	10.41	1:08:16			06:33	9.15	ir
			10.41
25/02/11	Skrējiens	laaga	23.60	3:06:30			07:54	7.59	ir
23/02/11	Skrējiens	laaga	8.63	1:09:04			07:59	7.50	ir
			32.23
12/02/11	Skrējiens	laaga	18.30	2:30:38			08:13	7.29	ir
09/02/11	Skrējiens	laaga	9.36	1:12:11			07:42	7.78	ir
			27.66
06/02/11	Skrējiens	laaga	16.88	2:05:14			07:25	8.09	ir
31/01/11	Skrējiens	laaga	10.46	1:31:29			08:44	6.86	ir
			27.34
29/01/11	Skrējiens	laaga	16.22	2:08:14			07:54	7.59	ir
25/01/11	Skrējiens	laaga	9.36	1:14:23			07:56	7.55	ir
			25.58
21/01/11	Skrējiens	laaga	13.47	1:38:30			07:18	8.21	ir
19/01/11	Skrējiens	laaga	9.36	1:08:47			07:20	8.16	ir
			22.83
16/01/11	Skrējiens	laaga	16.26	1:56:39			07:10	8.36	ir
15/01/11	Skrējiens	laaga	6.56	49:25			07:31	7.96	ir
13/01/11	Skrējiens	laaga	12.16	1:35:47			07:52	7.62	ir
11/01/11	Skrējiens	laaga	9.36	58:17			06:13	9.64	ir
			44.34
09/01/11	Skrējiens	laaga	15.52	1:40:38			06:29	9.25	ir
			15.52
02/01/11	Skrējiens	laaga	5.60	39:14			07:00	8.56	ir
01/01/11	Skrējiens	laaga	9.36	1:04:20			06:52	8.73	ir
			14.96
26/12/10	Ikšķile	laaga	9.36	1:09:56	156		07:28	8.03	ir
			9.36
12/12/10	Ikšķile	laaga	9.36	1:10:11	152		07:29	8.00	ir
			9.36
28/11/10	Kaparāmuri	laaga	10.90	1:17:53	154		07:08	8.40	ir
			10.90
08/11/10	Ikšķile	laaga	9.36	1:05:25	146		06:59	8.58	ir
			9.36
05/11/10	Ikšķile	laaga	9.36	1:09:03	144		07:22	8.13	ir
03/11/10	Ikšķile	laaga	12.16	1:15:55	160		06:14	9.61	ir
			21.52
31/10/10	Ogre	laaga	7.80	47:51	156		06:08	9.78	ir
29/10/10	Ikšķile	laaga	12.20	1:23:20	152		06:49	8.78	ir
			20.00
23/10/10	Ozolnieku pusmaratons	laaga	21.10	1:46:35			05:03	11.88
18/10/10	Ikšķile	laaga	6.60	43:45	155		06:37	9.05	ir
			27.70
16/10/10	Tīnūži	laaga	14.30	1:34:05	156		06:34	9.12	ir
13/10/10	Ikšķile	laaga	9.40	1:07:55	143		07:13	8.30	ir
11/10/10	Ikšķile	laaga	12.20	1:11:57	164		05:53	10.17	ir
			35.90
09/10/10	Ikšķile	laaga	12.20	1:30:36	140		07:25	8.08	ir
06/10/10	Ikšķile	laaga	18.30	2:20:08	145		07:39	7.84	ir
04/10/10	Ikšķile	laaga	11.90	1:16:04	160		06:23	9.39	ir
			42.40
01/10/10	Ikšķile	laaga	11.90	1:26:33	145		07:16	8.25	ir
29/09/10	Ikšķile	laaga	9.05	51:10	169		05:39	10.61	ir
27/09/10	Ikšķile	laaga	11.90	1:27:19	151		07:20	8.18	ir
			32.85
25/09/10	Ikšķile	laaga	18.10	2:26:35	139		08:05	7.41	ir
22/09/10	Ikšķile	laaga	11.00	1:06:00	164		06:00	10.00	ir
			29.10
19/09/10	Prāgas kalni	laaga	15.00	1:54:35	142		07:38	7.85	ir
17/09/10	Ikšķile	laaga	8.20	1:04:28	141		07:51	7.63	ir
15/09/10	Ikšķile	laaga	8.20	57:33	154		07:01	8.55	ir
13/09/10	Ādamlauks	laaga	15.00	1:51:49	141		07:27	8.05	ir
			46.40
10/09/10	Ikšķile	laaga	8.20	1:03:15	142		07:42	7.78	ir
09/09/10	Ikšķile	laaga	11.00	1:26:00	141		07:49	7.67	ir
07/09/10	Ikšķile	laaga	11.00	1:30:53	140		08:15	7.26	ir
			30.20
05/09/10	Sportlat Vecāķu pludmales skrējiens	laaga	10.00	51:09	187		05:06	11.73	ir
02/09/10	Kaparāmuri	laaga	8.10	1:03:31	144		07:50	7.65	ir
31/08/10	Ikšķile	laaga	8.20	1:00:33	143		07:23	8.13	ir
			26.30
29/08/10	Krape	laaga	7.00	51:34	144		07:22	8.14	ir
26/08/10	Tīnūži	laaga	16.30	1:57:14	146		07:11	8.34	ir
23/08/10	Zilie kalni	laaga	8.80	1:01:44	154		07:00	8.55	ir
			32.10
21/08/10	Kaparāmuri	laaga	10.90	1:19:45	147		07:18	8.20	ir
18/08/10	Zilie kalni	laaga	7.60	56:25	148		07:25	8.08	ir
			18.50
07/08/10	Kaparāmuri	laaga	17.65	2:22:25	143		08:04	7.44	ir
05/08/10	Dambis	laaga	9.05	1:12:32	142		08:00	7.49	ir
03/08/10	Skrējiens	laaga	8.50	54:26	171		06:24	9.37	ir
			35.20
01/08/10	Skrējiens	laaga	14.70	1:57:13	143		07:58	7.52	ir
31/07/10	Skrējiens	laaga	8.30	58:34	145		07:03	8.50	ir
29/07/10	Skrējiens	laaga	10.30	1:28:41	140		08:36	6.97	ir
26/07/10	Skrējiens	laaga	8.20	1:12:06	135		08:47	6.82	ir
			41.50
25/07/10	Skrējiens	laaga	16.70	2:11:25	145		07:52	7.62	ir
22/07/10	Skrējiens	laaga	8.30	55:26	167		06:40	8.98	ir
21/07/10	Skrējiens	laaga	8.30	1:17:12	141		09:18	6.45	ir
19/07/10	Skrējiens	laaga	8.30	1:05:45	150		07:55	7.57	ir
			41.60
17/07/10	Skrējiens	laaga	8.30	58:23	159		07:02	8.53	ir
15/07/10	Skrējiens	laaga	8.20	1:01:02	159		07:26	8.06	ir
			16.50
20/06/10	Zilie kalni	laaga	7.80	1:01:38	149		07:54	7.59	ir
			7.80
02/06/10	Zilie kalni	laaga	8.00	57:38	154		07:12	8.33	ir
			8.00
15/05/10	Tests	laaga	10.40	1:05:48	164		06:19	9.48	ir
10/05/10	Zilie kalni	laaga	10.00	1:17:10			07:43	7.78	ir
			20.40
09/05/10	Koptreniņš	laaga	7.50	1:02:00			08:16	7.26	ir
			7.50
24/04/10	Pirmspusdiena	laaga	21.11	2:22:01	151		06:43	8.92
20/04/10	Vakars	laaga	8.20	49:24	159		06:01	9.96
			29.31
18/04/10	Zilokalnu virsotnes ieņemšana	laaga	13.68	1:32:30	153		06:45	8.87
17/04/10	Mierīgs vakars	laaga	19.29	2:12:29	148		06:52	8.74
15/04/10	Rīts	laaga	6.00	36:14	150		06:02	9.94
13/04/10	Vakarpuse	laaga	15.80	1:44:08	154		06:35	9.10
			54.77
11/04/10	Ikšķiles lēnais koptreniņš	laaga	9.15	1:10:00	147		07:39	7.84
10/04/10	Rīts	laaga	14.40	1:37:38	154		06:46	8.85
08/04/10	Vakars	laaga	11.25	1:16:32	155		06:48	8.82
06/04/10	Vēlais	laaga	8.80	58:13	155		06:36	9.07
			43.60
04/04/10	Pirmspusdiena	laaga	12.40	1:20:54	155		06:31	9.20
03/04/10	Rīts	laaga	11.40	1:19:00	156		06:55	8.66
01/04/10	Vēlais	laaga	8.80	1:04:02	146		07:16	8.25
30/03/10	Vakars	laaga	8.20	54:19	159		06:37	9.06
			40.80
28/03/10	Pēcpusdiena	laaga	14.20	1:48:22	151		07:37	7.86
25/03/10	Rīts	laaga	8.20	58:57	145		07:11	8.35
23/03/10	Vakara mierīgais	laaga	8.60	1:07:46	147		07:52	7.61
			31.00
21/03/10	Sirds trako	laaga	11.40	1:13:06	171		06:24	9.36
20/03/10	Rīts	laaga	8.20	55:20	158		06:44	8.89
18/03/10	Agrais rīts	laaga	8.20	56:52	152		06:56	8.65
			27.80
14/03/10	Kalniņi, sniegs un suņi	laaga	15.00	1:54:00	155		07:36	7.89
09/03/10	Lente	laaga	9.00	1:04:58			07:13	8.31
			24.00
07/03/10	Ielās	laaga	8.20	1:09:23	152		08:27	7.09
06/03/10	Lente III	laaga	8.30	1:00:00			07:13	8.30
02/03/10	Lente II	laaga	6.00	50:00			08:20	7.20
			22.50
27/02/10	Sākam!	laaga	6.70	54:00			08:03	7.44
			6.70
27/12/09	Slapji-slideni-sniegotais	laaga	9.40	1:05:09	156		06:55	8.66
			9.40
10/12/09	Lēnais	laaga	16.30	1:58:33	148		07:16	8.25
09/12/09	Skrējiens	laaga	14.30	1:33:41	155		06:33	9.16
			30.60
05/12/09	Lēnu garu	laaga	20.80	2:28:14	157		07:07	8.42
03/12/09	Rīts	laaga	11.00	1:09:36	158		06:19	9.48
01/12/09	Rīts	laaga	11.00	1:18:56	144		07:10	8.36
			42.80
28/11/09	Vakara	laaga	16.20	1:47:46	159		06:39	9.02
27/11/09	Ikšķiles vakara aplis	laaga	8.20	57:40	153		07:01	8.53
26/11/09	Rīts	laaga	8.20	57:07	151		06:57	8.61
24/11/09	Rīts	laaga	8.20	1:01:07	147		07:27	8.05
			40.80
22/11/09	Vakara skrējiens	laaga	8.20	1:07:00	147		08:10	7.34
21/11/09	Vakara skrējiens	laaga	8.20	1:02:40	147		07:38	7.85
			16.40
15/11/09	Vakara	laaga	8.20	1:07:31	144		08:14	7.29
14/11/09	Skrējiens	laaga	9.10
			17.30
07/11/09	Vakara skrējiens	laaga	8.20	1:01:20	151		07:28	8.02
			8.20
31/10/09	Oktobra lēnais punkts	laaga	11.60	1:34:47	146		08:10	7.34
			11.60
24/10/09	Debija - Ozolnieku rudens pusmaratons	laaga	21.10	1:50:58	177		05:15	11.41
			21.10
18/10/09	Pie svētdienas	laaga	11.60	1:12:20	153		06:14	9.62
15/10/09	12 apļi	laaga	12.00	1:16:01	155		06:20	9.47
12/10/09	12 apļi	laaga	12.00	1:14:30	156		06:12	9.66
			35.60
10/10/09	Lēns skrējiens	laaga	24.00	2:59:52	147		07:29	8.01
07/10/09	Vakara skrējiens	laaga	11.00	1:28:10	143		08:00	7.49
06/10/09	Rīta skrējiens	laaga	10.00	1:15:50	134		07:35	7.91
			45.00
03/10/09	Pēcpusdienas pus-skrējiens	laaga	21.10	1:59:56	171		05:41	10.56
01/10/09	Rīta skrējiens	laaga	11.60	1:10:52	157		06:06	9.82
29/09/09	Vakara skrējiens	laaga	12.44	1:06:45	174		05:21	11.18
			45.14
26/09/09	Rīta pus-skējiens :)	laaga	21.10	2:15:08	159		06:24	9.37
24/09/09	Rīta skrējiens	laaga	10.91	1:01:05	157		05:35	10.72
22/09/09	Vakara skrējiens	laaga	9.00	55:31	159		06:10	9.73
21/09/09	Rita skrējiens	laaga	6.30	36:42	152		05:49	10.30
			47.31
19/09/09	Rīta skrējiens	laaga	14.00	1:28:54	146		06:21	9.45
17/09/09	Rīta skrējiens	laaga	6.82	44:17	137		06:29	9.24
16/09/09	Rīta skrējiens	laaga	8.39	51:28	149		06:08	9.78
14/09/09	Rīta skrējiens	laaga	6.46	35:19	156		05:28	10.97
			35.67
13/09/09	Svētdienas skrējiens	laaga	8.80	48:16	154		05:29	10.94
12/09/09	Rīta skrējiens	laaga	17.60	1:44:58	156		05:57	10.06
10/09/09	Rīta skrējiens	laaga	8.90	45:12	169		05:04	11.81
09/09/09	Rīta skrējiens	laaga	9.90	51:33	167		05:12	11.52
07/09/09	Rīta skrējiens	laaga	6.20	33:58			05:28	10.95
			51.40
05/09/09	Ogres Zilokalnu skrējiens	laaga	11.40	57:58			05:05	11.80
03/09/09	Rīta skrējiens	laaga	5.20	34:00			06:32	9.18
02/09/09	Rīta skrējiens	laaga	5.20	25:50			04:58	12.08
31/08/09	Rīta skrējiens	laaga	6.20	33:58			05:28	10.95
			28.00
29/08/09	Vakara skrējiens	laaga	10.50	1:03:28			06:02	9.93
27/08/09	Vakara skrējiens	laaga	8.50	49:45			05:51	10.25
25/08/09	Rīta skrējiens	laaga	5.20	26:09			05:01	11.93
24/08/09	Rīta skrējiens	laaga	5.20	26:50			05:09	11.63
			29.40
21/08/09	Vakara skrējiens	laaga	4.50	23:30			05:13	11.49
19/08/09	Vakara skrējiens	laaga	6.20	34:14			05:31	10.87
			10.70
14/08/09	Vakara skrējiens	laaga	6.20	32:13			05:11	11.55
11/08/09	Vakara skrējiens	laaga	5.20	28:20			05:26	11.01
			11.40
07/08/09	Vakara skrējiens	laaga	5.20	29:40			05:42	10.52
			5.20
27/07/09	Vakara skrējiens	laaga	3.40	20:00			05:52	10.20
			3.40
09/06/09	Vakara skrējiens	laaga	3.00	17:00			05:40	10.59
			3.00
24/05/09	Vakara skrējiens	laaga	3.70	20:30			05:32	10.83
20/05/09	Vakara skrējiens	laaga	3.70	21:30			05:48	10.33
			7.40
17/05/09	Nordea	laaga	5.10	30:35			05:59	10.01
			5.10

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais