Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
06/01/16
Skrējiens		 aijach 8.65 1:03:30 07:20 8.17 ir
8.65
31/12/15
skr		 aijach 15.02 1:48:41 07:14 8.29 ir
30/12/15
skr		 aijach 5.14 34:59 06:48 8.82 ir
28/12/15
skr		 aijach 5.14 35:00 06:48 8.81 ir
25.30
27/12/15
skr		 aijach 15.04 1:40:00 06:38 9.02 ir
26/12/15
skr		 aijach 12.03 1:18:00 06:29 9.25 ir
24/12/15
skr		 aijach 9.89 1:06:00 06:40 8.99 ir
23/12/15
skr		 aijach 5.16 35:00 06:46 8.85 ir
21/12/15
skr		 aijach 8.21 54:00 06:34 9.12 ir
50.33
19/12/15
skr		 aijach 11.28 1:18:00 06:54 8.68 ir
17/12/15
skr		 aijach 5.35 36:00 06:43 8.92 ir
14/12/15
skr		 aijach 5.16 32:00 06:12 9.68 ir
21.79
13/12/15
skr		 aijach 10.06 1:09:28 135 06:54 8.69 ir
12/12/15
skr		 aijach 15.51 1:50:15 138 07:06 8.44 ir
25.57
06/12/15
vairāk nebūs		 aijach 10.64 1:28:00 127 08:16 7.25 ir
05/12/15
mispo 2		 aijach 42.20 5:13:08 138 07:25 8.09 ir
04/12/15
mispo		 aijach 42.20 4:58:50 144 07:04 8.47 ir
02/12/15
skr		 aijach 5.29 35:19 147 06:40 8.99 ir
100.32
29/11/15
skr		 aijach 8.28 56:11 06:47 8.84 ir
28/11/15
skr		 aijach 8.01 56:00 06:59 8.58 ir
26/11/15
skr		 aijach 6.01 45:35 07:35 7.91 ir
22.30
21/11/15
skr		 aijach 19.63 2:15:58 146 06:55 8.66 ir
19/11/15
skr		 aijach 7.95 59:26 138 07:28 8.03 ir
18/11/15
skr		 aijach 11.09 1:14:06 169 06:40 8.98 ir
38.67
14/11/15
kopā jautrāk		 aijach 5.85 38:46 148 06:37 9.05 ir
14/11/15
skr		 aijach 10.01 1:10:03 142 06:59 8.57 ir
13/11/15
skr		 aijach 6.01 40:22 154 06:42 8.93 ir
12/11/15
skr		 aijach 6.87 46:49 145 06:48 8.80 ir
28.74
08/11/15
skr		 aijach 7.62 51:30 143 06:45 8.88 ir
07/11/15
skr		 aijach 22.30 2:39:38 140 07:09 8.38 ir
06/11/15
skr		 aijach 5.62 40:07 144 07:08 8.41 ir
35.54
01/11/15
skr		 aijach 15.01 1:51:55 136 07:27 8.05 ir
30/10/15
skr		 aijach 14.98 1:48:00 07:12 8.32 ir
29/10/15
skr		 aijach 5.47 36:49 150 06:43 8.91 ir
26/10/15
skr		 aijach 5.54 43:42 134 07:53 7.61 ir
41.00
24/10/15
skr		 aijach 16.41 2:02:21 137 07:27 8.05
21/10/15
skr		 aijach 4.39 39:19 145 08:57 6.70
20.80
17/10/15
Stovka		 aijach 113.50 20:31:00 10:50 5.53 ir
113.50
11/10/15
Skr		 aijach 6.24 40:00 06:24 9.36 ir
10/10/15
Skr		 aijach 16.02 2:01:00 07:33 7.94 ir
22.26
04/10/15
ar Annuku		 aijach 1.80 12:00 06:40 9.00 ir
03/10/15
Siguldnieks		 aijach 35.65 5:44:00 09:38 6.22 ir
29/09/15
Skr		 aijach 5.37 35:08 06:32 9.17 ir
28/09/15
ar Unci		 aijach 5.60 38:36 06:53 8.70 ir
48.42
27/09/15
brīvdienu rīts mežā		 aijach 19.24 2:17:30 07:08 8.40 ir
24/09/15
Skr		 aijach 11.80 1:22:22 06:58 8.60 ir
23/09/15
skr		 aijach 8.29 57:12 06:53 8.70 ir
21/09/15
skr		 aijach 6.58 46:28 07:03 8.50 ir
45.91
20/09/15
Skrējiens		 aijach 7.99 1:26:34 10:50 5.54 ir
19/09/15
Skrējiens		 aijach 23.78 2:57:20 07:27 8.05 ir
17/09/15
Skrējiens		 aijach 9.00 58:45 06:31 9.19 ir
16/09/15
Skrējiens		 aijach 11.00 1:13:00 06:38 9.04 ir
51.77
13/09/15
Skrējiens		 aijach 8.69 33:59 03:54 15.34 ir
12/09/15
Skrējiens		 aijach 20.83 2:34:21 07:24 8.10 ir
10/09/15
Skrējiens		 aijach 12.07 1:22:27 06:49 8.78 ir
09/09/15
Skrējiens		 aijach 6.38 1:06:55 10:29 5.72 ir
47.97
06/09/15
Skrējiens		 aijach 10.00 1:07:25 06:44 8.90 ir
05/09/15
Skrējiens		 aijach 23.72 2:54:15 07:20 8.17 ir
03/09/15
Skrējiens		 aijach 5.93 39:10 06:36 9.08 ir
02/09/15
Skrējiens		 aijach 7.18 47:52 06:40 9.00 ir
46.83
28/08/15
Skrējiens		 aijach 3.02 21:59 07:16 8.24 ir
25/08/15
Skrējiens		 aijach 2.21 17:01 07:41 7.79 ir
5.23
20/08/15
Skrējiens		 aijach 4.92 37:27 07:36 7.88 ir
17/08/15
Skrējiens		 aijach 5.00 30:07 06:01 9.96 ir
9.92
11/08/15
Skrējiens		 aijach 5.93 37:45 06:21 9.43 ir
10/08/15
Skrējiens		 aijach 4.63 32:00 06:54 8.68 ir
10.56
09/08/15
Skrējiens		 aijach 5.93 39:20 06:37 9.05 ir
08/08/15
Skrējiens		 aijach 5.93 38:30 06:29 9.24 ir
05/08/15
Skrējiens		 aijach 2.50 18:00 07:12 8.33 ir
14.36
01/08/15
Skrējiens		 aijach 80.00 12:24:00 09:18 6.45 ir
29/07/15
Skrējiens		 aijach 5.00 32:45 06:33 9.16 ir
28/07/15
Skrējiens		 aijach 5.28 37:48 07:09 8.38 ir
90.28
26/07/15
Skrējiens		 aijach 5.55 37:02 06:40 8.99 ir
25/07/15
Skrējiens		 aijach 16.06 1:51:59 06:58 8.60 ir
22/07/15
Skrējiens		 aijach 6.50 42:45 06:34 9.12 ir
21/07/15
Skrējiens		 aijach 5.96 40:58 06:52 8.73 ir
20/07/15
Skrējiens		 aijach 5.86 40:42 06:56 8.64 ir
39.93
18/07/15
Orientēšanās		 aijach 45.00 9:45:00 13:00 4.62 ir
45.00
12/07/15
skr		 aijach 12.02 1:25:00 07:04 8.48
12/07/15
Skrējiens		 aijach 4.66 31:59 06:51 8.74 ir
16.68
05/07/15
skr		 aijach 10.00
04/07/15
skr		 aijach 5.50
15.50
28/06/15
Skr.		 aijach 6.00 41:24 06:54 8.70
27/06/15
Skr.		 aijach 5.65 38:56 06:53 8.71
22/06/15
meža zemeņu ēšana kopējā laikā neskaitās :)		 aijach 27.00 3:15:00 07:13 8.31 ir
38.65
18/06/15
Skrējiens		 aijach 6.00 39:10 06:31 9.19 ir
6.00
14/06/15
laulasmaa		 aijach 131.00 24:00:00 10:59 5.46 ir
131.00
06/06/15
Meža riksis		 aijach 15.00 1:44:55 06:59 8.58
04/06/15
īsais vakarriksis		 aijach 4.50 28:00 06:13 9.64
01/06/15
R.riksis		 aijach 7.00 42:28 06:04 9.89
26.50
31/05/15
Rīta riksis		 aijach 5.50 35:33 06:27 9.28
30/05/15
Teļubauskas meža aplis		 aijach 22.00 2:30:05 06:49 8.80 ir
28/05/15
Skrējiens		 aijach 6.00 38:50 06:28 9.27 ir
26/05/15
Skrējiens		 aijach 6.50 42:15 06:30 9.23 ir
40.00
24/05/15
Skrējiens		 aijach 16.00 1:42:20 06:23 9.38 ir
23/05/15
Skrējiens		 aijach 5.50 37:50 06:52 8.72 ir
21/05/15
Skrējiens		 aijach 5.00 35:00 07:00 8.57 ir
26.50
16/05/15
Skrējiens		 aijach 45.00 11:00:00 14:40 4.09 ir
14/05/15
Skrējiens		 aijach 3.91 29:06 07:26 8.06 ir
48.91
10/05/15
Skrējiens		 aijach 5.50 35:00 06:21 9.43 ir
09/05/15
Skrējiens		 aijach 10.00 1:04:00 06:24 9.38 ir
15.50
03/05/15
Skrējiens		 aijach 11.28 1:50:19 09:46 6.14 ir
11.28
26/04/15
Skrējiens		 aijach 12.06 1:24:23 06:59 8.58 ir
25/04/15
Skrējiens		 aijach 26.98 3:14:29 07:12 8.32 ir
23/04/15
Skrējiens		 aijach 21.00 2:25:00 06:54 8.69 ir
22/04/15
Skrējiens		 aijach 3.58 23:02 06:26 9.33 ir
63.62
19/04/15
Skrējiens		 aijach 14.81 1:42:01 06:53 8.71 ir
18/04/15
Skrējiens		 aijach 25.08 2:48:10 06:42 8.95 ir
14/04/15
Skrējiens		 aijach 17.55 2:00:10 06:50 8.76 ir
13/04/15
Skrējiens		 aijach 10.02 1:05:44 06:33 9.15 ir
67.46
12/04/15
Skrējiens		 aijach 25.00 2:53:59 06:57 8.62 ir
11/04/15
Skrējiens		 aijach 4.43 30:05 06:47 8.84 ir
06/04/15
Skrējiens		 aijach 6.63 44:09 06:39 9.01 ir
36.06
05/04/15
Skrējiens		 aijach 6.00 40:00 06:40 9.00 ir
04/04/15
Skrējiens		 aijach 7.98 55:21 06:56 8.65 ir
03/04/15
Skrējiens		 aijach 8.50 55:10 06:29 9.24 ir
22.48
27/03/15
Skrējiens		 aijach 107.00 15:57:00 08:56 6.71 ir
23/03/15
Skrējiens		 aijach 4.50 28:40 06:22 9.42 ir
111.50
22/03/15
Skrējiens		 aijach 11.00 1:11:00 06:27 9.30 ir
21/03/15
Skrējiens		 aijach 14.19 1:30:46 06:23 9.38 ir
20/03/15
Skrējiens		 aijach 6.00 41:10 06:51 8.74 ir
18/03/15
Skrējiens		 aijach 4.10 26:34 06:28 9.26 ir
35.29
15/03/15
Skrējiens		 aijach 20.00 2:28:38 07:25 8.07 ir
14/03/15
Skrējiens		 aijach 20.07 2:12:16 06:35 9.10 ir
12/03/15
Skrējiens		 aijach 20.00 2:31:00 07:33 7.95 ir
11/03/15
Skrējiens		 aijach 3.79 23:25 06:10 9.71 ir
09/03/15
Skrējiens		 aijach 8.22 52:16 06:21 9.44 ir
72.08
08/03/15
Skrējiens		 aijach 23.21 2:40:27 06:54 8.68 ir
07/03/15
Skrējiens		 aijach 18.09 1:59:20 06:35 9.10 ir
05/03/15
Skrējiens		 aijach 8.17 53:33 06:33 9.15 ir
03/03/15
Skrējiens		 aijach 9.76 1:00:19 06:10 9.71 ir
59.23
01/03/15
Skrējiens		 aijach 20.15 2:17:24 06:49 8.80 ir
28/02/15
Skrējiens		 aijach 21.76 2:23:58 06:36 9.07 ir
25/02/15
Skrējiens		 aijach 11.16 1:15:17 06:44 8.89 ir
24/02/15
Skrējiens		 aijach 6.84 45:00 06:34 9.12 ir
59.91
22/02/15
Skrējiens		 aijach 20.01 2:25:00 07:14 8.28 ir
21/02/15
Skrējiens		 aijach 5.19 34:19 06:36 9.07 ir
21/02/15
Skrējiens		 aijach 20.18 2:13:29 06:36 9.07 ir
18/02/15
Skrējiens		 aijach 4.00 27:00 06:45 8.89 ir
49.38
15/02/15
Skrējiens		 aijach 20.15 2:16:15 06:45 8.87 ir
13/02/15
Skrējiens		 aijach 5.00 33:00 06:36 9.09 ir
11/02/15
Skrējiens		 aijach 3.68 22:55 06:13 9.63 ir
09/02/15
Skrējiens		 aijach 5.00 33:00 06:36 9.09 ir
33.83
08/02/15
Skrējiens		 aijach 20.18 2:21:58 07:02 8.53 ir
07/02/15
Skrējiens		 aijach 22.03 2:38:23 07:11 8.35 ir
04/02/15
Skrējiens		 aijach 6.22 40:58 06:35 9.11 ir
02/02/15
Skrējiens		 aijach 5.00 35:10 07:02 8.53 ir
53.43
01/02/15
Skrējiens		 aijach 20.00 2:20:05 07:00 8.57 ir
31/01/15
Skrējiens		 aijach 20.06 2:18:21 06:53 8.70 ir
30/01/15
Skrējiens		 aijach 5.00 35:10 07:02 8.53 ir
28/01/15
Skrējiens		 aijach 5.00 34:21 06:52 8.73 ir
50.06
25/01/15
Skrējiens		 aijach 16.00 1:50:10 06:53 8.71 ir
25/01/15
Skrējiens		 aijach 9.05 1:08:00 07:30 7.99 ir
24/01/15
Skrējiens		 aijach 20.00 2:16:50 06:50 8.77 ir
22/01/15
Skrējiens		 aijach 9.70 1:05:10 06:43 8.93 ir
19/01/15
Skrējiens		 aijach 11.23 1:14:58 06:40 8.99 ir
65.98
18/01/15
Skrējiens		 aijach 15.56 1:49:29 07:02 8.53 ir
17/01/15
Skrējiens		 aijach 20.24 2:27:19 07:16 8.24 ir
15/01/15
Skrējiens		 aijach 5.00 29:50 05:58 10.06 ir
12/01/15
Skrējiens		 aijach 10.00 1:06:42 06:40 9.00 ir
50.80
11/01/15
Skrējiens		 aijach 16.02 2:00:17 07:30 7.99 ir
10/01/15
Skrējiens		 aijach 10.01 1:11:33 07:08 8.39 ir
09/01/15
Skrējiens		 aijach 10.00 1:10:23 07:02 8.52 ir
08/01/15
Skrējiens		 aijach 15.04 1:50:09 07:19 8.19 ir
07/01/15
Skrējiens		 aijach 10.16 1:10:13 06:54 8.68 ir
61.23
04/01/15
Skrējiens		 aijach 20.26 2:22:52 07:03 8.51 ir
03/01/15
Skrējiens		 aijach 8.39 1:01:10 07:17 8.23 ir
02/01/15
Skrējiens		 aijach 11.48 1:16:15 06:38 9.03 ir
01/01/15
Skrējiens		 aijach 5.31 35:20 06:39 9.02 ir
45.44
07/00/15
Skr		 aijach 6.20 41:00 06:36 9.07 ir
31/12/14
Skrējiens		 aijach 20.14 2:18:05 06:51 8.75 ir
26.34
28/12/14
Skrējiens		 aijach 7.53 50:13 06:40 9.00 ir
26/12/14
Skrējiens		 aijach 13.11 1:39:08 07:33 7.93 ir
25/12/14
Skrējiens		 aijach 7.00 48:00 06:51 8.75 ir
24/12/14
Skrējiens		 aijach 5.25 34:53 06:38 9.03 ir
22/12/14
Skrējiens		 aijach 5.00 32:00 06:24 9.38 ir
37.89
21/12/14
Skrējiens		 aijach 16.02 1:49:02 06:48 8.82 ir
20/12/14
Skrējiens		 aijach 10.01 1:07:35 06:45 8.89 ir
17/12/14
Skrējiens		 aijach 5.02 32:58 06:34 9.14 ir
31.05
14/12/14
Skrējiens		 aijach 9.33 1:02:30 06:41 8.96 ir
9.33
07/12/14
Skrējiens		 aijach 42.25 5:03:00 07:10 8.37 ir
06/12/14
Skrējiens		 aijach 42.25 4:38:00 06:34 9.12 ir
04/12/14
Skrējiens		 aijach 4.50 30:00 06:40 9.00 ir
89.00
30/11/14
Skrējiens		 aijach 10.21 1:09:47 06:50 8.78 ir
29/11/14
Skrējiens		 aijach 16.02 1:45:46 06:36 9.09 ir
26/11/14
Skrējiens		 aijach 11.89 1:23:01 06:58 8.59 ir
24/11/14
Skrējiens		 aijach 15.51 1:47:56 06:57 8.62 ir
53.63
23/11/14
Skrējiens		 aijach 24.73 2:51:14 06:55 8.67 ir
20/11/14
Skrējiens		 aijach 5.20 34:02 06:32 9.17 ir
29.93
16/11/14
Skrējiens		 aijach 18.20 2:03:22 06:46 8.85 ir
15/11/14
Skrējiens		 aijach 21.05 2:13:28 06:20 9.46 ir
12/11/14
Skrējiens		 aijach 5.00 31:00 06:12 9.68 ir
44.25
09/11/14
Skrējiens		 aijach 16.85 1:53:36 06:44 8.90 ir
08/11/14
Skrējiens		 aijach 24.90 2:45:43 06:39 9.02 ir
06/11/14
Skrējiens		 aijach 7.15 49:23 06:54 8.69 ir
05/11/14
Skrējiens		 aijach 5.47 37:59 06:56 8.64 ir
54.37
02/11/14
Skrējiens		 aijach 24.84 2:47:45 06:45 8.88 ir
01/11/14
Skrējiens		 aijach 7.18 46:43 06:30 9.22 ir
28/10/14
Skrējiens		 aijach 3.33 22:51 06:51 8.74 ir
35.35
25/10/14
Skrējiens		 aijach 55.00 9:26:00 10:17 5.83 ir
22/10/14
Skrējiens		 aijach 5.43 35:06 06:27 9.28 ir
20/10/14
Skrējiens		 aijach 6.00 38:00 06:20 9.47 ir
66.43
19/10/14
Skrējiens		 aijach 6.10 59:21 09:43 6.17 ir
15/10/14
Skrējiens		 aijach 5.00 32:00 06:24 9.38 ir
13/10/14
Skrējiens		 aijach 4.50 30:00 06:40 9.00 ir
15.60
12/10/14
Skrējiens		 aijach 10.44 1:36:04 09:12 6.52 ir
10/10/14
Skrējiens		 aijach 16.00 1:47:00 06:41 8.97 ir
09/10/14
Skrējiens		 aijach 20.45 2:15:19 06:37 9.07 ir
46.89
05/10/14
Skrējiens		 aijach 17.32 1:54:02 06:35 9.11 ir
04/10/14
Skrējiens		 aijach 15.99 1:45:04 06:34 9.13 ir
01/10/14
Skrējiens		 aijach 4.00 27:00 06:45 8.89 ir
30/09/14
Skrējiens		 aijach 7.18 47:02 06:33 9.16 ir
29/09/14
Skrējiens		 aijach 4.39 30:03 06:50 8.77 ir
48.88
28/09/14
Skrējiens		 aijach 53.55 8:18:03 09:18 6.45 ir
24/09/14
Skrējiens		 aijach 4.50 28:05 06:14 9.61 ir
23/09/14
Skrējiens		 aijach 7.12 46:27 06:31 9.20 ir
65.17
21/09/14
Skrējiens		 aijach 16.01 1:43:20 06:27 9.30 ir
20/09/14
Skrējiens		 aijach 17.63 1:52:25 06:22 9.41 ir
18/09/14
Skrējiens		 aijach 4.47 28:30 06:22 9.41 ir
17/09/14
Skrējiens		 aijach 4.37 28:26 06:30 9.22 ir
16/09/14
Skrējiens		 aijach 4.45 29:21 06:35 9.10 ir
46.93
14/09/14
Skrējiens		 aijach 5.92 37:30 06:20 9.47 ir
13/09/14
Skrējiens		 aijach 11.93 1:17:57 06:32 9.18 ir
10/09/14
Skrējiens		 aijach 5.33 36:14 06:47 8.83 ir
09/09/14
Skrējiens		 aijach 5.31 36:33 06:52 8.72 ir
08/09/14
Skrējiens		 aijach 4.40 29:41 06:44 8.89 ir
32.89
04/09/14
Skrējiens		 aijach 4.55 29:24 06:27 9.29 ir
4.55
27/08/14
Skrējiens		 aijach 119.00 32:18:43 16:17 3.68 ir
119.00
23/08/14
Skrējiens		 aijach 6.86 53:01 07:43 7.76 ir
22/08/14
Skrējiens		 aijach 5.87 36:27 06:12 9.66 ir
20/08/14
Skrējiens		 aijach 4.54 29:34 06:30 9.21 ir
18/08/14
Skrējiens		 aijach 5.02 33:30 06:40 8.99 ir
22.29
17/08/14
Skrējiens		 aijach 15.18 1:41:42 06:41 8.96 ir
15/08/14
Skrējiens		 aijach 4.51 30:25 06:44 8.90 ir
14/08/14
Skrējiens		 aijach 8.27 1:05:57 07:58 7.52 ir
13/08/14
Skrējiens		 aijach 4.50 28:58 06:26 9.32 ir
12/08/14
Skrējiens		 aijach 10.29 1:09:19 06:44 8.91 ir
42.75
10/08/14
Skrējiens		 aijach 17.27 2:39:48 09:15 6.48 ir
09/08/14
Skrējiens		 aijach 17.50 1:57:05 06:41 8.97 ir
06/08/14
Skrējiens		 aijach 4.30 30:01 06:58 8.60 ir
04/08/14
Skrējiens		 aijach 2.93 28:19 09:39 6.21 ir
42.00
03/08/14
Skrējiens		 aijach 3.00 24:00 08:00 7.50 ir
02/08/14
Skrējiens		 aijach 80.00 12:47:00 09:35 6.26 ir
29/07/14
Skrējiens		 aijach 6.00 37:14 06:12 9.67 ir
89.00
27/07/14
Skrējiens		 aijach 16.06 1:46:04 06:36 9.08 ir
26/07/14
Skrējiens		 aijach 25.20 2:46:06 06:35 9.10 ir
24/07/14
Skrējiens		 aijach 9.72 1:02:26 06:25 9.34 ir
23/07/14
Skrējiens		 aijach 8.08 52:11 06:27 9.29 ir
59.06
20/07/14
Skrējiens		 aijach 25.20 2:59:23 07:07 8.43 ir
19/07/14
Skrējiens		 aijach 16.02 1:53:50 07:06 8.44 ir
18/07/14
Skrējiens		 aijach 7.12 45:49 06:26 9.32 ir
17/07/14
Skrējiens		 aijach 4.50 28:50 06:24 9.36 ir
16/07/14
Skrējiens		 aijach 7.00 42:46 06:06 9.82 ir
14/07/14
Skrējiens		 aijach 5.00 31:20 06:16 9.57 ir
64.84
13/07/14
Skrējiens		 aijach 10.01 1:07:49 06:46 8.86 ir
12/07/14
Skrējiens		 aijach 34.13 5:56:56 10:27 5.74 ir
09/07/14
Skrējiens		 aijach 4.50 26:50 05:57 10.06 ir
08/07/14
Skrējiens		 aijach 4.50 26:50 05:57 10.06 ir
53.14
06/07/14
Skrējiens		 aijach 4.50 30:00 06:40 9.00 ir
05/07/14
Skrējiens		 aijach 7.00 42:48 06:06 9.81 ir
03/07/14
Skrējiens		 aijach 5.00 29:58 05:59 10.01 ir
02/07/14
Skrējiens		 aijach 5.00 30:15 06:03 9.92 ir
01/07/14
Skrējiens		 aijach 7.09 44:25 06:15 9.58 ir
30/06/14
Skrējiens		 aijach 4.42 27:46 06:16 9.55 ir
33.01
29/06/14
Skrējiens		 aijach 10.01 1:06:23 06:37 9.05 ir
28/06/14
Skrējiens		 aijach 15.55 1:46:00 06:49 8.80 ir
27/06/14
Skrējiens		 aijach 5.50 37:25 06:48 8.82 ir
25/06/14
Skrējiens		 aijach 4.45 26:02 05:51 10.26 ir
23/06/14
Skrējiens		 aijach 10.00 1:04:24 06:26 9.32 ir
45.51
22/06/14
Skrējiens		 aijach 5.50 35:12 06:24 9.38 ir
21/06/14
Skrējiens		 aijach 4.50 28:50 06:24 9.36 ir
20/06/14
Skrējiens		 aijach 4.50 27:47 06:10 9.72 ir
18/06/14
Skrējiens		 aijach 5.51 38:38 07:00 8.56 ir
17/06/14
Skrējiens		 aijach 10.52 1:07:21 06:24 9.37 ir
30.53
15/06/14
Skrējiens		 aijach 7.00 45:09 06:27 9.30 ir
11/06/14
Skrējiens		 aijach 4.50 28:56 06:25 9.33 ir
11.50
29/05/14
Skrējiens		 aijach 7.04 46:28 06:36 9.09 ir
27/05/14
Skrējiens		 aijach 6.03 38:08 06:19 9.49 ir
13.07
25/05/14
Skrējiens		 aijach 10.04 1:12:47 07:14 8.28 ir
24/05/14
Skrējiens		 aijach 20.06 2:23:15 07:08 8.40 ir
21/05/14
Skrējiens		 aijach 11.00 1:09:05 06:16 9.55 ir
19/05/14
Skrējiens		 aijach 9.50 1:05:22 06:52 8.72 ir
50.60
15/05/14
Skrējiens		 aijach 8.30 51:23 06:11 9.69 ir
14/05/14
Skrējiens		 aijach 11.77 1:15:25 06:24 9.36 ir
12/05/14
Skrējiens		 aijach 4.39 28:47 06:33 9.15 ir
24.46
11/05/14
Skrējiens		 aijach 7.00 42:25 06:03 9.90 ir
09/05/14
Skrējiens		 aijach 7.00 43:20 06:11 9.69 ir
05/05/14
Skrējiens		 aijach 15.44 2:00:08 07:46 7.71 ir
29.44
03/05/14
Skrējiens		 aijach 63.00 11:47:00 11:13 5.35 ir
02/05/14
Skrējiens		 aijach 6.80 42:02 06:10 9.71 ir
69.80
27/04/14
Skrējiens		 aijach 12.91 1:25:06 06:35 9.10 ir
26/04/14
Skrējiens		 aijach 15.54 1:44:36 06:43 8.91 ir
24/04/14
Skrējiens		 aijach 7.16 46:53 06:32 9.16 ir
23/04/14
Skrējiens		 aijach 6.57 43:43 06:39 9.02 ir
21/04/14
Skrējiens		 aijach 7.00 44:36 06:22 9.42 ir
49.18
19/04/14
Skrējiens		 aijach 7.02 45:41 06:30 9.22 ir
18/04/14
Skrējiens		 aijach 6.80 43:42 06:25 9.34 ir
14/04/14
Skrējiens		 aijach 2.50 21:15 08:30 7.06 ir
16.32
11/04/14
Skrējiens		 aijach 105.00 22:21:23 12:46 4.70 ir
10/04/14
Skrējiens		 aijach 4.08 26:16 06:26 9.32 ir
08/04/14
Skrējiens		 aijach 5.93 38:20 06:27 9.28 ir
115.01
06/04/14
Skrējiens		 aijach 12.21 1:21:28 06:40 8.99 ir
05/04/14
Skrējiens		 aijach 15.75 1:41:12 06:25 9.34 ir
03/04/14
Skrējiens		 aijach 6.35 43:34 06:51 8.75 ir
01/04/14
Skrējiens		 aijach 9.05 59:59 06:37 9.05 ir
31/03/14
Skrējiens		 aijach 6.76 43:38 06:27 9.30 ir
50.12
30/03/14
Skrējiens		 aijach 17.67 2:15:21 07:39 7.83 ir
29/03/14
Skrējiens		 aijach 21.27 2:23:00 06:43 8.92 ir
28/03/14
Skrējiens		 aijach 15.51 1:40:09 06:27 9.29 ir
26/03/14
Skrējiens		 aijach 9.75 1:06:37 06:49 8.78 ir
25/03/14
Skrējiens		 aijach 5.19 31:57 06:09 9.75 ir
69.39
23/03/14
Skrējiens		 aijach 20.02 2:21:29 07:04 8.49 ir
22/03/14
Skrējiens		 aijach 18.06 2:20:43 07:47 7.70 ir
22/03/14
Skrējiens		 aijach 5.66 40:57 07:14 8.29 ir
21/03/14
Skrējiens		 aijach 7.06 46:36 06:36 9.09 ir
20/03/14
Skrējiens		 aijach 9.65 1:01:12 06:20 9.46 ir
19/03/14
Skrējiens		 aijach 9.33 1:00:36 06:29 9.24 ir
18/03/14
Skrējiens		 aijach 9.99 1:07:27 06:45 8.89 ir
79.77
16/03/14
Skrējiens		 aijach 21.83 2:36:30 07:10 8.37 ir
15/03/14
Skrējiens		 aijach 18.31 2:27:57 08:04 7.43 ir
14/03/14
Skrējiens		 aijach 6.24 38:57 06:14 9.61 ir
14/03/14
Skrējiens		 aijach 5.22 34:32 06:36 9.07 ir
12/03/14
Skrējiens		 aijach 10.25 1:05:28 06:23 9.39 ir
11/03/14
Skrējiens		 aijach 9.72 1:03:19 06:30 9.21 ir
10/03/14
Skrējiens		 aijach 10.06 1:07:33 06:42 8.94 ir
81.63
09/03/14
Skrējiens		 aijach 20.03 2:13:11 06:38 9.02 ir
08/03/14
Skrējiens		 aijach 20.07 2:13:29 06:39 9.02 ir
07/03/14
Skrējiens		 aijach 6.27 44:53 07:09 8.38 ir
06/03/14
Skrējiens		 aijach 4.02 26:17 06:32 9.18 ir
05/03/14
Skrējiens		 aijach 3.45 23:44 06:52 8.72 ir
53.84
02/03/14
Skrējiens		 aijach 21.75 2:25:20 06:40 8.98 ir
01/03/14
Skrējiens		 aijach 22.22 2:27:30 06:38 9.04 ir
27/02/14
Skrējiens		 aijach 14.30 1:33:56 06:34 9.13 ir
27/02/14
Skrējiens		 aijach 6.73 43:28 06:27 9.29 ir
25/02/14
Skrējiens		 aijach 9.54 58:10 06:05 9.84 ir
24/02/14
Skrējiens		 aijach 6.57 48:46 07:25 8.08 ir
81.11
23/02/14
Skrējiens		 aijach 20.05 2:17:10 06:50 8.77 ir
22/02/14
Skrējiens		 aijach 20.12 2:15:01 06:42 8.94 ir
21/02/14
Skrējiens		 aijach 7.02 48:49 06:57 8.63 ir
19/02/14
Skrējiens		 aijach 8.66 54:19 06:16 9.57 ir
18/02/14
Skrējiens		 aijach 9.93 1:06:07 06:39 9.01 ir
65.78
16/02/14
Skrējiens		 aijach 20.10 2:17:34 06:50 8.77 ir
15/02/14
Skrējiens		 aijach 24.31 2:38:37 06:31 9.20 ir
13/02/14
Skrējiens		 aijach 8.45 55:16 06:32 9.17 ir
12/02/14
Skrējiens		 aijach 10.59 1:10:20 06:38 9.03 ir
11/02/14
Skrējiens		 aijach 5.79 35:05 06:03 9.90 ir
69.24
09/02/14
Skrējiens		 aijach 20.14 2:17:42 06:50 8.78 ir
08/02/14
Skrējiens		 aijach 20.02 2:11:09 06:33 9.16 ir
06/02/14
Skrējiens		 aijach 10.11 1:08:15 06:45 8.89 ir
04/02/14
Skrējiens		 aijach 10.04 1:09:26 06:54 8.68 ir
03/02/14
Skrējiens		 aijach 10.01 1:06:35 06:39 9.02 ir
70.32
02/02/14
Skrējiens		 aijach 20.19 2:21:21 07:00 8.57 ir
01/02/14
Skrējiens		 aijach 20.53 2:21:08 06:52 8.73 ir
28/01/14
Skrējiens		 aijach 20.35 2:18:45 06:49 8.80 ir
61.07
26/01/14
Skrējiens		 aijach 20.14 2:12:58 06:36 9.09 ir
25/01/14
Skrējiens		 aijach 20.54 2:13:32 06:30 9.23 ir
23/01/14
Skrējiens		 aijach 15.34 1:48:00 07:02 8.52 ir
22/01/14
Skrējiens		 aijach 7.08 43:37 06:09 9.74 ir
21/01/14
Skrējiens		 aijach 4.30 28:11 06:33 9.15 ir
20/01/14
Skrējiens		 aijach 5.30 35:32 06:42 8.95 ir
72.70
19/01/14
Skrējiens		 aijach 25.12 2:55:03 06:58 8.61 ir
18/01/14
Skrējiens		 aijach 10.07 1:09:48 06:55 8.66 ir
16/01/14
Skrējiens		 aijach 10.18 1:08:41 06:44 8.89 ir
15/01/14
Skrējiens		 aijach 8.44 56:44 06:43 8.93 ir
14/01/14
Skrējiens		 aijach 10.04 1:06:38 06:38 9.04 ir
63.85
12/01/14
Skrējiens		 aijach 20.09 2:24:57 07:12 8.32 ir
11/01/14
Skrējiens		 aijach 20.25 2:17:51 06:48 8.81 ir
10/01/14
Skrējiens		 aijach 15.02 1:39:30 06:37 9.06 ir
08/01/14
Skrējiens		 aijach 5.88 36:51 06:16 9.57 ir
07/01/14
Skrējiens		 aijach 9.51 59:45 06:16 9.55 ir
70.75
05/01/14
Skrējiens		 aijach 10.04 1:05:57 06:34 9.13 ir
04/01/14
skrējiens		 aijach 20.00 2:08:50 06:26 9.31 ir
01/01/14
Skrējiens		 aijach 4.46 28:09 06:18 9.51 ir
31/12/13
Skrējiens		 aijach 10.07 1:04:42 06:25 9.34 ir
30/12/13
Skrējiens		 aijach 20.05 2:11:43 06:34 9.13 ir
64.62
28/12/13
Skrējiens		 aijach 4.22 27:29 06:30 9.21 ir
26/12/13
Skrējiens		 aijach 7.04 47:04 06:41 8.97 ir
25/12/13
Skrējiens		 aijach 20.05 2:31:27 07:33 7.94 ir
24/12/13
Skrējiens		 aijach 4.29 29:13 06:48 8.81 ir
23/12/13
Skrējiens		 aijach 21.96 2:20:14 06:23 9.40 ir
57.56
21/12/13
Skrējiens		 aijach 20.25 2:10:05 06:25 9.34 ir
19/12/13
Skrējiens		 aijach 3.77 24:41 06:32 9.16 ir
24.02
15/12/13
Skrējiens		 aijach 20.09 2:22:06 07:04 8.48 ir
14/12/13
Skrējiens		 aijach 10.03 1:09:34 06:56 8.65 ir
13/12/13
Skrējiens		 aijach 18.01 2:05:59 06:59 8.58 ir
09/12/13
Skrējiens		 aijach 5.00 32:00 06:24 9.38 ir
53.13
08/12/13
Skrējiens		 aijach 15.00 1:45:04 07:00 8.57 ir
07/12/13
Skrējiens		 aijach 20.04 2:10:14 06:29 9.23 ir
03/12/13
Skrējiens		 aijach 10.05 1:04:26 06:24 9.36 ir
45.09
01/12/13
Skrējiens		 aijach 10.68 1:09:20 06:29 9.24 ir
30/11/13
Skrējiens		 aijach 16.02 1:46:01 06:37 9.07 ir
28/11/13
Skrējiens		 aijach 10.40 1:09:59 06:43 8.92 ir
26/11/13
Skrējiens		 aijach 11.87 1:16:25 06:26 9.32 ir
48.97
24/11/13
Skrējiens		 aijach 8.42 53:10 06:18 9.50 ir
23/11/13
Skrējiens		 aijach 16.02 1:50:13 06:52 8.72 ir
23/11/13
Skrējiens		 aijach 5.02 34:20 06:50 8.77 ir
21/11/13
Skrējiens		 aijach 5.54 38:20 06:55 8.67 ir
20/11/13
Skrējiens		 aijach 6.15 42:05 06:50 8.77 ir
18/11/13
Skrējiens		 aijach 10.11 1:07:58 06:43 8.92 ir
51.26
17/11/13
Skrējiens		 aijach 16.18 1:45:20 06:30 9.22 ir
13/11/13
Skrējiens		 aijach 10.33 1:13:18 07:05 8.46 ir
11/11/13
Skrējiens		 aijach 8.09 58:51 07:16 8.25 ir
34.60
09/11/13
Skrējiens		 aijach 59.98 10:43:56 10:44 5.59 ir
06/11/13
Skrējiens		 aijach 5.85 39:25 06:44 8.90 ir
04/11/13
Skrējiens		 aijach 5.25 35:44 06:48 8.82 ir
71.08
02/11/13
Skrējiens		 aijach 5.04 32:49 06:30 9.21 ir
5.04
27/10/13
Skrējiens		 aijach 2.04 31:34 15:28 3.88 ir
26/10/13
Siguldnieks. Dubļains kā parasti, nezkāpēc stipri lēnāks. Jau trešais manā kolekcijā.		 aijach 54.00 9:30:00 10:33 5.68 ir
22/10/13
Skrējiens		 aijach 10.01 1:12:30 07:14 8.28 ir
21/10/13
Skrējiens		 aijach 5.06 42:35 08:24 7.13 ir
71.11
20/10/13
Skrējiens		 aijach 18.12 2:00:56 06:40 8.99 ir
17/10/13
Skrējiens		 aijach 4.41 30:22 06:53 8.71 ir
16/10/13
Skrējiens		 aijach 7.89 52:11 06:36 9.07 ir
14/10/13
Skrējiens		 aijach 17.01 1:55:32 06:47 8.83 ir
47.43
13/10/13
Skrējiens		 aijach 0.00 01:08 0.00 ir
13/10/13
Skrējiens		 aijach 10.07 1:07:33 06:42 8.94 ir
12/10/13
Skrējiens		 aijach 12.30 1:50:25 08:58 6.68 ir
12/10/13
Skrējiens		 aijach 3.57 35:49 10:01 5.98 ir
09/10/13
Skrējiens		 aijach 4.15 26:13 06:19 9.50 ir
07/10/13
Skrējiens		 aijach 4.40 29:53 06:47 8.83 ir
34.49
06/10/13
Skrējiens		 aijach 13.09 1:30:01 06:52 8.73 ir
05/10/13
Skrējiens		 aijach 12.33 1:37:30 07:54 7.59 ir
03/10/13
Skrējiens		 aijach 4.32 28:23 06:34 9.13 ir
29.74
29/09/13
skrējiens pa Jaunciema vēsajiem grāvjiem.		 aijach 50.41 7:59:08 09:30 6.31 ir
26/09/13
Skrējiens		 aijach 5.26 34:35 06:34 9.13 ir
24/09/13
Skrējiens		 aijach 5.29 34:00 06:25 9.34 ir
60.96
22/09/13
Skrējiens		 aijach 5.54 37:09 06:42 8.95 ir
21/09/13
katram savi pampaki tie mīļākie		 aijach 12.03 1:32:41 07:42 7.79 ir
20/09/13
Skrējiens		 aijach 8.22 51:11 06:13 9.64 ir
19/09/13
Skrējiens		 aijach 4.03 25:54 06:25 9.34 ir
18/09/13
Skrējiens		 aijach 3.79 27:17 07:11 8.33 ir
33.61
15/09/13
Lēns skrējiens pa Valmieras ielām		 aijach 43.16 4:32:01 06:18 9.52 ir
13/09/13
Skrējiens		 aijach 6.02 38:15 06:21 9.44 ir
12/09/13
Skrējiens		 aijach 6.00 35:55 05:59 10.02 ir
10/09/13
Skrējiens		 aijach 12.34 1:15:02 06:04 9.87 ir
67.52
08/09/13
Skrējiens		 aijach 10.15 1:03:47 06:17 9.55 ir
07/09/13
Skrējiens testa režīmā		 aijach 25.21 2:50:19 06:45 8.88 ir
04/09/13
Skrējiens		 aijach 10.11 1:04:34 06:23 9.39 ir
45.47
01/09/13
Skrējiens		 aijach 10.43 1:07:53 06:30 9.22 ir
31/08/13
Skrējiens		 aijach 25.04 2:42:12 06:28 9.26 ir
35.47
24/08/13
12 stundās no Tbilisi līdz īsā rogaininga finišam		 aijach 38.00 5:48:00 09:09 6.55 ir
38.00
10/08/13
sestdienas rīta aplītis		 aijach 25.11 2:42:59 06:29 9.24 ir
09/08/13
vakara minimums		 aijach 4.50 28:43 06:22 9.40 ir
08/08/13
agrā rītā 		aijach 6.21 38:09 06:08 9.77 ir
07/08/13
rīta riksis pa asfaltu mežā		 aijach 10.08 1:02:56 06:14 9.61 ir
06/08/13
vakara minimums pa bieziem putekļiem		 aijach 4.50 29:00 06:26 9.31 ir
05/08/13
vasaras vakara minimums		 aijach 4.50 28:00 06:13 9.64 ir
54.90
04/08/13
vakars. vēl arvien pa karstu		 aijach 4.50 27:50 06:11 9.70 ir
03/08/13
sestdienas rīta pastaiga		 aijach 25.00 2:47:16 06:41 8.97 ir
31/07/13
rīta īsiņais		 aijach 5.09 32:22 06:21 9.44 ir
34.59
28/07/13
karsti		 aijach 10.10 1:09:50 06:54 8.68 ir
27/07/13
ceļi, lielceļi, neceļi un bezceļi		 aijach 26.50 2:59:00 06:45 8.88 ir
24/07/13
Rīta riksis - lēns un domīgs		 aijach 9.80 1:05:57 06:43 8.92 ir
23/07/13
Veltījums Xorix komandas uzvarai		 aijach 5.69 34:32 06:04 9.89 ir
22/07/13
tāpat vien - pa visu lietu		 aijach 4.51 27:42 06:08 9.77 ir
56.60
18/07/13
skriet gribas gan		 aijach 4.51 27:42 06:08 9.77 ir
17/07/13
Valtera treniņa graujošā ietekme uz vasaras neskriešanu		 aijach 8.00 51:43 06:27 9.28 ir
12.51
14/07/13
bez komentāriem (Valtera trasītē)		 aijach 18.00 ir
18.00
26/06/13
zaķi tusē uz ceļa, ķīvītes lielajā peļķe, bet dzērves -labības laukā. Vasara		 aijach 6.00 ir
24/06/13
Vasaru baudot		 aijach 6.00 38:50 06:28 9.27 ir
12.00
22/06/13
tāpat vien		 aijach 5.00 ir
5.00
15/06/13
Latviešu jooks Laulasmaa		 aijach 126.60 24:47:00 11:44 5.11 ir
12/06/13
Tāpat vien (priekšpēdējais šonedēļ)		 aijach 8.00 ir
134.60
09/06/13
Prieks, ka saņēmos (nr9)		 aijach 20.00 2:09:13 06:27 9.29 ir
08/06/13
starp agro un vēlo sestdienas rīta kafiju		 aijach 25.00 2:40:32 06:25 9.34 ir
06/06/13
superrīts		 aijach 20.00 2:05:10 06:15 9.59 ir
65.00
02/06/13
rīta tveicē (NR 6)		 aijach 20.00 2:14:00 06:42 8.96 ir
01/06/13
rapsis gandrīz noziedējis, rudzi jau vārpās		 aijach 20.00 2:11:10 06:33 9.15 ir
29/05/13
rapsis vēl joprojām zied (Nr4)		 aijach 20.00 2:02:17 06:06 9.81 ir
60.00
26/05/13
negaidīti labi pēc vētraini pavadītām brīvdienām		 aijach 17.00 1:41:00 05:56 10.10 ir
25/05/13
rapsis zied Nr2		 aijach 20.00 2:05:03 06:15 9.60 ir
24/05/13
caur ziedošiem rapša laukiem		 aijach 20.00 2:05:25 06:16 9.57 ir
21/05/13
izmērcēja riktīgi		 aijach 5.00 ir
62.00
19/05/13
kad gribas izstāties jau 5. kilometrā		 aijach 21.10 2:18:00 06:32 9.17 ir
15/05/13
rīta saule miglā		 aijach 5.00 30:45 06:09 9.76 ir
14/05/13
Rīts.Ievuziedi.Trakas lakstīgalas.		 aijach 16.00 1:44:19 06:31 9.20 ir
42.10
12/05/13
urrā, atradu motivāciju		 aijach 10.00 59:45 05:58 10.04 ir
11/05/13
labs iesākums brīvdienām		 aijach 18.00 1:54:15 06:20 9.45 ir
09/05/13
rīta riksis.Pavasara nespēks.		 aijach 7.00 46:00 06:34 9.13 ir
07/05/13
īsais vakarriksis		 aijach 5.00 ir
06/05/13
vakara riksis ar Meituku		 aijach 11.00 ir
51.00
04/05/13
bez motivācijas		 aijach 25.00 2:44:10 06:34 9.14 ir
01/05/13
rīta riksis		 aijach 7.00 45:13 06:27 9.29 ir
29/04/13
vakara īsais		 aijach 6.00 37:33 06:15 9.59 ir
38.00
28/04/13
rīta riksis pa asfaltu mežā.		 aijach 20.00 2:09:15 06:27 9.28 ir
20.00
21/04/13
rīta riksis - joprojojām lēnais		 aijach 10.00 1:06:00 06:36 9.09 ir
20/04/13
rīta riksis parastais		 aijach 10.00 1:04:30 06:27 9.30 ir
19/04/13
aiz cieņas pret pretinieku un sevi ar'		 aijach 6.00 39:55 06:39 9.02 ir
26.00
13/04/13
100 Miles of istria		 aijach 104.00 26:00:00 15:00 4.00 ir
12/04/13
aklimatizaacija		 aijach 5.00 37:35 07:31 7.98 ir
109.00
07/04/13
dzērves, ķīvītes, dubļi - svētdienas pēcpusdiena		 aijach 20.00 2:10:05 06:30 9.22 ir
06/04/13
vakara riksis ar Takšeli		 aijach 5.00 34:00 06:48 8.82 ir
06/04/13
sniegs, cīruļi, sestdiena		 aijach 15.00 1:35:10 06:20 9.46 ir
05/04/13
grūti gan sevi izvest ārā šitādā laikā		 aijach 7.00 48:00 06:51 8.75 ir
04/04/13
pamošanās riksis pēc pusgulētas nakts		 aijach 5.00 29:42 05:56 10.10 ir
03/04/13
asfalta riksis		 aijach 12.80 1:22:30 06:26 9.31 ir
01/04/13
pa svaigu aprīļa sniegu		 aijach 16.00 1:52:30 07:01 8.53 ir
80.80
31/03/13
Lieldienu slinkums		 aijach 6.00 39:00 06:30 9.23 ir
30/03/13
pa apsnigušu apledojumu. džogings ar somu un nūjām		 aijach 25.00 2:51:55 06:52 8.73 ir
29/03/13
atkal ar svaru uz muguras		 aijach 16.00 1:42:55 06:25 9.33 ir
28/03/13
vakara relax		 aijach 10.00 1:05:12 06:31 9.20 ir
28/03/13
rīta riksis		 aijach 7.00 45:00 06:25 9.33 ir
26/03/13
pēc trakās darbadienas - drusku		 aijach 5.00 32:56 06:35 9.11 ir
25/03/13
vakara riksis kopā ar nūjām un somiņu		 aijach 13.00 1:23:05 06:23 9.39 ir
82.00
24/03/13
svētdienas džogings		 aijach 7.00 47:05 06:43 8.92 ir
23/03/13
saulainais, ziemīgais, slinkais rīta riksis		 aijach 10.00 1:04:10 06:25 9.35 ir
21/03/13
Mājup no darba (Jelgava - Iecava)		 aijach 38.00 4:16:05 06:44 8.90 ir
20/03/13
saliktais treniņš		 aijach 7.00 48:15 06:53 8.70 ir
19/03/13
gudrais riksis		 aijach 10.00 1:05:05 06:30 9.22 ir
72.00
17/03/13
svētdienis - pa tīru ledu.		 aijach 25.00 2:43:47 06:33 9.16 ir
16/03/13
atkal sauļojam degunus		 aijach 20.00 2:11:03 06:33 9.16 ir
15/03/13
vējainais vakara riksis		 aijach 11.00 1:10:00 06:21 9.43 ir
13/03/13
sīkais vakara riksis pa Jēkabpils apkārtni		 aijach 7.00 45:35 06:30 9.21 ir
12/03/13
pirms kūku ēšanas		 aijach 8.50 55:40 06:32 9.16 ir
71.50
10/03/13
drusku pasauļojam degungalu		 aijach 13.00 1:21:05 06:14 9.62 ir
09/03/13
pavasara romantika divatā		 aijach 31.00 3:25:31 06:37 9.05 ir
08/03/13
Rīta riksis		 aijach 13.00 1:20:02 06:09 9.75 ir
07/03/13
rīta riksis		 aijach 10.00 1:02:05 06:12 9.66 ir
06/03/13
Kāds šodien pilnīgi sabojājis manu ziemas skrienamceļu. pavasaris?		 aijach 15.00 1:38:26 06:33 9.14 ir
04/03/13
kilometru pie kilometra nekrāsi...		 aijach 7.00 46:25 06:37 9.05 ir
04/03/13
fantastisks ziemas saullēkts		 aijach 5.00 32:05 06:25 9.35 ir
94.00
03/03/13
skrēju ar vēju...		 aijach 20.00 2:11:15 06:33 9.14 ir
02/03/13
Iecavas kopāskrējiens		 aijach 21.50 2:15:15 06:17 9.54 ir
27/02/13
nedēļas vidū		 aijach 15.00 1:35:15 06:21 9.45 ir
26/02/13
vēl viens vēlā vakara īsais		 aijach 5.00 33:00 06:36 9.09 ir
25/02/13
mazais vakara prieks		 aijach 5.00 32:05 06:25 9.35 ir
66.50
24/02/13
uz svētdienas brokastīm jau biju atpakaļ		 aijach 22.00 2:21:25 06:25 9.33 ir
23/02/13
Sestdienas pusgarais		 aijach 24.00 2:32:05 06:20 9.47 ir
22/02/13
ziemas vakars parastais 		aijach 10.00 1:04:30 06:27 9.30 ir
20/02/13
nedēļas vidus pusgarais		 aijach 18.00 1:58:05 06:33 9.15 ir
18/02/13
uzsniga sniedziņš balts, un apakšā palika ledus		 aijach 5.00 32:15 06:27 9.30 ir
79.00
17/02/13
svetdienas pēcpusdienā		 aijach 15.00 1:41:00 06:44 8.91 ir
16/02/13
nedēļas vidū nokavētais		 aijach 18.00 1:59:10 06:37 9.06 ir
14/02/13
īsais rīta riksis		 aijach 5.00 ir
12/02/13
domāju es domas dziļas		 aijach 13.00 1:21:10 06:14 9.61 ir
11/02/13
virs galvas mūžīgs piena ceļš		 aijach 7.00 42:40 06:05 9.84 ir
58.00
10/02/13
svētdienas rīta atpūta		 aijach 12.00 1:16:50 06:24 9.37 ir
09/02/13
Sestdienis		 aijach 26.50 2:55:30 06:37 9.06 ir
08/02/13
kā uzlabot gaidāmo dranķīgo darbadienu		 aijach 7.00 ir
07/02/13
skrējiens no DidzisC treniņplāna		 aijach 13.00 1:21:05 06:14 9.62 ir
06/02/13
trešdiena - mazā sestdiena		 aijach 18.00 2:00:05 06:40 8.99 ir
05/02/13
skrējiens parastais (palēnais)		 aijach 12.00 1:20:00 06:40 9.00 ir
88.50
03/02/13
nebija īsti domāts tik daudz, bet ko nu vairs		 aijach 29.00 3:10:00 06:33 9.16 ir
02/02/13
kāds prieks skriet pa gaismu!!!!		 aijach 12.80 1:22:13 06:25 9.34 ir
01/02/13
labai dienai		 aijach 5.00 ir
31/01/13
Īsi		 aijach 6.00 39:10 06:31 9.19 ir
30/01/13
jo nejaukāks laiks, jo lielāks skriešanas prieks!		 aijach 12.00 1:18:10 06:30 9.21 ir
29/01/13
samierināties un nomierināties		 aijach 10.00 1:05:20 06:32 9.18 ir
28/01/13
ziemas parastais		 aijach 10.00 1:06:45 06:40 8.99 ir
84.80
27/01/13
baudot sauli un ledaino D vēju		 aijach 8.00 52:20 06:32 9.17 ir
26/01/13
sestdienas plāna izpilde		 aijach 25.00 2:49:16 06:46 8.86 ir
24/01/13
vakara nieks		 aijach 6.00 38:30 06:25 9.35 ir
24/01/13
Labai dienai		 aijach 5.00 ir
23/01/13
ziemas vakars parastais		 aijach 12.00 1:20:00 06:40 9.00 ir
22/01/13
Lēnās , garās pārdomās 		aijach 18.00 1:58:15 06:34 9.13 ir
74.00
20/01/13
Iecavas kopskrējiens ar zupu finišā :)		 aijach 31.70 3:23:25 06:25 9.35 ir
19/01/13
brīvdiena III		 aijach 10.00 1:04:10 06:25 9.35 ir
17/01/13
brīvdiena I		 aijach 5.00 32:30 06:30 9.23 ir
16/01/13
Nedēļas vidus obl. pusgarais		 aijach 18.00 1:54:25 06:21 9.44 ir
16/01/13
labai dienai		 aijach 5.00 31:30 06:18 9.52 ir
15/01/13
ziemas parastais		 aijach 10.00 1:04:30 06:27 9.30 ir
14/01/13
kungam silti -kungam karsti		 aijach 10.80 1:11:20 06:36 9.08 ir
90.50
13/01/13
kļūda, 		 aijach 10.00 1:02:45 06:16 9.56 ir
12/01/13
zemā ziemas saule		 aijach 25.00 2:46:46 06:40 8.99 ir
10/01/13
slinkums		 aijach 6.00 38:41 06:26 9.31 ir
09/01/13
nedēļas vidū		 aijach 18.00 1:56:00 06:26 9.31 ir
08/01/13
labai dienai		 aijach 5.00 31:14 06:14 9.61 ir
07/01/13
pirmdienas vakars 		aijach 10.00 1:01:40 06:10 9.73 ir
74.00
06/01/13
Bez steigas. Ar U un Takšeli		 aijach 4.00 27:00 06:45 8.89 ir
05/01/13
ja jāskrien, tad jāskrien		 aijach 29.00 3:10:25 06:33 9.14 ir
03/01/13
kad nepieciešams laiks nopietnām pārdomām		 aijach 18.00 1:54:15 06:20 9.45 ir
02/01/13
piespiedu kārtā		 aijach 9.00 1:01:05 06:47 8.84 ir
01/01/13
pa dubļiem starp apledojušām peļķēm		 aijach 12.00 1:16:57 06:24 9.36 ir
31/12/12
kā gadu sāki, tā arī beigsi (un otrādi)		 aijach 10.00 1:05:00 06:30 9.23 ir
82.00
30/12/12
Gada visforšākais riksis ar draugiem pa iecavas mežiem		 aijach 20.00 2:18:00 06:54 8.70 ir
29/12/12
pēc jaukās piektdienas vakara pasēdēšanas šorīt labi svīstam....		 aijach 7.00 42:13 06:01 9.95 ir
28/12/12
esmu gatava jebkuram aicinājumam, ja vien tas nozīmē - skriet		 aijach 7.00 43:41 06:14 9.61 ir
27/12/12
labai dienai		 aijach 6.00 39:39 06:36 9.08 ir
26/12/12
ar Iecavas superīgākajiem džekiem		 aijach 19.00 1:58:00 06:12 9.66 ir
25/12/12
ziemassvētku īpašais		 aijach 10.00 1:05:58 06:35 9.10 ir
24/12/12
draugu kupenā neatstāsi...		 aijach 5.00 ir
74.00
23/12/12
starp pusdienām un vakarēšanu. Viegli		 aijach 20.00 2:09:10 06:27 9.29 ir
19/12/12
brienu, skrienu, brienu, skrienu, brienu		 aijach 13.00 1:27:00 06:41 8.97 ir
18/12/12
baltā vientulībā		 aijach 17.00 1:52:54 06:38 9.03 ir
50.00
16/12/12
skrien uz kuru pusi gribi - ceļa nav nekur		 aijach 8.00 54:00 06:45 8.89 ir
15/12/12
ir dienas, kad laukos ar kājām tiek tālāk kā ar auto		 aijach 19.00 2:05:00 06:34 9.12 ir
14/12/12
piektdienas īsais		 aijach 7.00 44:27 06:21 9.45 ir
12/12/12
labai dienai		 aijach 8.00 53:10 06:38 9.03 ir
11/12/12
gandrīz stundu bija sevi jāpierunā uz ārā iešanu...		 aijach 12.00 1:18:10 06:30 9.21 ir
10/12/12
Kupenu bridiens		 aijach 5.00 32:30 06:30 9.23 ir
59.00
09/12/12
ziemas parastais - gandrīz pastaigas tempā		 aijach 10.00 1:07:15 06:43 8.92 ir
08/12/12
baltajā pasakā   		 aijach 21.00 2:14:05 06:23 9.40 ir
07/12/12
iztraucēju stirnu brokastis rapša laukā		 aijach 12.00 1:18:10 06:30 9.21 ir
06/12/12
nepamet sajūta, ka kāds grib mani apdzīt...		 aijach 10.00 1:04:15 06:25 9.34 ir
05/12/12
...:(, bet atpakal ar ceļavēju...		 aijach 8.00 49:45 06:13 9.65 ir
04/12/12
ir vismaz 10 iemesli, kas padara ziemas saullēkta skrējienu īpašu		 aijach 10.00 1:03:30 06:21 9.45 ir
71.00
02/12/12
IR MĒRĶIS		 aijach 18.00 1:54:40 06:22 9.42 ir
29/11/12
sniegs visapkārt un dubļi zem kājām		 aijach 17.00 1:45:15 06:11 9.69 ir
27/11/12
Pļiku pļeku vakarā		 aijach 8.00 51:15 06:24 9.37 ir
43.00
25/11/12
Svētdienas riksis		 aijach 17.00 1:43:13 140 06:04 9.88 ir
24/11/12
superīgais sestdienas rīts		 aijach 17.00 1:45:30 151 06:12 9.67 ir
21/11/12
vakara piecītis. bez pulksteņa, ar Taksi		 aijach 5.00 ir
19/11/12
Izrādās - novembrī ir gan saule, gan saulrieti		 aijach 10.00 1:03:29 135 06:20 9.45 ir
49.00
18/11/12
viens pats mežā 		aijach 17.00 1:51:45 134 06:34 9.13 ir
15/11/12
vakara riksis		 aijach 6.00 ir
14/11/12
Dukša riksis		 aijach 4.00 ir
13/11/12
drusku vakarā		 aijach 6.00 38:15 06:22 9.41 ir
33.00
10/11/12
kad vienam gribas uz Sēmi, bet otram - nē		 aijach 23.00 2:25:05 144 06:18 9.51 ir
08/11/12
kaut kas īsti nebija		 aijach 7.00 45:38 121 06:31 9.20 ir
06/11/12
Dukša riksis		 aijach 4.00 ir
34.00
04/11/12
palutināt sevi ar kaut ko garāku		 aijach 18.00 1:54:38 138 06:22 9.42 ir
03/11/12
sen nebija skriets kopā ar Dāvi		 aijach 5.00 ir
02/11/12
baudot silto rudens vakaru		 aijach 6.00 ir
30/10/12
ar "raustītu"tempu...		 aijach 5.00 ir
29/10/12
sausas kājas, asfalts...		 aijach 6.00 ir
40.00
27/10/12
Sigulda Zelta rudens?		 aijach 53.00 8:50:35 145 10:00 5.99 ir
25/10/12
Līst.gaidam sniegu un SESTDIENU		 aijach 5.00 ir
23/10/12
Augšālejā		 aijach 6.50 45:31 137 07:00 8.57 ir
64.50
21/10/12
eksperimentālā kārtā - pusīte pēc ballītes...		 aijach 21.10 2:04:30 153 05:54 10.17 ir
18/10/12
augšālejā		 aijach 5.50 40:40 133 07:23 8.11 ir
17/10/12
trešdienas vakarā		 aijach 10.00 1:04:00 135 06:24 9.38 ir
16/10/12
pēcpusdiena Riekstukalnā		 aijach 11.60 1:28:59 133 07:40 7.82 ir
15/10/12
'prmdienā. Ar motivāciju		 aijach 13.00 1:22:28 135 06:20 9.46 ir
61.20
14/10/12
pat svētdienā nav laika skriet tik, cik gribās		 aijach 6.00 38:10 06:21 9.43 ir
13/10/12
pa rudenīgo siguldu		 aijach 3.00 ir
13/10/12
skrienu skrienu vēl		 aijach 21.00 2:02:03 154 05:48 10.32 ir
11/10/12
sen nebija skriets pa asfaltu		 aijach 7.00 39:40 05:40 10.59 ir
10/10/12
Dubļainais riksis		 aijach 7.00 44:15 06:19 9.49 ir
09/10/12
rīta riksis		 aijach 10.00 1:03:10 133 06:19 9.50 ir
54.00
07/10/12
svētdienas rīta pusē		 aijach 14.00 1:31:10 141 06:30 9.21 ir
06/10/12
drusku - pirms vakariņām		 aijach 6.00 37:24 06:14 9.63 ir
03/10/12
relax		 aijach 6.00 ir
26.00
30/09/12
Rogainings Garkalnē		 aijach 50.00 7:57:02 131 09:32 6.29 ir
28/09/12
Uz atvadām no Jyvaskylas		 aijach 12.50 1:28:52 145 07:06 8.44 ir
27/09/12
Jyvaskyla pēdējais vakars. Gar ezeru.		 aijach 10.00 1:02:10 140 06:13 9.65 ir
26/09/12
pirms miega		 aijach 5.40 36:05 06:40 8.98 ir
26/09/12
jyvaskyla - netīšām - riktīgais kalninieks		 aijach 14.00 1:37:46 130 06:59 8.59 ir
25/09/12
Jyvaskyla - vakara skr. ar trepītēm		 aijach 8.00 52:00 06:30 9.23 ir
25/09/12
jyvaskyla- turpinam iepazīšanos ar pilsētu		 aijach 18.50 1:56:00 138 06:16 9.57 ir
24/09/12
Jyvaskyla - vakara īsais		 aijach 6.50 37:54 142 05:49 10.29 ir
24/09/12
Jyvaskyla- rīta riksis		 aijach 6.50 39:25 141 06:03 9.89 ir
131.40
23/09/12
Jyvaskyla-apgaismoto skriešanas celiņu kontrole		 aijach 11.00 1:08:00 144 06:10 9.71 ir
23/09/12
Jyvaskyla - obzornaja ekskursija		 aijach 11.00 1:12:00 06:32 9.17 ir
19/09/12
vakara riksis		 aijach 8.00 54:08 06:46 8.87 ir
18/09/12
lai Taksim suņa prieks		 aijach 4.00 27:10 06:47 8.83 ir
17/09/12
Mežotnes pilskalna ieņemšana		 aijach 5.20 37:00 07:06 8.43 ir
39.20
16/09/12
ja nevari skriet tur ,kur gribi - skrien tur, kur esi		 aijach 20.00 2:06:25 143 06:19 9.49 ir
14/09/12
kopā ar iesnām un dīvainu ķermeņa termoregulāciju		 aijach 5.00 ir
12/09/12
relax		 aijach 4.00 26:45 121 06:41 8.97 ir
29.00
09/09/12
Tallina - viens superīgs pasākums		 aijach 42.20 4:22:50 153 06:13 9.63 ir
06/09/12
pēdējais pirms		 aijach 6.00 40:00 06:40 9.00 ir
04/09/12
atvasara?		 aijach 10.00 58:22 147 05:50 10.28 ir
58.20
02/09/12
vāvere bija dusmīga - mētājās ar čiekuriem		 aijach 20.00 2:05:26 139 06:16 9.57 ir
30/08/12
20-nieks V		 aijach 20.00 2:02:46 141 06:08 9.77 ir
29/08/12
par tiem, kas Baltajā kalnā (jeb Riekstukalna īsais)		 aijach 5.00 36:40 136 07:20 8.18 ir
28/08/12
20-nieks IV		 aijach 20.00 2:02:15 138 06:06 9.82 ir
65.00
26/08/12
20-nieks III		 aijach 20.00 2:04:17 140 06:12 9.66 ir
25/08/12
ja jau Taksis tik ļoti lūdz...		 aijach 4.00 ir
24/08/12
20-nieks II		 aijach 20.00 2:06:21 142 06:19 9.50 ir
22/08/12
20-nieks 		aijach 20.00 2:05:37 144 06:16 9.55 ir
64.00
19/08/12
rīta riksis		 aijach 6.00 ir
18/08/12
garais sestdienis - otrā daļā Riekstu kalna ieņemšana		 aijach 4.00 29:51 135 07:27 8.04 ir
18/08/12
garais sestdienis, pirmā daļa - asfalts		 aijach 23.00 2:32:48 140 06:38 9.03 ir
16/08/12
ceturdienā divdaļīgais		 aijach 10.00 1:04:00 06:24 9.38 ir
15/08/12
vakara grūtais		 aijach 9.00 59:00 06:33 9.15 ir
15/08/12
rīta 10-nieks		 aijach 10.00 1:02:13 138 06:13 9.64 ir
14/08/12
Ar Runci - viegli un jauki		 aijach 14.00 1:26:32 143 06:10 9.71 ir
13/08/12
drusku - ar Meituku un Duksi		 aijach 4.00
80.00
12/08/12
vairāk nekā plānots		 aijach 15.00 1:36:20 06:25 9.34 ir
10/08/12
kilometrus nekrāsi - rudens mērķus nesasniegsi		 aijach 22.00 2:19:05 142 06:19 9.49 ir
09/08/12
rīta riksis		 aijach 4.00
08/08/12
atvaļinājuma riksis		 aijach 30.00 3:15:20 144 06:30 9.22 ir
06/08/12
sen nebija skriets vakarā		 aijach 9.00 57:26 140 06:22 9.40 ir
80.00
05/08/12
rīra riksis gar Dižjūru		 aijach 4.00 ir
03/08/12
rīta riksis		 aijach 12.00 1:18:06 138 06:30 9.22 ir
02/08/12
rīta riksis		 aijach 7.00 46:00 06:34 9.13 ir
01/08/12
pateicībā par to, kas notika pirms 18 gadiem		 aijach 18.00 1:57:02 138 06:30 9.23 ir
31/07/12
rīta riksis		 aijach 9.50 59:15 139 06:14 9.62 ir
30/07/12
karsti, grūti, lēni		 aijach 22.00 2:23:06 149 06:30 9.22 ir
72.50
29/07/12
tropiskais skrējiens ar džoginga elementiem		 aijach 12.00 1:20:00 06:40 9.00 ir
26/07/12
rīta riksis		 aijach 9.00 58:20 06:28 9.26 ir
24/07/12
vai šobrīd varu noskriet Pusīti?		 aijach 22.00 2:16:30 146 06:12 9.67 ir
23/07/12
starp darbu un zaptes vārīšanu		 aijach 9.50 58:50 140 06:11 9.69 ir
52.50
15/07/12
Alūksnes rogainings		 aijach 115.00 23:48:30 110 12:25 4.83 ir
09/07/12
negaisa laikā nedrīkst dziedāt...bet par skriešanu nekas nav teikts		 aijach 9.00 56:34 143 06:17 9.55 ir
124.00
06/07/12
karstais r-riksis		 aijach 4.00 ir
05/07/12
r-riksis		 aijach 3.00 ir
04/07/12
pēcpusdienas lēnais		 aijach 10.50 1:06:57 138 06:22 9.41 ir
04/07/12
rīta riksis		 aijach 6.00 37:06 134 06:11 9.70 ir
23.50
01/07/12
18 km garumā ilgojos pēc ziemas		 aijach 18.00 1:54:47 150 06:22 9.41 ir
29/06/12
pēc briesmīgi smagas dienas vienīgā izeja ir - skriet		 aijach 14.00 1:25:42 145 06:07 9.80 ir
27/06/12
atkal īsais		 aijach 6.00 35:40 136 05:56 10.09 ir
26/06/12
2 siera bulkas pilnīgi tukšā vēderā tieši pirms skriešanas		 aijach 6.00 34:48 148 05:48 10.34 ir
25/06/12
superīgais pēcsvētku riksis		 aijach 15.00 1:33:44 139 06:14 9.60 ir
59.00
21/06/12
Mežā. Vispirms skrējiens, tad gaileņu lasīšana		 aijach 10.00 1:05:16 141 06:31 9.19 ir
19/06/12
man gribas skriet!!!!!		 aijach 22.00 2:17:00 145 06:13 9.64 ir
32.00
15/06/12
4		 aijach 4.00 25:00 06:15 9.60 ir
14/06/12
4		 aijach 4.00 26:00 06:30 9.23 ir
13/06/12
drusku vakarā - kā parasti, kad nav spēka kaut kam nopietnam		 aijach 4.00 25:18 135 06:19 9.49 ir
12/06/12
vakars ar Duksi		 aijach 4.00 25:30 06:22 9.41 ir
11/06/12
smagi		 aijach 12.00 1:15:46 135 06:18 9.50 ir
28.00
10/06/12
vakars ģimenes lokā...		 aijach 4.00 25:56 06:29 9.25 ir
07/06/12
ja stundu vēlāk jābūt darbā		 aijach 7.00 41:03 146 05:51 10.23 ir
06/06/12
baudot vasaras strarpsezonu		 aijach 4.00 25:00 06:15 9.60 ir
15.00
02/06/12
Tērvetes skrējiens		 aijach 25.00 2:50:00 06:48 8.82 ir
01/06/12
Foršais r-riksis. žēl, ka vairāk nebija laika		 aijach 5.00 ir
30/05/12
Slinkums, 3 jakas un suns saitītē		 aijach 4.00 ir
29/05/12
drusku ātrāk		 aijach 6.00 34:42 147 05:47 10.37 ir
28/05/12
labais skrējiens		 aijach 9.00 55:05 143 06:07 9.80 ir
49.00
27/05/12
Cik patīkami skriet - nekādu mērķu, plānu vai grafiku!!!		 aijach 6.50 41:39 142 06:24 9.36 ir
25/05/12
skrējiens bez mērķa - cauri ziedošiem rapša laukiem		 aijach 5.00 32:00 06:24 9.38 ir
11.50
20/05/12
Viens neganti grūts maratons		 aijach 42.20 4:48:47 06:50 8.77 ir
19/05/12
vai Rīga jau gatava?		 aijach 2.00 ir
16/05/12
rīta piečuks		 aijach 5.00 29:30 05:54 10.17 ir
15/05/12
rīta riksis, gaidot startu 8:30		 aijach 3.00
14/05/12
secinājums - vēl jau paskriet varu		 aijach 18.00 1:52:46 144 06:15 9.58 ir
70.20
13/05/12
varbūt nemaz nav bezcerīgi...		 aijach 8.00 51:40 06:27 9.29 ir
12/05/12
pilnīgi nekāds skrējiens		 aijach 10.00 ir
10/05/12
vēl arvien - mīkstpēdiņš		 aijach 7.00 45:20 06:28 9.26 ir
09/05/12
Mīkstpēdiņa skrējiens		 aijach 5.00 32:00 06:24 9.38 ir
30.00
06/05/12
Lietuvas mežu stāsts		 aijach 110.00 22:58:21 110 12:31 4.79 ir
03/05/12
vakara riksis		 aijach 5.00 ir
02/05/12
kad galva grib skriet, bet rumpis - nē		 aijach 12.00 1:19:00 06:35 9.11 ir
127.00
29/04/12
Pats par savu naudu skrēju...		 aijach 21.10 2:08:00 06:04 9.89 ir
27/04/12
Supersaulriets		 aijach 6.00 36:15 06:02 9.93 ir
24/04/12
pamošanās riksis		 aijach 5.00 32:30 06:30 9.23 ir
32.10
21/04/12
skriet tomēr ir grūti:)		 aijach 30.00 3:18:27 144 06:36 9.07 ir
18/04/12
pavasara sezonas noslēgums pārcelts uz 20 maiju		 aijach 21.00 2:13:42 147 06:22 9.42 ir
16/04/12
ko citu lai sadara tik lietainā vakarā		 aijach 18.00 1:54:35 06:21 9.43 ir
69.00
14/04/12
pusgarais sestdienis		 aijach 22.00 2:17:07 140 06:13 9.63 ir
13/04/12
grūti no rīta. kāmēr pamosties - mājas jau klāt		 aijach 10.00 1:01:44 136 06:10 9.72
11/04/12
rīts. Cīruļi		 aijach 10.00 1:01:00 138 06:06 9.84 ir
10/04/12
kopā ar Meituku		 aijach 6.00 ir
09/04/12
sniegoti saulainais otro lieldienu rīts		 aijach 10.00 1:00:40 06:04 9.89 ir
58.00
07/04/12
kilometru pie kilometra nekrāsi...		 aijach 5.00 31:58 06:23 9.38 ir
06/04/12
mazliet un lēnām		 aijach 10.00 1:04:35 06:27 9.29 ir
04/04/12
vai ir dzīve pēc Maratona		 aijach 5.00 33:55 06:47 8.85 ir
20.00
01/04/12
Forši		 aijach 42.20 4:29:02 06:22 9.41 ir
30/03/12
pēdējais pirms		 aijach 3.00 ir
29/03/12
čību ieskrējiens Nr 3		 aijach 5.50 ir
28/03/12
ieskrienam jaunās čības - 2		 aijach 5.50 32:00 05:49 10.31 ir
28/03/12
rīta riksis - jauno čību ieskriešana		 aijach 6.00 36:18 06:03 9.92 ir
26/03/12
pēcpusdienas riksis		 aijach 7.20 45:05 06:15 9.58 ir
69.40
24/03/12
pusgarais 		aijach 22.20 2:21:20 143 06:21 9.42 ir
23/03/12
īsi kopā ār Runci		 aijach 6.00 38:21 06:23 9.39 ir
21/03/12
drusku		 aijach 6.00 37:45 06:17 9.54 ir
20/03/12
labāk nekā cerēts		 aijach 16.00 1:37:09 143 06:04 9.88 ir
19/03/12
kad asfalts slidens un situācija"turnīra tabulā" tāpat...		 aijach 10.00 1:05:11 144 06:31 9.20 ir
60.20
17/03/12
sestdienā		 aijach 18.00 1:58:41 140 06:35 9.10 ir
16/03/12
Tikai pateicoties Runcim vispār notika šis ļoti jaukais skrējiens		 aijach 10.00 1:04:50 06:29 9.25 ir
14/03/12
nedēļas vidū		 aijach 18.00 1:57:00 134 06:30 9.23 ir
13/03/12
jaukais, vieglais riksis		 aijach 12.00 1:16:00 06:20 9.47 ir
58.00
11/03/12
svēdienas lēnais, slinkais		 aijach 14.00 1:38:00 07:00 8.57 ir
10/03/12
kopā ar māsu pa jaunības dienu trasītēm		 aijach 22.40 2:24:00 140 06:25 9.33 ir
09/03/12
kāds nieks arī no manis		 aijach 6.00 37:50 06:18 9.52 ir
07/03/12
ne īss, ne garš, ne ātri, ne lēni		 aijach 16.00 1:42:19 140 06:23 9.38 ir
06/03/12
galīgi garām		 aijach 5.00 31:00 06:12 9.68 ir
05/03/12
lēnītēm ar Runci - romantiskā mēnesgaismā		 aijach 10.00 1:06:45 06:40 8.99 ir
73.40
04/03/12
pavisam nedaudz		 aijach 5.50 30:40 05:34 10.76 ir
03/03/12
ui! grūtais sestdienis		 aijach 30.00 3:23:37 141 06:47 8.84 ir
02/03/12
vējā kopā ar Runci		 aijach 10.00 1:05:00 06:30 9.23 ir
29/02/12
trešdienas pusgarais		 aijach 15.00 1:36:20 137 06:25 9.34 ir
29/02/12
palīdzot Meitukam sākt pavasara sezonu		 aijach 3.00 20:00 06:40 9.00 ir
28/02/12
skrēju ar vēju (un puteni)		 aijach 7.00
70.50
26/02/12
sniega un vakardienas noguruma sekas - km ir, ātruma nav		 aijach 16.00 1:46:12 137 06:38 9.04 ir
25/02/12
sestdienas gandrīz garais		 aijach 24.00 2:30:49 142 06:17 9.55 ir
24/02/12
skrējiens pa sniega biezputru - nepieklājīgi lēns		 aijach 10.50 1:11:00 06:45 8.87 ir
23/02/12
mājupceļā pret vēju īsts spēka treniņš		 aijach 8.00 50:00 06:15 9.60 ir
21/02/12
smagi		 aijach 8.00 51:00 06:22 9.41 ir
66.50
19/02/12
cīņa ar vējamāti		 aijach 10.00 1:08:51 06:53 8.71 ir
18/02/12
sestdienis		 aijach 30.00 3:25:50 139 06:51 8.74 ir
16/02/12
vakars. Aukstāks un tumšāks kā bija gaidīts		 aijach 15.00 1:38:41 06:34 9.12 ir
16/02/12
romantiski skaistā rītausmā		 aijach 6.00 39:00 06:30 9.23 ir
15/02/12
Plāni jau lieli, bet neiet viegli...		 aijach 18.00 1:58:00 137 06:33 9.15 ir
15/02/12
rītarosme ar stirnām pa aizputinātām takām		 aijach 6.00 40:40 06:46 8.85 ir
14/02/12
kārtējais vakars kopā ar stirnu buku un viņa harēmu		 aijach 12.00 1:16:00 06:20 9.47 ir
13/02/12
sniegotā tumsā ar Runci		 aijach 9.00 58:55 06:32 9.17 ir
106.00
12/02/12
svētdienā kā brīvdienā - ļoti palēnām		 aijach 13.00 1:34:42 131 07:17 8.24 ir
11/02/12
gandrīz garais		 aijach 24.00 2:35:00 142 06:27 9.29 ir
10/02/12
Mūsējie šodien malači. Drusku arī no manis		 aijach 8.00 50:21 06:17 9.53 ir
07/02/12
2+ 4 +2		 aijach 8.00 47:38 147 05:57 10.08 ir
06/02/12
siltais (-15) vakara skrējiens		 aijach 12.00 1:15:00 06:15 9.60 ir
65.00
04/02/12
starp 'ļoti ļoti gribas' un "varbūt labāk nevajag"		 aijach 5.00 30:25 06:05 9.86 ir
01/02/12
skarbais skaistums (-17 grādi)		 aijach 8.00 49:30 06:11 9.70 ir
30/01/12
stindzinoši skaistā saulrietā- lēnām - pēc nozīmītes		 aijach 17.00 1:51:00 06:31 9.19 ir
30.00
29/01/12
nedēļas nogales triecinplāns izpildīts!!!		 aijach 30.00 3:18:00 140 06:36 9.09 ir
28/01/12
vairāk nekā bija domāts		 aijach 20.00 2:09:07 137 06:27 9.29 ir
27/01/12
vakara vēsumā		 aijach 9.00 56:00 06:13 9.64 ir
25/01/12
trešdienas vakara pusgarais - jau tradicionāls		 aijach 15.00 1:39:00 06:36 9.09 ir
23/01/12
vēlais super-jaukais kopā ar Runci		 aijach 9.00 57:25 06:22 9.40 ir
83.00
22/01/12
svētdienas garais		 aijach 22.00 2:28:00 140 06:43 8.92 ir
21/01/12
iemēģinam jaunās "šipenes"		 aijach 5.00 31:00 06:12 9.68 ir
19/01/12
Dikti gribas to Prāgu...		 aijach 10.00 1:07:00 140 06:42 8.96 ir
18/01/12
jaukais ziemas vakars		 aijach 14.00 1:31:15 146 06:31 9.21 ir
17/01/12
Rīta vingrošana 30 min. ar mazo riksīti (-12 grādi)		 aijach 3.10 21:00 139 06:46 8.86
16/01/12
iemēģinam jauno rotaļlietu		 aijach 8.70 58:11 138 06:41 8.97 ir
62.80
15/01/12
Slinkā svētdiena		 aijach 5.00 33:00 06:36 9.09 ir
14/01/12
Ziemas garais ar saviem puisīšiem		 aijach 28.00 3:10:00 06:47 8.84 ir
13/01/12
Rīts ar mēnestiņu un sniegpārslām		 aijach 8.00 52:00 06:30 9.23 ir
11/01/12
šādā laikā saimnieks savu suni ārā nedzen (suns palika mājās)		 aijach 15.00 1:36:00 06:24 9.38 ir
09/01/12
vēlais kopā ar Runci		 aijach 6.00 37:40 06:16 9.56 ir
62.00
08/01/12
sniega un dubļu maisījums kombinācijā ar visvecākajām čībām		 aijach 10.00 1:08:00 06:48 8.82
07/01/12
pa mežu ar Runci		 aijach 22.50 2:41:00 07:09 8.39 ir
06/01/12
piedodiet, 2 dienas man bija attaisnojoši iemesli		 aijach 12.00 1:19:00 06:35 9.11 ir
03/01/12
Asfalts. Netīšām apledojis...		 aijach 15.00 1:35:00 06:20 9.47 ir
02/01/12
vakara ledus ar lietu		 aijach 10.00 1:08:00 06:48 8.82 ir
69.50
01/01/12
garos gabalus atliekam uz citu dienu...		 aijach 3.50
01/01/12
Aijas Dukša rītarosme - Bucinjs komandai		 aijach 3.00
31/12/11
pēdējais komandai nepieskaitāmais gabals		 aijach 15.00 1:31:30 06:06 9.84 ir
30/12/11
gribējās ātri		 aijach 6.00 35:00 05:50 10.29 ir
26/12/11
garais pa asfaltu		 aijach 22.00 2:25:00 06:35 9.10 ir
49.50
25/12/11
Ziemassvētku sajūtas		 aijach 15.00 1:45:00 07:00 8.57 ir
24/12/11
Sidrabiņa lietiņš lija...		 aijach 4.00 ir
23/12/11
mājup no autoservisa		 aijach 10.00 1:08:00 06:48 8.82 ir
29.00
18/12/11
bezspēks		 aijach 10.00
17/12/11
labi		 aijach 15.00 1:39:00 06:36 9.09 ir
16/12/11
Kā gribas skriet, tikai laika vienmēr par maz		 aijach 12.00 1:14:00 06:10 9.73 ir
14/12/11
vakara īsais ar Runci		 aijach 6.00 ir
43.00
11/12/11
gribējās ātri		 aijach 7.00 40:30 05:47 10.37 ir
10/12/11
pīle uz ledus		 aijach 20.00 2:17:00 06:51 8.76 ir
06/12/11
pirmais skrējiens pa sniedziņu		 aijach 9.00 1:00:00 06:40 9.00 ir
36.00
04/12/11
labais skrējiens		 aijach 14.00 1:31:00 06:30 9.23 ir
03/12/11
neizdevies skrējiens		 aijach 7.00
02/12/11
rīta riksis		 aijach 9.00 58:00 06:26 9.31 ir
29/11/11
kad gulbji aizlido, tad trešā dienā sniegs		 aijach 15.00 1:35:00 06:20 9.47 ir
45.00
26/11/11
sestdienas rīts		 aijach 19.00 2:05:00 06:34 9.12 ir
23/11/11
virs galvas Mūžīgs Piena Ceļš		 aijach 15.00 1:33:00 06:12 9.68 ir
34.00
17/11/11
tīrais sīkums		 aijach 3.00
16/11/11
kaut kā slikti skrienas		 aijach 20.00 2:12:00 06:36 9.09 ir
15/11/11
slinkais rīta riksis		 aijach 10.00 ir
33.00
12/11/11
Jauka sestdiena		 aijach 20.00 2:08:00 06:24 9.38
10/11/11
lēnais rīta riksis		 aijach 10.00 1:03:00 06:18 9.52
08/11/11
Piemājas parastais		 aijach 10.00 59:00 05:54 10.17
40.00
05/11/11
Kopš kura laika 20 km vairs nav liels gabals?		 aijach 20.00 2:16:00 06:48 8.82
03/11/11
atkal parastajā piemājas gabalā		 aijach 10.00 1:02:00 06:12 9.68
30.00
30/10/11
padzenājam pienskābītes...		 aijach 3.00
29/10/11
tas nu ir izdrarīts		 aijach 55.00 8:12:44 08:57 6.70
27/10/11
cik nu vien lēni ir iespējams		 aijach 9.00
24/10/11
lēnais, garais rīts		 aijach 20.00 2:15:00 06:45 8.89
87.00
22/10/11
atkal Riekstu kalns		 aijach 13.00 1:45:00 08:04 7.43
20/10/11
skrienam, skrienam		 aijach 20.00 2:09:00 06:27 9.30
19/10/11
Cīņa ar Zemgaļiem Mežotnes pilskalnā...		 aijach 10.00 1:11:00 07:06 8.45
18/10/11
...ai kājas tik vieglas, bet tomēr nenes		 aijach 20.00 2:11:00 06:33 9.16
17/10/11
augšā - lejā		 aijach 8.00 1:07:00 08:22 7.16
71.00
15/10/11
Siguldas pusīte		 aijach 21.10 2:06:00 05:58 10.05 ir
13/10/11
drusku		 aijach 6.00
12/10/11
vakars piemājas trasītē		 aijach 10.00 57:00 05:42 10.53
37.10
09/10/11
Svētdienas rīts Riekstukalnā - daži pat pamanījās apmaldīties!!!		 aijach 16.00 1:55:00 07:11 8.35
06/10/11
garais lēnais- tumsa, greiderēts ceļš, diena bez pusdienām		 aijach 20.00 2:15:00 06:45 8.89
05/10/11
Mežotnes pilskalna ieņemšana		 aijach 7.00 50:00 07:08 8.40
43.00
02/10/11
Piemājas trasītē		 aijach 15.00 1:37:00 06:28 9.28
01/10/11
Riekstukalns - mazā Sigulda		 aijach 13.00 1:25:00 06:32 9.18
28/09/11
es arī gribu paskriet - teica Duksis		 aijach 2.00
28/09/11
foršais rudens vakars		 aijach 15.00 1:33:00 06:12 9.68
45.00
25/09/11
meži meži, baldones meži		 aijach 46.00 7:51:00 10:14 5.86
21/09/11
pārejam uz bezceļu apaviem?		 aijach 14.00 1:30:00 06:25 9.33
20/09/11
Siltā rīta migla		 aijach 9.00 54:00 06:00 10.00
69.00
18/09/11
Pusīte Valmierā		 aijach 21.00 2:11:00 06:14 9.62
16/09/11
drusku jau vajag pirms valmieras		 aijach 7.00
28.00
10/09/11
ātrais uz asfalta		 aijach 10.00
09/09/11
parastais		 aijach 9.00
07/09/11
rīts		 aijach 9.00
06/09/11
rīts parastais (lai gan parasti no rītiem neskrienu)		 aijach 9.00
37.00
03/09/11
asfalta skrējiens		 aijach 25.00 2:50:00 06:48 8.82
01/09/11
Visi uz skolu - es uz mežu paskraidīt...		 aijach 12.00
31/08/11
rīt 1.sept. (bērniem, ne man)		 aijach 6.00
43.00
28/08/11
kuru distanci skriet valmierā?		 aijach 25.00
26/08/11
parastais gabaliņš		 aijach 10.00
25/08/11
Arī sunim vajaga izskrieties...		 aijach 3.00
24/08/11
labās sajūtas sāk atgriezties		 aijach 15.00 1:34:00 06:16 9.57
22/08/11
gribu vēl garākus gabalus		 aijach 12.00 1:16:00 06:20 9.47
65.00
20/08/11
gabals parastais		 aijach 10.00
18/08/11
sākam gatavoties rudens varoņdarbiem		 aijach 5.00
15.00
23/07/11
Pie raunas augsti kalni, tur vajag stūmēja....		 aijach 106.00 23:00:00 13:01 4.61
106.00
17/07/11
sen neredzētā Liepāja		 aijach 21.00 2:22:00 06:45 8.87
13/07/11
labi, ka ģimenē ir motivatori...		 aijach 10.00
12/07/11
labi		 aijach 15.00 1:37:00 06:28 9.28
46.00
09/07/11
parastais gabals		 aijach 10.00
08/07/11
vecais labais gabaliņš		 aijach 10.00 1:02:00 06:12 9.68
07/07/11
saņemanies, pie Raunas augsti kalni...		 aijach 12.00 1:15:00 06:15 9.60
05/07/11
karsti		 aijach 5.00
37.00
01/07/11
vasara ir pa karstu piriekš skriešanas		 aijach 5.00
29/06/11
drusku vairāk		 aijach 16.00 1:45:00 06:33 9.14
27/06/11
7		 aijach 7.00
28.00
26/06/11
skrienam		 aijach 5.00
25/06/11
Atkal parādījies mērķis		 aijach 13.00 1:20:00 06:09 9.75
24/06/11
pēcjāņu noskaņās		 aijach 5.00
23.00
22/05/11
Kopā ar meituku		 aijach 10.00 1:04:00 06:24 9.38
18/05/11
drusku		 aijach 5.00
15.00
15/05/11
drusku		 aijach 5.00
12/05/11
sīki		 aijach 5.00
10.00
08/05/11
Rīgas pusmaratons		 aijach 21.10 2:21:00 06:40 8.98 ir
21.10
30/04/11
drusku		 aijach 6.00
28/04/11
parastais		 aijach 10.00
26/04/11
varam?		 aijach 10.00
25/04/11
drusku		 aijach 5.00
31.00
22/04/11
ATJAUNOJAMIES?		 aijach 5.00 ir
5.00
17/04/11
Krakova - superjauks skrējiens		 aijach 42.20 5:01:00 07:08 8.41 ir
14/04/11
drusku jau vajag		 aijach 4.00
12/04/11
nometam intensitāti		 aijach 4.00
11/04/11
gatavojamies, gatavojamies...		 aijach 20.00
70.20
10/04/11
ar Duksi		 aijach 3.00
06/04/11
parastais +		 aijach 15.00
04/04/11
parastais		 aijach 10.00
28.00
02/04/11
pēcpusdienā		 aijach 16.00 1:43:00 06:26 9.32
31/03/11
drusku		 aijach 8.00
30/03/11
ļoti lēnām		 aijach 10.00
34.00
26/03/11
atkal 20		 aijach 20.00 2:14:00 06:42 8.96
25/03/11
drusku		 aijach 7.00
23/03/11
skrienam		 aijach 20.00 2:15:00 06:45 8.89
21/03/11
ļoti švaki		 aijach 8.00
55.00
20/03/11
drusku		 aijach 5.00
19/03/11
skrienam vairāk		 aijach 20.00 2:13:00 06:39 9.02
16/03/11
parastie 10		 aijach 10.00 1:00:00 06:00 10.00
14/03/11
Skrienam		 aijach 15.00 1:41:00 06:44 8.91
50.00
13/03/11
drusku vairāk		 aijach 20.00 2:13:00 06:39 9.02
10/03/11
skrienam		 aijach 12.00 1:16:00 06:20 9.47
09/03/11
parastais mazais		 aijach 10.00 1:05:00 06:30 9.23
42.00
06/03/11
cīņa ar vēju		 aijach 10.00
05/03/11
skrienam		 aijach 15.00 1:42:00 06:48 8.82
03/03/11
vajag apjomu		 aijach 15.00 1:40:00 06:40 9.00
01/03/11
parastais īsais		 aijach 10.00
28/02/11
parastais		 aijach 10.00
60.00
24/02/11
varam?		 aijach 15.00 1:40:00 06:40 9.00
23/02/11
vajag vairāk		 aijach 15.00 1:40:00 06:40 9.00
22/02/11
skrienam		 aijach 13.00 1:27:00 06:41 8.97
43.00
20/02/11
skrienam		 aijach 13.00 1:27:00 06:41 8.97
19/02/11
drusku vairāk		 aijach 12.00 1:19:00 06:35 9.11
17/02/11
baigā ziema		 aijach 10.00
15/02/11
mīnus 18 grādi, bet tik ļoti gribas paskriet		 aijach 10.00
45.00
11/02/11
parastais		 aijach 10.00
08/02/11
slidens		 aijach 5.00
15.00
06/02/11
parastie		 aijach 10.00 1:08:00 06:48 8.82
05/02/11
parastie		 aijach 10.00 1:08:00 06:48 8.82
02/02/11
parastie		 aijach 10.00 1:08:00 06:48 8.82
30.00
27/01/11
slēpes		 aijach 10.00
24/01/11
garāis slēpojiens pa jauko baldones trasīti. Piekusu gan...		 aijach 43.00
53.00
23/01/11
slēpes		 aijach 18.00
22/01/11
skrienam		 aijach 15.00 1:45:00 07:00 8.57
20/01/11
gribas skriet, cik tad var slēpot		 aijach 13.00 1:30:00 06:55 8.67
18/01/11
slēpes		 aijach 12.00
58.00
16/01/11
slēpošana + skriešana		 aijach 10.00 1:08:00 06:48 8.82
16/01/11
Slēpošana + skriešana		 aijach 10.00
15/01/11
skrējiens parastais		 aijach 10.00 1:06:00 06:36 9.09
14/01/11
slēpes		 aijach 15.00
13/01/11
slēpes		 aijach 15.00
11/01/11
slēpes		 aijach 15.00
10/01/11
gribas noslēpot kaut ko garu		 aijach 15.00
90.00
09/01/11
šodien iznāca duatlons (skriet man patīk krietni labāk kā slēpot)		 aijach 5.00
09/01/11
slēpītes		 aijach 15.00
08/01/11
mērķi slēlošanā?		 aijach 8.00
04/01/11
laimīgu jauno skriešanas gadu.		 aijach 10.00
38.00