Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
06/01/16 Skrējiens aijach 8.65 1:03:30 07:20 8.17 ir
8.65
31/12/15 skr aijach 15.02 1:48:41 07:14 8.29 ir
30/12/15 skr aijach 5.14 34:59 06:48 8.82 ir
28/12/15 skr aijach 5.14 35:00 06:48 8.81 ir
25.30
27/12/15 skr aijach 15.04 1:40:00 06:38 9.02 ir
26/12/15 skr aijach 12.03 1:18:00 06:29 9.25 ir
24/12/15 skr aijach 9.89 1:06:00 06:40 8.99 ir
23/12/15 skr aijach 5.16 35:00 06:46 8.85 ir
21/12/15 skr aijach 8.21 54:00 06:34 9.12 ir
50.33
19/12/15 skr aijach 11.28 1:18:00 06:54 8.68 ir
17/12/15 skr aijach 5.35 36:00 06:43 8.92 ir
14/12/15 skr aijach 5.16 32:00 06:12 9.68 ir
21.79
13/12/15 skr aijach 10.06 1:09:28 135 06:54 8.69 ir
12/12/15 skr aijach 15.51 1:50:15 138 07:06 8.44 ir
25.57
06/12/15 vairāk nebūs aijach 10.64 1:28:00 127 08:16 7.25 ir
05/12/15 mispo 2 aijach 42.20 5:13:08 138 07:25 8.09 ir
04/12/15 mispo aijach 42.20 4:58:50 144 07:04 8.47 ir
02/12/15 skr aijach 5.29 35:19 147 06:40 8.99 ir
100.32
29/11/15 skr aijach 8.28 56:11 06:47 8.84 ir
28/11/15 skr aijach 8.01 56:00 06:59 8.58 ir
26/11/15 skr aijach 6.01 45:35 07:35 7.91 ir
22.30
21/11/15 skr aijach 19.63 2:15:58 146 06:55 8.66 ir
19/11/15 skr aijach 7.95 59:26 138 07:28 8.03 ir
18/11/15 skr aijach 11.09 1:14:06 169 06:40 8.98 ir
38.67
14/11/15 kopā jautrāk aijach 5.85 38:46 148 06:37 9.05 ir
14/11/15 skr aijach 10.01 1:10:03 142 06:59 8.57 ir
13/11/15 skr aijach 6.01 40:22 154 06:42 8.93 ir
12/11/15 skr aijach 6.87 46:49 145 06:48 8.80 ir
28.74
08/11/15 skr aijach 7.62 51:30 143 06:45 8.88 ir
07/11/15 skr aijach 22.30 2:39:38 140 07:09 8.38 ir
06/11/15 skr aijach 5.62 40:07 144 07:08 8.41 ir
35.54
01/11/15 skr aijach 15.01 1:51:55 136 07:27 8.05 ir
30/10/15 skr aijach 14.98 1:48:00 07:12 8.32 ir
29/10/15 skr aijach 5.47 36:49 150 06:43 8.91 ir
26/10/15 skr aijach 5.54 43:42 134 07:53 7.61 ir
41.00
24/10/15 skr aijach 16.41 2:02:21 137 07:27 8.05
21/10/15 skr aijach 4.39 39:19 145 08:57 6.70
20.80
17/10/15 Stovka aijach 113.50 20:31:00 10:50 5.53 ir
113.50
11/10/15 Skr aijach 6.24 40:00 06:24 9.36 ir
10/10/15 Skr aijach 16.02 2:01:00 07:33 7.94 ir
22.26
04/10/15 ar Annuku aijach 1.80 12:00 06:40 9.00 ir
03/10/15 Siguldnieks aijach 35.65 5:44:00 09:38 6.22 ir
29/09/15 Skr aijach 5.37 35:08 06:32 9.17 ir
28/09/15 ar Unci aijach 5.60 38:36 06:53 8.70 ir
48.42
27/09/15 brīvdienu rīts mežā aijach 19.24 2:17:30 07:08 8.40 ir
24/09/15 Skr aijach 11.80 1:22:22 06:58 8.60 ir
23/09/15 skr aijach 8.29 57:12 06:53 8.70 ir
21/09/15 skr aijach 6.58 46:28 07:03 8.50 ir
45.91
20/09/15 Skrējiens aijach 7.99 1:26:34 10:50 5.54 ir
19/09/15 Skrējiens aijach 23.78 2:57:20 07:27 8.05 ir
17/09/15 Skrējiens aijach 9.00 58:45 06:31 9.19 ir
16/09/15 Skrējiens aijach 11.00 1:13:00 06:38 9.04 ir
51.77
13/09/15 Skrējiens aijach 8.69 33:59 03:54 15.34 ir
12/09/15 Skrējiens aijach 20.83 2:34:21 07:24 8.10 ir
10/09/15 Skrējiens aijach 12.07 1:22:27 06:49 8.78 ir
09/09/15 Skrējiens aijach 6.38 1:06:55 10:29 5.72 ir
47.97
06/09/15 Skrējiens aijach 10.00 1:07:25 06:44 8.90 ir
05/09/15 Skrējiens aijach 23.72 2:54:15 07:20 8.17 ir
03/09/15 Skrējiens aijach 5.93 39:10 06:36 9.08 ir
02/09/15 Skrējiens aijach 7.18 47:52 06:40 9.00 ir
46.83
28/08/15 Skrējiens aijach 3.02 21:59 07:16 8.24 ir
25/08/15 Skrējiens aijach 2.21 17:01 07:41 7.79 ir
5.23
20/08/15 Skrējiens aijach 4.92 37:27 07:36 7.88 ir
17/08/15 Skrējiens aijach 5.00 30:07 06:01 9.96 ir
9.92
11/08/15 Skrējiens aijach 5.93 37:45 06:21 9.43 ir
10/08/15 Skrējiens aijach 4.63 32:00 06:54 8.68 ir
10.56
09/08/15 Skrējiens aijach 5.93 39:20 06:37 9.05 ir
08/08/15 Skrējiens aijach 5.93 38:30 06:29 9.24 ir
05/08/15 Skrējiens aijach 2.50 18:00 07:12 8.33 ir
14.36
01/08/15 Skrējiens aijach 80.00 12:24:00 09:18 6.45 ir
29/07/15 Skrējiens aijach 5.00 32:45 06:33 9.16 ir
28/07/15 Skrējiens aijach 5.28 37:48 07:09 8.38 ir
90.28
26/07/15 Skrējiens aijach 5.55 37:02 06:40 8.99 ir
25/07/15 Skrējiens aijach 16.06 1:51:59 06:58 8.60 ir
22/07/15 Skrējiens aijach 6.50 42:45 06:34 9.12 ir
21/07/15 Skrējiens aijach 5.96 40:58 06:52 8.73 ir
20/07/15 Skrējiens aijach 5.86 40:42 06:56 8.64 ir
39.93
18/07/15 Orientēšanās aijach 45.00 9:45:00 13:00 4.62 ir
45.00
12/07/15 skr aijach 12.02 1:25:00 07:04 8.48
12/07/15 Skrējiens aijach 4.66 31:59 06:51 8.74 ir
16.68
05/07/15 skr aijach 10.00
04/07/15 skr aijach 5.50
15.50
28/06/15 Skr. aijach 6.00 41:24 06:54 8.70
27/06/15 Skr. aijach 5.65 38:56 06:53 8.71
22/06/15 meža zemeņu ēšana kopējā laikā neskaitās :) aijach 27.00 3:15:00 07:13 8.31 ir
38.65
18/06/15 Skrējiens aijach 6.00 39:10 06:31 9.19 ir
6.00
14/06/15 laulasmaa aijach 131.00 24:00:00 10:59 5.46 ir
131.00
06/06/15 Meža riksis aijach 15.00 1:44:55 06:59 8.58
04/06/15 īsais vakarriksis aijach 4.50 28:00 06:13 9.64
01/06/15 R.riksis aijach 7.00 42:28 06:04 9.89
26.50
31/05/15 Rīta riksis aijach 5.50 35:33 06:27 9.28
30/05/15 Teļubauskas meža aplis aijach 22.00 2:30:05 06:49 8.80 ir
28/05/15 Skrējiens aijach 6.00 38:50 06:28 9.27 ir
26/05/15 Skrējiens aijach 6.50 42:15 06:30 9.23 ir
40.00
24/05/15 Skrējiens aijach 16.00 1:42:20 06:23 9.38 ir
23/05/15 Skrējiens aijach 5.50 37:50 06:52 8.72 ir
21/05/15 Skrējiens aijach 5.00 35:00 07:00 8.57 ir
26.50
16/05/15 Skrējiens aijach 45.00 11:00:00 14:40 4.09 ir
14/05/15 Skrējiens aijach 3.91 29:06 07:26 8.06 ir
48.91
10/05/15 Skrējiens aijach 5.50 35:00 06:21 9.43 ir
09/05/15 Skrējiens aijach 10.00 1:04:00 06:24 9.38 ir
15.50
03/05/15 Skrējiens aijach 11.28 1:50:19 09:46 6.14 ir
11.28
26/04/15 Skrējiens aijach 12.06 1:24:23 06:59 8.58 ir
25/04/15 Skrējiens aijach 26.98 3:14:29 07:12 8.32 ir
23/04/15 Skrējiens aijach 21.00 2:25:00 06:54 8.69 ir
22/04/15 Skrējiens aijach 3.58 23:02 06:26 9.33 ir
63.62
19/04/15 Skrējiens aijach 14.81 1:42:01 06:53 8.71 ir
18/04/15 Skrējiens aijach 25.08 2:48:10 06:42 8.95 ir
14/04/15 Skrējiens aijach 17.55 2:00:10 06:50 8.76 ir
13/04/15 Skrējiens aijach 10.02 1:05:44 06:33 9.15 ir
67.46
12/04/15 Skrējiens aijach 25.00 2:53:59 06:57 8.62 ir
11/04/15 Skrējiens aijach 4.43 30:05 06:47 8.84 ir
06/04/15 Skrējiens aijach 6.63 44:09 06:39 9.01 ir
36.06
05/04/15 Skrējiens aijach 6.00 40:00 06:40 9.00 ir
04/04/15 Skrējiens aijach 7.98 55:21 06:56 8.65 ir
03/04/15 Skrējiens aijach 8.50 55:10 06:29 9.24 ir
22.48
27/03/15 Skrējiens aijach 107.00 15:57:00 08:56 6.71 ir
23/03/15 Skrējiens aijach 4.50 28:40 06:22 9.42 ir
111.50
22/03/15 Skrējiens aijach 11.00 1:11:00 06:27 9.30 ir
21/03/15 Skrējiens aijach 14.19 1:30:46 06:23 9.38 ir
20/03/15 Skrējiens aijach 6.00 41:10 06:51 8.74 ir
18/03/15 Skrējiens aijach 4.10 26:34 06:28 9.26 ir
35.29
15/03/15 Skrējiens aijach 20.00 2:28:38 07:25 8.07 ir
14/03/15 Skrējiens aijach 20.07 2:12:16 06:35 9.10 ir
12/03/15 Skrējiens aijach 20.00 2:31:00 07:33 7.95 ir
11/03/15 Skrējiens aijach 3.79 23:25 06:10 9.71 ir
09/03/15 Skrējiens aijach 8.22 52:16 06:21 9.44 ir
72.08
08/03/15 Skrējiens aijach 23.21 2:40:27 06:54 8.68 ir
07/03/15 Skrējiens aijach 18.09 1:59:20 06:35 9.10 ir
05/03/15 Skrējiens aijach 8.17 53:33 06:33 9.15 ir
03/03/15 Skrējiens aijach 9.76 1:00:19 06:10 9.71 ir
59.23
01/03/15 Skrējiens aijach 20.15 2:17:24 06:49 8.80 ir
28/02/15 Skrējiens aijach 21.76 2:23:58 06:36 9.07 ir
25/02/15 Skrējiens aijach 11.16 1:15:17 06:44 8.89 ir
24/02/15 Skrējiens aijach 6.84 45:00 06:34 9.12 ir
59.91
22/02/15 Skrējiens aijach 20.01 2:25:00 07:14 8.28 ir
21/02/15 Skrējiens aijach 5.19 34:19 06:36 9.07 ir
21/02/15 Skrējiens aijach 20.18 2:13:29 06:36 9.07 ir
18/02/15 Skrējiens aijach 4.00 27:00 06:45 8.89 ir
49.38
15/02/15 Skrējiens aijach 20.15 2:16:15 06:45 8.87 ir
13/02/15 Skrējiens aijach 5.00 33:00 06:36 9.09 ir
11/02/15 Skrējiens aijach 3.68 22:55 06:13 9.63 ir
09/02/15 Skrējiens aijach 5.00 33:00 06:36 9.09 ir
33.83
08/02/15 Skrējiens aijach 20.18 2:21:58 07:02 8.53 ir
07/02/15 Skrējiens aijach 22.03 2:38:23 07:11 8.35 ir
04/02/15 Skrējiens aijach 6.22 40:58 06:35 9.11 ir
02/02/15 Skrējiens aijach 5.00 35:10 07:02 8.53 ir
53.43
01/02/15 Skrējiens aijach 20.00 2:20:05 07:00 8.57 ir
31/01/15 Skrējiens aijach 20.06 2:18:21 06:53 8.70 ir
30/01/15 Skrējiens aijach 5.00 35:10 07:02 8.53 ir
28/01/15 Skrējiens aijach 5.00 34:21 06:52 8.73 ir
50.06
25/01/15 Skrējiens aijach 16.00 1:50:10 06:53 8.71 ir
25/01/15 Skrējiens aijach 9.05 1:08:00 07:30 7.99 ir
24/01/15 Skrējiens aijach 20.00 2:16:50 06:50 8.77 ir
22/01/15 Skrējiens aijach 9.70 1:05:10 06:43 8.93 ir
19/01/15 Skrējiens aijach 11.23 1:14:58 06:40 8.99 ir
65.98
18/01/15 Skrējiens aijach 15.56 1:49:29 07:02 8.53 ir
17/01/15 Skrējiens aijach 20.24 2:27:19 07:16 8.24 ir
15/01/15 Skrējiens aijach 5.00 29:50 05:58 10.06 ir
12/01/15 Skrējiens aijach 10.00 1:06:42 06:40 9.00 ir
50.80
11/01/15 Skrējiens aijach 16.02 2:00:17 07:30 7.99 ir
10/01/15 Skrējiens aijach 10.01 1:11:33 07:08 8.39 ir
09/01/15 Skrējiens aijach 10.00 1:10:23 07:02 8.52 ir
08/01/15 Skrējiens aijach 15.04 1:50:09 07:19 8.19 ir
07/01/15 Skrējiens aijach 10.16 1:10:13 06:54 8.68 ir
61.23
04/01/15 Skrējiens aijach 20.26 2:22:52 07:03 8.51 ir
03/01/15 Skrējiens aijach 8.39 1:01:10 07:17 8.23 ir
02/01/15 Skrējiens aijach 11.48 1:16:15 06:38 9.03 ir
01/01/15 Skrējiens aijach 5.31 35:20 06:39 9.02 ir
45.44
07/00/15 Skr aijach 6.20 41:00 06:36 9.07 ir
31/12/14 Skrējiens aijach 20.14 2:18:05 06:51 8.75 ir
26.34
28/12/14 Skrējiens aijach 7.53 50:13 06:40 9.00 ir
26/12/14 Skrējiens aijach 13.11 1:39:08 07:33 7.93 ir
25/12/14 Skrējiens aijach 7.00 48:00 06:51 8.75 ir
24/12/14 Skrējiens aijach 5.25 34:53 06:38 9.03 ir
22/12/14 Skrējiens aijach 5.00 32:00 06:24 9.38 ir
37.89
21/12/14 Skrējiens aijach 16.02 1:49:02 06:48 8.82 ir
20/12/14 Skrējiens aijach 10.01 1:07:35 06:45 8.89 ir
17/12/14 Skrējiens aijach 5.02 32:58 06:34 9.14 ir
31.05
14/12/14 Skrējiens aijach 9.33 1:02:30 06:41 8.96 ir
9.33
07/12/14 Skrējiens aijach 42.25 5:03:00 07:10 8.37 ir
06/12/14 Skrējiens aijach 42.25 4:38:00 06:34 9.12 ir
04/12/14 Skrējiens aijach 4.50 30:00 06:40 9.00 ir
89.00
30/11/14 Skrējiens aijach 10.21 1:09:47 06:50 8.78 ir
29/11/14 Skrējiens aijach 16.02 1:45:46 06:36 9.09 ir
26/11/14 Skrējiens aijach 11.89 1:23:01 06:58 8.59 ir
24/11/14 Skrējiens aijach 15.51 1:47:56 06:57 8.62 ir
53.63
23/11/14 Skrējiens aijach 24.73 2:51:14 06:55 8.67 ir
20/11/14 Skrējiens aijach 5.20 34:02 06:32 9.17 ir
29.93
16/11/14 Skrējiens aijach 18.20 2:03:22 06:46 8.85 ir
15/11/14 Skrējiens aijach 21.05 2:13:28 06:20 9.46 ir
12/11/14 Skrējiens aijach 5.00 31:00 06:12 9.68 ir
44.25
09/11/14 Skrējiens aijach 16.85 1:53:36 06:44 8.90 ir
08/11/14 Skrējiens aijach 24.90 2:45:43 06:39 9.02 ir
06/11/14 Skrējiens aijach 7.15 49:23 06:54 8.69 ir
05/11/14 Skrējiens aijach 5.47 37:59 06:56 8.64 ir
54.37
02/11/14 Skrējiens aijach 24.84 2:47:45 06:45 8.88 ir
01/11/14 Skrējiens aijach 7.18 46:43 06:30 9.22 ir
28/10/14 Skrējiens aijach 3.33 22:51 06:51 8.74 ir
35.35
25/10/14 Skrējiens aijach 55.00 9:26:00 10:17 5.83 ir
22/10/14 Skrējiens aijach 5.43 35:06 06:27 9.28 ir
20/10/14 Skrējiens aijach 6.00 38:00 06:20 9.47 ir
66.43
19/10/14 Skrējiens aijach 6.10 59:21 09:43 6.17 ir
15/10/14 Skrējiens aijach 5.00 32:00 06:24 9.38 ir
13/10/14 Skrējiens aijach 4.50 30:00 06:40 9.00 ir
15.60
12/10/14 Skrējiens aijach 10.44 1:36:04 09:12 6.52 ir
10/10/14 Skrējiens aijach 16.00 1:47:00 06:41 8.97 ir
09/10/14 Skrējiens aijach 20.45 2:15:19 06:37 9.07 ir
46.89
05/10/14 Skrējiens aijach 17.32 1:54:02 06:35 9.11 ir
04/10/14 Skrējiens aijach 15.99 1:45:04 06:34 9.13 ir
01/10/14 Skrējiens aijach 4.00 27:00 06:45 8.89 ir
30/09/14 Skrējiens aijach 7.18 47:02 06:33 9.16 ir
29/09/14 Skrējiens aijach 4.39 30:03 06:50 8.77 ir
48.88
28/09/14 Skrējiens aijach 53.55 8:18:03 09:18 6.45 ir
24/09/14 Skrējiens aijach 4.50 28:05 06:14 9.61 ir
23/09/14 Skrējiens aijach 7.12 46:27 06:31 9.20 ir
65.17
21/09/14 Skrējiens aijach 16.01 1:43:20 06:27 9.30 ir
20/09/14 Skrējiens aijach 17.63 1:52:25 06:22 9.41 ir
18/09/14 Skrējiens aijach 4.47 28:30 06:22 9.41 ir
17/09/14 Skrējiens aijach 4.37 28:26 06:30 9.22 ir
16/09/14 Skrējiens aijach 4.45 29:21 06:35 9.10 ir
46.93
14/09/14 Skrējiens aijach 5.92 37:30 06:20 9.47 ir
13/09/14 Skrējiens aijach 11.93 1:17:57 06:32 9.18 ir
10/09/14 Skrējiens aijach 5.33 36:14 06:47 8.83 ir
09/09/14 Skrējiens aijach 5.31 36:33 06:52 8.72 ir
08/09/14 Skrējiens aijach 4.40 29:41 06:44 8.89 ir
32.89
04/09/14 Skrējiens aijach 4.55 29:24 06:27 9.29 ir
4.55
27/08/14 Skrējiens aijach 119.00 32:18:43 16:17 3.68 ir
119.00
23/08/14 Skrējiens aijach 6.86 53:01 07:43 7.76 ir
22/08/14 Skrējiens aijach 5.87 36:27 06:12 9.66 ir
20/08/14 Skrējiens aijach 4.54 29:34 06:30 9.21 ir
18/08/14 Skrējiens aijach 5.02 33:30 06:40 8.99 ir
22.29
17/08/14 Skrējiens aijach 15.18 1:41:42 06:41 8.96 ir
15/08/14 Skrējiens aijach 4.51 30:25 06:44 8.90 ir
14/08/14 Skrējiens aijach 8.27 1:05:57 07:58 7.52 ir
13/08/14 Skrējiens aijach 4.50 28:58 06:26 9.32 ir
12/08/14 Skrējiens aijach 10.29 1:09:19 06:44 8.91 ir
42.75
10/08/14 Skrējiens aijach 17.27 2:39:48 09:15 6.48 ir
09/08/14 Skrējiens aijach 17.50 1:57:05 06:41 8.97 ir
06/08/14 Skrējiens aijach 4.30 30:01 06:58 8.60 ir
04/08/14 Skrējiens aijach 2.93 28:19 09:39 6.21 ir
42.00
03/08/14 Skrējiens aijach 3.00 24:00 08:00 7.50 ir
02/08/14 Skrējiens aijach 80.00 12:47:00 09:35 6.26 ir
29/07/14 Skrējiens aijach 6.00 37:14 06:12 9.67 ir
89.00
27/07/14 Skrējiens aijach 16.06 1:46:04 06:36 9.08 ir
26/07/14 Skrējiens aijach 25.20 2:46:06 06:35 9.10 ir
24/07/14 Skrējiens aijach 9.72 1:02:26 06:25 9.34 ir
23/07/14 Skrējiens aijach 8.08 52:11 06:27 9.29 ir
59.06
20/07/14 Skrējiens aijach 25.20 2:59:23 07:07 8.43 ir
19/07/14 Skrējiens aijach 16.02 1:53:50 07:06 8.44 ir
18/07/14 Skrējiens aijach 7.12 45:49 06:26 9.32 ir
17/07/14 Skrējiens aijach 4.50 28:50 06:24 9.36 ir
16/07/14 Skrējiens aijach 7.00 42:46 06:06 9.82 ir
14/07/14 Skrējiens aijach 5.00 31:20 06:16 9.57 ir
64.84
13/07/14 Skrējiens aijach 10.01 1:07:49 06:46 8.86 ir
12/07/14 Skrējiens aijach 34.13 5:56:56 10:27 5.74 ir
09/07/14 Skrējiens aijach 4.50 26:50 05:57 10.06 ir
08/07/14 Skrējiens aijach 4.50 26:50 05:57 10.06 ir
53.14
06/07/14 Skrējiens aijach 4.50 30:00 06:40 9.00 ir
05/07/14 Skrējiens aijach 7.00 42:48 06:06 9.81 ir
03/07/14 Skrējiens aijach 5.00 29:58 05:59 10.01 ir
02/07/14 Skrējiens aijach 5.00 30:15 06:03 9.92 ir
01/07/14 Skrējiens aijach 7.09 44:25 06:15 9.58 ir
30/06/14 Skrējiens aijach 4.42 27:46 06:16 9.55 ir
33.01
29/06/14 Skrējiens aijach 10.01 1:06:23 06:37 9.05 ir
28/06/14 Skrējiens aijach 15.55 1:46:00 06:49 8.80 ir
27/06/14 Skrējiens aijach 5.50 37:25 06:48 8.82 ir
25/06/14 Skrējiens aijach 4.45 26:02 05:51 10.26 ir
23/06/14 Skrējiens aijach 10.00 1:04:24 06:26 9.32 ir
45.51
22/06/14 Skrējiens aijach 5.50 35:12 06:24 9.38 ir
21/06/14 Skrējiens aijach 4.50 28:50 06:24 9.36 ir
20/06/14 Skrējiens aijach 4.50 27:47 06:10 9.72 ir
18/06/14 Skrējiens aijach 5.51 38:38 07:00 8.56 ir
17/06/14 Skrējiens aijach 10.52 1:07:21 06:24 9.37 ir
30.53
15/06/14 Skrējiens aijach 7.00 45:09 06:27 9.30 ir
11/06/14 Skrējiens aijach 4.50 28:56 06:25 9.33 ir
11.50
29/05/14 Skrējiens aijach 7.04 46:28 06:36 9.09 ir
27/05/14 Skrējiens aijach 6.03 38:08 06:19 9.49 ir
13.07
25/05/14 Skrējiens aijach 10.04 1:12:47 07:14 8.28 ir
24/05/14 Skrējiens aijach 20.06 2:23:15 07:08 8.40 ir
21/05/14 Skrējiens aijach 11.00 1:09:05 06:16 9.55 ir
19/05/14 Skrējiens aijach 9.50 1:05:22 06:52 8.72 ir
50.60
15/05/14 Skrējiens aijach 8.30 51:23 06:11 9.69 ir
14/05/14 Skrējiens aijach 11.77 1:15:25 06:24 9.36 ir
12/05/14 Skrējiens aijach 4.39 28:47 06:33 9.15 ir
24.46
11/05/14 Skrējiens aijach 7.00 42:25 06:03 9.90 ir
09/05/14 Skrējiens aijach 7.00 43:20 06:11 9.69 ir
05/05/14 Skrējiens aijach 15.44 2:00:08 07:46 7.71 ir
29.44
03/05/14 Skrējiens aijach 63.00 11:47:00 11:13 5.35 ir
02/05/14 Skrējiens aijach 6.80 42:02 06:10 9.71 ir
69.80
27/04/14 Skrējiens aijach 12.91 1:25:06 06:35 9.10 ir
26/04/14 Skrējiens aijach 15.54 1:44:36 06:43 8.91 ir
24/04/14 Skrējiens aijach 7.16 46:53 06:32 9.16 ir
23/04/14 Skrējiens aijach 6.57 43:43 06:39 9.02 ir
21/04/14 Skrējiens aijach 7.00 44:36 06:22 9.42 ir
49.18
19/04/14 Skrējiens aijach 7.02 45:41 06:30 9.22 ir
18/04/14 Skrējiens aijach 6.80 43:42 06:25 9.34 ir
14/04/14 Skrējiens aijach 2.50 21:15 08:30 7.06 ir
16.32
11/04/14 Skrējiens aijach 105.00 22:21:23 12:46 4.70 ir
10/04/14 Skrējiens aijach 4.08 26:16 06:26 9.32 ir
08/04/14 Skrējiens aijach 5.93 38:20 06:27 9.28 ir
115.01
06/04/14 Skrējiens aijach 12.21 1:21:28 06:40 8.99 ir
05/04/14 Skrējiens aijach 15.75 1:41:12 06:25 9.34 ir
03/04/14 Skrējiens aijach 6.35 43:34 06:51 8.75 ir
01/04/14 Skrējiens aijach 9.05 59:59 06:37 9.05 ir
31/03/14 Skrējiens aijach 6.76 43:38 06:27 9.30 ir
50.12
30/03/14 Skrējiens aijach 17.67 2:15:21 07:39 7.83 ir
29/03/14 Skrējiens aijach 21.27 2:23:00 06:43 8.92 ir
28/03/14 Skrējiens aijach 15.51 1:40:09 06:27 9.29 ir
26/03/14 Skrējiens aijach 9.75 1:06:37 06:49 8.78 ir
25/03/14 Skrējiens aijach 5.19 31:57 06:09 9.75 ir
69.39
23/03/14 Skrējiens aijach 20.02 2:21:29 07:04 8.49 ir
22/03/14 Skrējiens aijach 18.06 2:20:43 07:47 7.70 ir
22/03/14 Skrējiens aijach 5.66 40:57 07:14 8.29 ir
21/03/14 Skrējiens aijach 7.06 46:36 06:36 9.09 ir
20/03/14 Skrējiens aijach 9.65 1:01:12 06:20 9.46 ir
19/03/14 Skrējiens aijach 9.33 1:00:36 06:29 9.24 ir
18/03/14 Skrējiens aijach 9.99 1:07:27 06:45 8.89 ir
79.77
16/03/14 Skrējiens aijach 21.83 2:36:30 07:10 8.37 ir
15/03/14 Skrējiens aijach 18.31 2:27:57 08:04 7.43 ir
14/03/14 Skrējiens aijach 6.24 38:57 06:14 9.61 ir
14/03/14 Skrējiens aijach 5.22 34:32 06:36 9.07 ir
12/03/14 Skrējiens aijach 10.25 1:05:28 06:23 9.39 ir
11/03/14 Skrējiens aijach 9.72 1:03:19 06:30 9.21 ir
10/03/14 Skrējiens aijach 10.06 1:07:33 06:42 8.94 ir
81.63
09/03/14 Skrējiens aijach 20.03 2:13:11 06:38 9.02 ir
08/03/14 Skrējiens aijach 20.07 2:13:29 06:39 9.02 ir
07/03/14 Skrējiens aijach 6.27 44:53 07:09 8.38 ir
06/03/14 Skrējiens aijach 4.02 26:17 06:32 9.18 ir
05/03/14 Skrējiens aijach 3.45 23:44 06:52 8.72 ir
53.84
02/03/14 Skrējiens aijach 21.75 2:25:20 06:40 8.98 ir
01/03/14 Skrējiens aijach 22.22 2:27:30 06:38 9.04 ir
27/02/14 Skrējiens aijach 14.30 1:33:56 06:34 9.13 ir
27/02/14 Skrējiens aijach 6.73 43:28 06:27 9.29 ir
25/02/14 Skrējiens aijach 9.54 58:10 06:05 9.84 ir
24/02/14 Skrējiens aijach 6.57 48:46 07:25 8.08 ir
81.11
23/02/14 Skrējiens aijach 20.05 2:17:10 06:50 8.77 ir
22/02/14 Skrējiens aijach 20.12 2:15:01 06:42 8.94 ir
21/02/14 Skrējiens aijach 7.02 48:49 06:57 8.63 ir
19/02/14 Skrējiens aijach 8.66 54:19 06:16 9.57 ir
18/02/14 Skrējiens aijach 9.93 1:06:07 06:39 9.01 ir
65.78
16/02/14 Skrējiens aijach 20.10 2:17:34 06:50 8.77 ir
15/02/14 Skrējiens aijach 24.31 2:38:37 06:31 9.20 ir
13/02/14 Skrējiens aijach 8.45 55:16 06:32 9.17 ir
12/02/14 Skrējiens aijach 10.59 1:10:20 06:38 9.03 ir
11/02/14 Skrējiens aijach 5.79 35:05 06:03 9.90 ir
69.24
09/02/14 Skrējiens aijach 20.14 2:17:42 06:50 8.78 ir
08/02/14 Skrējiens aijach 20.02 2:11:09 06:33 9.16 ir
06/02/14 Skrējiens aijach 10.11 1:08:15 06:45 8.89 ir
04/02/14 Skrējiens aijach 10.04 1:09:26 06:54 8.68 ir
03/02/14 Skrējiens aijach 10.01 1:06:35 06:39 9.02 ir
70.32
02/02/14 Skrējiens aijach 20.19 2:21:21 07:00 8.57 ir
01/02/14 Skrējiens aijach 20.53 2:21:08 06:52 8.73 ir
28/01/14 Skrējiens aijach 20.35 2:18:45 06:49 8.80 ir
61.07
26/01/14 Skrējiens aijach 20.14 2:12:58 06:36 9.09 ir
25/01/14 Skrējiens aijach 20.54 2:13:32 06:30 9.23 ir
23/01/14 Skrējiens aijach 15.34 1:48:00 07:02 8.52 ir
22/01/14 Skrējiens aijach 7.08 43:37 06:09 9.74 ir
21/01/14 Skrējiens aijach 4.30 28:11 06:33 9.15 ir
20/01/14 Skrējiens aijach 5.30 35:32 06:42 8.95 ir
72.70
19/01/14 Skrējiens aijach 25.12 2:55:03 06:58 8.61 ir
18/01/14 Skrējiens aijach 10.07 1:09:48 06:55 8.66 ir
16/01/14 Skrējiens aijach 10.18 1:08:41 06:44 8.89 ir
15/01/14 Skrējiens aijach 8.44 56:44 06:43 8.93 ir
14/01/14 Skrējiens aijach 10.04 1:06:38 06:38 9.04 ir
63.85
12/01/14 Skrējiens aijach 20.09 2:24:57 07:12 8.32 ir
11/01/14 Skrējiens aijach 20.25 2:17:51 06:48 8.81 ir
10/01/14 Skrējiens aijach 15.02 1:39:30 06:37 9.06 ir
08/01/14 Skrējiens aijach 5.88 36:51 06:16 9.57 ir
07/01/14 Skrējiens aijach 9.51 59:45 06:16 9.55 ir
70.75
05/01/14 Skrējiens aijach 10.04 1:05:57 06:34 9.13 ir
04/01/14 skrējiens aijach 20.00 2:08:50 06:26 9.31 ir
01/01/14 Skrējiens aijach 4.46 28:09 06:18 9.51 ir
31/12/13 Skrējiens aijach 10.07 1:04:42 06:25 9.34 ir
30/12/13 Skrējiens aijach 20.05 2:11:43 06:34 9.13 ir
64.62
28/12/13 Skrējiens aijach 4.22 27:29 06:30 9.21 ir
26/12/13 Skrējiens aijach 7.04 47:04 06:41 8.97 ir
25/12/13 Skrējiens aijach 20.05 2:31:27 07:33 7.94 ir
24/12/13 Skrējiens aijach 4.29 29:13 06:48 8.81 ir
23/12/13 Skrējiens aijach 21.96 2:20:14 06:23 9.40 ir
57.56
21/12/13 Skrējiens aijach 20.25 2:10:05 06:25 9.34 ir
19/12/13 Skrējiens aijach 3.77 24:41 06:32 9.16 ir
24.02
15/12/13 Skrējiens aijach 20.09 2:22:06 07:04 8.48 ir
14/12/13 Skrējiens aijach 10.03 1:09:34 06:56 8.65 ir
13/12/13 Skrējiens aijach 18.01 2:05:59 06:59 8.58 ir
09/12/13 Skrējiens aijach 5.00 32:00 06:24 9.38 ir
53.13
08/12/13 Skrējiens aijach 15.00 1:45:04 07:00 8.57 ir
07/12/13 Skrējiens aijach 20.04 2:10:14 06:29 9.23 ir
03/12/13 Skrējiens aijach 10.05 1:04:26 06:24 9.36 ir
45.09
01/12/13 Skrējiens aijach 10.68 1:09:20 06:29 9.24 ir
30/11/13 Skrējiens aijach 16.02 1:46:01 06:37 9.07 ir
28/11/13 Skrējiens aijach 10.40 1:09:59 06:43 8.92 ir
26/11/13 Skrējiens aijach 11.87 1:16:25 06:26 9.32 ir
48.97
24/11/13 Skrējiens aijach 8.42 53:10 06:18 9.50 ir
23/11/13 Skrējiens aijach 16.02 1:50:13 06:52 8.72 ir
23/11/13 Skrējiens aijach 5.02 34:20 06:50 8.77 ir
21/11/13 Skrējiens aijach 5.54 38:20 06:55 8.67 ir
20/11/13 Skrējiens aijach 6.15 42:05 06:50 8.77 ir
18/11/13 Skrējiens aijach 10.11 1:07:58 06:43 8.92 ir
51.26
17/11/13 Skrējiens aijach 16.18 1:45:20 06:30 9.22 ir
13/11/13 Skrējiens aijach 10.33 1:13:18 07:05 8.46 ir
11/11/13 Skrējiens aijach 8.09 58:51 07:16 8.25 ir
34.60
09/11/13 Skrējiens aijach 59.98 10:43:56 10:44 5.59 ir
06/11/13 Skrējiens aijach 5.85 39:25 06:44 8.90 ir
04/11/13 Skrējiens aijach 5.25 35:44 06:48 8.82 ir
71.08
02/11/13 Skrējiens aijach 5.04 32:49 06:30 9.21 ir
5.04
27/10/13 Skrējiens aijach 2.04 31:34 15:28 3.88 ir
26/10/13 Siguldnieks. Dubļains kā parasti, nezkāpēc stipri lēnāks. Jau trešais manā kolekcijā. aijach 54.00 9:30:00 10:33 5.68 ir
22/10/13 Skrējiens aijach 10.01 1:12:30 07:14 8.28 ir
21/10/13 Skrējiens aijach 5.06 42:35 08:24 7.13 ir
71.11
20/10/13 Skrējiens aijach 18.12 2:00:56 06:40 8.99 ir
17/10/13 Skrējiens aijach 4.41 30:22 06:53 8.71 ir
16/10/13 Skrējiens aijach 7.89 52:11 06:36 9.07 ir
14/10/13 Skrējiens aijach 17.01 1:55:32 06:47 8.83 ir
47.43
13/10/13 Skrējiens aijach 0.00 01:08 0.00 ir
13/10/13 Skrējiens aijach 10.07 1:07:33 06:42 8.94 ir
12/10/13 Skrējiens aijach 12.30 1:50:25 08:58 6.68 ir
12/10/13 Skrējiens aijach 3.57 35:49 10:01 5.98 ir
09/10/13 Skrējiens aijach 4.15 26:13 06:19 9.50 ir
07/10/13 Skrējiens aijach 4.40 29:53 06:47 8.83 ir
34.49
06/10/13 Skrējiens aijach 13.09 1:30:01 06:52 8.73 ir
05/10/13 Skrējiens aijach 12.33 1:37:30 07:54 7.59 ir
03/10/13 Skrējiens aijach 4.32 28:23 06:34 9.13 ir
29.74
29/09/13 skrējiens pa Jaunciema vēsajiem grāvjiem. aijach 50.41 7:59:08 09:30 6.31 ir
26/09/13 Skrējiens aijach 5.26 34:35 06:34 9.13 ir
24/09/13 Skrējiens aijach 5.29 34:00 06:25 9.34 ir
60.96
22/09/13 Skrējiens aijach 5.54 37:09 06:42 8.95 ir
21/09/13 katram savi pampaki tie mīļākie aijach 12.03 1:32:41 07:42 7.79 ir
20/09/13 Skrējiens aijach 8.22 51:11 06:13 9.64 ir
19/09/13 Skrējiens aijach 4.03 25:54 06:25 9.34 ir
18/09/13 Skrējiens aijach 3.79 27:17 07:11 8.33 ir
33.61
15/09/13 Lēns skrējiens pa Valmieras ielām aijach 43.16 4:32:01 06:18 9.52 ir
13/09/13 Skrējiens aijach 6.02 38:15 06:21 9.44 ir
12/09/13 Skrējiens aijach 6.00 35:55 05:59 10.02 ir
10/09/13 Skrējiens aijach 12.34 1:15:02 06:04 9.87 ir
67.52
08/09/13 Skrējiens aijach 10.15 1:03:47 06:17 9.55 ir
07/09/13 Skrējiens testa režīmā aijach 25.21 2:50:19 06:45 8.88 ir
04/09/13 Skrējiens aijach 10.11 1:04:34 06:23 9.39 ir
45.47
01/09/13 Skrējiens aijach 10.43 1:07:53 06:30 9.22 ir
31/08/13 Skrējiens aijach 25.04 2:42:12 06:28 9.26 ir
35.47
24/08/13 12 stundās no Tbilisi līdz īsā rogaininga finišam aijach 38.00 5:48:00 09:09 6.55 ir
38.00
10/08/13 sestdienas rīta aplītis aijach 25.11 2:42:59 06:29 9.24 ir
09/08/13 vakara minimums aijach 4.50 28:43 06:22 9.40 ir
08/08/13 agrā rītā aijach 6.21 38:09 06:08 9.77 ir
07/08/13 rīta riksis pa asfaltu mežā aijach 10.08 1:02:56 06:14 9.61 ir
06/08/13 vakara minimums pa bieziem putekļiem aijach 4.50 29:00 06:26 9.31 ir
05/08/13 vasaras vakara minimums aijach 4.50 28:00 06:13 9.64 ir
54.90
04/08/13 vakars. vēl arvien pa karstu aijach 4.50 27:50 06:11 9.70 ir
03/08/13 sestdienas rīta pastaiga aijach 25.00 2:47:16 06:41 8.97 ir
31/07/13 rīta īsiņais aijach 5.09 32:22 06:21 9.44 ir
34.59
28/07/13 karsti aijach 10.10 1:09:50 06:54 8.68 ir
27/07/13 ceļi, lielceļi, neceļi un bezceļi aijach 26.50 2:59:00 06:45 8.88 ir
24/07/13 Rīta riksis - lēns un domīgs aijach 9.80 1:05:57 06:43 8.92 ir
23/07/13 Veltījums Xorix komandas uzvarai aijach 5.69 34:32 06:04 9.89 ir
22/07/13 tāpat vien - pa visu lietu aijach 4.51 27:42 06:08 9.77 ir
56.60
18/07/13 skriet gribas gan aijach 4.51 27:42 06:08 9.77 ir
17/07/13 Valtera treniņa graujošā ietekme uz vasaras neskriešanu aijach 8.00 51:43 06:27 9.28 ir
12.51
14/07/13 bez komentāriem (Valtera trasītē) aijach 18.00 ir
18.00
26/06/13 zaķi tusē uz ceļa, ķīvītes lielajā peļķe, bet dzērves -labības laukā. Vasara aijach 6.00 ir
24/06/13 Vasaru baudot aijach 6.00 38:50 06:28 9.27 ir
12.00
22/06/13 tāpat vien aijach 5.00 ir
5.00
15/06/13 Latviešu jooks Laulasmaa aijach 126.60 24:47:00 11:44 5.11 ir
12/06/13 Tāpat vien (priekšpēdējais šonedēļ) aijach 8.00 ir
134.60
09/06/13 Prieks, ka saņēmos (nr9) aijach 20.00 2:09:13 06:27 9.29 ir
08/06/13 starp agro un vēlo sestdienas rīta kafiju aijach 25.00 2:40:32 06:25 9.34 ir
06/06/13 superrīts aijach 20.00 2:05:10 06:15 9.59 ir
65.00
02/06/13 rīta tveicē (NR 6) aijach 20.00 2:14:00 06:42 8.96 ir
01/06/13 rapsis gandrīz noziedējis, rudzi jau vārpās aijach 20.00 2:11:10 06:33 9.15 ir
29/05/13 rapsis vēl joprojām zied (Nr4) aijach 20.00 2:02:17 06:06 9.81 ir
60.00
26/05/13 negaidīti labi pēc vētraini pavadītām brīvdienām aijach 17.00 1:41:00 05:56 10.10 ir
25/05/13 rapsis zied Nr2 aijach 20.00 2:05:03 06:15 9.60 ir
24/05/13 caur ziedošiem rapša laukiem aijach 20.00 2:05:25 06:16 9.57 ir
21/05/13 izmērcēja riktīgi aijach 5.00 ir
62.00
19/05/13 kad gribas izstāties jau 5. kilometrā aijach 21.10 2:18:00 06:32 9.17 ir
15/05/13 rīta saule miglā aijach 5.00 30:45 06:09 9.76 ir
14/05/13 Rīts.Ievuziedi.Trakas lakstīgalas. aijach 16.00 1:44:19 06:31 9.20 ir
42.10
12/05/13 urrā, atradu motivāciju aijach 10.00 59:45 05:58 10.04 ir
11/05/13 labs iesākums brīvdienām aijach 18.00 1:54:15 06:20 9.45 ir
09/05/13 rīta riksis.Pavasara nespēks. aijach 7.00 46:00 06:34 9.13 ir
07/05/13 īsais vakarriksis aijach 5.00 ir
06/05/13 vakara riksis ar Meituku aijach 11.00 ir
51.00
04/05/13 bez motivācijas aijach 25.00 2:44:10 06:34 9.14 ir
01/05/13 rīta riksis aijach 7.00 45:13 06:27 9.29 ir
29/04/13 vakara īsais aijach 6.00 37:33 06:15 9.59 ir
38.00
28/04/13 rīta riksis pa asfaltu mežā. aijach 20.00 2:09:15 06:27 9.28 ir
20.00
21/04/13 rīta riksis - joprojojām lēnais aijach 10.00 1:06:00 06:36 9.09 ir
20/04/13 rīta riksis parastais aijach 10.00 1:04:30 06:27 9.30 ir
19/04/13 aiz cieņas pret pretinieku un sevi ar' aijach 6.00 39:55 06:39 9.02 ir
26.00
13/04/13 100 Miles of istria aijach 104.00 26:00:00 15:00 4.00 ir
12/04/13 aklimatizaacija aijach 5.00 37:35 07:31 7.98 ir
109.00
07/04/13 dzērves, ķīvītes, dubļi - svētdienas pēcpusdiena aijach 20.00 2:10:05 06:30 9.22 ir
06/04/13 vakara riksis ar Takšeli aijach 5.00 34:00 06:48 8.82 ir
06/04/13 sniegs, cīruļi, sestdiena aijach 15.00 1:35:10 06:20 9.46 ir
05/04/13 grūti gan sevi izvest ārā šitādā laikā aijach 7.00 48:00 06:51 8.75 ir
04/04/13 pamošanās riksis pēc pusgulētas nakts aijach 5.00 29:42 05:56 10.10 ir
03/04/13 asfalta riksis aijach 12.80 1:22:30 06:26 9.31 ir
01/04/13 pa svaigu aprīļa sniegu aijach 16.00 1:52:30 07:01 8.53 ir
80.80
31/03/13 Lieldienu slinkums aijach 6.00 39:00 06:30 9.23 ir
30/03/13 pa apsnigušu apledojumu. džogings ar somu un nūjām aijach 25.00 2:51:55 06:52 8.73 ir
29/03/13 atkal ar svaru uz muguras aijach 16.00 1:42:55 06:25 9.33 ir
28/03/13 vakara relax aijach 10.00 1:05:12 06:31 9.20 ir
28/03/13 rīta riksis aijach 7.00 45:00 06:25 9.33 ir
26/03/13 pēc trakās darbadienas - drusku aijach 5.00 32:56 06:35 9.11 ir
25/03/13 vakara riksis kopā ar nūjām un somiņu aijach 13.00 1:23:05 06:23 9.39 ir
82.00
24/03/13 svētdienas džogings aijach 7.00 47:05 06:43 8.92 ir
23/03/13 saulainais, ziemīgais, slinkais rīta riksis aijach 10.00 1:04:10 06:25 9.35 ir
21/03/13 Mājup no darba (Jelgava - Iecava) aijach 38.00 4:16:05 06:44 8.90 ir
20/03/13 saliktais treniņš aijach 7.00 48:15 06:53 8.70 ir
19/03/13 gudrais riksis aijach 10.00 1:05:05 06:30 9.22 ir
72.00
17/03/13 svētdienis - pa tīru ledu. aijach 25.00 2:43:47 06:33 9.16 ir
16/03/13 atkal sauļojam degunus aijach 20.00 2:11:03 06:33 9.16 ir
15/03/13 vējainais vakara riksis aijach 11.00 1:10:00 06:21 9.43 ir
13/03/13 sīkais vakara riksis pa Jēkabpils apkārtni aijach 7.00 45:35 06:30 9.21 ir
12/03/13 pirms kūku ēšanas aijach 8.50 55:40 06:32 9.16 ir
71.50
10/03/13 drusku pasauļojam degungalu aijach 13.00 1:21:05 06:14 9.62 ir
09/03/13 pavasara romantika divatā aijach 31.00 3:25:31 06:37 9.05 ir
08/03/13 Rīta riksis aijach 13.00 1:20:02 06:09 9.75 ir
07/03/13 rīta riksis aijach 10.00 1:02:05 06:12 9.66 ir
06/03/13 Kāds šodien pilnīgi sabojājis manu ziemas skrienamceļu. pavasaris? aijach 15.00 1:38:26 06:33 9.14 ir
04/03/13 kilometru pie kilometra nekrāsi... aijach 7.00 46:25 06:37 9.05 ir
04/03/13 fantastisks ziemas saullēkts aijach 5.00 32:05 06:25 9.35 ir
94.00
03/03/13 skrēju ar vēju... aijach 20.00 2:11:15 06:33 9.14 ir
02/03/13 Iecavas kopāskrējiens aijach 21.50 2:15:15 06:17 9.54 ir
27/02/13 nedēļas vidū aijach 15.00 1:35:15 06:21 9.45 ir
26/02/13 vēl viens vēlā vakara īsais aijach 5.00 33:00 06:36 9.09 ir
25/02/13 mazais vakara prieks aijach 5.00 32:05 06:25 9.35 ir
66.50
24/02/13 uz svētdienas brokastīm jau biju atpakaļ aijach 22.00 2:21:25 06:25 9.33 ir
23/02/13 Sestdienas pusgarais aijach 24.00 2:32:05 06:20 9.47 ir
22/02/13 ziemas vakars parastais aijach 10.00 1:04:30 06:27 9.30 ir
20/02/13 nedēļas vidus pusgarais aijach 18.00 1:58:05 06:33 9.15 ir
18/02/13 uzsniga sniedziņš balts, un apakšā palika ledus aijach 5.00 32:15 06:27 9.30 ir
79.00
17/02/13 svetdienas pēcpusdienā aijach 15.00 1:41:00 06:44 8.91 ir
16/02/13 nedēļas vidū nokavētais aijach 18.00 1:59:10 06:37 9.06 ir
14/02/13 īsais rīta riksis aijach 5.00 ir
12/02/13 domāju es domas dziļas aijach 13.00 1:21:10 06:14 9.61 ir
11/02/13 virs galvas mūžīgs piena ceļš aijach 7.00 42:40 06:05 9.84 ir
58.00
10/02/13 svētdienas rīta atpūta aijach 12.00 1:16:50 06:24 9.37 ir
09/02/13 Sestdienis aijach 26.50 2:55:30 06:37 9.06 ir
08/02/13 kā uzlabot gaidāmo dranķīgo darbadienu aijach 7.00 ir
07/02/13 skrējiens no DidzisC treniņplāna aijach 13.00 1:21:05 06:14 9.62 ir
06/02/13 trešdiena - mazā sestdiena aijach 18.00 2:00:05 06:40 8.99 ir
05/02/13 skrējiens parastais (palēnais) aijach 12.00 1:20:00 06:40 9.00 ir
88.50
03/02/13 nebija īsti domāts tik daudz, bet ko nu vairs aijach 29.00 3:10:00 06:33 9.16 ir
02/02/13 kāds prieks skriet pa gaismu!!!! aijach 12.80 1:22:13 06:25 9.34 ir
01/02/13 labai dienai aijach 5.00 ir
31/01/13 Īsi aijach 6.00 39:10 06:31 9.19 ir
30/01/13 jo nejaukāks laiks, jo lielāks skriešanas prieks! aijach 12.00 1:18:10 06:30 9.21 ir
29/01/13 samierināties un nomierināties aijach 10.00 1:05:20 06:32 9.18 ir
28/01/13 ziemas parastais aijach 10.00 1:06:45 06:40 8.99 ir
84.80
27/01/13 baudot sauli un ledaino D vēju aijach 8.00 52:20 06:32 9.17 ir
26/01/13 sestdienas plāna izpilde aijach 25.00 2:49:16 06:46 8.86 ir
24/01/13 vakara nieks aijach 6.00 38:30 06:25 9.35 ir
24/01/13 Labai dienai aijach 5.00 ir
23/01/13 ziemas vakars parastais aijach 12.00 1:20:00 06:40 9.00 ir
22/01/13 Lēnās , garās pārdomās aijach 18.00 1:58:15 06:34 9.13 ir
74.00
20/01/13 Iecavas kopskrējiens ar zupu finišā :) aijach 31.70 3:23:25 06:25 9.35 ir
19/01/13 brīvdiena III aijach 10.00 1:04:10 06:25 9.35 ir
17/01/13 brīvdiena I aijach 5.00 32:30 06:30 9.23 ir
16/01/13 Nedēļas vidus obl. pusgarais aijach 18.00 1:54:25 06:21 9.44 ir
16/01/13 labai dienai aijach 5.00 31:30 06:18 9.52 ir
15/01/13 ziemas parastais aijach 10.00 1:04:30 06:27 9.30 ir
14/01/13 kungam silti -kungam karsti aijach 10.80 1:11:20 06:36 9.08 ir
90.50
13/01/13 kļūda,  aijach 10.00 1:02:45 06:16 9.56 ir
12/01/13 zemā ziemas saule aijach 25.00 2:46:46 06:40 8.99 ir
10/01/13 slinkums aijach 6.00 38:41 06:26 9.31 ir
09/01/13 nedēļas vidū aijach 18.00 1:56:00 06:26 9.31 ir
08/01/13 labai dienai aijach 5.00 31:14 06:14 9.61 ir
07/01/13 pirmdienas vakars aijach 10.00 1:01:40 06:10 9.73 ir
74.00
06/01/13 Bez steigas. Ar U un Takšeli aijach 4.00 27:00 06:45 8.89 ir
05/01/13 ja jāskrien, tad jāskrien aijach 29.00 3:10:25 06:33 9.14 ir
03/01/13 kad nepieciešams laiks nopietnām pārdomām aijach 18.00 1:54:15 06:20 9.45 ir
02/01/13 piespiedu kārtā aijach 9.00 1:01:05 06:47 8.84 ir
01/01/13 pa dubļiem starp apledojušām peļķēm aijach 12.00 1:16:57 06:24 9.36 ir
31/12/12 kā gadu sāki, tā arī beigsi (un otrādi) aijach 10.00 1:05:00 06:30 9.23 ir
82.00
30/12/12 Gada visforšākais riksis ar draugiem pa iecavas mežiem aijach 20.00 2:18:00 06:54 8.70 ir
29/12/12 pēc jaukās piektdienas vakara pasēdēšanas šorīt labi svīstam.... aijach 7.00 42:13 06:01 9.95 ir
28/12/12 esmu gatava jebkuram aicinājumam, ja vien tas nozīmē - skriet aijach 7.00 43:41 06:14 9.61 ir
27/12/12 labai dienai aijach 6.00 39:39 06:36 9.08 ir
26/12/12 ar Iecavas superīgākajiem džekiem aijach 19.00 1:58:00 06:12 9.66 ir
25/12/12 ziemassvētku īpašais aijach 10.00 1:05:58 06:35 9.10 ir
24/12/12 draugu kupenā neatstāsi... aijach 5.00 ir
74.00
23/12/12 starp pusdienām un vakarēšanu. Viegli aijach 20.00 2:09:10 06:27 9.29 ir
19/12/12 brienu, skrienu, brienu, skrienu, brienu aijach 13.00 1:27:00 06:41 8.97 ir
18/12/12 baltā vientulībā aijach 17.00 1:52:54 06:38 9.03 ir
50.00
16/12/12 skrien uz kuru pusi gribi - ceļa nav nekur aijach 8.00 54:00 06:45 8.89 ir
15/12/12 ir dienas, kad laukos ar kājām tiek tālāk kā ar auto aijach 19.00 2:05:00 06:34 9.12 ir
14/12/12 piektdienas īsais aijach 7.00 44:27 06:21 9.45 ir
12/12/12 labai dienai aijach 8.00 53:10 06:38 9.03 ir
11/12/12 gandrīz stundu bija sevi jāpierunā uz ārā iešanu... aijach 12.00 1:18:10 06:30 9.21 ir
10/12/12 Kupenu bridiens aijach 5.00 32:30 06:30 9.23 ir
59.00
09/12/12 ziemas parastais - gandrīz pastaigas tempā aijach 10.00 1:07:15 06:43 8.92 ir
08/12/12 baltajā pasakā    aijach 21.00 2:14:05 06:23 9.40 ir
07/12/12 iztraucēju stirnu brokastis rapša laukā aijach 12.00 1:18:10 06:30 9.21 ir
06/12/12 nepamet sajūta, ka kāds grib mani apdzīt... aijach 10.00 1:04:15 06:25 9.34 ir
05/12/12 ...:(, bet atpakal ar ceļavēju... aijach 8.00 49:45 06:13 9.65 ir
04/12/12 ir vismaz 10 iemesli, kas padara ziemas saullēkta skrējienu īpašu aijach 10.00 1:03:30 06:21 9.45 ir
71.00
02/12/12 IR MĒRĶIS aijach 18.00 1:54:40 06:22 9.42 ir
29/11/12 sniegs visapkārt un dubļi zem kājām aijach 17.00 1:45:15 06:11 9.69 ir
27/11/12 Pļiku pļeku vakarā aijach 8.00 51:15 06:24 9.37 ir
43.00
25/11/12 Svētdienas riksis aijach 17.00 1:43:13 140 06:04 9.88 ir
24/11/12 superīgais sestdienas rīts aijach 17.00 1:45:30 151 06:12 9.67 ir
21/11/12 vakara piecītis. bez pulksteņa, ar Taksi aijach 5.00 ir
19/11/12 Izrādās - novembrī ir gan saule, gan saulrieti aijach 10.00 1:03:29 135 06:20 9.45 ir
49.00
18/11/12 viens pats mežā aijach 17.00 1:51:45 134 06:34 9.13 ir
15/11/12 vakara riksis aijach 6.00 ir
14/11/12 Dukša riksis aijach 4.00 ir
13/11/12 drusku vakarā aijach 6.00 38:15 06:22 9.41 ir
33.00
10/11/12 kad vienam gribas uz Sēmi, bet otram - nē aijach 23.00 2:25:05 144 06:18 9.51 ir
08/11/12 kaut kas īsti nebija aijach 7.00 45:38 121 06:31 9.20 ir
06/11/12 Dukša riksis aijach 4.00 ir
34.00
04/11/12 palutināt sevi ar kaut ko garāku aijach 18.00 1:54:38 138 06:22 9.42 ir
03/11/12 sen nebija skriets kopā ar Dāvi aijach 5.00 ir
02/11/12 baudot silto rudens vakaru aijach 6.00 ir
30/10/12 ar "raustītu"tempu... aijach 5.00 ir
29/10/12 sausas kājas, asfalts... aijach 6.00 ir
40.00
27/10/12 Sigulda Zelta rudens? aijach 53.00 8:50:35 145 10:00 5.99 ir
25/10/12 Līst.gaidam sniegu un SESTDIENU aijach 5.00 ir
23/10/12 Augšālejā aijach 6.50 45:31 137 07:00 8.57 ir
64.50
21/10/12 eksperimentālā kārtā - pusīte pēc ballītes... aijach 21.10 2:04:30 153 05:54 10.17 ir
18/10/12 augšālejā aijach 5.50 40:40 133 07:23 8.11 ir
17/10/12 trešdienas vakarā aijach 10.00 1:04:00 135 06:24 9.38 ir
16/10/12 pēcpusdiena Riekstukalnā aijach 11.60 1:28:59 133 07:40 7.82 ir
15/10/12 'prmdienā. Ar motivāciju aijach 13.00 1:22:28 135 06:20 9.46 ir
61.20
14/10/12 pat svētdienā nav laika skriet tik, cik gribās aijach 6.00 38:10 06:21 9.43 ir
13/10/12 pa rudenīgo siguldu aijach 3.00 ir
13/10/12 skrienu skrienu vēl aijach 21.00 2:02:03 154 05:48 10.32 ir
11/10/12 sen nebija skriets pa asfaltu aijach 7.00 39:40 05:40 10.59 ir
10/10/12 Dubļainais riksis aijach 7.00 44:15 06:19 9.49 ir
09/10/12 rīta riksis aijach 10.00 1:03:10 133 06:19 9.50 ir
54.00
07/10/12 svētdienas rīta pusē aijach 14.00 1:31:10 141 06:30 9.21 ir
06/10/12 drusku - pirms vakariņām aijach 6.00 37:24 06:14 9.63 ir
03/10/12 relax aijach 6.00 ir
26.00
30/09/12 Rogainings Garkalnē aijach 50.00 7:57:02 131 09:32 6.29 ir
28/09/12 Uz atvadām no Jyvaskylas aijach 12.50 1:28:52 145 07:06 8.44 ir
27/09/12 Jyvaskyla pēdējais vakars. Gar ezeru. aijach 10.00 1:02:10 140 06:13 9.65 ir
26/09/12 pirms miega aijach 5.40 36:05 06:40 8.98 ir
26/09/12 jyvaskyla - netīšām - riktīgais kalninieks aijach 14.00 1:37:46 130 06:59 8.59 ir
25/09/12 Jyvaskyla - vakara skr. ar trepītēm aijach 8.00 52:00 06:30 9.23 ir
25/09/12 jyvaskyla- turpinam iepazīšanos ar pilsētu aijach 18.50 1:56:00 138 06:16 9.57 ir
24/09/12 Jyvaskyla - vakara īsais aijach 6.50 37:54 142 05:49 10.29 ir
24/09/12 Jyvaskyla- rīta riksis aijach 6.50 39:25 141 06:03 9.89 ir
131.40
23/09/12 Jyvaskyla-apgaismoto skriešanas celiņu kontrole aijach 11.00 1:08:00 144 06:10 9.71 ir
23/09/12 Jyvaskyla - obzornaja ekskursija aijach 11.00 1:12:00 06:32 9.17 ir
19/09/12 vakara riksis aijach 8.00 54:08 06:46 8.87 ir
18/09/12 lai Taksim suņa prieks aijach 4.00 27:10 06:47 8.83 ir
17/09/12 Mežotnes pilskalna ieņemšana aijach 5.20 37:00 07:06 8.43 ir
39.20
16/09/12 ja nevari skriet tur ,kur gribi - skrien tur, kur esi aijach 20.00 2:06:25 143 06:19 9.49 ir
14/09/12 kopā ar iesnām un dīvainu ķermeņa termoregulāciju aijach 5.00 ir
12/09/12 relax aijach 4.00 26:45 121 06:41 8.97 ir
29.00
09/09/12 Tallina - viens superīgs pasākums aijach 42.20 4:22:50 153 06:13 9.63 ir
06/09/12 pēdējais pirms aijach 6.00 40:00 06:40 9.00 ir
04/09/12 atvasara? aijach 10.00 58:22 147 05:50 10.28 ir
58.20
02/09/12 vāvere bija dusmīga - mētājās ar čiekuriem aijach 20.00 2:05:26 139 06:16 9.57 ir
30/08/12 20-nieks V aijach 20.00 2:02:46 141 06:08 9.77 ir
29/08/12 par tiem, kas Baltajā kalnā (jeb Riekstukalna īsais) aijach 5.00 36:40 136 07:20 8.18 ir
28/08/12 20-nieks IV aijach 20.00 2:02:15 138 06:06 9.82 ir
65.00
26/08/12 20-nieks III aijach 20.00 2:04:17 140 06:12 9.66 ir
25/08/12 ja jau Taksis tik ļoti lūdz... aijach 4.00 ir
24/08/12 20-nieks II aijach 20.00 2:06:21 142 06:19 9.50 ir
22/08/12 20-nieks aijach 20.00 2:05:37 144 06:16 9.55 ir
64.00
19/08/12 rīta riksis aijach 6.00 ir
18/08/12 garais sestdienis - otrā daļā Riekstu kalna ieņemšana aijach 4.00 29:51 135 07:27 8.04 ir
18/08/12 garais sestdienis, pirmā daļa - asfalts aijach 23.00 2:32:48 140 06:38 9.03 ir
16/08/12 ceturdienā divdaļīgais aijach 10.00 1:04:00 06:24 9.38 ir
15/08/12 vakara grūtais aijach 9.00 59:00 06:33 9.15 ir
15/08/12 rīta 10-nieks aijach 10.00 1:02:13 138 06:13 9.64 ir
14/08/12 Ar Runci - viegli un jauki aijach 14.00 1:26:32 143 06:10 9.71 ir
13/08/12 drusku - ar Meituku un Duksi aijach 4.00
80.00
12/08/12 vairāk nekā plānots aijach 15.00 1:36:20 06:25 9.34 ir
10/08/12 kilometrus nekrāsi - rudens mērķus nesasniegsi aijach 22.00 2:19:05 142 06:19 9.49 ir
09/08/12 rīta riksis aijach 4.00
08/08/12 atvaļinājuma riksis aijach 30.00 3:15:20 144 06:30 9.22 ir
06/08/12 sen nebija skriets vakarā aijach 9.00 57:26 140 06:22 9.40 ir
80.00
05/08/12 rīra riksis gar Dižjūru aijach 4.00 ir
03/08/12 rīta riksis aijach 12.00 1:18:06 138 06:30 9.22 ir
02/08/12 rīta riksis aijach 7.00 46:00 06:34 9.13 ir
01/08/12 pateicībā par to, kas notika pirms 18 gadiem aijach 18.00 1:57:02 138 06:30 9.23 ir
31/07/12 rīta riksis aijach 9.50 59:15 139 06:14 9.62 ir
30/07/12 karsti, grūti, lēni aijach 22.00 2:23:06 149 06:30 9.22 ir
72.50
29/07/12 tropiskais skrējiens ar džoginga elementiem aijach 12.00 1:20:00 06:40 9.00 ir
26/07/12 rīta riksis aijach 9.00 58:20 06:28 9.26 ir
24/07/12 vai šobrīd varu noskriet Pusīti? aijach 22.00 2:16:30 146 06:12 9.67 ir
23/07/12 starp darbu un zaptes vārīšanu aijach 9.50 58:50 140 06:11 9.69 ir
52.50
15/07/12 Alūksnes rogainings aijach 115.00 23:48:30 110 12:25 4.83 ir
09/07/12 negaisa laikā nedrīkst dziedāt...bet par skriešanu nekas nav teikts aijach 9.00 56:34 143 06:17 9.55 ir
124.00
06/07/12 karstais r-riksis aijach 4.00 ir
05/07/12 r-riksis aijach 3.00 ir
04/07/12 pēcpusdienas lēnais aijach 10.50 1:06:57 138 06:22 9.41 ir
04/07/12 rīta riksis aijach 6.00 37:06 134 06:11 9.70 ir
23.50
01/07/12 18 km garumā ilgojos pēc ziemas aijach 18.00 1:54:47 150 06:22 9.41 ir
29/06/12 pēc briesmīgi smagas dienas vienīgā izeja ir - skriet aijach 14.00 1:25:42 145 06:07 9.80 ir
27/06/12 atkal īsais aijach 6.00 35:40 136 05:56 10.09 ir
26/06/12 2 siera bulkas pilnīgi tukšā vēderā tieši pirms skriešanas aijach 6.00 34:48 148 05:48 10.34 ir
25/06/12 superīgais pēcsvētku riksis aijach 15.00 1:33:44 139 06:14 9.60 ir
59.00
21/06/12 Mežā. Vispirms skrējiens, tad gaileņu lasīšana aijach 10.00 1:05:16 141 06:31 9.19 ir
19/06/12 man gribas skriet!!!!! aijach 22.00 2:17:00 145 06:13 9.64 ir
32.00
15/06/12 4 aijach 4.00 25:00 06:15 9.60 ir
14/06/12 4 aijach 4.00 26:00 06:30 9.23 ir
13/06/12 drusku vakarā - kā parasti, kad nav spēka kaut kam nopietnam aijach 4.00 25:18 135 06:19 9.49 ir
12/06/12 vakars ar Duksi aijach 4.00 25:30 06:22 9.41 ir
11/06/12 smagi aijach 12.00 1:15:46 135 06:18 9.50 ir
28.00
10/06/12 vakars ģimenes lokā... aijach 4.00 25:56 06:29 9.25 ir
07/06/12 ja stundu vēlāk jābūt darbā aijach 7.00 41:03 146 05:51 10.23 ir
06/06/12 baudot vasaras strarpsezonu aijach 4.00 25:00 06:15 9.60 ir
15.00
02/06/12 Tērvetes skrējiens aijach 25.00 2:50:00 06:48 8.82 ir
01/06/12 Foršais r-riksis. žēl, ka vairāk nebija laika aijach 5.00 ir
30/05/12 Slinkums, 3 jakas un suns saitītē aijach 4.00 ir
29/05/12 drusku ātrāk aijach 6.00 34:42 147 05:47 10.37 ir
28/05/12 labais skrējiens aijach 9.00 55:05 143 06:07 9.80 ir
49.00
27/05/12 Cik patīkami skriet - nekādu mērķu, plānu vai grafiku!!! aijach 6.50 41:39 142 06:24 9.36 ir
25/05/12 skrējiens bez mērķa - cauri ziedošiem rapša laukiem aijach 5.00 32:00 06:24 9.38 ir
11.50
20/05/12 Viens neganti grūts maratons aijach 42.20 4:48:47 06:50 8.77 ir
19/05/12 vai Rīga jau gatava? aijach 2.00 ir
16/05/12 rīta piečuks aijach 5.00 29:30 05:54 10.17 ir
15/05/12 rīta riksis, gaidot startu 8:30 aijach 3.00
14/05/12 secinājums - vēl jau paskriet varu aijach 18.00 1:52:46 144 06:15 9.58 ir
70.20
13/05/12 varbūt nemaz nav bezcerīgi... aijach 8.00 51:40 06:27 9.29 ir
12/05/12 pilnīgi nekāds skrējiens aijach 10.00 ir
10/05/12 vēl arvien - mīkstpēdiņš aijach 7.00 45:20 06:28 9.26 ir
09/05/12 Mīkstpēdiņa skrējiens aijach 5.00 32:00 06:24 9.38 ir
30.00
06/05/12 Lietuvas mežu stāsts aijach 110.00 22:58:21 110 12:31 4.79 ir
03/05/12 vakara riksis aijach 5.00 ir
02/05/12 kad galva grib skriet, bet rumpis - nē aijach 12.00 1:19:00 06:35 9.11 ir
127.00
29/04/12 Pats par savu naudu skrēju... aijach 21.10 2:08:00 06:04 9.89 ir
27/04/12 Supersaulriets aijach 6.00 36:15 06:02 9.93 ir
24/04/12 pamošanās riksis aijach 5.00 32:30 06:30 9.23 ir
32.10
21/04/12 skriet tomēr ir grūti:) aijach 30.00 3:18:27 144 06:36 9.07 ir
18/04/12 pavasara sezonas noslēgums pārcelts uz 20 maiju aijach 21.00 2:13:42 147 06:22 9.42 ir
16/04/12 ko citu lai sadara tik lietainā vakarā aijach 18.00 1:54:35 06:21 9.43 ir
69.00
14/04/12 pusgarais sestdienis aijach 22.00 2:17:07 140 06:13 9.63 ir
13/04/12 grūti no rīta. kāmēr pamosties - mājas jau klāt aijach 10.00 1:01:44 136 06:10 9.72
11/04/12 rīts. Cīruļi aijach 10.00 1:01:00 138 06:06 9.84 ir
10/04/12 kopā ar Meituku aijach 6.00 ir
09/04/12 sniegoti saulainais otro lieldienu rīts aijach 10.00 1:00:40 06:04 9.89 ir
58.00
07/04/12 kilometru pie kilometra nekrāsi... aijach 5.00 31:58 06:23 9.38 ir
06/04/12 mazliet un lēnām aijach 10.00 1:04:35 06:27 9.29 ir
04/04/12 vai ir dzīve pēc Maratona aijach 5.00 33:55 06:47 8.85 ir
20.00
01/04/12 Forši aijach 42.20 4:29:02 06:22 9.41 ir
30/03/12 pēdējais pirms aijach 3.00 ir
29/03/12 čību ieskrējiens Nr 3 aijach 5.50 ir
28/03/12 ieskrienam jaunās čības - 2 aijach 5.50 32:00 05:49 10.31 ir
28/03/12 rīta riksis - jauno čību ieskriešana aijach 6.00 36:18 06:03 9.92 ir
26/03/12 pēcpusdienas riksis aijach 7.20 45:05 06:15 9.58 ir
69.40
24/03/12 pusgarais aijach 22.20 2:21:20 143 06:21 9.42 ir
23/03/12 īsi kopā ār Runci aijach 6.00 38:21 06:23 9.39 ir
21/03/12 drusku aijach 6.00 37:45 06:17 9.54 ir
20/03/12 labāk nekā cerēts aijach 16.00 1:37:09 143 06:04 9.88 ir
19/03/12 kad asfalts slidens un situācija"turnīra tabulā" tāpat... aijach 10.00 1:05:11 144 06:31 9.20 ir
60.20
17/03/12 sestdienā aijach 18.00 1:58:41 140 06:35 9.10 ir
16/03/12 Tikai pateicoties Runcim vispār notika šis ļoti jaukais skrējiens aijach 10.00 1:04:50 06:29 9.25 ir
14/03/12 nedēļas vidū aijach 18.00 1:57:00 134 06:30 9.23 ir
13/03/12 jaukais, vieglais riksis aijach 12.00 1:16:00 06:20 9.47 ir
58.00
11/03/12 svēdienas lēnais, slinkais aijach 14.00 1:38:00 07:00 8.57 ir
10/03/12 kopā ar māsu pa jaunības dienu trasītēm aijach 22.40 2:24:00 140 06:25 9.33 ir
09/03/12 kāds nieks arī no manis aijach 6.00 37:50 06:18 9.52 ir
07/03/12 ne īss, ne garš, ne ātri, ne lēni aijach 16.00 1:42:19 140 06:23 9.38 ir
06/03/12 galīgi garām aijach 5.00 31:00 06:12 9.68 ir
05/03/12 lēnītēm ar Runci - romantiskā mēnesgaismā aijach 10.00 1:06:45 06:40 8.99 ir
73.40
04/03/12 pavisam nedaudz aijach 5.50 30:40 05:34 10.76 ir
03/03/12 ui! grūtais sestdienis aijach 30.00 3:23:37 141 06:47 8.84 ir
02/03/12 vējā kopā ar Runci aijach 10.00 1:05:00 06:30 9.23 ir
29/02/12 trešdienas pusgarais aijach 15.00 1:36:20 137 06:25 9.34 ir
29/02/12 palīdzot Meitukam sākt pavasara sezonu aijach 3.00 20:00 06:40 9.00 ir
28/02/12 skrēju ar vēju (un puteni) aijach 7.00
70.50
26/02/12 sniega un vakardienas noguruma sekas - km ir, ātruma nav aijach 16.00 1:46:12 137 06:38 9.04 ir
25/02/12 sestdienas gandrīz garais aijach 24.00 2:30:49 142 06:17 9.55 ir
24/02/12 skrējiens pa sniega biezputru - nepieklājīgi lēns aijach 10.50 1:11:00 06:45 8.87 ir
23/02/12 mājupceļā pret vēju īsts spēka treniņš aijach 8.00 50:00 06:15 9.60 ir
21/02/12 smagi aijach 8.00 51:00 06:22 9.41 ir
66.50
19/02/12 cīņa ar vējamāti aijach 10.00 1:08:51 06:53 8.71 ir
18/02/12 sestdienis aijach 30.00 3:25:50 139 06:51 8.74 ir
16/02/12 vakars. Aukstāks un tumšāks kā bija gaidīts aijach 15.00 1:38:41 06:34 9.12 ir
16/02/12 romantiski skaistā rītausmā aijach 6.00 39:00 06:30 9.23 ir
15/02/12 Plāni jau lieli, bet neiet viegli... aijach 18.00 1:58:00 137 06:33 9.15 ir
15/02/12 rītarosme ar stirnām pa aizputinātām takām aijach 6.00 40:40 06:46 8.85 ir
14/02/12 kārtējais vakars kopā ar stirnu buku un viņa harēmu aijach 12.00 1:16:00 06:20 9.47 ir
13/02/12 sniegotā tumsā ar Runci aijach 9.00 58:55 06:32 9.17 ir
106.00
12/02/12 svētdienā kā brīvdienā - ļoti palēnām aijach 13.00 1:34:42 131 07:17 8.24 ir
11/02/12 gandrīz garais aijach 24.00 2:35:00 142 06:27 9.29 ir
10/02/12 Mūsējie šodien malači. Drusku arī no manis aijach 8.00 50:21 06:17 9.53 ir
07/02/12 2+ 4 +2 aijach 8.00 47:38 147 05:57 10.08 ir
06/02/12 siltais (-15) vakara skrējiens aijach 12.00 1:15:00 06:15 9.60 ir
65.00
04/02/12 starp 'ļoti ļoti gribas' un "varbūt labāk nevajag" aijach 5.00 30:25 06:05 9.86 ir
01/02/12 skarbais skaistums (-17 grādi) aijach 8.00 49:30 06:11 9.70 ir
30/01/12 stindzinoši skaistā saulrietā- lēnām - pēc nozīmītes aijach 17.00 1:51:00 06:31 9.19 ir
30.00
29/01/12 nedēļas nogales triecinplāns izpildīts!!! aijach 30.00 3:18:00 140 06:36 9.09 ir
28/01/12 vairāk nekā bija domāts aijach 20.00 2:09:07 137 06:27 9.29 ir
27/01/12 vakara vēsumā aijach 9.00 56:00 06:13 9.64 ir
25/01/12 trešdienas vakara pusgarais - jau tradicionāls aijach 15.00 1:39:00 06:36 9.09 ir
23/01/12 vēlais super-jaukais kopā ar Runci aijach 9.00 57:25 06:22 9.40 ir
83.00
22/01/12 svētdienas garais aijach 22.00 2:28:00 140 06:43 8.92 ir
21/01/12 iemēģinam jaunās "šipenes" aijach 5.00 31:00 06:12 9.68 ir
19/01/12 Dikti gribas to Prāgu... aijach 10.00 1:07:00 140 06:42 8.96 ir
18/01/12 jaukais ziemas vakars aijach 14.00 1:31:15 146 06:31 9.21 ir
17/01/12 Rīta vingrošana 30 min. ar mazo riksīti (-12 grādi) aijach 3.10 21:00 139 06:46 8.86
16/01/12 iemēģinam jauno rotaļlietu aijach 8.70 58:11 138 06:41 8.97 ir
62.80
15/01/12 Slinkā svētdiena aijach 5.00 33:00 06:36 9.09 ir
14/01/12 Ziemas garais ar saviem puisīšiem aijach 28.00 3:10:00 06:47 8.84 ir
13/01/12 Rīts ar mēnestiņu un sniegpārslām aijach 8.00 52:00 06:30 9.23 ir
11/01/12 šādā laikā saimnieks savu suni ārā nedzen (suns palika mājās) aijach 15.00 1:36:00 06:24 9.38 ir
09/01/12 vēlais kopā ar Runci aijach 6.00 37:40 06:16 9.56 ir
62.00
08/01/12 sniega un dubļu maisījums kombinācijā ar visvecākajām čībām aijach 10.00 1:08:00 06:48 8.82
07/01/12 pa mežu ar Runci aijach 22.50 2:41:00 07:09 8.39 ir
06/01/12 piedodiet, 2 dienas man bija attaisnojoši iemesli aijach 12.00 1:19:00 06:35 9.11 ir
03/01/12 Asfalts. Netīšām apledojis... aijach 15.00 1:35:00 06:20 9.47 ir
02/01/12 vakara ledus ar lietu aijach 10.00 1:08:00 06:48 8.82 ir
69.50
01/01/12 garos gabalus atliekam uz citu dienu... aijach 3.50
01/01/12 Aijas Dukša rītarosme - Bucinjs komandai aijach 3.00
31/12/11 pēdējais komandai nepieskaitāmais gabals aijach 15.00 1:31:30 06:06 9.84 ir
30/12/11 gribējās ātri aijach 6.00 35:00 05:50 10.29 ir
26/12/11 garais pa asfaltu aijach 22.00 2:25:00 06:35 9.10 ir
49.50
25/12/11 Ziemassvētku sajūtas aijach 15.00 1:45:00 07:00 8.57 ir
24/12/11 Sidrabiņa lietiņš lija... aijach 4.00 ir
23/12/11 mājup no autoservisa aijach 10.00 1:08:00 06:48 8.82 ir
29.00
18/12/11 bezspēks aijach 10.00
17/12/11 labi aijach 15.00 1:39:00 06:36 9.09 ir
16/12/11 Kā gribas skriet, tikai laika vienmēr par maz aijach 12.00 1:14:00 06:10 9.73 ir
14/12/11 vakara īsais ar Runci aijach 6.00 ir
43.00
11/12/11 gribējās ātri aijach 7.00 40:30 05:47 10.37 ir
10/12/11 pīle uz ledus aijach 20.00 2:17:00 06:51 8.76 ir
06/12/11 pirmais skrējiens pa sniedziņu aijach 9.00 1:00:00 06:40 9.00 ir
36.00
04/12/11 labais skrējiens aijach 14.00 1:31:00 06:30 9.23 ir
03/12/11 neizdevies skrējiens aijach 7.00
02/12/11 rīta riksis aijach 9.00 58:00 06:26 9.31 ir
29/11/11 kad gulbji aizlido, tad trešā dienā sniegs aijach 15.00 1:35:00 06:20 9.47 ir
45.00
26/11/11 sestdienas rīts aijach 19.00 2:05:00 06:34 9.12 ir
23/11/11 virs galvas Mūžīgs Piena Ceļš aijach 15.00 1:33:00 06:12 9.68 ir
34.00
17/11/11 tīrais sīkums aijach 3.00
16/11/11 kaut kā slikti skrienas aijach 20.00 2:12:00 06:36 9.09 ir
15/11/11 slinkais rīta riksis aijach 10.00 ir
33.00
12/11/11 Jauka sestdiena aijach 20.00 2:08:00 06:24 9.38
10/11/11 lēnais rīta riksis aijach 10.00 1:03:00 06:18 9.52
08/11/11 Piemājas parastais aijach 10.00 59:00 05:54 10.17
40.00
05/11/11 Kopš kura laika 20 km vairs nav liels gabals? aijach 20.00 2:16:00 06:48 8.82
03/11/11 atkal parastajā piemājas gabalā aijach 10.00 1:02:00 06:12 9.68
30.00
30/10/11 padzenājam pienskābītes... aijach 3.00
29/10/11 tas nu ir izdrarīts aijach 55.00 8:12:44 08:57 6.70
27/10/11 cik nu vien lēni ir iespējams aijach 9.00
24/10/11 lēnais, garais rīts aijach 20.00 2:15:00 06:45 8.89
87.00
22/10/11 atkal Riekstu kalns aijach 13.00 1:45:00 08:04 7.43
20/10/11 skrienam, skrienam aijach 20.00 2:09:00 06:27 9.30
19/10/11 Cīņa ar Zemgaļiem Mežotnes pilskalnā... aijach 10.00 1:11:00 07:06 8.45
18/10/11 ...ai kājas tik vieglas, bet tomēr nenes aijach 20.00 2:11:00 06:33 9.16
17/10/11 augšā - lejā aijach 8.00 1:07:00 08:22 7.16
71.00
15/10/11 Siguldas pusīte aijach 21.10 2:06:00 05:58 10.05 ir
13/10/11 drusku aijach 6.00
12/10/11 vakars piemājas trasītē aijach 10.00 57:00 05:42 10.53
37.10
09/10/11 Svētdienas rīts Riekstukalnā - daži pat pamanījās apmaldīties!!! aijach 16.00 1:55:00 07:11 8.35
06/10/11 garais lēnais- tumsa, greiderēts ceļš, diena bez pusdienām aijach 20.00 2:15:00 06:45 8.89
05/10/11 Mežotnes pilskalna ieņemšana aijach 7.00 50:00 07:08 8.40
43.00
02/10/11 Piemājas trasītē aijach 15.00 1:37:00 06:28 9.28
01/10/11 Riekstukalns - mazā Sigulda aijach 13.00 1:25:00 06:32 9.18
28/09/11 es arī gribu paskriet - teica Duksis aijach 2.00
28/09/11 foršais rudens vakars aijach 15.00 1:33:00 06:12 9.68
45.00
25/09/11 meži meži, baldones meži aijach 46.00 7:51:00 10:14 5.86
21/09/11 pārejam uz bezceļu apaviem? aijach 14.00 1:30:00 06:25 9.33
20/09/11 Siltā rīta migla aijach 9.00 54:00 06:00 10.00
69.00
18/09/11 Pusīte Valmierā aijach 21.00 2:11:00 06:14 9.62
16/09/11 drusku jau vajag pirms valmieras aijach 7.00
28.00
10/09/11 ātrais uz asfalta aijach 10.00
09/09/11 parastais aijach 9.00
07/09/11 rīts aijach 9.00
06/09/11 rīts parastais (lai gan parasti no rītiem neskrienu) aijach 9.00
37.00
03/09/11 asfalta skrējiens aijach 25.00 2:50:00 06:48 8.82
01/09/11 Visi uz skolu - es uz mežu paskraidīt... aijach 12.00
31/08/11 rīt 1.sept. (bērniem, ne man) aijach 6.00
43.00
28/08/11 kuru distanci skriet valmierā? aijach 25.00
26/08/11 parastais gabaliņš aijach 10.00
25/08/11 Arī sunim vajaga izskrieties... aijach 3.00
24/08/11 labās sajūtas sāk atgriezties aijach 15.00 1:34:00 06:16 9.57
22/08/11 gribu vēl garākus gabalus aijach 12.00 1:16:00 06:20 9.47
65.00
20/08/11 gabals parastais aijach 10.00
18/08/11 sākam gatavoties rudens varoņdarbiem aijach 5.00
15.00
23/07/11 Pie raunas augsti kalni, tur vajag stūmēja.... aijach 106.00 23:00:00 13:01 4.61
106.00
17/07/11 sen neredzētā Liepāja aijach 21.00 2:22:00 06:45 8.87
13/07/11 labi, ka ģimenē ir motivatori... aijach 10.00
12/07/11 labi aijach 15.00 1:37:00 06:28 9.28
46.00
09/07/11 parastais gabals aijach 10.00
08/07/11 vecais labais gabaliņš aijach 10.00 1:02:00 06:12 9.68
07/07/11 saņemanies, pie Raunas augsti kalni... aijach 12.00 1:15:00 06:15 9.60
05/07/11 karsti aijach 5.00
37.00
01/07/11 vasara ir pa karstu piriekš skriešanas aijach 5.00
29/06/11 drusku vairāk aijach 16.00 1:45:00 06:33 9.14
27/06/11 7 aijach 7.00
28.00
26/06/11 skrienam aijach 5.00
25/06/11 Atkal parādījies mērķis aijach 13.00 1:20:00 06:09 9.75
24/06/11 pēcjāņu noskaņās aijach 5.00
23.00
22/05/11 Kopā ar meituku aijach 10.00 1:04:00 06:24 9.38
18/05/11 drusku aijach 5.00
15.00
15/05/11 drusku aijach 5.00
12/05/11 sīki aijach 5.00
10.00
08/05/11 Rīgas pusmaratons aijach 21.10 2:21:00 06:40 8.98 ir
21.10
30/04/11 drusku aijach 6.00
28/04/11 parastais aijach 10.00
26/04/11 varam? aijach 10.00
25/04/11 drusku aijach 5.00
31.00
22/04/11 ATJAUNOJAMIES? aijach 5.00 ir
5.00
17/04/11 Krakova - superjauks skrējiens aijach 42.20 5:01:00 07:08 8.41 ir
14/04/11 drusku jau vajag aijach 4.00
12/04/11 nometam intensitāti aijach 4.00
11/04/11 gatavojamies, gatavojamies... aijach 20.00
70.20
10/04/11 ar Duksi aijach 3.00
06/04/11 parastais + aijach 15.00
04/04/11 parastais aijach 10.00
28.00
02/04/11 pēcpusdienā aijach 16.00 1:43:00 06:26 9.32
31/03/11 drusku aijach 8.00
30/03/11 ļoti lēnām aijach 10.00
34.00
26/03/11 atkal 20 aijach 20.00 2:14:00 06:42 8.96
25/03/11 drusku aijach 7.00
23/03/11 skrienam aijach 20.00 2:15:00 06:45 8.89
21/03/11 ļoti švaki aijach 8.00
55.00
20/03/11 drusku aijach 5.00
19/03/11 skrienam vairāk aijach 20.00 2:13:00 06:39 9.02
16/03/11 parastie 10 aijach 10.00 1:00:00 06:00 10.00
14/03/11 Skrienam aijach 15.00 1:41:00 06:44 8.91
50.00
13/03/11 drusku vairāk aijach 20.00 2:13:00 06:39 9.02
10/03/11 skrienam aijach 12.00 1:16:00 06:20 9.47
09/03/11 parastais mazais aijach 10.00 1:05:00 06:30 9.23
42.00
06/03/11 cīņa ar vēju aijach 10.00
05/03/11 skrienam aijach 15.00 1:42:00 06:48 8.82
03/03/11 vajag apjomu aijach 15.00 1:40:00 06:40 9.00
01/03/11 parastais īsais aijach 10.00
28/02/11 parastais aijach 10.00
60.00
24/02/11 varam? aijach 15.00 1:40:00 06:40 9.00
23/02/11 vajag vairāk aijach 15.00 1:40:00 06:40 9.00
22/02/11 skrienam aijach 13.00 1:27:00 06:41 8.97
43.00
20/02/11 skrienam aijach 13.00 1:27:00 06:41 8.97
19/02/11 drusku vairāk aijach 12.00 1:19:00 06:35 9.11
17/02/11 baigā ziema aijach 10.00
15/02/11 mīnus 18 grādi, bet tik ļoti gribas paskriet aijach 10.00
45.00
11/02/11 parastais aijach 10.00
08/02/11 slidens aijach 5.00
15.00
06/02/11 parastie aijach 10.00 1:08:00 06:48 8.82
05/02/11 parastie aijach 10.00 1:08:00 06:48 8.82
02/02/11 parastie aijach 10.00 1:08:00 06:48 8.82
30.00
27/01/11 slēpes aijach 10.00
24/01/11 garāis slēpojiens pa jauko baldones trasīti. Piekusu gan... aijach 43.00
53.00
23/01/11 slēpes aijach 18.00
22/01/11 skrienam aijach 15.00 1:45:00 07:00 8.57
20/01/11 gribas skriet, cik tad var slēpot aijach 13.00 1:30:00 06:55 8.67
18/01/11 slēpes aijach 12.00
58.00
16/01/11 slēpošana + skriešana aijach 10.00 1:08:00 06:48 8.82
16/01/11 Slēpošana + skriešana aijach 10.00
15/01/11 skrējiens parastais aijach 10.00 1:06:00 06:36 9.09
14/01/11 slēpes aijach 15.00
13/01/11 slēpes aijach 15.00
11/01/11 slēpes aijach 15.00
10/01/11 gribas noslēpot kaut ko garu aijach 15.00
90.00
09/01/11 šodien iznāca duatlons (skriet man patīk krietni labāk kā slēpot) aijach 5.00
09/01/11 slēpītes aijach 15.00
08/01/11 mērķi slēlošanā? aijach 8.00
04/01/11 laimīgu jauno skriešanas gadu. aijach 10.00
38.00