Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h	Apavi
06/01/16	Skrējiens	aijach	8.65	1:03:30		07:20	8.17	ir
			8.65
31/12/15	skr	aijach	15.02	1:48:41		07:14	8.29	ir
30/12/15	skr	aijach	5.14	34:59		06:48	8.82	ir
28/12/15	skr	aijach	5.14	35:00		06:48	8.81	ir
			25.30
27/12/15	skr	aijach	15.04	1:40:00		06:38	9.02	ir
26/12/15	skr	aijach	12.03	1:18:00		06:29	9.25	ir
24/12/15	skr	aijach	9.89	1:06:00		06:40	8.99	ir
23/12/15	skr	aijach	5.16	35:00		06:46	8.85	ir
21/12/15	skr	aijach	8.21	54:00		06:34	9.12	ir
			50.33
19/12/15	skr	aijach	11.28	1:18:00		06:54	8.68	ir
17/12/15	skr	aijach	5.35	36:00		06:43	8.92	ir
14/12/15	skr	aijach	5.16	32:00		06:12	9.68	ir
			21.79
13/12/15	skr	aijach	10.06	1:09:28	135	06:54	8.69	ir
12/12/15	skr	aijach	15.51	1:50:15	138	07:06	8.44	ir
			25.57
06/12/15	vairāk nebūs	aijach	10.64	1:28:00	127	08:16	7.25	ir
05/12/15	mispo 2	aijach	42.20	5:13:08	138	07:25	8.09	ir
04/12/15	mispo	aijach	42.20	4:58:50	144	07:04	8.47	ir
02/12/15	skr	aijach	5.29	35:19	147	06:40	8.99	ir
			100.32
29/11/15	skr	aijach	8.28	56:11		06:47	8.84	ir
28/11/15	skr	aijach	8.01	56:00		06:59	8.58	ir
26/11/15	skr	aijach	6.01	45:35		07:35	7.91	ir
			22.30
21/11/15	skr	aijach	19.63	2:15:58	146	06:55	8.66	ir
19/11/15	skr	aijach	7.95	59:26	138	07:28	8.03	ir
18/11/15	skr	aijach	11.09	1:14:06	169	06:40	8.98	ir
			38.67
14/11/15	kopā jautrāk	aijach	5.85	38:46	148	06:37	9.05	ir
14/11/15	skr	aijach	10.01	1:10:03	142	06:59	8.57	ir
13/11/15	skr	aijach	6.01	40:22	154	06:42	8.93	ir
12/11/15	skr	aijach	6.87	46:49	145	06:48	8.80	ir
			28.74
08/11/15	skr	aijach	7.62	51:30	143	06:45	8.88	ir
07/11/15	skr	aijach	22.30	2:39:38	140	07:09	8.38	ir
06/11/15	skr	aijach	5.62	40:07	144	07:08	8.41	ir
			35.54
01/11/15	skr	aijach	15.01	1:51:55	136	07:27	8.05	ir
30/10/15	skr	aijach	14.98	1:48:00		07:12	8.32	ir
29/10/15	skr	aijach	5.47	36:49	150	06:43	8.91	ir
26/10/15	skr	aijach	5.54	43:42	134	07:53	7.61	ir
			41.00
24/10/15	skr	aijach	16.41	2:02:21	137	07:27	8.05
21/10/15	skr	aijach	4.39	39:19	145	08:57	6.70
			20.80
17/10/15	Stovka	aijach	113.50	20:31:00		10:50	5.53	ir
			113.50
11/10/15	Skr	aijach	6.24	40:00		06:24	9.36	ir
10/10/15	Skr	aijach	16.02	2:01:00		07:33	7.94	ir
			22.26
04/10/15	ar Annuku	aijach	1.80	12:00		06:40	9.00	ir
03/10/15	Siguldnieks	aijach	35.65	5:44:00		09:38	6.22	ir
29/09/15	Skr	aijach	5.37	35:08		06:32	9.17	ir
28/09/15	ar Unci	aijach	5.60	38:36		06:53	8.70	ir
			48.42
27/09/15	brīvdienu rīts mežā	aijach	19.24	2:17:30		07:08	8.40	ir
24/09/15	Skr	aijach	11.80	1:22:22		06:58	8.60	ir
23/09/15	skr	aijach	8.29	57:12		06:53	8.70	ir
21/09/15	skr	aijach	6.58	46:28		07:03	8.50	ir
			45.91
20/09/15	Skrējiens	aijach	7.99	1:26:34		10:50	5.54	ir
19/09/15	Skrējiens	aijach	23.78	2:57:20		07:27	8.05	ir
17/09/15	Skrējiens	aijach	9.00	58:45		06:31	9.19	ir
16/09/15	Skrējiens	aijach	11.00	1:13:00		06:38	9.04	ir
			51.77
13/09/15	Skrējiens	aijach	8.69	33:59		03:54	15.34	ir
12/09/15	Skrējiens	aijach	20.83	2:34:21		07:24	8.10	ir
10/09/15	Skrējiens	aijach	12.07	1:22:27		06:49	8.78	ir
09/09/15	Skrējiens	aijach	6.38	1:06:55		10:29	5.72	ir
			47.97
06/09/15	Skrējiens	aijach	10.00	1:07:25		06:44	8.90	ir
05/09/15	Skrējiens	aijach	23.72	2:54:15		07:20	8.17	ir
03/09/15	Skrējiens	aijach	5.93	39:10		06:36	9.08	ir
02/09/15	Skrējiens	aijach	7.18	47:52		06:40	9.00	ir
			46.83
28/08/15	Skrējiens	aijach	3.02	21:59		07:16	8.24	ir
25/08/15	Skrējiens	aijach	2.21	17:01		07:41	7.79	ir
			5.23
20/08/15	Skrējiens	aijach	4.92	37:27		07:36	7.88	ir
17/08/15	Skrējiens	aijach	5.00	30:07		06:01	9.96	ir
			9.92
11/08/15	Skrējiens	aijach	5.93	37:45		06:21	9.43	ir
10/08/15	Skrējiens	aijach	4.63	32:00		06:54	8.68	ir
			10.56
09/08/15	Skrējiens	aijach	5.93	39:20		06:37	9.05	ir
08/08/15	Skrējiens	aijach	5.93	38:30		06:29	9.24	ir
05/08/15	Skrējiens	aijach	2.50	18:00		07:12	8.33	ir
			14.36
01/08/15	Skrējiens	aijach	80.00	12:24:00		09:18	6.45	ir
29/07/15	Skrējiens	aijach	5.00	32:45		06:33	9.16	ir
28/07/15	Skrējiens	aijach	5.28	37:48		07:09	8.38	ir
			90.28
26/07/15	Skrējiens	aijach	5.55	37:02		06:40	8.99	ir
25/07/15	Skrējiens	aijach	16.06	1:51:59		06:58	8.60	ir
22/07/15	Skrējiens	aijach	6.50	42:45		06:34	9.12	ir
21/07/15	Skrējiens	aijach	5.96	40:58		06:52	8.73	ir
20/07/15	Skrējiens	aijach	5.86	40:42		06:56	8.64	ir
			39.93
18/07/15	Orientēšanās	aijach	45.00	9:45:00		13:00	4.62	ir
			45.00
12/07/15	skr	aijach	12.02	1:25:00		07:04	8.48
12/07/15	Skrējiens	aijach	4.66	31:59		06:51	8.74	ir
			16.68
05/07/15	skr	aijach	10.00
04/07/15	skr	aijach	5.50
			15.50
28/06/15	Skr.	aijach	6.00	41:24		06:54	8.70
27/06/15	Skr.	aijach	5.65	38:56		06:53	8.71
22/06/15	meža zemeņu ēšana kopējā laikā neskaitās :)	aijach	27.00	3:15:00		07:13	8.31	ir
			38.65
18/06/15	Skrējiens	aijach	6.00	39:10		06:31	9.19	ir
			6.00
14/06/15	laulasmaa	aijach	131.00	24:00:00		10:59	5.46	ir
			131.00
06/06/15	Meža riksis	aijach	15.00	1:44:55		06:59	8.58
04/06/15	īsais vakarriksis	aijach	4.50	28:00		06:13	9.64
01/06/15	R.riksis	aijach	7.00	42:28		06:04	9.89
			26.50
31/05/15	Rīta riksis	aijach	5.50	35:33		06:27	9.28
30/05/15	Teļubauskas meža aplis	aijach	22.00	2:30:05		06:49	8.80	ir
28/05/15	Skrējiens	aijach	6.00	38:50		06:28	9.27	ir
26/05/15	Skrējiens	aijach	6.50	42:15		06:30	9.23	ir
			40.00
24/05/15	Skrējiens	aijach	16.00	1:42:20		06:23	9.38	ir
23/05/15	Skrējiens	aijach	5.50	37:50		06:52	8.72	ir
21/05/15	Skrējiens	aijach	5.00	35:00		07:00	8.57	ir
			26.50
16/05/15	Skrējiens	aijach	45.00	11:00:00		14:40	4.09	ir
14/05/15	Skrējiens	aijach	3.91	29:06		07:26	8.06	ir
			48.91
10/05/15	Skrējiens	aijach	5.50	35:00		06:21	9.43	ir
09/05/15	Skrējiens	aijach	10.00	1:04:00		06:24	9.38	ir
			15.50
03/05/15	Skrējiens	aijach	11.28	1:50:19		09:46	6.14	ir
			11.28
26/04/15	Skrējiens	aijach	12.06	1:24:23		06:59	8.58	ir
25/04/15	Skrējiens	aijach	26.98	3:14:29		07:12	8.32	ir
23/04/15	Skrējiens	aijach	21.00	2:25:00		06:54	8.69	ir
22/04/15	Skrējiens	aijach	3.58	23:02		06:26	9.33	ir
			63.62
19/04/15	Skrējiens	aijach	14.81	1:42:01		06:53	8.71	ir
18/04/15	Skrējiens	aijach	25.08	2:48:10		06:42	8.95	ir
14/04/15	Skrējiens	aijach	17.55	2:00:10		06:50	8.76	ir
13/04/15	Skrējiens	aijach	10.02	1:05:44		06:33	9.15	ir
			67.46
12/04/15	Skrējiens	aijach	25.00	2:53:59		06:57	8.62	ir
11/04/15	Skrējiens	aijach	4.43	30:05		06:47	8.84	ir
06/04/15	Skrējiens	aijach	6.63	44:09		06:39	9.01	ir
			36.06
05/04/15	Skrējiens	aijach	6.00	40:00		06:40	9.00	ir
04/04/15	Skrējiens	aijach	7.98	55:21		06:56	8.65	ir
03/04/15	Skrējiens	aijach	8.50	55:10		06:29	9.24	ir
			22.48
27/03/15	Skrējiens	aijach	107.00	15:57:00		08:56	6.71	ir
23/03/15	Skrējiens	aijach	4.50	28:40		06:22	9.42	ir
			111.50
22/03/15	Skrējiens	aijach	11.00	1:11:00		06:27	9.30	ir
21/03/15	Skrējiens	aijach	14.19	1:30:46		06:23	9.38	ir
20/03/15	Skrējiens	aijach	6.00	41:10		06:51	8.74	ir
18/03/15	Skrējiens	aijach	4.10	26:34		06:28	9.26	ir
			35.29
15/03/15	Skrējiens	aijach	20.00	2:28:38		07:25	8.07	ir
14/03/15	Skrējiens	aijach	20.07	2:12:16		06:35	9.10	ir
12/03/15	Skrējiens	aijach	20.00	2:31:00		07:33	7.95	ir
11/03/15	Skrējiens	aijach	3.79	23:25		06:10	9.71	ir
09/03/15	Skrējiens	aijach	8.22	52:16		06:21	9.44	ir
			72.08
08/03/15	Skrējiens	aijach	23.21	2:40:27		06:54	8.68	ir
07/03/15	Skrējiens	aijach	18.09	1:59:20		06:35	9.10	ir
05/03/15	Skrējiens	aijach	8.17	53:33		06:33	9.15	ir
03/03/15	Skrējiens	aijach	9.76	1:00:19		06:10	9.71	ir
			59.23
01/03/15	Skrējiens	aijach	20.15	2:17:24		06:49	8.80	ir
28/02/15	Skrējiens	aijach	21.76	2:23:58		06:36	9.07	ir
25/02/15	Skrējiens	aijach	11.16	1:15:17		06:44	8.89	ir
24/02/15	Skrējiens	aijach	6.84	45:00		06:34	9.12	ir
			59.91
22/02/15	Skrējiens	aijach	20.01	2:25:00		07:14	8.28	ir
21/02/15	Skrējiens	aijach	5.19	34:19		06:36	9.07	ir
21/02/15	Skrējiens	aijach	20.18	2:13:29		06:36	9.07	ir
18/02/15	Skrējiens	aijach	4.00	27:00		06:45	8.89	ir
			49.38
15/02/15	Skrējiens	aijach	20.15	2:16:15		06:45	8.87	ir
13/02/15	Skrējiens	aijach	5.00	33:00		06:36	9.09	ir
11/02/15	Skrējiens	aijach	3.68	22:55		06:13	9.63	ir
09/02/15	Skrējiens	aijach	5.00	33:00		06:36	9.09	ir
			33.83
08/02/15	Skrējiens	aijach	20.18	2:21:58		07:02	8.53	ir
07/02/15	Skrējiens	aijach	22.03	2:38:23		07:11	8.35	ir
04/02/15	Skrējiens	aijach	6.22	40:58		06:35	9.11	ir
02/02/15	Skrējiens	aijach	5.00	35:10		07:02	8.53	ir
			53.43
01/02/15	Skrējiens	aijach	20.00	2:20:05		07:00	8.57	ir
31/01/15	Skrējiens	aijach	20.06	2:18:21		06:53	8.70	ir
30/01/15	Skrējiens	aijach	5.00	35:10		07:02	8.53	ir
28/01/15	Skrējiens	aijach	5.00	34:21		06:52	8.73	ir
			50.06
25/01/15	Skrējiens	aijach	16.00	1:50:10		06:53	8.71	ir
25/01/15	Skrējiens	aijach	9.05	1:08:00		07:30	7.99	ir
24/01/15	Skrējiens	aijach	20.00	2:16:50		06:50	8.77	ir
22/01/15	Skrējiens	aijach	9.70	1:05:10		06:43	8.93	ir
19/01/15	Skrējiens	aijach	11.23	1:14:58		06:40	8.99	ir
			65.98
18/01/15	Skrējiens	aijach	15.56	1:49:29		07:02	8.53	ir
17/01/15	Skrējiens	aijach	20.24	2:27:19		07:16	8.24	ir
15/01/15	Skrējiens	aijach	5.00	29:50		05:58	10.06	ir
12/01/15	Skrējiens	aijach	10.00	1:06:42		06:40	9.00	ir
			50.80
11/01/15	Skrējiens	aijach	16.02	2:00:17		07:30	7.99	ir
10/01/15	Skrējiens	aijach	10.01	1:11:33		07:08	8.39	ir
09/01/15	Skrējiens	aijach	10.00	1:10:23		07:02	8.52	ir
08/01/15	Skrējiens	aijach	15.04	1:50:09		07:19	8.19	ir
07/01/15	Skrējiens	aijach	10.16	1:10:13		06:54	8.68	ir
			61.23
04/01/15	Skrējiens	aijach	20.26	2:22:52		07:03	8.51	ir
03/01/15	Skrējiens	aijach	8.39	1:01:10		07:17	8.23	ir
02/01/15	Skrējiens	aijach	11.48	1:16:15		06:38	9.03	ir
01/01/15	Skrējiens	aijach	5.31	35:20		06:39	9.02	ir
			45.44
07/00/15	Skr	aijach	6.20	41:00		06:36	9.07	ir
31/12/14	Skrējiens	aijach	20.14	2:18:05		06:51	8.75	ir
			26.34
28/12/14	Skrējiens	aijach	7.53	50:13		06:40	9.00	ir
26/12/14	Skrējiens	aijach	13.11	1:39:08		07:33	7.93	ir
25/12/14	Skrējiens	aijach	7.00	48:00		06:51	8.75	ir
24/12/14	Skrējiens	aijach	5.25	34:53		06:38	9.03	ir
22/12/14	Skrējiens	aijach	5.00	32:00		06:24	9.38	ir
			37.89
21/12/14	Skrējiens	aijach	16.02	1:49:02		06:48	8.82	ir
20/12/14	Skrējiens	aijach	10.01	1:07:35		06:45	8.89	ir
17/12/14	Skrējiens	aijach	5.02	32:58		06:34	9.14	ir
			31.05
14/12/14	Skrējiens	aijach	9.33	1:02:30		06:41	8.96	ir
			9.33
07/12/14	Skrējiens	aijach	42.25	5:03:00		07:10	8.37	ir
06/12/14	Skrējiens	aijach	42.25	4:38:00		06:34	9.12	ir
04/12/14	Skrējiens	aijach	4.50	30:00		06:40	9.00	ir
			89.00
30/11/14	Skrējiens	aijach	10.21	1:09:47		06:50	8.78	ir
29/11/14	Skrējiens	aijach	16.02	1:45:46		06:36	9.09	ir
26/11/14	Skrējiens	aijach	11.89	1:23:01		06:58	8.59	ir
24/11/14	Skrējiens	aijach	15.51	1:47:56		06:57	8.62	ir
			53.63
23/11/14	Skrējiens	aijach	24.73	2:51:14		06:55	8.67	ir
20/11/14	Skrējiens	aijach	5.20	34:02		06:32	9.17	ir
			29.93
16/11/14	Skrējiens	aijach	18.20	2:03:22		06:46	8.85	ir
15/11/14	Skrējiens	aijach	21.05	2:13:28		06:20	9.46	ir
12/11/14	Skrējiens	aijach	5.00	31:00		06:12	9.68	ir
			44.25
09/11/14	Skrējiens	aijach	16.85	1:53:36		06:44	8.90	ir
08/11/14	Skrējiens	aijach	24.90	2:45:43		06:39	9.02	ir
06/11/14	Skrējiens	aijach	7.15	49:23		06:54	8.69	ir
05/11/14	Skrējiens	aijach	5.47	37:59		06:56	8.64	ir
			54.37
02/11/14	Skrējiens	aijach	24.84	2:47:45		06:45	8.88	ir
01/11/14	Skrējiens	aijach	7.18	46:43		06:30	9.22	ir
28/10/14	Skrējiens	aijach	3.33	22:51		06:51	8.74	ir
			35.35
25/10/14	Skrējiens	aijach	55.00	9:26:00		10:17	5.83	ir
22/10/14	Skrējiens	aijach	5.43	35:06		06:27	9.28	ir
20/10/14	Skrējiens	aijach	6.00	38:00		06:20	9.47	ir
			66.43
19/10/14	Skrējiens	aijach	6.10	59:21		09:43	6.17	ir
15/10/14	Skrējiens	aijach	5.00	32:00		06:24	9.38	ir
13/10/14	Skrējiens	aijach	4.50	30:00		06:40	9.00	ir
			15.60
12/10/14	Skrējiens	aijach	10.44	1:36:04		09:12	6.52	ir
10/10/14	Skrējiens	aijach	16.00	1:47:00		06:41	8.97	ir
09/10/14	Skrējiens	aijach	20.45	2:15:19		06:37	9.07	ir
			46.89
05/10/14	Skrējiens	aijach	17.32	1:54:02		06:35	9.11	ir
04/10/14	Skrējiens	aijach	15.99	1:45:04		06:34	9.13	ir
01/10/14	Skrējiens	aijach	4.00	27:00		06:45	8.89	ir
30/09/14	Skrējiens	aijach	7.18	47:02		06:33	9.16	ir
29/09/14	Skrējiens	aijach	4.39	30:03		06:50	8.77	ir
			48.88
28/09/14	Skrējiens	aijach	53.55	8:18:03		09:18	6.45	ir
24/09/14	Skrējiens	aijach	4.50	28:05		06:14	9.61	ir
23/09/14	Skrējiens	aijach	7.12	46:27		06:31	9.20	ir
			65.17
21/09/14	Skrējiens	aijach	16.01	1:43:20		06:27	9.30	ir
20/09/14	Skrējiens	aijach	17.63	1:52:25		06:22	9.41	ir
18/09/14	Skrējiens	aijach	4.47	28:30		06:22	9.41	ir
17/09/14	Skrējiens	aijach	4.37	28:26		06:30	9.22	ir
16/09/14	Skrējiens	aijach	4.45	29:21		06:35	9.10	ir
			46.93
14/09/14	Skrējiens	aijach	5.92	37:30		06:20	9.47	ir
13/09/14	Skrējiens	aijach	11.93	1:17:57		06:32	9.18	ir
10/09/14	Skrējiens	aijach	5.33	36:14		06:47	8.83	ir
09/09/14	Skrējiens	aijach	5.31	36:33		06:52	8.72	ir
08/09/14	Skrējiens	aijach	4.40	29:41		06:44	8.89	ir
			32.89
04/09/14	Skrējiens	aijach	4.55	29:24		06:27	9.29	ir
			4.55
27/08/14	Skrējiens	aijach	119.00	32:18:43		16:17	3.68	ir
			119.00
23/08/14	Skrējiens	aijach	6.86	53:01		07:43	7.76	ir
22/08/14	Skrējiens	aijach	5.87	36:27		06:12	9.66	ir
20/08/14	Skrējiens	aijach	4.54	29:34		06:30	9.21	ir
18/08/14	Skrējiens	aijach	5.02	33:30		06:40	8.99	ir
			22.29
17/08/14	Skrējiens	aijach	15.18	1:41:42		06:41	8.96	ir
15/08/14	Skrējiens	aijach	4.51	30:25		06:44	8.90	ir
14/08/14	Skrējiens	aijach	8.27	1:05:57		07:58	7.52	ir
13/08/14	Skrējiens	aijach	4.50	28:58		06:26	9.32	ir
12/08/14	Skrējiens	aijach	10.29	1:09:19		06:44	8.91	ir
			42.75
10/08/14	Skrējiens	aijach	17.27	2:39:48		09:15	6.48	ir
09/08/14	Skrējiens	aijach	17.50	1:57:05		06:41	8.97	ir
06/08/14	Skrējiens	aijach	4.30	30:01		06:58	8.60	ir
04/08/14	Skrējiens	aijach	2.93	28:19		09:39	6.21	ir
			42.00
03/08/14	Skrējiens	aijach	3.00	24:00		08:00	7.50	ir
02/08/14	Skrējiens	aijach	80.00	12:47:00		09:35	6.26	ir
29/07/14	Skrējiens	aijach	6.00	37:14		06:12	9.67	ir
			89.00
27/07/14	Skrējiens	aijach	16.06	1:46:04		06:36	9.08	ir
26/07/14	Skrējiens	aijach	25.20	2:46:06		06:35	9.10	ir
24/07/14	Skrējiens	aijach	9.72	1:02:26		06:25	9.34	ir
23/07/14	Skrējiens	aijach	8.08	52:11		06:27	9.29	ir
			59.06
20/07/14	Skrējiens	aijach	25.20	2:59:23		07:07	8.43	ir
19/07/14	Skrējiens	aijach	16.02	1:53:50		07:06	8.44	ir
18/07/14	Skrējiens	aijach	7.12	45:49		06:26	9.32	ir
17/07/14	Skrējiens	aijach	4.50	28:50		06:24	9.36	ir
16/07/14	Skrējiens	aijach	7.00	42:46		06:06	9.82	ir
14/07/14	Skrējiens	aijach	5.00	31:20		06:16	9.57	ir
			64.84
13/07/14	Skrējiens	aijach	10.01	1:07:49		06:46	8.86	ir
12/07/14	Skrējiens	aijach	34.13	5:56:56		10:27	5.74	ir
09/07/14	Skrējiens	aijach	4.50	26:50		05:57	10.06	ir
08/07/14	Skrējiens	aijach	4.50	26:50		05:57	10.06	ir
			53.14
06/07/14	Skrējiens	aijach	4.50	30:00		06:40	9.00	ir
05/07/14	Skrējiens	aijach	7.00	42:48		06:06	9.81	ir
03/07/14	Skrējiens	aijach	5.00	29:58		05:59	10.01	ir
02/07/14	Skrējiens	aijach	5.00	30:15		06:03	9.92	ir
01/07/14	Skrējiens	aijach	7.09	44:25		06:15	9.58	ir
30/06/14	Skrējiens	aijach	4.42	27:46		06:16	9.55	ir
			33.01
29/06/14	Skrējiens	aijach	10.01	1:06:23		06:37	9.05	ir
28/06/14	Skrējiens	aijach	15.55	1:46:00		06:49	8.80	ir
27/06/14	Skrējiens	aijach	5.50	37:25		06:48	8.82	ir
25/06/14	Skrējiens	aijach	4.45	26:02		05:51	10.26	ir
23/06/14	Skrējiens	aijach	10.00	1:04:24		06:26	9.32	ir
			45.51
22/06/14	Skrējiens	aijach	5.50	35:12		06:24	9.38	ir
21/06/14	Skrējiens	aijach	4.50	28:50		06:24	9.36	ir
20/06/14	Skrējiens	aijach	4.50	27:47		06:10	9.72	ir
18/06/14	Skrējiens	aijach	5.51	38:38		07:00	8.56	ir
17/06/14	Skrējiens	aijach	10.52	1:07:21		06:24	9.37	ir
			30.53
15/06/14	Skrējiens	aijach	7.00	45:09		06:27	9.30	ir
11/06/14	Skrējiens	aijach	4.50	28:56		06:25	9.33	ir
			11.50
29/05/14	Skrējiens	aijach	7.04	46:28		06:36	9.09	ir
27/05/14	Skrējiens	aijach	6.03	38:08		06:19	9.49	ir
			13.07
25/05/14	Skrējiens	aijach	10.04	1:12:47		07:14	8.28	ir
24/05/14	Skrējiens	aijach	20.06	2:23:15		07:08	8.40	ir
21/05/14	Skrējiens	aijach	11.00	1:09:05		06:16	9.55	ir
19/05/14	Skrējiens	aijach	9.50	1:05:22		06:52	8.72	ir
			50.60
15/05/14	Skrējiens	aijach	8.30	51:23		06:11	9.69	ir
14/05/14	Skrējiens	aijach	11.77	1:15:25		06:24	9.36	ir
12/05/14	Skrējiens	aijach	4.39	28:47		06:33	9.15	ir
			24.46
11/05/14	Skrējiens	aijach	7.00	42:25		06:03	9.90	ir
09/05/14	Skrējiens	aijach	7.00	43:20		06:11	9.69	ir
05/05/14	Skrējiens	aijach	15.44	2:00:08		07:46	7.71	ir
			29.44
03/05/14	Skrējiens	aijach	63.00	11:47:00		11:13	5.35	ir
02/05/14	Skrējiens	aijach	6.80	42:02		06:10	9.71	ir
			69.80
27/04/14	Skrējiens	aijach	12.91	1:25:06		06:35	9.10	ir
26/04/14	Skrējiens	aijach	15.54	1:44:36		06:43	8.91	ir
24/04/14	Skrējiens	aijach	7.16	46:53		06:32	9.16	ir
23/04/14	Skrējiens	aijach	6.57	43:43		06:39	9.02	ir
21/04/14	Skrējiens	aijach	7.00	44:36		06:22	9.42	ir
			49.18
19/04/14	Skrējiens	aijach	7.02	45:41		06:30	9.22	ir
18/04/14	Skrējiens	aijach	6.80	43:42		06:25	9.34	ir
14/04/14	Skrējiens	aijach	2.50	21:15		08:30	7.06	ir
			16.32
11/04/14	Skrējiens	aijach	105.00	22:21:23		12:46	4.70	ir
10/04/14	Skrējiens	aijach	4.08	26:16		06:26	9.32	ir
08/04/14	Skrējiens	aijach	5.93	38:20		06:27	9.28	ir
			115.01
06/04/14	Skrējiens	aijach	12.21	1:21:28		06:40	8.99	ir
05/04/14	Skrējiens	aijach	15.75	1:41:12		06:25	9.34	ir
03/04/14	Skrējiens	aijach	6.35	43:34		06:51	8.75	ir
01/04/14	Skrējiens	aijach	9.05	59:59		06:37	9.05	ir
31/03/14	Skrējiens	aijach	6.76	43:38		06:27	9.30	ir
			50.12
30/03/14	Skrējiens	aijach	17.67	2:15:21		07:39	7.83	ir
29/03/14	Skrējiens	aijach	21.27	2:23:00		06:43	8.92	ir
28/03/14	Skrējiens	aijach	15.51	1:40:09		06:27	9.29	ir
26/03/14	Skrējiens	aijach	9.75	1:06:37		06:49	8.78	ir
25/03/14	Skrējiens	aijach	5.19	31:57		06:09	9.75	ir
			69.39
23/03/14	Skrējiens	aijach	20.02	2:21:29		07:04	8.49	ir
22/03/14	Skrējiens	aijach	18.06	2:20:43		07:47	7.70	ir
22/03/14	Skrējiens	aijach	5.66	40:57		07:14	8.29	ir
21/03/14	Skrējiens	aijach	7.06	46:36		06:36	9.09	ir
20/03/14	Skrējiens	aijach	9.65	1:01:12		06:20	9.46	ir
19/03/14	Skrējiens	aijach	9.33	1:00:36		06:29	9.24	ir
18/03/14	Skrējiens	aijach	9.99	1:07:27		06:45	8.89	ir
			79.77
16/03/14	Skrējiens	aijach	21.83	2:36:30		07:10	8.37	ir
15/03/14	Skrējiens	aijach	18.31	2:27:57		08:04	7.43	ir
14/03/14	Skrējiens	aijach	6.24	38:57		06:14	9.61	ir
14/03/14	Skrējiens	aijach	5.22	34:32		06:36	9.07	ir
12/03/14	Skrējiens	aijach	10.25	1:05:28		06:23	9.39	ir
11/03/14	Skrējiens	aijach	9.72	1:03:19		06:30	9.21	ir
10/03/14	Skrējiens	aijach	10.06	1:07:33		06:42	8.94	ir
			81.63
09/03/14	Skrējiens	aijach	20.03	2:13:11		06:38	9.02	ir
08/03/14	Skrējiens	aijach	20.07	2:13:29		06:39	9.02	ir
07/03/14	Skrējiens	aijach	6.27	44:53		07:09	8.38	ir
06/03/14	Skrējiens	aijach	4.02	26:17		06:32	9.18	ir
05/03/14	Skrējiens	aijach	3.45	23:44		06:52	8.72	ir
			53.84
02/03/14	Skrējiens	aijach	21.75	2:25:20		06:40	8.98	ir
01/03/14	Skrējiens	aijach	22.22	2:27:30		06:38	9.04	ir
27/02/14	Skrējiens	aijach	14.30	1:33:56		06:34	9.13	ir
27/02/14	Skrējiens	aijach	6.73	43:28		06:27	9.29	ir
25/02/14	Skrējiens	aijach	9.54	58:10		06:05	9.84	ir
24/02/14	Skrējiens	aijach	6.57	48:46		07:25	8.08	ir
			81.11
23/02/14	Skrējiens	aijach	20.05	2:17:10		06:50	8.77	ir
22/02/14	Skrējiens	aijach	20.12	2:15:01		06:42	8.94	ir
21/02/14	Skrējiens	aijach	7.02	48:49		06:57	8.63	ir
19/02/14	Skrējiens	aijach	8.66	54:19		06:16	9.57	ir
18/02/14	Skrējiens	aijach	9.93	1:06:07		06:39	9.01	ir
			65.78
16/02/14	Skrējiens	aijach	20.10	2:17:34		06:50	8.77	ir
15/02/14	Skrējiens	aijach	24.31	2:38:37		06:31	9.20	ir
13/02/14	Skrējiens	aijach	8.45	55:16		06:32	9.17	ir
12/02/14	Skrējiens	aijach	10.59	1:10:20		06:38	9.03	ir
11/02/14	Skrējiens	aijach	5.79	35:05		06:03	9.90	ir
			69.24
09/02/14	Skrējiens	aijach	20.14	2:17:42		06:50	8.78	ir
08/02/14	Skrējiens	aijach	20.02	2:11:09		06:33	9.16	ir
06/02/14	Skrējiens	aijach	10.11	1:08:15		06:45	8.89	ir
04/02/14	Skrējiens	aijach	10.04	1:09:26		06:54	8.68	ir
03/02/14	Skrējiens	aijach	10.01	1:06:35		06:39	9.02	ir
			70.32
02/02/14	Skrējiens	aijach	20.19	2:21:21		07:00	8.57	ir
01/02/14	Skrējiens	aijach	20.53	2:21:08		06:52	8.73	ir
28/01/14	Skrējiens	aijach	20.35	2:18:45		06:49	8.80	ir
			61.07
26/01/14	Skrējiens	aijach	20.14	2:12:58		06:36	9.09	ir
25/01/14	Skrējiens	aijach	20.54	2:13:32		06:30	9.23	ir
23/01/14	Skrējiens	aijach	15.34	1:48:00		07:02	8.52	ir
22/01/14	Skrējiens	aijach	7.08	43:37		06:09	9.74	ir
21/01/14	Skrējiens	aijach	4.30	28:11		06:33	9.15	ir
20/01/14	Skrējiens	aijach	5.30	35:32		06:42	8.95	ir
			72.70
19/01/14	Skrējiens	aijach	25.12	2:55:03		06:58	8.61	ir
18/01/14	Skrējiens	aijach	10.07	1:09:48		06:55	8.66	ir
16/01/14	Skrējiens	aijach	10.18	1:08:41		06:44	8.89	ir
15/01/14	Skrējiens	aijach	8.44	56:44		06:43	8.93	ir
14/01/14	Skrējiens	aijach	10.04	1:06:38		06:38	9.04	ir
			63.85
12/01/14	Skrējiens	aijach	20.09	2:24:57		07:12	8.32	ir
11/01/14	Skrējiens	aijach	20.25	2:17:51		06:48	8.81	ir
10/01/14	Skrējiens	aijach	15.02	1:39:30		06:37	9.06	ir
08/01/14	Skrējiens	aijach	5.88	36:51		06:16	9.57	ir
07/01/14	Skrējiens	aijach	9.51	59:45		06:16	9.55	ir
			70.75
05/01/14	Skrējiens	aijach	10.04	1:05:57		06:34	9.13	ir
04/01/14	skrējiens	aijach	20.00	2:08:50		06:26	9.31	ir
01/01/14	Skrējiens	aijach	4.46	28:09		06:18	9.51	ir
31/12/13	Skrējiens	aijach	10.07	1:04:42		06:25	9.34	ir
30/12/13	Skrējiens	aijach	20.05	2:11:43		06:34	9.13	ir
			64.62
28/12/13	Skrējiens	aijach	4.22	27:29		06:30	9.21	ir
26/12/13	Skrējiens	aijach	7.04	47:04		06:41	8.97	ir
25/12/13	Skrējiens	aijach	20.05	2:31:27		07:33	7.94	ir
24/12/13	Skrējiens	aijach	4.29	29:13		06:48	8.81	ir
23/12/13	Skrējiens	aijach	21.96	2:20:14		06:23	9.40	ir
			57.56
21/12/13	Skrējiens	aijach	20.25	2:10:05		06:25	9.34	ir
19/12/13	Skrējiens	aijach	3.77	24:41		06:32	9.16	ir
			24.02
15/12/13	Skrējiens	aijach	20.09	2:22:06		07:04	8.48	ir
14/12/13	Skrējiens	aijach	10.03	1:09:34		06:56	8.65	ir
13/12/13	Skrējiens	aijach	18.01	2:05:59		06:59	8.58	ir
09/12/13	Skrējiens	aijach	5.00	32:00		06:24	9.38	ir
			53.13
08/12/13	Skrējiens	aijach	15.00	1:45:04		07:00	8.57	ir
07/12/13	Skrējiens	aijach	20.04	2:10:14		06:29	9.23	ir
03/12/13	Skrējiens	aijach	10.05	1:04:26		06:24	9.36	ir
			45.09
01/12/13	Skrējiens	aijach	10.68	1:09:20		06:29	9.24	ir
30/11/13	Skrējiens	aijach	16.02	1:46:01		06:37	9.07	ir
28/11/13	Skrējiens	aijach	10.40	1:09:59		06:43	8.92	ir
26/11/13	Skrējiens	aijach	11.87	1:16:25		06:26	9.32	ir
			48.97
24/11/13	Skrējiens	aijach	8.42	53:10		06:18	9.50	ir
23/11/13	Skrējiens	aijach	16.02	1:50:13		06:52	8.72	ir
23/11/13	Skrējiens	aijach	5.02	34:20		06:50	8.77	ir
21/11/13	Skrējiens	aijach	5.54	38:20		06:55	8.67	ir
20/11/13	Skrējiens	aijach	6.15	42:05		06:50	8.77	ir
18/11/13	Skrējiens	aijach	10.11	1:07:58		06:43	8.92	ir
			51.26
17/11/13	Skrējiens	aijach	16.18	1:45:20		06:30	9.22	ir
13/11/13	Skrējiens	aijach	10.33	1:13:18		07:05	8.46	ir
11/11/13	Skrējiens	aijach	8.09	58:51		07:16	8.25	ir
			34.60
09/11/13	Skrējiens	aijach	59.98	10:43:56		10:44	5.59	ir
06/11/13	Skrējiens	aijach	5.85	39:25		06:44	8.90	ir
04/11/13	Skrējiens	aijach	5.25	35:44		06:48	8.82	ir
			71.08
02/11/13	Skrējiens	aijach	5.04	32:49		06:30	9.21	ir
			5.04
27/10/13	Skrējiens	aijach	2.04	31:34		15:28	3.88	ir
26/10/13	Siguldnieks. Dubļains kā parasti, nezkāpēc stipri lēnāks. Jau trešais manā kolekcijā.	aijach	54.00	9:30:00		10:33	5.68	ir
22/10/13	Skrējiens	aijach	10.01	1:12:30		07:14	8.28	ir
21/10/13	Skrējiens	aijach	5.06	42:35		08:24	7.13	ir
			71.11
20/10/13	Skrējiens	aijach	18.12	2:00:56		06:40	8.99	ir
17/10/13	Skrējiens	aijach	4.41	30:22		06:53	8.71	ir
16/10/13	Skrējiens	aijach	7.89	52:11		06:36	9.07	ir
14/10/13	Skrējiens	aijach	17.01	1:55:32		06:47	8.83	ir
			47.43
13/10/13	Skrējiens	aijach	0.00	01:08			0.00	ir
13/10/13	Skrējiens	aijach	10.07	1:07:33		06:42	8.94	ir
12/10/13	Skrējiens	aijach	12.30	1:50:25		08:58	6.68	ir
12/10/13	Skrējiens	aijach	3.57	35:49		10:01	5.98	ir
09/10/13	Skrējiens	aijach	4.15	26:13		06:19	9.50	ir
07/10/13	Skrējiens	aijach	4.40	29:53		06:47	8.83	ir
			34.49
06/10/13	Skrējiens	aijach	13.09	1:30:01		06:52	8.73	ir
05/10/13	Skrējiens	aijach	12.33	1:37:30		07:54	7.59	ir
03/10/13	Skrējiens	aijach	4.32	28:23		06:34	9.13	ir
			29.74
29/09/13	skrējiens pa Jaunciema vēsajiem grāvjiem.	aijach	50.41	7:59:08		09:30	6.31	ir
26/09/13	Skrējiens	aijach	5.26	34:35		06:34	9.13	ir
24/09/13	Skrējiens	aijach	5.29	34:00		06:25	9.34	ir
			60.96
22/09/13	Skrējiens	aijach	5.54	37:09		06:42	8.95	ir
21/09/13	katram savi pampaki tie mīļākie	aijach	12.03	1:32:41		07:42	7.79	ir
20/09/13	Skrējiens	aijach	8.22	51:11		06:13	9.64	ir
19/09/13	Skrējiens	aijach	4.03	25:54		06:25	9.34	ir
18/09/13	Skrējiens	aijach	3.79	27:17		07:11	8.33	ir
			33.61
15/09/13	Lēns skrējiens pa Valmieras ielām	aijach	43.16	4:32:01		06:18	9.52	ir
13/09/13	Skrējiens	aijach	6.02	38:15		06:21	9.44	ir
12/09/13	Skrējiens	aijach	6.00	35:55		05:59	10.02	ir
10/09/13	Skrējiens	aijach	12.34	1:15:02		06:04	9.87	ir
			67.52
08/09/13	Skrējiens	aijach	10.15	1:03:47		06:17	9.55	ir
07/09/13	Skrējiens testa režīmā	aijach	25.21	2:50:19		06:45	8.88	ir
04/09/13	Skrējiens	aijach	10.11	1:04:34		06:23	9.39	ir
			45.47
01/09/13	Skrējiens	aijach	10.43	1:07:53		06:30	9.22	ir
31/08/13	Skrējiens	aijach	25.04	2:42:12		06:28	9.26	ir
			35.47
24/08/13	12 stundās no Tbilisi līdz īsā rogaininga finišam	aijach	38.00	5:48:00		09:09	6.55	ir
			38.00
10/08/13	sestdienas rīta aplītis	aijach	25.11	2:42:59		06:29	9.24	ir
09/08/13	vakara minimums	aijach	4.50	28:43		06:22	9.40	ir
08/08/13	agrā rītā	aijach	6.21	38:09		06:08	9.77	ir
07/08/13	rīta riksis pa asfaltu mežā	aijach	10.08	1:02:56		06:14	9.61	ir
06/08/13	vakara minimums pa bieziem putekļiem	aijach	4.50	29:00		06:26	9.31	ir
05/08/13	vasaras vakara minimums	aijach	4.50	28:00		06:13	9.64	ir
			54.90
04/08/13	vakars. vēl arvien pa karstu	aijach	4.50	27:50		06:11	9.70	ir
03/08/13	sestdienas rīta pastaiga	aijach	25.00	2:47:16		06:41	8.97	ir
31/07/13	rīta īsiņais	aijach	5.09	32:22		06:21	9.44	ir
			34.59
28/07/13	karsti	aijach	10.10	1:09:50		06:54	8.68	ir
27/07/13	ceļi, lielceļi, neceļi un bezceļi	aijach	26.50	2:59:00		06:45	8.88	ir
24/07/13	Rīta riksis - lēns un domīgs	aijach	9.80	1:05:57		06:43	8.92	ir
23/07/13	Veltījums Xorix komandas uzvarai	aijach	5.69	34:32		06:04	9.89	ir
22/07/13	tāpat vien - pa visu lietu	aijach	4.51	27:42		06:08	9.77	ir
			56.60
18/07/13	skriet gribas gan	aijach	4.51	27:42		06:08	9.77	ir
17/07/13	Valtera treniņa graujošā ietekme uz vasaras neskriešanu	aijach	8.00	51:43		06:27	9.28	ir
			12.51
14/07/13	bez komentāriem (Valtera trasītē)	aijach	18.00					ir
			18.00
26/06/13	zaķi tusē uz ceļa, ķīvītes lielajā peļķe, bet dzērves -labības laukā. Vasara	aijach	6.00					ir
24/06/13	Vasaru baudot	aijach	6.00	38:50		06:28	9.27	ir
			12.00
22/06/13	tāpat vien	aijach	5.00					ir
			5.00
15/06/13	Latviešu jooks Laulasmaa	aijach	126.60	24:47:00		11:44	5.11	ir
12/06/13	Tāpat vien (priekšpēdējais šonedēļ)	aijach	8.00					ir
			134.60
09/06/13	Prieks, ka saņēmos (nr9)	aijach	20.00	2:09:13		06:27	9.29	ir
08/06/13	starp agro un vēlo sestdienas rīta kafiju	aijach	25.00	2:40:32		06:25	9.34	ir
06/06/13	superrīts	aijach	20.00	2:05:10		06:15	9.59	ir
			65.00
02/06/13	rīta tveicē (NR 6)	aijach	20.00	2:14:00		06:42	8.96	ir
01/06/13	rapsis gandrīz noziedējis, rudzi jau vārpās	aijach	20.00	2:11:10		06:33	9.15	ir
29/05/13	rapsis vēl joprojām zied (Nr4)	aijach	20.00	2:02:17		06:06	9.81	ir
			60.00
26/05/13	negaidīti labi pēc vētraini pavadītām brīvdienām	aijach	17.00	1:41:00		05:56	10.10	ir
25/05/13	rapsis zied Nr2	aijach	20.00	2:05:03		06:15	9.60	ir
24/05/13	caur ziedošiem rapša laukiem	aijach	20.00	2:05:25		06:16	9.57	ir
21/05/13	izmērcēja riktīgi	aijach	5.00					ir
			62.00
19/05/13	kad gribas izstāties jau 5. kilometrā	aijach	21.10	2:18:00		06:32	9.17	ir
15/05/13	rīta saule miglā	aijach	5.00	30:45		06:09	9.76	ir
14/05/13	Rīts.Ievuziedi.Trakas lakstīgalas.	aijach	16.00	1:44:19		06:31	9.20	ir
			42.10
12/05/13	urrā, atradu motivāciju	aijach	10.00	59:45		05:58	10.04	ir
11/05/13	labs iesākums brīvdienām	aijach	18.00	1:54:15		06:20	9.45	ir
09/05/13	rīta riksis.Pavasara nespēks.	aijach	7.00	46:00		06:34	9.13	ir
07/05/13	īsais vakarriksis	aijach	5.00					ir
06/05/13	vakara riksis ar Meituku	aijach	11.00					ir
			51.00
04/05/13	bez motivācijas	aijach	25.00	2:44:10		06:34	9.14	ir
01/05/13	rīta riksis	aijach	7.00	45:13		06:27	9.29	ir
29/04/13	vakara īsais	aijach	6.00	37:33		06:15	9.59	ir
			38.00
28/04/13	rīta riksis pa asfaltu mežā.	aijach	20.00	2:09:15		06:27	9.28	ir
			20.00
21/04/13	rīta riksis - joprojojām lēnais	aijach	10.00	1:06:00		06:36	9.09	ir
20/04/13	rīta riksis parastais	aijach	10.00	1:04:30		06:27	9.30	ir
19/04/13	aiz cieņas pret pretinieku un sevi ar'	aijach	6.00	39:55		06:39	9.02	ir
			26.00
13/04/13	100 Miles of istria	aijach	104.00	26:00:00		15:00	4.00	ir
12/04/13	aklimatizaacija	aijach	5.00	37:35		07:31	7.98	ir
			109.00
07/04/13	dzērves, ķīvītes, dubļi - svētdienas pēcpusdiena	aijach	20.00	2:10:05		06:30	9.22	ir
06/04/13	vakara riksis ar Takšeli	aijach	5.00	34:00		06:48	8.82	ir
06/04/13	sniegs, cīruļi, sestdiena	aijach	15.00	1:35:10		06:20	9.46	ir
05/04/13	grūti gan sevi izvest ārā šitādā laikā	aijach	7.00	48:00		06:51	8.75	ir
04/04/13	pamošanās riksis pēc pusgulētas nakts	aijach	5.00	29:42		05:56	10.10	ir
03/04/13	asfalta riksis	aijach	12.80	1:22:30		06:26	9.31	ir
01/04/13	pa svaigu aprīļa sniegu	aijach	16.00	1:52:30		07:01	8.53	ir
			80.80
31/03/13	Lieldienu slinkums	aijach	6.00	39:00		06:30	9.23	ir
30/03/13	pa apsnigušu apledojumu. džogings ar somu un nūjām	aijach	25.00	2:51:55		06:52	8.73	ir
29/03/13	atkal ar svaru uz muguras	aijach	16.00	1:42:55		06:25	9.33	ir
28/03/13	vakara relax	aijach	10.00	1:05:12		06:31	9.20	ir
28/03/13	rīta riksis	aijach	7.00	45:00		06:25	9.33	ir
26/03/13	pēc trakās darbadienas - drusku	aijach	5.00	32:56		06:35	9.11	ir
25/03/13	vakara riksis kopā ar nūjām un somiņu	aijach	13.00	1:23:05		06:23	9.39	ir
			82.00
24/03/13	svētdienas džogings	aijach	7.00	47:05		06:43	8.92	ir
23/03/13	saulainais, ziemīgais, slinkais rīta riksis	aijach	10.00	1:04:10		06:25	9.35	ir
21/03/13	Mājup no darba (Jelgava - Iecava)	aijach	38.00	4:16:05		06:44	8.90	ir
20/03/13	saliktais treniņš	aijach	7.00	48:15		06:53	8.70	ir
19/03/13	gudrais riksis	aijach	10.00	1:05:05		06:30	9.22	ir
			72.00
17/03/13	svētdienis - pa tīru ledu.	aijach	25.00	2:43:47		06:33	9.16	ir
16/03/13	atkal sauļojam degunus	aijach	20.00	2:11:03		06:33	9.16	ir
15/03/13	vējainais vakara riksis	aijach	11.00	1:10:00		06:21	9.43	ir
13/03/13	sīkais vakara riksis pa Jēkabpils apkārtni	aijach	7.00	45:35		06:30	9.21	ir
12/03/13	pirms kūku ēšanas	aijach	8.50	55:40		06:32	9.16	ir
			71.50
10/03/13	drusku pasauļojam degungalu	aijach	13.00	1:21:05		06:14	9.62	ir
09/03/13	pavasara romantika divatā	aijach	31.00	3:25:31		06:37	9.05	ir
08/03/13	Rīta riksis	aijach	13.00	1:20:02		06:09	9.75	ir
07/03/13	rīta riksis	aijach	10.00	1:02:05		06:12	9.66	ir
06/03/13	Kāds šodien pilnīgi sabojājis manu ziemas skrienamceļu. pavasaris?	aijach	15.00	1:38:26		06:33	9.14	ir
04/03/13	kilometru pie kilometra nekrāsi...	aijach	7.00	46:25		06:37	9.05	ir
04/03/13	fantastisks ziemas saullēkts	aijach	5.00	32:05		06:25	9.35	ir
			94.00
03/03/13	skrēju ar vēju...	aijach	20.00	2:11:15		06:33	9.14	ir
02/03/13	Iecavas kopāskrējiens	aijach	21.50	2:15:15		06:17	9.54	ir
27/02/13	nedēļas vidū	aijach	15.00	1:35:15		06:21	9.45	ir
26/02/13	vēl viens vēlā vakara īsais	aijach	5.00	33:00		06:36	9.09	ir
25/02/13	mazais vakara prieks	aijach	5.00	32:05		06:25	9.35	ir
			66.50
24/02/13	uz svētdienas brokastīm jau biju atpakaļ	aijach	22.00	2:21:25		06:25	9.33	ir
23/02/13	Sestdienas pusgarais	aijach	24.00	2:32:05		06:20	9.47	ir
22/02/13	ziemas vakars parastais	aijach	10.00	1:04:30		06:27	9.30	ir
20/02/13	nedēļas vidus pusgarais	aijach	18.00	1:58:05		06:33	9.15	ir
18/02/13	uzsniga sniedziņš balts, un apakšā palika ledus	aijach	5.00	32:15		06:27	9.30	ir
			79.00
17/02/13	svetdienas pēcpusdienā	aijach	15.00	1:41:00		06:44	8.91	ir
16/02/13	nedēļas vidū nokavētais	aijach	18.00	1:59:10		06:37	9.06	ir
14/02/13	īsais rīta riksis	aijach	5.00					ir
12/02/13	domāju es domas dziļas	aijach	13.00	1:21:10		06:14	9.61	ir
11/02/13	virs galvas mūžīgs piena ceļš	aijach	7.00	42:40		06:05	9.84	ir
			58.00
10/02/13	svētdienas rīta atpūta	aijach	12.00	1:16:50		06:24	9.37	ir
09/02/13	Sestdienis	aijach	26.50	2:55:30		06:37	9.06	ir
08/02/13	kā uzlabot gaidāmo dranķīgo darbadienu	aijach	7.00					ir
07/02/13	skrējiens no DidzisC treniņplāna	aijach	13.00	1:21:05		06:14	9.62	ir
06/02/13	trešdiena - mazā sestdiena	aijach	18.00	2:00:05		06:40	8.99	ir
05/02/13	skrējiens parastais (palēnais)	aijach	12.00	1:20:00		06:40	9.00	ir
			88.50
03/02/13	nebija īsti domāts tik daudz, bet ko nu vairs	aijach	29.00	3:10:00		06:33	9.16	ir
02/02/13	kāds prieks skriet pa gaismu!!!!	aijach	12.80	1:22:13		06:25	9.34	ir
01/02/13	labai dienai	aijach	5.00					ir
31/01/13	Īsi	aijach	6.00	39:10		06:31	9.19	ir
30/01/13	jo nejaukāks laiks, jo lielāks skriešanas prieks!	aijach	12.00	1:18:10		06:30	9.21	ir
29/01/13	samierināties un nomierināties	aijach	10.00	1:05:20		06:32	9.18	ir
28/01/13	ziemas parastais	aijach	10.00	1:06:45		06:40	8.99	ir
			84.80
27/01/13	baudot sauli un ledaino D vēju	aijach	8.00	52:20		06:32	9.17	ir
26/01/13	sestdienas plāna izpilde	aijach	25.00	2:49:16		06:46	8.86	ir
24/01/13	vakara nieks	aijach	6.00	38:30		06:25	9.35	ir
24/01/13	Labai dienai	aijach	5.00					ir
23/01/13	ziemas vakars parastais	aijach	12.00	1:20:00		06:40	9.00	ir
22/01/13	Lēnās , garās pārdomās	aijach	18.00	1:58:15		06:34	9.13	ir
			74.00
20/01/13	Iecavas kopskrējiens ar zupu finišā :)	aijach	31.70	3:23:25		06:25	9.35	ir
19/01/13	brīvdiena III	aijach	10.00	1:04:10		06:25	9.35	ir
17/01/13	brīvdiena I	aijach	5.00	32:30		06:30	9.23	ir
16/01/13	Nedēļas vidus obl. pusgarais	aijach	18.00	1:54:25		06:21	9.44	ir
16/01/13	labai dienai	aijach	5.00	31:30		06:18	9.52	ir
15/01/13	ziemas parastais	aijach	10.00	1:04:30		06:27	9.30	ir
14/01/13	kungam silti -kungam karsti	aijach	10.80	1:11:20		06:36	9.08	ir
			90.50
13/01/13	kļūda,	aijach	10.00	1:02:45		06:16	9.56	ir
12/01/13	zemā ziemas saule	aijach	25.00	2:46:46		06:40	8.99	ir
10/01/13	slinkums	aijach	6.00	38:41		06:26	9.31	ir
09/01/13	nedēļas vidū	aijach	18.00	1:56:00		06:26	9.31	ir
08/01/13	labai dienai	aijach	5.00	31:14		06:14	9.61	ir
07/01/13	pirmdienas vakars	aijach	10.00	1:01:40		06:10	9.73	ir
			74.00
06/01/13	Bez steigas. Ar U un Takšeli	aijach	4.00	27:00		06:45	8.89	ir
05/01/13	ja jāskrien, tad jāskrien	aijach	29.00	3:10:25		06:33	9.14	ir
03/01/13	kad nepieciešams laiks nopietnām pārdomām	aijach	18.00	1:54:15		06:20	9.45	ir
02/01/13	piespiedu kārtā	aijach	9.00	1:01:05		06:47	8.84	ir
01/01/13	pa dubļiem starp apledojušām peļķēm	aijach	12.00	1:16:57		06:24	9.36	ir
31/12/12	kā gadu sāki, tā arī beigsi (un otrādi)	aijach	10.00	1:05:00		06:30	9.23	ir
			82.00
30/12/12	Gada visforšākais riksis ar draugiem pa iecavas mežiem	aijach	20.00	2:18:00		06:54	8.70	ir
29/12/12	pēc jaukās piektdienas vakara pasēdēšanas šorīt labi svīstam....	aijach	7.00	42:13		06:01	9.95	ir
28/12/12	esmu gatava jebkuram aicinājumam, ja vien tas nozīmē - skriet	aijach	7.00	43:41		06:14	9.61	ir
27/12/12	labai dienai	aijach	6.00	39:39		06:36	9.08	ir
26/12/12	ar Iecavas superīgākajiem džekiem	aijach	19.00	1:58:00		06:12	9.66	ir
25/12/12	ziemassvētku īpašais	aijach	10.00	1:05:58		06:35	9.10	ir
24/12/12	draugu kupenā neatstāsi...	aijach	5.00					ir
			74.00
23/12/12	starp pusdienām un vakarēšanu. Viegli	aijach	20.00	2:09:10		06:27	9.29	ir
19/12/12	brienu, skrienu, brienu, skrienu, brienu	aijach	13.00	1:27:00		06:41	8.97	ir
18/12/12	baltā vientulībā	aijach	17.00	1:52:54		06:38	9.03	ir
			50.00
16/12/12	skrien uz kuru pusi gribi - ceļa nav nekur	aijach	8.00	54:00		06:45	8.89	ir
15/12/12	ir dienas, kad laukos ar kājām tiek tālāk kā ar auto	aijach	19.00	2:05:00		06:34	9.12	ir
14/12/12	piektdienas īsais	aijach	7.00	44:27		06:21	9.45	ir
12/12/12	labai dienai	aijach	8.00	53:10		06:38	9.03	ir
11/12/12	gandrīz stundu bija sevi jāpierunā uz ārā iešanu...	aijach	12.00	1:18:10		06:30	9.21	ir
10/12/12	Kupenu bridiens	aijach	5.00	32:30		06:30	9.23	ir
			59.00
09/12/12	ziemas parastais - gandrīz pastaigas tempā	aijach	10.00	1:07:15		06:43	8.92	ir
08/12/12	baltajā pasakā	aijach	21.00	2:14:05		06:23	9.40	ir
07/12/12	iztraucēju stirnu brokastis rapša laukā	aijach	12.00	1:18:10		06:30	9.21	ir
06/12/12	nepamet sajūta, ka kāds grib mani apdzīt...	aijach	10.00	1:04:15		06:25	9.34	ir
05/12/12	...:(, bet atpakal ar ceļavēju...	aijach	8.00	49:45		06:13	9.65	ir
04/12/12	ir vismaz 10 iemesli, kas padara ziemas saullēkta skrējienu īpašu	aijach	10.00	1:03:30		06:21	9.45	ir
			71.00
02/12/12	IR MĒRĶIS	aijach	18.00	1:54:40		06:22	9.42	ir
29/11/12	sniegs visapkārt un dubļi zem kājām	aijach	17.00	1:45:15		06:11	9.69	ir
27/11/12	Pļiku pļeku vakarā	aijach	8.00	51:15		06:24	9.37	ir
			43.00
25/11/12	Svētdienas riksis	aijach	17.00	1:43:13	140	06:04	9.88	ir
24/11/12	superīgais sestdienas rīts	aijach	17.00	1:45:30	151	06:12	9.67	ir
21/11/12	vakara piecītis. bez pulksteņa, ar Taksi	aijach	5.00					ir
19/11/12	Izrādās - novembrī ir gan saule, gan saulrieti	aijach	10.00	1:03:29	135	06:20	9.45	ir
			49.00
18/11/12	viens pats mežā	aijach	17.00	1:51:45	134	06:34	9.13	ir
15/11/12	vakara riksis	aijach	6.00					ir
14/11/12	Dukša riksis	aijach	4.00					ir
13/11/12	drusku vakarā	aijach	6.00	38:15		06:22	9.41	ir
			33.00
10/11/12	kad vienam gribas uz Sēmi, bet otram - nē	aijach	23.00	2:25:05	144	06:18	9.51	ir
08/11/12	kaut kas īsti nebija	aijach	7.00	45:38	121	06:31	9.20	ir
06/11/12	Dukša riksis	aijach	4.00					ir
			34.00
04/11/12	palutināt sevi ar kaut ko garāku	aijach	18.00	1:54:38	138	06:22	9.42	ir
03/11/12	sen nebija skriets kopā ar Dāvi	aijach	5.00					ir
02/11/12	baudot silto rudens vakaru	aijach	6.00					ir
30/10/12	ar "raustītu"tempu...	aijach	5.00					ir
29/10/12	sausas kājas, asfalts...	aijach	6.00					ir
			40.00
27/10/12	Sigulda Zelta rudens?	aijach	53.00	8:50:35	145	10:00	5.99	ir
25/10/12	Līst.gaidam sniegu un SESTDIENU	aijach	5.00					ir
23/10/12	Augšālejā	aijach	6.50	45:31	137	07:00	8.57	ir
			64.50
21/10/12	eksperimentālā kārtā - pusīte pēc ballītes...	aijach	21.10	2:04:30	153	05:54	10.17	ir
18/10/12	augšālejā	aijach	5.50	40:40	133	07:23	8.11	ir
17/10/12	trešdienas vakarā	aijach	10.00	1:04:00	135	06:24	9.38	ir
16/10/12	pēcpusdiena Riekstukalnā	aijach	11.60	1:28:59	133	07:40	7.82	ir
15/10/12	'prmdienā. Ar motivāciju	aijach	13.00	1:22:28	135	06:20	9.46	ir
			61.20
14/10/12	pat svētdienā nav laika skriet tik, cik gribās	aijach	6.00	38:10		06:21	9.43	ir
13/10/12	pa rudenīgo siguldu	aijach	3.00					ir
13/10/12	skrienu skrienu vēl	aijach	21.00	2:02:03	154	05:48	10.32	ir
11/10/12	sen nebija skriets pa asfaltu	aijach	7.00	39:40		05:40	10.59	ir
10/10/12	Dubļainais riksis	aijach	7.00	44:15		06:19	9.49	ir
09/10/12	rīta riksis	aijach	10.00	1:03:10	133	06:19	9.50	ir
			54.00
07/10/12	svētdienas rīta pusē	aijach	14.00	1:31:10	141	06:30	9.21	ir
06/10/12	drusku - pirms vakariņām	aijach	6.00	37:24		06:14	9.63	ir
03/10/12	relax	aijach	6.00					ir
			26.00
30/09/12	Rogainings Garkalnē	aijach	50.00	7:57:02	131	09:32	6.29	ir
28/09/12	Uz atvadām no Jyvaskylas	aijach	12.50	1:28:52	145	07:06	8.44	ir
27/09/12	Jyvaskyla pēdējais vakars. Gar ezeru.	aijach	10.00	1:02:10	140	06:13	9.65	ir
26/09/12	pirms miega	aijach	5.40	36:05		06:40	8.98	ir
26/09/12	jyvaskyla - netīšām - riktīgais kalninieks	aijach	14.00	1:37:46	130	06:59	8.59	ir
25/09/12	Jyvaskyla - vakara skr. ar trepītēm	aijach	8.00	52:00		06:30	9.23	ir
25/09/12	jyvaskyla- turpinam iepazīšanos ar pilsētu	aijach	18.50	1:56:00	138	06:16	9.57	ir
24/09/12	Jyvaskyla - vakara īsais	aijach	6.50	37:54	142	05:49	10.29	ir
24/09/12	Jyvaskyla- rīta riksis	aijach	6.50	39:25	141	06:03	9.89	ir
			131.40
23/09/12	Jyvaskyla-apgaismoto skriešanas celiņu kontrole	aijach	11.00	1:08:00	144	06:10	9.71	ir
23/09/12	Jyvaskyla - obzornaja ekskursija	aijach	11.00	1:12:00		06:32	9.17	ir
19/09/12	vakara riksis	aijach	8.00	54:08		06:46	8.87	ir
18/09/12	lai Taksim suņa prieks	aijach	4.00	27:10		06:47	8.83	ir
17/09/12	Mežotnes pilskalna ieņemšana	aijach	5.20	37:00		07:06	8.43	ir
			39.20
16/09/12	ja nevari skriet tur ,kur gribi - skrien tur, kur esi	aijach	20.00	2:06:25	143	06:19	9.49	ir
14/09/12	kopā ar iesnām un dīvainu ķermeņa termoregulāciju	aijach	5.00					ir
12/09/12	relax	aijach	4.00	26:45	121	06:41	8.97	ir
			29.00
09/09/12	Tallina - viens superīgs pasākums	aijach	42.20	4:22:50	153	06:13	9.63	ir
06/09/12	pēdējais pirms	aijach	6.00	40:00		06:40	9.00	ir
04/09/12	atvasara?	aijach	10.00	58:22	147	05:50	10.28	ir
			58.20
02/09/12	vāvere bija dusmīga - mētājās ar čiekuriem	aijach	20.00	2:05:26	139	06:16	9.57	ir
30/08/12	20-nieks V	aijach	20.00	2:02:46	141	06:08	9.77	ir
29/08/12	par tiem, kas Baltajā kalnā (jeb Riekstukalna īsais)	aijach	5.00	36:40	136	07:20	8.18	ir
28/08/12	20-nieks IV	aijach	20.00	2:02:15	138	06:06	9.82	ir
			65.00
26/08/12	20-nieks III	aijach	20.00	2:04:17	140	06:12	9.66	ir
25/08/12	ja jau Taksis tik ļoti lūdz...	aijach	4.00					ir
24/08/12	20-nieks II	aijach	20.00	2:06:21	142	06:19	9.50	ir
22/08/12	20-nieks	aijach	20.00	2:05:37	144	06:16	9.55	ir
			64.00
19/08/12	rīta riksis	aijach	6.00					ir
18/08/12	garais sestdienis - otrā daļā Riekstu kalna ieņemšana	aijach	4.00	29:51	135	07:27	8.04	ir
18/08/12	garais sestdienis, pirmā daļa - asfalts	aijach	23.00	2:32:48	140	06:38	9.03	ir
16/08/12	ceturdienā divdaļīgais	aijach	10.00	1:04:00		06:24	9.38	ir
15/08/12	vakara grūtais	aijach	9.00	59:00		06:33	9.15	ir
15/08/12	rīta 10-nieks	aijach	10.00	1:02:13	138	06:13	9.64	ir
14/08/12	Ar Runci - viegli un jauki	aijach	14.00	1:26:32	143	06:10	9.71	ir
13/08/12	drusku - ar Meituku un Duksi	aijach	4.00
			80.00
12/08/12	vairāk nekā plānots	aijach	15.00	1:36:20		06:25	9.34	ir
10/08/12	kilometrus nekrāsi - rudens mērķus nesasniegsi	aijach	22.00	2:19:05	142	06:19	9.49	ir
09/08/12	rīta riksis	aijach	4.00
08/08/12	atvaļinājuma riksis	aijach	30.00	3:15:20	144	06:30	9.22	ir
06/08/12	sen nebija skriets vakarā	aijach	9.00	57:26	140	06:22	9.40	ir
			80.00
05/08/12	rīra riksis gar Dižjūru	aijach	4.00					ir
03/08/12	rīta riksis	aijach	12.00	1:18:06	138	06:30	9.22	ir
02/08/12	rīta riksis	aijach	7.00	46:00		06:34	9.13	ir
01/08/12	pateicībā par to, kas notika pirms 18 gadiem	aijach	18.00	1:57:02	138	06:30	9.23	ir
31/07/12	rīta riksis	aijach	9.50	59:15	139	06:14	9.62	ir
30/07/12	karsti, grūti, lēni	aijach	22.00	2:23:06	149	06:30	9.22	ir
			72.50
29/07/12	tropiskais skrējiens ar džoginga elementiem	aijach	12.00	1:20:00		06:40	9.00	ir
26/07/12	rīta riksis	aijach	9.00	58:20		06:28	9.26	ir
24/07/12	vai šobrīd varu noskriet Pusīti?	aijach	22.00	2:16:30	146	06:12	9.67	ir
23/07/12	starp darbu un zaptes vārīšanu	aijach	9.50	58:50	140	06:11	9.69	ir
			52.50
15/07/12	Alūksnes rogainings	aijach	115.00	23:48:30	110	12:25	4.83	ir
09/07/12	negaisa laikā nedrīkst dziedāt...bet par skriešanu nekas nav teikts	aijach	9.00	56:34	143	06:17	9.55	ir
			124.00
06/07/12	karstais r-riksis	aijach	4.00					ir
05/07/12	r-riksis	aijach	3.00					ir
04/07/12	pēcpusdienas lēnais	aijach	10.50	1:06:57	138	06:22	9.41	ir
04/07/12	rīta riksis	aijach	6.00	37:06	134	06:11	9.70	ir
			23.50
01/07/12	18 km garumā ilgojos pēc ziemas	aijach	18.00	1:54:47	150	06:22	9.41	ir
29/06/12	pēc briesmīgi smagas dienas vienīgā izeja ir - skriet	aijach	14.00	1:25:42	145	06:07	9.80	ir
27/06/12	atkal īsais	aijach	6.00	35:40	136	05:56	10.09	ir
26/06/12	2 siera bulkas pilnīgi tukšā vēderā tieši pirms skriešanas	aijach	6.00	34:48	148	05:48	10.34	ir
25/06/12	superīgais pēcsvētku riksis	aijach	15.00	1:33:44	139	06:14	9.60	ir
			59.00
21/06/12	Mežā. Vispirms skrējiens, tad gaileņu lasīšana	aijach	10.00	1:05:16	141	06:31	9.19	ir
19/06/12	man gribas skriet!!!!!	aijach	22.00	2:17:00	145	06:13	9.64	ir
			32.00
15/06/12	4	aijach	4.00	25:00		06:15	9.60	ir
14/06/12	4	aijach	4.00	26:00		06:30	9.23	ir
13/06/12	drusku vakarā - kā parasti, kad nav spēka kaut kam nopietnam	aijach	4.00	25:18	135	06:19	9.49	ir
12/06/12	vakars ar Duksi	aijach	4.00	25:30		06:22	9.41	ir
11/06/12	smagi	aijach	12.00	1:15:46	135	06:18	9.50	ir
			28.00
10/06/12	vakars ģimenes lokā...	aijach	4.00	25:56		06:29	9.25	ir
07/06/12	ja stundu vēlāk jābūt darbā	aijach	7.00	41:03	146	05:51	10.23	ir
06/06/12	baudot vasaras strarpsezonu	aijach	4.00	25:00		06:15	9.60	ir
			15.00
02/06/12	Tērvetes skrējiens	aijach	25.00	2:50:00		06:48	8.82	ir
01/06/12	Foršais r-riksis. žēl, ka vairāk nebija laika	aijach	5.00					ir
30/05/12	Slinkums, 3 jakas un suns saitītē	aijach	4.00					ir
29/05/12	drusku ātrāk	aijach	6.00	34:42	147	05:47	10.37	ir
28/05/12	labais skrējiens	aijach	9.00	55:05	143	06:07	9.80	ir
			49.00
27/05/12	Cik patīkami skriet - nekādu mērķu, plānu vai grafiku!!!	aijach	6.50	41:39	142	06:24	9.36	ir
25/05/12	skrējiens bez mērķa - cauri ziedošiem rapša laukiem	aijach	5.00	32:00		06:24	9.38	ir
			11.50
20/05/12	Viens neganti grūts maratons	aijach	42.20	4:48:47		06:50	8.77	ir
19/05/12	vai Rīga jau gatava?	aijach	2.00					ir
16/05/12	rīta piečuks	aijach	5.00	29:30		05:54	10.17	ir
15/05/12	rīta riksis, gaidot startu 8:30	aijach	3.00
14/05/12	secinājums - vēl jau paskriet varu	aijach	18.00	1:52:46	144	06:15	9.58	ir
			70.20
13/05/12	varbūt nemaz nav bezcerīgi...	aijach	8.00	51:40		06:27	9.29	ir
12/05/12	pilnīgi nekāds skrējiens	aijach	10.00					ir
10/05/12	vēl arvien - mīkstpēdiņš	aijach	7.00	45:20		06:28	9.26	ir
09/05/12	Mīkstpēdiņa skrējiens	aijach	5.00	32:00		06:24	9.38	ir
			30.00
06/05/12	Lietuvas mežu stāsts	aijach	110.00	22:58:21	110	12:31	4.79	ir
03/05/12	vakara riksis	aijach	5.00					ir
02/05/12	kad galva grib skriet, bet rumpis - nē	aijach	12.00	1:19:00		06:35	9.11	ir
			127.00
29/04/12	Pats par savu naudu skrēju...	aijach	21.10	2:08:00		06:04	9.89	ir
27/04/12	Supersaulriets	aijach	6.00	36:15		06:02	9.93	ir
24/04/12	pamošanās riksis	aijach	5.00	32:30		06:30	9.23	ir
			32.10
21/04/12	skriet tomēr ir grūti:)	aijach	30.00	3:18:27	144	06:36	9.07	ir
18/04/12	pavasara sezonas noslēgums pārcelts uz 20 maiju	aijach	21.00	2:13:42	147	06:22	9.42	ir
16/04/12	ko citu lai sadara tik lietainā vakarā	aijach	18.00	1:54:35		06:21	9.43	ir
			69.00
14/04/12	pusgarais sestdienis	aijach	22.00	2:17:07	140	06:13	9.63	ir
13/04/12	grūti no rīta. kāmēr pamosties - mājas jau klāt	aijach	10.00	1:01:44	136	06:10	9.72
11/04/12	rīts. Cīruļi	aijach	10.00	1:01:00	138	06:06	9.84	ir
10/04/12	kopā ar Meituku	aijach	6.00					ir
09/04/12	sniegoti saulainais otro lieldienu rīts	aijach	10.00	1:00:40		06:04	9.89	ir
			58.00
07/04/12	kilometru pie kilometra nekrāsi...	aijach	5.00	31:58		06:23	9.38	ir
06/04/12	mazliet un lēnām	aijach	10.00	1:04:35		06:27	9.29	ir
04/04/12	vai ir dzīve pēc Maratona	aijach	5.00	33:55		06:47	8.85	ir
			20.00
01/04/12	Forši	aijach	42.20	4:29:02		06:22	9.41	ir
30/03/12	pēdējais pirms	aijach	3.00					ir
29/03/12	čību ieskrējiens Nr 3	aijach	5.50					ir
28/03/12	ieskrienam jaunās čības - 2	aijach	5.50	32:00		05:49	10.31	ir
28/03/12	rīta riksis - jauno čību ieskriešana	aijach	6.00	36:18		06:03	9.92	ir
26/03/12	pēcpusdienas riksis	aijach	7.20	45:05		06:15	9.58	ir
			69.40
24/03/12	pusgarais	aijach	22.20	2:21:20	143	06:21	9.42	ir
23/03/12	īsi kopā ār Runci	aijach	6.00	38:21		06:23	9.39	ir
21/03/12	drusku	aijach	6.00	37:45		06:17	9.54	ir
20/03/12	labāk nekā cerēts	aijach	16.00	1:37:09	143	06:04	9.88	ir
19/03/12	kad asfalts slidens un situācija"turnīra tabulā" tāpat...	aijach	10.00	1:05:11	144	06:31	9.20	ir
			60.20
17/03/12	sestdienā	aijach	18.00	1:58:41	140	06:35	9.10	ir
16/03/12	Tikai pateicoties Runcim vispār notika šis ļoti jaukais skrējiens	aijach	10.00	1:04:50		06:29	9.25	ir
14/03/12	nedēļas vidū	aijach	18.00	1:57:00	134	06:30	9.23	ir
13/03/12	jaukais, vieglais riksis	aijach	12.00	1:16:00		06:20	9.47	ir
			58.00
11/03/12	svēdienas lēnais, slinkais	aijach	14.00	1:38:00		07:00	8.57	ir
10/03/12	kopā ar māsu pa jaunības dienu trasītēm	aijach	22.40	2:24:00	140	06:25	9.33	ir
09/03/12	kāds nieks arī no manis	aijach	6.00	37:50		06:18	9.52	ir
07/03/12	ne īss, ne garš, ne ātri, ne lēni	aijach	16.00	1:42:19	140	06:23	9.38	ir
06/03/12	galīgi garām	aijach	5.00	31:00		06:12	9.68	ir
05/03/12	lēnītēm ar Runci - romantiskā mēnesgaismā	aijach	10.00	1:06:45		06:40	8.99	ir
			73.40
04/03/12	pavisam nedaudz	aijach	5.50	30:40		05:34	10.76	ir
03/03/12	ui! grūtais sestdienis	aijach	30.00	3:23:37	141	06:47	8.84	ir
02/03/12	vējā kopā ar Runci	aijach	10.00	1:05:00		06:30	9.23	ir
29/02/12	trešdienas pusgarais	aijach	15.00	1:36:20	137	06:25	9.34	ir
29/02/12	palīdzot Meitukam sākt pavasara sezonu	aijach	3.00	20:00		06:40	9.00	ir
28/02/12	skrēju ar vēju (un puteni)	aijach	7.00
			70.50
26/02/12	sniega un vakardienas noguruma sekas - km ir, ātruma nav	aijach	16.00	1:46:12	137	06:38	9.04	ir
25/02/12	sestdienas gandrīz garais	aijach	24.00	2:30:49	142	06:17	9.55	ir
24/02/12	skrējiens pa sniega biezputru - nepieklājīgi lēns	aijach	10.50	1:11:00		06:45	8.87	ir
23/02/12	mājupceļā pret vēju īsts spēka treniņš	aijach	8.00	50:00		06:15	9.60	ir
21/02/12	smagi	aijach	8.00	51:00		06:22	9.41	ir
			66.50
19/02/12	cīņa ar vējamāti	aijach	10.00	1:08:51		06:53	8.71	ir
18/02/12	sestdienis	aijach	30.00	3:25:50	139	06:51	8.74	ir
16/02/12	vakars. Aukstāks un tumšāks kā bija gaidīts	aijach	15.00	1:38:41		06:34	9.12	ir
16/02/12	romantiski skaistā rītausmā	aijach	6.00	39:00		06:30	9.23	ir
15/02/12	Plāni jau lieli, bet neiet viegli...	aijach	18.00	1:58:00	137	06:33	9.15	ir
15/02/12	rītarosme ar stirnām pa aizputinātām takām	aijach	6.00	40:40		06:46	8.85	ir
14/02/12	kārtējais vakars kopā ar stirnu buku un viņa harēmu	aijach	12.00	1:16:00		06:20	9.47	ir
13/02/12	sniegotā tumsā ar Runci	aijach	9.00	58:55		06:32	9.17	ir
			106.00
12/02/12	svētdienā kā brīvdienā - ļoti palēnām	aijach	13.00	1:34:42	131	07:17	8.24	ir
11/02/12	gandrīz garais	aijach	24.00	2:35:00	142	06:27	9.29	ir
10/02/12	Mūsējie šodien malači. Drusku arī no manis	aijach	8.00	50:21		06:17	9.53	ir
07/02/12	2+ 4 +2	aijach	8.00	47:38	147	05:57	10.08	ir
06/02/12	siltais (-15) vakara skrējiens	aijach	12.00	1:15:00		06:15	9.60	ir
			65.00
04/02/12	starp 'ļoti ļoti gribas' un "varbūt labāk nevajag"	aijach	5.00	30:25		06:05	9.86	ir
01/02/12	skarbais skaistums (-17 grādi)	aijach	8.00	49:30		06:11	9.70	ir
30/01/12	stindzinoši skaistā saulrietā- lēnām - pēc nozīmītes	aijach	17.00	1:51:00		06:31	9.19	ir
			30.00
29/01/12	nedēļas nogales triecinplāns izpildīts!!!	aijach	30.00	3:18:00	140	06:36	9.09	ir
28/01/12	vairāk nekā bija domāts	aijach	20.00	2:09:07	137	06:27	9.29	ir
27/01/12	vakara vēsumā	aijach	9.00	56:00		06:13	9.64	ir
25/01/12	trešdienas vakara pusgarais - jau tradicionāls	aijach	15.00	1:39:00		06:36	9.09	ir
23/01/12	vēlais super-jaukais kopā ar Runci	aijach	9.00	57:25		06:22	9.40	ir
			83.00
22/01/12	svētdienas garais	aijach	22.00	2:28:00	140	06:43	8.92	ir
21/01/12	iemēģinam jaunās "šipenes"	aijach	5.00	31:00		06:12	9.68	ir
19/01/12	Dikti gribas to Prāgu...	aijach	10.00	1:07:00	140	06:42	8.96	ir
18/01/12	jaukais ziemas vakars	aijach	14.00	1:31:15	146	06:31	9.21	ir
17/01/12	Rīta vingrošana 30 min. ar mazo riksīti (-12 grādi)	aijach	3.10	21:00	139	06:46	8.86
16/01/12	iemēģinam jauno rotaļlietu	aijach	8.70	58:11	138	06:41	8.97	ir
			62.80
15/01/12	Slinkā svētdiena	aijach	5.00	33:00		06:36	9.09	ir
14/01/12	Ziemas garais ar saviem puisīšiem	aijach	28.00	3:10:00		06:47	8.84	ir
13/01/12	Rīts ar mēnestiņu un sniegpārslām	aijach	8.00	52:00		06:30	9.23	ir
11/01/12	šādā laikā saimnieks savu suni ārā nedzen (suns palika mājās)	aijach	15.00	1:36:00		06:24	9.38	ir
09/01/12	vēlais kopā ar Runci	aijach	6.00	37:40		06:16	9.56	ir
			62.00
08/01/12	sniega un dubļu maisījums kombinācijā ar visvecākajām čībām	aijach	10.00	1:08:00		06:48	8.82
07/01/12	pa mežu ar Runci	aijach	22.50	2:41:00		07:09	8.39	ir
06/01/12	piedodiet, 2 dienas man bija attaisnojoši iemesli	aijach	12.00	1:19:00		06:35	9.11	ir
03/01/12	Asfalts. Netīšām apledojis...	aijach	15.00	1:35:00		06:20	9.47	ir
02/01/12	vakara ledus ar lietu	aijach	10.00	1:08:00		06:48	8.82	ir
			69.50
01/01/12	garos gabalus atliekam uz citu dienu...	aijach	3.50
01/01/12	Aijas Dukša rītarosme - Bucinjs komandai	aijach	3.00
31/12/11	pēdējais komandai nepieskaitāmais gabals	aijach	15.00	1:31:30		06:06	9.84	ir
30/12/11	gribējās ātri	aijach	6.00	35:00		05:50	10.29	ir
26/12/11	garais pa asfaltu	aijach	22.00	2:25:00		06:35	9.10	ir
			49.50
25/12/11	Ziemassvētku sajūtas	aijach	15.00	1:45:00		07:00	8.57	ir
24/12/11	Sidrabiņa lietiņš lija...	aijach	4.00					ir
23/12/11	mājup no autoservisa	aijach	10.00	1:08:00		06:48	8.82	ir
			29.00
18/12/11	bezspēks	aijach	10.00
17/12/11	labi	aijach	15.00	1:39:00		06:36	9.09	ir
16/12/11	Kā gribas skriet, tikai laika vienmēr par maz	aijach	12.00	1:14:00		06:10	9.73	ir
14/12/11	vakara īsais ar Runci	aijach	6.00					ir
			43.00
11/12/11	gribējās ātri	aijach	7.00	40:30		05:47	10.37	ir
10/12/11	pīle uz ledus	aijach	20.00	2:17:00		06:51	8.76	ir
06/12/11	pirmais skrējiens pa sniedziņu	aijach	9.00	1:00:00		06:40	9.00	ir
			36.00
04/12/11	labais skrējiens	aijach	14.00	1:31:00		06:30	9.23	ir
03/12/11	neizdevies skrējiens	aijach	7.00
02/12/11	rīta riksis	aijach	9.00	58:00		06:26	9.31	ir
29/11/11	kad gulbji aizlido, tad trešā dienā sniegs	aijach	15.00	1:35:00		06:20	9.47	ir
			45.00
26/11/11	sestdienas rīts	aijach	19.00	2:05:00		06:34	9.12	ir
23/11/11	virs galvas Mūžīgs Piena Ceļš	aijach	15.00	1:33:00		06:12	9.68	ir
			34.00
17/11/11	tīrais sīkums	aijach	3.00
16/11/11	kaut kā slikti skrienas	aijach	20.00	2:12:00		06:36	9.09	ir
15/11/11	slinkais rīta riksis	aijach	10.00					ir
			33.00
12/11/11	Jauka sestdiena	aijach	20.00	2:08:00		06:24	9.38
10/11/11	lēnais rīta riksis	aijach	10.00	1:03:00		06:18	9.52
08/11/11	Piemājas parastais	aijach	10.00	59:00		05:54	10.17
			40.00
05/11/11	Kopš kura laika 20 km vairs nav liels gabals?	aijach	20.00	2:16:00		06:48	8.82
03/11/11	atkal parastajā piemājas gabalā	aijach	10.00	1:02:00		06:12	9.68
			30.00
30/10/11	padzenājam pienskābītes...	aijach	3.00
29/10/11	tas nu ir izdrarīts	aijach	55.00	8:12:44		08:57	6.70
27/10/11	cik nu vien lēni ir iespējams	aijach	9.00
24/10/11	lēnais, garais rīts	aijach	20.00	2:15:00		06:45	8.89
			87.00
22/10/11	atkal Riekstu kalns	aijach	13.00	1:45:00		08:04	7.43
20/10/11	skrienam, skrienam	aijach	20.00	2:09:00		06:27	9.30
19/10/11	Cīņa ar Zemgaļiem Mežotnes pilskalnā...	aijach	10.00	1:11:00		07:06	8.45
18/10/11	...ai kājas tik vieglas, bet tomēr nenes	aijach	20.00	2:11:00		06:33	9.16
17/10/11	augšā - lejā	aijach	8.00	1:07:00		08:22	7.16
			71.00
15/10/11	Siguldas pusīte	aijach	21.10	2:06:00		05:58	10.05	ir
13/10/11	drusku	aijach	6.00
12/10/11	vakars piemājas trasītē	aijach	10.00	57:00		05:42	10.53
			37.10
09/10/11	Svētdienas rīts Riekstukalnā - daži pat pamanījās apmaldīties!!!	aijach	16.00	1:55:00		07:11	8.35
06/10/11	garais lēnais- tumsa, greiderēts ceļš, diena bez pusdienām	aijach	20.00	2:15:00		06:45	8.89
05/10/11	Mežotnes pilskalna ieņemšana	aijach	7.00	50:00		07:08	8.40
			43.00
02/10/11	Piemājas trasītē	aijach	15.00	1:37:00		06:28	9.28
01/10/11	Riekstukalns - mazā Sigulda	aijach	13.00	1:25:00		06:32	9.18
28/09/11	es arī gribu paskriet - teica Duksis	aijach	2.00
28/09/11	foršais rudens vakars	aijach	15.00	1:33:00		06:12	9.68
			45.00
25/09/11	meži meži, baldones meži	aijach	46.00	7:51:00		10:14	5.86
21/09/11	pārejam uz bezceļu apaviem?	aijach	14.00	1:30:00		06:25	9.33
20/09/11	Siltā rīta migla	aijach	9.00	54:00		06:00	10.00
			69.00
18/09/11	Pusīte Valmierā	aijach	21.00	2:11:00		06:14	9.62
16/09/11	drusku jau vajag pirms valmieras	aijach	7.00
			28.00
10/09/11	ātrais uz asfalta	aijach	10.00
09/09/11	parastais	aijach	9.00
07/09/11	rīts	aijach	9.00
06/09/11	rīts parastais (lai gan parasti no rītiem neskrienu)	aijach	9.00
			37.00
03/09/11	asfalta skrējiens	aijach	25.00	2:50:00		06:48	8.82
01/09/11	Visi uz skolu - es uz mežu paskraidīt...	aijach	12.00
31/08/11	rīt 1.sept. (bērniem, ne man)	aijach	6.00
			43.00
28/08/11	kuru distanci skriet valmierā?	aijach	25.00
26/08/11	parastais gabaliņš	aijach	10.00
25/08/11	Arī sunim vajaga izskrieties...	aijach	3.00
24/08/11	labās sajūtas sāk atgriezties	aijach	15.00	1:34:00		06:16	9.57
22/08/11	gribu vēl garākus gabalus	aijach	12.00	1:16:00		06:20	9.47
			65.00
20/08/11	gabals parastais	aijach	10.00
18/08/11	sākam gatavoties rudens varoņdarbiem	aijach	5.00
			15.00
23/07/11	Pie raunas augsti kalni, tur vajag stūmēja....	aijach	106.00	23:00:00		13:01	4.61
			106.00
17/07/11	sen neredzētā Liepāja	aijach	21.00	2:22:00		06:45	8.87
13/07/11	labi, ka ģimenē ir motivatori...	aijach	10.00
12/07/11	labi	aijach	15.00	1:37:00		06:28	9.28
			46.00
09/07/11	parastais gabals	aijach	10.00
08/07/11	vecais labais gabaliņš	aijach	10.00	1:02:00		06:12	9.68
07/07/11	saņemanies, pie Raunas augsti kalni...	aijach	12.00	1:15:00		06:15	9.60
05/07/11	karsti	aijach	5.00
			37.00
01/07/11	vasara ir pa karstu piriekš skriešanas	aijach	5.00
29/06/11	drusku vairāk	aijach	16.00	1:45:00		06:33	9.14
27/06/11	7	aijach	7.00
			28.00
26/06/11	skrienam	aijach	5.00
25/06/11	Atkal parādījies mērķis	aijach	13.00	1:20:00		06:09	9.75
24/06/11	pēcjāņu noskaņās	aijach	5.00
			23.00
22/05/11	Kopā ar meituku	aijach	10.00	1:04:00		06:24	9.38
18/05/11	drusku	aijach	5.00
			15.00
15/05/11	drusku	aijach	5.00
12/05/11	sīki	aijach	5.00
			10.00
08/05/11	Rīgas pusmaratons	aijach	21.10	2:21:00		06:40	8.98	ir
			21.10
30/04/11	drusku	aijach	6.00
28/04/11	parastais	aijach	10.00
26/04/11	varam?	aijach	10.00
25/04/11	drusku	aijach	5.00
			31.00
22/04/11	ATJAUNOJAMIES?	aijach	5.00					ir
			5.00
17/04/11	Krakova - superjauks skrējiens	aijach	42.20	5:01:00		07:08	8.41	ir
14/04/11	drusku jau vajag	aijach	4.00
12/04/11	nometam intensitāti	aijach	4.00
11/04/11	gatavojamies, gatavojamies...	aijach	20.00
			70.20
10/04/11	ar Duksi	aijach	3.00
06/04/11	parastais +	aijach	15.00
04/04/11	parastais	aijach	10.00
			28.00
02/04/11	pēcpusdienā	aijach	16.00	1:43:00		06:26	9.32
31/03/11	drusku	aijach	8.00
30/03/11	ļoti lēnām	aijach	10.00
			34.00
26/03/11	atkal 20	aijach	20.00	2:14:00		06:42	8.96
25/03/11	drusku	aijach	7.00
23/03/11	skrienam	aijach	20.00	2:15:00		06:45	8.89
21/03/11	ļoti švaki	aijach	8.00
			55.00
20/03/11	drusku	aijach	5.00
19/03/11	skrienam vairāk	aijach	20.00	2:13:00		06:39	9.02
16/03/11	parastie 10	aijach	10.00	1:00:00		06:00	10.00
14/03/11	Skrienam	aijach	15.00	1:41:00		06:44	8.91
			50.00
13/03/11	drusku vairāk	aijach	20.00	2:13:00		06:39	9.02
10/03/11	skrienam	aijach	12.00	1:16:00		06:20	9.47
09/03/11	parastais mazais	aijach	10.00	1:05:00		06:30	9.23
			42.00
06/03/11	cīņa ar vēju	aijach	10.00
05/03/11	skrienam	aijach	15.00	1:42:00		06:48	8.82
03/03/11	vajag apjomu	aijach	15.00	1:40:00		06:40	9.00
01/03/11	parastais īsais	aijach	10.00
28/02/11	parastais	aijach	10.00
			60.00
24/02/11	varam?	aijach	15.00	1:40:00		06:40	9.00
23/02/11	vajag vairāk	aijach	15.00	1:40:00		06:40	9.00
22/02/11	skrienam	aijach	13.00	1:27:00		06:41	8.97
			43.00
20/02/11	skrienam	aijach	13.00	1:27:00		06:41	8.97
19/02/11	drusku vairāk	aijach	12.00	1:19:00		06:35	9.11
17/02/11	baigā ziema	aijach	10.00
15/02/11	mīnus 18 grādi, bet tik ļoti gribas paskriet	aijach	10.00
			45.00
11/02/11	parastais	aijach	10.00
08/02/11	slidens	aijach	5.00
			15.00
06/02/11	parastie	aijach	10.00	1:08:00		06:48	8.82
05/02/11	parastie	aijach	10.00	1:08:00		06:48	8.82
02/02/11	parastie	aijach	10.00	1:08:00		06:48	8.82
			30.00
27/01/11	slēpes	aijach	10.00
24/01/11	garāis slēpojiens pa jauko baldones trasīti. Piekusu gan...	aijach	43.00
			53.00
23/01/11	slēpes	aijach	18.00
22/01/11	skrienam	aijach	15.00	1:45:00		07:00	8.57
20/01/11	gribas skriet, cik tad var slēpot	aijach	13.00	1:30:00		06:55	8.67
18/01/11	slēpes	aijach	12.00
			58.00
16/01/11	slēpošana + skriešana	aijach	10.00	1:08:00		06:48	8.82
16/01/11	Slēpošana + skriešana	aijach	10.00
15/01/11	skrējiens parastais	aijach	10.00	1:06:00		06:36	9.09
14/01/11	slēpes	aijach	15.00
13/01/11	slēpes	aijach	15.00
11/01/11	slēpes	aijach	15.00
10/01/11	gribas noslēpot kaut ko garu	aijach	15.00
			90.00
09/01/11	šodien iznāca duatlons (skriet man patīk krietni labāk kā slēpot)	aijach	5.00
09/01/11	slēpītes	aijach	15.00
08/01/11	mērķi slēlošanā?	aijach	8.00
04/01/11	laimīgu jauno skriešanas gadu.	aijach	10.00
			38.00

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais