Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h	Apavi
20/07/14	izkustēšanās	centis	10.00	1:00:00		06:00	10.00	ir
			10.00
29/06/14	Mālpils	centis	10.00
26/06/14	Apkārt Šmerlim	centis	6.00					ir
25/06/14	bksb	centis	13.00	1:16:00		05:50	10.26	ir
23/06/14	bksb	centis	13.00	1:17:00		05:55	10.13	ir
			42.00
21/06/14	Plakans	centis	9.00	54:00		06:00	10.00	ir
20/06/14	Šmerlis	centis	10.00	1:05:00		06:30	9.23	ir
			19.00
15/06/14	Šmerļa kalniņi	centis	8.00	52:00		06:30	9.23	ir
			8.00
04/06/14	Gar jūru	centis	4.00
			4.00
01/06/14	mierīgs	centis	10.00	57:00		05:42	10.53	ir
			10.00
19/05/14	bksb	centis	13.00	1:17:00		05:55	10.13	ir
			13.00
01/05/14	2 x ap Šmerli	centis	13.00	1:15:00		05:46	10.40	ir
			13.00
13/04/14	bksb	centis	12.00	1:12:00		06:00	10.00	ir
07/04/14	bksb	centis	13.00	1:19:00		06:04	9.87	ir
			25.00
03/03/14	Sen nebij'...	centis	13.00	1:19:00		06:04	9.87	ir
			13.00
16/02/14	bksb	centis	13.00	1:23:00		06:23	9.40	ir
15/02/14	bksb	centis	13.00	1:20:00		06:09	9.75	ir
			26.00
07/02/14	2 x ap Šmerli	centis	13.00	1:22:00		06:18	9.51	ir
04/02/14	Pavisam mierīgs	centis	10.00	1:10:00		07:00	8.57	ir
			23.00
28/01/14	mierīgs	centis	10.00	1:01:00		06:06	9.84	ir
			10.00
21/01/14	auksti	centis	10.00	57:00		05:42	10.53	ir
			10.00
17/01/14	bksb	centis	13.00	1:17:00		05:55	10.13	ir
16/01/14	vēsi	centis	10.00	57:00		05:42	10.53	ir
14/01/14	bksb	centis	13.00	1:19:00		06:04	9.87	ir
13/01/14	ziema	centis	10.00	59:00		05:54	10.17	ir
			46.00
11/01/14	bksb	centis	13.00	1:17:00		05:55	10.13	ir
09/01/14	2 x ap Šmerli	centis	12.00	1:12:00		06:00	10.00	ir
06/01/14	bksb	centis	13.00	1:19:00		06:04	9.87	ir
			38.00
05/01/14	bksb	centis	13.00	1:16:00		05:50	10.26	ir
02/01/14	2 x ap Šmerli	centis	13.00	1:20:00		06:09	9.75	ir
			26.00
27/12/13	mierīgs	centis	13.00	1:27:00		06:41	8.97	ir
25/12/13	mierīgs	centis	13.00	1:22:00		06:18	9.51	ir
			26.00
21/12/13	mierīgs	centis	9.00	59:00		06:33	9.15	ir
16/12/13	mierīgs	centis	9.00	57:30		06:23	9.39	ir
			18.00
29/11/13	Mazdrusciņ	centis	7.00	38:00		05:25	11.05	ir
26/11/13	bksb	centis	13.00	1:12:30		05:34	10.76	ir
			20.00
20/11/13	Mierīgs	centis	13.00	1:20:00		06:09	9.75	ir
18/11/13	Nesteidzīgs svētku rīts	centis	13.00	1:17:00		05:55	10.13	ir
			26.00
11/11/13	bksb	centis	13.00					ir
			13.00
10/11/13	1 x nedēļā jau var...	centis	13.00	1:15:00		05:46	10.40	ir
			13.00
30/10/13	bksb	centis	13.00	1:13:00		05:36	10.68	ir
29/10/13	bksb	centis	13.00	1:14:00		05:41	10.54	ir
28/10/13	Mierīgs	centis	13.00	1:16:00		05:50	10.26	ir
			39.00
22/10/13	bksb	centis	13.00	1:12:30		05:34	10.76	ir
			13.00
14/10/13	bksb	centis	13.00	1:13:00		05:36	10.68	ir
			13.00
11/10/13	bksb	centis	13.00	1:10:00		05:23	11.14	ir
08/10/13	Atpūtiņa	centis	13.00	1:19:00		06:04	9.87	ir
07/10/13	bksb	centis	13.00	1:11:00		05:27	10.99	ir
			39.00
06/10/13	2 x ap Šmerli	centis	13.00	1:12:00		05:32	10.83	ir
04/10/13	Pavisam mierīgs.	centis	16.00	1:38:00		06:07	9.80	ir
03/10/13	bksb	centis	13.00	1:09:30		05:20	11.22	ir
01/10/13	bksb	centis	13.00	1:11:00		05:27	10.99	ir
30/09/13	bksb	centis	13.00	1:12:00		05:32	10.83	ir
			68.00
29/09/13	2 x ap Šmerli	centis	13.00	1:16:00		05:50	10.26	ir
27/09/13	Slapucis	centis	13.00	1:15:00		05:46	10.40	ir
26/09/13	Lēnām pa rajonu	centis	13.00	1:18:00		06:00	10.00	ir
24/09/13	Pavisam mierīgs	centis	13.00	1:22:00		06:18	9.51	ir
23/09/13	vējonis	centis	13.00	1:18:00		06:00	10.00	ir
			65.00
22/09/13	Mierīgs brīvdienu agrais	centis	13.00	1:17:00		05:55	10.13	ir
16/09/13	Mierīgs	centis	13.00	1:19:00		06:04	9.87	ir
			26.00
05/09/13	bksb	centis	15.00	1:28:00		05:52	10.23	ir
02/09/13	Pēc ilgāka pārtraukuma...	centis	13.00	1:18:00		06:00	10.00	ir
			28.00
10/08/13	Klusie brīvdienu rīti ...	centis	13.00	1:12:00		05:32	10.83	ir
09/08/13	2 x ap Šmerli	centis	13.00	1:13:00		05:36	10.68	ir
06/08/13	bksb	centis	13.00	1:08:00		05:13	11.47	ir
05/08/13	bksb	centis	13.00	1:10:00		05:23	11.14	ir
			52.00
01/08/13	Pavisam mierīgs	centis	7.00	40:00		05:42	10.50	ir
29/07/13	bksb	centis	13.00	1:08:00		05:13	11.47	ir
			20.00
28/07/13	bksb + Šmerļa takas	centis	17.00	1:36:00		05:38	10.63	ir
26/07/13	bksb	centis	13.00	1:12:30		05:34	10.76	ir
25/07/13	Mierīgs	centis	10.00	57:00		05:42	10.53	ir
24/07/13	Mālpils	centis	10.00	56:00		05:36	10.71
23/07/13	bksb	centis	15.00	1:24:00		05:36	10.71	ir
			65.00
17/07/13	bksb	centis	13.00	1:11:00		05:27	10.99	ir
			13.00
10/07/13	bksb	centis	13.00	1:08:30		05:16	11.39	ir
08/07/13	Mierīgs	centis	13.00	1:15:00		05:46	10.40	ir
			26.00
03/07/13	2 x ap Šmerli	centis	13.00	1:08:00		05:13	11.47	ir
02/07/13	Mierīgs	centis	13.00	1:15:00		05:46	10.40	ir
01/07/13	2 x ap Šmerli	centis	13.00	1:10:30		05:25	11.06	ir
			39.00
28/06/13	BKSB	centis	10.00	55:00		05:30	10.91	ir
25/06/13	Pēcpusdienas atpūtiņa	centis	6.00					ir
25/06/13	Maza dāvaniņa sev	centis	21.10	1:58:00		05:35	10.73	ir
			37.10
22/06/13	Grūti	centis	13.00	1:09:00		05:18	11.30
			13.00
16/06/13	Atpūtiņa	centis	13.00	1:12:30		05:34	10.76	ir
11/06/13	bksb	centis	13.00	1:05:00		05:00	12.00	ir
			26.00
09/06/13	Reizi nedēļā... jāuztipina	centis	13.00	1:05:00		05:00	12.00	ir
			13.00
02/06/13	Atpūtiņa	centis	13.00	1:13:30		05:39	10.61	ir
31/05/13	Pa rajonu	centis	15.00	1:20:00		05:20	11.25	ir
30/05/13	šodien nedaudz grūtāk	centis	13.00	1:05:30	135	05:02	11.91	ir
29/05/13	Imanta	centis	11.00	58:00	125	05:16	11.38	ir
27/05/13	Pavisam mierīgs	centis	15.00	1:23:30	128	05:34	10.78	ir
			67.00
25/05/13	Brīvdienu maziņais	centis	10.00	51:00		05:06	11.76	ir
23/05/13	bksb	centis	12.00	1:05:00		05:25	11.08	ir
22/05/13	bksb dzestrais	centis	13.00	1:06:00	137	05:04	11.82	ir
20/05/13	bksb	centis	15.00	1:22:30		05:30	10.91	ir
			50.00
19/05/13	bksb sutonis	centis	13.00	1:09:00	137	05:18	11.30	ir
17/05/13	Biķernieki	centis	13.00	1:10:30		05:25	11.06	ir
16/05/13	Biķernieki	centis	15.00	1:21:00		05:24	11.11	ir
14/05/13	Pavisam mierīgs	centis	10.00	1:05:00	120	06:30	9.23	ir
13/05/13	Biķernieki	centis	14.00	1:18:00		05:34	10.77	ir
			65.00
12/05/13	Nedēļas noslēgums	centis	13.00	1:11:00	130	05:27	10.99	ir
11/05/13	Atsvaidzinošs rīts	centis	13.00	1:12:00		05:32	10.83	ir
10/05/13	Sutīgais	centis	13.00	1:08:00	135	05:13	11.47	ir
08/05/13	Slinkums	centis	7.00	36:30	130	05:12	11.51	ir
			46.00
03/05/13	Biķernieki	centis	13.00	1:11:00		05:27	10.99	ir
01/05/13	Biķernieki	centis	13.00	1:12:00		05:32	10.83	ir
30/04/13	Biķernieki	centis	13.00	1:13:00		05:36	10.68	ir
29/04/13	Biķernieki	centis	13.00	1:15:00		05:46	10.40	ir
			52.00
26/04/13	Biķernieki	centis	13.00	1:18:00		06:00	10.00	ir
25/04/13	5 x Šmerļa kamielītis	centis	15.00	1:38:00		06:32	9.18	ir
24/04/13	Mežā	centis	10.00					ir
			38.00
16/04/13	2 x ap Šmerli	centis	13.00	1:17:00		05:55	10.13	ir
			13.00
11/04/13	Mazgabaliņš	centis	7.00	41:00		05:51	10.24	ir
10/04/13	2 x ap Šmerli	centis	13.00	1:16:00		05:50	10.26	ir
08/04/13	Lēnais	centis	15.00	1:42:00		06:48	8.82	ir
			35.00
05/04/13	Līdz stūrim un apakaļ	centis	9.00	55:00		06:06	9.82	ir
02/04/13	Pavisam mierīgi	centis	9.00	1:00:00		06:40	9.00	ir
01/04/13	Gaidīju pavasari, atnāca ziema = jāiet tipināt.	centis	13.00	1:27:00		06:41	8.97	ir
			31.00
19/03/13	Līdz stūrim un atpakaļ	centis	9.00	54:00		06:00	10.00	ir
18/03/13	Skrējiens	centis	9.00	54:00		06:00	10.00	ir
			18.00
07/03/13	pa rajonu	centis	13.00	1:16:00		05:50	10.26	ir
05/03/13	Ziemas standarts	centis	13.00	1:18:00		06:00	10.00	ir
			26.00
28/02/13	kad nav slinkums, uztipinu	centis	13.00	1:15:00		05:46	10.40	ir
25/02/13	Pa rajonu	centis	18.00	1:50:00		06:06	9.82	ir
			31.00
18/02/13	2 x ap Šmerli	centis	13.00	1:20:00		06:09	9.75	ir
			13.00
16/02/13	Kā māku, tā atpūšos :)	centis	19.00	1:50:00		05:47	10.36	ir
12/02/13	Vēl viens mierīgais.	centis	13.00	1:24:00		06:27	9.29	ir
11/02/13	Mierīgs	centis	16.00	1:43:00		06:26	9.32	ir
			48.00
24/01/13	2 x ap Šmerli	centis	13.00	1:17:00		05:55	10.13	ir
21/01/13	-10 = atkusnis (gandrīz vai pavasaris)	centis	15.00	1:28:00		05:52	10.23	ir
			28.00
18/01/13	Ziemas standarts	centis	13.00	1:16:00		05:50	10.26	ir
16/01/13	Cieņas uzlabošanai :)	centis	13.00	1:17:00		05:55	10.13	ir
15/01/13	Nu vēl jau var patipināt	centis	13.00	1:18:00		06:00	10.00	ir
14/01/13	Gandrīz jau aizmirsu pierakstīt...	centis	13.00	1:17:00		05:55	10.13	ir
			52.00
11/01/13	Tā pat lēnām spolējos	centis	13.00	1:20:00		06:09	9.75	ir
10/01/13	Nu skaisti jau gan aiz loga.	centis	15.00	1:35:00		06:20	9.47	ir
08/01/13	Lēnā garā	centis	15.00	1:33:00		06:12	9.68	ir
07/01/13	Lēnām pa rajonu	centis	15.00	1:35:00		06:20	9.47	ir
			58.00
05/01/13	Mazdrusciņ	centis	6.50	38:00		05:50	10.26	ir
03/01/13	Kamēr ārā pavasaris...	centis	13.00	1:18:00		06:00	10.00	ir
02/01/13	Побегай 2. января	centis	14.00	1:28:00		06:17	9.55	ir
01/01/13	Pīrādziņ nāc ārā :)	centis	12.00	1:16:00		06:20	9.47	ir
			45.50
29/12/12	Mierīgs	centis	13.00	1:20:00		06:09	9.75	ir
27/12/12	Lēnām un prātīgi	centis	13.00	1:22:00		06:18	9.51	ir
26/12/12	Slidenais.	centis	9.00	57:00		06:20	9.47	ir
			35.00
11/12/12	Kaut kas līdzīgs skriešanai	centis	6.00	46:00		07:40	7.83	ir
10/12/12	Atspolīte	centis	15.00	1:26:00		05:44	10.47	ir
			21.00
07/12/12	Nepamet sajūta, ka mani kāds izspiego... :D	centis	12.00					ir
06/12/12	Pa sniedziņu	centis	15.00	1:29:00		05:56	10.11	ir
05/12/12	Pavisam mierīgs	centis	9.00	1:03:15		07:01	8.54	ir
04/12/12	Mierīgs	centis	18.00	1:53:00		06:16	9.56	ir
03/12/12	Mierīgs	centis	18.00	1:56:00		06:26	9.31	ir
			72.00
30/11/12	Pa balto tepiķīti	centis	15.00	1:29:00		05:56	10.11	ir
29/11/12	Biķernieki	centis	13.00	1:10:00		05:23	11.14	ir
28/11/12	Mierīgs	centis	15.00	1:31:00		06:04	9.89	ir
			43.00
25/11/12	Paēdis cilvēks = labs cilvēks = var paskriet :)	centis	21.10	1:56:00		05:29	10.91	ir
22/11/12	Biķernieki	centis	13.00	1:13:00		05:36	10.68	ir
21/11/12	Mierīgs	centis	13.00	1:18:00		06:00	10.00	ir
19/11/12	Biķernieki	centis	13.00	1:16:00		05:50	10.26	ir
			60.10
18/11/12	Rembates aplis.	centis	10.80	47:05		04:21	13.76	ir
15/11/12	Lēnām turpinu uzsākto	centis	15.00	1:27:00		05:48	10.34	ir
14/11/12	Vēl viens standartnieks	centis	15.00	1:27:00		05:48	10.34	ir
12/11/12	Tradicionālais aplītis.	centis	15.00	1:26:00		05:44	10.47	ir
			55.80
11/11/12	Brīvdienu atpūtiņa.	centis	15.00	1:26:00		05:44	10.47	ir
09/11/12	Mazgabaliņš	centis	6.00	41:30		06:55	8.67	ir
08/11/12	Mierīgs	centis	15.00	1:30:00		06:00	10.00	ir
06/11/12	Mierīgs	centis	15.00	1:27:00		05:48	10.34	ir
			51.00
04/11/12	Biķernieki	centis	15.00	1:23:00		05:32	10.84	ir
03/11/12	Imantā pa Kurzemes prospektu	centis	15.00	1:35:00		06:20	9.47	ir
02/11/12	Kaut kad no rīta skrēju pa Biķernieku trasīti.	centis	19.00	1:55:00		06:03	9.91	ir
29/10/12	2 x apkārt Šmerlim	centis	12.00	1:14:00		06:10	9.73	ir
			61.00
15/10/12	Siltumam	centis	15.00	1:24:00		05:36	10.71	ir
			15.00
11/10/12	Nedaudz paspīdzināju sevi ar dažiem ātrākiem kilometriem	centis	15.00	1:20:00		05:20	11.25	ir
10/10/12	Biķernieki... pa lietu	centis	13.00	1:11:30		05:30	10.91	ir
09/10/12	Pēc pāris slinkuma dienām nedaudz grūtāk	centis	15.00	1:22:00		05:28	10.98	ir
			43.00
06/10/12	Biķerniekos pirms duatlona	centis	13.00	1:09:00	137	05:18	11.30	ir
05/10/12	Sirds masāža Šmerļa kalniņos	centis	10.00	58:00		05:48	10.34	ir
04/10/12	Biķernieki	centis	13.00	1:12:00		05:32	10.83	ir
03/10/12	Patīkams rīts	centis	15.00	1:24:30		05:38	10.65	ir
01/10/12	Biķernieki	centis	13.00	1:14:00		05:41	10.54	ir
			64.00
30/09/12	Biķernieki	centis	19.00	1:48:00		05:41	10.56	ir
28/09/12	Biķernieki	centis	13.00	1:16:00		05:50	10.26	ir
26/09/12	Mierīgi pa Biķerniekiem	centis	15.00	1:30:00		06:00	10.00	ir
25/09/12	Organisma pārbaude: vai jau drīkst, vai vēl ne?	centis	15.00	1:30:00		06:00	10.00	ir
			62.00
19/09/12	Mierīgs	centis	9.00	52:00		05:46	10.38	ir
			9.00
16/09/12	pie draugiem Valmierā	centis	21.10	2:14:16		06:21	9.43	ir
10/09/12	Lēnām pa Biķerniekiem	centis	15.00	1:25:00		05:40	10.59	ir
			36.10
06/09/12	Biķernieki	centis	15.00	1:20:00	137	05:20	11.25	ir
05/09/12	Mierīgs	centis	9.00	55:30		06:10	9.73	ir
04/09/12	Krosiņš Šmerlī	centis	10.00	56:00	136	05:36	10.71	ir
03/09/12	Lēnā garā pa Biķerniekiem	centis	22.00	2:00:00	139	05:27	11.00	ir
			56.00
31/08/12	Mierīgs	centis	10.00	1:03:40		06:22	9.42	ir
29/08/12	Pakaļ sievai uz darbu (nenāk mājās)	centis	12.50	1:08:00	134	05:26	11.03	ir
29/08/12	Mierīgs.	centis	10.00	1:02:16		06:13	9.64	ir
28/08/12	Nedaudz paspīdzināju sevi	centis	16.00	1:21:00	150	05:03	11.85	ir
			48.50
26/08/12	Kamēr citi sprinto Mežaparkā...	centis	16.00	1:20:30	146	05:01	11.93	ir
24/08/12	Ar dažiem ātruma posmiem	centis	15.00	1:19:00	139	05:16	11.39	ir
22/08/12	Mierīgs	centis	10.00	1:02:30		06:15	9.60	ir
21/08/12	Dzestrais	centis	13.00	1:08:00	135	05:13	11.47	ir
20/08/12	Mierīgs	centis	10.00	1:02:00	121	06:12	9.68	ir
			64.00
19/08/12	Svētkiem pa vidu	centis	12.00	1:15:00		06:15	9.60	ir
17/08/12	Mierīgs	centis	10.00	1:03:00	119	06:18	9.52	ir
16/08/12	Biķernieki	centis	15.00	1:20:00	137	05:20	11.25	ir
15/08/12	Viegls rīta paskrējiens	centis	16.00	1:34:30	126	05:54	10.16	ir
13/08/12	Pavisam mierīgi	centis	9.00	57:00	116	06:20	9.47	ir
			62.00
12/08/12	Vakara pastaiga pa rajonu.	centis	13.00	1:15:30	126	05:48	10.33	ir
12/08/12	Šmerļa takas	centis	15.00	1:28:00	136	05:52	10.23	ir
11/08/12	Brīvdienu mazais prieciņš.	centis	15.00	1:21:00	136	05:24	11.11	ir
10/08/12	10 km temps @ 4:30	centis	13.00	1:05:00	147	05:00	12.00	ir
08/08/12	Šmerlis	centis	10.00	1:03:30	124	06:21	9.45	ir
07/08/12	Super viegls paskrējiens	centis	21.10	1:53:30	139	05:22	11.15	ir
06/08/12	Rīts	centis	13.00	1:10:30	138	05:25	11.06	ir
			100.10
02/08/12	3 km iesildīšanās + 3 km atsildīšanās.	centis	6.00	38:30	113	06:25	9.35	ir
01/08/12	Atsvaidzinošs rīts.	centis	13.00	1:10:00	137	05:23	11.14	ir
31/07/12	Atpūtiņa	centis	15.00	1:30:00	123	06:00	10.00	ir
30/07/12	Biķernieki	centis	17.00	1:35:00	141	05:35	10.74	ir
			51.00
29/07/12	Tveicīgie Šmerļa kalniņi.	centis	13.00	1:17:40	137	05:58	10.04	ir
27/07/12	Biķernieki	centis	17.00	1:35:30	139	05:37	10.68	ir
23/07/12	Pirmdienā grūtāk ...	centis	15.00	1:20:00	140	05:20	11.25	ir
			45.00
20/07/12	Biķernieki	centis	13.00	1:16:00	126	05:50	10.26	ir
19/07/12	Vakara izpriecas.	centis	12.50	1:05:00	139	05:12	11.54	ir
19/07/12	Pavisam lēni un mierīgi.	centis	10.00	1:03:00	118	06:18	9.52	ir
18/07/12	Dzestrais lietutiņš un Šmerļa kalniņi.	centis	10.00	52:30	139	05:15	11.43	ir
18/07/12	Šmerļa takas	centis	7.50	41:00	135	05:28	10.98	ir
17/07/12	Pavisam mierīgs rīta skrējiens	centis	18.00	1:40:00	133	05:33	10.80	ir
16/07/12	3 x apkārt Šmerlim	centis	19.00	1:43:00	141	05:25	11.07	ir
			90.00
11/07/12	Par kapeiku ātrāks kā vakar :)	centis	19.00	1:42:30	136	05:23	11.12	ir
10/07/12	Pa rajonu	centis	19.00	1:43:00	139	05:25	11.07	ir
			38.00
08/07/12	Nedēļas noslēgums.	centis	15.00	1:23:00	139	05:32	10.84	ir
06/07/12	Pacietīgā pusīte	centis	21.70	2:04:30	141	05:44	10.46	ir
05/07/12	...spiež pie zemes...	centis	13.00	1:13:00	133	05:36	10.68	ir
04/07/12	Svīdonis	centis	18.00	1:38:00	136	05:26	11.02	ir
03/07/12	Biķernieki	centis	15.00	1:17:00	142	05:08	11.69	ir
02/07/12	Lēnām pa rajonu.	centis	10.00	1:05:00	115	06:30	9.23	ir
			92.70
28/06/12	Apkārt Šmerlim un Mežciemam.	centis	10.50	1:06:30	116	06:20	9.47	ir
28/06/12	Lēnā garā.	centis	19.00	1:44:00	128	05:28	10.96	ir
27/06/12	Šovakar rajonā baigā skrējēju aktivitāte :)	centis	19.00	1:37:00	140	05:06	11.75	ir
27/06/12	Ar tenisa čībiņām.	centis	10.00	1:02:00	120	06:12	9.68
26/06/12	Biķernieki	centis	15.00	1:23:30	125	05:34	10.78	ir
25/06/12	Aerobā pusīte	centis	21.10	1:51:00	138	05:15	11.41	ir
			94.60
24/06/12	Atpūtiņa no svētkiem.	centis	9.70	52:00	133	05:21	11.19	ir
22/06/12	Rajona inspekcija - ekspedīcija apkārt Juglas ezeram.	centis	17.50	1:28:00	139	05:01	11.93	ir
21/06/12	Rīta stundiņa	centis	10.00	1:00:00	119	06:00	10.00	ir
20/06/12	Vakara sutonis.	centis	13.00	1:05:00	140	05:00	12.00	ir
20/06/12	Biķernieki	centis	12.00	1:12:00	121	06:00	10.00	ir
19/06/12	Pavisam aerobs.	centis	19.00	1:45:00	132	05:31	10.86	ir
18/06/12	Biķernieki	centis	17.00	1:26:30	138	05:05	11.79	ir
			98.20
17/06/12	Pēc vīkenda izklaidēm.	centis	15.00	1:18:00	141	05:12	11.54	ir
16/06/12	Valmiera	centis	11.00	1:11:00	116	06:27	9.30	ir
15/06/12	Nu galīgi pa skaisto !!	centis	10.00	1:04:20	116	06:26	9.33	ir
14/06/12	Pēcpusdienas svelmē	centis	9.00	48:00	141	05:20	11.25	ir
14/06/12	Tauku deglis	centis	12.00	1:13:48	119	06:09	9.76	ir
13/06/12	Atvaļinājuma izklaides :)	centis	10.00	54:40	134	05:28	10.98	ir
13/06/12	Skābekļa pumpis.	centis	15.00	1:18:00	136	05:12	11.54	ir
12/06/12	Pa rajonu sievas uzraudzībā.	centis	12.00	1:16:40		06:23	9.39	ir
11/06/12	Pa vidu 5 km @ 4:10	centis	15.00	1:18:00	143	05:12	11.54	ir
			109.00
10/06/12	Sutonis.	centis	15.00	1:19:00		05:16	11.39	ir
09/06/12	Lēnām ar sieviņu.	centis	9.00	58:45		06:31	9.19	ir
09/06/12	Kamēr visi guļ ...	centis	15.00	1:18:00		05:12	11.54	ir
07/06/12	Ogres veselības apļi.	centis	6.00	29:00	156	04:50	12.41	ir
07/06/12	Sievas uzraudzībā.	centis	9.00	58:13	115	06:28	9.28	ir
06/06/12	Vakarnieks.	centis	7.00	37:00	137	05:17	11.35	ir
06/06/12	Uzlabotais prieka aplis.	centis	18.00	1:40:30	137	05:35	10.75	ir
05/06/12	Pavisam mierīgais.	centis	18.00	1:51:00	123	06:10	9.73	ir
04/06/12	Biķernieki	centis	13.00	1:13:00	134	05:36	10.68	ir
			110.00
03/06/12	Ar garu tempa gabalu pa vidu.	centis	15.00	1:19:00	143	05:16	11.39	ir
03/06/12	Rīta izkusteknis.	centis	10.00	54:00	134	05:24	11.11	ir
01/06/12	Prieka ekspedīcija.	centis	17.50	1:34:00	134	05:22	11.17	ir
31/05/12	Starts 5:30	centis	15.00	1:19:30	137	05:18	11.32	ir
30/05/12	Slapjie sprinti Šmerlī.	centis	10.00	1:00:00	135	06:00	10.00	ir
29/05/12	Mana pirmā Noskriengada jubileja.	centis	22.00	2:01:30	138	05:31	10.86	ir
28/05/12	Rīta stundiņa.	centis	9.00	1:00:00	118	06:40	9.00	ir
			98.50
27/05/12	Vārnu uzbrukums. Laikam nesmuki skrēju :)	centis	15.00	1:22:30	139	05:30	10.91	ir
26/05/12	Pa rajonu.	centis	16.00	1:26:00	136	05:22	11.16	ir
25/05/12	Šmerļa takas.	centis	13.00	1:17:30	134	05:57	10.06	ir
24/05/12	Skābekļa pumpis.	centis	22.00	2:05:30	138	05:42	10.52	ir
23/05/12	Pa rajonu.	centis	12.00	1:02:20	149	05:11	11.55	ir
22/05/12	Tipu tapu...	centis	9.00	1:07:00	113	07:26	8.06	ir
21/05/12	Vakara atpūtiņa.	centis	3.50
21/05/12	Kamēr citi pelnītā atpūtā.	centis	15.00	1:22:00	145	05:28	10.98	ir
			105.50
20/05/12	Ņēmu par piemēru NRM skrējējus	centis	20.00	1:58:00	138	05:54	10.17	ir
18/05/12	Kamēr citi gatavojas...	centis	18.00	1:45:00	136	05:50	10.29	ir
17/05/12	Lēni un patīkami... pa rajonu.	centis	15.00	1:29:00	133	05:56	10.11	ir
16/05/12	Lenta	centis	6.00					ir
			59.00
13/05/12	Vējonis	centis	11.00	53:00	149	04:49	12.45	ir
08/05/12	Lēni un prātīgi	centis	9.00	53:45	125	05:58	10.05	ir
07/05/12	Pēc lietus.	centis	12.00	1:00:00	143	05:00	12.00	ir
			32.00
06/05/12	Tradicionālais aplis.	centis	12.00	56:00	148	04:40	12.86	ir
03/05/12	Lēnām pa rajonu	centis	12.00					ir
02/05/12	Lēnām	centis	12.00					ir
			36.00
29/04/12	Rīgas pusmaratons.	centis	21.10	1:35:26	177	04:31	13.27	ir
27/04/12	Biķernieki.	centis	10.00	55:00		05:30	10.91	ir
26/04/12	Nu... pa skaisto !!	centis	12.00	58:20	147	04:51	12.34	ir
25/04/12	Tempiņš.	centis	12.00	53:30	158	04:27	13.46	ir
			55.10
20/04/12	Kārtējais standartnieks	centis	12.00	58:00	154	04:50	12.41	ir
18/04/12	Stundiņa	centis	12.00	1:00:00	153	05:00	12.00	ir
17/04/12	Skrējiens līdz brokastīm.	centis	12.00	58:15	153	04:51	12.36	ir
			36.00
15/04/12	Atpūtiņa	centis	18.00	1:42:00		05:40	10.59	ir
12/04/12	Šmerlī. Super.	centis	9.00	47:30	142	05:16	11.37	ir
11/04/12	Pa Biķerniekiem.	centis	12.00	58:50	151	04:54	12.24	ir
10/04/12	Treniņš.	centis	12.00	1:02:00	145	05:10	11.61	ir
09/04/12	Pēc svētkiem.	centis	15.00	1:27:00	139	05:48	10.34	ir
			66.00
05/04/12	Atpūtiņa pa Biķerniekiem.	centis	12.00	1:11:00		05:55	10.14	ir
04/04/12	Vakarnieks	centis	11.00	55:00	157	05:00	12.00	ir
03/04/12	Baltā rīta stundiņa.	centis	12.00	1:00:20	155	05:01	11.93	ir
02/04/12	Ziemas skrējiens pēc vasaras laika :)	centis	12.00	1:12:00		06:00	10.00	ir
			47.00
01/04/12	Apaļš kā pūpols. Slimību ārā, veselību iekšā !!!!	centis	21.10	1:39:40	160	04:43	12.70	ir
30/03/12	,,Nost ar iesnām,, skrējiens	centis	12.00	1:05:00	140	05:25	11.08	ir
28/03/12	Lēnā garā pa Biķerniekiem	centis	12.00	59:45	149	04:58	12.05	ir
26/03/12	Biķerniekos	centis	12.00	57:20	158	04:46	12.56	ir
			57.10
25/03/12	Cīņa ar dabas untumiem.	centis	17.00	1:23:20	160	04:54	12.24	ir
23/03/12	Pamocīju sevi.	centis	12.00	54:00	162	04:30	13.33	ir
			29.00
17/03/12	Atpūtiņa	centis	12.00	1:06:00	141	05:30	10.91	ir
16/03/12	Norma	centis	13.00	1:05:00		05:00	12.00
15/03/12	Bez steigas	centis	13.00	1:11:30	138	05:30	10.91	ir
14/03/12	Fiksais pirms darba	centis	13.00	1:02:30	157	04:48	12.48	ir
13/03/12	No rīta nebija laiks pierakstīt...	centis	12.50	1:02:30	153	05:00	12.00	ir
			63.50
10/03/12	Sestdienas rīta mierīgais paskrējiens	centis	15.00	1:28:00		05:52	10.23	ir
09/03/12	Standartnieks	centis	12.50	1:02:15	149	04:58	12.05	ir
08/03/12	Tik dēļ Jums, DAIĻĀS DĀMAS !!!!	centis	15.00					ir
07/03/12	Divi Šmerļa apļi	centis	12.50	58:40	157	04:41	12.78	ir
06/03/12	Pacietīgi...	centis	12.50	1:12:20	131	05:47	10.37	ir
05/03/12	Rīta stunda	centis	12.50	59:50	157	04:47	12.53	ir
			80.00
04/03/12	Saulainais...	centis	18.50	1:44:00	140	05:37	10.67	ir
02/03/12	Īsais, ņiprais.	centis	6.00	27:40	157	04:36	13.01	ir
01/03/12	3 x apkārt Šmerlim.	centis	18.50	1:42:30	146	05:32	10.83	ir
29/02/12	Jāizmanto. Šogad +1 diena skriešanai.	centis	12.00	1:02:20		05:11	11.55	ir
27/02/12	Aizdomājos par pavasari...	centis	15.00	1:21:30	149	05:26	11.04	ir
			70.00
26/02/12	Svētdienas mazais prieciņš	centis	12.00	1:03:30	153	05:17	11.34	ir
24/02/12	No rīta aizmirsu pievienot slidošanas rezultātus	centis	11.00	1:09:00		06:16	9.57	ir
23/02/12	Draņķīc	centis	12.50	1:09:20		05:32	10.82	ir
21/02/12	Pa putru	centis	12.00	1:04:30		05:22	11.16	ir
20/02/12	Cits sporta veids - kārpīšanās	centis	12.00	1:18:00	139	06:30	9.23	ir
			59.50
09/02/12	Temps	centis	9.00	42:45	162	04:45	12.63	ir
08/02/12	Pa Biķerniekiem	centis	16.00	1:27:25	148	05:27	10.98	ir
			25.00
30/01/12	Laaabs rīts!!	centis	11.00	1:04:00	140	05:49	10.31	ir
			11.00
29/01/12	Kamēr slēpes atpūšas	centis	21.10	1:50:00	156	05:12	11.51	ir
			21.10
17/01/12	Ar sieviņu	centis	9.00	57:25		06:22	9.40	ir
16/01/12	Bez steigas...	centis	9.00	53:00	137	05:53	10.19	ir
			18.00
15/01/12	Lēnītēm, baudot dabu.	centis	21.10	2:00:00	149	05:41	10.55	ir
14/01/12	Pa balto slīdceliņu	centis	9.00	1:00:57		06:46	8.86	ir
13/01/12	Rīta stunda	centis	12.00	1:00:00	152	05:00	12.00	ir
12/01/12	"Slimību ārā" veselības skrējieniņš	centis	9.00	58:35	123	06:30	9.22	ir
09/01/12	Jauna nedēļa ar jaunu sparu :)	centis	17.00	1:25:00	147	05:00	12.00	ir
			68.10
06/01/12	Pļek-pļek ziemas skrējiens	centis	12.00	1:03:15	148	05:16	11.38	ir
04/01/12	Tipu-tapu	centis	17.00	1:33:30	146	05:30	10.91	ir
03/01/12	Grūtais	centis	12.00	57:20	160	04:46	12.56	ir
02/01/12	Baltais rīts	centis	17.00	1:34:15	147	05:32	10.82	ir
			58.00
01/01/12	Bariņā pa Ikšķili (team Bucinjs)	centis	5.00					ir
31/12/11	Vecgada tempiņš	centis	10.00	46:00	157	04:36	13.04	ir
30/12/11	Ļoti viegli skrējās	centis	17.00	1:23:20	154	04:54	12.24	ir
27/12/11	Ar sieviņu	centis	9.00	1:00:44	121	06:44	8.89	ir
26/12/11	Par godu vēderpriekiem :D	centis	22.00					ir
			63.00
25/12/11	Šmerlī	centis	17.00	1:31:00	156	05:21	11.21	ir
23/12/11	Temps	centis	12.00	54:00	164	04:30	13.33	ir
20/12/11	Treniņš	centis	15.00	1:21:40	147	05:26	11.02	ir
19/12/11	Draņķis	centis	18.00	1:36:20	152	05:21	11.21	ir
			62.00
14/12/11	Sievas jociņi	centis	24.00	2:15:00	145	05:37	10.67	ir
13/12/11	Ekspedīcija no darba uz mājām	centis	17.00	1:28:30	157	05:12	11.53	ir
			41.00
09/12/11	Vējonis	centis	17.00	1:24:00	151	04:56	12.14	ir
07/12/11	Biķernieku tumšais...	centis	9.00	48:30	139	05:23	11.13	ir
06/12/11	Atspole :)	centis	17.00	1:27:20	150	05:08	11.68	ir
05/12/11	Temps	centis	9.00	40:00	162	04:26	13.50	ir
			52.00
02/12/11	Bez pulsa	centis	12.00	1:14:40		06:13	9.64	ir
01/12/11	Tempiņš	centis	9.00	40:30	166	04:30	13.33	ir
29/11/11	Garais rīts	centis	18.00	1:35:00	153	05:16	11.37	ir
			39.00
25/11/11	Ar sieviņu	centis	12.00	1:13:04	132	06:05	9.85	ir
24/11/11	Standartnieks	centis	12.00	59:30	157	04:57	12.10	ir
23/11/11	Šmerlī	centis	9.00	50:16	148	05:35	10.74	ir
21/11/11	Grūti bija saņemties	centis	12.00	58:38	156	04:53	12.28	ir
			45.00
16/11/11	Šmerlī	centis	9.00	55:56	128	06:12	9.65	ir
15/11/11	Svina kāja	centis	12.00	1:03:20	149	05:16	11.37	ir
14/11/11	Nedaudz pamocīju sevi	centis	12.00	55:37	161	04:38	12.95	ir
			33.00
11/11/11	Ar sieviņu	centis	12.00	1:10:58	132	05:54	10.15	ir
10/11/11	Čabulītis	centis	17.00	1:29:55	150	05:17	11.34	ir
08/11/11	Pārāk silti saģērbos. Vēl tak nav ziema !?	centis	15.00	1:18:52	149	05:15	11.41	ir
07/11/11	Bēgot no sievas :)	centis	18.00	1:32:50	156	05:09	11.63	ir
			62.00
06/11/11	Treniņš	centis	12.00	1:00:00	158	05:00	12.00	ir
04/11/11	Atpūtiņa	centis	12.00	1:14:25	127	06:12	9.68	ir
03/11/11	Rīta skrējiens	centis	18.00	1:29:55	155	04:59	12.01	ir
31/10/11	Pēc vīkenda pie vecākiem	centis	9.00	53:30	128	05:56	10.09	ir
			51.00
29/10/11	Mālpilī	centis	15.00	1:15:00		05:00	12.00	ir
28/10/11	Pa skaisto	centis	9.00	53:44	131	05:58	10.05	ir
27/10/11	Lēnām ar sieviņu	centis	10.00	1:04:10	126	06:25	9.35	ir
26/10/11	Pārvarot slinkumu	centis	12.00	57:00	159	04:45	12.63	ir
			46.00
23/10/11	Aizbēgu no sievas :)	centis	16.00	1:24:30	150	05:16	11.36	ir
20/10/11	Parastais rīta paskrējiens pēc iesnu nedēļas	centis	12.00	1:14:44		06:13	9.63	ir
			28.00
14/10/11	Standartnieks bez pulsa un laika kontroles	centis	12.00					ir
13/10/11	Standartnieks	centis	12.00	1:08:00		05:40	10.59	ir
12/10/11	...kājas slapjas gan	centis	12.00	1:13:49	123	06:09	9.75	ir
11/10/11	Šodien grūti.	centis	12.00	59:50	151	04:59	12.03	ir
10/10/11	...tā, lai nenosaltu.	centis	12.00	54:52	156	04:34	13.12	ir
			60.00
05/10/11	Patīkamais rīta paskrējiens	centis	17.00	1:38:00		05:45	10.41	ir
04/10/11	Tempiņš	centis	9.00	38:43	162	04:18	13.95	ir
03/10/11	9 km asfalts + 4 km mežs	centis	13.00	1:12:22	136	05:34	10.78	ir
			39.00
01/10/11	Vasara laikam nebeigsies :)	centis	12.00	1:16:21	120	06:21	9.43	ir
29/09/11	Grūtāk kā parasti	centis	12.00	57:40	156	04:48	12.49	ir
28/09/11	Ūber veselīgais.	centis	15.00	1:27:41	129	05:50	10.26	ir
27/09/11	Šmerlī	centis	9.00	46:38	150	05:10	11.58	ir
26/09/11	Jābeidz slinkot...	centis	17.00	1:22:31	157	04:51	12.36	ir
			65.00
24/09/11	Asfalts 6 km + mežs 4 km	centis	10.00	51:37	147	05:09	11.62	ir
24/09/11	Nedēļas nogales pusgarais standartgabals	centis	12.00	57:08	154	04:45	12.60	ir
22/09/11	Super laiciņš	centis	9.00	43:49	150	04:52	12.32	ir
21/09/11	Ar sieviņu	centis	6.00	36:32	129	06:05	9.85	ir
20/09/11	Atpūta no negausīgās dzīšanās pēc rezultāta Valmierā	centis	9.00	52:14	138	05:48	10.34	ir
			46.00
18/09/11	Valmiera. Mans pirmais pusmaratons sacensībās.	centis	21.10	1:33:55	175	04:27	13.48
17/09/11	Viegls rīta izkusteknis	centis	11.00	1:04:30	140	05:51	10.23	ir
16/09/11	Rudens klāt gan ...	centis	9.00	41:30	156	04:36	13.01	ir
14/09/11	Baigais vējš = grūti	centis	12.00	1:00:36	153	05:03	11.88	ir
12/09/11	Ar gariem kāpinājumiem.	centis	12.00	54:32	159	04:32	13.20	ir
			65.10
10/09/11	Mierīgs rīta skrējiens	centis	13.00	1:09:16	144	05:19	11.26	ir
09/09/11	Ātruma pielaikošana	centis	9.00	39:10	167	04:21	13.79	ir
07/09/11	Šodien gan kaut kā nelīst...	centis	15.00	1:26:00	140	05:44	10.47	ir
06/09/11	Biķerniekos līst	centis	17.00	1:24:54	155	04:59	12.01	ir
			54.00
04/09/11	Līdz tumsai...	centis	18.00	1:26:40	157	04:48	12.46	ir
02/09/11	Smagnējs skrējiens.	centis	15.00	1:14:00	156	04:56	12.16	ir
01/09/11	Īsgabals.	centis	6.00	34:44	133	05:47	10.36	ir
31/08/11	Nedaudz garāks rīta cēliens.	centis	17.00	1:32:54	139	05:27	10.98	ir
30/08/11	6km asfalts + 4km mežs.	centis	10.00	55:06	137	05:30	10.89	ir
30/08/11	Ikdienas standartgabals	centis	12.00	1:04:12	140	05:21	11.21	ir
29/08/11	Stundas skrējiens līdz brokastīm.	centis	12.00	1:00:00	148	05:00	12.00	ir
			90.00
28/08/11	Nedēļas nogales ātrumnieks.	centis	12.00	54:41	159	04:33	13.17	ir
27/08/11	Ikšķilē ar Iwetta1	centis	20.00	2:01:19	144	06:03	9.89	ir
26/08/11	Sutīgais ar gariem kāpinājuniem	centis	15.00	1:14:56	158	04:59	12.01	ir
25/08/11	Šmerlī. Ar sprintiem kalniņos.	centis	9.00	47:45	149	05:18	11.31	ir
24/08/11	Skābekļa pumpis	centis	15.00	1:22:30	143	05:30	10.91	ir
23/08/11	Pēc dienas darbu apdarīšanas	centis	12.00	59:34	151	04:57	12.09	ir
22/08/11	Labs rīta skrējiens	centis	12.00	56:36	156	04:43	12.72	ir
			95.00
21/08/11	Ar sieviņu	centis	21.10	2:12:17	134	06:16	9.57	ir
20/08/11	Pa Cinevillas trasīti	centis	6.00	38:15		06:22	9.41
16/08/11	Turpinu lēni un prātīgi atpūsties.	centis	9.00	52:04	135	05:47	10.37	ir
15/08/11	Vakara izkustēšanās sieviņas uzraudzībā :)	centis	12.00	1:09:54	135	05:49	10.30	ir
			48.10
14/08/11	Nu ļoooti centīgs skrējiens.	centis	30.00	2:39:30	157	05:19	11.29	ir
11/08/11	Ogres veselības apļi	centis	6.80	29:50	169	04:23	13.68	ir
10/08/11	Pelnītā atpūta pēc labi padarīta darba.	centis	9.00	47:00	143	05:13	11.49	ir
10/08/11	Labs rīta paskrējiens	centis	12.00	1:11:45	131	05:58	10.03	ir
09/08/11	Ar gariem kāpinājumiem.	centis	15.00	1:09:30	159	04:38	12.95	ir
			72.80
05/08/11	Ikšķilē	centis	10.00	1:03:11	134	06:19	9.50	ir
04/08/11	Ogres veselības apļi	centis	6.40	28:50	168	04:30	13.32	ir
03/08/11	Kamēr labs laiks, jāizmanto...	centis	21.10	1:44:36	155	04:57	12.10	ir
02/08/11	Atpakaļ Rīgā	centis	14.80	1:11:56	152	04:51	12.34	ir
02/08/11	Vēl viens skrējiens līdz Ērgļu klintīm.	centis	11.00	1:09:14	125	06:17	9.53	ir
01/08/11	Cēsu romantiskais līdz Ērgļu klintīm.	centis	11.00	1:12:23	122	06:34	9.12
			74.30
31/07/11	Kad pienskābe saiet kefīrā ...	centis	15.00	1:11:06	162	04:44	12.66	ir
29/07/11	Starp lietiem un negaisiem	centis	15.00	1:39:43	122	06:38	9.03
28/07/11	Kamēr nelīst	centis	6.00	26:44	160	04:27	13.47	ir
27/07/11	Pelnot vakariņas	centis	10.50	1:14:36	117	07:06	8.45	ir
25/07/11	Šovakar tā smagnēji skrējās	centis	12.00	58:00	153	04:50	12.41	ir
25/07/11	Asfalts	centis	9.00	51:09		05:41	10.56	ir
			67.50
24/07/11	Pacietīgais	centis	12.00	1:19:25	121	06:37	9.07	ir
23/07/11	...Labam miegam...	centis	9.00	43:14	147	04:48	12.49	ir
22/07/11	Pacietīgi ar sieviņu	centis	9.00	1:02:18		06:55	8.67	ir
21/07/11	Lopisks svīdiens	centis	7.00	35:00		05:00	12.00	ir
21/07/11	Juglā atslēgts karstais ūdens	centis	12.00	1:23:57		06:59	8.58	ir
20/07/11	Skābais	centis	15.00	1:24:14	140	05:36	10.68	ir
19/07/11	Atspirdzinošais rīts Šmerlī	centis	14.00	1:16:55	151	05:29	10.92	ir
18/07/11	Nedaudz ātrāk	centis	6.00	26:34	162	04:25	13.55	ir
			84.00
17/07/11	Pēc vakardienas Hesburgera lielā komplekta	centis	18.00	2:11:44		07:19	8.20	ir
15/07/11	Slapjš asfalts	centis	9.00	52:23		05:49	10.31	ir
14/07/11	Beidzot ari sieviņa pamodās :)	centis	15.00	1:44:10		06:56	8.64	ir
13/07/11	Turot pulsu	centis	21.10	1:51:00	149	05:15	11.41	ir
12/07/11	Paspēju, kamēr nelīst	centis	11.00	53:10	154	04:50	12.41	ir
11/07/11	Monotonais	centis	12.00	1:08:00	139	05:40	10.59	ir
			86.10
10/07/11	Labrīt :)	centis	12.00	57:44	158	04:48	12.47	ir
08/07/11	Negribu uz darbu !!!!	centis	18.00	1:36:00	149	05:20	11.25	ir
07/07/11	Ātrumnieks	centis	6.00	26:36	169	04:26	13.53	ir
06/07/11	Lēnumlēnais un pacietīgais	centis	12.00	1:27:51		07:19	8.20	ir
05/07/11	Apsteidzot sieviņu finišā... cik nežēlīgi.	centis	10.00	1:03:00		06:18	9.52	ir
04/07/11	Pēc darba sandalēs un ar somu :)	centis	3.00	15:00		05:00	12.00
04/07/11	Āfterpārtijs	centis	21.10	1:59:30	146	05:39	10.59
			82.10
01/07/11	Šmerļa taku burvība	centis	9.00	49:46	147	05:31	10.85	ir
30/06/11	Gliemezītī ar sieviņu	centis	12.00	1:24:03		07:00	8.57	ir
29/06/11	Rīta rosme kopā ar sieviņu :)	centis	15.00	1:49:50		07:19	8.19	ir
28/06/11	Atpūta pēc darba	centis	9.00	1:03:31		07:03	8.50	ir
28/06/11	Tāds nedaudz ņiprāks skrējiens	centis	15.00	1:12:00	163	04:48	12.50	ir
			60.00
25/06/11	Dāvana pašam sev	centis	12.00	1:01:37	153	05:08	11.69	ir
23/06/11	Gatavojoties vakara priekiem	centis	12.00	1:25:13		07:06	8.45
22/06/11	Atsildīšanās	centis	1.00	07:30		07:30	8.00	ir
22/06/11	Ātruma piemērīšana	centis	6.00	27:54	168	04:39	12.90	ir
22/06/11	Jauks paskrējiens vidējā tempā	centis	15.00	1:20:00	151	05:20	11.25	ir
21/06/11	Dzestrais rīts Šmerlī	centis	10.00	58:37	145	05:51	10.24	ir
20/06/11	Nedaudz ātrākā riksī	centis	18.00	1:28:22	162	04:54	12.22	ir
			74.00
19/06/11	Uz veikalu pēc oglēm	centis	5.00	40:57		08:11	7.33	ir
18/06/11	Sievai par zaķi :)	centis	17.00	1:53:28		06:40	8.99	ir
16/06/11	Atpūta	centis	6.00	41:09		06:51	8.75	ir
15/06/11	Pa Šmerļa taciņām	centis	12.00	1:06:00		05:30	10.91	ir
14/06/11	Jā. Laiciņš šodien labs.	centis	11.00	1:18:46		07:09	8.38	ir
13/06/11	Uzdrošinājos noskriet :D	centis	21.10	1:48:35	155	05:08	11.66	ir
			72.10
11/06/11	Koptreniņš Ogrē ar iwetta1	centis	10.00	1:08:34		06:51	8.75	ir
10/06/11	Ar sieviņu	centis	6.00	34:43		05:47	10.37	ir
09/06/11	Rīta MUNDRAIS asfaltiņš	centis	12.00	58:19		04:51	12.35	ir
08/06/11	Lēngabals	centis	9.00	1:06:36		07:24	8.11	ir
07/06/11	myselfkillings Šmerļa kalniņos	centis	9.00	57:15	145	06:21	9.43	ir
07/06/11	Testējot jaunās pastalas	centis	9.00	44:05	164	04:53	12.25	ir
06/06/11	Lēnais asfalts	centis	8.50	1:03:45	115	07:30	8.00
			63.50
29/05/11	Svētdienas rīta pacentiens	centis	17.00	1:28:00		05:10	11.59
			17.00

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais