Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Topic RSS
Pēdējais pieklājīgākais laiks pusītei?
11/08/2013
21:17
sola.scriptura
Interesents
Members
Forum Posts: 13
Member Since:
18/04/2012
Offline

Jautājums - cik būtu pēdējais (lēnākais) "pieklājīgākais" laiks pusmaratonam? Nu tā, lai tiesneši neaizietu uz mājām? Nevis lai uzvarētu, bet vienkārši noskrietu. Tas tā, lai saprastu, vai vispār ir vērts domāt par pusmaratonu kaut kad nākotnē... :)

11/08/2013
21:23
Raitis
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 157
Member Since:
05/03/2010
Offline

Man liekas, ka pie mums parasti kontrollaiks ir 3 stundas. Pirms tā beigām tiesnešiem it kā vajadzētu būt uz vietas.
Pēc rezultātiem skatoties, trasē pēc 2h10min- 2h20min varētu būt diez gan vientuļi, jo ļoti lielākā daļa ir noskrējusi.

11/08/2013
21:51
sola.scriptura
Interesents
Members
Forum Posts: 13
Member Since:
18/04/2012
Offline

Vientuļums laikam nebūtu problēma, jo doma jau ir tikai noskriet... Paldies par atbildi!

11/08/2013
21:53
sola.scriptura
Interesents
Members
Forum Posts: 13
Member Since:
18/04/2012
Offline

Un vēl jautājums - kurš ir Latvijas līdzenākais (ar mazākajiem kāpumiem un kritumiem) pusmaratons?

11/08/2013
21:57
Kiky
Kiky
Rīga
Interesents
Members
Forum Posts: 28
Member Since:
26/04/2010
Offline

Līdzenākais ir Ozolnieku rudens pusmaratons. Cik atceros, tur vispār nav kāpumi un kritumi.

11/08/2013
22:09
Agy
Agy
Rīga/Liepāja
Eksperts
Members
Forum Posts: 1792
Member Since:
26/03/2011
Offline

Pati skrienu uz 2:20 - 2:30. Pēdējais aplis ir vientuļš, bet pēdējā aplī sāk traucēt gājēji un dažbrīd, kāds nepacietīgāks auto. Ir man arī bijusi domā, ka mani nesagaidīs un visu novāks, bet parasti jau visus sagaida laipni ar medaļu, maisiņu un ūdeni un mierīgi var mantas paņemt un pēc putras aiziet. Tā kā galvenais ir kontrollaikā noskriet.

11/08/2013
22:40
jupe
jupe
Rīga
Speciālists
Members
Forum Posts: 625
Member Since:
22/10/2011
Offline

Ir pieredze ar 2h:27min (laikam) Liepājā. Bija sajūta, ka esmu ieradies jau pēc svinībām, kad galdi jau tiek novākti un visi jau guļ rosolā un vinigretā. :D
Pirmo noskrienot, vienmēr būs gandarījums - kaut vai tikai par to, ka tas ir izdarīts.

11/08/2013
23:46
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2630
Member Since:
15/03/2011
Offline

2h30m lai noskrietu pusīti nozīmē, ka jāskrien ir lēnāk par 7min/km pie tam, sacensību režīmā .. jautājums vai to tiešām vajag tīri no veselības viedokļa.

Ne viss ir tā, kā izskatās.
12/08/2013
07:03
dot
dot
dīvāna iemītnieks
Eksperts
Members
Forum Posts: 1700
Member Since:
28/10/2011
Offline

papucis said
2h30m lai noskrietu pusīti nozīmē, ka jāskrien ir lēnāk par 7min/km pie tam, sacensību režīmā .. jautājums vai to tiešām vajag tīri no veselības viedokļa.

Savu pirmo pusīti noskrēju Ozolniekos 2h:33m. Nekad nav bijis jautājuma - "Vai to vajag?" Noteikti vajadzēja un bez tā es nebūtu noskrien.lv piereģistrējies. Vienīgais un pareizais jautajums bija - "Vai iekļaušos kontrollaikā?"

Domāju sākt no rītiem skriet, bet rudenī pārāk dubļains, ziemā pārāk auksti, pavasarī pārāk mitrs un vasarā pārāk karsti.
12/08/2013
08:50
Dziņa
Dziņa
Aizkraukle
Speciālists
Members
Forum Posts: 975
Member Since:
18/04/2011
Offline

Man jau arī liekas, ka līdz 2h:30m mierīgi var skriet. Man negribētos skriet ilgāk par 2h 15m, ko pēc sava sestdienas pirmā pusmaratona 'mājas apstākļos" šķiet, ka varu izpildīt. Novilkt laiku līdz 3h man liekas, ka nemaz nav tik vnk, tad tur jābūt kopā daudziem nelabvēlīgiem apstākļiem, jo pat kombinējot ar soļošanu 7/8 km /h sanāktu ātrāk.

Es gribēju savu pirmo pusmaratonu marinēt līdz rudenim vai nākamajam pavasarim, bet jutu, ka tādos laikapstākļos kā 6dien esmu tam jau gatava un nenoturējos pretī kārdinājumam. ;)
Es lūkojos uz Jūrmalas pusmaratonu kā pirmo oficiālo, jo
1. cik sapratu tur arī ir diezgan līdzena trase, kas man ir labs bonuss, jo treniņos esmu radusi pie kalniem
2. Tas ir septembris tātad visdrīzāk man labvēlīgi laikapstākļi, jo karstumu panesu slikti, pulss uzreiz kāpj debesīs.
3. ņemot vērā, ka neesmu no Rīgas un bez personīgā transportlīdzekļa, līdz Jūrmalai man ir ērtāk nokļūt nekā līdz Ozolniekiem, jo, lai, kur es brauktu man vnm vispirms ir jāvelkās ar līkumu caur Rīgu.

12/08/2013
09:16
Signis
Signis
Affoltern am Albis
Admin
Members
Forum Posts: 1718
Member Since:
22/04/2009
Offline

Ozolnieki no Rīgas ir tik pat ērti kā Jūrmala. Elektriskais vilciens.

12/08/2013
09:42
Dziņa
Dziņa
Aizkraukle
Speciālists
Members
Forum Posts: 975
Member Since:
18/04/2011
Offline

Signis said

Ozolnieki no Rīgas ir tik pat ērti kā Jūrmala. Elektriskais vilciens.

Itkā jau jā, bet tālāk jau sanāk, līdz ar to vairāk laika jāatvēl ceļam (turpceļš un atpakaļceļš). Nu tur vēl ir jāpadomā.
Kā tur ir ar nokļūšanu no stacijas līdz norises vietai nav sarežģīti un tālu, ja nekad tur savu kāju neesmu spērusi?
Kāds vispār parasti ir laiks uz tādu oktobra datumu, pavisam auksti jau nav? Ekipējums man ierobežots.
Nevaru atrast info par pieteikšanās termiņiem un attiecīgi cenām?

12/08/2013
21:40
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3556
Member Since:
13/11/2009
Offline

[Dienā uzrakstīju komentāru, kuru sava stulbuma dēļ atkal izdzēsu, forumu kārtojot ;( Restaurēšu, cik nu atceros..]

Ja man būtu šāda situācija, laikam izvēlētos Jūrmalu. Mazliet tuvāk, vilcieni biežāki, laiks siltāks (jācer), pēcpusdienā vēl pa gaismu tiktu mājās.

Par Ozolniekiem šogad tiešām nav vēl informācijas, taču daudz atšķirties no pērnā gada nevarētu. Palūkojies http://skriesim.lv/news/view?f=news&id=19841.
Nokļūšana līdz numuru saņemšanas un mantu atstāšanas vietai Ozolniekos var radīt mazas problēmas, ja šeit agrāk nav būts. Vienkāršākais - skatīties, kurp pēc izkāpšanas no vilciena dodas skrējējiem līdzīgas personas :) Var sarunāt ar kādu par kopīgu braucienu. 12-15 minūtes jārēķina, kamēr aizsoļo. Reiz braucu arī ar mikriņu no Rīgas autoostas (detaļas neatceros), tad pieved tuvāk.
Ozolnieku mīnuss varētu būt laika apstākļi. Parasti gan vēl normāli, skriešanai pat labi. (2011. gadā man bija krekls ar garām rokām, zem tā T-krekls + skrienamšorti + plāni cimdi, kurus laikam novilku iesilstot.) Taču garantijas nav, reizēm oktobra otrajā pusē uzkrīt jau sniegs, tas arī piedzīvots.
Ir arī plusi: 1) lētāk; 2) starts vēlāk (aizpērn 11:45, pērn 12:00) nekā Jūrmalā (10:00); 3) silta duša; 4) aplis 2x īsāks, tātad vieglāk nokļūt atpakaļ finiša zonā pie tiesnešiem un mantiņām, ja nu kas nelāgs gadās.

Jāsecina, ka abi pirmā oficiālā pusmaratona varianti ir ņemami, ideāls nav neviens.

P.S. http://www.draugiem.lv/SKOzolnieki/news/?p=5810428 - tālāk tur atrodams arī smuks video, var palūkoties, kā izskatījās 2011. gadā Ozolniekos.. mēģināt saskaitīt virtuāli pazīstamos skrējējus un novērtēt viņu tērpus.. :) Jau biju tagad aizmirsis, bet glīti toreiz xorix (ja ko nejaucu) ir safilmējis.. Ne velti - jo šajā pasākumā debitēja dot! :)
Foto http://www.skriesim.lv/gallery/view?pit=141&id=9901 (diemžēl haotiski, ne pēc kārtas)