Home
Topic RSS
16:07
27/10/2010
Offline
Aivars said
Skatos Londonas olimpiādi un brīnos - maratonistēm nemaz nerūp labi rezultāti vai komfortabla skriešana, viņas nevēlas slāpēt kāju muskuļu vibrācijas.... vai arī viņām trūkst naudas kompresijas zeķu iegāddei? Šobrīd nevienai no vadošajām padsmit skrējējām šo zeķu nav. Pirms kāda brīža pēc desmit jūdzēm skrējēju vadošajā četrdesmitniekā man vēl izdevās izdevās ieraudzīt divas. Arī pēc pirmajiem desmit kilometriem vadošajā divdesmitniekā šo zeķu bija tik pat... Kad vēl uzvilkt šīs brīnumzeķes, ja ne Olimpiādes finālā?!
Kad skatījos olimpiādi (visu skrējienu neskatījos), Evelīnu neredzēju. Bet te - http://www.elupilt.ee/09092012/ee/0/48922 - var redzēt, ka kompresijas zeķes viņa valkā gan.
09:22
17/11/2011
Offline
Klau, ir jautājums par kompresijas šortiem. Kāds tādus lieto un ja jā - vai varētu lūgt padalīties ar pieredzi? Pēdējā laikā sanāk piedzīt augšstilbu muskuļus tā, ka īsti pat nevaru izstaipīt - jāsāk meklēt risinājumi. Paldies
10:31
16/03/2011
Offline
Varbūt intensitāte vai apjoms pēdējā laikā pa strauju palielināts? Kompresijas šteles labāk lietot tikai sacensībās , lai muskuļi ilgāk svaigi un būtu iespējams sasniegt labāku rezultātu. Vai arī traumas gadījumā , lai pilnībā nepārtrauktu treniņus. Lietojot ikdienas treniņos muskuļi ātri pieradīs, ka viņiem piepalīdz un vienreiz neuzvelkot iedzīvosies lielākās problēmās.
Šāds rīks pēc smagākiem treniņiem palīdz izmasēt sadzītos muskuļus.
https://www.thestick.com/cgi-bin/commerce.cgi?preadd=action&key=SG-2000
