Home
Topic RSS
23:01
22/04/2009
Offline
Odi kož vēl aizvien un starta drudzis nemaz nepienāk, jo odi nomāc visu.
Mans šīs sezonas ātrākais skrējiens un savā ziņā arī vismotivējošākais. Pusmaratonu skriet ir forši. Jūs nē, bet visi kas nav iekš VSK Noskrien to uzskata par gandrīz vai varoņdarbu, lai arī cik lēni tu to izdarītu. Daudziem pat 5km noskriet ir pasaules gals. Bet pusmaratonā tu paskrien garām desmit skrējējiem, tev paskrien garām vēl vairāk un, vismaz es, nejutu nekādu citu mačošanos, kā tikai ar sevi.
Pirmie divi posmi bija aptuveni tādi paši kā pusmaratons. Ātrie aizskrēja, lēnie iepalika un tu tā pat cīnījies tikai ar sevi. Un kad kāds tomēr to iztraucēja, tad jau tu biji tā noguris pārvarot sevi, ka spēka nekam nepietika. Šodien bija ļoti ātrs starts un droši vien dēļ VSK Noskrien meitenēm, kuras man vajadzēja nodzīt un tādā tempā skrienot sanāca vēl dažus vīriešu kārtas pārstāvjus apsteigt. Tajā brīdī likās, ka izbaudu lielāku skriešanas baudu - kādu apdzīt. Apļa beigās jau atkal biju viens pats un... noguris.
Bet tad pašā otrā apļa sākumā manu nogurumu izmantoja kāds skrējējs. Tieši nu pat bija nopīkstējusi 4km atzīme un es pie sevis nolēmu - mēģināšu vismaz līdz nākamam pīkstienam turēt līdzi. Džeks pāris reizes pameta skatu atpakaļ, bet redzēdams, ka es nekur neatpalieku, samierinājās un turpināja skriet tādā pašā tempā. Kad mūs panāca ātrs skrējējs, man jau likās, ka nu manējais vilcējs skries viņam līdzi un es to nespēšu. Bet izskatījās ka arī viņu apmierināja mūsu simbioze un turpinājām skriet divatā. Tas tad arī bija tas labākais brīdis, ka tu spēj iesēsties kādam astē un turēties līdzi, lai arī parasti skrien vismaz par 1min uz kilometru lēnāk. Pie tam, kad līdz beigām bija palicis pusotrs kilometrs, es šo savienību izjaucu un paātrināju tempu, ko partneris nespēja turēt un palika labu gabalu aiz manis.
Tādi sētas mači daudz vairāk dod tādiem viduvējiem skrējējiem kā es to sacensību garu un skriešanas burvību. Treniņos un pusmaratonos tu cīnies ar sevi, bet šādās īsākās distancēs vienmēr būs kāds ar kuru tu vari sacensties viens pret vienu. Pie tam es netikai noskrēju visas VSK Noskrien meitenes, bet arī to veco kungu, kas pirmajās divās kārtās man otrā apļa vidū vienmēr pagāja garām kā tādam puišelim. Salīdzinot ar pirmo kārtu, šodienas rezultāts ir par 3min labāks.
23:51
19/05/2009
Offline
Apsveicu ar jaunu rekordu. Tā laikam ir, ka pirmo gadu (varbūt pirmos) rezultātu progress ir tik ievērojams. ka iedzen tevi gandrīz tādā kā eiforijā - šodien par 3sek/km ātrāk kā pāgājušonedēļ, 8 sek/km kā mēnesi atpaļ un tu jau sāc rēķināt, kas būs pēc mēneša, gada... Diemžēl progresa līkne nav taisne kas tuvojas Florošeka vai Kampara rezultātiem - tā paliek arvien līganāka un katrs panākums nāk arvien grūtāk un ieguldītā darba apjoms arvien jāpalielina... Bet tas nemazina skriešanas burvību.
Es oficāli paziņoju - Valmierā skriešu PILNU MARATONU. Tas tāpēc lai man nebūtu atkāpšanas ceļa. Signi, varbūt arī OreMan iedvesmosies un mēs būsim trīs, kas mēģina pirmoreiz tā pa īstam garo gabalu skriet. Tiekamies Zelta Kedā.
00:19
22/07/2009
Offline
Jā, šoreiz man arī sanāca interesanti pacīkstēties. Pirmajā aplī īsti ne, pēc tā arī jau biju gluži piekusis, tieši tāpat kā Signis. Taču otrā aplī pamanīju priekšā kādu skrējēju un vienu brīdi likās, ka tam tā kā nedaudz tuvojos. Tomēr tas bija vienalga pārāk tālu priekšā, es biju pārāk noguris, un nelikās, ka varētu viņu noķert. Tomēr apļa vidū sanāca apdzīt kādu citu skrējēju, kas bija iegriezies krūmiņos :) Viņš gan laikam bija ievērojami ātrāks par mani, jo pēc iznākšanas atpakaļ trasē noķēra un apdzina mani ar pārliecinošu pārsvaru. Viņš noķēra arī pirms manis skrienošo, kuram biju paguvis vēl pietuvoties un tad abi sāka.. runāties :) Mēģināju vēl paātrināties un pēc laiciņa, jau pašās 2. apļa beigās, noķēru abus. Iepriekš pirms manis skrienošais palaida mani garām pilnīgi bez cīņas, par pārgāja soļos. Savam biedram viņš teica, lai iesaistās cīņā vēl līdz finišam, bet tas atsauca, ka negrib un teica man, lai tik skrienu vien.. :D Tā kā es ar pieklājību nekad neesmu izcēlies, tad skrēju ar. Rezultātā, ja pareizi saskaitīju, finišēju trešais. Tik augstu nekur vēl nebiju finišējis.
Aivars703, nu gan liels lēmums, bet, protams, apsveicams! Tas jau kādu laiku klusībā brieda vai arī ir pēkšņš, radies kaut kā iespaidā? Jā, bet jāapbēdina, ka es gan šogad maratona vārēšanai vēl nejūtos gatavs. Biju domājis pirmo skriet 12. gadā, bet, kas zin, varbūt jau nākamgad..
00:48
14/09/2009
Offline
Opā ! To brīdi gaidīju.Apsveicu Aivaru703 ar šo jauko lēmumu.Žēl gan,ka OreMans vēl nav nobriedis,bet vēl jau var paspēt mainīt savu lēmumu.Vēl taču mums ir Teicamnieks,kas ir jau nobriedis lielam notikumam - ceru,ka tas arī būs Valmierā.Pietam organizatori sola,ka trase būšot skrējējiem daudz patīkamāka par iepriekšējo.Man prieks,ka maratonistu pulciņš kļūs kuplāks.
00:49
19/05/2009
Offline
OreMan said:
Jā, šoreiz man arī sanāca interesanti pacīkstēties. Pirmajā aplī īsti ne, pēc tā arī jau biju gluži piekusis, tieši tāpat kā Signis. Taču otrā aplī pamanīju priekšā kādu skrējēju un vienu brīdi likās, ka tam tā kā nedaudz tuvojos. Tomēr tas bija vienalga pārāk tālu priekšā, es biju pārāk noguris, un nelikās, ka varētu viņu noķert. Tomēr apļa vidū sanāca apdzīt kādu citu skrējēju, kas bija iegriezies krūmiņos :) Viņš gan laikam bija ievērojami ātrāks par mani, jo pēc iznākšanas atpakaļ trasē noķēra un apdzina mani ar pārliecinošu pārsvaru. Viņš noķēra arī pirms manis skrienošo, kuram biju paguvis vēl pietuvoties un tad abi sāka.. runāties :) Mēģināju vēl paātrināties un pēc laiciņa, jau pašās 2. apļa beigās, noķēru abus. Iepriekš pirms manis skrienošais palaida mani garām pilnīgi bez cīņas, par pārgāja soļos. Savam biedram viņš teica, lai iesaistās cīņā vēl līdz finišam, bet tas atsauca, ka negrib un teica man, lai tik skrienu vien.. :D Tā kā es ar pieklājību nekad neesmu izcēlies, tad skrēju ar. Rezultātā, ja pareizi saskaitīju, finišēju trešais. Tik augstu nekur vēl nebiju finišējis.
Aivars703, nu gan liels lēmums, bet, protams, apsveicams! Tas jau kādu laiku klusībā brieda vai arī ir pēkšņš, radies kaut kā iespaidā? Jā, bet jāapbēdina, ka es gan šogad maratona vārēšanai vēl nejūtos gatavs. Biju domājis pirmo skriet 12. gadā, bet, kas zin, varbūt jau nākamgad..
Mans klusais plāns bija - noskriet pusmaratonu 100 minūtēs un 2011.gada NRM skriet 42.198km. Bet kolēģis(klalsesbiedrs, studiju biedrs, darbabiedrs vienā personā) ar ko esmu noskrējis kopā trīs pusītes (un vienmēr mani uzvarējis par 10-20 sec.) šorezi NRM noskrēja PILNO. A ko , es mīkstais - es arī varu. Tāpēc pirmais PILNAIS pārnesas uz rudeni -Valmieru. Vēl viens apstāklis - paskatoties treniņplānus, secināju ka februārī, marta sākumā būs grūti skriet garos gabalus - līdz ar to es nebūšu gatavs maija Nordea Rīgas maratonam.
08:27
21/10/2009
Offline
OreMan man tas aplis, kurā mani redzēji tipinām bija atsildīšanās skrējiens.Šoreiz jau pēc starta sajutu, ka tomēr varu paskriet diezgan ātri, tāpēc nolēmu uzlabot trases rekordu 1 apļa skrējienā, kas pēc neoficiālas informācijas it kā bija 13:00, man vakar sanāca 12:58.
10:21
24/04/2009
Offline
Signis said:
Šodien bija ļoti ātrs starts un droši vien dēļ VSK Noskrien meitenēm, kuras man vajadzēja nodzīt un tādā tempā skrienot sanāca vēl dažus vīriešu kārtas pārstāvjus apsteigt. Tajā brīdī likās, ka izbaudu lielāku skriešanas baudu - kādu apdzīt. Apļa beigās jau atkal biju viens pats un... noguris.
tad skaidrs kapēc tu startā kā vējš visiem aiznesies garām. un šoreiz revanšs arī izdevās atiecībā uz meitenēm, atšķirībā no iepriekšējās reizes :)
izskatās, ka šī gada juglas apļu sērga ir odi, odi un vēlreiz odi. pašai gan rezultāts pa 13s ekundēm lēnāks nekā iepriekšējā reizē. tas ir tikai normāli, ja divas nedēļas pateicoties slimošanai nekas nebija darīts - ne skriets, ne braukts ar velo. pēc finiša radās pārdomas, ja nu tomēr būtu ik pa brītiņam paskatījusies cik ātri skrienu būtu atskrējusi ātrāk, jo bija pilnīga pārliecība, ka tik ātri jau nu neneskriešu.
10:28
25/03/2010
Offline
Aivar 703, apsveicu ar lēmumu. Pulciņš aug:)
10:48
14/09/2009
Offline
A kur,tad to odu nav ? Ir jau zināms tas gunchas tempiņš - dažkārt tas atsildīšanās pat tāds,ka ir ko padomāt.
10:53
22/07/2009
Offline
guncha said:
OreMan man tas aplis, kurā mani redzēji tipinām bija atsildīšanās skrējiens.Šoreiz jau pēc starta sajutu, ka tomēr varu paskriet diezgan ātri, tāpēc nolēmu uzlabot trases rekordu 1 apļa skrējienā, kas pēc neoficiālas informācijas it kā bija 13:00, man vakar sanāca 12:58.
Nu skaidrs, tas daudz ko izskaidro :)
12:46
22/04/2009
Offline
Aivars703 said:
Es oficāli paziņoju - Valmierā skriešu PILNU MARATONU. Tas tāpēc lai man nebūtu atkāpšanas ceļa. Signi, varbūt arī OreMan iedvesmosies un mēs būsim trīs, kas mēģina pirmoreiz tā pa īstam garo gabalu skriet. Tiekamies Zelta Kedā.
Opā, vajadzēs aizbraukt Tevi atbalstīt!
12:51
19/05/2009
Offline
Krishjohn, kā saprotu, Tu piesakies par tempa turētāju. Gatavo karogu 4:10, ko stirināt uz muguras lai es pa gabalu redzu.
13:13
22/04/2009
Offline
Aivars703 said:
Krishjohn, kā saprotu, Tu piesakies par tempa turētāju. Gatavo karogu 4:10, ko stirināt uz muguras lai es pa gabalu redzu.
Es biju domājis finišā izpalīdzēt ar draudzīgu plecu - pastutēt, ja nevarēsi nostāvēt, atskrūvēt pudeli, lai Tu nedzertu no neatskrūvētas utt. :) Ja Tu savā laboratorijā uzštancēsi smuku plakātu, tad varu ar tādu Tevi finišā arī sagaidīt.
13:19
22/04/2009
Offline
tāks ... šo te aulīgo diskusiju derētu pārnest uz Valmieras maratonu :))) Aivar ar lielo namberu ... apsveicu ar uzdrīkstēšanos, lai ar savā orientierista mūžā jau esi gana daudz šādu distanču ņēmis pie dziesmas :) Lai izdodās!:) Tad mērķis būtu zem 4h? :)
23:40
30/09/2009
Offline
Aivars703 said:
Apsveicu ar jaunu rekordu. Tā laikam ir, ka pirmo gadu (varbūt pirmos) rezultātu progress ir tik ievērojams. ka iedzen tevi gandrīz tādā kā eiforijā - šodien par 3sek/km ātrāk kā pāgājušonedēļ, 8 sek/km kā mēnesi atpaļ un tu jau sāc rēķināt, kas būs pēc mēneša, gada... Diemžēl progresa līkne nav taisne kas tuvojas Florošeka vai Kampara rezultātiem - tā paliek arvien līganāka un katrs panākums nāk arvien grūtāk un ieguldītā darba apjoms arvien jāpalielina... Bet tas nemazina skriešanas burvību.
Es oficāli paziņoju - Valmierā skriešu PILNU MARATONU. Tas tāpēc lai man nebūtu atkāpšanas ceļa. Signi, varbūt arī OreMan iedvesmosies un mēs būsim trīs, kas mēģina pirmoreiz tā pa īstam garo gabalu skriet. Tiekamies Zelta Kedā.
Es arī šajā pulciņā - pirmais maratons, Valmiera, 2010.gads. Esmu jau pieteikusies.
15:53
23/10/2009
Offline
Signis
Pirmie divi posmi bija aptuveni tādi paši kā pusmaratons. Ātrie aizskrēja, lēnie iepalika un tu tā pat cīnījies tikai ar sevi. Un kad kāds tomēr to iztraucēja, tad jau tu biji tā noguris pārvarot sevi, ka spēka nekam nepietika. Šodien bija ļoti ātrs starts un droši vien dēļ VSK Noskrien meitenēm, kuras man vajadzēja nodzīt un tādā tempā skrienot sanāca vēl dažus vīriešu kārtas pārstāvjus apsteigt.
Varu tikai piekrist, ka skrējiens bija līdzvērtīgs pusmaratonam. Manā gadījumā tieši šis III posms. Lai arī es skrēju tikai vienu apli, man likās, ka ir grūtāk nekā NRM 18ajā kilometrā… visu dienu slikti jutos, kā arī joprojām tikai atgūstu spēkus kopš sava pirmā pusmaratona iekš NRM (kaut kā man tas tā ilgi sanāk), biju izlēmusi neskriet, jo sāpēja viss ko var un nevar iedomāties… Taču sastopoties ar Juglas odiem un skriešanas tērpos ģērbtiem cilvēkiem, izdomāju tomēr skriet. Skrienot ātri vien to nožēloju :D apdzīt nespēju gandrīz nevienu… pat finiša taisnē nespēju saņemties un aizskriet garām meitenei, kas skrēja lēnāk par manu šādas distances tempu… Bet tajā brīdī rezultāts vairs nebija prātā. Noskrēju ļoti slikti. Par 51 sekundi lēnāk nekā I kārtā!!! 51 sekundi!!! Vēlreiz apliecināju sev, ka vienmēr jāieklausās savā ķermenī – ja nav spēka un varēšanas, tad nav. Man reizēm jāiemācās pasēdēt malā un vienkārši papriecāties par citiem :)
Jāatzīst, ka Signis tiešām aizskrēja garām kā vējš, kādu brīdi vēl redzēju abus ar laumiic sev priekšā, bet drīz vien Signis vispār pazuda no apvāršņiem… ;)
