Home
Topic RSS
22:56
24/04/2009
Offline
5km un 15km skrējiens rīgā/mežparkā 20.09.09 jeb pēdējā nedēļas nogalē pirms valmieras. sīkāk: http://www.zeltakeda.lv/?id=1
05:48
19/05/2009
Offline
Tas tāds Bolta cienīgs nosaukums:D Ceru, ka skriešu ap to laiku 3 reizes garāku distanci:)
09:57
18/05/2009
Offline
Interesanti komercmači. Žēl tikai ka nav tā forma, lai piedalītos ar izredzēm izcelt kauč 40 latus.
12:33
29/04/2009
Offline
Jā, ja vien Bolts skrietu ar kedām :D
15:03
24/04/2009
Offline
Kaut kā parupji skan - ZELTA KEDA. Man nepatīk.
17:02
24/04/2009
Offline
lai vai kā pasākums bija interesants. laiks labs - saulains. skrējēju arī tā ap 500. daudzas pazistamas kluba biedru sejas. kurš skrien 5km, kurš 15km. es savējos 5km pieveicu ar laiku 00:25.51.
17:38
22/07/2009
Offline
Jā, man arī pasākums patika. Noskrēju tik ātri kā vēl nekad 15 km - 1:13:25. Un pat nekas nesāpēja šoreiz pēc tam.
18:42
08/09/2009
Offline
Es savukārt noskrēju 01:01:02. Pēdējā laikā progress ievērojams, vēl vasarā stundā skrēju tikai 12 km. Uz rezultātiem skatoties ienāca prātā pat tāda ķecerīga doma, ka tā trase bija bišķi īsāka nekā tiek sludināts. Kādudien aizbraukšu ar riteni pārmērīt.
18:51
24/04/2009
Offline
Apsveicu visus 'Zelta Kedas' skrējējus un fanus. Vai kopējos rezultātus arī kaut kur var redzēt? Viņu mājaslapā vēl nekā nava.
19:36
19/05/2009
Offline
Ideāli noorganizēts pasākums. Es skrēju 15 km un sasniedzu savu personisko 1:12:17(iepriekšējais bija jūnijā arī Mežaparkā - 1:13;35). Didzis noskrēja 1:08: un sekundes - precīzu neatceros - tikai zinu ka viņš finišā gandrīz noķēra Aksenoku, bet diemžēl pirksta tiesa pietrūka (rezultātu starpība 0,05 sekundes). es domāju ka būs bilde kur viņi finišā stāv apkampušies. Par Didža finišu man izstāstīja laumīc, kas izskatījās dikti priecīga.
Par skrējienu. 15km. Starts atsevišķš - tie kas startē 5km sāk skriet 10 minūtes vēlāk. 3 apļi pa 5km katrs ar dzirdināšanas punktu pie 2.7 kilometra (apļa vidū). Pie katra kilometra - atzīme. Starts kā parasti - mežonīgi ātrs. Visi skrien itkā pēdējā - finiša aplī. Es itkā laižu daudzus garām tomēr tāpat skrienu savām iespējām par ātru - 1.km - 4:23; 2.-4:40; 3.-4:44; pie 3.kilometra vairs neredzu sev priekšā Didzi - viņš jau atrāvies vairāk kā 200 metrus man priekšā. No 3. līdz 4. kilometram apdzenu vairākus, galvenokārt jauniešus, kas skrien pēc principa - no sākuma ļoti ātri, pēc tam kā sanāks, bet parasti jau nesanāk. Palēnām ar katru kilometru ātrums krītas - vienīgais apziņa ka skrienu stabili - katrs kilometrs par kripatiņu lēnāks(izņemot 5.kilometrs, jo pie finiša tauta uzmundrina). 6.,7., 8. kilometru skrienu pat virs 5minūtēm. Kad noskriets 9,8 km mani apdzen viens pēc otra 4 labākie skrējēji kas dodas uz finišu. 10. km papeidzu dažus soļus aiz 4. vietas ieguvēja, bet man vēl 5 kilometri priekšā. Sasparojos un atlikušos kilometrus noskrienu krietni ātrāk nekā otrā aplī - 4:56; 4:53; 4:55(pa vidu padzeršanās);4:45; 4:36. Finiša spurtā (nekāds ātrais jau nesanāca), tomēr nenoķēru pusi, kas kārdinoši skrēja pa priekšu - palika kādi 5 metri. Savu minimālo uzdevumu izpildīju - noskriet zem 4:50 min/km (15 km - 1:12:30). Sapņu laiks 4:40 min/km(15- 1:10:00) jāatliek uz oktobra vidu, kad atkal Mežaparkā būs 15km distance LSC mačos.
Lābākajam, ja pareizi apskatījos sarakstā bija 0:47 un sekundes. Vārdu gan neiegaumēju.
Didzis trasē bija fantastiski ātrs, ja vēl ņem vērā ka vakar srēja (un neslikti) Cēsis.
Man 60. vieta kopvērtējumā un 10.grupā.
Didzim 8. vieta grupā
21:24
22/07/2009
Offline
imy, Tev taisnība - distance bija nedaudz īsāka, tas ir ~50 metri uz apli. Kopā mans GPS piefiksēja noskrietus 14.85 kilometrus.
21:57
24/04/2009
Offline
manējam gps uz apli aptrūkās ~20m. laikam būšu skrējusi pa iekšmalām :D
23:07
24/04/2009
Offline
rezultāti: http://www.sportlat.lv/sacensibas/?id=2
08:10
29/04/2009
Offline
laumiic said:
manējam gps uz apli aptrūkās ~20m. laikam būšu skrējusi pa iekšmalām :D
Trases garums jau tieši tiek mērīts pēc iekšmalām, tā ka reāli skrienot būtu jānoskrien garāka distance. Mož Latvijas vienīgais GPS satelīts nozagts :D
