Home
Topic RSS
11:20
18/10/2009
Offline
Sveiki!
Vai ir kāds entuziasts, kas vēlas piebiedroties treniņiem gatavojoties Siguldas pasākumam. Darba dienās skrienu pēc 17:00 un sestdien svētdien varam jebkurā laikā. Uzsvars tiek likts uz kāpumiem un kalniem ar trepītēm.
13:55
09/07/2009
Offline
Žēl, ka Jelgavā,Ozolniekos nav nekādi dižie kalni,i pakalni
(vismaz nav sanācis skriet), kur varētu tā intensīvāk gatavoties. Allaži pārāk
tālu. Kad aizbraukšu uz tavu pusi, būs jau tumšs :D
14:38
24/04/2009
Offline
Var pašiverēt deviņstāvu mājas kāpņutelpā. Augšā lejā, augšā lejā... 20x :)
15:26
09/07/2009
Offline
Jā, ideja neslikta. Kā reiz RAFā tādu māju netrūkst ;) Vienīgais ko vietējie padomās, teiks par tādu treniņu :D
15:32
22/07/2009
Offline
Ainiic said:
Jā, ideja neslikta. Kā reiz RAFā tādu māju netrūkst ;) Vienīgais ko vietējie padomās, teiks par tādu treniņu :D
Skrien pa nakti, kamēr (lielākā daļa) vietējo dus :)
15:59
18/10/2009
Offline
Manuprāt, gatavojoties šādam pārbaudījumam, īpaša nozīme piemīt psiholoģiskai nobriešanai..Esmu nobriedis uz 55 km un nav dienas, kad nedomāju par skriešanu šajās sacensībās, arī atceroties pagājušo gadu nāk atmiņā skriešanas taktika un kustību atmiņa konkrētās trases vietās :) sajūtas foršas, bet plaukstiņas svīst jau domājot :)
19:48
19/05/2009
Offline
Ainiic said:
Žēl, ka Jelgavā,Ozolniekos nav nekādi dižie kalni,i pakalni
(vismaz nav sanācis skriet), kur varētu tā intensīvāk gatavoties. Allaži pārāk
tālu. Kad aizbraukšu uz tavu pusi, būs jau tumšs :D
Ozolniekos vari patrenēties pa slēpotāju trasi un kalniņu vēl paņemt klāt;
20:22
18/04/2010
Offline
Kurā datumā ir Sigulda?
07:46
23/07/2010
Offline
MG1 said:
Sveiki!
Vai ir kāds entuziasts, kas vēlas piebiedroties treniņiem gatavojoties Siguldas pasākumam. Darba dienās skrienu pēc 17:00 un sestdien svētdien varam jebkurā laikā. Uzsvars tiek likts uz kāpumiem un kalniem ar trepītēm.
KUR skrien? :-)
07:53
23/07/2010
Offline
MG1 said:
Manuprāt, gatavojoties šādam pārbaudījumam, īpaša nozīme piemīt psiholoģiskai nobriešanai..Esmu nobriedis uz 55 km un nav dienas, kad nedomāju par skriešanu šajās sacensībās, arī atceroties pagājušo gadu nāk atmiņā skriešanas taktika un kustību atmiņa konkrētās trases vietās :) sajūtas foršas, bet plaukstiņas svīst jau domājot :)
Ņa, Siguldā brauks īstie cinītāji, īpaši uz 55 km! Treniņi ir ļoti atkarīgi no psiholoģiskas sagatavotības, lai uz puses neapstāties un neļaut smadzenēm domāt "Vai man tas viss vajadzīgs?!"
Un ja "plaukstiņas svīst" no foršam sajūtam un atmiņam, nevis no bailēm, tad viss būs perfekti- gan prāta, gan muskuļu trenēšana. No sirds vēlu veiksmi!
