Please consider registering
guest
New/Recently Updated Topics
New/Recently Updated Topics
Sacensības
Meklēju līzbraucēju/līdzbraucējus u…
ERGO Stirnu buks 2025
Līdzbraucēji uz Vecpiebalgas Stirnu bu…
Rimi Rīgas maratons 2024




Tirgus
Garmin Fenix 6 Pro
Atdodu sporta krekliņu
Pārdodu mazlietotus Compressport šortu…
Pārdodu nelietotu COROS APEX Pro Premiu…
Theragun Relief pistole
Pārdodu skriešanas mugursomu Evadict 1…
Pārdodu Compressport Trail 2-in-1 vīri…







Web lapa
Cieņas cīņas



Iesācējs
13/05/2012
14:00
14:00

dot
dīvāna iemītnieks
Eksperts
Members
Forum Posts: 1700
Member Since:
28/10/2011
28/10/2011

Lēni skriet nemaz nav viegli, bet tas ir to vērts. Lai skrietu lēnāk, soli var saīsināt līdz 50cm - sanāks tāda dīvaina tipināšana, bet ar laiku pieradīsi. Un vēlāk redzēsi, ka pie tā paša zemā pulsa ātrums sāk pieaugt. Jo vairāk skriesi garos lēnos, jo ātrāk augs izturība un garos gabalus jau varēsi noskriet ievērojami ātrāk.
Domāju sākt no rītiem skriet, bet rudenī pārāk dubļains, ziemā pārāk auksti, pavasarī pārāk mitrs un vasarā pārāk karsti.