Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Topic RSS
Iesaki treneri!
26/10/2021
08:30
Banija
Banija
Rīga
Interesents
Members
Forum Posts: 14
Member Since:
11/09/2014
Offline

Sveiki, skrējēji!

Skrienu jau vairākus gadus, bet nu beidzot esmu nonākusi pie lēmuma, ka pietiek darboties uz savu galvu, derētu ieklausīties kāda trenera ieteikumos, kā skriet pareizāk. Priecāšos, ja padalīsieties ar treneru vārdiem, kuri piedāvā individuāli sagatavot skriešanas plānu, konsultēt, kā pareizāk un labāk skriet.

Zinu par Salvi Gruševu, ir dzirdēts par Dmitriju Serjoginu. Ir vēl kāds?

26/10/2021
12:32
BeLinda
BeLinda
Rīga
Admin
Forum Posts: 666
Member Since:
22/03/2011
Offline

Andris Ronimoiss + Anete Švilpe jeb http://www.supervaroni.lv/
vēl ir zināms, ka Aigars Matisons trenē.
Šie ir tie, kas pirmie nāk prātā. Gan jau ir vēl kāds. Bet iesākumam varētu pietikt :)

Ja nevari mainīt situāciju, maini attieksmi pret to. 
26/10/2021
13:43
Lauma
Lauma
Svētdienas skrējējs
Admin
Forum Posts: 1632
Member Since:
24/04/2009
Offline

Varu papildināt no dzirdētiem ar Ilonas Marhele, Anita Siliņa, SK Tērauds, Žolneroviča skriešanas klubs un noteikti vēl ļoti daudzi citi.

Mountains are not stadiums for my ego, but cathedrals for my soul.
26/10/2021
19:18
Rasels
Rasels
Zinātājs
Members
Forum Posts: 263
Member Since:
11/02/2012
Offline

Varbūt no sākuma definē sev, pa kurieni gribi skriet - pa kalniem vai asfaltu (vai pat pa pavisām briesmīgām vietām - kur ir krūmi un lāči, un kompass dod papildus drošības sajūtu).
Mūsdienās amatieriem treniņu plānus raksta internetā, tomēr labāk ir laiku pa laikam reāli satikties ar treneri. Lai paskatās ar kritisku aci realitāti. Tāpēc vēl viens kritērijs varētu būt sasniedzamības attālums.

27/10/2021
09:50
meow
Rīga
Interesents
Members
Forum Posts: 22
Member Since:
11/08/2015
Offline

Cena ar katru treneri jārunā individuāli balstoties uz to, cik plaša sadarbība ir plānota. Te tikai aptuvenie izcenojumi, kas varbūt vairs nav aktuāli, bet apmēram lai saproti, kādas ir cenas. Kontakti jāmeklē mājas lapās vai var rakstīt viņiem privāti kādā no sociālajiem tīkliem.

- Aigars Matisons (Ventspils) no 25eur/mēn https://www.mrc.lv/ |
- Andrejs Bondarevs (Līvāni) no 25eur/mēn https://s10.run/profile?32246283
- Anita Kažemāka no 30eur/mēn http://train2win.lv/lv/
- Dmitrijs Serjogins (Rīga) no 35eur/mēn https://s10.run/profile?17915691
- Salvis Gruševs (Rīga) no 35eur/mēn https://skriesanasakademija.lv/
- Jānis Girgensons (Rīga) no 50eur/mēn https://www.facebook.com/metroons
- Ilona Marhele no 50eur/mēn
- Andris Ronimoiss 50eur/mēn http://www.supervaroni.lv/
- Anete Švilpe (Rīga) 50eur/mēn
- Valērijs Žolnerovičs no 70eur/mēn http://www.zolnerovics.lv/
- Jeļena Prokopčuka no 100eur/mēn
- Aleksandrs Prokopčuks no 100eur/mēn
- Jānis Višķers
- Jānis Razgalis https://skterauds.lv/
- Māris Ābele
- Jeļena Ābele (Rīga) https://www.facebook.com/abele.runners
- Juris Beļinskis (Rīga)

27/10/2021
11:56
ansiso
ansiso
Speciālists
Members
Forum Posts: 786
Member Since:
04/07/2011
Offline

Nosūtīju vēstuli Banijai. Varbūt noder.

25/11/2021
17:12
gr68
Jaunmārupe
Iesācējs
Members
Forum Posts: 1
Member Since:
22/04/2018
Offline

Redzu, ka izvēle liela. Apskatīju, bet radās iespaids, ka lielākotes visi tēmē uz augstiem sasniegumiem un jauniešiem.
Netaisīšu jaunu tēmu, bet pajautāšu tepat - vai ir kāda pieredze, kuram no treneriem varētu būt interese ņemties ar 54 g.v., palīdzot sagatavoties pirmajiem 42km?

25/11/2021
20:24
meow
Rīga
Interesents
Members
Forum Posts: 22
Member Since:
11/08/2015
Offline

Varbūt ar retiem izņēmumiem, bet praktiski jebkurš ir gatavs darboties gan ar nopietniem skrējējiem, gan ar iesācējiem. Negribas kādu konkrēti ieteikt, lai nav tā, ka vienus reklamētu vairāk nekā citus. Ja plāns ir maratons un esat no Rīgas, tad var sākot ar vadošajiem maratona skrējējiem - Marheli, Serjoginu, Girgensonu. Aprunāties, kurš var kādu sadarbības formu piedāvāt, cik maksās, kur atrodas utt. Esmu redzējis, ka pie viņiem trenējas arī "vienkāršie" skrējēji 50+

29/11/2021
17:11
Rasels
Rasels
Zinātājs
Members
Forum Posts: 263
Member Since:
11/02/2012
Offline

Ekur ir palaista programma "Mans pirmais": https://rimirigamarathon.com/lv/jaunumi/846-piesakies-programmai-mans-pirmais-maratons
Droši var pieteikties. Priekšroka gan būšot tiem, kas nepārtraukti kaut ko baksta telefonā.

29/11/2021
17:38
Agy
Agy
Rīga/Liepāja
Eksperts
Members
Forum Posts: 1792
Member Since:
26/03/2011
Offline

Rasels said

Ekur ir palaista programma "Mans pirmais": https://rimirigamarathon.com/lv/jaunumi/846-piesakies-programmai-mans-pirmais-maratons
Droši var pieteikties. Priekšroka gan būšot tiem, kas nepārtraukti kaut ko baksta telefonā.

Man liekas, ka, ja neesi sabiedrības krējums, tad tur tikt ir nereāli.

29/05/2022
00:28
bebrs
Interesents
Members
Forum Posts: 32
Member Since:
16/10/2015
Offline

Sveiki,
ieraudzīju šo diskusiju un vēlos pajautāt: vai varat padalīties ar savām pozitīvajām vai ne tik pozitīvajām pieredzēm ar treneriem, ja vien esat izmantojuši to sniegtos pakalpojumus?