Home
Topic RSS
01:58
14/02/2011
Offline
Skrienot vai slēpojot nevaru iedomāties kā rokas var salt, ja lieto īstus vilnas adītus dūraiņus (pat plānos, pa 5LS tirgū), tikko -13 skrēju, rokas bija nosvīdušas.
06:49
24/04/2009
Offline
Par cimdiem, vajag vilkt divus pārus dažāda materiāla un tad veidojās sistēma, man pirmais pāris irAsic cimdi kuros jau pie 0 neganti salst rokas, bet viņi aizvāc mitrumu no rokām tad virsū Nike flīša cimdi kuri savāc mitrumu un reizē var atļauties ar viņiem nobraugt gar degunu jo ir mīksti, ar vieniem flīša ir komfortabli līdz -5, bet kopā arī pār -20 nekādu problēmu, vien``igi ja vairāk kā 2h skrien un nav saule tad gan sāk just salu.
08:36
11/12/2010
Offline
pikols said:
Par cimdiem, vajag vilkt divus pārus dažāda materiāla un tad veidojās sistēma, man pirmais pāris irAsic cimdi kuros jau pie 0 neganti salst rokas, bet viņi aizvāc mitrumu no rokām tad virsū Nike flīša cimdi kuri savāc mitrumu un reizē var atļauties ar viņiem nobraugt gar degunu jo ir mīksti, ar vieniem flīša ir komfortabli līdz -5, bet kopā arī pār -20 nekādu problēmu, vien``igi ja vairāk kā 2h skrien un nav saule tad gan sāk just salu.
Perfekti trāpīts mans variants! Šādā risinājumā es skrēju pie -20 un ne svīda, ne sala rokas - bija ideāli... Nākamajā dienā pamēģināju otrādi uzvilkt - nebija tas...
10:39
18/05/2009
Offline
Pievienojos, Kamparam, minikin, Oreman, pašlaik treniņu prioritāte - nesaaukstēties.
11:22
24/04/2009
Offline
Man šodien patrāpījās pa rokai kalendārs lietuviešu valodā un nācās pasmaidīt par mūsu vistuvāko brāļu dīvainībām.:) Izrādās, ka viņu mēlē mūsu februāris ir gluži vienkārši - vasaris!? :))
11:22
14/09/2009
Offline
Es tagadiņ pirms BARSAS draudzējos ar aptieciņas KARALI - CITROSEPT,lai iztiktu no liekām problēmām. To man kaučkad ieteica KAMPARS,šķiet ka palīdz,jo problēmu nav bijis tai ziņā,cerams arī nepierunāšu te neko ļaunu - tpu,tpu,tpu,...
11:24
14/09/2009
Offline
Jauks gan mums tagadiņ tas VASARIS !!!
23:12
30/09/2009
Offline
pikols said:
Par cimdiem, vajag vilkt divus pārus dažāda materiāla un tad veidojās sistēma, man pirmais pāris irAsic cimdi kuros jau pie 0 neganti salst rokas, bet viņi aizvāc mitrumu no rokām tad virsū Nike flīša cimdi kuri savāc mitrumu un reizē var atļauties ar viņiem nobraugt gar degunu jo ir mīksti, ar vieniem flīša ir komfortabli līdz -5, bet kopā arī pār -20 nekādu problēmu, vien``igi ja vairāk kā 2h skrien un nav saule tad gan sāk just salu.
Skrēju ar slēpošanas cimdiem, rokas sala pirmos 500m, pēc tam svīda. Viss jau ok, bet gar degunu nobraukt gan bija cieti un sāpīgi :(
12:50
17/03/2010
Offline
Sveiki!
Airobajā man arī nav it nekādu problēmu skriet aikstā laikā (sākot ar -15). Nedaudz baida fartleksi un īsie intervālu treniņi, piemēram, 5*100, 5*200, jo sanāk sarīties auksto gaisu un pēc tam atkal dzīt zemē pulsu kādas pāris minūtes. Kā krievi saka - strjomna :).
12:59
17/03/2010
Offline
Apgaismo!
14:57
nav tur ko īpaši gaismot - http://www.skrien.lv/skriesanas-inventars/319-lungpluss
var nopirkt arī sport2000
15:13
13/11/2009
Offline
Rudenī tika apspriests arī šajā forumā:
http://www.noskrien.lv/forum/inventars/lungplus-skriesana-auksta-laika/
http://www.noskrien.lv/forum/trenini/par-elposanu-auksta-laika/ (pāris vietās pieminēts)
20:03
28/01/2011
Offline
Pēc pašsajūtas spriežot skriešana salā dod pat pozitīvu efektu.
Tāds interesants novērojums, skrienot šādā aukstumā (šajos platuma grādos gan tas ir mērenāks, vakaros tā ap -18) protams attiecīgi saģērbjos, termoveļa 2 slāņi un pa virsu skriešanas jaka, uz kakla uzmaucu trubu, galvu iepakoju ceperē, rokās divi cimdu pāri- sajūta skrienot diezgan komfortabla. Pa ceļam sanāk satikt ap 10 skrienošiem Zviedriem, ekstrēmākajiem eksemplāriem nav cepures, zem jakas ir viena maiciņa un jaka ir atvērta līdz krūtīm. Brīžam liekas, ka šo ziemeļu tautu aukstums neņem vispār.
Šie vīri liek pie sevis klusām pasmaidīt un uz aukstumu skatīties pilnīgi citādi.
