Home
Topic RSS
11:11
28/10/2011
Offline
Un kas tad ir "biezi"? Slāņu skaits vai drēbju biezums milimetros? Ja skaita pēc slāņiem, tad viens slānis būtu plāni, divi - normāli, trīs - biezi. Tā skaitot sanāktu, ka no +15°C līdz -20°C ģērbjos "normāli". Slāņu biezums gan ievērojami atšķiras.
12:13
22/07/2009
Offline
dot said
Un kas tad ir "biezi"? Slāņu skaits vai drēbju biezums milimetros? Ja skaita pēc slāņiem, tad viens slānis būtu plāni, divi - normāli, trīs - biezi. Tā skaitot sanāktu, ka no +15°C līdz -20°C ģērbjos "normāli". Slāņu biezums gan ievērojami atšķiras.
Droši vien gan tas, gan tas.. Turklāt atšķiras arī, par kādu ķermeņa daļu runājam, kad vērtējam slāņu skaitu. Galvai jau viena slāņa apsegums (viena cepure) ir biezi, bet kājās parasti nav mazāk par 2 kārtām (vismaz apakšbikses un šorti), kas skaitītos plāni vai normāli.
11:40
29/04/2009
Offline
Man personīgi vissvarīgākais šķiet labi apsildīt ekstremitāšu galus - sevišķi kājām. Dūri vēl var savilkt "dūrē", un to apsildīt, bet pēda ar pirkstiem visu laiku "strādā" un, ja ir nepiemēroti apavi/zeķes, pēc kādas pusstundas jau var sākt salt.
Vēl nesen izmēģināju teoriju, ka, ja rumpis ir kārtīgi "nosegts", tad ekstremitātēm būs siltāk - tā nav. Jāsāk domāt par ekstremitātēm, pēc tam par rumpi...
Savukārt, par sejas maskām - tikai speciālas, nekādus "šalle ap seju" u.t.t., jo fiziskas slodzes gadījumā tas situāciju tikai pasliktinās...
14:58
28/10/2011
Offline
OreMan said
Galvai jau viena slāņa apsegums (viena cepure) ir biezi
Ja uz galvas ir mati, tad cepure ir jau otrais slānis ;)
15:47
17/08/2012
Offline
...research suggests that as long as it’s warmer than -18 degrees, it’s not too cold to work out ...
http://runnow.eu/2014/01/training/when-is-it-too-cold-to-run_2370
12:14
30/11/2009
Offline
Gan jau visi, kas vēlas, skrien arī salā un nu jau ir pieraduši, taču lūk, vēl vien mudinājums. Daži mūsu biedri MissBroka un OreMan kā arī treneris Juris Beļinskis izteica savu viedokli Latvijas radio 1. kanālā par skriešanu aukstos laika apstākļos.
12:39
18/04/2011
Offline
dot said
OreMan said
Galvai jau viena slāņa apsegums (viena cepure) ir bieziJa uz galvas ir mati, tad cepure ir jau otrais slānis ;)
Tad jau tiem, kam ir bārda sejas maska ar nav vajadzīga.
Bet vispār uz ausīm jau matu nav, bet vējš ta iekšā pūš.
12:43
22/07/2009
Offline
Dziņa said
dot said
OreMan said
Galvai jau viena slāņa apsegums (viena cepure) ir bieziJa uz galvas ir mati, tad cepure ir jau otrais slānis ;)
Tad jau tiem, kam ir bārda sejas maska ar nav vajadzīga.
Bet vispār uz ausīm jau matu nav, bet vējš ta iekšā pūš.
Sejas maska pavisam noteikti nav vajadzīga :) Un arī ausis tiek apsegtas ar tiem matiem, kas uz galvas (daļēji vismaz), tāpēc arī nav tik traki, lai arī reizēm tās tomēr salst.
13:15
04/06/2011
Offline
Sestdien LSC 2.kārtā kādam "trakajam" viss šis liktos sveša lieta :) - viņam pietika ar superīsiem šortiņiem, krekliņu īsām rokām, bet uz galvas ja nemaldos kaut kas bija laikam netīšām uzkritis - cepurveidīgs.
15:14
26/03/2011
Offline
lellde said
Sestdien LSC 2.kārtā kādam "trakajam" viss šis liktos sveša lieta :) - viņam pietika ar superīsiem šortiņiem, krekliņu īsām rokām, bet uz galvas ja nemaldos kaut kas bija laikam netīšām uzkritis - cepurveidīgs.
OreMan?
15:33
22/07/2009
Offline
Agy said
lellde said
Sestdien LSC 2.kārtā kādam "trakajam" viss šis liktos sveša lieta :) - viņam pietika ar superīsiem šortiņiem, krekliņu īsām rokām, bet uz galvas ja nemaldos kaut kas bija laikam netīšām uzkritis - cepurveidīgs.
OreMan?
Ne ne, es cepurē neskrienu. Pieļauju, ka tas varēja būt Seļivanova kungs.
15:46
04/06/2011
Offline
Nē nē OreMan tas noteikti nebija :D
19:05
04/07/2011
Offline
lellde said
Sestdien LSC 2.kārtā kādam "trakajam" viss šis liktos sveša lieta :) - viņam pietika ar superīsiem šortiņiem, krekliņu īsām rokām, bet uz galvas ja nemaldos kaut kas bija laikam netīšām uzkritis - cepurveidīgs.
http://skriesim.lv/gallery?p=1&id=25181#prettyPhotogallery2/39/
Tiešām apbrīnojami, ņemot vērā, ka skrēja 12 km uz tempu zem 4min/km
