Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Long Energy pulveris

Optimizēts ogļhidrātu maisījums, kas ļauj pakāpeniski uzņemt enerģiju, tam ir augsts un zems glikēmiskais indekss. Sastāvā ir nātrijs, kas pasargā no krampjiem.
LVL 11.30

High5 Energy Source 2.2kg
Augstas koncentrācijas ogļhidrātu dzēriens maksimālai enerģijai. Viegls, ne pārāk salds. Sporta uzturs.
LVL 24.99

Polar RS300 G1
Ātrums, distance un sirds ritms. Pulsometrs sporta entuziastiem ar svarīgākajām funkcijām - sirds ritms un hronometrs
LVL 149.00

Forums

 
Lietotājs: Viesis
Priecāsimies, ja reģistrēsies!


Reģistrēties? | Neatceros paroli!?

Meklēt forumos:


 






Minimālais meklējamā vārda garums ir 4 simboli – Maksimālais meklējamā vārda garums ir 84 simboli
Simbolu aizstājējzīmes:
*  aizvieto vairākus simbolus    %  aizvieto tieši 1 simbolu

Viestreniņš pie Jūras rūdītajiem

Pievienot savu komentāru Izveidot jaunu diskusiju
LietotājsKomentārs

17:27
23/04/2010


teicamnieks

komentāri 55

Man domāt, ka 2. vai 9. maija piedāvājumu no sm72 vajadzētu man pieņemt. Man tas lasis interesē. Patriekt zosis ar patiktos skrienot. Didzi pazvani 29411776

22:23
23/04/2010


Aivars

Aivars

komentāri 968

sm72 said:

Man 25.04. jāskrien 37 km. Varbūt jātaisa viestreniņš Salspilī, vai arī jāpieņem viestreniņš Ozolniekos:)


 

Man šosvētdien pēc Cēsu kalniņiem ir paredzēti tikai 26km, bet nākamajā nedēļas nogalē 32km. Ja arī Krishjohn parīt gatavojas cilpot vismaz 25km, tad jau mums sanāk labu labā kompānija! Es tik nezinu kā man būs ar ātrumu pēc Cēsu tempošanas un vai vairāk par 30km būs spēka noskriet…:) Piedāvāju rīt pēcpusdienā vēl sazināties. Zinu, ka Krishjohn Cēsīs būs, bet neskries, jo taupīsies svētdienas garajam treniņam.:)

18:58
25/04/2010


Didzis

Valmiera

Didzis

komentāri 1105

Kas par haltūru sm72 ? Ko novirzies no plāna,bij tak šodien paradzēts veikt 37km .Skat kā mūsējie šodien ārdījušies – PIKOLS pat maratona gabalu vārējis,Kriš arī labi pastrādājis,bet sm72 novirzes no plāniņa……………

19:03
25/04/2010


Mošķis

Liepāja / Ziemas iespaidā

komentāri 1651

mdaaaaaa ….. kaa man patiik treninjmaratoni un visi … pa juurmalu :)

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)

19:54
25/04/2010


sm72

komentāri 1704

Didzis said:

Kas par haltūru sm72 ? Ko novirzies no plāna,bij tak šodien paradzēts veikt 37km .Skat kā mūsējie šodien ārdījušies – PIKOLS pat maratona gabalu vārējis,Kriš arī labi pastrādājis,bet sm72 novirzes no plāniņa……………


 

Kā jau minēju, biju ieplānojis apošņāt LSC sacensību gaisu un šajā apvidū uzskriet 37 km. Taču pēc ceturtā apļa par daļu no krosa trases, kur bija 3 stāvi kalni ar trepēm sapratu, ka jāienes korekcijas manos plānos. Tie 12 kalni (3x4) mani nogalināja, bet domāju, ka treniņš kopumā sanāca ideāls:)

19:55
25/04/2010


sm72

komentāri 1704

Morāle- pirms plāno treniņu, izpēti profilu:D

19:58
25/04/2010


Didzis

Valmiera

Didzis

komentāri 1105

A kas ar svariem ? Nu jau laikam zem 80….

20:01
25/04/2010


sm72

komentāri 1704

Mājās atbraucu un nosvēros. Svari rādīja 80,4 kg. Bet tas noteikti arī uz ūdens rēķina.

20:05
25/04/2010


sm72

komentāri 1704

Šeit trasīte, pa kuru nevajadzētu taisīt garos skrējienu: http://connect.garmin.com/acti…..y/31201589

 

Pēdējā garajā aplī pamanījos izskriet caur mūsdienu svētvietas- Veikala "Alfa" stāvvietu:D

20:13
25/04/2010


Didzis

Valmiera

Didzis

komentāri 1105

Tomēr dulls TU esi .Nepārķer gan ar tiem garajiem-pasmagajiem.Nu ,bet svarā tūlīt būsi ar Kamparu uz vienas strīpas,tad tik noturi un rezultāts BŪS.

20:20
25/04/2010


Aivars

Aivars

komentāri 968

Man nākamās nedēļas nogalē vajadzētu cilpot 32km. Krishjohn sola pievienoties. Vai vēl kādam ir luste garucim pievienoties vai paņemt mūs abus savā bariņā?

20:34
25/04/2010


sm72

komentāri 1704

Aivars said:

Man nākamās nedēļas nogalē vajadzētu cilpot 32km. Krishjohn sola pievienoties. Vai vēl kādam ir luste garucim pievienoties vai paņemt mūs abus savā bariņā?


 

Kā jau teicu, nākošās nedēļas beigās man 25 km skrējiens. Man ir dažādas precīzas trasītes Ozolniekos. Tādēļ esmu gatavs uzņemt viesus ar pēcskrējiena grilēta laša baudīšanu skaistā upes parciņā. Par 90% varu apsolīt arī pēcskrējiena dušu Ozo sporta hallē ar šarko dušas cienīgu spiedienu:)

20:43
25/04/2010


pikols

Jūrmala

komentāri 222

Ja sm72 nebūtu mēnesi iepriekš svinīgi izziņojis par savu 37 tad jau nebūtu skrējis to 42, bet motivācija jau rausta, bet nopietni vienreiz jau gribējās nomērīt maratona distanci no savas mājas, tā kā pirmie 30 sanāca pa asfaltu un tad izgāju  uz jūru, jo vējš no muguras un saule brūnināja ģīmi.

20:49
25/04/2010


Aivars

Aivars

komentāri 968

sm72 said:

 

Kā jau teicu, nākošās nedēļas beigās man 25 km skrējiens. Man ir dažādas precīzas trasītes Ozolniekos. Tādēļ esmu gatavs uzņemt viesus ar pēcskrējiena grilēta laša baudīšanu skaistā upes parciņā. Par 90% varu apsolīt arī pēcskrējiena dušu Ozo sporta hallē ar šarko dušas cienīgu spiedienu:)


 

Nedēļas beigas būs sestdien vai svētdien? Cikos mēs varētu sākt?

21:04
25/04/2010


sm72

komentāri 1704

Domāju, ka lietderīgāk svētdien. Es brīvdienās ceļos ap 7.00. Sakiet kā Jums labāk. Cik saprotu arī teicamnieks ir gatavībā.

21:40
25/04/2010


Aivars

Aivars

komentāri 968

sm72 said:

Domāju, ka lietderīgāk svētdien. Es brīvdienās ceļos ap 7.00. Sakiet kā Jums labāk. Cik saprotu arī teicamnieks ir gatavībā.


 

Man patiktu svētdien sākt 9-os vai 10-os. Man ir aizdomas, ka Krisjohn varētu nebūt gatavs izbraukšanai 8:30, tāpēc sākums 10-os šķiet reālāks. Ko teiksiet par to, Krishjohn un teicamniek?:)

23:17
25/04/2010


Didzis

Valmiera

Didzis

komentāri 1105

Šausmīga vēlēšanās būt klāt šai pasācienā,bet kā to īstenot?1.maijā skrējiens Vilandē,tad naktī uz svētdienu 3-os jābūt lidostā.Labi,tad cikos sākam?Runājam uz 10.00,tad es solu savu klātbūtni.Ko jūs sakat – 2.maijā – 10-os ?

01:35
26/04/2010


Andulis

komentāri 851

sm72 said:

Šeit trasīte, pa kuru nevajadzētu taisīt garos skrējienu: http://connect.garmin.com/acti…..y/31201589


 

Paldies, sm72! Esi ne vien veicis ideālu treniņu (kā pats saki), bet arī pasviedis labu ideju. To 6 km apli vajadzēs izmēģināt. :) Baidos gan, ka Biķernieku ielas posms pārāk automobilizēts… bet paskatīsimies…

09:06
26/04/2010


sm72

komentāri 1704

Didzis said:

Šausmīga vēlēšanās būt klāt šai pasācienā,bet kā to īstenot?1.maijā skrējiens Vilandē,tad naktī uz svētdienu 3-os jābūt lidostā.Labi,tad cikos sākam?Runājam uz 10.00,tad es solu savu klātbūtni.Ko jūs sakat – 2.maijā – 10-os ?


 

Ideāli- 02.05.2010. plkst.10.00

09:16
26/04/2010


Didzis

Valmiera

Didzis

komentāri 1105

Oki !    VIESTRENIŅŠ   PIE  SM72   OZOLNIEKOS   10.00  2.MAIJĀ   !  TIEKAMIES  DRAUGI  !

Pievienot savu komentāru

Pievienot atbildi:
Viestreniņš pie Jūras rūdītajiem

Viesa vārds (obligāti!):

Viesa e-pasts (obligāti!):

Ievietot jaunu atbildi

Guest URL (required)

Izrēķini!

7 + 3
ir…   



Par VSK Noskrien forumu

Foruma laika josla:Europe/Riga

Pašlaik neskrien, bet lasa forumu: Ainīc, guncha, neirula, papucis
20 Viesi

Šo pašlaik lasa:
2 Viesi

Lietotāji:

1376 reģistrētie lietotāji
106 viesi

7 administratori

Visčaklākie komentētāji:

sm72 – 1704
Didzis – 1105
Aivars – 967
papucis – 865
Aivars703 – 482
Kampars – 401
JURIS – 339
edGars – 338
Kaspars – 328