Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

No permission to create posts
Topic RSS
Viestreniņš pie Jūras rūdītajiem
23/04/2010
17:27
teicamnieks
teicamnieks
Jūrmala
Zinātājs
Members
Forum Posts: 74
Member Since:
10/08/2009
Offline

Man domāt, ka 2. vai 9. maija piedāvājumu no sm72 vajadzētu man pieņemt. Man tas lasis interesē. Patriekt zosis ar patiktos skrienot. Didzi pazvani 29411776

23/04/2010
22:23
Aivars
Aivars
Salaspils
Eksperts
Members
Forum Posts: 1359
Member Since:
24/04/2009
Offline

sm72 said:

Man 25.04. jāskrien 37 km. Varbūt jātaisa viestreniņš Salspilī, vai arī jāpieņem viestreniņš Ozolniekos:)


 

Man šosvētdien pēc Cēsu kalniņiem ir paredzēti tikai 26km, bet nākamajā nedēļas nogalē 32km. Ja arī Krishjohn parīt gatavojas cilpot vismaz 25km, tad jau mums sanāk labu labā kompānija! Es tik nezinu kā man būs ar ātrumu pēc Cēsu tempošanas un vai vairāk par 30km būs spēka noskriet...:) Piedāvāju rīt pēcpusdienā vēl sazināties. Zinu, ka Krishjohn Cēsīs būs, bet neskries, jo taupīsies svētdienas garajam treniņam.:)

Nekas tā neuzlabo dzīves kvalitāti un pašsajūtu kā skriešana!
25/04/2010
18:58
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline

Kas par haltūru sm72 ? Ko novirzies no plāna,bij tak šodien paradzēts veikt 37km .Skat kā mūsējie šodien ārdījušies - PIKOLS pat maratona gabalu vārējis,Kriš arī labi pastrādājis,bet sm72 novirzes no plāniņa...............

25/04/2010
19:03
Mošķis
Mošķis
Liepāja
Admin
Forum Posts: 2091
Member Since:
22/04/2009
Offline

mdaaaaaa ..... kaa man patiik treninjmaratoni un visi ... pa juurmalu :)

Karstums mūs nenogalina, tas padara mūs stiprākus un … vieglākus :)
25/04/2010
19:54
sm72
sm72
Rīga
Admin
Forum Posts: 1986
Member Since:
19/05/2009
Offline

Didzis said:

Kas par haltūru sm72 ? Ko novirzies no plāna,bij tak šodien paradzēts veikt 37km .Skat kā mūsējie šodien ārdījušies - PIKOLS pat maratona gabalu vārējis,Kriš arī labi pastrādājis,bet sm72 novirzes no plāniņa...............


 

Kā jau minēju, biju ieplānojis apošņāt LSC sacensību gaisu un šajā apvidū uzskriet 37 km. Taču pēc ceturtā apļa par daļu no krosa trases, kur bija 3 stāvi kalni ar trepēm sapratu, ka jāienes korekcijas manos plānos. Tie 12 kalni (3x4) mani nogalināja, bet domāju, ka treniņš kopumā sanāca ideāls:)

25/04/2010
19:55
sm72
sm72
Rīga
Admin
Forum Posts: 1986
Member Since:
19/05/2009
Offline

Morāle- pirms plāno treniņu, izpēti profilu:D

25/04/2010
19:58
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline

A kas ar svariem ? Nu jau laikam zem 80....

25/04/2010
20:01
sm72
sm72
Rīga
Admin
Forum Posts: 1986
Member Since:
19/05/2009
Offline

Mājās atbraucu un nosvēros. Svari rādīja 80,4 kg. Bet tas noteikti arī uz ūdens rēķina.

25/04/2010
20:05
sm72
sm72
Rīga
Admin
Forum Posts: 1986
Member Since:
19/05/2009
Offline

Šeit trasīte, pa kuru nevajadzētu taisīt garos skrējienu: http://connect.garmin.com/activity/31201589

 

Pēdējā garajā aplī pamanījos izskriet caur mūsdienu svētvietas- Veikala "Alfa" stāvvietu:D

25/04/2010
20:13
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline

Tomēr dulls TU esi .Nepārķer gan ar tiem garajiem-pasmagajiem.Nu ,bet svarā tūlīt būsi ar Kamparu uz vienas strīpas,tad tik noturi un rezultāts BŪS.

25/04/2010
20:20
Aivars
Aivars
Salaspils
Eksperts
Members
Forum Posts: 1359
Member Since:
24/04/2009
Offline

Man nākamās nedēļas nogalē vajadzētu cilpot 32km. Krishjohn sola pievienoties. Vai vēl kādam ir luste garucim pievienoties vai paņemt mūs abus savā bariņā?

Nekas tā neuzlabo dzīves kvalitāti un pašsajūtu kā skriešana!
25/04/2010
20:34
sm72
sm72
Rīga
Admin
Forum Posts: 1986
Member Since:
19/05/2009
Offline

Aivars said:

Man nākamās nedēļas nogalē vajadzētu cilpot 32km. Krishjohn sola pievienoties. Vai vēl kādam ir luste garucim pievienoties vai paņemt mūs abus savā bariņā?


 

Kā jau teicu, nākošās nedēļas beigās man 25 km skrējiens. Man ir dažādas precīzas trasītes Ozolniekos. Tādēļ esmu gatavs uzņemt viesus ar pēcskrējiena grilēta laša baudīšanu skaistā upes parciņā. Par 90% varu apsolīt arī pēcskrējiena dušu Ozo sporta hallē ar šarko dušas cienīgu spiedienu:)

25/04/2010
20:43
pikols
pikols
Jūrmala
Zinātājs
Members
Forum Posts: 299
Member Since:
24/04/2009
Offline

Ja sm72 nebūtu mēnesi iepriekš svinīgi izziņojis par savu 37 tad jau nebūtu skrējis to 42, bet motivācija jau rausta, bet nopietni vienreiz jau gribējās nomērīt maratona distanci no savas mājas, tā kā pirmie 30 sanāca pa asfaltu un tad izgāju  uz jūru, jo vējš no muguras un saule brūnināja ģīmi.

25/04/2010
20:49
Aivars
Aivars
Salaspils
Eksperts
Members
Forum Posts: 1359
Member Since:
24/04/2009
Offline

sm72 said:

 

Kā jau teicu, nākošās nedēļas beigās man 25 km skrējiens. Man ir dažādas precīzas trasītes Ozolniekos. Tādēļ esmu gatavs uzņemt viesus ar pēcskrējiena grilēta laša baudīšanu skaistā upes parciņā. Par 90% varu apsolīt arī pēcskrējiena dušu Ozo sporta hallē ar šarko dušas cienīgu spiedienu:)


 

Nedēļas beigas būs sestdien vai svētdien? Cikos mēs varētu sākt?

Nekas tā neuzlabo dzīves kvalitāti un pašsajūtu kā skriešana!
25/04/2010
21:04
sm72
sm72
Rīga
Admin
Forum Posts: 1986
Member Since:
19/05/2009
Offline

Domāju, ka lietderīgāk svētdien. Es brīvdienās ceļos ap 7.00. Sakiet kā Jums labāk. Cik saprotu arī teicamnieks ir gatavībā.

25/04/2010
21:40
Aivars
Aivars
Salaspils
Eksperts
Members
Forum Posts: 1359
Member Since:
24/04/2009
Offline

sm72 said:

Domāju, ka lietderīgāk svētdien. Es brīvdienās ceļos ap 7.00. Sakiet kā Jums labāk. Cik saprotu arī teicamnieks ir gatavībā.


 

Man patiktu svētdien sākt 9-os vai 10-os. Man ir aizdomas, ka Krisjohn varētu nebūt gatavs izbraukšanai 8:30, tāpēc sākums 10-os šķiet reālāks. Ko teiksiet par to, Krishjohn un teicamniek?:)

Nekas tā neuzlabo dzīves kvalitāti un pašsajūtu kā skriešana!
25/04/2010
23:17
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline

Šausmīga vēlēšanās būt klāt šai pasācienā,bet kā to īstenot?1.maijā skrējiens Vilandē,tad naktī uz svētdienu 3-os jābūt lidostā.Labi,tad cikos sākam?Runājam uz 10.00,tad es solu savu klātbūtni.Ko jūs sakat - 2.maijā - 10-os ?

26/04/2010
01:35
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3556
Member Since:
13/11/2009
Offline

sm72 said:

Šeit trasīte, pa kuru nevajadzētu taisīt garos skrējienu: http://connect.garmin.com/activity/31201589


 

Paldies, sm72! Esi ne vien veicis ideālu treniņu (kā pats saki), bet arī pasviedis labu ideju. To 6 km apli vajadzēs izmēģināt. :) Baidos gan, ka Biķernieku ielas posms pārāk automobilizēts... bet paskatīsimies...

26/04/2010
09:06
sm72
sm72
Rīga
Admin
Forum Posts: 1986
Member Since:
19/05/2009
Offline

Didzis said:

Šausmīga vēlēšanās būt klāt šai pasācienā,bet kā to īstenot?1.maijā skrējiens Vilandē,tad naktī uz svētdienu 3-os jābūt lidostā.Labi,tad cikos sākam?Runājam uz 10.00,tad es solu savu klātbūtni.Ko jūs sakat - 2.maijā - 10-os ?


 

Ideāli- 02.05.2010. plkst.10.00

26/04/2010
09:16
Didzis
Didzis
Valmiera
Eksperts
Members
Forum Posts: 1225
Member Since:
14/09/2009
Offline

Oki !    VIESTRENIŅŠ   PIE  SM72   OZOLNIEKOS   10.00  2.MAIJĀ   !  TIEKAMIES  DRAUGI  !

No permission to create posts