Home
Topic RSS
20:49
19/05/2009
Offline
Šodien sarunā ar Mošķi esam kristījuši Liepājnieku struktūrvienību par "zvaigznīti" kā vecos labos oktobrēnos:) Bet Jūtu, ka svētdienas viestreniņā "zvaigznīte" man gatavo atriebības plānu, ja edGars jau skrien 10 km. sacensību režīmā:D
22:05
18/05/2009
Offline
būs labi sm72, es tos 10tniekus pēc sava izdomāta plāna, tā teikt ieguldījums nākamajā gadā, vēl pārītis tādu būtu jānoskrien, nākamais, iespējams, būs 6. decembrī Ozolniekos. Šodien bija grūtākais skrējiens, kādu esmu skrējis, ieskaitot arī visas sacensības.
22:31
19/05/2009
Offline
Piekrītu, ja man jāizvēlas 10 km. vai pusmaratons sacensību režīmā, es labāk izvēlos maratonu:D Nenogalina distances garums, bet gan ātrums:)
22:39
18/05/2009
Offline
jā, kaut kā savācās visādi faktori, pats tagad īsti nesaprotu, kurš visvairāk nospēlēja. Iespējams mēness fāze.
bet faktori ir iepriekšējais garais skrējiens,
skrējiens iepriekšējā vakarā
1. puse skrieta pretvējā
noslēgtā sacensību sezona.
vvz.
Skriet mēģinājām ar kofeinu Ozolnieku pusmaratona tempā, bet izpildījām tikai 4:28. kofeins teica smagus vārdus pēc šī skrējiena, es ne tik, bet arī bija smagi.
23:00
19/05/2009
Offline
Starp citu, kādam līdzatkarīgajam nav vēlēšanās sastādīt kompāniju uz viestreniņiem pie Liepājnieku zvaigznītes. Ceļu Jelgava- Liepāja- Jelgava es nodrošinu:)
18:37
19/05/2009
Offline
Vēlējos pateikties liepājnieku "zvaigznītei" par kuplu uzņemšanu Puisēnu kāpā apvienojot nepieciešamo- kalnu skrējienu un patīkamo- skriešanu pa skaistām dabas takām. Atzīšos, ka skriet pa Liepājas novada kalniem nav tas pats, kas skriešana pa zemgales līdzenumiem, taču bariņā to darīt noteikti ir vieglāk, ņemot vērā tīri cilvēcisko vēlmi "samērīties":) Brīnumainā kārtā stīvās kājas, kas bija pēc viestreniņa, nākošā dienā jau bija tīri lietojamas 19 km skrējienam. Varbūt pie vainas pēcskrējiena foršā pirtiņa ar edGara nūdisma elementiem:D Foto par puisēnu kāpu ieņemšanu ir atrodams sadaļā- Mediji.
19:20
18/05/2009
Offline
Prieks, ka nepārforsēji ar pirti. Izrādās - tā arī var. Bet man un manam nūdismam viss kārtībā.
Paldies par bildēm!
12:50
22/04/2009
Offline
sm72 said:
Vēlējos pateikties liepājnieku “zvaigznītei” par kuplu uzņemšanu Puisēnu kāpā apvienojot nepieciešamo- kalnu skrējienu un patīkamo- skriešanu pa skaistām dabas takām. Atzīšos, ka skriet pa Liepājas novada kalniem nav tas pats, kas skriešana pa zemgales līdzenumiem, taču bariņā to darīt noteikti ir vieglāk, ņemot vērā tīri cilvēcisko vēlmi “samērīties”:) Brīnumainā kārtā stīvās kājas, kas bija pēc viestreniņa, nākošā dienā jau bija tīri lietojamas 19 km skrējienam. Varbūt pie vainas pēcskrējiena foršā pirtiņa ar edGara nūdisma elementiem:D Foto par puisēnu kāpu ieņemšanu ir atrodams sadaļā- Mediji.
sm72, vienmēr laipni! :) Treniņi un pirts tiešām bija labi, lai arī priekš manis pirts izrādījās mazliet par šerpu ....
08:37
19/05/2009
Offline
Hei Liepājnieki. Valentīna diena tuvojas, līdz ar to atkal braucu uz Liepāju baudīt teātra kultūru un iemēģināt Promenādes pēļus:) Vai nav Jums interese sastādīt kompāniju vieniem 32 km pa Liepājas apkārtni sestdien ap kādiem 11 vai 12, jo 18.00 man jābauda kultūra:)
10:09
24/04/2009
Offline
Būsim priecīgi par kopīgu treniņu. Jālūdz, lai Mošķis sastāda maršrutu!
19:36
19/05/2009
Offline
32 km pa Bernātu kalniem gan negribētos skriet:) Bet varam jau kaut kā sakoperēties un no Liepājas tuvākās apkārtnēs izbraukt, kur daudz maz pieklājīgs segums un nav liels "trafiks"
09:52
24/04/2009
Offline
Es pēdējā laikā skrienu tikai pa parku - normāls pieblietēts sniegs. Regulāri, ja uzsnieg, traktoriņš notīra. Arī kājām saudzīgāks par asfaltu. Varbūt, ka bezvēja gadījumā, var paskriet arī pa pludmali.
Nezinu, kādi ir skriešanas apstākļi ārpus pilsētas.
Bet, jebkurā gadījumā, kaut ko jau izdomās :)
10:08
22/04/2009
Offline
pašlaik esmu mazliet apslimis, tāpēc par treniņiem pašlaik nedomāju :(
uz 14.02 varētu būt jau uz ķepām
1) Trases iekš Liepājas - optimālākais ir Piejūras parka lielais aplis - 2,5 km ar iespēju to pagarināt - nav transporta ....
2) Bernātu aplis - ~2,5km pa Liepāja-Klaipēda šoseju + 3,2km pa Bernātiem - segums tīrais asfalts
3) Liepāja-Bernāti(galapunkts)-Liepāja .... aptuveni 30+ km - ziemas laikā ne īpaši patīkama šoseja
4) Liepāja-Bernāti-Liepāja (gar jūrmalu) -> pašlaik ne īpaši pieejams variants - pārāk daudz sniega ....
Iespējams, ka līdz tam brīdim varam izdomāt kādu citu variantu.
11:10
18/05/2009
Offline
Kā būtu ar lielo apli ap pilsētu? Maizais 30. decembrī bija 19 km. Šis, ko tikko izzīmēju, velk uz 27 km, bet beigās parka aplīšus drīkst pieapļot cik tik grib.
Tas būtu interesantāk un bīstamāk. Šodien provēšu skriet pāri ezeram, tad ziņošu par tā stāvokli.
12:44
19/05/2009
Offline
Klimatu Liepājā sestdien rāda -9 grādi un vējšs ZA 6 metri sekundē. Vai nebūs gar jūru briesmīgs vējš, līdz ar ko vai nav jālien kaut kur kokos vai pilsētā iekšā? Man vēl vakarā jābūt mundram teātrī:D
13:22
14/09/2009
Offline
sm72,tikai nedomā,ka Mošķa blice tev dos kādas atlaides.Ja Mošķis būs pie veselības,tad dabūsi riktīgi pasvīst,ka negribēsi-ne teātri,ne melno lentu vairs...
13:54
24/04/2009
Offline
edGars said:
Kā būtu ar lielo apli ap pilsētu? Maizais 30. decembrī bija 19 km. Šis, ko tikko izzīmēju, velk uz 27 km, bet beigās parka aplīšus drīkst pieapļot cik tik grib.
Tas būtu interesantāk un bīstamāk. Šodien provēšu skriet pāri ezeram, tad ziņošu par tā stāvokli.
Skrējiens pāri ezeram? Izklausās labi!
16:57
18/05/2009
Offline
Bija labi, smaidu rosinoši :) Jūtos labu darbiņu padarījis, bildes būs vēlāk, kad atgriezīšos laukos.
Sērsna vietām ir virs 5-10 centimetrus dziļā sniega. Gluži pastaiga tā nav, bet nav arī tik ekstrēmi, kā ejot virsū uz ezeru no austrumu puses, tur bija jābrien pļava, kur arī 20 cm un vairāk. Vienā vietā iemītajā pēdā satecēja ūdentiņš, tik aizsargājoša ir sniega virskārta.
3 Bildes pievienotas, ūdentiņš, pieminētā sērsna, kopskats.
