Forums

Sveiki,

Nesen pēc piedzīvojumu sacensībām sāka sāpēt kāja, nedēļas laikā pārstāju klibot, aizgāju uzskriet, atkal sāka sāpēt. Aizgāju pie ārsta un man pateica, ka esot kaula plēves iekaisums. Staigāju uz ultraskaņas procedūrām un smērēju histalgan, pagājušas jau kādas 2 nedēļas, bet laiku pa laikam vēl jūtu sāpes un arī uzspiežot uz kaula sāp.

Gribētu dzirdēt pieredzi ar šo kaiti - cik ātri pāriet, varbūt kāds labāks līdzeklis utt. Pagaidām iztieku bez skriešanas, tā vietā braucu ar velo. Mēģinu trenēt izturību un ceru, ka šogad sanāks noskriet pirmo pusmaratonu, lai nākamgad var uzstādīt jaunus mērķus.