VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Datums	Notikums	Km	Laiks	min/km	km/h
23/05/12	Sacenšoties ar stirnu	3.80	30:49	08:06	7.40
22/05/12	simboliski	2.25	16:29	07:19	8.19
21/05/12	Patīkams vakara skrējiens	2.85	21:40	07:36	7.89
20/05/12	iekš Nordea	10.00	1:07:12	06:43	8.93
19/05/12	Rīta rosme	1.83	12:53	07:02	8.52
18/05/12	Izkustēšanās	2.84	20:36	07:15	8.27
17/05/12	atjaunināts maršruts	5.44	41:39	07:39	7.84
16/05/12	trāpīju bez lietus	3.15	22:46	07:13	8.30
15/05/12	Garāks un ilgāks pasākums	11.00	1:24:05	07:38	7.85
14/05/12	biskin pietrūka laiks garākam	3.80	28:14	07:25	8.08
13/05/12	Nordea koptreniņš +cosmo	4.70	34:09	07:15	8.26
12/05/12	Rīta mundrumam	4.06	30:29	07:30	7.99
11/05/12	Galvas izvēdināšanai	3.80	28:01	07:22	8.14
10/05/12	tempa treniņš ar baigo vēju	7.31	55:50	07:38	7.86
09/05/12	pa dienu	3.80	27:31	07:14	8.29
08/05/12	Rīta rosme	2.80	21:18	07:36	7.89
07/05/12	Nedaudz garāk	6.80	49:09	07:13	8.30
06/05/12	Tīri karsti dienas vidū	3.80	28:27	07:29	8.01
05/05/12	Pa Ogres mežu	4.37	36:08	08:16	7.26
04/05/12	No paša rīta	5.02	38:39	07:41	7.79
03/05/12	Remdējot satraukumu	5.02	35:43	07:06	8.43
02/05/12	pa bišķiņam	2.80	22:28	08:01	7.48
01/05/12	Izkustinot muskuļus un locītavas	2.32	18:14	07:51	7.63
29/04/12	Sezonas atklāsana - Rīgas pusmaratons	21.10	2:29:16	07:04	8.48
28/04/12	Iesildoties rītdienas skrējienam	2.80	20:15	07:13	8.30
25/04/12	Skrējiens lietū	5.02	36:50	07:20	8.18
24/04/12	Labs skrējiens	5.02	36:13	07:12	8.32

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 137.50km

Datums	Notikums
02/06/2012	Koptreniņš Tērvetē pie Valtera (ar nakšņošanu)	varbūt piedalās
16/06/2012	3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons	piedalās

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 8.90km (labākā nedēļa ir 16. nedēļa 2012. gadā - 51.2km)
Šomēnes noskrieti - 103.56km (labākais mēnesis 04/2012 - 150.9km)
Šogad noskrieti - 580.9km (labākais ir 2011. gads - 631.0km)

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Vestiena 2011 Tempa turētājs Skrien Latvija 2011 Mēneša skrējējs 29. februāris Apkārt Latvijai Побегай 1-го января Noskrien, noskrien