Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
13/07/25
Viļņas tiltu maratons.
Rainers 42.20 3:57:27 125 205 05:37 10.66 ir
11/07/25
Ko nu, svētdien atkal mači .
Rainers 5.05 27:24 112 35 05:25 11.06 ir
09/07/25
Pieķēru pils aplīti...
Rainers 6.02 33:17 112 34 05:31 10.85 ir
53.27
05/07/25
Liepājas pusmaratons. 1 vieta grupā.
Rainers 21.10 1:39:36 129 15 04:43 12.71 ir
03/07/25
Pa baso.
Rainers 5.02 31:41 111 9 06:18 9.51 ir
02/07/25
Sauļojos. Pulkstenis iedeva atzīmi -1 
Rainers 10.02 53:51 118 28 05:22 11.16 ir
36.14
28/06/25
Ieskrēju tūristā. Širvintas maratonas.
Rainers 42.24 3:57:35 123 178 05:37 10.67 ir
26/06/25
Laikam pāriešu uz profesionāļiem.
Rainers 5.05 28:49 110 25 05:42 10.51 ir
47.29
22/06/25
Waterfordas maratons.
Rainers 42.20 3:42:19 124 202 05:16 11.39 ir
18/06/25
Pirmsmaratona pēdējais izskrējiens. Ir ok .
Rainers 7.01 36:53 118 21 05:15 11.40 ir
16/06/25
Novusa vakars šodien bija. Pievakarē piečuks pa lietu.
Rainers 5.05 26:59 122 13 05:20 11.23 ir
54.26
15/06/25
Atslodzes nedēļai pietiks .
Rainers 5.05 26:02 113 13 05:09 11.64 ir
14/06/25
Šodien pa pliko.
Rainers 11.11 1:01:00 112 37 05:29 10.93 ir
12/06/25
Silts novakars (+12 :)
Rainers 8.08 45:38 76 05:38 10.62 ir
11/06/25
Ha,šodien manī novērtēja ar +2
Rainers 8.08 44:09 113 50 05:27 10.98 ir
10/06/25
Pulkstenis iedeva - 1 šodien. Nekas,šī ir brīvā nedēļa...bet ,mani jau gaida nākamnedēļ .
Rainers 5.05 28:02 112 25 05:33 10.81 ir
37.37
07/06/25
Banska Bistrica marathon. #14./#202.
Rainers 42.20 3:50:17 132 103 05:27 10.99 ir
04/06/25
Novads izdevis žurnālu ,,Vēstules Dienvidkurzemei,,
Rainers 6.02 32:43 118 53 05:26 11.04 ir
03/06/25
Pēcmaratona piečuks. Ir ok. Nav jau ko iespringt, sestdien atkal mači.
Rainers 5.05 28:29 114 13 05:38 10.64 ir
53.27
31/05/25
Maratons Rojā. #13./#201.
Rainers 42.20 3:43:29 125 87 05:17 11.33 ir
28/05/25
Silts vakars pēc novusa.
Rainers 5.05 27:26 115 13 05:25 11.04 ir
27/05/25
Iesākumā galīgi slinki,bet beigās pat iesvīdu. Sestdien jāiesāk 3 simts ✌️
Rainers 7.07 38:29 114 36 05:26 11.02 ir
54.32
25/05/25
Kazdangas apļi. V 35+
Rainers 3.01 13:38 134 7 04:31 13.25 ir
24/05/25
Ir silts,bet tomēr nav silts.
Rainers 5.02 28:03 108 25 05:35 10.74 ir
23/05/25
Vēl prātīgi. Svētdien kross ar mazmeitām. ♥️
Rainers 5.01 27:41 107 13 05:31 10.86 ir
22/05/25
Izskatās,ka tas tuksnesis ir bijis tiešām grūts. Vēl jūtams sagurums.
Rainers 4.18 24:27 108 29 05:50 10.26 ir
20/05/25
Sagurums jūtams,bet nekas nesāp ✌️
Rainers 2.02 11:43 112 4 05:48 10.34 ir
19.24
16/05/25
Šis bija traki! #12./#200.
Rainers 42.21 5:05:35 124 853 07:14 8.29 ir
42.21
10/05/25
Šonedēļ pietiek ar piečukiem.
Rainers 5.01 25:26 124 13 05:04 11.82 ir
08/05/25
Vakar nodevu asinis,tagad pieplūst jaunas. Šonedēļ prātīgi, nākamnedēļ svētki.
Rainers 5.01 26:55 122 25 05:22 11.17 ir
06/05/25
Stīvums ir,bet tā viss ir kārtībā.
Rainers 3.40 20:08 113 25 05:55 10.13 ir
13.42
04/05/25
Prāgas maratons. #11./#199.
Rainers 42.59 3:23:31 130 133 04:46 12.56 ir
28/04/25
Prātīgais pirmdienas piečuks.
Rainers 5.25 28:53 119 30 05:30 10.91 ir
47.84
26/04/25
Mēģināju izkustēties. Nekas nesāp,tas jau labi. Citādi...nākamsvētdien atkal mači.
Rainers 2.68 15:59 117 13 05:57 10.06 ir
21/04/25
Piektais. Šomēnes vairs nekādu maratonu.
Rainers 42.20 4:00:22 114 91 05:41 10.53 ir
44.88
20/04/25
Ceturtais. Sauļojos.
Rainers 42.20 4:09:23 115 91 05:54 10.15 ir
19/04/25
Trešais. Galvenais līdz galam. Karsts.
Rainers 42.20 4:41:12 108 91 06:39 9.00 ir
18/04/25
Nomocīju arī otro.
Rainers 42.20 5:03:24 128 91 07:11 8.35 ir
18/04/25
Pirmais. Karsti. Visu laiku domas,ka šodien vēl viens.
Rainers 42.20 4:28:04 115 91 06:21 9.45 ir
168.80
11/04/25
Šodien atkal pūš.
Rainers 5.14 29:07 114 37 05:39 10.59 ir
10/04/25
Visu laiku domāju,cik grūti būs nākamnedēļ.
Rainers 5.26 29:32 112 30 05:36 10.69 ir
09/04/25
Ļoti pūš. Atslodzes nedēļai nemaisa.
Rainers 4.42 24:46 113 29 05:36 10.71 ir
08/04/25
Svētdien laikam neslinkoju, šodien stīvums jūtams.
Rainers 4.22 23:59 114 29 05:40 10.56 ir
19.04
06/04/25
Vīnes maratons. Līdz beigām neizvilku.
Rainers 42.20 3:22:43 132 109 04:48 12.49 ir
03/04/25
Pēdējā cerība zūd,ka svētdien būs vairāk nekā 6 grādi.
Rainers 5.03 26:16 121 36 05:13 11.49 ir
01/04/25
Ir ok....bet tomēr nav!
Rainers 10.03 51:32 120 28 05:08 11.68 ir
57.26
29/03/25
Kas notiek? Tik skaists laiks,bet nav iedvesmas.
Rainers 10.10 53:28 119 28 05:17 11.33 ir
27/03/25
Galvenais,ka viss darbojas. Par to prieks.
Rainers 10.38 54:51 116 72 05:17 11.35 ir
25/03/25
Loterijas biļeti  sestai ⭐ esmu nopelnījis.
Rainers 21.13 1:55:00 118 141 05:26 11.02 ir
24/03/25
Šonedēļ treniņi, nākamajā nedēļā mači ✌️
Rainers 8.19 41:37 122 24 05:04 11.81 ir
49.80
21/03/25
Pie sarkanās saules rokas salst.
Rainers 8.26 43:42 122 47 05:17 11.34 ir
20/03/25
Īsās biksēs vēl nevar.
Rainers 7.03 36:52 130 41 05:14 11.44 ir
19/03/25
Lēnām jāsāk kustēties. Divas svētdienas brīvas.
Rainers 5.05 27:15 115 29 05:23 11.12 ir
20.34
16/03/25
#4./#192. Maratons Holandē.
Rainers 42.20 3:27:15 136 35 04:54 12.22 ir
12/03/25
Iznesu gružus tas saucās... lai nav pa tukšo.
Rainers 5.03 26:18 119 36 05:13 11.48 ir
11/03/25
Šodien jau vairs nav silts. Par Lietuvu .
Rainers 5.53 28:44 133 35 05:11 11.55 ir
10/03/25
Nedēļu atvilku elpu,tagad jāizkustās, svētdien atkal mači.
Rainers 10.07 53:28 118 28 05:18 11.30 ir
62.83
07/03/25
Kamēr bērni skaita dzejoļus.
Rainers 10.53 56:23 116 18 05:21 11.21 ir
06/03/25
Liekas,ka vesels,bet pulkstenis ielika -3.
Rainers 5.01 27:35 115 31 05:30 10.90 ir
15.54
02/03/25
Laikam biju nedaudz slims,bet finišu sasniedzu.. Skotija. #191./#3.
Rainers 42.19 3:59:05 122 202 05:40 10.59 ir
26/02/25
Nu viss, pietiek,jākrāmē soma un ...mēģināšu iespraust savā pasaules kartē jaunu karogu✌️.
Rainers 7.18 38:25 115 41 05:21 11.21 ir
24/02/25
Jauna nedēļa,atkal mači.
Rainers 10.15 53:47 119 60 05:17 11.32 ir
59.52
22/02/25
Kāpēc tik grūti brīvdienās iziet no mājas .
Rainers 10.10 54:05 116 72 05:21 11.20 ir
20/02/25
Īstenībā slinkums šodien .
Rainers 5.02 27:49 109 33 05:32 10.83 ir
19/02/25
Auksts. Bet...viss darbojas,nekas nesāp,gatavojos nākamajiem mačiem .
Rainers 5.27 31:08 112 53 05:54 10.16 ir
20.39
16/02/25
Marathon Fez. Čipa laiks 3:19:10 #190.
Rainers 42.20 3:19:10 135 196 04:43 12.71 ir
12/02/25
Nu ko, svētdien tālie mači. Notestēju jaunās čības .
Rainers 5.26 25:37 122 14 04:52 12.32 ir
47.46
08/02/25
167 x 252,66 m un maratons Tondiraba ledus hallē ieskaitīts #1./#189. ✌️
Rainers 42.20 3:30:19 126 04:59 12.04 ir
06/02/25
Nu ko, sestdien pirmie mači✌️
Rainers 8.06 42:34 116 49 05:16 11.36 ir
04/02/25
Noskrēju neieskatoties pulkstenī. 
Rainers 10.13 52:04 118 62 05:08 11.67 ir
60.39
02/02/25
Tomēr saķērnāja...slidens.
Rainers 6.14 34:02 112 47 05:32 10.82 ir
01/02/25
Slinkums šodien .
Rainers 6.04 34:32 135 47 05:43 10.49 ir
31/01/25
Normāli.
Rainers 12.12 1:00:27 93 04:59 12.03 ir
29/01/25
Sniega nav,sniega nav ????. 72.9????
Rainers 13.41 1:14:55 126 93 05:35 10.74 ir
28/01/25
Šodien pasmagi,bet 3x 2000 centos .
Rainers 12.15 1:06:18 132 102 05:27 11.00 ir
49.86
26/01/25
Svētdienas 1/2 pieveikta,visa diena brīva. 73.1
Rainers 21.15 1:59:02 122 116 05:37 10.66 ir
25/01/25
Yess! 73.2
Rainers 10.10 55:07 118 28 05:27 10.99 ir
24/01/25
Opā,svars jau ir zem 74 .
Rainers 14.61 1:12:22 76 04:57 12.11 ir
22/01/25
Joprojām priecājos,ka nav sniega! 74.3????
Rainers 14.17 1:18:49 122 103 05:33 10.79 ir
21/01/25
Nu re,diena atpūtai un jau labāk. 4×1000/400  
Rainers 10.15 50:52 123 78 05:00 11.97 ir
70.18
19/01/25
Tas nav tas,ko biju domājis. Nekas, cerams,ka būs vēl labākas dienas. 
Rainers 6.01 35:41 130 45 05:56 10.11 ir
18/01/25
Šodien viss ar piespiešanos .
Rainers 10.07 54:46 111 58 05:26 11.03 ir
17/01/25
Piektdiena. Gaidīju ziņu, vēl nav. Varbūt vispār nebūs!
Rainers 12.10 1:04:09 121 84 05:18 11.32 ir
15/01/25
Šodien bija biezpiena krēms ar ķīseli .
Rainers 12.04 1:05:18 101 05:25 11.06 ir
14/01/25
Lai līst,galvenais lai asfalts pliks.
Rainers 10.67 56:26 73 05:17 11.34 ir
13/01/25
Pārejas periods.no - uz +.
Rainers 5.28 30:19 139 36 05:44 10.45 ir
56.17
11/01/25
Nu nez, pulkstenis teica,ka es produktīvs. 
Rainers 6.34 35:10 123 44 05:32 10.82 ir
10/01/25
Kāpēc visu nakti jāsnieg lai pa dienu mēģinātu nokūst? 
Rainers 5.06 30:04 132 24 05:56 10.10 ir
09/01/25
Pirmā pusīte šogad.
Rainers 21.11 2:02:03 139 196 05:46 10.38 ir
08/01/25
Grūti,kad gandrīz visur slidens. 76.8
Rainers 5.07 31:06 115 65 06:08 9.78 ir
07/01/25
Uz asfalta ir melnais ledus !!!  77
Rainers 10.17 1:00:57 126 137 05:59 10.01 ir
06/01/25
Sākas putenis.
Rainers 6.01 36:42 134 56 06:06 9.83 ir
53.76
03/01/25
Putenis un sniegs līdz vienai vietai.
Rainers 9.52 57:36 117 63 06:03 9.92 ir
02/01/25
Šovakar mans gājēju celiņš tumš. 
Rainers 8.45 49:01 119 35 05:48 10.34 ir
02/01/25
Jāpaspēj,kamēr sniega nav.
Rainers 5.25 30:56 123 27 05:53 10.18 ir
01/01/25
Bāc,ieliku svariem jaunu bateriju 78.6 !
Rainers 6.20 35:27 130 39 05:43 10.49 ir
01/01/25
Laimīgu Jauno gadu.
Rainers 5.06 29:21 124 30 05:48 10.34 ir
34.48
28/12/24
#43./#188. Maratons Viļņā.
Rainers 42.20 4:09:02 126 180 05:54 10.17 ir
42.20
21/12/24
Tallinas Vaana aasta maratons.
Rainers 42.20 4:05:13 133 89 05:48 10.32 ir
18/12/24
Šodien skolā bērni neēda saldo...
Rainers 4.10 22:49 115 30 05:33 10.78 ir
17/12/24
Sniega nav,tas labi.
Rainers 6.03 32:07 121 47 05:19 11.27 ir
16/12/24
Šodien vējšs.
Rainers 5.16 28:49 133 39 05:35 10.74 ir
57.49
15/12/24
Šodien tikai slidens. Kāja ok ✌️
Rainers 10.34 1:00:29 120 73 05:50 10.26 ir
14/12/24
Lietus un auksts.
Rainers 5.10 29:38 120 43 05:48 10.33 ir
15.44
07/12/24
Vandra maratons. #41./#186. 
Rainers 42.20 4:06:10 129 59 05:50 10.29 ir
04/12/24
Atpakaļ īstenībā .
Rainers 5.05 27:17 122 5 05:24 11.11 ir
47.25
24/11/24
Ahmedabad Marathon. Indija.
Rainers 42.20 3:20:21 133 93 04:44 12.64 ir
42.20
17/11/24
Bankokas maratons 2024..
Rainers 42.47 3:48:18 133 63 05:22 11.16 ir
42.47
09/11/24
Panevežius maratonas. Negatīvs splits.
Rainers 42.20 3:23:47 131 04:49 12.42 ir
06/11/24
Viss ok. Sestdien mači...vairāk tūristiņā šoreiz.
Rainers 8.07 43:54 116 60 05:26 11.03 ir
50.27
03/11/24
Briseles maratons 2024.. #37./#182.
Rainers 42.20 3:16:11 131 391 04:38 12.91 ir
31/10/24
Lietus un daļēja tumsa✌️
Rainers 5.62 29:09 123 49 05:11 11.57 ir
30/10/24
Ar nelielu mīlestības pieskārienu♥️
Rainers 7.10 39:00 119 55 05:29 10.92 ir
54.92
26/10/24
Pēc nedēļas arī būs +10 ,tas der.
Rainers 10.04 56:10 123 55 05:35 10.73 ir
25/10/24
Piektdienas prātīgie pakalni.
Rainers 5.46 30:12 116 85 05:31 10.85 ir
23/10/24
Pilsētā kurā piedzimst vējš.
Rainers 8.12 42:53 117 6 05:16 11.36 ir
22/10/24
5x400 pamēģināju
Rainers 7.11 36:39 130 57 05:09 11.64 ir
21/10/24
Iekustināt pirmdienu.
Rainers 6.14 33:47 124 44 05:30 10.90 ir
36.87
20/10/24
Šoreiz kā brīvdienās...nedaudz.
Rainers 5.20 30:01 111 26 05:46 10.39 ir
18/10/24
Joprojām šosis????
Rainers 10.10 55:48 116 45 05:31 10.86 ir
17/10/24
Ir ok.
Rainers 10.18 54:31 121 45 05:21 11.20 ir
25.48
13/10/24
#36./#181. Pasaules čempionāts veterāniem Bukarestē.
Rainers 42.20 3:20:47 128 66 04:45 12.61 ir
07/10/24
Atsildīšanās no un iesildīšanās uz.
Rainers 5.05 27:57 116 30 05:32 10.84 ir
47.25
05/10/24
Maratons Taisnais. #35./#180.
Rainers 42.20 3:42:17 133 127 05:16 11.39 ir
02/10/24
Vēl šortos.
Rainers 9.09 48:44 115 25 05:21 11.19 ir
01/10/24
Kā Gunārs sāka, pēc 4 h jau tūrists. 
Rainers 5.15 26:09 118 15 05:04 11.82 ir
30/09/24
Nu ko, sestdien atkal mači. Pašsajūta laba.
Rainers 9.39 48:48 121 27 05:11 11.55 ir
65.83
29/09/24
Skrēju raušus ēst .
Rainers 9.01 49:45 118 73 05:31 10.87 ir
27/09/24
Trinītis maratona tempā( būtu labi ja tā varētu .
Rainers 5.01 24:50 128 30 04:57 12.10 ir
26/09/24
5x400 pamēģināju...
Rainers 10.01 53:21 128 45 05:19 11.26 ir
25/09/24
Viss ok. Pēc 10+ dienām bliežam ,,Taisnais,,
Rainers 7.07 37:56 121 37 05:21 11.18 ir
23/09/24
Pirmdienas Prātīgais Piečuks
Rainers 5.05 28:51 111 30 05:42 10.50 ir
36.15
22/09/24
Kazdangas taku maratons.
Rainers 42.20 4:16:24 125 362 06:04 9.87 ir
42.20
15/09/24
Sydney Marathon 2024
Rainers 42.20 3:20:26 135 560 04:44 12.63 ir
42.20
08/09/24
Tallinas maratons 2024.
Rainers 42.20 3:24:54 131 113 04:51 12.36 ir
04/09/24
Grēks būtu napaskriet pa pliko septembrī .
Rainers 10.05 54:55 118 28 05:27 10.98 ir
02/09/24
Pirmā skolas diena noskrieta.
Rainers 10.01 53:27 124 30 05:20 11.24 ir
62.26
30/08/24
Šodien silts.
Rainers 5.05 26:57 117 13 05:20 11.24 ir
29/08/24
Dodiet zvaigzni Sidnejai !
Rainers 10.09 55:10 115 28 05:28 10.97 ir
28/08/24
Šosis. Smagnējas kājas šobrīd ????
Rainers 8.01 46:21 111 40 05:47 10.37 ir
27/08/24
Vīruss pus minūti atņēmis....
Rainers 7.02 40:57 112 36 05:50 10.29 ir
30.17
24/08/24
Maratons Pakroja.
Rainers 43.76 4:29:42 120 72 06:09 9.74 ir
22/08/24
Pēc maratona viss ir kārtībā.
Rainers 5.11 26:43 123 30 05:13 11.48 ir
48.87
17/08/24
Turku Marathon.
Rainers 42.54 3:29:01 130 147 04:54 12.21 ir
13/08/24
Pēc maratona viss ok,laižam tālāk. Līdz 274 vēl tālu.
Rainers 5.02 26:12 118 15 05:13 11.50 ir
47.56
10/08/24
Šodien nebija labs garastāvoklis. 
Rainers 43.13 4:04:51 124 203 05:40 10.57 ir
08/08/24
Tā, šodien uzzināju,man par zemu D . Nedaudz,bet par zemu.
Rainers 5.01 27:03 120 31 05:23 11.11 ir
48.14
03/08/24
35+ grādos reti sanāk paskriet . Maratons Itālija.
Rainers 42.20 3:49:37 128 318 05:26 11.03 ir
42.20
28/07/24
Kazdangas pils maratons
Rainers 42.20 4:20:56 129 241 06:11 9.70 ir
27/07/24
Kazdangas pils maratons
Rainers 42.20 4:11:59 121 270 05:58 10.05 ir
84.40
21/07/24
Šodien bija grūta diena. Galvenais bija tikt galā. 170.maratons.
Rainers 42.20 4:23:52 118 209 06:15 9.60 ir
17/07/24
Svētdien skrienot nedaudz sāka sāpēt muskulis vienā punktā, šodien notestēju,ir atkal ok????
Rainers 5.03 27:51 113 29 05:32 10.84 ir
47.23
14/07/24
Vilnius tiltai maratons. Šodien gāja grūti. Pēc 10 km jau sapratu,ka tikai jāfinišē 
Rainers 42.20 3:54:15 124 208 05:33 10.81 ir
09/07/24
Pusdienas. Svētdien Viļņa.
Rainers 7.01 38:03 116 73 05:25 11.05 ir
08/07/24
Nav spēka, šodien ar lāpstu dabūju pastrādāt .
Rainers 5.02 27:51 109 30 05:32 10.82 ir
54.23
04/07/24
Šosis
Rainers 10.10 54:21 124 45 05:22 11.15 ir
03/07/24
Atklāti jāsaka, slinkums uznācis!
Rainers 7.01 37:51 117 38 05:23 11.11 ir
17.11
29/06/24
Iesāku stipri par ātru.
Rainers 21.10 1:35:16 133 15 04:30 13.29 ir
26/06/24
+28 asfalts.
Rainers 7.07 38:37 115 36 05:27 10.98 ir
25/06/24
Sauļojos.
Rainers 7.01 38:03 123 36 05:25 11.05 ir
35.18
23/06/24
Pēcmaratona piečuks. Viss ok,nekas nesāp.
Rainers 5.01 27:13 112 13 05:25 11.04 ir
22/06/24
Pasvales maratons. Grupā pirmais. Kopvērtējumā sestais.
Rainers 42.20 3:30:09 131 116 04:58 12.05 ir
17/06/24
Svētdien mači, atvainojos... sestdien .
Rainers 10.07 51:25 119 43 05:06 11.75 ir
57.28
16/06/24
Sauļojos.
Rainers 11.11 1:01:28 120 39 05:31 10.84 ir
14/06/24
Vairāk nekā nemaz.
Rainers 6.32 33:21 43 05:16 11.37 ir
13/06/24
Šosis
Rainers 10.08 53:00 119 46 05:15 11.41 ir
12/06/24
Mēģināju intervālus.
Rainers 5.42 31:26 115 56 05:47 10.35 ir
11/06/24
Neliels lietus.
Rainers 7.06 36:47 118 48 05:12 11.52 ir
39.99
09/06/24
Ventspils pusmaratons.
Rainers 21.10 1:33:36 141 39 04:26 13.53 ir
06/06/24
Nedaudz.
Rainers 5.55 29:19 118 55 05:16 11.36 ir
04/06/24
Viss kustās normāli. Svētdien pusmaratons ????
Rainers 6.14 33:45 116 38 05:29 10.92 ir
32.79
01/06/24
Stokholmas maratons.
Rainers 42.20 3:34:15 127 212 05:04 11.82 ir
28/05/24
Normāli, +28 ????
Rainers 10.02 52:07 117 46 05:12 11.54 ir
27/05/24
Sestdien Stokholmas maratons. Būs silti.
Rainers 6.06 30:46 121 39 05:04 11.82 ir
58.28
24/05/24
Piektdienas pusīte.
Rainers 21.10 1:53:27 124 146 05:22 11.16 ir
23/05/24
Vakar nopirku biļetes ✈️
Rainers 5.11 28:16 120 50 05:31 10.85 ir
20/05/24
Jāsāk gatavoties ārzemju maratonam????
Rainers 5.05 31:09 106 48 06:10 9.73 ir
31.26
19/05/24
TT uz 4:30  Rimi Rīgas maratonā.
Rainers 42.20 4:29:29 116 114 06:23 9.39 ir
16/05/24
Ar pilnu vēderu grūti skriet. 
Rainers 6.01 35:02 114 38 05:49 10.29 ir
48.21
12/05/24
Maratons Elvā. Riktīgs Stirnu buks!
Rainers 42.20 3:52:41 128 361 05:30 10.88 ir
11/05/24
Druskininkai maratons.
Rainers 42.32 3:24:12 136 176 04:49 12.43 ir
06/05/24
Kazdangas pils maratons.
Rainers 42.20 3:47:41 130 374 05:23 11.12 ir
126.72
04/05/24
Sauļojos, kamēr silts .
Rainers 10.08 53:55 112 29 05:20 11.22 ir
01/05/24
Maratons Traķos dienā.
Rainers 42.20 4:21:44 116 264 06:12 9.67 ir
01/05/24
Rīta tūre. Maratons Lietuvā,Traķos.
Rainers 42.20 3:39:19 124 268 05:11 11.54 ir
94.48
28/04/24
Kauņas maratons 2024. TT uz 4:15
Rainers 42.20 4:15:00 116 93 06:02 9.93 ir
24/04/24
Šobrīd ripo labi. Tiekamies svētdien Kauņā. 
Rainers 6.07 30:50 120 38 05:04 11.81 ir
22/04/24
Pilsētā ar vēju.  Baigi nosalu.
Rainers 11.33 1:00:54 125 15 05:22 11.16 ir
59.60
19/04/24
Piektdienis.
Rainers 10.03 52:26 123 64 05:13 11.48 ir
18/04/24
Viss ok. Lēnām ripinam.
Rainers 7.71 41:29 121 61 05:22 11.15 ir
17/04/24
Tukšā nedēļa. VO tik augsts nav bijis. 55.
Rainers 6.07 31:21 117 38 05:09 11.62 ir
23.81
14/04/24
Krētas maratons.
Rainers 42.42 3:32:19 127 177 05:00 11.99 ir
42.42
07/04/24
Milānas maratons 2024
Rainers 42.20 3:29:13 123 72 04:57 12.10 ir
01/04/24
Taurupe -Ērgļi-Taurupe 4.diena
Rainers 42.20 3:51:41 114 89 05:29 10.93 ir
84.40
31/03/24
Taurupe -Ērgļi-Taurupe 3.diena
Rainers 42.23 3:58:07 112 89 05:38 10.64 ir
30/03/24
Taurupe-Ērgļi-Taurupe 2.diena
Rainers 42.20 4:05:11 127 90 05:48 10.33 ir
29/03/24
Taurupe -Ērgļi-Taurupe 1.diena
Rainers 42.20 3:57:13 120 89 05:37 10.67 ir
126.63
24/03/24
Valletas maratons Maltā. 2.vieta grupā.
Rainers 42.20 3:31:54 127 356 05:01 11.95 ir
18/03/24
6.maija sacensību 2 apļi. 
Rainers 6.93 40:48 105 50 05:53 10.19 ir
49.13
15/03/24
Kazdangas pils aplis.
Rainers 10.53 56:44 123 92 05:23 11.14 ir
14/03/24
+10
Rainers 10.12 54:34 117 47 05:23 11.13 ir
12/03/24
Neliels lietus.
Rainers 10.09 55:04 127 47 05:27 10.99 ir
11/03/24
Auksts.
Rainers 10.17 57:00 47 05:36 10.71 ir
40.91
08/03/24
Ar pilnu vēderu nekāda skriešana nesanāk.
Rainers 5.01 29:11 150 32 05:49 10.30 ir
07/03/24
Viss bumbās! Nekas nesāp,visi locekļi kustās.
Rainers 10.12 55:06 125 47 05:26 11.02 ir
15.13
03/03/24
Boloņas maratons.
Rainers 42.20 3:18:03 137 151 04:41 12.78 ir
01/03/24
Maratons stadionā. 
Rainers 42.20 3:51:54 05:29 10.92 ir
29/02/24
Maratons pie Temzas. Īstais laiks 3:26:46
Rainers 42.20 3:26:46 129 8 04:53 12.25 ir
126.60
25/02/24
Maltas maratons 2024
Rainers 42.20 3:22:12 128 180 04:47 12.52 ir
21/02/24
Nu viss, svētdien maratons.
Rainers 7.17 37:40 117 37 05:15 11.42 ir
20/02/24
Šonedēļ maratons,nav ko iespringt .
Rainers 10.10 55:39 123 47 05:30 10.89 ir
59.47
17/02/24
Šodien nebūs .
Rainers 5.08 28:58 112 52 05:42 10.52 ir
16/02/24
Nākamnedēļ mači.
Rainers 10.03 51:24 121 47 05:07 11.71 ir
15/02/24
Viss normāli.
Rainers 10.08 54:36 126 60 05:25 11.08 ir
14/02/24
Atkal lietus.
Rainers 10.14 54:30 114 70 05:22 11.16 ir
13/02/24
Pēcmaratona piečuks
Rainers 5.20 29:45 116 42 05:43 10.49 ir
40.53
11/02/24
Utenas telpu maratons.
Rainers 42.20 3:33:56 127 05:04 11.84 ir
08/02/24
Slidens. Nez ko pulss tā rāda,nemaz līdz dziļai elpai nenonāca.
Rainers 10.02 57:51 153 85 05:46 10.39 ir
05/02/24
Ziemā atkal
Rainers 10.13 55:32 119 62 05:28 10.94 ir
62.35
03/02/24
Šis jau iet kā garais !
Rainers 11.01 1:00:00 118 101 05:26 11.01 ir
02/02/24
4x10km nedēļā,tas jau ir regulārs treniņproces?.
Rainers 10.22 54:17 117 81 05:18 11.30 ir
01/02/24
10 km tomēr ir 10 km.
Rainers 10.04 53:32 114 79 05:19 11.25 ir
31/01/24
Tumšs.
Rainers 10.01 56:55 112 71 05:41 10.55 ir
29/01/24
Atsildos pēc maratona. Šogad būs daudz!
Rainers 10.02 56:58 124 85 05:41 10.55 ir
51.30
27/01/24
Tondiraba ledus halles maratons.
Rainers 42.20 3:37:45 137 05:09 11.63 ir
25/01/24
Afternoon Run
Rainers 5.01 27:18 120 27 05:26 11.01 ir
22/01/24
Vietām asfalts pliks,tu var paskriet.
Rainers 10.31 57:01 129 67 05:31 10.85 ir
57.52
19/01/24
Nu nebija pulss 140,nebija!!! Siksniņa atkal vaļīga????
Rainers 10.29 58:46 97 05:42 10.51 ir
18/01/24
Šodien grūtāk,slīd kājas.
Rainers 10.09 58:58 133 59 05:50 10.27 ir
17/01/24
Nu ko teikt,te nav nekāda Ēģipte :)
Rainers 10.22 58:00 122 91 05:40 10.57 ir
30.60
12/01/24
Luxor. Egipt 31.marathon.
Rainers 42.21 3:40:47 130 132 05:13 11.47 ir
42.21
04/01/24
Uz lentas neparīk ????
Rainers 5.02 30:12 98 06:00 9.97 ir
03/01/24
Iesāku gadu ar piečuku uz lentas.
Rainers 5.01 30:00 113 05:59 10.02 ir
10.03
31/12/23
Gada noslēguma maratons. Negulēta nakts un želeju neesamība, beigās vienkārši nebija spēka. Bet zem 
Rainers 42.34 3:52:11 141 24 05:29 10.94 ir
29/12/23
Baigi gāž lietus. Bet, nākamnedēļ sals,labāk lietus.
Rainers 11.29 59:04 128 64 05:13 11.47 ir
28/12/23
Šodien nav mēnesgaisma un līst lietus.
Rainers 11.52 1:01:11 128 96 05:18 11.30 ir
27/12/23
Kā saka,plānam jābūt. Ir. Bet neteikšu.Jāsāk kustēties.
Rainers 11.37 1:03:41 123 93 05:36 10.71 ir
76.52
17/12/23
Pisa Marathon.
Rainers 42.24 3:28:21 131 34 04:55 12.16 ir
42.24
10/12/23
Malagas maratons
Rainers 42.20 3:16:48 04:39 12.86 ir
06/12/23
-9 auksts un slidens
Rainers 10.41 57:43 122 99 05:32 10.82 ir
52.61
28/11/23
Melnā lenta. Grūti gan.
Rainers 10.01 57:04 125 05:42 10.52 ir
10.01
26/11/23
Tomēr saņēmos. Sezona vēl nav beigusies.
Rainers 10.02 52:21 122 33 05:13 11.48 ir
22/11/23
Šodien galīgi pa tumsu.
Rainers 10.21 56:16 138 82 05:30 10.89 ir
21/11/23
In the moonlight.
Rainers 10.02 54:10 122 115 05:24 11.10 ir
30.25
17/11/23
Piektdienis ar svētku kliņģeri ribās.
Rainers 10.04 51:27 40 05:07 11.71 ir
16/11/23
7 km arī ir km ????
Rainers 7.02 39:06 134 75 05:34 10.77 ir
14/11/23
Viss kustās, var turpināt.
Rainers 7.13 38:47 117 40 05:26 11.03 ir
13/11/23
Šonedēļ brīvs, jāskrien pa sētu ????
Rainers 5.31 29:40 122 40 05:35 10.74 ir
29.50
11/11/23
#31/#142 Peņevežis
Rainers 42.20 3:48:41 136 126 05:25 11.07 ir
42.20
05/11/23
#30/#141 Logo Maggiore marathon 2023.
Rainers 42.20 3:43:33 132 93 05:17 11.33 ir
42.20
28/10/23
#29/#140 Ukmerģe
Rainers 42.20 4:02:14 128 240 05:44 10.45 ir
42.20
22/10/23
#28/#139 Tirana marathon. Albānija.
Rainers 42.20 4:12:00 123 203 05:58 10.05 ir
42.20
15/10/23
#27/#138 Detroitas maratons 2023
Rainers 42.20 3:48:42 131 101 05:25 11.07 ir
14/10/23
Afternoon Run
Rainers 5.38 31:57 111 17 05:56 10.10 ir
47.58
08/10/23
Chicago marathon. Spēka pietika līdz pusei, bet SB tomēr ir✌️
Rainers 42.20 3:22:00 142 54 04:47 12.53 ir
07/10/23
Pierakstīšanās Čikāgā.
Rainers 5.44 26:50 04:55 12.16 ir
47.64
24/09/23
Paskrēju sagaidīt meitenes.
Rainers 5.18 32:31 117 73 06:16 9.56 ir
24/09/23
Stone Wall marathon. Kāpuma metri pieklājīgi.
Rainers 42.20 4:10:20 130 867 05:55 10.11 ir
20/09/23
Ātri tumšs ????
Rainers 10.02 55:03 124 42 05:29 10.92 ir
57.40
17/09/23
Ventspils maratons TT uz 4 :30. 
Rainers 42.20 4:27:54 119 79 06:20 9.45 ir
14/09/23
Viss kārtībā, svētdien lēnais maratons uz 4:30.
Rainers 10.03 53:35 117 41 05:20 11.23 ir
52.23
10/09/23
Tallinn marathon 2023. SB Ņujorkas kvalifikācija ir 3:34. 
Rainers 42.20 3:24:55 131 110 04:51 12.36 ir
06/09/23
Svētdien mači. 
Rainers 7.09 33:33 120 33 04:43 12.68 ir
49.29
03/09/23
Par tiem Latvijas +20 un Lietuvas uzvaru!
Rainers 21.11 1:54:07 117 136 05:24 11.10 ir
31/08/23
Pēc sajūtām ir labi.
Rainers 10.01 52:35 122 42 05:15 11.42 ir
30/08/23
Sapārotais desmitnieks.
Rainers 10.01 52:26 118 41 05:14 11.45 ir
29/08/23
Viss kustās pēc maratona.
Rainers 10.02 54:15 116 41 05:24 11.08 ir
51.15
26/08/23
Šiaures Lietuvos maratonas. Of laiks 3:42
Rainers 42.00 3:42:08 125 88 05:17 11.34 ir
24/08/23
Kūkas tiesa bija jānoskrien, mammai 85.gadu jubileja!
Rainers 6.02 31:11 118 42 05:10 11.58 ir
22/08/23
Pēc maratona viss darbojas ????
Rainers 7.02 37:48 119 32 05:23 11.14 ir
55.04
19/08/23
Pacer uz 4:30 Helsinku maratonā.
Rainers 42.98 4:27:01 128 145 06:12 9.66 ir
15/08/23
Sauļojos, gandrīz +30
Rainers 10.01 54:31 116 42 05:26 11.02 ir
52.99
12/08/23
Silkina jubilejas maratons. Šodien kkā nebija laba pašsajūta un ātri nobeidzos. Bija daudzi mazi pam
Rainers 43.00 4:07:59 118 204 05:46 10.40 ir
10/08/23
Laucinieks galvaspilsētā. Svētki! Svētkos vajadzētu apmeklēt kādu ēstuvi. Es mērķēju uz Lido. Nu tad
Rainers 5.01 28:13 115 2 05:37 10.65 ir
08/08/23
Skrienot prom, likās, ka vajadzēs cimdus, tāds auksts vējš un lietus, bet tad uzspīdēja saulīte un g
Rainers 10.26 51:40 127 40 05:02 11.91 ir
58.27
06/08/23
Trīs lietas. 30 grādi šogad diez vai vairāk būs, pēc vakardienas kājas jāizloca un... jānotestē 
Rainers 5.04 26:37 111 15 05:16 11.36 ir
05/08/23
Kuldīgas pusmaratons ar 2 stundu tempa balonu. Nedaudz besī, ka pulkstenis par daudz samēra, tad grū
Rainers 21.10 1:59:14 120 76 05:39 10.62 ir
04/08/23
Rīt Kuldīgā jābūt finišā pēc 2 stundām. #pacer
Rainers 6.19 33:02 124 44 05:20 11.24 ir
03/08/23
450 grami svaigu asiņu❤️
Rainers 10.10 54:55 121 41 05:26 11.03 ir
01/08/23
Vajadzēja vairāk, bet baigi lija lietus.
Rainers 7.09 39:51 116 32 05:37 10.68 ir
49.52
29/07/23
63.pusīte kolekcijā. Jelgavas nakts pusmaratons. Labāk, nekā varēja domāt.
Rainers 21.54 1:40:59 132 32 04:41 12.80 ir
28/07/23
Rīt skriesim Jelgavā. Ja maratonā pusīti pa 1:50, tad rīt nedaudz ātrāk vajadzētu ????
Rainers 6.20 32:07 121 43 05:10 11.58 ir
27/07/23
Līkums pa Kuldīgu. Kamēr tante pie daktera. Tante nav mana. ????
Rainers 5.59 29:47 121 25 05:19 11.26 ir
25/07/23
Pilsētā kurā piedzimst vējš...
Rainers 10.03 55:16 115 2 05:30 10.89 ir
43.36
22/07/23
Jonavas stadiona 105 apļu maratons. 
Rainers 42.20 3:50:42 125 05:28 10.98 ir
21/07/23
Kamēr vēl nav ziema. ????
Rainers 6.10 31:45 121 43 05:12 11.53 ir
18/07/23
Iesildīšanās pirms vingrošanas.
Rainers 4.31 24:49 113 05:45 10.42 ir
52.61
16/07/23
Maratonas Vilnius Tiltai. Finišā +30
Rainers 42.20 3:56:30 128 180 05:36 10.71 ir
14/07/23
Lunch time☀️
Rainers 5.69 31:31 113 68 05:32 10.83 ir
13/07/23
Atkal neapstādināju pulksteni.. 
Rainers 6.05 36:19 125 42 06:00 10.00 ir
11/07/23
Tuesday-71.9
Rainers 10.43 54:20 122 43 05:12 11.52 ir
64.37
09/07/23
Reņča skaitli uz 17 pacēlu.
Rainers 17.17 1:37:13 117 135 05:39 10.60 ir
08/07/23
Dzeru dzelzi jau trešo dienu????(izrādās, man tas līmenis nedaudz, bet zem normas).
Rainers 16.15 1:29:39 115 123 05:33 10.81 ir
07/07/23
Apsēdos un neapturēju pulksteni :)
Rainers 9.11 52:45 118 65 05:47 10.36 ir
04/07/23
Dinozauru diena????
Rainers 7.01 43:03 109 75 06:08 9.77 ir
49.44
02/07/23
Maratons Klaipedā. Pakalni, stiprs lietus un vējš, vienīgi temperatūra ideāla.
Rainers 42.34 4:03:49 129 224 05:45 10.42 ir
29/06/23
Atkal sauļojos. 74.2
Rainers 10.02 58:02 113 45 05:47 10.36 ir
27/06/23
Visu dienu nelija, līdz es.....
Rainers 7.17 42:42 112 56 05:57 10.07 ir
59.53
24/06/23
Maratons Pasvalē. 
Rainers 42.20 4:07:29 123 144 05:51 10.23 ir
22/06/23
Pērnavas maratons. 
Rainers 42.49 4:08:16 125 51 05:50 10.27 ir
20/06/23
Nekad nav labi. Šodien sutīgs.
Rainers 8.18 48:45 111 76 05:57 10.07 ir
92.87
18/06/23
Vai kā šodien bija jūtama vakardienas bēru mielasta ietekme. Bet tās kotletes bija TIK sulīgas????
Rainers 10.01 58:21 111 59 05:49 10.29 ir
17/06/23
Paspēju bērzus sameklēt izlaiduma pasākumam un vēl piečuku vakara kūkas kompensācijai. Līst lietus ?
Rainers 5.08 29:12 111 30 05:44 10.44 ir
16/06/23
Mumins sauļojas. 73.9
Rainers 12.07 1:11:30 114 96 05:55 10.13 ir
15/06/23
+27 Labāk būtu sēdējis mājās????. Karsts.
Rainers 10.01 59:12 113 44 05:54 10.15 ir
13/06/23
Kā tajā video, kur pa vidu apstādina pulksteni. Izliku kp vakara sacensībām. Kopā ar auto ????
Rainers 4.93 36:52 103 91 07:28 8.02 ir
42.10
11/06/23
My favorite sport is soccer⚽, of course right after running ????????‍♂️#mācosangļuvalodu
Rainers 7.03 40:47 114 38 05:48 10.34 ir
10/06/23
 Un negaidīti priekš manis.
Rainers 5.01 26:35 121 15 05:18 11.31 ir
09/06/23
Var jau teikt, ka šodien auksts. 
Rainers 10.01 58:58 113 60 05:53 10.19 ir
08/06/23
Siltākais. 75.8
Rainers 10.02 58:27 115 45 05:50 10.29 ir
06/06/23
Atkal vasara.
Rainers 10.01 56:22 120 45 05:37 10.66 ir
42.08
04/06/23
Auksts.
Rainers 8.27 47:14 118 47 05:42 10.51 ir
03/06/23
Pieci.
Rainers 5.16 27:06 118 30 05:15 11.42 ir
02/06/23
Nosalu.
Rainers 10.02 55:55 122 78 05:34 10.75 ir
01/06/23
Man jau stress no mācību pirmās dienas un vakarā izbraukums. Nedaudz pusdienlaikā.
Rainers 5.08 28:12 118 48 05:33 10.81 ir
30/05/23
Šosis. 
Rainers 10.01 55:12 125 45 05:30 10.88 ir
29/05/23
Angļu valodas kursi pārceļas uz trešdienu.
Rainers 10.07 57:39 124 43 05:43 10.48 ir
48.61
28/05/23
Joprojām smagas kājas.
Rainers 10.02 59:44 116 111 05:57 10.06 ir
26/05/23
Šī taču ir pēcmaratona nedēļa! 
Rainers 5.16 28:45 121 47 05:34 10.77 ir
25/05/23
Otrā diena, tātad regulāri.
Rainers 10.01 56:17 123 41 05:37 10.67 ir
24/05/23
Sauļojos.
Rainers 10.01 54:50 116 45 05:28 10.95 ir
35.20
21/05/23
Klaipēda 14./125.
Rainers 43.12 4:24:11 122 97 06:07 9.79 ir
18/05/23
Nu ko, svētdien atkal mači????
Rainers 6.09 32:26 124 42 05:19 11.27 ir
49.21
14/05/23
Kopenhāgenas maratons. 
Rainers 42.20 4:14:25 119 65 06:01 9.95 ir
11/05/23
Night Run
Rainers 0.00 01:01 0.00 ir
11/05/23
Silts. Svētdien Kopenhāgenā.
Rainers 7.01 38:45 113 35 05:31 10.85 ir
49.21
07/05/23
Rīga. 
Rainers 42.89 4:23:38 114 06:08 9.76 ir
05/05/23
Jātaupa spēki svētdienai????
Rainers 5.07 27:53 117 57 05:29 10.91 ir
47.96
30/04/23
Ar maziem pārskrējieniem līdz galam tiku. 
Rainers 42.69 4:46:39 130 86 06:42 8.94 ir
29/04/23
Maratons Vendrā
Rainers 42.47 4:13:23 123 41 05:57 10.06 ir
27/04/23
Traki auksts.
Rainers 7.03 41:20 109 98 05:52 10.20 ir
92.19
23/04/23
Kauņas maratonas. TT u 4:30
Rainers 42.58 4:25:03 122 66 06:13 9.64 ir
20/04/23
Smuks laiks šodien.
Rainers 7.01 38:11 116 53 05:26 11.02 ir
19/04/23
Pirmo reizi mežā šogad. Tas nav pa asfaltu šīberēt.
Rainers 7.07 1:01:24 125 162 08:41 6.91 ir
56.66
14/04/23
Šodien pēc talkas tiešām grūti. Visu dienu pa kokiem nodzīvoju. Bet plaušu nedaudz izvēdināju.
Rainers 5.01 30:27 109 70 06:04 9.87 ir
13/04/23
Kazdangas mežaparks. 
Rainers 7.01 40:35 122 115 05:47 10.36 ir
12/04/23
Šajā virzienā suņu nav, tas labi.
Rainers 7.01 43:20 120 44 06:10 9.71 ir
11/04/23
Kājas darbojas normāli. 
Rainers 5.02 30:55 110 35 06:09 9.74 ir
24.05
09/04/23
Starptautiskā Taurupes skriešanas festivāla 3.diena . Līdz galam tiku. Kauņas tempam gatavs. 
Rainers 42.20 4:17:20 117 92 06:05 9.84 ir
08/04/23
Starptautiskā Taurupes skriešanas festivāla 2.diena . Joprojām ātrāk par manu Kauņas tempu. 
Rainers 42.20 4:17:12 119 92 06:05 9.84 ir
07/04/23
Taurupes starptautiskā skriešanas festivāla 1.diena. Uzdevums-ātrāk par Kauņas tempu uz 4:30 ar pies
Rainers 42.20 4:19:16 121 92 06:08 9.77 ir
126.60
02/04/23
Klajoklis22 
Rainers 42.20 4:06:58 138 305 05:51 10.25 ir
30/03/23
Sniega vairs nav. 
Rainers 5.01 26:55 120 25 05:22 11.17 ir
29/03/23
Saulīte šodien. 
Rainers 7.02 39:37 121 41 05:38 10.63 ir
28/03/23
Putenis nebeidz pārsteigt.
Rainers 7.10 41:26 116 72 05:50 10.28 ir
61.33
25/03/23
Sestdienas garais. #4/#115 Otepaa -Tartu marathon. 
Rainers 42.20 4:09:07 130 169 05:54 10.16 ir
23/03/23
Visu dienu līst. 2km noskrēju kopā ar Ilzi ????
Rainers 9.08 50:23 133 53 05:32 10.81 ir
21/03/23
Pie mums pat krosu skrienot nevar apmaldīties. 
Rainers 10.20 58:56 120 118 05:46 10.38 ir
61.48
19/03/23
5 km arī ir kilometri.
Rainers 5.10 28:37 115 13 05:36 10.69 ir
17/03/23
Gandrīz visur vēl ir dažāda agregātstāvokļa sniegs. 
Rainers 10.71 1:03:27 117 102 05:55 10.13 ir
14/03/23
Līkums pa Liepāju. 
Rainers 11.67 1:06:08 118 12 05:40 10.59 ir
13/03/23
Ir savi +(putenis beidzies), ir arī - (līst lietus).
Rainers 7.08 41:31 118 44 05:51 10.23 ir
34.56
12/03/23
Saule spīd... līdz brīdim, kad es sāku skriet, tad protams putenis.
Rainers 6.01 34:57 118 30 05:48 10.32 ir
11/03/23
Kāpēc tas vējš ir tik auksts?
Rainers 5.01 30:33 117 26 06:05 9.84 ir
09/03/23
Grobiņa Liepāja Grobiņa.
Rainers 11.15 1:00:39 127 15 05:26 11.03 ir
07/03/23
Pa dienu saulīte, kā es sataisos skriet, tā bāc, putenis????
Rainers 10.05 59:59 115 124 05:58 10.05 ir
06/03/23
Kam lai gatavojas? 
Rainers 10.30 59:59 114 66 05:49 10.30 ir
42.52
03/03/23
Vienalga auksts????
Rainers 10.21 59:00 117 57 05:46 10.38 ir
02/03/23
Tas pēcmaratona gurdums????
Rainers 8.14 46:11 114 68 05:40 10.58 ir
18.35
26/02/23
Maltas maratons. 3/114.
Rainers 42.20 3:49:30 124 207 05:26 11.03 ir
24/02/23
Paskatījos uz jūru.
Rainers 5.10 28:11 115 5 05:31 10.86 ir
21/02/23
Bik pēc stārķa, ne? ????
Rainers 7.03 40:01 119 38 05:41 10.54 ir
54.33
17/02/23
Nosala rokas un nospiedu pulkstenim stop un vēl saglabāju pēc 3km iepriekšējā ierakstā. 
Rainers 7.06 43:09 115 42 06:06 9.82 ir
17/02/23
Es te nospiedu ne to pogu. Tālāk skrēju... 
Rainers 2.92 17:04 142 4 05:50 10.27 ir
16/02/23
Šodien neviens virsū nebrauca????
Rainers 8.01 47:46 122 67 05:57 10.06 ir
15/02/23
Bļ.....! Šī bija 4. x, kad mani apdzenot no aizmugures pieslīpēja! Volvo vadītāj, tu esi STULBS!!! 
Rainers 7.02 41:59 115 37 05:58 10.03 ir
14/02/23
Pēcmaratona stresa noņemšana????????????
Rainers 5.03 30:57 112 30 06:09 9.75 ir
30.04
12/02/23
Utena arenas marathon. 
Rainers 42.20 4:15:20 123 06:03 9.92 ir
09/02/23
Darbā esmu noguris????
Rainers 8.01 47:27 113 36 05:55 10.13 ir
50.21
04/02/23
Auksts vējš un lauku ceļi ar ledu. Labi, labi , vienkārši ātrāk neiet.
Rainers 10.01 1:00:12 113 58 06:00 9.98 ir
03/02/23
Vēl nav vesels un... pārāk bieži šodien biju virtuvē????. Vēl šodien dabūju balviņu no Dienvidkurzem
Rainers 10.01 59:44 113 81 05:58 10.05 ir
02/02/23
Joprojām iesnas. Vienu km(sesto) noskrēju ar Ilzi.
Rainers 9.14 55:55 112 67 06:07 9.81 ir
31/01/23
Piespicējam janvāri. Pēc rasola, siļķes kažokā, pildītām kotletēm un divu veidu kūkām vairāk nevarēj
Rainers 3.03 18:09 114 10 05:59 10.02 ir
32.19
29/01/23
Nē, šodien galīgi nav skrienama diena. 
Rainers 5.07 30:23 113 50 05:59 10.01 ir
28/01/23
Kā Gunārs saka, lai vai kā, bet kilometrus jāvāc! 
Rainers 10.02 57:52 129 50 05:46 10.39 ir
26/01/23
Jāskatās uz nākamo.
Rainers 5.16 30:22 115 25 05:53 10.20 ir
20.25
22/01/23
Funšalas maratons Madeirā. 
Rainers 42.20 3:51:51 129 246 05:29 10.92 ir
17/01/23
3:50 jābūt 
Rainers 10.08 56:58 126 61 05:39 10.62 ir
52.28
15/01/23
Sastapšanās ar nezināma rakstura suni.
Rainers 15.10 1:25:39 121 71 05:40 10.58 ir
15/01/23
Sastapšanās ar nezināma rakstura suni mani galīgi izsita no sliedēm un beigās vēl atsala knaģi, ka n
Rainers 15.10 1:25:39 121 71 05:40 10.58 ir
14/01/23
Šodien nebija laba diena. Rīt būs vairāk.
Rainers 8.08 45:12 116 35 05:35 10.73 ir
12/01/23
Ha, 76.9 
Rainers 12.05 1:07:34 116 109 05:36 10.70 ir
11/01/23
Sakasīju desmitnieku pa tumšajām ceļmalām.
Rainers 10.09 54:48 123 73 05:25 11.05 ir
10/01/23
77.5 skolā atkal darbojas virtuve. Mēģināju no kalniņa noskriet.
Rainers 10.10 1:01:59 131 63 06:08 9.78 ir
70.52
08/01/23
Garākais šogad.
Rainers 14.01 1:19:19 118 72 05:39 10.60 ir
06/01/23
11 pie - 11. Auksts vējš.
Rainers 11.11 1:02:15 121 79 05:36 10.71 ir
05/01/23
Piķis un zēvele, sniegs, nav vairs saķere. 77.7 kg
Rainers 10.05 59:45 116 80 05:56 10.09 ir
03/01/23
Viss pēc plāna . Rīt brīvdiena. 
Rainers 10.02 54:16 128 75 05:24 11.08 ir
02/01/23
Nu ko, smagos laika apstākļos uzsāku 2 nedēļu gatavošanos čempionātam. 
Rainers 8.49 46:04 125 62 05:25 11.06 ir
53.68
01/01/23
Skrienams gads no abiem galiem. 
Rainers 5.05 27:54 119 12 05:31 10.86 ir
31/12/22
Nu nesanāca kā biju iedomājies. 
Rainers 6.24 36:28 113 55 05:50 10.27 ir
30/12/22
Tuvu ceturtdaļai.
Rainers 9.02 52:05 123 76 05:46 10.39 ir
29/12/22
Astotdaļmaratons gandrīz.
Rainers 5.01 28:07 118 47 05:36 10.69 ir
26/12/22
Jonava Kaledinis maratonas 2022 
Rainers 42.20 4:18:18 123 195 06:07 9.80 ir
67.52
23/12/22
Tiku uz plika asfalta. 
Rainers 10.06 54:30 28 05:25 11.08 ir
10.06
18/12/22
Taurupes 3.maratons. DSK
Rainers 24.20 3:34:48 117 70 08:52 6.76 ir
17/12/22
21./110. Marathon Tallin. 
Rainers 42.60 4:22:24 127 91 06:09 9.74 ir
14/12/22
Afternoon Run
Rainers 5.29 31:56 109 06:02 9.94 ir
72.09
09/12/22
Jāpaspēj uz futbolu.
Rainers 6.02 34:23 104 05:42 10.51 ir
07/12/22
Lenta un pavingrot. Modeļa nr14 otrais pāris, ienēsāšana. 
Rainers 5.02 30:39 99 06:06 9.83 ir
11.04
04/12/22
Sauletekio maratonas. Man nepatīk, kad ir auksts un slidens. 
Rainers 43.61 4:26:27 136 406 06:06 9.82 ir
01/12/22
Uz lentas ir grūtāk nekā laukā.
Rainers 7.01 39:51 108 05:41 10.55 ir
28/11/22
Lenta. 3 beidzamie km pie vienāda lentas ātruma, bet temps atšķirīgs, dīvaini????
Rainers 5.02 29:36 109 05:53 10.18 ir
55.64
27/11/22
Paris 2024. Loterijas biļete.
Rainers 8.04 49:05 113 06:06 9.83 ir
26/11/22
Pa lentu. 
Rainers 7.02 39:16 116 05:35 10.73 ir
25/11/22
Lente. Silts. 
Rainers 7.01 36:58 107 05:16 11.38 ir
24/11/22
Melnā lenta.
Rainers 7.02 42:53 113 06:06 9.82 ir
29.09
20/11/22
19./108. maratons Larnakā. Man bija pa karstu jau pēc 10km. Bet līdz galam tiku. 
Rainers 42.59 4:08:49 120 61 05:50 10.27 ir
17/11/22
Pa baso. 
Rainers 3.33 21:31 118 17 06:27 9.29 ir
16/11/22
Vakara aplis.
Rainers 5.60 33:34 112 21 05:59 10.01 ir
16/11/22
Rīta aplis.
Rainers 5.06 30:30 113 19 06:01 9.95 ir
15/11/22
Iekustinam Kipru. 
Rainers 6.08 34:14 118 3 05:37 10.66 ir
14/11/22
Pirms lidojuma pludmalē pa baso. 
Rainers 5.01 32:32 107 127 06:29 9.24 ir
67.67
13/11/22
Beirutas maratons. #18/ #107 
Rainers 42.90 5:29:06 108 136 07:40 7.82 ir
12/11/22
Pludmale. 
Rainers 5.08 33:33 111 119 06:36 9.08 ir
11/11/22
Pierakstījos Beirutā. Pludmale. Tādā tempā (vēl lēnāk) svētdien jāskrien maratons. Traki ilgi tas bū
Rainers 2.01 14:06 102 2 07:00 8.55 ir
49.99
06/11/22
17/106 Stambulas maratons. Man siltums skriešanai nepalīdz????
Rainers 42.43 3:52:10 125 205 05:28 10.97 ir
02/11/22
Te vismaz lampas deg. 
Rainers 5.17 28:04 120 30 05:25 11.05 ir
31/10/22
Ātri tumšs. 
Rainers 10.35 57:59 128 135 05:36 10.71 ir
57.95
28/10/22
Mumins gaida atvaļinājuma brīvdienas. 
Rainers 11.02 1:02:22 132 87 05:39 10.60 ir
26/10/22
Skolotājām Grobiņā seminārs. Pa to laiku es paskriet... 
Rainers 10.03 55:27 121 15 05:31 10.85 ir
24/10/22
5 km  izaicinājuma ieskaitei. Loterijas biļete maratonam. 
Rainers 5.03 22:47 131 7 04:31 13.25 ir
24/10/22
Uzsildīju kedas. 
Rainers 3.01 18:39 112 43 06:11 9.68 ir
29.09
22/10/22
Ienāk galvā nepareizas domas un neskrienās. 
Rainers 8.60 51:08 115 54 05:56 10.09 ir
20/10/22
Šosis.
Rainers 10.06 54:40 128 47 05:26 11.04 ir
19/10/22
Pieteicu savu kandidatūru.
Rainers 7.87 44:34 125 63 05:39 10.60 ir
18/10/22
Rudens jau? 
Rainers 10.37 57:26 118 78 05:32 10.83 ir
36.90
13/10/22
Sauksim tā-jāsāk gatavoties Stambulai.
Rainers 5.04 28:22 116 31 05:37 10.66 ir
5.04
09/10/22
Utenos Hipodromo Maratonas 2022
Rainers 42.42 4:15:21 117 06:01 9.97 ir
08/10/22
Maratons Taisnais. 15/104
Rainers 43.17 3:54:33 133 126 05:25 11.04 ir
85.59
02/10/22
14/103 Londonas maratons 
Rainers 42.74 3:48:12 127 156 05:20 11.24 ir
42.74
25/09/22
13/102 Taurupes 2.maratons
Rainers 42.59 3:57:54 119 92 05:35 10.74 ir
42.59
18/09/22
Palangas maratons.
Rainers 42.20 4:01:44 127 05:43 10.47 ir
17/09/22
Ventspils maratons. 100.
Rainers 42.50 3:47:24 135 96 05:21 11.21 ir
15/09/22
Nekas nesāp. Ventspilij gatavs. 
Rainers 7.08 44:30 112 91 06:17 9.55 ir
91.78
11/09/22
Tallin marathon. 
Rainers 42.36 3:36:32 128 104 05:06 11.74 ir
08/09/22
Čikāga liesmās ????
Rainers 7.10 37:30 132 53 05:16 11.36 ir
06/09/22
Svētdien Tallina. Minimālais plāns, zem 3:50. ????
Rainers 7.09 39:25 125 92 05:33 10.79 ir
56.55
04/09/22
Mumins ????. Kas šodien traucēja skriet? Visādas domas. Lūk tā.
Rainers 10.01 58:59 111 81 05:53 10.18 ir
04/09/22
Mumins ????. Kas šodien traucēja skriet? Visādas domas. Lūk tā.
Rainers 10.01 58:59 111 81 05:53 10.18 ir
01/09/22
Pēc skolas. Nebija dzirkstele šodien ????
Rainers 14.20 1:28:40 121 186 06:14 9.61 ir
31/08/22
Šosis. 
Rainers 10.02 52:16 123 47 05:12 11.50 ir
44.24
28/08/22
Vidēji 90 m cēlums uz apli.
Rainers 14.12 1:25:59 117 184 06:05 9.85 ir
26/08/22
Nu re, no rīta 73,9 pusdienās pusīte no Napaleona un cits ātrums.
Rainers 7.18 39:15 119 91 05:27 10.98 ir
26/08/22
Nu re, no rīta 73,9 pusdienās pusīte no Napaleona un cits ātrums.
Rainers 7.18 39:15 119 91 05:27 10.98 ir
25/08/22
Biju domājis divus apļus, bet tikai ar vēlajām brokastīm nebija spēka. Kādu citu dienu.
Rainers 7.01 43:34 111 93 06:12 9.65 ir
24/08/22
Turpinu riņķot. 
Rainers 7.01 42:33 115 105 06:04 9.88 ir
23/08/22
Lēnām jātiek prom no tempa turēšanas ātruma.
Rainers 7.02 43:56 112 93 06:15 9.59 ir
49.52
20/08/22
Helsinku maratons. Peismeikers 4:45. #9
Rainers 42.83 4:44:39 117 254 06:38 9.03 ir
17/08/22
Otrais aplis. Nedaudz nogurums, tāpēc lēnāk ????
Rainers 7.08 42:34 116 98 06:00 9.98 ir
16/08/22
Nu tas ir TAS aplis. 1x
Rainers 7.11 42:19 117 93 05:57 10.08 ir
57.02
13/08/22
Nu tik domāju, ka skries, nekā, silts, grūti. 
Rainers 10.15 59:16 114 42 05:50 10.28 ir
11/08/22
Jāsāk gatavoties, tūlīt Helsinku maratons.
Rainers 10.01 56:47 119 47 05:40 10.58 ir
20.16
06/08/22
Pjotra Silkina 81.dz dienas maratons.  #8/97. Oficiālais rezultāts 3:57:47
Rainers 42.20 3:57:47 119 196 05:38 10.65 ir
03/08/22
No kalna lejā gandrīz dabūju četrās.
Rainers 6.05 34:13 117 66 05:39 10.61 ir
02/08/22
Bļin, atkal piedzīvojumi. Tas, kas zilā kvadrātā, viss ir lieks! 
Rainers 10.72 1:14:42 124 64 06:58 8.61 ir
58.97
31/07/22
Paskrēju ar putnu.
Rainers 8.58 48:05 121 75 05:36 10.71 ir
30/07/22
Vakar Gunāram solīju, kur ta liksies.
Rainers 14.49 1:22:40 119 103 05:42 10.52 ir
27/07/22
Parciņā.
Rainers 9.02 53:53 119 125 05:58 10.04 ir
26/07/22
Šosis. 
Rainers 10.07 55:59 118 48 05:33 10.79 ir
42.16
23/07/22
Liepājas pusmaratons. 62x 3.vieta pensionāru grupā ????
Rainers 21.14 1:43:12 135 12 04:52 12.29 ir
21/07/22
Silts.
Rainers 9.01 53:21 115 56 05:55 10.13 ir
30.15
17/07/22
Maratons Vilnius tiltai. #7/#96
Rainers 42.20 4:04:11 126 182 05:47 10.37 ir
15/07/22
Morning Run
Rainers 1.03 06:31 95 23 06:19 9.48 ir
14/07/22
Dienas prieks. Aldaris apsolīja alu(b/a protams) Kazdangas 2.maratona finišētājiem! Un svētdien mači
Rainers 7.02 39:09 118 50 05:34 10.76 ir
13/07/22
Pulkstenis teica, ka rīt jāiet skriet, es neklausīju, bet vajadzēja, smagas kājas. 
Rainers 7.01 41:34 114 38 05:55 10.12 ir
57.26
10/07/22
Širvintas marathon #6/#95
Rainers 42.54 4:12:09 128 214 05:55 10.12 ir
07/07/22
Vakar nodevu vecās, šodien jāizdzenā jaunās. 
Rainers 8.02 45:21 118 42 05:39 10.61 ir
07/07/22
Vakar nodevu vecās, šodien jāizdzenā jaunās.
Rainers 8.02 45:21 118 42 05:39 10.61 ir
58.58
03/07/22
Klaipeda marathon. #5/94.
Rainers 42.42 4:19:30 117 208 06:07 9.81 ir
30/06/22
Kājas izkustinātas, svētdien atkal mači LĪDZ GALAM! 
Rainers 5.20 31:02 111 81 05:58 10.05 ir
28/06/22
Orientēšanās Aizputē. 
Rainers 7.00 42:06 128 61 06:00 9.98 ir
27/06/22
Saulītē pa šosi.
Rainers 7.01 38:49 121 41 05:32 10.84 ir
61.63
24/06/22
Šiaures Lietuvas maratonas. 
Rainers 42.20 4:41:05 117 86 06:39 9.01 ir
21/06/22
Ha, viens punkts klāt! 
Rainers 8.30 46:17 123 71 05:34 10.76 ir
20/06/22
Izskrēju no miesta.
Rainers 10.07 59:08 120 86 05:52 10.22 ir
60.57
17/06/22
Sauļojos. 
Rainers 11.03 1:00:54 121 55 05:31 10.87 ir
15/06/22
Riktīga 3.prognoze. 
Rainers 5.01 30:00 113 36 05:59 10.02 ir
14/06/22
Iemēģināju intervālus. 
Rainers 7.41 40:49 125 41 05:30 10.89 ir
14/06/22
Mēģināju iesildīties.
Rainers 3.24 20:25 115 54 06:18 9.52 ir
26.69
12/06/22
Fiziski pastrādāju un bija slinkums, izgāju ar... nu ka jāiet. 
Rainers 7.13 42:01 116 34 05:53 10.18 ir
10/06/22
Skolotāja mācās, es kapāju pa lietu.
Rainers 8.06 43:08 118 18 05:21 11.21 ir
09/06/22
Kamēr skolotāji mācās. 
Rainers 9.05 50:38 115 13 05:35 10.72 ir
08/06/22
Pulkstenis teica, ka es jau esmu atpūties. 
Rainers 7.01 40:25 110 50 05:45 10.41 ir
31.25
04/06/22
92.maratons Pasvalē. 
Rainers 42.20 4:19:57 124 124 06:09 9.74 ir
01/06/22
Pieteicos uz Tallinu.
Rainers 7.11 40:34 121 51 05:42 10.52 ir
30/05/22
Paspēju ielīst rapšos. 
Rainers 5.47 30:12 116 47 05:31 10.87 ir
54.78
28/05/22
Kross Kazdangā. 
Rainers 3.18 14:34 138 19 04:34 13.10 ir
26/05/22
Man 3.vieta šodien. 
Rainers 5.22 31:53 106 35 06:06 9.82 ir
25/05/22
Locekļi kustas, prātā 92. Pulkstenis optimists !
Rainers 5.61 33:18 113 44 05:56 10.11 ir
14.01
22/05/22
Maratons Klaipēdā. 
Rainers 43.21 4:01:55 122 78 05:35 10.72 ir
19/05/22
Nu ko, svētdien mači.
Rainers 8.45 47:30 123 71 05:37 10.67 ir
17/05/22
Parciņā.
Rainers 8.36 50:36 119 100 06:03 9.91 ir
16/05/22
Ir zem 4 prognoze.
Rainers 6.01 36:13 107 42 06:01 9.96 ir
66.03
15/05/22
Šodien skrien visi. 
Rainers 13.01 1:15:53 117 97 05:49 10.29 ir
13/05/22
Rīt brīvdiena. 
Rainers 11.32 1:05:34 118 115 05:47 10.36 ir
10/05/22
Pulkstenis tuvojas 4 stundām. 
Rainers 7.84 44:11 124 57 05:38 10.65 ir
09/05/22
Krāsainais pavasaris. 
Rainers 11.01 1:02:33 121 112 05:40 10.56 ir
43.18
08/05/22
Šodien auksts vējš. ZA
Rainers 6.01 35:46 121 26 05:57 10.08 ir
06/05/22
To izcilni dabūs nost un tad zem 4 aizies rūkdams.
Rainers 9.40 53:41 119 73 05:42 10.51 ir
05/05/22
4:15 sola 
Rainers 5.61 32:28 123 49 05:47 10.37 ir
03/05/22
Orientējos Liepājā. 
Rainers 8.10 53:22 134 33 06:35 9.11 ir
02/05/22
Tuvu desmitniekam.
Rainers 9.19 53:47 122 77 05:51 10.25 ir
38.31
01/05/22
Afternoon Run
Rainers 6.38 37:24 120 28 05:51 10.24 ir
30/04/22
Liepāja
Rainers 5.02 29:37 125 14 05:53 10.17 ir
29/04/22
Gunār, re kādā kāpjošā tempā.
Rainers 5.02 29:20 123 27 05:50 10.27 ir
28/04/22
Velns pa stenderi. Staigāt nekas netraucē, skriet kkas traucē. 
Rainers 5.01 30:14 117 30 06:02 9.94 ir
21.43
18/04/22
Boston marathon 2022 
Rainers 43.93 4:28:59 124 205 06:07 9.80 ir
43.93
17/04/22
Atzīmējos Bostonas Čelsijā.
Rainers 6.01 37:21 130 25 06:12 9.65 ir
11/04/22
Nu re, 100km šogad ir. Un pirmais dešuks.
Rainers 10.04 59:53 123 80 05:57 10.06 ir
16.05
08/04/22
Kas ta nu?!
Rainers 5.30 32:11 06:04 9.88 ir
07/04/22
Vēl 50 dienas un būs uz 3 stundām.
Rainers 5.52 33:40 112 51 06:05 9.84 ir
06/04/22
Divas minūtes nost no maratona laika.
Rainers 8.57 50:48 121 75 05:55 10.12 ir
04/04/22
Lietus un vējš matos????
Rainers 7.20 42:19 125 59 05:52 10.21 ir
26.59
03/04/22
4 x šonedēļ
Rainers 6.05 36:46 125 29 06:04 9.87 ir
01/04/22
Garākais šogad.
Rainers 8.53 55:12 123 76 06:28 9.27 ir
31/03/22
Šodien smagāk????
Rainers 5.40 33:26 122 50 06:11 9.69 ir
30/03/22
Otrā pote.
Rainers 5.36 30:20 128 50 05:39 10.60 ir
25.34
25/03/22
Vēl 27.
Rainers 5.34 32:06 125 48 06:00 9.98 ir
24/03/22
Evening Run
Rainers 31.70 4:29:58 119 08:30 7.05 ir
24/03/22
Vēl 32.
Rainers 5.13 32:43 127 47 06:22 9.41 ir
23/03/22
Covid 19 pievarēts.
Rainers 5.32 32:49 129 50 06:10 9.73 ir
47.49
09/03/22
Afternoon Run
Rainers 5.32 32:07 122 48 06:02 9.94 ir
08/03/22
Nu ja šitā būtu, tad jau ????????‍♂️
Rainers 5.29 32:18 123 49 06:06 9.83 ir
07/03/22
Testēju celim balstu. Neder. Locītavā berž.
Rainers 5.04 32:29 124 57 06:26 9.31 ir
15.65
01/03/22
Melo pulkstenis, melo. Jauns, nav pieradis pie manis.
Rainers 5.36 26:00 117 22 04:51 12.37 ir
5.36
24/02/22
Pa baso skolas koridoros.
Rainers 4.02 21:43 126 05:24 11.11 ir
22/02/22
Pa baso sporta zālē.
Rainers 3.25 27:37 116 08:29 7.06 ir
7.27
26/01/22
Uz lentas
Rainers 2.16 39:31 131 18:17 3.28 ir
25/01/22
Velotrenažieris
Rainers 0.00 1:00:56 0.00 ir
2.16
18/01/22
Velotrenažieris
Rainers 0.00 1:00:56 0.00 ir
0.00
08/01/22
Velotrenažieris
Rainers 0.00 1:00:35 0.00 ir
07/01/22
Velotrenažieris
Rainers 0.00 1:00:56 0.00 ir
05/01/22
Velotrenažieris
Rainers 4.89 1:00:18 76 12:19 4.87 ir
4.89
29/12/21
Velotrenažieris
Rainers 0.00 50:25 92 0.00 ir
27/12/21
Velotrenažieris
Rainers 0.00 45:05 0.00 ir
0.00
26/12/21
Velotrenažieris
Rainers 0.00 40:05 0.00 ir
23/12/21
Velotrenažieris. 
Rainers 2.86 35:07 84 12:16 4.89 ir
21/12/21
Velotrenažieris
Rainers 2.68 30:04 89 11:13 5.35 ir
5.54
05/12/21
Valensijas maratons. 
Rainers 42.63 5:58:42 114 65 08:24 7.13 ir
42.63
27/11/21
Morning Run
Rainers 4.68 28:38 108 10 06:07 9.81 ir
24/11/21
Afternoon Run
Rainers 12.17 2:51:35 89 145 14:05 4.26 ir
16.85
21/11/21
Larnaca marathon 2021
Rainers 42.37 3:48:48 129 59 05:24 11.11 ir
42.37
14/11/21
Gunār, ja būs TAS, tad pēc jaunā gada skriešu nopietnāk????
Rainers 6.86 39:31 133 28 05:45 10.42 ir
12/11/21
Nākamsvētdien taču maratons, jātaupa spēki, jāņem uz svaigumu.
Rainers 8.18 45:33 124 54 05:34 10.77 ir
09/11/21
Vidēja garuma aplītis. Ātri tumšs. 
Rainers 8.03 45:24 124 53 05:39 10.61 ir
23.07
07/11/21
Tā arī nesagaidīju, kad pāries lietus.
Rainers 5.60 34:07 115 59 06:05 9.85 ir
04/11/21
Es zinu, pankūkas ēst pirms skriešanas nav labi. Bet gribas.
Rainers 5.21 31:59 119 68 06:08 9.77 ir
03/11/21
Zālē mēģināju pakustēties. 
Rainers 2.28 22:10 93 09:43 6.17 ir
02/11/21
Ātri tumšs. 
Rainers 9.01 57:16 115 112 06:21 9.44 ir
22.10
31/10/21
Tikai paskriet, trenēties vēl nevar ????
Rainers 5.01 29:01 118 26 05:47 10.36 ir
30/10/21
Šosis. 
Rainers 10.11 56:03 126 28 05:32 10.82 ir
28/10/21
Pulss tāds šaubīgs????. 
Rainers 5.02 28:29 139 50 05:40 10.57 ir
20.14
24/10/21
Kijevas maratons. 
Rainers 42.51 3:48:56 126 290 05:23 11.14 ir
18/10/21
Lidostu slēgs?
Rainers 5.48 32:11 147 50 05:52 10.22 ir
47.99
14/10/21
Sen nebija skriets. 
Rainers 10.53 1:02:19 120 89 05:55 10.14 ir
10.53
10/10/21
Maratons Utenos hipodromā. 
Rainers 42.39 4:14:56 117 14 06:00 9.98 ir
09/10/21
Maratons Taisnais. 
Rainers 42.26 4:05:47 130 136 05:48 10.32 ir
84.65
02/10/21
Tartu maratons. 
Rainers 42.33 3:31:44 135 165 05:00 12.00 ir
42.33
25/09/21
Morning Run
Rainers 6.95 43:54 125 83 06:18 9.50 ir
6.95
19/09/21
Valmieras maratons. 83.
Rainers 42.59 3:48:20 130 138 05:21 11.19 ir
42.59
12/09/21
Tallinn marathon. 
Rainers 42.23 3:26:35 136 19 04:53 12.27 ir
08/09/21
#kazdangastakumaratons
Rainers 7.04 47:58 105 83 06:48 8.81 ir
49.27
04/09/21
Taurupes stacijas pirmais maratons.
Rainers 42.42 3:56:07 125 94 05:33 10.78 ir
42.42
29/08/21
Rimi riga maratons. TT 4:30
Rainers 42.61 4:28:51 113 130 06:18 9.51 ir
28/08/21
Kihnu maratons. 79x42,195
Rainers 42.20 3:49:49 127 94 05:26 11.02 ir
84.81
21/08/21
Helsinki marathon 2021.
Rainers 42.20 3:38:10 128 154 05:10 11.60 ir
42.20
15/08/21
Žolinas maratonas Viļņā.
Rainers 42.20 3:57:02 121 195 05:37 10.68 ir
12/08/21
Tā prātīgi, svētdien maratons.
Rainers 5.46 33:21 110 56 06:06 9.82 ir
47.66
08/08/21
Kretinga. Pjotro Silkino 80 čio jubilejaus maratonas.
Rainers 42.20 4:11:44 119 179 05:57 10.06 ir
07/08/21
Pasvales maratonas.
Rainers 42.20 4:02:51 119 251 05:45 10.42 ir
05/08/21
Vēl viens piečuks.
Rainers 5.49 33:05 109 62 06:01 9.96 ir
04/08/21
Kalvenē
Rainers 5.05 29:28 113 7 05:50 10.28 ir
94.93
31/07/21
Mispo maratons. #4/74
Rainers 42.24 3:55:55 124 208 05:35 10.74 ir
29/07/21
Novada kross.
Rainers 3.28 13:48 127 36 04:12 14.26 ir
29/07/21
Iesildīšanās.
Rainers 1.01 06:13 116 4 06:09 9.75 ir
28/07/21
Rīt kross!
Rainers 5.28 31:35 113 42 05:58 10.03 ir
27/07/21
Kalnā kāpu lēnām.
Rainers 5.03 30:00 109 35 05:57 10.06 ir
56.84
24/07/21
Klajoklis 17 Lietuvā
Rainers 42.20 4:03:19 123 358 05:45 10.40 ir
22/07/21
Piečuks.
Rainers 5.03 28:37 111 35 05:41 10.55 ir
20/07/21
Man tak šonedēļ maratons, es nedrīkstu pūlēties.
Rainers 8.01 50:47 111 102 06:20 9.46 ir
55.24
18/07/21
Lai tad šis būtu garais.
Rainers 10.12 58:09 111 55 05:44 10.44 ir
17/07/21
Nav ēdis nevar paskriet, paēdis arī nevar.
Rainers 5.03 30:50 123 24 06:07 9.79 ir
16/07/21
Vakars.
Rainers 8.07 43:59 117 20 05:27 11.01 ir
14/07/21
Jāsāk pieskriet jaunās čības. #mizuno
Rainers 8.07 44:03 114 20 05:27 10.99 ir
13/07/21
Vakars.
Rainers 8.05 46:00 112 20 05:42 10.50 ir
39.34
11/07/21
Kalvenē 
Rainers 8.20 49:42 109 25 06:03 9.90 ir
10/07/21
Vakars.
Rainers 8.10 46:07 115 20 05:41 10.54 ir
09/07/21
Nu ne traks tai siltajā laikā nevar pavilkt kājas.
Rainers 9.58 59:48 106 105 06:14 9.61 ir
08/07/21
Apkārt miestam.
Rainers 7.64 44:59 109 68 05:53 10.19 ir
07/07/21
+31
Rainers 5.73 36:38 106 67 06:23 9.38 ir
06/07/21
Šodien jau var paskriet.
Rainers 5.02 31:05 113 53 06:11 9.69 ir
44.27
03/07/21
Vilkaču maratons. Izstājos pēc 8 apļiem. Šitas ir smags pasākums! Pirmo reizi esmu izstājies☹️. Līdz
Rainers 27.23 4:41:10 113 842 10:19 5.81 ir
01/07/21
Parciņš.
Rainers 7.30 43:38 112 131 05:58 10.04 ir
30/06/21
Tā reforma mani dara nervozu.
Rainers 5.05 29:08 110 44 05:46 10.40 ir
39.58
27/06/21
Kalvenē
Rainers 3.73 22:14 111 8 05:57 10.07 ir
24/06/21
Pēcjāņu rīta maratons. Kontrastam pēc nakts sutīgi karsts un dunduru uzbrukumi.
Rainers 42.20 5:51:42 96 149 08:20 7.20 ir
23/06/21
Jāņu nakts maratons Lietuvā. Stundu pēc starta sākās negaiss. Dubļu jūra, zibens visapkārt!
Rainers 42.55 4:42:44 118 98 06:38 9.03 ir
21/06/21
Laba daudz nevajag ????
Rainers 5.01 29:24 113 19 05:52 10.22 ir
93.49
20/06/21
Pēc futenes. Liekas, ka 23. pa nakti būs ok????
Rainers 6.25 35:15 115 30 05:38 10.64 ir
17/06/21
Sagaidīju un pavadīju gaismas ceļu.
Rainers 14.86 1:33:22 116 111 06:16 9.55 ir
16/06/21
Šosis.
Rainers 8.23 46:44 109 64 05:40 10.57 ir
15/06/21
Orientēšanās sacensību organizators ????. Liku un ņēmu nost punktus.
Rainers 11.95 2:11:47 105 259 11:01 5.44 ir
41.29
12/06/21
#maratonaklubs koptreniņš
Rainers 7.01 46:56 113 95 06:41 8.96 ir
10/06/21
Parciņš.
Rainers 10.04 1:00:39 119 102 06:02 9.93 ir
09/06/21
Pēc auto uz servisu. Labāk tomēr vajadzēja kādu palūgt lai aizved.
Rainers 7.39 43:40 108 36 05:54 10.15 ir
08/06/21
Parciņš.
Rainers 13.02 1:18:06 132 117 05:59 10.00 ir
37.46
06/06/21
Parciņš.
Rainers 9.55 59:33 111 115 06:14 9.62 ir
05/06/21
Sauļojos.
Rainers 12.25 1:12:03 111 50 05:52 10.20 ir
04/06/21
Silts nepatīk.
Rainers 8.01 47:59 47 05:59 10.02 ir
02/06/21
Nu vai nav skaisti.
Rainers 8.02 45:28 116 54 05:40 10.58 ir
01/06/21
Parciņš.
Rainers 9.01 53:41 115 164 05:57 10.07 ir
46.84
30/05/21
Burtiski nomocīju.
Rainers 17.03 1:38:35 115 130 05:47 10.36 ir
29/05/21
Šosis. Tas pulss tāds dīvains, bet lai nu paliek.
Rainers 10.04 52:47 141 23 05:15 11.41 ir
28/05/21
Egij, vairāk nebija laika.
Rainers 8.01 43:52 122 68 05:28 10.96 ir
26/05/21
No suņiem bail? Ko jūs. Lēni skrēju, ieraudzīju, MOMENTĀ noreaģēju, cirtu riņķī un skrēju ātri. 
Rainers 10.12 57:13 118 104 05:39 10.61 ir
25/05/21
5x800 /400 nedaudz ātrāk
Rainers 9.28 51:29 122 51 05:32 10.82 ir
54.48
21/05/21
VO max 53
Rainers 10.03 54:07 122 40 05:23 11.12 ir
20/05/21
Es cenšos, bet līdz Edžim kā līdz mēnesim!
Rainers 8.17 48:41 116 36 05:57 10.07 ir
19/05/21
Aļo Docent! Uže pobriļi! 
Rainers 10.15 56:29 122 40 05:33 10.78 ir
18/05/21
Gunār, cik tur tai Bostonai vajag satrenēties? Es jau mēģinu intervālus!
Rainers 7.88 43:35 121 64 05:31 10.85 ir
17/05/21
9+1 km bez pulksteņa 
Rainers 10.18 56:39 122 38 05:33 10.78 ir
46.41
12/05/21
Satieku meiteni, šī saka, ka baigais vējš. Es nosmejos un dragā tālāk. Pēc brīža griežos uz māju pus
Rainers 10.04 55:16 123 40 05:30 10.90 ir
11/05/21
Šis gan dīvaini. Katru reizi nedaudz pielieku kādu līkumiņu, bet kopējais apļa garums samazinās. Sas
Rainers 7.00 43:23 117 84 06:11 9.68 ir
10/05/21
Divreiz.
Rainers 14.02 1:24:42 123 178 06:02 9.93 ir
31.06
08/05/21
Egija  pa priekšu, es no, es līdzi ????
Rainers 7.01 41:25 128 83 05:54 10.16 ir
07/05/21
Joprojām ar siltu cepuri.
Rainers 7.00 40:34 124 85 05:47 10.35 ir
06/05/21
A es ar cimdiem.
Rainers 7.02 44:48 123 86 06:22 9.40 ir
05/05/21
Stārķi klāt.
Rainers 6.97 40:51 123 82 05:51 10.24 ir
28.00
29/04/21
Nedaudz pamainīju maršrutu un tagad nevajadzēs 180 apgriezienu!
Rainers 7.09 40:22 121 82 05:41 10.54 ir
7.09
23/04/21
Vot i domā tagad, kā šito visu nesačakarēt!
Rainers 9.12 53:22 131 121 05:51 10.25 ir
21/04/21
Šosis.
Rainers 10.01 58:18 111 68 05:49 10.30 ir
20/04/21
Šosis.
Rainers 10.01 56:12 115 56 05:36 10.69 ir
19/04/21
Ap Kazdangu
Rainers 10.02 59:59 116 05:59 10.02 ir
39.16
16/04/21
parciņš
Rainers 12.34 1:14:43 115 06:03 9.91 ir
15/04/21
parciņš
Rainers 10.14 1:01:35 06:04 9.88 ir
13/04/21
apkārt ezeram
Rainers 10.30 59:59 119 100 05:49 10.30 ir
12/04/21
Ap Kazdangu
Rainers 10.03 1:00:16 32 06:00 9.99 ir
42.81
10/04/21
Ap Kazdangu
Rainers 8.01 45:06 119 62 05:37 10.66 ir
10/04/21
lietus
Rainers 10.02 59:19 116 34 05:55 10.14 ir
07/04/21
Ap Kazdangu
Rainers 10.32 59:59 114 45 05:48 10.32 ir
06/04/21
parciņš 
Rainers 9.02 54:46 118 32 06:04 9.88 ir
37.37
04/04/21
parciņš
Rainers 5.01 31:18 115 31 06:14 9.60 ir
03/04/21
Ap Kazdangu
Rainers 6.80 39:33 33 05:48 10.32 ir
02/04/21
pa miestu
Rainers 11.01 1:00:53 35 05:31 10.85 ir
31/03/21
parciņš
Rainers 9.18 51:51 114 94 05:38 10.62 ir
30/03/21
Ap Kazdangu
Rainers 10.01 58:47 127 149 05:52 10.22 ir
42.01
28/03/21
Ap Kazdangu
Rainers 10.11 59:20 114 89 05:52 10.22 ir
27/03/21
skrējos ar Višķeru virtuālajā skrējienā 
Rainers 12.37 1:04:57 127 30 05:15 11.43 ir
25/03/21
divi apļi
Rainers 14.09 1:29:00 120 174 06:18 9.50 ir
24/03/21
#kazdangastakumaratons aplītis
Rainers 7.03 43:55 115 83 06:14 9.60 ir
23/03/21
apkārt ezeram
Rainers 10.27 1:04:40 130 83 06:17 9.53 ir
22/03/21
iefilmēju maratona aplīti
Rainers 6.67 46:44 127 45 07:00 8.56 ir
60.54
20/03/21
apkārt ezeram
Rainers 5.79 35:30 120 32 06:07 9.79 ir
19/03/21
Loterijas biļetei.
Rainers 5.92 35:30 132 45 05:59 10.01 ir
17/03/21
apkārt ezeram
Rainers 10.12 57:34 118 23 05:41 10.55 ir
16/03/21
šosis
Rainers 10.03 55:03 121 71 05:29 10.93 ir
31.86
14/03/21
šosis
Rainers 10.03 56:26 119 19 05:37 10.66 ir
13/03/21
nost no asfalta ir dubļi
Rainers 13.17 1:17:15 118 05:51 10.23 ir
11/03/21
šodien baigi pūš
Rainers 13.86 1:18:44 121 34 05:40 10.56 ir
10/03/21
Ap Kazdangu
Rainers 12.10 1:09:07 117 31 05:42 10.50 ir
09/03/21
Ap Kazdangu
Rainers 12.03 1:07:32 131 31 05:36 10.69 ir
61.19
07/03/21
Ap Kazdangu
Rainers 8.47 49:59 118 26 05:54 10.17 ir
06/03/21
Ap Kazdangu
Rainers 5.08 30:39 113 21 06:02 9.94 ir
05/03/21
Bļāviens, atkal sasniga!
Rainers 8.06 50:25 114 65 06:15 9.59 ir
04/03/21
Ap Kazdangu
Rainers 10.36 58:13 114 63 05:37 10.68 ir
03/03/21
parciņš
Rainers 8.87 55:27 118 100 06:15 9.60 ir
40.84
28/02/21
piečuks
Rainers 5.10 29:28 16 05:46 10.38 ir
27/02/21
uz Aizputes Omnivu
Rainers 15.02 1:30:38 114 65 06:02 9.94 ir
26/02/21
apkārt skolai
Rainers 5.25 30:30 12 05:48 10.33 ir
25/02/21
Ap Kazdangu
Rainers 10.23 58:28 120 67 05:42 10.50 ir
24/02/21
šodien neskrējās
Rainers 5.20 30:41 111 60 05:54 10.17 ir
23/02/21
šosis
Rainers 10.10 56:18 127 05:34 10.76 ir
22/02/21
pirmdienis
Rainers 5.04 29:08 117 27 05:46 10.38 ir
55.94
21/02/21
Ap Kazdangu
Rainers 7.35 42:58 116 45 05:50 10.26 ir
20/02/21
pa miestu
Rainers 7.02 39:43 119 22 05:39 10.61 ir
19/02/21
apkārt ezeram
Rainers 7.39 42:09 65 05:42 10.52 ir
18/02/21
ātri ieskaites piečuku
Rainers 5.34 30:57 127 63 05:47 10.35 ir
17/02/21
apkārt ezeram
Rainers 6.02 35:32 67 05:54 10.17 ir
16/02/21
apkārt ezeram
Rainers 5.07 32:24 64 06:23 9.39 ir
15/02/21
apkārt ezeram
Rainers 10.27 1:01:27 118 87 05:59 10.03 ir
48.46
14/02/21
apkārt ezeram
Rainers 5.00 34:15 111 71 06:51 8.76 ir
13/02/21
Ap Kazdangu
Rainers 5.05 33:19 113 66 06:35 9.09 ir
12/02/21
parciņš /šosis
Rainers 8.01 45:59 121 72 05:44 10.45 ir
11/02/21
parciņš
Rainers 8.33 57:12 119 118 06:52 8.74 ir
10/02/21
parciņš
Rainers 7.00 47:37 123 106 06:48 8.82 ir
09/02/21
parciņš
Rainers 6.35 41:09 118 118 06:28 9.26 ir
08/02/21
cenšos vākt metrus
Rainers 8.18 51:03 120 126 06:14 9.61 ir
47.92
07/02/21
svētdienas piečuks
Rainers 5.48 35:15 115 126 06:25 9.33 ir
06/02/21
turpinu kalnā 15x
Rainers 10.37 1:13:24 114 300 07:04 8.48 ir
05/02/21
atkal kalnā
Rainers 7.04 52:10 119 176 07:24 8.10 ir
04/02/21
turpinu vākt metrus
Rainers 9.47 1:00:56 121 203 06:26 9.32 ir
03/02/21
šturmēju Pūckalnu
Rainers 5.72 37:26 118 146 06:32 9.17 ir
02/02/21
stirnabuka metru krāšana
Rainers 9.59 1:00:58 137 06:21 9.44 ir
01/02/21
vienu km pieliekam 47
Rainers 9.10 56:45 120 31 06:14 9.62 ir
56.77
30/01/21
sniegs 49 pulss laikam sameloja
Rainers 7.11 44:40 132 19 06:16 9.55 ir
29/01/21
zālē 50
Rainers 2.01 13:12 95 06:34 9.14 ir
28/01/21
vecais maršruts 46
Rainers 8.09 48:39 116 36 06:00 9.98 ir
27/01/21
nepatīk ziema 46
Rainers 8.15 46:47 118 35 05:44 10.45 ir
26/01/21
parciņš un centrs 47
Rainers 8.17 47:01 120 30 05:45 10.43 ir
25/01/21
Ap Kazdangu. 45
Rainers 8.10 47:02 120 40 05:48 10.33 ir
41.63
23/01/21
Ap Kazdangu. 47
Rainers 7.43 44:29 126 31 05:59 10.02 ir
22/01/21
pa Kazdangu 46
Rainers 7.34 42:46 119 71 05:49 10.30 ir
21/01/21
Sporta zāle. 50
Rainers 2.00 15:00 106 07:30 8.00 ir
20/01/21
Ap Kazdangu
Rainers 7.17 43:23 121 79 06:03 9.92 ir
19/01/21
Turpinu tipināt ap skolu.
Rainers 7.22 43:35 120 36 06:02 9.94 ir
18/01/21
Turpinu tipināt ap skolu. 
Rainers 7.14 43:46 121 30 06:07 9.79 ir
38.30
16/01/21
šosis
Rainers 6.02 36:33 120 30 06:04 9.88 ir
15/01/21
Auksts.
Rainers 5.23 31:04 117 21 05:56 10.10 ir
14/01/21
Šonedēļ ap skolu. 
Rainers 6.57 41:21 120 77 06:17 9.53 ir
13/01/21
Skolas aplis.
Rainers 6.26 38:45 119 21 06:11 9.69 ir
12/01/21
Turpinu tipināt ap skolu.
Rainers 5.74 35:43 122 21 06:13 9.64 ir
11/01/21
Ap skolu.
Rainers 5.10 33:02 118 23 06:28 9.26 ir
34.92
09/01/21
Kalvenē 
Rainers 5.71 38:40 118 31 06:46 8.86 ir
08/01/21
Tas aplis.
Rainers 7.01 48:45 123 100 06:57 8.63 ir
07/01/21
Sporta zāle
Rainers 2.18 18:58 102 08:42 6.90 ir
06/01/21
svariem baterija tukša
Rainers 6.83 45:11 120 45 06:36 9.07 ir
05/01/21
svariem izbeigusies baterija
Rainers 7.27 45:58 125 41 06:19 9.49 ir
29.00
01/01/21
79.2 pirmais
Rainers 5.02 30:39 122 7 06:06 9.83 ir
31/12/20
79.1
Rainers 5.13 31:26 119 8 06:07 9.79 ir
10.15
27/12/20
Orientēšanās ar iesildi.
Rainers 10.67 1:32:15 122 81 08:38 6.94 ir
23/12/20
parciņš 78.1
Rainers 7.01 43:18 115 21 06:10 9.71 ir
22/12/20
Ap Kazdangu 78.2
Rainers 8.38 52:59 26 06:19 9.49 ir
21/12/20
parciņš 77.8
Rainers 6.41 40:46 114 24 06:21 9.43 ir
32.47
20/12/20
Ap Kazdangu 78.0
Rainers 7.41 49:35 120 17 06:41 8.97 ir
19/12/20
Ap Kazdangu 77.9
Rainers 5.01 30:23 119 26 06:03 9.89 ir
18/12/20
parciņš 78.2
Rainers 6.01 38:43 129 23 06:26 9.31 ir
17/12/20
parciņš
Rainers 5.77 36:23 117 32 06:18 9.52 ir
15/12/20
Sporta zāle
Rainers 3.02 18:43 107 06:11 9.68 ir
27.22
12/12/20
Pusmaratons skolas koridoros.
Rainers 21.10 2:23:08 120 270 06:47 8.84 ir
09/12/20
parciņš pa tumsu, asfalts
Rainers 8.17 47:27 119 34 05:48 10.33 ir
08/12/20
parciņš
Rainers 7.33 44:14 120 86 06:02 9.94 ir
07/12/20
Sporta zāle
Rainers 3.26 30:43 104 09:25 6.37 ir
39.86
05/12/20
Ap Kazdangu
Rainers 5.30 30:44 119 26 05:47 10.35 ir
04/12/20
parciņš
Rainers 5.78 34:15 120 22 05:55 10.13 ir
03/12/20
Sporta zāle 
Rainers 2.42 17:43 103 07:19 8.20 ir
02/12/20
parciņš pa tumsu
Rainers 8.45 49:55 123 68 05:54 10.16 ir
01/12/20
parciņš, pa tumsu
Rainers 8.53 52:33 56 06:09 9.74 ir
30.48
11/11/20
#74.6 ap ezeru
Rainers 7.14 41:38 121 85 05:49 10.29 ir
10/11/20
Mēģināšu atsākt.
Rainers 7.03 41:10 05:51 10.25 ir
14.17
22/10/20
parciņš
Rainers 3.02 18:32 111 21 06:08 9.78 ir
21/10/20
Kazdanga
Rainers 6.14 35:52 111 36 05:50 10.27 ir
20/10/20
apkārt ezeram
Rainers 6.33 38:44 63 06:07 9.81 ir
19/10/20
apkārt ezeram
Rainers 5.20 31:35 113 45 06:04 9.88 ir
20.69
18/10/20
#74.9 ap rajonu
Rainers 4.11 24:50 107 21 06:02 9.93 ir
17/10/20
#75.3 parciņš 
Rainers 7.03 43:34 112 71 06:11 9.68 ir
16/10/20
#75 parciņš
Rainers 4.33 25:39 59 05:55 10.13 ir
15/10/20
#75 ap ezeru
Rainers 5.26 33:11 22 06:18 9.51 ir
14/10/20
apkārt ezeram
Rainers 5.14 31:45 109 13 06:10 9.71 ir
13/10/20
Ap Kazdangu
Rainers 5.25 30:22 117 60 05:47 10.37 ir
12/10/20
parciņš
Rainers 2.54 15:34 107 7 06:07 9.79 ir
33.66
11/10/20
parciņš
Rainers 4.17 25:22 108 13 06:04 9.86 ir
10/10/20
Maratons Taisnais.
Rainers 42.20 4:18:13 119 250 06:07 9.80 ir
09/10/20
parciņš
Rainers 2.26 13:30 109 7 05:58 10.04 ir
08/10/20
parciņš
Rainers 4.04 24:40 115 7 06:06 9.83 ir
07/10/20
75.3 parciņš
Rainers 4.27 24:17 118 30 05:41 10.55 ir
06/10/20
#75.4 parciņš
Rainers 4.13 24:09 119 05:50 10.26 ir
05/10/20
#75.4 parciņš
Rainers 4.05 23:47 116 7 05:52 10.22 ir
65.12
04/10/20
Ap Kazdangu
Rainers 4.50 24:32 110 28 05:27 11.01 ir
03/10/20
#76.1 šosis
Rainers 10.03 56:39 117 7 05:38 10.62 ir
02/10/20
parciņš
Rainers 2.18 13:13 110 16 06:03 9.90 ir
01/10/20
#75.4 parciņš
Rainers 5.08 31:56 115 17 06:17 9.54 ir
30/09/20
#75.3 parciņš 
Rainers 4.09 25:03 114 32 06:07 9.80 ir
29/09/20
#75.1 šosis
Rainers 10.02 55:19 115 15 05:31 10.87 ir
28/09/20
#75.8 parciņš
Rainers 6.01 35:25 113 05:53 10.18 ir
41.91
27/09/20
Kopskrējiens ar TT Rīgā.
Rainers 10.76 1:03:51 114 05:56 10.11 ir
26/09/20
Liepāja
Rainers 10.02 56:28 118 05:38 10.65 ir
25/09/20
#75.0 parciņš
Rainers 4.04 23:56 05:55 10.13 ir
24/09/20
#75.4 pa Kazdangas krūmiem
Rainers 6.68 38:32 117 14 05:46 10.40 ir
23/09/20
parciņš
Rainers 3.02 18:39 14 06:10 9.72 ir
22/09/20
#75.9 šosis
Rainers 7.02 39:05 117 05:34 10.78 ir
21/09/20
#76.0 uz Aizputi
Rainers 7.75 46:11 23 05:57 10.07 ir
49.29
20/09/20
#76.3 šosis
Rainers 8.03 46:55 9 05:50 10.27 ir
19/09/20
#75.3 Kazdangas kross
Rainers 7.28 38:33 90 05:17 11.33 ir
18/09/20
#75.3 ap ezeru
Rainers 5.01 28:35 113 35 05:42 10.52 ir
17/09/20
#75.8 parciņš 
Rainers 4.80 28:48 113 33 06:00 10.00 ir
16/09/20
#75.8 parciņš
Rainers 5.01 30:21 117 35 06:03 9.90 ir
15/09/20
#76.3 parciņš
Rainers 5.02 32:37 50 06:29 9.23 ir
14/09/20
parciņš
Rainers 4.01 27:08 111 21 06:45 8.87 ir
39.16
13/09/20
Viļņas maratons 2020.
Rainers 42.20 3:57:45 126 328 05:38 10.65 ir
12/09/20
Vakars Viļņā
Rainers 2.11 12:20 110 35 05:50 10.26 ir
11/09/20
#76.7 Kalvene
Rainers 3.74 22:12 05:56 10.11 ir
10/09/20
#76.1 ķeksis
Rainers 1.76 10:33 13 05:59 10.01 ir
09/09/20
#76.3 ap ezeru
Rainers 4.16 24:52 111 35 05:58 10.04 ir
08/09/20
apkārt ezeram
Rainers 4.01 24:35 117 13 06:07 9.79 ir
07/09/20
ap ezeru
Rainers 4.17 25:21 115 06:04 9.87 ir
62.15
06/09/20
Tindiraba pusīte Tallinā 
Rainers 21.10 1:57:22 129 93 05:33 10.78 ir
05/09/20
Kalvenē pēc kartupeļu talkas
Rainers 2.16 12:50 111 05:56 10.10 ir
04/09/20
parciņš
Rainers 3.36 20:55 108 36 06:13 9.64 ir
03/09/20
iesilde/atsilde
Rainers 1.30 08:12 111 06:18 9.51 ir
03/09/20
novada kross. 
Rainers 3.59 18:17 12 05:05 11.78 ir
02/09/20
parciņš
Rainers 3.78 24:11 30 06:23 9.38 ir
01/09/20
jau septembris
Rainers 4.14 24:31 115 14 05:55 10.13 ir
31/08/20
augusts cauri
Rainers 3.35 20:30 12 06:07 9.80 ir
42.78
30/08/20
#76 parciņš
Rainers 3.19 20:38 111 23 06:28 9.28 ir
29/08/20
Sigulda - Līgatne - Sigulda maratons.
Rainers 42.20 4:13:01 130 520 05:59 10.01 ir
28/08/20
aplītis ap Spici Rīgā
Rainers 3.82 22:32 117 05:53 10.17 ir
27/08/20
Skrunda
Rainers 2.13 12:53 06:02 9.92 ir
26/08/20
parciņš
Rainers 3.09 18:52 112 21 06:06 9.83 ir
25/08/20
apkārt ezeram
Rainers 3.18 18:07 117 7 05:41 10.53 ir
24/08/20
parciņš
Rainers 2.01 12:24 110 5 06:10 9.73 ir
59.62
23/08/20
nedaudz stīvs
Rainers 1.70 10:43 4 06:18 9.52 ir
22/08/20
Helsinku maratons 2020. TT uz 4:15
Rainers 42.20 4:14:49 127 251 06:02 9.94 ir
21/08/20
rīt maratons
Rainers 1.12 07:12 5 06:25 9.33
20/08/20
parciņš
Rainers 1.45 08:13 106 7 05:40 10.59 ir
19/08/20
parciņš
Rainers 3.03 17:47 117 25 05:52 10.22 ir
18/08/20
parciņš
Rainers 2.58 16:12 06:16 9.56 ir
17/08/20
Pa baso.
Rainers 3.24 20:39 106 06:22 9.41 ir
55.32
16/08/20
Kilometrs ķeksim.
Rainers 1.01 06:23 111 06:19 9.49 ir
15/08/20
Žolinas maratonas Viļņā
Rainers 42.20 4:11:30 124 219 05:57 10.07 ir
14/08/20
vakarā pa Viļņu
Rainers 4.32 25:18 110 28 05:51 10.25 ir
13/08/20
Novada kross
Rainers 3.27 14:35 04:27 13.45 ir
13/08/20
Iesildīšanās
Rainers 1.05 05:30 05:14 11.45 ir
12/08/20
parciņš
Rainers 2.02 12:04 05:58 10.04 ir
11/08/20
parciņš
Rainers 3.12 18:27 32 05:54 10.15 ir
10/08/20
parciņš
Rainers 3.33 19:23 106 05:49 10.31 ir
60.32
09/08/20
#74.2 šosis
Rainers 3.01 17:58 106 05:58 10.05 ir
08/08/20
iekustējos pirms
Rainers 1.00 06:12 117 06:12 9.68 ir
08/08/20
Kuldīgas pusmaratons
Rainers 21.10 1:52:59 131 25 05:21 11.20 ir
07/08/20
#74.0 parciņš
Rainers 4.04 23:20 111 35 05:46 10.39 ir
06/08/20
parciņš
Rainers 3.04 18:49 106 35 06:11 9.69 ir
05/08/20
parciņš
Rainers 3.01 18:32 109 06:09 9.74 ir
04/08/20
parciņš
Rainers 3.01 19:07 106 19 06:21 9.45 ir
03/08/20
Stīvs trinītis.
Rainers 3.03 18:40 113 06:09 9.74 ir
41.24
02/08/20
Maratons Klajoklis11,  Lietuva. 
Rainers 42.20 5:13:23 07:25 8.08 ir
01/08/20
Nakts maratons Lietuvā
Rainers 42.20 4:39:39 06:37 9.05 ir
31/07/20
#74.0 ja Kazdangā būs maratons (būs), tad šitādi 6 apļi 
Rainers 7.24 44:23 118 57 06:07 9.79 ir
30/07/20
#73.9 parciņš
Rainers 5.12 29:27 29 05:45 10.43 ir
29/07/20
#74.6 ap ezeru
Rainers 5.01 29:25 110 42 05:52 10.22 ir
28/07/20
Kilometrs pēc donoru dienas.
Rainers 1.02 06:14 110 06:06 9.82 ir
27/07/20
#73.9 parciņš
Rainers 5.03 30:28 110 43 06:03 9.91 ir
107.81
26/07/20
#73.9 šosis
Rainers 8.01 44:44 115 45 05:35 10.74 ir
25/07/20
#74.6 Kalvene
Rainers 8.16 46:57 116 35 05:45 10.43 ir
24/07/20
parciņš
Rainers 3.03 17:34 113 9 05:47 10.35 ir
23/07/20
#75.1 šosis
Rainers 9.15 51:32 113 05:37 10.65 ir
22/07/20
#74.8 parks, šosis
Rainers 9.11 52:42 113 63 05:47 10.37 ir
21/07/20
parciņš 
Rainers 8.32 49:39 117 71 05:58 10.05 ir
20/07/20
Parciņš
Rainers 5.02 31:05 106 43 06:11 9.69 ir
50.80
19/07/20
Kalvenē
Rainers 7.08 42:50 112 7 06:02 9.92 ir
18/07/20
jaunais asfalta segums
Rainers 5.20 30:39 115 05:53 10.18 ir
17/07/20
 Kazdanga
Rainers 7.30 44:14 111 50 06:03 9.90 ir
16/07/20
novada krosa posms
Rainers 3.26 14:04 145 12 04:18 13.91 ir
15/07/20
Kalvenē
Rainers 4.12 25:13 8 06:07 9.80 ir
14/07/20
Parciņš
Rainers 3.36 21:12 106 21 06:18 9.51 ir
13/07/20
#74.4
Rainers 5.07 30:31 35 06:01 9.97 ir
35.39
12/07/20
Jonavas maratonas
Rainers 42.20 3:45:04 129 370 05:20 11.25 ir
11/07/20
Parciņš 
Rainers 3.02 18:03 104 14 05:58 10.04 ir
10/07/20
Parciņš
Rainers 3.03 19:14 110 21 06:20 9.45 ir
09/07/20
Parciņš
Rainers 4.44 26:14 113 36 05:54 10.16 ir
08/07/20
#74.1 parciņā
Rainers 5.15 39:41 112 29 07:42 7.79 ir
07/07/20
Parciņš
Rainers 4.01 24:45 113 06:10 9.72 ir
06/07/20
#72.8 šosis
Rainers 5.14 29:30 28 05:44 10.45 ir
66.99
05/07/20
Klajoklis10. Maratons Lietuvā.
Rainers 42.20 4:10:32 124 241 05:56 10.11 ir
04/07/20
rīt maratons
Rainers 3.33 19:17 05:47 10.36 ir
03/07/20
Kilometrs pēc kūkas.
Rainers 1.01 06:12 06:08 9.77 ir
02/07/20
#72.9 šosis
Rainers 5.40 29:56 114 21 05:32 10.82 ir
01/07/20
#72.8 parciņš
Rainers 6.21 35:30 118 35 05:42 10.50 ir
30/06/20
#73 šosis
Rainers 6.23 32:41 117 21 05:14 11.44 ir
29/06/20
#72.9 #šosis
Rainers 5.63 30:57 121 36 05:29 10.91 ir
70.01
28/06/20
#72.7
Rainers 3.02 18:34 06:08 9.76 ir
27/06/20
Šosis
Rainers 3.01 18:32 111 06:09 9.74 ir
26/06/20
#72.8 +31
Rainers 3.02 18:34 106 2 06:08 9.76 ir
25/06/20
#72.4 parciņā
Rainers 3.02 19:05 111 06:19 9.50 ir
24/06/20
Maratons Klajoklis9, Lietuva.
Rainers 42.20 5:06:52 110 205 07:16 8.25 ir
23/06/20
Maratons Klajoklis8, Lietuva.
Rainers 42.20 4:14:53 106 06:02 9.93 ir
22/06/20
Ap skolu...
Rainers 3.01 16:49 5 05:35 10.74 ir
99.47
21/06/20
#73.5 Kalvene
Rainers 5.32 31:24 110 05:54 10.17 ir
20/06/20
#73.6 lietus, zibens. 100 diena
Rainers 5.94 33:35 114 7 05:39 10.61 ir
19/06/20
#73.9 ap skolu 
Rainers 5.77 34:10 107 7 05:55 10.13 ir
18/06/20
#74 karsts
Rainers 5.01 29:09 118 8 05:49 10.31 ir
17/06/20
#73.8 šosis
Rainers 5.02 30:02 114 7 05:58 10.03 ir
16/06/20
#73.7 parciņš
Rainers 5.73 34:46 28 06:04 9.89 ir
15/06/20
Gunārs saka , ka ar 3 pietiek.
Rainers 3.01 19:06 105 7 06:20 9.46 ir
35.80
14/06/20
Klaipēdas maratons.
Rainers 42.20 3:57:29 124 195 05:37 10.66 ir
13/06/20
#73.7 apkārt Kazdangai
Rainers 5.01 29:34 14 05:54 10.17 ir
12/06/20
Pēc izlaiduma kūkas.
Rainers 5.01 30:55 34 06:10 9.72 ir
11/06/20
Parciņš
Rainers 5.02 31:43 119 3 06:19 9.50 ir
10/06/20
Parciņš
Rainers 5.03 31:17 13 06:13 9.65 ir
09/06/20
Liku distanci orient
Rainers 7.50 49:45 118 35 06:38 9.05 ir
08/06/20
PPP 
Rainers 5.05 30:42 17 06:04 9.87 ir
74.82
07/06/20
Maratons Klajoklis6, Lietuva.
Rainers 42.20 3:53:59 124 99 05:32 10.82 ir
06/06/20
#72.4 pa Kazdangas krūmiem
Rainers 5.15 30:23 117 15 05:53 10.17 ir
05/06/20
#72.6 apkārt ezeram
Rainers 5.02 30:37 15 06:05 9.84 ir
04/06/20
#72.9 ap Kazdangu
Rainers 5.56 33:10 110 21 05:57 10.06 ir
03/06/20
#73.0
Rainers 6.73 40:02 43 05:56 10.09 ir
02/06/20
#73.4 parciņš
Rainers 6.03 35:44 110 14 05:55 10.13 ir
01/06/20
#73.4 ppp
Rainers 5.01 31:02 107 36 06:11 9.69 ir
75.70
31/05/20
#72.8 ap Kazdangu
Rainers 5.55 33:33 06:02 9.93 ir
30/05/20
Maratons Klajoklis5, Dubingai. Lietuva. 
Rainers 42.20 4:11:59 119 528 05:58 10.05 ir
29/05/20
#73.3 orient Grobiņa
Rainers 7.77 50:54 116 21 06:33 9.16 ir
28/05/20
#73.2 uz Aizputi
Rainers 7.77 45:56 110 14 05:54 10.15 ir
27/05/20
#72.8 ap Kazdangu
Rainers 10.19 59:43 111 14 05:51 10.24 ir
26/05/20
#73.0 ap Kazdangu
Rainers 10.10 1:00:44 114 35 06:00 9.98 ir
26/05/20
#73.0 no Aizputes
Rainers 7.77 43:41 114 05:37 10.67 ir
25/05/20
#73.3 ap Kazdangu
Rainers 17.17 1:40:42 111 42 05:51 10.23 ir
108.52
24/05/20
#73.2 ap Kazdangu
Rainers 16.16 1:36:36 111 21 05:58 10.04 ir
23/05/20
#73.1 Kalvenē
Rainers 16.16 1:33:57 114 79 05:48 10.32 ir
22/05/20
#73.1 Rudbārži-Kalvene
Rainers 16.16 1:33:17 113 56 05:46 10.39 ir
21/05/20
#73.1 ap Kazdangu
Rainers 16.16 1:33:37 112 64 05:47 10.36 ir
20/05/20
#73.6 ap Kazdangu
Rainers 16.16 1:35:17 113 49 05:53 10.18 ir
19/05/20
#73.9 ap Kazdangu
Rainers 16.16 1:37:17 113 66 06:01 9.97 ir
18/05/20
#73.6 pa Kazdangu
Rainers 16.16 1:33:50 114 71 05:48 10.33 ir
113.12
17/05/20
#73.8 ap Kazdangu
Rainers 15.15 1:26:52 35 05:44 10.46 ir
16/05/20
#73.6 ap Kazdangu
Rainers 15.15 1:29:52 35 05:55 10.11 ir
15/05/20
#73.8 parciņš,šosis
Rainers 15.15 1:29:47 115 28 05:55 10.12 ir
14/05/20
#73.9 parciņš, šosis
Rainers 15.15 1:30:50 111 35 05:59 10.01 ir
13/05/20
#74.1 parciņš, šosis
Rainers 15.15 1:27:54 42 05:48 10.34 ir
12/05/20
74.6 parciņš, šosis
Rainers 15.15 1:29:25 116 116 05:54 10.17 ir
11/05/20
#74.4 šosis,parciņš
Rainers 15.15 1:27:41 66 05:47 10.37 ir
106.05
10/05/20
#73.9 parciņš, šosis
Rainers 14.06 1:24:10 110 28 05:59 10.02 ir
09/05/20
Dienas norma līdz 14 gar jūru.
Rainers 6.15 35:57 116 05:50 10.26 ir
09/05/20
Orientēšanās Liepājā.
Rainers 7.04 40:29 122 14 05:45 10.43 ir
09/05/20
Sildījos.
Rainers 1.00 06:10 109 06:10 9.73 ir
08/05/20
#73.6 parks, šosis
Rainers 14.14 1:24:14 116 163 05:57 10.07 ir
07/05/20
#74.3 parks, šosis
Rainers 14.14 1:22:09 116 92 05:48 10.33 ir
06/05/20
#73.9 parciņš, šosis 
Rainers 14.14 1:21:55 112 58 05:47 10.36 ir
05/05/20
#74.1 parciņš, šosis
Rainers 14.14 1:21:41 113 64 05:46 10.39 ir
04/05/20
#73.6 ap Kazdangu
Rainers 14.14 1:23:38 115 21 05:54 10.14 ir
98.95
03/05/20
#73.6 šosis
Rainers 13.10 1:20:18 117 39 06:07 9.79 ir
02/05/20
#74.1 pa Kazdangu
Rainers 13.04 1:19:57 06:07 9.79 ir
01/05/20
#73.9 atsilde pirms kūkas
Rainers 5.42 34:54 113 06:26 9.32 ir
01/05/20
#73.9 orientēšanās Misiņkalnā
Rainers 7.58 1:08:49 121 158 09:04 6.61 ir
30/04/20
#73.9 vate
Rainers 13.13 1:19:32 111 97 06:03 9.91 ir
29/04/20
#73.6 jūrmala Liepājā
Rainers 13.13 1:13:55 119 05:37 10.66 ir
28/04/20
#73.5 parks, šosis
Rainers 13.13 1:14:49 119 56 05:41 10.53 ir
27/04/20
#74.2 parks, šosis
Rainers 13.13 1:15:35 119 42 05:45 10.42 ir
91.66
26/04/20
#74.2 ap Kazdangu
Rainers 12.12 1:13:18 111 35 06:02 9.92 ir
25/04/20
74.4 orientējos un atsildoties 9.65/2.53
Rainers 12.18 1:38:21 123 72 08:04 7.43 ir
24/04/20
#75.4 šosis
Rainers 12.12 1:10:14 116 37 05:47 10.35 ir
23/04/20
#74.7
Rainers 12.12 1:11:12 115 159 05:52 10.21 ir
22/04/20
Parks, šosis.
Rainers 12.12 1:09:52 115 78 05:45 10.41 ir
21/04/20
#74.8 parks, šosis
Rainers 12.12 1:11:42 113 85 05:54 10.14 ir
20/04/20
#74.7 ap Kazdangu
Rainers 12.12 1:13:09 42 06:02 9.94 ir
84.90
19/04/20
#75.1 ap Kazdangu
Rainers 11.11 1:06:37 111 57 05:59 10.01 ir
18/04/20
#74.6 Kalvenē pēc malkas
Rainers 11.11 1:09:06 14 06:13 9.65 ir
17/04/20
#74.8 parciņš
Rainers 11.11 1:01:59 50 05:34 10.75 ir
16/04/20
#74.8 šosis
Rainers 11.11 1:03:43 115 7 05:44 10.46 ir
15/04/20
#75.4 parciņš
Rainers 11.11 1:04:04 118 78 05:45 10.40 ir
14/04/20
#74.7 ap Kazdangu
Rainers 11.22 1:06:33 118 28 05:55 10.12 ir
13/04/20
#75.3 ap Kazdabgu
Rainers 11.11 1:06:31 42 05:59 10.02 ir
77.88
12/04/20
#74.7 Kalvenē
Rainers 10.06 59:28 14 05:54 10.15 ir
11/04/20
#75.0 šosis
Rainers 10.03 57:38 15 05:44 10.44 ir
10/04/20
#74.4 šosis
Rainers 10.00 57:33 15 05:45 10.43 ir
09/04/20
#74.4 šosis, parks
Rainers 10.05 1:00:57 29 06:03 9.89 ir
08/04/20
#74.5 šosis
Rainers 10.02 1:00:21 114 21 06:01 9.96 ir
07/04/20
#74.7 šosis
Rainers 10.11 59:29 119 1 05:53 10.20 ir
06/04/20
#76.0 parciņš
Rainers 10.07 59:53 111 28 05:56 10.09 ir
70.34
05/04/20
#76.4 parciņš 
Rainers 9.31 59:25 113 35 06:22 9.40 ir
04/04/20
#75.0 Kalvene
Rainers 9.02 55:32 28 06:09 9.75 ir
03/04/20
#75.0 parciņš 
Rainers 9.49 55:55 120 42 05:53 10.18 ir
02/04/20
#74.8 parks, šosis
Rainers 9.13 51:52 117 17 05:40 10.56 ir
01/04/20
#75.1 parciņš
Rainers 9.26 55:09 116 35 05:57 10.07 ir
31/03/20
#74.9 šosis
Rainers 9.03 52:27 116 14 05:48 10.33 ir
30/03/20
#76.0 parciņš ar sniegu
Rainers 9.11 55:32 34 06:05 9.84 ir
64.35
29/03/20
#76.0 šosis
Rainers 5.29 31:34 14 05:58 10.05 ir
28/03/20
#76.1 Kalvene
Rainers 7.05 42:06 114 50 05:58 10.05 ir
27/03/20
#75.0 parciņš, joprojām lēni
Rainers 5.30 33:24 112 29 06:18 9.52 ir
26/03/20
#75.4 parciņš
Rainers 8.46 50:43 113 21 05:59 10.01 ir
25/03/20
#76.1 parciņš
Rainers 8.39 59:23 117 42 07:04 8.48 ir
24/03/20
#76.5 parciņš
Rainers 12.02 1:13:10 119 71 06:05 9.86 ir
23/03/20
#76.5 parciņš
Rainers 8.61 52:01 121 59 06:02 9.93 ir
55.12
22/03/20
#76.4 šosis
Rainers 5.37 30:34 120 05:41 10.54 ir
21/03/20
75.7 Kalvene
Rainers 5.04 30:27 119 17 06:02 9.93 ir
20/03/20
#75.4 parciņš
Rainers 7.05 41:46 119 59 05:55 10.13 ir
19/03/20
#76.1 parciņš 
Rainers 7.17 43:47 119 59 06:06 9.83 ir
18/03/20
#76.4 parciņš
Rainers 7.16 44:23 122 64 06:11 9.68 ir
17/03/20
#76.7 parks 
Rainers 7.01 45:18 100 06:27 9.28 ir
16/03/20
#77.1 parkā slīd
Rainers 7.01 45:20 100 06:28 9.28 ir
45.81
15/03/20
#76.8 parciņš 
Rainers 7.02 42:16 116 14 06:01 9.97 ir
14/03/20
#77.4 parciņš 
Rainers 6.41 39:03 21 06:05 9.85 ir
13/03/20
#77.2 ar bērniem
Rainers 2.57 17:09 71 06:40 8.99 ir
16.00
06/03/20
#76.6 parks
Rainers 5.06 31:02 79 06:07 9.78 ir
05/03/20
#76.7 parks
Rainers 5.24 32:04 06:07 9.80 ir
10.30
01/03/20
Maltas maratons 
Rainers 42.20 3:49:41 133 342 05:26 11.02 ir
27/02/20
#75.9 parciņš
Rainers 5.03 29:46 7 05:55 10.14 ir
26/02/20
#76.3 parciņš
Rainers 6.26 36:52 35 05:53 10.19 ir
25/02/20
#76.0 parciņš
Rainers 5.22 30:54 35 05:55 10.14 ir
58.71
23/02/20
#75.9 maratons Klajoklis2 Šauļos 
Rainers 42.20 4:10:22 05:56 10.11 ir
20/02/20
#75.5 parciņš
Rainers 9.01 52:31 50 05:49 10.29 ir
18/02/20
#75.5 joprojām nedaudz
Rainers 5.22 29:50 21 05:42 10.50 ir
17/02/20
parciņš
Rainers 5.10 29:43 28 05:49 10.30 ir
61.53
16/02/20
Kalvene
Rainers 5.10 32:11 15 06:18 9.51 ir
15/02/20
parciņš
Rainers 5.48 35:34 53 06:29 9.24 ir
13/02/20
#75.3
Rainers 8.29 50:58 42 06:08 9.76 ir
11/02/20
#75. Parciņš
Rainers 7.17 44:04 50 06:08 9.76 ir
26.04
08/02/20
Utenos arēnas maratonas. 
Rainers 42.20 3:57:30 126 05:37 10.66 ir
06/02/20
#76.1 parciņš
Rainers 7.01 43:18 100 06:10 9.71 ir
05/02/20
#75.5 stadionā Brocēnos
Rainers 7.12 39:32 05:33 10.81 ir
56.33
02/02/20
Parciņš.
Rainers 9.07 58:13 107 06:25 9.35 ir
29/01/20
Vēl +24
Rainers 13.40 1:21:40 50 06:05 9.84 ir
28/01/20
Marakešā +24
Rainers 12.26 1:11:46 37 05:51 10.25 ir
34.73
26/01/20
Marathon Marakech. 
Rainers 42.20 3:52:04 132 242 05:29 10.91 ir
23/01/20
Madeira 
Rainers 7.11 44:10 173 06:12 9.66 ir
22/01/20
Madeira 
Rainers 5.21 32:39 120 06:16 9.57 ir
54.52
19/01/20
Maratons Funšalā. Madeira. 
Rainers 42.20 3:32:59 139 331 05:02 11.89 ir
17/01/20
Funchal Madeira 
Rainers 5.59 29:37 05:17 11.32 ir
14/01/20
Lenta, pirms pavingrošanas.
Rainers 2.00 12:24 06:12 9.68 ir
49.79
10/01/20
Melnā lenta pirms vingrošanas :)
Rainers 1.00 06:02 06:02 9.94 ir
09/01/20
#72.5
Rainers 7.57 45:30 17 06:00 9.98 ir
08/01/20
#72.6
Rainers 10.03 59:52 35 05:58 10.05 ir
07/01/20
#72.6 parciņš
Rainers 10.02 58:17 77 05:49 10.32 ir
28.62
05/01/20
Šogad pirmais.
Rainers 8.28 47:37 50 05:45 10.43 ir
8.28
29/12/19
otrā diena, 51.maratons 
Rainers 42.20 4:34:27 71 06:30 9.22 ir
28/12/19
Mindaugas Garmus Marathon 500+ Maratonā.  Man 50.maratons 
Rainers 42.20 4:08:10 05:52 10.20 ir
25/12/19
#72.7 šosis
Rainers 10.04 59:18 14 05:54 10.16 ir
24/12/19
#72.9 parks, šoseja, lietus
Rainers 10.19 57:04 28 05:36 10.71 ir
104.62
22/12/19
#72.9 parks, šoseja
Rainers 15.02 1:28:14 114 49 05:52 10.21 ir
21/12/19
Kalvene
Rainers 16.08 1:30:56 14 05:39 10.61 ir
19/12/19
#73 riņķoju ap skolu :)
Rainers 11.09 1:01:10 14 05:30 10.88 ir
18/12/19
#72.8 vakar nodevu asinis
Rainers 10.03 1:00:17 71 06:00 9.98 ir
52.22
15/12/19
#72.4
Rainers 10.07 59:56 33 05:57 10.08 ir
14/12/19
#72.8 pusīte
Rainers 21.11 2:01:34 132 05:45 10.42 ir
11/12/19
#72.8 līkloči pa Kazdangu
Rainers 14.10 1:21:20 05:46 10.40 ir
10/12/19
#73.2 riņķoju pa Kazdangas apgaismotām takām
Rainers 14.17 1:17:25 174 05:27 10.98 ir
59.45
08/12/19
#73.1 Kazdangā baigi līst un pūš
Rainers 10.74 57:54 35 05:23 11.13 ir
07/12/19
#72.8 ar Gunāru Rīgā... 
Rainers 16.29 1:21:43 34 05:00 11.96 ir
06/12/19
Līkumoti pa Kazdangu
Rainers 14.26 1:19:53 05:36 10.71 ir
04/12/19
Smārdes pusē
Rainers 14.18 1:16:28 14 05:23 11.13 ir
03/12/19
Rīgā slapjš un slidens.
Rainers 12.07 1:11:00 05:52 10.20 ir
67.54
01/12/19
Asfalts.
Rainers 10.03 57:21 05:43 10.49 ir
29/11/19
#73 parks, šosis
Rainers 14.09 1:16:12 165 05:24 11.09 ir
27/11/19
#72.3 meklējot laternas
Rainers 14.05 1:18:55 35 05:37 10.68 ir
26/11/19
#73 parciņš
Rainers 10.08 55:02 115 05:27 10.99 ir
48.25
23/11/19
parciņš
Rainers 10.38 1:00:00 106 05:46 10.38 ir
19/11/19
pēdējais siltumā...
Rainers 7.12 43:16 107 57 06:04 9.87 ir
18/11/19
Neko diži jau neskrienas... 
Rainers 6.12 39:18 26 06:25 9.34 ir
23.62
17/11/19
Radisson Blu Larnaka International Marathon
Rainers 42.20 3:37:47 132 342 05:09 11.62 ir
15/11/19
gar pludmali
Rainers 7.10 40:58 05:46 10.40 ir
14/11/19
Līkums pa pilsētu. Desmitos jau 26 grādi. 
Rainers 7.20 41:39 54 05:47 10.37 ir
13/11/19
Vakars Larnakā
Rainers 5.45 33:19 15 06:06 9.81 ir
13/11/19
Rīta rosme Larnakā
Rainers 7.06 41:20 14 05:51 10.25 ir
69.01
10/11/19
#72.1 parks
Rainers 11.31 1:07:18 51 05:57 10.08 ir
09/11/19
#71.8 Kalvenē
Rainers 10.02 57:56 29 05:46 10.38 ir
08/11/19
#72.3 parciņš, šoseja
Rainers 11.13 1:02:31 81 05:37 10.68 ir
07/11/19
#73.8 parciņš
Rainers 9.21 53:28 05:48 10.34 ir
41.67
03/11/19
Stambulas maratons
Rainers 42.20 3:41:02 271 05:14 11.45 ir
29/10/19
#71.1 līkums pa Rīgu
Rainers 12.56 1:09:03 57 05:29 10.91 ir
54.76
26/10/19
#70.3 parciņš, šosis
Rainers 15.60 1:30:35 74 05:48 10.33 ir
25/10/19
#70.7 parciņš 
Rainers 11.39 1:07:26 106 78 05:55 10.13 ir
23/10/19
#70.6 parciņš
Rainers 12.34 1:12:51 151 05:54 10.16 ir
22/10/19
#71.4 parciņš
Rainers 10.02 1:03:51 141 06:22 9.42 ir
49.35
20/10/19
#71.3  Kuldīgas čemp orient
Rainers 7.23 50:39 71 07:00 8.56 ir
19/10/19
#71.5 Siguldas pusmaratons
Rainers 21.10 1:41:56 04:49 12.42 ir
17/10/19
#71.3 parciņš
Rainers 10.14 1:00:51 35 06:00 10.00 ir
15/10/19
#72.5
Rainers 10.21 1:02:00 85 06:04 9.88 ir
14/10/19
#74.0 parciņš
Rainers 10.20 1:03:29 165 06:13 9.64 ir
58.88
12/10/19
Maratons Taisnais... Suntaži-Ērgļi
Rainers 42.20 3:45:13 05:20 11.24 ir
11/10/19
lietus
Rainers 5.03 28:45 23 05:42 10.50 ir
10/10/19
#72.5 parciņš ar Daini
Rainers 13.02 1:15:05 114 05:46 10.40 ir
09/10/19
#72.9 parciņš
Rainers 10.03 58:45 41 05:51 10.24 ir
70.28
06/10/19
Kalvenes grantene.
Rainers 15.03 1:29:32 49 05:57 10.07 ir
05/10/19
Stirnubuka zaķis.
Rainers 11.29 1:08:24 307 06:03 9.90 ir
04/10/19
#72.0 Parciņš
Rainers 11.43 1:06:05 143 05:46 10.38 ir
02/10/19
#72.1 šosis
Rainers 14.02 1:15:18 142 05:22 11.17 ir
01/10/19
#72.9  šoseja Cīravā
Rainers 10.15 50:58 36 05:01 11.95 ir
61.92
29/09/19
Pavadoņa loma bērnu skrējienā.
Rainers 0.85 03:50 04:30 13.30 ir
29/09/19
Kazdangas kazbuķis :)... kross
Rainers 7.51 35:16 04:41 12.78 ir
28/09/19
Nidas pusmaratons. 
Rainers 21.10 1:37:58 132 220 04:38 12.92 ir
27/09/19
Parciņš.
Rainers 8.32 56:02 106 06:44 8.91 ir
25/09/19
#72.5 parks, šoseja 3x1000 ātrāk
Rainers 12.65 1:10:38 113 57 05:35 10.75 ir
24/09/19
#72.8 šosis
Rainers 10.24 1:04:56 42 06:20 9.46 ir
60.67
21/09/19
#72.8 parks, šoseja
Rainers 10.02 1:01:14 56 06:06 9.82 ir
20/09/19
#72.0 parks
Rainers 5.11 32:00 35 06:15 9.58 ir
19/09/19
#72.9 parks, šoseja, lietus
Rainers 10.12 1:01:53 85 06:06 9.81 ir
18/09/19
#72.8 orient Aksungā
Rainers 6.76 40:58 41 06:03 9.90 ir
18/09/19
#72.8 foto orientēšanās kopā ar jaunsargiem Skrundas poligonā un vēl nedaudz šosis
Rainers 10.08 1:20:27 21 07:58 7.52 ir
17/09/19
#73.3 parciņš
Rainers 10.23 1:03:58 115 06:15 9.60 ir
52.32
15/09/19
Valmieras maratons. 
Rainers 42.20 3:26:41 338 04:53 12.25 ir
12/09/19
#72.6 parciņš
Rainers 10.02 1:02:03 85 06:11 9.69 ir
11/09/19
#72.6 parciņš
Rainers 10.03 1:03:57 71 06:22 9.41 ir
10/09/19
#72.8 parks, šosis
Rainers 10.04 1:03:45 42 06:20 9.45 ir
72.29
08/09/19
Tallinas maratons. 
Rainers 42.20 3:25:55 134 307 04:52 12.29 ir
06/09/19
#72. 6 parīt maratons
Rainers 10.08 58:04 56 05:45 10.42 ir
04/09/19
#71.9 parks, šosis
Rainers 15.09 1:24:21 114 78 05:35 10.73 ir
03/09/19
#72.0 orient Aizpute ar sildi.
Rainers 7.93 46:36 43 05:52 10.21 ir
75.30
01/09/19
#72.5 Zinību dienas parks un šosis.
Rainers 20.02 1:59:50 259 05:59 10.02 ir
31/08/19
Iesilde/atsilde
Rainers 1.00 05:50 05:50 10.29 ir
31/08/19
#72.6 Piltenes skrējiens 
Rainers 10.00 43:00 141 21 04:18 13.95 ir
30/08/19
#72.6 parks, šosis
Rainers 17.02 1:43:23 113 06:04 9.88 ir
28/08/19
#72.0 šosis, parks
Rainers 13.17 1:13:01 118 35 05:32 10.82 ir
27/08/19
#72.3 2x3000/1000 zem 5
Rainers 12.01 1:04:39 118 42 05:22 11.15 ir
73.22
25/08/19
#72.6 parciņā,šoseja...
Rainers 22.02 2:04:02 186 05:37 10.65 ir
24/08/19
#72.8 Šoseja.
Rainers 10.02 53:55 14 05:22 11.15 ir
23/08/19
#72.8 parks,šoseja
Rainers 15.15 1:23:07 124 106 05:29 10.94 ir
22/08/19
Parciņā.
Rainers 11.15 1:04:21 85 05:46 10.40 ir
20/08/19
Parciņš.
Rainers 7.15 38:44 71 05:25 11.08 ir
65.49
18/08/19
#73.1 šosis
Rainers 18.18 1:48:04 49 05:56 10.09 ir
17/08/19
#73.1 Stirnubuks Ventspilī. Zaķis.
Rainers 13.34 1:11:55 171 05:23 11.13 ir
16/08/19
#73.8 šosis
Rainers 14.03 1:18:35 22 05:36 10.71 ir
14/08/19
8 km zem 5...
Rainers 12.02 1:00:40 05:02 11.89 ir
13/08/19
4x1000#400
Rainers 10.28 55:16 129 78 05:22 11.16 ir
67.85
11/08/19
prātīgs svētdienas dešuks
Rainers 10.45 1:06:13 06:20 9.47 ir
10/08/19
#73.8 Kuldīgas pusmaratons
Rainers 21.10 1:40:38 04:46 12.58 ir
09/08/19
parciņš
Rainers 7.72 43:37 119 05:38 10.62 ir
07/08/19
Novada krosa noslēgums.
Rainers 3.16 14:38 50 04:37 12.96 ir
07/08/19
iesilde /atsilde 
Rainers 2.77 16:51 118 06:04 9.86 ir
06/08/19
#74.6 5x800/400
Rainers 8.59 45:05 72 05:14 11.43 ir
05/08/19
#75.1 šosis
Rainers 8.45 46:31 73 05:30 10.90 ir
62.24
04/08/19
Kalvenes grants.
Rainers 8.02 43:23 115 14 05:24 11.09 ir
03/08/19
Biržai pusmaratons. 
Rainers 21.10 1:44:23 134 201 04:56 12.13 ir
01/08/19
šosis
Rainers 8.59 50:53 116 92 05:55 10.13 ir
37.71
28/07/19
Zeļenogorskas treils. 
Rainers 19.87 1:41:31 140 92 05:06 11.74 ir
25/07/19
Šosis. #74.8
Rainers 7.03 41:11 110 42 05:51 10.24 ir
24/07/19
Parciņš.
Rainers 5.02 30:33 121 7 06:05 9.86 ir
23/07/19
Parciņš. 
Rainers 5.20 33:02 119 40 06:21 9.45 ir
37.12
20/07/19
Širvintas maratons. 
Rainers 42.20 3:50:02 131 342 05:27 11.01 ir
17/07/19
Aizputes novada kross
Rainers 3.38 13:51 157 28 04:05 14.64 ir
17/07/19
iesilde pirms krosa
Rainers 2.20 13:20 06:03 9.90 ir
16/07/19
šosis
Rainers 6.11 34:32 117 46 05:39 10.62 ir
15/07/19
šosis
Rainers 10.45 58:39 124 05:36 10.69 ir
64.34
13/07/19
Jelgavas pusmaratons.
Rainers 21.10 1:36:50 139 04:35 13.07 ir
10/07/19
parciņš
Rainers 7.51 42:00 78 05:35 10.73 ir
09/07/19
parciņš
Rainers 5.11 27:50 114 44 05:26 11.02 ir
08/07/19
parciņš
Rainers 8.59 47:09 124 64 05:29 10.93 ir
42.31
06/07/19
Kalvenes piečuks
Rainers 5.63 32:23 05:45 10.43 ir
04/07/19
parciņš ar kalnu
Rainers 6.05 34:41 99 05:43 10.47 ir
03/07/19
šosis
Rainers 10.08 56:43 117 14 05:37 10.66 ir
02/07/19
piečuks...
Rainers 5.62 33:05 115 107 05:53 10.19 ir
27.38
30/06/19
Klaipēdas maratons. 
Rainers 42.20 3:39:05 429 05:11 11.56 ir
28/06/19
kopskrējiens
Rainers 7.25 44:19 71 06:06 9.82 ir
26/06/19
# 76.1 orient Skrunda... smagas kājas
Rainers 6.37 1:00:46 131 99 09:32 6.29 ir
25/06/19
šosis
Rainers 7.01 39:30 119 14 05:38 10.65 ir
24/06/19
līgonis
Rainers 5.18 29:47 05:44 10.44 ir
68.01
23/06/19
ķeksim
Rainers 5.10 32:04 119 74 06:17 9.54 ir
18/06/19
liekot punktus orient
Rainers 12.50 1:25:30 06:50 8.77 ir
17.60
16/06/19
Ventspils maratons. 
Rainers 42.20 3:33:59 141 05:04 11.83 ir
12/06/19
Aizputes novada kross
Rainers 2.82 13:01 28 04:36 13.00 ir
12/06/19
iesilde pirms krosa
Rainers 2.82 16:04 14 05:41 10.53 ir
47.84
09/06/19
Kauņas maratons TT
Rainers 42.20 3:59:49 125 263 05:41 10.56 ir
08/06/19
Stirnubuks
Rainers 11.49 1:07:37 140 279 05:53 10.20 ir
04/06/19
šosis
Rainers 5.06 29:02 118 28 05:44 10.46 ir
03/06/19
75.8 piečuks
Rainers 5.08 29:42 119 21 05:50 10.26 ir
63.83
02/06/19
Sprinta stafetes
Rainers 3.65 21:31 143 36 05:53 10.18 ir
01/06/19
Sprinta kauss Limbažos
Rainers 3.10 17:13 7 05:33 10.80 ir
30/05/19
73.8 ar piespiešanos
Rainers 5.12 31:53 113 14 06:13 9.64 ir
29/05/19
74.2 parciņš
Rainers 8.78 52:16 121 78 05:57 10.08 ir
28/05/19
74.2 orient Grobiņa
Rainers 6.73 39:37 138 43 05:53 10.19 ir
27/05/19
74.8 pamazām
Rainers 9.44 57:37 06:06 9.83 ir
36.82
25/05/19
74.9 Salaspils pusmaratons
Rainers 21.10 1:41:13 141 04:47 12.51 ir
23/05/19
73.8 pamazām
Rainers 5.01 31:39 108 06:19 9.50 ir
22/05/19
74.1 jau vieglāk...
Rainers 6.85 42:57 116 06:16 9.57 ir
22/05/19
stīvais
Rainers 5.24 32:06 113 06:07 9.79 ir
38.20
19/05/19
atsildījos īsajā distancē
Rainers 6.35 49:39 07:49 7.67 ir
19/05/19
TT Rīgā uz 4:15 čips
Rainers 42.20 4:13:08 05:59 10.00 ir
16/05/19
Pēc divu nedēļu pauzes.
Rainers 5.03 29:34 05:52 10.21 ir
53.58
01/05/19
Orient Īvande
Rainers 9.21 1:10:47 07:41 7.81 ir
01/05/19
Velo
Rainers 16.00 55:22 03:27 17.34
29/04/19
74.8 ap Kuldīgu
Rainers 10.03 57:43 05:45 10.43 ir
35.24
28/04/19
Liepājā gar jūru.
Rainers 14.21 1:20:56 05:41 10.53 ir
27/04/19
Buks. 
Rainers 12.52 1:08:15 05:27 11.01 ir
24/04/19
75.7 orient Aizputē
Rainers 6.78 47:22 06:59 8.59 ir
23/04/19
76.4 Šosis /parciņš.
Rainers 11.22 1:05:31 05:50 10.28 ir
44.73
21/04/19
76.1 šosis. .nu nepatīk man no rīta
Rainers 5.02 31:49 06:20 9.47 ir
18/04/19
75 šosis
Rainers 11.02 1:03:32 05:45 10.41 ir
17/04/19
75.2 šoseja /takas
Rainers 11.44 1:06:15 05:47 10.36 ir
16/04/19
76.4 parciņš
Rainers 11.44 1:04:27 05:38 10.65 ir
38.92
13/04/19
76.4 Liepājas pusmaratons.
Rainers 21.09 1:38:05 04:39 12.90 ir
11/04/19
77.2 parciņš
Rainers 5.09 28:08 05:31 10.86 ir
09/04/19
76.2 parciņš
Rainers 9.04 56:43 06:16 9.56 ir
08/04/19
77.1 parciņš
Rainers 7.07 41:07 05:48 10.32 ir
42.29
06/04/19
76.4 šosis
Rainers 5.01 29:51 05:57 10.07 ir
05/04/19
76.2 parciņš
Rainers 10.21 59:53 05:51 10.23 ir
04/04/19
76.8 parciņš /šosis
Rainers 11.14 1:04:22 05:46 10.38 ir
02/04/19
76.9 parciņš
Rainers 10.22 1:00:12 05:53 10.19 ir
01/04/19
77.2 parciņš
Rainers 8.09 50:57 06:17 9.53 ir
44.67
31/03/19
77.2 parciņš
Rainers 6.61 42:36 06:26 9.31 ir
30/03/19
Stirnubuks.
Rainers 13.00 1:06:46 05:08 11.68 ir
28/03/19
76.3 parciņš
Rainers 13.13 1:23:39 06:22 9.42 ir
26/03/19
75.9 parciņš
Rainers 10.08 57:48 05:44 10.46 ir
42.82
24/03/19
76.3
Rainers 10.81 1:03:54 05:54 10.15 ir
23/03/19
Parciņš
Rainers 5.01 32:58 06:34 9.12 ir
22/03/19
76.5
Rainers 11.15 1:05:34 05:52 10.20 ir
26.97
17/03/19
Kipras maratons Pafosā. 
Rainers 42.20 3:43:51 05:18 11.31 ir
13/03/19
75.7
Rainers 8.32 47:59 05:46 10.40 ir
12/03/19
76
Rainers 10.04 59:05 05:53 10.20 ir
11/03/19
76.7
Rainers 10.03 57:52 05:46 10.40 ir
70.59
10/03/19
76.9
Rainers 10.03 56:18 05:36 10.69 ir
08/03/19
76
Rainers 5.30 30:25 05:44 10.45 ir
06/03/19
75.7
Rainers 10.25 57:45 05:38 10.65 ir
04/03/19
76.2
Rainers 10.03 58:19 05:48 10.32 ir
35.61
02/03/19
Veterārānu sporta spēles manēžā.
Rainers 0.80 02:46 03:27 17.35 ir
02/03/19
Iesilde, atsilde.
Rainers 5.00 30:05 06:01 9.97 ir
27/02/19
pēdējais Maltā
Rainers 5.63 36:56 06:33 9.15 ir
25/02/19
MPM Maltas pirmdienas maratons. 
Rainers 42.20 4:15:26 06:03 9.91 ir
53.63
23/02/19
rīta rosme Maltā
Rainers 5.07 29:48 05:52 10.21 ir
22/02/19
pēc pauzes... Malta
Rainers 5.03 29:50 05:55 10.12 ir
10.10
14/02/19
piecas dienas noslimotas...
Rainers 5.01 31:08 06:12 9.66 ir
5.01
08/02/19
šosis
Rainers 9.42 54:54 05:49 10.30 ir
07/02/19
šosis
Rainers 7.79 43:52 05:37 10.66 ir
06/02/19
šosis
Rainers 10.11 59:20 05:52 10.22 ir
04/02/19
šosis
Rainers 10.05 58:20 05:48 10.34 ir
37.37
02/02/19
asfalts
Rainers 11.05 1:04:13 05:48 10.32 ir
01/02/19
Kuldīgas putra
Rainers 10.13 1:02:13 06:08 9.77 ir
31/01/19
šosis
Rainers 11.02 1:00:53 05:31 10.86 ir
29/01/19
Slīd.. .
Rainers 10.14 1:03:40 06:16 9.56 ir
42.34
26/01/19
atpakaļ vēsumā
Rainers 10.03 57:22 05:43 10.49 ir
24/01/19
pēdējais līkums pa Funšalu, vasarīgās noskaņās
Rainers 7.14 43:55 06:09 9.75 ir
24/01/19
rīts pa okeāna krastu
Rainers 5.02 30:44 06:07 9.80 ir
23/01/19
izmēģināju maratona distances kalnu
Rainers 5.32 31:48 05:58 10.04 ir
23/01/19
rīts gar okeānu
Rainers 5.32 32:24 06:05 9.85 ir
22/01/19
visu dienu ēsts... 
Rainers 5.04 33:37 06:40 9.00 ir
22/01/19
rīta rosme Funšalā
Rainers 6.17 38:05 06:10 9.72 ir
21/01/19
vakars Madeirā...
Rainers 6.02 36:08 06:00 10.00 ir
50.06
20/01/19
Maratons Madeirā. 
Rainers 42.20 3:40:51 05:14 11.46 ir
15/01/19
pa sniegu parkā
Rainers 5.30 32:05 06:03 9.91 ir
47.50
13/01/19
slinkumu pārvarot
Rainers 15.02 1:26:07 05:44 10.46 ir
12/01/19
ar piespiešanos
Rainers 11.06 1:03:56 05:46 10.38 ir
11/01/19
Sniega putra.
Rainers 7.04 41:54 05:57 10.08 ir
09/01/19
parciņš
Rainers 11.34 1:08:23 06:01 9.95 ir
08/01/19
šosis
Rainers 11.56 1:08:08 05:53 10.18 ir
56.02
06/01/19
šosis
Rainers 15.01 1:25:01 05:39 10.59 ir
05/01/19
Slidens.
Rainers 10.28 58:35 05:41 10.53 ir
04/01/19
nūdistu pludmalē guļ beigts ronis!
Rainers 15.64 1:27:26 05:35 10.73 ir
02/01/19
šoseja slidena
Rainers 11.10 1:04:40 05:49 10.30 ir
01/01/19
Ups, cits gads jau! 259#11km
Rainers 11.09 59:17 05:20 11.22 ir
63.12
30/12/18
šosis 258#11km
Rainers 11.03 1:01:45 05:35 10.72 ir
29/12/18
šosis 257#11km
Rainers 11.02 59:09 05:22 11.18 ir
27/12/18
Parciņš.
Rainers 7.15 42:03 05:52 10.20 ir
26/12/18
Vīrusi maisā.
Rainers 5.01 31:22 06:15 9.58 ir
34.21
21/12/18
nebūs
Rainers 5.08 30:57 06:05 9.85 ir
19/12/18
Šosis.
Rainers 14.01 1:20:39 05:45 10.42 ir
18/12/18
tumšs un slidens...
Rainers 12.03 1:09:57 05:48 10.32 ir
31.12
16/12/18
Putenis.
Rainers 19.01 1:49:07 05:44 10.45 ir
15/12/18
atkal pa tumsu...
Rainers 7.08 37:46 05:20 11.25 ir
14/12/18
slinkumu pārvarot ..
Rainers 12.02 1:06:23 05:31 10.86 ir
12/12/18
Kazdangas centrs
Rainers 12.21 1:09:41 05:42 10.51 ir
11/12/18
Migla...
Rainers 10.29 1:00:37 05:53 10.19 ir
60.61
09/12/18
Paskrējis pa Kuldīgu.
Rainers 14.20 1:17:48 05:28 10.95 ir
08/12/18
Rīga slapja 256#11km
Rainers 11.02 1:01:45 05:36 10.71 ir
07/12/18
Pa slapji sniegainu Rīgu.
Rainers 14.03 1:22:55 05:54 10.15 ir
05/12/18
šosis
Rainers 14.06 1:19:27 05:39 10.62 ir
04/12/18
4x1000 maratona tempā
Rainers 10.29 54:53 05:20 11.25 ir
63.60
02/12/18
šosis
Rainers 17.15 1:37:24 05:40 10.56 ir
01/12/18
Šodien nabūs.
Rainers 1.50 08:25 05:36 10.69 ir
30/11/18
Līkums pa Rīgu.
Rainers 12.31 1:07:30 05:29 10.94 ir
28/11/18
Šosis
Rainers 12.01 1:07:12 05:35 10.72 ir
27/11/18
Pirmais sniegs.
Rainers 10.07 59:05 05:52 10.23 ir
53.04
25/11/18
Šosis
Rainers 10.03 57:45 05:45 10.42 ir
23/11/18
Pa Kazdangu
Rainers 10.07 57:48 05:44 10.45 ir
22/11/18
Parciņš.
Rainers 10.05 59:25 05:54 10.15 ir
20/11/18
Parciņš.
Rainers 10.05 57:35 05:43 10.47 ir
19/11/18
šosis
Rainers 10.20 58:50 05:46 10.40 ir
50.40
17/11/18
Latvijā 100... stafete
Rainers 20.00 1:45:15 05:15 11.40 ir
20.00
07/11/18
Parciņš.
Rainers 5.33 31:16 05:51 10.23 ir
06/11/18
Nedaudz pa Rīgu.
Rainers 5.03 29:34 05:52 10.21 ir
10.36
03/11/18
Maratons Taisnais. 
Rainers 42.20 3:19:15 04:43 12.71 ir
01/11/18
Sestdien maratons.
Rainers 7.01 39:09 05:35 10.74 ir
49.21
28/10/18
parciņš
Rainers 13.30 1:20:36 06:03 9.90 ir
26/10/18
parciņš
Rainers 10.32 1:00:03 05:49 10.31 ir
22/10/18
parciņš
Rainers 6.01 37:05 06:10 9.72 ir
29.63
21/10/18
Orient Kuldīgas pusē.
Rainers 5.60 40:25 07:13 8.31 ir
15/10/18
parciņš
Rainers 5.15 33:42 06:32 9.17 ir
10.75
13/10/18
Siguldas pusmaratons
Rainers 21.10 1:38:51 04:41 12.81 ir
12/10/18
Šoseja.
Rainers 7.17 44:14 06:10 9.73 ir
11/10/18
Jūtams, ka bijis maratons.
Rainers 5.05 33:12 06:34 9.13 ir
10/10/18
Nakts orientēšanās Snēpelē.
Rainers 5.55 36:49 06:38 9.04 ir
38.87
07/10/18
10.Silezia marathon. 
Rainers 42.20 3:32:11 05:01 11.93 ir
06/10/18
Rīta rosme.
Rainers 5.70 36:12 06:21 9.45 ir
47.90
29/09/18
Līgatnes stirnubuks. 
Rainers 22.56 2:17:50 06:06 9.82 ir
28/09/18
Rīt stirnubuks.
Rainers 3.76 21:27 05:42 10.52 ir
25/09/18
parciņš
Rainers 6.44 37:02 05:45 10.43 ir
24/09/18
Eiropas sporta nedēļu iesākot.
Rainers 5.03 39:42 07:53 7.60 ir
37.79
22/09/18
Skrien Rīga pusmaratons.
Rainers 21.10 1:36:31 04:34 13.12 ir
18/09/18
orient
Rainers 7.79 1:00:13 07:43 7.76 ir
17/09/18
Dzenāju pienskābes.
Rainers 5.03 34:12 06:47 8.82 ir
33.92
16/09/18
Valmieras maratons.
Rainers 42.20 3:33:57 05:04 11.83 ir
12/09/18
Orient. Auzas.
Rainers 8.49 1:12:51 08:34 6.99 ir
11/09/18
Orient Ziemeļu fortos.
Rainers 7.72 52:07 06:45 8.89 ir
58.41
09/09/18
TT Viļņas maratonā. 
Rainers 42.20 3:58:03 05:38 10.64 ir
08/09/18
Stirnubuks Gaiziņkalnā. 255#11km
Rainers 11.54 1:09:46 06:02 9.92 ir
05/09/18
Novada kross
Rainers 3.68 15:54 04:19 13.89 ir
04/09/18
Orientēšanās Liepājā ar sildi.
Rainers 6.22 39:42 06:22 9.40 ir
63.64
02/09/18
Klubu stafetes orient... ar sildi. 254#11
Rainers 11.10 1:23:08 07:29 8.01 ir
30/08/18
Šoseja.
Rainers 10.10 55:34 05:30 10.91 ir
28/08/18
Orientēšanās Ziemupē ar sildi.
Rainers 9.67 1:06:15 06:51 8.76 ir
27/08/18
parciņš
Rainers 10.14 57:33 05:40 10.57 ir
41.01
24/08/18
Šoseja.
Rainers 10.06 54:51 05:27 11.00 ir
10.06
18/08/18
Paavo Nurmi maratons Turku. 
Rainers 42.20 3:47:04 05:22 11.15 ir
42.20
11/08/18
Skrējiens Latvijai un iesildi.
Rainers 3.00 18:30 06:10 9.73 ir
11/08/18
Kuldīgas pusmaratons. 
Rainers 21.10 1:36:24 04:34 13.13 ir
08/08/18
Novada kross.
Rainers 2.69 13:06 04:52 12.32 ir
07/08/18
Šoseja. 75.9
Rainers 7.25 42:21 05:50 10.27 ir
34.04
05/08/18
piečuks...
Rainers 5.01 28:45 05:44 10.46 ir
04/08/18
Šoseja. 76.1
Rainers 9.46 54:53 05:48 10.34 ir
02/08/18
Lietus.
Rainers 7.20 42:31 05:54 10.16 ir
31/07/18
parciņš 76.3
Rainers 5.76 36:17 06:17 9.53 ir
30/07/18
ppp
Rainers 5.26 33:56 06:27 9.30 ir
32.69
29/07/18
Stirnubuks
Rainers 21.72 2:25:01 06:40 8.99 ir
26/07/18
Šoseja. 76.6
Rainers 5.03 28:45 05:42 10.50 ir
25/07/18
Kazdangas apļi
Rainers 3.15 14:05 04:28 13.42 ir
29.90
22/07/18
Sanktpēterburgas maratons. 
Rainers 42.20 3:48:03 05:24 11.10 ir
42.20
14/07/18
Jelgavas pusmaratons
Rainers 21.10 1:38:42 04:40 12.83 ir
10/07/18
Šoseja. 75,8
Rainers 5.05 28:56 05:43 10.47 ir
26.15
01/07/18
Klaipēdas maratons. 
Rainers 42.20 3:37:10 05:08 11.66 ir
25/06/18
Pēclīgonis.
Rainers 10.04 59:17 05:54 10.16 ir
52.24
21/06/18
Šoseja.
Rainers 7.08 41:04 05:48 10.34 ir
20/06/18
Rīgā.
Rainers 9.11 55:10 06:03 9.91 ir
16.19
17/06/18
Ventspils Maratons.
Rainers 42.20 3:39:33 05:12 11.53 ir
14/06/18
Rīga
Rainers 5.05 28:51 05:42 10.50 ir
12/06/18
Ķeksi.
Rainers 3.03 20:45 06:50 8.76 ir
50.28
10/06/18
TT uz 4:30 Kauņas maratonā.
Rainers 42.20 4:29:58 06:23 9.38 ir
09/06/18
Piebalgas stirnubuks.
Rainers 22.71 1:58:38 05:13 11.49 ir
07/06/18
Ventspils Maratona reklāmas pasākums Aizputē.
Rainers 6.11 36:56 06:02 9.93 ir
06/06/18
Dobele.
Rainers 12.63 1:10:44 05:36 10.71 ir
05/06/18
Orient Kalvenē. . iepēros :)
Rainers 8.45 1:19:12 09:22 6.40 ir
04/06/18
Kuldīga
Rainers 7.77 45:42 05:52 10.20 ir
99.87
03/06/18
Šoseja. 253#11km
Rainers 11.10 1:04:24 05:48 10.34 ir
01/06/18
Asfalts un saule
Rainers 9.15 52:16 05:42 10.50 ir
31/05/18
Silts.
Rainers 7.02 42:53 06:06 9.82 ir
29/05/18
Orient Vērgale
Rainers 6.26 50:49 08:07 7.39 ir
28/05/18
Silts.
Rainers 7.02 41:48 05:57 10.08 ir
40.55
27/05/18
skrējiens Latvijai
Rainers 2.00 13:00 06:30 9.23 ir
27/05/18
TT uz 1:40 Rēzeknes pusmaratonā.
Rainers 21.10 1:39:48 04:43 12.69 ir
23/05/18
Orient Īvandē ar ir un atsildi.
Rainers 12.81 1:49:45 08:34 7.00 ir
22/05/18
Orient ar sildi Grobiņā.
Rainers 7.67 43:20 05:38 10.62 ir
21/05/18
Piečuks.
Rainers 5.09 34:21 06:44 8.89 ir
48.67
20/05/18
TT uz 4:00 Lattelecom Rīgas maratonā
Rainers 42.20 3:58:54 05:39 10.60 ir
14/05/18
ppp
Rainers 5.01 31:53 06:21 9.43 ir
47.21
13/05/18
Šoseja. 252#11km
Rainers 11.07 1:02:10 05:36 10.68 ir
12/05/18
Veterānu kross
Rainers 5.34 22:51 04:16 14.02 ir
09/05/18
Paskraidīju Dobelē . 251#11km
Rainers 11.17 59:59 05:22 11.17 ir
08/05/18
Orient Liepāja.
Rainers 7.15 41:00 05:44 10.46 ir
07/05/18
Šoseja.
Rainers 10.15 55:36 05:28 10.95 ir
44.88
05/05/18
Ogres stirnubuks.
Rainers 20.67 1:49:04 05:16 11.37 ir
02/05/18
Divas distances Mežvaldē mežā... orient
Rainers 12.41 1:41:21 08:10 7.35 ir
33.08
29/04/18
TT uz 1:50 Daugavpilī.
Rainers 21.10 1:49:50 05:12 11.53 ir
26/04/18
parciņš
Rainers 10.04 57:25 119 05:43 10.49 ir
24/04/18
Orient Pūsēnu kalnos. 1km sildījos
Rainers 10.28 1:14:51 07:16 8.24 ir
23/04/18
ppp
Rainers 5.49 34:14 108 06:14 9.62 ir
46.91
22/04/18
svētdienis
Rainers 10.10 55:01 05:26 11.01 ir
20/04/18
Šoseja. 250#11km
Rainers 11.03 1:00:42 119 05:30 10.90 ir
18/04/18
Orient Misiņkalnā ar sildītājs 1km
Rainers 12.46 1:31:12 07:19 8.20 ir
16/04/18
ppp
Rainers 5.03 31:37 113 06:17 9.55 ir
38.62
14/04/18
Tērvetes stirnu buks.
Rainers 22.04 2:03:36 05:36 10.70 ir
11/04/18
Orient Kuldīgā ar iesildi
Rainers 6.71 37:02 127 05:31 10.87 ir
10/04/18
Rīga.
Rainers 14.04 1:16:48 05:28 10.97 ir
09/04/18
parciņš
Rainers 5.03 31:22 112 06:14 9.62 ir
47.82
07/04/18
Liepājas pusmaratons.
Rainers 21.10 1:33:28 04:25 13.54 ir
04/04/18
Orient Alsungā
Rainers 8.86 57:26 130 06:28 9.26 ir
03/04/18
šosis 249#11km
Rainers 11.01 1:00:01 05:27 11.01 ir
40.97
31/03/18
Orientēšanās Bernātos ar iesildi.
Rainers 8.22 59:58 07:17 8.22 ir
30/03/18
Ragainings Aizputes Misiņkalnā
Rainers 11.79 1:41:49 08:38 6.95 ir
28/03/18
skrunda
Rainers 7.06 37:44 124 05:20 11.23 ir
27/03/18
joprojām slinkums
Rainers 7.03 43:14 113 06:08 9.76 ir
26/03/18
slinkais
Rainers 5.01 31:47 112 06:20 9.46 ir
39.11
23/03/18
parciņš
Rainers 10.03 57:22 05:43 10.49 ir
21/03/18
parciņš
Rainers 7.77 46:54 116 06:02 9.94 ir
20/03/18
grūti šodien
Rainers 7.02 41:57 116 05:58 10.04 ir
19/03/18
parciņš 248#11km
Rainers 11.10 1:01:24 123 05:31 10.85 ir
35.92
17/03/18
Rozentāla skriešanas svētki
Rainers 10.00 43:25 04:20 13.82 ir
15/03/18
Nīca 247#11km
Rainers 11.11 59:57 05:23 11.12 ir
13/03/18
Pāvilosta. 246#11km
Rainers 11.14 1:05:56 05:55 10.14 ir
12/03/18
Kuldīga. 245#11km
Rainers 11.09 58:46 05:17 11.32 ir
43.34
10/03/18
Rīga 244#11km
Rainers 11.10 1:00:51 05:28 10.94 ir
09/03/18
Rīga 243#11km
Rainers 11.01 59:48 05:25 11.05 ir
06/03/18
Šoseja. 242#11km
Rainers 11.02 1:00:44 05:30 10.89 ir
33.13
03/03/18
Jūdze
Rainers 1.61 05:59 03:43 16.13 ir
03/03/18
Veterānu sporta spēles
Rainers 0.80 02:37 03:16 18.34 ir
03/03/18
Iesildīšanās, atsildīšanās
Rainers 5.00 29:31 05:54 10.16 ir
02/03/18
Telpu orient ar asti... 
Rainers 5.00 29:35 05:55 10.14 ir
28/02/18
ZiemaZ
Rainers 6.13 32:56 05:22 11.17 ir
26/02/18
rīt būs auksts...
Rainers 13.15 1:13:59 05:37 10.66 ir
31.69
24/02/18
Auksts.
Rainers 5.02 29:29 05:52 10.22 ir
22/02/18
Piečuks.
Rainers 5.03 25:59 120 05:09 11.62 ir
21/02/18
Saulīte ar  zobiem. 241#11km
Rainers 11.05 1:01:56 119 05:36 10.71 ir
20/02/18
šosis 240#11km
Rainers 11.03 1:02:03 120 05:37 10.67 ir
19/02/18
Šoseja. 239# 11km
Rainers 11.02 59:59 05:26 11.02 ir
43.15
15/02/18
Šoseja.
Rainers 10.10 55:45 05:31 10.87 ir
14/02/18
Šoseja.
Rainers 12.02 1:05:49 05:28 10.96 ir
12/02/18
Šoseja. 238#11km
Rainers 11.11 1:01:34 118 05:32 10.83 ir
33.23
08/02/18
Šoseja.
Rainers 10.11 57:35 05:41 10.53 ir
07/02/18
Joprojām smagas kājas. 
Rainers 10.10 1:00:14 05:57 10.06 ir
06/02/18
Vakar nebija sniega!
Rainers 10.10 1:03:04 06:14 9.61 ir
30.31
28/01/18
Marathon Marakesh. 
Rainers 42.20 3:14:48 04:36 13.00 ir
42.20
19/01/18
Šoseja.
Rainers 14.12 1:14:06 05:14 11.43 ir
17/01/18
parciņš
Rainers 14.14 1:21:44 05:46 10.38 ir
28.26
14/01/18
mana plāna pēdējais garais.
Rainers 33.30 3:11:15 112 05:44 10.45 ir
12/01/18
pampakos
Rainers 12.09 1:02:44 05:11 11.56 ir
11/01/18
1/2 maratons pa pampakiem
Rainers 21.10 1:49:16 05:10 11.59 ir
09/01/18
Šoseja.
Rainers 14.03 1:09:34 04:57 12.10 ir
80.52
07/01/18
jūra viļņojas...
Rainers 30.03 2:49:22 05:38 10.64 ir
06/01/18
Magnēts.
Rainers 11.68 1:16:16 06:31 9.19 ir
05/01/18
Šoseja.
Rainers 20.04 1:44:36 05:13 11.50 ir
04/01/18
beigas tumsā
Rainers 15.79 1:28:34 05:36 10.70 ir
03/01/18
pusdienlaiks
Rainers 10.20 56:54 05:34 10.76 ir
02/01/18
Centos...
Rainers 15.40 1:16:12 04:56 12.13 ir
103.14
31/12/17
gada beidzamais
Rainers 27.05 2:34:11 05:41 10.53 ir
30/12/17
Orientēšanās Ziemupē.
Rainers 16.03 1:46:20 06:38 9.05 ir
29/12/17
piektdienis
Rainers 19.18 1:32:42 04:49 12.41 ir
27/12/17
parciņš
Rainers 15.01 1:30:12 06:00 9.98 ir
26/12/17
5*1000/600
Rainers 10.06 49:52 04:57 12.10 ir
87.33
24/12/17
Liepāja/Grobiņa
Rainers 30.27 2:47:52 05:32 10.82 ir
22/12/17
piektdiena
Rainers 12.17 1:10:52 05:49 10.30 ir
21/12/17
no rudens ziemā
Rainers 20.17 1:53:13 05:36 10.69 ir
19/12/17
līkums pa Rīgu
Rainers 14.15 1:08:39 04:51 12.37 ir
76.76
17/12/17
2h rogainings Kuldīgā...+7km
Rainers 27.20 2:35:41 05:43 10.48 ir
16/12/17
sestdienas mierīgais
Rainers 12.15 1:08:33 111 05:38 10.63 ir
15/12/17
laternu tuvumā,slidinoties
Rainers 17.21 1:31:08 119 05:17 11.33 ir
13/12/17
pa Aizputi
Rainers 9.61 53:28 05:33 10.78 ir
12/12/17
2*5000 bik ātrāk.
Rainers 14.01 1:10:32 05:02 11.92 ir
80.18
10/12/17
Garais.
Rainers 25.75 2:23:30 119 05:34 10.77 ir
09/12/17
nedaudz pa Rīgu
Rainers 7.61 42:25 05:34 10.76 ir
08/12/17
desmitnieks mar. pl. tempā
Rainers 14.17 1:07:32 128 04:45 12.59 ir
06/12/17
Šoseja.
Rainers 15.05 1:25:04 110 05:39 10.62 ir
05/12/17
Šoseja.
Rainers 14.15 1:10:59 125 05:00 11.96 ir
76.73
03/12/17
auksts un lietains
Rainers 20.17 1:51:50 05:32 10.82 ir
02/12/17
Magnēts.
Rainers 11.79 1:16:36 06:29 9.23 ir
01/12/17
Pusnaktī Liepājā.
Rainers 17.20 1:33:45 05:27 11.01 ir
29/11/17
Jauno tiltiņu šķērsojot.
Rainers 14.14 1:19:14 116 05:36 10.71 ir
28/11/17
2*3000/1000
Rainers 12.04 59:58 127 04:58 12.05 ir
75.34
26/11/17
Šoseja.
Rainers 22.65 2:06:19 116 05:34 10.76 ir
25/11/17
Rīgas bruģis.
Rainers 10.16 52:27 05:09 11.62 ir
24/11/17
Parciņā.
Rainers 12.03 1:02:14 05:10 11.60 ir
22/11/17
Šoseja.
Rainers 13.16 1:12:54 05:32 10.83 ir
21/11/17
3*2000/800
Rainers 12.04 1:00:01 04:59 12.04 ir
70.04
19/11/17
svētdienas garais
Rainers 18.03 1:38:58 122 05:29 10.93 ir
18/11/17
Izskrien Latvijas kontūru Liepājā...un vēl drusku.
Rainers 12.49 1:16:30 06:07 9.80 ir
17/11/17
Pirmssvētku.
Rainers 14.03 1:10:23 126 05:00 11.96 ir
15/11/17
Starodams pa Rīgu.
Rainers 14.06 1:18:07 113 05:33 10.80 ir
14/11/17
4*1000/400 nedaudz ātrāk
Rainers 10.15 53:17 05:14 11.43 ir
68.76
12/11/17
Liepaja saule...
Rainers 17.02 1:34:20 119 05:32 10.83 ir
11/11/17
Pilsētā kurā piedzimst vējš.
Rainers 10.05 52:53 122 05:15 11.40 ir
10/11/17
Astoņus ātrāk.
Rainers 12.03 1:01:26 124 05:06 11.75 ir
08/11/17
Šoseja.
Rainers 12.04 1:07:17 112 05:35 10.74 ir
07/11/17
Parciņā. 5#800/400
Rainers 10.16 55:34 118 05:28 10.97 ir
61.30
05/11/17
Līkums pa Liepāju.
Rainers 15.02 1:23:51 119 05:34 10.75 ir
04/11/17
Veloceliņš Liepājā.
Rainers 10.06 52:54 126 05:15 11.41 ir
03/11/17
Liepāja.
Rainers 10.08 54:59 119 05:27 11.00 ir
02/11/17
Šoseja.
Rainers 10.03 55:54 05:34 10.77 ir
31/10/17
Šoseja 5#800/400
Rainers 9.24 52:35 120 05:41 10.54 ir
54.43
29/10/17
ŠOSEJA
Rainers 13.02 1:13:41 119 05:39 10.60 ir
28/10/17
šoseja
Rainers 9.42 49:22 123 05:14 11.45 ir
27/10/17
Rīga
Rainers 9.01 47:05 05:13 11.48 ir
26/10/17
parciņš
Rainers 8.17 45:41 127 05:35 10.73 ir
24/10/17
parciņš
Rainers 5.41 29:58 128 05:32 10.83 ir
23/10/17
parciņš
Rainers 5.02 32:29 111 06:28 9.27 ir
50.05
21/10/17
stirnubuks Liepājā.(ar sildi)...beigām pietrūka degviela :)
Rainers 31.75 3:15:49 06:10 9.73 ir
20/10/17
237#11km parciņā
Rainers 11.02 1:04:41 125 05:52 10.22 ir
16/10/17
parciņš
Rainers 5.54 35:25 114 06:23 9.39 ir
48.31
11/10/17
Pampaks.
Rainers 5.10 33:14 06:30 9.21 ir
09/10/17
Ppp
Rainers 5.23 31:25 06:00 9.99 ir
10.33
07/10/17
Siguldas pusmaratons.
Rainers 21.10 1:34:09 04:27 13.45 ir
03/10/17
Orientēšanās Vērgalē.
Rainers 8.76 1:05:58 07:31 7.97 ir
02/10/17
236#11km parciņā
Rainers 11.09 1:07:21 06:04 9.88 ir
40.95
29/09/17
zemes taukus meklējot...
Rainers 9.42 58:03 06:09 9.74 ir
27/09/17
Pampaks.
Rainers 10.23 1:03:07 113 06:10 9.72 ir
26/09/17
Orientēšanās Bernātos.
Rainers 9.63 1:08:08 07:04 8.48 ir
25/09/17
Pampaks.
Rainers 10.36 1:05:20 112 06:18 9.51 ir
39.64
22/09/17
parciņš
Rainers 5.59 36:02 06:26 9.31 ir
21/09/17
parciņš
Rainers 5.05 38:42 07:39 7.83 ir
20/09/17
Orientēšanās Pāvilostā.
Rainers 9.88 1:06:24 06:43 8.93 ir
20.52
17/09/17
Valmieras maratons.
Rainers 42.20 3:39:37 05:12 11.53 ir
16/09/17
Klubu stafetes orientēšanās.
Rainers 8.72 58:51 06:44 8.89 ir
12/09/17
Pampaks.
Rainers 6.54 44:16 06:46 8.86 ir
57.46
10/09/17
TTuz 4:00 Viļņas maratonā.
Rainers 42.20 3:59:49 05:41 10.56 ir
07/09/17
saudzīgs kross
Rainers 3.10 16:42 05:23 11.14 ir
06/09/17
Orientēšanās Kuldīgā.
Rainers 8.49 50:30 05:56 10.09 ir
05/09/17
Orientēšanās Aizputē.
Rainers 5.72 31:39 05:31 10.84 ir
04/09/17
parciņš
Rainers 6.30 40:15 06:23 9.39 ir
65.81
01/09/17
pampaks
Rainers 6.20 36:52 05:56 10.09 ir
31/08/17
#235 11km
Rainers 11.01 1:11:43 06:30 9.21 ir
30/08/17
takas
Rainers 8.53 53:46 06:18 9.52 ir
28/08/17
takas
Rainers 6.34 36:45 05:47 10.35 ir
32.08
26/08/17
Piltene 10km
Rainers 10.00 42:15 04:13 14.20 ir
26/08/17
iesilde
Rainers 2.14 13:08 06:08 9.78 ir
24/08/17
parciņš
Rainers 5.06 28:23 05:36 10.70 ir
21/08/17
parciņš
Rainers 5.25 29:40 05:39 10.62 ir
22.45
20/08/17
Pludmale. #234 11km
Rainers 11.76 1:10:22 05:59 10.03 ir
18/08/17
ar Liepājas meitenēm #233 11km
Rainers 11.50 1:11:06 06:10 9.70 ir
15/08/17
šosis
Rainers 10.01 57:38 05:45 10.42 ir
14/08/17
parciņš
Rainers 10.11 1:03:52 06:19 9.50 ir
43.38
12/08/17
Kuldīgas puse
Rainers 21.10 1:46:22 05:02 11.90 ir
11/08/17
opskrējiens
Rainers 4.03 26:32 06:35 9.11 ir
08/08/17
parciņš
Rainers 5.74 31:33 05:29 10.92 ir
07/08/17
232#11km parciņā
Rainers 11.03 1:07:25 117 06:06 9.82 ir
41.90
04/08/17
Liepājas stunda
Rainers 14.00 1:00:00 04:17 14.00 ir
03/08/17
novada kross Misiņkalnā
Rainers 2.55 11:11 04:23 13.68 ir
03/08/17
sildos
Rainers 2.13 12:23 05:48 10.32 ir
02/08/17
parciņš
Rainers 5.45 32:43 06:00 9.99 ir
31/07/17
parks
Rainers 10.25 1:03:28 06:11 9.69 ir
34.38
29/07/17
Pludmale.
Rainers 5.22 29:05 05:34 10.77 ir
28/07/17
Pampaks.
Rainers 6.09 37:30 06:09 9.74 ir
26/07/17
parciņš
Rainers 6.17 37:21 06:03 9.91 ir
25/07/17
šosis
Rainers 9.05 53:08 05:52 10.22 ir
24/07/17
pirmdiena grūta diena
Rainers 7.43 46:57 06:19 9.50 ir
33.96
23/07/17
šosis
Rainers 5.25 31:19 05:57 10.06 ir
22/07/17
Jelgavas pusmaratons
Rainers 21.10 1:35:22 04:31 13.28 ir
20/07/17
parciņš
Rainers 5.79 34:27 111 05:56 10.08 ir
18/07/17
parciņš
Rainers 5.30 29:05 05:29 10.93 ir
37.44
16/07/17
Veterānu mači.
Rainers 5.00 20:39 04:07 14.53 ir
16/07/17
Iesilde,atsilde.
Rainers 2.80 19:31 06:58 8.61 ir
15/07/17
Veterānu mači.
Rainers 1.50 05:23 03:35 16.72 ir
15/07/17
Iesilde
Rainers 2.01 13:14 06:35 9.11 ir
13/07/17
parciņš
Rainers 5.01 28:46 05:44 10.45 ir
12/07/17
parciņš
Rainers 3.22 20:27 06:21 9.45 ir
11/07/17
parciņš
Rainers 5.05 28:33 05:39 10.61 ir
10/07/17
šosis
Rainers 10.01 1:00:54 06:05 9.86 ir
34.60
07/07/17
parciņš
Rainers 5.03 31:46 107 06:18 9.50 ir
06/07/17
novada kross Misiņkalnā
Rainers 2.46 11:16 04:34 13.10 ir
06/07/17
iesilde,atsilde novada krosā
Rainers 3.08 20:38 06:41 8.96 ir
05/07/17
parciņš
Rainers 5.74 36:49 06:24 9.35 ir
16.31
02/07/17
Klaipēdas maratons   +220 augstuma metri
Rainers 42.20 3:38:21 05:10 11.59 ir
27/06/17
koptreniņš Liepājā
Rainers 10.09 1:01:59 06:08 9.77 ir
26/06/17
lietus ar vēl ...
Rainers 7.05 40:21 116 05:43 10.48 ir
59.34
24/06/17
līgonis
Rainers 5.82 34:01 05:50 10.27 ir
21/06/17
parciņš
Rainers 5.03 31:54 06:20 9.46 ir
10.85
18/06/17
Ventspils maratons.
Rainers 42.20 3:38:58 05:11 11.56 ir
14/06/17
orientējos
Rainers 9.82 1:13:12 07:27 8.05 ir
52.02
11/06/17
Kauņas maratons TT uz 4:00
Rainers 42.20 3:59:31 05:40 10.57 ir
09/06/17
bik
Rainers 3.01 17:13 05:43 10.49 ir
07/06/17
orient Vēžezers
Rainers 10.33 1:12:08 06:58 8.59 ir
06/06/17
parciņš
Rainers 8.02 47:41 05:56 10.09 ir
05/06/17
ppp
Rainers 5.02 31:25 06:15 9.59 ir
68.58
04/06/17
gar jūru 231#11km
Rainers 11.47 1:05:51 05:44 10.45 ir
02/06/17
auksts
Rainers 6.21 36:15 05:50 10.28 ir
31/05/17
orient
Rainers 8.02 47:50 05:57 10.06 ir
30/05/17
pirms un pēc un orient.
Rainers 9.01 59:50 06:38 9.04 ir
29/05/17
230#11km  pampaks +149m
Rainers 11.78 1:13:35 118 06:14 9.61 ir
46.49
26/05/17
kopskrējiens
Rainers 8.07 53:42 101 06:39 9.02 ir
24/05/17
orient Skrunda
Rainers 9.20 1:04:13 123 06:58 8.60 ir
23/05/17
orient Grobiņa
Rainers 6.86 35:19 142 05:08 11.65 ir
22/05/17
parciņš
Rainers 5.13 32:57 105 06:25 9.34 ir
29.26
20/05/17
Pludmale.
Rainers 15.15 1:27:25 05:46 10.40 ir
19/05/17
kopskrējiens
Rainers 3.01 21:56 105 07:17 8.23 ir
18/05/17
parciņš +120m
Rainers 10.01 59:40 117 05:57 10.07 ir
17/05/17
orient Misiņkalnā +159m
Rainers 7.71 51:19 06:39 9.01 ir
16/05/17
nedaudz
Rainers 7.74 49:41 06:25 9.35 ir
43.62
14/05/17
Rīgas maratons TT uz 4:00
Rainers 42.20 3:58:53 05:39 10.60 ir
13/05/17
uz expo un startu
Rainers 3.56 23:12 06:31 9.21 ir
11/05/17
bikiņ
Rainers 4.46 27:45 06:13 9.64 ir
10/05/17
orientējos Mežvaldē
Rainers 7.97 1:06:33 127 08:21 7.19 ir
09/05/17
orientējos Kalvenē
Rainers 9.68 1:17:44 08:01 7.47 ir
67.87
05/05/17
slinks
Rainers 5.08 34:36 06:48 8.81 ir
04/05/17
229#11km pa baso
Rainers 11.04 58:17 05:16 11.37 ir
02/05/17
orient Liepājā ar pirms un pēc paskrējienu
Rainers 9.09 52:01 128 05:43 10.49 ir
25.21
30/04/17
Daugavpils pusmaratons.
Rainers 21.10 1:32:51 04:24 13.63 ir
28/04/17
kopskrējiens 228#11km +138m
Rainers 11.01 1:19:30 07:13 8.31 ir
27/04/17
parciņš +121m
Rainers 9.74 54:46 117 05:37 10.67 ir
24/04/17
227#11km +120m
Rainers 11.11 1:07:23 113 06:03 9.89 ir
52.96
22/04/17
veterānu kross
Rainers 4.49 19:47 04:24 13.62 ir
22/04/17
silde pirms krosa
Rainers 2.96 19:38 06:37 9.05 ir
22/04/17
kopskrējiens +101m
Rainers 9.03 56:25 06:14 9.60 ir
20/04/17
226#11km   +141m
Rainers 11.28 1:06:47 121 05:55 10.13 ir
19/04/17
225#11km   +118m
Rainers 11.14 1:07:19 06:02 9.93 ir
38.90
16/04/17
Liepājā
Rainers 7.34 40:16 05:29 10.94 ir
15/04/17
Liepājā.224#11km
Rainers 11.40 1:07:30 05:55 10.13 ir
13/04/17
kopskrējiens
Rainers 5.86 34:35 05:54 10.17 ir
12/04/17
orient Alsunga ar sildi un lietusgāzi
Rainers 7.71 46:44 06:03 9.90 ir
11/04/17
parciņš 223#11km
Rainers 11.46 1:06:24 05:47 10.36 ir
10/04/17
parciņš 222#11km
Rainers 11.30 1:08:19 06:02 9.92 ir
55.07
09/04/17
izkustinam nedaudz...
Rainers 4.64 30:12 06:30 9.22 ir
08/04/17
ie at silde
Rainers 1.90 12:07 126 06:22 9.41 ir
08/04/17
Rēzeknes pusmaratons
Rainers 21.10 1:36:25 138 04:34 13.13 ir
05/04/17
orient Kuldīga
Rainers 7.00 35:46 135 05:06 11.74 ir
03/04/17
apgūstu jauno Garminu...221#11km
Rainers 11.39 1:04:42 122 05:40 10.56 ir
46.03
29/03/17
220#11km
Rainers 11.00 1:04:23 05:51 10.25 ir
11.00
26/03/17
iesilde
Rainers 3.63 21:53 06:01 9.95 ir
26/03/17
Liepājas pusmaratons.
Rainers 21.10 1:33:48 04:26 13.50 ir
24/03/17
koptreniņš Pampakos
Rainers 10.02 1:07:25 06:43 8.92 ir
23/03/17
Kuldīga.
Rainers 7.68 41:57 05:27 10.98 ir
21/03/17
parciņš
Rainers 7.53 44:35 05:55 10.13 ir
20/03/17
 219#11km
Rainers 11.11 1:07:01 06:01 9.95 ir
61.07
18/03/17
218#11km
Rainers 11.38 1:03:34 05:35 10.74 ir
17/03/17
koptreniņš Pampakos
Rainers 2.50 15:21 06:08 9.77 ir
16/03/17
šosis
Rainers 5.17 31:59 06:11 9.70 ir
15/03/17
stīvums...
Rainers 5.01 33:30 06:41 8.97 ir
24.06
12/03/17
Barselonas maratons.
Rainers 42.20 3:24:23 04:50 12.39 ir
11/03/17
Vecomreisssis :)
Rainers 5.01 32:11 06:25 9.34 ir
09/03/17
+18 Barselona
Rainers 5.02 31:17 06:13 9.63 ir
07/03/17
šosis
Rainers 7.16 38:25 05:21 11.18 ir
06/03/17
putenis
Rainers 5.24 30:31 05:49 10.30 ir
64.63
04/03/17
Liepājā.
Rainers 7.34 39:07 05:19 11.26 ir
02/03/17
šosis
Rainers 7.17 39:39 05:31 10.85 ir
28/02/17
Vējojos Liepājā!
Rainers 10.36 1:03:29 06:07 9.79 ir
27/02/17
šosis
Rainers 9.23 50:11 05:26 11.04 ir
34.10
26/02/17
jā ,šitā maratonam negatavojas...
Rainers 5.00 31:13 06:14 9.61 ir
21/02/17
sniegs
Rainers 7.18 42:19 05:53 10.18 ir
20/02/17
pirmdienas lietainais...
Rainers 5.20 31:06 05:58 10.03 ir
17.38
18/02/17
Liepājā ar Mošķi un Edgaru.
Rainers 9.42 1:05:08 06:54 8.68 ir
15/02/17
217#11km
Rainers 11.16 1:02:33 05:36 10.71 ir
14/02/17
šosis
Rainers 7.08 37:28 05:17 11.34 ir
27.66
12/02/17
garmins uzkārās
Rainers 7.70 44:55 05:50 10.29 ir
10/02/17
kopskrējiens
Rainers 7.15 43:53 06:08 9.78 ir
09/02/17
saģērbos pa siltu
Rainers 7.09 40:50 121 05:45 10.42 ir
08/02/17
auksts
Rainers 7.16 39:47 05:33 10.80 ir
07/02/17
bik pret kalnu
Rainers 5.32 30:18 05:41 10.53 ir
06/02/17
šosis
Rainers 7.01 38:27 05:29 10.94 ir
41.43
03/02/17
koptreniņš Pampakos
Rainers 6.13 39:35 06:27 9.29 ir
02/02/17
parciņš
Rainers 5.55 32:15 05:48 10.33 ir
31/01/17
Pēdējais vakars Marakešā.
Rainers 5.01 27:48 05:32 10.81 ir
31/01/17
Līdz tirgum padzert suliņu.
Rainers 3.17 21:08 06:40 9.00 ir
30/01/17
Rīta rosme +22...
Rainers 5.09 33:13 06:31 9.19 ir
24.95
29/01/17
Marathon Marrakech.
Rainers 42.20 3:24:37 04:50 12.37 ir
28/01/17
Velkomskrējiens.
Rainers 2.96 15:19 05:10 11.60 ir
27/01/17
Marakešas pampaks.
Rainers 5.55 38:03 06:51 8.75 ir
26/01/17
Agrā rosme Marakešā.
Rainers 6.86 42:18 06:09 9.73 ir
25/01/17
Rīta rosme Marakešā
Rainers 5.27 33:32 06:21 9.43 ir
62.84
22/01/17
piečuks
Rainers 5.04 30:47 06:06 9.82 ir
20/01/17
kopskrējiens...73.5 kg
Rainers 6.63 43:17 06:31 9.19 ir
19/01/17
šosis
Rainers 9.24 52:44 05:42 10.51 ir
18/01/17
šosis
Rainers 8.13 48:34 05:58 10.04 ir
17/01/17
šosis
Rainers 9.45 58:06 06:08 9.76 ir
16/01/17
216#11km
Rainers 11.40 1:06:02 05:47 10.36 ir
49.89
14/01/17
215#11km
Rainers 11.24 1:03:27 05:38 10.63 ir
13/01/17
ppp
Rainers 5.10 28:12 05:31 10.85 ir
12/01/17
snieg,pūš...
Rainers 7.05 38:57 05:31 10.86 ir
11/01/17
214 #11 km
Rainers 11.04 59:35 05:23 11.12 ir
10/01/17
šosis
Rainers 8.11 43:22 05:20 11.22 ir
09/01/17
melnais ledus
Rainers 6.88 42:40 06:12 9.68 ir
49.42
07/01/17
Ar Mošķi Liepājā.
Rainers 5.07 36:55 07:16 8.24 ir
06/01/17
sals
Rainers 5.48 31:47 05:47 10.35 ir
05/01/17
sals
Rainers 7.47 43:50 05:52 10.23 ir
04/01/17
putenis
Rainers 5.30 33:42 06:21 9.44 ir
03/01/17
pirmais
Rainers 5.44 32:26 05:57 10.06 ir
28.76
31/12/16
kopskrējiens...Liepājā
Rainers 7.91 46:10 05:50 10.28 ir
30/12/16
213#11km kopskrējiens
Rainers 11.96 1:18:38 06:34 9.13 ir
29/12/16
74.6 kg
Rainers 6.16 31:24 05:05 11.77 ir
28/12/16
212#11km 75kg
Rainers 11.40 1:07:37 05:55 10.12 ir
27/12/16
ir lieki kg
Rainers 8.33 48:30 05:49 10.31 ir
45.76
25/12/16
211# 11km
Rainers 11.01 1:03:45 05:47 10.36 ir
23/12/16
koptreniņš Pampakos
Rainers 8.34 53:35 06:25 9.34 ir
22/12/16
pilns ar karbonādi  
Rainers 6.01 36:53 06:08 9.78 ir
20/12/16
slinkums
Rainers 3.00 17:33 05:51 10.26 ir
19/12/16
parciņš
Rainers 8.24 47:20 05:44 10.45 ir
36.60
15/12/16
pampaki
Rainers 11.51 1:07:31 05:51 10.23 ir
13/12/16
parciņš
Rainers 5.27 32:11 06:06 9.82 ir
12/12/16
ppp
Rainers 5.15 30:58 06:00 9.98 ir
21.93
10/12/16
viens km bez garmina
Rainers 17.06 1:38:46 05:47 10.36 ir
09/12/16
šosis
Rainers 10.02 1:00:38 117 06:03 9.92 ir
08/12/16
pa pagastu...
Rainers 8.56 49:52 121 05:49 10.30 ir
07/12/16
šurpu turpu
Rainers 8.07 47:44 116 05:54 10.14 ir
06/12/16
mēnesgaismā
Rainers 5.19 30:11 05:48 10.32 ir
05/12/16
ppp Kzdangas parcītī.
Rainers 5.18 30:14 126 05:50 10.28 ir
54.08
22/11/16
Aizpute
Rainers 7.59 39:49 119 05:14 11.44 ir
21/11/16
ppp Kzdangas parcītī.
Rainers 5.43 29:44 115 05:28 10.96 ir
13.02
18/11/16
Latvijas kontūra....uz un no tās
Rainers 8.98 55:18 111 06:09 9.74 ir
17/11/16
parciņš
Rainers 5.02 30:07 115 05:59 10.00 ir
16/11/16
man atkal ir pulss
Rainers 7.50 44:09 116 05:53 10.19 ir
14/11/16
ppp
Rainers 5.07 29:38 05:50 10.27 ir
26.57
13/11/16
11.11 #210 11km
Rainers 11.11 1:01:56 05:34 10.76 ir
10/11/16
kopskrējiens...
Rainers 5.18 34:23 06:38 9.04 ir
09/11/16
garais parciņš 209#11
Rainers 11.54 1:08:02 05:53 10.18 ir
08/11/16
parciņš
Rainers 8.10 49:29 06:06 9.82 ir
07/11/16
ppp Kzdangas parcītī.
Rainers 5.14 30:55 06:00 9.98 ir
41.07
05/11/16
Līkums pa Liepāju.
Rainers 7.04 43:20 06:09 9.75 ir
04/11/16
kopskrējiens tumsā
Rainers 5.98 38:39 06:27 9.28 ir
04/11/16
pa gaismu
Rainers 12.27 1:11:15 05:48 10.33 ir
02/11/16
pa Kazdangu
Rainers 7.41 43:26 05:51 10.24 ir
31/10/16
parciņš
Rainers 7.13 36:41 05:08 11.66 ir
39.83
29/10/16
līkumiņš ap Kazdangu.
Rainers 6.14 36:50 05:59 10.00 ir
28/10/16
kopskrējiens...
Rainers 8.31 56:12 06:45 8.87 ir
27/10/16
parciņš
Rainers 5.64 30:26 05:23 11.12 ir
26/10/16
parciņš
Rainers 11.37 1:08:18 06:00 9.99 ir
25/10/16
parciņš
Rainers 5.19 29:13 05:37 10.66 ir
24/10/16
ppp
Rainers 5.34 31:38 05:55 10.13 ir
41.99
22/10/16
Liepājas stunda
Rainers 14.25 1:00:00 04:12 14.25 ir
21/10/16
pampaku stunda
Rainers 9.36 1:01:54 06:36 9.07 ir
20/10/16
bulciņas tiesa
Rainers 5.06 28:41 05:40 10.58 ir
19/10/16
stunda parkā... 208 #11
Rainers 11.11 1:00:01 05:24 11.11 ir
17/10/16
uznes mani kalnā...238m
Rainers 7.51 45:08 06:00 9.98 ir
47.29
12/10/16
bļāviens,izlaidu punktu!
Rainers 6.29 32:27 05:09 11.63 ir
11/10/16
neplānots pampaks. 207#11
Rainers 11.22 1:06:51 05:57 10.07 ir
10/10/16
ppp
Rainers 5.25 29:18 05:34 10.75 ir
22.76
08/10/16
Siguldas pusmaratons.
Rainers 21.10 1:28:48 04:12 14.25 ir
07/10/16
pampaks mierīgs
Rainers 6.13 36:43 05:59 10.02 ir
05/10/16
Kuldīgas apļo...kross
Rainers 5.21 21:27 04:07 14.57 ir
32.44
02/10/16
orient ar 1km iesildi
Rainers 6.44 48:49 07:34 7.92 ir
01/10/16
orient ar 1km iesildi
Rainers 9.73 1:18:29 08:03 7.44 ir
30/09/16
ar pilnu vēderu
Rainers 7.02 42:12 06:00 9.98 ir
28/09/16
orient Kuldīgā...ar ie at sildi.
Rainers 7.04 37:43 05:21 11.20 ir
30.23
25/09/16
Berlīnes maratons.
Rainers 42.20 3:11:29 04:32 13.22 ir
24/09/16
Brokastu skrējiens
Rainers 6.00 36:23 06:03 9.89 ir
20/09/16
orient ...
Rainers 10.00 1:08:54 06:53 8.71 ir
58.20
18/09/16
Valmieras pusmaratons
Rainers 21.10 1:29:53 04:15 14.08 ir
15/09/16
lenta Olimpiskā laboratorijā
Rainers 6.55 30:53 04:42 12.73 ir
14/09/16
saudzīgs kross
Rainers 5.30 24:32 04:37 12.96 ir
13/09/16
orient Liepājā
Rainers 5.20 28:18 05:26 11.02 ir
13/09/16
iesilde
Rainers 2.07 15:51 07:39 7.84 ir
12/09/16
ppp
Rainers 5.55 33:25 06:01 9.97 ir
45.77
11/09/16
Nike Riga Run
Rainers 9.79 41:07 04:11 14.29 ir
11/09/16
iesilde
Rainers 3.26 19:39 06:01 9.95 ir
09/09/16
kopskrējiens...206#11km
Rainers 11.11 1:10:27 06:20 9.46 ir
08/09/16
novada kross
Rainers 3.72 15:35 04:11 14.32 ir
08/09/16
iesilde,atsilde
Rainers 2.40 14:02 05:50 10.26 ir
07/09/16
orient ar 1km iesildi
Rainers 8.37 1:00:25 07:13 8.31 ir
06/09/16
neveiksmīga orient Pāvilostā
Rainers 8.10 56:25 06:57 8.61 ir
46.75
04/09/16
labāk būtu ēdis
Rainers 15.15 1:31:42 06:03 9.91 ir
02/09/16
šosis..205#11km
Rainers 11.00 1:00:23 05:29 10.93 ir
01/09/16
kopskrējiens...
Rainers 7.01 46:18 06:36 9.08 ir
01/09/16
Saldus ABC
Rainers 8.06 57:17 07:06 8.44 ir
31/08/16
šosis..204#11km
Rainers 11.11 59:03 05:18 11.29 ir
29/08/16
šosis
Rainers 17.17 1:36:38 05:37 10.66 ir
69.50
27/08/16
Šosis...
Rainers 9.00 51:00 05:40 10.59 ir
26/08/16
šosis..203#11km
Rainers 11.25 1:05:42 05:50 10.27 ir
25/08/16
kopskrējiens...
Rainers 17.15 1:50:12 06:25 9.34 ir
23/08/16
lietus...
Rainers 13.00 1:11:41 05:30 10.88 ir
50.40
21/08/16
šosis..202#11km
Rainers 11.11 1:06:22 05:58 10.04 ir
19/08/16
kopskrējiens...
Rainers 10.41 1:06:49 06:25 9.35 ir
18/08/16
lietus
Rainers 11.01 1:08:57 06:15 9.58 ir
17/08/16
Kuldīgas apļi...kross
Rainers 5.19 22:02 04:14 14.13 ir
17/08/16
iesilde
Rainers 1.35 08:15 06:06 9.82 ir
16/08/16
parciņš
Rainers 11.28 1:09:22 06:08 9.76 ir
50.35
13/08/16
Kuldīgas pusmaratons. PR.
Rainers 21.10 1:28:44 04:12 14.27 ir
12/08/16
kopskrējiens...
Rainers 5.10 37:00 07:15 8.27 ir
10/08/16
parciņš
Rainers 5.40 31:26 05:49 10.31 ir
09/08/16
parciņš
Rainers 9.09 56:24 06:12 9.67 ir
08/08/16
ppp
Rainers 5.00 28:12 05:38 10.64 ir
45.69
07/08/16
gan gan
Rainers 13.51 1:19:26 05:52 10.20 ir
05/08/16
201#11km    kopskrējiens nr. 20
Rainers 11.72 1:14:33 06:21 9.43 ir
04/08/16
novada kross
Rainers 3.33 14:14 04:16 14.04 ir
02/08/16
šodien neskrienas
Rainers 5.28 31:27 05:57 10.07 ir
01/08/16
šosis
Rainers 7.03 37:52 05:23 11.14 ir
40.87
31/07/16
pampaki
Rainers 5.26 29:10 05:32 10.82 ir
29/07/16
pampaku kopskrējiena pusmaratons
Rainers 21.12 1:47:06 05:04 11.83 ir
27/07/16
šosis
Rainers 11.16 1:03:20 05:40 10.57 ir
26/07/16
parciņš
Rainers 5.51 31:11 05:39 10.60 ir
25/07/16
šosis
Rainers 9.01 49:33 05:29 10.91 ir
52.06
23/07/16
Jelgavas pusmaratons. PR.
Rainers 21.10 1:28:59 04:13 14.23 ir
22/07/16
kopskrējiens...
Rainers 4.01 25:39 06:23 9.38 ir
20/07/16
šosis
Rainers 7.05 37:59 05:23 11.14 ir
19/07/16
pampaks
Rainers 7.57 44:26 05:52 10.22 ir
18/07/16
pirmdienas piečuks
Rainers 5.17 27:03 05:13 11.47 ir
44.90
17/07/16
šosis
Rainers 13.02 1:11:12 05:28 10.97 ir
14/07/16
200#11km
Rainers 11.03 1:13:48 06:41 8.97 ir
13/07/16
orientēšanās...
Rainers 10.49 1:20:24 07:39 7.83 ir
13/07/16
Kuldīgas apļi...kross
Rainers 5.21 23:16 04:27 13.44 ir
11/07/16
199#11km  šosis
Rainers 11.11 1:02:31 05:37 10.66 ir
50.86
08/07/16
kopskrējiens...
Rainers 8.41 55:10 06:33 9.15 ir
07/07/16
novada kross
Rainers 3.33 14:30 04:21 13.78 ir
06/07/16
lietus
Rainers 7.07 42:26 06:00 10.00 ir
04/07/16
ppp
Rainers 5.01 30:44 06:08 9.78 ir
23.82
03/07/16
sprints Valmierā...gāza kā ar spaiņiem!
Rainers 4.69 24:11 05:09 11.64 ir
02/07/16
olimpiskās stafetes pirmais posms
Rainers 6.43 38:57 06:03 9.91 ir
30/06/16
kalvenes krūmi...smagi
Rainers 10.90 1:32:52 08:31 7.04 ir
22.02
19/06/16
Ventspils maratons TT uc četrām
Rainers 42.20 3:59:19 05:40 10.58 ir
15/06/16
kross Kuldīgā
Rainers 5.23 23:05 04:24 13.59 ir
47.43
12/06/16
Kauņas maratons TT uz 4 stundām
Rainers 42.20 3:59:47 05:40 10.56 ir
10/06/16
kopskrējiens...
Rainers 3.39 23:25 06:54 8.69 ir
08/06/16
orientējos Skrundā
Rainers 9.16 57:50 06:18 9.50 ir
07/06/16
piečuks
Rainers 5.15 29:31 05:43 10.47 ir
59.90
05/06/16
Liepājas pusīte.
Rainers 21.10 1:31:53 04:21 13.78 ir
03/06/16
kopskrējiens...
Rainers 3.19 20:55 06:33 9.15 ir
02/06/16
piečuks
Rainers 5.22 28:37 05:28 10.94 ir
01/06/16
orient Misiņkalnā
Rainers 7.13 52:33 07:22 8.14 ir
31/05/16
šosis
Rainers 9.25 51:26 05:33 10.79 ir
30/05/16
198#11 šosis
Rainers 11.06 1:03:01 05:41 10.53 ir
56.95
29/05/16
stafete
Rainers 3.72 21:16 05:43 10.50 ir
27/05/16
kopskrējiens...
Rainers 5.12 31:34 06:09 9.73 ir
25/05/16
orientējos
Rainers 8.83 1:09:42 07:53 7.60 ir
24/05/16
baigi grūitais oriententerēšanas paskrējiens pa purviem
Rainers 9.92 1:26:48 08:45 6.86 ir
23/05/16
pakustējos
Rainers 7.38 42:02 05:41 10.53 ir
34.97
15/05/16
Lattelecom.  čips
Rainers 42.20 3:43:21 05:17 11.34 ir
13/05/16
nedaudz
Rainers 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
10/05/16
197#11
Rainers 11.11 58:27 05:15 11.40 ir
56.31
06/05/16
kopskrējiens...
Rainers 4.01 28:02 06:59 8.58 ir
05/05/16
šosis 196#11
Rainers 11.13 1:00:53 05:28 10.97 ir
03/05/16
nedaudz paskrēju riktējot orientēšanos
Rainers 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
20.14
30/04/16
Biķernieku pusmaratons.
Rainers 21.10 1:35:45 04:32 13.22 ir
29/04/16
pampaku kopskrējiens
Rainers 8.01 52:54 06:36 9.09 ir
27/04/16
Kuldīgas apļi
Rainers 5.42 21:56 04:02 14.83 ir
26/04/16
orientējos slapjumā
Rainers 9.92 1:08:42 06:55 8.66 ir
44.45
22/04/16
ventspils
Rainers 7.20 39:26 05:28 10.96 ir
20/04/16
orient Alsungā ar sildi
Rainers 7.28 44:22 06:05 9.85 ir
19/04/16
orientējos Dunalkā...
Rainers 6.08 42:24 06:58 8.60 ir
18/04/16
pirmdiensa 195#11
Rainers 11.10 1:03:43 05:44 10.45 ir
31.66
16/04/16
Liepāja...1km bez plkst
Rainers 4.65 25:24 05:27 10.98 ir
15/04/16
kopskrējiens
Rainers 4.90 36:12 07:23 8.12 ir
14/04/16
1km bez plkst
Rainers 6.02 32:54 05:27 10.98 ir
13/04/16
orientējos Kuldīgā...
Rainers 8.38 42:06 05:01 11.94 ir
12/04/16
195#11 šosis
Rainers 11.48 1:06:26 05:47 10.37 ir
11/04/16
pirmdiena 194#11
Rainers 11.02 1:03:18 05:44 10.45 ir
46.45
09/04/16
TT Rēzeknē.
Rainers 21.51 1:50:05 05:07 11.72 ir
06/04/16
orientējos Kuldīgā...
Rainers 6.95 47:11 06:47 8.84 ir
05/04/16
mājās no orientēšanās...
Rainers 6.02 36:21 06:02 9.94 ir
05/04/16
orientējos Bernātos...
Rainers 6.77 45:16 06:41 8.97 ir
41.25
03/04/16
svētdienis...193#11
Rainers 11.07 1:08:59 06:13 9.63 ir
01/04/16
miniValmiera
Rainers 10.70 1:05:36 06:07 9.79 ir
30/03/16
Kuldīgas apļi
Rainers 5.21 23:01 04:25 13.58 ir
30/03/16
iesilde
Rainers 1.29 06:27 05:00 12.00 ir
29/03/16
garmins aizmidzis...
Rainers 5.00 31:12 06:14 9.62 ir
28/03/16
grūti pēc tām ēšanām...192#11
Rainers 11.02 1:14:52 06:47 8.83 ir
44.29
25/03/16
kopskrējiens...
Rainers 7.01 42:27 06:03 9.91 ir
23/03/16
slinkums...
Rainers 9.16 54:07 05:54 10.16 ir
21/03/16
ppp...
Rainers 5.63 34:02 06:02 9.93 ir
21.80
20/03/16
pavasaris jūrmalā...
Rainers 7.42 38:04 05:07 11.70 ir
18/03/16
koptreniņš....
Rainers 7.07 47:09 06:40 9.00 ir
17/03/16
iemēģinu jaunos Mizuno...
Rainers 5.25 29:34 05:37 10.65 ir
15/03/16
pampaki 191#11
Rainers 11.51 1:08:56 05:59 10.02 ir
14/03/16
nīcas pusē...190#11
Rainers 11.10 1:02:23 05:37 10.68 ir
42.35
13/03/16
kuldīgā...
Rainers 3.34 15:27 04:37 12.97 ir
12/03/16
+176 m...189#11
Rainers 11.96 1:10:50 05:55 10.13 ir
10/03/16
turpat parkā +262m
Rainers 15.20 1:25:04 05:35 10.72 ir
08/03/16
+195m 188#11 turpat pa takām
Rainers 11.68 1:07:27 05:46 10.39 ir
07/03/16
parciņš...nozagu pulkstenim km :) 187#11
Rainers 11.59 1:06:57 05:46 10.39 ir
53.77
05/03/16
pulkstenis gļukoja
Rainers 7.40 42:11 05:42 10.53 ir
03/03/16
kamēr sīkie karoja...
Rainers 9.80 53:35 05:28 10.97 ir
02/03/16
parciņš joprojām...
Rainers 7.25 44:22 06:07 9.80 ir
01/03/16
parciņš...
Rainers 7.07 43:32 06:09 9.74 ir
29/02/16
restarts...
Rainers 5.74 36:11 06:18 9.52 ir
37.26
07/02/16
Kara osta ar Mošķi...
Rainers 24.01 2:37:37 06:33 9.14 ir
06/02/16
187#11 kopā ar Mošķi...
Rainers 11.17 1:12:28 06:29 9.25 ir
05/02/16
52. diena
Rainers 6.04 36:02 05:57 10.06 ir
04/02/16
pulkstenis pamodās pēc skriešanas...
Rainers 5.00 30:30 06:06 9.84 ir
03/02/16
atpakaļ garajās biksēs :(
Rainers 3.79 23:44 06:15 9.58 ir
02/02/16
pēdējais rīts Marakešā...
Rainers 3.01 19:11 06:22 9.41 ir
01/02/16
stīvais rīts...
Rainers 2.96 20:12 06:49 8.79 ir
55.98
31/01/16
Marakešas maratons.
Rainers 42.20 3:28:19 04:56 12.15 ir
30/01/16
Velkomreis...
Rainers 2.96 17:22 05:52 10.23 ir
29/01/16
rīts pēc bulkām...
Rainers 8.43 56:26 06:41 8.96 ir
28/01/16
vakars...
Rainers 7.07 40:43 05:45 10.42 ir
28/01/16
rīts +15
Rainers 4.45 28:35 06:25 9.34 ir
27/01/16
rīts +20
Rainers 3.63 24:16 06:41 8.98 ir
26/01/16
pirmais vakars Marrakešā
Rainers 6.90 50:15 07:16 8.24 ir
25/01/16
ķeksis
Rainers 1.17 07:46 06:38 9.04 ir
76.81
24/01/16
svētdienis...
Rainers 7.40 44:09 05:57 10.06 ir
23/01/16
186#11
Rainers 11.45 1:06:28 05:48 10.34 ir
22/01/16
ppp...
Rainers 5.72 33:27 05:50 10.26 ir
21/01/16
pieknieb vakarpusē...
Rainers 8.45 51:22 06:04 9.87 ir
20/01/16
vēl nav nokusis...
Rainers 7.56 46:43 06:10 9.71 ir
19/01/16
sniegs...
Rainers 7.26 44:29 06:07 9.79 ir
18/01/16
ppp...
Rainers 5.21 31:44 06:05 9.85 ir
53.05
17/01/16
līdz Porziņģim Liepājā...
Rainers 7.51 42:56 05:43 10.50 ir
16/01/16
pusīte ar Mošķi Liepājā...
Rainers 21.44 2:27:40 06:53 8.71 ir
15/01/16
piektdienis...
Rainers 5.53 32:38 05:54 10.17 ir
14/01/16
šurpu,turpu...
Rainers 9.05 55:47 06:09 9.73 ir
13/01/16
putenis...
Rainers 7.55 48:01 06:21 9.43 ir
12/01/16
jau vieglāk...
Rainers 6.43 39:53 06:12 9.67 ir
11/01/16
centos skriet...sniegs kā jūra :)
Rainers 5.03 32:51 06:31 9.19 ir
62.54
10/01/16
svētdiena...
Rainers 5.06 30:16 05:58 10.03 ir
09/01/16
-10 mitrs...
Rainers 13.17 1:17:20 05:52 10.22 ir
08/01/16
-15,bet vējains...
Rainers 11.04 1:08:54 06:14 9.61 ir
07/01/16
-18
Rainers 7.23 44:32 06:09 9.74 ir
06/01/16
-15...otras bikses meklēju :)
Rainers 10.10 1:02:32 06:11 9.69 ir
05/01/16
jākustas...
Rainers 8.49 51:35 06:04 9.88 ir
04/01/16
ppp+1 slid gan...
Rainers 6.01 39:45 06:36 9.07 ir
61.10
03/01/16
SSS...svētdienas smukie septiņnieki
Rainers 7.77 45:06 05:48 10.34 ir
02/01/16
gatavojam Mošķi RV107...
Rainers 30.71 3:35:45 07:01 8.54 ir
01/01/16
uz...kontūra 2016...no
Rainers 14.05 1:26:50 06:10 9.71 ir
31/12/15
185#11 Liepājā.
Rainers 11.01 1:04:58 05:54 10.17 ir
30/12/15
184#11 šosis
Rainers 11.24 1:05:20 05:48 10.32 ir
29/12/15
izbuksē visu laiku...
Rainers 5.09 33:02 06:29 9.25 ir
28/12/15
PPP
Rainers 5.19 33:25 06:26 9.32 ir
85.06
27/12/15
Mošķis izvilināja...
Rainers 9.03 57:43 06:23 9.39 ir
26/12/15
sniegavīrs 2
Rainers 24.02 2:18:26 05:45 10.41 ir
25/12/15
Sniegavīra pusmaratons jeb,kā mēs ar Mošķi uz slimnīcu skrējām.
Rainers 21.11 2:23:21 06:47 8.84 ir
24/12/15
svētku kopskrējiens ar Inesi un Dzintaru...
Rainers 13.80 1:27:08 06:18 9.50 ir
23/12/15
kazdanga...
Rainers 7.04 41:14 05:51 10.24 ir
22/12/15
parciņš
Rainers 7.48 44:38 05:58 10.06 ir
21/12/15
PPPparciņā
Rainers 5.14 30:54 06:00 9.98 ir
87.62
20/12/15
orientējos Kuldīgā...otrā dist.
Rainers 4.31 22:11 05:08 11.66 ir
20/12/15
orientējos Kuldīgā...pirmā dist.
Rainers 4.83 23:16 04:49 12.46 ir
19/12/15
pilns vēders
Rainers 7.20 42:21 05:52 10.20 ir
18/12/15
parciņš
Rainers 7.01 43:13 06:09 9.73 ir
17/12/15
es slīdēju pa....
Rainers 6.25 39:08 06:15 9.58 ir
16/12/15
183#11 šosis
Rainers 11.03 1:00:21 05:28 10.97 ir
40.63
12/12/15
atsilde
Rainers 2.01 12:06 06:01 9.97 ir
12/12/15
Ozolnieku ziemas skrējiens
Rainers 15.09 1:07:35 04:28 13.40 ir
10/12/15
beigās kalns...
Rainers 6.31 36:30 05:47 10.37 ir
09/12/15
dedzinu 5 bulkas...
Rainers 7.38 43:05 05:50 10.28 ir
08/12/15
arī kalnā...
Rainers 7.54 43:36 05:46 10.38 ir
07/12/15
ātrā tumsa...
Rainers 7.03 40:33 05:46 10.40 ir
45.36
06/12/15
parciņš...
Rainers 5.10 32:12 06:18 9.50 ir
04/12/15
uh,kā līst!
Rainers 5.14 30:50 05:59 10.00 ir
03/12/15
Cik jauki Kazdangā :)
Rainers 8.42 50:33 06:00 9.99 ir
02/12/15
parciņš
Rainers 7.08 41:35 05:52 10.22 ir
01/12/15
parciņš
Rainers 6.31 37:48 05:59 10.02 ir
30/11/15
parciņš
Rainers 6.18 36:41 05:56 10.11 ir
38.23
28/11/15
pie jūras
Rainers 7.85 48:08 06:07 9.79 ir
7.85
21/11/15
Rīgas rogainings.
Rainers 43.13 5:59:09 08:19 7.21 ir
19/11/15
parciņš.
Rainers 6.64 36:44 05:31 10.85 ir
18/11/15
parciņš...
Rainers 5.01 31:38 06:18 9.50 ir
17/11/15
izmēģināju minimālos...
Rainers 6.03 36:11 06:00 10.00 ir
60.81
14/11/15
Liepāja...
Rainers 10.08 59:00 05:51 10.25 ir
12/11/15
šosis...
Rainers 7.04 40:03 05:41 10.55 ir
09/11/15
parciņš...
Rainers 5.04 31:13 06:11 9.69 ir
22.16
04/11/15
parciņš...
Rainers 7.20 39:56 05:32 10.82 ir
03/11/15
parciņš...
Rainers 5.10 30:12 05:55 10.13 ir
12.30
25/10/15
Frankfurtes maratons.
Rainers 42.20 3:19:08 04:43 12.71 ir
24/10/15
paskrējām ar Dīteru Baumani un Irinu Mikitenko...
Rainers 5.52 33:17 06:01 9.95 ir
23/10/15
rīts Frankfurtē...
Rainers 8.07 48:32 06:00 9.98 ir
22/10/15
iemēģinam doičlandi...
Rainers 7.00 40:56 05:50 10.26 ir
62.79
17/10/15
Liepājas stunda...(pēc pulksteņa 14290)
Rainers 13.71 1:00:00 04:22 13.71 ir
15/10/15
šosis...
Rainers 9.06 51:57 05:44 10.46 ir
14/10/15
šosis...
Rainers 7.01 40:27 05:46 10.40 ir
12/10/15
ieskrienu 10000 niekā :)
Rainers 6.01 34:44 05:46 10.38 ir
35.79
10/10/15
Siguldas pusmaratons. (čips)
Rainers 21.10 1:31:51 04:21 13.78 ir
08/10/15
parciņš...
Rainers 5.03 27:47 05:31 10.86 ir
07/10/15
šosis...
Rainers 7.01 34:17 04:53 12.27 ir
05/10/15
šosis...
Rainers 13.06 1:10:37 05:24 11.10 ir
46.20
04/10/15
orientējos...
Rainers 9.16 1:09:11 07:33 7.94 ir
01/10/15
parciņš...
Rainers 5.34 31:12 05:50 10.27 ir
30/09/15
orientējos Snēpelē...
Rainers 6.43 35:13 05:28 10.96 ir
29/09/15
182#11 šosis...
Rainers 11.02 1:02:45 05:41 10.54 ir
31.95
27/09/15
gar jūru...vakars...
Rainers 7.10 40:44 05:44 10.46 ir
27/09/15
rīts pie jūras...
Rainers 6.27 34:35 05:30 10.88 ir
26/09/15
orientējos Bernātos...
Rainers 8.91 1:02:41 07:02 8.53 ir
25/09/15
gar jūru...
Rainers 9.33 49:04 05:15 11.41 ir
24/09/15
mazumiņš...
Rainers 3.40 20:11 05:56 10.11 ir
35.01
20/09/15
TT uz 4:00 Valmierā.
Rainers 42.20 3:59:42 05:40 10.56 ir
16/09/15
šosis...
Rainers 9.10 50:09 05:30 10.89 ir
15/09/15
orientējos Ziemupē...
Rainers 9.47 1:04:32 06:48 8.80 ir
60.77
11/09/15
šosis...
Rainers 9.03 52:23 05:48 10.34 ir
09/09/15
atkal pa mežu...
Rainers 8.27 58:23 07:03 8.50 ir
08/09/15
orientējos Kalvenē...ar ie at sildi
Rainers 9.02 1:06:22 07:21 8.15 ir
07/09/15
parciņš...
Rainers 6.66 36:17 05:26 11.01 ir
32.98
03/09/15
novada kross
Rainers 3.68 16:21 04:26 13.50 ir
02/09/15
orientējos Kzdangā...
Rainers 6.30 40:34 06:26 9.32 ir
9.98
30/08/15
Rīgas stafetes ar ie un at sildi...
Rainers 8.50 51:12 06:01 9.96 ir
27/08/15
181#11 šosis
Rainers 11.11 1:05:45 05:55 10.14 ir
26/08/15
180#11 šosis
Rainers 11.11 1:05:51 05:55 10.12 ir
25/08/15
jāsāk domāt par Valmieru 179#11
Rainers 11.12 1:05:03 05:50 10.26 ir
41.84
23/08/15
nedaudz gar jūru...
Rainers 3.22 20:02 06:13 9.64 ir
22/08/15
šlokenbeķu lūsis...
Rainers 30.18 3:14:31 06:26 9.31 ir
18/08/15
orientējos Pāvilostā...
Rainers 9.12 1:00:45 06:39 9.01 ir
42.52
15/08/15
Kuldīgad puse
Rainers 21.20 1:38:31 04:38 12.91 ir
13/08/15
atkal pieci...
Rainers 5.07 30:57 06:06 9.83 ir
12/08/15
parciņš
Rainers 5.01 31:10 06:13 9.64 ir
31.28
09/08/15
basais piečuks...
Rainers 5.04 32:29 06:26 9.31 ir
08/08/15
Liepāja...pludmale...pa baso
Rainers 9.20 54:31 05:55 10.13 ir
06/08/15
Novada kross
Rainers 3.25 13:40 04:12 14.27 ir
04/08/15
piečuks
Rainers 5.03 31:23 06:14 9.62 ir
22.52
01/08/15
Cēsis.
Rainers 78.80 10:43:04 08:09 7.35 ir
29/07/15
orientējos Jūrkalnē
Rainers 9.57 1:03:11 06:36 9.09 ir
88.37
25/07/15
Talsu stirnubuķis...gŕūtākais man
Rainers 34.41 4:02:04 07:02 8.53 ir
23/07/15
parciņš
Rainers 4.99 30:23 06:05 9.85 ir
21/07/15
asfalts
Rainers 7.17 41:23 05:46 10.40 ir
46.57
19/07/15
pludmalē pa baso...
Rainers 5.81 32:25 05:34 10.75 ir
18/07/15
Liepājas pusmaratons.
Rainers 21.10 1:35:14 04:30 13.29 ir
16/07/15
novada kross
Rainers 3.17 13:49 04:21 13.77 ir
16/07/15
iesilde...
Rainers 2.00 10:55 05:27 10.99 ir
15/07/15
asfalts...
Rainers 7.14 41:38 05:49 10.29 ir
14/07/15
parciņš...
Rainers 5.20 31:12 06:00 10.00 ir
44.42
11/07/15
Jelgavas nakts puse...(pulkstenis)
Rainers 21.10 1:35:43 04:32 13.22 ir
08/07/15
orientējos Kuldīgā
Rainers 7.45 38:33 05:10 11.60 ir
06/07/15
parciņš
Rainers 10.66 1:07:13 06:18 9.52 ir
39.21
04/07/15
+30 asfalts
Rainers 5.20 32:11 06:11 9.69
03/07/15
jau silts
Rainers 8.85 57:12 06:27 9.28
01/07/15
parciņš
Rainers 5.30 31:21 05:54 10.14 ir
30/06/15
pa baso
Rainers 5.02 29:48 05:56 10.11 ir
24.37
28/06/15
Zebrus stirnubuķa lūsis.
Rainers 33.81 3:28:13 06:09 9.74 ir
25/06/15
parciņš
Rainers 9.20 55:15 06:00 9.99 ir
43.01
21/06/15
Ventspils pusmaratons (čips)
Rainers 21.49 1:38:28 04:34 13.09 ir
21/06/15
ie atsilde
Rainers 2.77 17:18 06:14 9.61 ir
19/06/15
pa baso
Rainers 6.23 37:58 06:05 9.85 ir
18/06/15
novada kross
Rainers 3.20 14:03 04:23 13.67 ir
17/06/15
kross rīt...
Rainers 7.32 43:51 05:59 10.02 ir
16/06/15
sāksim kustēt :)
Rainers 9.33 56:36 06:03 9.89 ir
50.34
10/06/15
uzliekot,noņemot KP
Rainers 7.50 52:14 06:57 8.62 ir
7.50
07/06/15
Zilonis tumsā.
Rainers 58.35 6:37:39 06:48 8.80 ir
03/06/15
neveiksmīga orientēšanās
Rainers 7.50 54:23 07:15 8.27 ir
65.85
30/05/15
Abavas senlejas Stirnu buks.
Rainers 32.36 3:18:37 06:08 9.78 ir
27/05/15
orientējos Aizputē
Rainers 13.38 1:29:25 06:40 8.98 ir
26/05/15
piečuks...
Rainers 5.56 35:10 06:19 9.49 ir
51.30
23/05/15
Jēkaba kross.
Rainers 7.68 36:27 04:44 12.64 ir
22/05/15
grūti :)
Rainers 7.01 43:49 06:15 9.60 ir
20/05/15
orientējos Ēdolē...
Rainers 9.01 1:10:04 07:46 7.72 ir
19/05/15
orientējos Liepājā...
Rainers 5.23 30:43 05:52 10.22 ir
28.93
17/05/15
Lattelecom Rīgas maratons
Rainers 42.20 3:37:28 05:09 11.64 ir
15/05/15
Parciņš
Rainers 5.05 28:05 05:33 10.79 ir
12/05/15
parciņš...
Rainers 5.62 34:02 06:03 9.91 ir
52.87
09/05/15
maratons jau pēc nedēļas! bet man nav iekšā :)
Rainers 15.29 1:30:21 05:54 10.15 ir
06/05/15
atkal huiti...orientējos Mežvaldē...
Rainers 9.39 1:17:34 08:15 7.26 ir
05/05/15
orientējos...dubļi,purvi...
Rainers 9.88 1:19:17 08:01 7.48 ir
34.56
03/05/15
Aizkraukles pusmaratons.
Rainers 21.27 1:37:41 04:35 13.06 ir
02/05/15
5K Fun-Race Liepāja(4.6km-19:40,pārējo lēnāk...)
Rainers 8.11 41:29 05:06 11.73 ir
30/04/15
178#11 šosis...
Rainers 11.25 1:03:20 05:37 10.66 ir
29/04/15
orientējos Kuldīgas mežos...
Rainers 11.41 1:17:43 06:48 8.81 ir
52.04
26/04/15
Biķernieku pusmaratons
Rainers 21.10 1:38:52 04:41 12.80 ir
23/04/15
parciņš...
Rainers 5.38 32:17 06:00 10.00 ir
22/04/15
Paskrējos pa Grobiņu...
Rainers 11.02 1:05:31 05:56 10.09 ir
21/04/15
orientējos Bernātos...ar ie at sildi
Rainers 8.36 58:12 06:57 8.62 ir
45.86
18/04/15
Parciņš
Rainers 7.07 42:38 06:01 9.95 ir
18/04/15
liepājnieks...
Rainers 13.32 1:22:12 06:10 9.72 ir
16/04/15
parciņs mierīgs...
Rainers 8.41 51:49 06:09 9.74 ir
15/04/15
orientējos Kuldīgā...
Rainers 8.73 45:31 05:12 11.51 ir
14/04/15
orientējos Grobiņā...
Rainers 7.43 40:29 05:26 11.01 ir
44.96
12/04/15
Stirnu buka lūsis.
Rainers 27.12 2:25:29 05:21 11.18 ir
12/04/15
ie at silde
Rainers 3.12 18:11 05:49 10.30 ir
08/04/15
orientējos Alsungā
Rainers 6.10 35:44 05:51 10.24 ir
06/04/15
Rēzeknes pusmaratons.
Rainers 21.10 1:38:51 04:41 12.81 ir
57.44
01/04/15
orientējos Krauļu priedēs...
Rainers 7.13 52:34 07:22 8.14 ir
31/03/15
bruģis...
Rainers 7.10 43:01 06:03 9.90 ir
30/03/15
mēģinās kustēt...
Rainers 5.38 33:17 06:11 9.70 ir
19.61
21/03/15
Rīgas rogainings.
Rainers 44.21 6:02:10 08:11 7.32 ir
18/03/15
īsbiksis...177#11
Rainers 11.19 1:04:25 05:45 10.42 ir
55.40
15/03/15
pa Liepāju...
Rainers 12.18 1:11:34 05:52 10.21 ir
13/03/15
176#11...beigas nedaudz fiksāk
Rainers 11.24 1:02:22 05:32 10.81 ir
11/03/15
kāpu apvidū...Nīca
Rainers 13.43 1:17:22 05:45 10.42 ir
10/03/15
175#11
Rainers 11.12 1:02:36 05:37 10.66 ir
47.97
08/03/15
veterāni
Rainers 1.50 05:32 03:41 16.27 ir
08/03/15
ie at silde
Rainers 4.00 24:01 06:00 9.99 ir
06/03/15
lietus...
Rainers 8.04 46:21 05:45 10.41 ir
05/03/15
šosītim gar malu...
Rainers 12.07 1:09:08 05:43 10.48 ir
04/03/15
asfalts...
Rainers 13.11 1:13:04 05:34 10.77 ir
03/03/15
slapjdraņķis...
Rainers 5.19 28:58 05:34 10.75 ir
43.91
01/03/15
Liepājā...174#11
Rainers 11.22 1:03:14 05:38 10.65 ir
27/02/15
parciņš...173#11
Rainers 11.06 1:05:15 05:53 10.17 ir
25/02/15
parciņš...172#11
Rainers 11.29 1:06:19 05:52 10.21 ir
24/02/15
asfalts...171#11
Rainers 11.66 1:10:07 06:00 9.98 ir
45.23
22/02/15
asfalts...
Rainers 13.20 1:18:47 05:58 10.05 ir
20/02/15
piektdienis...
Rainers 7.30 38:30 05:16 11.38 ir
19/02/15
asfalts...170#11
Rainers 11.25 1:02:32 05:33 10.79 ir
18/02/15
Liepājā
Rainers 5.10 29:15 05:44 10.46 ir
17/02/15
asfalts... 169#11
Rainers 11.02 1:02:02 05:37 10.66 ir
47.87
15/02/15
Liepājā.
Rainers 13.08 1:16:05 05:49 10.32 ir
13/02/15
Rendā...
Rainers 9.17 51:20 05:35 10.72 ir
12/02/15
uh,kāds šodien slinkums...
Rainers 7.27 43:06 05:55 10.12 ir
11/02/15
Nīca...168#11
Rainers 11.04 1:02:42 05:40 10.56 ir
10/02/15
asfalts...167#11
Rainers 11.21 1:05:12 05:48 10.32 ir
51.77
08/02/15
Liepājā pūš...
Rainers 13.12 1:14:42 05:41 10.54 ir
07/02/15
Liepājā...
Rainers 7.93 44:39 05:37 10.66 ir
05/02/15
asfalts... 166#11
Rainers 11.10 1:06:04 05:57 10.08 ir
04/02/15
nu nepatīk man ledus...
Rainers 8.10 50:37 06:14 9.60 ir
03/02/15
šodien slidinājos...165#11
Rainers 11.05 1:05:54 05:57 10.06 ir
51.30
30/01/15
atpakaļ ziemā...
Rainers 9.50 56:56 05:59 10.01 ir
28/01/15
āāā...pēdējais vasarā :) paskrēju stadionā ar vietējiem...
Rainers 9.24 54:17 05:52 10.21 ir
28/01/15
kad es nākošreiz skriešu no rīta?
Rainers 9.05 53:38 05:55 10.12 ir
27/01/15
+16...vakars,tirgus...ķeru sajūtas :)
Rainers 13.66 1:22:11 06:00 9.97 ir
27/01/15
suliņa svaiga,putniņi čivina :)
Rainers 7.75 46:01 05:56 10.11 ir
26/01/15
stīvais skrējiens  Marakešas siltajā vakarā...
Rainers 9.26 56:19 06:04 9.87 ir
26/01/15
naktī autobus kursē pēc saviem laikiem,bez manis,tāpēc skrienu atkal suliņot :)
Rainers 7.24 42:36 05:53 10.20 ir
65.70
25/01/15
Marathon International de Marakech 2015
Rainers 42.20 3:24:34 04:50 12.38 ir
24/01/15
Welcome Race...
Rainers 6.19 36:12 05:50 10.26 ir
23/01/15
nu kā lai neskrien tādā laikā...
Rainers 8.96 53:41 05:59 10.01 ir
23/01/15
šorīt ar Maikiju caur vecpilsētu izlīkumojām...
Rainers 9.29 53:59 05:48 10.33 ir
22/01/15
lēnā solī strūklakas pacīlēt...
Rainers 6.50 40:35 06:14 9.61 ir
22/01/15
kopā ar Maikiju suliņu padzert...un vēl nedaudz ;)
Rainers 10.12 1:00:01 05:55 10.12 ir
21/01/15
pilsēta pilna ar poličiem-izskatījās,ka ieradusies PIRMĀ persona...mani netraucēja :)
Rainers 8.42 46:33 05:31 10.85 ir
21/01/15
pirmais rīta riksis uz tirgu...padzert suliņu
Rainers 8.21 47:39 05:48 10.34 ir
99.89
17/01/15
Liepāja
Rainers 16.32 1:33:21 05:43 10.49 ir
15/01/15
līkumiņš parka un asfalts
Rainers 9.67 51:32 05:19 11.26 ir
14/01/15
164#11
Rainers 11.18 59:54 05:21 11.20 ir
13/01/15
asfalts un maliņa...
Rainers 14.05 1:16:33 05:26 11.01 ir
51.22
11/01/15
Liepāja putenī.
Rainers 7.07 39:17 05:33 10.80 ir
08/01/15
163#11 asfalts un tā šļurga gar malu :)
Rainers 11.13 1:00:59 05:28 10.95 ir
07/01/15
162#11
Rainers 11.16 1:04:18 05:45 10.41 ir
06/01/15
161#11
Rainers 11.25 1:03:45 05:40 10.59 ir
05/01/15
es slīdēju pa...160 reize11...
Rainers 11.08 1:04:44 05:50 10.27 ir
51.69
04/01/15
parciņš...
Rainers 5.34 29:32 05:31 10.85 ir
02/01/15
jūrā viļņi...
Rainers 13.27 1:15:38 05:41 10.53 ir
01/01/15
pēc salūta
Rainers 5.03 28:25 05:38 10.62 ir
31/12/14
šīgadpēdējais :)
Rainers 5.16 29:33 05:43 10.48 ir
30/12/14
u prirodi ņet plohoi pogodi...160 reizi 11.
Rainers 11.11 1:06:43 06:00 9.99 ir
29/12/14
PP
Rainers 5.23 28:48 05:30 10.90 ir
45.14
28/12/14
-7 Liepājā...159 reizi 11
Rainers 11.11 1:05:30 05:53 10.18 ir
26/12/14
dzenu Renci...
Rainers 19.01 1:47:44 05:40 10.59 ir
23/12/14
158 reizi 11...
Rainers 11.12 1:04:41 05:49 10.31 ir
22/12/14
PP
Rainers 5.29 30:36 05:47 10.37 ir
46.53
21/12/14
kāpēc nāca miegs?
Rainers 8.34 49:16 05:54 10.16 ir
20/12/14
Liepāja
Rainers 11.61 1:08:03 05:51 10.24 ir
18/12/14
parciņš...
Rainers 11.03 1:03:39 05:46 10.40 ir
17/12/14
parciņš...
Rainers 11.05 1:01:13 05:32 10.83 ir
16/12/14
grūti...
Rainers 5.03 35:13 07:00 8.57 ir
47.06
13/12/14
līkums pa Liepāju...
Rainers 11.24 1:03:38 05:39 10.60 ir
11/12/14
Liepāja
Rainers 13.02 1:11:23 05:28 10.94 ir
10/12/14
pūš...
Rainers 11.27 1:04:34 05:43 10.47 ir
09/12/14
slidens...
Rainers 7.04 40:57 05:49 10.32 ir
42.57
07/12/14
kopistisks paskrējiens Liepājā...
Rainers 21.52 2:19:36 06:29 9.25 ir
04/12/14
parciņš...
Rainers 10.05 55:55 05:33 10.78 ir
02/12/14
parciņš ar mēnesi...
Rainers 9.07 52:13 05:45 10.42 ir
01/12/14
PP
Rainers 5.26 26:53 05:06 11.74 ir
45.90
29/11/14
nosala knaģi...
Rainers 14.12 1:19:59 05:39 10.59 ir
28/11/14
parcņš...
Rainers 8.28 44:29 05:22 11.17 ir
26/11/14
parciņš...
Rainers 7.32 40:19 05:30 10.89 ir
25/11/14
parciņš...
Rainers 10.56 1:01:43 05:50 10.27 ir
24/11/14
kā viņu tur sauc? PPP? :)
Rainers 5.01 26:54 05:22 11.17 ir
45.29
22/11/14
parciņš
Rainers 17.56 1:44:45 05:57 10.06 ir
21/11/14
parciņš
Rainers 5.77 34:27 05:58 10.05 ir
19/11/14
parciņš
Rainers 9.23 57:56 06:16 9.56 ir
18/11/14
Liepāja.
Rainers 12.05 1:11:25 05:55 10.12 ir
44.61
16/11/14
Patriots.
Rainers 20.49 1:36:16 04:41 12.77 ir
13/11/14
parciņš...
Rainers 8.24 49:10 05:58 10.06 ir
12/11/14
parciņš
Rainers 9.34 55:37 05:57 10.08 ir
38.07
08/11/14
Vaidavas rogainings
Rainers 73.01 11:54:49 09:47 6.13 ir
05/11/14
parciņš...
Rainers 9.07 53:18 05:52 10.21 ir
04/11/14
parciņš...
Rainers 7.27 41:39 05:43 10.47 ir
03/11/14
Kazdangas pampaki
Rainers 10.24 1:02:19 06:05 9.86 ir
99.59
31/10/14
gājskrējiens...
Rainers 5.90 38:35 06:32 9.17 ir
30/10/14
nedaudz...
Rainers 4.30 25:32 05:56 10.10 ir
28/10/14
pusotrjūdzis...
Rainers 2.41 15:48 06:33 9.15 ir
12.61
26/10/14
Stīveru jūdze
Rainers 1.65 11:18 06:50 8.76
25/10/14
SKM
Rainers 55.26 7:36:23 08:15 7.26 ir
23/10/14
parciņš...
Rainers 9.42 54:38 05:47 10.35 ir
21/10/14
parciņš...
Rainers 9.10 54:11 05:57 10.08 ir
75.43
18/10/14
orientējos...Grobiņa.
Rainers 6.52 35:06 05:23 11.15 ir
15/10/14
parciņš...
Rainers 9.01 53:24 05:55 10.12 ir
13/10/14
parciņš...
Rainers 9.02 55:15 06:07 9.80 ir
24.55
11/10/14
Siguldas pusmaratons
Rainers 21.10 1:33:14 04:25 13.58 ir
11/10/14
ie atsilde
Rainers 3.03 20:12 06:40 9.00 ir
08/10/14
orientējos Snēpelē...ar sildi
Rainers 8.34 47:17 05:40 10.58 ir
07/10/14
orientējos...
Rainers 8.10 1:02:31 07:43 7.77 ir
40.57
05/10/14
Kuldīgas čemp orientēšanās ar sildi
Rainers 6.59 52:33 07:58 7.52 ir
04/10/14
Liepājas stunda
Rainers 13.79 1:00:00 04:21 13.79 ir
04/10/14
ie at silde
Rainers 4.94 32:09 06:30 9.22 ir
02/10/14
asfalts
Rainers 11.11 1:02:33 05:37 10.66 ir
30/09/14
orientējos
Rainers 9.10 1:09:31 07:38 7.85 ir
45.53
28/09/14
tautas rogainings
Rainers 50.27 7:57:35 09:30 6.32 ir
25/09/14
Velo
Rainers 17.00
24/09/14
orientējos
Rainers 8.70 1:06:12 07:36 7.89 ir
24/09/14
velo
Rainers 19.00
23/09/14
orientējos
Rainers 11.52 1:14:54 06:30 9.23 ir
23/09/14
velo
Rainers 17.00
123.49
21/09/14
Valmiera TT uz 4:00
Rainers 43.02 3:58:35 05:32 10.82 ir
15/09/14
kā lai tiek mājās no servisa...
Rainers 10.38 59:31 05:44 10.46 ir
53.40
10/09/14
orientējos
Rainers 8.20 56:23 06:52 8.73 ir
09/09/14
asfalts...
Rainers 11.27 1:02:59 05:35 10.74 ir
19.47
07/09/14
arī gar jūru...
Rainers 14.12 1:17:30 05:29 10.93 ir
06/09/14
Liepāja...
Rainers 11.48 1:02:30 05:26 11.02 ir
04/09/14
parciņš
Rainers 5.62 31:24 05:35 10.74 ir
03/09/14
orientējos
Rainers 10.70 1:29:11 08:20 7.20 ir
02/09/14
asfalts...
Rainers 11.23 1:03:24 05:38 10.63 ir
53.15
31/08/14
orientējos(ar sildi)
Rainers 7.40 50:43 06:51 8.75 ir
29/08/14
nedaudz parka...
Rainers 3.71 21:30 05:47 10.35 ir
27/08/14
uh,kā pa mežu...
Rainers 14.43 1:57:11 08:07 7.39 ir
26/08/14
asfalts...
Rainers 11.07 1:01:36 05:33 10.78 ir
36.61
24/08/14
1/3 no Valmieras vajadzīgā tempā...
Rainers 14.07 1:18:09 05:33 10.80 ir
23/08/14
Liepāja.
Rainers 11.14 1:00:02 05:23 11.13 ir
21/08/14
perebors...
Rainers 10.16 58:48 05:47 10.37 ir
20/08/14
saule,lietus un vējšs...
Rainers 13.28 1:12:15 05:26 11.03 ir
19/08/14
asfalts...
Rainers 12.18 1:07:49 120 05:34 10.78 ir
60.83
17/08/14
Liepāja
Rainers 14.01 1:19:25 124 05:40 10.58 ir
15/08/14
Liepāja...
Rainers 11.42 1:01:52 119 05:25 11.08 ir
14/08/14
lietū...
Rainers 13.06 1:10:18 122 05:22 11.15 ir
12/08/14
ķeksim...
Rainers 4.73 29:39 113 06:16 9.57 ir
11/08/14
prātīgi pa parciņu...
Rainers 6.84 40:28 115 05:54 10.14 ir
50.06
09/08/14
Kuldīgas pusmaratons
Rainers 21.20 1:45:57 04:59 12.01 ir
09/08/14
iesilde(nu šito nevajadzēja!)
Rainers 2.10 11:52 05:39 10.62 ir
07/08/14
parciņš...
Rainers 6.10 33:39 05:30 10.88 ir
06/08/14
gar negaisa mākoņa malu :)
Rainers 9.20 52:19 05:41 10.55 ir
05/08/14
Aizputes novada kross
Rainers 3.20 13:31 04:13 14.20 ir
41.80
03/08/14
pa baso
Rainers 12.01 1:12:04 06:00 10.00 ir
02/08/14
slinkums...
Rainers 5.07 29:02 05:43 10.48 ir
31/07/14
pēc lietus...
Rainers 14.16 1:19:48 05:38 10.65 ir
29/07/14
30+++
Rainers 9.01 53:09 05:53 10.17 ir
40.25
27/07/14
taupot kedas :)
Rainers 7.22 42:22 05:52 10.23 ir
26/07/14
pa baso gar jūru
Rainers 14.23 1:25:05 05:58 10.03 ir
24/07/14
šitas laiks janvārī jāatceras...
Rainers 13.19 1:15:34 05:43 10.47 ir
22/07/14
silts...
Rainers 13.18 1:15:15 05:42 10.51 ir
47.82
20/07/14
pa baso
Rainers 12.02 1:11:42 05:57 10.06 ir
18/07/14
parciņš
Rainers 6.37 36:27 117 05:43 10.49 ir
17/07/14
asfalts
Rainers 9.66 57:29 119 05:57 10.08 ir
15/07/14
asfalts
Rainers 7.25 44:27 119 06:07 9.79 ir
14/07/14
asfalts
Rainers 7.30 43:21 115 05:56 10.10 ir
42.60
12/07/14
Jelgavas pusmaratons
Rainers 21.78 1:40:08 04:35 13.05 ir
12/07/14
iesilde
Rainers 1.01 06:04 06:00 9.99 ir
09/07/14
orientējos Kuldīgā...
Rainers 8.24 45:32 05:31 10.86 ir
07/07/14
siltais parks...
Rainers 5.71 34:46 123 06:05 9.85 ir
36.74
06/07/14
gar jūru...
Rainers 7.02 42:49 06:05 9.84 ir
05/07/14
Liepājas pusmaratons
Rainers 21.37 1:48:01 143 05:03 11.87 ir
05/07/14
pusmaratons ie atsilde
Rainers 1.89 11:45 06:13 9.65 ir
02/07/14
parciņš
Rainers 8.01 46:34 120 05:48 10.32 ir
01/07/14
asfalts
Rainers 5.17 29:59 118 05:47 10.35 ir
43.46
29/06/14
Kāpas trešā diena ar sildi
Rainers 9.87 1:17:22 07:50 7.65 ir
28/06/14
Kāpas sprints ar sildi
Rainers 3.70 24:42 06:40 8.99 ir
28/06/14
Kāpas otrā diena ar sildi
Rainers 9.85 1:03:34 06:27 9.30 ir
27/06/14
Kāpa pirmā diena ar sildi
Rainers 10.32 1:19:43 07:43 7.77 ir
25/06/14
Pēclīgotnis.
Rainers 7.47 43:05 131 05:46 10.40 ir
41.21
21/06/14
Liepāja...
Rainers 6.02 36:53 120 06:07 9.79 ir
19/06/14
orientējos pie saldeniekiem Kalvenē...
Rainers 9.20 1:14:57 08:08 7.36 ir
18/06/14
asfalts
Rainers 8.13 46:25 118 05:42 10.51 ir
17/06/14
parciņš...
Rainers 3.10 17:45 05:43 10.48 ir
26.45
15/06/14
Ventspils PPP.
Rainers 21.44 1:36:02 04:28 13.40 ir
12/06/14
asfalts...
Rainers 7.02 38:18 05:27 11.00 ir
11/06/14
orientējos Skrundā...
Rainers 9.57 1:05:41 06:51 8.74 ir
09/06/14
aizķēries Liepājā...
Rainers 5.08 26:12 05:09 11.63 ir
43.11
08/06/14
Liepāja...
Rainers 7.37 40:16 05:27 10.98 ir
07/06/14
Liepāja...
Rainers 8.06 45:24 05:37 10.65 ir
05/06/14
orientējos pie saldeniekiem...
Rainers 9.43 1:14:05 07:51 7.64 ir
04/06/14
Orientējos...nu,kā parasti:)
Rainers 7.95 1:12:22 09:06 6.59 ir
03/06/14
asfalts...
Rainers 12.09 1:07:03 05:32 10.82 ir
02/06/14
negaidīti ātrs šim brīdim,asfalts...
Rainers 13.12 1:09:18 05:16 11.36 ir
58.02
29/05/14
???skrienot nāk miegs???
Rainers 5.07 28:04 05:32 10.84 ir
28/05/14
Snēpeles mežos pamaldījos...
Rainers 9.20 1:24:12 09:09 6.56 ir
14.27
25/05/14
Rīgas čemp stafete ar ie at sildi...
Rainers 6.10 40:23 06:37 9.06 ir
24/05/14
pa baso...
Rainers 6.06 33:31 05:31 10.85 ir
23/05/14
pa baso...
Rainers 6.25 35:37 05:41 10.53 ir
21/05/14
silts...
Rainers 4.04 24:39 06:06 9.83 ir
20/05/14
novācot KP...
Rainers 3.20 19:22 06:03 9.91 ir
25.65
18/05/14
RNM TT uz četrām...
Rainers 42.97 3:59:44 05:34 10.75 ir
16/05/14
siltuma tests:)
Rainers 5.39 29:18 05:26 11.04 ir
14/05/14
parciņā ar neplānotu lietu...
Rainers 7.76 45:12 05:49 10.30 ir
56.12
10/05/14
LČ sprints Aizputē ar iesildi
Rainers 4.60 30:31 06:38 9.04 ir
08/05/14
smagas kājas parciņā...
Rainers 9.37 55:02 05:52 10.22 ir
07/05/14
ui kā orientējos (lauzos)Mežvaldē...
Rainers 12.09 1:52:11 125 09:16 6.47 ir
06/05/14
orientējos Durbes pusē...
Rainers 9.16 1:11:59 134 07:51 7.64 ir
35.22
04/05/14
tās sajūtas,kad tālākajā punktā savajagās būdiņa :)
Rainers 13.04 1:15:08 125 05:45 10.41 ir
03/05/14
6666.6 km
Rainers 6.50 36:52 130 05:40 10.58 ir
01/05/14
parciņš slapjais...
Rainers 10.54 1:02:58 05:58 10.04 ir
30/04/14
plosījos :) pa krūmiem Padures mežā
Rainers 10.54 1:23:55 07:57 7.54 ir
29/04/14
orientējos Dzērvē...
Rainers 5.40 34:05 06:18 9.51 ir
46.02
27/04/14
ie at silde
Rainers 1.48 08:46 111 05:55 10.13 ir
27/04/14
Sportlat Biķernieku pusmaratons
Rainers 21.31 1:46:44 147 05:00 11.98 ir
23/04/14
līkumiņš pa Liepāju...
Rainers 7.04 38:00 123 05:23 11.12 ir
22/04/14
parciņā...
Rainers 5.57 32:14 125 05:47 10.37 ir
21/04/14
smiltiņas jūrmalā
Rainers 6.06 34:40 05:43 10.49 ir
41.46
20/04/14
bruģis...
Rainers 14.22 1:18:41 125 05:31 10.84 ir
17/04/14
Ceļmala...
Rainers 11.18 1:02:52 125 05:37 10.67 ir
16/04/14
OrientējosKuldīgā-Krauļu priedēs.
Rainers 7.98 59:53 07:30 8.00 ir
15/04/14
Orientējos Bernātos.
Rainers 8.25 59:55 07:15 8.26 ir
41.63
12/04/14
bruģis...
Rainers 12.04 1:05:15 05:25 11.07 ir
10/04/14
Šodien nevajadzēja...
Rainers 6.02 37:04 124 06:09 9.74 ir
09/04/14
Orientējos Alsungā...ar visu iesildi
Rainers 8.26 49:20 05:58 10.05 ir
08/04/14
Parcītis...vienu km ātrāk.
Rainers 6.07 33:52 129 05:34 10.75 ir
07/04/14
nedaudz stīvums jāizdzen...
Rainers 5.58 31:55 129 05:43 10.49 ir
37.97
06/04/14
iesilde
Rainers 1.50 09:22 06:14 9.61 ir
06/04/14
Rēzeknes puse
Rainers 21.10 1:45:50 05:00 11.96 ir
03/04/14
oho,tūlīt jau Rēzekne!
Rainers 3.79 21:43 05:43 10.47 ir
02/04/14
orientējos Kuldīgā.
Rainers 6.80 41:34 06:06 9.82 ir
01/04/14
Orientējos Ziemupē.
Rainers 9.23 1:05:49 07:07 8.41 ir
31/03/14
sešītis :)
Rainers 6.18 35:14 05:42 10.52 ir
48.60
30/03/14
uzmanīgi,sarunājoties ar savu celi...
Rainers 5.20 31:23 06:02 9.94 ir
29/03/14
mēģināšu kustināt...
Rainers 3.58 22:33 06:17 9.53 ir
8.78
18/03/14
izskatās galīgā pa....ā ar to celi :(
Rainers 4.06 23:18 05:44 10.45 ir
4.06
16/03/14
nezinu, vai pulsam var ticēt...
Rainers 6.58 36:52 133 05:36 10.71 ir
15/03/14
Liepājā pūš...
Rainers 3.68 20:24 05:32 10.82 ir
13/03/14
cīnos...
Rainers 7.98 48:47 124 06:06 9.81 ir
12/03/14
cenšos...
Rainers 6.91 38:40 122 05:35 10.72 ir
11/03/14
bik vairāk...
Rainers 5.10 31:11 125 06:06 9.81 ir
10/03/14
mēģinājums kustēt...
Rainers 4.02 25:16 126 06:17 9.55 ir
34.27
13/02/14
smagas kājas
Rainers 5.52 33:04 122 05:59 10.02 ir
12/02/14
kad nav,tad nav...
Rainers 7.10 44:45 114 06:18 9.52 ir
11/02/14
parciņš...
Rainers 9.72 58:11 122 05:59 10.02 ir
22.34
09/02/14
bandana nomaksāta :)
Rainers 11.49 1:04:35 122 05:37 10.67 ir
08/02/14
līkumiņš pēc maizes...
Rainers 10.13 57:12 115 05:38 10.63 ir
06/02/14
pasmagi...
Rainers 10.11 1:01:47 121 06:06 9.82 ir
04/02/14
slidinājos pa Kazdangu...
Rainers 7.90 49:34 119 06:16 9.56 ir
03/02/14
asfaltsniegs...
Rainers 9.17 56:13 121 06:07 9.79 ir
48.80
28/01/14
pateicu čau sulas spiedējam
Rainers 5.73 34:44 06:03 9.90 ir
27/01/14
stīvais piečuks pēc suliņas
Rainers 5.53 34:22 06:12 9.65 ir
11.26
26/01/14
25. Marakešas maratons
Rainers 42.20 3:31:36 05:00 11.96 ir
25/01/14
welcome race
Rainers 7.55 43:23 05:44 10.44 ir
24/01/14
vakars ar Dinu...
Rainers 14.32 1:24:52 05:55 10.12 ir
24/01/14
atkal pēc suliņas
Rainers 7.53 40:17 05:20 11.22 ir
23/01/14
pirms pusnakts
Rainers 5.36 30:12 05:38 10.65 ir
23/01/14
skrējiens pēc sulas
Rainers 7.55 39:33 05:14 11.45 ir
22/01/14
vakarā kopā ar nenziii
Rainers 4.88 28:28 05:50 10.29 ir
22/01/14
hā...no rīta šortos...
Rainers 6.29 33:57 05:23 11.12 ir
21/01/14
vakars Marakešā
Rainers 8.13 44:39 05:29 10.92 ir
103.81
15/01/14
ne to apēdu...
Rainers 5.25 32:21 06:09 9.74 ir
14/01/14
asfalts...
Rainers 11.20 1:04:49 123 05:47 10.37 ir
13/01/14
Slidenās takas.
Rainers 10.83 1:07:35 117 06:14 9.61 ir
27.28
12/01/14
Laisvės gynėjų dienos bėgimas 
Rainers 7.80 32:09 04:07 14.56 ir
12/01/14
iesilde
Rainers 1.72 09:32 05:32 10.83 ir
10/01/14
Liepājā pūš...
Rainers 9.12 55:31 117 06:05 9.86 ir
08/01/14
ļāvu svešam sunim sevi ostīt...pārbijos! +120m
Rainers 9.06 58:13 121 06:25 9.34 ir
06/01/14
ar mēnestiņu +129m
Rainers 10.17 1:03:28 122 06:14 9.61 ir
37.87
05/01/14
pirmais nedēļas simtnieks! :)
Rainers 9.41 53:31 05:41 10.55 ir
03/01/14
Liepāja...
Rainers 9.07 53:10 123 05:51 10.24 ir
01/01/14
Koptreniņš pēc tusiņa Tallinā
Rainers 1.27 10:00 07:52 7.62 ir
31/12/13
Viimase Öö Unistus – Pēdējās nakts sapnis 
Rainers 84.20 11:57:40 08:31 7.04 ir
103.95
28/12/13
Liepāja...
Rainers 8.71 49:59 05:44 10.46 ir
26/12/13
lietus sākās tad,kad... :)
Rainers 11.18 59:28 05:19 11.28 ir
24/12/13
līkūmiņš pēc kaķbarības...
Rainers 12.63 1:11:22 05:39 10.62 ir
32.52
22/12/13
izgaismotā pilsēta un gabaliņš jūras...
Rainers 9.35 52:46 05:38 10.63 ir
21/12/13
Liepāja,vējaina,lietaina,kā jau ziemā :)
Rainers 9.60 50:28 125 05:15 11.41 ir
19/12/13
šitā ziema patīk...+130m
Rainers 10.08 59:50 116 05:56 10.11 ir
18/12/13
ja ēd un ēd,tad ir jākustas...+135m
Rainers 10.60 1:03:50 114 06:01 9.96 ir
17/12/13
kā man garšo bulkas...+130m
Rainers 10.14 1:03:51 120 06:17 9.53 ir
16/12/13
Ar pilnu vēderu ..+108m
Rainers 8.47 52:37 06:12 9.66 ir
58.24
14/12/13
Karastāvoklis Liepājā...
Rainers 47.09 4:36:54 05:52 10.20 ir
12/12/13
Pilns vēders :)
Rainers 7.05 44:42 117 06:20 9.46 ir
09/12/13
Brienot sniegus...+96m
Rainers 6.88 42:52 125 06:13 9.63 ir
61.02
08/12/13
Liepāja...sniega nafff :)
Rainers 15.45 1:20:42 124 05:13 11.49 ir
07/12/13
plezīrorientēšanās tumsiņā...
Rainers 5.49 38:12 06:57 8.62 ir
05/12/13
Līkumoju pa pauguriem...+159m
Rainers 12.56 1:16:40 121 06:06 9.83 ir
03/12/13
Tumšās takas...+138m
Rainers 11.21 1:04:50 123 05:47 10.37 ir
02/12/13
Šodien nebija paredzēts...+50m
Rainers 5.78 33:47 119 05:50 10.27 ir
50.49
01/12/13
Liepāja...ar vēju
Rainers 12.44 1:08:58 119 05:32 10.82 ir
30/11/13
Liepāja...
Rainers 10.28 55:34 133 05:24 11.10 ir
28/11/13
skrejtakas ar krusu...+115m
Rainers 10.70 1:00:48 123 05:40 10.56 ir
27/11/13
tumsa...+75m
Rainers 7.29 43:03 125 05:54 10.16 ir
26/11/13
šodien +124m...
Rainers 7.61 43:55 124 05:46 10.40 ir
25/11/13
velotakas vietējās...+119m
Rainers 9.49 53:08 128 05:35 10.72 ir
57.81
24/11/13
Liepāja...
Rainers 8.73 46:09 122 05:17 11.35 ir
23/11/13
Liepāja...
Rainers 8.99 50:39 117 05:38 10.65 ir
21/11/13
Kopā ar jauniešiem...+83m
Rainers 6.26 33:33 134 05:21 11.20 ir
20/11/13
taciņas...+102m
Rainers 7.75 46:14 118 05:57 10.06 ir
19/11/13
taciņas...+88m
Rainers 6.36 37:54 117 05:57 10.07 ir
18/11/13
pirmdiena...
Rainers 9.42 56:23 115 05:59 10.02 ir
47.51
17/11/13
pa Liepāju...
Rainers 14.44 1:18:28 124 05:26 11.04 ir
15/11/13
turpat vien riņķoju...
Rainers 11.06 1:06:12 05:59 10.02 ir
14/11/13
turpat...iepatikās...
Rainers 9.46 55:21 05:51 10.25 ir
13/11/13
līkumoju pa velotaku...
Rainers 9.40 56:08 05:58 10.05 ir
12/11/13
Kazdangas mazais veloceliņš...
Rainers 12.45 1:12:45 05:50 10.27 ir
56.81
06/11/13
vai tiešām novembris?
Rainers 7.76 45:45 05:53 10.18 ir
05/11/13
lietus...
Rainers 11.25 1:04:51 05:45 10.41 ir
19.01
03/11/13
Liepāja...
Rainers 11.16 1:07:17 112 06:01 9.95 ir
02/11/13
pa Liepāju...
Rainers 13.90 1:25:24 114 06:08 9.77 ir
31/10/13
lēnītēm jākustas...
Rainers 9.54 1:00:28 114 06:20 9.47 ir
30/10/13
pirmais pēc...
Rainers 7.20 42:14 05:51 10.23 ir
41.80
26/10/13
SKM
Rainers 55.21 7:43:36 08:23 7.15 ir
23/10/13
pēdējais pirms pampakiem...
Rainers 8.07 48:19 115 05:59 10.02 ir
22/10/13
tā ir tikai 1/4...
Rainers 13.17 1:15:03 125 05:41 10.53 ir
76.45
20/10/13
bruģis...
Rainers 5.92 35:46 113 06:02 9.93 ir
19/10/13
līkumiņš pa Liepāju...
Rainers 8.04 47:28 118 05:54 10.16 ir
18/10/13
10% Siguldas augstuma metri...
Rainers 8.11 50:04 06:10 9.72 ir
15/10/13
orientējos Bernātos
Rainers 6.32 45:32 07:12 8.33 ir
28.39
13/10/13
Orientēšanās Kuldīgā.
Rainers 6.71 48:15 07:11 8.34 ir
12/10/13
Siguldas puse.
Rainers 21.35 1:34:28 149 04:25 13.56 ir
10/10/13
asfalts...
Rainers 7.77 43:19 05:34 10.76 ir
09/10/13
Orientējos Snēpelē.
Rainers 6.32 35:34 138 05:37 10.66 ir
08/10/13
asfalts...
Rainers 10.16 59:02 119 05:48 10.33 ir
52.31
06/10/13
pa Liepāju...
Rainers 7.03 42:39 115 06:04 9.89 ir
05/10/13
stunda(pēc manas mana skaitīkļa)
Rainers 14.14 1:00:00 149 04:14 14.14 ir
05/10/13
ieatsilde
Rainers 2.00 11:12 05:36 10.71 ir
02/10/13
asfalts...
Rainers 9.32 53:54 123 05:46 10.37 ir
01/10/13
Orientējos Cīravā.
Rainers 11.88 1:25:53 135 07:13 8.30 ir
44.37
29/09/13
Rogainings...173 p. 3v veterānos
Rainers 44.46 7:52:54 10:38 5.64 ir
26/09/13
taciņas parciņā...
Rainers 3.99 25:46 116 06:27 9.29 ir
25/09/13
Orientējos pie Ziloņa...
Rainers 12.28 1:26:35 135 07:03 8.51 ir
60.73
22/09/13
kkā negriboši...
Rainers 4.17 24:54 111 05:58 10.05 ir
21/09/13
bruģis...
Rainers 14.07 1:22:02 116 05:49 10.29
20/09/13
līkumiņš pa Liepāju...
Rainers 6.55 35:33 120 05:25 11.05 ir
19/09/13
četri līcīši ar kalniņu vidū...
Rainers 3.37 21:13 122 06:17 9.53 ir
17/09/13
orientējos Ziemupē
Rainers 7.27 51:39 133 07:06 8.45 ir
35.43
15/09/13
TT  Valmieras maratonā
Rainers 43.12 3:44:56 135 05:12 11.50 ir
13/09/13
testēju Garminu...
Rainers 7.24 38:15 05:16 11.36 ir
12/09/13
banānu krēms un torte...
Rainers 7.20 40:42 05:39 10.61 ir
10/09/13
gabaliņš gar asfaltu...
Rainers 7.20 39:36 05:30 10.91 ir
64.76
08/09/13
Liepājas apkārtne...
Rainers 19.26 1:47:42 124 05:35 10.73 ir
05/09/13
rīta skrējiens līdz servisam...
Rainers 9.28 53:09 05:43 10.48 ir
04/09/13
mājās tak arī jātiek,kāpēc nepaskriet...
Rainers 9.87 1:00:44 126 06:09 9.75 ir
04/09/13
novada kross...pēdējā kārta un medālis.
Rainers 3.00 13:47 142 04:35 13.06 ir
04/09/13
uz krosu...
Rainers 10.21 57:32 123 05:38 10.65 ir
03/09/13
asfalts...no servisa :)
Rainers 9.74 51:57 128 05:20 11.25 ir
61.36
31/08/13
lietū,pēc kartupeļu talkas...
Rainers 9.00 46:23 125 05:09 11.64 ir
29/08/13
jaunas takas iemēģināšana...
Rainers 4.00 21:32 124 05:23 11.15 ir
28/08/13
orientējos...
Rainers 6.40 44:12 132 06:54 8.69 ir
27/08/13
asfalts...
Rainers 13.00 1:10:43 124 05:26 11.03 ir
26/08/13
pūckalns8*...
Rainers 6.40 40:38 121 06:20 9.45 ir
38.80
25/08/13
Liepājā...prātīgi.
Rainers 17.10 1:40:32 116 05:52 10.21 ir
22/08/13
asfalts...
Rainers 13.00 1:12:11 124 05:33 10.81 ir
20/08/13
pa lietu...
Rainers 19.10 1:46:22 124 05:34 10.77 ir
49.20
18/08/13
Nike Riga Run
Rainers 10.00 43:07 149 04:18 13.92 ir
18/08/13
ie/at silde
Rainers 5.00 28:22 05:40 10.58 ir
15/08/13
asfalts...
Rainers 9.11 49:35 124 05:26 11.02 ir
14/08/13
pūckalns 8* augšā/lejā...
Rainers 6.40 38:59 123 06:05 9.85 ir
13/08/13
pūckalns 6* augšā/lejā...
Rainers 4.80 28:05 127 05:51 10.26 ir
35.31
10/08/13
Kuldīgas pusmaratons.
Rainers 21.10 1:32:22 147 04:22 13.70 ir
08/08/13
pirms/pēckrosa izkustēšana
Rainers 1.30 07:30 05:46 10.40 ir
08/08/13
novada mači krosā...
Rainers 3.20 13:50 151 04:19 13.88 ir
07/08/13
pūckalns 5* sjudi/tudi...
Rainers 3.90 24:21 124 06:14 9.61 ir
06/08/13
asfalts...silts.
Rainers 11.00 59:58 124 05:27 11.01 ir
05/08/13
asfalts...sāpoša auss skriet netraucē,bet...
Rainers 5.10 29:37 121 05:48 10.33 ir
45.60
04/08/13
testēju Endomondo...
Rainers 13.70 1:18:22 122 05:43 10.49 ir
02/08/13
galīgi bez iedvesmas...
Rainers 13.60 1:22:25 117 06:03 9.90 ir
01/08/13
asfalts...
Rainers 7.00 38:18 121 05:28 10.97 ir
30/07/13
slapjais asfalts...
Rainers 13.00 1:14:44 121 05:44 10.44 ir
47.30
28/07/13
līdz un pa tramvaja līniju Liepājā...(attālums mērīts kartē)
Rainers 15.28 1:28:12 124 05:46 10.39 ir
28/07/13
pusdivos no afterpārtija...(sandalēs :) )
Rainers 2.95 18:28 06:15 9.58
27/07/13
Pūsēnu kāpas iekarošana.
Rainers 15.70 1:28:14 125 05:37 10.68 ir
26/07/13
velo
Rainers 11.00
25/07/13
velo.
Rainers 11.00
25/07/13
asfalts...
Rainers 11.10 1:02:43 119 05:39 10.62 ir
24/07/13
asfalts...
Rainers 11.10 1:00:56 124 05:29 10.93 ir
78.13
21/07/13
Mošķa piebikstīts izmēģināju jaunās kurpes :)
Rainers 4.07 22:36 122 05:33 10.81 ir
20/07/13
Liepājas pusmaratons.
Rainers 21.10 1:36:17 141 04:33 13.15 ir
20/07/13
ie at silde
Rainers 2.00 ir
19/07/13
velo...
Rainers 11.00
18/07/13
velo...
Rainers 15.00
17/07/13
asfalts...
Rainers 11.00 1:00:29 124 05:29 10.91 ir
15/07/13
asfalts...
Rainers 13.00 1:11:08 126 05:28 10.97 ir
77.17
14/07/13
ie un at silde
Rainers 2.00 11:30 05:45 10.43 ir
14/07/13
LSVS 50. sporta spēļu finālposms vieglatlētikā veterāniem. 5000m. PB.
Rainers 5.00 20:34 141 04:06 14.59 ir
13/07/13
ie un at silde
Rainers 3.00 17:00 05:40 10.59 ir
13/07/13
LSVS 50. sporta spēļu finālposms vieglatlētikā veterāniem. 1500m.
Rainers 1.50 05:19 149 03:32 16.93 ir
11/07/13
grūti pēc vakardienas meža...
Rainers 3.00 16:28 121 05:29 10.93 ir
10/07/13
orientējos(nu kā parasti, daudz :)
Rainers 7.80 1:14:22 135 09:32 6.29 ir
09/07/13
asfalts...
Rainers 13.00 1:10:41 128 05:26 11.04 ir
35.30
07/07/13
asfalts...
Rainers 13.00 1:12:05 125 05:32 10.82 ir
05/07/13
asfalts...
Rainers 11.00 1:03:32 119 05:46 10.39 ir
03/07/13
asfalts...
Rainers 11.00 1:02:01 125 05:38 10.64 ir
02/07/13
asfalts
Rainers 9.00 47:20 128 05:15 11.41 ir
01/07/13
asfalts
Rainers 7.00 36:32 05:13 11.50 ir
51.00
22/06/13
PPPusmaratons...kkas ne tā...
Rainers 21.09 1:42:13 144 04:50 12.38 ir
19/06/13
asfalts
Rainers 5.00 27:16 124 05:27 11.00 ir
18/06/13
samocīts...
Rainers 3.00 17:20 113 05:46 10.38 ir
29.09
16/06/13
asfalts...kāpēc tik daudz jāēd!
Rainers 13.00 1:16:54 122 05:54 10.14 ir
13/06/13
asfalts...šodien vēl lēnāks :(
Rainers 13.00 1:19:28 118 06:06 9.82 ir
12/06/13
asfalts...tāds pasilts
Rainers 13.00 1:16:08 124 05:51 10.25 ir
11/06/13
asfalts...
Rainers 13.00 1:16:44 120 05:54 10.17 ir
52.00
09/06/13
Liepājas bruģis...
Rainers 14.20 1:19:28 121 05:35 10.72 ir
06/06/13
sauļojos...jau lēnāk...
Rainers 11.00 1:07:13 118 06:06 9.82 ir
05/06/13
sauļojos...
Rainers 13.00 1:16:11 05:51 10.24 ir
04/06/13
asfalts...
Rainers 13.00 1:12:14 05:33 10.80 ir
51.20
02/06/13
Liepājas veloceļi un jūrmala...
Rainers 13.40 1:16:41 05:43 10.48 ir
01/06/13
Kazdangas apļi
Rainers 3.00 12:40 150 04:13 14.21 ir
01/06/13
ie at silde...
Rainers 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
30/05/13
pasilts,smagas kājas...
Rainers 11.00 1:07:21 06:07 9.80 ir
29/05/13
distances apkalpošana mežā...
Rainers 6.00 48:00 08:00 7.50 ir
35.40
25/05/13
ie at silde...
Rainers 1.60 09:30 05:56 10.11 ir
25/05/13
Aizputes novada atkl. čemp. viegl. veterāniem.
Rainers 5.00 21:25 149 04:17 14.01 ir
24/05/13
pa maliņu...
Rainers 9.00 52:34 05:50 10.27 ir
23/05/13
pa maliņu...
Rainers 7.20 40:32 05:37 10.66 ir
22/05/13
Aizputes novada čemp krosā 1.kārta
Rainers 2.60 11:27 04:24 13.62 ir
21/05/13
tādas stīvas kājas :)
Rainers 5.00 29:51 05:58 10.05 ir
30.40
19/05/13
Nordea Rīgas maratons.
Rainers 42.20 3:49:29 140 05:26 11.03 ir
17/05/13
pl 22:30 +21...
Rainers 3.00 17:32 05:50 10.27 ir
14/05/13
Dunalkas krūmos bez kompasa :)
Rainers 7.30 1:04:24 08:49 6.80 ir
52.50
12/05/13
asfalts...
Rainers 9.10 51:23 123 05:38 10.63 ir
10/05/13
asfalts ar 300m kalniņu 5* ...120 a/m
Rainers 5.00 29:28 126 05:53 10.18 ir
09/05/13
asfalts...smags
Rainers 7.00 41:12 121 05:53 10.19 ir
08/05/13
asfalts...
Rainers 13.00 1:16:46 121 05:54 10.16 ir
07/05/13
asfalts...
Rainers 11.10 1:04:43 122 05:49 10.29 ir
06/05/13
bruģis...
Rainers 7.90 47:53 119 06:03 9.90 ir
53.10
05/05/13
bruģis...
Rainers 14.20 1:20:29 121 05:40 10.59 ir
04/05/13
vakara bruģis...
Rainers 6.96 42:32 118 06:06 9.82 ir
04/05/13
maziņš koptreniņš Lietavā :)
Rainers 5.40 34:53 110 06:27 9.29 ir
02/05/13
jāsāk kustēt :)
Rainers 11.00 1:04:47 124 05:53 10.19 ir
37.56
28/04/13
11. Diseldorfas maratons(čips)
Rainers 42.20 3:21:03 144 04:45 12.59 ir
27/04/13
atzīmējos Holandē :)
Rainers 8.90 52:32 05:54 10.16 ir
24/04/13
asfalts...
Rainers 7.00 39:56 123 05:42 10.52 ir
23/04/13
asfalts...
Rainers 9.80 1:00:33 121 06:10 9.71 ir
67.90
21/04/13
vakardienas līkums...
Rainers 14.20 1:18:57 124 05:33 10.79 ir
20/04/13
līkumiņš pa Liepāju...
Rainers 14.20 1:17:35 119 05:27 10.98 ir
18/04/13
asfalts...
Rainers 9.10 55:37 122 06:06 9.82 ir
17/04/13
Alsungas miests...orientējos
Rainers 6.20 43:32 132 07:01 8.55 ir
16/04/13
mežs +2 Bostonai...
Rainers 8.00 1:04:21 129 08:02 7.46 ir
15/04/13
asfalts...
Rainers 9.80 56:23 126 05:45 10.43 ir
61.50
13/04/13
bruģis +4
Rainers 12.30 1:11:21 120 05:48 10.34 ir
12/04/13
Liepāja sagaida ar lietu
Rainers 12.30 1:04:54 131 05:16 11.37 ir
11/04/13
asfalts...
Rainers 9.80 55:42 126 05:41 10.56 ir
10/04/13
orientējos pa Kuldīgu
Rainers 5.00 29:43 05:56 10.10 ir
09/04/13
asfalts...7*300m kalnā-168 am
Rainers 12.00 1:13:53 125 06:09 9.75 ir
08/04/13
asfalts...pirmdienai tīri pieklājīgs :)
Rainers 9.00 52:19 123 05:48 10.32 ir
60.40
06/04/13
Rēzeknes pusmaratons
Rainers 21.10 1:41:11 151 04:47 12.51 ir
03/04/13
asfalts...organismam vēl nepatīk
Rainers 9.00 57:14 128 06:21 9.44 ir
02/04/13
atsākam pēc vīrusiem...pulss skrien man pa priekšu :)
Rainers 7.00 40:21 126 05:45 10.41 ir
37.10
20/03/13
neproduktīvs asfalts no rīta :(
Rainers 3.00 20:23 06:47 8.83 ir
19/03/13
asfalts...beigas 3*300 pret kalnu
Rainers 8.00 46:29 129 05:48 10.33 ir
19/03/13
asfalts... no rīta -10 vējšs
Rainers 5.00 32:12 06:26 9.32 ir
18/03/13
asfalts...ar mēģinājumu paātrināties
Rainers 11.00 1:01:29 124 05:35 10.73 ir
18/03/13
asfalts...no rīta -11
Rainers 5.00 28:56 05:47 10.37 ir
32.00
17/03/13
asfalts...slābens
Rainers 7.00 41:26 117 05:55 10.14 ir
16/03/13
asfalts...
Rainers 14.00 1:21:16 125 05:48 10.34 ir
15/03/13
asfalts...pēdējie 3 maratona pulsā
Rainers 14.00 1:16:21 130 05:27 11.00 ir
13/03/13
asfalts...pēc zobu sāpēm :)
Rainers 11.00 1:01:12 128 05:33 10.78 ir
46.00
07/03/13
asfalts...4,5 bik ātrāk
Rainers 7.00 36:19 132 05:11 11.56 ir
06/03/13
asfalts...gurdens
Rainers 7.00 40:56 124 05:50 10.26 ir
05/03/13
asfalts...
Rainers 19.00 1:50:37 128 05:49 10.31 ir
33.00
03/03/13
bruģis...+1 putenis
Rainers 11.00 1:01:57 121 05:37 10.65 ir
01/03/13
asfalts...2,4,7 bik ātrāk
Rainers 9.00 46:51 131 05:12 11.53 ir
28/02/13
asfalts...slābans
Rainers 9.00 55:36 112 06:10 9.71 ir
27/02/13
asfalts...ar saulīti
Rainers 14.00 1:17:08 127 05:30 10.89 ir
25/02/13
asfalts...
Rainers 9.30 52:14 129 05:36 10.68 ir
52.30
24/02/13
asfalts...
Rainers 9.00 53:51 119 05:59 10.03 ir
23/02/13
bruģis...-1 vējš
Rainers 12.30 1:09:05 125 05:36 10.68 ir
21/02/13
asfalts...saulainais. 400km šogad:)
Rainers 7.00 39:34 124 05:39 10.61 ir
20/02/13
asfalts...vējsalīgais...
Rainers 13.00 1:14:28 121 05:43 10.47 ir
19/02/13
asfalts un mala...
Rainers 9.00 54:23 123 06:02 9.93 ir
50.30
17/02/13
asfalts...
Rainers 11.00 1:03:14 122 05:44 10.44 ir
16/02/13
asfalts...
Rainers 7.00 41:23 120 05:54 10.15 ir
15/02/13
asfalts...
Rainers 13.00 1:14:15 123 05:42 10.51 ir
14/02/13
asfalts...
Rainers 11.00 1:02:34 125 05:41 10.55 ir
13/02/13
asfalts...
Rainers 13.00 1:17:28 126 05:57 10.07 ir
55.00
10/02/13
bruģis +3 pēc hoķa
Rainers 12.30 1:09:42 120 05:40 10.59 ir
09/02/13
bruģis +4.
Rainers 12.30 1:06:36 122 05:24 11.08 ir
08/02/13
bruģis ...+3.
Rainers 12.30 1:10:22 121 05:43 10.49 ir
07/02/13
asfalts...jau apledojis.
Rainers 7.00 38:52 126 05:33 10.81 ir
05/02/13
asfalts slapjais...
Rainers 13.00 1:15:27 127 05:48 10.34 ir
56.90
03/02/13
bruģis...+1.
Rainers 12.30 1:09:22 126 05:38 10.64
02/02/13
bruģis...+3.
Rainers 12.30 1:08:13 125 05:32 10.82 ir
01/02/13
bruģis tīrais...0.
Rainers 12.30 1:08:14 126 05:32 10.82 ir
30/01/13
asfalts...slapjais...
Rainers 13.00 1:16:48 124 05:54 10.16 ir
49.90
27/01/13
bruģis...
Rainers 5.40 32:44 06:03 9.90 ir
26/01/13
bruģis ...-7
Rainers 12.30 1:15:12 06:06 9.81 ir
25/01/13
bruģis -4...neticās,ka tik vien!
Rainers 8.40 49:52 05:56 10.11 ir
24/01/13
asfalts ar saules gabaliņu...
Rainers 9.00 54:52 119 06:05 9.84 ir
22/01/13
asfalts un ceļmala...
Rainers 13.00 1:13:26 121 05:38 10.62 ir
48.10
20/01/13
bruģis...-9. (21 ndpk nozīmīte :) )
Rainers 8.40 51:34 06:08 9.77 ir
19/01/13
bruģis...pavēss :)
Rainers 6.50 38:32 05:55 10.12 ir
18/01/13
bruģis...-5.
Rainers 8.40 50:17 05:59 10.02 ir
17/01/13
bruģis...pilsētā tīrīts :)
Rainers 6.50 38:45 05:57 10.06 ir
16/01/13
ceļmalas vate...kājām dikti nepatīk...
Rainers 9.00 55:52 06:12 9.67 ir
15/01/13
šodien nomocīju...
Rainers 6.20 41:35 06:42 8.95 ir
14/01/13
ceļmala...slidensniegainā...
Rainers 7.00 43:13 06:10 9.72 ir
52.00
13/01/13
bruģis sniegotais...-6.
Rainers 8.40 52:18 06:13 9.64 ir
12/01/13
Laisvės gynėjų dienos bėgimas / Brīvības aizstāvju dienas skrējiens (Klaipēda)
Rainers 7.80 36:02 04:37 12.99 ir
11/01/13
bruģis sniegotais...-3.
Rainers 8.40 53:48 06:24 9.37 ir
10/01/13
vietām pa kupenām...
Rainers 5.00 30:23 06:04 9.87 ir
09/01/13
sniegota ceļmala...
Rainers 9.00 53:52 119 05:59 10.02 ir
08/01/13
asfalts...fūūū ar puteni...
Rainers 7.00 45:22 06:28 9.26 ir
07/01/13
asfalts...
Rainers 9.00 51:38 117 05:44 10.46 ir
54.60
06/01/13
bruģis...-1...
Rainers 11.00 1:04:33 117 05:52 10.22 ir
05/01/13
bruģis...+1
Rainers 11.00 1:02:56 118 05:43 10.49 ir
04/01/13
asfalts...laiciņš patīkams...
Rainers 7.00 41:53 116 05:59 10.03 ir
03/01/13
asfalts...lietus...
Rainers 7.00 41:35 121 05:56 10.10 ir
02/01/13
asfalts...atkal lietus...
Rainers 7.00 41:25 123 05:55 10.14 ir
01/01/13
+7 ,lietus un smagas kājas...
Rainers 12.30 1:15:58 118 06:10 9.71 ir
31/12/12
bruģis...lietus,vējš +7.
Rainers 12.00 1:11:22 120 05:56 10.09 ir
67.30
08/12/12
bruģis sniegainais...0
Rainers 12.30 1:13:51 06:00 9.99 ir
05/12/12
Kazdangas gaišais km ar kalniņu...
Rainers 13.20 1:16:32 124 05:47 10.35 ir
03/12/12
lejā33m ,taisni,augšā33m ...6 reizes
Rainers 13.20 1:21:17 121 06:09 9.74 ir
38.70
29/11/12
bruģis +4...
Rainers 12.30 1:08:07 124 05:32 10.83 ir
12.30
25/11/12
asfalts...
Rainers 17.20 1:39:21 123 05:46 10.39 ir
22/11/12
asfalts...
Rainers 13.00 1:09:23 05:20 11.24 ir
21/11/12
asfalts...tumšais
Rainers 13.00 1:15:49 123 05:49 10.29 ir
19/11/12
bruģis +7
Rainers 12.30 1:08:57 119 05:36 10.70 ir
55.50
18/11/12
bruģis +3...
Rainers 12.30 1:06:51 128 05:26 11.04 ir
16/11/12
asfalts ar slinkumu...
Rainers 13.00 1:19:55 119 06:08 9.76 ir
14/11/12
asfalts mitrais...
Rainers 13.00 1:13:42 124 05:40 10.58 ir
13/11/12
asfalts...
Rainers 12.80 1:15:22 121 05:53 10.19 ir
51.10
11/11/12
11 Lāčplēsim...
Rainers 11.00 1:04:31 124 05:51 10.23 ir
09/11/12
pulss kļuvis nedaudz augstāks...?
Rainers 12.70 1:13:07 125 05:45 10.42 ir
07/11/12
vējainais asfalts...
Rainers 12.70 1:15:16 122 05:55 10.12 ir
06/11/12
noslinkoju nedēļu...
Rainers 12.70 1:10:41 125 05:33 10.78 ir
49.10
30/10/12
asfalts..
Rainers 11.00 1:03:45 05:47 10.35 ir
11.00
28/10/12
asfalts,grants...
Rainers 26.20 2:32:17 122 05:48 10.32 ir
26/10/12
asfalts...pūūūššš
Rainers 11.00 1:00:49 125 05:31 10.85 ir
24/10/12
asfalts..
Rainers 11.00 59:53 122 05:26 11.02 ir
23/10/12
asfalts...
Rainers 11.10 58:57 123 05:18 11.30 ir
22/10/12
asfalts...
Rainers 11.00 56:21 127 05:07 11.71 ir
70.30
20/10/12
krūmi Bernātos ar iesildi...
Rainers 6.10 47:00 07:42 7.79 ir
17/10/12
asfalts...
Rainers 15.00 1:23:48 121 05:35 10.74 ir
16/10/12
krūmi Ziemupē...
Rainers 6.00 49:16 08:12 7.31 ir
16/10/12
iesilde...
Rainers 1.00 06:00 06:00 10.00 ir
15/10/12
asfalts...
Rainers 11.00 59:39 124 05:25 11.06 ir
39.10
13/10/12
Siguldas pusmaratons(čips)
Rainers 21.10 1:29:37 150 04:14 14.12 ir
13/10/12
ie at silde
Rainers 3.00 17:00 05:40 10.59 ir
10/10/12
pēdējā takas kārta Snēpelē ar iesildi...
Rainers 5.25 31:45 06:02 9.92 ir
08/10/12
asfalts...ar īso vairs nevar.
Rainers 11.00 58:33 125 05:19 11.27 ir
40.35
06/10/12
ie un atsilde
Rainers 1.60 09:00 05:37 10.67 ir
06/10/12
Liepājas stunda...PR
Rainers 14.08 1:00:00 151 04:15 14.08 ir
03/10/12
asfalts...šodien neskrienas.
Rainers 5.00 29:57 113 05:59 10.02 ir
02/10/12
asfalts..vēl vasaras formā...
Rainers 11.00 1:02:34 117 05:41 10.55 ir
31.68
30/09/12
Tautas rogainings 8h. (187p)
Rainers 48.20 7:51:23 09:46 6.14 ir
27/09/12
asfalts...pēc neilga brīža atpakaļ ar lietu...
Rainers 8.28 46:39 120 05:38 10.65 ir
27/09/12
asfalts...turp pa smuko...
Rainers 8.28 47:14 121 05:42 10.52 ir
26/09/12
ie at silde...
Rainers 1.20 07:00 05:50 10.29 ir
26/09/12
krūmi Mordangā...
Rainers 6.97 1:01:19 134 08:47 6.82 ir
25/09/12
pasildījos...
Rainers 0.60 05:00 08:20 7.20 ir
25/09/12
Cīravas brikšņi...
Rainers 4.80 48:35 134 10:07 5.93 ir
24/09/12
asfalts...
Rainers 11.00 1:01:51 121 05:37 10.67 ir
89.33
23/09/12
asfalts,bruģis,lietus,saule...
Rainers 17.10 1:35:12 117 05:34 10.78 ir
22/09/12
bruģis...jau rudens.
Rainers 11.00 59:43 124 05:25 11.05 ir
19/09/12
asfalts...jau pavēss...
Rainers 11.10 1:05:58 117 05:56 10.10 ir
18/09/12
asfalts...šodien stīvāks nekā vakar...
Rainers 9.00 52:46 117 05:51 10.23 ir
17/09/12
asfalts...prātīgais
Rainers 5.00 30:26 110 06:05 9.86 ir
53.20
16/09/12
Valmieras maratons.
Rainers 42.20 3:26:27 142 04:53 12.26 ir
16/09/12
ie at silde...
Rainers 1.00 06:00 06:00 10.00 ir
13/09/12
nedaudz pasildījos..
Rainers 0.70 05:00 07:08 8.40 ir
13/09/12
Saldus ABC...pa krūmiem,
Rainers 6.40 57:59 09:03 6.62 ir
12/09/12
asfalts...gribu saldumus...
Rainers 5.00 29:04 05:48 10.32 ir
11/09/12
asfalts...ar biezpienu...
Rainers 9.00 48:56 05:26 11.04 ir
10/09/12
asfalts...olbaltumvielainais...
Rainers 9.00 51:36 05:44 10.47 ir
73.30
09/09/12
asfalts...stīvais,pēc vakardienas kartupeļu talkas...
Rainers 9.00 52:27 05:49 10.30 ir
07/09/12
asfalts,grants...
Rainers 27.00 2:42:36 06:01 9.96 ir
06/09/12
asfalts...
Rainers 11.00 1:01:21 05:34 10.76 ir
05/09/12
asfalts...
Rainers 11.10 58:34 123 05:16 11.37 ir
04/09/12
asfalts...
Rainers 11.00 59:12 121 05:22 11.15 ir
03/09/12
asfalts...
Rainers 5.00 28:46 114 05:45 10.43 ir
74.10
02/09/12
asfalts,,,ar somu...
Rainers 7.50 47:06 06:16 9.55 ir
01/09/12
bruģis...
Rainers 11.00 1:02:39 05:41 10.53 ir
30/08/12
asfalts...
Rainers 11.00 58:32 05:19 11.28 ir
29/08/12
asfalts...vasarīgs...
Rainers 11.00 57:07 125 05:11 11.56 ir
28/08/12
asfalts...
Rainers 11.00 59:15 122 05:23 11.14 ir
27/08/12
asfalts...rudeņainais...
Rainers 11.00 55:52 126 05:04 11.81 ir
62.50
26/08/12
asfalts...
Rainers 11.00 56:53 126 05:10 11.60 ir
24/08/12
asfalts...
Rainers 11.00 1:04:59 113 05:54 10.16 ir
23/08/12
asfalts...
Rainers 11.00 1:01:58 120 05:38 10.65 ir
21/08/12
asfalts...
Rainers 11.00 56:22 124 05:07 11.71 ir
20/08/12
asfalts...
Rainers 11.00 1:00:29 121 05:29 10.91 ir
55.00
16/08/12
asfalts...
Rainers 11.00 1:02:13 118 05:39 10.61 ir
15/08/12
asfalts...
Rainers 11.00 58:43 122 05:20 11.24 ir
14/08/12
asfalts...
Rainers 7.00 37:02 124 05:17 11.34 ir
13/08/12
asfalts...
Rainers 5.15 28:09 121 05:27 10.98 ir
34.15
11/08/12
ceļi un neceļi...
Rainers 84.70 5:40:31 04:01 14.92
11/08/12
tik daudz jau nu saskrēju...
Rainers 20.00 ir
104.70
04/08/12
ie at silde
Rainers 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
04/08/12
Kuldīgas pusmaratons
Rainers 21.10 1:32:42 152 04:23 13.66 ir
01/08/12
asfalts...kājas smagas
Rainers 9.00 51:51 115 05:45 10.41 ir
30/07/12
asfalts...
Rainers 11.00 1:01:37 118 05:36 10.71 ir
43.10
27/07/12
vakars...
Rainers 9.00 51:55 116 05:46 10.40 ir
27/07/12
dibena pieradināšana...(velo)
Rainers 25.00
26/07/12
asfalts..
Rainers 16.00 1:29:58 118 05:37 10.67 ir
25/07/12
asfalts......
Rainers 18.20 1:40:41 120 05:31 10.85 ir
24/07/12
asfalts...
Rainers 17.20 1:33:15 122 05:25 11.07 ir
85.40
21/07/12
bruģis un ne tikai...
Rainers 15.40 1:26:55 119 05:38 10.63 ir
20/07/12
bruģis...
Rainers 11.00 59:33 121 05:24 11.08 ir
19/07/12
asfalts...
Rainers 15.00 1:21:40 123 05:26 11.02 ir
17/07/12
asfalts...(sesto km ātrāk)
Rainers 7.00 37:12 124 05:18 11.29 ir
48.40
15/07/12
Liepājas pusmaratons
Rainers 21.10 1:32:56 147 04:24 13.62 ir
15/07/12
ie at silde
Rainers 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
11/07/12
asfalts ar mazu slapjumu...
Rainers 11.00 1:03:21 116 05:45 10.42 ir
34.10
08/07/12
asfalts...vakara vēsais
Rainers 11.00 55:46 123 05:04 11.84 ir
07/07/12
bruģis...sutīgi sutīgais
Rainers 11.00 1:03:38 116 05:47 10.37 ir
05/07/12
bruģis...sutīgais
Rainers 11.00 1:01:29 118 05:35 10.73 ir
05/07/12
bruģis...šorīt tā pasmagi
Rainers 11.00 1:03:45 110 05:47 10.35 ir
04/07/12
bruģis,,,(sen nebija lijis)
Rainers 11.00 59:12 117 05:22 11.15 ir
04/07/12
pirmspusdienas brugis...
Rainers 11.00 1:00:11 114 05:28 10.97 ir
03/07/12
bruģis vakarā...(Liepājā)
Rainers 11.00 57:46 119 05:15 11.43 ir
03/07/12
afsfalts rīta pusē...
Rainers 7.00 40:37 114 05:48 10.34 ir
84.00
01/07/12
ie un at silde
Rainers 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
01/07/12
LSVS 49. sporta spēles vieglatlētikā 
Rainers 5.00 20:42 150 04:08 14.49
30/06/12
ie un at silde
Rainers 2.50 15:00 06:00 10.00 ir
30/06/12
LSVS 49. sporta spēles vieglatlētikā 
Rainers 1.50 05:15 154 03:30 17.14 ir
28/06/12
asfalts...(76.1)
Rainers 11.00 59:13 125 05:23 11.15 ir
27/06/12
asfalts...(76.4)
Rainers 11.00 59:48 125 05:26 11.04 ir
25/06/12
asfalta...(76.4)
Rainers 11.00 1:00:22 122 05:29 10.93
44.00
22/06/12
asfalts..
Rainers 7.00 41:29 109 05:55 10.12 ir
21/06/12
vakara asfalts...jau labāk...
Rainers 11.00 59:58 122 05:27 11.01 ir
21/06/12
asfalts no rīta...kopš PPP tādas jokainas kājas...
Rainers 7.00 41:56 109 05:59 10.02 ir
20/06/12
asfalts vakarā...pa mierīgo...
Rainers 11.00 1:04:48 114 05:53 10.19 ir
20/06/12
rita asfalts
Rainers 7.00 38:32 117 05:30 10.90 ir
43.00
16/06/12
ie un atsilde
Rainers 4.00 24:00 06:00 10.00 ir
16/06/12
3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons .PR!
Rainers 21.10 1:29:35 149 04:14 14.13 ir
13/06/12
asfalts...
Rainers 9.00 49:51 117 05:32 10.83 ir
11/06/12
asfalts(76.4)...kaut kā neātri šodien...
Rainers 9.00 52:57 113 05:53 10.20 ir
43.10
10/06/12
asfalts...(pulss no siltā laika?)
Rainers 11.00 54:46 134 04:58 12.05 ir
08/06/12
asfalts...
Rainers 11.00 57:14 125 05:12 11.53 ir
07/06/12
asfalts...
Rainers 11.00 54:52 127 04:59 12.03 ir
06/06/12
riktējot orentēšanās sac..
Rainers 6.00 36:00 06:00 10.00 ir
05/06/12
asfalts...
Rainers 11.00 58:32 123 05:19 11.28 ir
04/06/12
asfalts...
Rainers 11.00 57:49 125 05:15 11.42 ir
61.00
02/06/12
bruģis(75.3)...nosala rokas!(vai pulsometrs melo?)
Rainers 11.00 58:13 117 05:17 11.34 ir
01/06/12
pa mežu...nedaudz
Rainers 3.00 17:50 05:56 10.09 ir
31/05/12
asfalts...(75.9)
Rainers 11.00 1:00:22 124 05:29 10.93 ir
30/05/12
ie un at silde
Rainers 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
30/05/12
orententerēšanās Skrundā...
Rainers 6.20 57:12 135 09:13 6.50 ir
29/05/12
World harmony run pavadošais skrējiens.
Rainers 9.60 57:09 05:57 10.08 ir
43.80
27/05/12
ie un at silde
Rainers 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
27/05/12
Kazdangas apļi 2012.
Rainers 3.00 12:21 157 04:07 14.57 ir
25/05/12
asfalts...vēl pa lēno
Rainers 11.00 1:04:18 117 05:50 10.26 ir
24/05/12
asfalts...joprojām prātīgi
Rainers 11.00 1:04:09 117 05:49 10.29 ir
23/05/12
asfalts...prātīgais
Rainers 11.00 1:04:23 117 05:51 10.25 ir
22/05/12
ie un at silde
Rainers 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
22/05/12
mežā Bernātos
Rainers 5.40 56:12 135 10:24 5.77 ir
46.40
20/05/12
Nordea Rīgas pusmaratons 2012 
Rainers 21.10 1:31:18 153 04:19 13.86 ir
20/05/12
ie un at sildīšanās
Rainers 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
16/05/12
neveiksmīga orientēšanās,,,
Rainers 7.00 59:45 134 08:32 7.03 ir
15/05/12
asfalts(76.4) slābenais.
Rainers 11.00 1:02:53 118 05:43 10.50 ir
14/05/12
asfalts...
Rainers 11.00 55:47 125 05:04 11.83 ir
55.10
13/05/12
bruģis(76.9)
Rainers 13.20 1:11:52 120 05:26 11.02 ir
10/05/12
asfalts,siltais(76.9)
Rainers 11.00 56:19 126 05:07 11.72 ir
09/05/12
ie un at sildīšanās...
Rainers 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
09/05/12
Kuldīgas orient kārta džungļos...
Rainers 6.20 1:13:51 11:54 5.04 ir
08/05/12
orient. Ziemupē...
Rainers 5.50 42:12 137 07:40 7.82 ir
08/05/12
ie un at sildīšanās...
Rainers 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
07/05/12
asfalts nu pavisam lēnais(77.4)
Rainers 11.00 1:05:29 116 05:57 10.08 ir
51.90
06/05/12
sagaidīju lietu un tad...
Rainers 11.00 1:02:36 123 05:41 10.54 ir
30/04/12
stīvais gar jūru...(76,4)
Rainers 5.60 32:38 113 05:49 10.30 ir
16.60
29/04/12
ie un at sildīšanās...
Rainers 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
29/04/12
Sportlat 2. Rīgas pusmaratons.
Rainers 21.10 1:31:12 154 04:19 13.88 ir
26/04/12
viss darbojas...(vienu km pamēģināju zem 4min-grūti!)
Rainers 7.00 34:43 129 04:57 12.10 ir
24/04/12
vietējie krūmi Cīravā...
Rainers 5.10 47:24 135 09:17 6.46 ir
24/04/12
ie un at sildīšanās
Rainers 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
37.20
22/04/12
bruģis (77.9)
Rainers 11.00 53:12 130 04:50 12.41 ir
20/04/12
asfalts...
Rainers 11.00 59:57 121 05:27 11.01 ir
18/04/12
ie un at sildīšanās...
Rainers 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
18/04/12
Taciņas 3 kārta Īvandē...
Rainers 6.10 1:02:12 139 10:11 5.88 ir
17/04/12
asfalts vējainais...
Rainers 11.00 56:38 126 05:08 11.65 ir
42.10
15/04/12
asfalts ar piespiešanos...
Rainers 21.10 1:59:55 120 05:40 10.56 ir
12/04/12
asfalts..krekliņš ar īsajām rokām...
Rainers 11.00 52:50 130 04:48 12.49 ir
11/04/12
Taciņas 2 kārta Alsungā...
Rainers 4.65 33:00 139 07:05 8.45 ir
11/04/12
ie un at sildīšanās
Rainers 2.00 ir
10/04/12
vietējā orientēšanās (ne savišķi veiksmīga)...
Rainers 4.90 57:00 11:37 5.16 ir
10/04/12
pasildījos
Rainers 2.00 ir
09/04/12
bruģis(76.8)saulainais...
Rainers 13.20 1:12:49 120 05:30 10.88 ir
58.85
08/04/12
bruģis(77.4)
Rainers 11.00 59:24 124 05:24 11.11 ir
07/04/12
bruģis,mitrais(78.1)
Rainers 12.10 1:00:07 129 04:58 12.08 ir
06/04/12
bruģis(78)...superneto akcijā torte Kristīne...
Rainers 15.20 1:15:27 129 04:57 12.09 ir
04/04/12
asfalts(77.4)
Rainers 11.00 57:42 124 05:14 11.44 ir
03/04/12
asfalts(sasistā riba joprojām traucē)
Rainers 11.00 1:02:48 121 05:42 10.51 ir
60.30
31/03/12
asfalts,vēsmitrais(76.4)
Rainers 11.00 1:01:30 120 05:35 10.73 ir
29/03/12
asfalts draņķīgais (77.2)
Rainers 11.00 1:04:16 120 05:50 10.27 ir
28/03/12
asfalts ar sasistu ribu...
Rainers 11.00 1:03:37 115 05:47 10.37 ir
27/03/12
asfalts(atradu nummura zīmi HM 9676)
Rainers 11.00 59:25 123 05:24 11.11 ir
26/03/12
asfalts un divi suņi,kas lika pasoļot...(76.8)
Rainers 11.00 1:03:06 117 05:44 10.46 ir
55.00
25/03/12
asfalts,saule un vējšs(76.4)
Rainers 11.00 1:00:09 121 05:28 10.97 ir
24/03/12
asfalts bez dzirksteles(76.4)
Rainers 11.00 1:02:35 119 05:41 10.55 ir
23/03/12
asfalts(76.6)
Rainers 11.00 54:02 129 04:54 12.21 ir
22/03/12
asfalts(76,8)
Rainers 11.00 1:01:21 120 05:34 10.76 ir
21/03/12
asfalts,saule(78.9)
Rainers 11.00 1:02:21 121 05:40 10.59 ir
20/03/12
asfalts,lietus...
Rainers 11.00 1:02:32 119 05:41 10.55 ir
66.00
18/03/12
bruģis(76.4)
Rainers 12.90 1:08:12 122 05:17 11.35 ir
17/03/12
bruģis(76.6)
Rainers 12.90 1:07:22 118 05:13 11.49 ir
15/03/12
bez dzirksteles(76,4)
Rainers 11.00 59:30 125 05:24 11.09 ir
14/03/12
asfalts(77.1)
Rainers 11.00 59:05 124 05:22 11.17 ir
12/03/12
Gel Kayano17 iemēģināšana...(76.2)
Rainers 11.00 53:15 130 04:50 12.39 ir
58.80
10/03/12
nedaudz
Rainers 4.00 24:00 06:00 10.00 ir
09/03/12
asfalts(76.7)
Rainers 11.00 54:08 135 04:55 12.19 ir
08/03/12
asfalts(77.6)
Rainers 11.00 58:27 121 05:18 11.29 ir
07/03/12
nedaudz...
Rainers 4.00 23:02 05:45 10.42 ir
06/03/12
asfalts (76.5)
Rainers 15.00 1:22:41 121 05:30 10.88 ir
45.00
04/03/12
bruģis (76.3)
Rainers 12.90 1:13:01 116 05:39 10.60 ir
03/03/12
vakara bruģis(76.6)
Rainers 12.90 1:12:06 122 05:35 10.74 ir
01/03/12
siņij tuman...(76.4)
Rainers 11.00 1:02:22 118 05:40 10.58 ir
29/02/12
šodien pavasaris(76.3)
Rainers 15.20 1:19:11 123 05:12 11.52 ir
52.00
26/02/12
bruģis(77.4)
Rainers 18.34 1:40:15 121 05:27 10.98 ir
25/02/12
bruģis(76.6)
Rainers 15.20 1:20:51 121 05:19 11.28 ir
22/02/12
lenta(76.6)
Rainers 6.10 36:12 129 05:56 10.11 ir
21/02/12
arī Kazdangā griežas lenta...(76.9)
Rainers 13.30 1:18:29 130 05:54 10.17 ir
52.94
19/02/12
sniega ,ūdens putra bez dzirksteles...(76.8)
Rainers 11.00 1:04:54 116 05:54 10.17 ir
18/02/12
PRET!!!
Rainers 11.00 1:01:15 120 05:34 10.78 ir
17/02/12
sniedziņš (77.6)
Rainers 11.00 1:02:48 121 05:42 10.51 ir
16/02/12
bez vēja (77.2)
Rainers 11.00 57:13 125 05:12 11.54 ir
14/02/12
asfalts ar vēju(77.1)
Rainers 11.00 1:00:09 127 05:28 10.97 ir
55.00
12/02/12
kupenas uz bruģa(77.1)
Rainers 11.00 1:04:31 121 05:51 10.23 ir
11/02/12
bruģis bez dzirksteles(76.7)
Rainers 11.00 58:09 121 05:17 11.35 ir
10/02/12
vakara bruģis(77.2)
Rainers 11.00 54:09 130 04:55 12.19 ir
07/02/12
aukstāks,nekā biju gaidījis(77.1)
Rainers 11.00 57:51 124 05:15 11.41 ir
06/02/12
Vakars uz bruģa (76.8)
Rainers 11.00 56:58 127 05:10 11.59 ir
55.00
05/02/12
Saulīte ar zobiem... (76.4)
Rainers 11.00 57:25 128 05:13 11.49 ir
04/02/12
Atpakaļ ziemā(76.8)
Rainers 11.00 57:29 133 05:13 11.48 ir
02/02/12
Rīts vēl plusos 11
Rainers 5.67 31:04 125 05:28 10.95 ir
01/02/12
Ai,ai,ai,rītvakar jau ziema!
Rainers 9.14 1:02:12 115 06:48 8.82 ir
30/01/12
Ar stīvām kājām
Rainers 9.50 1:04:00 118 06:44 8.91 ir
30/01/12
Šorīt tā pasmagi...
Rainers 5.66 30:05 134 05:18 11.29 ir
51.97
29/01/12
Marakech semimarathon
Rainers 21.10 1:30:32 152 04:17 13.98 ir
29/01/12
Mierīgi pa Marakešas ielām
Rainers 7.00 42:36 123 06:05 9.86 ir
29/01/12
Iesildīšanās
Rainers 1.82 12:01 118 06:36 9.09 ir
28/01/12
Welcome race...rīt pa riktīgo...
Rainers 2.86 16:48 124 05:52 10.21 ir
26/01/12
Sapnis ne skrieshana(te ir silts)
Rainers 11.22 1:03:12 130 05:37 10.65 ir
26/01/12
Riits ar skatu uz okeaanu
Rainers 5.14 30:01 125 05:50 10.27 ir
25/01/12
Riita rosme
Rainers 5.24 30:02 127 05:43 10.47 ir
24/01/12
Vakars pa Agadiru
Rainers 12.03 1:04:04 137 05:19 11.27 ir
24/01/12
Rīts ar vingrošanu...
Rainers 3.50 19:37 125 05:36 10.71 ir
23/01/12
Sacīkste ar kamieli.
Rainers 8.63 45:02 132 05:13 11.50 ir
23/01/12
No rīta gar okeānu...
Rainers 5.59 32:09 127 05:45 10.43 ir
84.13
22/01/12
Pirmais skrējiens Āfrikā.
Rainers 15.07 1:22:18 131 05:27 10.99 ir
17/01/12
asfalts un maliņa...(76.1/320)
Rainers 11.00 1:03:39 119 05:47 10.37 ir
26.07
15/01/12
bruģītis notīrīts!(76.2/441}
Rainers 14.80 1:23:36 122 05:38 10.62 ir
14/01/12
mūsu stabiņš bija ļoti zems! itkā bruģis(76.2/466)
Rainers 20.40 2:01:13 122 05:56 10.10 ir
13/01/12
Liepāja,bruģis,sniedziņš(76,8/345)
Rainers 12.60 1:10:42 118 05:36 10.69 ir
11/01/12
vēlās pusdienas nu ļoti traucēja...(76.8/294)
Rainers 9.00 55:05 123 06:07 9.80 ir
09/01/12
Kazdangā šoseja bez laternām...(77.1/329)
Rainers 11.00 1:00:52 126 05:32 10.84 ir
67.80
08/01/12
bruģis(75.6/514)...mans procents jau bija zem desmit...
Rainers 18.34 1:44:37 125 05:42 10.52 ir
07/01/12
bruģis ar lietu(75.8/328)
Rainers 11.00 56:10 128 05:06 11.75 ir
06/01/12
Brīvības iela Liepājā(76.1/331)
Rainers 11.00 58:54 126 05:21 11.21 ir
03/01/12
laikam slims...(76.2/98)
Rainers 3.00 16:38 122 05:32 10.82 ir
43.34
01/01/12
Heijā! Brīvības iela gada trešajā stundā.(76.5/346)
Rainers 11.00 54:09 135 04:55 12.19 ir
31/12/11
Brīvības bruģis(76,2/367)
Rainers 11.00 56:32 129 05:08 11.67 ir
30/12/11
Brīvības iela liepājā(75.9/272)
Rainers 11.00 55:16 129 05:01 11.94 ir
28/12/11
Krosiņš
Rainers 15.50 1:38:22 06:20 9.45 ir
48.50
25/12/11
asfalts un lietus(76.7/335)
Rainers 9.00 50:52 127 05:39 10.62 ir
24/12/11
asfalts(76.5/239)
Rainers 7.00 37:32 127 05:21 11.19 ir
23/12/11
asfalts(76.6/515)
Rainers 14.30 1:13:41 135 05:09 11.64 ir
20/12/11
Krosiņš (393)
Rainers 10.50 1:07:20 122 06:24 9.36 ir
40.80
18/12/11
Brīvības iela Liepājā atkal ar lietu (360)
Rainers 11.00 58:52 124 05:21 11.21 ir
17/12/11
Brīvības iela Liepājā ar lietu
Rainers 18.34 1:31:53 133 05:00 11.98 ir
14/12/11
mīkstās takas
Rainers 10.50 1:07:14 122 06:24 9.37 ir
12/12/11
sanāca lēnais pa mežiņu...
Rainers 8.50 56:45 121 06:40 8.99 ir
48.34
10/12/11
Sigulda slapjdraņķī...
Rainers 10.80 59:24 127 05:30 10.91 ir
09/12/11
Sniegputenī Siguldā
Rainers 16.00 1:28:17 131 05:31 10.87 ir
07/12/11
Krosiņš pa sniega putru
Rainers 10.50 1:06:55 127 06:22 9.41 ir
06/12/11
krosiņš ar kalniņiem
Rainers 11.50 1:09:14 130 06:01 9.97 ir
48.80
04/12/11
Brīvības iela Liepājā ar brāzmainu lietu
Rainers 18.34 1:37:35 129 05:19 11.28 ir
01/12/11
auto brauc ar tālajiem!
Rainers 14.20 1:16:55 126 05:25 11.08 ir
29/11/11
asfalts,tumsa un spožas gaismas...
Rainers 14.20 1:16:20 126 05:22 11.16 ir
46.74
27/11/11
vēja tunelis
Rainers 9.00 49:12 132 05:28 10.98 ir
26/11/11
vējšs tikai no priekšas
Rainers 11.00 58:55 146 05:21 11.20 ir
25/11/11
kāpēc tik grūti?
Rainers 9.00 50:51 122 05:39 10.62 ir
24/11/11
pa migliņu...
Rainers 9.00 46:27 128 05:09 11.63 ir
23/11/11
brīvdienas beigušās
Rainers 9.00 46:45 130 05:11 11.55 ir
47.00
20/11/11
Remoss
Rainers 37.00 6:21:12 10:18 5.82 ir
14/11/11
pirmdienas negarais...
Rainers 7.00 37:39 124 05:22 11.16 ir
44.00
13/11/11
svētdienas garais
Rainers 14.20 1:16:36 124 05:23 11.12 ir
10/11/11
bez dzirksteles
Rainers 9.00 51:37 114 05:44 10.46 ir
09/11/11
laiciņš kā uz pasūtījumu...
Rainers 11.00 59:42 120 05:25 11.06 ir
08/11/11
paspēju gaismā...
Rainers 11.00 57:03 124 05:11 11.57 ir
07/11/11
pirmais ar lukturi...
Rainers 11.00 57:09 123 05:11 11.55 ir
56.20
06/11/11
Brīvības ielas jaunais bruģis Liepājā
Rainers 10.90 57:27 120 05:16 11.38 ir
05/11/11
Pirmspusdienenis
Rainers 11.00 1:00:19 121 05:29 10.94 ir
02/11/11
Lēnais ar torti vēderā
Rainers 6.00 34:27 114 05:44 10.45 ir
01/11/11
tumšais slābenis
Rainers 11.00 1:01:19 118 05:34 10.76 ir
31/10/11
Oppā-jau tumsa!
Rainers 11.00 57:48 128 05:15 11.42 ir
49.90
30/10/11
skriešana labvēlīgā laikā
Rainers 9.00 44:37 133 04:57 12.10 ir
29/10/11
kurzemē smuks laiciņš
Rainers 9.00 48:40 120 05:24 11.10 ir
28/10/11
smagās kājas pa maliņu
Rainers 9.00 50:14 118 05:34 10.75 ir
27/10/11
suņi nemīl skrējējus
Rainers 11.00 58:15 125 05:17 11.33 ir
26/10/11
saulītē ar vēju
Rainers 11.00 58:35 123 05:19 11.27 ir
25/10/11
vakardienas atkārtojums bez saules
Rainers 11.00 57:43 126 05:14 11.44 ir
25/10/11
aizmirsts telefons
Rainers 2.50 14:00 05:36 10.71 ir
24/10/11
saulīte ,bezvējš un šoseja
Rainers 11.00 57:28 124 05:13 11.48 ir
73.50
23/10/11
Liepājas pludmale
Rainers 6.50 43:15 118 06:39 9.02
22/10/11
pirms un pēc meža
Rainers 1.50 08:00 05:20 11.25 ir
22/10/11
Saldus novada čempionāts
Rainers 7.00 59:16 141 08:28 7.09 ir
21/10/11
šoseja Kazdanga-Aizpute
Rainers 9.00 47:36 130 05:17 11.34 ir
20/10/11
šosejs Kazdanga-Aizpute
Rainers 9.00 48:12 128 05:21 11.20 ir
19/10/11
šoseja Kazdanga-Aizpute
Rainers 9.00 47:42 130 05:18 11.32 ir
18/10/11
šoseja Kazdanga-Aizpute
Rainers 9.00 48:29 124 05:23 11.14 ir
17/10/11
šoseja Kazdanga-Aizpute
Rainers 9.00 51:29 119 05:43 10.49 ir
60.00
15/10/11
iesildīšanās,atsildīšanās
Rainers 2.50 15:00 06:00 10.00 ir
15/10/11
Siguldas pusmaratons
Rainers 21.10 1:30:17 153 04:16 14.02 ir
12/10/11
šoseja Kazdanga-Aizpute
Rainers 9.00 48:59 122 05:26 11.02 ir
11/10/11
šoseja Kazdanga-Aizpute
Rainers 7.00 35:56 131 05:08 11.69 ir
10/10/11
šoseja Kazdanga-Aizpute
Rainers 5.00 28:34 131 05:42 10.50 ir
44.60
09/10/11
orientēšanās
Rainers 6.00 56:22 139 09:23 6.39 ir
07/10/11
šoseja
Rainers 11.00 57:18 128 05:12 11.52 ir
06/10/11
šoseja
Rainers 9.00 48:31 126 05:23 11.13 ir
05/10/11
šoseja
Rainers 11.00 55:57 132 05:05 11.80 ir
04/10/11
orientējos
Rainers 7.00 1:21:32 11:38 5.15 ir
44.00
02/10/11
Stundas skrējiens Liepājā.
Rainers 13.46 1:00:00 04:27 13.46 ir
29/09/11
šoseja
Rainers 8.00 47:23 05:55 10.13 ir
28/09/11
orientējos
Rainers 6.00 1:25:22 14:13 4.22 ir
27/09/11
pa mežu
Rainers 6.00 51:22 08:33 7.01 ir
33.46
25/09/11
Magnēta Tautas rogainings 8h-222 p
Rainers 48.00 7:51:22 09:49 6.11 ir
22/09/11
šoseja
Rainers 7.00 43:12 06:10 9.72
21/09/11
pa mežu
Rainers 6.00 48:33 08:05 7.42
20/09/11
šoseja
Rainers 7.00 42:21 06:03 9.92 ir
68.00
18/09/11
Valmieras pusmaratons
Rainers 21.10 1:37:44 04:37 12.95 ir
14/09/11
šoseja
Rainers 7.00 37:33 05:21 11.19 ir
12/09/11
pa mežu
Rainers 3.00
31.10
11/09/11
pa mežu
Rainers 3.00 ir
09/09/11
šoseja
Rainers 11.00 1:06:15 06:01 9.96 ir
07/09/11
orientējos
Rainers 3.00 22:19 07:26 8.07 ir
06/09/11
šoseja
Rainers 7.00 39:52 05:41 10.54 ir
05/09/11
šoseja
Rainers 7.00 38:50 05:32 10.82 ir
31.00
04/09/11
šoseja
Rainers 9.00 53:20 05:55 10.13 ir
03/09/11
šoseja
Rainers 7.00 42:23 06:03 9.91 ir
01/09/11
šoseja
Rainers 7.00 37:22 05:20 11.24 ir
31/08/11
orientējos
Rainers 6.00 45:33 07:35 7.90 ir
30/08/11
šoseja
Rainers 7.00 39:03 05:34 10.76 ir
36.00
28/08/11
orientējos
Rainers 6.00 47:22 07:53 7.60 ir
25/08/11
šoseja
Rainers 6.00 34:37 05:46 10.40 ir
24/08/11
šoseja
Rainers 9.00 51:50 05:45 10.42 ir
23/08/11
šoseja
Rainers 9.00 54:09 06:01 9.97 ir
30.00
21/08/11
šoseja
Rainers 14.00 1:21:05 05:47 10.36 ir
20/08/11
pa mežu
Rainers 3.00 20:22 06:47 8.84 ir
19/08/11
šoseja
Rainers 7.00 42:25 06:03 9.90 ir
17/08/11
šoseja
Rainers 10.00 1:03:21 06:20 9.47 ir
16/08/11
šoseja
Rainers 7.00 46:55 06:42 8.95 ir
15/08/11
šoseja
Rainers 10.00 58:03 05:48 10.34 ir
51.00
14/08/11
šoseja
Rainers 10.00 1:00:46 06:04 9.87 ir
13/08/11
šoseja
Rainers 10.00 1:01:22 06:08 9.78 ir
12/08/11
šoseja
Rainers 10.00 59:23 05:56 10.10 ir
11/08/11
šoseja
Rainers 10.00 1:02:12 06:13 9.65 ir
09/08/11
šoseja
Rainers 10.00 1:03:41 06:22 9.42 ir
08/08/11
šoseja
Rainers 13.00 1:20:49 06:13 9.65 ir
63.00
07/08/11
šoseja
Rainers 10.00 1:07:56 06:47 8.83 ir
06/08/11
Kuldīgas pusmaratons
Rainers 21.10 1:41:03 04:47 12.53 ir
03/08/11
šoseja
Rainers 6.00 32:22 05:23 11.12 ir
02/08/11
šoseja
Rainers 6.00 30:41 05:06 11.73 ir
01/08/11
šoseja
Rainers 6.00 36:51 06:08 9.77 ir
49.10
31/07/11
šoseja
Rainers 11.00 1:08:21 06:12 9.66 ir
30/07/11
šoseja
Rainers 12.00 1:10:03 05:50 10.28 ir
29/07/11
šoseja
Rainers 8.00 49:21 06:10 9.73 ir
28/07/11
šoseja
Rainers 10.00 58:10 05:49 10.32 ir
27/07/11
šoseja
Rainers 10.00 55:40 05:34 10.78 ir
26/07/11
šoseja
Rainers 10.00 1:01:20 06:08 9.78 ir
25/07/11
šoseja
Rainers 10.00 1:01:09 06:06 9.81 ir
71.00
24/07/11
šoseja
Rainers 10.00 59:09 05:54 10.14 ir
23/07/11
šoseja
Rainers 5.00 24:31 04:54 12.24
21/07/11
šoseja
Rainers 8.00 48:21 06:02 9.93
20/07/11
šoseja
Rainers 10.00 1:01:23 06:08 9.77
19/07/11
asfalts
Rainers 10.00 1:01:23 06:08 9.77
18/07/11
asfalts
Rainers 10.00 1:01:12 06:07 9.80
53.00
17/07/11
Liepājas pusmaratons
Rainers 21.10 1:51:46 05:17 11.33 ir
21.10