Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
18/09/20
74,2 / Sarkanais mežs ar kritušajiem kokiem
matiss 13.43 1:04:53 115 17 04:49 12.42 ir
17/09/20
+0 / 60=>61 / Vējš mugurā visos km jeb ātrākais treniņš pēdējos gados
matiss 16.61 1:15:44 116 50 04:33 13.16 ir
16/09/20
76,1 / Vasaras pēdējā diena ar +27*C
matiss 15.00 1:12:20 123 38 04:49 12.44 ir
15/09/20
75,5 / -1 / Mežaparks pilns zināmu seju
matiss 15.00 1:13:39 112 27 04:54 12.22 ir
14/09/20
76,2 / Pirmdienas pavisam prātīgā pusīte pustumsā pēc vingrošanas
matiss 21.10 1:50:33 103 33 05:14 11.45 ir
81.14
13/09/20
73,9 / -2 / Medokas vīna maratona vietā svētdiena Mežaparkā
matiss 20.09 1:38:50 117 44 04:55 12.20 ir
12/09/20
Ērgļu Lūsis
matiss 23.23 1:59:12 140 501 05:07 11.69 ir
12/09/20
Pulsa pārbaude
matiss 2.00 10:10 121 25 05:05 11.80 ir
11/09/20
75,7 / -3 / 61=>60 / iekāpu rītdienas kedās
matiss 10.00 47:37 120 27 04:45 12.60 ir
10/09/20
+2 / Ar vienu miegu nepietiek
matiss 10.00 46:41 113 19 04:40 12.85 ir
09/09/20
-2 / Vingrošanas laikā sastapts Brālītis
matiss 15.00 1:13:44 113 40 04:54 12.21 ir
08/09/20
75,1 / +1 / 60=61 / Nav vaļas ilgāk dipināt
matiss 7.99 38:10 111 12 04:46 12.56 ir
07/09/20
77,2 / Sarkandaugavas pirmdienas prātīgais
matiss 7.99 41:47 96 6 05:13 11.47 ir
96.30
06/09/20
23-24h Igaunijas ultrā + mūsējo fotografēšana
matiss 21.18 1:38:17 117 32 04:38 12.93 ir
05/09/20
2h ar Gunču 24h igauņu aplī
matiss 23.01 1:59:24 107 44 05:11 11.56 ir
04/09/20
73,8 / -1 / 4000km/2020
matiss 7.94 38:52 116 14 04:53 12.26 ir
03/09/20
73,6 / Sigitas aplis līdz Sīmaņa ielai
matiss 7.04 39:47 96 2 05:39 10.62 ir
02/09/20
74,5 / -3 / 61=>60 / 12 tilti bezsakarā zem laternām
matiss 21.34 1:51:21 120 105 05:13 11.50 ir
01/09/20
+0 / 60=>61 / trīs tramvaju sliežu klasika pirms pusnakts
matiss 16.61 1:21:05 113 19 04:52 12.29 ir
01/09/20
75,6 / -0 / Pēdējā rītarosme (pusdienas laikā)
matiss 15.06 1:12:48 116 31 04:50 12.41 ir
31/08/20
+1 / 13h / Pirmdienas vakara prātīgais pēc vingrošanas
matiss 15.15 1:13:48 110 26 04:52 12.32 ir
31/08/20
76,0 / -1 / Sagaidīju lietu un izmirku pirmsēdējā rītarosmē
matiss 15.01 1:13:33 118 28 04:54 12.24 ir
142.34
30/08/20
+0 / Vēlais līdz Vecdaugavai pēc Liepājas branča
matiss 19.00 1:34:04 115 37 04:57 12.12 ir
30/08/20
Liepāja pirms vēlbrokastīm viesnīcā Roze
matiss 11.00 59:54 122 17 05:26 11.02 ir
29/08/20
Latvijas kontūra Saldū
matiss 10.31 1:00:33 98 78 05:52 10.22 ir
28/08/20
Saldus stadions tumsā & city trail bez luktura pa remontā esošo Kuldīgas ielu
matiss 15.00 1:15:53 110 35 05:03 11.86 ir
28/08/20
74,4 / -1 / Līdz skola vairs tikai 2 rītarosmes
matiss 10.00 48:51 118 20 04:53 12.28 ir
27/08/20
-3 / Stunda Dzegužkalnā pļāpājot ar DS93
matiss 13.39 1:00:19 133 245 04:30 13.32 ir
27/08/20
75,3 / -1 / Līdz vēlēšanu iecirknim
matiss 13.60 1:06:40 116 17 04:54 12.24 ir
26/08/20
+2 / Vecdaugava pēc vingrošanas
matiss 21.11 1:44:07 110 36 04:55 12.17 ir
25/08/20
+2 / Naktī piere slapja pat pie +14*C un 109bpm
matiss 16.59 1:23:33 109 15 05:02 11.91 ir
25/08/20
73,6 / -2 / 60=>59 / Lietus pusdienas laikā
matiss 15.00 1:14:18 119 28 04:57 12.11 ir
24/08/20
+1 / 59=>60 / 14h / Pirmdienas prātīgais pēc vingrošanas
matiss 16.62 1:21:37 113 15 04:54 12.22 ir
24/08/20
75,9 / +0 / Pēcpusdienā sākta pirmdiena
matiss 14.92 1:14:01 112 34 04:57 12.09 ir
176.54
23/08/20
+0 / 14h / Laternu gaismā 9 tilti
matiss 16.54 1:23:14 112 76 05:01 11.92 ir
23/08/20
76,9 / +3 / BMX Mežaparkā un slapjais T-krekls
matiss 18.50 1:38:40 103 29 05:20 11.25 ir
22/08/20
Uz Lubānu no Kaižiem (kokaudzētava Podiņi)
matiss 16.62 1:32:12 105 21 05:32 10.82 ir
20/08/20
Ar Sigitu pēc arbūza
matiss 15.01 1:26:23 99 17 05:45 10.43 ir
20/08/20
74,0 / +0 / 20h / Pusdienas laika saulē
matiss 15.01 1:15:57 115 34 05:03 11.86 ir
19/08/20
Vingrošana
matiss 16.36 1:26:28 112 27 05:17 11.35 ir
19/08/20
73,6 / -3 / Vēlā rītarosme pirms biroja apskates
matiss 15.00 1:14:22 123 34 04:57 12.10 ir
18/08/20
-1 / 99 minūtes prieka
matiss 20.15 1:39:30 119 37 04:56 12.15 ir
18/08/20
73,9 / +0 / Rītarosme pirms skolas
matiss 7.88 40:08 116 11 05:05 11.78 ir
17/08/20
+0 / Pirmdienas vakarā arī prātīgais
matiss 14.99 1:14:07 114 30 04:56 12.13 ir
17/08/20
74,4 / +0 / Pirmdienas vēlā prātīgā rītarosme
matiss 10.01 52:01 107 22 05:11 11.55 ir
166.07
16/08/20
73,5 / -4 / Rīgas triatlons un Lāčplēšu kross
matiss 17.89 1:36:28 114 37 05:23 11.13 ir
15/08/20
+2 / Pēc SB atpakaļ uz Dižpilsētas bruģa
matiss 16.59 1:26:05 108 84 05:11 11.56 ir
15/08/20
Pastaiga gar Amatu
matiss 5.27 35:42 119 68 06:46 8.86 ir
14/08/20
74,2 / +2 / 57=>58 / Kājās biezpiens
matiss 20.18 1:39:56 114 38 04:57 12.12 ir
13/08/20
+0 / 39h / Izskrien Rīgu Mežaparkā Sigitu tā arī nesaķēru
matiss 15.98 1:19:02 121 30 04:56 12.13 ir
13/08/20
73,5 / Auto TA + 3x Krimuldas serpentīns
matiss 16.18 1:27:36 116 285 05:24 11.08 ir
12/08/20
+2 / 16h / Vingrošana Džokera pļaviņā
matiss 16.05 1:19:47 113 28 04:58 12.07 ir
12/08/20
73,5 / -2 / 57=>56 / 22h / atpakaļ novembrī. bēdīga bedre
matiss 15.99 1:27:00 114 45 05:26 11.03 ir
11/08/20
Vakars ar Sigitu
matiss 10.14 58:43 102 10 05:47 10.36 ir
11/08/20
75,1 / -1 / 34h / Kā saskrūvēts motobraucējs ieskrēju potītei un CETam liktenīgajā Mežaparka taciņā
matiss 10.16 48:37 128 29 04:47 12.54 ir
10/08/20
74,8 / +0 / 25h / Pirms karstā ūdens atlsēgšanas uz 3 dienām
matiss 10.00 48:30 123 14 04:51 12.37 ir
154.43
09/08/20
74,6 / -1 / 31h / Pēc saldējuma
matiss 9.27 41:49 131 19 04:30 13.30 ir
09/08/20
74,8 Vēlā rītarosme ar Sigitu
matiss 6.99 42:42 97 10 06:06 9.82 ir
08/08/20
75,4 Rītarosme ar Sigitu, potīte vēl pamstoša
matiss 10.18 58:01 109 9 05:41 10.53 ir
07/08/20
-4 / 58 / Boeing 760 šasijas testa turpinājums jeb 2 skrējieni 2 nedēļās
matiss 7.89 37:04 127 11 04:41 12.77 ir
06/08/20
Boeing 775 šasijas otrais tests (pēc 18km divās nedēļās)
matiss 8.63 41:24 120 9 04:47 12.51 ir
42.96
26/07/20
Pēc 80 stundu pauzes labā potīte ir atpakaļ
matiss 18.90 1:36:44 117 32 05:07 11.72 ir
23/07/20
Mežaparka takās nobeidzu potīti un muļķīgi turpināju. Bonusā vēl sastapu Antonu
matiss 22.68 1:57:51 109 66 05:11 11.55 ir
22/07/20
(74,6) 60 =>59 / -2 / 22h / Vingrošana
matiss 21.10 1:50:51 102 43 05:15 11.42 ir
21/07/20
(75,0) 60 / Duntes aplis ar Sigitu
matiss 10.06 1:01:46 92 16 06:08 9.77 ir
20/07/20
(74,8) Pirmais pēc triatlona PB pusītē
matiss 7.17 38:16 105 6 05:20 11.24 ir
79.91
19/07/20
PB tri-pusītē 4h 54min Smiltenē
matiss 21.13 1:30:58 142 150 04:18 13.94 ir
18/07/20
(73,5) 60 / Sigitas 100.diena pēc kārtas
matiss 7.33 42:09 104 14 05:45 10.43 ir
17/07/20
(72,9) -3 / 60 / 28h / Ziemeļblazma pusdienas laika saulē
matiss 17.00 1:24:56 118 37 04:59 12.01 ir
16/07/20
(73,3) +2 / 60 / 16h / pēc RV107 preses konferences
matiss 19.00 1:32:54 112 37 04:53 12.27 ir
15/07/20
(73,9) +3 / 60 / 26h / Vingrošana un pļāpas ar Antonu
matiss 21.01 1:55:19 101 46 05:29 10.93 ir
14/07/20
(73,4) -3 / 60 / 19h / Vakara pļāpas ar Sigitu Ganību dambī + Mežaparka 3 apļi
matiss 32.00 2:52:02 104 44 05:22 11.16 ir
13/07/20
(75,3) +0 / 60 /20h / Mangaļsala
matiss 31.00 2:26:18 117 43 04:43 12.71 ir
148.47
12/07/20
Rītarosme ar Sigitu pēc pl.16
matiss 7.00 39:28 94 10 05:38 10.64 ir
11/07/20
Naktī pēc 39h negulēšanas pulss tieši 107
matiss 7.00 36:52 107 29 05:16 11.39 ir
10/07/20
Mežaparks dažas stundas pirms RV107 starta
matiss 7.00 32:59 121 8 04:42 12.73 ir
09/07/20
(73,2) +2 / 6h / Ar Sigitu
matiss 8.00 43:11 98 4 05:23 11.12 ir
08/07/20
(74,4) +1 / 14h / Vingrošana Džokera pļaviņā
matiss 9.31 46:26 112 11 04:59 12.03 ir
07/07/20
(75,1) +2 / 16h / Par šodien otrreiz operēto mammas celi
matiss 10.01 50:38 112 16 05:03 11.86 ir
06/07/20
(74,8) -5 / 15h / Pirmdienas prātīgais pēc vakardienas Cēs triatlona
matiss 15.00 1:21:14 104 32 05:24 11.08 ir
63.32
05/07/20
Neoficiālais Aigara triatlons Cēsīs - 1/2m - 70.3
matiss 20.84 1:30:35 120 254 04:20 13.80 ir
04/07/20
(72,8) 60 / Rītarosme ar Sigitu pirms Cēsu triatlona
matiss 10.53 59:34 99 14 05:39 10.61 ir
03/07/20
2000 km 100 dienās
matiss 22.36 1:48:20 115 40 04:50 12.38 ir
03/07/20
(73,7) +2 / 17h / RĪtarosme pirm vizītes Valmierā
matiss 7.95 37:12 118 16 04:40 12.82 ir
02/07/20
(73,6) 22,2*C / -1 / 60 / 20h / 3000 km 2020.gadā
matiss 22.22 1:58:21 104 28 05:19 11.26 ir
01/07/20
(74,3) +0 / 21h / Vingrošana un Litas autoserviss
matiss 21.62 1:46:29 116 34 04:55 12.18 ir
30/06/20
(75,0) +2 / 60 / 13h / Bez rītarosmes jūnijs noapaļots līdz 650k
matiss 23.65 2:07:50 101 42 05:24 11.10 ir
29/06/20
(76,5) Mangaļsala pēc mošanās pl.12
matiss 31.01 2:32:03 114 55 04:54 12.24 ir
160.18
28/06/20
(72,9) Pirms Kaupera koncerta Kurmenē
matiss 8.44 50:32 103 10 05:59 10.02 ir
27/06/20
(75,6) Grīviņu aplis - runfree.lv - lēnāk par Spartatlonu
matiss 54.56 8:00:36 105 542 08:48 6.81 ir
26/06/20
Pļāpas ar Alvi un pa vidu vingrošana
matiss 7.99 39:57 110 9 05:00 12.00 ir
26/06/20
-3 / +23*C Starts nedaudz par agru, sanāca pamocīties
matiss 7.99 40:48 111 12 05:06 11.75 ir
25/06/20
Ar Sigitu līdz bodei pēc piena
matiss 8.54 46:57 98 8 05:29 10.91 ir
25/06/20
(77,6) +27*C / 60 / -3 / 26h / Janie Kayano 26 iesvētīti
matiss 13.86 1:07:08 118 25 04:50 12.39 ir
24/06/20
Cieceres ezera skatu tornis
matiss 17.58 1:44:59 100 102 05:58 10.05 ir
23/06/20
+0 / Saldus stadions Līgo naktī ar šašliku ribās
matiss 8.00 40:20 108 20 05:02 11.90 ir
23/06/20
Līgo kontūra Saldū
matiss 10.28 59:45 98 78 05:48 10.32 ir
22/06/20
+0 Saldus stadions pēc peldes (1km)
matiss 8.00 37:43 108 22 04:42 12.73 ir
22/06/20
Liepājas rīta rosme ar Sigitu
matiss 14.76 1:26:29 98 24 05:51 10.24 ir
160.00
21/06/20
+5 Bberliņi -Karostas Redans ar Sigitas tempu
matiss 8.00 39:49 110 9 04:58 12.06 ir
20/06/20
Karostas pludmale ar Edgaru un Sigitu
matiss 8.36 55:13 89 22 06:36 9.08 ir
19/06/20
(74,9) 59 / -3 / 27h / +29*C tveices pusmaratons
matiss 21.11 1:42:02 123 49 04:50 12.41 ir
18/06/20
-1 / 60 / Izskrien Rīgu 1.posms Nordeķu parkā ar Viktorīnī un Sigitu
matiss 13.16 59:50 125 8 04:32 13.20 ir
18/06/20
(74,2) -4 / 60 / 29h / Rītarosme no Litas autoservisa līdz LVS kongresam
matiss 7.99 39:18 119 8 04:55 12.20 ir
17/06/20
+2 / Supervaroņu vingrošana Džokera pļaviņā
matiss 7.99 38:19 113 13 04:47 12.51 ir
17/06/20
(74,4) -2 / 58 / Rītarosme parastā
matiss 13.86 1:06:04 127 24 04:46 12.59 ir
16/06/20
Vakara aplis ar Sigitu
matiss 14.02 1:21:54 95 14 05:50 10.27 ir
16/06/20
(76,1) -1 / 59 / Rītarosme
matiss 13.71 1:07:11 120 22 04:54 12.24 ir
15/06/20
(77,1) 59 / Pēc izlaiduma bez rītarosmes, bet ar aplamu pulsu
matiss 10.45 58:43 8 05:37 10.68 ir
118.65
14/06/20
(75,3) +0 / 59 / 16h / Pirms R izlaiduma svinībām
matiss 13.55 1:08:57 112 26 05:05 11.79 ir
13/06/20
(73,9) -3 / 37h / 59 / Pārceltā darbadiena Mežaparkā
matiss 42.83 3:59:01 114 96 05:34 10.75 ir
12/06/20
+1 / 18h / Džokera sliedes pirms vingrošanas
matiss 8.15 38:56 115 15 04:46 12.56 ir
12/06/20
(74,4) -1 / 59 / 23h / Rītarosme it kā neslapjā
matiss 13.80 1:06:59 119 22 04:51 12.36 ir
11/06/20
11h / Nedēļas garais ar Sigitu
matiss 21.10 2:05:54 101 29 05:58 10.06 ir
11/06/20
(74,7) +0 / Pusdienu mērce ar pērkonu
matiss 13.72 1:07:55 109 17 04:57 12.12 ir
10/06/20
+0 / Līgo līdz 24.oo, Jāņi no 6.3o
matiss 13.76 1:06:47 112 19 04:51 12.36 ir
10/06/20
(75,5) -4 / 58 / Pirmā rītarosme pēc ārkārtas stāvokļa beigām
matiss 13.70 1:06:43 118 23 04:52 12.32 ir
09/06/20
(75,6) +0 / 9h / Kamēr Rīga bez elektrības
matiss 7.88 40:59 104 11 05:12 11.54 ir
08/06/20
+3 / 57 / 13h / Tumsā pēc lietusgāzēm un ģimnāzijas eksāmenu rezultātiem
matiss 7.91 39:07 110 10 04:56 12.13 ir
08/06/20
(75,1) -2 / 57 / 29h / Tropu rītarosme
matiss 13.60 1:05:33 124 24 04:49 12.45 ir
170.00
07/06/20
(73,8) Svētdienas prātīgais līdz bodei. Šodien vidējais pulss 100 gan uz velo, gan kedās
matiss 10.33 58:58 100 17 05:42 10.51 ir
06/06/20
-3 / Sigitas 7k līdz garāžai pēc velo
matiss 7.05 40:49 106 6 05:47 10.36 ir
06/06/20
(74,0) -3 / Pirmais garais (solo) kopš janvāra (Bauska-LT)
matiss 37.79 3:14:47 115 57 05:09 11.64 ir
05/06/20
-2 / Stunda pa Džokera promenādi pirms vingrošanas
matiss 12.01 58:27 124 28 04:52 12.33 ir
05/06/20
(74,4) -2 / 28h/ Gada siltākajā dienā var arī aukstu dušu pēc rītarosmes
matiss 7.97 38:01 126 15 04:46 12.58 ir
04/06/20
(74,9) -3/ 58 / 35h / Trīs mēnešus nav būts skolā
matiss 8.70 41:31 128 13 04:46 12.57 ir
03/06/20
+3 / 60 / 15h / Vēlais, īsais pēc Panorāmas un noslinkotās vingrošanas
matiss 8.69 42:03 112 9 04:50 12.40 ir
03/06/20
(75,6) -2 / 59 / 31h / Stundas ritarosme
matiss 13.75 1:06:21 124 23 04:49 12.43 ir
02/06/20
Duntes aplis ar Sigitu
matiss 10.00 58:08 92 12 05:48 10.32 ir
02/06/20
(76,5) -1 / 59 / 21h / Potīšu prieks rītarosmē
matiss 8.64 41:30 121 13 04:48 12.49 ir
01/06/20
-2 / Pirmdienas prātīgais pēc vingrošanas Panorāmas laikā
matiss 7.90 38:54 111 13 04:55 12.19 ir
01/06/20
(78,5) +0 / Atpakaļ asfalta poligonā
matiss 13.86 1:09:30 116 26 05:00 11.97 ir
146.69
31/05/20
-2 / 10h / Labrīt Mazirbe! 4.diena lībiešu galvaspilsētā
matiss 10.10 58:18 102 5 05:46 10.39 ir
30/05/20
+0 / Rītarosme ar Sigitu un suni līdz Šlīteres bākai
matiss 25.94 2:28:39 101 83 05:43 10.47 ir
29/05/20
Gluži kā Ņergu Jāņos 2013: Košrags-Pitrags-Saunags
matiss 14.96 1:12:56 106 9 04:52 12.31 ir
29/05/20
Vēlā Mazirbes rītarosme pēc sklanduraušiem
matiss 10.07 1:00:57 95 23 06:03 9.91 ir
28/05/20
(75,7) +2 / Stunda fizkultūras 4h maratona tempā pēc velotūrisma
matiss 10.62 59:30 108 6 05:36 10.71 ir
27/05/20
(75,8) -3 / 60 / 22h / Trešo dienu bez rītarosmes, bet paspēju pirms SpaceX raķetes
matiss 13.73 1:05:27 119 20 04:46 12.59 ir
26/05/20
(75,6) +0 / 60 / 12h / Joprojām spriedze skolā un bez rītarosmēm
matiss 7.99 39:40 112 10 04:57 12.09 ir
25/05/20
(74,3) 60 / 7h / Atzīmju izlikšanas nedēļā bez rītarosmēm
matiss 7.95 42:30 103 11 05:20 11.22 ir
101.36
24/05/20
(73,8) +0 / 60 / 22h / Sigitas dz.d un 200 km/ned
matiss 12.57 1:12:01 99 18 05:43 10.47 ir
23/05/20
(75,6) Ronimoiss Eco Trail (RET) Sigitas un Miezera skubināts
matiss 80.85 10:14:30 110 808 07:36 7.89 ir
22/05/20
+0 / 16h / Skrejceļš pirms vingrošanas
matiss 7.88 39:08 112 14 04:57 12.08 ir
22/05/20
(74,8) -4 / 60 / Pēdējās patīkami vēlās un siltās rītarosmes. Drīzumā sola vasaru
matiss 7.99 40:56 119 13 05:07 11.71 ir
21/05/20
+1 / Panorāmas laikā arī TT Ivars vico Mežaparkā
matiss 8.58 41:19 118 11 04:48 12.46 ir
21/05/20
(75,0) +0 / 15h / Pusdienas rosme
matiss 13.72 1:07:01 117 35 04:53 12.28 ir
20/05/20
+3 / 60 / Panorāmas laikā plaušas ventilē arī Parkrun 5k šefs Roberts
matiss 8.56 41:23 112 12 04:50 12.41 ir
20/05/20
(74,9) -2 / 34h / Mežaparkā saskriešanās ar pašu Ilonu
matiss 13.63 1:06:18 123 25 04:51 12.33 ir
19/05/20
-3 / Krēslas stunda
matiss 13.75 1:05:34 117 18 04:46 12.58 ir
19/05/20
(75,3) +0 / 19h / Puesdienas rosme
matiss 8.56 42:17 115 11 04:56 12.15
18/05/20
+0 / 19h / Panorāmas laika saulriets
matiss 13.67 1:04:24 117 18 04:42 12.74 ir
18/05/20
(76,4) +3 / 59 / 15h / No Litas autoservisa
matiss 10.24 49:05 113 18 04:47 12.52 ir
200.00
17/05/20
(75,8) +1 / 15h / Citiem virtuālais Rīgas maratons, man stunda Backyard Ultra vietā
matiss 11.91 1:01:36 115 23 05:10 11.60 ir
16/05/20
(74,8) -2 / 58 / #Breaking2
matiss 21.11 1:59:21 111 38 05:39 10.61 ir
15/05/20
+0 / Pietumsas Piektdienas Prātīgais
matiss 7.89 40:12 112 12 05:05 11.78 ir
15/05/20
(73,8) -5 / 60=>58 38h/ Lietus un saule
matiss 7.92 39:38 127 19 05:00 11.99 ir
14/05/20
-2 / 13h / Inov8 tests pa asfaltu
matiss 10.73 57:44 107 17 05:22 11.15 ir
14/05/20
(75,4) +2 / 60 / 14h / Pusdienaslaiks
matiss 13.67 1:06:30 113 18 04:51 12.33 ir
13/05/20
Laternu gaismā ar Sigitu pa Mežaparku
matiss 10.05 54:34 103 13 05:25 11.05 ir
13/05/20
(75,6) -3 / 59 / 26h / Putras Pilna Punča Prātīgais Priekšpusdienas Padsmitnieks
matiss 13.66 1:07:10 118 27 04:55 12.20 ir
12/05/20
+0 / 19h / Vo2max60 gada rekords pēc garas darbadienas
matiss 8.57 41:37 116 10 04:51 12.36 ir
12/05/20
(76,7) +1 / 58 / Stīvā rītarosme pēc vakardienas virtuālās vingrošanas
matiss 8.58 43:08 110 12 05:01 11.94 ir
11/05/20
+3 / 59 / 13h / Panorāmas laikā pēc vingrošanas
matiss 8.56 42:47 111 14 04:59 12.00 ir
11/05/20
(76,3) +1 / 20h / Lietū bez neviena suņa
matiss 8.58 41:44 118 11 04:51 12.34 ir
131.23
10/05/20
(77,1) +0 / 58 / 25h / Pusmaratons svētdienā zem 2h
matiss 21.59 1:56:01 110 35 05:22 11.17 ir
09/05/20
(76,1) -1 / Rīta aplis līdz Aleksandra vārtiem
matiss 15.00 1:22:39 105 16 05:30 10.89 ir
08/05/20
+0 / 21h / No garāžas uz vingrošanu
matiss 9.40 44:53 119 16 04:46 12.57 ir
08/05/20
(76,0) -2 / 26h / Rītarosme parastā vēlā
matiss 8.60 42:05 122 16 04:53 12.26 ir
07/05/20
-1 / 59 / Panorāmas laikā tradicionālajā
matiss 13.70 1:07:14 116 18 04:54 12.23 ir
07/05/20
(76,3) -1 / 20h / Pieneņu rītarosme
matiss 7.90 40:23 114 15 05:06 11.74 ir
06/05/20
+1 / Panorāmas laikā pavērot saulrietu un pilnmēnesi
matiss 7.96 38:46 112 14 04:52 12.32 ir
06/05/20
(77,5) 28h / Rītarosme pēc 107km tālsarunas ar mēru
matiss 13.63 1:05:34 124 26 04:48 12.47 ir
05/05/20
-1 / 10h / Duntes aplis ar Sigitu un pretīskrienošajiem Alvi un Mārtiņu
matiss 10.00 54:15 100 14 05:25 11.06 ir
05/05/20
(79,0) +2 / 17h / Atgriešanās pie darba dienu vēlajām rītarosmēm
matiss 8.52 41:52 117 16 04:54 12.21 ir
04/05/20
(79,1) 7h / Svētku skrējiens Mežaparkā pēc Sigitas 100km ar velo
matiss 10.06 54:12 101 17 05:23 11.14 ir
126.36
03/05/20
(77,6) +0 / 11h / Svētdienas rīts Mežaparkā
matiss 13.02 1:12:12 104 15 05:32 10.82 ir
02/05/20
-1 / Latvijas kontūra Saldū - neatceltais ģenerālmēģinājums
matiss 10.25 57:54 104 80 05:38 10.62 ir
01/05/20
(75,8) Cieceres ezera skatu tornis labā pretvējā
matiss 17.78 1:41:52 111 124 05:43 10.47 ir
30/04/20
-2 / 22h / Aprīlī 600 km ar mūziku Mežaparkā
matiss 12.00 56:42 120 13 04:43 12.70 ir
30/04/20
(76,6) +0 / Karogu aleja Mežaparkā
matiss 12.88 1:03:42 118 27 04:56 12.13 ir
29/04/20
+1 / Īsais pirms vingrošanas
matiss 7.83 37:14 120 14 04:45 12.62 ir
29/04/20
(76,9) +0 / Rītarome
matiss 12.94 1:04:59 119 25 05:01 11.95 ir
28/04/20
Lietū līdz CopyPro
matiss 15.40 1:23:32 100 20 05:25 11.06 ir
28/04/20
(77,4) -5 / Vēlā rītarosme
matiss 12.99 1:04:25 119 27 04:57 12.10 ir
27/04/20
Panorāmas laikā
matiss 7.90 39:38 11 05:01 11.96 ir
27/04/20
(78,0) +0 / 23h / vēlā saulainā rītarosme
matiss 12.94 1:02:52 122 25 04:51 12.35 ir
135.93
26/04/20
(76,4) +1 / Kauņas maratona vietā gar Bābelīti
matiss 19.27 1:48:28 104 31 05:37 10.66 ir
25/04/20
(77,2) -6 / 27h / Skrējiens ar odzi Zilajos kalnos
matiss 20.01 2:05:47 105 273 06:17 9.54 ir
24/04/20
-2 / 27h / Stundas skrējiens pirms vingrošanas
matiss 13.01 1:01:45 124 27 04:44 12.64 ir
24/04/20
(76,6) 6h / Vāverrīts ar Sigitu
matiss 9.95 58:37 98 13 05:53 10.18 ir
23/04/20
Vakars ar Sigitu, sen nebija rikšots tumsā. Garmin pat beigas norāva
matiss 7.01 41:06 92 7 05:51 10.23 ir
23/04/20
(77,1) -2 / 27h / ar pandēmijas vienādojumu sistēmu
matiss 8.53 42:28 120 17 04:58 12.05 ir
22/04/20
(+1) Pirms vingrošanas, kad ar 6% nevar norikšot 7km
matiss 7.23 32:48 122 10 04:32 13.23 ir
22/04/20
(77,1) -5 / 30h / Paliek karsti un kājām sāk piebesīt šī pandēmijas treniņnometne
matiss 13.00 1:04:42 122 25 04:58 12.06 ir
21/04/20
(77,5) +0 / 17h / Vakara aplis ar piekabinātu rītarosmi
matiss 21.72 1:56:43 103 27 05:22 11.17 ir
20/04/20
Panorāmas laikā pļāpas ar Ivaru
matiss 7.28 40:08 99 9 05:30 10.88 ir
20/04/20
(77,9) -1 / 14h / Pirmdienas prātīgais
matiss 13.03 1:07:33 109 24 05:11 11.57 ir
140.04
19/04/20
+3 / vO2 56=58 / 16h / Atkal Panorāmas laikā
matiss 8.19 39:29 115 9 04:49 12.45 ir
19/04/20
+2 / 20 h / Svētdienas rītarosme ar Sigitu. Krematorija - Čiekurkalns - Bābelīša žīdu kapi
matiss 18.64 1:37:06 115 27 05:12 11.52 ir
18/04/20
(77,8) +0 / 20h / Ogres bruģis
matiss 19.91 1:56:43 112 192 05:51 10.24 ir
17/04/20
+2 / Kad plakstiņos sniegs
matiss 8.16 38:24 121 12 04:42 12.75 ir
17/04/20
(77,7) -1 / Piektdienas rītarosme dienišķā
matiss 13.08 1:03:20 130 28 04:50 12.39 ir
16/04/20
Skrējiens pēc 42x2 narcisēm
matiss 8.65 48:03 110 12 05:33 10.80 ir
16/04/20
(76,8) -5 / 36h / Slapjā rītarosme, bet zilas debesis pēc finiša
matiss 8.56 42:12 11 04:55 12.17 ir
15/04/20
-2 / 10h / Vakars ar Sigitu
matiss 10.42 57:10 104 12 05:29 10.94 ir
15/04/20
(78,5) +0 / 16h / Miklā rītarosme pēc lietus un Alvja īkšķis
matiss 7.17 36:43 120 8 05:07 11.72 ir
14/04/20
Duntes aplis ar Sigitu
matiss 10.07 56:37 112 11 05:37 10.67 ir
14/04/20
(78,5) Vēlā rītarosme
matiss 7.17 35:39 9 04:58 12.07 ir
13/04/20
(77,9) +0 / 10h / Otrās Lieldienas apkārt Dubkalnu karjeram
matiss 20.29 1:58:33 106 273 05:50 10.27 ir
140.31
12/04/20
(78,1) 10h / Priecīgas Lieldienas
matiss 21.90 1:57:53 109 43 05:22 11.15 ir
11/04/20
+2 / 17h / Sāku pierast pie virtuālās lentes Panorāmas laikā
matiss 13.01 1:02:30 126 27 04:48 12.49 ir
11/04/20
(77,3) Klusās sestdienas vēlā pusdienrosme pēc olkrāsām
matiss 8.98 53:49 18 05:59 10.01 ir
10/04/20
(78,6) -3 / 24h / Zilo kalnu kross
matiss 21.05 1:54:56 113 249 05:27 10.99 ir
09/04/20
-2 / 24h / 168 / Zaļā ceturtdiena
matiss 13.03 1:02:32 123 21 04:47 12.50 ir
09/04/20
(79,2) +0 / 22h / Vēlā rītarosme un 30 dienas bez brīvdienām
matiss 8.15 39:06 124 11 04:47 12.51 ir
08/04/20
169 / Īsākais šogad? Vai arī pa pēdējiem gadiem?
matiss 5.01 28:02 103 4 05:35 10.72 ir
08/04/20
(78,0) -1 / 57=>56 / 32h / Rītarosme
matiss 12.74 1:04:52 124 21 05:05 11.78 ir
07/04/20
+1/ 10h / 170d / Brīvības aplis Sigitas gaumē
matiss 10.25 55:53 102 16 05:27 11.01 ir
07/04/20
(77,9) -1 / 20h / Smaga rītarosme pēc virtuālās vingrošanas
matiss 7.99 41:27 116 13 05:11 11.57 ir
06/04/20
+0 / Pa Duntes ielu pēc motoreļļas un Sarķenē uz pārbrauktuves sastapts Dr.Mārtiņš
matiss 9.94 52:58 108 12 05:19 11.26 ir
06/04/20
(79,5) +1 / 14h / Cukrvati Mežaparkā tirgo jau pirmdienas rītā
matiss 7.99 41:49 109 11 05:14 11.46 ir
140.04
05/04/20
Mežaparkā tirgo cukurvati un svētdienas vakarā arī Kitija un Dima riņķo
matiss 13.00 1:01:40 125 23 04:44 12.65 ir
05/04/20
(79,0) 1h / Pūpolsvētdienas rītarosme ar Sigitu
matiss 7.58 43:48 100 11 05:46 10.38 ir
04/04/20
(77,7) -1 / 14h / Kolkas Stirnubuks Ikšķilē
matiss 19.99 1:49:51 106 56 05:29 10.92 ir
03/04/20
(77,5) Pirmais aplis uz 7:20 jeb Garmins nospēra 2km
matiss 13.09 1:05:32 121 37 05:00 11.98 ir
02/04/20
+1 / 20h / Duntes aplis ar Sigitu
matiss 10.05 55:33 103 22 05:31 10.86 ir
02/04/20
(78,0) -3 / 29h / Vēlā rītarosme
matiss 8.15 39:32 124 14 04:51 12.37 ir
01/04/20
+0 / 20h / Nenoskrietā pirmdienas rītarosme pēc pulksteņa grozīšanas
matiss 7.99 38:34 123 11 04:49 12.43 ir
01/04/20
(78,3) -2 / 20h / Rītarosme starp matemātiķiem
matiss 7.86 39:52 121 16 05:04 11.83 ir
31/03/20
(78,8) +1 / 20h / Vēlā baltā rītarosme un pretī skrienošie Dima ar Kitiju
matiss 7.87 37:06 127 13 04:42 12.73
30/03/20
(79,3) / +3 / 10h / Sniegs Mežaparkā
matiss 8.95 47:11 116 11 05:16 11.38 ir
104.53
29/03/20
Latvijas kontūra Saldū atsvaidzināta
matiss 10.25 59:43 99 99 05:49 10.30 ir
28/03/20
-2 / Šodien neskriesim ap Māras dīķi, pietiks ar Saldu pirms pulksteņa grozīšanas
matiss 17.59 1:38:18 106 106 05:35 10.74 ir
27/03/20
(78,2) +0 / 20h / Piektdienas rītorosme, vakars izpaliks
matiss 8.10 39:36 120 13 04:53 12.27 ir
26/03/20
-2 / 17h / vakars ar Sigitu
matiss 12.00 1:08:49 101 47 05:44 10.46 ir
26/03/20
(77,6) -2 / 24h / Tieši pēc pusgada būs 26.septembris
matiss 8.11 39:21 129 13 04:51 12.37 ir
25/03/20
17h / Vakars ar Sigitu
matiss 7.11 39:26 100 21 05:32 10.82 ir
25/03/20
(76,0) -3 / 27h / Tieši pusgads līdz 25.septembrim
matiss 8.55 42:42 125 11 04:59 12.01 ir
24/03/20
1000 km / 2020 Duntes 10k aplis ar Sigitu
matiss 10.07 54:28 102 10 05:24 11.09 ir
24/03/20
(75,2) +0 / 13h / Māmiņas dzimšanas dienā
matiss 7.83 39:40 121 17 05:03 11.84 ir
23/03/20
+1 / 10h / Sarunas Sigitas tempā
matiss 11.99 1:01:27 106 15 05:07 11.71 ir
23/03/20
(78,4) +1 / 17h / Jaunās kedas iesvētītas
matiss 7.96 38:29 118 14 04:50 12.41 ir
109.56
22/03/20
(78,3) +0 / 10h / Sarkandaugava un kedas piebeigtas ar 2146k
matiss 14.21 1:17:14 104 18 05:26 11.04 ir
21/03/20
(77,6) -3 / 28h / Rītarosme pirms fizikas LD
matiss 7.96 39:49 123 16 05:00 11.99 ir
20/03/20
Vakars ar Sigitu
matiss 12.01 1:07:08 99 10 05:35 10.73 ir
20/03/20
(78,3) +0 / 16h / Rītarosme pirms matemātiķiem
matiss 7.96 40:42 115 15 05:06 11.73 ir
19/03/20
+2 / 10h / Vakara aplis ar Sigitu
matiss 12.03 1:04:19 103 9 05:20 11.22 ir
19/03/20
(78,9) +0 / 17h / 58=>59 / Vēlā rītarosme līdz rīkiem
matiss 11.89 59:49 114 16 05:01 11.93 ir
18/03/20
10h / Liepājas dz.d. vakara aplis ar Sigitu
matiss 10.19 56:45 101 20 05:34 10.77 ir
18/03/20
(78,4) 10h / Pļāpas ar Didzi, pretī Džokers
matiss 13.18 1:16:25 103 29 05:47 10.35 ir
17/03/20
+2 / 12h / Duntes aplis ar Sigitu
matiss 10.05 52:10 106 15 05:11 11.56 ir
17/03/20
(78,9) +1 / 20h / Vecmīlgrāvis un 1x izrubījies Gārmins
matiss 18.00 1:27:20 123 50 04:51 12.37 ir
16/03/20
(79,2) +0 / 12h / Pirmdienas vēlais līdz ģimnāzijai
matiss 16.06 1:27:11 108 27 05:25 11.05 ir
133.54
15/03/20
(79,0) +0 / 17h / Saulainais Mežaparks pārpilns ar cilvēkiem
matiss 12.01 1:05:56 109 19 05:29 10.93 ir
14/03/20
(78,5) Zem krusas mākoņa ar Sigitu
matiss 18.06 1:42:45 98 51 05:41 10.55 ir
13/03/20
(77,0) +1 / 9h / Baseins
matiss 9.58 49:21 115 12 05:09 11.65 ir
12/03/20
(77,2) Lidostas vietā paliekam Mežaparkā
matiss 11.87 1:06:03 113 36 05:33 10.78 ir
11/03/20
(77,4) -2 / 32h / Slapjais Mežaparkā pirms matemātiķiem
matiss 18.21 1:27:43 125 32 04:49 12.46 ir
09/03/20
(78,3) +1 / 14h / Pēc 14h darbadienas
matiss 10.00 51:33 109 13 05:09 11.64 ir
79.73
08/03/20
(78,8) -3 / 14h / Lēnais garais ar Sigitu dāmu datumā
matiss 20.11 1:52:30 105 25 05:35 10.73 ir
07/03/20
(77,6) -2 / 34h / Parkrun 5k sezonas noslēgums
matiss 9.62 46:01 125 11 04:47 12.54 ir
06/03/20
(77,4) +1 / Brīvdiena bez skriešanas
matiss 7.87 40:35 109 12 05:09 11.64 ir
05/03/20
(77,7) -1 / 30h / Saulrietā pēc lietus pa vidu eksāmena labošanai
matiss 18.00 1:27:44 127 26 04:52 12.31 ir
04/03/20
(78,1) -3 / 29h / Ar Ivčika dz.d kūku vēderā
matiss 15.67 1:17:38 123 22 04:57 12.11 ir
03/03/20
(78,8) +2 / 58 / 14h / Baseins
matiss 9.90 50:01 117 12 05:03 11.88 ir
02/03/20
(77,5) 2h / Vēla saulaina rītarosme
matiss 12.85 1:06:48 121 16 05:11 11.54 ir
94.02
01/03/20
(75,8) -4 / 58=>57 / 19h / Rītarosme Mežaparkā ar Sigitu
matiss 10.50 58:22 110 12 05:33 10.79 ir
29/02/20
-3 / 26h / Kārotie 500k februārī izpalika, tomēr 300k izdevās salasīt
matiss 16.64 1:24:25 118 27 05:04 11.83 ir
29/02/20
(77,1) 17h / Kraukšķīgā rītarosme - ekskluzīvajā 29.02 - pirms Maratona skriešanas skolas
matiss 7.87 39:23 117 10 05:00 11.99 ir
28/02/20
(76,8) +1 / 12h / baseins
matiss 9.87 49:58 116 21 05:03 11.85 ir
27/02/20
(76,8) +2 / 17h / Sigitas 10k aplis
matiss 10.00 51:32 112 15 05:09 11.64 ir
26/02/20
(78,4) -3 / 66h / 5k Parkrun - 20:24 - 4:05/km
matiss 18.00 1:24:09 130 29 04:40 12.83 ir
24/02/20
40 apļi ar Sigitu un Edgaru Liepājas stadionā
matiss 16.54 1:29:17 108 28 05:23 11.12 ir
89.42
23/02/20
(74,9) Sigitas 10k Duntes aplis ar tā saimnieci
matiss 10.00 52:41 113 35 05:16 11.39 ir
22/02/20
(77,8) -1 / 24h / Izgāju pēc Parkrun5 parāda un sapratu, ka tomēr šoreiz nebūs
matiss 18.00 1:32:31 116 47 05:08 11.67 ir
21/02/20
(77,9) +1 / 11h / Piektdienas pavisam prātīgais. Neko vairāk arī nebūtu iespējis
matiss 9.15 49:24 106 25 05:23 11.11 ir
20/02/20
(77,2) -2 / 35h / Pirms matemātikas 2 Mežaparka apļi
matiss 13.00 1:03:23 123 21 04:52 12.31 ir
19/02/20
(77,5) -1 / 23h / 3 tramvaja sliedes
matiss 16.58 1:20:39 121 20 04:51 12.33 ir
17/02/20
(77,4) +1 / 14h / Pirmdienas prātīgais ar Sigitu
matiss 10.00 54:08 110 23 05:24 11.08 ir
76.73
16/02/20
(77,2) -2 / 41h / Rītarosme Mežaparkā pirms svētdienas skolas
matiss 12.32 1:00:00 128 27 04:52 12.32 ir
15/02/20
(77,3) -1 / 20h / Baseins
matiss 17.70 1:34:16 117 40 05:19 11.27 ir
13/02/20
(76,5) +2 / 24h / Matemātika ar apdzijušu plaukstu un ziliem ceļiem
matiss 15.63 1:17:47 128 21 04:58 12.06 ir
45.65
09/02/20
(77.7) -2 / 37h / Pirms svētdienas skolas
matiss 12.42 59:57 125 64 04:49 12.43 ir
08/02/20
(77,6) Baseins
matiss 20.00 1:41:25 121 32 05:04 11.83 ir
07/02/20
(76,6) / +1 / 19h / uz autoservisu putenī
matiss 18.11 1:29:40 117 31 04:57 12.12 ir
06/02/20
(76,9) +2 / 22h / Trīs dažādas tramvaja līnijas pusotrā stundā un hi5 no Artūro
matiss 18.59 1:29:53 122 30 04:50 12.41 ir
03/02/20
-1 / 23h / Stunda ar krusas elementiem
matiss 11.66 59:53 119 59 05:08 11.68 ir
03/02/20
(78,8) +1 / 25h / Krītošas sniegpārslas Mežaparkā
matiss 12.33 59:51 124 14 04:51 12.36 ir
93.11
01/02/20
Mazā brāļa dzimšanas dienā Karostas pludmale ar Edgaru
matiss 10.15 1:01:14 107 24 06:01 9.95 ir
30/01/20
(78,3) -3 / 29h / Pēc nedēļu ilgas pauzes Mežaparka taciņās pirms LVS gada balles
matiss 8.41 41:22 123 16 04:55 12.20 ir
18.56
21/01/20
(76,3) Gandrīz aizmigu
matiss 15.19 1:20:47 115 29 05:19 11.28 ir
20/01/20
Skanstes aplis ar Sigitu
matiss 13.54 1:16:58 98 21 05:41 10.56 ir
20/01/20
(75,8) +3 / Pirmdienas vēlais rīts ar Mežaparka lapsām
matiss 12.00 1:02:56 15 05:14 11.44 ir
40.73
19/01/20
(75,3) -2 / 26h / Ar Sigitu 100min Mežaparkā bez RigaRunners (nogulējām)
matiss 20.00 1:39:40 119 22 04:59 12.04 ir
18/01/20
(75,5) -4 / Edija takas Vecmīlgrāvī
matiss 30.01 2:31:30 121 134 05:02 11.89 ir
17/01/20
(74,5) +5 / steigā pirms SkrienLatvija2019 sezonas noslēguma balles
matiss 7.86 37:58 124 12 04:49 12.42 ir
16/01/20
(74,0) 28h / -3 / 58 / Saulainais Mežaparks
matiss 12.53 59:58 121 22 04:47 12.54 ir
15/01/20
(75,1) Starts trešdienā, finišs - ceturtdienā
matiss 13.42 1:09:12 110 23 05:09 11.64 ir
14/01/20
(75,7) / -3 / Pirms Barkley maratonista runas Ziemeļu enkurā
matiss 12.26 59:48 122 31 04:52 12.30 ir
13/01/20
+1 / 20h / Čiekurkalns pēc matemātikas ar neplānotu tempa turētāju
matiss 8.63 42:06 117 23 04:52 12.30 ir
13/01/20
(76,1) 15h / +2 / vO2max 58 / Pirmdienas vidū ar svētdienas 0,5kg piparkūku mīklu vēderā
matiss 12.00 1:00:06 111 18 05:00 11.98 ir
116.71
12/01/20
(76,3) 22h / -3 / Riga Runners ar Litu
matiss 31.92 3:03:06 105 118 05:44 10.46 ir
11/01/20
(77,2) 23h Kamēr Sigita cep vafeles
matiss 16.15 1:17:58 123 31 04:49 12.43 ir
11/01/20
(75,5) 11h / 57 / Ar Sigitu sestdienas rītā
matiss 10.48 58:45 103 11 05:36 10.70 ir
10/01/20
(76,6) baseins
matiss 9.95 50:57 113 23 05:07 11.72 ir
09/01/20
(76,3) 20h / +5 / 56 / VEFā Gaiļpilsētas sporta laureāts
matiss 15.17 1:15:16 120 26 04:57 12.09 ir
08/01/20
(77,2) 52h / -4 / 55 / Pirms Pūt vējiņi
matiss 12.31 59:51 131 24 04:51 12.34 ir
07/01/20
(78,4) 19h / +2 / 55=>56 / Ganību dambis
matiss 13.64 1:10:21 119 35 05:09 11.63 ir
06/01/20
(77,5) 19h / 56=>55 / Noskrien ziemu pirmdienā jeb baltais Mežaparks
matiss 10.77 59:41 113 15 05:32 10.83 ir
120.39
05/01/20
(79,0) 40h / +0 / Ķīšezers pēc Eklēriem
matiss 30.00 2:21:50 130 74 04:43 12.69 ir
04/01/20
(76,8) Parkrun 5k ar Gunču
matiss 18.66 1:31:11 129 29 04:53 12.28 ir
02/01/20
(77,7) 20h / +0 / Ar Sigitu pēc diendusas pirmajā darbadienā
matiss 10.01 53:30 113 14 05:20 11.23 ir
01/01/20
(78,5) 20h / -4 / 58=>56 / Ar Sigitu
matiss 20.20 1:52:52 115 30 05:35 10.74 ir
78.87
24/12/19
Ziemassvētku skrējiens ar Dāvi un 4k/2019
matiss 29.00 2:52:05 95 47 05:56 10.11 ir
29.00
22/12/19
Riga Runners ar Litu
matiss 29.00 2:51:31 112 81 05:54 10.14 ir
20/12/19
Pirms liecību izdales pēdīgais km gaismā
matiss 29.00 2:25:02 115 53 05:00 12.00 ir
18/12/19
Mežaparkā bez vēja, tikai nolauzti zari
matiss 15.60 1:17:31 114 33 04:58 12.07 ir
16/12/19
Ceturtdaļmaratons pirms brīvdienas
matiss 10.73 59:40 100 16 05:33 10.79 ir
84.33
15/12/19
Riga Runners ar Līgu
matiss 29.00 2:41:12 109 59 05:33 10.79 ir
14/12/19
Sestdiena ar Sigitu
matiss 29.00 2:44:09 109 52 05:39 10.60 ir
13/12/19
Baseina sezonas atklāšana
matiss 11.72 1:00:01 115 33 05:07 11.72 ir
12/12/19
Bukultu ielas loks
matiss 11.46 59:56 116 36 05:13 11.47 ir
11/12/19
Brasas jaunā pārbrauktuve - Alfa
matiss 11.75 1:00:11 27 05:07 11.71 ir
10/12/19
Nenopirktās baterijas
matiss 11.43 59:44 31 05:13 11.48 ir
09/12/19
1/4 maratons stundā
matiss 11.00 59:54 111 6 05:26 11.02 ir
115.36
08/12/19
Riga Runners ar Dinu
matiss 29.00 2:46:43 101 59 05:44 10.44 ir
07/12/19
Roberta Park Run 5km zem 20min
matiss 20.54 1:39:52 118 33 04:51 12.34 ir
06/12/19
Vēl viens īsais - pirms airētāju balles
matiss 9.00 45:33 109 16 05:03 11.86 ir
05/12/19
Īsais Ganību dambis
matiss 8.91 48:03 102 16 05:23 11.13 ir
04/12/19
Ar Sigitu
matiss 23.36 2:12:09 26 05:39 10.61 ir
03/12/19
Velotrases pārbaude Ceļā sastapti M&M
matiss 11.24 59:54 108 30 05:19 11.26 ir
02/12/19
Mangaļu smaciņas
matiss 12.05 59:46 111 26 04:57 12.10 ir
02/12/19
Baltais asfalts
matiss 11.24 59:38 108 20 05:18 11.31 ir
125.34
01/12/19
Liepājas putni torņi līdz pusezeram
matiss 29.14 2:36:20 113 42 05:21 11.18 ir
30/11/19
Novembra 400k noslēdzas Liepājā
matiss 18.49 1:39:53 106 29 05:24 11.11 ir
29/11/19
Riepu maiņa Čiekurkalnā
matiss 11.56 59:50 113 12 05:10 11.59 ir
28/11/19
Pelēkais novembra Mežaparks
matiss 11.33 59:41 22 05:16 11.39 ir
27/11/19
9 tilti sastrēgumos
matiss 17.49 1:30:46 116 95 05:11 11.56 ir
26/11/19
Ar 2 tramvajiem
matiss 16.55 1:29:42 32 05:25 11.07 ir
25/11/19
Pirmdienas prātīgais
matiss 11.26 1:01:03 106 18 05:25 11.07 ir
115.82
24/11/19
Riga Runners Lindas vadībā
matiss 29.00 2:42:58 104 81 05:37 10.68 ir
23/11/19
Pusotra deva. Viņdien sastapts Alvis, šoreiz Mārtiņ Š
matiss 18.00 1:32:18 115 40 05:07 11.70 ir
22/11/19
Stunda patukšajā Mežaparkā
matiss 11.43 59:43 116 26 05:13 11.48 ir
21/11/19
Vakara deva vēl plusos un bez cimdiem
matiss 11.57 59:50 112 23 05:10 11.60 ir
20/11/19
Pirms kino Jelgava 94
matiss 12.44 59:52 124 22 04:48 12.47 ir
19/11/19
Ganību dambis
matiss 11.16 59:55 108 19 05:22 11.18 ir
18/11/19
Svētku skrējiens Latvijai #LV101
matiss 10.31 1:02:17 100 87 06:02 9.93 ir
103.91
17/11/19
LV Saldus kontūras ģenerālmēģinājums
matiss 10.30 1:02:47 100 81 06:05 9.84 ir
17/11/19
3 stundas Latvijai
matiss 27.29 2:39:35 102 63 05:50 10.26 ir
16/11/19
Mangaļsala
matiss 28.00 2:23:45 119 57 05:08 11.69 ir
14/11/19
Noslēdzošajā kilometrā modernās pieccīņas jauniete notrenkāja pa krietno, lai vēlreiz apdomātu - izl
matiss 12.39 59:51 125 14 04:49 12.42 ir
12/11/19
Pa pēdīgo gaismiņu
matiss 11.23 1:00:19 119 18 05:22 11.17 ir
11/11/19
Lāčplēša vakars ar Sigitu
matiss 10.04 58:27 105 9 05:49 10.31 ir
11/11/19
Nedēļa iesākta ar Lāčplēša dienu
matiss 11.30 59:55 14 05:18 11.32 ir
110.55
10/11/19
LV kontūras atjaunošana Sigitas un Edgara pavadībā
matiss 30.93 3:11:38 73 06:11 9.68 ir
09/11/19
Ķīšezera rogainings 2,5h (ar nobeigtu pulsa jostu)
matiss 29.00 2:34:21 84 05:19 11.27 ir
08/11/19
Piektdienas pēcstunda
matiss 11.78 59:56 122 17 05:05 11.79 ir
07/11/19
Ceturtdienas deva (stundas skrējiens) Performance -1
matiss 11.36 59:55 116 14 05:16 11.38 ir
06/11/19
Stundas skrējiens pa Mežaparku trešdienas novakarē
matiss 11.31 59:46 119 14 05:17 11.35 ir
04/11/19
Mežaparka taciņas un stunda ar kustībām, Performance -4
matiss 10.00 58:59 112 31 05:53 10.17 ir
104.38
03/11/19
Nedēļas vienīgais ar Performance -9
matiss 10.40 1:03:54 116 23 06:08 9.77 ir
10.40
26/10/19
PČ 24h Albi (10 569 cal) pēdējās 5h = 10km, kas gan tam ticēs
matiss 199.57 24:00:00 108 182 07:12 8.32 ir
199.57
19/10/19
8 sekundes ātrāk par Kipčogi, bet tagad ar 3k/2k19 varu mest mieru
matiss 21.50 1:59:32 106 45 05:33 10.79 ir
18/10/19
Krāsains sezonas noslēgums Mežaparkā
matiss 14.11 1:05:59 27 31 04:40 12.83 ir
17/10/19
Lietū pa Mežaparku pirms Sigitas bilžu vakara par Spartatlonu
matiss 13.38 1:06:26 130 36 04:57 12.08 ir
15/10/19
Viena beidz - otrs sāk, bet citādi - pļāpas ar Ivaru
matiss 12.90 1:05:37 114 68 05:05 11.80 ir
14/10/19
Zelta rudens tukšajā pirmdienas Mežaparkā
matiss 13.99 1:15:41 113 35 05:24 11.09 ir
75.88
13/10/19
Inov-8 rudens kross
matiss 14.36 1:34:30 132 510 06:34 9.12 ir
12/10/19
Sigitas pirmais skrējiens pēc Spartatlona pārvērtās par pļāpām ar ņerdzīgajiem Martu un Mārtiņu
matiss 29.83 2:48:33 109 33 05:39 10.62 ir
11/10/19
Kapu posms tumsā
matiss 16.57 1:23:21 123 90 05:01 11.93 ir
10/10/19
107 minūtes = 12 tilti = 1/2m
matiss 21.32 1:45:56 121 114 04:58 12.08 ir
09/10/19
Pusotras stundas baudījums
matiss 16.61 1:24:57 120 87 05:06 11.73 ir
08/10/19
Šīsnedēļas stundas skrējiens jau otrdienā
matiss 11.87 59:56 115 63 05:02 11.88 ir
07/10/19
Pirmdienas Prātīgais Pustumsas Pusmaratons
matiss 21.25 1:50:38 118 115 05:12 11.52 ir
131.81
06/10/19
Stundas skrējiens
matiss 12.00 59:26 128 60 04:57 12.11 ir
05/10/19
Cēsu Lūsis bez Sigitas aizvēja
matiss 32.25 2:59:33 140 977 05:34 10.78 ir
04/10/19
Smidzeklis
matiss 10.27 50:59 122 25 04:57 12.09 ir
02/10/19
+27,7*C Pusnakts Akropole
matiss 10.40 1:01:20 104 190 05:53 10.17 ir
02/10/19
+29,3*C - Atēnu centrs - teātris 260m kalna galā, dzīvs bruņurupucis uz takas, streiki
matiss 10.90 1:05:46 103 211 06:02 9.94 ir
01/10/19
5 gadus nebija skriets Akropolē, bet, kad apartaments ir 100 metrus no vēsturiskās būves, tad uzreiz
matiss 10.54 1:01:35 110 169 05:50 10.27 ir
30/09/19
+32,2*C Auto atdots pēc 11 dienām un var gar jahtām skriet atpakaļ uz Glifadu un mērkties Vidusjūrā
matiss 13.72 1:14:58 123 77 05:27 10.98 ir
100.08
29/09/19
Atgriešanās Glifadā pēc 72h Spartatlona
matiss 7.96 46:26 103 6 05:50 10.29 ir
26/09/19
120km 4 dienās / 170km 7 dienās Tagad 72 stundu pauze Spartatlonam (+25,4*C)
matiss 13.25 1:09:49 117 14 05:16 11.39 ir
26/09/19
Prātīgākā rītarosme Glifadā +25,4*C. Nākamā - pirmdien.
matiss 15.44 1:20:57 117 10 05:14 11.44 ir
25/09/19
Glifadas pēcpusdienas siltais +27°C
matiss 15.00 1:11:42 126 15 04:46 12.55 ir
25/09/19
Pēdīgā rītarosme viesnīcā Ikaros (+24,9*C) vo2max 60=>59 performance -6
matiss 15.85 1:19:04 120 15 04:59 12.03 ir
24/09/19
Saulriets Glifadā (+22,3*C)
matiss 16.71 1:20:22 118 20 04:48 12.48 ir
24/09/19
Pirms brokastīm
matiss 14.92 1:15:53 125 12 05:05 11.80 ir
23/09/19
Glifada tumsā
matiss 15.01 1:12:49 119 13 04:51 12.37 ir
23/09/19
Rītarosmē pļāpas ar vietējo grieķi
matiss 15.89 1:20:19 112 14 05:03 11.87 ir
130.03
22/09/19
Atzīmējam Sigitas 3000 km uz salas Grieķijas pašos dienvidos
matiss 4.35 26:47 95 75 06:09 9.74 ir
21/09/19
Vārda dienas ballīte Elofonisos salā
matiss 15.14 1:25:36 108 166 05:39 10.61 ir
21/09/19
Vārda dienas rīta rosme Porto Kagro
matiss 10.15 1:06:08 104 307 06:30 9.21 ir
20/09/19
Porto Kagro saulrieta serpentīni
matiss 10.00 58:05 118 238 05:48 10.33 ir
20/09/19
Rīta rosme līdz Mistras pilij (547m) ar skatu uz Spartu
matiss 10.23 1:03:11 119 281 06:10 9.71 ir
49.87
15/09/19
Valmieras maratons TT 4h ar vidējo pulsu 107
matiss 42.89 3:59:54 107 235 05:35 10.73 ir
09/09/19
Pirmdienas prātīgais Mežaparks
matiss 9.57 55:31 105 10 05:48 10.34 ir
52.46
08/09/19
Viļnas maratons TT 3h45
matiss 42.59 3:44:48 114 179 05:16 11.37 ir
07/09/19
Krimuldas Lūsis
matiss 35.48 3:38:33 813 06:09 9.74 ir
05/09/19
Mierīgais pa 9 tiltiem un finālā zoodārzs. Nebūtu lijis, nebūtu ģērbies un gājis ārā, jo skriešana n
matiss 19.00 1:36:20 86 05:04 11.83 ir
03/09/19
8 prieka pilni kilometri 98 minūtēs
matiss 19.00 1:37:45 25 05:08 11.66 ir
02/09/19
Pēc lietus atkal aplams pulss
matiss 9.31 54:02 15 05:48 10.34 ir
125.38
01/09/19
Vienības brauciens +31°C
matiss 53.53 5:16:23 108 112 05:54 10.15 ir
31/08/19
Augustu noslēdzam ar pēdējiem 28km šogad
matiss 28.28 2:41:25 118 55 05:42 10.51 ir
29/08/19
Izskrien Rīgu #3 Dzegužkalna 15 apļi
matiss 14.17 1:09:36 144 258 04:54 12.22 ir
95.98
25/08/19
Pēc nedēļu ilgas pauzes pulss aizgāja pa pieskari
matiss 28.00 2:49:16 52 06:02 9.93 ir
28.00
17/08/19
Lūsis lec Ventspils kāpās
matiss 30.60 3:04:01 128 318 06:00 9.98 ir
17/08/19
Līdz kāpām
matiss 1.00 05:32 117 05:32 10.84 ir
16/08/19
Piektdienas prātīgais
matiss 7.77 43:37 119 20 05:36 10.69 ir
15/08/19
PB 10km Izskrien Rīgu Lucavsalā (Vo2max 66)
matiss 12.00 47:41 140 03:58 15.10 ir
14/08/19
Naksnīgā rītarosme
matiss 7.77 40:08 114 15 05:09 11.62 ir
13/08/19
Tumsas aizsegā
matiss 7.77 38:46 113 15 04:59 12.03 ir
12/08/19
Pirmdienas prātīgais pa mangaļsalas pludmali saulrietā
matiss 28.00 2:19:56 118 51 04:59 12.01 ir
94.91
11/08/19
Kad svētdiena noslinkota, tad nekas garāks nesanāk
matiss 7.00 34:02 115 9 04:51 12.34 ir
10/08/19
4 apļi gluži kā Kuldīgas pusītē tik nebija TT baloni, kas sabremzē līdz 1h45
matiss 21.00 1:41:01 128 110 04:48 12.47 ir
09/08/19
Piektdienas saulrieta prātīgais Mežaparka takās
matiss 7.77 41:27 107 16 05:20 11.25 ir
08/08/19
1+7+2 apļi apreibinoties ap Māras dīķi (26h/vo2max=>64)
matiss 13.36 57:51 137 9 04:19 13.86 ir
07/08/19
Pēc lietus
matiss 7.77 39:48 113 16 05:07 11.71 ir
06/08/19
Rammstein? Vo2max =>63
matiss 19.00 1:29:55 132 37 04:43 12.68 ir
05/08/19
Mežaparka taciņās sastapta Evita
matiss 8.10 39:27 115 21 04:52 12.32 ir
84.00
04/08/19
Par nenoskrieto vakardienas Cetu
matiss 7.77 36:43 125 14 04:43 12.70 ir
04/08/19
Apkārt Vaidavas ezeram
matiss 10.56 1:07:08 95 61 06:21 9.44 ir
02/08/19
Pretī skrēja puisis pa līkumainu trajektoriju. Uz sarkanā krekla baltiem burtiem bija četri vārdi -
matiss 7.77 37:02 124 18 04:45 12.59 ir
01/08/19
Liepājas Edgars Mežaparkā
matiss 7.93 46:24 97 16 05:51 10.25 ir
31/07/19
Sigitas vārda svētki pārtrauca manu nedēļas ilgo slinkošanu
matiss 7.15 38:45 101 5 05:25 11.07 ir
41.18
23/07/19
Otrdienas vidū atsildījos pēc Liepājas ezera 3.0 un tiku pie nebijuša vO2max 58=>62 Perfomace pēc 6
matiss 19.00 1:29:58 123 34 04:44 12.67 ir
22/07/19
Pirmdienas prātīgais Liepājas ezers 3.0
matiss 62.10 5:56:11 108 38 05:44 10.46 ir
81.10
21/07/19
Rītarosme pēc Prāta vētras
matiss 7.11 37:41 112 9 05:18 11.32 ir
20/07/19
Velnciems-Karosta 60=>59
matiss 28.00 2:26:41 126 22 05:14 11.45 ir
19/07/19
Sliktākais šogad Ar pauzēm, 36h un 61=>60
matiss 19.37 1:39:56 123 39 05:09 11.63 ir
17/07/19
Pie trešdienas
matiss 9.24 51:56 99 15 05:37 10.68 ir
16/07/19
Pirms lietus vO2max 59=>61
matiss 19.00 1:36:28 110 22 05:04 11.82 ir
15/07/19
Pirms dzīvokļa tīrīšanas
matiss 7.00 40:51 102 13 05:50 10.28 ir
89.72
14/07/19
Saldus pēc Jelgavas 1/2m
matiss 24.74 2:17:57 110 116 05:34 10.76 ir
13/07/19
Pirmā reize Jelgavas pusmaratonā TT 1h50
matiss 23.20 1:58:28 117 29 05:06 11.75 ir
12/07/19
Piektdienas Prātīgais Pusmaratons līdz autoservisam
matiss 21.10 1:44:16 122 37 04:56 12.14 ir
11/07/19
Vajadzēja 9km, aizmirsos
matiss 7.00 35:11 110 10 05:01 11.94 ir
10/07/19
Mežaparka pļāpas
matiss 19.82 1:42:57 116 34 05:11 11.55 ir
08/07/19
Pēc lietus gar dižpeļķēm (-6/unproductive/59=>58)
matiss 29.00 2:41:02 111 55 05:33 10.81
124.86
07/07/19
Cēsīs pavērot neoficiālo Ironman Half
matiss 7.56 43:38 100 34 05:46 10.40 ir
06/07/19
Alūksnes Lūsis
matiss 27.17 2:37:26 126 425 05:47 10.35 ir
05/07/19
Piektdienas prātīgais (58=>59)
matiss 7.12 39:37 106 14 05:33 10.78 ir
04/07/19
Saguris un pustukšs Mežaparks
matiss 19.00 1:36:46 117 36 05:05 11.78 ir
03/07/19
Vēlreiz par Undīni
matiss 9.41 52:14 94 12 05:33 10.81 ir
02/07/19
Undīnes iedvesmots mikls Vecmīlgrāvis
matiss 19.00 1:32:40 119 42 04:52 12.30 ir
01/07/19
Pirmdiena
matiss 7.23 41:03 108 8 05:40 10.57 ir
96.49
30/06/19
Tveicīgajā Mežaparkā (pēdīgie 27 šogad?)
matiss 27.02 2:35:55 108 43 05:46 10.40 ir
29/06/19
Akropole-Domina-Alfa
matiss 27.00 2:28:30 109 30 05:30 10.91 ir
28/06/19
LOV laboratorijā pirmo reizi Spartatlona trusītis. Vienīgi, tas bija sen un vairs nav tais
matiss 9.36 56:51 148 06:04 9.88
28/06/19
Sastapta Ina
matiss 7.29 39:38 111 15 05:26 11.04 ir
27/06/19
Pēc eksāmena izlabošanas
matiss 7.17 40:12 106 10 05:36 10.70 ir
26/06/19
Mežaparks pirms eksāmenu labošanas
matiss 7.14 41:19 105 14 05:47 10.37 ir
25/06/19
Pēc kino (+4 performance)
matiss 7.00 35:01 123 11 05:00 11.99 ir
24/06/19
Jāņu skrējienā ar Sigitu Mežaparkā sastapti Kitija un Dmitrijs
matiss 7.18 42:16 101 10 05:53 10.19 ir
99.16
23/06/19
Līgoskrējiens ar RV107 bronzas meiteni
matiss 7.16 45:43 96 11 06:23 9.40
17/06/19
Izlocīt kājas pēc matemātikas
matiss 7.00 40:10 99 15 05:44 10.46 ir
14.16
16/06/19
Ventspils maratona TT 4h 23h recovery
matiss 42.55 3:58:06 114 69 05:35 10.72 ir
15/06/19
Uz bankomātu 17h/unproductive
matiss 7.29 37:37 116 15 05:09 11.63 ir
14/06/19
Garāža
matiss 7.19 41:33 93 13 05:46 10.38 ir
13/06/19
Pirms 2 izlaidumiem 30h recovery +25°C
matiss 7.86 39:58 124 16 05:05 11.80 ir
12/06/19
Aplīša saruna un sezonas pēdīgais baseins
matiss 22.02 2:06:09 107 43 05:43 10.47 ir
11/06/19
Vēl viena diena ar matemātiku. Principā no 9 līdz 20.30
matiss 8.42 43:12 108 17 05:07 11.69 ir
10/06/19
3D Mežaparkā
matiss 7.32 43:07 95 13 05:53 10.19 ir
102.65
09/06/19
Bērzciema takas no Engures ezera skatu torņa līdz Rīgas līcim pie ceļmalas kafejnīcas
matiss 27.07 2:43:55 96 21 06:03 9.91 ir
08/06/19
Saldus Lūsis ar -8performance
matiss 30.99 3:09:16 124 332 06:06 9.82 ir
07/06/19
Sigitas Lūša numura izņemšana
matiss 7.70 42:06 109 20 05:28 10.97 ir
06/06/19
Skola vakarā ar pusmaratonu 18h
matiss 21.00 1:47:59 119 51 05:08 11.67 ir
05/06/19
+30 grādos Mežaparka ilūzijas 17h/+4/58/unproductive
matiss 7.00 34:20 118 12 04:54 12.23 ir
04/06/19
Vecdaugava 22h/unproductive
matiss 21.00 1:45:03 122 38 05:00 11.99 ir
03/06/19
Pirmdienas Prātīgais P 3h/unproductive
matiss 7.16 40:59 98 15 05:43 10.48 ir
121.92
02/06/19
Rīgas velomaratons 14h
matiss 28.81 2:47:54 103 62 05:49 10.30 ir
01/06/19
Pēc baseina 59=>58/31h/unproductive
matiss 27.00 2:26:50 117 50 05:26 11.03 ir
31/05/19
Lietus dārzs 46h/60=>59/unproductive
matiss 19.00 1:31:40 31 32 04:49 12.44 ir
30/05/19
Pēc uzkāpšanas Sīmaņa tornī
matiss 7.28 37:43 112 15 05:10 11.58 ir
29/05/19
Ganību dambis
matiss 9.35 50:33 100 16 05:24 11.10 ir
91.44
26/05/19
Biezpiena plācenītis /13h
matiss 14.00 1:20:06 105 22 05:43 10.49 ir
25/05/19
Resnais iemaldījies sieviešu skrējienā Vo2max61=60/24h
matiss 27.00 2:19:47 114 49 05:10 11.59 ir
41.00
19/05/19
Krastmala
matiss 1.28 07:47 98 06:04 9.87 ir
19/05/19
Vasarīgs Rīgas maratons ar Sigitu pulsā 128
matiss 42.90 3:38:17 128 109 05:05 11.79 ir
17/05/19
Pēc skolas pēdējā zvana un kūkām
matiss 7.15 32:43 126 11 04:34 13.11 ir
14/05/19
Vo2max 60=>61 atkārtots PB 17h/perform+3
matiss 7.49 36:33 115 12 04:52 12.30 ir
58.82
12/05/19
Mežaparks ar Rīgas maratona TT 3h15 Vo2max58=>59/perform+5/rec22h
matiss 10.45 46:08 129 22 04:24 13.59 ir
11/05/19
Pēc auto Perform +4/15h/58=>59vo2
matiss 8.27 39:44 115 12 04:48 12.49 ir
10/05/19
Mežaparks ar ātro palīdzību +3perform/18h/57=>58vo2max
matiss 7.06 32:43 121 14 04:38 12.95 ir
08/05/19
Ganību dambis
matiss 8.85 44:21 125 12 05:00 11.97 ir
07/05/19
Starp matemātikām
matiss 7.81 40:17 112 15 05:09 11.63
42.44
05/05/19
Apkārt Sātiņu dīķiem ar zaķiem, dzērvēm un meža zosīm
matiss 27.60 2:36:06 98 117 05:39 10.61 ir
04/05/19
Miklais Saldus apvedceļš ar krusas elementiem
matiss 28.06 2:35:11 102 114 05:31 10.85 ir
03/05/19
Pēc baseina
matiss 10.47 56:31 101 10 05:23 11.12 ir
02/05/19
Matemātikas pusaplis
matiss 8.66 45:33 105 15 05:15 11.41 ir
01/05/19
Sakuras un atgriešanās pie Māras dīķa
matiss 27.80 2:36:32 101 96 05:37 10.66 ir
30/04/19
Ja baseins slēgts un paliec aiz durvīm pļāpājot ar treneri
matiss 7.08 31:44 121 9 04:28 13.39 ir
29/04/19
Mežaparks
matiss 7.26 38:30 102 8 05:18 11.31 ir
116.93
28/04/19
Riga Runners Biķernieku trasē un Gulbju ligzda Gaiļezera niedrēs
matiss 32.00 3:00:19 108 85 05:38 10.65 ir
27/04/19
Tērvetes Lūsis
matiss 27.85 2:55:49 129 434 06:18 9.50 ir
26/04/19
Cieņa Seismologam
matiss 8.60 52:20 97 11 06:05 9.86
25/04/19
Pēc bērēm
matiss 7.52 43:54 106 10 05:50 10.28 ir
24/04/19
Neprātīga rītarosme
matiss 7.09 33:14 124 10 04:41 12.80 ir
23/04/19
Auto riepu maiņas laikā patirināt kedas
matiss 20.00 1:50:04 105 34 05:30 10.90 ir
22/04/19
Uz Vecāķiem pēc izlejamā kvasa, pēcāk gada siltākajā skrējienā saldējums Vecmīlgrāvī
matiss 26.24 2:38:30 100 55 06:02 9.93 ir
129.30
21/04/19
Riga Runners Dina virsvadībā par godu vectēva aiziešanai 92 gados pašās Lieldienās
matiss 31.24 2:59:12 105 74 05:44 10.46 ir
20/04/19
Ikea kruasāni
matiss 26.83 2:39:08 102 49 05:55 10.12 ir
19/04/19
Vāveru koptreniņš Andrejostā un gar trušu karalisti
matiss 26.04 2:33:30 106 49 05:53 10.18 ir
18/04/19
Brasas aplis
matiss 9.10 48:07 114 15 05:17 11.35 ir
17/04/19
Kad velo saslēdzējs paliek ciet, atliek tēlot lēnīgu divriteni
matiss 8.91 46:49 123 11 05:15 11.42 ir
15/04/19
Mežaparks
matiss 14.05 1:22:32 101 20 05:52 10.21 ir
116.17
14/04/19
Pūpolsvētdiena Karostā
matiss 11.48 1:09:04 102 11 06:00 9.97 ir
13/04/19
Liepājas pusmaratons TT 2h15
matiss 21.09 2:14:32 100 37 06:22 9.41 ir
32.57
06/04/19
Pārspēj sevi 12h (Paliku aiz Aināra un Sigitas)
matiss 115.48 12:00:00 116 147 06:14 9.62 ir
05/04/19
Tik agri šogad nebija skriets
matiss 5.00 27:47 106 4 05:33 10.80 ir
04/04/19
Pirmais īsajā formā +5perform/vo2max56=>57/19h
matiss 7.14 34:44 127 15 04:51 12.33 ir
03/04/19
3 tiltu recovery 10h/+2
matiss 7.00 36:24 119 31 05:12 11.54 ir
02/04/19
Pusmidzis Mežaparks 3h
matiss 8.54 51:03 98 12 05:58 10.04 ir
01/04/19
Pirmie 7.07 aprīlī uz veikalu
matiss 7.07 42:09 100 8 05:57 10.06 ir
150.23
31/03/19
Pēc pulksteņa griešanas ar Riga Runners 16 recovery/56
matiss 31.22 2:56:13 109 50 05:38 10.63 ir
30/03/19
Carnikavas Stirnubuks 28h
matiss 30.58 2:48:14 130 232 05:30 10.91 ir
29/03/19
Piektdienas vakara Skanstes aplis +1/17h
matiss 14.00 1:13:11 122 22 05:13 11.48 ir
28/03/19
Garmins nedēļu neizturēja
matiss 14.00 1:12:10 121 27 05:09 11.64 ir
27/03/19
Sakratīt LVS kongresa pusdienas 18h/55=>56
matiss 14.00 1:09:01 119 33 04:55 12.17 ir
26/03/19
Mežaparks pietumsā
matiss 14.00 1:18:36 107 17 05:36 10.69 ir
25/03/19
Pēc peldes un velo seko Mežaparka riksis 10h
matiss 14.12 1:25:06 100 26 06:01 9.96 ir
131.92
24/03/19
Riga Runners bauda pavasari Brīvdabas muzejā 15h/54=>55
matiss 27.23 2:34:38 112 73 05:40 10.57 ir
23/03/19
Sestdienas rītarosme pirms pastaigas 13h
matiss 13.12 1:15:04 110 22 05:43 10.49 ir
22/03/19
Alfas Rimi kuponi 10h
matiss 13.08 1:18:04 100 17 05:58 10.05 ir
21/03/19
Nike un Asics sader vienmēr 16h/+3perform/53=>54
matiss 14.19 1:15:48 121 68 05:20 11.23 ir
20/03/19
Pucējam Mežaparku 22h/+4perform
matiss 14.00 1:12:59 131 34 05:12 11.51 ir
19/03/19
Aizpērnās kedas līdz 3k neizvilka 10h
matiss 13.43 1:21:56 100 19 06:06 9.83 ir
18/03/19
Mežaparkā joprojām unproductive 12h/53
matiss 13.04 1:16:38 110 25 05:52 10.21 ir
108.09
17/03/19
Apkārt Cieceres ezeram trešo reizi 27h/vO2max 54=>53
matiss 30.38 2:59:56 113 242 05:55 10.13 ir
16/03/19
Kalnsētas Veidenbaums Rozentāla šūpuļsvētkus gaīdot +5perf/23h
matiss 13.01 1:03:21 134 109 04:52 12.32 ir
14/03/19
Mežaparks +5perf/34h
matiss 13.00 1:04:57 132 37 04:59 12.01 ir
12/03/19
Melnā Keila
matiss 12.07 1:13:13 105 22 06:03 9.89 ir
68.46
10/03/19
Adidas TET
matiss 13.01 1:12:50 120 45 05:35 10.72 ir
09/03/19
Atgriešanās trasē pēc otrā bronhīta
matiss 12.16 1:04:58 30 05:20 11.23 ir
25.17
23/02/19
Uz krogu Lietuvā 22h/54max
matiss 16.17 1:31:12 117 32 05:38 10.64 ir
19/02/19
Mežaparks tumsā un lietū. Komplektā peļķes un ledus. (27h/54max/+2perf)
matiss 14.00 1:16:43 124 25 05:28 10.95 ir
18/02/19
Milda un Barona 107 19h/55max/+4perform
matiss 13.15 1:11:16 115 32 05:25 11.07 ir
43.32
17/02/19
Sarkandaugava-Skanste 22h/54max/-2perf
matiss 13.00 1:07:09 128 20 05:09 11.62 ir
13/02/19
Jugla-Teika 27h/54
matiss 13.68 1:12:52 125 20 05:19 11.26 ir
12/02/19
Kraukšķīgais Čiekurciems 19h/54
matiss 12.80 1:06:40 121 30 05:12 11.52 ir
39.48
10/02/19
Zīmējam rombu slidenajās peļķēs 12h/54
matiss 11.28 1:06:37 107 16 05:54 10.16 ir
09/02/19
Pirmais pēc bronhīta. Sajūtas, ka nebūtu kustējies gadu. Fiziskais arī bēdīgs. 27h/54/-1
matiss 10.53 1:04:00 115 17 06:04 9.87 ir
21.81
05/01/19
Lucavsalas slēpotājus pieskatīt (56=>55, 3d)
matiss 25.13 2:07:49 135 57 05:05 11.80 ir
04/01/19
Uz garāžu
matiss 4.25 28:08 97 10 06:37 9.06 ir
02/01/19
Uz slīdošās bantes (81kg)
matiss 15.17 1:28:56 109 37 05:51 10.23 ir
44.55
28/12/18
Vāverēnus lūkoties
matiss 10.31 1:00:05 107 139 05:49 10.30 ir
26/12/18
Pēc piena
matiss 10.33 1:04:09 105 87 06:12 9.66
20.64
23/12/18
Pilns parks ar vāverēm
matiss 10.00 1:02:27 99 151 06:14 9.61 ir
10.00
16/12/18
Ķengurciems ar Adidas
matiss 26.00 2:22:39 112 05:29 10.94 ir
15/12/18
Kara laika lādiņš Mežaparkā (+1/39h/59=>58)
matiss 26.21 2:08:53 127 04:55 12.20 ir
13/12/18
Pēc iesnām
matiss 13.56 1:22:14 99 06:03 9.89 ir
65.77
06/12/18
Mežaparks (59/10h)
matiss 10.67 1:07:36 119 06:20 9.47 ir
04/12/18
Sarkandaugava (+4/59/24h)
matiss 9.03 44:29 124 04:55 12.18 ir
03/12/18
Izabellas parāds
matiss 6.56 35:13 111 05:22 11.18 ir
26.26
28/11/18
Mežaparka baltā lenta (59/19h)
matiss 19.00 1:34:24 119 04:58 12.08 ir
27/11/18
Šoferu medicīniskā komisija.. Mežaparkā (+4/59/16h)
matiss 19.00 1:34:59 117 04:59 12.00 ir
38.00
25/11/18
Svētdienas rītā balti lauku ceļi Ciecernieka krastā. Jūnijā šeit aumaļām rikšos Stirnubuki.
matiss 13.11 1:14:01 109 05:38 10.63 ir
23/11/18
Līdz Ķīpsalai netiku (+2)
matiss 13.53 1:08:38 121 05:04 11.83 ir
22/11/18
Matemātika (+1)
matiss 8.78 44:43 118 05:05 11.78 ir
21/11/18
Ķīpsala
matiss 19.00 1:43:01 114 05:25 11.07 ir
54.42
18/11/18
Saldus kontūra (11h)
matiss 14.55 1:32:12 101 06:20 9.47 ir
17/11/18
Saldus kontūras ģenerālmēģinājums (10h)
matiss 10.26 1:02:44 103 06:06 9.81 ir
14/11/18
Pie Arkādija pēc velo
matiss 4.47 24:56 109 05:34 10.76 ir
29.28
10/11/18
Neiespējamais skrējiens + LČ100km
matiss 101.08 8:52:09 130 05:15 11.40 ir
07/11/18
Īsā ritarosme (59/20h)
matiss 6.00 27:51 130 04:38 12.93 ir
06/11/18
Šoreiz pirms sadzīves tehnikas stiepšanas pa trepēm (59/20h)
matiss 8.00 37:55 125 04:44 12.66 ir
05/11/18
Vēlā rītarosme pēc ledusskapja un veļasmašīnas staipīšanas pa trepēm
matiss 10.00 48:51 119 04:53 12.28 ir
125.08
04/11/18
Rajons
matiss 20.14 1:56:33 100 05:47 10.37 ir
03/11/18
Ķengurciema Senukai
matiss 31.58 2:53:08 110 05:28 10.94 ir
29/10/18
Nedēļas vēsākā diena (18h/58)
matiss 19.00 1:31:53 124 04:50 12.41 ir
70.72
28/10/18
Biķernieki
matiss 24.62 2:28:18 96 06:01 9.96 ir
27/10/18
LSC 15km Mežaparkā (12h)
matiss 20.25 2:03:54 101 06:07 9.81 ir
26/10/18
Tumsas aizsegā recovery 0h
matiss 10.74 1:04:19 94 05:59 10.02 ir
25/10/18
Mežaparka estrādes demolācija (perf-7)
matiss 18.00 1:37:38 110 05:25 11.06 ir
73.61
21/10/18
Stundas skrējiens Daugavas stadionā (ar iesildīšanos)
matiss 18.36 1:20:20 137 04:22 13.71 ir
20/10/18
Šķēdes poligons (vo2max57=>58, 16h)
matiss 25.00 2:11:45 110 05:16 11.39 ir
16/10/18
Šarlotes iela - Sarkandaugava
matiss 18.01 1:35:22 109 05:17 11.33 ir
15/10/18
Pirmās 100min Mežaparkā jeb atpakaļ trasē
matiss 18.00 1:40:00 105 05:33 10.80 ir
79.37
12/10/18
Vāveru rīts Skanstē
matiss 7.10 45:38 89 06:25 9.34
7.10
06/10/18
SKM 2018
matiss 69.47 8:10:31 138 07:03 8.50 ir
69.47
24/09/18
SKM trases iepazīšana ar sabeigto kāju. 800m parāds Gaiziņa Lūsim
matiss 22.00 3:00:18 101 08:11 7.32 ir
22.00
19/09/18
Mežaparkā silti (22h, vo2max59=>58)
matiss 25.00 2:09:51 115 05:11 11.55 ir
18/09/18
Pirms matemātiķiem (vo2max 58=>59)
matiss 17.00 1:29:16 110 05:15 11.43 ir
17/09/18
Mežaparks pirmdienas vidū tāds patukšs (17h)
matiss 25.00 2:15:00 110 05:24 11.11 ir
67.00
16/09/18
1 Ziediņš + 10 serpentīni (827m)
matiss 24.00 2:31:47 112 06:19 9.49 ir
15/09/18
Mežaparks (25h vo2max 59=>58)
matiss 24.00 1:58:36 124 04:56 12.14 ir
48.00
09/09/18
Iron100 recovery - Viļņas maratons TT4h30
matiss 42.81 4:29:47 105 06:18 9.52 ir
08/09/18
Iron100 
matiss 43.12 3:40:17 130 05:06 11.74 ir
07/09/18
Traķu pils rītarosme ar Garmin935
matiss 4.99 29:24 97 05:53 10.18 ir
05/09/18
Pirmo reizi piemājas divu-celiņu stadionā
matiss 5.81 32:42 101 05:37 10.66 ir
04/09/18
Gar krematoriju
matiss 7.10 41:44 94 05:52 10.21 ir
03/09/18
Mikroautobuss Andrejostā
matiss 10.91 1:04:56 92 05:57 10.08 ir
114.74
02/09/18
Stundas skrējiens ar Sigitu Viesturdārzā un Kronvaldparkā Vo2max 58=>59
matiss 11.00 58:12 110 05:17 11.34 ir
01/09/18
Zoodārzs un stundas skrējiens
matiss 11.00 1:00:50 111 05:31 10.85 ir
31/08/18
Pēc lietus tukšā Mežaparkā
matiss 16.00 1:24:15 113 05:15 11.39 ir
30/08/18
Vo2max 58=>57 (32h) Mežaparks pēc 4 remontmeistariem
matiss 16.00 1:25:51 123 05:21 11.18 ir
29/08/18
Mežaparks pirms Matemātikas
matiss 15.00 1:16:25 124 05:05 11.78 ir
28/08/18
Pēc lēniem tempiņiem tā nosprāgu, ka nācās pastaigāties un atlikt dižus plānus
matiss 22.50 2:05:04 116 05:33 10.79 ir
27/08/18
Pēc 2 nedēļām jāatsāk kustēties
matiss 15.70 1:35:20 97 06:04 9.88 ir
107.20
26/08/18
Ultrataka.lv live FB no Panevezys Double triathlon
matiss 5.70 39:18 89 06:53 8.70 ir
25/08/18
Ultra-tri velo trase
matiss 13.95 1:26:35 109 06:12 9.67 ir
20/08/18
Ziemeļu mols ar māsiņu
matiss 8.32 54:02 96 06:29 9.24 ir
27.97
16/08/18
Otrdiena-trešdiena
matiss 23.00 2:05:47 115 05:28 10.97 ir
15/08/18
Svētdiena-pirmdiena jeb Skārda bungas
matiss 23.00 2:03:01 117 05:20 11.22 ir
46.00
11/08/18
Kuldīgas pusīte TT 1h50
matiss 21.35 1:49:32 123 05:07 11.70 ir
10/08/18
Ušakovs
matiss 14.36 1:17:10 116 05:22 11.17 ir
09/08/18
Pašvaks tesiens gandrīz naktī Sarkandaugavā pie +26*C
matiss 13.48 1:13:31 122 05:27 11.00 ir
09/08/18
Apnika staigāt +32,2*C
matiss 2.02 10:40 108 05:16 11.36 ir
08/08/18
Ivčika piefilmējumi uz Ganību dambja atrodami FB lentā ;)
matiss 13.28 1:10:08 118 05:16 11.36 ir
07/08/18
Sarkandaugavas grāvja pīles
matiss 13.31 1:06:05 116 04:57 12.08 ir
06/08/18
Pie Arkādija uz Kinoatudiju pēc pilsētnieka
matiss 5.01 27:02 103 05:23 11.12 ir
82.81
05/08/18
Dakteru triatlonā pat skriešanā vēl nebiju atelpojies no peldēšanas un finišā palaidu garām arī 6.vi
matiss 1.26 05:22 131 04:15 14.09 ir
03/08/18
Peetri jooks 11.augustā #spotoftallinn
matiss 8.62 46:56 107 05:26 11.02 ir
9.88
28/07/18
Kamparkalns
matiss 31.50 3:40:57 126 07:00 8.55 ir
27/07/18
+29 grādos Miezeram par godu (22h)
matiss 13.23 1:10:50 115 05:21 11.21 ir
26/07/18
Sastrēgumu laiks
matiss 13.42 1:11:33 114 05:19 11.25 ir
25/07/18
Ar velo pie Kinostudijas Arkādija
matiss 17.02 1:26:49 118 05:06 11.76 ir
24/07/18
Pēc auto
matiss 3.51 21:54 99 06:14 9.62 ir
78.68
22/07/18
Ar traktoru uz Čierīti
matiss 2.90 17:12 104 05:55 10.12 ir
21/07/18
Pirms Positivus maratons pāri robežām
matiss 42.55 3:42:08 131 05:13 11.49 ir
19/07/18
Mežaparks otrreiz, vakarā pa citu maršrutu
matiss 10.84 1:04:11 106 05:55 10.13 ir
19/07/18
Atkal ar kabeli padusē
matiss 17.94 1:32:02 119 05:07 11.70 ir
74.23
15/07/18
Karostas Redans (15h/58)
matiss 5.15 23:58 122 04:39 12.89 ir
13/07/18
Velomenu tā arī nenoķēru
matiss 12.60 1:04:32 123 05:07 11.71 ir
12/07/18
Ar hidru mugursomā pēc arbūza
matiss 10.61 1:03:42 104 06:00 9.99 ir
11/07/18
Čingonu Estrādē meklējoti (15h/56)
matiss 13.88 1:16:00 113 05:28 10.96 ir
10/07/18
Ja Ievinja pa kapiem, tad mēs arī
matiss 10.00 59:28 103 05:56 10.09 ir
52.24
08/07/18
Mežaparks un simtgades Dziesmu svētki (14h/56vo2)
matiss 13.86 1:19:18 107 05:43 10.49 ir
07/07/18
Pie Gunčas pēc atslēgām (56vo2/34h)
matiss 15.84 1:28:52 111 05:36 10.69 ir
06/07/18
11. & 9. tramvajs (72h/55vo2max)
matiss 13.44 1:05:29 118 04:52 12.31 ir
04/07/18
Matemātika arī vasarā
matiss 19.41 1:50:44 116 05:42 10.52 ir
04/07/18
Noņemt Vilkatīgo ērci
matiss 3.08 15:16 124 04:57 12.10 ir
65.63
01/07/18
Nedaudz aplams Vilkatis svētdienas rītā
matiss 5.81 42:25 108 07:18 8.22 ir
26/06/18
Pļāpu vakars pirms Rimi
matiss 10.24 1:01:45 106 06:01 9.95 ir
16.05
17/06/18
Ventspils maratona TT 4h
matiss 42.46 3:57:29 133 05:35 10.73 ir
42.46
09/06/18
Vanagkalna Lūsis
matiss 28.62 2:50:36 135 05:57 10.07 ir
06/06/18
Pavēdināt pauri 
matiss 13.49 1:21:09 97 06:00 9.97 ir
42.11
02/06/18
Barselonas pusmaratona jaunā trase
matiss 21.10 1:58:09 113 05:35 10.72 ir
31/05/18
Barselonas maratona jaunā trase
matiss 42.20 3:52:52 126 05:31 10.87 ir
63.30
20/05/18
Maratonu neapmānīsi
matiss 43.76 3:35:55 141 04:56 12.16 ir
43.76
05/05/18
Zilo kalnu Lūsis
matiss 27.09 2:24:34 140 05:20 11.24 ir
04/05/18
(vāve)Rīgā Latvijas kontūra
matiss 8.68 51:00 101 05:52 10.21 ir
01/05/18
Parciņš
matiss 9.79 55:32 107 05:40 10.58 ir
30/04/18
Tikai Līcis
matiss 34.57 3:09:50 118 05:29 10.93 ir
80.13
29/04/18
Mežaparks
matiss 11.85 1:06:09 112 05:34 10.75 ir
28/04/18
Šodien uzzināju, kas ir sakuras Mūžu dzīvo - mūžu mācies!
matiss 20.14 1:57:00 05:48 10.33
26/04/18
Ar taksometru
matiss 7.19 35:42 122 04:57 12.08 ir
24/04/18
Autotransports
matiss 6.94 37:14 110 05:21 11.18 ir
46.12
22/04/18
Rīgas maratona tempa turētāju treniņš ar 3h30 brigādi
matiss 26.37 2:15:24 126 05:08 11.69 ir
17/04/18
No matemātikas līdz ekonomikai
matiss 8.13 42:27 113 05:13 11.49
34.50
15/04/18
Mežaparkā un Čierītī atpūtināt kājas
matiss 22.02 2:15:16 101 06:08 9.77 ir
14/04/18
Tērvetes Lūsis ķerot Sigitu
matiss 31.63 3:04:58 130 05:50 10.26 ir
11/04/18
Vingrošana ar Veroniku un Ivčiku
matiss 9.07 48:35 117 05:21 11.20 ir
10/04/18
Garāža - Baseins
matiss 8.36 45:18 112 05:25 11.07 ir
09/04/18
Ar saldējumu ribās (12h)
matiss 11.10 1:06:01 107 05:56 10.09 ir
82.18
08/04/18
Cukuriņa vergi Pūsēnu kāpā (42h)
matiss 11.66 56:10 141 04:49 12.46 ir
07/04/18
Mans pirmais Liepājas pusmaratons (62h)
matiss 22.86 1:47:01 139 04:40 12.82 ir
34.52
31/03/18
Divi tilti un serpentīns Lieldienu sniegā (21h)
matiss 14.29 1:31:20 110 06:23 9.39 ir
30/03/18
Pirmo reizi Vāveru koptreniņš (14h)
matiss 16.92 1:41:44 106 06:00 9.98
29/03/18
1x adidas runners ceturtdienā (16h)
matiss 16.73 1:36:53 108 05:47 10.36 ir
26/03/18
Aizbraucu uz vingrošanu pakaļ Sigitai
matiss 10.31 55:01 117 05:20 11.24
58.25
11/03/18
Sigita izvilka skrieties ar Anitu. Tikmēr Lauris intervēja, Voļda izklaidēja, Lita smaidīja, Mārtiņ
matiss 19.16 1:47:23 109 05:36 10.71 ir
08/03/18
107 dienas līdz #RV107km
matiss 10.25 1:04:46 95 06:19 9.50 ir
07/03/18
Nošļukusī jostiņa
matiss 7.57 37:14 04:55 12.20 ir
36.98
02/03/18
Uzmestā vingrošana
matiss 13.83 1:22:22 102 05:57 10.07 ir
01/03/18
5. un 11. tramvajs (-6*C )
matiss 9.19 48:54 127 05:19 11.28 ir
27/02/18
-15*C Sigita pierunāja
matiss 10.86 55:31 117 05:06 11.74
33.88
25/02/18
-22,2°C Pērnavas pludmales SPA turpinām svinēt Igaunijas 100!
matiss 5.01 30:25 93 06:04 9.88 ir
21/02/18
Mežaparks pirms Veronikas (58/21h)
matiss 14.54 1:18:56 121 05:25 11.05 ir
20/02/18
Vecā Ģertrūde (11h/59)
matiss 11.58 1:04:37 105 05:34 10.75 ir
19/02/18
Mums ir olimpiskā bronza (59/17h)
matiss 14.07 1:11:27 119 05:04 11.82 ir
45.20
18/02/18
Kad Mārupes Hercogs tuvāk nekā Mežaparka Hercogs
matiss 36.29 3:34:44 105 05:55 10.14 ir
17/02/18
AB dambis un Ganību dambis (15h/57)
matiss 30.65 3:07:43 103 06:07 9.80 ir
16/02/18
Garmins arņirdzās jūdzi pirms finiša (13h/57)
matiss 12.00 1:00:29 122 05:02 11.90 ir
15/02/18
Pirms sklandraušiem (20h/57)
matiss 10.01 49:51 130 04:58 12.05 ir
14/02/18
Baltā lenta (36h/56) Pulss vājš. Jāatsāk rūpēties
matiss 15.00 1:14:43 137 04:58 12.05 ir
103.95
11/02/18
Mežaparks baltais
matiss 10.52 1:01:16 106 05:49 10.30 ir
08/02/18
Sporta muzejs (20h/55)
matiss 13.66 1:11:17 123 05:13 11.50 ir
07/02/18
Baltais Mežaparks
matiss 10.52 1:02:02 109 05:53 10.18 ir
34.70
04/02/18
Pusēnu kāpa - augstākā Latvijā (25h/54)
matiss 14.71 1:30:50 118 06:10 9.72 ir
03/02/18
Karostas forti (9h/54)
matiss 10.56 1:07:07 103 06:21 9.44 ir
25.27
27/01/18
#Biksti82km
matiss 117.62 12:06:20 120 06:10 9.72 ir
25/01/18
Mežaparka 1.07
matiss 10.99 1:05:56 110 05:59 10.00 ir
24/01/18
Sniegotais Mežaparks
matiss 6.25 38:26 101 06:08 9.76 ir
23/01/18
Neplānoti (18h/56)
matiss 7.17 44:12 97 06:09 9.73 ir
142.03
21/01/18
Piņķu vēsturiskā baznīca ar Trakais (72h/56)
matiss 40.32 3:32:46 132 05:16 11.37 ir
20/01/18
Uz Dreiliņiem pēc hokeja biļetēm (2h)
matiss 21.12 2:06:29 110 05:59 10.02 ir
15/01/18
Mežaparks -8*C
matiss 9.04 52:12 120 05:46 10.39 ir
70.48
13/01/18
Street food festival un Japānas imperators. Visādi citādi, šogad ar otro skrējienu sākam gatavoties
matiss 17.93 1:48:30 105 06:03 9.92 ir
13/01/18
Beidzot sāku 2018 Visiem veiksmīgu un sportisku! Arī šogad viss pa vecam - kilometri bez Edmunda nes
matiss 5.80 33:56 109 05:51 10.26 ir
23.73
01/01/18
Īsi un bez želastības - Tallinā
matiss 0.87 06:56 07:58 7.53 ir
0.87
31/12/17
#vājš vīrietis
matiss 70.20 6:55:15 128 05:54 10.14 ir
70.20
24/12/17
Priecīgus Z-svētkus ;) (29h/57)
matiss 43.13 4:01:17 118 05:35 10.73 ir
23/12/17
#salabobērnību #dodpieci (10h/57)
matiss 14.15 1:28:17 101 06:14 9.62 ir
20/12/17
Uz autoservisu (58/14h)
matiss 3.69 19:24 123 05:15 11.41 ir
18/12/17
Atkal autoserviss (58/11h)
matiss 5.07 26:39 117 05:15 11.41 ir
66.04
17/12/17
AR tipiskais koptreniņš Trakais virsvadībā. (sanāca Liepājas ezera apskrējiena aizvietotājs - 21h/57
matiss 36.46 3:19:05 121 05:27 10.99 ir
16/12/17
Kas kopīgs Salu tiltam un Sarkandaugavai (15h/57)
matiss 25.10 2:40:11 105 06:22 9.40 ir
14/12/17
Baltā lenta Ņ pulkstenī (57/20h)
matiss 9.04 46:51 123 05:10 11.58 ir
12/12/17
Brasas sarkanais aplis (21h/57)
matiss 9.18 46:24 130 05:03 11.87 ir
11/12/17
Pirmdiena kā nebijusi, vismaz stundiņu paskriets (57/15h)
matiss 10.13 1:03:18 110 06:14 9.60 ir
89.91
10/12/17
Vecmilgrāvis bez pulsa
matiss 22.12 2:19:09 06:17 9.54 ir
09/12/17
Kundziņsalas šarmējums (57/14h)
matiss 20.25 2:09:45 106 06:24 9.36 ir
08/12/17
12 tilti ar 1/3 Ņergu pulkstenī (57/25h)
matiss 22.00 2:00:05 121 05:27 10.99 ir
06/12/17
Autoserviss pretējā virzienā (17h/57)
matiss 3.87 18:14 136 04:42 12.73 ir
05/12/17
Slidenas ietves, mīkstas sliedes (58/20h)
matiss 9.14 45:12 131 04:56 12.13 ir
04/12/17
 Autoserviss (15h/57)
matiss 5.48 27:10 128 04:57 12.10
82.86
01/12/17
Kad mobs nosēdies pirms Skrējēju balles (57/10h)
matiss 10.26 1:03:05 108 06:08 9.76 ir
29/11/17
Atelpa no 2.decembra gaidām (21h/57)
matiss 9.89 49:35 134 05:00 11.97 ir
28/11/17
Maximas free kartupeļi (11h)
matiss 11.26 1:04:27 117 05:43 10.48 ir
27/11/17
Sarkandaugavas pļāpas (56/11h)
matiss 14.80 1:34:24 104 06:22 9.41 ir
46.21
26/11/17
Mežaparka pļāpas (56/12h)
matiss 10.53 1:05:09 115 06:11 9.70 ir
22/11/17
Pēc brauciena uz Pērnavu neko vairāk neiespēju (12h/56)
matiss 4.24 21:51 120 05:09 11.64 ir
21/11/17
6 tilti (14h/55)
matiss 11.71 1:03:35 120 05:25 11.05 ir
26.48
19/11/17
Valkas Neiespējamais maratons (33h/55)
matiss 42.20 3:42:50 132 05:16 11.36 ir
16/11/17
Kad Brasas vilciens savieno 5. un 11.tramvajs (23h/55)
matiss 9.16 47:12 134 05:09 11.64 ir
15/11/17
Ganību dambis (17h/55)
matiss 9.83 52:58 125 05:23 11.14 ir
14/11/17
Mežaparks (55h/23h)
matiss 8.17 43:07 130 05:16 11.37 ir
69.36
12/11/17
Patriots Ziemassvētku kauju muzejā (33h/55)
matiss 23.97 2:07:44 136 05:19 11.26 ir
11/11/17
Lāčplēša diena Lielajos brāļu kapos 15h/54vo2max
matiss 6.91 37:10 119 05:22 11.16
08/11/17
Pavēdināt pauri no studentu zvaniem (20h/53)
matiss 6.47 34:50 123 05:23 11.14 ir
37.35
05/11/17
Divu tiltu skrējiens Siguldā (vo2max52/72h)
matiss 12.57 1:04:57 143 05:10 11.61 ir
04/11/17
Pirms Siguldas 2 tiltiem (52/21h)
matiss 20.16 2:00:12 122 05:57 10.06 ir
03/11/17
Sigitas beztakas Vo2max51/54h - rekordminimums
matiss 14.33 1:30:47 114 06:20 9.47 ir
31/10/17
Hello-vīns vo2max52/14h
matiss 13.07 1:20:41 109 06:10 9.72 ir
60.13
29/10/17
Kalnsētas velokross vo2max51/28h
matiss 20.00 2:01:06 125 06:03 9.91 ir
28/10/17
365 dienas līdz Haanja100 TR, pagaidām vo2max52/31h
matiss 7.48 40:00 136 05:20 11.22 ir
27.48
30/09/17
SKM 2017
matiss 80.00 12:45:09 134 09:33 6.27 ir
27/09/17
Līdz 4mēn neizvilku - pietrūka 5d (22h/53)
matiss 6.70 35:23 129 05:16 11.36 ir
86.70
10/09/17
Viļņas maratonā nomainīju Cukuriņu TT 3h
matiss 7.76 35:40 04:35 13.05 ir
7.76
03/09/17
Cascais Ironman 70.3
matiss 21.28 1:54:19 145 05:22 11.17 ir
21.28
10/06/17
Līdz 18.km kliboju, tālāk vedu Lieni uz KP un nopelnīju DNF
matiss 22.49 2:57:10 130 07:52 7.62 ir
07/06/17
Trail PČ 2017 trases 7-17-7km (34h/57) fiziskais pasliktinās jo dienas un vienā kājā grib ieperināti
matiss 20.05 2:31:19 128 07:32 7.95 ir
06/06/17
Naksnīgais Rimini ar Riekstu patruļu (10h/58)
matiss 10.60 56:36 112 05:20 11.24 ir
53.14
03/06/17
Viens Ziloņa aplis (45h/58)
matiss 26.59 2:13:19 139 05:00 11.97 ir
02/06/17
Pirms masāžas (27h/57)
matiss 7.19 37:45 129 05:15 11.43
01/06/17
Sesijas laikā galīgi nav vaļas skriešanai (19h/58)
matiss 7.47 36:44 127 04:55 12.20 ir
31/05/17
Sporta laboratorija (24h/58O2)
matiss 8.59 44:46 124 05:12 11.51 ir
49.84
27/05/17
Smeceres Lūsis Rozentāla 10km pulsā ar pārķertu startu (3,5d/59)
matiss 31.16 2:24:35 150 04:38 12.93 ir
23/05/17
Čingona šujmašīna (10h/60)
matiss 16.79 1:40:28 105 05:59 10.03 ir
47.95
21/05/17
Liepājas vējiņā (6h/60)
matiss 8.73 58:08 100 06:39 9.01
19/05/17
Karsti jau 9os no rīta. Gribu atpakaļ sniegu maijā, nevis sviedrēties tikai no stāvēšanas (19h/60)
matiss 7.19 39:56 113 05:33 10.80 ir
18/05/17
Čingona peldināšana Ķīsītī un nogāde uz šprici (10h/61)
matiss 13.56 1:19:35 102 05:52 10.22 ir
17/05/17
Paspaidīju biezpienu (10h/61)
matiss 8.72 48:17 107 05:32 10.84 ir
38.20
14/05/17
Lattelecom Rīgas maratons
matiss 44.50 3:07:45 145 04:13 14.22 ir
12/05/17
Par maratonu (13h)
matiss 6.04 29:25 117 04:52 12.32 ir
11/05/17
Kāju masāža pie Sporta laboratorijas praktikanta (15h/59)
matiss 6.27 31:36 135 05:02 11.91 ir
10/05/17
Bērnībā, kad maijā ziedēja ievas, gājām uz upi nēģos (29h/60)
matiss 13.00 1:02:01 137 04:46 12.58 ir
09/05/17
Mīlas-grāvis (17h/60)
matiss 12.00 1:00:44 121 05:03 11.86 ir
08/05/17
Stadiona pļāpas ar Ironman.lv audzēkni (15h/60)
matiss 18.00 1:29:42 119 04:59 12.04 ir
99.81
07/05/17
Pēc vakardienas The Sound Poets koncerta šodien Saldū jāiespēj dārza darbus (9h)
matiss 12.09 1:11:09 104 05:53 10.20 ir
06/05/17
Kad Mežaparks pilns ļaužu, jāskrien pa pilsētu un mājup jājož ar kurpju kasti azotē (19h/58)
matiss 18.27 1:44:37 109 05:43 10.48 ir
05/05/17
12 tilti ar finišu pusnaktī jeb Ņergu laikā (19h vO2max atpakaļ 58->59)
matiss 23.00 2:01:38 116 05:17 11.35 ir
04/05/17
8+1 serpentīns (29h, vO2max 59->58) Arī šogad uzvara Druupijam
matiss 18.91 2:00:36 113 06:22 9.41 ir
03/05/17
Stadiona 50 apļi & sliedes (21h)
matiss 23.67 1:57:11 124 04:57 12.12 ir
02/05/17
Sauļošanās (26h vO2max61->60)
matiss 23.02 1:53:33 126 04:55 12.16 ir
118.96
30/04/17
TT brigādē var skriet pat pusīti (recovery22h, vO2max61) Vidējais pulss atbilstošs gaisa temperatūra
matiss 21.25 1:29:33 136 04:12 14.24 ir
29/04/17
Divstundnieks, bet lēnais un īsais (23h)
matiss 20.49 1:56:33 118 05:41 10.55 ir
28/04/17
Atkal G920xt niķojas, būs zilzobis jāatrubī
matiss 9.80 51:01 05:12 11.53 ir
27/04/17
Airu iela (20h)
matiss 23.45 1:55:56 128 04:56 12.14 ir
26/04/17
Mirklis starp rakstu darbiem tautas sporta lauciņā (14h/vO2max58->59)
matiss 13.39 1:09:23 120 05:10 11.58 ir
25/04/17
Garmins nosprāga trešajā skrējienā pēc kārtas. Metu mieru un čunčināju mājās (distance aptuvena, ilg
matiss 16.89 1:18:42 04:39 12.88 ir
24/04/17
Garmins lēnām atgūst sajēgu (26h)
matiss 10.50 48:55 132 04:39 12.88
115.77
23/04/17
Garmins nojuka un aizņēmos no Sigitas
matiss 7.90 49:39 101 06:17 9.55 ir
20/04/17
Pēdējais īsais pirms sestdienas 100km Igaunijā (21h)
matiss 7.38 39:51 123 05:23 11.11 ir
19/04/17
Vakars Mežaparkā (12h)
matiss 13.03 1:15:50 102 05:49 10.31 ir
18/04/17
Trešās Lieldienas (22h) un vO2max58=>59 (laikam vakardienas megaburgera sekas - bilde insta.gram)
matiss 23.04 1:53:16 126 04:54 12.20 ir
17/04/17
Ulemiste ezera apmērīšana Tallinā (18h)
matiss 21.99 1:57:37 110 05:20 11.22
73.34
16/04/17
Tallinas fotomaratons Lieldienās (20h)
matiss 42.31 4:12:56 102 05:58 10.04 ir
14/04/17
Rajons ar zobu sargu kabatā (18h)
matiss 13.21 1:17:12 116 05:50 10.27 ir
13/04/17
Pēc 20h darbadienas (26h)
matiss 22.25 1:48:52 133 04:53 12.26 ir
11/04/17
Mežaparks (16h)
matiss 22.02 2:08:06 105 05:49 10.31 ir
10/04/17
Gar strūdeļbodi (14h) /58
matiss 22.44 2:13:01 100 05:55 10.12 ir
122.23
09/04/17
Pūpolsvētdiena (19h)
matiss 22.28 2:10:02 108 05:50 10.28 ir
08/04/17
59=>57 vO2max (34h)
matiss 22.14 2:19:17 111 06:17 9.54 ir
07/04/17
Lietus beidzās Ņ stundā (19h) vO2max 60=>58=>59 jeb lēnām dzēšu divnedēļu slinkošanas pauzi
matiss 17.00 1:28:38 117 05:12 11.51 ir
06/04/17
Pirms Rīga - Valmiera preses konferences izvēdināt sirmo galvu (32h)
matiss 17.00 1:24:45 130 04:59 12.04 ir
05/04/17
Ņergas mostas mežā (32h) vO2max 60=>58
matiss 16.14 1:32:17 118 05:43 10.49 ir
04/04/17
Pagalmā pie kaimiņa pēc Čempionu krekliem
matiss 21.23 2:06:12 104 05:56 10.09 ir
115.79
02/04/17
Sēnītes KP2 ceļazīmes
matiss 1.70 08:29 04:59 12.02
1.70
25/03/17
Brodveja līdz Centrālparkam
matiss 11.08 1:01:37 103 05:33 10.79 ir
22/03/17
Piecos no rīta pēc negulētas nakts ceļā uz mammas dz.d ballīti viņpus dīķim
matiss 7.05 41:44 100 05:55 10.14 ir
21/03/17
Vecāķu veloc. (19h)
matiss 22.00 1:52:54 118 05:07 11.69 ir
20/03/17
Zaķusala - Biķernieki (20h)
matiss 22.09 1:48:19 123 04:54 12.24 ir
62.22
19/03/17
Pēc Liepājas dz.d ballītes (22h)
matiss 7.02 42:00 105 05:58 10.03 ir
18/03/17
Rozentāla skriešanas svētki (43h) ar pirmrezultātu 10km
matiss 13.63 1:03:00 131 04:37 12.98 ir
17/03/17
Šoreiz nebūs.. ja visas domas pie #RV107km, tad pat pulkstenis paliek mājās un pakrūtē spiež (12h)
matiss 1.60 09:07 98 05:41 10.53 ir
16/03/17
Ņergas atkal kopā! un sliedes nomierina pēc vakar neizskrietās Tallinas, kaut kedas bija līdzi (30h)
matiss 21.06 1:57:56 118 05:35 10.71 ir
14/03/17
Garmin aprautais Mežaparka paskrējiens
matiss 16.95 1:26:26 122 05:05 11.77 ir
60.26
12/03/17
Sen neredzētais Mežaparks
matiss 23.26 2:22:31 98 06:07 9.79 ir
11/03/17
Pļāpas caur peldlietu veikalu (8h)
matiss 21.14 2:11:40 100 06:13 9.63 ir
10/03/17
Pabaroju atkarību (19h)
matiss 22.30 1:49:15 129 04:53 12.25 ir
09/03/17
Sportlat (10h)
matiss 10.00 51:48 113 05:10 11.58 ir
08/03/17
Kedu transports
matiss 21.21 1:54:10 111 05:22 11.15 ir
07/03/17
Gar Sporta laboratoriju -  Putenis sejā, kedas šļūc pa kefīra pārsliņām  un baudu 4:40/km p
matiss 11.00 52:29 123 04:46 12.58 ir
06/03/17
Baltā lenta (18h)
matiss 21.00 1:50:29 119 05:15 11.40 ir
129.91
05/03/17
LRM pļāpas
matiss 21.74 2:13:16 102 06:07 9.79 ir
04/03/17
Pavadīju peldētāju līdz baseinam un mājupceļā tiku pie dzelzceļa ātrumposma - 5:20/km Jā, katras sli
matiss 8.77 52:01 108 05:55 10.12 ir
03/03/17
Apreibināšanās (20h)
matiss 20.01 1:35:10 133 04:45 12.62 ir
02/03/17
Pirms velo (15h)
matiss 10.26 52:05 121 05:04 11.82 ir
01/03/17
Pavasara pirmais mēnesis un tumsa startā Marta & Mārtiņš + spāņu šokolāde Mežaparks, Sarkandaugava u
matiss 20.12 1:52:53 114 05:36 10.69 ir
28/02/17
Kūstošais sniegavīrs (19h) un atpakaļ pie pērnās vasaras vo2max58. Taču augustā pirms IM1/2 bija 59
matiss 10.27 50:05 128 04:52 12.30 ir
27/02/17
Apreibinājos līdz vo2max57 (16h)
matiss 20.00 1:43:34 124 05:10 11.59 ir
111.17
26/02/17
Latvijas kontūra pretējā virzienā. Šoreiz Lietuvā neieskrējām (12h)
matiss 10.25 1:06:43 113 06:30 9.22 ir
25/02/17
Ar Latvijas kontūru Saldū svinam nākamo dz.d. Šodien mūžam jaunos 16 ;) Rīt resnie pārskries precīz
matiss 10.61 1:08:34 125 06:27 9.28 ir
24/02/17
3+7 plācenīši (17h)
matiss 10.10 52:16 126 05:10 11.59 ir
23/02/17
12 tiltiņi x10m (19h)
matiss 22.01 1:52:01 133 05:05 11.79 ir
21/02/17
Iesildīšanās pirms velo trenažiera (25h)
matiss 11.12 57:18 131 05:09 11.64 ir
20/02/17
Caur Garmin salonbodi atpakaļ pie vo2max56 (17h)
matiss 10.41 52:51 127 05:04 11.82 ir
74.50
19/02/17
Ja neskrien Priekuļos (19h)
matiss 9.01 47:17 134 05:14 11.43 ir
18/02/17
Maskačkas lēnais. Tik garšs nebija bijis kopš vasaras (10h)
matiss 23.26 2:33:13 105 06:35 9.11 ir
17/02/17
Paslidinājos (27h/55)
matiss 10.14 55:35 127 05:28 10.95 ir
16/02/17
Vo2max 56 /recovery 21h Vecais pulss sāk atgriezties ;)
matiss 9.04 44:45 131 04:57 12.12 ir
15/02/17
Baltā lenta (20h)
matiss 8.11 41:06 137 05:04 11.84 ir
14/02/17
Valentīna pirmais progress (55Vo2max/recovery19h). Atliek turpināt atgriešanās ceļu pie 59
matiss 7.00 36:54 125 05:16 11.38 ir
13/02/17
Kad izbraukts ar sarkanu Yaris (27h)
matiss 8.27 43:09 132 05:13 11.50 ir
74.83
12/02/17
Pirms pankūku branča Sarkanās Saules Bufetē ieminām Rolanda koptreniņam takas uz Beberliņu ledus (9h
matiss 10.04 1:08:07 102 06:47 8.84 ir
11/02/17
Rr apkārt Kk (13h)
matiss 9.52 1:00:52 108 06:23 9.38 ir
10/02/17
Saskrējos ar Inas intervāliem un Intara Lindu (34h)
matiss 7.01 34:36 141 04:56 12.16 ir
09/02/17
Uz baltās lentas iesildījos velotrenažierim (25h)
matiss 6.82 38:03 128 05:34 10.75 ir
08/02/17
Ja noslinko pa dienu saulītē pie -7*C, tad vakarā trīs tiltiņi pie -15*C (21h)
matiss 7.01 36:44 130 05:14 11.45 ir
07/02/17
-12*C Sigitas pavadīšana līdz baseinam (15h)
matiss 11.80 1:17:22 109 06:33 9.15 ir
52.20
02/02/17
Pārķerts garuma ziņā (32h/54)
matiss 8.03 42:08 136 05:14 11.44 ir
01/02/17
Vakara pļāpas
matiss 7.20 52:45 96 07:19 8.19 ir
15.23
27/01/17
lēnais, īsais (16h)
matiss 6.01 33:28 121 05:34 10.77 ir
26/01/17
Ar šādu pulsu reiz maratonā turēts temps uz 3h15min karstākos laikapstākļos, tagad  orientējoši 4h10
matiss 6.02 30:25 134 05:03 11.88 ir
25/01/17
Šogad pirmo reizi kedās, tāpēc Biksti arī šoreiz izpaliks. Taču saulītē pie -5*C divās kārtās bija k
matiss 6.04 30:49 136 05:06 11.76 ir
18.07
24/12/16
Ar Radičuka nūjotājiem (31h/54)
matiss 7.36 39:24 136 05:21 11.21 ir
7.36
16/12/16
Atspoles skrējiens (22h/54)
matiss 7.49 39:14 131 05:14 11.45 ir
14/12/16
Divu dienu norma (49h/54)
matiss 8.01 40:23 05:02 11.90 ir
12/12/16
Augustā vO2max - 59 (1/2m uz 1h44 izspiedu) oktobrī pēc vājā SKM novēlos līdz 54.   Pēdīgais moments
matiss 7.06 37:05 128 05:15 11.42 ir
22.56
11/12/16
Izkustējos pēc negausīgās nedēļas nogales (20h/54vO2max)
matiss 6.94 36:57 133 05:19 11.27 ir
6.94
30/11/16
Mežaparks (13h)
matiss 10.03 1:06:04 109 06:35 9.11 ir
10.03
27/11/16
Skats pa logu atgādināja par Bikstiem un vismaz pieklājības pēc nācās uzmest bulkas uz baltās lentas
matiss 7.13 38:08 130 05:20 11.22 ir
22/11/16
Mežaparks (23h)
matiss 6.01 30:18 135 05:02 11.90 ir
13.14
20/11/16
Pirmais pirms Bikstiem (26h)
matiss 7.04 35:10 135 04:59 12.01 ir
7.04
18/10/16
Lucavsala (13h)
matiss 16.07 1:37:00 106 06:02 9.94 ir
17/10/16
Vecmīlgrāvja tilts bez pulsa, bet ar bumbulīti "Nu"
matiss 13.04 1:12:19 05:32 10.82 ir
29.11
16/10/16
Spice pēc branča (11h)
matiss 9.89 1:04:42 110 06:32 9.17 ir
15/10/16
30km vietā (21h)
matiss 16.08 1:37:49 114 06:04 9.86 ir
12/10/16
Mežaparka tumšās taciņas (19h)
matiss 16.24 1:33:30 117 05:45 10.42 ir
11/10/16
Pārdaugava ar S&S
matiss 13.07 1:22:51 06:20 9.47 ir
10/10/16
Mežaparks (11h)
matiss 9.39 57:39 110 06:08 9.77 ir
64.67
09/10/16
Imanta (14h)
matiss 18.26 1:55:52 105 06:20 9.46 ir
18.26
01/10/16
SKM 2016 (6to gadu pēc kārtas)
matiss 70.00 8:51:19 07:35 7.90 ir
27/09/16
Ķīpsalas mērkaķis
matiss 16.28 1:44:00 97 06:23 9.39 ir
26/09/16
Pirmdienas prātīgais (11h)
matiss 9.08 54:47 104 06:02 9.94 ir
95.36
25/09/16
Dzegužkalns ar ļengano vēderiņu (20h)
matiss 15.29 1:39:13 117 06:29 9.25 ir
23/09/16
Mežaparks 76 kg (20h)
matiss 8.51 44:38 119 05:14 11.44 ir
21/09/16
Skrējiens pirms Smiltenes kūciņas (32h)
matiss 9.80 59:17 128 06:02 9.92 ir
33.60
18/09/16
Valmieras maratons 5.reizi pēc kārtas
matiss 42.78 3:10:48 144 04:27 13.45 ir
18/09/16
Iesildīšanās pirms maratona
matiss 0.88 04:18 129 04:53 12.28 ir
15/09/16
79,9 kg nagu apkniebšana nepalīdz
matiss 17.08 1:30:13 119 05:16 11.36 ir
14/09/16
Bordo rīta rosme un tikšanās ar pastnieku ;)
matiss 15.86 1:35:50 99 06:02 9.93 ir
76.60
10/09/16
Vīna maratons uz TT 5h ;)
matiss 43.04 4:59:38 114 06:57 8.62 ir
09/09/16
Bordo saullēkta koptreniņš pirms Medokas vīna maratona
matiss 6.39 40:34 94 06:20 9.45 ir
08/09/16
Bordo rīta rosme ar finišu bulanžērijā pie bagetēm un kruasāniem ;)
matiss 7.72 46:24 93 06:00 9.98 ir
05/09/16
Stadions ar vienu lieko apli, kas tikpat nejauši sanāca, kā vakar viens iztrūkstošais kilometrs (13h
matiss 17.54 1:35:55 101 05:28 10.97 ir
74.69
04/09/16
Vecāķu skrējiens, ne Priekuļu treils (demžēl) 19h
matiss 24.00 2:04:57 112 05:12 11.52 ir
03/09/16
Draugu triatlona vietā (18h)
matiss 17.01 1:31:10 114 05:21 11.19 ir
02/09/16
Manāms progress
matiss 3.27 16:41 111 05:06 11.76 ir
01/09/16
Jau labāk, bet 3km
matiss 3.25 18:15 94 05:36 10.68 ir
31/08/16
ar 3 dienu kavēšanos atsāku kustību un -14km
matiss 3.00 17:45 99 05:55 10.14 ir
30/08/16
Medocas koptreniņš bez vīna (7h)
matiss 27.81 2:52:11 100 06:11 9.69 ir
78.34
27/08/16
Sigitas mobilā dzeršanas pudele @BBPU #pabaso
matiss 52.66 5:04:32 111 05:46 10.38 ir
26/08/16
+22,8*C stadions (12h)
matiss 16.07 1:27:15 107 05:25 11.05 ir
25/08/16
Mežaparks (17h)
matiss 16.33 1:29:50 113 05:30 10.91 ir
24/08/16
Baseins
matiss 16.80 1:38:13 105 05:50 10.26 ir
101.86
21/08/16
Keilas triatlona pusīte (64h)
matiss 21.08 1:44:42 142 04:58 12.08 ir
21/08/16
Iesildīšanās
matiss 1.18 06:33 122 05:33 10.81 ir
20/08/16
Keilas taisnstūris
matiss 2.41 11:30 119 04:46 12.57 ir
19/08/16
Veikals
matiss 4.43 24:04 109 05:25 11.04 ir
18/08/16
Pēc lietavām pirmais šonedēļ (10h)
matiss 6.22 32:59 114 05:18 11.31 ir
35.32
14/08/16
Ventspils triatlons (41h)
matiss 4.95 20:47 144 04:11 14.29 ir
14/08/16
Liepājas autoosta
matiss 0.14 00:55 06:32 9.16 ir
13/08/16
Liepājas stadionā vēlēt Ivčikam veiksmes soļošanā (1h)
matiss 11.88 1:14:39 91 06:17 9.55 ir
12/08/16
PPpP - PiektdienasPratigaisPus(pus)maratons (10h)
matiss 10.40 58:53 104 05:39 10.60 ir
11/08/16
No baseina (12h)
matiss 15.01 1:23:23 105 05:33 10.80 ir
11/08/16
Uz baseinu
matiss 2.58 14:03 104 05:26 11.02 ir
10/08/16
Mikla izprieca Mežaparkā (16h)
matiss 15.07 1:14:04 113 04:54 12.21 ir
10/08/16
No baseina
matiss 2.60 14:41 97 05:38 10.62 ir
10/08/16
Uz baseinu
matiss 4.11 22:32 103 05:28 10.94 ir
09/08/16
Biķernieki (13h)
matiss 15.64 1:31:03 107 05:49 10.31 ir
08/08/16
PPP - pirmdienasprātīgaispusmaratons (16h)
matiss 21.45 1:57:39 109 05:29 10.94 ir
103.83
07/08/16
Saldus stadions (9h)
matiss 9.00 48:04 102 05:20 11.23 ir
06/08/16
CET - Cieceres Ezera Treils (10h)
matiss 30.05 3:02:28 98 06:04 9.88 ir
05/08/16
(68,1kg) Nosprāgu Latvijas vasaras karstumā (37h)
matiss 16.58 1:32:53 123 05:36 10.71 ir
04/08/16
Krematorija un nomaldīšanās patiltē (21h)
matiss 19.31 1:43:57 111 05:22 11.15 ir
03/08/16
Tritērpā no Ķīšezera (14h vo2max-59)
matiss 15.01 1:16:09 112 05:04 11.83
03/08/16
Uz Ķīsīti
matiss 1.78 10:23 95 05:50 10.29 ir
02/08/16
Brūnā lspa lenta (15h-vo2max-58)
matiss 19.13 1:36:47 113 05:03 11.86 ir
01/08/16
Slapja tēkrekla izrāde bez skatītājiem (15h)
matiss 20.00 1:53:17 105 05:39 10.59 ir
130.86
31/07/16
Sigitas vārda diena un svētdienas rīts Saldū (23h)
matiss 8.26 49:23 100 05:58 10.04 ir
30/07/16
Brocēnu triatlons (40h)
matiss 4.92 19:51 151 04:02 14.87 ir
30/07/16
Trases izpēte pa baso
matiss 1.38 07:50 107 05:40 10.57 ir
29/07/16
Kartingi Mežaparkā (16h)
matiss 14.09 1:13:29 123 05:12 11.50 ir
28/07/16
Vakara rosme pa melno lentu (11h)
matiss 9.22 50:15 112 05:27 11.01 ir
28/07/16
Rīta rosme (16h)
matiss 11.57 1:05:31 108 05:39 10.60 ir
27/07/16
No ezera
matiss 2.00 11:05 103 05:32 10.83 ir
27/07/16
Uz ezeru
matiss 1.83 11:03 99 06:02 9.94 ir
26/07/16
Vecmīlgrāvja tornis (46h)
matiss 20.00 1:35:02 138 04:45 12.63 ir
73.27
24/07/16
Iesildīšanās pirms Rīgas triatlona @ Saules akmens
matiss 1.05 05:31 111 05:15 11.42 ir
23/07/16
Pēc brokastu mušļa (10h)
matiss 5.74 31:54 106 05:33 10.80
20/07/16
Stadions (recovery16h-vo2max-57)
matiss 22.32 2:00:33 114 05:24 11.11 ir
19/07/16
Mežaparka mellenēs nosprāga Garmin 920
matiss 9.46 50:19 111 05:19 11.28 ir
38.57
16/07/16
Valmieras triatlons (72h)
matiss 9.91 44:59 147 04:32 13.22 ir
16/07/16
Iesildīšanās Vaidavas triatlonam
matiss 0.32 01:52 113 05:50 10.29 ir
14/07/16
Mežaparks
matiss 14.46 1:22:09 115 05:40 10.56 ir
13/07/16
Bedre pēc vakardienas Juglas apļiem (6h)
matiss 6.01 35:56 111 05:58 10.04 ir
12/07/16
Juglas apļu 5.kārta (23h) 5km ātrāk par Valmieras tri
matiss 14.52 1:10:36 134 04:51 12.34 ir
11/07/16
Ja noslinko svētdienu, tad pirmdienā prātīgais piečuks nepienākas (16h)
matiss 13.99 1:12:08 124 05:09 11.64 ir
59.21
09/07/16
Rolandam 31 pie Valtera
matiss 32.01 2:55:13 05:28 10.96 ir
08/07/16
Nopirkt telti, neiekuļoties parādos (12h)
matiss 13.04 1:09:04 121 05:17 11.33 ir
07/07/16
Stadionā sastapta Lelde (20h)
matiss 13.02 1:04:26 126 04:56 12.12 ir
06/07/16
Uz pastu 21*C (26h)
matiss 14.01 1:08:16 134 04:52 12.31 ir
05/07/16
Mežaparks (11h-56-vo2)
matiss 6.17 32:31 115 05:16 11.38 ir
78.25
03/07/16
Triatlons Latvijas olimpiādē Valmierā (48h)
matiss 4.98 21:50 147 04:23 13.69 ir
03/07/16
Trases iepazīšanas aplis Krokšos (6h)
matiss 1.14 05:48 130 05:05 11.79 ir
02/07/16
Vaidavas treniņtriatlons (22h)
matiss 3.01 14:18 139 04:45 12.63 ir
01/07/16
Ķīšezera triatlons (18h-55vo2)
matiss 4.23 20:23 126 04:49 12.45 ir
01/07/16
Pirmo reizi bez zeķēm (22h - 54vo2)
matiss 9.67 48:38 130 05:01 11.93 ir
30/06/16
Ar ķepās sagrābtu hidru (12h)
matiss 2.14 10:54 129 05:05 11.78 ir
28/06/16
Birmingemas rīta aplītis pēc #Brexit 2 ar futbolu otrajā sērijā (13h-53vo2)
matiss 5.97 33:58 97 05:41 10.55 ir
27/06/16
PPP @B (13h)
matiss 5.14 27:39 97 05:22 11.15 ir
36.28
26/06/16
Apjukums Birmingemā (24h-52)
matiss 9.85 50:00 128 05:04 11.82 ir
25/06/16
Birmingemas smukie skati (16h-51)
matiss 18.63 1:48:57 107 05:50 10.26 ir
23/06/16
Līgosvētki Toms Holidays pludmalē @Cornwall (14h)
matiss 8.88 55:37 06:15 9.58 ir
22/06/16
Phillack (15h)
matiss 9.28 54:58 105 05:55 10.13 ir
21/06/16
Hayle ielas (10h)
matiss 9.16 56:33 93 06:10 9.72 ir
20/06/16
Trušu skrējiens st.Ives līča kāpās
matiss 10.02 1:06:13 06:36 9.08 ir
65.82
19/06/16
Birmingemas parciņa 4 aplīši vienā solī ar Ventspils maratonistiem
matiss 16.14 1:36:02 05:57 10.08 ir
17/06/16
Stratfordas RUN parks (19h)
matiss 9.17 47:44 122 05:12 11.53 ir
16/06/16
Londonas Olimpiskais veloparks
matiss 9.53 54:46 05:44 10.44 ir
15/06/16
Olimpiskā lāpa (2012) un stadions
matiss 10.00 58:02 05:48 10.34 ir
14/06/16
Bankomāts-maize-stadions (19h)
matiss 8.06 40:33 124 05:01 11.93 ir
13/06/16
PPP (21h)
matiss 5.37 26:01 137 04:50 12.38 ir
58.27
11/06/16
Hāņas seštilte (25h)
matiss 12.00 1:00:54 135 05:04 11.82 ir
10/06/16
Miklais jūnijs (19h)
matiss 11.30 58:26 124 05:10 11.60 ir
09/06/16
Stadions un garākais skrējiens šogad (16h)
matiss 12.53 1:10:55 134 05:39 10.60 ir
07/06/16
Uz baseinu (17h)
matiss 5.39 25:57 130 04:48 12.46 ir
06/06/16
PPP (24h)
matiss 5.52 26:18 139 04:45 12.59 ir
46.74
04/06/16
Atkal bezdarbniekam nav vaļas paskriet (31h)
matiss 6.01 28:45 141 04:47 12.54 ir
02/06/16
5km trase atrasta (22h)
matiss 5.26 25:52 136 04:55 12.20 ir
31/05/16
Pēc karstuma viļņa pie pieklājīgiem +23,9*C (19h)
matiss 4.01 20:26 128 05:05 11.77 ir
30/05/16
PPP,P (27,2*C un 30h)
matiss 5.55 27:13 135 04:54 12.24 ir
20.83
28/05/16
Trīs Daugavpils apļi pret LČ spalvu
matiss 8.03 38:19 04:46 12.57 ir
27/05/16
Gar Cerību ezeru (24h)
matiss 6.01 31:00 132 05:09 11.63 ir
26/05/16
Pēc kārtējās mazgulētās nakts (24h)
matiss 6.01 30:50 136 05:07 11.70 ir
25/05/16
Lai sagaidītu skriešanas laiku, pusotru stundu jālasa sieviešu žurnāli (24h)
matiss 6.01 30:50 136 05:07 11.70 ir
24/05/16
Otro nedēļu meklēju 5km trasi Mežaparkā (24h)
matiss 6.08 30:59 134 05:05 11.77 ir
23/05/16
Atgūstot veselību, apkārt rajonam (21h)
matiss 4.27 21:01 130 04:55 12.19 ir
36.41
21/05/16
Satiku Sigitiņu, 4km nesanāca (36h)
matiss 10.59 1:05:19 121 06:10 9.73 ir
19/05/16
Līdz pastam (27h)
matiss 5.44 28:37 132 05:15 11.41 ir
17/05/16
Otrā diena. Skrienošs Modris sastapts Mežaparkā (36h)
matiss 6.66 37:07 130 05:34 10.77 ir
16/05/16
Mežaparka mocības ar aizvien lēnākiem kilometriem (10h)
matiss 5.11 30:20 128 05:56 10.11 ir
27.80
26/03/16
Rīgas rogainings kaulu plēves iekaisumu ;)
matiss 46.00 5:58:29 07:47 7.70 ir
46.00
10/03/16
Kāja joprojām beikta (8h)
matiss 3.70 19:40 135 05:18 11.29 ir
08/03/16
Gar puķu pircēju rindām (12h)
matiss 9.83 52:32 144 05:20 11.23 ir
08/03/16
VID jaunā ēka (16h)
matiss 9.13 47:41 05:13 11.49 ir
07/03/16
Baseins
matiss 9.46 52:42 122 05:34 10.77 ir
07/03/16
Jāsāk ārstēt kāju (10h)
matiss 8.80 47:59 120 05:27 11.00 ir
40.92
06/03/16
LRM treniņš ar stundu pasalšanu
matiss 3.36 19:15 105 05:43 10.47 ir
05/03/16
Ar kartupeļu maisiņu (32h)
matiss 8.72 50:03 147 05:44 10.45 ir
02/03/16
Matemātika (19h)
matiss 9.46 49:45 127 05:15 11.41 ir
02/03/16
Gaišs rīts. arī neizgulēts (19h)
matiss 8.86 46:52 127 05:17 11.34 ir
01/03/16
Pirms pusnakts
matiss 3.75 20:00 153 05:20 11.25 ir
01/03/16
Pēc darba joprojām tumšs
matiss 9.58 50:45 131 05:17 11.33 ir
01/03/16
Pēc 6h gulēšanas
matiss 8.99 47:53 05:19 11.26 ir
29/02/16
Baseins
matiss 9.36 50:33 110 05:24 11.11 ir
29/02/16
29.februāra nozīmītei jau 4 gadi (14h)
matiss 8.62 46:48 117 05:25 11.05 ir
70.70
28/02/16
Cieceres ezers (15h)
matiss 30.55 3:10:12 103 06:13 9.64 ir
27/02/16
Saldus (32h)
matiss 25.26 2:41:00 114 06:22 9.41 ir
26/02/16
Kā piektdiena, tā policijas kantoris
matiss 9.16 46:50 123 05:06 11.74 ir
25/02/16
Aizvien no Zaķusalas tumsas
matiss 9.56 52:00 128 05:26 11.03 ir
25/02/16
Centrāltirgus (20h)
matiss 9.30 49:16 130 05:17 11.33 ir
24/02/16
Ar Smiltenes tortīti
matiss 3.20 17:05 05:20 11.24 ir
24/02/16
Krustbaznīcas Strūdeļbode
matiss 9.56 49:58 134 05:13 11.48 ir
24/02/16
Igaunijas neatkarības diena (19h)
matiss 8.72 45:18 126 05:11 11.55 ir
23/02/16
Snickera plastmasa (14h)
matiss 9.67 51:13 129 05:17 11.33 ir
23/02/16
Uz Universitāti (21h)
matiss 9.37 49:38 05:17 11.33 ir
22/02/16
Uz baseinu (21h)
matiss 9.41 50:29 124 05:21 11.18 ir
22/02/16
Neizgulēta svētdiena (21h)
matiss 8.84 47:23 127 05:21 11.19 ir
142.60
21/02/16
Aizgulējusies svētdiena
matiss 14.72 1:17:05 127 05:14 11.46 ir
19/02/16
Policijas iecirknis (19h)
matiss 10.62 52:52 126 04:58 12.05 ir
18/02/16
Slidotava
matiss 8.87 47:28 121 05:21 11.21 ir
16/02/16
Es mīlu Tevi Latvija! (31h)
matiss 9.39 46:58 141 05:00 12.00 ir
16/02/16
Ar putru vēderā un dažām pauzītēm (23h)
matiss 9.05 42:38 132 04:42 12.74 ir
15/02/16
Īsais pirms randiņa (19h)
matiss 7.01 36:38 125 05:13 11.48 ir
59.66
14/02/16
Nogulētā svētdiena pēc sapulču sestdienas (14h)
matiss 10.96 1:09:51 114 06:22 9.41 ir
11/02/16
Ar velo uz baseinu (24h)
matiss 9.09 46:43 128 05:08 11.67 ir
11/02/16
Ar velo uz darbu (24h)
matiss 8.87 46:01 130 05:11 11.57 ir
28.92
07/02/16
Lubānas rītarosme
matiss 6.29 45:36 101 07:14 8.28 ir
06/02/16
Apkārt Lubānam (32h)
matiss 48.54 5:07:02 110 06:19 9.49 ir
05/02/16
Nenocietos turpināt. Ceru Lubānas klānus izturēt (24h)
matiss 16.63 1:28:17 126 05:18 11.30 ir
04/02/16
Gatavība Lubānai nepārliecina (24h)
matiss 22.25 1:57:23 131 05:16 11.37 ir
02/02/16
Vakardienas slinkums (31h)
matiss 16.72 1:28:03 131 05:15 11.39 ir
110.43
31/01/16
LRM koptreniņš Mežaparkā [bez intervāliem] - (30h)
matiss 16.27 1:39:07 125 06:05 9.85 ir
30/01/16
Neplānots skrējiens (neaizbraucu uz bērēm. jūtos vainīgs) 16h
matiss 8.94 54:00 114 06:02 9.93 ir
29/01/16
Otrais šogad. Pirmais Rīgā. 36h.
matiss 11.11 58:46 133 05:17 11.34 ir
36.32
23/01/16
Biksti-Saldus (šogad pirmais skrējiens)
matiss 34.88 3:52:05 129 06:39 9.02 ir
34.88
28/12/15
Ziemassvētku speķis (16h)
matiss 12.21 1:07:09 116 05:29 10.91 ir
12.21
27/12/15
Mols uz putnu torni un iesildīšanās pirms baseina (20h)
matiss 7.34 44:40 118 06:05 9.86 ir
26/12/15
Liepājas plastmasas sniegavīri (18h)
matiss 19.77 2:01:34 111 06:08 9.76 ir
24/12/15
Nedaudz par daudz Ziemassvētku vakara rītā (34h)
matiss 20.61 1:54:56 119 05:34 10.76 ir
22/12/15
Svētki tuvojas, jāsāk kustēt (20h)
matiss 8.09 38:57 116 04:48 12.46 ir
55.81
20/12/15
Pēc teju 2mēn pauzes (11h)
matiss 10.00 1:02:07 103 06:12 9.66 ir
18/12/15
Līdz Ņ filmēšanai un LTV
matiss 2.46 12:08 116 04:55 12.16 ir
12.46
27/11/15
Rīts pirms balles Latvijas Radio svin 90 (19h)
matiss 7.01 35:33 121 05:04 11.83 ir
25/11/15
Jāsāk darba nedēļa (16h)
matiss 7.09 37:18 119 05:15 11.40 ir
14.10
22/11/15
Apsarmojis Mežaparks (21h)
matiss 7.93 42:37 125 05:22 11.16 ir
21/11/15
Vēls, bet saulains rīts (12h)
matiss 7.11 36:50 120 05:10 11.58 ir
19/11/15
Izkustēšanās Mežaparkā pēc +38,1*C (9h)
matiss 8.82 48:09 109 05:27 10.99 ir
23.86
31/10/15
Aizved mani uz Munameģi jeb Haanja 100
matiss 98.29 8:20:03 139 05:05 11.79 ir
28/10/15
Mēģinu atjēgties no xTrail un OZK krosa (21h)
matiss 7.13 38:17 126 05:22 11.17 ir
27/10/15
Mežaparka piebirušās taciņas saullēktā (6h)
matiss 7.89 47:10 110 05:58 10.04 ir
113.31
25/10/15
OZK rudens kross (39h)
matiss 13.94 1:11:11 134 05:06 11.75
24/10/15
xtrail ar vellapēda sēdekļa nolaušanas elementiem
matiss 18.85 1:20:15 141 04:15 14.09 ir
22/10/15
Vēlā rīta rosme (25h)
matiss 12.01 1:00:28 129 05:02 11.92 ir
21/10/15
Knapi piecelos (15h)
matiss 12.00 1:01:48 122 05:09 11.65 ir
20/10/15
Tā arī nepamodos.. kājas ne tik (18h)
matiss 12.00 1:03:41 118 05:18 11.31 ir
68.80
18/10/15
Brīvdienu īsais (29h)
matiss 21.59 1:46:07 131 04:54 12.21 ir
17/10/15
Ne mana diena (10h)
matiss 7.00 38:33 111 05:30 10.89 ir
16/10/15
Vismaz 2 aplīši rīta rosmē (23h)
matiss 12.00 57:31 130 04:47 12.52 ir
15/10/15
Darbs traucē skriešanai jau otro nedēļu (19h)
matiss 7.21 34:52 126 04:50 12.41 ir
14/10/15
Pēc asiņainās nakts uz velo (17h)
matiss 7.10 36:12 129 05:05 11.77
54.90
11/10/15
Nedaudz saules (20h)
matiss 22.00 1:46:48 133 04:51 12.36 ir
10/10/15
Siguldas pampaki un Gaujmala ar M&M (7h)
matiss 10.40 1:13:23 104 07:03 8.50 ir
09/10/15
Smaga atgriešanās pie tiltiņiem (24h)
matiss 12.00 1:06:15 159 05:31 10.87 ir
08/10/15
Ķīšezers (20h)
matiss 7.31 40:28 131 05:32 10.84 ir
07/10/15
Mežaparks (21h)
matiss 7.65 44:13 130 05:46 10.38 ir
59.36
03/10/15
SKM 2015 (71h)
matiss 70.37 6:52:56 137 05:52 10.22 ir
01/10/15
Šorīt siltāk, bet vājāk (17h)
matiss 7.23 36:34 125 05:03 11.86 ir
30/09/15
Pilnmēness, zvaigznes, rītausma un saullēkts (13h)
matiss 12.00 1:02:03 125 05:10 11.60 ir
28/09/15
Pēc dežūras/Pirms masāžas (18h)
matiss 16.67 1:23:02 120 04:58 12.05 ir
106.27
27/09/15
Svētdienas rīts pēc Štromberga uzvaras (14h)
matiss 12.00 1:00:47 120 05:03 11.85 ir
26/09/15
Sarkandaugavas rīta rosme (10h)
matiss 16.13 1:37:22 101 06:02 9.94 ir
25/09/15
Piektdienas novakares prātīgais (2h)
matiss 10.68 1:07:22 111 06:18 9.51 ir
23/09/15
SPS cilpa A. klasiskā (14h)
matiss 14.36 2:13:11 97 09:16 6.47
53.17
20/09/15
Valmiera (71h)
matiss 44.21 3:32:46 136 04:48 12.47 ir
18/09/15
6 taisnītes par godu 6 Valmieras apļiem (18h)
matiss 12.00 1:04:21 121 05:21 11.19 ir
17/09/15
Rīta rosmei stīvums kājās (20h)
matiss 12.00 1:04:08 119 05:20 11.23 ir
15/09/15
Basketbols krematorijā (11h)
matiss 10.80 1:04:32 107 05:58 10.04 ir
79.01
13/09/15
Viļņas maratona TT 3h15min ar vid. pulsu 141 (47h)
matiss 45.42 3:25:57 138 04:32 13.23 ir
11/09/15
Piektdienas Prātīgais (18h)
matiss 7.01 35:13 121 05:01 11.94 ir
10/09/15
Atkal Garmins sāka kustēt otrajā kilometrā (14h)
matiss 5.77 29:19 115 05:04 11.81 ir
09/09/15
Rīta rosme (20h)
matiss 7.01 35:55 124 05:07 11.71 ir
65.21
05/09/15
Kross Vecāķos
matiss 13.00 1:00:12 148 04:37 12.96 ir
03/09/15
Rīta rosme (47h)
matiss 7.11 35:59 133 05:03 11.86 ir
01/09/15
1.septembra klasītes 1+2+3
matiss 11.65 1:09:44 110 05:59 10.02 ir
31.76
30/08/15
Mežaparks-Biķernieku trase
matiss 36.01 3:18:56 124 05:31 10.86 ir
29/08/15
Ķerot basos Slīteres silos
matiss 3.75 18:14 04:51 12.34 ir
28/08/15
Liepājas miklā rīta rosme
matiss 10.50 56:13 124 05:21 11.21 ir
27/08/15
Vecliepājas bruģis un migrantiskās Mildas
matiss 11.00 55:33 130 05:03 11.88 ir
26/08/15
Ziemeļu forti un gada labākā rīta rosme
matiss 14.43 1:17:21 129 05:21 11.19 ir
75.69
22/08/15
Āža kalna Draņķozola Lūsis
matiss 29.98 2:54:47 150 05:49 10.29 ir
21/08/15
Apkārt Karostas kanālam
matiss 9.68 48:48 132 05:02 11.90 ir
20/08/15
Ziemeļu mola fizikālā terapija
matiss 9.15 58:20 124 06:22 9.41 ir
48.81
01/08/15
CET 2015
matiss 79.50 7:43:56 05:50 10.28
29/07/15
LSPA klasītes.vienreiz
matiss 7.35 41:30 106 05:38 10.63 ir
27/07/15
Apžāvēšanās pēc Ķīša
matiss 4.68 22:51 118 04:52 12.29
91.53
25/07/15
Kamparkalna lūsis
matiss 34.53 3:16:14 05:40 10.56
24/07/15
Neprātīga rīta rosme
matiss 7.32 34:25 139 04:42 12.76 ir
22/07/15
Klasītes un Bābelītis ar Vančuku
matiss 11.51 1:03:10 113 05:29 10.93 ir
53.36
18/07/15
Murakami domas par skriešanu
matiss 11.83 1:00:26 124 05:06 11.75 ir
17/07/15
Rītarosme
matiss 7.02 37:54 117 05:23 11.11 ir
15/07/15
Kājas piedzītas jau sākumā, bet ģertrūdiešiem prieks
matiss 16.74 1:30:40 122 05:24 11.08 ir
35.59
11/07/15
Ņerdzīgās klasītes x3
matiss 20.00 1:39:21 131 04:58 12.08
20.00
14/06/15
Piektdienas prātīgā pusīte - PPP
matiss 21.42 2:03:16 82 05:45 10.43 ir
13/06/15
21 tiltiņi bez ūdens 24*C
matiss 36.00 2:53:37 140 04:49 12.44 ir
12/06/15
PPP recovery 2h :)
matiss 5.34 31:20 100 05:52 10.23 ir
11/06/15
Mēģināju pamosties rītarosmes 2os aplīšos
matiss 11.86 1:02:09 117 05:14 11.45 ir
10/06/15
Pēc teātra izrādes Dukši
matiss 12.01 57:36 129 04:47 12.51 ir
08/06/15
Pirmdienā pa prātīgo
matiss 7.01 35:48 117 05:06 11.75 ir
08/06/15
Atsildīšanās pēc DNF @ ZT
matiss 7.01 36:31 117 05:12 11.52 ir
100.65
06/06/15
Zilonis tumsā 1.aplis - pirmo reizi DNF
matiss 29.14 3:08:14 118 06:27 9.29 ir
05/06/15
Iesildīšanās pirrns Zilonīša
matiss 7.23 40:23 111 05:35 10.74 ir
04/06/15
Atsildīšanās pēc Maxi-race
matiss 6.50 36:28 05:36 10.69
42.87
31/05/15
PČ trail
matiss 85.07 13:19:23 09:23 6.39 ir
85.07
24/05/15
21 tilti + trepes
matiss 36.01 3:12:43 125 05:21 11.21 ir
23/05/15
Mežaparka takas + trepes 1min
matiss 9.35 58:03 119 06:12 9.66 ir
22/05/15
Bišumuiža
matiss 3.97 29:22 108 07:23 8.11 ir
22/05/15
Kedas uz Zaķusalu, kamēr pats skanu LR1 ēterā
matiss 9.12 48:48 142 05:21 11.21 ir
21/05/15
12 tilti + trepes 1min1s @160bpm
matiss 21.47 1:56:03 129