Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
24/04/24	09.(90.2) TEMPO - Māras dīķis	Aivars703	5.27	29:25		9	05:34	10.75	ir
			5.27
21/04/24	08.(91.6) Daugavmala	Aivars703	21.10	2:20:35		69	06:39	9.01	ir
18/04/24	07.(90.3) Daugavmala	Aivars703	18.13	1:55:00		49	06:20	9.46	ir
15/04/24	06.(91.5) Daugavmala	Aivars703	16.20	1:49:10		61	06:44	8.90	ir
			55.43
11/04/24	05.(91.0) Māras dīķis	Aivars703	11.09	1:06:47		28	06:01	9.96	ir
09/04/24	04.(90.9) Māras dīķis	Aivars703	11.10	1:09:02		15	06:13	9.65	ir
			22.19
07/04/24	03.(90.7) Daugavmala	Aivars703	12.66	1:24:52		56	06:42	8.95	ir
04/04/24	02.(91.3) Māras dīķis	Aivars703	4.30	28:24		7	06:36	9.08	ir
01/04/24	01.(90.2) Sākam sezonu - Māras dīķis	Aivars703	5.64	36:56		5	06:32	9.16	ir
			22.60
19/08/23	39.(91.4) Daugavmala (+29.4 C)	Aivars703	15.25	1:53:20	145	36	07:25	8.07	ir
15/08/23	38.(90.6) Māras dīķis	Aivars703	9.72	1:07:18	142	12	06:55	8.67	ir
14/08/23	37.(90.6) Māras dīķis	Aivars703	8.35	1:00:09	142	10	07:12	8.33	ir
			33.32
12/08/23	36.(90.1) Māras dīķis	Aivars703	7.01	46:44	150	13	06:40	9.00	ir
10/08/23	35.(91.7) Māras dīķis	Aivars703	5.64	37:18	142	8	06:36	9.07	ir
			12.65
05/08/23	34.(91.0) Jūrmalas pludmale	Aivars703	12.08	1:27:31	149	2	07:14	8.28	ir
			12.08
26/07/23	33.(91.2) Daugavmala	Aivars703	17.50	2:00:41	160	47	06:53	8.70	ir
			17.50
08/07/23	32.(91.5) Rojas PusMaratons	Aivars703	21.10	2:04:42	162	28	05:54	10.15	ir
			21.10
01/07/23	31.(92.0) Stirnu buks Opekalns	Aivars703	20.29	2:48:07	162	482	08:17	7.24	ir
			20.29
25/06/23	30.(93.0) Jūrmalas pludmale	Aivars703	16.86	1:59:18	148	1	07:04	8.48	ir
			16.86
13/06/23	29.(90.0) Daugavmala	Aivars703	12.93	1:25:44	139	37	06:37	9.05	ir
			12.93
10/06/23	28.(91.2) Rīga-Dzintari	Aivars703	20.42	2:24:07	140	30	07:03	8.50	ir
06/06/23	27.(91.2) Daugavmala	Aivars703	18.80	2:08:53	148	46	06:51	8.75	ir
			39.22
03/06/23	26.(92.0) Rīga-Valmiera 107	Aivars703	107.73	15:28:15	130	269	08:36	6.96	ir
			107.73
27/05/23	25.(91.8) Stirnu Buks OGRĒ Stirnu buks distance (kā pārgājiens)	Aivars703	21.14	3:12:44		485	09:07	6.58	ir
23/05/23	24.(92.0) Daugavmala	Aivars703	14.88	1:43:46	139	42	06:58	8.60	ir
22/05/23	23.(92.8) Daugavmala	Aivars703	17.82	2:06:00	143	44	07:04	8.49	ir
			53.84
13/05/23	22.(92.3) Daugavmala	Aivars703	18.72	2:09:42		58	06:55	8.66	ir
10/05/23	21.(92.2) Daugavmala	Aivars703	15.47	1:48:51	142	38	07:02	8.53	ir
			34.19
07/05/23	20.(93.8) TT Rīgas Maratonā (bruto 4:59:50)	Aivars703	42.63	4:55:08	148	101	06:55	8.67	ir
05/05/23	19.(93.3) Māras dīķis	Aivars703	10.55	1:13:05	145	27	06:55	8.66	ir
			53.18
30/04/23	18.(91.1) Mežaparks TT koptreniņš	Aivars703	5.74	40:48	134	7	07:06	8.44	ir
29/04/23	17.(92.2) Daugavmala	Aivars703	25.48	2:53:00	144	84	06:47	8.84	ir
27/04/23	16.(91.6) Māras dīķis	Aivars703	14.07	1:34:06	143	17	06:41	8.97	ir
25/04/23	15.(92.6) Māras dīķis	Aivars703	14.07	1:36:26	145	42	06:51	8.75	ir
			59.36
23/04/23	14.(92.9) Daugavmala	Aivars703	21.14	2:28:28	148	49	07:01	8.54	ir
21/04/23	13.(92.7) Daugavmala	Aivars703	22.01	2:37:03	145	62	07:08	8.41	ir
			43.15
16/04/23	12.(93.2) Daugavmala	Aivars703	14.61	1:40:04	144	45	06:50	8.76	ir
15/04/23	11.(92.1) Daugavmala	Aivars703	17.62	2:00:34	151	52	06:50	8.77	ir
11/04/23	10.(93.9) Māras dīķis	Aivars703	11.07	1:17:26	142	22	06:59	8.58	ir
			43.30
09/04/23	09.(94.0) Daugavmala	Aivars703	25.49	3:01:38	144	81	07:07	8.42	ir
07/04/23	08.(93.9) Daugavmala	Aivars703	18.77	2:10:59	145	51	06:58	8.60	ir
			44.26
01/04/23	07.(93.) Māras dīķis	Aivars703	21.10	2:24:06	148	32	06:49	8.79	ir
29/03/23	06.(93.7) Māras dīķis	Aivars703	13.78	1:33:21	142	52	06:46	8.86	ir
27/03/23	05.(94.1) Māras dīķis	Aivars703	11.08	1:16:51	143	23	06:56	8.65	ir
			45.96
24/03/23	04.(92.9) Māras dīķis	Aivars703	5.66	39:30	141	17	06:58	8.60	ir
22/03/23	03.(93.1) Māras dīķis	Aivars703	9.66	1:07:31	151	21	06:59	8.58	ir
20/03/23	02.(94.1) Māras dīķis	Aivars703	8.58	57:48	152	14	06:44	8.91	ir
			23.90
18/03/23	01.(93.6) Māras dīķis	Aivars703	7.23	48:10	155	12	06:39	9.01	ir
			7.23
08/11/22	75.(88.5) Daugavmala (sestdaļa RV107)	Aivars703	19.14	2:03:59	141	52	06:28	9.26	ir
			19.14
06/11/22	74.(88.9) Daugavmala (sestdaļa RV107)	Aivars703	19.08	2:05:40	135	51	06:35	9.11	ir
05/11/22	73.(88.7) Daugavmala (piektdaļa RV107)	Aivars703	21.54	2:16:26	149	67	06:20	9.47	ir
			40.62
30/10/22	72.(88.8) Sloka - Torņakalns via pludmale (trešdaļa RV107)	Aivars703	35.62	4:06:37	149	90	06:55	8.67	ir
25/10/22	71.(88.2) Māras dīķis	Aivars703	5.65	32:41	142	11	05:47	10.37	ir
			41.27
23/10/22	70.(88.0) Daugavmala	Aivars703	21.47	2:24:05	144	61	06:42	8.94	ir
19/10/22	69.(87.8) Māras dīķis	Aivars703	4.16	22:33	146	8	05:25	11.07	ir
			25.63
16/10/22	68.(89.1) Daugavmala	Aivars703	22.65	2:37:11	139	60	06:56	8.65	ir
13/10/22	67.(87.0) Māras dīķis	Aivars703	11.05	1:11:25	137	12	06:27	9.28	ir
			33.70
08/10/22	66.(88.0) Glāzgova Edinburga ULTRA G2E	Aivars703	92.31	13:08:14	135	145	08:32	7.03	ir
			92.31
02/10/22	65.(90.4) Daugavmala (ceturtā daļa no G2E ULTRA)	Aivars703	23.57	2:40:30	143	59	06:48	8.81	ir
29/09/22	64.(89.4) Daugavmala (trešdaļa no G2E ULTRA)	Aivars703	31.02	3:36:39	144	56	06:59	8.59	ir
			54.59
25/09/22	63.(89.0) BeActive pārgājiens pastaiga-skrējiens	Aivars703	28.48	6:24:15		514	13:29	4.45
23/09/22	62.(89.1) Daugavmala (piektā daļa no G2E ULTRA)	Aivars703	18.04	2:05:27	144	48	06:57	8.63	ir
21/09/22	61.(89.6) Daugavmala (piektā daļa no G2E ULTRA)	Aivars703	19.06	2:09:47	140	51	06:48	8.81	ir
19/09/22	60.(89.8) Māras dīķis (divdesmitpiektā daļa no G2E ULTRA)	Aivars703	3.61	23:52	139	9	06:36	9.08	ir
			69.19
17/09/22	59.(89.1) Daugavmala (gandrīz trešdaļa no G2E ULTRA)	Aivars703	28.34	3:21:00	147	80	07:05	8.46	ir
13/09/22	58.(89.5) Māras dīķis (sešpadsmitā daļa no G2E ULTRA)	Aivars703	5.63	34:39	141	9	06:09	9.75	ir
12/09/22	57.(89.2) Daugavmala (septītdaļa no G2E ULTRA)	Aivars703	13.65	1:30:08	142	36	06:36	9.09	ir
			47.62
03/09/22	56.(87.0) Varšavas nakts pusmaratons	Aivars703	21.21	1:59:22	159	22	05:37	10.66	ir
30/08/22	55.(87.7) Māras dīķis	Aivars703	10.56	59:57	149	14	05:40	10.57	ir
			31.77
28/08/22	54.(88.8) Māras dīķis	Aivars703	9.53	1:00:01	141	13	06:17	9.53	ir
26/08/22	53.(87.3) Jūrmalas smiltiņas	Aivars703	14.70	1:37:26	145		06:37	9.05	ir
24/08/22	52.(87.2) Daudavmala	Aivars703	14.00	1:33:00			06:38	9.03	ir
			38.23
21/08/22	51.(88.0) Daugavmala	Aivars703	21.20	2:27:28	149	48	06:57	8.63	ir
			21.20
11/08/22	50.(88.6) Ar pilnu kuņģi nav aršana - canceled	Aivars703	1.57	10:54	128	6	06:56	8.64	ir
09/08/22	49.(89.1) Daugavmala	Aivars703	10.83	1:12:25	140	38	06:41	8.97	ir
			12.40
07/08/22	48.(88.2) Daugavmala	Aivars703	18.44	2:06:45	150	47	06:52	8.73	ir
			18.44
30/07/22	47.(86.2) Jūrmalas pludmale	Aivars703	13.27	1:30:33	153		06:49	8.79	ir
			13.27
18/07/22	46.(89.8) Māras dīķis	Aivars703	8.35	53:04	139	14	06:21	9.44	ir
			8.35
09/07/22	45.(90.4) Māras dīķis	Aivars703	21.92	2:27:01	146	47	06:42	8.95	ir
07/07/22	44.(90.3) Māras dīķis	Aivars703	8.35	52:48	137	13	06:19	9.49	ir
05/07/22	43.(90.3) Māras dīķis	Aivars703	9.75	1:04:20	132	19	06:35	9.09	ir
04/07/22	42.(90.6) Māras dīķis	Aivars703	8.35	54:13	131	9	06:29	9.24	ir
			48.37
02/07/22	41.(89.6) 4+3 km Jūrmalas irdenās smiltiņas dienas viducī (+31)	Aivars703	7.02	53:05	135	10	07:33	7.93
30/06/22	40.(91.2) Māras dīķis	Aivars703	11.04	1:15:38	136	16	06:51	8.76	ir
29/06/22	39.(90.5) Māras dīķis	Aivars703	9.65	1:06:36	138	16	06:54	8.69	ir
28/06/22	38.(91.6) Māras dīķis	Aivars703	8.35	58:04	138	11	06:57	8.63	ir
27/06/22	37.(91.9) Māras dīķis	Aivars703	5.59	37:47	141	7	06:45	8.88	ir
			41.65
07/06/22	36.(91.3) Māras dīķis	Aivars703	9.59	1:01:42	145	17	06:26	9.33	ir
			9.59
05/06/22	35.(91.0) Daugavmala	Aivars703	14.16	1:32:57	143	39	06:33	9.14	ir
04/06/22	34.(91.0) Daugavmala	Aivars703	21.51	2:24:19	149	50	06:42	8.94	ir
			35.67
29/05/22	33.(93.0) Edinburgas Pusmaratons	Aivars703	21.25	1:59:04	154	51	05:36	10.71	ir
26/05/22	32.(92.7) Māras dīķis	Aivars703	11.11	1:10:48	144	23	06:22	9.42	ir
			32.36
22/05/22	31.(92.3) Māras dīķis	Aivars703	4.32	26:48		8	06:12	9.67	ir
21/05/22	30.(92.4) Māras dīķis	Aivars703	16.42	1:34:34		23	05:45	10.42	ir
18/05/22	29.(92.5) Māras dīķis	Aivars703	5.53	31:27		18	05:41	10.55	ir
			26.27
15/05/22	28.(93.8) Rimi Rigas Maratons	Aivars703	42.44	5:00:09	151	112	07:04	8.48	ir
11/05/22	27.(94.0) Māras dīķis	Aivars703	15.19	1:39:42	145	49	06:33	9.14	ir
			57.63
08/05/22	26.(93.6) Daugavmala	Aivars703	25.57	2:55:02	143	76	06:50	8.77	ir
07/05/22	25.(94.1) TT koptreniņš Mežaparkā	Aivars703	9.49	1:07:06	145	16	07:04	8.49	ir
02/05/22	24.(94.9) Puļķa parka apļi	Aivars703	10.64	1:13:36	144	31	06:55	8.67	ir
			45.70
30/04/22	23.(94.1) Gar Daugavu	Aivars703	22.02	2:28:30	145	61	06:44	8.90	ir
28/04/22	22.(94.4) Māras dīķis	Aivars703	11.09	1:10:42	145	22	06:22	9.41	ir
26/04/22	21.(93.9) Puļķa parka apļi	Aivars703	17.25	2:00:33	147	30	06:59	8.59	ir
			50.36
23/04/22	20.(93.4) Māras dīķis	Aivars703	11.07	1:11:03	147	12	06:25	9.35	ir
21/04/22	19.(94.9) Puļķa parka apļi	Aivars703	10.54	1:10:39	142	17	06:42	8.95	ir
20/04/22	18.(94.3) Puļķa parka apļi	Aivars703	10.69	1:11:07	149	32	06:39	9.02	ir
18/04/22	17.(94.4) Puļķa parka apļi	Aivars703	10.61	1:14:34	146	23	07:01	8.54	ir
			42.91
17/04/22	16.(94.1) Puļķa parka apļi	Aivars703	10.66	1:16:06	144	41	07:08	8.40	ir
16/04/22	15.(94.1) Puļķa parka apļi	Aivars703	10.73	1:14:34	144	39	06:56	8.63	ir
			21.39
10/04/22	6.Gdaņskas Maratons	Aivars703	42.23	5:22:24	148	284	07:38	7.86	ir
			42.23
02/04/22	13.(95.4) Pusīte gar Daugavu	Aivars703	21.10	2:26:08	154	105	06:55	8.66	ir
30/03/22	12.(95.8) Māras dīķis	Aivars703	12.29	1:26:23	147	20	07:01	8.54	ir
			33.39
25/03/22	11.(95.2) Māras dīķis	Aivars703	15.20	1:43:56	146	46	06:50	8.77	ir
22/03/22	10.(95.4) Māras dīķis	Aivars703	9.71	1:04:40	148	22	06:39	9.01	ir
21/03/22	9.(95.7) Māras dīķis	Aivars703	9.73	1:06:52	146	15	06:52	8.73	ir
			34.64
20/03/22	8.(94.8) Māras dīķis	Aivars703	9.74	1:05:26	152	17	06:43	8.93	ir
18/03/22	7.(95.3) Māras dīķis	Aivars703	9.66	1:05:24	149	24	06:46	8.86	ir
16/03/22	6.(95.5) Māras dīķis	Aivars703	7.03	48:08	153	19	06:50	8.76	ir
15/03/22	5.(95.8) Māras dīķis	Aivars703	4.32	28:55	150	10	06:41	8.96	ir
			30.75
05/03/22	4.(95.5) Māras dīķis	Aivars703	5.68	37:40	146	10	06:37	9.05	ir
03/03/22	3.(95.7) Māras dīķis	Aivars703	6.83	45:05	155	7	06:36	9.09	ir
01/03/22	2.(95.8) Māras dīķis	Aivars703	5.64	38:57	157	12	06:54	8.69	ir
28/02/22	1.(95.7) Māras dīķis	Aivars703	4.32	29:20	149	8	06:47	8.84	ir
			22.47
28/11/21	Afternoon Run	Aivars703	8.76	1:30:55		5	10:22	5.78	ir
			8.76
29/10/21	87.(93.0) Māras dīķis	Aivars703	11.00	1:10:17	149	29	06:23	9.39	ir
26/10/21	86.(92.9) Māras dīķis	Aivars703	11.00	1:09:37	151	20	06:19	9.48	ir
			22.00
24/10/21	85.(92.4) Māras dīķis	Aivars703	11.03	1:10:27	152	14	06:23	9.39	ir
			11.03
16/10/21	Pārgājiens	Aivars703	9.79	2:42:52		391	16:38	3.61	ir
16/10/21	Pārgājiens	Aivars703	11.49	3:19:48		199	17:23	3.45	ir
13/10/21	Pārgājiens	Aivars703	20.86	5:50:51		485	16:49	3.57	ir
12/10/21	Pārgājiens	Aivars703	8.69	2:21:11		290	16:14	3.69	ir
11/10/21	Pārgājiens	Aivars703	19.21	5:04:05		391	15:49	3.79	ir
			70.04
07/10/21	84.(92.7) Māras dīķis	Aivars703	11.00	1:08:11	145	30	06:11	9.68	ir
			11.00
02/10/21	83.(92.5) Māras dīķis	Aivars703	4.20	25:26	140	13	06:03	9.91	ir
01/10/21	82.(91.7) Māras dīķis	Aivars703	10.99	1:08:50	145	15	06:15	9.58	ir
29/09/21	81.(93.1) Māras dīķis	Aivars703	10.99	1:04:11	143	17	05:50	10.27	ir
			26.18
26/09/21	80.(92.5) Māras dīķis	Aivars703	10.99	1:11:01	139	14	06:27	9.29	ir
25/09/21	79.(91.8) BeActive pārgājiens Tukumā	Aivars703	18.73	5:46:21		497	18:29	3.24	ir
24/09/21	78.(92.2) Māras dīķis	Aivars703	10.96	1:09:19	144	10	06:19	9.49	ir
22/09/21	77.(92.0) Māras dīķis	Aivars703	10.96	1:08:31	147	10	06:15	9.60	ir
			51.64
19/09/21	76.(94.0) Valmieras Maratons	Aivars703	42.23	4:19:55	151	184	06:09	9.75	ir
15/09/21	75.(91.9) Māras dīķis	Aivars703	10.98	1:01:35	154	10	05:36	10.70	ir
13/09/21	74.(94.2) Māras dīķis	Aivars703	10.98	1:05:26	146	24	05:57	10.07	ir
			64.19
12/09/21	73.(93.5) Māras dīķis	Aivars703	10.97	1:08:35	140	15	06:15	9.60	ir
09/09/21	72.(92.6) Puļķa parks	Aivars703	15.35	1:40:55	143	8	06:34	9.13	ir
08/09/21	71.(92.4) Māras dīķis	Aivars703	10.95	1:07:19	149	15	06:08	9.76	ir
07/09/21	70.(92.2) Daugavmala	Aivars703	11.91	1:18:28	147	32	06:35	9.11	ir
			49.18
01/09/21	69.(92.8) Māras dīķis	Aivars703	5.00	30:50	145	14	06:10	9.73	ir
			5.00
29/08/21	68.(93.5) Rimi Rīgas Maratons	Aivars703	42.37	4:26:39	154	101	06:17	9.53	ir
27/08/21	67.(93.3) Māras dīķis	Aivars703	10.55	1:01:04	152	8	05:47	10.37	ir
			52.92
22/08/21	66.(93.7) Māras dīķis	Aivars703	5.59	31:53	142	7	05:42	10.52	ir
20/08/21	65.(92.6) Puļķa parks	Aivars703	14.53	1:33:11	141	15	06:24	9.36	ir
18/08/21	64.(93.1) Puļķa parks	Aivars703	14.52	1:33:44	141	51	06:27	9.29	ir
16/08/21	63.(94.3) Māras dīķis	Aivars703	21.10	2:17:06	141	42	06:29	9.23	ir
			55.74
13/08/21	62.(93.2) Puļķa parks	Aivars703	10.55	1:06:39	139	16	06:19	9.50	ir
11/08/21	61.(93.9) Puļķa parks	Aivars703	15.76	1:40:14	139	4	06:21	9.43	ir
09/08/21	60.(94.3) Māras dīķis	Aivars703	9.24	1:00:00	140	8	06:29	9.24	ir
			35.55
07/08/21	59.(93.4) Kuldīgas Pusmaratons	Aivars703	21.17	1:59:40	158	77	05:39	10.61	ir
05/08/21	58.(92.5) Puļķa parks	Aivars703	10.55	1:04:03	153	7	06:04	9.88	ir
02/08/21	57.(92.8) Iesildīšanās - atsildīšnās	Aivars703	2.43	16:57	135	5	06:58	8.60	ir
02/08/21	56.(92.8) Puļķa parks - TEMPO	Aivars703	4.01	20:53	157		05:12	11.52	ir
			38.16
31/07/21	55.(92.9) Daugavas abi krasti	Aivars703	17.72	1:55:07	143	29	06:29	9.24	ir
29/07/21	54.(92.7) Puļķa parks	Aivars703	15.26	1:37:53	135	10	06:24	9.35	ir
28/07/21	53.(93.7) Puļķa parks	Aivars703	12.13	1:18:46	141	4	06:29	9.24	ir
26/07/21	52.(92.4) Puļķa parks	Aivars703	3.60	22:02	138		06:07	9.80	ir
			48.71
25/07/21	51.(93.4) Pludmale. Jūrmala	Aivars703	21.10	2:24:24	146	4	06:50	8.77	ir
23/07/21	50.(93.7) Gar Daugavu	Aivars703	20.31	2:14:04	149	60	06:36	9.09	ir
21/07/21	49.(94.0) Apkārt Māras dīķim	Aivars703	10.55	1:05:25	141	9	06:12	9.68	ir
20/07/21	48.(94.4) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.42	1:00:01	139	16	06:22	9.42	ir
			61.38
15/07/21	47.(93.2) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.75	1:00:00	146	13	06:09	9.75	ir
13/07/21	46.(92.7) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.50	1:00:01	143	15	06:19	9.50	ir
12/07/21	45.(94.4) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.56	1:00:01	139	12	06:16	9.56	ir
			28.81
11/07/21	44.(95.2) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.59	1:00:01	146	15	06:15	9.59	ir
06/07/21	43.(95.3) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.09	1:00:01	139	20	06:36	9.09	ir
			18.68
04/07/21	42.(94.4) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.31	1:00:00	142	12	06:26	9.31	ir
02/07/21	41.(95.0) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.04	1:00:01	140	10	06:38	9.04	ir
29/06/21	40.(94.7) Īsais Māras dīķa apļi	Aivars703	4.05	26:44	137	5	06:36	9.09	ir
28/06/21	39.(94.6) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.12	1:00:01	149	11	06:34	9.12	ir
			31.52
20/06/21	Mežtaka 98.posms pārgājiens	Aivars703	16.32	4:44:00		160	17:24	3.45	ir
18/06/21	37.(96.0) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	8.37	1:00:01	140	7	07:10	8.37	ir
17/06/21	36.(94.7) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.02	1:00:01	154	15	06:39	9.02	ir
			33.71
06/06/21	Jūrtaka 102.posms pārgājiens	Aivars703	18.33	3:28:33		29	11:22	5.27	ir
03/06/21	35.(94.6) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	10.32	1:00:00	149	8	05:48	10.32	ir
02/06/21	34.(94.4) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.64	1:00:01	140	11	06:13	9.64	ir
01/06/21	33.(95.6) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.29	1:00:00	141	10	06:27	9.29	ir
31/05/21	32.(95.7) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.85	1:00:01	144	18	06:05	9.85	ir
			57.43
29/05/21	31.(96.3) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.77	1:00:01	141	17	06:08	9.77	ir
28/05/21	30.(95.3) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.74	1:00:00	141	19	06:09	9.74	ir
27/05/21	29.(95.7) Izskrien Rīgu - mājas trase - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.40	52:22	153	11	05:34	10.77	ir
24/05/21	28.(94.6) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.58	1:00:01	146	12	06:15	9.58	ir
			38.49
23/05/21	27.(95.5) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.49	1:00:02	142	9	06:19	9.48	ir
22/05/21	26.(95.5) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	8.91	1:00:01	142	21	06:44	8.91	ir
21/05/21	25.(95.0) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.66	1:00:04	151	32	06:13	9.65	ir
19/05/21	24.(95.9) Stundas skrējiens - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.24	1:00:01	143	18	06:29	9.24	ir
18/05/21	23.(95.9) Stundas skrējiens - Māras dīķis	Aivars703	9.17	1:00:01	145	13	06:32	9.17	ir
			46.47
16/05/21	22.(96.2) Rīgas piedzīvojums - Klusais centrs (iekļauta Sarkandaugava)- Rogainings	Aivars703	20.89	2:59:00	149	39	08:34	7.00	ir
13/05/21	21.(95.8) Māras dīķa četraplis	Aivars703	5.40	34:46	137	11	06:26	9.32	ir
12/05/21	20.(95.5) Stundas skrējiensoļojums - Jūras mala	Aivars703	8.02	1:00:03	144	19	07:29	8.01	ir
11/05/21	19.(95.9) Testējam jaunu atrakciju - STUNDAS SKRĒJIENS - Māras dīķa apļi	Aivars703	9.16	1:00:01	146	29	06:33	9.16	ir
10/05/21	18.(97.1) Pirmais vasaras skrējiens gar jūru	Aivars703	7.03	49:11		26	06:59	8.58	ir
			50.50
08/05/21	17.(96.1) Māras dīķa četraplis	Aivars703	5.28	35:14	147	11	06:40	8.99	ir
07/05/21	16.(96.1) Māras dīķa četraplis	Aivars703	5.28	35:04	146	10	06:38	9.03	ir
06/05/21	15.(97.4) Māras dīķa četraplis	Aivars703	5.28	36:01	145	30	06:49	8.80	ir
05/05/21	14.(97.0) Māras dīķa četraplis	Aivars703	5.28	36:15	141	11	06:51	8.74	ir
			21.12
01/05/21	13.(96.4) Rīgas piedzīvojums - Torņkalns - Orientēšanās spēle	Aivars703	17.39	3:00:03	151	52	10:21	5.80	ir
28/04/21	12.(95.7) Māras dīķa četraplis	Aivars703	5.01	34:24	144	7	06:51	8.74	ir
			22.40
24/04/21	V40 (95.9) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	30.00	1:07:55	141		02:15	26.50
22/04/21	V39 (95.9) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	30.00	1:10:37	135		02:21	25.49
20/04/21	V38 (96.2) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	30.00	1:18:56	132		02:37	22.80
			90.00
18/04/21	11.(96.1) Māras dīķa četraplis	Aivars703	5.00	34:56	145	6	06:59	8.59	ir
16/04/21	10.(95.2) Testa Māras dīķa četraplis pēc traumas	Aivars703	5.01	35:49	147	9	07:08	8.39	ir
15/04/21	V37 (94.8) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	42.20	1:39:00	146		02:20	25.58
13/04/21	V36 (94.9) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	32.00	1:20:00	144		02:30	24.00
			84.21
08/04/21	V35 (95.1) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	36.50	1:30:00	139		02:27	24.33
07/04/21	V34 (94.8) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	30.00	1:20:00	129		02:40	22.50	ir
			66.50
04/04/21	V33 (95.4) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	31.90	1:20:00	132		02:30	23.93
02/04/21	V32 (96.1) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	32.00	1:20:00			02:30	24.00
31/03/21	V31 (95.1) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	35.70	1:20:00			02:14	26.78
30/03/21	V30 (97.0) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	30.70	1:20:00	121		02:36	23.03
29/03/21	V29 (95.1) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	32.60	1:20:00	136		02:27	24.45
			162.90
25/03/21	V28 (94.5) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	24.00	1:00:00	139		02:30	24.00
23/03/21	V27 (95.7) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	32.00	1:20:00	127		02:30	24.00
22/03/21	V26 (96.1) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	32.00	1:20:00	127		02:30	24.00
			88.00
21/03/21	V25 (95.7) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	22.90	1:00:00	137		02:37	22.90
18/03/21	V24 (94.8) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	28.30	1:10:00	140		02:28	24.26
16/03/21	V23 (95.4) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	23.00	1:00:00	136		02:36	23.00
15/03/21	V22 (95.7) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	22.70	1:00:00	133		02:38	22.70
			96.90
14/03/21	V21 (95.8) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	22.70	1:00:00	136		02:38	22.70
12/03/21	V20 (95.5) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	33.70	1:30:00	128		02:40	22.47
11/03/21	V19 (95.6) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	33.90	1:30:00	122		02:39	22.60
10/03/21	V18 (95.2) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	25.10	1:00:00	142		02:23	25.10
09/03/21	V17 (95.9) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	21.50	1:00:00	124		02:47	21.50
08/03/21	V16 (95.2) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	23.10	1:00:00	124		02:35	23.10
			160.00
07/03/21	V15 (95.8) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	40.30	1:39:00	133		02:27	24.42
05/03/21	V14 (95.4) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	22.30	1:00:00	138		02:41	22.30
03/03/21	V13 (95.8) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	21.00	1:00:00	124		02:51	21.00
01/03/21	V12 (96.4) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	20.50	1:00:00	123		02:55	20.50	ir
			104.10
26/02/21	V11 (95.8) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	25.10	1:00:00	136		02:23	25.10
24/02/21	V10 (95.2) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	34.30	1:20:00	123		02:19	25.73
23/02/21	V9 (95.6) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	32.60	1:20:00	127		02:27	24.45
			92.00
16/02/21	V8 (95.4) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	30.50	1:20:00	131		02:37	22.88
15/02/21	V7 (95.4) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	23.00	1:00:00	130		02:36	23.00
			53.50
13/02/21	V6 (95.8) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	25.60	1:00:00	136		02:20	25.60
12/02/21	V5 (96.7) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	30.70	1:20:00	133		02:36	23.03
11/02/21	V4 (97.2) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	29.30	1:18:00	134		02:39	22.54
09/02/21	S1(96.6) Slēpošana Lucavsalas aplī	Aivars703	5.70	51:32		10	09:02	6.64
08/02/21	V3 (96.6) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	22.90	1:00:00	137		02:37	22.90	ir
			114.20
07/02/21	V2 (96.2) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	22.30	1:00:00	137		02:41	22.30
06/02/21	V1 (96.2) Velotrenažieris - VELO	Aivars703	13.80	30:00	110		02:10	27.60
			36.10
31/01/21	9.(96.4) Īsais pa sniegu apkārt Māras dīķim	Aivars703	3.10	20:52	141	10	06:43	8.91	ir
28/01/21	8.(95.9) Neforsējot, prātīgi apkārt Māras dīķim	Aivars703	10.55	1:11:14	146	16	06:45	8.89	ir
25/01/21	7.(94.9) Neforsējot, prātīgi apkārt Māras dīķim	Aivars703	10.55	1:10:15	148	21	06:39	9.01	ir
			24.20
23/01/21	6.(96.2) Neforsējot, prātīgi apkārt Māras dīķim	Aivars703	4.58	30:19	150	10	06:37	9.06	ir
22/01/21	5.(95.6) Neforsējot, prātīgi apkārt Māras dīķim	Aivars703	7.45	50:20	147	19	06:45	8.88	ir
21/01/21	4.(96.2) Pēc traumas pa šļurdoni apkārt Māras dīķim	Aivars703	5.80	38:35	149	12	06:39	9.02	ir
			17.83
10/01/21	3.(94.6) Pusstundas skrējiens ar jaunām čībām apkārt Māras dīķim	Aivars703	5.50	30:01	153	7	05:27	10.99	ir
04/01/21	2.(94.7) Paskrējiens iekļaujot Riekstu atklāto čempionātu gar Daugavu	Aivars703	13.22	1:21:26	155	43	06:09	9.74	ir
			18.72
01/01/21	1.(95.0) CeturdaļMaratons ap Marās dīķa 13 gulbjiem	Aivars703	10.55	1:09:41	146	12	06:36	9.08	ir
30/12/20	239.(94.7) PiektdaļMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	8.45	53:31	144	15	06:20	9.47	ir
			19.00
25/12/20	239.(94.6) SestdaļMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	7.05	44:18	142	9	06:17	9.55	ir
23/12/20	238.(93.7) SeptītdaļMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	6.03	33:43	151	7	05:35	10.73	ir
22/12/20	237.(93.3) AstodaļMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	5.28	30:22	150	12	05:45	10.43	ir
			18.36
17/12/20	236.(93.7) Mierīgs paskrējiens - PusPusMaratons Puļķa parkā	Aivars703	10.55	1:09:18	139	5	06:34	9.13	ir
16/12/20	235.(93.2) Kārtējais PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:07:45	144	16	06:25	9.34	ir
15/12/20	234.(94.3) Mierīgs paskrējiens Puļķa parkā	Aivars703	16.87	1:56:08	147	19	06:53	8.72	ir
			37.97
08/12/20	233.(93.0) Atjaunojošs mierīgs PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:08:55	140	22	06:31	9.19	ir
			10.55
06/12/20	232.(93.4) Virtuālais Lācīšu (Mispo) PusMaratons - Marās dīķa 16 apļi	Aivars703	21.10	1:55:57	153	63	05:29	10.92	ir
05/12/20	231.(93.1) Kārtējais PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:05:25	143	32	06:12	9.68	ir
03/12/20	230.(92.2) Atjaunojošs mierīgs PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:10:16	140	25	06:39	9.01	ir
02/12/20	229.(92.7) Ziemas saulītē TT tempā - TrešdaļMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	14.07	1:19:40	155	19	05:39	10.60	ir
			56.27
27/11/20	228.(92.2) Kārtējais PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:02:26	145	11	05:55	10.14	ir
26/11/20	227.(91.7) Atjaunojoš mierīgs PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:07:26	139	19	06:23	9.39	ir
25/11/20	226.(92.7) TT tempā PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:00:00	152	8	05:41	10.55	ir
24/11/20	225.(92.5) Rudens lietū PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:05:12	145	11	06:10	9.71	ir
23/11/20	224.(92.7) Pēc pagaras pauzes PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:02:24	150	16	05:54	10.14	ir
			52.75
15/11/20	223.(92.5) Mierīgs PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:02:22	138	18	05:54	10.15	ir
13/11/20	222.(92.5) Mierīgs PusMaratons gar Daugavu	Aivars703	21.11	2:12:32	140	58	06:16	9.56	ir
12/11/20	221.(92.0) Pusdienas PusPusMaratons Puļķa parkā	Aivars703	10.55	1:02:59	140	13	05:58	10.05	ir
11/11/20	220.(92.5) Mierīgs PusMaratons Puļķa parkā	Aivars703	21.20	2:11:16	139	6	06:11	9.69	ir
09/11/20	219.(92.5) Īsais PusPusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	5.28	31:00	142	7	05:52	10.22	ir
			68.69
06/11/20	218.(92.5) Trīškāršais SeptītdaļMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	18.90	1:51:06	144	19	05:52	10.21	ir
05/11/20	217.(92.5) Īsais PusPusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	5.28	32:46	139	13	06:12	9.67	ir
03/11/20	216.(92.5) Mierīgs PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:06:02	136	21	06:15	9.59	ir
			34.73
01/11/20	215.(92.5) Rimi Ņujorkas Maratons Mežaparka trasē ka rezerves TT	Aivars703	42.20	3:59:55	155	75	05:41	10.55	ir
30/10/20	214.(91.5) TESTS - TrešdaļPusMaratons ap Marās dīķi sacensību ātrumā un ekipējumā	Aivars703	7.04	39:56	145	8	05:40	10.58	ir
27/10/20	213.(91.5) Kārtējais PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:03:29	141	18	06:01	9.97	ir
			59.79
24/10/20	212.(91.5) TEMPO - PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	56:01	151	12	05:18	11.30	ir
23/10/20	211.(91.5) Mierīgs TrešdaļMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	14.07	1:28:04	140	39	06:15	9.59	ir
21/10/20	210.(91.5) Kārtējais PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:02:01	141	20	05:52	10.21	ir
20/10/20	209.(90.5) Kārtējais PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.56	1:03:19	141	20	05:59	10.01	ir
19/10/20	208.(91.5) Mierīgs PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:05:15	142	14	06:11	9.70	ir
			56.28
18/10/20	207.(91.5) Kārtējais PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:00:56	147	10	05:46	10.39	ir
17/10/20	206.(92.0) Mierīgs PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:03:12	143	15	05:59	10.02	ir
			21.10
10/10/20	205.(???) Glasgow to Edinburgh DNF	Aivars703	49.34	7:02:09	138	134	08:33	7.01	ir
05/10/20	204.(91.0) Vakara paskrējiens - PusMaratons gar Daugavu	Aivars703	21.10	2:12:23	137	49	06:16	9.56	ir
			70.44
02/10/20	203.(91.5) Mierīgs PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:06:34	142	14	06:18	9.51	ir
30/09/20	202.(91.5) Mierīgs PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:04:06	142	8	06:04	9.88	ir
28/09/20	201.(92.0) Rīta rosme - TrešdaļMaratons ap Māras dīķi	Aivars703	14.07	1:23:49	137	16	05:57	10.07	ir
			35.17
26/09/20	200.(91.0) BeActive pārgājiens Līgatnes takās	Aivars703	25.87	7:18:56		481	16:58	3.54
24/09/20	199.(90.0) Vakara paskrējiens - PusPusMaratons ap Māras dīķi	Aivars703	10.55	1:05:11	142	10	06:10	9.71	ir
22/09/20	198.(92.0) Rīta paskrējiens - PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:05:04	137	17	06:10	9.73	ir
21/09/20	197.(92.0) Rīta paskrējiens - PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.55	1:08:17	136	15	06:28	9.27	ir
			57.52
19/09/20	196.(90.5) Atvasaras saulītē TrešdaļSimtiņš Jūrmala (Vaivari) - Māras dīķis	Aivars703	33.34	3:38:21	143	58	06:32	9.16	ir
16/09/20	195.(89.5) Atvasaras paskrējiems gar Daugavu dienas karstumā	Aivars703	18.67	2:01:56	140	42	06:31	9.19	ir
14/09/20	194.(89.5) Vakara paskrējiens - TrešdaļMaratons Puļķa parkā	Aivars703	14.07	1:26:50	140	19	06:10	9.72	ir
			66.08
11/09/20	193.(90.0) Tempo - PusPusMaratons ap Māras dīķi	Aivars703	10.55	56:31	151	14	05:21	11.20	ir
09/09/20	192.(90.5) Vakara paskrējiens - TrešdaļMaratons ap Māras dīķi	Aivars703	14.07	1:26:28	138	31	06:08	9.76	ir
08/09/20	190.(91.0) Rīta rosme - TrešdaļMaratons Puļķa parkā	Aivars703	14.07	1:25:42	135	8	06:05	9.85	ir
07/09/20	190.(91.0) Rīta rosme - TrešdaļMaratons ap Māras dīķi	Aivars703	14.07	1:26:25	140	20	06:08	9.77	ir
			52.76
06/09/20	189.(89.5) Mierīgs PusPusMaratons ap Marās dīķi	Aivars703	10.56	1:03:08	139	18	05:58	10.04	ir
05/09/20	188.(89.0) Neveiksmīgs paskrējiens ap Māras dīķi - mikrotrauma	Aivars703	2.30	13:15	135	6	05:45	10.42	ir
01/09/20	187.(89.0.0) Latvijas izaicinājums 8.posms pārgājiens gar Irbes upi	Aivars703	34.28	9:00:49		197	15:46	3.80
			47.14
30/08/20	186.(90.0) Taku Maratons Sigulda-Līgatne-Sigulda	Aivars703	42.20	4:53:41	148	443	06:57	8.62	ir
24/08/20	185.(89.0) Tempo - PusPusMaratons ap Māras dīķi	Aivars703	10.55	56:32	149	22	05:21	11.20	ir
			52.75
23/08/20	184.(90.5) Tur pat, tik pat - TrešdaļMaratons Puļķa parkā	Aivars703	14.07	1:25:13	137	13	06:03	9.91	ir
22/08/20	183.(90.5) Vakara skrējiens - TrešdaļMaratons Puļķa parkā	Aivars703	14.07	1:26:40	142	9	06:09	9.74	ir
19/08/20	182.(91.0) Skrējiens dienas svelmē - PusMaratons gar jūru	Aivars703	21.10	2:16:18	136	8	06:27	9.29	ir
18/08/20	181.(90.5) Drusku jestrāks skrējiens dienas vidū - PusPusMaratons ap Māras dīķi	Aivars703	10.55	1:02:39	141	16	05:56	10.10	ir
17/08/20	180.(91.0) Mierīgs atjaunojošs skrējiens vakarā - PusPusMaratons ap Māras dīķi	Aivars703	10.55	1:08:25	137	6	06:29	9.25	ir
			70.34
15/08/20	179.(91.0) Stirnu Buka Zaķa (bērna) distance	Aivars703	13.44	1:53:23	157	267	08:26	7.11	ir
13/08/20	178.(91.0) Tests Stirnu Bukam - PusPusMaratons ap Māras dīķi	Aivars703	10.55	1:01:50	137	11	05:51	10.24	ir
12/08/20	177.(91.0) Sporta zālē - virtuālās kāpiens pa trepēm	Aivars703	2.16	32:23	141	500	14:59	4.00
11/08/20	176.(91.0) Mierīgs PusPusMaratons gar jūru Lielupē	Aivars703	10.55	1:09:40	133	10	06:36	9.09	ir
10/08/20	175.(91.5) Kāju izstaipīšana pēc Kuldīgas pusītes - PusPusMaratons puļķa parkā	Aivars703	10.55	1:07:30	139	21	06:23	9.38	ir
			47.25
08/08/20	174.(91.5) 15. Kuldīgas Pusmaratons (man devītais)	Aivars703	21.18	2:02:08	164	71	05:45	10.41	ir
07/08/20	173.(92.0.0) Latvijas izaicinājums 8.posms pārgājiens Kuldīgas apkārtne	Aivars703	19.79	6:02:04		203	18:17	3.28	ir
06/08/20	172.(91.5) Tests Kuldīgai - PusPusMaratons ap Māras dīķi	Aivars703	10.55	59:13	156	23	05:36	10.69	ir
			51.52
29/07/20	171.(92.0) Latvijas izaicinājums 7.posms pārgājiens Otaņķi	Aivars703	27.97	7:30:18		105	16:05	3.73
			27.97
25/07/20	170.(92.0) Vilkaču Maratons iepazīts (mazliet) - nīkuļa skrējiens	Aivars703	16.77	3:23:33	149	784	12:08	4.94	ir
24/07/20	169.(92.5) Sporta zālē - virtuālās kāpiens pa trepēm	Aivars703	1.33	20:00	145	330	15:02	3.99
22/07/20	168.(92.0) Sporta zālē - virtuālās kāpiens pa trepēm	Aivars703	2.00	30:00	147	486	15:00	4.00
20/07/20	167.(91.5) Vilkaču balles kurpju tests Arkādijas uzkalniņa apļos	Aivars703	6.09	45:05	148	119	07:24	8.10	ir
20/07/20	166.(92.0) Jaunajā sporta zālē, Aleja - virtuālās kāpiens pa trepēm	Aivars703	2.00	28:30	148	450	14:15	4.21
			28.19
18/07/20	165.(92.0) TukumSmukumTaka City Trail garā distance	Aivars703	22.60	2:24:59	162	247	06:24	9.35	ir
15/07/20	164.(???) 3. pastaiga pa Alpu kalniem	Aivars703	15.06	4:15:51		485	16:59	3.53
14/07/20	163.(???) 2. pastaiga pa Alpu kalniem	Aivars703	12.03	6:19:59		1052	31:35	1.90
13/07/20	162.(???) 1. pastaiga pa Alpu kalniem	Aivars703	19.85	6:34:07		1191	19:51	3.02
			69.54
09/07/20	161.(92.0) Zoltūdes sporta zālē - virtuālās kāpiens pa trepēm	Aivars703	2.00	29:16	148	450	14:38	4.10
07/07/20	160.(92.5) Paskrējiens gar Daugavu	Aivars703	16.36	1:44:34	140	38	06:23	9.39	ir
			18.36
05/07/20	159.(92.0) Zoltūdes sporta zālē - virtuālās kāpiens pa trepēm	Aivars703	1.80	27:21	142	400	15:11	3.95
05/07/20	158.(92.5) Paskrējiens gar Daugavu	Aivars703	12.72	1:18:35	136	41	06:10	9.71	ir
04/07/20	156.(92.5) Paskrējiens gar Daugavu	Aivars703	11.28	1:11:34	141	42	06:20	9.46	ir
04/07/20	157.(92.0) Zoltūdes sporta zālē - virtuālās kāpiens pa trepēm	Aivars703	1.33	20:00	144	314	15:02	3.99
02/07/20	155.(92.5) Zoltūdes sporta zālē - virtuālās kāpiens pa trepēm	Aivars703	1.33	20:00	147	314	15:02	3.99
			28.46
28/06/20	154.(91.5.0) Latvijas izaicinājums 6.posms pārgājiens Korneti	Aivars703	32.15	9:00:27		699	16:48	3.57
22/06/20	153.(91.0) Atkārtots skrējiens saulrietā gar Daugavu (iekļaujot salas)	Aivars703	18.44	1:59:42	138	30	06:29	9.24	ir
			50.59
21/06/20	152.(92.5) Paskrējiens saulrietā gar Daugavu	Aivars703	16.16	1:46:16	136	42	06:34	9.12	ir
19/06/20	151.(92.0) Gaismas Ceļš kapteiņa statusā Carnikava-Vecāķi	Aivars703	14.08	1:31:08	148	27	06:28	9.27	ir
18/06/20	150.(91.5) Gaismas Ceļš kontrolskrējiens - tests Jūrmalas pludmalē	Aivars703	7.92	53:37	138		06:46	8.86	ir
18/06/20	149.(92.0) Zoltūdes sporta zālē - virtuālās kāpiens pa trepēm	Aivars703	1.33	20:00	147	314	15:02	3.99
			39.49
14/06/20	148.(91.5.0) Latvijas izaicinājums 5.posms pārgājiens Staicele	Aivars703	28.01	7:41:46			16:29	3.64
12/06/20	147.(92.0) Kārtējie Māras dīķa apļi dienas svelmē	Aivars703	10.55	1:01:32	142	10	05:49	10.29	ir
11/06/20	146.(92.5) Zoltūdes sporta zālē - virtuālās kāpiens pa trepēm	Aivars703	1.33	20:00	138	313	15:02	3.99
10/06/20	145.(92.0) Bišumuižas apkārtnes vakara izpētes ekspedīcija	Aivars703	16.25	3:47:48		74	14:01	4.28
10/06/20	144.(91.5) Zoltūdes sporta zālē - virtuālās kāpiens pa trepēm	Aivars703	1.33	20:00	146	313	15:02	3.99
08/06/20	143.(92.5) Zoltūdes sporta zālē - virtuālās kāpiens pa trepēm	Aivars703	1.33	20:00	143	295	15:02	3.99
			58.80
07/06/20	142.(91.0) Sprintiņš ap Māras dīķi	Aivars703	2.67	13:09	144	2	04:55	12.18	ir
06/06/20	141.(92.0) Sloka - Babīte	Aivars703	24.58	2:39:20	141	39	06:28	9.26	ir
04/06/20	140.(92.5) Rīta skrējiens - PusPusMaratons Puļķa parkā	Aivars703	10.56	1:03:12	136	7	05:59	10.03	ir
03/06/20	139.(92.5) Atgriežamies sporta zālē - virtuālās kāpiens pa trepēm	Aivars703	1.33	20:00	144	313	15:02	3.99
02/06/20	138.(93.0) Latvijas izaicinājums 4.posms pārgājiens Brasla	Aivars703	23.86	6:55:23		459	17:24	3.45
			63.00
30/05/20	137.(93.0) Garāks paskrējiens gar Daugavu	Aivars703	30.57	3:16:22	140	111	06:25	9.34	ir
27/05/20	136.(92.0) Latvijas izaicinājums 3.posms pārgājiens Kangaros	Aivars703	31.11	8:33:11		85	16:29	3.64
26/05/20	135.(92.0) Rīta skrējiens - PusPusMaratons Puļķa parkā	Aivars703	10.55	1:03:07	139	12	05:58	10.03	ir
25/05/20	134.(92.5) Rīta skrējiens gar Daugavu	Aivars703	22.67	2:21:40	142	47	06:14	9.60	ir
			94.90
22/05/20	133.(92.5) Skrējiens gar Daugavu	Aivars703	16.90	1:46:31	141	63	06:18	9.52	ir
20/05/20	132a. (92.5) Latvijas izaicinājums 2.posms pārgājiens Dzilnas Dumbrāji	Aivars703	29.01	7:08:47		143	14:46	4.06
19/05/20	132.(92.5) Atgriežamies sporta zālē - virtuālās kāpiens pa trepēm	Aivars703	3.00	45:00		576	15:00	4.00
19/05/20	131.(92.5) Rīta PusPusMaratons - Māras dīķa apļi	Aivars703	10.55	1:00:55		14	05:46	10.39	ir
			59.46
17/05/20	130.(92.5) neveiksmīgs tempa turēšanas mēģinājums	Aivars703	36.58	4:24:56		68	07:14	8.28	ir
14/05/20	129.(92.0) Latvijas izaicinājums 1.posms pārgājiens līdz Vipēža ezeram	Aivars703	23.45	5:40:32		255	14:31	4.13
			60.03
10/05/20	128.(92.0) Svētdienas skrējiens Puļķa parkā	Aivars703	15.06	1:34:14	140	18	06:15	9.59	ir
10/05/20	127.(92.5) Orientēšanās pastaiga pie Lilastes ezera	Aivars703	10.08	3:10:18		155	18:52	3.18
08/05/20	126.(92.0) Rīta paskrējiens Puļķa parkā	Aivars703	15.34	1:31:33	142	19	05:58	10.05	ir
05/05/20	125.(93.0) Pēcsvētku PusMaratons Puļķa parkā	Aivars703	21.10	2:11:46	137	13	06:14	9.61	ir
04/05/20	124.(93.0) Svētku PusMaratons gar Daugavu	Aivars703	21.10	2:17:09	139	51	06:30	9.23	ir
			82.68
01/05/20	123.(92.5) Fiksāks paskrējiens Mežaparkā	Aivars703	16.63	1:36:00	149	28	05:46	10.39	ir
29/04/20	122.(92.5) Garais. Jūrmala (Melluži) - Māras dīķis	Aivars703	30.53	3:17:09	139	50	06:27	9.29	ir
28/04/20	121.(92.5) Lietainie Puļķa parka apļi	Aivars703	10.55	1:03:17	140	21	05:59	10.00	ir
27/04/20	120.(93.0) Kārtējie Puļķa parka apļi.	Aivars703	13.05	1:20:32	141	25	06:10	9.72	ir
			70.76
26/04/20	119.(92.0) Paskrējiens Mežaparkā	Aivars703	12.17	1:15:13	139	13	06:10	9.71	ir
25/04/20	118.(93.0) Carnikavas OS poligona apskates pastaiga	Aivars703	10.25	3:34:16		77	20:54	2.87
23/04/20	117.(92.0) Vakara saulītē - PusPusMaratons - Puļķa parka apļi	Aivars703	10.55	1:04:31	140	6	06:06	9.81	ir
22/04/20	116.(92.5) Skrējiens ar dažiem ātruma intervāliem - Puļķa parka apļi	Aivars703	11.61	1:12:18	140	15	06:13	9.63	ir
21/04/20	115.(93.0) Pavasara saulītē TrešdaļMaratons - Puļķa parka apļi	Aivars703	14.07	1:30:18	139	31	06:25	9.35	ir
20/04/20	114.(92.0) Atslodzes tipināšana - PusPusMaratons - Puļķa parka apļi	Aivars703	10.55	1:08:31	141	25	06:29	9.24	ir
			69.20
19/04/20	113.(90.5) Virtuālais Gdaņskas Maratons - PusMaratons - Māras dīķa apļi	Aivars703	21.10	1:56:10	154	58	05:30	10.90	ir
16/04/20	112.(92.0) PagarāksTempo - PusPusMaratons - Māras dīķa apļi	Aivars703	10.55	58:29	154	54	05:32	10.82	ir
14/04/20	111.(92.5) Tempo. Māras dīķa apļi	Aivars703	5.00	27:16	147	15	05:27	11.00	ir
			36.65
12/04/20	110.(91.5) Garais Daugava + Zaķusala + 3 tilti	Aivars703	29.09	3:09:01	144	91	06:29	9.23	ir
10/04/20	109.(91.5) No rīta gar Daugavu + Zaķusala	Aivars703	18.72	2:00:41	143	65	06:26	9.31	ir
08/04/20	108.(92.5) Gar Daugavu. Mierīgi, relaksēti	Aivars703	14.76	1:36:35	140	59	06:32	9.17	ir
06/04/20	107.(91.5) Gar Daugavu. NeViegli	Aivars703	18.18	1:58:56	145	37	06:32	9.17	ir
			80.75
03/04/20	106.(92.0) Gar Daugavu + Zaķusala	Aivars703	17.84	1:55:32	139	87	06:28	9.26	ir
02/04/20	105.(91.5) Ceturtdaļmaratons - kārtējie Māras dīķa apļi	Aivars703	10.55	1:06:57	140	35	06:20	9.45	ir
01/04/20	104.(93.0) Pēc nelielas pauzes - Ceturtdaļmaratons - Puļķa parka apļi	Aivars703	10.56	1:04:34	143	29	06:06	9.81	ir
30/03/20	103.(91.5) PusMaratons - Daugavmala, tilti	Aivars703	21.10	2:16:00	143	54	06:26	9.31	ir
			60.05
29/03/20	102.(91.5) Turpat, tikpat - PusPusMaratons - Māras dīķa apļi	Aivars703	10.55	1:08:19	139	39	06:28	9.27	ir
28/03/20	101.(92.0) Neoficiālā 6 stundu stafete 1.posms - Māras dīķa apļi	Aivars703	29.41	3:00:01	146	34	06:07	9.80	ir
27/03/20	100.(92.0) Ceturtdaļmaratons - Iesildīšanās, Trases izpēte, Māras dīķa apļi	Aivars703	10.55	1:07:34	140	19	06:24	9.37	ir
26/03/20	99.(91.5) Ceturtdaļmaratons - Māras dīķa apļi pavasara saulītē	Aivars703	10.55	1:06:50	141	24	06:20	9.47	ir
25/03/20	98.(92.0) Ceturtdaļmaratons - nebeidzamie Māras dīķa apļi	Aivars703	10.55	1:05:42	148	27	06:13	9.63	ir
24/03/20	97.(92.0) Ceturtdaļmaratons - kārtējie Māras dīķa apļi	Aivars703	10.56	1:08:23	141	29	06:28	9.27	ir
23/03/20	96.(92.0) Ceturtdaļmaratons - Apkārt AIZSALUŠAM Māras dīķim rīta pusē	Aivars703	10.55	1:08:19	144	14	06:28	9.27	ir
			92.72
21/03/20	95.(91.5) Ceturtdaļmaratons - vēlreiz Māras dīķa apļi rīta pusē	Aivars703	10.56	1:08:43	143	22	06:30	9.22	ir
20/03/20	94.(91.5) Ceturtdaļmaratons - Māras dīķa apļi rīta pusē	Aivars703	10.55	1:08:17	146	19	06:28	9.27	ir
19/03/20	93.(91.0) Vientulību meklējot - Ceturtdaļmaratons - Puļķa parka apļi	Aivars703	10.55	1:11:23	145	37	06:45	8.87	ir
17/03/20	92.(91.5) Vientulību meklējot - Ceturtdaļmaratons - Puļķa parka apļi	Aivars703	10.55	1:12:53	144	25	06:54	8.69	ir
			42.21
15/03/20	91.(91.0) Pārgājiens-ekspedīcija Vaivari - Priedaine	Aivars703	16.67	3:51:22		58	13:52	4.32
14/03/20	90.(91.0) skrējējs-soļotājs Imantas trenažieru zālē	Aivars703	4.20	50:29	146		12:01	4.99
09/03/20	89.(91.0) Vakara izklaide - Māras dīķa apļi vakarā	Aivars703	4.26	30:15	145	8	07:06	8.45	ir
			25.13
07/03/20	88.(91.0) Pusīte SPA formulas trasē	Aivars703	21.10	2:17:42	167	407	06:31	9.19	ir
05/03/20	87.(92.0) Pirmsmaču tests - fiksā tempā apkārt Māras dīķim	Aivars703	10.59	1:03:15	170	13	05:58	10.05	ir
			31.69
19/02/20	86.(92.5) Trešdaļmaratons - Māras dīķa apļi vakarā	Aivars703	14.07	1:32:40	138	28	06:35	9.11	ir
18/02/20	85.(92.5) Slepotājs 30min; Steperis 30min Bolero zālē	Aivars703	8.00	1:00:00	148		07:30	8.00
			22.07
16/02/20	84.(93.0) Atgriežos pie pārbaudītām vērtībām - Māras dīķa apļi	Aivars703	11.01	1:06:53	147	46	06:04	9.88	ir
14/02/20	83. (92.0) skrējiens līdz Didža bāriņam Sahl Hasheesh - Hurgada	Aivars703	19.91	2:07:32		141	06:24	9.37	ir
11/02/20	82. (92.0) paskrējiens pa Nekurieni apkārt Makadi - iekšā nelaida	Aivars703	17.49	1:52:35		152	06:26	9.32	ir
10/02/20	81.(92.0) aplītis pa Sahl Hasheeh promenādi pamatīgā vējā	Aivars703	10.89	1:08:19		64	06:16	9.56	ir
			59.30
09/02/20	80.(92.0) skrējējs-soļotājs trenažieru zālē	Aivars703	4.00	45:00	147		11:15	5.33	ir
03/02/20	79.(92.0) Trešdaļmaratons - Māras dīķa apļi vakarā	Aivars703	14.07	1:27:20	150	28	06:12	9.67	ir
			18.07
26/01/20	78.(92.0) Trepes Alfas centrā - trenažieris	Aivars703	2.20	33:00	143	467	14:59	4.00
25/01/20	77.(92.0) Ceturdaļmaratons - Māras dīķa apļi lampiņu gaismā	Aivars703	10.56	58:32	155	7	05:32	10.82	ir
22/01/20	76.(92.0) Trepes Imantas centrā - trenažieris	Aivars703	2.20	33:00	143	486	14:59	4.00
			14.96
19/01/20	75.(92.0) DubultTrešdaļMaratons - Māras dīķa apļi vakarā lampiņu gaismā	Aivars703	28.14	3:02:37	148	32	06:29	9.25	ir
16/01/20	74.(93.0) Trešdaļmaratons - Māras dīķa apļi vakarā lampiņu gaismā	Aivars703	14.07	1:31:26	138	26	06:29	9.23	ir
15/01/20	73.(93.0) Trepes Imantas centrā - trenažieris	Aivars703	2.20	33:00	146	479	14:59	4.00
			44.41
11/01/20	72.(93.0) Pirmā pusīte 2020. - Pusmaratons gar Daugavu	Aivars703	21.10	2:17:07	142	45	06:29	9.23	ir
08/01/20	71.(93.5) Trešdaļmaratons - Māras dīķa apļi vakarā lampiņu gaismā	Aivars703	14.07	1:29:32	139	39	06:21	9.43	ir
07/01/20	70.(93.5) Trepes Zolitūdes centrā - trenažieris	Aivars703	2.00	30:00	145	443	15:00	4.00
			37.17
05/01/20	69.(93.5) Trešdaļmaratons - Māras dīķa apļi	Aivars703	14.07	1:31:26	141	30	06:29	9.23	ir
04/01/20	68.(93.0) Pastaiga Cecīļu dabas takā	Aivars703	9.09	3:10:06		214	20:54	2.87
02/01/20	67.(93.5) Trepes Zolitūdes centrā - trenažieris	Aivars703	2.00	30:00	144	417	15:00	4.00
31/12/19	66.(93.0) Vecgada Trešdaļmaratons - Māras dīķa apļi	Aivars703	14.07	1:30:19	145	64	06:25	9.35	ir
			39.23
28/12/19	65.(93.0) Ceturdaļmaratons - Māras dīķa apļi	Aivars703	10.55	1:02:46	146	15	05:56	10.08	ir
26/12/19	64.(92.0) Pīrādziņu dzīšanas Pusmaratons gar Daugavu	Aivars703	21.10	2:14:25	151	48	06:22	9.42	ir
23/12/19	63.(92.5) Ceturdaļmaratons - Māras dīķa apļi - kārtējais vakara	Aivars703	10.55	1:07:13	137	9	06:22	9.42	ir
			42.20
22/12/19	62.(91.7) Mazliet cita izklaide - "Skrējējs-Slēpotājs" Bolero zālē - trenažieris	Aivars703	1.74	30:00	140		17:14	3.48
21/12/19	61.(93.0) Trešdaļmaratons gar Daugavu	Aivars703	14.04	1:35:11	140	61	06:46	8.85	ir
20/12/19	60.(93.0) Trepes Zolitūdes centrā - trenažieris	Aivars703	2.00	30:00	144	421	15:00	4.00	ir
17/12/19	59.(93.5) Ceturdaļmaratons - Māras dīķa apļi - kārtējais vakara paskrējiens	Aivars703	10.55	1:08:21	138	16	06:28	9.26	ir
16/12/19	58.(93.0) Ceturdaļmaratons - Māras dīķa apļi - vakara paskrējiens	Aivars703	10.47	1:09:50	140	14	06:40	9.00	ir
			38.80
10/12/19	(92.5) Trepes Zolitūdes centrā - trenažieris	Aivars703	2.00	30:00	147	440	15:00	4.00	ir
			2.00
07/12/19	57.(93.0) Atgriešanās mīļajā ziemas Lācīšu Maratonā (pusīte) 2.diena	Aivars703	21.10	2:00:30	151	46	05:42	10.51	ir
06/12/19	56.(93.0) Atgriešanās mīļajā ziemas Lācīšu Maratonā (pusīte) 1.diena	Aivars703	21.10	1:59:54	158	63	05:40	10.56	ir
04/12/19	55.(93.0) Iesildīšanās pirms mačiem - Māras dīķa četraplis	Aivars703	5.64	38:35	138	11	06:50	8.77	ir
			47.84
30/11/19	54.(93.5) Ceturdaļmaratons - Māras dīķa apļi - rīta paskrējiens	Aivars703	10.55	1:07:15	141	18	06:22	9.41	ir
29/11/19	53.(94.0) Ceturdaļmaratons - Māras dīķa apļi - vakara paskrējiens	Aivars703	10.56	1:09:10	143	16	06:32	9.16	ir
			21.11
23/11/19	52.(92.5) Māras dīķa aplīši	Aivars703	4.60	27:46	150	7	06:02	9.94	ir
20/11/19	51.(92.0) Vakara Māras dīķa apļi	Aivars703	5.67	37:33	137	8	06:37	9.06	ir
			10.27
09/11/19	50.(92.0) Māras dīķa apļi sestdienas smidzeklī	Aivars703	12.36	1:19:00	146	19	06:23	9.39	ir
06/11/19	49.(91.5) Ceturdaļmaratons - Māras dīķa apļi - vakara paskrējiens	Aivars703	10.55	1:08:35	142	13	06:30	9.23	ir
			22.91
03/11/19	48.(92.0) Ceturdaļmaratons - Māras dīķa apļi	Aivars703	10.55	1:06:28	157	14	06:18	9.52	ir
			10.55
19/10/19	47.(92.5) Siguldas pusīte - jauks skrējiens jaukā kompānijā	Aivars703	21.18	1:59:40	157	50	05:38	10.62	ir
16/10/19	46.(92.0) Ceturdaļmaratons - Māras dīķa apļi, pēc traumas tā mierīgi	Aivars703	10.55	1:04:56	146	19	06:09	9.75	ir
			31.73
08/10/19	45.(92.0) Trešdaļmaratons gar Daugavu	Aivars703	14.07	1:31:14	144	60	06:29	9.25	ir
			14.07
06/10/19	44.(93.0) Ceturdaļmaratons - puļķa parka apļi, mierīgie	Aivars703	10.55	1:06:44	139	8	06:19	9.49	ir
05/10/19	43.(92.5) Ceturdaļmaratons - puļķa parka apļi, mierīgie	Aivars703	10.55	1:10:18	138	7	06:39	9.00	ir
01/10/19	42b.(92.0) Tiltu skrējiens.	Aivars703	10.01	55:41	159	34	05:33	10.79	ir
01/10/19	42a.(92.0) Tipināšana uz sacensību centru Lucavsalā	Aivars703	2.83	18:53	137	13	06:40	8.99	ir
			33.94
28/09/19	41.(91.0) Ķeru vēju Doles salā- pusmaratons "Noķer vēju"	Aivars703	21.03	2:05:44	154	56	05:58	10.04	ir
24/09/19	40b.(91.0) Tiltu skrējiens. Ātruma tests "Noķer vēju" pusītei	Aivars703	10.00	53:47		24	05:22	11.16	ir
24/09/19	40a.(91.0) Tipināšana uz sacensību centru Lucavsalā	Aivars703	2.71	18:07		10	06:41	8.98	ir
			33.74
22/09/19	39.(92.5) Tempo - 2 jūdzes - Pārspēj sevi - sacensības puļķa parkā	Aivars703	3.24	16:04	161	2	04:57	12.10	ir
19/09/19	38.(91.5) Ceturdaļmaratons - puļķa parka apļi, mierīgie	Aivars703	10.56	1:08:28	139	12	06:29	9.25	ir
18/09/19	37.(91.0) Sporta zālē kustīgās trepes - tempo	Aivars703	1.00	15:00	138	222	15:00	4.00
17/09/19	36.(91.0) Ceturdaļmaratons - puļķa parka apļi, mierīgie, relaksējošie	Aivars703	10.55	1:08:05	138	21	06:27	9.30	ir
			25.35
15/09/19	35.(90.5) Valmieras pusmaratons - pirmais ar jauno kāju	Aivars703	21.24	1:59:06	158	97	05:36	10.70	ir
12/09/19	34.(91.5) Trešdaļmaratons gar Daugavu	Aivars703	14.06	1:33:57	140	56	06:40	8.98	ir
11/09/19	33.(92.0) Atkārtojums - Sparta zālē kustīgās trepes - tempo	Aivars703	1.00	15:00	142	220	15:00	4.00
10/09/19	32b.(91.5) Tiltu skrējiens. Ātruma tests Valmieras pusītei	Aivars703	10.01	55:42	158	43	05:33	10.78	ir
10/09/19	32a.(91.5) Tipināšana uz sacensību centru Lucavsalā	Aivars703	3.00	20:49	134	9	06:56	8.65	ir
09/09/19	31.(90.5) Sparta zālē kustīgās trepes - tempo	Aivars703	1.00	15:00	147	220	15:00	4.00	ir
			50.31
08/09/19	30.B(91.5) 2 jūdzes - Pārspēj sevi - sacensības puļķa parkā	Aivars703	3.27	16:43	159	2	05:06	11.74	ir
08/09/19	30.a(91.5) Ceļā uz startu	Aivars703	2.00	13:50	132	1	06:55	8.67	ir
07/09/19	29.(90.5) Ceturdaļmaratons - puļķa parka apļi	Aivars703	10.55	1:11:46	147	16	06:48	8.82	ir
05/09/19	28.(90.5) Trešdaļmaratons gar Daugavu pēcpusdienas karstumā	Aivars703	14.07	1:36:40	146	53	06:52	8.73	ir
03/09/19	27.(???) Dzimšanas dienas pastaiga līdz Giverolas pludmali ar finiša peldi	Aivars703	6.45	2:26:47		191	22:45	2.64
02/09/19	26.(???) Tossa de mar - Giverola. Pārgājiens ar kāpšanas un skriešanas elementiem	Aivars703	12.10	2:49:23		390	13:59	4.29
			48.44
01/09/19	25.(???) Kalnu pastaiga Tossa de mar - Lloreta	Aivars703	11.80			495
27/08/19	23.(91.5) Tipināšana uz sacensību centru Lucavsalā	Aivars703	3.04	20:49	131	8	06:50	8.76	ir
27/08/19	24.(91.5) Tiltu skrējiens (pirme mači ar jauno kāju)	Aivars703	11.14	1:10:34	148	29	06:20	9.47	ir
26/08/19	22.(93.5) Trešdaļmaratons gar Daugavu pēcpusdienas karstumā	Aivars703	14.08	1:37:59	143	48	06:57	8.62	ir
			40.06
24/08/19	21.(93.0) Trešdaļmaratons gar Daugavu	Aivars703	14.08	1:36:53	141	34	06:52	8.72	ir
22/08/19	20.(91.0) TEMPO (nostiprinam apgūto) - astodaļmaratons ap Māras dīķi	Aivars703	5.29	28:56	152	6	05:28	10.97	ir
20/08/19	19.(93.0) Gar Daugavu. Pirmais PusMaratons ar jauno kāju	Aivars703	21.11	2:27:32	141	45	06:59	8.59	ir
			40.48
18/08/19	18.(92.0) Gar Daugavu (nepabeigta pusīte)	Aivars703	14.71	1:45:39	139		07:10	8.35	ir
16/08/19	17.(92.0) Stundas tipināšana apkārt Māras dīķim	Aivars703	9.03	1:00:03	140		06:39	9.02	ir
14/08/19	16.(91.0) Šīgada pirmais TEMPO - astodaļmaratons ap Māras dīķi	Aivars703	5.29	29:33	151		05:35	10.74	ir
12/08/19	15.(93.0) puļķa parka trešdaļmaratons Skrējiens	Aivars703	14.07	1:38:14	144		06:58	8.59	ir
			43.10
10/08/19	14.(93.0) Māras dīķa Skrējiens (pirmais ar jauno kāju)	Aivars703	5.52	35:44	138		06:28	9.27	ir
09/08/19	13.(94.0) Puļķa parka skrējiensoļojums (3800m/200m) x 3	Aivars703	12.20	1:24:31	138		06:55	8.66	ir
			17.72
30/07/19	12.(94.0) Māras dīķa skrējiensoļojums (2500m/200m) x 4	Aivars703	11.00	1:15:04	138		06:49	8.79	ir
			11.00
27/07/19	11.(92.5) Puļķa parka skrējiensoļojums (1800m/200m) x 5	Aivars703	10.20	1:10:35	139		06:55	8.67	ir
26/07/19	10.(91.0) Māras dīķa skrējiensoļojums (1800m/200m) x 4	Aivars703	8.20	57:10	140		06:58	8.61	ir
23/07/19	9.(93.0) Māras dīķa skrējiensoļojums (800m/200m) x 6	Aivars703	6.41	46:03	134		07:11	8.35	ir
			24.81
21/07/19	8.(92.5) Māras dīķa skrējiensoļojums (800m/200m) x 6	Aivars703	6.40	44:46	139		06:59	8.58	ir
20/07/19	7.(91.5) Pastaiga gar jūru Garciems-Carnikava-Garciems	Aivars703	19.10	4:27:54			14:01	4.28
19/07/19	6.(91.0) Māras dīķa skrējiensoļojums (800m/200m) x 6	Aivars703	6.40	46:43	130		07:17	8.22	ir
			31.90
10/07/19	5.(91.0) Skrējiensoļojums (1250m/250m) x 5	Aivars703	7.75	1:02:53	129		08:06	7.39	ir
08/07/19	4.(91.5) Skrējiensoļojums (1000m/250m) x 5	Aivars703	6.95	54:59	129		07:54	7.58	ir
			14.70
07/07/19	3.(92.5) Vētras iztraucēts skrējiensoļojums (800m/200m) x 3	Aivars703	2.93	21:59	133		07:30	8.00	ir
02/07/19	2.(92.0) Skrējiensoļojums (300m/100m) x 10	Aivars703	4.32	36:21	116		08:24	7.13	ir
01/07/19	1.(92.0) Pastaiga-skrējiens (100m skriešus/200m eju) x 10	Aivars703	4.00	41:06	111		10:16	5.84	ir
			11.25
18/06/19	35.(90.5) Trepes Barona centrā - trenažieris	Aivars703	1.00	30:00	147	361	30:00	2.00
17/06/19	34.(90.5) Trepes Barona centrā - trenažieris	Aivars703	1.00	30:00	139	339	30:00	2.00
			2.00
14/06/19	33.(90.5) Trepes Barona centrā - trenažieris	Aivars703	1.00	30:00	141	361	30:00	2.00
13/06/19	32.(90.0) Pastaiga gar jūru +30grādi - Bulduri-Lielupes ieteka-Bulduri	Aivars703	10.67		93
12/06/19	31.(91.5) Trepes Barona centrā - trenažieris	Aivars703	1.00	30:00	138	335	30:00	2.00
11/06/19	30.(90.6) Trepes Barona centrā - trenažieris	Aivars703	1.00	30:00	140	325	30:00	2.00
10/06/19	29.(89.5) Trepes Barona centrā - trenažieris	Aivars703	1.00	30:00	146	310	30:00	2.00
			14.67
07/06/19	28.(???) Gājiens uz Ben A'an virsotni Skotijā	Aivars703	4.69			380
06/06/19	27.(90.0) Gājiens pie friziera	Aivars703	4.25
05/06/19	26.(89.5) Pastaiga gar jūru. Bulduri-Lielupes delta -Lielupe	Aivars703	11.16						ir
04/06/19	25.(90.5) Virtuālas trepes Barona zālē	Aivars703	1.00	30:00	139	302	30:00	2.00
03/06/19	24.(90.5) Pastaiga gar jūru. Bulduri-Dubulti-Bulduri	Aivars703	11.55		90
			32.65
02/06/19	23b (91.0) Skatu torņi, trepes un kalniņi Tērvetes dabas parkā	Aivars703	7.26		85	130
02/06/19	23a (91.0) Baraona Dabas taka Vilcē	Aivars703	4.34		82	62			ir
31/05/19	22a (89.5) pastaiga līdz Olimpijai - iesidīšanās	Aivars703	2.88	34:27			11:57	5.02
31/05/19	22b.(89.5) Drusku cits trenažieris, bet jēga tā pati - trepes	Aivars703	1.00	20:00	140	250	20:00	3.00
30/05/19	21.(90.0) Turpinām vākt augstummetrus - virtuālās trepes	Aivars703	1.00	30:00	133	336	30:00	2.00
29/05/19	20.(90.5) Treniņiem pieslēdzu virtuālās trepes	Aivars703	1.00	30:00	130	280	30:00	2.00
			17.48
25/05/19	19.(91.0) Gājiens pusdienās Ķīpsala Olimpija	Aivars703	5.50		91
23/05/19	18.(91.0) Pa veloceliņi līdz Dzintariem pie brālēna hoķi skatīties	Aivars703	20.79		102
22/05/19	17.(90.5) PuspusMaratons Mārupe-Zolitūde-Imanta-Torņkalns	Aivars703	10.55		100
20/05/19	16.(90.0) Pastaiga Daugavas promenāde, Tilti, Lucavsala	Aivars703	11.44		101
			48.28
19/05/19	15.(89.0) Maratona atbalsta pastaiga	Aivars703	9.00		110
18/05/19	14.(90.5) Uz veikalu Spice pēc šova aksesuāriem	Aivars703	5.97		106
16/05/19	13.(89.0) Pastaiga gar Daugavu	Aivars703	8.82		108
15/05/19	12.(89.0) Aizstaigāju paēst pusdienas Olimpijā un mazs gabaliņš pa Ķīpsalu	Aivars703	9.35		106
14/05/19	11.(89.5) Pastaiga uz veikalu Spice un atpakaļ	Aivars703	6.62		105
			39.76
12/05/19	10.(89.5) Mergupes dabas takas pastaiga. 86 augstuma metri. Mālpils	Aivars703	6.20		87	86
11/05/19	9.(90.5) Pastaiga līdz Ķipsalai	Aivars703	6.44		97
09/05/19	8.(90.5) Pastaiga pa Mārupītes veloceliņu	Aivars703	6.39		111
08/05/19	7.(89.0) Pastaiga līdz Lucavsalai un vēl mazliet pa to	Aivars703	8.78		104
07/05/19	6.(89.0) Gājiens līdz AB dambim	Aivars703	6.81		109
06/05/19	5.(89.0) Žiperīga rīta saulaina pastaiga ap Māras dīķi	Aivars703	4.60		113
			39.22
05/05/19	4.(88.5) Kompānijā izstaigāti Mežaparka celiņu līkloči	Aivars703	6.17		91
04/05/19	3.(88.5) Lietus un ziemeļvējš mani neaptur - soļošana ap Māras dīķi	Aivars703	3.01		101
03/05/19	2.(89.0) Raita soļošana ap Māras dīķi	Aivars703	3.14		110
02/05/19	1.(89.0) Jauna kāja, Jauna dzīve - bezkruķu soļojums - Māras dīķis	Aivars703	2.13		96
			14.45
30/03/19	46.(91.7) Noslēdzošais šajā ciklā ar māšeli - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	3.81	1:00:10	144		15:47	3.80
28/03/19	45.(92.35) Vakars kopā ar māšeli - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	5.73	1:30:18	144		15:45	3.81
26/03/19	44.(92.3) Vakara tipināšana "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	3.84	1:00:10	139		15:40	3.83
25/03/19	43.(92.5) Iesildos pirms svaru cilāšanas "Skrējējs-Slēpotājs" Barona zālē - trenažieris	Aivars703	1.41	15:07	132		10:43	5.60	ir
			14.79
23/03/19	42.(92.6) Brīvdienas treniņš "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	3.78	1:00:10	144		15:55	3.77
20/03/19	41.(92.3) Vakara tipināšana "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	3.92	1:00:16	143		15:22	3.90
19/03/19	40.(???) Vakara garā pastaiga "Skrējējs-Slēpotājs" Matīsa zālē - trenažieris	Aivars703	5.68	1:30:14	141		15:53	3.78
			13.38
17/03/19	39.(93.05) Brīvdienu tipināšana "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	3.82	1:00:07	151		15:44	3.81
12/03/19	38.(91.4) Vakars kopā ar māšeli - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	5.44	1:30:07	143		16:33	3.62
			9.26
09/03/19	37.(91.4) Brīvdienu pasākums kopā ar māšeli - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	3.54	1:00:10	139		16:59	3.53
05/03/19	36.(90.6) Vakars kopā ar māšeli - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	5.41	1:30:08	142		16:39	3.60
			8.95
03/03/19	35.(91.15) Vakars kopā ar māšeli - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	3.63	1:00:07	138		16:33	3.62
02/03/19	36c (91.2) Pelde Olimpiskajā centrā	Aivars703	0.70	40:00			57:08	1.05
02/03/19	36a (91.6) Tempo soļojums trenažieris skrējēj-soļotājs Zolitīdes zālē	Aivars703	2.44	30:04	137		12:19	4.87
02/03/19	36b (91.6) Naski uzkāpu 101. virtuālā stāvā - trenažieris Zolitūdes zālē.	Aivars703	0.50	25:00	145	300	50:00	1.20
26/02/19	35.(91.7) Vakars kopā ar māšeli - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	6.97	2:00:37	141		17:18	3.47
			14.24
24/02/19	34.(91.7) Brīvdienu tipināšana "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	3.45	1:00:07	138		17:25	3.44
21/02/19	33.(91.4) Vakars kopā ar māšeli - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	5.23	1:30:08	135		17:14	3.48
19/02/19	32.(91.4) Vakars kopā ar māšeli - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	1.75	30:00	142		17:08	3.50
			10.43
17/02/19	31.(92.8) Brīvdienu īsais- "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	1.79	30:08	144		16:50	3.56
15/02/19	30.(91.6) Vakars kopā ar māšeli - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	5.34	1:30:13	139		16:53	3.55
13/02/19	29.(91.8) Vakars kopā ar māšeli - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	4.14	1:10:13	141		16:57	3.54
12/02/19	28.(91.5) Sprintiņš pirms svaru cilāšanas - trenažieris-soļtājs Matīsa zālē	Aivars703	1.76	30:00	140		17:02	3.52
			13.03
09/02/19	27.(92.5) Brīdienas kopā ar māšeli - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	3.57	1:00:09	140		16:50	3.56
05/02/19	26b.(91.6) Virtuāli 103 stāvi - "Trepes" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	1.00	30:00	145	310	30:00	2.00
05/02/19	26a.(91.6) Vakars kopā ar māšeli - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	3.42	1:01:14	140		17:54	3.35
			7.99
03/02/19	25.(93.3) Brīvdienu tipināšana "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	3.18	1:02:00	142		19:29	3.08
31/01/19	24.(92.0) Vakars kopā ar māšeli - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	2.80	39:00	140		13:55	4.31
			5.98
22/01/19	23.(92.5) Vakars kopā ar māšeli - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	4.63	1:30:20	151		19:30	3.08
			4.63
20/01/19	22.(93.0) Vakars kopā ar māšeli - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	3.19	1:00:25	145		18:56	3.17
			3.19
10/01/19	21.(91.0) Vakara tipināšana "Skrējējs-Slēpotājs" Matīsa zālē - trenažieris	Aivars703	3.29	1:01:09	145		18:35	3.23
08/01/19	20a.(92.0) Virtuāli 112 stāvi - "Trepes" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	1.00	30:00	150	350	30:00	2.00
08/01/19	20.(92.0) Vakars kopā ar māšeli - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	3.40	1:00:52	140		17:54	3.35
			7.69
06/01/19	19.(90.0) Seriāls Orel i reška (bulgārija, Meksika) -Velotrenažieiris	Aivars703	22.50	1:00:00	122		02:40	22.50
03/01/19	18.(91.0) Virtuālā ezera taka - "Skrējējs-Slēpotājs" Matīsa zālē - trenažieris	Aivars703	3.07	40:06	137		13:03	4.59
			25.57
29/12/18	17. (92.0) Tempo treniņš "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	1.88	1:00:14	150		32:02	1.87
27/12/18	16. (91.0) Turpinam dzīt nost uzēsto "Skrējējs-Slēpotājs" Matīsa zālē - trenažieris	Aivars703	3.10	1:02:13	144		20:04	2.99
25/12/18	15. (91.5) Pīrādziņu dedzināšana "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	5.38	1:30:16	142		16:46	3.58
			10.36
23/12/18	14.(92.0) Virtuālā Meža taka kopā ar Ilzi - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	4.43	1:05:31	140		14:47	4.06
20/12/18	13.(91.0) Meža taka - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	3.23	1:06:33	143		20:36	2.91
18/12/18	12.(92.0) Vakars kopā ar māšeli - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	3.30	1:03:05	146		19:06	3.14
			10.96
16/12/18	11.(91.0) Virtuālā Taho ezera taka - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	4.40	1:08:59	147		15:40	3.83
15/12/18	10. (91.0) "Skrējējs-Slēpotājs" Matīsa zālē - trenažieris	Aivars703	2.60	40:00	147		15:23	3.90
13/12/18	9.(92.0) Vakars kopā ar māšeli - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	3.11	50:18	145		16:10	3.71
			10.11
02/12/18	8.(90.0) Virtuālā Amerikas ezera taka - "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris	Aivars703	2.93	53:17	147		18:11	3.30
01/12/18	7.(91.5) Pirms svaru cilāšanas "Skrējējs-Slēpotājs" Zolitūdes zālē - trenažieris	Aivars703	1.23	15:59	141		12:59	4.62
27/11/18	6.(91.0) Virtuālās Amerikas meža takas - "Skrējējs-Slēpotājs" Matīsa zālē - trenažieris	Aivars703	4.33	1:12:12	146		16:40	3.60
			8.49
25/11/18	5. (91.0) "Skrējējs-Slēpotājs" Matīsa zālē - trenažieris	Aivars703	3.40	50:00	158		14:42	4.08
23/11/18	4.(91.0) "Skrējējs-Slēpotājs" Matīsa zālē - trenažieris	Aivars703	3.30	50:00	157		15:09	3.96
21/11/18	3.(91.0) Ar skatu melnajā kastē (TV) - velotrenažieris	Aivars703	19.50	50:00	130		02:33	23.40
			26.20
06/11/18	2.(90.0) Seriāls Merdock -Velotrenažieiris	Aivars703	16.00	45:00	125		02:48	21.33
05/11/18	1. Jaunā Dzīve (90.0) Mājās skatos seriālu - VeloTrenažieris	Aivars703	23.00	1:00:00	121		02:36	23.00
			39.00
14/10/18	(??) Lisabonas promenādes apskate gaitā - Maratons	Aivars703	42.20	5:46:00	147		08:11	7.32	ir
10/10/18	(92.5) Testa Lisabonas PusPusīte jeb Māras dīķa astoņaplis	Aivars703	10.82	1:13:49	146		06:49	8.79	ir
			53.02
30/09/18	(92.5) TrešdaļLisabona. Apkārt Māras dīķim	Aivars703	14.09	1:45:06	143		07:27	8.04	ir
29/09/18	(92.0) Paskrējiens puļķa parkā	Aivars703	7.70	54:54	144		07:07	8.42	ir
27/09/18	(91.5) Pāris apļi puļķa parkā	Aivars703	6.96	51:06	141		07:20	8.17	ir
			28.75
16/09/18	(??) Valmieras pusīte	Aivars703	21.33	2:20:12	156		06:34	9.13	ir
12/09/18	(91.0) Klibā skrējiens gar Daugavu	Aivars703	15.04	1:43:51	149		06:54	8.69	ir
			36.37
09/09/18	(91.0) Gar Daugavu	Aivars703	7.98	58:30	144		07:19	8.18	ir
08/09/18	(92.0) PusPusMaratons Puļķa parkā	Aivars703	10.56	1:18:27	150		07:25	8.08	ir
06/09/18	(91.5) Septiņi apļi ap Māras dīķi	Aivars703	9.53	1:06:15	153		06:57	8.63	ir
			28.07
19/08/18	(90.0) Brīvdienu izklaide Puļķa parkā	Aivars703	10.16	1:11:22	145		07:01	8.54	ir
			10.16
12/08/18	(90.0) Parka apļi	Aivars703	10.64	1:14:41	151		07:01	8.55	ir
			10.64
30/06/18	(89.0) 6 stundu apļošana mājas trasītē - puļķa parkā	Aivars703	50.18	6:00:00	157		07:10	8.36	ir
			50.18
23/06/18	(88.5) neveiksmīgs Rīga Valmiera mēģinājums. Līdz Garkalnei	Aivars703	23.00	2:52:56			07:31	7.98	ir
			23.00
17/06/18	(89.5) Aplītis gar Daugavu dienas svelmē	Aivars703	20.68	2:33:20	148		07:24	8.09	ir
			20.68
09/06/18	(??) Paskrējiens gar jūru - Carrara Marine	Aivars703	5.28	36:38	129		06:56	8.65
			5.28
27/05/18	(89.0) Kārtējais Edinburgas Maratons jaukā kompānijā	Aivars703	42.42	4:28:59	153		06:20	9.46	ir
			42.42
20/05/18	(89.5) Rīgas Maratons	Aivars703	42.48	4:37:57	153		06:32	9.17	ir
19/05/18	(89.5) Iesildīšanās pirms Maratona - Puļķa parka apļi	Aivars703	5.38	35:01	140		06:30	9.22	ir
			47.86
13/05/18	(88.5) Lucavsalas apļi saulrietā	Aivars703	7.51	49:06	140		06:32	9.18	ir
12/05/18	(88.5) Īsais paskrējiens gar jūru pēc velo sezonas atklāšanas.	Aivars703	2.94	22:30	129		07:39	7.84
			10.45
05/05/18	(89.5) 45. Vandras Maratons	Aivars703	42.24	4:22:31	155		06:12	9.65	ir
30/04/18	(89.0) Pusīte. Gar Daugavu	Aivars703	21.10	2:23:12	144		06:47	8.84	ir
			63.34
27/04/18	(88.0) 15 apļi Puļķa parkā - PusMaratons	Aivars703	21.10	2:18:52	143		06:34	9.12	ir
			21.10
22/04/18	(daudz) grūti vecam vīram karstā laikā riepu kalnā vilkt. Madrides Maratons	Aivars703	42.41	4:37:54	153		06:33	9.16	ir
18/04/18	(88.5) Rīta PusPusMaratons Puļķa parkā	Aivars703	10.58	1:03:21	146		05:59	10.02	ir
			52.99
11/04/18	(89.0) Aplis gar Daugavu	Aivars703	22.55	2:22:27	141		06:19	9.50	ir
10/04/18	(89.4) Mazliet ātrāka paskriešana pa Lentu no rīta	Aivars703	5.00	28:16	149		05:39	10.61	ir
			27.55
08/04/18	(88.5) PusPusUltra G2E (gar Daugavu)	Aivars703	21.58	2:30:04	143		06:57	8.63	ir
07/04/18	(88.4) Atsākam tipināt - Lenta	Aivars703	7.00	45:10	147		06:27	9.30	ir
			28.58
31/03/18	Glāzgova Edinburga Ultra	Aivars703	86.76	12:00:52	139		08:18	7.22	ir
30/03/18	Glāzgova Edinburga Ultras Finišs	Aivars703	6.08	40:18	149		06:37	9.05	ir
			92.84
17/03/18	(90.5) Gar Daugavu pilnā sacensību ekipējumā	Aivars703	30.38	3:24:00	145		06:42	8.94	ir
15/03/18	(91.1) Rīta paskrējiens pa Lentu	Aivars703	5.00	30:07			06:01	9.96	ir
13/03/18	(91.4) Rīta paskrējiens pa Melno banti	Aivars703	5.00	30:09	144		06:01	9.95	ir
			40.38
11/03/18	(91.0) Māras dīķa apļi	Aivars703	13.84	1:24:59	142		06:08	9.77	ir
10/03/18	(90.5) Ekipējuma pārbaude - skrējiens gar Daugavu	Aivars703	24.11	2:42:17	140		06:43	8.91	ir
09/03/18	(91.7) Rīta paskrējiens siltumā - Lenta	Aivars703	5.00	31:00	140		06:12	9.68	ir
07/03/18	(91.0) Nav laika raudāt, jādeldē Melnā lenta	Aivars703	5.00	31:00	145		06:12	9.68	ir
05/03/18	(daudz) Rīta paskrējiens siltumā pa Melno	Aivars703	5.00	31:53	139		06:22	9.41	ir
			52.95
03/03/18	(91.2) Skrējiens pa lentu pie noteikta pusa	Aivars703	15.00	1:37:28	148		06:29	9.23	ir
02/03/18	(90.9) Rīta paskrējiens pa Melno	Aivars703	4.00	24:28			06:07	9.81	ir
28/02/18	(90.9) Rīta iesildošais paskrējiens pa Melno	Aivars703	4.00	23:00	146		05:45	10.43	ir
			23.00
25/02/18	(91.0) Tempo pa Melno Lentu	Aivars703	13.00	1:19:11	149		06:05	9.85	ir
24/02/18	(91.5) Vakara paskrējiens pa Melno Lentu Olimpijā	Aivars703	12.00	1:19:38	148		06:38	9.04	ir
22/02/18	(90.5) Rīta iesildīšanās riksis pa Lentu klubā	Aivars703	4.00	23:10			05:47	10.36	ir
19/02/18	(90.5) Īss mierīgs iesidīšanās paskrējiens pa lentu	Aivars703	4.00	25:10			06:17	9.54	ir
			33.00
09/02/18	(89.5) Ātrāks rīta paskrējiens sporta zālē sltumā pa Melno	Aivars703	5.12	30:00	148		05:51	10.24	ir
06/02/18	(90.0) No rīta mazliet pa Melno lentu	Aivars703	5.02	30:00	144		05:58	10.04	ir
			10.14
04/02/18	(90.0) Mierīgs paskrējiens gar Daugavu	Aivars703	20.25	2:11:42	145		06:30	9.23	ir
01/02/18	(89.5) Pus stundu deldēju Melno lentu	Aivars703	4.95	30:00	141		06:03	9.90	ir
			25.20
27/01/18	(daudz) RLT Utra - jauks paskrējiens vācu zemē	Aivars703	50.00	5:04:45	153		06:05	9.84	ir
24/01/18	(91.0) Pēdējā izkustēšanās pirms ULTRAS - Melnā lenta	Aivars703	6.00	35:13			05:52	10.22	ir
			56.00
21/01/18	(89.8) Pēdējais sagatavošanās skrējiens pirms Vācu Ultras - Daugavas aplis	Aivars703	24.23	2:30:40			06:13	9.65	ir
18/01/18	(89.9) Turpinam rīta izklaides uz melnā Slīdeņa	Aivars703	10.01	1:00:00			05:59	10.01	ir
16/01/18	(90.8) Stundas skrējiens siltumā - Melnā bante klubā	Aivars703	9.88	1:00:00			06:04	9.88	ir
			44.12
13/01/18	(90.0) Atgriežamies pie veciem niķiem - Melnā Lenta	Aivars703	15.55	1:36:00			06:10	9.72	ir
12/01/18	(90.0) Rīta paskrējiens siltumā pa Melno banti	Aivars703	8.00	49:38			06:12	9.67	ir
			23.55
06/01/18	(89.5) Mājas mači Puļķa parkā	Aivars703	12.00	59:38			04:58	12.07	ir
01/01/18	(89.5) Sešaplis pie mājas - Māras dīķis	Aivars703	8.67	50:20			05:48	10.34	ir
			20.67
31/12/17	(89.5) Kopskrējiens Pārdaugavā (Tipiskais skrējējs organizēts)	Aivars703	14.07	1:26:40			06:09	9.74	ir
30/12/17	(89.0) Mājskrējiems - 8 Māras dīķa apļi	Aivars703	11.55	1:04:22			05:34	10.77	ir
			25.62
24/12/17	(89.5) Ziemassvētku kopā skrējiens	Aivars703	14.00	1:26:00			06:08	9.77	ir
23/12/17	(89.0) Mājas mači Puļķa parka apļi (LSC)	Aivars703	12.04	1:04:08			05:19	11.26	ir
			26.04
01/12/17	(88.0) Vandras Ziemas Maratons	Aivars703	42.20	4:18:23	155		06:07	9.80	ir
			42.20
25/11/17	(88.0) "Mājas" mači Puļķa parkā	Aivars703	11.72	1:02:12	166		05:18	11.31	ir
25/11/17	(88.0) No un uz sacensību vietu	Aivars703	1.50	09:26	144		06:17	9.54	ir
			13.22
19/11/17	Fiksā pilsētas apskate - Valensijas Maratons	Aivars703	42.59	4:17:23	155		06:02	9.93	ir
			42.59
12/11/17	(89.5) Atcerējos jaunību - Melnā lenta	Aivars703	22.00	2:37:34	150		07:09	8.38	ir
			22.00
05/11/17	(88.5) Pusīte - Aplis gar Daugavu	Aivars703	21.11	2:16:07	148		06:26	9.31	ir
			21.11
28/10/17	(89.0) Jūrmalas Rogains - nepārtraukts lietus un dubļi (daudz)	Aivars703	40.50	5:59:41	148		08:52	6.76	ir
			40.50
22/10/17	(89.5) Ozolnieku pusīte neformāla TT statusā	Aivars703	21.10	1:57:50	156		05:35	10.74	ir
			21.10
15/10/17	(88.5) Paskrējiens gar Daugavu	Aivars703	11.78	1:15:30	143		06:24	9.36	ir
			11.78
08/10/17	Maratons Bormuta	Aivars703	42.44	4:53:27	155		06:54	8.68	ir
			42.44
01/10/17	(89.5) Pēc lielas pauzes atkal ierindā. Māras dīķis - Jūrmala	Aivars703	26.10	2:53:54	152		06:39	9.01	ir
			26.10
23/09/17	(89.0) Soļošanas-iešanas pasākums Jūrmalā 15000 soļi pludmalē	Aivars703	11.07	1:57:50	99		10:38	5.64	ir
			11.07
17/09/17	(88.5) Valmieras Maratons	Aivars703	42.53	4:04:45	159		05:45	10.43	ir
			42.53
10/09/17	(88.0) Viļņas Maratons TT	Aivars703	42.55	4:30:42	157		06:21	9.43	ir
06/09/17	(88.0) Daugavas aplītis	Aivars703	14.80	1:35:50	144		06:28	9.27	ir
			57.35
01/09/17	(??) Elzasas vīna ceļš - Kolmāra	Aivars703	9.46	58:28	138		06:10	9.71	ir
			9.46
20/08/17	(90.5) Trīs Daugavtiltu skrējiens	Aivars703	26.51	2:48:59	143		06:22	9.41	ir
16/08/17	(88.5) Daugavmala (Dienvvidu un Salu tilts	Aivars703	14.80	1:36:36	139		06:31	9.19	ir
			41.31
12/08/17	(87.5) Solidarizējoties ar Kuldīgas skrējējiem - skrējiens gar jūru dienas vidū	Aivars703	10.01	1:10:00	142		06:59	8.58
10/08/17	(87.5) Stundas skrējiens apļojot apkārt Māras dīķim	Aivars703	10.84	1:00:00	143		05:32	10.84	ir
08/08/17	(87.5) Smuko vāvermeiteņu piknika Lucavsalā apmeklējums	Aivars703	15.05	1:31:26	140		06:04	9.88	ir
			35.90
06/08/17	(88.5) Gar Daugavu, Dienvidu, Salu tilts	Aivars703	16.07	1:37:34	139		06:04	9.88	ir
05/08/17	(88.5) Gar Daugavu. Akmens, Vanšu tilts	Aivars703	12.02	1:16:26	144		06:21	9.44	ir
02/08/17	(88.0) Gar Daugavu Dienvidu un Salu tilts	Aivars703	14.74	1:32:38	141		06:17	9.55	ir
			42.83
30/07/17	(88.0) Gar Daugavu	Aivars703	14.82	1:36:45	144		06:31	9.19	ir
29/07/17	(87.5) Aplītis līdz Daugavai	Aivars703	8.80	57:27	141		06:31	9.19	ir
24/07/17	(??) 'Fiziskās nabadzības' pāstaiga augstajos Tatros	Aivars703	25.02	8:37:22			20:40	2.90
			48.64
20/07/17	(??) Sacensību apmeklējums - skrienošaps skatītājs. Māras dīķis	Aivars703	10.40	1:03:09	148		06:04	9.88	ir
			10.40
12/07/17	(87.0) Rīta Biznesa paskrējiens gar Daugavu	Aivars703	14.72	1:24:46	157		05:45	10.42	ir
			14.72
08/07/17	(87.5) Jaukais kopāpāpaskrējiens pie Valtera	Aivars703	18.01	1:55:59	150		06:26	9.32	ir
06/07/17	(87.5) Pēc pārtraukuma palēnām atsākam - parka apļi	Aivars703	10.68	1:08:56	145		06:27	9.30	ir
			28.69
24/06/17	Jāņu dienas pastaiga Austrija-Vācija	Aivars703	8.78	3:47:28			25:54	2.32
			8.78
18/06/17	(??) Ventspils Maratons	Aivars703	42.28	4:23:11	154		06:13	9.64	ir
			42.28
11/06/17	(??) Kauņas Maratons	Aivars703	42.20	3:59:17	155		05:40	10.58	ir
			42.20
03/06/17	(87.5) Mierīgs paskrējiens gar Daugavu iekļaujot Zaķusalu.	Aivars703	16.37	1:41:29	145		06:11	9.68	ir
			16.37
28/05/17	Edinburgas Maratons	Aivars703	42.29	4:25:54	155		06:17	9.54	ir
22/05/17	(88.5) Pēc nedēļu garas atpūtas mierīgs paskrējiens Puļķa parkā	Aivars703	14.63	1:31:05	140		06:13	9.64	ir
			56.92
14/05/17	(86.5) Veiksmīgs Rīgas Maratons	Aivars703	42.50	3:59:13	160		05:37	10.66	ir
12/05/17	Kāju izlocīšana pirms Maratona - apļi Puļķa parkā	Aivars703	10.70	1:05:53	146		06:09	9.74	ir
			53.20
06/05/17	Vandras Maratons	Aivars703	42.24	4:23:44	154		06:14	9.61	ir
02/05/17	(??) Nesteidzīgs Tiltu skrējiens (saīsinātā distancē)	Aivars703	9.26	50:54	150		05:29	10.92	ir
			51.50
25/04/17	(87.0) Skrējiens lietū gar Daugavu kompānijā ar vienīgo konkurentu	Aivars703	10.50	50:44	166		04:49	12.42	ir
			10.50
23/04/17	(88.0) Skrējiens pludmalē jaukā kompānijā - Jūrmalas pavasara svētki	Aivars703	10.00	46:54	166		04:41	12.79	ir
18/04/17	(87.0) Skŗejiens gar Daugavu pa tiltiem 5.kārta (4.piegājiens)	Aivars703	10.50	48:35	168		04:37	12.97	ir
			20.50
11/04/17	(87.0) Skrējiens vējā - Rīgas Tiltu skrējiens	Aivars703	10.50	49:25	163		04:42	12.75	ir
			10.50
08/04/17	(86.5) Mierīgi - prātīgs paskrējiens gar Daugavu	Aivars703	22.72	2:27:20	140		06:29	9.25	ir
			22.72
01/04/17	(??) Skrējiensoļojums Glāsgova - Edinburga. Veiksmīgi finišēts	Aivars703	86.87	10:48:38	137		07:28	8.04	ir
28/03/17	53.(???) Laiciņš šodien jauks - Rīgas Tiltu Skrējiens	Aivars703	10.50	50:04	159		04:46	12.58	ir
			97.37
26/03/17	52.(??) Liepājas pusmaratons treniņrežīmā	Aivars703	21.10	1:43:44	158		04:54	12.20	ir
21/03/17	51.(88.0) Asics Rīgas tiltu skrējiens 1.posms - treniņrežīmā	Aivars703	10.50	53:09			05:03	11.85	ir
21/03/17	50.(88.0) Iesidīšanās, atsildīšanās paskrējiens - uz, no starta vietu	Aivars703	5.00	32:30			06:30	9.23	ir
			36.60
19/03/17	49.(88.5) Ultru sacensību ekipējumā - Daugavas krasti	Aivars703	23.78	2:27:34			06:12	9.67	ir
16/03/17	48.(88.80) Jauno apavu tests. Apavi IR LABI un DER SKRIEŠANAI	Aivars703	12.00	1:10:00			05:50	10.29	ir
			35.78
12/03/17	47.(88.8) Ekipējuma pārbaude - Trešdaļkanāls - Daugava, salas, tilti	Aivars703	29.49	3:01:26			06:09	9.75	ir
10/03/17	46.(88.35) Regulāri neskriesi - Finišu Ultrā sasniegsi tumsā - Lenta	Aivars703	12.00	1:09:00			05:45	10.43	ir
07/03/17	45.(88.25) Atstrādājam Ultru Finiša (pēdējo 25km) spurtu - Tempo - Lenta	Aivars703	9.00	49:29			05:29	10.91	ir
			50.49
05/03/17	44.(89.0) Garo neskriesi - kliņķi neglāstīsi - Daugavas tilti	Aivars703	24.25	2:24:39			05:57	10.06	ir
01/03/17	43.(87.7) Nostiprinam apgūto, skrienot darba laikā - Lenta	Aivars703	11.00	1:02:12			05:39	10.61	ir
28/02/17	42.(88.4) Mazliet apūtāmies - tagad atpakaļ pie treniņiem - Lenta	Aivars703	12.00	1:08:50			05:44	10.46	ir
			47.25
24/02/17	41.(88.6) Mazs paskrējiens atslodzes nedēļā - Lenta	Aivars703	8.00	46:17			05:47	10.37	ir
			8.00
19/02/17	40.(90.0) Sīmaņa baznīca virtuāli sasniegta - reāli Āgenskalna baznīcas kliņķis noglāstīts	Aivars703	13.10	1:15:24			05:45	10.42	ir
18/02/17	39.(89.0) Virtuālā Rīga-Valmiera. Esmu aizkļuvis līdz Rubenei (reāli līdz Imantai un atpakaļ)	Aivars703	17.08	1:39:33			05:49	10.29	ir
17/02/17	38.(89.25) Ceļš līdz Kliņķim turpinās. Virtuāli. 5.etaps. Stalbe. Lenta	Aivars703	13.00	1:16:58			05:55	10.13	ir
16/02/17	37.(89.5) Virtuālais Kliņķis. 4.etaps. Esmu ticis līdz Braslai. Lenta	Aivars703	18.00	1:44:56			05:49	10.29	ir
14/02/17	36.(???) Virtuālais ceļš līdz Kliņķim - 3.etaps.līdz Raganai - lenta	Aivars703	10.14	58:00			05:43	10.49	ir
13/02/17	35.(89.3) Virtuālais kliņķis KP1 Garkalne - KP2 (DUS) - Lenta	Aivars703	13.00	1:15:58			05:50	10.27	ir
			84.32
12/02/17	34.(89.35) Virtuālā RĪGA-VALMIERA 1.etaps Brīvības piemineklis-Garkalne - Lenta	Aivars703	23.00	2:13:59			05:49	10.30	ir
10/02/17	33.(89.35) Vakara izklaides - Lenta	Aivars703	15.44	1:30:00			05:49	10.29	ir
07/02/17	32.(89.25) Kārtējais Paskrējiens pa Melno Banti - Lenta	Aivars703	12.00	1:09:58			05:49	10.29	ir
			50.44
05/02/17	31.(89.6) 110 Melnās Lentas deldēšana - Lenta	Aivars703	19.24	1:50:00			05:43	10.49	ir
02/02/17	30.(89.25) Turpinam deldēt Melno banti siltumā - Lenta	Aivars703	9.00	50:59			05:39	10.59	ir
31/01/17	29.(89.0) Kārtējā pārdomu stunda - Lenta	Aivars703	12.00	1:08:57			05:44	10.44	ir
			40.24
25/01/17	28.(89.95) Jaunajā gadā kilometri krājas...diemžēl arī liekie kilogrami - Lenta	Aivars703	10.00	57:36			05:45	10.42	ir
23/01/17	27.(89.05) Īss paskrējiens pirms svaru cilāšanas - Lenta	Aivars703	8.00	46:16			05:47	10.37	ir
			18.00
22/01/17	26(???) Svaigā gaisā - Arkādijas stadiona 50 apļi	Aivars703	22.07	2:08:07			05:48	10.34	ir
16/01/17	25.(88.8) Lēni skriesi - noteikti kaut ko nokavēsi - Tempo - Lenta	Aivars703	5.00	28:50			05:46	10.40	ir
			27.07
14/01/17	24.(89.15) Pagarāks paskrējiens mierīgā tempā - Lenta	Aivars703	18.12	1:45:00			05:47	10.35	ir
10/01/17	23.(89.5) Mierīgi, drusku variējot tempu - Lenta	Aivars703	13.00	1:14:49			05:45	10.43	ir
			31.12
08/01/17	22.(88.5) Pārmaiņas - Peldējums baseinā - Albatross Ķesterciemā	Aivars703	1.00	46:00			46:00	1.30	ir
07/01/17	21.(88.5) Mazliet patipināju pirms svaru cilāšanas - Lenta	Aivars703	8.00	45:50			05:43	10.47	ir
06/01/17	20.(88.4) Mierīgi neforsējot - Lenta	Aivars703	12.00	1:09:19			05:46	10.39	ir
03/01/17	19.(88.3) Pamēģināju ātrāk - Tempo - Lenta	Aivars703	8.00	43:49			05:28	10.95	ir
02/01/17	18.(89.1) Jauns gads - jauni skrējieni - Lenta	Aivars703	12.00	1:09:48			05:49	10.32	ir
			41.00
31/12/16	17.(89.5) Pēdējā paskriešana 2016. - Veloceliņš līdz Bab'tes tiltam	Aivars703	24.29	2:24:04			05:55	10.12	ir
29/12/16	16.(88.5) Mierīga tipināšana pirms svaru cilāšanas - Lenta	Aivars703	8.00	46:41			05:50	10.28	ir
27/12/16	15.(88.8) Tempa variācijas uz Lentas	Aivars703	10.00	57:41			05:46	10.40	ir
26/12/16	14.(90.0) Nevienlīdzīga cīņa ar pīrādziņiem - 11 Puļķa parka apļi	Aivars703	15.89	1:34:46			05:57	10.06	ir
			58.18
24/12/16	(88.5) Pastaiga gar jūru Vaivari - Lielupe	Aivars703	17.24	3:20:45			11:38	5.15
22/12/16	13.(87.8) Atslodze arī ēšanā - Lenta	Aivars703	9.00	51:39			05:44	10.45	ir
20/12/16	12.(89.05) Atslodzes nedēļā - atslodzes skrējieni - Lenta	Aivars703	7.00	40:09			05:44	10.46	ir
			33.24
18/12/16	11.(89.0) Svaigā gaisā - Daugavmala un tilti	Aivars703	20.18	2:07:45			06:19	9.48	ir
14/12/16	10.(88.8) Mierīga tipināšana siltumā - Lenta	Aivars703	13.00	1:15:58			05:50	10.27	ir
12/12/16	9.(89.3) Skrējiens - Lenta	Aivars703	10.00	56:52			05:41	10.55	ir
			43.18
10/12/16	8.(88.95) 100 minūšu skrējiens - Lenta	Aivars703	17.00	1:39:58			05:52	10.20	ir
08/12/16	7.(89.05) Sviedru dzīšanas skrējiens - Lenta	Aivars703	10.00	58:30			05:51	10.26	ir
07/12/16	6.(89.3) Svarīgs (no vārda 'svars') skrējiens - Lenta	Aivars703	13.00	1:18:02			06:00	10.00	ir
			40.00
04/12/16	5.(??) Nostiprinam apgūto - Lenta	Aivars703	11.07	1:05:00			05:52	10.22	ir
03/12/16	4. Katrs ballējas pa savam - Lenta	Aivars703	10.00	59:40			05:58	10.06	ir
29/11/16	3.(88.2) Ziemas spelgonī - kluba siltumā - Lenta	Aivars703	7.00	41:38			05:56	10.09	ir
			28.07
27/11/16	2.(89.0) Ideāls laiks skriešanai... telpās - Lenta	Aivars703	6.00	36:17			06:02	9.92	ir
26/11/16	1. (89.0) RESTARTS Ziemas klasika - Melnā lenta	Aivars703	5.00	33:37			06:43	8.92	ir
			11.00
29/10/16	(87.0) Vārguļa pastaiga Jūrmalā jeb Aiz ausīm pievilkta Ultra	Aivars703	42.88	5:51:49			08:12	7.31	ir
			42.88
23/10/16	(86.0) kontrolpuntu meklējumos - Baložu mežš	Aivars703	10.82	1:31:27			08:27	7.10	ir
			10.82
16/10/16	(86.0) Atceroties vecos labos laikus - orientēšanās Beberos	Aivars703	11.64	1:55:28			09:55	6.05	ir
15/10/16	(86.5) Māras dīķis - Priedaine - Māras dīķis	Aivars703	26.30	2:35:47			05:55	10.13	ir
10/10/16	Trails - uzkāpšana Etnā un nokāpšana - 1376m augšup un 2264m down	Aivars703	24.76	6:49:59			16:33	3.62
			62.70
08/10/16	Cefalu rīta apskates paskrējiens	Aivars703	5.30	33:57			06:24	9.37
			5.30
02/10/16	pludmales paskreejiens - Bouremouth Maratons	Aivars703	42.55	4:23:34			06:11	9.69	ir
			42.55
24/09/16	(84.5) I am back	Aivars703	15.07	1:31:07			06:02	9.92	ir
			15.07
28/08/16	6(87.0) Vakara rinķis gar Daugavu	Aivars703	22.89	2:20:10			06:07	9.80	ir
26/08/16	4(85.0) Rīta apļi parkā	Aivars703	10.81	1:05:34			06:03	9.89	ir
24/08/16	3(85.0) Rīta apļi parkā	Aivars703	10.71	1:04:49			06:03	9.91	ir
			44.41
21/08/16	2(85.5) Dienas karstumā gar Daugavu	Aivars703	14.87	1:31:21			06:08	9.77	ir
20/08/16	1(85.5) stundas rīta skrējiens gar Daugavu	Aivars703	9.40	1:00:00			06:22	9.40	ir
			24.27
06/08/16	(??) Cēsu Eco Trail	Aivars703	79.00	13:08:18			09:58	6.01	ir
03/08/16	(??) Mierīgie rīta parka aplīši	Aivars703	10.67	1:04:57			06:05	9.86	ir
			89.67
31/07/16	(87.0) Aplītis gar Daugavu sutoņā un lietū	Aivars703	25.78	2:33:04			05:56	10.11	ir
29/07/16	(85.5) Rīta paskrējiens parkā	Aivars703	9.47	57:59			06:07	9.80	ir
			35.25
22/07/16	(??) Velsas (pilsēta Austrijā) rīta apskates skrējiens (gar upi Traun)	Aivars703	12.03	1:11:03			05:54	10.16	ir
			12.03
17/07/16	(85.0) Daugavas krasti (Zaķusala, Salu tilts, Promenāde, Vanšu tilts)	Aivars703	20.19	2:05:12			06:12	9.68	ir
16/07/16	(85.0) Mierīgs rīta paskrējiens gar Daugavu	Aivars703	15.10	1:31:25			06:03	9.91	ir
			35.29
09/07/16	(??) Koptreniņš pie Valtera Tērvtē	Aivars703	25.55	2:46:13			06:30	9.22	ir
09/07/16	(??) Bruņurupuča Jūrmalas skrējiens treniņrežīmā	Aivars703	6.50	33:39			05:10	11.59	ir
			32.05
23/06/16	(???) Īsākas nakts skrējiens Biķernieku trasē	Aivars703	49.08	5:23:44			06:35	9.10	ir
			49.08
19/06/16	(85.0) 88% veiksmīgs (12% neveiksmīgs) TT Maratons Ventspilī	Aivars703	42.46	4:07:22			05:49	10.30	ir
			42.46
12/06/16	(85.0) Kauņas Maratona TT	Aivars703	42.43	4:00:09			05:39	10.60	ir
09/06/16	(84.0) Puļķa parka intervāli	Aivars703	13.33	1:16:27			05:44	10.46	ir
			55.76
04/06/16	(84.5) TT tests Kauņas Maratonam - Daugavas aplis	Aivars703	23.48	2:11:54			05:37	10.68	ir
			23.48
29/05/16	(???) Drusku pagarināta XRace Jūrmalas posma Tautas distance	Aivars703	20.74	2:01:33			05:51	10.24	ir
			20.74
21/05/16	(83.5) Māras dīķis - veloceliņš - Jūrmala	Aivars703	20.38	1:59:59			05:53	10.19	ir
19/05/16	(84.0) 2 tiltu aplītis gar Daugavu	Aivars703	20.16	2:00:28			05:58	10.04	ir
			40.54
15/05/16	(84.0) Rīgas Maratons	Aivars703	42.87	4:01:38			05:38	10.65	ir
			42.87
07/05/16	09(??) Vandras Maratons - TT tests veiksmīgi izpildīts	Aivars703	42.31	4:00:06	163		05:40	10.57	ir
04/05/16	08(84.5) iesildīšanās pirms Vandras Maratona - intervāli puļķa parkā	Aivars703	11.21	1:01:59			05:31	10.85	ir
			53.52
30/04/16	07(84.0) Biķernieku pusītes aktīva apskate	Aivars703	34.01	3:33:57			06:17	9.54	ir
			34.01
23/04/16	06(84.0) Ar Teicamnieku nesteidzīgi pa Jūrmalu	Aivars703	25.05	2:41:50			06:27	9.29	ir
21/04/16	05(83.5) Mierīgs gar Daugavu	Aivars703	21.16	2:12:37			06:16	9.57	ir
			46.21
16/04/16	04(84.5) LRM TT Tempa kontroltests - puspusīte Mežaparkā	Aivars703	12.17	1:07:37			05:33	10.80	ir
12/04/16	03(83.0) Mierīgs paskrējiens gar Daugavas krastiem	Aivars703	20.27	2:02:18			06:02	9.94	ir
			32.44
10/04/16	2(82.5) Oficiāla TT atrādīšanās Mežapakā - 16km TT ātrumā	Aivars703	16.39	1:35:43			05:50	10.27	ir
09/04/16	01(82.0) Veloceliņš, Jūrmalas pludmale - sākam gatavoties TT misijai	Aivars703	28.22	2:57:04			06:16	9.56	ir
			44.61
02/04/16	(???) Pastaiga Glāsgova - Edinburga	Aivars703	88.87	10:43:55			07:14	8.28	ir
			88.87
27/03/16	49(83.5) LRM Mežaparka trenniņa apmeklējums	Aivars703	27.15	2:48:46			06:12	9.65	ir
26/03/16	48(83.5) Došanās uz Rīgas Rogainu un sacensību apskate	Aivars703	23.62	2:30:12			06:21	9.44	ir
			50.77
20/03/16	47(83.5) Sapārotais garais - prātīgi gar Daugavmalu	Aivars703	20.36	2:07:12			06:14	9.60	ir
19/03/16	46(83.0) Sloka-Babīte + Zasulauks-Māras dīķis	Aivars703	27.07	2:52:42			06:22	9.40	ir
			47.43
13/03/16	45(84.0) Kliņķim vajag sapāroto garo - Jūrmala kopā ar Teicamnieku	Aivars703	22.90	2:30:00			06:33	9.16	ir
12/03/16	44(83.5) Kliņķa ceturtdaļa - Brīvdienu garais - Daugavmala	Aivars703	25.08	2:39:24			06:21	9.44	ir
10/03/16	43(82.95) Ar domām par Kliņķi - Lenta	Aivars703	8.00	47:56			05:59	10.01	ir
			55.98
28/02/16	42(84.95) Lai Kliņķi sasnigtu - slinkot aizliegts - Lenta	Aivars703	10.00	59:25			05:56	10.10	ir
			10.00
18/02/16	41(85.25) Mierīgi, mainīgā tempā pa Melno lentu	Aivars703	10.00	1:03:15			06:19	9.49	ir
16/02/16	40(86.05) Drusku ārpus komforta zonas - Lenta Āgenskalnā	Aivars703	10.00	57:12			05:43	10.49	ir
			20.00
14/02/16	39(84.5) Virtuālais Klinķis Finišs pie Torņkalna baznīcas kliņķa	Aivars703	13.15	1:23:30			06:20	9.45	ir
13/02/16	38(86.0) Virtuālais Klinķis Priekšpēdējais etaps - Reāli Māras dīķis-Dzintari	Aivars703	19.96	2:02:32			06:08	9.77	ir
12/02/16	37(85.75) Virtuālais Klinķis 5.etaps - līdz Stalbei - Lenta	Aivars703	13.00	1:20:50			06:13	9.65	ir
11/02/16	36(86.15) Virtuālais Klinķis 4.etaps (KP3-KP4) Lenta	Aivars703	18.00	1:52:11			06:13	9.63	ir
09/02/16	35(85.55) Virtuālais Klinķis 3. etaps (KP2-KP3) - Lenta	Aivars703	10.00	59:46			05:58	10.04	ir
08/02/16	34(85.00) Virtuālais Kliņķis (KP1 - KP2) Lenta	Aivars703	13.00	1:17:56			05:59	10.01	ir
			87.11
07/02/16	33(85.0) Virtuālais Kliņķis (starts-KP1) Daugavmala	Aivars703	23.17	2:20:17			06:03	9.91	ir
05/02/16	32(85.40) Mierīgais pirms Kliņķa Triecien treniņcikla - Lenta	Aivars703	8.00	50:18			06:17	9.54	ir
02/02/16	31(85.80) Lenta	Aivars703	12.00	1:13:18			06:06	9.82	ir
			43.17
25/01/16	30(85.85) Biksti izsapņoti - gatavojamies Valmierai - Lenta	Aivars703	10.00	1:00:00			06:00	10.00	ir
			10.00
23/01/16	29(86.0) Koptreniņš Rīga Biksti - daļa distances	Aivars703	50.89	6:16:48			07:24	8.10	ir
21/01/16	28(86.6) Iesildīšanās Bikstiem - Lenta	Aivars703	5.00	29:23			05:52	10.21	ir
18/01/16	27(86.25) AstotdaļTiltiņi - Lenta	Aivars703	10.20	1:00:00			05:52	10.20	ir
			66.09
17/01/16	26(86.0) TrešdaļTiltiņi - Māras dīķis - Jūrmala	Aivars703	25.43	2:52:31			06:47	8.84	ir
12/01/16	25(86.30) Kliņķim ar pārsimt kilometru treniņu nepietiks - Lenta	Aivars703	8.00	45:41			05:42	10.51	ir
			33.43
10/01/16	24(87.25) Caur Tiltiņiem līdz Kliņķim - Lenta	Aivars703	13.60	1:20:00			05:52	10.20	ir
05/01/16	23(86.55) Vakarā trenēsies - vakariņas ēdīsi aukstas - Lenta	Aivars703	16.35	1:35:00			05:48	10.33	ir
			29.95
03/01/16	22(86.75) Klinķim ar fizisko nepietiek, vajag arī prātu trenēt - lenta	Aivars703	15.50	1:30:00	141		05:48	10.33	ir
02/01/16	21(87.45) Pēdējais brīdis sākt gatavoties Kliņķim - Lenta	Aivars703	8.00	47:07	140		05:53	10.19	ir
31/12/15	20(87.0) Kliņkim jātrenējas regulāri - Daugavmala	Aivars703	12.96	1:19:31	142		06:08	9.78	ir
30/12/15	19(87.3) Kliņķis mīl garā stipros - lenta	Aivars703	12.00	1:10:35	147		05:52	10.20	ir
28/12/15	18(87.05) Pīrāgi pazuda - liekais svars palika, un nezūd - Lenta	Aivars703	8.00	48:11	146		06:01	9.96	ir
			56.46
26/12/15	17(87.5) Pīrādziņ nāc ārā - Gar Daugavas krastiem	Aivars703	22.58	2:14:29			05:57	10.07	ir
24/12/15	16(85.0) Kliņķis vārguļus nemīl - garais - veloceliņš lidz Babītei	Aivars703	21.33	2:15:50	147		06:22	9.42	ir
22/12/15	15(85.55) Regulāri neskriesi - sklandrausi pie baznīcas nedabūsi - Lenta	Aivars703	8.00	48:37			06:04	9.87	ir
			51.91
19/12/15	14(85.0) Garo neskriesi - kliņķi neglaudīsi. Daugavas salas un tilti	Aivars703	26.40	2:45:45			06:16	9.56	ir
14/12/15	13(86.05) Grūti treniņos - viegli ceļā līdz Kliņķim - Lenta	Aivars703	8.00	50:00	141		06:15	9.60	ir
			34.40
09/12/15	12(85.7) Briestam grūtajam ceļam līdz klinķim - lenta	Aivars703	8.00	51:04			06:23	9.40	ir
07/12/15	11(84.95) Sākam gatavoties kliņķim - Lenta	Aivars703	8.00	51:04	144		06:23	9.40	ir
			16.00
02/12/15	10(85.25) Maķenīt ātrāk pa lentu	Aivars703	8.00	51:14	142		06:24	9.37	ir
			8.00
29/11/15	9(85.0) Āgenskalna klubā pa Melno slīdeni	Aivars703	10.00	1:04:34	140		06:27	9.29	ir
27/11/15	8(85.1) Mierīgi pa lentu - sajūtas lēnām atgriežas - ātrums vēl nē	Aivars703	8.00	51:45	142		06:28	9.28	ir
24/11/15	7(84.4) Mierīgi vakarā pa lentu	Aivars703	7.00	45:24	140		06:29	9.25	ir
			25.00
22/11/15	6(85.1) Mierīgi atjaunojos pēc vakardienas garā - lenta	Aivars703	5.00	33:14	137		06:38	9.03	ir
21/11/15	5(84.0) Nelegālais Rogains (bez biļetes un rezultāta) apvienots ar plānoto pusīti	Aivars703	21.56	2:25:16	147		06:44	8.91	ir
19/11/15	4(84.6) Mierīgi pa Lentu	Aivars703	8.50	55:59			06:35	9.11	ir
17/11/15	3(85.2) Mierīgi pa lentu Atletika Centrs	Aivars703	8.00	52:25			06:33	9.16	ir
			43.06
15/11/15	2(85.6) Piecjūdžu skrējiens pa Āgenskalna kluba lentu.	Aivars703	8.00	50:45	143		06:20	9.46	ir
13/11/15	1 (83.8) Palēnam sākam - pa lentu klubā Atletika	Aivars703	2.85	20:00	135		07:01	8.55	ir
			10.85
27/09/15	(85.0) Neveiksmīgs Jūrmalas svētku paskrējiens	Aivars703	10.13	54:14	163		05:21	11.21	ir
22/09/15	(85.0) Mierīgs skrējiens parkā	Aivars703	10.75	1:02:45	137		05:50	10.28	ir
			20.88
20/09/15	(85.0) Valmieras paskrējiens	Aivars703	42.65	3:52:06	157		05:26	11.03	ir
16/09/15	(85.5) Arkādijas stadionā paskrējiens ar sīkām izvirtībām	Aivars703	10.02	1:02:44	135		06:15	9.58	ir
15/09/15	(85.0) Atjaunošanās skrējiens parkā	Aivars703	10.71	1:01:57	133		05:47	10.37	ir
			63.38
13/09/15	(85.0) TT Viļnas Maratonā	Aivars703	42.77	3:59:53	147		05:36	10.70	ir
10/09/15	(85.0) Skrējiens pirms Basketbola	Aivars703	8.18	46:13	134		05:38	10.62	ir
09/09/15	(85.0) Izskrēju parkā Basketbola sāpi	Aivars703	15.55	1:34:07	142		06:03	9.91	ir
08/09/15	(85.5) Mazs līkumiņš gar Daugavu	Aivars703	11.53	1:07:40	140		05:52	10.22	ir
			78.03
05/09/15	(84.5) Svētku pusmaratons pludmalē	Aivars703	21.50	2:20:00	150		06:30	9.21	ir
31/08/15	(86.0) Īss paskrējiens parkā pie puļķa	Aivars703	8.02	52:10	135		06:30	9.22	ir
			29.52
29/08/15	(86.0) Baspēdu skējiens apavos gar jūru	Aivars703	53.09	5:53:09	146		06:39	9.02	ir
25/08/15	(85.0) Daugavas salas	Aivars703	10.27	1:04:34	131		06:17	9.54	ir
24/08/15	(85.5) Lēns, atjaunojoš skrējiens parka apļos	Aivars703	10.78	1:13:40	130		06:50	8.78	ir
			74.14
22/08/15	(85.0) Smagā Draņķozola Lūša distance pievarēta	Aivars703	30.37	3:55:44	144		07:45	7.73	ir
20/08/15	(85.0) Atkal ierindā - mierīgi izskrienam Dagavas tiltus	Aivars703	14.94	1:32:32	134		06:11	9.69	ir
19/08/15	(86.0) Jauks paskrējiens ar zemu lidojošām meitenēm - Divplākšņu koptrenniņš	Aivars703	13.04	1:26:58	136		06:40	9.00	ir
			58.35
15/08/15	(84.5) Bronhītdzīšanas pasākums - Kuldīgas pusmaratons	Aivars703	21.36	2:10:04	164		06:05	9.85	ir
15/08/15	(84.5) Grūti slimam skriet - parks pie puļķa	Aivars703	3.01	19:13	133		06:23	9.40	ir
			24.37
07/08/15	(84.0) līdz un no stafetes nodošanas vietai	Aivars703	2.98	20:51			06:59	8.58	ir
07/08/15	(84.0) Dzo 24h stafete Dubulti-Lielupes tilts	Aivars703	8.55	1:00:05	146		07:01	8.54	ir
05/08/15	(83.5) Meģinājums atgriezties ierindā - Māras dīķis	Aivars703	4.60	30:03	139		06:31	9.18	ir
			16.13
28/07/15	(84.0) Samārijas aizas (Krēta) treils - pastaiga pa akmeņu taku	Aivars703	18.00
			18.00
21/07/15	(84.5) Pāragrs srējiens - vēl tomēr jāpaslimo	Aivars703	5.41	35:32	136		06:34	9.14	ir
			5.41
11/07/15	(84.5) Jelgavas nakts pusīte - saudzējot slimo kaklu	Aivars703	21.15	1:46:11	165		05:01	11.95	ir
07/07/15	(84.5) Neveiksmīgs nepabeigts paskrējiens Puļķa parkā	Aivars703	6.89	40:17	133		05:50	10.26	ir
			28.04
05/07/15	(84.5) Velo izbrauciens uz Jūrmalu un atpakaļ	Aivars703	42.00
04/07/15	(84.5) Koptreniņš Tērvetē pie Valtera	Aivars703	11.78	1:13:02	143		06:11	9.68	ir
04/07/15	(85.5) Bruņurupuča skrējiens Jūrmalā	Aivars703	6.50	29:45	166		04:34	13.11	ir
01/07/15	(84.0) Ālēšanās Arkādijas stadionā	Aivars703	10.34	1:01:15	141		05:55	10.13	ir
30/06/15	(84.5) Pāris aplīši apkārt Māras dīķim	Aivars703	10.46	58:14	134		05:34	10.78	ir
			81.08
28/06/15	(84.5) Māras dīķis - veloceliņš - Jūrmala	Aivars703	20.73	2:05:03	139		06:01	9.95	ir
26/06/15	(84.0) Nesteidzoties pa svaigi nopļautu mauriņu Puļķa parkā	Aivars703	9.36	1:05:22	126		06:59	8.59	ir
23/06/15	(85.0) Neveiksmīgi 100-nieka mači Višķos	Aivars703	50.00	5:13:22	149		06:16	9.57	ir
			80.09
20/06/15	(85.0) Saullēkta skrējiens Biķerniekos (4apļi+Saules godināšanas aplis)	Aivars703	11.34	1:07:56	133		05:59	10.02	ir
20/06/15	(86.0) Tumsas skrējiens Biķerniekos (5 apļi)	Aivars703	11.27	1:09:57	128		06:12	9.67	ir
19/06/15	(86.0) Saulrieta skrējiens Biķerniekos (4 apļi)	Aivars703	9.05	56:48	121		06:16	9.56	ir
18/06/15	(85.5) Tempa spēles Arkādijas stadionā	Aivars703	9.70	56:57	138		05:52	10.22	ir
16/06/15	(85.0) Puļķa parka apļi ar sīkiem izlecieniem	Aivars703	10.56	58:37	140		05:33	10.81	ir
			51.92
14/06/15	(86.0) Skrējiens gar Dagavu Dienvidu - Vanšu tilts	Aivars703	22.65	2:12:01	139		05:49	10.29	ir
12/06/15	(84.0) Ālēšanās Arkādijas stadionā	Aivars703	10.08	59:58	141		05:56	10.09	ir
11/06/15	(84.0) Puļķa parka apļi ar sīkiem izlecieniem	Aivars703	11.88	1:07:43	138		05:42	10.53	ir
10/06/15	(85.0) Mierīgs paskrējiens pa rajonu	Aivars703	10.51	1:00:08	135		05:43	10.49	ir
			55.12
07/06/15	(84.50) Zilonis tumsā garā distance	Aivars703	58.18	8:33:31	128		08:49	6.80	ir
06/06/15	(85.5) Paskrējiens Mežaparkā - LSC mači	Aivars703	10.00	44:21	168		04:26	13.53	ir
			68.18
31/05/15	(83.5) Mierīgs, nesteidzīgs atslodzes skrējiens gar Daugavu	Aivars703	16.10	1:41:47	131		06:19	9.49	ir
30/05/15	(84.5) Jubilejas - 40.pusīte. Paskrējiens Salaspilī Ilzes kompānijā.	Aivars703	21.23	1:43:05	165		04:51	12.36	ir
28/05/15	(84.5) Nesteidzīgs paskrējiens puļķa parkā ar mikroskopiskiem izlecieniem	Aivars703	10.55	1:03:06	140		05:58	10.03	ir
25/05/15	(84.5) Lēna apļošana puļķa parkā	Aivars703	10.63	1:06:53	124		06:17	9.54	ir
			58.51
21/05/15	(84.0) Skrējiensoļojums parkā pie puļķa	Aivars703	10.58	1:07:39	123		06:23	9.38	ir
20/05/15	(85.0) Tempa spēles Arkādijas stadionā	Aivars703	14.68	1:21:18	146		05:32	10.83	ir
			25.26
17/05/15	(85.5) TT LRM izpidīts godam	Aivars703	42.75	4:00:00	143		05:36	10.69	ir
14/05/15	(84.5) Mierīgs paskrējiens gar Daugavu	Aivars703	12.37	1:09:05	132		05:35	10.74	ir
13/05/15	(85.0) Tempa spēles apkārt Māras dīķim	Aivars703	10.05	50:04	150		04:58	12.04	ir
11/05/15	(85.0) Mierīga apļošana ar sīkām izvirtībām parkā pie puļķa	Aivars703	12.07	1:09:03	139		05:43	10.49	ir
			77.24
09/05/15	(85.0) LSC mači Mežaparkā	Aivars703	15.00	1:04:21	165		04:17	13.99	ir
07/05/15	(84.5) Negribīgi gabaliņš gar Daugavu	Aivars703	11.17	1:04:18			05:45	10.42	ir
05/05/15	(85.0) Mierīgi Puļķa parka apļi	Aivars703	10.61	59:02	136		05:33	10.78	ir
			36.78
03/05/15	(85.5) Aizkraukles 2.pusmaratons	Aivars703	21.10	1:35:35			04:31	13.24	ir
02/05/15	Vändra maraton Pusmaratona distance	Aivars703	21.15	1:36:18			04:33	13.18	ir
			42.25
26/04/15	(??) Varšavas Maratons	Aivars703	42.42	3:21:44			04:45	12.62	ir
22/04/15	74.(85.0) Pēdējais nopietnais Varšavai - Arkādijas stadions	Aivars703	12.52	1:09:51			05:34	10.75	ir
21/04/15	73.(85.0) Mierīgs paskrējiens puļķa parkā	Aivars703	10.66	58:43	137		05:30	10.89	ir
			65.60
19/04/15	72.(85.0) Koptreniņš LRM Mežaparkā - viegls, īss paskrējiens	Aivars703	5.92	37:46	126		06:22	9.41	ir
18/04/15	71.(85.5) tempa spēles Arkādijas stadionā	Aivars703	15.27	1:23:02	139		05:26	11.03	ir
17/04/15	70.(85.0) Puļķa parkā īsais ar sīkām izvirtībām	Aivars703	10.42	56:32	140		05:25	11.06	ir
15/04/15	69.(85.0) Tempa spēles Arkādijas stadionā	Aivars703	15.77	1:23:44	145		05:18	11.30	ir
14/04/15	68.(85.0) Īsais puļķa parka apļos ar sīkiem izlecieniem	Aivars703	10.18	55:59	140		05:29	10.91	ir
			57.56
12/04/15	67.(85.0) Garkalnes stirnu buks treniņrežīmā	Aivars703	19.89	2:14:01	138		06:44	8.90	ir
11/04/15	66.(84.5) LSC Mežaparka pusīte ideālos laika apstākļos	Aivars703	21.10	1:35:07	160		04:30	13.31	ir
10/04/15	65.(84.5) Īsais. Puļķa parka apļi	Aivars703	8.03	43:25	135		05:24	11.10	ir
08/04/15	64.(84.95) Pēdējais pa lentu. Jauno sacensību apavu tests	Aivars703	10.00	59:44	129		05:58	10.04	ir
06/04/15	63.(85.0) Rēzeknes pusīte	Aivars703	21.22	1:35:53	158		04:31	13.28	ir
			80.24
05/04/15	62.(84.5) Pulķa parka apļi ar sīkām izvirtībām	Aivars703	8.15	43:49	139		05:22	11.16	ir
04/04/15	61.(85.0) Atkārtojam vakardienu	Aivars703	10.69	56:39	138		05:17	11.32	ir
03/04/15	60.(83.5) Vienmērīga apļošana puļķa parkā	Aivars703	10.66	57:36	137		05:24	11.10	ir
02/04/15	59.(84.2) Tempa spēles uz lentas	Aivars703	13.00	1:12:03	149		05:32	10.83	ir
31/03/15	58.(85.1) Īss vienmērīgs pa lentu	Aivars703	10.00	54:57	142		05:29	10.92	ir
			52.50
29/03/15	57.(84.5) Īss, recovery skrējiens puļķa parkā	Aivars703	8.04	50:21	127		06:15	9.58	ir
28/03/15	56.(86.0) Skrējiensoļojums Rīga-Valmiera	Aivars703	108.18	12:29:41	131		06:55	8.66	ir
25/03/15	55.(85.0) Stresa tests RīgaValmiera - apļi puļķa parkā pilnā aprīkojumā	Aivars703	10.85	1:03:36	133		05:51	10.24	ir
24/03/15	54.(84.70) Tempa spēles uz Melnās bantes	Aivars703	16.50	1:30:42	152		05:29	10.92	ir
23/03/15	53.(84.80) Ar jaunajām čībām pirmo reizi pa lentu	Aivars703	10.00	55:22	138		05:32	10.84	ir
			153.57
22/03/15	52.(85.5) Puļķa parkā apļojot ar jaunajām čībām	Aivars703	13.32	1:17:18	134		05:48	10.34	ir
21/03/15	51.(85.5) Rīgas Rogains 4h dāmu kompānijā	Aivars703	28.53	3:56:30	131		08:17	7.24	ir
19/03/15	50.(85.90) Īss, vienmērīgs pa lentu	Aivars703	10.00	54:10			05:25	11.08	ir
17/03/15	49.(85.7) Apļošana puļķa parkā iekļaujot 10km tempo	Aivars703	14.47	1:10:53	153		04:53	12.25	ir
16/03/15	48.(86.15) Vienmērīgs pusgarais pa melno lentu	Aivars703	15.00	1:23:28	139		05:33	10.78	ir
			81.32
15/03/15	47.(87.5) Velo Māras dīķis - Jūrmala - Māras dīķis	Aivars703	45.50
14/03/15	46.(86.8) Pavasarīgs, nesteidzīgs paskrējiens gar Daugavu	Aivars703	22.63	2:08:15	138		05:40	10.59	ir
11/03/15	45.(85.5) Neveiksmīgs ātruma darbs Ārkādijas parkā, tumsā	Aivars703	7.00	42:00			06:00	10.00	ir
10/03/15	44.(86.05) Ļoti mierīgs īss paskrējiens pa lentu	Aivars703	12.00	1:10:26	132		05:52	10.22	ir
			87.13
08/03/15	43.(85.0) Jūrmala-veloceliņš-Māras dīķis	Aivars703	30.20	2:45:49	144		05:29	10.93	ir
07/03/15	42.(85.55) Tempa spēles ar Melno lentu - atstrādājam trešdienu	Aivars703	18.00	1:34:24	155		05:14	11.44	ir
05/03/15	41.(84.75) Īsais, vienmērīgi pa lentu	Aivars703	10.00	54:33	137		05:27	11.00	ir
04/03/15	40.(85.25) Neveiksmīgas tempa spēles - pusizpildīts uzdevums	Aivars703	10.70	1:00:00	144		05:36	10.70	ir
03/03/15	39.(85.80) Mierīgais pa Melno lentu ar dažiem nerātniem izlecieniem	Aivars703	12.00	1:06:02	140		05:30	10.90	ir
			80.90
01/03/15	38.(86.0) Divstundu paskējiens saulrietā mājās gar Daugavu	Aivars703	20.58	2:00:19	135		05:50	10.26	ir
26/02/15	37.(87.0) Īss vaka vakara paskrējiens	Aivars703	7.27	48:18	131		06:38	9.03	ir
25/02/15	36.(87.5) Lēns īss fotoskrējiens saulrietā	Aivars703	9.73	1:01:25	133		06:18	9.51	ir
25/02/15	35. (??) Tempa spēles liedagā	Aivars703	13.07	1:12:12	148		05:31	10.86	ir
23/02/15	34.(??) Dullā Daukas sindroms - Sahl Hasheesh līča promenāde	Aivars703	21.18	1:56:32	139		05:30	10.91	ir
			71.83
22/02/15	33. (??) Turpinam iepazīt Hurgadas ziemeļu daļu	Aivars703	10.20	58:24	138		05:43	10.48	ir
22/02/15	32.(??) Pirmais - no rīta pa jaunības takām - Coral Beach Hurghada	Aivars703	9.32	53:16			05:42	10.50	ir
19/02/15	31.(86.4) Vienmērīgi pa lentu	Aivars703	15.00	1:23:16			05:33	10.81	ir
18/02/15	30.(86.75) Mierīgi, netrakojot, saudzējot pēdu - lenta	Aivars703	21.10	1:58:51	139		05:37	10.65	ir
17/02/15	29.(86.85) Mierīgi, lēnām īss skrējiens saudzējot pēdu pirms dzelžu cilāšanas	Aivars703	4.00	24:50			06:12	9.66	ir
			59.62
15/02/15	28.(87.5) Gar Daugavu	Aivars703	14.85	1:25:31	129		05:45	10.42	ir
14/02/15	27.(87.5) Tempa spēles - Āgenskalna lenta	Aivars703	10.00	54:35	144		05:27	10.99	ir
12/02/15	26.(87.60) Vienmērīgi pa lentu klubā	Aivars703	14.00	1:19:58	140		05:42	10.50	ir
11/02/15	25.(86.6) Kā kiborgs - ar gāzmasku, pieslēgts vadiem - tests LOVā	Aivars703	5.00	30:00			06:00	10.00	ir
10/02/15	24.(87.5) Iesildamies pirms kiborga skrējiena - lenta	Aivars703	10.00	58:06			05:48	10.33	ir
			53.85
08/02/15	23.(88) Sweet memories - Jūrmala	Aivars703	33.81	3:21:37	137		05:57	10.06	ir
07/02/15	22.(87.50) Iesildamies rītdienai - mierīgi pa lentu	Aivars703	12.00	1:11:52	140		05:59	10.02	ir
05/02/15	21.(87.35) Ālēšanās uz lentas	Aivars703	18.00	1:40:19	151		05:34	10.77	ir
04/02/15	20.(87.65) Mierīgi ar dažiem izvirtīgiem izlēcieniem (sprintiņiem) - lenta	Aivars703	11.00	1:02:51	145		05:42	10.50	ir
02/02/15	19.(??) Āgenskalna klubā - lenta	Aivars703	12.00	1:07:24	136		05:37	10.68	ir
			86.81
01/02/15	18.(89.5) Ekskursija uz jauno Atlētikas klubu Āgenskalnā - lenta	Aivars703	15.00	1:26:50	137		05:47	10.36	ir
29/01/15	17.(87.5) Svētku rīta koptreniņš	Aivars703	12.16	1:10:37	138		05:48	10.33	ir
28/01/15	16.(87.85) Atslodze no atslodzes	Aivars703	15.00	1:26:01	140		05:44	10.46	ir
27/01/15	15.(88.4) Turpinam atslogoties - skrējiensoļojums pa lentu	Aivars703	12.00	1:22:38	124		06:53	8.71	ir
26/01/15	14.(87.80) Atslodzes nedēļā - atslodzes skrējiens - lenta	Aivars703	12.50	1:14:16	140		05:56	10.10	ir
			66.66
25/01/15	13.(88.5) Jauks skrējiens Jūrmalā	Aivars703	22.35	2:17:43	138		06:09	9.74	ir
22/01/15	12.(87.30) Mierīgi, maigi pēc vakardienas izvirtībām - tā pati Melnā	Aivars703	15.00	1:28:44	139		05:54	10.14	ir
21/01/15	11.(88.05) Priekšspēle beigusies, ķeramies pie nopietnām lietām - lenta	Aivars703	15.50	1:28:40	152		05:43	10.49	ir
20/01/15	10.(88.7) Iekaršana ar izvirtībām fināla kilometrā - Lenta	Aivars703	12.80	1:16:54	141		06:00	9.99	ir
19/01/15	9.(88.35) Palēnām ieskrienamies - lenta	Aivars703	12.50	1:15:10	142		06:00	9.98	ir
			78.15
18/01/15	8.(88.5) Paskrējiens kompānijā gar jūru	Aivars703	30.06	3:04:40	142		06:08	9.77	ir
17/01/15	7.(88.35) Mierīgi pa Melno un muskuļu audzēšana dzelžos	Aivars703	10.00	59:53	140		05:59	10.02	ir
15/01/15	6.(88.15) Nerātnas izvirtības uz Melnās lentas	Aivars703	12.50	1:13:28	149		05:52	10.21	ir
12/01/15	5.(87.85) Ritmiski deldējam Melno kustīgo	Aivars703	15.00	1:36:20	141		06:25	9.34	ir
			67.56
10/01/15	4.(88.5) Brutāla cīņa ar Melno kustīgo - dažādi tempi	Aivars703	12.37	1:15:34	148		06:06	9.82	ir
08/01/15	3.(89.8) Turpinam deldēt Melno lentu	Aivars703	12.00	1:15:59	141		06:19	9.48	ir
06/01/15	2. (89.35) Turpinam deldēt lentu - ilgi, netrakojot	Aivars703	20.00	2:07:12	141		06:21	9.43	ir
05/01/15	(89.5) 1. treniņš Varšavai - melnā lenta	Aivars703	12.00	1:15:14	144		06:16	9.57	ir
			56.37
03/01/15	(90.5) Pīrādziņ nāc ārā... - paskrējiens gar Daugavu	Aivars703	23.01	2:27:31	141		06:24	9.36	ir
01/01/15	(89.0) Brīnišķīgs gada 1.dienas pasākums Jurmalā	Aivars703	18.00	1:51:37	143		06:12	9.68	ir
31/12/14	(88.5) Pēdējais 2014.gada skrējiens - apkārt Māras dīķim	Aivars703	10.45	1:01:40			05:54	10.17	ir
			51.46
28/12/14	(89.0) Mazohistu spēles Rīgas Manēžā - koptreniņš	Aivars703	10.00	1:00:00			06:00	10.00	ir
27/12/14	(87.5) Ko gribu, to daru - skrējiens gar Daugavu	Aivars703	11.26	1:04:41	146		05:44	10.44	ir
25/12/14	(89.0) Ziemassvētku pastaiga mežā - Pokaiņu Rogains	Aivars703	19.75	3:58:34	135		12:04	4.97	ir
			41.01
21/12/14	(89.0) Jaukā kompānijā Daugava un Zaķusala - Koptreniņš	Aivars703	20.26	2:01:53	138		06:00	9.97	ir
20/12/14	(89.0) Neplānots skrējiens gar Daugavas krastiem	Aivars703	20.00	2:03:55	141		06:11	9.68	ir
18/12/14	(89.0) Gar Daugavmalu mierīgi, nesteidzoties	Aivars703	13.54	1:24:11	139		06:13	9.65	ir
15/12/14	(89.0) Lēns atjaunojoš skrējiens Pēc vakardienas smagā treniņa	Aivars703	10.58	1:11:26	133		06:45	8.89	ir
			64.38
14/12/14	(89.5) Nopietns treniņš Mežaparkā	Aivars703	14.21	1:45:27	136		07:25	8.09	ir
11/12/14	(89.5) Mierīgs skrējiens sniegputenī Pārdaugavā	Aivars703	11.96	1:09:51	137		05:50	10.27	ir
09/12/14	(89.0) Abas Daugavmalas, Akmens tilts, AB dambis	Aivars703	13.13	1:22:49	136		06:18	9.51	ir
			39.30
07/12/14	(??) Atkārtots paskrējiens pēc MISPO Disco - 4.Mispo Maratons	Aivars703	42.20	3:59:37			05:40	10.57	ir
06/12/14	(91.5) Ziemas paskrējiens Igauņu zemē - 3.Mispo Maratons	Aivars703	42.20	3:59:30			05:40	10.57	ir
03/12/14	(91.5) Koptreniņš ar Divplākšņiem Āgenskalnā	Aivars703	10.28	1:05:19	139		06:21	9.44	ir
			94.68
29/11/14	(91.5) Smuks izskrējiens ar Dinu Rīgā KP punktus meklējot	Aivars703	32.50	3:58:53	147		07:21	8.16	ir
26/11/14	(90.5) Intervāli parkā pie puļķa	Aivars703	12.10	1:09:51	145		05:46	10.39	ir
25/11/14	(90.5) Vienmērīgi riņķojot pa puļķa parku	Aivars703	12.09	1:16:16	139		06:18	9.51	ir
			56.69
23/11/14	(92.0) Mierīgs skrējiens gar Daugavu	Aivars703	28.46	3:06:26	141		06:33	9.16	ir
20/11/14	(91.0) Atkārtota mierīga apļošana Puļķa parkā	Aivars703	10.72	1:06:23	137		06:11	9.69	ir
19/11/14	(91.0) Vienmērīgs skrējiens Puļķa parka apļos	Aivars703	12.09	1:14:36	136		06:10	9.72	ir
			51.27
15/11/14	(91.5) Skrējiens 'Patriots'	Aivars703	20.52	2:06:06	145		06:08	9.76	ir
11/11/14	(90.5) Neveiksmīgs intervālu skrējiens parkā pie puļķa	Aivars703	13.16	1:17:58	137		05:55	10.13	ir
			33.68
09/11/14	(90.5) Vienmērīgi Māras dīķis - veloceliņš - Jūrmala	Aivars703	27.20	2:50:42	139		06:16	9.56	ir
06/11/14	(90.5) Grūtais. Intervāli parkā pie puļķa	Aivars703	14.33	1:24:52	143		05:55	10.13	ir
04/11/14	(90.0) Vienmērīga apļošana parkā pie puļķa	Aivars703	12.15	1:12:46	136		05:59	10.02	ir
			53.68
01/11/14	(90.5) Gar Daugavu iekļaujot Zaķusalu	Aivars703	26.50	2:38:37	141		05:59	10.02	ir
30/10/14	(90.0) Parkā apļošana miksējot pulsa zonas 135; 145	Aivars703	13.31	1:16:39	138		05:45	10.42	ir
28/10/14	(90.5) Mierīga apļošana parkā vērojot pulsu	Aivars703	10.69	1:04:49	135		06:03	9.90	ir
			50.50
26/10/14	(??) Stīveru jūdze	Aivars703	1.63	10:31			06:27	9.30	ir
25/10/14	(90.5) Siguldas Kalnu Maratons	Aivars703	36.40	6:12:00	145		10:13	5.87	ir
23/10/14	(89.5) Lēna apļošana parkā pie puļķa	Aivars703	9.28	59:13			06:22	9.40	ir
21/10/14	(89.5) Mierīga apļošana parkā iekļaujot 4 kāpinājumus 200m	Aivars703	8.57	53:09	136		06:12	9.67	ir
			55.88
19/10/14	(91.0) Ozolnieku pusmaratons	Aivars703	21.13	1:41:11	167		04:47	12.53	ir
19/10/14	(91.0) Iesildīšanās	Aivars703	1.93	13:49	129		07:09	8.38	ir
16/10/14	(89.5) Lēnām pa parku pie puļķa	Aivars703	10.56	1:09:37			06:35	9.10	ir
14/10/14	(89.5) Lēns skrējiens ar 6 īsiem kāpinājumiem parkā	Aivars703	10.61	1:07:54			06:23	9.38	ir
			44.23
11/10/14	(90.5) Siguldas pusmaratons	Aivars703	21.22	1:45:51	167		04:59	12.03	ir
11/10/14	(90.5) Iesildīšanās pirms pusītes	Aivars703	2.38	17:52	132		07:30	7.99	ir
07/10/14	(90.5) Kompānijā apļošana pa parku pie puļķa	Aivars703	12.39	1:22:24	136		06:39	9.02	ir
			35.99
04/10/14	(90.0) Lēnais. Māras dīķis - veloceliņš - Dzintari	Aivars703	23.52	2:38:40	138		06:44	8.89	ir
02/10/14	(89.5) Iesildīšanās, atsildīšanās. Pa vidu visādi staipīšanās, sprinta vingrinājumi parkā	Aivars703	4.00	26:00			06:30	9.23	ir
01/10/14	(90.0) Lēni apļojot pa parku	Aivars703	10.59	1:08:40	134		06:29	9.25	ir
30/09/14	(90.5) Mierīga apļošana parkā	Aivars703	12.28	1:19:58	135		06:30	9.21	ir
			50.39
28/09/14	(90.5) Priekuļu kalnu skrējiens	Aivars703	25.00	2:49:32	156		06:46	8.85	ir
25/09/14	(90.5) Parki+AB dambis lēni iekļaujot 5 īsus sprintiņus	Aivars703	10.62	1:09:02	136		06:30	9.23	ir
23/09/14	(90.5) Rudenīgs lēlns paskrējiens pa parku pie puļķa	Aivars703	10.70	1:09:37	132		06:30	9.22	ir
			46.32
21/09/14	(91.0) Valmieras Maratons	Aivars703	42.65	3:55:10	157		05:30	10.88	ir
17/09/14	(90.5) Intervāli parkā pie puļķa	Aivars703	12.83	1:17:31	142		06:02	9.93	ir
15/09/14	(90.5) Aplīši parkā pie puļķa	Aivars703	10.19	1:06:47	138		06:33	9.15	ir
			65.67
14/09/14	(90.5) Svētdienas velo brauciens gar jūru ar sievu	Aivars703	101.02	5:16:39	109		03:08	19.14
12/09/14	(90.5) Apļošana pa parku pie puļķa	Aivars703	12.09	1:18:41	134		06:30	9.22	ir
10/09/14	(91.5) Daugavas promenāde Dienvidu tilts, Vanšu tilts	Aivars703	23.08	2:17:57	150		05:58	10.04	ir
			136.19
07/09/14	(91.5) Daugavas pronenādes Vanšu tilts - Dienvidu tilts	Aivars703	18.07	1:47:53	152		05:58	10.05	ir
03/09/14	(virs 90) Kazbegi pakājes trails (varāk uz leju nekā augšā)	Aivars703	14.30	1:56:00			08:06	7.40	ir
			32.37
23/08/14	(91.0) Stirnubuka Lūša pievarēšana	Aivars703	25.59	3:01:27	157		07:05	8.46	ir
21/08/14	(90.0) Daugavas krasti starp Vanšu līdz Dienvidu tiltiem	Aivars703	22.39	2:14:39	144		06:00	9.98	ir
			47.98
17/08/14	(89.5) Ielūdz Ozolnieki 5.posms	Aivars703	10.00	49:23	163		04:56	12.15	ir
16/08/14	(90.50 #24h stafete noslēdzošais posms + ceļš'līdz startam	Aivars703	12.89	1:15:00	150		05:49	10.31	ir
15/08/14	(91.0) #24h Dzo stafetes posmiņš	Aivars703	13.45	1:21:14	146		06:02	9.93	ir
12/08/14	(91.0) Līdz Ķipsalai + Dzo stafetes posma uzmērīšana + ceļs uz mājām	Aivars703	16.35	1:40:32	143		06:08	9.76	ir
			52.69
09/08/14	(90.0) Ļoti smags skrējiens Kuldīgā - karstums, neforma	Aivars703	21.31	2:03:26	165		05:47	10.36	ir
			21.31
02/08/14	(91.0) Skriešana-iešana-kāpšana Cēsu apkārtnē	Aivars703	80.00	13:47:45	135		10:20	5.80	ir
			80.00
27/07/14	(91.0) Brišana jūrā pa 1.4m dziļu ūdeni	Aivars703	2.20	1:00:01			27:16	2.20
27/07/14	(91.0) Pedāļus minot Rīga-Jūrmala-Rīga	Aivars703	58.00
26/07/14	(91.5) Rīta agrais ar finiša peldi jūrā Rīga -Jūrmala	Aivars703	28.45	3:02:57	147		06:25	9.33	ir
			88.65
20/07/14	(92.0) Velo Dagavas promenāde visā garumā Vantenieks - Rumbula	Aivars703	30.00
19/07/14	(92.5) Mierīgs skrējiens gar Daugavas abiem krastiem	Aivars703	25.15	2:42:03			06:26	9.31	ir
			55.15
13/07/14	(92.0) Jelgavas pusīte	Aivars703	21.20	1:49:17	167		05:09	11.64	ir
08/07/14	(92.0) Daugavas krasti, Salu tilts, Jaunais tilts, Zaķusala, AB dambis	Aivars703	22.77	2:27:01	143		06:27	9.29	ir
			43.97
06/07/14	(92.5) Lēns pludmales skrējiens Jūrmalā	Aivars703	16.49	1:54:58	149		06:58	8.61	ir
06/07/14	(93.0) Velo izbrauciens uz Jūrmalu	Aivars703	48.70	2:35:00			03:10	18.85
			65.19
29/06/14	(90.5) Eco skrējiens pa Daugavas krastiem	Aivars703	23.10	2:17:24	155		05:56	10.09	ir
28/06/14	(92.0) Brīnišķīgs paskrējiens brīnišķīgā kompānijā pie Valtera	Aivars703	25.48	2:44:50	160		06:28	9.27	ir
			48.58
21/06/14	(90.5) 2.īsākās nakts skrējiejiens	Aivars703	45.39	6:26:47	140		08:31	7.04	ir
			45.39
15/06/14	(92.0) Ventspils pusīte	Aivars703	21.10	1:50:17	166		05:13	11.48	ir
			21.10
08/06/14	(92.0) Izskrienam Mežaparka asfalta ceļus un celiņus	Aivars703	23.25	2:25:22	150		06:15	9.60	ir
07/06/14	(91.5) izbrauciens ar riteni līdz Jūrmalai	Aivars703	46.61	2:45:00			03:32	16.95
05/06/14	(91.5) Īsais. Puļķa parka apļi jaukā kompānijā	Aivars703	10.83	1:03:34	147		05:52	10.22	ir
			80.69
01/06/14	(92.5) Māras dīķis - Babītes stacija - atpakaļ	Aivars703	20.70	2:06:00			06:05	9.86	ir
28/05/14	(91.5) Muižu garais koptreniņš ar apskates pauzēm	Aivars703	22.33	2:25:06	141		06:29	9.23	ir
			43.03
22/05/14	(92.0) Lēns, pasmags skrējiens gar Daugavu	Aivars703	16.31	1:44:48	147		06:25	9.34	ir
			16.31
18/05/14	(93.5) NRM	Aivars703	42.58	4:27:30	157		06:16	9.55	ir
14/05/14	(??) Promenāde + kalna forsēšana (170 augstummetri)	Aivars703	11.25	1:13:57	147		06:34	9.13	ir
13/05/14	(??) Promenāde pirms saulrieta ar uzskrējienu mazā paugurā	Aivars703	9.97	1:02:23	148		06:15	9.59
13/05/14	(??) Rīta skrējiens pa promenādi Alānijas virzienā	Aivars703	12.23	1:16:44	146		06:16	9.56	ir
			76.03
11/05/14	(??) Promenāde Mahmutlar - kargicak	Aivars703	10.05	1:02:01	145		06:10	9.72	ir
10/05/14	(??) Promenāde gar jūru Kargicak - Alanya	Aivars703	19.18	2:00:37	154		06:17	9.54	ir
			29.23
04/05/14	(92.5) Ozolnieku desmitnieks	Aivars703	10.00	50:21			05:02	11.92
30/04/14	(92.0) Saīsināta vakardiena	Aivars703	13.37	1:23:25	142		06:14	9.62	ir
29/04/14	(91.5) Mierīgs, autjaunojošs skrējiens	Aivars703	16.68	1:46:26	149		06:22	9.40	ir
			40.05
27/04/14	(92.5) Jubilejas - 30.pusīte Biķerniekos	Aivars703	21.22	2:02:11			05:45	10.42	ir
21/04/14	(92.0) Pastaiga pa rejonu	Aivars703	11.91	2:35:36			13:03	4.59	ir
			33.13
20/04/14	(92.5) Īsais skrējiens	Aivars703	4.36	27:59	145		06:25	9.35	ir
18/04/14	(91.5) Puļķa parka apļi	Aivars703	14.34	1:32:03	152		06:25	9.35	ir
15/04/14	(92.5) Skrējiens pa Puļķa parka zālienu	Aivars703	11.30	1:10:33	148		06:14	9.61	ir
			30.00
13/04/14	(92.0) 3.NRM koptreniņš Mežaparkā	Aivars703	5.51	34:01	163		06:10	9.72	ir
12/04/14	(92.0) Apļošana Puļķa parkā	Aivars703	10.55	1:06:21	156		06:17	9.54	ir
08/04/14	(92.5) Lēns, klibs skrējiens pa Puļķa parku	Aivars703	10.00	1:08:21	142		06:50	8.78	ir
			26.06
06/04/14	(91.5) Skrējiens parkā pie puļķa	Aivars703	10.21	1:07:35	152		06:37	9.06	ir
01/04/14	(93.0) Turpinam steberēt apkārt Māras dīķim	Aivars703	8.39	53:55	143		06:25	9.34	ir
31/03/14	(93.0) Pļunčāšanās kilometra gariumā - baseins Lielupe	Aivars703	1.00	41:00			41:00	1.46
			19.60
30/03/14	(92.0) Palēnām pagarinam distanci - Māras dīķis	Aivars703	7.00	45:27	151		06:29	9.24	ir
29/03/14	(92.0) Garā pastaiga Lielupe-Sloka	Aivars703	19.76	4:07:02	92		12:30	4.80	ir
27/03/14	(92.5) Otrais piegājiens cerīgāks - Māras dīķis	Aivars703	5.06	32:26	146		06:24	9.36	ir
25/03/14	(92.5) Pirmie kilometri pēc 70 dienu pauzes	Aivars703	2.70	18:29			06:50	8.76	ir
			34.52
18/03/14	(94.5) Otrais stampā-soļo piegājiens - eliptiskais	Aivars703	7.00	29:00			04:08	14.48
17/03/14	(95.5) Palēnām atsākam - eliptiskais trenažieris	Aivars703	6.67	30:00			04:29	13.34
			13.67
11/01/14	(91.0) Četri tilti - koptreniņam spēks	Aivars703	27.01	2:52:02	152		06:22	9.42	ir
			27.01
05/01/14	(91.5) Māras dīķis - Babītes stacija - Māras dīķis	Aivars703	21.13	2:03:05	147		05:49	10.30	ir
01/01/14	(91.0) Trīs Aivari un smuka meitene - koptreniņš Jūrmalā	Aivars703	17.39	1:50:28	134		06:21	9.45	ir
31/12/13	(91.0) Šī gada pēdējais paskrējiens - Gar Daugavu	Aivars703	15.78	1:31:03	144		05:46	10.40	ir
			54.30
29/12/13	Baseinā ar 2 piegājieniem pēc skriešanas	Aivars703	0.75
29/12/13	(90.5) Paskrējiens gar jūru ar Teicamnieku un Dorfs	Aivars703	15.41	1:33:02	147		06:02	9.94	ir
25/12/13	(91.5) Smuku meiteņu un Salaveča kompānijā līdz Babītei	Aivars703	22.38	2:17:06	131		06:07	9.79	ir
24/12/13	(91.0) Daugavas abi krasti un salas	Aivars703	21.11	2:03:35	148		05:51	10.25	ir
			59.65
22/12/13	(91.0) Sarkanbalotos kontrolpunktus meklējot - orientēšanās Carnikavā	Aivars703	10.41	1:18:12			07:30	7.99	ir
21/12/13	(91.5) koptreniņš jaukā kompānijā gar jūru	Aivars703	21.10	2:09:56	150		06:09	9.74	ir
19/12/13	2.posms - baseins	Aivars703	0.30	11:30			38:20	1.57
19/12/13	(91.0) Mazais duatlons - 1.posms - melnā lenta	Aivars703	7.53	45:00			05:58	10.04	ir
16/12/13	(91.0) Atkal pa mīļo melno lentu	Aivars703	10.00	1:00:00			06:00	10.00	ir
			49.34
12/12/13	(90.0) Garais mierīgais - apļošana baseinā	Aivars703	1.50	1:02:00			41:20	1.45
09/12/13	(90.5) Atkal jauns PB 1km distancē - baseins	Aivars703	1.00	36:00			36:00	1.67
			2.50
07/12/13	(91.0) Mispo Maratons	Aivars703	42.33	3:57:30	159		05:36	10.69	ir
04/12/13	(???) Mierīga riņķošana baseinā	Aivars703	1.00	42:00			42:00	1.43
			43.33
01/12/13	(90.5) PB 1km distancē - baisens	Aivars703	1.00	38:30			38:30	1.56
30/11/13	(90.0) Nenoturējos meža vilinājumam - orientēšanās Vārnukrogā	Aivars703	7.42	59:10			07:58	7.52	ir
28/11/13	(89.5) PB stundas peldējumā baseinā (pirmrekords)	Aivars703	1.45	1:00:00			41:22	1.45
28/11/13	(90.0) Rīta baznīcu ekskursija - koptreniņš	Aivars703	10.09	1:01:19	135		06:04	9.87	ir
26/11/13	(90.0) PB Dikti ātra airēšanās baseinā	Aivars703	1.00	39:00			39:00	1.54
			20.96
24/11/13	(90.0) Grūti peldēt ar pilnu vēderu	Aivars703	0.50	28:00			56:00	1.07
23/11/13	(90.0) Māras dīķis - veloceliņš - Majori - Lielupe	Aivars703	25.25	2:30:26	150		05:57	10.07	ir
			25.75
17/11/13	(89.5) Uz un no kopskrējiena	Aivars703	1.71	11:25			06:40	8.99	ir
17/11/13	(89.5) Latvijai 95 - Svētku kopskrējiens	Aivars703	38.22	4:00:29	150		06:17	9.54	ir
16/11/13	(89.0) Iesildīšanās rītdienas svētku skrējienam	Aivars703	6.52	38:29	139		05:54	10.17	ir
15/11/13	(89.5) Ritmiska roku vēzēšana baseinā.	Aivars703	1.00	41:00			41:00	1.46
12/11/13	(90.0) Lielupes baseins	Aivars703	1.00	47:00			47:00	1.28
			48.45
09/11/13	(89.0) Rogains - iešana 12 stundas	Aivars703	51.08	12:01:45			14:07	4.25	ir
07/11/13	(89.0) Mierīgi kuļot ūdeni. Baseins	Aivars703	1.00	46:00			46:00	1.30
06/11/13	(89.5) Smuku meiteņu kompānijā. Koptreniņš - tas ir skaisti	Aivars703	21.19	2:15:55	136		06:24	9.35	ir
05/11/13	(90.0) Tempo ūdens kulšana - baseins	Aivars703	1.00	41:00			41:00	1.46
			74.27
03/11/13	(89.0) Relaksējoša plunčāšanās - baseins	Aivars703	0.50	26:00			52:00	1.15
03/11/13	(89.5) Skrējiens gar Daugavu	Aivars703	21.31	2:08:03	144		06:00	9.99	ir
01/11/13	(89.5) Roku vicināšana un kāju tirināšana baseinā	Aivars703	1.00	46:00			46:00	1.30
30/10/13	(89.5) Roku intensīva vēzēšana baseinā	Aivars703	0.80	40:00			50:00	1.20
			23.61
27/10/13	(89.5) Relaksējoš peldējums baseinā	Aivars703	0.40
26/10/13	(90.0) Siguldas kalniņi - SKM	Aivars703	35.00	5:45:26	152		09:52	6.08	ir
24/10/13	(88.5) Atklājam ziemas sezonu - beseins	Aivars703	0.75	34:00			45:20	1.32
			36.15
20/10/13	(89.0) Rudens skrējiens - Ozlnieku pusīte	Aivars703	21.12	1:36:31	165		04:34	13.13	ir
20/10/13	(89.0) Iesildīšanās-atsildīšanās	Aivars703	1.27	09:06	130		07:09	8.37	ir
17/10/13	(88.0) Vientuļš koptrenniņš - satikti tikai 8 skrējēji	Aivars703	13.06	1:12:48	141		05:34	10.76	ir
16/10/13	(88.0) Divplākšņu koptrenniņš	Aivars703	21.71	2:16:50	142		06:18	9.52	ir
			57.16
13/10/13	(88.0) Pastaiga gar jūru	Aivars703	20.50	5:30:00			16:05	3.73
12/10/13	(89.5) - Grūts, bet ļoti smuks skrējiens	Aivars703	21.22	1:40:00	168		04:42	12.73	ir
09/10/13	(89.5) Skrējiens meiteņu kompānijā ar pēcskrējiena TO - koptreniņš	Aivars703	20.89	2:15:44	144		06:29	9.23	ir
			62.61
02/10/13	Recowery, trails pa Dandī apkārtni	Aivars703	31.22	3:39:48	131		07:02	8.52	ir
			31.22
29/09/13	Bēgām no Nesijas un izdevās	Aivars703	42.20	3:51:25	151		05:29	10.94	ir
27/09/13	(???) riita paskreejiens pa parku Edinburgaa	Aivars703	5.67	32:43	134		05:46	10.40	ir
26/09/13	(???) Edinburgas pampaku skreejiens	Aivars703	11.97	1:20:17	142		06:42	8.95	ir
			59.84
21/09/13	(87.5) Smuks paskrējiens Jūrmalā	Aivars703	21.14	1:37:20	170		04:36	13.03	ir
			21.14
15/09/13	(89.0) Valmieras Maratons - drusku neizdevies eksperiments	Aivars703	42.59	3:49:49	162		05:23	11.12	ir
11/09/13	(88.5) Mazais Daugavas loks	Aivars703	10.93	1:03:40	142		05:49	10.30	ir
			53.52
08/09/13	(88.5) VELO Vienības brauciens	Aivars703	37.00
07/09/13	(87.0) VELO Vienības brauciena iesildīšanās	Aivars703	48.00
07/09/13	(87.5) Rīta Tempo gar Daugavu	Aivars703	15.34	1:23:39	148		05:27	11.00	ir
03/09/13	(87.5) Svētku paskrējiens gar Daugavu	Aivars703	15.04	1:25:14	145		05:40	10.59	ir
			115.38
01/09/13	(90.0) Smags Puspusmaratons puļķa parkā	Aivars703	10.62	1:02:18	141		05:51	10.23	ir
31/08/13	(87.5) Pusmaratons Māras dīķis - Babītes stacija - Māras dīķis	Aivars703	21.37	2:07:39	144		05:58	10.04	ir
29/08/13	(89.0) Pusmaratons gar Daugavu	Aivars703	21.11	2:08:31	140		06:05	9.86	ir
			53.10
24/08/13	(89.0) LČ Rogaina sprinta distance	Aivars703	35.64	5:51:21			09:51	6.09	ir
22/08/13	(89.0) Māras dīķis - Salu tilts - Vanšu tilts	Aivars703	16.87	1:40:14	137		05:56	10.10	ir
20/08/13	(89.0) Pusmaratons turpat	Aivars703	21.10	2:05:35	143		05:57	10.08	ir
19/08/13	(89.0) Puspusmaratons puļķa parkā un ap Māras dīķi	Aivars703	10.56	1:03:42	139		06:01	9.95	ir
			84.17
18/08/13	(90.5) Iesildīšanās	Aivars703	1.10	07:34	128		06:52	8.72	ir
18/08/13	(90.5) - Pāreja jaunā kategorijā - 90+	Aivars703	10.13	46:47	166		04:37	12.99	ir
16/08/13	(89.5) Puļķa parka apļi	Aivars703	17.20	1:42:42	137		05:58	10.05	ir
14/08/13	(89.5) Parks pie puļķa - zāliens/asfalts	Aivars703	16.10	1:35:15	140		05:54	10.14	ir
13/08/13	(88.5) VSK Noskrien Āgenskalns komandas pirmais kontakts	Aivars703	9.55	55:42	138		05:49	10.29	ir
			54.08
11/08/13	(89.5) Atjaunojošs puspusmaratons parkā pie puļķa	Aivars703	10.56	1:02:43	139		05:56	10.10	ir
10/08/13	(90.0) Esmu atkal ierindā - Kuldīgas pusīte	Aivars703	21.26	1:43:12	164		04:51	12.36	ir
06/08/13	(89.0) Apļošana pa parku pie puļķa	Aivars703	15.81	1:34:04			05:56	10.08	ir
05/08/13	(89.5) Kompānijā ar DrEds pa parku pie puļķa	Aivars703	9.43	56:00			05:56	10.10	ir
			57.06
02/08/13	(???) Sorrento serpentīns rīta agrumā	Aivars703	4.48	34:20			07:39	7.83
			4.48
28/07/13	(dikti daudz) Skrējiens vēsā rīta Romā - tikai +25 6:00 no rīta	Aivars703	3.57	23:30			06:34	9.11
			3.57
21/07/13	(89.5) Veltījums Viļņas Varoņiem	Aivars703	9.14	50:21	141		05:30	10.89	ir
20/07/13	(89.0) PusPusMaratons parkā pie puļķa	Aivars703	10.56	53:30	153		05:03	11.84	ir
18/07/13	(88.0) Tests Liepājas pusītei - NEGATĪVS	Aivars703	6.77	33:39			04:58	12.07	ir
			26.47
14/07/13	(89.0) Neveiksmīgs paskrējiens gar jūru	Aivars703	1.74	12:04	132		06:56	8.65	ir
13/07/13	(87.5) Koptreniņš pie Valtera Tērvetē -zaļā, dzeltenā distance	Aivars703	17.20	1:41:24	145		05:53	10.18	ir
12/07/13	(87.5) Kompānijā ar egLis riņkojam ap Maras dīķi	Aivars703	8.17	47:04	137		05:45	10.42	ir
11/07/13	(88.5) 7 apļi ap Māras dīķi - celis ļauj pagarināt distanci	Aivars703	9.65	52:30			05:26	11.03	ir
09/07/13	(88.5) Kompānijā ar egLis riņkojam ap Maras dīķi	Aivars703	6.80	39:32	135		05:48	10.32	ir
			43.56
06/07/13	(88.5) TT Minikin skrējienam gar jūras krastu	Aivars703	6.50	31:54	160		04:54	12.23	ir
03/07/13	(87.5) Cik celis ļāuj - tik skrienu - Māras dīķis	Aivars703	7.08	40:02	138		05:39	10.61	ir
02/07/13	(87.0) Apkārt Māras dīķim	Aivars703	5.66	32:00			05:39	10.61	ir
			19.24
30/06/13	(85.5) Mierīgs saudzējošs skrējiens pa parku	Aivars703	5.50	33:21	137		06:03	9.90	ir
28/06/13	(87.5) Jaukais kopāskriešanas pasākums Biķerniekos	Aivars703	27.22	4:03:27	115		08:56	6.71	ir
25/06/13	(87.0) Lēnām ieeju ritmā - apļošana ap Māras dīķi	Aivars703	11.82	1:16:30	138		06:28	9.27	ir
			44.54
22/06/13	(87.0) Pirmais DNF pusmaratonā	Aivars703	5.30	30:00	142		05:39	10.60	ir
			5.30
15/06/13	(88.0) Laulesmaa garucis	Aivars703	147.70	25:19:00			10:17	5.83
			147.70
09/06/13	(87.5) Mierīgs, atjaunojošs skrējiens gar jūru Jūrmalā	Aivars703	20.16	2:05:31	131		06:13	9.64	ir
08/06/13	(86.5) Dzo 24h stafetes pēdējie 2 posmi (un maķenīt pirms)	Aivars703	22.59	2:08:15	149		05:40	10.57	ir
08/06/13	(89.5) Paskrējiens gar jūras malu Jūrmalā	Aivars703	12.22	1:12:45			05:57	10.08	ir
08/06/13	Sportiskā sestdiena Velo uz Jūrmalu un atpakaļ	Aivars703	44.30	1:50:00			02:28	24.16
04/06/13	(87.5) Vakars, Māras dīķis - AB dambis - Zaķusala	Aivars703	16.15	1:40:12	136		06:12	9.67	ir
04/06/13	(88.0) - Rīta paskrējiens pa veloceliņu līdz Priedainei	Aivars703	30.02	3:06:54	139		06:13	9.64	ir
			145.44
02/06/13	(88.5) Atstrādāju neveiksmīgo vakardienu - Jūrmalā gar jūru	Aivars703	30.04	2:56:37	141		05:52	10.21	ir
01/06/13	(88.5) - Zelta Kedas vienaplītis	Aivars703	5.00	22:44	160		04:32	13.20	ir
28/05/13	(88.5) Mazliet ātrāka apļošana parkā pie puļķa	Aivars703	12.00	1:07:00			05:35	10.75	ir
27/05/13	(87.5) Mierīga apļošana pa parku pie puļķa	Aivars703	10.65	1:03:13	142		05:56	10.11	ir
			57.69
26/05/13	(88.5) - veltījums Madeiras varoņiem	Aivars703	40.18	4:02:54	154		06:02	9.93	ir
22/05/13	(89.0) Viegls, mierīgs atjaunojoš skrējiens gar Daugavu	Aivars703	12.12	1:16:56	131		06:20	9.45	ir
			52.30
19/05/13	(88.5) Neveiksmīgs TT skrējiens - nenoturēju tempu	Aivars703	42.50	4:13:27			05:57	10.06	ir
16/05/13	(88.5) Mierīgs paskrējiens Uzvaras parkā	Aivars703	10.83	1:02:58	145		05:48	10.32	ir
14/05/13	(89.0) Pēdējais nopietnais pirms NRM	Aivars703	10.35	55:02	146		05:19	11.28	ir
			63.68
11/05/13	Atsildīšanās tiltiņš - Tuksneša vētra mājvieta	Aivars703	1.81	12:32	134		06:55	8.66	ir
11/05/13	(89.0) Jauks paskrējiens kompānijā - neoficiāls pusmaratons	Aivars703	21.11	1:45:32	156		04:59	12.00	ir
09/05/13	(89.0) Koptreniņš smaidoša gida pavadībā	Aivars703	18.68	1:49:03	138		05:50	10.28	ir
06/05/13	(88.0) Gatavojamies NRM TT pienākumu veikšanai - TESTS	Aivars703	21.15	1:59:51	146		05:40	10.59	ir
06/05/13	Pedāļu mīšanas sezonas atklāšana - Nezināmā Pārdaugava	Aivars703	30.30	2:15:00			04:27	13.47
			93.05
04/05/13	(89.0) Koptreniņam spēks - jaukā kompānijā pa Dambi	Aivars703	27.09	2:44:12	148		06:03	9.90	ir
02/05/13	(88.5) Vienmērīgi apļojot pa Uzvaras parku	Aivars703	10.74	1:00:22	141		05:37	10.67	ir
01/05/13	(89.5) Ar pilnu kuņģi naav nekāda skriešana	Aivars703	3.79	24:35	135		06:29	9.25	ir
			41.62
28/04/13	(89.0) Biķernieku pusīte, netrakojot	Aivars703	21.18	1:39:05	164		04:40	12.83	ir
25/04/13	(88.5) Koptreniņam - spēks	Aivars703	20.92	2:12:43	138		06:20	9.46	ir
24/04/13	(87.5) Mierīgs atjaunojoš skrējiens	Aivars703	15.10	1:30:23	140		05:59	10.02	ir
			57.20
21/04/13	Hamburgas Maratons	Aivars703	42.50	3:25:41			04:50	12.40	ir
			42.50
14/04/13	(87.5) Māras dīķis- Mežaparka koptrenniņš - Māras dīķis	Aivars703	30.14	2:55:32			05:49	10.30	ir
10/04/13	(86.5) Māras dīķa apļi	Aivars703	15.46	1:18:42			05:05	11.79	ir
			45.60
06/04/13	2.Rēzeknes pusmaratons	Aivars703	21.32	1:38:02			04:35	13.05	ir
04/04/13	(87.7) Atvadas no Melnās Lentas	Aivars703	19.00	1:40:00			05:15	11.40	ir
01/04/13	(87.25) Veltījums Mafijas uzvarai - 111 minūtes un 11s pa lentu	Aivars703	20.20	1:51:11			05:30	10.90	ir
			60.52
29/03/13	Koptreniņš Jūrmalā	Aivars703	19.46	1:58:58			06:06	9.81	ir
27/03/13	(87.4) Iesilde-TEMPO-atsilde pa lentu	Aivars703	13.70	1:10:00			05:06	11.74	ir
26/03/13	(88.15) Atkal pa lentu	Aivars703	17.00	1:30:00			05:17	11.33	ir
			50.16
23/03/13	Koptreniņam spēks - nevienmērīgi, gandrīz dubultais ne pa lentu	Aivars703	40.17	4:02:19			06:01	9.95	ir
22/03/13	(85.7) Vienmērīgi nesmagi pa lentu	Aivars703	22.00	2:00:00			05:27	11.00	ir
21/03/13	(85.9) Vienmērīgi, smagi pa lentu	Aivars703	22.00	2:00:00			05:27	11.00	ir
20/03/13	(85.5) Vienmērīgi neviegli pa lentu	Aivars703	22.00	2:00:00			05:27	11.00	ir
19/03/13	(85.4) Vienmērīgi, viegli pa lentu	Aivars703	22.00	2:00:00			05:27	11.00	ir
			128.17
16/03/13	(84.7) Vakardiena, bet maķenīt ātrāk - lenta	Aivars703	14.07	1:15:00			05:19	11.26	ir
15/03/13	(84.85) Esmu atgriezies apritē	Aivars703	14.00	1:15:00			05:21	11.20	ir
			28.07
07/03/13	(87.0) Kompānijā pa Melno slīdeni	Aivars703	16.80	1:30:00			05:21	11.20	ir
06/03/13	(87.65) Atpakaļ mājās pa mīļo melno lentu	Aivars703	19.25	1:45:00			05:27	11.00	ir
04/03/13	Atvadas no saules, palmām, pludmales Indijā	Aivars703	12.53	1:07:42			05:24	11.10
			48.58
02/03/13	Slinks pludmales skrējiens saulēktā	Aivars703	10.32	1:02:45			06:04	9.87
01/03/13	Saullēkts Palolem pludmalē	Aivars703	12.63	1:09:36			05:30	10.89
27/02/13	Palolem - Cabo de Rama Fort - kalnu skrējiens	Aivars703	29.61	3:16:01			06:37	9.06
26/02/13	Saulēkts Palolem pludmalē	Aivars703	10.53	57:46			05:29	10.94
			63.09
22/02/13	Pirmais Indijā- Khajuraho	Aivars703	8.25	45:21			05:29	10.92
18/02/13	(88.5) - Iesākums kā parasti - lenta	Aivars703	16.50	1:30:00			05:27	11.00	ir
			24.75
16/02/13	(88.1) - Pirmie VSK Noskrien mači aizvadīti	Aivars703	42.20	3:54:00			05:32	10.82
14/02/13	(87.6) - drusku ātrāk pa lentu	Aivars703	14.00	1:15:00			05:21	11.20	ir
12/02/13	(86.5) Gaidu savu cīņas partneri - lenta	Aivars703	16.20	1:30:00			05:33	10.80	ir
11/02/13	(88.2) - Sākam jaunu cieņas cīņu - lenta	Aivars703	16.20	1:30:00			05:33	10.80	ir
			88.60
09/02/13	(86.8) - esmu atakaļ ierindā - atkal pa lentu	Aivars703	27.00	2:30:00	141		05:33	10.80	ir
05/02/13	(88.5) - Virtuāli kopā ar Certas 100-dienu skrējienu	Aivars703	16.20	1:30:00			05:33	10.80	ir
04/02/13	(87.85) Jauna nedēļa, jauna cīņa - Melnā kustīgā	Aivars703	16.20	1:30:00			05:33	10.80	ir
			59.40
02/02/13	(88.9) 200 minūtes pa Melno lentu	Aivars703	35.60	3:20:00	149		05:37	10.68	ir
31/01/13	(89.1) - Ārā slidotava - man bez pārmaiņām - lenta	Aivars703	13.50	1:15:00			05:33	10.80	ir
30/01/13	(88.35) - nezaudējam ritmu - lenta	Aivars703	13.50	1:15:00			05:33	10.80	ir
28/01/13	(87.4) - sākam jaunu cīņu - lenta	Aivars703	13.50	1:15:00	140		05:33	10.80	ir
			76.10
27/01/13	(88.4) - Lenta - grūti pēc kārtīgas pasvinēšanas	Aivars703	15.90	1:30:00	144		05:39	10.60	ir
25/01/13	(87.4) Vienmērīgi turpinam pa lentu (arī Alus degustācija pēc skrējiena)	Aivars703	15.90	1:30:00	138		05:39	10.60	ir
24/01/13	(88.1) Viens Alus par cieņas cīņu - lenta (Alus pēc tam)	Aivars703	15.90	1:30:00	142		05:39	10.60	ir
23/01/13	(88.1) - uzturam intrigu - melnā lenta	Aivars703	15.90	1:30:00	144		05:39	10.60	ir
22/01/13	(87.9) - iesaistos cīņā - pa lentu	Aivars703	15.90	1:30:00	147		05:39	10.60	ir
			79.50
19/01/13	Komandas koptrenniņš Mežaparkā (88.8)	Aivars703	25.24	2:41:58			06:25	9.35	ir
17/01/13	11.treniņš (88.7) - skatīt vakardienas...	Aivars703	13.50	1:15:00			05:33	10.80	ir
16/01/13	10.treniņš (88.9) - tāpat kā vakar un aizvakar	Aivars703	13.50	1:15:00	139		05:33	10.80	ir
15/01/13	9.treniņš (89.0) - 4500 sekundes lēkāju pa melno lentu	Aivars703	13.50	1:15:00	139		05:33	10.80	ir
14/01/13	8.treniņš (89.9) pēc plāna - mierīgi pa lentu	Aivars703	13.50	1:15:00	139		05:33	10.80	ir
			79.24
12/01/13	7.treniņš (89.3) - skatoties bobsleju pa lentu	Aivars703	25.00	2:21:10	151		05:38	10.63	ir
10/01/13	6.treniņš (89.0) šoreiz pa īso uz Melnās	Aivars703	12.24	1:08:00	139		05:33	10.80	ir
09/01/13	5.treniņš (89.2) - intensīvi deldējam Lentu	Aivars703	21.60	2:00:00			05:33	10.80	ir
07/01/13	4.treniņš (88.9) - vienmuļi deldējam Melno lentu	Aivars703	14.30	1:20:00	141		05:35	10.73	ir
			73.14
05/01/13	3.treniņš Māras dīķis-Uzvaras parks-veloceliņš-Dzintari	Aivars703	24.21	2:14:26	147		05:33	10.81	ir
03/01/13	2.treniņš Hamburgai (90.4) - pa lentu	Aivars703	16.00	1:30:00	142		05:37	10.67	ir
01/01/13	Koptreniņam Spēks - 1.janvāris Piņķos	Aivars703	22.00	2:09:00			05:51	10.23	ir
			62.21
30/12/12	Kopā ar komandas biedru apkārt Māras dīķim	Aivars703	9.48	56:33	147		05:57	10.06	ir
29/12/12	(88.35) Plāns izpildīts skrienot pa Melno lentu	Aivars703	21.40	2:00:00	149		05:36	10.70	ir
26/12/12	(89.3) Pēcsvētku, sutoņā pa lentu	Aivars703	10.53	1:00:00	147		05:41	10.53	ir
24/12/12	(90.4) Daudz ēdam - daudz skrienam	Aivars703	19.08	1:45:00	140		05:30	10.90	ir
			60.49
22/12/12	(88.5) - Melnā lenta Zolitūdē	Aivars703	19.00	1:45:00	141		05:31	10.86	ir
19/12/12	JDz 22.(88.7) - 100 minūtes pa Melno lentu	Aivars703	18.00	1:40:00	141		05:33	10.80	ir
17/12/12	JDz21.(87.3) Pa lentu	Aivars703	16.20	1:30:00	141		05:33	10.80	ir
			53.20
16/12/12	JDz20.(89.3) - mazliet pa lentu	Aivars703	21.40	2:00:00	139		05:36	10.70	ir
14/12/12	JDz19.(87.9) - ja neēd brokastis - svars ātri krītas (līdz vakariņām) - melnā lenta	Aivars703	16.20	1:30:00	142		05:33	10.80	ir
13/12/12	JDz18.(88.9) - vēl 10 dienas līdz TAM , pagaidām deldējam lentu	Aivars703	16.20	1:30:00	140		05:33	10.80	ir
11/12/12	JDz17.(88.7) - Menā kustīgā	Aivars703	14.30	1:20:00	139		05:35	10.73
10/12/12	JDz16.(89.5) - atslodzei pa Melno slīdeni	Aivars703	14.00	1:20:00	140		05:42	10.50	ir
			82.10
09/12/12	JDz15.- Ozolnieku Ziemas skrējiens	Aivars703	15.00	1:13:28	160		04:53	12.25	ir
07/12/12	JDz14.(88.7) - atkal Melnā	Aivars703	5.60	31:00	140		05:32	10.84	ir
06/12/12	JDz13.(88.7) - atkal melnā kustīgā	Aivars703	18.60	1:45:00	144		05:38	10.63	ir
04/12/12	JDz12.(89.3) - Melnā lenta	Aivars703	16.63	1:35:00	140		05:42	10.50	ir
03/12/12	JDz11.(89.4) - 100minūtes pa lentu	Aivars703	17.50	1:40:00	142		05:42	10.50	ir
			73.33
01/12/12	JDz10. Melnā lenta Imantas Atlētikā	Aivars703	21.10	2:07:24	145		06:02	9.94	ir
29/11/12	JDz9.(88.4) Melnā lenta	Aivars703	17.45	1:40:00	142		05:43	10.47	ir
27/11/12	JDz8.(90.3) - Melnā lenta	Aivars703	17.50	1:40:00	142		05:42	10.50	ir
			56.05
25/11/12	JDz7. Koptreniņš Mītava	Aivars703	21.22	1:57:59	146		05:33	10.79	ir
24/11/12	JDz6.(89.0) - 8700 pārsoļi pa Melno slīdeni	Aivars703	17.77	1:40:00	148		05:37	10.66	ir
20/11/12	JDZ 5.(89.4) - atkal pa Lentu	Aivars703	15.75	1:30:00			05:42	10.50	ir
19/11/12	JDz 4.(90.0) - Vienmērīgi pa Lentu	Aivars703	21.00	2:00:00	148		05:42	10.50	ir
			75.74
17/11/12	JDz 3.(89.0) Uzvaras parka 10 apļi	Aivars703	14.62	1:22:30	137		05:38	10.63	ir
16/11/12	JDz 2. (89.1) - melnā lenta	Aivars703	10.50	1:00:00	147		05:42	10.50	ir
14/11/12	Jauna dzīve 1.treniņš - melnā lenta	Aivars703	10.50	1:00:00	147		05:42	10.50	ir
			35.62
10/11/12	703 komandas Pārgājiens tumsā - Nakts Rogains Tukumā	Aivars703	28.68	5:18:00			11:05	5.41	ir
10/11/12	Iesildīšanās Vārnu krogā - orientēšanās	Aivars703	11.57	1:30:33			07:49	7.67	ir
			40.25
04/11/12	Izskaraidīju Vangažu mežu - orientēšanās	Aivars703	12.33	1:48:01	150		08:45	6.85	ir
01/11/12	Skrējiens uz vietas skatoties saulrietu	Aivars703	15.55	1:30:00	148		05:47	10.37	ir
31/10/12	Melnā kustīgā, šoreiz Ziepniekkalnā	Aivars703	10.50	1:00:00	149		05:42	10.50	ir
			38.38
27/10/12	Siguldas Kalnu Maratons	Aivars703	33.24	4:57:14	149		08:56	6.71	ir
24/10/12	Tikpat, turpat, tādā pašā ātrumā...	Aivars703	10.50	1:00:00	143		05:42	10.50	ir
23/10/12	Melnā monotonā	Aivars703	10.50	1:00:00	143		05:42	10.50	ir
			54.24
21/10/12	Iesildīšanās, atsildīšanās	Aivars703	2.00	15:00			07:30	8.00	ir
21/10/12	Ozolnieku pusmaratons	Aivars703	21.10	1:35:22	165		04:31	13.28	ir
18/10/12	Nostiprinam apgūto - atkal melnā lenta	Aivars703	10.50	1:00:00	145		05:42	10.50	ir
17/10/12	Gatavojamies ziemai - iemēģinam melno lentu	Aivars703	10.50	1:00:00	149		05:42	10.50	ir
			44.10
13/10/12	Siguldas pusīte	Aivars703	21.20	1:37:33			04:36	13.04	ir
			21.20
07/10/12	Orinetesanās Ropažos	Aivars703	4.50	28:54			06:25	9.34	ir
06/10/12	TAOK Rogains igauņos	Aivars703	48.00	7:55:38			09:54	6.06	ir
02/10/12	Paskrējiens pa Mežaparka slapjajiem džungļiem - orientēšanās	Aivars703	5.86	1:02:45			10:42	5.60	ir
			58.36
30/09/12	Magnēta Tautas Rogains Maltuves purvā - Enkurs Certam	Aivars703	49.91	7:55:12			09:31	6.30	ir
26/09/12	Kross pa Bēberbeķu kalniem punktus meklējot - orientēšanās	Aivars703	7.59	53:41	160		07:04	8.48	ir
26/09/12	iesildīšanās	Aivars703	0.60	05:00			08:20	7.20	ir
			58.10
23/09/12	Ozolnieku 5 km čempionāts	Aivars703	5.00	21:33	165		04:18	13.92	ir
23/09/12	Iesildīšanās, atsildīšanās	Aivars703	3.00	21:00			07:00	8.57	ir
22/09/12	Jūrmalas pusmaratons	Aivars703	21.18	1:34:59	166		04:29	13.38	ir
19/09/12	Klaiņošana pa Bumbu kalna mežu - orientēšanās	Aivars703	8.41	1:03:31	152		07:33	7.94	ir
19/09/12	Iesildīšanās	Aivars703	2.00	15:00			07:30	8.00	ir
18/09/12	Kross pa Vecāķu kāpām kontrolpunktus meklējot - orientēšanās	Aivars703	8.00	54:57	158		06:52	8.74	ir
			47.59
16/09/12	Sportlat Valmieras Maraons 2012 Tempa turēšana	Aivars703	42.55	4:00:02	155		05:38	10.64	ir
15/09/12	Iesildīšanās pirms Valmieras	Aivars703	5.43	32:58	134		06:04	9.88	ir
12/09/12	Pēctallinas atejas skrēniens Uzvaras parkā	Aivars703	14.52	1:26:44			05:58	10.04	ir
			62.50
09/09/12	Tallinas Maratons	Aivars703	42.54	3:35:52	163		05:04	11.82	ir
05/09/12	Skrējiens punktus mežā meklējot - orientēšanās Bumbu kalnā	Aivars703	9.14	1:07:29	160		07:22	8.13	ir
			51.68
02/09/12	Dabas baudīšana pedāļus minot - Vienības Tautas brauciens	Aivars703	36.00	1:22:00			02:16	26.34
29/08/12	Klibā pastaiga Jaunmārupes mežā - orientēšanās	Aivars703	9.04	1:27:27	142		09:40	6.20	ir
			45.04
26/08/12	Nike Riga Run	Aivars703	10.06	44:26	166		04:25	13.58	ir
22/08/12	Mierīgs skrējiens Božās - orientēšanās	Aivars703	8.35	1:06:41	150		07:59	7.51	ir
20/08/12	Mierīgi 16 apļi pa Uzvaras parku	Aivars703	22.67	2:16:51	132		06:02	9.94	ir
			41.08
18/08/12	Brauciens ar riteni Rīga-Jūrmala-Rīga	Aivars703	56.90	3:20:00			03:30	17.07
16/08/12	Ekstrēms kross ar 'odziņu' kalnainā mežā - orientēšanās	Aivars703	8.69	1:00:17			06:56	8.65	ir
15/08/12	Morisona kalna džungļi + kross pa Baldoni - orientēšanās	Aivars703	8.94	1:14:58	150		08:23	7.16	ir
14/08/12	Kross caur smilgām pa Jaunciema mežu - orientēšanās	Aivars703	10.03	1:08:41	160		06:50	8.76	ir
14/08/12	Iesildīšanās pirms mača	Aivars703	1.01	07:23	121		07:18	8.21	ir
			85.57
12/08/12	Ielūdz Ozolnieki - Izskrēju PB	Aivars703	10.00	43:09			04:18	13.90	ir
12/08/12	Iesildīšanās	Aivars703	1.80						ir
09/08/12	Rogaina apkārtnes iepazīšana - orientēšanās Skuķīšos	Aivars703	8.41	1:08:25	147		08:08	7.38	ir
08/08/12	Skrējiens pa Vārnukroga kāpām - orientēšanās	Aivars703	9.21	1:09:27	152		07:32	7.96	ir
07/08/12	Viegls paskrējiens - pastaiga izcirtumā Garupē - orientēšanās	Aivars703	8.08	1:09:50			08:38	6.94	ir
06/08/12	Peldētnepratēja Triatlons - 3.posms - velo	Aivars703	19.18	58:27	123		03:02	19.69
06/08/12	Peldētnepratēja Triatlons - 2.posms - skriešana	Aivars703	17.77	1:51:35	144		06:16	9.56
06/08/12	Peldētnepratēja Triatlons - 1.posms - velo	Aivars703	20.31	1:04:28	102		03:10	18.90
			94.76
04/08/12	Kuldīgas pusmaratons	Aivars703	21.32	1:39:34	166		04:40	12.85	ir
03/08/12	Rīta paskrējiens Uzvars parkā	Aivars703	6.70	38:23			05:43	10.47	ir
01/08/12	Totāla izgāšanās orientēšanās Mežkalnos	Aivars703	9.06	1:31:47	139		10:07	5.92	ir
31/07/12	iesildīšanās	Aivars703	0.95	08:05	124		08:30	7.05	ir
31/07/12	Kā vējš skrien - kā puļkis atduras - orientēšanās Trīsciemā	Aivars703	8.59	1:03:26	153		07:23	8.13	ir
			46.62
29/07/12	Rīga-Valmiera 11 velo posmi	Aivars703	60.50	3:37:00			03:35	16.73	ir
28/07/12	Rīga-Valmiera 10 skriešanas etapi	Aivars703	55.60	5:45:15	136		06:12	9.66	ir
25/07/12	Skraidīšana pa Vārnukroga kāpu - orientēšanās	Aivars703	8.13	57:39	161		07:05	8.46	ir
24/07/12	Spārdot čiekurus un piepes - orientēšanās Lilastē	Aivars703	7.64	1:00:34	162		07:55	7.57	ir
23/07/12	Velo sezonas sākums	Aivars703	23.74	1:21:14			03:25	17.53
			155.61
22/07/12	Ielūdz Ozolnieki 4.kārta	Aivars703	10.00	45:28	170		04:32	13.20	ir
22/07/12	Iesildīšanās-atsildīšanās	Aivars703	3.00						ir
			13.00
15/07/12	Skrienot, lienot, brienot KP meklējot LČ Rogainā otrā daļa	Aivars703	52.45	11:48:47			13:30	4.44	ir
14/07/12	Skrienot, lienot, brienot KP meklējot LČ Rogainā pirmās 12 stundas	Aivars703	54.28	12:00:00			13:15	4.52	ir
11/07/12	Iesildīšanās, atsildīšanās	Aivars703	2.14	16:00			07:28	8.03	ir
11/07/12	Pēdējais treniņš pirms Rogaina - orietēšanās Lielupē	Aivars703	7.56	54:03	160		07:08	8.39	ir
09/07/12	8 mierīgi apļi pa Uzvaras parku	Aivars703	10.57	1:02:22	135		05:54	10.17	ir
			127.00
07/07/12	Valmieras orientāšanās poligons iekarots	Aivars703	36.64	6:18:14			10:19	5.81	ir
05/07/12	11 apļi pa Uzvaras parku	Aivars703	16.04	1:33:45	139		05:50	10.27	ir
04/07/12	Gatavojamies Rogainam - orietēšanās sutoņā Dūju džungļos	Aivars703	8.53	1:13:52	157		08:39	6.93	ir
03/07/12	Sporta klubā pārcilāju kādas 5 tonnas	Aivars703	0.00	1:00:00				0.00
02/07/12	13 apļi pa Uzvaras parku	Aivars703	17.88	1:44:58	144		05:52	10.22	ir
			79.09
01/07/12	Virtuāls atbalsts Doles salas skrējējiem - Zaķu sala	Aivars703	21.84	2:23:04	144		06:33	9.16	ir
28/06/12	Paskraidīšana - punktu medības Langstiņos - orientēšanās	Aivars703	10.00	1:11:32			07:09	8.39	ir
26/06/12	Atkal esmu ierindā - orientēšanās Carnikavas kāpās	Aivars703	8.87	1:01:31	164		06:56	8.65	ir
			40.71
16/06/12	Ventspils pusmaratons	Aivars703	21.19	1:38:08	169		04:37	12.96	ir
12/06/12	Mierīga paskraidīšana pa kalniņiem Lilastē - orientēšanās	Aivars703	9.45	1:19:34	150		08:25	7.13	ir
			30.64
10/06/12	PR un 3.vieta grupā Zelta Kedā	Aivars703	15.00	1:07:16	167		04:29	13.38	ir
06/06/12	Skrējiens - pastaiga Lapsu džungļos - orientēšanās	Aivars703	10.21	1:22:57	149		08:07	7.39	ir
05/06/12	Paskrējiens pa kalniņiem Kalngalē - orientēšanās	Aivars703	8.00	58:54	162		07:21	8.15	ir
			33.21
02/06/12	Koptreniņš pie Valtera Tērvetē	Aivars703	35.66	3:32:08	150		05:56	10.09	ir
30/05/12	Latvijas džungļi ar bedrēm-lamatām un ūdensgrāvjiem - orientēšanās Ložmetējkalnā	Aivars703	9.49	1:17:06			08:07	7.39	ir
29/05/12	Skraidīšana pa stāvo kāpu un džungli Bādciemā - orientēšanās	Aivars703	8.37	1:03:32	162		07:35	7.90	ir
			53.52
26/05/12	Neskrējās. LSC mači	Aivars703	15.00	1:09:55	166		04:39	12.87	ir
23/05/12	Kāju izlocīšana pēc NRM pa uzvaras parku	Aivars703	14.61	1:29:51	137		06:08	9.76	ir
			29.61
20/05/12	Nordea Rīgas Maratons. Turam Tempu 4 stundas	Aivars703	42.58	3:59:48	152		05:37	10.65	ir
16/05/12	Sprints ar dubļu un ūdens grāvu forsēšanas posmiem - orientēšanās Priedainē	Aivars703	8.15	55:58			06:52	8.74	ir
15/05/12	14 apļi pa uzvaras parku	Aivars703	19.26	1:52:11	140		05:49	10.30	ir
			69.99
13/05/12	Turpinam gatavoties tempa turēšanai NRM - apļošana pa parku	Aivars703	16.40	1:32:00	142		05:36	10.70	ir
12/05/12	Gatavojamies TT pienākumu pildīšanai - Māras dīķis - AB dambis - Zaķusala	Aivars703	16.49	1:32:58	146		05:38	10.64	ir
09/05/12	Totāla maldīšanās Bumbu kalnā - orientēšanās	Aivars703	9.92	1:22:25			08:18	7.22	ir
09/05/12	Iesildīšanās pirms mačiem	Aivars703	0.54	03:54			07:13	8.31	ir
			43.35
05/05/12	Pastaiga - skrējiens - brišana - līšana diennakts garumā Lietuvas purvos, mežos	Aivars703	85.00	23:42:00			16:43	3.59	ir
			85.00
29/04/12	Diseldorfas Maratons	Aivars703	42.59	3:31:09	167		04:57	12.10	ir
26/04/12	73.treniņš - pēc plāna - atslodze 0 kilometri + pāris Ali	Aivars703	0.00
24/04/12	72.treniņs - Tempo - kross KP Kalngales kāpās meklējot	Aivars703	8.31	58:02			06:59	8.59	ir
24/04/12	Iesildīšanās pirms orientēšanās mačiem	Aivars703	1.10	07:33			06:51	8.74	ir
			52.00
21/04/12	71.treniņš - mierīgi apļojot pa parku	Aivars703	8.09	43:30	149		05:22	11.16	ir
19/04/12	70.treniņš - Uzvaras parkā iepazīstoties ar komandas biedru (Dr.Eds))	Aivars703	11.96	1:05:18	140		05:27	10.99	ir
18/04/12	Iesildīšanās - atsildīšanās	Aivars703	1.60	10:51			06:46	8.85	ir
18/04/12	69.treniņš - Tempo - orientēšanās BumbukalnaA	Aivars703	8.69	56:20	164		06:28	9.26	ir
			30.34
15/04/12	68.treniņš - NordeMaratona koptreniņš	Aivars703	14.09	1:20:16	136		05:41	10.53	ir
14/04/12	67.treniņš - tempo LSC 1.kārta stadionā 10km	Aivars703	10.15	44:13	163		04:21	13.77	ir
14/04/12	Iesildīšanās pirms mača	Aivars703	1.60						ir
12/04/12	66.treniņš - mierīgi pa savu trasīti Uzvaras parkā	Aivars703	9.37	53:04	138		05:39	10.59	ir
11/04/12	65.treniņš - atklājam KP medību vasaras sezonu - orientēšanās Beberbeķos	Aivars703	8.70	1:00:35	162		06:57	8.62	ir
10/04/12	64.treniņš - Uzvaras parkā pa savu trasīti	Aivars703	10.66	58:04	140		05:26	11.01	ir
09/04/12	63.treniņš - Māras dīķis - Āgenskalna stacija - veloceliņš - Priedaines mežs - Māras dīķis	Aivars703	33.16	3:05:10	144		05:35	10.74	ir
			87.73
08/04/12	62.treniņš - atkal pa lentu - atstrādāju pirmdienu	Aivars703	10.90	1:00:00	142		05:30	10.90	ir
06/04/12	61.treninš - Tempa turēšana LSC Pusmaratonā	Aivars703	21.10	1:59:45	142		05:40	10.57	ir
05/04/12	60.treniņš - pa lentu iekļaujot 10km tempo	Aivars703	18.00	1:40:00	141		05:33	10.80	ir
04/04/12	59.treniņš - atkal pa lentu	Aivars703	18.00	1:40:00	137		05:33	10.80	ir
03/04/12	58.treniņš - nobīde treniņnedēļai pa vienu dienu - atkal pa lentu	Aivars703	18.00	1:40:00	143		05:33	10.80	ir
			86.00
01/04/12	57.treniņš - Tempo - Ielūdz Ozolnieki 1.posms	Aivars703	10.00	43:41	162		04:22	13.74	ir
01/04/12	Iesildīšanās pirms mačiem	Aivars703	2.49	17:23	123		06:58	8.59	ir
31/03/12	56.treniņš - pēdējais siltumā - pa dažādiem ceļiem Ēģiptē no rīta	Aivars703	13.05	1:13:02	138		05:35	10.72
30/03/12	55.treniņš - pa dažādiem ceļiem Ēģiptē no rīta	Aivars703	13.12	1:15:01	140		05:43	10.49	ir
27/03/12	54.treniņš - pa dažādiem ceļiem Ēģiptē vakarā	Aivars703	13.05	1:13:45	145		05:39	10.62
27/03/12	53.treniņš - pa dažādiem ceļiem Ēģiptē no rīta	Aivars703	22.55	2:05:11	140		05:33	10.81	ir
26/03/12	52.treniņš - pa dažādiem ceļiem Ēģiptē vakarā	Aivars703	10.20	57:27	138		05:37	10.65	ir
			84.46
25/03/12	51.treniņš - pa dažādiem ceļiem Ēģiptē vakarā	Aivars703	14.98	1:19:55	144		05:20	11.25	ir
25/03/12	50.treniņš - pa dažādiem ceļiem Ēģiptē no rīta	Aivars703	18.04	1:42:53	144		05:42	10.52	ir
22/03/12	49.treniņš - skatīt 47., 46., 44., 42. - taspats, turpat, tikpat ilgi	Aivars703	18.00	1:40:00	139		05:33	10.80	ir
21/03/12	48.treniņš - 100 minūtes iekļaujot 10km Tempo pa lentu	Aivars703	18.00	1:40:00	142		05:33	10.80	ir
20/03/12	47.treniņš - vēlreiz 100 minūtes pa lentu	Aivars703	18.00	1:40:00	137		05:33	10.80	ir
19/03/12	46.treniņš - atkal pa melno kustīgo	Aivars703	18.00	1:40:00	139		05:33	10.80	ir
			105.02
17/03/12	45.treniņš - Koptreniņš - Apkārt Valmierai	Aivars703	21.17	1:59:24	139		05:38	10.64	ir
15/03/12	44.treniņš - vienmērīgi pa lentu	Aivars703	18.00	1:40:24	138		05:34	10.76	ir
14/03/12	43.treniņš - smagais - intervāli pa lentu	Aivars703	17.00	1:33:00	149		05:28	10.97	ir
13/03/12	42.treniņš - atpakaļ zālē uz melnās lentas	Aivars703	18.00	1:40:00			05:33	10.80	ir
			74.17
11/03/12	41.treniņš - Koptreniņš pie Aivara pa dambi kopā ar Ivaru	Aivars703	30.18	2:58:16	140		05:54	10.16	ir
09/03/12	40.treniņš - pamainīts plāns - atstrādāju nākamo pirmdienu	Aivars703	17.00	1:34:58	137		05:35	10.74	ir
08/03/12	39.treniņš - mierīgi pa lentu klubā	Aivars703	18.01	1:41:00	137		05:36	10.70	ir
07/03/12	38.treniņš - Pa lentu iekļaujot 10km Tempo @ 5:16	Aivars703	17.50	1:37:38	145		05:34	10.75	ir
06/03/12	37.treniņš - 6060 sekundes jeb 8640 pārsoļi klubā pa lentu	Aivars703	18.01	1:41:00	138		05:36	10.70	ir
05/03/12	36.treniņš - 101 minūti uz vietas pa Melno	Aivars703	18.01	1:41:00	140		05:36	10.70	ir
			118.71
03/03/12	35.treniņš - Jau piekto reizi Tas Pats	Aivars703	16.00	1:29:44			05:36	10.70	ir
01/03/12	34.treniņš - Ģeņ Surka	Aivars703	16.00	1:29:44	141		05:36	10.70	ir
29/02/12	33.treniņš - Groundhog Day	Aivars703	16.00	1:29:44	138		05:36	10.70	ir
28/02/12	32.treniņš - Murkšķu diena	Aivars703	16.00	1:29:44	139		05:36	10.70	ir
27/02/12	31.treniņš - atslodzes nedēļa - mierīgi pa lentu	Aivars703	16.00	1:29:44	141		05:36	10.70	ir
			80.00
25/02/12	30.treniņš - garākais gabals pa lentu	Aivars703	33.00	3:06:30	147		05:39	10.62	ir
23/02/12	29.treniņš - mierīgais Atlētikā kompānijā ar Oreman	Aivars703	15.60	1:28:03	142		05:38	10.63	ir
22/02/12	28.treniņš - tempo pa lentu	Aivars703	13.50	1:14:00			05:28	10.95	ir
21/02/12	27.treniņš - mierīgs, īss pa lentu	Aivars703	10.50	1:00:00	147		05:42	10.50	ir
21/02/12	26.treniņš - atsrādājam vakardienu	Aivars703	15.90	1:30:00	149		05:39	10.60
20/02/12	It kā treniņš - atbrauca ciemos Didzis - Daudz Laimes DZ D	Aivars703	0.00	3:30:00	140			0.00
			88.50
18/02/12	25.treniņš - garais	Aivars703	26.50	2:30:00	147		05:39	10.60	ir
16/02/12	24.treniņš - turpat, tikpat, tajā pašā tempā	Aivars703	15.90	1:30:00	147		05:39	10.60	ir
15/02/12	23.treniņš - atkal pusotru stundu mierīgi pa lentu	Aivars703	15.90	1:30:00	154		05:39	10.60	ir
13/02/12	22.treniņš - esmu atpakaļ ierindā - vieglais pa lentu	Aivars703	15.90	1:30:00	151		05:39	10.60	ir
			74.20
07/02/12	21.treniņš - Zālē 'Atlētika' atsrādāju vakardienas treniņu	Aivars703	13.00	1:14:18			05:42	10.50	ir
07/02/12	20.treniņš - sen nebiju skrējis no rīta	Aivars703	12.24	1:10:00	149		05:43	10.49	ir
			25.24
04/02/12	19.treniņš - drusku garāks nekā plānotais - atbalstot ārā skrējējus - varoņus	Aivars703	15.00	1:25:00	139		05:40	10.59	ir
02/02/12	18.treniņš - pēc skatītāju lūguma - atkārtoju vēlreiz	Aivars703	12.31	1:10:00	135		05:41	10.55	ir
01/02/12	17.treniņš - vakardienas atkārtojums - pa melno slīdošo	Aivars703	12.31	1:10:00	138		05:41	10.55	ir
31/01/12	16.treniņš - atpūta turpinās - vieglais, un vēl īsāks	Aivars703	12.31	1:10:00	136		05:41	10.55	ir
30/01/12	15.treniņš - 4.nedēļa - atpūta. vieglais, īsais	Aivars703	13.18	1:15:00	135		05:41	10.54	ir
			65.11
29/01/12	14.treniņš - garais - trīsstundnieks pa lentu	Aivars703	31.58	3:00:00	139		05:41	10.53
26/01/12	13.treniņš - atkal īsais, vieglais	Aivars703	12.25	1:10:00	137		05:42	10.50	ir
25/01/12	12.treniņš - ātrais, kompānijā ar smukām meitenēm	Aivars703	13.00	1:11:34	147		05:30	10.90	ir
24/01/12	11.treniņš - vieglais, īsais siltumā	Aivars703	12.10	1:09:00	135		05:42	10.52	ir
23/01/12	10.treniņš - 4500 sekundes mierīgi pa melno slīdeni	Aivars703	13.16	1:15:00	137		05:41	10.53	ir
			82.09
21/01/12	9.treniņš - garucis pēc plāna - 9000 sekundes pa lentu	Aivars703	26.16	2:30:00			05:44	10.46	ir
19/01/12	8.treniņš - īsais, vieglais joprojām pa lentu	Aivars703	12.21	1:10:00	136		05:43	10.47	ir
18/01/12	7.treniņš - smagais - grūti piemānīt trenažieri - intervāli	Aivars703	12.14	1:06:00	150		05:26	11.04	ir
17/01/12	6.treniņš - vakardienas atkārtojums - vēl 4500 sekundes pa lentu	Aivars703	13.09	1:15:00	141		05:43	10.47	ir
16/01/12	5. treniņš - viss pēc plāna - 4500 sekundes uz vietas pa lentu	Aivars703	13.08	1:15:00	140		05:44	10.46	ir
			76.68
14/01/12	4.treniņš - 7933 sekundes tiek mocīta melnā lenta klubā	Aivars703	23.00	2:12:13	141		05:44	10.44	ir
12/01/12	3.treniņš - vieglais, īsais pa lentu	Aivars703	12.00	1:08:57	140		05:44	10.44	ir
11/01/12	2. treniņš Diseldorfai - pa lentu - Tempo (10km)	Aivars703	13.00	1:11:47	141		05:31	10.87	ir
10/01/12	Sākam gatavoties Diseldorfas maratonam - pirmais (no 77) treniņš pa lentu	Aivars703	13.00	1:14:47	137		05:45	10.43	ir
			61.00
07/01/12	Pa mežu iekļaujot 6 ūdens grāvjus, dziļākais 75cm, -orientēšanās Beberbeķos Z	Aivars703	8.98	1:07:32			07:31	7.98	ir
05/01/12	Pa lentu kompānijā ar smukām meitenēm (MariteA)	Aivars703	18.00	1:42:50	138		05:42	10.50	ir
03/01/12	99 minūtes virtuāli skrienam Varšavas virzienā - lēkāšana pa lentu F1 klubā	Aivars703	17.34	1:39:00			05:42	10.51	ir
			44.32
01/01/12	1.janvāra Koptreniņš Piņķos	Aivars703	20.35	1:57:44	156		05:47	10.37	ir
29/12/11	4500 sekundes skrienam uz vietas pa lentu	Aivars703	13.13	1:15:00	134		05:42	10.50	ir
28/12/11	Piedomājot pie roku vēzēšanas skrienot uz vietas klubā	Aivars703	10.51	1:00:00	136		05:42	10.51	ir
27/12/11	Izkustinot stīvās kājas pa lentu klubā	Aivars703	10.30	1:00:00	135		05:49	10.30	ir
			54.29
25/12/11	Ziemassvētku Rogains Tērvetē ar Vizbulīti	Aivars703	29.27	4:00:27	145		08:12	7.30	ir
22/12/11	Deldējam melno lentu klubā	Aivars703	16.09	1:30:00	140		05:35	10.73	ir
20/12/11	2 stundas (pusmaratons) + 3km uz vietas pa melno lentu	Aivars703	24.10	2:17:08	137		05:41	10.54	ir
			69.46
18/12/11	Īsts laiks meža dīvainīšiem - sniegs, lietus, dubļi un purvi - orientēšanās Cielavās	Aivars703	12.20	1:34:50	157		07:46	7.72	ir
17/12/11	Iesidīšanās, atsildīšanās pirms, pēc mačiem.	Aivars703	1.49	08:45	134		05:52	10.22	ir
17/12/11	Uzvara Pārdaugavas-Uzvaras parka virtuālajā mačā	Aivars703	9.90	46:27	157		04:41	12.79	ir
16/12/11	Piektdiena - mierīgā diena - stunda uz vietas pa lentu	Aivars703	10.60	1:00:00	138		05:39	10.60	ir
14/12/11	1 stunda + 3km pa melno lentu	Aivars703	13.68	1:16:30	138		05:35	10.73	ir
13/12/11	1 stunda + 5km pa melno lentu	Aivars703	15.60	1:28:20	138		05:39	10.60	ir
			63.47
11/12/11	Ozolnieku Ziemas skrējiens	Aivars703	15.00	1:09:00	159		04:36	13.04	ir
08/12/11	Vienmērīgi pa lentu	Aivars703	13.39	1:15:19	137		05:37	10.67	ir
07/12/11	Vienmērīgi pa melno lentu	Aivars703	13.00	1:13:47	136		05:40	10.57	ir
06/12/11	Kompānijā pa melno lentu (protams katrs pa savu)	Aivars703	13.00	1:14:17	139		05:42	10.50	ir
05/12/11	Vienmērīgi pa melno lentu	Aivars703	14.00	1:20:44	136		05:46	10.40	ir
			68.39
04/12/11	Izskriešanās pa streļķu ierakumiem Tīreļos - orientēšanās	Aivars703	12.54	1:33:40	155		07:28	8.03	ir
03/12/11	Sauli izbaudot - Māras dīķis - AB dambis - Zaķusala	Aivars703	16.07	1:29:23	139		05:33	10.79	ir
01/12/11	Drusku ātrāk pa melno lentu	Aivars703	11.00	1:00:02			05:27	10.99	ir
30/11/11	Vienmuļi pa lentu	Aivars703	13.00	1:13:47	136		05:40	10.57	ir
29/11/11	Mainīgā tempā pa lentu	Aivars703	10.54	1:00:00			05:41	10.54	ir
			63.15
27/11/11	Rogains - Lielā Bajāru rudens pastaiga	Aivars703	30.75	4:02:59			07:54	7.59	ir
26/11/11	Līkloču skrējiens Vārnkrogā - orientēšanās	Aivars703	11.00	1:21:18	154		07:23	8.12	ir
24/11/11	Mainīgā tempā pa lentu	Aivars703	14.14	1:20:00	134		05:39	10.61	ir
23/11/11	Deldējam melno lentu klubā F1	Aivars703	13.00	1:15:48	136		05:49	10.29	ir
21/11/11	Ziemas sezonas atklāšana - pirmais skrējiens pa melno lentu	Aivars703	11.47	1:07:00	144		05:50	10.27	ir
			80.36
20/11/11	Izskriešanās pa Carnikavas kāpām - orientēšanās	Aivars703	9.30	1:02:50	160		06:45	8.88	ir
19/11/11	Skriešana pa brikšņiem pieļaujot daudz kļūdas Kalngalē - orientēšanās	Aivars703	11.66	1:31:39	157		07:51	7.63	ir
			20.96
13/11/11	Koptrenniņš Jūrmalā	Aivars703	24.01	2:26:22	140		06:05	9.84	ir
10/11/11	Lielupes baseina tests - pelde	Aivars703	1.00	48:00			48:00	1.25
09/11/11	Šodien Uzvaras parkā spīd papildus lampiņa - Mēness	Aivars703	13.32	1:13:04	135		05:29	10.94	ir
08/11/11	Kopā ar atkarīgajiem pa Uzvaras parku	Aivars703	13.41	1:13:22	136		05:28	10.97	ir
			51.74
06/11/11	Māras dīķis - AB dambis - Zaķusala	Aivars703	13.05	1:15:08	136		05:45	10.42	ir
05/11/11	Skriešana Bubmbu kalnā - orientēšanās ar Mega kļūdu	Aivars703	12.67	1:37:34	159		07:42	7.79	ir
04/11/11	Ar sporta atkarīgiem pa Uzvaras parku	Aivars703	12.11	1:10:32	133		05:49	10.30	ir
			37.83
29/10/11	Nike Siguldas kalnu maratons 2011	Aivars703	56.40	8:48:24	148		09:22	6.40	ir
26/10/11	Gatavošanās Sigudai - skrējiens Arkādijā	Aivars703	4.80	39:56			08:19	7.21	ir
25/10/11	Pirmais skrējiens ar jauno Garminu Forerunner 310 pa Uzvaras parku	Aivars703	12.02	1:09:04	137		05:44	10.44	ir
			73.22
23/10/11	Iesidīšanās, atsildīšanās	Aivars703	3.05	19:00			06:13	9.63	ir
23/10/11	Ozolnieku rudens pusmaratons 2011	Aivars703	21.10	1:34:47	171		04:29	13.36	ir
22/10/11	Iesildīšanās pirms Ozolniekiem - Māras dīķis	Aivars703	4.50	25:59			05:46	10.39	ir
20/10/11	Nakts skrējiens pa Uzvaras parku	Aivars703	12.02	1:06:09			05:30	10.90	ir
			40.67
15/10/11	Siguldas pusmaratons 2011	Aivars703	21.10	1:35:47	171		04:32	13.22	ir
			21.10
09/10/11	Sprints Ropažos - orientēšanās	Aivars703	5.52	33:29			06:03	9.89	ir
08/10/11	Sportlat duatlons 3.etaps skriešana	Aivars703	3.48	15:44			04:31	13.27	ir
08/10/11	Sportlat duatlons 2.etaps - velo	Aivars703	27.20	54:24			02:00	30.00	ir
08/10/11	Sportlat duatlons 1.etaps - skriešana	Aivars703	5.14	22:45			04:25	13.56	ir
05/10/11	Sprints un 2 kļūdas Priedaines mežā - orientēšanās	Aivars703	6.48	42:35			06:34	9.13	ir
			47.82
02/10/11	Māras dīķis-AB dambis-Zaķusala	Aivars703	17.00	1:38:17			05:46	10.38	ir
01/10/11	Māras dīķis-AB Dambis-Zaķusala	Aivars703	18.80	1:48:38			05:46	10.38	ir
28/09/11	Punktu meklēšana pie lidostas - Skultē	Aivars703	7.29	1:00:07			08:14	7.28	ir
			43.09
25/09/11	Magnēta Tautas Roginings	Aivars703	47.58	7:56:52			10:01	5.99	ir
21/09/11	Skrējiens-pastaiga orientēšanās gudrības Ivaram mācot.	Aivars703	6.50	1:25:00			13:04	4.59	ir
21/09/11	Paskraidīšana pa Jaunmārupes mežu - orientēšanās	Aivars703	7.50	59:35			07:56	7.55	ir
			61.58
18/09/11	Valmieras Maratons	Aivars703	42.20	3:59:57			05:41	10.55	ir
17/09/11	Vieglais pirms mača pa parku	Aivars703	5.32	31:14			05:52	10.22	ir
14/09/11	Laušanās pa brikšņiem + sprints pa Baldones ielām - orientēšanās	Aivars703	5.62	1:00:54			10:50	5.54	ir
			53.14
11/09/11	SEB Tallinas maratons	Aivars703	42.39	3:35:04	164		05:04	11.83	ir
08/09/11	Viega iesildīšanās, atsildīšanās	Aivars703	1.70	11:00			06:28	9.27	ir
08/09/11	Maratona tempā - Arkādijas apļi 5.kārta	Aivars703	5.00	24:29	153		04:53	12.25	ir
08/09/11	Maratona tempā - Arkādijas apļi 5.kārta	Aivars703	3.00	14:59	153		04:59	12.01	ir
			52.09
04/09/11	21. Vienības velobrauciens Sigulgā - šoseja, tautas klase	Aivars703	37.00
31/08/11	Skraidīšana pa rudens mežu Lapsiņās - orientēšanās	Aivars703	7.10	50:44			07:08	8.40	ir
			44.10
27/08/11	LSC čempionāts šosejas skrējienā, 5.kārta	Aivars703	30.00	2:29:33	157		04:59	12.04	ir
24/08/11	Paskriešana pa mētrām Božās - orientēšanās	Aivars703	8.36	1:00:54			07:17	8.24	ir
23/08/11	Sprinti pie Umja ezera ar 3 rupjām kļūdām - orientēšanās	Aivars703	8.12	51:18			06:19	9.50	ir
			46.48
21/08/11	Koptreniņš Ozolniekos	Aivars703	31.13	2:58:54			05:44	10.44	ir
17/08/11	'Pastaiga' Baldones mežā - orientēšanās	Aivars703	8.21	1:13:01			08:53	6.75	ir
16/08/11	Lēns paskrējiens Kalngalē punktus meklējot - orientēšanās	Aivars703	8.35	1:03:00			07:32	7.95	ir
			47.69
13/08/11	Atslodzes velo brauciems Māras dīķis - Gaismas - Māras dīķis	Aivars703	26.03	1:12:24			02:46	21.57
13/08/11	Trīstiltu skrējiens - Salu, Akmens, Vanšu	Aivars703	25.42	2:32:11	135		05:59	10.02	ir
10/08/11	Kalnu treniņš ar maldīšanos Vārnukrogā - orientēšanās	Aivars703	8.80	1:04:45			07:21	8.15	ir
09/08/11	Sprintošana Lilastes mežā - orientēšanās	Aivars703	7.58	50:42			06:41	8.97	ir
			67.83
07/08/11	Uzvaras parks-ABdambis-Zaķusala-Māras dīķis	Aivars703	11.88	1:12:51	135		06:07	9.78	ir
06/08/11	6.SEB Kuldīgas pusmaratons	Aivars703	21.27	1:36:19	163		04:31	13.25	ir
03/08/11	Pastaiga Baldones džungļos - orientēšanās	Aivars703	8.75	1:12:34			08:17	7.23	ir
02/08/11	Skrējiens Sužu mežā punktus meklējot - orientēšanās	Aivars703	7.98	58:15			07:17	8.22	ir
			49.88
31/07/11	Māras dīķis - Gaismas - Māras dīķis (velo)	Aivars703	26.60	1:09:00			02:35	23.13
31/07/11	Koptreniņs ar Rogaina komandas biedru - vecā Jelgavas šoseja	Aivars703	11.52	1:01:35			05:20	11.22	ir
28/07/11	Skriešanas garšu izbaudot pēc 24stundu pastaigas - orientēšanās	Aivars703	9.50	1:20:00			08:25	7.13	ir
			47.62
23/07/11	Eiropas čempionāts Rogainingā	Aivars703	83.50	23:51:30			17:08	3.50	ir
20/07/11	Totāla izgāšanās zināmās jūrmalas kāpās - orientēšanās	Aivars703	8.70	1:05:01			07:28	8.03	ir
19/07/11	Kross Jaunciemā iekļaujot pāris purviņu forsēšanu - orientēšanās	Aivars703	8.31	55:01			06:37	9.06	ir
			100.51
17/07/11	Liepājas pusmaratons	Aivars703	21.20	1:36:52	165		04:34	13.13	ir
13/07/11	Kuršu kāpa - turp -atpakaļ ar riteni	Aivars703	115.00
12/07/11	Lielais loks gar pludmali ar riteni	Aivars703	42.00
11/07/11	Leišu pludmales apskate	Aivars703	15.00
			193.20
10/07/11	Skrējiens gar jūru - Bulduri - Lielupes ieteka	Aivars703	17.30	1:46:30	133		06:09	9.75	ir
09/07/11	Bruņurupucis 2011 Jūrmalā	Aivars703	6.51	28:42			04:24	13.61	ir
09/07/11	Iesildīšanās - atsildīšanās	Aivars703	4.00	26:54			06:43	8.92	ir
08/07/11	Iesildīšanās pirms Bruņurupuča - Pludmale Bulduri - Lielupes ieteka	Aivars703	17.30	1:44:49	138		06:03	9.90	ir
07/07/11	Koptreniņš ar Arle Māras dīķis - Zaķusala + apļi pa Uzvaras parku	Aivars703	25.15	2:31:29	138		06:01	9.96	ir
06/07/11	Punktu medības Beberbeķos - orientēšanās	Aivars703	8.28	1:08:24			08:15	7.26	ir
05/07/11	Kross Badciema kāpās kontrolpunktus meklējot - orientēšanās	Aivars703	8.43	1:02:24			07:24	8.11	ir
05/07/11	Iesildīšanās pirms mačiem - Māras dīķis - Zaķusala	Aivars703	14.37	1:31:05	134		06:20	9.47	ir
04/07/11	Cita pludmale - 3 apļi Bulduri - Lielupes ieteka	Aivars703	24.01	2:13:41	142		05:34	10.78	ir
			125.35
03/07/11	Atbalsts ultramaratonistiem - 5 apļi Bolderājas pludmalē	Aivars703	26.03	2:31:24	145		05:48	10.32	ir
30/06/11	30 grādu karstumā papardēs meklēju ..... kontrolpunktus - orientēšanās Langstiņos	Aivars703	6.70	50:02			07:28	8.03	ir
30/06/11	Iesildīšanās	Aivars703	1.10	07:22			06:41	8.96	ir
28/06/11	Iesildīšanās	Aivars703	1.28	08:23			06:32	9.16	ir
28/06/11	Lēkšošana Mangaļsalā - orientēšanās	Aivars703	9.33	1:05:48			07:03	8.51	ir
			44.44
26/06/11	Māras dīķis, Zaķusala, apļošana pa Uzvaras parku	Aivars703	26.05	2:30:41	144		05:47	10.37	ir
22/06/11	Brišana pa Baldones brikšņiem pēc pasvinēšanas darbā - orientēšanās	Aivars703	8.29	1:10:40			08:31	7.04	ir
21/06/11	Intervāli Sužu mežā - orientēšanās	Aivars703	7.06	46:16			06:33	9.16	ir
			41.40
19/06/11	2. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons	Aivars703	21.10	1:37:04	164		04:36	13.04	ir
15/06/11	Odi un džungļi Tīreļos - orientēšanās	Aivars703	8.79	1:11:57			08:11	7.33	ir
15/06/11	Iesildīšanās	Aivars703	1.15	08:12			07:07	8.41	ir
14/06/11	Kalnu treniņš - skriešana pa Inčupes kāpām - orientēšanās	Aivars703	7.90	57:22			07:15	8.26	ir
14/06/11	Iesildīšanās - atsildīšanās	Aivars703	2.19	16:25			07:29	8.00	ir
			41.13
12/06/11	Iesildīšanās - asildīšanās	Aivars703	1.35	08:00			05:55	10.13	ir
12/06/11	Ielūdz Ozolnieki 3.kārta	Aivars703	10.00	44:38	162		04:27	13.44
11/06/11	Klasiskais vasasras duatloms - veloposmi	Aivars703	53.22	2:49:58			03:11	18.79
11/06/11	Vasasras klasiskais duatlons - velo-skriešana-velo	Aivars703	10.19	59:44			05:51	10.24	ir
09/06/11	Iesildīšanās atsildīšanās	Aivars703	3.65	22:45			06:13	9.63	ir
09/06/11	Garais sprints svelmē	Aivars703	1.00	03:38			03:38	16.51
08/06/11	Riekstu kalna (Baldone) brikšņus ložņājot - orientēšanās	Aivars703	7.63	1:06:49			08:45	6.85	ir
07/06/11	Purvus brienot, odus barojot - punktu meklēšana Ķirezerā - orientēšanās	Aivars703	8.07	1:05:03			08:03	7.44
			95.11
05/06/11	Atbalstot Rīgas Velomaratonu - Duatlons Rīga- Jūrmala-Rīga (velo, skriešana, velo)	Aivars703	15.35	1:30:04			05:52	10.23
04/06/11	Zelta Keda 2011	Aivars703	15.00	1:07:30	162		04:30	13.33	ir
01/06/11	Laužšanās caur brikšņiem - orientēšanās Cielavās	Aivars703	7.94	1:12:41			09:09	6.55
31/05/11	Karstumā krustu šķērsu pa mežu Lilastē - orientēšanās	Aivars703	9.33	1:10:54			07:35	7.90	ir
			47.62
29/05/11	Uzvaras parks - AB dambis - Zaķusala	Aivars703	17.91	1:39:35			05:33	10.79	ir
27/05/11	Esmu mājās - Uzvaras parks - AB dambis - Zaķusala	Aivars703	15.76	1:28:29			05:36	10.69	ir
25/05/11	Skrējiens pa Dandī (Skotija) smukākajām vietām	Aivars703	16.10	1:34:09			05:50	10.26
			49.77
22/05/11	Edinburgas Maratons	Aivars703	42.33	3:41:58	162		05:14	11.44
21/05/11	Edinburgas Festivāla Brokastu Skrējiens	Aivars703	4.62	30:23			06:34	9.12	ir
19/05/11	Viegls paskrējiens pirms Lielā notikuma	Aivars703	6.71	37:38			05:36	10.70	ir
			53.66
15/05/11	Divjūdžu skrējiens Uzvaras parkā	Aivars703	3.20	13:26	163		04:11	14.29	ir
15/05/11	Iesildīšanās - atsildīšanās	Aivars703	3.84	23:11	130		06:02	9.94	ir
14/05/11	Māras dīķis - AB dambis - Zaķusalas TV	Aivars703	15.02	1:20:25	142		05:21	11.21	ir
11/05/11	Neforsēta punktu meklēšana Baldones kalnos un džungļos - orientēšanās	Aivars703	8.72	1:19:17	152		09:05	6.60	ir
10/05/11	Koptreniņš ar Arle - Uzvars parks, AB dambis, Zaķusala	Aivars703	16.12	1:35:46	129		05:56	10.10	ir
09/05/11	Ar riteni uz Jūrmalu un atpakaļ	Aivars703	40.05	2:14:30			03:21	17.87
			86.95
08/05/11	Sportlat 1. Rīgas pusmaratons	Aivars703	21.04	1:39:45	168		04:44	12.66	ir
06/05/11	Apļošana pa Uzvaras parku	Aivars703	10.64	55:35	141		05:13	11.49	ir
05/05/11	Apļošana pa Uzvaras parku kompānijā	Aivars703	13.31	1:11:53	145		05:24	11.11	ir
04/05/11	Punktu medības Bumbu kalnā - orientēšanās	Aivars703	8.44	1:10:11	152		08:18	7.22	ir
04/05/11	Iesildīšanās mežā	Aivars703	1.79	14:18	140		07:59	7.51	ir
03/05/11	Mēģinājums atdzīvināt stīvās kājas	Aivars703	10.82	1:11:09	133		06:34	9.12	ir
			66.04
30/04/11	Rogains Kandava 2011 12 stundas nakts	Aivars703	63.63	11:39:20			10:59	5.46	ir
27/04/11	Intervālu treniņš džungļos un pārplūdušos grāvjos - orientēšanās Tīreļos	Aivars703	7.96	56:46			07:07	8.41
27/04/11	Iesildīšanās-atsildīšanās pirms-pēc mačiem	Aivars703	3.01	20:38			06:51	8.75	ir
26/04/11	Maldīšanās pa Mežaparku - orientēšanās	Aivars703	8.00	1:04:00	155		08:00	7.50	ir
25/04/11	Jauno skrienamčību tests - apļi pa Uzvaras parku	Aivars703	14.33	1:17:36	144		05:24	11.08	ir
			96.93
24/04/11	Krustu šķērsu pa Pārdaugavu	Aivars703	32.44	3:05:50	147		05:43	10.47	ir
22/04/11	Dārgs un neveiksmīgs velo izbrauciens ar sievu un māsu	Aivars703	31.78	2:28:12			04:39	12.87
22/04/11	Uzvaras parks - AB dambis - Zaķusala - Māras dīķis	Aivars703	15.68	1:30:03	145		05:44	10.45	ir
20/04/11	Iesildīšanās-atsildīšanās pirms mačiem	Aivars703	3.33	21:53	146		06:34	9.13
20/04/11	Skrējiens pa pavasara brikšņiem - Magnēts Lapsās	Aivars703	7.58	58:50	165		07:45	7.73	ir
19/04/11	Uzvaras parks - AB dambis - Zaķusala - Māras dīķis	Aivars703	16.81	1:36:13	145		05:43	10.48	ir
			107.62
17/04/11	Māras dīķis - AB dambis - Televīzijas ēka - Māras dīķis	Aivars703	16.05	1:35:47	152		05:58	10.05
16/04/11	Esmu atgriezies pēc slimošanas	Aivars703	10.71	1:08:12	151		06:22	9.42	ir
			26.76
05/04/11	Pēdējais pa lentu divatā - Es un Vīruss	Aivars703	13.00	1:23:04	145		06:23	9.39	ir
			13.00
03/04/11	Ielūdz Ozolnieki 1.posms - personīgas rekords	Aivars703	10.00	44:34	165		04:27	13.46	ir
03/04/11	Iesildīšanās - atsildīšanās pēc mačiem	Aivars703	3.88	25:37	133		06:36	9.09	ir
02/04/11	Relaksācija baseinā Lielupe	Aivars703	0.40	25:00			1:02:30	0.96
02/04/11	Trīstiltu skrējiens iekļaujot Zaķusalu	Aivars703	22.23	2:06:36	141		05:41	10.54	ir
01/04/11	Pa lentu Olimpijā	Aivars703	14.00	1:20:46	137		05:46	10.40	ir
30/03/11	Skrējiens džungļos pa sniegu - orientēšanās vasasras sezonas atklāšana Imantā	Aivars703	7.40	1:09:08	157		09:20	6.42	ir
30/03/11	Iesildīšanās pirms došanās mežā	Aivars703	1.22	07:49	129		06:24	9.36	ir
29/03/11	Turpinam gatavoties - pa lentu Olimpijā	Aivars703	14.00	1:20:47	137		05:46	10.40	ir
28/03/11	Pēc plāna - pa melno lentu	Aivars703	14.00	1:20:46	136		05:46	10.40	ir
			87.13
27/03/11	Relaksācija pēc garuča - pelde Lielupes baseinā	Aivars703	0.75	40:00			53:20	1.13
26/03/11	Garais pa dambi jaukā kompānijā	Aivars703	32.11	3:02:35	143		05:41	10.55	ir
24/03/11	Pa lentu Olimpijā	Aivars703	10.00	57:43	134		05:46	10.40	ir
23/03/11	Tempo pa lentu - iesild.; 10km @5:00; atsild.	Aivars703	13.00	1:08:34	142		05:16	11.38	ir
22/03/11	Pa lentu Olimpijā	Aivars703	10.00	57:47	136		05:46	10.38
21/03/11	Pēc plāna - pa lentu Olimpijā	Aivars703	11.00	1:03:41	137		05:47	10.36
			76.86
20/03/11	Pirmie mači šogad - Šri Činmoja 2 jūdzes	Aivars703	3.20	13:40	168		04:16	14.05
20/03/11	Iesildīšanās, atsildīšanās pirms un pēc mačiem	Aivars703	4.71	29:58	133		06:21	9.43
19/03/11	Pa lentu Olimpijā	Aivars703	11.00	1:04:04	139		05:49	10.30
17/03/11	Kompānijā pa lentu Olimpijā	Aivars703	11.00	1:04:05	134		05:49	10.30
16/03/11	Atkal pa lentu	Aivars703	11.00	1:04:04	135		05:49	10.30
15/03/11	Vienmuļi vienatnē bez kompānijas pa lentu	Aivars703	11.00	1:04:19	137		05:50	10.26
			51.91
13/03/11	Vestiena 2011	Aivars703	30.00	2:58:03	153		05:56	10.11
11/03/11	Pa lentu Olimpijā (avansā pirmdienas treniņš)	Aivars703	13.00	1:15:45	141		05:49	10.30
10/03/11	Pa lentu Olimpijā	Aivars703	11.00	1:04:04	139		05:49	10.30
09/03/11	Tempo treniņš pa lentu Olimpijā	Aivars703	11.00	58:04	151		05:16	11.37
07/03/11	Pēc plāna - pa lentu Olimpijā	Aivars703	11.00	1:04:17	141		05:50	10.27
			76.00
06/03/11	Pelde Lielupes baseinā	Aivars703	0.50	24:00			48:00	1.25
05/03/11	Garucis pa lentu Olimpijā	Aivars703	26.00	2:34:43	147		05:57	10.08
03/03/11	Pa lentu Olimpijā	Aivars703	11.00	1:04:04	137		05:49	10.30
02/03/11	Intervāli pa lentu Olimpijā	Aivars703	10.00	54:47	144		05:28	10.95
01/03/11	Turpinu pēc plāna - pa lentu Olimpijā	Aivars703	11.00	1:04:11	139		05:50	10.28
28/02/11	Sākam otro plāna nedēļu - pa lentu Olimpijā	Aivars703	11.00	1:04:17	137		05:50	10.27
			69.50
26/02/11	Virtuālais Ozolnieku pusmaratons kopā ar Teicamnieku pa lentu Olimpijā	Aivars703	22.00	2:11:04	147		05:57	10.07
24/02/11	Pa lentu Olimpijā (1 virtuālais Siguldas kalns - 80 m)	Aivars703	11.00	1:04:07	137		05:49	10.29
23/02/11	Tempo pa lentu iesild., 6km @4:55, atsild.	Aivars703	10.00	54:21	141		05:26	11.04
22/02/11	Turpinu gatavoties - pa lentu Olimpijā	Aivars703	11.00	1:04:17	140		05:50	10.27
21/02/11	Sākam gatavoties Edinburgas Maratonam - pa lentu Olimpijā	Aivars703	11.00	1:04:20	144		05:50	10.26
			65.00
19/02/11	Pusmaratons pa lentu Olimpijā	Aivars703	21.10	2:05:22	148		05:56	10.10
17/02/11	Pa lentu Olimpijā virtuālajā kalnā (570 metri = 7 Siguldas kalni jeb skrējiens 191.stāvā)	Aivars703	15.00	1:35:47	147		06:23	9.40
15/02/11	Pa lentu ietverot trīs virtuālus Siguldas kalnus (3x81metri verikāli)	Aivars703	10.00	1:03:12	143		06:19	9.49
			46.10
13/02/11	Pusīte Maratona tempā pa lentu Olimpijā	Aivars703	21.10	1:54:04	155		05:24	11.10
11/02/11	Pa lentu Olimpijā pēc svaru cilāšanas	Aivars703	5.00	26:22	153		05:16	11.38
11/02/11	Pa lentu Olimpijā pirms svaru cilāšanas	Aivars703	7.00	38:12	143		05:27	10.99
09/02/11	Pa lentu Olimpijā pirms un pēc svaru cilāšanas	Aivars703	9.96	55:00	146		05:31	10.87
08/02/11	Āgenskalnā pa gumijas lentu 2 x 30min	Aivars703	10.42	1:00:00			05:45	10.42
			53.48
05/02/11	Rīta skrējiens atvadoties no El Gunas - smukāko vietu apskate	Aivars703	14.10	1:24:27	140		05:59	10.02
03/02/11	Vakara skrējiens līdz El Gunas vārtiem veidojot fotoreportāžu	Aivars703	9.20	48:36	142		05:16	11.36
03/02/11	Rīta skrējiens pa El Gunu iekļaujot skrējienu pa tiltiņu jūrā (345metri)	Aivars703	11.77	1:08:33	134		05:49	10.30
02/02/11	Pusmaratons pa El Gunu iekļaujot 13km pa Golfa laukuma līkumotajiem celiņiem	Aivars703	21.12	2:01:33	146		05:45	10.43
01/02/11	Pēcpusdienas skrējiens pa tuksneša ceļiem	Aivars703	15.34	1:22:25	148		05:22	11.17
31/01/11	Vakara skrējiens uz Hurgadas pusi - pēdējie kilometri lampu gaismā	Aivars703	18.46	1:40:21	143		05:26	11.04
31/01/11	Rīta skrējiens līdz Kaitotāju pludmalei un jahtu ostai	Aivars703	10.52	59:08	134		05:37	10.67
			100.51
30/01/11	Vakara skrējens līdz El Gunas vārtiem	Aivars703	13.04	1:06:57	146		05:08	11.69
30/01/11	Rīta El Gunas apskates skrējiens	Aivars703	10.71	1:01:12	141		05:42	10.50
28/01/11	Pirmssvētku Pusmaratons pa lentu Olimpijā	Aivars703	21.10	1:59:47	146		05:40	10.57
26/01/11	Pa lentu Olimpijā 55+40 min	Aivars703	16.22	1:35:00	136		05:51	10.24
25/01/11	Pa lentu Olimpijā 60+45 min	Aivars703	17.77	1:45:00	139		05:54	10.15
			78.84
23/01/11	Atjaunošanās pa lentu Olimpijā 8+6km	Aivars703	14.00	1:23:42	137		05:58	10.04
22/01/11	Koptreniņš pie Aivara pa Dambi kompānijā ar Didzi	Aivars703	31.09	3:06:35	147		06:00	10.00
20/01/11	Pa lentu Olimpijā 10+7km	Aivars703	17.00	1:40:24	141		05:54	10.16
18/01/11	Pa lentu Olimpijā stunda ar ceturksni + 10 kilometri	Aivars703	23.16	2:15:48	154		05:51	10.23
			85.25
16/01/11	Pa lentu Olimpijā stunda + 7.5km	Aivars703	18.25	1:42:13	144		05:36	10.71
15/01/11	Pa lentu Olimpijā stunda + 7.5 km	Aivars703	18.17	1:43:01	145		05:40	10.58
12/01/11	Pa lentu Olimpijā 75 min + 8 km	Aivars703	21.15	2:00:54	148		05:42	10.50
10/01/11	Pa lentu Olimpijā 75 min + 8 km	Aivars703	21.14	2:00:54	147		05:43	10.49
			78.71
08/01/11	Pa lentu 60+45 min Olimpijā	Aivars703	18.13	1:45:00	152		05:47	10.36
06/01/11	50+25min pa lentu Āgenskalnā	Aivars703	13.10	1:15:00			05:43	10.48
06/01/11	Virtuālie kalni uz velotrenažiera	Aivars703	9.10	25:00			02:44	21.84
			40.33
02/01/11	Pēc intensīvas sniega mētāšanas paskrējiens apkārt Māras dīķim	Aivars703	8.72	51:37	149		05:55	10.14
01/01/11	Māras dīķis un Arkādija	Aivars703	10.03	1:00:14	157		06:00	9.99
30/12/10	Pa lentu 10+6 km Olimpijā	Aivars703	15.88	1:30:00	149		05:40	10.59
28/12/10	Pa lentu Olimpijā 10+6 km	Aivars703	16.09	1:30:00	148		05:35	10.73
			50.72
26/12/10	Melnā lenta Olimpijā	Aivars703	9.94	1:00:00	151		06:02	9.94
24/12/10	Melnā lenta Olimpijā	Aivars703	10.32	1:00:00	159		05:48	10.32
21/12/10	Sākam gatavoties triatloman - peldēšana	Aivars703	1.00	45:00			45:00	1.33
			21.26
19/12/10	Vienmuļi pa gumijas lentu Olimpijā	Aivars703	15.00	1:29:57	153		05:59	10.01
16/12/10	Pa lentu Āgenskalnā pirms svaru cilāšanas	Aivars703	4.13	25:00			06:03	9.91
			19.13
12/12/10	Ozolnieku Ziemas skrējiens	Aivars703	15.00	1:17:56	158		05:11	11.55
11/12/10	Skrējiens uzvietas pa gumijas lentu Olimpijā	Aivars703	13.00	1:14:58	155		05:46	10.40
08/12/10	Skrējiens uzvietas pa gumijas lentu Āgenskalnā	Aivars703	8.90	50:00			05:37	10.68
06/12/10	Sākam gatavoties triatloman - peldēšana	Aivars703	1.00
			37.90
05/12/10	Maldīšanās pa iemītām takām sniegā Tīreļos - orientēšanās	Aivars703	11.67	1:38:23	164		08:25	7.12
04/12/10	Pa lentu hokeju skatoties	Aivars703	11.00	1:02:47	148		05:42	10.51
03/12/10	Sākam gatavoties triatloman - peldēšana	Aivars703	1.00	47:00			47:00	1.28
02/12/10	8+5 ps gumijas lentu	Aivars703	13.00	1:15:00	148		05:46	10.40
			36.67
27/11/10	Bajaru pastaiga - 4 stundu Rogaina mači	Aivars703	26.16	3:45:00	159		08:36	6.98
25/11/10	Sākam gatavoties triatloman - peldēšana	Aivars703	0.80	45:00			56:15	1.07
			26.96
21/11/10	Sākam gatavoties triatloman - peldēšana	Aivars703	0.90	1:00:00			1:06:40	0.90
20/11/10	Kontrolpunktus mežā meklējot - orientēšanās Jaunciemā	Aivars703	11.26	1:26:05	162		07:38	7.85
18/11/10	Sākam gatavoties triatloman - peldēšana	Aivars703	0.75	40:00			53:20	1.13
16/11/10	7 + 5 vienmuļi pa melno lentu	Aivars703	12.00	1:07:41	142		05:38	10.64
			24.91
14/11/10	Skraidīšana pa mežu punktus meklējot	Aivars703	7.97	1:13:43			09:14	6.49
13/11/10	divreiz pieci pa gumijas lentu	Aivars703	10.00	58:50	145		05:53	10.20
10/11/10	Viegls skrējiens pec vingrošanas	Aivars703	5.00	29:30	141		05:54	10.17
10/11/10	Tempo virtuālajos kalniņos pa lentu	Aivars703	7.00	38:06	150		05:26	11.02
08/11/10	Skrējiens uz vietas pa gumijas lentu Olimpijā	Aivars703	11.10	1:05:10	144		05:52	10.22
			41.07
06/11/10	Koptrereniņš gar jūru	Aivars703	20.09	2:00:36	145		06:00	10.00
03/11/10	Ziemas sezonas atklāšana - skrējiens pa gumijas lentu	Aivars703	7.48	45:00			06:00	9.97
			27.57
31/10/10	Siguldas maču atjaunošanās skrējiens	Aivars703	10.26	1:01:13	138		05:57	10.06
30/10/10	Nike Siguldas kalnu maratons	Aivars703	33.00	4:16:43	155		07:46	7.71
			43.26
24/10/10	Viegls atjaunošanās puspusmaratons pa parku	Aivars703	10.55	1:01:25	143		05:49	10.31
23/10/10	Ozolnieku pusmaratons	Aivars703	21.10	1:37:51	164		04:38	12.94
20/10/10	Skējiens pa parku	Aivars703	10.67	53:23	147		05:00	11.99
			42.32
17/10/10	Ziemas sezonas atkāšana - Vārnukrogs A - orientēšanās	Aivars703	9.05	1:09:10	154		07:38	7.85
16/10/10	Duatlona 3.daļa pēc 22km velo posma- skriešana	Aivars703	3.43	15:40	166		04:34	13.14
16/10/10	Duatlona 1.daļa - skriešana	Aivars703	3.53	15:22	165		04:21	13.78
14/10/10	iesildīšanās pirms mača	Aivars703	2.00	13:00			06:30	9.23
14/10/10	Arkādijas apļi 6.posms	Aivars703	5.00	21:07	177		04:13	14.21
			23.01
10/10/10	Briseliešu iedvesmots - pusmaratons parkā pie puļķa	Aivars703	21.10	1:48:39	160		05:08	11.65
09/10/10	Orientēšanās sprints Ropažu pilsētā	Aivars703	6.62	39:38	167		05:59	10.02
06/10/10	Sprints pa Priedaines pauguriem - orientēšanās	Aivars703	6.46	40:51	164		06:19	9.49
			34.18
03/10/10	Svētdienas paskrējiens pa Mārupi	Aivars703	13.23	1:09:18	146		05:14	11.45
02/10/10	LSC 7.posms stadionā	Aivars703	3.00	12:12	170		04:04	14.75
02/10/10	iesildīšanās pirms skrējiena	Aivars703	2.00
29/09/10	Skraidīšana krustu šķērsu pa augstām mētrām Jaunmārupes apkaimē - orientēšanās	Aivars703	8.10	1:04:35	157		07:58	7.53
			26.33
26/09/10	Rudens Magnēta Rogains	Aivars703	52.50	7:50:05			08:57	6.70
22/09/10	Krustu-šķērsu skrējiens sarkanbaltās prizmas meklējot lapsiņās - orientēšānās	Aivars703	8.26	1:01:13	163		07:24	8.10
20/09/10	Pēcmaratona pastaiga centrs-Māras dīķis	Aivars703	3.75	37:08			09:54	6.06
			64.51
19/09/10	Sportlat Valmieras maratons	Aivars703	42.60	3:59:21	160		05:37	10.68
14/09/10	Tempo meža skrējiens pēc kontrolpuntiem Jaunciema mežā - orientēšanās	Aivars703	6.76	41:43	162		06:10	9.72
			49.36
12/09/10	NikeRigaRun	Aivars703	9.70	43:38	166		04:29	13.34
09/09/10	maldīšanas Juglas mežā - orientēšanās	Aivars703	8.89	1:05:20	158		07:20	8.16
07/09/10	Lēkšošana pa mētrām punktus meklējot Sužos - orientēšanās	Aivars703	8.38	1:00:08			07:10	8.36
06/09/10	Saīsinātais garucis - apļošana pa Puļķa parku	Aivars703	21.25	2:00:31	149		05:40	10.58
			48.22
01/09/10	Laužšanās pa brikšņiem, maldīšanās Kleistu mežā - orientēšanās	Aivars703	8.50	1:10:40	159		08:18	7.22
			8.50
29/08/10	Ilgā apļošana pa Uzvaras parku - 1.stunda pa lietu	Aivars703	27.32	2:29:52	151		05:29	10.94
25/08/10	Skrējiens ar rupjām kļūdām pa lietu pie Božu ūdenskrātuves - orientēšānās	Aivars703	7.70	1:06:45	145		08:40	6.92
24/08/10	Sprintošana apkārt Umja ezeram punktus meklējot - orientēšanās	Aivars703	7.56	49:35	155		06:33	9.15
23/08/10	Vakara apļošana pa parku	Aivars703	10.63	59:41	146		05:36	10.69
			53.21
21/08/10	Viestreniņš Jūrmalā pie Teicamnieka kopā ar Dorfu	Aivars703	33.05	3:10:16	155		05:45	10.42
19/08/10	Orientēšanās pie Ropažu stacijas	Aivars703	7.88	56:19	153		07:08	8.40
18/08/10	Staigāšana pa veciem un jauniem Baldones izcirtumiem - orientēšanās	Aivars703	7.64	1:08:01	149		08:54	6.74
17/08/10	vakara paskrejiens	Aivars703	16.55	1:35:52	151		05:47	10.36
			65.12
15/08/10	Ielūdz Ozolnieki 5.posms	Aivars703	10.00	46:56	163		04:41	12.78
12/08/10	Iesildīšanās pirms un pēc mača	Aivars703	1.22	08:37			07:03	8.50
12/08/10	Arkādijas apļi 4.kārta	Aivars703	5.00	21:03	163		04:12	14.25
11/08/10	Maldoties augstumlīkņu labirintā - kontrolpunktu meklēšana Varnukroga kāpās - orientēšanās	Aivars703	8.11	1:01:18	155		07:33	7.94
11/08/10	Priekšpusdienas skrējiens gar jūru Lielupes ieteka Bulduri	Aivars703	13.84	1:21:57	142		05:55	10.13
			38.17
08/08/10	Relaksācija Bolderājā gar jūras krastu + 27.3km vakarā velo	Aivars703	6.21	40:29	134		06:31	9.20
07/08/10	Kuldīgas Pusmaratons	Aivars703	21.10	1:55:15	168		05:27	10.98
03/08/10	Ātri pa tīro mežu, prātīgi un lēni pa džungļiem un izcirtumiem Jaunciemā punktus meklējot - orientēš	Aivars703	7.70	1:04:43	152		08:24	7.14
02/08/10	Gatavošanās Kuldīgai - KARSTUMA treniņš - 29 grādos pa Uzvaras parku (bez ēnas)	Aivars703	14.44	1:26:12	142		05:58	10.05
			49.45
01/08/10	Iesildīšanās-atsildīšanās pirms-pēc sacensībām	Aivars703	4.50	30:24	128		06:45	8.88
01/08/10	Šri Činmoja 2 jūdzes Uzvaras parks	Aivars703	3.22	13:06	165		04:04	14.75
31/07/10	Klasika gar jūras malu Kauguri-Majori-Kauguri	Aivars703	21.10	1:55:11			05:27	10.99
29/07/10	Viegls nesteidzīgs paskrējiens pa Uzvaras parku	Aivars703	10.37	58:27	143		05:38	10.64
28/07/10	Punktu medības Ložmetējkalnā A - orientēšanās	Aivars703	7.73	57:47	162		07:28	8.03
27/07/10	Rīta paskrējiens pa Pārdaugavas parkiem	Aivars703	6.37	39:53	128		06:15	9.58
			53.29
24/07/10	Aļņa pārgājiens - rogains Kalnciemā	Aivars703	56.82	10:10:35			10:44	5.58
21/07/10	Meža dīvainīšu Triatlons - 22km velo - orientēšanās Lielupes kāpās- 21km velo	Aivars703	7.25	53:11	157		07:20	8.18
20/07/10	Neveiksmīga punktu meklēšana Inčupē	Aivars703	7.96	1:07:19	158		08:27	7.09
			72.03
17/07/10	Gar jūru 3 apļi - pirmoreiz mūžā 30km	Aivars703	30.34	2:59:30	152		05:54	10.14
15/07/10	Velomīļa triatlons - Rīga-Ķesterciems-Rīga 66km velo-2.7km skriešana-66km velo	Aivars703	2.70	16:23	135		06:04	9.89
14/07/10	Mācot jaunos meklēt kontrolpunktus Vārnukrogā - orientēšanās	Aivars703	7.82	59:47			07:38	7.85
12/07/10	Peldētnepratēja triatlons - 20.5km velo, 18.5km skriešana, 20.5km velo	Aivars703	18.59	1:55:46	159		06:13	9.63
			59.45
11/07/10	Ielūdz Ozolnieki 4.posms	Aivars703	5.00	22:25	169		04:29	13.38
10/07/10	Jūrmalas Bruņurupucis	Aivars703	6.50	30:35	171		04:42	12.75
			11.50
04/07/10	Neveiksmīgs mēģinājums paskriet - kompensēju ar 25km velo	Aivars703	1.59	11:42	127		07:21	8.15
03/07/10	Jūrmalā Plikais skrējiens gar jūru - bez krekla, bez čībām, bez zeķēm, bez krūštura	Aivars703	19.24	1:54:38	142		05:57	10.07
01/07/10	Klibodams pa Vecāķu kāpām - orientēšanās	Aivars703	9.13	1:19:49	138		08:44	6.86
30/06/10	Drusku pieklibojot skraidīšana - laušanās caur sīkām priedītēm Vārnukroga apkārtnē - Orientēšanās	Aivars703	7.92	59:38	161		07:31	7.97
			37.88
27/06/10	Pārdaugavas parki un AB dambis	Aivars703	9.82	58:44	147		05:58	10.03
26/06/10	Modificēts triatlons - 25.6km velo, 16.45km skrējiens gar jūru, 27.7 velo (uzskaitu tikai skriešanu)	Aivars703	16.45	1:38:25	154		05:58	10.03
26/06/10	Ar Sieviņu (bez suņa) apkārt Māras dīķim - veltījums SM72	Aivars703	2.93	18:23	134		06:16	9.56
			29.20
20/06/10	Ventspils pusmaratons	Aivars703	21.10	1:44:53	165		04:58	12.07
18/06/10	Paskrējiens pa parku	Aivars703	4.17	25:51	132		06:11	9.68
16/06/10	Punktu medības Baldones purvā un zaļajā briksnī - orientēšanās	Aivars703	6.45	1:21:17			12:36	4.76
15/06/10	Kontrolpunktu medības Bādciema kāpās - orientēšanās	Aivars703	7.05	1:04:28			09:08	6.56
			38.77
13/06/10	Iesildīšanās pirms mačiem	Aivars703	1.20
13/06/10	Ielūdz Ozolnieki 3.posms	Aivars703	10.00	45:50	168		04:35	13.09
10/06/10	Arkādijas apļi 2.kārta	Aivars703	5.00	21:38	167		04:19	13.87
09/06/10	Lēna paskriešana Pārdaugavas parkos	Aivars703	10.31	1:02:09	141		06:01	9.95
08/06/10	Punktu meklēšana Rīgas lielākajos džungļos - Mežaparkā - orientēšanās	Aivars703	6.91	1:15:06			10:52	5.52
			33.42
05/06/10	Zelta Keda Mežaparkā	Aivars703	15.00	1:10:46	163		04:43	12.72
02/06/10	Laušanās pa brikšņiem, purviem, klibošana pa mētrām Tīreļos - orientēšanās	Aivars703	7.20	1:17:56			10:49	5.54
01/06/10	Skriešana nezināmā virzienā - orientēšanās pie Lilastes ezera	Aivars703	6.70	56:09			08:22	7.16
31/05/10	Lēns relaksējoš paskrējiens parkā pie Puļķa	Aivars703	12.02	1:12:18	138		06:00	9.98
			40.92
30/05/10	Lēns relaksējoš paskrējiens parkā pie Puļķa	Aivars703	10.50	1:02:43	144		05:58	10.05
26/05/10	Atceroties Ziemassvētku kaujas - lēkāšana pa ierakumiem un bumbu bedrēm Ložmetējkalnā - orientēšanās	Aivars703	6.60	57:50			08:45	6.85
24/05/10	Viegls nesteidzīgs paskrējiens pa Pārdaugavas parkiem	Aivars703	6.37	41:56	132		06:34	9.11
			23.47
23/05/10	Nordea Rīgas maratons	Aivars703	21.10	1:41:23	165		04:48	12.49
20/05/10	Lēns relaksējoš paskrējiens parkā pie Puļķa	Aivars703	6.54	41:40	133		06:22	9.42
19/05/10	Odu dzenāšana purvos un izcirtumos - orientēšanās Cielavās	Aivars703	7.23	1:23:06			11:29	5.22
17/05/10	Viegls nesteidzīgs skrējiens Pa Pārdaugavas parkiem	Aivars703	6.00	38:07	130		06:21	9.44
			40.87
16/05/10	Isildīšanās, atsildīšanās	Aivars703	1.60	10:00	135		06:15	9.60
16/05/10	LSC mači Daugavas stadions 2.kārta	Aivars703	5.00	21:55	165		04:23	13.69
13/05/10	Iesildīšanās pirms mačiem	Aivars703	2.13	14:52	131		06:58	8.60
13/05/10	Arkādijas apļi 1.kārta	Aivars703	5.00	21:48	166		04:21	13.76
12/05/10	Brišana pa purvu, laušanās caur brikšņiem nezināmā virzienā - orientēšanās Riekstukalnā	Aivars703	6.33	1:23:54			13:15	4.53
11/05/10	Orientēšanās - Dūņezers	Aivars703	6.75	54:17	164		08:02	7.46
			26.81
09/05/10	Ozolnieki 2.kārta	Aivars703	10.00	45:35	169		04:33	13.16
05/05/10	Orientēšanās - Bumbu kalns	Aivars703	5.56	1:00:23			10:51	5.52
03/05/10	Atjaunošanās skējiens pēc 12 stundu nakts rogaina(orientēšanās) - Dzintaru meža parks	Aivars703	9.26	57:12			06:10	9.71
			24.82
01/05/10	Nakts Rogainings Kurzemes pavasaris - 1.-2.maijs	Aivars703	40.00	11:23:58			17:05	3.51
28/04/10	Galīga izgāšanās - neorientēšanās Tīreļos	Aivars703	6.32	1:19:06			12:30	4.79
27/04/10	Maldīšanās Carnikavas kāpās (orientēšanās)	Aivars703	6.92	53:45			07:46	7.72
26/04/10	Lēna apļošana uzvaras parkā	Aivars703	8.00	46:55	141		05:51	10.23
			61.24
24/04/10	Cēsu pavasaris	Aivars703	13.60	1:06:09	168		04:51	12.34
21/04/10	Rāpus kalnā augšā, tenteriski lejā - un tā n-tās reizes - orientēšanās Beberbeķu mežā	Aivars703	5.83	49:35			08:30	7.05
20/04/10	Kontrolpunktus meklējot Garciema mežā	Aivars703	6.43	47:39			07:24	8.10
			25.86
18/04/10	Iesildīšanās -atsildīšanās pēc Mežaparka apļiem	Aivars703	2.00	13:00	140		06:30	9.23
18/04/10	Viegls skrējiens Mežaparkā	Aivars703	13.00	1:11:19	151		05:29	10.94
			15.00
10/04/10	LSC mači Daugavas stadions	Aivars703	10.00	45:00	168		04:30	13.33
07/04/10	Skriešana nezināmā virzienā - orientēšanās Baložu brikšņos	Aivars703	5.86	47:59			08:11	7.33
06/04/10	Orientēšanās Kalngales pauguros	Aivars703	5.57	44:05			07:54	7.58
05/04/10	Lēni apļojot apkārt Māras dīķim	Aivars703	9.00	49:22	148		05:29	10.94
			30.43
04/04/10	Šri Činmoja 2 jūdzes Uzvaras parks	Aivars703	3.22	13:51	172		04:18	13.95
03/04/10	Ielūdz Ozolnieki 1.posms	Aivars703	10.00	46:28			04:38	12.91
02/04/10	Pirmais skrējiens apkārt Māras dīķim	Aivars703	6.00	31:23	152		05:13	11.47
30/03/10	Orientēšanās Garciema kāpās	Aivars703	4.96	39:43			08:00	7.49
			24.18
28/03/10	Vasaras sezonas atklāšana mežā (orientēšanās)	Aivars703	5.98	1:17:49			13:00	4.61
27/03/10	LSC mači Mežaparks	Aivars703	5.00	22:48	176		04:33	13.16
24/03/10	Virtuāli kalni pirms un pēc svaru cilāšanas	Aivars703	6.00	36:00			06:00	10.00
22/03/10	Uz lentas smagais - palielinam ātrumu	Aivars703	15.00	1:17:35	157		05:10	11.60
			31.98
18/03/10	Garais, smagais pa lentu	Aivars703	19.76	1:45:00	154		05:18	11.29
16/03/10	Intervāli uz gumijas lentas	Aivars703	14.15	1:16:00	149		05:22	11.17
			33.91
14/03/10	Vienmuļi pa gumijas lentu vērojot puteni aiz loga	Aivars703	18.59	1:40:00	152		05:22	11.15
12/03/10	Ātri skrējieni pirms un pēc svaru cilāšanas	Aivars703	6.27	30:00	154		04:47	12.54
09/03/10	Vienmērīgi, vienmuļi uz vietas lēkājot	Aivars703	15.00	1:21:53	152		05:27	10.99
			39.86
07/03/10	MARATÓ DE BARCELONA virtuāls atbalsts	Aivars703	16.74	1:30:00	153		05:22	11.16
			16.74
27/02/10	Intervāli uz gumijas lentas	Aivars703	16.23	1:30:00	147		05:32	10.82
25/02/10	Skrējiens pirms un pēc tonnu pārcilāšanas	Aivars703	6.00	29:58			04:59	12.01
23/02/10	Paskriešana pa virtuālajiem pauguriem	Aivars703	13.37	1:15:00	151		05:36	10.70
			35.60
19/02/10	Viemērīgi 1% slīpumā	Aivars703	9.27	50:00	151		05:23	11.12
16/02/10	Skriešana kalnā pirms un pēc tonnu cilāšanas	Aivars703	6.00	32:27	149		05:24	11.09
			15.27
13/02/10	Vienmērīgs skrējiens ar mazu slīpumu	Aivars703	16.75	1:30:00	152		05:22	11.17
10/02/10	Ātrs skrējiens pa lentu ar dzeršanas pauzīti	Aivars703	15.00	1:19:30	159		05:18	11.32
08/02/10	skriešana - svaru cilāšana - vēlreiz skriešana	Aivars703	10.54	57:00	144		05:24	11.09
			42.29
06/02/10	Vienmuļi pa lentu	Aivars703	16.00	1:29:52	157		05:37	10.68
04/02/10	Virtuāli 37.5 stadiona apļi skrienot uz vietas pa lentu	Aivars703	15.00	1:21:03	151		05:24	11.10
02/02/10	Vienmērīgi lēkājot pa kustīgo skrejlentu	Aivars703	14.00	1:16:53	154		05:29	10.93
			45.00
30/01/10	Pa lentu	Aivars703	13.45	1:15:00	160		05:34	10.76
27/01/10	Gumijas lenta jaunā klubā	Aivars703	8.02	45:00			05:36	10.69
25/01/10	Atgiešanās uz gumijas lentas	Aivars703	3.60	22:00			06:06	9.82
			25.07
17/01/10	Ziemas Magnēts Vārnukrogs	Aivars703	8.47	1:54:21			13:30	4.44
14/01/10	Atgiešanās uz gumijas lentas	Aivars703	12.15	1:10:00	156		05:45	10.41
			20.62
06/01/10	Iesildīšanās pirms svariem	Aivars703	1.63	10:00			06:08	9.78
			1.63
01/01/10	Ar Aivariem gar jūru	Aivars703	17.00	1:43:14	153		06:04	9.88
31/12/09	Atbalstot SM72 Ēģiptes maratonā	Aivars703	10.70	1:00:00	148		05:36	10.70
30/12/09	Iesildīšanās-atsildīšanās velkot-grūžot-stumjot metāla tonnas	Aivars703	3.33	20:00			06:00	9.99
29/12/09	29 virtuālie stadiona apļi pa lentu	Aivars703	11.55	1:05:00	153		05:37	10.66
28/12/09	Iesildīšanās pirms tonnu pārcilāšanas	Aivars703	2.74	15:00			05:28	10.96
			45.32
26/12/09	Pa gumijas lentu svinēšanas starplaikā	Aivars703	12.90	1:09:25	150		05:22	11.15
23/12/09	No rīta siltumā vienmērīgi	Aivars703	11.60	1:05:00	148		05:36	10.71
22/12/09	Virtuāli 34 stadiona apļi skrienot uz vietas	Aivars703	13.70	1:15:00	149		05:28	10.96
			38.20
20/12/09	Gumijas lentas deldēšana	Aivars703	15.40	1:30:00	149		05:50	10.27
18/12/09	Deldējot gumijas lentu bumsī-bumsī ritmā	Aivars703	12.80	1:10:00	144		05:28	10.97
17/12/09	Virtuāli 36.5 stadiona apļi skrienot uz vietas	Aivars703	14.60	1:20:00	147		05:28	10.95
16/12/09	Pamatakcents uz muskuļu briedināšanu - svaru cilāšana	Aivars703	6.50	35:00	147		05:23	11.14
14/12/09	Ārā sals, bet es pa gumijas lentu sutoņā +23	Aivars703	12.10	1:09:48	148		05:46	10.40
			61.40
13/12/09	Lēnām, bet ilgi pa gumijas lentu	Aivars703	15.10	1:28:00	153		05:49	10.30
12/12/09	Magnēts Vārnukrogs	Aivars703	8.77	1:14:02			08:26	7.11
10/12/09	Skrejceliņš no rīta	Aivars703	12.60	1:10:00	151		05:33	10.80
08/12/09	Akcents uz svaru celšanu, stumšanu, vilkšanu	Aivars703	6.10	35:00	153		05:44	10.46
07/12/09	No rīta siltumā vienmērīgi	Aivars703	10.40	1:00:30	149		05:49	10.31
			52.97
06/12/09	Atbalstot Ozolniekus - maldīšanās Magnētā - Božu ūdenskrātuve	Aivars703	8.21	1:16:43			09:20	6.42
05/12/09	Skatoties kamaniņas un biatlonu	Aivars703	13.60	1:21:00	152		05:57	10.07
03/12/09	Virtuālie kalniņi ar pāatrinājumiem	Aivars703	10.40	1:02:00	154		05:57	10.06
02/12/09	Akcents uz svaru celšanu, stumšanu, vilkšanu	Aivars703	2.70	16:30			06:06	9.82
01/12/09	Virtuālie kalniņi siltumā	Aivars703	10.30	1:02:00	153		06:01	9.97
30/11/09	Siltumā starp smukām sportistēm	Aivars703	10.20	1:02:00	151		06:04	9.87
			55.41
28/11/09	Magnēts Garciems	Aivars703	9.14	1:15:36			08:16	7.25
27/11/09	Trenažieru zāles Galerija centrs atklāšana	Aivars703	8.06	42:10	156		05:13	11.47
			17.20
21/11/09	Magnēts Pīļnieki	Aivars703	7.92	1:14:52			09:27	6.35
			7.92
15/11/09	Magnēts Lapsiņas(Božu ūdenskrātuve)	Aivars703	8.66	1:46:07			12:15	4.90
14/11/09	Mači Apkārt Māras dīķim	Aivars703	5.66	27:20	181		04:49	12.42
			14.32
01/11/09	Šri Činmoja mači Uzvaras parks	Aivars703	5.22	23:22	171		04:28	13.40
31/10/09	Magnēts Mežkalni (Baldone)	Aivars703	7.16	1:21:35			11:23	5.27
			12.38
24/10/09	Ozolnieku rudens pusmaratons	Aivars703	21.10	1:43:49	169		04:55	12.19
21/10/09	Vakara skrējiens - Maras dīķis	Aivars703	12.00	1:09:02	142		05:45	10.43
20/10/09	Vakara skrējiens - Maras dīķis	Aivars703	3.00	18:44	130		06:14	9.61
			36.10
17/10/09	LSC mači Mežaparks	Aivars703	10.00	47:05	171		04:42	12.74
15/10/09	Vakara Tempo - Māras dīķis	Aivars703	6.00	27:57	158		04:39	12.88
13/10/09	Vakara Tempo - Māras dīķis	Aivars703	6.00	29:31	156		04:55	12.20
12/10/09	Vakara Tempo - Māras dīķis	Aivars703	6.00	29:18	160		04:53	12.29
			28.00
10/10/09	LSC mači Mežaparks	Aivars703	15.00	1:11:16	172		04:45	12.63
07/10/09	Magnēts Priedaine	Aivars703	6.11	47:24			07:45	7.73
06/10/09	Rīts ap Māras dīķi	Aivars703	6.00	33:53	141		05:38	10.62
05/10/09	Rīts ap Māras dīķi	Aivars703	3.00	17:27	132		05:49	10.32
			30.11
30/09/09	Magnēts Mazcena(Jaunmārupe)	Aivars703	6.18	58:45			09:30	6.31
			6.18
27/09/09	Tautas Rogainings Maltuves purvs	Aivars703	45.00	7:57:34			10:36	5.65
23/09/09	Magnēts Kleisti (dienvidi)	Aivars703	6.31	1:17:11			12:13	4.91
22/09/09	Magnēts Ziemeļblāzma	Aivars703	6.59	55:18			08:23	7.15
			57.90
20/09/09	Zelta Keda Mežaparkā	Aivars703	15.00	1:12:17	169		04:49	12.45
17/09/09	Magnēts Garkalne(Ropažu stacija)	Aivars703	6.60	49:01			07:25	8.08
16/09/09	Lēns PusKedas skrējiens	Aivars703	7.50	40:25	147		05:23	11.13
14/09/09	Pēcmaratona skrējiens-steberēšana	Aivars703	6.00	37:01	138		06:10	9.73
			35.10
13/09/09	Tallinas pusmaratons	Aivars703	21.10	1:45:39	169		05:00	11.98
09/09/09	Magnēts Lapsās(Liepājas šoseja)	Aivars703	5.77	59:11			10:15	5.85
08/09/09	Magnēts Dzirnezers	Aivars703	5.93	40:45			06:52	8.73
			32.80
02/09/09	Magnēts Riekstu kalns Baldone	Aivars703	5.13	54:07			10:32	5.69
01/09/09	Magnēts Kalngale (jūras puse)	Aivars703	7.28	1:03:52			08:46	6.84
31/08/09	Vakara skrējiens apkārt Māras dīķim	Aivars703	12.00	1:02:05	152		05:10	11.60
			24.41
25/08/09	Magnēts Jaunciems	Aivars703	6.78	58:55			08:41	6.90
24/08/09	Rīta skrējiens Māras dīķis	Aivars703	3.00	17:31	129		05:50	10.28
			9.78
20/08/09	Rīta skrējiens Ālandos	Aivars703	7.48	38:01	148		05:04	11.81
18/08/09	Ālandu salu rīta skrējiens	Aivars703	7.48	39:45	140		05:18	11.29
			14.96
13/08/09	Magnēts Maltuves purvs	Aivars703	7.06	1:02:31			08:51	6.78
12/08/09	Magnēts Bēberbeķu ezera D	Aivars703	7.08	1:11:51			10:08	5.91
11/08/09	Magnēts Inčupe Z(jūra)	Aivars703	6.86	1:12:11			10:31	5.70
			21.00
09/08/09	Pludmales skrējiens Lielupe	Aivars703	8.48	44:05	148		05:11	11.54
08/08/09	Kuldīgas pusmaratons	Aivars703	21.10	1:49:56	171		05:12	11.51
05/08/09	Magnēts Vārnukrogs R	Aivars703	7.41	1:13:13			09:52	6.07
04/08/09	Magnēts Inčupe D	Aivars703	7.16	1:39:48			13:56	4.30
03/08/09	Uzvaras parks	Aivars703	12.00	1:03:07	149		05:15	11.41
			56.15
02/08/09	Šri Činmoja 2 jūdzes Uzvaras parks	Aivars703	3.22	13:57	179		04:19	13.85
01/08/09	Uzvars parks	Aivars703	6.00	34:15	145		05:42	10.51
			9.22
25/07/09	5.LČ Rogainingā Mordanga	Aivars703	67.00	21:12:12			18:59	3.16
23/07/09	Rīta skrējiens Māras dīķis	Aivars703	3.00	17:56	129		05:58	10.04
21/07/09	Magnēts Jūgezers	Aivars703	7.51	56:38			07:32	7.96
			77.51
18/07/09	Rogains Korvemaa Igaunija 8h	Aivars703	32.06	7:39:22			14:19	4.19
15/07/09	Magnēts Bumbukalns Buļupe	Aivars703	7.57	1:13:00			09:38	6.22
14/07/09	Magnēts Garupe-Garciems	Aivars703	7.36	1:01:57			08:25	7.13
			46.99
12/07/09	Ozolnieki	Aivars703	10.06	47:52	169		04:45	12.61
11/07/09	Jūrmalas Bruņurupucis	Aivars703	6.50	30:35	172		04:42	12.75
07/07/09	Magnēts Bādciems (Lilaste)	Aivars703	7.15	1:08:10			09:32	6.29
			23.71
03/07/09	Uzvaras parks	Aivars703	8.70	44:35	152		05:07	11.71
02/07/09	Magnēts Vecāķi(jūras puse)	Aivars703	6.63	57:59			08:44	6.86
01/07/09	Magnēts Vārnukrogs	Aivars703	7.01	1:11:21			10:10	5.89
			22.34
28/06/09	Pludmale Lielupe-Bruņurupucis-Lielupe	Aivars703	13.22	1:12:54	145		05:30	10.88
25/06/09	Magnēts Krievupe A	Aivars703	7.34	1:03:44			08:40	6.91
			20.56
20/06/09	Māras dīķis 6 apļi	Aivars703	9.00	45:36	154		05:04	11.84
17/06/09	Magnēts Lielupe	Aivars703	7.11	59:27			08:21	7.18
16/06/09	Magnēts Carnikava	Aivars703	7.10	57:37			08:06	7.39
15/06/09	Uzvaras parks	Aivars703	10.00	55:04	148		05:30	10.90
			33.21
13/06/09	LSC mači Mežaparks	Aivars703	15.00	1:13:32	162		04:54	12.24
10/06/09	Magnēts Tīreļi A	Aivars703	7.09	1:20:07			11:17	5.31
09/06/09	Magnēts Inčupe	Aivars703	6.95	1:18:11			11:14	5.33
			29.04
03/06/09	Magnēts Kalnciems	Aivars703	6.88	1:15:48			11:01	5.45
02/06/09	Magnēts Lilates ezera ziemeļi	Aivars703	6.79	1:02:31			09:12	6.52
			13.67
30/05/09	Uzvaras parks	Aivars703	12.00	1:10:00	149		05:50	10.29
27/05/09	Magnēts (orientēšanās) Tīreļi	Aivars703	7.26	1:15:41			10:25	5.76
26/05/09	Magnēts (orientēšanās) Dūņezers	Aivars703	7.27	1:00:16			08:17	7.24
25/05/09	Rīta skrējiens Māras dīķis	Aivars703	3.00	16:29	134		05:29	10.92
			29.53
24/05/09	Šri Činmoja 2 jūdzes Uzvaras parks	Aivars703	3.20	13:54	172		04:20	13.81
23/05/09	Māras dīķis 8 apļi	Aivars703	12.00	1:05:14	144		05:26	11.04
21/05/09	Magnēts(orientēšanās) Vangažu stacija	Aivars703	7.28	1:19:49			10:57	5.47
20/05/09	Magnēts(orientēšanās) Mežkalni	Aivars703	6.75	1:10:26			10:26	5.75
18/05/09	Rīta skrējiens Māras dīķis	Aivars703	3.00	17:55	135		05:58	10.05
			32.23
17/05/09	Rīgas maratons	Aivars703	21.10	1:47:55	166		05:06	11.73
			21.10

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais