Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
03/07/18 aplitis ai-jucis 5.68 45:07 135 07:56 7.55 ir
5.68
29/06/18 aplitis ai-jucis 5.53 40:06 141 07:15 8.27 ir
25/06/18 aplitis ai-jucis 6.09 46:26 133 07:37 7.87 ir
11.62
22/05/18 Mazais aplītis ai-jucis 7.85 1:00:48 132 07:44 7.75 ir
7.85
15/05/18 Mazais aplītis ai-jucis 7.20 55:09 135 07:39 7.83 ir
7.20
01/05/18 Mazais aplītis pavisam lēns ai-jucis 6.06 50:06 139 08:16 7.26 ir
6.06
29/04/18 Desmitais 35-nieks ai-jucis 35.02 4:00:13 164 06:51 8.75 ir
24/04/18 Mazais aplītis ai-jucis 8.05 1:00:14 136 07:28 8.02 ir
43.07
20/04/18 Intervāliņš ai-jucis 6.31 45:20 146 07:11 8.35 ir
17/04/18 Mazais aplītis ai-jucis 7.62 55:08 136 07:14 8.29 ir
13.93
10/04/18 Mazais aplītis ai-jucis 5.20 40:08 133 07:43 7.77 ir
5.20
07/04/18 Devītais 35-nieks ai-jucis 35.00 4:04:10 152 06:58 8.60 ir
05/04/18 Intervāliņš ai-jucis 5.82 40:08 142 06:53 8.70 ir
03/04/18 Mazais aplītis ai-jucis 7.21 53:39 134 07:26 8.06 ir
48.03
01/04/18 Astotais 35-nieks ai-jucis 35.00 3:50:39 163 06:35 9.10 ir
28/03/18 Mazais aplītis ai-jucis 8.46 1:02:23 140 07:22 8.14 ir
43.46
25/03/18 Septītais 35 -nieks ai-jucis 35.07 3:55:23 155 06:42 8.94 ir
22/03/18 Mazais aplītis ai-jucis 6.81 45:09 143 06:37 9.05 ir
41.88
18/03/18 Sestais 35 km ai-jucis 35.00 3:50:15 154 06:34 9.12 ir
15/03/18 Mazais aplītis ai-jucis 5.32 40:06 132 07:32 7.96 ir
14/03/18 Mazais intervāliņš ai-jucis 4.46 31:50 137 07:08 8.41 ir
12/03/18 Noslinkotā iepriekšējā nedēļā jāatstrādā ai-jucis 5.23 40:08 136 07:40 7.82 ir
50.01
07/03/18 Iesildīšanās pirms spēka treniņa ai-jucis 3.33 24:12 147 07:16 8.26 ir
06/03/18 Mazais aplītis ai-jucis 6.74 50:10 134 07:26 8.06 ir
10.07
03/03/18 Intervāliņš ai-jucis 6.63 45:08 143 06:48 8.81 ir
27/02/18 Mazais aplītis ai-jucis 8.15 1:00:08 140 07:22 8.13 ir
14.78
25/02/18 Pa lentu iesildīšanās treniņam ai-jucis 3.49 23:40 139 06:46 8.85 ir
24/02/18 5. 35 km ai-jucis 35.05 4:06:03 163 07:01 8.55 ir
22/02/18 Uz lentas iesildīšanās termiņam ai-jucis 3.31 24:12 154 07:18 8.21 ir
41.85
18/02/18 Ceturtais 35 ai-jucis 35.01 4:15:11 157 07:17 8.23 ir
15/02/18 Intervāliņš ai-jucis 4.07 30:06 140 07:23 8.11 ir
13/02/18 Mazais aplītis ar kaimiņieni un sāpošām kājām ai-jucis 4.75 40:34 131 08:32 7.03 ir
43.83
07/02/18 Intervāliņš ai-jucis 5.52 40:08 143 07:16 8.25 ir
06/02/18 Mazais aplītis ai-jucis 6.33 50:08 135 07:55 7.58 ir
11.85
03/02/18 Trešais 35 km ai-jucis 35.00 4:12:46 153 07:13 8.31 ir
31/01/18 Rītdienas skrējiens, jo vīram slinkums uz gym iet ai-jucis 6.21 45:07 146 07:15 8.26 ir
30/01/18 Mazais aplītis ai-jucis 7.62 1:00:08 137 07:53 7.60 ir
48.83
28/01/18 Otrais 35 ai-jucis 35.00 4:11:51 153 07:11 8.34 ir
25/01/18 Intervāliņš ai-jucis 6.16 45:08 143 07:19 8.19 ir
24/01/18 Mazliet pa sniegu paskriets ai-jucis 7.86 1:00:20 138 07:40 7.82 ir
49.02
18/01/18 Mazs intervāls ai-jucis 5.43 40:32 143 07:27 8.04 ir
5.43
07/01/18 Pirmais 35 km ai-jucis 35.00 4:17:00 154 07:20 8.17 ir
04/01/18 Skrējiens ai-jucis 5.47 40:08 142 07:20 8.18 ir
02/01/18 Pirmais 2018 skrējiens ai-jucis 7.67 1:05:08 142 08:29 7.07 ir
48.14
20/12/17 Pēc dzimšanas dienas nedēļas slinkošanas ai-jucis 10.13 1:16:01 141 07:30 8.00 ir
10.13
08/12/17 Art vīru kopā ai-jucis 5.66 45:08 135 07:58 7.52 ir
05/12/17 Mazais aplītis ai-jucis 9.85 1:14:02 142 07:30 7.98 ir
15.51
02/12/17 Piektdien noslinkotais ai-jucis 7.26 57:10 138 07:52 7.62 ir
29/11/17 Intervāliņš ai-jucis 6.35 45:09 144 07:06 8.44 ir
28/11/17 Foršs paskrējiens pa slapjdranķi ai-jucis 10.11 1:15:09 140 07:25 8.07 ir
23.72
25/11/17 Mazais sestdienis (piektdien noslinkotais) ai-jucis 6.94 55:08 139 07:56 7.55 ir
22/11/17 Kaut kas galīgi dīvains ai-jucis 5.16 40:20 147 07:48 7.68 ir
21/11/17 Mazais aplītis ai-jucis 9.76 1:12:13 142 07:23 8.11 ir
21.86
18/11/17 Svētku intervāls trešdien noslinkotais ai-jucis 4.52 35:08 142 07:46 7.72 ir
18/11/17 Svētku rīts ai-jucis 4.33 35:08 134 08:06 7.39 ir
13/11/17 Stresa izdzīšana ai-jucis 7.23 55:08 139 07:37 7.87 ir
16.08
12/11/17 Pastaigveidīgais ai-jucis 13.12 2:00:09 119 09:09 6.55 ir
08/11/17 Intervāliņš ai-jucis 5.54 40:09 145 07:14 8.28 ir
07/11/17 Skrējiens ar vīru ai-jucis 9.44 1:10:08 139 07:25 8.08 ir
28.10
05/11/17 Pastaigveidīgais ai-jucis 14.88 2:22:54 119 09:36 6.25
05/11/17 Piektdien noslinkotais ai-jucis 5.44 45:09 136 08:17 7.23 ir
01/11/17 Intervāliņš ai-jucis 5.01 38:26 139 07:40 7.82 ir
30/10/17 Mazais aplītis ai-jucis 8.62 1:05:08 139 07:33 7.94 ir
33.95
28/10/17 Mazais aplītis ai-jucis 4.45 35:08 132 07:53 7.60 ir
26/10/17 Intervāliņš ai-jucis 4.76 35:14 137 07:24 8.11 ir
24/10/17 Mazais aplītis ai-jucis 5.61 45:08 134 08:02 7.46 ir
23/10/17 Mazais aplītis ai-jucis 6.51 50:25 134 07:44 7.75 ir
21.33
18/10/17 Intervāliņš ai-jucis 4.86 37:20 139 07:40 7.81 ir
16/10/17 Mierīgais skrējiens ai-jucis 8.00 1:02:04 138 07:45 7.73 ir
12.86
15/10/17 Ļoooooti lēnais pastaigveidīgais ai-jucis 10.53 1:45:09 118 09:59 6.01 ir
12/10/17 Mazliet ai-jucis 4.54 35:08 132 07:44 7.75 ir
11/10/17 Intervāliņš ai-jucis 4.65 35:08 137 07:33 7.94 ir
09/10/17 Mazliet ai-jucis 7.30 55:09 135 07:33 7.94 ir
27.02
08/10/17 Atkal pastaiga ai-jucis 9.88 1:30:09 117 09:07 6.58 ir
07/10/17 Mazais sestdienis ai-jucis 5.48 45:10 135 08:14 7.28 ir
04/10/17 Intervāliņš ai-jucis 5.47 40:09 143 07:20 8.17 ir
03/10/17 Mazliet ai-jucis 5.65 45:19 135 08:01 7.48 ir
26.48
01/10/17 Kaut kāds ar pulsu līdz 130, kas man nozīmē staigāšanu ai-jucis 11.12 1:45:08 122 09:27 6.35 ir
01/10/17 Mazliet ai-jucis 7.67 1:00:08 138 07:50 7.65 ir
29/09/17 Tipinājums ai-jucis 7.80 1:00:08 137 07:42 7.78 ir
27/09/17 Vakara intervāli ai-jucis 6.14 45:09 146 07:21 8.16 ir
32.73
23/09/17 Stirnu buks Līgatnē ai-jucis 20.79 2:58:57 179 08:36 6.97 ir
22/09/17 Mazliet ai-jucis 7.69 1:00:08 134 07:49 7.67 ir
21/09/17 Lēnais intervāliņš ai-jucis 5.43 40:09 145 07:23 8.11 ir
19/09/17 Bez pulsometra ai-jucis 7.85 55:09 07:01 8.54 ir
41.76
15/09/17 Paskrējiens ai-jucis 6.73 55:10 139 08:11 7.32 ir
14/09/17 Intervāliņš ai-jucis 5.40 40:09 145 07:26 8.07 ir
11/09/17 Tā feini mierīgi ai-jucis 7.32 55:10 155 07:32 7.96 ir
19.45
06/09/17 Vienkārši šodien ai-jucis 7.09 55:08 139 07:46 7.72 ir
7.09
19/08/17 Stirnu buks Milzkalnē #esesmustirnubuks ai-jucis 21.34 2:39:22 187 07:28 8.03 ir
16/08/17 Mazliet ai-jucis 12.01 1:26:38 155 07:12 8.32 ir
33.35
11/08/17 Paskrējiens ai-jucis 10.35 1:10:01 155 06:45 8.87 ir
10.35
02/08/17 Izkustināt muskuļus, kas sāp no treniņiem ai-jucis 6.70 55:08 139 08:13 7.29 ir
6.70
29/07/17 Intervāliņš ai-jucis 6.10 40:10 145 06:35 9.11 ir
25/07/17 Intervāliņš ai-jucis 6.42 46:24 150 07:13 8.30 ir
24/07/17 aizmirsu uzlikt pulsa jostiņu, skrēju uz izjūtu, nepārspīlējot ai-jucis 8.05 55:08 06:50 8.76 ir
20.57
18/07/17 Mazais mazais ai-jucis 7.20 55:08 137 07:39 7.84 ir
7.20
15/07/17 24 stundu stafetes mazā daļiņa ai-jucis 7.91 53:33 144 06:46 8.86 ir
7.91
27/06/17 Lēnum lēnais ai-jucis 4.07 35:09 131 08:38 6.95 ir
4.07
21/06/17 Jauks intervāls ar latvju mūziku ausīs ai-jucis 7.00 46:41 145 06:40 9.00 ir
20/06/17 Mazais ar kaimiņieni ai-jucis 5.76 45:09 132 07:50 7.65 ir
19/06/17 10-nieks ai-jucis 10.13 1:13:34 141 07:15 8.26 ir
22.89
18/06/17 Slinkais 45 min treniņš ai-jucis 5.39 45:08 134 08:22 7.17 ir
14/06/17 Intervāliņš ai-jucis 5.50 38:47 144 07:03 8.51 ir
12/06/17 Jauks vakars ai-jucis 9.64 1:10:45 139 07:20 8.18 ir
20.53
07/06/17 Vakara dubultais ai-jucis 11.45 1:25:16 136 07:26 8.06 ir
11.45
04/06/17 Zilonis tumsā ai-jucis 26.67 3:05:48 170 06:57 8.61 ir
01/06/17 BBPU koptreniņš ai-jucis 6.13 45:07 146 07:21 8.15
31/05/17 Intervāliņš ai-jucis 5.72 40:01 146 06:59 8.58 ir
29/05/17 Lēnītēm ai-jucis 7.86 1:00:08 135 07:39 7.84 ir
46.38
27/05/17 Smeceres sila stirnu buks #esesmustirnubuks ai-jucis 19.87 2:19:19 177 07:00 8.56 ir
25/05/17 Mazais intervāls ai-jucis 5.13 35:09 146 06:51 8.76 ir
23/05/17 Šovakar likās, ka kājas negrib skriet ai-jucis 4.86 35:09 132 07:13 8.30 ir
22/05/17 Negāja pulsometrs ai-jucis 7.39 55:08 07:27 8.04 ir
37.25
21/05/17 Vakars lielisks ai-jucis 8.32 1:00:09 136 07:13 8.30 ir
17/05/17 Mazais intervāls ai-jucis 6.83 45:09 153 06:36 9.08 ir
15/05/17 Pēc maratona lēnais ai-jucis 7.58 1:00:08 07:55 7.56 ir
22.73
14/05/17 Rīgas maratons ai-jucis 42.72 4:27:32 178 06:15 9.58 ir
10/05/17 Intervāliņi ai-jucis 6.13 40:09 147 06:32 9.16 ir
09/05/17 Vakara lēnais ai-jucis 7.60 1:00:06 138 07:54 7.59 ir
08/05/17 Atjaunošanās skrējiens ai-jucis 7.10 55:08 135 07:45 7.73 ir
63.55
07/05/17 Sieviešu svētki ai-jucis 9.66 48:41 195 05:02 11.91 ir
04/05/17 Lēnais svētku rīta skrējiens ai-jucis 6.82 55:09 139 08:05 7.42 ir
02/05/17 Intervāliņš ai-jucis 7.07 48:00 150 06:47 8.84 ir
01/05/17 Mazais lēnais 1.maija skrējiens... ai-jucis 7.33 55:11 138 07:31 7.97 ir
30.88
28/04/17 Mazais lēnais ai-jucis 7.31 55:08 138 07:32 7.96 ir
26/04/17 Maziņais kopā ar vīru ai-jucis 5.34 35:42 148 06:41 8.97 ir
24/04/17 Lēnais mazais ai-jucis 8.54 1:05:08 138 07:37 7.87 ir
21.19
23/04/17 Garais super saulainais un super lēnais ai-jucis 17.19 2:18:16 132 08:02 7.46 ir
20/04/17 Maziņš skrējiens ai-jucis 3.73 30:15 136 08:06 7.40 ir
19/04/17 Skrejceliņa skrējiens pirms pirts ai-jucis 5.08 34:58 146 06:52 8.72 ir
18/04/17 Skrējiens maziņš ai-jucis 9.08 1:10:09 140 07:43 7.77 ir
17/04/17 Lēni lēnais garais ai-jucis 15.11 2:10:08 131 08:36 6.97 ir
50.19
16/04/17 Pavisam lēni ai-jucis 4.80 40:08 136 08:21 7.18 ir
15/04/17 Stirnu buks Ogrē ai-jucis 17.14 1:57:39 184 06:51 8.74 ir
14/04/17 Jauks saulains skrējiens ai-jucis 10.44 1:20:10 139 07:40 7.81 ir
13/04/17 Vakariņa mazais ai-jucis 5.72 45:16 137 07:54 7.58 ir
12/04/17 Lēnām skaistā laikā ai-jucis 11.56 1:40:11 134 08:39 6.92 ir
11/04/17 Intervālu treniņš ai-jucis 5.90 40:09 157 06:48 8.82 ir
10/04/17 Lēnais mazais ai-jucis 8.73 1:10:08 141 08:02 7.47 ir
64.29
09/04/17 Ar kaimiņieni lēnais 1:50 ai-jucis 13.35 1:56:55 133 08:45 6.85 ir
08/04/17 Lēnais mazliet ātrāk ai-jucis 14.51 2:00:09 136 08:16 7.25 ir
07/04/17 Ar paziņu viņas pirmajā skrējienā un ceļš uz mājām ai-jucis 6.22 49:59 139 08:02 7.47 ir
07/04/17 Fiksi līdz paziņai ai-jucis 2.15 13:19 157 06:11 9.69 ir
06/04/17 Lēnītēm ai-jucis 6.28 51:24 138 08:11 7.33 ir
05/04/17 Lēnais mazais ai-jucis 4.95 38:51 134 07:50 7.64 ir
04/04/17 Basais tempiņš, kas nebija nekāds temps :D ai-jucis 4.31 35:39 151 08:16 7.25
51.77
27/03/17 Vakara cīniņš ar vēju ai-jucis 8.71 1:11:14 138 08:10 7.34 ir
8.71
26/03/17 Lēnais, lēnais garais ai-jucis 13.46 2:00:08 135 08:55 6.72 ir
25/03/17 Kaut kas pavisam cits ai-jucis 12.55 1:50:10 139 08:46 6.84 ir
24/03/17 Mazāks lēnais ai-jucis 6.65 52:19 136 07:52 7.63 ir
23/03/17 Garā tipināšana ai-jucis 10.31 1:27:07 136 08:26 7.10 ir
22/03/17 Tipināšana ar kaimiņieni ai-jucis 7.14 1:00:08 139 08:25 7.12 ir
21/03/17 Trešdienas otrdienā ai-jucis 5.46 45:09 136 08:16 7.26 ir
55.57
15/03/17 Pirmdienas un trešdienas skrējiens kopā ai-jucis 10.76 1:20:12 140 07:27 8.05 ir
10.76
08/03/17 Mazais lēnais ai-jucis 4.72 40:09 137 08:30 7.05 ir
06/03/17 Pēc slimošanas atkal uz kājām ai-jucis 6.92 1:00:08 141 08:41 6.90 ir
11.64
24/02/17 Easy jog ai-jucis 3.36 30:06 136 08:57 6.70 ir
20/02/17 Tik lēni ai-jucis 3.40 30:11 134 08:52 6.76 ir
6.76
19/02/17 Apslimušai sanāk vēl lēnāk skriet (ja to vispār var nosaukt par skriešanu) ai-jucis 11.41 1:40:06 139 08:46 6.84 ir
16/02/17 Vidējais skrējiens :D ai-jucis 4.50 37:03 137 08:14 7.29 ir
14/02/17 Valentīndienas ai-jucis 6.19 51:03 138 08:14 7.28 ir
22.10
12/02/17 Lēnum lēnais svētdienis ai-jucis 11.03 1:30:08 138 08:10 7.34 ir
11/02/17 Tipināšana kopā ar vīru (vīra pulss) ai-jucis 3.51 30:07 144 08:34 6.99 ir
10/02/17 Ar vīru izpildījām pirmdienas skrējienu ai-jucis 5.75 43:20 139 07:32 7.96 ir
20.29
05/02/17 Tik lēni, cik liek pulkstenis ai-jucis 10.91 1:35:09 134 08:43 6.88 ir
01/02/17 Trešdienas intervāls ai-jucis 5.91 43:12 150 07:18 8.21 ir
31/01/17 Skrējiens ai-jucis 7.00 56:30 139 08:04 7.43 ir
23.82
27/01/17 Svētdien paredzētais ai-jucis 10.46 1:30:10 139 08:37 6.96 ir
25/01/17 Tipinātāja ai-jucis 5.02 40:15 142 08:01 7.48 ir
23/01/17 Tipināšana ai-jucis 5.78 47:42 140 08:15 7.27 ir
21.26
22/01/17 Nu kā var skriet ar tik zemu pulsu? Ir auksti un liekas, ka es eju ai-jucis 10.29 1:28:50 140 08:37 6.95 ir
18/01/17 Tempiņš, kā pulkstenis saka ai-jucis 7.41 48:24 158 06:31 9.19 ir
16/01/17 Pavisam lēnais, ka saka pulkstenis ai-jucis 6.00 52:07 141 08:41 6.91 ir
23.70
15/01/17 Skrējiens mazais ai-jucis 7.87 52:31 155 06:40 8.99 ir
13/01/17 Piektdiena 13. ai-jucis 8.03 49:27 06:09 9.74 ir
10/01/17 Paklausījos mūziku un pakustināju kājas! ai-jucis 7.36 40:32 05:30 10.89 ir
23.26
04/01/17 2017. Otrais ai-jucis 6.06 35:10 05:48 10.34 ir
02/01/17 2017. Pirmais ai-jucis 4.65 31:37 06:47 8.82 ir
10.71
30/11/16 Vakara mazais ai-jucis 5.01 26:10 05:13 11.49 ir
29/11/16 Atkal mazītiņais ai-jucis 2.03 12:32 06:10 9.72 ir
28/11/16 Mazītiņais rīta skrējiens ai-jucis 1.46 09:08 06:15 9.59 ir
8.50
12/11/16 Patriots ai-jucis 23.89 2:33:07 06:24 9.36 ir
23.89
03/11/16 Ar vīriņu ai-jucis 4.44 27:34 06:12 9.66 ir
4.44
27/10/16 Mazais Ar kaimiņieni ai-jucis 2.52 15:59 06:20 9.46 ir
26/10/16 Pirmspirtiņas skrējiens ai-jucis 5.13 25:42 05:00 11.98 ir
7.65
22/10/16 Stirnu buks ai-jucis 22.36 2:26:01 06:31 9.19 ir
19/10/16 Skrienam celiņš pirms pirtiņas ai-jucis 6.00 30:36 05:06 11.76 ir
28.36
12/10/16 Pirmspirtiņas skrienam celiņš ai-jucis 5.13 27:07 05:17 11.35 ir
5.13
07/10/16 Beidzot pierunāju sevi ai-jucis 10.13 52:06 05:08 11.67 ir
10.13
01/10/16 Mana salaspils interpretācija ai-jucis 19.58 1:47:12 05:28 10.96 ir
19.58
24/09/16 Stirnu buks buka distance... skaisti un priecīgi ai-jucis 24.89 2:37:15 06:19 9.50 ir
23/09/16 Pakaļ diskiem ai-jucis 2.32 ir
27.21
17/09/16 Pēdējā uzdevuma risināšana - rogainings  ai-jucis 11.09 1:58:15 10:39 5.63 ir
17/09/16 Sporta spēlēs 1. un 2 uzdevums, kopā ar uzdevumu risināšanu ai-jucis 8.75 1:44:47 11:58 5.01 ir
19.84
08/09/16 Beidzot treniņš ai-jucis 6.21 32:52 05:17 11.34 ir
6.21
04/09/16 Priekuļu trail ai-jucis 24.10 3:32:36 08:49 6.80 ir
31/08/16 Mazais prieka skrējiens ai-jucis 5.56 30:04 05:24 11.10 ir
29.66
22/08/16 Pirmais skrējiens ar vīru ai-jucis 5.26 28:26 05:24 11.10 ir
5.26
20/07/16 Maziņo ai-jucis 5.03 28:48 05:43 10.48 ir
18/07/16 Ar kaimiņieni ai-jucis 7.45 44:45 06:00 9.99 ir
12.48
16/07/16 Nedaudz ai-jucis 9.01 53:45 05:57 10.06 ir
9.01
25/06/16 Stirnu buks Kūldīgā - karstais :D ai-jucis 30.25 4:11:14 08:18 7.22 ir
22/06/16 Īsākās nakts skrējiens, lēnītēm un mazliet ai-jucis 22.60 2:15:42 06:00 9.99 ir
52.85
10/06/16 Vakara botu iemēģināšana ai-jucis 7.01 46:04 171 06:34 9.13 ir
7.01
30/05/16 Pulksteņa uzliktais treniņš ai-jucis 4.97 40:15 139 08:05 7.41 ir
4.97
15/05/16 Tempa turēšana 2:15 ai-jucis 21.09 2:15:00 06:24 9.37 ir
15/05/16 Uz tempa turēšanu ai-jucis 3.03 17:41 05:50 10.28 ir
10/05/16 Vakara mierīgais ai-jucis 10.22 55:55 05:28 10.97 ir
34.34
04/05/16 Saulainais skrējiens ai-jucis 10.14 54:13 05:20 11.22 ir
10.14
29/04/16 Tā kā rīt nepiedalos sacensībās, tad ātrāk paskrēju ai-jucis 10.20 50:51 04:59 12.04 ir
27/04/16 Ar kaimiņieni ai-jucis 4.55 27:23 06:01 9.97 ir
14.75
24/04/16 Svētdienas maziņais ai-jucis 4.04 22:42 05:37 10.68 ir
4.04
14/04/16 NRR treniņa iesildīšanās ai-jucis 2.10 09:31 04:31 13.24 ir
12/04/16 Mazais ar kaimiņieni ai-jucis 4.05 27:21 06:45 8.88 ir
6.15
10/04/16 Lattelecom maratona koptreniņš ar balonu pie pakauša ai-jucis 9.61 1:00:26 163 06:17 9.54 ir
9.61
02/04/16 Rīga-Valmiera  ai-jucis 107.00 16:33:12 09:16 6.46 ir
107.00
27/03/16 Uz treniņu, treniņš, no treniņa ai-jucis 14.14 1:27:26 160 06:11 9.70 ir
14.14
17/03/16 Vakara izskrējiens ar dzīvesbiedru ai-jucis 8.03 47:52 152 05:57 10.07 ir
16/03/16 Pirmspirts skrienamceliņa skrējiens ai-jucis 5.14 24:47 170 04:49 12.44 ir
14/03/16 Vakara desmitnieks ar dzīvesbiedru lēnītēm ai-jucis 10.30 1:03:43 169 06:11 9.70 ir
23.47
10/03/16 Bija lēnu un ar smagām kājām :D ai-jucis 10.13 55:56 169 05:31 10.87 ir
09/03/16 Pirmspirts skrienamceliņa skrējiens ai-jucis 5.13 26:07 170 05:05 11.79 ir
15.26
05/03/16 Aizskrēju līdz Jelgavai... Garākais šī gada skrējiens... ai-jucis 44.55 4:24:30 05:56 10.11 ir
02/03/16 Pirmspirtiņas paskrējiens ai-jucis 5.13 26:59 05:15 11.41 ir
01/03/16 Vakariņš ar dzīvesbiedru ai-jucis 10.13 59:19 161 05:51 10.25 ir
59.81
24/02/16 Pirmspirts skrienamceliņa skrējiens ai-jucis 5.13 26:49 05:13 11.48 ir
23/02/16 Vecum vecais aplītis ai-jucis 10.23 54:05 05:17 11.35 ir
15.36
17/02/16 Skrienamceliņa pirmspirtiņa ai-jucis 5.13 28:52 05:37 10.66 ir
16/02/16 Mazais ar kaimiņieni un dzīvesbiedru ai-jucis 7.73 50:37 06:32 9.16 ir
12.86
08/02/16 Mazais skrējiens ai-jucis 4.32 28:36 155 06:37 9.06 ir
4.32
03/02/16 Mājās skrējiens no pirtiņas ar somu, kurā zābaki :D ai-jucis 3.00 21:04 07:01 8.54 ir
03/02/16 Pirmspirtiņas paskrējiens ai-jucis 5.13 27:20 186 05:19 11.26 ir
8.13
27/01/16 Pirmspirts skrienamceliņa skrējiens ai-jucis 5.13 25:27 177 04:57 12.09 ir
5.13
20/01/16 Pirmspirts skrienamceliņa skrējiens ai-jucis 8.53 44:34 170 05:13 11.48 ir
19/01/16 Svētku skrējiens pēc stundas slēpošanas ai-jucis 5.04 30:39 167 06:04 9.87 ir
13.57
17/01/16 Vēlais ai-jucis 5.05 27:35 05:27 10.98 ir
13/01/16 Pirmspirts skrienamceliņa skrējiens ai-jucis 10.10 55:13 05:28 10.97 ir
11/01/16 Cimdu iemēģinājums ai-jucis 10.04 58:29 05:49 10.30 ir
25.19
06/01/16 Pirmspirts skrienamceliņa skrējiens ai-jucis 8.13 42:12 05:11 11.56 ir
8.13
29/12/15 Nu palikuši vēl 30 km ai-jucis 26.01 2:47:25 06:26 9.32 ir
28/12/15 Nostaļģijas skrējiens ai-jucis 21.00 2:08:19 06:06 9.82 ir
47.01
24/12/15 Pirmspirts skrienamceliņa skrējiens ai-jucis 5.13 26:47 05:13 11.49 ir
5.13
19/12/15 Noskrieti mani gadi... ai-jucis 33.01 3:36:33 06:33 9.15 ir
33.01
13/12/15 Dzimsanas dienas trenins! Kolosaali uzsaakta dzimsanas diena ai-jucis 8.31 58:16 07:00 8.56 ir
09/12/15 Pirmspirtinas celins testeejot potiiti ai-jucis 3.13 16:17 05:12 11.53 ir
11.44
01/12/15 Ahhh... Maziņais ar kritienu :D ai-jucis 3.36 22:31 06:42 8.95 ir
3.36
28/11/15 Briivdienu leeniiteem pavadiitais laika ai-jucis 20.08 1:53:37 05:39 10.60 ir
26/11/15 Sen taa viena domaajot nebiju skreejusi ai-jucis 10.31 54:43 05:18 11.31 ir
30.39
22/11/15 No trenina uz maajaam, izskreeju caur Mezaparka rezidencei ai-jucis 5.08 30:06 05:55 10.13 ir
22/11/15 Trenins ai-jucis 6.98 51:02 07:18 8.21 ir
22/11/15 Uz treninu ai-jucis 4.71 27:09 05:45 10.41 ir
19/11/15 Standartaplītis lēnām ar kaimiņieni ai-jucis 10.26 1:06:09 06:26 9.31 ir
16/11/15 Vakara mazinais ar smeeriites izmeeginaasanu ai-jucis 5.01 27:37 05:30 10.88 ir
32.04
14/11/15 Patriotu skrejiens ai-jucis 12.29 1:15:32 06:08 9.76 ir
12.29
03/11/15 Peedeejais skreejiens pa New York ielaam ai-jucis 8.53 55:29 06:30 9.22 ir
8.53
01/11/15 Nujorkas maratons ai-jucis 42.20 3:51:42 05:29 10.93 ir
30/10/15 Liidz Bruklinaa tiltam ai-jucis 11.29 1:16:32 06:46 8.85 ir
29/10/15 Pa Bruklinaa tiltu ai-jucis 13.48 1:20:48 05:59 10.01 ir
28/10/15 Bruklinas parcins ai-jucis 12.29 1:05:35 05:20 11.24 ir
79.26
23/10/15 Mazumiñs ar kaiminieni ai-jucis 4.65 30:31 06:33 9.14 ir
22/10/15 Vakara maziņais ar kaimiņieni ai-jucis 6.08 37:53 06:13 9.63 ir
21/10/15 Skrienam celiņa izklaides pirms pirtiņas ai-jucis 5.13 26:10 05:06 11.76 ir
20/10/15 Vakara mierīgais mazais ar kaimiņieni un dzīvesbiedru ai-jucis 4.03 26:17 06:31 9.20 ir
19.89
15/10/15 Koptrenins ar Evitu... ai-jucis 10.13 1:01:58 06:07 9.81 ir
14/10/15 Pirmspirtinas ai-jucis 5.13 26:27 05:09 11.64 ir
15.26
10/10/15 Siguldas pusmaratons ai-jucis 21.27 1:44:11 04:53 12.25 ir
08/10/15 Nokaveeju koptreninu ar Evitinu :( ai-jucis 5.56 29:01 05:13 11.50 ir
06/10/15 Skaistais rīta skrējiens, kam saņēmos pamosties ai-jucis 6.14 32:17 05:15 11.41 ir
32.97
30/09/15 Pirmspirts un pēctreniņa skrējiens pa lenti ai-jucis 3.13 15:12 04:51 12.36 ir
3.13
26/09/15 Salaspils pusiite ai-jucis 21.10 1:44:58 04:58 12.06 ir
23/09/15 pirms pirtinas trenazierskreejiens ai-jucis 3.13 16:33 05:17 11.35 ir
24.23
20/09/15 Valmieras maratons - 6 reizes gar Siimaniiti <3 ai-jucis 42.66 3:54:14 05:29 10.93 ir
16/09/15 Pavisam maziņais, bet centos ātri :D ai-jucis 2.13 10:19 04:50 12.39 ir
44.79
13/09/15 NRR skrējiens zem 50:00 :)) ai-jucis 9.80 48:46 04:58 12.06 ir
12/09/15 Priekulu trail ai-jucis 23.93 2:37:01 06:33 9.14 ir
11/09/15 Peec NRR numura ai-jucis 5.33 42:58 08:03 7.44 ir
39.06
03/09/15 NRR trenins ai-jucis 3.69 19:07 05:10 11.58 ir
3.69
29/08/15 Baltijas baso pedu ultramaratons ai-jucis 53.11 5:18:08 05:59 10.02
27/08/15 NRR treniņš ai-jucis 5.22 32:31 06:13 9.63 ir
26/08/15 NRR treniņš ai-jucis 4.30 22:48 05:18 11.32 ir
62.63
22/08/15 Stirnu buka luusa distance ai-jucis 29.19 3:46:32 07:45 7.73 ir
20/08/15 NRR treniņš ai-jucis 6.37 30:15 04:44 12.63 ir
18/08/15 NRR treniņš ai-jucis 4.63 23:29 05:04 11.83 ir
40.19
15/08/15 Maziņais pirms draudzenes kāzu aplītis ar kaimiņieni ai-jucis 5.13 30:06 05:52 10.23 ir
11/08/15 NRR treniņš ar punča sāpēm :( ai-jucis 6.49 37:59 05:51 10.25 ir
10/08/15 Ar meitu un kaiminieni :) ai-jucis 4.23 28:07 06:38 9.03 ir
15.85
09/08/15 Pavisam lenam maajaas no trenina ai-jucis 4.02 29:33 07:21 8.16 ir
09/08/15 NRR trenins ai-jucis 4.78 24:20 05:05 11.79 ir
09/08/15 Uz NRR ai-jucis 4.28 28:12 06:35 9.11 ir
04/08/15 NRR treniņš + iemēģinājums, sagrieztai pēdai :D ai-jucis 6.15 32:46 05:19 11.26 ir
19.23
26/07/15 7. diena ai-jucis 4.13 23:21 05:39 10.61 ir
25/07/15 Mazais líkums péc kruasániem ai-jucis 2.35 13:04 05:33 10.79 ir
24/07/15 Vakara skréjiens, tik gars, jo NRR trenins vakar izlaists un riit Stirnu buks ar ai-jucis 15.31 1:22:39 05:23 11.11 ir
23/07/15 Riita leenais un mazais ai-jucis 2.31 15:26 06:40 8.98 ir
22/07/15 Rīta skrējiens ar kaimiņieni ai-jucis 2.34 15:42 06:42 8.94 ir
21/07/15 NRR treniņš ai-jucis 5.12 26:25 05:09 11.63 ir
21/07/15 Mazais riita apliitis ar kaiminieni ai-jucis 2.11 14:27 06:50 8.76 ir
20/07/15 Mazinais ar meitas pavadiisanu ai-jucis 4.33 26:02 06:00 9.98 ir
38.00
18/07/15 Liepaajas pusmaratons tempa tureetaajas goda ai-jucis 21.09 2:00:04 05:41 10.54 ir
16/07/15 NRR treniņš ai-jucis 5.80 34:09 05:53 10.19 ir
14/07/15 NRR treniņš... Grūti, grūti tempiņi ai-jucis 6.89 36:54 05:21 11.20 ir
33.78
11/07/15 Superiigais Jelgavas pusmaratons ai-jucis 21.10 1:47:02 05:04 11.83 ir
09/07/15 NRR trenins ai-jucis 6.81 35:30 05:12 11.51 ir
07/07/15 NRR treniņš ai-jucis 4.39 22:39 05:09 11.63
06/07/15 Mazais rīta aplis ai-jucis 2.33 16:18 06:59 8.58 ir
34.63
05/07/15 Basais paskreejiens ai-jucis 2.08 13:55 06:41 8.97
02/07/15 Baspēdotāju koptreniņš ai-jucis 8.03 50:17 161 06:15 9.58
30/06/15 Nrr ai-jucis 6.37 39:25 170 06:11 9.70 ir
16.48
28/06/15 Stirnu buks ;) ai-jucis 33.05 3:53:47 07:04 8.48 ir
25/06/15 NRR treniņa skrējiens ai-jucis 5.29 27:05 05:07 11.72 ir
25/06/15 NRR iesildošais aplītis ai-jucis 1.72 10:53 06:19 9.48 ir
40.06
20/06/15 Isaakaas nakts skreejiens 2. ar partraukumiem un socializeesanos ai-jucis 18.16 1:57:13 06:27 9.30 ir
19/06/15 Isaakaas nakts 1. skreejiens bez paartraukumiem ai-jucis 25.03 2:34:27 06:10 9.72 ir
18/06/15 Tempa skrējiens ai-jucis 3.41 16:53 191 04:57 12.12 ir
18/06/15 Iesildīšanās NRR ai-jucis 2.12 12:03 167 05:41 10.56 ir
16/06/15 NRR treniņš ai-jucis 5.70 33:13 179 05:49 10.30 ir
54.42
09/06/15 No NRR treniņa ai-jucis 5.06 34:35 165 06:50 8.78 ir
09/06/15 Uz NRR treniņu ai-jucis 5.36 35:51 159 06:41 8.97 ir
10.42
06/06/15 Gar jūriņu basām kājiņām ai-jucis 4.04 28:31 153 07:03 8.50
05/06/15 Baisi lēnais ai-jucis 9.03 56:00 159 06:12 9.68 ir
03/06/15 Ar kaimiņieni maziņais ai-jucis 2.11 14:01 150 06:38 9.03 ir
02/06/15 NRR treniņš ai-jucis 5.41 31:29 175 05:49 10.31 ir
20.59
30/05/15 Stirnu buks-lusis ai-jucis 32.05 4:12:25 07:52 7.62 ir
28/05/15 Mājās no NRR un peldes ai-jucis 5.08 34:02 167 06:41 8.96 ir
28/05/15 NRR Atsildošais ai-jucis 1.69 09:41 180 05:43 10.47 ir
28/05/15 NRR iesildošais ai-jucis 3.55 23:09 164 06:31 9.20 ir
28/05/15 Uz NRR ai-jucis 5.03 30:43 171 06:06 9.83 ir
27/05/15 Skrējiens ar kaimiņieni ai-jucis 2.04 13:24 160 06:34 9.13 ir
26/05/15 Atpakaļ no NRR ai-jucis 5.15 31:07 176 06:02 9.93 ir
26/05/15 NRR iesildīšanās aplītis ai-jucis 1.94 11:24 169 05:52 10.21 ir
26/05/15 Ar kaimiņieni pavisam mazais ai-jucis 1.01 06:10 150 06:06 9.83 ir
57.54
24/05/15 Superiigais ai-jucis 7.16 40:09 178 05:36 10.70 ir
21/05/15 NRR treniņš ai-jucis 4.38 26:49 170 06:07 9.80 ir
19/05/15 Ar kaimiņieni mazais aplītis ai-jucis 2.02 13:36 163 06:43 8.91 ir
19/05/15 NRR skrējiens muskuļu atslābināšanai ai-jucis 3.20 20:37 163 06:26 9.31 ir
19/05/15 NRR iesildošais ai-jucis 1.88 11:50 164 06:17 9.53 ir
19/05/15 Uz Randomu... Skrējiens pakaļ ielūgumam ai-jucis 2.17 14:00 06:27 9.30
20.81
17/05/15 lat telecom maratons ai-jucis 42.20 4:09:30 05:54 10.15 ir
42.20
10/05/15 Māmiņdienas skrējiens ar meitiņu ai-jucis 3.18 24:33 152 07:43 7.77 ir
09/05/15 Skrējiens ar kaimiņieni, pavisam mazais ai-jucis 1.52 09:29 154 06:14 9.62 ir
08/05/15 Skrējiens kopā ar kaimiņieni ai-jucis 1.04 06:40 156 06:24 9.36 ir
07/05/15 Pēc kleitiņām ai-jucis 12.11 1:16:09 171 06:17 9.54 ir
06/05/15 Mazais, lēnais skrējieninš ar kaimiņieni ai-jucis 2.78 20:36 158 07:24 8.10 ir
20.63
03/05/15 Stipro skrējiens, ļoti lēnais :D ai-jucis 9.00 1:34:23 10:29 5.72
01/05/15 Sieviešu skrējiens ai-jucis 7.00 38:00 190 05:25 11.05 ir
28/04/15 Pa parku ar kaimiņieni ai-jucis 3.59 25:55 158 07:13 8.31 ir
19.59
26/04/15 Biķernieku pusmaratons ai-jucis 21.10 2:05:26 05:56 10.09 ir
26/04/15 Rīts ar kaimiņieni pa Mežaparka stūri ai-jucis 3.02 21:43 151 07:11 8.34 ir
25/04/15 Skrējiens ar kaimiņieni :) Izmēģinot, viņas jaunās fivefingers apaviņus ai-jucis 2.07 16:09 158 07:48 7.69 ir
26.19
12/04/15 Stirnu buka luusis ai-jucis 26.70 3:12:12 07:11 8.34 ir
06/04/15 Rézeknes pusmaratons ai-jucis 21.10 1:58:20 05:36 10.70 ir
47.80
01/04/15 Pirmspirts celins ai-jucis 5.13 29:59 05:50 10.27 ir
5.13
28/03/15 Rīga-Valmiera staigaajiens ai-jucis 107.00 15:52:26 08:54 6.74 ir
107.00
21/03/15 Viss sagādāts var skriet uz mājām ai-jucis 4.48 32:11 167 07:11 8.35 ir
21/03/15 Uz Alfu pēc Rīga-Valmiera numuriņa ai-jucis 14.04 1:26:12 174 06:08 9.77 ir
21/03/15 Skrējiens pakaļ pieres lampiņai, kura nepieciešama Rīga- Valmiera skrējienam ai-jucis 13.91 1:25:11 173 06:07 9.80 ir
17/03/15 Vakara pavisam lēnais :D ai-jucis 10.25 1:02:41 161 06:06 9.81 ir
42.68
15/03/15 Zakiitis pa celam ieraudziits ai-jucis 21.28 2:03:40 168 05:48 10.32 ir
12/03/15 Varda dienas skrejienins ai-jucis 10.11 56:53 170 05:37 10.66 ir
11/03/15 Skrienam celiņa skrējiens  ai-jucis 5.15 29:00 05:37 10.66 ir
36.54
05/03/15 Skriešanās ar mēnesi ai-jucis 10.27 57:10 172 05:33 10.78 ir
04/03/15 Pirmspirtiņas lēnucis uz treadmile ai-jucis 5.13 33:14 159 06:28 9.26 ir
03/03/15 Vakara skrējiens ai-jucis 15.76 1:38:06 169 06:13 9.64 ir
31.16
28/02/15 Ar māsīcu ai-jucis 7.73 50:03 155 06:28 9.27 ir
26/02/15 Pēcsaindēšanās pirmais skrējiens ai-jucis 10.17 1:04:17 151 06:19 9.49 ir
17.90
19/02/15 Vakara peļķu  izlēkāšana ai-jucis 13.29 1:22:21 166 06:11 9.68 ir
18/02/15 Pirmspirtiņas paskrējiens ai-jucis 5.13 33:48 158 06:35 9.11 ir
18/02/15 Rīts... Piecēlos, lai paskrietu... Superīgi ai-jucis 4.02 26:51 160 06:40 8.98 ir
17/02/15 Vakara izskrējiens ar čīkstošiem kokiem :D ai-jucis 10.16 1:02:48 174 06:10 9.71 ir
32.60
14/02/15 No Training day Arēnā Rīga... Vispār bez spēka :D ai-jucis 1.09 06:52 162 06:17 9.52 ir
14/02/15 Uz Training day Arēnā Rīga ai-jucis 1.43 08:16 160 05:46 10.38 ir
11/02/15 Pirmspirtiņas maziņais ai-jucis 5.13 39:59 163 07:47 7.70 ir
09/02/15 Pārsliņu birums actiņās :D ai-jucis 10.21 1:01:13 171 05:59 10.01 ir
17.86
07/02/15 Atpūta no griestu kasīšanas ai-jucis 10.20 1:02:56 168 06:10 9.72 ir
04/02/15 Pavisam lēnām iesākam ai-jucis 5.13 38:32 138 07:30 7.99 ir
15.33
21/01/15 Pirmspirts lenta ai-jucis 5.13 27:32 05:22 11.18 ir
19/01/15 3. gadu jubilejas skrējiens ai-jucis 10.27 1:01:25 162 05:58 10.03 ir
15.40
18/01/15 Svētdienītis ai-jucis 10.30 1:00:53 05:54 10.15 ir
16/01/15 Piektdienītis ai-jucis 10.22 59:12 05:47 10.36 ir
14/01/15 Pirmspirts ar basām pa lentu :D ai-jucis 3.25 25:58 145 07:59 7.51
13/01/15 Intervāls, kas nav īsti intervāls ai-jucis 13.06 1:22:41 163 06:19 9.48 ir
36.83
10/01/15 Lapsiņas skrējiens :D ai-jucis 18.50 1:54:39 169 06:11 9.68 ir
08/01/15 Pirmais 10 nieks šogad :) ai-jucis 10.03 1:02:06 179 06:11 9.69 ir
08/01/15 Pie vecmammas ai-jucis 2.88 18:33 167 06:26 9.32 ir
07/01/15 Treadmile pirms pirtiņas ai-jucis 5.03 27:14 176 05:24 11.08 ir
36.44
01/01/15 Mans skrējiens par godu jaunajam gadam :) Maziņais ai-jucis 5.69 32:02 179 05:37 10.66 ir
01/01/15 Gada iesākums ar skrējienu ar meitu!!! ai-jucis 3.15 30:42 139 09:44 6.16 ir
29/12/14 Vakara mazais ai-jucis 4.17 22:23 183 05:22 11.18 ir
13.01
25/12/14 Skrējiens ar meitu ai-jucis 5.01 41:09 147 08:12 7.30 ir
5.01
17/12/14 Pirmspirtiņas mazais skrējiens ai-jucis 5.01 25:45 05:08 11.67 ir
16/12/14 Vakara izskrējiens ai-jucis 10.02 53:28 05:20 11.24 ir
15.03
06/12/14 Guntas ekskursija ai-jucis 28.57 3:22:35 07:05 8.46 ir
03/12/14 Pirmspirts ai-jucis 5.03 25:59 05:09 11.62 ir
33.60
30/11/14 Ar meitinu pavisam leeniiteem ai-jucis 4.03 29:56 07:25 8.08 ir
29/11/14 Parastais aplītis... Gāja ļoti grūti :( Nesprotami ai-jucis 10.18 1:00:16 05:55 10.13 ir
27/11/14 Pirmspirts skrējiens ai-jucis 10.10 56:05 05:33 10.81 ir
24.31
20/11/14 Skrējiens uz skrienam celiņa ai-jucis 2.50 12:45 05:06 11.76 ir
18/11/14 Ar meitiņu ai-jucis 3.08 23:20 07:34 7.92 ir
17/11/14 Latvijas kontūras apskriešanas koptreniņš ai-jucis 24.07 2:32:03 06:19 9.50 ir
17/11/14 Uz koptreniņu  ai-jucis 1.98 12:01 06:04 9.89 ir
31.63
15/11/14 Patriotu skreejiens ai-jucis 22.00 1:56:24 05:17 11.34 ir
12/11/14 Pirms pirts paskrējiens ai-jucis 7.23 45:26 06:17 9.55 ir
11/11/14 Nobijos no suņa un skrēju kur citur :D ai-jucis 11.33 1:03:31 05:36 10.70 ir
40.56
09/11/14 kaut kur ai-jucis 10.27 1:02:02 06:02 9.93 ir
06/11/14 Pēc spēlēm ai-jucis 4.85 28:04 05:47 10.37 ir
05/11/14 Prieka skrējiens!!! ai-jucis 5.03 28:40 05:41 10.53 ir
20.15
30/10/14 Skrejam lentas skrējiens pirms pirts ai-jucis 5.00 33:56 06:47 8.84 ir
5.00
25/10/14 SKM ai-jucis 55.00 9:07:48 09:57 6.02 ir
55.00
16/10/14 Treadmill skrējiens pirms pirts ai-jucis 3.11 17:59 05:46 10.38 ir
3.11
09/10/14 Tredmile pirms pirtiņas skrējieniņš mazais ai-jucis 2.08 10:28 05:01 11.92 ir
2.08
04/10/14 Lēnais, lēnais pēc asins nodošanas :D ai-jucis 10.19 1:02:02 06:05 9.86 ir
04/10/14 Ar meitu viņas pirmajos 3 km ai-jucis 3.24 27:53 08:36 6.97 ir
13.43
28/09/14 Priekuļu trail :) ai-jucis 24.43 2:45:17 06:45 8.87 ir
27/09/14 Noķēru vēju :) ai-jucis 21.18 1:48:21 05:06 11.73 ir
24/09/14 Īsais ai-jucis 3.01 18:27 06:07 9.79 ir
24/09/14 Īsiņais ai-jucis 2.11 15:40 07:25 8.08 ir
50.73
20/09/14 Pēc papīriem ai-jucis 2.68 16:05 06:00 10.00 ir
16/09/14 Vakara izskrējiens ai-jucis 10.15 52:57 05:13 11.50 ir
12.83
10/09/14 Darba treadmile running ai-jucis 5.06 30:13 05:58 10.05 ir
5.06
05/09/14 Izmēģinājuma skrējiens ai-jucis 5.76 32:22 05:37 10.68 ir
5.76
30/08/14 Baltijas 2. baso pēdu ultramaratons ai-jucis 53.00 5:46:26 06:32 9.18
26/08/14 Vakara izskrējiens ai-jucis 10.15 54:23 05:21 11.20 ir
63.15
21/08/14 Puķītei par godu!!! ai-jucis 14.86 1:20:24 05:24 11.09 ir
14.86
06/08/14 Vakara intervāls 10 min lēnām 2 min ātri ai-jucis 14.24 1:22:25 05:47 10.37 ir
14.24
31/07/14 Savu rekordu uzstādīju:D ai-jucis 14.57 1:21:12 05:34 10.77 ir
30/07/14 Vakara lēnais ai-jucis 6.04 39:49 06:35 9.10 ir
29/07/14 Tik jauks skrējiens ai-jucis 10.05 50:18 05:00 11.99 ir
30.66
26/07/14 Karstais, lēnais,garais un tomēr tik jaukais skrējiens ai-jucis 21.32 2:02:45 05:45 10.42 ir
23/07/14 Vakara desmitnieks ai-jucis 10.19 53:37 05:15 11.40 ir
21/07/14 Lieliskais apvienojumā ar lietderīgo skrējiens :D ai-jucis 13.90 1:18:32 05:38 10.62 ir
45.41
19/07/14 Rīta skrējiens ai-jucis 10.13 54:30 05:22 11.15 ir
17/07/14 Orientējoties :) ai-jucis 6.23 40:20 06:28 9.27
15/07/14 Orientējoties ai-jucis 7.69 50:12 06:31 9.19
24.05
10/07/14 Ciemos ai-jucis 8.76 51:08 05:50 10.28 ir
08/07/14 Skrējjiens orientējoties :) ai-jucis 8.35 1:05:30 07:50 7.65
07/07/14 Ļoti sviedrējošs :D ai-jucis 5.11 26:02 05:05 11.78 ir
22.22
05/07/14 Likās, ka ir tuvāk nekā patiesībā bija :D ai-jucis 19.15 1:54:25 05:58 10.04 ir
03/07/14 Tas bija lielisks skrējiens ai-jucis 10.01 50:04 05:00 12.00 ir
30/06/14 Piecītis :D ai-jucis 5.37 26:29 04:55 12.17 ir
34.53
26/06/14 Mazliet ātrāk paskrējās ai-jucis 10.07 51:09 05:04 11.81 ir
10.07
21/06/14 Pirmais baso kāju skrējins ai-jucis 9.42 47:01 04:59 12.02
19/06/14 Jaukiiii ai-jucis 10.21 55:34 05:26 11.02 ir
17/06/14 Kaut kāds saraustītais pa aptiekām :D ai-jucis 5.59 30:58 05:32 10.83 ir
25.22
11/06/14 Viens tāds skrējieniņš ai-jucis 15.03 1:24:07 05:35 10.72 ir
09/06/14 Vakara jaukais ai-jucis 10.14 56:02 05:31 10.86 ir
25.17
01/06/14 Pulkstenim baterija nosēdās :D ai-jucis 9.21 50:14 05:27 11.00 ir
9.21
18/05/14 Nordea maratons ai-jucis 42.20 3:48:51 05:25 11.06 ir
12/05/14 Vakara jaukais skrējiens :) ai-jucis 6.05 30:06 04:58 12.06 ir
48.25
10/05/14 Pulsometrs galīgi sabojājies... :( ai-jucis 12.22 1:07:23 05:30 10.88 ir
08/05/14 Viens maziņais skrējieniņš ai-jucis 6.25 36:19 170 05:48 10.33 ir
06/05/14 Lēnais intervālais :) ai-jucis 12.07 1:16:50 165 06:21 9.43 ir
30.54
04/05/14 Svētkiem par godu ar mazo riteņbraucēju tempa turētāju :D ai-jucis 15.06 1:31:00 165 06:02 9.93 ir
01/05/14 Mierīgais mājās skrējiens no sieviešu skrējiena ai-jucis 5.80 51:12 147 08:49 6.80 ir
01/05/14 Sieviešu skrējiens ai-jucis 7.39 35:08 190 04:45 12.62 ir
30/04/14 Intervāla lēnais treniņš + Renča skaitlim :) ai-jucis 11.03 1:11:30 162 06:28 9.26 ir
39.28
27/04/14 Biķernieki ai-jucis 21.10 1:47:41 190 05:06 11.76 ir
25/04/14 Lēnais rīta skrējiens ai-jucis 10.15 59:05 167 05:49 10.31 ir
23/04/14 Rīts ai-jucis 10.22 53:29 170 05:13 11.47 ir
41.47
20/04/14 Par dzeltenajām puķītēm ai-jucis 10.16 56:44 170 05:35 10.75 ir
16/04/14 Visur zaļumi :) ai-jucis 10.10 56:07 170 05:33 10.80 ir
15/04/14 Lēnāks nekā vakar :D ai-jucis 5.66 31:58 170 05:38 10.62 ir
14/04/14 Mazais skrējiens ai-jucis 6.04 31:33 170 05:13 11.49 ir
31.96
09/04/14 Dienas skrējiens... ai-jucis 15.09 1:25:16 170 05:39 10.62 ir
15.09
05/04/14 Intervāla treniņš ņemot vērā savas sajūtas :) ai-jucis 10.11 57:43 170 05:42 10.51 ir
10.11
26/03/14 Tik cik ir laiks, tik jāskrien :D ai-jucis 5.53 28:52 170 05:13 11.49 ir
25/03/14 Skrējiens runājot pa telefonu ar Maiju ai-jucis 10.15 56:22 170 05:33 10.80 ir
15.68
21/03/14 Skrējiens ai-jucis 10.13 55:25 180 05:28 10.97 ir
19/03/14 Intervāli ai-jucis 5.76 36:08 166 06:16 9.56 ir
15.89
16/03/14 Vārda dienas dāvanas izmēģināšana... super... ai-jucis 15.03 1:20:01 170 05:19 11.27 ir
14/03/14 Sajūtas bija brīnišķīgas ai-jucis 15.06 1:20:15 170 05:19 11.26 ir
11/03/14 Vakars ai-jucis 10.20 56:50 170 05:34 10.77 ir
40.29
06/03/14 Jaukais skrējiens.. ai-jucis 13.13 1:13:51 170 05:37 10.67 ir
04/03/14 Bija skaistais mēness :) ai-jucis 10.10 57:20 170 05:40 10.57 ir
23.23
28/02/14 Kalniņi un lejiņas pa mežiņiem ai-jucis 13.79 1:22:58 169 06:00 9.97 ir
26/02/14 Pēc darba... Bija mazliet grūti ai-jucis 15.03 1:30:26 170 06:01 9.97 ir
28.82
22/02/14 Viens garais :) ai-jucis 21.08 2:08:09 170 06:04 9.87 ir
18/02/14 Vakara it kā trakais, bet sajūtas nebija trakas... :D ai-jucis 11.87 1:11:10 180 05:59 10.01 ir
17/02/14 Pamodos tomēr :D ai-jucis 5.70 31:55 170 05:35 10.72 ir
38.65
12/02/14 Skaista vakara skrējiens ai-jucis 10.20 58:40 170 05:45 10.43 ir
10.20
20/01/14 Vakara apsalums :D ai-jucis 10.11 56:16 170 05:33 10.78 ir
10.11
17/01/14 Piektdienas ātrais ai-jucis 10.00 55:21 170 05:32 10.84 ir
15/01/14 Vieglām kājām :) ai-jucis 11.25 1:03:34 170 05:39 10.62 ir
21.25
08/01/14 Vakara lēnais ai-jucis 10.05 58:54 168 05:51 10.24 ir
07/01/14 Izskrējiens ai-jucis 8.18 51:11 165 06:15 9.59 ir
06/01/14 Skrējiens ai-jucis 8.18 51:12 06:15 9.59 ir
26.41
28/12/13 Vakariņš ai-jucis 10.19 1:03:14 167 06:12 9.67 ir
27/12/13 Vakars ai-jucis 10.22 59:32 168 05:49 10.30 ir
25/12/13 Ziemassvētku rīts ai-jucis 8.24 49:23 170 05:59 10.01 ir
28.65
09/12/13 Mazliet grūti bija pa ledainajām vietām :D ai-jucis 5.83 34:49 168 05:58 10.05 ir
5.83
08/12/13 Skrējiens ai-jucis 1.14 29:09 25:34 2.35 ir
02/12/13 Ar līkumu ai-jucis 5.54 32:00 171 05:46 10.39 ir
6.68
27/11/13 Lenta ai-jucis 5.10 35:26 162 06:56 8.64 ir
26/11/13 Vakara vieglais skrējiens ai-jucis 10.04 56:08 171 05:35 10.73 ir
25/11/13 Skrējiens ai-jucis 10.04 56:09 05:35 10.73 ir
25.18
10/11/13 Skrējiens ai-jucis 0.16 05:23 33:38 1.78 ir
10/11/13 Skrējiens ai-jucis 0.29 04:33 15:41 3.82 ir
10/11/13 Ar meitu ai-jucis 2.50 20:38 149 08:15 7.27 ir
09/11/13 Kopā ar savu cilvēku ai-jucis 10.15 59:16 177 05:50 10.28 ir
13.10
16/10/13 Treadmile ai-jucis 10.00 1:02:19 167 06:13 9.63 ir
14/10/13 Rīta skrējiens ai-jucis 5.08 28:48 170 05:40 10.58 ir
15.08
09/10/13 Treadmile ai-jucis 10.05 1:04:34 160 06:25 9.34 ir
08/10/13 Pakaļ Lo ai-jucis 5.03 33:36 172 06:40 8.98 ir
15.08
29/09/13 Svētdienas skrējiens :) ai-jucis 5.90 35:32 170 06:01 9.96 ir
25/09/13 Treadmile ai-jucis 1.70 10:31 130 06:11 9.70
24/09/13 Rīts ai-jucis 5.04 31:47 170 06:18 9.51 ir
12.64
22/09/13 Rīta skrējiens ai-jucis 5.00 32:13 163 06:26 9.31 ir
5.00
23/08/13 Pirmais pēc ilgā laika!!! :) ai-jucis 4.41 29:09 175 06:36 9.08 ir
4.41
25/06/13 Uz no Mežaparka + Nike Riga Run treniņš bikīt ai-jucis 12.03 1:14:34 165 06:11 9.68 ir
12.03
18/06/13 Mājās no Juglas apļiem ai-jucis 5.24 35:19 170 06:44 8.90 ir
18/06/13 Juglas apļi 4 (2 apļi) ai-jucis 7.10 43:06 180 06:04 9.88 ir
12.34
16/06/13 Siguldiņa ai-jucis 10.20 57:14 170 05:36 10.69 ir
10.20
19/05/13 Pirmais maratons ai-jucis 42.49 4:32:28 174 06:24 9.36 ir
14/05/13 jaukais ai-jucis 5.58 37:56 156 06:47 8.83 ir
48.07
05/05/13 Skrējiens ai-jucis 0.43 10:20 24:01 2.50 ir
05/05/13 Skrējiens ar meitu ai-jucis 1.23 10:53 138 08:50 6.78 ir
05/05/13 Nordea maratona treniņš Mežaparkā ai-jucis 9.21 56:14 170 06:06 9.83 ir
01/05/13 Lēnais skrējiens mājās ai-jucis 4.86 37:33 166 07:43 7.77 ir
01/05/13 Sieviešu skrējiens Mežaparkā ai-jucis 7.00 37:22 170 05:20 11.24 ir
22.73
28/04/13 Biķernieku pusmaratons ai-jucis 21.16 1:58:34 190 05:36 10.71 ir
28/04/13 Uz biķernieku pusmaratonu ai-jucis 4.30 27:50 170 06:28 9.27 ir
26/04/13 Skrējiens ar meitu 2 ai-jucis 1.50 14:07 141 09:24 6.38 ir
24/04/13 Skrējiens, lai meita iemīlētu skriešanu :D ai-jucis 1.00 10:55 125 10:55 5.50 ir
24/04/13 pulsa turēšanai aptrūkās laiks :D ai-jucis 5.56 38:32 162 06:55 8.66 ir
33.52
14/04/13 Nordea Rīgas maratona treniņš Mežaparkā ai-jucis 9.09 59:51 170 06:35 9.11 ir
12/04/13 Tāds diezgan palēns :D ai-jucis 21.31 2:11:17 170 06:09 9.74 ir
09/04/13 Varbūt pēdējo reizi pa sniegu! ai-jucis 10.11 54:12 170 05:21 11.19 ir
40.51
27/03/13 skaista saulīte ai-jucis 10.05 59:51 169 05:57 10.08 ir
25/03/13 No darba ar līkumu ai-jucis 13.02 1:20:43 166 06:11 9.68 ir
23.07
17/03/13 uzlāde ai-jucis 10.59 1:01:28 169 05:48 10.34 ir
16/03/13 Sevis uzlādēšana ai-jucis 10.57 1:02:36 170 05:55 10.13 ir
21.16
08/03/13 8. marts :) ai-jucis 21.30 1:55:45 170 05:26 11.04 ir
06/03/13 Uz lentas :( ai-jucis 5.02 31:06 167 06:11 9.68 ir
05/03/13 Bezvējš - tik jauki ai-jucis 10.02 56:07 170 05:36 10.71 ir
36.34
01/03/13 Iesākam martu ai-jucis 20.11 1:54:31 170 05:41 10.54 ir
27/02/13 treadmile ai-jucis 5.04 32:45 164 06:29 9.23 ir
27/02/13 Saules lēkts ai-jucis 10.09 56:27 171 05:35 10.72 ir
25/02/13 Pakaļ.... ai-jucis 5.68 32:07 170 05:39 10.61 ir
40.92
24/02/13 Ar Maiju ai-jucis 10.03 53:24 170 05:19 11.27 ir
23/02/13 Bija jauki! ai-jucis 10.02 53:10 180 05:18 11.31 ir
20/02/13 Ārā tomēr feināk, uz celiņa skrēju ai-jucis 15.00 1:37:19 171 06:29 9.25 ir
19/02/13 Daudz sniega :D ai-jucis 10.01 1:00:14 171 06:01 9.97 ir
45.06
14/02/13 Skrējiens pa Valdemāreni ai-jucis 8.85 54:01 170 06:06 9.83 ir
13/02/13 Uz treadmile ai-jucis 3.00 20:05 06:41 8.96
12/02/13 5:00 cēlos un skrēju - tas bija lieliski!!! ai-jucis 10.33 1:01:45 170 05:58 10.04 ir
22.18
10/02/13 no rīta ai-jucis 10.01 57:15 170 05:43 10.49 ir
08/02/13 Viens garais :) ai-jucis 15.02 1:26:47 170 05:46 10.38 ir
25.03
03/02/13 Pamodos tomēr ai-jucis 10.05 1:05:07 164 06:28 9.26 ir
01/02/13 Bij jauki... ai-jucis 10.10 1:02:20 167 06:10 9.72 ir
20.15
22/01/13 Sākam trenēties maratonam ai-jucis 5.00 38:24 170 07:40 7.81 ir
5.00
14/11/12 Bija grūti :) ai-jucis 10.09 55:00 196 05:27 11.01 ir
10.09
31/10/12 Pirmie 10 ar Garmin ai-jucis 10.14 55:05 190 05:25 11.05
10.14
13/10/12 2. Siguldas pusmaratons ai-jucis 21.10 1:55:13 05:27 10.99
21.10
01/10/12 01.10.2012 ai-jucis 11.44 1:03:38 05:33 10.79
11.44
17/09/12 17.09.2012 Latvijā :) :) :) ai-jucis 10.20 52:34 05:09 11.64
10.20
21/08/12 21.08.2012, skrienot meitai pakaļ ai-jucis 3.57 21:28 06:00 9.98
3.57
16/08/12 16.08.2012 ai-jucis 21.38 2:01:44 05:41 10.54
14/08/12 14.08.2012 ai-jucis 19.61 1:50:24 05:37 10.66
40.99
10/08/12 10.08.2012 ai-jucis 16.69 1:30:24 05:24 11.08
08/08/12 08.08.2012 ai-jucis 6.20 31:11 05:01 11.93
22.89
02/08/12 Mácot meitu braukt ar riteni ai-jucis 10.38 1:07:12 06:28 9.27
01/08/12 1 augusts ai-jucis 11.74 1:03:07 05:22 11.16
30/07/12 30 julijs ai-jucis 11.42 56:06 04:54 12.21
33.54
26/07/12 26 julijs ai-jucis 8.67 44:41 05:09 11.64
25/07/12 25 julijs ai-jucis 6.64 31:46 04:47 12.54
23/07/12 23 julijs ai-jucis 3.45 15:19 04:26 13.51
18.76
19/07/12 19 julijs ai-jucis 10.56 50:29 04:46 12.55
17/07/12 17 julijs ai-jucis 10.07 49:49 04:56 12.13
16/07/12 16 julijs ai-jucis 10.53 53:38 05:05 11.78
31.16
13/07/12 13 julijs ai-jucis 6.59 35:39 05:24 11.09
12/07/12 12 julijs ai-jucis 10.92 56:10 05:08 11.67
11/07/12 11 julijs ai-jucis 10.76 54:29 05:03 11.85
09/07/12 9 julijs ai-jucis 10.62 55:33 05:13 11.47
38.89
05/07/12 5 julijs ai-jucis 10.01 53:07 05:18 11.31
04/07/12 4 julijs ai-jucis 6.30 36:09 05:44 10.46
03/07/12 3 julijs ai-jucis 6.26 33:42 05:23 11.15
02/07/12 2 julijs ai-jucis 5.05 26:13 05:11 11.56
27.62
28/06/12 Atsakam ai-jucis 5.74 30:31 05:18 11.29
5.74
20/05/12 Nordea maratons ai-jucis 10.31 50:30 04:53 12.25
18/05/12 18 maijs ai-jucis 7.36 35:23 04:48 12.48
16/05/12 16 maijs ai-jucis 5.45 27:22 05:01 11.95
14/05/12 14 maijs ai-jucis 5.46 26:19 04:49 12.45
28.58
13/05/12 13 maijs ai-jucis 10.22 47:37 04:39 12.88
11/05/12 11 maijs ai-jucis 10.21 48:10 04:43 12.72
09/05/12 9 maijs ai-jucis 5.46 24:49 04:32 13.20
08/05/12 8 maijs ai-jucis 5.47 25:49 04:43 12.71
31.36
06/05/12 6 maijs ai-jucis 10.21 52:27 05:08 11.68
05/05/12 5 maijs ai-jucis 10.22 49:42 04:51 12.34
02/05/12 2 maijs ai-jucis 5.47 26:21 04:49 12.46
01/05/12 1 maijs ai-jucis 10.23 51:01 04:59 12.03
30/04/12 30 aprilis ai-jucis 10.24 50:26 04:55 12.18
46.37
28/04/12 28 aprilis ai-jucis 10.24 48:39 04:45 12.63
26/04/12 26 aprilis ai-jucis 10.25 50:32 04:55 12.17
25/04/12 25 aprilis2 ai-jucis 5.02 24:11 04:49 12.45
25/04/12 25 aprilis ai-jucis 5.47 25:58 04:44 12.64
23/04/12 23 aprilis ai-jucis 5.49 26:40 04:51 12.35
36.47
21/04/12 21 aprilis ai-jucis 10.28 51:34 05:00 11.96
19/04/12 19 aprilis ai-jucis 10.32 51:44 05:00 11.97
18/04/12 18 aprilis ai-jucis 5.50 25:45 04:40 12.82
16/04/12 16 aprilis ai-jucis 5.47 25:17 04:37 12.98
31.57
15/04/12 15 aprilis ai-jucis 9.74 47:57 04:55 12.19
11/04/12 11 aprilis ai-jucis 5.47 26:12 04:47 12.53
10/04/12 10 aprilis ai-jucis 5.49 25:43 04:41 12.81
20.70
08/04/12 8 aprilis ai-jucis 6.54 33:54 05:11 11.58
07/04/12 7 aprilis ai-jucis 6.55 36:37 05:35 10.73
05/04/12 5 aprilis ai-jucis 10.34 54:37 05:16 11.36
04/04/12 Aprilis 4 ai-jucis 3.92 20:27 05:13 11.50
02/04/12 Devinapdsmitais ai-jucis 10.74 56:15 05:14 11.46
38.09
30/03/12 Septinpadsmitais ai-jucis 9.01 46:46 05:11 11.56
26/03/12 Sespadsmitais ai-jucis 5.47 25:55 04:44 12.66
14.48
23/03/12 Piedspadsmitais ai-jucis 9.72 52:57 05:26 11.01
21/03/12 Piedspadsmitais ai-jucis 5.48 27:16 04:58 12.06
19/03/12 Cetrpadsmitais ai-jucis 9.82 51:50 05:16 11.37
25.02
16/03/12 Divpadsmitais ai-jucis 9.97 52:42 05:17 11.35
14/03/12 Vienpadsmitais ai-jucis 5.46 26:51 04:55 12.20
12/03/12 Desmitais ai-jucis 15.28 1:24:02 05:29 10.91
30.71
09/03/12 Devitais ai-jucis 4.68 23:17 04:58 12.06
07/03/12 Devitais ai-jucis 5.51 26:40 04:50 12.40
05/03/12 Astotais ai-jucis 9.84 52:10 05:18 11.32
20.03
02/03/12 Septitais ai-jucis 9.31 51:02 05:28 10.95
29/02/12 Sestais ai-jucis 5.48 29:54 05:27 11.00
27/02/12 Piektais ai-jucis 5.50 27:51 05:03 11.85
20.29
22/02/12 Ceturtais ai-jucis 5.48 27:52 05:05 11.80
21/02/12 Tresais ai-jucis 5.49 30:05 05:28 10.95
10.97
23/01/12 Otrais ai-jucis 5.49 30:50 05:36 10.68
5.49
19/01/12 Pirmais ai-jucis 5.50 29:18 05:19 11.26
5.50