Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
19/11/19 Skrējiens trololo 12.03 1:12:55 06:03 9.90 ir
12.03
17/11/19 Skrējiens trololo 42.20 3:28:38 04:56 12.13 ir
17/11/19 Skrējiens trololo 1.70 11:45 06:54 8.68 ir
16/11/19 Skrējiens trololo 6.08 38:45 06:22 9.41 ir
12/11/19 Skrējiens trololo 10.21 1:03:28 06:12 9.65 ir
60.19
09/11/19 Skrējiens trololo 25.13 2:18:55 05:31 10.85 ir
05/11/19 Skrējiens trololo 12.46 1:11:56 05:46 10.39 ir
37.59
02/11/19 Skrējiens trololo 20.64 1:49:24 05:18 11.32 ir
29/10/19 Skrējiens trololo 11.20 59:41 05:19 11.26 ir
31.84
26/10/19 Skrējiens trololo 26.87 2:34:10 05:44 10.46 ir
22/10/19 Skrējiens trololo 12.22 1:06:34 05:26 11.01 ir
21/10/19 Skrējiens trololo 7.07 39:10 05:32 10.83 ir
46.16
15/10/19 Skrējiens trololo 12.04 1:06:31 05:31 10.86 ir
12.04
08/10/19 Skrējiens trololo 11.78 1:08:05 05:46 10.38 ir
11.78
05/10/19 Skrējiens trololo 32.16 4:06:56 07:40 7.81 ir
01/10/19 Skrējiens trololo 9.88 1:00:08 06:05 9.86 ir
42.04
24/09/19 Skrējiens trololo 12.10 1:16:22 06:18 9.51 ir
12.10
20/09/19 Skrējiens trololo 10.33 56:38 05:28 10.94 ir
17/09/19 Skrējiens trololo 12.50 1:13:07 05:50 10.26 ir
22.83
15/09/19 Skrējiens trololo 21.10 1:59:55 05:41 10.56 ir
10/09/19 Skrējiens trololo 11.89 1:11:42 06:01 9.95 ir
32.99
08/09/19 Skrējiens trololo 42.20 4:14:44 06:02 9.94 ir
07/09/19 Skrējiens trololo 11.69 1:30:30 07:44 7.75 ir
03/09/19 Skrējiens trololo 12.38 1:14:46 06:02 9.93 ir
66.27
31/08/19 BBPU trololo 10.13 51:06 05:02 11.89 ir
31/08/19 Skrējiens trololo 3.05 20:41 06:46 8.85 ir
27/08/19 Skrējiens trololo 11.98 1:13:03 06:05 9.84 ir
25.16
20/08/19 Skrējiens trololo 3.96 22:48 05:45 10.42 ir
3.96
17/08/19 Skrējiens trololo 22.04 2:43:31 07:25 8.09 ir
13/08/19 Skrējiens trololo 10.99 1:07:25 06:08 9.78 ir
33.03
10/08/19 Skrējiens trololo 21.10 2:15:02 06:24 9.37 ir
06/08/19 Skrējiens trololo 12.01 1:12:45 06:03 9.91 ir
33.11
30/07/19 Skrējiens trololo 11.37 1:22:51 07:17 8.23 ir
11.37
23/07/19 Skrējiens trololo 11.04 1:13:15 06:38 9.04 ir
11.04
16/07/19 Skrējiens trololo 9.77 1:00:43 06:12 9.65 ir
9.77
13/07/19 Skrējiens trololo 21.24 1:45:13 04:57 12.11 ir
09/07/19 Skrējiens trololo 0.92 04:32 04:55 12.18 ir
09/07/19 Skrējiens trololo 10.25 1:00:05 05:51 10.24 ir
32.41
06/07/19 Skrējiens trololo 19.72 2:19:24 07:04 8.49 ir
02/07/19 Skrējiens trololo 12.22 1:09:33 05:41 10.54 ir
31.94
25/06/19 Skrējiens trololo 12.54 1:15:57 06:03 9.91 ir
12.54
18/06/19 Skrējiens trololo 10.72 1:03:45 05:56 10.09 ir
10.72
16/06/19 Skrējiens trololo 21.29 1:59:44 05:37 10.67 ir
11/06/19 Skrējiens trololo 10.79 1:06:51 06:11 9.68 ir
32.08
09/06/19 Skrējiens trololo 42.37 3:59:51 05:39 10.60 ir
08/06/19 Skrējiens trololo 11.45 1:35:41 08:21 7.18 ir
04/06/19 Skrējiens trololo 11.37 1:09:51 06:08 9.77 ir
65.19
21/05/19 Skrējiens trololo 6.21 42:22 06:49 8.79 ir
6.21
19/05/19 Skrējiens trololo 42.85 3:51:47 05:24 11.09 ir
19/05/19 Skrējiens trololo 1.12 07:24 06:36 9.08 ir
14/05/19 Skrējiens trololo 12.02 1:17:37 06:27 9.29 ir
55.99
11/05/19 Skrējiens trololo 25.98 2:27:54 05:41 10.54 ir
07/05/19 Skrējiens trololo 12.10 1:17:41 06:25 9.35 ir
38.08
27/04/19 Skrējiens trololo 27.97 3:22:08 07:13 8.30 ir
23/04/19 Skrējiens trololo 12.01 1:10:19 05:51 10.25 ir
39.98
20/04/19 Skrējiens trololo 14.63 1:26:03 05:52 10.20 ir
16/04/19 Skrējiens trololo 11.98 1:08:53 05:44 10.44 ir
26.61
13/04/19 Skrējiens trololo 0.98 04:54 05:00 12.00 ir
13/04/19 Skrējiens trololo 21.02 1:49:46 05:13 11.49 ir
09/04/19 Skrējiens trololo 14.62 1:27:49 06:00 9.99 ir
36.62
06/04/19 Skrējiens trololo 7.96 47:46 06:00 10.00 ir
04/04/19 Skrējiens trololo 5.06 29:23 05:48 10.33 ir
04/04/19 Skrējiens trololo 1.18 07:36 06:26 9.32 ir
02/04/19 Skrējiens trololo 12.57 1:13:25 05:50 10.27 ir
26.77
30/03/19 Skrējiens trololo 0.78 06:41 08:34 7.00 ir
30/03/19 Skrējiens trololo 30.58 3:10:58 06:14 9.61 ir
26/03/19 Skrējiens trololo 0.98 04:46 04:51 12.34 ir
26/03/19 Skrējiens trololo 10.07 1:03:44 06:19 9.48 ir
42.41
24/03/19 Skrējiens trololo 11.07 1:20:09 07:14 8.29 ir
23/03/19 Skrējiens trololo 21.10 2:05:42 05:57 10.07 ir
23/03/19 Skrējiens trololo 4.81 27:22 05:41 10.55 ir
21/03/19 Skrējiens trololo 8.88 49:41 05:35 10.72 ir
19/03/19 Skrējiens trololo 12.23 1:16:35 06:15 9.58 ir
58.09
17/03/19 Skrējiens trololo 21.10 2:16:10 06:27 9.30 ir
17/03/19 Skrējiens trololo 1.31 08:02 06:07 9.78 ir
14/03/19 Skrējiens trololo 8.24 46:09 05:36 10.71 ir
12/03/19 Skrējiens trololo 11.64 1:09:52 06:00 10.00 ir
42.29
10/03/19 Skrējiens trololo 16.50 1:40:12 06:04 9.88 ir
08/03/19 Skrējiens trololo 4.84 28:45 05:56 10.10 ir
08/03/19 Skrējiens trololo 3.98 38:22 09:38 6.22 ir
08/03/19 Skrējiens trololo 4.72 30:28 06:27 9.30 ir
05/03/19 Skrējiens trololo 12.09 1:07:49 05:36 10.70 ir
42.13
26/02/19 Skrējiens trololo 12.50 1:13:48 05:54 10.16 ir
12.50
23/02/19 Skrējiens trololo 15.00 1:25:19 05:41 10.55 ir
23/02/19 Skrējiens trololo 5.01 25:10 05:01 11.94 ir
19/02/19 Skrējiens trololo 12.09 1:11:21 05:54 10.17 ir
32.10
12/02/19 Skrējiens trololo 12.82 1:16:59 06:00 9.99 ir
12.82
06/02/19 Skrējiens trololo 12.33 1:10:10 05:41 10.54 ir
05/02/19 Skrējiens trololo 12.29 1:11:32 05:49 10.31 ir
24.62
02/02/19 Skrējiens trololo 21.33 2:05:33 140 05:53 10.19 ir
29/01/19 Skrējiens trololo 12.12 1:13:42 06:04 9.87 ir
33.45
27/01/19 sunnto run trololo 21.10 1:57:39 05:34 10.76 ir
22/01/19 NiL trololo 12.15 1:15:30 138 06:12 9.66 ir
33.25
15/01/19 NiL trololo 12.18 1:16:17 06:15 9.58 ir
12.18
10/01/19 meh trololo 10.93 1:08:41 128 06:17 9.55 ir
08/01/19 NiL trololo 12.15 1:15:53 134 06:14 9.61 ir
23.08
06/01/19 Robeža - robeža trololo 24.40 2:06:27 05:10 11.58 ir
04/01/19 Troļļojot trololo 12.35 1:12:05 05:50 10.28 ir
01/01/19 NiL. Jaunā gada specizlaidums trololo 10.14 1:03:09 06:13 9.63 ir
01/01/19 Uz trololo 0.54 03:09 05:50 10.29 ir
31/12/18 Vecgada karnevāla skrējiens trololo 7.62 48:44 06:23 9.38 ir
55.05
25/12/18 Izvējošanās trololo 13.80 1:32:55 06:43 8.91 ir
13.80
18/12/18 Nāc izpikoties Liepājā! trololo 12.42 1:28:00 07:05 8.47 ir
12.42
11/12/18 Koptreniņš - Ziemassvētku rotājumi trololo 12.69 1:16:33 139 06:01 9.95 ir
12.69
08/12/18 Bulciņskrējiens trololo 26.62 2:37:50 144 05:55 10.12 ir
04/12/18 Koptreniņš - taktilās zīmes trololo 11.05 1:06:46 137 06:02 9.93 ir
37.67
02/12/18 Grobiņa trololo 27.42 2:44:22 143 05:59 10.01 ir
01/12/18 Sals um vējš trololo 12.02 1:14:35 142 06:12 9.67 ir
27/11/18 Koptreniņš ar pirmo sniegu trololo 11.31 1:07:19 05:57 10.08 ir
50.75
18/11/18 Izskrien Latviju Liepājā trololo 8.31 53:50 06:28 9.26 ir
13/11/18 Koptreniņš trololo 8.02 49:22 06:09 9.75 ir
16.33
10/11/18 Neiespējamais skrējiens trololo 101.44 11:50:39 07:00 8.56 ir
06/11/18 Koptreniņš trololo 12.20 1:09:10 05:40 10.58 ir
113.64
03/11/18 Saulēkts ne tajā pusē trololo 13.66 1:25:07 06:13 9.63 ir
30/10/18 Koptreniņš trololo 12.22 1:13:35 06:01 9.96 ir
25.88
28/10/18 Pa mežu ceļiem trololo 15.63 1:24:29 05:24 11.10 ir
23/10/18 Koptreniņš trololo 12.22 1:09:54 05:43 10.49 ir
27.85
16/10/18 Koptreniņš trololo 11.67 1:14:07 06:21 9.45 ir
11.67
09/10/18 Koptreniņš trololo 8.27 50:25 06:05 9.84 ir
8.27
06/10/18 Siguldas kalnu maratons trololo 70.30 10:18:15 147 08:47 6.82 ir
02/10/18 Koptreniņš - ezera krasts trololo 14.30 1:37:17 06:48 8.82 ir
84.60
29/09/18 Vāvere Līgatnē trololo 5.33 42:31 07:58 7.52 ir
25/09/18 Koptreniņš - vējš un Austrālija trololo 11.91 1:14:47 06:16 9.56 ir
17.24
23/09/18 Pārspēj sevi 12h trololo 72.61 12:00:00 09:54 6.05 ir
18/09/18 Koptreniņš trololo 13.19 1:24:52 06:26 9.33 ir
85.80
16/09/18 TT Valmieras pusmaratons trololo 21.10 1:49:46 05:12 11.53 ir
11/09/18 Koptreniņs ar pretvēju un pavēju trololo 12.02 1:17:04 128 06:24 9.36 ir
33.12
09/09/18 TT Viļņas maratons trololo 42.20 3:45:00 05:19 11.25 ir
09/09/18 iesildīšanās trololo 1.94 10:11 05:14 11.43 ir
04/09/18 Koptreniņš - Orientēšanās - efectio trololo 9.70 1:23:54 08:38 6.94 ir
53.84
28/08/18 Koptreniņš ar efectio bruģi trololo 11.72 1:27:13 07:26 8.06 ir
27/08/18 efectio trololo 8.54 54:22 130 06:21 9.42 ir
20.26
25/08/18 Baltijas baso pēdu ultramaratons 2018 trololo 52.70 5:35:14 144 06:21 9.43 ir
21/08/18 Pēc kūkas trololo 1.13 06:56 06:08 9.78 ir
21/08/18 Kotreniņš- Grobiņas reids trololo 10.03 1:08:05 06:47 8.84 ir
21/08/18 Uz trololo 0.98 06:00 06:07 9.80 ir
64.84
18/08/18 Šlokenbekas SB trololo 30.00 3:36:21 151 07:12 8.32 ir
14/08/18 Koptreniņš trololo 11.96 1:07:36 135 05:39 10.62 ir
41.96
11/08/18 iesildīšanās trololo 1.81 11:19 123 06:15 9.60 ir
11/08/18 Kuldīgas pusmaratons trololo 21.10 1:45:40 05:00 11.98 ir
22.91
03/08/18 Jūrmala trololo 16.08 1:32:22 137 05:44 10.45 ir
31/07/18 Koptreniņš, jūrā silts trololo 11.20 1:07:41 06:02 9.93 ir
27.28
28/07/18 Zaķis Talsu pauguros trololo 11.66 1:32:31 07:56 7.56 ir
26/07/18 Nopelst trololo 16.18 1:35:03 05:52 10.21 ir
24/07/18 Koptreniņš trololo 12.18 1:14:45 129 06:08 9.78 ir
40.02
17/07/18 Pievēršam bērnus jaunam hobijam trololo 0.33 02:53 08:44 6.87 ir
17/07/18 3 gadi Nāc izvējoties Liepājā! trololo 8.87 56:01 140 06:18 9.50 ir
9.20
14/07/18 Jelgavas nakts pusmaratons trololo 21.10 1:49:50 05:12 11.53 ir
10/07/18 Koptreniņš ar igauņu šahistiem trololo 11.74 1:13:53 06:17 9.53 ir
32.84
03/07/18 Koptreniņš - joprojām besī skriet trololo 11.93 1:12:41 129 06:05 9.85 ir
11.93
26/06/18 Koptreniņš stīvām kājām trololo 11.02 1:11:03 135 06:26 9.31 ir
11.02
23/06/18 Rīga - Valmiera 2018 trololo 107.47 11:53:53 144 06:38 9.03 ir
19/06/18 Koptreniņš trololo 11.97 1:11:39 128 05:59 10.02 ir
119.44
17/06/18 TT Ventspils pusmaratons trololo 21.10 1:49:52 150 05:12 11.52 ir
17/06/18 Iesild trololo 0.62 03:13 140 05:11 11.56 ir
12/06/18 Koptreniņš ar nedaudz vējiņu trololo 12.02 1:14:50 126 06:13 9.64 ir
33.74
10/06/18 Kauņas maratona TT trololo 42.20 3:45:13 158 05:20 11.24 ir
06/06/18 Savāc plasmasu no jūras trololo 10.79 1:10:06 134 06:29 9.24 ir
05/06/18 Koptreniņš, Grobiņas akmeņi trololo 11.72 1:14:47 06:22 9.40 ir
64.71
31/05/18 Karsts gaiss, auksts ūdens trololo 16.02 1:31:00 05:40 10.56 ir
29/05/18 Koptreniņš trololo 12.05 1:15:05 123 06:13 9.63 ir
28.07
22/05/18 Koptreniņš - gar lietu trololo 10.75 1:06:59 123 06:13 9.63 ir
10.75
20/05/18 Lattelecom Rīgas maratons 2018 trololo 42.20 3:17:57 167 04:41 12.79 ir
17/05/18 Pie edGara trololo 11.98 1:06:33 135 05:33 10.80 ir
15/05/18 Koptreniņš pa baso trololo 11.28 1:07:18 123 05:57 10.06 ir
65.46
12/05/18 Nakts trololo 19.82 1:43:30 150 05:13 11.49 ir
09/05/18 Ar Ginc trololo 15.28 1:34:19 132 06:10 9.72 ir
09/05/18 orientēšanās+koptreniņš trololo 16.91 2:01:34 133 07:11 8.35 ir
52.01
06/05/18 Veikals trololo 2.01 11:11 05:33 10.78 ir
06/05/18 Pludmale trololo 16.28 1:37:12 05:58 10.05 ir
05/05/18 Zilo kalnu feils trololo 27.01 2:44:21 06:05 9.86 ir
05/05/18 tubzix trololo 0.43 03:03 07:05 8.46 ir
01/05/18 Koptreniņš un basas pēdas trololo 12.26 1:29:02 121 07:15 8.26 ir
57.99
29/04/18 Jūra-purvs-jūra trololo 25.17 2:24:51 137 05:45 10.43 ir
28/04/18 Pēctalkas jūra trololo 16.41 1:36:01 05:51 10.25 ir
26/04/18 Līdz zirneklim trololo 19.42 1:55:31 140 05:56 10.09 ir
24/04/18 Koptreniņš ar gurķi trololo 12.59 1:20:21 131 06:22 9.40 ir
73.59
20/04/18 Interesantas takas trololo 11.47 1:17:02 130 06:42 8.93 ir
19/04/18 Tempo trololo 12.46 1:10:56 142 05:41 10.54 ir
17/04/18 Koptreniņš - Akmens butes trololo 12.58 1:15:45 131 06:01 9.96 ir
36.51
15/04/18 Līdz Bernātiem trololo 30.00 2:55:18 134 05:50 10.27 ir
14/04/18 Jūrmīlis trololo 20.47 1:56:47 135 05:42 10.52 ir
12/04/18 Pludmale trololo 16.03 1:29:22 134 05:34 10.76 ir
10/04/18 Mājup trololo 9.45 52:20 05:32 10.83 ir
10/04/18 Orientēšanās mežā trololo 6.14 59:12 09:38 6.22 ir
82.09
08/04/18 Pūsēnu kāpas recovery + 1km bass trololo 11.97 1:22:25 133 06:53 8.71 ir
07/04/18 Uz trololo 0.98 05:08 153 05:14 11.45 ir
07/04/18 Liepājas pusmaratons trololo 21.10 1:49:42 154 05:11 11.54 ir
05/04/18 Pie Durbes skrējējiem trololo 3.56 22:30 136 06:19 9.49 ir
04/04/18 Baskāju diena trololo 10.64 1:05:42 131 06:10 9.72 ir
03/04/18 Koptreniņš - 45% pa baso trololo 12.00 1:13:35 137 06:07 9.78 ir
60.25
01/04/18 Pēdējais sniegs trololo 22.51 2:13:51 139 05:56 10.09 ir
29/03/18 Ar kreklu trololo 9.56 49:31 147 05:10 11.58 ir
28/03/18 TT tempa piešaušana trololo 10.28 56:23 146 05:29 10.94 ir
27/03/18 Koptreniņš. Trollis un jūra trololo 12.46 1:17:34 134 06:13 9.64 ir
54.81
25/03/18 Vienas mājas-veikals-otras mājas trololo 1.55 09:49 139 06:20 9.47 ir
25/03/18 Garais trololo 30.38 3:05:42 144 06:06 9.82 ir
23/03/18 Tt trololo 9.15 48:17 154 05:16 11.37 ir
20/03/18 Koptreniņš pa LiePm trasi trololo 14.41 1:30:40 137 06:17 9.54 ir
55.49
13/03/18 KT trololo 12.93 1:33:19 132 07:13 8.31 ir
12.93
08/03/18 No SSD trololo 1.78 12:32 138 07:02 8.52 ir
08/03/18 Sveiciens sieviešu dienā! trololo 9.03 1:08:44 140 07:36 7.88 ir
08/03/18 Uz SSD trololo 1.22 07:26 06:05 9.85 ir
07/03/18 Aizrobeža trololo 16.51 1:36:04 139 05:49 10.31 ir
06/03/18 Koptreniņš un pirmais saulriets jūras krastā :) trololo 13.32 1:25:30 135 06:25 9.35 ir
41.86
22/02/18 Auksti trololo 11.56 1:06:53 135 05:47 10.37 ir
20/02/18 Koptreniņš un Ivetas dzimšanas dienas keksiņš trololo 15.52 1:36:55 132 06:14 9.61 ir
27.08
18/02/18 Pirmsronis Inai trololo 8.53 1:00:29 127 07:05 8.46 ir
17/02/18 Pūsēna kāpas drills trololo 11.90 1:37:06 139 08:09 7.35 ir
14/02/18 Tizls tempo trololo 16.42 1:27:34 145 05:19 11.25 ir
13/02/18 Koptreniņš - unknown izstāde trololo 12.72 1:14:42 134 05:52 10.22 ir
49.57
11/02/18 Pirmsronis bez roņa trololo 6.86 47:56 131 06:59 8.59 ir
10/02/18 Brokastis Grobiņā trololo 27.93 2:45:38 143 05:55 10.12 ir
08/02/18 Bors trololo 11.00 1:05:48 137 05:58 10.03 ir
06/02/18 Nāc izvējoties Liepājā #133 trololo 12.62 1:15:42 133 05:59 10.00 ir
58.41
04/02/18 Pirmsronis trololo 9.71 1:01:52 06:22 9.42 ir
30/01/18 Koptreniņš - noīsināts trololo 9.34 58:21 136 06:14 9.60 ir
19.05
28/01/18 AR garais koptreniņš trololo 20.70 2:03:34 144 05:58 10.05 ir
27/01/18 Biksti - Rīga fail trololo 55.03 5:30:40 148 06:00 9.99 ir
26/01/18 Iesildīšanās trololo 5.21 31:38 140 06:04 9.88 ir
24/01/18 Koptreniņš - stinšu svētki trololo 12.26 1:14:15 135 06:03 9.91 ir
93.20
21/01/18 Liepājas sniegu skaistums trololo 20.33 2:15:12 131 06:39 9.02 ir
16/01/18 Koptreniņš trololo 14.70 1:26:54 134 05:54 10.15 ir
35.03
14/01/18 Pirmsronis trololo 7.11 44:04 133 06:11 9.68 ir
13/01/18 Pūsēna kāpas intervāli trololo 9.32 1:12:04 144 07:43 7.76 ir
11/01/18 Neizlauztais ledus trololo 8.13 54:46 126 06:44 8.91 ir
09/01/18 3 parku koptreniņš trololo 14.58 1:31:46 132 06:17 9.53
39.14
07/01/18 Pirmsronis trololo 5.78 38:27 144 06:39 9.02
02/01/18 Pirmais gada koptreniņš trololo 10.32 1:09:07 127 06:41 8.96 ir
01/01/18 Gandrīz km trololo 0.90 07:51 08:43 6.88 ir
17.00
31/12/17 Pēdējās nakts sapnis trololo 85.30 11:55:42 136 08:23 7.15 ir
28/12/17 Ronings trololo 5.96 38:54 134 06:31 9.19 ir
26/12/17 Koptreniņš trololo 10.05 1:09:28 131 06:54 8.68 ir
101.31
24/12/17 Ziemīšu paskrējiens trololo 20.00 2:06:00 144 06:18 9.52 ir
19/12/17 Koptreniņš - rēgs skurstenī trololo 13.79 1:38:00 128 07:06 8.44 ir
33.79
17/12/17 Troļļa cīrulis trololo 26.60 2:50:03 136 06:23 9.39 ir
16/12/17 Kaut kas garāks trololo 22.67 2:26:20 142 06:27 9.30 ir
14/12/17 Pirmsronis trololo 9.60 1:02:13 134 06:28 9.26
12/12/17 Koptreniņš - Liepājas Venēcija trololo 12.69 1:34:07 127 07:24 8.09 ir
71.56
10/12/17 Pirmsronis trololo 5.37 34:37 142 06:26 9.31 ir
07/12/17 Pirms roņošanas trololo 8.11 51:04 134 06:17 9.53 ir
05/12/17 Koptreniņš vakars uz ezera trololo 12.83 1:25:18 135 06:38 9.02 ir
26.31
30/11/17 Pirmsronis trololo 6.00 43:38 124 07:16 8.25 ir
28/11/17 Nāc izvējoties Liepājā! trololo 11.91 1:17:30 132 06:30 9.22 ir
17.91
26/11/17 Beberliņu pirmsronis trololo 5.49 38:48 130 07:04 8.49 ir
23/11/17 Pirmsronis trololo 6.13 47:50 121 07:48 7.69 ir
21/11/17 Koptreniņš trololo 11.97 1:21:22 124 06:47 8.83 ir
20/11/17 Brīvronis trololo 7.85 56:50 133 07:14 8.29 ir
31.44
19/11/17 Pirmsronis trololo 7.60 52:09 141 06:51 8.74 ir
18/11/17 Izskrien Latviju Liepājā! trololo 8.35 55:37 153 06:39 9.01 ir
17/11/17 Līvas ekskursēšana trololo 15.12 1:24:31 146 05:35 10.73 ir
16/11/17 Tomēr neronis trololo 6.69 44:39 135 06:40 8.99 ir
15/11/17 Ček trololo 8.37 56:04 133 06:41 8.96 ir
14/11/17 Koptreniņš un lietutiņš trololo 13.49 1:31:38 127 06:47 8.83 ir
59.62
12/11/17 Saulaina iesildīšanās trololo 7.22 48:05 140 06:39 9.01 ir
08/11/17 Koptreniņš un jūras roņi trololo 10.06 1:12:45 125 07:13 8.30 ir
17.28
05/11/17 Pirms peldes trololo 6.89 54:08 141 07:51 7.64 ir
03/11/17 Iesildīšanās ronim trololo 4.88 33:58 130 06:57 8.62 ir
31/10/17 Picas ēšanas koptreniņš trololo 9.33 1:00:07 137 06:26 9.31 ir
31/10/17 Uz kt trololo 1.64 09:46 132 05:57 10.08 ir
22.74
29/10/17 Karsotas meži pirms roņa trololo 9.56 1:06:21 140 06:56 8.65 ir
26/10/17 Pirmsronis trololo 6.01 40:39 130 06:45 8.87 ir
24/10/17 koptreniņš un mēnestiņš trololo 9.35 1:10:31 120 07:32 7.96 ir
24.92
21/10/17 Karostas stirnu buks (lūsis) trololo 30.56 3:02:41 161 05:58 10.04 ir
21/10/17 Iesildīšanās bukam trololo 1.69 11:01 131 06:31 9.20 ir
19/10/17 Pirms peldes saulriets trololo 6.09 38:18 137 06:17 9.54 ir
17/10/17 Koptreniņš - tumsa, vējš un šalcoša jūra trololo 9.86 1:16:51 127 07:47 7.70 ir
17/10/17 Iesildīšanās KT trololo 1.63 09:50 131 06:01 9.95 ir
49.83
15/10/17 Katostas zaķis trololo 13.32 1:52:54 144 08:28 7.08 ir
11/10/17 Koptreniņš - taku meklēšana tumsā trololo 9.24 1:27:58 122 09:31 6.30 ir
22.56
08/10/17 Veloroņu pasākuma iesildīšanās trololo 5.50 36:03 142 06:33 9.15 ir
07/10/17 Siguldas pusmaratons trololo 21.10 1:35:16 04:30 13.29 ir
05/10/17 Iesildīšanās jūrai trololo 7.07 43:03 146 06:05 9.85 ir
03/10/17 Kāpu koptreniņš trololo 11.65 1:30:37 129 07:46 7.71 ir
03/10/17 Uz kt trololo 1.56 07:41 146 04:55 12.18 ir
46.88
01/10/17 Pludmales kāpas trololo 20.61 1:59:42 151 05:48 10.33 ir
28/09/17 Sasildīšanās pēc jūras trololo 2.13 13:01 135 06:06 9.82 ir
28/09/17 Iesildīšanās jūrai trololo 7.51 48:20 135 06:26 9.32 ir
26/09/17 KT un oranžās bumbas pārdefinēšana trololo 10.43 1:17:53 132 07:28 8.04 ir
40.68
21/09/17 Jūrassūdi un lietus trololo 7.57 45:13 135 05:58 10.04 ir
19/09/17 Taciņu koptreniņš trololo 11.74 1:22:07 138 06:59 8.58 ir
19.31
17/09/17 Valmieras maratons privātais tt trololo 42.20 3:57:35 146 05:37 10.66 ir
12/09/17 Saulrieta krāsu koptreniņš trololo 11.17 1:19:46 07:08 8.40 ir
53.37
10/09/17 Viļņas maratons TT trololo 42.20 3:59:48 153 05:40 10.56 ir
09/09/17 Viļņas kāju piedzīšana trololo 7.02 43:16 147 06:09 9.73 ir
07/09/17 Saulriets trololo 12.47 1:13:01 139 05:51 10.25 ir
05/09/17 Rudens klāt koptreniņš trololo 13.17 1:16:48 135 05:49 10.29 ir
74.86
31/08/17 Trollis un jūra trololo 8.93 57:43 130 06:27 9.28 ir
29/08/17 Koptreniņš. 5km basi - easy trololo 11.37 1:20:53 128 07:06 8.43 ir
20.30
26/08/17 Baso pēdu ultramaratons 2017 trololo 52.68 5:25:48 146 06:11 9.70 ir
25/08/17 Sasveicināties ar jūru trololo 5.12 29:45 141 05:48 10.33 ir
22/08/17 Koptreniņš ar baspēdu indieti trololo 12.81 1:19:20 136 06:11 9.69 ir
70.61
18/08/17 Pludmale trololo 9.88 55:46 156 05:38 10.63 ir
15/08/17 Koptreniņš trololo 12.88 1:11:31 146 05:33 10.81 ir
22.76
12/08/17 Kuldīgas pusmaratons trololo 21.10 1:49:31 169 05:11 11.56 ir
12/08/17 Iesildīšanās trololo 1.03 06:58 129 06:45 8.87 ir
10/08/17 Liepājas ezera pārskriešana trololo 9.75 2:09:17 13:15 4.52 ir
08/08/17 Koptreniņš ar viesi no Lietuvas trololo 11.36 1:09:21 128 06:06 9.83 ir
43.24
04/08/17 Liepājas stunda trololo 13.21 1:00:00 174 04:32 13.21 ir
01/08/17 Pludmales koptreniņš trololo 11.32 1:10:02 134 06:11 9.70 ir
24.53
30/07/17 Garš basais trololo 26.64 2:27:16 146 05:31 10.85 ir
28/07/17 No peldes trololo 5.66 33:34 135 05:55 10.12 ir
28/07/17 Uz peldi trololo 5.54 33:29 143 06:02 9.93 ir
25/07/17 Bass 1km rekords, Nāc izvējoties Liepājā. trololo 10.28 1:03:23 139 06:09 9.73 ir
48.12
22/07/17 Iesild trololo 2.17 13:54 143 06:24 9.37 ir
22/07/17 Jelgavas pusmaratons trololo 21.10 1:41:47 174 04:49 12.44 ir
18/07/17 Koptreniņš Liepājas stundas ietvaros trololo 9.40 53:33 148 05:41 10.53 ir
32.67
11/07/17 Simtais paša noskrietais koptreniņš :) trololo 12.92 1:17:04 134 05:57 10.06 ir
12.92
08/07/17 Beberliņu īriens  trololo 2.06 25:40 170 12:27 4.82 ir
04/07/17 Kapsēdes dižakmeņa un Rudā akmens koptreniņš trololo 10.57 1:08:34 135 06:29 9.25 ir
12.63
29/06/17 Centrā dzīvo ezis trololo 0.95 05:10 05:26 11.03 ir
28/06/17 Izrāviena koptreniņš - Kalni pirms SUP trololo 0.99 08:16 08:21 7.19 ir
1.94
20/06/17 100. koptreniņš trololo 9.40 1:03:55 128 06:47 8.82 ir
9.40
18/06/17 Nīkuls Ventspilī trololo 42.20 3:53:38 152 05:32 10.84 ir
14/06/17 Stumjot mīksto velo trololo 2.38 14:44 162 06:11 9.69 ir
13/06/17 Kārtīgas izvējošanās koptreniņš trololo 11.72 1:18:58 138 06:44 8.91 ir
56.30
07/06/17 Koptreniņš, Ezera takas trololo 10.82 1:14:32 136 06:53 8.71 ir
10.82
30/05/17 Koptreniņš ar peldi trololo 13.21 1:14:26 138 05:38 10.65 ir
13.21
28/05/17 Karostas meži trololo 8.16 52:01 134 06:22 9.41 ir
28/05/17 Iesildīšanās trololo 0.61 03:59 129 06:31 9.19 ir
23/05/17 Koptreniņš ar baspēdu troļļošanu trololo 13.32 1:28:59 124 06:40 8.98 ir
22.09
16/05/17 Koptreniņš pa baso ar pečerēšanos trololo 13.81 1:25:29 129 06:11 9.69 ir
13.81
14/05/17 Atsildīšanās šešīc trololo 6.28 40:16 149 06:24 9.36 ir
14/05/17 Lattelecom Rīgas maratons trololo 42.19 3:21:31 168 04:46 12.56 ir
14/05/17 Iesildīšanās trololo 1.92 13:24 145 06:58 8.60 ir
12/05/17 Aizmirsos un aizrāvos... trololo 14.72 1:24:04 140 05:42 10.51 ir
09/05/17 Koptreniņš - aukstums & sniegs trololo 12.18 1:22:04 126 06:44 8.90 ir
77.29
07/05/17 Invalīdu ķirzaka Ginc tempā trololo 17.67 1:59:47 124 06:46 8.85 ir
05/05/17 skai-tlot-ajas baspēdu tempo skrējiens trololo 10.00 48:18 153 04:49 12.42 ir
03/05/17 Skrējiens Inas tempā un tempos trololo 12.86 1:51:15 127 08:39 6.94 ir
02/05/17 Koptreniņš par godu Latvijai trololo 11.20 1:12:40 136 06:29 9.25 ir
51.73
30/04/17 Daugavpils pusmaratons trololo 21.10 1:38:16 170 04:39 12.88 ir
25/04/17 Koptreniņš - Austrumu forti trololo 13.59 1:24:17 137 06:12 9.67 ir
34.69
18/04/17 Koptreniņš. 50:50 baspēdis trololo 13.98 1:29:27 135 06:23 9.38 ir
13.98
16/04/17 Ogres stirnu buks trololo 26.92 2:49:49 155 06:18 9.51 ir
11/04/17 Koptreniņš olas meklējot trololo 13.49 1:20:15 138 05:56 10.09 ir
40.41
06/04/17 Smagas kājas trololo 7.35 47:46 129 06:29 9.23 ir
05/04/17 Koptreniņš - pa baso ar ronīti trololo 13.52 1:24:22 134 06:14 9.62 ir
20.87
01/04/17 Rīga - Valmiera trololo 107.49 12:31:04 144 06:59 8.59 ir
30/03/17 Nosist stresu trololo 10.77 1:04:51 141 06:01 9.96 ir
28/03/17 Koptreniņš - skaistie saulrieti trololo 13.10 1:21:56 135 06:15 9.59 ir
131.36
26/03/17 Atsildīšanās trololo 1.35 08:46 141 06:29 9.24 ir
26/03/17 Iesildīšanās trololo 1.03 06:01 149 05:50 10.27 ir
26/03/17 Uz Dzintaru trololo 1.03 05:20 151 05:10 11.59 ir
26/03/17 Liepājas pusmaratons - TT debija trololo 21.10 1:49:51 154 05:12 11.52 ir
24/03/17 TT skrējiena test trololo 6.64 37:56 143 05:42 10.50 ir
21/03/17 Pusmaratona trases koptreniņš trololo 11.78 1:11:13 139 06:02 9.92 ir
42.93
19/03/17 Turp un atpakaļ trololo 31.76 3:21:36 151 06:20 9.45 ir
17/03/17 Dzintara latvieši trololo 11.30 1:10:35 138 06:14 9.61 ir
14/03/17 edGara rokenrols un slinks trollis trololo 8.57 56:50 135 06:37 9.05 ir
51.63
12/03/17 Apkārt Liepājas ezeram trololo 56.20 5:47:23 146 06:10 9.71 ir
07/03/17 Koptreniņš, izloze, sniegs pavasarī trololo 13.45 1:25:54 130 06:23 9.39 ir
69.65
05/03/17 Virgas lanka, /unfriend edGars trololo 18.00 1:40:20 05:34 10.76 ir
28/02/17 Koptreniņš, stiprs lietus... Kāds atļaujas!?!? trololo 13.42 1:18:20 142 05:50 10.28 ir
31.42
21/02/17 Koptreniņš pa Jēkaba krosa trasi trololo 14.60 1:32:20 137 06:19 9.49 ir
14.60
17/02/17 Baspēdošanas sezona atklāta ar Līvu un Edgaru trololo 24.94 2:17:21 155 05:30 10.89 ir
14/02/17 Koptreniņš. Pankūku ballīte pie Elīnas trololo 11.56 1:18:52 132 06:49 8.79 ir
36.50
12/02/17 Karostas meži un lidošaņa uz sākumu, koptreniņš trololo 16.00 1:36:02 147 06:00 10.00 ir
07/02/17 Koptreniņš ar vēju un salu trololo 13.70 1:27:35 130 06:23 9.39 ir
29.70
05/02/17 Gar ezeru uz Reiņu mežu trololo 26.40 2:42:20 142 06:08 9.76 ir
03/02/17 Post core trololo 10.81 1:05:46 132 06:05 9.86 ir
31/01/17 Koptreniņš, puldmale un tumsa trololo 13.41 1:27:02 131 06:29 9.24 ir
50.62
28/01/17 Rīga - Biksti, princešu komanda trololo 81.00 8:36:55 151 06:22 9.40 ir
26/01/17 Uz ledus atrasties bīstami! trololo 9.20 55:28 135 06:01 9.95 ir
24/01/17 Koptreniņš "Vīna glāze" trololo 12.87 1:18:17 135 06:04 9.86 ir
103.07
22/01/17 Pa Karostas apledojušajiem meža ceļiem trololo 25.80 2:38:47 145 06:09 9.75 ir
17/01/17 Koptreniņš ar parka lapsu trololo 13.52 1:27:29 130 06:28 9.27 ir
39.32
15/01/17 Dubeņu aplis trololo 40.12 4:16:58 143 06:24 9.37 ir
10/01/17 Koptreniņš, ziemas zaļā zāle trololo 13.62 1:17:44 139 05:42 10.51 ir
53.74
03/01/17 Koptreniņš slidinoties trololo 14.03 1:24:45 131 06:02 9.93 ir
14.03
01/01/17 Priecīgu 2017. gadu! trololo 7.95 46:49 148 05:53 10.19 ir
31/12/16 Trases izvēlēšanās trololo 1.04 06:09 141 05:54 10.15 ir
31/12/16 Labdarības karnevāla skrējiens trololo 7.06 41:41 143 05:54 10.16 ir
30/12/16 Tumsā putni seko trololo 29.31 2:52:01 139 05:52 10.22 ir
27/12/16 Kārtīga vējošanās gaismas objektus meklējot trololo 13.46 1:19:54 138 05:56 10.11 ir
26/12/16 Neorientēšanās mežā trololo 23.58 3:45:22 153 09:33 6.28 ir
82.40
25/12/16 Ziemīši trololo 11.70 1:00:16 153 05:09 11.65 ir
23/12/16 Jūras gaisu sagribējās trololo 8.28 49:38 141 05:59 10.01 ir
20/12/16 Koptreniņš + kaķa bonusiņš trololo 15.94 1:33:40 137 05:52 10.21 ir
35.92
18/12/16 Enkurs trololo 16.67 1:34:49 144 05:41 10.55 ir
17/12/16 Bernātu pampaki trololo 23.57 2:23:57 145 06:06 9.82 ir
13/12/16 Koptreniņš, lietus ziemā trololo 13.40 1:23:28 136 06:13 9.63 ir
53.64
07/12/16 Ar LVK trololo 10.80 59:56 146 05:32 10.81 ir
06/12/16 Eglings trololo 12.05 1:12:51 133 06:02 9.92 ir
22.85
29/11/16 Koptreniņš, ātras meitenes, kritu tempa kārdinājumā trololo 13.45 1:14:24 148 05:31 10.85 ir
13.45
22/11/16 Koptreniņš ar ātrām meitenēm un lēnu Mošķi trololo 13.21 1:18:54 141 05:58 10.05 ir
13.21
20/11/16 Tumsa trololo 17.43 1:51:44 138 06:24 9.36 ir
18/11/16 Demarķēšana trololo 0.65 04:23 145 06:44 8.90 ir
18/11/16 Daudz laimes dzimšanas dienā Latvija! trololo 8.23 54:15 145 06:35 9.10 ir
17/11/16 Ja jau saģērbies esi... trololo 5.45 32:36 132 05:58 10.03 ir
15/11/16 Lietus līst koptreniņā trololo 12.60 1:18:26 129 06:13 9.64 ir
44.36
13/11/16 Vācam kilometrāžu trololo 5.48 31:51 144 05:48 10.32 ir
13/11/16 Latvija otrreiz ar edGars trololo 8.38 51:31 148 06:08 9.76 ir
13/11/16 Latvijas kontūrs ar pirmo grupu trololo 9.70 1:02:27 142 06:26 9.32 ir
11/11/16 Pusnakts trololo 4.64 25:36 05:31 10.88
08/11/16 Koptreniņš uz Golodova dambi trololo 13.20 1:25:37 06:29 9.25 ir
08/11/16 Filmēties trololo 1.57 09:54 06:18 9.52 ir
42.97
06/11/16 Neskrienas trololo 13.00 1:22:53 141 06:22 9.41 ir
04/11/16 Mūzika liek skriet trololo 16.76 1:28:29 148 05:16 11.36 ir
01/11/16 Koptreniņš #BeActive trololo 13.40 1:29:05 129 06:38 9.03 ir
43.16
30/10/16 Uz vilcienu pažurēt trololo 10.56 1:02:58 137 05:57 10.06 ir
28/10/16 Lapu pļuŗē pašķārdīts trololo 10.13 1:01:35 133 06:04 9.87 ir
26/10/16 Degunvedis trololo 9.56 1:00:11 138 06:17 9.53 ir
25/10/16 Koptreniņš - ziemas standarts trololo 11.88 1:13:52 133 06:13 9.65 ir
42.13
18/10/16 Aizmirstais koptreniņš trololo 12.37 1:18:34 128 06:21 9.45 ir
12.37
16/10/16 Pa Liepājas stirnu buka pēdām :) trololo 21.74 2:10:40 145 06:00 9.98 ir
12/10/16 Izrāviens, koptreniņš, Liepājas stunda trololo 9.20 49:52 144 05:25 11.07 ir
11/10/16 Koptreniņš pavadot lēnāko skrējēju trololo 13.25 1:35:11 126 07:11 8.35 ir
44.19
09/10/16 Papes daba trololo 16.73 1:50:11 139 06:35 9.11 ir
04/10/16 Nāc izvējoties Liepājā trololo 12.13 1:16:30 134 06:18 9.51 ir
28.86
29/09/16 Tempo trololo 10.00 52:45 147 05:16 11.37 ir
27/09/16 Liepāja ieņem Grobiņas pili trololo 10.84 1:03:02 139 05:48 10.32 ir
20.84
22/09/16 Sporta nedēļas tesiens trololo 8.30 41:19 159 04:58 12.05 ir
22/09/16 Slikta ietirināšanās trololo 2.37 13:03 147 05:30 10.90 ir
20/09/16 WEB kameru koptreniņš trololo 11.82 1:10:10 129 05:56 10.11 ir
19/09/16 Pienskābju dzenāšana trololo 5.64 35:41 127 06:19 9.48 ir
28.13
18/09/16 Valmieras martons trololo 42.20 3:19:40 04:43 12.68 ir
13/09/16 Plankošanas koptreniņš trololo 11.97 1:18:15 128 06:32 9.18 ir
54.17
10/09/16 Dunikas purva laipas trololo 10.13 57:39 05:41 10.54 ir
10/09/16 Rucavas stipro skrējiens trololo 2.04 11:48 05:47 10.37 ir
10/09/16 Ietirināšanās trololo 1.66 09:29 05:42 10.50 ir
08/09/16 Smaciņu skrējiens trololo 10.41 1:02:43 130 06:01 9.96 ir
06/09/16 Liepājas augstākais kapu kalns trololo 10.52 1:03:05 137 05:59 10.01 ir
34.76
02/09/16 Ezermols trololo 8.06 54:50 119 06:48 8.82 ir
30/08/16 KT trololo 7.68 47:41 137 06:12 9.66 ir
15.74
27/08/16 BBPU 3. vieta baspēžos trololo 53.00 5:11:24 146 05:52 10.21 ir
23/08/16 Pankūku ēšanas koptreniņš trololo 11.61 1:11:51 137 06:11 9.70 ir
22/08/16 Gar ezeru pa klusām ieliņām trololo 5.11 32:01 132 06:15 9.58 ir
69.72
16/08/16 Otrdienas koptreniņš trololo 13.66 1:27:51 140 06:25 9.33 ir
13.66
09/08/16 Kapsēdes dižakmeņa koptreniņš Inas tempā trololo 10.13 1:14:07 124 07:18 8.20 ir
10.13
07/08/16 Gar ezeru trololo 25.00 2:23:29 142 05:44 10.45 ir
06/08/16 Pa baso trololo 21.09 2:02:27 130 05:48 10.33 ir
02/08/16 Liepājas koptreniņš - pa baso trololo 13.37 1:20:29 133 06:01 9.97 ir
59.46
31/07/16 No laukiem trololo 26.06 2:25:15 148 05:34 10.76 ir
30/07/16 Uz laukiem trololo 26.17 2:29:55 154 05:43 10.47 ir
28/07/16 4x1km @4:00 intervāli trololo 9.50 54:10 147 05:42 10.52 ir
26/07/16 Koptreniņš - pa baso trololo 9.70 58:17 131 06:00 9.99 ir
71.43
19/07/16 Divi koptreniņi trololo 23.67 2:35:51 134 06:35 9.11 ir
23.67
13/07/16 1x4 intervāli trololo 9.57 53:34 146 05:35 10.72 ir
12/07/16 Koptreniņa gadiņa svinēšana trololo 10.10 1:04:08 134 06:20 9.45 ir
19.67
09/07/16 Dzimšanas dienas koptreniņš pie Valtera trololo 31.00 2:46:27 150 05:22 11.17 ir
07/07/16 Liepziedu intervāli trololo 9.59 57:34 140 06:00 10.00 ir
05/07/16 Liepājas koptreniņš + 10km pa baso trololo 11.47 1:06:02 134 05:45 10.42 ir
52.06
03/07/16 Rets viesis trololo 11.93 1:06:27 146 05:34 10.77 ir
28/06/16 Izvējošanās koptreniņš, 5km basi trololo 11.81 1:10:20 133 05:57 10.07 ir
23.74
22/06/16 Īsākās nakts skrējiens trololo 24.73 2:33:13 06:11 9.68 ir
21/06/16 Liepājas koptreniņš trololo 12.06 1:13:19 129 06:04 9.87 ir
20/06/16 Pēcmaratona sūrais trololo 6.43 39:55 129 06:12 9.67 ir
43.22
19/06/16 Ventspils maratons trololo 42.20 3:23:58 166 04:50 12.41 ir
14/06/16 Koptreniņš ar ievadu intervālos +2km basi trololo 12.88 1:21:18 143 06:18 9.51 ir
55.08
12/06/16 Starp mācībām trololo 17.16 1:30:12 141 05:15 11.41 ir
07/06/16 Liepājas koptreniņš - 5km basi trololo 12.01 1:19:10 127 06:35 9.10 ir
29.17
05/06/16 Tirināšanās trololo 1.52 08:42 145 05:43 10.48 ir
05/06/16 Liepājas pusmaratons trololo 21.10 1:34:16 171 04:28 13.43 ir
04/06/16 uz trololo 1.62 08:11 145 05:03 11.88 ir
04/06/16 Baspēdošanas koptreniņš trololo 5.00 33:18 130 06:39 9.01 ir
02/06/16 Liepājas pusmaratona spēlītes - 1. vieta trololo 5.22 34:00 134 06:30 9.21 ir
31/05/16 Karsts Liepājas koptreniņš + 2basi trololo 11.74 1:14:24 06:20 9.47 ir
46.20
29/05/16 Edgara stadions trololo 18.01 1:40:22 150 05:34 10.77 ir
28/05/16 Trases ierādīšana trololo 7.10 46:02 133 06:29 9.25 ir
25/05/16 Izrāviena koptreniņš - stadions, intervāli trololo 10.81 1:02:27 145 05:46 10.39 ir
24/05/16 Saulains koptreniņš, 2km basi trololo 13.75 1:23:55 138 06:06 9.83 ir
49.67
18/05/16 Izrāviena koptreniņš trololo 3.50 24:07 137 06:53 8.71 ir
17/05/16 Liepājas koptreniņš, recovery? Jee, right... trololo 13.20 1:20:51 131 06:07 9.80 ir
16.70
15/05/16 6km recovery tempā trololo 6.20 40:20 06:30 9.22 ir
15/05/16 Lattelecom Rīgas maratons trololo 42.60 3:23:47 160 04:47 12.54 ir
11/05/16 Izrāviena koptreniņš trololo 5.28 32:13 06:06 9.83 ir
10/05/16 Liepājas koptreniņš ar reģionālo tv trololo 13.43 1:13:03 05:26 11.03 ir
67.51
08/05/16 Agneses, māmiņu diena un Pūsēnu kāpas kopterniņš. trololo 13.36 1:30:17 06:45 8.88 ir
06/05/16 Aizmirstais tempo trololo 13.02 1:11:41 05:30 10.90 ir
04/05/16 Liepājas pēdas Latvijā trololo 8.02 59:39 07:26 8.07 ir
03/05/16 Izvējošanās + Ginta kūka trololo 5.46 31:15 05:43 10.48 ir
39.86
01/05/16 Pūsēna kāpai apkārt un uz Liepāja trololo 29.23 3:06:40 06:23 9.40 ir
28/04/16 Liepājas pusmaratona trase + ezers trololo 15.32 1:31:25 05:58 10.06 ir
26/04/16 Koptreniņš ar tirināšanos un baso km trololo 13.09 1:24:14 06:26 9.32 ir
57.64
23/04/16 Jēkaba kross trololo 7.64 38:37 05:03 11.87 ir
23/04/16 Iesild trololo 1.64 10:31 06:24 9.36 ir
19/04/16 Izvējošanās koptreniņš trololo 11.28 1:14:16 06:35 9.11 ir
20.56
17/04/16 Rajona reids trololo 34.11 3:00:01 05:16 11.37 ir
13/04/16 Mēģinot turēt līdzi unknown trololo 9.21 48:41 05:17 11.35 ir
12/04/16 Koptreniņš ar basu finišu trololo 13.45 1:24:34 06:17 9.54 ir
56.77
10/04/16 Cīņa ar vēju trololo 24.20 2:05:16 05:10 11.59 ir
09/04/16 Lai neaizmirstas kā jāskrien trololo 8.04 49:17 06:07 9.79 ir
06/04/16 Izrāviens. Gatavošanās Jēkaba krosam. trololo 6.77 40:54 06:02 9.93 ir
05/04/16 Ciemos pie Uldzha. Koptreniņš pa Karostas mežiem trololo 16.76 1:52:43 06:43 8.92 ir
04/04/16 #PaBaso trololo 8.79 45:43 05:12 11.54 ir
64.56
29/03/16 Kāpu treila koptreniņš trololo 13.54 1:24:45 06:15 9.59 ir
13.54
27/03/16 Papes taku izpēte trololo 21.34 2:10:50 06:07 9.79 ir
26/03/16 Ainīc Liepājas ekskursija trololo 13.47 1:33:10 06:54 8.67 ir
22/03/16 Olu meklēšanas koptreniņš trololo 18.02 1:53:58 06:19 9.49 ir
52.83
20/03/16 Beigts ronītis trololo 23.69 2:36:31 06:36 9.08 ir
19/03/16 Rozentāla skriešanas svētki 2016 trololo 5.00 21:03 04:12 14.25 ir
17/03/16 Nevienmērīgs temps :( trololo 10.01 48:13 04:49 12.46 ir
15/03/16 Liepājas koptreniņš trololo 13.21 1:23:13 06:17 9.52 ir
51.91
13/03/16 Pa kāpām un mežu bezceļiem trololo 32.12 3:39:16 06:49 8.79 ir
11/03/16 Tempo 5km trololo 10.02 55:02 05:29 10.92 ir
08/03/16 8. marts trololo 13.71 1:23:50 06:06 9.81 ir
55.85
06/03/16 Karostas meži trololo 21.31 2:11:01 06:08 9.76 ir
04/03/16 Tempo 5km trololo 10.01 53:36 05:21 11.21 ir
01/03/16 15 skrējēji vējojas Liepājā trololo 15.00 1:34:27 06:17 9.53 ir
29/02/16 29. februāris trololo 2.90 19:03 06:34 9.13 ir
49.22
28/02/16 Neaudz paskraidīts trololo 31.37 3:12:07 06:07 9.80 ir
24/02/16 Zāgējam trololo 11.62 1:15:31 06:29 9.23 ir
23/02/16 Liepājas koptreniņš trololo 13.59 1:26:20 06:21 9.44 ir
56.58
21/02/16 Pūsenu kāpa trololo 20.02 1:56:38 05:49 10.30 ir
17/02/16 Intervāli trololo 10.38 1:04:06 06:10 9.72 ir
16/02/16 Ballentines vs valentines trololo 13.44 1:29:12 06:38 9.04 ir
43.84
12/02/16 Intervāli trololo 10.05 1:02:50 06:15 9.60 ir
10/02/16 essnee izrādam Liepāju ar Mošķi, ramseju un edGaru trololo 18.01 2:00:06 06:40 9.00 ir
09/02/16 Liepājas koptreniņš, Ezera putnu tornis trololo 14.67 1:37:53 06:40 8.99 ir
42.73
07/02/16 Pa jūras krastu trololo 22.52 2:24:31 06:25 9.35 ir
05/02/16 Tempo trololo 9.95 55:56 05:37 10.67 ir
03/02/16 Intervāli, 100 dienas līdz LRM trololo 8.64 52:33 06:04 9.86 ir
02/02/16 Liepājas izvējošanās koptreniņš trololo 13.82 1:24:13 06:05 9.85 ir
54.93
26/01/16 Liepājas koptreniņš trololo 14.24 1:18:13 05:29 10.92 ir
14.24
19/01/16 Cieņas kilometrs trololo 1.00 08:00 08:00 7.50
1.00
17/01/16 Uz ledus ir ūdens :( trololo 10.80 1:02:13 05:45 10.42 ir
12/01/16 Liepājas koptreniņš ar bonusiņu trololo 15.53 1:43:48 06:41 8.98 ir
26.33
05/01/16 Liepājas koptreniņš -12C trololo 10.29 1:08:56 06:41 8.96 ir
10.29
01/01/16 1. janvāra skrējiens trololo 12.01 1:15:20 06:16 9.57 ir
29/12/15 Liepājas koptreniņš ar picas ēšanu un mērķu nospraušanu trololo 6.16 39:03 06:20 9.46 ir
28/12/15 Latvijas kontūra specekskursija trololo 8.31 1:02:27 07:30 7.98 ir
28/12/15 uz no trololo 3.30 21:13 06:25 9.33 ir
29.78
22/12/15 Liepājas koptreniņš trololo 13.62 1:26:39 06:21 9.43 ir
13.62
15/12/15 Liepājas koptreniņš trololo 13.00 1:25:53 06:36 9.08 ir
13.00
08/12/15 Liepājas koptreniņš trololo 9.69 1:02:33 06:27 9.29 ir
9.69
01/12/15 Liepājas koptreniņš trololo 10.01 55:26 05:32 10.83 ir
10.01
29/11/15 Cieņas kilometrus trololo 1.53 07:37 04:58 12.05 ir
1.53
18/11/15 Izskrien Latviju Liepājā trololo 8.20 52:01 06:20 9.46 ir
17/11/15 Nāc izvējoties Liepājā! (17. koptreniņš) - mīkstmiesis trololo 6.90 42:10 06:06 9.82 ir
16/11/15 Veikala 42km konkurss trololo 8.31 53:27 06:25 9.33 ir
23.41
10/11/15 Nāc izvējoties Liepājā! (16. koptreniņš) ar ciemiņiem trololo 13.69 1:27:52 06:25 9.35 ir
13.69
08/11/15 No trololo 1.64 09:39 05:53 10.20 ir
08/11/15 LL trololo 8.43 52:06 06:10 9.71 ir
08/11/15 Uz trololo 1.84 10:54 05:55 10.13 ir
03/11/15 Nāc izvējoties Liepājā! (15. koptreniņš) trololo 12.01 1:18:10 06:30 9.22 ir
23.92
01/11/15 Gar vecajiem fortiem, takas meklējumos trololo 30.04 3:00:05 05:59 10.01 ir
27/10/15 Nāc izvējoties Liepājā! trololo 12.04 1:12:36 06:01 9.95 ir
42.08
22/10/15 Urbānais skrējiens ar ramseju trololo 11.00 1:06:13 06:01 9.97 ir
20/10/15 Nāc izvējoties Liepājā + 6km 2k sapnim :D trololo 16.62 1:41:07 06:05 9.86 ir
20/10/15 Uz KT trololo 1.65 09:50 05:57 10.07 ir
29.27
06/10/15 Mežacūkas arī peld trololo 12.49 1:19:47 06:23 9.39 ir
06/10/15 Uz KT trololo 1.86 11:20 06:05 9.85 ir
14.35
04/10/15 Spocīgi - jocīgi :D trololo 20.01 1:57:35 05:52 10.21 ir
02/10/15 Vājš raksturs :( trololo 23.70 2:16:42 05:46 10.40 ir
29/09/15 Iesildīšanās un atsildīšanās KT trololo 3.34 20:08 06:01 9.95 ir
29/09/15 Nāc izvējoties Liepājā! (10. koptreniņš) trololo 10.91 1:02:12 05:42 10.52 ir
57.96
26/09/15 Akti naktī trololo 7.59 42:23 05:35 10.74 ir
24/09/15 Pa Mošķa takām trololo 15.12 1:32:27 138 06:06 9.81 ir
22/09/15 Uz KT trololo 1.69 10:27 06:11 9.70 ir
22/09/15 Nāc izvējoties Liepājā! (9. koptreniņš) trololo 11.53 1:14:54 06:29 9.24 ir
35.93
20/09/15 Valmieras maratons trololo 42.20 3:52:18 05:30 10.90 ir
15/09/15 Nāc izvējoties Liepājā! (8. koptreniņš) trololo 11.80 1:03:38 05:23 11.13 ir
54.00
08/09/15 Nāc izvējoties Liepājā! trololo 14.51 1:20:49 05:34 10.77 ir
14.51
01/09/15 Uz KT trololo 1.66 10:09 06:06 9.81 ir
01/09/15 Nāc izvējoties Liepājā! (6. koptreniņš) trololo 10.12 1:06:21 06:33 9.15 ir
11.78
29/08/15 BBPU 2015 trololo 53.00 5:42:14 06:27 9.29 ir
26/08/15 Lēnām patipināts trololo 8.17 56:08 06:52 8.73 ir
25/08/15 Nāc izvējoties Liepājā! (5. koptreniņš) trololo 15.93 1:43:57 06:31 9.19 ir
77.10
23/08/15 Ar ramsejs viens lielāks līkumiņš trololo 26.67 2:48:06 06:18 9.52 ir
22/08/15 Šlokenbekas zaķis SWH komandas sastāvā trololo 9.28 1:11:54 07:44 7.74 ir
20/08/15 2x1km tempošana trololo 10.01 1:01:38 06:09 9.74 ir
18/08/15 Pa pilsētas ielām uz KT trololo 1.51 10:00 06:37 9.06 ir
18/08/15 Nāc izvējoties Liepājā! (4. koptreniņš) trololo 12.07 1:21:33 06:45 8.88 ir
59.54
15/08/15 Kuldīgas pusmaratons trololo 21.10 1:40:43 04:46 12.57 ir
13/08/15 Random koptreniņš ar Mošķi, Kofeīnu, ramseju un edGaru trololo 10.65 1:06:13 06:13 9.65 ir
12/08/15 Iesildīšanās - atsildīšanās trololo 2.75 17:40 06:25 9.34 ir
12/08/15 Tempo trololo 5.07 22:24 04:25 13.58 ir
11/08/15 Nāc izvējoties Liepājā trololo 12.27 1:23:14 06:47 8.85 ir
51.84
09/08/15 Jūrmalciems - Liepāja trololo 25.64 2:34:04 06:00 9.99 ir
08/08/15 Liepāja - Jūrmalciems basām trololo 25.59 2:39:38 06:14 9.62 ir
04/08/15 Nāc izvējoties Liepājā! (2. koptreniņš) basais trololo 10.02 1:05:45 06:33 9.14 ir
04/08/15 Iesildīšanās un atsildīšanās trololo 3.10 21:23 06:53 8.70 ir
64.35
02/08/15 Swim run trololo 22.25 2:10:45 05:52 10.21 ir
01/08/15 Ap Kapsēdes dižakmeni trololo 28.83 2:45:59 05:45 10.42 ir
28/07/15 Iesildīšanās + atsildīšanās trololo 3.46 21:08 06:06 9.82 ir
28/07/15 Liepājas baspēdu koptreniņš trololo 12.25 1:10:07 05:43 10.48 ir
66.79
25/07/15 SWH komanda skrien zaķi trololo 8.97 1:12:17 08:03 7.45 ir
21/07/15 Baskāju koptreniņš 10km + līdz treniņam trololo 11.29 1:06:49 05:55 10.14 ir
20.26
19/07/15 skrējiens apkārt Liepājas ezeram 1. puse trololo 27.87 2:39:12 05:42 10.50 ir
18/07/15 Liepājas pusmaratons trololo 21.45 1:37:22 04:32 13.22 ir
15/07/15 Lauvas Liepiņa eksāmens jeb noskrien tramvaju trololo 6.06 27:41 04:34 13.13 ir
14/07/15 25% no BBPU jau pieveikti basām trololo 13.27 1:18:36 05:55 10.13 ir
68.65
11/07/15 Jelgavas pusmaratons trololo 21.10 1:39:01 04:41 12.78 ir
09/07/15 Dzimene. 30 gadi -30 kilometri trololo 30.01 2:55:39 05:51 10.25 ir
51.11
04/07/15 Ātrumlaivu sacensības Jelgavā trololo 7.59 47:16 06:13 9.63 ir
30/06/15 7km basām trololo 11.77 1:09:06 05:52 10.22 ir
19.36
28/06/15 Līdz jūrai trololo 7.13 40:32 05:41 10.55 ir
26/06/15 Uz Pāļu kalnu + 4km basām gar jūru trololo 10.88 1:07:17 06:11 9.70 ir
25/06/15 Uz Pūsēna kāpu trololo 10.38 1:02:39 06:02 9.94 ir
28.39
21/06/15 Ventspils pusmaratons trololo 21.10 1:39:29 04:42 12.72 ir
18/06/15 Izrāviena koptreniņš trololo 6.45 34:01 05:16 11.38 ir
27.55
10/06/15 Izrāviens koptreniņš trololo 10.53 55:32 05:16 11.38 ir
10.53
06/06/15 Uz Grobiņu pēc bulciņām trololo 15.12 1:22:50 05:28 10.95 ir
04/06/15 Uz mājām pēc stadiona trololo 5.13 31:58 06:13 9.63 ir
04/06/15 Stadions trololo 3.49 20:50 05:58 10.05 ir
02/06/15 Atbalstot ramseju ar basām noskrieti ~11% BPU garās distances :D trololo 10.62 1:04:28 06:04 9.88 ir
34.36
31/05/15 Abavas stirnu buks - lūsis trololo 32.50 3:48:18 07:01 8.54 ir
32.50
24/05/15 Jēkaba kross trololo 7.62 40:38 05:19 11.25 ir
22/05/15 Koptreniņš. 3km basām gar jūru trololo 14.02 1:33:45 06:41 8.97 ir
21.64
17/05/15 Lattelecom Rīgas pusmaratons trololo 21.10 1:44:09 04:56 12.15 ir
15/05/15 Pavadīts Edgars ultrā līdz Grobiņai trololo 14.62 1:38:12 06:43 8.93 ir
13/05/15 Jēkaba krosa koptreniņš trololo 6.23 39:25 06:19 9.48 ir
41.95
10/05/15 Sveicieni mātes dienā! trololo 9.81 57:10 05:49 10.30 ir
08/05/15 Skrējiens pa kāpām trololo 9.07 57:33 06:20 9.46 ir
18.88
03/05/15 Stipro skrējiens trololo 10.50 1:28:00 08:22 7.16
10.50
26/04/15 Biķernieku pusmaratons trololo 21.10 1:54:01 05:24 11.10 ir
21.10
16/04/15 Jūru paklausīties trololo 8.26 49:47 06:01 9.96 ir
8.26
10/04/15 Ciemos pie gulbjiem trololo 9.07 54:03 05:57 10.07 ir
08/04/15 Izkustināt Rēzeknes stīvumu trololo 5.58 33:17 05:57 10.06 ir
06/04/15 Rēzeknes pusmaratons trololo 21.10 1:45:28 04:59 12.00 ir
35.75
31/03/15 Pakaviņa kalniņi trololo 8.65 48:59 05:39 10.60 ir
8.65
28/03/15 Pusmaratona ātruma treniņš trololo 18.57 1:39:45 05:22 11.17 ir
26/03/15 It kā lēnais trololo 9.72 55:35 05:43 10.49 ir
24/03/15 Pēcskolas intervāli trololo 11.79 1:02:14 05:16 11.37 ir
40.08
22/03/15 Lēnais caur parku trololo 9.03 54:01 05:58 10.03 ir
21/03/15 Ap enkuru trololo 16.18 1:33:47 05:47 10.35 ir
20/03/15 Lēnais trololo 9.17 55:03 06:00 9.99 ir
18/03/15 Liepājas dzimšanas diena trololo 8.52 43:22 05:05 11.79 ir
42.90
15/03/15 Enkurs trololo 16.01 1:35:18 05:57 10.08 ir
11/03/15 Tempo intervāli vakarā trololo 10.63 55:22 05:12 11.52 ir
26.64
08/03/15 Sveicieni sieviešu dienā! trololo 20.04 1:54:34 05:43 10.50 ir
05/03/15 Pakaviņa koptreniņš trololo 10.05 1:01:05 06:04 9.87 ir
04/03/15 Atliktais koptreniņš trololo 6.63 39:56 06:01 9.96 ir
36.72
01/03/15 ETP uzdevumu pārdomāšana trololo 5.14 29:54 05:49 10.31 ir
28/02/15 Tempa izmēģinājums trololo 14.03 1:14:30 05:18 11.30 ir
26/02/15 Lēnā tempā trololo 6.48 38:43 05:58 10.04 ir
25/02/15 Tempo intervāli trololo 7.32 39:29 05:23 11.12 ir
32.97
19/02/15 cerams sanāks šonedēļ vēl paskriet trololo 10.16 57:10 05:37 10.66 ir
10.16
10/02/15 intervāli trololo 10.48 55:16 05:16 11.38 ir
10.48
07/02/15 Liepāja - rallija pilsēta! trololo 16.11 1:29:20 05:32 10.82 ir
05/02/15 Pavasars trololo 10.23 58:32 05:43 10.49 ir
26.34
01/02/15 pietiek slimot trololo 10.16 59:56 05:53 10.17 ir
10.16
23/01/15 Auč! trololo 8.15 47:32 05:49 10.29 ir
22/01/15 Iemēģinam jaunos apavus trololo 16.22 1:32:23 05:41 10.53 ir
20/01/15 Kūperītis trololo 7.12 37:45 05:18 11.32 ir
19/01/15 Pirmo reizi pa 2 mēnešiem distance zem 10km trololo 7.77 44:22 05:42 10.51 ir
39.26
18/01/15 Līdz enkuram un mājās cept smoorus trololo 16.26 1:35:17 05:51 10.24 ir
15/01/15 pēc-eksāmena stress relief trololo 14.02 1:20:32 05:44 10.45 ir
30.28
10/01/15 Cieņas cīņa ar vētru Fēlikss trololo 18.65 1:56:01 06:13 9.65 ir
09/01/15 Skrējiens ar augstmani trololo 11.19 1:13:31 06:34 9.13 ir
07/01/15 Saliņš atlaidis, jāiet skriet. trololo 12.18 1:11:09 05:50 10.27 ir
42.02
03/01/15 Mēness šodien spoži spīd trololo 13.01 1:20:37 06:11 9.68 ir
01/01/15 Noskrien 1. janvāri trololo 10.71 1:03:58 05:58 10.05 ir
23.72
27/12/14 2reiz līdz enkuram trololo 32.25 3:41:03 135 06:51 8.75 ir
26/12/14 Parāda skrējiens trololo 11.27 1:07:33 05:59 10.01 ir
23/12/14 Duālais koptreniņš ar slow un tempo :) trololo 16.04 1:46:31 120 06:38 9.04 ir
59.56
21/12/14 Noskrien čigliņu trololo 10.11 55:56 05:31 10.85 ir
20/12/14 Liepājas koptreniņš uz Pūsēna kāpu trololo 30.70 3:42:06 07:14 8.29 ir
16/12/14 Otrdienas riksis trololo 13.17 1:18:11 05:56 10.11 ir
53.98
14/12/14 Garais caur Karostas mežiem trololo 24.13 2:20:40 05:49 10.29 ir
13/12/14 Sakultas jūras smaržu paostīt trololo 11.72 1:08:44 05:51 10.23 ir
11/12/14 Ceļam Renča skaitli trololo 15.46 1:34:21 06:06 9.83 ir
09/12/14 Lēnām gar krastu trololo 11.25 1:13:28 06:31 9.19 ir
62.56
06/12/14 Apskatīt svētku dekorācijas trololo 17.20 1:44:36 06:04 9.87 ir
04/12/14 Atvasara :) trololo 10.60 1:06:18 06:15 9.59 ir
02/12/14 lēnā tempā, lai neaizsalst plaušas trololo 10.34 1:04:18 06:13 9.65 ir
38.14
29/11/14 Garais līdz enkuram trololo 15.91 1:39:39 06:15 9.58 ir
27/11/14 Pirmais saliņš trololo 12.11 1:07:29 05:34 10.77 ir
25/11/14 Pa lietu trololo 8.21 47:31 05:47 10.37 ir
36.23
23/11/14 Skrējiens tumsā trololo 8.85 50:59 05:45 10.42 ir
22/11/14 Iepazīstam Liepāju trololo 8.86 49:49 05:37 10.67 ir
20/11/14 Gar Spoku koku, Līviem skanot trololo 12.01 1:11:10 05:55 10.13 ir
29.72
15/11/14 Skrējiens Patriots trololo 20.61 2:06:22 06:07 9.79 ir
20.61
31/10/14 Vakara izkustēšanās trololo 11.60 1:03:47 05:29 10.91 ir
29/10/14 Lēns skrējiens trololo 1.22 08:06 06:38 9.04 ir
29/10/14 Skrējiens trololo 10.08 55:20 05:29 10.93 ir
22.90
26/10/14 Stīveru jūdze trololo 1.67 10:54 06:31 9.19 ir
25/10/14 Siguldas kalnu maratons īsā distance trololo 15.00 2:02:54 08:11 7.32 ir
20/10/14 Vēju skrējiens trololo 11.32 1:01:23 05:25 11.06 ir
27.99
13/10/14 Krītošā kaķa skrējiens trololo 11.31 1:03:05 05:34 10.76 ir
11.31
05/10/14 Tempo trololo 10.25 53:10 05:11 11.57 ir
02/10/14 Skrējiens trololo 11.52 1:09:38 06:02 9.93 ir
30/09/14 Pēc karostas mezgla pirmdienas garais pārlicies uz otrdienu trololo 15.16 1:23:57 05:32 10.84 ir
36.93
27/09/14 Karostas mezgls trololo 6.50 1:12:08 11:05 5.41 ir
24/09/14 Intervāli 5x400 un 5x200 trololo 10.99 1:03:12 05:45 10.43 ir
22/09/14 Pirmdienas garais trololo 18.17 1:40:51 05:33 10.81 ir
35.66
19/09/14 bāzīte trololo 10.32 1:07:09 139 06:30 9.22 ir
18/09/14 bāzīte -RTU kilometri trololo 10.33 1:06:48 06:27 9.28 ir
17/09/14 intrervāli 5x400 + 4x200 trololo 10.78 1:05:05 06:02 9.94 ir
16/09/14 zemais pulss - RTU kilometru vākšana trololo 9.61 1:04:59 139 06:45 8.87 ir
15/09/14 pirmdienas garais trololo 24.49 2:18:51 05:40 10.58 ir
65.53
10/09/14 intervāli 5x400 un 5x200 miksēti trololo 10.87 1:11:42 06:35 9.10 ir
08/09/14 Garais + iesildīšanās trololo 18.10 2:04:03 140 06:51 8.75 ir
28.97
05/09/14 kompleksais slodzes tests trololo 5.02 30:00 05:58 10.04 ir
03/09/14 Atsildīšanās trololo 3.99 25:30 06:23 9.39 ir
03/09/14 endo 12min test skrējiens. trololo 4.41 22:11 05:01 11.93 ir
01/09/14 Pirmdienas garais trololo 15.41 1:26:54 152 05:38 10.64 ir
28.83
25/08/14 garais trololo 15.31 1:25:24 150 05:34 10.76 ir
15.31
23/08/14 Iesildīšanās+tempo+atsildīšanās trololo 10.38 52:57 05:06 11.76 ir
21/08/14 Intervāli 10x100 trololo 7.49 38:23 05:07 11.71 ir
18/08/14 Pirmdienas garais trololo 12.27 1:07:51 05:31 10.85 ir
30.14
16/08/14 Tempo trololo 6.46 33:33 05:11 11.55 ir
13/08/14 intervāli 6x400 trololo 7.96 41:09 05:10 11.61 ir
12/08/14 Pirmdienas parāds trololo 13.02 1:11:24 05:29 10.94 ir
27.44
06/08/14 intervāli 10x200 trololo 7.22 37:57 05:15 11.42 ir
04/08/14 Lēnais velo trololo 6.65 37:08 05:35 10.75
04/08/14 Pirmdienas garais trololo 12.01 1:07:58 05:39 10.60 ir
25.88
01/08/14 Tempa treniņš trololo 5.78 30:32 05:16 11.36 ir
30/07/14 6x400 intervāli trololo 8.03 42:43 05:19 11.28 ir
28/07/14 Pirmdienas garais ar jauno endo treniņplānu. trololo 13.08 1:15:22 05:45 10.41 ir
26.89
25/07/14 Mēģinam pieturēties pie endo training plāna trololo 8.54 45:33 05:20 11.25 ir
23/07/14 Endo 12 min, tests trololo 4.37 22:05 05:03 11.87 ir
21/07/14 Vēlu vakarā, kad vēsāks trololo 11.13 1:07:47 06:05 9.85 ir
24.04
16/07/14 Intervāli trololo 7.75 43:55 05:40 10.59 ir
14/07/14 Pirmdienas 12km trololo 12.10 1:13:21 06:03 9.90 ir
19.85
11/07/14 Uz asvalta izkrita smārtfons un pārtrauca treniņu. Neviens telefons treniņa laikā nav miris :D trololo 0.84 04:59 05:55 10.11 ir
11/07/14 Divi intervāli trololo 6.46 36:07 05:35 10.73 ir
09/07/14 Dzimšanas dienas zāģis trololo 9.32 54:49 05:52 10.20 ir
07/07/14 Pirmais skrējiens pēc Liepājas trololo 12.08 1:23:15 06:53 8.71 ir
28.70
05/07/14 Liepājas pusmaratona 10,9km trololo 10.84 56:56 05:15 11.42 ir
02/07/14 Skrējiens trololo 7.88 49:18 06:15 9.59 ir
30/06/14 Skrējiens trololo 12.30 1:12:51 05:55 10.13 ir
31.02
27/06/14 Skrējiens trololo 6.26 36:31 05:50 10.29 ir
25/06/14 Skrējiens trololo 7.45 43:21 05:49 10.31 ir
23/06/14 Skrējiens trololo 12.17 1:16:04 06:15 9.60 ir
25.88
20/06/14 Skrējiens trololo 6.13 36:11 05:54 10.16
18/06/14 Skrējiens trololo 7.88 44:33 05:39 10.61
16/06/14 Skrējiens trololo 12.34 1:18:27 06:21 9.44
26.35
15/06/14 Skrējiens trololo 2.91 16:53 05:48 10.34
15/06/14 Skrējiens trololo 3.13 19:08 06:06 9.82
12/06/14 Skrējiens trololo 3.00 19:54 06:38 9.05
11/06/14 Skrējiens trololo 7.17 39:26 05:29 10.91
09/06/14 Skrējiens trololo 11.22 1:07:12 05:59 10.02
27.43
05/06/14 Skrējiens trololo 2.90 18:28 06:22 9.42
04/06/14 Skrējiens trololo 7.01 40:31 05:46 10.38 ir
02/06/14 Skrējiens trololo 0.11 00:42 06:21 9.43
02/06/14 Skrējiens trololo 9.05 52:09 05:45 10.41
19.07
30/05/14 Skrējiens trololo 8.04 47:52 05:57 10.08
28/05/14 Skrējiens trololo 8.10 46:53 05:47 10.37
16.14
21/05/14 Skrējiens trololo 4.35 33:16 07:38 7.85
4.35
18/05/14 Skrējiens trololo 9.50 55:45 05:52 10.22
14/05/14 Skrējiens trololo 2.39 14:22 06:00 9.98
12/05/14 Skrējiens trololo 5.13 34:27 06:42 8.93
17.02
09/05/14 Skrējiens trololo 10.68 1:00:08 05:37 10.66
06/05/14 Skrējiens trololo 6.21 34:58 05:37 10.66
16.89
02/05/14 Skrējiens trololo 5.08 27:26 05:24 11.11
5.08
16/04/14 Skrējiens trololo 5.50 32:06 05:50 10.28
14/04/14 Skrējiens trololo 5.84 33:13 05:41 10.55
11.34
11/04/14 Skrējiens trololo 5.66 32:12 05:41 10.55 ir
09/04/14 Skrējiens trololo 5.60 32:30 05:48 10.34
11.26
02/04/14 Skrējiens trololo 7.34 44:35 06:04 9.88
31/03/14 Skrējiens trololo 6.14 34:58 05:41 10.54
13.48
29/03/14 Skrējiens trololo 11.05 1:02:27 05:39 10.62 ir
26/03/14 Skrējiens trololo 6.15 36:27 05:55 10.12
24/03/14 Skrējiens trololo 5.03 27:51 05:32 10.84 ir
22.23
19/03/14 Skrējiens trololo 6.04 35:17 05:50 10.27 ir
17/03/14 Skrējiens trololo 5.01 25:16 05:02 11.90 ir
11.05
14/03/14 Skrējiens trololo 8.19 47:57 05:51 10.25
12/03/14 Skrējiens trololo 5.24 29:01 05:32 10.84 ir
10/03/14 Skrējiens trololo 5.02 28:17 05:38 10.65 ir
18.45
07/03/14 Skrējiens trololo 7.32 43:29 05:56 10.10 ir
05/03/14 Skrējiens trololo 5.02 28:04 05:35 10.73
03/03/14 Skrējiens trololo 5.04 28:49 05:43 10.49 ir
03/03/14 Skrējiens trololo 3.30 19:42 05:58 10.05 ir
20.68
28/02/14 Skrējiens trololo 6.07 34:52 05:44 10.45 ir
26/02/14 Skrējiens trololo 5.07 27:47 05:28 10.95 ir
24/02/14 Skrējiens trololo 4.04 24:50 06:08 9.76 ir
15.18
23/02/14 Skrējiens trololo 5.04 29:28 05:50 10.26 ir
5.04
16/02/14 Skrējiens trololo 5.02 31:03 06:11 9.70 ir
5.02
03/07/13 Skrējiens trololo 7.17 42:54 05:58 10.03 ir
7.17
31/05/13 Skrējiens trololo 10.10 1:05:23 06:28 9.27 ir
29/05/13 Skrējiens trololo 8.24 49:34 06:00 9.97 ir
27/05/13 Skrējiens trololo 10.03 1:01:50 06:09 9.73 ir
28.37
22/05/13 Skrējiens trololo 10.22 1:02:07 06:04 9.87 ir
10.22
19/05/13 NRM 5km trololo 5.23 27:10 05:11 11.55 ir
17/05/13 Skrējiens trololo 3.12 17:36 05:38 10.64 ir
15/05/13 Skrējiens trololo 5.01 26:13 05:13 11.47 ir
13/05/13 Skrējiens trololo 3.02 15:36 05:09 11.62 ir
16.38
08/05/13 Skrējiens trololo 4.37 26:55 06:09 9.74 ir
06/05/13 Skrējiens trololo 5.03 27:35 05:29 10.94 ir
9.40
27/04/13 Skrējiens trololo 2.98 15:48 05:18 11.32 ir
22/04/13 Skrējiens trololo 3.34 18:00 05:23 11.13 ir
6.32
10/04/13 Skrējiens trololo 5.04 29:42 05:53 10.18 ir
08/04/13 Skrējiens trololo 4.02 23:53 05:56 10.10 ir
9.06
05/04/13 Skrējiens trololo 3.01 16:35 05:30 10.89 ir
3.01
27/06/12 Skrējiens trololo 1.39 11:49 08:30 7.06
27/06/12 Skrējiens trololo 2.11 14:12 06:43 8.92
3.50