Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
18/06/19 ar līkumu uz dārzu pēc zemenēm Dina 8.65 54:21 157 06:16 9.55 ir
8.65
15/06/19 skrējienpārgājiens Siguldā Dina 9.25 1:12:39 155 07:51 7.64 ir
13/06/19 ar līkumu uz dārzu pēc zemenēm Dina 6.00 38:48 155 06:28 9.28 ir
15.25
09/06/19 pa taciņu gar Gauju Dina 9.01 56:39 159 06:17 9.54 ir
06/06/19 Valmieras Magnēts-orient Dina 6.53 1:03:06 171 09:39 6.21 ir
04/06/19 līdz dārzam Dina 3.45 22:16 154 06:27 9.30 ir
18.99
26/05/19 LSVS Talsu pusē-orient Dina 5.12 46:54 166 09:09 6.55 ir
25/05/19 Kocēnu novada rogainings Dina 28.90 3:59:30 08:17 7.24 ir
23/05/19 Valmieras Magnēts Pūpolu meža džungļos - orient Dina 5.75 58:38 165 10:11 5.88 ir
21/05/19 ar līkumu uz dārzu Dina 4.13 25:45 153 06:14 9.62 ir
43.90
19/05/19 TET maratona 10 km Dina 10.22 57:01 178 05:34 10.75 ir
16/05/19 Valmieras Magnēts Daliņa pludmalē-orient Dina 5.33 40:30 169 07:35 7.90 ir
14/05/19 uz dārzu, no dārza Dina 5.70 36:46 153 06:27 9.30 ir
21.25
12/05/19 uz dārzu, no dārza Dina 5.75 36:08 160 06:17 9.55 ir
11/05/19 LČ garā distance-orient Dina 5.92 55:28 172 09:22 6.40 ir
09/05/19 Valmieras Magnēts Dikļos-orient Dina 3.82 23:57 178 06:16 9.57 ir
08/05/19 ar līkumu uz dārzu Dina 5.76 37:11 157 06:27 9.29 ir
06/05/19 ahileju testēšana ar līkumu uz dārzu Dina 8.30 53:24 165 06:26 9.33 ir
29.55
25/04/19 Valmieras Magnēts Zilākalnā-orient Dina 4.73 40:45 171 08:36 6.96 ir
24/04/19 pēcdarba izskrējiens Dina 9.00 59:15 158 06:35 9.11 ir
22/04/19 karsti un grūti Dina 4.50 28:34 159 06:20 9.45 ir
18.23
18/04/19 Valmieras Magnēts - orient Dina 6.85 1:01:33 167 08:59 6.68 ir
16/04/19 pa taciņām gar Gauju Dina 6.75 45:25 156 06:43 8.92 ir
13.60
13/04/19 pa Baiļu meža taciņām Dina 5.30 35:11 157 06:38 9.04 ir
11/04/19 Valmieras Magnēts-orient Dina 4.10 31:18 176 07:38 7.86 ir
10/04/19 maz un lēnām, testējot ahilejus Dina 3.50 24:30 150 07:00 8.57 ir
12.90
28/03/19 ahileji tomēr neļauj skriet:( Dina 3.33 23:15 147 06:58 8.59 ir
26/03/19 lēna tipināšana pa taciņām Dina 5.10 38:30 150 07:32 7.95 ir
8.43
24/03/19 Meridiāns-orient Dina 4.80 43:21 174 09:01 6.64 ir
23/03/19 skriešanas mēģinājums ar augsto pulsu Dina 6.00 40:09 164 06:41 8.97 ir
10.80
17/03/19 Azimuta ziema-orient Dina 7.70 1:15:10 173 09:45 6.15 ir
7.70
08/03/19 lēnām un smagi Dina 4.25 30:40 152 07:12 8.32 ir
06/03/19 pēc piespiedu pauzes Dina 4.40 30:39 147 06:57 8.61 ir
8.65
17/02/19 Azimuta ziema Smiltenē - orient Dina 8.16 1:22:22 167 10:05 5.94 ir
16/02/19 jauno asfalta kediņu iemēģināšana Dina 8.10 50:23 162 06:13 9.65 ir
14/02/19 Jauno kediņu iemēģināšana Dina 5.05 33:12 150 06:34 9.13 ir
12/02/19 lēnām un piesardzīgi, vietām ledains Dina 5.05 34:30 06:49 8.78 ir
26.36
10/02/19 Azimuta ziemā Smiltenē-orient Dina 8.45 1:13:45 166 08:43 6.87 ir
09/02/19 slidinoties Dina 10.10 1:08:20 153 06:45 8.87 ir
07/02/19 pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 6.40 42:40 153 06:40 9.00 ir
05/02/19 Dažviet trotuāri beidzot notīrīti Dina 8.05 51:35 153 06:24 9.36 ir
33.00
03/02/19 nav kur skriet-visur slapja sniega putra vai ledus Dina 10.01 1:07:30 06:44 8.90 ir
02/02/19 pa iebristu taciņu gar Gauju Dina 11.05 1:12:25 06:33 9.16 ir
30/01/19 Pēcdarba izskrējiens Dina 8.05 53:16 152 06:37 9.07 ir
29/01/19 pa trotuāriem Dina 6.15 42:20 154 06:53 8.72 ir
35.26
27/01/19 Pa sniegotām takām un ceļiem Dina 11.40 1:16:50 06:44 8.90 ir
23/01/19 Pa trotuāriem Dina 8.50 55:36 153 06:32 9.17 ir
19.90
20/01/19 Pa iebradātām taciņām pa slideniem trotuāriem Dina 10.60 1:07:24 164 06:21 9.44 ir
16/01/19 riņķošana apkārt ezeriņam Dina 6.75 40:45 164 06:02 9.94 ir
15/01/19 pēcdarba izskrējiens Dina 6.33 42:33 156 06:43 8.93 ir
23.68
13/01/19 pirmais šogad pēc atgriešanās Latvijā Dina 7.05 46:33 157 06:36 9.09 ir
7.05
24/12/18 Uzskriešana West Lomond kalniņā Dina 8.02 1:03:03 170 07:51 7.63 ir
8.02
19/12/18 Skrējienpastaiga augšup un lejup Dina 12.05 1:23:30 163 06:55 8.66 ir
12.05
05/12/18 pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 8.64 56:33 150 06:32 9.17 ir
04/12/18 lietū Dina 5.60 36:18 148 06:28 9.26 ir
14.24
01/12/18 uz Ķelderlejas pusi Dina 9.10 59:06 148 06:29 9.24 ir
9.10
25/11/18 tāds pagarāks pa Baiļu meža takām Dina 15.55 1:46:07 150 06:49 8.79 ir
24/11/18 lēnām pa taciņu gar Gauju Dina 11.15 1:17:40 149 06:57 8.61 ir
21/11/18 lēnām, dresējot pulsu Dina 7.01 48:57 140 06:58 8.59 ir
33.71
18/11/18 Latvijas kontūra Valmierā Dina 12.12 1:20:50 147 06:40 9.00 ir
17/11/18 "mazais" Patriots Dina 7.91 44:20 177 05:36 10.71 ir
15/11/18 pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 10.41 1:06:20 155 06:22 9.42 ir
13/11/18 pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 7.20 45:43 149 06:20 9.45 ir
37.64
10/11/18 Rīgas rudens rogainings Dina 45.25 5:52:23 07:47 7.70 ir
08/11/18 pēcdarba izskrējiens Dina 7.40 47:05 148 06:21 9.43 ir
06/11/18 pēcdarba izskrējiens Dina 7.10 46:00 148 06:28 9.26 ir
59.75
03/11/18 6 h Lapsu rogainings Līgatnē Dina 32.07 5:47:07 10:49 5.54 ir
31/10/18 pa trotuāriem un tumsā Dina 8.05 49:59 153 06:12 9.66 ir
40.12
26/10/18 jāskrien, kamēr nelīst Dina 11.02 1:07:52 156 06:09 9.74 ir
24/10/18 pēcdarba izskrējiens Dina 7.00 42:30 153 06:04 9.88 ir
18.02
20/10/18 pa Baiļu mež takām Dina 11.15 1:06:21 163 05:57 10.08 ir
18/10/18 pa ceļu turp un atpakaļ Dina 8.22 51:05 153 06:12 9.65 ir
16/10/18 pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 7.85 49:34 148 06:18 9.50 ir
27.22
14/10/18 Kuiteņa Maldonis Sedas purvos Dina 37.23 5:50:55 09:25 6.37 ir
11/10/18 pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 10.25 1:01:14 158 05:58 10.04 ir
09/10/18 ar līkumu līdz dārzam Dina 5.05 31:20 152 06:12 9.67 ir
52.53
06/10/18 sestdienas izskrējiens Dina 8.60 52:13 155 06:04 9.88 ir
05/10/18 nenobijos no lietus un paskrēju Dina 5.10 32:14 148 06:19 9.49 ir
02/10/18 pēcdarba izskrējiens Dina 9.05 54:36 157 06:01 9.95 ir
22.75
29/09/18 Stirnu buka Zaķa distance Dina 11.03 1:34:01 168 08:31 7.04 ir
27/09/18 Valmieras Magnēts-orient sprints Kocēnos Dina 4.80 29:10 175 06:04 9.87 ir
24/09/18 brīvdiena jāizmanto Dina 10.03 1:00:18 154 06:00 9.98 ir
25.86
23/09/18 Cēsu stafetes-orient Dina 6.02 50:00 176 08:18 7.22 ir
18/09/18 pa taciņu gar Gauju turp, pa asfaltu atpakaļ Dina 8.15 49:52 153 06:07 9.81 ir
14.17
16/09/18 pa taciņu gar Gauju Dina 6.81 42:04 145 06:10 9.71 ir
13/09/18 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.94 50:41 08:31 7.03 ir
11/09/18 ar mazu līkumu uz dārzu Dina 4.30 27:05 146 06:17 9.53 ir
17.05
09/09/18 LČ stafetē Turaidā - orient Dina 3.69 45:34 12:20 4.86 ir
08/09/18 Stirnu Buks Gaiziņkalnā Dina 20.65 2:35:04 168 07:30 7.99 ir
06/09/18 Valmieras Magnēts-orient Dina 6.30 1:09:20 11:00 5.45 ir
04/09/18 ar 5*100 m paātrinājumiem pa vidu Dina 6.66 41:36 154 06:14 9.61 ir
37.30
02/09/18 Klubu stafetes-orient Dina 5.55 44:31 180 08:01 7.48 ir
30/08/18 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.25 54:29 170 10:22 5.78 ir
28/08/18 īsais Dina 4.02 26:16 146 06:32 9.18 ir
27/08/18 vakara izskrējiens Dina 7.30 45:49 151 06:16 9.56 ir
22.12
21/08/18 skrējiens ar divreiz Baiļu kalnu Dina 6.05 38:48 151 06:24 9.36 ir
6.05
19/08/18 tāds pagarāks ar Baiļu kalnu Dina 15.06 1:36:28 153 06:24 9.37 ir
16/08/18 Valmieras Magnēts Sietiņiezī-orient Dina 7.09 1:14:12 159 10:27 5.73 ir
15/08/18 lēnām ar līkumu uz dārzu Dina 4.15 27:52 139 06:42 8.94 ir
14/08/18 pa taciņu gar Gauju Dina 8.02 50:10 154 06:15 9.59 ir
34.32
12/08/18 puse pa lietu Dina 14.00 1:28:40 154 06:20 9.47 ir
09/08/18 pa meža ceļiem Dina 8.02 46:32 158 05:48 10.34 ir
07/08/18 pa asfaltu Dina 6.03 34:52 153 05:46 10.38 ir
28.05
03/08/18 pa meža takām, kur nav tik karsts Dina 10.20 1:03:55 151 06:15 9.57 ir
02/08/18 noskrējiens gar dārzu, lai aplietu Dina 6.80 43:39 151 06:25 9.35 ir
31/07/18 skriešus apliet dārzu Dina 3.38 21:20 06:18 9.51 ir
20.38
26/07/18 Valmieras Magnēts Lauvaskalnos-orient Dina 7.55 1:38:54 146 13:05 4.58 ir
25/07/18 Burtnieku novada apļi Burtniekos Dina 6.68 40:16 171 06:01 9.95 ir
24/07/18 vakarā pa vietējo mežiņu Dina 5.70 37:00 153 06:29 9.24 ir
19.93
18/07/18 Burtnieku novada apļi Matīšos Dina 6.10 38:41 169 06:20 9.46 ir
6.10
14/07/18 pa taciņu gar Gauju +25 grādos Dina 8.30 53:35 153 06:27 9.29 ir
12/07/18 Valmieras Magnēts-orient sprints Vaidavā Dina 3.30 20:24 173 06:10 9.71 ir
11/07/18 Burtnieku novada apļi Vecatē Dina 7.01 41:12 172 05:52 10.21 ir
18.61
07/07/18 karstumā pa meža takām Dina 8.15 51:58 154 06:22 9.41 ir
05/07/18 Valmieras Magnēts-orient Slāžos Dina 6.51 54:31 173 08:22 7.16 ir
03/07/18 uz Ķelderlejas pusi Dina 10.06 59:42 159 05:56 10.11 ir
24.72
01/07/18 lēnām pa taciņu gar Gauju Dina 8.41 55:36 149 06:36 9.08 ir
27/06/18 Burtnieku novada apļi. 3.posms Rencēnos Dina 2.24 20:13 09:01 6.65 ir
26/06/18 ar līkumu uz dārzu Dina 9.02 55:47 153 06:11 9.70 ir
19.67
22/06/18 LSVS orientēšanās Dina 6.95 54:47 178 07:52 7.61 ir
21/06/18 LSVS 800 metri Dina 0.80 03:23 04:13 14.19 ir
20/06/18 VVK seriāls - 3000 m stadionā Dina 3.00 13:44 176 04:34 13.11 ir
18/06/18 pēcdarba izskrējiens Dina 8.44 51:31 153 06:06 9.83 ir
19.19
13/06/18 Burtnieku novada apļi. 1.posms Valmiermuižā. Dina 7.11 38:55 173 05:28 10.96 ir
12/06/18 ar līkumu uz dārzu Dina 6.42 39:58 149 06:13 9.64 ir
13.53
09/06/18 Stirnu buka Zaķa distance Dina 11.61 1:10:44 176 06:05 9.85 ir
07/06/18 Valmieras Magnēts-orient Dina 6.64 1:00:11 170 09:03 6.62 ir
06/06/18 ar mazu līkumu uz dārzu Dina 4.60 27:50 145 06:03 9.92 ir
04/06/18 ar mazu līkumiņu līdz dārzam un atpakaļ Dina 5.66 35:27 148 06:15 9.58 ir
28.51
31/05/18 izskrējiens pirms dārza laistīšanas Dina 5.50 34:55 148 06:20 9.45 ir
29/05/18 ar līkumu apliet dārzu Dina 7.00 44:54 151 06:24 9.35 ir
12.50
27/05/18 pa meža ceļiem Dina 12.50 1:20:00 153 06:24 9.38 ir
26/05/18 vakara karstumā, brīžiem tempiņā Dina 10.00 1:01:17 157 06:07 9.79 ir
24/05/18 Valmieras Magnēts-orient Pūpolos Dina 8.10 1:25:02 152 10:29 5.72 ir
23/05/18 karstumā, gaidot, bet nesagaidot lietu Dina 10.40 1:04:00 155 06:09 9.75 ir
41.00
20/05/18 Rīgas maratona 10 km Dina 10.17 51:48 176 05:05 11.78 ir
18/05/18 iesild., atsild, 4 km tempiņā Dina 5.00 28:36 156 05:43 10.49 ir
17/05/18 Valmieras Magnēts Daliņos-orient Dina 6.30 51:03 167 08:06 7.40 ir
15/05/18 pēc darba pirms lietus Dina 6.02 37:25 158 06:12 9.65 ir
27.49
10/05/18 Valmieras Magnēts Dikļos-orient sprints Dina 4.90 30:29 175 06:13 9.64 ir
08/05/18 pēc darba pirms dārza darbiem Dina 5.50 34:00 154 06:10 9.71 ir
10.40
05/05/18 Stirnu buks Ogres Zilajos kalnos Dina 20.82 2:25:35 173 06:59 8.58 ir
02/05/18 ar līkumu uz dārzu Dina 7.50 47:50 153 06:22 9.41 ir
28.32
28/04/18 Straupnieku meža taciņas un stidziņas Dina 7.20 46:30 160 06:27 9.29 ir
26/04/18 Valmieras Magnēts Zilākalnā-orient Dina 5.33 45:54 172 08:36 6.97 ir
24/04/18 galvas izvēdināšana pēc darba stresiem Dina 7.41 47:45 150 06:26 9.31 ir
19.94
18/04/18 pa Baiļu meža taciņām Dina 10.20 1:05:05 157 06:22 9.40 ir
10.20
14/04/18 Stirnu buks Tērvetē Dina 22.30 2:36:41 175 07:01 8.54 ir
12/04/18 Valmieras Magnēts-orient Dina 4.89 37:51 171 07:44 7.75 ir
11/04/18 pa takām ar tempiņiem pa vidu Dina 8.20 50:30 159 06:09 9.74 ir
09/04/18 smagi karstumā Dina 8.20 55:30 157 06:46 8.86 ir
43.59
06/04/18 pa taciņu gar Gauju lietū un vējā Dina 11.02 1:13:15 150 06:38 9.03 ir
04/04/18 galvas izvēdināšana siltā lietū Dina 7.02 45:34 151 06:29 9.24 ir
02/04/18 sevis pamocīšana pa meža kalnainajām taciņām Dina 11.01 1:16:45 165 06:58 8.61 ir
29.05
01/04/18 pa meža takām Dina 7.00 48:00 150 06:51 8.75 ir
28/03/18 pa taciņu gar Gauju, pa ceļu atpakaļ Dina 7.30 47:57 149 06:34 9.13 ir
27/03/18 galvas izvēdināšana Dina 8.60 56:20 151 06:33 9.16 ir
22.90
24/03/18 Rīgas 6 h rogainings Dina 37.79 5:42:15 148 09:03 6.62 ir
22/03/18 galvas izvēdināšana Dina 7.10 46:03 150 06:29 9.25 ir
20/03/18 pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 10.30 1:08:20 153 06:38 9.04 ir
55.19
14/03/18 pa vidu 5*400 m tempā Dina 8.50 53:13 156 06:15 9.58 ir
12/03/18 pēcdarba izskrējiens Dina 9.55 1:04:37 148 06:45 8.87 ir
18.05
09/03/18 pēcdarba piektdienis Dina 8.25 53:35 148 06:29 9.24 ir
06/03/18 pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 6.20 42:14 149 06:48 8.81 ir
14.45
04/03/18 skriešus un iešus, lai zemāks pulss Dina 19.20 2:28:38 144 07:44 7.75 ir
03/03/18 pa taciņu gar Gauju un meža ceļiem Dina 17.10 1:46:30 06:13 9.63 ir
36.30
25/02/18 pa meža ceļiem Dina 10.10 1:07:37 153 06:41 8.96 ir
24/02/18 pa sniegotām meža takām Dina 12.12 1:19:50 06:35 9.11 ir
20/02/18 skriet atsākšana pēc piespiedu pauzes Dina 5.60 36:34 150 06:31 9.19 ir
27.82
04/02/18 uz Abula pusi pa meža ceļiem Dina 16.20 1:42:00 156 06:17 9.53 ir
03/02/18 sniegotas takas, ceļi un asfalts Dina 9.10 58:40 149 06:26 9.31 ir
02/02/18 pa slideniem trotuāriem Dina 9.73 1:04:10 151 06:35 9.10 ir
30/01/18 trotuāri notīrīti, bet slideni Dina 6.20 41:11 150 06:38 9.03 ir
41.23
28/01/18 slapjā putenī un lietū Dina 12.10 1:20:12 152 06:37 9.05 ir
27/01/18 vietām ātrāk, kur segums atļāva Dina 9.00 54:30 162 06:03 9.91 ir
26/01/18 sniegs nokusis, pa trotuāriem Dina 8.20 53:25 153 06:30 9.21 ir
24/01/18 meklēju notīrītus trotuārus, bet neatradu Dina 4.50 30:21 151 06:44 8.90 ir
33.80
19/01/18 meklējot notīrītus trotuārus Dina 8.15 52:50 152 06:28 9.26 ir
17/01/18 pēcdarba izskrējiens putenī Dina 6.40 41:44 152 06:31 9.20 ir
14.55
14/01/18 vakarā pa tumsiņu Dina 9.35 1:01:22 150 06:33 9.14 ir
9.35
07/01/18 kad saulīte spīd, nevar mājās sēdēt Dina 13.10 1:25:25 156 06:31 9.20 ir
06/01/18 pirmais šogad atpakaļ Latvijā Dina 8.05 53:30 151 06:38 9.03 ir
21.15
26/12/17 garais uz kalniem Dina 20.40 2:13:53 160 06:33 9.14 ir
20.40
22/12/17 pa velocelinu Dina 10.00 1:02:45 154 06:16 9.56 ir
21/12/17 uz parku Dina 8.50 55:40 154 06:32 9.16 ir
18/12/17 pa vidu pastaigai Dina 7.00 42:20 06:02 9.92 ir
25.50
16/12/17 pa vidu pastaigai Dina 2.80 14:50 05:17 11.33
11/12/17 pa parku Dina 6.15 43:50 159 07:07 8.42 ir
8.95
05/12/17 pa Burkānciema ieliņām Dina 6.00 40:10 147 06:41 8.96 ir
6.00
02/12/17 skrējienpastaiga pa taciņu gar Gauju Dina 14.31 1:43:10 152 07:12 8.32 ir
30/11/17 pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 8.11 51:08 151 06:18 9.52 ir
28/11/17 pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 8.50 54:54 151 06:27 9.29 ir
30.92
22/11/17 pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 9.02 58:50 146 06:31 9.20 ir
9.02
19/11/17 gan pa taciņu gar Gauju, gan pa asfaltu pustumsā Dina 16.03 1:46:32 150 06:38 9.03 ir
16/11/17 pa Burkānciema izgaismotām ielām Dina 10.06 1:06:30 146 06:36 9.08 ir
14/11/17 pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 9.50 1:03:14 147 06:39 9.01 ir
35.59
11/11/17 Aldim66-orient Dina 8.39 1:20:09 176 09:33 6.28 ir
09/11/17 vakara izskrējiens Dina 7.30 47:25 147 06:29 9.24 ir
07/11/17 pēcdarba darīšanās Dina 9.20 59:25 150 06:27 9.29 ir
24.89
05/11/17 Valmieras Magnēta noslēguma distance-orient Dina 7.42 1:01:48 177 08:19 7.20 ir
04/11/17 pulsa dresūra Dina 8.20 55:00 147 06:42 8.95 ir
01/11/17 pēcdarba tumsonis Dina 8.40 53:00 06:18 9.51 ir
24.02
25/10/17 pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 6.15 39:28 06:25 9.35 ir
6.15
20/10/17 miglainais vakara izskrējiens Dina 7.20 45:21 146 06:17 9.53 ir
19/10/17 pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 9.05 1:01:22 148 06:46 8.85 ir
16.25
15/10/17 pa taciņu gar Gauju Dina 7.35 47:45 151 06:29 9.24 ir
14/10/17 Marienburgas zelta rudens rogainings Dina 36.33 5:44:21 152 09:28 6.33 ir
12/10/17 9 Vaidavas cilpas Dina 9.25 57:33 175 06:13 9.64 ir
11/10/17 pēcdarba galvas izvēdināšana meža takās Dina 8.26 52:58 160 06:24 9.36 ir
61.19
08/10/17 cilpas pa mežu lietū Dina 5.77 36:52 154 06:23 9.39 ir
06/10/17 pēcdarba piektdienis Dina 7.50 46:46 152 06:14 9.62 ir
13.27
29/09/17 pēcdarba piektdienis Dina 10.40 1:04:14 152 06:10 9.71 ir
27/09/17 ar līkumu līdz dārzam un atpakaļ Dina 10.30 1:04:06 149 06:13 9.64 ir
20.70
23/09/17 Stirnu buks Līgatnē Dina 20.73 2:56:15 169 08:30 7.06 ir
21/09/17 Valmieras Magnēts Kocēnos-orient Dina 4.21 23:01 178 05:28 10.97 ir
19/09/17 bez līkumiem uz dārzu Dina 4.03 25:35 147 06:20 9.45 ir
28.97
17/09/17 maratona distance Tautas rogainingā-orient Dina 52.86 7:46:56 150 08:50 6.79 ir
16/09/17 Klubu stafetes-orient Dina 5.43 46:09 176 08:29 7.06 ir
12/09/17 pa asfaltu Dina 7.00 42:15 153 06:02 9.94 ir
65.29
10/09/17 svētdienas mierīgais Dina 12.25 1:17:50 154 06:21 9.44 ir
07/09/17 Valmieras Magnēts Zilākalnā-orient Dina 4.92 42:38 08:39 6.92 ir
05/09/17 pēcdarba izskrējiens Dina 10.05 1:04:50 149 06:27 9.30 ir
27.22
03/09/17 lietainais izskrējiens pa meža takām Dina 10.33 1:06:30 149 06:26 9.32 ir
31/08/17 Valmieras Magnēts-orient Dina 6.12 1:11:20 157 11:39 5.15 ir
30/08/17 VVK seriāls - 30 min. skrējiens stadionā Dina 6.14 30:00 176 04:53 12.28 ir
29/08/17 ar palielāku līkumu uz dārzu Dina 11.72 1:13:22 155 06:15 9.58 ir
34.31
27/08/17 skrēju, kur acis rāda Dina 14.40 1:26:30 162 06:00 9.99 ir
25/08/17 izskrējiens starp dārza darbiem Dina 6.56 41:35 158 06:20 9.47 ir
20.96
10/08/17 ar līkumu līdz dārzam un atpakaļ Dina 10.50 1:08:20 150 06:30 9.22 ir
08/08/17 pēcdarba izskrējiens apraudzīt dārzu Dina 9.20 58:45 154 06:23 9.40 ir
19.70
30/07/17 #Valmierai734 Dina 8.71 53:54 153 06:11 9.70 ir
29/07/17 Stirnu buks Pokaiņu mežā Dina 21.86 2:37:04 167 07:11 8.35 ir
27/07/17 līdz dārzam Dina 4.20 27:10 148 06:28 9.28
34.77
23/07/17 priekš manis tāds garāks un ātrāks Dina 14.12 1:21:49 163 05:47 10.35 ir
20/07/17 Valmieras Magnēts Vaidavā-orient Dina 3.72 30:40 167 08:14 7.28 ir
18/07/17 izskrējiens, ietverot Baiļu kalna stigas kalniņus Dina 11.45 1:13:17 154 06:24 9.37 ir
29.29
16/07/17 LSVS sporta spēles - 3000 m Dina 3.00 13:43 182 04:34 13.12 ir
16/07/17 LSVS sporta spēles - 400 m Dina 0.40 01:27 177 03:37 16.55 ir
16/07/17 LSVS sporta spēles - 200 m Dina 0.20 00:35 02:55 20.57 ir
14/07/17 uz dārzu Dina 5.30 34:30 148 06:30 9.22 ir
11/07/17 izskrējens, pa vidu ar ātrumiem Dina 7.70 48:50 148 06:20 9.46 ir
16.60
07/07/17 darīšanās Dina 8.20 51:15 151 06:15 9.60 ir
05/07/17 rīta rosme pēc tortes ēšanas mammas jubilejā Dina 6.00 38:00 147 06:20 9.47 ir
14.20
02/07/17 stīvo kāju izkustināšana Dina 9.10 59:00 148 06:29 9.25 ir
01/07/17 Kornetu Stirnu buks Dina 24.40 2:53:54 172 07:07 8.42 ir
29/06/17 ar līkumu turpat pēc tā paša Dina 6.00 41:00 144 06:50 8.78 ir
28/06/17 VVK seriāls - 2 Tonusa apļi Dina 5.00 27:25 178 05:29 10.94 ir
27/06/17 ar līkumiņiem uz dārzu pēc zemenēm un zaļumiem:) Dina 5.50 35:44 149 06:29 9.24 ir
50.00
24/06/17 no Vitrupes līdz Ķurmragam gar jūru Dina 9.60 1:15:10 140 07:49 7.66 ir
20/06/17 ar mazu līkumu uz dārzu Dina 3.40 22:50 143 06:42 8.93 ir
13.00
13/06/17 Meridiāns Ninierī-orient Dina 6.10 59:09 161 09:41 6.19 ir
6.10
11/06/17 sākums garajam, kas pārvērtās pastaigā Dina 2.50 15:45 148 06:18 9.52 ir
08/06/17 Vamieras Magnēts-orient Dina 6.53 1:04:14 166 09:50 6.10 ir
06/06/17 kārtējais ar līkumu uz dārzu Dina 6.00 39:30 151 06:35 9.11 ir
15.03
04/06/17 pa taciņu gar Gauju Dina 7.74 50:19 150 06:30 9.23 ir
03/06/17 veterānu mači orient Dina 6.27 53:07 178 08:28 7.08 ir
02/06/17 līdz dārzam pēc salātiem Dina 3.30 20:35 153 06:14 9.62
17.31
27/05/17 gar jūru Dina 5.00 34:00 150 06:48 8.82 ir
25/05/17 Valmieras Magnēts-orient Dina 6.17 55:52 165 09:03 6.63 ir
11.17
21/05/17 pa meža takām, kur vēsāks Dina 8.51 55:04 151 06:28 9.27 ir
19/05/17 ar līkumu uz dārzu Dina 4.87 30:35 148 06:16 9.55 ir
17/05/17 VVK seriāls - 30 min. skrējiens stadionā Dina 6.10 30:00 172 04:55 12.20 ir
16/05/17 Meridiāns Priekuļos-orient Dina 5.70 59:15 160 10:23 5.77 ir
25.18
14/05/17 vakara izskrējiens pa taciņām gar Gauju Dina 6.27 40:00 147 06:22 9.41 ir
11/05/17 Valmieras Magnēts Dikļos-orient Dina 4.40 28:40 06:30 9.21 ir
09/05/17 ar līkumiem uz dārzu Dina 7.02 44:08 149 06:17 9.54 ir
17.69
07/05/17 pa taciņu gar Gauju Dina 12.30 1:16:57 154 06:15 9.59 ir
06/05/17 karstais Cēsu pavasaris Dina 7.68 39:48 178 05:10 11.58 ir
03/05/17 pa taciņu gar Gauju Dina 8.14 51:31 150 06:19 9.48 ir
28.12
29/04/17 Ziemeļkurzemes 12 h rogainings Dina 50.85 11:22:30 132 13:25 4.47 ir
26/04/17 pēcdarba izskrējiens pa meža takām Dina 10.22 1:06:37 148 06:31 9.20 ir
61.07
23/04/17 svētdienas mierīgais, uzpasējot pulsu Dina 10.02 1:06:28 149 06:38 9.05 ir
22/04/17 LSVS kross Dina 4.33 23:22 179 05:23 11.12 ir
19/04/17 VVK seriāls - 30 min. skrējiens stadionā Dina 6.40 30:00 173 04:41 12.80 ir
17/04/17 izskrējiens uz Ķelderlejas pusi Dina 11.17 1:18:10 151 06:59 8.57 ir
31.92
15/04/17 Stirnu buks Ogres Zilajos kalnos #esesmustirnubuks Dina 17.06 1:47:26 170 06:17 9.53 ir
14/04/17 Zilākalna cilpu Lieldienu skrējiens Dina 4.98 28:36 05:44 10.45 ir
12/04/17 VVK seriāls - 3000 m stadionā Dina 3.00 13:43 177 04:34 13.12
11/04/17 vakara izskrējiens Dina 8.00 50:00 06:15 9.60 ir
33.04
06/04/17 skotija Dina 11.00 1:10:00 06:21 9.43 ir
11.00
30/03/17 Zilākalna cilpas - 8 cilpas Dina 9.56 53:21 05:34 10.75 ir
28/03/17 kāju izkustināšana lielā vējā Dina 5.00 32:50 06:34 9.14 ir
14.56
26/03/17 Rīgas rogainings Dina 42.12 5:43:18 08:09 7.36 ir
25/03/17 skrējienpastaiga pa Sietiņieža meža taciņām Dina 8.00 1:02:00 07:45 7.74 ir
23/03/17 Zilākalna cilpas - 8 cilpas Dina 9.59 55:17 05:45 10.41 ir
59.71
18/03/17 pa taciņu gar Gauju bez sniega Dina 10.41 1:07:14 06:27 9.29 ir
16/03/17 Zilākalna cilpas - 8 cilpas Dina 9.54 57:27 06:01 9.96 ir
14/03/17 cipošana pa Pauku priežu taciņām Dina 7.03 47:47 06:47 8.83 ir
26.98
11/03/17 gan šoseja, gan sniega putra Dina 9.08 56:20 165 06:12 9.67 ir
08/03/17 8.marta skrējiens ziemā Dina 8.70 58:03 06:40 8.99 ir
17.78
04/03/17 pa ceļu Dina 2.85 18:58 155 06:39 9.02 ir
04/03/17 orientēšanās Grīviņos Dina 5.80 1:03:00 155 10:51 5.52 ir
02/03/17 cilpas pa meža taciņām Dina 8.30 58:10 156 07:00 8.56 ir
28/02/17 pa dubļainiem ceļiem Dina 7.00 48:12 06:53 8.71 ir
23.95
26/02/17 pa meža takām pa sniegu, lai mīkstāks segums Dina 14.00 1:39:50 156 07:07 8.41 ir
25/02/17 skrējienpastaiga ar Roniju Dina 10.30 1:20:00 139 07:46 7.73 ir
23/02/17 18 stadiona apļi par godu Elvitas gadiņiem Dina 7.34 49:06 06:41 8.97 ir
22/02/17 putenī Dina 6.17 44:07 154 07:09 8.39 ir
37.81
18/02/17 Ronijas slinkā skrējienpastaiga Dina 7.30 1:00:10 08:14 7.28 ir
16/02/17 vakara izskrējiens Dina 7.30 51:20 150 07:01 8.53 ir
14/02/17 vakara izskrējiens Dina 6.68 47:19 149 07:05 8.47 ir
21.28
09/02/17 otrais mēģinājums skriet Dina 5.30 39:22 151 07:25 8.08 ir
07/02/17 pirmais šogad-kāju testēšana Dina 2.85 20:22 07:08 8.40 ir
8.15
25/12/16 šī gada pēdējais Dina 2.00 15:12 07:36 7.89 ir
2.00
14/12/16 pa apledojušu bruģi Dina 5.20 37:20 07:10 8.36 ir
5.20
11/12/16 ļoti ļoti lēnām līdz Sīmanēnu ozolam Dina 19.07 2:55:55 140 09:13 6.50 ir
10/12/16 pa sasalušām meža taciņām Dina 10.00 1:05:50 163 06:35 9.11 ir
29.07
04/12/16 pa Sajūtu parku Dina 5.40 35:10 06:30 9.21 ir
5.40
19/11/16 Rīgas rogainings Dina 39.19 5:51:30 08:58 6.69 ir
18/11/16 Latvijas kontūra Valmierā Dina 12.81 1:19:11 06:10 9.71 ir
52.00
13/11/16 uz Baiļu mežu pa sniegotām taciņām Dina 10.00 1:06:30 06:39 9.02 ir
10/11/16 Lāčplēša dienai veltīts skrējiens Sietiņiezī Dina 6.76 40:30 05:59 10.01 ir
16.76
05/11/16 atpakaļ no skrējiena Dina 8.42 54:43 06:29 9.23 ir
05/11/16 Jāņa Daliņa 112.jubilejas piemiņas skrējiens Dina 11.80 1:08:23 05:47 10.35 ir
03/11/16 Sietiņieža cilpas - 9 cilpas Dina 10.03 58:10 05:47 10.35 ir
30.25
29/10/16 Jūrmalas 6 h rogainings Dina 42.47 5:50:11 08:14 7.28 ir
42.47
13/10/16 Sietiņieža cilpas - 10 cilpas Dina 11.05 57:55 05:14 11.45 ir
11/10/16 pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 9.34 57:25 06:08 9.76 ir
20.39
06/10/16 Sietiņieža cilpas-9 cilpas Dina 10.12 54:30 05:23 11.14 ir
10.12
24/09/16 Cēsu rudens pie Zvārtas ieža-orient Dina 6.25 1:10:58 172 11:21 5.28 ir
22/09/16 lēnām gar Gauju-pulsa dresūra Dina 6.00 39:32 146 06:35 9.11 ir
20/09/16 Meridiāns-orient Dina 5.99 46:29 167 07:45 7.73 ir
18.24
18/09/16 maratona distance Tautas rogainingā-orient Dina 50.26 7:06:16 153 08:28 7.07 ir
15/09/16 Valmieras Magnēts-orient Dina 6.33 47:32 166 07:30 7.99 ir
14/09/16 uz dārzu pēc avenēm Dina 2.09 13:04 141 06:15 9.60 ir
13/09/16 Meridiāns-orient Dina 5.35 47:55 164 08:57 6.70 ir
64.03
11/09/16 pēcpusdienas pulsa dresūra pēc dārza darbiem Dina 9.02 1:00:22 146 06:41 8.97 ir
10/09/16 lēnām tipinu, dresējot pulsu Dina 12.17 1:25:21 146 07:00 8.56 ir
08/09/16 Magnēts pie Kalējalas-orient Dina 8.07 1:15:39 09:22 6.40 ir
06/09/16 Meridiāns-orient Dina 6.85 57:01 167 08:19 7.21 ir
36.11
01/09/16 Valmieras Magnēts-orient Dina 4.76 1:01:03 12:49 4.68 ir
30/08/16 Meridiāns-orient Dina 5.59 57:04 10:12 5.88 ir
10.35
28/08/16 svētdienas izskrējiens Dina 8.07 46:40 05:46 10.38 ir
25/08/16 līdz dārzam un atpakaļ Dina 5.10 29:45 05:50 10.29 ir
23/08/16 Meridiāns-orient Dina 6.22 53:17 164 08:33 7.00 ir
19.39
21/08/16 Malienas kausu 2.diena Dina 6.67 1:03:18 166 09:29 6.32 ir
20/08/16 Malienas kausu 1.diena Dina 4.67 41:18 175 08:50 6.78 ir
18/08/16 Valmieras Magnēts-orient Dina 6.43 1:09:39 168 10:49 5.54 ir
17.77
14/08/16 ar līkumu uz dārzu Dina 7.24 41:42 157 05:45 10.42 ir
13/08/16 orientēšanās sprints Valmieras pilsētas svētkos Dina 3.17 17:41 178 05:34 10.76 ir
11/08/16 ar maziem līkumiņiem līdz dārzam Dina 5.09 30:38 151 06:01 9.97 ir
09/08/16 ar līkumu līdz dārzam un atpakaļ Dina 10.20 59:57 157 05:52 10.21 ir
25.70
07/08/16 svētdienas izskrējiens Dina 14.24 1:23:00 162 05:49 10.29 ir
04/08/16 Magnēts Sietiņiezī-orient Dina 6.00 55:15 170 09:12 6.52 ir
02/08/16 Meridiāns-orient Dina 6.72 1:09:25 10:19 5.81 ir
26.96
28/07/16 Valmieras Magnēts-orient Dina 7.60 1:11:48 164 09:26 6.35 ir
27/07/16 līdz dārzam Dina 3.00 19:11 147 06:23 9.38 ir
10.60
24/07/16 sutīgā laika grūtais Dina 9.00 54:50 06:05 9.85 ir
23/07/16 sestdienas izskrējiens Dina 10.14 1:04:34 154 06:22 9.42 ir
20/07/16 uz dārzu pēc ražas un atpakaļ Dina 8.09 50:35 152 06:15 9.60 ir
27.23
16/07/16 sestdiennieks Dina 13.21 1:19:50 156 06:02 9.93 ir
14/07/16 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.61 49:06 168 08:45 6.86 ir
13/07/16 riņķošana pa Sajūtu parka taciņām Dina 8.51 53:22 150 06:16 9.57 ir
11/07/16 pa pielijuša meža taciņām Dina 13.06 1:22:45 151 06:20 9.47 ir
40.39
10/07/16 skrējiens apkārt Vaidavas ezeram Dina 11.44 58:42 177 05:07 11.69 ir
08/07/16 atvaļinājumā uz Ķelderlejas pusi Dina 11.00 1:10:02 158 06:22 9.42 ir
07/07/16 pa Sajūtu parka taciņām Dina 8.62 55:38 06:27 9.30 ir
05/07/16 Meridiāns Amatā-orient Dina 5.84 1:14:28 157 12:45 4.71 ir
36.90
03/07/16 orientēšanās sprints Latvijas olimpiādē Dina 3.20 18:21 179 05:44 10.46 ir
02/07/16 Latvijas olimpiāde - orient stafete Dina 4.95 34:25 181 06:57 8.63 ir
30/06/16 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.90 1:12:10 12:13 4.91 ir
28/06/16 līdz dārzam pēc zemenēm Dina 3.50 22:11 147 06:20 9.47 ir
17.55
18/06/16 Walking Fox izturības pārgājiens Dina 50.05 6:32:30 07:50 7.65 ir
16/06/16 ar līkumiem uz dārzu Dina 6.60 38:23 05:48 10.32 ir
14/06/16 ar palielāku līkumu uz dārzu Dina 10.30 58:26 05:40 10.58 ir
66.95
09/06/16 Valmieras Magnēts Brenguļos-orient Dina 6.12 1:00:28 09:52 6.07 ir
07/06/16 ar līkumiem uz dārzu Dina 7.50 45:27 06:03 9.90 ir
13.62
04/06/16 6 h rogainings Dina 30.25 5:50:06 11:34 5.18 ir
31/05/16 Meridiāns Priekuļos-orient Dina 6.21 1:00:14 09:41 6.19 ir
36.46
28/05/16 LSVS sporta spēles - orient Dina 6.51 55:00 08:26 7.10 ir
26/05/16 Valmieras Magnēts Dikļos-orient Dina 4.90 28:17 05:46 10.39 ir
24/05/16 pēcdarba īsais līdz dārzam Dina 3.05 18:30 06:03 9.89 ir
14.46
22/05/16 gar Gauju līdz Sīmanēnu ozolam un atpakaļ Dina 19.00 2:12:00 06:56 8.64 ir
20/05/16 pa taciņām, pa asfaltu Dina 9.00 51:58 05:46 10.39 ir
18/05/16 ar līkumu līdz dārzam un atpakaļ Dina 8.88 51:40 05:49 10.31 ir
36.88
13/05/16 pa taciņu gar Gauju Dina 7.25 43:30 06:00 10.00 ir
12/05/16 Valmieras Magnēts Robiņos-orient Dina 8.50 1:33:07 10:57 5.48 ir
10/05/16 Meridiāns-orient Dina 7.91 1:09:48 08:49 6.80 ir
23.66
08/05/16 kāju izkustināšana pēc dārza darbiem Dina 6.00 35:55 05:59 10.02 ir
06/05/16 skrējienpastaiga ar Roniju Dina 5.00 42:00 08:24 7.14 ir
05/05/16 Valmieras Magnēts Baiļos-orient Dina 8.20 1:05:52 08:01 7.47 ir
03/05/16 gar Gauju Dina 6.10 38:08 06:15 9.60 ir
25.30
01/05/16 Skrējiens Cēsu pavasaris Dina 9.65 52:25 05:25 11.05 ir
29/04/16 Meridiāna nakts stafetes-orient Dina 6.39 52:44 168 08:15 7.27 ir
28/04/16 Valmieras Magnēts Daliņos Dina 7.02 48:02 06:50 8.77 ir
27/04/16 līdz dārzam un atpakaļ Dina 7.51 46:04 06:08 9.78 ir
30.57
21/04/16 Valmieras Magnēts-garais sprints-orient Dina 5.70 35:45 171 06:16 9.57 ir
19/04/16 bēgu no krusas Dina 5.61 31:44 05:39 10.61 ir
11.31
17/04/16 pa mežu gar Gauju Dina 7.00 45:28 06:29 9.24 ir
14/04/16 uz dārzu un atpakaļ Dina 1.50 17:58 11:58 5.01 ir
14/04/16 Valmieras magnēts Pauku priedēs-orient Dina 6.33 44:54 172 07:05 8.46 ir
12/04/16 jaunā pulksteņa izmēģināšana Dina 6.50 39:00 06:00 10.00 ir
21.33
10/04/16 pa meza takaam Dina 15.38 1:31:04 160 05:55 10.13 ir
08/04/16 atkal pa taciņām gar Gauju Dina 9.18 57:03 157 06:12 9.65 ir
06/04/16 VVK seriāls - 30 min. skrējiens stadionā Dina 6.19 30:00 179 04:51 12.37 ir
05/04/16 gar Gauju Dina 6.30 39:59 153 06:20 9.45 ir
37.05
03/04/16 pavisam lēna skriet atsākšana pēc piespiedu pauzītes Dina 5.77 41:08 148 07:07 8.42 ir
5.77
26/03/16 Rīgas pavasara rogainings Dina 41.70 5:48:02 08:20 7.19 ir
41.70
19/03/16 pa taciņām gar Gauju Dina 6.40 40:00 157 06:15 9.60 ir
6.40
13/03/16 pa taciņām gar Gauju Dina 11.10 1:07:50 153 06:06 9.82 ir
12/03/16 Noskrien ziemu Priekuļos 3.posms Dina 8.37 51:47 178 06:11 9.70 ir
10/03/16 pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 6.63 38:44 153 05:50 10.27 ir
26.10
01/03/16 Pēcdarba izskrējiens saulrietā Dina 8.63 53:16 150 06:10 9.72 ir
8.63
28/02/16 svaigā gaisā, priežu mežā Dina 14.08 1:31:50 150 06:31 9.20 ir
27/02/16 LSVS sporta speles - 3000 M Dina 3.00 13:49 183 04:36 13.03 ir
27/02/16 LSVS sporta speles - 200m Dina 0.20 00:36 03:00 20.00 ir
27/02/16 LSVS sporta speles - 800 m Dina 0.80 03:07 182 03:53 15.40 ir
25/02/16 pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 10.00 1:01:25 148 06:08 9.77 ir
23/02/16 Iesildīšanās, intervāli, atsildīšanās Dina 5.00 31:25 143 06:17 9.55 ir
33.08
21/02/16 pavisam lēnām pa slapja sniega meža takām Dina 12.30 1:20:27 151 06:32 9.17 ir
20/02/16 Noskrien ziemu Priekuļos 2.posms Dina 7.82 49:06 175 06:16 9.56 ir
17/02/16 pēcdarba galvas izvēdināšana, tuvojas pilnmēness:-) Dina 10.70 1:05:20 153 06:06 9.83 ir
16/02/16 Iesildīšanās, intervāli, atsildīšanās un 800 metri it kā tempā Dina 5.50 34:00 152 06:10 9.71 ir
36.32
14/02/16 slapjdraņķī pa taciņām gar Gauju Dina 10.70 1:07:15 149 06:17 9.55 ir
13/02/16 Pirmais intervālu treniņš stadionā Dina 5.60 37:18 06:39 9.01 ir
10/02/16 tāda pagarāka pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 11.70 1:12:34 154 06:12 9.67 ir
28.00
07/02/16 saulainā laikā vairāk un ātrāk, nekā bija plānots Dina 12.80 1:15:50 155 05:55 10.13 ir
06/02/16 skrējiens pa meža takām, sestais km Ronijas skriešanas ātrumā Dina 10.90 1:06:30 159 06:06 9.83 ir
04/02/16 pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 8.23 51:55 148 06:18 9.51 ir
02/02/16 pec darba pa lietu Dina 7.40 46:00 153 06:12 9.65 ir
39.33
31/01/16 40+1 stadiona aplis par godu gadiniem Dina 17.00 1:42:30 155 06:01 9.95 ir
17.00
23/01/16 Noskrien ziemu Priekuļos 1.posms Dina 8.00 54:15 173 06:46 8.85 ir
20/01/16 putenī Dina 7.21 45:11 149 06:16 9.57 ir
15.21
17/01/16 skrējiens-bridiens pa meža ceļiem un takām Dina 13.90 1:30:00 157 06:28 9.27 ir
15/01/16 putenī Dina 7.00 43:48 152 06:15 9.59 ir
13/01/16 pēc puteņa pa slideniem trotuāriem Dina 8.23 52:48 149 06:24 9.35 ir
29.13
10/01/16 izkustēšanās -10 grādos Dina 11.70 1:08:48 163 05:52 10.20 ir
09/01/16 nedaudz un ātrāk -15 grādos Dina 4.35 24:50 161 05:42 10.51 ir
06/01/16 spolēšana pa maztīrītiem trotuāriem Dina 7.90 50:20 154 06:22 9.42 ir
23.95
03/01/16 šī gada pirmais un pa sniegu, izmēģinot jaunos apavus Dina 6.77 45:28 153 06:42 8.93 ir
31/12/15 pédéjais, lai gadá 1400 km Dina 3.06 17:34 160 05:44 10.45 ir
29/12/15 uz leju, uz augsu Dina 8.20 48:50 155 05:57 10.08 ir
18.03
27/12/15 skréjiens uz Ironbridge Dina 10.11 1:05:50 151 06:30 9.21 ir
25/12/15 uz Coalport bridge Dina 6.80 47:30 144 06:59 8.59 ir
23/12/15 skréjiens uz Telfordas parku Dina 9.37 55:54 157 05:57 10.06 ir
21/12/15 pirmais skréjiens Telfordá ar bráli Dina 7.80 45:33 160 05:50 10.27 ir
34.08
18/12/15 šī gada pēdējais skrējiens Latvijā Dina 11.10 1:04:33 162 05:48 10.32 ir
17/12/15 slidinoties sniegputenī Dina 5.60 36:21 146 06:29 9.24 ir
16.70
12/12/15 pa taciņām gar Gauju Dina 10.20 1:03:40 155 06:14 9.61 ir
10/12/15 pēcdarba galvas izvēdināšana Dina 10.20 1:05:09 155 06:23 9.39 ir
08/12/15 vakara izskrējiens Dina 7.78 51:24 150 06:36 9.08 ir
28.18
02/12/15 ja lietus nelīst, tad jāpaskrien Dina 7.30 48:20 147 06:37 9.06 ir
7.30
24/11/15 pulsa dresūra Dina 9.00 58:59 144 06:33 9.16 ir
9.00
22/11/15 Valmieras Magnēta noslēguma orientēšanās Dina 7.74 1:02:45 164 08:06 7.40 ir
21/11/15 Rīgas 6h rogainings Dina 43.14 5:54:47 08:13 7.30 ir
17/11/15 pēcdarba izkrējiens Dina 8.80 53:30 149 06:04 9.87 ir
59.68
15/11/15 tāds pagarāks, kamēr sāka ēst gribēties Dina 18.00 1:54:20 156 06:21 9.45 ir
13/11/15 pēcdarba piektdienis Dina 7.35 45:45 151 06:13 9.64 ir
10/11/15 vakarā pa Burkānciemu Dina 7.86 49:49 151 06:20 9.47 ir
33.21
08/11/15 gar Gaujmalu Dina 8.87 54:47 154 06:10 9.71 ir
07/11/15 Lapsu rogainings - 6h Dina 43.05 6:03:27 156 08:26 7.11 ir
03/11/15 pēc darba pa tumsiņu pa Burkānciemu Dina 7.76 48:25 154 06:14 9.62 ir
59.68
01/11/15 pa taciņu gar Gauju gan skrēju, gan gāju Dina 8.72 58:10 151 06:40 8.99 ir
29/10/15 pa Burkānciema ielām un stadionu Dina 7.78 47:06 152 06:03 9.91 ir
27/10/15 tumsonīgais lietū Dina 8.88 51:17 156 05:46 10.39 ir
25.38
25/10/15 pasmaga skrējienpastaiga Dina 9.00 1:02:12 152 06:54 8.68 ir
22/10/15 joprojām ļoti lēnām Dina 7.83 53:05 146 06:46 8.85 ir
20/10/15 pavisam lēna atsākšana Dina 5.80 39:50 141 06:52 8.74 ir
22.63
24/09/15 priekš manis tāds ātrāks paskrējiens Dina 5.55 29:27 154 05:18 11.31 ir
22/09/15 Meridiāns-orient Dina 4.70 44:40 09:30 6.31 ir
10.25
20/09/15 Cēsu rudens sprints-orient Dina 3.60 18:49 172 05:13 11.48 ir
19/09/15 Cēsu rudens-orient Dina 6.00 1:15:00 163 12:30 4.80 ir
17/09/15 Valmieras Magnēts-sprints Kocēnos-orient Dina 2.80 14:24 05:08 11.67 ir
16/09/15 uz dārzu un atpakaļ Dina 4.03 23:58 140 05:56 10.09 ir
15/09/15 Meridiāns-orient Dina 4.30 59:04 13:44 4.37 ir
14/09/15 pa asfaltu un taisnu ceļu Dina 8.00 43:12 157 05:24 11.11 ir
28.73
13/09/15 pēc ilgāka laika skriešana, nevis orientēšanās Dina 13.70 1:16:05 158 05:33 10.80 ir
10/09/15 Valmieras Magnēts-orient Dina 4.00 39:16 09:49 6.11 ir
08/09/15 Meridiāns-orient Dina 4.70 54:17 11:32 5.19 ir
22.40
06/09/15 LČ stafetē-orient Dina 4.70 43:45 09:18 6.45 ir
05/09/15 LČ vidējā distancē - orient Dina 3.80 48:00 12:37 4.75 ir
01/09/15 Meridiāns-orient Dina 4.60 57:22 12:28 4.81 ir
13.10
29/08/15 8CBR Kauss-orient Dina 4.20 53:06 12:38 4.75 ir
27/08/15 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.20 1:15:15 14:28 4.15 ir
25/08/15 Meridiāns-orient Dina 4.60 50:29 10:58 5.47 ir
14.00
23/08/15 Valmieras čempionāts Lauvaskalnā-orient Dina 6.30 1:12:55 167 11:34 5.18 ir
22/08/15 Valmieras čempionāts-orient Dina 4.40 36:06 176 08:12 7.31 ir
18/08/15 Meridiāns-orient Dina 4.70 55:46 11:51 5.06 ir
15.40
16/08/15 pa meža takām, nedaudz pa asfaltu Dina 11.10 1:07:34 150 06:05 9.86 ir
13/08/15 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.10 1:10:34 13:50 4.34 ir
11/08/15 uz dārzu pēc ražas Dina 3.82 22:55 148 05:59 10.00 ir
20.02
06/08/15 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.70 1:19:09 13:53 4.32 ir
04/08/15 Meridiāns-orient Dina 5.40 1:23:54 15:32 3.86 ir
11.10
02/08/15 pa meža takām uz Abula pusi Dina 15.77 1:34:47 154 06:00 9.98 ir
30/07/15 Valmieras Magnēts-orient Dina 6.40 59:31 09:17 6.45 ir
29/07/15 VVK seriāls-5000 m stadionā Dina 5.00 22:31 175 04:30 13.32 ir
28/07/15 ar līkumiņu uz dārzu Dina 6.67 39:07 147 05:51 10.23 ir
33.84
26/07/15 uz Ķelderlejas pusi Dina 8.79 47:29 153 05:24 11.11 ir
25/07/15 skrējiens apkārt Lielajam Ansim Dina 5.05 24:20 04:49 12.45 ir
23/07/15 Valmieras Magnēts-orient Dina 6.90 1:26:50 12:35 4.77 ir
22/07/15 izskrējiens līdzi Elvitai, kura minās ar velo Dina 7.95 43:39 154 05:29 10.93 ir
28.69
18/07/15 LČ 24 h rogainingā Dina 101.77 23:04:28 13:36 4.41 ir
16/07/15 punktu noņemšana Magnētā Dina 2.85 24:08 08:28 7.09 ir
15/07/15 uz un no dārza Dina 8.72 51:33 154 05:54 10.15 ir
113.34
09/07/15 ar līkumu uz dārzu Dina 7.06 42:20 156 05:59 10.01 ir
07/07/15 Meridiāns-orient Dina 4.80 1:09:36 14:30 4.14 ir
11.86
05/07/15 Kāpas 3.diena-orient Dina 3.90 44:05 11:18 5.31 ir
04/07/15 Kāpas 2.diena-orient Dina 3.80 39:20 10:21 5.80 ir
03/07/15 Kāpas 1.diena-orient Dina 4.00 47:27 11:51 5.06 ir
30/06/15 uz dārzu, no dārza Dina 7.66 44:00 145 05:44 10.45 ir
19.36
25/06/15 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.20 51:32 09:54 6.05 ir
23/06/15 pirmsjāņu garais un fiksais Dina 14.55 1:20:51 161 05:33 10.80 ir
19.75
21/06/15 O! Festivāls Smiltenē - orient labirints Dina 0.90 14:27 16:03 3.74 ir
21/06/15 O! Festivāls Smiltenē - orient sprints Dina 3.60 27:17 167 07:34 7.92 ir
20/06/15 Jauktās sprinta stafetes Kocēnos-orient Dina 3.80 21:01 180 05:31 10.85 ir
16/06/15 ar līkumu uz dārzu Dina 6.70 43:29 06:29 9.24 ir
15.00
11/06/15 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.60 1:16:35 13:40 4.39 ir
09/06/15 jautrais treniņš ar Eviju, Ivaru, Ivo Dina 8.78 55:04 153 06:16 9.57 ir
09/06/15 uz dārzu Dina 2.40 14:45 144 06:08 9.76 ir
16.78
07/06/15 Smiltenes Mazā balva-orient Dina 6.10 1:25:00 13:56 4.31 ir
06/06/15 LSVS - orient Dina 5.90 1:19:09 13:24 4.47 ir
02/06/15 pēc darba Dina 10.55 1:08:05 150 06:27 9.30 ir
22.55
29/05/15 pārsvarā pa meža takam, ostot maijpuķīšu smaržu Dina 14.20 1:29:14 153 06:17 9.55 ir
26/05/15 Meridiāns-orient Dina 5.10 50:59 09:59 6.00 ir
19.30
21/05/15 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.60 52:21 09:20 6.42 ir
19/05/15 ar līkumu uz dārzu pēc salātiem Dina 14.00 1:19:36 163 05:41 10.55 ir
19.60
16/05/15 LČ sprintā-orient Dina 3.36 16:13 04:49 12.43 ir
13/05/15 uz dārzu Dina 3.57 21:13 147 05:56 10.10 ir
12/05/15 Meridiāns-orient Dina 4.80 44:07 09:11 6.53 ir
11.73
06/05/15 uz Ķelderlejas pusi Dina 9.88 1:00:45 06:08 9.76 ir
9.88
02/05/15 Rēzeknes 12 h rogainings Dina 56.50 11:44:38 12:28 4.81 ir
30/04/15 Valmieras Magnēts-orient Dina 7.80 1:00:59 07:49 7.67 ir
28/04/15 pēc darba pa meža takām Dina 9.34 58:13 06:13 9.63 ir
73.64
26/04/15 svētdienas sutīgais Dina 9.36 57:46 06:10 9.72 ir
23/04/15 Valmieras Magnēts Vaidavā-orient Dina 5.20 40:28 07:46 7.71
22/04/15 līdz dārzam un atpakaļ Dina 7.64 43:43 05:43 10.49 ir
22.20
19/04/15 svētdien tāds pagarāks pa meža takām Dina 16.30 1:36:29 160 05:55 10.14 ir
16/04/15 Valmieras Magnēts-sprints Dikļos Dina 4.63 25:09 05:25 11.05 ir
14/04/15 pēcdarba pagarais Dina 14.22 1:26:33 06:05 9.86 ir
35.15
12/04/15 uz Ķelderleju, beigas pa lietu Dina 7.82 49:33 151 06:20 9.47 ir
09/04/15 pēcorientēšanās krosiņš Dina 3.60 21:09 05:52 10.21 ir
09/04/15 Valmieras Magnēts-orient Dina 4.50 30:08 06:41 8.96 ir
07/04/15 Meridiāns-orient Dina 6.85 54:08 07:54 7.59 ir
22.77
05/04/15 līdz Abulam Dina 20.03 2:06:58 153 06:20 9.47 ir
04/04/15 uz Baiļu mežu pa taciņām un stidziņām Dina 9.30 58:26 151 06:16 9.55 ir
02/04/15 uz Ķelderlejas pusi Dina 13.26 1:19:53 158 06:01 9.96 ir
31/03/15 vakarā pa meža taciņām Dina 14.18 1:30:00 155 06:20 9.45 ir
56.77
26/03/15 pēcdarba izskrējiens Dina 10.70 1:06:18 06:11 9.68 ir
24/03/15 pēcdarba izskrējiens Dina 10.80 1:07:10 157 06:13 9.65 ir
21.50
21/03/15 Rīgas rogainings-6h Dina 41.75 5:46:50 08:18 7.22 ir
17/03/15 pēc darba pa gaismiņu Dina 6.66 41:31 147 06:14 9.63 ir
48.41
15/03/15 svētdienas saulainais Dina 7.55 46:42 159 06:11 9.70 ir
14/03/15 Sietiņieža mežā Dina 10.00 59:59 169 05:59 10.00 ir
13/03/15 piektdienis Dina 9.38 58:12 155 06:12 9.67 ir
10/03/15 gan pa mežu, gan pa asfaltu Dina 8.60 56:50 147 06:36 9.08 ir
35.53
06/03/15 piektdienas relax pēc pilnmēness darba nedēļas Dina 9.30 59:28 151 06:23 9.38 ir
04/03/15 pēc pilnmēness darba dienas Dina 13.31 1:22:00 159 06:09 9.74 ir
22.61
28/02/15 pa meža taciņām-ledainām un citādām Dina 14.07 1:30:24 06:25 9.34 ir
26/02/15 pēc darba tā pavairāk Dina 13.40 1:24:43 153 06:19 9.49 ir
24/02/15 galvas izvēdināšana pēc darba Dina 7.26 47:19 148 06:31 9.21 ir
34.73
22/02/15 svētdien tā pamazāk Dina 7.54 47:57 150 06:21 9.43 ir
21/02/15 gan pa asfaltu, gan pa ledu Dina 13.24 1:28:17 155 06:40 9.00 ir
17/02/15 tā, lai nepaliktu auksti Dina 12.00 1:12:41 154 06:03 9.91 ir
32.78
12/02/15 lietū, vējā daudz skriet negribējās Dina 7.10 44:55 153 06:19 9.48 ir
10/02/15 vakarā pēc darba Dina 13.19 1:21:43 153 06:11 9.68 ir
20.29
05/02/15 vakarā pa migliņu Dina 7.02 42:31 06:03 9.91 ir
03/02/15 pēc darba pilnmēness pavadībā Dina 12.00 1:16:18 148 06:21 9.44 ir
19.02
01/02/15 Recovery pēc dzimenes skrējiena utt... Dina 10.13 1:06:10 154 06:31 9.19 ir
31/01/15 dzimšanas dienas stadiona apļi Dina 16.39 1:45:47 154 06:27 9.30 ir
30/01/15 piektdienas maziņais Dina 6.17 39:55 151 06:28 9.27 ir
28/01/15 pēcdarba neliels izskrējiens Dina 8.20 53:30 147 06:31 9.20 ir
40.89
25/01/15 apakšā ledus, pa virsu sniedziņš, tāpēc lēnām un prātīgi Dina 13.03 1:29:00 147 06:49 8.78 ir
24/01/15 Elvita ar velo, es skriešus Dina 12.03 1:15:38 156 06:17 9.54 ir
21/01/15 knapais Dina 4.33 32:18 07:27 8.04 ir
20/01/15 lēnskrējiens+ātrgājiens Dina 11.06 1:17:30 136 07:00 8.56 ir
40.45
17/01/15 pa slapju sniegu Dina 10.41 1:05:33 154 06:17 9.53 ir
15/01/15 pa trotuāriem Elvitas uz velo pavadībā Dina 11.30 1:11:58 147 06:22 9.42 ir
13/01/15 sākums un beigas pa ledu, pa vidu labs bruģis Dina 10.34 1:05:44 149 06:21 9.44 ir
32.05
11/01/15 pa ledu, pa sniegu, pa asfaltu vējā Dina 10.18 1:10:40 148 06:56 8.64 ir
09/01/15 slidens, sniegains skrējiens Dina 9.37 1:00:56 144 06:30 9.23 ir
06/01/15 - 14 grādos pēc darba Dina 7.44 46:58 151 06:18 9.50 ir
26.99
03/01/15 lēnais lielā vējā Dina 9.21 1:07:16 139 07:18 8.22 ir
01/01/15 7.reizi 1.janvārī apkārt Valmierai Dina 21.21 1:59:10 179 05:37 10.68 ir
30.42
28/12/14 lēnā skrējienpastaiga Dina 15.00 1:42:00 152 06:48 8.82 ir
25/12/14 lēnais pēcsvētku izskrējiens Dina 8.14 54:32 148 06:41 8.96 ir
24/12/14 pirmsZiemassvētku izskrējiens pa mežu Dina 12.04 1:14:24 161 06:10 9.71 ir
35.18
18/12/14 vakarā Dina 5.77 35:21 06:07 9.79 ir
16/12/14 pēcdarba izskrējiens Dina 10.16 1:02:20 153 06:08 9.78 ir
15.93
11/12/14 pēcdarba izskrējiens Dina 6.50 39:20 148 06:03 9.92 ir
6.50
06/12/14 lēnām pa slidenām meža takām Dina 12.00 1:17:00 155 06:25 9.35 ir
04/12/14 stadiona apļi par godu Evijas gadiņiem Dina 19.20 2:00:50 157 06:17 9.53 ir
31.20
29/11/14 Rīgas rogainings 4 h Dina 33.44 3:58:59 07:08 8.40 ir
25/11/14 pēc slimošanas un slinkošanas Dina 8.26 51:46 154 06:16 9.57 ir
41.70
15/11/14 skrējiens Patriots Dina 20.38 2:12:48 06:30 9.21 ir
20.38
08/11/14 Vaidavas rogainings - 12 h Dina 72.70 11:54:12 09:49 6.11 ir
04/11/14 pēcdarba izskrējiens Dina 7.20 43:07 05:59 10.02 ir
79.90
02/11/14 vakara pustumsā, lietū Dina 11.45 1:04:30 162 05:37 10.65 ir
31/10/14 pēcdarba tumšais un īsais Dina 4.25 26:00 144 06:07 9.81 ir
28/10/14 tumsā pa ielām Dina 6.21 38:37 153 06:13 9.65 ir
21.91
26/10/14 lēnīgais pēc 2 nedēļu pauzes Dina 13.60 1:33:00 06:50 8.77 ir
13.60
12/10/14 Azimuta rudens maratons-orient Dina 11.20 1:52:50 166 10:04 5.96 ir
09/10/14 atkal koptreniņš ar tiem pašiem Dina 11.38 1:12:36 146 06:22 9.40 ir
09/10/14 iesildīšanās līdz pārējiem Dina 1.82 11:41 06:25 9.35 ir
07/10/14 koptreniņš ar Eviju, Ivaru un Ivo Dina 11.62 1:11:35 150 06:09 9.74 ir
07/10/14 iesildīšanās līdz koptreniņam Dina 1.82 11:35 06:21 9.43 ir
37.84
05/10/14 līkumošana pa vietējo mežiņu Dina 10.04 58:53 149 05:51 10.23 ir
04/10/14 tāds pagarāks sestdienā Dina 13.45 1:19:35 154 05:55 10.14 ir
03/10/14 orientēšanās Veselības nedēļas ietvaros Dina 4.90 46:08 09:24 6.37 ir
01/10/14 gan pa asfaltu, gan pa meža takām Dina 10.00 1:00:07 159 06:00 9.98 ir
38.39
28/09/14 Tautas rogainings-8 h Dina 54.28 7:44:31 08:33 7.01 ir
27/09/14 nevarēju nosēdēt mājās tik saulainā rudens dienā Dina 8.50 53:02 154 06:14 9.62 ir
25/09/14 Valmieras Magnēts-orient Dina 3.90 37:13 09:32 6.29 ir
24/09/14 vakara izskrējiens Dina 7.10 40:00 156 05:38 10.65 ir
73.78
21/09/14 Cēsu sprints-orient Dina 3.64 19:04 05:14 11.45 ir
20/09/14 Cēsu rudens-orient Dina 6.10 1:21:29 13:21 4.49 ir
18/09/14 Valmieras Magnēts-orient Dina 6.10 1:03:41 10:26 5.75 ir
16/09/14 Meridiāns-orient Dina 4.90 1:01:50 12:37 4.75 ir
20.74
11/09/14 Valmieras Magnēts-orient Dina 4.50 56:18 12:30 4.80 ir
10/09/14 ar līkumu uz dārzu pēc avenēm Dina 5.57 33:21 153 05:59 10.02 ir
10.07
03/09/14 VVK seriāls - 5000 m stadionā Dina 5.00 22:23 173 04:28 13.40 ir
02/09/14 Meridiāns-Ozolkans-orient Dina 4.70 58:28 12:26 4.82 ir
9.70
31/08/14 Klubu stafetes-orient Dina 6.80 58:39 08:37 6.96 ir
30/08/14 Orientēšanās sprints Kocēnos Dina 3.46 20:19 05:52 10.22 ir
28/08/14 Magnēts-Sietiņiezis-orient Dina 5.00 54:09 10:49 5.54 ir
26/08/14 Meridiāns-orient Dina 4.50 53:27 11:52 5.05 ir
19.76
21/08/14 Magnēts-Augstrozes purvs-orient Dina 5.00 1:10:34 14:06 4.25 ir
19/08/14 Meridiāns-orient Dina 4.90 1:12:09 14:43 4.07 ir
9.90
15/08/14 atsildīšanās pa Zilokalnu Dina 1.11 08:00 07:12 8.33 ir
15/08/14 Zilākalna sprints-orient Dina 3.17 18:08 05:43 10.49 ir
13/08/14 neplānots treniņš tempiņā Dina 6.48 35:39 05:30 10.91 ir
13/08/14 uz dārzu Dina 1.88 11:00 146 05:51 10.25 ir
12/08/14 Meridiāns-orient Dina 4.90 1:07:47 13:49 4.34 ir
17.54
07/08/14 Valmieras Magnēts-orient Dina 4.80 1:02:26 13:00 4.61 ir
4.80
02/08/14 Cēsu Eco Trail 30 km distance Dina 33.80 3:49:15 160 06:46 8.85 ir
31/07/14 puse skrējiens pa lietu Dina 10.25 1:00:29 153 05:54 10.17 ir
29/07/14 Meridiāns-orient Dina 5.30 54:00 10:11 5.89 ir
49.35
27/07/14 Azimuta 3dienu 3.diena-orient Dina 4.60 51:54 156 11:16 5.32 ir
26/07/14 Azimuta 3dienu 2,diena-orient Dina 6.10 1:02:26 10:14 5.86 ir
26/07/14 sprints Rubenē-orient Dina 3.00 20:51 161 06:57 8.63 ir
26/07/14 skrējiens apkārt Lielajam Ansim Rubenē Dina 5.10 24:54 170 04:52 12.29 ir
25/07/14 Azimuta 3dienu 1.diena-orient Dina 3.20 37:22 171 11:40 5.14 ir
22/07/14 vakarā ar līkumu uz dārzu Dina 8.35 48:47 154 05:50 10.27 ir
30.35
19/07/14 sprints Dikļos-orient Dina 4.10 23:06 05:38 10.65 ir
17/07/14 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.80 46:03 07:56 7.56 ir
14/07/14 atslodzīte pēc vakardienas rogaina Dina 8.21 49:49 150 06:04 9.89 ir
18.11
12/07/14 LČ 24 h rogainingā - Lejasciems Dina 111.00 23:50:46 12:53 4.65 ir
10/07/14 Valmieras Magnēts-orient-Vaidava Dina 4.00 39:16 09:49 6.11 ir
115.00
06/07/14 skrējiens apkārt Vaidavas ezeram Dina 11.50 1:00:50 177 05:17 11.34 ir
03/07/14 orientēšanās Valmieras pilsētas svētku ietvaros Dina 4.30 37:24 08:41 6.90 ir
02/07/14 tempiņā ar līkumiem uz dārzu un atpakaļ Dina 7.53 40:13 166 05:20 11.23 ir
23.33
29/06/14 pa vietējo mežiņu Dina 4.22 24:16 160 05:45 10.43 ir
28/06/14 pa meža ceļiem Dina 9.18 53:18 160 05:48 10.33 ir
24/06/14 skrējiens pie dabas Dina 7.03 40:17 05:43 10.47 ir
20.43
22/06/14 stīvais atslodzes skrējiens Dina 3.02 18:10 06:00 9.97 ir
21/06/14 Walking Fox izturības pārgājiens Dina 54.96 7:10:02 07:49 7.67 ir
19/06/14 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.90 1:12:38 12:18 4.87 ir
63.88
15/06/14 svētdienas garais pa meža taciņām Dina 17.04 1:36:11 153 05:38 10.63 ir
14/06/14 pa Baiļu meža taciņām Dina 7.55 42:11 154 05:35 10.74 ir
12/06/14 Valmieras Magnēts-orient Dina 6.00 1:07:00 11:10 5.37 ir
30.59
07/06/14 11th European Rogaining Championships-Estonia Dina 85.00 19:18:14 13:37 4.40 ir
06/06/14 sprints Bērzainē-orient Dina 2.10 15:18 07:17 8.24 ir
04/06/14 VVK seriāls-1000 m stadionā Dina 1.00 03:49 177 03:49 15.72 ir
88.10
31/05/14 uz Ķelderlejas pusi Dina 9.13 50:32 155 05:32 10.84 ir
30/05/14 Baiļu aplis Dina 9.13 53:32 156 05:51 10.23 ir
28/05/14 atsildīšanās pēc stadiona, uz dārzu pēc rabarberiem Dina 2.29 12:55 05:38 10.64 ir
28/05/14 VVK seriāls - 1500 m stadionā Dina 1.50 06:03 175 04:02 14.88 ir
27/05/14 Meridiāns-orient Dina 5.40 46:08 08:32 7.02 ir
27.45
22/05/14 Valmieras Magnēts-Brenguļi-orient Dina 6.00 58:37 09:46 6.14 ir
21/05/14 pēcdarba izskrējiens Dina 6.30 37:55 150 06:01 9.97 ir
12.30
18/05/14 maz un ātri Dina 3.70 19:36 152 05:17 11.33 ir
17/05/14 LSVS orientēšanās - Īvande Dina 5.80 1:08:51 177 11:52 5.05
15/05/14 pēcdarba ātrais izskrējiens Dina 10.30 56:29 162 05:29 10.94 ir
13/05/14 mazāk, bet ātrāk Dina 6.53 37:27 153 05:44 10.46 ir
26.33
11/05/14 svētdienas izskrējiens Dina 10.14 1:01:09 153 06:01 9.95 ir
08/05/14 Valmieras Magnēts-orient Dina 7.36 54:41 07:25 8.08 ir
07/05/14 pa meža taciņām brīžiem lēnām, brīžiem ātrāk Dina 8.00 48:40 150 06:05 9.86 ir
05/05/14 lēnām pa meža taciņām Dina 6.38 42:53 145 06:43 8.93 ir
31.88
03/05/14 Popes rogainings-12 h Dina 65.00 11:51:32 10:56 5.48 ir
01/05/14 Valmieras Magnēts-Augstroze-orient Dina 6.00 1:15:31 12:35 4.77 ir
30/04/14 Ķelderlejas aplītis Dina 7.30 40:46 156 05:35 10.74 ir
78.30
27/04/14 pa meža takām, kur nekarsē saule Dina 20.13 2:03:11 154 06:07 9.80 ir
24/04/14 pa meža taciņām un stidziņām Dina 10.66 1:05:33 153 06:08 9.76 ir
23/04/14 Valmiera skrien-2014-koptreniņš Dina 2.70 15:46 156 05:50 10.27 ir
23/04/14 VVK seriāla kārta - 3.Tonusa apļi Dina 8.10 40:30 170 05:00 12.00 ir
21/04/14 lēnā atslodze pēc divu dienu orientēšanās Dina 10.02 1:06:03 148 06:35 9.10 ir
51.61
20/04/14 Rīgas kausi 2.diena-Jaunciems-orient Dina 4.70 40:26 177 08:36 6.97 ir
19/04/14 Rīgas kausi 1.diena-Jaunciems-orient Dina 4.80 41:42 179 08:41 6.91 ir
17/04/14 Valmieras Magnēts-orient Dina 4.10 31:53 07:46 7.72 ir
14/04/14 pēcdarba izskrējiens Dina 8.04 47:59 157 05:58 10.05 ir
21.64
10/04/14 Valmieras Magnēta treniņkārta Dina 7.51 53:27 166 07:07 8.43 ir
08/04/14 tā pavairāk, iemēģinot jaunās botiņas Dina 15.30 1:27:11 158 05:41 10.53 ir
22.81
06/04/14 Svētdienas garais pa meža takām Dina 18.01 1:51:21 159 06:10 9.70 ir
04/04/14 pēcdarba lēnais Dina 9.15 59:22 149 06:29 9.25 ir
02/04/14 VVK seriāla 1.kārta - 5000 m stadionā Dina 5.00 22:40 177 04:32 13.24 ir
01/04/14 Meridiāns-orient Dina 5.10 52:57 167 10:22 5.78 ir
37.26
30/03/14 Meridiāns-Priekuļi-orient Dina 5.00 50:33 161 10:06 5.93 ir
29/03/14 VEF pavasaris Garkalne-orient Dina 4.99 42:00 08:25 7.13 ir
27/03/14 vakarā tā pavairāk Dina 14.00 1:27:50 154 06:16 9.56 ir
25/03/14 vakara mierīgais, iekļaujot 5 ātrākus km stadionā Dina 12.60 1:13:43 156 05:51 10.26 ir
36.59
23/03/14 Šī gada pirmā orientēšanās Dina 5.80 55:34 166 09:34 6.26 ir
22/03/14 sestdiena laukos Dina 12.74 1:11:25 165 05:36 10.70 ir
20/03/14 pa sniegu pretim pavasarim Dina 11.00 1:09:39 151 06:19 9.48 ir
18/03/14 vakara izskrējiens Dina 8.27 51:19 150 06:12 9.67 ir
37.81
16/03/14 svētdienas garā skrējienpastaiga Dina 22.02 2:21:50 157 06:26 9.32 ir
15/03/14 lietū, vējā daudz nevajag Dina 7.50 49:52 153 06:38 9.02 ir
13/03/14 vakarā gar Gauju Dina 8.70 58:02 148 06:40 8.99 ir
11/03/14 vakarā gar Gauju Dina 9.99 1:03:57 151 06:24 9.37 ir
48.21
09/03/14 pavasarīgi saulainais, bet vējainais skrējiens mežā Dina 14.40 1:26:59 165 06:02 9.93 ir
06/03/14 vakarā, iepazīstot Pārgauju un citas Valmieras vietas Dina 14.09 1:28:29 158 06:16 9.55 ir
05/03/14 šī gada īsākais Dina 3.50 23:23 146 06:40 8.98 ir
31.99
02/03/14 koptreniņš ar "dullajiem asfalta skrējējiem":) Dina 21.02 2:07:39 155 06:04 9.88 ir
01/03/14 pavisam lēnām, mežā, dresējot pulsu Dina 16.28 1:52:39 147 06:55 8.67 ir
27/02/14 vakara lēnais-pulsa dresūra Dina 10.05 1:07:51 145 06:45 8.89 ir
25/02/14 vakara izskrējiens Dina 9.17 59:11 149 06:27 9.30 ir
56.52
23/02/14 atslodzes skrējiens-pastaiga pavasarīgajā mežā Dina 13.60 1:32:20 147 06:47 8.84 ir
22/02/14 Koptreniņš par godu Didzim (51 aplis stadionā) Dina 21.04 2:01:47 160 05:47 10.37 ir
18/02/14 vakara riņķošana pa Burkānciemu Dina 12.45 1:15:00 157 06:01 9.96 ir
47.09
16/02/14 svētdienas pagarais slapjdraņķī Dina 16.00 1:36:30 162 06:01 9.95 ir
15/02/14 vairāk pa mežu, nekā pa asfaltu Dina 13.10 1:25:00 157 06:29 9.25 ir
11/02/14 vakarā pa Burkānciemu Dina 6.92 45:10 148 06:31 9.19 ir
36.02
09/02/14 svētdienas pagarais Dina 20.15 2:10:40 159 06:29 9.25
08/02/14 sestdienas slapjais izskrējiens Dina 11.67 1:20:00 06:51 8.75 ir
06/02/14 īsais pēc pārtraukuma Dina 5.10 32:29 151 06:22 9.42 ir
36.92
29/01/14 pavisam nedaudz, lai nenosaltu Dina 4.20 25:05 151 05:58 10.05 ir
4.20
26/01/14 svētdien pa Baiļu mežu, pa Fazānu ceļu Dina 18.15 1:51:48 06:09 9.74 ir
25/01/14 pa Baiļu meža taciņām -13 grādos Dina 14.15 1:23:00 05:51 10.23 ir
21/01/14 galvas izvēdināšana pēc darba -15 grādos Dina 5.25 30:53 153 05:52 10.20 ir
37.55
19/01/14 izskrējiens aukstumā Dina 8.30 51:21 06:11 9.70
17/01/14 kamēr ZVOC Priekuļos slēpo, šoferīte skrien Dina 9.10 53:17 05:51 10.25 ir
16/01/14 vakara izskrējiens Dina 9.30 57:30 155 06:10 9.70 ir
14/01/14 vakara izskrējiens Dina 7.57 46:50 150 06:11 9.70 ir
34.27
09/01/14 vakara izskrējiens Dina 7.00 43:30 152 06:12 9.66 ir
7.00
05/01/14 uz Ķelderlejas pusi Dina 13.45 1:20:00 153 05:56 10.09 ir
04/01/14 Baiļu aplis un vēl mazliet Dina 11.20 1:09:25 152 06:11 9.68 ir
03/01/14 vakara īsais Dina 5.00 31:30 148 06:18 9.52 ir
01/01/14 ikgadējais 1.janvāra skrējiens apkārt Valmierai Dina 21.32 1:57:15 165 05:29 10.91 ir
31/12/13 šī gada pēdējais Dina 5.00 31:20 150 06:16 9.57 ir
30/12/13 skrēju, gāju, skrēju lietū Dina 12.25 1:26:00 145 07:01 8.55 ir
68.22
29/12/13 ZVOC orient treniņš Brenguļos Dina 7.40 1:10:07 176 09:28 6.33 ir
26/12/13 pārgājiens gar Rauni Dina 9.60 2:46:00 17:17 3.47 ir
25/12/13 Pirmo Ziemassvētku atslodzes izskrējiens Dina 7.60 42:00 167 05:31 10.86 ir
23/12/13 Orient treniņš Siguldā kopā ar ZVOC Dina 7.50 1:26:40 162 11:33 5.19 ir
32.10
21/12/13 pa taciņām gar Gauju Dina 8.80 57:25 146 06:31 9.20 ir
8.80
15/12/13 Straupnieku meža kalnainās stidziņas Dina 10.00 1:13:45 154 07:22 8.14 ir
12/12/13 vakara izskrējiens vējā Dina 7.15 43:15 156 06:02 9.92 ir
10/12/13 vakara izskrējiens putenī Dina 7.15 43:05 154 06:01 9.96 ir
24.30
08/12/13 Uz un pa Baiļu mežu pa sniedziņu Dina 15.05 1:43:00 150 06:50 8.77 ir
07/12/13 lēnais izskrējiens Dina 11.60 1:23:00 149 07:09 8.39 ir
26.65
01/12/13 izskrējiens sniegaini slapjā lietū Dina 9.40 58:00 152 06:10 9.72 ir
30/11/13 Ķelderlejas aplis, Tonusa aplis Dina 10.00 1:02:50 153 06:17 9.55 ir
19.40
24/11/13 skrējiens-pastaiga uz Ķelderlejas pusi Dina 13.10 1:24:25 149 06:26 9.31 ir
23/11/13 skrējiens-pastaiga Baiļu mežā Dina 8.10 58:30 145 07:13 8.31 ir
18/11/13 ātra nūjošana + lēna skriešana Dina 14.70 1:49:30 143 07:26 8.05 ir
35.90
17/11/13 skrējiens-pastaiga lielā vējā Dina 12.40 1:24:30 147 06:48 8.80 ir
15/11/13 Tumsas rogainings-Valmieras Magnēta noslēgums Dina 10.40 2:22:03 148 13:39 4.39 ir
22.80
10/11/13 atsildīšanās pēc vakardienas rogaina un šodienas talkas Baiļos Dina 6.90 42:00 148 06:05 9.86 ir
09/11/13 Cēsu rogainings 6 h Dina 35.00 5:59:30 145 10:16 5.84 ir
06/11/13 vakarā pa tumsiņu Dina 9.00 55:16 148 06:08 9.77 ir
50.90
03/11/13 svētdienas vakara izskrējiens Dina 8.40 51:30 150 06:07 9.79 ir
02/11/13 Baiļi, Ķelderleja pa meža taciņām Dina 16.60 1:47:15 149 06:27 9.29 ir
31/10/13 tumsā pa Burkānciemu Dina 12.70 1:15:23 151 05:56 10.11 ir
29/10/13 tumsā un lielā vējā Dina 7.20 42:40 148 05:55 10.13 ir
44.90
26/10/13 Siguldas kalnu maratons (nepabeigta 34.2 km distance) Dina 13.90 1:44:00 172 07:28 8.02 ir
22/10/13 vakara izskrējiens Dina 12.30 1:13:11 152 05:56 10.08 ir
26.20
20/10/13 Baiļu aplis aukstā lietū Dina 9.00 56:50 150 06:18 9.50 ir
19/10/13 kalnu treninš Dina 8.35 49:10 168 05:53 10.19 ir
16/10/13 vakara izskrējiens Dina 7.30 44:08 148 06:02 9.92 ir
24.65
13/10/13 Azimuta Rudens maratons-orient Dina 12.10 2:17:33 163 11:22 5.28 ir
12/10/13 atslodzes izskrējiens Dina 6.00 36:06 146 06:01 9.97 ir
11/10/13 skrējiens, iekļaujot Baiļu stigas kalniņus Dina 12.00 1:12:23 153 06:01 9.95 ir
09/10/13 skrējiens zelta rudenī Dina 11.90 1:07:55 153 05:42 10.51 ir
42.00
05/10/13 Baiļu aplis un vēl mazliet Dina 10.30 1:01:37 149 05:58 10.03 ir
04/10/13 vakara izskrējiens gan pa mežu, gan pa Valmieru Dina 10.60 1:02:55 152 05:56 10.11 ir
02/10/13 vakara izskrējiens Dina 7.10 41:36 149 05:51 10.24 ir
28.00
29/09/13 Magnēta 8 h Tautas rogainings Dina 44.50 7:58:06 10:44 5.58 ir
26/09/13 Tonusa aplis Dina 2.70 15:50 155 05:51 10.23 ir
26/09/13 kross ar orientēšanos Dina 6.75 40:35 163 06:00 9.98 ir
24/09/13 skrējiens lietū pa meža taciņām Dina 9.50 55:06 152 05:48 10.34 ir
63.45
22/09/13 Cēsu rudens sprints-orient Dina 3.32 18:02 175 05:25 11.05 ir
21/09/13 Cēsu rudens-orient Dina 6.20 1:04:29 10:24 5.77 ir
19/09/13 Valmieras Magnēts-orient Dina 4.90 50:57 10:23 5.77 ir
17/09/13 Meridiāns-orient Dina 4.60 50:31 10:58 5.46 ir
19.02
14/09/13 vakara izskrējiens pa meža takām Dina 7.40 43:15 154 05:50 10.27 ir
12/09/13 Valmieras Magnēts-orient Dina 4.90 43:57 08:58 6.69 ir
10/09/13 Meridiāns-orient Dina 4.50 45:37 10:08 5.92 ir
16.80
07/09/13 LČ orient vidējā distancē Dina 3.20 36:09 178 11:17 5.31 ir
05/09/13 Valmieras Magnēts-orient Dina 4.90 1:00:09 12:16 4.89 ir
03/09/13 Meridiāns-orient Dina 4.60 48:47 10:36 5.66 ir
12.70
01/09/13 Klubu stafetes-orient Dina 6.00 39:06 181 06:31 9.21 ir
31/08/13 sestdienas īsais izskrējiens Dina 6.30 37:31 154 05:57 10.08 ir
29/08/13 Valmieras Magnēts-orient Dina 4.00 43:12 10:48 5.56 ir
16.30
24/08/13 LČ 24 h rogainingā Dina 101.00 23:38:43 14:02 4.27 ir
22/08/13 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.50 1:11:01 12:54 4.65 ir
20/08/13 pa ielām Dina 8.00 49:15 152 06:09 9.75 ir
114.50
18/08/13 pa meža taciņām Dina 9.40 59:08 151 06:17 9.54 ir
17/08/13 lēnām pēc 2 h sēņu meklēšanas Dina 7.00 43:30 149 06:12 9.66 ir
15/08/13 Valmieras Magnēts-orient Dina 6.40 1:08:31 10:42 5.60 ir
22.80
11/08/13 Baiļu aplis un vēl mazliet Dina 10.50 1:03:22 152 06:02 9.94 ir
08/08/13 Valmieras pilsētas svētku sprints-orient Dina 2.70 18:55 183 07:00 8.56 ir
06/08/13 Meridiāns-Kalējala-orient Dina 5.20 1:08:34 13:11 4.55 ir
18.40
03/08/13 pa meža taciņām, kur saule nekarsē Dina 6.20 38:00 147 06:07 9.79 ir
01/08/13 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.30 1:04:16 12:07 4.95 ir
31/07/13 VVK seriāls - 3*2000 m Dina 6.00 26:30 179 04:25 13.58 ir
31/07/13 iesildīšanās pa mežu Dina 2.80 17:27 148 06:13 9.63 ir
20.30
28/07/13 pēcpusdienas karstumā Dina 5.90 34:50 153 05:54 10.16 ir
27/07/13 uz Ķelderlejas pusi Dina 9.60 57:35 155 05:59 10.00 ir
25/07/13 Valmieras Magnēts-orient Dina 6.00 1:15:49 12:38 4.75 ir
21.50
21/07/13 pa Baiļu meža taciņām Dina 10.65 1:04:30 148 06:03 9.91 ir
20/07/13 uz Ķelderlejas pusi Dina 11.30 1:05:48 155 05:49 10.30 ir
18/07/13 Valmieras Magnēts-orient Dina 4.70 1:01:42 13:07 4.57 ir
16/07/13 Meridiāns-Driškina ezers-orient Dina 4.90 45:12 09:13 6.50 ir
31.55
14/07/13 ātrāks krosiņš pusdienlaikā Dina 8.10 45:28 158 05:36 10.69 ir
11/07/13 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.30 45:04 08:30 7.06 ir
13.40
06/07/13 12 h (21.00-9.00) rogainings Igaunijā Dina 69.62 11:20:51 09:46 6.14 ir
04/07/13 Valmieras Magnēts-orient Dina 6.00 1:14:28 12:24 4.83 ir
75.62
30/06/13 svētdienas pagarais pa meža takām Dina 12.60 1:17:25 152 06:08 9.77 ir
29/06/13 paskrējiens pa Tonusa apļiem Dina 8.55 50:06 155 05:51 10.24 ir
27/06/13 Valmieras Magnēts-orient Dina 4.40 45:37 10:22 5.79 ir
25.55
23/06/13 Līgo nakts rogainings no saulrieta līdz saullēktam Dina 29.19 4:55:40 10:07 5.92 ir
20/06/13 Tonusa apļi un vēl nedaudz Dina 6.25 36:21 152 05:48 10.32 ir
18/06/13 Ķelderlejas aplis Dina 7.30 43:30 152 05:57 10.07 ir
42.74
16/06/13 izskrējiens pa meža taciņām Dina 5.90 34:26 153 05:50 10.28 ir
13/06/13 pavisam nedaudz Tonusa apļos Dina 3.85 25:21 149 06:35 9.11 ir
11/06/13 Meridiāns-Priekuļi-orient Dina 4.60 1:02:54 13:40 4.39 ir
14.35
09/06/13 atslodze pa Daliņa pludmales mežu Dina 4.80 32:35 142 06:47 8.84 ir
07/06/13 Nakts rogaininga koptreniņš ar Certu, Didzi, Eviju Dina 56.00 12:13:00 13:05 4.58 ir
05/06/13 VVK seriāla 8.kārta-1000 m stadionā Dina 1.00 03:51 179 03:51 15.58 ir
05/06/13 iesildīšanās pa mežu Dina 4.80 28:30 148 05:56 10.11 ir
04/06/13 izskrējiens pa meža taciņām Dina 8.80 56:21 153 06:24 9.37 ir
75.40
01/06/13 +30 grādos pa apvedeceļu Dina 7.65 43:20 162 05:39 10.59 ir
31/05/13 pa Baiļu meža taciņām un stidziņām Dina 10.10 59:21 152 05:52 10.21 ir
30/05/13 kross Pūpolos Dina 4.00 25:00 06:15 9.60 ir
29/05/13 VVK seriāla 7 kārta-1500 m stadionā Dina 1.50 06:03 177 04:02 14.88 ir
28/05/13 vēlais vakara izskrējiens Dina 7.15 43:00 155 06:00 9.98 ir
30.40
26/05/13 Mazā balva-orient Dina 6.40 1:04:59 10:09 5.91 ir
23/05/13 Valmieras Magnēts-Daliņi-orient Dina 3.70 27:49 173 07:31 7.98 ir
22/05/13 VVK seriāla 6.kārta - kross mežā Dina 8.10 37:54 178 04:40 12.82 ir
21/05/13 lietainais krosiņš pa mežu Dina 5.40 30:00 05:33 10.80 ir
23.60
19/05/13 vakarā pēc dārza darbiem Dina 6.35 39:21 147 06:11 9.68 ir
16/05/13 Valmieras Magnēts-Augstroze-orient Dina 5.20 1:04:11 12:20 4.86 ir
15/05/13 3 km pa asfaltu, pārējie pa meža taciņām Dina 9.80 1:00:20 151 06:09 9.75 ir
14/05/13 pa asfaltu un pa meža taciņām gar Gauju Dina 9.10 56:38 149 06:13 9.64 ir
30.45
12/05/13 no mājām uz Baiļu mežu, pa mežu un uz mājām Dina 15.55 1:44:02 151 06:41 8.97 ir
11/05/13 Rīgas čempionāts-orient Dina 5.30 47:53 177 09:02 6.64 ir
09/05/13 Valmieras Magnēts-Bērzs-orient Dina 6.10 1:03:15 173 10:22 5.79 ir
07/05/13 Meridiāns-orient Dina 3.30 55:00 16:40 3.60 ir
30.25
05/05/13 stīvo kāju izkustināšana pēc rogaininga Dina 3.50 24:05 145 06:52 8.72 ir
04/05/13 Raunas rogainings 6 h Dina 38.85 5:46:09 08:54 6.73 ir
02/05/13 Valmieras Magnēts-Vaidava-orient Dina 5.20 49:32 172 09:31 6.30 ir
01/05/13 VVK seriāla 3.kārta - 3000 m stadionā Dina 3.00 12:56 181 04:18 13.92 ir
30/04/13 Baiļu apļa izpēte Dina 8.70 55:50 156 06:25 9.35 ir
29/04/13 izskrējiens pa apvedceļu vējā Dina 8.00 48:17 155 06:02 9.94 ir
67.25
28/04/13 lēns skrējiens-pastaiga Dina 9.20 1:04:30 149 07:00 8.56 ir
24/04/13 vakara izskrējiens Dina 11.10 1:03:51 156 05:45 10.43 ir
22/04/13 izskrējiens, apskatot applūdušo Gauju Dina 10.00 1:03:38 152 06:21 9.43 ir
30.30
21/04/13 Rīgas kausi-orient Dina 4.10 38:59 174 09:30 6.31 ir
20/04/13 Rīgas kausi-orient Dina 4.50 36:18 180 08:04 7.44 ir
18/04/13 Valmieras Magnēts-Daliņi-orient Dina 4.50 35:31 178 07:53 7.60 ir
17/04/13 VVK seriāla 1.kārta - šosejas skrējiens Dina 5.00 22:09 183 04:25 13.54 ir
17/04/13 iesildīšanās, atsildīšanās Dina 3.30 20:00 06:03 9.90 ir
16/04/13 pēcdarba izskrējiens ar Ilzi Dina 10.45 1:01:00 157 05:50 10.28 ir
31.85
14/04/13 vakarā, pavadot Elvitu uz siltajām zemēm Dina 6.60 40:35 152 06:08 9.76 ir
13/04/13 garais izskrējiens pa apvedceļu Dina 16.55 1:42:45 165 06:12 9.66 ir
12/04/13 lēns pēcdarba izskrējiens Dina 8.30 57:00 150 06:52 8.74 ir
09/04/13 vakara izskrējiens Dina 11.00 1:13:11 152 06:39 9.02 ir
42.45
07/04/13 saulains svētdienas izskrējiens tempiņā Dina 9.30 55:40 166 05:59 10.02 ir
06/04/13 uz Ķelderlejas pusi pa sniegotiem ceļiem Dina 12.10 1:23:00 152 06:51 8.75 ir
03/04/13 saulains vakara izskrējiens Dina 12.50 1:17:30 157 06:12 9.68 ir
33.90
31/03/13 Lieldienu koptreniņš apkārt Valmierai Dina 21.10 1:56:30 166 05:31 10.87 ir
30/03/13 lēnām putenī ar Elvitu Dina 7.20 50:05 144 06:57 8.63 ir
29/03/13 kopskrējiens ar Eviju un Certu Dina 11.40 1:09:00 158 06:03 9.91 ir
26/03/13 uz Coalport Dina 10.80 1:05:30 162 06:03 9.89 ir
25/03/13 uz Coalport , uz Telford centra pusi Dina 10.70 1:06:30 165 06:12 9.65 ir
61.20
22/03/13 3reiz apkaart Sutton hill pa sniega putru Dina 8.00 56:00 07:00 8.57 ir
21/03/13 iepaziistot Telfordas apkaartni Dina 7.00 ir
15.00
17/03/13 saulains relax ar Elvitu Dina 8.70 1:03:13 146 07:15 8.26 ir
16/03/13 relax ar Elvitu Dina 5.60 41:17 149 07:22 8.14 ir
14/03/13 lēna atgriešanās Dina 5.50 45:40 139 08:18 7.23 ir
19.80
08/03/13 nedaudz un lēnām Dina 4.20 29:00 144 06:54 8.69 ir
05/03/13 galvas izvēdināšana pa Burkānciemu Dina 13.40 1:27:30 150 06:31 9.19 ir
17.60
03/03/13 putenī pa aizputinātiem ceļiem Dina 10.20 1:13:45 145 07:13 8.30 ir
02/03/13 tempa pārbaude pirms gaidāmā pusmaratona Dina 12.10 1:06:32 167 05:29 10.91 ir
28/02/13 intervālu treniņš kopā ar Elvitu Dina 8.10 52:12 147 06:26 9.31 ir
26/02/13 vakarā pa Burkānciemu Dina 12.00 1:14:30 149 06:12 9.66 ir
42.40
24/02/13 atsildīšanās līdz mājām Dina 2.45 17:00 149 06:56 8.65 ir
24/02/13 ātrais vārda dienas izskrējiens Dina 6.70 37:00 161 05:31 10.86 ir
23/02/13 uz Ķelderlejas pusi Dina 13.20 1:26:45 150 06:34 9.13 ir
22/02/13 intervālu treniņš Dina 6.00 37:25 153 06:14 9.62 ir
19/02/13 vakara izskrējiens vējā un aukstumā Dina 7.00 44:22 147 06:20 9.47 ir
35.35
17/02/13 svētdienas atpūtas skrējiens Dina 13.20 1:30:15 146 06:50 8.78 ir
16/02/13 uz Ķelderlejas pusi pa ledainu ceļu Dina 13.80 1:27:22 149 06:19 9.48 ir
15/02/13 intervālu treniņš Dina 7.30 46:20 150 06:20 9.45 ir
14/02/13 vakara izskrējiens Dina 11.30 1:13:10 149 06:28 9.27 ir
12/02/13 pēc puteņa pa sniega putru Dina 11.30 1:13:00 150 06:27 9.29 ir
56.90
10/02/13 putenī uz Ķelderlejas pusi Dina 13.20 1:30:50 151 06:52 8.72 ir
09/02/13 atkal pa sniega putru Dina 7.20 47:26 155 06:35 9.11 ir
09/02/13 šogad pirmoreiz uz slēpēm Dina 3.00
08/02/13 vakarā tā pavairāk Dina 13.00 1:24:00 153 06:27 9.29 ir
05/02/13 vakara izskrējiens Dina 7.25 46:30 151 06:24 9.35 ir
43.65
03/02/13 koptreniņš apkārt Vaidavas ezeram Dina 11.10 1:10:00 158 06:18 9.51 ir
02/02/13 uz Ķelderlejas pusi pa ledainu ceļu Dina 11.50 1:19:40 148 06:55 8.66 ir
01/02/13 uzmanīgi pa ledainām ielām Dina 10.00 1:08:24 148 06:50 8.77 ir
29/01/13 nedaudz pa Burkānciema ielām Dina 6.30 41:45 147 06:37 9.05 ir
38.90
27/01/13 uz Ķelderlejas pusi un vēl šur un tur Dina 13.20 1:28:30 151 06:42 8.95 ir
26/01/13 koptreniņš ar BE44 puišiem un Eviju Dina 16.60 1:42:32 161 06:10 9.71 ir
23/01/13 vakara izskrējiens Dina 9.80 1:05:24 147 06:40 8.99 ir
39.60
20/01/13 uz Ķelderlejas pusi un vēl šur un tur Dina 13.20 1:29:13 153 06:45 8.88 ir
19/01/13 uz Ķelderlejas pusi pa sniegotu meža ceļu Dina 10.30 1:09:21 150 06:43 8.91 ir
18/01/13 vakarā pa Burkānciemu Dina 9.90 1:03:18 149 06:23 9.38 ir
16/01/13 vakarā pa dažādiem segumiem Dina 8.10 55:00 147 06:47 8.84 ir
41.50
13/01/13 izskrējiens aukstumā Dina 9.10 59:10 152 06:30 9.23 ir
12/01/13 uz Ķelderlejas pusi pa sniegotu meža ceļu Dina 10.60 1:12:30 151 06:50 8.77 ir
07/01/13 vakarā pa asfaltu Dina 7.00 44:48 146 06:24 9.38 ir
26.70
06/01/13 pārgājiens no Cēsīm gar Gauju, Strīķupi līdz Vaidavai Dina 22.20 4:40:00 12:36 4.76
04/01/13 meža sniegotās takas un nedaudz asfalts Dina 10.60 1:14:00 146 06:58 8.59 ir
03/01/13 skrējiens lietū Dina 6.10 39:00 146 06:23 9.38 ir
02/01/13 izbaudu atvaļinājumu, skrienot pa dienu Dina 7.40 48:48 144 06:35 9.10 ir
01/01/13 1.janvāra skrējiens apkārt Valmierai Dina 21.10 1:55:30 175 05:28 10.96 ir
31/12/12 pēdējais šogad, lai kopā 2012 Dina 2.80 22:20 132 07:58 7.52 ir
70.20
30/12/12 Urā, 2000 km šogad saskrieti! Dina 11.00 1:15:30 150 06:51 8.74 ir
29/12/12 orientēšanās pasākums Sietiņieža mežā Dina 7.00 1:45:00 156 15:00 4.00 ir
28/12/12 vakarā, putenī, pilnmēness pavadībā Dina 9.30 1:03:30 148 06:49 8.79 ir
26/12/12 pa apledojušiem ceļiem Dina 12.90 1:33:00 149 07:12 8.32 ir
25/12/12 pēcsvētku lēnais Dina 10.20 1:17:40 147 07:36 7.88 ir
50.40
21/12/12 pa netīrītām ielām un trotuāriem Dina 10.70 1:14:25 147 06:57 8.63 ir
19/12/12 putenī pa netīrītām ielām un trotuāriem Dina 7.50 51:09 145 06:49 8.80 ir
18.20
16/12/12 uz Ķelderlejas pusi Dina 10.40 1:11:42 149 06:53 8.70 ir
15/12/12 lielā vējā pa netīrītiem ceļiem Dina 7.00 46:00 148 06:34 9.13 ir
14/12/12 pa netīrītiem trotuāriem un ielām Dina 10.00 1:10:20 146 07:02 8.53 ir
11/12/12 pa netīrītiem trotuāriem un ielām Dina 9.00 1:06:00 143 07:20 8.18 ir
36.40
09/12/12 uz Ķelderlejas pusi pa baltu meža ceļu Dina 10.60 1:13:40 144 06:56 8.63 ir
08/12/12 uz Ķelderlejas pusi pa baltu meža ceļu Dina 11.40 1:21:00 146 07:06 8.44 ir
06/12/12 vakara izskrējiens Dina 10.00 1:07:00 142 06:42 8.96 ir
04/12/12 vakara izskrējiens Dina 10.00 1:07:15 145 06:43 8.92 ir
42.00
02/12/12 gar skaisti piesnigušu mežu Dina 14.70 1:41:11 148 06:52 8.72 ir
01/12/12 pa sniegotiem ceļiem gar mežu Dina 11.40 1:18:51 150 06:55 8.67 ir
28/11/12 tumsā pa Burkānciema ielām Dina 9.00 1:05:14 139 07:14 8.28 ir
26/11/12 galvas izvēdināšana pēc trakās pirmdienas Dina 4.20 30:05 140 07:09 8.38 ir
39.30
24/11/12 lēnām uz Ķelderlejas pusi Dina 6.80 51:27 138 07:33 7.93 ir
21/11/12 vakarā pa Valmieras ielām Dina 10.40 1:08:00 145 06:32 9.18 ir
19/11/12 brīvdienas saulainais skrējiens Dina 12.20 1:17:27 148 06:20 9.45 ir
29.40
18/11/12 Valmieras Magnēta noslēgums-orient Dina 5.50 58:26 177 10:37 5.65 ir
17/11/12 Ķelderlejas aplis, Tonusa aplis Dina 10.00 1:00:45 157 06:04 9.88 ir
16/11/12 galvas izvēdināšana pēc darba nedēļas Dina 8.90 54:00 06:04 9.89 ir
14/11/12 vakarā pa asfaltu Dina 5.30 38:00 07:10 8.37 ir
29.70
10/11/12 Nakts rogainings Sēmē ar Aivaru703 un Certu Dina 28.68 5:18:00 11:05 5.41 ir
10/11/12 Magnēts-Vārnukrogs-orient Dina 10.10 1:26:15 08:32 7.03
38.78
04/11/12 Baiļu aplis, uz un no tā Dina 12.20 1:17:00 06:18 9.51 ir
03/11/12 Ķelderlejas aplis, uz un no tā Dina 11.50 1:12:00 06:15 9.58 ir
31/10/12 izskrējiens tumsā Dina 7.50 50:00 06:40 9.00 ir
31.20
28/10/12 izskrējiens pa asfaltu Dina 9.00 53:30 05:56 10.09 ir
24/10/12 iesildīšanās un atsildīšanās Dina 4.70 30:00 06:22 9.40 ir
24/10/12 VVK seriāls-30 minūšu skrējiens Dina 6.60 30:00 04:32 13.20 ir
23/10/12 izskrējiens Dina 6.30 38:00 06:01 9.95 ir
26.60
21/10/12 uz mežu, 2 Tonusa apļi, uz māju Dina 8.60 49:00 05:41 10.53 ir
20/10/12 Ķelderlejas aplis un vēl Dina 10.50 58:00 05:31 10.86 ir
17/10/12 izskrējiens Dina 6.50 ir
25.60
14/10/12 Azimuta rudens maratons-orient Dina 11.70 2:02:21 10:27 5.74 ir
12/10/12 Ķelderlejas aplis Dina 7.30 45:00 06:09 9.73 ir
10/10/12 VVK seriāls-5000 m stadionā Dina 5.00 21:50 04:22 13.74 ir
24.00
07/10/12 īsā atiešana pēc rogaina Dina 3.90 24:00 06:09 9.75 ir
06/10/12 TA OK Rogain-Igaunija-orient Dina 48.60 7:46:35 09:36 6.25 ir
04/10/12 Baiļu aplis Dina 9.00 57:00 147 06:20 9.47 ir
02/10/12 lēnām pa meža taciņām Dina 5.10 31:00 136 06:04 9.87 ir
66.60
30/09/12 Tautas rogainings-Garkalne-orient Dina 49.20 7:55:28 137 09:39 6.21 ir
29/09/12 LČ orient maratonā-orient Dina 11.70 1:46:02 170 09:03 6.62 ir
26/09/12 VVK seriāls-30 minūšu skrējiens Dina 6.61 30:00 178 04:32 13.22 ir
26/09/12 iesildīšanās pa mežu Dina 2.10 13:25 135 06:23 9.39 ir
25/09/12 Baiļu aplis Dina 9.00 57:34 151 06:23 9.38 ir
78.61
23/09/12 Cēsu sprints-orient Dina 2.50 20:33 171 08:13 7.30 ir
22/09/12 Cēsu rudens-orient Dina 5.50 52:52 175 09:36 6.24 ir
20/09/12 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.20 38:46 180 07:27 8.05 ir
18/09/12 2 Tonusa apļi Dina 5.40 32:17 148 05:58 10.04 ir
18.60
16/09/12 Valmieras maratona Nike tautas skrējiens Dina 5.80 27:25 183 04:43 12.69 ir
16/09/12 rīta iesildīšanās Dina 3.40 22:40 156 06:40 9.00 ir
14/09/12 paskrējiens pa asfaltu Dina 5.30 28:13 159 05:19 11.27 ir
12/09/12 VVK seriāls-3 Tonusa apļi Dina 8.10 37:59 176 04:41 12.80 ir
11/09/12 Meridiāns-orient Dina 4.00 41:41 10:25 5.76 ir
26.60
09/09/12 Baiļu aplis+Ķelderlejas aplis Dina 16.30 1:38:00 155 06:00 9.98 ir
08/09/12 Ķelderlejas aplis Dina 7.30 42:41 153 05:50 10.26 ir
06/09/12 Izskrējiens pa meža takām Dina 9.00 52:32 155 05:50 10.28 ir
04/09/12 Meridiāns-orient Dina 5.00 51:36 10:19 5.81 ir
37.60
02/09/12 Klubu stafetes-orient Dina 6.20 52:39 08:29 7.07 ir
30/08/12 Valmieras Magnēts-orient Dina 4.70 42:07 08:57 6.70 ir
29/08/12 krosiņš pa meža taciņām Dina 8.60 49:00 151 05:41 10.53 ir
28/08/12 Meridiāns-orient Dina 5.00 50:39 10:07 5.92 ir
24.50
26/08/12 Valmieras čempionāts-orient Dina 5.60 1:09:56 168 12:29 4.80 ir
25/08/12 Valmieras čempionāts-orient Dina 3.50 35:30 10:08 5.92 ir
23/08/12 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.60 1:06:00 11:47 5.09 ir
14.70
19/08/12 Malienas kauss-orient Dina 6.50 1:12:58 163 11:13 5.34 ir
18/08/12 Malienas kauss-orient Dina 4.00 47:23 179 11:50 5.07 ir
16/08/12 Valmieras Magnēts-orient Dina 4.90 55:34 11:20 5.29 ir
14/08/12 Ķelderlejas aplis un vēl mazliet Dina 8.90 55:40 146 06:15 9.59 ir
24.30
12/08/12 asfalta skrējiens Dina 7.80 44:00 152 05:38 10.64 ir
11/08/12 pārsvarā pa asfaltu Dina 7.30 42:34 146 05:49 10.29 ir
10/08/12 pusdienlaika paskrējiens Dina 5.10 29:07 147 05:42 10.51 ir
09/08/12 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.50 1:08:23 12:26 4.83 ir
08/08/12 Tonusa apļi un Daliņa iela lietū Dina 7.50 43:00 151 05:44 10.47 ir
07/08/12 Meridiāns-orient Dina 4.80 1:00:02 12:30 4.80 ir
06/08/12 Ķelderlejas aplis un vēl mazliet Dina 8.50 52:50 144 06:12 9.65 ir
46.50
05/08/12 vakara izskrējiens Dina 5.30 30:25 150 05:44 10.45 ir
04/08/12 4 Tonusa apļi Dina 10.80 57:46 158 05:20 11.22 ir
03/08/12 Ķelderlejas aplis+Tonusa aplis Dina 10.00 58:48 151 05:52 10.20 ir
02/08/12 Valmieras Magnēts-orient Dina 4.80 57:27 11:58 5.01 ir
01/08/12 Baiļu aplis Dina 9.00 54:31 155 06:03 9.91 ir
31/07/12 Meridiāns-orient Dina 4.80 45:23 09:27 6.35 ir
30/07/12 rīta paskrējiens Dina 6.20 37:09 150 05:59 10.01 ir
50.90
28/07/12 koptreniņš Rīga-Valmiera Dina 17.00 1:46:00 161 06:14 9.62 ir
28/07/12 iesildīšanās pretim koptreniņam Rīga-Valmiera Dina 4.60 30:00 149 06:31 9.20 ir
26/07/12 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.90 1:52:09 19:00 3.16 ir
24/07/12 Baiļu aplis Dina 9.00 52:40 158 05:51 10.25 ir
36.50
22/07/12 svētdienas vakara īsais un ātrais Dina 5.70 29:12 159 05:07 11.71 ir
21/07/12 Ķelderlejas aplis+Tonusa aplis Dina 10.00 1:03:00 145 06:18 9.52 ir
19/07/12 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.20 1:03:52 12:16 4.89 ir
17/07/12 Ķelderlejas aplis Dina 7.30 41:22 149 05:40 10.59 ir
28.20
14/07/12 LČ 24h rogainingā Dina 100.00 22:38:23 13:35 4.42 ir
12/07/12 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.50 50:09 170 09:07 6.58 ir
10/07/12 lēnais Ķelderlejas aplis Dina 9.80 1:04:00 139 06:31 9.19 ir
115.30
07/07/12 KĀPAS sprints Saulkrastos-orient Dina 2.70 20:38 178 07:38 7.85 ir
05/07/12 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.10 54:07 10:36 5.65 ir
03/07/12 izskrējiens mainīgos tempos Dina 10.40 59:34 152 05:43 10.48 ir
18.20
01/07/12 KĀPA-2012 Mailēs, 3.diena Dina 5.10 1:04:41 12:40 4.73 ir
30/06/12 KĀPA-2012 Mailēs, 2.diena Dina 4.30 47:45 11:06 5.40 ir
29/06/12 KĀPA-2012 Mailēs, 1.diena Dina 4.90 1:14:16 15:09 3.96 ir
28/06/12 Valmieras Magnēts-orient Dina 3.70 37:48 10:12 5.87 ir
27/06/12 Ķelderlejas aplis+Tonusa aplis Dina 10.00 1:02:00 146 06:12 9.68 ir
28.00
24/06/12 supergarais rogaininga treniņš Dina 32.20 3:45:00 154 06:59 8.59 ir
23/06/12 turp, 2 Tonusa apļi, atpakaļ Dina 8.80 47:00 159 05:20 11.23 ir
22/06/12 ar līkumu līdz pļavai pēc puķēm Dina 6.90 41:26 153 06:00 9.99 ir
47.90
17/06/12 Baiļu aplis un Valmieras ielas Dina 14.00 1:24:42 151 06:03 9.92 ir
16/06/12 gar Baiļiem līdz Abulam pa meža ceļiem Dina 16.40 1:37:53 163 05:58 10.05 ir
14/06/12 Ķelderlejas aplis tempiņā Dina 7.30 36:28 169 04:59 12.01 ir
14/06/12 iesildīšanās, atsildīšanās Dina 2.80 16:53 149 06:01 9.95 ir
12/06/12 Ķelderlejas aplis Dina 7.30 37:44 158 05:10 11.61 ir
47.80
10/06/12 LČ garā distance-orient Dina 6.20 1:04:05 171 10:20 5.80 ir
09/06/12 LČ sprintā pa Dobeli-orient Dina 2.30 21:44 180 09:26 6.35 ir
07/06/12 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.90 57:01 170 09:39 6.21 ir
05/06/12 lēnām pa Baiļu aplīti Dina 8.80 54:45 148 06:13 9.64 ir
23.20
03/06/12 Baiļu aplīši ar pauzītēm, lasot maijpuķītes Dina 16.30 1:32:15 149 05:39 10.60 ir
02/06/12 Ķelderlejas aplis divreiz Dina 15.00 1:26:00 154 05:44 10.47 ir
31/05/12 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.70 54:01 165 09:28 6.33 ir
29/05/12 Ķelderlejas aplis Dina 8.00 51:00 143 06:22 9.41 ir
45.00
27/05/12 Baltijas čempionāts-orient Dina 3.80 48:00 168 12:37 4.75 ir
26/05/12 Baltijas čempionāts-sprints Siguldā-orient Dina 2.50 20:05 181 08:02 7.47
26/05/12 Baltijas čempionāts-orient Dina 5.70 1:12:38 175 12:44 4.71 ir
24/05/12 Valmieras Magnēts-orient Dina 6.00 1:11:04 164 11:50 5.07 ir
22/05/12 paskrējiens sev ērtā tempiņā Dina 11.70 1:05:45 161 05:37 10.68 ir
29.70
20/05/12 Smiltenes Mazā Balva-orient Dina 5.40 51:26 173 09:31 6.30 ir
19/05/12 LSVS 49.sporta spēles-orient Jaunkalsnavā Dina 6.20 56:32 180 09:07 6.58 ir
17/05/12 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.40 52:07 164 09:39 6.22 ir
15/05/12 Meridiāns-orient Dina 5.20 46:21 170 08:54 6.73 ir
22.20
13/05/12 svētdienas garais paskrējiens Dina 13.00 1:20:00 150 06:09 9.75 ir
12/05/12 pa taciņu gar Gauju, vērojot laivu braucienu Dina 7.80 49:30 151 06:20 9.45 ir
10/05/12 Valmieras Magnēts-orient Dina 6.80 1:10:19 10:20 5.80 ir
09/05/12 Ķelderlejas aplis Dina 7.30 45:17 151 06:12 9.67 ir
07/05/12 lēnām pa taciņu gar Gauju pēc 24 h rogaininga Dina 7.30 45:00 143 06:09 9.73 ir
42.20
05/05/12 Eiropas čempionāts rogainingā Dina 77.60 22:22:15 17:17 3.47 ir
03/05/12 Valmieras Magnēts-Bērzs-orient Dina 7.10 1:01:25 166 08:39 6.94 ir
01/05/12 lēnais paskrējiens, radinot kājas pie jaunajiem apaviem Dina 9.40 1:05:25 148 06:57 8.62 ir
94.10
28/04/12 skrējiens-pastaiga pa Baiļu apli Dina 12.80 1:27:00 150 06:47 8.83 ir
26/04/12 Valmieras Magnēts-Vaidava-orient Dina 5.90 46:28 07:52 7.62 ir
25/04/12 iesildīšanās, atsildīšanās Dina 3.80 24:00 06:18 9.50 ir
25/04/12 Valmieras skriešanas seriāls-3 Tonusa apļi Dina 8.10 37:31 179 04:37 12.95 ir
24/04/12 lēnām pa meža taciņām Dina 9.70 1:04:50 148 06:41 8.98 ir
40.30
22/04/12 Rīgas Kausi-Baldone-orient Dina 4.70 57:42 171 12:16 4.89 ir
21/04/12 Rīgas Kausi-Baldone-orient Dina 4.30 41:11 179 09:34 6.26 ir
19/04/12 atsildīšanās paskrējiens Dina 4.20 29:30 150 07:01 8.54 ir
19/04/12 Valmieras Magnēts-Daliņi-orient Dina 4.20 28:12 178 06:42 8.94 ir
17/04/12 Meridiāns-Priekuļi-orient Dina 5.00 46:07 165 09:13 6.51 ir
22.40
15/04/12 Ziemeļu divdienas-Carnikava-orient Dina 6.10 50:36 179 08:17 7.23 ir
14/04/12 Ziemeļu divdienas--Garciems-orient Dina 3.70 35:28 182 09:35 6.26 ir
12/04/12 Valmieras Magnēts-Baiļi-orient Dina 5.40 46:50 08:40 6.92 ir
10/04/12 Meridiāns-Niniera ezers-orient Dina 5.10 45:21 08:53 6.75 ir
09/04/12 lēnām pa mežu gar Gaujmalu Dina 7.30 50:00 06:50 8.76 ir
27.60
08/04/12 Kurzemes pavasaris Pokaiņos-orient Dina 5.10 1:22:51 16:14 3.69 ir
07/04/12 Kurzemes pavasaris Pokaiņos-orient Dina 4.00 42:09 182 10:32 5.69 ir
06/04/12 lēnais paskrējiens pa mežu, asfaltu Dina 8.90 58:30 149 06:34 9.13 ir
05/04/12 Valmieras Magnēta treniņkārta-orient Dina 5.30 53:29 10:05 5.95 ir
04/04/12 lēnais, ietestējot jaunos apavus Dina 11.10 1:18:30 144 07:04 8.48 ir
02/04/12 lēnām, meklējot neapplūdušas Gaujmalas taciņas Dina 9.20 58:40 151 06:22 9.41 ir
43.60
01/04/12 Valmierā puķītes plaukst!-orient sezonas atklāšana Dina 5.30 59:59 11:19 5.30 ir
30/03/12 pulsa dresūra Baiļu mežā Dina 15.30 1:50:35 144 07:13 8.30 ir
29/03/12 pa meža takām, pa asfaltu Dina 7.50 45:58 153 06:07 9.79 ir
28/03/12 nedaudz mežā, nedaudz stadionā Dina 7.40 43:47 157 05:55 10.14 ir
27/03/12 pa meža takām, asfaltu mainīgā tempā Dina 10.30 1:00:00 163 05:49 10.30 ir
45.80
25/03/12 Straupnieku meža kalnainās stidziņas un taciņas Dina 13.40 1:31:30 152 06:49 8.79 ir
24/03/12 sestdienas paskrējiens uz Baiļiem pa mežu Dina 14.00 1:34:40 156 06:45 8.87 ir
22/03/12 lēnais paskrējiens pa Burkānciemu Dina 10.30 1:05:30 153 06:21 9.44 ir
20/03/12 skrējiens ar tempiņiem Dina 9.40 55:28 162 05:54 10.17 ir
47.10
18/03/12 lēnām uz Baiļu pusi, brīžiem pa ledu Dina 8.70 1:01:25 147 07:03 8.50 ir
17/03/12 iesildīšanās uz, atsildīšanās no koptreniņa Dina 2.50 ir
17/03/12 Koptreniņš apkārt Valmierai ar Didzi, Certu, Aivaru703, Stasiku Dina 21.14 2:00:04 172 05:40 10.56 ir
16/03/12 lēnām pa ielām Dina 6.50 43:00 150 06:36 9.07 ir
15/03/12 lēnais paskrējiens pa ielām un apvedceļu Dina 8.60 55:00 151 06:23 9.38 ir
14/03/12 skrējiens lielā vējā ar tempiņiem pa vidu Dina 8.00 47:00 165 05:52 10.21 ir
55.44
11/03/12 svētdienas garais skrējiens Dina 14.00 1:34:00 160 06:42 8.94 ir
08/03/12 paskrējiens pa ielām bez ledus Dina 10.00 1:03:43 148 06:22 9.42 ir
06/03/12 skrējiens ar tempiņiem pa vidu Dina 10.90 1:02:00 157 05:41 10.55 ir
34.90
04/03/12 svētdienas saulītē lēnais ar Elvitu un Roniju Dina 12.30 1:25:00 145 06:54 8.68 ir
03/03/12 skrējiens ar spēku pret vēju Dina 12.70 1:15:25 164 05:56 10.10 ir
02/03/12 paskrējiens ar Ilzes suni Dina 10.80 1:07:40 157 06:15 9.58 ir
29/02/12 pastaiga-paskrējiens ar Ilzes suni Dina 10.60 1:12:30 151 06:50 8.77 ir
46.40
26/02/12 izvedu pastaigā-paskrējienā Ilzes suni Dina 13.00 1:30:24 167 06:57 8.63 ir
22/02/12 pa netīrītiem Valmieras trotuāriem Dina 5.60 39:00 152 06:57 8.62 ir
18.60
19/02/12 paskrējiens ar lielu pretvēju Dina 12.80 1:26:00 156 06:43 8.93 ir
18/02/12 slēpošana Dina 4.00
17/02/12 vakara paskrējiens Dina 6.30 40:52 149 06:29 9.25 ir
16/02/12 vakara paskrējiens Dina 11.30 1:17:18 150 06:50 8.77 ir
14/02/12 pa netīrītiem Valmieras trotuāriem Dina 8.20 55:13 147 06:44 8.91 ir
42.60
12/02/12 lēnām gar Gauju, baudot dabu Dina 10.30 1:07:55 153 06:35 9.10 ir
11/02/12 lēnām gar Gauju, baudot dabu Dina 15.00 1:39:30 153 06:38 9.05 ir
09/02/12 paskrējiens ar tempiņiem pa vidu Dina 11.20 1:09:38 159 06:13 9.65 ir
08/02/12 vakara paskrējiens nelielā putenī Dina 7.50 47:30 154 06:20 9.47 ir
07/02/12 vakara paskrējiens pa Burkānciemu Dina 11.20 1:18:30 152 07:00 8.56 ir
55.20
05/02/12 atsākšana pēc 5 dienu slimošanas Dina 10.20 1:14:25 161 07:17 8.22 ir
10.20
29/01/12 pa sniegu Straupnieku mežā Dina 12.40 1:35:08 159 07:40 7.82 ir
28/01/12 paskrējiens pa Ķelderlejas apli Dina 12.80 1:29:10 152 06:57 8.61 ir
26/01/12 paskrējiens sev ērtā tempiņā, lai nav auksti Dina 10.10 57:11 163 05:39 10.60 ir
24/01/12 vakara paskrējiens  Dina 10.10 1:04:50 156 06:25 9.35 ir
45.40
22/01/12 pa sniegu Straupnieku mežā Dina 16.80 2:24:25 158 08:35 6.98 ir
21/01/12 paskrējiens pa Ķelderleju Dina 14.80 1:42:00 155 06:53 8.71 ir
19/01/12 vakarā pa netīrītiem Valmieras trotuāriem Dina 6.90 45:00 154 06:31 9.20 ir
18/01/12 īsais vakara paskrējiens Dina 6.00 41:40 147 06:56 8.64 ir
17/01/12 pēc darba pa Burkānciema ielām Dina 11.70 1:19:00 151 06:45 8.89 ir
56.20
15/01/12 svētdienas garais, lēnais Dina 15.90 2:00:00 155 07:32 7.95 ir
14/01/12 lēna atgriešanās pēc slimošanas Dina 12.20 1:37:35 157 07:59 7.50 ir
28.10
07/01/12 ātri ejot un lēnām paskrienot Dina 8.30 1:09:29 142 08:22 7.17 ir
03/01/12 vakarā pa slidenām ielām Dina 7.00 50:30 140 07:12 8.32 ir
15.30
01/01/12 Skrējiens apkārt Valmierai Dina 19.30 1:38:45 175 05:06 11.73 ir
31/12/11 šī gada pēdējais Dina 10.80 1:11:00 161 06:34 9.13 ir
28/12/11 lēns skrējiens+ātra iešana Dina 7.10 58:00 135 08:10 7.34 ir
26/12/11 Rīgas Magnēts-orient Dina 9.60 1:12:36 179 07:33 7.93 ir
46.80
25/12/11 atslodzes paskrējiens Dina 10.60 1:11:30 151 06:44 8.90
24/12/11 vēl viens pirmsvētku paskrējiens Dina 10.60 1:10:00 152 06:36 9.09 ir
23/12/11 pirmssvētku paskrējiens Dina 7.10 51:00 147 07:10 8.35 ir
21/12/11 galvas izvēdināšana pēc darba dienas Dina 7.00 48:00 152 06:51 8.75 ir
35.30
18/12/11 vietējais orientēšanās šovs Dina 8.30 2:00:00 159 14:27 4.15 ir
17/12/11 sestdienas paskrējiens Dina 10.80 1:08:30 152 06:20 9.46 ir
15/12/11 galvas izvēdināšana pēc darba dienas Dina 9.40 1:03:00 154 06:42 8.95 ir
13/12/11 galvas izvēdināšana pēc darba dienas Dina 8.60 1:02:50 141 07:18 8.21 ir
37.10
11/12/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 12.70 1:20:00 153 06:17 9.53 ir
10/12/11 sestdienā pa slapju sniegu un aukstu lietu Dina 5.70 32:50 162 05:45 10.42 ir
08/12/11 galvas izvēdināšana pēc darba dienas Dina 6.70 49:40 143 07:24 8.09 ir
06/12/11 vakara skrējiens pa trotuāriem Dina 9.30 1:07:50 142 07:17 8.23 ir
34.40
04/12/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 9.80 1:10:20 138 07:10 8.36 ir
03/12/11 sestdienas garais paskrējiens Dina 15.50 1:48:50 151 07:01 8.55 ir
30/11/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 9.20 138 ir
29/11/11 paskrējiens trijatā pa tumsu Dina 9.50 1:05:40 145 06:54 8.68 ir
44.00
27/11/11 Bajāru lielā pastaiga-rogainings Ropažos ar Aivaru 703 Dina 30.00 4:02:47 162 08:05 7.41
23/11/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 9.50 1:13:00 138 07:41 7.81 ir
39.50
20/11/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 11.70 1:25:00 148 07:15 8.26 ir
19/11/11 pēcsvētku sestdienas garais izskrējiens Dina 16.00 1:47:13 159 06:42 8.95 ir
17/11/11 Valmieras Magnēta noslēgums-nakts rogainings-orient Dina 7.10 1:47:00 155 15:04 3.98
16/11/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 4.20 31:35 143 07:31 7.98 ir
39.00
13/11/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 9.00 54:58 158 06:06 9.82 ir
12/11/11 "Aldim 60"-orient Dina 8.00 1:15:01 09:22 6.40
09/11/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 5.70 42:00 136 07:22 8.14 ir
07/11/11 lēnais pa tumsu Dina 6.50 51:25 137 07:54 7.59 ir
29.20
06/11/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 7.40 39:36 163 05:21 11.21
05/11/11 pārgājiens Vijciema apkārtnē uz Cepurītes ezeru Dina 21.50 4:50:00 13:29 4.45 ir
02/11/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 7.10 48:50 152 06:52 8.72 ir
31/10/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 6.86 46:20 154 06:45 8.88 ir
42.86
28/10/11 lēnais paskrējiens daļēji jau tumsā Dina 9.50 1:03:35 149 06:41 8.96 ir
26/10/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 7.42 49:37 149 06:41 8.97 ir
24/10/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 8.00 49:48 154 06:13 9.64 ir
24.92
23/10/11 svētdienas lēnais paskrējiens Dina 11.50 1:15:35 160 06:34 9.13 ir
19/10/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 8.00 49:38 152 06:12 9.67 ir
17/10/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 7.72 48:50 148 06:19 9.49 ir
27.22
16/10/11 Azimuta rudens maratons-orient Dina 11.88 1:59:42 175 10:04 5.95
12/10/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 7.72 41:00 165 05:18 11.30
19.60
09/10/11 svētdienas skrējiens saulainā zelta rudenī Dina 12.10 1:13:45 154 06:05 9.84 ir
08/10/11 LČ maratonā-orient Dina 9.70 1:48:23 11:10 5.37
05/10/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 12.20 1:17:15 153 06:19 9.48 ir
34.00
02/10/11 paskrējiens pa meža taciņām Dina 12.20 1:18:00 160 06:23 9.38 ir
30/09/11 paskrējiens lielā vējā Dina 5.90 35:18 151 05:58 10.03 ir
26/09/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 8.50 52:25 142 06:10 9.73 ir
26.60
25/09/11 Magnēta Tautas Rogainings-orient Dina 47.58 7:56:52 10:01 5.99
22/09/11 Valmieras Magnēts-orient Dina 4.50 31:22 06:58 8.61
21/09/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 11.80 1:10:30 153 05:58 10.04
20/09/11 paskrējiens uz Ķelderleju Dina 10.20 59:49 153 05:51 10.23 ir
74.08
18/09/11 Valmieras maratona satelītskrējiens Dina 5.80 26:09 181 04:30 13.31
17/09/11 Cēsu rudens-orient Dina 6.50
15/09/11 Valmieras Magnēts-orient Dina 4.50 43:07 09:34 6.26
14/09/11 paskrējiens tempiņā pa asfaltu Dina 6.50 34:15 161 05:16 11.39 ir
12/09/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 10.60 1:09:00 153 06:30 9.22 ir
33.90
11/09/11 Valmieras čempionāts 2.diena-orient Dina 6.10 1:05:00 10:39 5.63
10/09/11 Valmieras čempionāts 1.diena-orient Dina 3.50 44:01 183 12:34 4.77
07/09/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 9.00 56:26 152 06:16 9.57 ir
05/09/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 15.10 1:31:36 156 06:03 9.89 ir
33.70
03/09/11 LČ vidējā distancē-orient Dina 4.50 40:21 08:58 6.69
01/09/11 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.80 50:55 08:46 6.83
31/08/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 9.80 55:24 164 05:39 10.61 ir
29/08/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 5.32 30:29 156 05:43 10.47 ir
25.42
28/08/11 Klubu stafetes-orient Dina 4.80
27/08/11 Gulbenes kauss-orient Dina 4.10 38:29 09:23 6.39
25/08/11 Valmieras Magnēts-orient Dina 6.00 58:55 09:49 6.11
24/08/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 9.00 49:51 05:32 10.83
22/08/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 9.00 50:05 161 05:33 10.78
32.90
18/08/11 Valmieras Magnēts-orient Dina 6.40 1:31:09 14:14 4.21
17/08/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 9.00 53:43 164 05:58 10.05
15.40
13/08/11 treniņš mainīgos tempos Dina 11.10 1:06:43 157 06:00 9.98
11/08/11 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.50 50:34 09:11 6.53
10/08/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 9.60 1:01:05 150 06:21 9.43
08/08/11 Valmiera skrien-koptreniņš-3 Tonusa apļi Dina 8.00 48:00 151 06:00 10.00 ir
34.20
07/08/11 Malienas kausi-orient Dina 6.10 1:05:43 10:46 5.57
06/08/11 Malienas kausi-orient Dina 4.00 41:24 10:21 5.80
04/08/11 Valmieras Magnēts-orient Dina 5.30 1:08:24 12:54 4.65
01/08/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 5.32 27:28 163 05:09 11.62 ir
20.72
31/07/11 svētdienas garais, lēnais pa meža takām Dina 18.30 1:49:40 158 05:59 10.01
30/07/11 paskrējiens pēc ogošanas un sēņošanas Dina 7.90 46:00 161 05:49 10.30 ir
28/07/11 Valmieras Magnēts-orient Dina 6.10 55:39 09:07 6.58
27/07/11 Valmiera skrien-koptreniņš Dina 5.32 32:18 159 06:04 9.88
37.62
23/07/11 Eiropas čempionāts 24 h rogainingā  Dina 88.60 22:59:44 15:34 3.85