Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
14/04/24	Sapārotais, arī drusku pa šoseju	Ita	25.00	2:36:21	138	42	06:15	9.59	ir
13/04/24	Pa pludmali līdz Bernātiem	Ita	35.09	3:39:02	140	31	06:14	9.61	ir
13/04/24	Pie Agas	Ita	4.42	16:10	118	8	03:39	16.40
09/04/24	No KT	Ita	4.38	14:51	124	4	03:23	17.70
09/04/24	Uz KT	Ita	4.40	14:17	114	2	03:14	18.48
09/04/24	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	13.51	1:29:36	131	11	06:37	9.05	ir
			86.80
07/04/24	Treniņš "Taisnais" stilā	Ita	43.36	4:25:33	140	82	06:07	9.80	ir
04/04/24	Tostarp Agas pirmais km	Ita	11.45	1:15:13	123	11	06:34	9.13	ir
02/04/24	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.13	1:06:17	136	45	06:32	9.17	ir
			64.94
31/03/24	Bernāti Lieldienās	Ita	46.44	2:37:35	104	97	03:23	17.68
30/03/24	A robeža	Ita	15.00	1:32:52	127	17	06:11	9.69	ir
29/03/24	Vilkaču takas	Ita	16.22	2:31:40	149	897	09:21	6.42	ir
26/03/24	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.57	1:14:31	131	10	06:26	9.32	ir
			89.23
23/03/24	Saulkrastu Stirnu Buks LŪSIS	Ita	28.18	3:04:15	151	277	06:32	9.18	ir
20/03/24	Tests	Ita	5.08	43:16	124		08:31	7.04	ir
19/03/24	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	6.19	40:57	147	8	06:36	9.07	ir
			39.45
16/03/24	Bernāti-Pūsēns	Ita	15.00	1:40:12	144	175	06:40	8.98	ir
14/03/24	Aplis pa Brīvībeni	Ita	10.02	1:01:11	138	20	06:06	9.83	ir
12/03/24	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.76	1:04:59	149	18	06:02	9.93	ir
			35.78
10/03/24	Sapārotā treniņa 2.daļa- "Taisnais" stilā	Ita	32.26	3:13:53	148	77	06:00	9.98	ir
09/03/24	Sapārotā treniņa 1.daļa- līdz Reiņu mežam	Ita	21.01	2:09:54	146	19	06:10	9.70	ir
06/03/24	Desa	Ita	8.12	47:02	146	6	05:47	10.36	ir
05/03/24	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.60	1:06:44	138	16	06:17	9.53	ir
			71.99
03/03/24	Bernāti un Pūsēns x 10	Ita	19.24	2:18:12	144	392	07:10	8.35	ir
02/03/24	Velo ar mīksto	Ita	20.04	1:05:38	116	27	03:16	18.32
29/02/24	Desa	Ita	10.18	58:42	150	9	05:45	10.41	ir
27/02/24	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	9.41	58:47	139	13	06:14	9.60	ir
			58.87
20/02/24	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.35	1:03:48	147	12	06:09	9.73	ir
			10.35
18/02/24	Bernāti un Pūsēns x 10	Ita	20.06	2:22:40	146	401	07:06	8.44	ir
15/02/24	Garā vientuļā desa	Ita	10.40	59:18	150	10	05:42	10.52	ir
13/02/24	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	9.04	57:59	131	10	06:24	9.35	ir
			39.50
11/02/24	Karostas piesnigušās takas	Ita	15.20	1:40:57	141	62	06:38	9.03	ir
08/02/24	Garā vientuļā desa	Ita	8.03	49:47	145	12	06:11	9.68	ir
06/02/24	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.34	1:01:26	153	16	05:56	10.10	ir
			33.57
03/02/24	Bernāti un Pūsēns	Ita	15.15	1:42:27	138	173	06:45	8.87	ir
30/01/24	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.42	1:08:35	135	12	06:34	9.12	ir
			25.57
25/01/24	A robeža un aplis pa Brīvībeni	Ita	15.47	1:33:11	137	22	06:01	9.96	ir
23/01/24	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.23	1:03:56	138	16	06:14	9.60	ir
			25.70
20/01/24	Pāri ezeram ar pauzi pie Edgara	Ita	28.58	2:59:02	145	22	06:15	9.58	ir
18/01/24	A robeža	Ita	14.11	1:24:16	140	19	05:58	10.05	ir
16/01/24	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.45	1:02:34	153	17	05:59	10.02	ir
			53.14
11/01/24	BadGašteina - Bokšteina	Ita	10.51	1:06:01	140	72	06:16	9.55	ir
			10.51
06/01/24	Uz Duci pēc pigas	Ita	23.84	2:21:34	143	37	05:56	10.10	ir
04/01/24	Pēc kaķu lietām	Ita	8.22	49:05	141	14	05:58	10.05	ir
02/01/24	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.24	1:12:18	140	24	05:54	10.16	ir
01/01/24	Sveiks, 2024!	Ita	8.07	48:20	147	16	05:59	10.02	ir
			52.37
31/12/23	2023.gada noslēgums	Ita	11.41	1:16:09	127	10	06:40	8.99	ir
30/12/23	Pa kāpām līdz Pasaku takai	Ita	20.01	2:09:34	142	51	06:28	9.27	ir
28/12/23	Aplis pa Brīvībeni	Ita	12.54	1:16:05	137	44	06:04	9.89	ir
26/12/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.37	1:00:30	146	14	05:50	10.28	ir
			54.33
24/12/23	Sapārotais pa Karostas takām	Ita	15.21	1:37:17	142	69	06:23	9.38	ir
23/12/23	Uz Duci brokastīs	Ita	25.06	2:26:38	151	52	05:51	10.25	ir
19/12/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.29	1:01:01	150	18	05:55	10.12	ir
			50.56
17/12/23	Bernāti-Jūrmalciems	Ita	23.06	2:31:22	149	192	06:33	9.14	ir
14/12/23	Garā desa	Ita	8.04	48:32	141	7	06:02	9.94	ir
12/12/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.37	1:06:20	141	11	06:23	9.38	ir
11/12/23	Garā vientuļā desa	Ita	8.05	50:07	141	10	06:13	9.64	ir
			49.52
09/12/23	Ledus bumbas	Ita	20.50	2:09:42	166	11	06:19	9.48	ir
05/12/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.03	1:01:31	144	15	06:07	9.78	ir
			30.53
18/11/23	Latvijai 105	Ita	8.44	54:41	138	25	06:28	9.26	ir
16/11/23	Vientuļā desa	Ita	10.41	58:15	147	12	05:35	10.72	ir
14/11/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.26	1:09:15	138	28	06:09	9.76	ir
			30.11
11/11/23	Bernāti-Pūsēns	Ita	20.04	2:04:35	152	246	06:13	9.65	ir
07/11/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.22	55:37	152	14	05:26	11.03	ir
			30.26
04/11/23	Līdz Reiņa mežam	Ita	28.14	2:46:12	148	241	05:54	10.16	ir
31/10/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	8.52	47:02	149	21	05:31	10.87	ir
			36.66
28/10/23	Jūrmalciema mežu ekspedīcija	Ita	20.00	2:10:08	141	212	06:30	9.22	ir
24/10/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.53	1:09:33	141	12	06:01	9.95	ir
			31.53
22/10/23	Sēņojam Bernātos un Jūrmalciemā	Ita	16.87	1:43:50	146	186	06:09	9.75	ir
19/10/23	Garā vientuļā desa	Ita	10.88	1:03:27	143	12	05:49	10.29	ir
17/10/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.01	1:04:38	143	27	06:27	9.29	ir
			37.76
14/10/23	Liepājas Mūzikas pusmaratons (24)	Ita	21.22	1:50:14	165	70	05:11	11.55	ir
10/10/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.16	1:11:27	149	27	05:52	10.21	ir
			33.38
03/10/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.20	1:12:00	139	61	06:25	9.33	ir
			11.20
01/10/23	Mīksta smilts Jūrmalciemā	Ita	5.23	35:42	133	14	06:49	8.79	ir
30/09/23	Kazdangas taku maratons (4)	Ita	43.36	4:28:45	161	626	06:11	9.68	ir
28/09/23	Garā vientuļā desa	Ita	10.01	56:27	149	9	05:38	10.64	ir
26/09/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.08	1:11:30	147	11	05:55	10.14	ir
			70.68
23/09/23	Skrien Dienvidkurzeme Kazdangas posms	Ita	7.93	44:51	170	140	05:39	10.61	ir
21/09/23	A robeža	Ita	14.13	1:19:33	147	10	05:37	10.66	ir
19/09/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.99	1:12:14	145	58	06:01	9.96	ir
			34.05
17/09/23	Kuršu kāpa	Ita	108.98	6:14:35	111	493	03:26	17.46
14/09/23	A robeža	Ita	15.77	1:35:01	136	16	06:01	9.96	ir
12/09/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.18	1:13:49	141	11	06:03	9.90	ir
			136.93
09/09/23	Raiskuma ezera Stirnu buka LŪSIS	Ita	29.09	3:17:27	155	687	06:47	8.84	ir
07/09/23	Garā vientuļā desa	Ita	8.03	47:22	138	6	05:53	10.17	ir
05/09/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.04	1:08:16	151	31	05:40	10.58	ir
			49.16
02/09/23	Uz Duci brokastīs	Ita	21.49	2:06:01	154	56	05:51	10.23	ir
29/08/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.27	1:12:40	147	14	05:55	10.13	ir
			33.76
22/08/23	No KT	Ita	4.61	14:46	121	16	03:12	18.73
22/08/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.71	1:07:54	147	29	05:47	10.35	ir
22/08/23	Uz KT	Ita	4.68	17:22	111	23	03:42	16.17
			21.00
20/08/23	Kuršu kāpa	Ita	121.46	6:43:29	106	596	03:19	18.06
19/08/23	Skrien Dienvidkurzeme Grobiņas posms	Ita	7.33	40:48	174	52	05:33	10.78	ir
17/08/23	A robeža	Ita	14.09	1:22:29	143	13	05:51	10.25	ir
15/08/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.27	1:04:38	131	26	06:17	9.53	ir
			153.15
11/08/23	Garā vientuļā desa	Ita	8.14	45:45	142	13	05:37	10.68	ir
08/08/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.53	1:12:51	148	34	05:48	10.32	ir
			20.67
06/08/23	Karstais skrējiens, meklējot ēnu	Ita	15.69	1:34:41	147	25	06:02	9.94	ir
05/08/23	Prieks mājo Priekulē	Ita	86.52	4:20:14	109	297	03:00	19.95
03/08/23	Malta	Ita	7.01	42:05	144	16	06:00	9.99	ir
			109.22
24/07/23	Helas strēle	Ita	81.59	5:17:18	102	199	03:53	15.43
			81.59
23/07/23	Gdaņska	Ita	12.23	2:01:11	87	113	09:54	6.06
22/07/23	Baltijas piekraste Polijā	Ita	133.78	8:10:08	104	460	03:39	16.38
18/07/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.29	1:10:38	151	54	05:44	10.44	ir
			158.30
15/07/23	No skriešanas	Ita	4.42	14:50	126	6	03:21	17.88
15/07/23	Melleļu skrējiens	Ita	16.02	1:44:10	145	190	06:30	9.23	ir
15/07/23	Uz skriešanu	Ita	4.34	13:21	12	12	03:04	19.51
11/07/23	Nāc izvējoties Liepājā 8.jubilejas skrējiens	Ita	5.36	33:06	147	4	06:10	9.72	ir
			30.14
09/07/23	Kuršu kāpa	Ita	111.87	6:29:41	105	548	03:29	17.22
07/07/23	Garā vientuļā desa	Ita	7.88	46:54	136	17	05:57	10.08	ir
			119.75
01/07/23	Opekalna baznīcas Stirnu buka VILKS (8)	Ita	89.38	12:53:52	143	1871	08:39	6.93	ir
27/06/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.16	1:10:40	147	16	05:48	10.32	ir
			101.54
25/06/23	Kuršu kāpa	Ita	115.03	6:28:54	104	518	03:22	17.75
23/06/23	Uz Jāņiem	Ita	20.72	1:01:07	118	26	02:56	20.34
20/06/23	No KT	Ita	4.59	15:44	115	5	03:25	17.50
20/06/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.14	1:12:20	138	13	05:57	10.07	ir
20/06/23	Uz KT	Ita	4.39	13:44	108	2	03:07	19.18
			156.87
17/06/23	Ciemoties Jūrmalciemā	Ita	25.46	2:39:09	146	162	06:15	9.60	ir
16/06/23	Pēc auto	Ita	4.93	20:01	87	4	04:03	14.78
15/06/23	A robeža	Ita	14.18	1:21:13	146	16	05:43	10.48	ir
13/06/23	No KT	Ita	4.38	15:19	115	7	03:29	17.16
13/06/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.54	1:15:06	142	28	05:59	10.02	ir
13/06/23	Uz KT	Ita	4.08	11:40	116	3	02:51	20.98
			65.57
11/06/23	Līdz Vārtājai pa veco dzelzceļu no rīta agri	Ita	32.36	3:07:52	146	55	05:48	10.33	ir
10/06/23	Kuršu kāpa	Ita	111.64	6:48:45	108	616	03:39	16.39
08/06/23	A robeža	Ita	15.05	1:27:04	146	20	05:47	10.37	ir
06/06/23	No KT	Ita	4.38	14:05	88	5	03:12	18.66
06/06/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.37	1:11:12	150	7	05:45	10.42	ir
06/06/23	Uz KT	Ita	4.52	14:48	123	8	03:16	18.32
			180.32
03/06/23	Tradīcija pēc R-V	Ita	12.05	1:17:25	141	82	06:25	9.34	ir
30/05/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.21	1:10:39	142	19	06:18	9.52	ir
			23.26
28/05/23	Uz riteņiem	Ita	19.19	1:06:17	99	24	03:27	17.37
27/05/23	Zilo kalnu Stirnu buka LŪSIS	Ita	27.95	3:09:54	153	632	06:47	8.83	ir
25/05/23	Ziedonis	Ita	10.08	57:28	138	12	05:42	10.52	ir
23/05/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.99	1:07:30	148	7	05:37	10.66	ir
			69.21
20/05/23	Rapsis un milzu žuks	Ita	20.10	1:58:13	142	24	05:52	10.20	ir
18/05/23	Kur beidzas Liepāja un sākas rapšu lauki	Ita	14.05	1:23:13	136	11	05:55	10.13	ir
16/05/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	7.90	48:16	140	50	06:06	9.82	ir
			42.05
13/05/23	Līdz būnai	Ita	23.41	2:21:47	147	61	06:03	9.91	ir
11/05/23	A robeža	Ita	15.31	1:28:27	146	22	05:46	10.39	ir
09/05/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.02	57:46	148	10	05:45	10.41	ir
			48.74
07/05/23	Klaipēda-Sventāja-Klaipēda	Ita	86.95	4:50:48	105	164	03:20	17.94
06/05/23	Līdz Grobiņai	Ita	21.11	1:58:58	145	23	05:38	10.65	ir
04/05/23	Garā vientuļā desa	Ita	8.02	47:13	141	11	05:53	10.19	ir
02/05/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.58	1:10:52	146	19	06:07	9.80	ir
01/05/23	Ar jaunām Hokām	Ita	14.40	1:23:57	136	22	05:49	10.29	ir
			142.06
27/04/23	Rolanda vietā	Ita	12.06	1:11:16	148	48	05:54	10.15	ir
25/04/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.31	1:01:52	141	12	06:00	10.00	ir
			22.37
23/04/23	Pa šosi līdz Jūrmalciema pagriezienam	Ita	51.38	2:40:43	108	103	03:07	19.18
22/04/23	Gaujmaliešu Stirnu buka LŪSIS	Ita	33.21	3:41:42	157	346	06:40	8.99	ir
18/04/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.79	1:05:59	140	20	06:06	9.81	ir
			95.38
16/04/23	Vizbulīšu skrējiens uz akmeņiem	Ita	24.00	2:17:07	149	28	05:42	10.50	ir
11/04/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.01	1:00:32	141	17	06:02	9.92	ir
			34.01
08/04/23	Par Edgariem	Ita	22.06	2:07:08	147	19	05:45	10.41	ir
07/04/23	Velo sezona vaļā! Jozis-Kārkle-Jozis	Ita	50.11	2:49:30	102	121	03:22	17.74
04/04/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.25	1:04:42	140	19	06:18	9.51	ir
			82.42
01/04/23	Cūkupītes ekspedīcija	Ita	19.51	1:53:39	143	68	05:49	10.30	ir
28/03/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.47	1:00:23	144	26	05:46	10.40	ir
			29.98
26/03/23	Sila priežu Stirnu buka LŪSIS	Ita	25.21	2:40:52	155	370	06:22	9.40	ir
24/03/23	Garā vientuļā desa	Ita	8.14	47:59	141	19	05:53	10.18	ir
21/03/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.10	58:50	148	7	05:49	10.30	ir
			43.45
18/03/23	Bērzpurvi - Otaņķe - dīķis - pankūkas	Ita	21.33	2:01:42	154	48	05:42	10.52	ir
14/03/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.94	1:01:14	158	20	05:35	10.72	ir
			32.27
12/03/23	Bernāti - Pūsēns - pončiki	Ita	18.02	1:59:53	153	175	06:39	9.02	ir
07/03/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.88	1:03:45	153	40	05:51	10.24	ir
			28.90
04/03/23	Lūkot būnu	Ita	21.32	2:12:37	147	162	06:13	9.65	ir
			21.32
21/02/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.85	1:01:31	146	17	05:40	10.58	ir
			10.85
18/02/23	Brokastis ar čempionu	Ita	21.25	2:07:24	148	94	05:59	10.01	ir
14/02/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.17	1:08:49	140	16	06:09	9.74	ir
			32.42
11/02/23	Pludmale un kāpas	Ita	21.33	2:18:44	152	58	06:30	9.22	ir
07/02/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.40	58:58	141	13	05:40	10.58	ir
			31.73
05/02/23	Sapārotais	Ita	18.19	1:47:01	142	22	05:52	10.20	ir
04/02/23	Uz Duci brokastīs	Ita	24.01	2:21:32	148	42	05:53	10.18	ir
02/02/23	Garā vientuļā	Ita	8.00	45:26	145	12	05:40	10.56	ir
31/01/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.26	1:01:08	143	23	05:57	10.07	ir
			60.46
29/01/23	Bernāti-Pūsēns-pončiki	Ita	16.47	1:54:38	139	191	06:57	8.62	ir
24/01/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.30	59:16	144	17	05:45	10.43	ir
			26.77
21/01/23	Līdz A robežai	Ita	18.18	1:46:48	147	28	05:52	10.21	ir
17/01/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.37	58:35	151	14	05:38	10.62	ir
			28.55
13/01/23	Nu, vismaz vienu reizi	Ita	10.15	1:03:14	143	128	06:13	9.63	ir
			10.15
03/01/23	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.66	1:09:16	144	24	06:29	9.23	ir
			10.66
01/01/23	Laimīgu 2023	Ita	8.21	47:52	145	9	05:49	10.29	ir
31/12/22	Bernāti - Pūsēns	Ita	15.04	1:38:25	143	158	06:32	9.17	ir
27/12/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.36	1:01:06	143	21	05:53	10.17	ir
			33.61
22/12/22	Ziema vairs nav balta	Ita	13.00	1:17:26	139	15	05:57	10.07	ir
20/12/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.41	1:04:44	147	9	06:13	9.65	ir
			23.41
18/12/22	Uz Bērzpurviem uz tēju un piparkūkām	Ita	28.15	2:51:20	143	33	06:05	9.86	ir
13/12/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.01	1:02:31	140	15	06:14	9.61	ir
			38.16
11/12/22	Ziemīgā Liepāja	Ita	22.00	2:15:25	139	25	06:09	9.75	ir
09/12/22	Garā vientuļā desa	Ita	8.71	52:30	136	11	06:01	9.95	ir
06/12/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.73	1:03:31	137	12	05:55	10.14	ir
			41.44
03/12/22	Uz Duci brokastīs	Ita	25.00	2:19:28	148	35	05:34	10.76	ir
01/12/22	Garā vientuļā desa	Ita	8.04	46:17	138	8	05:45	10.42	ir
29/11/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.31	56:24	149	12	05:28	10.97	ir
			43.35
27/11/22	Pēc Adventa skujiņām	Ita	20.06	1:56:07	137	24	05:47	10.37	ir
25/11/22	Garā vientuļā desa	Ita	8.28	46:44	143	11	05:38	10.63	ir
22/11/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.50	1:01:39	139	12	05:52	10.22	ir
			38.84
20/11/22	Bernāti - Jūrmalciems - pončiki	Ita	18.12	2:01:45	141	131	06:43	8.93	ir
18/11/22	Daudz laimes, Latvija!	Ita	8.41	52:46	140	18	06:16	9.56	ir
15/11/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.07	1:09:35	143	15	05:45	10.41	ir
			38.60
12/11/22	Pīrādziņ, nāc ārā	Ita	25.25	2:24:45	148	41	05:43	10.47	ir
08/11/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.55	1:12:20	143	14	06:15	9.58	ir
			36.80
06/11/22	Prom kāpas, atpakaļ jurce	Ita	21.24	2:11:39	137	22	06:11	9.68	ir
04/11/22	Garā vientuļā desa	Ita	7.82	45:25	134	8	05:48	10.33	ir
01/11/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.52	1:06:27	141	14	05:46	10.40	ir
			40.58
30/10/22	Jautri	Ita	21.01	2:11:44	146	68	06:16	9.57	ir
27/10/22	Čau Kārlim	Ita	10.12	1:01:23	132	13	06:03	9.89	ir
25/10/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.50	1:05:56	137	27	06:16	9.56	ir
			41.63
23/10/22	Uz Kapsēdi gar diviem akmeņiem	Ita	13.92	1:23:14	137	28	05:58	10.03	ir
18/10/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.00	1:02:39	144	32	06:15	9.58	ir
			23.92
16/10/22	Kāpas līdz Pasaku takai	Ita	20.00	2:09:41	149	29	06:29	9.25	ir
15/10/22	Klaipēda - Sventāja	Ita	88.22	4:41:11	102	135	03:11	18.82
13/10/22	Rudens vientuļā desa	Ita	8.40	51:21	133	8	06:06	9.81	ir
11/10/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.90	1:09:21	145	7	06:21	9.43	ir
			127.52
09/10/22	Bernāti - Jūrmalciems	Ita	17.11	1:52:17	140	109	06:33	9.14	ir
08/10/22	Klaipēda - Sventāja	Ita	87.05	4:39:05	107	140	03:12	18.71
06/10/22	Garā vientuļā desa	Ita	8.56	48:42	146	14	05:41	10.55	ir
04/10/22	No KT	Ita	4.37	14:26	114	3	03:18	18.17
04/10/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.77	1:11:56	148	21	06:06	9.82	ir
04/10/22	Uz KT	Ita	4.25	13:04	121	2	03:04	19.52
			133.11
01/10/22	Lielāciema LŪSIS	Ita	26.43	2:45:36	159	284	06:15	9.58	ir
27/09/22	No KT	Ita	4.39	14:43	116	3	03:21	17.90
27/09/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.06	1:06:35	146	13	05:31	10.87	ir
27/09/22	Uz KT	Ita	4.25	14:08	107	2	03:19	18.04
			47.13
20/09/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	17.62	1:40:56	146	20	05:43	10.47	ir
			17.62
13/09/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.11	1:07:33	147	9	05:34	10.76	ir
12/09/22	Garā vientuļā desa	Ita	8.78	52:47	140	14	06:00	9.98	ir
			20.89
10/09/22	Tērvetes Lūsis	Ita	25.81	2:48:02	156	443	06:30	9.22	ir
06/09/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.19	1:11:06	134	13	05:49	10.29	ir
			38.00
04/09/22	Jūrmalciems	Ita	20.01	1:57:33	138	17	05:52	10.21	ir
03/09/22	Jozis-Klaipēda-Sventāja-Jozis	Ita	97.41	5:11:02	107	158	03:11	18.79
01/09/22	Garā vientuļā desa	Ita	8.75	51:38	144	14	05:54	10.17	ir
30/08/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.01	1:07:54	142	13	05:39	10.61	ir
			138.18
28/08/22	Kuršu kāpa	Ita	104.76	6:05:28	108	336	03:29	17.20
25/08/22	Līdz Ziemeļu molītim	Ita	6.00	36:03			06:00	9.99	ir
23/08/22	No KT	Ita	4.47	14:41	114	3	03:17	18.27
23/08/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.13	1:10:04	149	13	05:46	10.39	ir
23/08/22	Uz KT	Ita	4.33	14:52	107	2	03:26	17.48
22/08/22	Garā vientuļā ar peldēšanos	Ita	8.77	53:40	134	14	06:07	9.80	ir
			140.46
18/08/22	Jāiekust pēc Vilka	Ita	7.54	45:34	142	8	06:02	9.93	ir
			7.54
13/08/22	Strīķupes VILKS (7)	Ita	71.03	12:00:39	142	1354	10:08	5.91	ir
			71.03
02/08/22	No KT	Ita	6.63	20:03	117	11	03:01	19.84
02/08/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.05	56:36	145	7	05:37	10.65	ir
02/08/22	Uz KT	Ita	5.40	17:55	112	2	03:19	18.08
			22.08
31/07/22	Grobiņa ar Halo	Ita	25.37	2:23:13	148	35	05:38	10.63	ir
26/07/22	No KT	Ita	4.37	15:22	117	3	03:30	17.06
26/07/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.14	1:11:29	140	9	05:53	10.19	ir
26/07/22	Uz KT	Ita	4.32	14:06	119	2	03:15	18.38
			46.20
21/07/22	Ar Ginci pavadībā	Ita	14.68	1:25:30		13	05:49	10.30	ir
19/07/22	No KT	Ita	4.46	13:59	126	3	03:08	19.14
19/07/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.13	1:04:18	152	9	05:18	11.32	ir
19/07/22	Uz KT	Ita	4.35	14:08	111	2	03:14	18.47
			35.62
16/07/22	No KT garā	Ita	4.39	13:50	121	3	03:09	19.04
16/07/22	Pasakains skrējiens līdz Pasaku takai	Ita	20.00	2:06:59	143	31	06:20	9.45	ir
16/07/22	Uz KT garo	Ita	4.30	13:43	119	2	03:11	18.81
14/07/22	Garā vientuļā	Ita	12.16	1:09:11	140	15	05:41	10.55	ir
12/07/22	Nāc izvējoties Liepājā 7 gadu jubileja	Ita	8.09	45:39	146	8	05:38	10.63	ir
			48.94
05/07/22	No KT	Ita	4.45	12:28	108	3	02:48	21.42
05/07/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	13.30	1:15:45	140	33	05:41	10.53	ir
05/07/22	Uz KT	Ita	4.37	13:45	118	2	03:08	19.07
			22.12
03/07/22	No KT garā	Ita	4.44	13:45	125	3	03:05	19.37
03/07/22	Līdz Pasaku takai	Ita	20.00	2:10:31	143	37	06:31	9.19	ir
03/07/22	Uz KT garo	Ita	4.29	11:24	129	2	02:39	22.58
28/06/22	No KT	Ita	4.37	13:58	124	3	03:11	18.77
28/06/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.23	1:17:24	136	13	06:19	9.48	ir
28/06/22	Uz KT	Ita	4.37	15:31	107	2	03:33	16.90
			49.70
24/06/22	Jāņu dienas krosiņš	Ita	10.85	1:06:45	140	10	06:09	9.75	ir
21/06/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.07	1:11:09	146	10	05:53	10.18	ir
			22.92
18/06/22	Gaiziņkalna Lūsis	Ita	33.52	4:17:29	154	606	07:40	7.81	ir
14/06/22	Nāc izvējoties liepājā	Ita	11.64	1:06:33	145	13	05:43	10.49	ir
			45.16
11/06/22	Valmieras takas	Ita	13.71	1:30:14	136	87	06:34	9.12	ir
07/06/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.08	1:07:50	143	13	05:36	10.69	ir
			25.79
05/06/22	Uz Papes pusi	Ita	26.46	2:47:04	140	104	06:18	9.50	ir
03/06/22	Garā vientuļā desa	Ita	8.11	46:24	139	8	05:43	10.49	ir
31/05/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.60	1:09:20	151	29	05:58	10.04	ir
			46.17
29/05/22	Bernāti - Jūrmalciems ar ciemošanos	Ita	22.23	2:20:37	140	76	06:19	9.49	ir
28/05/22	LV - LT robeža	Ita	117.30	5:25:17	113	68	02:46	21.64
24/05/22	No KT	Ita	6.15	19:56	112	8	03:14	18.51
24/05/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.03	1:12:37	137	10	06:02	9.94	ir
24/05/22	Uz KT	Ita	5.92	20:22	112	3	03:26	17.44
23/05/22	Garā vientuļā desa	Ita	8.00	47:14	141	8	05:54	10.16	ir
			171.63
21/05/22	Lūsis Riekstukalnā	Ita	26.25	2:54:43	157	370	06:39	9.01	ir
17/05/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.51	1:15:29	141	11	06:02	9.94	ir
			38.76
14/05/22	No skriešanas	Ita	4.39	14:01	127	3	03:11	18.79
14/05/22	Jūrmala	Ita	20.05	2:01:38	143	15	06:03	9.89	ir
14/05/22	Uz skriešanu	Ita	4.38	13:39	118	2	03:06	19.25
10/05/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.11	1:08:42	144	10	05:40	10.58	ir
			40.93
08/05/22	Pāvilosta	Ita	110.02	5:13:05	112	153	02:50	21.08
07/05/22	Skriet un satikties	Ita	12.06	1:09:48	142	29	05:47	10.37	ir
04/05/22	Paldies par brīvību!	Ita	26.05	1:23:36	111	21	03:12	18.70
03/05/22	Nāc izvējoties Liepājā ar orientēšanos	Ita	14.00	2:01:08	139	35	08:39	6.93	ir
			162.13
01/05/22	Pavasaris	Ita	62.92	3:16:25	113	49	03:07	19.22
30/04/22	Drosmes taka	Ita	21.11	2:12:16	162	93	06:15	9.58	ir
26/04/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.19	1:12:31	146	13	05:56	10.09	ir
			96.22
19/04/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.59	1:16:21	133	10	06:03	9.89	ir
			12.59
16/04/22	Lūsis Mežparkā	Ita	25.61	2:48:10	153	175	06:33	9.14	ir
13/04/22	Saulaini saziedējis	Ita	31.56	1:38:53	106	62	03:07	19.15
12/04/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.16	1:10:25	140	10	05:47	10.36	ir
			69.33
09/04/22	Klaipēdas ekomaratons (23)	Ita	21.11	1:57:38	158	46	05:34	10.77	ir
07/04/22	Garā vientuļā desa	Ita	10.00	57:43	144	9	05:46	10.40	ir
05/04/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.36	1:13:54	147	13	05:58	10.04	ir
			43.47
02/04/22	Uz Bernātiem pončikos	Ita	17.66	1:48:58	139	25	06:10	9.72	ir
29/03/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.09	1:11:26	140	9	05:54	10.15	ir
			29.75
22/03/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.17	1:04:22	146	10	05:45	10.41	ir
			11.17
19/03/22	Apkārt Liepājas ezeram	Ita	55.42	5:41:12	151	32	06:09	9.75	ir
17/03/22	Garā vientuļā desa	Ita	8.00	46:19	142	8	05:47	10.36	ir
15/03/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.28	1:08:23	151	10	05:34	10.77	ir
			75.70
12/03/22	Gar jūru	Ita	20.00	1:55:57	144	32	05:47	10.35	ir
08/03/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.57	1:08:10	144	20	05:53	10.18	ir
			31.57
06/03/22	Atklāta velosezona	Ita	31.71	1:52:28	98	62	03:32	16.92
05/03/22	Apciemot Kapsēdes Dižo un Rudo	Ita	28.10	2:44:46	148	24	05:51	10.23	ir
03/03/22	Garā vientuļā desa	Ita	8.09	48:13	140	9	05:57	10.07	ir
			67.90
27/02/22	Sapārotais	Ita	20.50	2:03:13	142	8	06:00	9.98	ir
26/02/22	Gar jūriņu. Vienatnē neierasti	Ita	28.00	2:44:14	150	26	05:51	10.23	ir
22/02/22	Nāc izvējoties Liepājā viens pats	Ita	13.01	1:12:49	148	13	05:35	10.72	ir
			61.51
19/02/22	Līdz Vērbeļniekiem pa pārplūdušām kāpu takām	Ita	20.22	2:11:39	152	28	06:30	9.22	ir
15/02/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.27	1:09:26	145	12	05:39	10.60	ir
			32.49
12/02/22	No Dubeņiem līdz Vārtājai	Ita	28.43	2:48:14	146	112	05:55	10.14	ir
10/02/22	Garā vientuļā desa	Ita	8.55	51:19	138	8	06:00	10.00	ir
08/02/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.28	1:12:38	145	11	05:54	10.14	ir
			49.26
06/02/22	Sapārotais lietainais	Ita	20.07	2:01:59	142	19	06:04	9.87	ir
05/02/22	Bernāti - Jūrmalciems - pončiki	Ita	20.50	2:22:46	146	139	06:57	8.62	ir
03/02/22	Garā vientuļā desa. Ziemīgi mīlīgs	Ita	12.01	1:11:03	144	11	05:54	10.14	ir
01/02/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.45	1:12:39	152	11	05:50	10.28	ir
			65.03
29/01/22	Karostas takas	Ita	15.27	1:37:38	143	49	06:23	9.38	ir
			15.27
22/01/22	Ar 2.brokastīm Bērzpurvos	Ita	24.53	2:28:02	148	15	06:02	9.94	ir
19/01/22	Garā vientuļā desa	Ita	8.00	48:37	142	10	06:04	9.87	ir
			32.53
15/01/22	Iečekots skrējiens Austrijā	Ita	9.39	59:49	137	162	06:22	9.42	ir
			9.39
04/01/22	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.60	1:08:48	150	11	05:27	10.99	ir
			12.60
01/01/22	Sveiks, 2022!	Ita	8.64	50:15	144	15	05:48	10.32	ir
28/12/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.60	1:10:19	155		05:34	10.75	ir
			21.24
25/12/21	Pasakains Ziemassvētku rīts	Ita	22.34	2:17:30	145		06:09	9.75	ir
21/12/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.39	1:13:41	144		05:56	10.09	ir
			34.73
18/12/21	Uz Duci brokastīs	Ita	23.23	2:17:12	142		05:54	10.16	ir
16/12/21	Garā vientuļā desa	Ita	8.02	47:11	145		05:52	10.20	ir
14/12/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.49	1:11:01	147		05:41	10.55	ir
			43.74
11/12/21	Bernāti - Jūrmalciems, caur Pūsēnu, - pončiki	Ita	20.22	2:13:20	147		06:35	9.10	ir
09/12/21	Sniegotā vientuļā desa	Ita	8.05	48:26	142		06:00	9.97	ir
07/12/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.56	1:11:37	150		05:42	10.52	ir
			40.83
30/11/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.43	58:16	154		05:35	10.74	ir
29/11/21	Garā vientuļā desa	Ita	8.02	47:36	146		05:56	10.11	ir
			18.45
27/11/21	Uz Duci brokastīs	Ita	25.01	2:25:02	148		05:47	10.35	ir
23/11/21	No KT	Ita	4.41	19:09	113	3	04:20	13.82
23/11/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.29	1:13:05	147		05:56	10.09	ir
23/11/21	Uz KT	Ita	4.22	14:25	116	1	03:24	17.56
			45.93
20/11/21	Uz Grobiņu	Ita	28.00	2:43:58	148		05:51	10.25	ir
18/11/21	Latvijai 103	Ita	8.46	54:34	137		06:26	9.30	ir
16/11/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.27	1:04:10	147		05:41	10.54	ir
			47.73
14/11/21	Mazais aplis	Ita	5.31	31:08	136		05:51	10.23	ir
			5.31
04/11/21	Garā lietainā desa	Ita	8.01	45:33	140		05:41	10.55	ir
02/11/21	Koptreniņa vietā treniņš	Ita	11.12	1:04:38	140		05:48	10.32	ir
			19.13
31/10/21	Kuršu kāpa	Ita	115.55	6:43:10	112	396	03:29	17.20
30/10/21	Lidojošā pele	Ita	8.72	50:17	148		05:45	10.41	ir
30/10/21	Līdz Zirgu salai	Ita	10.24	59:20	143		05:47	10.36	ir
27/10/21	Garā rudenīgā desa	Ita	8.06	46:16	142		05:44	10.45	ir
			142.57
23/10/21	Klaipēdas ekomaratons (22)	Ita	21.11	1:53:01	162		05:21	11.21	ir
19/10/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.12	1:07:11	147		05:32	10.82	ir
			33.23
17/10/21	Ja pa tumsu garo, tad uz Grobiņu	Ita	20.00	1:51:15	146		05:33	10.79	ir
14/10/21	Pēc monitora	Ita	8.05	45:38	143		05:40	10.58	ir
12/10/21	Nāc izvējoties Liepājā viens pats	Ita	12.83	1:14:38	143		05:49	10.31	ir
			40.88
10/10/21	Klaipēda-Sventāja-Klaipēda	Ita	87.30	4:33:07	105	137	03:07	19.18
09/10/21	Karostas lielais aplis	Ita	20.54	2:01:04	141		05:53	10.18	ir
05/10/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.94	1:10:01	137		05:51	10.23	ir
04/10/21	Garā vientuļā desa	Ita	7.63	44:11	143		05:47	10.36	ir
			127.41
02/10/21	Lūsis Ogrē	Ita	26.31	2:50:42	158		06:29	9.25	ir
28/09/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.03	1:12:35	142		06:02	9.94	ir
			38.34
21/09/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.00	1:10:35	140		05:52	10.20	ir
			12.00
19/09/21	Z robeža	Ita	15.08	1:24:07	144		05:34	10.76	ir
17/09/21	Pirms lidojuma mājās	Ita	7.52	44:53	128		05:58	10.05	ir
			22.60
11/09/21	Lūsis Kandavā	Ita	30.17	3:18:56	155		06:35	9.10	ir
09/09/21	Karostas - Tosmares aplis	Ita	10.15	57:11	144		05:38	10.65	ir
07/09/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.10	1:09:06	146		05:42	10.51	ir
			52.42
05/09/21	Jūrmalciems - lūkot sēnes	Ita	74.82	3:42:06	110	60	02:58	20.21
04/09/21	Uz skriešanu	Ita	4.30	12:38	129	1	02:56	20.42
04/09/21	Mainīgos laikapstākļos	Ita	19.00	1:59:00	144		06:15	9.58	ir
04/09/21	No skriešanas	Ita	4.31	17:06	106	3	03:58	15.12
31/08/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.12	1:09:22	145		05:43	10.48	ir
			114.55
29/08/21	Rimi Rīgas maratons (3)	Ita	42.50	4:04:34	164		05:45	10.43	ir
24/08/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.79	1:01:38	144		05:42	10.50	ir
			53.29
19/08/21	Garā vientuļā desa	Ita	10.01	59:45	140		05:58	10.05	ir
			10.01
14/08/21	Vilks Cēsis-Sigulda (6)	Ita	84.19	14:39:13	131		10:26	5.75	ir
10/08/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.94	1:09:39	145		05:50	10.29	ir
			96.13
07/08/21	Bernāti-Pūsēns-Bernāti	Ita	20.10	2:10:25	147		06:29	9.25	ir
05/08/21	Garā vientuļā desa ar peldēšanos	Ita	10.70	1:00:46	145		05:40	10.57	ir
03/08/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.01	1:07:16	146		05:36	10.71	ir
			42.81
29/07/21	Garā vientuļā desa ar peldēšanos	Ita	9.22	52:52	138		05:44	10.46	ir
27/07/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.01	1:09:37	145		05:47	10.35	ir
			21.23
24/07/21	LŪSIS Smiltenē	Ita	34.66	4:35:27	152		07:56	7.55	ir
22/07/21	Ar Gici pavadošā sastāvā	Ita	8.58	51:07	140		05:57	10.07	ir
20/07/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.02	1:11:28	141		05:56	10.09	ir
			55.26
17/07/21	Mežtakas posms no Valmieras	Ita	18.96	2:14:26	145		07:05	8.46	ir
14/07/21	Garā vientuļā desa ar peldēšanos	Ita	8.09	48:04	145		05:56	10.10	ir
13/07/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.19	1:14:14	140		06:05	9.85	ir
			39.24
10/07/21	Bernāti - Pūsēns. Labi, ka jūra blakus	Ita	20.00	2:15:13	151		06:45	8.87	ir
06/07/21	Nāc izvējoties Liepājā ar Edgara kontrolpunktiem	Ita	14.41	2:00:17	137		08:20	7.19	ir
			34.41
03/07/21	Uz Grobiņu... ļoti karsti	Ita	24.24	2:29:52	147		06:10	9.70	ir
01/07/21	Vakara skaistskrējiens ar peldēšanos	Ita	7.86	47:26	150		06:02	9.94	ir
29/06/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.00	1:13:43	172		06:08	9.77	ir
28/06/21	Ar peldi	Ita	6.30	38:29	186		06:06	9.82	ir
			50.40
15/06/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.09	1:09:45	150		05:46	10.40	ir
			12.09
06/06/21	Pikniks pie jūras	Ita	72.62	3:58:17	113	206	03:16	18.29	ir
			72.62
29/05/21	Brokastīs Grobiņas Duča pīrāgi	Ita	25.01	2:25:15	140		05:48	10.33	ir
27/05/21	Garā vientuļā desa ar astīti	Ita	10.90	1:04:52	140		05:57	10.08	ir
			35.91
22/05/21	Kāpu takas - jūrmala - burbuļvafeles	Ita	20.22	2:03:55	146		06:07	9.79	ir
18/05/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.08	1:12:07	141		05:58	10.05	ir
			32.30
15/05/21	Pončiki palikuši dārgāki	Ita	32.52	3:25:50	147		06:19	9.48	ir
11/05/21	Nāc izvējoties Liepājā, 1 km basām	Ita	12.16	1:12:05	149		05:55	10.12	ir
			44.68
09/05/21	Karosta ar ekšenu	Ita	21.12	2:09:22	140		06:07	9.80	ir
04/05/21	No koptreniņa	Ita	0.94	05:40	141		06:01	9.95	ir
04/05/21	Izvējojamies Liepājā mīļajai Latvijai	Ita	9.17	50:44	150		05:31	10.84	ir
04/05/21	Uz koptreniņu	Ita	2.04	11:12	148		05:29	10.93	ir
			33.27
02/05/21	Bernāti - Jūrmalciems - pončiki	Ita	22.70	2:17:51	151		06:04	9.88	ir
01/05/21	Beidzot atklāta velosezona	Ita	37.79	1:52:27	115	111	02:58	20.16
27/04/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.23	1:11:43	146		05:51	10.23	ir
			72.72
25/04/21	Pa bānīša ceļu, Kapsēdes un Rudais akmens	Ita	19.53	1:56:01	144		05:56	10.10	ir
20/04/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.45	1:13:21	149		05:53	10.18	ir
			31.98
17/04/21	Bernāti - Jūrmalciems. Tauriņu diena	Ita	26.89	2:53:41	143		06:27	9.29	ir
13/04/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.05	1:09:49	146		05:47	10.36	ir
			38.94
11/04/21	Bernāti - Jūrmalciems	Ita	24.65	2:36:16	143		06:20	9.46	ir
06/04/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.89	1:08:55	172		05:47	10.35	ir
			36.54
04/04/21	BYU 2 Sigitas uzvaras apļi	Ita	13.47	1:21:02	142		06:00	9.97	ir
03/04/21	Kompānijā ar BYultriņām	Ita	21.26	2:11:38	142		06:11	9.69	ir
31/03/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.26	1:13:36	150		06:00	9.99	ir
			46.99
28/03/21	Bernāti - Pūsēns - pončiki	Ita	18.26	1:56:56	154		06:24	9.37	ir
26/03/21	Garā vientuļā desa	Ita	8.01	47:22	151		05:54	10.15	ir
23/03/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	13.40	1:14:38	153		05:34	10.77	ir
			39.67
21/03/21	Bernāti - Pūsēns - pončiki	Ita	16.26	1:50:34	143		06:47	8.82	ir
16/03/21	Nāc izvējoties Lieipājā	Ita	12.24	1:13:31	155		06:00	9.99	ir
			28.50
14/03/21	Bernāti-Pūsēns-pončiki	Ita	18.00	2:05:16	148		06:57	8.62	ir
11/03/21	Garā vientuļā desa	Ita	8.04	47:09	147		05:51	10.23	ir
09/03/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.12	1:09:31	152		05:44	10.46	ir
			38.16
07/03/21	Bernāti - Pūsēns	Ita	16.19	1:52:45	146		06:57	8.62	ir
02/03/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.81	1:13:37	151		05:44	10.44	ir
01/03/21	Garā vientuļā	Ita	8.08	49:05	146		06:04	9.88	ir
			37.08
27/02/21	Bernāti - Pūsēns - pončiki	Ita	17.39	2:00:33	148		06:55	8.66	ir
24/02/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.30	1:11:50	159		05:50	10.27	ir
			29.69
21/02/21	Pa jūrmalu	Ita	16.59	1:45:09	157		06:20	9.47	ir
16/02/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.37	1:06:00	147		06:21	9.43	ir
			26.96
13/02/21	Saullēkts uz ezera	Ita	17.00	1:55:47	147		06:48	8.81	ir
09/02/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.26	1:11:38	149		05:50	10.27	ir
			29.26
07/02/21	Pa sniegoto jūrmalu	Ita	16.03	1:39:27	157		06:12	9.67	ir
04/02/21	Garā ziemas desa	Ita	8.01	46:32	149		05:48	10.33	ir
03/02/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.30	1:13:21	149		05:57	10.06	ir
01/02/21	Mazais aplis	Ita	5.01	31:03	144		06:11	9.68	ir
			41.35
30/01/21	Pēc gurķa	Ita	7.38	47:07	144		06:23	9.40	ir
			7.38
19/01/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.26	59:19	158		05:46	10.38	ir
			10.26
16/01/21	Lielais aplis gar slimnīcu, sniegots	Ita	18.65	1:52:26	147		06:01	9.95	ir
12/01/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.26	1:13:37	145		06:00	9.99	ir
11/01/21	Uz ietvēm melnais ledus	Ita	5.00	29:02	152		05:48	10.33	ir
			35.91
09/01/21	Ziemeļu robeža, sniegs	Ita	16.03	1:36:05	148		05:59	10.01	ir
08/01/21	Garā vientuļā desa	Ita	8.03	48:54	146		06:05	9.85	ir
05/01/21	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.65	58:02	156		05:26	11.01	ir
			34.71
03/01/21	Vērsis, balts un slidīgs	Ita	16.52	1:41:11	145		06:07	9.80	ir
01/01/21	Gribas vēl	Ita	4.00	24:22	150		06:05	9.85	ir
01/01/21	Sveiks 2021.	Ita	5.11	29:55	156		05:51	10.25	ir
30/12/20	Gada pēdējā garā vientuļā desa.	Ita	9.13	59:07	140		06:28	9.27	ir
			34.76
20/12/20	Karosta un Beberliņš	Ita	13.62	1:21:47	152		06:00	9.99	ir
15/12/20	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.00	1:09:39	147		05:48	10.34	ir
			25.62
08/12/20	Buciņš izvējojās Liepājā	Ita	11.41	1:10:38	141		06:11	9.69	ir
			11.41
05/12/20	Bernāti - Pūsēnu kāpa - Bernāti	Ita	15.05	1:38:54	154		06:34	9.13	ir
01/12/20	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.39	1:08:52	145		05:33	10.79	ir
			27.44
25/11/20	Liepāja vakarā	Ita	7.24	47:11	134		06:31	9.21	ir
24/11/20	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.30	1:10:40	155		05:44	10.44	ir
			19.54
21/11/20	Līdz Z robežai lielā vējā un lietū	Ita	14.05	1:24:13	147		05:59	10.01	ir
18/11/20	Izskrien Latviju Liepājā	Ita	8.51	55:26	146		06:30	9.21	ir
17/11/20	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.22	1:10:08	153		05:44	10.45	ir
			34.78
14/11/20	Mazais ar Ginci	Ita	5.01	34:57	129		06:58	8.60	ir
13/11/20	Vientuļā desa ar kaut kādu pāraugstu pulsu	Ita	7.02	43:17	161		06:09	9.73	ir
10/11/20	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.10	59:40			05:54	10.16	ir
			22.13
06/11/20	Mazais aplis.Kaut kā smagi	Ita	5.46	32:54	143		06:01	9.96	ir
03/11/20	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.48	1:07:15	151		05:51	10.24	ir
			16.94
01/11/20	Karostas takas līdz torņiem	Ita	13.11	1:22:41	145		06:18	9.51	ir
28/10/20	Pretī Oļegam uz darbu, pa lietu	Ita	4.06	24:13	141		05:57	10.06	ir
27/10/20	Nāc izvējoties Liepājā (ieprovējam jaunās botas)	Ita	8.28	48:10	149		05:49	10.31	ir
			25.45
25/10/20	Varu arī drusku ātrāk - forši	Ita	8.04	46:16	146		05:45	10.43	ir
20/10/20	Nāc izvējoties Liepājā, pirmoreiz pēc traumas	Ita	11.07	1:09:29	144		06:16	9.56	ir
			19.11
17/10/20	Pirmoreiz kāja jūtas labāk	Ita	10.22	1:09:00	136		06:45	8.89	ir
16/10/20	Lēnām prātīgi ar papu	Ita	5.01	38:32	126		07:41	7.80	ir
13/10/20	Pa druskai vairāk, pa druskai ātrāk	Ita	5.17	31:23	138		06:04	9.88	ir
			20.40
11/10/20	Atbalstot savējos skrienam virtuālo Rīgas maratonu	Ita	3.03	18:17			06:02	9.94	ir
			3.03
03/10/20	Stirnu buks Milzkalns, VĀVERE	Ita	6.77	47:27	163		07:00	8.56	ir
			6.77
24/09/20	Mēģinu, trenējos, kopā ar papu	Ita	5.08	38:18	127		07:32	7.96	ir
23/09/20	Mēģinu, trenējos, kopā ar papu	Ita	4.67	36:34	126		07:49	7.66	ir
			9.75
12/09/20	Stirnu buks Ērgļu stacija, VĀVERE	Ita	7.22	48:15	164		06:40	8.98	ir
			7.22
01/09/20	Vēl nezinu vai varu skriet... bet dikti gribu	Ita	5.19	30:54	146		05:57	10.08	ir
			5.19
20/08/20	Pēc skrējiena pelde jūrā - kaifs	Ita	4.81	36:26	119		07:34	7.92	ir
			4.81
15/08/20	Stirnu buks Zvārtes iezis, VĀVERE	Ita	6.07	44:28	165		07:19	8.19	ir
13/08/20	Jāprovē pa druskai, jo kovids atkāpies (kā izrādās uz brīdi) un tuvojas šogad pirmais Stirnu buks	Ita	4.25	30:03	129		07:04	8.49	ir
			10.32
04/08/20	1.izmēģinājums pēc traumas	Ita	3.51	25:24	130		07:14	8.29	ir
			3.51
16/05/20	Supervaroņu Backyard ultra (5)	Ita	47.13	5:07:38	144		06:31	9.19	ir
12/05/20	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.60	1:07:04	139		05:46	10.38	ir
			58.73
07/05/20	Mazais aplītis pa rajonu	Ita	5.00	28:12	149		05:38	10.64	ir
05/05/20	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.39	1:11:57	138		06:19	9.50	ir
			16.39
02/05/20	Ekspedīcija Šķēdes poligons	Ita	36.52	3:40:02	146		06:01	9.96	ir
28/04/20	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	13.76	1:27:36	132		06:21	9.42	ir
			50.28
26/04/20	Jūrmalciema kāpas	Ita	10.06	1:24:31	135		08:24	7.14	ir
25/04/20	Līdz Kapsēdes akmenim pa bānīša ceļu	Ita	22.22	2:08:00	143		05:45	10.42	ir
23/04/20	Līdz robežai ar I 5x500	Ita	14.00	1:16:31	145		05:27	10.98	ir
21/04/20	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	13.50	1:26:07	134		06:22	9.41	ir
20/04/20	Ziemeļu forti	Ita	6.28	35:12	140		05:36	10.70	ir
			66.06
18/04/20	Taisnais līdz Vārtājai	Ita	32.00	2:58:17	143		05:34	10.77	ir
16/04/20	Sāpīga kāja	Ita	5.37	30:09	142		05:36	10.69	ir
			37.37
11/04/20	Taisnais	Ita	30.25	2:47:50	149		05:32	10.81	ir
07/04/20	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	17.71	1:52:46	132		06:22	9.42	ir
			47.96
04/04/20	Taisnais	Ita	30.38	2:50:16	149		05:36	10.71	ir
03/04/20	Fiksi, fiksi un vakars brīvs	Ita	5.05	26:17	132		05:12	11.53	ir
01/04/20	Pēc darba Z robeža un mājās	Ita	17.00	1:39:19	139		05:50	10.27	ir
			52.43
28/03/20	Pa bijušo dzelzceļu caur Bērzpurviem	Ita	29.00	2:49:50	143		05:51	10.25	ir
24/03/20	Nāc izvējoties Liepājā viens pats 2, I 5x500	Ita	13.00	1:12:37	145		05:35	10.74	ir
23/03/20	Izkustēšanās pēc...nogurums	Ita	5.35	31:04	141		05:48	10.33	ir
			47.35
21/03/20	Uz Grobiņu brokastīs, bet tur karantīna.	Ita	25.00	2:22:13	146		05:41	10.55	ir
20/03/20	Garā vientuļā desa, T 5k	Ita	8.12	43:42	150		05:22	11.15	ir
17/03/20	Nāc izvējoties Liepājā viens pats, I 5x500m	Ita	13.00	1:14:15	147		05:42	10.51	ir
16/03/20	No darba uz mājām	Ita	9.50	54:50	140		05:46	10.40	ir
			55.62
14/03/20	Brokastis Grobiņas Ducī, primais sniegs	Ita	24.44	2:20:21	154		05:44	10.45	ir
10/03/20	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.18	1:10:50	143		05:48	10.32	ir
09/03/20	Garā vientuļā desa	Ita	7.91	45:36	142		05:45	10.41	ir
			44.53
05/03/20	Ierastā vientuļā desa	Ita	8.02	44:11	150		05:30	10.89	ir
03/03/20	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.92	1:02:57	150		05:45	10.41	ir
02/03/20	No darba cau jūrmalu	Ita	7.71	46:15	143		05:59	10.00	ir
			26.65
29/02/20	Bezmaksas brokastis Grobiņas Ducī	Ita	29.02	2:46:50	157		05:44	10.44	ir
27/02/20	Garā vientuļā desa	Ita	8.02	45:09	157		05:37	10.66	ir
25/02/20	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.84	1:10:00	156		05:54	10.15	ir
24/02/20	Lēns piecītis ar Oļegu	Ita	5.03	36:18	127		07:13	8.31	ir
			53.91
11/02/20	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.57	1:07:31	150		06:23	9.39	ir
			10.57
08/02/20	Brokastis Grobiņas Ducī	Ita	27.00	2:38:07	149		05:51	10.25	ir
04/02/20	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.22	1:06:07	145		05:53	10.18	ir
03/02/20	Svinam Kārlim 27	Ita	27.00	2:35:08	148		05:44	10.44	ir
			65.22
01/02/20	Brokastis Grobiņas Ducī, 15 pīrādziņi	Ita	23.35	2:16:13	156		05:50	10.29	ir
28/01/20	Nāc izvējoties Liepājā, svinam Kārlim vārda dienu	Ita	11.34	1:05:55	151		05:48	10.32	ir
27/01/20	Garā vientuļā desa	Ita	8.05	45:51			05:41	10.53	ir
			42.74
25/01/20	Garā vientuļā desa	Ita	8.00	45:26	152		05:40	10.56	ir
21/01/20	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.21	1:02:14	157		05:33	10.81	ir
			19.21
19/01/20	Apskatīt jūru	Ita	4.75	28:49	154		06:04	9.89	ir
19/01/20	Pirmais skrējiens 2020	Ita	7.74	47:00	152		06:04	9.88	ir
			12.49
31/12/19	Vecgada karnevāla skrējiens	Ita	6.22	37:11	152		05:58	10.04	ir
			6.22
28/12/19	Orientēties uz Ziemupi	Ita	30.69	2:57:45	153		05:47	10.36	ir
			30.69
17/12/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.22	1:13:54	135		06:02	9.92	ir
16/12/19	Rāmi lēnām no darba uz mājām	Ita	9.63	57:58	138		06:01	9.97	ir
			21.85
14/12/19	Uz Grobiņu ņam ņam gardas friškas	Ita	25.11	2:19:38	151		05:33	10.79	ir
10/12/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	15.64	1:24:28	145		05:24	11.11	ir
09/12/19	Trenējos neslinkot iet izskriet piecīti	Ita	5.36	29:48	140		05:33	10.79	ir
			46.11
07/12/19	Uz Grobiņu brokastīs, pamatīgi izlijām	Ita	24.28	2:17:46	150		05:40	10.57	ir
03/12/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.16	1:11:10	136		05:51	10.25	ir
			36.44
30/11/19	Apkārt Liepājas ezeram	Ita	58.18	5:56:57	146		06:08	9.78	ir
28/11/19	Pēc darba ar I 5 x 300	Ita	8.93	50:53	142		05:41	10.53	ir
26/11/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.33	1:10:12	140		05:41	10.54	ir
			79.44
23/11/19	Uz Grobiņas Duci brokastīs	Ita	30.00	2:47:43	147		05:35	10.73	ir
22/11/19	No darba uz mājītēm	Ita	8.85	50:58	141		05:45	10.42	ir
19/11/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.19	1:10:29			05:46	10.38	ir
18/11/19	Izskrien Latviju Liepājā	Ita	8.26	53:41	143		06:29	9.23	ir
			59.30
16/11/19	Bernātu Dzintariņš	Ita	32.28	3:09:13	155		05:51	10.24	ir
14/11/19	Garā vientuļā desa, I 7 x 200	Ita	10.00	54:09	149		05:24	11.08	ir
12/11/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.33	1:02:06	137		06:00	9.98	ir
			52.61
09/11/19	Brokastis Grobiņas Ducī	Ita	25.09	2:22:21	151		05:40	10.58	ir
08/11/19	Uzreiz pēc darba ar I 5 x 100	Ita	8.18	46:49	140		05:43	10.48	ir
06/11/19	Uzreiz pēc darba	Ita	10.20	59:55	141		05:52	10.21	ir
05/11/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.08	1:08:25	144		05:39	10.59	ir
			55.55
02/11/19	Klaipēdas Eko Maratons (21)	Ita	21.14	1:56:00	159		05:29	10.93	ir
31/10/19	Vientuļā slinkā desa	Ita	8.00	46:28	140		05:48	10.33	ir
29/10/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.17	1:05:43	151		05:23	11.11	ir
			41.31
26/10/19	Uz Grobiņu brokastīs	Ita	25.00	2:24:30	150		05:46	10.38	ir
23/10/19	Uzreiz pēc darba	Ita	9.00	51:39	145		05:44	10.45	ir
22/10/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	13.00	1:12:19	151		05:33	10.79	ir
21/10/19	Izdomāju skriet uzreiz pēc darba.	Ita	7.12	41:29	142		05:49	10.30	ir
			54.12
17/10/19	Slinkais skrējiens	Ita	10.03	59:46	142		05:57	10.07	ir
15/10/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.71	1:04:05	155		05:28	10.96	ir
			21.74
10/10/19	Garā vientuļā desa	Ita	8.06	49:15	134		06:06	9.82	ir
08/10/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.06	1:08:47	150		05:42	10.52	ir
			20.12
05/10/19	Stirnu buks Cēsis, LŪSIS	Ita	32.14	4:06:56	151		07:40	7.81	ir
03/10/19	Vakara riksis rudens krāsās	Ita	8.22	47:26			05:46	10.40	ir
01/10/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.00	57:15	139		05:43	10.48	ir
			50.36
27/09/19	Latvijas orientēšanās nakts Liepājā	Ita	23.57	3:23:29	115		08:37	6.95	ir
24/09/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.40	1:02:49	145		06:02	9.93	ir
			33.97
21/09/19	Karosta - slimnīca - Liepājas robeža	Ita	18.18	1:46:48	144		05:52	10.21	ir
19/09/19	Turot tempu kaut kādai konkurentei	Ita	8.19	45:05	157		05:30	10.90	ir
17/09/19	Nāc izvējoties Liepājā - atkal pa lietu un traku Raimi, kas dzen	Ita	10.62	1:02:00	151		05:50	10.28	ir
			36.99
15/09/19	Valmieras maratons, pusmaratona distance (20)	Ita	21.31	1:48:31	164		05:05	11.78	ir
10/09/19	Nāc izvējoties Liepājā - varens pūtenis	Ita	13.01	1:13:27	151		05:38	10.63	ir
			34.32
08/09/19	Ņurcam sāpošos mušus	Ita	5.00	30:49	136		06:09	9.73	ir
07/09/19	Stirnu buks Krimulda, STIRNU BUKS	Ita	22.91	2:50:07	157		07:25	8.08	ir
03/09/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.48	1:14:58	147		06:00	9.99	ir
			40.39
31/08/19	Parastais aplītis piecītis	Ita	5.00	29:22	136		05:52	10.22	ir
27/08/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.00	1:13:13	140		06:06	9.83	ir
			17.00
24/08/19	Izaicinājums Bernātos	Ita	17.55	1:59:28	160		06:48	8.81	ir
22/08/19	Karosta un mols	Ita	10.20	1:06:02	138		06:28	9.27	ir
20/08/19	Nāc izvējoties Liepājā apv.ar KT Izaicinājums Bernātos	Ita	3.09	16:50	149		05:26	11.01	ir
			30.84
17/08/19	Stirnu buks Ventspils, STIRNU BUKS	Ita	22.13	2:43:29	153		07:23	8.12	ir
14/08/19	Garā vientuļā desa	Ita	8.00	45:53	143		05:44	10.46	ir
			30.13
10/08/19	Kuldīgas pusmaratons (19)	Ita	21.30	2:00:45	157		05:40	10.58	ir
07/08/19	Garā vientuļā un pelst tepat Laumenē	Ita	8.50	50:31	142		05:56	10.10	ir
06/08/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.03	1:12:20	141		06:00	9.98	ir
			41.83
03/08/19	Uz Grobiņu meklēt maršrutu tieši pusītei	Ita	21.10	2:01:48	146		05:46	10.39	ir
01/08/19	Garā vientuļā desa	Ita	8.01	47:26	137		05:55	10.13	ir
30/07/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.00	1:11:31	148		05:57	10.07	ir
			41.11
25/07/19	Garā vientuļā desa	Ita	8.00	46:39	152		05:49	10.29	ir
23/07/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.34	1:15:11	147		06:05	9.85	ir
			20.34
17/07/19	Garā vientuļā	Ita	8.81	53:29	171		06:04	9.88	ir
			8.81
09/07/19	Nāc izvējoties Liepājā - Trollim dz.d. - uz Kapsēdes akmeni	Ita	10.30	58:59	147		05:43	10.48	ir
08/07/19	Parastais aplītis piecītis	Ita	5.33	32:38			06:07	9.80	ir
			15.63
06/07/19	Stirnu buks Alūksne, STIRNU BUKS	Ita	19.90	2:18:54	160		06:58	8.60	ir
02/07/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.35	59:35	156		05:45	10.42	ir
			30.25
21/06/19	Skriet pirms peldēšanās	Ita	5.05	30:54	133		06:07	9.81	ir
18/06/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.85	1:04:29	139		05:56	10.10	ir
			15.90
08/06/19	Stirnu buks Saldus, STIRNU BUKS	Ita	22.88	2:57:04	154		07:44	7.75	ir
06/06/19	Skriet un pelst tepat Laumenē	Ita	6.68	42:54	138		06:25	9.34	ir
04/06/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.57	1:10:13	146		06:04	9.89	ir
			41.13
30/05/19	Garā vientuļā	Ita	8.00	46:24	148		05:48	10.34	ir
29/05/19	Garā vientuļā	Ita	8.04	1:00:33	122		07:31	7.97	ir
			16.04
24/05/19	Mana garā vientuļā desa	Ita	8.05	59:41	120		07:24	8.09	ir
21/05/19	Nāc izvējoties Liepājā 200 KT ar picu	Ita	6.57	43:08	137		06:33	9.14	ir
			14.62
19/05/19	TET Rīgas maratona pusmaratona distance (18)	Ita	21.45	2:07:04	164		05:55	10.13	ir
19/05/19	Iesildīšanās	Ita	1.10	07:10	144		06:30	9.21	ir
14/05/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.00	1:18:41	148		06:33	9.15	ir
			34.55
08/05/19	Garā vientuļā desa	Ita	8.01	1:01:15	121		07:38	7.85	ir
07/05/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.50	1:14:13	149		05:56	10.11	ir
			20.51
05/05/19	Piecītis pa rajončiku	Ita	5.10	37:27	129		07:20	8.17	ir
01/05/19	LT kamēr satek ūdentiņš - pētam jaunas takas	Ita	5.00	30:30	144		06:06	9.84	ir
			10.10
27/04/19	Stirnu buks Tērvete, STIRNU BUKS	Ita	18.88	2:20:37	152		07:26	8.06	ir
23/04/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.00	1:11:09	160		05:55	10.12	ir
			30.88
16/04/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.00	1:08:43	147		05:43	10.48	ir
			12.00
14/04/19	Piecītis	Ita	5.15	31:26	143		06:06	9.83	ir
			5.15
06/04/19	LT kamēr satek ūdentiņš	Ita	6.10	38:56	142		06:22	9.40	ir
02/04/19	Nāc izvējoties Liepājā pa Liepājas pusmaratona trasi	Ita	12.50	1:13:42	144		05:53	10.18	ir
			18.60
30/03/19	Stirnu buks Carnikava, ZAĶIS	Ita	12.84	1:30:35	152		07:03	8.50	ir
27/03/19	Garā vientuļā desa	Ita	8.00	1:01:17	125		07:39	7.83	ir
			20.84
23/03/19	Vecais labais piecītis.	Ita	5.05	38:14	129		07:34	7.93	ir
19/03/19	Nāc izvējoties Liepājā - beidzot aizvilkos uz KT.	Ita	10.67	1:05:02	152		06:05	9.84	ir
			15.72
15/03/19	5 km nedēļā - tas ir viss, ko pagaidām varu.	Ita	5.00	34:23	130		06:52	8.73	ir
			5.00
10/03/19	Kā vispār var skriet?!	Ita	5.00	35:24	130		07:04	8.47	ir
			5.00
03/03/19	Gribu skriet, bet nevaru...	Ita	7.46	55:04	130		07:22	8.13	ir
01/03/19	Drusku kustu, bet celis vēl uzpampis, saprotu, ka šī sezona Off.	Ita	5.00	35:53			07:10	8.36	ir
			12.46
17/02/19	Vēl mocu celi.	Ita	7.05	51:32	124		07:18	8.21	ir
15/02/19	Mocu celi, jo vēl nezinu, kas tur ir.	Ita	5.32	40:38	136		07:38	7.86	ir
			12.37
18/01/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	8.79	54:23	143		06:11	9.70	ir
			8.79
08/01/19	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.25	1:12:21			05:54	10.16	ir
			12.25
06/01/19	Karosta, Beberliņi	Ita	10.00	1:01:12	139		06:07	9.80	ir
01/01/19	Nāc izvējoties Liepājā, 2019 skrējiens	Ita	8.19	49:24	140		06:01	9.95	ir
31/12/18	Vecgada karnevāla skrējiens	Ita	8.20	48:48	144		05:57	10.08	ir
			26.39
29/12/18	Uz Ziemupi orientēties	Ita	30.63	2:56:30	147		05:45	10.41	ir
			30.63
22/12/18	Brokastskrējiens uz Grobiņu	Ita	25.25	2:27:30	148		05:50	10.27	ir
21/12/18	Sirsniņskrējiens	Ita	6.14	35:59	138		05:51	10.24	ir
20/12/18	Garā vientuļā ziemas desa, -5 grādi	Ita	8.09	47:37	141		05:53	10.19	ir
18/12/18	Nāc izvējoties un pikoties Liepājā	Ita	10.28	56:25	156		05:29	10.93	ir
			49.76
15/12/18	Gar jūru uz Bernātu Dzintariņu un atpakaļ	Ita	34.10	3:25:43	148		06:01	9.95	ir
13/12/18	Īsais pa rajončiku	Ita	5.35	29:32	144		05:31	10.87	ir
11/12/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.70	1:13:00			05:44	10.44	ir
			52.15
09/12/18	Karostas meža takas	Ita	20.05	2:03:27	147		06:09	9.74	ir
05/12/18	Slinkumdesa	Ita	7.00	42:01	137		06:00	10.00	ir
04/12/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.67	1:07:34	142		05:47	10.36	ir
			38.72
02/12/18	Līdz Grobiņai un atpakaļ	Ita	23.00	2:16:11	138		05:55	10.13	ir
01/12/18	Uz/no treniņa	Ita	8.10	46:06	145		05:41	10.54	ir
30/11/18	Garā vientuļā ziemas desa	Ita	8.00	43:11	153		05:23	11.12	ir
27/11/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.01	1:11:14			05:55	10.12	ir
			51.11
24/11/18	Brīvdabas treniņš Beberliņos. Kalniņi un vingrinājumi	Ita	15.44	2:14:42	149		08:43	6.88	ir
			15.44
18/11/18	Latvija Liepājā	Ita	8.06	55:57	139		06:56	8.64	ir
16/11/18	Garā vientuļā. Iekustamies pēc Neiespējamā	Ita	8.00	46:37	135		05:49	10.30	ir
			16.06
10/11/18	Neiespējamais skrējiens (4)	Ita	101.80	11:50:40	139		06:58	8.59	ir
07/11/18	Aplis pa rajončiku	Ita	5.36	30:38	144		05:42	10.50	ir
06/11/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.39	58:47	143		05:39	10.61	ir
			117.55
03/11/18	Klaipēdas Eko Maratons (17) Celis...	Ita	21.10	1:55:45	153		05:29	10.94	ir
01/11/18	Garāka vientuļā desa ar I 5 x 500 m	Ita	10.00	55:22	146		05:32	10.84	ir
30/10/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.36	1:00:24	153		05:49	10.29	ir
			41.46
28/10/18	Brīvdienās skriet ir forši!	Ita	9.00	49:18	142		05:28	10.95	ir
28/10/18	1836 km	Ita	6.80	39:07	147		05:45	10.43	ir
25/10/18	Garā vientuļā desa	Ita	8.16	44:02	135		05:23	11.12	ir
23/10/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.35	59:21	141		05:44	10.46	ir
22/10/18	Lociņš pa Karostu	Ita	5.55	31:35	143		05:41	10.54	ir
			39.86
21/10/18	Liepājas stunda	Ita	12.85	1:00:00	168		04:40	12.85	ir
19/10/18	Skriet negribās ar I 4x500 m	Ita	7.00	39:03	143		05:34	10.76	ir
			19.85
14/10/18	Vasara rudenī. Karosta	Ita	20.00	1:51:26	138		05:34	10.77	ir
12/10/18	Karosta	Ita	8.46	52:24	137		06:11	9.69	ir
11/10/18	Garā vientuļā desa	Ita	8.00	48:38	142		06:04	9.87	ir
			36.46
06/10/18	Siguldas kalnu maratons (3)	Ita	70.73	10:18:00	144		08:44	6.87	ir
04/10/18	Izmēģinājums ar nūjām pa kalniņiem	Ita	5.00	35:35	143		07:07	8.43	ir
02/10/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	15.15	1:28:57	152		05:52	10.22	ir
			90.88
29/09/18	Stirnu buks Līgatne, ZAĶIS	Ita	11.44	1:25:03	160		07:26	8.07	ir
27/09/18	Uz aptieku pēc Citramona	Ita	10.38	1:01:43	143		05:56	10.09	ir
25/09/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.55	1:05:35	147		06:12	9.65	ir
			32.37
22/09/18	"Pārspēj sevi" 12h skrējiens (2)	Ita	87.68	12:00:00	126		08:12	7.31	ir
18/09/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.08	1:14:31	136		06:10	9.73	ir
17/09/18	Drosmes skrējiena treniņš Beberliņos	Ita	5.73	32:41	151		05:42	10.52	ir
			105.49
16/09/18	Valmieras pusmaratons (16)	Ita	21.29	1:46:03	159		04:58	12.05	ir
15/09/18	Karosta	Ita	7.00	40:33	151		05:47	10.36	ir
11/09/18	Uz mājām no orientēšanās Z fortos	Ita	6.26	35:11	144		05:37	10.68	ir
			34.55
08/09/18	Pāļu kalns un blakus kalniņi	Ita	15.05	1:37:29	141		06:28	9.26	ir
07/09/18	Gar jūru	Ita	10.10	1:06:31	127		06:35	9.11	ir
04/09/18	Līdz robežai un atpakaļ ar I 10 x 200m	Ita	14.00	1:21:18	157		05:48	10.33	ir
			39.15
02/09/18	Bernāti-Pāļu kalns-Bernāti	Ita	30.18	3:06:54	139		06:11	9.69	ir
01/09/18	Bernātu jūrmala, basām	Ita	5.07	31:35	108		06:13	9.63	ir
30/08/18	Gar jūru	Ita	10.02	1:04:18	122		06:25	9.35	ir
28/08/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.00	1:10:27	135		05:52	10.22	ir
28/08/18	Bruģītis	Ita	3.75	21:40	134		05:46	10.38	ir
27/08/18	Gar jūru	Ita	8.13	53:41	122		06:36	9.09	ir
			69.15
26/08/18	Karostas taciņas, smiltiņas, kalniņi	Ita	17.00	1:38:31	158		05:47	10.35	ir
25/08/18	Pārāk agri no rīta	Ita	5.25	34:01	151		06:28	9.26	ir
21/08/18	Nāc izvējoties Liepājā Grobiņas reids	Ita	10.00	57:28	167		05:44	10.44	ir
21/08/18	Dunikas purva laipa	Ita	7.50	41:57	168		05:35	10.73	ir
			39.75
18/08/18	Stirnu buks Šlokenbeka, LŪSIS	Ita	30.35	3:36:47	151		07:08	8.40	ir
16/08/18	Gar jūru	Ita	10.15	1:06:36			06:33	9.14	ir
			40.50
12/08/18	Bernātu meža takas	Ita	10.10	1:09:33	122		06:53	8.71	ir
11/08/18	Kuldīgas pusmaratons (15)	Ita	21.40	1:45:38	160		04:56	12.16	ir
11/08/18	Iesildīšanās KP	Ita	1.84	11:22	133		06:10	9.71	ir
09/08/18	Garā vientuļā desa	Ita	8.07	44:00	146		05:27	11.00	ir
07/08/18	Karostas smilšainās takas	Ita	5.01	30:34	143		06:06	9.83	ir
06/08/18	Gar jūru	Ita	10.30	1:10:30	143		06:50	8.77	ir
			56.72
02/08/18	Gar jūru	Ita	8.00	54:13	124		06:46	8.85	ir
31/07/18	Nāc izvējoties Liepājā, 5 km basām	Ita	11.23	1:08:50	134		06:07	9.79	ir
			19.23
28/07/18	Stirnu buks Talsu novada Kamparkalns, LŪSIS	Ita	32.05	4:16:22	147		07:59	7.50	ir
25/07/18	Karosta. Kalniņi.	Ita	8.86	58:22	143		06:35	9.11	ir
24/07/18	Nāc izvējoties Liepājā, 5 km basām	Ita	12.10	1:11:58	138		05:56	10.09	ir
			53.01
21/07/18	Gar jūru.3 km basām.	Ita	7.37	48:23	125		06:33	9.14	ir
19/07/18	I 5 x 300 m	Ita	7.00	39:30	144		05:38	10.63	ir
17/07/18	Ar bērniem nometnē	Ita	0.32	02:27	117		07:39	7.84
17/07/18	Nāc izvējoties Liepājā 3 gadu jubileja Bērzpurvos pie edGara	Ita	8.50	53:58	149		06:20	9.45	ir
			23.19
14/07/18	Jelgavas nakts pusmaratons (14)	Ita	21.36	1:46:47	164		04:59	12.00	ir
			21.36
08/07/18	Jūrmalciema pludmale	Ita	15.00	1:24:51	152		05:39	10.61	ir
05/07/18	Gar jūru	Ita	8.06	53:11	126		06:35	9.09	ir
03/07/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.01	1:00:26	161		06:02	9.94	ir
			33.07
25/06/18	Bernāti	Ita	12.00	1:27:43	118		07:18	8.21	ir
			12.00
24/06/18	Garā desa ar I 10 x 200 m	Ita	7.55	41:06	140		05:26	11.02	ir
22/06/18	Pa kāpām un gar jūru	Ita	10.15	1:04:54	128		06:23	9.39	ir
20/06/18	Atceļā gar jūru patīkamā pavējā	Ita	8.28	49:53	129		06:01	9.96	ir
			25.98
17/06/18	Ventspils Piedzīvojumu parka maratons (13)	Ita	21.29	1:48:56	155		05:06	11.73	ir
16/06/18	Gar jūru, 3.5 km basām	Ita	7.14	43:25	128		06:04	9.87	ir
13/06/18	Gar jūru, 5 km basām	Ita	10.05	1:06:27	125		06:36	9.07	ir
12/06/18	Nāc izvējoties Liepājā, 5 km basām	Ita	10.82	1:07:41	137		06:15	9.59	ir
			49.30
09/06/18	Stirnu buks Piebalgas Vanagkalns, LŪSIS	Ita	28.85	3:20:14	142		06:56	8.64	ir
06/06/18	Karosta. Drusku kalniņi	Ita	11.00	1:11:10	141		06:28	9.27	ir
05/06/18	Nāc izvējoties Liepājā. 3 dižakmeņi	Ita	11.63	1:04:29	144		05:32	10.82	ir
			51.48
03/06/18	Gar jūru, visa distance basām	Ita	11.00	1:05:39	138		05:58	10.05	ir
31/05/18	Gar jūru, 5 km basām	Ita	10.09	1:04:00	132		06:20	9.46	ir
30/05/18	Saulrieta skrējiens gar jūru	Ita	8.00	49:25	134		06:10	9.71	ir
			29.09
27/05/18	Gar jūru. 5 km basām. Atklāta peldsezona.	Ita	10.01	58:08	135		05:48	10.33	ir
23/05/18	Gar jūriņu, 5 km basām	Ita	10.13	1:06:13	133		06:32	9.18	ir
			20.14
20/05/18	Lattelecom Rīgas maratons (2)	Ita	42.61	3:56:51	155		05:33	10.79	ir
18/05/18	Bernātu kalniņi	Ita	10.20	1:08:26	136		06:42	8.94	ir
14/05/18	Gar jūriņu,4 km basām	Ita	10.10	1:00:45	134		06:00	9.98	ir
			62.91
10/05/18	Mierīgi gar jūriņu, 4 km basām	Ita	8.22	54:25	131		06:37	9.06	ir
07/05/18	Garā pavasarīgā desa ar I 6 x 5 min.	Ita	11.00	1:02:03	148		05:38	10.64	ir
			19.22
05/05/18	Stirnu buks Ogres Zilie kalni, LŪSIS	Ita	27.30	2:48:47			06:10	9.70	ir
03/05/18	Gar jūriņu ar I 4 x 1500 m	Ita	12.21	1:09:57	153		05:43	10.47	ir
01/05/18	Nāc izvējoties Liepājā, 2 km basām	Ita	12.12	1:13:20	141		06:03	9.92	ir
30/04/18	Gar jūriņu, 2 km basām	Ita	8.01	51:19	132		06:24	9.37	ir
			59.64
28/04/18	Karosta	Ita	14.00	1:26:29	132		06:10	9.71	ir
27/04/18	Bernāti	Ita	10.50	1:09:02	132		06:34	9.13	ir
26/04/18	Garā desa ar T 4 km	Ita	14.05	1:15:23	151		05:21	11.18	ir
24/04/18	Nāc izvējoties Liepājā. Pa kāpām	Ita	10.71	1:08:35	151		06:24	9.37	ir
			49.26
22/04/18	Karosta	Ita	20.20	2:02:14	140		06:03	9.92	ir
21/04/18	Uz mājām	Ita	8.00	48:23	143		06:02	9.92	ir
21/04/18	Sportland atvēršanas koptreniņš	Ita	5.33	30:25	140		05:42	10.51	ir
19/04/18	Ar I 10x1 min.	Ita	12.30	1:20:05	134		06:30	9.22	ir
17/04/18	Nāc izvējoties Liepājā, pēdējie 2 km basām	Ita	10.80	1:01:12	159		05:40	10.59	ir
			56.63
15/04/18	Gar jūru, pēdējie 2 km basām	Ita	8.08	52:05	134		06:26	9.31	ir
14/04/18	Stirnu buks Tērvete, BUKS	Ita	22.69	2:32:08	154		06:42	8.95	ir
13/04/18	Bernātu kalniņi	Ita	8.25	59:09	134		07:10	8.37	ir
09/04/18	Mierīgi gar jūriņu	Ita	6.00	38:30	141		06:25	9.35	ir
			45.02
07/04/18	Mans skrējiens Latvijai	Ita	2.24	13:25	155		05:59	10.02	ir
07/04/18	Liepājas pusmaratons (12)	Ita	21.10	1:48:37	173		05:08	11.66	ir
05/04/18	Ar I 3x300 m	Ita	5.50	32:01	148		05:49	10.31	ir
			28.84
26/03/18	Alpu kalnu takas	Ita	12.01	1:16:44	141		06:23	9.39	ir
			12.01
25/03/18	Īstie kalni	Ita	7.27	46:57	149		06:27	9.29	ir
21/03/18	Karosta un desa ar I 7x500 m	Ita	12.33	1:13:53	140		05:59	10.01	ir
20/03/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.02	1:01:16	137		06:06	9.81	ir
			29.62
18/03/18	Karosta. Kur deguns rāda un ņemt kalniņus	Ita	20.01	2:03:15	141		06:09	9.74	ir
17/03/18	Karosta, ar I 5x200 m	Ita	8.00	49:12	139		06:09	9.76	ir
16/03/18	Ziemīgs un lēns augsta pulsa dēļ	Ita	14.25	1:32:22	157		06:28	9.26	ir
13/03/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	13.22	1:26:32	140		06:32	9.17	ir
			55.48
11/03/18	Garā vientuļā desa ar I 5x500 m	Ita	13.04	1:15:04	142		05:45	10.42	ir
10/03/18	Slapjas kājas var dabūt	Ita	20.00	2:10:18	154		06:30	9.21	ir
07/03/18	Līdz Enkuram un atpakaļ	Ita	16.51	1:36:04			05:49	10.31	ir
06/03/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.42	1:07:42	131		05:55	10.12	ir
			60.97
03/03/18	Apkārt Liepājai	Ita	46.46	5:02:14	139		06:30	9.22	ir
02/03/18	Ar 2x1 km paātrinājumiem	Ita	7.00	39:36	146		05:39	10.61	ir
28/02/18	Garā ziemas desa	Ita	8.03	46:55	141		05:50	10.27	ir
27/02/18	Nāc izvējoties Liepājā. Pāri ezeram	Ita	12.00	1:26:22	158		07:11	8.34	ir
			73.49
25/02/18	Ziemīgā Karosta	Ita	14.50	1:35:23	140		06:34	9.12	ir
20/02/18	Dzimšanas dienas skrējiens un Nāc izvējoties Liepājā	Ita	43.00	4:45:00			06:37	9.05	ir
			57.50
18/02/18	Ar skrejroņiem. Karosta	Ita	15.00	1:40:59	138		06:43	8.91	ir
17/02/18	Pūsēnu kāpa. Kalniņi	Ita	11.38	1:34:26	139		08:17	7.23	ir
15/02/18	Karosta un līdz pilsētas robežai	Ita	18.53	1:52:47	137		06:05	9.86	ir
13/02/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.15	57:12	147		05:38	10.65	ir
			55.06
11/02/18	Ziemas garā vientuļā desa	Ita	8.22	48:30	139		05:54	10.17	ir
10/02/18	Uz Grobiņu brokastīs	Ita	30.01	2:57:09	146		05:54	10.16	ir
09/02/18	Pakarināmais	Ita	12.12	1:14:03	144		06:06	9.82	ir
07/02/18	Sniegotā ziemas desa	Ita	8.03	50:30	137		06:17	9.54	ir
06/02/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.22	1:00:52	139		05:57	10.07	ir
			68.60
04/02/18	Karosta. Kalniņi, takas un arī asfalts	Ita	25.01	2:32:06	141		06:04	9.87	ir
03/02/18	Labdarības skrējiens akcijā "Cīņa pret vēzi"	Ita	5.00	29:45	147		05:57	10.08	ir
02/02/18	Līdz robežai un atpakaļ	Ita	15.06	1:31:17	142		06:03	9.90	ir
30/01/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	13.00	1:22:02	138		06:18	9.51	ir
29/01/18	Garā slapjā ziemas desa	Ita	12.06	1:10:46	143		05:52	10.23	ir
			70.13
25/01/18	Kā pa slidotavu	Ita	9.01	1:04:34	125		07:09	8.37	ir
23/01/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	9.07	54:14	144		05:58	10.03	ir
			18.08
21/01/18	Ziemas garā desa	Ita	8.02	1:02:55	121		07:50	7.65	ir
20/01/18	Aplis pa rajončiku	Ita	5.00	38:17	155		07:39	7.84	ir
18/01/18	Pa pirmo sniegu	Ita	7.50	58:55	160		07:51	7.64	ir
			20.52
09/01/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.11	1:06:38	152		05:59	10.00	ir
			11.11
07/01/18	Līdz Grobiņai un atpakaļ	Ita	20.01	1:50:21	155		05:30	10.88	ir
07/01/18	Ar skrejroņiem skatīties nogruvumu pie Ziemeļu fortiem	Ita	6.16	39:07	148		06:21	9.45	ir
04/01/18	Ar skrejroņiem pa Karostas mežiem	Ita	11.07	1:07:39	151		06:06	9.82	ir
02/01/18	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.04	1:12:27	152		07:12	8.31	ir
01/01/18	Īsi un bez žēlastības	Ita	1.00	10:00	122		10:00	6.00	ir
			48.28
31/12/17	Pēdējās nakts sapnis (1.ultra)	Ita	85.16	11:59:20	134		08:26	7.10	ir
28/12/17	Ar skrejroņiem pa Karostu	Ita	6.00	38:47	136		06:27	9.28	ir
26/12/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	8.26	45:25	157		05:29	10.91	ir
			99.42
24/12/17	Bernāti - Jūrmalciems	Ita	20.02	2:05:33	149		06:16	9.57	ir
23/12/17	Karosta un Beberliņš	Ita	17.01	1:50:12	140		06:28	9.26	ir
19/12/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	15.46	1:37:33	141		06:18	9.51	ir
			52.49
07/12/17	Ar skrejroņiem pa Karostu	Ita	11.80	1:12:37	154		06:09	9.75	ir
05/12/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.78	59:29	156		05:31	10.87	ir
			22.58
30/11/17	Ar skrejroņiem Beberliņos	Ita	8.26	50:55	153		06:09	9.73	ir
28/11/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.25	56:52	154		05:32	10.81	ir
			18.51
26/11/17	Skrējiens	Ita	8.06	55:04	134		06:49	8.78	ir
25/11/17	Apkārt Liepājas ezeram	Ita	60.01	6:14:40	146		06:14	9.61	ir
24/11/17	Skrējiens	Ita	7.00	44:22	139		06:20	9.47	ir
23/11/17	Skrējiens	Ita	5.48	31:55	155		05:49	10.30	ir
22/11/17	Skrējiens	Ita	6.00	37:57	129		06:19	9.49	ir
21/11/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.22	57:18	149		05:36	10.70	ir
20/11/17	Skrējiens	Ita	17.50	1:46:14	144		06:04	9.88	ir
			114.27
19/11/17	Staro Rīga skrējiens	Ita	4.20	21:42	172		05:10	11.61	ir
18/11/17	Latvijas kontūra Liepājā	Ita	8.37	53:55	152		06:26	9.31	ir
14/11/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.01	56:38			05:39	10.61	ir
			22.58
11/11/17	Skrējiens	Ita	8.61	52:51			06:08	9.77	ir
09/11/17	Skrējiens	Ita	5.00	35:53			07:10	8.36	ir
07/11/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.16	57:06			05:37	10.68	ir
			23.77
04/11/17	Klaipēdas Eko Maratons	Ita	20.48	1:58:06			05:45	10.40	ir
02/11/17	Skrējiens	Ita	8.00	48:43			06:05	9.85	ir
			28.48
21/10/17	Stirnu buks Karosta LŪSIS	Ita	30.66	3:19:44			06:30	9.21	ir
19/10/17	Skrējiens	Ita	8.17	52:04			06:22	9.41	ir
17/10/17	Skrējiens	Ita	2.50	16:28			06:35	9.11	ir
17/10/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.08	1:02:20			06:11	9.70	ir
			51.41
11/10/17	Skrējiens	Ita	8.25	49:44			06:01	9.95	ir
10/10/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	8.95	1:07:35			07:33	7.95	ir
			17.20
07/10/17	Siguldas pusmaratons (mans 11.)	Ita	21.10	1:50:19			05:13	11.48	ir
05/10/17	Skrējiens	Ita	8.08	48:41			06:01	9.96	ir
03/10/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.34	1:04:29			06:14	9.62	ir
02/10/17	Skrējiens	Ita	7.50	44:27			05:55	10.12	ir
			47.02
30/09/17	Skrējiens	Ita	14.18	1:30:43			06:23	9.38	ir
28/09/17	Skrējiens	Ita	7.22	48:33			06:43	8.92	ir
26/09/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.16	1:07:30			06:38	9.03	ir
			31.56
23/09/17	Stirnu buks Līgatne STIRNU BUKS	Ita	21.00	2:54:44			08:19	7.21	ir
22/09/17	Skrējiens	Ita	5.75	33:07			05:45	10.42	ir
19/09/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.18	1:08:03			06:41	8.98	ir
			36.93
17/09/17	Valmieras maratons (mans 1.)	Ita	42.20	4:04:13			05:47	10.37	ir
16/09/17	Skrējiens	Ita	10.70	1:04:31			06:01	9.95	ir
13/09/17	Skrējiens	Ita	7.79	49:41			06:22	9.41	ir
			60.69
06/09/17	Skrējiens	Ita	10.52	1:12:11			06:51	8.74	ir
05/09/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.00	1:10:55			05:54	10.15	ir
			22.52
03/09/17	Skrējiens	Ita	30.03	3:05:36			06:10	9.71	ir
01/09/17	Skrējiens	Ita	8.07	57:37			07:08	8.40	ir
30/08/17	Skrējiens	Ita	11.34	1:18:53			06:57	8.63	ir
29/08/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.06	1:08:09			05:39	10.62	ir
28/08/17	Skrējiens	Ita	22.75	2:23:26			06:18	9.52	ir
			84.25
25/08/17	Skrējiens	Ita	8.06	54:12			06:43	8.92	ir
24/08/17	Skrējiens	Ita	5.35	32:39			06:06	9.83	ir
22/08/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.70	1:08:36			05:51	10.23	ir
22/08/17	Skrējiens	Ita	1.86	11:45			06:19	9.50	ir
21/08/17	Skrējiens	Ita	8.03	50:37			06:18	9.52	ir
			35.00
19/08/17	Stirnu buks Milzkalne LŪSIS	Ita	30.88	4:09:08			08:04	7.44	ir
18/08/17	Skrējiens	Ita	7.03	45:27			06:27	9.28	ir
16/08/17	Skrējiens	Ita	10.01	1:01:42			06:09	9.73	ir
			47.92
12/08/17	Kuldīgas pusmaratons (mans 10.)	Ita	21.10	2:05:55			05:58	10.05	ir
09/08/17	Skrējiens	Ita	5.74	40:04			06:58	8.60	ir
08/08/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	21.10	2:06:26			05:59	10.01	ir
07/08/17	Skrējiens	Ita	5.62	37:46			06:43	8.93	ir
			53.56
04/08/17	Liepājas stunda	Ita	11.70	1:00:00			05:07	11.70	ir
01/08/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.02	58:23			05:49	10.30	ir
			21.72
29/07/17	Skrējiens	Ita	8.01	46:41			05:49	10.29	ir
			8.01
23/07/17	Skrējiens	Ita	7.29	44:40			06:07	9.79	ir
22/07/17	Iesildīšanās	Ita	2.08	13:38			06:33	9.15	ir
22/07/17	Jelgavas nakts pusmaratons (mans 9.)	Ita	21.32	1:54:06			05:21	11.21	ir
21/07/17	Skrējiens	Ita	6.03	44:10			07:19	8.19	ir
19/07/17	Skrējiens	Ita	8.35	57:43			06:54	8.68	ir
18/07/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	2.55	14:02			05:30	10.90	ir
17/07/17	Skrējiens	Ita	8.01	53:16			06:39	9.02	ir
			55.63
12/07/17	Skrējiens	Ita	7.01	50:28			07:11	8.33	ir
11/07/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	9.81	59:08			06:01	9.95	ir
10/07/17	Skrējiens	Ita	7.06	49:02			06:56	8.64	ir
			23.88
07/07/17	Skrējiens	Ita	5.00	30:06			06:01	9.97	ir
06/07/17	Skrējiens	Ita	7.04	56:13			07:59	7.51	ir
04/07/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.35	59:15			05:43	10.48	ir
			22.39
02/07/17	Klaipēdas maratona Puse (mans 8.)	Ita	21.68	1:59:39			05:31	10.87	ir
27/06/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.13	1:00:33			05:58	10.04	ir
26/06/17	Skrējiens	Ita	5.02	38:22			07:38	7.85	ir
			36.83
20/06/17	Nāc izvējoties Liepājā 100.koptreniņš	Ita	9.38	1:03:09			06:43	8.91	ir
19/06/17	Skrējiens	Ita	6.04	46:10			07:38	7.85	ir
			15.42
18/06/17	Ventspils maratona Puse (mans 7.)	Ita	21.20	2:00:57			05:42	10.52	ir
17/06/17	Skrējiens	Ita	5.05	30:19			06:00	9.99	ir
13/06/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.21	1:11:14			06:21	9.44	ir
12/06/17	Skrējiens	Ita	6.11	45:42			07:28	8.02	ir
			43.57
08/06/17	Skrējiens	Ita	5.00	40:09			08:01	7.47	ir
06/06/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	13.63	1:24:11			06:10	9.71	ir
05/06/17	Skrējiens	Ita	9.00	1:03:40			07:04	8.48	ir
			27.63
29/05/17	Skrējiens	Ita	9.01	1:02:52			06:58	8.60	ir
			9.01
23/05/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.00	1:03:20			06:20	9.47	ir
22/05/17	Skrējiens	Ita	6.87	48:39			07:04	8.47	ir
			16.87
20/05/17	Skrējiens	Ita	7.00	43:32			06:13	9.65	ir
20/05/17	Skrējiens	Ita	7.66	48:04			06:16	9.56	ir
16/05/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.75	1:08:42			06:23	9.39	ir
			25.41
14/05/17	Lattelecom Rīgas maratona Puse (mans 6.)	Ita	21.41	2:02:53			05:44	10.45	ir
			21.41
02/05/17	Izskrien Latviju Liepājā	Ita	11.44	1:11:21			06:14	9.62	ir
			11.44
30/04/17	Daugavpils pusmaratons (mans 5.)	Ita	21.10	1:56:56			05:32	10.83	ir
25/04/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.29	1:17:23			06:17	9.53	ir
24/04/17	Skrējiens	Ita	6.00	39:58			06:39	9.01	ir
			39.39
18/04/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.14	1:09:51			06:53	8.71	ir
			10.14
15/04/17	Stirnu Buks Ogre LŪSIS	Ita	28.01	2:50:12			06:04	9.87	ir
11/04/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.02	1:10:21			05:51	10.25	ir
			40.03
08/04/17	Jēkaba kross	Ita	7.63	46:14			06:03	9.90	ir
04/04/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.90	1:15:06			06:18	9.51	ir
03/04/17	Skrējiens	Ita	7.41	43:49			05:54	10.15	ir
			26.94
28/03/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.62	1:14:23			06:24	9.37	ir
			11.62
26/03/17	Liepājas pusmaratons (mans 4.)	Ita	21.10	1:54:33			05:25	11.05	ir
24/03/17	Skrējiens	Ita	5.05	31:44			06:17	9.55	ir
21/03/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.82	1:05:00			06:00	9.99	ir
			36.97
19/03/17	Skrējiens	Ita	18.41	1:51:28			06:03	9.91	ir
17/03/17	Skrējiens	Ita	8.60	47:37			05:32	10.84	ir
16/03/17	Skrējiens	Ita	9.01	54:51			06:05	9.86	ir
			36.02
12/03/17	Apkārt Liepājas ezeram (1/2)	Ita	25.01	2:35:17			06:12	9.66	ir
10/03/17	Skrējiens	Ita	8.85	55:53			06:18	9.50	ir
08/03/17	Skrējiens	Ita	13.20	1:17:57			05:54	10.16	ir
07/03/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	10.30	1:05:19			06:20	9.46	ir
			57.36
04/03/17	Skrējiens	Ita	7.90	42:45			05:24	11.09	ir
02/03/17	Skrējiens	Ita	8.00	48:08			06:01	9.97	ir
28/02/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.99	1:08:11			05:41	10.55	ir
27/02/17	Skrējiens	Ita	5.17	30:06			05:49	10.31	ir
			33.06
21/02/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.46	1:13:12			06:23	9.39	ir
			11.46
19/02/17	Skrējiens	Ita	3.48	22:03			06:20	9.47	ir
15/02/17	Skrējiens	Ita	7.00	43:49			06:15	9.59	ir
14/02/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	11.46	1:14:20			06:29	9.25	ir
			21.94
12/02/17	Skrējiens	Ita	16.55	1:45:27			06:22	9.42	ir
11/02/17	Skrējiens	Ita	7.45	44:51			06:01	9.97	ir
07/02/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	17.75	1:48:36			06:07	9.81	ir
			41.75
05/02/17	Skrējiens	Ita	24.44	2:29:40			06:07	9.80	ir
03/02/17	Skrējiens	Ita	8.30	48:41			05:51	10.23	ir
30/01/17	Skrējiens	Ita	6.29	38:54			06:11	9.70	ir
			39.03
28/01/17	Skrējiens	Ita	23.02	2:15:13			05:52	10.21	ir
26/01/17	Skrējiens	Ita	6.86	42:12			06:09	9.75	ir
24/01/17	Skrējiens	Ita	10.87	1:02:39			05:45	10.41	ir
23/01/17	Skrējiens	Ita	5.27	31:21			05:56	10.09	ir
			46.02
18/01/17	Skrējiens	Ita	20.01	2:00:00			05:59	10.01	ir
16/01/17	Skrējiens	Ita	10.03	1:04:29			06:25	9.33	ir
			30.04
15/01/17	Laisvės gynėjų bėgimas	Ita	7.65	41:23			05:24	11.09	ir
12/01/17	Skrējiens	Ita	15.14	1:34:46			06:15	9.59	ir
09/01/17	Skrējiens	Ita	8.23	57:31			06:59	8.59	ir
			31.02
03/01/17	Nāc izvējoties Liepājā	Ita	12.00	1:10:57			05:54	10.15	ir
02/01/17	Skrējiens	Ita	8.13	57:28			07:04	8.49	ir
			20.13
01/01/17	2017.gada 1.skrējiens	Ita	6.57	36:50			05:36	10.70	ir
27/12/16	Skrējiens	Ita	12.21	1:11:33			05:51	10.24	ir
			18.78
19/12/16	Skrējiens	Ita	20.39	2:05:56			06:10	9.71	ir
			20.39
16/12/16	Skrējiens	Ita	7.34	47:48			06:30	9.21	ir
14/12/16	Skrējiens	Ita	4.56	34:13			07:30	8.00	ir
12/12/16	Skrējiens	Ita	8.10	50:23			06:13	9.65	ir
			20.00
18/11/16	Latvija Liepājā	Ita	8.28	48:22			05:50	10.27	ir
			8.28
09/11/16	Skrējiens	Ita	7.97	50:14			06:18	9.52	ir
			7.97
05/11/16	Klaipēdas Eko Maratons (mans 3.pusmaratons)	Ita	21.18	2:06:59			05:59	10.01	ir
			21.18
25/10/16	Skrējiens	Ita	8.69	53:00			06:05	9.84	ir
			8.69
22/10/16	Liepājas stunda	Ita	10.87	1:00:00			05:31	10.87	ir
19/10/16	Skrējiens	Ita	10.02	56:38			05:39	10.62	ir
			20.89
14/10/16	Skrējiens	Ita	10.52	1:00:54			05:47	10.36	ir
12/10/16	Skrējiens	Ita	10.07	59:02			05:51	10.23	ir
			20.59
09/10/16	Skrējiens	Ita	17.52	1:51:03			06:20	9.47	ir
05/10/16	Skrējiens	Ita	14.56	1:26:28			05:56	10.10	ir
03/10/16	Skrējiens	Ita	8.07	48:28			06:00	9.99	ir
			40.15
26/09/16	Skrējiens	Ita	17.04	1:43:00			06:02	9.93	ir
			17.04
23/09/16	Skrējiens	Ita	9.73	58:20			05:59	10.01	ir
21/09/16	Skrējiens	Ita	8.09	48:32			05:59	10.00	ir
			17.82
30/08/16	Skrējiens	Ita	12.16	1:13:08			06:00	9.98	ir
			12.16
23/08/16	Pie Anitiņas Anglijā	Ita	9.47	58:50			06:12	9.66	ir
			9.47
14/08/16	Skrējiens	Ita	8.11	48:08			05:56	10.11	ir
09/08/16	Skrējiens	Ita	12.12	1:13:34			06:04	9.88
			20.23
02/08/16	Skrējiens	Ita	10.28	1:01:32			05:59	10.02
			10.28
31/07/16	Skrējiens	Ita	5.10	27:55			05:28	10.96
26/07/16	Skrējiens	Ita	10.07	59:03			05:51	10.23
			15.17
19/07/16	Skrējiens	Ita	11.00	1:10:28			06:24	9.37
			11.00
16/07/16	Skrējiens	Ita	5.13	29:23			05:43	10.48
			5.13
07/07/16	Skrējiens	Ita	7.28	44:50			06:09	9.74
			7.28
02/07/16	Skrējiens	Ita	6.01	35:48			05:57	10.07
30/06/16	Skrējiens	Ita	6.01	36:34			06:05	9.86
28/06/16	Skrējiens	Ita	9.41	56:59			06:03	9.91
			21.43
05/06/16	Liepājas Pusmaratons (mans 2.)	Ita	21.40	2:12:09			06:10	9.72
03/06/16	Skrējiens	Ita	5.44	34:04			06:15	9.58
			26.84
21/05/16	Skrējiens	Ita	3.44	20:33			05:58	10.04
			3.44
15/05/16	Skrējiens	Ita	11.12	1:09:35			06:15	9.59
11/05/16	Skrējiens	Ita	8.15	49:40			06:05	9.85
10/05/16	Skrējiens	Ita	4.61	29:08			06:19	9.49
09/05/16	Skrējiens	Ita	6.64	43:50			06:36	9.09
			30.52
06/05/16	Skrējiens	Ita	4.74	31:07			06:33	9.14
05/05/16	Skrējiens	Ita	5.31	31:55			06:00	9.98
03/05/16	Skrējiens	Ita	7.02	50:29			07:11	8.34
			17.07
06/03/16	Skrējiens	Ita	13.01	1:20:43			06:12	9.67
			13.01
25/02/16	Skrējiens	Ita	9.07	1:00:55			06:42	8.93
23/02/16	Skrējiens	Ita	5.25	35:33			06:46	8.86
22/02/16	Skrējiens	Ita	14.67	1:31:40			06:14	9.60
			28.99
18/02/16	Skrējiens	Ita	6.30	40:38			06:26	9.30
17/02/16	Skrējiens	Ita	10.11	1:04:15			06:21	9.44
			16.41
09/02/16	Skrējiens	Ita	9.22	59:30			06:27	9.30
			9.22
12/01/16	Skrējiens	Ita	3.81	39:51			10:27	5.74
			3.81
01/01/16	Skrējiens	Ita	9.83	59:21			06:02	9.94
29/12/15	Skrējiens	Ita	5.04	32:19			06:24	9.36
29/12/15	Skrējiens	Ita	6.77	45:20			06:41	8.96
			21.64
19/12/15	Skrējiens	Ita	15.03	1:34:56			06:18	9.50
			15.03
10/12/15	Skrējiens	Ita	9.73	1:00:55			06:15	9.58
			9.73
03/12/15	Skrējiens	Ita	6.36	42:05			06:37	9.07
			6.36
21/11/15	Skrējiens	Ita	13.36	1:23:53			06:16	9.56
18/11/15	Latvija Liepājā	Ita	8.73	53:10			06:05	9.85
			22.09
15/11/15	Skrējiens	Ita	17.30	1:48:48			06:17	9.54
11/11/15	Skrējiens	Ita	7.96	52:25			06:35	9.11
09/11/15	Skrējiens	Ita	10.45	1:08:29			06:33	9.16
			35.71
07/11/15	Klaipēdas Eko Maratons (mans 1.pusmaratons)	Ita	21.61	2:13:20			06:10	9.72
02/11/15	Skrējiens	Ita	13.28	1:19:56			06:01	9.97
			34.89
31/10/15	Skrējiens	Ita	16.17	1:35:55			05:55	10.12
27/10/15	Skrējiens	Ita	10.21	1:01:26			06:01	9.97
			26.38
23/10/15	Skrējiens	Ita	8.08	47:59			05:56	10.10
19/10/15	Skrējiens	Ita	10.13	1:01:38			06:05	9.86
			18.21
17/10/15	Liepājas stunda	Ita	10.12	1:00:00			05:55	10.12
14/10/15	Skrējiens	Ita	10.82	1:07:38			06:15	9.60
			20.94
11/10/15	Skrējiens	Ita	12.95	1:20:44			06:14	9.62
06/10/15	Skrējiens	Ita	12.69	1:20:11			06:19	9.50
			25.64
03/10/15	Skrējiens	Ita	15.00	1:45:19			07:01	8.55
30/09/15	Skrējiens	Ita	11.60	1:15:13			06:29	9.25
			26.60
23/09/15	Skrējiens	Ita	8.07	51:38			06:23	9.38
			8.07
16/09/15	Skrējiens	Ita	5.35	34:20			06:25	9.35
			5.35
01/09/15	Skrējiens	Ita	10.07	1:05:42			06:31	9.20
31/08/15	Skrējiens	Ita	7.99	56:45			07:06	8.45
			18.06
30/08/15	Skrējiens	Ita	3.36	22:51			06:48	8.82
26/08/15	Skrējiens	Ita	8.15	55:58			06:52	8.74
			11.51
22/08/15	Mans 2.Sturnu buka Zaķis Milzkalnē	Ita	9.57	1:06:46			06:58	8.60
20/08/15	Skrējiens	Ita	10.03	1:06:40			06:38	9.03
18/08/15	Skrējiens	Ita	10.16	1:04:04			06:18	9.52
17/08/15	Skrējiens	Ita	5.12	31:04			06:04	9.89
			34.88
09/08/15	Skrējiens	Ita	5.24	37:46			07:12	8.32
04/08/15	Skrējiens	Ita	10.05	1:04:45			06:26	9.31
			15.29
25/07/15	Mans 1.Stirnu buka Zaķis Talsos	Ita	9.03	1:08:22			07:34	7.92
			9.03
08/07/15	Skrējiens	Ita	5.08	31:34			06:12	9.66
			5.08
03/07/15	Skrējiens	Ita	4.25	27:59			06:35	9.11
01/07/15	Skrējiens	Ita	5.05	33:05			06:33	9.16
30/06/15	Skrējiens	Ita	5.04	31:44			06:17	9.53
			14.34
28/06/15	Skrējiens	Ita	4.01	27:26			06:50	8.77
27/06/15	Skrējiens	Ita	4.05	26:35			06:33	9.14
			8.06

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais