Mani skrējieni

Skrējieni: 12588 (visi) uz statistiku
Datums	Notikums	Km	Laiks	Am	Pulss	Temps	Apavi
13/04/25	❌ W11R32 - 25km (130-155)	8.23	49:35	119	133	06:01 9.96 km/h	ir
04/01/25	❄️bridis	16.68	1:33:04	85	125	05:34 10.75 km/h	ir	treniņš
13/04/25	“Vāverrīts” jeb BYU 1️⃣9️⃣ un 2️⃣0️⃣ stunda!	13.53	1:21:55	51	129	06:03 9.91 km/h	ir	ultra,takas,asfalts
22/04/25	Утренний забег	10	56:38	10	117	05:39 10.59 km/h	ir
20/04/25	Утренний забег	15.01	1:36:00	49	112	06:23 9.38 km/h	ir
08/04/25	Утренний забег	10	56:37	20	120	05:39 10.60 km/h	ir
06/04/25	Утренний забег	3.01	19:44	12	108	06:33 9.15 km/h	ir
04/04/25	Утренний забег	21.01	2:04:37	253	118	05:55 10.12 km/h	ir
03/04/25	Утренний забег	21.01	1:53:23	101	127	05:23 11.12 km/h	ir
01/04/25	Утренний забег	9.01	50:20	18	127	05:35 10.74 km/h	ir
28/03/25	Утренний забег	10	54:15	16	125	05:25 11.06 km/h	ir
27/03/25	Утренний забег	18.01	1:36:49	98	136	05:22 11.16 km/h	ir
25/03/25	Утренний забег	10	57:23	19	120	05:44 10.46 km/h	ir
23/03/25	Утренний забег	8.12	55:00	77	141	06:46 8.86 km/h	ir
23/03/25	Утренний забег	28.6	2:20:56	93	138	04:55 12.18 km/h	ir
21/03/25	Утренний забег	10.01	52:43	23	128	05:15 11.39 km/h	ir
20/03/25	Утренний забег	15.01	1:20:08	74	132	05:20 11.24 km/h	ir
19/03/25	Утренний забег	18.01	1:37:08	124	131	05:23 11.12 km/h	ir
18/03/25	Утренний забег	10.01	56:41	23	125	05:39 10.60 km/h	ir
16/03/25	Утренний забег	10.01	55:23	14	122	05:31 10.84 km/h	ir
11/03/25	Утренний забег	10	58:20	23	123	05:50 10.29 km/h	ir
09/03/25	Утренний забег	32	2:57:03	89	130	05:31 10.84 km/h	ir
09/03/25	Утренний забег	1.75	11:07	0	150	06:21 9.45 km/h	ir
08/03/25	Утренний забег	12	1:04:18	68	140	05:21 11.20 km/h	ir
07/03/25	Утренний забег	10.01	56:38	23	130	05:39 10.61 km/h	ir
02/03/25	Утренний забег	29	2:35:47	66	134	05:22 11.17 km/h	ir
28/02/25	Утренний забег	10	1:00:35	26	120	06:03 9.90 km/h	ir
25/02/25	Утренний забег	10.01	57:40	30	126	05:45 10.42 km/h	ir
21/02/25	Утренний забег	10.01	57:51	22	126	05:46 10.38 km/h	ir
14/02/25	Утренний забег	10.01	59:02	22	130	05:53 10.17 km/h	ir
11/02/25	Утренний забег	10.01	59:32	16	123	05:56 10.09 km/h	ir
09/02/25	Утренний забег	20.2	2:03:19	206	122	06:06 9.83 km/h	ir
07/02/25	Утренний забег	11.01	1:07:53	34	128	06:09 9.73 km/h	ir
04/02/25	Утренний забег	10.01	1:01:29	20	120	06:08 9.77 km/h	ir
02/02/25	Утренний забег	20.27	2:06:53	201	122	06:15 9.59 km/h	ir
28/01/25	Утренний забег	10	1:01:14	23	118	06:07 9.80 km/h	ir
26/01/25	Утренний забег	21.35	1:58:49	144	125	05:33 10.78 km/h	ir
25/01/25	Утренний забег	8	48:02	0	131	06:00 9.99 km/h	ir
24/01/25	Утренний забег	10	1:01:56	44	127	06:11 9.69 km/h	ir
21/01/25	Утренний забег	10	59:32	32	122	05:57 10.08 km/h	ir
19/01/25	Утренний забег	32	3:04:22	60	131	05:45 10.41 km/h	ir
18/01/25	Утренний забег	10.01	1:09:30	19	146	06:56 8.64 km/h
17/01/25	Утренний забег	10	1:02:39	18	120	06:15 9.58 km/h	ir
17/01/25	Утренний забег	3.06	22:39	5	138	07:24 8.11 km/h
16/01/25	Утренний забег	12.16	1:23:58	33	152	06:54 8.69 km/h
15/01/25	Утренний забег	5.72	40:14	13	151	07:02 8.53 km/h
14/01/25	Утренний забег	3.06	22:20	13	142	07:17 8.22 km/h
13/01/25	Утренний забег	4.11	29:49	8	146	07:15 8.27 km/h
12/01/25	Утренний забег	8.01	50:58	40	113	06:21 9.43 km/h	ir
12/01/25	Утренний забег	9.01	1:03:57	31	151	07:05 8.45 km/h
11/01/25	Утренний забег	1.87	06:17	0	159	03:21 17.86 km/h
09/01/25	Утренний забег	2.26	16:32	11	142	07:18 8.20 km/h
08/01/25	Утренний забег	2.26	17:08	11	138	07:34 7.91 km/h
07/01/25	Утренний забег	9.59	1:12:45	28	144	07:35 7.91 km/h
06/01/25	Утренний забег	6.02	42:30	17	146	07:03 8.50 km/h
05/01/25	Утренний забег	1.02	07:51	4	142	07:41 7.80 km/h
05/01/25	Утренний забег	6.01	44:09	10	144	07:20 8.17 km/h
04/01/25	Утренний забег	8.34	1:01:11	14	145	07:20 8.18 km/h
03/01/25	Утренний забег	2.29	16:32	13	143	07:13 8.31 km/h
02/01/25	Утренний забег	8.66	1:01:42	12	148	07:07 8.42 km/h
27/04/25	Трейлраннинг (утро)	21.87	2:22:49	305	148	06:31 9.19 km/h	ir
02/01/25	Трейлраннинг (после обеда)	5.05	38:51	11	148	07:41 7.80 km/h	ir
01/01/25	Трейлраннинг (после обеда)	5.07	39:00	24	149	07:41 7.80 km/h	ir
05/04/25	Трейлраннинг (день)	22.58	2:22:18	622	141	06:18 9.52 km/h	ir
08/04/25	Трейлраннинг (вечер)	7.9	58:15	177	155	07:22 8.14 km/h	ir
01/04/25	Трейлраннинг (вечер)	7.01	52:58	68	141	07:33 7.94 km/h	ir
16/04/25	Полуденный забег	5.01	31:53	24	113	06:21 9.43 km/h	ir
12/04/25	Полуденный забег	6.79	47:15	35	149	06:57 8.62 km/h	ir
12/04/25	Полуденный забег	6.78	47:24	36	149	06:59 8.58 km/h	ir
05/04/25	Полуденный забег	8.22	50:01	36	106	06:05 9.86 km/h	ir
02/04/25	Полуденный забег	20.01	1:52:04	101	123	05:36 10.71 km/h	ir
30/03/25	Полуденный забег	21.1	1:39:36	57	140	04:43 12.71 km/h	ir
16/03/25	Полуденный забег	30.02	2:53:10	191	131	05:46 10.40 km/h	ir
15/03/25	Полуденный забег	7.23	51:01	35	147	07:03 8.50 km/h	ir
27/02/25	Полуденный забег	6.84	49:00	23	146	07:09 8.38 km/h	ir
26/02/25	Полуденный забег	5.99	38:37	21	157	06:26 9.31 km/h	ir
23/02/25	Полуденный забег	20	2:00:20	0	133	06:01 9.97 km/h	ir
23/02/25	Полуденный забег	12.64	1:28:04	82	146	06:58 8.61 km/h	ir
15/02/25	Полуденный забег	18	1:49:25	0	130	06:04 9.87 km/h	ir
26/01/25	Полуденный забег	13.15	1:31:10	84	147	06:55 8.65 km/h	ir
01/01/25	Полуденный забег	5.12	36:59	19	146	07:13 8.31 km/h
28/02/25	Ночной забег	15	1:28:33	0	120	05:54 10.16 km/h	ir
08/02/25	Ночной забег	12	1:09:43	0	127	05:48 10.33 km/h	ir
07/02/25	Ночной забег	12	1:12:00	0	122	06:00 10.00 km/h	ir
01/02/25	Ночной забег	12	1:12:02	0	122	06:00 10.00 km/h	ir
25/01/25	Ночной забег	11	1:02:46	0	135	05:42 10.52 km/h	ir
10/01/25	Ночной забег	15	1:36:53	0	137	06:27 9.29 km/h	ir
08/01/25	Ночной забег	12.55	1:20:00	0	132	06:22 9.41 km/h	ir
23/01/25	Кто все эти люди?	11.11	1:04:58	0		05:50 10.26 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/04/25	Дневной забег	11.49	1:20:19	27	146	06:59 8.58 km/h	ir
20/04/25	Дневной забег	9.16	1:02:53	19	151	06:51 8.74 km/h	ir
16/04/25	Дневной забег	6.38	45:20	29	143	07:06 8.44 km/h	ir
12/04/25	Дневной забег	6.78	46:18	37	159	06:49 8.79 km/h	ir
11/04/25	Дневной забег	4.22	30:06	4	139	07:07 8.41 km/h	ir
04/04/25	Дневной забег	6.3	36:53	15	118	05:51 10.25 km/h	ir
01/04/25	Дневной забег	20.01	1:47:58	103	129	05:23 11.12 km/h	ir
31/03/25	Дневной забег	23.01	2:11:45	281	124	05:43 10.48 km/h	ir
30/03/25	Дневной забег	12.2	1:15:02	58	115	06:09 9.76 km/h	ir
30/03/25	Дневной забег	14.01	1:37:53	76	148	06:59 8.59 km/h	ir
29/03/25	Дневной забег	20.01	1:43:51	95	136	05:11 11.56 km/h	ir
19/03/25	Дневной забег	8.15	56:12	40	146	06:53 8.70 km/h	ir
15/03/25	Дневной забег	17.01	1:37:45	90	126	05:44 10.44 km/h	ir
14/03/25	Дневной забег	35	3:11:16	66	126	05:27 10.98 km/h	ir
14/03/25	Дневной забег	11.99	1:20:00	34	155	06:40 8.99 km/h	ir
12/03/25	Дневной забег	20.61	1:46:49	45	131	05:10 11.58 km/h	ir
08/03/25	Дневной забег	2.04	14:42	25	149	07:12 8.33 km/h	ir
08/03/25	Дневной забег	5.12	31:41	30	161	06:11 9.70 km/h	ir
08/03/25	Дневной забег	1.83	11:11	2	147	06:06 9.82 km/h	ir
04/03/25	Дневной забег	20.21	1:47:25	65	133	05:18 11.29 km/h	ir
02/03/25	Дневной забег	13.23	1:40:36	33	143	07:36 7.89 km/h	ir
01/03/25	Дневной забег	2.2	15:50	4	152	07:11 8.34 km/h	ir
01/03/25	Дневной забег	5.05	28:14	10	167	05:35 10.73 km/h	ir
01/03/25	Дневной забег	2.33	15:21	0	134	06:35 9.11 km/h	ir
26/02/25	Дневной забег	21	1:53:42	0	138	05:24 11.08 km/h	ir
22/02/25	Дневной забег	26.02	2:21:40	79	137	05:26 11.02 km/h	ir
22/02/25	Дневной забег	20	1:50:06	0	135	05:30 10.90 km/h	ir
20/02/25	Дневной забег	20	1:49:01	0	132	05:27 11.01 km/h	ir
19/02/25	Дневной забег	19.45	1:45:30	38	134	05:25 11.06 km/h	ir
18/02/25	Дневной забег	10.01	1:01:31	27	124	06:08 9.76 km/h	ir
16/02/25	Дневной забег	20	2:01:20	55	122	06:04 9.89 km/h	ir
16/02/25	Дневной забег	6.06	39:06	13	152	06:27 9.30 km/h	ir
16/02/25	Дневной забег	6.04	40:05	39	147	06:38 9.04 km/h	ir
12/02/25	Дневной забег	16.25	1:32:04	86	134	05:39 10.59 km/h	ir
04/02/25	Дневной забег	14.27	1:20:41	56	130	05:39 10.61 km/h	ir
02/02/25	Дневной забег	12.05	1:08:43	0	129	05:42 10.52 km/h	ir
31/01/25	Дневной забег	10.03	1:01:27	45	130	06:07 9.79 km/h	ir
29/01/25	Дневной забег	14.11	1:20:57	59	130	05:44 10.46 km/h	ir
28/01/25	Дневной забег	6.71	46:21	31	142	06:54 8.69 km/h	ir
27/01/25	Дневной забег	26.13	2:30:01	0	143	05:44 10.45 km/h	ir
25/01/25	Дневной забег	5.01	32:30	10	147	06:29 9.25 km/h	ir
24/01/25	Дневной забег	7.59	52:45	59	145	06:56 8.63 km/h	ir
21/01/25	Дневной забег	7.39	50:43	35	144	06:51 8.74 km/h	ir
15/01/25	Дневной забег	7.23	50:25	22	141	06:58 8.60 km/h	ir
14/01/25	Дневной забег	10.01	1:00:04	19	126	06:00 10.00 km/h	ir
12/01/25	Дневной забег	10.57	1:17:32	41	147	07:20 8.18 km/h	ir
11/01/25	Дневной забег	6.12	38:40	13	161	06:19 9.50 km/h	ir
08/01/25	Дневной забег	5.66	38:04	17	152	06:43 8.92 km/h	ir
07/01/25	Дневной забег	10.08	59:01	29	137	05:51 10.25 km/h	ir
03/01/25	Дневной забег	5.06	34:53	5	149	06:53 8.70 km/h	ir
22/04/25	Вечерний забег	12.24	1:12:24	104	127	05:54 10.14 km/h	ir
19/04/25	Вечерний забег	7.37	44:35	4	162	06:02 9.92 km/h	ir
18/04/25	Вечерний забег	4.08	32:20	0	134	07:55 7.57 km/h	ir
17/04/25	Вечерний забег	9.65	1:00:01	36	113	06:13 9.65 km/h	ir
17/04/25	Вечерний забег	15.5	1:27:35	23	120	05:39 10.62 km/h	ir
15/04/25	Вечерний забег	7.17	46:32	33	147	06:29 9.24 km/h	ir
08/04/25	Вечерний забег	16.01	1:30:00	98	114	05:37 10.67 km/h	ir
07/04/25	Вечерний забег	6.25	40:01	23	103	06:24 9.37 km/h	ir
07/04/25	Вечерний забег	8.65	47:29	16	122	05:29 10.93 km/h	ir
05/04/25	Вечерний забег	12.33	1:10:01	54	113	05:40 10.57 km/h	ir
02/04/25	Вечерний забег	15.5	1:18:35	29	135	05:04 11.83 km/h	ir
29/03/25	Вечерний забег	7.67	50:42	17	154	06:36 9.08 km/h	ir
27/03/25	Вечерний забег	6.09	49:54	12	128	08:11 7.32 km/h	ir
26/03/25	Вечерний забег	20.5	1:44:21	51	132	05:05 11.79 km/h	ir
25/03/25	Вечерний забег	7.31	47:55	23	110	06:33 9.15 km/h	ir
24/03/25	Вечерний забег	30.02	2:52:42	0	131	05:45 10.43 km/h	ir
22/03/25	Вечерний забег	22.01	1:53:18	143	134	05:08 11.66 km/h	ir
21/03/25	Вечерний забег	8.16	59:29	68	136	07:17 8.23 km/h	ir
20/03/25	Вечерний забег	7.06	56:22	30	135	07:59 7.52 km/h	ir
19/03/25	Вечерний забег	20.2	1:42:23	76	134	05:04 11.84 km/h	ir
18/03/25	Вечерний забег	24	2:15:21	0	131	05:38 10.64 km/h	ir
18/03/25	Вечерний забег	7.28	45:49	22	150	06:17 9.53 km/h	ir
13/03/25	Вечерний забег	21	2:05:23	0	126	05:58 10.05 km/h	ir
13/03/25	Вечерний забег	7.34	48:34	34	150	06:37 9.07 km/h	ir
07/03/25	Вечерний забег	3.62	24:38	16	148	06:48 8.82 km/h	ir
05/03/25	Вечерний забег	25	2:20:22	0	139	05:36 10.69 km/h	ir
04/03/25	Вечерний забег	7.49	54:28	114	151	07:16 8.25 km/h	ir
03/03/25	Вечерний забег	10.01	1:00:13	27	123	06:00 9.97 km/h	ir
01/03/25	Вечерний забег	16	1:28:22	0	129	05:31 10.86 km/h	ir
27/02/25	Вечерний забег	18	1:41:30	0	133	05:38 10.64 km/h	ir
26/02/25	Вечерний забег	19.2	1:42:32	60	134	05:20 11.24 km/h	ir
25/02/25	Вечерний забег	10	57:11	0	131	05:43 10.49 km/h	ir
21/02/25	Вечерний забег	16	1:28:30	0	130	05:31 10.85 km/h	ir
17/02/25	Вечерний забег	24	2:13:09	0	139	05:32 10.81 km/h	ir
17/02/25	Вечерний забег	5.62	40:39	12	141	07:13 8.30 km/h	ir
13/02/25	Вечерний забег	5.55	31:44	0	120	05:43 10.49 km/h	ir
13/02/25	Вечерний забег	6.16	40:30	23	148	06:34 9.13 km/h	ir
12/02/25	Вечерний забег	15	1:24:24	0	143	05:37 10.66 km/h	ir
11/02/25	Вечерний забег	6.75	39:19	0	131	05:49 10.30 km/h	ir
11/02/25	Вечерний забег	6.19	41:49	23	142	06:45 8.88 km/h	ir
08/02/25	Вечерний забег	1.13	08:42	1	151	07:41 7.79 km/h	ir
08/02/25	Вечерний забег	3.68	19:19	5	178	05:14 11.43 km/h	ir
08/02/25	Вечерний забег	1.39	09:24	2	149	06:45 8.87 km/h	ir
06/02/25	Вечерний забег	17	1:31:32	0	141	05:23 11.14 km/h	ir
06/02/25	Вечерний забег	5.62	36:33	14	142	06:30 9.23 km/h	ir
05/02/25	Вечерний забег	20.01	1:53:33	0	135	05:40 10.57 km/h	ir
05/02/25	Вечерний забег	5.62	38:43	15	139	06:53 8.71 km/h	ir
04/02/25	Вечерний забег	5.22	29:21	0	133	05:37 10.67 km/h	ir
01/02/25	Вечерний забег	5.47	32:34	6	163	05:57 10.08 km/h	ir
30/01/25	Вечерний забег	10.42	1:00:03	0	130	05:45 10.41 km/h	ir
29/01/25	Вечерний забег	15.78	1:30:02	0	132	05:42 10.52 km/h	ir
23/01/25	Вечерний забег	10.01	1:00:31	0	117	06:02 9.92 km/h	ir
22/01/25	Вечерний забег	20.07	2:00:02	0	135	05:58 10.03 km/h	ir
22/01/25	Вечерний забег	9.51	1:05:27	53	142	06:52 8.72 km/h	ir
20/01/25	Вечерний забег	16	1:41:38	0	134	06:21 9.45 km/h	ir
19/01/25	Вечерний забег	5.01	26:31	9	178	05:17 11.34 km/h	ir
18/01/25	Вечерний забег	8.3	52:12	0	120	06:17 9.54 km/h	ir
16/01/25	Вечерний забег	10.16	1:00:02	0	137	05:54 10.15 km/h	ir
15/01/25	Вечерний забег	15.6	1:30:01	0	135	05:46 10.40 km/h	ir
15/01/25	Вечерний забег	21.8	2:03:13	65	135	05:39 10.62 km/h	ir
14/01/25	Вечерний забег	12.2	1:15:02	0	135	06:09 9.76 km/h	ir
10/01/25	Вечерний забег	4.01	28:30	18	150	07:06 8.44 km/h
07/01/25	Вечерний забег	12	1:20:49	0	121	06:44 8.91 km/h	ir
06/01/25	Вечерний забег	12.13	1:20:01	0	123	06:35 9.10 km/h	ir
05/01/25	Вечерний забег	9.01	1:00:01	0	122	06:39 9.01 km/h	ir
05/02/25	X #2 Baskāju kurpju & 2.zonas mēģinājums - fail	3.25	28:00	0	137	08:36 6.96 km/h	ir	treniņš
08/01/25	Jääkausi 18 00 +1°	4.39	26:14	13		05:58 10.04 km/h	ir	treniņš
08/02/25	"Vējkalns"-"Braki", -4	10.25	1:20:57	121	171	07:53 7.60 km/h	ir	treniņš,takas
09/02/25	"garais" pēc slimošanas	5.44	33:50	0	120	06:13 9.65 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/01/25	"Eksāmens"	10	49:46	47	148	04:58 12.06 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/02/25	Zvaigžņots rīts ar sarkanu mēnesi pārgāja blāvā rītausmā (-11)	8.52	49:11	47	122	05:46 10.39 km/h	ir	asfalts
17/03/25	Zvaigznes	12.22	1:15:52	42	124	06:12 9.66 km/h	ir	treniņš,asfalts,lēnais
06/01/25	zutiņš	6.17	39:26	0		06:23 9.39 km/h
15/04/25	Zunds, Sakuras, Māras dīķs, sliedes. +21 !!!	11	1:06:00	22		06:00 10.00 km/h	ir
16/04/25	ZoomX Zegama Trail 2 tests	10.7	1:23:54	619	167	07:50 7.65 km/h	ir
15/03/25	Zoo taka	8.78	1:05:17	383	158	07:26 8.07 km/h	ir
04/01/25	Žļurga	5.31	32:47	0		06:10 9.72 km/h	ir	treniņš
29/03/25	Zivju dīķi.	11.5	1:00:55	35	147	05:17 11.33 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
05/02/25	Žirafe	10.17	1:05:57	140	146	06:29 9.25 km/h	ir
23/01/25	Zilonis	5.5	32:35	0		05:55 10.13 km/h
27/01/25	Ziemu baudot :)	11	1:05:10	32	141	05:55 10.13 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/02/25	Ziemu baudot	10.5	1:04:59	27	136	06:11 9.69 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/02/25	Ziemīgs rits biatlona trasītē - satiku slēpotājus:divas meičas un trīs džekus	21.36	2:05:10	133	135	05:51 10.24 km/h	ir	takas,asfalts
19/02/25	Ziemīgs riksis.	10.36	50:56	21	136	04:54 12.20 km/h	ir
05/01/25	Zīemīgs brīvdienis ❄️❄️❄️	9.1	1:05:55	64	156	07:14 8.28 km/h	ir
03/01/25	Ziemīgs	15.8	1:34:28	0	147	05:58 10.04 km/h	ir
13/04/25	Ziemeļu divdienas, 2. diena	5.77	36:07	162		06:15 9.59 km/h	ir
13/04/25	Ziemeļu divdienas 2	5.01	40:03	104		07:59 7.51 km/h
12/04/25	Ziemeļu divdienas 1	4.63	29:03	57	168	06:16 9.56 km/h
11/01/25	Ziemassvētku kauju rogainings, Kalnciema skola	18.08	1:53:11	163		06:15 9.58 km/h	ir
11/01/25	Ziemassvētku kauju rogainings	9.83	1:24:03	50	133	08:33 7.02 km/h	ir
05/04/25	Ziemas Stirnubuks #1	12.05	1:56:30	395	141	09:40 6.21 km/h
05/01/25	Ziemas rīts, AVG HR 127	13.09	1:11:28	48	127	05:27 10.99 km/h	ir
19/02/25	Ziemas rīts ❄️	14.38	1:21:40	85	132	05:40 10.56 km/h	ir
23/03/25	Ziemas Magnēts Vārnukrogs A	9.87	1:03:18	253		06:24 9.36 km/h	ir
23/03/25	Ziemas Magnēts 48	8.62	1:14:12	193	155	08:36 6.97 km/h	ir
26/01/25	Ziemas Magnēts 32#, Mežaparks	10.3	1:20:21	90		07:48 7.69 km/h	ir
18/01/25	Ziemas Magnēts 29#, Mangaļsala	8.25	58:14	57		07:03 8.50 km/h	ir	orientēšanās
12/01/25	Ziemas Magnēts 28#, Buļļusala	7.63	1:03:57	69		08:22 7.16 km/h	ir	orientēšanās
04/01/25	Ziemas Magnēts - Remberģi	10.05	1:17:05	59		07:40 7.82 km/h
16/03/25	Ziemas Magnēts	5.24	50:43	116	143	09:40 6.20 km/h	ir
16/03/25	Ziemas Magnēta - Trase 333	9.84	1:02:44	216		06:22 9.41 km/h	ir
02/02/25	ziemas izstrādājums	23.24	1:59:15	140	125	05:07 11.69 km/h	ir
03/01/25	Ziemas isais	11.04	53:44	5	146	04:52 12.33 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/02/25	ziemas atraudziņa	25.11	2:08:13	76	130	05:06 11.75 km/h	ir
14/01/25	Ziema beigusies	7.21	42:13	0		05:51 10.25 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/02/25	Ziema atgriezusies	16.03	1:20:33	20	137	05:01 11.94 km/h	ir	treniņš
10/02/25	ziema	14.65	1:12:09	54	127	04:55 12.18 km/h	ir
03/01/25	ziema	35.36	2:55:12	251	116	04:57 12.11 km/h	ir
30/01/25	Ziedonis, Katlakalns, Rāmava, Valdlauči un, protams, Rīga	22	2:02:44	0	142	05:34 10.76 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/01/25	Ziediņu skaitīšana	9.06	1:45:53	682	148	11:41 5.13 km/h	ir
26/01/25	Ziediņi un serpentīni.	11.21	2:05:08	821	134	11:09 5.38 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
02/03/25	Zibeņos riņķošana	16.29	1:31:00	547	148	05:35 10.74 km/h	ir	treniņš,takas
11/01/25	Zibeņi	14.53	1:23:50	353		05:46 10.40 km/h	ir	treniņš,takas
12/04/25	Zemessargu orientēšanās sacensības	9.25	1:05:21	50	143	07:03 8.49 km/h	ir	sacensības,takas,orientēšanās
04/04/25	Zemessardzes nedēļa.	18.35	1:38:26	0	128	05:21 11.19 km/h	ir	treniņš
19/04/25	Zelta volāna Badminton ???? Singles	0.04	22:38	0	163	9:25:50 0.11 km/h	ir
19/04/25	Zelta volāna Badminton ???? Singles	0.03	18:38	0	160	10:21:06 0.10 km/h	ir
19/04/25	Zelta volāna Badminton ???? Singles	0.16	45:20	0	177	4:43:20 0.21 km/h	ir
19/04/25	Zelta volāna Badminton ???? Mixed Doubles	0.05	40:22	0	141	13:27:20 0.07 km/h	ir
19/04/25	Zelta volāna Badminton ????	0.06	34:24	0	160	9:33:20 0.10 km/h	ir
19/04/25	Zelta volāna Badminton ????	0.02	34:59	0	172	29:09:10 0.03 km/h	ir
12/02/25	Zālītē	6.5	35:00	0		05:23 11.14 km/h	ir
09/01/25	Zāle vakaros atgriežas zaudējuma smagums	7.01	43:50	0		06:15 9.60 km/h
11/02/25	Zāle rīt vakarā beidzot	6.03	41:03	0		06:48 8.81 km/h
19/02/25	Zāle pirmskalni	9.02	1:02:52	0		06:58 8.61 km/h
14/03/25	Zāle negribas to pūli	7.02	45:18	0		06:27 9.30 km/h
17/04/25	Zaļais riksītis.	12.38	1:00:00	58	146	04:50 12.38 km/h	ir
17/04/25	Zaļais ceturtdienis	7.16	54:55	23	151	07:40 7.82 km/h	ir
29/03/25	Zaķu rogains	42.49	5:57:32	0		08:24 7.13 km/h	ir	sacensības
29/03/25	Zaķu rogainings Allaži	36	6:00:12	347	121	10:00 6.00 km/h	ir	Orientēšanās
30/03/25	Zaķu rogainings	33.61	5:54:30	206		10:32 5.69 km/h	ir	sacensības,rogainings
23/03/25	Zaķizpēte.	14.77	1:50:01	520	132	07:26 8.06 km/h
28/03/25	Zaķim pa pēdām Ojjjjjj,būs labi	12.17	1:29:33	402	127	07:21 8.15 km/h	ir
28/03/25	Zaķi ķerot ????	12.02	1:26:29	394	135	07:11 8.34 km/h
07/02/25	Z2 run	8.02	51:16	89	137	06:23 9.39 km/h
09/02/25	Z2	13.52	1:28:24	124	145	06:32 9.18 km/h
01/01/25	Z1-Z3	9.14	55:54	23	129	06:06 9.81 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/02/25	Yesterday I learned that trigger point self-massage is a thing	15.55	1:24:50	30		05:27 11.00 km/h	ir
25/01/25	Yess! 73.2	10.1	55:07	28	118	05:27 10.99 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/04/25	Yasso 800	14.04	1:03:41	0	155	04:32 13.23 km/h	ir
01/02/25	X #1 Baskāju kurpju & 2.zonas mēģinājums - fail	4	30:16	0	154	07:34 7.93 km/h	ir	treniņš
26/01/25	XC Tau Run Malaga	10.12	36:51	116	174	03:38 16.48 km/h	ir	sacensības
15/02/25	Wu-4x10min(6-7-8-9%)-CD	15.1	1:16:43	0	138	05:04 11.81 km/h	ir
12/02/25	WU 3km+10km Tempo(36.31) kāpinošs nedaudz+CD	16.13	1:07:36	14	136	04:11 14.32 km/h	ir
23/04/25	WU	1.21	08:30	32	119	07:01 8.54 km/h	ir	treniņš,takas
16/04/25	WU	1.32	07:54	3	134	05:59 10.03 km/h	ir	treniņš,takas
16/03/25	WU	2.37	14:34	6	132	06:08 9.76 km/h	ir
09/03/25	WU	1.56	10:17	4	128	06:35 9.10 km/h	ir	treniņš
15/04/25	Winter is here	15.52	1:23:54	60	130	05:24 11.10 km/h	ir	treniņš
04/01/25	Winter winter winter. ????️❄️	11.43	1:02:52	38	131	05:30 10.91 km/h	ir
12/04/25	Why does it hurt so much? Because it was real.	7.25	41:49	24	129	05:46 10.40 km/h	ir
05/04/25	Wet snow & wind	10	1:00:54	11		06:05 9.85 km/h	ir
26/02/25	Wet Ice & Mild Rain = Fun Combo	14	1:19:29	4		05:40 10.57 km/h	ir
08/04/25	We are all pretty bizarre. Some of us are just better at hiding it, that is all.	9.31	54:39	17	141	05:52 10.22 km/h	ir
21/03/25	WD40	0.4	16:06	0		40:15 1.49 km/h
17/03/25	Warsaw apskraidījām mikrorajonu	5.33	32:06	0	124	06:01 9.96 km/h	ir	asfalts
18/04/25	Warm up Run ☀️	4.01	20:04	0	145	05:00 11.99 km/h	ir	treniņš
16/04/25	Warm up Run	5.01	25:47	15	142	05:08 11.66 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/04/25	Warm up Run	3	15:14	2	140	05:04 11.82 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/04/25	Warm up Run	5.01	25:23	17	137	05:03 11.84 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/04/25	Warm up Run	0.82	04:38	19	135	05:39 10.62 km/h	ir	treniņš,takas
02/04/25	Warm up Run	2.51	12:11	6	143	04:51 12.36 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/04/25	Warm up run	2.63	14:15	8	125	05:25 11.07 km/h	ir	takas
30/03/25	Warm up Run	3.01	16:44	30	136	05:33 10.79 km/h	ir	treniņš,takas
28/03/25	Warm up Run	4.01	20:11	0	129	05:01 11.92 km/h	ir	treniņš,vingrošana
26/03/25	Warm up Run	3.01	16:15	5	140	05:23 11.11 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
20/03/25	Warm up Run	4	19:32	14	139	04:53 12.29 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/03/25	Warm up run	5.78	28:54	16	137	05:00 12.00 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/02/25	Warm up Run	4	20:28	10	135	05:07 11.73 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/02/25	Warm up Run	4.01	20:23	0	129	05:04 11.80 km/h	ir	treniņš,vingrošana
19/02/25	Warm up Run	2	10:51	5	137	05:25 11.06 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
05/02/25	Warm up Run	3	15:11	3	131	05:03 11.86 km/h	ir	treniņš,asfalts
29/01/25	Warm up Run	3.01	15:48	19	132	05:14 11.43 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/01/25	Warm up Run	3.01	14:40	22	135	04:52 12.31 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/01/25	Warm up Run	8	39:52	16	135	04:59 12.04 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/01/25	Warm up Run	4.01	20:32	6	136	05:07 11.72 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/01/25	Warm up Run	2.71	13:26	0	127	04:57 12.10 km/h	ir	treniņš,vingrošana
18/03/25	Warm up for hard workout	2.01	11:02	0	126	05:29 10.93 km/h	ir	treniņš
23/01/25	Warm up before intervals workout	2.01	10:04	0	119	05:00 11.98 km/h	ir	treniņš
24/04/25	warm up for 10km	2	09:41	8	140	04:50 12.39 km/h	ir
25/03/25	Warm up @ indoor track DAUGAVA	2.01	10:09	0	118	05:02 11.88 km/h	ir	treniņš
04/03/25	Warm up	2.01	10:40	0	117	05:18 11.31 km/h	ir	treniņš
25/03/25	Warm down +VFS	2.09	10:54	0	116	05:12 11.50 km/h	ir	treniņš
18/02/25	Warm down+VFS	2.02	10:57	0	118	05:25 11.07 km/h	ir	treniņš
18/03/25	Warm down	2.05	11:11	0	113	05:27 11.00 km/h	ir	treniņš
04/03/25	Warm down	2.01	10:37	0	116	05:16 11.36 km/h	ir	treniņš
18/02/25	Warm down	2.02	10:57	0	118	05:25 11.07 km/h	ir	treniņš
11/02/25	Warm down	2.01	10:21	0	127	05:08 11.65 km/h	ir	treniņš
09/04/25	warmup cooldown	8	48:00	0	131	06:00 10.00 km/h	ir
26/04/25	warmup cooldown	15	1:30:06	0	134	06:00 9.99 km/h	ir
23/04/25	warmup cooldown	10	1:00:00	0	131	06:00 10.00 km/h	ir
19/04/25	warmup cooldown	9	54:00	0	133	06:00 10.00 km/h	ir
12/04/25	warmup cooldown	8	48:00	0	134	06:00 10.00 km/h	ir
06/04/25	warmup cooldown	8	48:00	0	134	06:00 10.00 km/h	ir
29/03/25	warmup cooldown	5	30:00	0	133	06:00 10.00 km/h	ir
26/03/25	warmup cooldown	9	54:00	0	131	06:00 10.00 km/h	ir
22/03/25	warmup cooldown	7	42:00	0		06:00 10.00 km/h	ir
19/03/25	warmup cooldown	6	36:00	0	133	06:00 10.00 km/h	ir
15/03/25	warmup cooldown	8	48:00	0	134	06:00 10.00 km/h	ir
08/03/25	warmup cooldown	10	1:00:00	0	131	06:00 10.00 km/h	ir
01/03/25	warmup cooldown	6	36:00	0	133	06:00 10.00 km/h	ir
22/02/25	warmup cooldown	8	48:00	0	132	06:00 10.00 km/h	ir
16/02/25	warmup cooldown	5	30:00	0	131	06:00 10.00 km/h	ir
08/02/25	warmup cooldown	10	1:00:00	0	134	06:00 10.00 km/h	ir
01/02/25	warmup cooldown	6	36:00	0	133	06:00 10.00 km/h	ir
24/03/25	Warmup and Cooldown	10.71	51:16	108	134	04:47 12.53 km/h	ir
29/03/25	Warm-up	2.57	16:47	28	141	06:31 9.19 km/h	ir	asfalts
12/04/25	Warm up Run	3.01	15:43	15	138	05:13 11.49 km/h	ir
08/03/25	Warm up Run	2.12	10:41	0	137	05:02 11.91 km/h	ir
08/03/25	Warm up Run	3	15:44	0	128	05:14 11.44 km/h	ir
22/02/25	Warm up Run	3	15:18	0	136	05:06 11.76 km/h	ir
12/02/25	Warm up Run	5	23:55	13	138	04:47 12.54 km/h	ir
07/02/25	Warm up Run	4.01	21:17	0	133	05:18 11.30 km/h	ir
08/01/25	Warm up Run	4.01	21:01	11	133	05:14 11.45 km/h	ir
05/01/25	Warm up Run	3.61	18:45	0	130	05:11 11.55 km/h	ir
04/02/25	Warm up before workout in indoor track Daugava	2.01	11:18	0	133	05:37 10.67 km/h	ir
18/04/25	warm up +15x40s at 3:05 average	15.67	1:16:03	0	130	04:51 12.36 km/h	ir
12/04/25	Warm up + cool down	5.05	30:12	67		05:58 10.03 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/04/25	Warm up + cool down	2.93	20:55	44		07:08 8.40 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/03/25	Warm Up (Noskrien ziemu Smiltene)	2.01	11:30	30	136	05:43 10.49 km/h	ir	takas
26/04/25	warm up	1.9	09:49	0	118	05:10 11.61 km/h	ir
04/04/25	Warm up	2.29	13:02	13	129	05:41 10.54 km/h	ir
02/04/25	Warm up	1.42	07:39	5	121	05:23 11.14 km/h	ir
28/03/25	Warm up	2.1	11:05	3	119	05:16 11.37 km/h	ir
27/03/25	Warm up	1.47	07:44	0		05:15 11.41 km/h	ir
20/03/25	Warm up	2.1	11:49	4	124	05:37 10.66 km/h	ir
11/03/25	Warm up	2.01	10:40	0	117	05:18 11.31 km/h	ir
10/03/25	Warm up	5.01	27:50	0	142	05:33 10.80 km/h	ir
25/01/25	Warm up	1.38	13:21	0	125	09:40 6.20 km/h
11/03/25	Warm down +VFS	2.01	10:51	0	113	05:23 11.12 km/h	ir
21/02/25	Walking is too slow :)	8	49:21	39		06:10 9.73 km/h	ir
30/03/25	W9R24 - 10-12km @130-150HR	12.49	1:07:05	163	142	05:22 11.17 km/h	ir
19/01/25	W20 + T5-R1 x5 + E60 HR152	19.37	1:49:57	17	152	05:40 10.57 km/h	ir
26/04/25	W13R39 - 4km (ļoti mierīgi)	4.33	24:44	82	124	05:42 10.50 km/h	ir
25/04/25	W13R38 -14km (4x1km@155-160/1km)	14.25	1:16:38	137	144	05:22 11.16 km/h	ir
22/04/25	W13R37 - 12km (130-145 + 8x50m!/450m	12.45	1:07:55	56	136	05:27 11.00 km/h	ir
27/04/25	W13R30 - 30k (135/140-160)	30.38	2:41:09	288	146	05:18 11.31 km/h	ir
20/04/25	W12R36 - 25-26km (135-155)	26.03	2:17:01	119	146	05:15 11.40 km/h	ir
12/04/25	W11R31 - 4km @125-135	4.45	26:47	28	132	06:01 9.97 km/h	ir
11/04/25	W11R30-13km@135-145/3x1km@155-165	13.69	1:15:16	92	145	05:29 10.91 km/h	ir
08/04/25	W11R28 - 12km (130-145 + 8x50m!/450m	12.12	1:11:14	91	139	05:52 10.21 km/h	ir
04/04/25	W10R26 - 13km (125-145 + intervāli 150-160)	13.67	1:18:48	380	142	05:45 10.41 km/h	ir
01/04/25	W10R25 - 12km @125-140	12.11	1:10:57	158	134	05:51 10.24 km/h	ir
29/03/25	W09R23 - 6km @130-140	6.55	37:48	159	134	05:46 10.40 km/h	ir
27/03/25	W09R22 - 7-8km 130-140	7.68	44:20	150	136	05:46 10.39 km/h	ir
18/03/25	W08R21 - 12km (135-150 + 8x50m!/450m	12.45	1:07:56	250	141	05:27 11.00 km/h	ir
16/03/25	W07R20 - 22km (140-155/160)	22.52	1:58:38	90	148	05:16 11.39 km/h	ir
14/03/25	W07R18 - 12km (140-150 + intervāli 157-165)	12.74	1:08:44	74	145	05:23 11.12 km/h	ir
11/03/25	W07R17 - 11km (140-155 + intervāli 8x50m/200m)	11.42	1:05:00	44	144	05:41 10.54 km/h	ir
09/03/25	W06R16 - 20km (140-160)	20.65	1:50:36	66	146	05:21 11.20 km/h	ir
08/03/25	W06R15 - 5km ļoti vieglā tempā	5.35	32:49	30	127	06:08 9.78 km/h	ir
07/03/25	W06R14 - 10km (135-145 + intervāli 155-163)	10.81	1:02:31	94	138	05:46 10.37 km/h	ir
02/03/25	W05R12 - 17km (140-160)	17.43	1:35:11	25	146	05:27 10.99 km/h	ir
01/03/25	W05R11 - 5km vieglā tempā	5.03	32:03	65	135	06:22 9.42 km/h	ir
28/02/25	W05R10 - 10km (135-145 + intervāli 155-163)	10.36	1:00:02	49	141	05:47 10.35 km/h	ir
25/02/25	W05R09 - 10km (140-150)	10.67	59:55	47	141	05:36 10.68 km/h	ir
23/02/25	W04R08 - 14km (140-155)	14.69	1:22:23	92	142	05:36 10.70 km/h	ir
21/02/25	W04R07 - 9km (135-145 no 3km + 2min 155-163)	9.89	58:10	82	140	05:52 10.20 km/h	ir
18/02/25	W04R06 - 8km (140-150)	8.53	52:11	34	144	06:07 9.81 km/h	ir
16/02/25	W03R05 - 12km (135-145)	12.11	1:15:59	91	139	06:16 9.56 km/h	ir
14/02/25	W03R04 - 8km (mierīgi)	8.06	50:56	0	136	06:19 9.49 km/h	ir
02/02/25	W01R03 - 13km (135-145)	13.9	1:27:34	83	138	06:17 9.52 km/h	ir
31/01/25	W01R02 - 8km (135-145 + 1min. 150-155)	9	53:01	27	136	05:53 10.19 km/h	ir
28/01/25	W01R01 - 7km (135-145)	7.91	49:06	6	134	06:12 9.67 km/h	ir
25/01/25	V Control FAA Short Track	3	09:57	0	159	03:19 18.09 km/h	ir	sacensības
22/04/25	VS 90'	15.59	1:24:32	40	128	05:25 11.07 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/03/25	VS 75' ar 5x100	13.74	1:14:43	21	131	05:26 11.03 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
22/02/25	VS 75'	14.05	1:17:46	10	134	05:32 10.84 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/01/25	VS 75'	13.68	1:15:46	23	126	05:32 10.83 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
05/01/25	VS 70'	12.49	1:09:23	23	129	05:33 10.80 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
21/04/25	VS 60' kāpu pampaku recovery	10.86	1:03:06	122	128	05:48 10.33 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
03/04/25	VS 60' ar 5x100	11	1:00:51	38	129	05:31 10.85 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
17/03/25	VS 60' ar 5x100	11.63	1:02:06	25	129	05:20 11.24 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
08/03/25	VS 60' ar 5x100	11.58	1:01:24	10	131	05:18 11.32 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/02/25	VS 60' ar 5x100	10.37	55:36	17	127	05:21 11.19 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/02/25	VS 60' ar 5x100	11.23	1:01:15	16	127	05:27 11.00 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/02/25	VS 60' ar 5x100	11.23	1:00:10	12	129	05:21 11.20 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/02/25	VS 60' ar 5x100	11.4	1:00:58	12	128	05:20 11.22 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/01/25	VS 60' ar 5x100	11.39	1:00:07	17	127	05:16 11.37 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/01/25	VS 60' ar 5x100	11.25	1:00:11	16	129	05:20 11.22 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/02/25	VS 60' ar 4x100 +1km@400	8.91	45:37	6	137	05:07 11.72 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/04/25	VS 60'	11.22	59:50	20	124	05:19 11.25 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/04/25	VS 60'	11.23	1:00:25	15	125	05:22 11.15 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/03/25	VS 60'	11.42	1:01:55	17	130	05:25 11.07 km/h	ir	treniņš,asfalts
30/01/25	VS 60'	11.51	1:02:40	22	128	05:26 11.02 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/01/25	VS 60'	11.07	1:01:49	23	130	05:35 10.74 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
14/01/25	VS 60'	11.23	59:04	13	128	05:15 11.41 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/01/25	VS 50' ar 5x100	9.3	50:13	14	132	05:23 11.11 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/01/25	VS 50' ar 5x100	9.56	51:03	15	127	05:20 11.24 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/01/25	VS 50' ar 10m@440	10.26	53:14	17	130	05:11 11.56 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/01/25	VS 50'	9.05	49:08	16	129	05:25 11.05 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/03/25	VS 45' ar 5x100	8.76	46:06	20	128	05:15 11.40 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/03/25	VS 45'	7.73	43:27	10	125	05:37 10.67 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/04/25	VS 30'	6.03	32:24	6	125	05:22 11.17 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/01/25	VS 30'	6.1	32:13	10	127	05:16 11.36 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/02/25	VS 25'+25@445	11.62	59:54	13	130	05:09 11.64 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/03/25	VS 165'	27.54	2:38:21	101	134	05:44 10.44 km/h	ir	treniņš,takas
30/03/25	VS 135' takas	23.39	2:18:02	207	130	05:54 10.17 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
15/04/25	VS 135'	24.19	2:15:49	63	132	05:36 10.69 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/03/25	VS 135'	24.05	2:14:58	44	128	05:36 10.69 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
09/02/25	VS 135'	24.45	2:16:25	36	130	05:34 10.75 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
27/04/25	VS 120' kāpu paguri	21.16	2:04:25	232	131	05:52 10.20 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
02/02/25	VS 120' ar 30@435	22.38	2:00:00	31	136	05:21 11.19 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/03/25	VS 120' ar 25@435	22.4	2:00:20	34	135	05:22 11.17 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
11/03/25	VS 120'	21.21	1:59:18	39	133	05:37 10.67 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
19/01/25	VS 120'	21.59	2:00:52	37	128	05:35 10.72 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
26/01/25	VS 100' ar 15m@440	18.17	1:40:12	46	131	05:30 10.88 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/02/25	VS 100'	18.26	1:42:14	34	129	05:35 10.72 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
16/02/25	VS 100'	17.82	1:42:56	38	130	05:46 10.39 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/02/25	VS (140)	11.25	1:15:50	75	141	06:44 8.90 km/h	ir
30/01/25	VS (140)	10.05	1:08:10	61	136	06:46 8.85 km/h	ir
01/04/25	vrb biku par atru bet neko nepadarisi	13.13	1:00:36	0	148	04:36 13.00 km/h	ir	treniņš
29/01/25	VR. Nebija sajūta, ka gribu	14.84	1:31:26	42	134	06:09 9.74 km/h	ir	treniņš
20/04/25	VR	10	1:05:00	38	154	06:30 9.23 km/h	ir	treniņš
15/04/25	VR	11	1:05:08	45	167	05:55 10.13 km/h	ir	treniņš
21/01/25	VR	14.03	1:25:30	67	136	06:05 9.85 km/h	ir	treniņš
06/04/25	Vodno Matka v1.0 (1.vieta)	23.4	2:08:53	1410		05:30 10.89 km/h	ir	sacensības,takas,rīts
06/04/25	Vodno Matka 23km	23.56	2:35:07	1374	157	06:35 9.11 km/h	ir	sacensības,takas
19/04/25	Vizbulīšu skrējiens apciemot Kapsēdes Dižo un Rudo	25.25	2:29:10	42	137	05:54 10.16 km/h	ir	takas,koptreniņš
10/04/25	Visu laiku domāju,cik grūti būs nākamnedēļ.	5.26	29:32	30	112	05:36 10.69 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/01/25	Visums	10.05	1:06:29	0		06:36 9.07 km/h	ir	treniņš
10/01/25	Viss cauri slapjš.	18.15	1:42:12	0	143	05:37 10.66 km/h	ir	treniņš
03/03/25	Viss. Lukturīti var likt vasaras guļā	12	1:05:05	0		05:25 11.06 km/h	ir
28/01/25	Viss slikti...	5	29:50	0	134	05:58 10.06 km/h	ir
01/04/25	Viss ir slikti.	10.05	1:05:44	0		06:32 9.17 km/h	ir	treniņš
07/01/25	Viss glazūrā	3.1	19:01	0	134	06:08 9.78 km/h	ir
07/01/25	Vispār negribējās iet skriet.	8.99	56:05	32	133	06:14 9.62 km/h	ir	treniņš
10/02/25	Visiting some doctors and running some other important errands	14.01	1:27:01	25		06:12 9.66 km/h	ir
18/01/25	Virtuālais paugurs: ▴ Møllehøj (+171)	5.35	36:30	177	145	06:49 8.79 km/h
05/01/25	Virtuālais paugurs: ▴ Arthur's Seat (+251) / Koptreniņš #AV1-25	11.29	1:24:48	261	164	07:30 7.99 km/h
23/04/25	Virši DUS	6.03	38:25	10	147	06:22 9.42 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
17/04/25	Virši DUS	8.06	48:45	15	153	06:02 9.92 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/01/25	Vingrinājumi - Zx - kāpinājumi. Slapjš & slidens ????	10.42	1:00:16	26	113	05:47 10.37 km/h	ir
04/02/25	Vingrinājumi + Zx + sprintiņi \| ❄️????????	10.35	1:00:02	17	104	05:48 10.34 km/h	ir
14/01/25	Vingrinājumi + Zx + sprintiņi \| S-daugavas slidotava ⛸️	10.28	1:00:17	28	112	05:51 10.23 km/h	ir
28/01/25	Vingrinājumi + Zx + sprintiņi \| Tvaika ielas kurmis	10.32	1:00:02	18	106	05:49 10.31 km/h	ir
10/01/25	Vingrinājumi - Zx - kāpinājumi. Sniega šļūkonis	10.32	1:00:02	22	113	05:49 10.31 km/h	ir
21/01/25	Vingrinājumi + Zx + sprintiņi \| mugura traucē ????	10.24	1:00:42	35	100	05:55 10.12 km/h	ir
31/01/25	Vingrinājumi + Zx + sprintiņi \| mentālā migla	10.29	1:00:06	20	105	05:50 10.27 km/h	ir
17/01/25	Vingrinājumi + Zx + sprintiņi \| lieliski ????????	10.3	1:01:04	21	108	05:55 10.12 km/h	ir
13/02/25	Vingrinājumi + Zx + sprintiņi \| krūšu pulsa jostiņa = štrunts!	10.39	1:00:17	21	113	05:48 10.34 km/h	ir
24/01/25	Vingrinājumi + Zx + sprintiņi \| enerģiski ????	10.31	1:00:01	23	106	05:49 10.31 km/h	ir
07/02/25	Vingrinājumi + Zx + sprintiņi	10.71	1:00:37	23	106	05:39 10.60 km/h	ir
06/04/25	Vīnes maratons. Līdz beigām neizvilku.	42.195	3:22:43	109	132	04:48 12.49 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
09/03/25	Viņanav	8.04	50:00	0		06:13 9.65 km/h
02/02/25	Vilkaču Stienis	18.51	2:10:35	598	125	07:03 8.50 km/h	ir
05/04/25	Vilkaču Stirnu buks	27.99	3:11:24	780	147	06:50 8.77 km/h	ir
09/02/25	Vilkaču Stienis / RV2025 outsiders	21.63	2:37:07	511	115	07:15 8.26 km/h
26/01/25	Vilkaču Stienis	18	2:07:15	559	127	07:04 8.49 km/h
27/03/25	Vilkaču aplītis.	0.02	21:30	0		17:55:00 0.06 km/h
25/02/25	Vilkacu apli day #2	15.04	1:44:05	749	144	06:55 8.67 km/h	ir	treniņš,takas
24/02/25	Vilkacu apli 8x	28.15	3:21:48	1455	147	07:10 8.37 km/h	ir	treniņš,takas
09/03/25	vilkacis	30.29	4:00:00	1512	159	07:55 7.57 km/h	ir	treniņš,takas
18/01/25	Vilcienu nokavējām.	33	3:32:23	103	122	06:26 9.32 km/h	ir	treniņš
25/03/25	Vilaflor. Starta izpēte	8.99	1:34:20	523	131	10:29 5.72 km/h	ir	treniņš,takas
25/03/25	Vilaflor	8.77	1:32:55	514	145	10:35 5.66 km/h	ir
08/02/25	VII Control F.A.A. Short Track	3.14	09:58	0	175	03:10 18.90 km/h	ir	sacensības
16/03/25	VIII Carrera Urbana Torre del Mar 10K	9.85	35:57	14	176	03:38 16.44 km/h	ir	sacensības
11/04/25	Viesturu mežs	7	44:36	0		06:22 9.42 km/h	ir	treniņš,takas
21/03/25	Viesturu mežs	5	29:36	0		05:55 10.14 km/h	ir	treniņš,takas
05/02/25	Viesturu mežs	5	30:18	0		06:03 9.90 km/h	ir	treniņš,takas
10/04/25	Vientuļā desa	13.07	1:14:52	15	132	05:43 10.47 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/03/25	Vientuļā desa	10.13	1:00:15	21	132	05:56 10.09 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/03/25	Vientuļā desa	10.1	1:01:14	13	130	06:03 9.90 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/03/25	Vientuļā desa	10.6	1:05:04	12	139	06:08 9.77 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/01/25	Vientuļā desa	10.09	1:01:58	43	138	06:08 9.77 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/03/25	Vienpadsmit, 2 zonā - 42%	11	1:08:06	0	139	06:11 9.69 km/h	ir	treniņš
25/02/25	Vienpadsmit, 2 zona ,- 16%	11	1:08:32	0	142	06:13 9.63 km/h	ir	treniņš
01/04/25	Vienpadsmit , 2z -87%	11	1:10:28	0	135	06:24 9.37 km/h	ir	treniņš
30/03/25	Vienpadsmit	11	1:02:54	0	143	05:43 10.49 km/h	ir	treniņš
15/03/25	Vienpadsmit	11	1:12:20	0	129	06:34 9.12 km/h	ir	treniņš
22/02/25	Vienpadsmit	11	1:09:40	0	136	06:20 9.47 km/h	ir	treniņš
11/02/25	Vienpadsmit	11	1:09:31	0	140	06:19 9.49 km/h	ir	treniņš
19/01/25	Vienpadsmit	11	1:13:45	0	127	06:42 8.95 km/h	ir	treniņš
01/02/25	Vienkāršā dzīve pašaisavasbrīvdienas	5.55	35:25	0		06:22 9.40 km/h
08/02/25	Viegls sestdienas rīta skrējiens.	45	4:28:08	66	118	05:57 10.07 km/h	ir	treniņš
18/02/25	Viegls skrējiens Mežaparkā.	20.1	1:56:12	0	121	05:46 10.38 km/h	ir	treniņš
01/02/25	Viegls fartleks stadionā	10.08	48:37	25	137	04:49 12.44 km/h	ir
18/01/25	Viegls fartleks (viss nokusis)	10	47:54	25	142	04:47 12.53 km/h	ir
03/03/25	Vieglie intervāli.	15.5	1:26:05	0	122	05:33 10.80 km/h	ir	treniņš
10/02/25	Viegli.	14.4	1:24:17	0	122	05:51 10.25 km/h	ir	treniņš
10/03/25	Viegli pirmajā zonā ????	10.07	52:36	11	115	05:13 11.49 km/h	ir
24/01/25	Vieglais (ārpus plāna)	5.56	33:55	0	132	06:06 9.84 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/04/25	Vieglais	3.72	23:45	0	139	06:23 9.40 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/04/25	Vieglais	5.28	34:44	0	118	06:34 9.12 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/03/25	Vieglais	7.23	46:54	0	124	06:29 9.25 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/01/25	Vieglais	5.22	31:44	0	124	06:04 9.87 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/01/25	Vieglais	12.05	1:13:45	0	129	06:07 9.80 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/01/25	Vieglais	6.44	38:51	0	136	06:01 9.95 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/04/25	Vidējais aplītis.	8.01	1:02:12	73	152	07:45 7.73 km/h
20/04/25	Vi3gla rosme	2.89	16:33	0	140	05:43 10.48 km/h	ir	treniņš
23/03/25	VFS/SFS treniņš ārā ☀️	1.94	35:06	0	148	18:05 3.32 km/h	ir
11/02/25	VFS ????????????	6.03	33:26	6	111	05:32 10.82 km/h	ir
18/04/25	VFS ????	6.27	35:33	4	119	05:40 10.58 km/h	ir
20/02/25	Vetras ceļa intervāli (7x1km)	16.01	1:08:08	8	157	04:15 14.10 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/01/25	Veselības apļi	3	14:44	0	145	04:54 12.22 km/h	ir	treniņš,sacensības
15/03/25	Veselības apļi	3	15:09	0	139	05:03 11.88 km/h	ir	sacensības,asfalts,koptreniņš
15/02/25	Veselības apļi	3	15:18	0	150	05:06 11.76 km/h	ir	treniņš,sacensības
04/01/25	Veselības apļi	3	15:37	0	153	05:12 11.53 km/h	ir	treniņš,sacensības
20/04/25	Veselava - Veismaņi	10.72	1:05:32	138	155	06:06 9.81 km/h	ir
15/03/25	Very nice background video today	16.01	1:26:10	36		05:22 11.15 km/h	ir
16/02/25	Versaļas pils dārzs	5.24	37:05	19	115	07:04 8.48 km/h	ir	treniņš
11/01/25	Ventspils. Mežs. Augsts pulss. -1	6	40:00	36	152	06:40 9.00 km/h	ir
24/04/25	Ventspils mežs. Apmācies. +8	5	31:00	27		06:12 9.68 km/h	ir
12/01/25	Ventspils jūrmala. Saule, vējš -1	8	50:00	39	138	06:15 9.60 km/h	ir
23/04/25	Ventspils aplis. Migla +10	6	37:00	11		06:10 9.73 km/h	ir
05/02/25	Vēlu un ar sniegu sejā	7.8	56:03	0	143	07:11 8.35 km/h	ir
11/01/25	vēlu pēc pārgājiena	9.2	58:35	0		06:22 9.42 km/h	ir	treniņš
04/02/25	Vēlreiz Mežaparks.	23.2	2:16:17	0	120	05:52 10.21 km/h	ir	treniņš
29/03/25	Veloceliņs/parks no rīta	7.51	42:42	0		05:41 10.55 km/h		treniņš
27/04/25	Veloceliņš/parks +8C (pagalma rem.)	7.63	42:48	0		05:36 10.70 km/h		treniņš
15/01/25	Veloceliņš/parks +3C	7.51	44:32	0		05:55 10.12 km/h		treniņš
23/04/25	Veloceliņš/parks +10C	5.63	30:21	0		05:23 11.13 km/h		treniņš
21/04/25	Veloceliņs/parks (pagalma rem.)	7.63	43:47	0		05:44 10.46 km/h		treniņš
23/03/25	Veloceliņš/parks (+10C)	7.51	42:44	0		05:41 10.54 km/h		treniņš
27/03/25	Veloceliņs/parks	7.51	43:05	0		05:44 10.46 km/h		treniņš
22/03/25	Veloceliņš. Sveiciens Babītes Laimonim	18	1:44:45	0	137	05:49 10.31 km/h	ir
22/02/25	Veloceliņš un Jugla	21.05	2:05:52	0		05:58 10.03 km/h	ir
19/03/25	Veloceliņš un daži pampaciņi	16.25	1:36:44	0	145	05:57 10.08 km/h	ir
07/04/25	Veloceliņš	12.45	1:15:48	0	141	06:05 9.85 km/h	ir
04/04/25	Veloceliņš	15	1:29:41	0	148	05:58 10.04 km/h	ir
02/04/25	Veloceliņš	12	1:10:57	0	141	05:54 10.15 km/h	ir
31/03/25	Veloceliņš	12.15	1:11:06	0	132	05:51 10.25 km/h	ir
25/03/25	Veloceliņš	13.15	1:16:47	0	149	05:50 10.28 km/h	ir
18/03/25	Veloceliņš	12.8	1:14:36	0	144	05:49 10.29 km/h	ir
10/03/25	Veloceliņš	11.1	1:06:43	0		06:00 9.98 km/h	ir
05/03/25	Veloceliņš	11.2	1:07:16	0	144	06:00 9.99 km/h	ir
26/02/25	Veloceliņš	8.5	50:22	0	144	05:55 10.13 km/h	ir
25/02/25	Veloceliņš	15.1	1:27:50	0	148	05:49 10.31 km/h	ir
24/02/25	Veloceliņš	13	1:16:41	0		05:53 10.17 km/h	ir
21/02/25	Veloceliņš	10.35	1:01:47	0		05:58 10.05 km/h	ir
15/02/25	Veloceliņš	11.1	1:06:05	0		05:57 10.08 km/h	ir
14/02/25	Veloceliņš	17.1	1:43:09	0	145	06:01 9.95 km/h	ir
13/02/25	Veloceliņš	8.01	47:35	0		05:56 10.10 km/h	ir	treniņš
24/01/25	Veloceliņš	14.15	1:22:10	0	143	05:48 10.33 km/h	ir
23/01/25	Veloceliņš	13.15	1:16:03	0	143	05:46 10.37 km/h	ir
22/01/25	Veloceliņš	12.25	1:11:34	0	140	05:50 10.27 km/h	ir
21/01/25	Veloceliņš	13.5	1:19:16	0	143	05:52 10.22 km/h	ir
17/01/25	Veloceliņš	15.25	1:28:36	0	148	05:48 10.33 km/h	ir
16/01/25	Veloceliņš	14.2	1:21:48	0	145	05:45 10.42 km/h	ir
15/01/25	Veloceliņš	14.35	1:23:39	0	146	05:49 10.29 km/h	ir
10/01/25	Veloceliņš	13.5	1:18:39	0	141	05:49 10.30 km/h	ir
09/01/25	Veloceliņš	14.15	1:23:07	0	142	05:52 10.21 km/h	ir
19/04/25	Velo. Pēc maratona uz Egļu ciemu. +23. Beigas drusku lietus	42.2	2:30:00	0		03:33 16.88 km/h
17/04/25	Velo. Zasulauka izpētes brauciens.	38	2:12:00	0		03:28 17.27 km/h
28/01/25	Velo. Uz svariem un atpakaļ. +5	21.4	1:20:00	42		03:44 16.05 km/h
26/01/25	Velo. Rīga - Jūrmala - Piņķi - Rīga. +4	55	3:50:01	92		04:10 14.35 km/h
04/04/25	Velo. Mārupīte. +5	20	1:20:00	26		04:00 15.00 km/h
17/01/25	Velo. Līdz jūrai Buļļu salā. +5	34.5	2:05:00	56		03:37 16.56 km/h
14/04/25	Velo. Lidz Bolderājai un atpakaļ. +19 !	25	1:14:00	18	112	02:57 20.27 km/h
21/04/25	Velo. Ķekava, Baldone un atpakaļ caur mežiem. +12	85	5:01:05	280		03:32 16.94 km/h
27/04/25	Velo. Bulduri, Majori gar Lielupi. Saule. +10	52.2	3:30:30	76		04:01 14.88 km/h
15/03/25	Velo. Babīte-Imanta. Saule +5	19	56:00	17		02:56 20.36 km/h
18/04/25	Velo no Ogre - Lēdmane - Taurupe	59.42	2:42:59	299	125	02:44 21.87 km/h	ir	asfalts
19/04/25	Velo brauciens Taurupe - Suntaži- Ogre	51.84	2:26:55	88	113	02:50 21.17 km/h	ir	takas,asfalts
19/03/25	Vēlie intervāli "Skola- Ulbroka"	8.76	49:21	46	150	05:38 10.65 km/h	ir
23/04/25	Vēlais vakars	8.57	1:00:02	0	138	07:00 8.57 km/h	ir
06/02/25	Vēl viens vienmuļš	11.28	1:08:38	88	148	06:05 9.86 km/h	ir
06/01/25	Vēl vairāk sniedziņa	7.29	45:22	0		06:13 9.64 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/04/25	vēl ir auksti, pa mierīgo	6.6	40:20	0		06:06 9.82 km/h	ir
09/03/25	Vēl bīglometri. Taustos ar kāju	2.03	15:32	0	146	07:39 7.84 km/h	ir
21/01/25	Vēl 9 dienas	7.32	43:25	0		05:55 10.12 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/04/25	Vējš sniegpārslas Kopānesanāk	9.09	51:58	0		05:43 10.50 km/h
14/04/25	Vējš ir, bet vairs nesaldē	8.38	47:36	35	120	05:40 10.56 km/h	ir	takas,asfalts
04/04/25	Vējš	7.56	45:06	0		05:57 10.06 km/h	ir	treniņš
22/03/25	Vējš	7.25	57:39	319	153	07:57 7.55 km/h	ir
08/01/25	Vējīgi	11.7	1:15:09	21	152	06:25 9.34 km/h	ir	takas,asfalts
01/01/25	Vejains un lietains (1h)	12.02	1:00:02	32	136	04:59 12.01 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/02/25	Vējains smidzeklis	3.2	20:31	0	159	06:24 9.36 km/h	ir	treniņš
07/04/25	Vējains laiks	11.3	1:09:01	68	142	06:06 9.82 km/h	ir	treniņš
10/04/25	Vējains ceturtdienis	5.07	37:37	13	149	07:25 8.09 km/h	ir
05/04/25	Veiksmīgus startus visiem SB ????	12.08	56:45	39	128	04:41 12.77 km/h	ir
07/02/25	Vecpilsētas laukums - Dolomīts	8.1	55:16	0	150	06:49 8.79 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/03/25	Vecozoli	13.03	1:04:35	11	134	04:57 12.11 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/01/25	Vecliepāja vakarā	8.59	52:27	16	141	06:06 9.83 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/03/25	Vecāķi - Saulkrasti Ecotrail	36.01	3:42:04	46		06:10 9.73 km/h	ir
05/01/25	Vecākais un jaunākā īstie, vidējie nez kur salasīti	9.71	1:04:28	0		06:38 9.04 km/h
14/03/25	Vāveru rīts #11.11	12.51	1:12:30	0	123	05:47 10.35 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
14/02/25	Vāveru rīts #11.07	21.7	2:09:30	0	131	05:58 10.05 km/h	ir
07/02/25	Vāveru rīts #11.06	15.54	1:30:00	0	127	05:47 10.36 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
07/03/25	Vāveru rīts	9.47	54:34	24	145	05:45 10.41 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
28/02/25	Vāveru rīts	10.18	1:02:17	25	144	06:07 9.81 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
17/01/25	Vāveru rīts	17.38	1:40:00	37	131	05:45 10.43 km/h	ir	treniņš,koptreniņš
17/01/25	Vāveru rīts	8.9	53:47	15	141	06:02 9.93 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
25/04/25	Vāveru rīts #11.17	13.51	1:17:00	0	129	05:41 10.53 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
18/04/25	Vāveru rīts #11.16	21.7	2:11:20	0	134	06:03 9.91 km/h	ir
18/04/25	Vāveru rīts #11.16	13.01	1:15:40	0	137	05:48 10.32 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
11/04/25	Vāveru rīts #11.15	13.01	1:14:10	0	134	05:42 10.52 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
28/03/25	Vāveru rīts #11.13	19.6	1:55:40	0	138	05:54 10.17 km/h	ir
28/03/25	Vāveru rīts #11.13	13.02	1:15:15	0	134	05:46 10.38 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
07/03/25	Vāveru rīts #11.10	13.01	1:14:45	0	128	05:44 10.44 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
28/02/25	Vāveru rīts #11.09	14.01	1:24:30	0	121	06:01 9.95 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
21/02/25	Vāveru rīts #11.08	13.54	1:18:40	0	127	05:48 10.33 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
14/02/25	Vāveru rīts #11.07	13.02	1:16:00	0	123	05:50 10.28 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
07/02/25	Vāveru rīts #11.06	21.5	2:05:55	0	133	05:51 10.24 km/h	ir
31/01/25	Vāveru rīts #11.05	13.01	1:16:10	0	122	05:51 10.25 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
31/01/25	Vāveru rīts #11.05	21.5	2:05:05	0	134	05:49 10.31 km/h	ir
24/01/25	Vāveru rīts #11.04	13.01	1:17:15	0	123	05:56 10.10 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
17/01/25	Vāveru rīts #11.03	13.01	1:17:25	0	122	05:57 10.08 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
17/01/25	Vāveru rīts #11.03	21.7	2:06:15	0	132	05:49 10.31 km/h	ir
10/01/25	Vāveru rīts #11.02	21.4	2:10:05	0	135	06:04 9.87 km/h	ir
10/01/25	Vāveru rīts #11.02	13	1:15:30	0	131	05:48 10.33 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
03/01/25	Vāveru rīts #11.01	13.01	1:16:10	0	127	05:51 10.25 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
03/01/25	Vāveru rīts #11.01	18.4	1:47:35	0	135	05:50 10.26 km/h	ir
07/03/25	Vāveru rīts	15.43	1:26:00	38	134	05:34 10.77 km/h	ir	treniņš,koptreniņš
14/02/25	Vāveru rīts	17.4	1:37:00	35	132	05:34 10.76 km/h	ir	treniņš,koptreniņš
07/02/25	Vāveru rīts	16.69	1:36:00	33		05:45 10.43 km/h	ir	treniņš,koptreniņš
10/01/25	Vāveru rīts	10	1:01:25	0		06:08 9.77 km/h	ir	treniņš
21/03/25	Vāverrīts bez Anetes.	15.82	1:33:21	58	129	05:54 10.17 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
25/04/25	Vāverrīts.	14.11	1:22:11	27	128	05:49 10.30 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/04/25	Vāverrīts.	16.26	1:37:07	33	126	05:58 10.05 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
11/04/25	Vāverrīts.	14.25	1:23:54	32	125	05:53 10.19 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/04/25	Vāverrīts.	14.02	1:24:06	28	125	05:59 10.00 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
28/03/25	Vāverrīts.	11.37	1:07:24	33	124	05:55 10.12 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
14/03/25	Vāverrīts.	16.01	1:35:36	57	124	05:58 10.05 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
07/03/25	Vāverrīts.	13.25	1:18:34	40	127	05:55 10.12 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
28/02/25	Vāverrīts.	15.8	1:35:10	57	125	06:01 9.96 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
21/02/25	Vāverrīts.	17.01	1:40:56	34	124	05:56 10.11 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
14/02/25	Vāverrīts.	16.33	1:35:31	32	125	05:50 10.26 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
07/02/25	Vāverrīts.	17.05	1:39:33	38	122	05:50 10.28 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
31/01/25	Vāverrīts.	16.21	1:34:08	32	127	05:48 10.33 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
24/01/25	Vāverrīts.	15.46	1:32:13	27	124	05:57 10.06 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
17/01/25	Vāverrīts.	16.26	1:36:23	33	130	05:55 10.12 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
10/01/25	Vāverrīts.	10.2	1:00:04	22	135	05:53 10.19 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
03/01/25	Vāverrīts.	12.4	1:14:24	42	122	06:00 10.00 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
10/04/25	Vasaras Magnēta 6. kārta T/C Alfa, Biķernieku mežs(2)	7.65	51:29	88	158	06:43 8.92 km/h	ir	sacensības,Orientēšanās
01/04/25	Vasaras Magnēta 1.kārta Mežaparks (1)	7.6	53:04	71	157	06:58 8.59 km/h	ir	sacensības,Orientēšanās
26/02/25	vārnas, miglis, spēks un vispār dusmo joprojām tie smēķētāji	7.82	54:15	0		06:56 8.65 km/h	ir	treniņš
14/03/25	Varme Trail run	15.03	1:15:43	38	134	05:02 11.91 km/h	ir	treniņš,takas
09/04/25	Val d'Aran v0.14 (Dārziņš)	9	41:10	0		04:34 13.12 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/04/25	Val d'Aran v0.11 (Trases izpēte)	15	1:54:03	1030		07:36 7.89 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
04/04/25	Val d'Aran v0.10 (Rīta rosme Skopjē)	5	30:14	0		06:02 9.92 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
31/03/25	Val d'Aran v0.06 (Ierašanās Skopjē)	11.7	1:06:06	330		05:38 10.62 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
27/03/25	Val d'Aran v0.02 (Garciema takas)	12	1:01:03	200		05:05 11.79 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
05/01/25	Valters pa sienām, es pa ielām	8.22	45:01	18	161	05:28 10.96 km/h	ir	treniņš
22/04/25	Valsts noslēpums	13.32	1:44:47	218		07:51 7.63 km/h	ir
24/04/25	Valmieras Magnēts	7.69	1:14:09	109		09:38 6.22 km/h	ir
17/04/25	Valmieras Magnēts	5.45	35:52	42		06:34 9.12 km/h	ir
10/04/25	Valmieras Magnēts	8.61	1:21:12	107		09:25 6.36 km/h	ir
03/04/25	Valmieras Magnēts	5.84	48:35	71		08:19 7.21 km/h	ir
03/02/25	Valdemārpils, intervāli, -1°	3.7	39:10	44	136	10:35 5.67 km/h	ir	treniņš
07/02/25	Valdemārpils kāpumiņi, -1	4.34	47:12	56	130	10:52 5.52 km/h	ir	treniņš
23/02/25	Valdeķi - Teteriņš	10.42	1:10:10	63	157	06:44 8.91 km/h
27/04/25	Val d'Aran v0.30 (Garais ar Supervaroņiem)	30	2:30:46	120		05:01 11.94 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
26/04/25	Val d'Aran v0.29 (4x100a/m Dzegužkalnā)	20	1:34:32	500		04:43 12.69 km/h	ir	treniņš,takas
25/04/25	Val d'Aran v0.28 (Pēc kursiem)	15.5	1:07:33	0		04:21 13.77 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/04/25	Val d'Aran v0.27 (Dārziņš)	12	52:30	0		04:22 13.71 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/04/25	Val d'Aran v0.26 (Uz Valdlaučiem)	19	1:24:16	0		04:26 13.53 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/04/25	Val d'Aran v0.25 (Tempo 5-3-2)	16.5	1:01:41	0		03:44 16.05 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/04/25	Val d'Aran v0.24 (Garais ar Supervaroņiem)	24	2:01:05	0		05:02 11.89 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
19/04/25	Val d'Aran v0.23 (Siguldā ar Aneti)	20	1:38:26	180		04:55 12.19 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
18/04/25	Val d'Aran v0.22 (Karstiii)	16	1:10:17	0		04:23 13.66 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/04/25	Val d'Aran v0.21 (Promenāde)	13	58:17	0		04:29 13.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/04/25	Val d'Aran v0.20 (Īsais uz dārziņu)	9.5	43:40	0		04:35 13.05 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/04/25	Val d'Aran v0.19 (Uz Valdlaučiem)	19	1:27:46	0		04:37 12.99 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/04/25	Val d'Aran v0.18 (Dārziņš)	9	41:15	0		04:35 13.09 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/04/25	Val d'Aran v0.17 (Garais ar Supervaroņiem)	25	2:03:31	0		04:56 12.14 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
12/04/25	Val d'Aran v0.16 (Cēsis)	17.5	1:28:14	540		05:02 11.90 km/h	ir	treniņš,takas
11/04/25	Val d'Aran v0.15 (Cēsis)	12	57:04	310		04:45 12.62 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
08/04/25	Val d'Aran v0.13 (Uz Valdlaučiem)	16	1:11:22	0		04:27 13.45 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/04/25	Val d'Aran v0.12 (No otras Skopjes puses)	16	2:01:07	930		07:34 7.93 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
02/04/25	Val d'Aran v0.09 (Vodno kalns, lejā tumsā)	18.6	2:01:29	940		06:31 9.19 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
02/04/25	Val d'Aran v0.08 (Rīta treniņš Vodno)	4.3	25:11	160		05:51 10.24 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
01/04/25	Val d'Aran v0.07 (Rīta rosme Skopjē)	8.8	50:15	330		05:42 10.51 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
30/03/25	Val d'Aran v0.05 (Garais ar Supervaroņiem)	29.5	2:26:48	0		04:58 12.06 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
29/03/25	Val d'Aran v0.04 (Promenāde)	10	44:54	0		04:29 13.36 km/h	ir	treniņš,asfalts,rīts
28/03/25	Val D'Aran v0.03 (Uz dārziņu)	12	50:26	0		04:12 14.28 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/03/25	Val D'Aran v0.01 (Darbos)	15.5	1:09:30	0		04:29 13.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/02/25	Vakar plācenīši - šodien darbiņi ☝️	13.69	1:10:30	31	143	05:08 11.65 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/02/25	Vakars Utenā	18.73	1:44:00	168	138	05:33 10.81 km/h	ir	treniņš,takas
21/02/25	Vakarsnītis, AVG HR 131 ????	13.21	1:11:19	47	131	05:23 11.11 km/h	ir
19/01/25	Vakars.	14.27	1:12:01	22	142	05:02 11.89 km/h	ir
21/01/25	Vakars, stadions	8.84	46:06	0	155	05:12 11.51 km/h	ir
06/02/25	Vakars vēl tumšs vēders	13.05	1:21:22	0		06:14 9.62 km/h
10/03/25	Vakars pirms vakara	7.28	40:00	11	135	05:29 10.92 km/h	ir	treniņš
16/04/25	Vakars Matkas ielejā ar Alīnu	3	19:12	0	150	06:24 9.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/01/25	Vakars kopā ar Līvu.	8.7	1:08:37	0	107	07:53 7.61 km/h	ir	treniņš
17/02/25	Vakars ielās putenis un sniega putra	7.09	9:44:46	0		1:22:28 0.73 km/h
06/02/25	Vakars gar Gauju	8.89	52:00	10		05:50 10.26 km/h	ir	treniņš
05/03/25	Vakars DzD bezgalīgā lidojumā	5.41	33:27	0		06:10 9.70 km/h
14/04/25	vakars	12.26	1:06:39	13	119	05:26 11.04 km/h	ir
12/02/25	Vakars	7.43	44:00	0		05:55 10.13 km/h	ir	treniņš
10/02/25	Vakars	6.14	36:36	0		05:57 10.07 km/h	ir	treniņš
02/02/25	Vakars	12.56	1:12:00	106	135	05:43 10.47 km/h	ir	treniņš
07/01/25	vakars	5.5	35:42	0		06:29 9.24 km/h	ir	treniņš
28/03/25	Vakarpusē +10	8.76	38:47	0		04:25 13.55 km/h	ir
25/03/25	Vakarpusē +10	8.06	45:33	0		05:39 10.62 km/h	ir
26/02/25	Vakariņas	5.53	33:39	0		06:05 9.86 km/h	ir	treniņš
05/02/25	Vakara +4 DR 6/10 ar miglu un lietu	11.03	1:13:32	64	144	06:40 9.00 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
26/03/25	Vakara skrējiens.	9	48:54	104	135	05:26 11.04 km/h	ir	treniņš
29/01/25	Vakara skrējiens.	7	37:24	22	137	05:20 11.23 km/h	ir	treniņš
25/01/25	Vakara skrējiens.	7	38:39	25	136	05:31 10.87 km/h	ir	treniņš
18/02/25	Vakara skrējiens	10	58:52	0	131	05:53 10.19 km/h	ir
06/02/25	Vakara skrējiens	10	56:19	0	136	05:37 10.65 km/h	ir
23/01/25	Vakara skrējiens	11	1:01:51	0	143	05:37 10.67 km/h	ir
21/01/25	Vakara skrējiens	11	1:02:32	0	137	05:41 10.55 km/h	ir
14/04/25	Vakara meditācija mežā	12.12	1:14:00	49	125	06:06 9.83 km/h	ir	treniņš,takas,lēnais
21/02/25	Vakara - 2	8.76	49:59	0	159	05:42 10.52 km/h	ir
29/01/25	Vakara +6 DR 7/13 apmācies	10.54	1:09:30	68	145	06:35 9.10 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
28/01/25	Vakara +6 D 5 apmācies	8.55	55:14	27	144	06:27 9.29 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
26/03/25	Vakara +5 Z 4 puse ar lietu	13.52	1:30:28	68	156	06:41 8.97 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
25/03/25	Vakara +5 DR 8/14 ar nelielu lietu	8.67	58:11	46	149	06:42 8.94 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
07/02/25	Vakara +0 A 4/8 satieku drošu lapsu	8.62	56:25	27	140	06:32 9.17 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
02/03/25	Vakarā. Ir - pirmais šogad!!!	4.2	32:06	0		07:38 7.85 km/h	ir	treniņš
03/02/25	Vakarā. Sliedes. Nedaudz sasnidzis. +1	8	50:45	11	133	06:20 9.46 km/h	ir
12/02/25	Vakarā. Sliedes. Bezvējš, putekļi -3	11	1:10:00	17		06:21 9.43 km/h	ir
11/04/25	Vakara, Pūsēnu kāpā	12.1	1:19:31	516	157	06:34 9.13 km/h	ir	takas
25/03/25	Vakarā, kamēr puika mēģinājumā	11.47	1:00:01	39	134	05:13 11.47 km/h	ir
15/04/25	Vakara+20 A5/7 ar saulīti, kaut kas neticams,krupīši rāpo	8.66	51:34	39	147	05:57 10.08 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
11/04/25	Vakara+2 Z 9/15 ar saulīti mākonīši pēc sajūtām -4	8.7	55:34	47	148	06:23 9.39 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
16/04/25	VAKARA+12 DA 9/12 ar slapju migliņu	14.08	1:33:28	78	139	06:38 9.04 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
14/01/25	Vakara zāģis	7.75	46:07	23	137	05:57 10.08 km/h	ir	treniņš
14/03/25	Vakarā vēl pa gaismu	8.72	48:15	28	123	05:31 10.84 km/h	ir
09/01/25	Vakarā tumsā, viegls sniegs ❄️	11.44	1:00:00	42	134	05:14 11.44 km/h	ir
26/02/25	Vakara tempi	14.18	1:24:38	61	140	05:58 10.05 km/h	ir	treniņš
08/01/25	Vakara slīd skrējiens	7.78	53:50	46	150	06:55 8.67 km/h	ir
16/04/25	Vakara skrējiens.	6	32:19	8	131	05:23 11.14 km/h	ir	treniņš
15/04/25	Vakara skrējiens.	10	53:22	102	137	05:20 11.24 km/h	ir	treniņš
12/04/25	Vakara skrējiens.	11	58:51	51	135	05:21 11.21 km/h	ir	treniņš
11/04/25	Vakara skrējiens.	10	52:29	87	142	05:14 11.43 km/h	ir	treniņš
10/04/25	Vakara skrējiens.	10	53:19	57	139	05:19 11.25 km/h	ir	treniņš
09/04/25	Vakara skrējiens.	6	31:55	41	136	05:19 11.28 km/h	ir	treniņš
01/04/25	Vakara skrējiens.	6	31:26	29	140	05:14 11.45 km/h	ir	treniņš
31/03/25	Vakara skrējiens.	10	52:16	31	135	05:13 11.48 km/h	ir	treniņš
25/03/25	Vakara skrējiens.	9	47:34	48	134	05:17 11.35 km/h	ir	treniņš
21/03/25	Vakara skrējiens.	9	48:13	38	137	05:21 11.20 km/h	ir	treniņš
20/03/25	Vakara skrējiens.	9	48:12	40	131	05:21 11.20 km/h	ir	treniņš
13/03/25	Vakara skrējiens.	6	32:28	44	133	05:24 11.09 km/h	ir	treniņš
12/03/25	Vakara skrējiens.	6	31:23	21	132	05:13 11.47 km/h	ir	treniņš
11/03/25	Vakara skrējiens.	9	47:11	132	137	05:14 11.44 km/h	ir	treniņš
10/03/25	Vakara skrējiens.	6	31:11	26	133	05:11 11.54 km/h	ir	treniņš
08/03/25	Vakara skrējiens.	6	30:38	14	139	05:06 11.75 km/h	ir	treniņš
06/03/25	Vakara skrējiens.	6	31:20	40	133	05:13 11.49 km/h	ir	treniņš
04/03/25	Vakara skrējiens.	6	31:41	28	135	05:16 11.36 km/h	ir	treniņš
01/03/25	Vakara skrējiens.	6	32:27	14	131	05:24 11.09 km/h	ir	treniņš
28/02/25	Vakara skrējiens.	6	32:23	15	136	05:23 11.12 km/h	ir	treniņš
26/02/25	Vakara skrējiens.	9	48:58	76	139	05:26 11.03 km/h	ir	treniņš
25/02/25	Vakara skrējiens.	9	48:34	70	134	05:23 11.12 km/h	ir	treniņš
24/02/25	Vakara skrējiens.	5	24:45	17	140	04:57 12.12 km/h	ir	treniņš
23/02/25	Vakara skrējiens.	8	43:27	102	137	05:25 11.05 km/h	ir	treniņš
13/02/25	Vakara skrējiens.	8	41:59	94	137	05:14 11.43 km/h	ir	treniņš
12/02/25	Vakara skrējiens.	8	43:18	85	140	05:24 11.09 km/h	ir	treniņš
11/02/25	Vakara skrējiens.	8	43:10	65	133	05:23 11.12 km/h	ir	treniņš
10/02/25	Vakara skrējiens.	8	44:16	37	140	05:32 10.84 km/h	ir	treniņš
09/02/25	Vakara skrējiens.	8	44:05	28	133	05:30 10.89 km/h	ir	treniņš
30/01/25	Vakara skrējiens.	8	44:15	27	137	05:31 10.85 km/h	ir	treniņš
28/01/25	Vakara skrējiens.	7	36:52	149	137	05:16 11.39 km/h	ir	treniņš
27/01/25	Vakara skrējiens.	7	37:10	21	140	05:18 11.30 km/h	ir	treniņš
26/01/25	Vakara skrējiens.	7	38:45	32	131	05:32 10.84 km/h	ir	treniņš
24/01/25	Vakara skrējiens.	7	38:35	44	136	05:30 10.89 km/h		treniņš
23/01/25	Vakara skrējiens.	7	39:30	29	135	05:38 10.63 km/h	ir	treniņš
22/01/25	Vakara skrējiens.	7	37:07	28	139	05:18 11.32 km/h	ir	treniņš
21/01/25	Vakara skrējiens.	6	32:59	20	140	05:29 10.91 km/h	ir	treniņš
09/01/25	Vakara skrējiens.	6	33:02	21	138	05:30 10.90 km/h	ir	treniņš
08/01/25	Vakara skrējiens.	6	34:01	58	136	05:40 10.58 km/h	ir	treniņš
07/01/25	Vakara skrējiens.	2	12:10	8	124	06:05 9.86 km/h	ir	treniņš
06/01/25	Vakara skrējiens.	6	32:40	56	144	05:26 11.02 km/h	ir	treniņš
05/01/25	Vakara skrējiens.	5	26:41	24	140	05:20 11.24 km/h	ir	treniņš
04/01/25	Vakara skrējiens.	5	27:19	19	137	05:27 10.98 km/h	ir	treniņš
03/01/25	Vakara skrējiens.	5	27:14	26	139	05:26 11.02 km/h	ir	treniņš
02/01/25	Vakara skrējiens.	5	26:34	12	135	05:18 11.29 km/h	ir	treniņš
01/01/25	Vakara skrējiens.	5	28:13	56	136	05:38 10.63 km/h	ir	treniņš
18/04/25	Vakara skrējiens lāča meklējumos. Sūdi ir,tad jau kkur arī pats ķepainis ir	12.41	1:18:31	223	137	06:19 9.48 km/h	ir
24/04/25	Vakara skrējiens	11	1:01:49	0	131	05:37 10.68 km/h	ir
10/04/25	Vakara skrējiens	11	1:02:09	0	134	05:39 10.62 km/h	ir
08/04/25	Vakara skrējiens	11	1:02:12	0	127	05:39 10.61 km/h	ir
06/04/25	Vakara skrējiens	12	1:09:19	0	129	05:46 10.39 km/h	ir
02/04/25	Vakara skrējiens	10	55:36	0	133	05:33 10.79 km/h	ir
31/03/25	Vakara skrējiens	11	1:02:31	0	133	05:41 10.56 km/h	ir
27/03/25	Vakara skrējiens	10	54:57	0	142	05:29 10.92 km/h	ir
25/03/25	Vakara skrējiens	12	1:04:55	0	139	05:24 11.09 km/h	ir
18/03/25	Vakara skrējiens	10	58:50	0	126	05:53 10.20 km/h	ir
11/03/25	Vakara skrējiens	10	54:57	0	148	05:29 10.92 km/h	ir
20/02/25	Vakara skrējiens	5	28:36	0	117	05:43 10.49 km/h	ir
16/02/25	Vakara skrejiens	18.32	1:30:55	7	135	04:57 12.09 km/h	ir	treniņš
14/02/25	Vakara skrējiens	10	56:52	0	137	05:41 10.55 km/h	ir
03/02/25	Vakara skrējiens	11	1:02:00	0	137	05:38 10.65 km/h	ir
30/01/25	Vakara skrējiens	11.5	1:05:45	0	143	05:43 10.49 km/h	ir
28/01/25	Vakara skrējiens	10	59:17	0	136	05:55 10.12 km/h	ir
24/01/25	Vakara skrējiens	11	1:01:02	0	141	05:32 10.81 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/01/25	Vakara skrējiens	10	59:40	0	132	05:58 10.06 km/h	ir
08/01/25	Vakara skrējiens	10	1:01:54	0	132	06:11 9.69 km/h	ir
06/01/25	Vakara skrējiens	10	59:11	0	138	05:55 10.14 km/h	ir
03/01/25	Vakara skrējiens	11	1:01:34	0		05:35 10.72 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/03/25	vakara rosme	15.56	1:19:21	69	131	05:05 11.77 km/h	ir
18/01/25	Vakarā pēc darba, atkal drusciņ piesalst	9.37	53:31	38	123	05:42 10.51 km/h	ir	asfalts
17/03/25	Vakara pastaiga	8.84	1:06:22	293	146	07:30 7.99 km/h	ir
02/01/25	Vakara paskrējiens ar ģimeni	6.51	41:02	0		06:18 9.52 km/h
16/02/25	Vakarā pa apgaismotās biatlona trasītes maliņām (-15)	14.13	1:24:12	101	127	05:57 10.07 km/h	ir	takas,asfalts
05/01/25	Vakara lēnais	12.51	1:09:45	17	146	05:34 10.76 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/01/25	Vakara intervāli 8x260m	5.72	34:30	0	153	06:01 9.95 km/h	ir	treniņš
18/02/25	Vakara 0 ZR 5/10 pa sniegu ledu	8.71	1:03:02	27	148	07:14 8.29 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
21/02/25	Vakara 0 D 6/12 pēc sajūtām -7 pārsvarā bez sniega un ledus	8.67	56:24	59	152	06:30 9.22 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
12/02/25	Vakara -3 ZA 3/3 Hūtē pūš sniegu	11.63	1:16:32	27	148	06:34 9.12 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
11/02/25	Vakara -3 A 2/6 Hūtē pūš sniegu, sākuši īres ēku celtniecību	8.67	56:08	27	142	06:28 9.27 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
14/02/25	Vakara -2 Z 5/10 bez sniega	8.62	58:12	27	135	06:45 8.89 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
13/02/25	Vakara - 3	9.94	59:20	0	148	05:58 10.05 km/h	ir
22/04/25	Vakara +9 Z 3/7 pēc lietus, smaržo papeles	8.67	52:35	40	149	06:03 9.89 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/04/25	Vakara +9 DR 5/9 ar miglu auksti	14.1	1:28:34	65	140	06:16 9.55 km/h		treniņš,takas,asfalts
07/03/25	Vakara +8 DR 5/8 ar saulīti rietošu	8.63	57:27	39	145	06:39 9.01 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
07/03/25	Vakara +8	7.71	41:49	0	155	05:25 11.06 km/h	ir
01/04/25	Vakara +7 Z 5/7 mākonīši saulīte ar jauniem MIZUNO NEO ZEN	8.66	53:19	41	156	06:09 9.75 km/h		treniņš,takas,asfalts
28/03/25	Vakara +7 DR 7 ar rietošu saulīti	8.68	57:00	40	173	06:34 9.14 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
11/03/25	Vakara +7	9.05	1:01:17	0	139	06:46 8.86 km/h	ir
25/04/25	Vakara +6 ZR 7/12 ar saulīti pēc sajūtām 0	8.63	53:35	44	141	06:12 9.66 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
04/03/25	Vakara +6 R7/13 apmācies, pavēss	8.53	57:12	0	145	06:42 8.95 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
05/03/25	Vakara +6 DR 9/18 apmācies	13.6	1:34:10	84	165	06:55 8.67 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
18/03/25	Vakara +6	11.01	1:13:09	0	140	06:38 9.03 km/h	ir
06/03/25	Vakara +6	6.32	36:16	0	147	05:44 10.46 km/h	ir
28/01/25	Vakara +6	5.16	31:22	0	149	06:04 9.87 km/h	ir
31/01/25	Vakara +5 DR 2/4 ar rietošu saulīti	8.63	55:10	27	151	06:23 9.39 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
14/01/25	Vakara +5	6.95	41:27	0	152	05:57 10.06 km/h	ir
07/01/25	Vakara +5	7.89	40:25	0	162	05:07 11.71 km/h	ir
08/04/25	Vakara +4 Z 7/10	8.63	54:23	44	150	06:18 9.52 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
27/02/25	Vakara +4	7.24	40:43	0	150	05:37 10.67 km/h	ir
28/02/25	Vakara +3 Z 4/5 apmācies	8.54	58:31	48	143	06:51 8.76 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,vingrošana
26/02/25	Vakara +3 DR 3/6 apmācies ar miglu	13.54	1:30:01	74	137	06:38 9.02 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
25/02/25	Vakara +3 D 4/8 apmācies	8.55	57:03	52	144	06:40 8.99 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
17/04/25	Vakara +23	7.09	42:28	0	158	05:59 10.02 km/h	ir
15/04/25	Vakara +22 šorti, maikā	16.82	1:24:17	0	171	05:00 11.97 km/h	ir
09/04/25	Vakara +2 Z 12/22 ar saulīti, auksts pēc suņa	13.73	1:30:15	104	114	06:34 9.13 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
04/02/25	Vakara +2 3/6 DA priekš ziemas jauks laiciņš	8.62	56:33	27	142	06:33 9.15 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
25/02/25	Vakara +2	6.02	36:28	0	144	06:03 9.90 km/h	ir
18/04/25	Vakara +19 A	8.62	52:04	36	149	06:02 9.93 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
03/04/25	Vakara +10	8.46	45:17	0	158	05:21 11.21 km/h	ir
19/02/25	Vakara +1 ZR 4/5 ar saulīti ar mākņiem, hūtē slēpo	13.31	1:34:24	27	141	07:05 8.46 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/01/25	Vakara +1 DA 6 pēc sajūtām -5	8.61	55:33	27	152	06:27 9.30 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
21/01/25	Vakara +1 D4 ar mīzalu	8.63	55:31	27	150	06:25 9.33 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
04/04/25	Vakara + 5 ZR 7/13 ar sauli, pēc sajūtām -1	8.67	54:03	45	155	06:14 9.62 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
21/03/25	Vakara + 4 ZA 6/10 ar saulīti vēsi	8.64	59:01	42	151	06:49 8.78 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
24/04/25	Vakarā	7.46	44:09	0		05:55 10.14 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/04/25	Vakara	7.35	41:25	0	152	05:38 10.65 km/h	ir
10/04/25	Vakara	7.78	44:30	0	148	05:43 10.49 km/h	ir
08/04/25	Vakara	13	1:06:07	0	162	05:05 11.80 km/h	ir
19/03/25	Vakarā	6.4	46:11	0		07:12 8.31 km/h	ir	treniņš
16/03/25	Vakarā	5	37:35	0		07:31 7.98 km/h	ir	treniņš
15/03/25	Vakarā	3		0		km/h	ir	treniņš
14/03/25	Vakara	6.58	37:00	0	150	05:37 10.67 km/h	ir
20/02/25	Vakara	6.73	41:39	0	146	06:11 9.70 km/h	ir
06/02/25	Vakara	8.15	49:22	0	149	06:03 9.91 km/h	ir
04/02/25	Vakara	8.18	49:35	0	41	06:03 9.90 km/h	ir
09/01/25	Vakara	6.39	33:55	0	153	05:18 11.30 km/h	ir
05/02/25	Vakar lekcija Ne Gals Ne Sākums Vēders	8.22	51:02	0		06:12 9.66 km/h
02/04/25	Vakar +8 ZR 4/7 ar saulīti	13.7	1:27:33	76	150	06:23 9.39 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
22/02/25	Vājprāts	12.1	1:17:13	0		06:22 9.40 km/h	ir	treniņš
08/04/25	Vajag vienmēr saņemties	7.3	44:00	0		06:01 9.95 km/h
06/02/25	Vajadzība	4.06	25:48	0		06:21 9.44 km/h	ir	treniņš
11/01/25	Vairs nekad nebūs Tētis skumjassajūtas bezspēksslikti	5.05	31:31	0		06:14 9.61 km/h
16/02/25	Vadātājs - Jugla	19.11	2:39:10	102	158	08:19 7.20 km/h	ir
31/01/25	Vadātājs - Centrs #1.posms	19.05	3:13:18	71	137	10:08 5.91 km/h	ir
13/04/25	Vadātājs #5posms - Krustkalni	16.75	2:03:13	66	153	07:21 8.16 km/h	ir
26/04/25	V-celiņi, B-trase	11.9	1:14:05	0	126	06:13 9.64 km/h	ir
21/04/25	V-celiņi, M-muzejs	10.9	1:09:15	0	128	06:21 9.44 km/h	ir
15/04/25	V-celiņi, B-trase	14.3	1:35:15	0	127	06:39 9.01 km/h	ir
25/03/25	V-celiņi, B-trase	13.5	1:21:10	0	138	06:00 9.98 km/h	ir
09/03/25	V-celiņi, B-trase	9.1	59:55	0	131	06:35 9.11 km/h	ir
09/02/25	V-celiņi, B-trase	12	1:09:55	0	132	05:49 10.30 km/h	ir
11/04/25	V-celiņi	8.1	51:05	0	130	06:18 9.51 km/h	ir
06/04/25	V-celiņi	8.3	50:10	0	135	06:02 9.93 km/h	ir
03/03/25	V-celiņi	7.9	50:40	0	126	06:24 9.36 km/h	ir
27/01/25	V-celiņi	7.3	42:10	0	132	05:46 10.39 km/h	ir
12/01/25	V-celiņi	8	50:30	0	127	06:18 9.50 km/h	ir
25/04/25	Uz startu, kā parasti, pēdējā brīdī	0.65	03:17	0	151	05:03 11.88 km/h	ir
28/02/25	uz skrejceliņa	18.1	2:06:57	0	129	07:00 8.55 km/h	ir	treniņš
20/02/25	Uz mājām ar līkumiņu apkārt Anniņmuižas bulvārim.	10.1	42:37	24	146	04:13 14.22 km/h	ir
09/03/25	Uz Koptreniņu.	5.17	30:30	14	128	05:53 10.17 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/03/25	Uz darbu darbā darīt darbu.	5.21	22:34	18	137	04:19 13.85 km/h	ir	asfalts
21/02/25	Uz darbu .	5.18	23:03	28	151	04:26 13.48 km/h	ir
07/01/25	Uz asfalta ir melnais ledus !!! 77	10.17	1:00:57	137	126	05:59 10.01 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/01/25	Uz aptieku ar jaunajām naglenēm	5.58	37:19	21	127	06:41 8.97 km/h	ir
30/03/25	Uzvaras parkā	5.69	31:15	0		05:29 10.92 km/h	ir	treniņš,asfalts
29/03/25	Uzvaras parkā	4.03	21:36	0	142	05:21 11.19 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/01/25	Uzsnidzis!	6.5	37:07	0	158	05:42 10.51 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
01/01/25	Uzsākot 2025	20.25	1:54:52	0		05:40 10.58 km/h	ir	treniņš
26/02/25	Uzmanību, slidens!	18.8	1:45:52	0	121	05:37 10.65 km/h	ir	treniņš
13/02/25	uzmajam	3.4	19:15	0		05:39 10.60 km/h	ir
11/02/25	uzmājām	3.5	20:40	0		05:54 10.16 km/h	ir
09/01/25	uzmajam	3.5	19:50	0		05:40 10.59 km/h	ir
06/03/25	uzdarbu viens pats	3.45	19:25	0		05:37 10.66 km/h	ir
13/02/25	uzdarbu ar Kati	3.7	23:50	0		06:26 9.31 km/h	ir
11/02/25	uzdarbu ar Kati	3.9	25:10	0		06:27 9.30 km/h	ir
06/02/25	uzdarbu ar kati	4	24:55	0		06:13 9.63 km/h	ir
30/01/25	uzdarbu ar kati	3.8	24:40	0		06:29 9.24 km/h	ir
21/01/25	uzdarbu ar kati	3.9	27:20	0		07:00 8.56 km/h	ir
02/02/25	Užavas pusīte	21.6	1:47:48	47	144	04:59 12.02 km/h	ir
23/01/25	Uz/no novusa	9.62	41:00	23	134	04:15 14.08 km/h	ir	treniņš
11/03/25	Uz/no novusa un beigās celip pī...	9.11	49:00	20	135	05:22 11.16 km/h	ir	treniņš
05/03/25	Uz/no novusa	7.92	40:00	30		05:03 11.88 km/h	ir	treniņš
28/01/25	Uz/no novusa	12.43	1:03:00	28	142	05:04 11.84 km/h	ir	treniņš
14/01/25	Uz/no novusa	8.13	47:00	12	131	05:46 10.38 km/h	ir	treniņš
07/01/25	uz/no novusa	8.53	48:00	0	131	05:37 10.66 km/h	ir	treniņš
02/03/25	uz/no	6.6	44:45	69	133	06:46 8.85 km/h	ir
24/04/25	Uz Zilajiem pēc 200m	10.01	1:13:08	207	153	07:18 8.21 km/h
07/02/25	Uz veikalu pēc pumpja	3.33	20:21	11	123	06:06 9.82 km/h	ir
26/04/25	Uz veikalu no rīta	4.04	22:36	16	121	05:35 10.73 km/h	ir
15/02/25	uz Uzvaras parku	3.51	19:39	5	127	05:35 10.72 km/h	ir
25/01/25	uz Uzvaras parku	3.46	18:35	7	132	05:22 11.17 km/h	ir
04/01/25	uz Uzvaras parku	3.49	18:47	18	132	05:22 11.15 km/h	ir
10/04/25	Uz Ulbroku	14.01	1:22:55	0	138	05:55 10.14 km/h	ir
18/03/25	Uz treniņu.	7.23	44:01	24	122	06:05 9.86 km/h	ir
10/04/25	Uz treniņu	6.47	34:49	15	136	05:22 11.15 km/h	ir
25/03/25	Uz treniņu	5.1	23:56	12	145	04:41 12.79 km/h	ir
26/01/25	uz treniņu	1.06	07:40	0	140	07:13 8.30 km/h	ir	treniņš
18/01/25	Uz Talsiem un atpakaļ	10.62	1:00:57	106	135	05:44 10.45 km/h	ir	treniņš
18/01/25	Uz Talsiem un atpakaļ	10.58	1:00:58	77	145	05:45 10.41 km/h	ir	treniņš
16/01/25	Uz Talsiem un atpakaļ	10.53	1:03:57	76	144	06:04 9.88 km/h	ir	treniņš
02/02/25	Uz Spuņģiem ar momiču	17	2:04:09	19	152	07:18 8.22 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/02/25	Uz sporta laukumu pavingrot pēc dežūras. -1	4	24:30	9	138	06:07 9.80 km/h	ir
14/03/25	uz skrejceliņa pusdienlaikā	4.06	29:14	0	149	07:12 8.33 km/h	ir	treniņš
24/03/25	uz skrejceliņa	8.73	1:01:06	0	138	06:59 8.57 km/h	ir	treniņš
03/03/25	uz skrejceliņa	8.6	1:04:03	0	131	07:26 8.06 km/h	ir	treniņš
01/03/25	uz skrejceliņa	9.49	1:14:44	0	142	07:52 7.62 km/h	ir	treniņš
24/02/25	uz skrejceliņa	7.34	1:05:09	0	110	08:52 6.76 km/h	ir	treniņš
20/02/25	uz skrejceliņa	10.16	1:03:46	0	135	06:16 9.56 km/h	ir	treniņš
03/02/25	uz skrejceliņa	5.15	40:06	0	135	07:47 7.71 km/h	ir	treniņš
30/01/25	uz skrejceliņa	5.04	31:05	0	137	06:10 9.73 km/h	ir	treniņš
26/01/25	uz skrejceliņa	5.05	30:59	0	142	06:08 9.78 km/h	ir	treniņš
16/01/25	uz skrejceliņa	9.11	1:04:23	0	151	07:04 8.49 km/h	ir	treniņš
14/01/25	uz skrejceliņa	11.52	1:20:10	0	142	06:57 8.62 km/h	ir	treniņš
06/01/25	uz skrejceliņa	10.37	1:05:27	0	159	06:18 9.51 km/h	ir	treniņš
04/01/25	uz skrejceliņa	12.13	1:25:06	0	141	07:00 8.55 km/h	ir	treniņš
02/01/25	uz skrejceliņa	9.78	1:08:47	0	143	07:01 8.53 km/h	ir	treniņš
03/01/25	Uz servisu	6.92	40:31	26	135	05:51 10.25 km/h	ir	treniņš
26/02/25	Uz šanci.	5.14	21:45	23	143	04:13 14.18 km/h	ir
07/01/25	Uz šanci.	5.51	23:18	22	150	04:13 14.19 km/h	ir
15/01/25	Uz šanci pa mierigo.	5.43	24:25	34	138	04:29 13.34 km/h	ir
06/03/25	Uz šanci ar divām tortēm padusē.	5.19	22:37	18	144	04:21 13.77 km/h	ir
18/01/25	uz Salu	10.09	58:22	0		05:47 10.37 km/h	ir	treniņš
20/01/25	Uz Salas pusi	7.1	53:24	0	140	07:31 7.98 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/01/25	uz pilsētu	17.06	1:44:10	35	145	06:06 9.83 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
17/04/25	Uz parku pusi.	6.32	39:02	0		06:10 9.71 km/h	ir	treniņš
04/03/25	Uz Omnivu pēc balviņas	14.01	1:20:03	0		05:42 10.50 km/h	ir
09/01/25	Uz Omnivu	2.29	12:59	8	121	05:40 10.58 km/h	ir
01/04/25	Uz noskatīto virsotni	11.19	1:25:02	371	128	07:35 7.90 km/h	ir
08/01/25	Uz Mūsu, +1°	2.81	27:42	3	131	09:51 6.09 km/h	ir	treniņš
05/01/25	Uz Mihasām	21.69	2:16:22	571		06:17 9.54 km/h
27/04/25	Uz Mežaparku	12	1:14:21	0		06:11 9.68 km/h	ir	treniņš
25/03/25	uz māju no darba	3.4	19:20	0		05:41 10.55 km/h	ir
03/03/25	uz māju no darba	3.4	18:50	0		05:32 10.83 km/h	ir
09/04/25	uz māju	3.7	25:45	0		06:57 8.62 km/h	ir
18/03/25	uz māju	3.3	19:15	0		05:50 10.29 km/h	ir
11/03/25	uz māju	3.3	20:00	0		06:03 9.90 km/h	ir
05/03/25	Uz mājām pa mierīgo.	5.15	22:47	16	145	04:25 13.56 km/h	ir
18/02/25	uz majam no darba	3.5	21:45	0		06:12 9.66 km/h	ir
25/02/25	Uz mājām ar līkumiņu.	10.1	42:49	27	139	04:14 14.15 km/h	ir
10/01/25	Uz mājām ar līkumiņu apkārt botāniskajam dārzam.	15.09	1:07:07	47	152	04:26 13.49 km/h	ir
09/01/25	Uz mājām ar līkumiņu apkārt botāniskajam dārzam.	15.15	1:06:40	35	157	04:24 13.64 km/h	ir
06/01/25	Uz mājām ar līkumiņu apkārt Anniņmuižas bulvārim.	10.11	45:45	39	170	04:31 13.26 km/h	ir
24/04/25	Uz mājām	4.29	26:09	8	128	06:05 9.84 km/h	ir
10/04/25	Uz mājām	5.16	27:39	19	144	05:21 11.20 km/h	ir
25/03/25	Uz mājām	5.27	27:42	30	141	05:15 11.42 km/h	ir
15/03/25	Uz majam	14.55	1:15:13	14	138	05:10 11.61 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/03/25	uz mājām	3.3	19:45	0		05:59 10.03 km/h	ir
25/02/25	uz kamparkalnu	12.2	59:00	136	148	04:50 12.41 km/h	ir	treniņš
02/03/25	uz jūrmalas pusi	14.2	1:23:30	0		05:52 10.20 km/h	ir
18/03/25	Uz finišu	2.08	12:36	3		06:03 9.90 km/h	ir
11/01/25	Uz Elvi pēc maizes un beigās arī pienu savākt	14.38	1:23:20	0		05:47 10.35 km/h	ir
29/03/25	Uz Duci brokastīs	26.62	2:33:40	55	145	05:46 10.39 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
23/01/25	Uz darbu tipinam	2.54	19:23	8	131	07:37 7.86 km/h	ir	treniņš
30/01/25	Uz darbu ripiņām	2.56	19:07	8	130	07:28 8.03 km/h	ir	treniņš
14/03/25	Uz darbu piektdienā!	5.12	21:50	21	147	04:15 14.07 km/h	ir
17/03/25	Uz darbu darbā darīt darbu.	5.18	21:44	23	142	04:11 14.30 km/h	ir
03/03/25	Uz darbu darbā darīt darbu.	5.21	22:34	18	137	04:19 13.85 km/h	ir
04/02/25	Uz darbu darbā darīt darbu.	5.03	22:27	25	143	04:27 13.44 km/h	ir
06/01/25	Uz darbu darbā darīt darbu.	5.37	24:25	29	146	04:32 13.20 km/h	ir
11/02/25	Uz darbu darbā darīt darbu .	5.09	21:31	48	149	04:13 14.19 km/h	ir
14/02/25	Uz darbu ar zefīra kasti rokā.	5.14	22:05	26	158	04:17 13.97 km/h	ir
16/01/25	Uz darbu ar trim fārtlekiem.	5.45	22:55	20	150	04:12 14.27 km/h	ir
03/01/25	Uz darbu ar trim fārtlekiem.	5.3	24:32	23	153	04:37 12.96 km/h	ir
24/04/25	uz darbu ar Kati	3.6	24:20	0		06:45 8.88 km/h	ir
09/04/25	uz darbu ar Kati	3.9	24:35	0		06:18 9.52 km/h	ir
25/03/25	uz darbu ar Kati	3.7	22:45	0		06:08 9.76 km/h	ir
18/03/25	uz darbu ar Kati	3.9	24:15	0		06:13 9.65 km/h	ir
11/03/25	uz darbu ar Kati	3.4	23:30	0		06:54 8.68 km/h	ir
07/03/25	Uz darbu ar Kati	3.7	25:10	0		06:48 8.82 km/h	ir
20/02/25	uz darbu ar Kati	3.8	25:20	0		06:40 9.00 km/h	ir
18/02/25	uz darbu ar kati	3.9	27:00	0		06:55 8.67 km/h	ir
13/01/25	Uz darbu .	5.57	23:33	29	148	04:13 14.19 km/h	ir
18/03/25	Uz darbu , slidens un snieg.	5.1	22:56	24	140	04:29 13.34 km/h	ir
16/01/25	uz darbu	3.3	19:00	0		05:45 10.42 km/h	ir
09/01/25	uz darbu	3.4	20:00	0		05:52 10.20 km/h	ir
25/03/25	Uz Biķerniekiem	13.25	1:15:53	56	154	05:43 10.48 km/h	ir
11/03/25	Uz bibliotēku	7.54	43:13	30	131	05:43 10.47 km/h	ir	treniņš
04/03/25	UVSK - Dreiliņi	14.5	1:27:39	41	129	06:02 9.93 km/h	ir	treniņš,asfalts,lēnais
20/04/25	ups, kaut kas nenormāls, es un skriet?	12.88	1:20:01	42		06:12 9.66 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/02/25	Unproductive Tempo run	8.7	39:26	21	126	04:31 13.24 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/01/25	Unikorns	11.02	1:07:37	0		06:08 9.78 km/h
31/01/25	Un 50% Wandrer Rīgas	14.43	1:12:00	10	147	04:59 12.03 km/h	ir	treniņš
09/03/25	Ultra Chianti v0.105 (Kaķītis)	21.2	1:47:33	0		05:04 11.83 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
16/03/25	Ultra Trail Run	57.87	7:15:42	2786	144	07:31 7.97 km/h	ir
31/01/25	Ultra slow running in nature somewhat reduces the anxiety level	14.02	1:28:19	36		06:17 9.52 km/h	ir
22/03/25	Ultra Chianti v1.0 (13.vieta	75	6:48:51	3130		05:27 11.01 km/h	ir	ultra,sacensības,takas,rīts
04/03/25	Ultra Chianti v0.99 (Uz Valdlaučiem)	18	1:18:57	0		04:23 13.68 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/03/25	Ultra Chianti v0.98 (Uz dārziņu ar paātrinājumiem)	12.2	52:19	0		04:17 13.99 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/03/25	Ultra Chianti v0.97 (Nevarēju nosēdēt)	10	43:13	0		04:19 13.88 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/03/25	Ultra Chianti v0.96 (Ar Supervaroņiem)	31.1	2:33:01	0		04:55 12.19 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
01/03/25	Ultra Chianti v0.95 (Sigulda)	20.7	2:00:01	720		05:47 10.35 km/h	ir	treniņš,takas
28/02/25	Ultra Chianti v0.94 (Uz Brekšiem)	32	2:21:48	0		04:25 13.54 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/02/25	Ultra Chianti v0.93 (Koptreniņa intervāli)	16	1:17:27	0		04:50 12.40 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
26/02/25	Ultra Chianti v0.92 (Promenāde)	11.7	50:15	0		04:17 13.97 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/02/25	Ultra Chianti v0.91 (Uz dārziņu)	11.7	51:54	0		04:26 13.53 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/02/25	Ultra Chianti v0.90 (Koptreniņš ar kruīzu)	13.4	1:00:17	0		04:29 13.34 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
24/02/25	Ultra Chianti v0.89 (Dārziņš)	13.3	58:53	0		04:25 13.55 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/02/25	Ultra Chianti v0.88 (Atpakaļ Rīgā)	23	1:40:50	0		04:23 13.69 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/02/25	Ultra Chianti v0.87 (Treviso)	12	51:26	0		04:17 14.00 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/02/25	Ultra Chianti v0.86 (Chianti trases apskate)	32.1	3:00:01	1300		05:36 10.70 km/h	ir	treniņš,takas
20/02/25	Ultra Chianti v0.85 (Garais Arezzo)	25.4	2:26:40	1110		05:46 10.39 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
19/02/25	Ultra Chianti v0.84 (Arezzo uz citu virsotni)	16	1:27:54	510		05:29 10.92 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
18/02/25	Ultra Chianti v0.83 (Tempo Arezzo)	19	1:36:35	760		05:05 11.80 km/h	ir	treniņš,takas
18/02/25	Ultra Chianti v0.82 (Arezzo iepazīšana)	12.5	1:09:57	480		05:35 10.72 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
16/02/25	Ultra Chianti v0.81 (Ar Supervaroņiem)	32	2:40:30	0		05:00 11.96 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
15/02/25	Ultra Chianti v0.80 (Rīta rosme Cēsīs)	13.5	1:03:49	220		04:43 12.69 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
14/02/25	Ultra Chianti v0.79 (Garais Cēsīs)	40	3:33:17	930		05:19 11.25 km/h	ir	treniņš,takas
13/02/25	Ultra Chianti v0.78 (Izpētot Sarkandaugavu)	14.7	1:07:28	0		04:35 13.07 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/02/25	Ultra Chianti v0.77 (Rīta rosme)	11.2	49:55	0		04:27 13.46 km/h	ir	treniņš,asfalts,rīts
11/02/25	Ultra Chianti v0.76 (Koptreniņš)	17	1:32:06	0		05:25 11.07 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
10/02/25	Ultra Chianti v0.75 (Promenāde)	12	52:50	0		04:24 13.63 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/02/25	Ultra Chianti v0.74 (Garais ar Supervaroņiem)	30	2:37:25	150		05:14 11.43 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
08/02/25	Ultra Chianti v0.73 (Mangaļsala - Garciems)	24	2:04:44	440		05:11 11.54 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
07/02/25	Ultra Chianti v0.72 (Pārdaugava)	19	1:25:41	130		04:30 13.30 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/02/25	Ultra Chianti v0.71 (Dārzciems)	16.3	1:11:31	0		04:23 13.68 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/02/25	Ultra Chianti v0.70 (Promenāde)	12	54:11	0		04:30 13.29 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/02/25	Ultra Chianti v0.69 (Uz servisu)	8.5	38:45	0		04:33 13.16 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/02/25	Ultra Chianti v0.67 (Pārdaugavā ar Kristapu)	15.5	1:16:11	0		04:54 12.21 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
31/01/25	Ultra Chianti v0.67 (Garais Cēsīs)	40	3:20:44	940		05:01 11.96 km/h	ir	treniņš,takas
30/01/25	Ultra Chianti v0.66 (Ātrāks pulsa treniņš)	22.5	1:37:23	0		04:19 13.86 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
30/01/25	Ultra Chianti v0.65 (Rīta rosme)	9	41:38	0		04:37 12.97 km/h	ir	treniņš,asfalts,rīts
29/01/25	Ultra Chianti v0.64 (Teftelis)	13	57:21	0		04:24 13.60 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/01/25	Ultra Chianti v0.63 (Turot tempu)	17	1:29:30	0		05:15 11.40 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
27/01/25	Ultra Chianti v0.62 (Dārziņš ar paātrinājumiem)	13.5	58:22	0		04:19 13.88 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/01/25	Ultra Chianti v0.61 (Supervaroņu garais)	30	2:31:08	0		05:02 11.91 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
25/01/25	Ultra Chianti v0.60 (Reljefs Bābelītī)	24	1:53:40	500		04:44 12.67 km/h	ir	treniņš,takas
25/01/25	Ultra Chianti v0.59 (Promenāde)	10	44:32	0		04:27 13.47 km/h	ir	treniņš,asfalts,rīts
24/01/25	Ultra Chianti v0.58 (Ir labi)	14.6	1:03:09	0		04:19 13.87 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/01/25	Ultra Chianti v0.57 (Kruīzs 10km)	16.4	1:05:16	0		03:58 15.08 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/01/25	Ultra Chianti v0.56 (Dārziņš)	12	53:38	0		04:28 13.42 km/h	ir	treniņš,asfalts,rīts
21/01/25	Ultra Chianti v0.55 (Rītdiena nav apsolīta)	14	1:05:58	0		04:42 12.73 km/h	ir	treniņš,asfalts,rīts
20/01/25	Ultra Chianti v0.54 (Bērnudārzs)	12	53:48	0		04:29 13.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/01/25	Ultra Chianti v0.53 (Garais ar Supervaroņiem)	30.5	2:31:21	0		04:57 12.09 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
18/01/25	Ultra Chianti v0.52 (Cēsis purvā)	10.5	50:26	130		04:48 12.49 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
17/01/25	Ultra Chianti v0.51 (Garais Cēsīs)	40.5	3:16:41	520		04:51 12.35 km/h	ir	treniņš,takas
16/01/25	Ultra Chianti v0.50 (Koptreniņš)	12.5	1:09:17	0		05:32 10.83 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
16/01/25	Ultra Chianti v0.49 (7x4min @ 3:15 - 3:18)	17.5	1:06:53	0		03:49 15.70 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/01/25	Ultra Chianti v0.48 (Uz vingrošanu)	8.8	39:56	0		04:32 13.22 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/01/25	Ultra Chianti v0.47 (Brokastis)	11.7	52:15	0		04:27 13.44 km/h	ir	treniņš,asfalts,rīts
14/01/25	Ultra Chianti v0.46 (Darbā)	11.5	1:02:13	0		05:24 11.09 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
14/01/25	Ultra Chianti v0.45 (Dārziņš)	12	53:21	0		04:26 13.50 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/01/25	Ultra Chianti v0.44 (Testējot kruīzu)	16	1:05:48	0		04:06 14.59 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/01/25	Ultra Chianti v0.43 (Supervaroņu garais)	24.2	2:15:20	0		05:35 10.73 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
10/01/25	Ultra Chianti v0.42 (Paātrinājumi uz servisu)	13.6	56:44	0		04:10 14.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/01/25	Ultra Chianti v0.41 (Uz boulderingu)	8	38:45	0		04:50 12.39 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/01/25	Ultra Chianti v0.40 (No dārziņa)	12	54:12	0		04:31 13.28 km/h	ir	treniņš,asfalts,rīts
08/01/25	Ultra Chianti v0.39 (Uz vingrošanu)	11.5	49:18	0		04:17 14.00 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/01/25	Ultra Chianti v0.38 (No servisa)	9	40:20	0		04:28 13.39 km/h	ir	treniņš,asfalts,rīts
07/01/25	Ultra Chianti v0.37 (4x3 @ 3:15, 4km @ 3:35)	15.7	1:02:01	0		03:57 15.19 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/01/25	Ultra Chianti v0.36 (No dārziņa)	10.5	47:30	0		04:31 13.26 km/h	ir	treniņš,asfalts,rīts
05/01/25	Ultra Chianti v0.35 (Supervaroņu garais)	30	2:30:27	0		05:00 11.96 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
04/01/25	Ultra Chianti v0.34 (Ušakova Kepka)	22.2	1:52:21	530		05:03 11.86 km/h	ir	treniņš,takas
03/01/25	Ultra Chianti v0.33 (Uz boulderingu)	12.1	54:41	0		04:31 13.28 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/01/25	Ultra Chianti v0.32 (8km @ 3:32)	12	45:15	0		03:46 15.91 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/01/25	Ultra Chianti v0.31 (Dārziņš)	12	51:27	0		04:17 13.99 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/01/25	Ultra Chianti v0.30 (Laimīgu Jauno gadu)	14.7	1:03:11	0		04:17 13.96 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/03/25	Ultra Chianti v0.116 (Kāju izkustināšana)	8	39:40	140		04:57 12.10 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
20/03/25	Ultra Chianti v0.115 (Trases apskate Chianti)	12.1	1:07:21	500		05:33 10.78 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
19/03/25	Ultra Chianti v0.114 (Pirms reisa)	10	42:09	0		04:12 14.23 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/03/25	Ultra Chianti v0.113 (Apvienojot ar commute)	19.5	1:22:57	0		04:15 14.10 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/03/25	Ultra Chianti v0.112 (Garais ar Supervaroņiem)	33.7	2:45:55	120		04:55 12.19 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
15/03/25	Ultra Chianti v0.111 (Dienas otrais Rīgā)	12.3	54:37	0		04:26 13.51 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/03/25	Ultra Chianti v0.110 (Rīts Cēsīs)	10	46:59	80		04:41 12.77 km/h	ir	treniņš,asfalts,rīts
14/03/25	Ultra Chianti v0.109 (Reljefs Cēsīs)	23	2:02:44	750		05:20 11.24 km/h	ir	treniņš,takas
12/03/25	Ultra Chianti v0.108 (Uz Dārziņu)	12	52:27	0		04:22 13.73 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/03/25	Ultra Chianti v0.107 (Uz Valdlaučiem)	18.2	1:20:24	0		04:25 13.58 km/h	ir	treniņš,asfalts
10/03/25	Ultra Chianti v0.106 (Uz Dārziņu)	12	51:58	0		04:19 13.86 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/03/25	Ultra Chianti v0.104 (Promenādes aplis)	14.5	1:04:04	0		04:25 13.58 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/03/25	Ultra Chianti v0.103 (Visa diena Siguldā)	38.3	3:50:57	1510		06:01 9.95 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
06/03/25	Ultra Chianti v0.102 (Koptreniņš par Chianti)	11	1:01:33	0		05:35 10.72 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
06/03/25	Ultra Chianti v0.101 (Intervāli Kalngalē)	22.2	2:00:12	670		05:24 11.08 km/h	ir	treniņš,takas,rīts
05/03/25	Ultra Chianti v0.100 (Ātrāks pulsiņš)	14.4	1:00:04	0		04:10 14.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/03/25	Ulbroka+	7.07	41:52	21	143	05:55 10.13 km/h	ir
21/01/25	Ulbroka - Aplis	7.95	46:16	38	148	05:49 10.31 km/h	ir
13/01/25	Ulbroka	8.26	48:38	47	141	05:53 10.19 km/h	ir
11/01/25	Uhhh, kur foršs laiks ārā	10.4	1:00:54	23	147	05:51 10.25 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/04/25	Ugunsdzēsējs bez biksēm	10.76	1:14:53	157	148	06:57 8.62 km/h	ir
13/01/25	Ū, viens grāds mīnusā, baigais spelgonis	11.11	1:03:48	0		05:44 10.45 km/h	ir
27/01/25	Ū, pašās beigās jau mazs gaišumiņš parādās	11.13	1:01:31	0		05:31 10.86 km/h	ir
27/01/25	Two minutes of Sun	15	1:30:45	34		06:03 9.92 km/h	ir
06/03/25	Turpmāk identificēšos kā nepraktizējošs ķirurgs ????Run	5.11	35:29	6	175	06:56 8.64 km/h
13/04/25	Turpinu meža izpēti, gar cirsmu pa kūdru ir skarbi	15.37	1:31:59	123	122	05:59 10.03 km/h	ir	takas
23/03/25	Turpinām sildīt Meridiānu	8.52	1:07:23	237		07:54 7.59 km/h
05/01/25	Turpinām gatavoties RV107,2025. (svētdienas mazajā satāvā)	15.01	1:32:46	211	139	06:10 9.71 km/h	ir
01/03/25	Turpinājums koptreniņam	12	1:22:04	0	146	06:50 8.77 km/h	ir
20/03/25	Tur mājupceļš lidostās	17.11	1:42:51	0		06:00 9.98 km/h
20/04/25	Tumsa	7.15	46:16	0		06:28 9.27 km/h	ir	treniņš
10/02/25	Tukums Skrien Kopā	10.04	1:03:23	135	118	06:18 9.50 km/h	ir
03/01/25	Tukums Skriešana	10.15	1:03:08	128	122	06:13 9.65 km/h		treniņš
03/01/25	Tukums skrien,neformālais	6.23	39:47	42	120	06:23 9.40 km/h	ir
27/01/25	Tukums skrien pirmdienas kopskrējiens. #jokopāskrietirforši	10.04	1:04:01	105	132	06:22 9.41 km/h	ir
03/03/25	Tukums skrien pirmdienas kopskrējiens	10.24	1:07:03	102	122	06:32 9.16 km/h	ir
13/01/25	Tukums skrien pirmdienas kopskrējiens	10.29	1:08:04	68	127	06:36 9.07 km/h	ir
08/01/25	Tukums skrien neformālais(turpinām krāt km R-V107,krājkasītē)	8.36	50:49	42	123	06:04 9.87 km/h	ir
17/02/25	Tukums Skrien Kopā ☃️	10.16	1:07:00	101	121	06:35 9.10 km/h
12/01/25	Tukums Skrien Kopā ☃️	23.36	2:22:11	290	131	06:05 9.86 km/h
24/03/25	Tukums Skrien Kopā ????	10.45	1:08:03	95	122	06:30 9.21 km/h
21/04/25	Tukums Skrien Kopā	10.22	1:04:26	93	129	06:18 9.52 km/h
07/04/25	Tukums Skrien Kopā	10.38	1:05:32	62	116	06:18 9.50 km/h
31/03/25	Tukums Skrien Kopā	10.02	1:04:23	86	118	06:25 9.34 km/h
17/03/25	Tukums Skrien Kopā	10.13	1:06:14	161	121	06:32 9.18 km/h
10/03/25	Tukums Skrien Kopā	10.11	1:08:15	117	125	06:45 8.89 km/h
27/01/25	Tukums Skrien Kopā	19.07	1:49:07	269	132	05:43 10.49 km/h		treniņš
20/01/25	Tukums Skrien Kopā	10.28	1:06:14	90	117	06:26 9.31 km/h
13/01/25	Tukums Skrien Kopā	10.19	1:06:37	140	125	06:32 9.18 km/h
06/01/25	Tukums Skrien Kopā	10.15	1:07:45	127	124	06:40 8.99 km/h
08/01/25	Tukums Skrien Kopā R-V2025	10.8	1:04:06	121	128	05:56 10.11 km/h
22/03/25	Tukums skrien komandas nakts koptreniņš R-V asarām netic	39.08	3:58:25	297	124	06:06 9.83 km/h	ir
19/04/25	Tukums skrien komandas brīvdienu pusgarais. Pat pērkons mūs neapturēs	28.03	2:51:47	193	130	06:07 9.79 km/h	ir
08/02/25	Tukums skrien komandas brīvdienu koptreniņš ceļā uz R-V107.	30.06	2:49:49	138	131	05:38 10.62 km/h	ir
16/03/25	Tukums skrien komandas brīvdienu garais	37.61	3:47:25	189	132	06:02 9.92 km/h	ir
08/03/25	Tukums skrien komandas brīvdienu garais	35.75	3:25:37	188	138	05:45 10.43 km/h	ir
26/04/25	Tukums skrien komandas beidzamais pusgarais pirms galvenā starta R-V, mēs nākam!!!!	18.08	1:43:17	64	128	05:42 10.50 km/h	ir
11/01/25	Tukums skrien komanda turpina vākt kilometrus R-V107 kontā(brīvdienu garais koptreniņš)	23.05	2:32:20	163	129	06:36 9.08 km/h	ir
01/03/25	Tukums skrien komanda turpina savu ceļu uz savu mērķi, R-V	14.24	1:27:48	54	124	06:09 9.73 km/h	ir
18/01/25	Tukums skrien komanda turpina krāt km,R-V107 kontā Brīvdienu garais koptreniņš	25.01	2:26:01	196	137	05:50 10.28 km/h	ir
01/02/25	Tukums skrien komanda turpina krāt km R-V107 kontā. Brīvdienu koptreniņš	14.01	1:28:53	86	118	06:20 9.46 km/h	ir
25/01/25	Tukums skrien komanda turpina krāt km R-V107 kontā. Brīvdienu garais koptreniņš	27	2:33:26	57	140	05:40 10.56 km/h	ir
22/02/25	Tukums skrien komanda turpina gatavoties R-V	33.02	3:19:52	232	133	06:03 9.91 km/h	ir
13/04/25	Tukums skrien brīvdienu garais. Šoreiz tik samazinātā sastāvā☹️	47.01	4:41:04	404	133	05:58 10.04 km/h	ir
05/04/25	Tukuma Stirnu Buks. Lūsis.	28.03	2:40:03	753	155	05:42 10.51 km/h	ir	sacensības,takas
27/04/25	Tukšums	5.51	34:01	0		06:10 9.72 km/h	ir	treniņš
06/01/25	TRX	1.62	29:17	0	116	18:04 3.32 km/h
07/02/25	trīs lietas labas lietas:)	34.35	2:57:49	260	128	05:10 11.59 km/h	ir
24/04/25	Tris	3	21:20	0	123	07:06 8.44 km/h	ir	treniņš
20/03/25	Tris	2.91	19:19	0	131	06:38 9.04 km/h	ir	treniņš
20/03/25	Tris	3.2	20:55	0	130	06:32 9.18 km/h	ir	treniņš
01/02/25	Tris	3.61	23:24	0	128	06:28 9.26 km/h	ir	treniņš
26/03/25	Tresdienas pirmais	10.09	58:16	4	126	05:46 10.39 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/03/25	Trešdienas vaimanas	12.56	1:20:22	239	144	06:23 9.38 km/h	ir
23/04/25	Trešdienas rīta klasika.	18.3	1:45:13	0	123	05:44 10.44 km/h	ir	treniņš
26/03/25	Tresdienas otrais	9.01	48:11	9	127	05:20 11.22 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/04/25	Trešdienas intervāli.	19	1:42:39	0	130	05:24 11.11 km/h	ir	treniņš
19/04/25	Trešais. Galvenais līdz galam. Karsts.	42.2	4:41:12	91	108	06:39 9.00 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
12/04/25	Trešais aplis BY Ultra 2025	6.77	39:22	47	148	05:48 10.32 km/h
23/01/25	Trepe (5-4-3-2-1 aplis +100m) manēžā Daugava	6.01	26:27	0	116	04:24 13.63 km/h	ir	treniņš
23/04/25	Trepe 200, 250, 300, 350, 400 caur 200m	4.5	27:25	0	144	06:05 9.85 km/h	ir	treniņš
05/02/25	Trepe 150, 200, 250, 300, 250, 200, 150 caur 200m	3	16:30	0	149	05:30 10.91 km/h	ir	treniņš
15/02/25	treniņsacenes Uzvaras parks	6.04	24:55	4	160	04:07 14.54 km/h	ir
25/01/25	treniņsacenes Uzvaras parks	6.01	24:54	7	148	04:08 14.48 km/h	ir
04/01/25	treniņsacenes	6.08	27:33	6	151	04:31 13.24 km/h	ir
24/04/25	Treniņš bez kolēģiem	11.16	57:30	16	144	05:09 11.65 km/h
17/04/25	Treniņš ar kolēģiem	12.22	1:00:48	41	147	04:58 12.06 km/h
03/04/25	Treniņš ar kolēģiem	13.02	1:06:49	56	146	05:07 11.69 km/h
13/03/25	Treniņš ar kolēģiem	16.49	1:30:04	57	141	05:27 10.99 km/h
10/04/25	Treniņš ar izturīgākajiem kolēģiem	10.93	55:53	47	148	05:06 11.74 km/h
14/04/25	Treniņš ar grupu. Māras dīkis, Zasulauks, Zunds. +19	11.2	1:08:00	0	135	06:04 9.88 km/h	ir
25/01/25	Treniņš 3.	7.04	41:02	5	161	05:49 10.29 km/h	ir	treniņš
27/04/25	Treniņš	6.02	33:17	0	152	05:31 10.85 km/h	ir	treniņš
25/04/25	Treniņš	6.01	32:40	0	156	05:26 11.04 km/h	ir	treniņš
23/04/25	Treniņš	3.17	17:49	0	148	05:37 10.68 km/h	ir	treniņš
20/04/25	Treniņš	5.01	28:57	0	152	05:46 10.38 km/h	ir	treniņš
18/04/25	Treniņš	6.53	56:17	0		08:37 6.96 km/h
18/04/25	Treniņš	5.01	28:50	0	155	05:45 10.43 km/h	ir	treniņš
17/04/25	Treniņš	4.87	41:40	0		08:33 7.01 km/h
16/04/25	Treniņš	3.25	18:48	0	150	05:47 10.37 km/h	ir	treniņš
15/04/25	Treniņš	5.44	46:24	0		08:31 7.03 km/h
14/04/25	Treniņš	5	29:19	0	155	05:51 10.23 km/h	ir	treniņš
14/04/25	Treniņš	7.48	1:06:36	0		08:54 6.74 km/h
01/04/25	Treniņš	5.01	28:56	0	153	05:46 10.39 km/h	ir	treniņš
29/03/25	Treniņš	6.14	50:29	0		08:13 7.30 km/h
19/03/25	Treniņš	7.17	1:01:31	0		08:34 6.99 km/h
08/03/25	Treniņš	5.02	29:29	0	156	05:52 10.22 km/h	ir	treniņš
06/03/25	Treniņš	7.23	1:03:58	0		08:50 6.78 km/h
19/02/25	Treniņš	7.4	46:27	0		06:16 9.56 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/01/25	Treniņš	8.43	1:05:18	427	153	07:44 7.75 km/h	ir	treniņš,takas
16/01/25	Treniņš	8.42	50:00	0		05:56 10.10 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/01/25	Treniņš	12	1:26:41	0		07:13 8.31 km/h		treniņš
11/01/25	Treniņš	18	2:21:18	0		07:51 7.64 km/h		treniņš
08/01/25	Treniņš	5.25	34:30	0		06:34 9.13 km/h		treniņš
07/01/25	Treniņš	6.66	44:16	0		06:38 9.03 km/h		treniņš
05/01/25	Treniņš	8.08	55:30	0		06:52 8.74 km/h		treniņš
02/01/25	Treniņš	6.66	46:56	0		07:02 8.51 km/h		treniņš
11/02/25	Trenažieris.	2.1	12:30	0		05:57 10.08 km/h	ir
27/01/25	Trenažieris	1.53	20:16	0		13:14 4.53 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
11/02/25	tren. -5 bija	4	24:01	0		06:00 9.99 km/h	ir	treniņš
24/04/25	tren.	11	1:02:23	0		05:40 10.58 km/h	ir	treniņš
20/04/25	tren.	7	39:00	0		05:34 10.77 km/h	ir	treniņš
17/04/25	tren.	10	56:16	0		05:37 10.66 km/h	ir	treniņš
12/04/25	tren.	9	51:47	0		05:45 10.43 km/h	ir	treniņš
08/04/25	tren.	9	52:03	0		05:47 10.37 km/h	ir	treniņš
04/04/25	tren.	8	46:33	0		05:49 10.31 km/h	ir	treniņš
31/03/25	tren.	8	47:04	0		05:53 10.20 km/h	ir	treniņš
27/03/25	tren.	7	40:09	0		05:44 10.46 km/h	ir	treniņš
23/03/25	tren.	7	40:22	0		05:46 10.40 km/h	ir	treniņš
19/03/25	tren.	7	39:57	0		05:42 10.51 km/h	ir	treniņš
15/03/25	tren.	6	33:23	0		05:33 10.78 km/h	ir	treniņš
11/03/25	tren.	6	34:48	0		05:48 10.34 km/h	ir	treniņš
07/03/25	tren.	6	35:00	0		05:50 10.29 km/h	ir	treniņš
03/03/25	tren.	5	30:13	0		06:02 9.93 km/h	ir	treniņš
27/02/25	tren.	5	29:58	0		05:59 10.01 km/h	ir	treniņš
23/02/25	tren.	5	28:55	0		05:47 10.37 km/h	ir	treniņš
18/02/25	tren.	4	24:15	0		06:03 9.90 km/h	ir	treniņš
15/02/25	tren.	4	23:09	0		05:47 10.37 km/h	ir	treniņš
07/02/25	tren.	4	24:07	0		06:01 9.95 km/h	ir	treniņš
03/02/25	tren.	3	18:04	0		06:01 9.96 km/h	ir	treniņš
30/01/25	tren.	3	18:09	0		06:03 9.92 km/h	ir	treniņš
26/01/25	tren.	3	17:36	0		05:52 10.23 km/h	ir	treniņš
22/01/25	tren.	2	12:01	0		06:00 9.99 km/h	ir	treniņš
15/01/25	Trejdienis + neliela prelūdija	17.68	1:51:20	118	139	06:17 9.53 km/h	ir
04/04/25	Treadmill run(komforta)	16	1:17:22	0	133	04:50 12.41 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
11/04/25	Treadmill run(Intervali)	15	1:02:45	0	144	04:11 14.34 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
20/02/25	treadmill tempo5k @6% grade in the middle	15	1:21:34	0	157	05:26 11.03 km/h	ir
02/04/25	treadmill tempo 5x1000/1000 @7% grade in the middle	15	1:19:34	0	157	05:18 11.31 km/h	ir
13/02/25	treadmill tempio 4k @6% grade in the middle	13	1:15:43	0	149	05:49 10.30 km/h	ir
24/01/25	Treadmill run+climbing (^1,1k)	14	1:42:49	1100	152	07:20 8.17 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
12/04/25	Treadmill run(^900m)	15	1:28:16	900	152	05:53 10.20 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
09/02/25	Treadmill run(^440m)	17.2	1:32:19	440	143	05:22 11.18 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
05/04/25	Treadmill run(^300m)	16	1:21:06	300	142	05:04 11.84 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
13/04/25	Treadmill run(vieglais)	10	48:20	0	131	04:50 12.41 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
09/04/25	Treadmill run(komforta)	15	1:12:38	0	132	04:50 12.39 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
02/04/25	Treadmill run(intervali)	15	1:02:57	0	148	04:11 14.30 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
08/04/25	Treadmill run(garais)	30	2:16:20	0	132	04:32 13.20 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
19/01/25	Treadmill run(7km)	7	33:27	0	130	04:46 12.56 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
07/04/25	Treadmill run(16km)	16	1:16:00	0	131	04:45 12.63 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
10/02/25	Treadmill run(16km)	16	1:15:36	0	134	04:43 12.70 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
14/04/25	Treadmill run(15km)	15	1:13:55	0	148	04:55 12.18 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
06/04/25	Treadmill run(12km)	12	57:59	0	132	04:49 12.42 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
01/04/25	Treadmill run	16	1:17:20	0	138	04:50 12.41 km/h	ir	treniņš,svaru zāle
26/02/25	treadmill 6km@8% tempo	15	1:19:21	0	152	05:17 11.34 km/h	ir
16/04/25	treadmill 15k tempo5x1k hills 1k rest in between 7%grade	15	1:20:44	0	157	05:22 11.15 km/h	ir
19/04/25	Treadmill	5.38	30:03	0	128	05:35 10.74 km/h	ir
08/03/25	Treadmill	10.82	1:00:06	0	126	05:33 10.80 km/h	ir
02/03/25	Treadmill	8.82	50:06	0	127	05:40 10.56 km/h	ir
25/02/25	Treadmill	8.03	45:06	0	119	05:36 10.68 km/h	ir
22/02/25	Treadmill	10.25	1:00:07	0	125	05:51 10.23 km/h	ir
18/02/25	Treadmill	8.73	50:03	0	120	05:43 10.47 km/h	ir
19/04/25	Trases pārbaude pirms mačiem.	22	2:00:30	119	137	05:28 10.95 km/h	ir
15/03/25	Trases izpēte ????	5.95	54:25	266	105	09:08 6.56 km/h	ir
18/02/25	Trases izpēte	10.11	1:22:26	0		08:09 7.36 km/h	ir	treniņš
18/02/25	Trases izpēte	10.2	1:25:34	114	150	08:23 7.15 km/h	ir
17/01/25	Trases izpēte	10.96	1:28:29	329	146	08:04 7.43 km/h	ir
19/02/25	Trases Izlūk skrējiens	1.51	09:11	50	142	06:04 9.87 km/h	ir
29/03/25	Transportēšanās	5.43	32:18	10	129	05:56 10.09 km/h	ir
21/02/25	Transgrancanaria Marathon - 7:27:27	47.86	6:52:58	1469	159	08:37 6.95 km/h	ir
22/02/25	Transgrancanaria Family run	5.37	45:27	109	135	08:27 7.09 km/h	ir
22/02/25	Transgrancanaria 2025	82.94	15:07:39	3641		10:56 5.48 km/h		ultra
26/02/25	Traki slidens	3.55	21:15	0		05:59 10.02 km/h	ir
08/01/25	Traki slidens	4.1	25:42	0	140	06:16 9.57 km/h	ir
21/01/25	Trakā diena...	4.5	26:06	0	140	05:48 10.34 km/h	ir
14/03/25	Trail Run (dzenam riepu)	15.02	1:26:04	213	131	05:43 10.47 km/h	ir
01/01/25	Tradicionālais jaungada skrējiens lietū pa peļķēm	3	17:53	0	148	05:57 10.07 km/h
26/01/25	Torņa vilinājums	13.82	2:16:53	657	141	09:54 6.06 km/h	ir
02/02/25	Tomēr saķērnāja...slidens.	6.14	34:02	47	112	05:32 10.82 km/h	ir	treniņš,asfalts
30/01/25	tirināšanās	17.21	1:38:20	324	125	05:42 10.50 km/h	ir
17/02/25	Tired Run	1.61	09:45	11	139	06:03 9.91 km/h	ir
16/01/25	Tipu tapu.	10.61	52:25	17	145	04:56 12.14 km/h	ir
21/01/25	Tipinu uz māju	2.56	19:32	8	129	07:37 7.86 km/h	ir	treniņš
17/02/25	Tipinu uz darbu	2.55	18:34	8	134	07:16 8.24 km/h	ir	treniņš
11/02/25	Tipinu uz darbu	2.73	19:27	8	129	07:07 8.42 km/h	ir	treniņš
10/02/25	Tipinu uz darbu	2.73	20:14	8	127	07:24 8.10 km/h	ir	treniņš
06/02/25	Tipinu uz darbu	2.65	19:33	8	127	07:22 8.13 km/h	ir	treniņš
03/02/25	Tipinu uz darbu	2.54	18:12	8	131	07:09 8.37 km/h	ir	treniņš
28/01/25	Tipinu uz darbu	2.61	19:23	8	127	07:25 8.08 km/h	ir	treniņš
27/01/25	Tipinu uz darbu	2.59	19:12	8	129	07:24 8.09 km/h	ir	treniņš
21/01/25	Tipinu uz darbu	2.82	20:13	8	127	07:10 8.37 km/h	ir	treniņš
20/01/25	Tipinu uz darbu	2.54	20:30	8	133	08:04 7.43 km/h	ir	treniņš
17/02/25	Tipinu mājup	2.43	18:48	8	130	07:44 7.76 km/h	ir	treniņš
11/02/25	Tipinu mājup	2.3	18:23	8	131	07:59 7.51 km/h	ir	treniņš
10/02/25	Tipinu mājup	2.3	18:25	8	128	08:00 7.49 km/h	ir	treniņš
20/01/25	Tipinu mājup	2.35	19:34	8	127	08:19 7.21 km/h	ir	treniņš
06/02/25	Tipinu mājās	2.46	18:43	8	130	07:36 7.89 km/h	ir	treniņš
03/02/25	Tipinu mājās	2.38	18:05	8	129	07:35 7.90 km/h	ir	treniņš
27/01/25	Tipinu mājās	2.42	18:07	8	131	07:29 8.01 km/h	ir	treniņš
18/02/25	Tipinam	4.97	36:34	16	132	07:21 8.15 km/h	ir	treniņš
19/01/25	Tīnūži Ogre ar līkumu	24.13	2:05:00	105	143	05:10 11.58 km/h	ir	treniņš,takas
08/03/25	time trial-soggy snow /mud airport road	5	23:32	0	162	04:42 12.75 km/h	ir
23/03/25	time fast forward social run club izbraukumā	9.35	1:02:37	59	126	06:41 8.96 km/h	ir
25/02/25	Tiltu skrējiens	6.95		0		km/h
07/04/25	tilti	14.41	1:06:29	99	124	04:36 13.00 km/h	ir
19/04/25	Tik pat silts kā vakar	5.07	35:08	16	146	06:55 8.66 km/h
27/02/25	TIER #01	5.4	26:35	14		04:55 12.19 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/04/25	Thunder, birdsongs, rain and mud	14.01	1:30:39	17		06:28 9.27 km/h	ir
13/02/25	Threshold W15-T16-R14 HR144	8.73	45:04	14	144	05:09 11.62 km/h	ir
24/01/25	Threshold W15-T15-R15 HR159	8.32	44:51	21	159	05:23 11.13 km/h	ir
06/02/25	Threshold W15-T15-R15 HR155	8.49	45:07	21	155	05:18 11.29 km/h	ir
11/01/25	Threshold 20W-20T-20R HR161	11.03	1:00:05	8	161	05:26 11.01 km/h	ir
20/03/25	Threshold W10-T15-R5 HR151	6.14	30:25	0	151	04:57 12.11 km/h	ir
03/04/25	Threshold Run	6.28	38:54	0	128	06:11 9.69 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/03/25	Threshold by Garmin	9.02	39:35	19	130	04:23 13.67 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/04/25	They were a bit bitey.	10.05	54:23	62	139	05:24 11.09 km/h	ir
12/03/25	The Wedding people is back	9.71	1:09:42	111	144	07:10 8.36 km/h	ir
12/01/25	The Snow is back and ready to melt after 2 days to continue the Cycle :)	15.69	1:39:40	23		06:21 9.45 km/h	ir
02/01/25	The Show Must Go On	15.15	1:17:01	55	115	05:05 11.80 km/h	ir
10/01/25	The Rain is murdering the Snow	14.41	1:30:52	35		06:18 9.52 km/h	ir
16/04/25	The Rain is back and the original Doom colour palette is on	14	1:31:07	20		06:30 9.22 km/h	ir
22/03/25	The optimist sees the donut. The pessimist sees the hole.	46.57	5:39:39	246	144	07:17 8.23 km/h	ir
09/04/25	The Nightfall	13	1:11:53	12		05:31 10.85 km/h	ir
11/01/25	The Ice is back!	15	1:36:33	33		06:26 9.32 km/h	ir
18/04/25	The Heat is here and there are only two options: adapt or die	14.23	1:23:46	34		05:53 10.19 km/h	ir
07/01/25	That Man Is Playing Galaga!	8.15	47:28	10	152	05:49 10.30 km/h	ir
21/02/25	TGIF. Baigais vējš	6.4	39:34	0		06:10 9.71 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/02/25	TGC noskaņās	30.35	2:31:28	116	129	04:59 12.02 km/h	ir
01/01/25	Tests pa mežu. Johaidī! Abu pēdu ārmalas sāp. Pat ejot, stāvot. Iepauzēju	1.4		0		km/h	ir
19/03/25	Tests celim, ir ok, bet nav ideāli	5.21	35:10	0		06:44 8.89 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/04/25	tests	6.91	29:11	5	148	04:13 14.21 km/h	ir
04/03/25	testiņš	13.21	1:01:12	83	140	04:37 12.95 km/h	ir
19/01/25	Testa skrējiens manēžā	1.4	06:11	0	161	04:25 13.58 km/h	ir
15/03/25	Testa skrējiens manēžā	1.4	06:07	0	156	04:22 13.73 km/h	ir
16/04/25	Testa skrējiens	4.51	25:06	0	119	05:33 10.78 km/h	ir
03/01/25	Testa riksis, Bauska, 0C	1.09	08:59	2	143	08:14 7.28 km/h	ir	treniņš
11/01/25	Test. Super piesardzīgi. Fiziski liekas, ka vismaz 5km varētu noskriet, bet tās pēdas	1.3		0		km/h	ir
16/01/25	Test. Šoreiz stiprāk jutu sāpes abu pēdu ārmalās. Turpinu grimt depresijā	1.2		0		km/h	ir
07/01/25	Test. Līdz aptiekai. Ļoti piesardzīgi. Ir labāk ar pēdu ārmalām	1.3		0		km/h	ir
01/03/25	Tērvetes pilskalns	7.98	1:31:30	890		11:27 5.23 km/h		treniņš
23/02/25	Tērvetes pilskalns	11.52	1:40:20	900	163	08:42 6.89 km/h	ir	treniņš,takas
01/02/25	Tērvetes pilskalns	10.91	1:40:00	833		09:09 6.55 km/h	ir	treniņš,takas
25/01/25	Tērvetes pilskalns	10.29	1:30:00	697	157	08:44 6.86 km/h	ir	treniņš,takas
12/01/25	Tērvetes pilskalns	12.73	1:45:00	792	152	08:14 7.27 km/h	ir	treniņš,takas
26/01/25	Terrasa pusmaratons	21.097	1:44:22	190	164	04:56 12.13 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
13/02/25	Teritorija	10.1	1:09:07	60	147	06:50 8.77 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/03/25	Terapija	10.73	1:07:19	0		06:16 9.56 km/h	ir	treniņš
27/01/25	Teo pirmie 5 km	5.16	30:08	77	134	05:50 10.27 km/h	ir
29/03/25	Tenerife Bluetrail	71.1	12:45:56	3159	136	10:46 5.57 km/h	ir	ultra,sacensības,takas
10/01/25	Tenerife	10.14	1:12:21	169	148	07:08 8.41 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/01/25	Temps skrējiens apkārt Šmerlim	8.31	47:15	95	150	05:41 10.55 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/01/25	Temps skrējiens apkārt Šmerlim	8.31	46:28	16	148	05:35 10.73 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/02/25	Temps pa veloceliņu vakarā.	6.34	35:25	21	146	05:35 10.74 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/01/25	Tempo run on icy streets	8.71	41:43	20	135	04:47 12.53 km/h	ir	asfalts
27/03/25	Tempo run in LSPA track incl.	12.09	57:24	29	121	04:44 12.64 km/h	ir	treniņš
01/04/25	Tempo Run 6+2 + fast Hills + jumps+sprint	18.01	1:25:05	295	151	04:43 12.70 km/h	ir	treniņš,asfalts,tempa turēšana,vingrošana
17/03/25	Tempo Run 5+5K	14	57:44	32	149	04:07 14.55 km/h	ir	treniņš,asfalts,tempa turēšana
23/03/25	Tempo Run 16K	17	1:13:42	84	152	04:20 13.84 km/h	ir	treniņš,asfalts,tempa turēšana
07/03/25	Tempo Run 12K (150p) + Sprint	17.01	1:13:36	76	148	04:19 13.87 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,tempa turēšana
12/03/25	Tempo Run 12K	13	55:07	60	146	04:14 14.15 km/h	ir	treniņš,asfalts,tempa turēšana
06/03/25	Tempo Run 12K	13.01	51:45	70	159	03:58 15.08 km/h	ir	treniņš,asfalts,tempa turēšana
03/03/25	Tempo Run 10K + fast Hills + Sprint run	16.01	1:11:26	178	156	04:27 13.45 km/h	ir	treniņš,asfalts,tempa turēšana
10/03/25	Tempo Run 10K + fast Hills + Sprint	18	1:22:37	171	148	04:35 13.07 km/h	ir	treniņš,asfalts,tempa turēšana
18/01/25	Tempo run ...fastest in 2025	10.02	44:03	26	133	04:23 13.65 km/h	ir	asfalts
06/03/25	Tempo run ...fail a bit	10.01	44:49	28	128	04:28 13.40 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/04/25	Tempo run (+22°,☀️☀️☀️)	14.71	1:08:14	27	147	04:38 12.94 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/03/25	Tempo Run	12.01	47:47	48	158	03:58 15.08 km/h	ir	treniņš,asfalts,tempa turēšana
24/03/25	Tempo Run	10	39:59	40	158	03:59 15.01 km/h	ir	treniņš,asfalts,tempa turēšana
18/03/25	Tempo Run	14	59:14	25	147	04:13 14.18 km/h	ir	treniņš,asfalts,tempa turēšana
13/03/25	Tempo run	10.01	44:29	15	132	04:26 13.50 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/02/25	Tempo run	8.71	38:21	21	132	04:24 13.63 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/01/25	Tempo run	8.71	40:36	26	126	04:39 12.87 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/02/25	Tempo run	8.7	38:23	23	130	04:24 13.60 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/02/25	tempo run	1.8	06:04	0	142	03:22 17.80 km/h	ir	treniņš,tempa turēšana
21/01/25	Tempo run	9.3	43:14	24	133	04:38 12.91 km/h	ir	asfalts
10/01/25	Tempo run	11.96	1:11:11	77	132	05:57 10.08 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/04/25	tempo airport road some mud	5	21:33	0	162	04:18 13.92 km/h	ir
19/04/25	tempo 8K airport road MUD	8	36:02	0	161	04:30 13.32 km/h	ir
22/01/25	Tempi pusdienlaikā	10.81	1:01:41	33	142	05:42 10.51 km/h	ir	treniņš
15/01/25	Tempi 3-2-1. Laiks ok, bet tumsa ir nomācoša	12.42	1:09:43	60	146	05:36 10.69 km/h	ir	treniņš
09/04/25	tempins	4.07	15:08	0	166	03:43 16.14 km/h	ir	treniņš
22/01/25	Tempiņi	14.01	1:21:36	0	148	05:49 10.30 km/h	ir
04/02/25	Tempi 4x5'	8.25	47:27	31	139	05:45 10.43 km/h	ir	treniņš
11/01/25	Tempā ar ātro km pa vidu	10.2	48:14	23	133	04:43 12.69 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/01/25	Tempa sprintiņš	0.24	00:38	0	145	02:38 22.74 km/h	ir
19/03/25	Tempa skrējiens, 5 km @ 4:21 min/km	11	56:18	0	146	05:07 11.72 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/02/25	Tempa skrējiens vēlu vakarā	8.01	47:23	13	148	05:54 10.14 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/01/25	Tempa skrējiens ar iesildīšanos un atsildīšanos. Liepāja veloceliņš	8.33	48:34	33	145	05:49 10.29 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/04/25	Tempa nogriežņi Nākotnes virzienā	15.25	1:16:51	59	139	05:02 11.91 km/h	ir
25/01/25	TelpuO B distance	1.61	37:24	0	149	23:13 2.58 km/h	ir
25/01/25	TelpuO A distance	1.29	22:54	0	150	17:45 3.38 km/h	ir
23/02/25	Telpu orientēšanās. Ogre	4.04	28:13	0	170	06:59 8.59 km/h
26/01/25	Telpu orientēšanās. LU Dabas māja	2.31	19:05	0	161	08:15 7.26 km/h
26/01/25	Telpu orientēšanās. LU Dabas māja	2.08	17:11	0	176	08:15 7.26 km/h
02/03/25	Telpu orientēšanās. Ikšķiles vsk	2.62	18:53	0	171	07:12 8.32 km/h
16/02/25	Telpu Orientēšanās 2 - A distance	2.73	19:58	0	175	07:18 8.20 km/h
16/02/25	Telpu Orientēšanās 1 - B distance	2.45	18:21	0	149	07:29 8.01 km/h
12/01/25	Telpu O B distance	0.69	29:11	0	144	42:17 1.42 km/h	ir
12/01/25	Telpu O A distance	0.9	22:58	0	155	25:31 2.35 km/h	ir
11/03/25	Teikas vakars Lapsas solī #21 - sezonas noslēgums	12.45	1:20:19	50	148	06:27 9.30 km/h	ir
25/02/25	Teikas vakars Lapsas solī #19 - Biķernieku sniegavīri	10.51	1:08:11	92	152	06:29 9.25 km/h	ir
11/03/25	Teikas vakars Lapsas solī	12.77	1:21:41	42	132	06:23 9.38 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
04/03/25	Teikas vakars Lapsas solī	12.4	1:16:27	5	137	06:09 9.73 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
25/02/25	Teikas vakars Lapsas solī	10.51	1:08:11	70	137	06:29 9.25 km/h	ir	takas,koptreniņš
11/02/25	Teikas vakars Lapsas solī	14.13	1:28:37	10	140	06:16 9.57 km/h	ir	takas,asfalts,koptreniņš
21/01/25	Teikas vakars Lapsas solī	12.54	1:23:20	42	137	06:38 9.03 km/h	ir	takas,asfalts,koptreniņš
11/03/25	Teikas vakars Lapsas solī #21	19.4	2:02:45	0	126	06:19 9.48 km/h	ir
04/03/25	Teikas vakars Lapsas solī #20 - Labirints	11.72	1:13:35	0	153	06:16 9.56 km/h	ir
04/03/25	Teikas vakars Lapsas solī #20	17.2	1:49:15	0	129	06:21 9.45 km/h	ir
04/03/25	Teikas vakars Lapsas solī #20	7.69	55:37	6	147	07:13 8.30 km/h
25/02/25	Teikas vakars Lapsas solī #19	17.9	1:59:05	74	135	06:39 9.02 km/h	ir
18/02/25	Teikas vakars Lapsas solī #18	13.13	1:26:35	0	154	06:35 9.10 km/h	ir
18/02/25	Teikas vakars Lapsas solī #18	20.7	2:17:30	0	131	06:38 9.03 km/h	ir
11/02/25	Teikas vakars Lapsas solī #17	13.22	1:25:56	0	146	06:30 9.23 km/h	ir
11/02/25	Teikas vakars Lapsas solī #17	20.9	2:13:40	0	124	06:23 9.38 km/h	ir
04/02/25	Teikas vakars Lapsas solī #16	10.06	1:06:39	0	148	06:37 9.06 km/h	ir
04/02/25	Teikas vakars Lapsas solī #16	17.9	1:53:05	0	127	06:19 9.50 km/h	ir
28/01/25	Teikas vakars Lapsas solī #15 - Vilka takas	13.04	1:22:19	132	158	06:18 9.50 km/h	ir
28/01/25	Teikas vakars Lapsas solī #15	19.9	2:02:20	112	132	06:08 9.76 km/h	ir
21/01/25	Teikas vakars Lapsas solī #14	12.35	1:22:43	0	153	06:41 8.96 km/h	ir
21/01/25	Teikas vakars Lapsas solī #14	17.8	1:56:20	86	128	06:32 9.18 km/h	ir
14/01/25	Teikas vakars Lapsas solī #13	12.01	1:20:38	0	146	06:42 8.94 km/h	ir
14/01/25	Teikas vakars Lapsas solī #13	18.9	2:03:45	0	126	06:32 9.16 km/h	ir
07/01/25	Teikas vakars Lapsas solī #12 - Vilka takas un Straume	12.14	1:18:18	77	151	06:26 9.30 km/h	ir
14/01/25	Teikas Vakars Lapsas Solī	12	1:20:45	22	140	06:43 8.92 km/h
28/01/25	Teikas mazais aplis	10.64	56:16	3	149	05:17 11.35 km/h	ir	treniņš
18/01/25	Teikas mazais aplis	10.2	58:01	5	150	05:41 10.55 km/h	ir	treniņš
16/04/25	Teikas ieliņas	9.15	54:33	0	138	05:57 10.06 km/h	ir
08/03/25	Teikas ieliņas	7.25	42:35	0		05:52 10.22 km/h	ir
19/02/25	Teikas aplis	10.23	56:21	3	148	05:30 10.89 km/h	ir	treniņš
24/02/25	Teika-Mežciems	13.2	1:14:38	13	149	05:39 10.61 km/h	ir	treniņš
22/02/25	Teika-Grīziņš-Čieris-Teika-Purčš-Teika	13.44	1:17:03	19	149	05:43 10.47 km/h	ir	treniņš
04/04/25	Te pa vējam, te pret vēju	8.4	51:00	15	141	06:04 9.88 km/h	ir	treniņš
14/03/25	TDE	34.12	2:52:30	194	132	05:03 11.87 km/h	ir
29/03/25	TBT DNF	21.39	5:12:28	1459	137	14:36 4.11 km/h	ir
06/04/25	Tavi cepumi pieder man ????	11.41	1:09:16	59	120	06:04 9.88 km/h
19/04/25	Taurupes stacijas XIII Lieldienu Maratons	42.23	5:06:39	90	145	07:15 8.26 km/h	ir	maratons,takas
18/04/25	Taurupes Stacijas maratons. +27	42.7	5:28:15	90	142	07:41 7.81 km/h	ir	sacensības
18/04/25	Taurupes maratons	42.54	3:55:30	95	152	05:32 10.84 km/h	ir
19/01/25	Tas nav tas,ko biju domājis. Nekas, cerams,ka būs vēl labākas dienas.	6.01	35:41	45	130	05:56 10.11 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/04/25	Taper w/ NC	7.72	47:23	33		06:08 9.78 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
16/01/25	Tamperings	11.89	1:21:16	116	143	06:50 8.78 km/h	ir
02/02/25	Tamagočī/Wandrer priecīgs	5.32	32:52	16	133	06:10 9.71 km/h	ir
23/04/25	Talsu jūdze s6e2	6.08	26:17	59	142	04:19 13.88 km/h	ir
09/04/25	Talsu jūdze 1 - Dendroparks	4.38	42:04	93	160	09:36 6.25 km/h	ir	sacensības
23/04/25	Talsu jūdze - Vilkmuižas ezers, +14°	4.05	34:36	35	162	08:32 7.02 km/h	ir	sacensības
23/02/25	Talsi	11.11	56:36	105	153	05:05 11.78 km/h	ir	treniņš
03/03/25	Talonam nav melnraksta	7.24	51:00	85	149	07:02 8.52 km/h	ir
15/03/25	Tallinn exploring	16.01	1:30:45	98	138	05:40 10.59 km/h	ir	treniņš,asfalts,intervāli
26/03/25	TAKU pa tumsu MALDIS un kāju lauzis	10.47	1:06:32	214		06:21 9.44 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
10/04/25	Taku skriešana(dzenam riepu)	15.45	1:30:14	205	132	05:50 10.27 km/h	ir
08/04/25	Taku skriešana(dzenam riepu)	15.15	1:27:30	199	128	05:46 10.39 km/h	ir
27/03/25	Taku skriešana(dzenam riepu)	9.02	50:35	106	133	05:36 10.70 km/h	ir
30/03/25	Taku skriešana	15.23	1:41:13	408	133	06:38 9.03 km/h	ir
04/04/25	Taku skriešana (marķējuma kontrolskrējiens)	12.01	1:19:38	301	129	06:37 9.05 km/h	ir
16/04/25	Taķelēšana(Rīta stienis)	10.67	1:04:59	151	128	06:05 9.85 km/h	ir
26/01/25	Takas????	25.43	2:16:27	316	127	05:21 11.18 km/h	ir
06/04/25	Takas, stīvs ????	20.83	1:54:29	214	125	05:29 10.92 km/h	ir
04/01/25	Takas un sniegs	17.27	1:59:29	254	138	06:55 8.67 km/h	ir	treniņš,takas
22/03/25	Takas un daži pampaciņi	21.25	2:04:50	0	150	05:52 10.21 km/h	ir
14/01/25	Takas sniega pilnas	8.72	1:15:47	486	155	08:41 6.90 km/h	ir
20/04/25	Takās bija bail līst, bet tupa drillēt serpentīnu negribējās	20.54	2:15:31	337	131	06:35 9.09 km/h	ir	treniņš
09/02/25	Takas ????sajūtas ka varu atgriežas ????????	34.83	3:01:03	437	124	05:11 11.54 km/h	ir
27/04/25	Takas	21.14	1:54:59	230	125	05:26 11.03 km/h	ir
30/03/25	Takas	20.47	1:54:04	195	123	05:34 10.77 km/h	ir
05/03/25	Tak pusstundu tumšāks kā vakardien	12.22	1:08:20	0		05:35 10.73 km/h	ir
08/02/25	tak pietiek jau	27.11	2:24:27	345	125	05:19 11.26 km/h	ir
14/01/25	Tāds slinkums :))	10.07	1:01:43	38	133	06:07 9.79 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/03/25	Tāds teatrāls skrējiens.	11.24	59:36	33	149	05:18 11.32 km/h
02/01/25	Tāds kraukšķīgs ārā.	5.06	33:12	0		06:33 9.14 km/h	ir	treniņš
18/01/25	Tāda konfekte	42.27	4:08:21	136	135	05:52 10.21 km/h	ir
17/04/25	Taciņas Tur suņuks dīķī	14.57	1:36:58	0		06:39 9.02 km/h
08/01/25	T 2x7min@5:30	6.06	37:01	35	159	06:06 9.82 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/01/25	T 20min@5:26	6.7	40:02	36	160	05:58 10.04 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/01/25	swim 2km	6	34:45	0		05:47 10.36 km/h	ir
13/01/25	swim 2.2 s/c	8	39:18	0		04:54 12.21 km/h	ir
04/02/25	swim 2.2	8	42:05	0		05:15 11.41 km/h	ir
11/04/25	Sviedri	6.22	38:10	0		06:08 9.78 km/h	ir	treniņš
08/04/25	Svētdien laikam neslinkoju, šodien stīvums jūtams.	4.22	23:59	29	114	05:40 10.56 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/04/25	Svētdienis	7.11	40:20	70	143	05:40 10.58 km/h	ir
30/03/25	Svētdienis	6.03	32:02	73	125	05:18 11.29 km/h	ir
23/03/25	Svētdienis	5.13	30:00	52	128	05:50 10.26 km/h	ir
16/03/25	Svētdienis	5.12	28:26	50	133	05:33 10.80 km/h	ir
09/03/25	Svētdienis	6.61	37:11	47	142	05:37 10.67 km/h	ir
02/03/25	Svētdienis	5.12	28:35	48	138	05:34 10.75 km/h	ir
02/02/25	Svētdienis	6.65	36:26	49	134	05:28 10.95 km/h	ir
26/01/25	Svētdienis	6.6	35:30	48	137	05:22 11.15 km/h	ir
19/01/25	Svētdienis	5.53	30:00	52	134	05:25 11.06 km/h	ir
19/01/25	Svētdienis	15.03	1:42:44	155	138	06:50 8.78 km/h	ir
12/01/25	svētdienis	11.45	1:09:12	64	156	06:02 9.93 km/h	ir
12/01/25	Svētdienis	5.33	29:56	57	134	05:36 10.68 km/h	ir
26/01/25	Svētdienieks līdz Lāņu muižai	21.11	2:25:31	47	163	06:53 8.70 km/h	ir
09/02/25	Svētdienieks ar kolēģiem ap Ozo pelķi pirms peldes	6	35:39	0		05:56 10.10 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/03/25	Svētdienas garais	16.23	1:42:00	0	129	06:17 9.55 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/01/25	Svētdienas 1/2 pieveikta,visa diena brīva. 73.1	21.15	1:59:02	116	122	05:37 10.66 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/03/25	Svētdienas "garais"	12.01	1:17:08	0	126	06:25 9.34 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/02/25	Svētdienas vakars	13.34	1:11:05	46	134	05:19 11.26 km/h	ir
23/02/25	Svetdienas skrejiens	13.07	1:02:52	20	137	04:48 12.47 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/02/25	Svētdienas skrējiens	10	56:24	0	134	05:38 10.64 km/h	ir
16/02/25	Svētdienas skrējiens	15	1:24:13	0	146	05:36 10.69 km/h	ir
23/02/25	Svētdienas serpentīns	17.01	2:02:20	504	148	07:11 8.34 km/h	ir
23/03/25	Svētdienas rītausmā	9.28	57:03	30	111	06:08 9.76 km/h	ir	takas,asfalts
16/03/25	Svētdienas pusgarais, AVG HR 130	15.32	1:22:05	67	130	05:21 11.20 km/h	ir
30/03/25	Svētdienas pusgarais	15.56	1:27:29	58	139	05:37 10.67 km/h	ir
12/04/25	Svētdienas garais sestdienā	19	2:04:24	0		06:32 9.16 km/h	ir
23/03/25	Svētdienas garais	19.52	2:07:13	0	122	06:31 9.21 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/01/25	Svētdienas atslodzes skrējiens	8.01	53:15	16	135	06:38 9.03 km/h
16/03/25	Svētdienas 13nieks	13.17	1:15:43	132	148	05:44 10.44 km/h	ir	treniņš
16/02/25	Svētdienas -3 ZR 3/6 apmācies ar sniegu pa sniegu	25.39	2:57:14	113	151	06:58 8.60 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
09/02/25	Svētdienas -1 2/6 DA ar saulīti, skaists laiks	22.05	2:21:06	104	157	06:23 9.38 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
30/03/25	Svētdienas +7 DR4/7 apmācies, īsu brīdi saulīte	17.58	1:51:27	91	153	06:20 9.46 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
13/04/25	Svētdienas +10 DA 4/8 ar saulīti	19.68	2:03:22	100	141	06:16 9.57 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/03/25	Svētdiena +9 A7/12 ar saulīti pavēs	13.73	1:30:24	76	154	06:35 9.11 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
27/04/25	Svētdiena +8 R 4/8 ar saulīti	21.21	2:13:04	101	141	06:16 9.56 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
02/03/25	Svētdiena +5 R 6/10 brīvdabā svin masļeņicu, kursē bānītis	13.59	1:29:35	69	149	06:35 9.10 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
26/01/25	Svētdiena +5 D 2 apmācies forš laiciņš	16.1	1:43:04	54	159	06:24 9.37 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
06/04/25	Svētdiena +3 Z 6/10 ar saulīti, vēsi	18.53	1:57:00	97	154	06:18 9.50 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/02/25	Svētdiena +3 D 4/8 ar mākoņiem nedaudz saulīte	28.7	3:09:13	156	150	06:35 9.10 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
02/02/25	Svētdiena +2-+1 ZR 6/10	19.66	2:03:19	104	155	06:16 9.57 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
20/04/25	Svētdiena +14 - +11 DR 4/8 ZR 3/5 otra puse ar sīku lietutiņu	21.17	2:10:09	95	154	06:08 9.76 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
09/03/25	Svētdiena +11 A 3/4 ar saulīti divi dzelteni taurini	13.63	1:31:37	66	152	06:43 8.93 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
19/01/25	Svešās ielās km ātrāk vācas ????????????	26.03	2:06:39	39	124	04:51 12.33 km/h	ir
16/02/25	Sveicot sauli.	26.01	2:13:35	40	143	05:08 11.68 km/h	ir
06/04/25	sveiciens okeānam	16.43	1:14:52	117	134	04:33 13.17 km/h	ir
04/03/25	Sveicieni!	34	2:45:11	72	138	04:51 12.35 km/h	ir	treniņš
12/01/25	Svēdienas vieglais	7.27	38:40	14	138	05:19 11.28 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/03/25	Suunto Vertical Week 2025. Dublis #5/5	8.63	1:30:27	1021	138	10:28 5.72 km/h
06/03/25	Suunto Vertical Week 2025. Dublis #4/5	8.73	1:31:03	1020	139	10:25 5.75 km/h
05/03/25	Suunto Vertical Week 2025. Dublis #3/5	8.23	1:27:17	1020	140	10:36 5.66 km/h
03/03/25	Suunto Vertical Week 2025. Dublis #1/5	8.99	1:30:36	1011	151	10:04 5.95 km/h
04/03/25	Suunto Vertical Week 2025 Dublis #2/5	8.46	1:23:40	1019	148	09:53 6.07 km/h
05/04/25	Susurs ar pārcelto startu	0.66	09:55	29	98	15:01 3.99 km/h	ir
24/01/25	Šurpu turpu...	11.01	1:08:19	0	154	06:12 9.67 km/h	ir
23/02/25	Supervaroņu garā svētdiena	20.03	1:56:54	44	146	05:50 10.28 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
16/02/25	Supervaroņu garā svētdiena	20.04	2:02:45	28	158	06:07 9.80 km/h	ir	takas,asfalts,koptreniņš
05/01/25	Supervaroņu garās svētdienas Rīgā ❄️????❄️	35.11	3:29:25	74	134	05:57 10.06 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
30/03/25	Supervaroņu garās svētdienas Rīgā ????	36.2	3:28:40	89	134	05:45 10.41 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
09/02/25	Supervaroņu garās svētdienas Rīgā ????	30.01	3:01:34	109	127	06:03 9.92 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
02/02/25	Supervaroņu garās svētdienas Rīgā ????	36.39	3:31:27	90	131	05:48 10.33 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
26/01/25	Supervaroņu garās svētdienas Rīgā ????	30.71	3:00:43	43	137	05:53 10.20 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
19/01/25	Supervaroņu garās svētdienas Rīgā ????	36.02	3:38:40	86	131	06:04 9.88 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
02/03/25	Supervaroņu garās svētdienas Rīgā! ????	36.02	3:34:15	85	128	05:56 10.09 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/01/25	Supervaroņu brīvdienas	21	2:29:16	0		07:06 8.44 km/h	ir	treniņš
02/02/25	Supervaroņu koptreniņā ar 7:00 tempa grupiņu skrienot	19.07	2:09:03	59	133	06:46 8.87 km/h	ir
23/03/25	Supervaroņu garās svētdienas Rīgā! ????	30.08	2:57:39	97	129	05:54 10.16 km/h		treniņš,asfalts,koptreniņš
27/04/25	Supervaroņu garās svētdienas Rīgā ????	30.02	2:59:15	105	132	05:58 10.05 km/h
19/01/25	Supervaroņu garais koptreniņš	20.03	2:17:43	28	127	06:52 8.73 km/h	ir
16/02/25	Supervaroņu brīvdienas	18.22	2:09:09	0		07:05 8.46 km/h	ir	treniņš
09/02/25	Supervaroņu brīvdienas	18	2:05:20	0		06:57 8.62 km/h	ir	treniņš
02/02/25	Supervaroņu brīvdienas	23.5	2:40:03	0		06:48 8.81 km/h	ir	treniņš
26/01/25	Supervaroņu brīvdienas	20.03	2:16:26	0		06:48 8.81 km/h	ir	treniņš
23/04/25	Superskrienamparciņš	10.25	1:04:57	0	133	06:20 9.47 km/h	ir
16/01/25	Supersets (noīsināts)	4.6	26:44	0	126	05:48 10.32 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/01/25	Supersets	15.29	1:31:46	36	129	06:00 10.00 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/04/25	Superparciņš un dusmīgs āpsis	22.2	2:10:08	0	142	05:51 10.24 km/h	ir
30/03/25	Sunday`s long run	23.53	2:00:01	58	114	05:06 11.76 km/h	ir	asfalts
16/03/25	Sunday`s HM	21.12	1:46:58	40	114	05:03 11.85 km/h	ir	asfalts
05/01/25	Sunday Social Run Ozolnieki ????	27.32	2:23:54	28	137	05:16 11.39 km/h	ir
09/02/25	sunday social run @Ozolnieki	10.26	58:01	20	130	05:39 10.61 km/h	ir
02/03/25	Sunday Long Run	27.42	3:00:14	166	143	06:34 9.13 km/h
19/04/25	Stundiņa lietū ????️	11.04	1:00:02	41	126	05:26 11.03 km/h	ir
06/02/25	Stundas skrējiens ar nelielu atpūtu	13.49	1:08:56	27	135	05:06 11.74 km/h	ir
17/01/25	Stunda. Recovery. AVG HR 132	11.32	1:00:00	42	132	05:18 11.32 km/h	ir
02/04/25	Struktoru 7	10.6	1:08:20	0	127	06:26 9.31 km/h	ir
26/03/25	Stretch and Balance ????	3.27	37:59	1	93	11:36 5.17 km/h	ir
10/03/25	Stratēģija vs realitāte ???? Run	6.58	46:18	6	175	07:02 8.53 km/h
09/03/25	Strasimeno.	58.06	4:54:14	179	143	05:04 11.84 km/h	ir	ultra,sacensības
02/04/25	straight off the bike. humbled ????	7.24	40:33	13	145	05:36 10.71 km/h	ir
02/02/25	Stockholm Indoor Cup day2	7.66	50:29	116	150	06:35 9.10 km/h
01/02/25	Stockholm Indoor Cup day1	7.99	1:17:32	88	118	09:42 6.18 km/h
21/03/25	StirnuBuks Zaķis	12.53	1:24:44	440	131	06:45 8.87 km/h
05/04/25	StirnuBuks (Rauda) Lūsis	27.8	2:37:45	740		05:40 10.57 km/h	ir	sacensības,takas
05/04/25	Stirnubuka Zaķis Tukumā	12.67	2:08:02	273	140	10:06 5.94 km/h
21/03/25	Stirnubuka Zaķa distance. Būs jārukā	11.94	1:27:16	404	133	07:18 8.21 km/h	ir
05/04/25	Stirnu buka Zaķis	12.45	1:31:21	405	166	07:20 8.18 km/h	ir	sacensības
12/04/25	Stirnas, jauni cilvēki neierastās vietās - in pirmais skrējiensoļojums ap +20C šogad!	6.54	51:30	0		07:52 7.62 km/h	ir	treniņš
09/04/25	Steiks	7.14	43:02	0		06:01 9.96 km/h	ir	treniņš
29/03/25	Steady run with fast finish km at stadium	12.4	1:00:58	33	116	04:55 12.20 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/01/25	Steady state run	7.24	43:33	34	130	06:00 9.97 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/01/25	Steady state	10.31	1:02:34	0	130	06:04 9.89 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/04/25	Stāvokļa novērtēšana	2.81	23:35	150	154	08:23 7.15 km/h	ir
01/01/25	Start strong. Iesildīšanās līdz bobsleja trasei	3.24	19:23	23	135	05:58 10.03 km/h	ir	treniņš
20/02/25	Starpzonis \| nav komforts, bet ir labi	12.53	1:00:02	30	139	04:47 12.52 km/h	ir
27/02/25	Starpzonis \| taisni var skriet	12.5	1:00:10	31	131	04:48 12.47 km/h	ir
22/04/25	Starp draudīgiem mākoņiem	11.78	1:18:59	53	137	06:42 8.95 km/h	ir
16/04/25	Starp Dievu un Velnu.	6.78	56:37	516	149	08:21 7.19 km/h
07/03/25	standartiņš	20.02	1:43:55	75	127	05:11 11.56 km/h	ir
08/04/25	Stambulas apskrējiens	13.67	1:31:04	199	126	06:39 9.01 km/h	ir	treniņš,asfalts,lēnais
10/04/25	Stambulas aplītis	16.49	1:45:44	229	125	06:24 9.36 km/h	ir	treniņš,asfalts,lēnais,kalni
01/04/25	Stadium intervals + warm down	6.41	30:00	27	123	04:40 12.82 km/h	ir	treniņš
04/04/25	Stadions +	4.22	24:42	15	135	05:51 10.25 km/h	ir
19/04/25	Stadions (Madonā)	9	57:58	0	145	06:26 9.32 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/04/25	Stadions	9	58:18	0	143	06:28 9.26 km/h	ir	treniņš,asfalts
30/03/25	Stadions	8	48:59	0		06:07 9.80 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/03/25	Stadions	5.13	31:54	0	144	06:13 9.65 km/h	ir	treniņš
20/03/25	Stadions	6.92	54:04	0	133	07:48 7.68 km/h	ir	treniņš
12/03/25	stadions	12.13	57:50	11	135	04:46 12.58 km/h	ir
10/03/25	Stadions	8.33	56:10	0		06:44 8.90 km/h	ir
04/03/25	Stadions	8	48:21	0	151	06:02 9.93 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/03/25	Stadions	9.39	1:01:46	22	137	06:34 9.12 km/h	ir
01/03/25	Stadions	4.5	25:25	0	143	05:38 10.62 km/h	ir	treniņš
19/02/25	Stadions	9.2	56:14	0	142	06:06 9.82 km/h	ir
01/01/25	Stadions	5.2	29:12	0	146	05:36 10.68 km/h	ir
13/04/25	Stadionello	0.82	02:37	0	183	03:11 18.80 km/h	ir
15/03/25	Stadionā, ar trenažieriem un futbolu blakus. +1	2	13:00	0	120	06:30 9.23 km/h	ir
12/04/25	Stadiona cilpa	2.01	16:26	5	124	08:10 7.34 km/h
09/04/25	Stacijas iela	5.04	30:53	25	166	06:07 9.79 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/04/25	st.	8	40:10	0		05:01 11.95 km/h
21/04/25	st.	12	1:04:50	0		05:24 11.11 km/h
20/04/25	st.	11	56:30	0		05:08 11.68 km/h
19/04/25	st.	11	52:41	0		04:47 12.53 km/h
12/04/25	st.	10	49:22	0		04:56 12.15 km/h
10/04/25	st.	7	34:28	0		04:55 12.19 km/h
06/04/25	st.	12	1:05:28	0		05:27 11.00 km/h
05/04/25	st.	10	47:15	0		04:43 12.70 km/h
02/04/25	st.	2	11:30	0		05:45 10.43 km/h
30/03/25	st.	10	51:18	0		05:07 11.70 km/h
29/03/25	st.	12	1:04:53	0		05:24 11.10 km/h
28/03/25	st.	10	54:27	0		05:26 11.02 km/h
26/03/25	st.	10	53:41	0		05:22 11.18 km/h
25/03/25	st.	10	52:11	0		05:13 11.50 km/h
24/03/25	st.	10	55:12	0		05:31 10.87 km/h
23/03/25	st.	10	56:45	0		05:40 10.57 km/h
22/03/25	st.	12	1:02:45	0		05:13 11.47 km/h
19/03/25	st.	5	27:54	0		05:34 10.75 km/h
16/03/25	st.	10	1:07:30	0		06:45 8.89 km/h
15/03/25	st.	10	50:34	0		05:03 11.87 km/h
13/03/25	st.	6	32:05	0		05:20 11.22 km/h
11/03/25	st.	5	29:00	0		05:48 10.34 km/h
09/03/25	st.	10	56:30	0		05:39 10.62 km/h
08/03/25	st.	11	55:00	0		05:00 12.00 km/h
06/03/25	st.	5	27:15	0		05:27 11.01 km/h
04/03/25	st.	5	29:00	0		05:48 10.34 km/h
02/03/25	st.	10	57:28	0		05:44 10.44 km/h
01/03/25	st.	10	56:03	0		05:36 10.70 km/h
27/02/25	st.	5	29:37	0		05:55 10.13 km/h
02/02/25	st.	16	1:24:45	0		05:17 11.33 km/h
01/02/25	st.	12	1:03:16	0		05:16 11.38 km/h
31/01/25	st.	5	27:18	0		05:27 10.99 km/h
30/01/25	st.	6	34:05	0		05:40 10.56 km/h
28/01/25	st.	7	37:29	0		05:21 11.20 km/h
26/01/25	st.	15	1:20:46	0		05:23 11.14 km/h
25/01/25	st.	11	58:37	0		05:19 11.26 km/h
21/01/25	st.	6	34:28	0		05:44 10.44 km/h
19/01/25	st.	10	55:34	0		05:33 10.80 km/h
18/01/25	st.	6	28:28	0		04:44 12.65 km/h
17/01/25	st.	5	29:20	0		05:52 10.23 km/h
11/01/25	st.	11	57:51	0		05:15 11.41 km/h
26/03/25	ST apakšstacija	5.04	30:31	13	178	06:03 9.91 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/03/25	ST apakšstacija	4.66	29:31	11	147	06:20 9.47 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/02/25	ST apakšstacija	5.33	32:15	20	142	06:03 9.92 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/02/25	ST apakšstacija	5.05	33:08	20	161	06:33 9.14 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/02/25	ST apakšstacija	4.1	27:07	11	151	06:36 9.07 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/01/25	Sprint Run	3.7	20:46	0	149	05:36 10.69 km/h	ir	treniņš,tempa turēšana
15/01/25	Sprint Run	2.51	13:05	0	135	05:12 11.51 km/h	ir	treniņš
29/01/25	Sprints. Veloceliņš	7.21	44:51	12	137	06:13 9.65 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/03/25	Sprintiņi pret kalnu	8.29	1:02:33	151	139	07:32 7.95 km/h
08/01/25	Sprint Run	1.4	07:29	0	151	05:20 11.22 km/h	ir
08/02/25	Spriedze	10.02	1:03:20	0		06:19 9.49 km/h	ir	treniņš
23/02/25	sporta zāles vietā	14.2	1:27:23	0		06:09 9.75 km/h	ir	treniņš
25/04/25	Sporta diena.	20	1:53:46	0	121	05:41 10.55 km/h	ir	treniņš
21/02/25	Spītīgā pulsa josta	8.49	1:00:40	0	145	07:08 8.40 km/h	ir
23/04/25	Spītējot lietum	16.54	1:47:55	233	150	06:31 9.20 km/h	ir
09/03/25	Spirgts	10.04	1:03:03	0		06:16 9.55 km/h	ir	treniņš
25/01/25	SPĒKS. SAVS SVARS. Savos laukos	0.76	20:09	0	100	26:30 2.26 km/h	ir
22/01/25	Spēks+core+utt.????????????	6.04	33:04	3	113	05:28 10.96 km/h	ir
23/02/25	Speķi sarijies	16	1:38:07	0		06:07 9.78 km/h	ir
03/04/25	Spēka nav	12	1:11:55	0	138	05:59 10.01 km/h	ir
11/02/25	Speed endurance	2.21	07:34	0	135	03:25 17.52 km/h	ir	treniņš
26/02/25	speed play	15.85	1:18:34	10	145	04:57 12.10 km/h	ir
19/02/25	Spēcīgs pretstats vakardienai.	18.3	1:48:21	0	123	05:55 10.13 km/h	ir	treniņš
24/01/25	Spārdot akmeņus	15.31	2:04:04	607	147	08:06 7.40 km/h	ir
02/02/25	Spāņu uzbrukums	24.45	3:19:28	1414	157	08:09 7.35 km/h	ir
02/01/25	Šovakar mans gājēju celiņš tumš.	8.45	49:01	35	119	05:48 10.34 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/01/25	Šovakar labs apgaismojums	5.09	35:44	3	138	07:01 8.55 km/h	ir	treniņš
29/03/25	SOUTHWARK PARKRUN	5	24:37	0	166	04:55 12.19 km/h	ir	sacensības,asfalts
08/03/25	šortos	18.07	1:48:01	460	127	05:58 10.04 km/h	ir
29/03/25	Šorti. Lēni ātri.	11.3	1:00:15	0		05:19 11.25 km/h	ir
30/03/25	Šoreiz tiešām atgriežam formu (3,1+1,36)	4.4	22:15	0	180	05:03 11.87 km/h	ir	treniņš
16/04/25	Šoreiz dienas pirmajā puse	11.3	1:08:14	43	139	06:02 9.94 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/03/25	Šopings ar intervāliem	11.88	1:21:03	0	136	06:49 8.79 km/h	ir
24/03/25	Šonedēļ treniņi, nākamajā nedēļā mači ✌️	8.19	41:37	24	122	05:04 11.81 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/04/25	Sometimes you just do things	26.8	3:00:00	237	141	06:42 8.93 km/h
13/04/25	Somehow ended up doing the Iron Horse Trail loops	16.66	1:43:01	24		06:11 9.70 km/h	ir
08/01/25	Šogad pirmais	11	1:04:53	52	142	05:53 10.17 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/04/25	Šogad būs Lūša distances	27.99	2:26:00	759	168	05:12 11.50 km/h	ir
18/01/25	Šodien viss ar piespiešanos .	10.07	54:46	58	111	05:26 11.03 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/01/25	Šodien pasmagi,bet 3x 2000 centos .	12.15	1:06:18	102	132	05:27 11.00 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/03/25	Šodien jau vairs nav silts. Par Lietuvu .	5.53	28:44	35	133	05:11 11.55 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/01/25	Šodien bija biezpiena krēms ar ķīseli .	12.04	1:05:18	101		05:25 11.06 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/04/25	Šodien atkal pūš.	5.14	29:07	37	114	05:39 10.59 km/h	ir	treniņš,takas
05/02/25	Šodienas mērķis bija izkustēties	5.14	37:09	27	137	07:13 8.30 km/h
03/04/25	Šodien.	21	1:56:34	0	120	05:33 10.81 km/h	ir	treniņš
15/04/25	Šodien vēl nav tā diena	10.22	1:37:45	507	162	09:33 6.27 km/h	ir
14/02/25	Šodien turpatkurtad negribēja	10.05	1:03:46	0		06:20 9.46 km/h
04/01/25	SNOW RUN	9.01	43:25	28	124	04:49 12.45 km/h	ir	asfalts
19/02/25	Snow patrol run ....	14.01	1:14:56	33	96	05:20 11.22 km/h	ir
16/02/25	Sniegulis ????????\| skaists ????	6.74	40:06	6	110	05:56 10.08 km/h	ir
01/02/25	Sniegs, lietus, slapjas kājas. Rīgas koptreniņš	28.08	3:07:55	0	155	06:41 8.97 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
23/03/25	Sniegs un tuvojošā tumsa apstādināja	18.29	3:10:51	1150	154	10:26 5.75 km/h	ir
03/02/25	Sniegs	10.02	1:02:19	0	145	06:13 9.65 km/h	ir
12/01/25	sniegs	12	1:05:24	0		05:27 11.01 km/h
04/01/25	sniegs	8	44:35	0		05:34 10.77 km/h
01/02/25	Sniegputenis un vēss, un vējš pūš sāniski.	25.12	2:36:34	0		06:13 9.63 km/h	ir	treniņš
16/02/25	Sniegots rīts Mežaparkā divītī	10.02	1:00:36	0		06:02 9.92 km/h
17/02/25	sniegotās taciņas, -2	3.05	20:57	16	169	06:52 8.74 km/h	ir	treniņš,takas
03/01/25	Sniegotais bezātrums. AVG HR 133 ????	11.27	57:56	42	134	05:08 11.67 km/h	ir
12/01/25	Sniegi sniga, putināja, zaķim... ????????❄️	13.41	1:10:05	50	142	05:13 11.48 km/h	ir
05/04/25	Sniegavētra	10.01	1:00:45	41	131	06:04 9.89 km/h	ir	treniņš
29/01/25	Sniega nav,sniega nav ????. 72.9????	13.41	1:14:55	93	126	05:35 10.74 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/03/25	Sniega motocikli	21.92	1:06:41	389	88	03:02 19.72 km/h
19/04/25	šņācošās takas	21.57	1:46:51	128	124	04:57 12.11 km/h	ir
04/01/25	Smuki sasnidzis, saule mijas ar nelielu snigšanu un krusu	8	45:30	0	160	05:41 10.55 km/h	ir	treniņš,takas
15/03/25	Smiltenes takas	17.79	2:00:00	454	154	06:44 8.90 km/h	ir	treniņš,takas
08/02/25	Smiltenes takas	14.78	1:30:00	404	155	06:05 9.85 km/h	ir	treniņš,takas
05/04/25	Smārdes Stirnu Buks Tukums	22.57	2:03:19	619	175	05:27 10.98 km/h	ir	sacensības,takas
04/01/25	Smagi pēc svētkiem	6	36:16	0	145	06:02 9.93 km/h
14/01/25	Šļura un peļķes	3.2	19:46	0	128	06:10 9.71 km/h	ir
19/04/25	Slrējieniņš.	13.66	1:06:36	23	150	04:52 12.31 km/h	ir
07/01/25	Slow Run ????️	11	1:08:16	49	120	06:12 9.67 km/h	ir
06/02/25	Slow Run	5.71	30:17	19	128	05:18 11.31 km/h	ir
25/04/25	Slow and careful	14.34	1:31:28	17		06:22 9.41 km/h	ir
05/02/25	Slodzes tests	6.14	46:18	0	118	07:32 7.96 km/h	ir
01/02/25	Slinkums šodien .	6.04	34:32	47	135	05:43 10.49 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/04/25	slinkā iesildīšanās	2.12	14:40	5	138	06:55 8.67 km/h	ir
22/02/25	Slimie intervāli	9.62	56:41	0	132	05:53 10.18 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/02/25	SLIKTIE IERADUMI IR ATPAKAĻ! :/	6.45	39:40	5	132	06:08 9.76 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/03/25	Slikti	11.05	1:07:16	0		06:05 9.86 km/h	ir	treniņš
25/03/25	Sliekšņvērtība, ar iesildīšanos un atsildīšanos	6.77	39:13	32	150	05:47 10.36 km/h	ir	treniņš,takas
19/02/25	Sliedes. Saule. Sniegots. Spolē. -1	6	37:01	15	125	06:10 9.73 km/h	ir
09/04/25	Sliedes. Pa dienas vidu, pa lietu. +3	7.05	42:01	10	163	05:57 10.07 km/h	ir
20/03/25	Sliedes. +9	8	49:01	20		06:07 9.79 km/h	ir
27/02/25	Sliedes, Zunds. Šļura +3	7	43:00	15		06:08 9.77 km/h	ir
19/03/25	Sliedes, stadions. Pievakarē +9	6.3	39:00	14		06:11 9.69 km/h	ir
03/04/25	Sliedes, stadions, Dzegužkalns. Vasaras dienā +18!	8	51:00	48	140	06:22 9.41 km/h	ir
07/01/25	Slidotava.	10.01	1:00:57	37	130	06:05 9.85 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/01/25	slidotava	21.31	1:51:56	74	115	05:15 11.42 km/h	ir
06/02/25	Slidošana. Akrapole. Jancim 21 !	15	1:00:00	0		04:00 15.00 km/h
10/01/25	Slidošana Ventspilī	5	1:00:00	0		12:00 5.00 km/h
06/01/25	Slidenais	12.55	1:16:23	0	140	06:05 9.86 km/h	ir
04/03/25	Slīdceļš.	8.85	1:00:05	0	125	06:47 8.84 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/02/25	Slēpošana Biķerniekos. Saule +3	12	1:10:00	56		05:50 10.29 km/h
23/02/25	Slēpošana zilajos kalnos. Saule +- 0	15	1:40:00	150		06:40 9.00 km/h
26/02/25	Slēpošana Siguldā +2	10	58:00	98		05:48 10.34 km/h
25/02/25	slěpošana	15	1:19:16	0		05:17 11.35 km/h
24/02/25	slěpošana	15	1:16:12	0		05:04 11.81 km/h
23/02/25	slěpošana	21	1:56:24	0		05:32 10.82 km/h
22/02/25	slěpošana	17	1:33:55	0		05:31 10.86 km/h
20/02/25	slěpošana	10	1:00:55	0		06:05 9.85 km/h
19/02/25	slěpošana	13	1:17:00	0		05:55 10.13 km/h
18/02/25	slěpošana	10	53:34	0		05:21 11.20 km/h
16/02/25	slěpošana	21	1:59:35	0		05:41 10.54 km/h
05/01/25	slěpošana	20	1:58:48	0		05:56 10.10 km/h
16/03/25	Slapjš sniegs, sauss lietus	14.02	1:35:56	13	140	06:50 8.77 km/h	ir	treniņš
13/03/25	Slapjais pusdienlaiks	11.51	1:06:06	36	136	05:44 10.45 km/h	ir	treniņš
25/01/25	Slapjais	21.01	2:06:07	0	146	06:00 10.00 km/h	ir
23/03/25	Skriet ir forši!!! ????????	11.5	57:37	27	144	05:00 11.98 km/h	ir
11/04/25	Skriešana(dzenam riepu))	5.22	29:46	44	126	05:42 10.52 km/h	ir
10/02/25	Skrienot nekad nav auksti	7.4		0		km/h
21/04/25	Skrienam skrienam	4	26:43	0	124	06:40 8.98 km/h	ir
18/01/25	Skrienam Liepājā gada mērķi	10.77	1:05:24	19	138	06:04 9.88 km/h	ir
10/01/25	Skrējiens uz kuģa +24 ar sauli un vēju	6.03	42:18	37	157	07:00 8.55 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/01/25	Skrējiens uz kuģa +24 ar sauli un vēju	6.09	38:04	24	151	06:15 9.60 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/01/25	Skrējiens uz kuģa +22 ar sauli un vēju Indijas okeāns	8.52	52:05	37	150	06:06 9.82 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/02/25	Skrējiens līdz Lielupei un atpakaļ	28.55	2:37:31	45	154	05:31 10.88 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/04/25	Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ	18.11	1:35:47	70	152	05:17 11.34 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/01/25	Skrējiens kā dāvana.	8.85	49:55	0	143	05:38 10.64 km/h	ir	treniņš
20/03/25	Skrējiens Espinho, Portugāle	10.38	54:45	0	148	05:16 11.38 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
26/04/25	Skrējiens apkārt Cēsīm 2025	10.21	50:29	134	164	04:56 12.13 km/h	ir	sacensības,asfalts
12/02/25	Skrējiens 9.	8.45	46:39	10	165	05:31 10.87 km/h	ir	treniņš
07/02/25	Skrējiens 7.	10.47	59:10	10	160	05:39 10.62 km/h	ir	treniņš
04/01/25	Skrējiens - 9x serpentīns	19.01	1:39:05	657	151	05:12 11.51 km/h	ir	treniņš,takas
28/02/25	Skrējiens.WO2MAX51	10.65	58:00	89		05:26 11.02 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/03/25	Skrējiens.VO2MAX52	10.26	55:44	40		05:25 11.05 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/01/25	Skrējiens.VO2MAX50	10.65	59:03	98		05:32 10.82 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/01/25	Skrejiens. velk uz slimiibu	15.26	1:19:01	0	140	05:10 11.59 km/h	ir	treniņš
24/03/25	Skrējiens. Espinho, Portugāle	10.28	55:25	50	147	05:23 11.13 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
26/04/25	Skrējiens.	10.36	56:04	40		05:24 11.09 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/04/25	Skrējiens.	10.67	58:03	46		05:26 11.03 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/04/25	Skrējiens.	10.12	55:19	78		05:27 10.98 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/04/25	Skrējiens.	10.08	55:21	80		05:29 10.93 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/04/25	Skrējiens.	10.07	55:01	83		05:27 10.98 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/04/25	Skrējiens.	10.65	57:25	80		05:23 11.13 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/04/25	Skrējiens.	10.65	58:32	82		05:29 10.92 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/04/25	Skrējiens.	10.45	56:36	42		05:24 11.08 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/04/25	Skrējiens.	10.37	56:16	41		05:25 11.06 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/04/25	Skrējiens.	10.7	58:06	51		05:25 11.05 km/h	ir	treniņš,asfalts
31/03/25	Skrējiens.	10.66	59:01	51		05:32 10.84 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/03/25	Skrējiens.	10.66	57:34	50		05:24 11.11 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/03/25	Skrējiens.	10.65	57:42	85		05:25 11.07 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/03/25	Skrējiens.	10.3	55:47	40		05:24 11.08 km/h		treniņš,asfalts
17/03/25	Skrējiens.	10.66	57:36	85		05:24 11.10 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/03/25	Skrējiens.	10.66	57:47	51		05:25 11.07 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/03/25	Skrējiens.	10.67	58:46	89		05:30 10.89 km/h	ir	treniņš,asfalts
10/03/25	Skrējiens.	10.68	58:50	46		05:30 10.89 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/03/25	Skrējiens.	10.65	58:36	80		05:30 10.90 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/03/25	Skrējiens.	10.65	57:37	65		05:24 11.09 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/03/25	Skrējiens.	10.47	55:51	45		05:20 11.25 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/02/25	Skrējiens.	10.65	58:02	82		05:26 11.01 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/02/25	Skrējiens.	10.57	57:44	81		05:27 10.98 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/02/25	Skrējiens.	10.65	58:24	94		05:29 10.94 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/02/25	Skrējiens.	13.18	1:13:18	55		05:33 10.79 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/02/25	Skrējiens.	10.35	58:21	40		05:38 10.64 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/02/25	Skrējiens.	11.41	1:01:54	45		05:25 11.06 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/02/25	Skrējiens.	12.39	1:07:07	52		05:25 11.08 km/h	ir	treniņš,asfalts
10/02/25	Skrējiens.	12.56	1:08:16	55		05:26 11.04 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/02/25	Skrējiens.	12.35	1:06:28	50		05:22 11.15 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/02/25	Skrējiens.	11.16	1:01:02	61		05:28 10.97 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/02/25	Skrējiens.	11.35	1:02:36	85		05:30 10.88 km/h	ir	treniņš,asfalts
29/01/25	Skrējiens.	11.35	1:03:17	97		05:34 10.76 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/01/25	Skrējiens.	11.15	1:01:28	83		05:30 10.88 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/01/25	Skrējiens.	11.15	1:01:19	85		05:29 10.91 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/01/25	Skrējiens.	11.15	1:02:00	84		05:33 10.79 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/01/25	Skrējiens.	11.18	1:01:42	83		05:31 10.87 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/01/25	Skrējiens.	11.05	1:01:22	64		05:33 10.80 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/01/25	Skrējiens.	10.71	59:18	55		05:32 10.84 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/01/25	Skrējiens.	11.15	1:03:33	50		05:41 10.53 km/h	ir	treniņš,asfalts
10/01/25	Skrējiens.	11.15	1:03:29	50		05:41 10.54 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/01/25	Skrējiens.	11.15	1:03:06	50		05:39 10.60 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/01/25	Skrējiens.	10.68	1:01:32	45		05:45 10.41 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/01/25	Skrējiens.	11.18	1:03:20	45		05:39 10.59 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/01/25	Skrējiens-pārgājiens	5.5		0		km/h
12/01/25	Skrējiens-pārgājiens	8		0		km/h
21/01/25	Skrējiens, +2°	3.25	31:39	5	132	09:44 6.16 km/h	ir	treniņš
12/02/25	Skrējiens, -3°	3.6	36:22	12	133	10:06 5.94 km/h	ir	treniņš
14/02/25	Skrējiens, -2°	3.8	35:46	13	130	09:24 6.37 km/h	ir	treniņš
21/02/25	Skrējiens, -1°	3.9	39:39	13	132	10:10 5.90 km/h	ir	treniņš
14/04/25	Skrējiens, +9°	4.59	45:21	5	132	09:52 6.07 km/h	ir	treniņš
25/04/25	Skrējiens, +7°	4.1	36:24	14	137	08:52 6.76 km/h	ir	treniņš
12/04/25	Skrējiens, +7°	4.85	48:41	10	132	10:02 5.98 km/h	ir	treniņš
05/03/25	Skrējiens, +5°	4	38:13	37	132	09:33 6.28 km/h	ir	treniņš
11/03/25	Skrējiens, +5, auksts vējš	4.24	41:58	6	131	09:53 6.06 km/h	ir	treniņš
03/03/25	Skrējiens, +5, auksts vējš	3.5	33:21	9	132	09:31 6.30 km/h	ir	treniņš
28/02/25	Skrējiens, +4°	3.9	37:55	3	130	09:43 6.17 km/h	ir	treniņš
26/02/25	Skrējiens, +4°	3.8	35:58	5	127	09:27 6.34 km/h	ir	treniņš
13/03/25	Skrējiens, +3°q	4.1	40:28	11	130	09:52 6.08 km/h	ir	treniņš
23/01/25	Skrējiens, +2°, auksts vējš	3.5	35:26	12	132	10:07 5.93 km/h	ir	treniņš
17/04/25	Skrējiens, +19°	4.29	44:56	6	134	10:28 5.73 km/h	ir	treniņš
09/03/25	Skrējiens, +12°	4.1	41:10	13	136	10:02 5.98 km/h	ir	treniņš
16/02/25	Skrējiens uz skrejceliņa	17	1:53:23	0	131	06:40 9.00 km/h	ir	treniņš
11/04/25	Skrējiens uz Mežaparku	20	1:49:57	0	142	05:29 10.91 km/h	ir	treniņš,asfalts
31/03/25	Skrējiens uz Mežaparku	20	1:49:21	0	147	05:28 10.97 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/03/25	Skrējiens uz Mezaparku	16	1:24:45	0		05:17 11.33 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/01/25	Skrējiens uz kuģa +24 ar sauli un vēju	8.81	53:04	37	154	06:01 9.96 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/01/25	Skrejiens un atkal viss sliid pff	15.27	1:16:08	0	147	04:59 12.03 km/h	ir	treniņš
13/01/25	Skrējiens UMS	5	37:30	0	125	07:30 8.00 km/h	ir	treniņš
06/01/25	Skrējiens UMS	8	1:00:00	0	125	07:30 8.00 km/h	ir	treniņš
04/01/25	Skrējiens UMS	5	37:30	0	125	07:30 8.00 km/h	ir	treniņš
31/01/25	Skrejiens tipu tapu	16.03	1:19:08	0	138	04:56 12.15 km/h	ir	treniņš
23/04/25	Skrējiens tempo +7 C + P	8.36	56:25	48	144	06:44 8.89 km/h	ir	treniņš
01/04/25	Skrējiens tempo +3 C + P + Dz	8.45	1:03:09	42	141	07:28 8.03 km/h	ir	treniņš
08/04/25	Skrējiens tempo +1 C	7.4	53:06	46	147	07:10 8.36 km/h	ir	treniņš
18/04/25	Skrējiens tempo	11.27	1:21:35	47	136	07:14 8.29 km/h	ir	treniņš
10/02/25	Skrējiens Talsos, -3°	3.5	37:06	25	133	10:36 5.66 km/h	ir	treniņš
03/01/25	Skrejiens slidens tomer beigas pitstops	7.32	40:06	0	133	05:28 10.95 km/h	ir	treniņš
04/04/25	Skrējiens Skopje	5.01	30:25	0	125	06:04 9.88 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
02/04/25	Skrējiens Skopje	18.74	2:03:40	898	156	06:35 9.09 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
02/04/25	Skrējiens Skopje	4.51	26:25	152	141	05:51 10.24 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
31/03/25	Skrējiens Skopje	10.02	1:00:00	245	133	05:59 10.02 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
09/04/25	skrejiens pauzite	0.91	04:50	0	154	05:18 11.30 km/h	ir	treniņš
07/03/25	Skrējiens Pafā gar jūru	11.85	1:02:43	20	148	05:17 11.34 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/02/25	Skrējiens pa sniegu	10.1	55:52	15	155	05:31 10.85 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
28/01/25	Skrejiens pa lietu pff	13.45	1:00:22	0	153	04:29 13.37 km/h	ir	treniņš
10/01/25	Skrejiens pa lietu pff	19.4	1:37:30	0	142	05:01 11.94 km/h	ir	treniņš
01/01/25	Skrejiens pa Jaunjelgavas ielaam nu i laicins	13.33	1:07:40	0		05:04 11.82 km/h	ir	treniņš
08/01/25	Skrejiens nu bik mazaak sliid	14.01	1:05:24	0	150	04:40 12.85 km/h	ir	treniņš
22/04/25	Skrējiens no darba	20	1:48:29	0	144	05:25 11.06 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/01/25	Skrējiens no darba	12	1:05:26	0	142	05:27 11.00 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/01/25	Skrējiens no darba	11	58:28	0	148	05:18 11.29 km/h	ir	treniņš,asfalts
29/01/25	Skrejiens meerens lietus bet forshi	16.03	1:19:51	0	140	04:58 12.05 km/h	ir	treniņš
04/04/25	Skrējiens Matka canyon	15.05	1:55:20	1028	158	07:39 7.83 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
15/03/25	Skrējiens manēžā	10	1:10:39	0	142	07:03 8.49 km/h	ir	treniņš
21/04/25	Skrējiens līdz Priedainei un atpakaļ	25.23	2:17:29	35	148	05:26 11.01 km/h	ir	treniņš,asfalts
10/04/25	Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ	17.11	1:32:39	30	153	05:24 11.08 km/h	ir	treniņš,asfalts
30/03/25	Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ	17.1	1:31:43	30	146	05:21 11.19 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/03/25	Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ	18.1	1:39:55	20	145	05:31 10.87 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/03/25	Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ	17.1	1:32:45	30	150	05:25 11.06 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/02/25	Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ	18.1	1:37:50	20	152	05:24 11.10 km/h	ir	treniņš,asfalts
10/02/25	Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ	17.09	1:32:58	5	153	05:26 11.03 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/01/25	Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ	18.07	1:34:41	20	157	05:14 11.45 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/01/25	Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ	18.1	1:37:27	20	149	05:23 11.14 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/01/25	Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ	17.15	1:34:28	35	156	05:30 10.89 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/02/25	Skrejiens laikam ir auzas	16.03	1:16:43	0		04:47 12.54 km/h	ir	treniņš
21/04/25	Skrējiens kopā ar Gunu	8	46:53	0	134	05:51 10.24 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/04/25	Skrējiens kopā ar Gunu	8	50:30	0	134	06:18 9.50 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/03/25	Skrējiens kopā ar Gunu	7	39:45	0	147	05:40 10.57 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/03/25	Skrējiens kopā ar Gunu	15	1:27:37	0	137	05:50 10.27 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/02/25	Skrējiens kopā ar Gunu	14.5	1:28:42	0	136	06:07 9.81 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/02/25	Skrējiens kopā ar Gunu	10	57:50	0	133	05:47 10.37 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/01/25	Skrējiens kopā ar Gunu	7	37:30	0		05:21 11.20 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/01/25	Skrējiens kopā ar Gunu	7	38:10	0	146	05:27 11.00 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/01/25	Skrējiens kopā ar Gunu	8	44:35	0	142	05:34 10.77 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/01/25	Skrējiens kopā ar Gunu	8	48:04	0	141	06:00 9.99 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/01/25	Skrējiens kopā ar Gunu	7	40:39	0	138	05:48 10.33 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/04/25	Skrejiens kings day beigas kaapinot	8.12	36:35	0	144	04:30 13.32 km/h	ir	treniņš
18/03/25	Skrejiens kaut kaa uz priekshu	10.65	50:00	0	150	04:41 12.78 km/h	ir	treniņš
22/04/25	Skrejiens kapinot beigas	8.32	37:19	0	155	04:29 13.38 km/h	ir	treniņš
03/04/25	Skrējiens intervāli +6 C + P	7.24	54:51	8	134	07:34 7.92 km/h	ir	treniņš
20/03/25	Skrējiens intervāli +3 + P	7.2	55:51	65	141	07:45 7.74 km/h	ir	treniņš
27/03/25	Skrējiens intervāli +2 C + P + Dz	7.02	1:03:13	45	136	09:00 6.66 km/h	ir	treniņš
10/04/25	Skrējiens intervāli +1 C Z vējš	9.31	1:04:04	108	141	06:52 8.72 km/h	ir	treniņš
28/02/25	Skrējiens gar jūru pie Barselonas	7.35	38:20	70	157	05:12 11.50 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/04/25	Skrējiens gar jūru	12.28	1:08:17	0	149	05:33 10.79 km/h	ir	treniņš,takas
03/04/25	Skrējiens gar jūru	17.31	1:32:21	5	152	05:20 11.25 km/h	ir	treniņš,takas
15/03/25	Skrējiens Daugavas manēžā	1.52	05:54	0	132	03:52 15.46 km/h	ir
21/03/25	Skrējiens Castelfranco	8.01	40:05	136	146	05:00 11.99 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
05/04/25	Skrējiens Brodets	16.02	1:56:40	916	156	07:16 8.24 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
17/04/25	skrejiens biku smagas kaajeles	12.04	55:33	0	139	04:36 13.00 km/h	ir	treniņš
09/01/25	Skrejiens biku palidoju	14.32	1:08:30	0	149	04:47 12.54 km/h	ir	treniņš
25/04/25	Skrejiens biku gruuti	10.66	49:33	0	139	04:38 12.91 km/h	ir	treniņš
27/03/25	Skrejiens biki par daudz kaartas	15.6	1:14:05	0	145	04:44 12.63 km/h	ir	treniņš
10/04/25	Skrējiens Biķerniekos. Saulaina diena. +2	7.2	44:55	22	145	06:14 9.62 km/h	ir
10/01/25	Skrējiens Bauskā, +2°	3.14	31:23	5	133	09:59 6.00 km/h	ir	treniņš
26/04/25	Skrejiens 8min temps 3:35-3:40	2.18	08:01	0	169	03:40 16.32 km/h	ir	treniņš
26/04/25	Skrejiens 8min temps 3:35-3:40	2.21	08:01	0	167	03:37 16.54 km/h	ir	treniņš
26/04/25	Skrejiens 8min temps 3:35-3:40	2.21	08:01	0	160	03:37 16.54 km/h	ir	treniņš
09/02/25	Skrējiens 8.	10.08	59:43	5	153	05:55 10.13 km/h	ir	treniņš
11/03/25	Skrējiens 6.62 +P + DZ	6.62	55:59	135	135	08:27 7.09 km/h	ir	treniņš
26/01/25	Skrējiens 4.	7.03	40:39	5	156	05:46 10.38 km/h	ir	treniņš
16/04/25	skrējiens 25-04/3	8.05	1:09:01	181	156	08:34 7.00 km/h	ir	treniņš,takas
09/04/25	skrējiens 25-04/2	7.54	1:04:31	89	153	08:33 7.01 km/h	ir	treniņš,takas
02/04/25	skrējiens 25-04/1	5.16	43:30	58	161	08:25 7.12 km/h	ir	treniņš,takas
26/02/25	Skrējiens 12.	6.31	37:35	5	160	05:57 10.07 km/h	ir	treniņš
14/02/25	Skrējiens 10.	10.1	58:21	5	158	05:46 10.39 km/h	ir	treniņš
25/02/25	Skrējiens 0 C + P	5.3	40:17	42	139	07:36 7.89 km/h	ir	treniņš
18/02/25	Skrējiens -6 C	4.34	38:12	47	135	08:48 6.82 km/h	ir	treniņš
20/02/25	Skrējiens -5 C	5.02	40:03	49	142	07:58 7.52 km/h	ir	treniņš
06/04/25	Skrējiens -2 C + P	16.04	1:59:15	77	142	07:26 8.07 km/h	ir	treniņš
01/02/25	Skrējiens - 9x serpentīns + tempo	24.01	1:52:20	696	152	04:40 12.82 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/02/25	Skrējiens - 8x serpentīns + tempo	23.02	1:46:35	620	156	04:37 12.96 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/02/25	Skrējiens - 8x Gaujas iela + tempo	24.05	1:57:35	607	151	04:53 12.27 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
26/04/25	Skrējiens - 10x Pilsētas trase	13.02	1:33:25	902	156	07:10 8.36 km/h	ir	treniņš,takas
13/04/25	Skrējiens +6 C + P	18.01	2:22:08	60	136	07:53 7.60 km/h	ir	treniņš
21/04/25	Skrējiens +5 C	16.03	2:00:35	15	134	07:31 7.98 km/h	ir	treniņš
15/04/25	Skrējiens +4 C + P	12.01	1:33:41	74	136	07:48 7.69 km/h	ir	treniņš
25/03/25	Skrējiens +3 C tempo + P	7.1	51:29	47	143	07:15 8.27 km/h	ir	treniņš
18/03/25	Skrējiens +3 C + P viegls tempo	5.57	40:22	50	140	07:14 8.28 km/h	ir	treniņš
25/04/25	Skrējiens +2 C + P	11.09	1:18:12	55	142	07:03 8.51 km/h	ir	treniņš
23/02/25	Skrējiens +2 C + P	6.32	52:29	52	136	08:18 7.23 km/h	ir	treniņš
13/03/25	Skrējiens +1C + P intervāli	5.01	35:22	132	139	07:03 8.50 km/h	ir	treniņš
19/04/25	Skrējiens + pastaiga, +19°	4.9	50:44	26	128	10:21 5.80 km/h	ir	treniņš
09/03/25	Skrējiens + P + Dz	7.31	58:34	117	136	08:00 7.49 km/h	ir	treniņš
04/02/25	Skrējiens + P	5.41	43:31	135	139	08:02 7.46 km/h	ir	treniņš
02/02/25	Skrējiens + P	5.36	42:12	109	138	07:52 7.62 km/h	ir	treniņš
07/03/25	Skrējiens + Dz	5.58	49:41	41	133	08:54 6.74 km/h	ir	treniņš
15/03/25	Skrējiens + 4C + P	8.12	1:02:47	134	134	07:43 7.76 km/h	ir	treniņš
14/03/25	Skrejiens (stadions) smagi bet vjg	10.02	48:07	0	140	04:48 12.49 km/h	ir	treniņš
24/04/25	Skrējiens (intervāli)	10	48:58	0	158	04:53 12.25 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/04/25	Skrējiens (intervāli)	10	49:12	0	151	04:55 12.20 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/04/25	Skrējiens (intervāli)	10	49:06	0		04:54 12.22 km/h	ir	treniņš,asfalts
31/01/25	Skrējiens (5.)	10.02	58:22	5	164	05:49 10.30 km/h	ir	treniņš
02/02/25	Skrējiens ( 6.)	10.02	57:23	5	150	05:43 10.48 km/h	ir	treniņš
27/04/25	Skrējiens	32.01	2:41:50	0	144	05:03 11.87 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
27/04/25	Skrējiens	22.16	1:44:48	0		04:43 12.69 km/h	ir
27/04/25	Skrējiens	22.12	2:03:37	35	147	05:35 10.74 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/04/25	Skrējiens	15.95	1:33:08	0		05:50 10.28 km/h	ir
27/04/25	Skrējiens	11.16	1:19:10	18		07:05 8.46 km/h	ir
26/04/25	Skrējiens	2.42	16:23	0		06:46 8.86 km/h
26/04/25	Skrējiens	17.3	1:56:32	14	125	06:44 8.91 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/04/25	Skrējiens	14.55	1:04:00	0		04:23 13.64 km/h	ir
25/04/25	Skrējiens	3.67	18:32	0		05:02 11.88 km/h
25/04/25	Skrējiens	7.78	50:08	25		06:26 9.31 km/h	ir
25/04/25	Skrējiens	6.4	45:03	2	127	07:02 8.52 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/04/25	Skrējiens	13.03	1:00:45	225	151	04:39 12.87 km/h	ir	treniņš
24/04/25	Skrējiens	6.9	48:01	10		06:57 8.62 km/h	ir
24/04/25	Skrējiens	14.05	1:06:24	0		04:43 12.70 km/h	ir
23/04/25	Skrējiens	16.02	1:16:35	0	150	04:46 12.55 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/04/25	Skrējiens	11.05	1:16:33	7	124	06:55 8.66 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/04/25	Skrējiens	3.31	16:06	0		04:51 12.34 km/h
23/04/25	Skrējiens	6.4	45:13	2	129	07:03 8.49 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/04/25	Skrējiens	13.01	1:02:45	0	151	04:49 12.44 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/04/25	Skrējiens	12.32	1:05:42	70	147	05:19 11.25 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/04/25	Skrējiens	9.25	1:03:15	16	122	06:50 8.77 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/04/25	Skrējiens	6.39	33:02	20	109	05:10 11.61 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/04/25	Skrējiens	12	1:34:52	0	125	07:54 7.59 km/h	ir	treniņš
21/04/25	Skrējiens	4	26:59	0		06:44 8.89 km/h	ir	asfalts,basais
20/04/25	Skrējiens	18.49	1:42:39	0		05:33 10.81 km/h	ir
20/04/25	Skrējiens	24.02	2:01:30	0	147	05:03 11.86 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
20/04/25	Skrējiens	15.53	1:17:02	36	119	04:57 12.10 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/04/25	Skrējiens	17.25	1:57:52	18	124	06:49 8.78 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/04/25	Skrējiens	6	41:16	8		06:52 8.72 km/h	ir
20/04/25	Skrējiens	24.25	2:33:13	0		06:19 9.50 km/h	ir
19/04/25	Skrējiens	20.12	1:38:35	170	161	04:53 12.25 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
19/04/25	Skrējiens	12	1:31:40	0	123	07:38 7.85 km/h	ir	treniņš
19/04/25	Skrējiens	8	56:15	27		07:01 8.53 km/h	ir	asfalts
19/04/25	Skrējiens	14.66	1:14:02	0		05:03 11.88 km/h	ir
19/04/25	Skrējiens	9.88	50:04	28	119	05:04 11.84 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/04/25	Skrējiens	3.24	25:09	0		07:45 7.73 km/h	ir	asfalts,basais
19/04/25	Skrējiens	10.08	1:04:19	19	148	06:22 9.40 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/04/25	Skrējiens	3.86	24:01	15	103	06:13 9.64 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/04/25	Skrējiens	7.2	39:36	0		05:30 10.91 km/h	ir
18/04/25	Skrējiens	7.39	47:40	11		06:27 9.30 km/h	ir
18/04/25	Skrējiens	6.3	45:05	2	125	07:09 8.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/04/25	Skrējiens	18.48	1:23:57	0		04:32 13.21 km/h	ir
17/04/25	Skrējiens	7	39:10	0	139	05:35 10.72 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/04/25	Skrējiens	11.53	1:05:45	267	155	05:42 10.52 km/h	ir	treniņš
17/04/25	Skrējiens	10.6	50:01	9	127	04:43 12.72 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/04/25	Skrējiens	13.29	1:02:51	0		04:43 12.69 km/h	ir
17/04/25	Skrējiens	5.91	42:42	14		07:13 8.30 km/h	ir
17/04/25	Skrējiens	10.27	1:10:12	7	165	06:50 8.78 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
16/04/25	Skrejiens	13.07	57:31	0	145	04:24 13.63 km/h	ir	treniņš
16/04/25	Skrējiens	15.31	1:14:40	0	149	04:52 12.30 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/04/25	Skrējiens	11.58	1:30:43	283	138	07:50 7.66 km/h	ir	treniņš
16/04/25	Skrējiens	5	35:20	2	122	07:04 8.49 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/04/25	Skrējiens	6.04	33:01	0		05:27 10.98 km/h
16/04/25	Skrējiens	6	40:22	2	134	06:43 8.92 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/04/25	Skrejiens	13.13	55:45	0	160	04:14 14.13 km/h	ir	treniņš
15/04/25	Skrējiens	12.76	1:00:20	0	159	04:43 12.69 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/04/25	Skrējiens	6.39	33:02	22	117	05:10 11.61 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/04/25	Skrējiens	10	1:24:00	0	125	08:24 7.14 km/h	ir	treniņš
15/04/25	Skrējiens	12.19	1:00:33	0		04:58 12.08 km/h	ir
15/04/25	Skrējiens	9	59:26	8	121	06:36 9.09 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/04/25	Skrējiens	8.9	1:01:00	18		06:51 8.75 km/h	ir
15/04/25	Skrējiens	10.59	1:05:19	0	138	06:10 9.73 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
14/04/25	Skrējiens	11.87	56:03	39	125	04:43 12.71 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/04/25	Skrējiens	12	1:01:45	0	145	05:08 11.66 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/04/25	Skrējiens	13.91	1:44:47	109	151	07:31 7.97 km/h	ir	treniņš,orientēšanās
14/04/25	Skrējiens	10.07	1:05:21	0	135	06:29 9.25 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
14/04/25	Skrējiens	1.67	10:00	0		05:59 10.02 km/h
14/04/25	Skrējiens	22.2	1:59:59	80	151	05:24 11.10 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/04/25	Skrējiens	10.58	1:12:10	5	163	06:49 8.80 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
13/04/25	Skrējiens	25.02	2:04:35	0	154	04:58 12.05 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
13/04/25	Skrējiens	21.52	1:38:33	0		04:34 13.10 km/h	ir
13/04/25	Skrējiens	16.21	1:57:25	25		07:14 8.28 km/h	ir
13/04/25	Skrējiens	3.24	23:40	0		07:18 8.21 km/h	ir	asfalts
12/04/25	Skrējiens	18.52	2:37:44	524	142	08:31 7.04 km/h	ir	treniņš
12/04/25	Skrējiens	10	1:17:40	0	125	07:46 7.73 km/h	ir	treniņš
12/04/25	Skrējiens	13.02	1:08:00	210	150	05:13 11.49 km/h	ir	treniņš,takas
12/04/25	Skrējiens	10	1:10:35	17		07:03 8.50 km/h	ir
12/04/25	Skrējiens	19.02	2:03:10	0		06:28 9.27 km/h	ir	treniņš,takas
11/04/25	Skrējiens	5.25	25:20	0		04:49 12.43 km/h	ir
11/04/25	Skrējiens	7.33	46:42	0	135	06:22 9.42 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
11/04/25	Skrējiens	5.4	36:19	3	126	06:43 8.92 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/04/25	Skrējiens	6.92	48:32	23		07:00 8.55 km/h	ir
11/04/25	Skrējiens	6.97	36:00	0		05:09 11.62 km/h
10/04/25	Skrējiens	8.41	55:48	74	138	06:38 9.04 km/h	ir	treniņš
10/04/25	Skrējiens	11.01	55:25	0	148	05:01 11.92 km/h	ir	treniņš,asfalts
10/04/25	Skrējiens	8.21	43:12	18	120	05:15 11.40 km/h	ir	treniņš,asfalts
10/04/25	Skrējiens	12.07	54:39	0		04:31 13.25 km/h	ir
10/04/25	Skrējiens	7.45	48:02	29		06:26 9.31 km/h	ir
10/04/25	Skrējiens	1.81	09:58	0		05:30 10.90 km/h
09/04/25	Skrējiens	5.76	44:01	49	127	07:38 7.85 km/h	ir	treniņš
09/04/25	Skrējiens	9.7	1:01:06	0		06:17 9.53 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/04/25	Skrējiens	6.43	33:01	33	116	05:08 11.69 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/04/25	Skrējiens	6.78	44:23	0	136	06:32 9.17 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
09/04/25	Skrējiens	12.58	1:04:20	0		05:06 11.73 km/h	ir
09/04/25	Skrējiens	6.15	40:36	5	127	06:36 9.09 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/04/25	Skrējiens	3.33	21:50	2	128	06:33 9.15 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/04/25	Skrējiens	1.1	06:15	0		05:40 10.56 km/h
08/04/25	Skrējiens	6.05	39:03	0	128	06:27 9.30 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
08/04/25	Skrējiens	11.59	1:23:23	102	135	07:11 8.34 km/h	ir	treniņš
08/04/25	Skrējiens	10.55	50:02	37	124	04:44 12.65 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/04/25	Skrējiens	9.26	44:16	0		04:46 12.55 km/h	ir
08/04/25	Skrējiens	3.24	23:33	0		07:16 8.25 km/h	ir	asfalts
08/04/25	Skrējiens	11	59:50	0	147	05:26 11.03 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/04/25	Skrējiens	8.69	56:04	25		06:27 9.30 km/h	ir
08/04/25	Skrējiens	1.02	06:00	0		05:52 10.20 km/h
07/04/25	Skrejiens	13.14	1:02:01	0	144	04:43 12.71 km/h	ir	treniņš
07/04/25	Skrējiens	20.23	1:50:57	35	144	05:29 10.94 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/04/25	Skrējiens	6.16	45:34	62	127	07:23 8.11 km/h	ir	treniņš
07/04/25	Skrējiens	6.93	49:01	10		07:04 8.48 km/h	ir
07/04/25	Skrējiens	6.37	33:02	15	114	05:11 11.57 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/04/25	Skrējiens	7	37:48	0		05:24 11.11 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/04/25	Skrējiens	4	20:00	0	154	05:00 12.00 km/h	ir	treniņš
07/04/25	Skrējiens	12.14	1:19:10	12	151	06:31 9.20 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/04/25	Skrējiens	12.29	1:03:45	70	151	05:11 11.57 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/04/25	Skrējiens	7	54:00	0	125	07:42 7.78 km/h	ir	treniņš
06/04/25	Skrējiens	16	1:54:49	70		07:10 8.36 km/h	ir	asfalts
06/04/25	Skrējiens	7.83	40:02	26	117	05:06 11.74 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/04/25	Skrējiens	25	2:43:24	40	130	06:32 9.18 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/04/25	Skrējiens	7.2	38:53	0		05:24 11.11 km/h	ir
05/04/25	Skrējiens	10.55	53:21	37	117	05:03 11.87 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/04/25	Skrējiens	1.1	06:41	0		06:04 9.88 km/h	ir
05/04/25	Skrējiens	5.3	30:50	0		05:49 10.31 km/h	ir
05/04/25	Skrējiens	15.64	1:31:41	0		05:51 10.24 km/h	ir
04/04/25	Skrējiens	3.98	29:45	37	126	07:28 8.03 km/h	ir	treniņš
04/04/25	Skrējiens	4.07	19:07	0		04:41 12.77 km/h	ir
04/04/25	Skrējiens	11.5	1:15:00	27	128	06:31 9.20 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/04/25	Skrējiens	11.22	1:11:30	0	139	06:22 9.42 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
03/04/25	Skrējiens	3.53	19:49	0		05:36 10.69 km/h	ir
03/04/25	Skrējiens	7	37:27	0	145	05:21 11.21 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/04/25	Skrējiens	3.24	24:51	0		07:40 7.82 km/h	ir	asfalts
03/04/25	Skrējiens	15.13	1:13:13	0		04:50 12.40 km/h	ir
03/04/25	Skrējiens	6.12	43:46	9		07:09 8.39 km/h	ir
03/04/25	Skrējiens	6.44	33:02	18	112	05:07 11.70 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/04/25	Skrejiens	10.6	50:34	0	140	04:46 12.58 km/h	ir	treniņš
02/04/25	Skrējiens	10.07	58:10	0	148	05:46 10.39 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
02/04/25	Skrējiens	7.06	42:00	10		05:56 10.09 km/h	ir
02/04/25	Skrējiens	12.2	1:19:51	8	134	06:32 9.17 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/04/25	Skrējiens	9.06	43:01	30	123	04:44 12.64 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/04/25	Skrējiens	10	1:13:00	0	125	07:18 8.22 km/h	ir	treniņš
01/04/25	Skrējiens	2.16	10:37	0		04:54 12.21 km/h	ir
01/04/25	Skrējiens	6.99	45:00	51	140	06:26 9.32 km/h	ir	treniņš
01/04/25	Skrējiens	6.39	33:02	25	116	05:10 11.61 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/04/25	Skrējiens	3.24	25:07	0		07:45 7.74 km/h	ir	asfalts
01/04/25	Skrējiens	6.92	50:16	14		07:15 8.26 km/h	ir
31/03/25	Skrējiens	4.18	30:04	47	122	07:11 8.34 km/h	ir	treniņš
31/03/25	Skrējiens	8.95	43:02	17	126	04:48 12.48 km/h	ir	treniņš,asfalts
31/03/25	Skrējiens	12.48	1:05:43	70	143	05:15 11.39 km/h	ir	treniņš,asfalts
31/03/25	Skrējiens	6	38:24	19	133	06:24 9.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
30/03/25	Skrējiens	22.06	2:19:34	0	148	06:19 9.48 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
30/03/25	Skrējiens	7.6	40:02	22	117	05:16 11.39 km/h	ir	ultra,asfalts
30/03/25	Skrējiens	8.26	40:35	0		04:54 12.21 km/h	ir
30/03/25	Skrējiens	3.24	25:07	0		07:45 7.74 km/h	ir	asfalts
30/03/25	Skrējiens	27.13	3:36:45	439	141	07:59 7.51 km/h	ir	treniņš
30/03/25	Skrējiens	20.57	2:02:35	0	128	05:57 10.07 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
29/03/25	Skrējiens	3.95	24:06	16	110	06:06 9.83 km/h	ir	treniņš,asfalts
29/03/25	Skrējiens	12.01	1:00:05	181	147	05:00 11.99 km/h	ir	treniņš,takas
29/03/25	Skrējiens	13	1:12:02	0		05:32 10.83 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/03/25	Skrējiens	11.43	1:13:40	0	134	06:26 9.31 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
28/03/25	Skrējiens	13.52	1:29:33	62	142	06:37 9.06 km/h	ir	treniņš
28/03/25	Skrējiens	20.1	1:45:28	95	149	05:14 11.43 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/03/25	Skrējiens	6.45	31:10	0		04:49 12.42 km/h	ir
27/03/25	Skrējiens	8.04	59:49	86	126	07:26 8.06 km/h	ir	treniņš
27/03/25	Skrējiens	10.02	48:45	0	143	04:51 12.33 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/03/25	Skrējiens	17	1:32:23	0	142	05:26 11.04 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/03/25	Skrējiens	9	59:17	15	126	06:35 9.11 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/03/25	Skrējiens	10.01	1:05:29	17	160	06:32 9.17 km/h	ir	treniņš,asfalts,pludmales smiltis
27/03/25	Skrējiens	6.09	36:00	11		05:54 10.15 km/h	ir
27/03/25	Skrējiens	10.2	49:01	6	129	04:48 12.49 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/03/25	Skrējiens	8.52	43:15	0	143	05:04 11.82 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/03/25	Skrējiens	4.91	30:02	0		06:07 9.81 km/h	ir	treniņš
26/03/25	Skrējiens	7	39:32	0	140	05:38 10.62 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/03/25	Skrējiens	5.06	27:28	17	110	05:25 11.05 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/03/25	Skrējiens	7.28	35:05	0		04:49 12.45 km/h	ir
26/03/25	Skrējiens	12.5	58:46	0		04:42 12.76 km/h	ir
26/03/25	Skrējiens	11	1:12:31	10	122	06:35 9.10 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/03/25	Skrējiens	6	40:30	2	134	06:45 8.89 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/03/25	Skrējiens	10.34	1:02:39	0	145	06:03 9.90 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
25/03/25	Skrējiens	13.52	1:29:53	104	137	06:38 9.03 km/h	ir	treniņš
25/03/25	Skrējiens	13	1:05:35	0		05:02 11.89 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/03/25	Skrējiens	6.1	33:03	17	113	05:25 11.07 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/03/25	Skrējiens	11.77	56:00	0		04:45 12.61 km/h	ir
25/03/25	Skrējiens	2.76	20:07	0		07:17 8.23 km/h	ir	asfalts
25/03/25	Skrējiens	7.6	54:19	18		07:08 8.40 km/h	ir
25/03/25	Skrējiens	5	33:43	11	130	06:44 8.90 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/03/25	Skrējiens	7.76	59:46	71	127	07:42 7.79 km/h	ir	treniņš
24/03/25	Skrējiens	9.99	50:02	27	127	05:00 11.98 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/03/25	Skrejiens	10.6	50:03	0	142	04:43 12.71 km/h	ir	treniņš
24/03/25	Skrējiens	14.85	1:17:06	0		05:11 11.56 km/h	ir
24/03/25	Skrējiens	13	1:26:08	39	129	06:37 9.06 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/03/25	Skrējiens	12.11	1:16:57	12	172	06:21 9.44 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/03/25	Skrējiens	7.7	46:00	13		05:58 10.04 km/h	ir
23/03/25	Skrējiens	19.47	2:07:15	0	139	06:32 9.18 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/03/25	Skrējiens	4.18	23:17	16	112	05:34 10.77 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/03/25	Skrējiens	10.4	1:23:25	63	140	08:01 7.48 km/h	ir	treniņš
23/03/25	Skrējiens	20.73	2:41:28	351	140	07:47 7.70 km/h	ir	treniņš
23/03/25	Skrējiens	8.88	48:08	0		05:25 11.07 km/h
23/03/25	Skrējiens	15.6	1:32:56	0		05:57 10.07 km/h	ir
22/03/25	Skrējiens	5.56	44:59	53	128	08:05 7.42 km/h	ir	treniņš
22/03/25	Skrējiens	10	1:18:06	0	120	07:48 7.68 km/h	ir	treniņš
22/03/25	Skrējiens	16.36	1:24:46	0		05:10 11.58 km/h	ir
21/03/25	Skrējiens	5.92	31:02	16	118	05:14 11.45 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/03/25	Skrējiens	11	59:57	0	147	05:27 11.01 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/03/25	Skrējiens	6.69	48:00	9		07:10 8.36 km/h	ir
21/03/25	Skrējiens	6.1	41:26	2	135	06:47 8.83 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/03/25	Skrējiens	5.74	30:03	15	115	05:14 11.46 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/03/25	Skrējiens	11.09	1:11:44	0	137	06:28 9.28 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
20/03/25	Skrējiens	14.1	1:03:00	0		04:28 13.43 km/h	ir
20/03/25	Skrējiens	1.12	05:40	0		05:03 11.86 km/h
20/03/25	Skrējiens	10	1:05:33	6	131	06:33 9.15 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/03/25	Skrējiens	9.95	1:07:20	96	144	06:46 8.87 km/h	ir	treniņš
20/03/25	Skrējiens	3.24	26:41	0		08:14 7.29 km/h	ir	asfalts
20/03/25	Skrējiens	6.99	42:01	10		06:00 9.98 km/h	ir
19/03/25	Skrējiens	9.51	44:50	0	143	04:42 12.73 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/03/25	Skrējiens	10	1:15:50	0	125	07:35 7.91 km/h	ir	treniņš
19/03/25	Skrējiens	6.5	37:54	23	141	05:49 10.29 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/03/25	Skrējiens	19.27	1:31:06	0		04:43 12.69 km/h	ir
19/03/25	Skrējiens	8	51:40	3	128	06:27 9.29 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/03/25	Skrējiens	13.01	1:00:45	0	147	04:40 12.85 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/03/25	Skrējiens	10.64	1:15:36	72	139	07:06 8.44 km/h	ir	treniņš
18/03/25	Skrējiens	10.12	1:02:19	0	141	06:09 9.74 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
18/03/25	Skrējiens	11.3	1:00:11	30	145	05:19 11.27 km/h	ir	treniņš
18/03/25	Skrējiens	7.15	48:13	3	127	06:44 8.90 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/03/25	Skrējiens	7	47:10	5	129	06:44 8.90 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/03/25	Skrējiens	2.76	21:08	0		07:39 7.84 km/h	ir	asfalts
18/03/25	Skrējiens	5.91	43:00	8		07:16 8.25 km/h	ir	asfalts
18/03/25	Skrējiens	6	40:10	2	134	06:41 8.96 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/03/25	Skrējiens	13.75	1:05:14	0		04:44 12.65 km/h	ir
17/03/25	Skrējiens	12.15	1:05:27	20	148	05:23 11.14 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/03/25	Skrējiens	5.86	44:44	58	125	07:38 7.86 km/h	ir	treniņš
17/03/25	Skrējiens	6.44	46:00	14		07:08 8.40 km/h	ir
17/03/25	Skrējiens	5.72	30:01	0	142	05:14 11.43 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/03/25	Skrējiens	11.76	1:37:09	227	137	08:15 7.26 km/h	ir	treniņš
16/03/25	Skrējiens	7.25	35:04	33	124	04:50 12.40 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/03/25	Skrējiens	24.54	2:03:30	0	140	05:01 11.92 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
16/03/25	Skrējiens	2.76	21:15	0		07:41 7.79 km/h	ir	asfalts
16/03/25	Skrējiens	11.12	1:20:17	28		07:13 8.31 km/h	ir	asfalts
16/03/25	Skrējiens	8.72	46:57	0		05:23 11.14 km/h	ir
16/03/25	Skrējiens	13.8	1:29:55	75	128	06:30 9.21 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/03/25	Skrējiens	15.52	1:31:45	551	145	05:54 10.15 km/h	ir	treniņš,takas
15/03/25	Skrējiens	21.36	1:41:16	0		04:44 12.66 km/h	ir
15/03/25	Skrējiens	17.09	1:47:28	0	145	06:17 9.54 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
14/03/25	Skrējiens	9.47	50:02	24	130	05:17 11.36 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/03/25	Skrējiens	12.49	1:07:32	20	145	05:24 11.10 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/03/25	Skrējiens	8.3	54:45	20	128	06:35 9.10 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
14/03/25	Skrējiens	6.3	44:42	18	140	07:05 8.46 km/h	ir	treniņš
14/03/25	Skrējiens	6.22	45:17	9		07:16 8.24 km/h	ir
14/03/25	Skrējiens	3.9	24:02	21	119	06:09 9.74 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/03/25	Skrējiens	3.75	29:57	33	127	07:59 7.51 km/h	ir	treniņš
13/03/25	Skrējiens	12.03	1:02:05	500	151	05:09 11.63 km/h	ir	treniņš
13/03/25	Skrējiens	11.4	1:15:13	0	136	06:35 9.09 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
13/03/25	Skrējiens	7	54:06	0	120	07:43 7.76 km/h	ir	treniņš
13/03/25	Skrējiens	13.4	1:29:15	41	130	06:39 9.01 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/03/25	Skrējiens	7.26	52:30	12		07:13 8.30 km/h	ir	asfalts
13/03/25	Skrējiens	12.1	57:30	0		04:45 12.63 km/h	ir
12/03/25	Skrējiens	10.57	50:00	0	146	04:43 12.68 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/03/25	Skrējiens	10	1:16:48	0	125	07:40 7.81 km/h	ir	treniņš
12/03/25	Skrējiens	7.95	40:02	16	138	05:02 11.92 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/03/25	Skrējiens	11.21	1:00:07	15	147	05:21 11.19 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/03/25	Skrējiens	7.41	45:01	36	153	06:04 9.88 km/h	ir	treniņš
12/03/25	Skrējiens	6	39:59	9	134	06:39 9.00 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/03/25	Skrējiens	12.76	1:00:00	0	144	04:42 12.76 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/03/25	Skrējiens	4.08	19:08	0		04:41 12.79 km/h	ir
11/03/25	Skrējiens	9.33	56:54	0		06:05 9.84 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
10/03/25	Skrējiens	3.95	29:59	14	125	07:35 7.90 km/h	ir	treniņš
10/03/25	Skrējiens	10.01	55:35	0		05:33 10.81 km/h	ir
10/03/25	Skrējiens	4.61	24:46	10	124	05:22 11.17 km/h	ir	treniņš,asfalts
10/03/25	Skrējiens	6.1	41:31	2	135	06:48 8.82 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/03/25	Skrējiens	2.95	15:55	7		05:23 11.12 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/03/25	Skrējiens	9	59:28	0	132	06:36 9.08 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
09/03/25	Skrējiens	19	2:03:42	48	133	06:30 9.22 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/03/25	Skrējiens	6.3	31:50	0		05:03 11.87 km/h	ir
08/03/25	Skrējiens	10.3	56:02	0		05:26 11.03 km/h	ir
08/03/25	Skrējiens	20.09	2:00:10	832	148	05:58 10.03 km/h	ir	treniņš,takas
08/03/25	Skrējiens	7.41	36:18	0		04:53 12.25 km/h	ir
08/03/25	Skrējiens	10.35	1:07:32	14	136	06:31 9.20 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/03/25	Skrējiens	29.35	3:46:33	535	148	07:43 7.77 km/h	ir	treniņš
08/03/25	Skrējiens	16.77	1:36:25	0		05:44 10.44 km/h	ir
08/03/25	Skrējiens	6	39:57	2	138	06:39 9.01 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/03/25	Skrējiens	5.6	30:02	17	133	05:21 11.19 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/03/25	Skrējiens	7.59	59:32	65	127	07:50 7.65 km/h	ir	treniņš
07/03/25	Skrējiens	8.15	53:48	2	133	06:36 9.09 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/03/25	Skrējiens	8.42	36:07	0		04:17 13.99 km/h	ir
07/03/25	Skrējiens	7.41	47:41	11		06:26 9.32 km/h	ir
06/03/25	Skrējiens	5.25	29:09	0		05:33 10.81 km/h	ir
06/03/25	Skrējiens	15.54	1:20:00	667	159	05:08 11.66 km/h	ir	treniņš
06/03/25	Skrējiens	13.77	1:29:42	55	142	06:30 9.21 km/h	ir	treniņš
06/03/25	Skrējiens	9.03	42:40	0		04:43 12.70 km/h	ir
06/03/25	Skrējiens	10.4	1:09:22	20	137	06:40 9.00 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
06/03/25	Skrējiens	6.22	46:11	17		07:25 8.08 km/h	ir
06/03/25	Skrējiens	8.51	56:40	0	142	06:39 9.01 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
06/03/25	Skrējiens	8.07	43:33	15	129	05:23 11.12 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/03/25	Skrējiens	14.51	1:10:00	0	145	04:49 12.44 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/03/25	Skrējiens	10.25	1:08:47	3	136	06:42 8.94 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/03/25	Skrējiens	7.62	55:00	16		07:13 8.31 km/h	ir	asfalts
04/03/25	Skrējiens	13.01	1:01:15	0	144	04:42 12.74 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/03/25	Skrējiens	7.4	44:55	0	148	06:04 9.88 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/03/25	Skrējiens	7.76	38:03	16	132	04:54 12.24 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/03/25	Skrējiens	12.93	1:29:43	85	138	06:56 8.65 km/h	ir	treniņš
04/03/25	Skrējiens	9.03	55:01	34		06:05 9.85 km/h	ir	asfalts
04/03/25	Skrējiens	6	40:29	9	128	06:44 8.89 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/03/25	Skrējiens	3.59	21:54	9	115	06:06 9.84 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/03/25	Skrējiens	4	19:01	0		04:45 12.62 km/h	ir
03/03/25	Skrējiens	11	59:21	0	147	05:23 11.12 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/03/25	Skrējiens	7.42	1:00:04	63	128	08:05 7.41 km/h	ir	treniņš
03/03/25	Skrējiens	12	1:20:14	6	130	06:41 8.97 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/03/25	Skrējiens	7.13	40:39	0		05:42 10.52 km/h	ir
03/03/25	Skrējiens	5.05	33:57	6	126	06:43 8.92 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/03/25	Skrējiens	38.51	3:11:35	0	141	04:58 12.06 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
02/03/25	Skrējiens	15.15	1:35:29	0	143	06:18 9.52 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/03/25	Skrējiens	15.5	1:40:50	41	128	06:30 9.22 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/03/25	Skrējiens	21.45	2:41:30	295	142	07:31 7.97 km/h	ir	treniņš
01/03/25	Skrējiens	25.56	2:37:20	1002	148	06:09 9.75 km/h	ir	treniņš,takas
01/03/25	Skrējiens	5.58	30:05	18	125	05:23 11.13 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/03/25	Skrējiens	13.2	56:57	0		04:18 13.91 km/h	ir
01/03/25	Skrējiens	12.22	1:13:41	0		06:01 9.95 km/h	ir
28/02/25	Skrējiens	7.08	36:03	15	129	05:05 11.78 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/02/25	Skrējiens	10.86	1:07:12	60	154	06:11 9.70 km/h	ir	treniņš
28/02/25	Skrējiens	10.73	1:12:47	0	138	06:46 8.85 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
28/02/25	Skrējiens	10	1:06:07	25	126	06:36 9.07 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/02/25	Skrējiens	7.16	51:32	18		07:11 8.34 km/h	ir	asfalts
28/02/25	Skrējiens	3.24	24:30	0		07:33 7.93 km/h	ir	asfalts
28/02/25	Skrējiens	6.5	44:11	2	134	06:47 8.83 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/02/25	Skrējiens	12.15	1:02:55	30	155	05:10 11.59 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/02/25	Skrējiens	15.52	1:16:45	660	154	04:56 12.13 km/h	ir	treniņš
27/02/25	Skrējiens	12	52:58	0		04:24 13.59 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/02/25	Skrējiens	5.66	45:31	52	128	08:02 7.46 km/h	ir	treniņš
27/02/25	Skrējiens	12.75	1:23:43	9	134	06:33 9.14 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/02/25	Skrējiens	6.95	44:52	19		06:27 9.29 km/h	ir	asfalts
27/02/25	Skrējiens	6.05	41:05	9	136	06:47 8.84 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/02/25	Skrējiens	16.51	1:15:10	0	147	04:33 13.18 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/02/25	Skrējiens	8	1:01:40	0	125	07:42 7.78 km/h	ir	treniņš
26/02/25	Skrējiens	9.07	41:43	0		04:35 13.05 km/h	ir
25/02/25	Skrējiens	13.27	1:01:20	0	147	04:37 12.98 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/02/25	Skrējiens	9.92	1:07:22	67	138	06:47 8.84 km/h	ir	treniņš
25/02/25	Skrējiens	9.5	59:53	0	140	06:18 9.52 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/02/25	Skrējiens	5.53	30:06	15	144	05:26 11.02 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/02/25	Skrējiens	9.07	43:04	0		04:44 12.64 km/h	ir
25/02/25	Skrējiens	11.5	1:16:59	16	130	06:41 8.96 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/02/25	Skrējiens	3.24	25:18	0		07:48 7.68 km/h	ir	asfalts
25/02/25	Skrējiens	6.87	42:00	13		06:06 9.81 km/h	ir
25/02/25	Skrējiens	6.5	43:54	2	136	06:45 8.88 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/02/25	Skrējiens	5.39	30:08	13	127	05:35 10.73 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/02/25	Skrējiens	5.86	44:16	59	125	07:33 7.94 km/h	ir	treniņš
24/02/25	Skrējiens	6.8	48:23	5		07:06 8.43 km/h	ir
23/02/25	Skrējiens	5	39:00	0	125	07:48 7.69 km/h	ir	treniņš
23/02/25	Skrējiens	11.05	1:13:15	10	132	06:37 9.05 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/02/25	Skrējiens	31.02	2:35:50	0	143	05:01 11.94 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
23/02/25	Skrējiens	9.26	44:04	0		04:45 12.61 km/h	ir
23/02/25	Skrējiens	10	59:18	0		05:55 10.12 km/h	ir
23/02/25	Skrējiens	13.38	1:31:15	0	138	06:49 8.80 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
22/02/25	Skrējiens	7.22	40:23	0		05:35 10.73 km/h	ir
21/02/25	Skrējiens	5.59	44:49	111	139	08:01 7.48 km/h	ir	treniņš
21/02/25	Skrējiens	3.69	18:11	0		04:55 12.18 km/h	ir
21/02/25	Skrējiens	9	1:00:08	2	128	06:40 8.98 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/02/25	Skrējiens	3.24	24:44	0		07:38 7.86 km/h	ir	asfalts,sniegs ledus
21/02/25	Skrējiens	6.43	47:21	12		07:21 8.15 km/h	ir
20/02/25	Skrējiens	11.1	59:23	15	154	05:20 11.22 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/02/25	Skrējiens	14.62	1:45:28	108	139	07:12 8.32 km/h	ir	treniņš
20/02/25	Skrējiens	7.88	44:04	15		05:35 10.73 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/02/25	Skrējiens	15.03	1:16:30	575	156	05:05 11.79 km/h	ir	treniņš
20/02/25	Skrējiens	9.24	1:03:41	0	129	06:53 8.71 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/02/25	Skrējiens	10	1:06:58	5	126	06:41 8.96 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/02/25	Skrējiens	6.42	48:10	9		07:30 8.00 km/h	ir
20/02/25	Skrējiens	6	40:43	9	129	06:47 8.84 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/02/25	Skrējiens	15.01	1:16:00	0	145	05:03 11.85 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
19/02/25	Skrējiens	11	1:13:44	6	127	06:42 8.95 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/02/25	Skrējiens	11	59:48	0	147	05:26 11.04 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/02/25	Skrējiens	12.34	1:00:15	0	145	04:52 12.29 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/02/25	Skrējiens	9.25	59:45	0	141	06:27 9.29 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/02/25	Skrējiens	8.85	59:51	45	145	06:45 8.87 km/h	ir	treniņš
18/02/25	Skrējiens	11	1:03:59	0	145	05:49 10.32 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/02/25	Skrējiens	12.15	1:20:15	6	129	06:36 9.08 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
18/02/25	Skrējiens	3.24	25:46	0		07:57 7.54 km/h	ir	asfalts,sniegs ledus
18/02/25	Skrējiens	6.62	48:00	9		07:15 8.28 km/h	ir
18/02/25	Skrējiens	11.97	59:03	22	141	04:55 12.16 km/h	ir	treniņš
17/02/25	Skrējiens	8	1:07:00	0	125	08:22 7.16 km/h	ir	treniņš
17/02/25	Skrējiens	3.84	31:07	24	127	08:06 7.40 km/h	ir	treniņš
17/02/25	Skrējiens	7	47:51	2	126	06:50 8.78 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/02/25	Skrējiens	6.61	48:58	10		07:24 8.10 km/h	ir
17/02/25	Skrējiens	5	34:07	2	129	06:49 8.79 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/02/25	Skrējiens	11.58	1:16:33	0	143	06:36 9.08 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
16/02/25	Skrējiens	3.24	28:23	0		08:45 6.85 km/h	ir	asfalts,sniegs ledus
16/02/25	Skrējiens	38.01	3:12:45	0	148	05:04 11.83 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
15/02/25	Skrējiens	16.13	1:30:37	0		05:37 10.68 km/h	ir
15/02/25	Skrējiens	8.14	38:46	0		04:45 12.60 km/h	ir
15/02/25	Skrējiens	6	34:18	0		05:43 10.50 km/h	ir
14/02/25	Skrējiens	12.55	1:31:36	84	139	07:17 8.22 km/h	ir	treniņš
14/02/25	Skrējiens	12	1:04:27	0	147	05:22 11.17 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/02/25	Skrējiens	13.15	1:28:10	12	131	06:42 8.95 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/02/25	Skrējiens	3.24	24:00	0		07:24 8.10 km/h	ir	asfalts
14/02/25	Skrējiens	9.25	1:02:34	0	136	06:45 8.87 km/h	ir	treniņš
14/02/25	Skrējiens	6	41:07	9	135	06:51 8.76 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/02/25	Skrējiens	10.5	57:54	0		05:30 10.88 km/h	ir
13/02/25	Skrējiens	8.01	1:00:06	28	127	07:30 8.00 km/h	ir	treniņš
13/02/25	Skrējiens	11.08	1:00:22	20	145	05:26 11.01 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/02/25	Skrējiens	14.02	1:19:00	680	157	05:38 10.65 km/h	ir	treniņš
12/02/25	Skrējiens	17.02	1:15:50	0	152	04:27 13.47 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/02/25	Skrējiens	9.23	1:07:52	0	131	07:21 8.16 km/h	ir	treniņš
12/02/25	Skrējiens	16.5	1:29:36	0	141	05:25 11.05 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/02/25	Skrējiens	11.1	59:05	5	151	05:19 11.27 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/02/25	Skrējiens	6	41:07	2	131	06:51 8.76 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/02/25	Skrējiens	11.11	1:00:19	0		05:25 11.05 km/h	ir
11/02/25	Skrējiens	13.74	1:30:44	68	140	06:36 9.09 km/h	ir	treniņš
11/02/25	Skrējiens	12.77	1:00:05	0	147	04:42 12.75 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/02/25	Skrējiens	11.5	1:16:52	21	130	06:41 8.98 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/02/25	Skrējiens	11	58:20	0		05:18 11.31 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/02/25	Skrējiens	3.24	24:48	0		07:39 7.84 km/h	ir	asfalts
11/02/25	Skrējiens	6.73	44:17	8		06:34 9.12 km/h	ir
11/02/25	Skrējiens	5	34:20	5	132	06:52 8.74 km/h	ir	treniņš,asfalts
10/02/25	Skrējiens	7.76	59:30	72	125	07:40 7.83 km/h	ir	treniņš
10/02/25	Skrējiens	8.25	50:01	10		06:03 9.90 km/h	ir
09/02/25	Skrējiens	13.13	1:09:56	0		05:19 11.27 km/h	ir
09/02/25	Skrējiens	5.2	42:55	0	120	08:15 7.27 km/h	ir	treniņš
09/02/25	Skrējiens	19.45	2:40:42	554	146	08:15 7.26 km/h	ir	treniņš
09/02/25	Skrējiens	17	1:37:42	0	146	05:44 10.44 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/02/25	Skrējiens	3.76	28:17	0		07:31 7.98 km/h	ir	asfalts
09/02/25	Skrējiens	15	1:38:41	17	127	06:34 9.12 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/02/25	Skrējiens	7.25	37:20	0		05:08 11.65 km/h	ir
09/02/25	Skrējiens	7.39	51:21	0	135	06:56 8.63 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
08/02/25	Skrējiens	15.53	1:13:15	109	146	04:43 12.72 km/h	ir	treniņš,takas
08/02/25	Skrējiens	7	37:12	0	151	05:18 11.29 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/02/25	Skrējiens	7.48	36:16	0		04:50 12.38 km/h	ir
07/02/25	Skrējiens	4.67	44:54	141	126	09:36 6.24 km/h	ir	treniņš
07/02/25	Skrējiens	6.32	30:16	0		04:47 12.53 km/h	ir
07/02/25	Skrējiens	9.35	1:02:02	10	122	06:38 9.04 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/02/25	Skrējiens	6	40:19	8	131	06:43 8.93 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/02/25	Skrējiens	10.25	54:52	0		05:21 11.21 km/h	ir
06/02/25	Skrējiens	12.2	55:04	0		04:30 13.29 km/h	ir
06/02/25	Skrējiens	11.04	59:45	10	152	05:24 11.09 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/02/25	Skrējiens	6.61	45:56	0	127	06:56 8.63 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/02/25	Skrējiens	10.45	1:10:32	4	126	06:44 8.89 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/02/25	Skrējiens	3.24	24:04	0		07:25 8.08 km/h	ir	asfalts
06/02/25	Skrējiens	14.02	1:08:00	228	154	04:51 12.37 km/h	ir	treniņš
06/02/25	Skrējiens	5	33:46	5	132	06:45 8.88 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/02/25	Skrējiens	8.55	48:51	0		05:42 10.50 km/h	ir
05/02/25	Skrējiens	16.21	1:15:05	0	148	04:37 12.95 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/02/25	Skrējiens	11	1:12:50	0		06:37 9.06 km/h	ir
04/02/25	Skrējiens	11.01	1:06:17	35	139	06:01 9.97 km/h	ir	treniņš
04/02/25	Skrējiens	13.02	1:01:10	0	145	04:41 12.77 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/02/25	Skrējiens	12.5	1:24:06	28	128	06:43 8.92 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/02/25	Skrējiens	6	40:36	16	131	06:46 8.87 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/02/25	Skrējiens	11.37	50:30	0		04:26 13.51 km/h	ir
04/02/25	Skrējiens	4.77	40:46	0	137	08:32 7.02 km/h	ir	treniņš,takas
04/02/25	Skrējiens	16	1:28:04	0	141	05:30 10.90 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/02/25	Skrējiens	5.07	34:07	9		06:43 8.92 km/h	ir	asfalts
03/02/25	Skrējiens	5.78	44:25	57	127	07:41 7.81 km/h	ir	treniņš
03/02/25	Skrējiens	11.22	1:02:55	10	146	05:36 10.70 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/02/25	Skrējiens	9	49:39	0	145	05:31 10.88 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/02/25	Skrējiens	10	1:12:45	0	125	07:16 8.25 km/h	ir	treniņš
02/02/25	Skrējiens	4.01	34:08	0		08:30 7.05 km/h	ir	treniņš
02/02/25	Skrējiens	9	59:47	21	129	06:38 9.03 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/02/25	Skrējiens	20.03	1:27:21	0		04:21 13.76 km/h	ir
02/02/25	Skrējiens	40.03	3:20:00	0	142	04:59 12.01 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
02/02/25	Skrējiens	10.64	1:13:03	0	134	06:51 8.74 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
02/02/25	Skrējiens	15.86	1:51:29	56	141	07:01 8.54 km/h	ir	treniņš
01/02/25	Skrējiens	15.01	1:20:25	0		05:21 11.20 km/h	ir
01/02/25	Skrējiens	15.2	1:10:14	29	126	04:37 12.99 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/02/25	Skrējiens	5.5	37:41	7	129	06:51 8.76 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/02/25	Skrējiens	13.05	1:00:30	0		04:38 12.94 km/h	ir
01/02/25	Skrējiens	3.24	23:47	0		07:20 8.17 km/h	ir	asfalts
31/01/25	Skrējiens	4.01	22:53	0		05:42 10.51 km/h	ir
31/01/25	Skrējiens	5.01	41:55	0		08:21 7.17 km/h	ir	treniņš
31/01/25	Skrējiens	6.42	45:26	164	155	07:04 8.48 km/h	ir	treniņš
31/01/25	Skrējiens	10.18	54:18	5	148	05:20 11.25 km/h	ir	treniņš,asfalts
31/01/25	Skrējiens	12.25	1:20:19	18	126	06:33 9.15 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
31/01/25	Skrējiens	0.89	04:47	0	128	05:22 11.16 km/h	ir	treniņš
31/01/25	Skrējiens	12	1:06:22	0		05:31 10.85 km/h	ir	treniņš,asfalts
30/01/25	Skrējiens	3.66	29:47	24	126	08:08 7.37 km/h	ir	treniņš
30/01/25	Skrējiens	13.52	1:11:10	641	151	05:15 11.40 km/h	ir	treniņš
30/01/25	Skrējiens	12.28	1:05:49	20	150	05:21 11.19 km/h	ir	treniņš,asfalts
30/01/25	Skrējiens	9.05	1:05:53	0	130	07:16 8.24 km/h	ir	treniņš,asfalts
30/01/25	Skrējiens	14.2	58:50	0		04:08 14.48 km/h	ir
30/01/25	Skrējiens	11.55	1:17:15	4	125	06:41 8.97 km/h	ir	treniņš,asfalts
30/01/25	Skrējiens	5	33:45	6	131	06:45 8.89 km/h	ir	treniņš,asfalts
29/01/25	Skrējiens	12.01	1:05:31	0		05:27 11.00 km/h	ir
29/01/25	Skrējiens	4.01	32:35	0		08:07 7.38 km/h	ir	treniņš
29/01/25	Skrējiens	17.01	1:16:40	0	152	04:30 13.31 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
29/01/25	Skrējiens	10.11	55:21	21	153	05:28 10.96 km/h	ir	treniņš,asfalts
29/01/25	Skrējiens	15.86	1:12:02	0		04:32 13.21 km/h	ir
29/01/25	Skrējiens	5.82	37:52	9		06:30 9.22 km/h	ir	asfalts
29/01/25	Skrējiens	7	50:40	0	125	07:14 8.29 km/h	ir	treniņš
28/01/25	Skrējiens	7.8	45:06	30	155	05:46 10.38 km/h	ir	treniņš
28/01/25	Skrējiens	1.81	14:41	0	129	08:06 7.40 km/h	ir
28/01/25	Skrējiens	13.01	1:01:05	0	145	04:41 12.78 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/01/25	Skrējiens	6.11	29:38	0		04:50 12.37 km/h	ir
28/01/25	Skrējiens	6.71	45:38	0	133	06:48 8.82 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/01/25	Skrējiens	11.35	1:16:00	14	126	06:41 8.96 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/01/25	Skrējiens	3.24	26:48	0		08:16 7.25 km/h	ir	asfalts
28/01/25	Skrējiens	5	34:19	6	127	06:51 8.74 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/01/25	Skrējiens	11.01	58:31	0		05:18 11.29 km/h	ir
27/01/25	Skrējiens	3.64	30:03	16	128	08:15 7.27 km/h	ir	treniņš
27/01/25	Skrejiens	13.45	1:08:34	0	140	05:05 11.77 km/h	ir	treniņš
27/01/25	Skrējiens	12.1	58:30	0		04:50 12.41 km/h	ir
26/01/25	Skrējiens	4.01	32:44	0		08:09 7.35 km/h	ir	treniņš
26/01/25	Skrējiens	30.62	2:29:10	0	143	04:52 12.32 km/h	ir	treniņš,takas
26/01/25	Skrējiens	12.3	1:22:06	7	129	06:40 8.99 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/01/25	Skrējiens	3.24	23:44	0		07:19 8.19 km/h	ir	asfalts
26/01/25	Skrējiens	14.01	1:21:49	0		05:50 10.27 km/h	ir
26/01/25	Skrējiens	27.91	3:35:17	435	141	07:42 7.78 km/h	ir	treniņš
25/01/25	Skrējiens	4	33:35	0		08:23 7.15 km/h	ir
25/01/25	Skrējiens	19.01	1:20:30	0	156	04:14 14.17 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
25/01/25	Skrējiens	6	49:56	0	120	08:19 7.21 km/h	ir	treniņš
25/01/25	Skrējiens	8.45	56:32	14	125	06:41 8.97 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/01/25	Skrējiens	11	57:12	0		05:12 11.54 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/01/25	Skrējiens	10.43	1:17:31	0	132	07:25 8.07 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
25/01/25	Skrējiens	5.4	36:46	6	132	06:48 8.81 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/01/25	Skrējiens	4.01	33:59	0		08:28 7.08 km/h	ir	treniņš
24/01/25	Skrējiens	15.04	1:43:54	0		06:54 8.69 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/01/25	Skrējiens	12.02	1:23:12	32		06:55 8.67 km/h	ir	asfalts
24/01/25	Skrējiens	5.01	27:46	0		05:32 10.83 km/h	ir
24/01/25	Skrējiens	13.16	1:29:36	59	139	06:48 8.81 km/h	ir	treniņš
24/01/25	Skrējiens	10	1:14:54	0	125	07:29 8.01 km/h	ir	treniņš
24/01/25	Skrējiens	5.34	25:38	0		04:48 12.50 km/h	ir
24/01/25	Skrējiens	10	1:06:00	6	126	06:36 9.09 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
24/01/25	Skrējiens	3.24	23:48	0		07:20 8.17 km/h	ir	asfalts
24/01/25	Skrējiens	5	33:33	6	130	06:42 8.94 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/01/25	Skrējiens	8.03	59:49	76	125	07:26 8.05 km/h	ir	treniņš
23/01/25	Skrējiens	15.52	1:21:00	666	157	05:13 11.50 km/h	ir	treniņš
23/01/25	skrējiens	5.39	35:39	107	142	06:36 9.07 km/h
23/01/25	Skrējiens	8.71	1:05:37	0	129	07:32 7.96 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/01/25	Skrējiens	12	53:32	0		04:27 13.45 km/h	ir
23/01/25	Skrējiens	6.3	34:30	0		05:28 10.96 km/h	ir
23/01/25	Skrējiens	11.15	1:13:30	7	130	06:35 9.10 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/01/25	Skrējiens	3.01	26:04	0		08:39 6.93 km/h	ir	treniņš
22/01/25	Skrējiens	10.02	54:40	0		05:27 11.00 km/h	ir
22/01/25	Skrējiens	16.09	1:15:00	0	148	04:39 12.87 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/01/25	Skrējiens	7.31	42:37	18		05:49 10.29 km/h	ir	asfalts
21/01/25	Skrējiens	12.67	1:00:05	0	144	04:44 12.65 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/01/25	skrējiens	5.39	37:02	111	122	06:52 8.73 km/h	ir
21/01/25	Skrējiens	12	53:24	0		04:27 13.48 km/h	ir
21/01/25	Skrējiens	12.65	1:29:52	161	142	07:06 8.45 km/h	ir	treniņš
21/01/25	Skrējiens	12.4	1:21:02	3	130	06:32 9.18 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/01/25	Skrējiens	6.66	47:38	0		07:09 8.39 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/01/25	Skrējiens	5.15	34:21	8	134	06:40 9.00 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/01/25	Skrējiens	11.11	59:08	0		05:19 11.27 km/h	ir
20/01/25	Skrējiens	8.07	59:47	70	127	07:24 8.10 km/h	ir	treniņš
20/01/25	Skrējiens	12.22	1:24:26	35		06:54 8.68 km/h	ir	asfalts
20/01/25	Skrējiens	3.04	17:14	0		05:40 10.58 km/h	ir
20/01/25	Skrējiens	3.24	24:01	0		07:24 8.09 km/h	ir	asfalts
19/01/25	Skrējiens	5.78	44:41	52	126	07:43 7.76 km/h	ir	treniņš
19/01/25	Skrējiens	38.51	3:11:45	114	144	04:58 12.05 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
19/01/25	Skrējiens	8.28	1:01:42	0	126	07:27 8.05 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
19/01/25	Skrējiens	31.1	2:34:00	0		04:57 12.12 km/h	ir
19/01/25	Skrējiens	14	1:15:51	0	151	05:25 11.07 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/01/25	Skrējiens	10.03	1:00:04	0		05:59 10.02 km/h	ir
18/01/25	Skrējiens	21.01	1:50:35	0		05:15 11.40 km/h	ir
18/01/25	Skrējiens	10.04	55:59	10	147	05:34 10.76 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/01/25	skrejiens	16.01	1:18:24	0	145	04:53 12.25 km/h	ir	treniņš
18/01/25	Skrējiens	13.36	56:20	0		04:12 14.23 km/h	ir
18/01/25	Skrējiens	3.24	24:14	0		07:28 8.02 km/h	ir	asfalts
17/01/25	Skrējiens	4.01	22:16	0		05:33 10.81 km/h	ir
17/01/25	Skrējiens	6	49:50	0	120	08:18 7.22 km/h	ir	treniņš
17/01/25	Skrējiens	14.05	1:34:06	15	131	06:41 8.96 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
17/01/25	Skrējiens	10.02	1:10:08	0		06:59 8.57 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/01/25	Skrējiens	5.1	35:12	10	136	06:54 8.69 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/01/25	Skrējiens	10	1:08:04	0		06:48 8.81 km/h	ir
16/01/25	Skrējiens	13.52	1:17:10	660	156	05:42 10.51 km/h	ir	treniņš
16/01/25	Skrējiens	10.66	1:07:27	24	146	06:19 9.48 km/h	ir	treniņš
16/01/25	Skrējiens	16.33	1:11:32	0		04:22 13.70 km/h	ir
16/01/25	Skrējiens	15	1:23:18	0	151	05:33 10.80 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/01/25	Skrējiens	10.5	1:09:43	20	129	06:38 9.04 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/01/25	Skrējiens	6.23	46:14	0	132	07:25 8.09 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/01/25	Skrējiens	6.7	39:02	6		05:49 10.30 km/h	ir	asfalts
16/01/25	Skrējiens	5	33:44	6	133	06:44 8.89 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/01/25	Skrējiens	11.1	1:01:40	0		05:33 10.80 km/h	ir
15/01/25	Skrējiens	17.01	1:17:20	0	150	04:32 13.20 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/01/25	Skrējiens	2.01	20:17	0		10:05 5.95 km/h	ir	treniņš
14/01/25	Skrējiens	14.51	1:10:20	0	146	04:50 12.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/01/25	Skrējiens	9.35	1:07:07	42	138	07:10 8.36 km/h	ir	treniņš
14/01/25	Skrējiens	10.15	55:42	15	148	05:29 10.93 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/01/25	Skrējiens	6.48	49:05	0	130	07:34 7.92 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/01/25	Skrējiens	12	1:20:11	6	129	06:40 8.98 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/01/25	Skrējiens	7.86	54:07	11		06:53 8.71 km/h	ir	asfalts
14/01/25	Skrējiens	5	34:02	7	135	06:48 8.81 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/01/25	Skrējiens	10.01	56:18	0		05:37 10.67 km/h	ir
13/01/25	Skrējiens	5.67	45:02	54	126	07:56 7.55 km/h	ir	treniņš
13/01/25	Skrējiens	5.26	25:37	0		04:52 12.32 km/h	ir
13/01/25	Skrējiens	11	1:03:44	0	143	05:47 10.36 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/01/25	Skrējiens	3.76	29:09	0		07:45 7.74 km/h	ir	asfalts,sniegs ledus
13/01/25	Skrējiens	11.02	1:14:30	14		06:45 8.88 km/h	ir	asfalts
12/01/25	Skrējiens	3.51	33:36	0		09:34 6.27 km/h	ir	treniņš
12/01/25	Skrējiens	6.41	45:24	0	152	07:04 8.47 km/h	ir
12/01/25	Skrējiens	30.01	2:53:30	0	137	05:46 10.38 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
12/01/25	Skrējiens	20	2:09:13	18	137	06:27 9.29 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/01/25	Skrējiens	3.36	29:31	33	129	08:47 6.83 km/h	ir	treniņš
11/01/25	Skrējiens	19.51	1:52:47	0		05:46 10.38 km/h	ir
11/01/25	Skrējiens	10		0		km/h
11/01/25	Skrējiens	11	1:02:05	0	149	05:38 10.63 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/01/25	Skrējiens	14.19	1:47:22	165	143	07:33 7.93 km/h	ir	treniņš
11/01/25	Skrējiens	12.1	1:05:54	5	152	05:26 11.02 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/01/25	Skrējiens	0.54	03:16	0		06:02 9.92 km/h	ir
11/01/25	Skrējiens	3.1	16:05	0		05:11 11.56 km/h	ir
11/01/25	Skrējiens	8.05	40:48	0		05:04 11.84 km/h	ir
11/01/25	Skrējiens	9	59:49	3	130	06:38 9.03 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/01/25	Skrējiens	5	33:31	5	134	06:42 8.95 km/h	ir	treniņš,asfalts
10/01/25	Skrējiens	4.01	23:48	0		05:56 10.11 km/h	ir
10/01/25	Skrējiens	5.63	26:45	0		04:45 12.63 km/h	ir
10/01/25	Skrējiens	11.4	1:13:43	20	132	06:27 9.28 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
09/01/25	Skrējiens	5	46:20	0		09:16 6.47 km/h	ir	treniņš
09/01/25	Skrējiens	7.74	48:55	28	144	06:19 9.49 km/h	ir	treniņš
09/01/25	Skrējiens	13.02	1:01:15	232	156	04:42 12.75 km/h	ir	treniņš
09/01/25	Skrējiens	11	1:00:30	0	141	05:30 10.91 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/01/25	Skrējiens	10.05	1:08:29	14	130	06:48 8.81 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/01/25	Skrējiens	3.76	28:26	0		07:33 7.93 km/h	ir	asfalts
09/01/25	Skrējiens	7.31	42:47	9		05:51 10.25 km/h	ir	asfalts
09/01/25	Skrējiens	5	33:24	8	136	06:40 8.98 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/01/25	Skrējiens	8	53:05	0	160	06:38 9.04 km/h	ir
08/01/25	Skrējiens	10.4	59:42	0		05:44 10.45 km/h	ir
08/01/25	Skrējiens	14.27	1:10:10	108	148	04:55 12.20 km/h	ir	treniņš,takas
08/01/25	Skrējiens	11.23	1:01:52	75	150	05:30 10.89 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/01/25	Skrējiens	13.26	59:53	0		04:30 13.29 km/h	ir
08/01/25	Skrējiens	13	1:25:59	6	133	06:36 9.07 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/01/25	Skrējiens	8	52:59	12		06:37 9.06 km/h	ir	asfalts
08/01/25	Skrējiens	4.4	30:24	6	137	06:54 8.68 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/01/25	Skrējiens	5.14	45:01	0	140	08:45 6.85 km/h	ir
07/01/25	Skrējiens	13.01	1:02:35	0	149	04:48 12.47 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/01/25	Skrējiens	3.51	32:04	0		09:08 6.57 km/h	ir	treniņš
07/01/25	Skrējiens	8.24	36:26	0		04:25 13.57 km/h	ir
07/01/25	Skrējiens	5.01	28:41	0		05:43 10.48 km/h	ir
07/01/25	Skrējiens	11	1:01:23	0	146	05:34 10.75 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/01/25	Skrējiens	5.53	40:56	51	137	07:24 8.11 km/h	ir	treniņš
07/01/25	Skrējiens	10.9	1:05:05	14		05:58 10.05 km/h	ir
07/01/25	Skrējiens	12.35	1:07:15	15	154	05:26 11.02 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/01/25	Skrējiens	10.01	56:59	0		05:41 10.54 km/h	ir
06/01/25	Skrējiens	4.01	30:26	24	126	07:35 7.91 km/h	ir	treniņš
06/01/25	Skrejiens	9.82	51:16	0	142	05:13 11.49 km/h	ir	treniņš
06/01/25	Skrējiens	3.01	26:18	0		08:44 6.87 km/h	ir
06/01/25	Skrējiens	7.09	47:51	13		06:44 8.89 km/h	ir
05/01/25	Skrējiens	10		0		km/h
05/01/25	Skrējiens	15	1:39:12	15	131	06:36 9.07 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/01/25	Skrējiens	16.18	1:15:34	0		04:40 12.85 km/h	ir
05/01/25	Skrējiens	38.01	3:12:20	0	145	05:03 11.86 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
05/01/25	Skrējiens	26.01	3:35:18	389	142	08:16 7.25 km/h	ir	treniņš
04/01/25	Skrējiens	10		0		km/h
04/01/25	Skrējiens	10.6	1:00:38	0		05:43 10.49 km/h	ir
04/01/25	Skrējiens	3.3	31:17	0		09:28 6.33 km/h	ir	treniņš
04/01/25	Skrējiens	14.07	1:09:00	0		04:54 12.23 km/h	ir
04/01/25	Skrējiens	9	1:01:36	3	128	06:50 8.77 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/01/25	Skrējiens	3.24	24:25	0		07:32 7.96 km/h	ir	asfalts,sniegs ledus
04/01/25	Skrējiens	5	34:01	8	136	06:48 8.82 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/01/25	Skrējiens	8	52:43	12	124	06:35 9.11 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/01/25	Skrējiens	13.45	1:03:50	0		04:44 12.64 km/h	ir
03/01/25	Skrējiens	13.43	1:34:19	97	138	07:01 8.54 km/h	ir	treniņš
03/01/25	Skrējiens	9.11	1:00:42	11		06:39 9.00 km/h	ir
02/01/25	Skrējiens	6.4	48:00	0	156	07:30 8.00 km/h	ir
02/01/25	Skrējiens	6.98	1:00:54	66	130	08:43 6.88 km/h	ir	treniņš
02/01/25	Skrējiens	15.52	1:21:35	770	158	05:15 11.41 km/h	ir	treniņš
02/01/25	Skrējiens	8.2	58:28	0	130	07:07 8.42 km/h	ir	treniņš
02/01/25	Skrējiens	11	1:13:57	7	128	06:43 8.92 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/01/25	Skrējiens	7.89	56:00	9		07:05 8.45 km/h	ir	asfalts
02/01/25	Skrējiens	5	33:28	6	133	06:41 8.96 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/01/25	Skrējiens	5.41	36:36	56	140	06:45 8.87 km/h	ir	treniņš
01/01/25	Skrējiens	15.03	1:11:10	0	148	04:44 12.67 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/01/25	Skrējiens	10		0		km/h
01/01/25	Skrējiens	5.64	30:07	0	124	05:20 11.24 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/01/25	Skrējiens	2	19:25	0		09:42 6.18 km/h	ir	treniņš
01/01/25	Skrējiens	9.7	1:04:52	12	131	06:41 8.97 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/01/25	Skrējiens	10	47:21	0		04:44 12.67 km/h	ir
14/01/25	Skrējiengājiens, +5°, līņā mazliet	3.65	38:05	11	129	10:26 5.75 km/h	ir	treniņš
11/01/25	Skrējeceliņš pirmais	7.1	40:50	0		05:45 10.43 km/h		treniņš
12/03/25	Skrējceliņš, paātrinājumi.	7.51	41:31	0		05:31 10.85 km/h		treniņš
27/01/25	Skrējceliņš, nedaudz mazie kalni	7.51	42:36	0		05:40 10.58 km/h		treniņš
20/02/25	Skrējceliņš, mazie kalni, īsie intervāli līdz 13.8	7.51	41:47	0		05:33 10.78 km/h		treniņš
06/04/25	Skrējceliņš, intervāli līdz 12.7	5.6	31:00	0		05:32 10.84 km/h		treniņš
27/04/25	Skrejceliņš uz kuģa	25	1:47:12	0	145	04:17 13.99 km/h	ir
14/02/25	skrejceliņš sporta klubā	5.02	37:06	0	154	07:23 8.12 km/h	ir	treniņš
25/02/25	Skrējceliņš ātrais (2km < 05:00 uz km)	5.01	26:49	0		05:21 11.21 km/h		treniņš
27/02/25	Skrējceliņš (nelielie kalni, paātrinājums līdz 04:15 uz km)	7.51	41:47	0		05:33 10.78 km/h		treniņš
10/03/25	Skrējceliņš (3xpaātrinājumi 13.9)	7.51	41:30	0		05:31 10.86 km/h		treniņš
07/03/25	Skrējceliņš	8.01	45:25	0		05:40 10.58 km/h		treniņš
05/03/25	Skrējceliņš	7.71	43:38	0		05:39 10.60 km/h		treniņš
22/02/25	Skrējceliņš	7.51	42:25	0		05:38 10.62 km/h		treniņš
17/02/25	Skrējceliņš	7.51	42:17	0		05:37 10.66 km/h		treniņš
14/02/25	Skrējceliņš	7.51	41:57	0		05:35 10.74 km/h		treniņš
12/02/25	Skrējceliņš	7.51	42:23	0		05:38 10.63 km/h		treniņš
10/02/25	Skrējceliņš	7.51	42:56	0		05:43 10.50 km/h		treniņš
08/02/25	Skrējceliņš	8.01	45:02	0		05:37 10.67 km/h		treniņš
03/02/25	Skrējceliņš	7.51	42:08	0		05:36 10.69 km/h		treniņš
01/02/25	Skrējceliņš	7.51	42:41	0		05:41 10.56 km/h		treniņš
25/01/25	Skrējceliņš	7.51	43:17	0		05:45 10.41 km/h		treniņš
22/01/25	Skrējceliņš	7.51	42:52	0		05:42 10.51 km/h		treniņš
18/01/25	Skrējceliņš	8.01	45:30	0		05:40 10.56 km/h		treniņš
13/01/25	Skrējceliņš	7.51	42:45	0		05:41 10.54 km/h		treniņš
23/04/25	Skreijiens beigas kapinot	15.58	1:09:15	0	148	04:26 13.50 km/h	ir	treniņš
26/04/25	Skreejiens	2.58	12:01	0	137	04:39 12.88 km/h	ir	treniņš
12/03/25	skr	3.83	19:35	0		05:06 11.73 km/h	ir	treniņš
28/03/25	Skola.	18.2	1:41:03	0	130	05:33 10.81 km/h	ir	treniņš
24/03/25	Skola - Ulbroka+	8.84	49:50	36	149	05:38 10.64 km/h	ir
06/02/25	Skola - Ulbroka+	10.38	57:55	41	146	05:34 10.75 km/h	ir
24/04/25	Skola - Ulbroka	6.59	37:59	32	143	05:45 10.41 km/h	ir
17/04/25	Skola - Ulbroka	6.59	38:23	21	135	05:49 10.30 km/h	ir
12/04/25	Skola - Ulbroka	6.6	39:31	22	136	05:59 10.02 km/h	ir
09/04/25	Skola - Ulbroka	6.44	37:41	50	140	05:51 10.25 km/h	ir
02/04/25	Skola - Ulbroka	6.59	38:12	19	140	05:47 10.35 km/h	ir
28/03/25	Skola - Ulbroka	6.58	36:57	19	144	05:36 10.68 km/h	ir
21/03/25	Skola - Ulbroka	7.37	45:18	26	139	06:08 9.76 km/h	ir
17/03/25	Skola - Ulbroka	6.86	38:38	31	153	05:37 10.65 km/h	ir
16/03/25	Skola - Ulbroka	6.54	40:46	30	144	06:14 9.63 km/h	ir
27/02/25	Skola - Ulbroka	8.36	43:53	42	157	05:14 11.43 km/h	ir
25/02/25	Skola - Ulbroka	6.59	38:50	25	138	05:53 10.18 km/h	ir
22/02/25	Skola - Ulbroka	6.59	38:05	26	138	05:46 10.38 km/h	ir
13/02/25	Skola - Ulbroka	9.73	54:36	38	145	05:36 10.69 km/h	ir
04/02/25	Skola - Ulbroka	7.46	37:46	33	158	05:03 11.85 km/h	ir
31/01/25	Skola - Ulbroka	6.61	38:54	23	139	05:53 10.20 km/h	ir
30/01/25	Skola - Ulbroka	6.21	34:33	24	143	05:33 10.78 km/h	ir
27/01/25	Skola - Ulbroka	6.61	38:52	21	141	05:52 10.20 km/h	ir
23/01/25	Skola - Ulbroka	9.01	50:45	29	147	05:37 10.65 km/h	ir
07/01/25	Skola - Ulbroka	9.58	57:19	32	141	05:58 10.03 km/h	ir
04/01/25	Skola - Ulbroka	6.53	41:50	30	136	06:24 9.37 km/h	ir
02/01/25	Skola - Ulbroka	6.43	39:02	20	144	06:04 9.88 km/h	ir
23/02/25	Skola - Gaiļezers	21.45	2:06:15	50	146	05:53 10.19 km/h	ir
14/04/25	Skola - Aplis	11.66	1:08:57	39	140	05:54 10.15 km/h	ir
20/02/25	Skola - aplis	11.61	1:05:02	41	143	05:36 10.71 km/h	ir
16/01/25	ŠĶIRT-TRENIŅŠ vs KOPTRENIŅŠ	10.17	1:08:29	44	120	06:44 8.91 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
08/01/25	Šķietami ātrā tempā. Sagurums.	5.55	35:42	24	152	06:25 9.33 km/h
20/02/25	skibidi	7.09	43:01	11	121	06:04 9.89 km/h	ir
11/04/25	Skejiens plana garais bet nebuus	13.1	1:03:01	0	140	04:48 12.47 km/h	ir	treniņš
11/01/25	Skejiens celis saka kaut kas nav kaartiibaa	16.8	1:24:52	0	140	05:03 11.88 km/h	ir	treniņš
10/04/25	Skejiens	10.66	52:01	0	140	04:52 12.30 km/h	ir	treniņš
05/03/25	Skanstes parks	10.08	1:10:04	0	139	06:57 8.63 km/h	ir
31/03/25	Skanstes iela pusdienlaikā	8	46:45	0		05:50 10.27 km/h	ir
28/03/25	skanstes iela pusdienlaikā	5.15	30:00	0		05:49 10.30 km/h	ir
25/02/25	Skanste	14.57	1:15:11	15	158	05:09 11.63 km/h	ir	treniņš
21/02/25	Skanste	14.46	1:16:15	35	158	05:16 11.38 km/h	ir	treniņš
21/01/25	Skanste	13.4	1:06:08	98	160	04:56 12.16 km/h	ir	treniņš
16/01/25	Skanste	12.81	1:11:48	11	153	05:36 10.70 km/h	ir	treniņš
13/01/25	Skanste	14.03	1:18:21	10	153	05:35 10.74 km/h	ir	treniņš
15/04/25	Skaists rīts	10.01	1:08:03	0	134	06:47 8.83 km/h	ir
18/01/25	Skaists laiks jābauda	10.1	58:35	58	147	05:48 10.34 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/04/25	Skaisto laiku baudot	12.4	1:13:48	8	137	05:57 10.08 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/02/25	Skaisti uzausa Jaunais gads. ????????????????	41.01	3:21:01	48	150	04:54 12.24 km/h	ir
14/04/25	Sk	2.26	12:26	0		05:30 10.91 km/h	ir	treniņš
13/04/25	Sk	4.06	21:02	0		05:10 11.58 km/h	ir	treniņš
19/03/25	Šis nebūs patīkami, viņš teica	16.57	1:34:55	0	149	05:43 10.47 km/h	ir
25/03/25	Sirsniņai tuk-tuk	4.07	26:26	2	149	06:29 9.24 km/h
19/04/25	Sirsnīgas sarunas.	10.42	1:00:25	34	134	05:47 10.35 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/02/25	Since some nice people had already cleared the ice, I could not resist taking a little swimming paus	14.67	1:18:53	20		05:22 11.16 km/h	ir
22/02/25	Since snow quality is really meh today, asphalt it is!	14.07	1:15:02	10		05:19 11.25 km/h	ir
16/02/25	Silva-Rog	18.57	2:42:23	285	163	08:44 6.86 km/h	ir	treniņš,orientēšanās
18/01/25	Silva-rog	18.28	2:44:30	357	146	08:59 6.67 km/h	ir	treniņš,orientēšanās
19/01/25	Silva ROG2024-2025	21.51	2:26:32	567	127	06:48 8.81 km/h
08/03/25	Siltums	10.07	1:01:38	0		06:07 9.80 km/h	ir	treniņš
13/04/25	Siltumā pa kāpām un pludmali	7.13	43:44	33	141	06:08 9.78 km/h	ir	treniņš,takas
17/02/25	Silts rīts un pēc sniedziņa	7.08		0		km/h
09/03/25	Silts	7.74	42:21	0		05:28 10.97 km/h	ir	treniņš
15/04/25	Silti, smaržīgi un skaisti	11.3	1:08:42	55	135	06:04 9.87 km/h	ir	treniņš
11/01/25	Sīļi kapos	10.12	1:14:49	0	145	07:23 8.12 km/h	ir	treniņš
26/04/25	silde	1.45	08:01	8	127	05:31 10.85 km/h	ir
24/04/25	silde	2.91	16:21	6	117	05:37 10.68 km/h	ir
16/03/25	silde	2.44	13:22	2	126	05:28 10.95 km/h	ir
11/04/25	Silava	9.05	53:39	16	164	05:55 10.12 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
07/04/25	Silava	7.27	43:48	13	167	06:01 9.96 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/04/25	SiK 4. kārta. Raganas Spāres kalns	4.89	1:16:13	171	127	15:35 3.85 km/h	ir	treniņš,takas,orientēšanās
16/04/25	SiK 3. kārta, Meža miers, Vangaži	5.64	50:05	126	144	08:52 6.76 km/h	ir	treniņš,takas,orientēšanās
09/04/25	SiK 2. kārta Zeltkalni	7.46	1:07:48	73	122	09:05 6.60 km/h	ir	treniņš,takas,orientēšanās
01/03/25	Sīksti	10.04	1:02:39	0		06:14 9.62 km/h	ir	treniņš
24/02/25	Sikšņos, +3°, drēgns, migla	5	52:37	16	129	10:31 5.70 km/h	ir	treniņš
27/04/25	Siguldas pampaki	13.04	2:08:11	1037	150	09:49 6.10 km/h	ir	treniņš,takas,kalni
24/04/25	Siguldas apļi 1. kārta	7.28	37:33	26	161	05:09 11.63 km/h	ir	sacensības,takas
16/02/25	Siguldas visi pauguriņi	22.07	2:46:00	1088	139	07:31 7.98 km/h	ir	treniņš,takas
14/01/25	Siguldas trails	33.03	3:17:03	1308	148	05:57 10.06 km/h	ir	treniņš,takas
02/01/25	Siguldas trails	30.7	3:29:44	1422	146	06:49 8.78 km/h	ir	treniņš,takas
08/03/25	Siguldas stūri	28.38	3:17:12	1103	144	06:56 8.63 km/h	ir	treniņš,takas
23/04/25	Siguldas Kompass pie Raganām :)	3.95	32:49	63		08:18 7.22 km/h
16/04/25	Siguldas Kompass KP uzlikšana	12.98	3:30:17	183		16:12 3.70 km/h
16/04/25	Siguldas Kompass KP novākšana	9.55	1:47:33	141		11:15 5.33 km/h
23/04/25	Siguldas Kompass ar Alisi	1.12	11:14	27		10:01 5.98 km/h
09/04/25	Siguldas Kompass ar Alisi	1.41	13:36	11		09:38 6.22 km/h
09/04/25	Siguldas Kompass 2.k.	6.15	50:13	40	139	08:09 7.35 km/h
25/01/25	Sigulda-Nurmiži-Sigulda	21.17	2:17:07	211	134	06:28 9.26 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
27/03/25	Sigulda ⛰️⛰️⛰️	10.14	1:09:38	158	123	06:52 8.74 km/h	ir
19/01/25	Sigulda rīta agrumā	11.21	1:58:46	767	149	10:35 5.66 km/h	ir
18/01/25	Sigulda - 8x Gaujas iela + tempo	24.01	1:52:15	624	150	04:40 12.83 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
26/04/25	Sigulda	15	2:04:09	725		08:16 7.25 km/h	ir	treniņš
16/03/25	Sigulda	21.1	3:04:02	903	136	08:43 6.88 km/h	ir
08/02/25	Sigulda	13.75	2:20:03	918		10:11 5.89 km/h		treniņš
25/01/25	Sigulda	16.01	2:07:31	685		07:57 7.53 km/h	ir	treniņš
19/04/25	Sieviešu skrējiena koptreniņš #2	5.54	36:50	12	160	06:38 9.02 km/h
12/04/25	Sieviešu skrējiena koptreniņš #1	4.06	35:20	19	135	08:42 6.89 km/h
08/03/25	Sieviešu diena!	8.12	48:28	150	102	05:58 10.05 km/h	ir
08/03/25	Sieviešu diena	24.02	2:22:34	0	143	05:56 10.11 km/h	ir
08/03/25	Šieviešdienas pārgājiens. Sēnīte -Sigulda	21.53	5:45:13	163		16:02 3.74 km/h	ir
15/02/25	shortcut	18.05	1:31:32	107	126	05:04 11.83 km/h	ir
15/03/25	Shamrock shuffle 5 k ice snow	5	22:55	0	161	04:35 13.09 km/h	ir
15/03/25	shakeout before the race tmrw ????????????	9.75	1:10:13	39	122	07:12 8.33 km/h	ir
19/01/25	SFS/ lēcieni Ķestermežā	0.74	15:36	5	117	21:04 2.85 km/h	ir
26/04/25	SFS/ lēcieni kalnā	1.82	26:38	31	124	14:38 4.10 km/h	ir
20/03/25	SFS/ lēcieni kalnā	1.68	25:33	30	123	15:12 3.95 km/h	ir
09/01/25	sex	27.64	2:19:26	154	116	05:02 11.89 km/h	ir
26/04/25	Sestdienis	5.13	28:28	51	134	05:32 10.81 km/h	ir
05/04/25	Sestdienis	7.04	38:38	64	138	05:29 10.93 km/h	ir
22/03/25	Sestdienis	9.02	48:30	69	138	05:22 11.16 km/h	ir
15/03/25	Sestdienis	9.02	50:54	76	134	05:38 10.63 km/h	ir
01/03/25	Sestdienis	5.13	29:30	47	139	05:45 10.43 km/h	ir
01/02/25	Sestdienis	8.01	44:15	104	135	05:31 10.86 km/h	ir
25/01/25	Sestdienis	5.14	28:30	52	128	05:32 10.82 km/h	ir
18/01/25	Sestdienis	5.31	30:00	53	134	05:38 10.62 km/h	ir
11/01/25	Sestdienis	4.33	24:56	53	135	05:45 10.42 km/h	ir
08/02/25	Sestdienas skrējiens	15	1:20:42	0	143	05:22 11.15 km/h	ir
25/01/25	Sestdienas skrējiens	12	1:03:43	0	148	05:18 11.30 km/h	ir
04/01/25	Sestdienas vakara mierīgais	5.45	33:35	12	120	06:09 9.74 km/h	ir	asfalts
29/03/25	Sestdienas skrējiens	21.1	1:54:07	0	155	05:24 11.09 km/h	ir
22/03/25	Sestdienas skrējiens	15	1:22:57	0	143	05:31 10.85 km/h	ir
01/03/25	Sestdienas skrējiens	16	1:25:35	0	155	05:20 11.22 km/h	ir
01/02/25	Sestdienas skrējiens	15	1:20:54	0	148	05:23 11.12 km/h	ir
18/01/25	Sestdienas skrējiens	10	54:05	0	144	05:24 11.09 km/h	ir
04/01/25	Sestdienas skrējiens	10	57:45	0	142	05:46 10.39 km/h	ir
18/01/25	Sestdienas garais uz Kundziņsalu	26	2:32:30	111	149	05:51 10.23 km/h
11/01/25	Sestdienas garais	16.02	1:38:19	0	151	06:08 9.78 km/h	ir
29/03/25	SestDiena	18.02	1:45:23	0		05:50 10.26 km/h	ir
12/04/25	Sestais aplis BY Ultra 2025	6.78	42:02	38	149	06:11 9.68 km/h
11/04/25	Sešinieks, 2z - 87%	6	38:38	0	132	06:26 9.32 km/h	ir	treniņš
21/01/25	Sesinieks	6.52	42:03	0	133	06:26 9.30 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/03/25	Serviss un daži intervāli stadionā	13.55	1:18:10	0	146	05:46 10.40 km/h	ir
02/03/25	Serpentīni un trepes.	18.02	2:28:58	741	140	08:16 7.26 km/h	ir	treniņš
12/04/25	Septītais aplis BY Ultra 2025	6.76	42:04	43	147	06:13 9.64 km/h
25/03/25	Septinieks, 2 zonā - 87%	7	46:00	0	130	06:34 9.13 km/h	ir	treniņš
18/02/25	Septinieks	7.18	47:18	0	138	06:35 9.11 km/h	ir	treniņš
31/01/25	Septinieks	7.33	50:16	0	131	06:51 8.75 km/h	ir	treniņš
16/04/25	Sen aizmirsta taka ar NC	12.01	1:11:21	125		05:56 10.10 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
22/02/25	Sen nebija skriets Laidu virzienā.	14.17	1:10:00	72	140	04:56 12.15 km/h	ir
13/04/25	Schneider Electric Paris Marathon	42.45	3:29:55	166	144	04:56 12.13 km/h
26/02/25	Scenic route	12.7	2:21:53	0		11:10 5.37 km/h
25/02/25	Scenic route	12.83	2:27:09	0		11:28 5.23 km/h
05/02/25	Scenic route	12.46	2:16:07	0		10:55 5.49 km/h
20/01/25	Scenic route	10.34	1:54:11	0		11:02 5.43 km/h
08/01/25	Scenic route	8.61	1:38:16	0		11:24 5.26 km/h
01/01/25	Scenic route	10.34	2:12:26	0		12:48 4.68 km/h
25/04/25	Scenic route	6.02	1:01:58	0		10:17 5.83 km/h
24/04/25	Scenic route	10.37	1:52:19	0		10:49 5.54 km/h
24/04/25	Scenic route	5.81	1:01:50	0		10:38 5.64 km/h
23/04/25	Scenic route	10.28	1:52:32	0		10:56 5.48 km/h
23/04/25	Scenic route	5.93	1:01:28	0		10:21 5.79 km/h
22/04/25	Scenic route	10.53	1:57:08	0		11:07 5.39 km/h
22/04/25	Scenic route	5.85	58:45	0		10:02 5.97 km/h
21/04/25	Scenic route	20.26	3:49:07	0		11:18 5.31 km/h
20/04/25	Scenic route	10.57	1:56:46	0		11:02 5.43 km/h
20/04/25	Scenic route	12.02	2:10:29	0		10:51 5.53 km/h
19/04/25	Scenic route	20.3	3:45:14	0		11:05 5.41 km/h
18/04/25	Scenic route	13.07	2:25:08	0		11:06 5.40 km/h
17/04/25	Scenic route	16.77	3:02:06	0		10:51 5.53 km/h
17/04/25	Scenic route	5.99	1:01:45	0		10:18 5.82 km/h
16/04/25	Scenic route	10.6	1:50:58	0		10:28 5.73 km/h
16/04/25	Scenic route	6.04	59:59	0		09:55 6.04 km/h
15/04/25	Scenic route	10.27	1:49:20	0		10:38 5.64 km/h
15/04/25	Scenic route	5.89	59:17	0		10:03 5.96 km/h
14/04/25	Scenic route	10.11	1:49:13	0		10:48 5.55 km/h
14/04/25	Scenic route	5.8	58:24	0		10:04 5.96 km/h
13/04/25	Scenic route	15.66	2:50:40	0		10:53 5.51 km/h
12/04/25	Scenic route	3.01	31:37	0		10:30 5.71 km/h
12/04/25	Scenic route	12	2:09:44	0		10:48 5.55 km/h
11/04/25	Scenic route	13.4	2:23:43	0		10:43 5.59 km/h
11/04/25	Scenic route	5.83	56:37	0		09:42 6.18 km/h
10/04/25	Scenic route	13.24	2:25:05	0		10:57 5.48 km/h
09/04/25	Scenic route	13.11	2:19:38	0		10:39 5.63 km/h
08/04/25	Scenic route	13.35	2:23:49	0		10:46 5.57 km/h
07/04/25	Scenic route	13.12	2:23:29	0		10:56 5.49 km/h
06/04/25	Scenic route	15.33	2:45:17	0		10:46 5.56 km/h
05/04/25	Scenic route	22.43	4:00:42	0		10:43 5.59 km/h
04/04/25	Scenic route	18.23	3:21:03	0		11:01 5.44 km/h
03/04/25	Scenic route	13.34	2:21:28	0		10:36 5.66 km/h
02/04/25	Scenic route	13.49	2:21:49	0		10:30 5.71 km/h
01/04/25	Scenic route	13.17	2:23:02	0		10:51 5.52 km/h
31/03/25	Scenic route	13.09	2:22:24	0		10:52 5.52 km/h
30/03/25	Scenic route	23.55	4:18:01	0		10:57 5.48 km/h
29/03/25	Scenic route	12.21	2:13:52	0		10:57 5.47 km/h
29/03/25	Scenic route	12.06	2:10:16	0		10:48 5.55 km/h
28/03/25	Scenic route	18.1	3:18:49	0		10:59 5.46 km/h
27/03/25	Scenic route	13.72	2:31:08	0		11:00 5.45 km/h
26/03/25	Scenic route	12.88	2:24:29	0		11:13 5.35 km/h
25/03/25	Scenic route	13.05	2:24:25	0		11:03 5.42 km/h
24/03/25	Scenic route	15.67	2:48:51	0		10:46 5.57 km/h
23/03/25	Scenic route	22.77	4:05:09	0		10:45 5.57 km/h
22/03/25	Scenic route	22.61	4:02:36	0		10:43 5.59 km/h
21/03/25	Scenic route	18.15	3:20:03	0		11:01 5.44 km/h
20/03/25	Scenic route	12.93	2:21:28	0		10:56 5.48 km/h
19/03/25	Scenic route	12.94	2:23:10	0		11:03 5.42 km/h
18/03/25	Scenic route	15.46	2:48:03	0		10:52 5.52 km/h
17/03/25	Scenic route	12.82	2:21:50	0		11:03 5.42 km/h
16/03/25	Scenic route	22.66	4:02:04	0		10:40 5.62 km/h
15/03/25	Scenic route	22.35	4:05:00	0		10:57 5.47 km/h
14/03/25	Scenic route	15.58	2:56:47	0		11:20 5.29 km/h
13/03/25	Scenic route	14.1	2:37:12	0		11:08 5.38 km/h
12/03/25	Scenic route	12.71	2:22:39	0		11:13 5.35 km/h
11/03/25	Scenic route	12.78	2:20:58	0		11:01 5.44 km/h
10/03/25	Scenic route	12.71	2:26:55	0		11:33 5.19 km/h
09/03/25	Scenic route	22.53	4:06:38	0		10:56 5.48 km/h
08/03/25	Scenic route	22.36	4:11:13	0		11:14 5.34 km/h
07/03/25	Scenic route	18.4	3:22:30	0		11:00 5.45 km/h
06/03/25	Scenic route	12.9	2:19:58	0		10:51 5.53 km/h
05/03/25	Scenic route	12.59	2:18:26	0		10:59 5.46 km/h
04/03/25	Scenic route	12.95	2:20:49	0		10:52 5.52 km/h
03/03/25	Scenic route	15.06	2:46:19	0		11:02 5.43 km/h
02/03/25	Scenic route	22.15	4:06:32	0		11:07 5.39 km/h
01/03/25	Scenic route	15.1	2:48:40	0		11:10 5.37 km/h
01/03/25	Scenic route	8.07	1:38:02	0		12:08 4.94 km/h
28/02/25	Scenic route	18.77	3:29:40	0		11:10 5.37 km/h
27/02/25	Scenic route	12.57	2:18:12	0		10:59 5.46 km/h
24/02/25	Scenic route	12.49	2:22:31	0		11:24 5.26 km/h
23/02/25	Scenic route	23.07	4:20:22	0		11:17 5.32 km/h
22/02/25	Scenic route	22.16	4:11:08	0		11:19 5.29 km/h
21/02/25	Scenic route	15.89	2:59:46	0		11:18 5.30 km/h
20/02/25	Scenic route	12.66	2:24:58	0		11:27 5.24 km/h
19/02/25	Scenic route	12.81	2:24:34	0		11:17 5.32 km/h
18/02/25	Scenic route	12.98	2:26:50	0		11:18 5.30 km/h
17/02/25	Scenic route	12.73	2:24:51	0		11:22 5.27 km/h
16/02/25	Scenic route	18.68	3:38:25	0		11:41 5.13 km/h
15/02/25	Scenic route	22.65	4:05:26	0		10:50 5.54 km/h
14/02/25	Scenic route	15.6	2:55:47	0		11:16 5.32 km/h
13/02/25	Scenic route	12.65	2:20:00	0		11:04 5.42 km/h
12/02/25	Scenic route	12.94	2:19:55	0		10:48 5.55 km/h
11/02/25	Scenic route	12.48	2:19:30	0		11:10 5.37 km/h
10/02/25	Scenic route	12.65	2:18:39	0		10:57 5.47 km/h
09/02/25	Scenic route	21.45	3:51:11	0		10:46 5.57 km/h
08/02/25	Scenic route	18.41	3:20:12	0		10:52 5.52 km/h
07/02/25	Scenic route	15.13	2:51:40	0		11:20 5.29 km/h
06/02/25	Scenic route	12.62	2:17:30	0		10:53 5.51 km/h
04/02/25	Scenic route	12.25	2:09:06	0		10:32 5.69 km/h
03/02/25	Scenic route	12.12	2:14:12	0		11:04 5.42 km/h
02/02/25	Scenic route	18.15	3:17:13	0		10:51 5.52 km/h
01/02/25	Scenic route	16.33	2:58:31	0		10:55 5.49 km/h
31/01/25	Scenic route	11.07	2:02:16	0		11:02 5.43 km/h
30/01/25	Scenic route	10.85	1:57:43	0		10:50 5.53 km/h
29/01/25	Scenic route	10.77	1:58:59	0		11:02 5.43 km/h
28/01/25	Scenic route	10.51	1:56:22	0		11:04 5.42 km/h
27/01/25	Scenic route	10.35	1:56:10	0		11:13 5.35 km/h
26/01/25	Scenic route	13.38	2:31:40	0		11:20 5.29 km/h
25/01/25	Scenic route	5.24	1:03:09	0		12:03 4.98 km/h
25/01/25	Scenic route	10.19	2:05:39	0		12:19 4.87 km/h
24/01/25	Scenic route	9.75	1:52:23	0		11:31 5.21 km/h
23/01/25	Scenic route	9.2	1:43:54	0		11:17 5.31 km/h
22/01/25	Scenic route	10.15	1:56:01	0		11:25 5.25 km/h
21/01/25	Scenic route	10.27	1:54:32	0		11:09 5.38 km/h
19/01/25	Scenic route	13.44	2:32:50	0		11:22 5.28 km/h
18/01/25	Scenic route	9.75	1:52:18	0		11:31 5.21 km/h
17/01/25	Scenic route	10.23	1:57:43	0		11:30 5.21 km/h
16/01/25	Scenic route	9.37	1:47:27	0		11:28 5.23 km/h
15/01/25	Scenic route	9.45	1:44:41	0		11:04 5.42 km/h
14/01/25	Scenic route	9.39	1:45:24	0		11:13 5.35 km/h
13/01/25	Scenic route	8.84	1:41:28	0		11:28 5.23 km/h
12/01/25	Scenic route	12.26	2:18:01	0		11:15 5.33 km/h
11/01/25	Scenic route	12.27	2:15:20	0		11:01 5.44 km/h
10/01/25	Scenic route	9.51	1:52:29	0		11:49 5.07 km/h
09/01/25	Scenic route	9.13	1:45:55	0		11:36 5.17 km/h
07/01/25	Scenic route	8.52	1:41:06	0		11:51 5.06 km/h
06/01/25	Scenic route	8.46	1:37:41	0		11:32 5.20 km/h
05/01/25	Scenic route	11.61	2:16:16	0		11:44 5.11 km/h
04/01/25	Scenic route	11.35	2:14:29	0		11:50 5.06 km/h
03/01/25	Scenic route	8.68	1:40:05	0		11:31 5.20 km/h
02/01/25	Scenic route	8.01	1:34:14	0		11:45 5.10 km/h
05/04/25	SB Lūsis RAUDA	28.12	2:51:34	775	143	06:06 9.83 km/h	ir	sacensības,takas
05/04/25	SB 2025. gada 1. Posms. Tukums	22.43	2:20:27	594	164	06:15 9.58 km/h
05/04/25	SB - Zaķis	12.62	1:27:41	413		06:56 8.64 km/h	ir	sacensības,takas
13/04/25	SAY10	6.45	39:40	0		06:08 9.76 km/h	ir	treniņš
07/02/25	Savilkās ikrs	14	1:19:54	0	141	05:42 10.51 km/h	ir	treniņš,takas
12/01/25	Sāviena	15.01	1:49:55	0		07:19 8.19 km/h	ir	treniņš
09/01/25	Savākt mazos sūdiņus	19.14	2:26:11	628	149	07:38 7.86 km/h	ir
30/01/25	Savāda diena Klusums un Ai kā pietrūkst Tētis	10.41	1:07:53	0		06:31 9.20 km/h
19/03/25	Saulriets	9.04	1:11:02	407	152	07:51 7.64 km/h	ir
03/04/25	Saulrieta bilžu medījumos	10.83	1:03:26	11	138	05:51 10.24 km/h	ir	takas,koptreniņš
18/03/25	saulrieta aplis	20.06	1:42:35	95	128	05:06 11.73 km/h	ir
26/04/25	Saullēktā čaukstošā zālē	8.39	47:10	32	120	05:37 10.67 km/h	ir	takas,asfalts
18/03/25	Saulīte	12.03	1:19:05	19		06:34 9.13 km/h	ir	takas,asfalts
12/02/25	saule	23.07	1:51:49	123	126	04:50 12.38 km/h	ir
05/01/25	Saulains, sniegains, mežs	10	57:26	0	140	05:44 10.45 km/h	ir	treniņš,takas
17/03/25	Saulains, bet vēss rīts, -2 grādi	14	1:19:42	0	136	05:41 10.54 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
02/04/25	Saulains vakars.	9	57:00	11	145	06:20 9.47 km/h	ir
09/03/25	Saulains rīts	14	1:18:25	0	135	05:36 10.71 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/02/25	Saulains piesnigušos mežos	12	1:10:13	0	152	05:51 10.25 km/h	ir	treniņš,takas
20/04/25	Saulainas un priecīgas Lieldienas! ????????☀️????????	11.01	1:16:45	110	146	06:58 8.61 km/h	ir
24/02/25	Saulainais stundas skrējiens	12.02	59:08	16	133	04:55 12.20 km/h	ir
16/02/25	Saulainais serpentīns	16.18	1:57:04	511	151	07:14 8.29 km/h	ir
22/03/25	Saturday`s fartleks	11.01	52:59	29	135	04:48 12.47 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/03/25	Satumst	12.27	1:08:32	0		05:35 10.74 km/h	ir
06/02/25	Satrpzonis	12.47	1:00:01	23	128	04:48 12.47 km/h	ir
03/01/25	Satriecošs saulriets	8.5	52:04	0	151	06:07 9.80 km/h	ir
15/02/25	Satiksmes ielas loks; -6C	6.22	45:41	0	155	07:20 8.17 km/h	ir	treniņš
15/03/25	Sarezevēju visas nakstmītnes tuvākajam lielajam skrējienam un varēju iziet paskriet	25.02	2:14:40	62	141	05:22 11.15 km/h	ir
21/01/25	sareibu	30.16	2:33:58	140	129	05:06 11.75 km/h	ir
16/02/25	Saputināts	10.14	1:08:24	0		06:44 8.89 km/h	ir	treniņš
15/01/25	Sāp pēdas mala tagad.	10.3	1:08:55	0		06:41 8.97 km/h	ir	treniņš
24/01/25	Santa Pola	12	1:04:51	0		05:24 11.10 km/h	ir
23/01/25	Santa Pola	21.3	1:54:35	0		05:22 11.15 km/h	ir
22/01/25	Santa Pola	13.3	1:09:11	0		05:12 11.53 km/h	ir
21/01/25	Santa Pola	10.1	53:42	0		05:19 11.28 km/h	ir
20/01/25	Santa Pola	10	53:10	0		05:19 11.29 km/h
22/01/25	Saņēmos dienas otrajam.	17.47	1:57:51	0	118	06:44 8.89 km/h	ir	treniņš
26/04/25	Sandnes Ultra Trail 43k - 8th	43.73	6:05:36	2402	157	08:21 7.18 km/h	ir
11/03/25	San Gimignano	5.5	35:31	85	107	06:27 9.29 km/h	ir	treniņš
06/01/25	Salu tilts,9x40sek(3:25)	12.22	1:01:51	68	138	05:03 11.85 km/h	ir
05/01/25	Salu tilts,9x10sek(2:52)	12.14	1:04:01	40	135	05:16 11.38 km/h	ir
08/01/25	Salu tilts,4x6min(4:08)	11.53	53:37	51	152	04:39 12.90 km/h	ir
03/01/25	Salti.	10.1	52:28	12	138	05:11 11.55 km/h	ir
04/01/25	saliņa pa sniegu	5.37	38:06	0	167	07:05 8.46 km/h	ir	treniņš
27/04/25	saliņa	6.57	47:30	0	157	07:13 8.30 km/h	ir	treniņš
21/01/25	saliņa	5.29	37:19	0	149	07:03 8.51 km/h	ir	treniņš
16/02/25	Saldus ar lapsām un stirnu dupšiem ????	26.21	2:30:12	114	129	05:43 10.47 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
20/04/25	Saldus ????	13.08	1:18:51	119	120	06:01 9.95 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/03/25	Saldus Rozentāla	10.59	49:58	152	163	04:43 12.72 km/h	ir	sacensības,takas
16/03/25	Saldū ciemos pie Rozentāla	10.72	1:03:14	153	175	05:53 10.17 km/h
21/03/25	Salaspils stadions	5.67	35:38	11	148	06:17 9.55 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/02/25	Salaspils stadions	5.53	33:37	15	140	06:04 9.87 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/01/25	Salaspils Saulkalne neceļi	25.15	2:15:32	103		05:23 11.13 km/h	ir	treniņš,takas
31/03/25	Salaspils 1.vsk.	5.28	30:18	16	170	05:44 10.46 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/03/25	Sala-Dolomīts	15.2	1:43:41	0	138	06:49 8.80 km/h	ir	treniņš,asfalts
10/02/25	Salā, kāpas un pludmalē	8.08	49:25	33	132	06:06 9.81 km/h	ir	treniņš,takas
22/03/25	Sala ar Momiču	10	1:09:57	0	140	06:59 8.58 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/04/25	Sala	10.13	1:05:54	0	154	06:30 9.22 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/01/25	Sala	5.39	29:00	0		05:22 11.15 km/h	ir	treniņš
24/03/25	Sākums, vidus, beigas.	25.7	2:26:35	0	117	05:42 10.52 km/h	ir	treniņš
12/04/25	sākumā vēsi un ar cimdiem :)	21.2	2:07:00	0		05:59 10.02 km/h	ir
06/01/25	Sākas putenis.	6.01	36:42	56	134	06:06 9.83 km/h	ir
01/01/25	Sākam jaunu gadu, prātīgi ar celi	8.6	52:00	25		06:02 9.92 km/h	ir	treniņš
23/01/25	Saīsināts centra aplis	4.72	28:28	0		06:01 9.95 km/h
17/04/25	Sagurums	8.72	1:00:02	0	140	06:53 8.72 km/h	ir
01/03/25	Sagāja vienradžos	21.35	2:30:06	64	138	07:01 8.53 km/h	ir
20/02/25	Sāgā	10	52:44	0		05:16 11.38 km/h	ir
27/04/25	Sacensības.Ritma skrējiens Liepājā.	21.0975	1:34:45	408	166	04:29 13.36 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,takas
16/03/25	Sacensības.KPMG Lentemarathon. Nīderlande.	42.195	3:32:11	96	157	05:01 11.93 km/h	ir	maratons,sacensības
16/02/25	Sacensības.Fēsa marathon.Maroka.	42.195	3:40:17	280	148	05:13 11.49 km/h	ir	maratons,sacensības
06/04/25	Sacensības.42.Vienna City Marathon.	42.195	3:35:51	150	148	05:06 11.73 km/h	ir	maratons,sacensības
19/04/25	Sacensības.13.Taurupes maratons.	42.195	3:47:32	150	152	05:23 11.13 km/h	ir	maratons,sacensības
18/04/25	Sacensības.11 Taurupes maratons.	42.195	3:45:24	150	160	05:20 11.23 km/h	ir	maratons,sacensības
26/04/25	Sacensības.11.Aizkraukles pusmaratons.	21.0975	1:31:15	75	167	04:19 13.87 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
07/03/25	S10 challenge	4.06	25:40	26	151	06:19 9.49 km/h	ir
19/01/25	s/c+R(2.5 16:07)	11	1:01:12	0		05:33 10.78 km/h	ir
28/02/25	s/c t	3	13:30	0		04:30 13.33 km/h	ir
28/02/25	s/c pp/t	7	41:12	0		05:53 10.19 km/h	ir
09/03/25	s/c	10	52:52	0		05:17 11.35 km/h	ir
08/03/25	s/c	10	56:25	0		05:38 10.64 km/h	ir
07/03/25	s/c	17	1:32:36	0		05:26 11.02 km/h	ir
06/03/25	s/c	13	1:12:55	0		05:36 10.70 km/h	ir
04/03/25	s/c	10	53:47	0		05:22 11.16 km/h	ir
02/03/25	s/c	10	56:46	0		05:40 10.57 km/h	ir
01/03/25	s/c	11.2	59:45	0		05:20 11.25 km/h	ir
27/02/25	s/c	10	55:01	0		05:30 10.91 km/h	ir
26/02/25	s/c	11	59:57	0		05:27 11.01 km/h	ir
25/02/25	s/c	11	1:01:25	0		05:35 10.75 km/h	ir
24/02/25	s/c	10.6	1:00:47	0		05:44 10.46 km/h	ir
23/02/25	s/c	8	41:58	0		05:14 11.44 km/h	ir
22/02/25	s/c	8	43:44	0		05:28 10.98 km/h	ir
20/02/25	s/c	8	43:08	0		05:23 11.13 km/h	ir
17/02/25	s/c	10	53:08	0		05:18 11.29 km/h	ir
16/02/25	s/c	15	1:20:55	0		05:23 11.12 km/h	ir
14/02/25	s/c	15	1:22:57	0		05:31 10.85 km/h	ir
13/02/25	s/c	10	53:45	0		05:22 11.16 km/h	ir
11/02/25	s/c	10	54:06	0		05:24 11.09 km/h	ir
10/02/25	s/c	10	51:06	0		05:06 11.74 km/h	ir
09/02/25	s/c	10	52:15	0		05:13 11.48 km/h	ir
06/02/25	s/c	15	1:22:57	0		05:31 10.85 km/h	ir
29/01/25	s/c	10	52:26	0		05:14 11.44 km/h	ir
27/01/25	s/c	13	1:12:15	0		05:33 10.80 km/h	ir
23/01/25	s/c	16	1:31:15	0		05:42 10.52 km/h	ir
22/01/25	s/c	10	52:01	0		05:12 11.53 km/h	ir
21/01/25	s/c	6	32:40	0		05:26 11.02 km/h	ir
18/01/25	s/c	10	49:15	0		04:55 12.18 km/h	ir
14/01/25	s/c	11	1:01:35	0		05:35 10.72 km/h	ir
09/01/25	s/c	9	45:05	0		05:00 11.98 km/h	ir
07/01/25	s/c	9	47:26	0		05:16 11.38 km/h	ir
05/01/25	s/c	10	49:55	0		04:59 12.02 km/h	ir
04/01/25	s/c	6	31:17	0		05:12 11.51 km/h	ir
02/01/25	s/c	10	51:36	0		05:09 11.63 km/h	ir
13/04/25	Š-mežs, B-trase	14.7	1:25:40	0	143	05:49 10.30 km/h	ir
06/03/25	Š-mežs, B-trase	7.9	51:10	0	135	06:28 9.26 km/h	ir
02/02/25	Š-mežs, B-trase	8.3	48:35	0		05:51 10.25 km/h	ir
05/01/25	Š-mežs, B-trase	8.5	51:45	0	134	06:05 9.86 km/h	ir
01/01/25	Š-mežs, B-trase	8.2	51:40	0	127	06:18 9.52 km/h	ir
18/01/25	Š-mežs, B-mežs	10.9	1:14:05	0	118	06:47 8.83 km/h	ir
27/04/25	Š-mežs	6.8	46:35	0	128	06:51 8.76 km/h	ir
19/04/25	Š-mežs	7.2	50:30	45	125	07:00 8.55 km/h	ir
14/04/25	Š-mežs	8.8	1:01:20	50	127	06:58 8.61 km/h	ir
17/02/25	Š-mežs	4	29:45	27	132	07:26 8.07 km/h	ir
25/01/25	Š-mežs	7.1	52:05	65	121	07:20 8.18 km/h	ir
11/01/25	Š-mežs	8.3	57:50	63	120	06:58 8.61 km/h	ir
18/01/25	S! 9 Ziediņi	9.01	1:46:48	741		11:51 5.06 km/h	ir
13/04/25	S! 8 vecie serpentīni	16	2:01:18	616		07:34 7.91 km/h		treniņš
01/02/25	S!	16.64	2:15:15	834		08:07 7.38 km/h	ir	treniņš
25/01/25	S!	19	1:57:14	828	141	06:10 9.72 km/h	ir	treniņš,takas
11/01/25	S!	11.61	1:35:58	300		08:15 7.26 km/h	ir	treniņš
12/02/25	RV2025 Outsiders ????	20.33	1:57:25	292	127	05:46 10.39 km/h
08/02/25	RV2025 outsiders	14.99	1:29:32	157	121	05:58 10.05 km/h
22/02/25	RV2025 kopskrejiens	33.05	3:16:38	449	128	05:56 10.08 km/h
11/01/25	Run to see “The Flow”	15.35	1:25:36	34	146	05:34 10.76 km/h	ir
20/01/25	Run(nedaudz jāparausta sirds)	12.01	1:04:06	65	142	05:20 11.24 km/h	ir
29/01/25	Run(naksniņas)	7.02	41:02	59	137	05:50 10.26 km/h	ir
22/01/25	Run(naksniņas)	11.1	1:02:17	79	135	05:36 10.69 km/h	ir
24/01/25	Run(naksniņas) Jāizkustina kājas,pirms rītdienas garā	6.22	35:10	42	130	05:39 10.61 km/h	ir
16/03/25	run in town with club	15	1:30:21	0	138	06:01 9.96 km/h	ir
05/01/25	run in town with club	15	1:28:55	0	133	05:55 10.12 km/h	ir
10/02/25	Run - Hill Repeats	5.54	38:48	16	143	07:00 8.57 km/h	ir
11/02/25	Run	6	41:35	13	144	06:55 8.66 km/h
22/01/25	run	8.09	42:57	0		05:18 11.30 km/h		treniņš
20/01/25	run	6.03	32:09	0		05:19 11.25 km/h		treniņš
21/02/25	RR un -10, bet šodien vēlāk nebūs laika skriet	5.38	31:45	23	141	05:54 10.17 km/h	ir	treniņš
16/03/25	RRM7.00 Mežaparks intervāli	7	47:59	0		06:51 8.75 km/h	ir	treniņš
27/04/25	RRM trešā grupa	7.19	53:26	0		07:25 8.07 km/h	ir	treniņš
06/04/25	RRM Mežaparsk	7.73	56:40	0		07:19 8.18 km/h	ir	treniņš
20/04/25	RRM Lieldienas	18.64	1:59:20	0		06:24 9.37 km/h	ir	treniņš
02/03/25	RRM jaunā sezona	5.52	40:03	0		07:15 8.27 km/h	ir	treniņš
23/03/25	RRM	17.51	2:01:28	0		06:56 8.65 km/h	ir	treniņš
17/01/25	RR. Silta tumsa	8.25	48:50	24	140	05:55 10.14 km/h	ir	treniņš
11/02/25	RR, -7, auksts, bet ļoti sauss un gaišs	5.26	31:53	18	130	06:03 9.90 km/h	ir	treniņš
23/04/25	RR	6	40:00	32	145	06:40 9.00 km/h	ir	treniņš
17/04/25	RR	6.59	39:27	23	134	05:59 10.02 km/h	ir	treniņš
06/02/25	RR	6.59	40:43	22	131	06:10 9.71 km/h	ir	treniņš
30/01/25	RR	6.69	40:55	27	134	06:06 9.81 km/h	ir	treniņš
23/01/25	RR	7.08	43:33	26	133	06:09 9.75 km/h	ir	treniņš
19/01/25	RR	10.01	1:00:25	49	162	06:02 9.94 km/h	ir	treniņš
16/03/25	Rozentāls	17.61	1:22:42	195	146	04:41 12.78 km/h	ir
16/03/25	Rozentālam pa pēdām ????	17.59	1:27:05	188	157	04:57 12.12 km/h	ir	sacensības,takas
16/03/25	Rozentālam pa pēdām	17.58	1:24:54	207	160	04:49 12.42 km/h	ir
16/03/25	Rozentālam pa pēdām	17.8	1:42:08	231	160	05:44 10.46 km/h	ir
16/03/25	Rozentāla skrējiens	10.6	1:35:10	134	157	08:58 6.68 km/h
21/04/25	Rosme	6.14	32:45	0	150	05:20 11.25 km/h	ir	treniņš
26/03/25	Ronis treniņā/ar momiču	7.3	48:48	0	139	06:41 8.98 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/02/25	Ronis treniņā/ar momiču	6.55	44:10	0	145	06:44 8.90 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/03/25	Ronis treniņā	6.42	41:49	0	141	06:30 9.21 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/01/25	Ronis ansamblī	5.33	38:29	0	143	07:13 8.31 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/02/25	Ronis ansamblī	7.17	51:25	0	137	07:10 8.37 km/h	ir	treniņš
04/02/25	Ronis ansamblī	6.25	41:12	0	147	06:35 9.10 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/01/25	Roņa ansamblis	7.1	47:25	0	145	06:40 8.98 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/03/25	Rome marathon	42.195	2:54:04	125	145	04:07 14.54 km/h	ir	maratons,sacensības
16/03/25	Romas 30 maratons +9-+16 saulīte makonīši lietus	42.195	5:01:04	160	152	07:08 8.41 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
16/03/25	Romas maratons.	42.65	3:08:08	123	159	04:24 13.60 km/h	ir	maratons,sacensības
28/01/25	Roll the window down this cool night air is curious <3	13.22	1:19:13	0		05:59 10.01 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/02/25	Rogaininga treniņš	21	2:54:58	493	146	08:19 7.20 km/h	ir	treniņš,Orientēšanās
20/02/25	Rīts Utenā	6.21	35:35	46		05:43 10.47 km/h	ir	treniņš
17/02/25	Rīts Utenā	5.91	33:33	38	132	05:40 10.57 km/h	ir	treniņš
04/01/25	Rīts Sniegoti baltā saules pielietā pasaulē kāds pavada Tēti	3.23	21:26	0		06:38 9.04 km/h
09/02/25	Rīts Siguldā	30.65	2:46:21	698		05:25 11.06 km/h	ir	treniņš,takas
21/04/25	Rīts Biķernieku mežā un ap Dreiliņkalnu	9	51:27	0	144	05:43 10.50 km/h	ir	treniņš,takas
09/03/25	Rīts biatlona trasītē pa baltu zāli	13.13	1:16:33	76	122	05:49 10.29 km/h	ir	takas,asfalts
24/03/25	Rīts Baložu mežā	9.35	57:05	31	123	06:06 9.83 km/h	ir	takas
10/02/25	Rīts. Nu jau pa ceļu var paskriet bez luktura.	8.31	48:14	37	120	05:48 10.34 km/h	ir	asfalts
09/04/25	Rīts, -45	7.83	45:46	30		05:50 10.27 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/03/25	Rīts, +3	7.51	45:10	54		06:00 9.98 km/h	ir	treniņš
01/02/25	Rīts, sniegot slapjam sniegam	12	1:06:48	0	138	05:34 10.78 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/01/25	rīts, sniedziņš un ledus zem tā	8	50:17	0		06:17 9.55 km/h	ir	treniņš
16/03/25	Rīts, lietus piles, sniega pārslas	25.08	2:31:59	0		06:03 9.90 km/h
19/01/25	Rīts, Liepsalu aplis +, pa izbraukātu un uzsalušu grantinieku	10.05	59:38	38	117	05:56 10.11 km/h	ir	asfalts
06/01/25	Rīts, Liepsalu aplis	6.73	39:44	16	123	05:54 10.16 km/h	ir	asfalts
12/03/25	Rīts, līdz pilij	5.2	31:17	0		06:00 9.97 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/02/25	Rīts, bišķi uzsnidzis	12	1:07:04	0	136	05:35 10.74 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
02/02/25	Rīts, 0	17.03	1:40:27	113		05:53 10.17 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/01/25	Rīts, 0	14.11	1:08:02	70		04:49 12.44 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/01/25	Rīts, 0	8.13	45:03	35		05:32 10.83 km/h	ir	treniņš
07/01/25	Rīts, 0	10.01	1:00:20	53		06:01 9.95 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/02/25	Rīts, -9	13.74	1:20:26	374		05:51 10.25 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
13/02/25	Rīts, -9	13.15	1:07:20	68		05:07 11.72 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/02/25	Rīts, -9	8.68	50:03	41		05:45 10.41 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/02/25	Rīts, -9	10.53	1:00:03	64		05:42 10.52 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/02/25	Rīts, -8	8.65	50:13	40		05:48 10.34 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/02/25	Rīts, -7	10.43	1:01:26	55		05:53 10.19 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/02/25	Rīts, -6	10.05	1:00:03	72		05:58 10.04 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
10/04/25	Rīts, -4	9.54	52:39	22		05:31 10.87 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/03/25	Rīts, -4	9.69	1:00:21	156		06:13 9.63 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
05/02/25	Rīts, -4	8.77	50:03	54		05:42 10.51 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/02/25	Rīts, -4	10.53	1:00:02	57		05:42 10.52 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/04/25	Rīts, -3	10.1	1:00:02	44		05:56 10.09 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/02/25	Rīts, -3	13.19	1:20:05	341		06:04 9.88 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
08/02/25	Rīts, -3	12.26	1:12:58	311		05:57 10.08 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
06/02/25	Rīts, -3	12.53	1:06:44	67		05:19 11.27 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/01/25	Rīts, -3	15.38	1:30:05	104		05:51 10.24 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
04/01/25	Rīts, -3	10.56	1:01:04	258		05:46 10.38 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
27/04/25	Rīts, -2	26.02	2:30:29	137		05:47 10.37 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/04/25	Rīts, -2	15.84	1:18:02	72		04:55 12.18 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/03/25	Rīts, -2	9.8	1:00:45	61		06:11 9.68 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
20/02/25	Rīts, -19	12.73	1:06:31	78		05:13 11.48 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/02/25	Rīts, -10	23.07	2:15:04	144		05:51 10.25 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
09/02/25	Rīts, -10	20.52	2:00:26	137		05:52 10.22 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/03/25	Rīts, -1	16.76	1:40:38	99		06:00 9.99 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/03/25	Rīts, -1	10.35	1:01:08	279		05:54 10.16 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
12/03/25	Rīts, -1	7.21	45:04	26		06:15 9.60 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/01/25	Rīts, -1	10.64	1:00:02	55		05:38 10.63 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/01/25	Rīts, -1	23.26	2:15:02	143		05:48 10.34 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
12/01/25	Rīts, -1	20.55	2:00:03	138		05:50 10.27 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
11/01/25	Rīts, -1	12.2	1:10:51	280		05:48 10.33 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
09/01/25	Rīts, -1	11.58	58:02	54		05:00 11.97 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/04/25	Rīts, +9	10.04	1:00:03	37		05:58 10.03 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/04/25	Rīts, +8	7.67	45:02	55		05:52 10.22 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
25/04/25	Rīts, +7	7.88	45:02	32		05:42 10.50 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/04/25	Rīts, +7	10.51	1:00:01	52		05:42 10.51 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/03/25	Rīts, +6	6.14	40:03	14		06:31 9.20 km/h	ir	treniņš,asfalts
29/01/25	Rīts, +5	8.03	45:17	33		05:38 10.64 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/04/25	Rīts, +4	9.91	59:01	75		05:57 10.08 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/04/25	Rīts, +4	10.27	1:00:53	51		05:55 10.12 km/h	ir	treniņš,asfalts
30/03/25	Rīts, +4	15.01	1:30:53	88		06:03 9.91 km/h	ir	treniņš,asfalts
29/03/25	Rīts, +4	13.11	1:08:04	49		05:11 11.56 km/h	ir	treniņš,asfalts
30/01/25	Rīts, +4	10.3	1:00:14	60		05:50 10.26 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/01/25	Rīts, +4	25.4	2:30:05	157		05:54 10.15 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
18/01/25	Rīts, +4	12.21	1:09:01	299		05:39 10.61 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
13/04/25	Rīts, +3	20.35	2:00:02	98		05:53 10.17 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/04/25	Rīts, +3	7.55	45:02	47		05:57 10.06 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
27/03/25	Rīts, +3	11.36	1:00:12	16		05:17 11.32 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/03/25	Rīts, +3	9.56	1:00:38	46		06:20 9.46 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/01/25	Rīts, +3	10.39	1:00:03	58		05:46 10.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/02/25	Rīts, +2	12.8	1:15:04	82		05:51 10.23 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/01/25	Rīts, +2	11.69	55:02	45		04:42 12.75 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/01/25	Rīts, +2	8.02	45:04	36		05:37 10.68 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/01/25	Rīts, +2	7.86	45:27	43		05:46 10.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/01/25	Rīts, +2	10.15	1:00:30	89		05:57 10.07 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/04/25	Rīts, +16	15.01	1:14:36	60		04:58 12.07 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/04/25	Rīts, +14	20.34	2:00:04	101		05:54 10.16 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/04/25	Rīts, +10	13.01	1:06:21	19		05:05 11.76 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/04/25	Rīts, +10	12.02	1:02:12	19		05:10 11.59 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/03/25	Rīts, +1	10.08	1:00:31	39		06:00 9.99 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/03/25	Rīts, +1	9.94	1:00:16	32		06:03 9.90 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/03/25	Rīts, +1	7.3	45:16	29		06:12 9.68 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/03/25	Rīts, +1	14.72	1:31:31	50		06:13 9.65 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/03/25	Rīts, +1	9.91	1:00:25	55		06:05 9.84 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/01/25	Rīts, +1	14.1	1:19:35	356		05:38 10.63 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
14/01/25	Rīts, +1	10.12	1:00:02	55		05:55 10.11 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/02/25	Rīts zālē vakarā teātris	5.01	31:41	0		06:19 9.49 km/h
22/03/25	Rīts vēss saule TurAtpakaļDodos	10.07	1:01:15	0		06:04 9.86 km/h
30/03/25	Rīts uz Dreiliņkalnu	4.5	27:09	0	131	06:02 9.94 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
24/02/25	Rīts un slidotava	3.42	20:00	0		05:50 10.26 km/h	ir	treniņš
12/04/25	Rīts Turlaikamnevarnavnejausmasnesaka	10.09	57:32	0		05:42 10.52 km/h
22/01/25	Rīts tādā kā sniegputenī	5.42	32:01	15	111	05:54 10.16 km/h	ir	asfalts
23/01/25	Rīts svaigā sniedziņā, varēja iztikt bez luktura	4.27	26:18	16	107	06:09 9.74 km/h	ir	asfalts
12/01/25	Rīts svaigā 5...7 cm sniegā	7.11	41:43	30	130	05:52 10.23 km/h	ir	asfalts
13/04/25	Rīts Sofijā ar Alīnu uz parkiem	5	31:06	0	133	06:13 9.65 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
13/04/25	Rīts Sofijā	5	31:06	0	133	06:13 9.65 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
15/04/25	Rīts Skopjē ar Alīnu pār tiltiem un gar Vardaras upi	2.5	15:18	0	155	06:07 9.80 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/02/25	Rīts pirms.novusa	6.04	36:00	18	129	05:57 10.07 km/h	ir	treniņš
02/04/25	Rīts pirms saules	7.11	41:07	30	115	05:46 10.38 km/h	ir	takas,asfalts
20/02/25	Rīts pirms ausmas (-21)	7.36	43:47	39	121	05:56 10.09 km/h	ir	asfalts
25/02/25	Rīts pirms ausmas	7.23	40:49	40	124	05:38 10.63 km/h	ir	asfalts
06/03/25	Rīts pavasarī, +8 grādi	12.1	1:07:47	0	139	05:36 10.71 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/04/25	Rīts patīkamā skrienamlietū	7.49	43:58	31	116	05:52 10.22 km/h	ir	takas,asfalts
26/02/25	Rīts pa apledojušiem trotuāriem	8	46:19	0	136	05:47 10.36 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/02/25	Rīts miglā bez zvaigznēm	7.55	46:38	43	114	06:10 9.71 km/h	ir	asfalts
12/04/25	Rīts mierīgā saullēktā, apguvu jaunu stigu	8.09	46:26	52	116	05:44 10.45 km/h	ir	takas
21/03/25	Rīts mežos, Dzidriņās, Ulbrokā, Dreiliņos un Rīgā	22	1:59:04	0		05:24 11.09 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
25/01/25	Rīts mežos	14	1:19:34	0	139	05:41 10.56 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
11/02/25	Rīts Mežaparkā.	24.5	2:26:02	0	121	05:57 10.07 km/h	ir	treniņš
25/04/25	Rīts mežā	10	56:01	0	144	05:36 10.71 km/h	ir	treniņš,takas
13/01/25	Rīts mēnessgaismā	5.26	31:12	14	117	05:55 10.12 km/h	ir	asfalts
17/04/25	Rīts Matkas ielejā ar Alīnu un čūsku	2.3	14:55	0	141	06:29 9.25 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
18/04/25	Rīts līdz sakurām	11.33	1:06:12	0		05:50 10.27 km/h
13/04/25	Rīts līdz jūrai Atkalneatbilde	33.11	3:12:57	0		05:49 10.30 km/h
28/01/25	Rīts līdz biatlona trasītei	10.75	1:01:35	54	126	05:43 10.47 km/h	ir	asfalts
18/02/25	Rīts Klaipēdā	8.57	49:00	16	131	05:43 10.49 km/h	ir	treniņš
05/04/25	Rīts Gaujmalas takās līdz Pilātiem brīžiem kārtīgā sniegputenī	15.16	1:28:12	95	130	05:49 10.31 km/h	ir	takas
27/01/25	Rīts dienasgaismā	9.15	52:35	40	122	05:44 10.44 km/h	ir	asfalts
19/01/25	Rīts dārzā pēc nakts teltī	8.6	50:49	0	141	05:54 10.15 km/h	ir	treniņš,takas
11/03/25	Rīts Berlīnē	10	1:07:18	0		06:43 8.92 km/h	ir	treniņš
23/04/25	Rīts Baložu mežā	9.38	57:56	29	125	06:10 9.71 km/h	ir	takas
04/04/25	Rīts ar Vaverem	10.05	1:02:05	14	116	06:10 9.71 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
01/03/25	Rīts ar Alīnu nelielā smidzeklī	3.6	21:00	0	134	05:50 10.29 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/03/25	Rīts - Z1	10.41	1:18:26	119	124	07:32 7.96 km/h	ir
03/02/25	Rīts gar Gauju	7.18	40:00	11		05:34 10.77 km/h	ir	treniņš
23/04/25	Rīts	13.2	1:12:28	0	145	05:29 10.93 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
14/04/25	rīts	3.55	23:25	0		06:35 9.10 km/h	ir
28/03/25	Rīts	7	38:39	0	142	05:31 10.87 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/03/25	Rīts	9	48:47	0	137	05:25 11.07 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/03/25	Rīts	7.51	42:35	29	132	05:40 10.58 km/h	ir	asfalts
11/03/25	Rīts	14	1:16:24	0	146	05:27 10.99 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
03/03/25	Rīts	8	45:15	0	143	05:39 10.61 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/02/25	Rīts	4.3	24:00	0		05:34 10.75 km/h	ir	treniņš
27/02/25	Rīts	8.3	43:00	0		05:10 11.58 km/h	ir	treniņš
26/02/25	Rīts	7.33	43:43	0		05:57 10.06 km/h	ir	treniņš
24/02/25	Rīts	6	33:40	0	138	05:36 10.69 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/02/25	Rīts	4	21:40	0	142	05:25 11.08 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
13/02/25	Rīts	8.23	40:00	10		04:51 12.35 km/h	ir	treniņš
12/02/25	Rīts	11.01	58:00	23		05:16 11.39 km/h	ir	treniņš
11/02/25	Rīts	6.1	33:34	15	134	05:30 10.90 km/h	ir	treniņš
10/02/25	Rīts	5	29:21	0	131	05:52 10.22 km/h	ir	treniņš,asfalts,stadions
06/02/25	Rīts	6.02	35:00	0		05:48 10.32 km/h	ir	treniņš
27/01/25	Rīts	12	1:07:55	0	138	05:39 10.60 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/01/25	rīts	5.06	31:17	0		06:10 9.70 km/h	ir	treniņš
05/01/25	rīts	11.54	1:12:02	0		06:14 9.61 km/h	ir	treniņš
06/01/25	Rītrosmis rekaveris. AVG HR 130 ????	11.29	1:00:41	42	121	05:22 11.16 km/h	ir
27/04/25	Ritma skrējiens ????	21.1	1:47:27	315	179	05:05 11.78 km/h
27/04/25	Ritma skrējiens 5 km sertificētā trasē Liepājā	5	21:31	8	166	04:18 13.94 km/h	ir
27/04/25	Ritma skrējiens	20.23	1:50:01	65	158	05:26 11.03 km/h	ir	sacensības,takas
22/04/25	riteñbraukšana	24	1:03:14	0		02:38 22.77 km/h
20/04/25	riteñbraukšana	30	1:22:55	0		02:45 21.71 km/h
19/04/25	riteñbraukšana	30	1:24:00	0		02:48 21.43 km/h
02/04/25	riteñbraukšana	14	39:52	0		02:50 21.07 km/h
01/04/25	riteñbraukšana	22	1:03:50	0		02:54 20.68 km/h
13/03/25	rītdiena nav apsolīta	14.01	1:11:13	65	132	05:04 11.80 km/h	ir
24/01/25	Rīta zāģis	7.12	43:22	25	140	06:05 9.85 km/h	ir	treniņš
12/04/25	Rīta relakss par parku pavasara Saulē.	9.04	54:06	0		05:59 10.03 km/h		treniņš
03/01/25	Rīta brīvulis \| ❄️????????	11.32	1:01:56	31	109	05:28 10.97 km/h	ir
21/03/25	Rītausmā bez dubļiem (-4,7) patramdīju stirnas	9.1	52:51	38	122	05:48 10.33 km/h	ir	takas,asfalts
19/01/25	Rīta vingrošana uz stadionu. +4	3.1	20:00	15	142	06:27 9.30 km/h	ir
19/04/25	Rīta veloceliņs, +16C, 3km 15:07	5.71	30:02	0		05:15 11.41 km/h		treniņš
21/04/25	Rīta taķelēšana	11.08	1:08:47	204	133	06:12 9.67 km/h	ir
22/02/25	Rīta stadions	5	28:11	0	138	05:38 10.64 km/h	ir	treniņš,takas
16/02/25	Rīta snigšanā	10	57:41	0	139	05:46 10.40 km/h	ir	treniņš,takas
16/02/25	Rīta sniegotais	10.65	58:34	18	146	05:29 10.91 km/h	ir	treniņš
14/01/25	Rīta skrējiens uz stadionu. Slapjdraņķis. +3	4.2	26:10	0	136	06:13 9.63 km/h	ir
21/04/25	Rīta skrējiens miglā!	15.3	1:47:25	86	148	07:01 8.55 km/h	ir
05/02/25	Rīta rosme vakarā	7	46:53	0		06:41 8.96 km/h	ir	treniņš
06/01/25	Rīta rosme vakarā	5.15	29:12	27	160	05:40 10.58 km/h	ir
23/04/25	Rīta rosme @ 333	8.24	50:50	69	128	06:10 9.73 km/h	ir
25/04/25	Rīta rosme	6.01	41:31	0		06:54 8.69 km/h	ir	treniņš
23/04/25	Rīta rosme	7.01	48:11	0		06:52 8.73 km/h	ir	treniņš
09/04/25	Rīta rosme	6.51	45:16	0		06:57 8.63 km/h	ir	treniņš
08/04/25	Rīta rosme	5.05	33:46	3	155	06:41 8.97 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/04/25	Rīta rosme	6.5	45:45	0		07:02 8.52 km/h		treniņš
30/03/25	Rīta Rosme	4.6	34:37	151	109	07:31 7.97 km/h	ir
27/03/25	Rīta Rosme	6.6	42:30	119	115	06:26 9.32 km/h	ir
24/03/25	Rīta rosme	5.29	36:51	105	115	06:57 8.61 km/h	ir
19/03/25	Rīta rosme	6.53	45:16	0		06:55 8.66 km/h	ir	treniņš
05/03/25	Rīta rosme	4.02	23:00	0		05:43 10.49 km/h	ir	treniņš
03/03/25	Rīta rosme	4.12	23:00	0	131	05:34 10.75 km/h	ir	treniņš
12/02/25	Rīta rosme	6.65	46:25	0		06:58 8.60 km/h	ir	treniņš
29/01/25	Rīta rosme	6.52	47:11	0		07:14 8.29 km/h	ir	treniņš
22/01/25	Rīta rosme	7	51:44	0		07:23 8.12 km/h	ir	treniņš
15/01/25	Rīta rosme	6.33	47:01	0		07:25 8.08 km/h	ir	treniņš
09/01/25	Rīta rosme	3.48	20:00	6	128	05:44 10.44 km/h	ir	treniņš
02/01/25	Rīta rosme	4.78	28:00	0		05:51 10.24 km/h	ir	treniņš
22/03/25	Rīta riksis saullēktā	7.14	43:19	28	113	06:04 9.89 km/h	ir	takas,asfalts
14/03/25	Rīta riksis Cisiec (pie Wegierska Gorka)	5.31	30:01	29	125	05:39 10.61 km/h	ir	takas,asfalts
27/04/25	Rīta riksis	4.8	28:30	0	138	05:56 10.11 km/h	ir
23/04/25	Rīta riksis	2.65	16:30	0	138	06:13 9.64 km/h	ir
21/04/25	Rīta riksis	8.6	53:11	0	140	06:11 9.70 km/h	ir
09/04/25	Rīta riksis	5.45	33:11	0	138	06:05 9.85 km/h	ir
24/03/25	Rīta riksis	2.1	12:15	0		05:50 10.29 km/h	ir
21/03/25	Rīta riksis	5.55	32:39	0	148	05:52 10.20 km/h	ir
17/03/25	Rīta riksis	2.65	16:07	0		06:04 9.87 km/h	ir
14/03/25	Rīta riksis	4.3	26:18	0	139	06:06 9.81 km/h	ir
13/03/25	Rīta riksis	2.1	12:38	0	142	06:00 9.97 km/h	ir
04/03/25	Rīta riksis	3.4	20:51	0	140	06:07 9.78 km/h	ir
02/03/25	Rīta riksis	3.35	20:00	0		05:58 10.05 km/h	ir
21/02/25	Rīta riksis	5.05	30:10	0		05:58 10.04 km/h	ir
20/02/25	Rīta riksis	2.1	12:58	0	141	06:10 9.72 km/h	ir
19/02/25	Rīta riksis	3.2	19:42	0	140	06:09 9.75 km/h	ir
13/02/25	Rīta riksis	2.6	15:11	0	143	05:50 10.27 km/h	ir
12/02/25	Rīta riksis	2.3	13:38	0	139	05:55 10.12 km/h	ir
31/01/25	Rīta riksis	4.15	23:52	0	143	05:45 10.43 km/h	ir
27/01/25	Rīta riksis	4.1	24:35	0	139	05:59 10.01 km/h	ir
02/01/25	Rīta riksis	5.35	31:53	0	143	05:57 10.07 km/h	ir
28/01/25	Rīta piečuks ????	5.46	37:45	52	152	06:54 8.68 km/h	ir
30/01/25	Rīta piečuks	5.11	34:50	44	154	06:49 8.80 km/h	ir
06/03/25	Rīta mijkrēslī	6.59	38:25	53	121	05:49 10.29 km/h	ir	asfalts
26/01/25	Rīta mijkrēslī	8.45	45:53	45	129	05:25 11.05 km/h	ir	asfalts
07/01/25	Rīta lēnais līdz skolas stadionam. Atkusnis, ledus. +2	3	20:00	0		06:40 9.00 km/h	ir
15/03/25	Rīta garais pēc F1 sezonas pirmā posma kvalifikācijas	22	1:59:17	0	143	05:25 11.07 km/h	ir	treniņš,takas
26/03/25	Rīta drosme.	11.3	55:55	5	141	04:56 12.13 km/h	ir
20/03/25	Rīta bišķis	2.3	14:03	0		06:06 9.82 km/h	ir
15/01/25	Rīta ātrais skrējiens	10.6	53:58	25	162	05:05 11.79 km/h
14/02/25	Rīta agrumā, nakts melnumā	8.33	47:22	57	127	05:41 10.55 km/h	ir	asfalts
11/02/25	Rīta agrumā, nakts melnumā	8.2	47:03	50	122	05:44 10.46 km/h	ir	asfalts
01/02/25	Rīta +2	9.95	1:02:31	0	148	06:16 9.55 km/h	ir
21/04/25	Rīta skrējiens	2	11:08	0	137	05:34 10.78 km/h	ir	treniņš
07/01/25	rita ledus	2.15		13	105	km/h	ir	treniņš,takas
28/04/25	rita	10.25		15	104	km/h	ir	treniņš,takas
27/04/25	rita	6.36		12	100	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
26/04/25	rita	25.62		31	122	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
25/04/25	rita	8.12		17	105	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
24/04/25	rita	9.71		15	98	km/h	ir	treniņš,takas
23/04/25	rita	7.54		11	102	km/h	ir	treniņš,takas
22/04/25	rita	8.44		10	98	km/h	ir	treniņš,takas
21/04/25	rita	3.64		17	109	km/h	ir	treniņš,takas
20/04/25	rita	22.46		0	120	km/h	ir	treniņš,takas
19/04/25	rita	22.46		14	116	km/h	ir	treniņš,takas
18/04/25	rita	5.51		13	106	km/h	ir	treniņš,takas
17/04/25	rita	7.55		12	114	km/h	ir	treniņš,takas
16/04/25	rita	10.37		13	116	km/h	ir	treniņš,takas
15/04/25	rita	7.77		9	112	km/h	ir	treniņš,takas
14/04/25	rita	4.75		11	105	km/h	ir	treniņš,takas
13/04/25	rita	10.86		9	109	km/h	ir	treniņš,takas
12/04/25	rita	30.51		29	120	km/h		treniņš,takas,asfalts
11/04/25	rita	6.3		10	118	km/h	ir	treniņš,takas
10/04/25	rita	4.83		25	111	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
09/04/25	rita	9.05		10	114	km/h	ir	treniņš,takas
08/04/25	rita	5		15	110	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
07/04/25	rita	9.08		12	108	km/h	ir	treniņš,takas
06/04/25	rita	5		12	109	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
05/04/25	rita	4.6		18	102	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
04/04/25	rita	5.2		12	97	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
03/04/25	rita	7.36		8	108	km/h	ir	treniņš,takas
02/04/25	rita	9.08		22	110	km/h	ir	treniņš,takas
01/04/25	rita	8.18		10	117	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
31/03/25	rita	9.26		12	109	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
30/03/25	rita	8.06		11	100	km/h	ir	treniņš,takas
29/03/25	rita	25.69		22	126	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
28/03/25	rita	8.47		11	116	km/h	ir	treniņš,takas
27/03/25	rita	7.27		10	116	km/h	ir	treniņš,takas
26/03/25	rita	7.54		8	117	km/h	ir	treniņš,takas
25/03/25	rita	7.55		0	119	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
24/03/25	rita	7.56		10	106	km/h	ir	treniņš,takas
23/03/25	rita	25.21		31	123	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
22/03/25	rita	7.63		11	115	km/h		treniņš,takas,asfalts
21/03/25	rita	9.22		14	120	km/h	ir	treniņš,takas
20/03/25	rita	7.4		10	110	km/h	ir	treniņš,takas
19/03/25	rita	11.4		17	129	km/h	ir	treniņš,takas
18/03/25	rita	9.25		16	127	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
17/03/25	rita	6.06		14	144	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
16/03/25	rita	25.06		24	112	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
15/03/25	rita	17.15		11	128	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
14/03/25	rita	11.08		31	12	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
13/03/25	rita	9.07		32	119	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
12/03/25	rita	7.78		10	121	km/h	ir	treniņš,takas
11/03/25	rita	5.42		1	125	km/h	ir	treniņš,asfalts
10/03/25	rita	10.41		10	117	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
09/03/25	rita	12.64		12	122	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
08/03/25	rita	16.75		20	100	km/h	ir	treniņš,takas
07/03/25	rita	11.53		25	120	km/h	ir	treniņš,takas
06/03/25	rita	11.21		24	125	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
05/03/25	rita	11.27		23	126	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
04/03/25	rita	11.64		27	125	km/h	ir	treniņš,takas
03/03/25	rita	11.18		10	120	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
02/03/25	rita	9.1		28	119	km/h		treniņš,takas
01/03/25	rita	20.77		19	122	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
28/02/25	rita	8.85		26	119	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
27/02/25	rita	8.03		10	131	km/h	ir	treniņš,asfalts
26/02/25	rīta	4.3		8	108	km/h	ir	treniņš,takas
25/02/25	rīta	10.6		12	126	km/h	ir	treniņš,asfalts
24/02/25	rita	8.79		13	120	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/02/25	rita	20.02		16	126	km/h	ir	treniņš,takas
22/02/25	rita	15.38		17	129	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
21/02/25	rita	7.69		6	130	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
20/02/25	rita	7.66		2	125	km/h	ir	treniņš,takas
19/02/25	rita	5.82		2	112	km/h	ir	treniņš,takas
18/02/25	rita	3.45		0	109	km/h	ir	treniņš,takas
17/02/25	rita	2.54		0	112	km/h	ir	treniņš,takas
16/02/25	rita	2.4		2	108	km/h	ir	treniņš,takas
15/02/25	rita	15.46		14	123	km/h	ir	treniņš,takas
14/02/25	rita	8.06		10	127	km/h	ir	treniņš,takas
13/02/25	rita	6.15		10	120	km/h	ir	treniņš,takas
12/02/25	rita	6.38		10	111	km/h	ir	treniņš,takas
11/02/25	rita	6.34		8	125	km/h	ir	treniņš,takas
10/02/25	rita	6.08		9	120	km/h	ir	treniņš,takas
09/02/25	rita	5.11		8	111	km/h	ir	treniņš,takas
08/02/25	rita	18.32		17	126	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
07/02/25	rita	8.68		13	114	km/h	ir	treniņš,takas
06/02/25	rita	6.95		10	120	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
05/02/25	rita	9.16		8	117	km/h	ir	treniņš,takas
04/02/25	rita	4.7		11	118	km/h	ir	treniņš,takas
03/02/25	rita	4.7		16	118	km/h	ir	treniņš,takas
02/02/25	rita	18.28		22	129	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
01/02/25	rita	11.02		21	122	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
31/01/25	rita	6.25		7	116	km/h	ir	treniņš,takas
30/01/25	rita	7.4		10	115	km/h	ir	treniņš,takas
29/01/25	rita	6.6		11	116	km/h	ir	treniņš,takas
28/01/25	rita	5.09		10	116	km/h	ir	treniņš,takas
27/01/25	rita	5.15		9	116	km/h	ir	treniņš,takas
26/01/25	rita	10.77		16	111	km/h	ir	treniņš,takas
25/01/25	rita	10.48		14	112	km/h	ir	treniņš,takas
24/01/25	rita	4.09		9	110	km/h	ir	treniņš,takas
23/01/25	rita	5.2		11	109	km/h	ir	treniņš,takas
22/01/25	rita	5.11		9	110	km/h	ir	treniņš,takas
21/01/25	rita	10.03		26	120	km/h	ir	treniņš,asfalts
20/01/25	rita	10.04		9	102	km/h	ir	treniņš,asfalts
19/01/25	rita	5.02		11	111	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
18/01/25	rita	16.76		31	120	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
17/01/25	rita	10.54		34	124	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
16/01/25	rita	10.08		23	126	km/h	ir	treniņš,asfalts
15/01/25	rita	10.08		9	124	km/h	ir	treniņš,asfalts
14/01/25	rita	10.02		23	130	km/h	ir	treniņš,asfalts
13/01/25	rita	10.01		12	125	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
12/01/25	rita	2.04		4	121	km/h	ir	treniņš,takas
11/01/25	rita	10.42		12	125	km/h	ir	treniņš,asfalts
10/01/25	rita	3.28		12	111	km/h	ir	treniņš,takas
09/01/25	rita	7.54		9	128	km/h	ir	treniņš,takas
08/01/25	rita	7.51		7	127	km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
06/01/25	rita	5.08		30	114	km/h	ir	treniņš,takas
05/01/25	Rīta	18.25	1:51:06	0	159	06:05 9.86 km/h	ir
05/01/25	rita	7.21		13	124	km/h	ir	treniņš,takas
04/01/25	rita	5.21		27	125	km/h	ir	treniņš,takas
03/01/25	rita	7.25		20	129	km/h	ir	treniņš,takas
02/01/25	rita	7.15		16	123	km/h	ir	treniņš,takas
01/01/25	rita	7.54		39	114	km/h	ir	treniņš,takas
19/01/25	RIP SLINKUMS	11.34	1:08:41	15	135	06:03 9.91 km/h	ir	treniņš,asfalts
30/03/25	Rimi Rīgas maratona Elektrum enerģiskie treniņi Mežaparkā	7.61	39:55	64	150	05:14 11.44 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
23/03/25	Rimi Rīgas maratona Elektrum enerģiskie treniņi Mežaparkā	9.37	53:04	20	149	05:39 10.59 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
16/03/25	Rimi Rīgas maratona Elektrum enerģiskie treniņi Mežaparkā	7.88	43:39	14	147	05:32 10.83 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
13/04/25	Rimini maratons	42.195	3:26:07	0		04:53 12.28 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
11/04/25	Rimini	11.2	1:04:34	0		05:45 10.41 km/h	ir
16/01/25	Rikšiem pa kāpu taciņām, +5°, vējels	3.36	38:19	28	133	11:24 5.26 km/h	ir	treniņš
20/04/25	Right, new tactic. You finish the story or I put your head through the wall.	10.08	54:49	58	138	05:26 11.03 km/h	ir
12/04/25	Rīgas rogainings Jaunciems	37.62	5:31:52	352	118	08:49 6.80 km/h	ir	sacensības,takas,rogainings
12/04/25	RĪGAS PAVASARA LEĢENDU ROGAININGS	31	3:52:43	217	141	07:30 7.99 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
12/04/25	Rīgas Jaunciema rogainings	56	5:56:30	443	148	06:21 9.42 km/h	ir
25/04/25	Rīga tempo	22.02	1:38:43	50	136	04:28 13.38 km/h	ir
07/01/25	Rīga Running	2.7	25:00	0		09:15 6.48 km/h	ir	asfalts
06/04/25	Riga - W10R27 - 18km (135-155)	18.44	1:41:37	330	147	05:30 10.89 km/h	ir
28/03/25	Rīausmā mitrums drusciņ apsalis	5.13	30:35	17	110	05:57 10.06 km/h	ir	takas,asfalts
12/04/25	Rēzeknes Pusmaratons 2025	5.41	18:19	43	179	03:23 17.72 km/h	ir	treniņš,sacensības,takas,asfalts,tempa turēšana
12/04/25	Rēzeknes pusmaratons	21.097	1:41:52	135	161	04:49 12.43 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,takas,asfalts
12/04/25	Rēzeknes pusmaratons 2025	21.097	1:50:53	77	157	05:15 11.42 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
12/04/25	Rēzeknes pusmaratons 2025	10.65	49:47	94	155	04:40 12.84 km/h	ir	pusmaratons,asfalts
12/04/25	Rēzeknes pusmaratona 10.55km	10.67	46:20	91		04:20 13.82 km/h	ir	sacensības,asfalts
17/01/25	Reportāža no pagraba.	17.6	1:59:24	0	122	06:47 8.84 km/h	ir	treniņš
06/04/25	Renault Half marathon Bratislava	21.25	1:27:43	98	131	04:07 14.54 km/h	ir	sacensības,asfalts
14/04/25	Relax Run	5	27:44	21	142	05:32 10.82 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/01/25	Relax Run	11	1:04:36	33	128	05:52 10.22 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
26/02/25	Relax Run	9	48:08	11	131	05:20 11.22 km/h	ir
05/02/25	Refleksija	4.1	26:31	0		06:28 9.28 km/h	ir	treniņš
16/03/25	Recovery Run ❄️	10	52:32	39	130	05:15 11.42 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/04/25	Recovery Run ☀️	12.31	1:03:10	85	136	05:07 11.69 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
15/04/25	Recovery Run	12	1:11:21	52	135	05:56 10.09 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
16/04/25	Recovery run	10.2	53:30	17	124	05:14 11.44 km/h	ir	asfalts
01/04/25	Recovery Run	9	1:00:15	71	127	06:41 8.96 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
21/03/25	Recovery Run	5	26:41	26	139	05:20 11.24 km/h	ir	treniņš
11/03/25	Recovery Run	8.01	49:15	32	122	06:08 9.76 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
04/03/25	Recovery Run	7.02	45:50	91	133	06:31 9.19 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
24/02/25	Recovery Run	11.01	54:32	43	137	04:57 12.11 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/02/25	Recovery Run	10.1	50:48	38	136	05:01 11.93 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/02/25	Recovery Run	15.01	1:23:32	50	126	05:33 10.78 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
27/01/25	Recovery Run	6	31:38	6	131	05:16 11.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/01/25	Recovery Run	0.51	02:36	1	122	05:05 11.77 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/04/25	recovery run	4.62	25:12	0	110	05:27 11.00 km/h	ir
22/04/25	recovery run	7.54	42:32	0	111	05:38 10.64 km/h	ir
13/04/25	Recovery run	9.03	49:52	8	116	05:31 10.86 km/h	ir
06/04/25	Recovery run	7.05	43:26	108	141	06:09 9.74 km/h
25/03/25	Recovery run	10.29	1:01:40	13	129	05:59 10.01 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/03/25	Recovery run	5.06	32:33	0	118	06:25 9.33 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/03/25	Recovery run	5.15	31:05	16	121	06:02 9.94 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/03/25	Recovery run	4.76	32:50	0	128	06:53 8.70 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/02/25	recovery run	3.56	20:45	0	107	05:49 10.29 km/h	ir
06/01/25	Recovery Run	7.01	35:03	12	135	05:00 12.00 km/h	ir
01/04/25	Recovery pusdienlaikā	8.04	45:57	29	130	05:42 10.50 km/h	ir
08/04/25	recovery lunch run	6.33	34:30	0	116	05:27 11.01 km/h	ir
18/01/25	Recovery +	3.67	25:56	10	129	07:03 8.49 km/h	ir
27/03/25	Recovery	6.68	42:11	0	122	06:18 9.50 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/03/25	Recovery	5.52	35:33	0	121	06:26 9.32 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/01/25	Recovery	3.69	24:09	25	125	06:32 9.17 km/h	ir
21/01/25	Recovery	3.77	27:30	6	127	07:17 8.23 km/h	ir
22/02/25	recoverijs par maz	6.7	43:45	0		06:31 9.19 km/h	ir
10/02/25	Recoery????	8.12	42:00	17	107	05:10 11.60 km/h	ir
05/04/25	Raudas stirnu buks-lūsis	28.04	2:50:55	795	131	06:05 9.84 km/h	ir
05/04/25	Raudas sniega zaķis 2025	12.77	1:02:13	429		04:52 12.32 km/h
05/04/25	Rauda. Stirnubuka 1.posms. Putenis. ±0	27.4	3:56:01	980	145	08:36 6.97 km/h	ir
04/02/25	Random dogs and firefighters in a weird place	14.01	1:30:56	34		06:29 9.24 km/h	ir
19/01/25	Rāmulis \| izvēles programma	5.1	30:31	3	98	05:59 10.03 km/h	ir
04/03/25	Rāmulis	10.12	1:00:13	36	109	05:57 10.08 km/h	ir
21/01/25	rajons 3x7min(4:04)	14.89	1:12:23	23	150	04:51 12.34 km/h	ir
14/01/25	rajons 2x15min(4:07)	12.49	57:25	26	150	04:35 13.05 km/h	ir
17/01/25	rajons 2x15min(4:06)	12.52	56:36	12	154	04:31 13.27 km/h	ir
27/01/25	rajons + Lucavene	18.28	1:41:16	35	125	05:32 10.83 km/h	ir
26/01/25	rajons + Lucavene	25.79	2:11:13	36	139	05:05 11.79 km/h	ir
16/01/25	rajons + divi tilti	22.97	2:00:06	59	137	05:13 11.48 km/h	ir
21/04/25	rajons	17.43	1:26:50	20	129	04:58 12.04 km/h	ir
20/04/25	rajons	17.43	1:27:03	12	133	04:59 12.01 km/h	ir
19/04/25	rajons	17.48	1:30:20	19	133	05:10 11.61 km/h	ir
15/04/25	rajons	17.43	1:28:36	15	133	05:04 11.80 km/h	ir
10/04/25	rajons	11.38	57:27	17	132	05:02 11.89 km/h	ir
08/04/25	rajons	12.14	59:30	31	134	04:54 12.24 km/h	ir
07/04/25	rajons	17.48	1:26:01	23	136	04:55 12.19 km/h	ir
24/03/25	rajons	17.5	1:22:35	17	141	04:43 12.71 km/h	ir
19/03/25	rajons	22.62	1:56:20	42	133	05:08 11.67 km/h	ir
09/03/25	rajons	32.75	2:45:31	39	135	05:03 11.87 km/h	ir
08/03/25	rajons	22.36	1:54:45	27	139	05:07 11.69 km/h	ir
04/03/25	rajons	17.4	1:20:31	32	141	04:37 12.97 km/h	ir
01/03/25	rajons	17.46	1:25:22	15	137	04:53 12.27 km/h	ir
28/02/25	Rajons	12.38	1:05:09	82	152	05:15 11.40 km/h	ir	treniņš
27/02/25	rajons	22.45	1:45:35	25	134	04:42 12.76 km/h	ir
26/02/25	rajons	17.55	1:23:55	14	141	04:46 12.55 km/h	ir
24/02/25	Rajons	17.38	1:29:46	24	156	05:09 11.62 km/h	ir	treniņš
22/02/25	rajons	20.33	1:45:00	40	135	05:09 11.62 km/h	ir
21/02/25	rajons	13.43	1:06:02	39	138	04:55 12.20 km/h	ir
20/02/25	rajons	20.36	1:39:46	27	136	04:54 12.24 km/h	ir
20/02/25	Rajons	22.79	2:03:43	19	155	05:25 11.05 km/h	ir	treniņš
19/02/25	rajons	8.8	47:02	12	131	05:20 11.23 km/h	ir
18/02/25	rajons	13.33	1:08:18	16	133	05:07 11.71 km/h	ir
18/02/25	Rajons	12.37	1:07:24	10	161	05:26 11.01 km/h	ir	treniņš
16/02/25	rajons	17.52	1:41:54	16	124	05:48 10.32 km/h	ir
11/02/25	rajons	12.26	1:02:04	13	127	05:03 11.85 km/h	ir
10/02/25	rajons	17.48	1:22:48	15	133	04:44 12.67 km/h	ir
08/02/25	rajons	12.49	1:07:00	10	130	05:21 11.19 km/h	ir
04/02/25	rajons	17.46	1:24:36	16	135	04:50 12.38 km/h	ir
01/02/25	rajons	17.78	1:30:30	45	136	05:05 11.79 km/h	ir
31/01/25	rajons	17.52	1:24:01	10	141	04:47 12.51 km/h	ir
22/01/25	Rajons	17.44	1:24:23	10	163	04:50 12.40 km/h	ir	treniņš
20/01/25	rajons	16.68	1:35:58	15	123	05:45 10.43 km/h	ir
20/01/25	Rajons	15.73	1:23:57	52	152	05:20 11.24 km/h	ir	treniņš
18/01/25	Rajons	12.34	1:05:19	75	157	05:17 11.34 km/h	ir	treniņš
15/01/25	Rajons	12.42	1:03:44	11	161	05:07 11.69 km/h	ir	treniņš
14/01/25	Rajons	12.31	1:06:03	17	155	05:21 11.18 km/h	ir	treniņš
13/01/25	rajons	10.36	51:00	16	136	04:55 12.19 km/h	ir
12/01/25	rajons	16.63	1:37:58	25	119	05:53 10.19 km/h	ir
09/01/25	Rajons	12.35	1:07:34	15	153	05:28 10.97 km/h	ir	treniņš
08/01/25	Rajons	16.49	1:32:43	84	151	05:37 10.67 km/h	ir	treniņš
06/01/25	Rajons	11.42	1:03:51	13	154	05:35 10.73 km/h	ir	treniņš
03/01/25	rajons	16.7	1:26:48	19	130	05:11 11.54 km/h	ir
02/01/25	rajons	12.17	1:00:37	8	142	04:58 12.05 km/h	ir
23/04/25	Rainforest	14	1:28:15	24		06:18 9.52 km/h	ir
02/03/25	RAF aplis	10.48	1:02:26	0		05:57 10.07 km/h
16/02/25	RAF aplis	10.78	1:07:26	0		06:15 9.59 km/h
01/02/25	RAF aplis	10.78	1:06:22	0		06:09 9.75 km/h
12/04/25	Radži	27.2	3:10:24	0		07:00 8.57 km/h	ir	ultra,sacensības
10/04/25	Radži	6.73	43:47	0		06:30 9.22 km/h	ir	treniņš
23/02/25	Rāāmulis \| atradu brienamu sniegu ????	6.8	40:11	10	106	05:54 10.15 km/h	ir
19/02/25	Rāāmulis ????❄️	5.1	30:44	5	107	06:01 9.96 km/h	ir
16/01/25	Rāāmulis. Mazliet citā cilpā	10.82	1:02:58	24	99	05:49 10.31 km/h	ir
26/02/25	Rāāmulis \| super ???? \| kritu!	5.17	31:22	5	100	06:04 9.89 km/h	ir
13/04/25	Rāāmulis \| pirms velo \| miglā asaro logs	5.15	29:35	15	101	05:44 10.45 km/h	ir
15/04/25	Rāāmulis \| pirms velo \| mazliet miglas	5.13	29:59	17	100	05:50 10.27 km/h	ir
11/04/25	Rāāmulis \| pirms velo	4.16	24:47	20	102	05:57 10.07 km/h	ir
19/04/25	Rāāmulis \| karsti ????	6.05	33:58	20	107	05:36 10.69 km/h	ir
14/02/25	Rāāmulis \| gribu vēl!	10.31	1:00:01	31	101	05:49 10.31 km/h	ir
12/02/25	Rāāmulis \| forši ???? (kamēr LMT interneta nobruciens)	5.26	30:44	8	102	05:50 10.27 km/h	ir
02/03/25	Rāāmulis \| forši ????	6.89	40:13	12	100	05:50 10.28 km/h	ir
15/02/25	Rāāmulis \| dienasgaisma! ????	10.18	1:00:30	19	97	05:56 10.10 km/h	ir
09/02/25	Rāāmulis \| aukstais & sausais gaiss pulsa jostiņu mulsina ????	5.33	30:17	8	110	05:40 10.56 km/h	ir
09/04/25	Rāāmulis \| arvien foršāk ????	4.14	24:46	16	105	05:58 10.03 km/h	ir
01/01/25	Rāāmulis v2025 ????	6.22	35:52	24	99	05:45 10.41 km/h	ir
20/04/25	Rāāmulis pirms velo \| šodien labi ripo ????	5.1	27:39	15	104	05:25 11.07 km/h	ir
17/04/25	Rāāmulis pirms velo	5.15	29:41	14	104	05:45 10.41 km/h	ir
11/02/25	Rāāmulis	10.26	1:00:03	35	100	05:51 10.25 km/h	ir
30/01/25	Rāāmulis	10.17	1:00:21	35	100	05:56 10.11 km/h	ir
09/01/25	Rāāmulis	11.35	1:05:43	35	104	05:47 10.36 km/h	ir
01/02/25	Pūtiens	11.06	1:09:52	0		06:19 9.50 km/h	ir	treniņš
02/02/25	Puteņsniegs	15.01	1:36:48	70	125	06:26 9.30 km/h	ir	treniņš,asfalts,lēnais
03/01/25	Putenis un sniegs līdz vienai vietai.	9.52	57:36	63	117	06:03 9.92 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/02/25	Putenis Turneatbildeatbilde Spēks kājās	17.07	1:40:50	0		05:54 10.16 km/h
06/01/25	Putenī, Bauska, -2°	4.03	45:34	7	134	11:18 5.31 km/h	ir	treniņš
19/03/25	Pusstundiņa	5.19	30:47	8	124	05:55 10.12 km/h	ir	asfalts
16/02/25	Pusstunda no rīta	5.32	31:19	24	113	05:53 10.19 km/h	ir
09/02/25	Pusmaratons Buļļu salā. Saule -2	22	2:28:01	50		06:43 8.92 km/h	ir
06/04/25	Pusmaratons @z3	21.11	2:03:34	103	134	05:51 10.25 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/02/25	Pusmaratoniņš pēc šances.	21.21	1:33:33	53	150	04:24 13.60 km/h	ir
12/01/25	Puslaiks	7.07	45:45	0		06:28 9.27 km/h	ir	treniņš
26/02/25	Pusgarais	15.02	1:16:46	28	122	05:06 11.74 km/h	ir	asfalts
05/01/25	Pusgarainis, tehniskais garainis	16.77	1:35:40	42	105	05:42 10.52 km/h	ir
18/01/25	Pusgarainis, pēdējās 30’ ātrāk	17.24	1:30:53	45	113	05:16 11.38 km/h	ir	treniņš
21/03/25	Pūsēnu kāpa	12.41	1:20:58	546	161	06:31 9.20 km/h	ir	takas
23/04/25	pusdienu vietā	9.16	56:26	56		06:09 9.74 km/h	ir
15/01/25	pusdienu pārtraukums darba sporta zālē	8.03	43:38	0		05:26 11.04 km/h	ir	treniņš
05/02/25	Pusdienlaiks pa pilsētu	8.9	53:24	30	132	06:00 10.00 km/h	ir	treniņš
15/01/25	Pusdienlaiks. Nordeķi, Dzegužkalns. +3	4.2	26:10	18	140	06:13 9.63 km/h	ir
25/02/25	Pusdienlaiks. Brīnišķīgs, saulains laiks.	7.69	46:12	23	135	06:00 9.99 km/h	ir	treniņš
13/02/25	Pusdienlaiks, -5.6	7.6	45:55	21	128	06:02 9.93 km/h	ir	treniņš
17/01/25	pusdienlaiks darba sporta zālē	8.26	45:00	0		05:26 11.01 km/h	ir	treniņš
04/03/25	Pusdienlaiks	7.89	46:57	36	130	05:57 10.08 km/h	ir	treniņš
19/02/25	Pusdienlaiks	9.26	1:02:33	0	145	06:45 8.88 km/h	ir
18/02/25	Pusdienlaiks	8.26	51:27	29	132	06:13 9.63 km/h	ir	treniņš
15/01/25	Pusdienlaiks	16	1:27:20	0	148	05:27 10.99 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/01/25	Pusdienlaiks	8	44:44	0	149	05:35 10.73 km/h	ir	treniņš,takas
10/01/25	Pusdienlaika sprinti	9.18	53:52	28	136	05:52 10.23 km/h	ir	treniņš
29/01/25	Pusdienlaika gliemezis līdz Nordeķiem. +7	4	26:01	0		06:30 9.22 km/h	ir
06/01/25	Pusdienlaika Base	5.39	34:21	9	141	06:22 9.41 km/h	ir
13/02/25	Pusdienas.	14.27	1:11:11	26	139	04:59 12.03 km/h	ir
21/04/25	purvciems	3.4	22:16	0		06:32 9.16 km/h	ir	treniņš
22/04/25	Purvciema baseins. 350+400. Varēju vairāk.Labi peldējās. Esmu iepraktizējies klibot, lai mazāk sāp	0.75		0		km/h		baseins
06/04/25	Purvciema baseins. 250+300. Paliek aizvien grūtāk aizklibot līdz baseinam un izkāpt ārā :(	0.55		0		km/h		baseins
17/02/25	purmaļu aplis	5.62	41:27	0	132	07:22 8.14 km/h	ir	asfalts
13/04/25	Pūpoli miglā.	46.26	4:23:50	135	151	05:42 10.52 km/h
23/02/25	Pupi un smiltis	15.97	2:07:52	128	141	08:00 7.49 km/h	ir
27/01/25	Punķis	5.1	37:07	0	140	07:16 8.24 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/01/25	pulss un svars jonosvērā	4.04	32:33	7	113	08:03 7.45 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/02/25	Pulsiņš 40min	6.03	42:07	102	149	06:59 8.59 km/h	ir
19/02/25	Pulsiņā ar Ultraspēku ????❄️????	12.34	1:17:52	20	118	06:18 9.51 km/h	ir	treniņš,takas
22/01/25	Pulsiņā ar Dr. Kaupi.	12.59	1:15:06	18	125	05:57 10.06 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/04/25	Pulsiņā.	9.25	1:00:05	21	122	06:29 9.24 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/04/25	Pulsiņā.	10.39	1:00:29	10	120	05:49 10.31 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/03/25	Pulsa treniņš	5.88	40:00	200		06:48 8.82 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/03/25	Pulsa treniņš	15.91	1:30:00	0		05:39 10.61 km/h	ir	treniņš
26/04/25	Pulsa treniņš	10.63	1:01:00	0		05:44 10.46 km/h	ir
24/04/25	Pulsa treniņš	11.08	1:00:00	0		05:24 11.08 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/04/25	Pulsa treniņš	7.75	45:00	0		05:48 10.33 km/h	ir	treniņš
20/04/25	Pulsa treniņš	8.68	50:00	0		05:45 10.42 km/h	ir	treniņš
18/04/25	Pulsa treniņš	8.88	50:00	0		05:37 10.66 km/h	ir	treniņš
16/04/25	Pulsa treniņš	6.93	40:00	0		05:46 10.40 km/h	ir	treniņš
14/04/25	Pulsa treniņš	6.92	40:00	0		05:46 10.38 km/h	ir	treniņš
12/04/25	Pulsa treniņš	5.04	30:00	0		05:57 10.08 km/h	ir	treniņš
11/04/25	Pulsa treniņš	5.24	31:30	0		06:00 9.98 km/h	ir	treniņš
10/04/25	Pulsa treniņš	5.03	30:00	0		05:57 10.06 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/04/25	Pulsa treniņš	4.15	25:30	0		06:08 9.76 km/h	ir	treniņš
07/04/25	Pulsa treniņš	3.94	25:00	0		06:20 9.46 km/h	ir	treniņš
26/03/25	Pulsa treniņš	5.68	37:06	150		06:31 9.19 km/h	ir	treniņš
23/03/25	Pulsa treniņš	6.75	45:16	253		06:42 8.95 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/03/25	Pulsa treniņš	17.75	1:40:00	0	144	05:38 10.65 km/h	ir	treniņš
20/03/25	Pulsa treniņš	11.45	1:00:00	0		05:14 11.45 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/03/25	Pulsa treniņš	7.83	45:00	0		05:44 10.44 km/h	ir	treniņš
18/03/25	Pulsa treniņš	10.59	1:00:00	0		05:39 10.59 km/h	ir	treniņš
16/03/25	Pulsa treniņš	13.16	1:15:00	0	136	05:41 10.53 km/h	ir	treniņš
12/03/25	Pulsa treniņš	10.65	1:00:00	0		05:38 10.65 km/h	ir	treniņš
11/03/25	Pulsa treniņš	10.59	1:00:00	0		05:39 10.59 km/h	ir	treniņš
06/03/25	Pulsa treniņš	10.02	1:00:00	0		05:59 10.02 km/h	ir	treniņš
04/03/25	Pulsa treniņš	10.45	1:00:00	0		05:44 10.45 km/h	ir	treniņš
02/03/25	Pulsa treniņš	30.03	3:00:00	0	139	05:59 10.01 km/h	ir	treniņš
26/02/25	Pulsa treniņš	11.66	1:08:29	0	131	05:52 10.22 km/h	ir	treniņš
25/02/25	Pulsa treniņš	10.26	1:00:00	0	144	05:50 10.26 km/h	ir	treniņš
20/02/25	Pulsa treniņš	10.02	1:00:00	0	142	05:59 10.02 km/h	ir	treniņš
19/02/25	Pulsa treniņš	9.58	44:00	0		04:35 13.06 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/02/25	Pulsa treniņš	11.44	1:10:00	0	139	06:07 9.81 km/h	ir	treniņš
16/02/25	Pulsa treniņš	22.62	2:16:28	0		06:01 9.95 km/h	ir	treniņš
13/02/25	Pulsa treniņš	11.8	1:10:00	0		05:55 10.11 km/h	ir	treniņš
12/02/25	Pulsa treniņš	10.65	1:00:00	0		05:38 10.65 km/h		treniņš
09/02/25	Pulsa treniņš	31.26	3:00:00	0	140	05:45 10.42 km/h	ir	treniņš
06/02/25	Pulsa treniņš	10.35	1:00:00	0	134	05:47 10.35 km/h	ir	treniņš
05/02/25	Pulsa treniņš	8.17	38:00	0		04:39 12.90 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/02/25	Pulsa treniņš	13.31	1:15:00	0	141	05:38 10.65 km/h	ir	treniņš
02/02/25	Pulsa treniņš	26.03	2:30:00	0	136	05:45 10.41 km/h	ir	treniņš
30/01/25	Pulsa treniņš	9.73	59:12	0	135	06:05 9.86 km/h	ir	treniņš
28/01/25	Pulsa treniņš	12.21	1:10:00	0		05:43 10.47 km/h	ir	treniņš
26/01/25	Pulsa treniņš	22.65	2:12:00	0	141	05:49 10.30 km/h	ir	treniņš
23/01/25	Pulsa treniņš	10.21	1:00:00	0	137	05:52 10.21 km/h	ir	treniņš
22/01/25	Pulsa treniņš	5.2	31:00	0		05:57 10.06 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/01/25	Pulsa treniņš	12.58	1:10:00	0		05:33 10.78 km/h	ir	treniņš
19/01/25	Pulsa treniņš	16.01	1:30:00	0	148	05:37 10.67 km/h	ir	treniņš
17/01/25	Pulsa treniņš	7.68	45:00	0		05:51 10.24 km/h	ir	treniņš
16/01/25	Pulsa treniņš	10	1:01:38	0		06:09 9.73 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/01/25	Pulsa treniņš	5.01	30:15	0		06:02 9.94 km/h	ir
14/01/25	Pulsa treniņš	10	57:09	0		05:42 10.50 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/01/25	Pulsa treniņš	37.38	3:46:12	0	134	06:03 9.92 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/01/25	Pulsa treniņš	12.33	1:10:00	0		05:40 10.57 km/h	ir	treniņš
07/01/25	Pulsa treniņš	9.64	1:00:00	0		06:13 9.64 km/h	ir	treniņš
05/01/25	Pulsa treniņš	30.26	3:00:00	0	137	05:56 10.09 km/h	ir	treniņš
02/01/25	Pulsa treniņš	10.78	1:00:00	0		05:33 10.78 km/h	ir	treniņš
01/01/25	Pulsa treniņš	15.78	1:30:00	0		05:42 10.52 km/h	ir	treniņš
15/03/25	Pulsā līdz 130	11.08	1:05:07	14	128	05:52 10.21 km/h	ir
28/03/25	pulkstens saka ka nevajadzeeja bet gribejas pa smidzekli uzskriet	3.09	14:01	0	144	04:32 13.23 km/h	ir	treniņš
28/01/25	pulkstenis	22.02	1:50:20	116	122	05:00 11.97 km/h	ir
20/03/25	Puķītes	12.69	1:55:04	665	148	09:04 6.62 km/h	ir
11/02/25	Puķītes	10.77	1:25:31	368	146	07:56 7.56 km/h	ir
26/03/25	Puerto de la Cruz	7.73	59:10	166	134	07:39 7.84 km/h	ir
05/04/25	Prospect parks	10.76	1:06:11	0		06:09 9.75 km/h
25/04/25	promenādes novakarē- saulains, bet pavēss	6.38	47:26	0	168	07:26 8.07 km/h	ir	treniņš
25/01/25	Prom un atpakaļ.	11.19	55:55	6	146	04:59 12.01 km/h	ir
16/02/25	progression run	26.51	2:10:40	28	150	04:55 12.17 km/h	ir
22/04/25	Progresive Run 9K	10.01	43:35	43	158	04:21 13.78 km/h	ir	treniņš,asfalts,tempa turēšana
15/04/25	Priedaines kalni	7.53		0		km/h
20/04/25	Priecīgas!	15.51	1:14:27	68	127	04:48 12.50 km/h	ir
12/01/25	Priecāties par sniegu.	19	1:58:29	0	122	06:14 9.62 km/h	ir	treniņš
16/03/25	Pretīgs slapjdraņķis, bet šokolādes un vienradži. It kā vakardienas nebūtu	21.83	2:10:44	63	129	05:59 10.02 km/h	ir	treniņš
19/04/25	Preti Lieldienam	13.22	1:05:19	52	140	04:56 12.14 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/02/25	Prātīgs riksis ar Matīsu	13.84	1:25:08	21	118	06:09 9.75 km/h	ir
23/02/25	Prātīgi ????	21.24	1:44:26	38	121	04:55 12.20 km/h	ir
24/04/25	Prater	12	1:12:26	0	141	06:02 9.94 km/h	ir
07/02/25	Pozza di Fassa	5.1	32:28	80		06:21 9.43 km/h	ir
22/02/25	Potsdam	7.33	38:20	20	123	05:13 11.47 km/h	ir
27/04/25	Polish Championship/International competition in ARDF "Bizon Cup", 3,5MHz	6.13	43:55	47	150	07:09 8.37 km/h
20/01/25	Pokemoni	15	1:48:31	195	135	07:14 8.29 km/h	ir
11/04/25	PM177 Daudz siltāk kā Bobim Dpilī, hehe	21.43	2:00:00	0		05:35 10.72 km/h	ir
05/04/25	PM176 Tukuma Lūsis	28.18	3:17:06	0		06:59 8.58 km/h	ir
15/01/25	PM175 Atkal kepureli ielidinu šūplādē	23	2:15:12	0		05:52 10.21 km/h	ir
19/04/25	Plūmes smaržo, suta, maldīšanās un saldējums Baložos.	32.14	3:30:21	0		06:32 9.17 km/h	ir	treniņš
29/01/25	Pļavnieku pagalmi	13.05	1:10:06	13	138	05:22 11.17 km/h	ir	treniņš
20/04/25	Pļāpu rīts ar kaimiņu	7.05	50:29	23	110	07:09 8.38 km/h	ir	treniņš,takas,lēnais
31/03/25	Plāns izpildīts	13.6	1:22:41	56	139	06:04 9.87 km/h	ir	treniņš
06/04/25	pixies - where is my legs	20.77	2:05:28	68	127	06:02 9.93 km/h	ir
15/04/25	pirts procedūra	25.03	1:56:57	94	130	04:40 12.84 km/h	ir
29/01/25	pirms vingrošanas koptreniņa	12.02	1:19:45	44	129	06:38 9.04 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/02/25	pirms vingrošanas	11.43	1:11:05	12	154	06:13 9.65 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/02/25	pirms vingrošanas	12.03	1:13:34	20	144	06:06 9.81 km/h	ir	treniņš,asfalts
10/03/25	Pirms fizio	1.1	07:58	0	114	07:14 8.28 km/h	ir	treniņš
19/04/25	Pirmssvētku	11.1	1:06:32	25	138	05:59 10.01 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/03/25	pirms vingrošanas	23.15	2:16:29	53	137	05:53 10.18 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/03/25	pirms vingrošanas	11.52	1:12:17	0	133	06:16 9.56 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/03/25	pirms vingrošanas	11.6	1:10:49	24	148	06:06 9.83 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/03/25	pirms vingrošanas	11.12	1:10:48	10	135	06:22 9.42 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/02/25	pirms vingrošanas	10.4	1:08:12	14	139	06:33 9.15 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/02/25	pirms vingrošanas	5.18	32:29	4	142	06:16 9.57 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/01/25	pirms vingošanas 6x stacijas tiltā	10.14	1:10:36	13	157	06:57 8.62 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/01/25	pirms vingošanas	5.06	33:36	0	141	06:38 9.04 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/01/25	pirms vingošanas	1.96	13:30	0	132	06:53 8.71 km/h	ir	treniņš
08/01/25	pirms vingošanas	12.07	1:23:08	0	130	06:53 8.71 km/h	ir	treniņš,asfalts
30/03/25	Pirms tumsas	4.59	31:50	96	128	06:56 8.65 km/h	ir
11/02/25	Pirms sapulces	1.55	09:41	0	138	06:14 9.60 km/h	ir
15/03/25	Pirms pirts iesildījos	10.1	1:01:59	42	148	06:08 9.78 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/04/25	Pirms mācībām izvicot.	11.08	1:10:09	0		06:19 9.48 km/h	ir	treniņš
27/03/25	Pirms lidojuma	10.01	1:09:25	0		06:56 8.65 km/h	ir	treniņš
03/01/25	Pirms konča.	6.06	36:39	0		06:02 9.92 km/h	ir	treniņš
08/02/25	Pirms jogas	20.04	2:04:09	0	143	06:11 9.69 km/h	ir
05/04/25	Pirms dejām	24.02	2:18:17	0	144	05:45 10.42 km/h	ir
21/03/25	Pirms brīvdienām	8.3	50:40	14	141	06:06 9.83 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/02/25	Pirmoreiz kopš pēdējās reizes cimdiņus prasās	11.22	1:05:15	0		05:48 10.32 km/h	ir
04/01/25	Pirmoreiz kopš apmēram veprīļa tipinu ar mici	13.11	1:18:43	0		06:00 9.99 km/h	ir
12/02/25	Pirmo reizi šoziem aizsala pudelei izplūdes sprausla. Jābrauc uz siltāku zemi.	21.15	1:53:37	22	138	05:22 11.17 km/h	ir
07/01/25	Pirmo reizi sanāca ievadīt strava savu skrējienu ar roku,jo Ogres hallē vispār nefiksēja distances g	7.3	40:04	0		05:29 10.93 km/h	ir
02/01/25	Pirmo pusi līst, otro pusi snieg	12.33	1:09:55	0		05:40 10.58 km/h	ir
02/04/25	Pirmie šorti	5.5	35:42	0	143	06:29 9.24 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/01/25	Pirmie 5 km visgrūtākie.	18.15	1:56:40	0	117	06:25 9.33 km/h	ir	treniņš
24/03/25	Pirmdienis	14.11	1:16:53	0		05:26 11.01 km/h	ir
21/04/25	Pirmdienas rīta labirints.	31	2:48:43	0	124	05:26 11.02 km/h	ir	treniņš
31/03/25	Pirmdienas intervāli.	10.4	53:09	0	132	05:06 11.74 km/h	ir	treniņš
07/04/25	Pirmdiena	10.01	59:40	0	143	05:57 10.07 km/h	ir
31/03/25	Pirmdiena	10.01	1:00:43	0	138	06:03 9.89 km/h	ir
17/03/25	Pirmdiena	10.01	59:56	0	136	05:59 10.02 km/h	ir
10/03/25	Pirmdiena	10.01	1:00:19	0	141	06:01 9.96 km/h	ir
27/01/25	Pirmdiena	6.01	37:53	0	135	06:18 9.52 km/h	ir
03/03/25	pirmdien uz darbu ar Kati	3.9	24:45	0		06:20 9.45 km/h	ir
09/01/25	Pirmā pusīte šogad.	21.11	2:02:03	196	139	05:46 10.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/04/25	Pirmais. Karsti. Visu laiku domas,ka šodien vēl viens.	42.2	4:28:04	91	115	06:21 9.45 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
06/02/25	pirmais treniņš/ 16februāris	10.17	1:10:37	27	165	06:56 8.64 km/h
04/01/25	Pirmais tīrāmais sniedziņš	1.36	37:49	40	118	27:48 2.16 km/h	ir
04/02/25	Pirmais šogad. Redzēs,ko teiks kāja...	1.02	08:00	0		07:50 7.65 km/h
26/01/25	pirmais koptreniņš:)	25.76	2:21:34	163	126	05:29 10.92 km/h	ir
19/04/25	Pirma vingrošanas. Silts	9.9	1:00:40	27	133	06:07 9.79 km/h	ir	treniņš
07/01/25	Pilsetas skrejiens	15.03	1:15:39	8	142	05:01 11.92 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/03/25	Pilsēta	8	44:53	20	144	05:36 10.69 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/03/25	Pilsēta	8	43:12	20	146	05:24 11.11 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/03/25	Pilsēta	5.2	27:54	10	140	05:21 11.18 km/h	ir	treniņš,asfalts
10/03/25	Pilsēta	5	29:18	15	133	05:51 10.24 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/03/25	Pilsēta	5	26:26	10	147	05:17 11.35 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/02/25	Pilsēta	5	26:55	10	131	05:23 11.15 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/02/25	Pilsēta	7.7	42:30	20	143	05:31 10.87 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/02/25	Pilsēta	4.1	21:45	15	146	05:18 11.31 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/02/25	Pilsēta	4.5	24:06	30	147	05:21 11.20 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/02/25	Pilsēta	5	27:20	20	139	05:28 10.98 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/01/25	Pilsēta	5.5	30:12	35	139	05:29 10.93 km/h	ir	asfalts
17/01/25	Pilsēta	10.2	57:22	30	137	05:37 10.67 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/01/25	Pilsēta	3.5	20:36	10	141	05:53 10.19 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/01/25	Pilsēta	2	11:40	0	130	05:50 10.29 km/h	ir	treniņš
31/01/25	Pilns ar adrenalīnu.	11	1:01:14	0	140	05:34 10.78 km/h	ir	treniņš
10/03/25	Pilnīgs randoms	11.04	59:11	14	133	05:21 11.19 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/03/25	Pie sarkanās saules rokas salst.	8.26	43:42	47	122	05:17 11.34 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/04/25	Pietupieni long.	15.27	2:05:26	0		08:12 7.30 km/h
08/01/25	Pietrūkst Tētis un DzD	7.11	44:26	0		06:14 9.60 km/h
13/04/25	Pietiks	6.18	37:34	0		06:04 9.87 km/h	ir	treniņš
07/04/25	pietiek slimot. uz darbu ar Kati	3.8	24:25	0		06:25 9.34 km/h	ir
08/01/25	Piespiedu dīkstāves sekas	19.07	2:00:21	283	156	06:18 9.51 km/h	ir
04/01/25	Piesnigušas takas	8.02	54:49	0	140	06:50 8.78 km/h	ir
10/02/25	piemājas	3.22	24:40	0		07:39 7.83 km/h	ir	takas
31/01/25	Piektdienis	5.14	27:41	52	128	05:23 11.14 km/h	ir
17/01/25	Piektdiena. Gaidīju ziņu, vēl nav. Varbūt vispār nebūs!	12.1	1:04:09	84	121	05:18 11.32 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/04/25	Piektais. Šomēnes vairs nekādu maratonu.	42.2	4:00:22	91	114	05:41 10.53 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
12/04/25	Piektais aplis BY Ultra 2025	6.79	40:37	44	150	05:58 10.03 km/h
28/02/25	Piektā diena - vislabākā.	18.2	1:38:27	0	132	05:24 11.09 km/h	ir	treniņš
05/04/25	Piedzīts	6.15	38:48	0		06:18 9.51 km/h	ir	treniņš
03/01/25	Piečuks pēc darba.	5.5	39:55	62	151	07:15 8.27 km/h	ir
06/01/25	Piečuks pēc darba!!!	5.05	38:35	62	153	07:38 7.85 km/h	ir
07/01/25	Piečuks pēc darba ????️	5.6	39:30	38	154	07:03 8.51 km/h	ir
02/01/25	Piečuks pēc darba	5.25	36:37	37	153	06:58 8.60 km/h	ir
23/03/25	Piecpadsmit	15	1:30:00	0	144	06:00 10.00 km/h	ir	treniņš
26/04/25	Piecinieks	5.77	34:31	0	139	05:58 10.03 km/h	ir	treniņš
24/04/25	Piecinieks	5.56	36:02	0	128	06:28 9.26 km/h	ir	treniņš
03/02/25	Pieci kilometri bieži vien tieši pietrūkst	5.63	35:00	41	150	06:13 9.65 km/h	ir
28/02/25	Pieci	5.52	33:37	0		06:05 9.85 km/h	ir	treniņš
31/03/25	Pie slimības citi ātrumi ????????????????	5.21	30:17	11	109	05:48 10.32 km/h	ir
13/01/25	Pie mājām	6.33	43:40	100	143	06:53 8.70 km/h	ir	treniņš,takas
29/03/25	Photosynthesis	24.01	2:15:54	22		05:39 10.60 km/h	ir
29/03/25	Pērnava.	30	2:42:54	78	126	05:25 11.05 km/h	ir	treniņš
30/03/25	Pērnava svētdienas rītā.	30	2:53:53	66	113	05:47 10.35 km/h	ir	treniņš
24/03/25	Pērkons	8.61	1:11:32	393	152	08:18 7.22 km/h	ir
26/01/25	Perfekta pusīte.	21.21	1:45:40	3	141	04:58 12.04 km/h	ir
10/04/25	Penha	13.43	1:27:07	536	120	06:29 9.25 km/h	ir
31/03/25	Pelēks, +8	12.11	1:20:22	20		06:38 9.04 km/h	ir	takas,asfalts
22/02/25	Pelēks pelēkums	17.18	2:00:07	57	139	06:59 8.58 km/h	ir
27/03/25	Peldēšana	1		0		km/h	ir
05/04/25	Peldbaseins	1		0		km/h
04/04/25	Peldbaseins	1		0		km/h
03/04/25	Peldbaseins	1		0		km/h
18/03/25	Peldbaseins	1		0		km/h	ir
13/03/25	Peldbaseins	1		0		km/h
06/03/25	Pēkšņi ir silts, +13°C	6.59	39:18	36	131	05:57 10.06 km/h	ir	treniņš
08/04/25	Peismeikers brīvsolī	16.07	1:12:00	24	128	04:28 13.39 km/h	ir
15/04/25	Pēdu sauļošana	2.76	19:56	0		07:13 8.31 km/h	ir	asfalts
03/04/25	Pēdējā cerība zūd,ka svētdien būs vairāk nekā 6 grādi.	5.03	26:16	36	121	05:13 11.49 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/04/25	Pēdējais skrējiens bija pirms vairāk kā nedēļas... iesākts	6.62	37:06	49	134	05:36 10.71 km/h	ir
29/01/25	Pēdējais skrējiens	18.23	2:03:14	480	144	06:45 8.88 km/h	ir
12/04/25	pēdējais	16.01	1:14:03	215	129	04:37 12.97 km/h	ir
03/02/25	Pēdējā laika labākais.	25.7	2:30:33	0	121	05:51 10.24 km/h	ir	treniņš
15/01/25	Pēdējā kauja.	17.65	1:44:01	0	136	05:53 10.18 km/h	ir	treniņš
02/04/25	Pēdēijais rīt Tenerifē	4.53	31:16	107	126	06:54 8.69 km/h	ir	treniņš
12/03/25	Pēc ultriņas uz darbu.	5.6	27:50	11	144	04:58 12.07 km/h	ir	ultra,asfalts
21/02/25	Pēc šances uz mājām ar līkumiņu apkārt botāniskajam dārzam.	15.56	1:08:06	48	168	04:22 13.71 km/h	ir	asfalts
02/03/25	Pēc darba laiskais relaxis	15.15	1:26:34	66	125	05:42 10.50 km/h	ir	asfalts
15/02/25	Pēc balles ar Liepājas gada sporta senioru 2024 ????????	18.01	1:29:37	15	151	04:58 12.06 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
13/01/25	Pēcpusdienā. Sliedes. -3	6.2	39:00	0	138	06:17 9.54 km/h	ir
02/01/25	Pēcpusdiena,+1	7.8	50:02	0	155	06:24 9.35 km/h	ir
16/01/25	Pēcpusdienā līdz Māras dīķim. +6 !	10.15	1:05:00	18	142	06:24 9.37 km/h	ir
09/01/25	Pēcpusdienā ar pulsa kontroli. +/-0	7	46:00	17	125	06:34 9.13 km/h	ir
15/02/25	Pēcpusdiena - 2	20.21	2:05:22	0	153	06:12 9.67 km/h	ir
17/01/25	Pēcpusdiena +6	8.16	43:48	0	150	05:22 11.18 km/h	ir	asfalts
17/01/25	Pēcpusdiena +5 grādos	7	40:15	0	141	05:45 10.43 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
31/01/25	Pēcpusdienā +5	7.16	38:45	0	156	05:24 11.09 km/h	ir
03/03/25	Pēcpusdiena	5.2	40:12	0		07:43 7.76 km/h	ir	treniņš
22/01/25	Pēcpusdiena	22	2:08:14	0	144	05:49 10.29 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
09/01/25	Pēcpusdiena	8.2	45:38	0	146	05:33 10.78 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/02/25	Pēcdarba tesiens.	13.05	1:01:30	68	144	04:42 12.73 km/h	ir
14/01/25	pēcdarba pilnmēness izskrējiens	8.85	52:45	39	151	05:57 10.07 km/h	ir
23/01/25	pēcdarba īsais - mierīgais	6.3	38:22	20	140	06:05 9.85 km/h	ir
06/03/25	pēc slimošanas	8.2	56:39	89		06:54 8.68 km/h
10/03/25	Pēc sestdienas labi tipinās	12.01	1:02:54	0		05:14 11.46 km/h	ir
22/01/25	Pēc šances uz dīķi peldēties.	1.36	05:55	12	136	04:21 13.79 km/h	ir
13/02/25	Pēc šances pa taisno uz mājām.	5.38	26:26	21	136	04:54 12.21 km/h	ir
12/04/25	Pēc pusmaratona	6.57	42:20	124	161	06:26 9.31 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/03/25	Pēc piespiedu gripas pauzes. ????	10.5	54:20	35	143	05:10 11.60 km/h	ir
22/01/25	Pēc peldes uz mājām.	7.07	30:18	24	157	04:17 14.00 km/h	ir
22/03/25	Pēc pastaigas. Grūti.	10.09	1:09:01	0		06:50 8.77 km/h	ir	treniņš
27/03/25	Pēc paciņas	11.9	1:10:39	0	146	05:56 10.11 km/h	ir
20/02/25	Pec pacinas	7.01	37:07	4	128	05:17 11.33 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/04/25	Pēc olu kaujām	10.1	1:01:58	0	134	06:08 9.78 km/h	ir
20/01/25	Pēc nelielas pauzes temps vēlu vakarā.Liepājas veloceliņš.	8.84	51:25	30	147	05:48 10.32 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/04/25	Pēc moča un lecamzivīm pirms čučumuižas	19.11	1:52:38	0		05:53 10.18 km/h
13/03/25	Pēc mašīnas	6.24	26:56	17	154	04:18 13.90 km/h	ir	treniņš
26/01/25	Pēc mācībām galvu izvēdināt.	17.09	1:38:42	0		05:46 10.39 km/h	ir	treniņš
02/02/25	pēc koptreniņa	11.12	1:10:35	17	135	06:20 9.45 km/h	ir	treniņš,takas
19/02/25	Pēc kāsa	11.22	1:07:09	0		05:59 10.03 km/h	ir
11/03/25	Pēc gripas, lēnām...pa Šmerļa mežu	5.8	36:43	35	143	06:19 9.48 km/h	ir	treniņš,takas
07/01/25	Pēc golfa punkta.	0.43	04:40	4		10:51 5.53 km/h	ir
01/02/25	Pēc finiša atpakaļ uz sacensību centru	1	08:43	22	139	08:43 6.88 km/h
01/02/25	Pēc finiša atpakaļ uz	1	08:43	22	139	08:43 6.88 km/h
25/01/25	Pēc disku golfa	17.42	2:09:57	447	145	07:27 8.04 km/h	ir
24/01/25	Pēc darba, svaigu gaisu saelpoties	6.2	43:34	43	152	07:01 8.54 km/h	ir
13/01/25	Pēc darba uz mājām.	5.11	25:25	23	141	04:58 12.06 km/h	ir
21/03/25	Pēc darba uz mājām,	30.19	3:18:18	92	141	06:34 9.13 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
07/03/25	Pēc darba uz mājām	17.48	1:45:32	22	140	06:02 9.94 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
21/02/25	Pēc darba uz mājām	17.38	1:49:45	27	149	06:18 9.50 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
31/01/25	Pēc darba pa pilsētu	11.47	1:10:18	13	138	06:07 9.79 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/01/25	Pēc darba pa pilsētu	18.24	1:57:02	32	139	06:24 9.35 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/02/25	Pēc darba jāizskrien nogurums	8.26	47:27	43	121	05:44 10.44 km/h	ir	asfalts
24/01/25	Pēc darba jāizkustas	10.6	1:00:17	64	147	05:41 10.55 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/01/25	Pēc darba ar līkumiņu apkārt botāniskajam dārzam.	15.15	1:05:20	40	167	04:18 13.91 km/h	ir
24/01/25	Pec atvalinajuma + vel slimoshanas	14.61	1:15:07	0	138	05:08 11.67 km/h	ir	treniņš
23/04/25	Pa pilsētu	10.71		53		km/h	ir
10/04/25	Pa pilsētu	6.28		71		km/h	ir
07/03/25	Pa pilsētu	10.5		0		km/h	ir
06/03/25	Pa pilsētu	10.73		0		km/h	ir
14/02/25	Pa pilsētu	4.64		21		km/h	ir
23/01/25	Pa pilsētu	14.05		83		km/h	ir
01/01/25	Pa P94 ceļu Šalku tuvumā	2.8	19:52	0	135	07:05 8.46 km/h
28/03/25	pa mežu	10	1:14:00	0	140	07:24 8.11 km/h		takas
23/03/25	pa mežu	10	1:12:00	0	140	07:12 8.33 km/h		takas
22/03/25	pa mežu	15.5	1:42:00	0	150	06:34 9.12 km/h		takas
13/03/25	pa mežu	12.1	1:28:00	0	150	07:16 8.25 km/h		takas
11/03/25	pa mežu	10.1	1:12:00	0	150	07:07 8.42 km/h		takas
21/01/25	pa mežu	10	1:15:00	0	140	07:30 8.00 km/h		takas
27/03/25	Pavisamvēludarbsstress	15.05	1:34:53	0		06:18 9.52 km/h
25/03/25	Pavisam lēnu	11.58	1:13:33	0		06:21 9.45 km/h
28/03/25	pavisam lēnām (150)	11.05	1:17:10	53	146	06:59 8.59 km/h	ir
24/03/25	pavisam lēnām	7.6	50:40	40	146	06:40 9.00 km/h	ir
17/03/25	pavisam lēna atgriešanās bez pastaigas minūtēm	5.8	40:15	36	143	06:56 8.65 km/h	ir
27/04/25	pavēss un saulains	5.3	36:48	25	160	06:56 8.64 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/04/25	Pavēss rīts mežos	12	1:06:16	0	145	05:31 10.87 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
25/02/25	pavasaris nr. 2	24.04	1:59:08	147	128	04:57 12.11 km/h	ir
20/03/25	Pavasaris ir klāt	7.55		0		km/h
29/03/25	Pavasaris	5.31	34:15	0		06:27 9.30 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/01/25	Pavasarīgs.	10.66	52:00	13	140	04:52 12.30 km/h	ir
18/01/25	Pavasarīgs	11.65	1:21:14	50	145	06:58 8.60 km/h	ir
09/03/25	Pavasarīgi silts	11.16	1:15:35	20	151	06:46 8.86 km/h	ir	takas,asfalts
20/03/25	Pavasarīgi	5.08	40:21	16	147	07:56 7.55 km/h	ir
28/02/25	Pavasarīgi	14	1:19:56	0	142	05:42 10.51 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/03/25	pavasara sezona atklāta	4.06	26:18	32	174	06:28 9.26 km/h	ir	treniņš,asfalts
31/01/25	Patiparsevi Visur klusums	7.04	42:44	0		06:04 9.88 km/h
14/03/25	pastaiga+skriešana	10.15	1:17:15	81	138	07:36 7.88 km/h	ir
11/03/25	pastaiga+skriešana	8.3	1:06:00	72	131	07:57 7.55 km/h	ir
11/01/25	Paskriets pēdu pētījumu vajadzībām ????	1.46	06:17	0	141	04:18 13.94 km/h	ir
04/02/25	Paskriet var, bet darba arī ir	9.18	54:21	64	152	05:55 10.13 km/h	ir
25/02/25	paskrienam, noturot pulsu 106-108	7.39	1:20:06	19	106	10:50 5.54 km/h	ir	treniņš,takas
28/03/25	paskrienam 2. daļa	4.17	36:05	0	128	08:39 6.93 km/h		treniņš,asfalts
28/03/25	paskrienam	24.33	2:42:26	71	143	06:40 8.99 km/h		treniņš,takas,asfalts
27/03/25	paskrienam	15.35	1:40:50	21	126	06:34 9.13 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/03/25	paskrienam	11.03	1:09:13	0	139	06:16 9.56 km/h	ir	treniņš,takas
22/03/25	paskrienam	26.52	3:00:03	140	135	06:47 8.84 km/h	ir	treniņš,takas
20/03/25	paskrienam	18.1	2:01:25	46	130	06:42 8.94 km/h	ir	treniņš,takas
18/03/25	paskrienam	11.02	1:09:45	17	132	06:19 9.48 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/03/25	paskrienam	10.17	1:06:40	12	141	06:33 9.15 km/h	ir	treniņš,takas
04/03/25	paskrienam	10.81	1:12:22	0	131	06:41 8.96 km/h	ir	treniņš,takas
24/01/25	Paskrienam	15.16	1:40:51	0	163	06:39 9.02 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
21/01/25	Paskrienam	11.23	1:16:13	0	140	06:47 8.84 km/h	ir	treniņš,takas
20/01/25	Paskrienam	20.06	2:07:43	42	155	06:22 9.42 km/h	ir	treniņš,takas
19/01/25	Paskrienam	10.37	1:11:39	20	147	06:54 8.68 km/h	ir	treniņš,takas
18/01/25	Paskrienam	16.4	1:56:14	60	183	07:05 8.47 km/h	ir	treniņš,takas
17/01/25	Paskrienam	18.2	2:05:37	16	139	06:54 8.69 km/h	ir	treniņš,takas
12/01/25	Paskrienam	11.4	1:17:32	50	179	06:48 8.82 km/h	ir	treniņš,takas
09/01/25	Paskrienam	16.6	1:49:57	19	148	06:37 9.06 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
05/01/25	Paskrienam	10.23	1:08:45	24	153	06:43 8.93 km/h	ir	treniņš,takas
03/01/25	Paskrienam	11.27	1:12:23	13	142	06:25 9.34 km/h	ir	treniņš,takas
20/03/25	Paskrien, paskrien, pietupies	7.07	41:18	12		05:50 10.27 km/h
01/01/25	Paskrien 01.01	6.38	39:26	39	124	06:10 9.71 km/h	ir	asfalts,koptreniņš
09/04/25	Paskrien	7.13	42:34	56	117	05:58 10.05 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/04/25	Paskrien	6.86	43:03	136	117	06:16 9.56 km/h	ir	treniņš,takas
07/04/25	Paskrien	8.83	46:02	26	127	05:12 11.51 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/04/25	Paskrien	7.2	41:36	130	128	05:46 10.38 km/h	ir	treniņš,takas
02/04/25	Paskrien	8.38	49:31	15	117	05:54 10.15 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/04/25	Paskrien	7.57	46:22	107	119	06:07 9.80 km/h	ir	treniņš,asfalts
29/03/25	Paskrien	27.03	3:39:30	1153	136	08:07 7.39 km/h	ir	treniņš,takas
28/03/25	Paskrien	8.46	48:04	109	127	05:40 10.56 km/h	ir	treniņš,takas
27/03/25	Paskrien	6.55	39:24	16	124	06:00 9.97 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/03/25	Paskrien	4.6	28:33	24	18	06:12 9.67 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/03/25	Paskrien	11.81	59:03	21	136	05:00 12.00 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/03/25	Paskrien	6.76	40:21	11	115	05:58 10.05 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/03/25	Paskrien	7.24	41:48	56	125	05:46 10.39 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/03/25	Paskrien	24.56	2:29:30	105	126	06:05 9.86 km/h	ir	treniņš,takas
21/03/25	Paskrien	9.53	54:04	15	128	05:40 10.58 km/h	ir	treniņš,Stadions
20/03/25	Paskrien	4.56	30:37	80	117	06:42 8.94 km/h	ir	treniņš,takas
19/03/25	Paskrien	9.27	54:54	140	127	05:55 10.13 km/h	ir	treniņš,takas
18/03/25	Paskrien	9.75	48:03	17	140	04:55 12.17 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/03/25	Paskrien	8.76	1:34:03	16	124	10:44 5.59 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/03/25	Paskrien	19.29	1:50:50	217	126	05:44 10.44 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
15/03/25	Paskrien	8.89	53:40	160	126	06:02 9.94 km/h	ir	treniņš,takas
14/03/25	Paskrien	14.02	1:12:29	22	131	05:10 11.61 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/03/25	Paskrien	12.82	1:07:41	34	125	05:16 11.36 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/03/25	Paskrien	6.81	36:03	10	135	05:17 11.33 km/h	ir	treniņš,asfalts
10/03/25	Paskrien	4.66	31:39	43	120	06:47 8.83 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/03/25	Paskrien	25.29	3:18:42	1143	128	07:51 7.64 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
08/03/25	Paskrien	9.04	52:02	19	127	05:45 10.42 km/h	ir	treniņš
06/03/25	Paskrien	15.54	1:31:58	207	130	05:55 10.14 km/h	ir	treniņš,takas
05/03/25	Paskrien	7.45	37:32	20	137	05:02 11.91 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/03/25	Paskrien	6.72	37:21	33	124	05:33 10.80 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/03/25	Paskrien	21.72	2:06:04	210	127	05:48 10.34 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
01/03/25	Paskrien	7.09	36:03	5	136	05:05 11.80 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/02/25	Paskrien	9.29	54:48	128	126	05:53 10.17 km/h	ir	treniņš,takas
27/02/25	Paskrien	9.45	54:12	38	128	05:44 10.46 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
26/02/25	Paskrien	9.27	49:02	16	128	05:17 11.34 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/02/25	Paskrien	11	59:09	43	128	05:22 11.16 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/02/25	Paskrien	6.8	43:29	77	123	06:23 9.38 km/h	ir	treniņš,takas
21/02/25	Paskrien	14.06	1:24:51	116	119	06:02 9.94 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
20/02/25	Paskrien	7.92	48:56	24	132	06:10 9.71 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/02/25	Paskrien	16.23	1:37:08	46	124	05:59 10.03 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/02/25	Paskrien	9.67	1:00:22	31	119	06:14 9.61 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
16/02/25	Paskrien	24.53	2:21:58	117	131	05:47 10.37 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
14/02/25	Paskrien	8.09	49:21	27	118	06:06 9.84 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/02/25	Paskrien	15.9	1:36:13	293	132	06:03 9.92 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
11/02/25	Paskrien	11.39	1:07:30	133	128	05:55 10.12 km/h	ir	treniņš,takas
10/02/25	Paskrien	17.55	1:40:50	34	124	05:44 10.44 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/02/25	Paskrien	25.94	3:17:52	1188	136	07:37 7.87 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
07/02/25	Paskrien	9.4	53:28	24	125	05:41 10.55 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/02/25	Paskrien	7.9	47:23	24	133	05:59 10.00 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/02/25	Paskrien	15.49	1:30:22	141	128	05:50 10.28 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
02/02/25	Paskrien	25.94	2:32:38	158	124	05:53 10.20 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
01/02/25	Paskrien	25.74	3:21:54	1057	128	07:50 7.65 km/h	ir	takas,koptreniņš
30/01/25	Paskrien	5.35	32:04	20	116	05:59 10.01 km/h	ir	treniņš,asfalts
29/01/25	Paskrien	12.21	1:01:02	14	139	04:59 12.00 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/01/25	Paskrien	6.16	37:45	52	121	06:07 9.79 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/01/25	Paskrien	13.92	2:07:17	832	137	09:08 6.56 km/h	ir	treniņš,takas
25/01/25	Paskrien	21.61	2:07:06	214	125	05:52 10.20 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
23/01/25	Paskrien	9.12	53:09	84	126	05:49 10.30 km/h	ir	treniņš,takas
22/01/25	Paskrien	8.87	46:16	10	132	05:12 11.50 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
20/01/25	Paskrien	6.36	37:00	30	118	05:49 10.31 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/01/25	Paskrien	13.76	1:22:18	142	121	05:58 10.03 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
18/01/25	Paskrien	20.04	2:19:44	153	120	06:58 8.60 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
17/01/25	Paskrien	8.07	46:20	25	118	05:44 10.45 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/01/25	Paskrien	11.29	57:28	20	134	05:05 11.79 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/01/25	Paskrien	6.47	41:01	28	121	06:20 9.46 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/01/25	Paskrien	23.4	2:37:59	588	131	06:45 8.89 km/h	ir	treniņš,takas
10/01/25	Paskrien	11.95	1:09:30	44	118	05:48 10.32 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/01/25	Paskrien	11.52	1:05:03	41	124	05:38 10.63 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/01/25	Paskrien	8.48	50:15	57	121	05:55 10.13 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
03/01/25	Paskrien	9.53	54:50	32	125	05:45 10.43 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/01/25	Paskrēju dienasgaismā, sniegs ir prom, bet no ledus paliekām jāuzmanās	11.72	1:06:12	41	130	05:38 10.62 km/h	ir	asfalts
11/04/25	Paskrējiens pēc darba	11.05	1:26:10	145	147	07:47 7.69 km/h	ir
03/02/25	Paskrejiens -2 brr	18.5	1:30:38	0	142	04:53 12.25 km/h	ir	treniņš
01/01/25	Par skrējieniem bagātu gadu	6.11	32:34	38	131	05:19 11.26 km/h	ir	takas
16/02/25	Par godu Kiplimo jaunajam pasaules rekordam pusmaratonā	21.1	1:49:14	40	119	05:10 11.59 km/h	ir	asfalts
09/02/25	Pārventa. Saule un sals	12.5	1:14:35	0		05:58 10.06 km/h	ir	treniņš,asfalts
31/03/25	Parks (3 x 2.8)	8.4	46:56	0		05:35 10.74 km/h		treniņš
10/04/25	Parks (2 x 2.8) +10C	5.6	30:38	0		05:28 10.97 km/h		treniņš
14/04/25	Parks, pirmais aplis īsie intervāli	5.6	32:15	0		05:45 10.42 km/h		treniņš
04/04/25	Parks, 3 x 2.8 (+20C)	8.4	46:47	0		05:34 10.77 km/h		treniņš
16/04/25	Parks, 2 x 2.8	5.6	30:55	0		05:31 10.87 km/h		treniņš
08/04/25	Parks (3 x 2.8)	8.4	46:46	0		05:34 10.78 km/h		treniņš
02/04/25	Parks (+17C)	5.6	31:47	0		05:40 10.57 km/h		treniņš
16/02/25	Parīzes GARMIN pusmaratons	21.16	1:44:28	165	152	04:56 12.15 km/h	ir	treniņš
16/01/25	Pāris ātri aplīši stadionā	7.81	41:00	9	141	05:14 11.43 km/h		treniņš,asfalts
27/04/25	Pariņķoju pils parkā ☀️	10.02	1:13:25	184	157	07:19 8.19 km/h	ir
01/03/25	Pārgājiens ar Purvu bridējiem: Tomes meži	22.58	7:00:00	371	115	18:36 3.23 km/h	ir	treniņš,takas
02/03/25	Pārgājiens ar Purvu bridējiem: Ogres Zilie kalni	12.42	3:21:47	144	112	16:14 3.69 km/h	ir	treniņš,takas
13/01/25	Pārejas periods.no - uz +.	5.28	30:19	36	139	05:44 10.45 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/01/25	Pareizticīgie iet ar ūdeņiem gar baznīcām.	22.06	2:22:51	0		06:28 9.27 km/h	ir	treniņš
18/04/25	Pārdomas.	5.35	33:09	0	113	06:11 9.68 km/h	ir	treniņš
25/02/25	Pārdomas par mācībām.	23.15	2:09:06	0	123	05:34 10.76 km/h	ir	treniņš
20/01/25	Pārdomas par dzivokli	10.02	1:21:44	17	165	08:09 7.36 km/h
27/04/25	Pārdaugava	6.24	37:09	0		05:57 10.08 km/h	ir	treniņš
23/04/25	Pārdaugava	6.06	33:52	0		05:35 10.74 km/h	ir	treniņš
13/04/25	Pārdaugava	12.24	1:07:13	0		05:29 10.93 km/h	ir	treniņš
10/04/25	Pārdaugava	6.81	38:16	0		05:37 10.68 km/h	ir	treniņš
29/03/25	Pārdaugava	12.58	1:10:11	0		05:34 10.75 km/h	ir	treniņš
27/03/25	Pārdaugava	9.36	51:47	0		05:31 10.85 km/h	ir	treniņš
23/03/25	Pārdaugava	7.06	40:10	0		05:41 10.55 km/h	ir	treniņš
20/03/25	Pārdaugava	7.1	39:33	0		05:34 10.77 km/h	ir	treniņš
18/03/25	Pārdaugava	6.54	37:19	0		05:42 10.52 km/h	ir	treniņš
13/03/25	Pārdaugava	6.45	35:51	0		05:33 10.79 km/h	ir	treniņš
02/03/25	Pārdaugava	13.69	1:14:43	0		05:27 10.99 km/h	ir	treniņš
28/02/25	Pārdaugava	6.3	35:06	0		05:34 10.77 km/h	ir	treniņš
26/02/25	Pārdaugava	10.01	55:29	0		05:32 10.82 km/h	ir	treniņš
23/02/25	Pārdaugava	15.3	1:25:10	0		05:33 10.78 km/h	ir	treniņš
21/02/25	Pārdaugava	9.18	50:45	0		05:31 10.85 km/h	ir	treniņš
18/02/25	Pārdaugava	9.24	52:44	0		05:42 10.51 km/h	ir	treniņš
15/02/25	Pārdaugava	14.03	1:17:36	0		05:31 10.85 km/h	ir	treniņš
13/02/25	Pārdaugava	6.2	35:32	0		05:43 10.47 km/h	ir	treniņš
09/02/25	Pārdaugava	9.6	54:36	0		05:41 10.55 km/h	ir	treniņš
04/02/25	Pārdaugava	4.9	29:34	0		06:02 9.94 km/h	ir	treniņš
28/01/25	Pārdaugava	6.18	36:04	0		05:50 10.28 km/h	ir	treniņš
26/01/25	Pārdaugava	6.03	35:10	0		05:49 10.29 km/h	ir	treniņš
24/01/25	Pārdaugava	4.2	25:14	0		06:00 9.99 km/h	ir	treniņš
11/01/25	Pārdaugava	8.12	47:29	0		05:50 10.26 km/h	ir	treniņš
10/01/25	Pārdaugava	9.76	53:47	0		05:30 10.89 km/h	ir	treniņš
08/01/25	Pārdaugava	15.72	1:28:30	0		05:37 10.66 km/h	ir	treniņš
04/01/25	Pārdaugava	12.27	1:09:53	0		05:41 10.53 km/h	ir	treniņš
25/04/25	Parciņš	14.55	1:29:38	0	140	06:09 9.74 km/h	ir
08/01/25	Parasts vieglais	6.44	39:26	0	129	06:07 9.80 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/03/25	parastais, ar jaunu taciņu	5.27	36:29	33	162	06:55 8.67 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
02/02/25	Paranoja	10.03	1:06:18	0		06:36 9.08 km/h	ir	treniņš
12/03/25	Par vārdiņu	14.22	1:27:28	0		06:09 9.75 km/h
24/01/25	Par stundu agrāk.	18.6	2:00:00	0	119	06:27 9.30 km/h	ir	treniņš
14/03/25	Par spīti visām dīvainībām ar pašsajūtu, skrējās ļoti labi, pat pārāk labi	8.24	46:53	30	128	05:41 10.55 km/h	ir	treniņš
27/04/25	Par prieku bro	11.7	2:14:48	1167	150	11:31 5.21 km/h	ir
05/04/25	Par 18×2=18 Gandrīz lūšos Kopā	22.34	2:46:51	0		07:28 8.03 km/h
18/02/25	Papus kalniņi	8.9	55:01	174	165	06:10 9.71 km/h	ir
11/02/25	Papus kalniņi	8.34	50:01	142	160	05:59 10.00 km/h
19/04/25	Paniekojos Baiļos, atpakaļ pa krasta taku	17.64	1:46:18	196	126	06:01 9.96 km/h	ir	takas
21/01/25	Paņemt Seedorf	18.29	2:08:21	185	141	07:01 8.55 km/h	ir
15/03/25	Pampaciņi	8.55	52:14	0	146	06:06 9.82 km/h	ir
01/01/25	pamodāmies pusdienlaikā	9.01	52:32	0		05:49 10.29 km/h	ir	treniņš
13/01/25	Pamirtdiena	10.38	1:12:09	277	134	06:57 8.63 km/h	ir
27/01/25	Pamirt divatā	9.58	1:11:55	244	132	07:30 7.99 km/h	ir
24/04/25	pamēģināju, vēl sāp	2.65	17:50	14	138	06:43 8.92 km/h	ir
23/04/25	pamēģināju, vēl sāp	3.1	22:10	16	132	07:09 8.39 km/h	ir
02/03/25	Pamēģināju neskriet, tāpat sāp. Tad jau kāda starpība.	5.09	31:03	0		06:06 9.84 km/h	ir	treniņš
13/02/25	Pamazām atpakaļ sliedēs	6.81	42:54	0	127	06:17 9.52 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/02/25	Palūrēt Ledskulptūras, bet tak viss nožogots	16.01	1:28:17	0		05:30 10.88 km/h	ir
05/03/25	Paldies visiem!	18.55	1:44:27	0	120	05:37 10.66 km/h	ir	treniņš
28/03/25	pakomāts	2.55	15:39	23	165	06:08 9.78 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/02/25	pakāpelēt	25.05	2:16:55	424	125	05:27 10.98 km/h	ir
19/01/25	pakāpelēt	23.02	2:15:57	541	116	05:54 10.16 km/h	ir
08/01/25	Paiet nevar, paskriet var.	3.22	20:52	0		06:28 9.26 km/h	ir	treniņš
09/03/25	Pafos - Logicom Cyprus Marathon (10 km Road Race)	10.07	57:14	37	178	05:41 10.56 km/h	ir
08/04/25	padomāts, +5	2.37	14:37	28	167	06:10 9.73 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/04/25	Pacietīgi	6.63	40:02	0		06:02 9.94 km/h	ir	treniņš
19/01/25	Pacietību.	30.75	3:16:25	87	116	06:23 9.39 km/h	ir	treniņš
02/01/25	Pace run in winter conditions	8.7	40:53	18	127	04:41 12.77 km/h	ir	asfalts
12/01/25	Pabarot tamagoči Wandrer	8.23	54:21	47	133	06:36 9.09 km/h	ir
23/01/25	Pa vidu starp Z2 un Z3. Vieglā diskomfortā ????	12.65	1:00:29	27	130	04:46 12.55 km/h	ir
15/01/25	pa vidu 5km tempo progresīvi	7.2	38:50	20	159	05:23 11.12 km/h	ir
27/02/25	Pa Teiku	10.63	58:43	5	150	05:31 10.86 km/h	ir	treniņš
05/02/25	Pa Teiku	12.25	1:09:13	22	150	05:39 10.62 km/h	ir	treniņš
30/01/25	Pa Švicu	12.55	1:41:29	472	144	08:05 7.42 km/h	ir
04/01/25	pa sniegu, -2	5.12	40:30	33	162	07:54 7.59 km/h	ir	treniņš,takas
04/01/25	Pa sniegu ????un joprojām treniņi bez struktūras????,kamēr veselība nav atpakaļ pa 100% ????	10.01	55:14	9	118	05:31 10.87 km/h	ir
04/01/25	pa sniegiem	30.06	2:33:50	126	114	05:07 11.72 km/h	ir
13/03/25	Pa smidzekli uz mājām.	5.18	22:46	17	147	04:23 13.65 km/h	ir
23/03/25	Pa skaistu mežu Kopā	20.19	2:16:23	0		06:45 8.88 km/h
05/03/25	Pa rajonu	6.5	43:55	0		06:45 8.88 km/h	ir	treniņš
18/01/25	Pa pilsētu +6,1°C	13.5		89		km/h	ir
10/03/25	Pa pilsētu +15,0°C	13.03		105		km/h	ir
18/04/25	Pa pilsētu + 23,9°C	10.43		71		km/h	ir
27/04/25	Pa pilsētu	11.38		53		km/h	ir
26/04/25	Pa pilsētu	7.28		36		km/h	ir
25/04/25	Pa pilsētu	10.81		60		km/h	ir
24/04/25	Pa pilsētu	4.41		23		km/h	ir
22/04/25	Pa pilsētu	11		53		km/h	ir
21/04/25	Pa pilsētu	10.51		50		km/h	ir
20/04/25	Pa pilsētu	8.51		38		km/h	ir
19/04/25	Pa pilsētu	10.1		52		km/h	ir
17/04/25	Pa pilsētu	11.6		45		km/h
16/04/25	Pa pilsētu	5.42		29		km/h	ir
15/04/25	Pa pilsētu	10.48		88		km/h	ir
14/04/25	Pa pilsētu	12.03		66		km/h	ir
13/04/25	Pa pilsētu	11.53		50		km/h	ir
12/04/25	Pa pilsētu	10.01		50		km/h	ir
11/04/25	Pa pilsētu	3.58		20		km/h	ir
31/03/25	Pa pilsētu	11.16		56		km/h	ir
30/03/25	Pa pilsētu	9.14		45		km/h	ir
28/03/25	Pa pilsētu	11.44		55		km/h	ir
27/03/25	Pa pilsētu	13.8		75		km/h	ir
26/03/25	Pa pilsētu	10.47		48		km/h	ir
25/03/25	Pa pilsētu	11.42		64		km/h	ir
24/03/25	Pa pilsētu	8.51		37		km/h	ir
23/03/25	Pa pilsētu	9.43		49		km/h	ir
22/03/25	Pa pilsētu	11.2		58		km/h	ir
21/03/25	Pa pilsētu	10.2		42		km/h	ir
20/03/25	Pa pilsētu	8.66		46		km/h	ir
19/03/25	Pa pilsētu	7.85		39		km/h	ir
18/03/25	Pa pilsētu	11		61		km/h	ir
17/03/25	Pa pilsētu	10.11		47		km/h	ir
16/03/25	Pa pilsētu	5.4		21		km/h	ir
15/03/25	Pa pilsētu	10.54		54		km/h	ir
14/03/25	Pa pilsētu	6.9		25		km/h	ir
13/03/25	Pa pilsētu	6		28		km/h	ir
12/03/25	Pa pilsētu	10.22		52		km/h	ir
11/03/25	Pa pilsētu	8.71		42		km/h	ir
09/03/25	Pa pilsētu	13.35		87		km/h	ir
08/03/25	Pa pilsētu	11.79		56		km/h	ir
05/03/25	Pa pilsētu	7.41		0		km/h	ir
04/03/25	Pa pilsētu	7.22		0		km/h	ir
03/03/25	Pa pilsētu	7.59		0		km/h	ir
02/03/25	Pa pilsētu	10.54		0		km/h	ir
01/03/25	Pa pilsētu	7.24		0		km/h	ir
28/02/25	Pa pilsētu	10.21		0		km/h	ir
27/02/25	Pa pilsētu	8.34		46		km/h	ir
26/02/25	Pa pilsētu	8.65		46		km/h	ir
25/02/25	Pa pilsētu	10.43		53		km/h	ir
24/02/25	Pa pilsētu	9.4		50		km/h	ir
23/02/25	Pa pilsētu	4.85		22		km/h	ir
22/02/25	Pa pilsētu	8.01		25		km/h	ir
21/02/25	Pa pilsētu	3		17		km/h	ir
09/02/25	Pa pilsētu	12		88		km/h	ir
28/01/25	Pa pilsētu	9.22		52		km/h	ir
27/01/25	Pa pilsētu	9.56		44		km/h	ir
26/01/25	Pa pilsētu	11		53		km/h	ir
25/01/25	Pa pilsētu	10		55		km/h	ir
24/01/25	Pa pilsētu	10.67		55		km/h	ir
22/01/25	Pa pilsētu	10.4		57		km/h	ir
21/01/25	Pa pilsētu	8		38		km/h	ir
20/01/25	Pa pilsētu	11.7		56		km/h	ir
19/01/25	Pa pilsētu	12.66		61		km/h	ir
17/01/25	Pa pilsētu	11.87		73		km/h	ir
15/01/25	Pa pilsētu	12		69		km/h	ir
14/01/25	Pa pilsētu	10.04		60		km/h	ir
13/01/25	Pa pilsētu	11.57		66		km/h	ir
12/01/25	Pa pilsētu	5.45		30		km/h	ir
11/01/25	Pa pilsētu	12.33		76		km/h	ir
10/01/25	Pa pilsētu	4		0		km/h	ir
09/01/25	Pa pilsētu	10.39		52		km/h	ir
08/01/25	Pa pilsētu	10.7		56		km/h	ir
07/01/25	Pa pilsētu	10.16		49		km/h	ir
06/01/25	Pa pilsētu	15.42		82		km/h	ir
05/01/25	Pa pilsētu	11.34		68		km/h	ir
04/01/25	Pa pilsētu	9.1		46		km/h	ir
03/01/25	Pa pilsētu	11.37		68		km/h	ir
02/01/25	Pa pilsētu	10.33		57		km/h	ir
01/01/25	Pa pilsētu	10.23		57		km/h	ir
10/03/25	Pa piemājas riņķi.	8.04	54:10	0		06:44 8.91 km/h	ir	treniņš
07/01/25	Pa peļķēm un ledu.	14	1:18:20	0	139	05:35 10.72 km/h	ir	treniņš
01/01/25	Pa P94 ceļu Šalku tuvumā	2	14:19	0	139	07:09 8.38 km/h
29/01/25	Pa mierīgo uz mājām.	7.07	31:31	26	145	04:27 13.46 km/h	ir
11/02/25	Pa mierīgo no darba.	7.07	29:30	27	150	04:10 14.38 km/h	ir
21/02/25	pa mežu, sniegs	11	1:27:00	0	140	07:54 7.59 km/h		takas
01/01/25	pa mežu, lietus	8.8	1:05:00	0	142	07:23 8.12 km/h		takas
12/01/25	pa mežu, ledus	13.1	1:41:00	0	140	07:42 7.78 km/h		takas
17/04/25	pa mežu	10	1:08:00	0	150	06:48 8.82 km/h		takas
15/04/25	pa mežu	7.8	53:00	0	140	06:47 8.83 km/h		takas
13/04/25	pa mežu	10.1	1:12:00	0	148	07:07 8.42 km/h		takas
11/04/25	pa mežu	10.1	1:13:00	0	140	07:13 8.30 km/h		takas
10/04/25	pa mežu	11	1:15:00	0	140	06:49 8.80 km/h		takas
06/04/25	pa mežu	13.1	1:32:00	0	140	07:01 8.54 km/h		takas
04/04/25	pa mežu	11	1:19:00	0	140	07:10 8.35 km/h		takas
03/04/25	pa mežu	10.9	1:22:00	0	140	07:31 7.98 km/h		takas
01/04/25	pa mežu	7.9	57:00	0	140	07:12 8.32 km/h		takas
31/03/25	pa mežu	6.7	47:00	0	140	07:00 8.55 km/h		takas
29/03/25	pa mežu	12.2	1:29:00	0	140	07:17 8.22 km/h		takas
27/03/25	pa mežu	12.1	1:30:00	0	140	07:26 8.07 km/h		takas
26/03/25	pa mežu	10	1:10:00	0	145	07:00 8.57 km/h		takas
21/03/25	pa mežu	11.1	1:24:00	0	140	07:34 7.93 km/h		takas
18/03/25	pa mežu	10	1:14:00	0	140	07:24 8.11 km/h		takas
16/03/25	pa mežu	10	1:12:00	0	145	07:12 8.33 km/h		takas
15/03/25	pa mežu	13	1:38:00	0	145	07:32 7.96 km/h		takas
14/03/25	pa mežu	6.1	42:00	0	145	06:53 8.71 km/h		takas
10/03/25	pa mežu	10	1:11:00	0	145	07:06 8.45 km/h		takas
09/03/25	pa mežu	17.6	2:07:00	0	150	07:12 8.31 km/h		takas
07/03/25	pa mežu	9.9	1:08:00	0	150	06:52 8.74 km/h		takas
06/03/25	pa mežu	7	50:00	0	140	07:08 8.40 km/h		takas
02/03/25	pa mežu	11.1	1:21:00	0	140	07:17 8.22 km/h		takas
01/03/25	pa mežu	12	1:25:00	0	140	07:05 8.47 km/h		takas
28/02/25	pa mežu	12	1:27:00	0	150	07:15 8.28 km/h		takas
26/02/25	pa mežu	7.1	51:00	0	145	07:10 8.35 km/h		takas
23/02/25	pa mežu	8.9	1:06:00	0	150	07:24 8.09 km/h		takas
22/02/25	pa mežu	12.4	1:33:00	0	140	07:30 8.00 km/h		takas
16/02/25	pa mežu	11	1:25:00	0	140	07:43 7.76 km/h		takas
09/02/25	pa mežu	12.9	1:35:00	0	145	07:21 8.15 km/h		takas
08/02/25	pa mežu	13.1	1:37:00	0	146	07:24 8.10 km/h		takas
07/02/25	pa mežu	10.2	1:15:00	0	148	07:21 8.16 km/h		takas
02/02/25	pa mežu	11.8	1:27:00	0	145	07:22 8.14 km/h		takas
01/02/25	pa mežu	11.7	1:27:00	0	142	07:26 8.07 km/h		takas
31/01/25	pa mežu	15	1:49:00	0	149	07:16 8.26 km/h		takas
29/01/25	pa mežu	8.8	1:03:00	0	144	07:09 8.38 km/h		takas
28/01/25	pa mežu	8.6	1:00:00	0	150	06:58 8.60 km/h		takas
26/01/25	pa mežu	9.4	1:07:00	0	148	07:07 8.42 km/h		takas
25/01/25	pa mežu	10.2	1:14:00	0	140	07:15 8.27 km/h		takas
24/01/25	pa mežu	12.1	1:29:00	0	145	07:21 8.16 km/h		takas
19/01/25	pa mežu	14.24	1:44:00	0	150	07:18 8.22 km/h
18/01/25	pa mežu	16.14	1:56:00	0	150	07:11 8.35 km/h
15/01/25	pa mežu	9.15	1:04:00	0	140	06:59 8.58 km/h
05/01/25	pa mežu	11.3	1:20:00	0	140	07:04 8.48 km/h		takas
04/01/25	pa mežu	9.2	1:02:00	0	140	06:44 8.90 km/h		takas
02/01/25	pa mežu	15.4	1:49:00	0	148	07:04 8.48 km/h		takas
04/01/25	Pa mello banti	8.3	44:00	0		05:18 11.32 km/h	ir
01/02/25	pa industriālo zonu, +2C, vējš, apmācies	4.29	31:50	15	147	07:25 8.09 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/03/25	Pa grantinieku (slapjš, bet izlaipot var)	9.24	51:18	25	126	05:33 10.81 km/h	ir	asfalts
13/02/25	Pa Dalatu	18		458		km/h	ir
24/02/25	pa ceļu	4.3	31:00	0	140	07:12 8.32 km/h		asfalts
05/04/25	Pa ceļam uz SB startu.	2.19	14:07	56	136	06:26 9.31 km/h	ir
13/02/25	Pa biatlona trasīti	14.24	1:21:33	91	135	05:43 10.48 km/h	ir	takas,asfalts
18/02/25	Pa biatlona trases malām dienas gaismā. Kāds bija pabraucis ar slēpēm arī.	15.74	1:34:54	95	135	06:01 9.95 km/h	ir	takas,asfalts
13/02/25	Pa banti	9.5	51:00	0		05:22 11.18 km/h	ir
01/02/25	Pa Ānes celiņu vissā garumā	16.25	1:30:00	0		05:32 10.83 km/h	ir
13/01/25	P 60min	8.11	1:02:37	43	144	07:43 7.77 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/02/25	P 5km	5.08	33:16	27	156	06:32 9.16 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/01/25	P 5km	5.67	38:42	24	154	06:49 8.79 km/h		treniņš,asfalts
06/01/25	P 4km	4.39	30:25	27	147	06:55 8.66 km/h		treniņš,asfalts
05/01/25	P 4km	4.05	30:02	26	143	07:24 8.09 km/h		treniņš,asfalts
03/02/25	P 48min	6.71	48:00	28	155	07:09 8.39 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/01/25	P 46min	6.28	45:53	23	153	07:18 8.21 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/01/25	P 30min	4.07	31:51	40	132	07:49 7.67 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/03/25	Ozo un pelde ar kolēģiem	8	50:00	0		06:15 9.60 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
12/01/25	OZO dīķis, pirms peldes, ar kolēģiem	6.1	39:32	0		06:28 9.26 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/04/25	OZK Pirmais posms	4	18:07	66	177	04:31 13.25 km/h
02/04/25	Outsiders RV2025	22	2:06:15	158	124	05:44 10.46 km/h
30/03/25	Outsiders RV2025	21.26	2:08:29	147	118	06:02 9.93 km/h
14/03/25	Outsiders RV2025	16.66	1:43:31	282	121	06:12 9.66 km/h
16/03/25	Outsiders in action (nodēvēji) RV2025	21.14	2:13:47	337	119	06:19 9.48 km/h
23/03/25	Out-and-back nepareizajā faking virzienā	29.08	3:05:56	318	144	06:23 9.38 km/h
16/03/25	Our Boy Has Gone Yumpy.	27.58	3:36:31	183	149	07:51 7.64 km/h	ir
18/03/25	Otrdienas koptreniņš	8.84	54:56	10	120	06:12 9.66 km/h	ir
11/02/25	Otrdienas divplākšņi	13.7	1:36:34	7	155	07:02 8.51 km/h
09/04/25	otrais meginajums nebuus Quit	2.54	10:04	0	165	03:57 15.14 km/h	ir	treniņš
28/01/25	Otra puse	15.48	2:04:22	463	145	08:02 7.47 km/h	ir
20/01/25	OSC baseins. Likās pec 200m, ka jābeidz, bet sāpes abu rokstu 5.pirkstos samazinājās	0.6		0		km/h		baseins
03/02/25	OSC baseins. Drusku savilkti pleci, bet peldot atgāja.	0.64		0		km/h		baseins
27/01/25	OSC baseins. Šoreiz vēl vairāk nopeldēju	0.7		0		km/h		baseins
14/01/25	OSC baseins. Samērā labi peldējās atmuguriski	0.53		0		km/h		baseins
30/03/25	Orientešanas 1 posms	6.74	53:24	110	132	07:55 7.57 km/h	ir	nav finišs,takas
17/04/25	Orientešanas	8.57	59:25	64	143	06:55 8.65 km/h	ir	treniņš,takas
17/04/25	orientēšanās-sprints Dikļos	4.75	28:10	35	174	05:55 10.12 km/h	ir
26/01/25	orientēšanās ar ie/atsild	6.97	52:25	136	132	07:31 7.98 km/h	ir
05/01/25	orientēšanās ar ie/atsild	9.53	1:23:20	344		08:44 6.86 km/h	ir
04/01/25	orientēšanās ar ie/atsild	5.6	47:18	226		08:26 7.10 km/h	ir
08/04/25	Orientešanas	7	49:25	105	125	07:03 8.50 km/h	ir	treniņš,takas
03/04/25	Orientēšanās	4.55	32:14	44	172	07:05 8.47 km/h	ir
30/03/25	Orientēšanās	5	38:40	41	158	07:44 7.76 km/h	ir
19/01/25	orientēšanās	7.8	1:15:20	290	133	09:39 6.21 km/h	ir
18/01/25	orientēšanās	6.42	56:55	271		08:51 6.77 km/h	ir
17/04/25	optimists	23.02	1:56:17	142	126	05:03 11.88 km/h	ir
24/01/25	Opā,svars jau ir zem 74 .	14.61	1:12:22	76		04:57 12.11 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/02/25	One day when the glory comes, it will be ours...	18.09	1:40:58	591	157	05:34 10.75 km/h	ir
10/04/25	On the other hand, you have different fingers.	5.01	27:38	57	131	05:30 10.88 km/h	ir
21/04/25	OKZK, Roja, +10°	6.4	1:57:20	106	135	18:20 3.27 km/h	ir	sacensības
07/04/25	OKZK Kandavā	6.15	1:10:44	74	144	11:30 5.22 km/h	ir	sacensības
21/04/25	Oh yea, you do what you gotta do.	35.26	5:30:51	533	122	09:22 6.39 km/h	ir
12/04/25	Oh well...	5.55	34:42	0		06:15 9.60 km/h	ir	treniņš
07/02/25	OGRES NOVADA ATKLĀTAIS ČEMPIONĀTS	2	06:01	0	176	03:00 19.94 km/h	ir	sacensības,tempa turēšana
18/01/25	Ogre pirms novusa	9.7	50:50	49	141	05:14 11.45 km/h		treniņš
15/03/25	Ogre 5K	5	25:18	20	162	05:03 11.86 km/h	ir
16/02/25	offroad	20.03	1:44:41	153	125	05:13 11.48 km/h	ir
11/01/25	NZ Liepājā	9.99	55:58	31	165	05:36 10.71 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
11/01/25	NZ Liepājā	9.15	45:37	40	170	04:59 12.04 km/h	ir
26/02/25	Nu viss, pietiek,jākrāmē soma un ...mēģināšu iespraust savā pasaules kartē jaunu karogu✌️.	7.18	38:25	41	115	05:21 11.21 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/01/25	Nu re,diena atpūtai un jau labāk. 4×1000/400	10.15	50:52	78	123	05:00 11.97 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/01/25	Nu nez, pulkstenis teica,ka es produktīvs.	6.34	35:10	44	123	05:32 10.82 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/04/25	Nu neskrienas vairs :/	13.01	1:31:00	26	157	06:59 8.58 km/h	ir	takas,asfalts
12/02/25	Nu ko, svētdien tālie mači. Notestēju jaunās čības .	5.26	25:37	14	122	04:52 12.32 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/03/25	Nūjošana kopā ar Ausmu	9.3	1:44:06	0	97	11:11 5.36 km/h	ir	treniņš
18/04/25	Nūjošana kopā ar Ausmu	5	58:30	0	89	11:42 5.13 km/h	ir	treniņš
16/04/25	Nūjošana kopā ar Ausmu	6.16	1:13:00	0	90	11:51 5.06 km/h	ir	treniņš
10/04/25	Nūjošana kopā ar Ausmu	6	1:10:36	0	93	11:46 5.10 km/h	ir	treniņš
08/04/25	Nūjošana kopā ar Ausmu	6	1:09:27	0	103	11:34 5.18 km/h	ir	treniņš
04/04/25	Nūjošana kopā ar Ausmu	6	1:11:50	0	92	11:58 5.01 km/h	ir	treniņš
28/03/25	Nūjošana kopā ar Ausmu	10	1:54:00	0	96	11:24 5.26 km/h	ir	treniņš
25/03/25	Nūjošana kopā ar Ausmu	6	1:09:12	0	98	11:32 5.20 km/h	ir	treniņš
18/03/25	Nūjošana kopā ar Ausmu	9.25	1:57:22	0	100	12:41 4.73 km/h		treniņš
15/03/25	Nūjošana kopā ar Ausmu	6	1:09:48	0	96	11:38 5.16 km/h	ir	treniņš
06/03/25	Nūjošana kopā ar Ausmu	8	1:36:00	0	94	12:00 5.00 km/h	ir	treniņš
03/03/25	Nūjošana kopā ar Ausmu	6	1:10:00	0	127	11:40 5.14 km/h	ir	treniņš
28/02/25	Nūjošana kopā ar Ausmu	9	1:38:22	0	100	10:55 5.49 km/h	ir	treniņš
20/02/25	Nūjošana kopā ar Ausmu	5.16	1:00:54	0	93	11:48 5.08 km/h		treniņš
06/02/25	Nūjošana kopā ar Ausmu	6	1:10:00	0	93	11:40 5.14 km/h	ir	treniņš
04/02/25	Nūjošana kopā ar Ausmu	6	1:10:07	0	100	11:41 5.13 km/h	ir	treniņš
01/02/25	Nūjošana kopā ar Ausmu	6	1:09:10	0	113	11:31 5.20 km/h	ir	treniņš
28/01/25	Nūjošana kopā ar Ausmu	6	1:10:30	0	96	11:45 5.11 km/h	ir	treniņš
20/03/25	Nūjošana	9	1:39:44	0	93	11:04 5.41 km/h	ir	treniņš
04/03/25	Nūjošana	3.23	34:13	0	108	10:35 5.66 km/h		treniņš
25/02/25	Nūjošana	8	1:30:44	0	100	11:20 5.29 km/h	ir	treniņš
18/02/25	Nūjošana	10	1:56:00	0	105	11:36 5.17 km/h		treniņš
14/02/25	Nūjošana	6	1:08:20	0	95	11:23 5.27 km/h	ir	treniņš
26/01/25	Nūjošana	6	1:01:40	0	105	10:16 5.84 km/h		treniņš
22/02/25	nu saap bet bez ar nevar	8.34	34:31	0	164	04:08 14.50 km/h	ir	treniņš
06/02/25	Nu ko, sestdien pirmie mači✌️	8.06	42:34	49	116	05:16 11.36 km/h	ir
26/02/25	Nu jau tāds maigāks rīts (-6)	7.81	44:18	53	119	05:40 10.58 km/h	ir	asfalts
18/02/25	nu censhos	5.41	22:55	0	163	04:14 14.16 km/h	ir	treniņš
22/03/25	nr2 15min	3.83	15:01	0	172	03:55 15.30 km/h	ir	treniņš
22/03/25	nr1 15min	3.98	15:01	0	168	03:46 15.90 km/h	ir	treniņš
09/03/25	No Koptreniņa.	5.03	29:20	5	132	05:49 10.29 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/01/25	No interneta mēmēm, tagad arī realitātē= unproductive running workout	14.01	1:12:48	34	115	05:11 11.55 km/h	ir	asfalts
19/04/25	Novēlota atsildīšanās	2.06	13:29	3	152	06:32 9.17 km/h	ir
09/04/25	Novadpētniecība purva pusē	17.61	1:40:23	86	126	05:42 10.53 km/h	ir	takas
05/02/25	Not even 1k km, and shoes are damaged in one of worst possible places :(	14.01	1:22:51	11		05:54 10.15 km/h	ir
31/01/25	Noslēdzu janvāri... Pa lietu ????	12.05	1:05:22	44	136	05:25 11.06 km/h	ir
09/03/25	Noskrien Ziemu Smiltene (4th)	20.77	1:25:10	392	181	04:06 14.63 km/h	ir	sacensības,takas
09/03/25	Noskrien ziemu Smiltene. Šokolāde un vienradži	20.98	2:02:26	394	156	05:50 10.28 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
09/03/25	Noskrien Ziemu Smiltenē	20.89	2:06:23	379	153	06:02 9.92 km/h	ir	sacensības,takas
09/02/25	Noskrien ziemu Mazsalacā	21.14	2:05:44	187	151	05:56 10.09 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,takas
09/02/25	Noskrien Ziemu Mazsalacā	21.27	2:03:05	163	163	05:47 10.37 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,takas
11/01/25	Noskrien Ziemu. Liepāja. ❄️????❄️	18.83	1:31:58	71	160	04:53 12.28 km/h	ir	sacensības,takas
11/01/25	NoskrienZiemu Liepāja	9.98	1:03:37	44	162	06:22 9.41 km/h	ir	sacensības,takas
09/03/25	Noskrien Ziemu. Smiltene	10.56	1:11:18	201	162	06:45 8.89 km/h	ir
09/02/25	Noskrien Ziemu. Mazsalaca	10.63	1:08:54	104	161	06:28 9.26 km/h	ir
09/03/25	Noskrien ziemu-Smiltene	21.14	2:18:01	399	132	06:31 9.19 km/h	ir
09/03/25	Noskrien Ziemu,Smiltenē	10.4	48:28	196	165	04:39 12.87 km/h	ir	sacensības,takas
11/01/25	Noskrien Ziemu, Liepājā	9.96	44:35	41	180	04:28 13.40 km/h	ir	sacensības,takas
09/02/25	Noskrien Ziemu! Mazsalaca.	21.09	2:02:41	0		05:49 10.31 km/h	ir	sacensības,takas
11/01/25	Noskrien Ziemu! Liepāja.	18.81	1:46:29	0		05:39 10.60 km/h	ir	sacensības,takas
09/03/25	Noskrien ziemu Smiltenē - lēns skrējiens, ātra pastaiga	10.45	1:16:56	201	160	07:21 8.15 km/h	ir
09/03/25	Noskrien ziemu Smiltenē	10.58	1:00:58	148	162	05:45 10.41 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
09/02/25	Noskrien ziemu Mazsalacā	10.62	1:00:06	127	173	05:39 10.60 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
11/01/25	NOSKRIEN ZIEMU LIEPĀJA un debija šajā skriešanas seriālā.	9.99	53:13	36	158	05:19 11.26 km/h	ir
11/01/25	Noskrien ziemu Liepājā	18.77	2:00:40	80	178	06:25 9.33 km/h	ir
11/01/25	Noskrien Ziemu Liepājā	18.84	2:02:56	83	149	06:31 9.20 km/h
11/01/25	Noskrien Ziemu 3.posms, DSQ	7	25:56	0		03:42 16.20 km/h	ir	sacensības,takas
11/01/25	Noskrien ziemu 3. posms-Liepāja	18.88	2:01:59	130	131	06:27 9.29 km/h	ir
11/01/25	Noskrien Ziemu - Liepāja	9.9	50:52	13	169	05:08 11.68 km/h
09/03/25	Noskrien Ziemu #5 Smiltene	20.88	1:29:37	387	163	04:17 13.98 km/h	ir	sacensības,takas
09/03/25	Noskrien Ziemu #5	20.88	2:14:16	366		06:25 9.33 km/h	ir
09/02/25	Noskrien Ziemu #4 Mazsalaca	10.55	42:37	94	168	04:02 14.85 km/h	ir	sacensības,takas
09/02/25	Noskrien Ziemu #4	21.1	2:08:32	203	164	06:05 9.85 km/h	ir
11/01/25	Noskrien Ziemu #3 Liepāja tumsas posms pārgājiens	10	1:21:57	0		08:11 7.32 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
11/01/25	Noskrien Ziemu #3 Liepāja	9.99	39:45	0	174	03:58 15.08 km/h	ir	sacensības,takas
11/01/25	Noskrien Ziemu #3	18.83	1:56:39	91	148	06:11 9.69 km/h	ir
09/03/25	Noskrien ziemu	21.1	2:28:17	384	186	07:01 8.54 km/h	ir
09/03/25	Noskrien ziemu	21	1:31:30	0		04:21 13.77 km/h	ir	sacensības
09/02/25	Noskrien ziemu	21.13	2:11:20	198	128	06:12 9.65 km/h	ir
09/02/25	Noskrien ziemu	21.2	1:31:24	0		04:18 13.92 km/h	ir	sacensības
11/01/25	Noskrien ziemu	19	1:19:12	0		04:10 14.39 km/h	ir	sacensības
11/01/25	noskrien šoseju	32.02	2:39:27	135	128	04:58 12.05 km/h	ir
04/02/25	Noskrēju neieskatoties pulkstenī.	10.13	52:04	62	118	05:08 11.67 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/02/25	Noskaņojos	11.32	1:10:24	0		06:13 9.65 km/h	ir	treniņš
01/02/25	Norwegian 4x4	10.05	1:11:45	72	158	07:08 8.40 km/h
26/03/25	Norvēģu 4nieks	11.38	1:00:31	41	146	05:19 11.28 km/h	ir	treniņš,asfalts,intervāli
15/01/25	Normāls skrējiens pēc negulētas nakts	13.03	1:20:17	0	144	06:09 9.74 km/h	ir
31/01/25	Normāli.	12.12	1:00:27	93		04:59 12.03 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/04/25	Nordeķi, Zunds. +16	5.2	31:00	11	148	05:57 10.06 km/h	ir
05/02/25	Nordeķi, Zunds. +1	5.2	31:00	18	140	05:57 10.06 km/h	ir
13/02/25	Nordeķi, Dzegužkalns, stadions. -3	7	43:20	52		06:11 9.69 km/h	ir
01/01/25	Nopakojies	10.05	1:03:53	0		06:21 9.44 km/h	ir	treniņš
18/04/25	Nomocīju arī otro.	42.2	5:03:24	91	128	07:11 8.35 km/h	ir	maratons,sacensības,takas
02/03/25	Nodokļi	10.1	1:02:58	0		06:14 9.62 km/h	ir	treniņš
28/02/25	No Vivo. Vivooooo Las Vegas	13.01	1:16:03	0		05:50 10.26 km/h	ir
15/02/25	no Uzvaras parka	3.34	17:08	16	139	05:07 11.70 km/h	ir
25/01/25	no Uzvaras parka	4.01	20:21	16	139	05:04 11.82 km/h	ir
04/01/25	no Uzvaras parka	3.33	18:04	16	136	05:25 11.06 km/h	ir
28/01/25	No sirds izskrieties.	11.6	1:09:48	0	139	06:01 9.97 km/h	ir	treniņš
10/03/25	No servisa uz darbu.	13.2	56:56	50	150	04:18 13.91 km/h	ir
05/02/25	No šances.	7.07	30:32	27	150	04:19 13.89 km/h	ir
17/03/25	No šances uz mājām.	10.03	43:43	48	131	04:21 13.77 km/h	ir
14/03/25	No šances uz mājām.	5.06	20:44	140	148	04:05 14.64 km/h	ir
12/03/25	No šances uz mājām.	5.1	24:05	22	140	04:43 12.71 km/h	ir
26/02/25	No šances uz mājām.	7.07	30:52	18	144	04:21 13.74 km/h	ir
14/01/25	No šances pēc picas.	11.11	47:15	29	150	04:15 14.11 km/h	ir
24/02/25	No šances pa taisno uz mājām.	5.5	24:05	23	141	04:22 13.70 km/h	ir
17/02/25	No šances ar līkumiņu apkārt botāniskajam dārzam.	15.16	1:06:30	37	148	04:23 13.68 km/h	ir
20/03/25	No Rozentāla līdz Purvītim	25.26	2:08:56	128	126	05:06 11.75 km/h	ir
09/03/25	No rīta, lai paliek laiks citām lietām.	10.11	1:03:51	0		06:18 9.50 km/h	ir	treniņš
03/02/25	no rīta uz darbu ar Kati	3.5	24:40	0		07:02 8.51 km/h	ir
15/03/25	No rīta Nākotnes virzienā	10.07	55:00	48	134	05:27 10.99 km/h	ir
28/02/25	No priedaines	8.3		0		km/h
16/03/25	No Mežaparka	10	1:06:34	0		06:39 9.01 km/h	ir	treniņš
15/03/25	No Mazo Pūcīšu skolas	12.01	1:06:08	0		05:30 10.90 km/h	ir
20/02/25	no darba vakarā	3.3	19:10	0		05:48 10.33 km/h	ir
04/02/25	No darba uz mājām ar līkumiņu apkārt botāniskajam dārzam.	15.16	1:02:55	37	145	04:09 14.46 km/h	ir
24/04/25	No darba	11	1:07:14	0		06:06 9.82 km/h		treniņš
24/04/25	no darba	3.5	20:10	0		05:45 10.41 km/h	ir
22/04/25	No darba	10	1:06:12	0		06:37 9.06 km/h	ir	treniņš
10/04/25	No darba	10.05	1:08:27	0		06:48 8.81 km/h	ir	treniņš
08/04/25	No darba	11	1:08:20	0		06:12 9.66 km/h	ir	treniņš
07/04/25	no darba	3.1	17:45	0		05:43 10.48 km/h	ir
03/04/25	No darba	10	1:08:40	0		06:52 8.74 km/h	ir	treniņš
01/04/25	No darba	10	1:02:03	0		06:12 9.67 km/h	ir	treniņš
20/03/25	No darba	10.01	1:07:52	0		06:46 8.85 km/h	ir	treniņš
18/03/25	No darba	10.01	1:06:50	0		06:40 8.99 km/h	ir	treniņš
13/03/25	No darba	9.01	1:03:21	0		07:01 8.53 km/h	ir	treniņš
06/03/25	No darba	10	1:10:06	0		07:00 8.56 km/h	ir	treniņš
04/03/25	No darba	10.01	1:11:01	0		07:05 8.46 km/h	ir	treniņš
11/02/25	No darba	10.01	1:06:34	0		06:39 9.02 km/h	ir	treniņš
06/02/25	No darba	14.01	1:24:01	0		05:59 10.01 km/h	ir	treniņš
06/02/25	no darba	3.2	19:50	0		06:11 9.68 km/h	ir
04/02/25	No darba	12.01	1:23:06	0		06:55 8.67 km/h	ir	treniņš
03/02/25	no darba	3.4	20:40	0		06:04 9.87 km/h	ir
30/01/25	no darba	3.3	19:50	0		06:00 9.98 km/h	ir
30/01/25	No darba	12.51	1:18:38	0		06:17 9.55 km/h		treniņš
28/01/25	No darba	12.01	1:21:07	0		06:45 8.88 km/h	ir	treniņš
23/01/25	No darba	11.01	1:10:58	0		06:26 9.31 km/h	ir	treniņš
21/01/25	No darba	11	1:17:02	0		07:00 8.57 km/h	ir	treniņš
21/01/25	no darba	3	18:00	0		06:00 10.00 km/h	ir
16/01/25	No darba	10.01	1:12:40	0		07:15 8.27 km/h	ir	treniņš
14/01/25	No darba	10.01	1:12:46	0		07:16 8.25 km/h	ir	treniņš
09/01/25	No darba	8.01	58:09	0		07:15 8.26 km/h	ir	treniņš
07/01/25	No darba	7.33	51:59	0		07:05 8.46 km/h	ir	treniņš
27/02/25	No bērnudārza	2.1	12:20	0	133	05:52 10.22 km/h	ir
10/02/25	No bērnudārza	1.5	08:29	0	138	05:39 10.61 km/h	ir
24/02/25	No akvaparka	11.47	1:17:37	103	148	06:46 8.87 km/h	ir
25/01/25	No 1.7 līdz 3.6 viens liels būvlaukums	15.11	1:25:57	0		05:41 10.55 km/h	ir
09/03/25	NN CPC Loop Den Haag 2025	21.26	1:25:50	0	182	04:02 14.86 km/h	ir	pusmaratons
21/03/25	Niķīgs pulss šodien.	6.52	38:52	25	135	05:57 10.07 km/h	ir	treniņš
12/04/25	Night Run	4.31	23:23	14	120	05:25 11.06 km/h	ir
10/04/25	Night Run	5.16	29:00	26	131	05:37 10.68 km/h	ir
12/03/25	Night Run	10.12	58:21	17	135	05:45 10.41 km/h	ir
19/02/25	Night Run	4.98	27:04	22	118	05:26 11.04 km/h	ir
14/02/25	Night Run	6.24	35:25	15	124	05:40 10.57 km/h	ir
09/02/25	Night Run	6	32:35	14	128	05:25 11.05 km/h	ir
04/02/25	Night Run	10.09	57:41	18	132	05:43 10.50 km/h	ir
29/01/25	Night Run	8.22	36:30	18	119	04:26 13.51 km/h	ir
29/01/25	Night Run	21.1	1:57:09	23	131	05:33 10.81 km/h	ir
17/01/25	Night Run	5.98	38:50	14	138	06:29 9.24 km/h	ir
06/01/25	Night Run	8.99	47:37	23	119	05:17 11.33 km/h	ir
24/04/25	Night Workout	2.44	23:32	0		09:38 6.22 km/h
12/04/25	Night Workout	1.62	16:27	0	99	10:09 5.91 km/h
10/04/25	Night Workout	0.11	50:00	0		7:34:32 0.13 km/h
08/04/25	Night Workout	0.86	17:33	0		20:24 2.94 km/h
03/04/25	Night Workout	2.29	31:38	0		13:48 4.34 km/h
29/03/25	Night Workout	1.29	18:09	0		14:04 4.26 km/h
13/03/25	Night Workout	2.51	37:39	0		15:00 4.00 km/h
21/02/25	Night Workout	0.57	22:37	0		39:40 1.51 km/h
18/02/25	Night Workout	1.13	20:07	0		17:48 3.37 km/h
13/02/25	Night Workout	1.18	28:19	0		23:59 2.50 km/h
10/02/25	Night Workout	1.82	22:00	0		12:05 4.96 km/h
08/02/25	Night Workout	3.33	39:53	0		11:58 5.01 km/h
06/02/25	Night Workout	1.36	20:44	0		15:14 3.94 km/h
04/02/25	Night Workout	2.57	1:17:10	0		30:01 2.00 km/h
03/02/25	Night Workout	2.6	31:27	0		12:05 4.96 km/h
31/01/25	Night Workout	0.57	14:09	0		24:49 2.42 km/h
30/01/25	Night Workout	1.89	17:24	0		09:12 6.52 km/h
27/01/25	Night Workout	1.44	26:39	0		18:30 3.24 km/h
22/01/25	Night Workout	1.93	33:32	0		17:22 3.45 km/h
20/01/25	Night Workout	2.25	35:23	0		15:43 3.82 km/h
17/01/25	Night Workout	2.22	20:55	0		09:25 6.37 km/h
15/01/25	Night Workout	2.43	31:59	0		13:09 4.56 km/h
14/01/25	Night Workout	2.26	1:08:51	0		30:27 1.97 km/h
02/01/25	Night Workout	2.36	25:00	0		10:35 5.66 km/h
19/01/25	Night Trail Run(naksniņas)	6.47	36:40	53	129	05:40 10.59 km/h	ir
16/02/25	Night slow run	8.05	1:04:18	17	149	07:59 7.51 km/h	ir
10/03/25	Night Run(naksniņas)	15.02	1:25:45	125	129	05:42 10.51 km/h	ir
17/02/25	Night Run(naksniņas)	10.4	1:03:15	110	125	06:04 9.87 km/h	ir
10/02/25	Night Run(naksniņas)	7.02	41:09	72	129	05:51 10.24 km/h	ir
05/02/25	Night Run(naksniņas)	10.05	56:45	59	130	05:38 10.63 km/h	ir
15/02/25	Night Run(naksniņas) Mums -15	8.34	48:33	142	126	05:49 10.31 km/h	ir
24/01/25	Night Run (+6)	8.19	46:08	19	149	05:37 10.65 km/h
27/04/25	Night Run	8.25	1:05:30	5	132	07:56 7.56 km/h	ir
26/04/25	Night Run	7.32	44:23	30	140	06:03 9.90 km/h
26/04/25	Night Run	10.44	1:14:19	43		07:07 8.43 km/h
25/04/25	Night Run	8.82	1:09:25	7	140	07:52 7.62 km/h	ir
25/04/25	Night Run	10.05	1:04:30	117	152	06:25 9.35 km/h	ir
24/04/25	Night Run	7.78	43:10	5	114	05:32 10.81 km/h
24/04/25	Night Run	8.2	59:16	32		07:13 8.30 km/h
24/04/25	Night Run	1.4	10:02	2	128	07:10 8.37 km/h	ir
23/04/25	Night Run	7	54:17	6	137	07:45 7.74 km/h	ir
20/04/25	Night Run	10.42	1:03:11	7		06:03 9.90 km/h	ir
18/04/25	Night Run	6.28	38:12	32	140	06:04 9.86 km/h
17/04/25	Night Run	6.77	56:19	515	145	08:19 7.21 km/h
16/04/25	Night Run	7.69	56:54	13	146	07:23 8.11 km/h	ir
15/04/25	Night Run	7.42	43:41	23	122	05:53 10.19 km/h	ir
14/04/25	Night Run	5.18	40:44	3	136	07:51 7.63 km/h	ir
12/04/25	Night Run	8.61	57:38	4		06:41 8.96 km/h	ir
12/04/25	Night Run	6.75	55:54	33	127	08:16 7.25 km/h
11/04/25	Night Run	4.55	32:00	4	140	07:01 8.53 km/h	ir
11/04/25	Night Run	4.01	28:42	4	153	07:09 8.38 km/h	ir
10/04/25	Night Run	5.93	42:45	7	147	07:12 8.32 km/h	ir
09/04/25	Night Run	11.06	52:18	31	144	04:43 12.69 km/h	ir
09/04/25	Night Run	6.24	51:13	518	146	08:12 7.31 km/h
07/04/25	Night Run	5.33	39:39	10	139	07:26 8.07 km/h	ir
07/04/25	Night Run	9	56:01	5		06:13 9.64 km/h	ir
05/04/25	Night Run	6.89	47:05	18	150	06:50 8.78 km/h	ir
05/04/25	Night Run	4	24:04	3		06:01 9.97 km/h	ir
04/04/25	Night Run	2.71	16:35	0	157	06:07 9.81 km/h	ir
02/04/25	Night Run	5.32	36:12	3	147	06:48 8.82 km/h	ir
02/04/25	Night Run	3.49	22:18	0		06:23 9.39 km/h	ir
02/04/25	Night Run	6.45	36:22	3	115	05:38 10.64 km/h
01/04/25	Night Run	11.28	1:04:48	30	144	05:44 10.44 km/h
31/03/25	Night Run	8.46	1:02:33	508	174	07:23 8.12 km/h
30/03/25	Night Run	5.85	45:02	6	147	07:41 7.79 km/h	ir
28/03/25	Night Run	3.74	30:10	2	141	08:03 7.44 km/h	ir
28/03/25	Night Run	12.4	1:29:12	61		07:11 8.34 km/h
28/03/25	Night Run	5.52	37:41	6	155	06:49 8.79 km/h	ir
27/03/25	Night Run	5.95	35:44	8	130	06:00 9.99 km/h	ir
26/03/25	Night Run	6.13	30:02	7	140	04:53 12.25 km/h	ir
26/03/25	Night Run	31.04	2:25:30	155	133	04:41 12.80 km/h	ir
24/03/25	Night Run	4.25	32:33	1	139	07:39 7.83 km/h	ir
24/03/25	Night Run	2.62	15:24	0	158	05:52 10.21 km/h	ir
24/03/25	Night Run	3.23	18:28	11	152	05:43 10.49 km/h	ir
24/03/25	Night Run	25.06	2:00:51	302	121	04:49 12.44 km/h	ir
23/03/25	Night Run	6.98	49:57	11	134	07:09 8.38 km/h	ir
22/03/25	Night Run	4.71	35:19	5	144	07:29 8.00 km/h	ir
21/03/25	Night Run	13.81	2:52:49	220		12:30 4.79 km/h
21/03/25	Night Run	2.2	14:48	1	157	06:43 8.92 km/h	ir
21/03/25	Night Run	10.59	1:03:24	79	147	05:59 10.02 km/h
21/03/25	Night Run	10.04	43:49	24	121	04:21 13.75 km/h	ir
20/03/25	Night Run	9.4	1:01:59	8	151	06:35 9.10 km/h	ir
19/03/25	Night Run	24.03	1:58:03	105	138	04:54 12.21 km/h	ir
18/03/25	Night Run	4.64	36:00	6	138	07:45 7.73 km/h	ir
18/03/25	Night Run	8.3	42:31	7	140	05:07 11.71 km/h	ir
18/03/25	Night Run	8.17	1:05:32	0	151	08:01 7.48 km/h
17/03/25	Night Run	16.08	1:21:34	11	142	05:04 11.83 km/h	ir
16/03/25	Night Run	10.11	1:22:16	21	153	08:08 7.37 km/h
15/03/25	Night Run	34.34	2:50:08	88	138	04:57 12.11 km/h	ir
13/03/25	Night Run	5.09	24:40	18	128	04:50 12.38 km/h	ir
13/03/25	Night Run	4.63	33:00	13	146	07:07 8.42 km/h	ir
11/03/25	Night Run	5.21	37:19	5	148	07:09 8.38 km/h	ir
11/03/25	Night Run	10.01	50:33	11	139	05:02 11.88 km/h	ir
10/03/25	Night Run	9.8	59:12	35	131	06:02 9.93 km/h
09/03/25	Night Run	7.79	54:52	6	98	07:02 8.52 km/h	ir
07/03/25	Night Run	8.49	1:04:57	6	138	07:39 7.84 km/h	ir
06/03/25	Night Run	6.04	31:04	3	131	05:08 11.67 km/h	ir
05/03/25	Night Run	6.25	45:00	22	146	07:12 8.33 km/h	ir
03/03/25	Night Run	7.32	49:50	10	120	06:48 8.81 km/h	ir
03/03/25	Night Run	7.72	1:00:05	51		07:46 7.71 km/h
03/03/25	Night Run	2.2	10:44	2	144	04:52 12.30 km/h	ir
01/03/25	Night Run	14.19	1:32:10	78		06:29 9.24 km/h
28/02/25	Night Run	9.08	1:09:08	8	148	07:36 7.88 km/h	ir
27/02/25	Night Run	11.88	1:15:55	58		06:23 9.39 km/h
27/02/25	Night Run	10.53	1:06:06	111	117	06:16 9.56 km/h	ir
26/02/25	Night Run	5.33	41:41	3	145	07:49 7.67 km/h	ir
26/02/25	Night Run	10.09	1:00:48	15	133	06:01 9.96 km/h	ir
23/02/25	Night Run	3.2	20:21	7	132	06:21 9.43 km/h	ir
22/02/25	Night Run	14.06	1:29:01	76		06:19 9.48 km/h
15/02/25	Night Run	7	43:10	55	141	06:10 9.73 km/h	ir
14/02/25	Night Run	5.42	27:27	21	138	05:03 11.85 km/h	ir
13/02/25	Night Run	7.47	43:22	40	140	05:48 10.34 km/h
12/02/25	Night Run	7.07	30:38	21	143	04:19 13.85 km/h	ir
11/02/25	Night Run	10.01	49:09	15	143	04:54 12.22 km/h	ir
07/02/25	Night Run	8.29	59:01	93	130	07:07 8.43 km/h	ir
04/02/25	Night Run	16.16	1:22:58	44	134	05:08 11.69 km/h	ir
03/02/25	Night Run	8.34	43:22	9	144	05:11 11.54 km/h	ir
30/01/25	Night Run	5.08	22:32	22	149	04:26 13.53 km/h	ir
29/01/25	Night Run	6.56	47:26	0	113	07:13 8.30 km/h	ir
29/01/25	Night Run	21.13	1:44:54	76	138	04:57 12.09 km/h	ir
28/01/25	Night Run	5.06	24:46	25	139	04:53 12.26 km/h	ir
27/01/25	Night Run	5.3	36:35	0	145	06:54 8.69 km/h	ir
24/01/25	Night Run	6.14	42:01	2	137	06:50 8.77 km/h	ir
22/01/25	Night Run	7.11	42:17	38	139	05:56 10.09 km/h
22/01/25	Night Run	2.43	16:23	1	139	06:44 8.90 km/h	ir
21/01/25	Night Run	4.3	23:45	0		05:31 10.86 km/h	ir
21/01/25	Night Run	10.07	55:47	17	134	05:32 10.83 km/h	ir
19/01/25	Night Run	21.23	2:16:27	111		06:25 9.34 km/h
19/01/25	Night Run	5.95	34:21	6	126	05:46 10.39 km/h	ir
18/01/25	Night Run	3	20:29	0	134	06:49 8.79 km/h
18/01/25	Night Run	6.15	39:52	40		06:28 9.26 km/h
17/01/25	Night Run	10.11	1:00:07	18	133	05:56 10.09 km/h	ir
17/01/25	Night Run	5.22	24:24	23	133	04:40 12.84 km/h	ir
16/01/25	Night Run	7.29	44:03	0		06:02 9.93 km/h	ir	treniņš
16/01/25	Night Run	12.77	1:22:45	88		06:28 9.26 km/h
16/01/25	Night Run	5.15	22:49	24	143	04:25 13.54 km/h	ir
15/01/25	Night Run	12.02	1:09:17	68	128	05:45 10.41 km/h	ir
15/01/25	Night Run	5.37	25:15	20	141	04:42 12.76 km/h	ir
13/01/25	Night Run	0.01	00:11	0		18:20 3.27 km/h
13/01/25	Night Run	5.36	42:00	0	146	07:50 7.66 km/h	ir
13/01/25	Night Run	16.21	1:20:48	65	140	04:59 12.04 km/h	ir
13/01/25	Night Run	8.09	50:11	34		06:12 9.67 km/h
12/01/25	Night Run	0.16	01:20	0		08:20 7.20 km/h
09/01/25	Night Run	5.99	34:52	9	130	05:49 10.31 km/h	ir
08/01/25	Night Run	5.7	41:50	0	144	07:20 8.18 km/h	ir
08/01/25	Night Run	7.48	57:39	100	137	07:42 7.78 km/h
07/01/25	Night Run	11.63	1:15:32	44		06:29 9.24 km/h
06/01/25	Night Run	7.05	55:56	0	136	07:56 7.56 km/h	ir
06/01/25	Night Run	9.27	1:00:56	77		06:34 9.13 km/h
06/01/25	Night Run	4.69	30:00	12	120	06:23 9.38 km/h	ir
07/04/25	Night Activity	3.29	35:07	0		10:40 5.62 km/h
11/02/25	Nha Trang +25,6°C	10.3		82		km/h	ir
10/02/25	Nha Trang +24,4°C	16		166		km/h	ir
17/01/25	Ne visai	11.7	1:17:06	23		06:35 9.11 km/h	ir	takas,asfalts
08/01/25	Nevajadzēja apavus ar radzēm	10.03	1:02:49	0	147	06:15 9.58 km/h	ir
15/03/25	Nesagā, nu tā negribējās	1.11	07:01	0		06:19 9.49 km/h	ir
05/04/25	Neplānoti gara iesildīšās	7.54	53:43	147	147	07:07 8.42 km/h	ir
25/03/25	Neplānoti	4.09	24:38	0		06:01 9.96 km/h	ir	treniņš
27/01/25	Nepaspēju	0.67	03:15	2	118	04:51 12.37 km/h	ir
03/04/25	Nekur nav tik labi kā mājās	8.01	51:20	37	144	06:24 9.36 km/h	ir
29/01/25	Neizturēju.	18.3	1:47:52	0	130	05:53 10.18 km/h	ir	treniņš
06/03/25	neizlēmība	30.04	2:42:00	404	129	05:23 11.13 km/h	ir
16/03/25	Negative Splits	7.65	53:02	13	150	06:55 8.65 km/h	ir
09/03/25	Negative Splits	10.63	1:19:19	30	153	07:27 8.04 km/h	ir
05/02/25	Negaitīti nokrišņi slapja sniega veidā. Kas to būtu domājis?	21.32	1:56:22	60	137	05:27 10.99 km/h	ir
27/04/25	Nedienas ar Garminu #2	25.29	3:00:45	0	135	07:08 8.40 km/h
26/04/25	Nedienas ar Garminu #1	17.12	2:00:33	0	136	07:02 8.52 km/h	ir
10/03/25	Nedēļu atvilku elpu,tagad jāizkustās, svētdien atkal mači.	10.07	53:28	28	118	05:18 11.30 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/04/25	nedēļu noslēdzot	25.01	2:02:21	115	126	04:53 12.26 km/h	ir
16/02/25	nedēļas "Garais"	8.79	53:38	0	127	06:06 9.83 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/04/25	Nedelas garais parsteidzoshi viegli :))	19.47	1:33:01	0	135	04:46 12.56 km/h	ir	treniņš
24/04/25	Nedelas garais pa lietu. 14km pa slapjo	22.03	1:42:39	0	144	04:39 12.88 km/h	ir	treniņš
04/04/25	Nedelas garais	17.31	1:22:00	0	143	04:44 12.67 km/h	ir	treniņš
13/01/25	Nedaudz vēsāk	8.7	53:05	58	148	06:06 9.83 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/03/25	Nedaudz traumu apārstējot	8.3	49:57	49	133	06:01 9.97 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/01/25	Nedaudz slims. Papēju vēl pirms hokeja ieiet aukstā dušā.	5.05	29:25	6	132	05:49 10.30 km/h	ir
05/02/25	Nedaudz slīd	13.01	1:17:02	0		05:55 10.13 km/h	ir
21/03/25	Nedaudz pusklibs(augštilbi jūtas) atjaunošanās skrējiens ????????	5.14	30:59	13	107	06:01 9.95 km/h	ir
26/04/25	Nedaudz paskriet.	38.35	3:43:53	112	116	05:50 10.28 km/h	ir	treniņš
16/04/25	Nedaudz par vēlu	8.5	58:38	0	141	06:53 8.70 km/h	ir
22/03/25	Nedaudz par ātru.	32	3:08:30	82	120	05:53 10.19 km/h	ir	treniņš
31/01/25	Nedaudz izskatās pēc tesiena. ????	12.26	59:29	43	148	04:51 12.37 km/h	ir
24/03/25	Nedaudz apslimis	10.3	1:03:09	0	150	06:07 9.79 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/03/25	Ne darbs bet trakomāja	11.09	1:07:08	0		06:03 9.91 km/h
21/03/25	NC 2025.gada skriešanas izaicinājums (12×21km)	21.18	2:30:00	135	145	07:04 8.47 km/h	ir
21/01/25	NC 2025.gada skriešanas izaicinājums (12×21km)	21.15	2:06:18	82	153	05:58 10.05 km/h	ir
27/01/25	Nav vairs tās vilkmes Vai tiešām tik parastā pēcceļojuma depresija	8.28	50:55	0		06:08 9.76 km/h
28/01/25	Nav laika.	2.03	12:54	0		06:21 9.44 km/h	ir	treniņš
25/03/25	nav daudz laika bet jaamegina	12.04	57:35	0	140	04:46 12.55 km/h	ir	treniņš
08/01/25	Naptime quickie	8.27	50:15	0		06:04 9.87 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/01/25	nakts-O	5.26	42:06	170	135	08:00 7.50 km/h	ir
22/03/25	Nakts izklaides Tukums Skrien Kopā RV2025	39.55	3:55:37	423	127	05:57 10.07 km/h
06/01/25	nakts	5.32	35:20	0		06:38 9.03 km/h	ir	treniņš
31/01/25	Naktī.	5.16	31:49	0		06:09 9.73 km/h	ir	treniņš
03/01/25	Naktc Ropaži	12	1:35:00	200	156	07:55 7.58 km/h	ir	treniņš,Orientēšanās
03/01/25	Nakt(c) orientēšanās treniņš	6.63	1:20:18	79	108	12:06 4.95 km/h	ir	treniņš,Orientēšanās
24/04/25	Naksniņas	7.01	40:45	70	124	05:48 10.32 km/h	ir
23/01/25	Nākamais ciems	18.97	2:18:55	384	147	07:19 8.19 km/h	ir
04/03/25	M pace W10-M35-R6 HR152	10.17	51:43	14	152	05:05 11.80 km/h	ir
07/03/25	Mūžsenais jautājums.	5.1	30:13	0	110	05:55 10.13 km/h	ir	treniņš
02/02/25	Murcia marathon	42.195	3:34:42	0		05:05 11.79 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
26/04/25	Muotathal - Sissikon	19.28	3:14:28	1002	151	10:05 5.95 km/h	ir
15/03/25	MPM W7R19 - 5km ļoti vieglā tempā	5.33	31:41	33	134	05:56 10.09 km/h	ir
19/04/25	MPM W12R35 - 4km (ļoti viegli)	4.69	28:05	51	129	05:59 10.02 km/h	ir
15/04/25	MPM W12R33 - 10km (mierīgi)	10.22	56:32	64	139	05:31 10.85 km/h	ir
04/03/25	MPM W06R13 - 8km (140-150)	8.71	48:46	43	142	05:35 10.72 km/h	ir
12/03/25	MPM koptreniņš NR.7 ārā	10.44	1:12:38	31	146	06:57 8.62 km/h	ir
19/02/25	MPM koptreniņš Nr.4	7.12	1:01:56	0	127	08:41 6.90 km/h	ir
09/04/25	MPM Koptreniņš Nr.11	10.22	1:02:53	0	138	06:09 9.75 km/h	ir
05/03/25	MPM koptreniņš Nr. 6	8.75	1:14:03	0	128	08:27 7.09 km/h	ir
23/04/25	MPM koptreniņš #13 (lietus plānus izjauca)	5.91	38:50	12	144	06:34 9.13 km/h	ir
16/04/25	MPM koptreniņš #12	9.35	51:43	0	138	05:31 10.85 km/h	ir
26/02/25	MPM 5. koptreniņš	12.54	1:32:51	0	136	07:24 8.10 km/h	ir
05/02/25	MOTTIV Steady Run: HOT TO TROT	5.42	39:43	19	156	07:19 8.19 km/h	ir
09/02/25	MOTTIV Main Run: MAX HR RUN TEST	7.01	53:55	26	159	07:41 7.80 km/h	ir
22/02/25	Morning Trail Run	15.1	1:39:24	221	139	06:34 9.11 km/h	ir	treniņš,takas
05/04/25	Morning Run to Expo	3.43	21:17	23	102	06:12 9.67 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/04/25	Morning Run (-4)	15.01	1:38:12	99	142	06:32 9.17 km/h	ir
28/03/25	Morning Run (-3)	13.01	1:23:15	86	149	06:23 9.38 km/h	ir
03/04/25	Morning Run (-1)	8.01	54:28	49	127	06:47 8.82 km/h	ir
28/04/25	Morning Run	13.48	1:33:14	156	133	06:54 8.68 km/h	ir
26/04/25	Morning Run	5.72	29:27	21	129	05:08 11.65 km/h	ir
25/04/25	Morning Run	12.01	1:03:49	48	146	05:18 11.29 km/h	ir	treniņš,asfalts,intervāli
23/04/25	Morning Run	9.53	54:47	9	130	05:44 10.44 km/h	ir	treniņš
23/04/25	Morning Run	10.01	56:49	14	144	05:40 10.57 km/h	ir
21/04/25	Morning Run	8.01	48:15	9	136	06:01 9.96 km/h	ir
18/04/25	Morning Run	10.01	58:15	146	161	05:49 10.31 km/h	ir
18/04/25	Morning Run	2.66	16:37	89	153	06:14 9.60 km/h	ir
16/04/25	Morning Run	7.05	42:16	88	153	05:59 10.01 km/h	ir
16/04/25	Morning Run	8.03	1:00:27	3	118	07:31 7.97 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/04/25	Morning Run	14.27	1:18:54	20	152	05:31 10.85 km/h	ir
15/04/25	Morning Run	5.6	32:39	8	129	05:49 10.29 km/h	ir	treniņš
13/04/25	Morning Run	2.46	12:21	1	144	05:01 11.95 km/h	ir
13/04/25	Morning Run	4.21	31:01	10	128	07:22 8.14 km/h	ir
12/04/25	Morning Run	2.51	17:03	87	150	06:47 8.83 km/h	ir
10/04/25	Morning Run	8.74	51:24	10	134	05:52 10.20 km/h	ir	treniņš
09/04/25	Morning Run	15.02	1:26:08	13	150	05:44 10.46 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/04/25	Morning Run	1.25	07:15	9	137	05:48 10.34 km/h	ir
05/04/25	Morning Run	2.66	16:37	7	153	06:14 9.60 km/h	ir
05/04/25	Morning Run	2.63	16:20	0	155	06:12 9.66 km/h	ir
03/04/25	Morning Run	8.2	44:48	9	142	05:27 10.98 km/h	ir	treniņš
02/04/25	Morning Run	11.4	1:10:54	49	124	06:13 9.65 km/h	ir	treniņš,takas,lēnais
01/04/25	Morning Run	7.05	40:30	9	131	05:44 10.44 km/h	ir	treniņš
28/03/25	Morning Run	7.15	46:45	9	126	06:32 9.18 km/h	ir	treniņš
28/03/25	Morning Run	4.99	36:57	154	128	07:24 8.10 km/h	ir	treniņš
26/03/25	Morning Run	6.23	30:57	17	134	04:58 12.08 km/h	ir
18/03/25	Morning Run	3.4	20:06	20	119	05:54 10.15 km/h	ir
16/03/25	Morning Run	1.01	05:06	0	120	05:02 11.88 km/h	ir
15/03/25	Morning Run	10.06	1:00:16	33	140	05:59 10.02 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/03/25	Morning Run	4.05	20:54	21	121	05:09 11.63 km/h	ir
12/03/25	Morning Run	11.07	1:09:27	64	124	06:16 9.56 km/h	ir	treniņš,takas,lēnais
11/03/25	Morning Run	6.23	30:00	13	133	04:48 12.46 km/h	ir
09/03/25	Morning Run	5.18	26:10	22	104	05:03 11.88 km/h	ir
09/03/25	Morning Run	12.85	1:35:14	24	152	07:24 8.10 km/h
07/03/25	Morning Run	5.26	33:50	9		06:25 9.33 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/03/25	Morning Run	8.45	50:41	0	146	05:59 10.00 km/h	ir
06/03/25	Morning Run	12.15	1:02:58	42	148	05:10 11.58 km/h	ir	treniņš,asfalts,intervāli
06/03/25	Morning Run	5.14	32:27	11	120	06:18 9.50 km/h	ir	treniņš
03/03/25	Morning Run	3.93	33:15	9		08:27 7.09 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/03/25	Morning Run	21.82	1:47:11	203	120	04:54 12.21 km/h	ir
01/03/25	Morning Run	10.42	1:01:49	121	121	05:55 10.11 km/h	ir
27/02/25	Morning Run	6.25	38:15	10	121	06:07 9.80 km/h	ir	treniņš
23/02/25	Morning Run	14.03	1:36:48	13	143	06:53 8.70 km/h	ir	treniņš
23/02/25	Morning Run	4.38	31:51	8		07:16 8.25 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/02/25	Morning Run	4.16	22:14	43	143	05:20 11.23 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
20/02/25	Morning Run	5.17	22:50	28	144	04:24 13.59 km/h	ir
19/02/25	Morning Run	5.55	39:59	14		07:12 8.33 km/h	ir	treniņš,asfalts
16/02/25	Morning Run	21.75	1:49:16	137	119	05:01 11.94 km/h	ir
15/02/25	Morning Run	6.01	42:24	23		07:03 8.50 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
13/02/25	Morning Run	9.39	48:07	24	119	05:07 11.71 km/h	ir
12/02/25	Morning Run	9.49	48:07	34	115	05:04 11.83 km/h	ir
11/02/25	Morning Run	6.51	40:30	60		06:13 9.64 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/02/25	Morning Run	1.21	08:03	2	130	06:39 9.02 km/h	ir	treniņš
09/02/25	Morning Run	11.01	57:17	29	142	05:12 11.53 km/h	ir
08/02/25	Morning Run	8.89	56:22	185	73	06:20 9.46 km/h	ir
07/02/25	Morning Run	5.21	34:04	65	147	06:32 9.18 km/h	ir
07/02/25	Morning Run	13.04	1:20:34	46	125	06:10 9.71 km/h	ir	treniņš,asfalts,lēnais
07/02/25	Morning Run	6.42	41:26	33	121	06:27 9.30 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/02/25	Morning Run	6.25	39:41	10	123	06:20 9.45 km/h	ir	treniņš,asfalts
05/02/25	Morning Run	5.17	33:31	4	117	06:28 9.26 km/h	ir	treniņš
02/02/25	Morning Run	5.83	34:46	7	122	05:57 10.06 km/h	ir	treniņš
02/02/25	Morning Run	7.76	40:49	28	150	05:15 11.41 km/h	ir
01/02/25	Morning Run	7.38	38:23	14	142	05:12 11.54 km/h	ir
31/01/25	Morning Run	9.68	47:41	16	119	04:55 12.18 km/h	ir
29/01/25	Morning Run	21.09	1:58:39	201		05:37 10.66 km/h		treniņš
29/01/25	Morning Run	11.11	1:11:40	52	137	06:27 9.30 km/h	ir	treniņš,takas,lēnais
29/01/25	Morning Run	8.25	49:29	11	128	05:59 10.00 km/h	ir	treniņš
27/01/25	Morning Run	6.19	32:09	10	115	05:11 11.55 km/h	ir
26/01/25	Morning Run	9.67	49:28	7	114	05:06 11.73 km/h	ir
25/01/25	Morning Run	4.08	21:08	11	123	05:10 11.58 km/h	ir
24/01/25	Morning Run	7	36:38	7	128	05:14 11.46 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/01/25	Morning Run	4.81	25:19	12	139	05:15 11.40 km/h	ir
23/01/25	Morning Run	16.11	1:18:12	245	118	04:51 12.36 km/h	ir
22/01/25	Morning Run	8.09	54:41	58	134	06:45 8.88 km/h	ir
20/01/25	Morning Run	3.25	21:16	100	151	06:32 9.17 km/h	ir
20/01/25	Morning Run	14.02	1:22:45	8	144	05:54 10.17 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/01/25	Morning Run	9.22	55:02	33	126	05:58 10.05 km/h	ir	treniņš,asfalts,lēnais
19/01/25	Morning Run	5.96	29:59	30	134	05:01 11.93 km/h	ir
19/01/25	Morning Run	6.25	38:38	8	125	06:10 9.71 km/h	ir	treniņš
15/01/25	Morning Run	9.71	55:45	5	155	05:44 10.45 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/01/25	Morning Run	12.05	1:17:34	36	143	06:26 9.32 km/h	ir
15/01/25	Morning Run	4.12	26:55	13	120	06:31 9.18 km/h	ir	treniņš
12/01/25	Morning Run	21.15	2:19:43	154	155	06:36 9.08 km/h	ir
12/01/25	Morning Run	10.18	45:21	9	136	04:27 13.47 km/h	ir
11/01/25	Morning Run	4.23	22:08	19	123	05:13 11.47 km/h	ir
07/01/25	Morning Run	3.78	22:14	10	152	05:52 10.20 km/h	ir
05/01/25	Morning Run	17.21	2:00:01	55		06:58 8.60 km/h	ir
05/01/25	Morning Run	6.18	33:37	8	120	05:26 11.03 km/h	ir
04/01/25	Morning Run	15.02	1:33:37	44	153	06:13 9.63 km/h	ir
02/01/25	Morning Run	7.43	37:30	6	136	05:02 11.89 km/h	ir
04/04/25	Morning easy Run	5.01	26:37	12	133	05:18 11.29 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/01/25	Morning easy Run	13.21	1:16:21	76	132	05:46 10.38 km/h	ir	treniņš
22/04/25	Morning Workout	2.17	35:17	0		16:15 3.69 km/h
14/04/25	Morning Workout	3.31	52:21	15		15:48 3.79 km/h
14/04/25	Morning Workout	2.17	30:35	7		14:05 4.26 km/h
03/04/25	Morning Workout	2.03	20:52	5	118	10:16 5.84 km/h	ir
30/03/25	Morning Workout	2.55	28:31	19	102	11:10 5.37 km/h	ir
30/03/25	Morning Workout	1.01	29:19	0		29:01 2.07 km/h
16/03/25	Morning Workout	34.24	39:41	11	80	01:09 51.77 km/h
14/03/25	Morning Workout	13.03	16:11	10	81	01:14 48.31 km/h
09/03/25	Morning Workout	1.88	42:03	9	97	22:22 2.68 km/h
09/03/25	Morning Workout	20.95	2:15:01	365		06:26 9.31 km/h
08/03/25	Morning Workout	21.87	4:26:58	151		12:12 4.92 km/h	ir
08/03/25	Morning Workout	0.47	15:41	0		33:22 1.80 km/h
01/03/25	Morning Workout	1.93	1:39:23	0		51:29 1.17 km/h
19/02/25	Morning Workout	2.06	39:11	15	108	19:01 3.15 km/h	ir
16/02/25	Morning Workout	2.41	40:03	0		16:37 3.61 km/h
09/02/25	Morning Workout	2.69	29:09	0		10:50 5.54 km/h
02/02/25	Morning Workout	17.01	3:25:13	56		12:03 4.97 km/h	ir
31/01/25	Morning Workout	31.41	1:46:51	425	126	03:24 17.64 km/h	ir
25/01/25	Morning Workout	2.65	33:51	0		12:46 4.70 km/h
18/01/25	Morning Workout	1.35	28:02	0		20:45 2.89 km/h
13/01/25	Morning Workout	3.46	57:45	0		16:41 3.59 km/h
12/01/25	Morning Workout	1.34	32:36	0		24:19 2.47 km/h
10/01/25	Morning Workout	1.19	40:40	0		34:10 1.76 km/h
05/01/25	Morning Workout	2.04	40:15	0		19:43 3.04 km/h
04/01/25	Morning Workout	1.23	39:46	0		32:19 1.86 km/h
19/01/25	Morning walk	8.09	59:00	16	109	07:17 8.23 km/h	ir
08/04/25	Morning Treadmill Run	3.55	25:00	0	154	07:02 8.52 km/h	ir
25/02/25	Morning Treadmill Run	9.15	1:00:01	0	132	06:33 9.15 km/h
22/02/25	Morning Treadmill Run	13.58	1:30:02	0	148	06:37 9.05 km/h
20/02/25	Morning Treadmill Run	7.03	47:01	0	137	06:41 8.97 km/h
18/02/25	Morning Treadmill Run	7.01	45:33	0	131	06:29 9.23 km/h
11/02/25	Morning Treadmill Run	5.25	36:15	0	134	06:54 8.69 km/h
02/04/25	Morning Trail Run(Rīta stienis)	10.01	1:08:19	232	119	06:49 8.79 km/h	ir
12/03/25	Morning Trail Run(Rīta stienis)	10.73	1:15:49	347	131	07:03 8.49 km/h	ir
14/02/25	Morning Trail Run(dzenam riepu)	15.3	1:29:32	212	131	05:51 10.25 km/h	ir
04/03/25	Morning Trail Run(aprīlis vairs nav aiz kalniem)	12.39	1:34:13	411	140	07:36 7.89 km/h	ir
25/04/25	Morning Trail Run	8.4	53:04	20	165	06:19 9.50 km/h	ir
21/04/25	Morning Trail Run	12.12	1:18:45	31	160	06:29 9.23 km/h	ir
18/04/25	Morning Trail Run	19.57	2:09:37	94	144	06:37 9.06 km/h
17/04/25	Morning Trail Run	18.04	2:00:12	205	140	06:39 9.00 km/h
13/04/25	Morning Trail Run	6.67	1:29:50	1145	147	13:28 4.45 km/h	ir
11/04/25	Morning Trail Run	4.04	39:48	211	159	09:51 6.09 km/h	ir
07/04/25	Morning Trail Run	0.45	04:27	9	99	09:53 6.07 km/h
03/04/25	Morning Trail Run	8.42	54:59	21	161	06:31 9.19 km/h	ir
30/03/25	Morning Trail Run	14.02	1:44:00	528	160	07:25 8.09 km/h
30/03/25	Morning Trail Run	6.01	41:15	11	149	06:51 8.74 km/h	ir
30/03/25	Morning Trail Run	1.84	11:30	0	148	06:15 9.60 km/h	ir
29/03/25	Morning Trail Run	14.74	1:51:51	97		07:35 7.91 km/h
23/03/25	Morning Trail Run	14.38	2:09:49	462	142	09:01 6.65 km/h	ir
22/03/25	Morning Trail Run	75.51	11:25:02	3164	150	09:04 6.61 km/h	ir
22/03/25	Morning Trail Run	21.12	2:11:02	176	168	06:12 9.67 km/h	ir
22/03/25	Morning Trail Run	7.06	45:37	18	168	06:27 9.29 km/h	ir
09/03/25	Morning Trail Run	1.11	07:39	14	135	06:53 8.71 km/h	ir
08/03/25	Morning Trail Run	20.51	2:07:43	235	150	06:13 9.64 km/h
07/03/25	Morning Trail Run	3.04	16:21	20	141	05:22 11.16 km/h	ir
07/03/25	Morning Trail Run	6.24	39:21	130	140	06:18 9.51 km/h	ir
07/03/25	Morning Trail Run	2.1	12:15	15	135	05:50 10.29 km/h	ir
01/03/25	Morning Trail Run	20	2:02:25	196	151	06:07 9.80 km/h
26/02/25	Morning Trail Run	15.89	1:35:00	110	157	05:58 10.04 km/h
23/02/25	Morning Trail Run	10.46	1:35:38	322	145	09:08 6.56 km/h	ir
16/02/25	Morning Trail Run	27.35	3:04:48	300	136	06:45 8.88 km/h
09/02/25	Morning Trail Run	34.7	4:44:02	1762	130	08:11 7.33 km/h	ir
08/02/25	Morning Trail Run	19.11	2:01:02	211	147	06:20 9.47 km/h
02/02/25	Morning Trail Run	14.12	1:35:02	21	159	06:43 8.91 km/h	ir
01/02/25	Morning Trail Run	10.03	1:25:35	367	131	08:31 7.03 km/h	ir
01/02/25	Morning Trail Run	18.69	2:00:02	142	146	06:25 9.34 km/h
31/01/25	Morning Trail Run	12.58	1:11:04	228	132	05:38 10.62 km/h	ir
26/01/25	Morning Trail Run	21.88	2:30:20	242	138	06:52 8.73 km/h
13/01/25	Morning Trail Run	8.53	59:32	97		06:58 8.60 km/h
12/01/25	Morning Trail Run	8.04	1:01:02	13	151	07:35 7.90 km/h	ir
11/01/25	Morning Trail Run	30.01	3:39:18	1252	141	07:18 8.21 km/h	ir
11/01/25	Morning Tempo Run,Tempa skrējiens,Notestēju Maurtena pulveri????Paldies pulsometrs lv	10	41:56	16	160	04:11 14.31 km/h	ir
05/03/25	Morning Tempo Fartlek Run, Laktātais fartleks,( Sliekšņvērtība)	15.01	1:03:53	34	158	04:15 14.10 km/h	ir
16/02/25	Morning Run,Sūnu ciems,aizskrēju pēc bulkām uz M.B	4	24:35	4	119	06:08 9.76 km/h	ir
09/04/25	Morning Run,sprinti viaduktā.	12.5	1:02:09	44	124	04:58 12.07 km/h	ir
17/03/25	Morning Run,Rīta iesildīšanās.	9.03	51:54	8	114	05:44 10.44 km/h	ir
02/02/25	Morning Run,Pa ceļam 2 vietās Piņķos un Babītē lecieni uz trenažiera	17	1:25:41	28	133	05:02 11.90 km/h	ir
16/03/25	Morning Run,Lecieni un sprinti kalnā.	13.01	1:15:30	72	117	05:48 10.34 km/h	ir
13/03/25	Morning Run,Laktātais fartleks, Sliekšņvērtība.	15.01	1:04:53	14	158	04:19 13.88 km/h	ir
07/04/25	Morning Run,Laktātais fartleks, ātrie posmi uz Sliekšņvērtību,lēnie posmi nedaudz zem sliekšņvērtība	21.01	1:27:49	23	160	04:10 14.35 km/h	ir
06/02/25	Morning Run,Laktātais Fartleks, 3km,iesildīšanās.+9km fartleks,Ātrie posmi pa 3:50km,lēnie posmi pa	12	51:34	9	158	04:17 13.96 km/h	ir
01/02/25	Morning Run,ik pēc 10 min,100m sprints	10.01	51:25	17	133	05:08 11.68 km/h	ir
11/01/25	Morning Run,Iesildīšanās pirms tempa skr,	2.01	10:48	2	123	05:22 11.17 km/h	ir
18/04/25	Morning Run,Fartleks ar gariem posmiem.(Svars pēc skrējiena 63,8kg)	16.01	1:09:16	32	164	04:19 13.87 km/h	ir
29/03/25	Morning Run,Fartleks ar gariem posmiem,līdz 3km.	13.01	58:51	14	141	04:31 13.26 km/h	ir
07/02/25	Morning Run,Beberbeķos lecieni kalnā	12.01	1:05:31	20	124	05:27 11.00 km/h	ir
14/04/25	Morning Run,Babītē pietupieni uz trenažiera.	9.02	50:39	19	113	05:36 10.69 km/h	ir
02/04/25	Morning Run,Babītē palēcieni uz trenažiera	9	51:08	13	118	05:40 10.56 km/h	ir
16/01/25	Morning Run,Aerobs fartleks	15.02	1:08:57	25	140	04:35 13.07 km/h	ir
05/02/25	Morning Run,Aerobais tuvu sliekšvērtībai.	16	1:11:35	18	151	04:28 13.41 km/h	ir
03/04/25	Morning Run,4x2km 7:54/7:46/7:45/7:37. R 2:00min(300m)	11.81	52:13	10	151	04:25 13.57 km/h	ir
17/04/25	Morning Run,4x1500m vid,5:54 R2:00m + 4x100m vid,17 sek, R100m	12.5	58:46	17	146	04:42 12.76 km/h	ir
15/04/25	Morning Run,20x300m (temp,3:50km) R 100m (40sek)	12.01	58:53	11	142	04:54 12.24 km/h	ir
25/03/25	Morning Run,18x400m vid,1:32 (t 3:45km) R 100m vid,45sek.	13.01	1:03:34	12	146	04:53 12.28 km/h	ir
23/04/25	Morning Run,10x1km vid,katrs 4:02. R1:30min,(200m)	15.99	1:16:12	14	149	04:45 12.59 km/h	ir
19/03/25	Morning Run, Pārkrāsoju atzīmes uz Imantas Babītes veloceliņa un pagarināju līdz Babītes stacijai.	7.4	45:39	16	123	06:10 9.73 km/h	ir
22/02/25	Morning Run, Laktātais Fartleks 2 LT laktāta zonā,jeb Sliekšņvērtība.	15.01	1:03:15	21	159	04:12 14.24 km/h	ir
24/03/25	morning run, 9x15s fast (2:37min/km av)	10.01	53:12	0	124	05:18 11.29 km/h	ir
04/04/25	morning run, 8x40s at 3:03min/km av	10.53	51:35	0	127	04:53 12.25 km/h	ir
08/01/25	Morning Run, 8x1km M-T R 1:00 min.	16.01	1:13:42	23	146	04:36 13.03 km/h	ir
15/02/25	Morning Run, 8x1km (t 4:09) 2LT Laktāta zonā,R 1:00min + 3,4km (t 4:25km)	16.01	1:13:34	21	145	04:35 13.06 km/h	ir
27/02/25	morning run, 8x10s sprints (~2:35min/km)	10.46	54:22	0	132	05:11 11.54 km/h	ir
21/03/25	morning run, 7x1min at 3:25min/km	12.08	59:28	0	132	04:55 12.19 km/h	ir
26/03/25	morning run, 5x1km (~3:50min/km), 3x500km (~3:37min/km)	11.52	51:45	0	143	04:29 13.36 km/h	ir
09/02/25	morning run, 5x1km (4:15-4:10), 4x200m (3:50-3:40)	13.04	1:04:19	0	140	04:55 12.16 km/h	ir
31/01/25	morning run, 5x10s sprint at (2:25-2:30 min-km)	8.04	43:30	0	130	05:24 11.09 km/h	ir
09/04/25	morning run, 4x7min (3:51-3:49-3:47-3:46min/km)	12.51	54:47	0	140	04:22 13.70 km/h	ir
16/04/25	morning run, 4x2km (3:52-3:49-3:47-4:01)	13.61	1:00:28	0	138	04:26 13.50 km/h	ir
26/02/25	morning run, 4x1km at 4:00 pace	7.59	37:38	0	140	04:57 12.10 km/h	ir
28/01/25	morning run, 4x1km	10.02	49:18	0	145	04:55 12.19 km/h	ir
02/04/25	morning run, 2x2km, 2x1.5km, 2x1km (3:57-3:52-3:50)	14.1	1:02:46	0	142	04:27 13.48 km/h	ir
07/04/25	morning run, 15x40s at 3:09 average	12.68	1:01:21	0	129	04:50 12.40 km/h	ir
11/04/25	morning run, 10x1min at ~3:20-3:25	11.57	56:40	0	711	04:53 12.25 km/h	ir
14/04/25	morning run, 10x10s sprints at 2:25min/km	9.3	1:21:46	0	121	08:47 6.82 km/h	ir
19/03/25	Morning Run(Rīta stienis)	15.01	1:24:37	167	138	05:38 10.64 km/h	ir
17/03/25	Morning Run(Rīta stienis)	11.61	1:06:04	160	130	05:41 10.54 km/h	ir
08/01/25	Morning Run(Rīta stienis)	10.07	1:00:48	94	134	06:02 9.94 km/h	ir
06/01/25	Morning Run(Rīta stienis)	10.3	1:01:54	117	132	06:00 9.98 km/h	ir
11/02/25	Morning Run(pa īsāko ceļu uz mājām)	10.4	59:29	94	128	05:43 10.49 km/h	ir
10/01/25	Morning run(lietus)	13.03	1:05:31	6	149	05:01 11.93 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/02/25	Morning Run(dzenam riepu)	15.02	1:22:32	92	135	05:29 10.92 km/h	ir
22/02/25	Morning Run(15km)	15.05	1:13:14	27	136	04:51 12.33 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/01/25	Morning Run Fuengirola	10.5	57:38	16		05:29 10.93 km/h
12/02/25	Morning Run ????????????	8.01	49:50	28	150	06:13 9.64 km/h
28/03/25	Morning Run :(	5.69	36:38	71	129	06:26 9.32 km/h	ir
03/04/25	Morning Run 8x1	15.14	1:23:56	86	137	05:32 10.82 km/h	ir
13/03/25	Morning Run 7x1	12.08	1:10:19	120	130	05:49 10.31 km/h	ir
22/03/25	Morning Run 2x5km 20:12/20:02. R 3:00min	13	56:16	14	151	04:19 13.86 km/h	ir
18/03/25	Morning Run 12x200	10.34	1:04:36	111	134	06:14 9.60 km/h	ir
10/03/25	Morning Run 10x400m vid,1:28 (t3:40km) R 1:20min	10.01	48:03	7	141	04:48 12.50 km/h	ir
25/03/25	Morning Run 10x100	6.91	43:58	76	145	06:21 9.43 km/h	ir
28/04/25	Morning Run	14.09	1:32:26	20		06:33 9.15 km/h	ir
28/04/25	Morning Run	11.13	56:59	8	130	05:07 11.72 km/h
28/04/25	Morning Run	9.11	1:02:45	0	150	06:53 8.71 km/h	ir
28/04/25	Morning Run	6.35	45:24	3	128	07:08 8.39 km/h	ir
28/04/25	Morning Run	10.02	58:50	19	135	05:52 10.22 km/h	ir
27/04/25	Morning Run	15.02	1:44:13	18	135	06:56 8.65 km/h
27/04/25	Morning Run	6.16	34:26	24	134	05:35 10.73 km/h
27/04/25	Morning Run	22.51	2:14:52	95	147	05:59 10.01 km/h	ir
27/04/25	Morning Run	10.45	46:27	27		04:26 13.50 km/h	ir
27/04/25	Morning Run	8.78	47:50	33	125	05:26 11.01 km/h	ir
27/04/25	Morning Run	10.18	45:46	58	152	04:29 13.35 km/h
27/04/25	Morning Run	16.02	1:42:39	173	133	06:24 9.36 km/h	ir
27/04/25	Morning Run	35.09	2:52:22	37	136	04:54 12.21 km/h
27/04/25	Morning Run	5.1	35:34	10	141	06:58 8.60 km/h
27/04/25	Morning Run	23.4	1:52:59	97	114	04:49 12.43 km/h	ir
27/04/25	Morning Run	7.02	41:18	16		05:52 10.20 km/h	ir
26/04/25	Morning Run	5.01	26:01	72	131	05:11 11.55 km/h	ir
26/04/25	Morning Run	16.02	1:34:21	52	139	05:53 10.19 km/h	ir
26/04/25	Morning Run	6.63	36:59	38	144	05:34 10.76 km/h	ir
26/04/25	Morning Run	9.23	56:14	7		06:05 9.85 km/h	ir
26/04/25	Morning Run	5.07	33:35	61	135	06:37 9.06 km/h	ir
26/04/25	Morning Run	8.69	45:59	16		05:17 11.34 km/h
26/04/25	Morning Run	9.16	47:19	50	140	05:09 11.62 km/h
26/04/25	Morning Run	13.16	1:10:23	82	108	05:20 11.22 km/h	ir
26/04/25	Morning Run	20.03	1:57:34	44	143	05:52 10.22 km/h	ir
25/04/25	Morning Run	7.01	34:43	75	135	04:57 12.12 km/h	ir
25/04/25	Morning Run	10.01	1:07:30	26	145	06:44 8.90 km/h
25/04/25	Morning Run	6.2	36:00	16	137	05:48 10.33 km/h	ir
25/04/25	Morning Run	9.3	57:24	88	131	06:10 9.72 km/h	ir
25/04/25	Morning Run	18.02	1:48:00	12	124	05:59 10.01 km/h	ir
25/04/25	Morning Run	4.16	30:57	0	129	07:26 8.06 km/h	ir
25/04/25	Morning Run	14.13	1:03:01	61	127	04:27 13.45 km/h	ir
24/04/25	Morning Run	5.13	24:40	11	138	04:48 12.48 km/h	ir
24/04/25	Morning Run	2.64	13:09	4	130	04:58 12.05 km/h
24/04/25	Morning Run	2.98	10:31	7	144	03:31 17.00 km/h
24/04/25	Morning Run	2.56	12:05	11	137	04:43 12.71 km/h
24/04/25	Morning Run	0.8	04:28	0	134	05:35 10.75 km/h
24/04/25	Morning Run	3.01	11:06	6	156	03:41 16.27 km/h
24/04/25	Morning Run	0.64	03:34	4	124	05:34 10.77 km/h
24/04/25	Morning Run	7.31	46:06	4	149	06:18 9.51 km/h
24/04/25	Morning Run	8.01	44:50	8	150	05:35 10.72 km/h
24/04/25	Morning Run	5.02	37:26	8	139	07:27 8.05 km/h	ir
24/04/25	Morning Run	12.86	1:08:21	41	113	05:18 11.29 km/h	ir
24/04/25	Morning Run	8.03	48:41	10	133	06:03 9.90 km/h	ir
24/04/25	Morning Run	8.03	33:03	26	131	04:06 14.58 km/h	ir
23/04/25	Morning Run	7.44	52:33	33	137	07:03 8.49 km/h
23/04/25	Morning Run	11.16	1:09:28	91	127	06:13 9.64 km/h	ir
23/04/25	Morning Run	11.06	1:00:10	38	107	05:26 11.03 km/h	ir
23/04/25	Morning Run	8.33	1:00:22	66		07:14 8.28 km/h	ir
22/04/25	Morning Run	9.9	55:47	120		05:38 10.65 km/h
22/04/25	Morning Run	16.54	1:21:26	51		04:55 12.19 km/h	ir
22/04/25	Morning Run	3	12:39	0	172	04:13 14.23 km/h	ir
22/04/25	Morning Run	8.28	56:13	19	146	06:47 8.84 km/h
22/04/25	Morning Run	10.01	58:59	27	144	05:53 10.18 km/h
22/04/25	Morning Run	7.19	47:03	0	159	06:32 9.17 km/h	ir
22/04/25	Morning Run	12.05	54:16	5	127	04:30 13.32 km/h	ir
21/04/25	Morning Run	11.12	57:46	325	140	05:11 11.55 km/h	ir
21/04/25	Morning Run	13.13	1:09:58	25	149	05:19 11.26 km/h	ir
21/04/25	Morning Run	16.48	1:22:59	78		05:02 11.92 km/h
21/04/25	Morning Run	4.72	30:30	0	129	06:27 9.29 km/h	ir
21/04/25	Morning Run	6.2	30:17	5	125	04:53 12.28 km/h	ir
21/04/25	Morning Run	5.72	32:21	12		05:39 10.61 km/h	ir
20/04/25	Morning Run	30.03	3:16:23	66	153	06:32 9.17 km/h	ir
20/04/25	Morning Run	16.01	1:28:05	500	133	05:30 10.91 km/h	ir
20/04/25	Morning Run	33.5	3:18:06	78	159	05:54 10.15 km/h	ir
20/04/25	Morning Run	28.02	2:21:44	150	139	05:03 11.86 km/h
20/04/25	Morning Run	22.04	1:53:51	106	112	05:09 11.62 km/h	ir
20/04/25	Morning Run	9.01	1:04:11	10	141	07:07 8.42 km/h
20/04/25	Morning Run	5.27	32:34	32	147	06:10 9.71 km/h	ir
20/04/25	Morning Run	10.03	1:12:29	29	146	07:13 8.30 km/h
20/04/25	Morning Run	4.88	24:04	8	119	04:55 12.17 km/h	ir
20/04/25	Morning Run	10.34	1:00:17	21	156	05:49 10.29 km/h	ir
20/04/25	Morning Run	8.25	44:31	42	134	05:23 11.12 km/h
19/04/25	Morning Run	3.35	16:30	25	127	04:55 12.18 km/h	ir
19/04/25	Morning Run	13.34	1:15:39	36		05:40 10.58 km/h	ir
19/04/25	Morning Run	23.04	1:59:13	110		05:10 11.60 km/h
19/04/25	Morning Run	14.03	1:09:11	9	126	04:55 12.17 km/h	ir
19/04/25	Morning Run	10.1	1:08:58	71	148	06:49 8.79 km/h
19/04/25	Morning Run	9.51	1:00:11	70		06:19 9.48 km/h
19/04/25	Morning Run	11.52	1:13:02	129		06:20 9.46 km/h
19/04/25	morning run	19.13	1:37:13	0	121	05:04 11.81 km/h	ir
19/04/25	Morning Run	33.01	3:15:42	67	149	05:55 10.12 km/h	ir
19/04/25	Morning Run	10.03	56:50	23	164	05:39 10.59 km/h	ir
19/04/25	Morning Run	11.35	1:08:05	58	142	05:59 10.00 km/h
19/04/25	Morning Run	8.28	59:03	21	142	07:07 8.41 km/h
19/04/25	Morning Run	13.45	59:41	4	127	04:26 13.52 km/h	ir
19/04/25	Morning Run	2.53	13:59	6	118	05:31 10.86 km/h	ir
18/04/25	Morning Run	8.3	40:00	18	135	04:49 12.45 km/h	ir
18/04/25	Morning Run	14.47	1:59:33	680		08:15 7.26 km/h
18/04/25	Morning Run	24.13	2:27:22	195	168	06:06 9.82 km/h	ir
18/04/25	Morning Run	13.05	1:11:03	271	145	05:26 11.02 km/h	ir
18/04/25	Morning Run	10.2	1:00:09	94	153	05:53 10.17 km/h	ir
18/04/25	Morning Run	12.24	55:40	11	160	04:32 13.19 km/h	ir
18/04/25	Morning Run	15.02	1:17:48	96	111	05:10 11.58 km/h	ir
18/04/25	Morning Run	6.33	34:42	25	135	05:28 10.95 km/h
18/04/25	Morning Run	6.34	34:53	8		05:30 10.90 km/h
17/04/25	Morning Run	2.79	13:53	29	129	04:58 12.06 km/h	ir
17/04/25	Morning Run	6.01	30:08	27	132	05:00 11.97 km/h	ir
17/04/25	Morning Run	10.31	53:25	118		05:10 11.58 km/h
17/04/25	Morning Run	11.78	2:39:54	2001	148	13:34 4.42 km/h	ir
17/04/25	Morning Run	4.9	24:19	8	117	04:57 12.09 km/h	ir
17/04/25	Morning Run	6.88	51:34	0	156	07:29 8.01 km/h	ir
17/04/25	Morning Run	0.56	04:04	1	131	07:15 8.26 km/h	ir
17/04/25	Morning Run	10.61	1:00:18	36	105	05:40 10.56 km/h	ir
17/04/25	Morning Run	7.45	48:56	40		06:34 9.13 km/h	ir
16/04/25	Morning Run	11.65	56:18	103	145	04:49 12.42 km/h
16/04/25	Morning Run	8.01	43:12	26	119	05:23 11.13 km/h	ir
16/04/25	Morning Run	3.46	19:55	4	164	05:45 10.42 km/h	ir
16/04/25	Morning Run	4.2	30:04	10	139	07:09 8.38 km/h
16/04/25	Morning Run	12.01	1:05:26	23	150	05:26 11.01 km/h
16/04/25	Morning Run	5.33	33:16	8	146	06:14 9.61 km/h	ir
15/04/25	Morning Run	26.03	2:13:19	0	142	05:07 11.71 km/h
15/04/25	Morning Run	8.7	45:27	15	129	05:13 11.49 km/h
15/04/25	Morning Run	11.1	52:34	27	146	04:44 12.67 km/h
15/04/25	Morning Run	6.45	40:37	22		06:17 9.53 km/h
15/04/25	Morning Run	6.02	50:58	9	123	08:27 7.09 km/h	ir
15/04/25	Morning Run	12.41	1:07:13	43	150	05:24 11.08 km/h
15/04/25	Morning Run	5.33	32:23	15	128	06:04 9.88 km/h	ir
15/04/25	Morning Run	5.3	33:28	30	148	06:18 9.50 km/h	ir
15/04/25	Morning Run	16.15	1:12:02	36		04:27 13.45 km/h	ir
15/04/25	Morning Run	8.1	52:40	17	145	06:30 9.23 km/h
15/04/25	Morning Run	6.52	38:24	26	128	05:53 10.19 km/h
15/04/25	Morning Run	6.06	36:21	5		05:59 10.00 km/h
15/04/25	Morning Run	13.92	1:01:18	3	128	04:24 13.62 km/h	ir
14/04/25	Morning Run	18.16	1:22:00	18	159	04:30 13.29 km/h
14/04/25	Morning Run	11.7	1:02:32	17	132	05:20 11.23 km/h
14/04/25	Morning Run	6.15	44:49	18	140	07:17 8.23 km/h	ir
14/04/25	Morning Run	19.4	2:01:40	170	128	06:16 9.57 km/h	ir
14/04/25	Morning Run	1.3	08:13	8	138	06:19 9.49 km/h	ir
14/04/25	Morning Run	12.01	1:11:30	22	140	05:57 10.08 km/h	ir
14/04/25	Morning Run	1.23	07:24	2	126	06:00 9.97 km/h	ir
13/04/25	Morning Run	9.17	46:51	94	137	05:06 11.74 km/h	ir
13/04/25	Morning Run	1.93	11:59	15		06:12 9.66 km/h
13/04/25	Morning Run	34.5	3:20:20	86	155	05:48 10.33 km/h
13/04/25	Morning Run	19	2:15:14	33	138	07:07 8.43 km/h	ir
13/04/25	Morning Run	10.93	56:51	12	139	05:12 11.54 km/h
13/04/25	Morning Run	0.84	05:17	10		06:17 9.54 km/h	ir
13/04/25	Morning Run	11.3	56:06	27		04:57 12.09 km/h	ir
13/04/25	Morning Run	5.02	46:56	107	137	09:20 6.42 km/h	ir
13/04/25	Morning Run	5.13	26:02	20		05:04 11.82 km/h
13/04/25	Morning Run	16.09	1:40:03	29	122	06:13 9.65 km/h
13/04/25	Morning Run	12	1:24:13	0	136	07:01 8.55 km/h	ir
13/04/25	Morning Run	15.5	1:33:16	265	147	06:01 9.97 km/h
13/04/25	Morning Run	2.71	16:01	8	138	05:54 10.15 km/h	ir
13/04/25	Morning Run	21.01	1:49:37	64	110	05:13 11.50 km/h	ir
13/04/25	Morning Run	30.16	2:38:10	23	130	05:14 11.44 km/h
13/04/25	Morning Run	9.27	52:40	21		05:40 10.56 km/h	ir
13/04/25	Morning Run	7.21	50:17	17	132	06:58 8.60 km/h
12/04/25	Morning Run	21.33	1:36:29	86	162	04:31 13.26 km/h	ir
12/04/25	Morning Run	0.73	05:40	2	123	07:45 7.73 km/h	ir
12/04/25	Morning Run	37.55	3:01:32	125		04:50 12.41 km/h	ir
12/04/25	Morning Run	31.01	2:38:26	204		05:06 11.74 km/h
12/04/25	Morning Run	14.01	1:20:46	111	133	05:45 10.41 km/h	ir
12/04/25	Morning Run	5.24	38:31	21	133	07:21 8.16 km/h	ir
12/04/25	Morning Run	18.13	1:47:47	290	159	05:56 10.09 km/h	ir
12/04/25	Morning Run	11.03	1:09:32	32	157	06:18 9.52 km/h	ir
12/04/25	Morning Run	11.36	1:06:53	55	143	05:53 10.19 km/h
12/04/25	Morning Run	30.02	2:54:10	69	146	05:48 10.34 km/h	ir
12/04/25	Morning Run	14.84	1:03:15	61	136	04:15 14.08 km/h	ir
12/04/25	Morning Run	7	40:07	8		05:43 10.47 km/h	ir
11/04/25	Morning Run	6.15	39:20	54	127	06:23 9.38 km/h	ir
11/04/25	Morning Run	10	59:01	15	130	05:54 10.17 km/h	ir
11/04/25	Morning Run	3.73	24:30	8	140	06:34 9.13 km/h
11/04/25	Morning Run	4.6	28:03	2	161	06:05 9.84 km/h	ir
11/04/25	Morning Run	6.35	41:42	17	150	06:34 9.14 km/h	ir
11/04/25	Morning Run	8.01	43:01	13	148	05:22 11.17 km/h
11/04/25	Morning Run	13.87	1:10:02	54	117	05:02 11.88 km/h	ir
10/04/25	Morning Run	12.81	1:13:00	81	147	05:41 10.53 km/h
10/04/25	Morning Run	9.78	1:00:55	30	131	06:13 9.63 km/h
10/04/25	Morning Run	12.92	1:05:34	55	114	05:04 11.82 km/h	ir
09/04/25	Morning Run	7.36	47:25	20	154	06:26 9.31 km/h	ir
09/04/25	Morning Run	8.04	45:35	29	131	05:40 10.58 km/h	ir
09/04/25	Morning Run	6.37	42:01	18	147	06:35 9.10 km/h	ir
09/04/25	Morning Run	12.37	55:27	5	127	04:28 13.39 km/h	ir
08/04/25	morning run	12.01	59:45	0	121	04:58 12.06 km/h	ir
08/04/25	Morning Run	6.44	51:29	29	126	07:59 7.51 km/h	ir
08/04/25	Morning Run	12.01	1:07:10	26	143	05:35 10.73 km/h
08/04/25	Morning Run	11.21	1:04:30	27	144	05:45 10.43 km/h	ir
08/04/25	Morning Run	1.85	11:06	7	141	06:00 10.00 km/h	ir
08/04/25	Morning Run	15.59	1:18:15	81	114	05:01 11.95 km/h	ir
08/04/25	Morning Run	5.02	30:27	14	132	06:03 9.89 km/h	ir
07/04/25	Morning Run	10.01	1:03:07	12	129	06:18 9.52 km/h
07/04/25	Morning Run	13.05	1:06:30	50	114	05:05 11.77 km/h	ir
07/04/25	Morning Run	1.33	07:44	9	141	05:48 10.32 km/h	ir
07/04/25	Morning Run	1.33	07:41	8	129	05:46 10.39 km/h	ir
06/04/25	Morning Run	42.72	4:15:14	101	153	05:58 10.04 km/h
06/04/25	Morning Run	0.7	04:36	0	141	06:34 9.13 km/h
06/04/25	Morning Run	22.68	2:09:38	124		05:42 10.50 km/h
06/04/25	Morning Run	32.12	3:19:10	1756	166	06:12 9.68 km/h	ir
06/04/25	Morning Run	15.11	1:04:29	6	165	04:16 14.06 km/h	ir
06/04/25	Morning Run	25.16	2:14:40	218	139	05:21 11.21 km/h
06/04/25	Morning Run	14.02	1:29:10	50	150	06:21 9.43 km/h	ir
06/04/25	Morning Run	6.36	33:07	36		05:12 11.52 km/h
06/04/25	Morning Run	17.03	1:53:38	33	159	06:40 8.99 km/h	ir
06/04/25	Morning Run	1.1	07:15	42	145	06:35 9.10 km/h	ir
06/04/25	Morning Run	4.01	30:18	39	146	07:33 7.94 km/h	ir
06/04/25	Morning Run	7.43	54:03	47	139	07:16 8.25 km/h
06/04/25	Morning Run	5.73	32:56	15		05:44 10.44 km/h	ir
05/04/25	Morning Run	1.19	06:09	1	132	05:10 11.61 km/h	ir
05/04/25	Morning Run	5.8	36:21	3	128	06:16 9.57 km/h	ir
05/04/25	Morning Run	5.46	39:49	0	160	07:17 8.23 km/h	ir
05/04/25	Morning Run	13.13	1:19:29	27	143	06:03 9.91 km/h	ir
05/04/25	Morning Run	8.04	45:20	30	128	05:38 10.64 km/h	ir
05/04/25	Morning Run	7.51	44:11	5		05:52 10.20 km/h	ir
04/04/25	Morning Run	8.01	47:41	13	126	05:57 10.08 km/h	ir
04/04/25	Morning Run	5.11	27:23	25	116	05:21 11.20 km/h	ir
04/04/25	Morning Run	5.51	39:00	9	152	07:04 8.48 km/h	ir
04/04/25	Morning Run	7.05	43:11	45	141	06:07 9.80 km/h
03/04/25	Morning Run	5.77	30:42	7	121	05:19 11.28 km/h
03/04/25	Morning Run	2.3	12:51	0	156	05:35 10.74 km/h	ir
03/04/25	Morning Run	6.36	42:23	17	142	06:39 9.00 km/h	ir
03/04/25	Morning Run	4	30:44	0	149	07:41 7.81 km/h	ir
03/04/25	Morning Run	10.03	1:02:32	23	156	06:14 9.62 km/h	ir
03/04/25	Morning Run	10.01	56:35	21	144	05:39 10.61 km/h
03/04/25	Morning Run	5.33	36:19	17	139	06:48 8.81 km/h	ir
02/04/25	Morning Run	6.69	43:11	174	137	06:27 9.30 km/h	ir
02/04/25	Morning Run	8.36	49:42	24	146	05:56 10.09 km/h
02/04/25	Morning Run	11.09	1:12:12	101	135	06:30 9.22 km/h	ir
02/04/25	Morning Run	7.54	59:13	25	124	07:51 7.64 km/h	ir
02/04/25	Morning Run	5.47	51:15	10	137	09:22 6.40 km/h	ir
02/04/25	Morning Run	4.08	30:56	4	141	07:34 7.91 km/h	ir
02/04/25	Morning Run	8.15	40:58	196	128	05:01 11.94 km/h	ir
01/04/25	Morning Run	7.01	51:21	11	143	07:19 8.19 km/h
01/04/25	morning run	11.87	1:01:51	0	119	05:12 11.51 km/h	ir
01/04/25	Morning Run	8.86	51:08	325	151	05:46 10.40 km/h	ir
01/04/25	Morning Run	6.32	45:22	16	138	07:10 8.36 km/h	ir
01/04/25	Morning Run	8.55	53:44	24	151	06:17 9.55 km/h	ir
01/04/25	Morning Run	12.5	1:15:20	6	116	06:01 9.96 km/h
01/04/25	Morning Run	10.05	59:32	30	143	05:55 10.13 km/h
01/04/25	Morning Run	6.25	32:55	47	148	05:16 11.39 km/h	ir
31/03/25	Morning Run	12	49:40	25	157	04:08 14.50 km/h
31/03/25	Morning Run	14.01	1:19:42	17		05:41 10.55 km/h	ir
31/03/25	Morning Run	8.12	50:32	22	147	06:13 9.64 km/h
31/03/25	Morning Run	4.44	24:13	5	120	05:27 11.00 km/h	ir
31/03/25	Morning Run	5.02	37:19	6	137	07:26 8.07 km/h
31/03/25	Morning Run	8.02	50:04	12	133	06:14 9.61 km/h
30/03/25	Morning Run	20	1:35:08	75	140	04:45 12.61 km/h
30/03/25	Morning Run	15.14	1:26:00	189	156	05:40 10.56 km/h
30/03/25	Morning Run	29.05	2:24:25	193	127	04:58 12.07 km/h	ir
30/03/25	Morning Run	30.02	3:05:51	54	151	06:11 9.69 km/h	ir
30/03/25	Morning Run	10	1:00:09	13		06:00 9.98 km/h	ir
30/03/25	Morning Run	23.85	2:12:29	117	135	05:33 10.80 km/h
30/03/25	Morning Run	8.15	42:43	43		05:14 11.45 km/h
30/03/25	Morning Run	31.03	2:37:28	71	144	05:04 11.82 km/h	ir
30/03/25	Morning Run	19.45	2:04:20	175	149	06:23 9.39 km/h	ir
30/03/25	Morning Run	17.44	1:55:42	233	126	06:38 9.04 km/h	ir
30/03/25	Morning Run	14.11	1:20:27	63		05:42 10.52 km/h
30/03/25	Morning Run	20	2:05:38	123	105	06:16 9.55 km/h	ir
30/03/25	Morning Run	21.28	1:46:52	29	117	05:01 11.95 km/h	ir
30/03/25	Morning Run	3.78	22:19	0		05:54 10.16 km/h	ir
29/03/25	Morning Run	2.61	36:35	136	132	14:00 4.28 km/h	ir
29/03/25	Morning Run	22.23	1:39:18	256	140	04:28 13.43 km/h	ir
29/03/25	Morning Run	28.06	3:00:16	49	153	06:25 9.34 km/h	ir
29/03/25	Morning Run	18.02	2:09:20	49	157	07:10 8.36 km/h	ir
29/03/25	Morning Run	1.89	11:27	0	146	06:03 9.90 km/h	ir
29/03/25	Morning Run	11.32	1:11:03	27	148	06:16 9.56 km/h
29/03/25	Morning Run	7.77	46:01	54	141	05:55 10.13 km/h	ir
29/03/25	Morning Run	11.72	1:19:45	92		06:48 8.82 km/h
29/03/25	Morning Run	10.06	1:01:59	36	145	06:09 9.74 km/h
29/03/25	Morning Run	7.08	39:58	10		05:38 10.63 km/h	ir
29/03/25	Morning Run	14.83	1:50:27	111		07:26 8.06 km/h
29/03/25	Morning Run	13.01	1:17:05	29	135	05:55 10.13 km/h	ir
29/03/25	Morning Run	11.73	1:01:00	76	112	05:12 11.54 km/h	ir
29/03/25	Morning Run	10.02	1:09:41	48	139	06:57 8.63 km/h	ir
29/03/25	Morning Run	6.4	36:46	8	111	05:44 10.44 km/h	ir
29/03/25	Morning Run	1.33	08:00	9	140	06:00 9.98 km/h	ir
29/03/25	Morning Run	1.33	07:56	6	126	05:57 10.06 km/h	ir
28/03/25	Morning Run	25.79	2:07:00	9	154	04:55 12.18 km/h
28/03/25	Morning Run	16.19	1:14:32	19	156	04:36 13.03 km/h	ir
28/03/25	Morning Run	9.11	55:04	32	168	06:02 9.93 km/h	ir
28/03/25	Morning Run	1.71	10:00	1	111	05:50 10.26 km/h	ir
28/03/25	Morning Run	5.57	20:02	1	151	03:35 16.68 km/h	ir
28/03/25	Morning Run	2.57	13:06	2	118	05:05 11.77 km/h	ir
28/03/25	Morning Run	7.24	27:07	26	134	03:44 16.02 km/h	ir
27/03/25	Morning Run	12.12	54:45	0	156	04:31 13.28 km/h
27/03/25	Morning Run	2.47	14:27	0	154	05:51 10.26 km/h	ir
27/03/25	Morning Run	13.3	1:22:09	26	145	06:10 9.71 km/h
27/03/25	Morning Run	6.64	43:34	7	150	06:33 9.14 km/h	ir
27/03/25	Morning Run	3.5	19:33	51	140	05:35 10.74 km/h
27/03/25	Morning Run	14.81	1:17:38	69	112	05:14 11.45 km/h	ir
27/03/25	Morning Run	5	34:18	7	142	06:51 8.75 km/h	ir
27/03/25	Morning Run	8.79	53:08	44	146	06:02 9.93 km/h
26/03/25	Morning Run	6.37	40:30	27		06:21 9.44 km/h
26/03/25	Morning Run	2.47	14:46	0	148	05:58 10.04 km/h	ir
26/03/25	Morning Run	13.25	1:09:46	49	114	05:15 11.40 km/h	ir
25/03/25	Morning Run	8.42	45:39	53		05:25 11.07 km/h
25/03/25	Morning Run	6.34	52:35	14	126	08:17 7.23 km/h	ir
25/03/25	Morning Run	2.57	15:52	0	141	06:10 9.72 km/h	ir
25/03/25	Morning Run	12.41	1:15:02	54	144	06:02 9.92 km/h
25/03/25	Morning Run	14	1:30:18	14		06:27 9.30 km/h	ir
25/03/25	Morning Run	10.05	55:57	25	150	05:34 10.78 km/h
25/03/25	Morning Run	5	37:30	7	149	07:30 8.00 km/h	ir
24/03/25	Morning Run	9.01	54:50	16	142	06:05 9.86 km/h
24/03/25	Morning Run	13	1:08:27	52	110	05:15 11.40 km/h	ir
24/03/25	Morning Run	1.34	08:29	9	133	06:19 9.48 km/h	ir
24/03/25	Morning Run	1.25	07:28	2	126	05:58 10.04 km/h	ir
24/03/25	Morning Run	1.55	12:07	0	134	07:49 7.68 km/h
23/03/25	Morning Run	34.01	2:27:59	251	143	04:21 13.79 km/h	ir
23/03/25	Morning Run	18.4	1:33:13	41		05:03 11.84 km/h	ir
23/03/25	Morning Run	31.13	2:36:14	114	150	05:01 11.96 km/h	ir
23/03/25	Morning Run	28.02	2:45:34	83	155	05:54 10.15 km/h	ir
23/03/25	Morning Run	13.02	1:08:25	23	122	05:15 11.42 km/h	ir
23/03/25	Morning Run	21.44	1:57:19	114	134	05:28 10.97 km/h
23/03/25	Morning Run	15.31	1:40:01	37	152	06:31 9.18 km/h	ir
23/03/25	Morning Run	12.03	1:15:35	128	152	06:16 9.55 km/h	ir
23/03/25	Morning Run	13.34	1:33:36	84	145	07:00 8.55 km/h
23/03/25	Morning Run	5.28	28:36	21		05:25 11.08 km/h
23/03/25	Morning Run	23.33	2:01:10	109	114	05:11 11.55 km/h	ir
23/03/25	Morning Run	10.06	56:54	25		05:39 10.61 km/h
23/03/25	Morning Run	10.25	1:11:20	59	141	06:57 8.62 km/h
23/03/25	Morning Run	1.01	06:02	1	97	05:58 10.04 km/h	ir
22/03/25	Morning Run	15	1:28:06	38		05:52 10.22 km/h	ir
22/03/25	Morning Run	23.15	2:02:11	374	124	05:16 11.37 km/h	ir
22/03/25	Morning Run	10.01	1:05:32	21	141	06:32 9.16 km/h
22/03/25	Morning Run	12.01	1:11:01	29	132	05:54 10.15 km/h	ir
22/03/25	Morning Run	13.73	1:30:49	93		06:36 9.07 km/h
22/03/25	Morning Run	7.16	53:05	2	153	07:24 8.09 km/h	ir
22/03/25	Morning Run	10.21	57:47	49	132	05:39 10.60 km/h	ir
22/03/25	Morning Run	9.24	50:24	23	165	05:27 11.00 km/h	ir
22/03/25	Morning Run	2.43	15:01	0	163	06:10 9.71 km/h	ir
22/03/25	Morning Run	15.01	1:17:50	64	113	05:11 11.57 km/h	ir
22/03/25	Morning Run	9.58	50:11	9	132	05:14 11.45 km/h
22/03/25	Morning Run	1.33	07:58	7	135	05:59 10.02 km/h	ir
22/03/25	Morning Run	1.4	07:57	5	121	05:40 10.57 km/h	ir
21/03/25	Morning Run	15.92	1:34:52	153	119	05:57 10.07 km/h	ir
21/03/25	Morning Run	5.46	35:04	7	156	06:25 9.34 km/h	ir
21/03/25	Morning Run	12.01	1:26:22	48	141	07:11 8.34 km/h	ir
21/03/25	Morning Run	13.32	1:10:01	46	112	05:15 11.41 km/h	ir
20/03/25	Morning Run	15.01	1:19:17	36		05:16 11.36 km/h	ir
20/03/25	Morning Run	3.9	39:54	141	149	10:13 5.86 km/h
20/03/25	Morning Run	12.4	1:17:59	35	147	06:17 9.54 km/h
20/03/25	Morning Run	13.01	1:01:55	51	124	04:45 12.61 km/h	ir
19/03/25	Morning Run	10.03	58:48	26	148	05:51 10.23 km/h	ir
19/03/25	Morning Run	4.06	24:49	6	129	06:06 9.82 km/h	ir
19/03/25	Morning Run	7.52	55:40	16	140	07:24 8.11 km/h	ir
19/03/25	Morning Run	2.55	15:11	0	143	05:57 10.08 km/h	ir
19/03/25	Morning Run	5.51	53:15	14	136	09:39 6.21 km/h	ir
19/03/25	Morning Run	7.69	1:00:12	40		07:49 7.66 km/h
19/03/25	Morning Run	12.94	1:07:43	73	113	05:13 11.47 km/h	ir
18/03/25	Morning Run	6.51	38:10	21	144	05:51 10.23 km/h	ir
18/03/25	Morning Run	7.18	45:00	7	153	06:16 9.57 km/h	ir
18/03/25	Morning Run	7.58	1:00:05	26		07:55 7.57 km/h
18/03/25	Morning Run	5.25	38:02	0	118	07:14 8.28 km/h	ir
18/03/25	Morning Run	9.11	42:43	133	148	04:41 12.80 km/h	ir
17/03/25	Morning Run	2.51	15:10	0	133	06:02 9.93 km/h	ir
17/03/25	Morning Run	5.17	30:45	6		05:56 10.09 km/h	ir
17/03/25	Morning Run	4.42	23:42	7	108	05:21 11.19 km/h	ir
17/03/25	Morning Run	0.78	05:02	3	132	06:27 9.30 km/h	ir
17/03/25	Morning Run	8.06	50:25	0	135	06:15 9.59 km/h
17/03/25	Morning Run	1.32	07:47	8	122	05:53 10.18 km/h	ir
17/03/25	Morning Run	5.01	30:53	15	105	06:09 9.73 km/h	ir
17/03/25	Morning Run	1.32	08:11	2	127	06:11 9.68 km/h	ir
16/03/25	Morning Run	1.85	12:34	4	123	06:47 8.83 km/h	ir
16/03/25	Morning Run	28.29	3:00:02	35	147	06:21 9.43 km/h
16/03/25	Morning Run	30.02	2:59:13	78	167	05:58 10.05 km/h	ir
16/03/25	Morning Run	20.01	1:35:56	61		04:47 12.51 km/h
16/03/25	Morning Run	31.32	2:38:10	99	142	05:03 11.88 km/h	ir
16/03/25	Morning Run	18.35	1:54:22	112	153	06:13 9.63 km/h
16/03/25	Morning Run	5.3	32:49	8		06:11 9.69 km/h	ir
16/03/25	Morning Run	21.11	2:08:09	112	147	06:04 9.88 km/h
16/03/25	Morning Run	2.21	12:45	3		05:46 10.40 km/h	ir
16/03/25	Morning Run	3.33	19:07	0		05:44 10.45 km/h	ir
16/03/25	Morning Run	12.36	1:00:31	15	115	04:53 12.25 km/h	ir
16/03/25	Morning Run	5.51	55:43	11	135	10:06 5.93 km/h	ir
15/03/25	Morning Run	5.05	21:21	8	122	04:13 14.19 km/h	ir
15/03/25	Morning Run	6.68	34:59	8	143	05:14 11.46 km/h	ir
15/03/25	Morning Run	17.33	1:31:33	64	144	05:16 11.36 km/h
15/03/25	Morning Run	5.19	27:18	20	115	05:15 11.41 km/h	ir
15/03/25	Morning Run	7.65	35:16	4	121	04:36 13.02 km/h	ir
15/03/25	Morning Run	7.56	43:59	297		05:49 10.31 km/h
15/03/25	Morning Run	13.02	1:13:32	30		05:38 10.62 km/h	ir
15/03/25	Morning Run	10	59:55	29	140	05:59 10.01 km/h	ir
15/03/25	Morning Run	8.33	1:08:14	38		08:11 7.32 km/h
15/03/25	Morning Run	1.32	08:30	5	135	06:26 9.32 km/h	ir
15/03/25	Morning Run	1.34	08:08	4	127	06:04 9.89 km/h	ir
14/03/25	Morning Run	4.37	31:19	59	146	07:09 8.37 km/h	ir
14/03/25	morning run	8.34	46:19	0	119	05:33 10.80 km/h	ir
14/03/25	Morning Run	10	55:25	21	134	05:32 10.83 km/h	ir
14/03/25	Morning Run	6.04	40:45	0	137	06:44 8.89 km/h	ir
14/03/25	Morning Run	6.11	52:42	24		08:37 6.96 km/h
14/03/25	Morning Run	9.7	59:59	34	151	06:11 9.70 km/h
14/03/25	Morning Run	6.18	32:48	19	127	05:18 11.30 km/h	ir
14/03/25	Morning Run	9.23	49:12	49	143	05:19 11.26 km/h
14/03/25	Morning Run	9.97	1:04:24	25	126	06:27 9.29 km/h
13/03/25	morning run	11.01	56:08	0	128	05:05 11.77 km/h	ir
13/03/25	Morning Run	5.14	43:47	18	126	08:31 7.04 km/h	ir
13/03/25	Morning Run	16.09	1:25:00	19	118	05:16 11.36 km/h	ir
13/03/25	Morning Run	2.04	13:36	6	125	06:40 9.00 km/h	ir
13/03/25	Morning Run	14.4	1:06:17	31		04:36 13.03 km/h	ir
13/03/25	Morning Run	12.06	1:03:04	22	154	05:13 11.47 km/h
13/03/25	Morning Run	10.81	58:25	55	114	05:24 11.10 km/h	ir
12/03/25	Morning Run	26.56	2:49:03	72	142	06:21 9.43 km/h
12/03/25	Morning Run	14.1	1:21:16	35		05:45 10.41 km/h	ir
12/03/25	Morning Run	12.3	1:26:03	126	129	06:59 8.58 km/h	ir
12/03/25	Morning Run	5.66	38:00	0	142	06:42 8.94 km/h	ir
11/03/25	Morning Run	14	1:24:01	31		06:00 10.00 km/h	ir
11/03/25	Morning Run	6.88	45:02	37		06:32 9.17 km/h
11/03/25	Morning Run	6.44	47:43	75	138	07:24 8.10 km/h	ir
11/03/25	Morning Run	9.58	1:01:09	17	145	06:22 9.40 km/h
11/03/25	Morning Run	12.11	1:08:20	35	147	05:38 10.63 km/h
11/03/25	Morning Run	5.55	35:03	11	151	06:18 9.50 km/h	ir
11/03/25	Morning Run	9.64	50:41	56	112	05:15 11.41 km/h	ir
11/03/25	Morning Run	7.28	47:15	73		06:29 9.24 km/h
10/03/25	Morning Run	8.46	50:56	12	143	06:01 9.97 km/h
10/03/25	Morning Run	12.93	1:04:22	51	114	04:58 12.05 km/h	ir
10/03/25	Morning Run	1.35	08:02	5	136	05:57 10.08 km/h	ir
10/03/25	Morning Run	2.81	20:44	17	116	07:22 8.13 km/h	ir
10/03/25	Morning Run	1.36	08:19	5	119	06:06 9.81 km/h	ir
09/03/25	Morning Run	15.57	1:26:04	13	121	05:31 10.85 km/h
09/03/25	Morning Run	1.2	05:57	2		04:57 12.10 km/h
09/03/25	Morning Run	27.01	2:18:36	35	141	05:07 11.69 km/h	ir
09/03/25	Morning Run	36.37	2:45:37	349	136	04:33 13.18 km/h	ir
09/03/25	Morning Run	16.03	1:10:10	288	154	04:22 13.71 km/h	ir
09/03/25	Morning Run	12.25	1:02:50	68		05:07 11.70 km/h	ir
09/03/25	Morning Run	17.51	1:55:57	11	152	06:37 9.06 km/h
09/03/25	Morning Run	21.01	2:22:21	83		06:46 8.86 km/h	ir
09/03/25	Morning Run	3.2	19:10	12	170	05:59 10.02 km/h	ir
09/03/25	Morning Run	17.6	1:46:15	21	164	06:02 9.94 km/h	ir
09/03/25	Morning Run	4.2	24:31	14	164	05:50 10.28 km/h	ir
09/03/25	Morning Run	2.42	11:52	2	140	04:54 12.24 km/h	ir
09/03/25	Morning Run	16.85	1:27:20	27	134	05:10 11.58 km/h	ir
09/03/25	Morning Run	0.89	06:33	13		07:21 8.15 km/h
09/03/25	Morning Run	6.74	33:57	36		05:02 11.91 km/h
09/03/25	Morning Run	12.14	1:20:02	33	140	06:35 9.10 km/h
09/03/25	Morning Run	10.02	1:04:13	26	148	06:24 9.36 km/h
09/03/25	Morning Run	22.48	2:00:03	209	115	05:20 11.24 km/h	ir
09/03/25	Morning Run	5.27	38:25	33	141	07:17 8.23 km/h
09/03/25	Morning Run	2.45	10:29	2	153	04:16 14.02 km/h	ir
09/03/25	Morning Run	5	28:53	3		05:46 10.39 km/h	ir
09/03/25	Morning Run	4.59	29:29	22	129	06:25 9.34 km/h	ir
08/03/25	Morning Run	30.01	2:04:25	154	148	04:08 14.47 km/h	ir
08/03/25	Morning Run	31.36	2:27:39	95		04:42 12.74 km/h	ir
08/03/25	Morning Run	13.13	1:14:08	20	146	05:38 10.63 km/h	ir
08/03/25	Morning Run	42.23	4:05:30	88	151	05:48 10.32 km/h
08/03/25	Morning Run	21.55	2:16:34	175	131	06:20 9.47 km/h	ir
08/03/25	Morning Run	6.65	46:55	0	121	07:03 8.50 km/h	ir
08/03/25	Morning Run	11.15	1:06:04	131	136	05:55 10.13 km/h
08/03/25	Morning Run	8.35	47:21	23	143	05:40 10.58 km/h	ir
08/03/25	Morning Run	6.01	38:13	5	140	06:21 9.44 km/h
08/03/25	Morning Run	9.41	1:05:02	20	151	06:54 8.68 km/h
08/03/25	Morning Run	8.34	58:45	19	135	07:02 8.52 km/h
08/03/25	Morning Run	6.64	38:16	16		05:45 10.41 km/h
08/03/25	Morning Run	2.54	14:07	0		05:33 10.80 km/h	ir
08/03/25	Morning Run	14.01	1:20:06	81	108	05:43 10.49 km/h	ir
08/03/25	Morning Run	7.11	45:26	40		06:23 9.39 km/h
08/03/25	Morning Run	6.6	37:12	35	134	05:38 10.65 km/h
08/03/25	Morning Run	4.99	28:05	10		05:37 10.66 km/h	ir
08/03/25	Morning Run	7.52	47:38	49	134	06:20 9.47 km/h	ir
08/03/25	Morning Run	1.32	08:32	2	122	06:27 9.28 km/h	ir
07/03/25	Morning Run	5.52	23:44	47	147	04:17 13.96 km/h	ir
07/03/25	Morning Run	8.56	43:56	10	128	05:07 11.69 km/h
07/03/25	Morning Run	14.65	1:23:38	32		05:42 10.51 km/h	ir
07/03/25	Morning Run	12.02	1:19:40	35	147	06:37 9.05 km/h
07/03/25	Morning Run	10.13	59:11	24	146	05:50 10.27 km/h
07/03/25	Morning Run	4.05	32:17	0	139	07:58 7.53 km/h	ir
07/03/25	Morning Run	11.02	1:19:05	22	137	07:10 8.36 km/h	ir
07/03/25	Morning Run	13.37	1:04:41	71	122	04:50 12.40 km/h	ir
07/03/25	Morning Run	2.75	19:30	15	119	07:05 8.46 km/h	ir
06/03/25	morning run	8.24	45:18	0	117	05:29 10.91 km/h	ir
06/03/25	Morning Run	9.84	1:00:10	17	151	06:06 9.81 km/h
06/03/25	Morning Run	4.62	30:49	22	128	06:40 9.00 km/h	ir
05/03/25	Morning Run	12.11	54:32	0	156	04:30 13.32 km/h
05/03/25	Morning Run	5.74	41:21	0	143	07:12 8.33 km/h	ir
05/03/25	Morning Run	6.01	39:43	55		06:36 9.08 km/h	ir
05/03/25	Morning Run	9.68	1:03:53	27	146	06:35 9.09 km/h	ir
05/03/25	Morning Run	11.15	1:00:21	81	109	05:24 11.09 km/h	ir
05/03/25	Morning Run	4.66	31:07	22	128	06:40 8.99 km/h	ir
04/03/25	Morning Run	12.1	53:21	3	163	04:24 13.61 km/h
04/03/25	morning run	12.12	1:07:07	0	117	05:32 10.83 km/h	ir
04/03/25	Morning Run	15.69	1:32:11	10		05:52 10.21 km/h	ir
04/03/25	Morning Run	12.03	1:06:17	29	153	05:30 10.89 km/h
04/03/25	Morning Run	6.72	44:02	14	148	06:33 9.16 km/h	ir
04/03/25	Morning Run	10.01	1:01:03	26	149	06:05 9.84 km/h
04/03/25	Morning Run	16.06	1:22:22	86	139	05:07 11.70 km/h	ir
04/03/25	Morning Run	14.31	1:08:22	78	123	04:46 12.56 km/h	ir
04/03/25	Morning Run	5.14	22:22	26	147	04:21 13.79 km/h	ir
04/03/25	Morning Run	2.76	20:19	15	121	07:21 8.15 km/h	ir
03/03/25	Morning Run	12.08	50:25	0	163	04:10 14.38 km/h
03/03/25	Morning Run	5.45	38:02	5	148	06:58 8.60 km/h
03/03/25	Morning Run	5.46	56:13	10	132	10:17 5.83 km/h	ir
03/03/25	Morning Run	8.43	50:59	11	148	06:02 9.92 km/h
03/03/25	Morning Run	1.38	09:02	8	137	06:32 9.17 km/h	ir
03/03/25	Morning Run	13.67	1:13:55	55	112	05:24 11.10 km/h	ir
03/03/25	Morning Run	4.59	31:02	22	138	06:45 8.87 km/h	ir
03/03/25	Morning Run	4.83	38:50	5	136	08:02 7.46 km/h	ir
03/03/25	Morning Run	1.32	08:31	5	117	06:27 9.30 km/h	ir
02/03/25	Morning Run	20	1:37:59	77	147	04:53 12.25 km/h
02/03/25	Morning Run	46.01	3:32:00	458	137	04:36 13.02 km/h	ir
02/03/25	Morning Run	6.54	44:45	44	159	06:50 8.77 km/h	ir
02/03/25	Morning Run	15	1:32:29	40	133	06:09 9.73 km/h	ir
02/03/25	Morning Run	32.03	2:40:57	47	139	05:01 11.94 km/h	ir
02/03/25	Morning Run	14.55	1:30:01	21	129	06:11 9.70 km/h	ir
02/03/25	Morning Run	4.15	30:57	0	154	07:27 8.05 km/h	ir
02/03/25	Morning Run	16.28	1:40:02	25	152	06:08 9.76 km/h
02/03/25	Morning Run	24.01	2:26:15	44	150	06:05 9.85 km/h	ir
02/03/25	Morning Run	7.2	41:05	36	136	05:42 10.52 km/h
02/03/25	Morning Run	21.11	2:07:20	44	156	06:01 9.95 km/h
02/03/25	Morning Run	31.4	2:47:08	188	110	05:19 11.27 km/h	ir
02/03/25	Morning Run	6.46	33:20	35		05:09 11.63 km/h
02/03/25	Morning Run	6.34	44:03	12		06:56 8.64 km/h
01/03/25	Morning Run	20	2:06:45	63	145	06:20 9.47 km/h
01/03/25	Morning Run	31.97	2:21:43	83	148	04:25 13.54 km/h	ir
01/03/25	Morning Run	20	2:07:00	63	145	06:21 9.45 km/h
01/03/25	Morning Run	12.56	1:03:29	37		05:03 11.87 km/h	ir
01/03/25	Morning Run	16.78	1:46:06	42	140	06:19 9.49 km/h	ir
01/03/25	Morning Run	10.03	1:06:13	25	145	06:36 9.09 km/h
01/03/25	Morning Run	3.12	19:55	7	142	06:23 9.40 km/h
01/03/25	Morning Run	6.01	38:35	3	142	06:25 9.35 km/h
01/03/25	Morning Run	6.4	42:10	0	132	06:35 9.11 km/h	ir
01/03/25	Morning Run	15.16	1:24:50	80	108	05:35 10.72 km/h	ir
28/02/25	Morning Run	21.13	1:30:56	40	155	04:18 13.94 km/h	ir
28/02/25	Morning Run	10.4	56:38	9	144	05:26 11.02 km/h	ir
28/02/25	Morning Run	14.59	1:21:31	21		05:35 10.74 km/h	ir
28/02/25	Morning Run	11.12	1:05:55	96	113	05:55 10.12 km/h	ir
28/02/25	Morning Run	11.22	55:33	99	128	04:57 12.12 km/h	ir
28/02/25	Morning Run	5.03	27:19	0	151	05:25 11.05 km/h
28/02/25	Morning Run	11.02	1:19:13	24	180	07:11 8.35 km/h	ir
28/02/25	Morning Run	3.9	30:05	0	143	07:42 7.78 km/h	ir
28/02/25	Morning Run	5.02	33:12	8	150	06:36 9.07 km/h	ir
28/02/25	Morning Run	7.01	50:36	32		07:13 8.31 km/h	ir
28/02/25	Morning Run	15.18	1:12:10	74	124	04:45 12.62 km/h	ir
27/02/25	Morning Run	6.7	40:58	25	138	06:06 9.81 km/h	ir
27/02/25	Morning Run	9.89	1:01:43	18	147	06:14 9.61 km/h
27/02/25	Morning Run	14.32	1:18:58	75	109	05:30 10.88 km/h	ir
27/02/25	Morning Run	5.01	35:26	23		07:04 8.48 km/h	ir
27/02/25	Morning Run	5.02	23:24	23	139	04:39 12.87 km/h	ir
27/02/25	Morning Run	23.02	1:49:32	51	139	04:45 12.61 km/h	ir
26/02/25	Morning Run	10.47	48:31	9	158	04:38 12.95 km/h
26/02/25	Morning Run	5.49	37:15	0	145	06:47 8.84 km/h	ir
26/02/25	Morning Run	11.75	1:06:56	58	108	05:41 10.53 km/h	ir
26/02/25	Morning Run	4.36	30:48	9	139	07:03 8.49 km/h	ir
25/02/25	Morning Run	15.15	1:12:00	137	157	04:45 12.63 km/h
25/02/25	Morning Run	15.77	1:31:44	34		05:49 10.31 km/h	ir
25/02/25	Morning Run	6.35	54:13	14	126	08:32 7.03 km/h	ir
25/02/25	Morning Run	5.01	32:20	8	150	06:27 9.30 km/h	ir
25/02/25	Morning Run	12.1	1:11:32	37	144	05:54 10.15 km/h
25/02/25	Morning Run	15.28	1:11:35	88	124	04:41 12.81 km/h	ir
25/02/25	Morning Run	5.19	23:02	25	150	04:26 13.52 km/h	ir
25/02/25	Morning Run	11.16	50:26	19	147	04:31 13.28 km/h	ir
24/02/25	Morning Run	1	11:30	0	96	11:30 5.22 km/h
24/02/25	Morning Run	6.14	32:16	9	116	05:15 11.42 km/h	ir
23/02/25	Morning Run	32.28	2:31:49	69		04:42 12.76 km/h	ir
23/02/25	Morning Run	25.65	2:50:00	0	145	06:37 9.05 km/h	ir
23/02/25	Morning Run	21.2	2:21:44	105	157	06:41 8.97 km/h	ir
23/02/25	Morning Run	17.41	1:29:16	50	128	05:07 11.70 km/h	ir
23/02/25	Morning Run	10.65	1:04:06	48	147	06:01 9.97 km/h
23/02/25	Morning Run	26.64	2:13:25	76	142	05:00 11.98 km/h	ir
23/02/25	Morning Run	14.25	1:24:26	85	145	05:55 10.13 km/h
23/02/25	Morning Run	5.31	27:23	21		05:09 11.63 km/h
23/02/25	Morning Run	10.16	1:06:54	45	148	06:35 9.11 km/h
23/02/25	Morning Run	29.41	2:30:16	204	114	05:06 11.74 km/h	ir
23/02/25	Morning Run	15.19	1:20:08	18	122	05:16 11.37 km/h	ir
23/02/25	Morning Run	12.12	1:09:51	36	146	05:45 10.41 km/h
23/02/25	Morning Run	10.19	49:10	141	152	04:49 12.44 km/h	ir
23/02/25	Morning Run	3.47	27:58	9	132	08:03 7.44 km/h
23/02/25	Morning Run	7.16	41:07	18		05:44 10.45 km/h	ir
22/02/25	Morning Run	13.13	1:20:52	24	156	06:09 9.74 km/h	ir
22/02/25	Morning Run	28.7	2:02:10	86	146	04:15 14.10 km/h	ir
22/02/25	Morning Run	10.1	59:39	26	135	05:54 10.16 km/h	ir
22/02/25	Morning Run	9.74	1:00:33	15	129	06:12 9.65 km/h
22/02/25	Morning Run	10.11	1:03:24	43	151	06:16 9.57 km/h
22/02/25	Morning Run	2.05	15:41	0	137	07:39 7.84 km/h
22/02/25	Morning Run	36.01	3:29:30	99	150	05:49 10.31 km/h
22/02/25	Morning Run	10.66	54:19	43	152	05:05 11.78 km/h
22/02/25	Morning Run	6.3	42:53	0	131	06:48 8.81 km/h	ir
22/02/25	Morning Run	15.07	1:24:06	71	147	05:34 10.75 km/h
22/02/25	Morning Run	9.99	50:45	17	118	05:04 11.81 km/h	ir
22/02/25	Morning Run	16.72	1:31:00	107	108	05:26 11.02 km/h	ir
22/02/25	Morning Run	5.77	33:43	10		05:50 10.27 km/h
22/02/25	Morning Run	6.98	40:49	20		05:50 10.26 km/h	ir
21/02/25	Morning Run	14	1:26:37	25		06:11 9.70 km/h	ir
21/02/25	Morning Run	9.01	1:04:23	37	137	07:08 8.40 km/h	ir
21/02/25	Morning Run	8.76	49:37	32	145	05:39 10.59 km/h
21/02/25	Morning Run	4.36	35:02	0	144	08:02 7.47 km/h	ir
21/02/25	Morning Run	15.48	1:15:00	84	123	04:50 12.38 km/h	ir
20/02/25	Morning Run	14.44	1:26:44	30		06:00 9.99 km/h	ir
20/02/25	Morning Run	9.52	50:02	76		05:15 11.42 km/h
20/02/25	Morning Run	9.13	52:40	26	153	05:46 10.40 km/h	ir
20/02/25	Morning Run	13.12	1:13:56	72	108	05:38 10.65 km/h	ir
19/02/25	Morning Run	14.02	1:33:55	21		06:41 8.96 km/h	ir
19/02/25	Morning Run	7.33	1:01:02	17	128	08:19 7.21 km/h	ir
19/02/25	Morning Run	5.29	33:43	0	154	06:22 9.41 km/h	ir
19/02/25	Morning Run	8.56	44:46	51	142	05:13 11.47 km/h
19/02/25	Morning Run	6.48	37:25	3		05:46 10.39 km/h
19/02/25	Morning Run	14.68	1:11:01	71	126	04:50 12.40 km/h	ir
19/02/25	Morning Run	5.19	23:02	44	153	04:26 13.52 km/h	ir
19/02/25	Morning Run	4.6	29:57	22	128	06:30 9.22 km/h	ir
18/02/25	Morning Run	11.91	1:04:58	8	122	05:27 11.00 km/h
18/02/25	Morning Run	11.62	1:01:37	31	155	05:18 11.32 km/h
18/02/25	Morning Run	11.42	1:04:15	64	127	05:37 10.66 km/h	ir
18/02/25	Morning Run	14	1:14:45	16		05:20 11.24 km/h	ir
18/02/25	Morning Run	9.71	59:05	7	147	06:05 9.86 km/h
18/02/25	Morning Run	12.01	1:09:40	11	144	05:48 10.34 km/h
18/02/25	Morning Run	5.51	37:57	0	139	06:53 8.71 km/h	ir
18/02/25	Morning Run	6.05	37:16	4		06:09 9.74 km/h
18/02/25	Morning Run	6.41	37:40	37	128	05:52 10.21 km/h
18/02/25	Morning Run	16.37	1:31:21	82	112	05:34 10.75 km/h	ir
18/02/25	Morning Run	4.59	30:31	22	161	06:38 9.02 km/h	ir
17/02/25	morning run	9.39	51:27	0	127	05:28 10.95 km/h	ir
17/02/25	Morning Run	8.72	51:36	90	141	05:55 10.14 km/h	ir
17/02/25	Morning Run	7.8	47:39	84	137	06:06 9.82 km/h	ir
17/02/25	Morning Run	2.95	21:07	5	153	07:09 8.38 km/h	ir
17/02/25	Morning Run	6.5	41:55	15	151	06:26 9.30 km/h
17/02/25	Morning Run	15.01	1:20:40	75	112	05:22 11.16 km/h	ir
17/02/25	Morning Run	4.6	31:02	22	133	06:44 8.89 km/h	ir
16/02/25	Morning Run	20	1:36:45	66	147	04:50 12.40 km/h
16/02/25	Morning Run	15.48	1:44:54	20		06:46 8.85 km/h	ir
16/02/25	Morning Run	24	2:32:17	22	148	06:20 9.46 km/h	ir
16/02/25	Morning Run	36.44	3:10:25	241	113	05:13 11.48 km/h	ir
16/02/25	Morning Run	31.78	2:44:22	72	142	05:10 11.60 km/h	ir
16/02/25	Morning Run	13.47	1:17:33	68		05:45 10.42 km/h
16/02/25	Morning Run	13.52	1:15:42	100	140	05:35 10.72 km/h
16/02/25	Morning Run	5.32	26:55	21		05:03 11.86 km/h
16/02/25	Morning Run	11.45	1:06:55	34	147	05:50 10.27 km/h
16/02/25	Morning Run	18.39	1:38:08	18	135	05:20 11.24 km/h
16/02/25	Morning Run	10.2	59:05	37	139	05:47 10.36 km/h
16/02/25	Morning Run	4.59	29:57	22	159	06:31 9.20 km/h	ir
15/02/25	morning run	16	1:17:47	0	138	04:51 12.34 km/h	ir
15/02/25	Morning Run	22.22	1:38:33	138	141	04:26 13.53 km/h	ir
15/02/25	Morning Run	10.64	52:01	92	142	04:53 12.27 km/h	ir
15/02/25	Morning Run	10.52	1:06:22	5	144	06:18 9.51 km/h
15/02/25	Morning Run	8.76	1:26:10	13	128	09:50 6.10 km/h
15/02/25	Morning Run	14.07	1:28:23	39		06:16 9.55 km/h	ir
15/02/25	Morning Run	33.11	3:08:30	108	150	05:41 10.54 km/h
15/02/25	Morning Run	18.39	1:40:30	14	146	05:27 10.98 km/h	ir
15/02/25	Morning Run	15.82	1:14:16	54	123	04:41 12.78 km/h	ir
15/02/25	Morning Run	10.01	59:47	19		05:58 10.05 km/h	ir
14/02/25	Morning Run	9.15	43:44	19	144	04:46 12.55 km/h
14/02/25	Morning Run	6.01	40:21	29	148	06:42 8.94 km/h
14/02/25	Morning Run	10.84	1:11:43	45		06:36 9.07 km/h
14/02/25	Morning Run	6.34	42:28	14	154	06:41 8.96 km/h	ir
14/02/25	Morning Run	4.72	35:35	0	145	07:32 7.96 km/h	ir
14/02/25	Morning Run	8.01	45:51	28	144	05:43 10.48 km/h
14/02/25	Morning Run	1.34	08:41	8	128	06:28 9.26 km/h	ir
14/02/25	Morning Run	19.34	1:40:44	112	114	05:12 11.52 km/h	ir
14/02/25	Morning Run	1.34	08:22	4	130	06:14 9.61 km/h	ir
14/02/25	Morning Run	2.76	21:05	15	124	07:38 7.85 km/h	ir
13/02/25	Morning Run	10.2	50:24	24	142	04:56 12.14 km/h
13/02/25	Morning Run	3.68	21:37	20	137	05:52 10.21 km/h	ir
13/02/25	Morning Run	4.48	39:48	10	127	08:53 6.75 km/h	ir
13/02/25	Morning Run	12.07	1:00:49	25	157	05:02 11.91 km/h
13/02/25	Morning Run	2.72	20:45	15	131	07:37 7.87 km/h	ir
12/02/25	Morning Run	8.13	1:17:50	448	122	09:34 6.27 km/h	ir
12/02/25	Morning Run	8.43	1:31:34	421	116	10:51 5.52 km/h	ir
12/02/25	Morning Run	19.04	1:48:35	73	126	05:42 10.52 km/h	ir
12/02/25	Morning Run	12.47	1:05:59	81	153	05:17 11.34 km/h
12/02/25	Morning Run	5.61	35:37	0	160	06:20 9.45 km/h	ir
12/02/25	Morning Run	5.81	35:05	7		06:02 9.94 km/h
12/02/25	Morning Run	14.6	1:10:57	76	124	04:51 12.35 km/h	ir
12/02/25	Morning Run	4.61	29:13	22	128	06:20 9.47 km/h	ir
11/02/25	Morning Run	5.73	40:00	0	134	06:58 8.60 km/h	ir
11/02/25	Morning Run	6.23	35:46	59	131	05:44 10.45 km/h
11/02/25	Morning Run	16.47	1:33:22	90	109	05:40 10.58 km/h	ir
11/02/25	Morning Run	4.13	26:19	27	125	06:22 9.42 km/h	ir
11/02/25	Morning Run	3.01	18:27	10	125	06:07 9.79 km/h	ir
10/02/25	Morning Run	8.02	39:49	20	144	04:57 12.09 km/h
10/02/25	Morning Run	12.1	1:08:01	33	144	05:37 10.67 km/h
10/02/25	Morning Run	15.68	1:20:48	100	111	05:09 11.64 km/h	ir
10/02/25	Morning Run	1.4	08:48	4	129	06:17 9.55 km/h	ir
10/02/25	Morning Run	1.33	08:34	3	122	06:26 9.32 km/h	ir
09/02/25	Morning Run	14.58	1:14:43	258	150	05:07 11.71 km/h
09/02/25	Morning Run	14.04	1:00:15	116	163	04:17 13.98 km/h	ir
09/02/25	Morning Run	3.78	24:29	12	157	06:28 9.26 km/h	ir
09/02/25	Morning Run	28.03	2:46:44	90	153	05:56 10.09 km/h	ir
09/02/25	Morning Run	21.2	2:21:13	137	147	06:39 9.01 km/h	ir
09/02/25	Morning Run	7.12	53:49	3	155	07:33 7.94 km/h	ir
09/02/25	Morning Run	14.42	1:22:36	84	143	05:43 10.47 km/h
09/02/25	Morning Run	33.73	3:00:03	229	112	05:20 11.24 km/h	ir
09/02/25	Morning Run	24.84	2:14:59	129	134	05:26 11.04 km/h	ir
09/02/25	Morning Run	1.06	06:45	21		06:22 9.42 km/h
09/02/25	Morning Run	6.54	38:31	44	132	05:53 10.19 km/h	ir
09/02/25	Morning Run	10.75	1:31:36	51	125	08:31 7.04 km/h	ir
09/02/25	Morning Run	10.05	1:06:47	32	143	06:38 9.03 km/h
09/02/25	Morning Run	10.21	1:10:13	0	136	06:52 8.72 km/h	ir
09/02/25	Morning Run	5.31	27:41	21		05:12 11.51 km/h
09/02/25	Morning Run	9.83	1:00:22	16	150	06:08 9.77 km/h
09/02/25	Morning Run	8.31	49:40	23		05:58 10.04 km/h	ir
09/02/25	Morning Run	5.01	35:47	12	146	07:08 8.40 km/h
09/02/25	Morning Run	11.51	1:08:24	34	140	05:56 10.10 km/h
08/02/25	Morning Run	23.13	2:21:15	66	161	06:06 9.83 km/h	ir
08/02/25	Morning Run	20.02	1:28:53	178	139	04:26 13.51 km/h	ir
08/02/25	Morning Run	5.04	27:00	9	137	05:21 11.20 km/h
08/02/25	Morning Run	3.24	21:02	6	157	06:29 9.24 km/h	ir
08/02/25	Morning Run	13.89	1:12:16	33	145	05:12 11.53 km/h
08/02/25	Morning Run	8.98	56:50	40	142	06:19 9.48 km/h
08/02/25	Morning Run	8.85	51:53	12	158	05:51 10.23 km/h	ir
08/02/25	Morning Run	10.03	1:04:41	33	152	06:26 9.30 km/h
08/02/25	Morning Run	18.57	1:43:30	24	151	05:34 10.77 km/h	ir
08/02/25	Morning Run	7.07	37:49	18	110	05:20 11.22 km/h	ir
08/02/25	Morning Run	24.09	2:15:00	74	151	05:36 10.71 km/h
08/02/25	Morning Run	4.72	30:58	21	120	06:33 9.15 km/h	ir
08/02/25	Morning Run	15.27	1:15:01	60	121	04:54 12.21 km/h	ir
08/02/25	Morning Run	6.08	36:37	38	131	06:01 9.96 km/h
08/02/25	Morning Run	10.02	1:00:20	20		06:01 9.96 km/h	ir
08/02/25	Morning Run	5.17	32:40	32	117	06:19 9.50 km/h	ir
07/02/25	Morning Run	23.08	2:00:25	343	144	05:13 11.50 km/h
07/02/25	morning run	7.02	36:44	0	129	05:13 11.47 km/h	ir
07/02/25	Morning Run	14.01	1:19:03	21		05:38 10.63 km/h	ir
07/02/25	Morning Run	3.49	28:25	0	141	08:08 7.37 km/h	ir
07/02/25	Morning Run	10.07	53:06	27		05:16 11.38 km/h	ir
07/02/25	Morning Run	10.12	1:16:05	26	140	07:31 7.98 km/h	ir
07/02/25	Morning Run	18.37	1:37:27	136	112	05:18 11.31 km/h	ir
07/02/25	Morning Run	4.1	25:47	19	128	06:17 9.54 km/h	ir
07/02/25	Morning Run	5.14	23:41	26	150	04:36 13.02 km/h	ir
06/02/25	Morning Run	10	48:51	21	146	04:53 12.28 km/h
06/02/25	Morning Run	8.42	47:57	8	119	05:41 10.54 km/h
06/02/25	Morning Run	14	1:25:13	15		06:05 9.86 km/h	ir
06/02/25	Morning Run	6.67	45:15	16	152	06:47 8.84 km/h	ir
06/02/25	Morning Run	9.01	55:18	14	152	06:08 9.78 km/h
06/02/25	Morning Run	8.4	48:23	24	144	05:45 10.42 km/h
06/02/25	Morning Run	5.04	22:55	22	143	04:32 13.20 km/h	ir
06/02/25	Morning Run	16.23	1:20:09	76	117	04:56 12.15 km/h	ir
06/02/25	Morning Run	4.11	25:59	19	125	06:19 9.49 km/h	ir
05/02/25	Morning Run	19.46	1:42:00	572	148	05:14 11.45 km/h
05/02/25	Morning Run	5.08	34:16	35	149	06:44 8.89 km/h
05/02/25	morning run	10	52:13	0	128	05:13 11.49 km/h	ir
05/02/25	Morning Run	6.39	51:16	22		08:01 7.48 km/h	ir
05/02/25	Morning Run	4.83	32:57	0	142	06:49 8.80 km/h	ir
05/02/25	Morning Run	4.06	25:52	19	125	06:22 9.42 km/h	ir
05/02/25	Morning Run	5.18	23:06	27	146	04:27 13.45 km/h	ir
04/02/25	Morning Run	11.76	1:03:38	13	125	05:24 11.09 km/h	ir
04/02/25	Morning Run	5.02	33:26	8	150	06:39 9.01 km/h	ir
04/02/25	Morning Run	8.38	50:43	23	150	06:03 9.91 km/h
04/02/25	Morning Run	7.98	49:59	22	144	06:15 9.58 km/h
04/02/25	Morning Run	12.01	1:08:50	25	143	05:43 10.47 km/h
04/02/25	Morning Run	4.79	34:03	0	137	07:06 8.44 km/h	ir
04/02/25	Morning Run	5.35	30:01	23	107	05:36 10.69 km/h	ir
04/02/25	Morning Run	4.04	26:34	19	121	06:34 9.12 km/h	ir
03/02/25	Morning Run	3.31	27:37	4	132	08:20 7.19 km/h
03/02/25	Morning Run	5.67	30:35	10	139	05:23 11.12 km/h	ir
03/02/25	Morning Run	12.62	1:06:48	62	114	05:17 11.34 km/h	ir
03/02/25	Morning Run	4.6	26:45	22	142	05:48 10.32 km/h	ir
02/02/25	Morning Run	13.5	1:10:25	58	144	05:12 11.50 km/h
02/02/25	morning run	12.42	1:04:30	0	131	05:11 11.55 km/h	ir
02/02/25	Morning Run	24.07	2:03:34	17	141	05:08 11.69 km/h
02/02/25	Morning Run	14.16	1:20:04	71		05:39 10.61 km/h
02/02/25	Morning Run	20.13	2:09:00	26	149	06:24 9.36 km/h	ir
02/02/25	Morning Run	33.06	2:45:38	69	136	05:00 11.98 km/h	ir
02/02/25	Morning Run	18.18	1:23:57	201	153	04:37 12.99 km/h	ir
02/02/25	Morning Run	11.49	1:33:18	226	140	08:07 7.39 km/h
02/02/25	Morning Run	6.02	45:04	8	147	07:29 8.01 km/h
02/02/25	Morning Run	23.02	2:27:40	75	144	06:24 9.35 km/h	ir
02/02/25	Morning Run	15.29	1:31:15	183	157	05:58 10.05 km/h
02/02/25	Morning Run	21.01	1:46:19	128	114	05:03 11.86 km/h	ir
02/02/25	Morning Run	5.25	27:17	25		05:11 11.55 km/h
02/02/25	Morning Run	5.87	39:03	28	180	06:39 9.02 km/h	ir
02/02/25	Morning Run	12.04	1:20:14	21	148	06:39 9.00 km/h	ir
02/02/25	Morning Run	10.01	59:44	12		05:58 10.05 km/h	ir
01/02/25	Morning Run	10.89	1:01:21	84		05:38 10.65 km/h
01/02/25	Morning Run	20.01	1:30:10	164	139	04:30 13.32 km/h	ir
01/02/25	Morning Run	2	12:19	18	144	06:09 9.74 km/h
01/02/25	Morning Run	3.79	31:48	0	144	08:23 7.15 km/h
01/02/25	Morning Run	10.06	1:06:41	31	150	06:37 9.05 km/h
01/02/25	Morning Run	18.43	1:30:05	271	123	04:53 12.28 km/h	ir
01/02/25	Morning Run	6.23	36:01	13		05:46 10.38 km/h	ir
01/02/25	Morning Run	4.97	29:08	7		05:51 10.24 km/h	ir
01/02/25	Morning Run	8.35	50:51	33	150	06:05 9.85 km/h
01/02/25	Morning Run	6.23	39:09	14		06:17 9.55 km/h
01/02/25	Morning Run	6.23	38:04	48	137	06:06 9.82 km/h
01/02/25	Morning Run	4.24	26:05	26	127	06:09 9.75 km/h	ir
31/01/25	Morning Run	0.21	01:40	0		07:56 7.56 km/h
31/01/25	Morning Run	8.01	56:50	29	136	07:05 8.46 km/h
31/01/25	Morning Run	5.03	36:30	0	150	07:15 8.27 km/h	ir
31/01/25	Morning Run	10.01	1:14:13	17	136	07:24 8.09 km/h	ir
31/01/25	Morning Run	14.14	1:03:24	58	150	04:29 13.38 km/h	ir
31/01/25	Morning Run	16.11	1:22:51	83	114	05:08 11.67 km/h	ir
31/01/25	Morning Run	4.19	24:52	27	131	05:56 10.11 km/h	ir
30/01/25	Morning Run	0.45	04:36	0		10:13 5.87 km/h
30/01/25	Morning Run	25.18	2:07:00	187	154	05:02 11.90 km/h
30/01/25	Morning Run	5.28	42:41	15	133	08:05 7.42 km/h	ir
30/01/25	Morning Run	6.41	40:00	16	150	06:14 9.62 km/h
30/01/25	Morning Run	14.14	1:10:01	48	135	04:57 12.12 km/h	ir
30/01/25	Morning Run	13.45	1:06:30	66	125	04:56 12.14 km/h	ir
30/01/25	Morning Run	4.19	25:37	27	131	06:06 9.81 km/h	ir
30/01/25	Morning Run	2.87	23:24	3	144	08:09 7.36 km/h	ir
29/01/25	Morning Run	42.39	3:59:13	379	156	05:38 10.63 km/h
29/01/25	Morning Run	9.01	55:04	24	145	06:06 9.82 km/h
29/01/25	Morning Run	5.01	35:11	62	142	07:01 8.54 km/h
29/01/25	morning run	7.93	44:03	0	124	05:33 10.80 km/h	ir
29/01/25	Morning Run	2.45	20:12	10	143	08:14 7.28 km/h	ir
29/01/25	Morning Run	6.25	46:08	0	141	07:22 8.13 km/h	ir
29/01/25	Morning Run	8.41	50:25	20	142	05:59 10.01 km/h
29/01/25	Morning Run	7.6	50:11	42	149	06:36 9.09 km/h	ir
29/01/25	Morning Run	16.82	1:23:36	87	119	04:58 12.07 km/h	ir
29/01/25	Morning Run	4.21	24:16	25	133	05:45 10.41 km/h	ir
28/01/25	Morning Run	14.11	1:26:43	26		06:08 9.76 km/h	ir
28/01/25	Morning Run	9.34	1:06:38	96	127	07:08 8.41 km/h	ir
28/01/25	Morning Run	7.71	47:17	18	143	06:07 9.78 km/h
28/01/25	Morning Run	6.37	52:11	14		08:11 7.32 km/h	ir
28/01/25	Morning Run	4.1	27:25	10	139	06:41 8.97 km/h	ir
28/01/25	Morning Run	14.6	1:11:16	45		04:52 12.29 km/h	ir
28/01/25	Morning Run	12.11	1:06:24	36	150	05:28 10.94 km/h
28/01/25	Morning Run	4.98	37:29	0	126	07:31 7.97 km/h	ir
28/01/25	Morning Run	13.03	1:00:38	36	145	04:39 12.89 km/h	ir
28/01/25	Morning Run	6.29	46:20	4	150	07:21 8.15 km/h	ir
28/01/25	Morning Run	13.22	1:05:28	58	119	04:57 12.12 km/h	ir
28/01/25	Morning Run	4.13	25:41	24	131	06:13 9.65 km/h	ir
27/01/25	Morning Run	10.06	1:04:55	8	155	06:27 9.30 km/h
27/01/25	Morning Run	9.01	1:00:37	55		06:43 8.92 km/h	ir
27/01/25	Morning Run	11.24	1:03:42	65	109	05:40 10.59 km/h	ir
27/01/25	Morning Run	4.17	24:21	24	133	05:50 10.28 km/h	ir
26/01/25	Morning Run	13.4	1:09:39	46	137	05:11 11.54 km/h
26/01/25	Morning Run	50.56	3:55:54	530	131	04:39 12.86 km/h	ir
26/01/25	Morning Run	13.86	1:45:13	28		07:35 7.90 km/h	ir
26/01/25	Morning Run	11.75	1:15:58	95	134	06:27 9.28 km/h	ir
26/01/25	Morning Run	22.1	2:17:25	356	141	06:13 9.65 km/h
26/01/25	Morning Run	2.02	15:01	7	122	07:26 8.07 km/h
26/01/25	Morning Run	5.06	36:11	61	138	07:09 8.39 km/h
26/01/25	Morning Run	14	1:25:24	33		06:06 9.84 km/h	ir
26/01/25	Morning Run	28.65	2:49:12	36	152	05:54 10.16 km/h	ir
26/01/25	Morning Run	13.66	1:28:03	17	124	06:26 9.31 km/h	ir
26/01/25	Morning Run	27.31	2:21:47	44	141	05:11 11.56 km/h	ir
26/01/25	Morning Run	40.02	3:13:21	259	122	04:49 12.42 km/h	ir
26/01/25	Morning Run	7.2	40:06	19		05:34 10.77 km/h
26/01/25	Morning Run	7.21	40:05	32	136	05:33 10.79 km/h
26/01/25	Morning Run	15.13	1:30:20	181	153	05:58 10.05 km/h
26/01/25	Morning Run	21.23	2:05:23	24	149	05:54 10.16 km/h
26/01/25	Morning Run	30.08	2:53:08	98	151	05:45 10.42 km/h
26/01/25	Morning Run	13.91	1:43:29	0	136	07:26 8.07 km/h	ir
26/01/25	Morning Run	11.01	1:13:12	22	144	06:38 9.02 km/h	ir
26/01/25	Morning Run	5.2	30:18	51	124	05:49 10.30 km/h	ir
26/01/25	Morning Run	21.89	3:11:15	1008	132	08:44 6.87 km/h
26/01/25	Morning Run	4.14	24:39	27	129	05:57 10.08 km/h	ir
25/01/25	Morning Run	0.1	00:56	15		09:20 6.43 km/h
25/01/25	morning run	12.32	1:06:30	0	137	05:23 11.12 km/h	ir
25/01/25	Morning Run	28.01	2:04:35	332	142	04:26 13.49 km/h	ir
25/01/25	Morning Run	16.03	1:59:50	102	148	07:28 8.03 km/h
25/01/25	Morning Run	20.02	1:29:12	62	157	04:27 13.47 km/h	ir
25/01/25	Morning Run	12.18	1:11:40	161	154	05:53 10.20 km/h
25/01/25	Morning Run	0.83	04:29	6	122	05:24 11.11 km/h
25/01/25	Morning Run	2.64	15:49	8	131	05:59 10.01 km/h	ir
25/01/25	Morning Run	14.13	1:05:56	209	157	04:39 12.86 km/h	ir
25/01/25	Morning Run	17.17	1:32:30	71	141	05:23 11.14 km/h
25/01/25	Morning Run	17.17	1:32:46	36		05:24 11.11 km/h
25/01/25	Morning Run	6.06	32:28	11	111	05:21 11.20 km/h	ir
25/01/25	Morning Run	12.06	1:05:30	36	152	05:25 11.05 km/h
25/01/25	Morning Run	4.17	24:14	27	147	05:48 10.32 km/h	ir
24/01/25	morning run	6.75	36:43	0	123	05:26 11.03 km/h	ir
24/01/25	Morning Run	4.12	24:17	24	132	05:53 10.18 km/h	ir
24/01/25	Morning Run	8.04	41:12	8	117	05:07 11.71 km/h	ir
24/01/25	Morning Run	5.72	40:05	0	146	07:00 8.56 km/h	ir
24/01/25	Morning Run	9.01	1:00:55	32		06:45 8.87 km/h	ir
24/01/25	Morning Run	4.87	22:55	24	146	04:42 12.75 km/h	ir
23/01/25	Morning Run	9.4	1:04:15	59	115	06:50 8.78 km/h	ir
23/01/25	Morning Run	10.82	1:05:22	14		06:02 9.93 km/h
23/01/25	Morning Run	16.24	1:38:24	33		06:03 9.90 km/h	ir
23/01/25	Morning Run	7.65	44:32	56		05:49 10.31 km/h
23/01/25	Morning Run	7.32	39:32	12	111	05:24 11.11 km/h	ir
23/01/25	Morning Run	4.94	38:54	0	135	07:52 7.62 km/h	ir
23/01/25	Morning Run	4.74	30:01	0	140	06:19 9.47 km/h
23/01/25	Morning Run	4.15	24:32	25	129	05:54 10.15 km/h	ir
23/01/25	Morning Run	4.82	22:00	26	143	04:33 13.15 km/h	ir
23/01/25	Morning Run	10.83	59:41	54	106	05:30 10.89 km/h	ir
22/01/25	Morning Run	10.2	52:33	34	148	05:09 11.65 km/h
22/01/25	Morning Run	5.01	30:12	12	142	06:01 9.95 km/h
22/01/25	Morning Run	6.67	46:40	14	144	06:59 8.58 km/h	ir
22/01/25	Morning Run	8.53	43:05	13	118	05:03 11.88 km/h	ir
22/01/25	Morning Run	4.06	25:25	24	140	06:15 9.58 km/h	ir
22/01/25	Morning Run	0.5	03:39	0		07:18 8.22 km/h
22/01/25	Morning Run	10.08	49:52	43	138	04:56 12.13 km/h	ir
22/01/25	Morning Run	16.8	1:16:44	82	127	04:34 13.14 km/h	ir
22/01/25	Morning Run	9.01	1:01:24	55		06:48 8.80 km/h	ir
22/01/25	Morning Run	5.17	24:53	24	135	04:48 12.47 km/h	ir
21/01/25	morning run	9.13	48:07	0	129	05:16 11.38 km/h	ir
21/01/25	Morning Run	4.29	24:59	35	127	05:49 10.30 km/h	ir
21/01/25	Morning Run	9.5	1:09:59	0		07:22 8.14 km/h	ir
21/01/25	Morning Run	4.43	29:54	39	156	06:44 8.89 km/h	ir
21/01/25	Morning Run	10.05	1:07:02	30	153	06:40 9.00 km/h
21/01/25	Morning Run	5.95	51:02	14	126	08:34 7.00 km/h	ir
21/01/25	Morning Run	12.11	1:06:53	42	150	05:31 10.86 km/h
21/01/25	Morning Run	5.19	40:49	0	143	07:51 7.63 km/h	ir
21/01/25	Morning Run	16.78	1:23:46	122	116	04:59 12.02 km/h	ir
21/01/25	Morning Run	6.3	39:44	37	127	06:18 9.51 km/h
21/01/25	Morning Run	5.56	25:25	22	143	04:34 13.13 km/h	ir
21/01/25	Morning Run	3.4	31:32	18	138	09:16 6.47 km/h	ir
20/01/25	Morning Run	5.21	37:47	13	153	07:15 8.27 km/h
20/01/25	Morning Run	6.01	44:35	4	135	07:25 8.09 km/h	ir
20/01/25	Morning Run	4.06	25:54	24	126	06:22 9.41 km/h	ir
20/01/25	Morning Run	8.58	1:00:16	38		07:01 8.54 km/h	ir
20/01/25	Morning Run	1.15	07:30	4	136	06:31 9.20 km/h	ir
20/01/25	Morning Run	14.59	1:05:36	72	126	04:29 13.34 km/h	ir
20/01/25	Morning Run	1.25	09:02	0	118	07:13 8.30 km/h	ir
20/01/25	Morning Run	7.37	48:33	25	123	06:35 9.11 km/h	ir
19/01/25	Morning Run	42	3:28:15	724	134	04:57 12.10 km/h	ir
19/01/25	Morning Run	10.04	1:06:24	22	148	06:36 9.07 km/h	ir
19/01/25	Morning Run	31.67	2:40:48	73	142	05:04 11.82 km/h	ir
19/01/25	Morning Run	10.62	1:03:22	15	124	05:58 10.06 km/h
19/01/25	Morning Run	25.26	2:14:47	80	146	05:20 11.24 km/h
19/01/25	Morning Run	8.3	43:03	31	140	05:11 11.57 km/h	ir
19/01/25	Morning Run	5.63	33:57	9		06:01 9.95 km/h	ir
19/01/25	Morning Run	15.47	1:25:49	20		05:32 10.82 km/h
19/01/25	Morning Run	12.18	1:32:03	0	149	07:33 7.94 km/h	ir
19/01/25	Morning Run	15.58	1:13:19	100	119	04:42 12.75 km/h	ir
19/01/25	Morning Run	4.05	25:18	24	132	06:14 9.60 km/h	ir
19/01/25	Morning Run	7.47	50:48	67	148	06:48 8.82 km/h
19/01/25	Morning Run	0.84	05:16	0	145	06:16 9.57 km/h
19/01/25	Morning Run	5.02	32:02	8		06:22 9.40 km/h	ir
18/01/25	morning run	11.01	55:11	0	137	05:00 11.97 km/h	ir
18/01/25	Morning Run	4.06	25:03	25	148	06:10 9.72 km/h	ir
18/01/25	Morning Run	21.37	1:47:57	73	137	05:03 11.88 km/h
18/01/25	Morning Run	44.45	3:20:50	392	140	04:31 13.28 km/h	ir
18/01/25	Morning Run	22.12	2:09:16	110		05:50 10.27 km/h
18/01/25	Morning Run	8.05	57:05	178	130	07:05 8.46 km/h
18/01/25	Morning Run	10.03	1:07:45	31	151	06:45 8.88 km/h
18/01/25	Morning Run	4.05	41:13	0	145	10:10 5.90 km/h
18/01/25	Morning Run	31.12	2:23:39	217	126	04:36 13.00 km/h	ir
18/01/25	Morning Run	5.28	42:26	0	135	08:02 7.47 km/h	ir
18/01/25	Morning Run	12.17	1:22:44	34	138	06:47 8.83 km/h
18/01/25	Morning Run	7.24	45:34	19		06:17 9.53 km/h	ir
18/01/25	Morning Run	10.38	1:00:46	17		05:51 10.25 km/h
18/01/25	Morning Run	5.71	31:24	9	110	05:29 10.91 km/h	ir
18/01/25	Morning Run	12.45	1:09:30	46	141	05:34 10.75 km/h
18/01/25	Morning Run	1.37	09:04	6	139	06:37 9.07 km/h	ir
18/01/25	Morning Run	1.2	07:45	1	129	06:27 9.29 km/h	ir
17/01/25	Morning Run	8.75	1:04:04	82	136	07:19 8.19 km/h	ir
17/01/25	Morning Run	3.73	21:38	0	140	05:47 10.35 km/h
17/01/25	Morning Run	4.01	24:54	5	134	06:12 9.66 km/h	ir
17/01/25	Morning Run	2.71	18:25	7	125	06:47 8.83 km/h	ir
17/01/25	Morning Run	4.5	36:27	0	136	08:06 7.41 km/h	ir
17/01/25	Morning Run	7.37	37:45	5	117	05:07 11.71 km/h	ir
17/01/25	Morning Run	4.05	25:12	24	126	06:13 9.64 km/h	ir
17/01/25	Morning Run	6.05	32:53	32	111	05:26 11.04 km/h	ir
16/01/25	morning run	9.16	48:09	0	128	05:15 11.41 km/h	ir
16/01/25	Morning Run	25.15	2:16:00	175	138	05:24 11.10 km/h
16/01/25	Morning Run	8.74	1:02:28	60	140	07:08 8.39 km/h	ir
16/01/25	Morning Run	4.66	36:58	12	135	07:55 7.56 km/h	ir
16/01/25	Morning Run	5.13	34:07	8	153	06:39 9.02 km/h	ir
16/01/25	Morning Run	12.3	1:13:00	48	129	05:56 10.11 km/h
16/01/25	Morning Run	5.2	40:15	0	150	07:44 7.75 km/h	ir
16/01/25	Morning Run	13.06	1:09:07	136	114	05:17 11.34 km/h	ir
16/01/25	Morning Run	4.04	25:50	24	124	06:23 9.38 km/h	ir
15/01/25	Morning Run	4.02	26:00	13	131	06:28 9.28 km/h	ir
15/01/25	Morning Run	6.72	48:01	49	154	07:08 8.40 km/h	ir
15/01/25	Morning Run	16.04	1:15:36	71	123	04:42 12.73 km/h	ir
15/01/25	Morning Run	4.06	26:24	24	137	06:30 9.23 km/h	ir
14/01/25	morning run	8.65	46:32	0	124	05:22 11.15 km/h	ir
14/01/25	Morning Run	17.5	1:53:57	37		06:30 9.21 km/h	ir
14/01/25	Morning Run	4.04	27:13	24	127	06:44 8.91 km/h	ir
14/01/25	Morning Run	12.05	1:10:01	49	152	05:48 10.33 km/h
14/01/25	Morning Run	3.29	25:10	0	132	07:38 7.84 km/h	ir
14/01/25	Morning Run	5.08	39:15	0	141	07:43 7.77 km/h	ir
14/01/25	Morning Run	13.9	1:05:20	99	127	04:42 12.77 km/h	ir
14/01/25	Morning Run	8.06	49:55	23	147	06:11 9.69 km/h
13/01/25	Morning Run	29.19	2:31:49	10	142	05:12 11.54 km/h
13/01/25	Morning Run	10.86	1:01:58	55	107	05:42 10.52 km/h	ir
13/01/25	Morning Run	4.04	24:46	24	139	06:07 9.79 km/h	ir
12/01/25	Morning Run	30.7	2:41:04	826	135	05:14 11.44 km/h	ir
12/01/25	Morning Run	27.15	2:42:24	87	162	05:58 10.03 km/h	ir
12/01/25	Morning Run	9.15	52:48	12	134	05:46 10.40 km/h
12/01/25	Morning Run	25.04	2:09:38	106	147	05:10 11.59 km/h	ir
12/01/25	Morning Run	10.15	1:17:01	0	133	07:35 7.91 km/h	ir
12/01/25	Morning Run	17.02	1:27:16	60	121	05:07 11.70 km/h	ir
12/01/25	Morning Run	4.03	25:13	24	128	06:15 9.59 km/h	ir
12/01/25	Morning Run	15.06	1:35:26	88	149	06:20 9.47 km/h
12/01/25	Morning Run	22.04	2:03:19	104	159	05:35 10.72 km/h
11/01/25	morning run	7.77	44:12	0	127	05:41 10.55 km/h	ir
11/01/25	Morning Run	7.58	46:21	0	146	06:06 9.81 km/h
11/01/25	Morning Run	28.13	2:17:09	185	123	04:52 12.31 km/h	ir
11/01/25	Morning Run	4.04	25:00	23	132	06:11 9.70 km/h	ir
11/01/25	Morning Run	4.5	36:18	0	133	08:04 7.44 km/h	ir
10/01/25	Morning Run	19.05	1:44:09	0	133	05:28 10.97 km/h
10/01/25	Morning Run	7.02	38:13	44	153	05:26 11.02 km/h	ir
10/01/25	Morning Run	4.7	38:00	0	149	08:05 7.42 km/h	ir
10/01/25	Morning Run	5.42	44:13	14	141	08:09 7.35 km/h	ir
10/01/25	Morning Run	7.8	44:46	43	110	05:44 10.45 km/h	ir
10/01/25	Morning Run	5.63	28:03	38	153	04:58 12.04 km/h	ir
10/01/25	Morning Run	4.04	25:49	24	125	06:23 9.39 km/h	ir
09/01/25	morning run	8.19	42:45	0	133	05:13 11.49 km/h	ir
09/01/25	Morning Run	21.5	1:48:37	23	140	05:03 11.88 km/h
09/01/25	Morning Run	6.07	43:44	75	151	07:12 8.33 km/h	ir
09/01/25	Morning Run	8.26	48:46	11		05:54 10.16 km/h
09/01/25	Morning Run	8.02	46:15	37	149	05:46 10.40 km/h
09/01/25	Morning Run	13.23	1:13:32	74	110	05:33 10.80 km/h	ir
09/01/25	Morning Run	4.13	31:00	42	145	07:30 7.99 km/h	ir
09/01/25	Morning Run	5.48	23:25	31	143	04:16 14.04 km/h	ir
09/01/25	Morning Run	4.05	26:22	24	127	06:30 9.22 km/h	ir
08/01/25	Morning Run	17.46	1:29:18	100	143	05:06 11.73 km/h
08/01/25	Morning Run	6.06	41:28	53	118	06:50 8.77 km/h	ir
08/01/25	Morning Run	3.8	27:25	0	152	07:12 8.32 km/h	ir
08/01/25	Morning Run	10.42	1:03:02	8	137	06:02 9.92 km/h	ir
08/01/25	Morning Run	5.55	41:13	12	144	07:25 8.08 km/h	ir
08/01/25	Morning Run	5.17	39:03	0	157	07:33 7.94 km/h	ir
08/01/25	Morning Run	13.23	1:09:04	58	118	05:13 11.49 km/h	ir
08/01/25	Morning Run	4.08	26:37	24	126	06:31 9.20 km/h	ir
07/01/25	Morning Run	8.68	44:08	7	144	05:05 11.80 km/h
07/01/25	Morning Run	0.46	04:53	0	128	10:36 5.65 km/h	ir
07/01/25	Morning Run	1.81	10:58	0	136	06:03 9.90 km/h
07/01/25	Morning Run	0.14	01:21	0	120	09:38 6.22 km/h	ir
07/01/25	Morning Run	5.88	40:33	71	141	06:53 8.70 km/h	ir
07/01/25	Morning Run	0.39	02:20	0	131	05:58 10.03 km/h	ir
07/01/25	Morning Run	0.45	04:07	0	123	09:08 6.56 km/h	ir
07/01/25	Morning Run	12.49	1:07:27	29		05:24 11.11 km/h
07/01/25	Morning Run	6.3	55:48	14	125	08:51 6.77 km/h	ir
07/01/25	Morning Run	5.23	42:10	0	139	08:03 7.44 km/h	ir
07/01/25	Morning Run	12	1:09:53	31	153	05:49 10.30 km/h
07/01/25	Morning Run	6.11	36:33	30	154	05:58 10.03 km/h	ir
07/01/25	Morning Run	4.67	30:00	0	131	06:25 9.34 km/h
07/01/25	Morning Run	6.03	34:30	29	112	05:43 10.49 km/h	ir
06/01/25	Morning Run	8.32	50:53	19	144	06:06 9.81 km/h
06/01/25	Morning Run	4.05	24:54	24	142	06:08 9.76 km/h	ir
06/01/25	Morning Run	2.42	15:44	0	140	06:30 9.23 km/h	ir
06/01/25	Morning Run	3	21:13	19	128	07:04 8.48 km/h	ir
06/01/25	Morning Run	9.58	49:08	48	117	05:07 11.70 km/h	ir
05/01/25	morning run	7.33	41:04	0	122	05:36 10.71 km/h	ir
05/01/25	Morning Run	19.16	1:32:00	0	161	04:48 12.50 km/h
05/01/25	Morning Run	4.26	26:41	24	126	06:15 9.58 km/h	ir
05/01/25	Morning Run	19.59	1:30:10	0		04:36 13.04 km/h	ir
05/01/25	Morning Run	10.72	1:07:51	6	130	06:19 9.48 km/h
05/01/25	Morning Run	26.61	2:47:36	185	165	06:17 9.53 km/h	ir
05/01/25	Morning Run	30.03	2:24:45	81	150	04:49 12.45 km/h	ir
05/01/25	Morning Run	30.01	2:34:32	45	147	05:08 11.65 km/h	ir
05/01/25	Morning Run	17.03	1:39:00	43		05:48 10.32 km/h
05/01/25	Morning Run	17.09	1:36:19	96	143	05:38 10.65 km/h
05/01/25	Morning Run	8.1	41:16	42		05:05 11.78 km/h
05/01/25	Morning Run	17.91	1:59:53	38	139	06:41 8.96 km/h
05/01/25	Morning Run	27.12	2:32:24	72	113	05:37 10.68 km/h	ir
05/01/25	Morning Run	8.02	54:56	33	156	06:50 8.76 km/h	ir
05/01/25	Morning Run	14.29	1:29:34	156	143	06:16 9.57 km/h	ir
05/01/25	Morning Run	7.86	1:00:01	0	133	07:38 7.86 km/h	ir
05/01/25	Morning Run	3.85	24:33	14	132	06:22 9.41 km/h	ir
05/01/25	Morning Run	7.01	45:00	39	140	06:25 9.35 km/h
04/01/25	Morning Run	0.2	01:50	2		09:10 6.55 km/h
04/01/25	Morning Run	8.56	1:06:36	0	139	07:46 7.71 km/h	ir
04/01/25	Morning Run	15.35	1:19:19	68		05:10 11.61 km/h
04/01/25	Morning Run	10.89	1:05:42	30	142	06:01 9.95 km/h	ir
04/01/25	Morning Run	4.25	27:18	23	121	06:25 9.34 km/h	ir
04/01/25	Morning Run	21.51	2:06:22	112	150	05:52 10.21 km/h
04/01/25	Morning Run	13.59	1:16:28	8	136	05:37 10.66 km/h	ir
04/01/25	Morning Run	25.42	2:03:16	130	128	04:50 12.37 km/h	ir
03/01/25	Morning Run	4.07	24:25	24	129	05:59 10.00 km/h	ir
03/01/25	Morning Run	6.06	33:54	58	144	05:35 10.73 km/h	ir
03/01/25	Morning Run	6	39:00	0	138	06:30 9.23 km/h
03/01/25	Morning Run	11.83	1:03:26	62		05:21 11.19 km/h
03/01/25	Morning Run	5.57	33:29	0	130	06:00 9.98 km/h	ir
03/01/25	Morning Run	4.12	32:30	0	136	07:53 7.61 km/h	ir
03/01/25	Morning Run	8.24	42:38	31	143	05:10 11.60 km/h
03/01/25	Morning Run	7.1	41:46	14	128	05:52 10.20 km/h	ir
03/01/25	Morning Run	4.79	34:50	30	159	07:16 8.25 km/h	ir
03/01/25	Morning Run	5.77	33:55	30	109	05:52 10.21 km/h	ir
02/01/25	Morning Run	4.08	24:25	24	132	05:59 10.03 km/h	ir
02/01/25	Morning Run	8.62	39:56	7	131	04:37 12.95 km/h
02/01/25	Morning Run	12.52	1:14:48	24	149	05:58 10.04 km/h	ir
02/01/25	Morning Run	7.06	42:44	23	153	06:03 9.91 km/h
02/01/25	Morning Run	4.86	32:00	12	130	06:35 9.11 km/h
02/01/25	Morning Run	12.3	57:39	32		04:41 12.80 km/h	ir
02/01/25	Morning Run	10.04	1:00:26	10	144	06:01 9.97 km/h	ir
02/01/25	Morning Run	9.54	44:25	44	126	04:39 12.89 km/h	ir
01/01/25	Morning Run	4.04	23:16	23	135	05:45 10.42 km/h	ir
01/01/25	Morning Run	11.23	54:00	31	138	04:48 12.48 km/h	ir
01/01/25	Morning Run	20.17	1:53:59	59	135	05:39 10.62 km/h
01/01/25	Morning Run	10.01	1:00:06	39	142	06:00 9.99 km/h	ir
01/01/25	Morning Run	14.01	1:05:10	90	130	04:39 12.90 km/h	ir
07/02/25	Morning Run dzenam riepu,un iesildam ciskas rītdienas garajam.	10.02	56:15	64	131	05:36 10.69 km/h	ir
13/04/25	Morning Relax Run,Svētdienas lēnais.	11.98	1:10:14	20	110	05:51 10.23 km/h	ir
11/04/25	Morning Relax Run	7.01	42:33	14	111	06:04 9.88 km/h	ir
21/03/25	Morning Relax Run	11.99	1:10:10	16	112	05:51 10.25 km/h	ir
02/03/25	Morning Relax Run	18.01	1:43:34	18	118	05:45 10.43 km/h	ir
21/02/25	Morning Relax Run	10.7	1:01:50	22	120	05:46 10.38 km/h	ir
10/04/25	Morning relax Run	13	1:16:13	40	114	05:51 10.23 km/h	ir
21/04/25	Morning recovery, ❤️ līdz 130	10.34	54:57	41	124	05:18 11.29 km/h	ir
18/04/25	Morning recovery, ❤️ līdz 130	8.22	46:12	31	121	05:37 10.68 km/h	ir
07/04/25	Morning recovery, ❤️ līdz 130	10.14	55:21	42	126	05:27 10.99 km/h	ir
29/03/25	Morning recovery, beidzot pavasarīgs rīts	8.04	44:37	38	132	05:32 10.81 km/h	ir
03/04/25	morning recovery run	7.34	38:47	0	115	05:17 11.36 km/h	ir
27/03/25	morning recovery run	7.69	42:30	0	116	05:31 10.86 km/h	ir
21/04/25	Morning Progresion Run,kāpjošā tempā	17.01	1:21:25	22	138	04:47 12.54 km/h	ir
10/02/25	Morning Moderate Run,Aerobais LT-1zonā. -6????	15.01	1:10:32	13	141	04:41 12.77 km/h	ir
23/02/25	Morning moderate Run,Aerobais 1LT laktāta zonā.	17.01	1:20:59	30	131	04:45 12.60 km/h	ir
27/02/25	Morning Moderate Run,Aerobais 1LT Laktāta zonā	15.01	1:09:56	25	140	04:39 12.88 km/h	ir
14/01/25	Morning Moderate Run, Aerobais	18.01	1:22:35	38	144	04:35 13.08 km/h	ir
11/03/25	Morning Moderate Run	13.03	1:05:41	23	130	05:02 11.90 km/h	ir
25/02/25	Morning Moderate Run	18.01	1:30:10	37	130	05:00 11.98 km/h	ir
09/01/25	Morning Moderate Run	15.01	1:08:06	14	138	04:32 13.22 km/h	ir
04/01/25	Morning Moderate Run	18.01	1:36:04	35	141	05:20 11.25 km/h	ir
20/03/25	Morning Moderate Long Run, Garais Aerobais LT1 laktāta zonā.	25.01	1:59:39	39	127	04:47 12.54 km/h	ir
12/04/25	Morning Long Run,garais tuvu maratona tempam,pa ceļam 21,1km 1:32:50	34.01	2:29:01	63	152	04:22 13.69 km/h	ir
05/04/25	Morning Long Run,Garais aerobais,	25.01	1:50:34	70	150	04:25 13.57 km/h	ir
04/03/25	Morning Long Run,Garais Aerobais	25.09	1:53:01	34	150	04:30 13.32 km/h	ir
13/02/25	Morning Long Run,Garais 1LT laktāta zonā.	21.1	1:36:45	20	144	04:35 13.09 km/h	ir
20/02/25	Morning Long Run, Garais aerobais 1 LT Laktāta zonā.	28.01	2:10:41	48	139	04:39 12.86 km/h	ir
05/04/25	morning long run	21.8	1:42:45	0	135	04:42 12.73 km/h	ir
29/03/25	morning long run	23.69	1:56:14	0	136	04:54 12.23 km/h	ir
08/03/25	morning long run	21.72	1:45:13	0	139	04:50 12.39 km/h	ir
01/03/25	Morning long run	20.02	1:39:47	0	134	04:59 12.04 km/h	ir
06/01/25	Morning Indoor Run,Manēžā, 6x300m katrs 57 sekundes R 2:00min, + darbs svaru zālē	8.01	44:19	0	115	05:31 10.84 km/h	ir
20/01/25	Morning Indoor Run,Manēžā, 2x1000m 3:19/3:23 R5:00min	8.01	42:00	0	126	05:14 11.44 km/h	ir
13/01/25	Morning Indoor Run,Manēžā 5x400m uz 90% R 2:00min + 5min,lēns skr, + 1500m -5:11	10	50:10	0	129	05:01 11.96 km/h	ir
02/01/25	Morning Indoor Run,manēžā 1000m-3:24 + 800m-2:40 R 5:00min,lēns skr,	7.01	36:34	0	125	05:12 11.50 km/h	ir
03/03/25	Morning Indoor Run,manēžā 15x400m vid,1:30 (t 3:45 km) R 1:00	13.01	1:00:52	0	141	04:40 12.82 km/h	ir
03/02/25	Morning Indoor Run, Manēžā 20x400m vid,1:33(t3:53km) R 1:00min	15.01	1:12:31	0	133	04:49 12.42 km/h	ir
17/02/25	Morning Indoor Run, Manēžā 15x400m vid,1:28 (t 3:40km) R 1:20min	14.01	1:03:14	0	142	04:30 13.29 km/h	ir
23/01/25	Morning Indoor Run, manēžā	2.99	17:46	0	129	05:56 10.10 km/h	ir
09/02/25	Morning indoor Run, Laktata tests ar Andreju Demeško, 6x6min	13.01	59:54	0	140	04:36 13.03 km/h	ir
10/01/25	Morning easy Run, ????????????	10	53:05	14	128	05:18 11.30 km/h	ir
01/01/25	Morning Easy Run, + Pietupieni uz trenažiera x3 sērijas	8.01	47:36	15	116	05:56 10.10 km/h	ir
19/03/25	Morning easy Run	5.01	23:55	19	137	04:46 12.57 km/h	ir
18/03/25	Morning easy Run	17.02	1:31:09	34	119	05:21 11.20 km/h	ir
15/03/25	Morning easy Run	10.01	59:11	12	118	05:54 10.15 km/h	ir
09/03/25	Morning Easy Run	21.01	1:55:51	17	125	05:30 10.88 km/h	ir
18/02/25	Morning easy Run	6.01	36:38	10	119	06:05 9.84 km/h	ir
14/02/25	Morning Easy Run	19.01	1:38:10	34	127	05:09 11.62 km/h	ir
28/03/25	Morning Easy Long Run,Viegls garais.	34.02	2:53:39	82	130	05:06 11.75 km/h	ir
15/01/25	Morning Easy Long Run, Lēns Garais	32	2:58:20	34	129	05:34 10.77 km/h	ir
22/04/25	Morning AeC	8.17	46:07	9	130	05:38 10.63 km/h	ir
07/01/25	Morning Long Progresion Run,Garais kāpjošā tempā.	24.01	2:04:11	33	136	05:10 11.60 km/h	ir
07/03/25	More Sunbathing	5	30:10	8		06:02 9.94 km/h	ir
01/02/25	More segments have been visually obliterated	15	1:34:52	46		06:19 9.49 km/h	ir
18/01/25	Moonset & Sunrise	14.01	1:21:09	36		05:47 10.36 km/h	ir
06/04/25	Moonbathing	12	1:06:27	8		05:32 10.84 km/h	ir
07/03/25	Momiča treniņplāns	21.13	2:17:07	10	154	06:29 9.25 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/03/25	Mjau ????‍⬛????‍⬛????‍⬛	17.31	1:42:22	29	129	05:54 10.15 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
24/01/25	Mitrs rīts	6.23	36:50	26	112	05:54 10.15 km/h	ir	asfalts
19/01/25	Mitja Marató Internacional Vila de Santa Pola	21.0975	1:34:35	0		04:28 13.38 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
01/03/25	Mist & Mud	14	1:26:41	14		06:11 9.69 km/h	ir
10/02/25	Mīnus 3 grādos cepurīti prasās, cimdiņus vēl ne	15	1:21:13	0		05:24 11.08 km/h	ir
07/03/25	Minor Sunbathing	2.02	12:21	2		06:06 9.81 km/h	ir
24/01/25	Miniscule amounts of Sun	15	1:32:04	28		06:08 9.78 km/h	ir
04/01/25	Minirogo VII Finito	12.6	1:01:41	32	145	04:53 12.26 km/h	ir
05/01/25	MiniRogo Nr7	8.34	56:43	27	161	06:48 8.82 km/h	ir
05/01/25	Minirogo #7, Rīgas Centrs	12.56	59:35	59		04:44 12.65 km/h	ir
02/03/25	Mīkstmieša vaimanas Siguldā	18	2:28:22	740	145	08:14 7.28 km/h	ir
26/02/25	Migla, migla	9	1:03:28	0	136	07:03 8.51 km/h	ir
26/02/25	migla	20.5	1:42:35	93	129	05:00 11.99 km/h	ir
08/03/25	Migā rīta mijkrēslī ir dikti slidens	4.1	24:23	8	108	05:56 10.09 km/h	ir	asfalts
19/04/25	Miers	13.38	1:23:33	0		06:14 9.61 km/h	ir	treniņš
28/02/25	Mierīgs	8.8	1:02:11	0	133	07:03 8.49 km/h	ir
09/01/25	Mierīgie tempa atkārtojumi	8.3	49:08	0	131	05:55 10.14 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/01/25	Mierīgi pa stigām un kāpām	21.63	2:07:00	141	139	05:52 10.22 km/h	ir	treniņš,takas
12/02/25	Mierīgi pa -7	7.18	40:35	2	146	05:39 10.62 km/h	ir	treniņš
20/01/25	Mierīgais rīts	10.01	1:02:00	0	135	06:11 9.69 km/h	ir
06/01/25	Mierīgais ar pulsu līdz 140	8.02	52:46	0	136	06:34 9.12 km/h	ir
08/01/25	Mierīgais ar dažiem intervāliem	14.39	1:26:19	70	137	05:59 10.00 km/h	ir	treniņš
26/03/25	Mierīgais	10.01	1:02:16	0	136	06:13 9.65 km/h	ir
20/03/25	Mierīgais	10.01	1:01:00	0	133	06:05 9.85 km/h	ir
13/03/25	Mierīgais	8.01	49:13	0	133	06:08 9.76 km/h	ir
05/03/25	Mierigais	12.05	59:42	41	135	04:57 12.11 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/03/25	Mierīgais	10.03	1:01:48	0		06:09 9.74 km/h	ir
20/02/25	Mierīgais	10.01	1:03:40	0	131	06:21 9.43 km/h	ir
13/02/25	Mierīgais	10.01	1:03:11	0		06:18 9.51 km/h	ir
06/02/25	Mierīgais	10.01	1:03:28	26	133	06:20 9.46 km/h	ir
29/01/25	Mierīgais	8.01	49:33	0	143	06:11 9.70 km/h	ir
16/01/25	Mierīgais	10.03	1:03:13	0	134	06:18 9.52 km/h	ir
12/01/25	mierīgais	4	24:50	0		06:12 9.66 km/h	ir
09/01/25	Mierigais	10.02	50:02	10	146	04:59 12.02 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/03/25	Mierīgaia	6.02	37:24	0	131	06:12 9.66 km/h	ir
24/03/25	Mierīga pirmdiena	8.01	49:44	0	133	06:12 9.66 km/h	ir
12/03/25	Midweek run	15.01	1:17:58	30	108	05:11 11.55 km/h	ir	asfalts
05/03/25	Midweek run	15.01	1:14:16	43	111	04:56 12.13 km/h	ir	asfalts
05/02/25	Midweek 1/3 marathon run at slower pace	14.01	1:12:41	41	122	05:11 11.57 km/h	ir	asfalts
18/04/25	Mežonīgo taku izaicinājums krēslā/tumsā. Daudzi instinkti tika patrennēti.	11.01	1:02:20	41	144	05:39 10.60 km/h	ir
21/04/25	Mežmalu rogainings Taurkalne	38.27	5:50:57	274		09:10 6.54 km/h	ir	sacensības,takas,rogainings
18/01/25	Mežciems_Ulbroka	11.08	1:12:13	26	171	06:31 9.21 km/h	ir	treniņš
20/04/25	Mežciems-Ulbroka	10.3	1:12:26	17	160	07:01 8.53 km/h	ir	treniņš
27/04/25	Mežciems	7.2	49:11	10	156	06:49 8.78 km/h	ir	treniņš
26/04/25	Mežciems	7.01	50:33	36	167	07:12 8.32 km/h	ir	treniņš
16/04/25	Mežciems	8.01	54:48	31	162	06:50 8.77 km/h	ir	treniņš
11/04/25	Mežciems	7.07	51:25	45	165	07:16 8.25 km/h	ir	treniņš
04/04/25	Mežciems	6.01	42:38	44	157	07:05 8.46 km/h	ir	treniņš
03/04/25	Mežciems	8.01	54:12	47	154	06:45 8.87 km/h	ir	treniņš
29/03/25	Mežciems	6.2	41:02	24	171	06:37 9.07 km/h	ir	treniņš
28/03/25	Mežciems	7.05	47:50	49	161	06:47 8.84 km/h	ir	treniņš
26/03/25	Mežciems	7.01	49:58	38	167	07:07 8.42 km/h	ir	treniņš
23/03/25	Mežciems	8.05	55:41	21	150	06:55 8.67 km/h	ir	treniņš
20/03/25	Mežciems	7.01	49:50	34	175	07:06 8.44 km/h	ir	treniņš
12/03/25	Mežciems	5.21	39:23	19	157	07:33 7.94 km/h	ir	treniņš
15/02/25	Mežciems	7.2	50:07	13	162	06:57 8.62 km/h	ir	treniņš
29/01/25	Mežciems	7.04	49:41	35	147	07:03 8.50 km/h	ir	treniņš
29/01/25	Mežciems	7.17	50:07	0	140	06:59 8.58 km/h	ir
24/01/25	Mežciems	7.2	49:50	20	137	06:55 8.67 km/h	ir	treniņš
22/01/25	Mežciems	8.1	54:47	53	136	06:45 8.87 km/h	ir	treniņš
15/01/25	Mežciems	8.01	55:18	28	167	06:54 8.69 km/h	ir	treniņš
09/01/25	Mežciems	7.21	52:47	28	156	07:19 8.20 km/h	ir	treniņš
06/03/25	Meza trails	13.03	1:06:01	37	137	05:03 11.84 km/h	ir	treniņš,takas
08/03/25	Mežaparks. Darbiņi.	18.03	1:29:14	39	149	04:56 12.12 km/h	ir	treniņš,asfalts
01/03/25	Mežaparks.	16.58	1:30:49	35	135	05:28 10.95 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/04/25	Mežaparks otrdienas rītā.	22.2	1:59:00	0	123	05:21 11.19 km/h	ir	treniņš
07/02/25	Mežaparks baseins. 300+350+50m. Pie beigām vairāk pēdu ārmalas sāpes, kad gāju uz pirti	0.65		0		km/h		baseins
18/03/25	Mežaparks ar trepītēm. Saule. +6	7.5	47:00	50	139	06:16 9.57 km/h	ir
17/04/25	Mežaparks	26.2	2:36:26	0	141	05:58 10.05 km/h	ir
07/03/25	Mežaparks	26.25	2:33:55	0		05:51 10.23 km/h	ir
27/03/25	Mežaparka baseins. 500+500m. Šoreiz roku pirksti nesāpēja. Aizkliboju līdz ūdenim. Pēdas :((	1		0		km/h		baseins
17/02/25	Mezaparka baseins. 300+400. Šoreiz loti labi roku pirksti jutās	0.7		0		km/h		baseins
11/04/25	Mežaparka baseins. 300+350. Šonedēļ vairāk nopeldēju nekā nokliboju	0.65		0		km/h		baseins
20/03/25	Mežaparkas baseins. 500+350. Drusku sajutu, bet tīri ok ar roku pirkstiem	0.85		0		km/h		baseins
31/01/25	Mežaparka takas. Neliels lietus. +6	9.1	1:00:00	30	135	06:35 9.10 km/h	ir
14/03/25	Mežaparka baseins. 500+400m. Tik pēc 800m sajutu drusku kreisās rokas ārmalu	0.9		0		km/h		baseins
03/03/25	Mežaparka baseins. 500+330m. Roku pirksti gandrīz nemaz nesāpēja, bet citu veidu sāpes	0.83		0		km/h		baseins
07/03/25	Mežaparka baseins. 400+450m. Kreisās plaukstas ārmalu sajutu pēc 300m	0.85		0		km/h		baseins
21/02/25	Mezaparka baseins. 350+250m. Šoreiz abi mazie pirkstiņi tādi sāpošāki :(	0.6		0		km/h		baseins
20/03/25	Mežabrāļu kross	18.08	1:34:36	78	146	05:13 11.47 km/h
08/01/25	Mežā vietām slidens un paslapjš, bet asfalti pārsvarā nokusuši	12.5	1:11:16	0		05:42 10.52 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
21/02/25	Meza trails	15.02	1:14:48	30	129	04:58 12.05 km/h	ir	treniņš,takas
11/01/25	Meža takas vēl sniegotas un ledainas	12	1:08:48	0		05:44 10.47 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
18/04/25	Meža riksis. Karsti	7.6	44:56	0	151	05:54 10.15 km/h	ir
15/04/25	Meža riksis	14.1	1:23:33	0	141	05:55 10.13 km/h	ir
05/04/25	Meža riksis	11.1	1:06:36	0	142	06:00 10.00 km/h	ir
29/03/25	Meža riksis	11.05	1:04:29	0	135	05:50 10.28 km/h	ir
21/03/25	Meža riksis	6.3	37:06	0	150	05:53 10.19 km/h	ir
06/03/25	Meža riksis	12	1:10:30	0		05:52 10.21 km/h	ir
30/01/25	Meža riksis	12.1	1:11:17	0	141	05:53 10.18 km/h	ir
01/01/25	Mežā iekš 11.6 riktīgi sabiedēju gājēju	17	1:37:45	0		05:45 10.43 km/h	ir
27/04/25	Meža aplis.	25.15	2:19:52	0	118	05:33 10.79 km/h	ir	treniņš
27/04/25	Meža aplis baltas zāles rītā (-5)	11.39	1:04:07	63	117	05:37 10.66 km/h	ir	takas,asfalts
12/03/25	Meža aplis	11.6	1:10:37	0	146	06:05 9.86 km/h	ir
04/01/25	Meža aplis	4.7	28:37	0	147	06:05 9.85 km/h	ir
08/04/25	Meridians ar Alisi	2.41	25:40	53		10:39 5.63 km/h
08/04/25	Meridians 2.k. Amata	6.5	55:55	142		08:36 6.97 km/h
09/03/25	Meridiāna iesildīšanās kārta	8.84	57:48	165		06:32 9.18 km/h
23/02/25	Mēreni	11.07	1:10:32	0		06:22 9.42 km/h	ir	treniņš
16/02/25	Mentālās takas. -9	24.16	3:35:59	887	134	08:56 6.71 km/h	ir	treniņš,takas
14/03/25	Mēnesnīcā	8.56	1:00:28	0	137	07:03 8.49 km/h	ir
04/03/25	Melns kaķis tagad ir veiksmes simbols?	7.36	55:04	318	160	07:28 8.02 km/h	ir
26/02/25	Melnais ledua	8.01	47:51	0	144	05:58 10.04 km/h	ir
02/01/25	Mellā bante pirms zāles	4.01	25:20	0	121	06:19 9.50 km/h	ir	treniņš
03/02/25	Mellā bante pirms fizioterapijas	1.08	07:06	0	110	06:34 9.13 km/h	ir	treniņš
13/01/25	Mellā bante pirms fizioterapijas	1.1	07:02	0	111	06:23 9.38 km/h	ir	treniņš
09/01/25	Mellā bante	4.69	30:05	0	122	06:24 9.35 km/h	ir	treniņš
06/01/25	Mellā bante pirms fizioterapijas	1.2	08:37	0	105	07:10 8.36 km/h	ir	treniņš
13/01/25	Meklējot, kur vairāk slīd. Apmeklēta 13. janvāra ugunskura vieta Zaķusalā.	18.55	1:43:50	72	133	05:35 10.72 km/h	ir
20/04/25	Meklējot ērces un zaķus.	12.57	1:35:37	381	132	07:36 7.89 km/h
26/04/25	Mēģināju izkustēties. Nekas nesāp,tas jau labi. Citādi...nākamsvētdien atkal mači.	2.68	15:59	13	117	05:57 10.06 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/03/25	Meditative Tunnel	25	2:18:01	13		05:31 10.87 km/h	ir
06/04/25	Medio Marathon de Madrid	21.0975	1:22:50	186	167	03:55 15.28 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
23/03/25	Media Maraton Malaga 21k	21.28	1:21:03	36	174	03:48 15.75 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
24/04/25	Me vs pavement 0:1	1.24	07:16	3		05:51 10.24 km/h	ir
29/03/25	Mazmiegs	11.09	1:10:01	0		06:18 9.50 km/h	ir	treniņš
06/01/25	mazliet pārtulkojos; pa sniegu, laikam -2	2.61	19:35	20	152	07:30 8.00 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
19/03/25	Mazliet ātruma	15.02	1:16:21	54	159	05:04 11.80 km/h	ir	treniņš,tempo
30/03/25	Mazimelilielimeli	27.09	2:50:58	0		06:18 9.51 km/h
23/03/25	Mazie pauguri	10.44	1:10:41	146	151	06:46 8.86 km/h
01/03/25	mazāk	15.4	1:17:16	69	127	05:01 11.96 km/h	ir
24/01/25	Mazais Teikas aplis	13.09	1:10:20	12	150	05:22 11.17 km/h	ir	treniņš
06/01/25	Mazais Imantas aplis	9.03	1:04:19	7	158	07:07 8.42 km/h
16/03/25	mazais aplis	5.23	35:09	28	169	06:43 8.93 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
27/01/25	mazais	3	17:15	0		05:45 10.43 km/h	ir
06/04/25	Mayoral	4.74	16:45	17	176	03:32 16.98 km/h	ir	sacensības
04/01/25	Maurīcija +31 ar sauli	7	44:35	24	150	06:22 9.42 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/01/25	Maurīcija +31 ar sauli	6.24	40:00	24	150	06:24 9.36 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/02/25	mārupīte un māras dīķis	7.15	44:00	0		06:09 9.75 km/h	ir
15/02/25	Mārupīte un Āgenskalns	11.1	1:07:40	0		06:05 9.84 km/h	ir
05/03/25	mārupīte pusdienlaikā	8.6	50:00	0		05:48 10.32 km/h	ir
02/02/25	mārupīte pa dienu	6	36:00	0		06:00 10.00 km/h	ir
25/02/25	mārupīte otrdien	10	58:30	0		05:51 10.26 km/h	ir
26/03/25	Mārupīte ātri lēni x4 + I/A	8.8	51:00	0		05:47 10.35 km/h	ir
09/03/25	mārupīte ar Kati	10	1:05:45	0		06:34 9.13 km/h	ir
20/03/25	mārupīte	7.4	42:40	0		05:45 10.41 km/h	ir
08/02/25	mārupīte	10.2	1:00:35	0		05:56 10.10 km/h	ir
13/02/25	Marupes mezs	16.22	1:19:41	118	133	04:54 12.21 km/h	ir	treniņš,takas
04/03/25	Marupes-Jaunmarupes garais	32.29	2:40:17	95	141	04:57 12.09 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/01/25	Mārupes stūris	12.08	1:03:12	114		05:13 11.47 km/h	ir	treniņš
22/04/25	Marupes mezs Trail Run	16.12	1:21:22	23	140	05:02 11.89 km/h	ir	treniņš,takas
16/04/25	Marupes mezs Trail Run	19.03	1:35:51	39	135	05:02 11.91 km/h	ir	treniņš,takas
31/03/25	Marupes mezs Trail Run	25.69	2:10:48	34	137	05:05 11.78 km/h	ir	treniņš,takas
16/03/25	Marupes mezs	17.03	1:31:24	28	129	05:22 11.18 km/h	ir	treniņš,takas
06/01/25	Marupes Mezs	15.02	1:17:30	102	145	05:09 11.63 km/h	ir	treniņš,takas
13/01/25	Marupes aplitis	15.69	1:18:47	13	142	05:01 11.95 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/04/25	Marupe-Vetras	17.03	1:22:07	11	142	04:49 12.44 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/03/25	Mārupe-Vētras	16.06	1:16:09	24	142	04:44 12.65 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/03/25	Marupe-Jaunmarupe	25.02	2:05:12	22	133	05:00 11.99 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/04/25	Maratons 01	4.4	25:00	0		05:40 10.56 km/h
30/03/25	Maratona tests	10.44	1:00:40	54	162	05:48 10.33 km/h	ir
08/02/25	Maratona progresija \| ass akmens ????	17.72	1:30:01	50	122	05:04 11.81 km/h	ir
16/02/25	Marathon Fez. Čipa laiks 3:19:10 #190.	42.2	3:19:10	196	135	04:43 12.71 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
22/04/25	Māras dīķis. Diezgan saulains. +14	11	1:09:00	33	125	06:16 9.57 km/h	ir
17/02/25	māras dīķis, baigais sniegs vakarā	5.1	31:55	0		06:15 9.59 km/h	ir
01/04/25	Māras dīķis vakarā. +10	7	42:00	0	145	06:00 10.00 km/h	ir
23/01/25	Māras dīķis vakarā. +1	6	39:00	0	141	06:30 9.23 km/h	ir
07/02/25	māras dīķis vakarā	4.4	25:35	0		05:48 10.32 km/h	ir
24/03/25	māras dīķis pa vieglo	4	23:10	0		05:47 10.36 km/h	ir
10/03/25	māras dīķis mazais	4	24:00	0		06:00 10.00 km/h	ir
17/03/25	Māras dīķis - Ķīpsala ar draugiem.lv Saule. +2	10	1:01:01	39	149	06:06 9.83 km/h	ir
25/01/25	māras dīķis	4	23:30	0		05:52 10.21 km/h	ir
24/01/25	Marakeša treniņš	7.3	58:02	0		07:56 7.55 km/h	ir	treniņš
26/01/25	Marakešas pusmaratons, +12 startā	21.19	1:35:37	51	181	04:30 13.30 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
26/01/25	Marakešas p/m	21.28	1:50:48	0		05:12 11.52 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
24/01/25	Marakeša, rīta koptreniņš +8	6.73	48:02	0	141	07:08 8.41 km/h	ir	koptreniņš
04/02/25	Manēža Daugava..intervāli	5	20:16	0	120	04:03 14.80 km/h	ir
01/03/25	Manēžā ar paātrinājumiem	7.1	41:58	0	127	05:54 10.15 km/h	ir	treniņš
15/03/25	Manēžā	1.41	06:00	0		04:15 14.10 km/h	ir	treniņš
11/01/25	Manēžā	1.41	06:00	0		04:15 14.10 km/h	ir	treniņš
03/04/25	Mandatory Sun exposure	21.11	2:10:29	64		06:10 9.71 km/h	ir
17/02/25	Manas baltās pēdas baltajā pasaulē.	5.16	25:55	25	139	05:01 11.95 km/h	ir
13/03/25	Man liekas ka tā nebiju es!???? Nesaprotu kā es varēju tā!	11.14	58:55	31	116	05:17 11.34 km/h	ir
01/02/25	Mamutu medības 2025	40.55	4:36:06	898	163	06:48 8.81 km/h	ir	sacensības,takas,asfalts
23/02/25	Maltas pusīte	21.17	1:42:48	78	166	04:51 12.36 km/h	ir
01/03/25	Mālpils pirms novusa	8.63	44:00	0	146	05:05 11.77 km/h	ir	treniņš,takas
02/04/25	Malienas iela	6.02	35:28	11	152	05:53 10.18 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/01/25	Mājup tipinam	2.23	18:43	8	132	08:23 7.15 km/h	ir	treniņš
09/02/25	Mājas mežiņš	5	29:23	0	142	05:52 10.21 km/h	ir
19/03/25	mājas apļi	3.13	26:36	0		08:29 7.06 km/h	ir	treniņš
01/01/25	Mājās	0.56	03:15	2	133	05:48 10.34 km/h	ir	treniņš
19/01/25	Maintance Garmin vērtējumā	18.36	1:36:38	46	124	05:15 11.40 km/h	ir	asfalts
17/04/25	Magnēts Makstenieki	4.4	37:30	106	141	08:31 7.04 km/h	ir	treniņš,takas,orientēšanās
22/02/25	Magnēts Lilaste D	9.13	1:24:26	85	145	09:14 6.49 km/h	ir	treniņš,orientēšanās
08/02/25	Magnēts Garkalnē	6.57	55:47	65	147	08:29 7.07 km/h	ir	orientēšanās
03/04/25	Magnēts #3	8	1:11:28	593	138	08:56 6.72 km/h
22/04/25	Magnēts	7.8	1:21:05	61	129	10:23 5.77 km/h	ir	orientēšanās
17/04/25	Magnēts	7.5	1:00:50	37	141	08:06 7.40 km/h	ir	orientēšanās
08/04/25	Magnēts	7.8	1:15:55	65	131	09:43 6.16 km/h	ir	orientēšanās
01/04/25	Magnēts	7.4	55:25	17	137	07:29 8.01 km/h	ir	orientēšanās
29/03/25	Magnēts	8.5	1:19:45	65	134	09:22 6.39 km/h	ir	orientēšanās
22/03/25	Magnēts	7.9	1:09:15	27	138	08:45 6.84 km/h	ir	orientēšanās
15/03/25	Magnēts	7	55:50	17	133	07:58 7.52 km/h	ir	orientēšanās
08/03/25	Magnēts	7.6	1:02:40	49	139	08:14 7.28 km/h	ir	orientēšanās
02/03/25	Magnēts	8.5	1:11:30	48	136	08:24 7.13 km/h	ir	orientēšanās
23/02/25	Magnēts	7.7	1:01:20	84	138	07:57 7.53 km/h	ir	orientēšanās
26/01/25	Magnēts	8.3	1:09:30	31	125	08:22 7.17 km/h	ir	orientēšanās
28/03/25	Madonas lielais aplis vakarā/pirms Braslas	11.01	1:07:49	55	148	06:09 9.74 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/02/25	Madonas aplis ar momiču	8.2	55:49	0	144	06:48 8.81 km/h	ir	treniņš
16/02/25	M30 UMS	4	34:00	0	115	08:30 7.06 km/h	ir	treniņš
01/01/25	M30 UMS	3	25:30	0	115	08:30 7.06 km/h	ir	treniņš
26/04/25	M30	4	41:00	0	115	10:15 5.85 km/h	ir	treniņš
24/04/25	M30	4	37:46	0	115	09:26 6.35 km/h	ir	treniņš
22/04/25	M30	4	40:28	0	115	10:07 5.93 km/h	ir	treniņš
20/04/25	M30	4	39:16	0	115	09:49 6.11 km/h	ir	treniņš
13/04/25	M30	4	35:22	0	115	08:50 6.79 km/h	ir	treniņš
30/03/25	M30	3	25:34	0	115	08:31 7.04 km/h	ir	treniņš
27/03/25	M30	3	27:15	0	115	09:05 6.61 km/h	ir	treniņš
23/03/25	M30	4	32:52	0	115	08:13 7.30 km/h	ir	treniņš
21/03/25	M30	3	24:44	0	115	08:14 7.28 km/h	ir	treniņš
09/03/25	M30	4	34:50	0	115	08:42 6.89 km/h	ir	treniņš
05/03/25	M30	4	35:33	0	115	08:53 6.75 km/h	ir	treniņš
02/03/25	M30	4	34:00	0	115	08:30 7.06 km/h	ir	treniņš
11/02/25	M30	3	26:30	0	115	08:50 6.79 km/h	ir	treniņš
08/02/25	M30	4	36:36	0	115	09:09 6.56 km/h	ir	treniņš
02/02/25	M30	4	31:40	0	115	07:55 7.58 km/h	ir	treniņš
31/01/25	M30	4	33:57	0	115	08:29 7.07 km/h	ir	treniņš
23/01/25	M30	5	42:30	0	115	08:30 7.06 km/h	ir	treniņš
21/01/25	M30	5	44:30	0	115	08:54 6.74 km/h	ir	treniņš
19/01/25	M30	4	36:10	0	115	09:02 6.64 km/h	ir	treniņš
16/01/25	M30	4	35:46	0	115	08:56 6.71 km/h	ir	treniņš
09/01/25	M30	3	26:22	0	115	08:47 6.83 km/h	ir	treniņš
19/02/25	M-pace W10-M30-R6 HR152	9.22	46:29	21	152	05:02 11.90 km/h	ir
13/03/25	M-pace W10-M20-R5 HR141	6.93	35:13	21	141	05:04 11.81 km/h	ir
12/04/25	M-pace W40-M120-R20 HR160	35.42	3:00:10	59		05:05 11.80 km/h	ir
03/04/25	M-pace W-10-M34-R5 HR151	9.73	49:00	10		05:02 11.91 km/h	ir
04/02/25	m, 3x1km at 4:00min/km, 3x0.5km at 3:45-3:50 min/km	10.25	51:18	0	139	05:00 11.99 km/h	ir
05/04/25	Lunch Trail Run	22.16	2:24:59	641	168	06:32 9.17 km/h	ir	sacensības,takas
05/03/25	Lunch Trail Run	19.03	1:52:58	42	153	05:56 10.11 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
13/04/25	Lunch Tempo run ( Vo2 max 60)	14.72	1:07:50	26	124	04:36 13.02 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/03/25	lunch run, 7x500m (3:39min/km)	6.79	30:48	0	145	04:32 13.23 km/h	ir
08/04/25	Lunch Run (+0)	10.25	1:00:08	66	160	05:52 10.23 km/h	ir
27/04/25	Lunch Run	9.9	39:47	67	161	04:01 14.93 km/h	ir
27/04/25	Lunch Run	1.2	06:10	0	140	05:08 11.68 km/h	ir
27/04/25	Lunch Run	7.01	47:12	13	131	06:43 8.91 km/h	ir
22/04/25	Lunch Run	5.25	34:11	11	146	06:30 9.22 km/h	ir
21/04/25	Lunch Run	11.04	1:14:13	109	147	06:43 8.93 km/h	ir
20/04/25	Lunch Run	23.01	1:48:44	25	150	04:43 12.70 km/h	ir
16/04/25	Lunch Run	9.39	48:13	39	120	05:08 11.68 km/h	ir
15/04/25	Lunch Run	6.16	30:55	27	124	05:01 11.95 km/h	ir
13/04/25	Lunch Run	8.2	47:42	83	140	05:49 10.31 km/h	ir
12/04/25	Lunch Run	10.3	52:47	34	118	05:07 11.71 km/h	ir	asfalts
06/04/25	Lunch Run	22.23	1:58:42	106	140	05:20 11.24 km/h	ir
05/04/25	Lunch Run	10.1	56:28	32	140	05:35 10.73 km/h	ir
04/04/25	Lunch Run	6.23	31:36	17	124	05:04 11.83 km/h	ir
31/03/25	Lunch Run	8.98	42:06	16	141	04:41 12.80 km/h	ir
24/03/25	Lunch Run	7.56	46:32	18	138	06:09 9.75 km/h	ir
24/03/25	Lunch Run	6.12	41:42	11	124	06:48 8.81 km/h	ir
23/03/25	Lunch Run	9.39	47:38	40	129	05:04 11.83 km/h	ir
23/03/25	Lunch Run	23.07	2:00:02	89	121	05:12 11.53 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/03/25	Lunch Run	46.88	5:36:40	220	94	07:10 8.35 km/h	ir
22/03/25	Lunch Run	5.03	36:49	14	116	07:19 8.20 km/h	ir
20/03/25	Lunch Run	3.1	15:03	8	133	04:51 12.36 km/h	ir
14/03/25	Lunch Run	15.02	1:26:25	15	146	05:45 10.43 km/h	ir	treniņš,asfalts
08/03/25	Lunch Run	1.35	07:05	6	141	05:14 11.44 km/h	ir
08/03/25	Lunch Run	10.8	1:03:31	145	134	05:52 10.20 km/h	ir
08/03/25	Lunch Run	1.73	12:22	0	124	07:08 8.39 km/h	ir
08/03/25	Lunch Run	3.18	19:29	0	118	06:07 9.79 km/h	ir
01/03/25	Lunch Run	26.84	2:49:09	170	132	06:18 9.52 km/h	ir	treniņš
24/02/25	Lunch Run	20.67	1:38:02	32	127	04:44 12.65 km/h	ir
23/02/25	Lunch Run	13.67	1:05:50	15	125	04:48 12.46 km/h	ir
17/02/25	Lunch Run	8.41	43:52	120	125	05:12 11.50 km/h	ir
16/02/25	Lunch Run	31.82	2:17:17	137	146	04:18 13.91 km/h	ir
16/02/25	Lunch Run	4.5	29:20	61	142	06:31 9.20 km/h	ir
15/02/25	Lunch Run	21.12	2:24:20	25	143	06:50 8.78 km/h	ir	treniņš
15/02/25	Lunch Run	9.78	47:43	23	128	04:52 12.30 km/h	ir
12/02/25	Lunch Run	4.75	32:01	121	143	06:44 8.90 km/h	ir
11/02/25	Lunch Run	6.52	43:18	88	158	06:38 9.03 km/h	ir
09/02/25	Lunch Run	18.31	1:30:52	51	120	04:57 12.09 km/h	ir	asfalts
08/02/25	Lunch Run	4.51	20:35	13	131	04:33 13.15 km/h	ir
08/02/25	Lunch Run	6.44	38:41	32	135	06:00 9.99 km/h	ir	treniņš
08/02/25	Lunch Run	12.03	1:23:27	32	146	06:56 8.65 km/h	ir	treniņš
06/02/25	Lunch Run	1.8	10:45	48	152	05:58 10.05 km/h	ir
06/02/25	Lunch Run	1.81	09:00	13	140	04:58 12.07 km/h	ir
05/02/25	Lunch Run	5.18	33:35	124	144	06:28 9.25 km/h	ir
03/02/25	Lunch Run	3.43	22:29	78	141	06:33 9.15 km/h	ir
02/02/25	Lunch Run	21.12	1:44:10	18	119	04:55 12.17 km/h	ir
29/01/25	Lunch Run	3.52	21:33	27	161	06:07 9.80 km/h	ir
29/01/25	Lunch Run	12.02	1:09:48	10	147	05:48 10.33 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/01/25	Lunch Run	11.25	1:09:22	46	146	06:09 9.73 km/h	ir	treniņš,asfalts,lēnais
26/01/25	Lunch Run	21.13	2:04:50	35	143	05:54 10.16 km/h	ir	treniņš,pusmaratons,asfalts
26/01/25	Lunch Run	18.03	2:05:08	40	143	06:56 8.65 km/h	ir	treniņš
18/01/25	Lunch Run	8.66	56:18	113	143	06:30 9.23 km/h	ir
16/01/25	Lunch Run	8.03	42:57	3	160	05:20 11.22 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/01/25	Lunch Run	10.2	51:19	19	115	05:01 11.93 km/h	ir	asfalts
15/01/25	Lunch Run	5.28	36:58	160	154	07:00 8.57 km/h	ir
15/01/25	Lunch Run	6.21	31:07	13	138	05:00 11.97 km/h	ir
13/01/25	Lunch Run	6.18	31:58	16	120	05:10 11.60 km/h	ir
13/01/25	Lunch Run	3.43	24:23	105	149	07:06 8.44 km/h	ir
12/01/25	Lunch Run	3.29	22:33	106	158	06:51 8.75 km/h	ir
03/01/25	Lunch Run	8.03	44:23	4	158	05:31 10.86 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/04/25	Lunch Workout	2.47	39:16	25	124	15:53 3.77 km/h	ir
16/03/25	Lunch Workout	8	23:37	71	83	02:57 20.32 km/h
15/03/25	Lunch Workout	5.86	2:05:11	0	96	21:21 2.81 km/h
14/03/25	Lunch Workout	4.62	14:01	126	94	03:02 19.78 km/h
14/03/25	Lunch Workout	2.53	06:07	14	83	02:25 24.82 km/h
12/03/25	Lunch Workout	27.79	1:58:49	549	79	04:16 14.03 km/h
11/03/25	Lunch Workout	4.52	1:04:52	9		14:21 4.18 km/h	ir
10/03/25	Lunch Workout	6.35	1:35:49	15		15:05 3.98 km/h	ir
22/02/25	Lunch Workout	1.92	51:34	0		26:51 2.23 km/h
02/02/25	Lunch Workout	1.65	29:14	0	91	17:43 3.39 km/h
01/02/25	Lunch Workout	1.48	20:39	0	86	13:57 4.30 km/h
29/01/25	Lunch Workout	0.75	05:19	24	89	07:05 8.46 km/h	ir
28/01/25	Lunch Workout	8.85	1:03:28	545	113	07:10 8.37 km/h	ir
18/01/25	Lunch Workout	15.02	2:59:59	236	124	11:58 5.01 km/h
07/01/25	Lunch Workout	3.9	52:12	17		13:23 4.48 km/h	ir
06/03/25	Lunch Trail Run(iespējamā Buka cilpa)	5.5	35:42	141	139	06:29 9.24 km/h	ir
23/04/25	Lunch Trail Run	7.65	49:31	6	117	06:28 9.27 km/h	ir
21/04/25	Lunch Trail Run	23.55	2:08:04	747	152	05:26 11.03 km/h
19/04/25	Lunch Trail Run	13.7	2:03:12	1015	137	08:59 6.67 km/h	ir
13/04/25	Lunch Trail Run	7.02	45:58	14	156	06:32 9.16 km/h	ir
08/04/25	Lunch Trail Run	15.22	1:30:45	136	154	05:57 10.06 km/h
05/04/25	Lunch Trail Run	25.1	2:49:52	659	169	06:46 8.87 km/h
05/04/25	Lunch Trail Run	2.23	15:21	42	143	06:53 8.72 km/h
05/04/25	Lunch Trail Run	29.4	5:06:42	428	137	10:25 5.75 km/h	ir
05/04/25	Lunch Trail Run	28.01	4:20:51	790	149	09:18 6.44 km/h	ir
05/04/25	Lunch Trail Run	28.3	4:37:08	775	152	09:47 6.13 km/h
05/04/25	Lunch Trail Run	27.22	2:52:44	530		06:20 9.46 km/h
23/03/25	Lunch Trail Run	15.15	1:40:01	316	163	06:36 9.09 km/h
13/03/25	Lunch Trail Run	13.9	1:29:27	134	141	06:26 9.32 km/h
09/03/25	Lunch Trail Run	25.94	3:00:07	230	135	06:56 8.64 km/h
09/03/25	Lunch Trail Run	10.46	1:10:22	194	167	06:43 8.92 km/h
08/03/25	Lunch Trail Run	18.68	1:45:42	604	151	05:39 10.60 km/h	ir
06/03/25	Lunch Trail Run	14.01	1:30:08	163	145	06:26 9.33 km/h
04/03/25	Lunch Trail Run	13.26	1:28:53	150	136	06:42 8.95 km/h
28/02/25	Lunch Trail Run	14.59	1:31:30	151	142	06:16 9.57 km/h
25/02/25	Lunch Trail Run	13.34	1:30:24	143	135	06:46 8.85 km/h
23/02/25	Lunch Trail Run	23.2	2:31:55	202	141	06:32 9.16 km/h
22/02/25	Lunch Trail Run	18.55	1:59:37	189	144	06:26 9.30 km/h
18/02/25	Lunch Trail Run	13.6	1:30:08	108	139	06:37 9.05 km/h
15/02/25	Lunch Trail Run	19.55	2:01:09	181	147	06:11 9.68 km/h
14/02/25	Lunch Trail Run	8.67	57:47	98	136	06:39 9.00 km/h
11/02/25	Lunch Trail Run	13.53	1:30:01	149	132	06:39 9.02 km/h
09/02/25	Lunch Trail Run	22.25	2:31:11	237	134	06:47 8.83 km/h
09/02/25	Lunch Trail Run	10.64	1:08:20	101	167	06:25 9.34 km/h
02/02/25	Lunch Trail Run	1.27	08:38	11	148	06:47 8.83 km/h	ir
31/01/25	Lunch Trail Run	9.43	1:03:11	96	130	06:42 8.95 km/h
28/01/25	Lunch Trail Run	12.97	1:29:22	164	132	06:53 8.71 km/h
23/01/25	Lunch Trail Run	8.36	57:40	91	142	06:53 8.70 km/h
12/01/25	Lunch Trail Run	22	2:30:48	164	134	06:51 8.75 km/h
07/01/25	Lunch Trail Run	11.94	1:22:06	141	133	06:52 8.73 km/h
05/01/25	Lunch Trail Run	18.01	1:52:28	603	133	06:14 9.61 km/h	ir
04/01/25	Lunch Trail Run	12.64	1:23:54	37	170	06:38 9.04 km/h	ir
07/03/25	Lunch Squash	0.1	57:32	0		9:35:20 0.10 km/h
17/01/25	Lunch Squash	0.15	47:40	0		5:17:46 0.19 km/h
29/01/25	Lunch Run@walk	7.5	52:16	7	114	06:58 8.61 km/h	ir
30/01/25	Lunch Run,Ik pēc 1,3km pietupieni uz trenažiera un palēcieni no izklupiena,kopā 3 sērijas.	10.51	59:01	14	121	05:36 10.69 km/h	ir
08/03/25	Lunch Run,iesildīšanās	1.02	05:15	1	129	05:08 11.66 km/h	ir
26/04/25	Lunch Run,Aizkraukles pusmaratons,uz80% ar akcentu uz pēdējiem 3km.	21.12	1:27:31	59	170	04:08 14.48 km/h	ir
13/02/25	lunch run, 8x10s sprints (~2:35 min/km)	7.4	39:13	0	131	05:17 11.32 km/h	ir
03/03/25	lunch run, 5x1km (3:53-3:50-3:56-3:59-4:00)	9.63	44:22	0	140	04:36 13.02 km/h	ir
10/03/25	lunch run, 4x1.5km (3:55-4:01-3:52-3:50)	10.31	45:56	0	141	04:27 13.47 km/h	ir
17/03/25	lunch run, 3x2km, 1x1km	10.5	47:08	0	145	04:29 13.37 km/h	ir
31/03/25	lunch run, 14x40s at 3:10 min/km	8.94	43:31	0	130	04:52 12.33 km/h	ir
05/03/25	lunch run, 10x40s at ~3:08min/km	8.94	43:33	0	138	04:52 12.32 km/h	ir
07/03/25	lunch run, 10x40s at ~3:07min/km	9.23	44:55	0	135	04:51 12.33 km/h	ir
11/02/25	lunch run, 10x30s at 3:05-3:00	7.72	37:15	0	138	04:49 12.43 km/h	ir
12/03/25	lunch run, 10x300m (at av 3:20 min/km)	9.37	44:29	0	136	04:44 12.64 km/h	ir
28/03/25	lunch run, 10x100m sprint 15s	9.42	49:25	0	129	05:14 11.44 km/h	ir
27/04/25	Lunch Run	4.94	19:44	3	161	03:59 15.02 km/h
27/04/25	Lunch Run	12.07	1:01:56	8	144	05:07 11.69 km/h	ir
27/04/25	Lunch Run	14.51	1:28:39	28	154	06:06 9.82 km/h
27/04/25	Lunch Run	2.58	17:21	22	149	06:43 8.92 km/h
27/04/25	Lunch Run	11.78	1:17:03	16	160	06:32 9.17 km/h
27/04/25	Lunch Run	5.04	20:14	7	163	04:00 14.95 km/h	ir
26/04/25	Lunch Run	5.24	21:39	8	157	04:07 14.52 km/h
26/04/25	Lunch Run	1.6	07:51	6	131	04:54 12.23 km/h
26/04/25	Lunch Run	22	1:27:48	57	122	03:59 15.03 km/h	ir
26/04/25	Lunch Run	7.4	42:37	161	126	05:45 10.42 km/h
26/04/25	Lunch Run	2.99	18:02	18	123	06:01 9.95 km/h
26/04/25	Lunch Run	10.16	54:00	13	118	05:18 11.29 km/h	ir
26/04/25	Lunch Run	1.97	11:26	5	116	05:48 10.34 km/h	ir
25/04/25	lunch run	5.68	28:10	0	117	04:57 12.10 km/h	ir
25/04/25	Lunch Run	2.02	14:29	43	126	07:10 8.37 km/h	ir
24/04/25	Lunch Run	8.41	43:18	33	143	05:08 11.65 km/h
24/04/25	Lunch Run	13.68	1:02:34	43		04:34 13.12 km/h	ir
24/04/25	Lunch Run	3.18	19:41	4		06:11 9.69 km/h	ir
23/04/25	lunch run	7.04	36:42	0	124	05:12 11.51 km/h	ir
23/04/25	Lunch Run	7	46:44	40		06:40 8.99 km/h	ir
23/04/25	Lunch Run	9.58	1:00:18	149	150	06:17 9.53 km/h	ir
23/04/25	Lunch Run	10.02	55:59	44	147	05:35 10.74 km/h	ir
22/04/25	Lunch Run	10.7	55:26	46	132	05:10 11.58 km/h
22/04/25	Lunch Run	5.25	34:11	11	146	06:30 9.22 km/h
22/04/25	Lunch Run	4.02	22:41	4		05:38 10.63 km/h	ir
21/04/25	Lunch Run	11.01	1:01:45	100		05:36 10.70 km/h	ir
21/04/25	Lunch Run	6.01	33:48	8	112	05:37 10.67 km/h	ir
21/04/25	Lunch Run	15.02	1:24:19	39	138	05:36 10.69 km/h	ir
21/04/25	Lunch Run	12.37	1:01:10	11	130	04:56 12.13 km/h
21/04/25	Lunch Run	7.37	53:16	20	137	07:13 8.30 km/h	ir
20/04/25	Lunch Run	19.67	2:16:34	167		06:56 8.64 km/h
20/04/25	Lunch Run	32.33	2:29:14	55		04:36 13.00 km/h	ir
20/04/25	Lunch Run	5.26	41:21	26	152	07:51 7.63 km/h	ir
20/04/25	Lunch Run	5	31:17	15		06:15 9.59 km/h	ir
20/04/25	Lunch Run	16.01	1:29:35	37	134	05:35 10.72 km/h	ir
20/04/25	Lunch Run	10.28	56:35	107	157	05:30 10.90 km/h	ir
19/04/25	Lunch Run	3.18	21:17	8	149	06:41 8.96 km/h
19/04/25	Lunch Run	2.87	18:55	4	115	06:35 9.10 km/h
19/04/25	Lunch Run	42.5	4:33:58	102	122	06:26 9.31 km/h	ir
19/04/25	Lunch Run	12.4	58:19	16	143	04:42 12.76 km/h
19/04/25	Lunch Run	9.38	57:26	42	143	06:07 9.80 km/h
19/04/25	Lunch Run	15.02	1:24:31	113	146	05:37 10.66 km/h	ir
19/04/25	Lunch Run	6.78	41:19	24	142	06:05 9.85 km/h
19/04/25	Lunch Run	15.38	2:04:13	63	123	08:04 7.43 km/h	ir
19/04/25	Lunch Run	4.03	21:13	30		05:15 11.40 km/h	ir
18/04/25	Lunch Run	42.81	3:59:53	103	128	05:36 10.71 km/h	ir
18/04/25	Lunch Run	10.11	49:09	8	126	04:51 12.34 km/h
18/04/25	Lunch Run	11.21	1:09:48	96		06:13 9.64 km/h
17/04/25	lunch run	9	44:37	0	119	04:57 12.10 km/h	ir
17/04/25	Lunch Run	5.74	28:10	3	128	04:54 12.23 km/h
17/04/25	Lunch Run	4.21	24:22	4		05:47 10.37 km/h	ir
17/04/25	Lunch Run	2.53	15:07	8	144	05:58 10.04 km/h	ir
16/04/25	Lunch Run	10.08	49:13	14	124	04:52 12.29 km/h	ir
16/04/25	Lunch Run	5.75	33:32	21	152	05:49 10.29 km/h	ir
15/04/25	lunch run	8.14	40:29	0	120	04:58 12.06 km/h	ir
14/04/25	Lunch Run	10.05	50:29	97	130	05:01 11.94 km/h	ir
14/04/25	Lunch Run	3.89	21:51	17	140	05:37 10.68 km/h	ir
14/04/25	Lunch Run	6.75	43:47	10	158	06:29 9.25 km/h	ir
13/04/25	Lunch Run	6.05	41:42	60	150	06:53 8.71 km/h
13/04/25	Lunch Run	8.25	50:13	6	154	06:05 9.86 km/h	ir
13/04/25	Lunch Run	8.38	47:27	33	126	05:39 10.60 km/h	ir
13/04/25	Lunch Run	0.84	02:34	5		03:03 19.64 km/h
13/04/25	Lunch Run	0.73	04:52	20		06:40 9.00 km/h	ir
12/04/25	Lunch Run	61.12	7:31:38	331		07:23 8.12 km/h
12/04/25	Lunch Run	28.22	3:00:01	83	149	06:22 9.41 km/h
12/04/25	Lunch Run	1.49	10:05	8	143	06:46 8.87 km/h
12/04/25	Lunch Run	10.02	58:42	15	133	05:51 10.24 km/h	ir
12/04/25	Lunch Run	2.91	16:16	7	144	05:35 10.73 km/h	ir
12/04/25	Lunch Run	6.76	39:56	40		05:54 10.16 km/h
12/04/25	Lunch Run	6.79	42:36	40	142	06:16 9.56 km/h
12/04/25	Lunch Run	4.68	29:25	6	138	06:17 9.55 km/h
12/04/25	Lunch Run	6.78	40:51	37		06:01 9.96 km/h
12/04/25	Lunch Run	7	34:28	40	139	04:55 12.19 km/h
12/04/25	Lunch Run	6.77	42:06	41	141	06:13 9.65 km/h
11/04/25	Lunch Run	4.91	32:56	4	118	06:42 8.95 km/h
11/04/25	Lunch Run	10.19	1:06:44	103	158	06:32 9.16 km/h	ir
10/04/25	lunch run	9.1	44:50	0	122	04:55 12.18 km/h	ir
10/04/25	Lunch Run	12.19	53:48	70	151	04:24 13.59 km/h
10/04/25	Lunch Run	2.5	14:17	3		05:42 10.50 km/h	ir
09/04/25	Lunch Run	10.09	44:14	10	157	04:23 13.69 km/h
08/04/25	Lunch Run	12.05	55:45	28	150	04:37 12.97 km/h
08/04/25	Lunch Run	5.01	29:48	40	146	05:56 10.09 km/h
07/04/25	Lunch Run	10.19	1:15:38	69		07:25 8.08 km/h
07/04/25	Lunch Run	5.02	28:54	5		05:45 10.42 km/h	ir
07/04/25	Lunch Run	10.25	52:39	34	137	05:08 11.68 km/h
06/04/25	Lunch Run	10.02	57:47	101	155	05:46 10.40 km/h
06/04/25	Lunch Run	2.31	13:48	0	147	05:58 10.04 km/h	ir
06/04/25	Lunch Run	5.71	38:07	24	152	06:40 8.99 km/h	ir
06/04/25	Lunch Run	2.01	12:24	0		06:10 9.73 km/h	ir
05/04/25	Lunch Run	27.62	2:31:32	699	178	05:29 10.94 km/h
05/04/25	Lunch Run	1.12	08:03	20	143	07:11 8.35 km/h
05/04/25	Lunch Run	1.21	07:17	31	123	06:01 9.97 km/h	ir
05/04/25	Lunch Run	30.73	3:05:20	70	158	06:01 9.95 km/h	ir
05/04/25	Lunch Run	28.46	2:20:41	749	151	04:56 12.14 km/h
05/04/25	Lunch Run	29.23	3:10:27	789	126	06:30 9.21 km/h	ir
05/04/25	Lunch Run	23.01	2:43:57	604		07:07 8.42 km/h
05/04/25	Lunch Run	28.11	2:28:26	734	139	05:16 11.36 km/h	ir
05/04/25	Lunch Run	2.07	13:39	80	112	06:35 9.10 km/h	ir
05/04/25	Lunch Run	22.67	2:04:44	639	150	05:30 10.90 km/h
05/04/25	Lunch Run	2.28	15:14	63	144	06:40 8.98 km/h
05/04/25	Lunch Run	2.91	17:08	6	156	05:53 10.19 km/h	ir
05/04/25	Lunch Run	14.77	1:45:32	95	135	07:08 8.40 km/h	ir
05/04/25	Lunch Run	1.19	07:24	21	131	06:13 9.65 km/h	ir
03/04/25	Lunch Run	5.75	35:23	20	137	06:09 9.75 km/h
03/04/25	Lunch Run	12	59:13	21	140	04:56 12.16 km/h
03/04/25	Lunch Run	12.13	1:00:01	7	135	04:56 12.13 km/h
02/04/25	Lunch Run	16.03	1:31:32	57		05:42 10.51 km/h
02/04/25	Lunch Run	6.26	40:48	3	143	06:31 9.21 km/h
02/04/25	Lunch Run	11.92	1:10:18	34	151	05:53 10.17 km/h
02/04/25	Lunch Run	14.01	1:14:36	38	133	05:19 11.27 km/h
02/04/25	Lunch Run	1.17	06:57	0		05:56 10.10 km/h	ir
01/04/25	Lunch Run	10.88	1:21:04	54		07:27 8.05 km/h
01/04/25	Lunch Run	5.92	45:25	73	137	07:40 7.82 km/h	ir
01/04/25	Lunch Run	10.72	1:08:29	169	155	06:23 9.39 km/h	ir
01/04/25	Lunch Run	6.71	37:02	33	159	05:31 10.87 km/h	ir
31/03/25	Lunch Run	5.01	33:04	2	142	06:36 9.09 km/h
30/03/25	Lunch Run	50.26	5:00:00	131	153	05:58 10.05 km/h
30/03/25	Lunch Run	26.92	2:20:02	357		05:12 11.53 km/h
30/03/25	Lunch Run	21.01	1:33:45	225	138	04:27 13.45 km/h	ir
30/03/25	Lunch Run	10.07	1:06:54	27	150	06:38 9.03 km/h	ir
30/03/25	Lunch Run	0.88	08:22	0	98	09:30 6.31 km/h	ir
30/03/25	Lunch Run	1.01	06:54	7		06:49 8.78 km/h
29/03/25	Lunch Run	6.79	38:26	79	142	05:39 10.60 km/h	ir
29/03/25	Lunch Run	18.18	1:23:47	335	139	04:36 13.02 km/h	ir
28/03/25	Lunch Run	15.55	1:27:28	21		05:37 10.67 km/h	ir
27/03/25	Lunch Run	5.55	34:52	20	136	06:16 9.55 km/h
27/03/25	Lunch Run	15.35	1:17:52	72	160	05:04 11.83 km/h	ir
27/03/25	Lunch Run	14	1:26:32	32		06:10 9.71 km/h	ir
25/03/25	Lunch Run	8.01	48:45	126	152	06:05 9.86 km/h
25/03/25	lunch run	9.35	45:33	0	124	04:52 12.32 km/h	ir
24/03/25	Lunch Run	14	1:28:33	28		06:19 9.49 km/h	ir
24/03/25	Lunch Run	8.34	38:31	7	134	04:37 12.99 km/h
23/03/25	Lunch Run	21.26	1:41:58	165	146	04:47 12.51 km/h
23/03/25	Lunch Run	29.01	3:31:58	149	147	07:18 8.21 km/h	ir
23/03/25	Lunch Run	19.09	1:37:50	143	140	05:07 11.71 km/h	ir
23/03/25	Lunch Run	15.35	1:52:40	69	137	07:20 8.17 km/h	ir
23/03/25	Lunch Run	16.69	1:35:31	21	124	05:43 10.48 km/h

VSK Noskrien

Mani skrējieni