Mani skrējieni

Skrējieni: 32799 (visi) uz statistiku
Datums	Notikums	Km	Laiks	Am	Pulss	Temps	Apavi
18/04/24	⛰️???? Easy Run ????⛰️	11	1:02:53	191	129	05:43 10.50 km/h	ir
28/07/24	☔️ Run	1	05:02	3	138	05:02 11.92 km/h	ir	treniņš
06/06/24	“Neskriešanas atvaļinājums” ir galā :))	7.25	45:05	12	120	06:13 9.65 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/07/24	чемпионат россии среди ветеранов 33С	5	21:45	0	178	04:21 13.79 km/h	ir
14/07/24	чемпионат россии среди ветеранов 32С	10	45:57	0		04:35 13.06 km/h	ir
04/10/24	Утренний забег	10	57:39	50	118	05:45 10.41 km/h	ir
01/10/24	Утренний забег	10.05	58:33	180	116	05:49 10.30 km/h	ir
29/09/24	Утренний забег	23.12	2:23:56	279	120	06:13 9.64 km/h	ir
29/09/24	Утренний забег	10.01	1:04:14	26	157	06:25 9.35 km/h
28/09/24	Утренний забег	9.21	1:04:10	27	152	06:58 8.61 km/h
22/09/24	Утренний забег	21.13	1:53:49	407	132	05:23 11.14 km/h	ir
20/09/24	Утренний забег	10.05	59:36	105	124	05:55 10.12 km/h	ir
17/09/24	Утренний забег	10	58:09	67	117	05:48 10.32 km/h	ir
13/09/24	Утренний забег	8.12	47:16	80	129	05:49 10.31 km/h	ir
10/09/24	Утренний забег	10	58:23	121	122	05:50 10.28 km/h	ir
08/09/24	Утренний забег	6.21	41:25	45	151	06:40 9.00 km/h
07/09/24	Утренний забег	43.85	5:36:10	256	145	07:39 7.83 km/h
06/09/24	Утренний забег	11	1:07:14	159	124	06:06 9.82 km/h	ir
03/09/24	Утренний забег	7.35	47:23	11	152	06:26 9.31 km/h
02/09/24	Утренний забег	5.05	38:29	14	128	07:37 7.87 km/h
01/09/24	Утренний забег	20	1:50:00	241	133	05:30 10.91 km/h	ir
01/09/24	Утренний забег	10.01	1:07:14	16	145	06:42 8.93 km/h
30/08/24	Утренний забег	11	1:06:06	61	125	06:00 9.98 km/h	ir
27/08/24	Утренний забег	10	55:25	56	122	05:32 10.83 km/h	ir
25/08/24	Утренний забег	5.56	44:10	28	148	07:56 7.55 km/h
24/08/24	Утренний забег	18	1:45:45	60	121	05:52 10.21 km/h	ir
23/08/24	Утренний забег	10	56:21	42	125	05:38 10.65 km/h	ir
20/08/24	Утренний забег	10	53:57	49	126	05:23 11.12 km/h	ir
16/08/24	Утренний забег	7	46:00	15	146	06:34 9.13 km/h
16/08/24	Утренний забег	15	1:20:55	54	130	05:23 11.12 km/h	ir
14/08/24	Утренний забег	4.26	29:54	0	132	07:01 8.55 km/h
14/08/24	Утренний забег	2.01	13:26	19	149	06:40 8.98 km/h
13/08/24	Утренний забег	2.27	16:14	15	145	07:09 8.39 km/h
13/08/24	Утренний забег	10	56:59	39	123	05:41 10.53 km/h	ir
11/08/24	Утренний забег	32.1	2:57:24	191	129	05:31 10.86 km/h	ir
11/08/24	Утренний забег	11.33	1:10:11	30	151	06:11 9.69 km/h	ir
10/08/24	Утренний забег	21.39	2:20:27	139	154	06:33 9.14 km/h
09/08/24	Утренний забег	6.58	46:07	7	138	07:00 8.56 km/h
09/08/24	Утренний забег	10.01	58:42	27	116	05:51 10.23 km/h	ir
08/08/24	Утренний забег	15.01	1:38:50	23	150	06:35 9.11 km/h
08/08/24	Утренний забег	5.05	37:48	14	132	07:29 8.02 km/h
06/08/24	Утренний забег	12.07	1:19:21	20	148	06:34 9.13 km/h
06/08/24	Утренний забег	5.11	38:22	13	129	07:30 7.99 km/h
06/08/24	Утренний забег	10.01	1:03:11	41	116	06:18 9.51 km/h	ir
05/08/24	Утренний забег	9.01	59:09	16	148	06:33 9.14 km/h
04/08/24	Утренний забег	29	3:04:29	132	118	06:21 9.43 km/h	ir
04/08/24	Утренний забег	12.04	1:23:34	21	150	06:56 8.64 km/h	ir
03/08/24	Утренний забег	12.27	1:06:34	73	140	05:25 11.06 km/h	ir
02/08/24	Утренний забег	12.2	1:21:07	65	148	06:38 9.02 km/h
02/08/24	Утренний забег	10	57:31	31	125	05:45 10.43 km/h	ir
01/08/24	Утренний забег	10	1:06:32	17	146	06:39 9.02 km/h
31/07/24	Утренний забег	8.01	53:11	18	145	06:38 9.04 km/h
31/07/24	Утренний забег	16.3	1:27:44	62	133	05:22 11.15 km/h	ir
30/07/24	Утренний забег	6.6	45:21	8	144	06:52 8.73 km/h
30/07/24	Утренний забег	10.15	57:56	32	128	05:42 10.51 km/h	ir
28/07/24	Утренний забег	23	2:09:47	60	137	05:38 10.63 km/h	ir
26/07/24	Утренний забег	8	52:30	13	148	06:33 9.14 km/h
25/07/24	Утренний забег	10.86	1:00:01	82	125	05:31 10.86 km/h	ir
24/07/24	Утренний забег	10.06	1:06:36	16	147	06:37 9.06 km/h
24/07/24	Утренний забег	5.42	38:24	10	140	07:05 8.47 km/h
23/07/24	Утренний забег	16.02	1:30:04	135	132	05:37 10.67 km/h	ir
23/07/24	Утренний забег	10	56:28	33	129	05:38 10.63 km/h	ir
21/07/24	Утренний забег	12.08	1:13:28	20	150	06:04 9.87 km/h	ir
21/07/24	Утренний забег	10.62	1:11:34	14	146	06:44 8.90 km/h
19/07/24	Утренний забег	10.1	58:18	36	119	05:46 10.39 km/h	ir
18/07/24	Утренний забег	11.01	1:12:02	22	150	06:32 9.17 km/h
17/07/24	Утренний забег	5.01	40:26	12	127	08:04 7.43 km/h
17/07/24	Утренний забег	9.01	1:01:23	75	145	06:48 8.81 km/h
14/07/24	Утренний забег	7.01	47:55	14	142	06:50 8.78 km/h
13/07/24	Утренний забег	20.01	1:52:50	105	129	05:38 10.64 km/h	ir
10/07/24	Утренний забег	7.01	49:03	29	151	06:59 8.57 km/h
10/07/24	Утренний забег	5.02	36:46	14	137	07:19 8.19 km/h
09/07/24	Утренний забег	8.01	56:02	29	152	06:59 8.58 km/h
08/07/24	Утренний забег	6.24	45:41	15	135	07:19 8.20 km/h
07/07/24	Утренний забег	11.05	1:11:11	28	157	06:26 9.31 km/h	ir
07/07/24	Утренний забег	7.01	48:11	29	150	06:52 8.73 km/h
05/07/24	Утренний забег	6	41:33	47	144	06:55 8.66 km/h
05/07/24	Утренний забег	10.01	56:38	29	120	05:39 10.61 km/h	ir
04/07/24	Утренний забег	4.06	30:02	67	138	07:23 8.11 km/h
03/07/24	Утренний забег	5.05	37:00	11	139	07:19 8.19 km/h
02/07/24	Утренний забег	10.07	57:31	62	128	05:42 10.50 km/h	ir
01/07/24	Утренний забег	4.1	32:09	6	128	07:50 7.65 km/h
30/06/24	Утренний забег	12.01	1:14:28	28	144	06:12 9.68 km/h	ir
29/06/24	Утренний забег	10.5	1:07:59	21	151	06:28 9.27 km/h
29/06/24	Утренний забег	11.01	1:05:17	51	132	05:55 10.12 km/h	ir
28/06/24	Утренний забег	7.01	50:27	21	147	07:11 8.34 km/h
28/06/24	Утренний забег	7.25	40:01	20	125	05:31 10.87 km/h	ir
27/06/24	Утренний забег	10.11	56:36	56	128	05:35 10.72 km/h	ir
26/06/24	Утренний забег	11.03	1:13:50	16	150	06:41 8.96 km/h
25/06/24	Утренний забег	10.01	1:03:45	15	153	06:22 9.42 km/h
22/06/24	Утренний забег	19.01	1:59:36	55	156	06:17 9.54 km/h
18/06/24	Утренний забег	6.21	41:16	8	150	06:38 9.03 km/h
18/06/24	Утренний забег	9.49	54:06	47	124	05:42 10.52 km/h	ir
16/06/24	Утренний забег	7.01	40:37	37	131	05:47 10.36 km/h	ir
16/06/24	Утренний забег	14.32	1:34:54	52	147	06:37 9.05 km/h	ir
15/06/24	Утренний забег	8	53:32	8	149	06:41 8.97 km/h
13/06/24	Утренний забег	8.36	59:29	14	140	07:06 8.43 km/h
12/06/24	Утренний забег	10.21	57:48	49	127	05:39 10.60 km/h	ir
11/06/24	Утренний забег	10	56:05	73	126	05:36 10.70 km/h	ir
07/06/24	Утренний забег	10	57:42	33	120	05:46 10.40 km/h	ir
05/06/24	Утренний забег	10	1:10:06	19	139	07:00 8.56 km/h
05/06/24	Утренний забег	10	54:42	56	130	05:28 10.97 km/h	ir
04/06/24	Утренний забег	8.01	55:02	7	138	06:52 8.73 km/h
04/06/24	Утренний забег	10	56:57	34	122	05:41 10.54 km/h	ir
03/06/24	Утренний забег	6.68	46:23	12	136	06:56 8.64 km/h
02/06/24	Утренний забег	15.85	1:47:12	46	148	06:45 8.87 km/h	ir
02/06/24	Утренний забег	12	1:24:35	15	144	07:02 8.51 km/h
01/06/24	Утренний забег	10.07	1:11:14	12	147	07:04 8.48 km/h
30/05/24	Утренний забег	12	1:24:51	14	140	07:04 8.49 km/h
29/05/24	Утренний забег	8	59:20	9	141	07:25 8.09 km/h
28/05/24	Утренний забег	7.01	39:17	38	121	05:36 10.71 km/h	ir
26/05/24	Утренний забег	15.19	1:30:01	46	158	05:55 10.12 km/h	ir
25/05/24	Утренний забег	5.01	28:53	20	142	05:45 10.41 km/h	ir
19/05/24	Утренний забег	42.65	3:52:04	248	141	05:26 11.03 km/h	ir
19/05/24	Утренний забег	12.56	1:28:48	28	146	07:04 8.49 km/h	ir
12/05/24	Утренний забег	13.65	1:27:09	47	148	06:23 9.40 km/h	ir
12/05/24	Утренний забег	21	1:53:07	164	140	05:23 11.14 km/h	ir
12/05/24	Утренний забег	9.48	1:01:06	22	151	06:26 9.31 km/h
11/05/24	Утренний забег	5.39	42:03	28	143	07:48 7.69 km/h
10/05/24	Утренний забег	7	48:55	12	139	06:59 8.59 km/h
09/05/24	Утренний забег	7.26	49:29	18	147	06:48 8.80 km/h
08/05/24	Утренний забег	10.31	53:40	48	130	05:12 11.53 km/h	ir
07/05/24	Утренний забег	10.05	55:34	42	126	05:31 10.85 km/h	ir
04/05/24	Утренний забег	10	55:05	56	128	05:30 10.89 km/h	ir
30/04/24	Утренний забег	10	55:36	31	123	05:33 10.79 km/h	ir
30/04/24	Утренний забег	8.99	1:03:53	19	146	07:06 8.44 km/h
28/04/24	Утренний забег	16.07	1:35:03	45	159	05:54 10.14 km/h	ir
28/04/24	Утренний забег	10.05	55:15	50	124	05:29 10.91 km/h	ir
26/04/24	Утренний забег	10.06	1:07:54	18	146	06:44 8.89 km/h
21/04/24	Утренний забег	14.67	1:29:39	82	159	06:06 9.82 km/h	ir
21/04/24	Утренний забег	10.53	1:08:30	20	152	06:30 9.22 km/h
20/04/24	Утренний забег	22.02	2:25:16	46	156	06:35 9.09 km/h
18/04/24	Утренний забег	10.04	59:58	13	165	05:58 10.05 km/h
14/04/24	Утренний забег	1.63	11:14	23	110	06:53 8.71 km/h	ir
14/04/24	Утренний забег	6.82	47:15	12	145	06:55 8.66 km/h
13/04/24	Утренний забег	21.61	2:20:59	42	154	06:31 9.20 km/h
12/04/24	Утренний забег	7.01	40:18	50	123	05:44 10.44 km/h	ir
10/04/24	Утренний забег	10.05	1:10:47	13	143	07:02 8.52 km/h
10/04/24	Утренний забег	9.66	54:02	45	126	05:35 10.73 km/h	ir
09/04/24	Утренний забег	7	40:03	33	121	05:43 10.49 km/h	ir
08/04/24	Утренний забег	10.1	1:10:23	19	147	06:58 8.61 km/h
07/04/24	Утренний забег	16.61	1:26:09	100	131	05:11 11.57 km/h	ir
07/04/24	Утренний забег	11.01	1:10:12	35	144	06:22 9.41 km/h	ir
07/04/24	Утренний забег	7.97	57:50	13	143	07:15 8.27 km/h
06/04/24	Утренний забег	15.79	1:45:20	67	161	06:40 8.99 km/h
05/04/24	Утренний забег	10.09	1:07:22	34	153	06:40 8.99 km/h
05/04/24	Утренний забег	6.75	38:57	42	122	05:46 10.40 km/h	ir
02/04/24	Утренний забег	8.01	45:43	36	116	05:42 10.51 km/h	ir
01/04/24	Утренний забег	8.01	43:52	43	127	05:28 10.96 km/h	ir
29/03/24	Утренний забег	26	2:15:14	105	138	05:12 11.54 km/h	ir
28/03/24	Утренний забег	10.09	1:07:37	22	157	06:42 8.95 km/h
27/03/24	Утренний забег	10.12	1:10:47	22	150	06:59 8.58 km/h
26/03/24	Утренний забег	10.01	56:58	43	127	05:41 10.54 km/h	ir
26/03/24	Утренний забег	10.05	1:09:52	16	153	06:57 8.63 km/h
24/03/24	Утренний забег	13.71	1:28:25	22	142	06:26 9.30 km/h	ir
22/03/24	Утренний забег	4.01	23:30	10	122	05:51 10.24 km/h	ir
22/03/24	Утренний забег	6.02	35:49	33	118	05:56 10.08 km/h	ir
22/03/24	Утренний забег	5.4	37:10	15	150	06:52 8.72 km/h
19/03/24	Утренний забег	10	55:52	37	124	05:35 10.74 km/h	ir
17/03/24	Утренний забег	19.14	2:00:19	140	148	06:17 9.54 km/h	ir
17/03/24	Утренний забег	24.01	2:07:46	87	134	05:19 11.28 km/h	ir
17/03/24	Утренний забег	13.01	1:34:33	74	151	07:16 8.26 km/h
15/03/24	Утренний забег	10.48	1:01:47	104	119	05:53 10.18 km/h	ir
14/03/24	Утренний забег	10.43	1:11:40	27	152	06:52 8.73 km/h
13/03/24	Утренний забег	9	57:35	54	128	06:23 9.38 km/h	ir
13/03/24	Утренний забег	10.1	1:10:05	17	152	06:56 8.65 km/h
12/03/24	Утренний забег	10.01	57:26	31	123	05:44 10.46 km/h	ir
10/03/24	Утренний забег	17.01	2:05:49	141	155	07:23 8.11 km/h
09/03/24	Утренний забег	32.6	2:52:18	100	133	05:17 11.35 km/h	ir
09/03/24	Утренний забег	14	1:36:40	33	150	06:54 8.69 km/h
08/03/24	Утренний забег	10.01	57:22	32	122	05:43 10.47 km/h	ir
08/03/24	Утренний забег	7.43	50:50	21	148	06:50 8.77 km/h
07/03/24	Утренний забег	13.01	1:15:01	73	132	05:45 10.41 km/h	ir
06/03/24	Утренний забег	11.28	1:06:29	19	136	05:53 10.18 km/h	ir
05/03/24	Утренний забег	9.14	55:31	38	127	06:04 9.88 km/h	ir
05/03/24	Утренний забег	7.23	50:38	13	150	07:00 8.57 km/h
04/03/24	Утренний забег	8.35	1:00:15	24	144	07:12 8.32 km/h
03/03/24	Утренний забег	16.01	1:41:22	70	152	06:19 9.48 km/h	ir
03/03/24	Утренний забег	14.01	1:36:22	49	149	06:52 8.72 km/h
02/03/24	Утренний забег	21.2	1:52:19	148	135	05:17 11.33 km/h	ir
02/03/24	Утренний забег	10.04	1:08:23	33	149	06:48 8.81 km/h
01/03/24	Утренний забег	10.45	1:00:22	101	123	05:46 10.39 km/h	ir
01/03/24	Утренний забег	6.61	46:57	20	147	07:06 8.45 km/h
29/02/24	Утренний забег	11.45	1:19:29	18	151	06:56 8.64 km/h
27/02/24	Утренний забег	10	59:00	37	120	05:54 10.17 km/h	ir
25/02/24	Утренний забег	32	2:49:13	87	135	05:17 11.35 km/h	ir
25/02/24	Утренний забег	17.13	1:41:15	49	151	05:54 10.15 km/h	ir
25/02/24	Утренний забег	7.01	47:58	13	146	06:50 8.77 km/h
24/02/24	Утренний забег	18.01	2:03:32	59	153	06:51 8.75 km/h
23/02/24	Утренний забег	10.01	58:27	39	121	05:50 10.28 km/h	ir
23/02/24	Утренний забег	10	1:09:08	26	156	06:54 8.68 km/h
22/02/24	Утренний забег	7.43	51:37	22	153	06:56 8.64 km/h
20/02/24	Утренний забег	10.02	58:40	37	122	05:51 10.25 km/h	ir
18/02/24	Утренний забег	13.51	1:22:40	61	160	06:07 9.81 km/h	ir
18/02/24	Утренний забег	17.07	1:30:27	124	135	05:17 11.32 km/h	ir
18/02/24	Утренний забег	12.12	1:17:52	28	164	06:25 9.34 km/h
17/02/24	Утренний забег	10.1	1:10:12	17	154	06:57 8.63 km/h
16/02/24	Утренний забег	10	56:56	46	129	05:41 10.54 km/h	ir
13/02/24	Утренний забег	3.02	20:30	16	142	06:47 8.84 km/h	ir
13/02/24	Утренний забег	10	57:59	47	125	05:47 10.35 km/h	ir
12/02/24	Утренний забег	8.59	1:00:15	27	154	07:00 8.55 km/h
11/02/24	Утренний забег	26.01	2:37:05	125	130	06:02 9.93 km/h	ir
10/02/24	Утренний забег	7.08	50:01	17	153	07:03 8.49 km/h
09/02/24	Утренний забег	9.43	54:55	34	129	05:49 10.30 km/h	ir
08/02/24	Утренний забег	13.4	1:32:32	48	149	06:54 8.69 km/h	ir
08/02/24	Утренний забег	9.02	1:05:48	31	150	07:17 8.22 km/h
06/02/24	Утренний забег	2.46	18:43	9	147	07:36 7.89 km/h
05/02/24	Утренний забег	7.23	54:15	19	144	07:30 8.00 km/h
04/02/24	Утренний забег	13.36	1:25:27	97	159	06:23 9.38 km/h	ir
04/02/24	Утренний забег	10.03	1:09:50	39	156	06:57 8.62 km/h
03/02/24	Утренний забег	5.04	38:19	16	144	07:36 7.89 km/h
01/02/24	Утренний забег	10.1	1:08:07	68	162	06:44 8.90 km/h
29/01/24	Утренний забег	6.72	47:30	15	150	07:04 8.49 km/h
28/01/24	Утренний забег	11.35	1:42:28	192	132	09:01 6.65 km/h	ir
28/01/24	Утренний забег	11.06	1:31:00	186	109	08:13 7.29 km/h	ir
28/01/24	Утренний забег	10.07	1:12:06	24	148	07:09 8.38 km/h
27/01/24	Утренний забег	6.68	49:31	23	149	07:24 8.09 km/h
25/01/24	Утренний забег	10.09	1:12:45	20	149	07:12 8.32 km/h
24/01/24	Утренний забег	7.3	56:37	25	147	07:45 7.74 km/h
23/01/24	Утренний забег	6.01	45:42	15	151	07:36 7.89 km/h
21/01/24	Утренний забег	10.02	1:14:10	27	159	07:24 8.11 km/h
20/01/24	Утренний забег	6.44	46:17	11	161	07:11 8.35 km/h
19/01/24	Утренний забег	13.5	1:22:00	40	148	06:04 9.88 km/h	ir
04/07/24	тыща в мытщах 30C	1	03:48	0	148	03:48 15.79 km/h	ir
06/06/24	тыща в мытщах	1	03:53	0	162	03:53 15.45 km/h	ir
12/09/24	Трейлраннинг - Haj	6.54	55:14	230	144	08:26 7.10 km/h	ir
30/06/24	Трейлраннинг (утро)	19.15	2:32:49	316	112	07:58 7.52 km/h	ir
16/06/24	Трейлраннинг (утро)	19.01	1:56:06	329	131	06:06 9.82 km/h	ir
27/04/24	Трейлраннинг (утро)	13.65	1:37:01	130	123	07:06 8.44 km/h	ir
17/08/24	Трейлраннинг (после обеда)	12.92	1:38:41	198	157	07:38 7.86 km/h	ir
06/06/24	Трейлраннинг (после обеда)	6.58	1:00:48	47	131	09:14 6.49 km/h	ir
25/05/24	Трейлраннинг (после обеда)	15.93	2:25:35	570	137	09:08 6.57 km/h	ir
23/05/24	Трейлраннинг (после обеда)	2.08	15:06	32	156	07:15 8.26 km/h	ir
11/05/24	Трейлраннинг (после обеда)	3.48	23:48	0	154	06:50 8.77 km/h	ir
11/05/24	Трейлраннинг (после обеда)	0.73	05:21	16	161	07:19 8.19 km/h	ir
11/05/24	Трейлраннинг (после обеда)	8.24	1:00:20	165	163	07:19 8.19 km/h	ir
09/05/24	Трейлраннинг (после обеда)	2.14	13:18	9	147	06:12 9.65 km/h	ir
18/04/24	Трейлраннинг (после обеда)	7.73	1:01:05	161	150	07:54 7.59 km/h	ir
28/03/24	Трейлраннинг (после обеда)	7.23	57:58	151	145	08:01 7.48 km/h	ir
14/09/24	Трейлраннинг (день)	29.69	3:46:51	780	127	07:38 7.85 km/h	ir
17/08/24	Трейлраннинг (день)	29.36	3:28:09	365	127	07:05 8.46 km/h	ir
06/07/24	Трейлраннинг (день)	29.39	3:17:36	543	141	06:43 8.92 km/h	ir
06/07/24	Трейлраннинг (день)	20.7	2:23:45	382	123	06:56 8.64 km/h	ir
25/05/24	Трейлраннинг (день)	25.94	3:03:12	748	142	07:03 8.50 km/h	ir
20/04/24	Трейлраннинг (день)	31.11	3:07:46	359	147	06:02 9.94 km/h	ir
20/04/24	Трейлраннинг (день)	31.23	3:12:48	416	136	06:10 9.72 km/h	ir
19/04/24	Трейлраннинг (день)	6.06	39:32	56	141	06:31 9.20 km/h	ir
23/03/24	Трейлраннинг (день)	28.22	2:59:54	345	129	06:22 9.41 km/h	ir
10/03/24	Трейлраннинг (день)	16.77	1:50:01	87	146	06:33 9.15 km/h	ir
04/03/24	Трейлраннинг (день)	12.12	1:11:43	231	138	05:55 10.14 km/h	ir
22/08/24	Трейлраннинг (вечер)	8.03	1:09:51	172	151	08:41 6.90 km/h	ir
30/07/24	Трейлраннинг (вечер)	9.71	1:08:18	73	149	07:02 8.53 km/h	ir
23/07/24	Трейлраннинг (вечер)	10.33	1:09:31	113	162	06:43 8.92 km/h	ir
18/07/24	Трейлраннинг (вечер)	4.72	36:46	54	134	07:47 7.70 km/h	ir
15/07/24	Трейлраннинг (вечер)	11.6	1:06:44	36	125	05:45 10.43 km/h	ir
05/07/24	Трейлраннинг (вечер)	8.5	1:08:15	164	144	08:01 7.47 km/h	ir
02/07/24	Трейлраннинг (вечер)	8.56	54:43	78	148	06:23 9.39 km/h	ir
29/06/24	Трейлраннинг (вечер)	3.39	23:15	24	150	06:51 8.75 km/h	ir
27/06/24	Трейлраннинг (вечер)	11.55	1:27:02	135	152	07:32 7.96 km/h	ir
25/06/24	Трейлраннинг (вечер)	7.35	50:08	52	120	06:49 8.80 km/h	ir
11/06/24	Трейлраннинг (вечер)	8.02	1:00:45	108	151	07:34 7.92 km/h	ir
04/06/24	Трейлраннинг (вечер)	8.63	1:01:32	173	151	07:07 8.41 km/h	ir
30/05/24	Трейлраннинг (вечер)	4.12	29:16	22	151	07:06 8.45 km/h	ir
29/05/24	Трейлраннинг (вечер)	9.03	52:30	163	143	05:48 10.32 km/h	ir
23/05/24	Трейлраннинг (вечер)	3.07	20:16	41	148	06:36 9.09 km/h	ir
21/05/24	Трейлраннинг (вечер)	8.36	56:59	68	149	06:48 8.80 km/h	ir
16/05/24	Трейлраннинг (вечер)	10.65	1:15:07	67	115	07:03 8.51 km/h	ir
09/05/24	Трейлраннинг (вечер)	2.57	16:14	9	150	06:18 9.50 km/h	ir
09/05/24	Трейлраннинг (вечер)	3.52	23:20	16	150	06:37 9.05 km/h	ir
25/04/24	Трейлраннинг (вечер)	6.48	42:31	32	137	06:33 9.14 km/h	ir
05/03/24	Трейлраннинг (вечер)	8.16	55:37	151	151	06:48 8.80 km/h	ir
25/07/24	Стадион медик	1	03:52	0	157	03:52 15.52 km/h	ir
24/02/24	Слава Україні!	20	1:50:22	0	120	05:31 10.87 km/h	ir	treniņš
27/07/24	Сектор газа полумарафон трейл	21.1	1:42:44	0	153	04:52 12.32 km/h	ir
28/09/24	Полуденный забег	6.06	35:32	41	170	05:51 10.23 km/h
15/09/24	Полуденный забег	10.01	1:06:52	14	155	06:40 8.98 km/h
14/09/24	Полуденный забег	5.52	37:59	12	147	06:52 8.72 km/h
08/09/24	Полуденный забег	20	2:00:29	171	118	06:01 9.96 km/h	ir
31/08/24	Полуденный забег	5.01	35:01	8	144	06:59 8.58 km/h
18/08/24	Полуденный забег	14.13	1:49:25	46	135	07:44 7.75 km/h
10/08/24	Полуденный забег	2	14:53	0	128	07:26 8.06 km/h	ir
10/08/24	Полуденный забег	5.13	40:31	4	139	07:53 7.60 km/h	ir
28/07/24	Полуденный забег	15.31	1:47:15	32	148	07:00 8.57 km/h
24/07/24	Полуденный забег	7.58	45:00	109	121	05:56 10.11 km/h	ir
21/07/24	Полуденный забег	23	2:11:18	97	126	05:42 10.51 km/h	ir
20/07/24	Полуденный забег	15.23	1:54:55	119	137	07:32 7.95 km/h
14/07/24	Полуденный забег	17.62	1:39:06	145	126	05:37 10.67 km/h	ir
12/07/24	Полуденный забег	8.01	55:14	10	144	06:53 8.70 km/h
07/07/24	Полуденный забег	6.4	45:45	4	156	07:08 8.39 km/h	ir
24/06/24	Полуденный забег	27	2:32:48	181	138	05:39 10.60 km/h	ir
20/06/24	Полуденный забег	5.96	35:55	16	150	06:01 9.96 km/h	ir
16/06/24	Полуденный забег	9.16	1:10:50	20	133	07:43 7.76 km/h
14/06/24	Полуденный забег	13.65	1:22:26	37	156	06:02 9.94 km/h	ir
08/06/24	Полуденный забег	12.01	1:24:46	20	141	07:03 8.50 km/h
19/05/24	Полуденный забег	10.22	1:08:45	48	159	06:43 8.92 km/h
19/05/24	Полуденный забег	10.25	1:25:41	31	161	08:21 7.18 km/h	ir
18/05/24	Полуденный забег	4.05	31:22	2	151	07:44 7.75 km/h	ir
14/05/24	Полуденный забег	6.46	44:51	5	143	06:56 8.64 km/h	ir
12/05/24	Полуденный забег	1.62	09:21	7	133	05:46 10.40 km/h	ir
08/05/24	Полуденный забег	5.15	48:27	118	146	09:24 6.38 km/h	ir
05/05/24	Полуденный забег	15	1:19:47	99	133	05:19 11.28 km/h	ir
04/05/24	Полуденный забег	1.68	06:10	5	153	03:40 16.35 km/h	ir
01/05/24	Полуденный забег	6.01	43:56	29	142	07:18 8.21 km/h	ir
27/04/24	Полуденный забег	7.43	45:02	41	141	06:03 9.90 km/h	ir
24/04/24	Полуденный забег	6.01	39:34	19	143	06:35 9.11 km/h	ir
13/04/24	Полуденный забег	6.77	46:21	34	143	06:50 8.76 km/h	ir
13/04/24	Полуденный забег	6.8	45:22	26	144	06:40 8.99 km/h	ir
30/03/24	Полуденный забег	9.87	57:27	41	141	05:49 10.31 km/h	ir
17/03/24	Полуденный забег	0.87	05:20	1	122	06:07 9.79 km/h	ir
15/03/24	Полуденный забег	10.01	57:05	163	142	05:42 10.52 km/h	ir
11/03/24	Полуденный забег	7.06	39:17	37	133	05:33 10.78 km/h	ir
24/02/24	Полуденный забег	8.01	47:11	27	139	05:53 10.19 km/h	ir
12/02/24	Полуденный забег	6.38	38:08	10	164	05:58 10.04 km/h	ir
21/01/24	Полуденный забег	5.04	36:29	3	155	07:14 8.29 km/h	ir
14/01/24	Полуденный забег	4.42	33:24	5	161	07:33 7.94 km/h	ir
14/01/24	Полуденный забег	5.66	41:33	0	152	07:20 8.17 km/h
11/01/24	Полуденный забег	13.34	1:32:03	94	147	06:54 8.70 km/h	ir
07/01/24	Полуденный забег	1.86	12:01	2	148	06:27 9.29 km/h	ir
01/01/24	Полуденный забег	6.01	41:00	23	162	06:49 8.80 km/h
27/07/24	Ночной забег	10.12	53:25	16	174	05:16 11.37 km/h	ir
12/07/24	Ночной забег	1.04	06:56	9	143	06:40 9.00 km/h	ir
26/06/24	Ночной забег	4.03	29:13	2	148	07:14 8.28 km/h	ir
19/06/24	Ночной забег	8.16	48:48	38	144	05:58 10.03 km/h	ir
30/06/24	Медтройка 31С	3	12:24	0	183	04:08 14.52 km/h	ir
02/10/24	Дневной забег	16.2	1:24:10	221	131	05:11 11.55 km/h	ir
25/09/24	Дневной забег	15.3	1:22:06	358	133	05:21 11.18 km/h	ir
24/09/24	Дневной забег	10	59:22	208	121	05:56 10.11 km/h	ir
21/09/24	Дневной забег	6.26	46:02	19	137	07:21 8.16 km/h
18/09/24	Дневной забег	18.5	1:44:17	377	131	05:38 10.64 km/h	ir
04/09/24	Дневной забег	4	22:22	126	127	05:35 10.73 km/h	ir
31/08/24	Дневной забег	7.42	54:18	11	134	07:19 8.20 km/h
10/08/24	Дневной забег	8.94	1:06:47	48	131	07:28 8.03 km/h	ir
10/08/24	Дневной забег	11.05	1:06:07	76	136	05:59 10.03 km/h	ir
07/08/24	Дневной забег	17.02	1:32:25	57	130	05:25 11.05 km/h	ir
07/08/24	Дневной забег	5.01	29:15	26	126	05:50 10.28 km/h	ir
04/08/24	Дневной забег	8.08	45:41	43	131	05:39 10.61 km/h	ir
03/08/24	Дневной забег	12.31	1:29:37	28	135	07:16 8.24 km/h
31/07/24	Дневной забег	7.62	46:30	30	158	06:06 9.83 km/h	ir
27/07/24	Дневной забег	5.06	37:19	2	147	07:22 8.14 km/h	ir
21/07/24	Дневной забег	5.07	36:42	2	148	07:14 8.29 km/h	ir
20/07/24	Дневной забег	15.01	1:24:15	46	133	05:36 10.69 km/h	ir
13/07/24	Дневной забег	12.4	1:30:10	27	142	07:16 8.25 km/h
11/07/24	Дневной забег	11.01	1:04:05	88	123	05:49 10.31 km/h	ir
10/07/24	Дневной забег	13.08	1:11:52	62	134	05:29 10.92 km/h	ir
09/07/24	Дневной забег	11.01	1:02:20	69	128	05:39 10.60 km/h	ir
08/07/24	Дневной забег	10	56:53	55	125	05:41 10.55 km/h	ir
05/07/24	Дневной забег	10.02	59:08	84	118	05:54 10.17 km/h	ir
04/07/24	Дневной забег	10.01	56:36	56	127	05:39 10.61 km/h	ir
03/07/24	Дневной забег	12.18	1:06:57	74	128	05:29 10.92 km/h	ir
03/07/24	Дневной забег	10.01	55:47	85	130	05:34 10.77 km/h	ir
02/07/24	Дневной забег	10.01	58:01	70	122	05:47 10.35 km/h	ir
29/06/24	Дневной забег	5.54	32:58	17	156	05:57 10.08 km/h	ir
28/06/24	Дневной забег	9	52:01	40	134	05:46 10.38 km/h	ir
27/06/24	Дневной забег	3.01	23:12	30	119	07:42 7.78 km/h	ir
27/06/24	Дневной забег	0.36	03:03	6	130	08:28 7.08 km/h	ir
27/06/24	Дневной забег	9.01	52:12	40	130	05:47 10.36 km/h	ir
26/06/24	Дневной забег	9.01	52:59	39	128	05:52 10.20 km/h	ir
25/06/24	Дневной забег	9	53:46	44	129	05:58 10.04 km/h	ir
23/06/24	Дневной забег	12.52	1:13:10	9	158	05:50 10.27 km/h	ir
23/06/24	Дневной забег	14.63	1:30:01	70	124	06:09 9.75 km/h	ir
22/06/24	Дневной забег	9.04	55:01	44	124	06:05 9.86 km/h	ir
21/06/24	Дневной забег	8.01	46:02	38	130	05:44 10.44 km/h	ir
20/06/24	Дневной забег	8.01	46:39	37	129	05:49 10.30 km/h	ir
19/06/24	Дневной забег	8.01	46:43	45	136	05:49 10.29 km/h	ir
18/06/24	Дневной забег	8.01	46:24	38	133	05:47 10.36 km/h	ir
15/06/24	Дневной забег	7.02	42:24	30	126	06:02 9.93 km/h	ir
14/06/24	Дневной забег	7	40:13	43	131	05:44 10.44 km/h	ir
13/06/24	Дневной забег	13.06	1:17:38	42	156	05:56 10.09 km/h	ir
13/06/24	Дневной забег	7.62	45:04	35	129	05:54 10.14 km/h	ir
12/06/24	Дневной забег	5.75	30:02	27	137	05:13 11.49 km/h	ir
11/06/24	Дневной забег	6.94	40:02	32	135	05:46 10.40 km/h	ir
09/06/24	Дневной забег	5.06	36:04	2	152	07:07 8.42 km/h	ir
08/06/24	Дневной забег	3.01	21:51	4	143	07:15 8.27 km/h	ir
08/06/24	Дневной забег	5.01	23:43	4	178	04:44 12.67 km/h	ir
08/06/24	Дневной забег	3.03	18:05	0	147	05:58 10.05 km/h	ir
08/06/24	Дневной забег	6.86	40:02	42	134	05:50 10.28 km/h	ir
07/06/24	Дневной забег	10.21	1:00:03	46	124	05:52 10.20 km/h	ir
05/06/24	Дневной забег	7.66	45:03	34	135	05:52 10.20 km/h	ir
03/06/24	Дневной забег	5.57	40:03	11	138	07:11 8.34 km/h
31/05/24	Дневной забег	11.22	1:14:38	98	119	06:39 9.02 km/h	ir
31/05/24	Дневной забег	10.01	1:02:51	47	163	06:16 9.56 km/h	ir
30/05/24	Дневной забег	10.01	59:15	31	122	05:55 10.14 km/h	ir
30/05/24	Дневной забег	1.08	06:55	10	148	06:24 9.37 km/h	ir
24/05/24	Дневной забег	6.47	39:43	22	153	06:08 9.77 km/h	ir
22/05/24	Дневной забег	6.44	41:25	22	151	06:25 9.33 km/h	ir
17/05/24	Дневной забег	9.7	54:05	100	128	05:34 10.76 km/h	ir
13/05/24	Дневной забег	9.7	1:02:12	19	154	06:24 9.36 km/h
13/05/24	Дневной забег	7.11	1:00:09	8	128	08:27 7.09 km/h
11/05/24	Дневной забег	6	34:53	48	121	05:48 10.32 km/h	ir
10/05/24	Дневной забег	15.63	1:27:31	166	128	05:35 10.72 km/h	ir
06/05/24	Дневной забег	10.07	1:00:32	39	124	06:00 9.98 km/h	ir
02/05/24	Дневной забег	11.11	1:03:05	82	132	05:40 10.57 km/h	ir
02/05/24	Дневной забег	5.03	36:06	2	144	07:10 8.36 km/h	ir
02/05/24	Дневной забег	3.54	20:36	19	125	05:49 10.31 km/h	ir
14/04/24	Дневной забег	6.03	1:11:37	60	108	11:52 5.05 km/h
13/04/24	Дневной забег	6.75	50:31	31	159	07:29 8.02 km/h	ir
13/04/24	Дневной забег	6.78	49:47	32	161	07:20 8.17 km/h	ir
13/04/24	Дневной забег	6.79	48:58	31	160	07:12 8.32 km/h	ir
13/04/24	Дневной забег	6.84	49:59	31	150	07:18 8.21 km/h	ir
13/04/24	Дневной забег	6.81	48:19	29	147	07:05 8.46 km/h	ir
06/04/24	Дневной забег	10.08	1:07:35	47	140	06:42 8.95 km/h	ir
03/04/24	Дневной забег	18.03	1:42:23	139	130	05:40 10.57 km/h	ir
01/04/24	Дневной забег	15.61	1:30:01	80	129	05:45 10.40 km/h	ir
29/03/24	Дневной забег	3.6	21:25	25		05:56 10.09 km/h	ir
29/03/24	Дневной забег	4.08	27:35	2	159	06:45 8.87 km/h	ir
29/03/24	Дневной забег	24.58	2:40:02	125	124	06:30 9.22 km/h	ir
27/03/24	Дневной забег	18.06	1:39:54	129	131	05:31 10.85 km/h	ir
21/03/24	Дневной забег	4.17	24:21	17	125	05:50 10.28 km/h	ir
20/03/24	Дневной забег	6.75	40:33	19	133	06:00 9.99 km/h	ir
20/03/24	Дневной забег	6.75	40:22	13	129	05:58 10.03 km/h	ir
20/03/24	Дневной забег	6.75	40:35	20	129	06:00 9.98 km/h	ir
20/03/24	Дневной забег	9	49:51	28	152	05:32 10.83 km/h	ir
19/03/24	Дневной забег	13.2	1:15:04	44	137	05:41 10.55 km/h	ir
17/03/24	Дневной забег	10.35	1:15:33	6	140	07:17 8.22 km/h
14/03/24	Дневной забег	10	54:19	82	131	05:25 11.05 km/h	ir
13/03/24	Дневной забег	16.86	1:35:05	77	130	05:38 10.64 km/h	ir
12/03/24	Дневной забег	15.18	1:24:26	81	136	05:33 10.79 km/h	ir
11/03/24	Дневной забег	8.09	1:04:20	11	135	07:57 7.55 km/h
11/03/24	Дневной забег	3.11	18:16	9	130	05:52 10.22 km/h	ir
09/03/24	Дневной забег	12.05	1:09:43	5	151	05:47 10.37 km/h	ir
06/03/24	Дневной забег	12.01	1:07:44	59	130	05:38 10.64 km/h	ir
06/03/24	Дневной забег	7.55	43:20	44	161	05:44 10.45 km/h	ir
02/03/24	Дневной забег	13.49	1:18:25	44	155	05:48 10.32 km/h	ir
28/02/24	Дневной забег	15.69	1:24:50	138	137	05:24 11.10 km/h	ir
25/02/24	Дневной забег	6.09	41:24	3	156	06:47 8.83 km/h	ir
24/02/24	Дневной забег	8.08	1:00:05	34	133	07:26 8.07 km/h	ir
23/02/24	Дневной забег	8.16	1:01:21	40	130	07:31 7.98 km/h	ir
22/02/24	Дневной забег	13.05	1:23:57	42	149	06:25 9.33 km/h	ir
18/02/24	Дневной забег	6.14	43:02	3	151	07:00 8.56 km/h	ir
14/02/24	Дневной забег	7.1	46:12	40	139	06:30 9.22 km/h	ir
10/02/24	Дневной забег	6.62	46:09	10	140	06:58 8.61 km/h	ir
04/02/24	Дневной забег	3.59	27:58	11	127	07:47 7.70 km/h
01/02/24	Дневной забег	7.14	50:09	34	138	07:01 8.54 km/h	ir
27/01/24	Дневной забег	12.59	1:36:30	169	121	07:39 7.83 km/h	ir
27/01/24	Дневной забег	12.36	1:23:44	153	139	06:46 8.86 km/h	ir
24/01/24	Дневной забег	15.01	1:36:36	51	135	06:26 9.32 km/h	ir
20/01/24	Дневной забег	8.15	58:15	30	145	07:08 8.39 km/h	ir
17/01/24	Дневной забег	7.53	48:54	38	144	06:29 9.24 km/h	ir
14/01/24	Дневной забег	15.19	1:42:07	47	133	06:43 8.93 km/h	ir
10/01/24	Дневной забег	6.15	37:10	23	145	06:02 9.93 km/h	ir
06/01/24	Дневной забег	4.09	29:39	3	156	07:14 8.28 km/h	ir
05/01/24	Дневной забег	5.16	32:27	38	148	06:17 9.54 km/h	ir
01/01/24	Дневной забег	16.26	1:42:27	38	140	06:18 9.52 km/h	ir
01/01/24	Дневной забег	2.7	16:50	24	151	06:14 9.62 km/h	ir
01/01/24	Дневной забег	1.97	12:28	4	143	06:19 9.48 km/h	ir
01/01/24	Дневной забег	7.01	50:59	8	138	07:16 8.25 km/h
14/09/24	Вечерний забег Poprad	8.5	55:28	79	153	06:31 9.19 km/h	ir
02/10/24	Вечерний забег	2.1	17:39	0	143	08:24 7.14 km/h	ir
30/09/24	Вечерний забег	2.03	16:08	2	155	07:56 7.55 km/h	ir
27/09/24	Вечерний забег	5.67	38:34	14	141	06:48 8.82 km/h	ir
26/09/24	Вечерний забег	2.02	16:07	2	101	07:58 7.52 km/h	ir
25/09/24	Вечерний забег	7.43	47:28	16	149	06:23 9.39 km/h	ir
25/09/24	Вечерний забег	9.11	1:08:31	19	135	07:31 7.98 km/h
24/09/24	Вечерний забег	2.02	16:00	0	145	07:55 7.58 km/h	ir
23/09/24	Вечерний забег	6.1	46:01	11	136	07:32 7.95 km/h
18/09/24	Вечерний забег	8.28	1:05:56	119	129	07:57 7.53 km/h
16/09/24	Вечерний забег	8.17	1:04:00	8	129	07:50 7.66 km/h
11/09/24	Вечерний забег	15.64	1:28:50	243	130	05:40 10.56 km/h	ir
05/09/24	Вечерний забег	6.04	45:51	3	129	07:35 7.90 km/h	ir
04/09/24	Вечерний забег	0.01	00:07	0	128	11:40 5.14 km/h	ir
04/09/24	Вечерний забег	9.5	52:28	129	139	05:31 10.86 km/h	ir
03/09/24	Вечерний забег	8.07	56:05	12	135	06:56 8.63 km/h	ir
02/09/24	Вечерний забег	4.06	31:53	2	154	07:51 7.64 km/h	ir
29/08/24	Вечерний забег	9.57	1:13:27	48	138	07:40 7.82 km/h	ir
28/08/24	Вечерний забег	8.32	1:01:34	43	131	07:23 8.11 km/h	ir
28/08/24	Вечерний забег	13.25	1:15:56	139	130	05:43 10.47 km/h	ir
27/08/24	Вечерний забег	9.44	58:27	54	150	06:11 9.69 km/h	ir
27/08/24	Вечерний забег	10.3	1:15:21	18	136	07:18 8.20 km/h
23/08/24	Вечерний забег	5.64	29:28	13	159	05:13 11.48 km/h	ir
22/08/24	Вечерний забег	5.01	30:11	15	152	06:01 9.96 km/h
22/08/24	Вечерний забег	5.19	38:50	2	148	07:28 8.02 km/h	ir
21/08/24	Вечерний забег	9.4	54:26	146	128	05:47 10.36 km/h	ir
21/08/24	Вечерний забег	5.38	40:59	13	131	07:37 7.88 km/h	ir
20/08/24	Вечерний забег	8.09	53:14	37	149	06:34 9.12 km/h	ir
19/08/24	Вечерний забег	5.17	38:39	0	146	07:28 8.03 km/h	ir
16/08/24	Вечерний забег	6.61	44:20	29	144	06:42 8.95 km/h	ir
14/08/24	Вечерний забег	19.8	1:45:18	90	134	05:19 11.28 km/h	ir
13/08/24	Вечерний забег	8.65	50:10	191	127	05:47 10.35 km/h	ir
13/08/24	Вечерний забег	8.78	51:12	131	155	05:49 10.29 km/h	ir
09/08/24	Вечерний забег	6.01	45:06	22	128	07:30 8.00 km/h	ir
08/08/24	Вечерний забег	7.29	1:01:49	29	130	08:28 7.08 km/h	ir
07/08/24	Вечерний забег	11.41	1:26:43	70	135	07:36 7.89 km/h	ir
06/08/24	Вечерний забег	12.01	1:18:39	49	146	06:32 9.16 km/h	ir
05/08/24	Вечерний забег	5.19	40:28	2	143	07:47 7.70 km/h	ir
03/08/24	Вечерний забег	11.01	1:30:32	56	130	08:13 7.30 km/h	ir
02/08/24	Вечерний забег	8.51	1:11:21	53	129	08:23 7.16 km/h	ir
01/08/24	Вечерний забег	5.52	33:52	18	162	06:08 9.78 km/h
01/08/24	Вечерний забег	5.19	39:28	2	141	07:36 7.89 km/h	ir
30/07/24	Вечерний забег	6.09	47:53	2	135	07:51 7.63 km/h	ir
30/07/24	Вечерний забег	5.59	41:29	21	136	07:25 8.09 km/h
27/07/24	Вечерний забег	21.28	2:10:48	38	171	06:08 9.76 km/h
24/07/24	Вечерний забег	5.15	37:05	2	149	07:12 8.33 km/h	ir
18/07/24	Вечерний забег	7.63	45:17	85	115	05:56 10.11 km/h	ir
18/07/24	Вечерний забег	5.03	37:18	2	145	07:24 8.09 km/h	ir
17/07/24	Вечерний забег	1.33	09:21	9	139	07:01 8.53 km/h	ir
17/07/24	Вечерний забег	14.6	1:18:18	45	135	05:21 11.19 km/h	ir
16/07/24	Вечерний забег	8.77	57:21	52	163	06:32 9.18 km/h	ir
12/07/24	Вечерний забег	5.08	35:28	2	152	06:58 8.59 km/h	ir
12/07/24	Вечерний забег	5.01	24:31	18	176	04:53 12.26 km/h	ir
12/07/24	Вечерний забег	2.55	15:24	6	146	06:02 9.94 km/h	ir
10/07/24	Вечерний забег	11.01	1:02:53	63	125	05:42 10.51 km/h	ir
09/07/24	Вечерний забег	8.63	57:43	135	158	06:41 8.97 km/h	ir
09/07/24	Вечерний забег	5.02	35:11	2	150	07:00 8.56 km/h	ir
06/07/24	Вечерний забег	2.18	14:52	13	142	06:49 8.80 km/h	ir
06/07/24	Вечерний забег	4.98	28:36	25	152	05:44 10.45 km/h	ir
04/07/24	Вечерний забег	13.44	1:20:48	75	150	06:00 9.98 km/h	ir
04/07/24	Вечерний забег	5.07	35:04	2	151	06:54 8.67 km/h	ir
03/07/24	Вечерний забег	6.16	42:21	17	129	06:52 8.73 km/h	ir
02/07/24	Вечерний забег	5.04	35:30	0	153	07:02 8.52 km/h	ir
29/06/24	Вечерний забег	5.04	35:36	0	146	07:03 8.49 km/h	ir
28/06/24	Вечерний забег	6.16	41:37	25	140	06:45 8.88 km/h	ir
27/06/24	Вечерний забег	4.66	31:44	102	162	06:48 8.81 km/h
26/06/24	Вечерний забег	5	31:44	10	141	06:20 9.45 km/h	ir
25/06/24	Вечерний забег	9.28	56:04	81	157	06:02 9.93 km/h	ir
24/06/24	Вечерний забег	5.18	37:44	2	152	07:17 8.24 km/h	ir
21/06/24	Вечерний забег	5.04	36:13	2	151	07:11 8.35 km/h	ir
20/06/24	Вечерний забег	10.49	1:03:30	20	160	06:03 9.91 km/h	ir
19/06/24	Вечерний забег	10.2	58:48	28	124	05:45 10.41 km/h	ir
18/06/24	Вечерний забег	6.21	39:57	6	139	06:25 9.33 km/h	ir
18/06/24	Вечерний забег	6.07	43:56	2	153	07:14 8.29 km/h	ir
16/06/24	Вечерний забег	5.03	35:19	2	153	07:01 8.55 km/h	ir
15/06/24	Вечерний забег	1.02	06:22	7	132	06:14 9.61 km/h	ir
14/06/24	Вечерний забег	5.19	37:33	2	154	07:14 8.29 km/h	ir
12/06/24	Вечерний забег	10	1:06:58	13	152	06:41 8.96 km/h
11/06/24	Вечерний забег	5.04	35:08	2	154	06:58 8.61 km/h	ir
11/06/24	Вечерний забег	7.34	49:52	5	145	06:47 8.83 km/h
10/06/24	Вечерний забег	10	1:08:06	12	149	06:48 8.81 km/h
07/06/24	Вечерний забег	10.64	1:13:07	15	148	06:52 8.73 km/h
07/06/24	Вечерний забег	5.04	36:01	2	139	07:08 8.40 km/h	ir
06/06/24	Вечерний забег	5.57	32:14	16	168	05:47 10.37 km/h
06/06/24	Вечерний забег	7.6	45:01	35	127	05:55 10.13 km/h	ir
05/06/24	Вечерний забег	5.01	36:29	2	145	07:16 8.24 km/h	ir
05/06/24	Вечерний забег	6.32	42:10	20	139	06:40 8.99 km/h	ir
04/06/24	Вечерний забег	5.6	43:45	11	126	07:48 7.68 km/h
04/06/24	Вечерний забег	6.33	40:17	27	144	06:21 9.43 km/h	ir
03/06/24	Вечерний забег	6.38	41:59	20	139	06:34 9.12 km/h	ir
02/06/24	Вечерний забег	5.03	35:21	2	149	07:01 8.54 km/h	ir
01/06/24	Вечерний забег	11.01	1:03:54	58	150	05:48 10.34 km/h	ir
29/05/24	Вечерний забег	5.83	34:45	32	129	05:57 10.07 km/h	ir
29/05/24	Вечерний забег	6.07	42:27	2	151	06:59 8.58 km/h	ir
29/05/24	Вечерний забег	8.43	53:34	22	143	06:21 9.44 km/h	ir
29/05/24	Вечерний забег	6.32	47:22	10	132	07:29 8.01 km/h
28/05/24	Вечерний забег	6.88	43:20	28	146	06:17 9.53 km/h	ir
28/05/24	Вечерний забег	7.01	44:32	43	148	06:21 9.44 km/h	ir
27/05/24	Вечерний забег	5.51	40:00	11	142	07:15 8.27 km/h
27/05/24	Вечерний забег	6.18	41:01	19	141	06:38 9.04 km/h	ir
27/05/24	Вечерний забег	7	38:18	40	141	05:28 10.97 km/h	ir
26/05/24	Вечерний забег	6.06	41:55	2	151	06:55 8.67 km/h	ir
26/05/24	Вечерний забег	5.01	28:16	20	130	05:38 10.63 km/h	ir
23/05/24	Вечерний забег	6.01	43:35	9	144	07:15 8.27 km/h
23/05/24	Вечерний забег	5.37	39:07	2	153	07:17 8.24 km/h	ir
21/05/24	Вечерний забег	5.67	36:16	17	146	06:23 9.38 km/h	ir
20/05/24	Вечерний забег	1.5	07:32	2	162	05:01 11.95 km/h	ir
20/05/24	Вечерний забег	1.83	11:39	5	145	06:21 9.42 km/h	ir
20/05/24	Вечерний забег	3.01	18:58	9	139	06:18 9.52 km/h	ir
15/05/24	Вечерний забег	5.61	44:03	9	146	07:51 7.64 km/h
15/05/24	Вечерний забег	5.61	28:39	15	135	05:06 11.75 km/h	ir
15/05/24	Вечерний забег	7	50:03	7	145	07:09 8.39 km/h
15/05/24	Вечерний забег	5	40:48	85	145	08:09 7.35 km/h	ir
15/05/24	Вечерний забег	2.68	17:32	20	142	06:32 9.17 km/h	ir
14/05/24	Вечерний забег	7.08	48:16	10	147	06:49 8.80 km/h
14/05/24	Вечерний забег	7.25	40:23	24	126	05:34 10.77 km/h	ir
14/05/24	Вечерний забег	6.06	43:25	2	151	07:09 8.37 km/h	ir
13/05/24	Вечерний забег	0.25	01:29	3	129	05:56 10.11 km/h	ir
13/05/24	Вечерний забег	4.41	29:38	1	136	06:43 8.93 km/h	ir
12/05/24	Вечерний забег	8.05	55:20	3	155	06:52 8.73 km/h	ir
10/05/24	Вечерний забег	6.12	39:54	2	160	06:31 9.20 km/h	ir
07/05/24	Вечерний забег	12.01	1:17:02	50	147	06:24 9.35 km/h	ir
07/05/24	Вечерний забег	6.7	50:43	13	146	07:34 7.93 km/h
07/05/24	Вечерний забег	6.07	40:53	2	154	06:44 8.91 km/h	ir
05/05/24	Вечерний забег	6.09	41:45	2	150	06:51 8.75 km/h	ir
04/05/24	Вечерний забег	8.23	58:19	1	137	07:05 8.47 km/h	ir
02/05/24	Вечерний забег	7.79	54:44	14	147	07:01 8.54 km/h
30/04/24	Вечерний забег	10.08	1:01:34	58	147	06:06 9.82 km/h	ir
26/04/24	Вечерний забег	5.1	34:33	0	152	06:46 8.86 km/h	ir
24/04/24	Вечерний забег	6.06	41:42	2	155	06:52 8.72 km/h	ir
24/04/24	Вечерний забег	10	55:39	30	127	05:33 10.78 km/h	ir
23/04/24	Вечерний забег	8.99	58:18	98	160	06:29 9.25 km/h	ir
23/04/24	Вечерний забег	5.4	43:54	10	138	08:07 7.38 km/h
21/04/24	Вечерний забег	7.14	48:50	3	151	06:50 8.77 km/h	ir
20/04/24	Вечерний забег	10.07	58:58	39	151	05:51 10.25 km/h	ir
16/04/24	Вечерний забег	8.49	56:42	11	134	06:40 8.98 km/h	ir
16/04/24	Вечерний забег	5.01	34:16	2	157	06:50 8.77 km/h	ir
14/04/24	Вечерний забег	7.08	50:03	3	153	07:04 8.49 km/h	ir
12/04/24	Вечерний забег	5.19	36:49	2	156	07:05 8.46 km/h	ir
11/04/24	Вечерний забег	6.58	42:02	25	140	06:23 9.39 km/h	ir
09/04/24	Вечерний забег	16.51	1:48:29	92	152	06:34 9.13 km/h	ir
09/04/24	Вечерний забег	5.05	35:58	2	156	07:07 8.42 km/h	ir
07/04/24	Вечерний забег	6.06	43:10	2	154	07:07 8.42 km/h	ir
04/04/24	Вечерний забег	11.16	1:15:00	47	133	06:43 8.93 km/h	ir
02/04/24	Вечерний забег	11.46	1:07:14	83	124	05:52 10.23 km/h	ir
02/04/24	Вечерний забег	4.87	34:31	2	149	07:05 8.47 km/h	ir
31/03/24	Вечерний забег	6.05	40:30	2	157	06:41 8.96 km/h	ir
26/03/24	Вечерний забег	10.01	1:08:38	80	142	06:51 8.75 km/h	ir
26/03/24	Вечерний забег	5.6	38:08	0	157	06:48 8.81 km/h	ir
25/03/24	Вечерний забег	16.35	1:30:04	80	138	05:30 10.89 km/h	ir
24/03/24	Вечерний забег	5.03	34:24	2	155	06:50 8.77 km/h	ir
21/03/24	Вечерний забег	5.22	35:35	0	156	06:49 8.80 km/h	ir
20/03/24	Вечерний забег	18.01	1:38:37	82	128	05:28 10.96 km/h	ir
19/03/24	Вечерний забег	5.13	40:02	4	125	07:48 7.69 km/h
19/03/24	Вечерний забег	3.4	19:34	3	143	05:45 10.43 km/h	ir
19/03/24	Вечерний забег	4.96	33:57	3	153	06:50 8.77 km/h	ir
17/03/24	Вечерний забег	6.07	41:22	3	154	06:48 8.80 km/h	ir
15/03/24	Вечерний забег	8.31	1:01:30	34	129	07:24 8.11 km/h	ir
14/03/24	Вечерний забег	5.59	39:11	3	149	07:00 8.56 km/h	ir
14/03/24	Вечерний забег	5.64	41:28	6	141	07:21 8.16 km/h
14/03/24	Вечерний забег	14.25	1:27:52	50	139	06:09 9.73 km/h	ir
13/03/24	Вечерний забег	8.4	46:43	28	152	05:33 10.79 km/h	ir
12/03/24	Вечерний забег	10.76	1:11:32	42	139	06:38 9.03 km/h	ir
12/03/24	Вечерний забег	3.9	27:01	2	153	06:55 8.66 km/h	ir
10/03/24	Вечерний забег	6.05	42:33	3	155	07:01 8.53 km/h	ir
08/03/24	Вечерний забег	13.06	1:15:01	56	131	05:44 10.45 km/h	ir
07/03/24	Вечерний забег	5.44	38:02	3	154	06:59 8.58 km/h	ir
07/03/24	Вечерний забег	8.28	1:00:58	25	127	07:21 8.15 km/h	ir
05/03/24	Вечерний забег	4.08	29:19	3	151	07:11 8.35 km/h	ir
04/03/24	Вечерний забег	5.34	42:17	5	136	07:55 7.58 km/h
03/03/24	Вечерний забег	3.05	21:12	3	152	06:57 8.63 km/h	ir
29/02/24	Вечерний забег	2.44	17:05	3	153	07:00 8.57 km/h	ir
29/02/24	Вечерний забег	10.27	1:08:22	39	141	06:39 9.01 km/h	ir
28/02/24	Вечерний забег	9.11	1:05:00	33	134	07:08 8.41 km/h	ir
28/02/24	Вечерний забег	2.06	14:23	3	147	06:58 8.59 km/h	ir
27/02/24	Вечерний забег	12.38	1:15:05	47	135	06:03 9.89 km/h	ir
27/02/24	Вечерний забег	5.18	42:02	8	130	08:06 7.39 km/h
27/02/24	Вечерний забег	2.03	14:45	3	146	07:15 8.26 km/h	ir
27/02/24	Вечерний забег	11.13	1:10:00	60	145	06:17 9.54 km/h	ir
26/02/24	Вечерний забег	9.6	1:00:05	43	135	06:15 9.59 km/h	ir
26/02/24	Вечерний забег	11.28	1:04:15	42	155	05:41 10.53 km/h	ir
26/02/24	Вечерний забег	2.05	14:06	2	152	06:52 8.72 km/h	ir
22/02/24	Вечерний забег	5.04	36:03	3	155	07:09 8.39 km/h	ir
21/02/24	Вечерний забег	10.23	1:02:45	33	146	06:08 9.78 km/h	ir
21/02/24	Вечерний забег	16.2	1:29:49	113	130	05:32 10.82 km/h	ir
20/02/24	Вечерний забег	10.47	59:59	31	155	05:43 10.47 km/h	ir
20/02/24	Вечерний забег	5.03	36:25	3	156	07:14 8.29 km/h	ir
15/02/24	Вечерний забег	5.1	36:05	3	158	07:04 8.48 km/h	ir
15/02/24	Вечерний забег	10.24	1:01:30	35	144	06:00 9.99 km/h	ir
14/02/24	Вечерний забег	10.8	1:02:49	90	132	05:48 10.32 km/h	ir
13/02/24	Вечерний забег	12.2	1:16:00	38	146	06:13 9.63 km/h	ir
13/02/24	Вечерний забег	5.09	36:12	3	155	07:06 8.44 km/h	ir
12/02/24	Вечерний забег	6	37:29	19	126	06:14 9.60 km/h	ir
11/02/24	Вечерний забег	5.05	37:03	3	154	07:20 8.18 km/h	ir
08/02/24	Вечерний забег	5.06	37:39	3	158	07:26 8.06 km/h	ir
07/02/24	Вечерний забег	10.94	1:13:44	59	132	06:44 8.90 km/h	ir
07/02/24	Вечерний забег	9.18	56:44	43	152	06:10 9.71 km/h	ir
06/02/24	Вечерний забег	5.21	41:34	0	129	07:58 7.52 km/h
06/02/24	Вечерний забег	11.57	1:15:27	77	148	06:31 9.20 km/h	ir
06/02/24	Вечерний забег	5.04	36:27	3	160	07:13 8.30 km/h	ir
04/02/24	Вечерний забег	5.04	36:20	3	156	07:12 8.32 km/h	ir
03/02/24	Вечерний забег	5.16	39:54	26	134	07:43 7.76 km/h	ir
02/02/24	Вечерний забег	10.39	1:15:14	42	142	07:14 8.29 km/h	ir
31/01/24	Вечерний забег	4.04	29:33	3	160	07:18 8.20 km/h	ir
30/01/24	Вечерний забег	9.34	59:25	41	141	06:21 9.43 km/h	ir
29/01/24	Вечерний забег	3.96	29:06	3	157	07:20 8.16 km/h	ir
26/01/24	Вечерний забег	5.07	37:33	3	156	07:24 8.10 km/h	ir
25/01/24	Вечерний забег	7	50:36	29	136	07:13 8.30 km/h	ir
24/01/24	Вечерний забег	8.03	56:36	33	134	07:02 8.51 km/h	ir
23/01/24	Вечерний забег	15.71	1:38:55	97	153	06:17 9.53 km/h	ir
23/01/24	Вечерний забег	5.05	37:19	3	159	07:23 8.12 km/h	ir
22/01/24	Вечерний забег	10.01	55:02	46	161	05:29 10.91 km/h	ir
18/01/24	Вечерний забег	9.07	59:21	35	146	06:32 9.17 km/h	ir
18/01/24	Вечерний забег	4.09	30:17	3	154	07:24 8.10 km/h	ir
16/01/24	Вечерний забег	14.02	1:27:02	61	146	06:12 9.67 km/h	ir
16/01/24	Вечерний забег	4.08	30:40	3	159	07:30 7.98 km/h	ir
11/01/24	Вечерний забег	3.03	31:30	0	139	10:23 5.77 km/h	ir
09/01/24	Вечерний забег	16.36	1:51:10	131	141	06:47 8.83 km/h	ir
08/01/24	Вечерний забег	5.04	30:55	28	146	06:08 9.78 km/h	ir
08/01/24	Вечерний забег	4.1	29:49	3	155	07:16 8.25 km/h	ir
04/01/24	Вечерний забег	3.37	24:31	3	159	07:16 8.25 km/h	ir
04/01/24	Вечерний забег	7.19	1:00:13	0	123	08:22 7.16 km/h
03/01/24	Вечерний забег	9.4	1:01:59	35	148	06:35 9.10 km/h	ir
02/01/24	Вечерний забег	12.54	1:14:22	80	152	05:55 10.12 km/h	ir
01/01/24	Вечерний забег	2.22	16:08	3	155	07:16 8.26 km/h	ir
13/04/24	Tempo at track 3 k hard	3	12:47	0	161	04:15 14.08 km/h	ir
25/05/24	Dubuļu Styrnu buks, začs,+25C, 13:30	17.41	2:32:30	279	158	08:45 6.85 km/h	ir	sacensības
14/05/24	~400m to catch the bus	0.34	01:16	0	127	03:43 16.11 km/h	ir
21/02/24	'Puķes'	6.31	41:16	0	150	06:32 9.17 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
06/04/24	"Pārspēj sevi" 12stundu skrējiens	87.26	12:00:49	519	141	08:15 7.26 km/h	ir	ultra,sacensības,asfalts
01/03/24	"Medāji"	9.3	56:41	19	173	06:05 9.84 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
28/09/24	"Jelgavas apļi"	5.07	25:35	0	161	05:02 11.89 km/h	ir	sacensības,asfalts
02/01/24	"Ikdienišķais" +	15.12	1:17:01	152	149	05:05 11.78 km/h	ir	treniņš
24/08/24	"Baltijas ceļa" 2. posms - Vaive, Priekuļi	4.57	33:10	14	170	07:15 8.27 km/h	ir	asfalts
24/08/24	"Baltijas ceļa" 1. posms - Garkalne	4.74	33:18	6	170	07:01 8.54 km/h	ir	asfalts
14/03/24	Zviedru iela	8.04	47:42	15	151	05:55 10.11 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/02/24	Zviedru iela	7.06	40:12	13	157	05:41 10.54 km/h	ir	treniņš,asfalts
31/03/24	Zvejniekciema cilpa	18.75	2:03:47	85	146	06:36 9.09 km/h	ir
06/08/24	Zvanu iela	7.34	43:23	13	148	05:54 10.15 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
30/07/24	Zvanu iela	6.36	38:47	15	154	06:05 9.84 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
02/04/24	Zvaigžņu ielas mazdārziņi	6.02	37:20	15	158	06:12 9.68 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
17/01/24	Zvaigņotā vakarā mēnessgaismā, vējš mierīgs, bet durstīgs (-14)	10.1	57:34	22	129	05:41 10.53 km/h	ir	asfalts
20/02/24	Zupa, maizīte, sautējums	2.49	12:12	5	134	04:53 12.25 km/h	ir
20/07/24	ZS vasaras sporta spēļu orientēšanās sprinta stafete	0.63	03:50	3	147	06:05 9.86 km/h	ir
25/01/24	Zoltners Tērvete	7.78	39:00	30	149	05:00 11.97 km/h	ir	treniņš
04/09/24	Zoja ir klāt	8.33	57:47	0	145	06:56 8.65 km/h	ir
11/09/24	Zivju dīķi.	7	39:22	35	137	05:37 10.67 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
06/09/24	Zivju dīķi.	18	1:37:56	0	140	05:26 11.03 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
25/08/24	Zivju dīķi.	8	43:55	10	140	05:29 10.93 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
18/08/24	Zivju dīķi.	7.1	37:33	25	143	05:17 11.34 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
09/08/24	Zivju dīķi.	7	37:20	0	144	05:20 11.25 km/h		treniņš,takas,asfalts
24/06/24	Zivju dīķi.	7.4	41:25	30	134	05:35 10.72 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
18/09/24	Zirgiem nē	10.12	1:27:25	526	149	08:38 6.95 km/h	ir
20/01/24	Zīmējam kartē	15.05	1:26:33	9	131	05:45 10.43 km/h	ir
20/05/24	Zig-Zag Spāre	12	1:15:00	70	150	06:15 9.60 km/h	ir	Orientēšanās
13/05/24	Zig-Zag 6.kārta Šķēde	6.05	1:19:31	69	125	13:08 4.57 km/h	ir	treniņš,Orientēšanās
27/05/24	Zig-Zag Vēžezers	7.3	47:00	120	153	06:26 9.32 km/h	ir
27/05/24	Zig-Zag Vēžezers	6.3	51:00	61	139	08:05 7.41 km/h	ir	Orientēšanās
08/05/24	Zig-Zag Vēžezers	9	1:00:00	110	150	06:40 9.00 km/h		Orientēšanās
06/06/24	Zig-Zag Ugāle	6.53	48:00	27	153	07:21 8.16 km/h	ir	Orientēšanās
06/06/24	Zig-Zag Ugāle	5.23	48:28	44	120	09:16 6.47 km/h	ir	Orientēšanās
20/05/24	Zig-Zag Spāre	4.78	42:43	35	138	08:56 6.71 km/h	ir	Orientēšanās
22/04/24	Zig-Zag Roja	9.2	56:00	55	159	06:05 9.86 km/h	ir	treniņš,Orientēšanās
29/04/24	Zig-Zag Kandava	9.5	49:00	130	157	05:09 11.63 km/h	ir	treniņš,Orientēšanās
15/04/24	Zig-Zag Kandava	9	50:00	75	150	05:33 10.80 km/h	ir	treniņš,Orientēšanās
29/04/24	Zig-Zag 4.kārta Kandava	4.35	28:00	52	141	06:26 9.32 km/h	ir	Orientēšanās
22/04/24	Zig-Zag 3.kārta Roja	5.23	47:10	23	117	09:01 6.65 km/h	ir	treniņš,Orientēšanās
15/04/24	Zig-Zag 2.kārta Kandavas pusē	5.55	38:40	65	124	06:58 8.61 km/h	ir	Orientēšanās
13/05/24	Zig-Zag	18	1:54:00	222		06:20 9.47 km/h	ir	Orientēšanās
10/09/24	Ziepčiks-Sarķene	9.4	48:27	11	128	05:09 11.64 km/h	ir
10/07/24	Ziepčiks-Sarķene	9.64	45:58	13	153	04:46 12.58 km/h	ir
22/06/24	Ziepčiks-Sarķene	9.66	50:24	16	133	05:13 11.50 km/h	ir
07/01/24	Ziemīgi????????????	25.11	2:06:57	153	123	05:03 11.87 km/h	ir
18/02/24	Ziemīga saule un pavasarīga sajūta.	15.07	1:37:28	0		06:28 9.28 km/h	ir	treniņš
14/04/24	Ziemeļu divdienas, 2.diena, Carnikava	4.77	26:09	32		05:28 10.94 km/h	ir
13/04/24	Ziemeļu divdienas, 1.diena, Carnikava	6.11	33:41	95		05:30 10.88 km/h	ir
14/04/24	Ziemeļu divdienas 2.d.	4.42	28:59	29	172	06:33 9.15 km/h
13/04/24	Ziemeļu divdienas 1.d.	4.92	32:26	74	173	06:35 9.10 km/h
01/09/24	Ziemeļmeita augšāmcēlās treniņam :)))	20.55	2:00:03	40	127	05:50 10.27 km/h	ir	treniņš,asfalts
06/01/24	Ziemasvētku kauju rogainings	16	1:44:00	90	155	06:30 9.23 km/h	ir	Orientēšanās
06/01/24	Ziemassvētku kauju rogainings	12.74	1:57:42	95	118	09:14 6.49 km/h	ir	treniņš
06/01/24	Ziemassvētku kauju rogainings	16.68	1:48:42	77		06:31 9.21 km/h	ir
06/01/24	Ziemassvētku kauju rogainings	10.69	1:39:07	31	146	09:16 6.47 km/h	ir
07/01/24	Ziemas pasakā ❄️ (-18°)	14.31	1:20:55	80	116	05:39 10.61 km/h	ir
18/02/24	Ziemas Magnēts Langstiņi -Dumbrāji	7.46	1:01:37	17	155	08:15 7.26 km/h	ir	sacensības,Orientēšanās
25/02/24	Ziemas Magnēts 38.kārta	6.96	53:38	102	152	07:42 7.79 km/h	ir
10/03/24	Ziemas Magnēts	8.44	1:06:20	92	148	07:51 7.63 km/h	ir
16/03/24	Ziemas Magnēta 43.kārta - Ataru ezers	10.25	1:10:10	42	150	06:50 8.76 km/h
02/03/24	Ziemas Magnēta 39.kārta - Bukulti	8.12	56:47	50	154	06:59 8.58 km/h
23/04/24	Ziemas beigas?	14.06	1:08:25	25	141	04:51 12.33 km/h	ir
06/02/24	Ziemas baltumiņā	10.1	1:01:31	0		06:05 9.85 km/h
21/01/24	Ziema turpinās, nesēdi mājās!	16.04	1:37:53	114	147	06:06 9.83 km/h
05/02/24	Ziemā atkal	10.13	55:32	62	119	05:28 10.94 km/h	ir
07/01/24	Ziema	21	1:45:28	0	133	05:01 11.95 km/h	ir	treniņš
11/02/24	Ziediņš. ⬆️ 949m	18.28	2:34:04	949	134	08:25 7.12 km/h	ir	treniņš,takas
05/06/24	Ziedins 1k	10.32	1:58:55	1052	141	11:31 5.21 km/h	ir	treniņš,takas
20/01/24	Ziediņš	11.13	3:04:44	964	128	16:35 3.61 km/h	ir
13/04/24	Zibeņos pirms disku golferiem	16.42	1:38:36	505	138	06:00 9.99 km/h	ir	treniņš,takas
01/06/24	Zibeņos nūjas atceroties	15.65	1:42:55	414	142	06:34 9.12 km/h	ir	treniņš,takas
26/09/24	Zibeņos	7.34	43:00	144		05:51 10.24 km/h		treniņš,takas
21/08/24	Zibeņi un lietus	8.85	49:49	180		05:37 10.66 km/h	ir	treniņš
17/08/24	Zibeņi	10.53	1:04:01	262		06:04 9.87 km/h	ir	treniņš,takas
04/09/24	Zenons atzvana īsi pirms atkritumu kalna šturmēšanas - vads būs.	22.07	2:10:07	101	139	05:53 10.18 km/h	ir
03/03/24	Zempulsis. Nu tā, dziļā Z1 ????	12.31	1:11:26	27	96	05:48 10.34 km/h	ir
25/02/24	Zemais pulss	15.05	1:37:24	18	117	06:28 9.27 km/h	ir
23/02/24	Zem dzelzceļa tilta, rāpjoties pa 45 grādu betoniem, gandrīz upē ieslīdu	12.51	1:09:18	0		05:32 10.83 km/h	ir
10/05/24	Zeltiņu karsta kritene un Brīvlauki	11.46	1:08:12	11	155	05:57 10.08 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
01/09/24	Zarasu pusmaratons	21.04	1:50:57	0		05:16 11.38 km/h	ir	sacensības
01/09/24	Zarasu pusmaratons	21.1	1:43:46	156	162	04:55 12.20 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
01/09/24	Zarasai Pusmaratons	21.09	1:16:55	215	135	03:38 16.45 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts,tempa turēšana
13/08/24	Zarasai Run ????????	9	49:16	107	126	05:28 10.96 km/h	ir
01/09/24	Zarasai P/M	21.1	1:52:14	0		05:19 11.28 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
11/05/24	Zaļumi-dzelzceļš	5.15	28:10	0		05:28 10.97 km/h		treniņš
11/02/24	Zāle vrbtizdosiesstandalone	9.5	1:00:37	0		06:22 9.40 km/h
26/01/24	Zāle Visu Visu pateicu	5.41	34:13	0		06:19 9.49 km/h
29/03/24	Zāle pieņemtkanevarpieņemt	11.07	1:14:07	0		06:41 8.96 km/h
04/04/24	Zāle pēcterapijasarInesi	11.04	1:08:25	0		06:11 9.68 km/h
29/01/24	Zāle briedisnokratazvirbuli	3.2	24:04	0		07:31 7.98 km/h
08/03/24	Zāle brāļu sveicieni	3.3	23:08	0		07:00 8.56 km/h
23/04/24	Zāle bezallo	11.02	1:11:30	0		06:29 9.25 km/h
16/05/24	zāles un ārsti prom	8.64	48:54	0		05:39 10.60 km/h
03/01/24	Zāle Veries Atveries	10	1:07:00	0		06:42 8.96 km/h
13/02/24	Zāle vakaruzielasungabaliņosvēlšodien	4.01	31:01	0		07:44 7.76 km/h
11/01/24	Zāle Vakar pusdienas biedējošais skatiens	10.04	1:04:54	0		06:27 9.28 km/h
18/01/24	Zāle turrallyvien	9.36	1:00:39	0		06:28 9.26 km/h
01/02/24	Zāle turAmsterdama	8.35	1:00:38	0		07:15 8.26 km/h
16/04/24	Zāle tur atkal pozē	12.01	1:18:45	0		06:33 9.15 km/h
19/03/24	Zāle svars kāpj	8.04	56:47	0		07:03 8.50 km/h
06/03/24	Zāle sadomājos	3.14	24:24	0		07:46 7.72 km/h
24/02/24	Zāle prātutīrīt	5.15	33:25	0		06:29 9.25 km/h
08/05/24	Zāle pēc divi English	11.02	1:08:14	0		06:11 9.69 km/h
25/03/24	Zāle pasistsevuzpleca pēc negribēšanas	11	1:12:59	0		06:38 9.04 km/h
20/02/24	Zāle nekadrunāt	5.04	33:19	0		06:36 9.08 km/h
23/02/24	Zāle nedrošībajanavsavējais	5.1	32:35	0		06:23 9.39 km/h
04/02/24	Zāle navkoteikt	3.26	19:44	0		06:03 9.91 km/h
06/01/24	Zāle miegs/bezmiegs	3	21:32	0		07:10 8.36 km/h
03/02/24	Zāle miegs	4.06	26:39	0		06:33 9.14 km/h
30/01/24	Zāle lielākāspēkāno4nieka	8.6	1:00:30	0		07:02 8.53 km/h
20/01/24	Zāle Kārlismūžīɓā4dien	7.76	49:10	0		06:20 9.47 km/h
09/02/24	Zāle kābūsbūs	5.03	31:54	0		06:20 9.46 km/h
31/05/24	Zāle jo karstums iznīcina	3.01	23:00	0		07:38 7.85 km/h
13/06/24	Zāle ēšana kritiska	5.03	31:42	0		06:18 9.52 km/h
01/10/24	Zāle Enerģija Savāds nerimtums	3.01	18:14	0		06:03 9.90 km/h
23/01/24	Zāle Daudz laimes	5.31	34:29	0		06:29 9.24 km/h
25/01/24	Zāle beigasbeidzotsirdssažņaudzās2dien	10.01	1:04:47	0		06:28 9.27 km/h
27/06/24	Zāle atvadas vēders	7	46:41	0		06:40 9.00 km/h
16/07/24	Zāle Ārā svelme Tāpat nespēks pilnīgs	2.5	20:03	0		08:01 7.48 km/h
08/02/24	Zāle ārā sasnidzis balts	7.04	45:42	0		06:29 9.24 km/h
15/02/24	Zāle 4veidiatlaist	10.34	1:05:10	0		06:18 9.52 km/h
29/02/24	Zaļā zona.	15	1:15:33	0	123	05:02 11.91 km/h	ir	treniņš
29/06/24	Zaļā dzelzceļa skrējiens Mazsalacā	5.95	29:50	45	171	05:00 11.97 km/h	ir	sacensības
16/03/24	Zaķu rogainings Ropažos	33.12	5:36:36	234	117	10:09 5.90 km/h	ir	sacensības
16/03/24	Zaķu rogainings	31.3	5:52:45	276	107	11:16 5.32 km/h	ir	orientēšanās
16/03/24	Zaķu rogainings	34	5:52:00	325	133	10:21 5.80 km/h	ir	Orientēšanās
16/03/24	Zaķu rogainings	33.94	5:52:10	284	117	10:22 5.78 km/h	ir	Orientēšanās
16/03/24	Zaķu rogainings	29.8	5:11:23	150	139	10:26 5.74 km/h	ir
17/09/24	Zakopane Run	8.02	57:55	225	157	07:13 8.31 km/h	ir
22/08/24	Zakopāne - saīsināts garais	10.63	1:15:02	155	142	07:03 8.50 km/h	ir	ultra
20/04/24	Zaķis sniegā	12.76	1:36:37	193	169	07:34 7.92 km/h	ir
25/05/24	Zaķis Dubuļos	15.49	1:35:46	288	181	06:10 9.70 km/h	ir
04/08/24	Zagreb	15.09	1:32:10	307	144	06:06 9.82 km/h	ir
06/08/24	Zadara	17.99	2:03:21	125	140	06:51 8.75 km/h	ir
07/06/24	Žabljak Montenegro	3.5	24:50	85	153	07:05 8.46 km/h	ir	treniņš
25/09/24	Z3 HR143	6.89	41:04	14		05:57 10.07 km/h	ir
02/10/24	Z3 HR140	7.77	46:27	22		05:58 10.04 km/h	ir
27/09/24	Z3 HR136	5.32	31:04	15		05:50 10.27 km/h	ir
10/01/24	Z3	8.27	43:34	6		05:16 11.39 km/h	ir
17/02/24	Z2 strīpa. Mazliet miegains ????	17.94	1:31:42	63	123	05:06 11.74 km/h	ir
02/03/24	Z2 pusgarainis	17.89	1:33:27	75	120	05:13 11.49 km/h	ir
15/05/24	Z2 HR 130	4.51	30:04	8	130	06:40 9.00 km/h	ir
31/05/24	Z2 HR 129	4.39	30:24	3	129	06:55 8.66 km/h	ir
10/05/24	Z2 HR 129	2.99	20:00	12	129	06:41 8.97 km/h	ir
03/05/24	Z2 HR 127	4.62	30:01	13	127	06:29 9.23 km/h	ir
20/05/24	Z2 HR 125	4.33	30:10	8	125	06:58 8.61 km/h	ir
07/06/24	Z2 HR129	5.98	40:08	9	129	06:42 8.94 km/h	ir
22/04/24	Z2 HR	4.67	30:03	11	132	06:26 9.32 km/h	ir
20/04/24	Z2 HR	18.01	2:02:56	30	131	06:49 8.79 km/h	ir
09/03/24	Z2 garainis. Mazliet stīvs. Krūšturis attaisījās ????	23.26	2:00:31	74	126	05:10 11.58 km/h	ir	treniņš
17/03/24	Z2 cilpa & solīši ????	11.62	1:00:15	31	117	05:11 11.57 km/h	ir
11/09/24	Z2-Z3-Z2 HR138	6.74	44:40	14		06:37 9.05 km/h	ir
07/04/24	Z2-70+T20	16.04	1:30:00	14		05:36 10.69 km/h	ir
01/05/24	Z2-40min + HMP-40min	15.37	1:20:02	16		05:12 11.52 km/h	ir
16/03/24	Z2 Long run	15.04	1:30:01	32		05:59 10.02 km/h	ir
02/03/24	Z2 Long run	15.2	1:30:07	32		05:55 10.12 km/h	ir
10/02/24	Z2 Long run	11.77	1:10:08	11		05:57 10.07 km/h	ir
01/10/24	Z2 HR141	6	40:12	13		06:42 8.96 km/h	ir
18/09/24	Z2 HR140	6.32	40:11	14		06:21 9.44 km/h	ir
28/09/24	Z2 HR136	10.15	1:10:08	5		06:54 8.68 km/h	ir
12/09/24	Z2 HR134	6.3	44:35	10		07:04 8.48 km/h	ir
30/09/24	Z2 HR133	7.24	48:26	21		06:41 8.97 km/h	ir
24/09/24	Z2 HR132	6.49	45:07	21		06:57 8.63 km/h	ir
23/09/24	Z2 HR132	6.42	46:19	14		07:12 8.32 km/h	ir
19/09/24	Z2 HR132	6.44	45:29	21		07:03 8.50 km/h	ir
21/09/24	Z2 HR131 - LONG	9.06	1:05:02	8		07:10 8.36 km/h	ir
10/09/24	Z2 HR131 W1	7.55	53:15	14		07:03 8.51 km/h	ir
08/09/24	Z2 HR131	5.06	35:07	0		06:56 8.65 km/h	ir
14/09/24	Z2 HR130	8.45	1:00:28	5		07:09 8.38 km/h	ir
14/06/24	Z2 HR 126	5.33	35:57	13		06:44 8.90 km/h	ir
26/04/24	Z2 HR	4.8	30:06	0	135	06:16 9.57 km/h	ir
12/04/24	Z2 HR	6.17	40:07	10		06:30 9.23 km/h	ir
08/04/24	Z2 HR	4.55	30:05	12		06:36 9.07 km/h	ir
30/03/24	Z2 HR	6.2	40:07	3		06:28 9.27 km/h	ir
04/09/24	Z2 - HR148	7.64	45:04	22		05:53 10.17 km/h	ir
31/01/24	Z2 (to work)	9.04	54:09	18		05:59 10.02 km/h	ir
31/01/24	Z2 (from work)	8.36	48:54	17		05:50 10.26 km/h	ir
09/09/24	Z2	6.46	40:06	14		06:12 9.67 km/h	ir
27/08/24	Z2	6.67	40:13	23		06:01 9.95 km/h	ir
26/08/24	Z2	5.63	34:57	13		06:12 9.67 km/h	ir
25/08/24	Z2	5.46	35:06	0		06:25 9.33 km/h	ir
24/08/24	Z2	4.73	30:10	0		06:22 9.41 km/h	ir
02/07/24	Z2	20.74	2:06:14	7		06:05 9.86 km/h	ir
01/07/24	Z2	8.18	49:29	7		06:02 9.92 km/h	ir
25/06/24	Z2	5.91	36:08	13		06:06 9.81 km/h	ir
20/06/24	Z2	6.6	40:10	18		06:05 9.86 km/h	ir
17/06/24	Z2	4.67	29:11	3		06:14 9.60 km/h	ir	treniņš
12/06/24	Z2	7.54	45:35	13		06:02 9.92 km/h	ir
10/06/24	Z2	5.49	30:05	13		05:28 10.95 km/h	ir
08/06/24	Z2	17.52	1:45:05	28		05:59 10.00 km/h	ir
03/06/24	Z2	6.57	40:06	13		06:06 9.83 km/h	ir
28/05/24	Z2	6.48	40:03	17		06:10 9.71 km/h	ir
23/05/24	Z2	5.04	30:03	12		05:57 10.06 km/h	ir
18/05/24	Z2	14.84	1:30:04	9		06:04 9.89 km/h	ir
13/05/24	Z2	5.01	30:11	9		06:01 9.96 km/h	ir
09/05/24	Z2	4.99	30:02	13		06:01 9.97 km/h	ir
30/04/24	Z2	5.11	30:01	12		05:52 10.21 km/h	ir
24/04/24	Z2	10.15	1:00:04	14		05:55 10.14 km/h	ir
19/04/24	Z2	5.2	30:05	8		05:47 10.37 km/h	ir
17/04/24	Z2	5.25	30:05	12		05:43 10.47 km/h	ir
13/04/24	Z2	17.72	1:44:57	29		05:55 10.13 km/h	ir
04/04/24	Z2	5.2	30:14	9		05:48 10.32 km/h	ir
25/03/24	Z2	5.15	30:06	13		05:50 10.27 km/h	ir
18/03/24	Z2	6.84	40:05	13		05:51 10.24 km/h	ir
14/03/24	Z2	5.99	35:05	17		05:51 10.24 km/h	ir
12/03/24	Z2	6.79	40:06	22		05:54 10.16 km/h	ir
05/03/24	Z2	5.19	30:08	14		05:48 10.33 km/h	ir
29/02/24	Z2	5.21	30:06	15		05:46 10.39 km/h	ir
27/02/24	Z2	5.14	30:03	12		05:50 10.26 km/h	ir
26/02/24	Z2	7.54	45:07	22		05:59 10.03 km/h	ir
22/02/24	Z2	5.19	30:09	15		05:48 10.33 km/h	ir
20/02/24	Z2	6.8	40:07	22		05:53 10.17 km/h	ir
14/02/24	Z2	7.6	45:06	22		05:56 10.11 km/h	ir
27/01/24	Z2	7.23	42:07	0	147	05:49 10.30 km/h	ir
15/01/24	Z2	9.98	1:00:07	6		06:01 9.96 km/h	ir
09/01/24	Z2	5.9	35:11	0		05:57 10.06 km/h	ir
03/09/24	Z1-2	16.01	1:33:39	38	124	05:50 10.26 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/09/24	Z1-2	16.07	1:35:57	52	125	05:58 10.05 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/08/24	You still got it! And to think I was worried last night, when you were trying to turn on your phone	6.01	32:20	7	142	05:22 11.15 km/h	ir
01/07/24	Yolo yolo maziņā.	12.1	1:12:17	0		05:58 10.04 km/h	ir	treniņš
01/10/24	Yes, cake is my weakness.	10.05	53:09	14	140	05:17 11.35 km/h	ir
14/05/24	Yeah! Celtics uzvara!	9.09	49:55	10	132	05:29 10.93 km/h	ir
14/01/24	XXXII-asis tradicinis pagarbos bėgimas "Gyvybės ir mirties keliu"	9.04	1:11:40	26	168	07:55 7.57 km/h	ir	takas,asfalts
21/04/24	XI Media Maraton Velez Malaga	21.26	1:23:15	110	169	03:54 15.32 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
28/04/24	XIV Gran Premio de Fondo Salobreña	10.05	36:52	16	172	03:40 16.36 km/h	ir	sacensības
24/09/24	xc time trial with the kids rabbiting top boys	5	21:50	0	145	04:22 13.74 km/h	ir
16/05/24	X-padsmit gadi pagājuši kā nebija lietota pulsometra treniņa funkcija.	10.04	55:15	14	138	05:30 10.90 km/h	ir
27/09/24	WU	1.11	07:01	2	123	06:19 9.49 km/h	ir	treniņš,takas
22/09/24	WU	1.76	11:10	11	132	06:20 9.46 km/h	ir	treniņš
21/09/24	WU	2.43	16:18	10	126	06:42 8.94 km/h	ir	treniņš
21/09/24	WU	4.77	25:08	56	152	05:16 11.39 km/h	ir
27/08/24	WU	1.22	07:50	7	131	06:25 9.34 km/h	ir	treniņš,takas
17/08/24	WU	2.17	16:12	54	131	07:27 8.04 km/h	ir
11/08/24	WU	1.5	09:48	24	119	06:32 9.18 km/h	ir	treniņš
10/08/24	WU	1.21	08:08	12	133	06:43 8.93 km/h	ir	treniņš,takas
06/08/24	WU	1.11	07:00	2	123	06:18 9.51 km/h	ir	treniņš,takas
20/06/24	WU	3.01	16:11	14	143	05:22 11.16 km/h	ir
14/06/24	WU	2.92	17:09	0	133	05:52 10.22 km/h	ir
27/04/24	wu	3.25	23:31	37	141	07:14 8.29 km/h	ir
16/04/24	WU	2.01	12:15	0	126	06:05 9.84 km/h	ir
06/04/24	WU	1.58	09:10	3	140	05:48 10.34 km/h	ir
23/03/24	WU	3.08	18:10	20	134	05:53 10.17 km/h	ir
19/03/24	WU	1.88	10:52	20	133	05:46 10.38 km/h	ir
25/02/24	WU	1.05	05:26	14	147	05:10 11.60 km/h	ir
11/02/24	WU	4.05	26:10	19	138	06:27 9.29 km/h	ir
21/09/24	WRR	10	49:54	0		04:59 12.02 km/h	ir	sacensības,asfalts
26/09/24	workout on stadium	7.88	1:05:16	0	110	08:16 7.24 km/h	ir
12/06/24	Work -> Workout	7.03	41:56	24	136	05:57 10.06 km/h	ir
24/04/24	Work -> Workout	7.04	43:19	21	138	06:09 9.75 km/h	ir
17/04/24	Work -> Workout	7.05	42:50	24	139	06:04 9.88 km/h	ir
31/03/24	Work -> Home ½ Easter edition????	6.01	37:09	18	138	06:10 9.71 km/h	ir
22/03/24	Work -> Home ½	5.16	32:23	9	138	06:16 9.56 km/h	ir
07/03/24	Work -> Home ½	5.14	32:19	9	141	06:17 9.54 km/h
03/08/24	Work -> Home	10.25	1:02:14	16	139	06:04 9.88 km/h	ir
02/08/24	Work -> Home	10.11	1:00:40	15	140	06:00 10.00 km/h	ir
25/06/24	Work -> Home	10.02	1:00:43	16	143	06:03 9.90 km/h	ir
23/04/24	Work -> Home	9.42	57:36	16	140	06:06 9.81 km/h	ir
13/04/24	Work -> Home	6.1	38:17	12	135	06:16 9.56 km/h	ir
26/03/24	Work -> Home	10.11	1:05:56	16	140	06:31 9.20 km/h	ir
14/03/24	Work -> Home	10.04	1:00:44	17	135	06:02 9.92 km/h	ir
07/02/24	Work -> Home	10.06	1:02:10	16	140	06:10 9.71 km/h
06/02/24	Work -> Home	10.52	1:06:21	16	142	06:18 9.51 km/h
31/01/24	Work -> Home	10.16	1:05:43	16	143	06:28 9.28 km/h
30/01/24	Work -> Home	10.12	1:06:59	16	141	06:37 9.06 km/h
09/05/24	Woods \| +Hills	13	1:12:19	360	139	05:33 10.79 km/h	ir
30/03/24	Witunia marathon 10/10. 1. place today, 1. place in overall standings.	42.36	4:05:36	218	127	05:47 10.35 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
26/03/24	With wife	4.32	32:00	0		07:24 8.10 km/h	ir
22/02/24	With wife	4.27	30:26	6		07:07 8.42 km/h	ir
20/02/24	With wife	4.54	33:16	0		07:19 8.19 km/h	ir
15/02/24	With wife	4.57	32:31	0		07:06 8.43 km/h	ir
29/01/24	With wife	4.39	32:04	0		07:18 8.21 km/h	ir
04/02/24	Winter Runmagedon HARDCORE ELITE 35th place	22.07	2:05:06	77	149	05:40 10.59 km/h
05/05/24	Wings for Life 2024 Zadar.	34.47	2:40:50	115	177	04:39 12.86 km/h
07/04/24	Winestrasse duo marathon	20.15	1:43:50	203		05:09 11.64 km/h	ir
14/04/24	windy	15.39	1:15:07	87	140	04:52 12.29 km/h	ir
28/09/24	Wicklow Ecotrail v1.00 (1.vieta, CR)	80	6:47:35	2770		05:05 11.78 km/h	ir	ultra,sacensības,takas,rīts
27/09/24	Wicklow EcoTrail v0.17 (Rīta rosme Bray)	11.2	54:16	150		04:50 12.38 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
26/09/24	Wicklow EcoTrail v0.16 (Bray ar Aneti)	13.8	1:19:04	510		05:43 10.47 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš
24/09/24	Wicklow EcoTrail v0.15 (Pēc darba)	14.5	1:05:00	0		04:28 13.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/09/24	Wicklow EcoTrail v0.14 (Uz bērnudārzu)	13.5	58:35	0		04:20 13.83 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/09/24	Wicklow EcoTrail v0.13 (Kasparam 10km tempo)	16	1:09:42	170		04:21 13.77 km/h	ir	treniņš,koptreniņš,rīts
20/09/24	Wicklow EcoTrail v0.12 (Priekuļi)	16	1:16:46	370		04:47 12.51 km/h	ir	treniņš,takas
19/09/24	Wicklow EcoTrail v0.11 (Bērnudārzs)	13.5	58:13	0		04:18 13.91 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/09/24	Wicklow EcoTrail v0.10 (5x3' @ 3:06-3:07)	14	56:03	0		04:00 14.99 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/09/24	Wicklow EcoTrail v0.09 (Mežaparks)	19	1:28:01	130		04:37 12.95 km/h	ir	treniņš,takas
16/09/24	Wicklow EcoTrail v0.08 (Bērnudārzs)	13.5	59:59	0		04:26 13.50 km/h	ir	treniņš,asfalts
15/09/24	Wicklow EcoTrail v0.07 (Wandering Rīga)	21.3	1:36:30	0		04:31 13.24 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/09/24	Wicklow EcoTrail v0.06 (Ar paātrinājumiem)	14.4	1:02:42	0		04:21 13.78 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/09/24	Wicklow EcoTrail v0.05 (Dārziņš)	10	44:46	0		04:28 13.40 km/h	ir	treniņš,asfalts
12/09/24	Wicklow EcoTrail v0.04 (Kalngale)	10	1:00:37	100		06:03 9.90 km/h	ir	treniņš,takas,koptreniņš,rīts
11/09/24	Wicklow EcoTrail v0.03 (6x6min)	21.1	1:22:04	0		03:53 15.43 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/09/24	Wicklow EcoTrail v0.02 (No bērnudārza)	10	45:19	0		04:31 13.24 km/h	ir	treniņš,asfalts,rīts
09/09/24	Wicklow EcoTrail v0.01 (Ar Matīsu)	16.5	1:27:45	0		05:19 11.28 km/h	ir	treniņš,asfalts,koptreniņš
03/05/24	Why would you believe in something awful when you could believe in something wonderful?	6.5	36:25	25	150	05:36 10.71 km/h	ir
24/03/24	Who let the cats out Witunia marathon 4/10, 4. place	42.45	3:57:56	224	130	05:36 10.70 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
21/09/24	We Run Riga pusmaratons	21.17	1:17:50	30	156	03:40 16.32 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
21/09/24	We run Riga HM M.park course	21.17	1:26:21	37	134	04:04 14.71 km/h	ir	pusmaratons,sacensības,asfalts
21/09/24	We Run Riga 5K	5.03	16:51	5	125	03:20 17.91 km/h	ir	sacensības,asfalts,tempa turēšana
21/09/24	We Run Riga 10K ☀️	10.03	34:27	16	145	03:26 17.47 km/h	ir	sacensības,asfalts,tempa turēšana
21/09/24	We run Riga 10km	10	49:32	14	174	04:57 12.11 km/h	ir	sacensības,asfalts
25/04/24	Wet interval training	17.24	1:27:41	147	146	05:05 11.80 km/h	ir
28/03/24	Wery hard day in biuro maratonu. Witunia marathon 8/10. 2. place.	42.32	4:03:58	235	124	05:45 10.41 km/h	ir	maratons,sacensības,asfalts
21/09/24	WeRunRiga "pusīte"	20.8	2:00:17	0		05:46 10.38 km/h	ir
15/01/24	Weekenda dilonis	5.76	37:29	84	149	06:30 9.22 km/h	ir
21/09/24	We Run Trail	21.22	2:43:46	1103	134	07:43 7.77 km/h	ir
21/09/24	We Run Riga pusmaratons	21.0975	1:41:11	0		04:47 12.51 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
21/09/24	We run Riga half marathon	21.0975	1:53:28	0	162	05:22 11.16 km/h	ir	pusmaratons,sacensības
21/09/24	We Run Rīga 5 km distancē - trešā distance šodien, tāpēc 3,5 skrienot, tad 1,5 km kājām.	3.53	24:03	6	174	06:48 8.81 km/h
21/09/24	We Run Riga 21 km distance. Pēc kovida bija grūti atsākt skriet, bet palaist garām šo pasākumu būtu	21.26	2:11:30	37	176	06:11 9.70 km/h
21/09/24	We Run Riga 2024 pusmaratons saulīte bez vŗja	21.079	2:05:04	36	153	05:55 10.11 km/h	ir	sacensības,asfalts
21/09/24	We Run Riga 2024 - Pusmaratons	21.17	1:31:24	38	181	04:19 13.90 km/h
21/09/24	We Run Riga 2024 - 5km jauniešu skrējiens	5.03	20:08	8	179	04:00 14.99 km/h
21/09/24	We Run Rīga 10 km distance	10.08	1:11:32	14	169	07:05 8.45 km/h
21/09/24	We Run Riga - 10 km distance	9.89	45:45	14	171	04:37 12.97 km/h
21/09/24	We Run Riga	5.06	24:52	0		04:54 12.21 km/h	ir	sacensības
21/09/24	We Run Riga	10.03	47:58	0		04:46 12.55 km/h	ir	sacensības
21/09/24	WE RUN RIGA	5.05	23:10	29		04:35 13.08 km/h	ir	sacensības,asfalts
21/09/24	WE RUN RIGA	10.1	50:36	0	149	05:00 11.98 km/h	ir	sacensības,asfalts
21/09/24	We Run Riga	10.05	56:56	0	170	05:39 10.59 km/h
21/09/24	We Run Riga	10.01	44:53	3	164	04:29 13.38 km/h
21/09/24	WE RUN RIGA	10.01	37:35	13		03:45 15.98 km/h	ir	sacensības
17/09/24	Warm up Run	3	15:45	2	131	05:15 11.43 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/09/24	Warm up Run	4.01	20:25	5	145	05:05 11.78 km/h	ir	treniņš,asfalts
09/09/24	Warm up Run	4.01	19:57	0	132	04:58 12.06 km/h	ir	treniņš
19/08/24	warm up run	3.01	15:58	12	127	05:18 11.31 km/h	ir	takas
28/07/24	Warm up Run	4	22:13	19	129	05:33 10.80 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
09/07/24	Warm up run	1.5	08:44	9	100	05:49 10.31 km/h	ir	asfalts
16/08/24	Warm up for workout	3.04	16:49	13	117	05:31 10.85 km/h	ir	takas
03/07/24	Warm up before workout	2.01	11:06	14	119	05:31 10.86 km/h	ir
09/08/24	warm up before swimming	4.04	21:17	16	124	05:16 11.39 km/h	ir	takas
06/09/24	Warm up before Big day with photo stops	4.06	25:13	47	100	06:12 9.66 km/h	ir	treniņš,asfalts
03/04/24	warm up + 5km at 3:55 min/km - 1km rest - 4km at 3:55 min/km	14.09	1:01:05	0	142	04:20 13.84 km/h	ir
09/07/24	Warm down	2.27	12:47	4	136	05:37 10.65 km/h	ir	asfalts
03/07/24	Warm down	3.15	16:17	7	125	05:10 11.61 km/h	ir	treniņš
14/09/24	warmup cooldown	8	48:00	0	132	06:00 10.00 km/h	ir
22/06/24	warmup cooldown long run	20	1:55:32	0	139	05:46 10.39 km/h	ir
18/05/24	warmup cooldown 11 on Kincaid Dimond loop	11	1:04:22	0	133	05:51 10.25 km/h	ir
24/09/24	warmup cooldown	6	35:00	0	132	05:50 10.29 km/h	ir
21/09/24	warmup cooldown	11	1:06:23	0	138	06:02 9.94 km/h	ir
07/09/24	warmup cooldown	10	54:00	0	134	05:24 11.11 km/h	ir
01/09/24	warmup cooldown	8	48:00	0	133	06:00 10.00 km/h	ir
14/08/24	warmup cooldown	6.5	38:00	0	135	05:50 10.26 km/h	ir
10/08/24	warmup cooldown	5	30:00	0	133	06:00 10.00 km/h	ir
07/08/24	warmup cooldown	9	54:00	0	133	06:00 10.00 km/h	ir
03/08/24	warmup cooldown	13	1:20:45	0	137	06:12 9.66 km/h
27/07/24	warmup cooldown	5	30:00	0	127	06:00 10.00 km/h	ir
25/07/24	warmup cooldown	9	54:00	0	132	06:00 10.00 km/h	ir
18/07/24	warmup cooldown	6	36:00	0	133	06:00 10.00 km/h	ir
14/07/24	warmup cooldown	5	30:00	0	132	06:00 10.00 km/h	ir
12/07/24	warmup cooldown	6	36:00	0	134	06:00 10.00 km/h	ir
06/07/24	warmup cooldown	10	1:00:00	0		06:00 10.00 km/h	ir
04/07/24	warmup cooldown	9	54:00	0	132	06:00 10.00 km/h	ir
30/06/24	warmup cooldown	12	1:15:00	0	141	06:15 9.60 km/h	ir
26/06/24	warmup cooldown	8	48:00	0	134	06:00 10.00 km/h	ir
20/06/24	warmup cooldown	8	48:00	0	128	06:00 10.00 km/h	ir
16/06/24	warmup cooldown	10	55:00	0	133	05:30 10.91 km/h	ir
15/06/24	warmup cooldown	6	36:00	0	124	06:00 10.00 km/h	ir
12/06/24	warmup cooldown	10	1:00:00	0	133	06:00 10.00 km/h	ir
08/06/24	warmup cooldown	9	54:00	0	134	06:00 10.00 km/h	ir
06/06/24	warmup cooldown	7	42:00	0	131	06:00 10.00 km/h	ir
01/06/24	warmup cooldown	3	18:00	0	134	06:00 10.00 km/h	ir
28/05/24	warmup cooldown	9	54:00	0	132	06:00 10.00 km/h	ir
25/05/24	warmup cooldown	6	36:00	0	132	06:00 10.00 km/h	ir
21/05/24	warmup cooldown	8	48:00	0	137	06:00 10.00 km/h	ir
15/05/24	warmup cooldown	8	48:00	0	134	06:00 10.00 km/h	ir
07/05/24	warmup cooldown	8	47:00	0	132	05:52 10.21 km/h	ir
01/05/24	warmup cooldown	6	36:00	0	131	06:00 10.00 km/h	ir
27/04/24	warmup cooldown	8	48:00	0	138	06:00 10.00 km/h	ir
24/04/24	warmup cooldown	8	48:00	0	134	06:00 10.00 km/h	ir
21/04/24	warmup cooldown	8	48:00	0	132	06:00 10.00 km/h	ir
20/04/24	warmup cooldown	6	36:00	0	129	06:00 10.00 km/h	ir
17/04/24	warmup cooldown	8	48:00	0	134	06:00 10.00 km/h	ir
13/04/24	warmup cooldown	15	1:23:21	0	138	05:33 10.80 km/h	ir
10/04/24	warmup cooldown	6	36:00	0	132	06:00 10.00 km/h	ir
05/04/24	warmup cooldown	8	48:00	0	138	06:00 10.00 km/h	ir
02/04/24	warmup cooldown	6	36:00	0	134	06:00 10.00 km/h	ir
28/03/24	warmup cooldown	6	36:00	0	137	06:00 10.00 km/h
26/03/24	warmup cooldown	8	48:00	0	132	06:00 10.00 km/h	ir
16/03/24	warmup cooldown	8	48:00	0	134	06:00 10.00 km/h	ir
09/03/24	warmup cooldown	6	38:00	0	138	06:20 9.47 km/h	ir
03/03/24	warmup cooldown	8	50:00	0	134	06:15 9.60 km/h	ir
24/02/24	warmup cooldown	8	48:00	0	136	06:00 10.00 km/h	ir
17/02/24	warmup cooldown	8	50:00	0	138	06:15 9.60 km/h	ir
20/01/24	warmup cooldown	8	48:00	0	138	06:00 10.00 km/h	ir
13/01/24	warmup cooldown	8	50:00	0	135	06:15 9.60 km/h	ir
06/07/24	WarmUp	1.21	07:27	0		06:09 9.74 km/h	ir
25/05/24	WarmUp	1.01	06:05	0		06:01 9.96 km/h	ir
18/07/24	warmp up2	0.98	05:58	0	115	06:05 9.85 km/h	ir
17/02/24	Warming up Run	4	20:44	0	138	05:11 11.58 km/h	ir
13/02/24	Warming up Run	8	40:05	15	139	05:00 11.98 km/h	ir
12/02/24	Warming up Run	3.01	15:25	0	137	05:07 11.71 km/h	ir
20/02/24	Warming down Run	1.01	05:05	0	128	05:01 11.92 km/h	ir
18/07/24	warm up3	1	06:31	0	113	06:31 9.21 km/h	ir
22/08/24	warm up2	1.1	06:10	0		05:36 10.70 km/h	ir
27/06/24	warm up2	1.46	09:57	0	102	06:48 8.80 km/h	ir
22/08/24	warm up1	0.9	05:20	0	115	05:55 10.13 km/h	ir
18/07/24	warm up1	1.01	05:55	0	112	05:51 10.24 km/h	ir
18/04/24	warm up, 15x40s at 3:05	15.07	1:10:26	32	132	04:40 12.84 km/h	ir
10/03/24	Warm up(Valmiera)	1.5	09:06	8	128	06:04 9.89 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/07/24	Warm up(Izskrien Rigu)	1.68	09:12	4	129	05:28 10.96 km/h	ir	treniņš
13/07/24	Warm up Run ☀️????‍????	4.01	19:11	0	132	04:47 12.54 km/h	ir
01/05/24	Warm up Run ☀️????	4.01	18:56	8	152	04:43 12.71 km/h	ir
03/08/24	Warm up Run ☀️	4	19:37	0	129	04:54 12.23 km/h	ir
15/07/24	Warm up Run ☀️	4	20:06	0	137	05:01 11.94 km/h	ir
25/06/24	Warm up Run ☀️	4.01	19:44	15	140	04:55 12.19 km/h	ir
11/05/24	Warm up Run ☀️	4.01	17:58	18	158	04:28 13.39 km/h	ir
16/04/24	Warm up Run ????️????️????️	4.01	21:52	0	138	05:27 11.00 km/h	ir
19/06/24	Warm up Run ????️	5.01	24:49	0	138	04:57 12.11 km/h	ir
15/04/24	Warm up Run ????️	4	22:04	0	135	05:31 10.88 km/h	ir
13/04/24	Warm up Run ????️	4.01	22:31	0	135	05:36 10.69 km/h	ir
12/04/24	Warm up Run ????️	4	21:56	7	135	05:29 10.94 km/h	ir
22/07/24	Warm up Run ????☀️	4	20:39	28	131	05:09 11.62 km/h	ir
17/08/24	Warm up Run ????	3.01	17:32	50	142	05:49 10.30 km/h	ir
27/07/24	Warm up run ????	5.01	27:03	28	146	05:23 11.11 km/h	ir
07/05/24	Warm up Run ????	4	19:16	15	138	04:49 12.46 km/h	ir
29/04/24	Warm up Run ????	4.01	19:17	12	136	04:48 12.48 km/h	ir
14/09/24	Warm up Run	3.68	22:59	47	132	06:14 9.61 km/h	ir
11/09/24	warm up Run	3	15:07	21	132	05:02 11.91 km/h	ir
26/08/24	Warm up Run	4.01	19:58	0	133	04:58 12.05 km/h	ir
20/08/24	Warm up Run	3.01	15:01	13	136	04:59 12.03 km/h	ir
10/08/24	Warm up Run	4.01	18:56	14	132	04:43 12.71 km/h	ir
16/07/24	Warm up Run	1	04:59	0	156	04:59 12.04 km/h	ir
07/07/24	Warm up Run	4.01	22:02	13	136	05:29 10.92 km/h	ir
06/07/24	Warm up Run	4.01	21:13	34	131	05:17 11.34 km/h	ir
03/07/24	Warm up Run	5	25:16	0	134	05:03 11.87 km/h	ir
30/06/24	Warm up Run	4.01	21:38	20	134	05:23 11.12 km/h	ir
23/06/24	Warm up Run	3.01	15:32	15	136	05:09 11.63 km/h	ir
22/06/24	Warm up Run	4.01	21:29	29	134	05:21 11.20 km/h	ir
14/06/24	Warm up Run	4	19:21	13	138	04:50 12.40 km/h	ir
12/06/24	Warm up Run	1	05:12	0	174	05:12 11.54 km/h	ir
09/06/24	Warm up Run	4.01	19:14	8	161	04:47 12.51 km/h	ir
08/06/24	Warm up Run	6	29:20	31	139	04:53 12.27 km/h	ir
03/06/24	Warm up Run	4.01	18:47	18	134	04:41 12.81 km/h	ir
31/05/24	Warm up Run	4	19:47	21	137	04:56 12.13 km/h	ir
14/05/24	Warm up Run	4	19:47	0	134	04:56 12.13 km/h	ir
26/04/24	Warm up Run	5	23:06	22	140	04:37 12.99 km/h	ir
23/03/24	Warm up Run	4.02	20:43	0	143	05:09 11.64 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
19/01/24	Warm up Run	3.07	15:56	20	136	05:11 11.56 km/h	ir
27/06/24	Warm up drills	0.78	07:19	0	155	09:22 6.40 km/h	ir
09/06/24	Warm up drills	0.74	08:34	0	151	11:34 5.18 km/h	ir
19/05/24	Warm up drills	0.73	06:19	3	155	08:39 6.93 km/h	ir
18/05/24	Warm up drills	1.21	13:54	0	152	11:29 5.22 km/h	ir
06/06/24	Warm up down	3.8	25:00	12	125	06:34 9.12 km/h	ir
13/05/24	Warm up down	4.5	22:00	0		04:53 12.27 km/h	ir
13/08/24	warm up before workout	3.01	16:03	7	117	05:19 11.25 km/h	ir	takas
25/03/24	warm up +8x1min at 3:20min/km	12.1	58:58	0	130	04:52 12.31 km/h	ir
23/03/24	warm up +4X7min fast (3:50-3:55 min/km)	15.03	1:07:33	0	140	04:29 13.35 km/h	ir
09/01/24	warm up +3x2km	10.6	52:33	0	142	04:57 12.10 km/h	ir
29/03/24	warm up +10x10s sprint	10.32	51:12	0	128	04:57 12.09 km/h	ir
27/07/24	Warm up + Drill + 3x100; Cool down	4.77	30:04	10		06:18 9.52 km/h	ir	treniņš,asfalts
20/07/24	Warm up + Drill + 3x100; Cool down	5.03	32:03	96		06:22 9.42 km/h	ir	treniņš,takas
06/07/24	Warm up + Drill + 3x100; Cool down	4.76	30:23	62		06:22 9.40 km/h	ir	treniņš,takas
23/03/24	Warm up + Drill + 3x100; Cool down	4.67	29:09	18		06:14 9.61 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
10/03/24	Warm up + Drill + 3x100; Cool down	5.1	30:18	34		05:56 10.10 km/h	ir	treniņš,asfalts
11/02/24	Warm up + Drill + 3x100; Cool down	4.88	30:53	37		06:19 9.48 km/h	ir	treniņš,asfalts
27/03/24	Warm up + 8x1 min (3:15-3:20min/km)	11.54	54:39	0	134	04:44 12.67 km/h	ir
01/04/24	warm up + 7x1km at 3:40-3:45 min/km	13.51	1:01:29	0	135	04:33 13.18 km/h	ir
08/04/24	warm up + 6x4min (~3:40min/km) + 3x1min (3:25 min/km)	14.31	1:02:25	38	136	04:21 13.76 km/h	ir
15/02/24	warm up + 2x5 times 20sec sprint	10.8	54:16	0	132	05:01 11.94 km/h	ir
26/02/24	warm up + 2x2km + 2x1km (~3:50)	13.01	1:00:19	26	134	04:38 12.94 km/h	ir
15/03/24	Warm up + 15x40s fast(~3:00min/km)	15.12	1:14:12	0	137	04:54 12.23 km/h	ir
01/09/24	Warm up Run	3.81	18:53	22	177	04:57 12.11 km/h	ir
21/09/24	warm up	1.71	15:04	0	107	08:48 6.81 km/h	ir
24/08/24	Warm Up	1.39	08:06	11	141	05:49 10.30 km/h	ir
17/08/24	Warm up	1.8	11:03	4		06:08 9.77 km/h	ir	treniņš,takas
07/08/24	Warm Up	2.5	14:51	28	148	05:56 10.10 km/h	ir
01/08/24	warm up	3.63	20:31	0	120	05:39 10.62 km/h	ir
26/07/24	Warm up	2.2	12:56	19	110	05:52 10.21 km/h	ir
13/07/24	warm up	1.19	09:26	0	123	07:55 7.57 km/h	ir
27/06/24	warm up	2.68	15:38	0	105	05:50 10.29 km/h	ir
25/05/24	Warm up	0.98	06:04	17	148	06:11 9.69 km/h	ir
19/05/24	warm up	1.5	08:00	0	107	05:20 11.25 km/h	ir
19/05/24	Warm up	2.01	12:30	17	143	06:13 9.65 km/h	ir
18/05/24	Warm up	3.09	18:26	8	144	05:57 10.06 km/h	ir
04/05/24	warm up	2.85	17:04	0	114	05:59 10.02 km/h	ir
04/01/24	Warm up	2	10:38	0	94	05:19 11.29 km/h	ir
04/05/24	W30 + HMP30	11.58	1:00:03	9		05:11 11.57 km/h	ir
08/05/24	W10-T10-R10	5.68	30:19	13		05:20 11.24 km/h	ir
07/06/24	W03D6-Intervals	5.75	33:53	2	152	05:53 10.18 km/h	ir
25/05/24	Vylks	76.49	11:03:35	1676	131	08:40 6.92 km/h	ir	ultra,sacensības,takas,StirnuBuks
25/09/24	VVK seriāla 5000 m stadionā - DNF	2.7	12:13	0	164	04:31 13.26 km/h	ir	sacensības,nav finišs
27/03/24	VVK seriāla 5000 m stadionā	5	22:18	0	173	04:27 13.45 km/h	ir	sacensības
03/04/24	VVK seriāla 30' stadionā	6.09	30:00	0	166	04:55 12.18 km/h	ir	sacensības
11/09/24	VVK seriāla 3000 m stadionā	3	13:07	0	160	04:22 13.72 km/h	ir	sacensības
08/05/24	VVK seriāla 3000 m stadionā	3	13:10	0	174	04:23 13.67 km/h	ir	sacensības
24/04/24	VVK seriāla 3 Tonusa apļi	7.6	40:34	35	168	05:20 11.24 km/h	ir	sacensības
17/06/24	VS Slovākija	3.13	16:49	36	131	05:22 11.17 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
30/06/24	VS 90'	16.99	1:35:34	47	140	05:37 10.67 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
27/06/24	VS 60'	10.44	57:44	19	136	05:31 10.85 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
19/06/24	VS 60'	8.76	59:56	229	140	06:50 8.77 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
29/02/24	VS 15' no velo	2.82	14:36	0		05:10 11.59 km/h	ir	treniņš,asfalts
25/02/24	VS 120'	22.42	2:00:01	32	134	05:21 11.21 km/h	ir	treniņš,asfalts
13/05/24	VS 100'	18.26	1:36:58	23	127	05:18 11.30 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
03/03/24	VS nn' ar 25m@425	20.02	1:42:17	19	144	05:06 11.74 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/04/24	VS 90' takas	16.17	1:32:26	135	138	05:42 10.50 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
28/04/24	VS 90' Mix	17.64	1:32:39	40	134	05:15 11.42 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
08/09/24	VS 90' kāpu pauguri	15.17	1:34:40	212		06:14 9.61 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
11/08/24	VS 90' kāpu pauguri	14.22	1:30:16	205	136	06:20 9.45 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
21/07/24	VS 90' kāpu pauguri	14.77	1:32:59	205	137	06:17 9.53 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
02/09/24	VS 90'	17.02	1:34:12	15	134	05:32 10.84 km/h	ir	treniņš,asfalts
22/02/24	VS 75' kāpu takas	13.32	1:16:17	57	134	05:43 10.48 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
14/07/24	VS 70' takas	12.94	1:18:06	168	128	06:02 9.94 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
24/04/24	VS 70' ar 5x100	13.5	1:10:54	6	128	05:15 11.42 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
24/09/24	VS 70'	14.67	1:25:04	16	126	05:47 10.35 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
19/03/24	VS 70'	12.88	1:09:10	39	132	05:22 11.17 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
06/03/24	VS 70'	12.6	1:07:18	9	129	05:20 11.23 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/02/24	VS 70'	12.13	1:06:30	47	136	05:28 10.94 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
07/02/24	VS 70'	13.75	1:12:28	12	131	05:16 11.38 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/01/24	VS 70'	13.05	1:12:31	6	131	05:33 10.80 km/h	ir	treniņš,asfalts
10/01/24	VS 70'	13.03	1:10:03	14	129	05:22 11.16 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/01/24	VS 70'	13.49	1:11:29	23	134	05:17 11.32 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
03/04/24	VS 65'	12.05	1:04:44	33	135	05:22 11.17 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/03/24	VS 60' takas Viesata	8.23	57:31	124	136	06:59 8.59 km/h	ir	treniņš,takas
03/10/24	VS 60' ar 5x100	11.37	1:00:28	31	128	05:19 11.28 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/09/24	VS 60' ar 5x100	11.92	1:03:25	20	130	05:19 11.28 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
12/09/24	VS 60' ar 5x100	11.19	59:59	11	131	05:21 11.19 km/h	ir	treniņš,asfalts
26/08/24	VS 60' ar 5x100	10.03	53:37	14	130	05:20 11.22 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
10/08/24	VS 60' ar 5x100	11.98	1:04:15	33	135	05:21 11.19 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
02/08/24	VS 60' ar 5x100	11.92	1:03:05	17	130	05:17 11.34 km/h	ir	treniņš,asfalts
04/07/24	VS 60' ar 5x100	11.77	1:02:49	31	134	05:20 11.24 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
08/05/24	VS 60' ar 5x100	11.25	58:18	6	129	05:10 11.58 km/h	ir	treniņš,asfalts
18/04/24	VS 60' ar 5x100	11.25	1:00:05	22	127	05:20 11.23 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
31/03/24	VS 60' ar 5x100	13.7	1:13:33	10	135	05:22 11.18 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
10/02/24	VS 60' ar 5x100	10.68	59:07	19	134	05:32 10.84 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
06/01/24	VS 60' ar 5x100	11.1	1:00:30	18	136	05:27 11.01 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
17/05/24	VS 60' ar5x100m	12.27	1:01:47	12	131	05:02 11.92 km/h	ir	treniņš,asfalts
19/09/24	VS 60'	11.36	1:01:31	23	130	05:24 11.08 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
17/09/24	VS 60'	11.14	59:51	17	129	05:22 11.17 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
06/09/24	VS 60'	11.34	1:01:26	21	130	05:25 11.08 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
27/07/24	VS 60'	11.36	1:01:48	11	134	05:26 11.03 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
08/06/24	VS 60'	11.71	59:29	14	129	05:04 11.81 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
26/05/24	VS 60'	11.26	1:01:06	19	136	05:25 11.06 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
15/05/24	VS 60'	11.58	1:00:28	19	131	05:13 11.49 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
06/05/24	VS 60'	11.54	1:01:58	20	130	05:22 11.17 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
26/04/24	VS 60'	11.21	1:00:11	19	127	05:22 11.18 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
01/04/24	VS 60'	10.73	56:40	10	130	05:16 11.36 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/03/24	VS 60'	11.64	1:00:37	12	133	05:12 11.52 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/02/24	VS 60'	11.57	1:00:33	6	132	05:14 11.46 km/h	ir	treniņš,asfalts
14/02/24	VS 60'	10.44	57:38	9	128	05:31 10.87 km/h	ir	treniņš,asfalts
17/01/24	VS 60'	11.77	1:04:26	22	130	05:28 10.96 km/h	ir	treniņš,asfalts
02/01/24	VS 60'	11.63	1:02:53	20	132	05:24 11.10 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
05/08/24	VS 50' takas	8.51	49:23	43	128	05:48 10.34 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
25/07/24	VS 50' ar 5x100	9.57	50:29	14	130	05:16 11.37 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
01/10/24	VS 50'	9.34	49:39	9	126	05:18 11.29 km/h	ir	treniņš,asfalts
31/08/24	VS 50'	9.17	49:51	8	129	05:26 11.04 km/h	ir	treniņš,asfalts
29/08/24	VS 50'	9.13	50:19	7	131	05:30 10.89 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/08/24	VS 50'	9.35	50:37	9	129	05:24 11.08 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
20/07/24	VS 50'	9.42	50:09	16	130	05:19 11.27 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
10/07/24	VS 50'	9.21	50:28	19	134	05:28 10.95 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
05/06/24	VS 50'	9.01	47:35	13	128	05:16 11.36 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
31/05/24	VS 50'	9.41	50:53	22	130	05:24 11.10 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
10/04/24	VS 50'	9.25	49:32	9	131	05:21 11.20 km/h	ir	treniņš,asfalts
30/03/24	VS 50'	9.12	47:49	16	134	05:14 11.44 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
24/03/24	VS 50'	8.67	47:32	17	129	05:28 10.94 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
31/01/24	VS 50'	9.28	50:43	13	131	05:27 10.98 km/h	ir	treniņš,asfalts
07/01/24	VS 50'	9.17	49:31	13	138	05:23 11.11 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
09/06/24	VS 45'	9.14	45:48	14	131	05:00 11.97 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
21/06/24	VS 40'	7.57	40:36	46	131	05:21 11.19 km/h	ir	treniņš,asfalts
23/05/24	VS 40'	7.71	41:45	4	131	05:24 11.08 km/h	ir	treniņš,asfalts
30/09/24	VS 35' takas	6.82	38:36	38	133	05:39 10.60 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
29/04/24	VS 30'	5.92	33:01	9	125	05:34 10.76 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
10/04/24	VS 30'	6.29	34:16	19	127	05:26 11.01 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
10/03/24	VS 180'	31.64	3:00:03	167	134	05:41 10.54 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
11/02/24	VS 150' ar 45'@145bp	27.76	2:29:48	12	138	05:23 11.12 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/01/24	VS 150'	27.25	2:29:16	20	134	05:28 10.95 km/h	ir	treniņš,asfalts
21/01/24	VS 135'	24.32	2:13:01	42	135	05:28 10.97 km/h	ir	takas,asfalts
22/09/24	VS 120' kāpu paguri	19.05	2:04:21	322	132	06:31 9.19 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
14/01/24	VS 120'	21.29	2:03:37	23	132	05:48 10.33 km/h	ir	treniņš,asfalts
28/07/24	VS 100' takas	16.45	1:45:05	203	131	06:23 9.39 km/h	ir	treniņš,takas,asfalts
06/02/24	VR tempi, -2 un drusku sniegs	9.18	54:44	22	144	05:57 10.06 km/h	ir	treniņš
04/09/24	Vroclava	12.3	55:50	0		04:32 13.22 km/h	ir	treniņš,asfalts
24/08/24	Vroclava	8.02	51:47	30	140	06:27 9.29 km/h	ir
16/01/24	VR, -11	6.61	42:21	21	140	06:24 9.36 km/h	ir	treniņš
11/01/24	VR pirms viss atkal lpaliek galīgi slikti, -5	8.44	51:58	19	139	06:09 9.74 km/h	ir	treniņš
31/07/24	VR ar neplānotu līkumu dēļ pamukuša suņa	11.84	1:13:50	37	140	06:14 9.62 km/h	ir	treniņš
17/09/24	VR	5.39	33:00	12	129	06:07 9.80 km/h	ir	treniņš
02/09/24	VR	6.59	39:57	22	135	06:03 9.90 km/h	ir	treniņš
02/08/24	VR	5.95	35:46	19	139	06:00 9.98 km/h	ir	treniņš
10/07/24	VR	6.58	42:15	19	144	06:25 9.34 km/h	ir	treniņš
05/06/24	VR	9.9	1:06:12	28	138	06:41 8.97 km/h	ir	treniņš
29/05/24	VR	8.71	57:22	22	142	06:35 9.11 km/h	ir	treniņš
24/05/24	VR	3	21:55	0	147	07:18 8.21 km/h	ir	treniņš
22/05/24	VR	1	07:31	0	149	07:31 7.98 km/h	ir	treniņš
22/05/24	VR	1	07:14	0	134	07:14 8.29 km/h	ir	treniņš
08/05/24	VR	1.5	10:03	0	138	06:42 8.96 km/h	ir	treniņš
09/04/24	VR	4.66	30:04	11	144	06:27 9.30 km/h	ir	treniņš
30/01/24	VR	5.42	33:23	14	136	06:09 9.74 km/h	ir	treniņš
26/07/24	VO2 Day	12.02	1:04:20	47	147	05:21 11.21 km/h	ir	treniņš,asfalts,intervāli
13/03/24	VO2Max 4 * 4:00 @ 4:00 min/km	12	1:02:37	0	146	05:13 11.50 km/h	ir	treniņš,asfalts,stadions
01/03/24	VO2Max 4 * 4:00 @ 4:10 min/km	12	1:03:53	0	149	05:19 11.27 km/h	ir	treniņš,asfalts,stadions
21/02/24	VO2Max 4 * 4:00 @ 4:10 min/km	12	1:05:06	0	150	05:25 11.06 km/h	ir	treniņš,asfalts,stadions
07/03/24	VO2Max 4 * 4:00 @ 4:10 min/km	12	1:02:10	0	149	05:10 11.58 km/h	ir	treniņš,asfalts,stadions
03/04/24	VO2Max 4 * 4:00 @ 4:00 min/km	12	1:00:51	0	147	05:04 11.83 km/h	ir	treniņš,asfalts,stadions
21/03/24	VO2Max 4 * 4:00 @ 4:00 min/km	12	1:02:03	0	147	05:10 11.60 km/h	ir	treniņš,asfalts,stadions
25/04/24	VO2Max 4 * 4:00 @ 3:50 min/km	12	1:00:44	0	147	05:03 11.86 km/h	ir	treniņš,asfalts,stadions
19/04/24	VO2Max 4 * 4:00 @ 3:50 min/km	12	1:00:56	0	141	05:04 11.82 km/h	ir	treniņš,asfalts,stadions
11/04/24	VO2Max 4 * 4:00 @ 3:50 min/km	12	1:02:29	0	150	05:12 11.52 km/h	ir	treniņš,asfalts,stadions
30/05/24	VO2Max	11.42	1:01:22	44	143	05:22 11.17 km/h	ir	treniņš,asfalts,intervāli
11/01/24	VO2max	12.46	1:11:11	46	134	05:42 10.50 km/h	ir	treniņš,asfalts,intervāli
03/09/24	VO2 diena	13.11	1:11:19	18	141	05:26 11.03 km/h	ir	treniņš,asfalts,intervāli
02/07/24	VO2 diena	12.02	1:04:37	38	135	05:22 11.16 km/h	ir	treniņš,asfalts,intervāli
15/06/24	VM 2024	44.47	5:41:16	2354	169

VSK Noskrien

Mani skrējieni