Mani skrējieni




km
Skrējieni: 54550 (visi) uz statistiku
Datums Notikums Km Laiks Pulss Temps Apavi
27/04/19 “Stirnu buks” Tervete 18.56 1:56:31 158 06:16
9.56 km/h
ir sacensības,takas
30/03/19 “Stirnu buks” buks 23.12 2:21:21 156 06:06
9.81 km/h
ir sacensības,takas
08/09/19 “Pārspēj sevi” 2 jūdžu skrējiens 3.34 14:27 04:19
13.87 km/h
ir sacensības,asfalts
07/04/19 “Pārspēj sevi” 2 jūdžu skrējiens 3.2 16:53 05:16
11.37 km/h
ir sacensības,asfalts
24/03/19 “Pārspēj sevi” 2 jūdžu skrējiens 3.22 17:10 05:19
11.25 km/h
ir sacensības,asfalts
10/02/19 “Pārspēj sevi” 2 jūdžu skrējiens 3.15 16:30 05:14
11.45 km/h
ir sacensības
27/01/19 “Pārspēj sevi” 2 jūdžu skrējiens 3.22 16:28 150 05:06
11.73 km/h
ir sacensības
25/05/19 “Olaines apļi 2019” 5.5 34:40 06:18
9.52 km/h
26/01/19 “Noskrien Ziemu” Salacgrīvā 9.1 1:03:33 06:59
8.59 km/h
takas
06/01/19 “Noskrien Ziemu” Limbažos 8.9 1:04:47 07:16
8.24 km/h
takas
10/03/19 “Noskrien Ziemu” Jaunolainē 9.4 58:05 06:10
9.71 km/h
takas
10/03/19 “Noskrien ziemu” 5 Jaunolaine 9.4 44:42 156 04:45
12.62 km/h
ir sacensības,takas
25/07/19 “Izskrien Rīgu” 8.93 43:00 165 04:48
12.46 km/h
ir sacensības,asfalts
23/05/19 “ Magnets”. 333 10.45 1:15:47 148 07:15
8.27 km/h
ir sacensības,orientēšanās
21/02/19 Я хочу остаться только с ней, Она как в тропике мой снег. 7.21 35:07 04:52
12.32 km/h
ir treniņš,asfalts
23/06/19 Тушинский подъем 21.1 1:40:13 04:44
12.63 km/h
ir
01/01/19 Тушинский подъем 21.1 1:41:23 04:48
12.49 km/h
ir
17/06/19 Кино - Перемен! 3.5 17:32 146 05:00
11.98 km/h
ir
20/02/19 Запах женщины моей Я хочу остаться с ней, до конца моих дней 15.31 1:16:28 04:59
12.01 km/h
ir treniņš,asfalts
28/07/19 БАЛТИЙСКИЙ ТРЕЙЛ 2019 20 1:23:49 04:11
14.32 km/h
sacensības
12/05/19  “Ielūdz Ozolnieki” 2. kārta 10.1 1:00:04 05:56
10.09 km/h
treniņš,pusmaratons,sacensības,asfalts,koptreniņš
26/01/19  Skrējiens par godu dzimšanas dienai 7.31 35:09 145 04:48
12.48 km/h
ir treniņš,asfalts
05/01/19  Skrējiens 17.ned. Sniedziņš 6.56 42:11 120 06:25
9.33 km/h
ir treniņš
04/06/19  Skrējiens 5.2 32:00 06:09
9.75 km/h
ir asfalts
23/07/19  9.(93.0) Māras dīķa skrējiensoļojums (800m/200m) x 6 6.41 46:03 134 07:11
8.35 km/h
ir treniņš
11/05/19  8. Latvijas Baskāju draudzības skrējiens 1.25 07:53 06:18
9.51 km/h
ir asfalts,koptreniņš
25/03/19  43.(92.5) Iesildos pirms svaru cilāšanas "Skrējējs-Slēpotājs" Barona zālē - trenažieris 1.41 15:07 132 10:43
5.60 km/h
ir treniņš
17/02/19  31.(92.8) Brīvdienu īsais- "Skrējējs-Slēpotājs" Imantas zālē - trenažieris 1.79 30:08 144 16:50
3.56 km/h
treniņš
12/08/19  15.(93.0) puļķa parka trešdaļmaratons Skrējiens 14.07 1:38:14 144 06:58
8.59 km/h
ir treniņš
10/04/19  10x200m (vid.t. 3:20min/km) pa 200m tipinot.+iesild. un atsild. 10.14 1:00:19 137 05:56
10.09 km/h
ir treniņš,asfalts
26/07/19  10.(91.0) Māras dīķa skrējiensoļojums (1800m/200m) x 4 8.2 57:10 140 06:58
8.61 km/h
ir treniņš
19/08/19 } 6.64 38:13 05:45
10.42 km/h
ir
01/01/19 {8:55} Dalies un mācies koptreniņš (7 dalībnieki) 7.5
km/h
ir
20/02/19 {8:50} Pa Vienības gatvi un Ziepniekkalnu. 20min kopā ar Andri G 12
km/h
ir
19/05/19 {8:40} Nav nekāds MAGA! jeb Tet 29. Rīgas MARATONS - man #95 42.355 5:33:13 07:52
7.63 km/h
maratons,sacensības,asfalts
23/03/19 {6:55} D&M koptreniņš 7
km/h
ir
14/05/19 {19:46} MAGA(B?) #1 4.06 26:19 06:28
9.26 km/h
treniņš,takas,asfalts
30/07/19 {19:26} Pa Aizpriežu, caur B-mežu līdz trasei un atp. (kā 14/05) 4.06 28:38 07:03
8.51 km/h
treniņš,takas,asfalts
16/05/19 {19:11} MAGA(B?) #2 5.94 37:46 06:21
9.44 km/h
treniņš,takas,asfalts
19/07/19 {18:38} Pa Aizpriežu, caur B-mežu līdz trasei, ~1,6 m.apļi - un atp.. 7.63 53:54 07:03
8.49 km/h
treniņš,takas,asfalts
16/05/19 ] 달 산책 - 9 오전; 14.01 1:04:54 160 04:37
12.95 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
07/05/19 ] 달 산책 - 9 오전; 14.01 59:44 151 04:15
14.07 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
10/06/19 ] 달 산책 - 8 오전; 10.01 45:31 158 04:32
13.20 km/h
ir treniņš,asfalts
17/09/19 ] 달 산책 - 5 오후; Fartlek 6x3min/1min 5.92 24:00 137 04:03
14.80 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,tempa turēšana
27/07/19 ] 달 산책 - 5 오후; 3k tempo 3.01 12:10 127 04:02
14.84 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
16/05/19 ] 달 산책 - 5 오후; 20.01 1:37:48 149 04:53
12.28 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
29/04/19 ] 달 산책 - 4 오후; 20 1:34:43 156 04:44
12.67 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
10/09/19 ] 달 산책 - 2 오후; 3H/30" GEDz's | līdz 140HR 32 3:00:38 136 05:38
10.63 km/h
ir treniņš,asfalts,endure and survive
09/09/19 ] 달 산책 - 12 오후; 3H/20" GEDz's +25C 34.14 3:00:00 147 05:16
11.38 km/h
ir treniņš,asfalts,endure and survive
22/04/19 ] 달 산책 - 10 오전;  14.1 1:13:19 148 05:11
11.54 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
17/05/19 ] 달 산책 - 10 오전; 17.01 1:21:20 156 04:46
12.55 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
29/04/19 ] 달 산책 - 10 오전; 14.01 1:03:02 158 04:29
13.34 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
25/04/19 ] 달 산책 - 10 오전; 16.01 1:15:28 161 04:42
12.73 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
22/06/19 ] 달 산책 - 00 오전; RV107 DNF 45.7 4:33:02 142 05:58
10.04 km/h
ir treniņš,ultra,nav finišs,asfalts,endure and survive
23/04/19 ] 달 산책 - 10 오전; 14 1:08:23 159 04:53
12.28 km/h
ir treniņš,asfalts
17/04/19 ] 달 산책 (Noskrien Cēsis) 34 3:08:26 151 05:32
10.83 km/h
ir treniņš,koptreniņš
03/04/19 ] 달 산책 (Noskrien Cēsis) 35 2:56:39 05:02
11.89 km/h
ir treniņš,koptreniņš
13/03/19 ] 달 산책 (Noskrien Cēsis) 35.28 3:07:27 05:18
11.29 km/h
ir treniņš
01/05/19 ] 달 산책 - 6 오후; Noskrien Cēsis 22.26 2:09:19 135 05:48
10.33 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
06/03/19 ] 달 산책 (Noskrien Cēsis) 33 2:49:56 05:08
11.65 km/h
ir treniņš
09/01/19 ] 달 산책 (Noskrien Cēsis) 16.01 1:36:16 06:00
9.98 km/h
ir treniņš
21/04/19 ] 달 산책 32.01 2:34:44 159 04:50
12.41 km/h
ir treniņš
21/01/19 ] 달 산책 20.67 1:53:19 05:28
10.94 km/h
ir treniņš
19/01/19 ] 달 산책 21.47 1:52:18 05:13
11.47 km/h
ir treniņš
23/05/19 ] 달 산책 - 9:30 오전; 16.01 1:18:16 161 04:53
12.27 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
29/09/19 ] 달 산책 - 9 오전; Noskrien Cēsis + uz Ozolkalnu 18.16 2:25:56 139 08:02
7.47 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
13/05/19 ] 달 산책 - 9 오전; 14.01 1:01:25 164 04:23
13.69 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
19/07/19 ] 달 산책 - 8 오후; 18.41 1:30:01 156 04:53
12.27 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,endure and survive
24/05/19 ] 달 산책 - 8 오전; 14 1:04:07 158 04:34
13.10 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
21/05/19 ] 달 산책 - 7:31 오전 15 1:13:34 153 04:54
12.23 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
24/07/19 ] 달 산책 - 7 오후; Noskrien Cēsis - Kazu grava 14.61 1:43:36 125 07:05
8.46 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
18/07/19 ] 달 산책 - 7 오후; Noskrien Cēsis - CET Raunis un 13.13 2:23:42 135 10:56
5.48 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš,endure and survive
28/08/19 ] 달 산책 - 7 오후; Noskrien Cēsis 12.01 1:19:45 06:38
9.04 km/h
treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
31/07/19 ] 달 산책 - 7 오후; Noskrien Cēsis 14.13 1:20:59 169 05:43
10.47 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
03/07/19 ] 달 산책 - 7 오후; Noskrien Cēsis 14.48 1:29:46 147 06:11
9.68 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš,endure and survive
12/06/19 ] 달 산책 - 7 오후; Noskrien Cēsis 35.21 3:53:41 148 06:38
9.04 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš,endure and survive
14/09/19 ] 달 산책 - 7 오후; 15.01 1:09:53 148 04:39
12.89 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
31/08/19 ] 달 산책 - 7 오후; 14.01 1:04:17 04:35
13.08 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
08/06/19 ] 달 산책 - 7 오후; 13.17 1:00:02 161 04:33
13.16 km/h
ir treniņš,asfalts
20/07/19 ] 달 산책 - 7 오전; 14 1:01:26 161 04:23
13.67 km/h
ir treniņš,asfalts
09/06/19 ] 달 산책 - 7 오전; 10.01 47:38 157 04:45
12.61 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
20/05/19 ] 달 산책 - 7 오전; 14 1:02:07 161 04:26
13.52 km/h
ir treniņš,asfalts
14/10/19 ] 달 산책 - 6 오후; Noskrien Cēsis | Ozolkalns 18.36 1:46:18 138 05:47
10.36 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
02/10/19 ] 달 산책 - 6 오후; Noskrien Cēsis | atpūtas 16.21 1:35:36 127 05:53
10.17 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
16/10/19 ] 달 산책 - 6 오후; Noskrien Cēsis 18.01 1:39:55 129 05:32
10.82 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
04/09/19 ] 달 산책 - 6 오후; Noskrien Cēsis 15.09 1:37:41 131 06:28
9.27 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
21/08/19 ] 달 산책 - 6 오후; Noskrien Cēsis 20.01 1:57:11 133 05:51
10.25 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
07/08/19 ] 달 산책 - 6 오후; Noskrien Cēsis 20.01 1:46:00 135 05:17
11.33 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
26/06/19 ] 달 산책 - 6 오후; Noskrien Cēsis 24 2:34:27 139 06:26
9.32 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
05/06/19 ] 달 산책 - 6 오후; Noskrien Cēsis 21 2:01:43 140 05:47
10.35 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
29/05/19 ] 달 산책 - 6 오후; Noskrien Cēsis 21.11 1:42:51 156 04:52
12.32 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
15/05/19 ] 달 산책 - 6 오후; Noskrien Cēsis 20.01 1:52:59 135 05:38
10.63 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
08/05/19 ] 달 산책 - 6 오후; Noskrien Cēsis 27 2:28:29 131 05:29
10.91 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
11/10/19 ] 달 산책 - 6 오후; cool down 10.18 44:28 04:22
13.74 km/h
treniņš,asfalts
17/09/19 ] 달 산책 - 6 오후; CD 12.08 1:02:32 05:10
11.59 km/h
ir treniņš,asfalts
02/09/19 ] 달 산책 - 6 오후; bez motivācijas, ar lielu ēstgribu 4.15 31:24 131 07:33
7.93 km/h
treniņš,takas,koptreniņš
27/08/19 ] 달 산책 - 6 오후; Basām 6x100 un 5.02 19:14 149 03:49
15.66 km/h
ir treniņš,tempa turēšana
11/10/19 ] 달 산책 - 6 오후; 5k tempo 5 19:47 136 03:57
15.16 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
22/09/19 ] 달 산책 - 6 오후; 4 x 800/400/200 c 200 15.01 1:07:13 137 04:28
13.40 km/h
ir treniņš,tempa turēšana
20/09/19 ] 달 산책 - 6 오후; 21.39 1:42:04 04:46
12.57 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
12/09/19 ] 달 산책 - 6 오후; 21.23 1:37:53 150 04:36
13.01 km/h
treniņš,takas,asfalts,endure and survive
05/09/19 ] 달 산책 - 6 오후; 22.56 1:47:18 149 04:45
12.62 km/h
ir treniņš,asfalts
16/08/19 ] 달 산책 - 6 오후; 28.47 2:10:45 153 04:35
13.06 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,endure and survive
03/07/19 ] 달 산책 - 6 오후; 14.05 1:01:47 164 04:23
13.64 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,endure and survive
20/06/19 ] 달 산책 - 6 오후; 10 44:58 166 04:29
13.34 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
16/06/19 ] 달 산책 - 6 오후; 11.03 1:00:00 139 05:26
11.03 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
04/06/19 ] 달 산책 - 6 오후; 20.04 2:00:01 131 05:59
10.02 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/09/19 ] 달 산책 - 6 오전; 14.14 1:09:06 142 04:53
12.28 km/h
ir treniņš,asfalts
03/10/19 ] 달 산책 - 5 오후; smagām kājām 24.04 1:57:31 143 04:53
12.27 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
19/08/19 ] 달 산책 - 5 오후; Noskrien Cēsis | Ozolkalns 20.05 2:13:59 156 06:40
8.98 km/h
ir treniņš,takas,endure and survive
12/08/19 ] 달 산책 - 5 오후; Noskrien Cēsis | Ozolkalns 21.35 2:31:15 152 07:05
8.47 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,endure and survive
16/09/19 ] 달 산책 - 5 오후; NC caur Ozolkalnu 26.45 2:41:14 06:05
9.84 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
06/10/19 ] 달 산책 - 5 오후; intervāli 5x400, 10x200 22.01 1:41:06 164 04:35
13.06 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
15/10/19 ] 달 산책 - 5 오후; Fartleks (15 x 3 min caur 2 min) 21.12 1:30:35 160 04:17
13.99 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
12/10/19 ] 달 산책 - 5 오후; cool down 10.01 45:47 149 04:34
13.12 km/h
ir treniņš,asfalts
27/07/19 ] 달 산책 - 5 오후; 6k viegli + 6x100 7.51 39:26 165 05:15
11.43 km/h
ir treniņš
18/09/19 ] 달 산책 - 5 오후; 23.07 1:42:23 140 04:26
13.52 km/h
ir treniņš,tempa turēšana
06/09/19 ] 달 산책 - 5 오후; 27.24 2:00:00 146 04:24
13.62 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
01/09/19 ] 달 산책 - 5 오후; 21.1 1:41:41 145 04:49
12.45 km/h
ir treniņš
27/08/19 ] 달 산책 - 5 오후; 6.02 26:40 156 04:25
13.55 km/h
ir treniņš,asfalts
23/08/19 ] 달 산책 - 5 오후; 22.51 1:58:09 135 05:14
11.43 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,endure and survive
17/08/19 ] 달 산책 - 5 오후; 20 1:42:18 143 05:06
11.73 km/h
ir treniņš,asfalts
15/08/19 ] 달 산책 - 5 오후; 21.1 1:31:09 162 04:19
13.89 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
09/08/19 ] 달 산책 - 5 오후; 15 1:04:04 146 04:16
14.05 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
30/07/19 ] 달 산책 - 5 오후; 22.03 1:40:01 158 04:32
13.22 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,endure and survive
24/07/19 ] 달 산책 - 5 오후; 17.21 1:23:00 144 04:49
12.44 km/h
ir treniņš,asfalts
23/07/19 ] 달 산책 - 5 오후; 15.01 1:04:36 159 04:18
13.94 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
18/07/19 ] 달 산책 - 5 오후; 21.14 1:30:31 160 04:16
14.01 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
17/07/19 ] 달 산책 - 5 오후; 14.28 1:00:00 161 04:12
14.28 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
10/07/19 ] 달 산책 - 5 오후; 15.04 1:08:26 148 04:33
13.19 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,endure and survive
06/07/19 ] 달 산책 - 5 오후; 14 1:02:43 164 04:28
13.39 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
22/06/19 ] 달 산책 - 5 오후; 6 38:57 119 06:29
9.24 km/h
ir treniņš
18/06/19 ] 달 산책 - 5 오후; 10 43:14 163 04:19
13.88 km/h
ir treniņš,asfalts
17/06/19 ] 달 산책 - 5 오후; 10 48:06 150 04:48
12.47 km/h
ir treniņš,asfalts
14/06/19 ] 달 산책 - 5 오후; 14 1:12:50 138 05:12
11.53 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/06/19 ] 달 산책 - 5 오후; 25.01 2:00:02 147 04:47
12.50 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
01/06/19 ] 달 산책 - 5 오후; 20 1:45:29 139 05:16
11.38 km/h
ir treniņš,asfalts
24/05/19 ] 달 산책 - 5 오후; 20 1:41:55 141 05:05
11.77 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/05/19 ] 달 산책 - 5 오후; 20 1:41:33 146 05:04
11.82 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
20/05/19 ] 달 산책 - 5 오후; 20 1:34:38 157 04:43
12.68 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/05/19 ] 달 산책 - 5 오후; 21.13 1:36:48 158 04:34
13.10 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/05/19 ] 달 산책 - 5 오후; 20.1 1:43:10 145 05:07
11.69 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
07/05/19 ] 달 산책 - 5 오후; 20.01 1:40:22 149 05:00
11.96 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
04/05/19 ] 달 산책 - 5 오후; 20.01 1:34:33 152 04:43
12.70 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
30/04/19 ] 달 산책 - 5 오후; 20 1:31:06 157 04:33
13.17 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
25/04/19 ] 달 산책 - 5 오후; 20.01 1:30:04 160 04:30
13.33 km/h
ir treniņš,asfalts
23/04/19 ] 달 산책 - 5 오후; 20 1:43:18 147 05:09
11.62 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
22/04/19 ] 달 산책 - 5 오후; 20 1:45:45 146 05:17
11.35 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
17/10/19 ] 달 산책 - 5 오전; 15.44 1:14:04 152 04:47
12.51 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/10/19 ] 달 산책 - 5 오전; 16.38 1:13:29 159 04:29
13.37 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/10/19 ] 달 산책 - 5 오전; 12.3 1:01:37 143 05:00
11.98 km/h
ir treniņš,asfalts
05/10/19 ] 달 산책 - 5 오전; 15.01 1:09:51 04:39
12.89 km/h
ir treniņš,asfalts
01/10/19 ] 달 산책 - 5 오전; 20.1 1:28:33 158 04:24
13.62 km/h
ir treniņš,asfalts
27/09/19 ] 달 산책 - 5 오전; 18 1:21:40 04:32
13.22 km/h
ir treniņš,asfalts
23/09/19 ] 달 산책 - 5 오전; 16.03 1:11:05 04:26
13.53 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
19/09/19 ] 달 산책 - 5 오전; 14.23 1:04:03 04:30
13.33 km/h
ir treniņš,asfalts
15/09/19 ] 달 산책 - 5 오전; 9 49:53 05:32
10.83 km/h
treniņš,asfalts
11/09/19 ] 달 산책 - 5 오전; 15.01 1:02:43 04:10
14.36 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
07/09/19 ] 달 산책 - 5 오전; 16.01 1:07:22 04:12
14.26 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
03/09/19 ] 달 산책 - 5 오전; 14.45 1:04:15 04:26
13.49 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
30/08/19 ] 달 산책 - 5 오전; 14.22 1:04:03 04:30
13.32 km/h
ir treniņš,asfalts
25/08/19 ] 달 산책 - 5 오전; 14.11 1:00:00 162 04:15
14.11 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
22/08/19 ] 달 산책 - 5 오전; 12.01 52:58 141 04:24
13.60 km/h
ir treniņš,asfalts
18/08/19 ] 달 산책 - 5 오전; 12.01 50:34 161 04:12
14.25 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
14/08/19 ] 달 산책 - 5 오전; 9.07 40:01 152 04:24
13.60 km/h
ir treniņš,asfalts
10/08/19 ] 달 산책 - 5 오전; 15.01 1:01:48 142 04:07
14.57 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
06/08/19 ] 달 산책 - 5 오전; 14.03 1:00:00 151 04:16
14.03 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
02/08/19 ] 달 산책 - 5 오전; 14.01 1:01:55 151 04:25
13.58 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
29/07/19 ] 달 산책 - 5 오전; 14.01 1:01:09 161 04:21
13.75 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
13/07/19 ] 달 산책 - 5 오전; 15.01 1:02:07 160 04:08
14.50 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
09/07/19 ] 달 산책 - 5 오전; 14.48 1:00:00 141 04:08
14.48 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
05/07/19 ] 달 산책 - 5 오전; 14 1:01:38 158 04:24
13.63 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
01/07/19 ] 달 산책 - 5 오전; 14 1:05:15 158 04:39
12.87 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/06/19 ] 달 산책 - 5 오전; 10 55:14 129 05:31
10.86 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
19/06/19 ] 달 산책 - 5 오전; 10 51:21 132 05:08
11.68 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
15/06/19 ] 달 산책 - 5 오전; 11.37 1:00:00 135 05:16
11.37 km/h
ir treniņš,asfalts
11/06/19 ] 달 산책 - 5 오전; 10.01 51:37 128 05:09
11.64 km/h
ir treniņš,asfalts
07/06/19 ] 달 산책 - 5 오전; 10.01 42:59 161 04:17
13.97 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
12/10/19 ] 달 산책 - 4 오후; wu + intervāli 10 44:30 160 04:27
13.48 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
24/09/19 ] 달 산책 - 4 오후; pēc elpošanas 24 1:55:22 04:48
12.48 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
29/08/19 ] 달 산책 - 4 오후; Ozolkalns + stadions | apauts i basām 12.47 1:03:45 143 05:06
11.74 km/h
ir treniņš,takas
26/08/19 ] 달 산책 - 4 오후; Noskrien Cēsis | Ozolkalns 22.87 2:22:37 155 06:14
9.62 km/h
ir treniņš,takas,endure and survive
18/10/19 ] 달 산책 - 4 오후; LTR-ish 20 x 500m 20.01 1:38:51 146 04:56
12.15 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,tempa turēšana
04/09/19 ] 달 산책 - 4 오후; 10x1km c. 200m @4:00/km 20 1:29:47 154 04:29
13.37 km/h
ir treniņš,tempa turēšana
10/10/19 ] 달 산책 - 4 오후; 19.26 1:30:00 156 04:40
12.84 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
08/10/19 ] 달 산책 - 4 오후; 14 1:02:49 155 04:29
13.37 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
04/10/19 ] 달 산책 - 4 오후; 25 2:02:01 145 04:52
12.29 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,endure and survive
26/09/19 ] 달 산책 - 4 오후; 24 1:55:30 143 04:48
12.47 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
08/09/19 ] 달 산책 - 4 오후; 24.01 1:52:29 145 04:41
12.81 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
24/08/19 ] 달 산책 - 4 오후; 20.23 1:51:29 142 05:30
10.89 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
11/08/19 ] 달 산책 - 4 오후; 21.16 1:30:01 167 04:15
14.10 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
08/08/19 ] 달 산책 - 4 오후; 20 1:27:34 160 04:22
13.70 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,endure and survive
04/08/19 ] 달 산책 - 4 오후; 14.01 1:09:37 138 04:58
12.07 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
01/08/19 ] 달 산책 - 4 오후; 22.01 1:40:38 149 04:34
13.12 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,endure and survive
26/07/19 ] 달 산책 - 4 오후; 18.04 1:29:00 160 04:56
12.16 km/h
ir treniņš,asfalts,endure and survive
22/07/19 ] 달 산책 - 4 오후; 19.01 1:25:45 155 04:30
13.30 km/h
ir treniņš,asfalts,endure and survive
14/07/19 ] 달 산책 - 4 오후; 14.16 1:00:00 159 04:14
14.16 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
04/07/19 ] 달 산책 - 4 오후; 21.1 1:36:01 157 04:33
13.19 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
02/07/19 ] 달 산책 - 4 오후; 21.22 1:42:08 158 04:48
12.47 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
29/06/19 ] 달 산책 - 4 오후; 25.08 2:24:23 136 05:45
10.42 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
28/06/19 ] 달 산책 - 4 오후; 22.18 2:12:11 131 05:57
10.07 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
25/06/19 ] 달 산책 - 4 오후; 21.1 1:51:10 141 05:16
11.39 km/h
ir treniņš,asfalts,endure and survive
09/06/19 ] 달 산책 - 4 오후; 21.1 1:45:32 140 05:00
12.00 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
27/05/19 ] 달 산책 - 4 오후; 20 1:38:12 149 04:54
12.22 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
29/09/19 ] 달 산책 - 3 오후; nīkulīgi intervāli + drilli 8.01 39:19 04:54
12.22 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
13/08/19 ] 달 산책 - 3 오후; kur kāpumi jūs esiet?! ;( 21.16 1:42:59 152 04:52
12.33 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
30/09/19 ] 달 산책 - 3 오후; 24 1:44:38 151 04:21
13.76 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
28/09/19 ] 달 산책 - 3 오후; 25.01 1:53:35 152 04:32
13.21 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/08/19 ] 달 산책 - 3 오후; 27 2:00:16 154 04:27
13.47 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
15/07/19 ] 달 산책 - 3 오후; 17.2 1:12:24 162 04:12
14.25 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
08/07/19 ] 달 산책 - 3 오후; 21.11 1:31:34 171 04:20
13.83 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
24/06/19 ] 달 산책 - 3 오후; 18 1:38:17 136 05:27
10.99 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
28/07/19 ] 달 산책 - 2 오후; Valmieras Rogainings 24.03 2:59:32 144 07:28
8.03 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš,endure and survive
03/08/19 ] 달 산책 - 2 오후; Noskrien Cēsis | CET 32.49 4:26:55 122 08:12
7.30 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
16/07/19 ] 달 산책 - 2 오후; 23 1:40:34 157 04:22
13.72 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
12/07/19 ] 달 산책 - 2 오후; 27.42 2:00:00 170 04:22
13.71 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana,endure and survive
30/06/19 ] 달 산책 - 2 오후; 10.08 53:13 153 05:16
11.36 km/h
ir treniņš,endure and survive
19/05/19 ] 달 산책 - 2 오후; 25.01 2:02:32 163 04:53
12.25 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,endure and survive
25/09/19 ] 달 산책 - 12 오전; 25% 66.84 6:00:00 141 05:23
11.14 km/h
ir treniņš,ultra,asfalts,endure and survive
19/10/19 ] 달 산책 - 11 오전; Siguldas pusīte TT w/ Tārps 21.42 1:47:38 05:01
11.94 km/h
ir treniņš,pusmaratons,asfalts,koptreniņš,tempa turēšana
21/09/19 ] 달 산책 - 10 오전; Noskrien Cēsis 29 2:48:42 128 05:49
10.31 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
16/10/19 ] 달 산책 - 10 오전; aktīvā atjaunošanās 9.3 42:46 157 04:35
13.05 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/06/19 ] 달 산책 - 10 오전; 10.9 1:00:00 140 05:30
10.90 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
08/06/19 ] 달 산책 - 10 오전; 11.01 51:44 161 04:41
12.77 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
06/06/19 ] 달 산책 - 10 오전; 14.01 1:12:55 143 05:12
11.53 km/h
ir treniņš,asfalts
05/06/19 ] 달 산책 - 10 오전; 14.01 1:12:39 148 05:11
11.57 km/h
ir treniņš,asfalts
01/06/19 ] 달 산책 - 10 오전; 14 1:06:08 148 04:43
12.70 km/h
ir treniņš,asfalts
28/05/19 ] 달 산책 - 10 오전; 15.01 1:21:06 134 05:24
11.10 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
27/05/19 ] 달 산책 - 10 오전; 14 1:09:28 148 04:57
12.09 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/05/19 ] 달 산책 - 10 오전; 15.01 1:10:41 155 04:42
12.74 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
08/05/19 ] 달 산책 - 10 오전; 14.01 1:05:47 151 04:41
12.78 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
04/05/19 ] 달 산책 - 10 오전; 14.01 1:12:41 143 05:11
11.57 km/h
ir treniņš,asfalts
03/05/19 ] 달 산책 - 10 오전; 15 1:10:57 157 04:43
12.68 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
30/04/19 ] 달 산책 - 10 오전; 14.01 1:01:38 166 04:23
13.64 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
28/08/19 ] 달 산책 - 1 오후; 4H GEDz's 45.41 4:00:00 144 05:17
11.35 km/h
ir treniņš,nav finišs,tempa turēšana
07/10/19 ] 달 산책 - 1 오후; 25% 67.55 6:00:00 05:19
11.26 km/h
ir treniņš,endure and survive
20/08/19 ] 달 산책 - 1 오후; 25.37 2:00:01 156 04:43
12.68 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,endure and survive
31/05/19 ] 달 산책 - 6 오후; 20 1:37:31 148 04:52
12.31 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
20/03/19 ] 달 산책 (Noskrien Cēsis) 34 2:47:02 04:54
12.21 km/h
ir treniņš
20/02/19 ] 달 산책 (Noskrien Cēsis) 30 2:40:41 142 05:21
11.20 km/h
ir treniņš
13/02/19 ] 달 산책 (Noskrien Cēsis) 33.03 3:00:32 05:27
10.98 km/h
ir treniņš
06/02/19 ] 달 산책 (Noskrien Cēsis) 32.7 2:55:55 05:22
11.15 km/h
ir treniņš
23/01/19 ] 달 산책 (Noskrien Cēsis) 28.24 2:43:32 05:47
10.36 km/h
ir treniņš
16/01/19 ] 달 산책 (Noskrien Cēsis) 17.97 1:47:33 05:59
10.03 km/h
ir treniņš
19/04/19 ] 달 산책 31.01 3:16:18 131 06:19
9.48 km/h
ir treniņš
18/04/19 ] 달 산책 30.01 3:07:44 133 06:15
9.59 km/h
ir treniņš
15/04/19 ] 달 산책 30.01 2:23:08 158 04:46
12.58 km/h
ir treniņš
13/04/19 ] 달 산책 16.01 1:17:13 164 04:49
12.44 km/h
ir treniņš
02/04/19 ] 달 산책 30.01 2:24:31 04:48
12.46 km/h
ir treniņš
30/03/19 ] 달 산책 42.22 3:26:39 04:53
12.26 km/h
ir treniņš
28/03/19 ] 달 산책 30 2:17:29 04:34
13.09 km/h
ir treniņš
26/03/19 ] 달 산책 30.01 2:16:11 04:32
13.22 km/h
ir treniņš
24/03/19 ] 달 산책 50 4:02:37 04:51
12.37 km/h
ir treniņš
21/03/19 ] 달 산책 30 2:17:37 04:35
13.08 km/h
ir treniņš
18/03/19 ] 달 산책 31.01 2:38:15 05:06
11.76 km/h
ir treniņš
17/03/19 ] 달 산책 31.01 2:39:57 05:09
11.63 km/h
ir treniņš
14/03/19 ] 달 산책 30 2:39:17 05:18
11.30 km/h
ir treniņš
12/03/19 ] 달 산책 30 2:38:45 05:17
11.34 km/h
ir treniņš
11/03/19 ] 달 산책 32.01 2:48:46 05:16
11.38 km/h
ir treniņš
10/03/19 ] 달 산책 30 2:32:01 05:04
11.84 km/h
ir treniņš
08/03/19 ] 달 산책 30.01 2:25:40 04:51
12.36 km/h
ir treniņš
05/03/19 ] 달 산책 30.01 2:27:32 04:54
12.20 km/h
ir treniņš
04/03/19 ] 달 산책 30.01 2:31:24 05:02
11.89 km/h
ir treniņš
02/03/19 ] 달 산책 34 2:50:50 148 05:01
11.94 km/h
ir treniņš
01/03/19 ] 달 산책 31.01 2:36:33 141 05:02
11.89 km/h
ir treniņš
28/02/19 ] 달 산책 30 2:28:12 152 04:56
12.15 km/h
treniņš
26/02/19 ] 달 산책 30 2:35:48 145 05:11
11.55 km/h
ir treniņš
25/02/19 ] 달 산책 30 2:39:12 146 05:18
11.31 km/h
ir treniņš
24/02/19 ] 달 산책 31 2:39:47 149 05:09
11.64 km/h
ir treniņš
22/02/19 ] 달 산책 30.26 2:37:18 146 05:11
11.54 km/h
ir treniņš
21/02/19 ] 달 산책 31 2:42:11 148 05:13
11.47 km/h
ir treniņš
18/02/19 ] 달 산책 28.2 2:24:22 146 05:07
11.72 km/h
ir treniņš
17/02/19 ] 달 산책 28.73 2:24:33 150 05:01
11.93 km/h
ir treniņš
16/02/19 ] 달 산책 28.7 2:27:25 05:08
11.68 km/h
ir treniņš
14/02/19 ] 달 산책 32.66 2:51:07 05:14
11.45 km/h
ir treniņš
12/02/19 ] 달 산책 28.4 2:27:45 05:12
11.53 km/h
ir treniņš
09/02/19 ] 달 산책 28.47 2:32:05 05:20
11.23 km/h
ir treniņš
07/02/19 ] 달 산책 25.21 2:13:41 05:18
11.31 km/h
ir treniņš
05/02/19 ] 달 산책 26.33 2:19:29 05:17
11.33 km/h
ir treniņš
04/02/19 ] 달 산책 28.16 2:34:38 05:29
10.93 km/h
ir treniņš
02/02/19 ] 달 산책 18.09 1:37:41 05:23
11.11 km/h
ir treniņš
01/02/19 ] 달 산책 18.3 1:41:01 05:31
10.87 km/h
ir treniņš
31/01/19 ] 달 산책 32 2:48:42 05:16
11.38 km/h
ir treniņš
29/01/19 ] 달 산책 13.06 1:15:12 05:45
10.42 km/h
ir treniņš
28/01/19 ] 달 산책 28.38 2:33:14 05:23
11.11 km/h
ir treniņš
27/01/19 ] 달 산책 20.69 1:50:11 05:19
11.27 km/h
ir treniņš
25/01/19 ] 달 산책 16.25 1:23:39 05:08
11.66 km/h
ir treniņš
24/01/19 ] 달 산책 16.05 1:31:00 05:40
10.58 km/h
ir treniņš
20/01/19 ] 달 산책 26.01 2:20:32 05:24
11.10 km/h
ir treniņš
17/01/19 ] 달 산책 23.39 2:06:46 05:25
11.07 km/h
ir treniņš
15/01/19 ] 달 산책 25.18 2:17:48 05:28
10.96 km/h
ir treniņš
13/01/19 ] 달 산책 13.01 1:17:29 05:57
10.07 km/h
ir treniņš
12/01/19 ] 달 산책 13.25 1:17:25 05:50
10.27 km/h
ir treniņš
11/01/19 ] 달 산책 16.35 1:31:44 05:36
10.69 km/h
ir treniņš
08/01/19 ] 달 산책 25.46 2:25:41 05:43
10.49 km/h
ir treniņš
07/01/19 ] 달 산책 23.01 2:06:58 05:31
10.87 km/h
ir treniņš
05/01/19 ] 달 산책 24.01 2:08:35 05:21
11.20 km/h
ir treniņš
04/01/19 ] 달 산책 21.5 1:55:41 05:22
11.15 km/h
ir treniņš
03/01/19 ] 달 산책 21.19 1:52:39 05:18
11.29 km/h
ir treniņš
01/01/19 ] 달 산책 13.01 1:04:54 04:59
12.03 km/h
ir treniņš
12/02/19 \Šoreiz pa asfaltu. 10.38 56:50 145 05:28
10.96 km/h
ir
06/01/19 ''Stāvu zemāk'' 13 3:15:51 126 15:03
3.98 km/h
treniņš,takas,asfalts
13/06/19 'Cause I don't care, as long as you just hold me near 12.57 1:02:49 04:59
12.01 km/h
ir treniņš,asfalts
09/06/19 'Cause I don't care when I'm with my baby, all the bad things disappear 3 17:52 05:57
10.07 km/h
ir treniņš,asfalts
22/08/19 ' 6.47
km/h
ir treniņš,asfalts
18/08/19 ' 6.75
km/h
ir treniņš,asfalts
16/08/19 ' 6.71 133
km/h
ir treniņš,asfalts
11/08/19 ' 6.44
km/h
ir treniņš,asfalts
04/08/19 ' 7.18 124
km/h
ir treniņš,asfalts
03/08/19 ' 6.68 124
km/h
ir treniņš,asfalts
02/08/19 ' 8.73 122
km/h
ir treniņš,asfalts
01/08/19 ' 6.89 122
km/h
ir treniņš,asfalts
31/07/19 ' 6.55 121
km/h
ir treniņš,asfalts
28/07/19 ' 6.92 114
km/h
ir treniņš,asfalts
27/07/19 ' 6.93 124
km/h
ir treniņš,asfalts
26/07/19 ' 6.62 118
km/h
ir treniņš,asfalts
18/07/19 ' 6.5
km/h
ir treniņš,takas
16/07/19 ' 6.41
km/h
ir treniņš,takas
13/07/19 ' 5.16
km/h
ir treniņš,takas
20/04/19 "Ziemeļu divdienas" Brizule 1.diena 9 51:00 05:40
10.59 km/h
ir
21/04/19 "Ziemeļu divdienas" 2. diena 10.9 1:12:48 06:40
8.98 km/h
ir
18/06/19 "VO". Piestrādāju par "peiseri" Ernestam :))) 4.62 29:09 135 06:18
9.51 km/h
treniņš
02/07/19 "VO" ar Ernestu 5.3 32:05 06:03
9.91 km/h
treniņš
17/04/19 "Taciņas" Snēpele 8.5 1:04:00 07:31
7.97 km/h
ir
30/03/19 "Stirnu buks"  Carnikava. Zaķis 12.9 1:52:30 145 08:43
6.88 km/h
ir sacensības,takas
02/04/19 "Silva" 1.kārta 10 1:06:00 06:36
9.09 km/h
ir
27/08/19 "Silva" 7.1 50:00 07:02
8.52 km/h
ir
16/04/19 "Silva OK" 9.57 1:04:20 06:43
8.93 km/h
ir
03/03/19 "Pārspēj sevi" pusmaratons 21.1 1:30:59 167 04:18
13.91 km/h
ir
10/02/19 "Pārspēj sevi" 2 jūdžu skrējiens 3.2 19:46 06:10
9.71 km/h
ir sacensības
06/04/19 "Pārspēj sevi" 73.649 12:00:00 09:46
6.14 km/h
ir sacensības
27/06/19 "PaKalnu" diena 10.68 1:15:27 148 07:03
8.49 km/h
ir treniņš,takas
10/03/19 "Noskrien ziemu" Jaunolainē 18.8 2:06:09 154 06:42
8.94 km/h
takas
06/01/19 "Noskrien ziemu" 2.posms 8.86 44:19 163 05:00
12.00 km/h
ir sacensības,takas
23/02/19 "Noskrien savu ziemu slidenajo Zilajos Ogres kalnos un trotuārā" :), pirmie 3km kopā ar Didzi. 15 1:31:24 123 06:05
9.85 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
28/09/19 "Noķer vēju!" 21.1 1:34:26 04:28
13.41 km/h
pusmaratons,sacensības,takas
19/02/19 "Nāc izvējoties Liepājā" 8 un 9km 100m ātri caur 100 m lēni. 10 52:10 136 05:13
11.50 km/h
ir asfalts,koptreniņš
02/07/19 "Nāc izvējoties Liepājā" koptreniņš 12 1:07:08 132 05:35
10.72 km/h
ir
07/07/19 "lielais" aplis :) 2.7 18:42 06:55
8.66 km/h
ir
01/09/19 "Klubu stafetes" 7.5 40:00 05:20
11.25 km/h
ir
12/01/19 "Ikdienišķais" pēc km, bet pa citu maršrutu 13.1 1:04:03 156 04:53
12.27 km/h
ir treniņš
23/05/19 "Ikdienišķais" citur, jeb - apsolīju trenerei. 13.2 1:06:56 148 05:04
11.83 km/h
ir
21/07/19 "Ikdienišķais" 13.22 1:02:22 156 04:43
12.72 km/h
ir
22/09/19 "Ielūdz Ozolnieki" noslēdzošā kārta 6 33:30 05:35
10.75 km/h
ir sacensības
22/09/19 "Ielūdz Ozolnieki" 6. kārta (noslēgums) 10.04 40:54 170 04:04
14.73 km/h
ir sacensības
04/08/19 "Garais" ar tarakāniem 11.52 1:25:50 134 07:27
8.05 km/h
ir treniņš
25/05/19 "Ezerkauliņu" vietā lēns rīta paskrējiens 10.41 1:05:20 126 06:16
9.56 km/h
treniņš,takas,asfalts
08/06/19 "Babītes novadam 10" tautas skrējiens 5 35:00 07:00
8.57 km/h
01/10/19 "Athodņaks" pēc SKM -> VS 40' 6.12 37:20 122 06:06
9.84 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
06/07/19 zvērīgs vējš 12.55 1:10:07 147 05:35
10.74 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
14/09/19 Zvejniekciems 16.13 1:32:01 05:42
10.52 km/h
ir
31/08/19 Zvejniekciems 14.28 1:26:54 06:05
9.86 km/h
ir
24/08/19 Zvejniekciems 14.16 1:25:39 06:02
9.92 km/h
ir
31/07/19 Zvejniekciems 14.1 1:21:09 05:45
10.43 km/h
ir
22/06/19 Zvejniekciems 14.41 1:29:30 06:12
9.66 km/h
ir
13/01/19 Zvejniekciems 12.11 1:12:38 05:59
10.00 km/h
ir
14/09/19 Zvārde, 274W 30.58 2:25:51 127 04:46
12.58 km/h
ir
28/07/19 Zvārde ar Didzi. 19 1:42:47 132 05:24
11.09 km/h
ir takas,asfalts,koptreniņš
25/08/19 zvaigznes un sienāži 25.46 2:12:58 05:13
11.49 km/h
ir
07/09/19 zv iela 20.2 2:10:44 06:28
9.27 km/h
ir
21/09/19 zv 20.3 2:12:05 06:30
9.22 km/h
ir
10/03/19 Zurich Marató de Barcelona 43.51 4:12:28 157 05:48
10.34 km/h
ir maratons
18/05/19 ZS orientēšanās Jaunciems + iesild. 10.1 1:02:00 06:08
9.77 km/h
ir
04/08/19 Žogi, stabi,žogi:) 8.23 58:17 07:04
8.47 km/h
ir
18/09/19 Zk9 12.21 1:18:29 06:25
9.33 km/h
takas,asfalts
02/06/19 zk8 11.32 1:12:55 110 06:26
9.31 km/h
takas
17/07/19 Zk7.30 11.3 1:11:32 115 06:19
9.48 km/h
takas,asfalts
10/06/19 Zk7 11 1:11:11 117 06:28
9.27 km/h
takas
03/06/19 Zk6,30 11.2 1:13:03 112 06:31
9.20 km/h
takas
20/09/19 Zk12 13 1:17:17 133 05:56
10.09 km/h
takas
17/09/19 Zk11.30 11.54 1:05:40 126 05:41
10.54 km/h
takas,asfalts
17/10/19 Zk11 11.2 1:05:43 125 05:52
10.23 km/h
takas,asfalts
26/09/19 zk11 11.2 1:05:57 120 05:53
10.19 km/h
takas
05/01/19 Zk uz iksk 12 1:18:11 129 06:30
9.21 km/h
16/04/19 ZK uz iks 14.61 1:31:15 117 06:14
9.61 km/h
takas
20/01/19 Zk un card 17 1:39:01 118 05:49
10.30 km/h
takas
02/02/19 Zk uks 16 1:15:03 125 04:41
12.79 km/h
takas
03/01/19 Zk snirgu brienot 11 1:08:07 06:11
9.69 km/h
takas
07/01/19 Zk sl pedeeja atv 13 1:21:23 110 06:15
9.58 km/h
takas
06/01/19 Zk sl 12 1:21:55 123 06:49
8.79 km/h
takas
01/10/19 ZK rud 7 12 1:13:27 115 06:07
9.80 km/h
takas
02/01/19 Zk putenis 11.5 1:17:18 110 06:43
8.93 km/h
takas
16/07/19 zk pirmd 7.00 11.32 1:09:38 116 06:09
9.75 km/h
takas,asfalts
04/05/19 ZK Nakts rogainings 58 11:45:00 12:09
4.94 km/h
ir orientešanās
24/02/19 zk ledus sn 11.5 1:12:37 116 06:18
9.50 km/h
takas
19/06/19 Zk karsts 11 1:09:45 118 06:20
9.46 km/h
takas
08/08/19 Zk karj 12.15 1:11:01 122 05:50
10.27 km/h
takas,asfalts
23/04/19 Zk iks 14 1:29:58 110 06:25
9.34 km/h
takas
18/07/19 Zk ct7.30 11.3 1:11:00 114 06:16
9.55 km/h
takas,asfalts
04/01/19 Zk cels sniegā 11.4 1:17:03 112 06:45
8.88 km/h
takas
29/01/19 Zk card 10 1:03:01 126 06:18
9.52 km/h
takas
14/10/19 zk atkal 14.00 1 11:00 135 11:00
5.45 km/h
takas
01/04/19 Zk ar j 10 1:00:01 118 06:00
10.00 km/h
takas
22/08/19 Zk 7.50 11.5 1:08:55 117 05:59
10.01 km/h
takas,asfalts
26/08/19 Zk 7.300 12.36 1:13:53 116 05:58
10.04 km/h
treniņš,takas,asfalts
24/08/19 Zk 7.30 12.19 1:13:40 119 06:02
9.93 km/h
takas,asfalts
10/08/19 Zk 7.30 11.25 1:07:31 120 06:00
10.00 km/h
takas,asfalts
19/07/19 Zk 7.30 11.2 1:10:46 131 06:19
9.50 km/h
takas
11/07/19 zk 7.30 11.32 1:10:06 118 06:11
9.69 km/h
takas,asfalts
05/06/19 ZK 7.30 10 1:05:08 108 06:30
9.21 km/h
takas
19/08/19 Zk 7.3 11.26 1:09:45 119 06:11
9.69 km/h
takas,asfalts
09/08/19 zk 7.10 12 1:12:55 119 06:04
9.87 km/h
takas,asfalts
14/07/19 Zk 7.10 11.34 1:09:58 115 06:10
9.72 km/h
takas
12/07/19 zk 7.00 11.3 1:09:10 117 06:07
9.80 km/h
takas,asfalts
27/08/19 Zk 7,30 11.26 1:10:19 114 06:14
9.61 km/h
takas,asfalts
28/08/19 Zk 7,25 11.24 1:08:50 119 06:07
9.80 km/h
takas,asfalts
21/08/19 Zk 7,10 12.1 1:16:08 116 06:17
9.54 km/h
takas,asfalts
18/08/19 Zk 7 ir 17,5 11.25 1:09:40 132 06:11
9.69 km/h
takas,asfalts
05/08/19 Zk 6.30 11 1:09:37 118 06:19
9.48 km/h
takas,asfalts
15/07/19 zk 6.30 11.4 1:10:38 114 06:11
9.68 km/h
takas,asfalts
04/06/19 ZK 6.30 12 1:18:18 112 06:31
9.20 km/h
takas
08/04/19 zk 14 11.31 1:09:55 115 06:10
9.71 km/h
takas
15/10/19 zk 13 12.16 1:10:21 130 05:47
10.37 km/h
takas
16/09/19 Zk 12 12.16 1:08:02 130 05:35
10.72 km/h
takas,asfalts
16/10/19 zk 11.30 11 1:05:07 128 05:55
10.14 km/h
takas
25/09/19 Zk 11.30 12.5 1:14:18 126 05:56
10.09 km/h
takas,asfalts
17/06/19 Zk 11 1:08:25 121 06:13
9.65 km/h
takas
06/06/19 Zk 11 1:11:41 114 06:31
9.21 km/h
takas
01/06/19 Zk 11.5 1:13:56 109 06:25
9.33 km/h
takas
31/03/19 Zk 13.2 1:22:03 114 06:12
9.65 km/h
takas
25/01/19 Zk 11 1:08:07 128 06:11
9.69 km/h
takas
24/08/19 Zivju dīķi 10 49:29 153 04:56
12.13 km/h
ir treniņš,asfalts
22/08/19 Zivju dīķi 10.8 56:34 120 05:14
11.46 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/08/19 Zivju dīķi 9 48:16 151 05:21
11.19 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
21/07/19 Zivju dīķi 11.3 57:13 05:03
11.85 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
18/07/19 Zivju dīķi 7.9 40:15 151 05:05
11.78 km/h
ir treniņš,asfalts
13/07/19 Zivju dīķi 6 31:43 127 05:17
11.35 km/h
ir treniņš,asfalts
24/06/19 Zivju dīķi 7 36:49 05:15
11.41 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
19/06/19 Zivju dīķi 11.5 1:00:25 122 05:15
11.42 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
18/06/19 Zivju dīķi 9.05 46:22 132 05:07
11.71 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
06/06/19 Zivju dīķi 11 58:59 130 05:21
11.19 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
25/05/19 Zivju dīķi 7.9 37:55 148 04:47
12.50 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/05/19 Zivju dīķi 8.5 42:58 05:03
11.87 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/04/19 Zivju dīķi 10 52:03 140 05:12
11.53 km/h
ir treniņš,asfalts
04/08/19 Zīvārtiņš 12 1:24:21 07:01
8.54 km/h
treniņš,takas
20/07/19 Zīvartiņš 12.72 1:04:47 05:05
11.78 km/h
ir treniņš
10/07/19 Zirgu aplis 9 1:10:00 07:46
7.71 km/h
treniņš,takas,asfalts
02/07/19 Zinu kur dzīvo laumiņas 11 1:06:27 131 06:02
9.93 km/h
ir
10/09/19 Ziņas bez komentiem un Liepājas meitene 3.23 17:46 05:30
10.91 km/h
05/02/19 Zināju, ka tā būs, bet tomēr. 6.93 42:40 06:09
9.75 km/h
ir treniņš
17/07/19 Zīmīga pieskaršanās megalietai 10.32 1:05:17 06:19
9.48 km/h
10/02/19 Zīmējam rombu slidenajās peļķēs 12h/54 11.28 1:06:37 107 05:54
10.16 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
02/06/19 Zilonis Babītē 30.05 4:08:02 08:15
7.27 km/h
ir sacensības,takas
02/06/19 Zilonis Babītē 12.54 1:04:58 166 05:10
11.58 km/h
ir sacensības
26/06/19 Zilonis uz plaušām 15.2 1:21:18 143 05:20
11.22 km/h
treniņš
02/06/19 Zilonis tumsā 30 3:12:52 166 06:25
9.33 km/h
ir
01/06/19 Zilonis Babītē 2019 - 3 vieta kopvērt. 1 vieta grupā. 29.93 2:30:37 05:01
11.92 km/h
ir sacensības,takas
01/06/19 Zilonis Babītē 2019 12.42 1:22:49 06:40
9.00 km/h
ir sacensības,takas
01/06/19 Zilonis Babītē 2019 12.38 1:05:57 05:19
11.26 km/h
ir sacensības,takas
02/06/19 Zilonis Babītē 12+ 12.46 58:36 163 04:42
12.76 km/h
ir sacensības,takas
02/06/19 Zilonis Babītē (pa nakti) 30.18 2:50:33 161 05:39
10.62 km/h
ir
02/06/19 Zilonis Babītē 12.42 1:09:15 158 05:34
10.76 km/h
ir sacensības
02/06/19 Zilonis babite 29.75 3:19:46 06:42
8.94 km/h
sacensības,takas
02/06/19 Zilonis Babītē 29.89 2:40:08 05:21
11.20 km/h
ir sacensības,takas
02/06/19 Zilonis Babītē 12.54 1:22:24 167 06:34
9.13 km/h
ir sacensības,takas
02/06/19 Zilonis (smilšainajā) Babītē. 2. vieta grupā. 30.24 3:10:54 170 06:18
9.50 km/h
ir sacensības,takas
27/04/19 Zilo kalnu meklējumi 9.01 54:49 06:05
9.86 km/h
ir treniņš
31/07/19 Zilo kalnu aplis 15.17 1:20:51 05:19
11.26 km/h
ir
30/07/19 Zilo kalnu aplis 15.12 1:27:28 05:47
10.37 km/h
ir
19/04/19 Zilie kalni 8 1:00:34 160 07:34
7.93 km/h
ir treniņš,takas
30/04/19 ziliem ziediem zied vizbuļi un nagi 5.2 36:58 126 07:06
8.44 km/h
ir asfalts
21/05/19 Zilie riņķi. 2.03 14:01 06:54
8.69 km/h
ir treniņš
09/02/19 Zilie kalni+ātruma treniņš(Kalnāji) 13.11 54:37 157 04:09
14.40 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/08/19 Zilie kalni 450hm 15.18 1:27:19 05:45
10.43 km/h
ir
28/03/19 Zilie kalni - augstuma metri 4.37 36:54 153 08:26
7.11 km/h
ir
18/10/19 Zilie kalni 10 1:09:40 155 06:58
8.61 km/h
ir treniņš,takas
12/10/19 Zilie kalni 10 1:06:08 145 06:36
9.07 km/h
ir treniņš,takas
01/09/19 zilie kalni 18 1:47:26 127 05:58
10.05 km/h
treniņš
24/08/19 Zilie kalni 10 1:15:15 149 07:31
7.97 km/h
ir treniņš
17/08/19 Zilie kalni 15.5 1:57:57 158 07:36
7.88 km/h
ir treniņš,takas
17/08/19 Zilie kalni 17.09 1:46:53 06:15
9.59 km/h
ir
11/08/19 zilie kalni 18.25 1:54:27 125 06:16
9.57 km/h
treniņš,takas
07/08/19 Zilie kalni 16.02 1:25:58 05:21
11.18 km/h
ir
03/08/19 Zilie kalni 16 1:51:29 164 06:58
8.61 km/h
ir treniņš,takas
27/07/19 Zilie kalni 14 1:42:53 166 07:20
8.16 km/h
ir treniņš,takas
14/07/19 Zilie kalni 9 1:04:28 158 07:09
8.38 km/h
ir treniņš,takas
07/05/19 Zilie kalni 8 39:00 04:52
12.31 km/h
ir
14/04/19 Zilie kalni 9 47:00 05:13
11.49 km/h
ir
05/03/19 Zilie kalni 3.3 22:00 06:40
9.00 km/h
ir
03/01/19 Zilie kalni 8 51:00 06:22
9.41 km/h
ir
15/06/19 Zilākalna karalis kopā ar iesildīšanos 3.03 21:46 07:11
8.35 km/h
ir treniņš,takas
04/08/19 Zilaiskalns 8x, kur pa vidu 1km@5:00 13.05 1:34:00 162 07:12
8.33 km/h
ir treniņš,takas
10/08/19 Zilaiskalns 8x 12.01 1:26:06 161 07:10
8.37 km/h
ir treniņš,takas
28/07/19 Zilaiskalns 8x 11.09 1:30:07 159 08:07
7.38 km/h
ir treniņš,takas
05/09/19 zilā trase, 298W 8.02 36:54 137 04:36
13.04 km/h
ir
30/01/19 Zigfrīds Muktupāvels un BetBet 7.19 42:00 131 05:50
10.27 km/h
ir treniņš,asfalts
28/05/19 Zig-Zag Kandava 9.5 56:25 05:56
10.10 km/h
ir
01/04/19 Zig-Zag 1.kārta Talsos 3 19:26 06:28
9.26 km/h
ir orientēšanās
03/06/19 Zig-Zag, Vēžezers 5.77 1:19:19 155 13:44
4.36 km/h
ir
08/05/19 Zig-Zag Zilonis 8.7 52:38 06:02
9.92 km/h
ir
03/06/19 Zig-Zag Vēžezers 9 52:00 05:46
10.38 km/h
ir
09/09/19 Zig-Zag Ugāle 8 45:00 05:37
10.67 km/h
ir
16/09/19 Zig-Zag Roja 10.4 1:02:00 05:57
10.06 km/h
ir
20/05/19 Zig-Zag Mordanga + iesild. atsild. 12.8 1:18:30 06:07
9.78 km/h
ir
13/05/19 Zig-Zag Kamparkalns nakts 8.3 1:00:00 07:13
8.30 km/h
ir
29/04/19 Zig-Zag Kamparkalns 10 1:05:00 06:30
9.23 km/h
ir
28/05/19 Zig-Zag 9.kārta Kandavā 6.04 58:12 09:38
6.23 km/h
ir orientēšanās
28/05/19 Zig-Zag 9, Kandava, slapji, +12C 5.44 1:09:44 159 12:49
4.68 km/h
ir sacensības,takas
20/05/19 Zig-Zag 8, Mordanga, +28C 6.84 1:24:36 159 12:22
4.85 km/h
ir sacensības,takas
13/05/19 Zig-zag 7.kārta Kamparkalnā 5.95 59:07 09:56
6.04 km/h
ir treniņš
08/05/19 Zig-Zag 6, Zilonis, +12C 6.55 1:06:36 168 10:10
5.90 km/h
ir sacensības,takas
29/04/19 Zig-Zag 5.kārta Kamparkalnā 5.51 58:55 10:41
5.61 km/h
ir orientēšanās
29/04/19 Zig-Zag 5, Kamparkalns, +13C 8.38 2:08:54 153 15:22
3.90 km/h
ir sacensības,takas
22/04/19 Zig-Zag 4.kārta Kandavā 3.82 26:38 06:58
8.61 km/h
ir orientēšanās
15/04/19 Zig-Zag 3.kārta Talsos 3.24 21:57 06:46
8.86 km/h
ir orientēšanās
08/04/19 Zig-zag 2.kārta Sukturos 6.79 1:11:20 10:30
5.71 km/h
ir orientēšanās
08/04/19 Zig-Zag 2, Sukturi, brīžiem sniegs, +1C 7.25 2:08:12 165 17:40
3.39 km/h
ir sacensības,takas
07/10/19 Zig-Zag 16.kārta Cērē 3.1 17:24 05:36
10.69 km/h
ir orientēšanās
07/10/19 Zig-Zag 16, Cēre, lietus, +7 3.11 24:20 175 07:49
7.67 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
30/09/19 Zig-Zag 15.kārta Kandavā 5.99 1:08:26 11:25
5.25 km/h
ir orientēšanās
30/09/19 Zig-Zag 15.k. Melnais mežs Kandava 6.64 1:12:23 135 10:54
5.50 km/h
ir
23/09/19 Zig-Zag 14.kārta Spārē 5.32 43:44 08:13
7.30 km/h
ir orientēšanās
23/09/19 Zig-Zag 14.k. Spāre 5.64 48:34 147 08:36
6.97 km/h
ir
23/09/19 Zig-Zag 14, Spāre, +12C 6.05 1:10:39 169 11:40
5.14 km/h
ir sacensības,takas
16/09/19 Zig-Zag 13.kārta Rojā 5.8 55:05 09:29
6.32 km/h
ir orientēšanās
16/09/19 Zig-Zag 13, Roja, vējains, +14C 5.56 1:21:01 14:34
4.12 km/h
ir sacensības,takas
09/09/19 Zig-zag 12.kārta Ugālē 4.75 32:31 06:50
8.76 km/h
ir orientēšanās
04/09/19 Zig-Zag 11.kārta Lejastiezumos 5 59:32 11:54
5.04 km/h
ir orientēšanās
04/09/19 Zig-Zag 11, Lejastiezumi, +20C 4.88 1:07:26 158 13:49
4.34 km/h
ir sacensības,takas
03/06/19 Zig-zag 10.kārta Vēžezerā 5.69 43:48 07:41
7.79 km/h
ir orientēšanās
03/06/19 Zig-Zag 10, Vēžezers, +24C 5.7 1:03:28 158 11:08
5.39 km/h
ir sacensības,takas
01/04/19 Zig-Zag 1.kārta Talsi 7.72 40:14 05:12
11.51 km/h
ir
01/04/19 Zig-Zag 1, Talsi, saule, +8C 2.7 21:55 171 08:07
7.39 km/h
ir sacensības,takas
07/10/19 Zig-Zag 6 29:10 04:51
12.34 km/h
ir
23/09/19 Zig-Zag 11 1:03:00 05:43
10.48 km/h
ir
13/05/19 ZIG -ZAG 7.kārta Kamparkalna kartē 5.67 57:29 134 10:08
5.92 km/h
ir
29/04/19 ZIG -ZAG 5.kārta Kamparkalna kartē 5.64 59:31 135 10:33
5.69 km/h
ir
07/10/19 ZIG -ZAG 16.kārta Cērē, sprints. 3.29 18:52 154 05:44
10.46 km/h
ir
01/04/19 ZIG -ZAG 1.kārtaTalsos 2.92 18:03 154 06:10
9.71 km/h
ir
08/05/19 ZIG - ZAG 6.kārta Vēžezers 6.68 53:23 141 07:59
7.51 km/h
ir
03/06/19 ZIG - ZAG 10.kārta Vēžezers 5.64 42:00 157 07:26
8.06 km/h
ir
26/05/19 Ziepniekkalns-Baloži 11.11 1:00:00 157 05:24
11.11 km/h
ir treniņš,takas
15/09/19 Ziepniekkalns 30 2:56:13 05:52
10.21 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
12/09/19 Ziepniekkalns 5.01 31:23 134 06:15
9.58 km/h
ir treniņš,asfalts
14/08/19 Ziepniekalna iela-Dtilts 11.58 58:18 151 05:02
11.92 km/h
ir
11/04/19 Ziepes ir ...:( 10.04 1:01:57 06:10
9.72 km/h
treniņš
09/01/19 Ziemīgs koptreniņš ar Daugavpils runners -13 8.18 54:07 154 06:36
9.07 km/h
ir asfalts,koptreniņš
10/04/19 Ziemīgs vakars 8.05 51:29 06:23
9.38 km/h
ir
13/03/19 Ziemīgs rīts 3.3 20:03 06:04
9.88 km/h
ir
23/02/19 Ziemīgi Zilo kalnu skrējiens.Ledus un sniegs. 3 km ar Gīča 6.03 51:09 150 08:28
7.07 km/h
ir treniņš,takas
21/02/19 Ziemīgais ceturtdienas rīts+ vakars 20.22 1:58:18 124 05:51
10.26 km/h
treniņš
02/01/19 Ziemīgais mājup... 11.02 1:01:46 05:36
10.70 km/h
ir
21/04/19 Ziemeļu divdienas, 2.diena 7.03 1:03:06 08:58
6.68 km/h
ir orientēšanās
20/04/19 Ziemeļu divdienas, 1.diena 4.15 38:49 09:21
6.41 km/h
ir orientēšanās
21/04/19 Ziemeļu divdienas 6.3 53:54 08:33
7.01 km/h
ir orientešanās
20/04/19 Ziemeļu divdienas 4.5 37:00 08:13
7.30 km/h
ir orientešanās
04/05/19 Ziemeļkurzemes nakts rogainings 50.06 11:48:47 14:09
4.24 km/h
ir
04/05/19 Ziemeļkurzemes nakts rogainings 60.19 11:40:31 11:38
5.16 km/h
ir sacensības,takas
28/06/19 Ziemelītis 11.09 1:00:01 138 05:24
11.09 km/h
ir
03/02/19 Ziema nāc atpakaļ! 9.32 1:00:02 124 06:26
9.31 km/h
ir
16/03/19 Ziemas Magnēts Kalngale - Langa 10.51 1:12:28 165 06:53
8.70 km/h
ir sacensības,Orientēšanās
23/02/19 Ziemas Magnēts 39 kārta Garkalnes stacija 10.65 1:19:48 162 07:29
8.01 km/h
ir sacensības,Orientēšanās
20/01/19 Ziemas Magnēta 30 kārta Lapsas R pusē 9.48 1:20:32 08:29
7.06 km/h
ir sacensības,Orientēšanās
06/01/19 ziemas skrapstoņa 13.39 1:44:49 146 07:49
7.66 km/h
ir treniņš
11/01/19 ziemas prieki 12 1:05:35 05:27
10.98 km/h
ir treniņš
27/01/19 Ziemas pasaka Iecavas mežos 28.07 2:45:00 135 05:52
10.21 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
26/01/19 Ziemas pasakā 10.21 1:02:49 06:09
9.75 km/h
ir
13/10/19 Ziemas Magnēts Nr.2 7.35 54:43 07:26
8.06 km/h
ir orientēšanās
16/02/19 Ziemas Magnēts Dūņezerā 9.53 1:18:43 163 08:15
7.26 km/h
ir sacensības,takas,Orientēšanās
23/03/19 Ziemas Magnēts Buļļezerā 14.07 1:40:58 165 07:10
8.36 km/h
ir sacensības,Orientēšanās
24/02/19 Ziemas Magnēts 40 kārta Lapsas R 11.16 1:25:47 162 07:41
7.81 km/h
ir sacensības,Orientēšanās
13/01/19 Ziemas Magnēts 5.64 55:04 09:45
6.15 km/h
ir orientēšanās,monaco
16/03/19 Ziemas Magnēta 45.kārta - Kalngale 11.56 1:28:55 07:41
7.80 km/h
sacensības,takas
09/03/19 Ziemas Magnēta 43.kārta - Bukulti 10.39 1:03:38 06:07
9.80 km/h
sacensības,takas
02/03/19 Ziemas Magnēta 41.kārta - Garkalne Z 11.14 1:17:58 06:59
8.57 km/h
sacensības,takas
23/02/19 Ziemas Magnēta 39.kārta - Garkalne 10.07 1:14:23 07:23
8.12 km/h
sacensības,takas
16/02/19 Ziemas Magnēta 37.kārta - Dūņezers 9.35 1:15:05 08:01
7.47 km/h
sacensības,takas
09/02/19 Ziemas Magnēta 35.kārta - Remberģi 9.25 1:30:56 09:49
6.10 km/h
sacensības
02/02/19 Ziemas Magnēta 33.kārta - Bādciems 9.12 1:12:29 07:56
7.55 km/h
sacensības,takas
26/01/19 Ziemas Magnēta 31.kārta - Priedaine 8.77 55:08 06:17
9.54 km/h
sacensības,takas
19/01/19 Ziemas Magnēta 29.kārta - Lilastes ezers 9.72 1:11:44 07:22
8.13 km/h
sacensības,takas
13/01/19 Ziemas Magnēta 28 kārta pie Alfas 8.7 59:22 168 06:49
8.79 km/h
ir sacensības,Orientēšanās
12/01/19 Ziemas Magnēta 27.kārta - Brekši. 8.36 58:03 06:56
8.64 km/h
sacensības,takas
05/01/19 Ziemas Magnēta 25.kārta - Juglas papīrfabrika 8.81 58:18 06:37
9.07 km/h
sacensības,takas
24/01/19 ziemas aplitis 8.42 54:07 137 06:25
9.34 km/h
ir treniņš
10/01/19 Ziema. Lēni un grūti. 5 37:55 07:35
7.91 km/h
ir sniegs ledus
27/01/19 Ziema(iesildisanas/atsildisanas) 4.245 26:32 125 06:15
9.60 km/h
ir treniņš
03/02/19 Ziemā visvairāk man patīk būt ziemā, nevis pelķēs! 19.53 1:34:08 04:49
12.45 km/h
ir
12/03/19 Ziema ir klāt;) 6.24 41:15 06:36
9.08 km/h
ir
21/02/19 Ziema 11.2 1:02:42 130 05:35
10.72 km/h
ir treniņš,asfalts
17/02/19 Ziema 7.8 44:20 120 05:41
10.56 km/h
ir treniņš,asfalts
14/02/19 Ziema 6.7 39:45 128 05:55
10.11 km/h
ir treniņš
12/02/19 Ziema 10.255 55:47 132 05:26
11.03 km/h
ir treniņš,asfalts
07/02/19 Ziema 5.35 32:30 128 06:04
9.88 km/h
ir treniņš,takas
05/02/19 Ziema 15.1 1:27:37 133 05:48
10.34 km/h
ir treniņš,takas
31/01/19 Ziema 8.35 49:25 129 05:55
10.14 km/h
ir treniņš
28/01/19 Ziema 7.2 40:46 131 05:39
10.60 km/h
ir treniņš
25/01/19 Ziema 6.35 36:30 130 05:44
10.44 km/h
ir treniņš
24/01/19 Ziema 10.2 54:36 132 05:21
11.21 km/h
ir treniņš
15/07/19 Zielonka 22.5 2:15:00 141 06:00
10.00 km/h
ir treniņš,asfalts
21/05/19 Ziedoņdārzs 5.1 34:00 133 06:40
9.00 km/h
ir treniņš
25/01/19 Ziedoņdārzs 6.61 42:56 142 06:29
9.24 km/h
ir treniņš
21/01/19 Ziedoņdarzā pa sniegu 5.33 28:32 134 05:21
11.21 km/h
ir treniņš,asfalts
16/02/19 Ziedoņdārza trijnieka trijnieks 3 20:09 06:43
8.93 km/h
ir koptreniņš
24/03/19 Ziedoņdārza mazais 4.01 27:11 06:46
8.85 km/h
ir treniņš
08/02/19 Ziedoņdārza karuselis 8.01 46:52 142 05:51
10.25 km/h
ir treniņš,asfalts
17/02/19 Ziedoņdārza divnieka piecinieks 5 37:12 07:26
8.06 km/h
ir koptreniņš
14/04/19 Ziedoņdārza desmitnieks 10 1:10:58 168 07:05
8.45 km/h
ir tempa turēšana
18/10/19 Ziedoņdarzā 9.02 42:56 137 04:45
12.61 km/h
ir treniņš,asfalts
01/10/19 Ziedoņdarzā 6.21 28:36 140 04:36
13.03 km/h
ir treniņš,asfalts
30/09/19 Ziedoņdarzā 15.48 1:17:43 141 05:01
11.95 km/h
ir treniņš,asfalts
25/09/19 Ziedoņdarzā 10.78 51:50 139 04:48
12.48 km/h
ir treniņš,asfalts
17/09/19 Ziedoņdarzā 6.24 28:18 144 04:32
13.23 km/h
ir treniņš,asfalts
06/09/19 Ziedoņdarzā 6.24 29:44 135 04:45
12.59 km/h
ir treniņš,asfalts
02/09/19 Ziedoņdarzā 6.22 29:17 143 04:42
12.74 km/h
ir treniņš,asfalts
23/08/19 Ziedoņdarzā 11.76 58:11 140 04:56
12.13 km/h
ir treniņš,asfalts
20/08/19 Ziedoņdarzā 10.87 53:47 146 04:56
12.13 km/h
ir treniņš,asfalts
19/08/19 Ziedoņdarzā 8.12 39:16 146 04:50
12.41 km/h
ir treniņš,asfalts
04/08/19 Ziedoņdarzā 6.2 28:30 143 04:35
13.05 km/h
ir treniņš,asfalts
01/08/19 Ziedoņdarzā 11.75 56:32 142 04:48
12.47 km/h
ir treniņš,asfalts
30/07/19 Ziedoņdarzā 6.2 28:12 145 04:32
13.19 km/h
ir treniņš,asfalts
29/07/19 Ziedoņdarzā 6.18 28:39 141 04:38
12.94 km/h
ir treniņš,asfalts
17/07/19 Ziedoņdarzā 6.2 27:46 144 04:28
13.40 km/h
ir treniņš,asfalts
12/07/19 Ziedoņdarzā 8.1 36:21 143 04:29
13.37 km/h
ir treniņš,asfalts
09/07/19 Ziedoņdarzā 5.29 23:59 144 04:32
13.23 km/h
ir treniņš,asfalts
04/07/19 Ziedoņdarzā 11.86 55:07 148 04:38
12.91 km/h
ir treniņš,asfalts
11/06/19 Ziedoņdarzā 6.3 28:20 144 04:29
13.34 km/h
ir treniņš,asfalts
05/06/19 Ziedoņdarzā 6.16 28:19 147 04:35
13.05 km/h
ir treniņš,asfalts
02/06/19 Ziedoņdarzā 9.97 45:28 144 04:33
13.16 km/h
ir treniņš,asfalts
31/05/19 Ziedoņdarzā 7.11 32:16 142 04:32
13.22 km/h
ir treniņš,asfalts
28/05/19 Ziedoņdarzā 5.24 24:03 144 04:35
13.07 km/h
ir treniņš,asfalts
23/05/19 Ziedoņdarzā 8.04 37:48 143 04:42
12.76 km/h
ir treniņš,asfalts
22/05/19 Ziedoņdarzā 5.28 26:12 132 04:57
12.09 km/h
ir treniņš,asfalts
17/05/19 Ziedoņdarzā 6.17 28:45 146 04:39
12.88 km/h
ir treniņš,asfalts
14/05/19 Ziedoņdarzā 6.22 28:13 144 04:32
13.23 km/h
ir treniņš,asfalts
13/05/19 Ziedoņdarzā 8.06 36:59 145 04:35
13.08 km/h
ir treniņš,asfalts
09/05/19 Ziedoņdarzā 8.12 37:18 147 04:35
13.06 km/h
ir treniņš,asfalts
30/04/19 Ziedoņdarzā 10.86 50:54 147 04:41
12.80 km/h
ir treniņš,asfalts
21/04/19 Ziedoņdarzā 8.07 37:06 149 04:35
13.05 km/h
ir treniņš,asfalts
20/04/19 Ziedoņdarzā 4.36 20:27 140 04:41
12.79 km/h
ir treniņš,asfalts
16/04/19 Ziedoņdarzā 3.5 16:06 139 04:36
13.04 km/h
ir treniņš,asfalts
02/04/19 Ziedoņdarzā 10.7 51:08 146 04:46
12.56 km/h
ir treniņš,asfalts
31/03/19 Ziedoņdarzā 5.35 24:10 144 04:31
13.28 km/h
ir treniņš,asfalts
28/03/19 Ziedoņdarzā 16.42 1:19:50 144 04:51
12.34 km/h
ir treniņš,asfalts
19/03/19 Ziedoņdarzā 9.02 42:10 144 04:40
12.83 km/h
ir treniņš,asfalts
18/03/19 Ziedoņdarzā 6.21 29:02 144 04:40
12.83 km/h
ir treniņš,asfalts
17/03/19 Ziedoņdarzā 18.32 1:32:16 144 05:02
11.91 km/h
ir treniņš,asfalts
16/03/19 Ziedoņdarzā 8.08 38:02 144 04:42
12.75 km/h
ir treniņš,asfalts
09/03/19 Ziedoņdarzā 3.6 19:23 121 05:23
11.14 km/h
ir treniņš,asfalts
03/03/19 Ziedoņdarzā 13.7 1:05:37 144 04:47
12.53 km/h
ir treniņš,asfalts
25/02/19 Ziedoņdarzā 6.21 28:03 148 04:31
13.28 km/h
ir treniņš,asfalts
23/02/19 Ziedoņdarzā 11.08 56:53 138 05:08
11.69 km/h
ir treniņš,asfalts
22/02/19 Ziedoņdarzā 8.19 37:48 140 04:36
13.00 km/h
ir treniņš,asfalts
18/02/19 Ziedoņdarzā 8.16 38:20 144 04:41
12.77 km/h
ir treniņš,asfalts
10/02/19 Ziedoņdarzā 10.93 53:40 149 04:54
12.22 km/h
ir treniņš,asfalts
09/02/19 Ziedoņdarzā 6.24 31:58 139 05:07
11.71 km/h
ir treniņš,asfalts
27/01/19 Ziedoņdarzā 12.04 58:56 147 04:53
12.26 km/h
ir treniņš,asfalts
01/01/19 Ziedoņdarzā 5.88 29:33 05:01
11.94 km/h
ir treniņš,asfalts
11/08/19 Ziediņš 14.1 1:46:00 07:31
7.98 km/h
treniņš
30/06/19 Ziediņkalns 15.34 1:43:19 165 06:44
8.91 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
11/07/19 Ziediņi 10.81 1:23:13 147 07:41
7.79 km/h
ir treniņš
17/03/19 Ziedēja Ziediņkalns 11 1:46:28 144 09:40
6.20 km/h
ir
13/06/19 Zibens un pērkons Saldū 4.23 26:23 143 06:14
9.62 km/h
ir treniņš,asfalts
09/04/19 Zibeņi 7.1 51:21 07:13
8.30 km/h
ir treniņš
08/01/19 ziam 6 36:39 145 06:06
9.82 km/h
ir treniņš
18/02/19 Zemūdens akmeņi 17.77 1:28:08 04:57
12.10 km/h
ir
28/05/19 Zeme kūp pielijusi 10.4 1:02:46 137 06:02
9.94 km/h
ir
13/06/19 zemesgrāmata 20 1:50:00 05:30
10.91 km/h
04/03/19 Zemesceļš; ledus; dubļi; slapjš 16.31 1:24:36 05:11
11.57 km/h
treniņš,takas
03/09/19 Zemeņu laiks:) 10.2 1:08:46 06:44
8.90 km/h
ir
11/03/19 Zeme balta, koki nosarmojuši, bet putni pirms saules dzied kā uz pavasari 7.6 39:21 05:10
11.59 km/h
ir asfalts
18/02/19 zemais pulss uz treadmill( ar sprintiem 6x1min) 5 34:30 140 06:54
8.70 km/h
ir treniņš
14/10/19 Zelta Torņakalns. 4.2 27:44 06:36
9.09 km/h
ir treniņš
14/10/19 Zelta rudens tukšajā pirmdienas Mežaparkā 13.99 1:15:41 113 05:24
11.09 km/h
ir treniņš,asfalts
19/05/19 Zelta pusmaratons 21.092 2:03:08 168 05:50
10.28 km/h
ir pusmaratons,sacensības,asfalts
08/10/19 Zelta gabaliņš Tu 5.17 32:06 06:12
9.66 km/h
28/07/19 Zeļenogorskas treils. 19.87 1:41:31 140 05:06
11.74 km/h
ir sacensības,takas
05/09/19 Zeig mir deins, ich zeig' dir meins 12.35 1:10:00 05:40
10.59 km/h
ir treniņš
30/03/19 zefīra kurjerpasts, plauša šodien līmenī 17.37 1:24:05 04:50
12.39 km/h
ir
09/02/19 Zefīra kurjerpasts, mājup ar pārtiku 17.13 1:29:51 05:14
11.44 km/h
ir
20/02/19 zefīra kurjerpasts smilšu vētrā 16.69 1:23:59 05:01
11.92 km/h
ir
08/02/19 Zefīra kurjerpasts caur Juglu 32.18 2:45:08 05:07
11.69 km/h
ir
14/05/19 zefīra kurjerpasts ar satiktu stirnu 18.43 1:40:24 05:26
11.01 km/h
ir
04/02/19 Zefīra kurjerpasts ar mērlentu 16.44 1:21:24 04:57
12.12 km/h
ir
27/05/19 zefīra kurjerpasts ar atkal satiktu ezīti 16.46 1:22:52 05:02
11.92 km/h
ir
05/02/19 zefīra kurjerpasts ar amerikāņu želeju 16.63 1:22:38 04:58
12.08 km/h
ir
18/02/19 zefīra kurjerpasts / ieraudzīts kāds ko noskriet 17.03 1:19:07 04:38
12.92 km/h
ir
17/04/19 zefīra kurjerpasts 16.62 1:17:33 04:39
12.86 km/h
ir
15/04/19 zefīra kurjerpasts 16.68 1:18:58 04:44
12.67 km/h
ir
08/04/19 zefīra kurjerpasts 16.67 1:22:37 04:57
12.11 km/h
ir
01/04/19 zefīra kurjerpasts 16.97 1:29:58 05:18
11.32 km/h
ir
21/02/19 zefīra kurjerpasts 16.36 1:24:00 05:08
11.69 km/h
ir
19/02/19 zefīra kurjerpasts 21.15 1:36:25 04:33
13.16 km/h
ir
02/10/19 Zaudējumu apmēra apzināšanās. 23.65 2:28:00 06:15
9.59 km/h
ir treniņš
17/02/19 Zaube,Noskrien ziemu 8.08 41:06 05:05
11.80 km/h
ir sacensības
30/04/19 zasulauks 10.48 55:53 05:19
11.25 km/h
treniņš
29/04/19 zasulauks 10.04 53:02 05:16
11.36 km/h
treniņš
13/01/19 Zasulauks 6.06 34:12 05:38
10.63 km/h
ir
01/03/19 Zapio - kolonaki - pastaiga 5.55 55:00 115 09:54
6.05 km/h
asfalts
19/10/19 Zante 9 57:00 06:20
9.47 km/h
ir treniņš
17/10/19 Zante 6.7 43:00 06:25
9.35 km/h
ir treniņš
12/10/19 Zante 5.6 34:00 06:04
9.88 km/h
ir treniņš
08/10/19 Zante 6.5 42:00 06:27
9.29 km/h
ir treniņš
03/10/19 ZANTE 5.7 38:00 06:40
9.00 km/h
ir treniņš
01/10/19 Zante 5.7 38:00 06:40
9.00 km/h
ir
11/08/19 Zante 7.6 43:00 05:39
10.60 km/h
ir treniņš
08/08/19 Zante 4.8 34:00 07:05
8.47 km/h
ir treniņš
03/08/19 Zante 5.6 36:00 06:25
9.33 km/h
ir treniņš
19/07/19 Zante 6.7 42:00 06:16
9.57 km/h
ir treniņš
13/07/19 Zante 6.3 40:00 06:20
9.45 km/h
ir treniņš
10/07/19 Zante 5 33:00 06:36
9.09 km/h
ir treniņš
07/07/19 Zante 6.2 39:00 06:17
9.54 km/h
ir treniņš
03/07/19 Zante 5 34:00 06:48
8.82 km/h
ir treniņš
01/07/19 Zante 5.4 34:00 06:17
9.53 km/h
ir treniņš
29/06/19 Zante 5.1 31:00 06:04
9.87 km/h
ir treniņš
27/06/19 Zante 4 30:00 07:30
8.00 km/h
ir treniņš
26/01/19 zaļo luksoforu spēle (-11) 12.1 1:06:50 05:31
10.86 km/h
ir treniņš
07/01/19 Zale - HS, pl., FL  2.4 12:00 05:00
12.00 km/h
ir
04/01/19 Zālē uz lentas ar paris isiem intervaaliem 3.13 15:32 04:57
12.09 km/h
ir treniņš
29/01/19 Zale psh 2.1 12:00 05:42
10.50 km/h
ir
03/02/19 Zale kajas 8.22 43:00 05:13
11.47 km/h
ir
02/01/19 Zale jauns pb. rekords 60kgx2(stienis 10kg) 3.1 15:40 05:03
11.87 km/h
ir
01/02/19 Zale hoteli (Tervise Paradiis) - pll. 4.2 21:00 05:00
12.00 km/h
ir
05/02/19 Zale FB; 5x piev. 10/7/6/6/5 2.6 15:00 05:46
10.40 km/h
ir
05/01/19 Zale ar Niku- mazliet partrenejos 1 05:10 05:10
11.61 km/h
ir
12/02/19 Zale 3x sprinti FB 4.45 24:30 05:30
10.90 km/h
ir
08/01/19 Zale - weighted wk. 2.2 12:00 05:27
11.00 km/h
ir
19/01/19 Zale - rokas + prese + fl./ext. 4.05 20:34 05:04
11.82 km/h
ir
22/01/19 Zale - rokas (pleci) 4 21:54 05:28
10.96 km/h
ir
25/01/19 Zale - push + AX7 2.2 11:30 05:13
11.48 km/h
ir
28/01/19 Zale - pll 2.3 13:00 05:39
10.62 km/h
ir
20/01/19 Zale - kaju diena (sprinti kalna) 5.8 32:00 05:31
10.88 km/h
ir
16/01/19 Zale - ARMS 3.7 20:00 05:24
11.10 km/h
ir
07/03/19 Zale (lec. 120m juhuu, HSPU (yaay sanaca), HS, un kaju v. 6.5 30:00 04:36
13.00 km/h
ir
08/04/19 zālājs pa ilgiem laikiem 14.2 1:13:40 126 05:11
11.57 km/h
ir
09/04/19 zālājs atkal 5.4 25:24 04:42
12.76 km/h
ir
18/04/19 Zaļā ceturtdiena,caur mežu 6.15 43:34 07:05
8.47 km/h
ir
28/04/19 Zaķusaliņa 11 1:01:05 05:33
10.80 km/h
ir
23/03/19 Zakusala-lucavsala 18.83 1:38:08 157 05:12
11.51 km/h
ir treniņš,asfalts
14/04/19 Zakusala-kipsala-balozi 35.27 2:50:58 157 04:50
12.38 km/h
ir treniņš,asfalts
04/04/19 Zakusala 16.12 1:20:19 153 04:58
12.04 km/h
ir treniņš,asfalts
05/10/19 Zakjis 10.61 1:06:22 156 06:15
9.59 km/h
ir sacensības,takas
27/04/19 Zaķis Tervete 11.65 1:07:59 182 05:50
10.28 km/h
ir sacensības,takas
27/04/19 Zaķis lec Tērvetē 11.33 1:13:25 06:28
9.26 km/h
ir sacensības,takas
06/07/19 Zaķis lec Alūksnē 11.98 1:11:27 159 05:57
10.06 km/h
ir sacensības,takas
05/10/19 Zaķis Cēsīs 11 1:32:26 154 08:24
7.14 km/h
ir sacensības,takas
05/10/19 Zaķis 11.14 1:46:02 09:31
6.30 km/h
ir takas
05/10/19 zaķis 11.1 1:13:45 06:38
9.03 km/h
06/07/19 zaķis 11.81 1:01:29 05:12
11.53 km/h
takas
08/06/19 Zaķis 12.5 1:19:29 06:21
9.44 km/h
ir sacensības
28/06/19 zaķim 13.57 1:04:05 04:43
12.71 km/h
22/09/19 Zaķēns mežā ezi sauc , kur gan palicis mans draugs 10.05 1:18:23 144 07:47
7.69 km/h
ir treniņš,takas
07/09/19 Zak 11.8 1:12:54 06:10
9.71 km/h
sacensības
08/06/19 Zak 12 1:08:26 05:42
10.52 km/h
sacensības,takas
27/04/19 Zak 13 1:09:25 05:20
11.24 km/h
sacensības,takas
30/03/19 Zak 13 1:11:10 05:28
10.96 km/h
sacensības,takas
22/02/19 Zāģis. Auksts. 12.39 1:10:59 147 05:43
10.47 km/h
ir treniņš
11/02/19 Zāģis žļurgā 7.63 45:35 146 05:58
10.04 km/h
ir treniņš
19/09/19 Zāģis 12.64 1:08:33 147 05:25
11.06 km/h
ir treniņš
15/06/19 Zāğis 17.55 1:40:22 143 05:43
10.49 km/h
ir treniņš
01/06/19 Zāģis 9.24 52:02 144 05:37
10.65 km/h
ir treniņš
30/05/19 Zāģis 10.92 1:00:06 144 05:30
10.90 km/h
ir treniņš
07/05/19 Zāģis 8.99 52:12 143 05:48
10.33 km/h
ir treniņš
03/05/19 Zāģis 7.54 41:41 148 05:31
10.85 km/h
ir treniņš
04/10/19 Zaandam 8.24 49:49 117 06:02
9.92 km/h
ir
11/06/19 ZA-Purvs-Silava-ZA 20.04 1:50:00 153 05:29
10.93 km/h
treniņš
06/06/19 z5. Līdz Klīvēm un atpakaļ. 12.02 1:05:19 05:26
11.04 km/h
ir treniņš,asfalts
09/05/19 z4 5min x 4 6.3 41:14 142 06:32
9.17 km/h
ir treniņš
16/02/19 Z3 intervāli 2min ar 1min atpūtu x 5 4.14 33:01 130 07:58
7.52 km/h
ir treniņš
07/05/19 Z3 - 45min 6.68 43:26 140 06:30
9.23 km/h
ir treniņš
05/05/19 Z3 - 45min 6.79 45:03 136 06:38
9.04 km/h
ir treniņš
23/02/19 Z3 - 40 min 6.07 42:35 140 07:00
8.55 km/h
ir treniņš
21/02/19 Z2 mierīgais 4.78 40:36 128 08:29
7.06 km/h
ir treniņš
26/02/19 Z2 40 min 4.96 40:59 125 08:15
7.26 km/h
ir treniņš
08/02/19 Z2 - 30min 3.63 30:41 127 08:27
7.10 km/h
ir treniņš
08/08/19 Z2 10.19 1:04:31 142 06:19
9.48 km/h
ir treniņš
09/09/19 Z-iela D-tilts 11.19 1:02:34 131 05:35
10.73 km/h
ir
28/08/19 Z-iela D-tilts 11.11 1:00:45 139 05:28
10.97 km/h
ir
23/09/19 z 10 54:26 05:26
11.02 km/h
treniņš,takas
04/04/19 You're spitting fire all around, you'll burn yourself down, everything above and beyond will be sh 7.98 35:48 04:29
13.37 km/h
ir treniņš,asfalts
03/01/19 You're sayin' those words like you hate me now 7.27 37:18 05:07
11.69 km/h
ir treniņš,asfalts
22/06/19 You know what? It's kinda crazy 'cause I really don't mind and you make it better like that 50.15 3:40:48 04:24
13.63 km/h
ir asfalts
07/06/19 You know I love you, did I ever tell you? You make it better like that 12.51 1:07:41 05:24
11.09 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/19 You jumped into your Gemini I jumped into mine 4.72 41:00 08:41
6.91 km/h
ir treniņš,takas
17/04/19 You can whip your Porsche. I been in the valley, You ain't been up off that porch 14.13 1:06:14 04:41
12.80 km/h
ir treniņš,asfalts
16/06/19 You can take me anywhere and you're making me feel like I'm loved by somebody 21.11 1:29:46 04:15
14.11 km/h
ir treniņš,pusmaratons,asfalts,tempa turēšana
05/01/19 Yoga 1h 0.5 03:00 06:00
10.00 km/h
ir
30/06/19 XXX White Nights Marathon 42.54 4:24:13 06:12
9.66 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
15/07/19 xxx 6.75 42:20 06:16
9.57 km/h
ir treniņš
15/01/19 xx 25.01 2:04:49 04:59
12.02 km/h
ir
12/01/19 x 15.55 1:22:09 05:16
11.36 km/h
ir
10/01/19 x 10.03 55:06 05:29
10.92 km/h
ir
08/01/19 x 10.06 56:24 05:36
10.70 km/h
ir
03/01/19 x 10.04 54:33 05:25
11.04 km/h
ir
02/01/19 x 9.88 54:36 05:31
10.86 km/h
ir
19/09/19 W - vecaa I/b p.m.  2 mile  2.46 09:40 127 03:55
15.27 km/h
ir
24/09/19 Wurzburg - kalniņi 6.35 44:08 145 06:57
8.63 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
14/02/19 WU-20’+drill+5x100m+4km@4:16+2’+ 2x2@4:00+CD12’ 16.2 1:17:50 04:48
12.49 km/h
ir treniņš,asfalts
06/02/19 WU-20’+drill+5x100m+12x200m@3:30 caur 90’’+CD-10’ 12.71 1:04:17 05:03
11.86 km/h
ir treniņš,asfalts
03/01/19 WU-20’+drill+5x100m+ 5km@4:20+2’+ 2x(2km@4:10+2’) +CD-10’ 16.39 1:21:14 04:57
12.11 km/h
ir treniņš,asfalts
01/02/19 WU-20’+drill+5x100m+ 4@4:25+CD-20’ 12.38 1:02:14 05:01
11.94 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/19 WU-20’+drill+5x100m 2x(6x200m@3:30 caur 90”) caur 5’+ CD-10’ 13.28 1:10:05 05:16
11.37 km/h
ir treniņš
31/01/19 WU-20’+ drill+ 5x100m +5x1km@3:45 caur 2’-CD-15’ 13.8 1:08:11 04:56
12.14 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/19 WU-20’+ 8x(Ziediņkalns augšā/lejā +2’) +2km@4:22+ CD-2’ 12.66 1:35:20 07:31
7.97 km/h
ir treniņš,asfalts
21/02/19 WU-20'+drill+5x100m+6x1km@3:45 caur 2'+CD-10' 15.21 1:11:11 04:40
12.82 km/h
ir treniņš,asfalts
14/03/19 WU-20'+drill+5x100m+5x2km@4:00+CD-10' 18.01 1:22:11 04:33
13.15 km/h
treniņš,asfalts
09/03/19 WU-20'+drill+5x100m+5x(1km@3:45 +2') +5'+4x200m uz90% + CD-10' 16.01 1:20:05 05:00
12.00 km/h
ir treniņš,asfalts
24/01/19 WU-20'+drill+5x100m+10km@4:16+CD-10' 17.01 1:20:39 04:44
12.65 km/h
ir treniņš,asfalts
09/02/19 WU-16’+9 x serpentīns + CD-8’ 17.36 1:46:42 06:08
9.76 km/h
ir treniņš,asfalts
03/02/19 WU-15’+11x Ziediņi augšā lejā caur 2’-CD-10’ 14.53 2:01:37 08:22
7.17 km/h
ir treniņš,takas
06/01/19 WU-15’+ 9x Ziediņkalns augšā un lejā caur 2’+ CD-10’ 13.13 1:42:25 07:48
7.69 km/h
ir treniņš,takas
16/03/19 WU-14'+8xZiediņkalns caur 2'+CD-9' 10.77 1:25:33 07:56
7.55 km/h
ir treniņš,takas
17/03/19 WU-10'+6km Tempo+CD-13' 10.6 50:30 04:45
12.59 km/h
ir asfalts
21/04/19 wu + cd arī apmēram tikpat 1.5 09:19 06:12
9.66 km/h
ir treniņš
05/05/19 WU + CD 3.5 20:00 140 05:42
10.50 km/h
ir treniņš,takas
31/03/19 WU 2 10:23 137 05:11
11.56 km/h
ir treniņš,takas
21/09/19 WRR 5x1km stafete 1 03:02 175 03:02
19.78 km/h
ir sacensības
21/09/19 WRR 5km 4.99 23:06 177 04:37
12.96 km/h
ir treniņš
21/09/19 WRR 10km 10.04 48:15 179 04:48
12.48 km/h
ir treniņš
27/07/19 WRC La Molina 68 23:58:30 21:09
2.84 km/h
ir sacensības,orientešanās
27/07/19 World Rogaining Championship 71.16 23:39:52 19:57
3.01 km/h
ir sacensības
08/06/19 World Trail Championship 2019 (Trilhos dos Abutres) 43.5 4:30:54 06:13
9.63 km/h
ir ultra,sacensības,takas
10/09/19 Workout with Janis Leitis 2x200/200; 6x60/30s 3.65 54:03 14:48
4.05 km/h
ir treniņš
31/03/19 workaway day 4.01 23:21 05:49
10.30 km/h
ir takas,asfalts,koptreniņš
28/08/19 Work-park 5.43 33:11 06:06
9.82 km/h
ir treniņš,asfalts
17/09/19 Work-home 9.7 1:02:37 06:27
9.29 km/h
ir treniņš,asfalts
02/09/19 Work-home 9.77 1:07:12 06:52
8.72 km/h
ir treniņš,asfalts
28/01/19 Wood 7.06 50:00 07:04
8.47 km/h
treniņš
04/06/19 Wonderin' if I could sneak out the back, nobody's even lookin' me in my eyes 7.19 35:07 04:53
12.28 km/h
ir treniņš,asfalts
07/02/19 Wondering if you know who I am, when I take off my hat 7.21 35:44 04:57
12.11 km/h
ir treniņš,asfalts
01/09/19 Wolverhampton half marathon 21.097 1:30:12 148 04:16
14.03 km/h
ir pusmaratons,sacensības
06/10/19 Wizz Air Kyiv City Marathon 2019 42.4 4:29:25 161 06:21
9.44 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
11/01/19 Winter fun :) 6 44:29 146 07:24
8.09 km/h
ir
14/09/19 windy 11 1:06:25 138 06:02
9.94 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
10/09/19 Windy 10 1:01:43 144 06:10
9.72 km/h
ir
26/06/19 Windau 0% 16.33 1:39:18 06:04
9.87 km/h
ir
25/03/19 win-win 1.6 17:00 10:37
5.65 km/h
ir
24/02/19 Wiazowski pusmaratons 11 21.19 1:33:29 04:24
13.60 km/h
ir pusmaratons,sacensības
30/06/19 White Nights Marathon 2019 10.26 59:31 05:48
10.34 km/h
maratons,sacensības,asfalts
23/02/19 Where's the revolution?! Come on, people, you're letting me down. 16.49 1:34:02 05:42
10.52 km/h
ir treniņš
25/06/19 When we walked in, I said I'm sorry, but now I think that we should stay 12.04 1:00:02 04:59
12.03 km/h
ir treniņš,asfalts
23/01/19 When I heard your voice, the distance caught me by surprise again 12.4 1:01:38 04:58
12.07 km/h
ir treniņš,asfalts
01/01/19 What do you mean, when you nod your head yes but you wanna say no? 12.09 1:03:32 05:15
11.42 km/h
ir treniņš,asfalts
09/02/19 We’ll be going alone with no one to see us 27.09 2:15:14 04:59
12.02 km/h
ir treniņš,asfalts
21/09/19 We Run Riga, Mežaparks  93.vieta no 501 10 46:09 04:36
13.00 km/h
ir sacensības
21/09/19 WE RUN.RIGA 2019 9.98 55:31 171 05:33
10.79 km/h
ir sacensības,asfalts
31/03/19 We'll leave each other cold as ice and high and dry, the desert wind is blowing 12.13 1:00:00 04:56
12.13 km/h
ir treniņš,asfalts
22/07/19 Wesham interclub 7.26 26:26 03:38
16.48 km/h
ir
21/09/19 werunriga 2019 10.14 1:00:56 161 06:00
9.98 km/h
ir sacensības
21/09/19 WeRunRiga 5 23:08 154 04:37
12.97 km/h
ir sacensības
21/09/19 WeRR 10.06 44:59 04:28
13.42 km/h
ir sacensības,asfalts
14/07/19 Wenlock Olympian Games 7 mile road race 11.01 46:13 158 04:11
14.29 km/h
ir sacensības
30/03/19 Well, there's broken silence by thunder crashing in the dark 4.92 28:57 05:53
10.20 km/h
ir treniņš,takas
27/01/19 Well I know I had it all on the line but don't just sit with folded hands and become blind 19.23 1:56:17 06:02
9.92 km/h
ir treniņš,takas
24/08/19 Weekenda 24 2:20:12 142 05:50
10.27 km/h
ir
18/08/19 Weekenda 28 2:48:00 144 06:00
10.00 km/h
ir
11/08/19 Weekenda 27 2:36:41 152 05:48
10.34 km/h
ir
28/07/19 Weekenda 24 2:37:33 142 06:33
9.14 km/h
ir
21/07/19 Weekenda 21 2:29:13 147 07:06
8.44 km/h
ir
07/04/19 Weekenda 13 1:19:14 141 06:05
9.84 km/h
ir
17/02/19 Weekenda 22 2:18:43 140 06:18
9.52 km/h
ir
10/02/19 Weekenda 20 1:58:17 144 05:54
10.15 km/h
ir
27/01/19 Weekenda 15 1:36:26 141 06:25
9.33 km/h
ir
20/01/19 Weekenda 12 1:21:13 141 06:46
8.87 km/h
ir
13/01/19 Weekenda 12 1:20:16 145 06:41
8.97 km/h
ir
21/09/19 We RunRiga 10 55:06 05:30
10.89 km/h
sacensības,asfalts
21/09/19 We Run Riga, stafete 1 04:05 04:05
14.69 km/h
sacensības,asfalts
20/08/19 WE RUN RIGA Koptreniņš Daugavas stadions 1 03:30 03:30
17.14 km/h
ir treniņš
21/09/19 WE RUN RIGA 2019 10 57:22 05:44
10.46 km/h
sacensības,asfalts
21/09/19 WE RUN RIGA 2019 10.2 49:14 04:49
12.43 km/h
sacensības
21/09/19 We Run Riga 2019 10 1:07:34 06:45
8.88 km/h
sacensības
21/09/19 We Run Riga 10k (31:19) 26 1:48:00 04:09
14.44 km/h
21/09/19 We run Riga 10 km distance 10 1:00:33 167 06:03
9.91 km/h
ir sacensības,asfalts
21/09/19 We Run Riga 10 10.11 49:08 04:51
12.35 km/h
ir sacensības
22/09/19 We Run Rīga 4.45 19:46 155 04:26
13.51 km/h
ir treniņš,asfalts
22/09/19 We Run Rīga 9.73 57:38 132 05:55
10.13 km/h
ir treniņš,asfalts
21/09/19 We Run Riga 10 40:55 04:05
14.66 km/h
ir sacensības
21/09/19 We Run Riga 10.06 36:31 03:37
16.53 km/h
ir sacensības,asfalts
21/09/19 We Run Riga 10 55:00 05:30
10.91 km/h
ir sacensības,asfalts
21/09/19 We Run Riga 10 47:34 166 04:45
12.61 km/h
ir sacensības
21/09/19 We Run Riga 10.2 1:13:16 120 07:10
8.35 km/h
ir sacensības,asfalts
21/09/19 We Run Riga 4.95 30:02 169 06:04
9.89 km/h
ir sacensības,asfalts
21/09/19 We run riga 10.05 37:10 168 03:41
16.22 km/h
ir sacensības,asfalts
20/08/19 We Run Riga 12.8 1:06:40 05:12
11.52 km/h
ir koptreniņš
29/03/19 We got all night to fall in love but just like that we fall apart, we're broken 12.35 1:02:55 05:05
11.78 km/h
ir treniņš,asfalts
21/09/19 WE FLY RIGA 5 19:03 03:48
15.75 km/h
ir sacensības,asfalts
17/06/19 We at a party we don't wanna be at. Tryna talk, but we can't hear ourselves 12.07 1:00:02 04:58
12.06 km/h
ir treniņš,asfalts
24/09/19 we 10 55:42 05:34
10.77 km/h
treniņš,takas
27/04/19 Waterford to Tramore (7.5 miles) 12.07 1:05:08 05:23
11.12 km/h
ir sacensības,asfalts
29/09/19 Waršava 3.61 19:53 05:30
10.89 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/05/19 warm up +5x1km (3:45 and 3:35 last) 14.22 1:10:52 04:59
12.04 km/h
ir
09/05/19 warm up +5km tempo (3:50-4:05) 7.58 31:40 04:10
14.36 km/h
ir
22/04/19 warm up +4x50s uphill+2x25s upstairs+5x30s fast 11 55:00 130 05:00
12.00 km/h
ir
07/09/19 warm up 2 13:59 116 06:59
8.58 km/h
ir treniņš
24/08/19 warm up 2.34 13:59 05:58
10.04 km/h
ir treniņš
17/08/19 warm up 1.72 10:20 06:00
9.99 km/h
ir treniņš
13/04/19 warm up 2.1 11:52 05:39
10.62 km/h
ir
11/09/19 warmup cooldown 9 53:09 123 05:54
10.16 km/h
ir
03/08/19 warmup cooldown 6 36:00 06:00
10.00 km/h
ir
13/07/19 Warmup cooldown 5 30:00 06:00
10.00 km/h
ir
30/01/19 warmup cooldown 8 48:00 127 06:00
10.00 km/h
ir
19/07/19 Warmups 3.22 21:23 142 06:38
9.04 km/h
ir
29/08/19 warmup4 1 06:24 06:24
9.38 km/h
ir
28/08/19 warmup3 2 09:49 04:54
12.22 km/h
ir
05/10/19 warmup2 1.59 10:04 06:19
9.48 km/h
ir
27/08/19 warmup2 5 25:22 05:04
11.83 km/h
ir
26/08/19 warmup1 7.01 33:39 04:48
12.50 km/h
ir
06/05/19 WarmUp young 3.19 30:07 09:26
6.36 km/h
ir
09/02/19 warmup treadmill 4 21:34 123 05:23
11.13 km/h
ir
14/09/19 WarmUp pa Grīziņkalnu 3 16:38 129 05:32
10.82 km/h
ir
06/04/19 warmup cppldown 8 48:00 124 06:00
10.00 km/h
ir
12/10/19 warmup cooldown 8 48:00 127 06:00
10.00 km/h
ir
09/10/19 warmup cooldown 8 48:00 125 06:00
10.00 km/h
ir
05/10/19 warmup cooldown 8 46:00 128 05:45
10.43 km/h
ir
02/10/19 warmup cooldown 8 48:00 130 06:00
10.00 km/h
ir
28/09/19 warmup cooldown 8 48:00 132 06:00
10.00 km/h
ir
18/09/19 warmup cooldown 12 1:09:23 123 05:46
10.38 km/h
ir
14/09/19 warmup cooldown 8 48:00 125 06:00
10.00 km/h
ir
07/09/19 warmup cooldown 9 55:00 126 06:06
9.82 km/h
ir
04/09/19 warmup cooldown 9 54:00 123 06:00
10.00 km/h
ir
01/09/19 warmup cooldown 8 48:00 125 06:00
10.00 km/h
ir
28/08/19 warmup cooldown 9 53:00 121 05:53
10.19 km/h
ir
24/08/19 warmup cooldown 9 52:09 129 05:47
10.35 km/h
ir
21/08/19 warmup cooldown 9 53:08 05:54
10.16 km/h
ir
17/08/19 warmup cooldown 8 48:00 128 06:00
10.00 km/h
ir
14/08/19 warmup cooldown 8 47:00 129 05:52
10.21 km/h
ir
10/08/19 warmup cooldown 8 45:00 124 05:37
10.67 km/h
ir
31/07/19 warmup cooldown 8 45:00 123 05:37
10.67 km/h
ir
27/07/19 warmup cooldown 9 50:06 05:34
10.78 km/h
ir
06/07/19 warmup cooldown 6 36:00 124 06:00
10.00 km/h
ir
23/06/19 warmup cooldown 5 28:00 05:36
10.71 km/h
ir
15/06/19 warmup cooldown 9 55:34 06:10
9.72 km/h
10/06/19 warmup cooldown 9 50:00 05:33
10.80 km/h
ir
15/05/19 warmup cooldown 8 48:00 123 06:00
10.00 km/h
ir
12/05/19 warmup cooldown 15 1:23:44 124 05:34
10.75 km/h
08/05/19 warmup cooldown 8 47:18 124 05:54
10.15 km/h
ir
04/05/19 warmup cooldown 8 48:00 125 06:00
10.00 km/h
ir
01/05/19 warmup cooldown 8 48:00 123 06:00
10.00 km/h
ir
27/04/19 warmup cooldown 8 48:00 123 06:00
10.00 km/h
ir
24/04/19 warmup cooldown 8 46:00 124 05:45
10.43 km/h
ir
20/04/19 warmup cooldown 8 48:00 125 06:00
10.00 km/h
ir
17/04/19 warmup cooldown 8 48:00 125 06:00
10.00 km/h
ir
14/04/19 warmup cooldown 8 48:00 06:00
10.00 km/h
ir
10/04/19 warmup cooldown 8 48:00 125 06:00
10.00 km/h
ir
03/04/19 warmup cooldown 8 48:09 124 06:01
9.97 km/h
ir
30/03/19 warmup cooldown 8 47:06 123 05:53
10.19 km/h
ir
27/03/19 warmup cooldown 8 48:00 126 06:00
10.00 km/h
ir
23/03/19 warmup cooldown 8 48:00 123 06:00
10.00 km/h
ir
16/03/19 warmup cooldown 9 55:00 125 06:06
9.82 km/h
ir
09/03/19 warmup cooldown 8 48:00 125 06:00
10.00 km/h
ir
06/03/19 warmup cooldown 8 48:00 126 06:00
10.00 km/h
ir
02/03/19 warmup cooldown 8 48:00 125 06:00
10.00 km/h
ir
27/02/19 warmup cooldown 8 48:00 124 06:00
10.00 km/h
ir
23/02/19 warmup cooldown 8 48:00 123 06:00
10.00 km/h
ir
20/02/19 warmup cooldown 8 48:00 126 06:00
10.00 km/h
ir
16/02/19 warmup cooldown 8 48:00 125 06:00
10.00 km/h
ir
27/01/19 warmup cooldown 8 48:00 123 06:00
10.00 km/h
ir
23/01/19 warmup cooldown 8 48:00 124 06:00
10.00 km/h
ir
20/01/19 warmup cooldown 8 48:00 127 06:00
10.00 km/h
ir
01/01/19 warmup cooldown 5 30:00 06:00
10.00 km/h
ir
25/09/19 Warmup cool down 9 54:00 126 06:00
10.00 km/h
ir
01/06/19 Warmup cool down 5 30:00 06:00
10.00 km/h
ir
29/05/19 Warmup cool down 8 46:00 123 05:45
10.43 km/h
ir
25/05/19 Warmup cool down 4 24:00 123 06:00
10.00 km/h
ir
06/02/19 warmup airport road very icy 4 24:09 122 06:02
9.94 km/h
ir
21/07/19 warmup /cooldown 6 36:00 06:00
10.00 km/h
ir
19/10/19 WarmUp 1.3 07:25 127 05:42
10.52 km/h
ir
03/10/19 warmup 5.24 27:34 05:15
11.41 km/h
ir
31/08/19 WarmUp 2 10:56 05:28
10.98 km/h
ir
13/07/19 warmup 1.9 11:06 05:50
10.27 km/h
ir
01/06/19 WarmUp 0.9 05:05 149 05:38
10.62 km/h
ir
12/05/19 warmp up run +2x3km tempo (aprx 3:50/km) 13.2 58:55 136 04:27
13.44 km/h
ir
04/05/19 warmp up 4.5km + 4x2km tempo (3:45/50) 15.2 1:14:02 134 04:52
12.32 km/h
ir
06/05/19 warmp up + 12x30-40s fast 13 1:03:46 131 04:54
12.23 km/h
ir
18/05/19 warmip cooldown 8 46:35 124 05:49
10.30 km/h
ir
05/10/19 warm-up 2.06 15:44 07:38
7.86 km/h
ir treniņš,takas
07/09/19 Warm-up 0.92 06:03 06:34
9.12 km/h
ir treniņš,takas
13/04/19 warm up/cool down 3.2 16:00 146 05:00
12.00 km/h
ir treniņš
29/05/19 warm up+tempo run 16 1:12:42 04:32
13.20 km/h
ir asfalts
21/09/19 warm up rīta riksis 8.01 37:41 159 04:42
12.75 km/h
ir asfalts
02/03/19 Warm up Raiņa parkā pirms intervāliem manēžā 5 28:02 136 05:36
10.70 km/h
ir
15/05/19 Warm up pirms Tet maratona 10.6 1:02:21 05:52
10.20 km/h
ir treniņš,asfalts
02/08/19 warm up for LSC 30k run 6 31:21 138 05:13
11.48 km/h
ir asfalts
11/08/19 Warm up cool down 4.08 24:18 05:57
10.07 km/h
ir treniņš
25/05/19 Warm up and cool down 2.8 16:00 05:42
10.50 km/h
ir
20/04/19 warm up 25min +2x10min fast (3:50-4 min/km) 12.9 1:00:54 137 04:43
12.71 km/h
ir
16/05/19 warm up 20min +2km+1km+500m x4+250m x2 13.22 59:40 04:30
13.29 km/h
ir
05/02/19 warm up - treadmill 2.15 12:25 05:46
10.39 km/h
ir
22/01/19 warm up - treadmill 0.52 03:18 06:20
9.45 km/h
ir treniņš
15/01/19 warm up - treadmill 2.85 17:13 06:02
9.93 km/h
ir treniņš
18/04/19 warm up +4x1km tempo (~3:45-3:50) 12.6 1:02:29 04:57
12.10 km/h
ir
23/04/19 warm up +4.5 x1km fast(3:40-3:45) 13 1:05:21 05:01
11.94 km/h
ir
25/04/19 warm up +2x2.5km aorx 3:50 17.43 1:24:49 04:51
12.33 km/h
ir
15/04/19 warm up +10x30s fast 10.3 54:58 05:20
11.24 km/h
ir
14/05/19 warm up + 7x40s + 7x30s fast 11.1 53:02 04:46
12.56 km/h
ir
08/05/19 warm up + 4x1km +2x0.5km (3:35) 11.56 53:50 04:39
12.88 km/h
ir
29/04/19 warm up + 12x30-40s fast 13.34 1:07:15 05:02
11.90 km/h
ir
13/10/19 warm up 2.12 11:08 05:15
11.43 km/h
ir treniņš,asfalts
05/10/19 Warm up 1.15 09:50 08:33
7.02 km/h
ir treniņš
28/09/19 Warm up 3.4 17:40 05:11
11.55 km/h
treniņš
15/09/19 warm up 0.76 04:11 138 05:30
10.90 km/h
ir treniņš,asfalts
14/09/19 warm up 1.76 11:24 06:28
9.26 km/h
ir treniņš
08/09/19 Warm up 2.32 14:04 06:03
9.90 km/h
treniņš
08/09/19 warm up 1.9 11:23 05:59
10.01 km/h
ir
07/09/19 warm up 2 12:35 06:17
9.54 km/h
ir treniņš
31/08/19 warm up 1.5 08:24 05:36
10.71 km/h
ir treniņš
29/08/19 warm up 1 07:04 125 07:04
8.49 km/h
ir treniņš,asfalts
25/08/19 warm up 1.52 07:30 133 04:56
12.16 km/h
ir
17/08/19 warm up 1.01 06:01 128 05:57
10.07 km/h
ir treniņš,asfalts
17/08/19 warm up 1.5 08:51 05:54
10.17 km/h
ir
10/08/19 Warm up 0.81 06:04 07:29
8.01 km/h
10/08/19 Warm up 1.9 10:53 05:43
10.47 km/h
ir
08/08/19 warm up 1.27 06:07 147 04:48
12.46 km/h
ir treniņš,asfalts
28/07/19 warm up 1.24 08:03 134 06:29
9.24 km/h
25/07/19 warm up 1.01 05:31 135 05:27
10.98 km/h
ir treniņš,asfalts
13/07/19 warm up 0.93 05:20 121 05:44
10.46 km/h
ir treniņš,asfalts
13/07/19 Warm up 4 21:00 05:15
11.43 km/h
treniņš
13/07/19 warm up 1 05:59 130 05:59
10.03 km/h
ir treniņš,asfalts
24/06/19 warm up 5 25:00 05:00
12.00 km/h
ir
08/06/19 warm up 1 06:07 06:07
9.81 km/h
ir treniņš
08/06/19 warm up 1.02 05:47 142 05:40
10.58 km/h
ir treniņš
06/06/19 Warm up 0.89 06:30 07:18
8.22 km/h
treniņš,takas
23/05/19 Warm up 1 07:42 07:42
7.79 km/h
asfalts
19/05/19 warm up 1.83 11:33 144 06:18
9.51 km/h
ir
19/05/19 warm up 1.79 08:54 152 04:58
12.07 km/h
ir treniņš
19/05/19 warm up 2.5 15:00 06:00
10.00 km/h
ir
19/05/19 warm up 1.44 08:16 138 05:44
10.45 km/h
ir treniņš,asfalts
18/05/19 warm up 5 25:30 125 05:06
11.76 km/h
ir
11/05/19 Warm up 1 07:03 07:03
8.51 km/h
treniņš,takas
05/05/19 warm up 1.22 06:50 05:36
10.71 km/h
05/05/19 warm up 2.29 11:11 154 04:53
12.29 km/h
ir treniņš
05/05/19 Warm up 1.5 09:11 06:07
9.80 km/h
ir
27/04/19 warm up 1 07:04 07:04
8.49 km/h
ir
22/04/19 Warm up 3 18:58 143 06:19
9.49 km/h
ir treniņš
20/04/19 warm up 1.03 05:43 05:33
10.81 km/h
ir treniņš,takas
30/03/19 Warm up 0.9 06:34 07:17
8.22 km/h
treniņš
30/03/19 warm up 2.01 10:53 146 05:24
11.08 km/h
ir treniņš
09/03/19 warm up 3.1 17:35 05:40
10.58 km/h
12/05/19 Warm & cool down 12.24 1:05:46 135 05:22
11.17 km/h
ir takas
11/05/19 Warm & cool down 5.3 28:45 131 05:25
11.06 km/h
ir
20/04/19 Warm 1.37 07:15 05:17
11.34 km/h
ir
07/07/19 Wandsbeck 10.31 1:04:14 06:13
9.63 km/h
ir
16/06/19 Wandsbeck 8.01 46:37 109 05:49
10.31 km/h
ir
02/06/19 Walled City marathon 42.195 3:02:38 04:19
13.86 km/h
ir maratons,sacensības
18/10/19 Walking 5.19 1:04:22 12:24
4.84 km/h
16/10/19 Walking 2.29 29:51 13:02
4.60 km/h
15/10/19 Walking 3 51:28 17:09
3.50 km/h
14/10/19 Walking 7.01 1:05:46 09:22
6.40 km/h
treniņš
30/09/19 Walking 7.07 1:19:57 11:18
5.31 km/h
treniņš
04/09/19 Walking 8 1:08:08 94 08:31
7.05 km/h
takas
16/02/19 walk&run+VFS @Infinity 10.4 1:04:20 06:11
9.70 km/h
ir
26/05/19 walk 5.67 57:44 10:10
5.89 km/h
takas
18/05/19 walk 5.17 57:49 163 11:10
5.37 km/h
takas
03/01/19 Waiting for the gift of sound and vision 6.11 40:00 06:32
9.17 km/h
ir treniņš,asfalts
30/05/19 w10-09-3 12.88 1:00:54 141 04:43
12.69 km/h
ir treniņš
14/05/19 w10-09-3 12.69 59:27 132 04:41
12.81 km/h
ir treniņš
29/05/19 w10-09-2 13.24 1:05:43 127 04:57
12.09 km/h
ir treniņš
09/05/19 w10-08-3 12.31 1:01:07 131 04:57
12.09 km/h
ir treniņš
08/05/19 w10-08-2 13.09 1:01:19 134 04:41
12.81 km/h
ir treniņš
12/05/19 w10-08-1 17.51 1:18:40 147 04:29
13.36 km/h
ir treniņš
02/05/19 w10-07-3 12.43 59:37 140 04:47
12.51 km/h
ir treniņš
01/05/19 w10-07-2 12.44 1:02:06 140 04:59
12.02 km/h
ir treniņš
24/04/19 w10-06-3 12.34 1:01:59 135 05:01
11.95 km/h
ir treniņš
22/04/19 w10-06-1 15.01 1:07:35 150 04:30
13.33 km/h
ir treniņš
19/04/19 w10-05-3 14.02 1:08:21 138 04:52
12.31 km/h
ir treniņš
16/04/19 w10-05-2 14.02 1:12:45 126 05:11
11.56 km/h
ir treniņš
11/04/19 w10-04-3 13.95 1:06:48 127 04:47
12.53 km/h
ir treniņš
09/04/19 w10-04-2 13.91 1:11:16 130 05:07
11.71 km/h
ir treniņš
04/04/19 w10-03-3 10.58 52:50 121 04:59
12.02 km/h
ir treniņš
02/04/19 w10-03-2 12.42 1:05:36 128 05:16
11.36 km/h
ir treniņš
06/04/19 w10-03-1 15.72 1:11:22 147 04:32
13.22 km/h
ir treniņš
27/03/19 w10-02-3 13.22 1:06:57 123 05:03
11.85 km/h
ir treniņš
22/03/19 w10-01-3 12.52 1:02:39 131 05:00
11.99 km/h
ir treniņš
19/03/19 w10-01-2 15 1:17:11 115 05:08
11.66 km/h
ir treniņš
29/07/19 W01D7-Long Run 8.55 58:13 150 06:48
8.81 km/h
06/04/19 w/up c/down 3.73 18:50 146 05:02
11.88 km/h
ir treniņš
25/05/19 w/u 2.34 14:38 06:15
9.59 km/h
ir treniņš
09/06/19 W - Victorian town - W - park run 1K 10.19 43:24 153 04:15
14.09 km/h
ir
16/09/19 W - Victorian town - W 9.49 40:01 148 04:13
14.23 km/h
ir
30/07/19 W - Victorian town - W 9.49 39:55 148 04:12
14.26 km/h
ir
19/07/19 W - Victorian town - W 9.5 40:12 144 04:13
14.18 km/h
ir
07/07/19 W - Victorian town - W 9.49 40:05 146 04:13
14.21 km/h
ir
22/07/19 W - Victorian town 4.72 19:28 145 04:07
14.55 km/h
ir
16/06/19 W - vecaa I/b p.m. 5 m. - W 14.52 1:05:31 147 04:30
13.30 km/h
ir
29/07/19 W - pa silkin way 0.5 02:10 133 04:20
13.85 km/h
ir
11/05/19 W - Jackfield - mavs craft - W 2 17.32 1:25:02 147 04:54
12.22 km/h
ir
17/08/19 vz 13.22 1:32:00 173 06:57
8.62 km/h
ir sacensības,takas
03/01/19 VUGD trenežieris 10 53:40 05:22
11.18 km/h
treniņš
26/04/19 VUGD normatīvs. 1 03:24 172 03:24
17.65 km/h
ir treniņš
14/08/19 VUGD fiziskie normatīvi 3 12:13 04:04
14.73 km/h
ir sacensības
09/06/19 VUGD 2 08:23 04:11
14.31 km/h
treniņš
02/01/19 VT 3
km/h
31/03/19 VS pēc burgeriem 26.3 2:35:35 05:54
10.14 km/h
ir treniņš,asfalts
14/04/19 VS pa Madonu ar LauraJ/Goldy 3. dienu 15.33 1:29:15 05:49
10.31 km/h
ir treniņš
10/03/19 VS Madona/agrais pirms Teiču purva 11.04 1:07:05 06:04
9.87 km/h
ir treniņš
28/02/19 VS dambis/lēnām 9.04 1:02:02 06:51
8.74 km/h
ir treniņš
27/06/19 VS 60' taciņas 11.88 1:03:25 132 05:20
11.24 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
04/07/19 VS 60'  Toronto 11.45 1:02:30 134 05:27
10.99 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
20/08/19 VS 60'  11.15 59:30 136 05:20
11.24 km/h
ir treniņš,takas
23/06/19 VS 60' ar 5x100m 11.76 1:03:23 137 05:23
11.13 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
10/03/19 VS 53min 8.03 53:17 06:38
9.04 km/h
ir treniņš,asfalts
16/03/19 VS 50min + P 8 x 30 sek 9.15 58:18 06:22
9.42 km/h
ir treniņš,asfalts
14/03/19 VS 45min 7.09 45:02 06:21
9.45 km/h
ir treniņš,asfalts
12/03/19 VS 45min 7.02 44:57 06:24
9.37 km/h
ir treniņš,asfalts
09/03/19 VS 40min + P 6 x 30 sek 7.36 48:05 06:31
9.18 km/h
ir treniņš,asfalts
17/03/19 VS 2 lielie Madonas apļi 22.15 2:09:05 05:49
10.30 km/h
ir treniņš,pusmaratons
08/02/19 VS60' (5x100) 10.56 58:11 130 05:30
10.89 km/h
ir treniņš,asfalts
18/04/19 VS50' 9.35 50:16 133 05:22
11.16 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
03/01/19 VS, 2x(500mĀ+500mL), VS, sniega putra, vējš 6-11 m/s, -2.4C 6.06 55:15 146 09:07
6.58 km/h
ir treniņš,asfalts
21/01/19 VS, 4x(400mT+600mL), sniegs, ledus, -2C 6.03 49:59 145 08:17
7.24 km/h
ir treniņš,takas
10/01/19 VS, 3x(500mĀ+500mL), VS, sniegs, -2.2C 7.09 1:05:27 149 09:13
6.50 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/19 VS, 3x(300mĀ+700mL), sniegs, vējš 6-12 m/s, -0.5C 6.02 53:02 147 08:48
6.81 km/h
ir treniņš,takas
24/01/19 VS, 2kmT, VS, sniegs, ledus, -2.9...-4C 5.48 45:56 147 08:22
7.16 km/h
ir treniņš,asfalts
17/01/19 VS, 2kmT, VS, atkala, vējš 6-11m/s, +1,4C 7.6 1:07:28 149 08:52
6.76 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
21/03/19 VS Tilderi 14.04 1:25:48 136 06:06
9.82 km/h
ir treniņš,asfalts
30/04/19 VS Rec dambis/tonējam stiklus 10.05 58:43 05:50
10.27 km/h
ir treniņš
24/05/19 VS Rec dambis 6.3 36:23 05:46
10.39 km/h
ir treniņš
02/04/19 VS Rec dambis 11.11 1:07:20 06:03
9.90 km/h
ir treniņš
02/07/19 VS pirms Līvāniem 6.5 39:00 06:00
10.00 km/h
ir treniņš
28/04/19 VS pa J-pili/satiku buku 22.11 2:03:02 05:33
10.78 km/h
ir treniņš,pusmaratons
05/05/19 VS pa J-pili/pirmoreiz 30 30.03 2:52:58 05:45
10.42 km/h
ir treniņš,asfalts
24/02/19 VS pa J-pili 16.05 1:32:48 05:46
10.38 km/h
ir treniņš
06/04/19 VS Mežaparks 10 58:26 05:50
10.27 km/h
ir treniņš
24/04/19 VS Madonas aplis/visa ğimenīte "kūrortā" 11.1 1:00:20 05:26
11.04 km/h
ir treniņš
20/04/19 VS Madonas aplis/Ronis pa vidu apraudzīts 11.1 1:02:32 05:38
10.65 km/h
ir treniņš
09/04/19 VS Madona ar LauraJ/1,5 lielie apļi 13.1 1:19:08 06:02
9.93 km/h
ir treniņš
24/03/19 VS JK daļa 15.2 1:29:55 05:54
10.14 km/h
ir treniņš
08/03/19 VS iekš to sieviešdien 21.2 2:06:52 05:59
10.03 km/h
ir treniņš,pusmaratons
12/03/19 VS HES-Ako 14.05 1:23:52 05:58
10.05 km/h
ir treniņš
21/02/19 VS dambis/pusdienlaikā 9.05 51:36 05:42
10.52 km/h
ir treniņš
12/08/19 VS dambis 8.53 50:42 05:56
10.09 km/h
ir treniņš
03/03/19 VS CSDD-Madonka 18.1 1:51:54 06:10
9.71 km/h
ir treniņš
17/02/19 VS CSDD 15.05 1:30:00 05:58
10.03 km/h
ir treniņš
12/05/19 VS CircleK/pirms pēdējās sesijas 13.03 1:16:27 05:52
10.23 km/h
ir treniņš,asfalts
04/08/19 VS 90' ar kāpu pauguriem 15.49 1:28:01 139 05:40
10.56 km/h
ir treniņš,takas
17/02/19 VS 90 17.56 1:34:35 138 05:23
11.14 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
25/04/19 VS 70' 13.12 1:10:51 134 05:24
11.11 km/h
ir treniņš,takas
12/02/19 VS 70' 12.08 1:07:27 132 05:35
10.75 km/h
ir treniņš,asfalts
25/05/19 VS 60' takas ar min. reljefu 11.47 1:03:53 139 05:34
10.77 km/h
ir treniņš,takas
03/08/19 VS 60' Atpakaļ savā smilšu kastē :) 11.81 1:01:32 135 05:12
11.52 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/05/19 VS 60' ar 5x100m 11.41 1:00:40 131 05:19
11.28 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/07/19 VS 60' @ Moncton 8.66 50:08 123 05:47
10.36 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/05/19 VS 60' +5x100m 11.82 1:02:08 135 05:15
11.41 km/h
ir treniņš,asfalts
20/01/19 VS 60' +2km@4:30 13.46 1:12:59 138 05:25
11.07 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
07/07/19 Vs 60' Toronto 11.58 1:02:02 134 05:21
11.20 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
24/09/19 VS 60' 11.09 1:00:01 133 05:24
11.09 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
19/09/19 VS 60' 8.1 45:52 129 05:39
10.60 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/09/19 VS 60' 11.15 1:02:14 123 05:34
10.75 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/09/19 VS 60' 10.44 59:27 134 05:41
10.54 km/h
ir treniņš,takas
27/08/19 VS 60' 11.62 1:01:42 130 05:18
11.30 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
18/08/19 VS 60' 10.57 59:08 130 05:35
10.72 km/h
ir treniņš,takas
13/08/19 VS 60' 11.57 1:00:39 134 05:14
11.45 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
22/06/19 VS 60' 11.06 1:00:52 137 05:30
10.90 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/06/19 VS 60' 11.89 1:06:05 128 05:33
10.80 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
06/06/19 VS 60' 10.36 57:34 132 05:33
10.80 km/h
ir treniņš,takas
05/06/19 VS 60' 9.58 52:43 135 05:30
10.90 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
28/05/19 VS 60' 11.37 1:01:29 135 05:24
11.10 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
22/05/19 VS 60' 11.67 1:03:52 135 05:28
10.96 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/05/19 VS 60' 11.65 1:01:27 127 05:16
11.38 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
29/04/19 VS 60' 11.53 1:00:26 126 05:14
11.45 km/h
ir treniņš,asfalts
21/04/19 VS 60' 11.92 1:02:41 133 05:15
11.41 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
15/04/19 VS 60' 11.02 59:33 124 05:24
11.10 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
10/04/19 VS 60' 11.24 1:02:06 126 05:31
10.86 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
08/04/19 VS 60' 11.04 1:00:41 128 05:29
10.92 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
01/04/19 VS 60' 11.14 1:00:12 126 05:24
11.10 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
26/03/19 VS 60' 11.61 1:00:50 132 05:14
11.45 km/h
ir treniņš,asfalts
22/03/19 VS 60' 10.44 59:08 126 05:39
10.59 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
18/03/19 VS 60' 11.4 1:02:01 131 05:26
11.03 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/03/19 VS 60' 12.6 1:10:00 135 05:33
10.80 km/h
ir treniņš,asfalts
10/03/19 VS 60' 11.2 1:00:47 135 05:25
11.06 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
01/03/19 VS 60' 11.32 1:00:48 131 05:22
11.17 km/h
ir treniņš,asfalts
26/02/19 VS 60' 11.17 1:00:03 130 05:22
11.16 km/h
ir treniņš,asfalts
05/02/19 VS 60' 11.11 1:00:49 134 05:28
10.96 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
29/01/19 VS 60' 10.1 58:10 136 05:45
10.42 km/h
ir treniņš,asfalts
25/01/19 VS 60' 10.75 1:00:57 135 05:40
10.58 km/h
ir treniņš,asfalts
22/01/19 VS 60' 11.26 1:00:55 132 05:24
11.09 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
15/01/19 VS 60' 10.39 58:45 132 05:39
10.61 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/19 VS 60' 9.49 55:03 131 05:48
10.34 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/19 VS 60' 10.25 57:19 131 05:35
10.73 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
04/01/19 VS 60' 10.72 58:48 134 05:29
10.94 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/19 VS 60' 10.45 59:11 129 05:39
10.59 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
26/07/19 VS 60 Saint Andrews 10.01 52:30 126 05:14
11.44 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
15/02/19 VS 50' at140 9 50:07 139 05:34
10.77 km/h
ir treniņš,asfalts
10/10/19 VS 50' 9.13 48:35 128 05:19
11.28 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
03/10/19 VS 50' 9.32 52:29 126 05:37
10.65 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
26/09/19 VS 50' 9.16 49:55 131 05:26
11.01 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
04/09/19 VS 50' 8.34 48:50 128 05:51
10.25 km/h
ir treniņš,takas
08/05/19 VS 50' 9.47 48:54 129 05:09
11.62 km/h
ir treniņš,asfalts
19/01/19 VS 50' 9.02 50:57 132 05:38
10.62 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
28/07/19 VS 50 ' @ Sherbrooke takakās 8.01 48:44 131 06:05
9.86 km/h
ir treniņš,takas
22/02/19 VS 50 ' 9.91 52:37 134 05:18
11.30 km/h
ir treniņš,asfalts
15/10/19 Vs 46' 8.91 46:48 129 05:15
11.42 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/03/19 VS 45min 7.01 45:00 06:25
9.35 km/h
ir treniņš,asfalts
09/03/19 VS 40' 7.8 43:00 132 05:30
10.88 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
07/03/19 VS 40min 6.49 41:46 06:26
9.32 km/h
ir treniņš,asfalts
22/04/19 VS 32min 6.01 31:57 05:18
11.29 km/h
ir treniņš,asfalts
25/03/19 VS 32min 5.15 32:27 06:18
9.52 km/h
ir treniņš,asfalts
05/01/19 VS 30'+5x100+4km@4:30 14.56 1:17:15 144 05:18
11.31 km/h
ir treniņš,asfalts
14/04/19 VS 30min 5.01 30:37 06:06
9.82 km/h
ir treniņš,asfalts
11/04/19 VS 28min 5 27:57 05:35
10.73 km/h
ir treniņš,asfalts
22/04/19 VS 27km ar 3@4_15 27.04 2:24:56 141 05:21
11.19 km/h
ir takas,asfalts
01/09/19 VS 26km 26.01 2:22:18 136 05:28
10.97 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
26/08/19 VS 24km 24.33 2:10:25 136 05:21
11.19 km/h
ir treniņš,asfalts
15/09/19 VS 23km 23.02 2:08:15 131 05:34
10.77 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
07/04/19 VS 22km 22.71 2:02:38 135 05:23
11.11 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
03/03/19 VS 22km 22.05 2:02:01 134 05:32
10.84 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
24/03/19 VS 21km 21.1 2:05:06 138 05:55
10.12 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
11/08/19 VS 20km 20.24 1:44:19 05:09
11.64 km/h
ir treniņš,asfalts
30/06/19 VS 20km 20.71 1:49:55 05:18
11.30 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
24/02/19 VS 20km 19.91 1:49:21 134 05:29
10.92 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
10/02/19 VS 20km 20.15 1:46:55 134 05:18
11.31 km/h
ir treniņš,asfalts
30/03/19 VS 1h43min 13.52 1:43:24 07:38
7.85 km/h
ir treniņš,asfalts
04/04/19 VS 1h26min 13.48 1:26:08 06:23
9.39 km/h
ir treniņš,asfalts
27/03/19 VS 1h24min 13.42 1:24:37 06:18
9.52 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/04/19 VS 1h23min 13.36 1:23:05 06:13
9.65 km/h
ir treniņš,asfalts
24/04/19 VS 1h14min 12.3 1:14:22 06:02
9.92 km/h
ir treniņš,asfalts
18/03/19 VS 1h13min 10.08 1:12:59 07:14
8.29 km/h
ir treniņš,asfalts
03/04/19 VS 1h10min 10.15 1:09:46 06:52
8.73 km/h
ir treniņš,asfalts
22/09/19 VS 18km 18.39 1:39:38 135 05:25
11.07 km/h
ir treniņš,takas
06/01/19 VS 18km 18.57 1:43:45 137 05:35
10.74 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
26/05/19 VS 17km ar 2km@4_15 in 17.4 1:32:33 139 05:19
11.28 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/06/19 VS 17km 17.22 1:32:22 137 05:21
11.19 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
11/05/19 VS 17km 17.08 1:30:18 137 05:17
11.35 km/h
ir treniņš,asfalts
03/02/19 VS 17km 17.88 1:37:37 134 05:27
10.99 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/19 VS 17km 15.5 1:24:38 133 05:27
10.99 km/h
ir treniņš,asfalts
09/08/19 VR. Paspēju pirms lietus 10.48 58:34 142 05:35
10.74 km/h
ir treniņš
15/10/19 VR Zāģis 10.53 1:01:45 143 05:51
10.23 km/h
ir treniņš
31/01/19 VR Zāģis 10.3 1:02:30 146 06:04
9.89 km/h
ir treniņš
19/03/19 VR tempi 12.1 1:06:13 150 05:28
10.96 km/h
ir treniņš
29/03/19 VR T-Talonu tests 7.09 49:00 144 06:54
8.68 km/h
ir treniņš,takas
02/04/19 VR saudzīgi intervāli 10.85 1:01:16 143 05:38
10.63 km/h
ir treniņš
01/02/19 VR Ielas sniega putrā 11.06 1:12:24 138 06:32
9.17 km/h
ir treniņš
15/08/19 VR 7km temps 14.26 1:13:47 148 05:10
11.60 km/h
ir treniņš
07/08/19 VR 5 km temps 11.5 1:00:36 150 05:16
11.39 km/h
ir treniņš
18/02/19 VR 3/5 bez ledus 7.69 47:17 133 06:08
9.76 km/h
ir treniņš
20/06/19 VR 3-2-1 14.38 1:19:56 145 05:33
10.79 km/h
ir treniņš
30/09/19 VR 4.81 28:11 138 05:51
10.24 km/h
ir treniņš
29/09/19 VR 3.53 23:11 155 06:34
9.14 km/h
ir treniņš
29/09/19 VR 9 49:58 164 05:33
10.81 km/h
ir treniņš
26/09/19 VR 7.54 42:41 144 05:39
10.60 km/h
ir treniņš
23/09/19 VR 5.38 29:32 137 05:29
10.93 km/h
ir treniņš
17/09/19 VR 9.12 51:09 142 05:36
10.70 km/h
ir treniņš
12/09/19 VR 9.1 50:27 144 05:32
10.82 km/h
ir treniņš
10/09/19 VR 4.62 26:44 138 05:47
10.37 km/h
ir treniņš
08/09/19 VR 3 15:51 162 05:17
11.36 km/h
ir treniņš
08/09/19 VR 3.01 19:05 153 06:20
9.46 km/h
ir treniņš
05/09/19 VR 4.54 26:29 139 05:50
10.29 km/h
ir treniņš
03/09/19 VR 7.5 47:29 151 06:19
9.48 km/h
ir treniņš
22/08/19 VR 9.26 51:19 137 05:32
10.83 km/h
ir treniņš
16/08/19 VR 4.62 25:09 136 05:26
11.02 km/h
ir treniņš
14/08/19 VR 7.6 41:30 133 05:27
10.99 km/h
ir treniņš
05/08/19 VR 7.76 43:07 135 05:33
10.80 km/h
ir treniņš
02/08/19 VR 11.23 1:03:45 130 05:40
10.57 km/h
ir treniņš
29/07/19 VR 5.91 33:46 132 05:42
10.50 km/h
ir treniņš
24/07/19 VR 5.94 32:09 138 05:24
11.09 km/h
ir treniņš
23/07/19 VR 11.96 1:03:56 142 05:20
11.22 km/h
ir treniņš
19/07/19 VR 12.07 1:08:42 142 05:41
10.54 km/h
ir treniņš
15/07/19 VR 7.09 40:48 133 05:45
10.43 km/h
ir treniņš
12/07/19 VR 9.85 55:56 141 05:40
10.57 km/h
ir treniņš
05/07/19 VR 4.63 25:22 144 05:28
10.95 km/h
ir treniņš
04/07/19 VR 13.07 1:14:48 142 05:43
10.48 km/h
ir treniņš
16/06/19 VR 10 55:33 166 05:33
10.80 km/h
ir treniņš
12/06/19 VR 9.09 54:00 139 05:56
10.10 km/h
ir treniņš
04/06/19 VR 9.8 57:35 146 05:52
10.21 km/h
ir treniņš
26/05/19 VR 10.02 55:33 163 05:32
10.82 km/h
ir treniņš
24/05/19 VR 8.51 49:01 136 05:45
10.42 km/h
ir treniņš
22/05/19 VR 6.78 40:41 140 06:00
10.00 km/h
ir treniņš
18/05/19 VR 3.5 21:16 170 06:04
9.87 km/h
ir treniņš
18/05/19 VR 10.01 58:04 165 05:48
10.34 km/h
ir treniņš
15/05/19 VR 8.41 48:03 139 05:42
10.50 km/h
ir treniņš
02/05/19 VR 3.02 17:35 166 05:49
10.31 km/h
ir treniņš
02/05/19 VR 10 59:05 157 05:54
10.16 km/h
ir treniņš
26/04/19 VR 4.63 26:08 144 05:38
10.63 km/h
ir treniņš
24/04/19 VR 9.27 55:31 142 05:59
10.02 km/h
ir treniņš
22/04/19 VR 2.96 18:20 154 06:11
9.69 km/h
ir treniņš
04/04/19 VR 5.57 31:09 144 05:35
10.73 km/h
ir treniņš
20/03/19 VR 9.54 55:44 139 05:50
10.27 km/h
ir treniņš
18/03/19 VR 7.49 44:50 137 05:59
10.02 km/h
ir treniņš
06/03/19 VR 11 1:05:48 141 05:58
10.03 km/h
ir treniņš
04/03/19 VR 7.52 46:28 142 06:10
9.71 km/h
ir treniņš
07/02/19 VR 4.62 27:54 143 06:02
9.94 km/h
ir treniņš
25/01/19 VR 8.13 52:33 143 06:27
9.28 km/h
ir treniņš
24/01/19 VR 9.19 57:43 148 06:16
9.55 km/h
ir treniņš
18/01/19 VR 5.04 32:40 144 06:28
9.26 km/h
ir treniņš
18/08/19 Vpils Lūsis 30.21 2:53:10 05:43
10.47 km/h
ir sacensības,takas
06/05/19 Võru vald Running 11.21 1:03:32 05:40
10.59 km/h
ir
27/09/19 VON Talsi 25.86 2:28:30 05:44
10.45 km/h
ir
14/05/19 Vo2max 60=>61 atkārtots PB 17h/perform+3 7.49 36:33 115 04:52
12.30 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
06/08/19 VO ar Ernestu 4 22:36 05:39
10.62 km/h
treniņš
07/05/19 Vnk ideāli 8.03 54:33 06:47
8.83 km/h
ir takas,asfalts
10/09/19 Vkars, +22 10.51 1:06:21 06:18
9.50 km/h
ir treniņš,takas
13/07/19 Vivobarefoot rogainings, 4h 32.23 3:36:37 152 06:43
8.93 km/h
13/07/19 Vivobarefoot rogainings Jūrmalā 28.5 3:52:14 08:08
7.36 km/h
ir orientēšanās
13/07/19 Vivobarefoot rogainings 23.23 2:51:11 07:22
8.14 km/h
13/07/19 Vivobarefoot Baskāju rogainings 28.27 2:54:07 06:09
9.74 km/h
ir sacensības
13/07/19 Vivobarefoot 3h 20.2 2:43:00 08:04
7.44 km/h
ir orientešanās
19/08/19 Vivlos - ag. Anna 9.99 1:06:00 149 06:36
9.08 km/h
ir treniņš
18/09/19 visvisādi loki 30.01 2:32:19 05:04
11.82 km/h
ir
09/04/19 Visveselīgākā deva 16.01 1:17:09 04:49
12.45 km/h
ir
15/01/19 Visu slikto prom. (Pirmais no visiem! 06:23) 5.08 31:05 06:07
9.81 km/h
ir treniņš
03/03/19 Visu laiku perifēju septiņas kā klases. Pavasarī nepamani ceriņus un apses 19.01 1:55:29 06:04
9.88 km/h
ir treniņš,takas
22/01/19 visu dienu ēsts...  5.04 33:37 06:40
9.00 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/19 Visur šķūrē sniegu. 15.09 1:34:13 06:14
9.61 km/h
ir treniņš
30/03/19 Visu var izdarīt! 15 1:15:07 05:00
11.98 km/h
ir
19/02/19 Viss tavās rokās. (Pirmais no visiem! 06:37) 26.01 2:15:20 05:12
11.53 km/h
ir treniņš
24/03/19 Viss kārtībā un pirts 3.28 19:44 06:00
9.97 km/h
ir takas,asfalts,koptreniņš
23/01/19 Visskaistākām ogām pasaulē 10.04 1:02:19 06:12
9.67 km/h
ir
31/07/19 Viss, pēdējais uz kādu brītiņu, jo pietiek muļķoties 2.06 14:10 06:52
8.72 km/h
ir
08/05/19 Viss zieds vienā J30 6.57 36:55 05:37
10.68 km/h
24/02/19 viss savās vietās. arī sniegs. 11.2 1:11:44 06:24
9.37 km/h
ir treniņš,asfalts
12/01/19 Viss notiek automātiski 15.55 1:16:55 04:56
12.13 km/h
ir
07/04/19 Viss mierīgi vienai 5.54 30:45 05:33
10.81 km/h
03/01/19 Viss mierīgi un bez steigas... 6.06 39:48 06:34
9.14 km/h
ir treniņš,asfalts
19/01/19 Viss ledū 30.25 2:41:27 134 05:20
11.24 km/h
ir
10/10/19 Viss kā plānots. 20.29 2:00:30 05:56
10.10 km/h
ir treniņš
01/04/19 Viss ir viens 15 1:13:07 04:52
12.31 km/h
ir
09/07/19 Viss ar visiem 17.23 1:49:16 06:20
9.46 km/h
24/01/19 Vispār skrējiens tīri normāls 5.03 31:30 127 06:15
9.58 km/h
ir treniņš,asfalts
16/05/19 Vispār nekas nav jādomā 13 1:05:24 05:01
11.93 km/h
ir
23/01/19 Vismaz nav karsti. 11.3 1:06:12 05:51
10.24 km/h
ir treniņš
05/08/19 vismaz kādu garo vajag 35.11 3:27:47 147 05:55
10.14 km/h
ir treniņš
21/04/19 Vismaz domās pie term paper :) 20 2:06:19 140 06:18
9.50 km/h
ir
27/09/19 Vislatvijas orientēšanās nakts, Vecumnieki, +13C 13.3 2:49:42 126 12:45
4.70 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
27/09/19 Vislatvijas orientēšanās nakts, Sigulda, 3h 22.3 2:36:28 156 07:00
8.55 km/h
27/09/19 Vislatvijas orientēšanās nakts 30.54 2:39:50 05:14
11.46 km/h
ir sacensības
10/08/19 Vislatvijas nujošanas festivāls Ventspilī. 10.66 1:14:47 07:00
8.55 km/h
ir sacensības,asfalts
03/07/19 Vislabākais variants 13.23 1:06:57 05:03
11.86 km/h
ir
10/08/19 Višķu tehnikums 6.73 42:02 133 06:14
9.61 km/h
ir
31/07/19 Višķu stadions, koptreniņš 8.16 41:40 151 05:06
11.75 km/h
ir koptreniņš
29/08/19 Višķu stadions 14.18 1:13:34 148 05:11
11.57 km/h
ir
24/08/19 Višķi 5 18:30 03:42
16.22 km/h
ir
31/07/19 Višķi 30.52 3:00:00 05:53
10.17 km/h
ir
05/06/19 viskaut kur 50 4:00:00 04:48
12.50 km/h
06/09/19 viskas 70 4:00:00 03:25
17.50 km/h
06/05/19 Visiem mīļš nebūsi 15 1:16:07 05:04
11.82 km/h
ir asfalts
07/05/19 Visi mani meži 16.13 1:39:01 135 06:08
9.77 km/h
ir treniņš,takas,lēnais
07/04/19 Visi mani Gaujas līči 9 1:27:21 138 09:42
6.18 km/h
ir
25/02/19 Visgrūtākais bija saņmeties un sākt taisīties uz ieslidīšanos 5.21 30:27 05:50
10.27 km/h
ir
30/01/19 visas ielas noslīpētas spīdīgas 5.15 39:35 07:41
7.81 km/h
ir
01/01/19 Visaginas skrējiens 5.13 32:04 143 06:15
9.60 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
01/01/19 Visaginas 2019.gada 1.skrējiens 5.08 32:07 160 06:19
9.49 km/h
ir treniņš
01/01/19 Visaginas 0101 5.08 32:11 135 06:20
9.47 km/h
ir koptreniņš
12/02/19 Visādi aizdomīgi Barselonas nostūri 10.15 1:00:30 05:57
10.07 km/h
ir
17/04/19 Visa Daugavpils Skrien 10.79 1:16:07 152 07:03
8.51 km/h
ir treniņš,asfalts
21/04/19 vīruss padevās 10 1:12:45 07:16
8.25 km/h
ir
06/03/19 Vīrusiņš laikam prom. 11.01 1:08:06 06:11
9.70 km/h
ir treniņš,asfalts
20/04/19 vīrus v. es 9.65 1:10:58 07:21
8.16 km/h
ir takas
03/03/19 Vinter är tillbaka! 5.34 32:23 06:03
9.89 km/h
ir takas,asfalts,koptreniņš
19/05/19 Viņi zin, viņu ceļš ir labirints, taču viņi redz maratonu kā sprintu 42.195 2:44:56 03:54
15.35 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
19/05/19 Viņi dalās ar laimi, laime dalās ar tiem, viņi seko sapņiem, seko soļiem platiem 3.22 18:13 05:39
10.61 km/h
ir asfalts
16/10/19 vingrinājumi/ kapinājumi kalnā Ķestermežā. Burvīgs laika ārā... 5 28:34 05:42
10.50 km/h
ir
07/06/19 vingrinājumi/ kapinājumi kalnā 5 28:19 05:39
10.59 km/h
ir
03/04/19 Vingis park 10 1:02:05 06:12
9.66 km/h
ir
12/03/19 Vimsi - Pirita 10 58:07 150 05:48
10.32 km/h
ir treniņš,asfalts
23/09/19 Vilpulka 7 47:36 159 06:48
8.82 km/h
ir
07/08/19 Vilpulka 7.05 47:13 155 06:41
8.96 km/h
ir
01/07/19 Vilpulka 8.58 1:03:05 140 07:21
8.16 km/h
ir
12/09/19 Vilpleķu ceļa tuvumā 5.8 40:22 127 06:57
8.62 km/h
27/08/19 Vilpleķu ceļa tuvumā 4.7 31:46 130 06:45
8.88 km/h
21/07/19 Vilnius10k 10 41:32 04:09
14.45 km/h
ir
15/06/19 Vilnius Running 14 1:29:58 156 06:25
9.34 km/h
ir treniņš,asfalts
14/06/19 Vilnius Running 9 1:02:05 146 06:53
8.70 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
13/06/19 Vilnius Running 10.4 1:10:14 155 06:45
8.88 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
02/04/19 Vilnius running 8 48:42 146 06:05
9.86 km/h
ir
08/09/19 Vilnius Maratonas, Rimi 5km 5 21:39 170 04:19
13.86 km/h
ir sacensības
08/09/19 Vilnius maratonas 2019 TT 42.29 3:14:37 162 04:36
13.04 km/h
ir maratons,tempa turēšana
08/09/19 Vilnius half-marathon 21.1 1:05:13 03:05
19.41 km/h
21/07/19 Vilnius čempionāts 10*10km 9.96 58:57 169 05:55
10.14 km/h
ir sacensības,asfalts
08/09/19 Vilniaus maratonas 42.195 3:29:15 04:57
12.10 km/h
ir maratons,sacensības,tempa turēšana
08/09/19 Viļņas pusmaratons TT 21.097 1:59:51 143 05:40
10.56 km/h
ir pusmaratons,sacensības,tempa turēšana
08/09/19 Viļņas maratons (man 17.) TT4:15 42.3 4:14:44 06:01
9.96 km/h
ir treniņš
08/09/19 Viļņas Maratons 43.32 3:24:34 154 04:43
12.71 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
08/09/19 Viļņas pusmaratons 21.11 1:26:09 177 04:04
14.70 km/h
ir pusmaratons,sacensības,asfalts
08/09/19 Viļņas pusmaratons 21.3 1:55:23 05:25
11.08 km/h
pusmaratons,asfalts
08/09/19 Viļņas maratons. TT uz 4:30 42.8 4:29:52 128 06:18
9.52 km/h
ir sacensības,asfalts
08/09/19 Viļnas maratons TT 3h45 42.59 3:44:48 114 05:16
11.37 km/h
ir maratons,asfalts,koptreniņš,tempa turēšana
08/09/19 Viļņas maratons tempa turēšana uz 4:30h 42.195 4:29:55 06:23
9.38 km/h
ir maratons,sacensības,tempa turēšana
08/09/19 Viļņas maratona 10 km TT 10.31 59:57 154 05:48
10.32 km/h
ir sacensības,asfalts,tempa turēšana
08/09/19 Viļņas 21km 21.17 2:25:07 156 06:51
8.75 km/h
ir sacensības,asfalts
20/09/19 Viļņa, vakars 17.8 1:37:44 164 05:29
10.93 km/h
ir treniņš,asfalts
20/09/19 Viļņa, rīta riksis gar upi 9.8 1:04:57 149 06:37
9.05 km/h
ir treniņš,asfalts
23/09/19 Viļņa, no darba 9.15 59:00 149 06:26
9.31 km/h
ir treniņš,asfalts
21/07/19 Viļņa Ultra 92 11:59:59 07:49
7.67 km/h
ir
11/08/19 Viļņā 5 18:42 03:44
16.04 km/h
ir
10/08/19 Viļņa 1.5 05:04 03:22
17.76 km/h
ir
27/07/19 Vilkaču maratons 10 of 13 34.42 5:47:08 152 10:05
5.95 km/h
ir maratons,sacensības,takas,Mount
27/07/19 Vilkaču maratons 34.44 5:31:25 09:37
6.24 km/h
26/09/19 Vilkaču skrējiens 2019 46.4 4:54:59 161 06:21
9.44 km/h
ir ultra,sacensības,takas,grants segums
27/07/19 Vilkaču maratons. Kārtējo reizi uz pakaļas. 16.84 2:47:10 09:55
6.04 km/h
ir sacensības,nav finišs,takas
27/07/19 Vilkaču maratons. 5 vieta ar visiem kāju krampjiem. 43.7 5:49:42 08:00
7.50 km/h
ir maratons,sacensības,takas
27/07/19 Vilkaču maratons DNF (8 apļi) 27.38 4:35:52 153 10:04
5.96 km/h
ir maratons,sacensības,nav finišs,takas
27/07/19 Vilkaču maratons DNF 17 3:47:00 146 13:21
4.49 km/h
ir sacensības,nav finišs,takas
27/07/19 Vilkaču maratons 4/13 13.57 1:55:26 08:30
7.05 km/h
treniņš,takas
27/07/19 Vilkaču Maratons 2019 41.43 6:16:50 09:05
6.60 km/h
ir maratons,sacensības,takas
28/07/19 Vilkaču maratons 42.195 6:49:12 168 09:41
6.19 km/h
ir maratons,sacensības,takas
27/07/19 Vilkaču maratons 13.4
km/h
ir
27/07/19 Vilkaču maratons 42.39 6:54:16 163 09:46
6.14 km/h
ir maratons,sacensības,takas
27/07/19 Vilkaču maratons 42.46 6:15:27 08:50
6.79 km/h
ir maratons,sacensības,takas
20/04/19 Vilkaču maratona 3.5 apļi 12.34 1:31:20 167 07:24
8.11 km/h
ir treniņš,takas
27/07/19 Vilkacis pirms Vilkača 10 1:29:16 159 08:55
6.72 km/h
ir treniņš,takas
01/08/19 Vilkacis 5,5 apli 17.52 3:11:21 162 10:55
5.49 km/h
ir sacensības,takas
27/07/19 Vilkacis 42.2 5:59:27 08:31
7.04 km/h
ir takas
27/07/19 Vilkači 3/13 10.32 1:24:42 08:12
7.31 km/h
ir takas
21/07/19 Vilkača trase. 13.28 1:21:05 06:06
9.83 km/h
treniņš,takas,koptreniņš
02/06/19 Vilkača trase. 14.01 1:18:53 05:37
10.66 km/h
treniņš,takas,koptreniņš
17/06/19 vilcinji zaljzemnieki 20.01 2:09:03 06:26
9.30 km/h
treniņš
06/03/19 Vilciens! Auksti! Mežs! Auksti! Stirna! Auksti! Tumšs! Auksti! 17.77 1:27:27 04:55
12.19 km/h
ir treniņš
01/05/19 Vīlandes ezera Lielais skrējiens 11.52 51:57 04:30
13.31 km/h
sacensības,takas,asfalts
27/01/19 Vilafranca 10k 10 30:40 03:04
19.57 km/h
sacensības,asfalts
31/03/19 Vīkenda garais 13.15 1:13:48 157 05:36
10.69 km/h
ir treniņš,asfalts
16/05/19 Viine 10.52 1:05:38 06:14
9.62 km/h
treniņš
01/01/19 Viii, pa baso! 0.73 04:54 06:42
8.94 km/h
ir
24/05/19 vietējais aplītis 6.3 35:38 145 05:39
10.61 km/h
ir
26/04/19 vietējais aplītis 9.03 52:24 149 05:48
10.34 km/h
ir
07/04/19 vietējais aplītis 10.2 1:01:08 145 05:59
10.01 km/h
ir
05/04/19 vietējais aplītis 6.12 34:40 155 05:39
10.59 km/h
ir
02/04/19 vietējais aplītis 6.13 34:19 149 05:35
10.72 km/h
ir
27/03/19 vietējais aplītis 9.04 52:41 149 05:49
10.30 km/h
ir treniņš
06/09/19 vietējais 4.08 24:24 05:58
10.03 km/h
ir treniņš
15/08/19 Vietējais 10.31 1:00:34 144 05:52
10.21 km/h
ir treniņš,asfalts
12/08/19 Vietējais 9.05 54:12 149 05:59
10.02 km/h
ir asfalts
27/05/19 Vietējais 8.05 45:17 150 05:37
10.67 km/h
ir treniņš
03/05/19 vietējais 9.03 50:14 148 05:33
10.79 km/h
ir
29/04/19 vietējais 6.22 34:24 147 05:31
10.85 km/h
ir
19/04/19 Vietējais 8.03 47:29 140 05:54
10.15 km/h
ir
12/04/19 Vietējais 9.07 51:48 152 05:42
10.51 km/h
ir
19/08/19 Viet.īsais 6.25 35:26 145 05:40
10.58 km/h
ir treniņš
10/10/19 Viet. 6.05 35:16 146 05:49
10.29 km/h
ir treniņš,asfalts
09/05/19 Viet. 8.03 46:12 148 05:45
10.43 km/h
ir
16/10/19 Viesturu mežs. Silta diena 6 32:56 05:29
10.93 km/h
ir treniņš,takas
26/03/19 Viesturu mežs. 6.45 33:13 05:08
11.65 km/h
ir treniņš,takas
18/03/19 Viesturu mežs. 8.52 46:51 05:29
10.91 km/h
ir treniņš
09/07/19 Viesturu mežs gatavojoties Jelgavas pusmaratonam 10 55:09 05:30
10.88 km/h
ir treniņš,takas
31/07/19 Viesturu mežs 10.01 53:29 05:20
11.23 km/h
ir treniņš,takas
02/06/19 Viesturu mežs 10 49:00 04:54
12.24 km/h
ir treniņš,takas
11/06/19 Viesturu meži, pievakare + 32 6.01 34:14 05:41
10.53 km/h
ir treniņš
12/03/19 Viesturu meži 10.18 49:22 04:50
12.37 km/h
ir treniņš
15/01/19 Viesturu meži 14.14 1:22:41 05:50
10.26 km/h
ir treniņš
03/06/19 Viesturu meža mazais aplītis 5.03 25:35 05:05
11.80 km/h
ir treniņš,takas
25/04/19 Viesturu dāču ceļš, gar pieminekli 7.54 36:20 04:49
12.45 km/h
ir treniņš
13/04/19 Viesturu dāčas 10.36 49:33 04:46
12.54 km/h
ir treniņš,takas
20/03/19 Viesturi 13.02 1:10:48 05:26
11.03 km/h
ir treniņš,takas
21/06/19 Viesturdārzs 11 1:03:06 05:44
10.46 km/h
sacensības
07/02/19 Viesturdārzs 10.21 1:00:53 05:57
10.06 km/h
ir treniņš
22/03/19 Viesturdārza aplīši 6.2 35:26 05:42
10.50 km/h
ir treniņš
20/06/19 Viesturdārzā 2019 10.02 52:21 05:13
11.48 km/h
ir sacensības,asfalts
17/04/19 Viesnīcas teritorija un pludmale (EG) 3.25 19:54 06:07
9.80 km/h
ir treniņš
06/08/19 Vierumaki resort hotel (7 km lap) 7.89 48:54 154 06:11
9.68 km/h
ir takas
07/01/19 viens, péc stadiona 1 06:04 130 06:04
9.89 km/h
ir treniņš,asfalts
11/08/19 Viens vienīgs viršu lauks 8.03 44:53 172 05:35
10.73 km/h
ir treniņš,takas
24/01/19 viens skrējceļā 1 06:32 06:32
9.18 km/h
ir treniņš
24/01/19 Viens sālīts asfalta gabaliņš 11 57:44 158 05:14
11.43 km/h
ir treniņš,asfalts
11/06/19 Viens pa stadionu 10.05 56:19 05:36
10.71 km/h
ir treniņš,asfalts
30/03/19 Viens no labākajiem. 17.22 1:44:15 06:03
9.91 km/h
ir treniņš
31/01/19 viens mežā 5.4 35:00 06:28
9.26 km/h
ir
16/06/19 Viens lietainais 8.3 46:09 05:33
10.79 km/h
ir treniņš,asfalts
29/08/19 viens kilometrs vakarā 1 03:44 03:44
16.07 km/h
ir treniņš,tempa turēšana
09/10/19 Viens īsais pirms svētdienas 6.05 33:56 164 05:36
10.70 km/h
ir treniņš,asfalts
13/09/19 viens ātrs kilometrs 6.01 28:13 04:41
12.78 km/h
ir
03/10/19 Viens ātrais 6.1 38:48 155 06:21
9.43 km/h
ir treniņš,asfalts
07/10/19 Viens agrais 8.11 46:42 129 05:45
10.42 km/h
ir treniņš,asfalts
11/09/19 Viens agrais 6.4 38:55 148 06:04
9.87 km/h
ir treniņš,asfalts
01/08/19 Viens agrais 5.2 32:40 148 06:16
9.55 km/h
ir treniņš,asfalts
27/06/19 Viens agrais 7.3 44:14 06:03
9.90 km/h
ir treniņš,asfalts
03/06/19 Viens agrais 7.2 45:42 06:20
9.45 km/h
ir treniņš,asfalts
27/03/19 Viens agrais 7.8 47:06 06:02
9.94 km/h
ir treniņš,asfalts
18/03/19 Viens agrais 7.27 44:33 06:07
9.79 km/h
ir treniņš,asfalts
12/02/19 vienpadsmitnieks 11 1:07:40 144 06:09
9.75 km/h
ir