Mani skrējieni




km
<
Skrējieni: 12588 (visi) uz statistiku
Datums Notikums Km Laiks Am Pulss Temps Apavi
13/04/25
❌ W11R32 - 25km (130-155)
8.23 49:35 119 133 06:01
9.96 km/h
ir
04/01/25
❄️bridis
16.68 1:33:04 85 125 05:34
10.75 km/h
ir treniņš
13/04/25
“Vāverrīts” jeb BYU 1️⃣9️⃣ un 2️⃣0️⃣ stunda!
13.53 1:21:55 51 129 06:03
9.91 km/h
ir ultra,takas,asfalts
22/04/25
Утренний забег
10 56:38 10 117 05:39
10.59 km/h
ir
20/04/25
Утренний забег
15.01 1:36:00 49 112 06:23
9.38 km/h
ir
08/04/25
Утренний забег
10 56:37 20 120 05:39
10.60 km/h
ir
06/04/25
Утренний забег
3.01 19:44 12 108 06:33
9.15 km/h
ir
04/04/25
Утренний забег
21.01 2:04:37 253 118 05:55
10.12 km/h
ir
03/04/25
Утренний забег
21.01 1:53:23 101 127 05:23
11.12 km/h
ir
01/04/25
Утренний забег
9.01 50:20 18 127 05:35
10.74 km/h
ir
28/03/25
Утренний забег
10 54:15 16 125 05:25
11.06 km/h
ir
27/03/25
Утренний забег
18.01 1:36:49 98 136 05:22
11.16 km/h
ir
25/03/25
Утренний забег
10 57:23 19 120 05:44
10.46 km/h
ir
23/03/25
Утренний забег
8.12 55:00 77 141 06:46
8.86 km/h
ir
23/03/25
Утренний забег
28.6 2:20:56 93 138 04:55
12.18 km/h
ir
21/03/25
Утренний забег
10.01 52:43 23 128 05:15
11.39 km/h
ir
20/03/25
Утренний забег
15.01 1:20:08 74 132 05:20
11.24 km/h
ir
19/03/25
Утренний забег
18.01 1:37:08 124 131 05:23
11.12 km/h
ir
18/03/25
Утренний забег
10.01 56:41 23 125 05:39
10.60 km/h
ir
16/03/25
Утренний забег
10.01 55:23 14 122 05:31
10.84 km/h
ir
11/03/25
Утренний забег
10 58:20 23 123 05:50
10.29 km/h
ir
09/03/25
Утренний забег
32 2:57:03 89 130 05:31
10.84 km/h
ir
09/03/25
Утренний забег
1.75 11:07 0 150 06:21
9.45 km/h
ir
08/03/25
Утренний забег
12 1:04:18 68 140 05:21
11.20 km/h
ir
07/03/25
Утренний забег
10.01 56:38 23 130 05:39
10.61 km/h
ir
02/03/25
Утренний забег
29 2:35:47 66 134 05:22
11.17 km/h
ir
28/02/25
Утренний забег
10 1:00:35 26 120 06:03
9.90 km/h
ir
25/02/25
Утренний забег
10.01 57:40 30 126 05:45
10.42 km/h
ir
21/02/25
Утренний забег
10.01 57:51 22 126 05:46
10.38 km/h
ir
14/02/25
Утренний забег
10.01 59:02 22 130 05:53
10.17 km/h
ir
11/02/25
Утренний забег
10.01 59:32 16 123 05:56
10.09 km/h
ir
09/02/25
Утренний забег
20.2 2:03:19 206 122 06:06
9.83 km/h
ir
07/02/25
Утренний забег
11.01 1:07:53 34 128 06:09
9.73 km/h
ir
04/02/25
Утренний забег
10.01 1:01:29 20 120 06:08
9.77 km/h
ir
02/02/25
Утренний забег
20.27 2:06:53 201 122 06:15
9.59 km/h
ir
28/01/25
Утренний забег
10 1:01:14 23 118 06:07
9.80 km/h
ir
26/01/25
Утренний забег
21.35 1:58:49 144 125 05:33
10.78 km/h
ir
25/01/25
Утренний забег
8 48:02 0 131 06:00
9.99 km/h
ir
24/01/25
Утренний забег
10 1:01:56 44 127 06:11
9.69 km/h
ir
21/01/25
Утренний забег
10 59:32 32 122 05:57
10.08 km/h
ir
19/01/25
Утренний забег
32 3:04:22 60 131 05:45
10.41 km/h
ir
18/01/25
Утренний забег
10.01 1:09:30 19 146 06:56
8.64 km/h
17/01/25
Утренний забег
10 1:02:39 18 120 06:15
9.58 km/h
ir
17/01/25
Утренний забег
3.06 22:39 5 138 07:24
8.11 km/h
16/01/25
Утренний забег
12.16 1:23:58 33 152 06:54
8.69 km/h
15/01/25
Утренний забег
5.72 40:14 13 151 07:02
8.53 km/h
14/01/25
Утренний забег
3.06 22:20 13 142 07:17
8.22 km/h
13/01/25
Утренний забег
4.11 29:49 8 146 07:15
8.27 km/h
12/01/25
Утренний забег
8.01 50:58 40 113 06:21
9.43 km/h
ir
12/01/25
Утренний забег
9.01 1:03:57 31 151 07:05
8.45 km/h
11/01/25
Утренний забег
1.87 06:17 0 159 03:21
17.86 km/h
09/01/25
Утренний забег
2.26 16:32 11 142 07:18
8.20 km/h
08/01/25
Утренний забег
2.26 17:08 11 138 07:34
7.91 km/h
07/01/25
Утренний забег
9.59 1:12:45 28 144 07:35
7.91 km/h
06/01/25
Утренний забег
6.02 42:30 17 146 07:03
8.50 km/h
05/01/25
Утренний забег
1.02 07:51 4 142 07:41
7.80 km/h
05/01/25
Утренний забег
6.01 44:09 10 144 07:20
8.17 km/h
04/01/25
Утренний забег
8.34 1:01:11 14 145 07:20
8.18 km/h
03/01/25
Утренний забег
2.29 16:32 13 143 07:13
8.31 km/h
02/01/25
Утренний забег
8.66 1:01:42 12 148 07:07
8.42 km/h
27/04/25
Трейлраннинг (утро)
21.87 2:22:49 305 148 06:31
9.19 km/h
ir
02/01/25
Трейлраннинг (после обеда)
5.05 38:51 11 148 07:41
7.80 km/h
ir
01/01/25
Трейлраннинг (после обеда)
5.07 39:00 24 149 07:41
7.80 km/h
ir
05/04/25
Трейлраннинг (день)
22.58 2:22:18 622 141 06:18
9.52 km/h
ir
08/04/25
Трейлраннинг (вечер)
7.9 58:15 177 155 07:22
8.14 km/h
ir
01/04/25
Трейлраннинг (вечер)
7.01 52:58 68 141 07:33
7.94 km/h
ir
16/04/25
Полуденный забег
5.01 31:53 24 113 06:21
9.43 km/h
ir
12/04/25
Полуденный забег
6.79 47:15 35 149 06:57
8.62 km/h
ir
12/04/25
Полуденный забег
6.78 47:24 36 149 06:59
8.58 km/h
ir
05/04/25
Полуденный забег
8.22 50:01 36 106 06:05
9.86 km/h
ir
02/04/25
Полуденный забег
20.01 1:52:04 101 123 05:36
10.71 km/h
ir
30/03/25
Полуденный забег
21.1 1:39:36 57 140 04:43
12.71 km/h
ir
16/03/25
Полуденный забег
30.02 2:53:10 191 131 05:46
10.40 km/h
ir
15/03/25
Полуденный забег
7.23 51:01 35 147 07:03
8.50 km/h
ir
27/02/25
Полуденный забег
6.84 49:00 23 146 07:09
8.38 km/h
ir
26/02/25
Полуденный забег
5.99 38:37 21 157 06:26
9.31 km/h
ir
23/02/25
Полуденный забег
20 2:00:20 0 133 06:01
9.97 km/h
ir
23/02/25
Полуденный забег
12.64 1:28:04 82 146 06:58
8.61 km/h
ir
15/02/25
Полуденный забег
18 1:49:25 0 130 06:04
9.87 km/h
ir
26/01/25
Полуденный забег
13.15 1:31:10 84 147 06:55
8.65 km/h
ir
01/01/25
Полуденный забег
5.12 36:59 19 146 07:13
8.31 km/h
28/02/25
Ночной забег
15 1:28:33 0 120 05:54
10.16 km/h
ir
08/02/25
Ночной забег
12 1:09:43 0 127 05:48
10.33 km/h
ir
07/02/25
Ночной забег
12 1:12:00 0 122 06:00
10.00 km/h
ir
01/02/25
Ночной забег
12 1:12:02 0 122 06:00
10.00 km/h
ir
25/01/25
Ночной забег
11 1:02:46 0 135 05:42
10.52 km/h
ir
10/01/25
Ночной забег
15 1:36:53 0 137 06:27
9.29 km/h
ir
08/01/25
Ночной забег
12.55 1:20:00 0 132 06:22
9.41 km/h
ir
23/01/25
Кто все эти люди?
11.11 1:04:58 0 05:50
10.26 km/h
ir treniņš,asfalts
27/04/25
Дневной забег
11.49 1:20:19 27 146 06:59
8.58 km/h
ir
20/04/25
Дневной забег
9.16 1:02:53 19 151 06:51
8.74 km/h
ir
16/04/25
Дневной забег
6.38 45:20 29 143 07:06
8.44 km/h
ir
12/04/25
Дневной забег
6.78 46:18 37 159 06:49
8.79 km/h
ir
11/04/25
Дневной забег
4.22 30:06 4 139 07:07
8.41 km/h
ir
04/04/25
Дневной забег
6.3 36:53 15 118 05:51
10.25 km/h
ir
01/04/25
Дневной забег
20.01 1:47:58 103 129 05:23
11.12 km/h
ir
31/03/25
Дневной забег
23.01 2:11:45 281 124 05:43
10.48 km/h
ir
30/03/25
Дневной забег
12.2 1:15:02 58 115 06:09
9.76 km/h
ir
30/03/25
Дневной забег
14.01 1:37:53 76 148 06:59
8.59 km/h
ir
29/03/25
Дневной забег
20.01 1:43:51 95 136 05:11
11.56 km/h
ir
19/03/25
Дневной забег
8.15 56:12 40 146 06:53
8.70 km/h
ir
15/03/25
Дневной забег
17.01 1:37:45 90 126 05:44
10.44 km/h
ir
14/03/25
Дневной забег
35 3:11:16 66 126 05:27
10.98 km/h
ir
14/03/25
Дневной забег
11.99 1:20:00 34 155 06:40
8.99 km/h
ir
12/03/25
Дневной забег
20.61 1:46:49 45 131 05:10
11.58 km/h
ir
08/03/25
Дневной забег
2.04 14:42 25 149 07:12
8.33 km/h
ir
08/03/25
Дневной забег
5.12 31:41 30 161 06:11
9.70 km/h
ir
08/03/25
Дневной забег
1.83 11:11 2 147 06:06
9.82 km/h
ir
04/03/25
Дневной забег
20.21 1:47:25 65 133 05:18
11.29 km/h
ir
02/03/25
Дневной забег
13.23 1:40:36 33 143 07:36
7.89 km/h
ir
01/03/25
Дневной забег
2.2 15:50 4 152 07:11
8.34 km/h
ir
01/03/25
Дневной забег
5.05 28:14 10 167 05:35
10.73 km/h
ir
01/03/25
Дневной забег
2.33 15:21 0 134 06:35
9.11 km/h
ir
26/02/25
Дневной забег
21 1:53:42 0 138 05:24
11.08 km/h
ir
22/02/25
Дневной забег
26.02 2:21:40 79 137 05:26
11.02 km/h
ir
22/02/25
Дневной забег
20 1:50:06 0 135 05:30
10.90 km/h
ir
20/02/25
Дневной забег
20 1:49:01 0 132 05:27
11.01 km/h
ir
19/02/25
Дневной забег
19.45 1:45:30 38 134 05:25
11.06 km/h
ir
18/02/25
Дневной забег
10.01 1:01:31 27 124 06:08
9.76 km/h
ir
16/02/25
Дневной забег
20 2:01:20 55 122 06:04
9.89 km/h
ir
16/02/25
Дневной забег
6.06 39:06 13 152 06:27
9.30 km/h
ir
16/02/25
Дневной забег
6.04 40:05 39 147 06:38
9.04 km/h
ir
12/02/25
Дневной забег
16.25 1:32:04 86 134 05:39
10.59 km/h
ir
04/02/25
Дневной забег
14.27 1:20:41 56 130 05:39
10.61 km/h
ir
02/02/25
Дневной забег
12.05 1:08:43 0 129 05:42
10.52 km/h
ir
31/01/25
Дневной забег
10.03 1:01:27 45 130 06:07
9.79 km/h
ir
29/01/25
Дневной забег
14.11 1:20:57 59 130 05:44
10.46 km/h
ir
28/01/25
Дневной забег
6.71 46:21 31 142 06:54
8.69 km/h
ir
27/01/25
Дневной забег
26.13 2:30:01 0 143 05:44
10.45 km/h
ir
25/01/25
Дневной забег
5.01 32:30 10 147 06:29
9.25 km/h
ir
24/01/25
Дневной забег
7.59 52:45 59 145 06:56
8.63 km/h
ir
21/01/25
Дневной забег
7.39 50:43 35 144 06:51
8.74 km/h
ir
15/01/25
Дневной забег
7.23 50:25 22 141 06:58
8.60 km/h
ir
14/01/25
Дневной забег
10.01 1:00:04 19 126 06:00
10.00 km/h
ir
12/01/25
Дневной забег
10.57 1:17:32 41 147 07:20
8.18 km/h
ir
11/01/25
Дневной забег
6.12 38:40 13 161 06:19
9.50 km/h
ir
08/01/25
Дневной забег
5.66 38:04 17 152 06:43
8.92 km/h
ir
07/01/25
Дневной забег
10.08 59:01 29 137 05:51
10.25 km/h
ir
03/01/25
Дневной забег
5.06 34:53 5 149 06:53
8.70 km/h
ir
22/04/25
Вечерний забег
12.24 1:12:24 104 127 05:54
10.14 km/h
ir
19/04/25
Вечерний забег
7.37 44:35 4 162 06:02
9.92 km/h
ir
18/04/25
Вечерний забег
4.08 32:20 0 134 07:55
7.57 km/h
ir
17/04/25
Вечерний забег
9.65 1:00:01 36 113 06:13
9.65 km/h
ir
17/04/25
Вечерний забег
15.5 1:27:35 23 120 05:39
10.62 km/h
ir
15/04/25
Вечерний забег
7.17 46:32 33 147 06:29
9.24 km/h
ir
08/04/25
Вечерний забег
16.01 1:30:00 98 114 05:37
10.67 km/h
ir
07/04/25
Вечерний забег
6.25 40:01 23 103 06:24
9.37 km/h
ir
07/04/25
Вечерний забег
8.65 47:29 16 122 05:29
10.93 km/h
ir
05/04/25
Вечерний забег
12.33 1:10:01 54 113 05:40
10.57 km/h
ir
02/04/25
Вечерний забег
15.5 1:18:35 29 135 05:04
11.83 km/h
ir
29/03/25
Вечерний забег
7.67 50:42 17 154 06:36
9.08 km/h
ir
27/03/25
Вечерний забег
6.09 49:54 12 128 08:11
7.32 km/h
ir
26/03/25
Вечерний забег
20.5 1:44:21 51 132 05:05
11.79 km/h
ir
25/03/25
Вечерний забег
7.31 47:55 23 110 06:33
9.15 km/h
ir
24/03/25
Вечерний забег
30.02 2:52:42 0 131 05:45
10.43 km/h
ir
22/03/25
Вечерний забег
22.01 1:53:18 143 134 05:08
11.66 km/h
ir
21/03/25
Вечерний забег
8.16 59:29 68 136 07:17
8.23 km/h
ir
20/03/25
Вечерний забег
7.06 56:22 30 135 07:59
7.52 km/h
ir
19/03/25
Вечерний забег
20.2 1:42:23 76 134 05:04
11.84 km/h
ir
18/03/25
Вечерний забег
24 2:15:21 0 131 05:38
10.64 km/h
ir
18/03/25
Вечерний забег
7.28 45:49 22 150 06:17
9.53 km/h
ir
13/03/25
Вечерний забег
21 2:05:23 0 126 05:58
10.05 km/h
ir
13/03/25
Вечерний забег
7.34 48:34 34 150 06:37
9.07 km/h
ir
07/03/25
Вечерний забег
3.62 24:38 16 148 06:48
8.82 km/h
ir
05/03/25
Вечерний забег
25 2:20:22 0 139 05:36
10.69 km/h
ir
04/03/25
Вечерний забег
7.49 54:28 114 151 07:16
8.25 km/h
ir
03/03/25
Вечерний забег
10.01 1:00:13 27 123 06:00
9.97 km/h
ir
01/03/25
Вечерний забег
16 1:28:22 0 129 05:31
10.86 km/h
ir
27/02/25
Вечерний забег
18 1:41:30 0 133 05:38
10.64 km/h
ir
26/02/25
Вечерний забег
19.2 1:42:32 60 134 05:20
11.24 km/h
ir
25/02/25
Вечерний забег
10 57:11 0 131 05:43
10.49 km/h
ir
21/02/25
Вечерний забег
16 1:28:30 0 130 05:31
10.85 km/h
ir
17/02/25
Вечерний забег
24 2:13:09 0 139 05:32
10.81 km/h
ir
17/02/25
Вечерний забег
5.62 40:39 12 141 07:13
8.30 km/h
ir
13/02/25
Вечерний забег
5.55 31:44 0 120 05:43
10.49 km/h
ir
13/02/25
Вечерний забег
6.16 40:30 23 148 06:34
9.13 km/h
ir
12/02/25
Вечерний забег
15 1:24:24 0 143 05:37
10.66 km/h
ir
11/02/25
Вечерний забег
6.75 39:19 0 131 05:49
10.30 km/h
ir
11/02/25
Вечерний забег
6.19 41:49 23 142 06:45
8.88 km/h
ir
08/02/25
Вечерний забег
1.13 08:42 1 151 07:41
7.79 km/h
ir
08/02/25
Вечерний забег
3.68 19:19 5 178 05:14
11.43 km/h
ir
08/02/25
Вечерний забег
1.39 09:24 2 149 06:45
8.87 km/h
ir
06/02/25
Вечерний забег
17 1:31:32 0 141 05:23
11.14 km/h
ir
06/02/25
Вечерний забег
5.62 36:33 14 142 06:30
9.23 km/h
ir
05/02/25
Вечерний забег
20.01 1:53:33 0 135 05:40
10.57 km/h
ir
05/02/25
Вечерний забег
5.62 38:43 15 139 06:53
8.71 km/h
ir
04/02/25
Вечерний забег
5.22 29:21 0 133 05:37
10.67 km/h
ir
01/02/25
Вечерний забег
5.47 32:34 6 163 05:57
10.08 km/h
ir
30/01/25
Вечерний забег
10.42 1:00:03 0 130 05:45
10.41 km/h
ir
29/01/25
Вечерний забег
15.78 1:30:02 0 132 05:42
10.52 km/h
ir
23/01/25
Вечерний забег
10.01 1:00:31 0 117 06:02
9.92 km/h
ir
22/01/25
Вечерний забег
20.07 2:00:02 0 135 05:58
10.03 km/h
ir
22/01/25
Вечерний забег
9.51 1:05:27 53 142 06:52
8.72 km/h
ir
20/01/25
Вечерний забег
16 1:41:38 0 134 06:21
9.45 km/h
ir
19/01/25
Вечерний забег
5.01 26:31 9 178 05:17
11.34 km/h
ir
18/01/25
Вечерний забег
8.3 52:12 0 120 06:17
9.54 km/h
ir
16/01/25
Вечерний забег
10.16 1:00:02 0 137 05:54
10.15 km/h
ir
15/01/25
Вечерний забег
15.6 1:30:01 0 135 05:46
10.40 km/h
ir
15/01/25
Вечерний забег
21.8 2:03:13 65 135 05:39
10.62 km/h
ir
14/01/25
Вечерний забег
12.2 1:15:02 0 135 06:09
9.76 km/h
ir
10/01/25
Вечерний забег
4.01 28:30 18 150 07:06
8.44 km/h
07/01/25
Вечерний забег
12 1:20:49 0 121 06:44
8.91 km/h
ir
06/01/25
Вечерний забег
12.13 1:20:01 0 123 06:35
9.10 km/h
ir
05/01/25
Вечерний забег
9.01 1:00:01 0 122 06:39
9.01 km/h
ir
05/02/25
 X #2 Baskāju kurpju & 2.zonas mēģinājums - fail
3.25 28:00 0 137 08:36
6.96 km/h
ir treniņš
08/01/25
 Jääkausi 18 00 +1°
4.39 26:14 13 05:58
10.04 km/h
ir treniņš
08/02/25
"Vējkalns"-"Braki", -4
10.25 1:20:57 121 171 07:53
7.60 km/h
ir treniņš,takas
09/02/25
"garais" pēc slimošanas
5.44 33:50 0 120 06:13
9.65 km/h
ir treniņš,asfalts
25/01/25
"Eksāmens"
10 49:46 47 148 04:58
12.06 km/h
ir treniņš,asfalts
09/02/25
Zvaigžņots rīts ar sarkanu mēnesi pārgāja blāvā rītausmā (-11)
8.52 49:11 47 122 05:46
10.39 km/h
ir asfalts
17/03/25
Zvaigznes
12.22 1:15:52 42 124 06:12
9.66 km/h
ir treniņš,asfalts,lēnais
06/01/25
zutiņš
6.17 39:26 0 06:23
9.39 km/h
15/04/25
Zunds, Sakuras, Māras dīķs, sliedes. +21 !!!
11 1:06:00 22 06:00
10.00 km/h
ir
16/04/25
ZoomX Zegama Trail 2 tests
10.7 1:23:54 619 167 07:50
7.65 km/h
ir
15/03/25
Zoo taka
8.78 1:05:17 383 158 07:26
8.07 km/h
ir
04/01/25
Žļurga
5.31 32:47 0 06:10
9.72 km/h
ir treniņš
29/03/25
Zivju dīķi.
11.5 1:00:55 35 147 05:17
11.33 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/02/25
Žirafe
10.17 1:05:57 140 146 06:29
9.25 km/h
ir
23/01/25
Zilonis
5.5 32:35 0 05:55
10.13 km/h
27/01/25
Ziemu baudot :)
11 1:05:10 32 141 05:55
10.13 km/h
ir treniņš,asfalts
13/02/25
Ziemu baudot
10.5 1:04:59 27 136 06:11
9.69 km/h
ir treniņš,asfalts
23/02/25
Ziemīgs rits biatlona trasītē - satiku slēpotājus:divas meičas un trīs džekus
21.36 2:05:10 133 135 05:51
10.24 km/h
ir takas,asfalts
19/02/25
Ziemīgs riksis.
10.36 50:56 21 136 04:54
12.20 km/h
ir
05/01/25
Zīemīgs brīvdienis ❄️❄️❄️
9.1 1:05:55 64 156 07:14
8.28 km/h
ir
03/01/25
Ziemīgs
15.8 1:34:28 0 147 05:58
10.04 km/h
ir
13/04/25
Ziemeļu divdienas, 2. diena
5.77 36:07 162 06:15
9.59 km/h
ir
13/04/25
Ziemeļu divdienas 2
5.01 40:03 104 07:59
7.51 km/h
12/04/25
Ziemeļu divdienas 1
4.63 29:03 57 168 06:16
9.56 km/h
11/01/25
Ziemassvētku kauju rogainings, Kalnciema skola
18.08 1:53:11 163 06:15
9.58 km/h
ir
11/01/25
Ziemassvētku kauju rogainings
9.83 1:24:03 50 133 08:33
7.02 km/h
ir
05/04/25
Ziemas Stirnubuks #1
12.05 1:56:30 395 141 09:40
6.21 km/h
05/01/25
Ziemas rīts, AVG HR 127
13.09 1:11:28 48 127 05:27
10.99 km/h
ir
19/02/25
Ziemas rīts ❄️
14.38 1:21:40 85 132 05:40
10.56 km/h
ir
23/03/25
Ziemas Magnēts Vārnukrogs A
9.87 1:03:18 253 06:24
9.36 km/h
ir
23/03/25
Ziemas Magnēts 48
8.62 1:14:12 193 155 08:36
6.97 km/h
ir
26/01/25
Ziemas Magnēts 32#, Mežaparks
10.3 1:20:21 90 07:48
7.69 km/h
ir
18/01/25
Ziemas Magnēts 29#, Mangaļsala
8.25 58:14 57 07:03
8.50 km/h
ir orientēšanās
12/01/25
Ziemas Magnēts 28#, Buļļusala
7.63 1:03:57 69 08:22
7.16 km/h
ir orientēšanās
04/01/25
Ziemas Magnēts - Remberģi
10.05 1:17:05 59 07:40
7.82 km/h
16/03/25
Ziemas Magnēts
5.24 50:43 116 143 09:40
6.20 km/h
ir
16/03/25
Ziemas Magnēta - Trase 333
9.84 1:02:44 216 06:22
9.41 km/h
ir
02/02/25
ziemas izstrādājums
23.24 1:59:15 140 125 05:07
11.69 km/h
ir
03/01/25
Ziemas isais
11.04 53:44 5 146 04:52
12.33 km/h
ir treniņš,asfalts
20/02/25
ziemas atraudziņa
25.11 2:08:13 76 130 05:06
11.75 km/h
ir
14/01/25
Ziema beigusies
7.21 42:13 0 05:51
10.25 km/h
ir treniņš,asfalts
17/02/25
Ziema atgriezusies
16.03 1:20:33 20 137 05:01
11.94 km/h
ir treniņš
10/02/25
ziema
14.65 1:12:09 54 127 04:55
12.18 km/h
ir
03/01/25
ziema
35.36 2:55:12 251 116 04:57
12.11 km/h
ir
30/01/25
Ziedonis, Katlakalns, Rāmava, Valdlauči un, protams, Rīga
22 2:02:44 0 142 05:34
10.76 km/h
ir treniņš,asfalts
05/01/25
Ziediņu skaitīšana
9.06 1:45:53 682 148 11:41
5.13 km/h
ir
26/01/25
Ziediņi un serpentīni.
11.21 2:05:08 821 134 11:09
5.38 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/03/25
Zibeņos riņķošana
16.29 1:31:00 547 148 05:35
10.74 km/h
ir treniņš,takas
11/01/25
Zibeņi 
14.53 1:23:50 353 05:46
10.40 km/h
ir treniņš,takas
12/04/25
Zemessargu orientēšanās sacensības
9.25 1:05:21 50 143 07:03
8.49 km/h
ir sacensības,takas,orientēšanās
04/04/25
Zemessardzes nedēļa.
18.35 1:38:26 0 128 05:21
11.19 km/h
ir treniņš
19/04/25
Zelta volāna Badminton ???? Singles
0.04 22:38 0 163 9:25:50
0.11 km/h
ir
19/04/25
Zelta volāna Badminton ???? Singles
0.03 18:38 0 160 10:21:06
0.10 km/h
ir
19/04/25
Zelta volāna Badminton ???? Singles
0.16 45:20 0 177 4:43:20
0.21 km/h
ir
19/04/25
Zelta volāna Badminton ???? Mixed Doubles
0.05 40:22 0 141 13:27:20
0.07 km/h
ir
19/04/25
Zelta volāna Badminton ????
0.06 34:24 0 160 9:33:20
0.10 km/h
ir
19/04/25
Zelta volāna Badminton ????
0.02 34:59 0 172 29:09:10
0.03 km/h
ir
12/02/25
Zālītē
6.5 35:00 0 05:23
11.14 km/h
ir
09/01/25
Zāle vakaros atgriežas zaudējuma smagums
7.01 43:50 0 06:15
9.60 km/h
11/02/25
Zāle rīt vakarā beidzot
6.03 41:03 0 06:48
8.81 km/h
19/02/25
Zāle pirmskalni
9.02 1:02:52 0 06:58
8.61 km/h
14/03/25
Zāle negribas to pūli
7.02 45:18 0 06:27
9.30 km/h
17/04/25
Zaļais riksītis.
12.38 1:00:00 58 146 04:50
12.38 km/h
ir
17/04/25
Zaļais ceturtdienis
7.16 54:55 23 151 07:40
7.82 km/h
ir
29/03/25
Zaķu rogains
42.49 5:57:32 0 08:24
7.13 km/h
ir sacensības
29/03/25
Zaķu rogainings Allaži
36 6:00:12 347 121 10:00
6.00 km/h
ir Orientēšanās
30/03/25
Zaķu rogainings
33.61 5:54:30 206 10:32
5.69 km/h
ir sacensības,rogainings
23/03/25
Zaķizpēte.
14.77 1:50:01 520 132 07:26
8.06 km/h
28/03/25
Zaķim pa pēdām Ojjjjjj,būs labi
12.17 1:29:33 402 127 07:21
8.15 km/h
ir
28/03/25
Zaķi ķerot ????
12.02 1:26:29 394 135 07:11
8.34 km/h
07/02/25
Z2 run
8.02 51:16 89 137 06:23
9.39 km/h
09/02/25
Z2
13.52 1:28:24 124 145 06:32
9.18 km/h
01/01/25
Z1-Z3
9.14 55:54 23 129 06:06
9.81 km/h
ir treniņš,asfalts
08/02/25
Yesterday I learned that trigger point self-massage is a thing
15.55 1:24:50 30 05:27
11.00 km/h
ir
25/01/25
Yess! 73.2
10.1 55:07 28 118 05:27
10.99 km/h
ir treniņš,asfalts
22/04/25
Yasso 800
14.04 1:03:41 0 155 04:32
13.23 km/h
ir
01/02/25
X #1 Baskāju kurpju & 2.zonas mēģinājums - fail
4 30:16 0 154 07:34
7.93 km/h
ir treniņš
26/01/25
XC Tau Run Malaga
10.12 36:51 116 174 03:38
16.48 km/h
ir sacensības
15/02/25
Wu-4x10min(6-7-8-9%)-CD
15.1 1:16:43 0 138 05:04
11.81 km/h
ir
12/02/25
WU 3km+10km Tempo(36.31) kāpinošs nedaudz+CD
16.13 1:07:36 14 136 04:11
14.32 km/h
ir
23/04/25
WU
1.21 08:30 32 119 07:01
8.54 km/h
ir treniņš,takas
16/04/25
WU
1.32 07:54 3 134 05:59
10.03 km/h
ir treniņš,takas
16/03/25
WU
2.37 14:34 6 132 06:08
9.76 km/h
ir
09/03/25
WU
1.56 10:17 4 128 06:35
9.10 km/h
ir treniņš
15/04/25
Winter is here
15.52 1:23:54 60 130 05:24
11.10 km/h
ir treniņš
04/01/25
Winter winter winter. ????️❄️
11.43 1:02:52 38 131 05:30
10.91 km/h
ir
12/04/25
Why does it hurt so much? Because it was real.
7.25 41:49 24 129 05:46
10.40 km/h
ir
05/04/25
Wet snow & wind
10 1:00:54 11 06:05
9.85 km/h
ir
26/02/25
Wet Ice & Mild Rain = Fun Combo
14 1:19:29 4 05:40
10.57 km/h
ir
08/04/25
We are all pretty bizarre. Some of us are just better at hiding it, that is all.
9.31 54:39 17 141 05:52
10.22 km/h
ir
21/03/25
WD40
0.4 16:06 0 40:15
1.49 km/h
17/03/25
Warsaw apskraidījām mikrorajonu
5.33 32:06 0 124 06:01
9.96 km/h
ir asfalts
18/04/25
Warm up Run ☀️
4.01 20:04 0 145 05:00
11.99 km/h
ir treniņš
16/04/25
Warm up Run
5.01 25:47 15 142 05:08
11.66 km/h
ir treniņš,asfalts
15/04/25
Warm up Run
3 15:14 2 140 05:04
11.82 km/h
ir treniņš,asfalts
09/04/25
Warm up Run
5.01 25:23 17 137 05:03
11.84 km/h
ir treniņš,asfalts
05/04/25
Warm up Run
0.82 04:38 19 135 05:39
10.62 km/h
ir treniņš,takas
02/04/25
Warm up Run
2.51 12:11 6 143 04:51
12.36 km/h
ir treniņš,asfalts
01/04/25
Warm up run
2.63 14:15 8 125 05:25
11.07 km/h
ir takas
30/03/25
Warm up Run
3.01 16:44 30 136 05:33
10.79 km/h
ir treniņš,takas
28/03/25
Warm up Run
4.01 20:11 0 129 05:01
11.92 km/h
ir treniņš,vingrošana
26/03/25
Warm up Run
3.01 16:15 5 140 05:23
11.11 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
20/03/25
Warm up Run
4 19:32 14 139 04:53
12.29 km/h
ir treniņš,asfalts
19/03/25
Warm up run
5.78 28:54 16 137 05:00
12.00 km/h
ir treniņš,asfalts
26/02/25
Warm up Run
4 20:28 10 135 05:07
11.73 km/h
ir treniņš,asfalts
23/02/25
Warm up Run
4.01 20:23 0 129 05:04
11.80 km/h
ir treniņš,vingrošana
19/02/25
Warm up Run
2 10:51 5 137 05:25
11.06 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/02/25
Warm up Run
3 15:11 3 131 05:03
11.86 km/h
ir treniņš,asfalts
29/01/25
Warm up Run
3.01 15:48 19 132 05:14
11.43 km/h
ir treniņš,asfalts
24/01/25
Warm up Run
3.01 14:40 22 135 04:52
12.31 km/h
ir treniņš,asfalts
22/01/25
Warm up Run
8 39:52 16 135 04:59
12.04 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/25
Warm up Run
4.01 20:32 6 136 05:07
11.72 km/h
ir treniņš,asfalts
04/01/25
Warm up Run
2.71 13:26 0 127 04:57
12.10 km/h
ir treniņš,vingrošana
18/03/25
Warm up for hard workout
2.01 11:02 0 126 05:29
10.93 km/h
ir treniņš
23/01/25
Warm up before intervals workout
2.01 10:04 0 119 05:00
11.98 km/h
ir treniņš
24/04/25
warm up for 10km
2 09:41 8 140 04:50
12.39 km/h
ir
25/03/25
Warm up @ indoor track DAUGAVA
2.01 10:09 0 118 05:02
11.88 km/h
ir treniņš
04/03/25
Warm up
2.01 10:40 0 117 05:18
11.31 km/h
ir treniņš
25/03/25
Warm down +VFS
2.09 10:54 0 116 05:12
11.50 km/h
ir treniņš
18/02/25
Warm down+VFS
2.02 10:57 0 118 05:25
11.07 km/h
ir treniņš
18/03/25
Warm down
2.05 11:11 0 113 05:27
11.00 km/h
ir treniņš
04/03/25
Warm down
2.01 10:37 0 116 05:16
11.36 km/h
ir treniņš
18/02/25
Warm down
2.02 10:57 0 118 05:25
11.07 km/h
ir treniņš
11/02/25
Warm down
2.01 10:21 0 127 05:08
11.65 km/h
ir treniņš
09/04/25
warmup cooldown 
8 48:00 0 131 06:00
10.00 km/h
ir
26/04/25
warmup cooldown
15 1:30:06 0 134 06:00
9.99 km/h
ir
23/04/25
warmup cooldown
10 1:00:00 0 131 06:00
10.00 km/h
ir
19/04/25
warmup cooldown
9 54:00 0 133 06:00
10.00 km/h
ir
12/04/25
warmup cooldown
8 48:00 0 134 06:00
10.00 km/h
ir
06/04/25
warmup cooldown
8 48:00 0 134 06:00
10.00 km/h
ir
29/03/25
warmup cooldown
5 30:00 0 133 06:00
10.00 km/h
ir
26/03/25
warmup cooldown
9 54:00 0 131 06:00
10.00 km/h
ir
22/03/25
warmup cooldown
7 42:00 0 06:00
10.00 km/h
ir
19/03/25
warmup cooldown
6 36:00 0 133 06:00
10.00 km/h
ir
15/03/25
warmup cooldown
8 48:00 0 134 06:00
10.00 km/h
ir
08/03/25
warmup cooldown
10 1:00:00 0 131 06:00
10.00 km/h
ir
01/03/25
warmup cooldown
6 36:00 0 133 06:00
10.00 km/h
ir
22/02/25
warmup cooldown
8 48:00 0 132 06:00
10.00 km/h
ir
16/02/25
warmup cooldown
5 30:00 0 131 06:00
10.00 km/h
ir
08/02/25
warmup cooldown
10 1:00:00 0 134 06:00
10.00 km/h
ir
01/02/25
warmup cooldown
6 36:00 0 133 06:00
10.00 km/h
ir
24/03/25
Warmup and Cooldown
10.71 51:16 108 134 04:47
12.53 km/h
ir
29/03/25
Warm-up
2.57 16:47 28 141 06:31
9.19 km/h
ir asfalts
12/04/25
Warm up Run
3.01 15:43 15 138 05:13
11.49 km/h
ir
08/03/25
Warm up Run
2.12 10:41 0 137 05:02
11.91 km/h
ir
08/03/25
Warm up Run
3 15:44 0 128 05:14
11.44 km/h
ir
22/02/25
Warm up Run
3 15:18 0 136 05:06
11.76 km/h
ir
12/02/25
Warm up Run
5 23:55 13 138 04:47
12.54 km/h
ir
07/02/25
Warm up Run
4.01 21:17 0 133 05:18
11.30 km/h
ir
08/01/25
Warm up Run
4.01 21:01 11 133 05:14
11.45 km/h
ir
05/01/25
Warm up Run
3.61 18:45 0 130 05:11
11.55 km/h
ir
04/02/25
Warm up before workout in indoor track Daugava
2.01 11:18 0 133 05:37
10.67 km/h
ir
18/04/25
warm up +15x40s at 3:05 average
15.67 1:16:03 0 130 04:51
12.36 km/h
ir
12/04/25
Warm up + cool down
5.05 30:12 67 05:58
10.03 km/h
ir treniņš,asfalts
05/04/25
Warm up + cool down
2.93 20:55 44 07:08
8.40 km/h
ir treniņš,asfalts
09/03/25
Warm Up (Noskrien ziemu Smiltene)
2.01 11:30 30 136 05:43
10.49 km/h
ir takas
26/04/25
warm up
1.9 09:49 0 118 05:10
11.61 km/h
ir
04/04/25
Warm up
2.29 13:02 13 129 05:41
10.54 km/h
ir
02/04/25
Warm up
1.42 07:39 5 121 05:23
11.14 km/h
ir
28/03/25
Warm up
2.1 11:05 3 119 05:16
11.37 km/h
ir
27/03/25
Warm up
1.47 07:44 0 05:15
11.41 km/h
ir
20/03/25
Warm up
2.1 11:49 4 124 05:37
10.66 km/h
ir
11/03/25
Warm up
2.01 10:40 0 117 05:18
11.31 km/h
ir
10/03/25
Warm up
5.01 27:50 0 142 05:33
10.80 km/h
ir
25/01/25
Warm up
1.38 13:21 0 125 09:40
6.20 km/h
11/03/25
Warm down +VFS
2.01 10:51 0 113 05:23
11.12 km/h
ir
21/02/25
Walking is too slow :)
8 49:21 39 06:10
9.73 km/h
ir
30/03/25
W9R24 - 10-12km @130-150HR
12.49 1:07:05 163 142 05:22
11.17 km/h
ir
19/01/25
W20 + T5-R1 x5 + E60 HR152
19.37 1:49:57 17 152 05:40
10.57 km/h
ir
26/04/25
W13R39 - 4km (ļoti mierīgi)
4.33 24:44 82 124 05:42
10.50 km/h
ir
25/04/25
W13R38 -14km (4x1km@155-160/1km)
14.25 1:16:38 137 144 05:22
11.16 km/h
ir
22/04/25
W13R37 - 12km (130-145 + 8x50m!/450m
12.45 1:07:55 56 136 05:27
11.00 km/h
ir
27/04/25
W13R30 - 30k (135/140-160)
30.38 2:41:09 288 146 05:18
11.31 km/h
ir
20/04/25
W12R36 - 25-26km (135-155)
26.03 2:17:01 119 146 05:15
11.40 km/h
ir
12/04/25
W11R31 - 4km @125-135
4.45 26:47 28 132 06:01
9.97 km/h
ir
11/04/25
W11R30-13km@135-145/3x1km@155-165
13.69 1:15:16 92 145 05:29
10.91 km/h
ir
08/04/25
W11R28 - 12km (130-145 + 8x50m!/450m
12.12 1:11:14 91 139 05:52
10.21 km/h
ir
04/04/25
W10R26 - 13km (125-145 + intervāli 150-160)
13.67 1:18:48 380 142 05:45
10.41 km/h
ir
01/04/25
W10R25 - 12km @125-140
12.11 1:10:57 158 134 05:51
10.24 km/h
ir
29/03/25
W09R23 - 6km @130-140
6.55 37:48 159 134 05:46
10.40 km/h
ir
27/03/25
W09R22 - 7-8km 130-140
7.68 44:20 150 136 05:46
10.39 km/h
ir
18/03/25
W08R21 - 12km (135-150 + 8x50m!/450m
12.45 1:07:56 250 141 05:27
11.00 km/h
ir
16/03/25
W07R20 - 22km (140-155/160)
22.52 1:58:38 90 148 05:16
11.39 km/h
ir
14/03/25
W07R18 - 12km (140-150 + intervāli 157-165)
12.74 1:08:44 74 145 05:23
11.12 km/h
ir
11/03/25
W07R17 - 11km (140-155 + intervāli 8x50m/200m)
11.42 1:05:00 44 144 05:41
10.54 km/h
ir
09/03/25
W06R16 - 20km (140-160)
20.65 1:50:36 66 146 05:21
11.20 km/h
ir
08/03/25
W06R15 - 5km ļoti vieglā tempā
5.35 32:49 30 127 06:08
9.78 km/h
ir
07/03/25
W06R14 - 10km (135-145 + intervāli 155-163)
10.81 1:02:31 94 138 05:46
10.37 km/h
ir
02/03/25
W05R12 - 17km (140-160)
17.43 1:35:11 25 146 05:27
10.99 km/h
ir
01/03/25
W05R11 - 5km vieglā tempā
5.03 32:03 65 135 06:22
9.42 km/h
ir
28/02/25
W05R10 - 10km (135-145 + intervāli 155-163)
10.36 1:00:02 49 141 05:47
10.35 km/h
ir
25/02/25
W05R09 - 10km (140-150)
10.67 59:55 47 141 05:36
10.68 km/h
ir
23/02/25
W04R08 - 14km (140-155)
14.69 1:22:23 92 142 05:36
10.70 km/h
ir
21/02/25
W04R07 - 9km (135-145 no 3km + 2min 155-163)
9.89 58:10 82 140 05:52
10.20 km/h
ir
18/02/25
W04R06 - 8km (140-150)
8.53 52:11 34 144 06:07
9.81 km/h
ir
16/02/25
W03R05 - 12km (135-145)
12.11 1:15:59 91 139 06:16
9.56 km/h
ir
14/02/25
W03R04 - 8km (mierīgi)
8.06 50:56 0 136 06:19
9.49 km/h
ir
02/02/25
W01R03 - 13km (135-145)
13.9 1:27:34 83 138 06:17
9.52 km/h
ir
31/01/25
W01R02 - 8km (135-145 + 1min. 150-155)
9 53:01 27 136 05:53
10.19 km/h
ir
28/01/25
W01R01 - 7km (135-145)
7.91 49:06 6 134 06:12
9.67 km/h
ir
25/01/25
V Control FAA Short Track
3 09:57 0 159 03:19
18.09 km/h
ir sacensības
22/04/25
VS 90'
15.59 1:24:32 40 128 05:25
11.07 km/h
ir treniņš,asfalts
22/03/25
VS 75' ar 5x100
13.74 1:14:43 21 131 05:26
11.03 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
22/02/25
VS 75'
14.05 1:17:46 10 134 05:32
10.84 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/01/25
VS 75'
13.68 1:15:46 23 126 05:32
10.83 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/01/25
VS 70'
12.49 1:09:23 23 129 05:33
10.80 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
21/04/25
VS 60' kāpu pampaku recovery
10.86 1:03:06 122 128 05:48
10.33 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
03/04/25
VS 60' ar 5x100
11 1:00:51 38 129 05:31
10.85 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
17/03/25
VS 60' ar 5x100
11.63 1:02:06 25 129 05:20
11.24 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
08/03/25
VS 60' ar 5x100
11.58 1:01:24 10 131 05:18
11.32 km/h
ir treniņš,asfalts
25/02/25
VS 60' ar 5x100
10.37 55:36 17 127 05:21
11.19 km/h
ir treniņš,asfalts
18/02/25
VS 60' ar 5x100
11.23 1:01:15 16 127 05:27
11.00 km/h
ir treniņš,asfalts
11/02/25
VS 60' ar 5x100
11.23 1:00:10 12 129 05:21
11.20 km/h
ir treniņš,asfalts
04/02/25
VS 60' ar 5x100
11.4 1:00:58 12 128 05:20
11.22 km/h
ir treniņš,asfalts
28/01/25
VS 60' ar 5x100
11.39 1:00:07 17 127 05:16
11.37 km/h
ir treniņš,asfalts
21/01/25
VS 60' ar 5x100
11.25 1:00:11 16 129 05:20
11.22 km/h
ir treniņš,asfalts
01/02/25
VS 60' ar 4x100 +1km@400
8.91 45:37 6 137 05:07
11.72 km/h
ir treniņš,asfalts
08/04/25
VS 60'
11.22 59:50 20 124 05:19
11.25 km/h
ir treniņš,asfalts
01/04/25
VS 60'
11.23 1:00:25 15 125 05:22
11.15 km/h
ir treniņš,asfalts
20/03/25
VS 60'
11.42 1:01:55 17 130 05:25
11.07 km/h
ir treniņš,asfalts
30/01/25
VS 60'
11.51 1:02:40 22 128 05:26
11.02 km/h
ir treniņš,asfalts
25/01/25
VS 60'
11.07 1:01:49 23 130 05:35
10.74 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
14/01/25
VS 60'
11.23 59:04 13 128 05:15
11.41 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/25
VS 50' ar 5x100
9.3 50:13 14 132 05:23
11.11 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/25
VS 50' ar 5x100
9.56 51:03 15 127 05:20
11.24 km/h
ir treniņš,asfalts
17/01/25
VS 50' ar 10m@440
10.26 53:14 17 130 05:11
11.56 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/25
VS 50'
9.05 49:08 16 129 05:25
11.05 km/h
ir treniņš,asfalts
03/03/25
VS 45' ar 5x100
8.76 46:06 20 128 05:15
11.40 km/h
ir treniņš,asfalts
25/03/25
VS 45'
7.73 43:27 10 125 05:37
10.67 km/h
ir treniņš,asfalts
14/04/25
VS 30'
6.03 32:24 6 125 05:22
11.17 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/25
VS 30'
6.1 32:13 10 127 05:16
11.36 km/h
ir treniņš,asfalts
20/02/25
VS 25'+25@445
11.62 59:54 13 130 05:09
11.64 km/h
ir treniņš,asfalts
18/03/25
VS 165'
27.54 2:38:21 101 134 05:44
10.44 km/h
ir treniņš,takas
30/03/25
VS 135' takas
23.39 2:18:02 207 130 05:54
10.17 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
15/04/25
VS 135'
24.19 2:15:49 63 132 05:36
10.69 km/h
ir treniņš,asfalts
02/03/25
VS 135'
24.05 2:14:58 44 128 05:36
10.69 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/02/25
VS 135'
24.45 2:16:25 36 130 05:34
10.75 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
27/04/25
VS 120' kāpu paguri
21.16 2:04:25 232 131 05:52
10.20 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/02/25
VS 120' ar 30@435
22.38 2:00:00 31 136 05:21
11.19 km/h
ir treniņš,asfalts
23/03/25
VS 120' ar 25@435
22.4 2:00:20 34 135 05:22
11.17 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
11/03/25
VS 120'
21.21 1:59:18 39 133 05:37
10.67 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
19/01/25
VS 120'
21.59 2:00:52 37 128 05:35
10.72 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
26/01/25
VS 100' ar 15m@440
18.17 1:40:12 46 131 05:30
10.88 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/02/25
VS 100'
18.26 1:42:14 34 129 05:35
10.72 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
16/02/25
VS 100'
17.82 1:42:56 38 130 05:46
10.39 km/h
ir treniņš,asfalts
02/02/25
VS (140)
11.25 1:15:50 75 141 06:44
8.90 km/h
ir
30/01/25
VS (140)
10.05 1:08:10 61 136 06:46
8.85 km/h
ir
01/04/25
vrb biku par atru bet neko nepadarisi
13.13 1:00:36 0 148 04:36
13.00 km/h
ir treniņš
29/01/25
VR. Nebija sajūta, ka gribu
14.84 1:31:26 42 134 06:09
9.74 km/h
ir treniņš
20/04/25
VR
10 1:05:00 38 154 06:30
9.23 km/h
ir treniņš
15/04/25
VR
11 1:05:08 45 167 05:55
10.13 km/h
ir treniņš
21/01/25
VR
14.03 1:25:30 67 136 06:05
9.85 km/h
ir treniņš
06/04/25
Vodno Matka v1.0 (1.vieta)
23.4 2:08:53 1410 05:30
10.89 km/h
ir sacensības,takas,rīts
06/04/25
Vodno Matka 23km
23.56 2:35:07 1374 157 06:35
9.11 km/h
ir sacensības,takas
19/04/25
Vizbulīšu skrējiens apciemot Kapsēdes Dižo un Rudo
25.25 2:29:10 42 137 05:54
10.16 km/h
ir takas,koptreniņš
10/04/25
Visu laiku domāju,cik grūti būs nākamnedēļ.
5.26 29:32 30 112 05:36
10.69 km/h
ir treniņš,asfalts
19/01/25
Visums
10.05 1:06:29 0 06:36
9.07 km/h
ir treniņš
10/01/25
Viss cauri slapjš.
18.15 1:42:12 0 143 05:37
10.66 km/h
ir treniņš
03/03/25
Viss. Lukturīti var likt vasaras guļā
12 1:05:05 0 05:25
11.06 km/h
ir
28/01/25
Viss slikti...
5 29:50 0 134 05:58
10.06 km/h
ir
01/04/25
Viss ir slikti.
10.05 1:05:44 0 06:32
9.17 km/h
ir treniņš
07/01/25
Viss glazūrā
3.1 19:01 0 134 06:08
9.78 km/h
ir
07/01/25
Vispār negribējās iet skriet.
8.99 56:05 32 133 06:14
9.62 km/h
ir treniņš
10/02/25
Visiting some doctors and running some other important errands
14.01 1:27:01 25 06:12
9.66 km/h
ir
18/01/25
Virtuālais paugurs: ▴ Møllehøj (+171)
5.35 36:30 177 145 06:49
8.79 km/h
05/01/25
Virtuālais paugurs: ▴ Arthur's Seat (+251) / Koptreniņš #AV1-25
11.29 1:24:48 261 164 07:30
7.99 km/h
23/04/25
Virši DUS
6.03 38:25 10 147 06:22
9.42 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
17/04/25
Virši DUS
8.06 48:45 15 153 06:02
9.92 km/h
ir treniņš,asfalts
07/01/25
Vingrinājumi - Zx - kāpinājumi. Slapjš & slidens ????
10.42 1:00:16 26 113 05:47
10.37 km/h
ir
04/02/25
Vingrinājumi + Zx + sprintiņi | ❄️????????
10.35 1:00:02 17 104 05:48
10.34 km/h
ir
14/01/25
Vingrinājumi + Zx + sprintiņi |  S-daugavas slidotava ⛸️
10.28 1:00:17 28 112 05:51
10.23 km/h
ir
28/01/25
Vingrinājumi + Zx + sprintiņi | Tvaika ielas kurmis
10.32 1:00:02 18 106 05:49
10.31 km/h
ir
10/01/25
Vingrinājumi - Zx - kāpinājumi. Sniega šļūkonis
10.32 1:00:02 22 113 05:49
10.31 km/h
ir
21/01/25
Vingrinājumi + Zx + sprintiņi | mugura traucē ????
10.24 1:00:42 35 100 05:55
10.12 km/h
ir
31/01/25
Vingrinājumi + Zx + sprintiņi | mentālā migla
10.29 1:00:06 20 105 05:50
10.27 km/h
ir
17/01/25
Vingrinājumi + Zx + sprintiņi | lieliski ????????
10.3 1:01:04 21 108 05:55
10.12 km/h
ir
13/02/25
Vingrinājumi + Zx + sprintiņi | krūšu pulsa jostiņa = štrunts!
10.39 1:00:17 21 113 05:48
10.34 km/h
ir
24/01/25
Vingrinājumi + Zx + sprintiņi | enerģiski ????
10.31 1:00:01 23 106 05:49
10.31 km/h
ir
07/02/25
Vingrinājumi + Zx + sprintiņi
10.71 1:00:37 23 106 05:39
10.60 km/h
ir
06/04/25
Vīnes maratons. Līdz beigām neizvilku.
42.195 3:22:43 109 132 04:48
12.49 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
09/03/25
Viņanav
8.04 50:00 0 06:13
9.65 km/h
02/02/25
Vilkaču Stienis
18.51 2:10:35 598 125 07:03
8.50 km/h
ir
05/04/25
Vilkaču Stirnu buks
27.99 3:11:24 780 147 06:50
8.77 km/h
ir
09/02/25
Vilkaču Stienis / RV2025 outsiders
21.63 2:37:07 511 115 07:15
8.26 km/h
26/01/25
Vilkaču Stienis
18 2:07:15 559 127 07:04
8.49 km/h
27/03/25
Vilkaču aplītis.
0.02 21:30 0 17:55:00
0.06 km/h
25/02/25
Vilkacu apli day #2
15.04 1:44:05 749 144 06:55
8.67 km/h
ir treniņš,takas
24/02/25
Vilkacu apli 8x
28.15 3:21:48 1455 147 07:10
8.37 km/h
ir treniņš,takas
09/03/25
vilkacis
30.29 4:00:00 1512 159 07:55
7.57 km/h
ir treniņš,takas
18/01/25
Vilcienu nokavējām.
33 3:32:23 103 122 06:26
9.32 km/h
ir treniņš
25/03/25
Vilaflor. Starta izpēte
8.99 1:34:20 523 131 10:29
5.72 km/h
ir treniņš,takas
25/03/25
Vilaflor
8.77 1:32:55 514 145 10:35
5.66 km/h
ir
08/02/25
VII Control F.A.A. Short Track
3.14 09:58 0 175 03:10
18.90 km/h
ir sacensības
16/03/25
VIII Carrera Urbana Torre del Mar 10K
9.85 35:57 14 176 03:38
16.44 km/h
ir sacensības
11/04/25
Viesturu mežs
7 44:36 0 06:22
9.42 km/h
ir treniņš,takas
21/03/25
Viesturu mežs
5 29:36 0 05:55
10.14 km/h
ir treniņš,takas
05/02/25
Viesturu mežs
5 30:18 0 06:03
9.90 km/h
ir treniņš,takas
10/04/25
Vientuļā desa
13.07 1:14:52 15 132 05:43
10.47 km/h
ir treniņš,asfalts
27/03/25
Vientuļā desa
10.13 1:00:15 21 132 05:56
10.09 km/h
ir treniņš,asfalts
13/03/25
Vientuļā desa
10.1 1:01:14 13 130 06:03
9.90 km/h
ir treniņš,asfalts
06/03/25
Vientuļā desa
10.6 1:05:04 12 139 06:08
9.77 km/h
ir treniņš,asfalts
03/01/25
Vientuļā desa
10.09 1:01:58 43 138 06:08
9.77 km/h
ir treniņš,asfalts
02/03/25
Vienpadsmit, 2 zonā - 42%
11 1:08:06 0 139 06:11
9.69 km/h
ir treniņš
25/02/25
Vienpadsmit, 2 zona ,- 16%
11 1:08:32 0 142 06:13
9.63 km/h
ir treniņš
01/04/25
Vienpadsmit , 2z -87%
11 1:10:28 0 135 06:24
9.37 km/h
ir treniņš
30/03/25
Vienpadsmit
11 1:02:54 0 143 05:43
10.49 km/h
ir treniņš
15/03/25
Vienpadsmit
11 1:12:20 0 129 06:34
9.12 km/h
ir treniņš
22/02/25
Vienpadsmit
11 1:09:40 0 136 06:20
9.47 km/h
ir treniņš
11/02/25
Vienpadsmit
11 1:09:31 0 140 06:19
9.49 km/h
ir treniņš
19/01/25
Vienpadsmit
11 1:13:45 0 127 06:42
8.95 km/h
ir treniņš
01/02/25
Vienkāršā dzīve pašaisavasbrīvdienas
5.55 35:25 0 06:22
9.40 km/h
08/02/25
Viegls sestdienas rīta skrējiens.
45 4:28:08 66 118 05:57
10.07 km/h
ir treniņš
18/02/25
Viegls skrējiens Mežaparkā.
20.1 1:56:12 0 121 05:46
10.38 km/h
ir treniņš
01/02/25
Viegls fartleks stadionā
10.08 48:37 25 137 04:49
12.44 km/h
ir
18/01/25
Viegls fartleks (viss nokusis)
10 47:54 25 142 04:47
12.53 km/h
ir
03/03/25
Vieglie intervāli.
15.5 1:26:05 0 122 05:33
10.80 km/h
ir treniņš
10/02/25
Viegli.
14.4 1:24:17 0 122 05:51
10.25 km/h
ir treniņš
10/03/25
Viegli pirmajā zonā ????
10.07 52:36 11 115 05:13
11.49 km/h
ir
24/01/25
Vieglais (ārpus plāna)
5.56 33:55 0 132 06:06
9.84 km/h
ir treniņš,asfalts
05/04/25
Vieglais
3.72 23:45 0 139 06:23
9.40 km/h
ir treniņš,asfalts
02/04/25
Vieglais
5.28 34:44 0 118 06:34
9.12 km/h
ir treniņš,asfalts
25/03/25
Vieglais
7.23 46:54 0 124 06:29
9.25 km/h
ir treniņš,asfalts
22/01/25
Vieglais
5.22 31:44 0 124 06:04
9.87 km/h
ir treniņš,asfalts
19/01/25
Vieglais
12.05 1:13:45 0 129 06:07
9.80 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/25
Vieglais
6.44 38:51 0 136 06:01
9.95 km/h
ir treniņš,asfalts
02/04/25
Vidējais aplītis.
8.01 1:02:12 73 152 07:45
7.73 km/h
20/04/25
Vi3gla rosme
2.89 16:33 0 140 05:43
10.48 km/h
ir treniņš
23/03/25
VFS/SFS treniņš ārā ☀️
1.94 35:06 0 148 18:05
3.32 km/h
ir
11/02/25
VFS ????????????
6.03 33:26 6 111 05:32
10.82 km/h
ir
18/04/25
VFS ????
6.27 35:33 4 119 05:40
10.58 km/h
ir
20/02/25
Vetras ceļa intervāli (7x1km)
16.01 1:08:08 8 157 04:15
14.10 km/h
ir treniņš,asfalts
25/01/25
Veselības apļi
3 14:44 0 145 04:54
12.22 km/h
ir treniņš,sacensības
15/03/25
Veselības apļi
3 15:09 0 139 05:03
11.88 km/h
ir sacensības,asfalts,koptreniņš
15/02/25
Veselības apļi
3 15:18 0 150 05:06
11.76 km/h
ir treniņš,sacensības
04/01/25
Veselības apļi
3 15:37 0 153 05:12
11.53 km/h
ir treniņš,sacensības
20/04/25
Veselava - Veismaņi
10.72 1:05:32 138 155 06:06
9.81 km/h
ir
15/03/25
Very nice background video today
16.01 1:26:10 36 05:22
11.15 km/h
ir
16/02/25
Versaļas pils dārzs
5.24 37:05 19 115 07:04
8.48 km/h
ir treniņš
11/01/25
Ventspils. Mežs. Augsts pulss. -1
6 40:00 36 152 06:40
9.00 km/h
ir
24/04/25
Ventspils mežs. Apmācies. +8
5 31:00 27 06:12
9.68 km/h
ir
12/01/25
Ventspils jūrmala. Saule, vējš -1
8 50:00 39 138 06:15
9.60 km/h
ir
23/04/25
Ventspils aplis. Migla +10
6 37:00 11 06:10
9.73 km/h
ir
05/02/25
Vēlu un ar sniegu sejā
7.8 56:03 0 143 07:11
8.35 km/h
ir
11/01/25
vēlu pēc pārgājiena
9.2 58:35 0 06:22
9.42 km/h
ir treniņš
04/02/25
Vēlreiz Mežaparks.
23.2 2:16:17 0 120 05:52
10.21 km/h
ir treniņš
29/03/25
Veloceliņs/parks no rīta
7.51 42:42 0 05:41
10.55 km/h
treniņš
27/04/25
Veloceliņš/parks +8C (pagalma rem.)
7.63 42:48 0 05:36
10.70 km/h
treniņš
15/01/25
Veloceliņš/parks +3C
7.51 44:32 0 05:55
10.12 km/h
treniņš
23/04/25
Veloceliņš/parks +10C
5.63 30:21 0 05:23
11.13 km/h
treniņš
21/04/25
Veloceliņs/parks (pagalma rem.)
7.63 43:47 0 05:44
10.46 km/h
treniņš
23/03/25
Veloceliņš/parks (+10C)
7.51 42:44 0 05:41
10.54 km/h
treniņš
27/03/25
Veloceliņs/parks
7.51 43:05 0 05:44
10.46 km/h
treniņš
22/03/25
Veloceliņš. Sveiciens Babītes Laimonim
18 1:44:45 0 137 05:49
10.31 km/h
ir
22/02/25
Veloceliņš un Jugla
21.05 2:05:52 0 05:58
10.03 km/h
ir
19/03/25
Veloceliņš un daži pampaciņi
16.25 1:36:44 0 145 05:57
10.08 km/h
ir
07/04/25
Veloceliņš
12.45 1:15:48 0 141 06:05
9.85 km/h
ir
04/04/25
Veloceliņš
15 1:29:41 0 148 05:58
10.04 km/h
ir
02/04/25
Veloceliņš
12 1:10:57 0 141 05:54
10.15 km/h
ir
31/03/25
Veloceliņš
12.15 1:11:06 0 132 05:51
10.25 km/h
ir
25/03/25
Veloceliņš
13.15 1:16:47 0 149 05:50
10.28 km/h
ir
18/03/25
Veloceliņš
12.8 1:14:36 0 144 05:49
10.29 km/h
ir
10/03/25
Veloceliņš
11.1 1:06:43 0 06:00
9.98 km/h
ir
05/03/25
Veloceliņš
11.2 1:07:16 0 144 06:00
9.99 km/h
ir
26/02/25
Veloceliņš
8.5 50:22 0 144 05:55
10.13 km/h
ir
25/02/25
Veloceliņš
15.1 1:27:50 0 148 05:49
10.31 km/h
ir
24/02/25
Veloceliņš
13 1:16:41 0 05:53
10.17 km/h
ir
21/02/25
Veloceliņš
10.35 1:01:47 0 05:58
10.05 km/h
ir
15/02/25
Veloceliņš
11.1 1:06:05 0 05:57
10.08 km/h
ir
14/02/25
Veloceliņš
17.1 1:43:09 0 145 06:01
9.95 km/h
ir
13/02/25
Veloceliņš
8.01 47:35 0 05:56
10.10 km/h
ir treniņš
24/01/25
Veloceliņš
14.15 1:22:10 0 143 05:48
10.33 km/h
ir
23/01/25
Veloceliņš
13.15 1:16:03 0 143 05:46
10.37 km/h
ir
22/01/25
Veloceliņš
12.25 1:11:34 0 140 05:50
10.27 km/h
ir
21/01/25
Veloceliņš
13.5 1:19:16 0 143 05:52
10.22 km/h
ir
17/01/25
Veloceliņš
15.25 1:28:36 0 148 05:48
10.33 km/h
ir
16/01/25
Veloceliņš
14.2 1:21:48 0 145 05:45
10.42 km/h
ir
15/01/25
Veloceliņš
14.35 1:23:39 0 146 05:49
10.29 km/h
ir
10/01/25
Veloceliņš
13.5 1:18:39 0 141 05:49
10.30 km/h
ir
09/01/25
Veloceliņš
14.15 1:23:07 0 142 05:52
10.21 km/h
ir
19/04/25
Velo. Pēc maratona uz Egļu ciemu. +23. Beigas drusku lietus
42.2 2:30:00 0 03:33
16.88 km/h
17/04/25
Velo. Zasulauka izpētes brauciens.
38 2:12:00 0 03:28
17.27 km/h
28/01/25
Velo. Uz svariem un atpakaļ. +5
21.4 1:20:00 42 03:44
16.05 km/h
26/01/25
Velo. Rīga - Jūrmala - Piņķi - Rīga. +4
55 3:50:01 92 04:10
14.35 km/h
04/04/25
Velo. Mārupīte. +5
20 1:20:00 26 04:00
15.00 km/h
17/01/25
Velo. Līdz jūrai Buļļu salā. +5
34.5 2:05:00 56 03:37
16.56 km/h
14/04/25
Velo. Lidz Bolderājai un atpakaļ. +19 !
25 1:14:00 18 112 02:57
20.27 km/h
21/04/25
Velo. Ķekava, Baldone un atpakaļ caur mežiem. +12
85 5:01:05 280 03:32
16.94 km/h
27/04/25
Velo. Bulduri, Majori gar Lielupi. Saule. +10
52.2 3:30:30 76 04:01
14.88 km/h
15/03/25
Velo. Babīte-Imanta. Saule +5
19 56:00 17 02:56
20.36 km/h
18/04/25
Velo no Ogre - Lēdmane - Taurupe
59.42 2:42:59 299 125 02:44
21.87 km/h
ir asfalts
19/04/25
Velo brauciens Taurupe - Suntaži- Ogre
51.84 2:26:55 88 113 02:50
21.17 km/h
ir takas,asfalts
19/03/25
Vēlie intervāli "Skola- Ulbroka"
8.76 49:21 46 150 05:38
10.65 km/h
ir
23/04/25
Vēlais vakars
8.57 1:00:02 0 138 07:00
8.57 km/h
ir
06/02/25
Vēl viens vienmuļš
11.28 1:08:38 88 148 06:05
9.86 km/h
ir
06/01/25
Vēl vairāk sniedziņa
7.29 45:22 0 06:13
9.64 km/h
ir treniņš,asfalts
11/04/25
vēl ir auksti, pa mierīgo
6.6 40:20 0 06:06
9.82 km/h
ir
09/03/25
Vēl bīglometri. Taustos ar kāju
2.03 15:32 0 146 07:39
7.84 km/h
ir
21/01/25
Vēl 9 dienas
7.32 43:25 0 05:55
10.12 km/h
ir treniņš,asfalts
09/04/25
Vējš sniegpārslas Kopānesanāk
9.09 51:58 0 05:43
10.50 km/h
14/04/25
Vējš ir, bet vairs nesaldē
8.38 47:36 35 120 05:40
10.56 km/h
ir takas,asfalts
04/04/25
Vējš
7.56 45:06 0 05:57
10.06 km/h
ir treniņš
22/03/25
Vējš
7.25 57:39 319 153 07:57
7.55 km/h
ir
08/01/25
Vējīgi
11.7 1:15:09 21 152 06:25
9.34 km/h
ir takas,asfalts
01/01/25
Vejains un lietains (1h)
12.02 1:00:02 32 136 04:59
12.01 km/h
ir treniņš,asfalts
08/02/25
Vējains smidzeklis
3.2 20:31 0 159 06:24
9.36 km/h
ir treniņš
07/04/25
Vējains laiks
11.3 1:09:01 68 142 06:06
9.82 km/h
ir treniņš
10/04/25
Vējains ceturtdienis
5.07 37:37 13 149 07:25
8.09 km/h
ir
05/04/25
Veiksmīgus startus visiem SB ????
12.08 56:45 39 128 04:41
12.77 km/h
ir
07/02/25
Vecpilsētas laukums - Dolomīts
8.1 55:16 0 150 06:49
8.79 km/h
ir treniņš,asfalts
07/03/25
Vecozoli
13.03 1:04:35 11 134 04:57
12.11 km/h
ir treniņš,asfalts
25/01/25
Vecliepāja vakarā
8.59 52:27 16 141 06:06
9.83 km/h
ir treniņš,asfalts
09/03/25
Vecāķi - Saulkrasti Ecotrail
36.01 3:42:04 46 06:10
9.73 km/h
ir
05/01/25
Vecākais un jaunākā īstie, vidējie nez kur salasīti
9.71 1:04:28 0 06:38
9.04 km/h
14/03/25
Vāveru rīts #11.11
12.51 1:12:30 0 123 05:47
10.35 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
14/02/25
Vāveru rīts #11.07
21.7 2:09:30 0 131 05:58
10.05 km/h
ir
07/02/25
Vāveru rīts #11.06
15.54 1:30:00 0 127 05:47
10.36 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
07/03/25
Vāveru rīts
9.47 54:34 24 145 05:45
10.41 km/h
ir asfalts,koptreniņš
28/02/25
Vāveru rīts
10.18 1:02:17 25 144 06:07
9.81 km/h
ir asfalts,koptreniņš
17/01/25
Vāveru rīts
17.38 1:40:00 37 131 05:45
10.43 km/h
ir treniņš,koptreniņš
17/01/25
Vāveru rīts
8.9 53:47 15 141 06:02
9.93 km/h
ir asfalts,koptreniņš
25/04/25
Vāveru rīts #11.17
13.51 1:17:00 0 129 05:41
10.53 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
18/04/25
Vāveru rīts #11.16
21.7 2:11:20 0 134 06:03
9.91 km/h
ir
18/04/25
Vāveru rīts #11.16
13.01 1:15:40 0 137 05:48
10.32 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
11/04/25
Vāveru rīts #11.15
13.01 1:14:10 0 134 05:42
10.52 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
28/03/25
Vāveru rīts #11.13
19.6 1:55:40 0 138 05:54
10.17 km/h
ir
28/03/25
Vāveru rīts #11.13
13.02 1:15:15 0 134 05:46
10.38 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
07/03/25
Vāveru rīts #11.10
13.01 1:14:45 0 128 05:44
10.44 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
28/02/25
Vāveru rīts #11.09
14.01 1:24:30 0 121 06:01
9.95 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
21/02/25
Vāveru rīts #11.08
13.54 1:18:40 0 127 05:48
10.33 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
14/02/25
Vāveru rīts #11.07
13.02 1:16:00 0 123 05:50
10.28 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
07/02/25
Vāveru rīts #11.06
21.5 2:05:55 0 133 05:51
10.24 km/h
ir
31/01/25
Vāveru rīts #11.05
13.01 1:16:10 0 122 05:51
10.25 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
31/01/25
Vāveru rīts #11.05
21.5 2:05:05 0 134 05:49
10.31 km/h
ir
24/01/25
Vāveru rīts #11.04
13.01 1:17:15 0 123 05:56
10.10 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
17/01/25
Vāveru rīts #11.03
13.01 1:17:25 0 122 05:57
10.08 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
17/01/25
Vāveru rīts #11.03
21.7 2:06:15 0 132 05:49
10.31 km/h
ir
10/01/25
Vāveru rīts #11.02
21.4 2:10:05 0 135 06:04
9.87 km/h
ir
10/01/25
Vāveru rīts #11.02
13 1:15:30 0 131 05:48
10.33 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
03/01/25
Vāveru rīts #11.01
13.01 1:16:10 0 127 05:51
10.25 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
03/01/25
Vāveru rīts #11.01
18.4 1:47:35 0 135 05:50
10.26 km/h
ir
07/03/25
Vāveru rīts
15.43 1:26:00 38 134 05:34
10.77 km/h
ir treniņš,koptreniņš
14/02/25
Vāveru rīts
17.4 1:37:00 35 132 05:34
10.76 km/h
ir treniņš,koptreniņš
07/02/25
Vāveru rīts
16.69 1:36:00 33 05:45
10.43 km/h
ir treniņš,koptreniņš
10/01/25
Vāveru rīts
10 1:01:25 0 06:08
9.77 km/h
ir treniņš
21/03/25
Vāverrīts bez Anetes.
15.82 1:33:21 58 129 05:54
10.17 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
25/04/25
Vāverrīts.
14.11 1:22:11 27 128 05:49
10.30 km/h
ir treniņš,asfalts
18/04/25
Vāverrīts.
16.26 1:37:07 33 126 05:58
10.05 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
11/04/25
Vāverrīts.
14.25 1:23:54 32 125 05:53
10.19 km/h
ir treniņš,asfalts
04/04/25
Vāverrīts.
14.02 1:24:06 28 125 05:59
10.00 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
28/03/25
Vāverrīts.
11.37 1:07:24 33 124 05:55
10.12 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
14/03/25
Vāverrīts.
16.01 1:35:36 57 124 05:58
10.05 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
07/03/25
Vāverrīts.
13.25 1:18:34 40 127 05:55
10.12 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
28/02/25
Vāverrīts.
15.8 1:35:10 57 125 06:01
9.96 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
21/02/25
Vāverrīts.
17.01 1:40:56 34 124 05:56
10.11 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
14/02/25
Vāverrīts.
16.33 1:35:31 32 125 05:50
10.26 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
07/02/25
Vāverrīts.
17.05 1:39:33 38 122 05:50
10.28 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
31/01/25
Vāverrīts.
16.21 1:34:08 32 127 05:48
10.33 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
24/01/25
Vāverrīts.
15.46 1:32:13 27 124 05:57
10.06 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
17/01/25
Vāverrīts.
16.26 1:36:23 33 130 05:55
10.12 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
10/01/25
Vāverrīts.
10.2 1:00:04 22 135 05:53
10.19 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
03/01/25
Vāverrīts.
12.4 1:14:24 42 122 06:00
10.00 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
10/04/25
Vasaras Magnēta 6. kārta T/C Alfa, Biķernieku mežs(2)
7.65 51:29 88 158 06:43
8.92 km/h
ir sacensības,Orientēšanās
01/04/25
Vasaras Magnēta 1.kārta Mežaparks (1)
7.6 53:04 71 157 06:58
8.59 km/h
ir sacensības,Orientēšanās
26/02/25
vārnas, miglis, spēks un vispār dusmo joprojām tie smēķētāji
7.82 54:15 0 06:56
8.65 km/h
ir treniņš
14/03/25
Varme Trail run
15.03 1:15:43 38 134 05:02
11.91 km/h
ir treniņš,takas
09/04/25
Val d'Aran v0.14 (Dārziņš)
9 41:10 0 04:34
13.12 km/h
ir treniņš,asfalts
04/04/25
Val d'Aran v0.11 (Trases izpēte)
15 1:54:03 1030 07:36
7.89 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
04/04/25
Val d'Aran v0.10 (Rīta rosme Skopjē)
5 30:14 0 06:02
9.92 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
31/03/25
Val d'Aran v0.06 (Ierašanās Skopjē)
11.7 1:06:06 330 05:38
10.62 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
27/03/25
Val d'Aran v0.02 (Garciema takas)
12 1:01:03 200 05:05
11.79 km/h
ir treniņš,takas,rīts
05/01/25
Valters pa sienām, es pa ielām
8.22 45:01 18 161 05:28
10.96 km/h
ir treniņš
22/04/25
Valsts noslēpums
13.32 1:44:47 218 07:51
7.63 km/h
ir
24/04/25
Valmieras Magnēts
7.69 1:14:09 109 09:38
6.22 km/h
ir
17/04/25
Valmieras Magnēts
5.45 35:52 42 06:34
9.12 km/h
ir
10/04/25
Valmieras Magnēts
8.61 1:21:12 107 09:25
6.36 km/h
ir
03/04/25
Valmieras Magnēts
5.84 48:35 71 08:19
7.21 km/h
ir
03/02/25
Valdemārpils, intervāli, -1°
3.7 39:10 44 136 10:35
5.67 km/h
ir treniņš
07/02/25
Valdemārpils kāpumiņi, -1
4.34 47:12 56 130 10:52
5.52 km/h
ir treniņš
23/02/25
Valdeķi - Teteriņš
10.42 1:10:10 63 157 06:44
8.91 km/h
27/04/25
Val d'Aran v0.30 (Garais ar Supervaroņiem)
30 2:30:46 120 05:01
11.94 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
26/04/25
Val d'Aran v0.29 (4x100a/m Dzegužkalnā)
20 1:34:32 500 04:43
12.69 km/h
ir treniņš,takas
25/04/25
Val d'Aran v0.28 (Pēc kursiem)
15.5 1:07:33 0 04:21
13.77 km/h
ir treniņš,asfalts
24/04/25
Val d'Aran v0.27 (Dārziņš)
12 52:30 0 04:22
13.71 km/h
ir treniņš,asfalts
22/04/25
Val d'Aran v0.26 (Uz Valdlaučiem)
19 1:24:16 0 04:26
13.53 km/h
ir treniņš,asfalts
21/04/25
Val d'Aran v0.25 (Tempo 5-3-2)
16.5 1:01:41 0 03:44
16.05 km/h
ir treniņš,asfalts
20/04/25
Val d'Aran v0.24 (Garais ar Supervaroņiem)
24 2:01:05 0 05:02
11.89 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
19/04/25
Val d'Aran v0.23 (Siguldā ar Aneti)
20 1:38:26 180 04:55
12.19 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
18/04/25
Val d'Aran v0.22 (Karstiii)
16 1:10:17 0 04:23
13.66 km/h
ir treniņš,asfalts
17/04/25
Val d'Aran v0.21 (Promenāde)
13 58:17 0 04:29
13.38 km/h
ir treniņš,asfalts
16/04/25
Val d'Aran v0.20 (Īsais uz dārziņu)
9.5 43:40 0 04:35
13.05 km/h
ir treniņš,asfalts
15/04/25
Val d'Aran v0.19 (Uz Valdlaučiem)
19 1:27:46 0 04:37
12.99 km/h
ir treniņš,asfalts
14/04/25
Val d'Aran v0.18 (Dārziņš)
9 41:15 0 04:35
13.09 km/h
ir treniņš,asfalts
13/04/25
Val d'Aran v0.17 (Garais ar Supervaroņiem)
25 2:03:31 0 04:56
12.14 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
12/04/25
Val d'Aran v0.16 (Cēsis)
17.5 1:28:14 540 05:02
11.90 km/h
ir treniņš,takas
11/04/25
Val d'Aran v0.15 (Cēsis)
12 57:04 310 04:45
12.62 km/h
ir treniņš,takas,rīts
08/04/25
Val d'Aran v0.13 (Uz Valdlaučiem)
16 1:11:22 0 04:27
13.45 km/h
ir treniņš,asfalts
05/04/25
Val d'Aran v0.12 (No otras Skopjes puses)
16 2:01:07 930 07:34
7.93 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
02/04/25
Val d'Aran v0.09 (Vodno kalns, lejā tumsā)
18.6 2:01:29 940 06:31
9.19 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
02/04/25
Val d'Aran v0.08 (Rīta treniņš Vodno)
4.3 25:11 160 05:51
10.24 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš,rīts
01/04/25
Val d'Aran v0.07 (Rīta rosme Skopjē)
8.8 50:15 330 05:42
10.51 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš,rīts
30/03/25
Val d'Aran v0.05 (Garais ar Supervaroņiem)
29.5 2:26:48 0 04:58
12.06 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
29/03/25
Val d'Aran v0.04 (Promenāde)
10 44:54 0 04:29
13.36 km/h
ir treniņš,asfalts,rīts
28/03/25
Val D'Aran v0.03 (Uz dārziņu)
12 50:26 0 04:12
14.28 km/h
ir treniņš,asfalts
24/03/25
Val D'Aran v0.01 (Darbos)
15.5 1:09:30 0 04:29
13.38 km/h
ir treniņš,asfalts
05/02/25
Vakar plācenīši - šodien darbiņi ☝️
13.69 1:10:30 31 143 05:08
11.65 km/h
ir treniņš,asfalts
19/02/25
Vakars Utenā 
18.73 1:44:00 168 138 05:33
10.81 km/h
ir treniņš,takas
21/02/25
Vakarsnītis, AVG HR 131 ????
13.21 1:11:19 47 131 05:23
11.11 km/h
ir
19/01/25
Vakars.
14.27 1:12:01 22 142 05:02
11.89 km/h
ir
21/01/25
Vakars, stadions
8.84 46:06 0 155 05:12
11.51 km/h
ir
06/02/25
Vakars vēl tumšs vēders
13.05 1:21:22 0 06:14
9.62 km/h
10/03/25
Vakars pirms vakara
7.28 40:00 11 135 05:29
10.92 km/h
ir treniņš
16/04/25
Vakars Matkas ielejā ar Alīnu
3 19:12 0 150 06:24
9.38 km/h
ir treniņš,asfalts
28/01/25
Vakars kopā ar Līvu.
8.7 1:08:37 0 107 07:53
7.61 km/h
ir treniņš
17/02/25
Vakars ielās putenis un sniega putra
7.09 9:44:46 0 1:22:28
0.73 km/h
06/02/25
Vakars gar Gauju
8.89 52:00 10 05:50
10.26 km/h
ir treniņš
05/03/25
Vakars DzD bezgalīgā lidojumā
5.41 33:27 0 06:10
9.70 km/h
14/04/25
vakars
12.26 1:06:39 13 119 05:26
11.04 km/h
ir
12/02/25
Vakars
7.43 44:00 0 05:55
10.13 km/h
ir treniņš
10/02/25
Vakars
6.14 36:36 0 05:57
10.07 km/h
ir treniņš
02/02/25
Vakars
12.56 1:12:00 106 135 05:43
10.47 km/h
ir treniņš
07/01/25
vakars
5.5 35:42 0 06:29
9.24 km/h
ir treniņš
28/03/25
Vakarpusē +10
8.76 38:47 0 04:25
13.55 km/h
ir
25/03/25
Vakarpusē +10
8.06 45:33 0 05:39
10.62 km/h
ir
26/02/25
Vakariņas
5.53 33:39 0 06:05
9.86 km/h
ir treniņš
05/02/25
Vakara  +4 DR 6/10 ar miglu un lietu
11.03 1:13:32 64 144 06:40
9.00 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
26/03/25
Vakara skrējiens.
9 48:54 104 135 05:26
11.04 km/h
ir treniņš
29/01/25
Vakara skrējiens.
7 37:24 22 137 05:20
11.23 km/h
ir treniņš
25/01/25
Vakara skrējiens.
7 38:39 25 136 05:31
10.87 km/h
ir treniņš
18/02/25
Vakara skrējiens
10 58:52 0 131 05:53
10.19 km/h
ir
06/02/25
Vakara skrējiens
10 56:19 0 136 05:37
10.65 km/h
ir
23/01/25
Vakara skrējiens
11 1:01:51 0 143 05:37
10.67 km/h
ir
21/01/25
Vakara skrējiens
11 1:02:32 0 137 05:41
10.55 km/h
ir
14/04/25
Vakara meditācija mežā
12.12 1:14:00 49 125 06:06
9.83 km/h
ir treniņš,takas,lēnais
21/02/25
Vakara - 2
8.76 49:59 0 159 05:42
10.52 km/h
ir
29/01/25
Vakara +6  DR 7/13 apmācies
10.54 1:09:30 68 145 06:35
9.10 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
28/01/25
Vakara +6  D 5 apmācies
8.55 55:14 27 144 06:27
9.29 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
26/03/25
Vakara +5 Z 4 puse ar lietu
13.52 1:30:28 68 156 06:41
8.97 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
25/03/25
Vakara +5 DR 8/14 ar nelielu lietu
8.67 58:11 46 149 06:42
8.94 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
07/02/25
Vakara +0 A 4/8 satieku drošu lapsu
8.62 56:25 27 140 06:32
9.17 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/03/25
Vakarā. Ir - pirmais šogad!!!
4.2 32:06 0 07:38
7.85 km/h
ir treniņš
03/02/25
Vakarā. Sliedes. Nedaudz sasnidzis. +1
8 50:45 11 133 06:20
9.46 km/h
ir
12/02/25
Vakarā. Sliedes. Bezvējš, putekļi -3
11 1:10:00 17 06:21
9.43 km/h
ir
11/04/25
Vakara, Pūsēnu kāpā
12.1 1:19:31 516 157 06:34
9.13 km/h
ir takas
25/03/25
Vakarā, kamēr puika mēģinājumā
11.47 1:00:01 39 134 05:13
11.47 km/h
ir
15/04/25
Vakara+20 A5/7 ar saulīti, kaut kas neticams,krupīši rāpo
8.66 51:34 39 147 05:57
10.08 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
11/04/25
Vakara+2 Z 9/15 ar saulīti mākonīši pēc sajūtām -4
8.7 55:34 47 148 06:23
9.39 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
16/04/25
VAKARA+12 DA 9/12 ar slapju migliņu
14.08 1:33:28 78 139 06:38
9.04 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
14/01/25
Vakara zāģis
7.75 46:07 23 137 05:57
10.08 km/h
ir treniņš
14/03/25
Vakarā vēl pa gaismu
8.72 48:15 28 123 05:31
10.84 km/h
ir
09/01/25
Vakarā tumsā, viegls sniegs ❄️
11.44 1:00:00 42 134 05:14
11.44 km/h
ir
26/02/25
Vakara tempi
14.18 1:24:38 61 140 05:58
10.05 km/h
ir treniņš
08/01/25
Vakara slīd skrējiens
7.78 53:50 46 150 06:55
8.67 km/h
ir
16/04/25
Vakara skrējiens.
6 32:19 8 131 05:23
11.14 km/h
ir treniņš
15/04/25
Vakara skrējiens.
10 53:22 102 137 05:20
11.24 km/h
ir treniņš
12/04/25
Vakara skrējiens.
11 58:51 51 135 05:21
11.21 km/h
ir treniņš
11/04/25
Vakara skrējiens.
10 52:29 87 142 05:14
11.43 km/h
ir treniņš
10/04/25
Vakara skrējiens.
10 53:19 57 139 05:19
11.25 km/h
ir treniņš
09/04/25
Vakara skrējiens.
6 31:55 41 136 05:19
11.28 km/h
ir treniņš
01/04/25
Vakara skrējiens.
6 31:26 29 140 05:14
11.45 km/h
ir treniņš
31/03/25
Vakara skrējiens.
10 52:16 31 135 05:13
11.48 km/h
ir treniņš
25/03/25
Vakara skrējiens.
9 47:34 48 134 05:17
11.35 km/h
ir treniņš
21/03/25
Vakara skrējiens.
9 48:13 38 137 05:21
11.20 km/h
ir treniņš
20/03/25
Vakara skrējiens.
9 48:12 40 131 05:21
11.20 km/h
ir treniņš
13/03/25
Vakara skrējiens.
6 32:28 44 133 05:24
11.09 km/h
ir treniņš
12/03/25
Vakara skrējiens.
6 31:23 21 132 05:13
11.47 km/h
ir treniņš
11/03/25
Vakara skrējiens.
9 47:11 132 137 05:14
11.44 km/h
ir treniņš
10/03/25
Vakara skrējiens.
6 31:11 26 133 05:11
11.54 km/h
ir treniņš
08/03/25
Vakara skrējiens.
6 30:38 14 139 05:06
11.75 km/h
ir treniņš
06/03/25
Vakara skrējiens.
6 31:20 40 133 05:13
11.49 km/h
ir treniņš
04/03/25
Vakara skrējiens.
6 31:41 28 135 05:16
11.36 km/h
ir treniņš
01/03/25
Vakara skrējiens.
6 32:27 14 131 05:24
11.09 km/h
ir treniņš
28/02/25
Vakara skrējiens.
6 32:23 15 136 05:23
11.12 km/h
ir treniņš
26/02/25
Vakara skrējiens.
9 48:58 76 139 05:26
11.03 km/h
ir treniņš
25/02/25
Vakara skrējiens.
9 48:34 70 134 05:23
11.12 km/h
ir treniņš
24/02/25
Vakara skrējiens.
5 24:45 17 140 04:57
12.12 km/h
ir treniņš
23/02/25
Vakara skrējiens.
8 43:27 102 137 05:25
11.05 km/h
ir treniņš
13/02/25
Vakara skrējiens.
8 41:59 94 137 05:14
11.43 km/h
ir treniņš
12/02/25
Vakara skrējiens.
8 43:18 85 140 05:24
11.09 km/h
ir treniņš
11/02/25
Vakara skrējiens.
8 43:10 65 133 05:23
11.12 km/h
ir treniņš
10/02/25
Vakara skrējiens.
8 44:16 37 140 05:32
10.84 km/h
ir treniņš
09/02/25
Vakara skrējiens.
8 44:05 28 133 05:30
10.89 km/h
ir treniņš
30/01/25
Vakara skrējiens.
8 44:15 27 137 05:31
10.85 km/h
ir treniņš
28/01/25
Vakara skrējiens.
7 36:52 149 137 05:16
11.39 km/h
ir treniņš
27/01/25
Vakara skrējiens.
7 37:10 21 140 05:18
11.30 km/h
ir treniņš
26/01/25
Vakara skrējiens.
7 38:45 32 131 05:32
10.84 km/h
ir treniņš
24/01/25
Vakara skrējiens.
7 38:35 44 136 05:30
10.89 km/h
treniņš
23/01/25
Vakara skrējiens.
7 39:30 29 135 05:38
10.63 km/h
ir treniņš
22/01/25
Vakara skrējiens.
7 37:07 28 139 05:18
11.32 km/h
ir treniņš
21/01/25
Vakara skrējiens.
6 32:59 20 140 05:29
10.91 km/h
ir treniņš
09/01/25
Vakara skrējiens.
6 33:02 21 138 05:30
10.90 km/h
ir treniņš
08/01/25
Vakara skrējiens.
6 34:01 58 136 05:40
10.58 km/h
ir treniņš
07/01/25
Vakara skrējiens.
2 12:10 8 124 06:05
9.86 km/h
ir treniņš
06/01/25
Vakara skrējiens.
6 32:40 56 144 05:26
11.02 km/h
ir treniņš
05/01/25
Vakara skrējiens.
5 26:41 24 140 05:20
11.24 km/h
ir treniņš
04/01/25
Vakara skrējiens.
5 27:19 19 137 05:27
10.98 km/h
ir treniņš
03/01/25
Vakara skrējiens.
5 27:14 26 139 05:26
11.02 km/h
ir treniņš
02/01/25
Vakara skrējiens.
5 26:34 12 135 05:18
11.29 km/h
ir treniņš
01/01/25
Vakara skrējiens.
5 28:13 56 136 05:38
10.63 km/h
ir treniņš
18/04/25
Vakara skrējiens lāča meklējumos. Sūdi ir,tad jau kkur arī pats ķepainis ir
12.41 1:18:31 223 137 06:19
9.48 km/h
ir
24/04/25
Vakara skrējiens
11 1:01:49 0 131 05:37
10.68 km/h
ir
10/04/25
Vakara skrējiens
11 1:02:09 0 134 05:39
10.62 km/h
ir
08/04/25
Vakara skrējiens
11 1:02:12 0 127 05:39
10.61 km/h
ir
06/04/25
Vakara skrējiens
12 1:09:19 0 129 05:46
10.39 km/h
ir
02/04/25
Vakara skrējiens
10 55:36 0 133 05:33
10.79 km/h
ir
31/03/25
Vakara skrējiens
11 1:02:31 0 133 05:41
10.56 km/h
ir
27/03/25
Vakara skrējiens
10 54:57 0 142 05:29
10.92 km/h
ir
25/03/25
Vakara skrējiens
12 1:04:55 0 139 05:24
11.09 km/h
ir
18/03/25
Vakara skrējiens
10 58:50 0 126 05:53
10.20 km/h
ir
11/03/25
Vakara skrējiens
10 54:57 0 148 05:29
10.92 km/h
ir
20/02/25
Vakara skrējiens
5 28:36 0 117 05:43
10.49 km/h
ir
16/02/25
Vakara skrejiens
18.32 1:30:55 7 135 04:57
12.09 km/h
ir treniņš
14/02/25
Vakara skrējiens
10 56:52 0 137 05:41
10.55 km/h
ir
03/02/25
Vakara skrējiens
11 1:02:00 0 137 05:38
10.65 km/h
ir
30/01/25
Vakara skrējiens
11.5 1:05:45 0 143 05:43
10.49 km/h
ir
28/01/25
Vakara skrējiens
10 59:17 0 136 05:55
10.12 km/h
ir
24/01/25
Vakara skrējiens
11 1:01:02 0 141 05:32
10.81 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/25
Vakara skrējiens
10 59:40 0 132 05:58
10.06 km/h
ir
08/01/25
Vakara skrējiens
10 1:01:54 0 132 06:11
9.69 km/h
ir
06/01/25
Vakara skrējiens
10 59:11 0 138 05:55
10.14 km/h
ir
03/01/25
Vakara skrējiens
11 1:01:34 0 05:35
10.72 km/h
ir treniņš,asfalts
15/03/25
vakara rosme
15.56 1:19:21 69 131 05:05
11.77 km/h
ir
18/01/25
Vakarā pēc darba, atkal drusciņ piesalst
9.37 53:31 38 123 05:42
10.51 km/h
ir asfalts
17/03/25
Vakara pastaiga
8.84 1:06:22 293 146 07:30
7.99 km/h
ir
02/01/25
Vakara paskrējiens ar ģimeni
6.51 41:02 0 06:18
9.52 km/h
16/02/25
Vakarā pa apgaismotās biatlona trasītes maliņām (-15)
14.13 1:24:12 101 127 05:57
10.07 km/h
ir takas,asfalts
05/01/25
Vakara lēnais
12.51 1:09:45 17 146 05:34
10.76 km/h
ir treniņš,asfalts
21/01/25
Vakara intervāli 8x260m
5.72 34:30 0 153 06:01
9.95 km/h
ir treniņš
18/02/25
Vakara 0 ZR 5/10 pa sniegu ledu
8.71 1:03:02 27 148 07:14
8.29 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
21/02/25
Vakara 0 D 6/12 pēc sajūtām -7 pārsvarā bez sniega un ledus
8.67 56:24 59 152 06:30
9.22 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
12/02/25
Vakara -3 ZA 3/3 Hūtē pūš sniegu
11.63 1:16:32 27 148 06:34
9.12 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
11/02/25
Vakara -3 A 2/6 Hūtē pūš sniegu, sākuši īres ēku celtniecību
8.67 56:08 27 142 06:28
9.27 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
14/02/25
Vakara -2 Z 5/10 bez sniega
8.62 58:12 27 135 06:45
8.89 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/02/25
Vakara - 3
9.94 59:20 0 148 05:58
10.05 km/h
ir
22/04/25
Vakara +9 Z 3/7 pēc lietus, smaržo papeles
8.67 52:35 40 149 06:03
9.89 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/04/25
Vakara +9 DR 5/9 ar miglu auksti
14.1 1:28:34 65 140 06:16
9.55 km/h
treniņš,takas,asfalts
07/03/25
Vakara +8 DR 5/8 ar saulīti rietošu
8.63 57:27 39 145 06:39
9.01 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
07/03/25
Vakara +8
7.71 41:49 0 155 05:25
11.06 km/h
ir
01/04/25
Vakara +7 Z 5/7 mākonīši saulīte ar jauniem MIZUNO NEO ZEN
8.66 53:19 41 156 06:09
9.75 km/h
treniņš,takas,asfalts
28/03/25
Vakara +7 DR 7 ar rietošu saulīti
8.68 57:00 40 173 06:34
9.14 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
11/03/25
Vakara +7
9.05 1:01:17 0 139 06:46
8.86 km/h
ir
25/04/25
Vakara +6 ZR 7/12 ar saulīti pēc sajūtām 0
8.63 53:35 44 141 06:12
9.66 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
04/03/25
Vakara +6 R7/13 apmācies, pavēss
8.53 57:12 0 145 06:42
8.95 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/03/25
Vakara +6 DR 9/18 apmācies
13.6 1:34:10 84 165 06:55
8.67 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
18/03/25
Vakara +6
11.01 1:13:09 0 140 06:38
9.03 km/h
ir
06/03/25
Vakara +6
6.32 36:16 0 147 05:44
10.46 km/h
ir
28/01/25
Vakara +6
5.16 31:22 0 149 06:04
9.87 km/h
ir
31/01/25
Vakara +5 DR 2/4 ar rietošu saulīti
8.63 55:10 27 151 06:23
9.39 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
14/01/25
Vakara +5
6.95 41:27 0 152 05:57
10.06 km/h
ir
07/01/25
Vakara +5
7.89 40:25 0 162 05:07
11.71 km/h
ir
08/04/25
Vakara +4 Z 7/10
8.63 54:23 44 150 06:18
9.52 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
27/02/25
Vakara +4
7.24 40:43 0 150 05:37
10.67 km/h
ir
28/02/25
Vakara +3 Z 4/5 apmācies
8.54 58:31 48 143 06:51
8.76 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,vingrošana
26/02/25
Vakara +3 DR 3/6 apmācies ar miglu
13.54 1:30:01 74 137 06:38
9.02 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
25/02/25
Vakara +3 D 4/8 apmācies
8.55 57:03 52 144 06:40
8.99 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
17/04/25
Vakara +23
7.09 42:28 0 158 05:59
10.02 km/h
ir
15/04/25
Vakara +22 šorti, maikā
16.82 1:24:17 0 171 05:00
11.97 km/h
ir
09/04/25
Vakara +2 Z 12/22 ar saulīti, auksts pēc suņa
13.73 1:30:15 104 114 06:34
9.13 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
04/02/25
Vakara +2 3/6 DA priekš ziemas jauks laiciņš
8.62 56:33 27 142 06:33
9.15 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
25/02/25
Vakara +2
6.02 36:28 0 144 06:03
9.90 km/h
ir
18/04/25
Vakara +19 A
8.62 52:04 36 149 06:02
9.93 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
03/04/25
Vakara +10
8.46 45:17 0 158 05:21
11.21 km/h
ir
19/02/25
Vakara +1 ZR 4/5 ar saulīti ar mākņiem, hūtē slēpo
13.31 1:34:24 27 141 07:05
8.46 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/01/25
Vakara +1 DA 6 pēc sajūtām -5
8.61 55:33 27 152 06:27
9.30 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
21/01/25
Vakara +1 D4 ar mīzalu
8.63 55:31 27 150 06:25
9.33 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
04/04/25
Vakara + 5 ZR 7/13 ar sauli, pēc sajūtām -1
8.67 54:03 45 155 06:14
9.62 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
21/03/25
Vakara + 4 ZA 6/10 ar saulīti vēsi
8.64 59:01 42 151 06:49
8.78 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
24/04/25
Vakarā
7.46 44:09 0 05:55
10.14 km/h
ir treniņš,asfalts
22/04/25
Vakara
7.35 41:25 0 152 05:38
10.65 km/h
ir
10/04/25
Vakara
7.78 44:30 0 148 05:43
10.49 km/h
ir
08/04/25
Vakara
13 1:06:07 0 162 05:05
11.80 km/h
ir
19/03/25
Vakarā
6.4 46:11 0 07:12
8.31 km/h
ir treniņš
16/03/25
Vakarā
5 37:35 0 07:31
7.98 km/h
ir treniņš
15/03/25
Vakarā
3 0
km/h
ir treniņš
14/03/25
Vakara
6.58 37:00 0 150 05:37
10.67 km/h
ir
20/02/25
Vakara
6.73 41:39 0 146 06:11
9.70 km/h
ir
06/02/25
Vakara
8.15 49:22 0 149 06:03
9.91 km/h
ir
04/02/25
Vakara
8.18 49:35 0 41 06:03
9.90 km/h
ir
09/01/25
Vakara
6.39 33:55 0 153 05:18
11.30 km/h
ir
05/02/25
Vakar lekcija Ne Gals Ne Sākums Vēders
8.22 51:02 0 06:12
9.66 km/h
02/04/25
Vakar +8 ZR 4/7 ar saulīti
13.7 1:27:33 76 150 06:23
9.39 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
22/02/25
Vājprāts
12.1 1:17:13 0 06:22
9.40 km/h
ir treniņš
08/04/25
Vajag vienmēr saņemties
7.3 44:00 0 06:01
9.95 km/h
06/02/25
Vajadzība
4.06 25:48 0 06:21
9.44 km/h
ir treniņš
11/01/25
Vairs nekad nebūs Tētis skumjassajūtas bezspēksslikti
5.05 31:31 0 06:14
9.61 km/h
16/02/25
Vadātājs - Jugla
19.11 2:39:10 102 158 08:19
7.20 km/h
ir
31/01/25
Vadātājs - Centrs #1.posms
19.05 3:13:18 71 137 10:08
5.91 km/h
ir
13/04/25
Vadātājs #5posms - Krustkalni
16.75 2:03:13 66 153 07:21
8.16 km/h
ir
26/04/25
V-celiņi, B-trase
11.9 1:14:05 0 126 06:13
9.64 km/h
ir
21/04/25
V-celiņi, M-muzejs
10.9 1:09:15 0 128 06:21
9.44 km/h
ir
15/04/25
V-celiņi, B-trase
14.3 1:35:15 0 127 06:39
9.01 km/h
ir
25/03/25
V-celiņi, B-trase
13.5 1:21:10 0 138 06:00
9.98 km/h
ir
09/03/25
V-celiņi, B-trase
9.1 59:55 0 131 06:35
9.11 km/h
ir
09/02/25
V-celiņi, B-trase
12 1:09:55 0 132 05:49
10.30 km/h
ir
11/04/25
V-celiņi
8.1 51:05 0 130 06:18
9.51 km/h
ir
06/04/25
V-celiņi
8.3 50:10 0 135 06:02
9.93 km/h
ir
03/03/25
V-celiņi
7.9 50:40 0 126 06:24
9.36 km/h
ir
27/01/25
V-celiņi
7.3 42:10 0 132 05:46
10.39 km/h
ir
12/01/25
V-celiņi
8 50:30 0 127 06:18
9.50 km/h
ir
25/04/25
Uz startu, kā parasti, pēdējā brīdī
0.65 03:17 0 151 05:03
11.88 km/h
ir
28/02/25
uz skrejceliņa
18.1 2:06:57 0 129 07:00
8.55 km/h
ir treniņš
20/02/25
Uz mājām ar līkumiņu apkārt Anniņmuižas bulvārim.
10.1 42:37 24 146 04:13
14.22 km/h
ir
09/03/25
Uz Koptreniņu.
5.17 30:30 14 128 05:53
10.17 km/h
ir treniņš,asfalts
03/03/25
Uz darbu darbā darīt darbu.
5.21 22:34 18 137 04:19
13.85 km/h
ir asfalts
21/02/25
Uz darbu .
5.18 23:03 28 151 04:26
13.48 km/h
ir
07/01/25
Uz asfalta ir melnais ledus !!!  77
10.17 1:00:57 137 126 05:59
10.01 km/h
ir treniņš,asfalts
04/01/25
Uz aptieku ar jaunajām naglenēm
5.58 37:19 21 127 06:41
8.97 km/h
ir
30/03/25
Uzvaras parkā
5.69 31:15 0 05:29
10.92 km/h
ir treniņš,asfalts
29/03/25
Uzvaras parkā
4.03 21:36 0 142 05:21
11.19 km/h
ir treniņš,asfalts
03/01/25
Uzsnidzis!
6.5 37:07 0 158 05:42
10.51 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
01/01/25
Uzsākot 2025
20.25 1:54:52 0 05:40
10.58 km/h
ir treniņš
26/02/25
Uzmanību, slidens!
18.8 1:45:52 0 121 05:37
10.65 km/h
ir treniņš
13/02/25
uzmajam
3.4 19:15 0 05:39
10.60 km/h
ir
11/02/25
uzmājām
3.5 20:40 0 05:54
10.16 km/h
ir
09/01/25
uzmajam
3.5 19:50 0 05:40
10.59 km/h
ir
06/03/25
uzdarbu viens pats
3.45 19:25 0 05:37
10.66 km/h
ir
13/02/25
uzdarbu ar Kati
3.7 23:50 0 06:26
9.31 km/h
ir
11/02/25
uzdarbu ar Kati
3.9 25:10 0 06:27
9.30 km/h
ir
06/02/25
uzdarbu ar kati
4 24:55 0 06:13
9.63 km/h
ir
30/01/25
uzdarbu ar kati
3.8 24:40 0 06:29
9.24 km/h
ir
21/01/25
uzdarbu ar kati
3.9 27:20 0 07:00
8.56 km/h
ir
02/02/25
Užavas pusīte
21.6 1:47:48 47 144 04:59
12.02 km/h
ir
23/01/25
Uz/no novusa
9.62 41:00 23 134 04:15
14.08 km/h
ir treniņš
11/03/25
Uz/no novusa un beigās celip pī...
9.11 49:00 20 135 05:22
11.16 km/h
ir treniņš
05/03/25
Uz/no novusa
7.92 40:00 30 05:03
11.88 km/h
ir treniņš
28/01/25
Uz/no novusa
12.43 1:03:00 28 142 05:04
11.84 km/h
ir treniņš
14/01/25
Uz/no novusa
8.13 47:00 12 131 05:46
10.38 km/h
ir treniņš
07/01/25
uz/no novusa
8.53 48:00 0 131 05:37
10.66 km/h
ir treniņš
02/03/25
uz/no
6.6 44:45 69 133 06:46
8.85 km/h
ir
24/04/25
Uz Zilajiem pēc 200m
10.01 1:13:08 207 153 07:18
8.21 km/h
07/02/25
Uz veikalu pēc pumpja
3.33 20:21 11 123 06:06
9.82 km/h
ir
26/04/25
Uz veikalu no rīta
4.04 22:36 16 121 05:35
10.73 km/h
ir
15/02/25
uz Uzvaras parku
3.51 19:39 5 127 05:35
10.72 km/h
ir
25/01/25
uz Uzvaras parku
3.46 18:35 7 132 05:22
11.17 km/h
ir
04/01/25
uz Uzvaras parku
3.49 18:47 18 132 05:22
11.15 km/h
ir
10/04/25
Uz Ulbroku
14.01 1:22:55 0 138 05:55
10.14 km/h
ir
18/03/25
Uz treniņu.
7.23 44:01 24 122 06:05
9.86 km/h
ir
10/04/25
Uz treniņu
6.47 34:49 15 136 05:22
11.15 km/h
ir
25/03/25
Uz treniņu
5.1 23:56 12 145 04:41
12.79 km/h
ir
26/01/25
uz treniņu
1.06 07:40 0 140 07:13
8.30 km/h
ir treniņš
18/01/25
Uz Talsiem un atpakaļ
10.62 1:00:57 106 135 05:44
10.45 km/h
ir treniņš
18/01/25
Uz Talsiem un atpakaļ
10.58 1:00:58 77 145 05:45
10.41 km/h
ir treniņš
16/01/25
Uz Talsiem un atpakaļ
10.53 1:03:57 76 144 06:04
9.88 km/h
ir treniņš
02/02/25
Uz Spuņģiem ar momiču
17 2:04:09 19 152 07:18
8.22 km/h
ir treniņš,asfalts
08/02/25
Uz sporta laukumu pavingrot pēc dežūras. -1
4 24:30 9 138 06:07
9.80 km/h
ir
14/03/25
uz skrejceliņa pusdienlaikā
4.06 29:14 0 149 07:12
8.33 km/h
ir treniņš
24/03/25
uz skrejceliņa
8.73 1:01:06 0 138 06:59
8.57 km/h
ir treniņš
03/03/25
uz skrejceliņa
8.6 1:04:03 0 131 07:26
8.06 km/h
ir treniņš
01/03/25
uz skrejceliņa
9.49 1:14:44 0 142 07:52
7.62 km/h
ir treniņš
24/02/25
uz skrejceliņa
7.34 1:05:09 0 110 08:52
6.76 km/h
ir treniņš
20/02/25
uz skrejceliņa
10.16 1:03:46 0 135 06:16
9.56 km/h
ir treniņš
03/02/25
uz skrejceliņa
5.15 40:06 0 135 07:47
7.71 km/h
ir treniņš
30/01/25
uz skrejceliņa
5.04 31:05 0 137 06:10
9.73 km/h
ir treniņš
26/01/25
uz skrejceliņa
5.05 30:59 0 142 06:08
9.78 km/h
ir treniņš
16/01/25
uz skrejceliņa
9.11 1:04:23 0 151 07:04
8.49 km/h
ir treniņš
14/01/25
uz skrejceliņa
11.52 1:20:10 0 142 06:57
8.62 km/h
ir treniņš
06/01/25
uz skrejceliņa
10.37 1:05:27 0 159 06:18
9.51 km/h
ir treniņš
04/01/25
uz skrejceliņa
12.13 1:25:06 0 141 07:00
8.55 km/h
ir treniņš
02/01/25
uz skrejceliņa
9.78 1:08:47 0 143 07:01
8.53 km/h
ir treniņš
03/01/25
Uz servisu
6.92 40:31 26 135 05:51
10.25 km/h
ir treniņš
26/02/25
Uz šanci.
5.14 21:45 23 143 04:13
14.18 km/h
ir
07/01/25
Uz šanci.
5.51 23:18 22 150 04:13
14.19 km/h
ir
15/01/25
Uz šanci pa mierigo.
5.43 24:25 34 138 04:29
13.34 km/h
ir
06/03/25
Uz šanci ar divām tortēm padusē.
5.19 22:37 18 144 04:21
13.77 km/h
ir
18/01/25
uz Salu
10.09 58:22 0 05:47
10.37 km/h
ir treniņš
20/01/25
Uz Salas pusi
7.1 53:24 0 140 07:31
7.98 km/h
ir treniņš,asfalts
25/01/25
uz pilsētu
17.06 1:44:10 35 145 06:06
9.83 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
17/04/25
Uz parku pusi.
6.32 39:02 0 06:10
9.71 km/h
ir treniņš
04/03/25
Uz Omnivu pēc balviņas
14.01 1:20:03 0 05:42
10.50 km/h
ir
09/01/25
Uz Omnivu
2.29 12:59 8 121 05:40
10.58 km/h
ir
01/04/25
Uz noskatīto virsotni
11.19 1:25:02 371 128 07:35
7.90 km/h
ir
08/01/25
Uz Mūsu, +1°
2.81 27:42 3 131 09:51
6.09 km/h
ir treniņš
05/01/25
Uz Mihasām
21.69 2:16:22 571 06:17
9.54 km/h
27/04/25
Uz Mežaparku
12 1:14:21 0 06:11
9.68 km/h
ir treniņš
25/03/25
uz māju no darba
3.4 19:20 0 05:41
10.55 km/h
ir
03/03/25
uz māju no darba
3.4 18:50 0 05:32
10.83 km/h
ir
09/04/25
uz māju
3.7 25:45 0 06:57
8.62 km/h
ir
18/03/25
uz māju
3.3 19:15 0 05:50
10.29 km/h
ir
11/03/25
uz māju
3.3 20:00 0 06:03
9.90 km/h
ir
05/03/25
Uz mājām pa mierīgo.
5.15 22:47 16 145 04:25
13.56 km/h
ir
18/02/25
uz majam no darba
3.5 21:45 0 06:12
9.66 km/h
ir
25/02/25
Uz mājām ar līkumiņu.
10.1 42:49 27 139 04:14
14.15 km/h
ir
10/01/25
Uz mājām ar līkumiņu apkārt botāniskajam dārzam.
15.09 1:07:07 47 152 04:26
13.49 km/h
ir
09/01/25
Uz mājām ar līkumiņu apkārt botāniskajam dārzam.
15.15 1:06:40 35 157 04:24
13.64 km/h
ir
06/01/25
Uz mājām ar līkumiņu apkārt Anniņmuižas bulvārim.
10.11 45:45 39 170 04:31
13.26 km/h
ir
24/04/25
Uz mājām
4.29 26:09 8 128 06:05
9.84 km/h
ir
10/04/25
Uz mājām
5.16 27:39 19 144 05:21
11.20 km/h
ir
25/03/25
Uz mājām
5.27 27:42 30 141 05:15
11.42 km/h
ir
15/03/25
Uz majam
14.55 1:15:13 14 138 05:10
11.61 km/h
ir treniņš,asfalts
06/03/25
uz mājām
3.3 19:45 0 05:59
10.03 km/h
ir
25/02/25
uz kamparkalnu
12.2 59:00 136 148 04:50
12.41 km/h
ir treniņš
02/03/25
uz jūrmalas pusi
14.2 1:23:30 0 05:52
10.20 km/h
ir
18/03/25
Uz finišu
2.08 12:36 3 06:03
9.90 km/h
ir
11/01/25
Uz Elvi pēc maizes un beigās arī pienu savākt
14.38 1:23:20 0 05:47
10.35 km/h
ir
29/03/25
Uz Duci brokastīs
26.62 2:33:40 55 145 05:46
10.39 km/h
ir asfalts,koptreniņš
23/01/25
Uz darbu tipinam
2.54 19:23 8 131 07:37
7.86 km/h
ir treniņš
30/01/25
Uz darbu ripiņām
2.56 19:07 8 130 07:28
8.03 km/h
ir treniņš
14/03/25
Uz darbu piektdienā!
5.12 21:50 21 147 04:15
14.07 km/h
ir
17/03/25
Uz darbu darbā darīt darbu.
5.18 21:44 23 142 04:11
14.30 km/h
ir
03/03/25
Uz darbu darbā darīt darbu.
5.21 22:34 18 137 04:19
13.85 km/h
ir
04/02/25
Uz darbu darbā darīt darbu.
5.03 22:27 25 143 04:27
13.44 km/h
ir
06/01/25
Uz darbu darbā darīt darbu.
5.37 24:25 29 146 04:32
13.20 km/h
ir
11/02/25
Uz darbu darbā darīt darbu .
5.09 21:31 48 149 04:13
14.19 km/h
ir
14/02/25
Uz darbu ar zefīra kasti rokā.
5.14 22:05 26 158 04:17
13.97 km/h
ir
16/01/25
Uz darbu ar trim fārtlekiem.
5.45 22:55 20 150 04:12
14.27 km/h
ir
03/01/25
Uz darbu ar trim fārtlekiem.
5.3 24:32 23 153 04:37
12.96 km/h
ir
24/04/25
uz darbu ar Kati
3.6 24:20 0 06:45
8.88 km/h
ir
09/04/25
uz darbu ar Kati
3.9 24:35 0 06:18
9.52 km/h
ir
25/03/25
uz darbu ar Kati
3.7 22:45 0 06:08
9.76 km/h
ir
18/03/25
uz darbu ar Kati
3.9 24:15 0 06:13
9.65 km/h
ir
11/03/25
uz darbu ar Kati
3.4 23:30 0 06:54
8.68 km/h
ir
07/03/25
Uz darbu ar Kati
3.7 25:10 0 06:48
8.82 km/h
ir
20/02/25
uz darbu ar Kati
3.8 25:20 0 06:40
9.00 km/h
ir
18/02/25
uz darbu ar kati
3.9 27:00 0 06:55
8.67 km/h
ir
13/01/25
Uz darbu .
5.57 23:33 29 148 04:13
14.19 km/h
ir
18/03/25
Uz darbu , slidens un snieg.
5.1 22:56 24 140 04:29
13.34 km/h
ir
16/01/25
uz darbu
3.3 19:00 0 05:45
10.42 km/h
ir
09/01/25
uz darbu
3.4 20:00 0 05:52
10.20 km/h
ir
25/03/25
Uz Biķerniekiem
13.25 1:15:53 56 154 05:43
10.48 km/h
ir
11/03/25
Uz bibliotēku
7.54 43:13 30 131 05:43
10.47 km/h
ir treniņš
04/03/25
UVSK - Dreiliņi
14.5 1:27:39 41 129 06:02
9.93 km/h
ir treniņš,asfalts,lēnais
20/04/25
ups, kaut kas nenormāls, es un skriet?
12.88 1:20:01 42 06:12
9.66 km/h
ir treniņš,asfalts
06/02/25
Unproductive Tempo run 
8.7 39:26 21 126 04:31
13.24 km/h
ir treniņš,asfalts
09/01/25
Unikorns
11.02 1:07:37 0 06:08
9.78 km/h
31/01/25
Un 50% Wandrer Rīgas
14.43 1:12:00 10 147 04:59
12.03 km/h
ir treniņš
09/03/25
Ultra Chianti v0.105 (Kaķītis)
21.2 1:47:33 0 05:04
11.83 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
16/03/25
Ultra Trail Run
57.87 7:15:42 2786 144 07:31
7.97 km/h
ir
31/01/25
Ultra slow running in nature somewhat reduces the anxiety level
14.02 1:28:19 36 06:17
9.52 km/h
ir
22/03/25
Ultra Chianti v1.0 (13.vieta
75 6:48:51 3130 05:27
11.01 km/h
ir ultra,sacensības,takas,rīts
04/03/25
Ultra Chianti v0.99 (Uz Valdlaučiem)
18 1:18:57 0 04:23
13.68 km/h
ir treniņš,asfalts
03/03/25
Ultra Chianti v0.98 (Uz dārziņu ar paātrinājumiem)
12.2 52:19 0 04:17
13.99 km/h
ir treniņš,asfalts
03/03/25
Ultra Chianti v0.97 (Nevarēju nosēdēt)
10 43:13 0 04:19
13.88 km/h
ir treniņš,asfalts
02/03/25
Ultra Chianti v0.96 (Ar Supervaroņiem)
31.1 2:33:01 0 04:55
12.19 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
01/03/25
Ultra Chianti v0.95 (Sigulda)
20.7 2:00:01 720 05:47
10.35 km/h
ir treniņš,takas
28/02/25
Ultra Chianti v0.94 (Uz Brekšiem)
32 2:21:48 0 04:25
13.54 km/h
ir treniņš,asfalts
27/02/25
Ultra Chianti v0.93 (Koptreniņa intervāli)
16 1:17:27 0 04:50
12.40 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
26/02/25
Ultra Chianti v0.92 (Promenāde)
11.7 50:15 0 04:17
13.97 km/h
ir treniņš,asfalts
25/02/25
Ultra Chianti v0.91 (Uz dārziņu)
11.7 51:54 0 04:26
13.53 km/h
ir treniņš,asfalts
25/02/25
Ultra Chianti v0.90 (Koptreniņš ar kruīzu)
13.4 1:00:17 0 04:29
13.34 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
24/02/25
Ultra Chianti v0.89 (Dārziņš)
13.3 58:53 0 04:25
13.55 km/h
ir treniņš,asfalts
23/02/25
Ultra Chianti v0.88 (Atpakaļ Rīgā)
23 1:40:50 0 04:23
13.69 km/h
ir treniņš,asfalts
22/02/25
Ultra Chianti v0.87 (Treviso)
12 51:26 0 04:17
14.00 km/h
ir treniņš,asfalts
21/02/25
Ultra Chianti v0.86 (Chianti trases apskate)
32.1 3:00:01 1300 05:36
10.70 km/h
ir treniņš,takas
20/02/25
Ultra Chianti v0.85 (Garais Arezzo)
25.4 2:26:40 1110 05:46
10.39 km/h
ir treniņš,takas,rīts
19/02/25
Ultra Chianti v0.84 (Arezzo uz citu virsotni)
16 1:27:54 510 05:29
10.92 km/h
ir treniņš,takas,rīts
18/02/25
Ultra Chianti v0.83 (Tempo Arezzo)
19 1:36:35 760 05:05
11.80 km/h
ir treniņš,takas
18/02/25
Ultra Chianti v0.82 (Arezzo iepazīšana)
12.5 1:09:57 480 05:35
10.72 km/h
ir treniņš,takas,rīts
16/02/25
Ultra Chianti v0.81 (Ar Supervaroņiem)
32 2:40:30 0 05:00
11.96 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
15/02/25
Ultra Chianti v0.80 (Rīta rosme Cēsīs)
13.5 1:03:49 220 04:43
12.69 km/h
ir treniņš,takas,rīts
14/02/25
Ultra Chianti v0.79 (Garais Cēsīs)
40 3:33:17 930 05:19
11.25 km/h
ir treniņš,takas
13/02/25
Ultra Chianti v0.78 (Izpētot Sarkandaugavu)
14.7 1:07:28 0 04:35
13.07 km/h
ir treniņš,asfalts
13/02/25
Ultra Chianti v0.77 (Rīta rosme)
11.2 49:55 0 04:27
13.46 km/h
ir treniņš,asfalts,rīts
11/02/25
Ultra Chianti v0.76 (Koptreniņš)
17 1:32:06 0 05:25
11.07 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
10/02/25
Ultra Chianti v0.75 (Promenāde)
12 52:50 0 04:24
13.63 km/h
ir treniņš,asfalts
09/02/25
Ultra Chianti v0.74 (Garais ar Supervaroņiem)
30 2:37:25 150 05:14
11.43 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš,rīts
08/02/25
Ultra Chianti v0.73 (Mangaļsala - Garciems)
24 2:04:44 440 05:11
11.54 km/h
ir treniņš,takas,rīts
07/02/25
Ultra Chianti v0.72 (Pārdaugava)
19 1:25:41 130 04:30
13.30 km/h
ir treniņš,asfalts
06/02/25
Ultra Chianti v0.71 (Dārzciems)
16.3 1:11:31 0 04:23
13.68 km/h
ir treniņš,asfalts
05/02/25
Ultra Chianti v0.70 (Promenāde)
12 54:11 0 04:30
13.29 km/h
ir treniņš,asfalts
03/02/25
Ultra Chianti v0.69 (Uz servisu)
8.5 38:45 0 04:33
13.16 km/h
ir treniņš,asfalts
01/02/25
Ultra Chianti v0.67 (Pārdaugavā ar Kristapu)
15.5 1:16:11 0 04:54
12.21 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
31/01/25
Ultra Chianti v0.67 (Garais Cēsīs)
40 3:20:44 940 05:01
11.96 km/h
ir treniņš,takas
30/01/25
Ultra Chianti v0.66 (Ātrāks pulsa treniņš)
22.5 1:37:23 0 04:19
13.86 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
30/01/25
Ultra Chianti v0.65 (Rīta rosme)
9 41:38 0 04:37
12.97 km/h
ir treniņš,asfalts,rīts
29/01/25
Ultra Chianti v0.64 (Teftelis)
13 57:21 0 04:24
13.60 km/h
ir treniņš,asfalts
28/01/25
Ultra Chianti v0.63 (Turot tempu)
17 1:29:30 0 05:15
11.40 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
27/01/25
Ultra Chianti v0.62 (Dārziņš ar paātrinājumiem)
13.5 58:22 0 04:19
13.88 km/h
ir treniņš,asfalts
26/01/25
Ultra Chianti v0.61 (Supervaroņu garais)
30 2:31:08 0 05:02
11.91 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
25/01/25
Ultra Chianti v0.60 (Reljefs Bābelītī)
24 1:53:40 500 04:44
12.67 km/h
ir treniņš,takas
25/01/25
Ultra Chianti v0.59 (Promenāde)
10 44:32 0 04:27
13.47 km/h
ir treniņš,asfalts,rīts
24/01/25
Ultra Chianti v0.58 (Ir labi)
14.6 1:03:09 0 04:19
13.87 km/h
ir treniņš,asfalts
23/01/25
Ultra Chianti v0.57 (Kruīzs 10km)
16.4 1:05:16 0 03:58
15.08 km/h
ir treniņš,asfalts
23/01/25
Ultra Chianti v0.56 (Dārziņš)
12 53:38 0 04:28
13.42 km/h
ir treniņš,asfalts,rīts
21/01/25
Ultra Chianti v0.55 (Rītdiena nav apsolīta)
14 1:05:58 0 04:42
12.73 km/h
ir treniņš,asfalts,rīts
20/01/25
Ultra Chianti v0.54 (Bērnudārzs)
12 53:48 0 04:29
13.38 km/h
ir treniņš,asfalts
19/01/25
Ultra Chianti v0.53 (Garais ar Supervaroņiem)
30.5 2:31:21 0 04:57
12.09 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
18/01/25
Ultra Chianti v0.52 (Cēsis purvā)
10.5 50:26 130 04:48
12.49 km/h
ir treniņš,takas,rīts
17/01/25
Ultra Chianti v0.51 (Garais Cēsīs)
40.5 3:16:41 520 04:51
12.35 km/h
ir treniņš,takas
16/01/25
Ultra Chianti v0.50 (Koptreniņš)
12.5 1:09:17 0 05:32
10.83 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
16/01/25
Ultra Chianti v0.49 (7x4min @ 3:15 - 3:18)
17.5 1:06:53 0 03:49
15.70 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/25
Ultra Chianti v0.48 (Uz vingrošanu)
8.8 39:56 0 04:32
13.22 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/25
Ultra Chianti v0.47 (Brokastis)
11.7 52:15 0 04:27
13.44 km/h
ir treniņš,asfalts,rīts
14/01/25
Ultra Chianti v0.46 (Darbā)
11.5 1:02:13 0 05:24
11.09 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
14/01/25
Ultra Chianti v0.45 (Dārziņš)
12 53:21 0 04:26
13.50 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/25
Ultra Chianti v0.44 (Testējot kruīzu)
16 1:05:48 0 04:06
14.59 km/h
ir treniņš,asfalts
12/01/25
Ultra Chianti v0.43 (Supervaroņu garais)
24.2 2:15:20 0 05:35
10.73 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
10/01/25
Ultra Chianti v0.42 (Paātrinājumi uz servisu)
13.6 56:44 0 04:10
14.38 km/h
ir treniņš,asfalts
09/01/25
Ultra Chianti v0.41 (Uz boulderingu)
8 38:45 0 04:50
12.39 km/h
ir treniņš,asfalts
09/01/25
Ultra Chianti v0.40 (No dārziņa)
12 54:12 0 04:31
13.28 km/h
ir treniņš,asfalts,rīts
08/01/25
Ultra Chianti v0.39 (Uz vingrošanu)
11.5 49:18 0 04:17
14.00 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/25
Ultra Chianti v0.38 (No servisa)
9 40:20 0 04:28
13.39 km/h
ir treniņš,asfalts,rīts
07/01/25
Ultra Chianti v0.37 (4x3 @ 3:15, 4km @ 3:35)
15.7 1:02:01 0 03:57
15.19 km/h
ir treniņš,asfalts
07/01/25
Ultra Chianti v0.36 (No dārziņa)
10.5 47:30 0 04:31
13.26 km/h
ir treniņš,asfalts,rīts
05/01/25
Ultra Chianti v0.35 (Supervaroņu garais)
30 2:30:27 0 05:00
11.96 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
04/01/25
Ultra Chianti v0.34 (Ušakova Kepka)
22.2 1:52:21 530 05:03
11.86 km/h
ir treniņš,takas
03/01/25
Ultra Chianti v0.33 (Uz boulderingu)
12.1 54:41 0 04:31
13.28 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/25
Ultra Chianti v0.32 (8km @ 3:32)
12 45:15 0 03:46
15.91 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/25
Ultra Chianti v0.31 (Dārziņš)
12 51:27 0 04:17
13.99 km/h
ir treniņš,asfalts
01/01/25
Ultra Chianti v0.30 (Laimīgu Jauno gadu)
14.7 1:03:11 0 04:17
13.96 km/h
ir treniņš,asfalts
21/03/25
Ultra Chianti v0.116 (Kāju izkustināšana)
8 39:40 140 04:57
12.10 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš,rīts
20/03/25
Ultra Chianti v0.115 (Trases apskate Chianti)
12.1 1:07:21 500 05:33
10.78 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
19/03/25
Ultra Chianti v0.114 (Pirms reisa)
10 42:09 0 04:12
14.23 km/h
ir treniņš,asfalts
18/03/25
Ultra Chianti v0.113 (Apvienojot ar commute)
19.5 1:22:57 0 04:15
14.10 km/h
ir treniņš,asfalts
16/03/25
Ultra Chianti v0.112 (Garais ar Supervaroņiem)
33.7 2:45:55 120 04:55
12.19 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš,rīts
15/03/25
Ultra Chianti v0.111 (Dienas otrais Rīgā)
12.3 54:37 0 04:26
13.51 km/h
ir treniņš,asfalts
15/03/25
Ultra Chianti v0.110 (Rīts Cēsīs)
10 46:59 80 04:41
12.77 km/h
ir treniņš,asfalts,rīts
14/03/25
Ultra Chianti v0.109 (Reljefs Cēsīs)
23 2:02:44 750 05:20
11.24 km/h
ir treniņš,takas
12/03/25
Ultra Chianti v0.108 (Uz Dārziņu)
12 52:27 0 04:22
13.73 km/h
ir treniņš,asfalts
11/03/25
Ultra Chianti v0.107 (Uz Valdlaučiem)
18.2 1:20:24 0 04:25
13.58 km/h
ir treniņš,asfalts
10/03/25
Ultra Chianti v0.106 (Uz Dārziņu)
12 51:58 0 04:19
13.86 km/h
ir treniņš,asfalts
08/03/25
Ultra Chianti v0.104 (Promenādes aplis)
14.5 1:04:04 0 04:25
13.58 km/h
ir treniņš,asfalts
07/03/25
Ultra Chianti v0.103 (Visa diena Siguldā)
38.3 3:50:57 1510 06:01
9.95 km/h
ir treniņš,takas,rīts
06/03/25
Ultra Chianti v0.102 (Koptreniņš par Chianti)
11 1:01:33 0 05:35
10.72 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
06/03/25
Ultra Chianti v0.101 (Intervāli Kalngalē)
22.2 2:00:12 670 05:24
11.08 km/h
ir treniņš,takas,rīts
05/03/25
Ultra Chianti v0.100 (Ātrāks pulsiņš)
14.4 1:00:04 0 04:10
14.38 km/h
ir treniņš,asfalts
02/03/25
Ulbroka+
7.07 41:52 21 143 05:55
10.13 km/h
ir
21/01/25
Ulbroka - Aplis
7.95 46:16 38 148 05:49
10.31 km/h
ir
13/01/25
Ulbroka
8.26 48:38 47 141 05:53
10.19 km/h
ir
11/01/25
Uhhh, kur foršs laiks ārā
10.4 1:00:54 23 147 05:51
10.25 km/h
ir treniņš,asfalts
07/04/25
Ugunsdzēsējs bez biksēm
10.76 1:14:53 157 148 06:57
8.62 km/h
ir
13/01/25
Ū, viens grāds mīnusā, baigais spelgonis
11.11 1:03:48 0 05:44
10.45 km/h
ir
27/01/25
Ū, pašās beigās jau mazs gaišumiņš parādās
11.13 1:01:31 0 05:31
10.86 km/h
ir
27/01/25
Two minutes of Sun
15 1:30:45 34 06:03
9.92 km/h
ir
06/03/25
Turpmāk identificēšos kā nepraktizējošs ķirurgs ????Run
5.11 35:29 6 175 06:56
8.64 km/h
13/04/25
Turpinu meža izpēti, gar cirsmu pa kūdru ir skarbi
15.37 1:31:59 123 122 05:59
10.03 km/h
ir takas
23/03/25
Turpinām sildīt Meridiānu
8.52 1:07:23 237 07:54
7.59 km/h
05/01/25
Turpinām gatavoties RV107,2025. (svētdienas mazajā satāvā)
15.01 1:32:46 211 139 06:10
9.71 km/h
ir
01/03/25
Turpinājums koptreniņam
12 1:22:04 0 146 06:50
8.77 km/h
ir
20/03/25
Tur mājupceļš lidostās
17.11 1:42:51 0 06:00
9.98 km/h
20/04/25
Tumsa
7.15 46:16 0 06:28
9.27 km/h
ir treniņš
10/02/25
Tukums Skrien Kopā
10.04 1:03:23 135 118 06:18
9.50 km/h
ir
03/01/25
Tukums Skriešana
10.15 1:03:08 128 122 06:13
9.65 km/h
treniņš
03/01/25
Tukums skrien,neformālais
6.23 39:47 42 120 06:23
9.40 km/h
ir
27/01/25
Tukums skrien pirmdienas kopskrējiens. #jokopāskrietirforši
10.04 1:04:01 105 132 06:22
9.41 km/h
ir
03/03/25
Tukums skrien pirmdienas kopskrējiens
10.24 1:07:03 102 122 06:32
9.16 km/h
ir
13/01/25
Tukums skrien pirmdienas kopskrējiens
10.29 1:08:04 68 127 06:36
9.07 km/h
ir
08/01/25
Tukums skrien neformālais(turpinām krāt km R-V107,krājkasītē)
8.36 50:49 42 123 06:04
9.87 km/h
ir
17/02/25
Tukums Skrien Kopā ☃️
10.16 1:07:00 101 121 06:35
9.10 km/h
12/01/25
Tukums Skrien Kopā ☃️
23.36 2:22:11 290 131 06:05
9.86 km/h
24/03/25
Tukums Skrien Kopā ????
10.45 1:08:03 95 122 06:30
9.21 km/h
21/04/25
Tukums Skrien Kopā
10.22 1:04:26 93 129 06:18
9.52 km/h
07/04/25
Tukums Skrien Kopā
10.38 1:05:32 62 116 06:18
9.50 km/h
31/03/25
Tukums Skrien Kopā
10.02 1:04:23 86 118 06:25
9.34 km/h
17/03/25
Tukums Skrien Kopā
10.13 1:06:14 161 121 06:32
9.18 km/h
10/03/25
Tukums Skrien Kopā
10.11 1:08:15 117 125 06:45
8.89 km/h
27/01/25
Tukums Skrien Kopā
19.07 1:49:07 269 132 05:43
10.49 km/h
treniņš
20/01/25
Tukums Skrien Kopā
10.28 1:06:14 90 117 06:26
9.31 km/h
13/01/25
Tukums Skrien Kopā
10.19 1:06:37 140 125 06:32
9.18 km/h
06/01/25
Tukums Skrien Kopā
10.15 1:07:45 127 124 06:40
8.99 km/h
08/01/25
Tukums Skrien Kopā R-V2025
10.8 1:04:06 121 128 05:56
10.11 km/h
22/03/25
Tukums skrien komandas nakts koptreniņš R-V asarām netic
39.08 3:58:25 297 124 06:06
9.83 km/h
ir
19/04/25
Tukums skrien komandas brīvdienu pusgarais. Pat pērkons mūs neapturēs
28.03 2:51:47 193 130 06:07
9.79 km/h
ir
08/02/25
Tukums skrien komandas brīvdienu koptreniņš ceļā uz R-V107.
30.06 2:49:49 138 131 05:38
10.62 km/h
ir
16/03/25
Tukums skrien komandas brīvdienu garais
37.61 3:47:25 189 132 06:02
9.92 km/h
ir
08/03/25
Tukums skrien komandas brīvdienu garais
35.75 3:25:37 188 138 05:45
10.43 km/h
ir
26/04/25
Tukums skrien komandas beidzamais pusgarais pirms galvenā starta R-V, mēs nākam!!!!
18.08 1:43:17 64 128 05:42
10.50 km/h
ir
11/01/25
Tukums skrien komanda turpina vākt kilometrus R-V107 kontā(brīvdienu garais koptreniņš)
23.05 2:32:20 163 129 06:36
9.08 km/h
ir
01/03/25
Tukums skrien komanda turpina savu ceļu uz savu mērķi, R-V
14.24 1:27:48 54 124 06:09
9.73 km/h
ir
18/01/25
Tukums skrien komanda turpina krāt km,R-V107 kontā Brīvdienu garais koptreniņš
25.01 2:26:01 196 137 05:50
10.28 km/h
ir
01/02/25
Tukums skrien komanda turpina krāt km R-V107 kontā. Brīvdienu koptreniņš
14.01 1:28:53 86 118 06:20
9.46 km/h
ir
25/01/25
Tukums skrien komanda turpina krāt km R-V107 kontā. Brīvdienu garais koptreniņš
27 2:33:26 57 140 05:40
10.56 km/h
ir
22/02/25
Tukums skrien komanda turpina gatavoties R-V
33.02 3:19:52 232 133 06:03
9.91 km/h
ir
13/04/25
Tukums skrien brīvdienu garais. Šoreiz tik samazinātā sastāvā☹️
47.01 4:41:04 404 133 05:58
10.04 km/h
ir
05/04/25
Tukuma Stirnu Buks. Lūsis.
28.03 2:40:03 753 155 05:42
10.51 km/h
ir sacensības,takas
27/04/25
Tukšums
5.51 34:01 0 06:10
9.72 km/h
ir treniņš
06/01/25
TRX
1.62 29:17 0 116 18:04
3.32 km/h
07/02/25
trīs lietas labas lietas:)
34.35 2:57:49 260 128 05:10
11.59 km/h
ir
24/04/25
Tris
3 21:20 0 123 07:06
8.44 km/h
ir treniņš
20/03/25
Tris
2.91 19:19 0 131 06:38
9.04 km/h
ir treniņš
20/03/25
Tris
3.2 20:55 0 130 06:32
9.18 km/h
ir treniņš
01/02/25
Tris
3.61 23:24 0 128 06:28
9.26 km/h
ir treniņš
26/03/25
Tresdienas pirmais
10.09 58:16 4 126 05:46
10.39 km/h
ir treniņš,asfalts
26/03/25
Trešdienas vaimanas
12.56 1:20:22 239 144 06:23
9.38 km/h
ir
23/04/25
Trešdienas rīta klasika.
18.3 1:45:13 0 123 05:44
10.44 km/h
ir treniņš
26/03/25
Tresdienas otrais
9.01 48:11 9 127 05:20
11.22 km/h
ir treniņš,asfalts
02/04/25
Trešdienas intervāli.
19 1:42:39 0 130 05:24
11.11 km/h
ir treniņš
19/04/25
Trešais. Galvenais līdz galam. Karsts.
42.2 4:41:12 91 108 06:39
9.00 km/h
ir maratons,sacensības,takas
12/04/25
Trešais aplis BY Ultra 2025
6.77 39:22 47 148 05:48
10.32 km/h
23/01/25
Trepe (5-4-3-2-1 aplis +100m) manēžā Daugava
6.01 26:27 0 116 04:24
13.63 km/h
ir treniņš
23/04/25
Trepe 200, 250, 300, 350, 400 caur 200m
4.5 27:25 0 144 06:05
9.85 km/h
ir treniņš
05/02/25
Trepe 150, 200, 250, 300, 250, 200, 150 caur 200m
3 16:30 0 149 05:30
10.91 km/h
ir treniņš
15/02/25
treniņsacenes Uzvaras parks
6.04 24:55 4 160 04:07
14.54 km/h
ir
25/01/25
treniņsacenes Uzvaras parks
6.01 24:54 7 148 04:08
14.48 km/h
ir
04/01/25
treniņsacenes
6.08 27:33 6 151 04:31
13.24 km/h
ir
24/04/25
Treniņš bez kolēģiem
11.16 57:30 16 144 05:09
11.65 km/h
17/04/25
Treniņš ar kolēģiem
12.22 1:00:48 41 147 04:58
12.06 km/h
03/04/25
Treniņš ar kolēģiem
13.02 1:06:49 56 146 05:07
11.69 km/h
13/03/25
Treniņš ar kolēģiem
16.49 1:30:04 57 141 05:27
10.99 km/h
10/04/25
Treniņš ar izturīgākajiem kolēģiem
10.93 55:53 47 148 05:06
11.74 km/h
14/04/25
Treniņš ar grupu. Māras dīkis, Zasulauks, Zunds. +19
11.2 1:08:00 0 135 06:04
9.88 km/h
ir
25/01/25
Treniņš 3.
7.04 41:02 5 161 05:49
10.29 km/h
ir treniņš
27/04/25
Treniņš
6.02 33:17 0 152 05:31
10.85 km/h
ir treniņš
25/04/25
Treniņš
6.01 32:40 0 156 05:26
11.04 km/h
ir treniņš
23/04/25
Treniņš
3.17 17:49 0 148 05:37
10.68 km/h
ir treniņš
20/04/25
Treniņš
5.01 28:57 0 152 05:46
10.38 km/h
ir treniņš
18/04/25
Treniņš
6.53 56:17 0 08:37
6.96 km/h
18/04/25
Treniņš
5.01 28:50 0 155 05:45
10.43 km/h
ir treniņš
17/04/25
Treniņš
4.87 41:40 0 08:33
7.01 km/h
16/04/25
Treniņš
3.25 18:48 0 150 05:47
10.37 km/h
ir treniņš
15/04/25
Treniņš
5.44 46:24 0 08:31
7.03 km/h
14/04/25
Treniņš
5 29:19 0 155 05:51
10.23 km/h
ir treniņš
14/04/25
Treniņš
7.48 1:06:36 0 08:54
6.74 km/h
01/04/25
Treniņš
5.01 28:56 0 153 05:46
10.39 km/h
ir treniņš
29/03/25
Treniņš
6.14 50:29 0 08:13
7.30 km/h
19/03/25
Treniņš
7.17 1:01:31 0 08:34
6.99 km/h
08/03/25
Treniņš
5.02 29:29 0 156 05:52
10.22 km/h
ir treniņš
06/03/25
Treniņš
7.23 1:03:58 0 08:50
6.78 km/h
19/02/25
Treniņš
7.4 46:27 0 06:16
9.56 km/h
ir treniņš,asfalts
27/01/25
Treniņš
8.43 1:05:18 427 153 07:44
7.75 km/h
ir treniņš,takas
16/01/25
Treniņš
8.42 50:00 0 05:56
10.10 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/25
Treniņš
12 1:26:41 0 07:13
8.31 km/h
treniņš
11/01/25
Treniņš
18 2:21:18 0 07:51
7.64 km/h
treniņš
08/01/25
Treniņš
5.25 34:30 0 06:34
9.13 km/h
treniņš
07/01/25
Treniņš
6.66 44:16 0 06:38
9.03 km/h
treniņš
05/01/25
Treniņš
8.08 55:30 0 06:52
8.74 km/h
treniņš
02/01/25
Treniņš
6.66 46:56 0 07:02
8.51 km/h
treniņš
11/02/25
Trenažieris.
2.1 12:30 0 05:57
10.08 km/h
ir
27/01/25
Trenažieris
1.53 20:16 0 13:14
4.53 km/h
ir treniņš,svaru zāle
11/02/25
tren. -5 bija
4 24:01 0 06:00
9.99 km/h
ir treniņš
24/04/25
tren.
11 1:02:23 0 05:40
10.58 km/h
ir treniņš
20/04/25
tren.
7 39:00 0 05:34
10.77 km/h
ir treniņš
17/04/25
tren.
10 56:16 0 05:37
10.66 km/h
ir treniņš
12/04/25
tren.
9 51:47 0 05:45
10.43 km/h
ir treniņš
08/04/25
tren.
9 52:03 0 05:47
10.37 km/h
ir treniņš
04/04/25
tren.
8 46:33 0 05:49
10.31 km/h
ir treniņš
31/03/25
tren.
8 47:04 0 05:53
10.20 km/h
ir treniņš
27/03/25
tren.
7 40:09 0 05:44
10.46 km/h
ir treniņš
23/03/25
tren.
7 40:22 0 05:46
10.40 km/h
ir treniņš
19/03/25
tren.
7 39:57 0 05:42
10.51 km/h
ir treniņš
15/03/25
tren.
6 33:23 0 05:33
10.78 km/h
ir treniņš
11/03/25
tren.
6 34:48 0 05:48
10.34 km/h
ir treniņš
07/03/25
tren.
6 35:00 0 05:50
10.29 km/h
ir treniņš
03/03/25
tren.
5 30:13 0 06:02
9.93 km/h
ir treniņš
27/02/25
tren.
5 29:58 0 05:59
10.01 km/h
ir treniņš
23/02/25
tren.
5 28:55 0 05:47
10.37 km/h
ir treniņš
18/02/25
tren.
4 24:15 0 06:03
9.90 km/h
ir treniņš
15/02/25
tren.
4 23:09 0 05:47
10.37 km/h
ir treniņš
07/02/25
tren.
4 24:07 0 06:01
9.95 km/h
ir treniņš
03/02/25
tren.
3 18:04 0 06:01
9.96 km/h
ir treniņš
30/01/25
tren.
3 18:09 0 06:03
9.92 km/h
ir treniņš
26/01/25
tren.
3 17:36 0 05:52
10.23 km/h
ir treniņš
22/01/25
tren.
2 12:01 0 06:00
9.99 km/h
ir treniņš
15/01/25
Trejdienis + neliela prelūdija
17.68 1:51:20 118 139 06:17
9.53 km/h
ir
04/04/25
Treadmill run(komforta)
16 1:17:22 0 133 04:50
12.41 km/h
ir treniņš,svaru zāle
11/04/25
Treadmill run(Intervali)
15 1:02:45 0 144 04:11
14.34 km/h
ir treniņš,svaru zāle
20/02/25
treadmill tempo5k @6% grade in the middle
15 1:21:34 0 157 05:26
11.03 km/h
ir
02/04/25
treadmill tempo 5x1000/1000 @7% grade in the middle
15 1:19:34 0 157 05:18
11.31 km/h
ir
13/02/25
treadmill tempio 4k @6% grade in the middle
13 1:15:43 0 149 05:49
10.30 km/h
ir
24/01/25
Treadmill run+climbing (^1,1k)
14 1:42:49 1100 152 07:20
8.17 km/h
ir treniņš,svaru zāle
12/04/25
Treadmill run(^900m)
15 1:28:16 900 152 05:53
10.20 km/h
ir treniņš,svaru zāle
09/02/25
Treadmill run(^440m)
17.2 1:32:19 440 143 05:22
11.18 km/h
ir treniņš,svaru zāle
05/04/25
Treadmill run(^300m)
16 1:21:06 300 142 05:04
11.84 km/h
ir treniņš,svaru zāle
13/04/25
Treadmill run(vieglais)
10 48:20 0 131 04:50
12.41 km/h
ir treniņš,svaru zāle
09/04/25
Treadmill run(komforta)
15 1:12:38 0 132 04:50
12.39 km/h
ir treniņš,svaru zāle
02/04/25
Treadmill run(intervali)
15 1:02:57 0 148 04:11
14.30 km/h
ir treniņš,svaru zāle
08/04/25
Treadmill run(garais)
30 2:16:20 0 132 04:32
13.20 km/h
ir treniņš,svaru zāle
19/01/25
Treadmill run(7km)
7 33:27 0 130 04:46
12.56 km/h
ir treniņš,svaru zāle
07/04/25
Treadmill run(16km)
16 1:16:00 0 131 04:45
12.63 km/h
ir treniņš,svaru zāle
10/02/25
Treadmill run(16km)
16 1:15:36 0 134 04:43
12.70 km/h
ir treniņš,svaru zāle
14/04/25
Treadmill run(15km)
15 1:13:55 0 148 04:55
12.18 km/h
ir treniņš,svaru zāle
06/04/25
Treadmill run(12km)
12 57:59 0 132 04:49
12.42 km/h
ir treniņš,svaru zāle
01/04/25
Treadmill run
16 1:17:20 0 138 04:50
12.41 km/h
ir treniņš,svaru zāle
26/02/25
treadmill 6km@8% tempo
15 1:19:21 0 152 05:17
11.34 km/h
ir
16/04/25
treadmill 15k tempo5x1k hills 1k rest in between 7%grade
15 1:20:44 0 157 05:22
11.15 km/h
ir
19/04/25
Treadmill
5.38 30:03 0 128 05:35
10.74 km/h
ir
08/03/25
Treadmill
10.82 1:00:06 0 126 05:33
10.80 km/h
ir
02/03/25
Treadmill
8.82 50:06 0 127 05:40
10.56 km/h
ir
25/02/25
Treadmill
8.03 45:06 0 119 05:36
10.68 km/h
ir
22/02/25
Treadmill
10.25 1:00:07 0 125 05:51
10.23 km/h
ir
18/02/25
Treadmill
8.73 50:03 0 120 05:43
10.47 km/h
ir
19/04/25
Trases pārbaude pirms mačiem.
22 2:00:30 119 137 05:28
10.95 km/h
ir
15/03/25
Trases izpēte ????
5.95 54:25 266 105 09:08
6.56 km/h
ir
18/02/25
Trases izpēte
10.11 1:22:26 0 08:09
7.36 km/h
ir treniņš
18/02/25
Trases izpēte
10.2 1:25:34 114 150 08:23
7.15 km/h
ir
17/01/25
Trases izpēte
10.96 1:28:29 329 146 08:04
7.43 km/h
ir
19/02/25
Trases Izlūk skrējiens
1.51 09:11 50 142 06:04
9.87 km/h
ir
29/03/25
Transportēšanās
5.43 32:18 10 129 05:56
10.09 km/h
ir
21/02/25
Transgrancanaria Marathon - 7:27:27
47.86 6:52:58 1469 159 08:37
6.95 km/h
ir
22/02/25
Transgrancanaria Family run
5.37 45:27 109 135 08:27
7.09 km/h
ir
22/02/25
Transgrancanaria 2025
82.94 15:07:39 3641 10:56
5.48 km/h
ultra
26/02/25
Traki slidens
3.55 21:15 0 05:59
10.02 km/h
ir
08/01/25
Traki slidens
4.1 25:42 0 140 06:16
9.57 km/h
ir
21/01/25
Trakā diena...
4.5 26:06 0 140 05:48
10.34 km/h
ir
14/03/25
Trail Run (dzenam riepu)
15.02 1:26:04 213 131 05:43
10.47 km/h
ir
01/01/25
Tradicionālais jaungada skrējiens lietū pa peļķēm
3 17:53 0 148 05:57
10.07 km/h
26/01/25
Torņa vilinājums
13.82 2:16:53 657 141 09:54
6.06 km/h
ir
02/02/25
Tomēr saķērnāja...slidens.
6.14 34:02 47 112 05:32
10.82 km/h
ir treniņš,asfalts
30/01/25
tirināšanās
17.21 1:38:20 324 125 05:42
10.50 km/h
ir
17/02/25
Tired Run
1.61 09:45 11 139 06:03
9.91 km/h
ir
16/01/25
Tipu tapu.
10.61 52:25 17 145 04:56
12.14 km/h
ir
21/01/25
Tipinu uz māju
2.56 19:32 8 129 07:37
7.86 km/h
ir treniņš
17/02/25
Tipinu uz darbu
2.55 18:34 8 134 07:16
8.24 km/h
ir treniņš
11/02/25
Tipinu uz darbu
2.73 19:27 8 129 07:07
8.42 km/h
ir treniņš
10/02/25
Tipinu uz darbu
2.73 20:14 8 127 07:24
8.10 km/h
ir treniņš
06/02/25
Tipinu uz darbu
2.65 19:33 8 127 07:22
8.13 km/h
ir treniņš
03/02/25
Tipinu uz darbu
2.54 18:12 8 131 07:09
8.37 km/h
ir treniņš
28/01/25
Tipinu uz darbu
2.61 19:23 8 127 07:25
8.08 km/h
ir treniņš
27/01/25
Tipinu uz darbu
2.59 19:12 8 129 07:24
8.09 km/h
ir treniņš
21/01/25
Tipinu uz darbu
2.82 20:13 8 127 07:10
8.37 km/h
ir treniņš
20/01/25
Tipinu uz darbu
2.54 20:30 8 133 08:04
7.43 km/h
ir treniņš
17/02/25
Tipinu mājup
2.43 18:48 8 130 07:44
7.76 km/h
ir treniņš
11/02/25
Tipinu mājup
2.3 18:23 8 131 07:59
7.51 km/h
ir treniņš
10/02/25
Tipinu mājup
2.3 18:25 8 128 08:00
7.49 km/h
ir treniņš
20/01/25
Tipinu mājup
2.35 19:34 8 127 08:19
7.21 km/h
ir treniņš
06/02/25
Tipinu mājās
2.46 18:43 8 130 07:36
7.89 km/h
ir treniņš
03/02/25
Tipinu mājās
2.38 18:05 8 129 07:35
7.90 km/h
ir treniņš
27/01/25
Tipinu mājās
2.42 18:07 8 131 07:29
8.01 km/h
ir treniņš
18/02/25
Tipinam
4.97 36:34 16 132 07:21
8.15 km/h
ir treniņš
19/01/25
Tīnūži Ogre ar līkumu
24.13 2:05:00 105 143 05:10
11.58 km/h
ir treniņš,takas
08/03/25
time trial-soggy snow /mud airport road
5 23:32 0 162 04:42
12.75 km/h
ir
23/03/25
time fast forward social run club izbraukumā
9.35 1:02:37 59 126 06:41
8.96 km/h
ir
25/02/25
Tiltu skrējiens
6.95 0
km/h
07/04/25
tilti
14.41 1:06:29 99 124 04:36
13.00 km/h
ir
19/04/25
Tik pat silts kā vakar
5.07 35:08 16 146 06:55
8.66 km/h
27/02/25
TIER #01
5.4 26:35 14 04:55
12.19 km/h
ir treniņš,asfalts
19/04/25
Thunder, birdsongs, rain and mud
14.01 1:30:39 17 06:28
9.27 km/h
ir
13/02/25
Threshold W15-T16-R14 HR144
8.73 45:04 14 144 05:09
11.62 km/h
ir
24/01/25
Threshold W15-T15-R15 HR159
8.32 44:51 21 159 05:23
11.13 km/h
ir
06/02/25
Threshold W15-T15-R15 HR155
8.49 45:07 21 155 05:18
11.29 km/h
ir
11/01/25
Threshold 20W-20T-20R HR161
11.03 1:00:05 8 161 05:26
11.01 km/h
ir
20/03/25
Threshold W10-T15-R5 HR151
6.14 30:25 0 151 04:57
12.11 km/h
ir
03/04/25
Threshold Run
6.28 38:54 0 128 06:11
9.69 km/h
ir treniņš,asfalts
20/03/25
Threshold by Garmin
9.02 39:35 19 130 04:23
13.67 km/h
ir treniņš,asfalts
15/04/25
They were a bit bitey.
10.05 54:23 62 139 05:24
11.09 km/h
ir
12/03/25
The Wedding people is back
9.71 1:09:42 111 144 07:10
8.36 km/h
ir
12/01/25
The Snow is back and ready to melt after 2 days to continue the Cycle :)
15.69 1:39:40 23 06:21
9.45 km/h
ir
02/01/25
The Show Must Go On
15.15 1:17:01 55 115 05:05
11.80 km/h
ir
10/01/25
The Rain is murdering the Snow
14.41 1:30:52 35 06:18
9.52 km/h
ir
16/04/25
The Rain is back and the original Doom colour palette is on
14 1:31:07 20 06:30
9.22 km/h
ir
22/03/25
The optimist sees the donut. The pessimist sees the hole.
46.57 5:39:39 246 144 07:17
8.23 km/h
ir
09/04/25
The Nightfall
13 1:11:53 12 05:31
10.85 km/h
ir
11/01/25
The Ice is back!
15 1:36:33 33 06:26
9.32 km/h
ir
18/04/25
The Heat is here and there are only two options: adapt or die
14.23 1:23:46 34 05:53
10.19 km/h
ir
07/01/25
That Man Is Playing Galaga!
8.15 47:28 10 152 05:49
10.30 km/h
ir
21/02/25
TGIF. Baigais vējš
6.4 39:34 0 06:10
9.71 km/h
ir treniņš,asfalts
22/02/25
TGC noskaņās
30.35 2:31:28 116 129 04:59
12.02 km/h
ir
01/01/25
Tests pa mežu. Johaidī! Abu pēdu ārmalas sāp. Pat ejot, stāvot. Iepauzēju
1.4 0
km/h
ir
19/03/25
Tests celim, ir ok, bet nav ideāli
5.21 35:10 0 06:44
8.89 km/h
ir treniņš,asfalts
24/04/25
tests
6.91 29:11 5 148 04:13
14.21 km/h
ir
04/03/25
testiņš
13.21 1:01:12 83 140 04:37
12.95 km/h
ir
19/01/25
Testa skrējiens manēžā
1.4 06:11 0 161 04:25
13.58 km/h
ir
15/03/25
Testa skrējiens manēžā
1.4 06:07 0 156 04:22
13.73 km/h
ir
16/04/25
Testa skrējiens
4.51 25:06 0 119 05:33
10.78 km/h
ir
03/01/25
Testa riksis, Bauska, 0C
1.09 08:59 2 143 08:14
7.28 km/h
ir treniņš
11/01/25
Test. Super piesardzīgi. Fiziski liekas, ka vismaz 5km varētu noskriet, bet tās pēdas
1.3 0
km/h
ir
16/01/25
Test. Šoreiz stiprāk jutu sāpes abu pēdu ārmalās. Turpinu grimt depresijā
1.2 0
km/h
ir
07/01/25
Test. Līdz aptiekai. Ļoti piesardzīgi. Ir labāk ar pēdu ārmalām
1.3 0
km/h
ir
01/03/25
Tērvetes pilskalns
7.98 1:31:30 890 11:27
5.23 km/h
treniņš
23/02/25
Tērvetes pilskalns
11.52 1:40:20 900 163 08:42
6.89 km/h
ir treniņš,takas
01/02/25
Tērvetes pilskalns
10.91 1:40:00 833 09:09
6.55 km/h
ir treniņš,takas
25/01/25
Tērvetes pilskalns
10.29 1:30:00 697 157 08:44
6.86 km/h
ir treniņš,takas
12/01/25
Tērvetes pilskalns
12.73 1:45:00 792 152 08:14
7.27 km/h
ir treniņš,takas
26/01/25
Terrasa pusmaratons
21.097 1:44:22 190 164 04:56
12.13 km/h
ir pusmaratons,sacensības,asfalts
13/02/25
Teritorija
10.1 1:09:07 60 147 06:50
8.77 km/h
ir treniņš,asfalts
23/03/25
Terapija
10.73 1:07:19 0 06:16
9.56 km/h
ir treniņš
27/01/25
Teo pirmie 5 km
5.16 30:08 77 134 05:50
10.27 km/h
ir
29/03/25
Tenerife Bluetrail
71.1 12:45:56 3159 136 10:46
5.57 km/h
ir ultra,sacensības,takas
10/01/25
Tenerife
10.14 1:12:21 169 148 07:08
8.41 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/25
Temps skrējiens apkārt Šmerlim
8.31 47:15 95 150 05:41
10.55 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/25
Temps skrējiens apkārt Šmerlim
8.31 46:28 16 148 05:35
10.73 km/h
ir treniņš,asfalts
24/02/25
Temps pa veloceliņu vakarā.
6.34 35:25 21 146 05:35
10.74 km/h
ir treniņš,asfalts
07/01/25
Tempo run on icy streets
8.71 41:43 20 135 04:47
12.53 km/h
ir asfalts
27/03/25
Tempo run in LSPA track incl.
12.09 57:24 29 121 04:44
12.64 km/h
ir treniņš
01/04/25
Tempo Run 6+2 + fast Hills + jumps+sprint
18.01 1:25:05 295 151 04:43
12.70 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana,vingrošana
17/03/25
Tempo Run 5+5K 
14 57:44 32 149 04:07
14.55 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
23/03/25
Tempo Run 16K
17 1:13:42 84 152 04:20
13.84 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
07/03/25
Tempo Run 12K (150p) + Sprint
17.01 1:13:36 76 148 04:19
13.87 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,tempa turēšana
12/03/25
Tempo Run 12K
13 55:07 60 146 04:14
14.15 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
06/03/25
Tempo Run 12K
13.01 51:45 70 159 03:58
15.08 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
03/03/25
Tempo Run 10K + fast Hills + Sprint run
16.01 1:11:26 178 156 04:27
13.45 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
10/03/25
Tempo Run 10K + fast Hills + Sprint
18 1:22:37 171 148 04:35
13.07 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
18/01/25
Tempo run ...fastest in 2025
10.02 44:03 26 133 04:23
13.65 km/h
ir asfalts
06/03/25
Tempo run ...fail a bit
10.01 44:49 28 128 04:28
13.40 km/h
ir treniņš,asfalts
19/04/25
Tempo run (+22°,☀️☀️☀️)
14.71 1:08:14 27 147 04:38
12.94 km/h
ir treniņš,asfalts
13/03/25
Tempo Run 
12.01 47:47 48 158 03:58
15.08 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
24/03/25
Tempo Run
10 39:59 40 158 03:59
15.01 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
18/03/25
Tempo Run
14 59:14 25 147 04:13
14.18 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
13/03/25
Tempo run
10.01 44:29 15 132 04:26
13.50 km/h
ir treniņš,asfalts
15/02/25
Tempo run
8.71 38:21 21 132 04:24
13.63 km/h
ir treniņš,asfalts
09/01/25
Tempo run
8.71 40:36 26 126 04:39
12.87 km/h
ir treniņš,asfalts
27/02/25
Tempo run
8.7 38:23 23 130 04:24
13.60 km/h
ir treniņš,asfalts
22/02/25
tempo run
1.8 06:04 0 142 03:22
17.80 km/h
ir treniņš,tempa turēšana
21/01/25
Tempo run
9.3 43:14 24 133 04:38
12.91 km/h
ir asfalts
10/01/25
Tempo run
11.96 1:11:11 77 132 05:57
10.08 km/h
ir treniņš,asfalts
26/04/25
tempo airport road some mud
5 21:33 0 162 04:18
13.92 km/h
ir
19/04/25
tempo 8K airport road MUD
8 36:02 0 161 04:30
13.32 km/h
ir
22/01/25
Tempi pusdienlaikā
10.81 1:01:41 33 142 05:42
10.51 km/h
ir treniņš
15/01/25
Tempi 3-2-1. Laiks ok, bet tumsa ir nomācoša
12.42 1:09:43 60 146 05:36
10.69 km/h
ir treniņš
09/04/25
tempins
4.07 15:08 0 166 03:43
16.14 km/h
ir treniņš
22/01/25
Tempiņi
14.01 1:21:36 0 148 05:49
10.30 km/h
ir
04/02/25
Tempi 4x5'
8.25 47:27 31 139 05:45
10.43 km/h
ir treniņš
11/01/25
Tempā ar ātro km pa vidu
10.2 48:14 23 133 04:43
12.69 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/25
Tempa sprintiņš
0.24 00:38 0 145 02:38
22.74 km/h
ir
19/03/25
Tempa skrējiens, 5 km @ 4:21 min/km
11 56:18 0 146 05:07
11.72 km/h
ir treniņš,asfalts
18/02/25
Tempa skrējiens vēlu vakarā
8.01 47:23 13 148 05:54
10.14 km/h
ir treniņš,asfalts
27/01/25
Tempa skrējiens ar iesildīšanos un atsildīšanos. Liepāja veloceliņš
8.33 48:34 33 145 05:49
10.29 km/h
ir treniņš,asfalts
12/04/25
Tempa nogriežņi Nākotnes virzienā
15.25 1:16:51 59 139 05:02
11.91 km/h
ir
25/01/25
TelpuO B distance
1.61 37:24 0 149 23:13
2.58 km/h
ir
25/01/25
TelpuO A distance
1.29 22:54 0 150 17:45
3.38 km/h
ir
23/02/25
Telpu orientēšanās. Ogre
4.04 28:13 0 170 06:59
8.59 km/h
26/01/25
Telpu orientēšanās. LU Dabas māja
2.31 19:05 0 161 08:15
7.26 km/h
26/01/25
Telpu orientēšanās. LU Dabas māja
2.08 17:11 0 176 08:15
7.26 km/h
02/03/25
Telpu orientēšanās. Ikšķiles vsk
2.62 18:53 0 171 07:12
8.32 km/h
16/02/25
Telpu Orientēšanās 2 - A distance
2.73 19:58 0 175 07:18
8.20 km/h
16/02/25
Telpu Orientēšanās 1 - B distance
2.45 18:21 0 149 07:29
8.01 km/h
12/01/25
Telpu O B distance
0.69 29:11 0 144 42:17
1.42 km/h
ir
12/01/25
Telpu O A distance
0.9 22:58 0 155 25:31
2.35 km/h
ir
11/03/25
Teikas vakars Lapsas solī #21 - sezonas noslēgums
12.45 1:20:19 50 148 06:27
9.30 km/h
ir
25/02/25
Teikas vakars Lapsas solī #19 - Biķernieku sniegavīri
10.51 1:08:11 92 152 06:29
9.25 km/h
ir
11/03/25
Teikas vakars Lapsas solī
12.77 1:21:41 42 132 06:23
9.38 km/h
ir asfalts,koptreniņš
04/03/25
Teikas vakars Lapsas solī
12.4 1:16:27 5 137 06:09
9.73 km/h
ir asfalts,koptreniņš
25/02/25
Teikas vakars Lapsas solī
10.51 1:08:11 70 137 06:29
9.25 km/h
ir takas,koptreniņš
11/02/25
Teikas vakars Lapsas solī
14.13 1:28:37 10 140 06:16
9.57 km/h
ir takas,asfalts,koptreniņš
21/01/25
Teikas vakars Lapsas solī
12.54 1:23:20 42 137 06:38
9.03 km/h
ir takas,asfalts,koptreniņš
11/03/25
Teikas vakars Lapsas solī #21
19.4 2:02:45 0 126 06:19
9.48 km/h
ir
04/03/25
Teikas vakars Lapsas solī #20 - Labirints
11.72 1:13:35 0 153 06:16
9.56 km/h
ir
04/03/25
Teikas vakars Lapsas solī #20
17.2 1:49:15 0 129 06:21
9.45 km/h
ir
04/03/25
Teikas vakars Lapsas solī #20
7.69 55:37 6 147 07:13
8.30 km/h
25/02/25
Teikas vakars Lapsas solī #19
17.9 1:59:05 74 135 06:39
9.02 km/h
ir
18/02/25
Teikas vakars Lapsas solī #18
13.13 1:26:35 0 154 06:35
9.10 km/h
ir
18/02/25
Teikas vakars Lapsas solī #18
20.7 2:17:30 0 131 06:38
9.03 km/h
ir
11/02/25
Teikas vakars Lapsas solī #17
13.22 1:25:56 0 146 06:30
9.23 km/h
ir
11/02/25
Teikas vakars Lapsas solī #17
20.9 2:13:40 0 124 06:23
9.38 km/h
ir
04/02/25
Teikas vakars Lapsas solī #16
10.06 1:06:39 0 148 06:37
9.06 km/h
ir
04/02/25
Teikas vakars Lapsas solī #16
17.9 1:53:05 0 127 06:19
9.50 km/h
ir
28/01/25
Teikas vakars Lapsas solī #15 - Vilka takas
13.04 1:22:19 132 158 06:18
9.50 km/h
ir
28/01/25
Teikas vakars Lapsas solī #15
19.9 2:02:20 112 132 06:08
9.76 km/h
ir
21/01/25
Teikas vakars Lapsas solī #14
12.35 1:22:43 0 153 06:41
8.96 km/h
ir
21/01/25
Teikas vakars Lapsas solī #14
17.8 1:56:20 86 128 06:32
9.18 km/h
ir
14/01/25
Teikas vakars Lapsas solī #13
12.01 1:20:38 0 146 06:42
8.94 km/h
ir
14/01/25
Teikas vakars Lapsas solī #13
18.9 2:03:45 0 126 06:32
9.16 km/h
ir
07/01/25
Teikas vakars Lapsas solī #12 - Vilka takas un Straume
12.14 1:18:18 77 151 06:26
9.30 km/h
ir
14/01/25
Teikas Vakars Lapsas Solī
12 1:20:45 22 140 06:43
8.92 km/h
28/01/25
Teikas mazais aplis
10.64 56:16 3 149 05:17
11.35 km/h
ir treniņš
18/01/25
Teikas mazais aplis
10.2 58:01 5 150 05:41
10.55 km/h
ir treniņš
16/04/25
Teikas ieliņas
9.15 54:33 0 138 05:57
10.06 km/h
ir
08/03/25
Teikas ieliņas
7.25 42:35 0 05:52
10.22 km/h
ir
19/02/25
Teikas aplis
10.23 56:21 3 148 05:30
10.89 km/h
ir treniņš
24/02/25
Teika-Mežciems
13.2 1:14:38 13 149 05:39
10.61 km/h
ir treniņš
22/02/25
Teika-Grīziņš-Čieris-Teika-Purčš-Teika
13.44 1:17:03 19 149 05:43
10.47 km/h
ir treniņš
04/04/25
Te pa vējam, te pret vēju
8.4 51:00 15 141 06:04
9.88 km/h
ir treniņš
14/03/25
TDE
34.12 2:52:30 194 132 05:03
11.87 km/h
ir
29/03/25
TBT DNF
21.39 5:12:28 1459 137 14:36
4.11 km/h
ir
06/04/25
Tavi cepumi pieder man ????
11.41 1:09:16 59 120 06:04
9.88 km/h
19/04/25
Taurupes stacijas XIII Lieldienu Maratons
42.23 5:06:39 90 145 07:15
8.26 km/h
ir maratons,takas
18/04/25
Taurupes Stacijas maratons. +27
42.7 5:28:15 90 142 07:41
7.81 km/h
ir sacensības
18/04/25
Taurupes maratons
42.54 3:55:30 95 152 05:32
10.84 km/h
ir
19/01/25
Tas nav tas,ko biju domājis. Nekas, cerams,ka būs vēl labākas dienas. 
6.01 35:41 45 130 05:56
10.11 km/h
ir treniņš,asfalts
03/04/25
Taper w/ NC
7.72 47:23 33 06:08
9.78 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
16/01/25
Tamperings
11.89 1:21:16 116 143 06:50
8.78 km/h
ir
02/02/25
Tamagočī/Wandrer priecīgs
5.32 32:52 16 133 06:10
9.71 km/h
ir
23/04/25
Talsu jūdze s6e2
6.08 26:17 59 142 04:19
13.88 km/h
ir
09/04/25
Talsu jūdze 1 - Dendroparks
4.38 42:04 93 160 09:36
6.25 km/h
ir sacensības
23/04/25
Talsu jūdze - Vilkmuižas ezers, +14°
4.05 34:36 35 162 08:32
7.02 km/h
ir sacensības
23/02/25
Talsi
11.11 56:36 105 153 05:05
11.78 km/h
ir treniņš
03/03/25
Talonam nav melnraksta
7.24 51:00 85 149 07:02
8.52 km/h
ir
15/03/25
Tallinn exploring
16.01 1:30:45 98 138 05:40
10.59 km/h
ir treniņš,asfalts,intervāli
26/03/25
TAKU pa tumsu MALDIS un kāju lauzis
10.47 1:06:32 214 06:21
9.44 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
10/04/25
Taku skriešana(dzenam riepu)
15.45 1:30:14 205 132 05:50
10.27 km/h
ir
08/04/25
Taku skriešana(dzenam riepu)
15.15 1:27:30 199 128 05:46
10.39 km/h
ir
27/03/25
Taku skriešana(dzenam riepu)
9.02 50:35 106 133 05:36
10.70 km/h
ir
30/03/25
Taku skriešana
15.23 1:41:13 408 133 06:38
9.03 km/h
ir
04/04/25
Taku skriešana (marķējuma kontrolskrējiens)
12.01 1:19:38 301 129 06:37
9.05 km/h
ir
16/04/25
Taķelēšana(Rīta stienis)
10.67 1:04:59 151 128 06:05
9.85 km/h
ir
26/01/25
Takas????
25.43 2:16:27 316 127 05:21
11.18 km/h
ir
06/04/25
Takas, stīvs ????
20.83 1:54:29 214 125 05:29
10.92 km/h
ir
04/01/25
Takas un sniegs
17.27 1:59:29 254 138 06:55
8.67 km/h
ir treniņš,takas
22/03/25
Takas un daži pampaciņi
21.25 2:04:50 0 150 05:52
10.21 km/h
ir
14/01/25
Takas sniega pilnas
8.72 1:15:47 486 155 08:41
6.90 km/h
ir
20/04/25
Takās bija bail līst, bet tupa drillēt serpentīnu negribējās
20.54 2:15:31 337 131 06:35
9.09 km/h
ir treniņš
09/02/25
Takas ????sajūtas ka varu atgriežas ????????
34.83 3:01:03 437 124 05:11
11.54 km/h
ir
27/04/25
Takas
21.14 1:54:59 230 125 05:26
11.03 km/h
ir
30/03/25
Takas
20.47 1:54:04 195 123 05:34
10.77 km/h
ir
05/03/25
Tak pusstundu tumšāks kā vakardien
12.22 1:08:20 0 05:35
10.73 km/h
ir
08/02/25
tak pietiek jau
27.11 2:24:27 345 125 05:19
11.26 km/h
ir
14/01/25
Tāds slinkums :))
10.07 1:01:43 38 133 06:07
9.79 km/h
ir treniņš,asfalts
19/03/25
Tāds teatrāls skrējiens.
11.24 59:36 33 149 05:18
11.32 km/h
02/01/25
Tāds kraukšķīgs ārā.
5.06 33:12 0 06:33
9.14 km/h
ir treniņš
18/01/25
Tāda konfekte
42.27 4:08:21 136 135 05:52
10.21 km/h
ir
17/04/25
Taciņas Tur suņuks dīķī
14.57 1:36:58 0 06:39
9.02 km/h
08/01/25
T 2x7min@5:30
6.06 37:01 35 159 06:06
9.82 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/25
T 20min@5:26
6.7 40:02 36 160 05:58
10.04 km/h
ir treniņš,asfalts
06/01/25
swim 2km
6 34:45 0 05:47
10.36 km/h
ir
13/01/25
swim 2.2 s/c
8 39:18 0 04:54
12.21 km/h
ir
04/02/25
swim 2.2
8 42:05 0 05:15
11.41 km/h
ir
11/04/25
Sviedri
6.22 38:10 0 06:08
9.78 km/h
ir treniņš
08/04/25
Svētdien laikam neslinkoju, šodien stīvums jūtams.
4.22 23:59 29 114 05:40
10.56 km/h
ir treniņš,asfalts
27/04/25
Svētdienis
7.11 40:20 70 143 05:40
10.58 km/h
ir
30/03/25
Svētdienis
6.03 32:02 73 125 05:18
11.29 km/h
ir
23/03/25
Svētdienis
5.13 30:00 52 128 05:50
10.26 km/h
ir
16/03/25
Svētdienis
5.12 28:26 50 133 05:33
10.80 km/h
ir
09/03/25
Svētdienis
6.61 37:11 47 142 05:37
10.67 km/h
ir
02/03/25
Svētdienis
5.12 28:35 48 138 05:34
10.75 km/h
ir
02/02/25
Svētdienis
6.65 36:26 49 134 05:28
10.95 km/h
ir
26/01/25
Svētdienis
6.6 35:30 48 137 05:22
11.15 km/h
ir
19/01/25
Svētdienis
5.53 30:00 52 134 05:25
11.06 km/h
ir
19/01/25
Svētdienis
15.03 1:42:44 155 138 06:50
8.78 km/h
ir
12/01/25
svētdienis
11.45 1:09:12 64 156 06:02
9.93 km/h
ir
12/01/25
Svētdienis
5.33 29:56 57 134 05:36
10.68 km/h
ir
26/01/25
Svētdienieks līdz Lāņu muižai
21.11 2:25:31 47 163 06:53
8.70 km/h
ir
09/02/25
Svētdienieks ar kolēģiem ap Ozo pelķi pirms peldes
6 35:39 0 05:56
10.10 km/h
ir treniņš,asfalts
16/03/25
Svētdienas garais
16.23 1:42:00 0 129 06:17
9.55 km/h
ir treniņš,asfalts
26/01/25
Svētdienas 1/2 pieveikta,visa diena brīva. 73.1
21.15 1:59:02 116 122 05:37
10.66 km/h
ir treniņš,asfalts
09/03/25
Svētdienas "garais"
12.01 1:17:08 0 126 06:25
9.34 km/h
ir treniņš,asfalts
23/02/25
Svētdienas vakars
13.34 1:11:05 46 134 05:19
11.26 km/h
ir
23/02/25
Svetdienas skrejiens
13.07 1:02:52 20 137 04:48
12.47 km/h
ir treniņš,asfalts
23/02/25
Svētdienas skrējiens
10 56:24 0 134 05:38
10.64 km/h
ir
16/02/25
Svētdienas skrējiens
15 1:24:13 0 146 05:36
10.69 km/h
ir
23/02/25
Svētdienas serpentīns
17.01 2:02:20 504 148 07:11
8.34 km/h
ir
23/03/25
Svētdienas rītausmā
9.28 57:03 30 111 06:08
9.76 km/h
ir takas,asfalts
16/03/25
Svētdienas pusgarais, AVG HR 130
15.32 1:22:05 67 130 05:21
11.20 km/h
ir
30/03/25
Svētdienas pusgarais
15.56 1:27:29 58 139 05:37
10.67 km/h
ir
12/04/25
Svētdienas garais sestdienā
19 2:04:24 0 06:32
9.16 km/h
ir
23/03/25
Svētdienas garais
19.52 2:07:13 0 122 06:31
9.21 km/h
ir treniņš,asfalts
19/01/25
Svētdienas atslodzes skrējiens
8.01 53:15 16 135 06:38
9.03 km/h
16/03/25
Svētdienas 13nieks
13.17 1:15:43 132 148 05:44
10.44 km/h
ir treniņš
16/02/25
Svētdienas -3 ZR 3/6 apmācies ar sniegu pa sniegu
25.39 2:57:14 113 151 06:58
8.60 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/02/25
Svētdienas -1 2/6 DA ar saulīti, skaists laiks
22.05 2:21:06 104 157 06:23
9.38 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
30/03/25
Svētdienas +7 DR4/7 apmācies, īsu brīdi saulīte
17.58 1:51:27 91 153 06:20
9.46 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/04/25
Svētdienas +10 DA 4/8 ar saulīti
19.68 2:03:22 100 141 06:16
9.57 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/03/25
Svētdiena +9 A7/12 ar saulīti pavēs
13.73 1:30:24 76 154 06:35
9.11 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
27/04/25
Svētdiena +8 R 4/8 ar saulīti
21.21 2:13:04 101 141 06:16
9.56 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/03/25
Svētdiena +5 R 6/10 brīvdabā svin masļeņicu, kursē bānītis
13.59 1:29:35 69 149 06:35
9.10 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
26/01/25
Svētdiena +5 D 2 apmācies forš laiciņš
16.1 1:43:04 54 159 06:24
9.37 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
06/04/25
Svētdiena +3 Z 6/10 ar saulīti, vēsi
18.53 1:57:00 97 154 06:18
9.50 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/02/25
Svētdiena +3 D 4/8 ar mākoņiem nedaudz saulīte
28.7 3:09:13 156 150 06:35
9.10 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/02/25
Svētdiena +2-+1 ZR 6/10
19.66 2:03:19 104 155 06:16
9.57 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
20/04/25
Svētdiena +14 - +11 DR 4/8 ZR 3/5 otra puse ar sīku lietutiņu
21.17 2:10:09 95 154 06:08
9.76 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/03/25
Svētdiena +11 A 3/4 ar saulīti divi dzelteni taurini
13.63 1:31:37 66 152 06:43
8.93 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
19/01/25
Svešās ielās km ātrāk vācas ????????????
26.03 2:06:39 39 124 04:51
12.33 km/h
ir
16/02/25
Sveicot sauli.
26.01 2:13:35 40 143 05:08
11.68 km/h
ir
06/04/25
sveiciens okeānam
16.43 1:14:52 117 134 04:33
13.17 km/h
ir
04/03/25
Sveicieni!
34 2:45:11 72 138 04:51
12.35 km/h
ir treniņš
12/01/25
Svēdienas vieglais
7.27 38:40 14 138 05:19
11.28 km/h
ir treniņš,asfalts
07/03/25
Suunto Vertical Week 2025. Dublis #5/5
8.63 1:30:27 1021 138 10:28
5.72 km/h
06/03/25
Suunto Vertical Week 2025. Dublis #4/5
8.73 1:31:03 1020 139 10:25
5.75 km/h
05/03/25
Suunto Vertical Week 2025. Dublis #3/5
8.23 1:27:17 1020 140 10:36
5.66 km/h
03/03/25
Suunto Vertical Week 2025. Dublis #1/5
8.99 1:30:36 1011 151 10:04
5.95 km/h
04/03/25
Suunto Vertical Week 2025 Dublis #2/5
8.46 1:23:40 1019 148 09:53
6.07 km/h
05/04/25
Susurs ar pārcelto startu
0.66 09:55 29 98 15:01
3.99 km/h
ir
24/01/25
Šurpu turpu...
11.01 1:08:19 0 154 06:12
9.67 km/h
ir
23/02/25
Supervaroņu garā svētdiena
20.03 1:56:54 44 146 05:50
10.28 km/h
ir asfalts,koptreniņš
16/02/25
Supervaroņu garā svētdiena
20.04 2:02:45 28 158 06:07
9.80 km/h
ir takas,asfalts,koptreniņš
05/01/25
Supervaroņu garās svētdienas Rīgā ❄️????❄️
35.11 3:29:25 74 134 05:57
10.06 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
30/03/25
Supervaroņu garās svētdienas Rīgā ????
36.2 3:28:40 89 134 05:45
10.41 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
09/02/25
Supervaroņu garās svētdienas Rīgā ????
30.01 3:01:34 109 127 06:03
9.92 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
02/02/25
Supervaroņu garās svētdienas Rīgā ????
36.39 3:31:27 90 131 05:48
10.33 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
26/01/25
Supervaroņu garās svētdienas Rīgā ????
30.71 3:00:43 43 137 05:53
10.20 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
19/01/25
Supervaroņu garās svētdienas Rīgā ????
36.02 3:38:40 86 131 06:04
9.88 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
02/03/25
Supervaroņu garās svētdienas Rīgā! ????
36.02 3:34:15 85 128 05:56
10.09 km/h
ir treniņš,asfalts
19/01/25
Supervaroņu brīvdienas
21 2:29:16 0 07:06
8.44 km/h
ir treniņš
02/02/25
Supervaroņu koptreniņā ar 7:00 tempa grupiņu skrienot
19.07 2:09:03 59 133 06:46
8.87 km/h
ir
23/03/25
Supervaroņu garās svētdienas Rīgā! ????
30.08 2:57:39 97 129 05:54
10.16 km/h
treniņš,asfalts,koptreniņš
27/04/25
Supervaroņu garās svētdienas Rīgā ????
30.02 2:59:15 105 132 05:58
10.05 km/h
19/01/25
Supervaroņu garais koptreniņš
20.03 2:17:43 28 127 06:52
8.73 km/h
ir
16/02/25
Supervaroņu brīvdienas
18.22 2:09:09 0 07:05
8.46 km/h
ir treniņš
09/02/25
Supervaroņu brīvdienas
18 2:05:20 0 06:57
8.62 km/h
ir treniņš
02/02/25
Supervaroņu brīvdienas
23.5 2:40:03 0 06:48
8.81 km/h
ir treniņš
26/01/25
Supervaroņu brīvdienas
20.03 2:16:26 0 06:48
8.81 km/h
ir treniņš
23/04/25
Superskrienamparciņš
10.25 1:04:57 0 133 06:20
9.47 km/h
ir
16/01/25
Supersets (noīsināts)
4.6 26:44 0 126 05:48
10.32 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/25
Supersets
15.29 1:31:46 36 129 06:00
10.00 km/h
ir treniņš,asfalts
26/04/25
Superparciņš un dusmīgs āpsis
22.2 2:10:08 0 142 05:51
10.24 km/h
ir
30/03/25
Sunday`s long run
23.53 2:00:01 58 114 05:06
11.76 km/h
ir asfalts
16/03/25
Sunday`s HM
21.12 1:46:58 40 114 05:03
11.85 km/h
ir asfalts
05/01/25
Sunday Social Run Ozolnieki ????
27.32 2:23:54 28 137 05:16
11.39 km/h
ir
09/02/25
sunday social run @Ozolnieki
10.26 58:01 20 130 05:39
10.61 km/h
ir
02/03/25
Sunday Long Run
27.42 3:00:14 166 143 06:34
9.13 km/h
19/04/25
Stundiņa lietū ????️
11.04 1:00:02 41 126 05:26
11.03 km/h
ir
06/02/25
Stundas skrējiens ar nelielu atpūtu
13.49 1:08:56 27 135 05:06
11.74 km/h
ir
17/01/25
Stunda. Recovery. AVG HR 132
11.32 1:00:00 42 132 05:18
11.32 km/h
ir
02/04/25
Struktoru 7
10.6 1:08:20 0 127 06:26
9.31 km/h
ir
26/03/25
Stretch and Balance ????
3.27 37:59 1 93 11:36
5.17 km/h
ir
10/03/25
Stratēģija vs realitāte ???? Run
6.58 46:18 6 175 07:02
8.53 km/h
09/03/25
Strasimeno.
58.06 4:54:14 179 143 05:04
11.84 km/h
ir ultra,sacensības
02/04/25
straight off the bike. humbled ????
7.24 40:33 13 145 05:36
10.71 km/h
ir
02/02/25
Stockholm Indoor Cup day2
7.66 50:29 116 150 06:35
9.10 km/h
01/02/25
Stockholm Indoor Cup day1
7.99 1:17:32 88 118 09:42
6.18 km/h
21/03/25
StirnuBuks Zaķis
12.53 1:24:44 440 131 06:45
8.87 km/h
05/04/25
StirnuBuks (Rauda) Lūsis
27.8 2:37:45 740 05:40
10.57 km/h
ir sacensības,takas
05/04/25
Stirnubuka Zaķis Tukumā
12.67 2:08:02 273 140 10:06
5.94 km/h
21/03/25
Stirnubuka Zaķa distance. Būs jārukā
11.94 1:27:16 404 133 07:18
8.21 km/h
ir
05/04/25
Stirnu buka Zaķis
12.45 1:31:21 405 166 07:20
8.18 km/h
ir sacensības
12/04/25
Stirnas, jauni cilvēki neierastās vietās - in pirmais skrējiensoļojums ap +20C šogad!
6.54 51:30 0 07:52
7.62 km/h
ir treniņš
09/04/25
Steiks
7.14 43:02 0 06:01
9.96 km/h
ir treniņš
29/03/25
Steady run with fast finish km at stadium
12.4 1:00:58 33 116 04:55
12.20 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/25
Steady state run
7.24 43:33 34 130 06:00
9.97 km/h
ir treniņš,asfalts
05/01/25
Steady state
10.31 1:02:34 0 130 06:04
9.89 km/h
ir treniņš,asfalts
14/04/25
Stāvokļa novērtēšana
2.81 23:35 150 154 08:23
7.15 km/h
ir
01/01/25
Start strong. Iesildīšanās līdz bobsleja trasei
3.24 19:23 23 135 05:58
10.03 km/h
ir treniņš
20/02/25
Starpzonis | nav komforts, bet ir labi
12.53 1:00:02 30 139 04:47
12.52 km/h
ir
27/02/25
Starpzonis | taisni var skriet
12.5 1:00:10 31 131 04:48
12.47 km/h
ir
22/04/25
Starp draudīgiem mākoņiem
11.78 1:18:59 53 137 06:42
8.95 km/h
ir
16/04/25
Starp Dievu un Velnu.
6.78 56:37 516 149 08:21
7.19 km/h
07/03/25
standartiņš
20.02 1:43:55 75 127 05:11
11.56 km/h
ir
08/04/25
Stambulas apskrējiens
13.67 1:31:04 199 126 06:39
9.01 km/h
ir treniņš,asfalts,lēnais
10/04/25
Stambulas aplītis
16.49 1:45:44 229 125 06:24
9.36 km/h
ir treniņš,asfalts,lēnais,kalni
01/04/25
Stadium intervals + warm down
6.41 30:00 27 123 04:40
12.82 km/h
ir treniņš
04/04/25
Stadions +
4.22 24:42 15 135 05:51
10.25 km/h
ir
19/04/25
Stadions (Madonā)
9 57:58 0 145 06:26
9.32 km/h
ir treniņš,asfalts
09/04/25
Stadions
9 58:18 0 143 06:28
9.26 km/h
ir treniņš,asfalts
30/03/25
Stadions
8 48:59 0 06:07
9.80 km/h
ir treniņš,asfalts
20/03/25
Stadions
5.13 31:54 0 144 06:13
9.65 km/h
ir treniņš
20/03/25
Stadions
6.92 54:04 0 133 07:48
7.68 km/h
ir treniņš
12/03/25
stadions
12.13 57:50 11 135 04:46
12.58 km/h
ir
10/03/25
Stadions
8.33 56:10 0 06:44
8.90 km/h
ir
04/03/25
Stadions
8 48:21 0 151 06:02
9.93 km/h
ir treniņš,asfalts
03/03/25
Stadions
9.39 1:01:46 22 137 06:34
9.12 km/h
ir
01/03/25
Stadions
4.5 25:25 0 143 05:38
10.62 km/h
ir treniņš
19/02/25
Stadions
9.2 56:14 0 142 06:06
9.82 km/h
ir
01/01/25
Stadions
5.2 29:12 0 146 05:36
10.68 km/h
ir
13/04/25
Stadionello
0.82 02:37 0 183 03:11
18.80 km/h
ir
15/03/25
Stadionā, ar trenažieriem un futbolu blakus. +1
2 13:00 0 120 06:30
9.23 km/h
ir
12/04/25
Stadiona cilpa
2.01 16:26 5 124 08:10
7.34 km/h
09/04/25
Stacijas iela
5.04 30:53 25 166 06:07
9.79 km/h
ir treniņš,asfalts
26/04/25
st.
8 40:10 0 05:01
11.95 km/h
21/04/25
st.
12 1:04:50 0 05:24
11.11 km/h
20/04/25
st.
11 56:30 0 05:08
11.68 km/h
19/04/25
st.
11 52:41 0 04:47
12.53 km/h
12/04/25
st.
10 49:22 0 04:56
12.15 km/h
10/04/25
st.
7 34:28 0 04:55
12.19 km/h
06/04/25
st.
12 1:05:28 0 05:27
11.00 km/h
05/04/25
st.
10 47:15 0 04:43
12.70 km/h
02/04/25
st.
2 11:30 0 05:45
10.43 km/h
30/03/25
st.
10 51:18 0 05:07
11.70 km/h
29/03/25
st.
12 1:04:53 0 05:24
11.10 km/h
28/03/25
st.
10 54:27 0 05:26
11.02 km/h
26/03/25
st.
10 53:41 0 05:22
11.18 km/h
25/03/25
st.
10 52:11 0 05:13
11.50 km/h
24/03/25
st.
10 55:12 0 05:31
10.87 km/h
23/03/25
st.
10 56:45 0 05:40
10.57 km/h
22/03/25
st.
12 1:02:45 0 05:13
11.47 km/h
19/03/25
st.
5 27:54 0 05:34
10.75 km/h
16/03/25
st.
10 1:07:30 0 06:45
8.89 km/h
15/03/25
st.
10 50:34 0 05:03
11.87 km/h
13/03/25
st.
6 32:05 0 05:20
11.22 km/h
11/03/25
st.
5 29:00 0 05:48
10.34 km/h
09/03/25
st.
10 56:30 0 05:39
10.62 km/h
08/03/25
st.
11 55:00 0 05:00
12.00 km/h
06/03/25
st.
5 27:15 0 05:27
11.01 km/h
04/03/25
st.
5 29:00 0 05:48
10.34 km/h
02/03/25
st.
10 57:28 0 05:44
10.44 km/h
01/03/25
st.
10 56:03 0 05:36
10.70 km/h
27/02/25
st.
5 29:37 0 05:55
10.13 km/h
02/02/25
st.
16 1:24:45 0 05:17
11.33 km/h
01/02/25
st.
12 1:03:16 0 05:16
11.38 km/h
31/01/25
st.
5 27:18 0 05:27
10.99 km/h
30/01/25
st.
6 34:05 0 05:40
10.56 km/h
28/01/25
st.
7 37:29 0 05:21
11.20 km/h
26/01/25
st.
15 1:20:46 0 05:23
11.14 km/h
25/01/25
st.
11 58:37 0 05:19
11.26 km/h
21/01/25
st.
6 34:28 0 05:44
10.44 km/h
19/01/25
st.
10 55:34 0 05:33
10.80 km/h
18/01/25
st.
6 28:28 0 04:44
12.65 km/h
17/01/25
st.
5 29:20 0 05:52
10.23 km/h
11/01/25
st.
11 57:51 0 05:15
11.41 km/h
26/03/25
ST apakšstacija
5.04 30:31 13 178 06:03
9.91 km/h
ir treniņš,asfalts
18/03/25
ST apakšstacija
4.66 29:31 11 147 06:20
9.47 km/h
ir treniņš,asfalts
11/02/25
ST apakšstacija
5.33 32:15 20 142 06:03
9.92 km/h
ir treniņš,asfalts
05/02/25
ST apakšstacija
5.05 33:08 20 161 06:33
9.14 km/h
ir treniņš,asfalts
03/02/25
ST apakšstacija
4.1 27:07 11 151 06:36
9.07 km/h
ir treniņš,asfalts
22/01/25
Sprint Run
3.7 20:46 0 149 05:36
10.69 km/h
ir treniņš,tempa turēšana
15/01/25
Sprint Run
2.51 13:05 0 135 05:12
11.51 km/h
ir treniņš
29/01/25
Sprints. Veloceliņš
7.21 44:51 12 137 06:13
9.65 km/h
ir treniņš,asfalts
23/03/25
Sprintiņi pret kalnu
8.29 1:02:33 151 139 07:32
7.95 km/h
08/01/25
Sprint Run
1.4 07:29 0 151 05:20
11.22 km/h
ir
08/02/25
Spriedze
10.02 1:03:20 0 06:19
9.49 km/h
ir treniņš
23/02/25
sporta zāles vietā
14.2 1:27:23 0 06:09
9.75 km/h
ir treniņš
25/04/25
Sporta diena.
20 1:53:46 0 121 05:41
10.55 km/h
ir treniņš
21/02/25
Spītīgā pulsa josta
8.49 1:00:40 0 145 07:08
8.40 km/h
ir
23/04/25
Spītējot lietum
16.54 1:47:55 233 150 06:31
9.20 km/h
ir
09/03/25
Spirgts
10.04 1:03:03 0 06:16
9.55 km/h
ir treniņš
25/01/25
SPĒKS. SAVS SVARS. Savos laukos
0.76 20:09 0 100 26:30
2.26 km/h
ir
22/01/25
Spēks+core+utt.????????????
6.04 33:04 3 113 05:28
10.96 km/h
ir
23/02/25
Speķi sarijies
16 1:38:07 0 06:07
9.78 km/h
ir
03/04/25
Spēka nav
12 1:11:55 0 138 05:59
10.01 km/h
ir
11/02/25
Speed endurance
2.21 07:34 0 135 03:25
17.52 km/h
ir treniņš
26/02/25
speed play
15.85 1:18:34 10 145 04:57
12.10 km/h
ir
19/02/25
Spēcīgs pretstats vakardienai.
18.3 1:48:21 0 123 05:55
10.13 km/h
ir treniņš
24/01/25
Spārdot akmeņus
15.31 2:04:04 607 147 08:06
7.40 km/h
ir
02/02/25
Spāņu uzbrukums
24.45 3:19:28 1414 157 08:09
7.35 km/h
ir
02/01/25
Šovakar mans gājēju celiņš tumš. 
8.45 49:01 35 119 05:48
10.34 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/25
Šovakar labs apgaismojums
5.09 35:44 3 138 07:01
8.55 km/h
ir treniņš
29/03/25
SOUTHWARK PARKRUN
5 24:37 0 166 04:55
12.19 km/h
ir sacensības,asfalts
08/03/25
šortos
18.07 1:48:01 460 127 05:58
10.04 km/h
ir
29/03/25
Šorti. Lēni ātri.
11.3 1:00:15 0 05:19
11.25 km/h
ir
30/03/25
Šoreiz tiešām atgriežam formu (3,1+1,36)
4.4 22:15 0 180 05:03
11.87 km/h
ir treniņš
16/04/25
Šoreiz dienas pirmajā puse
11.3 1:08:14 43 139 06:02
9.94 km/h
ir treniņš,asfalts
12/03/25
Šopings ar intervāliem
11.88 1:21:03 0 136 06:49
8.79 km/h
ir
24/03/25
Šonedēļ treniņi, nākamajā nedēļā mači ✌️
8.19 41:37 24 122 05:04
11.81 km/h
ir treniņš,asfalts
06/04/25
Sometimes you just do things
26.8 3:00:00 237 141 06:42
8.93 km/h
13/04/25
Somehow ended up doing the Iron Horse Trail loops
16.66 1:43:01 24 06:11
9.70 km/h
ir
08/01/25
Šogad pirmais
11 1:04:53 52 142 05:53
10.17 km/h
ir treniņš,asfalts
05/04/25
Šogad būs Lūša distances
27.99 2:26:00 759 168 05:12
11.50 km/h
ir
18/01/25
Šodien viss ar piespiešanos .
10.07 54:46 58 111 05:26
11.03 km/h
ir treniņš,asfalts
28/01/25
Šodien pasmagi,bet 3x 2000 centos .
12.15 1:06:18 102 132 05:27
11.00 km/h
ir treniņš,asfalts
11/03/25
Šodien jau vairs nav silts. Par Lietuvu .
5.53 28:44 35 133 05:11
11.55 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/25
Šodien bija biezpiena krēms ar ķīseli .
12.04 1:05:18 101 05:25
11.06 km/h
ir treniņš,asfalts
11/04/25
Šodien atkal pūš.
5.14 29:07 37 114 05:39
10.59 km/h
ir treniņš,takas
05/02/25
Šodienas mērķis bija izkustēties
5.14 37:09 27 137 07:13
8.30 km/h
03/04/25
Šodien.
21 1:56:34 0 120 05:33
10.81 km/h
ir treniņš
15/04/25
Šodien vēl nav tā diena
10.22 1:37:45 507 162 09:33
6.27 km/h
ir
14/02/25
Šodien turpatkurtad negribēja
10.05 1:03:46 0 06:20
9.46 km/h
04/01/25
SNOW RUN
9.01 43:25 28 124 04:49
12.45 km/h
ir asfalts
19/02/25
Snow patrol run ....
14.01 1:14:56 33 96 05:20
11.22 km/h
ir
16/02/25
Sniegulis ????????| skaists ????
6.74 40:06 6 110 05:56
10.08 km/h
ir
01/02/25
Sniegs, lietus, slapjas kājas. Rīgas koptreniņš
28.08 3:07:55 0 155 06:41
8.97 km/h
ir asfalts,koptreniņš
23/03/25
Sniegs un tuvojošā tumsa apstādināja
18.29 3:10:51 1150 154 10:26
5.75 km/h
ir
03/02/25
Sniegs
10.02 1:02:19 0 145 06:13
9.65 km/h
ir
12/01/25
sniegs
12 1:05:24 0 05:27
11.01 km/h
04/01/25
sniegs
8 44:35 0 05:34
10.77 km/h
01/02/25
Sniegputenis un vēss, un vējš pūš sāniski.
25.12 2:36:34 0 06:13
9.63 km/h
ir treniņš
16/02/25
Sniegots rīts Mežaparkā divītī
10.02 1:00:36 0 06:02
9.92 km/h
17/02/25
sniegotās taciņas, -2
3.05 20:57 16 169 06:52
8.74 km/h
ir treniņš,takas
03/01/25
Sniegotais bezātrums. AVG HR 133 ????
11.27 57:56 42 134 05:08
11.67 km/h
ir
12/01/25
Sniegi sniga, putināja, zaķim... ????????❄️
13.41 1:10:05 50 142 05:13
11.48 km/h
ir
05/04/25
Sniegavētra
10.01 1:00:45 41 131 06:04
9.89 km/h
ir treniņš
29/01/25
Sniega nav,sniega nav ????. 72.9????
13.41 1:14:55 93 126 05:35
10.74 km/h
ir treniņš,asfalts
13/03/25
Sniega motocikli
21.92 1:06:41 389 88 03:02
19.72 km/h
19/04/25
šņācošās takas
21.57 1:46:51 128 124 04:57
12.11 km/h
ir
04/01/25
Smuki sasnidzis, saule mijas ar nelielu snigšanu un krusu
8 45:30 0 160 05:41
10.55 km/h
ir treniņš,takas
15/03/25
Smiltenes takas
17.79 2:00:00 454 154 06:44
8.90 km/h
ir treniņš,takas
08/02/25
Smiltenes takas
14.78 1:30:00 404 155 06:05
9.85 km/h
ir treniņš,takas
05/04/25
Smārdes Stirnu Buks Tukums
22.57 2:03:19 619 175 05:27
10.98 km/h
ir sacensības,takas
04/01/25
Smagi pēc svētkiem
6 36:16 0 145 06:02
9.93 km/h
14/01/25
Šļura un peļķes
3.2 19:46 0 128 06:10
9.71 km/h
ir
19/04/25
Slrējieniņš.
13.66 1:06:36 23 150 04:52
12.31 km/h
ir
07/01/25
Slow Run ????️
11 1:08:16 49 120 06:12
9.67 km/h
ir
06/02/25
Slow Run
5.71 30:17 19 128 05:18
11.31 km/h
ir
25/04/25
Slow and careful
14.34 1:31:28 17 06:22
9.41 km/h
ir
05/02/25
Slodzes tests
6.14 46:18 0 118 07:32
7.96 km/h
ir
01/02/25
Slinkums šodien .
6.04 34:32 47 135 05:43
10.49 km/h
ir treniņš,asfalts
13/04/25
slinkā iesildīšanās
2.12 14:40 5 138 06:55
8.67 km/h
ir
22/02/25
Slimie intervāli
9.62 56:41 0 132 05:53
10.18 km/h
ir treniņš,asfalts
03/02/25
SLIKTIE IERADUMI IR ATPAKAĻ! :/
6.45 39:40 5 132 06:08
9.76 km/h
ir treniņš,asfalts
15/03/25
Slikti
11.05 1:07:16 0 06:05
9.86 km/h
ir treniņš
25/03/25
Sliekšņvērtība, ar iesildīšanos un atsildīšanos
6.77 39:13 32 150 05:47
10.36 km/h
ir treniņš,takas
19/02/25
Sliedes. Saule. Sniegots. Spolē. -1
6 37:01 15 125 06:10
9.73 km/h
ir
09/04/25
Sliedes. Pa dienas vidu, pa lietu. +3
7.05 42:01 10 163 05:57
10.07 km/h
ir
20/03/25
Sliedes. +9
8 49:01 20 06:07
9.79 km/h
ir
27/02/25
Sliedes, Zunds. Šļura +3
7 43:00 15 06:08
9.77 km/h
ir
19/03/25
Sliedes, stadions. Pievakarē +9
6.3 39:00 14 06:11
9.69 km/h
ir
03/04/25
Sliedes, stadions, Dzegužkalns. Vasaras dienā +18!
8 51:00 48 140 06:22
9.41 km/h
ir
07/01/25
Slidotava.
10.01 1:00:57 37 130 06:05
9.85 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/25
slidotava
21.31 1:51:56 74 115 05:15
11.42 km/h
ir
06/02/25
Slidošana. Akrapole. Jancim 21 !
15 1:00:00 0 04:00
15.00 km/h
10/01/25
Slidošana Ventspilī
5 1:00:00 0 12:00
5.00 km/h
06/01/25
Slidenais
12.55 1:16:23 0 140 06:05
9.86 km/h
ir
04/03/25
Slīdceļš.
8.85 1:00:05 0 125 06:47
8.84 km/h
ir treniņš,asfalts
25/02/25
Slēpošana Biķerniekos. Saule +3
12 1:10:00 56 05:50
10.29 km/h
23/02/25
Slēpošana zilajos kalnos. Saule +- 0
15 1:40:00 150 06:40
9.00 km/h
26/02/25
Slēpošana Siguldā +2
10 58:00 98 05:48
10.34 km/h
25/02/25
slěpošana
15 1:19:16 0 05:17
11.35 km/h
24/02/25
slěpošana
15 1:16:12 0 05:04
11.81 km/h
23/02/25
slěpošana
21 1:56:24 0 05:32
10.82 km/h
22/02/25
slěpošana
17 1:33:55 0 05:31
10.86 km/h
20/02/25
slěpošana
10 1:00:55 0 06:05
9.85 km/h
19/02/25
slěpošana
13 1:17:00 0 05:55
10.13 km/h
18/02/25
slěpošana
10 53:34 0 05:21
11.20 km/h
16/02/25
slěpošana
21 1:59:35 0 05:41
10.54 km/h
05/01/25
slěpošana
20 1:58:48 0 05:56
10.10 km/h
16/03/25
Slapjš sniegs, sauss lietus
14.02 1:35:56 13 140 06:50
8.77 km/h
ir treniņš
13/03/25
Slapjais pusdienlaiks
11.51 1:06:06 36 136 05:44
10.45 km/h
ir treniņš
25/01/25
Slapjais
21.01 2:06:07 0 146 06:00
10.00 km/h
ir
23/03/25
Skriet ir forši!!! ????????
11.5 57:37 27 144 05:00
11.98 km/h
ir
11/04/25
Skriešana(dzenam riepu))
5.22 29:46 44 126 05:42
10.52 km/h
ir
10/02/25
Skrienot nekad nav auksti
7.4 0
km/h
21/04/25
Skrienam skrienam
4 26:43 0 124 06:40
8.98 km/h
ir
18/01/25
Skrienam Liepājā gada mērķi
10.77 1:05:24 19 138 06:04
9.88 km/h
ir
10/01/25
Skrējiens uz kuģa +24  ar sauli un vēju
6.03 42:18 37 157 07:00
8.55 km/h
ir treniņš,asfalts
07/01/25
Skrējiens uz kuģa +24  ar sauli un vēju
6.09 38:04 24 151 06:15
9.60 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/25
Skrējiens uz kuģa +22  ar sauli un vēju Indijas okeāns
8.52 52:05 37 150 06:06
9.82 km/h
ir treniņš,asfalts
05/02/25
Skrējiens līdz Lielupei un atpakaļ
28.55 2:37:31 45 154 05:31
10.88 km/h
ir treniņš,asfalts
17/04/25
Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ
18.11 1:35:47 70 152 05:17
11.34 km/h
ir treniņš,asfalts
06/01/25
Skrējiens kā dāvana.
8.85 49:55 0 143 05:38
10.64 km/h
ir treniņš
20/03/25
Skrējiens Espinho, Portugāle
10.38 54:45 0 148 05:16
11.38 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
26/04/25
Skrējiens apkārt Cēsīm 2025
10.21 50:29 134 164 04:56
12.13 km/h
ir sacensības,asfalts
12/02/25
Skrējiens 9.
8.45 46:39 10 165 05:31
10.87 km/h
ir treniņš
07/02/25
Skrējiens 7.
10.47 59:10 10 160 05:39
10.62 km/h
ir treniņš
04/01/25
Skrējiens - 9x serpentīns
19.01 1:39:05 657 151 05:12
11.51 km/h
ir treniņš,takas
28/02/25
Skrējiens.WO2MAX51
10.65 58:00 89 05:26
11.02 km/h
ir treniņš,asfalts
19/03/25
Skrējiens.VO2MAX52
10.26 55:44 40 05:25
11.05 km/h
ir treniņš,asfalts
01/01/25
Skrējiens.VO2MAX50
10.65 59:03 98 05:32
10.82 km/h
ir treniņš,asfalts
19/01/25
Skrejiens. velk uz slimiibu
15.26 1:19:01 0 140 05:10
11.59 km/h
ir treniņš
24/03/25
Skrējiens. Espinho, Portugāle
10.28 55:25 50 147 05:23
11.13 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
26/04/25
Skrējiens.
10.36 56:04 40 05:24
11.09 km/h
ir treniņš,asfalts
23/04/25
Skrējiens.
10.67 58:03 46 05:26
11.03 km/h
ir treniņš,asfalts
21/04/25
Skrējiens.
10.12 55:19 78 05:27
10.98 km/h
ir treniņš,asfalts
19/04/25
Skrējiens.
10.08 55:21 80 05:29
10.93 km/h
ir treniņš,asfalts
16/04/25
Skrējiens.
10.07 55:01 83 05:27
10.98 km/h
ir treniņš,asfalts
14/04/25
Skrējiens.
10.65 57:25 80 05:23
11.13 km/h
ir treniņš,asfalts
09/04/25
Skrējiens.
10.65 58:32 82 05:29
10.92 km/h
ir treniņš,asfalts
07/04/25
Skrējiens.
10.45 56:36 42 05:24
11.08 km/h
ir treniņš,asfalts
04/04/25
Skrējiens.
10.37 56:16 41 05:25
11.06 km/h
ir treniņš,asfalts
02/04/25
Skrējiens.
10.7 58:06 51 05:25
11.05 km/h
ir treniņš,asfalts
31/03/25
Skrējiens.
10.66 59:01 51 05:32
10.84 km/h
ir treniņš,asfalts
27/03/25
Skrējiens.
10.66 57:34 50 05:24
11.11 km/h
ir treniņš,asfalts
24/03/25
Skrējiens.
10.65 57:42 85 05:25
11.07 km/h
ir treniņš,asfalts
21/03/25
Skrējiens.
10.3 55:47 40 05:24
11.08 km/h
treniņš,asfalts
17/03/25
Skrējiens.
10.66 57:36 85 05:24
11.10 km/h
ir treniņš,asfalts
15/03/25
Skrējiens.
10.66 57:47 51 05:25
11.07 km/h
ir treniņš,asfalts
12/03/25
Skrējiens.
10.67 58:46 89 05:30
10.89 km/h
ir treniņš,asfalts
10/03/25
Skrējiens.
10.68 58:50 46 05:30
10.89 km/h
ir treniņš,asfalts
08/03/25
Skrējiens.
10.65 58:36 80 05:30
10.90 km/h
ir treniņš,asfalts
05/03/25
Skrējiens.
10.65 57:37 65 05:24
11.09 km/h
ir treniņš,asfalts
03/03/25
Skrējiens.
10.47 55:51 45 05:20
11.25 km/h
ir treniņš,asfalts
26/02/25
Skrējiens.
10.65 58:02 82 05:26
11.01 km/h
ir treniņš,asfalts
24/02/25
Skrējiens.
10.57 57:44 81 05:27
10.98 km/h
ir treniņš,asfalts
21/02/25
Skrējiens.
10.65 58:24 94 05:29
10.94 km/h
ir treniņš,asfalts
19/02/25
Skrējiens.
13.18 1:13:18 55 05:33
10.79 km/h
ir treniņš,asfalts
17/02/25
Skrējiens.
10.35 58:21 40 05:38
10.64 km/h
ir treniņš,asfalts
15/02/25
Skrējiens.
11.41 1:01:54 45 05:25
11.06 km/h
ir treniņš,asfalts
13/02/25
Skrējiens.
12.39 1:07:07 52 05:25
11.08 km/h
ir treniņš,asfalts
10/02/25
Skrējiens.
12.56 1:08:16 55 05:26
11.04 km/h
ir treniņš,asfalts
08/02/25
Skrējiens.
12.35 1:06:28 50 05:22
11.15 km/h
ir treniņš,asfalts
06/02/25
Skrējiens.
11.16 1:01:02 61 05:28
10.97 km/h
ir treniņš,asfalts
03/02/25
Skrējiens.
11.35 1:02:36 85 05:30
10.88 km/h
ir treniņš,asfalts
29/01/25
Skrējiens.
11.35 1:03:17 97 05:34
10.76 km/h
ir treniņš,asfalts
27/01/25
Skrējiens.
11.15 1:01:28 83 05:30
10.88 km/h
ir treniņš,asfalts
25/01/25
Skrējiens.
11.15 1:01:19 85 05:29
10.91 km/h
ir treniņš,asfalts
23/01/25
Skrējiens.
11.15 1:02:00 84 05:33
10.79 km/h
ir treniņš,asfalts
20/01/25
Skrējiens.
11.18 1:01:42 83 05:31
10.87 km/h
ir treniņš,asfalts
17/01/25
Skrējiens.
11.05 1:01:22 64 05:33
10.80 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/25
Skrējiens.
10.71 59:18 55 05:32
10.84 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/25
Skrējiens.
11.15 1:03:33 50 05:41
10.53 km/h
ir treniņš,asfalts
10/01/25
Skrējiens.
11.15 1:03:29 50 05:41
10.54 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/25
Skrējiens.
11.15 1:03:06 50 05:39
10.60 km/h
ir treniņš,asfalts
05/01/25
Skrējiens.
10.68 1:01:32 45 05:45
10.41 km/h
ir treniņš,asfalts
03/01/25
Skrējiens.
11.18 1:03:20 45 05:39
10.59 km/h
ir treniņš,asfalts
26/01/25
Skrējiens-pārgājiens
5.5 0
km/h
12/01/25
Skrējiens-pārgājiens
8 0
km/h
21/01/25
Skrējiens, +2°
3.25 31:39 5 132 09:44
6.16 km/h
ir treniņš
12/02/25
Skrējiens, -3°
3.6 36:22 12 133 10:06
5.94 km/h
ir treniņš
14/02/25
Skrējiens, -2°
3.8 35:46 13 130 09:24
6.37 km/h
ir treniņš
21/02/25
Skrējiens, -1°
3.9 39:39 13 132 10:10
5.90 km/h
ir treniņš
14/04/25
Skrējiens, +9°
4.59 45:21 5 132 09:52
6.07 km/h
ir treniņš
25/04/25
Skrējiens, +7°
4.1 36:24 14 137 08:52
6.76 km/h
ir treniņš
12/04/25
Skrējiens, +7°
4.85 48:41 10 132 10:02
5.98 km/h
ir treniņš
05/03/25
Skrējiens, +5°
4 38:13 37 132 09:33
6.28 km/h
ir treniņš
11/03/25
Skrējiens, +5, auksts vējš
4.24 41:58 6 131 09:53
6.06 km/h
ir treniņš
03/03/25
Skrējiens, +5, auksts vējš
3.5 33:21 9 132 09:31
6.30 km/h
ir treniņš
28/02/25
Skrējiens, +4°
3.9 37:55 3 130 09:43
6.17 km/h
ir treniņš
26/02/25
Skrējiens, +4°
3.8 35:58 5 127 09:27
6.34 km/h
ir treniņš
13/03/25
Skrējiens, +3°q
4.1 40:28 11 130 09:52
6.08 km/h
ir treniņš
23/01/25
Skrējiens, +2°, auksts vējš
3.5 35:26 12 132 10:07
5.93 km/h
ir treniņš
17/04/25
Skrējiens, +19°
4.29 44:56 6 134 10:28
5.73 km/h
ir treniņš
09/03/25
Skrējiens, +12°
4.1 41:10 13 136 10:02
5.98 km/h
ir treniņš
16/02/25
Skrējiens uz skrejceliņa
17 1:53:23 0 131 06:40
9.00 km/h
ir treniņš
11/04/25
Skrējiens uz Mežaparku
20 1:49:57 0 142 05:29
10.91 km/h
ir treniņš,asfalts
31/03/25
Skrējiens uz Mežaparku
20 1:49:21 0 147 05:28
10.97 km/h
ir treniņš,asfalts
23/03/25
Skrējiens uz Mezaparku
16 1:24:45 0 05:17
11.33 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/25
Skrējiens uz kuģa +24 ar sauli un vēju
8.81 53:04 37 154 06:01
9.96 km/h
ir treniņš,asfalts
12/01/25
Skrejiens un atkal viss sliid pff
15.27 1:16:08 0 147 04:59
12.03 km/h
ir treniņš
13/01/25
Skrējiens UMS
5 37:30 0 125 07:30
8.00 km/h
ir treniņš
06/01/25
Skrējiens UMS
8 1:00:00 0 125 07:30
8.00 km/h
ir treniņš
04/01/25
Skrējiens UMS
5 37:30 0 125 07:30
8.00 km/h
ir treniņš
31/01/25
Skrejiens tipu tapu
16.03 1:19:08 0 138 04:56
12.15 km/h
ir treniņš
23/04/25
Skrējiens tempo +7 C + P
8.36 56:25 48 144 06:44
8.89 km/h
ir treniņš
01/04/25
Skrējiens tempo +3 C + P + Dz
8.45 1:03:09 42 141 07:28
8.03 km/h
ir treniņš
08/04/25
Skrējiens tempo +1 C
7.4 53:06 46 147 07:10
8.36 km/h
ir treniņš
18/04/25
Skrējiens tempo
11.27 1:21:35 47 136 07:14
8.29 km/h
ir treniņš
10/02/25
Skrējiens Talsos, -3°
3.5 37:06 25 133 10:36
5.66 km/h
ir treniņš
03/01/25
Skrejiens slidens tomer beigas pitstops
7.32 40:06 0 133 05:28
10.95 km/h
ir treniņš
04/04/25
Skrējiens Skopje
5.01 30:25 0 125 06:04
9.88 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
02/04/25
Skrējiens Skopje
18.74 2:03:40 898 156 06:35
9.09 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
02/04/25
Skrējiens Skopje
4.51 26:25 152 141 05:51
10.24 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
31/03/25
Skrējiens Skopje
10.02 1:00:00 245 133 05:59
10.02 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
09/04/25
skrejiens pauzite
0.91 04:50 0 154 05:18
11.30 km/h
ir treniņš
07/03/25
Skrējiens Pafā gar jūru
11.85 1:02:43 20 148 05:17
11.34 km/h
ir treniņš,asfalts
16/02/25
Skrējiens pa sniegu
10.1 55:52 15 155 05:31
10.85 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
28/01/25
Skrejiens pa lietu pff
13.45 1:00:22 0 153 04:29
13.37 km/h
ir treniņš
10/01/25
Skrejiens pa lietu pff
19.4 1:37:30 0 142 05:01
11.94 km/h
ir treniņš
01/01/25
Skrejiens pa Jaunjelgavas ielaam nu i laicins
13.33 1:07:40 0 05:04
11.82 km/h
ir treniņš
08/01/25
Skrejiens nu bik mazaak sliid
14.01 1:05:24 0 150 04:40
12.85 km/h
ir treniņš
22/04/25
Skrējiens no darba
20 1:48:29 0 144 05:25
11.06 km/h
ir treniņš,asfalts
28/01/25
Skrējiens no darba
12 1:05:26 0 142 05:27
11.00 km/h
ir treniņš,asfalts
20/01/25
Skrējiens no darba
11 58:28 0 148 05:18
11.29 km/h
ir treniņš,asfalts
29/01/25
Skrejiens meerens lietus bet forshi
16.03 1:19:51 0 140 04:58
12.05 km/h
ir treniņš
04/04/25
Skrējiens Matka canyon
15.05 1:55:20 1028 158 07:39
7.83 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
15/03/25
Skrējiens manēžā
10 1:10:39 0 142 07:03
8.49 km/h
ir treniņš
21/04/25
Skrējiens līdz Priedainei un atpakaļ
25.23 2:17:29 35 148 05:26
11.01 km/h
ir treniņš,asfalts
10/04/25
Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ
17.11 1:32:39 30 153 05:24
11.08 km/h
ir treniņš,asfalts
30/03/25
Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ
17.1 1:31:43 30 146 05:21
11.19 km/h
ir treniņš,asfalts
16/03/25
Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ
18.1 1:39:55 20 145 05:31
10.87 km/h
ir treniņš,asfalts
13/03/25
Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ
17.1 1:32:45 30 150 05:25
11.06 km/h
ir treniņš,asfalts
23/02/25
Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ
18.1 1:37:50 20 152 05:24
11.10 km/h
ir treniņš,asfalts
10/02/25
Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ
17.09 1:32:58 5 153 05:26
11.03 km/h
ir treniņš,asfalts
23/01/25
Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ
18.07 1:34:41 20 157 05:14
11.45 km/h
ir treniņš,asfalts
17/01/25
Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ
18.1 1:37:27 20 149 05:23
11.14 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/25
Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ
17.15 1:34:28 35 156 05:30
10.89 km/h
ir treniņš,asfalts
04/02/25
Skrejiens laikam ir auzas
16.03 1:16:43 0 04:47
12.54 km/h
ir treniņš
21/04/25
Skrējiens kopā ar Gunu
8 46:53 0 134 05:51
10.24 km/h
ir treniņš,asfalts
13/04/25
Skrējiens kopā ar Gunu
8 50:30 0 134 06:18
9.50 km/h
ir treniņš,asfalts
18/03/25
Skrējiens kopā ar Gunu
7 39:45 0 147 05:40
10.57 km/h
ir treniņš,asfalts
09/03/25
Skrējiens kopā ar Gunu
15 1:27:37 0 137 05:50
10.27 km/h
ir treniņš,asfalts
16/02/25
Skrējiens kopā ar Gunu
14.5 1:28:42 0 136 06:07
9.81 km/h
ir treniņš,asfalts
06/02/25
Skrējiens kopā ar Gunu
10 57:50 0 133 05:47
10.37 km/h
ir treniņš,asfalts
27/01/25
Skrējiens kopā ar Gunu
7 37:30 0 05:21
11.20 km/h
ir treniņš,asfalts
22/01/25
Skrējiens kopā ar Gunu
7 38:10 0 146 05:27
11.00 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/25
Skrējiens kopā ar Gunu
8 44:35 0 142 05:34
10.77 km/h
ir treniņš,asfalts
06/01/25
Skrējiens kopā ar Gunu
8 48:04 0 141 06:00
9.99 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/25
Skrējiens kopā ar Gunu
7 40:39 0 138 05:48
10.33 km/h
ir treniņš,asfalts
26/04/25
Skrejiens kings day beigas kaapinot
8.12 36:35 0 144 04:30
13.32 km/h
ir treniņš
18/03/25
Skrejiens kaut kaa uz priekshu
10.65 50:00 0 150 04:41
12.78 km/h
ir treniņš
22/04/25
Skrejiens kapinot beigas
8.32 37:19 0 155 04:29
13.38 km/h
ir treniņš
03/04/25
Skrējiens intervāli +6 C + P
7.24 54:51 8 134 07:34
7.92 km/h
ir treniņš
20/03/25
Skrējiens intervāli +3 + P
7.2 55:51 65 141 07:45
7.74 km/h
ir treniņš
27/03/25
Skrējiens intervāli +2 C + P + Dz
7.02 1:03:13 45 136 09:00
6.66 km/h
ir treniņš
10/04/25
Skrējiens intervāli +1 C Z vējš
9.31 1:04:04 108 141 06:52
8.72 km/h
ir treniņš
28/02/25
Skrējiens gar jūru pie Barselonas
7.35 38:20 70 157 05:12
11.50 km/h
ir treniņš,asfalts
15/04/25
Skrējiens gar jūru
12.28 1:08:17 0 149 05:33
10.79 km/h
ir treniņš,takas
03/04/25
Skrējiens gar jūru
17.31 1:32:21 5 152 05:20
11.25 km/h
ir treniņš,takas
15/03/25
Skrējiens Daugavas manēžā
1.52 05:54 0 132 03:52
15.46 km/h
ir
21/03/25
Skrējiens Castelfranco
8.01 40:05 136 146 05:00
11.99 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
05/04/25
Skrējiens Brodets
16.02 1:56:40 916 156 07:16
8.24 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
17/04/25
skrejiens biku smagas kaajeles
12.04 55:33 0 139 04:36
13.00 km/h
ir treniņš
09/01/25
Skrejiens biku palidoju
14.32 1:08:30 0 149 04:47
12.54 km/h
ir treniņš
25/04/25
Skrejiens biku gruuti
10.66 49:33 0 139 04:38
12.91 km/h
ir treniņš
27/03/25
Skrejiens biki par daudz kaartas
15.6 1:14:05 0 145 04:44
12.63 km/h
ir treniņš
10/04/25
Skrējiens Biķerniekos. Saulaina diena. +2
7.2 44:55 22 145 06:14
9.62 km/h
ir
10/01/25
Skrējiens Bauskā, +2°
3.14 31:23 5 133 09:59
6.00 km/h
ir treniņš
26/04/25
Skrejiens 8min temps 3:35-3:40
2.18 08:01 0 169 03:40
16.32 km/h
ir treniņš
26/04/25
Skrejiens 8min temps 3:35-3:40
2.21 08:01 0 167 03:37
16.54 km/h
ir treniņš
26/04/25
Skrejiens 8min temps 3:35-3:40
2.21 08:01 0 160 03:37
16.54 km/h
ir treniņš
09/02/25
Skrējiens 8.
10.08 59:43 5 153 05:55
10.13 km/h
ir treniņš
11/03/25
Skrējiens 6.62 +P + DZ
6.62 55:59 135 135 08:27
7.09 km/h
ir treniņš
26/01/25
Skrējiens 4.
7.03 40:39 5 156 05:46
10.38 km/h
ir treniņš
16/04/25
skrējiens 25-04/3
8.05 1:09:01 181 156 08:34
7.00 km/h
ir treniņš,takas
09/04/25
skrējiens 25-04/2
7.54 1:04:31 89 153 08:33
7.01 km/h
ir treniņš,takas
02/04/25
skrējiens 25-04/1
5.16 43:30 58 161 08:25
7.12 km/h
ir treniņš,takas
26/02/25
Skrējiens 12.
6.31 37:35 5 160 05:57
10.07 km/h
ir treniņš
14/02/25
Skrējiens 10.
10.1 58:21 5 158 05:46
10.39 km/h
ir treniņš
25/02/25
Skrējiens 0 C + P
5.3 40:17 42 139 07:36
7.89 km/h
ir treniņš
18/02/25
Skrējiens -6 C
4.34 38:12 47 135 08:48
6.82 km/h
ir treniņš
20/02/25
Skrējiens -5 C
5.02 40:03 49 142 07:58
7.52 km/h
ir treniņš
06/04/25
Skrējiens -2 C + P
16.04 1:59:15 77 142 07:26
8.07 km/h
ir treniņš
01/02/25
Skrējiens - 9x serpentīns + tempo
24.01 1:52:20 696 152 04:40
12.82 km/h
ir treniņš,asfalts
15/02/25
Skrējiens - 8x serpentīns + tempo
23.02 1:46:35 620 156 04:37
12.96 km/h
ir treniņš,asfalts
22/02/25
Skrējiens - 8x Gaujas iela + tempo
24.05 1:57:35 607 151 04:53
12.27 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
26/04/25
Skrējiens - 10x Pilsētas trase
13.02 1:33:25 902 156 07:10
8.36 km/h
ir treniņš,takas
13/04/25
Skrējiens +6 C + P
18.01 2:22:08 60 136 07:53
7.60 km/h
ir treniņš
21/04/25
Skrējiens +5 C
16.03 2:00:35 15 134 07:31
7.98 km/h
ir treniņš
15/04/25
Skrējiens +4 C + P
12.01 1:33:41 74 136 07:48
7.69 km/h
ir treniņš
25/03/25
Skrējiens +3 C tempo + P
7.1 51:29 47 143 07:15
8.27 km/h
ir treniņš
18/03/25
Skrējiens +3 C + P viegls tempo
5.57 40:22 50 140 07:14
8.28 km/h
ir treniņš
25/04/25
Skrējiens +2 C + P
11.09 1:18:12 55 142 07:03
8.51 km/h
ir treniņš
23/02/25
Skrējiens +2 C + P
6.32 52:29 52 136 08:18
7.23 km/h
ir treniņš
13/03/25
Skrējiens +1C + P intervāli
5.01 35:22 132 139 07:03
8.50 km/h
ir treniņš
19/04/25
Skrējiens + pastaiga, +19°
4.9 50:44 26 128 10:21
5.80 km/h
ir treniņš
09/03/25
Skrējiens + P + Dz
7.31 58:34 117 136 08:00
7.49 km/h
ir treniņš
04/02/25
Skrējiens + P
5.41 43:31 135 139 08:02
7.46 km/h
ir treniņš
02/02/25
Skrējiens + P
5.36 42:12 109 138 07:52
7.62 km/h
ir treniņš
07/03/25
Skrējiens + Dz
5.58 49:41 41 133 08:54
6.74 km/h
ir treniņš
15/03/25
Skrējiens + 4C + P
8.12 1:02:47 134 134 07:43
7.76 km/h
ir treniņš
14/03/25
Skrejiens (stadions) smagi bet vjg
10.02 48:07 0 140 04:48
12.49 km/h
ir treniņš
24/04/25
Skrējiens (intervāli)
10 48:58 0 158 04:53
12.25 km/h
ir treniņš,asfalts
16/04/25
Skrējiens (intervāli)
10 49:12 0 151 04:55
12.20 km/h
ir treniņš,asfalts
02/04/25
Skrējiens (intervāli)
10 49:06 0 04:54
12.22 km/h
ir treniņš,asfalts
31/01/25
Skrējiens (5.)
10.02 58:22 5 164 05:49
10.30 km/h
ir treniņš
02/02/25
Skrējiens ( 6.)
10.02 57:23 5 150 05:43
10.48 km/h
ir treniņš
27/04/25
Skrējiens
32.01 2:41:50 0 144 05:03
11.87 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
27/04/25
Skrējiens
22.16 1:44:48 0 04:43
12.69 km/h
ir
27/04/25
Skrējiens
22.12 2:03:37 35 147 05:35
10.74 km/h
ir treniņš,asfalts
27/04/25
Skrējiens
15.95 1:33:08 0 05:50
10.28 km/h
ir
27/04/25
Skrējiens
11.16 1:19:10 18 07:05
8.46 km/h
ir
26/04/25
Skrējiens
2.42 16:23 0 06:46
8.86 km/h
26/04/25
Skrējiens
17.3 1:56:32 14 125 06:44
8.91 km/h
ir treniņš,asfalts
25/04/25
Skrējiens
14.55 1:04:00 0 04:23
13.64 km/h
ir
25/04/25
Skrējiens
3.67 18:32 0 05:02
11.88 km/h
25/04/25
Skrējiens
7.78 50:08 25 06:26
9.31 km/h
ir
25/04/25
Skrējiens
6.4 45:03 2 127 07:02
8.52 km/h
ir treniņš,asfalts
24/04/25
Skrējiens
13.03 1:00:45 225 151 04:39
12.87 km/h
ir treniņš
24/04/25
Skrējiens
6.9 48:01 10 06:57
8.62 km/h
ir
24/04/25
Skrējiens
14.05 1:06:24 0 04:43
12.70 km/h
ir
23/04/25
Skrējiens
16.02 1:16:35 0 150 04:46
12.55 km/h
ir treniņš,asfalts
23/04/25
Skrējiens
11.05 1:16:33 7 124 06:55
8.66 km/h
ir treniņš,asfalts
23/04/25
Skrējiens
3.31 16:06 0 04:51
12.34 km/h
23/04/25
Skrējiens
6.4 45:13 2 129 07:03
8.49 km/h
ir treniņš,asfalts
22/04/25
Skrējiens
13.01 1:02:45 0 151 04:49
12.44 km/h
ir treniņš,asfalts
22/04/25
Skrējiens
12.32 1:05:42 70 147 05:19
11.25 km/h
ir treniņš,asfalts
22/04/25
Skrējiens
9.25 1:03:15 16 122 06:50
8.77 km/h
ir treniņš,asfalts
21/04/25
Skrējiens
6.39 33:02 20 109 05:10
11.61 km/h
ir treniņš,asfalts
21/04/25
Skrējiens
12 1:34:52 0 125 07:54
7.59 km/h
ir treniņš
21/04/25
Skrējiens
4 26:59 0 06:44
8.89 km/h
ir asfalts,basais
20/04/25
Skrējiens
18.49 1:42:39 0 05:33
10.81 km/h
ir
20/04/25
Skrējiens
24.02 2:01:30 0 147 05:03
11.86 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
20/04/25
Skrējiens
15.53 1:17:02 36 119 04:57
12.10 km/h
ir treniņš,asfalts
20/04/25
Skrējiens
17.25 1:57:52 18 124 06:49
8.78 km/h
ir treniņš,asfalts
20/04/25
Skrējiens
6 41:16 8 06:52
8.72 km/h
ir
20/04/25
Skrējiens
24.25 2:33:13 0 06:19
9.50 km/h
ir
19/04/25
Skrējiens
20.12 1:38:35 170 161 04:53
12.25 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
19/04/25
Skrējiens
12 1:31:40 0 123 07:38
7.85 km/h
ir treniņš
19/04/25
Skrējiens
8 56:15 27 07:01
8.53 km/h
ir asfalts
19/04/25
Skrējiens
14.66 1:14:02 0 05:03
11.88 km/h
ir
19/04/25
Skrējiens
9.88 50:04 28 119 05:04
11.84 km/h
ir treniņš,asfalts
19/04/25
Skrējiens
3.24 25:09 0 07:45
7.73 km/h
ir asfalts,basais
19/04/25
Skrējiens
10.08 1:04:19 19 148 06:22
9.40 km/h
ir treniņš,asfalts
18/04/25
Skrējiens
3.86 24:01 15 103 06:13
9.64 km/h
ir treniņš,asfalts
18/04/25
Skrējiens
7.2 39:36 0 05:30
10.91 km/h
ir
18/04/25
Skrējiens
7.39 47:40 11 06:27
9.30 km/h
ir
18/04/25
Skrējiens
6.3 45:05 2 125 07:09
8.38 km/h
ir treniņš,asfalts
18/04/25
Skrējiens
18.48 1:23:57 0 04:32
13.21 km/h
ir
17/04/25
Skrējiens
7 39:10 0 139 05:35
10.72 km/h
ir treniņš,asfalts
17/04/25
Skrējiens
11.53 1:05:45 267 155 05:42
10.52 km/h
ir treniņš
17/04/25
Skrējiens
10.6 50:01 9 127 04:43
12.72 km/h
ir treniņš,asfalts
17/04/25
Skrējiens
13.29 1:02:51 0 04:43
12.69 km/h
ir
17/04/25
Skrējiens
5.91 42:42 14 07:13
8.30 km/h
ir
17/04/25
Skrējiens
10.27 1:10:12 7 165 06:50
8.78 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
16/04/25
Skrejiens
13.07 57:31 0 145 04:24
13.63 km/h
ir treniņš
16/04/25
Skrējiens
15.31 1:14:40 0 149 04:52
12.30 km/h
ir treniņš,asfalts
16/04/25
Skrējiens
11.58 1:30:43 283 138 07:50
7.66 km/h
ir treniņš
16/04/25
Skrējiens
5 35:20 2 122 07:04
8.49 km/h
ir treniņš,asfalts
16/04/25
Skrējiens
6.04 33:01 0 05:27
10.98 km/h
16/04/25
Skrējiens
6 40:22 2 134 06:43
8.92 km/h
ir treniņš,asfalts
15/04/25
Skrejiens
13.13 55:45 0 160 04:14
14.13 km/h
ir treniņš
15/04/25
Skrējiens
12.76 1:00:20 0 159 04:43
12.69 km/h
ir treniņš,asfalts
15/04/25
Skrējiens
6.39 33:02 22 117 05:10
11.61 km/h
ir treniņš,asfalts
15/04/25
Skrējiens
10 1:24:00 0 125 08:24
7.14 km/h
ir treniņš
15/04/25
Skrējiens
12.19 1:00:33 0 04:58
12.08 km/h
ir
15/04/25
Skrējiens
9 59:26 8 121 06:36
9.09 km/h
ir treniņš,asfalts
15/04/25
Skrējiens
8.9 1:01:00 18 06:51
8.75 km/h
ir
15/04/25
Skrējiens
10.59 1:05:19 0 138 06:10
9.73 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
14/04/25
Skrējiens
11.87 56:03 39 125 04:43
12.71 km/h
ir treniņš,asfalts
14/04/25
Skrējiens
12 1:01:45 0 145 05:08
11.66 km/h
ir treniņš,asfalts
14/04/25
Skrējiens
13.91 1:44:47 109 151 07:31
7.97 km/h
ir treniņš,orientēšanās
14/04/25
Skrējiens
10.07 1:05:21 0 135 06:29
9.25 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
14/04/25
Skrējiens
1.67 10:00 0 05:59
10.02 km/h
14/04/25
Skrējiens
22.2 1:59:59 80 151 05:24
11.10 km/h
ir treniņš,asfalts
14/04/25
Skrējiens
10.58 1:12:10 5 163 06:49
8.80 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/04/25
Skrējiens
25.02 2:04:35 0 154 04:58
12.05 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
13/04/25
Skrējiens
21.52 1:38:33 0 04:34
13.10 km/h
ir
13/04/25
Skrējiens
16.21 1:57:25 25 07:14
8.28 km/h
ir
13/04/25
Skrējiens
3.24 23:40 0 07:18
8.21 km/h
ir asfalts
12/04/25
Skrējiens
18.52 2:37:44 524 142 08:31
7.04 km/h
ir treniņš
12/04/25
Skrējiens
10 1:17:40 0 125 07:46
7.73 km/h
ir treniņš
12/04/25
Skrējiens
13.02 1:08:00 210 150 05:13
11.49 km/h
ir treniņš,takas
12/04/25
Skrējiens
10 1:10:35 17 07:03
8.50 km/h
ir
12/04/25
Skrējiens
19.02 2:03:10 0 06:28
9.27 km/h
ir treniņš,takas
11/04/25
Skrējiens
5.25 25:20 0 04:49
12.43 km/h
ir
11/04/25
Skrējiens
7.33 46:42 0 135 06:22
9.42 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
11/04/25
Skrējiens
5.4 36:19 3 126 06:43
8.92 km/h
ir treniņš,asfalts
11/04/25
Skrējiens
6.92 48:32 23 07:00
8.55 km/h
ir
11/04/25
Skrējiens
6.97 36:00 0 05:09
11.62 km/h
10/04/25
Skrējiens
8.41 55:48 74 138 06:38
9.04 km/h
ir treniņš
10/04/25
Skrējiens
11.01 55:25 0 148 05:01
11.92 km/h
ir treniņš,asfalts
10/04/25
Skrējiens
8.21 43:12 18 120 05:15
11.40 km/h
ir treniņš,asfalts
10/04/25
Skrējiens
12.07 54:39 0 04:31
13.25 km/h
ir
10/04/25
Skrējiens
7.45 48:02 29 06:26
9.31 km/h
ir
10/04/25
Skrējiens
1.81 09:58 0 05:30
10.90 km/h
09/04/25
Skrējiens
5.76 44:01 49 127 07:38
7.85 km/h
ir treniņš
09/04/25
Skrējiens
9.7 1:01:06 0 06:17
9.53 km/h
ir treniņš,asfalts
09/04/25
Skrējiens
6.43 33:01 33 116 05:08
11.69 km/h
ir treniņš,asfalts
09/04/25
Skrējiens
6.78 44:23 0 136 06:32
9.17 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/04/25
Skrējiens
12.58 1:04:20 0 05:06
11.73 km/h
ir
09/04/25
Skrējiens
6.15 40:36 5 127 06:36
9.09 km/h
ir treniņš,asfalts
09/04/25
Skrējiens
3.33 21:50 2 128 06:33
9.15 km/h
ir treniņš,asfalts
09/04/25
Skrējiens
1.1 06:15 0 05:40
10.56 km/h
08/04/25
Skrējiens
6.05 39:03 0 128 06:27
9.30 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
08/04/25
Skrējiens
11.59 1:23:23 102 135 07:11
8.34 km/h
ir treniņš
08/04/25
Skrējiens
10.55 50:02 37 124 04:44
12.65 km/h
ir treniņš,asfalts
08/04/25
Skrējiens
9.26 44:16 0 04:46
12.55 km/h
ir
08/04/25
Skrējiens
3.24 23:33 0 07:16
8.25 km/h
ir asfalts
08/04/25
Skrējiens
11 59:50 0 147 05:26
11.03 km/h
ir treniņš,asfalts
08/04/25
Skrējiens
8.69 56:04 25 06:27
9.30 km/h
ir
08/04/25
Skrējiens
1.02 06:00 0 05:52
10.20 km/h
07/04/25
Skrejiens
13.14 1:02:01 0 144 04:43
12.71 km/h
ir treniņš
07/04/25
Skrējiens
20.23 1:50:57 35 144 05:29
10.94 km/h
ir treniņš,asfalts
07/04/25
Skrējiens
6.16 45:34 62 127 07:23
8.11 km/h
ir treniņš
07/04/25
Skrējiens
6.93 49:01 10 07:04
8.48 km/h
ir
07/04/25
Skrējiens
6.37 33:02 15 114 05:11
11.57 km/h
ir treniņš,asfalts
07/04/25
Skrējiens
7 37:48 0 05:24
11.11 km/h
ir treniņš,asfalts
07/04/25
Skrējiens
4 20:00 0 154 05:00
12.00 km/h
ir treniņš
07/04/25
Skrējiens
12.14 1:19:10 12 151 06:31
9.20 km/h
ir treniņš,asfalts
06/04/25
Skrējiens
12.29 1:03:45 70 151 05:11
11.57 km/h
ir treniņš,asfalts
06/04/25
Skrējiens
7 54:00 0 125 07:42
7.78 km/h
ir treniņš
06/04/25
Skrējiens
16 1:54:49 70 07:10
8.36 km/h
ir asfalts
06/04/25
Skrējiens
7.83 40:02 26 117 05:06
11.74 km/h
ir treniņš,asfalts
06/04/25
Skrējiens
25 2:43:24 40 130 06:32
9.18 km/h
ir treniņš,asfalts
06/04/25
Skrējiens
7.2 38:53 0 05:24
11.11 km/h
ir
05/04/25
Skrējiens
10.55 53:21 37 117 05:03
11.87 km/h
ir treniņš,asfalts
05/04/25
Skrējiens
1.1 06:41 0 06:04
9.88 km/h
ir
05/04/25
Skrējiens
5.3 30:50 0 05:49
10.31 km/h
ir
05/04/25
Skrējiens
15.64 1:31:41 0 05:51
10.24 km/h
ir
04/04/25
Skrējiens
3.98 29:45 37 126 07:28
8.03 km/h
ir treniņš
04/04/25
Skrējiens
4.07 19:07 0 04:41
12.77 km/h
ir
04/04/25
Skrējiens
11.5 1:15:00 27 128 06:31
9.20 km/h
ir treniņš,asfalts
03/04/25
Skrējiens
11.22 1:11:30 0 139 06:22
9.42 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
03/04/25
Skrējiens
3.53 19:49 0 05:36
10.69 km/h
ir
03/04/25
Skrējiens
7 37:27 0 145 05:21
11.21 km/h
ir treniņš,asfalts
03/04/25
Skrējiens
3.24 24:51 0 07:40
7.82 km/h
ir asfalts
03/04/25
Skrējiens
15.13 1:13:13 0 04:50
12.40 km/h
ir
03/04/25
Skrējiens
6.12 43:46 9 07:09
8.39 km/h
ir
03/04/25
Skrējiens
6.44 33:02 18 112 05:07
11.70 km/h
ir treniņš,asfalts
03/04/25
Skrejiens
10.6 50:34 0 140 04:46
12.58 km/h
ir treniņš
02/04/25
Skrējiens
10.07 58:10 0 148 05:46
10.39 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/04/25
Skrējiens
7.06 42:00 10 05:56
10.09 km/h
ir
02/04/25
Skrējiens
12.2 1:19:51 8 134 06:32
9.17 km/h
ir treniņš,asfalts
02/04/25
Skrējiens
9.06 43:01 30 123 04:44
12.64 km/h
ir treniņš,asfalts
01/04/25
Skrējiens
10 1:13:00 0 125 07:18
8.22 km/h
ir treniņš
01/04/25
Skrējiens
2.16 10:37 0 04:54
12.21 km/h
ir
01/04/25
Skrējiens
6.99 45:00 51 140 06:26
9.32 km/h
ir treniņš
01/04/25
Skrējiens
6.39 33:02 25 116 05:10
11.61 km/h
ir treniņš,asfalts
01/04/25
Skrējiens
3.24 25:07 0 07:45
7.74 km/h
ir asfalts
01/04/25
Skrējiens
6.92 50:16 14 07:15
8.26 km/h
ir
31/03/25
Skrējiens
4.18 30:04 47 122 07:11
8.34 km/h
ir treniņš
31/03/25
Skrējiens
8.95 43:02 17 126 04:48
12.48 km/h
ir treniņš,asfalts
31/03/25
Skrējiens
12.48 1:05:43 70 143 05:15
11.39 km/h
ir treniņš,asfalts
31/03/25
Skrējiens
6 38:24 19 133 06:24
9.38 km/h
ir treniņš,asfalts
30/03/25
Skrējiens
22.06 2:19:34 0 148 06:19
9.48 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
30/03/25
Skrējiens
7.6 40:02 22 117 05:16
11.39 km/h
ir ultra,asfalts
30/03/25
Skrējiens
8.26 40:35 0 04:54
12.21 km/h
ir
30/03/25
Skrējiens
3.24 25:07 0 07:45
7.74 km/h
ir asfalts
30/03/25
Skrējiens
27.13 3:36:45 439 141 07:59
7.51 km/h
ir treniņš
30/03/25
Skrējiens
20.57 2:02:35 0 128 05:57
10.07 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
29/03/25
Skrējiens
3.95 24:06 16 110 06:06
9.83 km/h
ir treniņš,asfalts
29/03/25
Skrējiens
12.01 1:00:05 181 147 05:00
11.99 km/h
ir treniņš,takas
29/03/25
Skrējiens
13 1:12:02 0 05:32
10.83 km/h
ir treniņš,asfalts
28/03/25
Skrējiens
11.43 1:13:40 0 134 06:26
9.31 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
28/03/25
Skrējiens
13.52 1:29:33 62 142 06:37
9.06 km/h
ir treniņš
28/03/25
Skrējiens
20.1 1:45:28 95 149 05:14
11.43 km/h
ir treniņš,asfalts
28/03/25
Skrējiens
6.45 31:10 0 04:49
12.42 km/h
ir
27/03/25
Skrējiens
8.04 59:49 86 126 07:26
8.06 km/h
ir treniņš
27/03/25
Skrējiens
10.02 48:45 0 143 04:51
12.33 km/h
ir treniņš,asfalts
27/03/25
Skrējiens
17 1:32:23 0 142 05:26
11.04 km/h
ir treniņš,asfalts
27/03/25
Skrējiens
9 59:17 15 126 06:35
9.11 km/h
ir treniņš,asfalts
27/03/25
Skrējiens
10.01 1:05:29 17 160 06:32
9.17 km/h
ir treniņš,asfalts,pludmales smiltis
27/03/25
Skrējiens
6.09 36:00 11 05:54
10.15 km/h
ir
27/03/25
Skrējiens
10.2 49:01 6 129 04:48
12.49 km/h
ir treniņš,asfalts
26/03/25
Skrējiens
8.52 43:15 0 143 05:04
11.82 km/h
ir treniņš,asfalts
26/03/25
Skrējiens
4.91 30:02 0 06:07
9.81 km/h
ir treniņš
26/03/25
Skrējiens
7 39:32 0 140 05:38
10.62 km/h
ir treniņš,asfalts
26/03/25
Skrējiens
5.06 27:28 17 110 05:25
11.05 km/h
ir treniņš,asfalts
26/03/25
Skrējiens
7.28 35:05 0 04:49
12.45 km/h
ir
26/03/25
Skrējiens
12.5 58:46 0 04:42
12.76 km/h
ir
26/03/25
Skrējiens
11 1:12:31 10 122 06:35
9.10 km/h
ir treniņš,asfalts
26/03/25
Skrējiens
6 40:30 2 134 06:45
8.89 km/h
ir treniņš,asfalts
25/03/25
Skrējiens
10.34 1:02:39 0 145 06:03
9.90 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
25/03/25
Skrējiens
13.52 1:29:53 104 137 06:38
9.03 km/h
ir treniņš
25/03/25
Skrējiens
13 1:05:35 0 05:02
11.89 km/h
ir treniņš,asfalts
25/03/25
Skrējiens
6.1 33:03 17 113 05:25
11.07 km/h
ir treniņš,asfalts
25/03/25
Skrējiens
11.77 56:00 0 04:45
12.61 km/h
ir
25/03/25
Skrējiens
2.76 20:07 0 07:17
8.23 km/h
ir asfalts
25/03/25
Skrējiens
7.6 54:19 18 07:08
8.40 km/h
ir
25/03/25
Skrējiens
5 33:43 11 130 06:44
8.90 km/h
ir treniņš,asfalts
24/03/25
Skrējiens
7.76 59:46 71 127 07:42
7.79 km/h
ir treniņš
24/03/25
Skrējiens
9.99 50:02 27 127 05:00
11.98 km/h
ir treniņš,asfalts
24/03/25
Skrejiens
10.6 50:03 0 142 04:43
12.71 km/h
ir treniņš
24/03/25
Skrējiens
14.85 1:17:06 0 05:11
11.56 km/h
ir
24/03/25
Skrējiens
13 1:26:08 39 129 06:37
9.06 km/h
ir treniņš,asfalts
24/03/25
Skrējiens
12.11 1:16:57 12 172 06:21
9.44 km/h
ir treniņš,asfalts
24/03/25
Skrējiens
7.7 46:00 13 05:58
10.04 km/h
ir
23/03/25
Skrējiens
19.47 2:07:15 0 139 06:32
9.18 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/03/25
Skrējiens
4.18 23:17 16 112 05:34
10.77 km/h
ir treniņš,asfalts
23/03/25
Skrējiens
10.4 1:23:25 63 140 08:01
7.48 km/h
ir treniņš
23/03/25
Skrējiens
20.73 2:41:28 351 140 07:47
7.70 km/h
ir treniņš
23/03/25
Skrējiens
8.88 48:08 0 05:25
11.07 km/h
23/03/25
Skrējiens
15.6 1:32:56 0 05:57
10.07 km/h
ir
22/03/25
Skrējiens
5.56 44:59 53 128 08:05
7.42 km/h
ir treniņš
22/03/25
Skrējiens
10 1:18:06 0 120 07:48
7.68 km/h
ir treniņš
22/03/25
Skrējiens
16.36 1:24:46 0 05:10
11.58 km/h
ir
21/03/25
Skrējiens
5.92 31:02 16 118 05:14
11.45 km/h
ir treniņš,asfalts
21/03/25
Skrējiens
11 59:57 0 147 05:27
11.01 km/h
ir treniņš,asfalts
21/03/25
Skrējiens
6.69 48:00 9 07:10
8.36 km/h
ir
21/03/25
Skrējiens
6.1 41:26 2 135 06:47
8.83 km/h
ir treniņš,asfalts
20/03/25
Skrējiens
5.74 30:03 15 115 05:14
11.46 km/h
ir treniņš,asfalts
20/03/25
Skrējiens
11.09 1:11:44 0 137 06:28
9.28 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
20/03/25
Skrējiens
14.1 1:03:00 0 04:28
13.43 km/h
ir
20/03/25
Skrējiens
1.12 05:40 0 05:03
11.86 km/h
20/03/25
Skrējiens
10 1:05:33 6 131 06:33
9.15 km/h
ir treniņš,asfalts
20/03/25
Skrējiens
9.95 1:07:20 96 144 06:46
8.87 km/h
ir treniņš
20/03/25
Skrējiens
3.24 26:41 0 08:14
7.29 km/h
ir asfalts
20/03/25
Skrējiens
6.99 42:01 10 06:00
9.98 km/h
ir
19/03/25
Skrējiens
9.51 44:50 0 143 04:42
12.73 km/h
ir treniņš,asfalts
19/03/25
Skrējiens
10 1:15:50 0 125 07:35
7.91 km/h
ir treniņš
19/03/25
Skrējiens
6.5 37:54 23 141 05:49
10.29 km/h
ir treniņš,asfalts
19/03/25
Skrējiens
19.27 1:31:06 0 04:43
12.69 km/h
ir
19/03/25
Skrējiens
8 51:40 3 128 06:27
9.29 km/h
ir treniņš,asfalts
18/03/25
Skrējiens
13.01 1:00:45 0 147 04:40
12.85 km/h
ir treniņš,asfalts
18/03/25
Skrējiens
10.64 1:15:36 72 139 07:06
8.44 km/h
ir treniņš
18/03/25
Skrējiens
10.12 1:02:19 0 141 06:09
9.74 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
18/03/25
Skrējiens
11.3 1:00:11 30 145 05:19
11.27 km/h
ir treniņš
18/03/25
Skrējiens
7.15 48:13 3 127 06:44
8.90 km/h
ir treniņš,asfalts
18/03/25
Skrējiens
7 47:10 5 129 06:44
8.90 km/h
ir treniņš,asfalts
18/03/25
Skrējiens
2.76 21:08 0 07:39
7.84 km/h
ir asfalts
18/03/25
Skrējiens
5.91 43:00 8 07:16
8.25 km/h
ir asfalts
18/03/25
Skrējiens
6 40:10 2 134 06:41
8.96 km/h
ir treniņš,asfalts
17/03/25
Skrējiens
13.75 1:05:14 0 04:44
12.65 km/h
ir
17/03/25
Skrējiens
12.15 1:05:27 20 148 05:23
11.14 km/h
ir treniņš,asfalts
17/03/25
Skrējiens
5.86 44:44 58 125 07:38
7.86 km/h
ir treniņš
17/03/25
Skrējiens
6.44 46:00 14 07:08
8.40 km/h
ir
17/03/25
Skrējiens
5.72 30:01 0 142 05:14
11.43 km/h
ir treniņš,asfalts
16/03/25
Skrējiens
11.76 1:37:09 227 137 08:15
7.26 km/h
ir treniņš
16/03/25
Skrējiens
7.25 35:04 33 124 04:50
12.40 km/h
ir treniņš,asfalts
16/03/25
Skrējiens
24.54 2:03:30 0 140 05:01
11.92 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
16/03/25
Skrējiens
2.76 21:15 0 07:41
7.79 km/h
ir asfalts
16/03/25
Skrējiens
11.12 1:20:17 28 07:13
8.31 km/h
ir asfalts
16/03/25
Skrējiens
8.72 46:57 0 05:23
11.14 km/h
ir
16/03/25
Skrējiens
13.8 1:29:55 75 128 06:30
9.21 km/h
ir treniņš,asfalts
15/03/25
Skrējiens
15.52 1:31:45 551 145 05:54
10.15 km/h
ir treniņš,takas
15/03/25
Skrējiens
21.36 1:41:16 0 04:44
12.66 km/h
ir
15/03/25
Skrējiens
17.09 1:47:28 0 145 06:17
9.54 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
14/03/25
Skrējiens
9.47 50:02 24 130 05:17
11.36 km/h
ir treniņš,asfalts
14/03/25
Skrējiens
12.49 1:07:32 20 145 05:24
11.10 km/h
ir treniņš,asfalts
14/03/25
Skrējiens
8.3 54:45 20 128 06:35
9.10 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
14/03/25
Skrējiens
6.3 44:42 18 140 07:05
8.46 km/h
ir treniņš
14/03/25
Skrējiens
6.22 45:17 9 07:16
8.24 km/h
ir
14/03/25
Skrējiens
3.9 24:02 21 119 06:09
9.74 km/h
ir treniņš,asfalts
13/03/25
Skrējiens
3.75 29:57 33 127 07:59
7.51 km/h
ir treniņš
13/03/25
Skrējiens
12.03 1:02:05 500 151 05:09
11.63 km/h
ir treniņš
13/03/25
Skrējiens
11.4 1:15:13 0 136 06:35
9.09 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/03/25
Skrējiens
7 54:06 0 120 07:43
7.76 km/h
ir treniņš
13/03/25
Skrējiens
13.4 1:29:15 41 130 06:39
9.01 km/h
ir treniņš,asfalts
13/03/25
Skrējiens
7.26 52:30 12 07:13
8.30 km/h
ir asfalts
13/03/25
Skrējiens
12.1 57:30 0 04:45
12.63 km/h
ir
12/03/25
Skrējiens
10.57 50:00 0 146 04:43
12.68 km/h
ir treniņš,asfalts
12/03/25
Skrējiens
10 1:16:48 0 125 07:40
7.81 km/h
ir treniņš
12/03/25
Skrējiens
7.95 40:02 16 138 05:02
11.92 km/h
ir treniņš,asfalts
12/03/25
Skrējiens
11.21 1:00:07 15 147 05:21
11.19 km/h
ir treniņš,asfalts
12/03/25
Skrējiens
7.41 45:01 36 153 06:04
9.88 km/h
ir treniņš
12/03/25
Skrējiens
6 39:59 9 134 06:39
9.00 km/h
ir treniņš,asfalts
11/03/25
Skrējiens
12.76 1:00:00 0 144 04:42
12.76 km/h
ir treniņš,asfalts
11/03/25
Skrējiens
4.08 19:08 0 04:41
12.79 km/h
ir
11/03/25
Skrējiens
9.33 56:54 0 06:05
9.84 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
10/03/25
Skrējiens
3.95 29:59 14 125 07:35
7.90 km/h
ir treniņš
10/03/25
Skrējiens
10.01 55:35 0 05:33
10.81 km/h
ir
10/03/25
Skrējiens
4.61 24:46 10 124 05:22
11.17 km/h
ir treniņš,asfalts
10/03/25
Skrējiens
6.1 41:31 2 135 06:48
8.82 km/h
ir treniņš,asfalts
09/03/25
Skrējiens
2.95 15:55 7 05:23
11.12 km/h
ir treniņš,asfalts
09/03/25
Skrējiens
9 59:28 0 132 06:36
9.08 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/03/25
Skrējiens
19 2:03:42 48 133 06:30
9.22 km/h
ir treniņš,asfalts
09/03/25
Skrējiens
6.3 31:50 0 05:03
11.87 km/h
ir
08/03/25
Skrējiens
10.3 56:02 0 05:26
11.03 km/h
ir
08/03/25
Skrējiens
20.09 2:00:10 832 148 05:58
10.03 km/h
ir treniņš,takas
08/03/25
Skrējiens
7.41 36:18 0 04:53
12.25 km/h
ir
08/03/25
Skrējiens
10.35 1:07:32 14 136 06:31
9.20 km/h
ir treniņš,asfalts
08/03/25
Skrējiens
29.35 3:46:33 535 148 07:43
7.77 km/h
ir treniņš
08/03/25
Skrējiens
16.77 1:36:25 0 05:44
10.44 km/h
ir
08/03/25
Skrējiens
6 39:57 2 138 06:39
9.01 km/h
ir treniņš,asfalts
07/03/25
Skrējiens
5.6 30:02 17 133 05:21
11.19 km/h
ir treniņš,asfalts
07/03/25
Skrējiens
7.59 59:32 65 127 07:50
7.65 km/h
ir treniņš
07/03/25
Skrējiens
8.15 53:48 2 133 06:36
9.09 km/h
ir treniņš,asfalts
07/03/25
Skrējiens
8.42 36:07 0 04:17
13.99 km/h
ir
07/03/25
Skrējiens
7.41 47:41 11 06:26
9.32 km/h
ir
06/03/25
Skrējiens
5.25 29:09 0 05:33
10.81 km/h
ir
06/03/25
Skrējiens
15.54 1:20:00 667 159 05:08
11.66 km/h
ir treniņš
06/03/25
Skrējiens
13.77 1:29:42 55 142 06:30
9.21 km/h
ir treniņš
06/03/25
Skrējiens
9.03 42:40 0 04:43
12.70 km/h
ir
06/03/25
Skrējiens
10.4 1:09:22 20 137 06:40
9.00 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
06/03/25
Skrējiens
6.22 46:11 17 07:25
8.08 km/h
ir
06/03/25
Skrējiens
8.51 56:40 0 142 06:39
9.01 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
06/03/25
Skrējiens
8.07 43:33 15 129 05:23
11.12 km/h
ir treniņš,asfalts
05/03/25
Skrējiens
14.51 1:10:00 0 145 04:49
12.44 km/h
ir treniņš,asfalts
05/03/25
Skrējiens
10.25 1:08:47 3 136 06:42
8.94 km/h
ir treniņš,asfalts
05/03/25
Skrējiens
7.62 55:00 16 07:13
8.31 km/h
ir asfalts
04/03/25
Skrējiens
13.01 1:01:15 0 144 04:42
12.74 km/h
ir treniņš,asfalts
04/03/25
Skrējiens
7.4 44:55 0 148 06:04
9.88 km/h
ir treniņš,asfalts
04/03/25
Skrējiens
7.76 38:03 16 132 04:54
12.24 km/h
ir treniņš,asfalts
04/03/25
Skrējiens
12.93 1:29:43 85 138 06:56
8.65 km/h
ir treniņš
04/03/25
Skrējiens
9.03 55:01 34 06:05
9.85 km/h
ir asfalts
04/03/25
Skrējiens
6 40:29 9 128 06:44
8.89 km/h
ir treniņš,asfalts
03/03/25
Skrējiens
3.59 21:54 9 115 06:06
9.84 km/h
ir treniņš,asfalts
03/03/25
Skrējiens
4 19:01 0 04:45
12.62 km/h
ir
03/03/25
Skrējiens
11 59:21 0 147 05:23
11.12 km/h
ir treniņš,asfalts
03/03/25
Skrējiens
7.42 1:00:04 63 128 08:05
7.41 km/h
ir treniņš
03/03/25
Skrējiens
12 1:20:14 6 130 06:41
8.97 km/h
ir treniņš,asfalts
03/03/25
Skrējiens
7.13 40:39 0 05:42
10.52 km/h
ir
03/03/25
Skrējiens
5.05 33:57 6 126 06:43
8.92 km/h
ir treniņš,asfalts
02/03/25
Skrējiens
38.51 3:11:35 0 141 04:58
12.06 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
02/03/25
Skrējiens
15.15 1:35:29 0 143 06:18
9.52 km/h
ir treniņš,asfalts
02/03/25
Skrējiens
15.5 1:40:50 41 128 06:30
9.22 km/h
ir treniņš,asfalts
02/03/25
Skrējiens
21.45 2:41:30 295 142 07:31
7.97 km/h
ir treniņš
01/03/25
Skrējiens
25.56 2:37:20 1002 148 06:09
9.75 km/h
ir treniņš,takas
01/03/25
Skrējiens
5.58 30:05 18 125 05:23
11.13 km/h
ir treniņš,asfalts
01/03/25
Skrējiens
13.2 56:57 0 04:18
13.91 km/h
ir
01/03/25
Skrējiens
12.22 1:13:41 0 06:01
9.95 km/h
ir
28/02/25
Skrējiens
7.08 36:03 15 129 05:05
11.78 km/h
ir treniņš,asfalts
28/02/25
Skrējiens
10.86 1:07:12 60 154 06:11
9.70 km/h
ir treniņš
28/02/25
Skrējiens
10.73 1:12:47 0 138 06:46
8.85 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
28/02/25
Skrējiens
10 1:06:07 25 126 06:36
9.07 km/h
ir treniņš,asfalts
28/02/25
Skrējiens
7.16 51:32 18 07:11
8.34 km/h
ir asfalts
28/02/25
Skrējiens
3.24 24:30 0 07:33
7.93 km/h
ir asfalts
28/02/25
Skrējiens
6.5 44:11 2 134 06:47
8.83 km/h
ir treniņš,asfalts
27/02/25
Skrējiens
12.15 1:02:55 30 155 05:10
11.59 km/h
ir treniņš,asfalts
27/02/25
Skrējiens
15.52 1:16:45 660 154 04:56
12.13 km/h
ir treniņš
27/02/25
Skrējiens
12 52:58 0 04:24
13.59 km/h
ir treniņš,asfalts
27/02/25
Skrējiens
5.66 45:31 52 128 08:02
7.46 km/h
ir treniņš
27/02/25
Skrējiens
12.75 1:23:43 9 134 06:33
9.14 km/h
ir treniņš,asfalts
27/02/25
Skrējiens
6.95 44:52 19 06:27
9.29 km/h
ir asfalts
27/02/25
Skrējiens
6.05 41:05 9 136 06:47
8.84 km/h
ir treniņš,asfalts
26/02/25
Skrējiens
16.51 1:15:10 0 147 04:33
13.18 km/h
ir treniņš,asfalts
26/02/25
Skrējiens
8 1:01:40 0 125 07:42
7.78 km/h
ir treniņš
26/02/25
Skrējiens
9.07 41:43 0 04:35
13.05 km/h
ir
25/02/25
Skrējiens
13.27 1:01:20 0 147 04:37
12.98 km/h
ir treniņš,asfalts
25/02/25
Skrējiens
9.92 1:07:22 67 138 06:47
8.84 km/h
ir treniņš
25/02/25
Skrējiens
9.5 59:53 0 140 06:18
9.52 km/h
ir treniņš,asfalts
25/02/25
Skrējiens
5.53 30:06 15 144 05:26
11.02 km/h
ir treniņš,asfalts
25/02/25
Skrējiens
9.07 43:04 0 04:44
12.64 km/h
ir
25/02/25
Skrējiens
11.5 1:16:59 16 130 06:41
8.96 km/h
ir treniņš,asfalts
25/02/25
Skrējiens
3.24 25:18 0 07:48
7.68 km/h
ir asfalts
25/02/25
Skrējiens
6.87 42:00 13 06:06
9.81 km/h
ir
25/02/25
Skrējiens
6.5 43:54 2 136 06:45
8.88 km/h
ir treniņš,asfalts
24/02/25
Skrējiens
5.39 30:08 13 127 05:35
10.73 km/h
ir treniņš,asfalts
24/02/25
Skrējiens
5.86 44:16 59 125 07:33
7.94 km/h
ir treniņš
24/02/25
Skrējiens
6.8 48:23 5 07:06
8.43 km/h
ir
23/02/25
Skrējiens
5 39:00 0 125 07:48
7.69 km/h
ir treniņš
23/02/25
Skrējiens
11.05 1:13:15 10 132 06:37
9.05 km/h
ir treniņš,asfalts
23/02/25
Skrējiens
31.02 2:35:50 0 143 05:01
11.94 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
23/02/25
Skrējiens
9.26 44:04 0 04:45
12.61 km/h
ir
23/02/25
Skrējiens
10 59:18 0 05:55
10.12 km/h
ir
23/02/25
Skrējiens
13.38 1:31:15 0 138 06:49
8.80 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
22/02/25
Skrējiens
7.22 40:23 0 05:35
10.73 km/h
ir
21/02/25
Skrējiens
5.59 44:49 111 139 08:01
7.48 km/h
ir treniņš
21/02/25
Skrējiens
3.69 18:11 0 04:55
12.18 km/h
ir
21/02/25
Skrējiens
9 1:00:08 2 128 06:40
8.98 km/h
ir treniņš,asfalts
21/02/25
Skrējiens
3.24 24:44 0 07:38
7.86 km/h
ir asfalts,sniegs ledus
21/02/25
Skrējiens
6.43 47:21 12 07:21
8.15 km/h
ir
20/02/25
Skrējiens
11.1 59:23 15 154 05:20
11.22 km/h
ir treniņš,asfalts
20/02/25
Skrējiens
14.62 1:45:28 108 139 07:12
8.32 km/h
ir treniņš
20/02/25
Skrējiens
7.88 44:04 15 05:35
10.73 km/h
ir treniņš,asfalts
20/02/25
Skrējiens
15.03 1:16:30 575 156 05:05
11.79 km/h
ir treniņš
20/02/25
Skrējiens
9.24 1:03:41 0 129 06:53
8.71 km/h
ir treniņš,asfalts
20/02/25
Skrējiens
10 1:06:58 5 126 06:41
8.96 km/h
ir treniņš,asfalts
20/02/25
Skrējiens
6.42 48:10 9 07:30
8.00 km/h
ir
20/02/25
Skrējiens
6 40:43 9 129 06:47
8.84 km/h
ir treniņš,asfalts
19/02/25
Skrējiens
15.01 1:16:00 0 145 05:03
11.85 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
19/02/25
Skrējiens
11 1:13:44 6 127 06:42
8.95 km/h
ir treniņš,asfalts
19/02/25
Skrējiens
11 59:48 0 147 05:26
11.04 km/h
ir treniņš,asfalts
18/02/25
Skrējiens
12.34 1:00:15 0 145 04:52
12.29 km/h
ir treniņš,asfalts
18/02/25
Skrējiens
9.25 59:45 0 141 06:27
9.29 km/h
ir treniņš,asfalts
18/02/25
Skrējiens
8.85 59:51 45 145 06:45
8.87 km/h
ir treniņš
18/02/25
Skrējiens
11 1:03:59 0 145 05:49
10.32 km/h
ir treniņš,asfalts
18/02/25
Skrējiens
12.15 1:20:15 6 129 06:36
9.08 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
18/02/25
Skrējiens
3.24 25:46 0 07:57
7.54 km/h
ir asfalts,sniegs ledus
18/02/25
Skrējiens
6.62 48:00 9 07:15
8.28 km/h
ir
18/02/25
Skrējiens
11.97 59:03 22 141 04:55
12.16 km/h
ir treniņš
17/02/25
Skrējiens
8 1:07:00 0 125 08:22
7.16 km/h
ir treniņš
17/02/25
Skrējiens
3.84 31:07 24 127 08:06
7.40 km/h
ir treniņš
17/02/25
Skrējiens
7 47:51 2 126 06:50
8.78 km/h
ir treniņš,asfalts
17/02/25
Skrējiens
6.61 48:58 10 07:24
8.10 km/h
ir
17/02/25
Skrējiens
5 34:07 2 129 06:49
8.79 km/h
ir treniņš,asfalts
16/02/25
Skrējiens
11.58 1:16:33 0 143 06:36
9.08 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
16/02/25
Skrējiens
3.24 28:23 0 08:45
6.85 km/h
ir asfalts,sniegs ledus
16/02/25
Skrējiens
38.01 3:12:45 0 148 05:04
11.83 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
15/02/25
Skrējiens
16.13 1:30:37 0 05:37
10.68 km/h
ir
15/02/25
Skrējiens
8.14 38:46 0 04:45
12.60 km/h
ir
15/02/25
Skrējiens
6 34:18 0 05:43
10.50 km/h
ir
14/02/25
Skrējiens
12.55 1:31:36 84 139 07:17
8.22 km/h
ir treniņš
14/02/25
Skrējiens
12 1:04:27 0 147 05:22
11.17 km/h
ir treniņš,asfalts
14/02/25
Skrējiens
13.15 1:28:10 12 131 06:42
8.95 km/h
ir treniņš,asfalts
14/02/25
Skrējiens
3.24 24:00 0 07:24
8.10 km/h
ir asfalts
14/02/25
Skrējiens
9.25 1:02:34 0 136 06:45
8.87 km/h
ir treniņš
14/02/25
Skrējiens
6 41:07 9 135 06:51
8.76 km/h
ir treniņš,asfalts
13/02/25
Skrējiens
10.5 57:54 0 05:30
10.88 km/h
ir
13/02/25
Skrējiens
8.01 1:00:06 28 127 07:30
8.00 km/h
ir treniņš
13/02/25
Skrējiens
11.08 1:00:22 20 145 05:26
11.01 km/h
ir treniņš,asfalts
13/02/25
Skrējiens
14.02 1:19:00 680 157 05:38
10.65 km/h
ir treniņš
12/02/25
Skrējiens
17.02 1:15:50 0 152 04:27
13.47 km/h
ir treniņš,asfalts
12/02/25
Skrējiens
9.23 1:07:52 0 131 07:21
8.16 km/h
ir treniņš
12/02/25
Skrējiens
16.5 1:29:36 0 141 05:25
11.05 km/h
ir treniņš,asfalts
12/02/25
Skrējiens
11.1 59:05 5 151 05:19
11.27 km/h
ir treniņš,asfalts
12/02/25
Skrējiens
6 41:07 2 131 06:51
8.76 km/h
ir treniņš,asfalts
11/02/25
Skrējiens
11.11 1:00:19 0 05:25
11.05 km/h
ir
11/02/25
Skrējiens
13.74 1:30:44 68 140 06:36
9.09 km/h
ir treniņš
11/02/25
Skrējiens
12.77 1:00:05 0 147 04:42
12.75 km/h
ir treniņš,asfalts
11/02/25
Skrējiens
11.5 1:16:52 21 130 06:41
8.98 km/h
ir treniņš,asfalts
11/02/25
Skrējiens
11 58:20 0 05:18
11.31 km/h
ir treniņš,asfalts
11/02/25
Skrējiens
3.24 24:48 0 07:39
7.84 km/h
ir asfalts
11/02/25
Skrējiens
6.73 44:17 8 06:34
9.12 km/h
ir
11/02/25
Skrējiens
5 34:20 5 132 06:52
8.74 km/h
ir treniņš,asfalts
10/02/25
Skrējiens
7.76 59:30 72 125 07:40
7.83 km/h
ir treniņš
10/02/25
Skrējiens
8.25 50:01 10 06:03
9.90 km/h
ir
09/02/25
Skrējiens
13.13 1:09:56 0 05:19
11.27 km/h
ir
09/02/25
Skrējiens
5.2 42:55 0 120 08:15
7.27 km/h
ir treniņš
09/02/25
Skrējiens
19.45 2:40:42 554 146 08:15
7.26 km/h
ir treniņš
09/02/25
Skrējiens
17 1:37:42 0 146 05:44
10.44 km/h
ir treniņš,asfalts
09/02/25
Skrējiens
3.76 28:17 0 07:31
7.98 km/h
ir asfalts
09/02/25
Skrējiens
15 1:38:41 17 127 06:34
9.12 km/h
ir treniņš,asfalts
09/02/25
Skrējiens
7.25 37:20 0 05:08
11.65 km/h
ir
09/02/25
Skrējiens
7.39 51:21 0 135 06:56
8.63 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
08/02/25
Skrējiens
15.53 1:13:15 109 146 04:43
12.72 km/h
ir treniņš,takas
08/02/25
Skrējiens
7 37:12 0 151 05:18
11.29 km/h
ir treniņš,asfalts
08/02/25
Skrējiens
7.48 36:16 0 04:50
12.38 km/h
ir
07/02/25
Skrējiens
4.67 44:54 141 126 09:36
6.24 km/h
ir treniņš
07/02/25
Skrējiens
6.32 30:16 0 04:47
12.53 km/h
ir
07/02/25
Skrējiens
9.35 1:02:02 10 122 06:38
9.04 km/h
ir treniņš,asfalts
07/02/25
Skrējiens
6 40:19 8 131 06:43
8.93 km/h
ir treniņš,asfalts
06/02/25
Skrējiens
10.25 54:52 0 05:21
11.21 km/h
ir
06/02/25
Skrējiens
12.2 55:04 0 04:30
13.29 km/h
ir
06/02/25
Skrējiens
11.04 59:45 10 152 05:24
11.09 km/h
ir treniņš,asfalts
06/02/25
Skrējiens
6.61 45:56 0 127 06:56
8.63 km/h
ir treniņš,asfalts
06/02/25
Skrējiens
10.45 1:10:32 4 126 06:44
8.89 km/h
ir treniņš,asfalts
06/02/25
Skrējiens
3.24 24:04 0 07:25
8.08 km/h
ir asfalts
06/02/25
Skrējiens
14.02 1:08:00 228 154 04:51
12.37 km/h
ir treniņš
06/02/25
Skrējiens
5 33:46 5 132 06:45
8.88 km/h
ir treniņš,asfalts
05/02/25
Skrējiens
8.55 48:51 0 05:42
10.50 km/h
ir
05/02/25
Skrējiens
16.21 1:15:05 0 148 04:37
12.95 km/h
ir treniņš,asfalts
04/02/25
Skrējiens
11 1:12:50 0 06:37
9.06 km/h
ir
04/02/25
Skrējiens
11.01 1:06:17 35 139 06:01
9.97 km/h
ir treniņš
04/02/25
Skrējiens
13.02 1:01:10 0 145 04:41
12.77 km/h
ir treniņš,asfalts
04/02/25
Skrējiens
12.5 1:24:06 28 128 06:43
8.92 km/h
ir treniņš,asfalts
04/02/25
Skrējiens
6 40:36 16 131 06:46
8.87 km/h
ir treniņš,asfalts
04/02/25
Skrējiens
11.37 50:30 0 04:26
13.51 km/h
ir
04/02/25
Skrējiens
4.77 40:46 0 137 08:32
7.02 km/h
ir treniņš,takas
04/02/25
Skrējiens
16 1:28:04 0 141 05:30
10.90 km/h
ir treniņš,asfalts
04/02/25
Skrējiens
5.07 34:07 9 06:43
8.92 km/h
ir asfalts
03/02/25
Skrējiens
5.78 44:25 57 127 07:41
7.81 km/h
ir treniņš
03/02/25
Skrējiens
11.22 1:02:55 10 146 05:36
10.70 km/h
ir treniņš,asfalts
03/02/25
Skrējiens
9 49:39 0 145 05:31
10.88 km/h
ir treniņš,asfalts
03/02/25
Skrējiens
10 1:12:45 0 125 07:16
8.25 km/h
ir treniņš
02/02/25
Skrējiens
4.01 34:08 0 08:30
7.05 km/h
ir treniņš
02/02/25
Skrējiens
9 59:47 21 129 06:38
9.03 km/h
ir treniņš,asfalts
02/02/25
Skrējiens
20.03 1:27:21 0 04:21
13.76 km/h
ir
02/02/25
Skrējiens
40.03 3:20:00 0 142 04:59
12.01 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
02/02/25
Skrējiens
10.64 1:13:03 0 134 06:51
8.74 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/02/25
Skrējiens
15.86 1:51:29 56 141 07:01
8.54 km/h
ir treniņš
01/02/25
Skrējiens
15.01 1:20:25 0 05:21
11.20 km/h
ir
01/02/25
Skrējiens
15.2 1:10:14 29 126 04:37
12.99 km/h
ir treniņš,asfalts
01/02/25
Skrējiens
5.5 37:41 7 129 06:51
8.76 km/h
ir treniņš,asfalts
01/02/25
Skrējiens
13.05 1:00:30 0 04:38
12.94 km/h
ir
01/02/25
Skrējiens
3.24 23:47 0 07:20
8.17 km/h
ir asfalts
31/01/25
Skrējiens
4.01 22:53 0 05:42
10.51 km/h
ir
31/01/25
Skrējiens
5.01 41:55 0 08:21
7.17 km/h
ir treniņš
31/01/25
Skrējiens
6.42 45:26 164 155 07:04
8.48 km/h
ir treniņš
31/01/25
Skrējiens
10.18 54:18 5 148 05:20
11.25 km/h
ir treniņš,asfalts
31/01/25
Skrējiens
12.25 1:20:19 18 126 06:33
9.15 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
31/01/25
Skrējiens
0.89 04:47 0 128 05:22
11.16 km/h
ir treniņš
31/01/25
Skrējiens
12 1:06:22 0 05:31
10.85 km/h
ir treniņš,asfalts
30/01/25
Skrējiens
3.66 29:47 24 126 08:08
7.37 km/h
ir treniņš
30/01/25
Skrējiens
13.52 1:11:10 641 151 05:15
11.40 km/h
ir treniņš
30/01/25
Skrējiens
12.28 1:05:49 20 150 05:21
11.19 km/h
ir treniņš,asfalts
30/01/25
Skrējiens
9.05 1:05:53 0 130 07:16
8.24 km/h
ir treniņš,asfalts
30/01/25
Skrējiens
14.2 58:50 0 04:08
14.48 km/h
ir
30/01/25
Skrējiens
11.55 1:17:15 4 125 06:41
8.97 km/h
ir treniņš,asfalts
30/01/25
Skrējiens
5 33:45 6 131 06:45
8.89 km/h
ir treniņš,asfalts
29/01/25
Skrējiens
12.01 1:05:31 0 05:27
11.00 km/h
ir
29/01/25
Skrējiens
4.01 32:35 0 08:07
7.38 km/h
ir treniņš
29/01/25
Skrējiens
17.01 1:16:40 0 152 04:30
13.31 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
29/01/25
Skrējiens
10.11 55:21 21 153 05:28
10.96 km/h
ir treniņš,asfalts
29/01/25
Skrējiens
15.86 1:12:02 0 04:32
13.21 km/h
ir
29/01/25
Skrējiens
5.82 37:52 9 06:30
9.22 km/h
ir asfalts
29/01/25
Skrējiens
7 50:40 0 125 07:14
8.29 km/h
ir treniņš
28/01/25
Skrējiens
7.8 45:06 30 155 05:46
10.38 km/h
ir treniņš
28/01/25
Skrējiens
1.81 14:41 0 129 08:06
7.40 km/h
ir
28/01/25
Skrējiens
13.01 1:01:05 0 145 04:41
12.78 km/h
ir treniņš,asfalts
28/01/25
Skrējiens
6.11 29:38 0 04:50
12.37 km/h
ir
28/01/25
Skrējiens
6.71 45:38 0 133 06:48
8.82 km/h
ir treniņš,asfalts
28/01/25
Skrējiens
11.35 1:16:00 14 126 06:41
8.96 km/h
ir treniņš,asfalts
28/01/25
Skrējiens
3.24 26:48 0 08:16
7.25 km/h
ir asfalts
28/01/25
Skrējiens
5 34:19 6 127 06:51
8.74 km/h
ir treniņš,asfalts
27/01/25
Skrējiens
11.01 58:31 0 05:18
11.29 km/h
ir
27/01/25
Skrējiens
3.64 30:03 16 128 08:15
7.27 km/h
ir treniņš
27/01/25
Skrejiens
13.45 1:08:34 0 140 05:05
11.77 km/h
ir treniņš
27/01/25
Skrējiens
12.1 58:30 0 04:50
12.41 km/h
ir
26/01/25
Skrējiens
4.01 32:44 0 08:09
7.35 km/h
ir treniņš
26/01/25
Skrējiens
30.62 2:29:10 0 143 04:52
12.32 km/h
ir treniņš,takas
26/01/25
Skrējiens
12.3 1:22:06 7 129 06:40
8.99 km/h
ir treniņš,asfalts
26/01/25
Skrējiens
3.24 23:44 0 07:19
8.19 km/h
ir asfalts
26/01/25
Skrējiens
14.01 1:21:49 0 05:50
10.27 km/h
ir
26/01/25
Skrējiens
27.91 3:35:17 435 141 07:42
7.78 km/h
ir treniņš
25/01/25
Skrējiens
4 33:35 0 08:23
7.15 km/h
ir
25/01/25
Skrējiens
19.01 1:20:30 0 156 04:14
14.17 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
25/01/25
Skrējiens
6 49:56 0 120 08:19
7.21 km/h
ir treniņš
25/01/25
Skrējiens
8.45 56:32 14 125 06:41
8.97 km/h
ir treniņš,asfalts
25/01/25
Skrējiens
11 57:12 0 05:12
11.54 km/h
ir treniņš,asfalts
25/01/25
Skrējiens
10.43 1:17:31 0 132 07:25
8.07 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
25/01/25
Skrējiens
5.4 36:46 6 132 06:48
8.81 km/h
ir treniņš,asfalts
24/01/25
Skrējiens
4.01 33:59 0 08:28
7.08 km/h
ir treniņš
24/01/25
Skrējiens
15.04 1:43:54 0 06:54
8.69 km/h
ir treniņš,asfalts
24/01/25
Skrējiens
12.02 1:23:12 32 06:55
8.67 km/h
ir asfalts
24/01/25
Skrējiens
5.01 27:46 0 05:32
10.83 km/h
ir
24/01/25
Skrējiens
13.16 1:29:36 59 139 06:48
8.81 km/h
ir treniņš
24/01/25
Skrējiens
10 1:14:54 0 125 07:29
8.01 km/h
ir treniņš
24/01/25
Skrējiens
5.34 25:38 0 04:48
12.50 km/h
ir
24/01/25
Skrējiens
10 1:06:00 6 126 06:36
9.09 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
24/01/25
Skrējiens
3.24 23:48 0 07:20
8.17 km/h
ir asfalts
24/01/25
Skrējiens
5 33:33 6 130 06:42
8.94 km/h
ir treniņš,asfalts
23/01/25
Skrējiens
8.03 59:49 76 125 07:26
8.05 km/h
ir treniņš
23/01/25
Skrējiens
15.52 1:21:00 666 157 05:13
11.50 km/h
ir treniņš
23/01/25
skrējiens
5.39 35:39 107 142 06:36
9.07 km/h
23/01/25
Skrējiens
8.71 1:05:37 0 129 07:32
7.96 km/h
ir treniņš,asfalts
23/01/25
Skrējiens
12 53:32 0 04:27
13.45 km/h
ir
23/01/25
Skrējiens
6.3 34:30 0 05:28
10.96 km/h
ir
23/01/25
Skrējiens
11.15 1:13:30 7 130 06:35
9.10 km/h
ir treniņš,asfalts
22/01/25
Skrējiens
3.01 26:04 0 08:39
6.93 km/h
ir treniņš
22/01/25
Skrējiens
10.02 54:40 0 05:27
11.00 km/h
ir
22/01/25
Skrējiens
16.09 1:15:00 0 148 04:39
12.87 km/h
ir treniņš,asfalts
22/01/25
Skrējiens
7.31 42:37 18 05:49
10.29 km/h
ir asfalts
21/01/25
Skrējiens
12.67 1:00:05 0 144 04:44
12.65 km/h
ir treniņš,asfalts
21/01/25
skrējiens
5.39 37:02 111 122 06:52
8.73 km/h
ir
21/01/25
Skrējiens
12 53:24 0 04:27
13.48 km/h
ir
21/01/25
Skrējiens
12.65 1:29:52 161 142 07:06
8.45 km/h
ir treniņš
21/01/25
Skrējiens
12.4 1:21:02 3 130 06:32
9.18 km/h
ir treniņš,asfalts
21/01/25
Skrējiens
6.66 47:38 0 07:09
8.39 km/h
ir treniņš,asfalts
21/01/25
Skrējiens
5.15 34:21 8 134 06:40
9.00 km/h
ir treniņš,asfalts
20/01/25
Skrējiens
11.11 59:08 0 05:19
11.27 km/h
ir
20/01/25
Skrējiens
8.07 59:47 70 127 07:24
8.10 km/h
ir treniņš
20/01/25
Skrējiens
12.22 1:24:26 35 06:54
8.68 km/h
ir asfalts
20/01/25
Skrējiens
3.04 17:14 0 05:40
10.58 km/h
ir
20/01/25
Skrējiens
3.24 24:01 0 07:24
8.09 km/h
ir asfalts
19/01/25
Skrējiens
5.78 44:41 52 126 07:43
7.76 km/h
ir treniņš
19/01/25
Skrējiens
38.51 3:11:45 114 144 04:58
12.05 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
19/01/25
Skrējiens
8.28 1:01:42 0 126 07:27
8.05 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
19/01/25
Skrējiens
31.1 2:34:00 0 04:57
12.12 km/h
ir
19/01/25
Skrējiens
14 1:15:51 0 151 05:25
11.07 km/h
ir treniņš,asfalts
19/01/25
Skrējiens
10.03 1:00:04 0 05:59
10.02 km/h
ir
18/01/25
Skrējiens
21.01 1:50:35 0 05:15
11.40 km/h
ir
18/01/25
Skrējiens
10.04 55:59 10 147 05:34
10.76 km/h
ir treniņš,asfalts
18/01/25
skrejiens
16.01 1:18:24 0 145 04:53
12.25 km/h
ir treniņš
18/01/25
Skrējiens
13.36 56:20 0 04:12
14.23 km/h
ir
18/01/25
Skrējiens
3.24 24:14 0 07:28
8.02 km/h
ir asfalts
17/01/25
Skrējiens
4.01 22:16 0 05:33
10.81 km/h
ir
17/01/25
Skrējiens
6 49:50 0 120 08:18
7.22 km/h
ir treniņš
17/01/25
Skrējiens
14.05 1:34:06 15 131 06:41
8.96 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
17/01/25
Skrējiens
10.02 1:10:08 0 06:59
8.57 km/h
ir treniņš,asfalts
17/01/25
Skrējiens
5.1 35:12 10 136 06:54
8.69 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/25
Skrējiens
10 1:08:04 0 06:48
8.81 km/h
ir
16/01/25
Skrējiens
13.52 1:17:10 660 156 05:42
10.51 km/h
ir treniņš
16/01/25
Skrējiens
10.66 1:07:27 24 146 06:19
9.48 km/h
ir treniņš
16/01/25
Skrējiens
16.33 1:11:32 0 04:22
13.70 km/h
ir
16/01/25
Skrējiens
15 1:23:18 0 151 05:33
10.80 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/25
Skrējiens
10.5 1:09:43 20 129 06:38
9.04 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/25
Skrējiens
6.23 46:14 0 132 07:25
8.09 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/25
Skrējiens
6.7 39:02 6 05:49
10.30 km/h
ir asfalts
16/01/25
Skrējiens
5 33:44 6 133 06:44
8.89 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/25
Skrējiens
11.1 1:01:40 0 05:33
10.80 km/h
ir
15/01/25
Skrējiens
17.01 1:17:20 0 150 04:32
13.20 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/25
Skrējiens
2.01 20:17 0 10:05
5.95 km/h
ir treniņš
14/01/25
Skrējiens
14.51 1:10:20 0 146 04:50
12.38 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/25
Skrējiens
9.35 1:07:07 42 138 07:10
8.36 km/h
ir treniņš
14/01/25
Skrējiens
10.15 55:42 15 148 05:29
10.93 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/25
Skrējiens
6.48 49:05 0 130 07:34
7.92 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/25
Skrējiens
12 1:20:11 6 129 06:40
8.98 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/25
Skrējiens
7.86 54:07 11 06:53
8.71 km/h
ir asfalts
14/01/25
Skrējiens
5 34:02 7 135 06:48
8.81 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/25
Skrējiens
10.01 56:18 0 05:37
10.67 km/h
ir
13/01/25
Skrējiens
5.67 45:02 54 126 07:56
7.55 km/h
ir treniņš
13/01/25
Skrējiens
5.26 25:37 0 04:52
12.32 km/h
ir
13/01/25
Skrējiens
11 1:03:44 0 143 05:47
10.36 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/25
Skrējiens
3.76 29:09 0 07:45
7.74 km/h
ir asfalts,sniegs ledus
13/01/25
Skrējiens
11.02 1:14:30 14 06:45
8.88 km/h
ir asfalts
12/01/25
Skrējiens
3.51 33:36 0 09:34
6.27 km/h
ir treniņš
12/01/25
Skrējiens
6.41 45:24 0 152 07:04
8.47 km/h
ir
12/01/25
Skrējiens
30.01 2:53:30 0 137 05:46
10.38 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
12/01/25
Skrējiens
20 2:09:13 18 137 06:27
9.29 km/h
ir treniņš,asfalts
12/01/25
Skrējiens
3.36 29:31 33 129 08:47
6.83 km/h
ir treniņš
11/01/25
Skrējiens
19.51 1:52:47 0 05:46
10.38 km/h
ir
11/01/25
Skrējiens
10 0
km/h
11/01/25
Skrējiens
11 1:02:05 0 149 05:38
10.63 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/25
Skrējiens
14.19 1:47:22 165 143 07:33
7.93 km/h
ir treniņš
11/01/25
Skrējiens
12.1 1:05:54 5 152 05:26
11.02 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/25
Skrējiens
0.54 03:16 0 06:02
9.92 km/h
ir
11/01/25
Skrējiens
3.1 16:05 0 05:11
11.56 km/h
ir
11/01/25
Skrējiens
8.05 40:48 0 05:04
11.84 km/h
ir
11/01/25
Skrējiens
9 59:49 3 130 06:38
9.03 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/25
Skrējiens
5 33:31 5 134 06:42
8.95 km/h
ir treniņš,asfalts
10/01/25
Skrējiens
4.01 23:48 0 05:56
10.11 km/h
ir
10/01/25
Skrējiens
5.63 26:45 0 04:45
12.63 km/h
ir
10/01/25
Skrējiens
11.4 1:13:43 20 132 06:27
9.28 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
09/01/25
Skrējiens
5 46:20 0 09:16
6.47 km/h
ir treniņš
09/01/25
Skrējiens
7.74 48:55 28 144 06:19
9.49 km/h
ir treniņš
09/01/25
Skrējiens
13.02 1:01:15 232 156 04:42
12.75 km/h
ir treniņš
09/01/25
Skrējiens
11 1:00:30 0 141 05:30
10.91 km/h
ir treniņš,asfalts
09/01/25
Skrējiens
10.05 1:08:29 14 130 06:48
8.81 km/h
ir treniņš,asfalts
09/01/25
Skrējiens
3.76 28:26 0 07:33
7.93 km/h
ir asfalts
09/01/25
Skrējiens
7.31 42:47 9 05:51
10.25 km/h
ir asfalts
09/01/25
Skrējiens
5 33:24 8 136 06:40
8.98 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/25
Skrējiens
8 53:05 0 160 06:38
9.04 km/h
ir
08/01/25
Skrējiens
10.4 59:42 0 05:44
10.45 km/h
ir
08/01/25
Skrējiens
14.27 1:10:10 108 148 04:55
12.20 km/h
ir treniņš,takas
08/01/25
Skrējiens
11.23 1:01:52 75 150 05:30
10.89 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/25
Skrējiens
13.26 59:53 0 04:30
13.29 km/h
ir
08/01/25
Skrējiens
13 1:25:59 6 133 06:36
9.07 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/25
Skrējiens
8 52:59 12 06:37
9.06 km/h
ir asfalts
08/01/25
Skrējiens
4.4 30:24 6 137 06:54
8.68 km/h
ir treniņš,asfalts
07/01/25
Skrējiens
5.14 45:01 0 140 08:45
6.85 km/h
ir
07/01/25
Skrējiens
13.01 1:02:35 0 149 04:48
12.47 km/h
ir treniņš,asfalts
07/01/25
Skrējiens
3.51 32:04 0 09:08
6.57 km/h
ir treniņš
07/01/25
Skrējiens
8.24 36:26 0 04:25
13.57 km/h
ir
07/01/25
Skrējiens
5.01 28:41 0 05:43
10.48 km/h
ir
07/01/25
Skrējiens
11 1:01:23 0 146 05:34
10.75 km/h
ir treniņš,asfalts
07/01/25
Skrējiens
5.53 40:56 51 137 07:24
8.11 km/h
ir treniņš
07/01/25
Skrējiens
10.9 1:05:05 14 05:58
10.05 km/h
ir
07/01/25
Skrējiens
12.35 1:07:15 15 154 05:26
11.02 km/h
ir treniņš,asfalts
06/01/25
Skrējiens
10.01 56:59 0 05:41
10.54 km/h
ir
06/01/25
Skrējiens
4.01 30:26 24 126 07:35
7.91 km/h
ir treniņš
06/01/25
Skrejiens
9.82 51:16 0 142 05:13
11.49 km/h
ir treniņš
06/01/25
Skrējiens
3.01 26:18 0 08:44
6.87 km/h
ir
06/01/25
Skrējiens
7.09 47:51 13 06:44
8.89 km/h
ir
05/01/25
Skrējiens
10 0
km/h
05/01/25
Skrējiens
15 1:39:12 15 131 06:36
9.07 km/h
ir treniņš,asfalts
05/01/25
Skrējiens
16.18 1:15:34 0 04:40
12.85 km/h
ir
05/01/25
Skrējiens
38.01 3:12:20 0 145 05:03
11.86 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
05/01/25
Skrējiens
26.01 3:35:18 389 142 08:16
7.25 km/h
ir treniņš
04/01/25
Skrējiens
10 0
km/h
04/01/25
Skrējiens
10.6 1:00:38 0 05:43
10.49 km/h
ir
04/01/25
Skrējiens
3.3 31:17 0 09:28
6.33 km/h
ir treniņš
04/01/25
Skrējiens
14.07 1:09:00 0 04:54
12.23 km/h
ir
04/01/25
Skrējiens
9 1:01:36 3 128 06:50
8.77 km/h
ir treniņš,asfalts
04/01/25
Skrējiens
3.24 24:25 0 07:32
7.96 km/h
ir asfalts,sniegs ledus
04/01/25
Skrējiens
5 34:01 8 136 06:48
8.82 km/h
ir treniņš,asfalts
03/01/25
Skrējiens
8 52:43 12 124 06:35
9.11 km/h
ir treniņš,asfalts
03/01/25
Skrējiens
13.45 1:03:50 0 04:44
12.64 km/h
ir
03/01/25
Skrējiens
13.43 1:34:19 97 138 07:01
8.54 km/h
ir treniņš
03/01/25
Skrējiens
9.11 1:00:42 11 06:39
9.00 km/h
ir
02/01/25
Skrējiens
6.4 48:00 0 156 07:30
8.00 km/h
ir
02/01/25
Skrējiens
6.98 1:00:54 66 130 08:43
6.88 km/h
ir treniņš
02/01/25
Skrējiens
15.52 1:21:35 770 158 05:15
11.41 km/h
ir treniņš
02/01/25
Skrējiens
8.2 58:28 0 130 07:07
8.42 km/h
ir treniņš
02/01/25
Skrējiens
11 1:13:57 7 128 06:43
8.92 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/25
Skrējiens
7.89 56:00 9 07:05
8.45 km/h
ir asfalts
02/01/25
Skrējiens
5 33:28 6 133 06:41
8.96 km/h
ir treniņš,asfalts
01/01/25
Skrējiens
5.41 36:36 56 140 06:45
8.87 km/h
ir treniņš
01/01/25
Skrējiens
15.03 1:11:10 0 148 04:44
12.67 km/h
ir treniņš,asfalts
01/01/25
Skrējiens
10 0
km/h
01/01/25
Skrējiens
5.64 30:07 0 124 05:20
11.24 km/h
ir treniņš,asfalts
01/01/25
Skrējiens
2 19:25 0 09:42
6.18 km/h
ir treniņš
01/01/25
Skrējiens
9.7 1:04:52 12 131 06:41
8.97 km/h
ir treniņš,asfalts
01/01/25
Skrējiens
10 47:21 0 04:44
12.67 km/h
ir
14/01/25
Skrējiengājiens, +5°, līņā mazliet
3.65 38:05 11 129 10:26
5.75 km/h
ir treniņš
11/01/25
Skrējeceliņš pirmais
7.1 40:50 0 05:45
10.43 km/h
treniņš
12/03/25
Skrējceliņš, paātrinājumi.
7.51 41:31 0 05:31
10.85 km/h
treniņš
27/01/25
Skrējceliņš, nedaudz mazie kalni
7.51 42:36 0 05:40
10.58 km/h
treniņš
20/02/25
Skrējceliņš, mazie kalni, īsie intervāli līdz 13.8
7.51 41:47 0 05:33
10.78 km/h
treniņš
06/04/25
Skrējceliņš, intervāli līdz 12.7
5.6 31:00 0 05:32
10.84 km/h
treniņš
27/04/25
Skrejceliņš uz kuģa
25 1:47:12 0 145 04:17
13.99 km/h
ir
14/02/25
skrejceliņš sporta klubā
5.02 37:06 0 154 07:23
8.12 km/h
ir treniņš
25/02/25
Skrējceliņš ātrais (2km < 05:00 uz km)
5.01 26:49 0 05:21
11.21 km/h
treniņš
27/02/25
Skrējceliņš (nelielie kalni, paātrinājums līdz 04:15 uz km)
7.51 41:47 0 05:33
10.78 km/h
treniņš
10/03/25
Skrējceliņš (3xpaātrinājumi 13.9)
7.51 41:30 0 05:31
10.86 km/h
treniņš
07/03/25
Skrējceliņš
8.01 45:25 0 05:40
10.58 km/h
treniņš
05/03/25
Skrējceliņš
7.71 43:38 0 05:39
10.60 km/h
treniņš
22/02/25
Skrējceliņš
7.51 42:25 0 05:38
10.62 km/h
treniņš
17/02/25
Skrējceliņš
7.51 42:17 0 05:37
10.66 km/h
treniņš
14/02/25
Skrējceliņš
7.51 41:57 0 05:35
10.74 km/h
treniņš
12/02/25
Skrējceliņš
7.51 42:23 0 05:38
10.63 km/h
treniņš
10/02/25
Skrējceliņš
7.51 42:56 0 05:43
10.50 km/h
treniņš
08/02/25
Skrējceliņš
8.01 45:02 0 05:37
10.67 km/h
treniņš
03/02/25
Skrējceliņš
7.51 42:08 0 05:36
10.69 km/h
treniņš
01/02/25
Skrējceliņš
7.51 42:41 0 05:41
10.56 km/h
treniņš
25/01/25
Skrējceliņš
7.51 43:17 0 05:45
10.41 km/h
treniņš
22/01/25
Skrējceliņš
7.51 42:52 0 05:42
10.51 km/h
treniņš
18/01/25
Skrējceliņš
8.01 45:30 0 05:40
10.56 km/h
treniņš
13/01/25
Skrējceliņš
7.51 42:45 0 05:41
10.54 km/h
treniņš
23/04/25
Skreijiens beigas kapinot
15.58 1:09:15 0 148 04:26
13.50 km/h
ir treniņš
26/04/25
Skreejiens
2.58 12:01 0 137 04:39
12.88 km/h
ir treniņš
12/03/25
skr
3.83 19:35 0 05:06
11.73 km/h
ir treniņš
28/03/25
Skola.
18.2 1:41:03 0 130 05:33
10.81 km/h
ir treniņš
24/03/25
Skola - Ulbroka+
8.84 49:50 36 149 05:38
10.64 km/h
ir
06/02/25
Skola - Ulbroka+
10.38 57:55 41 146 05:34
10.75 km/h
ir
24/04/25
Skola - Ulbroka
6.59 37:59 32 143 05:45
10.41 km/h
ir
17/04/25
Skola - Ulbroka
6.59 38:23 21 135 05:49
10.30 km/h
ir
12/04/25
Skola - Ulbroka
6.6 39:31 22 136 05:59
10.02 km/h
ir
09/04/25
Skola - Ulbroka
6.44 37:41 50 140 05:51
10.25 km/h
ir
02/04/25
Skola - Ulbroka
6.59 38:12 19 140 05:47
10.35 km/h
ir
28/03/25
Skola - Ulbroka
6.58 36:57 19 144 05:36
10.68 km/h
ir
21/03/25
Skola - Ulbroka
7.37 45:18 26 139 06:08
9.76 km/h
ir
17/03/25
Skola - Ulbroka
6.86 38:38 31 153 05:37
10.65 km/h
ir
16/03/25
Skola - Ulbroka
6.54 40:46 30 144 06:14
9.63 km/h
ir
27/02/25
Skola - Ulbroka
8.36 43:53 42 157 05:14
11.43 km/h
ir
25/02/25
Skola - Ulbroka
6.59 38:50 25 138 05:53
10.18 km/h
ir
22/02/25
Skola - Ulbroka
6.59 38:05 26 138 05:46
10.38 km/h
ir
13/02/25
Skola - Ulbroka
9.73 54:36 38 145 05:36
10.69 km/h
ir
04/02/25
Skola - Ulbroka
7.46 37:46 33 158 05:03
11.85 km/h
ir
31/01/25
Skola - Ulbroka
6.61 38:54 23 139 05:53
10.20 km/h
ir
30/01/25
Skola - Ulbroka
6.21 34:33 24 143 05:33
10.78 km/h
ir
27/01/25
Skola - Ulbroka
6.61 38:52 21 141 05:52
10.20 km/h
ir
23/01/25
Skola - Ulbroka
9.01 50:45 29 147 05:37
10.65 km/h
ir
07/01/25
Skola - Ulbroka
9.58 57:19 32 141 05:58
10.03 km/h
ir
04/01/25
Skola - Ulbroka
6.53 41:50 30 136 06:24
9.37 km/h
ir
02/01/25
Skola - Ulbroka
6.43 39:02 20 144 06:04
9.88 km/h
ir
23/02/25
Skola - Gaiļezers
21.45 2:06:15 50 146 05:53
10.19 km/h
ir
14/04/25
Skola - Aplis
11.66 1:08:57 39 140 05:54
10.15 km/h
ir
20/02/25
Skola - aplis
11.61 1:05:02 41 143 05:36
10.71 km/h
ir
16/01/25
ŠĶIRT-TRENIŅŠ vs KOPTRENIŅŠ
10.17 1:08:29 44 120 06:44
8.91 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
08/01/25
Šķietami ātrā tempā. Sagurums.
5.55 35:42 24 152 06:25
9.33 km/h
20/02/25
skibidi
7.09 43:01 11 121 06:04
9.89 km/h
ir
11/04/25
Skejiens plana garais bet nebuus
13.1 1:03:01 0 140 04:48
12.47 km/h
ir treniņš
11/01/25
Skejiens celis saka kaut kas nav kaartiibaa
16.8 1:24:52 0 140 05:03
11.88 km/h
ir treniņš
10/04/25
Skejiens
10.66 52:01 0 140 04:52
12.30 km/h
ir treniņš
05/03/25
Skanstes parks
10.08 1:10:04 0 139 06:57
8.63 km/h
ir
31/03/25
Skanstes iela pusdienlaikā
8 46:45 0 05:50
10.27 km/h
ir
28/03/25
skanstes iela pusdienlaikā
5.15 30:00 0 05:49
10.30 km/h
ir
25/02/25
Skanste
14.57 1:15:11 15 158 05:09
11.63 km/h
ir treniņš
21/02/25
Skanste
14.46 1:16:15 35 158 05:16
11.38 km/h
ir treniņš
21/01/25
Skanste
13.4 1:06:08 98 160 04:56
12.16 km/h
ir treniņš
16/01/25
Skanste
12.81 1:11:48 11 153 05:36
10.70 km/h
ir treniņš
13/01/25
Skanste
14.03 1:18:21 10 153 05:35
10.74 km/h
ir treniņš
15/04/25
Skaists rīts
10.01 1:08:03 0 134 06:47
8.83 km/h
ir
18/01/25
Skaists laiks jābauda
10.1 58:35 58 147 05:48
10.34 km/h
ir treniņš,asfalts
21/04/25
Skaisto laiku baudot
12.4 1:13:48 8 137 05:57
10.08 km/h
ir treniņš,asfalts
24/02/25
Skaisti uzausa Jaunais gads. ????????????????
41.01 3:21:01 48 150 04:54
12.24 km/h
ir
14/04/25
Sk
2.26 12:26 0 05:30
10.91 km/h
ir treniņš
13/04/25
Sk
4.06 21:02 0 05:10
11.58 km/h
ir treniņš
19/03/25
Šis nebūs patīkami, viņš teica
16.57 1:34:55 0 149 05:43
10.47 km/h
ir
25/03/25
Sirsniņai tuk-tuk
4.07 26:26 2 149 06:29
9.24 km/h
19/04/25
Sirsnīgas sarunas.
10.42 1:00:25 34 134 05:47
10.35 km/h
ir treniņš,asfalts
27/02/25
Since some nice people had already cleared the ice, I could not resist taking a little swimming paus
14.67 1:18:53 20 05:22
11.16 km/h
ir
22/02/25
Since snow quality is really meh today, asphalt it is!
14.07 1:15:02 10 05:19
11.25 km/h
ir
16/02/25
Silva-Rog
18.57 2:42:23 285 163 08:44
6.86 km/h
ir treniņš,orientēšanās
18/01/25
Silva-rog
18.28 2:44:30 357 146 08:59
6.67 km/h
ir treniņš,orientēšanās
19/01/25
Silva ROG2024-2025
21.51 2:26:32 567 127 06:48
8.81 km/h
08/03/25
Siltums
10.07 1:01:38 0 06:07
9.80 km/h
ir treniņš
13/04/25
Siltumā pa kāpām un pludmali
7.13 43:44 33 141 06:08
9.78 km/h
ir treniņš,takas
17/02/25
Silts rīts un pēc sniedziņa
7.08 0
km/h
09/03/25
Silts
7.74 42:21 0 05:28
10.97 km/h
ir treniņš
15/04/25
Silti, smaržīgi un skaisti
11.3 1:08:42 55 135 06:04
9.87 km/h
ir treniņš
11/01/25
Sīļi kapos
10.12 1:14:49 0 145 07:23
8.12 km/h
ir treniņš
26/04/25
silde
1.45 08:01 8 127 05:31
10.85 km/h
ir
24/04/25
silde
2.91 16:21 6 117 05:37
10.68 km/h
ir
16/03/25
silde
2.44 13:22 2 126 05:28
10.95 km/h
ir
11/04/25
Silava
9.05 53:39 16 164 05:55
10.12 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
07/04/25
Silava
7.27 43:48 13 167 06:01
9.96 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/04/25
SiK 4. kārta. Raganas Spāres kalns
4.89 1:16:13 171 127 15:35
3.85 km/h
ir treniņš,takas,orientēšanās
16/04/25
SiK 3. kārta, Meža miers, Vangaži
5.64 50:05 126 144 08:52
6.76 km/h
ir treniņš,takas,orientēšanās
09/04/25
SiK 2. kārta Zeltkalni
7.46 1:07:48 73 122 09:05
6.60 km/h
ir treniņš,takas,orientēšanās
01/03/25
Sīksti
10.04 1:02:39 0 06:14
9.62 km/h
ir treniņš
24/02/25
Sikšņos, +3°, drēgns, migla
5 52:37 16 129 10:31
5.70 km/h
ir treniņš
27/04/25
Siguldas pampaki
13.04 2:08:11 1037 150 09:49
6.10 km/h
ir treniņš,takas,kalni
24/04/25
Siguldas apļi 1. kārta
7.28 37:33 26 161 05:09
11.63 km/h
ir sacensības,takas
16/02/25
Siguldas visi pauguriņi
22.07 2:46:00 1088 139 07:31
7.98 km/h
ir treniņš,takas
14/01/25
Siguldas trails
33.03 3:17:03 1308 148 05:57
10.06 km/h
ir treniņš,takas
02/01/25
Siguldas trails
30.7 3:29:44 1422 146 06:49
8.78 km/h
ir treniņš,takas
08/03/25
Siguldas stūri
28.38 3:17:12 1103 144 06:56
8.63 km/h
ir treniņš,takas
23/04/25
Siguldas Kompass pie Raganām :)
3.95 32:49 63 08:18
7.22 km/h
16/04/25
Siguldas Kompass KP uzlikšana
12.98 3:30:17 183 16:12
3.70 km/h
16/04/25
Siguldas Kompass KP novākšana
9.55 1:47:33 141 11:15
5.33 km/h
23/04/25
Siguldas Kompass ar Alisi
1.12 11:14 27 10:01
5.98 km/h
09/04/25
Siguldas Kompass ar Alisi
1.41 13:36 11 09:38
6.22 km/h
09/04/25
Siguldas Kompass 2.k.
6.15 50:13 40 139 08:09
7.35 km/h
25/01/25
Sigulda-Nurmiži-Sigulda
21.17 2:17:07 211 134 06:28
9.26 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
27/03/25
Sigulda ⛰️⛰️⛰️
10.14 1:09:38 158 123 06:52
8.74 km/h
ir
19/01/25
Sigulda rīta agrumā
11.21 1:58:46 767 149 10:35
5.66 km/h
ir
18/01/25
Sigulda - 8x Gaujas iela + tempo
24.01 1:52:15 624 150 04:40
12.83 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
26/04/25
Sigulda
15 2:04:09 725 08:16
7.25 km/h
ir treniņš
16/03/25
Sigulda
21.1 3:04:02 903 136 08:43
6.88 km/h
ir
08/02/25
Sigulda
13.75 2:20:03 918 10:11
5.89 km/h
treniņš
25/01/25
Sigulda
16.01 2:07:31 685 07:57
7.53 km/h
ir treniņš
19/04/25
Sieviešu skrējiena koptreniņš #2
5.54 36:50 12 160 06:38
9.02 km/h
12/04/25
Sieviešu skrējiena koptreniņš #1
4.06 35:20 19 135 08:42
6.89 km/h
08/03/25
Sieviešu diena!
8.12 48:28 150 102 05:58
10.05 km/h
ir
08/03/25
Sieviešu diena
24.02 2:22:34 0 143 05:56
10.11 km/h
ir
08/03/25
Šieviešdienas pārgājiens. Sēnīte -Sigulda
21.53 5:45:13 163 16:02
3.74 km/h
ir
15/02/25
shortcut
18.05 1:31:32 107 126 05:04
11.83 km/h
ir
15/03/25
Shamrock shuffle 5 k ice snow
5 22:55 0 161 04:35
13.09 km/h
ir
15/03/25
shakeout before the race tmrw ????????????
9.75 1:10:13 39 122 07:12
8.33 km/h
ir
19/01/25
SFS/ lēcieni Ķestermežā
0.74 15:36 5 117 21:04
2.85 km/h
ir
26/04/25
SFS/ lēcieni kalnā
1.82 26:38 31 124 14:38
4.10 km/h
ir
20/03/25
SFS/ lēcieni kalnā
1.68 25:33 30 123 15:12
3.95 km/h
ir
09/01/25
sex
27.64 2:19:26 154 116 05:02
11.89 km/h
ir
26/04/25
Sestdienis
5.13 28:28 51 134 05:32
10.81 km/h
ir
05/04/25
Sestdienis
7.04 38:38 64 138 05:29
10.93 km/h
ir
22/03/25
Sestdienis
9.02 48:30 69 138 05:22
11.16 km/h
ir
15/03/25
Sestdienis
9.02 50:54 76 134 05:38
10.63 km/h
ir
01/03/25
Sestdienis
5.13 29:30 47 139 05:45
10.43 km/h
ir
01/02/25
Sestdienis
8.01 44:15 104 135 05:31
10.86 km/h
ir
25/01/25
Sestdienis
5.14 28:30 52 128 05:32
10.82 km/h
ir
18/01/25
Sestdienis
5.31 30:00 53 134 05:38
10.62 km/h
ir
11/01/25
Sestdienis
4.33 24:56 53 135 05:45
10.42 km/h
ir
08/02/25
Sestdienas skrējiens
15 1:20:42 0 143 05:22
11.15 km/h
ir
25/01/25
Sestdienas skrējiens
12 1:03:43 0 148 05:18
11.30 km/h
ir
04/01/25
Sestdienas vakara mierīgais
5.45 33:35 12 120 06:09
9.74 km/h
ir asfalts
29/03/25
Sestdienas skrējiens
21.1 1:54:07 0 155 05:24
11.09 km/h
ir
22/03/25
Sestdienas skrējiens
15 1:22:57 0 143 05:31
10.85 km/h
ir
01/03/25
Sestdienas skrējiens
16 1:25:35 0 155 05:20
11.22 km/h
ir
01/02/25
Sestdienas skrējiens
15 1:20:54 0 148 05:23
11.12 km/h
ir
18/01/25
Sestdienas skrējiens
10 54:05 0 144 05:24
11.09 km/h
ir
04/01/25
Sestdienas skrējiens
10 57:45 0 142 05:46
10.39 km/h
ir
18/01/25
Sestdienas garais uz Kundziņsalu
26 2:32:30 111 149 05:51
10.23 km/h
11/01/25
Sestdienas garais
16.02 1:38:19 0 151 06:08
9.78 km/h
ir
29/03/25
SestDiena
18.02 1:45:23 0 05:50
10.26 km/h
ir
12/04/25
Sestais aplis BY Ultra 2025
6.78 42:02 38 149 06:11
9.68 km/h
11/04/25
Sešinieks, 2z - 87%
6 38:38 0 132 06:26
9.32 km/h
ir treniņš
21/01/25
Sesinieks
6.52 42:03 0 133 06:26
9.30 km/h
ir treniņš,asfalts
26/03/25
Serviss un daži intervāli stadionā
13.55 1:18:10 0 146 05:46
10.40 km/h
ir
02/03/25
Serpentīni un trepes.
18.02 2:28:58 741 140 08:16
7.26 km/h
ir treniņš
12/04/25
Septītais aplis BY Ultra 2025
6.76 42:04 43 147 06:13
9.64 km/h
25/03/25
Septinieks, 2 zonā - 87%
7 46:00 0 130 06:34
9.13 km/h
ir treniņš
18/02/25
Septinieks
7.18 47:18 0 138 06:35
9.11 km/h
ir treniņš
31/01/25
Septinieks
7.33 50:16 0 131 06:51
8.75 km/h
ir treniņš
16/04/25
Sen aizmirsta taka ar NC
12.01 1:11:21 125 05:56
10.10 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
22/02/25
Sen nebija skriets Laidu virzienā.
14.17 1:10:00 72 140 04:56
12.15 km/h
ir
13/04/25
Schneider Electric Paris Marathon
42.45 3:29:55 166 144 04:56
12.13 km/h
26/02/25
Scenic route
12.7 2:21:53 0 11:10
5.37 km/h
25/02/25
Scenic route
12.83 2:27:09 0 11:28
5.23 km/h
05/02/25
Scenic route
12.46 2:16:07 0 10:55
5.49 km/h
20/01/25
Scenic route
10.34 1:54:11 0 11:02
5.43 km/h
08/01/25
Scenic route
8.61 1:38:16 0 11:24
5.26 km/h
01/01/25
Scenic route
10.34 2:12:26 0 12:48
4.68 km/h
25/04/25
Scenic route
6.02 1:01:58 0 10:17
5.83 km/h
24/04/25
Scenic route
10.37 1:52:19 0 10:49
5.54 km/h
24/04/25
Scenic route
5.81 1:01:50 0 10:38
5.64 km/h
23/04/25
Scenic route
10.28 1:52:32 0 10:56
5.48 km/h
23/04/25
Scenic route
5.93 1:01:28 0 10:21
5.79 km/h
22/04/25
Scenic route
10.53 1:57:08 0 11:07
5.39 km/h
22/04/25
Scenic route
5.85 58:45 0 10:02
5.97 km/h
21/04/25
Scenic route
20.26 3:49:07 0 11:18
5.31 km/h
20/04/25
Scenic route
10.57 1:56:46 0 11:02
5.43 km/h
20/04/25
Scenic route
12.02 2:10:29 0 10:51
5.53 km/h
19/04/25
Scenic route
20.3 3:45:14 0 11:05
5.41 km/h
18/04/25
Scenic route
13.07 2:25:08 0 11:06
5.40 km/h
17/04/25
Scenic route
16.77 3:02:06 0 10:51
5.53 km/h
17/04/25
Scenic route
5.99 1:01:45 0 10:18
5.82 km/h
16/04/25
Scenic route
10.6 1:50:58 0 10:28
5.73 km/h
16/04/25
Scenic route
6.04 59:59 0 09:55
6.04 km/h
15/04/25
Scenic route
10.27 1:49:20 0 10:38
5.64 km/h
15/04/25
Scenic route
5.89 59:17 0 10:03
5.96 km/h
14/04/25
Scenic route
10.11 1:49:13 0 10:48
5.55 km/h
14/04/25
Scenic route
5.8 58:24 0 10:04
5.96 km/h
13/04/25
Scenic route
15.66 2:50:40 0 10:53
5.51 km/h
12/04/25
Scenic route
3.01 31:37 0 10:30
5.71 km/h
12/04/25
Scenic route
12 2:09:44 0 10:48
5.55 km/h
11/04/25
Scenic route
13.4 2:23:43 0 10:43
5.59 km/h
11/04/25
Scenic route
5.83 56:37 0 09:42
6.18 km/h
10/04/25
Scenic route
13.24 2:25:05 0 10:57
5.48 km/h
09/04/25
Scenic route
13.11 2:19:38 0 10:39
5.63 km/h
08/04/25
Scenic route
13.35 2:23:49 0 10:46
5.57 km/h
07/04/25
Scenic route
13.12 2:23:29 0 10:56
5.49 km/h
06/04/25
Scenic route
15.33 2:45:17 0 10:46
5.56 km/h
05/04/25
Scenic route
22.43 4:00:42 0 10:43
5.59 km/h
04/04/25
Scenic route
18.23 3:21:03 0 11:01
5.44 km/h
03/04/25
Scenic route
13.34 2:21:28 0 10:36
5.66 km/h
02/04/25
Scenic route
13.49 2:21:49 0 10:30
5.71 km/h
01/04/25
Scenic route
13.17 2:23:02 0 10:51
5.52 km/h
31/03/25
Scenic route
13.09 2:22:24 0 10:52
5.52 km/h
30/03/25
Scenic route
23.55 4:18:01 0 10:57
5.48 km/h
29/03/25
Scenic route
12.21 2:13:52 0 10:57
5.47 km/h
29/03/25
Scenic route
12.06 2:10:16 0 10:48
5.55 km/h
28/03/25
Scenic route
18.1 3:18:49 0 10:59
5.46 km/h
27/03/25
Scenic route
13.72 2:31:08 0 11:00
5.45 km/h
26/03/25
Scenic route
12.88 2:24:29 0 11:13
5.35 km/h
25/03/25
Scenic route
13.05 2:24:25 0 11:03
5.42 km/h
24/03/25
Scenic route
15.67 2:48:51 0 10:46
5.57 km/h
23/03/25
Scenic route
22.77 4:05:09 0 10:45
5.57 km/h
22/03/25
Scenic route
22.61 4:02:36 0 10:43
5.59 km/h
21/03/25
Scenic route
18.15 3:20:03 0 11:01
5.44 km/h
20/03/25
Scenic route
12.93 2:21:28 0 10:56
5.48 km/h
19/03/25
Scenic route
12.94 2:23:10 0 11:03
5.42 km/h
18/03/25
Scenic route
15.46 2:48:03 0 10:52
5.52 km/h
17/03/25
Scenic route
12.82 2:21:50 0 11:03
5.42 km/h
16/03/25
Scenic route
22.66 4:02:04 0 10:40
5.62 km/h
15/03/25
Scenic route
22.35 4:05:00 0 10:57
5.47 km/h
14/03/25
Scenic route
15.58 2:56:47 0 11:20
5.29 km/h
13/03/25
Scenic route
14.1 2:37:12 0 11:08
5.38 km/h
12/03/25
Scenic route
12.71 2:22:39 0 11:13
5.35 km/h
11/03/25
Scenic route
12.78 2:20:58 0 11:01
5.44 km/h
10/03/25
Scenic route
12.71 2:26:55 0 11:33
5.19 km/h
09/03/25
Scenic route
22.53 4:06:38 0 10:56
5.48 km/h
08/03/25
Scenic route
22.36 4:11:13 0 11:14
5.34 km/h
07/03/25
Scenic route
18.4 3:22:30 0 11:00
5.45 km/h
06/03/25
Scenic route
12.9 2:19:58 0 10:51
5.53 km/h
05/03/25
Scenic route
12.59 2:18:26 0 10:59
5.46 km/h
04/03/25
Scenic route
12.95 2:20:49 0 10:52
5.52 km/h
03/03/25
Scenic route
15.06 2:46:19 0 11:02
5.43 km/h
02/03/25
Scenic route
22.15 4:06:32 0 11:07
5.39 km/h
01/03/25
Scenic route
15.1 2:48:40 0 11:10
5.37 km/h
01/03/25
Scenic route
8.07 1:38:02 0 12:08
4.94 km/h
28/02/25
Scenic route
18.77 3:29:40 0 11:10
5.37 km/h
27/02/25
Scenic route
12.57 2:18:12 0 10:59
5.46 km/h
24/02/25
Scenic route
12.49 2:22:31 0 11:24
5.26 km/h
23/02/25
Scenic route
23.07 4:20:22 0 11:17
5.32 km/h
22/02/25
Scenic route
22.16 4:11:08 0 11:19
5.29 km/h
21/02/25
Scenic route
15.89 2:59:46 0 11:18
5.30 km/h
20/02/25
Scenic route
12.66 2:24:58 0 11:27
5.24 km/h
19/02/25
Scenic route
12.81 2:24:34 0 11:17
5.32 km/h
18/02/25
Scenic route
12.98 2:26:50 0 11:18
5.30 km/h
17/02/25
Scenic route
12.73 2:24:51 0 11:22
5.27 km/h
16/02/25
Scenic route
18.68 3:38:25 0 11:41
5.13 km/h
15/02/25
Scenic route
22.65 4:05:26 0 10:50
5.54 km/h
14/02/25
Scenic route
15.6 2:55:47 0 11:16
5.32 km/h
13/02/25
Scenic route
12.65 2:20:00 0 11:04
5.42 km/h
12/02/25
Scenic route
12.94 2:19:55 0 10:48
5.55 km/h
11/02/25
Scenic route
12.48 2:19:30 0 11:10
5.37 km/h
10/02/25
Scenic route
12.65 2:18:39 0 10:57
5.47 km/h
09/02/25
Scenic route
21.45 3:51:11 0 10:46
5.57 km/h
08/02/25
Scenic route
18.41 3:20:12 0 10:52
5.52 km/h
07/02/25
Scenic route
15.13 2:51:40 0 11:20
5.29 km/h
06/02/25
Scenic route
12.62 2:17:30 0 10:53
5.51 km/h
04/02/25
Scenic route
12.25 2:09:06 0 10:32
5.69 km/h
03/02/25
Scenic route
12.12 2:14:12 0 11:04
5.42 km/h
02/02/25
Scenic route
18.15 3:17:13 0 10:51
5.52 km/h
01/02/25
Scenic route
16.33 2:58:31 0 10:55
5.49 km/h
31/01/25
Scenic route
11.07 2:02:16 0 11:02
5.43 km/h
30/01/25
Scenic route
10.85 1:57:43 0 10:50
5.53 km/h
29/01/25
Scenic route
10.77 1:58:59 0 11:02
5.43 km/h
28/01/25
Scenic route
10.51 1:56:22 0 11:04
5.42 km/h
27/01/25
Scenic route
10.35 1:56:10 0 11:13
5.35 km/h
26/01/25
Scenic route
13.38 2:31:40 0 11:20
5.29 km/h
25/01/25
Scenic route
5.24 1:03:09 0 12:03
4.98 km/h
25/01/25
Scenic route
10.19 2:05:39 0 12:19
4.87 km/h
24/01/25
Scenic route
9.75 1:52:23 0 11:31
5.21 km/h
23/01/25
Scenic route
9.2 1:43:54 0 11:17
5.31 km/h
22/01/25
Scenic route
10.15 1:56:01 0 11:25
5.25 km/h
21/01/25
Scenic route
10.27 1:54:32 0 11:09
5.38 km/h
19/01/25
Scenic route
13.44 2:32:50 0 11:22
5.28 km/h
18/01/25
Scenic route
9.75 1:52:18 0 11:31
5.21 km/h
17/01/25
Scenic route
10.23 1:57:43 0 11:30
5.21 km/h
16/01/25
Scenic route
9.37 1:47:27 0 11:28
5.23 km/h
15/01/25
Scenic route
9.45 1:44:41 0 11:04
5.42 km/h
14/01/25
Scenic route
9.39 1:45:24 0 11:13
5.35 km/h
13/01/25
Scenic route
8.84 1:41:28 0 11:28
5.23 km/h
12/01/25
Scenic route
12.26 2:18:01 0 11:15
5.33 km/h
11/01/25
Scenic route
12.27 2:15:20 0 11:01
5.44 km/h
10/01/25
Scenic route
9.51 1:52:29 0 11:49
5.07 km/h
09/01/25
Scenic route
9.13 1:45:55 0 11:36
5.17 km/h
07/01/25
Scenic route
8.52 1:41:06 0 11:51
5.06 km/h
06/01/25
Scenic route
8.46 1:37:41 0 11:32
5.20 km/h
05/01/25
Scenic route
11.61 2:16:16 0 11:44
5.11 km/h
04/01/25
Scenic route
11.35 2:14:29 0 11:50
5.06 km/h
03/01/25
Scenic route
8.68 1:40:05 0 11:31
5.20 km/h
02/01/25
Scenic route
8.01 1:34:14 0 11:45
5.10 km/h
05/04/25
SB Lūsis RAUDA
28.12 2:51:34 775 143 06:06
9.83 km/h
ir sacensības,takas
05/04/25
SB 2025. gada 1. Posms. Tukums
22.43 2:20:27 594 164 06:15
9.58 km/h
05/04/25
SB - Zaķis
12.62 1:27:41 413 06:56
8.64 km/h
ir sacensības,takas
13/04/25
SAY10
6.45 39:40 0 06:08
9.76 km/h
ir treniņš
07/02/25
Savilkās ikrs
14 1:19:54 0 141 05:42
10.51 km/h
ir treniņš,takas
12/01/25
Sāviena
15.01 1:49:55 0 07:19
8.19 km/h
ir treniņš
09/01/25
Savākt mazos sūdiņus
19.14 2:26:11 628 149 07:38
7.86 km/h
ir
30/01/25
Savāda diena Klusums un Ai kā pietrūkst Tētis
10.41 1:07:53 0 06:31
9.20 km/h
19/03/25
Saulriets
9.04 1:11:02 407 152 07:51
7.64 km/h
ir
03/04/25
Saulrieta bilžu medījumos
10.83 1:03:26 11 138 05:51
10.24 km/h
ir takas,koptreniņš
18/03/25
saulrieta aplis
20.06 1:42:35 95 128 05:06
11.73 km/h
ir
26/04/25
Saullēktā čaukstošā zālē
8.39 47:10 32 120 05:37
10.67 km/h
ir takas,asfalts
18/03/25
Saulīte
12.03 1:19:05 19 06:34
9.13 km/h
ir takas,asfalts
12/02/25
saule
23.07 1:51:49 123 126 04:50
12.38 km/h
ir
05/01/25
Saulains, sniegains, mežs
10 57:26 0 140 05:44
10.45 km/h
ir treniņš,takas
17/03/25
Saulains, bet vēss rīts, -2 grādi
14 1:19:42 0 136 05:41
10.54 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/04/25
Saulains vakars.
9 57:00 11 145 06:20
9.47 km/h
ir
09/03/25
Saulains rīts
14 1:18:25 0 135 05:36
10.71 km/h
ir treniņš,asfalts
18/02/25
Saulains piesnigušos mežos
12 1:10:13 0 152 05:51
10.25 km/h
ir treniņš,takas
20/04/25
Saulainas un priecīgas Lieldienas! ????????☀️????????
11.01 1:16:45 110 146 06:58
8.61 km/h
ir
24/02/25
Saulainais stundas skrējiens
12.02 59:08 16 133 04:55
12.20 km/h
ir
16/02/25
Saulainais serpentīns
16.18 1:57:04 511 151 07:14
8.29 km/h
ir
22/03/25
Saturday`s fartleks
11.01 52:59 29 135 04:48
12.47 km/h
ir treniņš,asfalts
26/03/25
Satumst
12.27 1:08:32 0 05:35
10.74 km/h
ir
06/02/25
Satrpzonis
12.47 1:00:01 23 128 04:48
12.47 km/h
ir
03/01/25
Satriecošs saulriets
8.5 52:04 0 151 06:07
9.80 km/h
ir
15/02/25
Satiksmes ielas loks; -6C
6.22 45:41 0 155 07:20
8.17 km/h
ir treniņš
15/03/25
Sarezevēju visas nakstmītnes tuvākajam lielajam skrējienam un varēju iziet paskriet
25.02 2:14:40 62 141 05:22
11.15 km/h
ir
21/01/25
sareibu
30.16 2:33:58 140 129 05:06
11.75 km/h
ir
16/02/25
Saputināts
10.14 1:08:24 0 06:44
8.89 km/h
ir treniņš
15/01/25
Sāp pēdas mala tagad.
10.3 1:08:55 0 06:41
8.97 km/h
ir treniņš
24/01/25
Santa Pola
12 1:04:51 0 05:24
11.10 km/h
ir
23/01/25
Santa Pola
21.3 1:54:35 0 05:22
11.15 km/h
ir
22/01/25
Santa Pola
13.3 1:09:11 0 05:12
11.53 km/h
ir
21/01/25
Santa Pola
10.1 53:42 0 05:19
11.28 km/h
ir
20/01/25
Santa Pola
10 53:10 0 05:19
11.29 km/h
22/01/25
Saņēmos dienas otrajam.
17.47 1:57:51 0 118 06:44
8.89 km/h
ir treniņš
26/04/25
Sandnes Ultra Trail 43k - 8th
43.73 6:05:36 2402 157 08:21
7.18 km/h
ir
11/03/25
San Gimignano
5.5 35:31 85 107 06:27
9.29 km/h
ir treniņš
06/01/25
Salu tilts,9x40sek(3:25)
12.22 1:01:51 68 138 05:03
11.85 km/h
ir
05/01/25
Salu tilts,9x10sek(2:52)
12.14 1:04:01 40 135 05:16
11.38 km/h
ir
08/01/25
Salu tilts,4x6min(4:08)
11.53 53:37 51 152 04:39
12.90 km/h
ir
03/01/25
Salti.
10.1 52:28 12 138 05:11
11.55 km/h
ir
04/01/25
saliņa pa sniegu
5.37 38:06 0 167 07:05
8.46 km/h
ir treniņš
27/04/25
saliņa
6.57 47:30 0 157 07:13
8.30 km/h
ir treniņš
21/01/25
saliņa
5.29 37:19 0 149 07:03
8.51 km/h
ir treniņš
16/02/25
Saldus ar lapsām un stirnu dupšiem ????
26.21 2:30:12 114 129 05:43
10.47 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
20/04/25
Saldus ????
13.08 1:18:51 119 120 06:01
9.95 km/h
ir treniņš,asfalts
16/03/25
Saldus Rozentāla
10.59 49:58 152 163 04:43
12.72 km/h
ir sacensības,takas
16/03/25
Saldū ciemos pie Rozentāla
10.72 1:03:14 153 175 05:53
10.17 km/h
21/03/25
Salaspils stadions
5.67 35:38 11 148 06:17
9.55 km/h
ir treniņš,asfalts
17/02/25
Salaspils stadions
5.53 33:37 15 140 06:04
9.87 km/h
ir treniņš,asfalts
12/01/25
Salaspils Saulkalne neceļi
25.15 2:15:32 103 05:23
11.13 km/h
ir treniņš,takas
31/03/25
Salaspils 1.vsk.
5.28 30:18 16 170 05:44
10.46 km/h
ir treniņš,asfalts
01/03/25
Sala-Dolomīts
15.2 1:43:41 0 138 06:49
8.80 km/h
ir treniņš,asfalts
10/02/25
Salā, kāpas un pludmalē
8.08 49:25 33 132 06:06
9.81 km/h
ir treniņš,takas
22/03/25
Sala ar Momiču
10 1:09:57 0 140 06:59
8.58 km/h
ir treniņš,asfalts
04/04/25
Sala
10.13 1:05:54 0 154 06:30
9.22 km/h
ir treniņš,asfalts
21/01/25
Sala
5.39 29:00 0 05:22
11.15 km/h
ir treniņš
24/03/25
Sākums, vidus, beigas.
25.7 2:26:35 0 117 05:42
10.52 km/h
ir treniņš
12/04/25
sākumā vēsi un ar cimdiem :)
21.2 2:07:00 0 05:59
10.02 km/h
ir
06/01/25
Sākas putenis.
6.01 36:42 56 134 06:06
9.83 km/h
ir
01/01/25
Sākam jaunu gadu, prātīgi ar celi
8.6 52:00 25 06:02
9.92 km/h
ir treniņš
23/01/25
Saīsināts centra aplis
4.72 28:28 0 06:01
9.95 km/h
17/04/25
Sagurums
8.72 1:00:02 0 140 06:53
8.72 km/h
ir
01/03/25
Sagāja vienradžos
21.35 2:30:06 64 138 07:01
8.53 km/h
ir
20/02/25
Sāgā
10 52:44 0 05:16
11.38 km/h
ir
27/04/25
Sacensības.Ritma skrējiens Liepājā.
21.0975 1:34:45 408 166 04:29
13.36 km/h
ir pusmaratons,sacensības,takas
16/03/25
Sacensības.KPMG Lentemarathon. Nīderlande.
42.195 3:32:11 96 157 05:01
11.93 km/h
ir maratons,sacensības
16/02/25
Sacensības.Fēsa marathon.Maroka.
42.195 3:40:17 280 148 05:13
11.49 km/h
ir maratons,sacensības
06/04/25
Sacensības.42.Vienna City Marathon.
42.195 3:35:51 150 148 05:06
11.73 km/h
ir maratons,sacensības
19/04/25
Sacensības.13.Taurupes maratons.
42.195 3:47:32 150 152 05:23
11.13 km/h
ir maratons,sacensības
18/04/25
Sacensības.11 Taurupes maratons.
42.195 3:45:24 150 160 05:20
11.23 km/h
ir maratons,sacensības
26/04/25
Sacensības.11.Aizkraukles pusmaratons.
21.0975 1:31:15 75 167 04:19
13.87 km/h
ir pusmaratons,sacensības
07/03/25
S10 challenge
4.06 25:40 26 151 06:19
9.49 km/h
ir
19/01/25
s/c+R(2.5 16:07)
11 1:01:12 0 05:33
10.78 km/h
ir
28/02/25
s/c t
3 13:30 0 04:30
13.33 km/h
ir
28/02/25
s/c pp/t
7 41:12 0 05:53
10.19 km/h
ir
09/03/25
s/c
10 52:52 0 05:17
11.35 km/h
ir
08/03/25
s/c
10 56:25 0 05:38
10.64 km/h
ir
07/03/25
s/c
17 1:32:36 0 05:26
11.02 km/h
ir
06/03/25
s/c
13 1:12:55 0 05:36
10.70 km/h
ir
04/03/25
s/c
10 53:47 0 05:22
11.16 km/h
ir
02/03/25
s/c
10 56:46 0 05:40
10.57 km/h
ir
01/03/25
s/c
11.2 59:45 0 05:20
11.25 km/h
ir
27/02/25
s/c
10 55:01 0 05:30
10.91 km/h
ir
26/02/25
s/c
11 59:57 0 05:27
11.01 km/h
ir
25/02/25
s/c
11 1:01:25 0 05:35
10.75 km/h
ir
24/02/25
s/c
10.6 1:00:47 0 05:44
10.46 km/h
ir
23/02/25
s/c
8 41:58 0 05:14
11.44 km/h
ir
22/02/25
s/c
8 43:44 0 05:28
10.98 km/h
ir
20/02/25
s/c
8 43:08 0 05:23
11.13 km/h
ir
17/02/25
s/c
10 53:08 0 05:18
11.29 km/h
ir
16/02/25
s/c
15 1:20:55 0 05:23
11.12 km/h
ir
14/02/25
s/c
15 1:22:57 0 05:31
10.85 km/h
ir
13/02/25
s/c
10 53:45 0 05:22
11.16 km/h
ir
11/02/25
s/c
10 54:06 0 05:24
11.09 km/h
ir
10/02/25
s/c
10 51:06 0 05:06
11.74 km/h
ir
09/02/25
s/c
10 52:15 0 05:13
11.48 km/h
ir
06/02/25
s/c
15 1:22:57 0 05:31
10.85 km/h
ir
29/01/25
s/c
10 52:26 0 05:14
11.44 km/h
ir
27/01/25
s/c
13 1:12:15 0 05:33
10.80 km/h
ir
23/01/25
s/c
16 1:31:15 0 05:42
10.52 km/h
ir
22/01/25
s/c
10 52:01 0 05:12
11.53 km/h
ir
21/01/25
s/c
6 32:40 0 05:26
11.02 km/h
ir
18/01/25
s/c
10 49:15 0 04:55
12.18 km/h
ir
14/01/25
s/c
11 1:01:35 0 05:35
10.72 km/h
ir
09/01/25
s/c
9 45:05 0 05:00
11.98 km/h
ir
07/01/25
s/c
9 47:26 0 05:16
11.38 km/h
ir
05/01/25
s/c
10 49:55 0 04:59
12.02 km/h
ir
04/01/25
s/c
6 31:17 0 05:12
11.51 km/h
ir
02/01/25
s/c
10 51:36 0 05:09
11.63 km/h
ir
13/04/25
Š-mežs, B-trase
14.7 1:25:40 0 143 05:49
10.30 km/h
ir
06/03/25
Š-mežs, B-trase
7.9 51:10 0 135 06:28
9.26 km/h
ir
02/02/25
Š-mežs, B-trase
8.3 48:35 0 05:51
10.25 km/h
ir
05/01/25
Š-mežs, B-trase
8.5 51:45 0 134 06:05
9.86 km/h
ir
01/01/25
Š-mežs, B-trase
8.2 51:40 0 127 06:18
9.52 km/h
ir
18/01/25
Š-mežs, B-mežs
10.9 1:14:05 0 118 06:47
8.83 km/h
ir
27/04/25
Š-mežs
6.8 46:35 0 128 06:51
8.76 km/h
ir
19/04/25
Š-mežs
7.2 50:30 45 125 07:00
8.55 km/h
ir
14/04/25
Š-mežs
8.8 1:01:20 50 127 06:58
8.61 km/h
ir
17/02/25
Š-mežs
4 29:45 27 132 07:26
8.07 km/h
ir
25/01/25
Š-mežs
7.1 52:05 65 121 07:20
8.18 km/h
ir
11/01/25
Š-mežs
8.3 57:50 63 120 06:58
8.61 km/h
ir
18/01/25
S! 9 Ziediņi
9.01 1:46:48 741 11:51
5.06 km/h
ir
13/04/25
S! 8 vecie serpentīni
16 2:01:18 616 07:34
7.91 km/h
treniņš
01/02/25
S!
16.64 2:15:15 834 08:07
7.38 km/h
ir treniņš
25/01/25
S!
19 1:57:14 828 141 06:10
9.72 km/h
ir treniņš,takas
11/01/25
S!
11.61 1:35:58 300 08:15
7.26 km/h
ir treniņš
12/02/25
RV2025 Outsiders ????
20.33 1:57:25 292 127 05:46
10.39 km/h
08/02/25
RV2025 outsiders
14.99 1:29:32 157 121 05:58
10.05 km/h
22/02/25
RV2025 kopskrejiens
33.05 3:16:38 449 128 05:56
10.08 km/h
11/01/25
Run to see “The Flow”
15.35 1:25:36 34 146 05:34
10.76 km/h
ir
20/01/25
Run(nedaudz jāparausta sirds)
12.01 1:04:06 65 142 05:20
11.24 km/h
ir
29/01/25
Run(naksniņas)
7.02 41:02 59 137 05:50
10.26 km/h
ir
22/01/25
Run(naksniņas)
11.1 1:02:17 79 135 05:36
10.69 km/h
ir
24/01/25
Run(naksniņas) Jāizkustina kājas,pirms rītdienas garā
6.22 35:10 42 130 05:39
10.61 km/h
ir
16/03/25
run in town with club
15 1:30:21 0 138 06:01
9.96 km/h
ir
05/01/25
run in town with club
15 1:28:55 0 133 05:55
10.12 km/h
ir
10/02/25
Run - Hill Repeats
5.54 38:48 16 143 07:00
8.57 km/h
ir
11/02/25
Run
6 41:35 13 144 06:55
8.66 km/h
22/01/25
run
8.09 42:57 0 05:18
11.30 km/h
treniņš
20/01/25
run
6.03 32:09 0 05:19
11.25 km/h
treniņš
21/02/25
RR un -10, bet šodien vēlāk nebūs laika skriet
5.38 31:45 23 141 05:54
10.17 km/h
ir treniņš
16/03/25
RRM7.00 Mežaparks intervāli
7 47:59 0 06:51
8.75 km/h
ir treniņš
27/04/25
RRM trešā grupa
7.19 53:26 0 07:25
8.07 km/h
ir treniņš
06/04/25
RRM Mežaparsk
7.73 56:40 0 07:19
8.18 km/h
ir treniņš
20/04/25
RRM Lieldienas
18.64 1:59:20 0 06:24
9.37 km/h
ir treniņš
02/03/25
RRM jaunā sezona
5.52 40:03 0 07:15
8.27 km/h
ir treniņš
23/03/25
RRM
17.51 2:01:28 0 06:56
8.65 km/h
ir treniņš
17/01/25
RR. Silta tumsa
8.25 48:50 24 140 05:55
10.14 km/h
ir treniņš
11/02/25
RR, -7, auksts, bet ļoti sauss un gaišs
5.26 31:53 18 130 06:03
9.90 km/h
ir treniņš
23/04/25
RR
6 40:00 32 145 06:40
9.00 km/h
ir treniņš
17/04/25
RR
6.59 39:27 23 134 05:59
10.02 km/h
ir treniņš
06/02/25
RR
6.59 40:43 22 131 06:10
9.71 km/h
ir treniņš
30/01/25
RR
6.69 40:55 27 134 06:06
9.81 km/h
ir treniņš
23/01/25
RR
7.08 43:33 26 133 06:09
9.75 km/h
ir treniņš
19/01/25
RR
10.01 1:00:25 49 162 06:02
9.94 km/h
ir treniņš
16/03/25
Rozentāls
17.61 1:22:42 195 146 04:41
12.78 km/h
ir
16/03/25
Rozentālam pa pēdām ????
17.59 1:27:05 188 157 04:57
12.12 km/h
ir sacensības,takas
16/03/25
Rozentālam pa pēdām
17.58 1:24:54 207 160 04:49
12.42 km/h
ir
16/03/25
Rozentālam pa pēdām
17.8 1:42:08 231 160 05:44
10.46 km/h
ir
16/03/25
Rozentāla skrējiens
10.6 1:35:10 134 157 08:58
6.68 km/h
21/04/25
Rosme
6.14 32:45 0 150 05:20
11.25 km/h
ir treniņš
26/03/25
Ronis treniņā/ar momiču
7.3 48:48 0 139 06:41
8.98 km/h
ir treniņš,asfalts
05/02/25
Ronis treniņā/ar momiču
6.55 44:10 0 145 06:44
8.90 km/h
ir treniņš,asfalts
24/03/25
Ronis treniņā
6.42 41:49 0 141 06:30
9.21 km/h
ir treniņš,asfalts
23/01/25
Ronis ansamblī
5.33 38:29 0 143 07:13
8.31 km/h
ir treniņš,asfalts
11/02/25
Ronis ansamblī
7.17 51:25 0 137 07:10
8.37 km/h
ir treniņš
04/02/25
Ronis ansamblī
6.25 41:12 0 147 06:35
9.10 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/25
Roņa ansamblis
7.1 47:25 0 145 06:40
8.98 km/h
ir treniņš,asfalts
16/03/25
Rome marathon
42.195 2:54:04 125 145 04:07
14.54 km/h
ir maratons,sacensības
16/03/25
Romas 30 maratons +9-+16 saulīte makonīši lietus
42.195 5:01:04 160 152 07:08
8.41 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
16/03/25
Romas maratons.
42.65 3:08:08 123 159 04:24
13.60 km/h
ir maratons,sacensības
28/01/25
Roll the window down this cool night air is curious <3
13.22 1:19:13 0 05:59
10.01 km/h
ir treniņš,asfalts
15/02/25
Rogaininga treniņš
21 2:54:58 493 146 08:19
7.20 km/h
ir treniņš,Orientēšanās
20/02/25
Rīts Utenā 
6.21 35:35 46 05:43
10.47 km/h
ir treniņš
17/02/25
Rīts Utenā
5.91 33:33 38 132 05:40
10.57 km/h
ir treniņš
04/01/25
Rīts Sniegoti baltā saules pielietā pasaulē kāds pavada Tēti
3.23 21:26 0 06:38
9.04 km/h
09/02/25
Rīts Siguldā 
30.65 2:46:21 698 05:25
11.06 km/h
ir treniņš,takas
21/04/25
Rīts Biķernieku mežā un ap Dreiliņkalnu
9 51:27 0 144 05:43
10.50 km/h
ir treniņš,takas
09/03/25
Rīts biatlona trasītē pa baltu zāli
13.13 1:16:33 76 122 05:49
10.29 km/h
ir takas,asfalts
24/03/25
Rīts Baložu mežā
9.35 57:05 31 123 06:06
9.83 km/h
ir takas
10/02/25
Rīts. Nu jau pa ceļu var paskriet bez luktura.
8.31 48:14 37 120 05:48
10.34 km/h
ir asfalts
09/04/25
Rīts, -45
7.83 45:46 30 05:50
10.27 km/h
ir treniņš,asfalts
26/03/25
Rīts, +3
7.51 45:10 54 06:00
9.98 km/h
ir treniņš
01/02/25
Rīts, sniegot slapjam sniegam
12 1:06:48 0 138 05:34
10.78 km/h
ir treniņš,asfalts
03/01/25
rīts, sniedziņš un ledus zem tā
8 50:17 0 06:17
9.55 km/h
ir treniņš
16/03/25
Rīts, lietus piles, sniega pārslas
25.08 2:31:59 0 06:03
9.90 km/h
19/01/25
Rīts, Liepsalu aplis +, pa izbraukātu un uzsalušu grantinieku
10.05 59:38 38 117 05:56
10.11 km/h
ir asfalts
06/01/25
Rīts, Liepsalu aplis
6.73 39:44 16 123 05:54
10.16 km/h
ir asfalts
12/03/25
Rīts, līdz pilij
5.2 31:17 0 06:00
9.97 km/h
ir treniņš,asfalts
03/02/25
Rīts, bišķi uzsnidzis
12 1:07:04 0 136 05:35
10.74 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/02/25
Rīts, 0
17.03 1:40:27 113 05:53
10.17 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/01/25
Rīts, 0
14.11 1:08:02 70 04:49
12.44 km/h
ir treniņš,asfalts
22/01/25
Rīts, 0
8.13 45:03 35 05:32
10.83 km/h
ir treniņš
07/01/25
Rīts, 0
10.01 1:00:20 53 06:01
9.95 km/h
ir treniņš,asfalts
15/02/25
Rīts, -9
13.74 1:20:26 374 05:51
10.25 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/02/25
Rīts, -9
13.15 1:07:20 68 05:07
11.72 km/h
ir treniņš,asfalts
12/02/25
Rīts, -9
8.68 50:03 41 05:45
10.41 km/h
ir treniņš,asfalts
11/02/25
Rīts, -9
10.53 1:00:03 64 05:42
10.52 km/h
ir treniņš,asfalts
19/02/25
Rīts, -8
8.65 50:13 40 05:48
10.34 km/h
ir treniņš,asfalts
23/02/25
Rīts, -7
10.43 1:01:26 55 05:53
10.19 km/h
ir treniņš,asfalts
18/02/25
Rīts, -6
10.05 1:00:03 72 05:58
10.04 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
10/04/25
Rīts, -4
9.54 52:39 22 05:31
10.87 km/h
ir treniņš,asfalts
15/03/25
Rīts, -4
9.69 1:00:21 156 06:13
9.63 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/02/25
Rīts, -4
8.77 50:03 54 05:42
10.51 km/h
ir treniņš,asfalts
04/02/25
Rīts, -4
10.53 1:00:02 57 05:42
10.52 km/h
ir treniņš,asfalts
08/04/25
Rīts, -3
10.1 1:00:02 44 05:56
10.09 km/h
ir treniņš,asfalts
22/02/25
Rīts, -3
13.19 1:20:05 341 06:04
9.88 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
08/02/25
Rīts, -3
12.26 1:12:58 311 05:57
10.08 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
06/02/25
Rīts, -3
12.53 1:06:44 67 05:19
11.27 km/h
ir treniņš,asfalts
05/01/25
Rīts, -3
15.38 1:30:05 104 05:51
10.24 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
04/01/25
Rīts, -3
10.56 1:01:04 258 05:46
10.38 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
27/04/25
Rīts, -2
26.02 2:30:29 137 05:47
10.37 km/h
ir treniņš,asfalts
26/04/25
Rīts, -2
15.84 1:18:02 72 04:55
12.18 km/h
ir treniņš,asfalts
18/03/25
Rīts, -2
9.8 1:00:45 61 06:11
9.68 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
20/02/25
Rīts, -19
12.73 1:06:31 78 05:13
11.48 km/h
ir treniņš,asfalts
16/02/25
Rīts, -10
23.07 2:15:04 144 05:51
10.25 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/02/25
Rīts, -10
20.52 2:00:26 137 05:52
10.22 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/03/25
Rīts, -1
16.76 1:40:38 99 06:00
9.99 km/h
ir treniņš,asfalts
22/03/25
Rīts, -1
10.35 1:01:08 279 05:54
10.16 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
12/03/25
Rīts, -1
7.21 45:04 26 06:15
9.60 km/h
ir treniņš,asfalts
21/01/25
Rīts, -1
10.64 1:00:02 55 05:38
10.63 km/h
ir treniņš,asfalts
19/01/25
Rīts, -1
23.26 2:15:02 143 05:48
10.34 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
12/01/25
Rīts, -1
20.55 2:00:03 138 05:50
10.27 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
11/01/25
Rīts, -1
12.2 1:10:51 280 05:48
10.33 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/01/25
Rīts, -1
11.58 58:02 54 05:00
11.97 km/h
ir treniņš,asfalts
15/04/25
Rīts, +9
10.04 1:00:03 37 05:58
10.03 km/h
ir treniņš,asfalts
16/04/25
Rīts, +8
7.67 45:02 55 05:52
10.22 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
25/04/25
Rīts, +7
7.88 45:02 32 05:42
10.50 km/h
ir treniņš,asfalts
22/04/25
Rīts, +7
10.51 1:00:01 52 05:42
10.51 km/h
ir treniņš,asfalts
09/03/25
Rīts, +6
6.14 40:03 14 06:31
9.20 km/h
ir treniņš,asfalts
29/01/25
Rīts, +5
8.03 45:17 33 05:38
10.64 km/h
ir treniņš,asfalts
03/04/25
Rīts, +4
9.91 59:01 75 05:57
10.08 km/h
ir treniņš,asfalts
01/04/25
Rīts, +4
10.27 1:00:53 51 05:55
10.12 km/h
ir treniņš,asfalts
30/03/25
Rīts, +4
15.01 1:30:53 88 06:03
9.91 km/h
ir treniņš,asfalts
29/03/25
Rīts, +4
13.11 1:08:04 49 05:11
11.56 km/h
ir treniņš,asfalts
30/01/25
Rīts, +4
10.3 1:00:14 60 05:50
10.26 km/h
ir treniņš,asfalts
26/01/25
Rīts, +4
25.4 2:30:05 157 05:54
10.15 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
18/01/25
Rīts, +4
12.21 1:09:01 299 05:39
10.61 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/04/25
Rīts, +3
20.35 2:00:02 98 05:53
10.17 km/h
ir treniņš,asfalts
02/04/25
Rīts, +3
7.55 45:02 47 05:57
10.06 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
27/03/25
Rīts, +3
11.36 1:00:12 16 05:17
11.32 km/h
ir treniņš,asfalts
11/03/25
Rīts, +3
9.56 1:00:38 46 06:20
9.46 km/h
ir treniņš,asfalts
28/01/25
Rīts, +3
10.39 1:00:03 58 05:46
10.38 km/h
ir treniņš,asfalts
01/02/25
Rīts, +2
12.8 1:15:04 82 05:51
10.23 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/25
Rīts, +2
11.69 55:02 45 04:42
12.75 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/25
Rīts, +2
8.02 45:04 36 05:37
10.68 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/25
Rīts, +2
7.86 45:27 43 05:46
10.38 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/25
Rīts, +2
10.15 1:00:30 89 05:57
10.07 km/h
ir treniņš,asfalts
19/04/25
Rīts, +16
15.01 1:14:36 60 04:58
12.07 km/h
ir treniņš,asfalts
20/04/25
Rīts, +14
20.34 2:00:04 101 05:54
10.16 km/h
ir treniņš,asfalts
23/04/25
Rīts, +10
13.01 1:06:21 19 05:05
11.76 km/h
ir treniņš,asfalts
17/04/25
Rīts, +10
12.02 1:02:12 19 05:10
11.59 km/h
ir treniņš,asfalts
25/03/25
Rīts, +1
10.08 1:00:31 39 06:00
9.99 km/h
ir treniņš,asfalts
21/03/25
Rīts, +1
9.94 1:00:16 32 06:03
9.90 km/h
ir treniņš,asfalts
19/03/25
Rīts, +1
7.3 45:16 29 06:12
9.68 km/h
ir treniņš,asfalts
16/03/25
Rīts, +1
14.72 1:31:31 50 06:13
9.65 km/h
ir treniņš,asfalts
13/03/25
Rīts, +1
9.91 1:00:25 55 06:05
9.84 km/h
ir treniņš,asfalts
25/01/25
Rīts, +1
14.1 1:19:35 356 05:38
10.63 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
14/01/25
Rīts, +1
10.12 1:00:02 55 05:55
10.11 km/h
ir treniņš,asfalts
15/02/25
Rīts zālē vakarā teātris
5.01 31:41 0 06:19
9.49 km/h
22/03/25
Rīts vēss saule TurAtpakaļDodos
10.07 1:01:15 0 06:04
9.86 km/h
30/03/25
Rīts uz Dreiliņkalnu
4.5 27:09 0 131 06:02
9.94 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
24/02/25
Rīts un slidotava
3.42 20:00 0 05:50
10.26 km/h
ir treniņš
12/04/25
Rīts Turlaikamnevarnavnejausmasnesaka
10.09 57:32 0 05:42
10.52 km/h
22/01/25
Rīts tādā kā sniegputenī
5.42 32:01 15 111 05:54
10.16 km/h
ir asfalts
23/01/25
Rīts svaigā sniedziņā, varēja iztikt bez luktura
4.27 26:18 16 107 06:09
9.74 km/h
ir asfalts
12/01/25
Rīts svaigā 5...7 cm sniegā
7.11 41:43 30 130 05:52
10.23 km/h
ir asfalts
13/04/25
Rīts Sofijā ar Alīnu uz parkiem
5 31:06 0 133 06:13
9.65 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/04/25
Rīts Sofijā
5 31:06 0 133 06:13
9.65 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
15/04/25
Rīts Skopjē ar Alīnu pār tiltiem un gar Vardaras upi
2.5 15:18 0 155 06:07
9.80 km/h
ir treniņš,asfalts
01/02/25
Rīts pirms.novusa
6.04 36:00 18 129 05:57
10.07 km/h
ir treniņš
02/04/25
Rīts pirms saules
7.11 41:07 30 115 05:46
10.38 km/h
ir takas,asfalts
20/02/25
Rīts pirms ausmas (-21)
7.36 43:47 39 121 05:56
10.09 km/h
ir asfalts
25/02/25
Rīts pirms ausmas
7.23 40:49 40 124 05:38
10.63 km/h
ir asfalts
06/03/25
Rīts pavasarī, +8 grādi
12.1 1:07:47 0 139 05:36
10.71 km/h
ir treniņš,asfalts
17/04/25
Rīts patīkamā skrienamlietū
7.49 43:58 31 116 05:52
10.22 km/h
ir takas,asfalts
26/02/25
Rīts pa apledojušiem trotuāriem
8 46:19 0 136 05:47
10.36 km/h
ir treniņš,asfalts
21/02/25
Rīts miglā bez zvaigznēm
7.55 46:38 43 114 06:10
9.71 km/h
ir asfalts
12/04/25
Rīts mierīgā saullēktā, apguvu jaunu stigu
8.09 46:26 52 116 05:44
10.45 km/h
ir takas
21/03/25
Rīts mežos, Dzidriņās, Ulbrokā, Dreiliņos un Rīgā
22 1:59:04 0 05:24
11.09 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
25/01/25
Rīts mežos
14 1:19:34 0 139 05:41
10.56 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
11/02/25
Rīts Mežaparkā.
24.5 2:26:02 0 121 05:57
10.07 km/h
ir treniņš
25/04/25
Rīts mežā
10 56:01 0 144 05:36
10.71 km/h
ir treniņš,takas
13/01/25
Rīts mēnessgaismā
5.26 31:12 14 117 05:55
10.12 km/h
ir asfalts
17/04/25
Rīts Matkas ielejā ar Alīnu un čūsku
2.3 14:55 0 141 06:29
9.25 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
18/04/25
Rīts līdz sakurām
11.33 1:06:12 0 05:50
10.27 km/h
13/04/25
Rīts līdz jūrai Atkalneatbilde
33.11 3:12:57 0 05:49
10.30 km/h
28/01/25
Rīts līdz biatlona trasītei
10.75 1:01:35 54 126 05:43
10.47 km/h
ir asfalts
18/02/25
Rīts Klaipēdā
8.57 49:00 16 131 05:43
10.49 km/h
ir treniņš
05/04/25
Rīts Gaujmalas takās līdz Pilātiem brīžiem kārtīgā sniegputenī
15.16 1:28:12 95 130 05:49
10.31 km/h
ir takas
27/01/25
Rīts dienasgaismā
9.15 52:35 40 122 05:44
10.44 km/h
ir asfalts
19/01/25
Rīts dārzā pēc nakts teltī
8.6 50:49 0 141 05:54
10.15 km/h
ir treniņš,takas
11/03/25
Rīts Berlīnē
10 1:07:18 0 06:43
8.92 km/h
ir treniņš
23/04/25
Rīts Baložu mežā
9.38 57:56 29 125 06:10
9.71 km/h
ir takas
04/04/25
Rīts ar Vaverem
10.05 1:02:05 14 116 06:10
9.71 km/h
ir asfalts,koptreniņš
01/03/25
Rīts ar Alīnu nelielā smidzeklī
3.6 21:00 0 134 05:50
10.29 km/h
ir treniņš,asfalts
05/03/25
Rīts - Z1
10.41 1:18:26 119 124 07:32
7.96 km/h
ir
03/02/25
Rīts gar Gauju
7.18 40:00 11 05:34
10.77 km/h
ir treniņš
23/04/25
Rīts
13.2 1:12:28 0 145 05:29
10.93 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
14/04/25
rīts
3.55 23:25 0 06:35
9.10 km/h
ir
28/03/25
Rīts
7 38:39 0 142 05:31
10.87 km/h
ir treniņš,asfalts
26/03/25
Rīts
9 48:47 0 137 05:25
11.07 km/h
ir treniņš,asfalts
20/03/25
Rīts
7.51 42:35 29 132 05:40
10.58 km/h
ir asfalts
11/03/25
Rīts
14 1:16:24 0 146 05:27
10.99 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
03/03/25
Rīts
8 45:15 0 143 05:39
10.61 km/h
ir treniņš,asfalts
28/02/25
Rīts
4.3 24:00 0 05:34
10.75 km/h
ir treniņš
27/02/25
Rīts
8.3 43:00 0 05:10
11.58 km/h
ir treniņš
26/02/25
Rīts
7.33 43:43 0 05:57
10.06 km/h
ir treniņš
24/02/25
Rīts
6 33:40 0 138 05:36
10.69 km/h
ir treniņš,asfalts
20/02/25
Rīts
4 21:40 0 142 05:25
11.08 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/02/25
Rīts
8.23 40:00 10 04:51
12.35 km/h
ir treniņš
12/02/25
Rīts
11.01 58:00 23 05:16
11.39 km/h
ir treniņš
11/02/25
Rīts
6.1 33:34 15 134 05:30
10.90 km/h
ir treniņš
10/02/25
Rīts
5 29:21 0 131 05:52
10.22 km/h
ir treniņš,asfalts,stadions
06/02/25
Rīts
6.02 35:00 0 05:48
10.32 km/h
ir treniņš
27/01/25
Rīts
12 1:07:55 0 138 05:39
10.60 km/h
ir treniņš,asfalts
09/01/25
rīts
5.06 31:17 0 06:10
9.70 km/h
ir treniņš
05/01/25
rīts
11.54 1:12:02 0 06:14
9.61 km/h
ir treniņš
06/01/25
Rītrosmis rekaveris. AVG HR 130 ????
11.29 1:00:41 42 121 05:22
11.16 km/h
ir
27/04/25
Ritma skrējiens ????
21.1 1:47:27 315 179 05:05
11.78 km/h
27/04/25
Ritma skrējiens 5 km sertificētā trasē Liepājā
5 21:31 8 166 04:18
13.94 km/h
ir
27/04/25
Ritma skrējiens
20.23 1:50:01 65 158 05:26
11.03 km/h
ir sacensības,takas
22/04/25
riteñbraukšana
24 1:03:14 0 02:38
22.77 km/h
20/04/25
riteñbraukšana
30 1:22:55 0 02:45
21.71 km/h
19/04/25
riteñbraukšana
30 1:24:00 0 02:48
21.43 km/h
02/04/25
riteñbraukšana
14 39:52 0 02:50
21.07 km/h
01/04/25
riteñbraukšana
22 1:03:50 0 02:54
20.68 km/h
13/03/25
rītdiena nav apsolīta
14.01 1:11:13 65 132 05:04
11.80 km/h
ir
24/01/25
Rīta zāģis
7.12 43:22 25 140 06:05
9.85 km/h
ir treniņš
12/04/25
Rīta relakss par parku pavasara Saulē.
9.04 54:06 0 05:59
10.03 km/h
treniņš
03/01/25
Rīta brīvulis | ❄️????????
11.32 1:01:56 31 109 05:28
10.97 km/h
ir
21/03/25
Rītausmā bez dubļiem (-4,7) patramdīju stirnas
9.1 52:51 38 122 05:48
10.33 km/h
ir takas,asfalts
19/01/25
Rīta vingrošana uz stadionu. +4
3.1 20:00 15 142 06:27
9.30 km/h
ir
19/04/25
Rīta veloceliņs, +16C, 3km 15:07
5.71 30:02 0 05:15
11.41 km/h
treniņš
21/04/25
Rīta taķelēšana
11.08 1:08:47 204 133 06:12
9.67 km/h
ir
22/02/25
Rīta stadions
5 28:11 0 138 05:38
10.64 km/h
ir treniņš,takas
16/02/25
Rīta snigšanā
10 57:41 0 139 05:46
10.40 km/h
ir treniņš,takas
16/02/25
Rīta sniegotais
10.65 58:34 18 146 05:29
10.91 km/h
ir treniņš
14/01/25
Rīta skrējiens uz stadionu. Slapjdraņķis. +3
4.2 26:10 0 136 06:13
9.63 km/h
ir
21/04/25
Rīta skrējiens miglā!
15.3 1:47:25 86 148 07:01
8.55 km/h
ir
05/02/25
Rīta rosme vakarā
7 46:53 0 06:41
8.96 km/h
ir treniņš
06/01/25
Rīta rosme vakarā
5.15 29:12 27 160 05:40
10.58 km/h
ir
23/04/25
Rīta rosme @ 333
8.24 50:50 69 128 06:10
9.73 km/h
ir
25/04/25
Rīta rosme
6.01 41:31 0 06:54
8.69 km/h
ir treniņš
23/04/25
Rīta rosme
7.01 48:11 0 06:52
8.73 km/h
ir treniņš
09/04/25
Rīta rosme
6.51 45:16 0 06:57
8.63 km/h
ir treniņš
08/04/25
Rīta rosme
5.05 33:46 3 155 06:41
8.97 km/h
ir treniņš,asfalts
02/04/25
Rīta rosme
6.5 45:45 0 07:02
8.52 km/h
treniņš
30/03/25
Rīta Rosme
4.6 34:37 151 109 07:31
7.97 km/h
ir
27/03/25
Rīta Rosme
6.6 42:30 119 115 06:26
9.32 km/h
ir
24/03/25
Rīta rosme
5.29 36:51 105 115 06:57
8.61 km/h
ir
19/03/25
Rīta rosme
6.53 45:16 0 06:55
8.66 km/h
ir treniņš
05/03/25
Rīta rosme
4.02 23:00 0 05:43
10.49 km/h
ir treniņš
03/03/25
Rīta rosme
4.12 23:00 0 131 05:34
10.75 km/h
ir treniņš
12/02/25
Rīta rosme
6.65 46:25 0 06:58
8.60 km/h
ir treniņš
29/01/25
Rīta rosme
6.52 47:11 0 07:14
8.29 km/h
ir treniņš
22/01/25
Rīta rosme
7 51:44 0 07:23
8.12 km/h
ir treniņš
15/01/25
Rīta rosme
6.33 47:01 0 07:25
8.08 km/h
ir treniņš
09/01/25
Rīta rosme
3.48 20:00 6 128 05:44
10.44 km/h
ir treniņš
02/01/25
Rīta rosme
4.78 28:00 0 05:51
10.24 km/h
ir treniņš
22/03/25
Rīta riksis saullēktā
7.14 43:19 28 113 06:04
9.89 km/h
ir takas,asfalts
14/03/25
Rīta riksis Cisiec (pie Wegierska Gorka)
5.31 30:01 29 125 05:39
10.61 km/h
ir takas,asfalts
27/04/25
Rīta riksis
4.8 28:30 0 138 05:56
10.11 km/h
ir
23/04/25
Rīta riksis
2.65 16:30 0 138 06:13
9.64 km/h
ir
21/04/25
Rīta riksis
8.6 53:11 0 140 06:11
9.70 km/h
ir
09/04/25
Rīta riksis
5.45 33:11 0 138 06:05
9.85 km/h
ir
24/03/25
Rīta riksis
2.1 12:15 0 05:50
10.29 km/h
ir
21/03/25
Rīta riksis
5.55 32:39 0 148 05:52
10.20 km/h
ir
17/03/25
Rīta riksis
2.65 16:07 0 06:04
9.87 km/h
ir
14/03/25
Rīta riksis
4.3 26:18 0 139 06:06
9.81 km/h
ir
13/03/25
Rīta riksis
2.1 12:38 0 142 06:00
9.97 km/h
ir
04/03/25
Rīta riksis
3.4 20:51 0 140 06:07
9.78 km/h
ir
02/03/25
Rīta riksis
3.35 20:00 0 05:58
10.05 km/h
ir
21/02/25
Rīta riksis
5.05 30:10 0 05:58
10.04 km/h
ir
20/02/25
Rīta riksis
2.1 12:58 0 141 06:10
9.72 km/h
ir
19/02/25
Rīta riksis
3.2 19:42 0 140 06:09
9.75 km/h
ir
13/02/25
Rīta riksis
2.6 15:11 0 143 05:50
10.27 km/h
ir
12/02/25
Rīta riksis
2.3 13:38 0 139 05:55
10.12 km/h
ir
31/01/25
Rīta riksis
4.15 23:52 0 143 05:45
10.43 km/h
ir
27/01/25
Rīta riksis
4.1 24:35 0 139 05:59
10.01 km/h
ir
02/01/25
Rīta riksis
5.35 31:53 0 143 05:57
10.07 km/h
ir
28/01/25
Rīta piečuks ????
5.46 37:45 52 152 06:54
8.68 km/h
ir
30/01/25
Rīta piečuks
5.11 34:50 44 154 06:49
8.80 km/h
ir
06/03/25
Rīta mijkrēslī
6.59 38:25 53 121 05:49
10.29 km/h
ir asfalts
26/01/25
Rīta mijkrēslī
8.45 45:53 45 129 05:25
11.05 km/h
ir asfalts
07/01/25
Rīta lēnais līdz skolas stadionam. Atkusnis, ledus. +2
3 20:00 0 06:40
9.00 km/h
ir
15/03/25
Rīta garais pēc F1 sezonas pirmā posma kvalifikācijas
22 1:59:17 0 143 05:25
11.07 km/h
ir treniņš,takas
26/03/25
Rīta drosme.
11.3 55:55 5 141 04:56
12.13 km/h
ir
20/03/25
Rīta bišķis
2.3 14:03 0 06:06
9.82 km/h
ir
15/01/25
Rīta ātrais skrējiens
10.6 53:58 25 162 05:05
11.79 km/h
14/02/25
Rīta agrumā, nakts melnumā
8.33 47:22 57 127 05:41
10.55 km/h
ir asfalts
11/02/25
Rīta agrumā, nakts melnumā
8.2 47:03 50 122 05:44
10.46 km/h
ir asfalts
01/02/25
Rīta +2
9.95 1:02:31 0 148 06:16
9.55 km/h
ir
21/04/25
Rīta skrējiens
2 11:08 0 137 05:34
10.78 km/h
ir treniņš
07/01/25
rita ledus
2.15 13 105
km/h
ir treniņš,takas
28/04/25
rita
10.25 15 104
km/h
ir treniņš,takas
27/04/25
rita
6.36 12 100
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
26/04/25
rita
25.62 31 122
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
25/04/25
rita
8.12 17 105
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
24/04/25
rita
9.71 15 98
km/h
ir treniņš,takas
23/04/25
rita
7.54 11 102
km/h
ir treniņš,takas
22/04/25
rita
8.44 10 98
km/h
ir treniņš,takas
21/04/25
rita
3.64 17 109
km/h
ir treniņš,takas
20/04/25
rita
22.46 0 120
km/h
ir treniņš,takas
19/04/25
rita
22.46 14 116
km/h
ir treniņš,takas
18/04/25
rita
5.51 13 106
km/h
ir treniņš,takas
17/04/25
rita
7.55 12 114
km/h
ir treniņš,takas
16/04/25
rita
10.37 13 116
km/h
ir treniņš,takas
15/04/25
rita
7.77 9 112
km/h
ir treniņš,takas
14/04/25
rita
4.75 11 105
km/h
ir treniņš,takas
13/04/25
rita
10.86 9 109
km/h
ir treniņš,takas
12/04/25
rita
30.51 29 120
km/h
treniņš,takas,asfalts
11/04/25
rita
6.3 10 118
km/h
ir treniņš,takas
10/04/25
rita
4.83 25 111
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/04/25
rita
9.05 10 114
km/h
ir treniņš,takas
08/04/25
rita
5 15 110
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
07/04/25
rita
9.08 12 108
km/h
ir treniņš,takas
06/04/25
rita
5 12 109
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/04/25
rita
4.6 18 102
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
04/04/25
rita
5.2 12 97
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
03/04/25
rita
7.36 8 108
km/h
ir treniņš,takas
02/04/25
rita
9.08 22 110
km/h
ir treniņš,takas
01/04/25
rita
8.18 10 117
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
31/03/25
rita
9.26 12 109
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
30/03/25
rita
8.06 11 100
km/h
ir treniņš,takas
29/03/25
rita
25.69 22 126
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
28/03/25
rita
8.47 11 116
km/h
ir treniņš,takas
27/03/25
rita
7.27 10 116
km/h
ir treniņš,takas
26/03/25
rita
7.54 8 117
km/h
ir treniņš,takas
25/03/25
rita
7.55 0 119
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
24/03/25
rita
7.56 10 106
km/h
ir treniņš,takas
23/03/25
rita
25.21 31 123
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
22/03/25
rita
7.63 11 115
km/h
treniņš,takas,asfalts
21/03/25
rita
9.22 14 120
km/h
ir treniņš,takas
20/03/25
rita
7.4 10 110
km/h
ir treniņš,takas
19/03/25
rita
11.4 17 129
km/h
ir treniņš,takas
18/03/25
rita
9.25 16 127
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
17/03/25
rita
6.06 14 144
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
16/03/25
rita
25.06 24 112
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
15/03/25
rita
17.15 11 128
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
14/03/25
rita
11.08 31 12
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/03/25
rita
9.07 32 119
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
12/03/25
rita
7.78 10 121
km/h
ir treniņš,takas
11/03/25
rita
5.42 1 125
km/h
ir treniņš,asfalts
10/03/25
rita
10.41 10 117
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/03/25
rita
12.64 12 122
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
08/03/25
rita
16.75 20 100
km/h
ir treniņš,takas
07/03/25
rita
11.53 25 120
km/h
ir treniņš,takas
06/03/25
rita
11.21 24 125
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/03/25
rita
11.27 23 126
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
04/03/25
rita
11.64 27 125
km/h
ir treniņš,takas
03/03/25
rita
11.18 10 120
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/03/25
rita
9.1 28 119
km/h
treniņš,takas
01/03/25
rita
20.77 19 122
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
28/02/25
rita
8.85 26 119
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
27/02/25
rita
8.03 10 131
km/h
ir treniņš,asfalts
26/02/25
rīta
4.3 8 108
km/h
ir treniņš,takas
25/02/25
rīta
10.6 12 126
km/h
ir treniņš,asfalts
24/02/25
rita
8.79 13 120
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/02/25
rita
20.02 16 126
km/h
ir treniņš,takas
22/02/25
rita
15.38 17 129
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
21/02/25
rita
7.69 6 130
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
20/02/25
rita
7.66 2 125
km/h
ir treniņš,takas
19/02/25
rita
5.82 2 112
km/h
ir treniņš,takas
18/02/25
rita
3.45 0 109
km/h
ir treniņš,takas
17/02/25
rita
2.54 0 112
km/h
ir treniņš,takas
16/02/25
rita
2.4 2 108
km/h
ir treniņš,takas
15/02/25
rita
15.46 14 123
km/h
ir treniņš,takas
14/02/25
rita
8.06 10 127
km/h
ir treniņš,takas
13/02/25
rita
6.15 10 120
km/h
ir treniņš,takas
12/02/25
rita
6.38 10 111
km/h
ir treniņš,takas
11/02/25
rita
6.34 8 125
km/h
ir treniņš,takas
10/02/25
rita
6.08 9 120
km/h
ir treniņš,takas
09/02/25
rita
5.11 8 111
km/h
ir treniņš,takas
08/02/25
rita
18.32 17 126
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
07/02/25
rita
8.68 13 114
km/h
ir treniņš,takas
06/02/25
rita
6.95 10 120
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/02/25
rita
9.16 8 117
km/h
ir treniņš,takas
04/02/25
rita
4.7 11 118
km/h
ir treniņš,takas
03/02/25
rita
4.7 16 118
km/h
ir treniņš,takas
02/02/25
rita
18.28 22 129
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
01/02/25
rita
11.02 21 122
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
31/01/25
rita
6.25 7 116
km/h
ir treniņš,takas
30/01/25
rita
7.4 10 115
km/h
ir treniņš,takas
29/01/25
rita
6.6 11 116
km/h
ir treniņš,takas
28/01/25
rita
5.09 10 116
km/h
ir treniņš,takas
27/01/25
rita
5.15 9 116
km/h
ir treniņš,takas
26/01/25
rita
10.77 16 111
km/h
ir treniņš,takas
25/01/25
rita
10.48 14 112
km/h
ir treniņš,takas
24/01/25
rita
4.09 9 110
km/h
ir treniņš,takas
23/01/25
rita
5.2 11 109
km/h
ir treniņš,takas
22/01/25
rita
5.11 9 110
km/h
ir treniņš,takas
21/01/25
rita
10.03 26 120
km/h
ir treniņš,asfalts
20/01/25
rita
10.04 9 102
km/h
ir treniņš,asfalts
19/01/25
rita
5.02 11 111
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
18/01/25
rita
16.76 31 120
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
17/01/25
rita
10.54 34 124
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
16/01/25
rita
10.08 23 126
km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/25
rita
10.08 9 124
km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/25
rita
10.02 23 130
km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/25
rita
10.01 12 125
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
12/01/25
rita
2.04 4 121
km/h
ir treniņš,takas
11/01/25
rita
10.42 12 125
km/h
ir treniņš,asfalts
10/01/25
rita
3.28 12 111
km/h
ir treniņš,takas
09/01/25
rita
7.54 9 128
km/h
ir treniņš,takas
08/01/25
rita
7.51 7 127
km/h
ir treniņš,takas,asfalts
06/01/25
rita
5.08 30 114
km/h
ir treniņš,takas
05/01/25
Rīta
18.25 1:51:06 0 159 06:05
9.86 km/h
ir
05/01/25
rita
7.21 13 124
km/h
ir treniņš,takas
04/01/25
rita
5.21 27 125
km/h
ir treniņš,takas
03/01/25
rita
7.25 20 129
km/h
ir treniņš,takas
02/01/25
rita
7.15 16 123
km/h
ir treniņš,takas
01/01/25
rita
7.54 39 114
km/h
ir treniņš,takas
19/01/25
RIP SLINKUMS
11.34 1:08:41 15 135 06:03
9.91 km/h
ir treniņš,asfalts
30/03/25
Rimi Rīgas maratona Elektrum enerģiskie treniņi Mežaparkā
7.61 39:55 64 150 05:14
11.44 km/h
ir asfalts,koptreniņš
23/03/25
Rimi Rīgas maratona Elektrum enerģiskie treniņi Mežaparkā
9.37 53:04 20 149 05:39
10.59 km/h
ir asfalts,koptreniņš
16/03/25
Rimi Rīgas maratona Elektrum enerģiskie treniņi Mežaparkā
7.88 43:39 14 147 05:32
10.83 km/h
ir asfalts,koptreniņš
13/04/25
Rimini maratons
42.195 3:26:07 0 04:53
12.28 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
11/04/25
Rimini
11.2 1:04:34 0 05:45
10.41 km/h
ir
16/01/25
Rikšiem pa kāpu taciņām, +5°, vējels
3.36 38:19 28 133 11:24
5.26 km/h
ir treniņš
20/04/25
Right, new tactic. You finish the story or I put your head through the wall.
10.08 54:49 58 138 05:26
11.03 km/h
ir
12/04/25
Rīgas rogainings Jaunciems
37.62 5:31:52 352 118 08:49
6.80 km/h
ir sacensības,takas,rogainings
12/04/25
RĪGAS PAVASARA LEĢENDU ROGAININGS
31 3:52:43 217 141 07:30
7.99 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
12/04/25
Rīgas Jaunciema rogainings
56 5:56:30 443 148 06:21
9.42 km/h
ir
25/04/25
Rīga tempo
22.02 1:38:43 50 136 04:28
13.38 km/h
ir
07/01/25
Rīga Running
2.7 25:00 0 09:15
6.48 km/h
ir asfalts
06/04/25
Riga - W10R27 - 18km (135-155)
18.44 1:41:37 330 147 05:30
10.89 km/h
ir
28/03/25
Rīausmā mitrums drusciņ apsalis
5.13 30:35 17 110 05:57
10.06 km/h
ir takas,asfalts
12/04/25
Rēzeknes Pusmaratons 2025
5.41 18:19 43 179 03:23
17.72 km/h
ir treniņš,sacensības,takas,asfalts,tempa turēšana
12/04/25
Rēzeknes pusmaratons
21.097 1:41:52 135 161 04:49
12.43 km/h
ir pusmaratons,sacensības,takas,asfalts
12/04/25
Rēzeknes pusmaratons 2025
21.097 1:50:53 77 157 05:15
11.42 km/h
ir pusmaratons,sacensības,asfalts
12/04/25
Rēzeknes pusmaratons 2025
10.65 49:47 94 155 04:40
12.84 km/h
ir pusmaratons,asfalts
12/04/25
Rēzeknes pusmaratona 10.55km
10.67 46:20 91 04:20
13.82 km/h
ir sacensības,asfalts
17/01/25
Reportāža no pagraba.
17.6 1:59:24 0 122 06:47
8.84 km/h
ir treniņš
06/04/25
Renault Half marathon Bratislava
21.25 1:27:43 98 131 04:07
14.54 km/h
ir sacensības,asfalts
14/04/25
Relax Run 
5 27:44 21 142 05:32
10.82 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/25
Relax Run 
11 1:04:36 33 128 05:52
10.22 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
26/02/25
Relax Run
9 48:08 11 131 05:20
11.22 km/h
ir
05/02/25
Refleksija
4.1 26:31 0 06:28
9.28 km/h
ir treniņš
16/03/25
Recovery Run ❄️
10 52:32 39 130 05:15
11.42 km/h
ir treniņš,asfalts
06/04/25
Recovery Run ☀️
12.31 1:03:10 85 136 05:07
11.69 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
15/04/25
Recovery Run 
12 1:11:21 52 135 05:56
10.09 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
16/04/25
Recovery run
10.2 53:30 17 124 05:14
11.44 km/h
ir asfalts
01/04/25
Recovery Run
9 1:00:15 71 127 06:41
8.96 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
21/03/25
Recovery Run
5 26:41 26 139 05:20
11.24 km/h
ir treniņš
11/03/25
Recovery Run
8.01 49:15 32 122 06:08
9.76 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
04/03/25
Recovery Run
7.02 45:50 91 133 06:31
9.19 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
24/02/25
Recovery Run
11.01 54:32 43 137 04:57
12.11 km/h
ir treniņš,asfalts
21/02/25
Recovery Run
10.1 50:48 38 136 05:01
11.93 km/h
ir treniņš,asfalts
04/02/25
Recovery Run
15.01 1:23:32 50 126 05:33
10.78 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
27/01/25
Recovery Run
6 31:38 6 131 05:16
11.38 km/h
ir treniņš,asfalts
01/01/25
Recovery Run
0.51 02:36 1 122 05:05
11.77 km/h
ir treniņš,asfalts
24/04/25
recovery run
4.62 25:12 0 110 05:27
11.00 km/h
ir
22/04/25
recovery run
7.54 42:32 0 111 05:38
10.64 km/h
ir
13/04/25
Recovery run
9.03 49:52 8 116 05:31
10.86 km/h
ir
06/04/25
Recovery run
7.05 43:26 108 141 06:09
9.74 km/h
25/03/25
Recovery run
10.29 1:01:40 13 129 05:59
10.01 km/h
ir treniņš,asfalts
18/03/25
Recovery run
5.06 32:33 0 118 06:25
9.33 km/h
ir treniņš,asfalts
17/03/25
Recovery run
5.15 31:05 16 121 06:02
9.94 km/h
ir treniņš,asfalts
05/03/25
Recovery run
4.76 32:50 0 128 06:53
8.70 km/h
ir treniņš,asfalts
14/02/25
recovery run
3.56 20:45 0 107 05:49
10.29 km/h
ir
06/01/25
Recovery Run
7.01 35:03 12 135 05:00
12.00 km/h
ir
01/04/25
Recovery pusdienlaikā
8.04 45:57 29 130 05:42
10.50 km/h
ir
08/04/25
recovery lunch run
6.33 34:30 0 116 05:27
11.01 km/h
ir
18/01/25
Recovery +
3.67 25:56 10 129 07:03
8.49 km/h
ir
27/03/25
Recovery
6.68 42:11 0 122 06:18
9.50 km/h
ir treniņš,asfalts
21/03/25
Recovery
5.52 35:33 0 121 06:26
9.32 km/h
ir treniņš,asfalts
25/01/25
Recovery
3.69 24:09 25 125 06:32
9.17 km/h
ir
21/01/25
Recovery
3.77 27:30 6 127 07:17
8.23 km/h
ir
22/02/25
recoverijs par maz
6.7 43:45 0 06:31
9.19 km/h
ir
10/02/25
Recoery????
8.12 42:00 17 107 05:10
11.60 km/h
ir
05/04/25
Raudas stirnu buks-lūsis
28.04 2:50:55 795 131 06:05
9.84 km/h
ir
05/04/25
Raudas sniega zaķis 2025
12.77 1:02:13 429 04:52
12.32 km/h
05/04/25
Rauda. Stirnubuka 1.posms. Putenis. ±0
27.4 3:56:01 980 145 08:36
6.97 km/h
ir
04/02/25
Random dogs and firefighters in a weird place
14.01 1:30:56 34 06:29
9.24 km/h
ir
19/01/25
Rāmulis | izvēles programma
5.1 30:31 3 98 05:59
10.03 km/h
ir
04/03/25
Rāmulis
10.12 1:00:13 36 109 05:57
10.08 km/h
ir
21/01/25
rajons 3x7min(4:04)
14.89 1:12:23 23 150 04:51
12.34 km/h
ir
14/01/25
rajons 2x15min(4:07)
12.49 57:25 26 150 04:35
13.05 km/h
ir
17/01/25
rajons 2x15min(4:06)
12.52 56:36 12 154 04:31
13.27 km/h
ir
27/01/25
rajons + Lucavene
18.28 1:41:16 35 125 05:32
10.83 km/h
ir
26/01/25
rajons + Lucavene
25.79 2:11:13 36 139 05:05
11.79 km/h
ir
16/01/25
rajons + divi tilti
22.97 2:00:06 59 137 05:13
11.48 km/h
ir
21/04/25
rajons
17.43 1:26:50 20 129 04:58
12.04 km/h
ir
20/04/25
rajons
17.43 1:27:03 12 133 04:59
12.01 km/h
ir
19/04/25
rajons
17.48 1:30:20 19 133 05:10
11.61 km/h
ir
15/04/25
rajons
17.43 1:28:36 15 133 05:04
11.80 km/h
ir
10/04/25
rajons
11.38 57:27 17 132 05:02
11.89 km/h
ir
08/04/25
rajons
12.14 59:30 31 134 04:54
12.24 km/h
ir
07/04/25
rajons
17.48 1:26:01 23 136 04:55
12.19 km/h
ir
24/03/25
rajons
17.5 1:22:35 17 141 04:43
12.71 km/h
ir
19/03/25
rajons
22.62 1:56:20 42 133 05:08
11.67 km/h
ir
09/03/25
rajons
32.75 2:45:31 39 135 05:03
11.87 km/h
ir
08/03/25
rajons
22.36 1:54:45 27 139 05:07
11.69 km/h
ir
04/03/25
rajons
17.4 1:20:31 32 141 04:37
12.97 km/h
ir
01/03/25
rajons
17.46 1:25:22 15 137 04:53
12.27 km/h
ir
28/02/25
Rajons
12.38 1:05:09 82 152 05:15
11.40 km/h
ir treniņš
27/02/25
rajons
22.45 1:45:35 25 134 04:42
12.76 km/h
ir
26/02/25
rajons
17.55 1:23:55 14 141 04:46
12.55 km/h
ir
24/02/25
Rajons
17.38 1:29:46 24 156 05:09
11.62 km/h
ir treniņš
22/02/25
rajons
20.33 1:45:00 40 135 05:09
11.62 km/h
ir
21/02/25
rajons
13.43 1:06:02 39 138 04:55
12.20 km/h
ir
20/02/25
rajons
20.36 1:39:46 27 136 04:54
12.24 km/h
ir
20/02/25
Rajons
22.79 2:03:43 19 155 05:25
11.05 km/h
ir treniņš
19/02/25
rajons
8.8 47:02 12 131 05:20
11.23 km/h
ir
18/02/25
rajons
13.33 1:08:18 16 133 05:07
11.71 km/h
ir
18/02/25
Rajons
12.37 1:07:24 10 161 05:26
11.01 km/h
ir treniņš
16/02/25
rajons
17.52 1:41:54 16 124 05:48
10.32 km/h
ir
11/02/25
rajons
12.26 1:02:04 13 127 05:03
11.85 km/h
ir
10/02/25
rajons
17.48 1:22:48 15 133 04:44
12.67 km/h
ir
08/02/25
rajons
12.49 1:07:00 10 130 05:21
11.19 km/h
ir
04/02/25
rajons
17.46 1:24:36 16 135 04:50
12.38 km/h
ir
01/02/25
rajons
17.78 1:30:30 45 136 05:05
11.79 km/h
ir
31/01/25
rajons
17.52 1:24:01 10 141 04:47
12.51 km/h
ir
22/01/25
Rajons
17.44 1:24:23 10 163 04:50
12.40 km/h
ir treniņš
20/01/25
rajons
16.68 1:35:58 15 123 05:45
10.43 km/h
ir
20/01/25
Rajons
15.73 1:23:57 52 152 05:20
11.24 km/h
ir treniņš
18/01/25
Rajons
12.34 1:05:19 75 157 05:17
11.34 km/h
ir treniņš
15/01/25
Rajons
12.42 1:03:44 11 161 05:07
11.69 km/h
ir treniņš
14/01/25
Rajons
12.31 1:06:03 17 155 05:21
11.18 km/h
ir treniņš
13/01/25
rajons
10.36 51:00 16 136 04:55
12.19 km/h
ir
12/01/25
rajons
16.63 1:37:58 25 119 05:53
10.19 km/h
ir
09/01/25
Rajons
12.35 1:07:34 15 153 05:28
10.97 km/h
ir treniņš
08/01/25
Rajons
16.49 1:32:43 84 151 05:37
10.67 km/h
ir treniņš
06/01/25
Rajons
11.42 1:03:51 13 154 05:35
10.73 km/h
ir treniņš
03/01/25
rajons
16.7 1:26:48 19 130 05:11
11.54 km/h
ir
02/01/25
rajons
12.17 1:00:37 8 142 04:58
12.05 km/h
ir
23/04/25
Rainforest
14 1:28:15 24 06:18
9.52 km/h
ir
02/03/25
RAF aplis
10.48 1:02:26 0 05:57
10.07 km/h
16/02/25
RAF aplis
10.78 1:07:26 0 06:15
9.59 km/h
01/02/25
RAF aplis
10.78 1:06:22 0 06:09
9.75 km/h
12/04/25
Radži
27.2 3:10:24 0 07:00
8.57 km/h
ir ultra,sacensības
10/04/25
Radži
6.73 43:47 0 06:30
9.22 km/h
ir treniņš
23/02/25
Rāāmulis | atradu brienamu sniegu ????
6.8 40:11 10 106 05:54
10.15 km/h
ir
19/02/25
Rāāmulis ????❄️
5.1 30:44 5 107 06:01
9.96 km/h
ir
16/01/25
Rāāmulis. Mazliet citā cilpā
10.82 1:02:58 24 99 05:49
10.31 km/h
ir
26/02/25
Rāāmulis | super ???? | kritu!
5.17 31:22 5 100 06:04
9.89 km/h
ir
13/04/25
Rāāmulis | pirms velo | miglā asaro logs
5.15 29:35 15 101 05:44
10.45 km/h
ir
15/04/25
Rāāmulis | pirms velo | mazliet miglas
5.13 29:59 17 100 05:50
10.27 km/h
ir
11/04/25
Rāāmulis | pirms velo
4.16 24:47 20 102 05:57
10.07 km/h
ir
19/04/25
Rāāmulis | karsti ????
6.05 33:58 20 107 05:36
10.69 km/h
ir
14/02/25
Rāāmulis | gribu vēl!
10.31 1:00:01 31 101 05:49
10.31 km/h
ir
12/02/25
Rāāmulis | forši ???? (kamēr LMT interneta nobruciens)
5.26 30:44 8 102 05:50
10.27 km/h
ir
02/03/25
Rāāmulis | forši ????
6.89 40:13 12 100 05:50
10.28 km/h
ir
15/02/25
Rāāmulis | dienasgaisma! ????
10.18 1:00:30 19 97 05:56
10.10 km/h
ir
09/02/25
Rāāmulis | aukstais & sausais gaiss pulsa jostiņu mulsina ????
5.33 30:17 8 110 05:40
10.56 km/h
ir
09/04/25
Rāāmulis | arvien foršāk ????
4.14 24:46 16 105 05:58
10.03 km/h
ir
01/01/25
Rāāmulis v2025 ????
6.22 35:52 24 99 05:45
10.41 km/h
ir
20/04/25
Rāāmulis pirms velo | šodien labi ripo ????
5.1 27:39 15 104 05:25
11.07 km/h
ir
17/04/25
Rāāmulis pirms velo
5.15 29:41 14 104 05:45
10.41 km/h
ir
11/02/25
Rāāmulis
10.26 1:00:03 35 100 05:51
10.25 km/h
ir
30/01/25
Rāāmulis
10.17 1:00:21 35 100 05:56
10.11 km/h
ir
09/01/25
Rāāmulis
11.35 1:05:43 35 104 05:47
10.36 km/h
ir
01/02/25
Pūtiens
11.06 1:09:52 0 06:19
9.50 km/h
ir treniņš
02/02/25
Puteņsniegs
15.01 1:36:48 70 125 06:26
9.30 km/h
ir treniņš,asfalts,lēnais
03/01/25
Putenis un sniegs līdz vienai vietai.
9.52 57:36 63 117 06:03
9.92 km/h
ir treniņš,asfalts
02/02/25
Putenis Turneatbildeatbilde Spēks kājās
17.07 1:40:50 0 05:54
10.16 km/h
06/01/25
Putenī, Bauska, -2°
4.03 45:34 7 134 11:18
5.31 km/h
ir treniņš
19/03/25
Pusstundiņa
5.19 30:47 8 124 05:55
10.12 km/h
ir asfalts
16/02/25
Pusstunda no rīta
5.32 31:19 24 113 05:53
10.19 km/h
ir
09/02/25
Pusmaratons Buļļu salā. Saule -2
22 2:28:01 50 06:43
8.92 km/h
ir
06/04/25
Pusmaratons @z3
21.11 2:03:34 103 134 05:51
10.25 km/h
ir treniņš,asfalts
27/02/25
Pusmaratoniņš pēc šances.
21.21 1:33:33 53 150 04:24
13.60 km/h
ir
12/01/25
Puslaiks
7.07 45:45 0 06:28
9.27 km/h
ir treniņš
26/02/25
Pusgarais
15.02 1:16:46 28 122 05:06
11.74 km/h
ir asfalts
05/01/25
Pusgarainis, tehniskais garainis
16.77 1:35:40 42 105 05:42
10.52 km/h
ir
18/01/25
Pusgarainis, pēdējās 30’ ātrāk
17.24 1:30:53 45 113 05:16
11.38 km/h
ir treniņš
21/03/25
Pūsēnu kāpa
12.41 1:20:58 546 161 06:31
9.20 km/h
ir takas
23/04/25
pusdienu vietā
9.16 56:26 56 06:09
9.74 km/h
ir
15/01/25
pusdienu pārtraukums darba sporta zālē
8.03 43:38 0 05:26
11.04 km/h
ir treniņš
05/02/25
Pusdienlaiks pa pilsētu
8.9 53:24 30 132 06:00
10.00 km/h
ir treniņš
15/01/25
Pusdienlaiks. Nordeķi, Dzegužkalns. +3
4.2 26:10 18 140 06:13
9.63 km/h
ir
25/02/25
Pusdienlaiks. Brīnišķīgs, saulains laiks.
7.69 46:12 23 135 06:00
9.99 km/h
ir treniņš
13/02/25
Pusdienlaiks, -5.6
7.6 45:55 21 128 06:02
9.93 km/h
ir treniņš
17/01/25
pusdienlaiks darba sporta zālē
8.26 45:00 0 05:26
11.01 km/h
ir treniņš
04/03/25
Pusdienlaiks
7.89 46:57 36 130 05:57
10.08 km/h
ir treniņš
19/02/25
Pusdienlaiks
9.26 1:02:33 0 145 06:45
8.88 km/h
ir
18/02/25
Pusdienlaiks
8.26 51:27 29 132 06:13
9.63 km/h
ir treniņš
15/01/25
Pusdienlaiks
16 1:27:20 0 148 05:27
10.99 km/h
ir treniņš,asfalts
06/01/25
Pusdienlaiks
8 44:44 0 149 05:35
10.73 km/h
ir treniņš,takas
10/01/25
Pusdienlaika sprinti
9.18 53:52 28 136 05:52
10.23 km/h
ir treniņš
29/01/25
Pusdienlaika gliemezis līdz Nordeķiem. +7
4 26:01 0 06:30
9.22 km/h
ir
06/01/25
Pusdienlaika Base
5.39 34:21 9 141 06:22
9.41 km/h
ir
13/02/25
Pusdienas.
14.27 1:11:11 26 139 04:59
12.03 km/h
ir
21/04/25
purvciems
3.4 22:16 0 06:32
9.16 km/h
ir treniņš
22/04/25
Purvciema baseins. 350+400. Varēju vairāk.Labi peldējās. Esmu iepraktizējies klibot, lai mazāk sāp
0.75 0
km/h
baseins
06/04/25
Purvciema baseins. 250+300. Paliek aizvien grūtāk aizklibot līdz baseinam un izkāpt ārā :(
0.55 0
km/h
baseins
17/02/25
purmaļu aplis
5.62 41:27 0 132 07:22
8.14 km/h
ir asfalts
13/04/25
Pūpoli miglā.
46.26 4:23:50 135 151 05:42
10.52 km/h
23/02/25
Pupi un smiltis
15.97 2:07:52 128 141 08:00
7.49 km/h
ir
27/01/25
Punķis
5.1 37:07 0 140 07:16
8.24 km/h
ir treniņš,asfalts
24/01/25
pulss un svars jonosvērā
4.04 32:33 7 113 08:03
7.45 km/h
ir treniņš,asfalts
20/02/25
Pulsiņš 40min
6.03 42:07 102 149 06:59
8.59 km/h
ir
19/02/25
Pulsiņā ar Ultraspēku ????❄️????
12.34 1:17:52 20 118 06:18
9.51 km/h
ir treniņš,takas
22/01/25
Pulsiņā ar Dr. Kaupi.
12.59 1:15:06 18 125 05:57
10.06 km/h
ir treniņš,asfalts
06/04/25
Pulsiņā.
9.25 1:00:05 21 122 06:29
9.24 km/h
ir treniņš,asfalts
01/04/25
Pulsiņā.
10.39 1:00:29 10 120 05:49
10.31 km/h
ir treniņš,asfalts
27/03/25
Pulsa treniņš
5.88 40:00 200 06:48
8.82 km/h
ir treniņš,asfalts
08/03/25
Pulsa treniņš
15.91 1:30:00 0 05:39
10.61 km/h
ir treniņš
26/04/25
Pulsa treniņš
10.63 1:01:00 0 05:44
10.46 km/h
ir
24/04/25
Pulsa treniņš
11.08 1:00:00 0 05:24
11.08 km/h
ir treniņš,asfalts
21/04/25
Pulsa treniņš
7.75 45:00 0 05:48
10.33 km/h
ir treniņš
20/04/25
Pulsa treniņš
8.68 50:00 0 05:45
10.42 km/h
ir treniņš
18/04/25
Pulsa treniņš
8.88 50:00 0 05:37
10.66 km/h
ir treniņš
16/04/25
Pulsa treniņš
6.93 40:00 0 05:46
10.40 km/h
ir treniņš
14/04/25
Pulsa treniņš
6.92 40:00 0 05:46
10.38 km/h
ir treniņš
12/04/25
Pulsa treniņš
5.04 30:00 0 05:57
10.08 km/h
ir treniņš
11/04/25
Pulsa treniņš
5.24 31:30 0 06:00
9.98 km/h
ir treniņš
10/04/25
Pulsa treniņš
5.03 30:00 0 05:57
10.06 km/h
ir treniņš,asfalts
08/04/25
Pulsa treniņš
4.15 25:30 0 06:08
9.76 km/h
ir treniņš
07/04/25
Pulsa treniņš
3.94 25:00 0 06:20
9.46 km/h
ir treniņš
26/03/25
Pulsa treniņš
5.68 37:06 150 06:31
9.19 km/h
ir treniņš
23/03/25
Pulsa treniņš
6.75 45:16 253 06:42
8.95 km/h
ir treniņš,asfalts
22/03/25
Pulsa treniņš
17.75 1:40:00 0 144 05:38
10.65 km/h
ir treniņš
20/03/25
Pulsa treniņš
11.45 1:00:00 0 05:14
11.45 km/h
ir treniņš,asfalts
19/03/25
Pulsa treniņš
7.83 45:00 0 05:44
10.44 km/h
ir treniņš
18/03/25
Pulsa treniņš
10.59 1:00:00 0 05:39
10.59 km/h
ir treniņš
16/03/25
Pulsa treniņš
13.16 1:15:00 0 136 05:41
10.53 km/h
ir treniņš
12/03/25
Pulsa treniņš
10.65 1:00:00 0 05:38
10.65 km/h
ir treniņš
11/03/25
Pulsa treniņš
10.59 1:00:00 0 05:39
10.59 km/h
ir treniņš
06/03/25
Pulsa treniņš
10.02 1:00:00 0 05:59
10.02 km/h
ir treniņš
04/03/25
Pulsa treniņš
10.45 1:00:00 0 05:44
10.45 km/h
ir treniņš
02/03/25
Pulsa treniņš
30.03 3:00:00 0 139 05:59
10.01 km/h
ir treniņš
26/02/25
Pulsa treniņš
11.66 1:08:29 0 131 05:52
10.22 km/h
ir treniņš
25/02/25
Pulsa treniņš
10.26 1:00:00 0 144 05:50
10.26 km/h
ir treniņš
20/02/25
Pulsa treniņš
10.02 1:00:00 0 142 05:59
10.02 km/h
ir treniņš
19/02/25
Pulsa treniņš
9.58 44:00 0 04:35
13.06 km/h
ir treniņš,asfalts
18/02/25
Pulsa treniņš
11.44 1:10:00 0 139 06:07
9.81 km/h
ir treniņš
16/02/25
Pulsa treniņš
22.62 2:16:28 0 06:01
9.95 km/h
ir treniņš
13/02/25
Pulsa treniņš
11.8 1:10:00 0 05:55
10.11 km/h
ir treniņš
12/02/25
Pulsa treniņš
10.65 1:00:00 0 05:38
10.65 km/h
treniņš
09/02/25
Pulsa treniņš
31.26 3:00:00 0 140 05:45
10.42 km/h
ir treniņš
06/02/25
Pulsa treniņš
10.35 1:00:00 0 134 05:47
10.35 km/h
ir treniņš
05/02/25
Pulsa treniņš
8.17 38:00 0 04:39
12.90 km/h
ir treniņš,asfalts
04/02/25
Pulsa treniņš
13.31 1:15:00 0 141 05:38
10.65 km/h
ir treniņš
02/02/25
Pulsa treniņš
26.03 2:30:00 0 136 05:45
10.41 km/h
ir treniņš
30/01/25
Pulsa treniņš
9.73 59:12 0 135 06:05
9.86 km/h
ir treniņš
28/01/25
Pulsa treniņš
12.21 1:10:00 0 05:43
10.47 km/h
ir treniņš
26/01/25
Pulsa treniņš
22.65 2:12:00 0 141 05:49
10.30 km/h
ir treniņš
23/01/25
Pulsa treniņš
10.21 1:00:00 0 137 05:52
10.21 km/h
ir treniņš
22/01/25
Pulsa treniņš
5.2 31:00 0 05:57
10.06 km/h
ir treniņš,asfalts
21/01/25
Pulsa treniņš
12.58 1:10:00 0 05:33
10.78 km/h
ir treniņš
19/01/25
Pulsa treniņš
16.01 1:30:00 0 148 05:37
10.67 km/h
ir treniņš
17/01/25
Pulsa treniņš
7.68 45:00 0 05:51
10.24 km/h
ir treniņš
16/01/25
Pulsa treniņš
10 1:01:38 0 06:09
9.73 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/25
Pulsa treniņš
5.01 30:15 0 06:02
9.94 km/h
ir
14/01/25
Pulsa treniņš
10 57:09 0 05:42
10.50 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/25
Pulsa treniņš
37.38 3:46:12 0 134 06:03
9.92 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/25
Pulsa treniņš
12.33 1:10:00 0 05:40
10.57 km/h
ir treniņš
07/01/25
Pulsa treniņš
9.64 1:00:00 0 06:13
9.64 km/h
ir treniņš
05/01/25
Pulsa treniņš
30.26 3:00:00 0 137 05:56
10.09 km/h
ir treniņš
02/01/25
Pulsa treniņš
10.78 1:00:00 0 05:33
10.78 km/h
ir treniņš
01/01/25
Pulsa treniņš
15.78 1:30:00 0 05:42
10.52 km/h
ir treniņš
15/03/25
Pulsā līdz 130
11.08 1:05:07 14 128 05:52
10.21 km/h
ir
28/03/25
pulkstens saka ka nevajadzeeja bet gribejas pa smidzekli uzskriet
3.09 14:01 0 144 04:32
13.23 km/h
ir treniņš
28/01/25
pulkstenis
22.02 1:50:20 116 122 05:00
11.97 km/h
ir
20/03/25
Puķītes
12.69 1:55:04 665 148 09:04
6.62 km/h
ir
11/02/25
Puķītes
10.77 1:25:31 368 146 07:56
7.56 km/h
ir
26/03/25
Puerto de la Cruz
7.73 59:10 166 134 07:39
7.84 km/h
ir
05/04/25
Prospect parks
10.76 1:06:11 0 06:09
9.75 km/h
25/04/25
promenādes novakarē- saulains, bet pavēss
6.38 47:26 0 168 07:26
8.07 km/h
ir treniņš
25/01/25
Prom un atpakaļ.
11.19 55:55 6 146 04:59
12.01 km/h
ir
16/02/25
progression run
26.51 2:10:40 28 150 04:55
12.17 km/h
ir
22/04/25
Progresive Run 9K
10.01 43:35 43 158 04:21
13.78 km/h
ir treniņš,asfalts,tempa turēšana
15/04/25
Priedaines kalni
7.53 0
km/h
20/04/25
Priecīgas!
15.51 1:14:27 68 127 04:48
12.50 km/h
ir
12/01/25
Priecāties par sniegu.
19 1:58:29 0 122 06:14
9.62 km/h
ir treniņš
16/03/25
Pretīgs slapjdraņķis, bet šokolādes un vienradži. It kā vakardienas nebūtu
21.83 2:10:44 63 129 05:59
10.02 km/h
ir treniņš
19/04/25
Preti Lieldienam
13.22 1:05:19 52 140 04:56
12.14 km/h
ir treniņš,asfalts
15/02/25
Prātīgs riksis ar Matīsu
13.84 1:25:08 21 118 06:09
9.75 km/h
ir
23/02/25
Prātīgi ????
21.24 1:44:26 38 121 04:55
12.20 km/h
ir
24/04/25
Prater
12 1:12:26 0 141 06:02
9.94 km/h
ir
07/02/25
Pozza di Fassa
5.1 32:28 80 06:21
9.43 km/h
ir
22/02/25
Potsdam
7.33 38:20 20 123 05:13
11.47 km/h
ir
27/04/25
Polish Championship/International competition in ARDF "Bizon Cup", 3,5MHz
6.13 43:55 47 150 07:09
8.37 km/h
20/01/25
Pokemoni
15 1:48:31 195 135 07:14
8.29 km/h
ir
11/04/25
PM177 Daudz siltāk kā Bobim Dpilī, hehe
21.43 2:00:00 0 05:35
10.72 km/h
ir
05/04/25
PM176 Tukuma Lūsis
28.18 3:17:06 0 06:59
8.58 km/h
ir
15/01/25
PM175 Atkal kepureli ielidinu šūplādē
23 2:15:12 0 05:52
10.21 km/h
ir
19/04/25
Plūmes smaržo, suta, maldīšanās un saldējums Baložos.
32.14 3:30:21 0 06:32
9.17 km/h
ir treniņš
29/01/25
Pļavnieku pagalmi
13.05 1:10:06 13 138 05:22
11.17 km/h
ir treniņš
20/04/25
Pļāpu rīts ar kaimiņu
7.05 50:29 23 110 07:09
8.38 km/h
ir treniņš,takas,lēnais
31/03/25
Plāns izpildīts
13.6 1:22:41 56 139 06:04
9.87 km/h
ir treniņš
06/04/25
pixies - where is my legs
20.77 2:05:28 68 127 06:02
9.93 km/h
ir
15/04/25
pirts procedūra
25.03 1:56:57 94 130 04:40
12.84 km/h
ir
29/01/25
pirms vingrošanas koptreniņa
12.02 1:19:45 44 129 06:38
9.04 km/h
ir treniņš,asfalts
12/02/25
pirms vingrošanas 
11.43 1:11:05 12 154 06:13
9.65 km/h
ir treniņš,asfalts
05/02/25
pirms vingrošanas 
12.03 1:13:34 20 144 06:06
9.81 km/h
ir treniņš,asfalts
10/03/25
Pirms fizio
1.1 07:58 0 114 07:14
8.28 km/h
ir treniņš
19/04/25
Pirmssvētku
11.1 1:06:32 25 138 05:59
10.01 km/h
ir treniņš,asfalts
26/03/25
pirms vingrošanas
23.15 2:16:29 53 137 05:53
10.18 km/h
ir treniņš,asfalts
19/03/25
pirms vingrošanas
11.52 1:12:17 0 133 06:16
9.56 km/h
ir treniņš,asfalts
12/03/25
pirms vingrošanas
11.6 1:10:49 24 148 06:06
9.83 km/h
ir treniņš,asfalts
05/03/25
pirms vingrošanas
11.12 1:10:48 10 135 06:22
9.42 km/h
ir treniņš,asfalts
26/02/25
pirms vingrošanas
10.4 1:08:12 14 139 06:33
9.15 km/h
ir treniņš,asfalts
19/02/25
pirms vingrošanas
5.18 32:29 4 142 06:16
9.57 km/h
ir treniņš,asfalts
22/01/25
pirms vingošanas 6x stacijas tiltā
10.14 1:10:36 13 157 06:57
8.62 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/25
pirms vingošanas
5.06 33:36 0 141 06:38
9.04 km/h
ir treniņš,asfalts
12/01/25
pirms vingošanas
1.96 13:30 0 132 06:53
8.71 km/h
ir treniņš
08/01/25
pirms vingošanas
12.07 1:23:08 0 130 06:53
8.71 km/h
ir treniņš,asfalts
30/03/25
Pirms tumsas
4.59 31:50 96 128 06:56
8.65 km/h
ir
11/02/25
Pirms sapulces
1.55 09:41 0 138 06:14
9.60 km/h
ir
15/03/25
Pirms pirts iesildījos
10.1 1:01:59 42 148 06:08
9.78 km/h
ir treniņš,asfalts
11/04/25
Pirms mācībām izvicot.
11.08 1:10:09 0 06:19
9.48 km/h
ir treniņš
27/03/25
Pirms lidojuma
10.01 1:09:25 0 06:56
8.65 km/h
ir treniņš
03/01/25
Pirms konča.
6.06 36:39 0 06:02
9.92 km/h
ir treniņš
08/02/25
Pirms jogas
20.04 2:04:09 0 143 06:11
9.69 km/h
ir
05/04/25
Pirms dejām
24.02 2:18:17 0 144 05:45
10.42 km/h
ir
21/03/25
Pirms brīvdienām
8.3 50:40 14 141 06:06
9.83 km/h
ir treniņš,asfalts
20/02/25
Pirmoreiz kopš pēdējās reizes cimdiņus prasās
11.22 1:05:15 0 05:48
10.32 km/h
ir
04/01/25
Pirmoreiz kopš apmēram veprīļa tipinu ar mici
13.11 1:18:43 0 06:00
9.99 km/h
ir
12/02/25
Pirmo reizi šoziem aizsala pudelei izplūdes sprausla. Jābrauc uz siltāku zemi.
21.15 1:53:37 22 138 05:22
11.17 km/h
ir
07/01/25
Pirmo reizi sanāca ievadīt strava savu skrējienu ar roku,jo Ogres hallē vispār nefiksēja distances g
7.3 40:04 0 05:29
10.93 km/h
ir
02/01/25
Pirmo pusi līst, otro pusi snieg
12.33 1:09:55 0 05:40
10.58 km/h
ir
02/04/25
Pirmie šorti
5.5 35:42 0 143 06:29
9.24 km/h
ir treniņš,asfalts
22/01/25
Pirmie 5 km visgrūtākie.
18.15 1:56:40 0 117 06:25
9.33 km/h
ir treniņš
24/03/25
Pirmdienis
14.11 1:16:53 0 05:26
11.01 km/h
ir
21/04/25
Pirmdienas rīta labirints.
31 2:48:43 0 124 05:26
11.02 km/h
ir treniņš
31/03/25
Pirmdienas intervāli.
10.4 53:09 0 132 05:06
11.74 km/h
ir treniņš
07/04/25
Pirmdiena
10.01 59:40 0 143 05:57
10.07 km/h
ir
31/03/25
Pirmdiena
10.01 1:00:43 0 138 06:03
9.89 km/h
ir
17/03/25
Pirmdiena
10.01 59:56 0 136 05:59
10.02 km/h
ir
10/03/25
Pirmdiena
10.01 1:00:19 0 141 06:01
9.96 km/h
ir
27/01/25
Pirmdiena
6.01 37:53 0 135 06:18
9.52 km/h
ir
03/03/25
pirmdien uz darbu ar Kati
3.9 24:45 0 06:20
9.45 km/h
ir
09/01/25
Pirmā pusīte šogad.
21.11 2:02:03 196 139 05:46
10.38 km/h
ir treniņš,asfalts
18/04/25
Pirmais. Karsti. Visu laiku domas,ka šodien vēl viens.
42.2 4:28:04 91 115 06:21
9.45 km/h
ir maratons,sacensības,takas
06/02/25
pirmais treniņš/ 16februāris
10.17 1:10:37 27 165 06:56
8.64 km/h
04/01/25
Pirmais tīrāmais sniedziņš
1.36 37:49 40 118 27:48
2.16 km/h
ir
04/02/25
Pirmais šogad. Redzēs,ko teiks kāja...
1.02 08:00 0 07:50
7.65 km/h
26/01/25
pirmais koptreniņš:)
25.76 2:21:34 163 126 05:29
10.92 km/h
ir
19/04/25
Pirma vingrošanas. Silts
9.9 1:00:40 27 133 06:07
9.79 km/h
ir treniņš
07/01/25
Pilsetas skrejiens
15.03 1:15:39 8 142 05:01
11.92 km/h
ir treniņš,asfalts
25/03/25
Pilsēta
8 44:53 20 144 05:36
10.69 km/h
ir treniņš,asfalts
17/03/25
Pilsēta
8 43:12 20 146 05:24
11.11 km/h
ir treniņš,asfalts
13/03/25
Pilsēta
5.2 27:54 10 140 05:21
11.18 km/h
ir treniņš,asfalts
10/03/25
Pilsēta
5 29:18 15 133 05:51
10.24 km/h
ir treniņš,asfalts
05/03/25
Pilsēta
5 26:26 10 147 05:17
11.35 km/h
ir treniņš,asfalts
28/02/25
Pilsēta
5 26:55 10 131 05:23
11.15 km/h
ir treniņš,asfalts
23/02/25
Pilsēta
7.7 42:30 20 143 05:31
10.87 km/h
ir treniņš,asfalts
21/02/25
Pilsēta
4.1 21:45 15 146 05:18
11.31 km/h
ir treniņš,asfalts
11/02/25
Pilsēta
4.5 24:06 30 147 05:21
11.20 km/h
ir treniņš,asfalts
06/02/25
Pilsēta
5 27:20 20 139 05:28
10.98 km/h
ir treniņš,asfalts
24/01/25
Pilsēta
5.5 30:12 35 139 05:29
10.93 km/h
ir asfalts
17/01/25
Pilsēta
10.2 57:22 30 137 05:37
10.67 km/h
ir treniņš,asfalts
12/01/25
Pilsēta
3.5 20:36 10 141 05:53
10.19 km/h
ir treniņš,asfalts
06/01/25
Pilsēta
2 11:40 0 130 05:50
10.29 km/h
ir treniņš
31/01/25
Pilns ar adrenalīnu.
11 1:01:14 0 140 05:34
10.78 km/h
ir treniņš
10/03/25
Pilnīgs randoms
11.04 59:11 14 133 05:21
11.19 km/h
ir treniņš,asfalts
21/03/25
Pie sarkanās saules rokas salst.
8.26 43:42 47 122 05:17
11.34 km/h
ir treniņš,asfalts
27/04/25
Pietupieni long.
15.27 2:05:26 0 08:12
7.30 km/h
08/01/25
Pietrūkst Tētis un DzD
7.11 44:26 0 06:14
9.60 km/h
13/04/25
Pietiks
6.18 37:34 0 06:04
9.87 km/h
ir treniņš
07/04/25
pietiek slimot. uz darbu ar Kati
3.8 24:25 0 06:25
9.34 km/h
ir
08/01/25
Piespiedu dīkstāves sekas
19.07 2:00:21 283 156 06:18
9.51 km/h
ir
04/01/25
Piesnigušas takas
8.02 54:49 0 140 06:50
8.78 km/h
ir
10/02/25
piemājas
3.22 24:40 0 07:39
7.83 km/h
ir takas
31/01/25
Piektdienis
5.14 27:41 52 128 05:23
11.14 km/h
ir
17/01/25
Piektdiena. Gaidīju ziņu, vēl nav. Varbūt vispār nebūs!
12.1 1:04:09 84 121 05:18
11.32 km/h
ir treniņš,asfalts
21/04/25
Piektais. Šomēnes vairs nekādu maratonu.
42.2 4:00:22 91 114 05:41
10.53 km/h
ir maratons,sacensības,takas
12/04/25
Piektais aplis BY Ultra 2025
6.79 40:37 44 150 05:58
10.03 km/h
28/02/25
Piektā diena - vislabākā.
18.2 1:38:27 0 132 05:24
11.09 km/h
ir treniņš
05/04/25
Piedzīts
6.15 38:48 0 06:18
9.51 km/h
ir treniņš
03/01/25
Piečuks pēc darba.
5.5 39:55 62 151 07:15
8.27 km/h
ir
06/01/25
Piečuks pēc darba!!!
5.05 38:35 62 153 07:38
7.85 km/h
ir
07/01/25
Piečuks pēc darba ????️
5.6 39:30 38 154 07:03
8.51 km/h
ir
02/01/25
Piečuks pēc darba
5.25 36:37 37 153 06:58
8.60 km/h
ir
23/03/25
Piecpadsmit
15 1:30:00 0 144 06:00
10.00 km/h
ir treniņš
26/04/25
Piecinieks
5.77 34:31 0 139 05:58
10.03 km/h
ir treniņš
24/04/25
Piecinieks
5.56 36:02 0 128 06:28
9.26 km/h
ir treniņš
03/02/25
Pieci kilometri bieži vien tieši pietrūkst
5.63 35:00 41 150 06:13
9.65 km/h
ir
28/02/25
Pieci
5.52 33:37 0 06:05
9.85 km/h
ir treniņš
31/03/25
Pie slimības citi ātrumi ????????????????
5.21 30:17 11 109 05:48
10.32 km/h
ir
13/01/25
Pie mājām
6.33 43:40 100 143 06:53
8.70 km/h
ir treniņš,takas
29/03/25
Photosynthesis
24.01 2:15:54 22 05:39
10.60 km/h
ir
29/03/25
Pērnava.
30 2:42:54 78 126 05:25
11.05 km/h
ir treniņš
30/03/25
Pērnava svētdienas rītā.
30 2:53:53 66 113 05:47
10.35 km/h
ir treniņš
24/03/25
Pērkons
8.61 1:11:32 393 152 08:18
7.22 km/h
ir
26/01/25
Perfekta pusīte.
21.21 1:45:40 3 141 04:58
12.04 km/h
ir
10/04/25
Penha
13.43 1:27:07 536 120 06:29
9.25 km/h
ir
31/03/25
Pelēks, +8
12.11 1:20:22 20 06:38
9.04 km/h
ir takas,asfalts
22/02/25
Pelēks pelēkums
17.18 2:00:07 57 139 06:59
8.58 km/h
ir
27/03/25
Peldēšana
1 0
km/h
ir
05/04/25
Peldbaseins
1 0
km/h
04/04/25
Peldbaseins
1 0
km/h
03/04/25
Peldbaseins
1 0
km/h
18/03/25
Peldbaseins
1 0
km/h
ir
13/03/25
Peldbaseins
1 0
km/h
06/03/25
Pēkšņi ir silts, +13°C
6.59 39:18 36 131 05:57
10.06 km/h
ir treniņš
08/04/25
Peismeikers brīvsolī
16.07 1:12:00 24 128 04:28
13.39 km/h
ir
15/04/25
Pēdu sauļošana
2.76 19:56 0 07:13
8.31 km/h
ir asfalts
03/04/25
Pēdējā cerība zūd,ka svētdien būs vairāk nekā 6 grādi.
5.03 26:16 36 121 05:13
11.49 km/h
ir treniņš,asfalts
18/04/25
Pēdējais skrējiens bija pirms vairāk kā nedēļas... iesākts
6.62 37:06 49 134 05:36
10.71 km/h
ir
29/01/25
Pēdējais skrējiens
18.23 2:03:14 480 144 06:45
8.88 km/h
ir
12/04/25
pēdējais
16.01 1:14:03 215 129 04:37
12.97 km/h
ir
03/02/25
Pēdējā laika labākais.
25.7 2:30:33 0 121 05:51
10.24 km/h
ir treniņš
15/01/25
Pēdējā kauja.
17.65 1:44:01 0 136 05:53
10.18 km/h
ir treniņš
02/04/25
Pēdēijais rīt Tenerifē
4.53 31:16 107 126 06:54
8.69 km/h
ir treniņš
12/03/25
Pēc ultriņas uz darbu.
5.6 27:50 11 144 04:58
12.07 km/h
ir ultra,asfalts
21/02/25
Pēc šances uz mājām ar līkumiņu apkārt botāniskajam dārzam.
15.56 1:08:06 48 168 04:22
13.71 km/h
ir asfalts
02/03/25
Pēc darba laiskais relaxis
15.15 1:26:34 66 125 05:42
10.50 km/h
ir asfalts
15/02/25
Pēc balles ar Liepājas gada sporta senioru 2024 ????????
18.01 1:29:37 15 151 04:58
12.06 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/01/25
Pēcpusdienā. Sliedes. -3
6.2 39:00 0 138 06:17
9.54 km/h
ir
02/01/25
Pēcpusdiena,+1
7.8 50:02 0 155 06:24
9.35 km/h
ir
16/01/25
Pēcpusdienā līdz Māras dīķim. +6 !
10.15 1:05:00 18 142 06:24
9.37 km/h
ir
09/01/25
Pēcpusdienā ar pulsa kontroli. +/-0
7 46:00 17 125 06:34
9.13 km/h
ir
15/02/25
Pēcpusdiena - 2
20.21 2:05:22 0 153 06:12
9.67 km/h
ir
17/01/25
Pēcpusdiena +6
8.16 43:48 0 150 05:22
11.18 km/h
ir asfalts
17/01/25
Pēcpusdiena +5 grādos
7 40:15 0 141 05:45
10.43 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
31/01/25
Pēcpusdienā +5
7.16 38:45 0 156 05:24
11.09 km/h
ir
03/03/25
Pēcpusdiena
5.2 40:12 0 07:43
7.76 km/h
ir treniņš
22/01/25
Pēcpusdiena
22 2:08:14 0 144 05:49
10.29 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
09/01/25
Pēcpusdiena
8.2 45:38 0 146 05:33
10.78 km/h
ir treniņš,asfalts
11/02/25
Pēcdarba tesiens.
13.05 1:01:30 68 144 04:42
12.73 km/h
ir
14/01/25
pēcdarba pilnmēness izskrējiens
8.85 52:45 39 151 05:57
10.07 km/h
ir
23/01/25
pēcdarba īsais - mierīgais
6.3 38:22 20 140 06:05
9.85 km/h
ir
06/03/25
pēc slimošanas
8.2 56:39 89 06:54
8.68 km/h
10/03/25
Pēc sestdienas labi tipinās
12.01 1:02:54 0 05:14
11.46 km/h
ir
22/01/25
Pēc šances uz dīķi peldēties.
1.36 05:55 12 136 04:21
13.79 km/h
ir
13/02/25
Pēc šances pa taisno uz mājām.
5.38 26:26 21 136 04:54
12.21 km/h
ir
12/04/25
Pēc pusmaratona
6.57 42:20 124 161 06:26
9.31 km/h
ir treniņš,asfalts
18/03/25
Pēc piespiedu gripas pauzes. ????
10.5 54:20 35 143 05:10
11.60 km/h
ir
22/01/25
Pēc peldes uz mājām.
7.07 30:18 24 157 04:17
14.00 km/h
ir
22/03/25
Pēc pastaigas. Grūti.
10.09 1:09:01 0 06:50
8.77 km/h
ir treniņš
27/03/25
Pēc paciņas
11.9 1:10:39 0 146 05:56
10.11 km/h
ir
20/02/25
Pec pacinas
7.01 37:07 4 128 05:17
11.33 km/h
ir treniņš,asfalts
20/04/25
Pēc olu kaujām
10.1 1:01:58 0 134 06:08
9.78 km/h
ir
20/01/25
Pēc nelielas pauzes temps vēlu vakarā.Liepājas veloceliņš.
8.84 51:25 30 147 05:48
10.32 km/h
ir treniņš,asfalts
20/04/25
Pēc moča un lecamzivīm pirms čučumuižas
19.11 1:52:38 0 05:53
10.18 km/h
13/03/25
Pēc mašīnas
6.24 26:56 17 154 04:18
13.90 km/h
ir treniņš
26/01/25
Pēc mācībām galvu izvēdināt.
17.09 1:38:42 0 05:46
10.39 km/h
ir treniņš
02/02/25
pēc koptreniņa
11.12 1:10:35 17 135 06:20
9.45 km/h
ir treniņš,takas
19/02/25
Pēc kāsa
11.22 1:07:09 0 05:59
10.03 km/h
ir
11/03/25
Pēc gripas, lēnām...pa Šmerļa mežu
5.8 36:43 35 143 06:19
9.48 km/h
ir treniņš,takas
07/01/25
Pēc golfa punkta.
0.43 04:40 4 10:51
5.53 km/h
ir
01/02/25
Pēc finiša atpakaļ uz sacensību centru
1 08:43 22 139 08:43
6.88 km/h
01/02/25
Pēc finiša atpakaļ uz
1 08:43 22 139 08:43
6.88 km/h
25/01/25
Pēc disku golfa
17.42 2:09:57 447 145 07:27
8.04 km/h
ir
24/01/25
Pēc darba, svaigu gaisu saelpoties
6.2 43:34 43 152 07:01
8.54 km/h
ir
13/01/25
Pēc darba uz mājām.
5.11 25:25 23 141 04:58
12.06 km/h
ir
21/03/25
Pēc darba uz mājām,
30.19 3:18:18 92 141 06:34
9.13 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
07/03/25
Pēc darba uz mājām
17.48 1:45:32 22 140 06:02
9.94 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
21/02/25
Pēc darba uz mājām
17.38 1:49:45 27 149 06:18
9.50 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
31/01/25
Pēc darba pa pilsētu
11.47 1:10:18 13 138 06:07
9.79 km/h
ir treniņš,asfalts
28/01/25
Pēc darba pa pilsētu
18.24 1:57:02 32 139 06:24
9.35 km/h
ir treniņš,asfalts
05/02/25
Pēc darba jāizskrien nogurums
8.26 47:27 43 121 05:44
10.44 km/h
ir asfalts
24/01/25
Pēc darba jāizkustas
10.6 1:00:17 64 147 05:41
10.55 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/25
Pēc darba ar līkumiņu apkārt botāniskajam dārzam.
15.15 1:05:20 40 167 04:18
13.91 km/h
ir
24/01/25
Pec atvalinajuma + vel slimoshanas
14.61 1:15:07 0 138 05:08
11.67 km/h
ir treniņš
23/04/25
Pa pilsētu
10.71 53
km/h
ir
10/04/25
Pa pilsētu
6.28 71
km/h
ir
07/03/25
Pa pilsētu
10.5 0
km/h
ir
06/03/25
Pa pilsētu
10.73 0
km/h
ir
14/02/25
Pa pilsētu
4.64 21
km/h
ir
23/01/25
Pa pilsētu
14.05 83
km/h
ir
01/01/25
Pa P94 ceļu Šalku tuvumā
2.8 19:52 0 135 07:05
8.46 km/h
28/03/25
pa mežu
10 1:14:00 0 140 07:24
8.11 km/h
takas
23/03/25
pa mežu
10 1:12:00 0 140 07:12
8.33 km/h
takas
22/03/25
pa mežu
15.5 1:42:00 0 150 06:34
9.12 km/h
takas
13/03/25
pa mežu
12.1 1:28:00 0 150 07:16
8.25 km/h
takas
11/03/25
pa mežu
10.1 1:12:00 0 150 07:07
8.42 km/h
takas
21/01/25
pa mežu
10 1:15:00 0 140 07:30
8.00 km/h
takas
27/03/25
Pavisamvēludarbsstress
15.05 1:34:53 0 06:18
9.52 km/h
25/03/25
Pavisam lēnu
11.58 1:13:33 0 06:21
9.45 km/h
28/03/25
pavisam lēnām (150)
11.05 1:17:10 53 146 06:59
8.59 km/h
ir
24/03/25
pavisam lēnām
7.6 50:40 40 146 06:40
9.00 km/h
ir
17/03/25
pavisam lēna atgriešanās bez pastaigas minūtēm
5.8 40:15 36 143 06:56
8.65 km/h
ir
27/04/25
pavēss un saulains
5.3 36:48 25 160 06:56
8.64 km/h
ir treniņš,asfalts
27/04/25
Pavēss rīts mežos
12 1:06:16 0 145 05:31
10.87 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
25/02/25
pavasaris nr. 2
24.04 1:59:08 147 128 04:57
12.11 km/h
ir
20/03/25
Pavasaris ir klāt
7.55 0
km/h
29/03/25
Pavasaris
5.31 34:15 0 06:27
9.30 km/h
ir treniņš,asfalts
28/01/25
Pavasarīgs.
10.66 52:00 13 140 04:52
12.30 km/h
ir
18/01/25
Pavasarīgs
11.65 1:21:14 50 145 06:58
8.60 km/h
ir
09/03/25
Pavasarīgi silts
11.16 1:15:35 20 151 06:46
8.86 km/h
ir takas,asfalts
20/03/25
Pavasarīgi
5.08 40:21 16 147 07:56
7.55 km/h
ir
28/02/25
Pavasarīgi
14 1:19:56 0 142 05:42
10.51 km/h
ir treniņš,asfalts
07/03/25
pavasara sezona atklāta
4.06 26:18 32 174 06:28
9.26 km/h
ir treniņš,asfalts
31/01/25
Patiparsevi Visur klusums
7.04 42:44 0 06:04
9.88 km/h
14/03/25
pastaiga+skriešana
10.15 1:17:15 81 138 07:36
7.88 km/h
ir
11/03/25
pastaiga+skriešana
8.3 1:06:00 72 131 07:57
7.55 km/h
ir
11/01/25
Paskriets pēdu pētījumu vajadzībām ????
1.46 06:17 0 141 04:18
13.94 km/h
ir
04/02/25
Paskriet var, bet darba arī ir
9.18 54:21 64 152 05:55
10.13 km/h
ir
25/02/25
paskrienam, noturot pulsu 106-108
7.39 1:20:06 19 106 10:50
5.54 km/h
ir treniņš,takas
28/03/25
paskrienam 2. daļa
4.17 36:05 0 128 08:39
6.93 km/h
treniņš,asfalts
28/03/25
paskrienam
24.33 2:42:26 71 143 06:40
8.99 km/h
treniņš,takas,asfalts
27/03/25
paskrienam
15.35 1:40:50 21 126 06:34
9.13 km/h
ir treniņš,asfalts
25/03/25
paskrienam
11.03 1:09:13 0 139 06:16
9.56 km/h
ir treniņš,takas
22/03/25
paskrienam
26.52 3:00:03 140 135 06:47
8.84 km/h
ir treniņš,takas
20/03/25
paskrienam
18.1 2:01:25 46 130 06:42
8.94 km/h
ir treniņš,takas
18/03/25
paskrienam
11.02 1:09:45 17 132 06:19
9.48 km/h
ir treniņš,asfalts
17/03/25
paskrienam
10.17 1:06:40 12 141 06:33
9.15 km/h
ir treniņš,takas
04/03/25
paskrienam
10.81 1:12:22 0 131 06:41
8.96 km/h
ir treniņš,takas
24/01/25
Paskrienam
15.16 1:40:51 0 163 06:39
9.02 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
21/01/25
Paskrienam
11.23 1:16:13 0 140 06:47
8.84 km/h
ir treniņš,takas
20/01/25
Paskrienam
20.06 2:07:43 42 155 06:22
9.42 km/h
ir treniņš,takas
19/01/25
Paskrienam
10.37 1:11:39 20 147 06:54
8.68 km/h
ir treniņš,takas
18/01/25
Paskrienam
16.4 1:56:14 60 183 07:05
8.47 km/h
ir treniņš,takas
17/01/25
Paskrienam
18.2 2:05:37 16 139 06:54
8.69 km/h
ir treniņš,takas
12/01/25
Paskrienam
11.4 1:17:32 50 179 06:48
8.82 km/h
ir treniņš,takas
09/01/25
Paskrienam
16.6 1:49:57 19 148 06:37
9.06 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/01/25
Paskrienam
10.23 1:08:45 24 153 06:43
8.93 km/h
ir treniņš,takas
03/01/25
Paskrienam
11.27 1:12:23 13 142 06:25
9.34 km/h
ir treniņš,takas
20/03/25
Paskrien, paskrien, pietupies
7.07 41:18 12 05:50
10.27 km/h
01/01/25
Paskrien 01.01
6.38 39:26 39 124 06:10
9.71 km/h
ir asfalts,koptreniņš
09/04/25
Paskrien
7.13 42:34 56 117 05:58
10.05 km/h
ir treniņš,asfalts
08/04/25
Paskrien
6.86 43:03 136 117 06:16
9.56 km/h
ir treniņš,takas
07/04/25
Paskrien
8.83 46:02 26 127 05:12
11.51 km/h
ir treniņš,asfalts
04/04/25
Paskrien
7.2 41:36 130 128 05:46
10.38 km/h
ir treniņš,takas
02/04/25
Paskrien
8.38 49:31 15 117 05:54
10.15 km/h
ir treniņš,asfalts
01/04/25
Paskrien
7.57 46:22 107 119 06:07
9.80 km/h
ir treniņš,asfalts
29/03/25
Paskrien
27.03 3:39:30 1153 136 08:07
7.39 km/h
ir treniņš,takas
28/03/25
Paskrien
8.46 48:04 109 127 05:40
10.56 km/h
ir treniņš,takas
27/03/25
Paskrien
6.55 39:24 16 124 06:00
9.97 km/h
ir treniņš,asfalts
26/03/25
Paskrien
4.6 28:33 24 18 06:12
9.67 km/h
ir treniņš,asfalts
25/03/25
Paskrien
11.81 59:03 21 136 05:00
12.00 km/h
ir treniņš,asfalts
24/03/25
Paskrien
6.76 40:21 11 115 05:58
10.05 km/h
ir treniņš,asfalts
23/03/25
Paskrien
7.24 41:48 56 125 05:46
10.39 km/h
ir treniņš,asfalts
22/03/25
Paskrien
24.56 2:29:30 105 126 06:05
9.86 km/h
ir treniņš,takas
21/03/25
Paskrien
9.53 54:04 15 128 05:40
10.58 km/h
ir treniņš,Stadions
20/03/25
Paskrien
4.56 30:37 80 117 06:42
8.94 km/h
ir treniņš,takas
19/03/25
Paskrien
9.27 54:54 140 127 05:55
10.13 km/h
ir treniņš,takas
18/03/25
Paskrien
9.75 48:03 17 140 04:55
12.17 km/h
ir treniņš,asfalts
17/03/25
Paskrien
8.76 1:34:03 16 124 10:44
5.59 km/h
ir treniņš,asfalts
16/03/25
Paskrien
19.29 1:50:50 217 126 05:44
10.44 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
15/03/25
Paskrien
8.89 53:40 160 126 06:02
9.94 km/h
ir treniņš,takas
14/03/25
Paskrien
14.02 1:12:29 22 131 05:10
11.61 km/h
ir treniņš,asfalts
12/03/25
Paskrien
12.82 1:07:41 34 125 05:16
11.36 km/h
ir treniņš,asfalts
11/03/25
Paskrien
6.81 36:03 10 135 05:17
11.33 km/h
ir treniņš,asfalts
10/03/25
Paskrien
4.66 31:39 43 120 06:47
8.83 km/h
ir treniņš,asfalts
09/03/25
Paskrien
25.29 3:18:42 1143 128 07:51
7.64 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
08/03/25
Paskrien
9.04 52:02 19 127 05:45
10.42 km/h
ir treniņš
06/03/25
Paskrien
15.54 1:31:58 207 130 05:55
10.14 km/h
ir treniņš,takas
05/03/25
Paskrien
7.45 37:32 20 137 05:02
11.91 km/h
ir treniņš,asfalts
04/03/25
Paskrien
6.72 37:21 33 124 05:33
10.80 km/h
ir treniņš,asfalts
02/03/25
Paskrien
21.72 2:06:04 210 127 05:48
10.34 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
01/03/25
Paskrien
7.09 36:03 5 136 05:05
11.80 km/h
ir treniņš,asfalts
28/02/25
Paskrien
9.29 54:48 128 126 05:53
10.17 km/h
ir treniņš,takas
27/02/25
Paskrien
9.45 54:12 38 128 05:44
10.46 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
26/02/25
Paskrien
9.27 49:02 16 128 05:17
11.34 km/h
ir treniņš,asfalts
25/02/25
Paskrien
11 59:09 43 128 05:22
11.16 km/h
ir treniņš,asfalts
24/02/25
Paskrien
6.8 43:29 77 123 06:23
9.38 km/h
ir treniņš,takas
21/02/25
Paskrien
14.06 1:24:51 116 119 06:02
9.94 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
20/02/25
Paskrien
7.92 48:56 24 132 06:10
9.71 km/h
ir treniņš,asfalts
18/02/25
Paskrien
16.23 1:37:08 46 124 05:59
10.03 km/h
ir treniņš,asfalts
17/02/25
Paskrien
9.67 1:00:22 31 119 06:14
9.61 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
16/02/25
Paskrien
24.53 2:21:58 117 131 05:47
10.37 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
14/02/25
Paskrien
8.09 49:21 27 118 06:06
9.84 km/h
ir treniņš,asfalts
13/02/25
Paskrien
15.9 1:36:13 293 132 06:03
9.92 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
11/02/25
Paskrien
11.39 1:07:30 133 128 05:55
10.12 km/h
ir treniņš,takas
10/02/25
Paskrien
17.55 1:40:50 34 124 05:44
10.44 km/h
ir treniņš,asfalts
08/02/25
Paskrien
25.94 3:17:52 1188 136 07:37
7.87 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
07/02/25
Paskrien
9.4 53:28 24 125 05:41
10.55 km/h
ir treniņš,asfalts
06/02/25
Paskrien
7.9 47:23 24 133 05:59
10.00 km/h
ir treniņš,asfalts
04/02/25
Paskrien
15.49 1:30:22 141 128 05:50
10.28 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/02/25
Paskrien
25.94 2:32:38 158 124 05:53
10.20 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
01/02/25
Paskrien
25.74 3:21:54 1057 128 07:50
7.65 km/h
ir takas,koptreniņš
30/01/25
Paskrien
5.35 32:04 20 116 05:59
10.01 km/h
ir treniņš,asfalts
29/01/25
Paskrien
12.21 1:01:02 14 139 04:59
12.00 km/h
ir treniņš,asfalts
27/01/25
Paskrien
6.16 37:45 52 121 06:07
9.79 km/h
ir treniņš,asfalts
26/01/25
Paskrien
13.92 2:07:17 832 137 09:08
6.56 km/h
ir treniņš,takas
25/01/25
Paskrien
21.61 2:07:06 214 125 05:52
10.20 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
23/01/25
Paskrien
9.12 53:09 84 126 05:49
10.30 km/h
ir treniņš,takas
22/01/25
Paskrien
8.87 46:16 10 132 05:12
11.50 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
20/01/25
Paskrien
6.36 37:00 30 118 05:49
10.31 km/h
ir treniņš,asfalts
19/01/25
Paskrien
13.76 1:22:18 142 121 05:58
10.03 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
18/01/25
Paskrien
20.04 2:19:44 153 120 06:58
8.60 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
17/01/25
Paskrien
8.07 46:20 25 118 05:44
10.45 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/25
Paskrien
11.29 57:28 20 134 05:05
11.79 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/25
Paskrien
6.47 41:01 28 121 06:20
9.46 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/25
Paskrien
23.4 2:37:59 588 131 06:45
8.89 km/h
ir treniņš,takas
10/01/25
Paskrien
11.95 1:09:30 44 118 05:48
10.32 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/25
Paskrien
11.52 1:05:03 41 124 05:38
10.63 km/h
ir treniņš,asfalts
06/01/25
Paskrien
8.48 50:15 57 121 05:55
10.13 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
03/01/25
Paskrien
9.53 54:50 32 125 05:45
10.43 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/25
Paskrēju dienasgaismā, sniegs ir prom, bet no ledus paliekām jāuzmanās
11.72 1:06:12 41 130 05:38
10.62 km/h
ir asfalts
11/04/25
Paskrējiens pēc darba
11.05 1:26:10 145 147 07:47
7.69 km/h
ir
03/02/25
Paskrejiens -2 brr
18.5 1:30:38 0 142 04:53
12.25 km/h
ir treniņš
01/01/25
Par skrējieniem bagātu gadu
6.11 32:34 38 131 05:19
11.26 km/h
ir takas
16/02/25
Par godu Kiplimo  jaunajam pasaules rekordam pusmaratonā
21.1 1:49:14 40 119 05:10
11.59 km/h
ir asfalts
09/02/25
Pārventa. Saule un sals
12.5 1:14:35 0 05:58
10.06 km/h
ir treniņš,asfalts
31/03/25
Parks (3 x 2.8)
8.4 46:56 0 05:35
10.74 km/h
treniņš
10/04/25
Parks (2 x 2.8) +10C
5.6 30:38 0 05:28
10.97 km/h
treniņš
14/04/25
Parks, pirmais aplis īsie intervāli
5.6 32:15 0 05:45
10.42 km/h
treniņš
04/04/25
Parks, 3 x 2.8 (+20C)
8.4 46:47 0 05:34
10.77 km/h
treniņš
16/04/25
Parks, 2 x 2.8
5.6 30:55 0 05:31
10.87 km/h
treniņš
08/04/25
Parks (3 x 2.8)
8.4 46:46 0 05:34
10.78 km/h
treniņš
02/04/25
Parks (+17C)
5.6 31:47 0 05:40
10.57 km/h
treniņš
16/02/25
Parīzes GARMIN pusmaratons
21.16 1:44:28 165 152 04:56
12.15 km/h
ir treniņš
16/01/25
Pāris ātri aplīši stadionā
7.81 41:00 9 141 05:14
11.43 km/h
treniņš,asfalts
27/04/25
Pariņķoju pils parkā ☀️
10.02 1:13:25 184 157 07:19
8.19 km/h
ir
01/03/25
Pārgājiens ar Purvu bridējiem: Tomes meži
22.58 7:00:00 371 115 18:36
3.23 km/h
ir treniņš,takas
02/03/25
Pārgājiens ar Purvu bridējiem: Ogres Zilie kalni
12.42 3:21:47 144 112 16:14
3.69 km/h
ir treniņš,takas
13/01/25
Pārejas periods.no - uz +.
5.28 30:19 36 139 05:44
10.45 km/h
ir treniņš,asfalts
19/01/25
Pareizticīgie iet ar ūdeņiem gar baznīcām.
22.06 2:22:51 0 06:28
9.27 km/h
ir treniņš
18/04/25
Pārdomas.
5.35 33:09 0 113 06:11
9.68 km/h
ir treniņš
25/02/25
Pārdomas par mācībām.
23.15 2:09:06 0 123 05:34
10.76 km/h
ir treniņš
20/01/25
Pārdomas par dzivokli
10.02 1:21:44 17 165 08:09
7.36 km/h
27/04/25
Pārdaugava
6.24 37:09 0 05:57
10.08 km/h
ir treniņš
23/04/25
Pārdaugava
6.06 33:52 0 05:35
10.74 km/h
ir treniņš
13/04/25
Pārdaugava
12.24 1:07:13 0 05:29
10.93 km/h
ir treniņš
10/04/25
Pārdaugava
6.81 38:16 0 05:37
10.68 km/h
ir treniņš
29/03/25
Pārdaugava
12.58 1:10:11 0 05:34
10.75 km/h
ir treniņš
27/03/25
Pārdaugava
9.36 51:47 0 05:31
10.85 km/h
ir treniņš
23/03/25
Pārdaugava
7.06 40:10 0 05:41
10.55 km/h
ir treniņš
20/03/25
Pārdaugava
7.1 39:33 0 05:34
10.77 km/h
ir treniņš
18/03/25
Pārdaugava
6.54 37:19 0 05:42
10.52 km/h
ir treniņš
13/03/25
Pārdaugava
6.45 35:51 0 05:33
10.79 km/h
ir treniņš
02/03/25
Pārdaugava
13.69 1:14:43 0 05:27
10.99 km/h
ir treniņš
28/02/25
Pārdaugava
6.3 35:06 0 05:34
10.77 km/h
ir treniņš
26/02/25
Pārdaugava
10.01 55:29 0 05:32
10.82 km/h
ir treniņš
23/02/25
Pārdaugava
15.3 1:25:10 0 05:33
10.78 km/h
ir treniņš
21/02/25
Pārdaugava
9.18 50:45 0 05:31
10.85 km/h
ir treniņš
18/02/25
Pārdaugava
9.24 52:44 0 05:42
10.51 km/h
ir treniņš
15/02/25
Pārdaugava
14.03 1:17:36 0 05:31
10.85 km/h
ir treniņš
13/02/25
Pārdaugava
6.2 35:32 0 05:43
10.47 km/h
ir treniņš
09/02/25
Pārdaugava
9.6 54:36 0 05:41
10.55 km/h
ir treniņš
04/02/25
Pārdaugava
4.9 29:34 0 06:02
9.94 km/h
ir treniņš
28/01/25
Pārdaugava
6.18 36:04 0 05:50
10.28 km/h
ir treniņš
26/01/25
Pārdaugava
6.03 35:10 0 05:49
10.29 km/h
ir treniņš
24/01/25
Pārdaugava
4.2 25:14 0 06:00
9.99 km/h
ir treniņš
11/01/25
Pārdaugava
8.12 47:29 0 05:50
10.26 km/h
ir treniņš
10/01/25
Pārdaugava
9.76 53:47 0 05:30
10.89 km/h
ir treniņš
08/01/25
Pārdaugava
15.72 1:28:30 0 05:37
10.66 km/h
ir treniņš
04/01/25
Pārdaugava
12.27 1:09:53 0 05:41
10.53 km/h
ir treniņš
25/04/25
Parciņš
14.55 1:29:38 0 140 06:09
9.74 km/h
ir
08/01/25
Parasts vieglais
6.44 39:26 0 129 06:07
9.80 km/h
ir treniņš,asfalts
27/03/25
parastais, ar jaunu taciņu
5.27 36:29 33 162 06:55
8.67 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/02/25
Paranoja
10.03 1:06:18 0 06:36
9.08 km/h
ir treniņš
12/03/25
Par vārdiņu
14.22 1:27:28 0 06:09
9.75 km/h
24/01/25
Par stundu agrāk.
18.6 2:00:00 0 119 06:27
9.30 km/h
ir treniņš
14/03/25
Par spīti visām dīvainībām ar pašsajūtu, skrējās ļoti labi, pat pārāk labi
8.24 46:53 30 128 05:41
10.55 km/h
ir treniņš
27/04/25
Par prieku bro
11.7 2:14:48 1167 150 11:31
5.21 km/h
ir
05/04/25
Par 18×2=18 Gandrīz lūšos Kopā
22.34 2:46:51 0 07:28
8.03 km/h
18/02/25
Papus kalniņi
8.9 55:01 174 165 06:10
9.71 km/h
ir
11/02/25
Papus kalniņi
8.34 50:01 142 160 05:59
10.00 km/h
19/04/25
Paniekojos Baiļos, atpakaļ pa krasta taku
17.64 1:46:18 196 126 06:01
9.96 km/h
ir takas
21/01/25
Paņemt Seedorf
18.29 2:08:21 185 141 07:01
8.55 km/h
ir
15/03/25
Pampaciņi
8.55 52:14 0 146 06:06
9.82 km/h
ir
01/01/25
pamodāmies pusdienlaikā
9.01 52:32 0 05:49
10.29 km/h
ir treniņš
13/01/25
Pamirtdiena
10.38 1:12:09 277 134 06:57
8.63 km/h
ir
27/01/25
Pamirt divatā
9.58 1:11:55 244 132 07:30
7.99 km/h
ir
24/04/25
pamēģināju, vēl sāp
2.65 17:50 14 138 06:43
8.92 km/h
ir
23/04/25
pamēģināju, vēl sāp
3.1 22:10 16 132 07:09
8.39 km/h
ir
02/03/25
Pamēģināju neskriet, tāpat sāp. Tad jau kāda starpība.
5.09 31:03 0 06:06
9.84 km/h
ir treniņš
13/02/25
Pamazām atpakaļ sliedēs
6.81 42:54 0 127 06:17
9.52 km/h
ir treniņš,asfalts
11/02/25
Palūrēt Ledskulptūras, bet tak viss nožogots
16.01 1:28:17 0 05:30
10.88 km/h
ir
05/03/25
Paldies visiem!
18.55 1:44:27 0 120 05:37
10.66 km/h
ir treniņš
28/03/25
pakomāts
2.55 15:39 23 165 06:08
9.78 km/h
ir treniņš,asfalts
14/02/25
pakāpelēt
25.05 2:16:55 424 125 05:27
10.98 km/h
ir
19/01/25
pakāpelēt
23.02 2:15:57 541 116 05:54
10.16 km/h
ir
08/01/25
Paiet nevar, paskriet var.
3.22 20:52 0 06:28
9.26 km/h
ir treniņš
09/03/25
Pafos - Logicom Cyprus Marathon (10 km Road Race)
10.07 57:14 37 178 05:41
10.56 km/h
ir
08/04/25
padomāts, +5
2.37 14:37 28 167 06:10
9.73 km/h
ir treniņš,asfalts
06/04/25
Pacietīgi
6.63 40:02 0 06:02
9.94 km/h
ir treniņš
19/01/25
Pacietību.
30.75 3:16:25 87 116 06:23
9.39 km/h
ir treniņš
02/01/25
Pace run in winter conditions
8.7 40:53 18 127 04:41
12.77 km/h
ir asfalts
12/01/25
Pabarot tamagoči Wandrer
8.23 54:21 47 133 06:36
9.09 km/h
ir
23/01/25
Pa vidu starp Z2 un Z3. Vieglā diskomfortā ????
12.65 1:00:29 27 130 04:46
12.55 km/h
ir
15/01/25
pa vidu 5km tempo progresīvi
7.2 38:50 20 159 05:23
11.12 km/h
ir
27/02/25
Pa Teiku
10.63 58:43 5 150 05:31
10.86 km/h
ir treniņš
05/02/25
Pa Teiku
12.25 1:09:13 22 150 05:39
10.62 km/h
ir treniņš
30/01/25
Pa Švicu
12.55 1:41:29 472 144 08:05
7.42 km/h
ir
04/01/25
pa sniegu, -2
5.12 40:30 33 162 07:54
7.59 km/h
ir treniņš,takas
04/01/25
Pa sniegu ????un joprojām treniņi bez struktūras????,kamēr veselība nav atpakaļ pa 100% ????
10.01 55:14 9 118 05:31
10.87 km/h
ir
04/01/25
pa sniegiem
30.06 2:33:50 126 114 05:07
11.72 km/h
ir
13/03/25
Pa smidzekli uz mājām.
5.18 22:46 17 147 04:23
13.65 km/h
ir
23/03/25
Pa skaistu mežu Kopā
20.19 2:16:23 0 06:45
8.88 km/h
05/03/25
Pa rajonu
6.5 43:55 0 06:45
8.88 km/h
ir treniņš
18/01/25
Pa pilsētu +6,1°C
13.5 89
km/h
ir
10/03/25
Pa pilsētu +15,0°C
13.03 105
km/h
ir
18/04/25
Pa pilsētu + 23,9°C
10.43 71
km/h
ir
27/04/25
Pa pilsētu
11.38 53
km/h
ir
26/04/25
Pa pilsētu
7.28 36
km/h
ir
25/04/25
Pa pilsētu
10.81 60
km/h
ir
24/04/25
Pa pilsētu
4.41 23
km/h
ir
22/04/25
Pa pilsētu
11 53
km/h
ir
21/04/25
Pa pilsētu
10.51 50
km/h
ir
20/04/25
Pa pilsētu
8.51 38
km/h
ir
19/04/25
Pa pilsētu
10.1 52
km/h
ir
17/04/25
Pa pilsētu
11.6 45
km/h
16/04/25
Pa pilsētu
5.42 29
km/h
ir
15/04/25
Pa pilsētu
10.48 88
km/h
ir
14/04/25
Pa pilsētu
12.03 66
km/h
ir
13/04/25
Pa pilsētu
11.53 50
km/h
ir
12/04/25
Pa pilsētu
10.01 50
km/h
ir
11/04/25
Pa pilsētu
3.58 20
km/h
ir
31/03/25
Pa pilsētu
11.16 56
km/h
ir
30/03/25
Pa pilsētu
9.14 45
km/h
ir
28/03/25
Pa pilsētu
11.44 55
km/h
ir
27/03/25
Pa pilsētu
13.8 75
km/h
ir
26/03/25
Pa pilsētu
10.47 48
km/h
ir
25/03/25
Pa pilsētu
11.42 64
km/h
ir
24/03/25
Pa pilsētu
8.51 37
km/h
ir
23/03/25
Pa pilsētu
9.43 49
km/h
ir
22/03/25
Pa pilsētu
11.2 58
km/h
ir
21/03/25
Pa pilsētu
10.2 42
km/h
ir
20/03/25
Pa pilsētu
8.66 46
km/h
ir
19/03/25
Pa pilsētu
7.85 39
km/h
ir
18/03/25
Pa pilsētu
11 61
km/h
ir
17/03/25
Pa pilsētu
10.11 47
km/h
ir
16/03/25
Pa pilsētu
5.4 21
km/h
ir
15/03/25
Pa pilsētu
10.54 54
km/h
ir
14/03/25
Pa pilsētu
6.9 25
km/h
ir
13/03/25
Pa pilsētu
6 28
km/h
ir
12/03/25
Pa pilsētu
10.22 52
km/h
ir
11/03/25
Pa pilsētu
8.71 42
km/h
ir
09/03/25
Pa pilsētu
13.35 87
km/h
ir
08/03/25
Pa pilsētu
11.79 56
km/h
ir
05/03/25
Pa pilsētu
7.41 0
km/h
ir
04/03/25
Pa pilsētu
7.22 0
km/h
ir
03/03/25
Pa pilsētu
7.59 0
km/h
ir
02/03/25
Pa pilsētu
10.54 0
km/h
ir
01/03/25
Pa pilsētu
7.24 0
km/h
ir
28/02/25
Pa pilsētu
10.21 0
km/h
ir
27/02/25
Pa pilsētu
8.34 46
km/h
ir
26/02/25
Pa pilsētu
8.65 46
km/h
ir
25/02/25
Pa pilsētu
10.43 53
km/h
ir
24/02/25
Pa pilsētu
9.4 50
km/h
ir
23/02/25
Pa pilsētu
4.85 22
km/h
ir
22/02/25
Pa pilsētu
8.01 25
km/h
ir
21/02/25
Pa pilsētu
3 17
km/h
ir
09/02/25
Pa pilsētu
12 88
km/h
ir
28/01/25
Pa pilsētu
9.22 52
km/h
ir
27/01/25
Pa pilsētu
9.56 44
km/h
ir
26/01/25
Pa pilsētu
11 53
km/h
ir
25/01/25
Pa pilsētu
10 55
km/h
ir
24/01/25
Pa pilsētu
10.67 55
km/h
ir
22/01/25
Pa pilsētu
10.4 57
km/h
ir
21/01/25
Pa pilsētu
8 38
km/h
ir
20/01/25
Pa pilsētu
11.7 56
km/h
ir
19/01/25
Pa pilsētu
12.66 61
km/h
ir
17/01/25
Pa pilsētu
11.87 73
km/h
ir
15/01/25
Pa pilsētu
12 69
km/h
ir
14/01/25
Pa pilsētu
10.04 60
km/h
ir
13/01/25
Pa pilsētu
11.57 66
km/h
ir
12/01/25
Pa pilsētu
5.45 30
km/h
ir
11/01/25
Pa pilsētu
12.33 76
km/h
ir
10/01/25
Pa pilsētu
4 0
km/h
ir
09/01/25
Pa pilsētu
10.39 52
km/h
ir
08/01/25
Pa pilsētu
10.7 56
km/h
ir
07/01/25
Pa pilsētu
10.16 49
km/h
ir
06/01/25
Pa pilsētu
15.42 82
km/h
ir
05/01/25
Pa pilsētu
11.34 68
km/h
ir
04/01/25
Pa pilsētu
9.1 46
km/h
ir
03/01/25
Pa pilsētu
11.37 68
km/h
ir
02/01/25
Pa pilsētu
10.33 57
km/h
ir
01/01/25
Pa pilsētu
10.23 57
km/h
ir
10/03/25
Pa piemājas riņķi.
8.04 54:10 0 06:44
8.91 km/h
ir treniņš
07/01/25
Pa peļķēm un ledu.
14 1:18:20 0 139 05:35
10.72 km/h
ir treniņš
01/01/25
Pa P94 ceļu Šalku tuvumā
2 14:19 0 139 07:09
8.38 km/h
29/01/25
Pa mierīgo uz mājām.
7.07 31:31 26 145 04:27
13.46 km/h
ir
11/02/25
Pa mierīgo no darba.
7.07 29:30 27 150 04:10
14.38 km/h
ir
21/02/25
pa mežu, sniegs
11 1:27:00 0 140 07:54
7.59 km/h
takas
01/01/25
pa mežu, lietus
8.8 1:05:00 0 142 07:23
8.12 km/h
takas
12/01/25
pa mežu, ledus
13.1 1:41:00 0 140 07:42
7.78 km/h
takas
17/04/25
pa mežu
10 1:08:00 0 150 06:48
8.82 km/h
takas
15/04/25
pa mežu
7.8 53:00 0 140 06:47
8.83 km/h
takas
13/04/25
pa mežu
10.1 1:12:00 0 148 07:07
8.42 km/h
takas
11/04/25
pa mežu
10.1 1:13:00 0 140 07:13
8.30 km/h
takas
10/04/25
pa mežu
11 1:15:00 0 140 06:49
8.80 km/h
takas
06/04/25
pa mežu
13.1 1:32:00 0 140 07:01
8.54 km/h
takas
04/04/25
pa mežu
11 1:19:00 0 140 07:10
8.35 km/h
takas
03/04/25
pa mežu
10.9 1:22:00 0 140 07:31
7.98 km/h
takas
01/04/25
pa mežu
7.9 57:00 0 140 07:12
8.32 km/h
takas
31/03/25
pa mežu
6.7 47:00 0 140 07:00
8.55 km/h
takas
29/03/25
pa mežu
12.2 1:29:00 0 140 07:17
8.22 km/h
takas
27/03/25
pa mežu
12.1 1:30:00 0 140 07:26
8.07 km/h
takas
26/03/25
pa mežu
10 1:10:00 0 145 07:00
8.57 km/h
takas
21/03/25
pa mežu
11.1 1:24:00 0 140 07:34
7.93 km/h
takas
18/03/25
pa mežu
10 1:14:00 0 140 07:24
8.11 km/h
takas
16/03/25
pa mežu
10 1:12:00 0 145 07:12
8.33 km/h
takas
15/03/25
pa mežu
13 1:38:00 0 145 07:32
7.96 km/h
takas
14/03/25
pa mežu
6.1 42:00 0 145 06:53
8.71 km/h
takas
10/03/25
pa mežu
10 1:11:00 0 145 07:06
8.45 km/h
takas
09/03/25
pa mežu
17.6 2:07:00 0 150 07:12
8.31 km/h
takas
07/03/25
pa mežu
9.9 1:08:00 0 150 06:52
8.74 km/h
takas
06/03/25
pa mežu
7 50:00 0 140 07:08
8.40 km/h
takas
02/03/25
pa mežu
11.1 1:21:00 0 140 07:17
8.22 km/h
takas
01/03/25
pa mežu
12 1:25:00 0 140 07:05
8.47 km/h
takas
28/02/25
pa mežu
12 1:27:00 0 150 07:15
8.28 km/h
takas
26/02/25
pa mežu
7.1 51:00 0 145 07:10
8.35 km/h
takas
23/02/25
pa mežu
8.9 1:06:00 0 150 07:24
8.09 km/h
takas
22/02/25
pa mežu
12.4 1:33:00 0 140 07:30
8.00 km/h
takas
16/02/25
pa mežu
11 1:25:00 0 140 07:43
7.76 km/h
takas
09/02/25
pa mežu
12.9 1:35:00 0 145 07:21
8.15 km/h
takas
08/02/25
pa mežu
13.1 1:37:00 0 146 07:24
8.10 km/h
takas
07/02/25
pa mežu
10.2 1:15:00 0 148 07:21
8.16 km/h
takas
02/02/25
pa mežu
11.8 1:27:00 0 145 07:22
8.14 km/h
takas
01/02/25
pa mežu
11.7 1:27:00 0 142 07:26
8.07 km/h
takas
31/01/25
pa mežu
15 1:49:00 0 149 07:16
8.26 km/h
takas
29/01/25
pa mežu
8.8 1:03:00 0 144 07:09
8.38 km/h
takas
28/01/25
pa mežu
8.6 1:00:00 0 150 06:58
8.60 km/h
takas
26/01/25
pa mežu
9.4 1:07:00 0 148 07:07
8.42 km/h
takas
25/01/25
pa mežu
10.2 1:14:00 0 140 07:15
8.27 km/h
takas
24/01/25
pa mežu
12.1 1:29:00 0 145 07:21
8.16 km/h
takas
19/01/25
pa mežu
14.24 1:44:00 0 150 07:18
8.22 km/h
18/01/25
pa mežu
16.14 1:56:00 0 150 07:11
8.35 km/h
15/01/25
pa mežu
9.15 1:04:00 0 140 06:59
8.58 km/h
05/01/25
pa mežu
11.3 1:20:00 0 140 07:04
8.48 km/h
takas
04/01/25
pa mežu
9.2 1:02:00 0 140 06:44
8.90 km/h
takas
02/01/25
pa mežu
15.4 1:49:00 0 148 07:04
8.48 km/h
takas
04/01/25
Pa mello banti
8.3 44:00 0 05:18
11.32 km/h
ir
01/02/25
pa industriālo zonu, +2C, vējš, apmācies
4.29 31:50 15 147 07:25
8.09 km/h
ir treniņš,asfalts
26/03/25
Pa grantinieku (slapjš, bet izlaipot var)
9.24 51:18 25 126 05:33
10.81 km/h
ir asfalts
13/02/25
Pa Dalatu
18 458
km/h
ir
24/02/25
pa ceļu
4.3 31:00 0 140 07:12
8.32 km/h
asfalts
05/04/25
Pa ceļam uz SB startu.
2.19 14:07 56 136 06:26
9.31 km/h
ir
13/02/25
Pa biatlona trasīti
14.24 1:21:33 91 135 05:43
10.48 km/h
ir takas,asfalts
18/02/25
Pa biatlona trases malām dienas gaismā. Kāds bija pabraucis ar slēpēm arī.
15.74 1:34:54 95 135 06:01
9.95 km/h
ir takas,asfalts
13/02/25
Pa banti
9.5 51:00 0 05:22
11.18 km/h
ir
01/02/25
Pa Ānes celiņu vissā garumā
16.25 1:30:00 0 05:32
10.83 km/h
ir
13/01/25
P 60min
8.11 1:02:37 43 144 07:43
7.77 km/h
ir treniņš,asfalts
04/02/25
P 5km
5.08 33:16 27 156 06:32
9.16 km/h
ir treniņš,asfalts
03/01/25
P 5km
5.67 38:42 24 154 06:49
8.79 km/h
treniņš,asfalts
06/01/25
P 4km
4.39 30:25 27 147 06:55
8.66 km/h
treniņš,asfalts
05/01/25
P 4km
4.05 30:02 26 143 07:24
8.09 km/h
treniņš,asfalts
03/02/25
P 48min
6.71 48:00 28 155 07:09
8.39 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/25
P 46min
6.28 45:53 23 153 07:18
8.21 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/25
P 30min
4.07 31:51 40 132 07:49
7.67 km/h
ir treniņš,asfalts
09/03/25
Ozo un pelde ar kolēģiem
8 50:00 0 06:15
9.60 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
12/01/25
OZO dīķis, pirms peldes, ar kolēģiem
6.1 39:32 0 06:28
9.26 km/h
ir treniņš,asfalts
22/04/25
OZK Pirmais posms
4 18:07 66 177 04:31
13.25 km/h
02/04/25
Outsiders RV2025
22 2:06:15 158 124 05:44
10.46 km/h
30/03/25
Outsiders RV2025
21.26 2:08:29 147 118 06:02
9.93 km/h
14/03/25
Outsiders RV2025
16.66 1:43:31 282 121 06:12
9.66 km/h
16/03/25
Outsiders in action (nodēvēji) RV2025
21.14 2:13:47 337 119 06:19
9.48 km/h
23/03/25
Out-and-back nepareizajā faking virzienā
29.08 3:05:56 318 144 06:23
9.38 km/h
16/03/25
Our Boy Has Gone Yumpy.
27.58 3:36:31 183 149 07:51
7.64 km/h
ir
18/03/25
Otrdienas koptreniņš
8.84 54:56 10 120 06:12
9.66 km/h
ir
11/02/25
Otrdienas divplākšņi
13.7 1:36:34 7 155 07:02
8.51 km/h
09/04/25
otrais meginajums nebuus Quit
2.54 10:04 0 165 03:57
15.14 km/h
ir treniņš
28/01/25
Otra puse
15.48 2:04:22 463 145 08:02
7.47 km/h
ir
20/01/25
OSC baseins. Likās pec 200m, ka jābeidz, bet sāpes abu rokstu 5.pirkstos samazinājās
0.6 0
km/h
baseins
03/02/25
OSC baseins. Drusku savilkti pleci, bet peldot atgāja.
0.64 0
km/h
baseins
27/01/25
OSC baseins. Šoreiz vēl vairāk nopeldēju
0.7 0
km/h
baseins
14/01/25
OSC baseins. Samērā labi peldējās atmuguriski
0.53 0
km/h
baseins
30/03/25
Orientešanas 1 posms
6.74 53:24 110 132 07:55
7.57 km/h
ir nav finišs,takas
17/04/25
Orientešanas 
8.57 59:25 64 143 06:55
8.65 km/h
ir treniņš,takas
17/04/25
orientēšanās-sprints Dikļos
4.75 28:10 35 174 05:55
10.12 km/h
ir
26/01/25
orientēšanās ar ie/atsild
6.97 52:25 136 132 07:31
7.98 km/h
ir
05/01/25
orientēšanās ar ie/atsild
9.53 1:23:20 344 08:44
6.86 km/h
ir
04/01/25
orientēšanās ar ie/atsild
5.6 47:18 226 08:26
7.10 km/h
ir
08/04/25
Orientešanas
7 49:25 105 125 07:03
8.50 km/h
ir treniņš,takas
03/04/25
Orientēšanās
4.55 32:14 44 172 07:05
8.47 km/h
ir
30/03/25
Orientēšanās
5 38:40 41 158 07:44
7.76 km/h
ir
19/01/25
orientēšanās
7.8 1:15:20 290 133 09:39
6.21 km/h
ir
18/01/25
orientēšanās
6.42 56:55 271 08:51
6.77 km/h
ir
17/04/25
optimists
23.02 1:56:17 142 126 05:03
11.88 km/h
ir
24/01/25
Opā,svars jau ir zem 74 .
14.61 1:12:22 76 04:57
12.11 km/h
ir treniņš,asfalts
07/02/25
One day when the glory comes, it will be ours...
18.09 1:40:58 591 157 05:34
10.75 km/h
ir
10/04/25
On the other hand, you have different fingers.
5.01 27:38 57 131 05:30
10.88 km/h
ir
21/04/25
OKZK, Roja, +10°
6.4 1:57:20 106 135 18:20
3.27 km/h
ir sacensības
07/04/25
OKZK Kandavā
6.15 1:10:44 74 144 11:30
5.22 km/h
ir sacensības
21/04/25
Oh yea, you do what you gotta do.
35.26 5:30:51 533 122 09:22
6.39 km/h
ir
12/04/25
Oh well...
5.55 34:42 0 06:15
9.60 km/h
ir treniņš
07/02/25
OGRES NOVADA ATKLĀTAIS ČEMPIONĀTS
2 06:01 0 176 03:00
19.94 km/h
ir sacensības,tempa turēšana
18/01/25
Ogre pirms novusa
9.7 50:50 49 141 05:14
11.45 km/h
treniņš
15/03/25
Ogre 5K
5 25:18 20 162 05:03
11.86 km/h
ir
16/02/25
offroad
20.03 1:44:41 153 125 05:13
11.48 km/h
ir
11/01/25
NZ Liepājā
9.99 55:58 31 165 05:36
10.71 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
11/01/25
NZ Liepājā
9.15 45:37 40 170 04:59
12.04 km/h
ir
26/02/25
Nu viss, pietiek,jākrāmē soma un ...mēģināšu iespraust savā pasaules kartē jaunu karogu✌️.
7.18 38:25 41 115 05:21
11.21 km/h
ir treniņš,asfalts
21/01/25
Nu re,diena atpūtai un jau labāk. 4×1000/400  
10.15 50:52 78 123 05:00
11.97 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/25
Nu nez, pulkstenis teica,ka es produktīvs. 
6.34 35:10 44 123 05:32
10.82 km/h
ir treniņš,asfalts
27/04/25
Nu neskrienas vairs :/
13.01 1:31:00 26 157 06:59
8.58 km/h
ir takas,asfalts
12/02/25
Nu ko, svētdien tālie mači. Notestēju jaunās čības .
5.26 25:37 14 122 04:52
12.32 km/h
ir treniņš,asfalts
11/03/25
Nūjošana kopā ar Ausmu
9.3 1:44:06 0 97 11:11
5.36 km/h
ir treniņš
18/04/25
Nūjošana kopā ar Ausmu
5 58:30 0 89 11:42
5.13 km/h
ir treniņš
16/04/25
Nūjošana kopā ar Ausmu
6.16 1:13:00 0 90 11:51
5.06 km/h
ir treniņš
10/04/25
Nūjošana kopā ar Ausmu
6 1:10:36 0 93 11:46
5.10 km/h
ir treniņš
08/04/25
Nūjošana kopā ar Ausmu
6 1:09:27 0 103 11:34
5.18 km/h
ir treniņš
04/04/25
Nūjošana kopā ar Ausmu
6 1:11:50 0 92 11:58
5.01 km/h
ir treniņš
28/03/25
Nūjošana kopā ar Ausmu
10 1:54:00 0 96 11:24
5.26 km/h
ir treniņš
25/03/25
Nūjošana kopā ar Ausmu
6 1:09:12 0 98 11:32
5.20 km/h
ir treniņš
18/03/25
Nūjošana kopā ar Ausmu
9.25 1:57:22 0 100 12:41
4.73 km/h
treniņš
15/03/25
Nūjošana kopā ar Ausmu
6 1:09:48 0 96 11:38
5.16 km/h
ir treniņš
06/03/25
Nūjošana kopā ar Ausmu
8 1:36:00 0 94 12:00
5.00 km/h
ir treniņš
03/03/25
Nūjošana kopā ar Ausmu
6 1:10:00 0 127 11:40
5.14 km/h
ir treniņš
28/02/25
Nūjošana kopā ar Ausmu
9 1:38:22 0 100 10:55
5.49 km/h
ir treniņš
20/02/25
Nūjošana kopā ar Ausmu
5.16 1:00:54 0 93 11:48
5.08 km/h
treniņš
06/02/25
Nūjošana kopā ar Ausmu
6 1:10:00 0 93 11:40
5.14 km/h
ir treniņš
04/02/25
Nūjošana kopā ar Ausmu
6 1:10:07 0 100 11:41
5.13 km/h
ir treniņš
01/02/25
Nūjošana kopā ar Ausmu
6 1:09:10 0 113 11:31
5.20 km/h
ir treniņš
28/01/25
Nūjošana kopā ar Ausmu
6 1:10:30 0 96 11:45
5.11 km/h
ir treniņš
20/03/25
Nūjošana
9 1:39:44 0 93 11:04
5.41 km/h
ir treniņš
04/03/25
Nūjošana
3.23 34:13 0 108 10:35
5.66 km/h
treniņš
25/02/25
Nūjošana
8 1:30:44 0 100 11:20
5.29 km/h
ir treniņš
18/02/25
Nūjošana
10 1:56:00 0 105 11:36
5.17 km/h
treniņš
14/02/25
Nūjošana
6 1:08:20 0 95 11:23
5.27 km/h
ir treniņš
26/01/25
Nūjošana
6 1:01:40 0 105 10:16
5.84 km/h
treniņš
22/02/25
nu saap bet bez ar nevar
8.34 34:31 0 164 04:08
14.50 km/h
ir treniņš
06/02/25
Nu ko, sestdien pirmie mači✌️
8.06 42:34 49 116 05:16
11.36 km/h
ir
26/02/25
Nu jau tāds maigāks rīts (-6)
7.81 44:18 53 119 05:40
10.58 km/h
ir asfalts
18/02/25
nu censhos
5.41 22:55 0 163 04:14
14.16 km/h
ir treniņš
22/03/25
nr2 15min
3.83 15:01 0 172 03:55
15.30 km/h
ir treniņš
22/03/25
nr1 15min
3.98 15:01 0 168 03:46
15.90 km/h
ir treniņš
09/03/25
No Koptreniņa.
5.03 29:20 5 132 05:49
10.29 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/25
No interneta mēmēm, tagad arī realitātē= unproductive running workout 
14.01 1:12:48 34 115 05:11
11.55 km/h
ir asfalts
19/04/25
Novēlota atsildīšanās
2.06 13:29 3 152 06:32
9.17 km/h
ir
09/04/25
Novadpētniecība purva pusē
17.61 1:40:23 86 126 05:42
10.53 km/h
ir takas
05/02/25
Not even 1k km, and shoes are damaged in one of worst possible places :(
14.01 1:22:51 11 05:54
10.15 km/h
ir
31/01/25
Noslēdzu janvāri... Pa lietu ????
12.05 1:05:22 44 136 05:25
11.06 km/h
ir
09/03/25
Noskrien Ziemu Smiltene (4th)
20.77 1:25:10 392 181 04:06
14.63 km/h
ir sacensības,takas
09/03/25
Noskrien ziemu Smiltene. Šokolāde un vienradži
20.98 2:02:26 394 156 05:50
10.28 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
09/03/25
Noskrien Ziemu Smiltenē
20.89 2:06:23 379 153 06:02
9.92 km/h
ir sacensības,takas
09/02/25
Noskrien ziemu Mazsalacā
21.14 2:05:44 187 151 05:56
10.09 km/h
ir pusmaratons,sacensības,takas
09/02/25
Noskrien Ziemu Mazsalacā
21.27 2:03:05 163 163 05:47
10.37 km/h
ir pusmaratons,sacensības,takas
11/01/25
Noskrien Ziemu. Liepāja. ❄️????❄️
18.83 1:31:58 71 160 04:53
12.28 km/h
ir sacensības,takas
11/01/25
NoskrienZiemu Liepāja
9.98 1:03:37 44 162 06:22
9.41 km/h
ir sacensības,takas
09/03/25
Noskrien Ziemu. Smiltene
10.56 1:11:18 201 162 06:45
8.89 km/h
ir
09/02/25
Noskrien Ziemu. Mazsalaca
10.63 1:08:54 104 161 06:28
9.26 km/h
ir
09/03/25
Noskrien ziemu-Smiltene
21.14 2:18:01 399 132 06:31
9.19 km/h
ir
09/03/25
Noskrien Ziemu,Smiltenē
10.4 48:28 196 165 04:39
12.87 km/h
ir sacensības,takas
11/01/25
Noskrien Ziemu, Liepājā
9.96 44:35 41 180 04:28
13.40 km/h
ir sacensības,takas
09/02/25
Noskrien Ziemu! Mazsalaca.
21.09 2:02:41 0 05:49
10.31 km/h
ir sacensības,takas
11/01/25
Noskrien Ziemu! Liepāja.
18.81 1:46:29 0 05:39
10.60 km/h
ir sacensības,takas
09/03/25
Noskrien ziemu Smiltenē - lēns skrējiens, ātra pastaiga
10.45 1:16:56 201 160 07:21
8.15 km/h
ir
09/03/25
Noskrien ziemu Smiltenē
10.58 1:00:58 148 162 05:45
10.41 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
09/02/25
Noskrien ziemu Mazsalacā
10.62 1:00:06 127 173 05:39
10.60 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
11/01/25
NOSKRIEN ZIEMU LIEPĀJA un debija šajā skriešanas seriālā.
9.99 53:13 36 158 05:19
11.26 km/h
ir
11/01/25
Noskrien ziemu Liepājā
18.77 2:00:40 80 178 06:25
9.33 km/h
ir
11/01/25
Noskrien Ziemu Liepājā
18.84 2:02:56 83 149 06:31
9.20 km/h
11/01/25
Noskrien Ziemu 3.posms, DSQ
7 25:56 0 03:42
16.20 km/h
ir sacensības,takas
11/01/25
Noskrien ziemu 3. posms-Liepāja
18.88 2:01:59 130 131 06:27
9.29 km/h
ir
11/01/25
Noskrien Ziemu - Liepāja
9.9 50:52 13 169 05:08
11.68 km/h
09/03/25
Noskrien Ziemu #5 Smiltene
20.88 1:29:37 387 163 04:17
13.98 km/h
ir sacensības,takas
09/03/25
Noskrien Ziemu #5
20.88 2:14:16 366 06:25
9.33 km/h
ir
09/02/25
Noskrien Ziemu #4 Mazsalaca
10.55 42:37 94 168 04:02
14.85 km/h
ir sacensības,takas
09/02/25
Noskrien Ziemu #4
21.1 2:08:32 203 164 06:05
9.85 km/h
ir
11/01/25
Noskrien Ziemu #3 Liepāja tumsas posms pārgājiens
10 1:21:57 0 08:11
7.32 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
11/01/25
Noskrien Ziemu #3 Liepāja
9.99 39:45 0 174 03:58
15.08 km/h
ir sacensības,takas
11/01/25
Noskrien Ziemu #3
18.83 1:56:39 91 148 06:11
9.69 km/h
ir
09/03/25
Noskrien ziemu
21.1 2:28:17 384 186 07:01
8.54 km/h
ir
09/03/25
Noskrien ziemu
21 1:31:30 0 04:21
13.77 km/h
ir sacensības
09/02/25
Noskrien ziemu
21.13 2:11:20 198 128 06:12
9.65 km/h
ir
09/02/25
Noskrien ziemu
21.2 1:31:24 0 04:18
13.92 km/h
ir sacensības
11/01/25
Noskrien ziemu
19 1:19:12 0 04:10
14.39 km/h
ir sacensības
11/01/25
noskrien šoseju
32.02 2:39:27 135 128 04:58
12.05 km/h
ir
04/02/25
Noskrēju neieskatoties pulkstenī. 
10.13 52:04 62 118 05:08
11.67 km/h
ir treniņš,asfalts
15/02/25
Noskaņojos
11.32 1:10:24 0 06:13
9.65 km/h
ir treniņš
01/02/25
Norwegian 4x4
10.05 1:11:45 72 158 07:08
8.40 km/h
26/03/25
Norvēģu 4nieks
11.38 1:00:31 41 146 05:19
11.28 km/h
ir treniņš,asfalts,intervāli
15/01/25
Normāls skrējiens pēc negulētas nakts
13.03 1:20:17 0 144 06:09
9.74 km/h
ir
31/01/25
Normāli.
12.12 1:00:27 93 04:59
12.03 km/h
ir treniņš,asfalts
16/04/25
Nordeķi, Zunds. +16
5.2 31:00 11 148 05:57
10.06 km/h
ir
05/02/25
Nordeķi, Zunds. +1
5.2 31:00 18 140 05:57
10.06 km/h
ir
13/02/25
Nordeķi, Dzegužkalns, stadions. -3
7 43:20 52 06:11
9.69 km/h
ir
01/01/25
Nopakojies
10.05 1:03:53 0 06:21
9.44 km/h
ir treniņš
18/04/25
Nomocīju arī otro.
42.2 5:03:24 91 128 07:11
8.35 km/h
ir maratons,sacensības,takas
02/03/25
Nodokļi
10.1 1:02:58 0 06:14
9.62 km/h
ir treniņš
28/02/25
No Vivo. Vivooooo Las Vegas
13.01 1:16:03 0 05:50
10.26 km/h
ir
15/02/25
no Uzvaras parka
3.34 17:08 16 139 05:07
11.70 km/h
ir
25/01/25
no Uzvaras parka
4.01 20:21 16 139 05:04
11.82 km/h
ir
04/01/25
no Uzvaras parka
3.33 18:04 16 136 05:25
11.06 km/h
ir
28/01/25
No sirds izskrieties.
11.6 1:09:48 0 139 06:01
9.97 km/h
ir treniņš
10/03/25
No servisa uz darbu.
13.2 56:56 50 150 04:18
13.91 km/h
ir
05/02/25
No šances.
7.07 30:32 27 150 04:19
13.89 km/h
ir
17/03/25
No šances uz mājām.
10.03 43:43 48 131 04:21
13.77 km/h
ir
14/03/25
No šances uz mājām.
5.06 20:44 140 148 04:05
14.64 km/h
ir
12/03/25
No šances uz mājām.
5.1 24:05 22 140 04:43
12.71 km/h
ir
26/02/25
No šances uz mājām.
7.07 30:52 18 144 04:21
13.74 km/h
ir
14/01/25
No šances pēc picas.
11.11 47:15 29 150 04:15
14.11 km/h
ir
24/02/25
No šances pa taisno uz mājām.
5.5 24:05 23 141 04:22
13.70 km/h
ir
17/02/25
No šances ar līkumiņu apkārt botāniskajam dārzam.
15.16 1:06:30 37 148 04:23
13.68 km/h
ir
20/03/25
No Rozentāla līdz Purvītim
25.26 2:08:56 128 126 05:06
11.75 km/h
ir
09/03/25
No rīta, lai paliek laiks citām lietām.
10.11 1:03:51 0 06:18
9.50 km/h
ir treniņš
03/02/25
no rīta uz darbu ar Kati
3.5 24:40 0 07:02
8.51 km/h
ir
15/03/25
No rīta Nākotnes virzienā
10.07 55:00 48 134 05:27
10.99 km/h
ir
28/02/25
No priedaines
8.3 0
km/h
16/03/25
No Mežaparka
10 1:06:34 0 06:39
9.01 km/h
ir treniņš
15/03/25
No Mazo Pūcīšu skolas
12.01 1:06:08 0 05:30
10.90 km/h
ir
20/02/25
no darba vakarā
3.3 19:10 0 05:48
10.33 km/h
ir
04/02/25
No darba uz mājām ar līkumiņu apkārt botāniskajam dārzam.
15.16 1:02:55 37 145 04:09
14.46 km/h
ir
24/04/25
No darba
11 1:07:14 0 06:06
9.82 km/h
treniņš
24/04/25
no darba
3.5 20:10 0 05:45
10.41 km/h
ir
22/04/25
No darba
10 1:06:12 0 06:37
9.06 km/h
ir treniņš
10/04/25
No darba
10.05 1:08:27 0 06:48
8.81 km/h
ir treniņš
08/04/25
No darba
11 1:08:20 0 06:12
9.66 km/h
ir treniņš
07/04/25
no darba
3.1 17:45 0 05:43
10.48 km/h
ir
03/04/25
No darba
10 1:08:40 0 06:52
8.74 km/h
ir treniņš
01/04/25
No darba
10 1:02:03 0 06:12
9.67 km/h
ir treniņš
20/03/25
No darba
10.01 1:07:52 0 06:46
8.85 km/h
ir treniņš
18/03/25
No darba
10.01 1:06:50 0 06:40
8.99 km/h
ir treniņš
13/03/25
No darba
9.01 1:03:21 0 07:01
8.53 km/h
ir treniņš
06/03/25
No darba
10 1:10:06 0 07:00
8.56 km/h
ir treniņš
04/03/25
No darba
10.01 1:11:01 0 07:05
8.46 km/h
ir treniņš
11/02/25
No darba
10.01 1:06:34 0 06:39
9.02 km/h
ir treniņš
06/02/25
No darba
14.01 1:24:01 0 05:59
10.01 km/h
ir treniņš
06/02/25
no darba
3.2 19:50 0 06:11
9.68 km/h
ir
04/02/25
No darba
12.01 1:23:06 0 06:55
8.67 km/h
ir treniņš
03/02/25
no darba
3.4 20:40 0 06:04
9.87 km/h
ir
30/01/25
no darba
3.3 19:50 0 06:00
9.98 km/h
ir
30/01/25
No darba
12.51 1:18:38 0 06:17
9.55 km/h
treniņš
28/01/25
No darba
12.01 1:21:07 0 06:45
8.88 km/h
ir treniņš
23/01/25
No darba
11.01 1:10:58 0 06:26
9.31 km/h
ir treniņš
21/01/25
No darba
11 1:17:02 0 07:00
8.57 km/h
ir treniņš
21/01/25
no darba
3 18:00 0 06:00
10.00 km/h
ir
16/01/25
No darba
10.01 1:12:40 0 07:15
8.27 km/h
ir treniņš
14/01/25
No darba
10.01 1:12:46 0 07:16
8.25 km/h
ir treniņš
09/01/25
No darba
8.01 58:09 0 07:15
8.26 km/h
ir treniņš
07/01/25
No darba
7.33 51:59 0 07:05
8.46 km/h
ir treniņš
27/02/25
No bērnudārza
2.1 12:20 0 133 05:52
10.22 km/h
ir
10/02/25
No bērnudārza
1.5 08:29 0 138 05:39
10.61 km/h
ir
24/02/25
No akvaparka
11.47 1:17:37 103 148 06:46
8.87 km/h
ir
25/01/25
No 1.7 līdz 3.6 viens liels būvlaukums
15.11 1:25:57 0 05:41
10.55 km/h
ir
09/03/25
NN CPC Loop Den Haag 2025
21.26 1:25:50 0 182 04:02
14.86 km/h
ir pusmaratons
21/03/25
Niķīgs pulss šodien.
6.52 38:52 25 135 05:57
10.07 km/h
ir treniņš
12/04/25
Night Run
4.31 23:23 14 120 05:25
11.06 km/h
ir
10/04/25
Night Run
5.16 29:00 26 131 05:37
10.68 km/h
ir
12/03/25
Night Run
10.12 58:21 17 135 05:45
10.41 km/h
ir
19/02/25
Night Run
4.98 27:04 22 118 05:26
11.04 km/h
ir
14/02/25
Night Run
6.24 35:25 15 124 05:40
10.57 km/h
ir
09/02/25
Night Run
6 32:35 14 128 05:25
11.05 km/h
ir
04/02/25
Night Run
10.09 57:41 18 132 05:43
10.50 km/h
ir
29/01/25
Night Run
8.22 36:30 18 119 04:26
13.51 km/h
ir
29/01/25
Night Run
21.1 1:57:09 23 131 05:33
10.81 km/h
ir
17/01/25
Night Run
5.98 38:50 14 138 06:29
9.24 km/h
ir
06/01/25
Night Run
8.99 47:37 23 119 05:17
11.33 km/h
ir
24/04/25
Night Workout
2.44 23:32 0 09:38
6.22 km/h
12/04/25
Night Workout
1.62 16:27 0 99 10:09
5.91 km/h
10/04/25
Night Workout
0.11 50:00 0 7:34:32
0.13 km/h
08/04/25
Night Workout
0.86 17:33 0 20:24
2.94 km/h
03/04/25
Night Workout
2.29 31:38 0 13:48
4.34 km/h
29/03/25
Night Workout
1.29 18:09 0 14:04
4.26 km/h
13/03/25
Night Workout
2.51 37:39 0 15:00
4.00 km/h
21/02/25
Night Workout
0.57 22:37 0 39:40
1.51 km/h
18/02/25
Night Workout
1.13 20:07 0 17:48
3.37 km/h
13/02/25
Night Workout
1.18 28:19 0 23:59
2.50 km/h
10/02/25
Night Workout
1.82 22:00 0 12:05
4.96 km/h
08/02/25
Night Workout
3.33 39:53 0 11:58
5.01 km/h
06/02/25
Night Workout
1.36 20:44 0 15:14
3.94 km/h
04/02/25
Night Workout
2.57 1:17:10 0 30:01
2.00 km/h
03/02/25
Night Workout
2.6 31:27 0 12:05
4.96 km/h
31/01/25
Night Workout
0.57 14:09 0 24:49
2.42 km/h
30/01/25
Night Workout
1.89 17:24 0 09:12
6.52 km/h
27/01/25
Night Workout
1.44 26:39 0 18:30
3.24 km/h
22/01/25
Night Workout
1.93 33:32 0 17:22
3.45 km/h
20/01/25
Night Workout
2.25 35:23 0 15:43
3.82 km/h
17/01/25
Night Workout
2.22 20:55 0 09:25
6.37 km/h
15/01/25
Night Workout
2.43 31:59 0 13:09
4.56 km/h
14/01/25
Night Workout
2.26 1:08:51 0 30:27
1.97 km/h
02/01/25
Night Workout
2.36 25:00 0 10:35
5.66 km/h
19/01/25
Night Trail Run(naksniņas)
6.47 36:40 53 129 05:40
10.59 km/h
ir
16/02/25
Night slow run
8.05 1:04:18 17 149 07:59
7.51 km/h
ir
10/03/25
Night Run(naksniņas)
15.02 1:25:45 125 129 05:42
10.51 km/h
ir
17/02/25
Night Run(naksniņas)
10.4 1:03:15 110 125 06:04
9.87 km/h
ir
10/02/25
Night Run(naksniņas)
7.02 41:09 72 129 05:51
10.24 km/h
ir
05/02/25
Night Run(naksniņas)
10.05 56:45 59 130 05:38
10.63 km/h
ir
15/02/25
Night Run(naksniņas) Mums -15
8.34 48:33 142 126 05:49
10.31 km/h
ir
24/01/25
Night Run (+6)
8.19 46:08 19 149 05:37
10.65 km/h
27/04/25
Night Run
8.25 1:05:30 5 132 07:56
7.56 km/h
ir
26/04/25
Night Run
7.32 44:23 30 140 06:03
9.90 km/h
26/04/25
Night Run
10.44 1:14:19 43 07:07
8.43 km/h
25/04/25
Night Run
8.82 1:09:25 7 140 07:52
7.62 km/h
ir
25/04/25
Night Run
10.05 1:04:30 117 152 06:25
9.35 km/h
ir
24/04/25
Night Run
7.78 43:10 5 114 05:32
10.81 km/h
24/04/25
Night Run
8.2 59:16 32 07:13
8.30 km/h
24/04/25
Night Run
1.4 10:02 2 128 07:10
8.37 km/h
ir
23/04/25
Night Run
7 54:17 6 137 07:45
7.74 km/h
ir
20/04/25
Night Run
10.42 1:03:11 7 06:03
9.90 km/h
ir
18/04/25
Night Run
6.28 38:12 32 140 06:04
9.86 km/h
17/04/25
Night Run
6.77 56:19 515 145 08:19
7.21 km/h
16/04/25
Night Run
7.69 56:54 13 146 07:23
8.11 km/h
ir
15/04/25
Night Run
7.42 43:41 23 122 05:53
10.19 km/h
ir
14/04/25
Night Run
5.18 40:44 3 136 07:51
7.63 km/h
ir
12/04/25
Night Run
8.61 57:38 4 06:41
8.96 km/h
ir
12/04/25
Night Run
6.75 55:54 33 127 08:16
7.25 km/h
11/04/25
Night Run
4.55 32:00 4 140 07:01
8.53 km/h
ir
11/04/25
Night Run
4.01 28:42 4 153 07:09
8.38 km/h
ir
10/04/25
Night Run
5.93 42:45 7 147 07:12
8.32 km/h
ir
09/04/25
Night Run
11.06 52:18 31 144 04:43
12.69 km/h
ir
09/04/25
Night Run
6.24 51:13 518 146 08:12
7.31 km/h
07/04/25
Night Run
5.33 39:39 10 139 07:26
8.07 km/h
ir
07/04/25
Night Run
9 56:01 5 06:13
9.64 km/h
ir
05/04/25
Night Run
6.89 47:05 18 150 06:50
8.78 km/h
ir
05/04/25
Night Run
4 24:04 3 06:01
9.97 km/h
ir
04/04/25
Night Run
2.71 16:35 0 157 06:07
9.81 km/h
ir
02/04/25
Night Run
5.32 36:12 3 147 06:48
8.82 km/h
ir
02/04/25
Night Run
3.49 22:18 0 06:23
9.39 km/h
ir
02/04/25
Night Run
6.45 36:22 3 115 05:38
10.64 km/h
01/04/25
Night Run
11.28 1:04:48 30 144 05:44
10.44 km/h
31/03/25
Night Run
8.46 1:02:33 508 174 07:23
8.12 km/h
30/03/25
Night Run
5.85 45:02 6 147 07:41
7.79 km/h
ir
28/03/25
Night Run
3.74 30:10 2 141 08:03
7.44 km/h
ir
28/03/25
Night Run
12.4 1:29:12 61 07:11
8.34 km/h
28/03/25
Night Run
5.52 37:41 6 155 06:49
8.79 km/h
ir
27/03/25
Night Run
5.95 35:44 8 130 06:00
9.99 km/h
ir
26/03/25
Night Run
6.13 30:02 7 140 04:53
12.25 km/h
ir
26/03/25
Night Run
31.04 2:25:30 155 133 04:41
12.80 km/h
ir
24/03/25
Night Run
4.25 32:33 1 139 07:39
7.83 km/h
ir
24/03/25
Night Run
2.62 15:24 0 158 05:52
10.21 km/h
ir
24/03/25
Night Run
3.23 18:28 11 152 05:43
10.49 km/h
ir
24/03/25
Night Run
25.06 2:00:51 302 121 04:49
12.44 km/h
ir
23/03/25
Night Run
6.98 49:57 11 134 07:09
8.38 km/h
ir
22/03/25
Night Run
4.71 35:19 5 144 07:29
8.00 km/h
ir
21/03/25
Night Run
13.81 2:52:49 220 12:30
4.79 km/h
21/03/25
Night Run
2.2 14:48 1 157 06:43
8.92 km/h
ir
21/03/25
Night Run
10.59 1:03:24 79 147 05:59
10.02 km/h
21/03/25
Night Run
10.04 43:49 24 121 04:21
13.75 km/h
ir
20/03/25
Night Run
9.4 1:01:59 8 151 06:35
9.10 km/h
ir
19/03/25
Night Run
24.03 1:58:03 105 138 04:54
12.21 km/h
ir
18/03/25
Night Run
4.64 36:00 6 138 07:45
7.73 km/h
ir
18/03/25
Night Run
8.3 42:31 7 140 05:07
11.71 km/h
ir
18/03/25
Night Run
8.17 1:05:32 0 151 08:01
7.48 km/h
17/03/25
Night Run
16.08 1:21:34 11 142 05:04
11.83 km/h
ir
16/03/25
Night Run
10.11 1:22:16 21 153 08:08
7.37 km/h
15/03/25
Night Run
34.34 2:50:08 88 138 04:57
12.11 km/h
ir
13/03/25
Night Run
5.09 24:40 18 128 04:50
12.38 km/h
ir
13/03/25
Night Run
4.63 33:00 13 146 07:07
8.42 km/h
ir
11/03/25
Night Run
5.21 37:19 5 148 07:09
8.38 km/h
ir
11/03/25
Night Run
10.01 50:33 11 139 05:02
11.88 km/h
ir
10/03/25
Night Run
9.8 59:12 35 131 06:02
9.93 km/h
09/03/25
Night Run
7.79 54:52 6 98 07:02
8.52 km/h
ir
07/03/25
Night Run
8.49 1:04:57 6 138 07:39
7.84 km/h
ir
06/03/25
Night Run
6.04 31:04 3 131 05:08
11.67 km/h
ir
05/03/25
Night Run
6.25 45:00 22 146 07:12
8.33 km/h
ir
03/03/25
Night Run
7.32 49:50 10 120 06:48
8.81 km/h
ir
03/03/25
Night Run
7.72 1:00:05 51 07:46
7.71 km/h
03/03/25
Night Run
2.2 10:44 2 144 04:52
12.30 km/h
ir
01/03/25
Night Run
14.19 1:32:10 78 06:29
9.24 km/h
28/02/25
Night Run
9.08 1:09:08 8 148 07:36
7.88 km/h
ir
27/02/25
Night Run
11.88 1:15:55 58 06:23
9.39 km/h
27/02/25
Night Run
10.53 1:06:06 111 117 06:16
9.56 km/h
ir
26/02/25
Night Run
5.33 41:41 3 145 07:49
7.67 km/h
ir
26/02/25
Night Run
10.09 1:00:48 15 133 06:01
9.96 km/h
ir
23/02/25
Night Run
3.2 20:21 7 132 06:21
9.43 km/h
ir
22/02/25
Night Run
14.06 1:29:01 76 06:19
9.48 km/h
15/02/25
Night Run
7 43:10 55 141 06:10
9.73 km/h
ir
14/02/25
Night Run
5.42 27:27 21 138 05:03
11.85 km/h
ir
13/02/25
Night Run
7.47 43:22 40 140 05:48
10.34 km/h
12/02/25
Night Run
7.07 30:38 21 143 04:19
13.85 km/h
ir
11/02/25
Night Run
10.01 49:09 15 143 04:54
12.22 km/h
ir
07/02/25
Night Run
8.29 59:01 93 130 07:07
8.43 km/h
ir
04/02/25
Night Run
16.16 1:22:58 44 134 05:08
11.69 km/h
ir
03/02/25
Night Run
8.34 43:22 9 144 05:11
11.54 km/h
ir
30/01/25
Night Run
5.08 22:32 22 149 04:26
13.53 km/h
ir
29/01/25
Night Run
6.56 47:26 0 113 07:13
8.30 km/h
ir
29/01/25
Night Run
21.13 1:44:54 76 138 04:57
12.09 km/h
ir
28/01/25
Night Run
5.06 24:46 25 139 04:53
12.26 km/h
ir
27/01/25
Night Run
5.3 36:35 0 145 06:54
8.69 km/h
ir
24/01/25
Night Run
6.14 42:01 2 137 06:50
8.77 km/h
ir
22/01/25
Night Run
7.11 42:17 38 139 05:56
10.09 km/h
22/01/25
Night Run
2.43 16:23 1 139 06:44
8.90 km/h
ir
21/01/25
Night Run
4.3 23:45 0 05:31
10.86 km/h
ir
21/01/25
Night Run
10.07 55:47 17 134 05:32
10.83 km/h
ir
19/01/25
Night Run
21.23 2:16:27 111 06:25
9.34 km/h
19/01/25
Night Run
5.95 34:21 6 126 05:46
10.39 km/h
ir
18/01/25
Night Run
3 20:29 0 134 06:49
8.79 km/h
18/01/25
Night Run
6.15 39:52 40 06:28
9.26 km/h
17/01/25
Night Run
10.11 1:00:07 18 133 05:56
10.09 km/h
ir
17/01/25
Night Run
5.22 24:24 23 133 04:40
12.84 km/h
ir
16/01/25
Night Run
7.29 44:03 0 06:02
9.93 km/h
ir treniņš
16/01/25
Night Run
12.77 1:22:45 88 06:28
9.26 km/h
16/01/25
Night Run
5.15 22:49 24 143 04:25
13.54 km/h
ir
15/01/25
Night Run
12.02 1:09:17 68 128 05:45
10.41 km/h
ir
15/01/25
Night Run
5.37 25:15 20 141 04:42
12.76 km/h
ir
13/01/25
Night Run
0.01 00:11 0 18:20
3.27 km/h
13/01/25
Night Run
5.36 42:00 0 146 07:50
7.66 km/h
ir
13/01/25
Night Run
16.21 1:20:48 65 140 04:59
12.04 km/h
ir
13/01/25
Night Run
8.09 50:11 34 06:12
9.67 km/h
12/01/25
Night Run
0.16 01:20 0 08:20
7.20 km/h
09/01/25
Night Run
5.99 34:52 9 130 05:49
10.31 km/h
ir
08/01/25
Night Run
5.7 41:50 0 144 07:20
8.18 km/h
ir
08/01/25
Night Run
7.48 57:39 100 137 07:42
7.78 km/h
07/01/25
Night Run
11.63 1:15:32 44 06:29
9.24 km/h
06/01/25
Night Run
7.05 55:56 0 136 07:56
7.56 km/h
ir
06/01/25
Night Run
9.27 1:00:56 77 06:34
9.13 km/h
06/01/25
Night Run
4.69 30:00 12 120 06:23
9.38 km/h
ir
07/04/25
Night Activity
3.29 35:07 0 10:40
5.62 km/h
11/02/25
Nha Trang +25,6°C
10.3 82
km/h
ir
10/02/25
Nha Trang +24,4°C
16 166
km/h
ir
17/01/25
Ne visai
11.7 1:17:06 23 06:35
9.11 km/h
ir takas,asfalts
08/01/25
Nevajadzēja apavus ar radzēm
10.03 1:02:49 0 147 06:15
9.58 km/h
ir
15/03/25
Nesagā, nu tā negribējās
1.11 07:01 0 06:19
9.49 km/h
ir
05/04/25
Neplānoti gara iesildīšās
7.54 53:43 147 147 07:07
8.42 km/h
ir
25/03/25
Neplānoti
4.09 24:38 0 06:01
9.96 km/h
ir treniņš
27/01/25
Nepaspēju
0.67 03:15 2 118 04:51
12.37 km/h
ir
03/04/25
Nekur nav tik labi kā mājās
8.01 51:20 37 144 06:24
9.36 km/h
ir
29/01/25
Neizturēju.
18.3 1:47:52 0 130 05:53
10.18 km/h
ir treniņš
06/03/25
neizlēmība
30.04 2:42:00 404 129 05:23
11.13 km/h
ir
16/03/25
Negative Splits
7.65 53:02 13 150 06:55
8.65 km/h
ir
09/03/25
Negative Splits
10.63 1:19:19 30 153 07:27
8.04 km/h
ir
05/02/25
Negaitīti nokrišņi slapja sniega veidā. Kas to būtu domājis?
21.32 1:56:22 60 137 05:27
10.99 km/h
ir
27/04/25
Nedienas ar Garminu #2
25.29 3:00:45 0 135 07:08
8.40 km/h
26/04/25
Nedienas ar Garminu #1
17.12 2:00:33 0 136 07:02
8.52 km/h
ir
10/03/25
Nedēļu atvilku elpu,tagad jāizkustās, svētdien atkal mači.
10.07 53:28 28 118 05:18
11.30 km/h
ir treniņš,asfalts
27/04/25
nedēļu noslēdzot
25.01 2:02:21 115 126 04:53
12.26 km/h
ir
16/02/25
nedēļas "Garais"
8.79 53:38 0 127 06:06
9.83 km/h
ir treniņš,asfalts
18/04/25
Nedelas garais parsteidzoshi viegli :))
19.47 1:33:01 0 135 04:46
12.56 km/h
ir treniņš
24/04/25
Nedelas garais pa lietu. 14km pa slapjo
22.03 1:42:39 0 144 04:39
12.88 km/h
ir treniņš
04/04/25
Nedelas garais
17.31 1:22:00 0 143 04:44
12.67 km/h
ir treniņš
13/01/25
Nedaudz vēsāk
8.7 53:05 58 148 06:06
9.83 km/h
ir treniņš,asfalts
06/03/25
Nedaudz traumu apārstējot
8.3 49:57 49 133 06:01
9.97 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/25
Nedaudz slims. Papēju vēl pirms hokeja ieiet aukstā dušā.
5.05 29:25 6 132 05:49
10.30 km/h
ir
05/02/25
Nedaudz slīd
13.01 1:17:02 0 05:55
10.13 km/h
ir
21/03/25
Nedaudz pusklibs(augštilbi jūtas) atjaunošanās skrējiens ????????
5.14 30:59 13 107 06:01
9.95 km/h
ir
26/04/25
Nedaudz paskriet.
38.35 3:43:53 112 116 05:50
10.28 km/h
ir treniņš
16/04/25
Nedaudz par vēlu
8.5 58:38 0 141 06:53
8.70 km/h
ir
22/03/25
Nedaudz par ātru.
32 3:08:30 82 120 05:53
10.19 km/h
ir treniņš
31/01/25
Nedaudz izskatās pēc tesiena. ????
12.26 59:29 43 148 04:51
12.37 km/h
ir
24/03/25
Nedaudz apslimis
10.3 1:03:09 0 150 06:07
9.79 km/h
ir treniņš,asfalts
18/03/25
Ne darbs bet trakomāja
11.09 1:07:08 0 06:03
9.91 km/h
21/03/25
NC 2025.gada skriešanas izaicinājums (12×21km)
21.18 2:30:00 135 145 07:04
8.47 km/h
ir
21/01/25
NC 2025.gada skriešanas izaicinājums (12×21km)
21.15 2:06:18 82 153 05:58
10.05 km/h
ir
27/01/25
Nav vairs tās vilkmes Vai tiešām tik parastā pēcceļojuma depresija
8.28 50:55 0 06:08
9.76 km/h
28/01/25
Nav laika.
2.03 12:54 0 06:21
9.44 km/h
ir treniņš
25/03/25
nav daudz laika bet jaamegina
12.04 57:35 0 140 04:46
12.55 km/h
ir treniņš
08/01/25
Naptime quickie
8.27 50:15 0 06:04
9.87 km/h
ir treniņš,asfalts
25/01/25
nakts-O
5.26 42:06 170 135 08:00
7.50 km/h
ir
22/03/25
Nakts izklaides Tukums Skrien Kopā RV2025
39.55 3:55:37 423 127 05:57
10.07 km/h
06/01/25
nakts
5.32 35:20 0 06:38
9.03 km/h
ir treniņš
31/01/25
Naktī.
5.16 31:49 0 06:09
9.73 km/h
ir treniņš
03/01/25
Naktc Ropaži
12 1:35:00 200 156 07:55
7.58 km/h
ir treniņš,Orientēšanās
03/01/25
Nakt(c) orientēšanās treniņš
6.63 1:20:18 79 108 12:06
4.95 km/h
ir treniņš,Orientēšanās
24/04/25
Naksniņas
7.01 40:45 70 124 05:48
10.32 km/h
ir
23/01/25
Nākamais ciems
18.97 2:18:55 384 147 07:19
8.19 km/h
ir
04/03/25
M pace W10-M35-R6 HR152
10.17 51:43 14 152 05:05
11.80 km/h
ir
07/03/25
Mūžsenais jautājums.
5.1 30:13 0 110 05:55
10.13 km/h
ir treniņš
02/02/25
Murcia marathon
42.195 3:34:42 0 05:05
11.79 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
26/04/25
Muotathal - Sissikon
19.28 3:14:28 1002 151 10:05
5.95 km/h
ir
15/03/25
MPM W7R19 - 5km ļoti vieglā tempā
5.33 31:41 33 134 05:56
10.09 km/h
ir
19/04/25
MPM W12R35 - 4km (ļoti viegli)
4.69 28:05 51 129 05:59
10.02 km/h
ir
15/04/25
MPM W12R33 - 10km (mierīgi)
10.22 56:32 64 139 05:31
10.85 km/h
ir
04/03/25
MPM W06R13 - 8km (140-150)
8.71 48:46 43 142 05:35
10.72 km/h
ir
12/03/25
MPM koptreniņš NR.7 ārā
10.44 1:12:38 31 146 06:57
8.62 km/h
ir
19/02/25
MPM koptreniņš Nr.4
7.12 1:01:56 0 127 08:41
6.90 km/h
ir
09/04/25
MPM Koptreniņš Nr.11
10.22 1:02:53 0 138 06:09
9.75 km/h
ir
05/03/25
MPM koptreniņš Nr. 6
8.75 1:14:03 0 128 08:27
7.09 km/h
ir
23/04/25
MPM koptreniņš #13 (lietus plānus izjauca)
5.91 38:50 12 144 06:34
9.13 km/h
ir
16/04/25
MPM koptreniņš #12
9.35 51:43 0 138 05:31
10.85 km/h
ir
26/02/25
MPM 5. koptreniņš
12.54 1:32:51 0 136 07:24
8.10 km/h
ir
05/02/25
MOTTIV Steady Run: HOT TO TROT
5.42 39:43 19 156 07:19
8.19 km/h
ir
09/02/25
MOTTIV Main Run: MAX HR RUN TEST
7.01 53:55 26 159 07:41
7.80 km/h
ir
22/02/25
Morning Trail Run
15.1 1:39:24 221 139 06:34
9.11 km/h
ir treniņš,takas
05/04/25
Morning Run to Expo
3.43 21:17 23 102 06:12
9.67 km/h
ir treniņš,asfalts
11/04/25
Morning Run (-4)
15.01 1:38:12 99 142 06:32
9.17 km/h
ir
28/03/25
Morning Run (-3)
13.01 1:23:15 86 149 06:23
9.38 km/h
ir
03/04/25
Morning Run (-1)
8.01 54:28 49 127 06:47
8.82 km/h
ir
28/04/25
Morning Run
13.48 1:33:14 156 133 06:54
8.68 km/h
ir
26/04/25
Morning Run
5.72 29:27 21 129 05:08
11.65 km/h
ir
25/04/25
Morning Run
12.01 1:03:49 48 146 05:18
11.29 km/h
ir treniņš,asfalts,intervāli
23/04/25
Morning Run
9.53 54:47 9 130 05:44
10.44 km/h
ir treniņš
23/04/25
Morning Run
10.01 56:49 14 144 05:40
10.57 km/h
ir
21/04/25
Morning Run
8.01 48:15 9 136 06:01
9.96 km/h
ir
18/04/25
Morning Run
10.01 58:15 146 161 05:49
10.31 km/h
ir
18/04/25
Morning Run
2.66 16:37 89 153 06:14
9.60 km/h
ir
16/04/25
Morning Run
7.05 42:16 88 153 05:59
10.01 km/h
ir
16/04/25
Morning Run
8.03 1:00:27 3 118 07:31
7.97 km/h
ir treniņš,asfalts
16/04/25
Morning Run
14.27 1:18:54 20 152 05:31
10.85 km/h
ir
15/04/25
Morning Run
5.6 32:39 8 129 05:49
10.29 km/h
ir treniņš
13/04/25
Morning Run
2.46 12:21 1 144 05:01
11.95 km/h
ir
13/04/25
Morning Run
4.21 31:01 10 128 07:22
8.14 km/h
ir
12/04/25
Morning Run
2.51 17:03 87 150 06:47
8.83 km/h
ir
10/04/25
Morning Run
8.74 51:24 10 134 05:52
10.20 km/h
ir treniņš
09/04/25
Morning Run
15.02 1:26:08 13 150 05:44
10.46 km/h
ir treniņš,asfalts
06/04/25
Morning Run
1.25 07:15 9 137 05:48
10.34 km/h
ir
05/04/25
Morning Run
2.66 16:37 7 153 06:14
9.60 km/h
ir
05/04/25
Morning Run
2.63 16:20 0 155 06:12
9.66 km/h
ir
03/04/25
Morning Run
8.2 44:48 9 142 05:27
10.98 km/h
ir treniņš
02/04/25
Morning Run
11.4 1:10:54 49 124 06:13
9.65 km/h
ir treniņš,takas,lēnais
01/04/25
Morning Run
7.05 40:30 9 131 05:44
10.44 km/h
ir treniņš
28/03/25
Morning Run
7.15 46:45 9 126 06:32
9.18 km/h
ir treniņš
28/03/25
Morning Run
4.99 36:57 154 128 07:24
8.10 km/h
ir treniņš
26/03/25
Morning Run
6.23 30:57 17 134 04:58
12.08 km/h
ir
18/03/25
Morning Run
3.4 20:06 20 119 05:54
10.15 km/h
ir
16/03/25
Morning Run
1.01 05:06 0 120 05:02
11.88 km/h
ir
15/03/25
Morning Run
10.06 1:00:16 33 140 05:59
10.02 km/h
ir treniņš,asfalts
13/03/25
Morning Run
4.05 20:54 21 121 05:09
11.63 km/h
ir
12/03/25
Morning Run
11.07 1:09:27 64 124 06:16
9.56 km/h
ir treniņš,takas,lēnais
11/03/25
Morning Run
6.23 30:00 13 133 04:48
12.46 km/h
ir
09/03/25
Morning Run
5.18 26:10 22 104 05:03
11.88 km/h
ir
09/03/25
Morning Run
12.85 1:35:14 24 152 07:24
8.10 km/h
07/03/25
Morning Run
5.26 33:50 9 06:25
9.33 km/h
ir treniņš,asfalts
06/03/25
Morning Run
8.45 50:41 0 146 05:59
10.00 km/h
ir
06/03/25
Morning Run
12.15 1:02:58 42 148 05:10
11.58 km/h
ir treniņš,asfalts,intervāli
06/03/25
Morning Run
5.14 32:27 11 120 06:18
9.50 km/h
ir treniņš
03/03/25
Morning Run
3.93 33:15 9 08:27
7.09 km/h
ir treniņš,asfalts
02/03/25
Morning Run
21.82 1:47:11 203 120 04:54
12.21 km/h
ir
01/03/25
Morning Run
10.42 1:01:49 121 121 05:55
10.11 km/h
ir
27/02/25
Morning Run
6.25 38:15 10 121 06:07
9.80 km/h
ir treniņš
23/02/25
Morning Run
14.03 1:36:48 13 143 06:53
8.70 km/h
ir treniņš
23/02/25
Morning Run
4.38 31:51 8 07:16
8.25 km/h
ir treniņš,asfalts
20/02/25
Morning Run
4.16 22:14 43 143 05:20
11.23 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
20/02/25
Morning Run
5.17 22:50 28 144 04:24
13.59 km/h
ir
19/02/25
Morning Run
5.55 39:59 14 07:12
8.33 km/h
ir treniņš,asfalts
16/02/25
Morning Run
21.75 1:49:16 137 119 05:01
11.94 km/h
ir
15/02/25
Morning Run
6.01 42:24 23 07:03
8.50 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
13/02/25
Morning Run
9.39 48:07 24 119 05:07
11.71 km/h
ir
12/02/25
Morning Run
9.49 48:07 34 115 05:04
11.83 km/h
ir
11/02/25
Morning Run
6.51 40:30 60 06:13
9.64 km/h
ir treniņš,asfalts
09/02/25
Morning Run
1.21 08:03 2 130 06:39
9.02 km/h
ir treniņš
09/02/25
Morning Run
11.01 57:17 29 142 05:12
11.53 km/h
ir
08/02/25
Morning Run
8.89 56:22 185 73 06:20
9.46 km/h
ir
07/02/25
Morning Run
5.21 34:04 65 147 06:32
9.18 km/h
ir
07/02/25
Morning Run
13.04 1:20:34 46 125 06:10
9.71 km/h
ir treniņš,asfalts,lēnais
07/02/25
Morning Run
6.42 41:26 33 121 06:27
9.30 km/h
ir treniņš,asfalts
06/02/25
Morning Run
6.25 39:41 10 123 06:20
9.45 km/h
ir treniņš,asfalts
05/02/25
Morning Run
5.17 33:31 4 117 06:28
9.26 km/h
ir treniņš
02/02/25
Morning Run
5.83 34:46 7 122 05:57
10.06 km/h
ir treniņš
02/02/25
Morning Run
7.76 40:49 28 150 05:15
11.41 km/h
ir
01/02/25
Morning Run
7.38 38:23 14 142 05:12
11.54 km/h
ir
31/01/25
Morning Run
9.68 47:41 16 119 04:55
12.18 km/h
ir
29/01/25
Morning Run
21.09 1:58:39 201 05:37
10.66 km/h
treniņš
29/01/25
Morning Run
11.11 1:11:40 52 137 06:27
9.30 km/h
ir treniņš,takas,lēnais
29/01/25
Morning Run
8.25 49:29 11 128 05:59
10.00 km/h
ir treniņš
27/01/25
Morning Run
6.19 32:09 10 115 05:11
11.55 km/h
ir
26/01/25
Morning Run
9.67 49:28 7 114 05:06
11.73 km/h
ir
25/01/25
Morning Run
4.08 21:08 11 123 05:10
11.58 km/h
ir
24/01/25
Morning Run
7 36:38 7 128 05:14
11.46 km/h
ir treniņš,asfalts
24/01/25
Morning Run
4.81 25:19 12 139 05:15
11.40 km/h
ir
23/01/25
Morning Run
16.11 1:18:12 245 118 04:51
12.36 km/h
ir
22/01/25
Morning Run
8.09 54:41 58 134 06:45
8.88 km/h
ir
20/01/25
Morning Run
3.25 21:16 100 151 06:32
9.17 km/h
ir
20/01/25
Morning Run
14.02 1:22:45 8 144 05:54
10.17 km/h
ir treniņš,asfalts
19/01/25
Morning Run
9.22 55:02 33 126 05:58
10.05 km/h
ir treniņš,asfalts,lēnais
19/01/25
Morning Run
5.96 29:59 30 134 05:01
11.93 km/h
ir
19/01/25
Morning Run
6.25 38:38 8 125 06:10
9.71 km/h
ir treniņš
15/01/25
Morning Run
9.71 55:45 5 155 05:44
10.45 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/25
Morning Run
12.05 1:17:34 36 143 06:26
9.32 km/h
ir
15/01/25
Morning Run
4.12 26:55 13 120 06:31
9.18 km/h
ir treniņš
12/01/25
Morning Run
21.15 2:19:43 154 155 06:36
9.08 km/h
ir
12/01/25
Morning Run
10.18 45:21 9 136 04:27
13.47 km/h
ir
11/01/25
Morning Run
4.23 22:08 19 123 05:13
11.47 km/h
ir
07/01/25
Morning Run
3.78 22:14 10 152 05:52
10.20 km/h
ir
05/01/25
Morning Run
17.21 2:00:01 55 06:58
8.60 km/h
ir
05/01/25
Morning Run
6.18 33:37 8 120 05:26
11.03 km/h
ir
04/01/25
Morning Run
15.02 1:33:37 44 153 06:13
9.63 km/h
ir
02/01/25
Morning Run
7.43 37:30 6 136 05:02
11.89 km/h
ir
04/04/25
Morning easy Run
5.01 26:37 12 133 05:18
11.29 km/h
ir treniņš,asfalts
12/01/25
Morning easy Run
13.21 1:16:21 76 132 05:46
10.38 km/h
ir treniņš
22/04/25
Morning Workout
2.17 35:17 0 16:15
3.69 km/h
14/04/25
Morning Workout
3.31 52:21 15 15:48
3.79 km/h
14/04/25
Morning Workout
2.17 30:35 7 14:05
4.26 km/h
03/04/25
Morning Workout
2.03 20:52 5 118 10:16
5.84 km/h
ir
30/03/25
Morning Workout
2.55 28:31 19 102 11:10
5.37 km/h
ir
30/03/25
Morning Workout
1.01 29:19 0 29:01
2.07 km/h
16/03/25
Morning Workout
34.24 39:41 11 80 01:09
51.77 km/h
14/03/25
Morning Workout
13.03 16:11 10 81 01:14
48.31 km/h
09/03/25
Morning Workout
1.88 42:03 9 97 22:22
2.68 km/h
09/03/25
Morning Workout
20.95 2:15:01 365 06:26
9.31 km/h
08/03/25
Morning Workout
21.87 4:26:58 151 12:12
4.92 km/h
ir
08/03/25
Morning Workout
0.47 15:41 0 33:22
1.80 km/h
01/03/25
Morning Workout
1.93 1:39:23 0 51:29
1.17 km/h
19/02/25
Morning Workout
2.06 39:11 15 108 19:01
3.15 km/h
ir
16/02/25
Morning Workout
2.41 40:03 0 16:37
3.61 km/h
09/02/25
Morning Workout
2.69 29:09 0 10:50
5.54 km/h
02/02/25
Morning Workout
17.01 3:25:13 56 12:03
4.97 km/h
ir
31/01/25
Morning Workout
31.41 1:46:51 425 126 03:24
17.64 km/h
ir
25/01/25
Morning Workout
2.65 33:51 0 12:46
4.70 km/h
18/01/25
Morning Workout
1.35 28:02 0 20:45
2.89 km/h
13/01/25
Morning Workout
3.46 57:45 0 16:41
3.59 km/h
12/01/25
Morning Workout
1.34 32:36 0 24:19
2.47 km/h
10/01/25
Morning Workout
1.19 40:40 0 34:10
1.76 km/h
05/01/25
Morning Workout
2.04 40:15 0 19:43
3.04 km/h
04/01/25
Morning Workout
1.23 39:46 0 32:19
1.86 km/h
19/01/25
Morning walk
8.09 59:00 16 109 07:17
8.23 km/h
ir
08/04/25
Morning Treadmill Run
3.55 25:00 0 154 07:02
8.52 km/h
ir
25/02/25
Morning Treadmill Run
9.15 1:00:01 0 132 06:33
9.15 km/h
22/02/25
Morning Treadmill Run
13.58 1:30:02 0 148 06:37
9.05 km/h
20/02/25
Morning Treadmill Run
7.03 47:01 0 137 06:41
8.97 km/h
18/02/25
Morning Treadmill Run
7.01 45:33 0 131 06:29
9.23 km/h
11/02/25
Morning Treadmill Run
5.25 36:15 0 134 06:54
8.69 km/h
02/04/25
Morning Trail Run(Rīta stienis)
10.01 1:08:19 232 119 06:49
8.79 km/h
ir
12/03/25
Morning Trail Run(Rīta stienis)
10.73 1:15:49 347 131 07:03
8.49 km/h
ir
14/02/25
Morning Trail Run(dzenam riepu)
15.3 1:29:32 212 131 05:51
10.25 km/h
ir
04/03/25
Morning Trail Run(aprīlis vairs nav aiz kalniem)
12.39 1:34:13 411 140 07:36
7.89 km/h
ir
25/04/25
Morning Trail Run
8.4 53:04 20 165 06:19
9.50 km/h
ir
21/04/25
Morning Trail Run
12.12 1:18:45 31 160 06:29
9.23 km/h
ir
18/04/25
Morning Trail Run
19.57 2:09:37 94 144 06:37
9.06 km/h
17/04/25
Morning Trail Run
18.04 2:00:12 205 140 06:39
9.00 km/h
13/04/25
Morning Trail Run
6.67 1:29:50 1145 147 13:28
4.45 km/h
ir
11/04/25
Morning Trail Run
4.04 39:48 211 159 09:51
6.09 km/h
ir
07/04/25
Morning Trail Run
0.45 04:27 9 99 09:53
6.07 km/h
03/04/25
Morning Trail Run
8.42 54:59 21 161 06:31
9.19 km/h
ir
30/03/25
Morning Trail Run
14.02 1:44:00 528 160 07:25
8.09 km/h
30/03/25
Morning Trail Run
6.01 41:15 11 149 06:51
8.74 km/h
ir
30/03/25
Morning Trail Run
1.84 11:30 0 148 06:15
9.60 km/h
ir
29/03/25
Morning Trail Run
14.74 1:51:51 97 07:35
7.91 km/h
23/03/25
Morning Trail Run
14.38 2:09:49 462 142 09:01
6.65 km/h
ir
22/03/25
Morning Trail Run
75.51 11:25:02 3164 150 09:04
6.61 km/h
ir
22/03/25
Morning Trail Run
21.12 2:11:02 176 168 06:12
9.67 km/h
ir
22/03/25
Morning Trail Run
7.06 45:37 18 168 06:27
9.29 km/h
ir
09/03/25
Morning Trail Run
1.11 07:39 14 135 06:53
8.71 km/h
ir
08/03/25
Morning Trail Run
20.51 2:07:43 235 150 06:13
9.64 km/h
07/03/25
Morning Trail Run
3.04 16:21 20 141 05:22
11.16 km/h
ir
07/03/25
Morning Trail Run
6.24 39:21 130 140 06:18
9.51 km/h
ir
07/03/25
Morning Trail Run
2.1 12:15 15 135 05:50
10.29 km/h
ir
01/03/25
Morning Trail Run
20 2:02:25 196 151 06:07
9.80 km/h
26/02/25
Morning Trail Run
15.89 1:35:00 110 157 05:58
10.04 km/h
23/02/25
Morning Trail Run
10.46 1:35:38 322 145 09:08
6.56 km/h
ir
16/02/25
Morning Trail Run
27.35 3:04:48 300 136 06:45
8.88 km/h
09/02/25
Morning Trail Run
34.7 4:44:02 1762 130 08:11
7.33 km/h
ir
08/02/25
Morning Trail Run
19.11 2:01:02 211 147 06:20
9.47 km/h
02/02/25
Morning Trail Run
14.12 1:35:02 21 159 06:43
8.91 km/h
ir
01/02/25
Morning Trail Run
10.03 1:25:35 367 131 08:31
7.03 km/h
ir
01/02/25
Morning Trail Run
18.69 2:00:02 142 146 06:25
9.34 km/h
31/01/25
Morning Trail Run
12.58 1:11:04 228 132 05:38
10.62 km/h
ir
26/01/25
Morning Trail Run
21.88 2:30:20 242 138 06:52
8.73 km/h
13/01/25
Morning Trail Run
8.53 59:32 97 06:58
8.60 km/h
12/01/25
Morning Trail Run
8.04 1:01:02 13 151 07:35
7.90 km/h
ir
11/01/25
Morning Trail Run
30.01 3:39:18 1252 141 07:18
8.21 km/h
ir
11/01/25
Morning Tempo Run,Tempa skrējiens,Notestēju Maurtena pulveri????Paldies pulsometrs lv
10 41:56 16 160 04:11
14.31 km/h
ir
05/03/25
Morning Tempo Fartlek Run, Laktātais fartleks,( Sliekšņvērtība)
15.01 1:03:53 34 158 04:15
14.10 km/h
ir
16/02/25
Morning Run,Sūnu ciems,aizskrēju pēc bulkām uz M.B
4 24:35 4 119 06:08
9.76 km/h
ir
09/04/25
Morning Run,sprinti viaduktā.
12.5 1:02:09 44 124 04:58
12.07 km/h
ir
17/03/25
Morning Run,Rīta iesildīšanās.
9.03 51:54 8 114 05:44
10.44 km/h
ir
02/02/25
Morning Run,Pa ceļam 2 vietās Piņķos un Babītē lecieni uz trenažiera
17 1:25:41 28 133 05:02
11.90 km/h
ir
16/03/25
Morning Run,Lecieni un sprinti kalnā.
13.01 1:15:30 72 117 05:48
10.34 km/h
ir
13/03/25
Morning Run,Laktātais fartleks, Sliekšņvērtība.
15.01 1:04:53 14 158 04:19
13.88 km/h
ir
07/04/25
Morning Run,Laktātais fartleks, ātrie posmi uz Sliekšņvērtību,lēnie posmi nedaudz zem sliekšņvērtība
21.01 1:27:49 23 160 04:10
14.35 km/h
ir
06/02/25
Morning Run,Laktātais Fartleks, 3km,iesildīšanās.+9km fartleks,Ātrie posmi pa 3:50km,lēnie posmi pa
12 51:34 9 158 04:17
13.96 km/h
ir
01/02/25
Morning Run,ik pēc 10 min,100m sprints
10.01 51:25 17 133 05:08
11.68 km/h
ir
11/01/25
Morning Run,Iesildīšanās pirms tempa skr,
2.01 10:48 2 123 05:22
11.17 km/h
ir
18/04/25
Morning Run,Fartleks ar gariem posmiem.(Svars pēc skrējiena 63,8kg)
16.01 1:09:16 32 164 04:19
13.87 km/h
ir
29/03/25
Morning Run,Fartleks ar gariem posmiem,līdz 3km.
13.01 58:51 14 141 04:31
13.26 km/h
ir
07/02/25
Morning Run,Beberbeķos lecieni kalnā
12.01 1:05:31 20 124 05:27
11.00 km/h
ir
14/04/25
Morning Run,Babītē pietupieni uz trenažiera.
9.02 50:39 19 113 05:36
10.69 km/h
ir
02/04/25
Morning Run,Babītē palēcieni uz trenažiera
9 51:08 13 118 05:40
10.56 km/h
ir
16/01/25
Morning Run,Aerobs fartleks
15.02 1:08:57 25 140 04:35
13.07 km/h
ir
05/02/25
Morning Run,Aerobais tuvu sliekšvērtībai.
16 1:11:35 18 151 04:28
13.41 km/h
ir
03/04/25
Morning Run,4x2km 7:54/7:46/7:45/7:37. R 2:00min(300m)
11.81 52:13 10 151 04:25
13.57 km/h
ir
17/04/25
Morning Run,4x1500m vid,5:54 R2:00m + 4x100m vid,17 sek, R100m
12.5 58:46 17 146 04:42
12.76 km/h
ir
15/04/25
Morning Run,20x300m (temp,3:50km) R 100m (40sek)
12.01 58:53 11 142 04:54
12.24 km/h
ir
25/03/25
Morning Run,18x400m vid,1:32 (t 3:45km) R 100m vid,45sek.
13.01 1:03:34 12 146 04:53
12.28 km/h
ir
23/04/25
Morning Run,10x1km vid,katrs 4:02. R1:30min,(200m)
15.99 1:16:12 14 149 04:45
12.59 km/h
ir
19/03/25
Morning Run, Pārkrāsoju atzīmes uz Imantas Babītes veloceliņa un pagarināju līdz Babītes stacijai.
7.4 45:39 16 123 06:10
9.73 km/h
ir
22/02/25
Morning Run, Laktātais Fartleks 2 LT laktāta zonā,jeb Sliekšņvērtība.
15.01 1:03:15 21 159 04:12
14.24 km/h
ir
24/03/25
morning run, 9x15s fast (2:37min/km av)
10.01 53:12 0 124 05:18
11.29 km/h
ir
04/04/25
morning run, 8x40s at 3:03min/km av
10.53 51:35 0 127 04:53
12.25 km/h
ir
08/01/25
Morning Run, 8x1km M-T R 1:00 min.
16.01 1:13:42 23 146 04:36
13.03 km/h
ir
15/02/25
Morning Run, 8x1km (t 4:09) 2LT Laktāta zonā,R 1:00min + 3,4km (t 4:25km)
16.01 1:13:34 21 145 04:35
13.06 km/h
ir
27/02/25
morning run, 8x10s sprints (~2:35min/km)
10.46 54:22 0 132 05:11
11.54 km/h
ir
21/03/25
morning run, 7x1min at 3:25min/km
12.08 59:28 0 132 04:55
12.19 km/h
ir
26/03/25
morning run, 5x1km (~3:50min/km), 3x500km (~3:37min/km)
11.52 51:45 0 143 04:29
13.36 km/h
ir
09/02/25
morning run, 5x1km (4:15-4:10), 4x200m (3:50-3:40)
13.04 1:04:19 0 140 04:55
12.16 km/h
ir
31/01/25
morning run, 5x10s sprint at (2:25-2:30 min-km)
8.04 43:30 0 130 05:24
11.09 km/h
ir
09/04/25
morning run, 4x7min (3:51-3:49-3:47-3:46min/km)
12.51 54:47 0 140 04:22
13.70 km/h
ir
16/04/25
morning run, 4x2km (3:52-3:49-3:47-4:01)
13.61 1:00:28 0 138 04:26
13.50 km/h
ir
26/02/25
morning run, 4x1km at 4:00 pace
7.59 37:38 0 140 04:57
12.10 km/h
ir
28/01/25
morning run, 4x1km
10.02 49:18 0 145 04:55
12.19 km/h
ir
02/04/25
morning run, 2x2km, 2x1.5km, 2x1km (3:57-3:52-3:50)
14.1 1:02:46 0 142 04:27
13.48 km/h
ir
07/04/25
morning run, 15x40s at 3:09 average
12.68 1:01:21 0 129 04:50
12.40 km/h
ir
11/04/25
morning run, 10x1min at ~3:20-3:25
11.57 56:40 0 711 04:53
12.25 km/h
ir
14/04/25
morning run, 10x10s sprints at 2:25min/km
9.3 1:21:46 0 121 08:47
6.82 km/h
ir
19/03/25
Morning Run(Rīta stienis)
15.01 1:24:37 167 138 05:38
10.64 km/h
ir
17/03/25
Morning Run(Rīta stienis)
11.61 1:06:04 160 130 05:41
10.54 km/h
ir
08/01/25
Morning Run(Rīta stienis)
10.07 1:00:48 94 134 06:02
9.94 km/h
ir
06/01/25
Morning Run(Rīta stienis)
10.3 1:01:54 117 132 06:00
9.98 km/h
ir
11/02/25
Morning Run(pa īsāko ceļu uz mājām)
10.4 59:29 94 128 05:43
10.49 km/h
ir
10/01/25
Morning run(lietus)
13.03 1:05:31 6 149 05:01
11.93 km/h
ir treniņš,asfalts
03/02/25
Morning Run(dzenam riepu)
15.02 1:22:32 92 135 05:29
10.92 km/h
ir
22/02/25
Morning Run(15km)
15.05 1:13:14 27 136 04:51
12.33 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/25
Morning Run Fuengirola
10.5 57:38 16 05:29
10.93 km/h
12/02/25
Morning Run ????????????
8.01 49:50 28 150 06:13
9.64 km/h
28/03/25
Morning Run :(
5.69 36:38 71 129 06:26
9.32 km/h
ir
03/04/25
Morning Run 8x1
15.14 1:23:56 86 137 05:32
10.82 km/h
ir
13/03/25
Morning Run 7x1
12.08 1:10:19 120 130 05:49
10.31 km/h
ir
22/03/25
Morning Run 2x5km 20:12/20:02. R 3:00min
13 56:16 14 151 04:19
13.86 km/h
ir
18/03/25
Morning Run 12x200
10.34 1:04:36 111 134 06:14
9.60 km/h
ir
10/03/25
Morning Run 10x400m vid,1:28 (t3:40km) R 1:20min
10.01 48:03 7 141 04:48
12.50 km/h
ir
25/03/25
Morning Run 10x100
6.91 43:58 76 145 06:21
9.43 km/h
ir
28/04/25
Morning Run
14.09 1:32:26 20 06:33
9.15 km/h
ir
28/04/25
Morning Run
11.13 56:59 8 130 05:07
11.72 km/h
28/04/25
Morning Run
9.11 1:02:45 0 150 06:53
8.71 km/h
ir
28/04/25
Morning Run
6.35 45:24 3 128 07:08
8.39 km/h
ir
28/04/25
Morning Run
10.02 58:50 19 135 05:52
10.22 km/h
ir
27/04/25
Morning Run
15.02 1:44:13 18 135 06:56
8.65 km/h
27/04/25
Morning Run
6.16 34:26 24 134 05:35
10.73 km/h
27/04/25
Morning Run
22.51 2:14:52 95 147 05:59
10.01 km/h
ir
27/04/25
Morning Run
10.45 46:27 27 04:26
13.50 km/h
ir
27/04/25
Morning Run
8.78 47:50 33 125 05:26
11.01 km/h
ir
27/04/25
Morning Run
10.18 45:46 58 152 04:29
13.35 km/h
27/04/25
Morning Run
16.02 1:42:39 173 133 06:24
9.36 km/h
ir
27/04/25
Morning Run
35.09 2:52:22 37 136 04:54
12.21 km/h
27/04/25
Morning Run
5.1 35:34 10 141 06:58
8.60 km/h
27/04/25
Morning Run
23.4 1:52:59 97 114 04:49
12.43 km/h
ir
27/04/25
Morning Run
7.02 41:18 16 05:52
10.20 km/h
ir
26/04/25
Morning Run
5.01 26:01 72 131 05:11
11.55 km/h
ir
26/04/25
Morning Run
16.02 1:34:21 52 139 05:53
10.19 km/h
ir
26/04/25
Morning Run
6.63 36:59 38 144 05:34
10.76 km/h
ir
26/04/25
Morning Run
9.23 56:14 7 06:05
9.85 km/h
ir
26/04/25
Morning Run
5.07 33:35 61 135 06:37
9.06 km/h
ir
26/04/25
Morning Run
8.69 45:59 16 05:17
11.34 km/h
26/04/25
Morning Run
9.16 47:19 50 140 05:09
11.62 km/h
26/04/25
Morning Run
13.16 1:10:23 82 108 05:20
11.22 km/h
ir
26/04/25
Morning Run
20.03 1:57:34 44 143 05:52
10.22 km/h
ir
25/04/25
Morning Run
7.01 34:43 75 135 04:57
12.12 km/h
ir
25/04/25
Morning Run
10.01 1:07:30 26 145 06:44
8.90 km/h
25/04/25
Morning Run
6.2 36:00 16 137 05:48
10.33 km/h
ir
25/04/25
Morning Run
9.3 57:24 88 131 06:10
9.72 km/h
ir
25/04/25
Morning Run
18.02 1:48:00 12 124 05:59
10.01 km/h
ir
25/04/25
Morning Run
4.16 30:57 0 129 07:26
8.06 km/h
ir
25/04/25
Morning Run
14.13 1:03:01 61 127 04:27
13.45 km/h
ir
24/04/25
Morning Run
5.13 24:40 11 138 04:48
12.48 km/h
ir
24/04/25
Morning Run
2.64 13:09 4 130 04:58
12.05 km/h
24/04/25
Morning Run
2.98 10:31 7 144 03:31
17.00 km/h
24/04/25
Morning Run
2.56 12:05 11 137 04:43
12.71 km/h
24/04/25
Morning Run
0.8 04:28 0 134 05:35
10.75 km/h
24/04/25
Morning Run
3.01 11:06 6 156 03:41
16.27 km/h
24/04/25
Morning Run
0.64 03:34 4 124 05:34
10.77 km/h
24/04/25
Morning Run
7.31 46:06 4 149 06:18
9.51 km/h
24/04/25
Morning Run
8.01 44:50 8 150 05:35
10.72 km/h
24/04/25
Morning Run
5.02 37:26 8 139 07:27
8.05 km/h
ir
24/04/25
Morning Run
12.86 1:08:21 41 113 05:18
11.29 km/h
ir
24/04/25
Morning Run
8.03 48:41 10 133 06:03
9.90 km/h
ir
24/04/25
Morning Run
8.03 33:03 26 131 04:06
14.58 km/h
ir
23/04/25
Morning Run
7.44 52:33 33 137 07:03
8.49 km/h
23/04/25
Morning Run
11.16 1:09:28 91 127 06:13
9.64 km/h
ir
23/04/25
Morning Run
11.06 1:00:10 38 107 05:26
11.03 km/h
ir
23/04/25
Morning Run
8.33 1:00:22 66 07:14
8.28 km/h
ir
22/04/25
Morning Run
9.9 55:47 120 05:38
10.65 km/h
22/04/25
Morning Run
16.54 1:21:26 51 04:55
12.19 km/h
ir
22/04/25
Morning Run
3 12:39 0 172 04:13
14.23 km/h
ir
22/04/25
Morning Run
8.28 56:13 19 146 06:47
8.84 km/h
22/04/25
Morning Run
10.01 58:59 27 144 05:53
10.18 km/h
22/04/25
Morning Run
7.19 47:03 0 159 06:32
9.17 km/h
ir
22/04/25
Morning Run
12.05 54:16 5 127 04:30
13.32 km/h
ir
21/04/25
Morning Run
11.12 57:46 325 140 05:11
11.55 km/h
ir
21/04/25
Morning Run
13.13 1:09:58 25 149 05:19
11.26 km/h
ir
21/04/25
Morning Run
16.48 1:22:59 78 05:02
11.92 km/h
21/04/25
Morning Run
4.72 30:30 0 129 06:27
9.29 km/h
ir
21/04/25
Morning Run
6.2 30:17 5 125 04:53
12.28 km/h
ir
21/04/25
Morning Run
5.72 32:21 12 05:39
10.61 km/h
ir
20/04/25
Morning Run
30.03 3:16:23 66 153 06:32
9.17 km/h
ir
20/04/25
Morning Run
16.01 1:28:05 500 133 05:30
10.91 km/h
ir
20/04/25
Morning Run
33.5 3:18:06 78 159 05:54
10.15 km/h
ir
20/04/25
Morning Run
28.02 2:21:44 150 139 05:03
11.86 km/h
20/04/25
Morning Run
22.04 1:53:51 106 112 05:09
11.62 km/h
ir
20/04/25
Morning Run
9.01 1:04:11 10 141 07:07
8.42 km/h
20/04/25
Morning Run
5.27 32:34 32 147 06:10
9.71 km/h
ir
20/04/25
Morning Run
10.03 1:12:29 29 146 07:13
8.30 km/h
20/04/25
Morning Run
4.88 24:04 8 119 04:55
12.17 km/h
ir
20/04/25
Morning Run
10.34 1:00:17 21 156 05:49
10.29 km/h
ir
20/04/25
Morning Run
8.25 44:31 42 134 05:23
11.12 km/h
19/04/25
Morning Run
3.35 16:30 25 127 04:55
12.18 km/h
ir
19/04/25
Morning Run
13.34 1:15:39 36 05:40
10.58 km/h
ir
19/04/25
Morning Run
23.04 1:59:13 110 05:10
11.60 km/h
19/04/25
Morning Run
14.03 1:09:11 9 126 04:55
12.17 km/h
ir
19/04/25
Morning Run
10.1 1:08:58 71 148 06:49
8.79 km/h
19/04/25
Morning Run
9.51 1:00:11 70 06:19
9.48 km/h
19/04/25
Morning Run
11.52 1:13:02 129 06:20
9.46 km/h
19/04/25
morning run
19.13 1:37:13 0 121 05:04
11.81 km/h
ir
19/04/25
Morning Run
33.01 3:15:42 67 149 05:55
10.12 km/h
ir
19/04/25
Morning Run
10.03 56:50 23 164 05:39
10.59 km/h
ir
19/04/25
Morning Run
11.35 1:08:05 58 142 05:59
10.00 km/h
19/04/25
Morning Run
8.28 59:03 21 142 07:07
8.41 km/h
19/04/25
Morning Run
13.45 59:41 4 127 04:26
13.52 km/h
ir
19/04/25
Morning Run
2.53 13:59 6 118 05:31
10.86 km/h
ir
18/04/25
Morning Run
8.3 40:00 18 135 04:49
12.45 km/h
ir
18/04/25
Morning Run
14.47 1:59:33 680 08:15
7.26 km/h
18/04/25
Morning Run
24.13 2:27:22 195 168 06:06
9.82 km/h
ir
18/04/25
Morning Run
13.05 1:11:03 271 145 05:26
11.02 km/h
ir
18/04/25
Morning Run
10.2 1:00:09 94 153 05:53
10.17 km/h
ir
18/04/25
Morning Run
12.24 55:40 11 160 04:32
13.19 km/h
ir
18/04/25
Morning Run
15.02 1:17:48 96 111 05:10
11.58 km/h
ir
18/04/25
Morning Run
6.33 34:42 25 135 05:28
10.95 km/h
18/04/25
Morning Run
6.34 34:53 8 05:30
10.90 km/h
17/04/25
Morning Run
2.79 13:53 29 129 04:58
12.06 km/h
ir
17/04/25
Morning Run
6.01 30:08 27 132 05:00
11.97 km/h
ir
17/04/25
Morning Run
10.31 53:25 118 05:10
11.58 km/h
17/04/25
Morning Run
11.78 2:39:54 2001 148 13:34
4.42 km/h
ir
17/04/25
Morning Run
4.9 24:19 8 117 04:57
12.09 km/h
ir
17/04/25
Morning Run
6.88 51:34 0 156 07:29
8.01 km/h
ir
17/04/25
Morning Run
0.56 04:04 1 131 07:15
8.26 km/h
ir
17/04/25
Morning Run
10.61 1:00:18 36 105 05:40
10.56 km/h
ir
17/04/25
Morning Run
7.45 48:56 40 06:34
9.13 km/h
ir
16/04/25
Morning Run
11.65 56:18 103 145 04:49
12.42 km/h
16/04/25
Morning Run
8.01 43:12 26 119 05:23
11.13 km/h
ir
16/04/25
Morning Run
3.46 19:55 4 164 05:45
10.42 km/h
ir
16/04/25
Morning Run
4.2 30:04 10 139 07:09
8.38 km/h
16/04/25
Morning Run
12.01 1:05:26 23 150 05:26
11.01 km/h
16/04/25
Morning Run
5.33 33:16 8 146 06:14
9.61 km/h
ir
15/04/25
Morning Run
26.03 2:13:19 0 142 05:07
11.71 km/h
15/04/25
Morning Run
8.7 45:27 15 129 05:13
11.49 km/h
15/04/25
Morning Run
11.1 52:34 27 146 04:44
12.67 km/h
15/04/25
Morning Run
6.45 40:37 22 06:17
9.53 km/h
15/04/25
Morning Run
6.02 50:58 9 123 08:27
7.09 km/h
ir
15/04/25
Morning Run
12.41 1:07:13 43 150 05:24
11.08 km/h
15/04/25
Morning Run
5.33 32:23 15 128 06:04
9.88 km/h
ir
15/04/25
Morning Run
5.3 33:28 30 148 06:18
9.50 km/h
ir
15/04/25
Morning Run
16.15 1:12:02 36 04:27
13.45 km/h
ir
15/04/25
Morning Run
8.1 52:40 17 145 06:30
9.23 km/h
15/04/25
Morning Run
6.52 38:24 26 128 05:53
10.19 km/h
15/04/25
Morning Run
6.06 36:21 5 05:59
10.00 km/h
15/04/25
Morning Run
13.92 1:01:18 3 128 04:24
13.62 km/h
ir
14/04/25
Morning Run
18.16 1:22:00 18 159 04:30
13.29 km/h
14/04/25
Morning Run
11.7 1:02:32 17 132 05:20
11.23 km/h
14/04/25
Morning Run
6.15 44:49 18 140 07:17
8.23 km/h
ir
14/04/25
Morning Run
19.4 2:01:40 170 128 06:16
9.57 km/h
ir
14/04/25
Morning Run
1.3 08:13 8 138 06:19
9.49 km/h
ir
14/04/25
Morning Run
12.01 1:11:30 22 140 05:57
10.08 km/h
ir
14/04/25
Morning Run
1.23 07:24 2 126 06:00
9.97 km/h
ir
13/04/25
Morning Run
9.17 46:51 94 137 05:06
11.74 km/h
ir
13/04/25
Morning Run
1.93 11:59 15 06:12
9.66 km/h
13/04/25
Morning Run
34.5 3:20:20 86 155 05:48
10.33 km/h
13/04/25
Morning Run
19 2:15:14 33 138 07:07
8.43 km/h
ir
13/04/25
Morning Run
10.93 56:51 12 139 05:12
11.54 km/h
13/04/25
Morning Run
0.84 05:17 10 06:17
9.54 km/h
ir
13/04/25
Morning Run
11.3 56:06 27 04:57
12.09 km/h
ir
13/04/25
Morning Run
5.02 46:56 107 137 09:20
6.42 km/h
ir
13/04/25
Morning Run
5.13 26:02 20 05:04
11.82 km/h
13/04/25
Morning Run
16.09 1:40:03 29 122 06:13
9.65 km/h
13/04/25
Morning Run
12 1:24:13 0 136 07:01
8.55 km/h
ir
13/04/25
Morning Run
15.5 1:33:16 265 147 06:01
9.97 km/h
13/04/25
Morning Run
2.71 16:01 8 138 05:54
10.15 km/h
ir
13/04/25
Morning Run
21.01 1:49:37 64 110 05:13
11.50 km/h
ir
13/04/25
Morning Run
30.16 2:38:10 23 130 05:14
11.44 km/h
13/04/25
Morning Run
9.27 52:40 21 05:40
10.56 km/h
ir
13/04/25
Morning Run
7.21 50:17 17 132 06:58
8.60 km/h
12/04/25
Morning Run
21.33 1:36:29 86 162 04:31
13.26 km/h
ir
12/04/25
Morning Run
0.73 05:40 2 123 07:45
7.73 km/h
ir
12/04/25
Morning Run
37.55 3:01:32 125 04:50
12.41 km/h
ir
12/04/25
Morning Run
31.01 2:38:26 204 05:06
11.74 km/h
12/04/25
Morning Run
14.01 1:20:46 111 133 05:45
10.41 km/h
ir
12/04/25
Morning Run
5.24 38:31 21 133 07:21
8.16 km/h
ir
12/04/25
Morning Run
18.13 1:47:47 290 159 05:56
10.09 km/h
ir
12/04/25
Morning Run
11.03 1:09:32 32 157 06:18
9.52 km/h
ir
12/04/25
Morning Run
11.36 1:06:53 55 143 05:53
10.19 km/h
12/04/25
Morning Run
30.02 2:54:10 69 146 05:48
10.34 km/h
ir
12/04/25
Morning Run
14.84 1:03:15 61 136 04:15
14.08 km/h
ir
12/04/25
Morning Run
7 40:07 8 05:43
10.47 km/h
ir
11/04/25
Morning Run
6.15 39:20 54 127 06:23
9.38 km/h
ir
11/04/25
Morning Run
10 59:01 15 130 05:54
10.17 km/h
ir
11/04/25
Morning Run
3.73 24:30 8 140 06:34
9.13 km/h
11/04/25
Morning Run
4.6 28:03 2 161 06:05
9.84 km/h
ir
11/04/25
Morning Run
6.35 41:42 17 150 06:34
9.14 km/h
ir
11/04/25
Morning Run
8.01 43:01 13 148 05:22
11.17 km/h
11/04/25
Morning Run
13.87 1:10:02 54 117 05:02
11.88 km/h
ir
10/04/25
Morning Run
12.81 1:13:00 81 147 05:41
10.53 km/h
10/04/25
Morning Run
9.78 1:00:55 30 131 06:13
9.63 km/h
10/04/25
Morning Run
12.92 1:05:34 55 114 05:04
11.82 km/h
ir
09/04/25
Morning Run
7.36 47:25 20 154 06:26
9.31 km/h
ir
09/04/25
Morning Run
8.04 45:35 29 131 05:40
10.58 km/h
ir
09/04/25
Morning Run
6.37 42:01 18 147 06:35
9.10 km/h
ir
09/04/25
Morning Run
12.37 55:27 5 127 04:28
13.39 km/h
ir
08/04/25
morning run
12.01 59:45 0 121 04:58
12.06 km/h
ir
08/04/25
Morning Run
6.44 51:29 29 126 07:59
7.51 km/h
ir
08/04/25
Morning Run
12.01 1:07:10 26 143 05:35
10.73 km/h
08/04/25
Morning Run
11.21 1:04:30 27 144 05:45
10.43 km/h
ir
08/04/25
Morning Run
1.85 11:06 7 141 06:00
10.00 km/h
ir
08/04/25
Morning Run
15.59 1:18:15 81 114 05:01
11.95 km/h
ir
08/04/25
Morning Run
5.02 30:27 14 132 06:03
9.89 km/h
ir
07/04/25
Morning Run
10.01 1:03:07 12 129 06:18
9.52 km/h
07/04/25
Morning Run
13.05 1:06:30 50 114 05:05
11.77 km/h
ir
07/04/25
Morning Run
1.33 07:44 9 141 05:48
10.32 km/h
ir
07/04/25
Morning Run
1.33 07:41 8 129 05:46
10.39 km/h
ir
06/04/25
Morning Run
42.72 4:15:14 101 153 05:58
10.04 km/h
06/04/25
Morning Run
0.7 04:36 0 141 06:34
9.13 km/h
06/04/25
Morning Run
22.68 2:09:38 124 05:42
10.50 km/h
06/04/25
Morning Run
32.12 3:19:10 1756 166 06:12
9.68 km/h
ir
06/04/25
Morning Run
15.11 1:04:29 6 165 04:16
14.06 km/h
ir
06/04/25
Morning Run
25.16 2:14:40 218 139 05:21
11.21 km/h
06/04/25
Morning Run
14.02 1:29:10 50 150 06:21
9.43 km/h
ir
06/04/25
Morning Run
6.36 33:07 36 05:12
11.52 km/h
06/04/25
Morning Run
17.03 1:53:38 33 159 06:40
8.99 km/h
ir
06/04/25
Morning Run
1.1 07:15 42 145 06:35
9.10 km/h
ir
06/04/25
Morning Run
4.01 30:18 39 146 07:33
7.94 km/h
ir
06/04/25
Morning Run
7.43 54:03 47 139 07:16
8.25 km/h
06/04/25
Morning Run
5.73 32:56 15 05:44
10.44 km/h
ir
05/04/25
Morning Run
1.19 06:09 1 132 05:10
11.61 km/h
ir
05/04/25
Morning Run
5.8 36:21 3 128 06:16
9.57 km/h
ir
05/04/25
Morning Run
5.46 39:49 0 160 07:17
8.23 km/h
ir
05/04/25
Morning Run
13.13 1:19:29 27 143 06:03
9.91 km/h
ir
05/04/25
Morning Run
8.04 45:20 30 128 05:38
10.64 km/h
ir
05/04/25
Morning Run
7.51 44:11 5 05:52
10.20 km/h
ir
04/04/25
Morning Run
8.01 47:41 13 126 05:57
10.08 km/h
ir
04/04/25
Morning Run
5.11 27:23 25 116 05:21
11.20 km/h
ir
04/04/25
Morning Run
5.51 39:00 9 152 07:04
8.48 km/h
ir
04/04/25
Morning Run
7.05 43:11 45 141 06:07
9.80 km/h
03/04/25
Morning Run
5.77 30:42 7 121 05:19
11.28 km/h
03/04/25
Morning Run
2.3 12:51 0 156 05:35
10.74 km/h
ir
03/04/25
Morning Run
6.36 42:23 17 142 06:39
9.00 km/h
ir
03/04/25
Morning Run
4 30:44 0 149 07:41
7.81 km/h
ir
03/04/25
Morning Run
10.03 1:02:32 23 156 06:14
9.62 km/h
ir
03/04/25
Morning Run
10.01 56:35 21 144 05:39
10.61 km/h
03/04/25
Morning Run
5.33 36:19 17 139 06:48
8.81 km/h
ir
02/04/25
Morning Run
6.69 43:11 174 137 06:27
9.30 km/h
ir
02/04/25
Morning Run
8.36 49:42 24 146 05:56
10.09 km/h
02/04/25
Morning Run
11.09 1:12:12 101 135 06:30
9.22 km/h
ir
02/04/25
Morning Run
7.54 59:13 25 124 07:51
7.64 km/h
ir
02/04/25
Morning Run
5.47 51:15 10 137 09:22
6.40 km/h
ir
02/04/25
Morning Run
4.08 30:56 4 141 07:34
7.91 km/h
ir
02/04/25
Morning Run
8.15 40:58 196 128 05:01
11.94 km/h
ir
01/04/25
Morning Run
7.01 51:21 11 143 07:19
8.19 km/h
01/04/25
morning run
11.87 1:01:51 0 119 05:12
11.51 km/h
ir
01/04/25
Morning Run
8.86 51:08 325 151 05:46
10.40 km/h
ir
01/04/25
Morning Run
6.32 45:22 16 138 07:10
8.36 km/h
ir
01/04/25
Morning Run
8.55 53:44 24 151 06:17
9.55 km/h
ir
01/04/25
Morning Run
12.5 1:15:20 6 116 06:01
9.96 km/h
01/04/25
Morning Run
10.05 59:32 30 143 05:55
10.13 km/h
01/04/25
Morning Run
6.25 32:55 47 148 05:16
11.39 km/h
ir
31/03/25
Morning Run
12 49:40 25 157 04:08
14.50 km/h
31/03/25
Morning Run
14.01 1:19:42 17 05:41
10.55 km/h
ir
31/03/25
Morning Run
8.12 50:32 22 147 06:13
9.64 km/h
31/03/25
Morning Run
4.44 24:13 5 120 05:27
11.00 km/h
ir
31/03/25
Morning Run
5.02 37:19 6 137 07:26
8.07 km/h
31/03/25
Morning Run
8.02 50:04 12 133 06:14
9.61 km/h
30/03/25
Morning Run
20 1:35:08 75 140 04:45
12.61 km/h
30/03/25
Morning Run
15.14 1:26:00 189 156 05:40
10.56 km/h
30/03/25
Morning Run
29.05 2:24:25 193 127 04:58
12.07 km/h
ir
30/03/25
Morning Run
30.02 3:05:51 54 151 06:11
9.69 km/h
ir
30/03/25
Morning Run
10 1:00:09 13 06:00
9.98 km/h
ir
30/03/25
Morning Run
23.85 2:12:29 117 135 05:33
10.80 km/h
30/03/25
Morning Run
8.15 42:43 43 05:14
11.45 km/h
30/03/25
Morning Run
31.03 2:37:28 71 144 05:04
11.82 km/h
ir
30/03/25
Morning Run
19.45 2:04:20 175 149 06:23
9.39 km/h
ir
30/03/25
Morning Run
17.44 1:55:42 233 126 06:38
9.04 km/h
ir
30/03/25
Morning Run
14.11 1:20:27 63 05:42
10.52 km/h
30/03/25
Morning Run
20 2:05:38 123 105 06:16
9.55 km/h
ir
30/03/25
Morning Run
21.28 1:46:52 29 117 05:01
11.95 km/h
ir
30/03/25
Morning Run
3.78 22:19 0 05:54
10.16 km/h
ir
29/03/25
Morning Run
2.61 36:35 136 132 14:00
4.28 km/h
ir
29/03/25
Morning Run
22.23 1:39:18 256 140 04:28
13.43 km/h
ir
29/03/25
Morning Run
28.06 3:00:16 49 153 06:25
9.34 km/h
ir
29/03/25
Morning Run
18.02 2:09:20 49 157 07:10
8.36 km/h
ir
29/03/25
Morning Run
1.89 11:27 0 146 06:03
9.90 km/h
ir
29/03/25
Morning Run
11.32 1:11:03 27 148 06:16
9.56 km/h
29/03/25
Morning Run
7.77 46:01 54 141 05:55
10.13 km/h
ir
29/03/25
Morning Run
11.72 1:19:45 92 06:48
8.82 km/h
29/03/25
Morning Run
10.06 1:01:59 36 145 06:09
9.74 km/h
29/03/25
Morning Run
7.08 39:58 10 05:38
10.63 km/h
ir
29/03/25
Morning Run
14.83 1:50:27 111 07:26
8.06 km/h
29/03/25
Morning Run
13.01 1:17:05 29 135 05:55
10.13 km/h
ir
29/03/25
Morning Run
11.73 1:01:00 76 112 05:12
11.54 km/h
ir
29/03/25
Morning Run
10.02 1:09:41 48 139 06:57
8.63 km/h
ir
29/03/25
Morning Run
6.4 36:46 8 111 05:44
10.44 km/h
ir
29/03/25
Morning Run
1.33 08:00 9 140 06:00
9.98 km/h
ir
29/03/25
Morning Run
1.33 07:56 6 126 05:57
10.06 km/h
ir
28/03/25
Morning Run
25.79 2:07:00 9 154 04:55
12.18 km/h
28/03/25
Morning Run
16.19 1:14:32 19 156 04:36
13.03 km/h
ir
28/03/25
Morning Run
9.11 55:04 32 168 06:02
9.93 km/h
ir
28/03/25
Morning Run
1.71 10:00 1 111 05:50
10.26 km/h
ir
28/03/25
Morning Run
5.57 20:02 1 151 03:35
16.68 km/h
ir
28/03/25
Morning Run
2.57 13:06 2 118 05:05
11.77 km/h
ir
28/03/25
Morning Run
7.24 27:07 26 134 03:44
16.02 km/h
ir
27/03/25
Morning Run
12.12 54:45 0 156 04:31
13.28 km/h
27/03/25
Morning Run
2.47 14:27 0 154 05:51
10.26 km/h
ir
27/03/25
Morning Run
13.3 1:22:09 26 145 06:10
9.71 km/h
27/03/25
Morning Run
6.64 43:34 7 150 06:33
9.14 km/h
ir
27/03/25
Morning Run
3.5 19:33 51 140 05:35
10.74 km/h
27/03/25
Morning Run
14.81 1:17:38 69 112 05:14
11.45 km/h
ir
27/03/25
Morning Run
5 34:18 7 142 06:51
8.75 km/h
ir
27/03/25
Morning Run
8.79 53:08 44 146 06:02
9.93 km/h
26/03/25
Morning Run
6.37 40:30 27 06:21
9.44 km/h
26/03/25
Morning Run
2.47 14:46 0 148 05:58
10.04 km/h
ir
26/03/25
Morning Run
13.25 1:09:46 49 114 05:15
11.40 km/h
ir
25/03/25
Morning Run
8.42 45:39 53 05:25
11.07 km/h
25/03/25
Morning Run
6.34 52:35 14 126 08:17
7.23 km/h
ir
25/03/25
Morning Run
2.57 15:52 0 141 06:10
9.72 km/h
ir
25/03/25
Morning Run
12.41 1:15:02 54 144 06:02
9.92 km/h
25/03/25
Morning Run
14 1:30:18 14 06:27
9.30 km/h
ir
25/03/25
Morning Run
10.05 55:57 25 150 05:34
10.78 km/h
25/03/25
Morning Run
5 37:30 7 149 07:30
8.00 km/h
ir
24/03/25
Morning Run
9.01 54:50 16 142 06:05
9.86 km/h
24/03/25
Morning Run
13 1:08:27 52 110 05:15
11.40 km/h
ir
24/03/25
Morning Run
1.34 08:29 9 133 06:19
9.48 km/h
ir
24/03/25
Morning Run
1.25 07:28 2 126 05:58
10.04 km/h
ir
24/03/25
Morning Run
1.55 12:07 0 134 07:49
7.68 km/h
23/03/25
Morning Run
34.01 2:27:59 251 143 04:21
13.79 km/h
ir
23/03/25
Morning Run
18.4 1:33:13 41 05:03
11.84 km/h
ir
23/03/25
Morning Run
31.13 2:36:14 114 150 05:01
11.96 km/h
ir
23/03/25
Morning Run
28.02 2:45:34 83 155 05:54
10.15 km/h
ir
23/03/25
Morning Run
13.02 1:08:25 23 122 05:15
11.42 km/h
ir
23/03/25
Morning Run
21.44 1:57:19 114 134 05:28
10.97 km/h
23/03/25
Morning Run
15.31 1:40:01 37 152 06:31
9.18 km/h
ir
23/03/25
Morning Run
12.03 1:15:35 128 152 06:16
9.55 km/h
ir
23/03/25
Morning Run
13.34 1:33:36 84 145 07:00
8.55 km/h
23/03/25
Morning Run
5.28 28:36 21 05:25
11.08 km/h
23/03/25
Morning Run
23.33 2:01:10 109 114 05:11
11.55 km/h
ir
23/03/25
Morning Run
10.06 56:54 25 05:39
10.61 km/h
23/03/25
Morning Run
10.25 1:11:20 59 141 06:57
8.62 km/h
23/03/25
Morning Run
1.01 06:02 1 97 05:58
10.04 km/h
ir
22/03/25
Morning Run
15 1:28:06 38 05:52
10.22 km/h
ir
22/03/25
Morning Run
23.15 2:02:11 374 124 05:16
11.37 km/h
ir
22/03/25
Morning Run
10.01 1:05:32 21 141 06:32
9.16 km/h
22/03/25
Morning Run
12.01 1:11:01 29 132 05:54
10.15 km/h
ir
22/03/25
Morning Run
13.73 1:30:49 93 06:36
9.07 km/h
22/03/25
Morning Run
7.16 53:05 2 153 07:24
8.09 km/h
ir
22/03/25
Morning Run
10.21 57:47 49 132 05:39
10.60 km/h
ir
22/03/25
Morning Run
9.24 50:24 23 165 05:27
11.00 km/h
ir
22/03/25
Morning Run
2.43 15:01 0 163 06:10
9.71 km/h
ir
22/03/25
Morning Run
15.01 1:17:50 64 113 05:11
11.57 km/h
ir
22/03/25
Morning Run
9.58 50:11 9 132 05:14
11.45 km/h
22/03/25
Morning Run
1.33 07:58 7 135 05:59
10.02 km/h
ir
22/03/25
Morning Run
1.4 07:57 5 121 05:40
10.57 km/h
ir
21/03/25
Morning Run
15.92 1:34:52 153 119 05:57
10.07 km/h
ir
21/03/25
Morning Run
5.46 35:04 7 156 06:25
9.34 km/h
ir
21/03/25
Morning Run
12.01 1:26:22 48 141 07:11
8.34 km/h
ir
21/03/25
Morning Run
13.32 1:10:01 46 112 05:15
11.41 km/h
ir
20/03/25
Morning Run
15.01 1:19:17 36 05:16
11.36 km/h
ir
20/03/25
Morning Run
3.9 39:54 141 149 10:13
5.86 km/h
20/03/25
Morning Run
12.4 1:17:59 35 147 06:17
9.54 km/h
20/03/25
Morning Run
13.01 1:01:55 51 124 04:45
12.61 km/h
ir
19/03/25
Morning Run
10.03 58:48 26 148 05:51
10.23 km/h
ir
19/03/25
Morning Run
4.06 24:49 6 129 06:06
9.82 km/h
ir
19/03/25
Morning Run
7.52 55:40 16 140 07:24
8.11 km/h
ir
19/03/25
Morning Run
2.55 15:11 0 143 05:57
10.08 km/h
ir
19/03/25
Morning Run
5.51 53:15 14 136 09:39
6.21 km/h
ir
19/03/25
Morning Run
7.69 1:00:12 40 07:49
7.66 km/h
19/03/25
Morning Run
12.94 1:07:43 73 113 05:13
11.47 km/h
ir
18/03/25
Morning Run
6.51 38:10 21 144 05:51
10.23 km/h
ir
18/03/25
Morning Run
7.18 45:00 7 153 06:16
9.57 km/h
ir
18/03/25
Morning Run
7.58 1:00:05 26 07:55
7.57 km/h
18/03/25
Morning Run
5.25 38:02 0 118 07:14
8.28 km/h
ir
18/03/25
Morning Run
9.11 42:43 133 148 04:41
12.80 km/h
ir
17/03/25
Morning Run
2.51 15:10 0 133 06:02
9.93 km/h
ir
17/03/25
Morning Run
5.17 30:45 6 05:56
10.09 km/h
ir
17/03/25
Morning Run
4.42 23:42 7 108 05:21
11.19 km/h
ir
17/03/25
Morning Run
0.78 05:02 3 132 06:27
9.30 km/h
ir
17/03/25
Morning Run
8.06 50:25 0 135 06:15
9.59 km/h
17/03/25
Morning Run
1.32 07:47 8 122 05:53
10.18 km/h
ir
17/03/25
Morning Run
5.01 30:53 15 105 06:09
9.73 km/h
ir
17/03/25
Morning Run
1.32 08:11 2 127 06:11
9.68 km/h
ir
16/03/25
Morning Run
1.85 12:34 4 123 06:47
8.83 km/h
ir
16/03/25
Morning Run
28.29 3:00:02 35 147 06:21
9.43 km/h
16/03/25
Morning Run
30.02 2:59:13 78 167 05:58
10.05 km/h
ir
16/03/25
Morning Run
20.01 1:35:56 61 04:47
12.51 km/h
16/03/25
Morning Run
31.32 2:38:10 99 142 05:03
11.88 km/h
ir
16/03/25
Morning Run
18.35 1:54:22 112 153 06:13
9.63 km/h
16/03/25
Morning Run
5.3 32:49 8 06:11
9.69 km/h
ir
16/03/25
Morning Run
21.11 2:08:09 112 147 06:04
9.88 km/h
16/03/25
Morning Run
2.21 12:45 3 05:46
10.40 km/h
ir
16/03/25
Morning Run
3.33 19:07 0 05:44
10.45 km/h
ir
16/03/25
Morning Run
12.36 1:00:31 15 115 04:53
12.25 km/h
ir
16/03/25
Morning Run
5.51 55:43 11 135 10:06
5.93 km/h
ir
15/03/25
Morning Run
5.05 21:21 8 122 04:13
14.19 km/h
ir
15/03/25
Morning Run
6.68 34:59 8 143 05:14
11.46 km/h
ir
15/03/25
Morning Run
17.33 1:31:33 64 144 05:16
11.36 km/h
15/03/25
Morning Run
5.19 27:18 20 115 05:15
11.41 km/h
ir
15/03/25
Morning Run
7.65 35:16 4 121 04:36
13.02 km/h
ir
15/03/25
Morning Run
7.56 43:59 297 05:49
10.31 km/h
15/03/25
Morning Run
13.02 1:13:32 30 05:38
10.62 km/h
ir
15/03/25
Morning Run
10 59:55 29 140 05:59
10.01 km/h
ir
15/03/25
Morning Run
8.33 1:08:14 38 08:11
7.32 km/h
15/03/25
Morning Run
1.32 08:30 5 135 06:26
9.32 km/h
ir
15/03/25
Morning Run
1.34 08:08 4 127 06:04
9.89 km/h
ir
14/03/25
Morning Run
4.37 31:19 59 146 07:09
8.37 km/h
ir
14/03/25
morning run
8.34 46:19 0 119 05:33
10.80 km/h
ir
14/03/25
Morning Run
10 55:25 21 134 05:32
10.83 km/h
ir
14/03/25
Morning Run
6.04 40:45 0 137 06:44
8.89 km/h
ir
14/03/25
Morning Run
6.11 52:42 24 08:37
6.96 km/h
14/03/25
Morning Run
9.7 59:59 34 151 06:11
9.70 km/h
14/03/25
Morning Run
6.18 32:48 19 127 05:18
11.30 km/h
ir
14/03/25
Morning Run
9.23 49:12 49 143 05:19
11.26 km/h
14/03/25
Morning Run
9.97 1:04:24 25 126 06:27
9.29 km/h
13/03/25
morning run
11.01 56:08 0 128 05:05
11.77 km/h
ir
13/03/25
Morning Run
5.14 43:47 18 126 08:31
7.04 km/h
ir
13/03/25
Morning Run
16.09 1:25:00 19 118 05:16
11.36 km/h
ir
13/03/25
Morning Run
2.04 13:36 6 125 06:40
9.00 km/h
ir
13/03/25
Morning Run
14.4 1:06:17 31 04:36
13.03 km/h
ir
13/03/25
Morning Run
12.06 1:03:04 22 154 05:13
11.47 km/h
13/03/25
Morning Run
10.81 58:25 55 114 05:24
11.10 km/h
ir
12/03/25
Morning Run
26.56 2:49:03 72 142 06:21
9.43 km/h
12/03/25
Morning Run
14.1 1:21:16 35 05:45
10.41 km/h
ir
12/03/25
Morning Run
12.3 1:26:03 126 129 06:59
8.58 km/h
ir
12/03/25
Morning Run
5.66 38:00 0 142 06:42
8.94 km/h
ir
11/03/25
Morning Run
14 1:24:01 31 06:00
10.00 km/h
ir
11/03/25
Morning Run
6.88 45:02 37 06:32
9.17 km/h
11/03/25
Morning Run
6.44 47:43 75 138 07:24
8.10 km/h
ir
11/03/25
Morning Run
9.58 1:01:09 17 145 06:22
9.40 km/h
11/03/25
Morning Run
12.11 1:08:20 35 147 05:38
10.63 km/h
11/03/25
Morning Run
5.55 35:03 11 151 06:18
9.50 km/h
ir
11/03/25
Morning Run
9.64 50:41 56 112 05:15
11.41 km/h
ir
11/03/25
Morning Run
7.28 47:15 73 06:29
9.24 km/h
10/03/25
Morning Run
8.46 50:56 12 143 06:01
9.97 km/h
10/03/25
Morning Run
12.93 1:04:22 51 114 04:58
12.05 km/h
ir
10/03/25
Morning Run
1.35 08:02 5 136 05:57
10.08 km/h
ir
10/03/25
Morning Run
2.81 20:44 17 116 07:22
8.13 km/h
ir
10/03/25
Morning Run
1.36 08:19 5 119 06:06
9.81 km/h
ir
09/03/25
Morning Run
15.57 1:26:04 13 121 05:31
10.85 km/h
09/03/25
Morning Run
1.2 05:57 2 04:57
12.10 km/h
09/03/25
Morning Run
27.01 2:18:36 35 141 05:07
11.69 km/h
ir
09/03/25
Morning Run
36.37 2:45:37 349 136 04:33
13.18 km/h
ir
09/03/25
Morning Run
16.03 1:10:10 288 154 04:22
13.71 km/h
ir
09/03/25
Morning Run
12.25 1:02:50 68 05:07
11.70 km/h
ir
09/03/25
Morning Run
17.51 1:55:57 11 152 06:37
9.06 km/h
09/03/25
Morning Run
21.01 2:22:21 83 06:46
8.86 km/h
ir
09/03/25
Morning Run
3.2 19:10 12 170 05:59
10.02 km/h
ir
09/03/25
Morning Run
17.6 1:46:15 21 164 06:02
9.94 km/h
ir
09/03/25
Morning Run
4.2 24:31 14 164 05:50
10.28 km/h
ir
09/03/25
Morning Run
2.42 11:52 2 140 04:54
12.24 km/h
ir
09/03/25
Morning Run
16.85 1:27:20 27 134 05:10
11.58 km/h
ir
09/03/25
Morning Run
0.89 06:33 13 07:21
8.15 km/h
09/03/25
Morning Run
6.74 33:57 36 05:02
11.91 km/h
09/03/25
Morning Run
12.14 1:20:02 33 140 06:35
9.10 km/h
09/03/25
Morning Run
10.02 1:04:13 26 148 06:24
9.36 km/h
09/03/25
Morning Run
22.48 2:00:03 209 115 05:20
11.24 km/h
ir
09/03/25
Morning Run
5.27 38:25 33 141 07:17
8.23 km/h
09/03/25
Morning Run
2.45 10:29 2 153 04:16
14.02 km/h
ir
09/03/25
Morning Run
5 28:53 3 05:46
10.39 km/h
ir
09/03/25
Morning Run
4.59 29:29 22 129 06:25
9.34 km/h
ir
08/03/25
Morning Run
30.01 2:04:25 154 148 04:08
14.47 km/h
ir
08/03/25
Morning Run
31.36 2:27:39 95 04:42
12.74 km/h
ir
08/03/25
Morning Run
13.13 1:14:08 20 146 05:38
10.63 km/h
ir
08/03/25
Morning Run
42.23 4:05:30 88 151 05:48
10.32 km/h
08/03/25
Morning Run
21.55 2:16:34 175 131 06:20
9.47 km/h
ir
08/03/25
Morning Run
6.65 46:55 0 121 07:03
8.50 km/h
ir
08/03/25
Morning Run
11.15 1:06:04 131 136 05:55
10.13 km/h
08/03/25
Morning Run
8.35 47:21 23 143 05:40
10.58 km/h
ir
08/03/25
Morning Run
6.01 38:13 5 140 06:21
9.44 km/h
08/03/25
Morning Run
9.41 1:05:02 20 151 06:54
8.68 km/h
08/03/25
Morning Run
8.34 58:45 19 135 07:02
8.52 km/h
08/03/25
Morning Run
6.64 38:16 16 05:45
10.41 km/h
08/03/25
Morning Run
2.54 14:07 0 05:33
10.80 km/h
ir
08/03/25
Morning Run
14.01 1:20:06 81 108 05:43
10.49 km/h
ir
08/03/25
Morning Run
7.11 45:26 40 06:23
9.39 km/h
08/03/25
Morning Run
6.6 37:12 35 134 05:38
10.65 km/h
08/03/25
Morning Run
4.99 28:05 10 05:37
10.66 km/h
ir
08/03/25
Morning Run
7.52 47:38 49 134 06:20
9.47 km/h
ir
08/03/25
Morning Run
1.32 08:32 2 122 06:27
9.28 km/h
ir
07/03/25
Morning Run
5.52 23:44 47 147 04:17
13.96 km/h
ir
07/03/25
Morning Run
8.56 43:56 10 128 05:07
11.69 km/h
07/03/25
Morning Run
14.65 1:23:38 32 05:42
10.51 km/h
ir
07/03/25
Morning Run
12.02 1:19:40 35 147 06:37
9.05 km/h
07/03/25
Morning Run
10.13 59:11 24 146 05:50
10.27 km/h
07/03/25
Morning Run
4.05 32:17 0 139 07:58
7.53 km/h
ir
07/03/25
Morning Run
11.02 1:19:05 22 137 07:10
8.36 km/h
ir
07/03/25
Morning Run
13.37 1:04:41 71 122 04:50
12.40 km/h
ir
07/03/25
Morning Run
2.75 19:30 15 119 07:05
8.46 km/h
ir
06/03/25
morning run
8.24 45:18 0 117 05:29
10.91 km/h
ir
06/03/25
Morning Run
9.84 1:00:10 17 151 06:06
9.81 km/h
06/03/25
Morning Run
4.62 30:49 22 128 06:40
9.00 km/h
ir
05/03/25
Morning Run
12.11 54:32 0 156 04:30
13.32 km/h
05/03/25
Morning Run
5.74 41:21 0 143 07:12
8.33 km/h
ir
05/03/25
Morning Run
6.01 39:43 55 06:36
9.08 km/h
ir
05/03/25
Morning Run
9.68 1:03:53 27 146 06:35
9.09 km/h
ir
05/03/25
Morning Run
11.15 1:00:21 81 109 05:24
11.09 km/h
ir
05/03/25
Morning Run
4.66 31:07 22 128 06:40
8.99 km/h
ir
04/03/25
Morning Run
12.1 53:21 3 163 04:24
13.61 km/h
04/03/25
morning run
12.12 1:07:07 0 117 05:32
10.83 km/h
ir
04/03/25
Morning Run
15.69 1:32:11 10 05:52
10.21 km/h
ir
04/03/25
Morning Run
12.03 1:06:17 29 153 05:30
10.89 km/h
04/03/25
Morning Run
6.72 44:02 14 148 06:33
9.16 km/h
ir
04/03/25
Morning Run
10.01 1:01:03 26 149 06:05
9.84 km/h
04/03/25
Morning Run
16.06 1:22:22 86 139 05:07
11.70 km/h
ir
04/03/25
Morning Run
14.31 1:08:22 78 123 04:46
12.56 km/h
ir
04/03/25
Morning Run
5.14 22:22 26 147 04:21
13.79 km/h
ir
04/03/25
Morning Run
2.76 20:19 15 121 07:21
8.15 km/h
ir
03/03/25
Morning Run
12.08 50:25 0 163 04:10
14.38 km/h
03/03/25
Morning Run
5.45 38:02 5 148 06:58
8.60 km/h
03/03/25
Morning Run
5.46 56:13 10 132 10:17
5.83 km/h
ir
03/03/25
Morning Run
8.43 50:59 11 148 06:02
9.92 km/h
03/03/25
Morning Run
1.38 09:02 8 137 06:32
9.17 km/h
ir
03/03/25
Morning Run
13.67 1:13:55 55 112 05:24
11.10 km/h
ir
03/03/25
Morning Run
4.59 31:02 22 138 06:45
8.87 km/h
ir
03/03/25
Morning Run
4.83 38:50 5 136 08:02
7.46 km/h
ir
03/03/25
Morning Run
1.32 08:31 5 117 06:27
9.30 km/h
ir
02/03/25
Morning Run
20 1:37:59 77 147 04:53
12.25 km/h
02/03/25
Morning Run
46.01 3:32:00 458 137 04:36
13.02 km/h
ir
02/03/25
Morning Run
6.54 44:45 44 159 06:50
8.77 km/h
ir
02/03/25
Morning Run
15 1:32:29 40 133 06:09
9.73 km/h
ir
02/03/25
Morning Run
32.03 2:40:57 47 139 05:01
11.94 km/h
ir
02/03/25
Morning Run
14.55 1:30:01 21 129 06:11
9.70 km/h
ir
02/03/25
Morning Run
4.15 30:57 0 154 07:27
8.05 km/h
ir
02/03/25
Morning Run
16.28 1:40:02 25 152 06:08
9.76 km/h
02/03/25
Morning Run
24.01 2:26:15 44 150 06:05
9.85 km/h
ir
02/03/25
Morning Run
7.2 41:05 36 136 05:42
10.52 km/h
02/03/25
Morning Run
21.11 2:07:20 44 156 06:01
9.95 km/h
02/03/25
Morning Run
31.4 2:47:08 188 110 05:19
11.27 km/h
ir
02/03/25
Morning Run
6.46 33:20 35 05:09
11.63 km/h
02/03/25
Morning Run
6.34 44:03 12 06:56
8.64 km/h
01/03/25
Morning Run
20 2:06:45 63 145 06:20
9.47 km/h
01/03/25
Morning Run
31.97 2:21:43 83 148 04:25
13.54 km/h
ir
01/03/25
Morning Run
20 2:07:00 63 145 06:21
9.45 km/h
01/03/25
Morning Run
12.56 1:03:29 37 05:03
11.87 km/h
ir
01/03/25
Morning Run
16.78 1:46:06 42 140 06:19
9.49 km/h
ir
01/03/25
Morning Run
10.03 1:06:13 25 145 06:36
9.09 km/h
01/03/25
Morning Run
3.12 19:55 7 142 06:23
9.40 km/h
01/03/25
Morning Run
6.01 38:35 3 142 06:25
9.35 km/h
01/03/25
Morning Run
6.4 42:10 0 132 06:35
9.11 km/h
ir
01/03/25
Morning Run
15.16 1:24:50 80 108 05:35
10.72 km/h
ir
28/02/25
Morning Run
21.13 1:30:56 40 155 04:18
13.94 km/h
ir
28/02/25
Morning Run
10.4 56:38 9 144 05:26
11.02 km/h
ir
28/02/25
Morning Run
14.59 1:21:31 21 05:35
10.74 km/h
ir
28/02/25
Morning Run
11.12 1:05:55 96 113 05:55
10.12 km/h
ir
28/02/25
Morning Run
11.22 55:33 99 128 04:57
12.12 km/h
ir
28/02/25
Morning Run
5.03 27:19 0 151 05:25
11.05 km/h
28/02/25
Morning Run
11.02 1:19:13 24 180 07:11
8.35 km/h
ir
28/02/25
Morning Run
3.9 30:05 0 143 07:42
7.78 km/h
ir
28/02/25
Morning Run
5.02 33:12 8 150 06:36
9.07 km/h
ir
28/02/25
Morning Run
7.01 50:36 32 07:13
8.31 km/h
ir
28/02/25
Morning Run
15.18 1:12:10 74 124 04:45
12.62 km/h
ir
27/02/25
Morning Run
6.7 40:58 25 138 06:06
9.81 km/h
ir
27/02/25
Morning Run
9.89 1:01:43 18 147 06:14
9.61 km/h
27/02/25
Morning Run
14.32 1:18:58 75 109 05:30
10.88 km/h
ir
27/02/25
Morning Run
5.01 35:26 23 07:04
8.48 km/h
ir
27/02/25
Morning Run
5.02 23:24 23 139 04:39
12.87 km/h
ir
27/02/25
Morning Run
23.02 1:49:32 51 139 04:45
12.61 km/h
ir
26/02/25
Morning Run
10.47 48:31 9 158 04:38
12.95 km/h
26/02/25
Morning Run
5.49 37:15 0 145 06:47
8.84 km/h
ir
26/02/25
Morning Run
11.75 1:06:56 58 108 05:41
10.53 km/h
ir
26/02/25
Morning Run
4.36 30:48 9 139 07:03
8.49 km/h
ir
25/02/25
Morning Run
15.15 1:12:00 137 157 04:45
12.63 km/h
25/02/25
Morning Run
15.77 1:31:44 34 05:49
10.31 km/h
ir
25/02/25
Morning Run
6.35 54:13 14 126 08:32
7.03 km/h
ir
25/02/25
Morning Run
5.01 32:20 8 150 06:27
9.30 km/h
ir
25/02/25
Morning Run
12.1 1:11:32 37 144 05:54
10.15 km/h
25/02/25
Morning Run
15.28 1:11:35 88 124 04:41
12.81 km/h
ir
25/02/25
Morning Run
5.19 23:02 25 150 04:26
13.52 km/h
ir
25/02/25
Morning Run
11.16 50:26 19 147 04:31
13.28 km/h
ir
24/02/25
Morning Run
1 11:30 0 96 11:30
5.22 km/h
24/02/25
Morning Run
6.14 32:16 9 116 05:15
11.42 km/h
ir
23/02/25
Morning Run
32.28 2:31:49 69 04:42
12.76 km/h
ir
23/02/25
Morning Run
25.65 2:50:00 0 145 06:37
9.05 km/h
ir
23/02/25
Morning Run
21.2 2:21:44 105 157 06:41
8.97 km/h
ir
23/02/25
Morning Run
17.41 1:29:16 50 128 05:07
11.70 km/h
ir
23/02/25
Morning Run
10.65 1:04:06 48 147 06:01
9.97 km/h
23/02/25
Morning Run
26.64 2:13:25 76 142 05:00
11.98 km/h
ir
23/02/25
Morning Run
14.25 1:24:26 85 145 05:55
10.13 km/h
23/02/25
Morning Run
5.31 27:23 21 05:09
11.63 km/h
23/02/25
Morning Run
10.16 1:06:54 45 148 06:35
9.11 km/h
23/02/25
Morning Run
29.41 2:30:16 204 114 05:06
11.74 km/h
ir
23/02/25
Morning Run
15.19 1:20:08 18 122 05:16
11.37 km/h
ir
23/02/25
Morning Run
12.12 1:09:51 36 146 05:45
10.41 km/h
23/02/25
Morning Run
10.19 49:10 141 152 04:49
12.44 km/h
ir
23/02/25
Morning Run
3.47 27:58 9 132 08:03
7.44 km/h
23/02/25
Morning Run
7.16 41:07 18 05:44
10.45 km/h
ir
22/02/25
Morning Run
13.13 1:20:52 24 156 06:09
9.74 km/h
ir
22/02/25
Morning Run
28.7 2:02:10 86 146 04:15
14.10 km/h
ir
22/02/25
Morning Run
10.1 59:39 26 135 05:54
10.16 km/h
ir
22/02/25
Morning Run
9.74 1:00:33 15 129 06:12
9.65 km/h
22/02/25
Morning Run
10.11 1:03:24 43 151 06:16
9.57 km/h
22/02/25
Morning Run
2.05 15:41 0 137 07:39
7.84 km/h
22/02/25
Morning Run
36.01 3:29:30 99 150 05:49
10.31 km/h
22/02/25
Morning Run
10.66 54:19 43 152 05:05
11.78 km/h
22/02/25
Morning Run
6.3 42:53 0 131 06:48
8.81 km/h
ir
22/02/25
Morning Run
15.07 1:24:06 71 147 05:34
10.75 km/h
22/02/25
Morning Run
9.99 50:45 17 118 05:04
11.81 km/h
ir
22/02/25
Morning Run
16.72 1:31:00 107 108 05:26
11.02 km/h
ir
22/02/25
Morning Run
5.77 33:43 10 05:50
10.27 km/h
22/02/25
Morning Run
6.98 40:49 20 05:50
10.26 km/h
ir
21/02/25
Morning Run
14 1:26:37 25 06:11
9.70 km/h
ir
21/02/25
Morning Run
9.01 1:04:23 37 137 07:08
8.40 km/h
ir
21/02/25
Morning Run
8.76 49:37 32 145 05:39
10.59 km/h
21/02/25
Morning Run
4.36 35:02 0 144 08:02
7.47 km/h
ir
21/02/25
Morning Run
15.48 1:15:00 84 123 04:50
12.38 km/h
ir
20/02/25
Morning Run
14.44 1:26:44 30 06:00
9.99 km/h
ir
20/02/25
Morning Run
9.52 50:02 76 05:15
11.42 km/h
20/02/25
Morning Run
9.13 52:40 26 153 05:46
10.40 km/h
ir
20/02/25
Morning Run
13.12 1:13:56 72 108 05:38
10.65 km/h
ir
19/02/25
Morning Run
14.02 1:33:55 21 06:41
8.96 km/h
ir
19/02/25
Morning Run
7.33 1:01:02 17 128 08:19
7.21 km/h
ir
19/02/25
Morning Run
5.29 33:43 0 154 06:22
9.41 km/h
ir
19/02/25
Morning Run
8.56 44:46 51 142 05:13
11.47 km/h
19/02/25
Morning Run
6.48 37:25 3 05:46
10.39 km/h
19/02/25
Morning Run
14.68 1:11:01 71 126 04:50
12.40 km/h
ir
19/02/25
Morning Run
5.19 23:02 44 153 04:26
13.52 km/h
ir
19/02/25
Morning Run
4.6 29:57 22 128 06:30
9.22 km/h
ir
18/02/25
Morning Run
11.91 1:04:58 8 122 05:27
11.00 km/h
18/02/25
Morning Run
11.62 1:01:37 31 155 05:18
11.32 km/h
18/02/25
Morning Run
11.42 1:04:15 64 127 05:37
10.66 km/h
ir
18/02/25
Morning Run
14 1:14:45 16 05:20
11.24 km/h
ir
18/02/25
Morning Run
9.71 59:05 7 147 06:05
9.86 km/h
18/02/25
Morning Run
12.01 1:09:40 11 144 05:48
10.34 km/h
18/02/25
Morning Run
5.51 37:57 0 139 06:53
8.71 km/h
ir
18/02/25
Morning Run
6.05 37:16 4 06:09
9.74 km/h
18/02/25
Morning Run
6.41 37:40 37 128 05:52
10.21 km/h
18/02/25
Morning Run
16.37 1:31:21 82 112 05:34
10.75 km/h
ir
18/02/25
Morning Run
4.59 30:31 22 161 06:38
9.02 km/h
ir
17/02/25
morning run
9.39 51:27 0 127 05:28
10.95 km/h
ir
17/02/25
Morning Run
8.72 51:36 90 141 05:55
10.14 km/h
ir
17/02/25
Morning Run
7.8 47:39 84 137 06:06
9.82 km/h
ir
17/02/25
Morning Run
2.95 21:07 5 153 07:09
8.38 km/h
ir
17/02/25
Morning Run
6.5 41:55 15 151 06:26
9.30 km/h
17/02/25
Morning Run
15.01 1:20:40 75 112 05:22
11.16 km/h
ir
17/02/25
Morning Run
4.6 31:02 22 133 06:44
8.89 km/h
ir
16/02/25
Morning Run
20 1:36:45 66 147 04:50
12.40 km/h
16/02/25
Morning Run
15.48 1:44:54 20 06:46
8.85 km/h
ir
16/02/25
Morning Run
24 2:32:17 22 148 06:20
9.46 km/h
ir
16/02/25
Morning Run
36.44 3:10:25 241 113 05:13
11.48 km/h
ir
16/02/25
Morning Run
31.78 2:44:22 72 142 05:10
11.60 km/h
ir
16/02/25
Morning Run
13.47 1:17:33 68 05:45
10.42 km/h
16/02/25
Morning Run
13.52 1:15:42 100 140 05:35
10.72 km/h
16/02/25
Morning Run
5.32 26:55 21 05:03
11.86 km/h
16/02/25
Morning Run
11.45 1:06:55 34 147 05:50
10.27 km/h
16/02/25
Morning Run
18.39 1:38:08 18 135 05:20
11.24 km/h
16/02/25
Morning Run
10.2 59:05 37 139 05:47
10.36 km/h
16/02/25
Morning Run
4.59 29:57 22 159 06:31
9.20 km/h
ir
15/02/25
morning run
16 1:17:47 0 138 04:51
12.34 km/h
ir
15/02/25
Morning Run
22.22 1:38:33 138 141 04:26
13.53 km/h
ir
15/02/25
Morning Run
10.64 52:01 92 142 04:53
12.27 km/h
ir
15/02/25
Morning Run
10.52 1:06:22 5 144 06:18
9.51 km/h
15/02/25
Morning Run
8.76 1:26:10 13 128 09:50
6.10 km/h
15/02/25
Morning Run
14.07 1:28:23 39 06:16
9.55 km/h
ir
15/02/25
Morning Run
33.11 3:08:30 108 150 05:41
10.54 km/h
15/02/25
Morning Run
18.39 1:40:30 14 146 05:27
10.98 km/h
ir
15/02/25
Morning Run
15.82 1:14:16 54 123 04:41
12.78 km/h
ir
15/02/25
Morning Run
10.01 59:47 19 05:58
10.05 km/h
ir
14/02/25
Morning Run
9.15 43:44 19 144 04:46
12.55 km/h
14/02/25
Morning Run
6.01 40:21 29 148 06:42
8.94 km/h
14/02/25
Morning Run
10.84 1:11:43 45 06:36
9.07 km/h
14/02/25
Morning Run
6.34 42:28 14 154 06:41
8.96 km/h
ir
14/02/25
Morning Run
4.72 35:35 0 145 07:32
7.96 km/h
ir
14/02/25
Morning Run
8.01 45:51 28 144 05:43
10.48 km/h
14/02/25
Morning Run
1.34 08:41 8 128 06:28
9.26 km/h
ir
14/02/25
Morning Run
19.34 1:40:44 112 114 05:12
11.52 km/h
ir
14/02/25
Morning Run
1.34 08:22 4 130 06:14
9.61 km/h
ir
14/02/25
Morning Run
2.76 21:05 15 124 07:38
7.85 km/h
ir
13/02/25
Morning Run
10.2 50:24 24 142 04:56
12.14 km/h
13/02/25
Morning Run
3.68 21:37 20 137 05:52
10.21 km/h
ir
13/02/25
Morning Run
4.48 39:48 10 127 08:53
6.75 km/h
ir
13/02/25
Morning Run
12.07 1:00:49 25 157 05:02
11.91 km/h
13/02/25
Morning Run
2.72 20:45 15 131 07:37
7.87 km/h
ir
12/02/25
Morning Run
8.13 1:17:50 448 122 09:34
6.27 km/h
ir
12/02/25
Morning Run
8.43 1:31:34 421 116 10:51
5.52 km/h
ir
12/02/25
Morning Run
19.04 1:48:35 73 126 05:42
10.52 km/h
ir
12/02/25
Morning Run
12.47 1:05:59 81 153 05:17
11.34 km/h
12/02/25
Morning Run
5.61 35:37 0 160 06:20
9.45 km/h
ir
12/02/25
Morning Run
5.81 35:05 7 06:02
9.94 km/h
12/02/25
Morning Run
14.6 1:10:57 76 124 04:51
12.35 km/h
ir
12/02/25
Morning Run
4.61 29:13 22 128 06:20
9.47 km/h
ir
11/02/25
Morning Run
5.73 40:00 0 134 06:58
8.60 km/h
ir
11/02/25
Morning Run
6.23 35:46 59 131 05:44
10.45 km/h
11/02/25
Morning Run
16.47 1:33:22 90 109 05:40
10.58 km/h
ir
11/02/25
Morning Run
4.13 26:19 27 125 06:22
9.42 km/h
ir
11/02/25
Morning Run
3.01 18:27 10 125 06:07
9.79 km/h
ir
10/02/25
Morning Run
8.02 39:49 20 144 04:57
12.09 km/h
10/02/25
Morning Run
12.1 1:08:01 33 144 05:37
10.67 km/h
10/02/25
Morning Run
15.68 1:20:48 100 111 05:09
11.64 km/h
ir
10/02/25
Morning Run
1.4 08:48 4 129 06:17
9.55 km/h
ir
10/02/25
Morning Run
1.33 08:34 3 122 06:26
9.32 km/h
ir
09/02/25
Morning Run
14.58 1:14:43 258 150 05:07
11.71 km/h
09/02/25
Morning Run
14.04 1:00:15 116 163 04:17
13.98 km/h
ir
09/02/25
Morning Run
3.78 24:29 12 157 06:28
9.26 km/h
ir
09/02/25
Morning Run
28.03 2:46:44 90 153 05:56
10.09 km/h
ir
09/02/25
Morning Run
21.2 2:21:13 137 147 06:39
9.01 km/h
ir
09/02/25
Morning Run
7.12 53:49 3 155 07:33
7.94 km/h
ir
09/02/25
Morning Run
14.42 1:22:36 84 143 05:43
10.47 km/h
09/02/25
Morning Run
33.73 3:00:03 229 112 05:20
11.24 km/h
ir
09/02/25
Morning Run
24.84 2:14:59 129 134 05:26
11.04 km/h
ir
09/02/25
Morning Run
1.06 06:45 21 06:22
9.42 km/h
09/02/25
Morning Run
6.54 38:31 44 132 05:53
10.19 km/h
ir
09/02/25
Morning Run
10.75 1:31:36 51 125 08:31
7.04 km/h
ir
09/02/25
Morning Run
10.05 1:06:47 32 143 06:38
9.03 km/h
09/02/25
Morning Run
10.21 1:10:13 0 136 06:52
8.72 km/h
ir
09/02/25
Morning Run
5.31 27:41 21 05:12
11.51 km/h
09/02/25
Morning Run
9.83 1:00:22 16 150 06:08
9.77 km/h
09/02/25
Morning Run
8.31 49:40 23 05:58
10.04 km/h
ir
09/02/25
Morning Run
5.01 35:47 12 146 07:08
8.40 km/h
09/02/25
Morning Run
11.51 1:08:24 34 140 05:56
10.10 km/h
08/02/25
Morning Run
23.13 2:21:15 66 161 06:06
9.83 km/h
ir
08/02/25
Morning Run
20.02 1:28:53 178 139 04:26
13.51 km/h
ir
08/02/25
Morning Run
5.04 27:00 9 137 05:21
11.20 km/h
08/02/25
Morning Run
3.24 21:02 6 157 06:29
9.24 km/h
ir
08/02/25
Morning Run
13.89 1:12:16 33 145 05:12
11.53 km/h
08/02/25
Morning Run
8.98 56:50 40 142 06:19
9.48 km/h
08/02/25
Morning Run
8.85 51:53 12 158 05:51
10.23 km/h
ir
08/02/25
Morning Run
10.03 1:04:41 33 152 06:26
9.30 km/h
08/02/25
Morning Run
18.57 1:43:30 24 151 05:34
10.77 km/h
ir
08/02/25
Morning Run
7.07 37:49 18 110 05:20
11.22 km/h
ir
08/02/25
Morning Run
24.09 2:15:00 74 151 05:36
10.71 km/h
08/02/25
Morning Run
4.72 30:58 21 120 06:33
9.15 km/h
ir
08/02/25
Morning Run
15.27 1:15:01 60 121 04:54
12.21 km/h
ir
08/02/25
Morning Run
6.08 36:37 38 131 06:01
9.96 km/h
08/02/25
Morning Run
10.02 1:00:20 20 06:01
9.96 km/h
ir
08/02/25
Morning Run
5.17 32:40 32 117 06:19
9.50 km/h
ir
07/02/25
Morning Run
23.08 2:00:25 343 144 05:13
11.50 km/h
07/02/25
morning run
7.02 36:44 0 129 05:13
11.47 km/h
ir
07/02/25
Morning Run
14.01 1:19:03 21 05:38
10.63 km/h
ir
07/02/25
Morning Run
3.49 28:25 0 141 08:08
7.37 km/h
ir
07/02/25
Morning Run
10.07 53:06 27 05:16
11.38 km/h
ir
07/02/25
Morning Run
10.12 1:16:05 26 140 07:31
7.98 km/h
ir
07/02/25
Morning Run
18.37 1:37:27 136 112 05:18
11.31 km/h
ir
07/02/25
Morning Run
4.1 25:47 19 128 06:17
9.54 km/h
ir
07/02/25
Morning Run
5.14 23:41 26 150 04:36
13.02 km/h
ir
06/02/25
Morning Run
10 48:51 21 146 04:53
12.28 km/h
06/02/25
Morning Run
8.42 47:57 8 119 05:41
10.54 km/h
06/02/25
Morning Run
14 1:25:13 15 06:05
9.86 km/h
ir
06/02/25
Morning Run
6.67 45:15 16 152 06:47
8.84 km/h
ir
06/02/25
Morning Run
9.01 55:18 14 152 06:08
9.78 km/h
06/02/25
Morning Run
8.4 48:23 24 144 05:45
10.42 km/h
06/02/25
Morning Run
5.04 22:55 22 143 04:32
13.20 km/h
ir
06/02/25
Morning Run
16.23 1:20:09 76 117 04:56
12.15 km/h
ir
06/02/25
Morning Run
4.11 25:59 19 125 06:19
9.49 km/h
ir
05/02/25
Morning Run
19.46 1:42:00 572 148 05:14
11.45 km/h
05/02/25
Morning Run
5.08 34:16 35 149 06:44
8.89 km/h
05/02/25
morning run
10 52:13 0 128 05:13
11.49 km/h
ir
05/02/25
Morning Run
6.39 51:16 22 08:01
7.48 km/h
ir
05/02/25
Morning Run
4.83 32:57 0 142 06:49
8.80 km/h
ir
05/02/25
Morning Run
4.06 25:52 19 125 06:22
9.42 km/h
ir
05/02/25
Morning Run
5.18 23:06 27 146 04:27
13.45 km/h
ir
04/02/25
Morning Run
11.76 1:03:38 13 125 05:24
11.09 km/h
ir
04/02/25
Morning Run
5.02 33:26 8 150 06:39
9.01 km/h
ir
04/02/25
Morning Run
8.38 50:43 23 150 06:03
9.91 km/h
04/02/25
Morning Run
7.98 49:59 22 144 06:15
9.58 km/h
04/02/25
Morning Run
12.01 1:08:50 25 143 05:43
10.47 km/h
04/02/25
Morning Run
4.79 34:03 0 137 07:06
8.44 km/h
ir
04/02/25
Morning Run
5.35 30:01 23 107 05:36
10.69 km/h
ir
04/02/25
Morning Run
4.04 26:34 19 121 06:34
9.12 km/h
ir
03/02/25
Morning Run
3.31 27:37 4 132 08:20
7.19 km/h
03/02/25
Morning Run
5.67 30:35 10 139 05:23
11.12 km/h
ir
03/02/25
Morning Run
12.62 1:06:48 62 114 05:17
11.34 km/h
ir
03/02/25
Morning Run
4.6 26:45 22 142 05:48
10.32 km/h
ir
02/02/25
Morning Run
13.5 1:10:25 58 144 05:12
11.50 km/h
02/02/25
morning run
12.42 1:04:30 0 131 05:11
11.55 km/h
ir
02/02/25
Morning Run
24.07 2:03:34 17 141 05:08
11.69 km/h
02/02/25
Morning Run
14.16 1:20:04 71 05:39
10.61 km/h
02/02/25
Morning Run
20.13 2:09:00 26 149 06:24
9.36 km/h
ir
02/02/25
Morning Run
33.06 2:45:38 69 136 05:00
11.98 km/h
ir
02/02/25
Morning Run
18.18 1:23:57 201 153 04:37
12.99 km/h
ir
02/02/25
Morning Run
11.49 1:33:18 226 140 08:07
7.39 km/h
02/02/25
Morning Run
6.02 45:04 8 147 07:29
8.01 km/h
02/02/25
Morning Run
23.02 2:27:40 75 144 06:24
9.35 km/h
ir
02/02/25
Morning Run
15.29 1:31:15 183 157 05:58
10.05 km/h
02/02/25
Morning Run
21.01 1:46:19 128 114 05:03
11.86 km/h
ir
02/02/25
Morning Run
5.25 27:17 25 05:11
11.55 km/h
02/02/25
Morning Run
5.87 39:03 28 180 06:39
9.02 km/h
ir
02/02/25
Morning Run
12.04 1:20:14 21 148 06:39
9.00 km/h
ir
02/02/25
Morning Run
10.01 59:44 12 05:58
10.05 km/h
ir
01/02/25
Morning Run
10.89 1:01:21 84 05:38
10.65 km/h
01/02/25
Morning Run
20.01 1:30:10 164 139 04:30
13.32 km/h
ir
01/02/25
Morning Run
2 12:19 18 144 06:09
9.74 km/h
01/02/25
Morning Run
3.79 31:48 0 144 08:23
7.15 km/h
01/02/25
Morning Run
10.06 1:06:41 31 150 06:37
9.05 km/h
01/02/25
Morning Run
18.43 1:30:05 271 123 04:53
12.28 km/h
ir
01/02/25
Morning Run
6.23 36:01 13 05:46
10.38 km/h
ir
01/02/25
Morning Run
4.97 29:08 7 05:51
10.24 km/h
ir
01/02/25
Morning Run
8.35 50:51 33 150 06:05
9.85 km/h
01/02/25
Morning Run
6.23 39:09 14 06:17
9.55 km/h
01/02/25
Morning Run
6.23 38:04 48 137 06:06
9.82 km/h
01/02/25
Morning Run
4.24 26:05 26 127 06:09
9.75 km/h
ir
31/01/25
Morning Run
0.21 01:40 0 07:56
7.56 km/h
31/01/25
Morning Run
8.01 56:50 29 136 07:05
8.46 km/h
31/01/25
Morning Run
5.03 36:30 0 150 07:15
8.27 km/h
ir
31/01/25
Morning Run
10.01 1:14:13 17 136 07:24
8.09 km/h
ir
31/01/25
Morning Run
14.14 1:03:24 58 150 04:29
13.38 km/h
ir
31/01/25
Morning Run
16.11 1:22:51 83 114 05:08
11.67 km/h
ir
31/01/25
Morning Run
4.19 24:52 27 131 05:56
10.11 km/h
ir
30/01/25
Morning Run
0.45 04:36 0 10:13
5.87 km/h
30/01/25
Morning Run
25.18 2:07:00 187 154 05:02
11.90 km/h
30/01/25
Morning Run
5.28 42:41 15 133 08:05
7.42 km/h
ir
30/01/25
Morning Run
6.41 40:00 16 150 06:14
9.62 km/h
30/01/25
Morning Run
14.14 1:10:01 48 135 04:57
12.12 km/h
ir
30/01/25
Morning Run
13.45 1:06:30 66 125 04:56
12.14 km/h
ir
30/01/25
Morning Run
4.19 25:37 27 131 06:06
9.81 km/h
ir
30/01/25
Morning Run
2.87 23:24 3 144 08:09
7.36 km/h
ir
29/01/25
Morning Run
42.39 3:59:13 379 156 05:38
10.63 km/h
29/01/25
Morning Run
9.01 55:04 24 145 06:06
9.82 km/h
29/01/25
Morning Run
5.01 35:11 62 142 07:01
8.54 km/h
29/01/25
morning run
7.93 44:03 0 124 05:33
10.80 km/h
ir
29/01/25
Morning Run
2.45 20:12 10 143 08:14
7.28 km/h
ir
29/01/25
Morning Run
6.25 46:08 0 141 07:22
8.13 km/h
ir
29/01/25
Morning Run
8.41 50:25 20 142 05:59
10.01 km/h
29/01/25
Morning Run
7.6 50:11 42 149 06:36
9.09 km/h
ir
29/01/25
Morning Run
16.82 1:23:36 87 119 04:58
12.07 km/h
ir
29/01/25
Morning Run
4.21 24:16 25 133 05:45
10.41 km/h
ir
28/01/25
Morning Run
14.11 1:26:43 26 06:08
9.76 km/h
ir
28/01/25
Morning Run
9.34 1:06:38 96 127 07:08
8.41 km/h
ir
28/01/25
Morning Run
7.71 47:17 18 143 06:07
9.78 km/h
28/01/25
Morning Run
6.37 52:11 14 08:11
7.32 km/h
ir
28/01/25
Morning Run
4.1 27:25 10 139 06:41
8.97 km/h
ir
28/01/25
Morning Run
14.6 1:11:16 45 04:52
12.29 km/h
ir
28/01/25
Morning Run
12.11 1:06:24 36 150 05:28
10.94 km/h
28/01/25
Morning Run
4.98 37:29 0 126 07:31
7.97 km/h
ir
28/01/25
Morning Run
13.03 1:00:38 36 145 04:39
12.89 km/h
ir
28/01/25
Morning Run
6.29 46:20 4 150 07:21
8.15 km/h
ir
28/01/25
Morning Run
13.22 1:05:28 58 119 04:57
12.12 km/h
ir
28/01/25
Morning Run
4.13 25:41 24 131 06:13
9.65 km/h
ir
27/01/25
Morning Run
10.06 1:04:55 8 155 06:27
9.30 km/h
27/01/25
Morning Run
9.01 1:00:37 55 06:43
8.92 km/h
ir
27/01/25
Morning Run
11.24 1:03:42 65 109 05:40
10.59 km/h
ir
27/01/25
Morning Run
4.17 24:21 24 133 05:50
10.28 km/h
ir
26/01/25
Morning Run
13.4 1:09:39 46 137 05:11
11.54 km/h
26/01/25
Morning Run
50.56 3:55:54 530 131 04:39
12.86 km/h
ir
26/01/25
Morning Run
13.86 1:45:13 28 07:35
7.90 km/h
ir
26/01/25
Morning Run
11.75 1:15:58 95 134 06:27
9.28 km/h
ir
26/01/25
Morning Run
22.1 2:17:25 356 141 06:13
9.65 km/h
26/01/25
Morning Run
2.02 15:01 7 122 07:26
8.07 km/h
26/01/25
Morning Run
5.06 36:11 61 138 07:09
8.39 km/h
26/01/25
Morning Run
14 1:25:24 33 06:06
9.84 km/h
ir
26/01/25
Morning Run
28.65 2:49:12 36 152 05:54
10.16 km/h
ir
26/01/25
Morning Run
13.66 1:28:03 17 124 06:26
9.31 km/h
ir
26/01/25
Morning Run
27.31 2:21:47 44 141 05:11
11.56 km/h
ir
26/01/25
Morning Run
40.02 3:13:21 259 122 04:49
12.42 km/h
ir
26/01/25
Morning Run
7.2 40:06 19 05:34
10.77 km/h
26/01/25
Morning Run
7.21 40:05 32 136 05:33
10.79 km/h
26/01/25
Morning Run
15.13 1:30:20 181 153 05:58
10.05 km/h
26/01/25
Morning Run
21.23 2:05:23 24 149 05:54
10.16 km/h
26/01/25
Morning Run
30.08 2:53:08 98 151 05:45
10.42 km/h
26/01/25
Morning Run
13.91 1:43:29 0 136 07:26
8.07 km/h
ir
26/01/25
Morning Run
11.01 1:13:12 22 144 06:38
9.02 km/h
ir
26/01/25
Morning Run
5.2 30:18 51 124 05:49
10.30 km/h
ir
26/01/25
Morning Run
21.89 3:11:15 1008 132 08:44
6.87 km/h
26/01/25
Morning Run
4.14 24:39 27 129 05:57
10.08 km/h
ir
25/01/25
Morning Run
0.1 00:56 15 09:20
6.43 km/h
25/01/25
morning run
12.32 1:06:30 0 137 05:23
11.12 km/h
ir
25/01/25
Morning Run
28.01 2:04:35 332 142 04:26
13.49 km/h
ir
25/01/25
Morning Run
16.03 1:59:50 102 148 07:28
8.03 km/h
25/01/25
Morning Run
20.02 1:29:12 62 157 04:27
13.47 km/h
ir
25/01/25
Morning Run
12.18 1:11:40 161 154 05:53
10.20 km/h
25/01/25
Morning Run
0.83 04:29 6 122 05:24
11.11 km/h
25/01/25
Morning Run
2.64 15:49 8 131 05:59
10.01 km/h
ir
25/01/25
Morning Run
14.13 1:05:56 209 157 04:39
12.86 km/h
ir
25/01/25
Morning Run
17.17 1:32:30 71 141 05:23
11.14 km/h
25/01/25
Morning Run
17.17 1:32:46 36 05:24
11.11 km/h
25/01/25
Morning Run
6.06 32:28 11 111 05:21
11.20 km/h
ir
25/01/25
Morning Run
12.06 1:05:30 36 152 05:25
11.05 km/h
25/01/25
Morning Run
4.17 24:14 27 147 05:48
10.32 km/h
ir
24/01/25
morning run
6.75 36:43 0 123 05:26
11.03 km/h
ir
24/01/25
Morning Run
4.12 24:17 24 132 05:53
10.18 km/h
ir
24/01/25
Morning Run
8.04 41:12 8 117 05:07
11.71 km/h
ir
24/01/25
Morning Run
5.72 40:05 0 146 07:00
8.56 km/h
ir
24/01/25
Morning Run
9.01 1:00:55 32 06:45
8.87 km/h
ir
24/01/25
Morning Run
4.87 22:55 24 146 04:42
12.75 km/h
ir
23/01/25
Morning Run
9.4 1:04:15 59 115 06:50
8.78 km/h
ir
23/01/25
Morning Run
10.82 1:05:22 14 06:02
9.93 km/h
23/01/25
Morning Run
16.24 1:38:24 33 06:03
9.90 km/h
ir
23/01/25
Morning Run
7.65 44:32 56 05:49
10.31 km/h
23/01/25
Morning Run
7.32 39:32 12 111 05:24
11.11 km/h
ir
23/01/25
Morning Run
4.94 38:54 0 135 07:52
7.62 km/h
ir
23/01/25
Morning Run
4.74 30:01 0 140 06:19
9.47 km/h
23/01/25
Morning Run
4.15 24:32 25 129 05:54
10.15 km/h
ir
23/01/25
Morning Run
4.82 22:00 26 143 04:33
13.15 km/h
ir
23/01/25
Morning Run
10.83 59:41 54 106 05:30
10.89 km/h
ir
22/01/25
Morning Run
10.2 52:33 34 148 05:09
11.65 km/h
22/01/25
Morning Run
5.01 30:12 12 142 06:01
9.95 km/h
22/01/25
Morning Run
6.67 46:40 14 144 06:59
8.58 km/h
ir
22/01/25
Morning Run
8.53 43:05 13 118 05:03
11.88 km/h
ir
22/01/25
Morning Run
4.06 25:25 24 140 06:15
9.58 km/h
ir
22/01/25
Morning Run
0.5 03:39 0 07:18
8.22 km/h
22/01/25
Morning Run
10.08 49:52 43 138 04:56
12.13 km/h
ir
22/01/25
Morning Run
16.8 1:16:44 82 127 04:34
13.14 km/h
ir
22/01/25
Morning Run
9.01 1:01:24 55 06:48
8.80 km/h
ir
22/01/25
Morning Run
5.17 24:53 24 135 04:48
12.47 km/h
ir
21/01/25
morning run
9.13 48:07 0 129 05:16
11.38 km/h
ir
21/01/25
Morning Run
4.29 24:59 35 127 05:49
10.30 km/h
ir
21/01/25
Morning Run
9.5 1:09:59 0 07:22
8.14 km/h
ir
21/01/25
Morning Run
4.43 29:54 39 156 06:44
8.89 km/h
ir
21/01/25
Morning Run
10.05 1:07:02 30 153 06:40
9.00 km/h
21/01/25
Morning Run
5.95 51:02 14 126 08:34
7.00 km/h
ir
21/01/25
Morning Run
12.11 1:06:53 42 150 05:31
10.86 km/h
21/01/25
Morning Run
5.19 40:49 0 143 07:51
7.63 km/h
ir
21/01/25
Morning Run
16.78 1:23:46 122 116 04:59
12.02 km/h
ir
21/01/25
Morning Run
6.3 39:44 37 127 06:18
9.51 km/h
21/01/25
Morning Run
5.56 25:25 22 143 04:34
13.13 km/h
ir
21/01/25
Morning Run
3.4 31:32 18 138 09:16
6.47 km/h
ir
20/01/25
Morning Run
5.21 37:47 13 153 07:15
8.27 km/h
20/01/25
Morning Run
6.01 44:35 4 135 07:25
8.09 km/h
ir
20/01/25
Morning Run
4.06 25:54 24 126 06:22
9.41 km/h
ir
20/01/25
Morning Run
8.58 1:00:16 38 07:01
8.54 km/h
ir
20/01/25
Morning Run
1.15 07:30 4 136 06:31
9.20 km/h
ir
20/01/25
Morning Run
14.59 1:05:36 72 126 04:29
13.34 km/h
ir
20/01/25
Morning Run
1.25 09:02 0 118 07:13
8.30 km/h
ir
20/01/25
Morning Run
7.37 48:33 25 123 06:35
9.11 km/h
ir
19/01/25
Morning Run
42 3:28:15 724 134 04:57
12.10 km/h
ir
19/01/25
Morning Run
10.04 1:06:24 22 148 06:36
9.07 km/h
ir
19/01/25
Morning Run
31.67 2:40:48 73 142 05:04
11.82 km/h
ir
19/01/25
Morning Run
10.62 1:03:22 15 124 05:58
10.06 km/h
19/01/25
Morning Run
25.26 2:14:47 80 146 05:20
11.24 km/h
19/01/25
Morning Run
8.3 43:03 31 140 05:11
11.57 km/h
ir
19/01/25
Morning Run
5.63 33:57 9 06:01
9.95 km/h
ir
19/01/25
Morning Run
15.47 1:25:49 20 05:32
10.82 km/h
19/01/25
Morning Run
12.18 1:32:03 0 149 07:33
7.94 km/h
ir
19/01/25
Morning Run
15.58 1:13:19 100 119 04:42
12.75 km/h
ir
19/01/25
Morning Run
4.05 25:18 24 132 06:14
9.60 km/h
ir
19/01/25
Morning Run
7.47 50:48 67 148 06:48
8.82 km/h
19/01/25
Morning Run
0.84 05:16 0 145 06:16
9.57 km/h
19/01/25
Morning Run
5.02 32:02 8 06:22
9.40 km/h
ir
18/01/25
morning run
11.01 55:11 0 137 05:00
11.97 km/h
ir
18/01/25
Morning Run
4.06 25:03 25 148 06:10
9.72 km/h
ir
18/01/25
Morning Run
21.37 1:47:57 73 137 05:03
11.88 km/h
18/01/25
Morning Run
44.45 3:20:50 392 140 04:31
13.28 km/h
ir
18/01/25
Morning Run
22.12 2:09:16 110 05:50
10.27 km/h
18/01/25
Morning Run
8.05 57:05 178 130 07:05
8.46 km/h
18/01/25
Morning Run
10.03 1:07:45 31 151 06:45
8.88 km/h
18/01/25
Morning Run
4.05 41:13 0 145 10:10
5.90 km/h
18/01/25
Morning Run
31.12 2:23:39 217 126 04:36
13.00 km/h
ir
18/01/25
Morning Run
5.28 42:26 0 135 08:02
7.47 km/h
ir
18/01/25
Morning Run
12.17 1:22:44 34 138 06:47
8.83 km/h
18/01/25
Morning Run
7.24 45:34 19 06:17
9.53 km/h
ir
18/01/25
Morning Run
10.38 1:00:46 17 05:51
10.25 km/h
18/01/25
Morning Run
5.71 31:24 9 110 05:29
10.91 km/h
ir
18/01/25
Morning Run
12.45 1:09:30 46 141 05:34
10.75 km/h
18/01/25
Morning Run
1.37 09:04 6 139 06:37
9.07 km/h
ir
18/01/25
Morning Run
1.2 07:45 1 129 06:27
9.29 km/h
ir
17/01/25
Morning Run
8.75 1:04:04 82 136 07:19
8.19 km/h
ir
17/01/25
Morning Run
3.73 21:38 0 140 05:47
10.35 km/h
17/01/25
Morning Run
4.01 24:54 5 134 06:12
9.66 km/h
ir
17/01/25
Morning Run
2.71 18:25 7 125 06:47
8.83 km/h
ir
17/01/25
Morning Run
4.5 36:27 0 136 08:06
7.41 km/h
ir
17/01/25
Morning Run
7.37 37:45 5 117 05:07
11.71 km/h
ir
17/01/25
Morning Run
4.05 25:12 24 126 06:13
9.64 km/h
ir
17/01/25
Morning Run
6.05 32:53 32 111 05:26
11.04 km/h
ir
16/01/25
morning run
9.16 48:09 0 128 05:15
11.41 km/h
ir
16/01/25
Morning Run
25.15 2:16:00 175 138 05:24
11.10 km/h
16/01/25
Morning Run
8.74 1:02:28 60 140 07:08
8.39 km/h
ir
16/01/25
Morning Run
4.66 36:58 12 135 07:55
7.56 km/h
ir
16/01/25
Morning Run
5.13 34:07 8 153 06:39
9.02 km/h
ir
16/01/25
Morning Run
12.3 1:13:00 48 129 05:56
10.11 km/h
16/01/25
Morning Run
5.2 40:15 0 150 07:44
7.75 km/h
ir
16/01/25
Morning Run
13.06 1:09:07 136 114 05:17
11.34 km/h
ir
16/01/25
Morning Run
4.04 25:50 24 124 06:23
9.38 km/h
ir
15/01/25
Morning Run
4.02 26:00 13 131 06:28
9.28 km/h
ir
15/01/25
Morning Run
6.72 48:01 49 154 07:08
8.40 km/h
ir
15/01/25
Morning Run
16.04 1:15:36 71 123 04:42
12.73 km/h
ir
15/01/25
Morning Run
4.06 26:24 24 137 06:30
9.23 km/h
ir
14/01/25
morning run
8.65 46:32 0 124 05:22
11.15 km/h
ir
14/01/25
Morning Run
17.5 1:53:57 37 06:30
9.21 km/h
ir
14/01/25
Morning Run
4.04 27:13 24 127 06:44
8.91 km/h
ir
14/01/25
Morning Run
12.05 1:10:01 49 152 05:48
10.33 km/h
14/01/25
Morning Run
3.29 25:10 0 132 07:38
7.84 km/h
ir
14/01/25
Morning Run
5.08 39:15 0 141 07:43
7.77 km/h
ir
14/01/25
Morning Run
13.9 1:05:20 99 127 04:42
12.77 km/h
ir
14/01/25
Morning Run
8.06 49:55 23 147 06:11
9.69 km/h
13/01/25
Morning Run
29.19 2:31:49 10 142 05:12
11.54 km/h
13/01/25
Morning Run
10.86 1:01:58 55 107 05:42
10.52 km/h
ir
13/01/25
Morning Run
4.04 24:46 24 139 06:07
9.79 km/h
ir
12/01/25
Morning Run
30.7 2:41:04 826 135 05:14
11.44 km/h
ir
12/01/25
Morning Run
27.15 2:42:24 87 162 05:58
10.03 km/h
ir
12/01/25
Morning Run
9.15 52:48 12 134 05:46
10.40 km/h
12/01/25
Morning Run
25.04 2:09:38 106 147 05:10
11.59 km/h
ir
12/01/25
Morning Run
10.15 1:17:01 0 133 07:35
7.91 km/h
ir
12/01/25
Morning Run
17.02 1:27:16 60 121 05:07
11.70 km/h
ir
12/01/25
Morning Run
4.03 25:13 24 128 06:15
9.59 km/h
ir
12/01/25
Morning Run
15.06 1:35:26 88 149 06:20
9.47 km/h
12/01/25
Morning Run
22.04 2:03:19 104 159 05:35
10.72 km/h
11/01/25
morning run
7.77 44:12 0 127 05:41
10.55 km/h
ir
11/01/25
Morning Run
7.58 46:21 0 146 06:06
9.81 km/h
11/01/25
Morning Run
28.13 2:17:09 185 123 04:52
12.31 km/h
ir
11/01/25
Morning Run
4.04 25:00 23 132 06:11
9.70 km/h
ir
11/01/25
Morning Run
4.5 36:18 0 133 08:04
7.44 km/h
ir
10/01/25
Morning Run
19.05 1:44:09 0 133 05:28
10.97 km/h
10/01/25
Morning Run
7.02 38:13 44 153 05:26
11.02 km/h
ir
10/01/25
Morning Run
4.7 38:00 0 149 08:05
7.42 km/h
ir
10/01/25
Morning Run
5.42 44:13 14 141 08:09
7.35 km/h
ir
10/01/25
Morning Run
7.8 44:46 43 110 05:44
10.45 km/h
ir
10/01/25
Morning Run
5.63 28:03 38 153 04:58
12.04 km/h
ir
10/01/25
Morning Run
4.04 25:49 24 125 06:23
9.39 km/h
ir
09/01/25
morning run
8.19 42:45 0 133 05:13
11.49 km/h
ir
09/01/25
Morning Run
21.5 1:48:37 23 140 05:03
11.88 km/h
09/01/25
Morning Run
6.07 43:44 75 151 07:12
8.33 km/h
ir
09/01/25
Morning Run
8.26 48:46 11 05:54
10.16 km/h
09/01/25
Morning Run
8.02 46:15 37 149 05:46
10.40 km/h
09/01/25
Morning Run
13.23 1:13:32 74 110 05:33
10.80 km/h
ir
09/01/25
Morning Run
4.13 31:00 42 145 07:30
7.99 km/h
ir
09/01/25
Morning Run
5.48 23:25 31 143 04:16
14.04 km/h
ir
09/01/25
Morning Run
4.05 26:22 24 127 06:30
9.22 km/h
ir
08/01/25
Morning Run
17.46 1:29:18 100 143 05:06
11.73 km/h
08/01/25
Morning Run
6.06 41:28 53 118 06:50
8.77 km/h
ir
08/01/25
Morning Run
3.8 27:25 0 152 07:12
8.32 km/h
ir
08/01/25
Morning Run
10.42 1:03:02 8 137 06:02
9.92 km/h
ir
08/01/25
Morning Run
5.55 41:13 12 144 07:25
8.08 km/h
ir
08/01/25
Morning Run
5.17 39:03 0 157 07:33
7.94 km/h
ir
08/01/25
Morning Run
13.23 1:09:04 58 118 05:13
11.49 km/h
ir
08/01/25
Morning Run
4.08 26:37 24 126 06:31
9.20 km/h
ir
07/01/25
Morning Run
8.68 44:08 7 144 05:05
11.80 km/h
07/01/25
Morning Run
0.46 04:53 0 128 10:36
5.65 km/h
ir
07/01/25
Morning Run
1.81 10:58 0 136 06:03
9.90 km/h
07/01/25
Morning Run
0.14 01:21 0 120 09:38
6.22 km/h
ir
07/01/25
Morning Run
5.88 40:33 71 141 06:53
8.70 km/h
ir
07/01/25
Morning Run
0.39 02:20 0 131 05:58
10.03 km/h
ir
07/01/25
Morning Run
0.45 04:07 0 123 09:08
6.56 km/h
ir
07/01/25
Morning Run
12.49 1:07:27 29 05:24
11.11 km/h
07/01/25
Morning Run
6.3 55:48 14 125 08:51
6.77 km/h
ir
07/01/25
Morning Run
5.23 42:10 0 139 08:03
7.44 km/h
ir
07/01/25
Morning Run
12 1:09:53 31 153 05:49
10.30 km/h
07/01/25
Morning Run
6.11 36:33 30 154 05:58
10.03 km/h
ir
07/01/25
Morning Run
4.67 30:00 0 131 06:25
9.34 km/h
07/01/25
Morning Run
6.03 34:30 29 112 05:43
10.49 km/h
ir
06/01/25
Morning Run
8.32 50:53 19 144 06:06
9.81 km/h
06/01/25
Morning Run
4.05 24:54 24 142 06:08
9.76 km/h
ir
06/01/25
Morning Run
2.42 15:44 0 140 06:30
9.23 km/h
ir
06/01/25
Morning Run
3 21:13 19 128 07:04
8.48 km/h
ir
06/01/25
Morning Run
9.58 49:08 48 117 05:07
11.70 km/h
ir
05/01/25
morning run
7.33 41:04 0 122 05:36
10.71 km/h
ir
05/01/25
Morning Run
19.16 1:32:00 0 161 04:48
12.50 km/h
05/01/25
Morning Run
4.26 26:41 24 126 06:15
9.58 km/h
ir
05/01/25
Morning Run
19.59 1:30:10 0 04:36
13.04 km/h
ir
05/01/25
Morning Run
10.72 1:07:51 6 130 06:19
9.48 km/h
05/01/25
Morning Run
26.61 2:47:36 185 165 06:17
9.53 km/h
ir
05/01/25
Morning Run
30.03 2:24:45 81 150 04:49
12.45 km/h
ir
05/01/25
Morning Run
30.01 2:34:32 45 147 05:08
11.65 km/h
ir
05/01/25
Morning Run
17.03 1:39:00 43 05:48
10.32 km/h
05/01/25
Morning Run
17.09 1:36:19 96 143 05:38
10.65 km/h
05/01/25
Morning Run
8.1 41:16 42 05:05
11.78 km/h
05/01/25
Morning Run
17.91 1:59:53 38 139 06:41
8.96 km/h
05/01/25
Morning Run
27.12 2:32:24 72 113 05:37
10.68 km/h
ir
05/01/25
Morning Run
8.02 54:56 33 156 06:50
8.76 km/h
ir
05/01/25
Morning Run
14.29 1:29:34 156 143 06:16
9.57 km/h
ir
05/01/25
Morning Run
7.86 1:00:01 0 133 07:38
7.86 km/h
ir
05/01/25
Morning Run
3.85 24:33 14 132 06:22
9.41 km/h
ir
05/01/25
Morning Run
7.01 45:00 39 140 06:25
9.35 km/h
04/01/25
Morning Run
0.2 01:50 2 09:10
6.55 km/h
04/01/25
Morning Run
8.56 1:06:36 0 139 07:46
7.71 km/h
ir
04/01/25
Morning Run
15.35 1:19:19 68 05:10
11.61 km/h
04/01/25
Morning Run
10.89 1:05:42 30 142 06:01
9.95 km/h
ir
04/01/25
Morning Run
4.25 27:18 23 121 06:25
9.34 km/h
ir
04/01/25
Morning Run
21.51 2:06:22 112 150 05:52
10.21 km/h
04/01/25
Morning Run
13.59 1:16:28 8 136 05:37
10.66 km/h
ir
04/01/25
Morning Run
25.42 2:03:16 130 128 04:50
12.37 km/h
ir
03/01/25
Morning Run
4.07 24:25 24 129 05:59
10.00 km/h
ir
03/01/25
Morning Run
6.06 33:54 58 144 05:35
10.73 km/h
ir
03/01/25
Morning Run
6 39:00 0 138 06:30
9.23 km/h
03/01/25
Morning Run
11.83 1:03:26 62 05:21
11.19 km/h
03/01/25
Morning Run
5.57 33:29 0 130 06:00
9.98 km/h
ir
03/01/25
Morning Run
4.12 32:30 0 136 07:53
7.61 km/h
ir
03/01/25
Morning Run
8.24 42:38 31 143 05:10
11.60 km/h
03/01/25
Morning Run
7.1 41:46 14 128 05:52
10.20 km/h
ir
03/01/25
Morning Run
4.79 34:50 30 159 07:16
8.25 km/h
ir
03/01/25
Morning Run
5.77 33:55 30 109 05:52
10.21 km/h
ir
02/01/25
Morning Run
4.08 24:25 24 132 05:59
10.03 km/h
ir
02/01/25
Morning Run
8.62 39:56 7 131 04:37
12.95 km/h
02/01/25
Morning Run
12.52 1:14:48 24 149 05:58
10.04 km/h
ir
02/01/25
Morning Run
7.06 42:44 23 153 06:03
9.91 km/h
02/01/25
Morning Run
4.86 32:00 12 130 06:35
9.11 km/h
02/01/25
Morning Run
12.3 57:39 32 04:41
12.80 km/h
ir
02/01/25
Morning Run
10.04 1:00:26 10 144 06:01
9.97 km/h
ir
02/01/25
Morning Run
9.54 44:25 44 126 04:39
12.89 km/h
ir
01/01/25
Morning Run
4.04 23:16 23 135 05:45
10.42 km/h
ir
01/01/25
Morning Run
11.23 54:00 31 138 04:48
12.48 km/h
ir
01/01/25
Morning Run
20.17 1:53:59 59 135 05:39
10.62 km/h
01/01/25
Morning Run
10.01 1:00:06 39 142 06:00
9.99 km/h
ir
01/01/25
Morning Run
14.01 1:05:10 90 130 04:39
12.90 km/h
ir
07/02/25
Morning Run dzenam riepu,un iesildam ciskas rītdienas garajam.
10.02 56:15 64 131 05:36
10.69 km/h
ir
13/04/25
Morning Relax Run,Svētdienas lēnais.
11.98 1:10:14 20 110 05:51
10.23 km/h
ir
11/04/25
Morning Relax Run
7.01 42:33 14 111 06:04
9.88 km/h
ir
21/03/25
Morning Relax Run
11.99 1:10:10 16 112 05:51
10.25 km/h
ir
02/03/25
Morning Relax Run
18.01 1:43:34 18 118 05:45
10.43 km/h
ir
21/02/25
Morning Relax Run
10.7 1:01:50 22 120 05:46
10.38 km/h
ir
10/04/25
Morning relax Run
13 1:16:13 40 114 05:51
10.23 km/h
ir
21/04/25
Morning recovery, ❤️ līdz 130
10.34 54:57 41 124 05:18
11.29 km/h
ir
18/04/25
Morning recovery, ❤️ līdz 130
8.22 46:12 31 121 05:37
10.68 km/h
ir
07/04/25
Morning recovery, ❤️ līdz 130
10.14 55:21 42 126 05:27
10.99 km/h
ir
29/03/25
Morning recovery, beidzot pavasarīgs rīts
8.04 44:37 38 132 05:32
10.81 km/h
ir
03/04/25
morning recovery run
7.34 38:47 0 115 05:17
11.36 km/h
ir
27/03/25
morning recovery run
7.69 42:30 0 116 05:31
10.86 km/h
ir
21/04/25
Morning Progresion Run,kāpjošā tempā
17.01 1:21:25 22 138 04:47
12.54 km/h
ir
10/02/25
Morning Moderate Run,Aerobais LT-1zonā. -6????
15.01 1:10:32 13 141 04:41
12.77 km/h
ir
23/02/25
Morning moderate Run,Aerobais 1LT laktāta zonā.
17.01 1:20:59 30 131 04:45
12.60 km/h
ir
27/02/25
Morning Moderate Run,Aerobais 1LT Laktāta zonā
15.01 1:09:56 25 140 04:39
12.88 km/h
ir
14/01/25
Morning Moderate Run, Aerobais
18.01 1:22:35 38 144 04:35
13.08 km/h
ir
11/03/25
Morning Moderate Run
13.03 1:05:41 23 130 05:02
11.90 km/h
ir
25/02/25
Morning Moderate Run
18.01 1:30:10 37 130 05:00
11.98 km/h
ir
09/01/25
Morning Moderate Run
15.01 1:08:06 14 138 04:32
13.22 km/h
ir
04/01/25
Morning Moderate Run
18.01 1:36:04 35 141 05:20
11.25 km/h
ir
20/03/25
Morning Moderate Long Run, Garais Aerobais LT1 laktāta zonā.
25.01 1:59:39 39 127 04:47
12.54 km/h
ir
12/04/25
Morning Long Run,garais tuvu maratona tempam,pa ceļam 21,1km 1:32:50
34.01 2:29:01 63 152 04:22
13.69 km/h
ir
05/04/25
Morning Long Run,Garais aerobais,
25.01 1:50:34 70 150 04:25
13.57 km/h
ir
04/03/25
Morning Long Run,Garais Aerobais
25.09 1:53:01 34 150 04:30
13.32 km/h
ir
13/02/25
Morning Long Run,Garais 1LT laktāta zonā.
21.1 1:36:45 20 144 04:35
13.09 km/h
ir
20/02/25
Morning Long Run, Garais aerobais 1 LT Laktāta zonā.
28.01 2:10:41 48 139 04:39
12.86 km/h
ir
05/04/25
morning long run
21.8 1:42:45 0 135 04:42
12.73 km/h
ir
29/03/25
morning long run
23.69 1:56:14 0 136 04:54
12.23 km/h
ir
08/03/25
morning long run
21.72 1:45:13 0 139 04:50
12.39 km/h
ir
01/03/25
Morning long run
20.02 1:39:47 0 134 04:59
12.04 km/h
ir
06/01/25
Morning Indoor Run,Manēžā, 6x300m katrs 57 sekundes R 2:00min, + darbs svaru zālē
8.01 44:19 0 115 05:31
10.84 km/h
ir
20/01/25
Morning Indoor Run,Manēžā, 2x1000m 3:19/3:23 R5:00min
8.01 42:00 0 126 05:14
11.44 km/h
ir
13/01/25
Morning Indoor Run,Manēžā 5x400m uz 90% R 2:00min + 5min,lēns skr, + 1500m -5:11
10 50:10 0 129 05:01
11.96 km/h
ir
02/01/25
Morning Indoor Run,manēžā 1000m-3:24 + 800m-2:40 R 5:00min,lēns skr,
7.01 36:34 0 125 05:12
11.50 km/h
ir
03/03/25
Morning Indoor Run,manēžā 15x400m vid,1:30 (t 3:45 km) R 1:00
13.01 1:00:52 0 141 04:40
12.82 km/h
ir
03/02/25
Morning Indoor Run, Manēžā 20x400m vid,1:33(t3:53km) R 1:00min
15.01 1:12:31 0 133 04:49
12.42 km/h
ir
17/02/25
Morning Indoor Run, Manēžā 15x400m vid,1:28 (t 3:40km) R 1:20min
14.01 1:03:14 0 142 04:30
13.29 km/h
ir
23/01/25
Morning Indoor Run, manēžā
2.99 17:46 0 129 05:56
10.10 km/h
ir
09/02/25
Morning indoor Run, Laktata tests ar Andreju Demeško, 6x6min
13.01 59:54 0 140 04:36
13.03 km/h
ir
10/01/25
Morning easy Run, ????????????
10 53:05 14 128 05:18
11.30 km/h
ir
01/01/25
Morning Easy Run, + Pietupieni uz trenažiera x3 sērijas
8.01 47:36 15 116 05:56
10.10 km/h
ir
19/03/25
Morning easy Run
5.01 23:55 19 137 04:46
12.57 km/h
ir
18/03/25
Morning easy Run
17.02 1:31:09 34 119 05:21
11.20 km/h
ir
15/03/25
Morning easy Run
10.01 59:11 12 118 05:54
10.15 km/h
ir
09/03/25
Morning Easy Run
21.01 1:55:51 17 125 05:30
10.88 km/h
ir
18/02/25
Morning easy Run
6.01 36:38 10 119 06:05
9.84 km/h
ir
14/02/25
Morning Easy Run
19.01 1:38:10 34 127 05:09
11.62 km/h
ir
28/03/25
Morning Easy Long Run,Viegls garais.
34.02 2:53:39 82 130 05:06
11.75 km/h
ir
15/01/25
Morning Easy Long Run, Lēns Garais
32 2:58:20 34 129 05:34
10.77 km/h
ir
22/04/25
Morning AeC
8.17 46:07 9 130 05:38
10.63 km/h
ir
07/01/25
Morning Long Progresion Run,Garais kāpjošā tempā.
24.01 2:04:11 33 136 05:10
11.60 km/h
ir
07/03/25
More Sunbathing
5 30:10 8 06:02
9.94 km/h
ir
01/02/25
More segments have been visually obliterated
15 1:34:52 46 06:19
9.49 km/h
ir
18/01/25
Moonset & Sunrise
14.01 1:21:09 36 05:47
10.36 km/h
ir
06/04/25
Moonbathing
12 1:06:27 8 05:32
10.84 km/h
ir
07/03/25
Momiča treniņplāns
21.13 2:17:07 10 154 06:29
9.25 km/h
ir treniņš,asfalts
09/03/25
Mjau ????‍⬛????‍⬛????‍⬛
17.31 1:42:22 29 129 05:54
10.15 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
24/01/25
Mitrs rīts
6.23 36:50 26 112 05:54
10.15 km/h
ir asfalts
19/01/25
Mitja Marató Internacional Vila de Santa Pola
21.0975 1:34:35 0 04:28
13.38 km/h
ir pusmaratons,sacensības,asfalts
01/03/25
Mist & Mud
14 1:26:41 14 06:11
9.69 km/h
ir
10/02/25
Mīnus 3 grādos cepurīti prasās, cimdiņus vēl ne
15 1:21:13 0 05:24
11.08 km/h
ir
07/03/25
Minor Sunbathing
2.02 12:21 2 06:06
9.81 km/h
ir
24/01/25
Miniscule amounts of Sun
15 1:32:04 28 06:08
9.78 km/h
ir
04/01/25
Minirogo VII Finito
12.6 1:01:41 32 145 04:53
12.26 km/h
ir
05/01/25
MiniRogo Nr7
8.34 56:43 27 161 06:48
8.82 km/h
ir
05/01/25
Minirogo #7, Rīgas Centrs
12.56 59:35 59 04:44
12.65 km/h
ir
02/03/25
Mīkstmieša vaimanas Siguldā
18 2:28:22 740 145 08:14
7.28 km/h
ir
26/02/25
Migla, migla
9 1:03:28 0 136 07:03
8.51 km/h
ir
26/02/25
migla
20.5 1:42:35 93 129 05:00
11.99 km/h
ir
08/03/25
Migā rīta mijkrēslī ir dikti slidens
4.1 24:23 8 108 05:56
10.09 km/h
ir asfalts
19/04/25
Miers
13.38 1:23:33 0 06:14
9.61 km/h
ir treniņš
28/02/25
Mierīgs
8.8 1:02:11 0 133 07:03
8.49 km/h
ir
09/01/25
Mierīgie tempa atkārtojumi
8.3 49:08 0 131 05:55
10.14 km/h
ir treniņš,asfalts
26/01/25
Mierīgi pa stigām un kāpām
21.63 2:07:00 141 139 05:52
10.22 km/h
ir treniņš,takas
12/02/25
Mierīgi pa -7
7.18 40:35 2 146 05:39
10.62 km/h
ir treniņš
20/01/25
Mierīgais rīts
10.01 1:02:00 0 135 06:11
9.69 km/h
ir
06/01/25
Mierīgais ar pulsu līdz 140
8.02 52:46 0 136 06:34
9.12 km/h
ir
08/01/25
Mierīgais ar dažiem intervāliem
14.39 1:26:19 70 137 05:59
10.00 km/h
ir treniņš
26/03/25
Mierīgais
10.01 1:02:16 0 136 06:13
9.65 km/h
ir
20/03/25
Mierīgais
10.01 1:01:00 0 133 06:05
9.85 km/h
ir
13/03/25
Mierīgais
8.01 49:13 0 133 06:08
9.76 km/h
ir
05/03/25
Mierigais
12.05 59:42 41 135 04:57
12.11 km/h
ir treniņš,asfalts
04/03/25
Mierīgais
10.03 1:01:48 0 06:09
9.74 km/h
ir
20/02/25
Mierīgais
10.01 1:03:40 0 131 06:21
9.43 km/h
ir
13/02/25
Mierīgais
10.01 1:03:11 0 06:18
9.51 km/h
ir
06/02/25
Mierīgais
10.01 1:03:28 26 133 06:20
9.46 km/h
ir
29/01/25
Mierīgais
8.01 49:33 0 143 06:11
9.70 km/h
ir
16/01/25
Mierīgais
10.03 1:03:13 0 134 06:18
9.52 km/h
ir
12/01/25
mierīgais
4 24:50 0 06:12
9.66 km/h
ir
09/01/25
Mierigais
10.02 50:02 10 146 04:59
12.02 km/h
ir treniņš,asfalts
07/03/25
Mierīgaia
6.02 37:24 0 131 06:12
9.66 km/h
ir
24/03/25
Mierīga pirmdiena
8.01 49:44 0 133 06:12
9.66 km/h
ir
12/03/25
Midweek run
15.01 1:17:58 30 108 05:11
11.55 km/h
ir asfalts
05/03/25
Midweek run
15.01 1:14:16 43 111 04:56
12.13 km/h
ir asfalts
05/02/25
Midweek 1/3 marathon run at slower pace
14.01 1:12:41 41 122 05:11
11.57 km/h
ir asfalts
18/04/25
Mežonīgo taku izaicinājums krēslā/tumsā. Daudzi instinkti tika patrennēti.
11.01 1:02:20 41 144 05:39
10.60 km/h
ir
21/04/25
Mežmalu rogainings Taurkalne
38.27 5:50:57 274 09:10
6.54 km/h
ir sacensības,takas,rogainings
18/01/25
Mežciems_Ulbroka
11.08 1:12:13 26 171 06:31
9.21 km/h
ir treniņš
20/04/25
Mežciems-Ulbroka
10.3 1:12:26 17 160 07:01
8.53 km/h
ir treniņš
27/04/25
Mežciems
7.2 49:11 10 156 06:49
8.78 km/h
ir treniņš
26/04/25
Mežciems
7.01 50:33 36 167 07:12
8.32 km/h
ir treniņš
16/04/25
Mežciems
8.01 54:48 31 162 06:50
8.77 km/h
ir treniņš
11/04/25
Mežciems
7.07 51:25 45 165 07:16
8.25 km/h
ir treniņš
04/04/25
Mežciems
6.01 42:38 44 157 07:05
8.46 km/h
ir treniņš
03/04/25
Mežciems
8.01 54:12 47 154 06:45
8.87 km/h
ir treniņš
29/03/25
Mežciems
6.2 41:02 24 171 06:37
9.07 km/h
ir treniņš
28/03/25
Mežciems
7.05 47:50 49 161 06:47
8.84 km/h
ir treniņš
26/03/25
Mežciems
7.01 49:58 38 167 07:07
8.42 km/h
ir treniņš
23/03/25
Mežciems
8.05 55:41 21 150 06:55
8.67 km/h
ir treniņš
20/03/25
Mežciems
7.01 49:50 34 175 07:06
8.44 km/h
ir treniņš
12/03/25
Mežciems
5.21 39:23 19 157 07:33
7.94 km/h
ir treniņš
15/02/25
Mežciems
7.2 50:07 13 162 06:57
8.62 km/h
ir treniņš
29/01/25
Mežciems
7.04 49:41 35 147 07:03
8.50 km/h
ir treniņš
29/01/25
Mežciems
7.17 50:07 0 140 06:59
8.58 km/h
ir
24/01/25
Mežciems
7.2 49:50 20 137 06:55
8.67 km/h
ir treniņš
22/01/25
Mežciems
8.1 54:47 53 136 06:45
8.87 km/h
ir treniņš
15/01/25
Mežciems
8.01 55:18 28 167 06:54
8.69 km/h
ir treniņš
09/01/25
Mežciems
7.21 52:47 28 156 07:19
8.20 km/h
ir treniņš
06/03/25
Meza trails
13.03 1:06:01 37 137 05:03
11.84 km/h
ir treniņš,takas
08/03/25
Mežaparks. Darbiņi.
18.03 1:29:14 39 149 04:56
12.12 km/h
ir treniņš,asfalts
01/03/25
Mežaparks.
16.58 1:30:49 35 135 05:28
10.95 km/h
ir treniņš,asfalts
08/04/25
Mežaparks otrdienas rītā.
22.2 1:59:00 0 123 05:21
11.19 km/h
ir treniņš
07/02/25
Mežaparks baseins. 300+350+50m. Pie beigām vairāk pēdu ārmalas sāpes, kad gāju uz pirti
0.65 0
km/h
baseins
18/03/25
Mežaparks ar trepītēm. Saule. +6
7.5 47:00 50 139 06:16
9.57 km/h
ir
17/04/25
Mežaparks
26.2 2:36:26 0 141 05:58
10.05 km/h
ir
07/03/25
Mežaparks
26.25 2:33:55 0 05:51
10.23 km/h
ir
27/03/25
Mežaparka baseins. 500+500m. Šoreiz roku pirksti nesāpēja. Aizkliboju līdz ūdenim. Pēdas :((
1 0
km/h
baseins
17/02/25
Mezaparka baseins. 300+400. Šoreiz loti labi roku pirksti jutās
0.7 0
km/h
baseins
11/04/25
Mežaparka baseins. 300+350. Šonedēļ vairāk nopeldēju nekā nokliboju
0.65 0
km/h
baseins
20/03/25
Mežaparkas baseins. 500+350. Drusku sajutu, bet tīri ok ar roku pirkstiem
0.85 0
km/h
baseins
31/01/25
Mežaparka takas. Neliels lietus. +6
9.1 1:00:00 30 135 06:35
9.10 km/h
ir
14/03/25
Mežaparka baseins. 500+400m. Tik pēc 800m sajutu drusku kreisās rokas ārmalu
0.9 0
km/h
baseins
03/03/25
Mežaparka baseins. 500+330m. Roku pirksti gandrīz nemaz nesāpēja, bet citu veidu sāpes
0.83 0
km/h
baseins
07/03/25
Mežaparka baseins. 400+450m. Kreisās plaukstas ārmalu sajutu pēc 300m
0.85 0
km/h
baseins
21/02/25
Mezaparka baseins. 350+250m. Šoreiz abi mazie pirkstiņi tādi sāpošāki :(
0.6 0
km/h
baseins
20/03/25
Mežabrāļu kross
18.08 1:34:36 78 146 05:13
11.47 km/h
08/01/25
Mežā vietām slidens un paslapjš, bet asfalti pārsvarā nokusuši
12.5 1:11:16 0 05:42
10.52 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
21/02/25
Meza trails
15.02 1:14:48 30 129 04:58
12.05 km/h
ir treniņš,takas
11/01/25
Meža takas vēl sniegotas un ledainas
12 1:08:48 0 05:44
10.47 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
18/04/25
Meža riksis. Karsti
7.6 44:56 0 151 05:54
10.15 km/h
ir
15/04/25
Meža riksis
14.1 1:23:33 0 141 05:55
10.13 km/h
ir
05/04/25
Meža riksis
11.1 1:06:36 0 142 06:00
10.00 km/h
ir
29/03/25
Meža riksis
11.05 1:04:29 0 135 05:50
10.28 km/h
ir
21/03/25
Meža riksis
6.3 37:06 0 150 05:53
10.19 km/h
ir
06/03/25
Meža riksis
12 1:10:30 0 05:52
10.21 km/h
ir
30/01/25
Meža riksis
12.1 1:11:17 0 141 05:53
10.18 km/h
ir
01/01/25
Mežā iekš 11.6 riktīgi sabiedēju gājēju
17 1:37:45 0 05:45
10.43 km/h
ir
27/04/25
Meža aplis.
25.15 2:19:52 0 118 05:33
10.79 km/h
ir treniņš
27/04/25
Meža aplis baltas zāles rītā (-5)
11.39 1:04:07 63 117 05:37
10.66 km/h
ir takas,asfalts
12/03/25
Meža aplis
11.6 1:10:37 0 146 06:05
9.86 km/h
ir
04/01/25
Meža aplis
4.7 28:37 0 147 06:05
9.85 km/h
ir
08/04/25
Meridians ar Alisi
2.41 25:40 53 10:39
5.63 km/h
08/04/25
Meridians 2.k. Amata
6.5 55:55 142 08:36
6.97 km/h
09/03/25
Meridiāna iesildīšanās kārta
8.84 57:48 165 06:32
9.18 km/h
23/02/25
Mēreni
11.07 1:10:32 0 06:22
9.42 km/h
ir treniņš
16/02/25
Mentālās takas. -9
24.16 3:35:59 887 134 08:56
6.71 km/h
ir treniņš,takas
14/03/25
Mēnesnīcā
8.56 1:00:28 0 137 07:03
8.49 km/h
ir
04/03/25
Melns kaķis tagad ir veiksmes simbols?
7.36 55:04 318 160 07:28
8.02 km/h
ir
26/02/25
Melnais ledua
8.01 47:51 0 144 05:58
10.04 km/h
ir
02/01/25
Mellā bante pirms zāles
4.01 25:20 0 121 06:19
9.50 km/h
ir treniņš
03/02/25
Mellā bante pirms fizioterapijas
1.08 07:06 0 110 06:34
9.13 km/h
ir treniņš
13/01/25
Mellā bante pirms fizioterapijas
1.1 07:02 0 111 06:23
9.38 km/h
ir treniņš
09/01/25
Mellā bante
4.69 30:05 0 122 06:24
9.35 km/h
ir treniņš
06/01/25
Mellā bante pirms fizioterapijas
1.2 08:37 0 105 07:10
8.36 km/h
ir treniņš
13/01/25
Meklējot, kur vairāk slīd. Apmeklēta 13. janvāra ugunskura vieta Zaķusalā.
18.55 1:43:50 72 133 05:35
10.72 km/h
ir
20/04/25
Meklējot ērces un zaķus.
12.57 1:35:37 381 132 07:36
7.89 km/h
26/04/25
Mēģināju izkustēties. Nekas nesāp,tas jau labi. Citādi...nākamsvētdien atkal mači.
2.68 15:59 13 117 05:57
10.06 km/h
ir treniņš,asfalts
08/03/25
Meditative Tunnel
25 2:18:01 13 05:31
10.87 km/h
ir
06/04/25
Medio Marathon de Madrid
21.0975 1:22:50 186 167 03:55
15.28 km/h
ir pusmaratons,sacensības
23/03/25
Media Maraton Malaga 21k
21.28 1:21:03 36 174 03:48
15.75 km/h
ir pusmaratons,sacensības
24/04/25
Me vs pavement 0:1
1.24 07:16 3 05:51
10.24 km/h
ir
29/03/25
Mazmiegs
11.09 1:10:01 0 06:18
9.50 km/h
ir treniņš
06/01/25
mazliet pārtulkojos; pa sniegu, laikam -2
2.61 19:35 20 152 07:30
8.00 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
19/03/25
Mazliet ātruma
15.02 1:16:21 54 159 05:04
11.80 km/h
ir treniņš,tempo
30/03/25
Mazimelilielimeli
27.09 2:50:58 0 06:18
9.51 km/h
23/03/25
Mazie pauguri
10.44 1:10:41 146 151 06:46
8.86 km/h
01/03/25
mazāk
15.4 1:17:16 69 127 05:01
11.96 km/h
ir
24/01/25
Mazais Teikas aplis
13.09 1:10:20 12 150 05:22
11.17 km/h
ir treniņš
06/01/25
Mazais Imantas aplis
9.03 1:04:19 7 158 07:07
8.42 km/h
16/03/25
mazais aplis
5.23 35:09 28 169 06:43
8.93 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
27/01/25
mazais
3 17:15 0 05:45
10.43 km/h
ir
06/04/25
Mayoral
4.74 16:45 17 176 03:32
16.98 km/h
ir sacensības
04/01/25
Maurīcija +31 ar sauli 
7 44:35 24 150 06:22
9.42 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/25
Maurīcija +31 ar sauli 
6.24 40:00 24 150 06:24
9.36 km/h
ir treniņš,asfalts
24/02/25
mārupīte un māras dīķis
7.15 44:00 0 06:09
9.75 km/h
ir
15/02/25
Mārupīte un Āgenskalns
11.1 1:07:40 0 06:05
9.84 km/h
ir
05/03/25
mārupīte pusdienlaikā
8.6 50:00 0 05:48
10.32 km/h
ir
02/02/25
mārupīte pa dienu
6 36:00 0 06:00
10.00 km/h
ir
25/02/25
mārupīte otrdien
10 58:30 0 05:51
10.26 km/h
ir
26/03/25
Mārupīte ātri lēni x4 + I/A
8.8 51:00 0 05:47
10.35 km/h
ir
09/03/25
mārupīte ar Kati
10 1:05:45 0 06:34
9.13 km/h
ir
20/03/25
mārupīte
7.4 42:40 0 05:45
10.41 km/h
ir
08/02/25
mārupīte
10.2 1:00:35 0 05:56
10.10 km/h
ir
13/02/25
Marupes mezs
16.22 1:19:41 118 133 04:54
12.21 km/h
ir treniņš,takas
04/03/25
Marupes-Jaunmarupes garais
32.29 2:40:17 95 141 04:57
12.09 km/h
ir treniņš,asfalts
03/01/25
Mārupes stūris
12.08 1:03:12 114 05:13
11.47 km/h
ir treniņš
22/04/25
Marupes mezs Trail Run
16.12 1:21:22 23 140 05:02
11.89 km/h
ir treniņš,takas
16/04/25
Marupes mezs Trail Run
19.03 1:35:51 39 135 05:02
11.91 km/h
ir treniņš,takas
31/03/25
Marupes mezs Trail Run
25.69 2:10:48 34 137 05:05
11.78 km/h
ir treniņš,takas
16/03/25
Marupes mezs
17.03 1:31:24 28 129 05:22
11.18 km/h
ir treniņš,takas
06/01/25
Marupes Mezs
15.02 1:17:30 102 145 05:09
11.63 km/h
ir treniņš,takas
13/01/25
Marupes aplitis
15.69 1:18:47 13 142 05:01
11.95 km/h
ir treniņš,asfalts
21/04/25
Marupe-Vetras
17.03 1:22:07 11 142 04:49
12.44 km/h
ir treniņš,asfalts
03/03/25
Mārupe-Vētras
16.06 1:16:09 24 142 04:44
12.65 km/h
ir treniņš,asfalts
13/03/25
Marupe-Jaunmarupe
25.02 2:05:12 22 133 05:00
11.99 km/h
ir treniņš,asfalts
11/04/25
Maratons 01
4.4 25:00 0 05:40
10.56 km/h
30/03/25
Maratona tests
10.44 1:00:40 54 162 05:48
10.33 km/h
ir
08/02/25
Maratona progresija | ass akmens ????
17.72 1:30:01 50 122 05:04
11.81 km/h
ir
16/02/25
Marathon Fez. Čipa laiks 3:19:10 #190.
42.2 3:19:10 196 135 04:43
12.71 km/h
ir maratons,sacensības,asfalts
22/04/25
Māras dīķis. Diezgan saulains. +14
11 1:09:00 33 125 06:16
9.57 km/h
ir
17/02/25
māras dīķis, baigais sniegs vakarā
5.1 31:55 0 06:15
9.59 km/h
ir
01/04/25
Māras dīķis vakarā. +10
7 42:00 0 145 06:00
10.00 km/h
ir
23/01/25
Māras dīķis vakarā. +1
6 39:00 0 141 06:30
9.23 km/h
ir
07/02/25
māras dīķis vakarā
4.4 25:35 0 05:48
10.32 km/h
ir
24/03/25
māras dīķis pa vieglo
4 23:10 0 05:47
10.36 km/h
ir
10/03/25
māras dīķis mazais
4 24:00 0 06:00
10.00 km/h
ir
17/03/25
Māras dīķis - Ķīpsala ar draugiem.lv Saule. +2
10 1:01:01 39 149 06:06
9.83 km/h
ir
25/01/25
māras dīķis
4 23:30 0 05:52
10.21 km/h
ir
24/01/25
Marakeša treniņš
7.3 58:02 0 07:56
7.55 km/h
ir treniņš
26/01/25
Marakešas pusmaratons, +12 startā
21.19 1:35:37 51 181 04:30
13.30 km/h
ir pusmaratons,sacensības
26/01/25
Marakešas p/m
21.28 1:50:48 0 05:12
11.52 km/h
ir pusmaratons,sacensības,asfalts
24/01/25
Marakeša, rīta koptreniņš +8
6.73 48:02 0 141 07:08
8.41 km/h
ir koptreniņš
04/02/25
Manēža Daugava..intervāli
5 20:16 0 120 04:03
14.80 km/h
ir
01/03/25
Manēžā ar paātrinājumiem
7.1 41:58 0 127 05:54
10.15 km/h
ir treniņš
15/03/25
Manēžā
1.41 06:00 0 04:15
14.10 km/h
ir treniņš
11/01/25
Manēžā
1.41 06:00 0 04:15
14.10 km/h
ir treniņš
03/04/25
Mandatory Sun exposure
21.11 2:10:29 64 06:10
9.71 km/h
ir
17/02/25
Manas baltās pēdas baltajā pasaulē.
5.16 25:55 25 139 05:01
11.95 km/h
ir
13/03/25
Man liekas ka tā nebiju es!???? Nesaprotu kā es varēju tā!
11.14 58:55 31 116 05:17
11.34 km/h
ir
01/02/25
Mamutu medības 2025
40.55 4:36:06 898 163 06:48
8.81 km/h
ir sacensības,takas,asfalts
23/02/25
Maltas pusīte
21.17 1:42:48 78 166 04:51
12.36 km/h
ir
01/03/25
Mālpils pirms novusa
8.63 44:00 0 146 05:05
11.77 km/h
ir treniņš,takas
02/04/25
Malienas iela
6.02 35:28 11 152 05:53
10.18 km/h
ir treniņš,asfalts
23/01/25
Mājup tipinam
2.23 18:43 8 132 08:23
7.15 km/h
ir treniņš
09/02/25
Mājas mežiņš
5 29:23 0 142 05:52
10.21 km/h
ir
19/03/25
mājas apļi
3.13 26:36 0 08:29
7.06 km/h
ir treniņš
01/01/25
Mājās
0.56 03:15 2 133 05:48
10.34 km/h
ir treniņš
19/01/25
Maintance Garmin vērtējumā
18.36 1:36:38 46 124 05:15
11.40 km/h
ir asfalts
17/04/25
Magnēts  Makstenieki
4.4 37:30 106 141 08:31
7.04 km/h
ir treniņš,takas,orientēšanās
22/02/25
Magnēts Lilaste D
9.13 1:24:26 85 145 09:14
6.49 km/h
ir treniņš,orientēšanās
08/02/25
Magnēts Garkalnē
6.57 55:47 65 147 08:29
7.07 km/h
ir orientēšanās
03/04/25
Magnēts #3
8 1:11:28 593 138 08:56
6.72 km/h
22/04/25
Magnēts
7.8 1:21:05 61 129 10:23
5.77 km/h
ir orientēšanās
17/04/25
Magnēts
7.5 1:00:50 37 141 08:06
7.40 km/h
ir orientēšanās
08/04/25
Magnēts
7.8 1:15:55 65 131 09:43
6.16 km/h
ir orientēšanās
01/04/25
Magnēts
7.4 55:25 17 137 07:29
8.01 km/h
ir orientēšanās
29/03/25
Magnēts
8.5 1:19:45 65 134 09:22
6.39 km/h
ir orientēšanās
22/03/25
Magnēts
7.9 1:09:15 27 138 08:45
6.84 km/h
ir orientēšanās
15/03/25
Magnēts
7 55:50 17 133 07:58
7.52 km/h
ir orientēšanās
08/03/25
Magnēts
7.6 1:02:40 49 139 08:14
7.28 km/h
ir orientēšanās
02/03/25
Magnēts
8.5 1:11:30 48 136 08:24
7.13 km/h
ir orientēšanās
23/02/25
Magnēts
7.7 1:01:20 84 138 07:57
7.53 km/h
ir orientēšanās
26/01/25
Magnēts
8.3 1:09:30 31 125 08:22
7.17 km/h
ir orientēšanās
28/03/25
Madonas lielais aplis vakarā/pirms Braslas
11.01 1:07:49 55 148 06:09
9.74 km/h
ir treniņš,asfalts
15/02/25
Madonas aplis ar momiču
8.2 55:49 0 144 06:48
8.81 km/h
ir treniņš
16/02/25
M30 UMS
4 34:00 0 115 08:30
7.06 km/h
ir treniņš
01/01/25
M30 UMS
3 25:30 0 115 08:30
7.06 km/h
ir treniņš
26/04/25
M30
4 41:00 0 115 10:15
5.85 km/h
ir treniņš
24/04/25
M30
4 37:46 0 115 09:26
6.35 km/h
ir treniņš
22/04/25
M30
4 40:28 0 115 10:07
5.93 km/h
ir treniņš
20/04/25
M30
4 39:16 0 115 09:49
6.11 km/h
ir treniņš
13/04/25
M30
4 35:22 0 115 08:50
6.79 km/h
ir treniņš
30/03/25
M30
3 25:34 0 115 08:31
7.04 km/h
ir treniņš
27/03/25
M30
3 27:15 0 115 09:05
6.61 km/h
ir treniņš
23/03/25
M30
4 32:52 0 115 08:13
7.30 km/h
ir treniņš
21/03/25
M30
3 24:44 0 115 08:14
7.28 km/h
ir treniņš
09/03/25
M30
4 34:50 0 115 08:42
6.89 km/h
ir treniņš
05/03/25
M30
4 35:33 0 115 08:53
6.75 km/h
ir treniņš
02/03/25
M30
4 34:00 0 115 08:30
7.06 km/h
ir treniņš
11/02/25
M30
3 26:30 0 115 08:50
6.79 km/h
ir treniņš
08/02/25
M30
4 36:36 0 115 09:09
6.56 km/h
ir treniņš
02/02/25
M30
4 31:40 0 115 07:55
7.58 km/h
ir treniņš
31/01/25
M30
4 33:57 0 115 08:29
7.07 km/h
ir treniņš
23/01/25
M30
5 42:30 0 115 08:30
7.06 km/h
ir treniņš
21/01/25
M30
5 44:30 0 115 08:54
6.74 km/h
ir treniņš
19/01/25
M30
4 36:10 0 115 09:02
6.64 km/h
ir treniņš
16/01/25
M30
4 35:46 0 115 08:56
6.71 km/h
ir treniņš
09/01/25
M30
3 26:22 0 115 08:47
6.83 km/h
ir treniņš
19/02/25
M-pace W10-M30-R6 HR152
9.22 46:29 21 152 05:02
11.90 km/h
ir
13/03/25
M-pace W10-M20-R5 HR141
6.93 35:13 21 141 05:04
11.81 km/h
ir
12/04/25
M-pace W40-M120-R20 HR160
35.42 3:00:10 59 05:05
11.80 km/h
ir
03/04/25
M-pace W-10-M34-R5 HR151
9.73 49:00 10 05:02
11.91 km/h
ir
04/02/25
m, 3x1km at 4:00min/km, 3x0.5km at 3:45-3:50 min/km
10.25 51:18 0 139 05:00
11.99 km/h
ir
05/04/25
Lunch Trail Run
22.16 2:24:59 641 168 06:32
9.17 km/h
ir sacensības,takas
05/03/25
Lunch Trail Run
19.03 1:52:58 42 153 05:56
10.11 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/04/25
Lunch Tempo run ( Vo2 max 60)
14.72 1:07:50 26 124 04:36
13.02 km/h
ir treniņš,asfalts
19/03/25
lunch run, 7x500m (3:39min/km)
6.79 30:48 0 145 04:32
13.23 km/h
ir
08/04/25
Lunch Run (+0)
10.25 1:00:08 66 160 05:52
10.23 km/h
ir
27/04/25
Lunch Run
9.9 39:47 67 161 04:01
14.93 km/h
ir
27/04/25
Lunch Run
1.2 06:10 0 140 05:08
11.68 km/h
ir
27/04/25
Lunch Run
7.01 47:12 13 131 06:43
8.91 km/h
ir
22/04/25
Lunch Run
5.25 34:11 11 146 06:30
9.22 km/h
ir
21/04/25
Lunch Run
11.04 1:14:13 109 147 06:43
8.93 km/h
ir
20/04/25
Lunch Run
23.01 1:48:44 25 150 04:43
12.70 km/h
ir
16/04/25
Lunch Run
9.39 48:13 39 120 05:08
11.68 km/h
ir
15/04/25
Lunch Run
6.16 30:55 27 124 05:01
11.95 km/h
ir
13/04/25
Lunch Run
8.2 47:42 83 140 05:49
10.31 km/h
ir
12/04/25
Lunch Run
10.3 52:47 34 118 05:07
11.71 km/h
ir asfalts
06/04/25
Lunch Run
22.23 1:58:42 106 140 05:20
11.24 km/h
ir
05/04/25
Lunch Run
10.1 56:28 32 140 05:35
10.73 km/h
ir
04/04/25
Lunch Run
6.23 31:36 17 124 05:04
11.83 km/h
ir
31/03/25
Lunch Run
8.98 42:06 16 141 04:41
12.80 km/h
ir
24/03/25
Lunch Run
7.56 46:32 18 138 06:09
9.75 km/h
ir
24/03/25
Lunch Run
6.12 41:42 11 124 06:48
8.81 km/h
ir
23/03/25
Lunch Run
9.39 47:38 40 129 05:04
11.83 km/h
ir
23/03/25
Lunch Run
23.07 2:00:02 89 121 05:12
11.53 km/h
ir treniņš,asfalts
22/03/25
Lunch Run
46.88 5:36:40 220 94 07:10
8.35 km/h
ir
22/03/25
Lunch Run
5.03 36:49 14 116 07:19
8.20 km/h
ir
20/03/25
Lunch Run
3.1 15:03 8 133 04:51
12.36 km/h
ir
14/03/25
Lunch Run
15.02 1:26:25 15 146 05:45
10.43 km/h
ir treniņš,asfalts
08/03/25
Lunch Run
1.35 07:05 6 141 05:14
11.44 km/h
ir
08/03/25
Lunch Run
10.8 1:03:31 145 134 05:52
10.20 km/h
ir
08/03/25
Lunch Run
1.73 12:22 0 124 07:08
8.39 km/h
ir
08/03/25
Lunch Run
3.18 19:29 0 118 06:07
9.79 km/h
ir
01/03/25
Lunch Run
26.84 2:49:09 170 132 06:18
9.52 km/h
ir treniņš
24/02/25
Lunch Run
20.67 1:38:02 32 127 04:44
12.65 km/h
ir
23/02/25
Lunch Run
13.67 1:05:50 15 125 04:48
12.46 km/h
ir
17/02/25
Lunch Run
8.41 43:52 120 125 05:12
11.50 km/h
ir
16/02/25
Lunch Run
31.82 2:17:17 137 146 04:18
13.91 km/h
ir
16/02/25
Lunch Run
4.5 29:20 61 142 06:31
9.20 km/h
ir
15/02/25
Lunch Run
21.12 2:24:20 25 143 06:50
8.78 km/h
ir treniņš
15/02/25
Lunch Run
9.78 47:43 23 128 04:52
12.30 km/h
ir
12/02/25
Lunch Run
4.75 32:01 121 143 06:44
8.90 km/h
ir
11/02/25
Lunch Run
6.52 43:18 88 158 06:38
9.03 km/h
ir
09/02/25
Lunch Run
18.31 1:30:52 51 120 04:57
12.09 km/h
ir asfalts
08/02/25
Lunch Run
4.51 20:35 13 131 04:33
13.15 km/h
ir
08/02/25
Lunch Run
6.44 38:41 32 135 06:00
9.99 km/h
ir treniņš
08/02/25
Lunch Run
12.03 1:23:27 32 146 06:56
8.65 km/h
ir treniņš
06/02/25
Lunch Run
1.8 10:45 48 152 05:58
10.05 km/h
ir
06/02/25
Lunch Run
1.81 09:00 13 140 04:58
12.07 km/h
ir
05/02/25
Lunch Run
5.18 33:35 124 144 06:28
9.25 km/h
ir
03/02/25
Lunch Run
3.43 22:29 78 141 06:33
9.15 km/h
ir
02/02/25
Lunch Run
21.12 1:44:10 18 119 04:55
12.17 km/h
ir
29/01/25
Lunch Run
3.52 21:33 27 161 06:07
9.80 km/h
ir
29/01/25
Lunch Run
12.02 1:09:48 10 147 05:48
10.33 km/h
ir treniņš,asfalts
26/01/25
Lunch Run
11.25 1:09:22 46 146 06:09
9.73 km/h
ir treniņš,asfalts,lēnais
26/01/25
Lunch Run
21.13 2:04:50 35 143 05:54
10.16 km/h
ir treniņš,pusmaratons,asfalts
26/01/25
Lunch Run
18.03 2:05:08 40 143 06:56
8.65 km/h
ir treniņš
18/01/25
Lunch Run
8.66 56:18 113 143 06:30
9.23 km/h
ir
16/01/25
Lunch Run
8.03 42:57 3 160 05:20
11.22 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/25
Lunch Run
10.2 51:19 19 115 05:01
11.93 km/h
ir asfalts
15/01/25
Lunch Run
5.28 36:58 160 154 07:00
8.57 km/h
ir
15/01/25
Lunch Run
6.21 31:07 13 138 05:00
11.97 km/h
ir
13/01/25
Lunch Run
6.18 31:58 16 120 05:10
11.60 km/h
ir
13/01/25
Lunch Run
3.43 24:23 105 149 07:06
8.44 km/h
ir
12/01/25
Lunch Run
3.29 22:33 106 158 06:51
8.75 km/h
ir
03/01/25
Lunch Run
8.03 44:23 4 158 05:31
10.86 km/h
ir treniņš,asfalts
04/04/25
Lunch Workout
2.47 39:16 25 124 15:53
3.77 km/h
ir
16/03/25
Lunch Workout
8 23:37 71 83 02:57
20.32 km/h
15/03/25
Lunch Workout
5.86 2:05:11 0 96 21:21
2.81 km/h
14/03/25
Lunch Workout
4.62 14:01 126 94 03:02
19.78 km/h
14/03/25
Lunch Workout
2.53 06:07 14 83 02:25
24.82 km/h
12/03/25
Lunch Workout
27.79 1:58:49 549 79 04:16
14.03 km/h
11/03/25
Lunch Workout
4.52 1:04:52 9 14:21
4.18 km/h
ir
10/03/25
Lunch Workout
6.35 1:35:49 15 15:05
3.98 km/h
ir
22/02/25
Lunch Workout
1.92 51:34 0 26:51
2.23 km/h
02/02/25
Lunch Workout
1.65 29:14 0 91 17:43
3.39 km/h
01/02/25
Lunch Workout
1.48 20:39 0 86 13:57
4.30 km/h
29/01/25
Lunch Workout
0.75 05:19 24 89 07:05
8.46 km/h
ir
28/01/25
Lunch Workout
8.85 1:03:28 545 113 07:10
8.37 km/h
ir
18/01/25
Lunch Workout
15.02 2:59:59 236 124 11:58
5.01 km/h
07/01/25
Lunch Workout
3.9 52:12 17 13:23
4.48 km/h
ir
06/03/25
Lunch Trail Run(iespējamā Buka cilpa)
5.5 35:42 141 139 06:29
9.24 km/h
ir
23/04/25
Lunch Trail Run
7.65 49:31 6 117 06:28
9.27 km/h
ir
21/04/25
Lunch Trail Run
23.55 2:08:04 747 152 05:26
11.03 km/h
19/04/25
Lunch Trail Run
13.7 2:03:12 1015 137 08:59
6.67 km/h
ir
13/04/25
Lunch Trail Run
7.02 45:58 14 156 06:32
9.16 km/h
ir
08/04/25
Lunch Trail Run
15.22 1:30:45 136 154 05:57
10.06 km/h
05/04/25
Lunch Trail Run
25.1 2:49:52 659 169 06:46
8.87 km/h
05/04/25
Lunch Trail Run
2.23 15:21 42 143 06:53
8.72 km/h
05/04/25
Lunch Trail Run
29.4 5:06:42 428 137 10:25
5.75 km/h
ir
05/04/25
Lunch Trail Run
28.01 4:20:51 790 149 09:18
6.44 km/h
ir
05/04/25
Lunch Trail Run
28.3 4:37:08 775 152 09:47
6.13 km/h
05/04/25
Lunch Trail Run
27.22 2:52:44 530 06:20
9.46 km/h
23/03/25
Lunch Trail Run
15.15 1:40:01 316 163 06:36
9.09 km/h
13/03/25
Lunch Trail Run
13.9 1:29:27 134 141 06:26
9.32 km/h
09/03/25
Lunch Trail Run
25.94 3:00:07 230 135 06:56
8.64 km/h
09/03/25
Lunch Trail Run
10.46 1:10:22 194 167 06:43
8.92 km/h
08/03/25
Lunch Trail Run
18.68 1:45:42 604 151 05:39
10.60 km/h
ir
06/03/25
Lunch Trail Run
14.01 1:30:08 163 145 06:26
9.33 km/h
04/03/25
Lunch Trail Run
13.26 1:28:53 150 136 06:42
8.95 km/h
28/02/25
Lunch Trail Run
14.59 1:31:30 151 142 06:16
9.57 km/h
25/02/25
Lunch Trail Run
13.34 1:30:24 143 135 06:46
8.85 km/h
23/02/25
Lunch Trail Run
23.2 2:31:55 202 141 06:32
9.16 km/h
22/02/25
Lunch Trail Run
18.55 1:59:37 189 144 06:26
9.30 km/h
18/02/25
Lunch Trail Run
13.6 1:30:08 108 139 06:37
9.05 km/h
15/02/25
Lunch Trail Run
19.55 2:01:09 181 147 06:11
9.68 km/h
14/02/25
Lunch Trail Run
8.67 57:47 98 136 06:39
9.00 km/h
11/02/25
Lunch Trail Run
13.53 1:30:01 149 132 06:39
9.02 km/h
09/02/25
Lunch Trail Run
22.25 2:31:11 237 134 06:47
8.83 km/h
09/02/25
Lunch Trail Run
10.64 1:08:20 101 167 06:25
9.34 km/h
02/02/25
Lunch Trail Run
1.27 08:38 11 148 06:47
8.83 km/h
ir
31/01/25
Lunch Trail Run
9.43 1:03:11 96 130 06:42
8.95 km/h
28/01/25
Lunch Trail Run
12.97 1:29:22 164 132 06:53
8.71 km/h
23/01/25
Lunch Trail Run
8.36 57:40 91 142 06:53
8.70 km/h
12/01/25
Lunch Trail Run
22 2:30:48 164 134 06:51
8.75 km/h
07/01/25
Lunch Trail Run
11.94 1:22:06 141 133 06:52
8.73 km/h
05/01/25
Lunch Trail Run
18.01 1:52:28 603 133 06:14
9.61 km/h
ir
04/01/25
Lunch Trail Run
12.64 1:23:54 37 170 06:38
9.04 km/h
ir
07/03/25
Lunch Squash
0.1 57:32 0 9:35:20
0.10 km/h
17/01/25
Lunch Squash
0.15 47:40 0 5:17:46
0.19 km/h
29/01/25
Lunch Run@walk
7.5 52:16 7 114 06:58
8.61 km/h
ir
30/01/25
Lunch Run,Ik pēc 1,3km pietupieni uz trenažiera un palēcieni no izklupiena,kopā 3 sērijas.
10.51 59:01 14 121 05:36
10.69 km/h
ir
08/03/25
Lunch Run,iesildīšanās
1.02 05:15 1 129 05:08
11.66 km/h
ir
26/04/25
Lunch Run,Aizkraukles pusmaratons,uz80% ar akcentu uz pēdējiem 3km.
21.12 1:27:31 59 170 04:08
14.48 km/h
ir
13/02/25
lunch run, 8x10s sprints (~2:35 min/km)
7.4 39:13 0 131 05:17
11.32 km/h
ir
03/03/25
lunch run, 5x1km (3:53-3:50-3:56-3:59-4:00)
9.63 44:22 0 140 04:36
13.02 km/h
ir
10/03/25
lunch run, 4x1.5km (3:55-4:01-3:52-3:50)
10.31 45:56 0 141 04:27
13.47 km/h
ir
17/03/25
lunch run, 3x2km, 1x1km
10.5 47:08 0 145 04:29
13.37 km/h
ir
31/03/25
lunch run, 14x40s at 3:10 min/km
8.94 43:31 0 130 04:52
12.33 km/h
ir
05/03/25
lunch run, 10x40s at ~3:08min/km
8.94 43:33 0 138 04:52
12.32 km/h
ir
07/03/25
lunch run, 10x40s at ~3:07min/km
9.23 44:55 0 135 04:51
12.33 km/h
ir
11/02/25
lunch run, 10x30s at 3:05-3:00
7.72 37:15 0 138 04:49
12.43 km/h
ir
12/03/25
lunch run, 10x300m (at av 3:20 min/km)
9.37 44:29 0 136 04:44
12.64 km/h
ir
28/03/25
lunch run, 10x100m sprint 15s
9.42 49:25 0 129 05:14
11.44 km/h
ir
27/04/25
Lunch Run
4.94 19:44 3 161 03:59
15.02 km/h
27/04/25
Lunch Run
12.07 1:01:56 8 144 05:07
11.69 km/h
ir
27/04/25
Lunch Run
14.51 1:28:39 28 154 06:06
9.82 km/h
27/04/25
Lunch Run
2.58 17:21 22 149 06:43
8.92 km/h
27/04/25
Lunch Run
11.78 1:17:03 16 160 06:32
9.17 km/h
27/04/25
Lunch Run
5.04 20:14 7 163 04:00
14.95 km/h
ir
26/04/25
Lunch Run
5.24 21:39 8 157 04:07
14.52 km/h
26/04/25
Lunch Run
1.6 07:51 6 131 04:54
12.23 km/h
26/04/25
Lunch Run
22 1:27:48 57 122 03:59
15.03 km/h
ir
26/04/25
Lunch Run
7.4 42:37 161 126 05:45
10.42 km/h
26/04/25
Lunch Run
2.99 18:02 18 123 06:01
9.95 km/h
26/04/25
Lunch Run
10.16 54:00 13 118 05:18
11.29 km/h
ir
26/04/25
Lunch Run
1.97 11:26 5 116 05:48
10.34 km/h
ir
25/04/25
lunch run
5.68 28:10 0 117 04:57
12.10 km/h
ir
25/04/25
Lunch Run
2.02 14:29 43 126 07:10
8.37 km/h
ir
24/04/25
Lunch Run
8.41 43:18 33 143 05:08
11.65 km/h
24/04/25
Lunch Run
13.68 1:02:34 43 04:34
13.12 km/h
ir
24/04/25
Lunch Run
3.18 19:41 4 06:11
9.69 km/h
ir
23/04/25
lunch run
7.04 36:42 0 124 05:12
11.51 km/h
ir
23/04/25
Lunch Run
7 46:44 40 06:40
8.99 km/h
ir
23/04/25
Lunch Run
9.58 1:00:18 149 150 06:17
9.53 km/h
ir
23/04/25
Lunch Run
10.02 55:59 44 147 05:35
10.74 km/h
ir
22/04/25
Lunch Run
10.7 55:26 46 132 05:10
11.58 km/h
22/04/25
Lunch Run
5.25 34:11 11 146 06:30
9.22 km/h
22/04/25
Lunch Run
4.02 22:41 4 05:38
10.63 km/h
ir
21/04/25
Lunch Run
11.01 1:01:45 100 05:36
10.70 km/h
ir
21/04/25
Lunch Run
6.01 33:48 8 112 05:37
10.67 km/h
ir
21/04/25
Lunch Run
15.02 1:24:19 39 138 05:36
10.69 km/h
ir
21/04/25
Lunch Run
12.37 1:01:10 11 130 04:56
12.13 km/h
21/04/25
Lunch Run
7.37 53:16 20 137 07:13
8.30 km/h
ir
20/04/25
Lunch Run
19.67 2:16:34 167 06:56
8.64 km/h
20/04/25
Lunch Run
32.33 2:29:14 55 04:36
13.00 km/h
ir
20/04/25
Lunch Run
5.26 41:21 26 152 07:51
7.63 km/h
ir
20/04/25
Lunch Run
5 31:17 15 06:15
9.59 km/h
ir
20/04/25
Lunch Run
16.01 1:29:35 37 134 05:35
10.72 km/h
ir
20/04/25
Lunch Run
10.28 56:35 107 157 05:30
10.90 km/h
ir
19/04/25
Lunch Run
3.18 21:17 8 149 06:41
8.96 km/h
19/04/25
Lunch Run
2.87 18:55 4 115 06:35
9.10 km/h
19/04/25
Lunch Run
42.5 4:33:58 102 122 06:26
9.31 km/h
ir
19/04/25
Lunch Run
12.4 58:19 16 143 04:42
12.76 km/h
19/04/25
Lunch Run
9.38 57:26 42 143 06:07
9.80 km/h
19/04/25
Lunch Run
15.02 1:24:31 113 146 05:37
10.66 km/h
ir
19/04/25
Lunch Run
6.78 41:19 24 142 06:05
9.85 km/h
19/04/25
Lunch Run
15.38 2:04:13 63 123 08:04
7.43 km/h
ir
19/04/25
Lunch Run
4.03 21:13 30 05:15
11.40 km/h
ir
18/04/25
Lunch Run
42.81 3:59:53 103 128 05:36
10.71 km/h
ir
18/04/25
Lunch Run
10.11 49:09 8 126 04:51
12.34 km/h
18/04/25
Lunch Run
11.21 1:09:48 96 06:13
9.64 km/h
17/04/25
lunch run
9 44:37 0 119 04:57
12.10 km/h
ir
17/04/25
Lunch Run
5.74 28:10 3 128 04:54
12.23 km/h
17/04/25
Lunch Run
4.21 24:22 4 05:47
10.37 km/h
ir
17/04/25
Lunch Run
2.53 15:07 8 144 05:58
10.04 km/h
ir
16/04/25
Lunch Run
10.08 49:13 14 124 04:52
12.29 km/h
ir
16/04/25
Lunch Run
5.75 33:32 21 152 05:49
10.29 km/h
ir
15/04/25
lunch run
8.14 40:29 0 120 04:58
12.06 km/h
ir
14/04/25
Lunch Run
10.05 50:29 97 130 05:01
11.94 km/h
ir
14/04/25
Lunch Run
3.89 21:51 17 140 05:37
10.68 km/h
ir
14/04/25
Lunch Run
6.75 43:47 10 158 06:29
9.25 km/h
ir
13/04/25
Lunch Run
6.05 41:42 60 150 06:53
8.71 km/h
13/04/25
Lunch Run
8.25 50:13 6 154 06:05
9.86 km/h
ir
13/04/25
Lunch Run
8.38 47:27 33 126 05:39
10.60 km/h
ir
13/04/25
Lunch Run
0.84 02:34 5 03:03
19.64 km/h
13/04/25
Lunch Run
0.73 04:52 20 06:40
9.00 km/h
ir
12/04/25
Lunch Run
61.12 7:31:38 331 07:23
8.12 km/h
12/04/25
Lunch Run
28.22 3:00:01 83 149 06:22
9.41 km/h
12/04/25
Lunch Run
1.49 10:05 8 143 06:46
8.87 km/h
12/04/25
Lunch Run
10.02 58:42 15 133 05:51
10.24 km/h
ir
12/04/25
Lunch Run
2.91 16:16 7 144 05:35
10.73 km/h
ir
12/04/25
Lunch Run
6.76 39:56 40 05:54
10.16 km/h
12/04/25
Lunch Run
6.79 42:36 40 142 06:16
9.56 km/h
12/04/25
Lunch Run
4.68 29:25 6 138 06:17
9.55 km/h
12/04/25
Lunch Run
6.78 40:51 37 06:01
9.96 km/h
12/04/25
Lunch Run
7 34:28 40 139 04:55
12.19 km/h
12/04/25
Lunch Run
6.77 42:06 41 141 06:13
9.65 km/h
11/04/25
Lunch Run
4.91 32:56 4 118 06:42
8.95 km/h
11/04/25
Lunch Run
10.19 1:06:44 103 158 06:32
9.16 km/h
ir
10/04/25
lunch run
9.1 44:50 0 122 04:55
12.18 km/h
ir
10/04/25
Lunch Run
12.19 53:48 70 151 04:24
13.59 km/h
10/04/25
Lunch Run
2.5 14:17 3 05:42
10.50 km/h
ir
09/04/25
Lunch Run
10.09 44:14 10 157 04:23
13.69 km/h
08/04/25
Lunch Run
12.05 55:45 28 150 04:37
12.97 km/h
08/04/25
Lunch Run
5.01 29:48 40 146 05:56
10.09 km/h
07/04/25
Lunch Run
10.19 1:15:38 69 07:25
8.08 km/h
07/04/25
Lunch Run
5.02 28:54 5 05:45
10.42 km/h
ir
07/04/25
Lunch Run
10.25 52:39 34 137 05:08
11.68 km/h
06/04/25
Lunch Run
10.02 57:47 101 155 05:46
10.40 km/h
06/04/25
Lunch Run
2.31 13:48 0 147 05:58
10.04 km/h
ir
06/04/25
Lunch Run
5.71 38:07 24 152 06:40
8.99 km/h
ir
06/04/25
Lunch Run
2.01 12:24 0 06:10
9.73 km/h
ir
05/04/25
Lunch Run
27.62 2:31:32 699 178 05:29
10.94 km/h
05/04/25
Lunch Run
1.12 08:03 20 143 07:11
8.35 km/h
05/04/25
Lunch Run
1.21 07:17 31 123 06:01
9.97 km/h
ir
05/04/25
Lunch Run
30.73 3:05:20 70 158 06:01
9.95 km/h
ir
05/04/25
Lunch Run
28.46 2:20:41 749 151 04:56
12.14 km/h
05/04/25
Lunch Run
29.23 3:10:27 789 126 06:30
9.21 km/h
ir
05/04/25
Lunch Run
23.01 2:43:57 604 07:07
8.42 km/h
05/04/25
Lunch Run
28.11 2:28:26 734 139 05:16
11.36 km/h
ir
05/04/25
Lunch Run
2.07 13:39 80 112 06:35
9.10 km/h
ir
05/04/25
Lunch Run
22.67 2:04:44 639 150 05:30
10.90 km/h
05/04/25
Lunch Run
2.28 15:14 63 144 06:40
8.98 km/h
05/04/25
Lunch Run
2.91 17:08 6 156 05:53
10.19 km/h
ir
05/04/25
Lunch Run
14.77 1:45:32 95 135 07:08
8.40 km/h
ir
05/04/25
Lunch Run
1.19 07:24 21 131 06:13
9.65 km/h
ir
03/04/25
Lunch Run
5.75 35:23 20 137 06:09
9.75 km/h
03/04/25
Lunch Run
12 59:13 21 140 04:56
12.16 km/h
03/04/25
Lunch Run
12.13 1:00:01 7 135 04:56
12.13 km/h
02/04/25
Lunch Run
16.03 1:31:32 57 05:42
10.51 km/h
02/04/25
Lunch Run
6.26 40:48 3 143 06:31
9.21 km/h
02/04/25
Lunch Run
11.92 1:10:18 34 151 05:53
10.17 km/h
02/04/25
Lunch Run
14.01 1:14:36 38 133 05:19
11.27 km/h
02/04/25
Lunch Run
1.17 06:57 0 05:56
10.10 km/h
ir
01/04/25
Lunch Run
10.88 1:21:04 54 07:27
8.05 km/h
01/04/25
Lunch Run
5.92 45:25 73 137 07:40
7.82 km/h
ir
01/04/25
Lunch Run
10.72 1:08:29 169 155 06:23
9.39 km/h
ir
01/04/25
Lunch Run
6.71 37:02 33 159 05:31
10.87 km/h
ir
31/03/25
Lunch Run
5.01 33:04 2 142 06:36
9.09 km/h
30/03/25
Lunch Run
50.26 5:00:00 131 153 05:58
10.05 km/h
30/03/25
Lunch Run
26.92 2:20:02 357 05:12
11.53 km/h
30/03/25
Lunch Run
21.01 1:33:45 225 138 04:27
13.45 km/h
ir
30/03/25
Lunch Run
10.07 1:06:54 27 150 06:38
9.03 km/h
ir
30/03/25
Lunch Run
0.88 08:22 0 98 09:30
6.31 km/h
ir
30/03/25
Lunch Run
1.01 06:54 7 06:49
8.78 km/h
29/03/25
Lunch Run
6.79 38:26 79 142 05:39
10.60 km/h
ir
29/03/25
Lunch Run
18.18 1:23:47 335 139 04:36
13.02 km/h
ir
28/03/25
Lunch Run
15.55 1:27:28 21 05:37
10.67 km/h
ir
27/03/25
Lunch Run
5.55 34:52 20 136 06:16
9.55 km/h
27/03/25
Lunch Run
15.35 1:17:52 72 160 05:04
11.83 km/h
ir
27/03/25
Lunch Run
14 1:26:32 32 06:10
9.71 km/h
ir
25/03/25
Lunch Run
8.01 48:45 126 152 06:05
9.86 km/h
25/03/25
lunch run
9.35 45:33 0 124 04:52
12.32 km/h
ir
24/03/25
Lunch Run
14 1:28:33 28 06:19
9.49 km/h
ir
24/03/25
Lunch Run
8.34 38:31 7 134 04:37
12.99 km/h
23/03/25
Lunch Run
21.26 1:41:58 165 146 04:47
12.51 km/h
23/03/25
Lunch Run
29.01 3:31:58 149 147 07:18
8.21 km/h
ir
23/03/25
Lunch Run
19.09 1:37:50 143 140 05:07
11.71 km/h
ir
23/03/25
Lunch Run
15.35 1:52:40 69 137 07:20
8.17 km/h
ir
23/03/25
Lunch Run
16.69 1:35:31 21 124 05:43
10.48 km/h