Mani skrējieni




km
Skrējieni: 2990 (visi) uz statistiku
Datums Notikums Km Laiks Pulss Temps Apavi
01/01/19 Тушинский подъем 21.1 1:41:23 04:48
12.49 km/h
ir
05/01/19  Skrējiens 17.ned. Sniedziņš 6.56 42:11 120 06:25
9.33 km/h
ir treniņš
01/01/19 {8:55} Dalies un mācies koptreniņš (7 dalībnieki) 7.5
km/h
ir
09/01/19 ] 달 산책 (Noskrien Cēsis) 16.01 1:36:16 06:00
9.98 km/h
ir treniņš
16/01/19 ] 달 산책 (Noskrien Cēsis) 17.97 1:47:33 05:59
10.03 km/h
ir treniņš
17/01/19 ] 달 산책 23.39 2:06:46 05:25
11.07 km/h
ir treniņš
15/01/19 ] 달 산책 25.18 2:17:48 05:28
10.96 km/h
ir treniņš
13/01/19 ] 달 산책 13.01 1:17:29 05:57
10.07 km/h
ir treniņš
12/01/19 ] 달 산책 13.25 1:17:25 05:50
10.27 km/h
ir treniņš
11/01/19 ] 달 산책 16.35 1:31:44 05:36
10.69 km/h
ir treniņš
08/01/19 ] 달 산책 25.46 2:25:41 05:43
10.49 km/h
ir treniņš
07/01/19 ] 달 산책 23.01 2:06:58 05:31
10.87 km/h
ir treniņš
05/01/19 ] 달 산책 24.01 2:08:35 05:21
11.20 km/h
ir treniņš
04/01/19 ] 달 산책 21.5 1:55:41 05:22
11.15 km/h
ir treniņš
03/01/19 ] 달 산책 21.19 1:52:39 05:18
11.29 km/h
ir treniņš
01/01/19 ] 달 산책 13.01 1:04:54 04:59
12.03 km/h
ir treniņš
06/01/19 ''Stāvu zemāk'' 13 3:15:51 126 15:03
3.98 km/h
treniņš,takas,asfalts
06/01/19 "Noskrien ziemu" 2.posms 8.86 44:19 163 05:00
12.00 km/h
ir sacensības,takas
12/01/19 "Ikdienišķais" pēc km, bet pa citu maršrutu 13.1 1:04:03 156 04:53
12.27 km/h
ir treniņš
05/01/19 Zk uz iksk 12 1:18:11 129 06:30
9.21 km/h
03/01/19 Zk snirgu brienot 11 1:08:07 06:11
9.69 km/h
takas
07/01/19 Zk sl pedeeja atv 13 1:21:23 110 06:15
9.58 km/h
takas
06/01/19 Zk sl 12 1:21:55 123 06:49
8.79 km/h
takas
02/01/19 Zk putenis 11.5 1:17:18 110 06:43
8.93 km/h
takas
04/01/19 Zk cels sniegā 11.4 1:17:03 112 06:45
8.88 km/h
takas
03/01/19 Zilie kalni 8 51:00 06:22
9.41 km/h
ir
09/01/19 Ziemīgs koptreniņš ar Daugavpils runners -13 8.18 54:07 154 06:36
9.07 km/h
ir asfalts,koptreniņš
02/01/19 Ziemīgais mājup... 11.02 1:01:46 05:36
10.70 km/h
ir
06/01/19 ziemas skrapstoņa 13.39 1:44:49 146 07:49
7.66 km/h
ir treniņš
11/01/19 ziemas prieki 12 1:05:35 05:27
10.98 km/h
ir treniņš
13/01/19 Ziemas Magnēts 5.64 55:04 09:45
6.15 km/h
ir orientēšanās,monaco
13/01/19 Ziemas Magnēta 28 kārta pie Alfas 8.7 59:22 168 06:49
8.79 km/h
ir sacensības,Orientēšanās
12/01/19 Ziemas Magnēta 27.kārta - Brekši. 8.36 58:03 06:56
8.64 km/h
sacensības,takas
05/01/19 Ziemas Magnēta 25.kārta - Juglas papīrfabrika 8.81 58:18 06:37
9.07 km/h
sacensības,takas
10/01/19 Ziema. Lēni un grūti. 5 37:55 07:35
7.91 km/h
ir sniegs ledus
01/01/19 Ziedoņdarzā 5.88 29:33 05:01
11.94 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/19 ziam 6 36:39 145 06:06
9.82 km/h
ir treniņš
13/01/19 Zasulauks 6.06 34:12 05:38
10.63 km/h
ir
07/01/19 Zale - HS, pl., FL  2.4 12:00 05:00
12.00 km/h
ir
04/01/19 Zālē uz lentas ar paris isiem intervaaliem 3.13 15:32 04:57
12.09 km/h
ir treniņš
02/01/19 Zale jauns pb. rekords 60kgx2(stienis 10kg) 3.1 15:40 05:03
11.87 km/h
ir
05/01/19 Zale ar Niku- mazliet partrenejos 1 05:10 05:10
11.61 km/h
ir
08/01/19 Zale - weighted wk. 2.2 12:00 05:27
11.00 km/h
ir
16/01/19 Zale - ARMS 3.7 20:00 05:24
11.10 km/h
ir
03/01/19 You're sayin' those words like you hate me now 7.27 37:18 05:07
11.69 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/19 You jumped into your Gemini I jumped into mine 4.72 41:00 08:41
6.91 km/h
ir treniņš,takas
05/01/19 Yoga 1h 0.5 03:00 06:00
10.00 km/h
ir
15/01/19 xx 25.01 2:04:49 04:59
12.02 km/h
ir
12/01/19 x 15.55 1:22:09 05:16
11.36 km/h
ir
10/01/19 x 10.03 55:06 05:29
10.92 km/h
ir
08/01/19 x 10.06 56:24 05:36
10.70 km/h
ir
03/01/19 x 10.04 54:33 05:25
11.04 km/h
ir
02/01/19 x 9.88 54:36 05:31
10.86 km/h
ir
03/01/19 WU-20’+drill+5x100m+ 5km@4:20+2’+ 2x(2km@4:10+2’) +CD-10’ 16.39 1:21:14 04:57
12.11 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/19 WU-20’+drill+5x100m 2x(6x200m@3:30 caur 90”) caur 5’+ CD-10’ 13.28 1:10:05 05:16
11.37 km/h
ir treniņš
13/01/19 WU-20’+ 8x(Ziediņkalns augšā/lejā +2’) +2km@4:22+ CD-2’ 12.66 1:35:20 07:31
7.97 km/h
ir treniņš,asfalts
06/01/19 WU-15’+ 9x Ziediņkalns augšā un lejā caur 2’+ CD-10’ 13.13 1:42:25 07:48
7.69 km/h
ir treniņš,takas
11/01/19 Winter fun :) 6 44:29 146 07:24
8.09 km/h
ir
01/01/19 What do you mean, when you nod your head yes but you wanna say no? 12.09 1:03:32 05:15
11.42 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/19 Weekenda 12 1:20:16 145 06:41
8.97 km/h
ir
01/01/19 warmup cooldown 5 30:00 06:00
10.00 km/h
ir
15/01/19 warm up - treadmill 2.85 17:13 06:02
9.93 km/h
ir treniņš
03/01/19 Waiting for the gift of sound and vision 6.11 40:00 06:32
9.17 km/h
ir treniņš,asfalts
03/01/19 VUGD trenežieris 10 53:40 05:22
11.18 km/h
treniņš
02/01/19 VT 3
km/h
03/01/19 VS, 2x(500mĀ+500mL), VS, sniega putra, vējš 6-11 m/s, -2.4C 6.06 55:15 146 09:07
6.58 km/h
ir treniņš,asfalts
10/01/19 VS, 3x(500mĀ+500mL), VS, sniegs, -2.2C 7.09 1:05:27 149 09:13
6.50 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/19 VS, 3x(300mĀ+700mL), sniegs, vējš 6-12 m/s, -0.5C 6.02 53:02 147 08:48
6.81 km/h
ir treniņš,takas
17/01/19 VS, 2kmT, VS, atkala, vējš 6-11m/s, +1,4C 7.6 1:07:28 149 08:52
6.76 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
15/01/19 VS 60' 10.39 58:45 132 05:39
10.61 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/19 VS 60' 9.49 55:03 131 05:48
10.34 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/19 VS 60' 10.25 57:19 131 05:35
10.73 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
04/01/19 VS 60' 10.72 58:48 134 05:29
10.94 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/19 VS 60' 10.45 59:11 129 05:39
10.59 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/01/19 VS 30'+5x100+4km@4:30 14.56 1:17:15 144 05:18
11.31 km/h
ir treniņš,asfalts
06/01/19 VS 18km 18.57 1:43:45 137 05:35
10.74 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/01/19 VS 17km 15.5 1:24:38 133 05:27
10.99 km/h
ir treniņš,asfalts
18/01/19 VR 5.04 32:40 144 06:28
9.26 km/h
ir treniņš
15/01/19 Visu slikto prom. (Pirmais no visiem! 06:23) 5.08 31:05 06:07
9.81 km/h
ir treniņš
11/01/19 Visur šķūrē sniegu. 15.09 1:34:13 06:14
9.61 km/h
ir treniņš
03/01/19 Viss mierīgi un bez steigas... 6.06 39:48 06:34
9.14 km/h
ir treniņš,asfalts
01/01/19 Visaginas skrējiens 5.13 32:04 143 06:15
9.60 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
01/01/19 Visaginas 2019.gada 1.skrējiens 5.08 32:07 160 06:19
9.49 km/h
ir treniņš
01/01/19 Visaginas 0101 5.08 32:11 135 06:20
9.47 km/h
ir koptreniņš
01/01/19 Viii, pa baso! 0.73 04:54 06:42
8.94 km/h
ir
15/01/19 Viesturu meži 14.14 1:22:41 05:50
10.26 km/h
ir treniņš
07/01/19 viens, péc stadiona 1 06:04 130 06:04
9.89 km/h
ir treniņš,asfalts
12/01/19 Vienpadsmit 11.2 1:03:15 145 05:38
10.62 km/h
treniņš
11/01/19 viena stunda svaiga gaisa B.trases apļos 12.45 1:00:00 156 04:49
12.45 km/h
ir asfalts
17/01/19 viegls skrējiens, slīd 10 1:10:00 150 07:00
8.57 km/h
takas
13/01/19 viegls skrējiens 20.1 1:47:09 05:19
11.26 km/h
treniņš
12/01/19 viegls skrējiens 15 1:38:00 160 06:32
9.18 km/h
treniņš,asfalts
10/01/19 viegls skrējiens 5 33:00 150 06:36
9.09 km/h
treniņš,takas
08/01/19 viegls skrējiens 9 1:00:00 150 06:40
9.00 km/h
treniņš,takas
06/01/19 viegls skrējiens 10 1:09:00 150 06:54
8.70 km/h
treniņš,takas
05/01/19 viegls skrējiens 12 1:18:00 160 06:30
9.23 km/h
treniņš,takas
04/01/19 Viegls pulsa 7.97 42:47 133 05:22
11.18 km/h
ir treniņš,asfalts
10/01/19 viegls fartleks 10x20sek.[40sek.] x 2 [10'] 16.5 1:05:00 03:56
15.23 km/h
05/01/19 viduvējais 19 1:33:10 123 04:54
12.24 km/h
ir
06/01/19 VFS-VT 3
km/h
02/01/19 VFS istabā pēc darba 2 13:04 06:32
9.18 km/h
06/01/19 VFS istabā 2 12:51 06:25
9.34 km/h
05/01/19 Veselības apļi Grīziņkalnā. 8.09 37:34 04:38
12.92 km/h
ir sacensības,asfalts
05/01/19 Ventspils 200m 0.2 00:28 02:20
25.71 km/h
16/01/19 ventspils 13.01 1:18:13 06:00
9.98 km/h
treniņš
12/01/19 ventspils 12.02 1:20:40 06:42
8.94 km/h
treniņš
09/01/19 ventspils 12.01 1:12:56 06:04
9.88 km/h
treniņš
05/01/19 ventspils 12.03 1:11:18 133 05:55
10.12 km/h
treniņš
01/01/19 Ventspils 10.04 56:24 148 05:37
10.68 km/h
treniņš
16/01/19 Ventspilī līdz molam papeldēt. -1, saulains. 6.1 36:00 05:54
10.17 km/h
ir treniņš
14/01/19 Vēl nevaru. (Pirmais no visiem! 05:10) 2.88 19:00 06:35
9.09 km/h
ir treniņš
06/01/19 Veltījums vakardienas naksniņām 10 1:01:52 06:11
9.70 km/h
treniņš
05/01/19 Vēls rīts Lielajos kapos 7.4 39:25 05:19
11.26 km/h
ir asfalts
14/01/19 Vēls vakars pilsētā 10 55:38 05:33
10.78 km/h
ir treniņš,asfalts
10/01/19 Vēls vakars 9.56 55:58 05:51
10.25 km/h
ir
13/01/19 Vēlreiz pa veloceļu 10.78 51:25 04:46
12.58 km/h
ir treniņš
16/01/19 veloceliņš, taciņas 7.1 34:57 04:55
12.19 km/h
13/01/19 Veloceliņš 12.08 1:04:10 157 05:18
11.30 km/h
ir
11/01/19 Veloceliņš 10.04 59:39 146 05:56
10.10 km/h
ir
11/01/19 veloceliņš 12 58:00 04:50
12.41 km/h
06/01/19 veloceliņš 13 1:05:00 05:00
12.00 km/h
05/01/19 veloceliņš 12 57:00 04:45
12.63 km/h
05/01/19 Veloceliņš 10.39 1:02:46 141 06:02
9.93 km/h
ir treniņš,asfalts
05/01/19 Veloceliņš 15 1:24:32 05:38
10.65 km/h
ir treniņš
03/01/19 veloceliņš 12 58:00 04:50
12.41 km/h
02/01/19 veloceliņš 5.8 30:50 05:18
11.29 km/h
14/01/19 Velo 15.5 1:00:00 126 03:52
15.50 km/h
01/01/19 Velns, ir nu gan sākums. 4.87 29:00 05:57
10.08 km/h
ir treniņš
02/01/19 vēlais pa slideno puteni 3.03 17:00 05:36
10.69 km/h
ir treniņš
10/01/19 Vēl arvien gatavojos sisemaratonam 6.01 30:58 05:09
11.64 km/h
ir
03/01/19 Vējš matos.Ozolnieku ezers+50 kipp.pull up, 50 push up 7.68 43:04 05:36
10.70 km/h
treniņš
01/01/19 Veiksmīgu!!! 11.7 1:08:13 05:49
10.29 km/h
ir
13/01/19 Vecāķi 5.11 31:51 153 06:13
9.63 km/h
ir treniņš,takas
06/01/19 Vecāķi 5.11 31:38 154 06:11
9.69 km/h
ir treniņš,takas
13/01/19 Vecā Jaunā gada vakara skrējiens 16.04 1:50:06 153 06:51
8.74 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/19 Vāveres ielūdz #3.15 10.1 1:03:29 159 06:17
9.55 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
18/01/19 Vāveres ielūdz #3.16 7.06 43:45 06:11
9.68 km/h
ir koptreniņš
18/01/19 Vāveres ielūdz #3.15 10.3 1:03:24 153 06:09
9.75 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
11/01/19 Vāveres ielūdz #3.15 6.8 41:40 06:07
9.79 km/h
ir koptreniņš
04/01/19 Vāveres ielūdz #3.14 7.22 45:00 06:13
9.63 km/h
ir koptreniņš
04/01/19 Vāveres ielūdz #3.14 10 1:02:17 158 06:13
9.63 km/h
ir treniņš,asfalts
18/01/19 Vanšu - Dienvidu - Vanšu tilts 15.03 1:22:06 158 05:27
10.98 km/h
ir treniņš,asfalts,tempo
13/01/19 Valgundes mežos 15.06 1:27:50 05:49
10.29 km/h
treniņš
09/01/19 Vakars B-trasē ar vīru un slēpotājiem 8.22 51:00 166 06:12
9.67 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
08/01/19 Vakars, kupenas un putenis. 9 52:46 134 05:51
10.23 km/h
ir treniņš
09/01/19 Vakars, -10 5.66 35:03 06:11
9.69 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/19 Vakars zk 10 1:03:05 126 06:18
9.51 km/h
takas
04/01/19 Vakars uz ezera 3.07 20:00 124 06:30
9.21 km/h
ir treniņš,asfalts
18/01/19 vakars tumšs-drauga motivēšana 8.27 1:10:03 08:28
7.08 km/h
ir treniņš,koptreniņš
06/01/19 vakars tumšs- slidens, meklētais netiek atrasts 15.95 1:19:35 04:59
12.03 km/h
ir treniņš
02/01/19 vakars tumšs - kupenas , suņi, vējš 11.8 58:15 04:56
12.15 km/h
ir treniņš
12/01/19 vakars tumšs , nikns mazs suns, intresanti 16.37 1:17:48 04:45
12.62 km/h
ir treniņš
08/01/19 vakars tumšs , meklētais netiek atrasts , sniegs 21.71 2:02:12 05:37
10.66 km/h
ir treniņš,pusmaratons,koptreniņš
15/01/19 vakars tumšs 11.58 1:19:18 06:50
8.76 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
14/01/19 vakars tumšs 4.54 20:45 04:34
13.13 km/h
ir treniņš
17/01/19 Vakars pilsētā ar Megiju 10 57:50 05:47
10.37 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/19 Vakars pilsētā 14 x kalnā 200m 11 59:05 05:22
11.17 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/19 Vakars pilsētā 14 1:08:35 04:53
12.25 km/h
ir treniņš,asfalts
07/01/19 Vakars pilsētā 8 46:02 05:45
10.43 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/19 Vakars pilsētā 10 50:30 05:03
11.88 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/19 Vakars B-trasē ar vīru, daudz sniega 8.14 59:14 07:16
8.25 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
10/01/19 Vakars ar Kasparu un trepēm 9.2 51:01 05:32
10.82 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/19 Vakars ar Kasparu 11 1:00:51 05:31
10.85 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/19 Vakars ar Kasparu 10.2 57:46 05:39
10.59 km/h
ir treniņš,asfalts
03/01/19 Vakars ar Kasparu 10.5 57:18 05:27
10.99 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/19 vakars 9.71 48:32 161 04:59
12.00 km/h
ir asfalts
13/01/19 Vakars 10 47:06 04:42
12.74 km/h
ir treniņš
12/01/19 Vakars 9.9 48:13 04:52
12.32 km/h
ir treniņš
12/01/19 Vakars 10 1:02:00 128 06:12
9.68 km/h
treniņš
10/01/19 Vakars 10.05 1:03:00 122 06:16
9.57 km/h
treniņš
05/01/19 Vakars 16.5 1:22:58 05:01
11.93 km/h
ir treniņš
02/01/19 Vakars 5 32:46 06:33
9.16 km/h
ir
02/01/19 Vakars 15.6 1:29:39 05:44
10.44 km/h
ir treniņš
01/01/19 Vakars 16.5 1:32:20 05:35
10.72 km/h
ir treniņš
01/01/19 Vakars 8.7 58:32 06:43
8.92 km/h
ir
03/01/19 Vakara asfalts ar vīru 6.82 43:29 06:22
9.41 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
08/01/19 Vakara -1 D5 pa sniedziņu pa tīrītiem slideniem celiņiem 7.848 51:13 167 06:31
9.19 km/h
ir treniņš
11/01/19 Vakara +3 ZR 5/10 slidens nu ļoti 7.843 51:00 169 06:30
9.23 km/h
ir treniņš
03/01/19 vakara trniņš 4 20:08 05:02
11.92 km/h
ir treniņš
09/01/19 Vakara stunda gausi sausa 3.32 21:00 125 06:19
9.49 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/19 Vakara skrējiens. 8 43:18 149 05:24
11.09 km/h
ir treniņš
10/01/19 Vakara skrējiens. 8 42:38 150 05:19
11.26 km/h
ir treniņš
09/01/19 Vakara skrējiens. 8 43:03 144 05:22
11.15 km/h
ir treniņš
07/01/19 Vakara skrējiens. 8 43:25 144 05:25
11.06 km/h
ir treniņš
06/01/19 Vakara skrējiens. 8 43:55 141 05:29
10.93 km/h
ir treniņš
03/01/19 Vakara skrējiens. 5 27:10 161 05:26
11.04 km/h
ir treniņš
02/01/19 Vakara skrējiens. 4 22:18 150 05:34
10.76 km/h
ir treniņš
03/01/19 Vakara skrējiens pa Jelgavu 7.34 43:14 05:53
10.19 km/h
treniņš
18/01/19 Vakara Skrējiens 8.39 59:29 152 07:05
8.46 km/h
ir treniņš
17/01/19 Vakara skrējiens 9 52:33 144 05:50
10.28 km/h
ir
16/01/19 Vakara skrējiens 10 1:01:15 127 06:07
9.80 km/h
ir
16/01/19 Vakara skrējiens 13 1:11:22 145 05:29
10.93 km/h
ir
16/01/19 Vakara Skrējiens 11 1:06:33 147 06:03
9.92 km/h
ir treniņš
15/01/19 Vakara skrējiens 13 1:10:40 150 05:26
11.04 km/h
ir
14/01/19 Vakara skrējiens 14 1:15:46 155 05:24
11.09 km/h
ir
11/01/19 Vakara skrējiens 8.58 52:11 164 06:04
9.87 km/h
ir asfalts
10/01/19 Vakara skrējiens 11 1:07:03 137 06:05
9.84 km/h
ir
10/01/19 Vakara skrējiens 10 53:45 127 05:22
11.16 km/h
ir
09/01/19 Vakara skrējiens 16 1:40:35 138 06:17
9.54 km/h
ir
08/01/19 Vakara skrējiens 14 1:25:56 141 06:08
9.78 km/h
ir
08/01/19 Vakara skrējiens 20.66 2:18:07 148 06:41
8.98 km/h
ir takas,asfalts,koptreniņš
08/01/19 Vakara Skrējiens 9.1 57:55 141 06:21
9.43 km/h
ir treniņš
07/01/19 Vakara skrējiens 14 1:23:03 146 05:55
10.11 km/h
ir
06/01/19 Vakara skrējiens 9 45:42 163 05:04
11.82 km/h
ir
04/01/19 Vakara skrejiens 6 28:53 143 04:48
12.46 km/h
ir treniņš
03/01/19 Vakara skrējiens 8.06 58:10 135 07:13
8.31 km/h
ir asfalts
03/01/19 Vakara skrējiens 7 34:21 155 04:54
12.23 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/19 vakara rosme 6 28:45 156 04:47
12.52 km/h
ir asfalts
09/01/19 Vakara riksis 11.41 1:08:58 06:02
9.93 km/h
ir
04/01/19 Vakara riksis 10 58:15 05:49
10.30 km/h
ir
08/01/19 Vakara paskr. uz Grizinkalnu + yoga + AX6 9.07 47:00 05:10
11.58 km/h
ir
04/01/19 vakara maziņais 5.01 26:21 118 05:15
11.41 km/h
ir
05/01/19 Vakara izskrējiens 14.2 1:19:28 145 05:35
10.72 km/h
treniņš
17/01/19 Vakara fartleks ar Kasparu pa peļķēm un sniega putru 11 1:00:49 05:31
10.85 km/h
ir treniņš,asfalts
07/01/19 Vakara asfalts ar vīru 6.69 41:56 06:16
9.57 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
01/01/19 Vakara apļi Lielajos kapos 7.4 40:21 05:27
11.00 km/h
ir asfalts
09/01/19 Vakara -2 ZA2 ar retām sniega pārslam slidens,bet jauki 13.19 1:27:07 164 06:36
9.08 km/h
ir treniņš
17/01/19 Vakara -0 Z 7/10 slidens, satieku Aigaru 7.689 49:27 157 06:25
9.33 km/h
ir treniņš
15/01/19 Vakara +1 ZR 8/13 pa sniedziņu, satieku Ilzi 7.76 52:10 153 06:43
8.93 km/h
ir treniņš
03/01/19 Vakara pec vētras -2 Z 7/11 Daudz lauztu zaru un zariņu 7.676 48:07 162 06:16
9.57 km/h
ir treniņš
18/01/19 vakara 2.21 17:27 122 07:53
7.60 km/h
ir treniņš,takas
01/01/19 Vakarā 15.23 1:20:49 150 05:18
11.31 km/h
treniņš,asfalts
02/01/19 Vairāk nekā gribēju, pielāgojos situācijai 13 1:11:00 148 05:27
10.99 km/h
ir treniņš
01/01/19 Vaina vai atbildība 15.07 1:15:07 04:59
12.04 km/h
ir
03/01/19 Vai tad vajag daudz? 3 19:00 125 06:20
9.47 km/h
ir treniņš,asfalts
06/01/19 Vai tad Tev grūti? 9.96 57:17 05:45
10.43 km/h
ir treniņš
01/01/19 V-celiņi, B-trase 11.7 1:11:10 124 06:04
9.86 km/h
ir
16/01/19 V 6 33:05 05:30
10.88 km/h
ir treniņš
16/01/19 V 7.51 34:32 04:35
13.05 km/h
ir treniņš
15/01/19 V 9.6 43:31 04:31
13.24 km/h
ir treniņš
14/01/19 V 5.36 27:09 05:03
11.85 km/h
ir treniņš
13/01/19 V 22 1:38:48 04:29
13.36 km/h
ir treniņš
12/01/19 V 9.33 39:39 04:14
14.12 km/h
ir treniņš
11/01/19 V 10 45:50 04:35
13.09 km/h
ir treniņš
10/01/19 V 8.24 37:23 04:32
13.23 km/h
ir treniņš
09/01/19 V 10.07 47:51 04:45
12.63 km/h
ir treniņš
08/01/19 V 8.25 37:45 04:34
13.11 km/h
ir treniņš
07/01/19 V 9.01 42:43 04:44
12.66 km/h
ir treniņš
06/01/19 V 27 2:02:39 04:32
13.21 km/h
ir treniņš
05/01/19 V 9.01 40:21 04:28
13.40 km/h
ir treniņš
04/01/19 V 8.3 45:10 05:26
11.03 km/h
ir treniņš
03/01/19 V 8.01 36:22 04:32
13.22 km/h
ir treniņš
02/01/19 V 15.69 1:02:19 03:58
15.11 km/h
treniņš
01/01/19 V 11.05 49:51 04:30
13.30 km/h
ir treniņš
03/01/19 uz mājām (ar nedaudz vieglāku mugursomu) 6.17 40:16 150 06:31
9.19 km/h
ir treniņš,asfalts,sniegs
02/01/19 uz darbu (ar mugursomu) 6.29 44:59 140 07:09
8.39 km/h
ir treniņš,asfalts,sniegs
04/01/19 Uzvaras parks 4.8 26:21 155 05:29
10.93 km/h
ir
13/01/19 uz/no 6.6 43:30 06:35
9.10 km/h
ir
12/01/19 uz/no 13.7 1:37:05 123 07:05
8.47 km/h
ir
05/01/19 uz/no 13.5 1:29:40 06:38
9.03 km/h
ir
03/01/19 Uz vingrošanu 4.48 27:09 06:03
9.90 km/h
ir treniņš,asfalts
04/01/19 uz veikalu kūkas sastāvdaļas pirkt 3.1 18:18 05:54
10.16 km/h
ir treniņš
05/01/19 uz veikalu caur saliņu. slidens 5.03 34:40 06:53
8.71 km/h
ir treniņš
14/01/19 uz veikalu 1.52 07:31 114 04:56
12.13 km/h
08/01/19 uz veikalu 1.4 06:47 04:50
12.38 km/h
ir
02/01/19 Uz slīdošās bantes (81kg) 15.17 1:28:56 109 05:51
10.23 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
13/01/19 uz slēpēm pie mājas 5 54:30 130 10:54
5.50 km/h
treniņš
12/01/19 uz slēpēm centrā 10 1:52:10 105 11:13
5.35 km/h
treniņš
14/01/19 Uz skrejceliņa pirms Body Bike treniņa 3 20:00 06:40
9.00 km/h
ir treniņš
13/01/19 Uz sacīksti. 2.15 12:17 05:42
10.50 km/h
ir treniņš
13/01/19 Uz pilsētas centru un atpakaļ. 7.67 53:05 06:55
8.67 km/h
ir
10/01/19 uz pastu 4.08 20:00 04:54
12.24 km/h
12/01/19 Uz mežaparku 10.25 1:07:13 147 06:33
9.15 km/h
ir treniņš,asfalts
10/01/19 Uz mežaparku 10.39 1:05:25 143 06:17
9.53 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/19 uz mēģinājumu izbaudot putenīti 3.39 22:55 06:45
8.88 km/h
ir treniņš
15/01/19 Uz Mārupes pusi. 11.11 1:07:25 06:04
9.89 km/h
ir treniņš
15/01/19 Uz manuālā skrejceļa 7 1:02:55 140 08:59
6.68 km/h
ir treniņš
05/01/19 uz mājām lēnā solī 2.62 15:59 153 06:06
9.84 km/h
ir treniņš,asfalts,sniegs/ledus
11/01/19 uz mājām (ar pilnu kuņģi) 6.16 36:18 146 05:53
10.18 km/h
ir treniņš,asfalts,sniegs
14/01/19 uz mājām (ar mugursomu) 6.18 39:31 150 06:23
9.38 km/h
ir treniņš,asfalts,sniegs
10/01/19 uz mājām 6.16 35:32 145 05:46
10.40 km/h
ir treniņš,asfalts,sniegs
09/01/19 uz mājām 6.14 36:20 139 05:55
10.14 km/h
ir treniņš,asfalts,sniegs
06/01/19 uz Magnētu 5.9 37:40 123 06:23
9.40 km/h
ir
15/01/19 Uz Linezeru ielīst āliņģī un atpakaļ uz auto 1.15 05:53 05:06
11.73 km/h
ir takas
16/01/19 uz koptreniņu... sava prieka pēc 8.82 47:40 05:24
11.10 km/h
ir asfalts,tempa turēšana
01/01/19 Uz koptreniņu. 1.51 10:31 06:57
8.61 km/h
ir
17/01/19 Uz ielām slidotava 5.16 34:25 141 06:40
9.00 km/h
ir treniņš
13/01/19 Uz Granīta ielu un Ulbroku 22.84 2:35:14 138 06:47
8.83 km/h
ir treniņš,asfalts,lēnais
04/01/19 Uz garāžu 4.25 28:08 97 06:37
9.06 km/h
ir treniņš,nav finišs,asfalts,koptreniņš
07/01/19 Uz darbu darbā darīt darbu . 5.53 25:09 04:32
13.19 km/h
ir treniņš,asfalts
12/01/19 Uz darbu aizvērt logus 5.32 32:51 146 06:10
9.72 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
08/01/19 uz darbu (ar mugursomu) 6.05 46:01 141 07:36
7.89 km/h
ir treniņš,asfalts,sniegs
14/01/19 uz darbu 6.13 41:20 146 06:44
8.90 km/h
ir treniņš,asfalts,sniegs
11/01/19 uz darbu 10.8 1:06:35 06:09
9.73 km/h
ir
11/01/19 uz darbu 6.1 36:40 141 06:00
9.98 km/h
ir treniņš,asfalts,sniegs
10/01/19 Uz darbu 11.37 1:07:49 05:57
10.06 km/h
ir treniņš,asfalts
10/01/19 uz darbu 6.16 38:11 153 06:11
9.68 km/h
ir treniņš,asfalts,sniegs
09/01/19 uz darbu 10.8 1:08:20 06:19
9.48 km/h
ir
09/01/19 uz darbu 6 39:22 135 06:33
9.14 km/h
ir treniņš,asfalts,sniegs
07/01/19 Uz darbu 12.35 1:14:56 06:04
9.89 km/h
ir treniņš,asfalts
03/01/19 uz darbu 11.5 1:10:35 122 06:08
9.78 km/h
ir
06/01/19 Uz Biķernieku trasi 22 2:02:00 150 05:32
10.82 km/h
ir treniņš
13/01/19 Uz bantes 3 20:26 06:48
8.81 km/h
01/01/19 Uz 0.54 03:09 05:50
10.29 km/h
ir treniņš,asfalts
18/01/19 Utro 10.92 1:19:00 07:14
8.29 km/h
treniņš
01/01/19 Ups, cits gads jau! 11.09 59:17 05:20
11.22 km/h
ir treniņš,asfalts
12/01/19 Upītis esot mocījies ar bezmiegu. Tāpēc tapa Zaļā zeme. 9.41 1:01:00 06:28
9.26 km/h
ir
01/01/19 Upesleju - Sauriešu novadpētnieciskā ekspotīcija 15.27 1:44:29 136 06:50
8.77 km/h
ir treniņš,takas,lēnais
13/01/19 Upe (96,6) 7.3 1:00:05 117 08:13
7.29 km/h
ir
15/01/19 Upe (96,2) 11.45 1:27:14 123 07:37
7.88 km/h
ir
14/01/19 Upe (96,0) 8.54 1:08:11 119 07:59
7.52 km/h
ir
18/01/19 Upe (95,5) 9.66 1:16:22 122 07:54
7.59 km/h
ir
17/01/19 Ūdens + ledus 9.63 1:08:16 07:05
8.46 km/h
ir
16/01/19 Turp un atpakaļ 22.21 2:16:47 06:09
9.74 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/19 Turp un atpakaļ 22.07 2:13:48 06:03
9.90 km/h
ir treniņš,asfalts
10/01/19 turp atpakaļ 7.02 52:30 148 07:28
8.02 km/h
ir treniņš
13/01/19 Turiet par mani īkšķus. 3.32 18:20 05:31
10.87 km/h
ir treniņš
05/01/19 Tumsa, mežs un sniegs. 6.02 33:29 05:33
10.79 km/h
ir treniņš
13/01/19 Tumsa 3.27 24:58 136 07:38
7.86 km/h
ir treniņš
15/01/19 Tukums 9.45 1:00:01 06:21
9.45 km/h
ir
13/01/19 Tukums 4.25 28:05 06:36
9.08 km/h
ir
12/01/19 Tukums 9.03 1:02:30 06:55
8.67 km/h
ir
13/01/19 ts 4:00-3:45-3:40 3 11:25 03:48
15.77 km/h
ir
04/01/19 Troļļojot 12.35 1:12:05 05:50
10.28 km/h
ir
13/01/19 Trīs meži ar vīru 13.38 1:28:12 166 06:35
9.10 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
02/01/19 Trīs ķenguri. 3 21:37 07:12
8.33 km/h
ir treniņš,takas
11/01/19 Trīs ciemi, nu jau pretēji 7.02 41:03 05:50
10.26 km/h
ir treniņš
09/01/19 Trešdienis 10
km/h
ir
02/01/19 Trešdienis 5
km/h
ir
16/01/19 trešdieniņš 6.63 48:45 157 07:21
8.16 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/19 Trešdienas treniņš manēžā 18 1:25:21 04:44
12.65 km/h
ir treniņš
09/01/19 Trešdienas skrējiens 7.72 54:15 07:01
8.54 km/h
ir treniņš,takas
16/01/19 Trešdienas rīta sniega prieki! 7.16 48:50 06:49
8.80 km/h
ir
16/01/19 Trešdiena. Sniegputeņa faktors 5.07 30:00 128 05:55
10.14 km/h
ir treniņš,asfalts
09/01/19 Trešdiena 10.02 1:00:42 06:03
9.90 km/h
ir treniņš
09/01/19 Trešdiena 14.1 1:15:49 05:22
11.16 km/h
ir treniņš,asfalts
09/01/19 Trešdiena 11.5 1:12:53 06:20
9.47 km/h
treniņš
14/01/19 Treniņš: Fizikas institūts 13.11 1:30:00 06:51
8.74 km/h
ir
11/01/19 treniņš zālē 10 49:10 04:55
12.20 km/h
treniņš
07/01/19 treniņš zālē 10 49:10 04:55
12.20 km/h
treniņš
04/01/19 treniņš zālē 10 49:10 04:55
12.20 km/h
treniņš
08/01/19 Treniņš Mežaparkā 10.1 1:11:39 07:05
8.46 km/h
ir
18/01/19 Treniņš 12.26 1:20:43 06:35
9.11 km/h
ir
18/01/19 Treniņš 4.34 31:00 129 07:08
8.40 km/h
ir treniņš
17/01/19 treniņš 6.15 36:33 153 05:56
10.10 km/h
treniņš
17/01/19 Treniņš 11.07 47:49 156 04:19
13.89 km/h
ir treniņš,asfalts
17/01/19 Treniņš 12.16 1:23:42 06:52
8.72 km/h
ir
16/01/19 Treniņš 8 33:58 155 04:14
14.13 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/19 Treniņš 12.26 1:22:18 06:42
8.94 km/h
ir
15/01/19 Treniņš 10.17 45:37 160 04:29
13.38 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/19 Treniņš 12.2 1:21:49 06:42
8.95 km/h
ir
14/01/19 Treniņš 9 58:00 160 06:26
9.31 km/h
treniņš
14/01/19 Treniņš 12.66 57:09 165 04:30
13.29 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/19 trenins 11.89 1:15:06 06:18
9.50 km/h
ir treniņš
13/01/19 Treninš 18.06 1:33:36 146 05:10
11.58 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/19 Treniņš 9.05 1:00:24 06:40
8.99 km/h
treniņš,asfalts
13/01/19 Treniņš 19.09 1:58:37 06:12
9.66 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
13/01/19 Treniņš 12.22 1:20:18 06:34
9.13 km/h
ir
13/01/19 Treniņš 11.36 49:08 154 04:19
13.87 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/19 treniņš 10.21 1:00:08 145 05:53
10.19 km/h
treniņš
12/01/19 Treninš 18.43 1:45:33 144 05:43
10.48 km/h
ir treniņš,takas
12/01/19 Treniņš 7 49:09 07:01
8.55 km/h
treniņš,asfalts
12/01/19 Treniņš 9.27 42:10 156 04:32
13.19 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/19 Treninš 12.29 1:09:21 137 05:38
10.63 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/19 Treniņš 12.25 1:26:13 07:02
8.53 km/h
ir
10/01/19 Treninš 8.73 48:04 131 05:30
10.90 km/h
ir treniņš,asfalts
10/01/19 Treniņš 14.15 1:22:58 05:51
10.23 km/h
ir treniņš,takas,asfalts,koptreniņš
09/01/19 Treniņš 7 32:14 152 04:36
13.03 km/h
ir treniņš,asfalts
09/01/19 Treniņš 12.3 1:21:01 06:35
9.11 km/h
ir
08/01/19 Treninš 12.58 1:12:23 131 05:45
10.43 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/19 Treniņš 10 44:59 161 04:29
13.34 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/19 Treniņš 13.16 1:25:35 06:30
9.23 km/h
ir
07/01/19 Treninš 14.2 1:23:35 128 05:53
10.19 km/h
ir treniņš,asfalts
07/01/19 Treniņš 9 45:00 160 05:00
12.00 km/h
treniņš
07/01/19 Treniņš 12.12 54:11 158 04:28
13.42 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
07/01/19 Treniņš 12.43 1:22:25 06:37
9.05 km/h
ir
06/01/19 Treniņš 10.09 59:12 05:52
10.23 km/h
ir treniņš,takas
06/01/19 Treņiņš 10.4 45:56 159 04:25
13.58 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
06/01/19 treniņš 10.5 59:19 149 05:38
10.62 km/h
treniņš
05/01/19 Treniņš 13.81 1:21:41 138 05:54
10.14 km/h
ir treniņš,takas
05/01/19 Treniņš 8.2 53:52 06:34
9.13 km/h
treniņš,asfalts
05/01/19 Treniņš 11.79 52:45 159 04:28
13.41 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
05/01/19 Treniņš 11.59 1:13:34 06:20
9.45 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
04/01/19 Treniņš 13.92 1:18:43 129 05:39
10.61 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
04/01/19 Treniņš 12.28 1:21:05 06:36
9.09 km/h
ir
04/01/19 Treniņš 7.13 45:04 06:19
9.49 km/h
treniņš
03/01/19 Trenins 10.58 1:19:25 140 07:30
7.99 km/h
treniņš
03/01/19 Treniņš 8.7 51:22 125 05:54
10.16 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
03/01/19 Treniņš 2.79 27:43 119 09:56
6.04 km/h
treniņš
03/01/19 Treniņš 12.08 1:19:00 06:32
9.17 km/h
ir
02/01/19 Treniņš 13.91 1:17:31 129 05:34
10.77 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/19 Treniņš 8.8 40:22 167 04:35
13.08 km/h
ir treniņš,asfalts
01/01/19 Treniņš 13.88 1:20:45 136 05:49
10.31 km/h
ir treniņš,asfalts
01/01/19 Treniņš 12.09 1:19:36 06:35
9.11 km/h
ir
06/01/19 trenezieris VUGD 10 53:40 05:22
11.18 km/h
treniņš
04/01/19 trenežieris VUGD 10 53:40 160 05:22
11.18 km/h
treniņš
02/01/19 trenezieris 10 52:00 05:12
11.54 km/h
treniņš
12/01/19 Tren 8 49:00 150 06:07
9.80 km/h
treniņš
15/01/19 treadmill running 6.05 40:01 160 06:36
9.07 km/h
treniņš
14/01/19 treadmill running 1.38 09:45 156 07:03
8.49 km/h
ir treniņš
12/01/19 treadmill running 5.54 40:00 157 07:13
8.31 km/h
ir treniņš
11/01/19 treadmill running 3.34 23:07 157 06:55
8.67 km/h
ir treniņš
09/01/19 Treadmill running 5.62 40:01 158 07:07
8.43 km/h
ir treniņš
02/01/19 Treadmill Running 4.8 30:00 153 06:15
9.60 km/h
ir treniņš
05/01/19 Treadmill runnig 4.51 30:01 156 06:39
9.01 km/h
ir treniņš
12/01/19 treadmill 15x400/200@95 warmup cooldown 15 1:15:21 166 05:01
11.94 km/h
ir
09/01/19 treadmill 15x200/200@43 warmup cooldown 15 1:16:34 156 05:06
11.75 km/h
ir
18/01/19 treadmill 7.77 38:17 04:55
12.18 km/h
ir
17/01/19 treadmill 11.4 1:00:03 05:16
11.39 km/h
ir
16/01/19 treadmill 10 47:26 04:44
12.65 km/h
ir
15/01/19 treadmill 11.4 1:00:02 05:15
11.39 km/h
ir
12/01/19 treadmill 13.5 1:10:52 05:14
11.43 km/h
ir
11/01/19 Treadmill 8.82 50:02 132 05:40
10.58 km/h
ir
11/01/19 treadmill 10.34 50:00 04:50
12.41 km/h
ir
10/01/19 treadmill 11.38 1:00:00 05:16
11.38 km/h
ir
09/01/19 treadmill 10 47:48 04:46
12.55 km/h
ir
08/01/19 treadmill 11.38 1:00:00 05:16
11.38 km/h
ir
07/01/19 treadmill 5 23:04 04:36
13.01 km/h
ir
06/01/19 treadmill 17.1 1:30:00 05:15
11.40 km/h
ir
05/01/19 treadmill 15 1:19:38 05:18
11.30 km/h
ir
04/01/19 treadmill 12.24 1:00:00 04:54
12.24 km/h
ir
03/01/19 Treadmill 8.67 50:02 127 05:46
10.40 km/h
ir
03/01/19 treadmill 11.33 1:00:00 05:17
11.33 km/h
ir
02/01/19 Treadmill 9.2 50:04 136 05:26
11.03 km/h
ir
02/01/19 Traks putenis 10.1 1:01:38 136 06:06
9.83 km/h
treniņš
02/01/19 Trail 10.75 1:03:47 05:56
10.11 km/h
ir
06/01/19 Torņakalns 5.18 30:12 05:49
10.29 km/h
ir
07/01/19 Tīreļos pa kalnainu, piesnigušu mežu 8.96 55:53 06:14
9.62 km/h
ir treniņš
06/01/19 tipu tapu Vilkaču takas cilpojot 6.74 1:06:45 09:54
6.06 km/h
ir treniņš,takas
18/01/19 tipu tapu 11.01 59:29 05:24
11.11 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/19 tipu tapu 10.01 52:19 05:13
11.48 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/19 tipu tapu 8.08 42:39 05:16
11.37 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/19 tipu tapu 16.21 1:31:27 05:38
10.64 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
11/01/19 tipu tapu 8.8 52:25 05:57
10.07 km/h
ir treniņš
09/01/19 tipu tapu 8.57 47:16 05:30
10.88 km/h
ir treniņš,takas
08/01/19 tipu tapu 10.03 54:38 05:26
11.02 km/h
ir treniņš,asfalts
05/01/19 tipu tapu 9.01 48:32 05:23
11.14 km/h
ir treniņš,asfalts
04/01/19 tipu tapu 8.84 1:00:11 06:48
8.81 km/h
ir treniņš,takas
02/01/19 tipu tapu 9.03 52:30 05:48
10.32 km/h
ir treniņš,asfalts
07/01/19 Tiltā turp un atpakaļ  8.39 53:03 06:19
9.49 km/h
ir
07/01/19 Tikai pa ledu. (Pirmais no visiem! 06:32) 6.87 42:15 06:08
9.76 km/h
ir treniņš
10/01/19 The last of us 6 34:30 144 05:45
10.43 km/h
ir
18/01/19 Testd 4 28:53 07:13
8.31 km/h
ir treniņš
17/01/19 Tesco aplis 3.15 21:05 06:41
8.96 km/h
ir treniņš
06/01/19 Tesco aplis 3.11 18:31 05:57
10.08 km/h
ir treniņš
08/01/19 Tērvete 5.5 43:30 120 07:54
7.59 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
09/01/19 Tempiņi 10.34 1:07:45 06:33
9.16 km/h
ir treniņš
13/01/19 Tempa treniņš. 15.01 1:13:17 04:52
12.29 km/h
treniņš,asfalts
06/01/19 Tempa treniņš. 16.06 1:11:10 04:25
13.54 km/h
treniņš,asfalts
06/01/19 Tempa treniņš. 11.68 52:42 04:30
13.30 km/h
treniņš,asfalts
09/01/19 Tempa 18.51 1:37:49 151 05:17
11.35 km/h
ir treniņš,asfalts
12/01/19 Telpu orientēšanās Jelgavas 4.vsk. 5.8 59:18 126 10:13
5.87 km/h
ir sacensības
01/01/19 Telford park run 5 22:14 164 04:26
13.49 km/h
ir sacensības
13/01/19 Telford park run 5 K 5 21:37 159 04:19
13.88 km/h
ir
05/01/19 Telford park run 5 22:33 153 04:30
13.30 km/h
ir
18/01/19 Te ir darbs! 11.59 1:06:46 05:45
10.42 km/h
ir
17/01/19 Te ir darbs! 11.58 1:07:13 05:48
10.34 km/h
ir
16/01/19 Te ir darbs! 11.68 1:06:20 05:40
10.56 km/h
ir
15/01/19 Te ir darbs! 11.76 1:04:07 05:27
11.00 km/h
ir
12/01/19 Te ir darbs! 11.12 1:04:11 05:46
10.40 km/h
ir
11/01/19 Te ir darbs! 11.65 1:04:51 05:33
10.78 km/h
ir
10/01/19 Te ir darbs! 11.55 1:03:22 05:29
10.94 km/h
ir
08/01/19 Te ir darbs! 11.57 1:05:28 05:39
10.60 km/h
ir
07/01/19 Te ir darbs! 11.49 1:03:42 05:32
10.82 km/h
ir
04/01/19 Te ir darbs! 11.52 1:04:33 05:36
10.71 km/h
ir
03/01/19 Te ir darbs! 11.52 1:04:14 05:34
10.76 km/h
ir
02/01/19 Te ir darbs! 12.08 1:07:49 05:36
10.69 km/h
ir
16/01/19 Tampere 10.02 50:34 155 05:02
11.89 km/h
ir treniņš
13/01/19 Tampere 10.01 53:42 168 05:21
11.18 km/h
ir treniņš
11/01/19 Tampere 10 55:52 168 05:35
10.74 km/h
ir treniņš
09/01/19 Tampere 10.01 1:03:00 169 06:17
9.53 km/h
ir treniņš
12/01/19 Tallinā orientēšanās 4.5 31:30 146 07:00
8.57 km/h
ir orientešanās
05/01/19 Taku skrējiens 10.31 1:12:18 154 07:00
8.56 km/h
treniņš,takas
07/01/19 takas 12 1:12:00 06:00
10.00 km/h
ir treniņš,takas
08/01/19 Taciņas pa sniegu. 6.59 37:31 05:41
10.54 km/h
ir treniņš
08/01/19 Taciņas pa sniegu. 6.59 37:31 141 05:41
10.54 km/h
ir treniņš
12/01/19 taciņas 8 40:00 05:00
12.00 km/h
02/01/19 taciņas 5.3 29:18 05:31
10.85 km/h
17/01/19 Ta ka laukā slidens, tad skrienu pa zāli - 154 apļi. 11 1:03:16 133 05:45
10.43 km/h
ir treniņš
13/01/19 Svētdienis. Džokera spēļu laukums Sarkandaugavā. 10.5 1:24:38 179 08:03
7.44 km/h
ir treniņš,takas
06/01/19 Svētdienis. 12 1:15:58 165 06:19
9.48 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/19 Svētdienis 3
km/h
ir
13/01/19 Svētdienis 22.25 1:56:38 05:14
11.45 km/h
ir treniņš,asfalts
06/01/19 Svētdienis 3
km/h
ir
06/01/19 Svētdienis 22 1:53:36 05:09
11.62 km/h
ir treniņš,asfalts
06/01/19 svētdienas vakars 3.66 20:30 05:36
10.71 km/h
ir treniņš
13/01/19 Svētdienas rīta pamošanās ziemas pasakā. 5.05 30:55 06:07
9.80 km/h
ir
06/01/19 Svētdienas lēnais, garais 5.12 40:26 129 07:53
7.60 km/h
ir treniņš
06/01/19 Svētdienas lēnais 8.36 50:05 161 05:59
10.02 km/h
ir treniņš,asfalts
06/01/19 Svētdienas kopīgais Karostas takās 10 1:01:21 06:08
9.78 km/h
ir takas,asfalts,koptreniņš
06/01/19 Svētdienas -2 D2 smuki bez vēja 17.08 1:45:13 160 06:09
9.74 km/h
ir treniņš
13/01/19 Svētdienas +2 D3 slidens reizem ar lietu un sniedziņu 17.12 1:50:03 169 06:25
9.33 km/h
ir treniņš
13/01/19 Svētdiena 10.04 52:50 05:15
11.40 km/h
ir treniņš
13/01/19 Svētdiena 7.53 54:51 07:17
8.24 km/h
ir takas
06/01/19 Svētdiena 20.44 1:55:49 05:39
10.59 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
06/01/19 Svētdiena 14 1:22:00 05:51
10.24 km/h
ir
13/01/19 Svētdien 13.62 1:31:01 06:40
8.98 km/h
ir
02/01/19 Svaigā rīta sniegā/lietū 5.6 29:56 05:20
11.22 km/h
ir asfalts
03/01/19 Svaigā piesalušā sniedziņā 5.6 30:19 05:24
11.08 km/h
ir asfalts
06/01/19 Sv-dienas treniņš 2.55 18:17 140 07:10
8.37 km/h
ir
13/01/19 Sv-dienas skréjiens 3.03 21:55 134 07:13
8.30 km/h
ir
14/01/19 Supervaroņi Grīziņā 13.9 1:40:00 153 07:11
8.34 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/19 Supervaroņi Siguldā. 14.16 1:27:49 06:12
9.67 km/h
treniņš,takas,koptreniņš
13/01/19 Supervaroņi Siguldā - 9x Ziediņš + 2km tempā 14 1:36:50 163 06:55
8.67 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
06/01/19 Supervaroņi Siguldā (Ziediņš) 11.27 1:42:55 164 09:07
6.57 km/h
ir treniņš,takas,koptreniņš
13/01/19 Supervaroņi Siguldā (Serpentīns) 16 1:52:11 154 07:00
8.56 km/h
ir treniņš,takas
14/01/19 Supervaroņi Grīziņkalnā 9.1 1:34:37 10:23
5.77 km/h
ir
14/01/19 Supervaroņi Grīziņkalnā 9.52 1:02:30 151 06:33
9.14 km/h
ir treniņš,asfalts
07/01/19 Supervaroņi Grīziņkalnā 10.8 1:29:25 08:16
7.25 km/h
ir treniņš,asfalts
07/01/19 Supervaroņi Grīziņkalnā 8.28 1:21:52 09:53
6.07 km/h
ir
07/01/19 Supervaroņi Grīziņkalnā 11.65 1:18:00 153 06:41
8.96 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
13/01/19 Superīgs rīts 14.24 1:30:10 127 06:19
9.48 km/h
treniņš,asfalts
01/01/19 Super, viss ir super!!! 10.16 53:00 05:12
11.50 km/h
ir treniņš
16/01/19 Stormy MillBay 10 1:01:15 145 06:07
9.80 km/h
ir
13/01/19 Starp Ērmiķiem un Jēkabniekiem 8.5 58:35 129 06:53
8.71 km/h
04/01/19 Starp karā kritušajiem... 7.08 48:48 06:53
8.70 km/h
ir takas,asfalts
07/01/19 Starp guļošajiem 7.02 48:18 06:52
8.72 km/h
ir takas,asfalts
06/01/19 Starp Garozu un Emburgu 9.6 1:06:54 130 06:58
8.61 km/h
05/01/19 Starp Garozu un Emburgu 11.1 1:20:12 132 07:13
8.30 km/h
05/01/19 Stadions 10 1:01:43 06:10
9.72 km/h
ir treniņš
03/01/19 Stadions 11 1:06:02 06:00
9.99 km/h
ir treniņš
13/01/19 Stadiona faktors ar Andi 12.67 1:14:00 131 05:50
10.27 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
13/01/19 Šri Činmoja 2 jūdžu skrējiens. 1.kārta. 3.2 14:15 04:27
13.47 km/h
ir sacensības,asfalts
13/01/19 Šrī Činmoja 2 jūdžu skrējiens 3.2 17:09 05:21
11.20 km/h
ir sacensības,asfalts
15/01/19 sprinti uz lentas 1minx1min 3.3 19:00 05:45
10.42 km/h
ir treniņš
08/01/19 šosis 11.56 1:08:08 05:53
10.18 km/h
ir treniņš,asfalts
06/01/19 šosis 15.01 1:25:01 05:39
10.59 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/19 šoseja slidena 11.1 1:04:40 05:49
10.30 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/19 Šodien jau sāka netīrītie ceļi ar sniegu izbesīt 13 1:28:15 06:47
8.84 km/h
treniņš
05/01/19 So look me in the eyes, tell me what you see. Perfect paradise tearing at the seams 26.26 2:17:46 05:14
11.44 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/19 Snow battle in night 10.75 1:01:46 141 05:44
10.44 km/h
ir treniņš
08/01/19 Sniga sniegi, putināja;) 5.52 40:30 07:20
8.18 km/h
ir
16/01/19 Sniegs. Par daudz sniega... 6.35 48:21 07:36
7.88 km/h
ir
05/01/19 sniegs uz pilsētas asfalta 10.16 1:03:41 134 06:16
9.57 km/h
ir
13/01/19 Sniegs un sālījums 20 2:09:37 151 06:28
9.26 km/h
ir treniņš
16/01/19 Sniegs līdz potītēm un skrienošas meitenes 7.4 41:13 05:34
10.77 km/h
ir takas,asfalts
16/01/19 sniegs līdz ceļiem 4 31:48 141 07:57
7.55 km/h
ir
13/01/19 sniegs 21 1:45:30 05:01
11.94 km/h
09/01/19 Sniegs 10.06 1:01:14 142 06:05
9.86 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/19 Sniegputenis; kupenas; takas 30.01 2:44:13 05:28
10.96 km/h
ir treniņš,pusmaratons
03/01/19 Sniegota diena ap ožu dīķi 7.68 43:07 05:36
10.69 km/h
ir treniņš
02/01/19 Sniegavētra 7.05 41:28 05:52
10.20 km/h
ir
14/01/19 Sniegam sniegot - rīts parastais 5.6 29:26 05:15
11.42 km/h
ir takas,asfalts
10/01/19 Sniegainais 10.55
km/h
11/01/19 Sniega putra. 7.04 41:54 05:57
10.08 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/19 Sniega putra 10.1 1:00:25 05:58
10.03 km/h
ir
08/01/19 Sniegā pa mežu 11.27 1:04:07 05:41
10.55 km/h
treniņš
13/01/19 Smagas kājas 7.5 53:00 07:04
8.49 km/h
ir treniņš
14/01/19 šļura, peļķes, sniga - komplekts 9.13 1:01:41 139 06:45
8.88 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/01/19 slinkumu pārvarot 15.02 1:26:07 05:44
10.46 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/19 Slinkais Pedro 3.09 18:15 126 05:54
10.16 km/h
ir treniņš,asfalts
17/01/19 Sliiiiiidotava! 8.01 50:52 06:21
9.45 km/h
ir
01/01/19 Slieve Bawn 17.34 1:34:57 05:28
10.96 km/h
ir
17/01/19 slidotava uz darbu 5.03 26:36 124 05:17
11.35 km/h
ir
17/01/19 slidotava un peļķes 5.55 38:13 136 06:53
8.71 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
01/01/19 Slidinoties pa meža ceļiem 8.8 48:10 05:28
10.96 km/h
treniņš
05/01/19 Slidens. 10.28 58:35 05:41
10.53 km/h
ir treniņš,asfalts
06/01/19 Slidens rīta skrējiens 15.25 1:21:11 05:19
11.27 km/h
ir
18/01/19 Slidens 5 37:23 07:28
8.02 km/h
ir sniegs ledus
05/01/19 slidens 21.21 1:41:53 147 04:48
12.49 km/h
ir
05/01/19 slidenais 7.24 50:44 07:00
8.56 km/h
ir treniņš
03/01/19 Slidenais 0.82 05:20 131 06:30
9.23 km/h
13/01/19 Slīd uz notīrītām ielām un trotuāriem, bet gatavojos sisemaratonam 5.04 25:12 05:00
12.00 km/h
ir
08/01/19 Slīd 4.5 27:41 06:09
9.75 km/h
13/01/19 Slēpes 16 1:23:40 05:13
11.47 km/h
treniņš,takas
04/01/19 Slēpes 10.1 50:03 04:57
12.11 km/h
takas
17/01/19 Slapjš rīts parastais 5.6 30:47 05:29
10.91 km/h
ir asfalts
17/01/19 Slapjas kajas 14.1 1:13:34 145 05:13
11.50 km/h
ir treniņš
08/01/19 Skulte ar sievu 9.03 1:15:55 112 08:24
7.14 km/h
ir treniņš,takas
10/01/19 Skulte 12.37 1:24:44 123 06:50
8.76 km/h
ir treniņš,takas
15/01/19 skriešanas imitācija 13.33 1:06:32 157 04:59
12.02 km/h
ir asfalts
16/01/19 skriešana 4.13 35:01 142 08:28
7.08 km/h
ir
13/01/19 skriešana 5.3 45:01 149 08:29
7.06 km/h
ir
11/01/19 skriešana 3.41 30:01 147 08:48
6.82 km/h
ir
08/01/19 skriešana 3.48 30:02 149 08:37
6.95 km/h
ir
06/01/19 skriešana 3.54 30:01 154 08:28
7.08 km/h
ir
04/01/19 skriešana 3.59 30:01 150 08:21
7.18 km/h
ir
01/01/19 skriešana 3.42 30:01 147 08:46
6.84 km/h
ir
05/01/19 Skrienu priekam :) 13.64 1:31:21 06:41
8.96 km/h
ir treniņš,takas
06/01/19 skrienu 5 31:37 06:19
9.49 km/h
ir
01/01/19 Skrienam gada skaitli 2019 pa Liepājas ielām. 8.16 49:00 06:00
9.99 km/h
ir asfalts,koptreniņš
01/01/19 Skrienam 1. janvārī 12.68 1:24:40 153 06:40
8.99 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/19 Skrienam 5.67 31:24 140 05:32
10.83 km/h
ir treniņš
09/01/19 Skrienam 17.1 1:40:16 128 05:51
10.23 km/h
ir treniņš
07/01/19 Skrienam 10.1 1:00:36 136 06:00
10.00 km/h
ir treniņš,asfalts
06/01/19 Skrienam 4.925 30:12 125 06:07
9.78 km/h
ir treniņš
05/01/19 Skrienam 7.1 41:24 134 05:49
10.29 km/h
ir treniņš,takas
12/01/19 Skrējienu pārtraucu, sajutos slims 7.9 42:30 128 05:22
11.15 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens uz trenažiera (15% kāpums) 4.54 45:07 158 09:56
6.04 km/h
treniņš
10/01/19 Skrējiens uz trenažiera (15% kāpums) 3.75 35:10 09:22
6.40 km/h
treniņš
09/01/19 Skrējiens uz trenažiera 6.38 36:00 151 05:38
10.63 km/h
treniņš
14/01/19 Skrējiens Rīga #3 8 48:30 153 06:03
9.90 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/19 skrējiens 19-01/6 6.6 38:15 146 05:47
10.35 km/h
ir treniņš,takas
02/01/19 Skrējiens 02/01/2019 10.61 1:05:11 150 06:08
9.77 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 01/01/2019 15.7 1:34:43 139 06:01
9.95 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens  10.1 49:00 04:51
12.37 km/h
17/01/19 Skrējienslidojums mājup 11.42 1:08:59 06:02
9.93 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens/intervāli 12 1:21:34 06:47
8.83 km/h
15/01/19 Skrējiens. Pirmais pēc Pneimonijas :))) 3.23 23:00 139 07:07
8.43 km/h
ir
18/01/19 Skrējiens. 10.45 1:00:11 146 05:45
10.42 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/19 Skrējiens. 10.45 1:01:08 145 05:51
10.26 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/19 Skrējiens. 10.45 1:01:48 149 05:54
10.15 km/h
ir treniņš,asfalts
12/01/19 Skrējiens. 10.45 1:00:24 144 05:46
10.38 km/h
ir treniņš,asfalts
10/01/19 Skrējiens. 10.45 1:03:21 149 06:03
9.90 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/19 Skrējiens. 5.5 35:09 159 06:23
9.39 km/h
ir treniņš,asfalts
07/01/19 Skrējiens. 10.45 1:00:00 145 05:44
10.45 km/h
ir treniņš,asfalts
04/01/19 Skrējiens. 5 34:26 164 06:53
8.71 km/h
ir treniņš,asfalts
03/01/19 Skrējiens. 7.45 45:52 179 06:09
9.75 km/h
treniņš,asfalts
11/01/19 Skrējiens, +3°, tāda slapja slidotava 5.96 1:00:08 136 10:05
5.95 km/h
ir treniņš
07/01/19 Skrējiens, +3° 5.54 55:09 137 09:57
6.03 km/h
ir treniņš
18/01/19 Skrējiens, +1° 6.27 1:00:10 136 09:35
6.25 km/h
ir treniņš
14/01/19 Skrējiens, +1° 5.99 1:00:09 136 10:02
5.98 km/h
ir treniņš
01/01/19 Skrējiens Visaginā. 5.07 31:57 152 06:18
9.52 km/h
treniņš,asfalts
18/01/19 Skrējiens uz darbu 8.21 53:33 06:31
9.20 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens uz darbu 8.2 52:32 06:24
9.37 km/h
ir
14/01/19 Skrējiens uz darbu 6.04 41:34 06:52
8.72 km/h
ir
11/01/19 Skrējiens uz darbu 8.21 56:13 06:50
8.76 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens uz darbu 8.06 54:46 06:47
8.83 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens uz darbu 8.1 54:27 06:43
8.93 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens uz darbu 8.3 56:38 06:49
8.79 km/h
07/01/19 Skrējiens uz darbu 8.24 58:43 07:07
8.42 km/h
ir
18/01/19 Skrējiens Rīga #5 12.37 1:19:28 149 06:25
9.34 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/19 Skrējiens Rīga #4 7.81 52:37 149 06:44
8.91 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/01/19 Skrējiens Rīga #2 12.3 1:21:12 150 06:36
9.09 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/19 Skrējiens Rīga #1 8.01 54:35 161 06:48
8.80 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/19 Skrējiens pirms pusnakts 3.52 22:00 127 06:15
9.60 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/19 skrējiens pelde skrējiens 10 1:00:56 06:05
9.85 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens pēc rīta workout 15.03 1:19:53 05:18
11.29 km/h
treniņš
14/01/19 Skrējiens pēc darba 15.1 1:18:43 05:12
11.51 km/h
treniņš
09/01/19 Skrējiens pēc darba 12.1 1:06:56 152 05:31
10.85 km/h
treniņš
07/01/19 Skrējiens pēc darba 20.02 1:46:46 05:19
11.25 km/h
treniņš
03/01/19 Skrējiens pēc darba 15.1 1:20:32 145 05:20
11.25 km/h
treniņš
11/01/19 Skrējiens pa sniegu 12.04 1:01:41 05:07
11.71 km/h
ir asfalts
02/01/19 skrejiens pa luznavu fizo 4 23:23 05:50
10.26 km/h
ir treniņš
13/01/19 Skrējiens no baseina 8.21 56:24 06:52
8.73 km/h
ir
10/01/19 skrējiens manēžā 8 1:36:15 130 12:01
4.99 km/h
ir treniņš
07/01/19 Skrējiens līdz Babītei un atpakaļ 18.08 1:29:27 04:56
12.13 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
17/01/19 Skrējiens cauri peļķēm 8.21 53:41 06:32
9.18 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens cauri kupenām 8.06 55:36 06:53
8.70 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens ar 1m*8 9.61 55:06 05:44
10.46 km/h
ir treniņš
03/01/19 Skrējiens 2*2 9 1:01:54 06:52
8.72 km/h
11/01/19 skrējiens 19-01/5 7.98 49:43 143 06:13
9.63 km/h
ir treniņš,takas
07/01/19 skrējiens 19-01/4 6.6 36:52 148 05:35
10.74 km/h
ir treniņš,asfalts
06/01/19 skrējiens 19-01/3 (Noskrien Ziemu, Limbaži) 9.02 47:45 165 05:17
11.33 km/h
ir sacensības,takas
03/01/19 skrējiens 19-01/2 6.61 36:21 148 05:29
10.91 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/19 skrējiens 19-01/1 10.91 1:03:14 146 05:47
10.35 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/19 Skrējiens 16/01/2019 8.36 1:01:12 136 07:19
8.20 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 15/01/2019 7.78 51:58 148 06:40
8.98 km/h
ir
14/01/19 Skrējiens 14/01/2019 8.73 1:07:52 134 07:46
7.72 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 10+1 11.1 1:16:14 06:52
8.74 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 10*30' 7 54:00 07:42
7.78 km/h
03/01/19 Skrējiens 03/01/2019 10.21 1:09:41 138 06:49
8.79 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 01.janvārī :-) 3.68 32:59 08:57
6.69 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 0 C putenis 7.98 51:07 145 06:24
9.37 km/h
ir treniņš
10/01/19 Skrējiens -3 C pa sniegu 12.2 1:21:45 137 06:42
8.95 km/h
ir treniņš
06/01/19 Skrējiens -2C 15.54 1:39:13 139 06:23
9.40 km/h
ir treniņš
03/01/19 Skrējiens -1 C Z vējš 8 55:43 139 06:57
8.62 km/h
ir treniņš
12/01/19 Skrējiens +1 C 16.5 1:45:51 149 06:24
9.35 km/h
ir treniņš
18/01/19 skrējiens + pelde 11 1:04:00 05:49
10.31 km/h
ir
07/01/19 Skrējiens (treadmill) 3.41 21:56 158 06:25
9.33 km/h
ir treniņš
09/01/19 Skrējiens (slidens) 10.45 1:02:00 153 05:55
10.11 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/19 skrējiens (netīrīts sniegs, slidens) 13.15 1:16:12 05:47
10.35 km/h
ir treniņš
12/01/19 Skrējiens (6*2m/ c 1m) 11.14 1:03:37 05:42
10.51 km/h
ir treniņš
09/01/19 Skrējiens (3*2k) 12.23 1:08:58 05:38
10.64 km/h
ir treniņš
18/01/19 Skrejiens 10.79 52:23 04:51
12.36 km/h
ir
18/01/19 Skrējiens 13.19 1:22:18 154 06:14
9.62 km/h
ir asfalts
18/01/19 Skrējiens 7
km/h
18/01/19 Skrējiens 8 43:45 05:28
10.97 km/h
ir treniņš
18/01/19 Skrējiens 6 36:47 157 06:07
9.79 km/h
ir treniņš
18/01/19 Skrējiens 17 1:26:41 05:05
11.77 km/h
ir
18/01/19 Skrējiens 12.05 1:03:53 05:18
11.32 km/h
ir treniņš,asfalts
18/01/19 skrējiens 18 1:22:20 118 04:34
13.12 km/h
ir asfalts
18/01/19 Skrējiens 12.99 1:15:09 117 05:47
10.37 km/h
ir asfalts
18/01/19 Skrējiens 11.97 1:03:23 05:17
11.33 km/h
ir
18/01/19 Skrējiens 0.21 01:48 08:34
7.00 km/h
18/01/19 Skrējiens 9.4 56:35 06:01
9.97 km/h
ir treniņš
18/01/19 Skrējiens 7.23 44:05 06:05
9.84 km/h
ir
18/01/19 Skrējiens 7.03 46:28 06:36
9.08 km/h
ir
17/01/19 Skrējiens 10 52:00 05:12
11.54 km/h
17/01/19 Skrējiens 8 40:00 05:00
12.00 km/h
17/01/19 Skrējiens 4.04 29:04 07:11
8.34 km/h
ir
17/01/19 Skrējiens 1.04 05:52 05:38
10.64 km/h
17/01/19 Skrējiens 1.1 06:11 05:37
10.67 km/h
17/01/19 Skrējiens 19.03 1:40:01 05:15
11.42 km/h
ir
17/01/19 Skrējiens 5.17 37:01 07:09
8.38 km/h
ir
17/01/19 Skrējiens 0.54 47:05 1:27:11
0.69 km/h
ir
17/01/19 Skrējiens 4.02 30:02 07:28
8.03 km/h
ir
17/01/19 Skrējiens 7.44 48:03 06:27
9.29 km/h
ir
17/01/19 Skrējiens 4.2 27:55 06:38
9.03 km/h
17/01/19 Skrējiens 10.8 52:34 04:52
12.33 km/h
ir
17/01/19 Skrējiens 11.01 1:14:12 131 06:44
8.90 km/h
ir treniņš
17/01/19 Skrējiens 9.81 56:16 05:44
10.46 km/h
ir
17/01/19 Skrējiens 6.34 40:07 06:19
9.48 km/h
ir
17/01/19 Skrējiens 7.6 52:30 06:54
8.69 km/h
ir
17/01/19 Skrējiens 3.96 29:37 07:28
8.02 km/h
17/01/19 Skrējiens 12.73 1:03:24 04:58
12.05 km/h
ir
17/01/19 Skrējiens 8.48 56:27 06:39
9.01 km/h
17/01/19 Skrējiens 7.03 38:10 05:25
11.05 km/h
ir
17/01/19 Skrējiens 7 44:27 06:21
9.45 km/h
17/01/19 Skrējiens 8.64 56:37 06:33
9.16 km/h
ir
17/01/19 Skrējiens 6.33 33:35 05:18
11.31 km/h
ir
17/01/19 Skrējiens 5.3 35:14 06:38
9.03 km/h
ir
17/01/19 Skrējiens 8.42 43:52 05:12
11.52 km/h
ir
17/01/19 Skrējiens 8 45:39 05:42
10.51 km/h
ir treniņš
17/01/19 Skrējiens 17 1:21:40 162 04:48
12.49 km/h
ir treniņš,asfalts
17/01/19 Skrējiens 8.52 45:01 148 05:17
11.36 km/h
ir treniņš,asfalts
17/01/19 skrejiens 5 28:16 05:39
10.61 km/h
ir treniņš
17/01/19 Skrējiens 12.02 59:22 04:56
12.15 km/h
ir treniņš,asfalts
17/01/19 Skrējiens 7.65 41:11 05:23
11.15 km/h
ir
17/01/19 skrējiens 7 42:00 06:00
10.00 km/h
treniņš
17/01/19 Skrējiens 8.21 52:45 06:25
9.34 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 7.46 49:20 06:36
9.07 km/h
16/01/19 Skrējiens 6.04 42:42 07:04
8.49 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 11.1 54:21 04:53
12.25 km/h
16/01/19 Skrējiens 8 39:00 04:52
12.31 km/h
16/01/19 Skrējiens 18.01 1:39:16 05:30
10.89 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 13 1:03:51 140 04:54
12.22 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 8.25 52:37 06:22
9.41 km/h
16/01/19 Skrējiens 6.03 34:01 05:38
10.64 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 8 46:08 144 05:46
10.40 km/h
ir treniņš
16/01/19 Skrējiens 2.96 20:20 06:52
8.73 km/h
16/01/19 Skrējiens 8.21 40:06 165 04:53
12.28 km/h
treniņš
16/01/19 Skrējiens 10 58:17 05:49
10.29 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 4.01 23:03 05:44
10.44 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 10.48 57:26 05:28
10.95 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 0.48 06:31 13:34
4.42 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 13.8 1:24:23 06:06
9.81 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 7.42 43:47 05:54
10.17 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 10.43 1:02:58 06:02
9.94 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 10.65 1:19:33 07:28
8.03 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 6 37:02 06:10
9.72 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 7.51 51:23 06:50
8.77 km/h
16/01/19 Skrējiens 1.38 09:21 06:46
8.86 km/h
16/01/19 Skrējiens 1.38 09:11 06:39
9.02 km/h
16/01/19 Skrējiens 13.71 1:24:24 06:09
9.75 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 11.1 58:45 05:17
11.34 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/19 Skrējiens 14.08 1:08:29 04:51
12.34 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 9.02 53:20 05:54
10.15 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 11.7 1:03:37 05:26
11.03 km/h
ir treniņš
16/01/19 Skrējiens 10.59 1:00:00 150 05:39
10.59 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/19 Skrejiens 10.16 45:41 04:29
13.34 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 4.39 30:00 162 06:50
8.78 km/h
ir asfalts
16/01/19 Skrējiens 8.07 43:07 05:20
11.23 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 9.37 56:04 05:59
10.03 km/h
ir treniņš
16/01/19 skrējiens 7 43:44 06:14
9.60 km/h
ir treniņš
16/01/19 Skrējiens 6.9 36:22 05:16
11.38 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 0.35 02:33 07:17
8.24 km/h
16/01/19 Skrējiens 15.01 1:09:21 04:37
12.99 km/h
ir
16/01/19 Skrējiens 5.19 29:34 05:41
10.53 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 10.13 50:08 04:56
12.12 km/h
15/01/19 Skrējiens 1.81 11:25 06:18
9.51 km/h
15/01/19 Skrējiens 16.5 1:10:00 04:14
14.14 km/h
15/01/19 Skrējiens 1.32 06:47 05:08
11.68 km/h
asfalts
15/01/19 Skrējiens 5.37 42:27 07:54
7.59 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 8.01 44:18 05:31
10.85 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 8.7 56:28 06:29
9.24 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 5.71 40:01 07:00
8.56 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 10.03 52:41 05:15
11.42 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 6.78 38:13 05:38
10.64 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 11.05 1:06:29 06:00
9.97 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 10.27 1:00:57 05:56
10.11 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 14.02 1:15:34 05:23
11.13 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 6.21 35:37 05:44
10.46 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 10.56 52:26 04:57
12.08 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 8.25 53:21 06:28
9.28 km/h
15/01/19 Skrējiens 5.47 37:09 06:47
8.83 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 6 37:48 06:18
9.52 km/h
15/01/19 Skrējiens 7.27 47:01 06:28
9.28 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 8.64 47:06 05:27
11.01 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 10 1:01:13 141 06:07
9.80 km/h
ir treniņš
15/01/19 Skrējiens 9.39 53:21 05:40
10.56 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 12.02 1:01:37 05:07
11.70 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/19 Skrējiens 21.2 2:00:55 05:42
10.52 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 7.18 40:55 05:41
10.53 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 7.38 38:24 05:12
11.53 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 9.19 52:07 05:40
10.58 km/h
15/01/19 Skrējiens 12.3 1:01:41 05:00
11.96 km/h
ir treniņš
15/01/19 Skrejiens 10.73 51:29 04:47
12.51 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 4.5 31:22 127 06:58
8.61 km/h
ir treniņš
15/01/19 Skrējiens 8.07 1:00:34 138 07:30
7.99 km/h
ir treniņš,asfalts,garais bāzes
15/01/19 Skrējiens 10 57:09 05:42
10.50 km/h
ir treniņš
15/01/19 Skrējiens 8.62 50:01 140 05:48
10.34 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/19 skrējiens 4.7 32:36 06:56
8.65 km/h
ir treniņš
15/01/19 Skrējiens 4 24:51 06:12
9.66 km/h
ir treniņš,asfalts
15/01/19 Skrējiens 4.84 30:09 06:13
9.63 km/h
ir treniņš
15/01/19 Skrejiens 11.1 59:01 133 05:19
11.28 km/h
ir treniņš
15/01/19 Skrējiens 10.15 55:14 05:26
11.03 km/h
ir
15/01/19 skrējiens 3 17:37 05:52
10.22 km/h
15/01/19 skrējiens 12 1:11:09 05:55
10.12 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 6.94 47:04 06:46
8.85 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 9.26 1:01:51 138 06:40
8.98 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
15/01/19 Skrējiens 7.38 45:04 06:06
9.83 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 18.03 1:33:44 05:11
11.54 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 4.19 30:26 07:15
8.26 km/h
15/01/19 Skrējiens 5.19 30:53 05:57
10.08 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 10.19 59:02 142 05:47
10.36 km/h
ir treniņš
15/01/19 Skrējiens 5.04 32:01 06:21
9.45 km/h
ir
15/01/19 Skrējiens 13 1:22:53 06:22
9.41 km/h
ir
14/01/19 Skrējiens 2.15 11:04 05:08
11.66 km/h
14/01/19 Skrējiens 13.5 1:00:00 04:26
13.50 km/h
14/01/19 Skrējiens 4.08 21:08 05:10
11.58 km/h
ir
14/01/19 Skrējiens 7.02 39:57 05:41
10.54 km/h
ir
14/01/19 skrējiens 6 34:55 05:49
10.31 km/h
ir treniņš
14/01/19 skrējiens 2.59 14:57 05:46
10.39 km/h
14/01/19 Skrējiens 14.45 1:20:22 05:33
10.79 km/h
ir
14/01/19 Skrējiens 8.24 43:30 05:16
11.37 km/h
14/01/19 Skrējiens 12.01 1:07:21 05:36
10.70 km/h
ir
14/01/19 Skrējiens 10.24 1:08:57 06:44
8.91 km/h
14/01/19 Skrējiens 11.51 1:08:19 05:56
10.11 km/h
ir
14/01/19 Skrējiens 7.3 47:58 06:34
9.13 km/h
ir
14/01/19 Skrējiens 12.27 1:04:23 05:14
11.43 km/h
ir
14/01/19 Skrējiens 10.01 1:02:01 06:11
9.68 km/h
14/01/19 Skrējiens 4.08 22:23 05:29
10.94 km/h
ir
14/01/19 Skrējiens 14.77 1:25:03 05:45
10.42 km/h
ir
14/01/19 Skrējiens 10.17 50:12 04:56
12.16 km/h
ir
14/01/19 Skrējiens 4.06 29:36 07:17
8.23 km/h
ir
14/01/19 Skrējiens 6.73 34:03 05:03
11.86 km/h
ir
14/01/19 Skrējiens 5.61 35:00 06:14
9.62 km/h
ir
14/01/19 Skrējiens 4.48 28:58 06:27
9.28 km/h
14/01/19 Skrejiens 5.63 28:16 05:01
11.95 km/h
14/01/19 skrējiens 6.5 43:33 06:42
8.96 km/h
ir treniņš
14/01/19 Skrējiens 9.33 55:01 139 05:53
10.18 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/19 Skrējiens 8 46:48 05:51
10.26 km/h
ir treniņš
14/01/19 Skrējiens 10.14 59:21 05:51
10.25 km/h
ir
14/01/19 Skrējiens 13.15 1:11:09 05:24
11.09 km/h
ir
14/01/19 Skrējiens 6.44 36:11 05:37
10.68 km/h
ir
14/01/19 Skrējiens 6.82 38:45 05:40
10.56 km/h
ir
14/01/19 Skrējiens 9.16 51:38 144 05:38
10.64 km/h
ir treniņš
13/01/19 Skrējiens 0.89 04:38 05:12
11.53 km/h
13/01/19 Skrējiens 13.05 1:09:18 05:18
11.30 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 4.12 27:27 06:39
9.01 km/h
ir treniņš
13/01/19 Skrējiens 17.37 1:42:07 05:52
10.21 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 20 1:36:37 04:49
12.42 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 7.75 1:06:20 08:33
7.01 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 11.76 1:06:22 05:38
10.63 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 12.05 1:09:24 05:45
10.42 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 10.02 1:05:14 06:30
9.22 km/h
13/01/19 Skrējiens 6.01 33:00 05:29
10.93 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 12.5 1:03:33 05:05
11.80 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 8.59 1:03:32 07:23
8.11 km/h
13/01/19 Skrējiens 10.51 1:03:56 06:04
9.86 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 16.45 1:44:44 06:22
9.42 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 22.34 2:10:05 05:49
10.30 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 13.84 1:22:04 146 05:55
10.12 km/h
treniņš
13/01/19 Skrējiens 0.31 02:09 06:56
8.65 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 11.46 1:06:48 05:49
10.29 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 0.36 02:22 06:34
9.13 km/h
13/01/19 Skrējiens 10.34 1:05:37 06:20
9.45 km/h
13/01/19 Skrējiens 10.53 51:37 04:54
12.24 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 6.94 45:01 06:29
9.25 km/h
13/01/19 Skrējiens 26.32 2:33:55 05:50
10.26 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 6.01 32:06 05:20
11.23 km/h
13/01/19 Skrējiens 25.27 2:03:04 04:52
12.32 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 9.27 57:47 149 06:14
9.63 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
13/01/19 Skrējiens 13.81 1:20:54 05:51
10.24 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 12.08 1:11:00 05:52
10.21 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 18 1:48:03 138 06:00
10.00 km/h
ir treniņš
13/01/19 Skrējiens 10.08 51:34 05:06
11.73 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 18.06 1:50:01 142 06:05
9.85 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/19 Skrējiens 24.38 2:19:45 05:43
10.47 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 26 1:38:00 03:46
15.92 km/h
13/01/19 Skrējiens 11.43 1:08:43 06:00
9.98 km/h
ir treniņš
13/01/19 Skrējiens 18.05 1:46:19 05:53
10.19 km/h
ir treniņš
13/01/19 Skrejiens 21.17 1:44:28 04:56
12.16 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 10.06 50:02 04:58
12.06 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 10.27 1:16:31 140 07:27
8.05 km/h
ir treniņš,zemes ceļš,garais bāzes
13/01/19 Skrējiens 5 34:44 147 06:56
8.64 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 16.38 1:31:19 05:34
10.76 km/h
13/01/19 skrējiens 6 34:17 05:42
10.50 km/h
ir treniņš
13/01/19 Skrējiens 24 2:15:32 05:38
10.62 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 19.19 2:17:20 135 07:09
8.38 km/h
ir treniņš
13/01/19 Skrējiens 15.51 1:20:15 05:10
11.60 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/19 Skrējiens 21.18 2:03:45 05:50
10.27 km/h
ir koptreniņš
13/01/19 Skrējiens 14 1:21:13 05:48
10.34 km/h
ir treniņš
13/01/19 Skrējiens 7.51 42:12 05:37
10.68 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 26 1:53:40 04:22
13.72 km/h
ir
13/01/19 Skrējiens 5.19 30:19 05:50
10.27 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 5.21 34:49 06:40
8.98 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 3.8 17:25 04:35
13.09 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 8.72 50:05 05:44
10.45 km/h
12/01/19 Skrējiens 5.09 31:00 06:05
9.85 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 18 1:12:00 04:00
15.00 km/h
12/01/19 Skrējiens 15.48 1:26:09 05:33
10.78 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 13.91 1:27:51 141 06:18
9.50 km/h
treniņš
12/01/19 Skrējiens 8.64 51:36 05:58
10.05 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 8 48:41 06:05
9.86 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 15.01 1:38:28 06:33
9.15 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 13.76 1:15:51 05:30
10.88 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 10.52 1:02:25 05:55
10.11 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 1.19 07:18 06:08
9.78 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 8 45:32 148 05:41
10.54 km/h
ir treniņš
12/01/19 Skrējiens 10.07 51:35 05:07
11.71 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 12.05 1:13:36 06:06
9.82 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 10.25 56:30 05:30
10.88 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 11.16 1:17:52 06:58
8.60 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 14.56 1:24:26 05:47
10.35 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 2.07 28:49 13:55
4.31 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 0.47 19:56 42:24
1.41 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 4.01 23:35 05:52
10.20 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 25.33 2:35:56 06:09
9.75 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 20.06 2:00:01 05:58
10.03 km/h
12/01/19 Skrējiens 9.01 58:10 06:27
9.29 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 4.31 30:49 07:09
8.39 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 11.77 1:12:52 140 06:11
9.69 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
12/01/19 Skrējiens 12.45 1:14:27 05:58
10.03 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 15.01 1:24:39 05:38
10.64 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 8.02 49:13 06:08
9.78 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 7.04 49:19 07:00
8.57 km/h
12/01/19 Skrējiens 7.22 47:57 06:38
9.03 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 3.02 16:21 05:24
11.08 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 6.07 40:00 06:35
9.11 km/h
12/01/19 Skrējiens 2.48 20:50 08:24
7.14 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 1.93 15:38 08:06
7.41 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 4.94 38:41 135 07:49
7.66 km/h
ir treniņš,zemes ceļš,garais bāzes
12/01/19 Skrējiens 14.4 1:09:03 156 04:47
12.51 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 6.05 39:40 144 06:33
9.15 km/h
ir treniņš
12/01/19 skrējiens 15 1:39:40 06:38
9.03 km/h
ir treniņš
12/01/19 Skrējiens 11 53:21 04:51
12.37 km/h
ir treniņš
12/01/19 Skrējiens 11.08 53:42 04:50
12.38 km/h
ir treniņš,asfalts
12/01/19 Skrējiens 22 1:51:25 154 05:03
11.85 km/h
ir treniņš,asfalts
12/01/19 Skrējiens 18.89 1:57:56 06:14
9.61 km/h
ir asfalts
12/01/19 Skrējiens 6.25 36:46 05:52
10.20 km/h
treniņš
12/01/19 Skrējiens 2.04 14:10 06:56
8.64 km/h
12/01/19 Skrējiens 15.15 1:17:10 05:05
11.78 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 21.05 2:07:55 140 06:04
9.87 km/h
ir treniņš
12/01/19 Skrējiens 24.94 2:13:31 05:21
11.21 km/h
ir
12/01/19 Skrējiens 8.5
km/h
11/01/19 Skrējiens 2.01 11:20 05:38
10.64 km/h
ir
11/01/19 Skrējiens 4.04 23:03 05:42
10.52 km/h
11/01/19 Skrējiens 13.5 1:00:00 04:26
13.50 km/h
11/01/19 Skrējiens 5.43 36:02 06:38
9.04 km/h
ir
11/01/19 Skrējiens 7.06 45:40 06:28
9.28 km/h
ir
11/01/19 Skrējiens 7.13 45:12 06:20
9.46 km/h
ir
11/01/19 Skrējiens 12.44 1:15:14 06:02
9.92 km/h
ir
11/01/19 Skrējiens 12.18 1:09:50 05:44
10.46 km/h
ir
11/01/19 Skrējiens 5.01 34:17 06:50
8.77 km/h
ir treniņš
11/01/19 Skrējiens 10.47 54:45 05:13
11.47 km/h
ir
11/01/19 Skrējiens 7.69 58:20 07:35
7.91 km/h
ir
11/01/19 Skrējiens 5.32 29:38 05:34
10.77 km/h
ir
11/01/19 Skrējiens 18.04 1:31:31 05:04
11.83 km/h
ir
11/01/19 Skrējiens 12.05 1:06:54 05:33
10.81 km/h
ir
11/01/19 Skrējiens 7.01 34:07 04:52
12.33 km/h
ir
11/01/19 Skrējiens 5.77 46:40 08:05
7.42 km/h
ir
11/01/19 Skrējiens 10.29 1:05:54 06:24
9.37 km/h
11/01/19 Skrējiens 6.03 29:23 04:52
12.31 km/h
11/01/19 Skrējiens 10.18 55:39 158 05:27
10.98 km/h
treniņš
11/01/19 skrējiens 11.44 1:19:09 140 06:55
8.67 km/h
ir treniņš
11/01/19 Skrējiens 17.1 1:23:10 161 04:51
12.34 km/h
ir treniņš,asfalts
11/01/19 Skrējiens 10 58:29 05:50
10.26 km/h
ir treniņš
11/01/19 Skrējiens 8.72 51:56 05:57
10.07 km/h
ir
11/01/19 Skrējiens 5.16 30:12 05:51
10.25 km/h
ir
11/01/19 Skrējiens 0.36 04:00 11:06
5.40 km/h
11/01/19 skrējiens 10 55:46 05:34
10.76 km/h
ir treniņš
10/01/19 Skrējiens 9.84 43:15 04:23
13.65 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens 10.51 53:34 05:05
11.77 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens 4.01 21:49 05:26
11.03 km/h
10/01/19 Skrējiens 5.19 24:27 04:42
12.74 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens 7.06 43:30 06:09
9.74 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens 8.27 47:58 05:48
10.34 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens 4.07 20:56 05:08
11.67 km/h
ir
10/01/19 skrējiens 9.09 57:35 06:20
9.47 km/h
ir
10/01/19 skrejiens 6 30:15 140 05:02
11.90 km/h
ir treniņš
10/01/19 Skrējiens 10.87 1:00:00 05:31
10.87 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens 8.04 50:45 06:18
9.51 km/h
10/01/19 Skrējiens 5.58 35:00 06:16
9.57 km/h
10/01/19 Skrējiens 10.5 1:09:58 06:39
9.00 km/h
10/01/19 Skrējiens 4.24 23:39 05:34
10.76 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens 9.16 1:02:14 06:47
8.83 km/h
10/01/19 Skrējiens 12 1:15:10 133 06:15
9.58 km/h
ir treniņš
10/01/19 Skrējiens 8.18 51:30 06:17
9.53 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens 5.48 31:01 05:39
10.60 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens 16.02 1:10:01 04:22
13.73 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens 8.74 58:11 06:39
9.01 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens 6.01 41:29 06:54
8.69 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens 3.64 26:11 07:11
8.34 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens 6.71 33:29 04:59
12.02 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens 5.09 26:26 05:11
11.55 km/h
10/01/19 Skrējiens 9.63 56:58 05:54
10.14 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens 6.55 45:01 144 06:52
8.73 km/h
ir treniņš,asfalts
10/01/19 Skrējiens 10 51:30 150 05:09
11.65 km/h
ir treniņš,asfalts
10/01/19 skrējiens 10.5 1:01:15 05:50
10.29 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens 8.04 56:47 136 07:03
8.50 km/h
ir treniņš,asfalts,garais bāzes,iesildīšanās/atsildīšanās
10/01/19 Skrejiens 13.7 1:05:21 04:46
12.58 km/h
10/01/19 Skrējiens 1.32 09:23 07:06
8.44 km/h
asfalts
10/01/19 Skrējiens 10 56:38 05:39
10.59 km/h
ir treniņš
10/01/19 Skrējiens 4.93 27:40 05:36
10.69 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens 10.11 51:59 05:08
11.67 km/h
ir asfalts
10/01/19 Skrējiens 9.63 55:03 128 05:42
10.50 km/h
10/01/19 Skrējiens 8.06 47:19 05:52
10.22 km/h
ir treniņš
10/01/19 Skrējiens 5.04 38:23 07:36
7.88 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens 7.17 48:33 131 06:46
8.86 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
10/01/19 Skrējiens 9.16 52:55 05:46
10.39 km/h
ir
10/01/19 Skrējiens 6 37:00 06:10
9.73 km/h
treniņš
09/01/19 Skrējiens 10.79 50:27 04:40
12.83 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 15.04 1:15:48 05:02
11.91 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 11.17 1:04:15 05:45
10.43 km/h
09/01/19 Skrējiens 15 59:00 03:56
15.25 km/h
09/01/19 Skrējiens 7.64 52:11 06:49
8.78 km/h
ir
09/01/19 skrejiens 8 38:20 140 04:47
12.52 km/h
ir treniņš
09/01/19 Skrējiens 4.8 30:00 06:15
9.60 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 1.55 10:10 06:33
9.15 km/h
asfalts
09/01/19 Skrējiens 10.03 54:49 05:27
10.98 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 4.28 24:02 05:36
10.69 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 7.21 42:19 05:52
10.22 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 7.37 42:16 05:44
10.46 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 5.19 25:52 04:59
12.04 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 9.7 1:07:28 06:57
8.63 km/h
09/01/19 Skrējiens 8.19 52:57 06:27
9.28 km/h
09/01/19 Skrējiens 1.4 09:54 07:04
8.48 km/h
09/01/19 Skrējiens 1.4 10:00 07:08
8.40 km/h
09/01/19 Skrējiens 13.66 1:07:29 04:56
12.15 km/h
09/01/19 Skrējiens 8.14 49:13 06:02
9.92 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 10 59:47 143 05:58
10.04 km/h
ir treniņš
09/01/19 Skrējiens 15.53 1:38:06 06:19
9.50 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 13.14 1:19:46 06:04
9.88 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 9.15 52:36 05:44
10.44 km/h
ir treniņš
09/01/19 Skrējiens 10.77 58:24 05:25
11.07 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 8.24 52:39 06:23
9.39 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 4.32 30:01 06:56
8.64 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 15.52 1:29:23 05:45
10.42 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 7.3 35:43 04:53
12.26 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 12.25 1:14:59 06:07
9.80 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 10.99 1:04:24 05:51
10.24 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 15.61 1:38:18 06:17
9.53 km/h
ir
09/01/19 Skrejiens 5.54 27:23 04:56
12.14 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 11 1:00:25 148 05:29
10.92 km/h
ir treniņš,asfalts
09/01/19 skrējiens 4.1 27:01 06:35
9.11 km/h
ir treniņš
09/01/19 Skrējiens 9.01 52:34 159 05:50
10.28 km/h
ir treniņš
09/01/19 Skrējiens 5.15 32:26 06:17
9.53 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 12 1:02:19 05:11
11.55 km/h
ir treniņš
09/01/19 Skrējiens 8.22 46:39 05:40
10.57 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 17.01 1:22:44 04:51
12.34 km/h
ir
09/01/19 Skrējiens 1.73 12:28 07:12
8.33 km/h
09/01/19 Skrējiens 13 1:17:04 05:55
10.12 km/h
ir
09/01/19 skrējiens 10 57:55 05:47
10.36 km/h
ir treniņš
08/01/19 Skrējiens 12.41 57:19 04:37
12.99 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 18 1:33:10 05:10
11.59 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 16 1:16:00 04:45
12.63 km/h
08/01/19 Skrējiens 6.36 41:02 06:27
9.30 km/h
ir
08/01/19 skrejiens 6 31:17 138 05:12
11.51 km/h
ir treniņš
08/01/19 skrējiens 11.61 1:20:37 141 06:56
8.64 km/h
ir treniņš
08/01/19 Skrējiens 10.21 58:23 144 05:43
10.49 km/h
ir treniņš
08/01/19 Skrējiens 5.82 30:31 05:14
11.44 km/h
08/01/19 Skrējiens 10.05 56:10 05:35
10.74 km/h
ir
08/01/19 skrējiens 5.01 40:31 146 08:05
7.42 km/h
treniņš
08/01/19 Skrējiens 1.51 10:34 06:59
8.57 km/h
asfalts
08/01/19 Skrējiens 7.35 38:05 05:10
11.58 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 7.57 47:37 06:17
9.54 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 6.26 32:37 162 05:12
11.52 km/h
treniņš,asfalts
08/01/19 Skrējiens 13.1 1:02:45 04:47
12.53 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 12.33 1:20:37 06:32
9.18 km/h
08/01/19 Skrējiens 5.05 31:25 06:13
9.64 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 7.02 34:45 04:57
12.12 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 4.97 37:33 07:33
7.94 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 8.04 53:04 06:36
9.09 km/h
08/01/19 Skrējiens 7.29 45:01 06:10
9.72 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 6.33 30:34 04:49
12.43 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 12.16 1:13:27 06:02
9.93 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 8.27 57:35 06:57
8.62 km/h
ir treniņš
08/01/19 Skrējiens 3.05 16:17 05:20
11.24 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 5.55 39:07 07:02
8.51 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 6.03 1:13:43 12:13
4.91 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 11.31 1:10:01 06:11
9.69 km/h
08/01/19 Skrējiens 4.35 32:04 07:22
8.14 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 6 35:39 05:56
10.10 km/h
08/01/19 Skrējiens 9 57:18 138 06:22
9.42 km/h
ir treniņš
08/01/19 Skrējiens 7.96 46:20 05:49
10.31 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 13.38 1:01:58 04:37
12.96 km/h
08/01/19 Skrējiens 5.26 35:41 06:47
8.84 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 6.18 38:27 06:13
9.64 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 7.71 46:46 140 06:03
9.89 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/19 Skrējiens 10.51 1:03:10 06:00
9.98 km/h
ir
08/01/19 Skrejiens 10.65 51:10 04:48
12.49 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 8.05 1:00:59 138 07:34
7.92 km/h
ir treniņš,asfalts,garais bāzes,iesildīšanās/atsildīšanās
08/01/19 skrējiens 6.05 46:16 07:38
7.85 km/h
ir treniņš
08/01/19 Skrējiens 10.6 58:55 05:33
10.79 km/h
08/01/19 Skrējiens 14.1 1:12:23 05:08
11.69 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/19 skrējiens 6.05 38:42 140 06:23
9.38 km/h
ir treniņš,asfalts,sniegs
08/01/19 Skrējiens 10 55:00 05:30
10.91 km/h
ir treniņš
08/01/19 Skrējiens 4.92 33:41 129 06:50
8.76 km/h
ir treniņš
08/01/19 Skrējiens 10.2 45:51 157 04:29
13.35 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 8.24 47:04 05:42
10.50 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 9.2 1:00:23 131 06:33
9.14 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
08/01/19 Skrējiens 6.42 36:58 05:45
10.42 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 7.36 40:28 05:29
10.91 km/h
ir
08/01/19 Skrējiens 16.29 1:26:03 05:16
11.36 km/h
ir treniņš
08/01/19 Skrējiens 8.24 52:25 06:21
9.43 km/h
08/01/19 Skrējiens 10.47 1:00:16 119 05:45
10.42 km/h
ir asfalts
08/01/19 skrējiens 10 58:57 05:53
10.18 km/h
ir treniņš
07/01/19 Skrējiens 1.23 07:13 05:52
10.23 km/h
ir
07/01/19 Skrējiens 8 36:00 04:30
13.33 km/h
07/01/19 Skrējiens 10 55:00 05:30
10.91 km/h
07/01/19 skrejiens 3 15:06 142 05:02
11.92 km/h
ir treniņš
07/01/19 Skrējiens 4.46 30:00 161 06:43
8.92 km/h
ir
07/01/19 Skrējiens 3.09 16:33 05:21
11.20 km/h
ir
07/01/19 skrējiens 8.5 53:24 06:16
9.55 km/h
ir
07/01/19 Skrējiens 14.16 1:24:44 157 05:59
10.03 km/h
treniņš,asfalts
07/01/19 Skrējiens 10.1 56:11 05:33
10.79 km/h
07/01/19 skrējiens 5 28:37 05:43
10.48 km/h
ir treniņš
07/01/19 Skrējiens 10.27 1:01:02 05:56
10.10 km/h
ir
07/01/19 Skrējiens 6.71 32:49 04:53
12.27 km/h
ir
07/01/19 Skrējiens 6.01 41:41 06:56
8.65 km/h
ir
07/01/19 Skrējiens 5.12 25:23 04:57
12.10 km/h
ir
07/01/19 Skrējiens 9.17 1:00:01 06:32
9.17 km/h
07/01/19 Skrējiens 5.42 35:20 06:31
9.20 km/h
ir
07/01/19 Skrējiens 5.29 27:29 05:11
11.55 km/h
ir
07/01/19 Skrējiens 5.02 25:50 05:08
11.66 km/h
ir
07/01/19 Skrējiens 3.43 21:40 06:19
9.50 km/h
07/01/19 Skrējiens 6.04 43:00 07:07
8.43 km/h
07/01/19 Skrējiens 6.41 37:19 05:49
10.31 km/h
ir
07/01/19 Skrējiens 8.17 45:25 05:33
10.79 km/h
07/01/19 Skrējiens 7.33 47:54 06:32
9.18 km/h
ir
07/01/19 Skrējiens 12.54 1:09:39 05:33
10.80 km/h
ir
07/01/19 Skrejiens 12.07 54:31 04:31
13.28 km/h
ir
07/01/19 skrējiens 5.2 36:43 07:03
8.50 km/h
ir treniņš
07/01/19 Skrējiens 8 46:20 05:47
10.36 km/h
ir treniņš
07/01/19 Skrējiens 6.2 42:21 129 06:49
8.78 km/h
ir treniņš
07/01/19 Skrējiens 16.02 1:22:01 05:07
11.72 km/h
ir
07/01/19 Skrējiens 3.81 24:43 06:29
9.25 km/h
ir
07/01/19 Skrējiens 1.66 11:09 06:43
8.93 km/h
06/01/19 Skrējiens 11.01 1:11:51 06:31
9.19 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 17.71 1:47:13 06:03
9.91 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 12.04 1:03:25 05:16
11.39 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 7.22 47:09 06:31
9.19 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 6.01 48:19 08:02
7.46 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 11.22 1:05:50 155 05:52
10.23 km/h
treniņš,asfalts
06/01/19 Skrējiens 30.04 2:40:14 05:20
11.25 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 1.77 10:57 06:11
9.70 km/h
06/01/19 Skrējiens 25 1:52:00 04:28
13.39 km/h
06/01/19 Skrējiens 5.22 33:07 06:20
9.46 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 8.67 58:32 06:45
8.89 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 11.36 1:08:07 05:59
10.01 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 14.76 1:20:39 05:27
10.98 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 6.29 33:13 05:16
11.36 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 5.75 1:09:25 12:04
4.97 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 18.76 1:54:22 06:05
9.84 km/h
06/01/19 Skrējiens 22 1:51:54 05:05
11.80 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 8.84 58:34 06:37
9.06 km/h
06/01/19 Skrējiens 11.38 1:08:05 05:58
10.03 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 16 1:38:34 135 06:09
9.74 km/h
ir treniņš
06/01/19 Skrējiens 7.64 45:40 05:58
10.04 km/h
ir treniņš
06/01/19 Skrējiens 1.18 06:15 05:17
11.33 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 17.65 1:23:45 04:44
12.64 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 11.06 1:36:33 08:43
6.87 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 12.11 1:03:39 05:15
11.42 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 8.87 1:02:58 07:05
8.45 km/h
06/01/19 Skrējiens 14.17 1:17:35 05:28
10.96 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 5.05 28:49 05:42
10.51 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 14.08 1:25:59 138 06:06
9.83 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
06/01/19 Skrējiens 26.37 2:40:12 06:04
9.88 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 25.12 2:02:59 04:53
12.26 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 6.26 41:00 06:32
9.16 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 20.01 1:57:26 05:52
10.22 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 1.09 07:19 06:42
8.94 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 17.67 1:31:31 05:10
11.58 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 7.04 43:27 06:10
9.72 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 9.02 52:02 05:46
10.40 km/h
06/01/19 skrējiens 15.65 1:46:11 143 06:47
8.84 km/h
ir treniņš
06/01/19 Skrējiens 11.44 1:18:43 143 06:52
8.72 km/h
ir treniņš
06/01/19 Skrējiens 13.56 1:08:21 05:02
11.90 km/h
treniņš
06/01/19 skrējiens 7.77 46:31 05:59
10.02 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 5.44 34:45 06:23
9.39 km/h
06/01/19 Skrējiens 26 2:15:50 138 05:13
11.48 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 8.72 1:00:00 06:52
8.72 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 19.97 2:00:10 119 06:01
9.97 km/h
takas,asfalts
06/01/19 Skrējiens 10.2 1:27:34 130 08:35
6.99 km/h
ir treniņš,zemes ceļš,garais bāzes
06/01/19 Skrējiens 28 2:44:15 05:51
10.23 km/h
ir
06/01/19 Skrējiens 18.15 2:20:00 131 07:42
7.78 km/h
ir treniņš
06/01/19 Skrējiens 16 1:27:04 05:26
11.03 km/h
ir treniņš
05/01/19 Skrējiens 9.34 52:15 05:35
10.73 km/h
ir treniņš
05/01/19 Skrējiens 4.56 30:01 160 06:34
9.11 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 10.09 56:11 05:34
10.78 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 11.21 1:16:33 06:49
8.79 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 22.07 2:02:49 05:33
10.78 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 13.52 1:13:43 05:27
11.00 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 20 1:16:00 03:48
15.79 km/h
05/01/19 Skrējiens 20.07 2:01:49 06:04
9.89 km/h
ir
05/01/19 skrejiens 9 42:33 143 04:43
12.69 km/h
ir treniņš
05/01/19 Skrējiens 8.16 52:43 06:27
9.29 km/h
ir treniņš
05/01/19 Skrējiens 11.31 1:00:01 05:18
11.31 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 17.06 1:15:46 04:26
13.51 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 4.09 23:55 05:50
10.26 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 11 1:04:00 146 05:49
10.31 km/h
ir treniņš
05/01/19 Skrējiens 13.26 1:00:45 04:34
13.10 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 1.54 10:03 06:31
9.19 km/h
05/01/19 Skrējiens 5.04 38:44 07:41
7.81 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 25.08 2:31:56 06:03
9.90 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 8.24 45:01 05:27
10.98 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 6.68 32:34 04:52
12.31 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 21.39 2:01:31 05:40
10.56 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 7.36 39:43 05:23
11.12 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 9.59 54:09 05:38
10.63 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 25 2:27:47 05:54
10.15 km/h
05/01/19 Skrējiens 15.83 1:19:58 05:03
11.88 km/h
treniņš
05/01/19 Skrējiens 4.12 30:47 07:28
8.03 km/h
treniņš
05/01/19 Skrējiens 10.3 52:47 137 05:07
11.71 km/h
ir
05/01/19 skrējiens 14.5 1:41:25 06:59
8.58 km/h
ir treniņš
05/01/19 Skrējiens 12.19 1:19:32 144 06:31
9.20 km/h
ir treniņš
05/01/19 skrējiens 5.16 33:18 155 06:27
9.30 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 11.01 54:30 152 04:57
12.12 km/h
ir treniņš,asfalts
05/01/19 Skrējiens 8.01 53:28 144 06:40
8.99 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 9.18 51:01 05:33
10.80 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 32.16 3:10:35 05:55
10.12 km/h
ir treniņš
05/01/19 Skrējiens 23.26 2:01:35 05:13
11.48 km/h
ir
05/01/19 Skrējiens 16.48 1:18:16 04:44
12.63 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 5.01 34:36 06:54
8.69 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 5.21 34:43 06:39
9.00 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 21.21 1:49:27 05:09
11.63 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 8 42:00 05:15
11.43 km/h
04/01/19 Skrējiens 8.42 39:54 04:44
12.66 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 7.09 35:54 05:03
11.85 km/h
ir treniņš,asfalts
04/01/19 Skrējiens 6.06 38:54 06:25
9.35 km/h
04/01/19 Skrējiens 6.12 38:58 06:22
9.42 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 5.23 30:24 05:48
10.32 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 1.47 08:00 05:26
11.03 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 6.68 31:56 04:46
12.55 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 12.4 1:06:32 05:21
11.18 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 7.28 43:18 05:56
10.09 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 8.69 1:00:53 07:00
8.56 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 5.18 24:31 04:43
12.68 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 6.69 34:39 05:10
11.58 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 18.28 1:34:11 05:09
11.65 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 14.87 1:32:30 06:13
9.65 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 5.01 39:37 07:54
7.59 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 14.22 1:28:30 06:13
9.64 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 12.1 1:08:26 05:39
10.61 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 6.19 39:11 06:19
9.48 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 6.28 39:38 06:18
9.51 km/h
04/01/19 Skrējiens 5.07 31:34 06:13
9.64 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 8 59:29 07:26
8.07 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 6.03 33:37 05:34
10.76 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 5.11 26:55 05:16
11.39 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 22.01 1:59:00 152 05:24
11.10 km/h
ir treniņš,asfalts
04/01/19 skrējiens 6 38:41 06:26
9.31 km/h
ir treniņš
04/01/19 Skrējiens 6.7 58:19 126 08:42
6.89 km/h
ir treniņš,zemes ceļš,garais bāzes
04/01/19 Skrējiens 8 45:14 05:39
10.61 km/h
ir treniņš
04/01/19 Skrējiens 14.05 1:15:10 127 05:20
11.22 km/h
ir asfalts
04/01/19 Skrējiens 1.75 16:43 09:33
6.28 km/h
04/01/19 Skrējiens 6.75 42:39 06:19
9.50 km/h
ir
04/01/19 Skrējiens 9.18 50:08 05:27
10.99 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 6.01 40:33 06:44
8.89 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 8.32 46:33 157 05:35
10.72 km/h
treniņš
03/01/19 Skrējiens 1.17 06:37 05:39
10.61 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 16 1:02:00 03:52
15.48 km/h
03/01/19 Skrējiens 11.58 54:26 04:42
12.76 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 18.01 1:23:40 04:38
12.92 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 3.06 17:06 05:35
10.74 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 13.44 1:18:39 05:51
10.25 km/h
03/01/19 Skrējiens 13.51 1:05:01 04:48
12.47 km/h
treniņš
03/01/19 Skrējiens 6.88 58:25 127 08:29
7.07 km/h
ir treniņš,zemes ceļš,garais bāzes
03/01/19 Skrējiens 0.27 01:52 06:54
8.68 km/h
03/01/19 Skrējiens 4.38 28:53 06:35
9.10 km/h
03/01/19 Skrējiens 10 1:03:45 136 06:22
9.41 km/h
ir treniņš
03/01/19 Skrējiens 14 1:19:28 05:40
10.57 km/h
03/01/19 Skrējiens 5.16 23:41 04:35
13.07 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 1.47 07:40 05:12
11.50 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 6.73 30:25 04:31
13.28 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 13.54 1:14:49 05:31
10.86 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 11.01 1:05:37 05:57
10.07 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 5.69 38:10 06:42
8.94 km/h
03/01/19 Skrējiens 8.08 48:43 06:01
9.95 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 7.04 43:15 06:08
9.77 km/h
03/01/19 Skrējiens 8.05 45:25 05:38
10.63 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 10.51 52:58 05:02
11.91 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 4.4 30:00 06:49
8.80 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 5.05 29:02 05:44
10.44 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 11.01 1:01:45 05:36
10.70 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 5.62 38:40 06:52
8.72 km/h
ir
03/01/19 skrējiens 10 58:47 05:52
10.21 km/h
ir
03/01/19 Skrejiens 11.09 52:06 04:41
12.77 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 11.02 1:09:03 145 06:15
9.58 km/h
ir treniņš,asfalts
03/01/19 Skrējiens 17 1:21:55 164 04:49
12.45 km/h
ir treniņš,asfalts
03/01/19 skrējiens 18.4 1:30:25 162 04:54
12.21 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 9.5 59:42 149 06:17
9.55 km/h
ir treniņš
03/01/19 Skrējiens 8 44:21 142 05:32
10.82 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 8.78 48:07 05:28
10.95 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 1.93 11:38 06:01
9.95 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 10.2 1:00:06 05:53
10.18 km/h
ir treniņš
03/01/19 Skrējiens 6 36:06 06:01
9.97 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 6.13 35:04 119 05:43
10.49 km/h
ir
03/01/19 Skrējiens 7.77 45:00 149 05:47
10.36 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/19 Skrējiens 7 48:39 06:57
8.63 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 3.01 15:53 05:16
11.37 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 22 1:45:00 04:46
12.57 km/h
02/01/19 Skrējiens 3.07 23:16 07:34
7.92 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 3.22 17:29 05:25
11.05 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 13.75 1:08:53 05:00
11.98 km/h
treniņš
02/01/19 Skrējiens 11.98 1:10:16 05:51
10.23 km/h
ir treniņš
02/01/19 Skrējiens 5.05 36:24 07:12
8.32 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 3.81 31:09 08:10
7.34 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 6 50:33 08:25
7.12 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 6.77 33:22 04:55
12.17 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 6.97 40:00 05:44
10.46 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 3 11:25 03:48
15.77 km/h
02/01/19 Skrējiens 6.17 29:52 04:50
12.40 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 16.22 1:16:16 04:42
12.76 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 8.9 53:22 05:59
10.01 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 0.9 05:59 06:38
9.03 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 0.64 04:44 07:23
8.11 km/h
02/01/19 Skrējiens 2.03 13:51 06:49
8.79 km/h
02/01/19 Skrējiens 1.41 08:55 06:19
9.49 km/h
02/01/19 Skrējiens 1.4 08:06 05:47
10.37 km/h
02/01/19 Skrējiens 6.68 33:10 04:57
12.08 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 4.38 26:00 05:56
10.11 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 9.38 1:00:41 06:28
9.27 km/h
02/01/19 Skrējiens 5.33 35:12 06:36
9.09 km/h
02/01/19 Skrējiens 8 52:21 139 06:32
9.17 km/h
ir treniņš
02/01/19 Skrējiens 18.09 1:42:15 05:39
10.62 km/h
ir treniņš
02/01/19 Skrējiens 5 28:31 05:42
10.52 km/h
02/01/19 Skrējiens 10.57 1:00:00 150 05:40
10.57 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
02/01/19 Skrējiens 13 1:11:41 05:30
10.88 km/h
ir treniņš
02/01/19 Skrējiens 3.05 17:52 05:51
10.24 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 5.16 25:00 04:50
12.38 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 1.44 06:48 04:43
12.71 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 8.87 52:18 05:53
10.18 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 9.16 53:30 05:50
10.27 km/h
ir treniņš
02/01/19 Skrējiens 5.18 32:07 06:12
9.68 km/h
ir
02/01/19 Skrējiens 8.14 53:57 133 06:37
9.05 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
01/01/19 Skrējiens 5.01 33:46 06:44
8.90 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 5.21 33:13 06:22
9.41 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 5.51 29:53 05:25
11.06 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 16 1:17:00 04:48
12.47 km/h
01/01/19 Skrējiens 5.59 31:43 155 05:40
10.57 km/h
treniņš,asfalts
01/01/19 Skrējiens 11.44 47:51 04:10
14.34 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 8.21 38:03 04:38
12.95 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 3.14 17:24 05:32
10.83 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 12.57 1:09:07 05:29
10.91 km/h
treniņš
01/01/19 skrējiens 5 32:00 06:24
9.38 km/h
01/01/19 Skrējiens 16.04 1:28:50 05:32
10.83 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 8.28 52:16 06:18
9.51 km/h
01/01/19 Skrējiens 11.67 1:07:24 05:46
10.39 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 10.59 1:01:40 05:49
10.30 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 11.58 1:07:52 05:51
10.24 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 9.01 44:29 04:56
12.15 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 11.56 1:20:29 06:57
8.62 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 6.99 41:04 05:52
10.21 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 11.57 52:27 04:31
13.24 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 8.26 52:15 06:19
9.49 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 9 56:58 132 06:19
9.48 km/h
ir treniņš
01/01/19 Skrējiens 9.59 54:51 05:43
10.49 km/h
01/01/19 Skrējiens 7.07 42:58 06:04
9.87 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 10.71 56:34 05:16
11.36 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 4.33 30:01 06:55
8.66 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 6.41 34:11 05:19
11.25 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 12.56 1:09:07 05:30
10.90 km/h
01/01/19 Skrējiens 4.15 24:30 05:54
10.16 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 10.23 1:04:04 06:15
9.58 km/h
ir treniņš,takas,asfalts
01/01/19 Skrējiens 1.79 09:07 05:05
11.78 km/h
01/01/19 Skrējiens 8.47 58:24 06:53
8.70 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 10.38 59:08 05:41
10.53 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 0.33 02:08 06:27
9.28 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 16.82 1:30:31 05:22
11.15 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 15.22 1:22:13 05:24
11.11 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 5.26 34:54 06:38
9.04 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 5.1 30:18 05:56
10.10 km/h
ir treniņš
01/01/19 Skrējiens 8.1 47:28 05:51
10.24 km/h
ir
01/01/19 skrējiens 11.01 1:11:46 141 06:31
9.20 km/h
ir treniņš
01/01/19 Skrējiens 13 1:10:01 05:23
11.14 km/h
01/01/19 Skrējiens 10.17 54:00 05:18
11.30 km/h
ir treniņš
01/01/19 Skrējiens 8.78 50:53 145 05:47
10.35 km/h
ir treniņš
01/01/19 skrējiens 10.36 59:19 05:43
10.48 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 21.66 1:57:03 131 05:24
11.10 km/h
ir asfalts
01/01/19 Skrējiens 5.1 30:51 148 06:02
9.92 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 12 1:08:54 05:44
10.45 km/h
ir treniņš
01/01/19 Skrējiens 14.01 1:10:31 05:01
11.92 km/h
ir
01/01/19 Skrējiens 3.05 17:50 05:50
10.26 km/h
ir
01/01/19 skrējiens 3 18:53 06:17
9.53 km/h
ir treniņš
10/01/19 Skrejceļš 10.66 1:04:19 163 06:02
9.94 km/h
ir treniņš
05/01/19 skrejceļš 6.15 37:43 06:07
9.78 km/h
ir treniņš
07/01/19 Skrējceliņš, pirmais. 5.65 32:00 05:39
10.59 km/h
treniņš
10/01/19 skrējceliņš, kalna imitācija 3 20:03 06:41
8.98 km/h
18/01/19 Skrējceliņš, intervāli 9.0-13.1 4.03 23:00 05:42
10.51 km/h
treniņš
15/01/19 skrejceliņš pusdienlaikā 6 40:27 06:44
8.90 km/h
ir treniņš
17/01/19 skrejceliņš pirms spēka treniņā 2 11:30 05:45
10.43 km/h
ir tempa turēšana
10/01/19 Skrejceliņš pirms spēka treniņa 2 11:00 05:30
10.91 km/h
ir tempa turēšana
03/01/19 Skrejceliņš pirms spēka treniņa 2.1 12:00 05:42
10.50 km/h
ir tempa turēšana
15/01/19 Skrejceliņš pirms izturības treniņa 2 12:00 06:00
10.00 km/h
ir tempa turēšana
08/01/19 skrejceliņš pirms izturības treniņa 3 16:58 05:39
10.61 km/h
ir tempa turēšana
16/01/19 skrejceliņš + 1/2 h vēderprese 8.2 53:29 06:31
9.20 km/h
ir treniņš
16/01/19 Skrējceliņš 6.07 35:00 05:45
10.41 km/h
treniņš
11/01/19 skrejceliņš 12 1:22:52 06:54
8.69 km/h
ir treniņš
11/01/19 Skrējceliņš 8 46:25 05:48
10.34 km/h
treniņš
09/01/19 Skrējceliņš 6.05 35:00 05:47
10.37 km/h
treniņš
05/01/19 skrejceliņš 3.02 16:38 158 05:30
10.89 km/h
ir treniņš
04/01/19 skrejceliņš 8.57 1:00:01 07:00
8.57 km/h
ir treniņš
03/01/19 Skrejceliņš 11 1:03:25 164 05:45
10.41 km/h
ir treniņš
03/01/19 skrejceliņš 10 1:08:05 06:48
8.81 km/h
ir treniņš
11/01/19 Skrēijens 11.22 1:00:15 127 05:22
11.17 km/h
ir asfalts
01/01/19 skrēijens 5.34 28:33 05:20
11.22 km/h
18/01/19 skrapstošs un slīdošs tipinājums 5.6 41:27 135 07:24
8.11 km/h
ir
16/01/19 Skējienbridiens 10.03 1:04:00 148 06:22
9.40 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/19 Skanste 11.41 1:10:00 159 06:08
9.78 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/19 Skaistā, skaistā Rīga 14 1:31:01 06:30
9.23 km/h
ir
15/01/19 Skaistā, skaistā Pārdaugava 13 1:20:52 06:13
9.65 km/h
ir
13/01/19 SK Dzērvene koptreniņš 27 2:40:00 133 05:55
10.13 km/h
ir
05/01/19 Silva-rog, Sveikuļi, sniegs, 0...-1C 13.01 2:40:57 166 12:22
4.85 km/h
ir sacensības,takas
01/01/19 Siguldas kalni. Asfalts=ledus. Stiprs vējš. 10 56:24 145 05:38
10.64 km/h
ir treniņš,asfalts
13/01/19 Sigulda pa kalniņiem 10.02 1:30:19 09:00
6.66 km/h
treniņš
06/01/19 sigulda 13.52 1:22:07 06:04
9.88 km/h
treniņš
06/01/19 Sigulda 14.02 1:42:19 07:17
8.22 km/h
takas
13/01/19 shri-chinmoj parspej sevi 3.2 16:19 05:05
11.77 km/h
treniņš,sacensības
05/01/19 Show must go on! 5.26 35:00 06:39
9.02 km/h
ir asfalts
14/01/19 Sezonas atklāšana 4.16 27:40 06:39
9.02 km/h
ir takas,asfalts
12/01/19 Sestienas īsais... 8.01 49:16 06:09
9.76 km/h
ir treniņš
12/01/19 Sestdienis. Mežaparks. 10.2 1:07:02 165 06:34
9.13 km/h
ir treniņš,asfalts
05/01/19 Sestdienis. 6 38:13 465 06:22
9.42 km/h
ir treniņš,asfalts
12/01/19 Sestdienis 3
km/h
ir
12/01/19 Sestdienis 16.1 1:22:29 05:07
11.71 km/h
ir treniņš,asfalts
05/01/19 Sestdienis 5
km/h
ir
05/01/19 Sestdienis 10.6 56:52 05:21
11.18 km/h
ir treniņš,asfalts
05/01/19 Sestdienas rīts 7 49:43 146 07:06
8.45 km/h
ir treniņš,asfalts
05/01/19 Sestdienas skrejiens 12.73 1:33:00 137 07:18
8.21 km/h
treniņš
05/01/19 Sestdienas rīts 10.45 51:43 04:56
12.12 km/h
ir
05/01/19 Sestdienas rīta sniega prieki. 6.73 43:25 06:27
9.30 km/h
ir
12/01/19 Sestdienas rīta piesnigušās parka taciņas. 6.38 43:13 06:46
8.86 km/h
ir
12/01/19 Sestdienas rītā 11.12 1:11:15 126 06:24
9.36 km/h
treniņš
12/01/19 Sestdienas aplītis 2.22 20:00 122 09:00
6.66 km/h
ir asfalts
05/01/19 sestdienas agrais 10.31 1:06:51 126 06:29
9.25 km/h
treniņš
12/01/19 Sestdiena 17.38 1:27:26 05:01
11.93 km/h
ir treniņš
03/01/19 sešinieks 6 36:00 143 06:00
10.00 km/h
ir treniņš,asfalts
05/01/19 Sertpentīns 14.57 1:31:05 06:15
9.60 km/h
ir
13/01/19 Serpentīns 18.04 1:50:20 06:06
9.81 km/h
ir
12/01/19 Serpentīns 10 1:21:27 149 08:08
7.37 km/h
ir treniņš
07/01/19 septiikeks 7 41:36 139 05:56
10.10 km/h
ir treniņš,asfalts
09/01/19 sava prieka pēc uz koptreniņu -12'C 5.82 32:32 05:35
10.73 km/h
ir asfalts
14/01/19 sava prieka pēc... puteņoja -1C 16.81 1:38:16 05:50
10.26 km/h
ir asfalts,tempa turēšana
11/01/19 sava prieka pēc... puteņo... -7'C 11.12 1:07:33 06:04
9.88 km/h
ir asfalts
12/01/19 sava prieka pēc -1'C 7.51 42:13 05:37
10.67 km/h
ir asfalts,tempa turēšana
07/01/19 sava prieka pēc 7.5 45:39 06:05
9.86 km/h
ir asfalts,tempa turēšana
04/01/19 sava prieka pēc 11.41 1:06:17 05:48
10.33 km/h
ir asfalts
12/01/19 Saulītes pieliets rīts 10 1:12:44 07:16
8.25 km/h
ir
15/01/19 saule silda 9.94 1:14:18 151 07:28
8.03 km/h
ir treniņš
16/01/19 Saulains 5 37:01 07:24
8.10 km/h
ir sniegs ledus
15/01/19 Saskaņā ar programmu  5.6 35:00 06:15
9.60 km/h
ir treniņš
13/01/19 Sandsjöbacka Trail 2019 Ultra Triple (Day 3, 89k) 86.23 8:52:03 06:10
9.72 km/h
ir ultra,sacensības,takas
12/01/19 Sandsjöbacka Trail 2019 Ultra Triple (Day 2, 50k) 50.99 4:41:45 05:31
10.86 km/h
ir ultra,sacensības,takas
11/01/19 Sandsjöbacka Trail 2019 Ultra Triple (Day 1, 25k) 32.56 3:05:42 05:42
10.52 km/h
ir sacensības,takas
06/01/19 Sals un saulriets 22.02 2:21:16 145 06:24
9.35 km/h
ir treniņš
10/01/19 Sālī un salā 6.25 44:05 07:03
8.51 km/h
ir
15/01/19 Saldū. 10km,kur 8,9km 100m ātri,100m lēni (pret puteni :-(). 10 55:18 136 05:31
10.85 km/h
ir treniņš
02/01/19 Sāku jauno sezonu, vajadzētu 475 km 2.11 14:41 142 06:57
8.62 km/h
ir
01/01/19 sākot jaunu darba cēlienu 5.55 30:53 156 05:33
10.78 km/h
ir treniņš
08/01/19 Sākam nedēļu 10.4 53:46 05:10
11.61 km/h
ir
01/01/19 Sākam jaunu gadu 10.01 52:01 05:11
11.55 km/h
ir
13/01/19 Sacensības.Tradicinis bégimis skritas laivés gynéju dienai pamineti. 7.73 34:39 168 04:28
13.39 km/h
ir sacensības
18/01/19 S19.59 15.09 1:01:49 04:05
14.65 km/h
ir treniņš,asfalts
17/01/19 S19.58 10 38:21 03:50
15.65 km/h
ir treniņš,asfalts
16/01/19 S19.57 [Rigarunners] 15.38 1:20:10 05:12
11.51 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
15/01/19 S19.56 16.09 1:14:25 04:37
12.97 km/h
ir treniņš,asfalts
14/01/19 S19.55 [Supervaroņi] 14.3 1:26:36 06:03
9.91 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
13/01/19 S19.54 [Supervaroņi] 15 1:41:06 06:44
8.90 km/h
ir treniņš,koptreniņš
11/01/19 S19.53 17.5 1:23:41 04:46
12.55 km/h
ir treniņš,asfalts
10/01/19 S19.52 12.08 51:30 04:15
14.07 km/h
ir treniņš,asfalts
09/01/19 S19.51 16.25 1:10:49 04:21
13.77 km/h
ir treniņš,asfalts
08/01/19 S19.50 14.26 1:05:39 04:36
13.03 km/h
ir treniņš,asfalts
07/01/19 S19.49 [Supervaroņi] 13.65 1:34:40 06:56
8.65 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
06/01/19 S19.48 35 3:19:47 05:42
10.51 km/h
ir treniņš,asfalts,koptreniņš
05/01/19 S19.47 14 1:04:05 04:34
13.11 km/h
ir treniņš,asfalts
04/01/19 S19.46 16 1:13:00 04:33
13.15 km/h
ir treniņš,asfalts
03/01/19 S19.45 14 1:03:42 04:33
13.19 km/h
ir treniņš,asfalts
02/01/19 S19.44 15 1:05:37 04:22
13.72 km/h
ir treniņš,asfalts
05/01/19 s/c+ st 10 42:38 04:15
14.07 km/h
ir
04/01/19 s/c ar B 10 43:00 04:18
13.95 km/h
ir
17/01/19 s/c 0,5(17,5-6-7-8-9) 10.54 50:00 04:44
12.65 km/h
ir
16/01/19 s/c 1(17-17.5) 10.44 50:00 04:47
12.53 km/h
ir
15/01/19 s/c 10 43:27 04:20
13.81 km/h
ir
14/01/19 s/c 13.45 1:00:00 04:27
13.45 km/h
ir
12/01/19 s/c 13.4 1:00:00 04:28
13.40 km/h
ir
11/01/19 s/c 11 50:18 04:34
13.12 km/h
ir
10/01/19 s/c 10.38 45:00 04:20
13.84 km/h
ir
09/01/19 s/c 11 50:23 04:34
13.10 km/h
ir
08/01/19 s/c 13.2 1:00:00 04:32
13.20 km/h
ir
07/01/19 s/c 13.05 1:00:00 04:35
13.05 km/h
ir
06/01/19 s/c 12.5 1:00:00 04:48
12.50 km/h
ir
03/01/19 s/c 10 43:12 04:19
13.89 km/h
ir
02/01/19 s/c 10 43:18 04:19
13.86 km/h
ir
09/01/19 s 10.1 1:02:32 124 06:11
9.69 km/h
ir
03/01/19 S 10.1
km/h
ir
12/01/19 Rušinot sniegu mežā 8.24 48:14 05:51
10.25 km/h
treniņš
15/01/19 Running 10.05 1:00:19 146 06:00
10.00 km/h
ir
14/01/19 Running 5.01 31:08 131 06:12
9.66 km/h
ir
13/01/19 Running 10.01 58:23 05:49
10.29 km/h
ir
11/01/19 Running 8 48:45 147 06:05
9.85 km/h
ir
03/01/19 Running 10.1 59:57 156 05:56
10.11 km/h
ir
16/01/19 Run, Vasja, run 9.57 1:05:50 156 06:52
8.72 km/h
treniņš
08/01/19 Run run run 10.39 1:11:09 147 06:50
8.76 km/h
treniņš
01/01/19 Run on January First 10.07 1:15:48 07:31
7.97 km/h
ir
01/01/19 Run on January First 8.72 47:49 05:29
10.94 km/h
ir
12/01/19 run 9.4 50:04 130 05:19
11.26 km/h
ir
09/01/19 run 8.4 45:07 120 05:22
11.17 km/h
ir
05/01/19 run 5.31 34:22 06:28
9.27 km/h
ir treniņš
05/01/19 Rullītis 8.3 45:36 05:29
10.92 km/h
ir
03/01/19 Rullītis 7.3 40:30 05:32
10.81 km/h
ir
16/01/19 rt 3 11:44 148 03:54
15.34 km/h
17/01/19 rr7 tik dēļ Irīnas 5 33:04 06:36
9.07 km/h
ir koptreniņš
11/01/19 rr7 lai izaicinājumā būtu 3. 5.4 35:14 06:31
9.20 km/h
ir koptreniņš
18/01/19 rr7 beidzamais šajā sērijā. lēnīgs 5 34:02 06:48
8.81 km/h
ir