Home
Topic RSS
11:44
29/04/2009
Offline
Man pašam jau gadus divus ir Garmin Forerunner 50 HR maksāja 50 latus, un lietot varu vēljoprojām, tikai pie tādas vidējas skriešanas (30-40km nedēļā) jāmaina baterija pulkstenim reizi apmēram pusgadā. jostiņas dizains un kvalitāte ir ļoti laba, pašam pulkstenim varēja būt nedaudz savādāk izstrādātas pogas, jo ir pagrūti piespiest apļa pogu, bet viegli piespiest start/stop pogu. Vienīgā nelaime, ka viņu vairāk neražo, bet nopirkt vēl var :D
12:05
24/04/2009
Offline
Girts rakstīja:
Zinu, ka šī ir klasiska tēma, tomēr es gribētu zināt tā konkrēti no cilvēkiem ar pieredzi vai konkrētām zināšanām, tikai ne aģenti, lūdzu. Kuras firmas pulsometri ir lietojami?
Lietojami ir visu ražotāju pulsometri. Jo gribi labāku, rēķinies ka tas maksās dārgāk.
Ja esi gatavs maksāt par pulsometru 20-50,Ls, tad saproti pats, ka šāds pulsometrs neatbalstīs visas Tavas uzstādītās prasības.
13:08
12/01/2010
Offline
pats lietoju vairāk kā gadu Sigma PC15 – super pulsometrs par labu cenu. Bateriju joprojām neesmu mainījis. Manuprāt strādā ļoti precīzi, izņemot, ja apkārt ir citi pulsometri, jo nav kodēts signāls. Arī ļoti ērts.
Tagad izmantoju Garmin forerunner 305, jo gribējās, lai varu redzēt arī ātrumu un noskrietos km.
15:39
15/03/2011
Offline
vai tad pulsometram nav vienalga, vai viņu izmanto sacensībās vai nē? galvenais lai signāls pienāk no jostas un ir kodēts un nejūk ar citiem :)
19:47
22/04/2009
Offline
Populārākais starp noskrien.lv lasītājiem ir Forrerunner 305 un tas daudz ko izsaka. Jā, tas nav lēts risinājums, bet efektīvs.
Bet ir arī lētāki Garmin izstrādājumi, kas pilda tādas pašas funkcijas, tikai tur nianses ar ērtumu, attēlošanu trasē un treniņu veidiem.
21:35
19/02/2010
Offline
Polar pulsametri nav tie lētākie, labs Polar pulsametrs maksās sākot no 100 Ls un uz augšu. Man tā šķiet ka Polaram visas jostas ir kodētas un līdz ar to sacensībās nekādas problēmas ar cita signāla uztveršanu. Ja nu vienīgi ir vēlēšanās paskatīties kāds pulss ir kaimiņam, tad var pāris pogu kombinācijas rezultātā to ieraudzīt, vienīgi nezinu vai pēc tādas darbības varēs dabūt atpakaļ savas jostas signālu :).
10:02
15/03/2011
Offline
Sigma ir gan kodētie gan nekodētie pulsometri, kodētie ir ar "digitālo" signālu savukārt nekodētie – ar analogo
Lēti? nebūt ne, cenas apmēram līdzīgas līdzīga līmeņa mantām, piemēram, Sigma Onyx Pro maksā apmēram tik pat cik Garmin FR60 vai Polar RS100. Tas, ka Garminam vai Polar nav lētāku modeļu, jau ir cits jautājums :)
13:16
24/05/2011
Offline
Sveiki!
Man līdz šim nav bijiusi nekāda saistība ar pulsometriem. Pāris gadus atpakaļ aktīvi trenējos, bet sanāca uz laiku pamest to visu. Tagad gribu atsākt skriet. Un sāku domāt, varbūt iegādāties pulsometru (varu gan atļauties tikai līdz kādiem 50Ls). Tad nu jautājums - ko tieši es no viņa varu sagaidīt? Labi, redzēšu, cik man ir liels pulss treniņu (un sacensību) laikā. Bet ko man tas dos? Vai līdz ar pulsometra iegādi nav obligāti jāiziet kaut kādi sirdsritma mērījumi, lai uzzinātu savas pareizās robežas? Jeb ir kaut kāda standarta informācija, ko var iegūt internetā?
13:57
29/04/2009
Offline
Ir dažādas standarta teorijas, no kurām populārākā ir 220-vecums = maksimālais sirds ritms.
No iegūtā ritma, tad arī var izveidot savas treniņu zonas, kādās skriet dažāda veida treniņus, piemēram, lielākā daļa treniņu būtu jāskrien ~60% no maksimālā sirds ritma.
Kad būs pulsometrs, tad varēsi arī aprēķināt nedaudz precīzāk savu maksimālo sirds ritmu, skrienot stadionā, un mērot pulsu dažādos ātrumos, bet visprecīzāk to tiešām ir izmērīt pie ārsta. :)
14:59
15/03/2011
Offline
Vislabāk būtu iegādāties pulsometru un notestēties, kad jau kādu mēnesi ir sportots un ir iegūta vai atgūta kaut kāda sportiskā forma. Ar tiem 60% ir tā, ka es pēc testiem uzzināju, ka atjaunojošais treniņš man skaitās ar pulsu zem 85% no max un garos ilgos gabalus būtu jāskrien ar pulsu 85% līdz 90% no max pulsa ... ej nu saproti, literatūra saka vienu, testi ko citu, bet pulsometru kā tādu noteikti vajag.
Vislabāk iegādāties tādu pulsometru, kurš piefiksē gan ātrumu gan pulsu un rezultātus var apskatīties datorā, jo tas ļaus sevi labāk izprast, ja doma kaut necik nopietni sportot, tad šāds pirkums noteikti atmaksāsies
Tas, ka zināsi savu pulsu treniņu laikā ļaus efektīvāk trenēties, savukārt sacensību laikā pulsa zināšana ļaus nepārforsēt ar tempu un atvieglos nokļūšanu līdz finiša līnijai, jau laicīgi zināsi, kad temps jāsamazina
15:27
24/05/2011
Offline
paldies par ieteikumiem!
palasīju arī te forumu un par tiem procentiem sašausminājos. Pēc formulas man max sanāk 195. Tātad 80% būtu 156. Bet tas man šķiet pamatīgi zemu! Par 60% pat nerunāsim...
Pāris gadus atpakaļ, kad aktīvi trenējos (uz savu galvu), prikola pēc vienu reizi pamēģināju aizņemties pulsometru no paziņas un noskriet 7km orientēšanās distanci ar to. Uzlikšanas brīdī (mierīgi atpūtos mašīnā un gaidīju startu) man bija ap 80-90. Pirms starta nolēmu kā parasti viegli iesildīties. Un jau pēc pirmajiem metriem pulss uzleca 170. Kaut gan jutos tā kā parasti. Kad apstājos, tas nokāpa uz 150 un zemāk līdz pat startam tā arī vairs nenokāpa. Sacensībās skrēju kā parasti to biju darījusi - savā tempā, kurā jutos ērti. Bet pulss virs 190 visu laiku! Kad mēģināju iet, tas nokritās līdz 185, bet ne zemāk. Mierīgi turpināju skriet distanci kā parasti. Jutos lieliski (tā, kā es izprotu šo stāvokli), un ar smaidu vēroju pulsometru, kurš rādīja 192...195... :) Protams, man tie līdz pat šim brīdim bija tikai kaut kādi skaitļi.
Šos skaitļus esmu paturējusi atmiņā, bet neko vairāk no tiem toreiz neizpīpēju. Tagad lasu un saprotu, ka toreiz trenējos un sportoju krietni virs pieļaujamajām normām.
Jāpiebilst, ka pulsometrs noteikti negļukoja, jo tā īpašnieks to lietoja regulāri un nekad līdz tam (un arī pēc tam) nebija piefiksējis nekādus brīnumus.
15:33
24/05/2011
Offline
Pārāk daudz tiešām nevaru atļauties tērēt pulsometram. Skatos divus pieņemamus variantus cenas ziņā:
Sigma PC15
vai
Polar FT1
Kurš no tiem skaitītos labāks? Jeb šajā lētuma galā pārāk lielas atšķirības nemaz nav un var ņemt to, kurš vizuāli labāk patīk? :)
Man pat nevaig mērīt attālumus, jo tādas lietas pēc tam var sarēķināt datorā!
Man svarīgi būtu pulss. Iespēja atskatīties uz pēdējo mērījumu - cik bija max, cik vidējais. Un varbūt iespējas uzstādīt augšējo zonu (ķipa, ja pārkāpju, tad lai sāk pīkstēt).
15:47
15/03/2011
Offline
Sigma PC15 ir analogais pulsometrs, var rādīt zilus brīnumus, ja sacensībās blakus skries vēl viens tāds pat
attālumu var sarēķināt datorā, taču pulsometrs ar GPS vai pedometru pateiks, cik ātri skriets katrs kilometrs no visas distances un kāds pulss bijis šajā kilometrā, attiecīgi varēsi redzēt, kurā brīdī iestājās nogurums, enerģija izsīkst
15:49
24/05/2011
Offline
Paldies par padomiem un linku! :)
16:12
23/01/2011
Offline
Jā, Ritra, par to iepriekšējo. Pagājušo vasar skrienot vēl bez pulsometra, dažreiz nācās pat apstāties, jo jutu, ka sirsniņa sāk streikot... Tas, ka mani skrējieni pārsvarā bijuši maksimālā slodzē, netieši liecinā pārāk biežie PR. Esmu vairāk čakarējis savu sirdi, nekā guvis reālu treniņu labumu. Tagad, kopš janvāra, sāku izmantot pulsometru un tādejādi koriģēt skriešanas intensitāti. Palasījos internetā arī par mērķzonām, apmēram ir skaidrs kas, kā un kāpēc. Pēc treniņiem tagad jūtos vairāk atpūties nekā nomocījies.
Lietoju pieminēto FT1. Var iestatīt minimālā un maksimālā pulsa robežu (pārsniedzot, sāk pīkstēt), pēc treniņa uzrāda vidējā un maksimālā pulsa lielumu. Varbūt neierasti, ka ir tikai viena poga, bet pie tā var piešauties. Mīnuss ir tas, ka hronometrs uzrāda tikai 4 ciparus (2+2). Tas ir, ja skrējiens ir līdz vienai stundai, būs redzamas minūtes un sekundes. Ja virs stundai - tikai stundas un minūtes. Vai ir kodētais vai analogais signāls, nepateikšu.
16:16
09/05/2009
Offline
Ritra rakstīja:
.. Un jau pēc pirmajiem metriem pulss uzleca 170. Kaut gan jutos tā kā parasti. Kad apstājos, tas nokāpa uz 150 un zemāk līdz pat startam tā arī vairs nenokāpa. Sacensībās skrēju kā parasti to biju darījusi - savā tempā, kurā jutos ērti. Bet pulss virs 190 visu laiku! Kad mēģināju iet, tas nokritās līdz 185, bet ne zemāk. Mierīgi turpināju skriet distanci kā parasti. Jutos lieliski (tā, kā es izprotu šo stāvokli), un ar smaidu vēroju pulsometru, kurš rādīja 192...195... :)
tas varētu liecināt par netrenētu sirdi. man arī ir milzīgi pulsi. ja pareizi atceros, tad laumiic esot mērķtiecīgi skrējusi ar "vajadzīgo" zemo pulsu, arī katastrofāli lēnām, un temps, kādā var skriet pie zemā pulsa, pamazām esot pieaudzis.
16:18
24/05/2011
Offline
Aigar, FT1 ir kodētais signāls.
Un tas viens no iemesliem, kas man liek uz to skatīties.
Jo Sigmai PC15 tāda nav, līdz ar to var ķert blakus esošos.
Bet toties Sigmai ir vairāk funkciju nekā šim Polar FT1.
Tas ir tas, ko esmu pagaidām uzzinājusi, bet joprojām paliek atklāts jautājums, kurš labāks :)
16:27
15/03/2011
Offline
labāks tas kurš smukāks :) FT1 jostai laikam nevar nomainīt bateriju pašrocīgi
Sigma Onyx Classic ir vienkāršs, mazs, gana smuks, rāda tekošo un vidējo pulsu, pīkst pie robežām, pie pogām gan jāpiešaujas, ir digitālais signāls, rāda sadedzinātās kalorijas, 3 pulsa zonas laikam bija ..
16:53
23/01/2011
Offline
papucis rakstīja:
FT1 jostai laikam nevar nomainīt bateriju pašrocīgi
Iespējams. Nekādu skrūvīšu vai jebkā cita, kas liecinātu, ka pats varu apmainīt, jostā nav.
17:16
29/04/2009
Offline
Es atļaušos vēlreiz no savas puses vēlreiz ieteikt http://www8.garmin.com/buzz/fr50/
Domāju, ka nenožēlosi, ja nopirksi, maksā arī ap 50 latiem ;) Bet, ja gribi uzlabot rezultātus, tad ir jāskrien daudz un lēni. Sākumā nevarēju pierast pie lēnas skriešanas, bet tad aizgāja, ir tomēr forši noskriet 6 kilometrus, un krekls sauss ;)
