Home
Topic RSS
22:45
08/03/2010
Offline
To uz vietas tad jau sadomās- man personīgi standarts ir apļi pa trasi, nekādas baigi aizraujošās idejas nav, kā ienāk prātā, tā paskrienu.
Galvenais, rīt atcerēties un nenokavēt :D
23:07
19/03/2012
Offline
Es vairākas reizes nedēļā sāku skrējienu aptuveni Dzelzavas/Ulbrokas ielas rajonā, tālāk jau maršruts kur vien ir vēlēšanās. Pēdējā laikā, labprāt skrienu 10 km, priecātos, ja arī man pievienotos kāds zinošs skrējējs-ja :). Pārāk ātri gan man nesanāk, vidēji, 10 km sanāk skriet 9.8 km/h, gribētu bik kāpināt tempu, bet nezinu vai pietiks spēka :D Ātrākais, ko esmu noskrējusi 10mito kilometru 4.07 min., laikam jau tas nozīmē, ka spēks vēl bija :)
Skrējiena laiks ar aptuveni no 20:00, 21:00, 21:30.
Priecāšos par atsaucību :)
17:36
24/04/2009
Offline
Informācijai, tagad VISĀS trešdienās līdz pat septembra beigām no 18.00 - 21.00 Biķernieku trase būs slēgta apmeklētājiem. Kaut kādi izdomājuši uztaisīt vēl vienu velo seriālu. It kā jau nekas, bet aizņēma pašu labāko skriešanas nedēļas dienu un laiku.
07:57
13/11/2009
Offline
Rīt - sestdien, 30. jūnijā - ļoti ilgi un garlaicīgi riņķošu pa Biķernieku trases līdzenāko daļu (http://tinyurl.com/7vdyao8). Sākšu ~7:15 no rīta, beigšu ne ātrāk par 13:00. Protams, ja tik ilgi izturēšu. :) Iespējamais temps ~6:00 min/km?? Taču patiesībā vadīšos pēc sajūtām; sākumā varētu būt mazliet ātrāks.
Priecāšos, ja kāds piebiedrosies uz dažiem apļiem.
08:10
15/03/2011
Offline
kāda motivācija šādai riņķošanai 6h garumā? :O tur jau galva var sareibt :)
08:14
13/11/2009
Offline
Jā, uzminēji. Reibšana arī ir motivācija. :)
08:23
28/10/2011
Offline
Anduli, trases plakanākā daļa ir mazais aplis gar tribīnēm. Tavam aplim ir divi "negludumi": pie Motormuzeja un pie Linezera. Tribīņu aplis - 1,6km; Muzeja aplis - 2,2km; abi kopā - 3,6km; abi kopā pa "astotnieku" - 4,0km.
08:28
13/11/2009
Offline
Tā jau ir.
Bet man patīk šis "muzeja aplis". Galvenais, ka tajā nav "trīskupru kamieļa" - to gan pagaidām vēl negribu TIK ilgstoši baudīt. :)
09:41
22/03/2011
Offline
Kā riņķosi pa vai pret pulkstenim? Ja nu sadomāju pievienoties, negribas stāvēt un gaidīt, kad skriesi garām, tad varētu paskriet pretī. :)
10:07
19/03/2012
Offline
Man takā rīt "race pace" skrējiens paredzēts, tāpēc progresīvajā daļā - trijos MM apļos centīšos pamukt/noķert (aplī ieskriešu no Biķernieku meža kkur Linezera malā - kā no iesildīšanās) :)
Tas gan viss spēkā, ja laicīgi pamodīšos pie brīvdienas :)
11:17
13/11/2009
Offline
Lindams said
Kā riņķosi pa vai pret pulkstenim?
Pa.
11:34
22/07/2009
Offline
Es laikam nojaušu Anduļa motivāciju šai nebeidzamajai riņķošanai..
12:50
02/05/2011
Offline
Zheel, ka neviens tik agri no rita neizdomaa parinkjot pa Uzvaras parku, butu laba motivacija laicigi iziet paskriet :)
13:13
25/03/2010
Offline
eees said
Zheel, ka neviens tik agri no rita neizdomaa parinkjot pa Uzvaras parku, butu laba motivacija laicigi iziet paskriet :)
Rīt no rīta ap 7 paskriešu līdz Majoriem, Dubultiem. Un atpakaļ. Droši var pievienoties.
13:24
22/04/2009
Offline
Es varētu baigi agri pievienoties uz kādu stundu.
14:04
27/06/2010
Offline
OreMan said
Es laikam nojaušu Anduļa motivāciju šai nebeidzamajai riņķošanai..
Man liekas, es ar`
Kaut kas tur Viļņā.... :P
14:07
27/06/2010
Offline
Andulis said
Rīt - sestdien, 30. jūnijā - ļoti ilgi un garlaicīgi riņķošu pa Biķernieku trases līdzenāko daļu (http://tinyurl.com/7vdyao8). Sākšu ~7:15 no rīta, beigšu ne ātrāk par 13:00. Protams, ja tik ilgi izturēšu. :) Iespējamais temps ~6:00 min/km?? Taču patiesībā vadīšos pēc sajūtām; sākumā varētu būt mazliet ātrāks.
Priecāšos, ja kāds piebiedrosies uz dažiem apļiem.
Anduli, kur domā startēt?
Man radusies interese rītdienas dienu sākt ar kādu 15nieku pa trasi, varētu tā kā kopā startēt.
Līdz trasei man 10 min :)
14:40
13/11/2009
Offline
Edgars Simanovičs said
Anduli, kur domā startēt?
Man radusies interese rītdienas dienu sākt ar kādu 15nieku pa trasi, varētu tā kā kopā startēt.
Līdz trasei man 10 min :)
Laikam gan no Teikas puses, kā parasti... Paskaties manā profilā zem "Karte".
Bet tajā MM aplītī gan jau saskriesimies. Esi krietni ātrāks, tātad tas notiks pie jebkura kustības virziena. :)
18:08
02/05/2011
Offline
Ainars said
eees said
Zheel, ka neviens tik agri no rita neizdomaa parinkjot pa Uzvaras parku, butu laba motivacija laicigi iziet paskriet :)
Rīt no rīta ap 7 paskriešu līdz Majoriem, Dubultiem. Un atpakaļ. Droši var pievienoties.
nju ja vien tas atrums man buutu pa speekam, tad es labpraat :) Bet no pieredzes zinu, ka mani apdzen un es palieku taalu iepakalj :)
21:00
11/06/2011
Offline
Andulis said
Tā jau ir.
Bet man patīk šis "muzeja aplis". Galvenais, ka tajā nav "trīskupru kamieļa" - to gan pagaidām vēl negribu TIK ilgstoši baudīt. :)
lai uzdzītu labu skriešanas skilu, treniņos tieši jāņem moču aplis, kurā kā rakstīji ir "trīskupru kamielis"
