Home
Topic RSS
20:43
13/11/2009
Offline
Jā, tīri orientēšanās ziņā tās atzīmes varbūt nav pārāk vajadzīgas 4 apļu trasē. (Kaut gan... es neteiktu vis, ka jau pēc vienreizējas apļa izskriešanas zināju to no galvas, visās detaļās...)
Taču vismaz tempa ieregulēšanai un tālākai kontrolei gan derēja precīzi "kilometru stabi".
Diezgan pareizs liekas 29.04. novērotais Biķernieku (Rīgas) pusmaratona variants. Cik atceros, tur bija 1, 2, 3, 5, 10, 15 un 20 km atzīmes.
20:45
22/03/2011
Offline
Mikroklimats said
Tas "piķis" palīdzētu piesaistīt tiešām elites skrējējus un mēs redzētu, ka zem 1:10h finišē kādi 10 kadri! :D
Es, piemēram, būtu gatavs pat +2Ls pie dalības maksas, ja par to varētu dabūt krutākus medaljonus (visiem finišējušiem) ;) Piemēram, ar smuki iegravētu distanci, datumu, pilsētas simboliku, no laba un spīdīga metāla un izturīgas, skaistas lentas...
Nu bet kurš Tev liedz maksāt tos +2 vai +20 Ls un piedalīties sacensībās, kur Tev kaut Tava kaķa vārdu iegravē uz medaļas?
Tu esi gatavs maksāt, bet kāda daļa varbūt nav un nemaksās un nepiedalīsies, gala rezultātā kopējie ienākumi diži lielāki nebūs. Koks ar diviem galiem. Tev būs spīgulītis skaistā lentītē, bet cits būs izlaidis šīs sacensības dēļ augstās dalības maksas...
20:58
13/11/2009
Offline
Īstenībā varbūt medaļu vajag paredzēt kā papildu "ekstru", neiekļaujot tās vērtību dalības maksā?
Ja gribu spīgulīti, tad piemaksāju. Ja gribu taupīt, iztieku tāpat. Nerastos šis koks ar diviem galiem... Līdzīgi kā NRM dara ar krekliem.
21:05
23/12/2011
Offline21:45
21/10/2011
Offline
Andulis said
Īstenībā varbūt medaļu vajag paredzēt kā papildu "ekstru", neiekļaujot tās vērtību dalības maksā?
Ja gribu spīgulīti, tad piemaksāju. Ja gribu taupīt, iztieku tāpat. Nerastos šis koks ar diviem galiem... Līdzīgi kā NRM dara ar krekliem.
Grūti būs vazāt līdzi distancē to papīru,kuru uzrādot, iedos medāli...un dalības maksa taču ir tikai daļa no izdevumiem..
22:35
24/04/2009
Offline
jupe said
Andulis said
Interesanti, kā dara citi, kas piedalās pasākumos jau vairākus gadus un ir uzkrājuši kaudzīti suvenīru?Kad izdomāšu risinājumu, tad laikam vairs būs jādomā jauns, jo vietas nepietiks vai arī bērni jau būs lieli :D
Salieku vairākās mapēs pa kabatiņām. Vēlāk forši var pāršķirstīt un papētīt, kur un kas tik nav darīts.
10:00
22/04/2009
Offline
Mikroklimats said
Es jau saprotu, ka naudas organizatoriem ir maz, tur no dalības maksām labi, ja izdodas visus izdevumus nosegt (atšķirībā no NRM), bet tik un tā, balvas ir visai paplānas. Es uzskatu, ka jāpiesaista kādi brangi sponsori, kas dotu vairāk piķi balvām.
"es uzskatu" .... Ģirt, izbeidz zākāt NRM organizatorus, tur kur nav vērts to darīt .... neesmu manījis, ka Tu būtu kādu brango sponsoru piesaistījis - vienmēr raudi, ka šitam pietrūkstot naudas, un šitas ir par dārgu. Varbūt jau esi ievadījis sarunas un nākamajā gadā būs par vienu SL posmu vairāk?!
Kas attiecas uz kilometru atzīmēm - priekš kam? 4 vienādi apļi pusmaratonā, rauj cik jaudas. Pēc katra apļa zini, ka kārtējie 5km "ar kapeikām" ir pieveikti!
tiem, kam nav GPS pulsometru būtu vērtīga arī šāda "ekstra", vari rēķināt - cik ātri jāskrien, lai nepārcenstos
10:21
10/02/2010
Offline
Es km stabu neesamību nejutu pateicoties "endomondo", tas arī ļāva salīdzinoši labi noskriet. Par medaļu gan neko sliktu nevaru teikt. Ir bijušas arī sliktākas, bet kā jau te teica: Dāvinātam zirgam zobos neskatās. Un karinu kādu laiku pie sekcijas, kad paliek par smagu, tad ielieku skapī un sāku karināt no jauna.
14:57
08/03/2010
Offline
Nu medaļai tiešām nav ne vainas. Un pa lielam visas manas līdz šim iegūtās medaļas pa lielam satur vismaz daļu no Mikroklimata minētajām īpašībām.
Par KM stabiem- man šoreiz tik labi skrējās, ka uzstādīju PR (1:53:02- salīdzinot ar lielāko daļu jūsu rezultātu, šis , protams, ir mazliet smieklīgs :D) un nepievērsu nekādu uzmanību cik tālu jau noskriets, vienīgi 2x aplī pārbaudīju pulsu.
Pieļauju, tur, kur būs viens vai 2 apļi jāskrien, gan noderētu kādas atzīmes- ja ne uz katru, tad uz kādiem 2,5,7 km utt.
19:49
19/08/2010
Offline
Mošķis said
Mikroklimats said
Es jau saprotu, ka naudas organizatoriem ir maz, tur no dalības maksām labi, ja izdodas visus izdevumus nosegt (atšķirībā no NRM), bet tik un tā, balvas ir visai paplānas. Es uzskatu, ka jāpiesaista kādi brangi sponsori, kas dotu vairāk piķi balvām.
"es uzskatu" .... Ģirt, izbeidz zākāt NRM organizatorus, tur kur nav vērts to darīt .... neesmu manījis, ka Tu būtu kādu brango sponsoru piesaistījis - vienmēr raudi, ka šitam pietrūkstot naudas, un šitas ir par dārgu. Varbūt jau esi ievadījis sarunas un nākamajā gadā būs par vienu SL posmu vairāk?!
Kas attiecas uz kilometru atzīmēm - priekš kam? 4 vienādi apļi pusmaratonā, rauj cik jaudas. Pēc katra apļa zini, ka kārtējie 5km "ar kapeikām" ir pieveikti!
tiem, kam nav GPS pulsometru būtu vērtīga arī šāda "ekstra", vari rēķināt - cik ātri jāskrien, lai nepārcenstos
ko tur mērīt,jājūt :)skrien tikai-vari,tad ok,ne-jātrenējās. nekāds gps neaistās noskrieto kilometru treniņos.(Nu treniņos pulsometrs gan vajadzētu:) )
19:58
15/03/2011
Offline
Protams, galvenais ir trenēties, taču ja esi iepazinis sevi, tad GPS + pulsometrs ļauj sasniegt maksimālo iespējamo no tā, kas ir pieejams :)
20:02
24/04/2009
Offline
hi, hi!
Cik cilvēku, tik viedokļu. Tā lai visiem būtu pa prātam, laikam nebūt nekad :(
21:18
21/10/2011
Offline
Kampars said
hi, hi!
Cik cilvēku, tik viedokļu. Tā lai visiem būtu pa prātam, laikam nebūt nekad :(
Man jautājuma par citu tēmu-Ventiņos Kamparam uz deguna bija plāksteris,ko esmu novērojis arī citiem sportsmeņiem-kādam nolūkam tas kalpo?
09:48
10/02/2010
Offline
Rainers said
Kampars said
hi, hi!
Cik cilvēku, tik viedokļu. Tā lai visiem būtu pa prātam, laikam nebūt nekad :(Man jautājuma par citu tēmu-Ventiņos Kamparam uz deguna bija plāksteris,ko esmu novērojis arī citiem sportsmeņiem-kādam nolūkam tas kalpo?
Pieļauju, ka atvieglo elpošanu. Man tādus reiz iedeva skrējienā apkārt Vaidavas ezeram, neesmu mēģinājis, bet lai pastāsta paši, kas izmanto.
10:00
24/04/2009
Offline
Rainers said
Kampars said
hi, hi!
Cik cilvēku, tik viedokļu. Tā lai visiem būtu pa prātam, laikam nebūt nekad :(Man jautājuma par citu tēmu-Ventiņos Kamparam uz deguna bija plāksteris,ko esmu novērojis arī citiem sportsmeņiem-kādam nolūkam tas kalpo?
It kā atver elpošanas karmas :)
10:30
26/09/2011
Offline
Kampars said
Rainers said
Kampars said
hi, hi!
Cik cilvēku, tik viedokļu. Tā lai visiem būtu pa prātam, laikam nebūt nekad :(Man jautājuma par citu tēmu-Ventiņos Kamparam uz deguna bija plāksteris,ko esmu novērojis arī citiem sportsmeņiem-kādam nolūkam tas kalpo?
It kā atver elpošanas karmas :)
Kur var tādu dabūt?
10:49
04/07/2011
Offline
papucis said
Protams, galvenais ir trenēties, taču ja esi iepazinis sevi, tad GPS + pulsometrs ļauj sasniegt maksimālo iespējamo no tā, kas ir pieejams :)
Pilnīgi nepareizi. GPS vairāk ir rotaļlieta nevis reāls palīgs nopietniem skrējējiem. Piemēram, Dace Lina skrien ar visvienkāršāko POLAR pulsometru bez jebkādiem GPS, un tas netraucē maratonu skriet 2:38h. Sacensībās vairāki no LV elites ir skrējuši mierīgi arī pat bez pulksteņa, piemēram, Roze un Žolnerovičs. Vienīgais, kas patiešām palīdz, ir labi apavi un pulsometrs
11:31
23/04/2011
Offline
Ansis Ozoliņš said
Pilnīgi nepareizi. GPS vairāk ir rotaļlieta nevis reāls palīgs nopietniem skrējējiem. Piemēram, Dace Lina skrien ar visvienkāršāko POLAR pulsometru bez jebkādiem GPS, un tas netraucē maratonu skriet 2:38h. Sacensībās vairāki no LV elites ir skrējuši mierīgi arī pat bez pulksteņa, piemēram, Roze un Žolnerovičs. Vienīgais, kas patiešām palīdz, ir labi apavi un pulsometrs
Kas nu te ko strīdēties. Katram jau trasē palīdz, kas cits. Vienam pulkstenis, otram pulsometrs, trešam smukas meitenes (puiši) trases malās. Neesam tak visi pēc vienas piegrieznes veidoti. Galvenais atrast to, kas palīdz skriet produktīvāk!
12:00
15/03/2011
Offline
GPS nav tikai rotaļlieta, jo tikai pēc pulsa arī nevar vadīties, pulss var melot dēļ adrenalīna, u.c. faktoriem, abu divu kombinācija ir efektīvāka. Elite ir pavisam cits stāsts - tur treniņos viss atstrādāts, nav tā kā parastajiem mirstīgajiem, kuriem temps var kristies vai kāpt, jo aizskaties uz smukajām meitenēm, dēļ reljefa izmaiņām, dēļ tā, ka blakus skrienošais pagurst un met tempu nost, utt.
15:10
papucis said
GPS nav tikai rotaļlieta, jo tikai pēc pulsa arī nevar vadīties, pulss var melot dēļ adrenalīna, u.c. faktoriem, abu divu kombinācija ir efektīvāka. Elite ir pavisam cits stāsts - tur treniņos viss atstrādāts, nav tā kā parastajiem mirstīgajiem, kuriem temps var kristies vai kāpt, jo aizskaties uz smukajām meitenēm, dēļ reljefa izmaiņām, dēļ tā, ka blakus skrienošais pagurst un met tempu nost, utt.
Manuprāt, pulss tieši nemelo - tāda ir fiziskā kondīcija, bet pamēģini pamainīt soli, lai būtu ātrāk (tad noder GPS), redzēsi - ne vienmēr pulss kāps! ;)
Manuprāt, elites skrējēji ir tā atstrādājuši savu skriešanas tehniku, tempu un fizisko kondīciju, ka viņiem GPS sacensībās ir tikai lieka greznība. Kad jāskrien cik jaudas, tad droši vien nav laika skatīties pulkstenī, bet efektīvāk būtu skatīties uz priekšu! ;)
